เบลเซอร์ผู้ชาย ทางเลือกใหม่ของว่าที่เจ้าบ่าวสายแฟชั่นที่ห้ามพลาด

account_circle

เบื่อแล้วกับสูทเจ้าบ่าวแบบเดิมๆ มาลอง เบลเซอร์ผู้ชาย ที่ได้ลุคคูลๆ บ้างดีกว่า

สูทสีดำกับโบไท หรือเนคไท ดูจะเป็นลุคที่ชินตาสำหรับว่าที่เจ้าบ่าวอยู่ไม่น้อย แต่ถ้าหากกคุณเป็นว่าที่เจ้าบ่าวที่อยากเปลี่ยนลุคใหม่ๆ เพื่อสร้างความแตกต่างดูบ้าง เบลเซอร์ผู้ชาย ก็ดูจะเป็นอะไรที่เข้าทางมากที่สุด ด้วยรูปลักษณ์ที่ให้ลุคแบบกึ่งทางการ อีกทั้งยังมีสีสันที่หลากหลาย จึงสามารถให้ว่าที่เจ้าบ่าวเลือกมิกซ์แอนด์แมตช์ให้กับลุคของตัวเองได้ไม่ยาก

หากจะเปรียบความแตกต่างระหว่างเบลเซอร์กับสูท เอาแบบที่เห็นชัดและเข้าใจง่ายที่สุดคือ ไม่จำเป็นต้องจับคู่กับกางเกงเหมือนกับชุดสูท แต่ถึงอย่างนั้นก็ยังต้องคุมโทนอยู่นะจ๊ะ โดยเบลเซอร์มักจะมาในโทนสีที่สดใสกว่าสูท และสามารถจับคู่กับกางเกงขายาวของคุณได้ง่ายๆ โดยมีจุดที่ต้องคำนึงถึงคือเรื่องโทนสีเท่านั้น ซึ่งหากว่าที่เจ้าบ่าวอยากจะเลือกสวมเบลเซอร์ในวันแต่งงานจริงๆ ขอแนะนำให้เลือก เบลเซอร์สีน้ำเงินกรมท่า เพราะเป็นสีที่คลาสสิคตลอดกาล โดยอาจจับคู่กับกางเกงขายาวสีเทาก็ได้ ซึ่งก็เป็นลุคที่ใส่แล้วดูดีตลอดกาลไปอีก หรือจะใส่กับกางเกงชิโนสีกากีหรือสีพื้นอื่นๆ เพื่อให้ลุคดูลำลองมากขึ้นก็ได้ (แต่คุณเจ้าบ่าวต้องมั่นใจว่า งานแต่งของคุณนั้นก็ลำลองง่ายๆ สบายๆ  ไม่แพ้ชุดด้วยนะ) ซึ่งในบางกรณีอาจมีการจับคู่กางเกงยีนด้วยเช่นกัน ซึ่งก็จะได้มู้ดที่ดูเป็นหนุ่มเท่ๆ สายเซอร์ แต่ต้องระวังสักนิดเพราะลุคนี้ดูไม่เป็นทางการเท่าไหร่ อาจจะเลือกใส่สำหรับงานแต่งที่เป็นกันเองมากๆ หรืออาฟเตอร์ปาร์ตี้น่าจะเหมาะสมที่สุด

เบลเซอร์ผู้ชาย

สำหรับเจ้าบ่าวแนะนำให้ใส่เบลเซอร์คู่กับเนคไท เพื่อให้ดูเป็นทางการมากขึ้น แต่หนุ่มๆ หลายคนอาจยังเลือกเนคไทกันไม่ถูก เราจึงมีวิธีการเลือกเนคไทแบบง่ายๆ มาฝาก

– ผู้ชายบางคนอาจถือคติว่าใหญ่ยาวไว้ก่อน แต่คตินี้ใช้ไม่ได้กับการเลือกเนคไทนะจ๊ะ เพราะเนคไทที่ดีไม่ควรยาวเกินหัวเข็มขัดที่คุณใส่ และในทางตรงกันข้ามก็ไม่ควรสั้นจนเหมือนคุณขโมยของหลานมาใส่เช่นกัน

– หมดยุควินเทจที่คุณจะเอาเนคไทเส้นใหญ่ๆ ของคุณพ่อมาใส่แล้ว เพราะเนคไทที่ใส่แล้วดูดีต้องไม่ควรใหญ่เกิน 3 นิ้ว แนะนำให้เลือกเนคไทแบบสลิม เพราะเหมาะกับทุกคนและเข้ากับทุกชุดที่คุณสวมใส่โดยไม่ทำให้คุณเจ้าบ่าวดูแก่จนเกินไป แต่ถึงอย่างนั้นก็ต้องระวังอย่าให้เล็กเกินไปนะ

เบลเซอร์ผู้ชาย

– ควรมีเนคไทติดตู้เสื้อผ้าและสำรองไว้ในรถ อาจจะเป็นเนคไทสีเรียบๆ หรือสีพื้นสักเส้นสองเส้น เพราะง่ายต่อการสวมใส่ในทุกโอกาส เพราะใครจะไปรู้ล่ะว่าวันไหนคุณอาจจะมีนัดประชุมด่วนก็ได้ จริงไหมคะ

– ลองสนุกกับการมิกซ์แอนด์แมตช์ดูบ้าง ถ้าหากคุณเริ่มเบื่อกับเนคไทสีพื้นๆ ลองปรับเปลี่ยนมาใส่เนคไทที่มีลวดลายหรือสีสันสดใสดูบ้าง แต่ไม่แนะนำให้ใส่เนคไทแบบลายกับเสื้อเชิ้ตที่มีลาย (ยกเว้นว่าคุณจะมีเซ้นส์ทางด้านแฟชั่น ที่สามารถทำให้ทั้งสองอย่างเข้ากันได้) จำไว้ว่า เสื้อสีเรียบๆ กับเนคไทลายมีโอกาสใส่แล้วรอดสูงกว่า

– หลายคนคงคุ้นเคยกับเนคไทแบบไหมถักกันบ้างแล้ว เนคไทลักษณะนี้เป็นหนึ่งในไอเทมสำคัญที่คุณผู้ชายควรมีติดตัวไว้ เพราะจะทำให้คุณดูดีและทันสมัยขึ้นมาทันทีที่สวมใส่

เบลเซอร์ผู้ชาย

หรือหากหนุ่มๆ คนไหนจะเลือกหยิบลุคนี้ใส่ไปงาน เราว่าสาวๆ ในงานก็คงต้องมองแบบเหลียวหลังแน่นอนเลยทีเดียว

อัพเดทลุคเจ้าบ่าวและเพื่อนเจ้าบ่าวเพิ่มเติม คลิกเลย!

แลนด์โรเวอร์เปิดตัว เรนจ์ โรเวอร์ อีโวค ใหม่ พร้อมแนะนำ เรนจ์โรเวอร์ สปอร์ต ปลั๊กอิน ไฮบริด พลัส และข้อเสนอพิเศษสำหรับจากัวร์ทุกรุ่นในงานมหกรรมยานยนต์ ครั้งที่ 36

บริษัท อินช์เคป (ประเทศไทย) จำกัด ผู้นำเข้าและตัวแทนจำหน่ายรถยนต์จากัวร์และแลนด์โรเวอร์อย่างเป็นทางการแต่เพียงผู้เดียวในประเทศไทย เปิดตัวรถยนต์ เรนจ์ โรเวอร์ อีโวค ใหม่ (New Range Rover Evoque) เอสยูวีสำหรับคนเมืองที่พร้อมลุยทุกเส้นทาง โดยจัดจำหน่ายในราคาเริ่มต้น 3,999,000 บาท  และแนะนำรุ่น เรนจ์โรเวอร์ สปอร์ต ปลั๊กอิน ไฮบริด เฮชเอสอี พลัส (Range Rover Sport Plug-in Hybrid HSE Plus) จัดจำหน่ายในราคาเริ่มต้น 5,699,000 บาท

นายชาญชัย มหันตคุณ กรรมการผู้จัดการ บริษัท อินช์เคป (ประเทศไทย) จำกัด กล่าวว่า ไฮไลท์ในงานปีนี้ คือการเปิดตัว เรนจ์ โรเวอร์ อีโวค ใหม่ ด้วยราคาจำหน่าย 3.999 ล้านบาท ถือเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งยิ่งใหญ่ของรุ่น เรนจ์ โรเวอร์ อีโวค จากรุ่นก่อนหน้านี้ที่เปิดตัวครั้งแรกในปี 2010 เมื่อ 9 ปีก่อน ด้วยยอดขายทั่วโลกมากกว่า 772,096 คัน กวาดรางวัลระดับนานาชาติมากว่า 217 รางวัล เรนจ์ โรเวอร์ อีโวค   ตัวใหม่นี้คือวิวัฒนาการอีกขั้นจากประสบการณ์ด้านผู้นำรถเอสยูวีอันยาวนาน ที่มาผสมผสานเข้ากับเทคโนโลยีล้ำสมัยในปัจจุบัน ได้รับการออกแบบให้ตรงกับความต้องการของลูกค้าในปัจจุบันที่สุด และเรนจ์ โรเวอร์ อีโวค ใหม่ ยังมาพร้อมตัวเลือกของเครื่องยนต์ทั้งแบบระบบไฟฟ้าปลั๊ก-อิน ไฮบริด และดีเซล Ingenium

นอกจากนี้ในส่วนของแลนด์โรเวอร์ ยังมีการเพิ่มรุ่นจำหน่ายของ เรนจ์โรเวอร์ สปอร์ต ปลั๊กอิน ไฮบริด มีผลให้ราคาจำหน่ายเริ่มต้นเพียง 5.699 ล้านบาทในรุ่น เฮชเอสอี พลัส เพื่อเพิ่มทางเลือกสำหรับลูกค้าที่ต้องการรถยนต์เอสยูวีขนาดใหญ่กับสมรรถนะอันยอดเยี่ยม ทั้งการขับขี่บนถนนปกติและในสภาพพื้นผิวถนนหลายรูปแบบอันเป็นจุดขายของรถยนต์ เรนจ์ โรเวอร์ สปอร์ต

ทางด้านจากัวร์ในปีนี้เราได้รับการตอบเป็นอย่างดีกับรถยนต์ไฟฟ้า จากัวร์ ไอ-เพซ (Jaguar I-Pace) เราเปิดตัวในเดือนมีนาคมที่ผ่านมาและส่งมอบรถยนต์ไฟฟ้าได้สูงสุด ในปัจจุบันเรายังพร้อมส่งมอบสำหรับลูกค้าที่จองภายในงาน Motor Expo ซึ่งทุกท่านจะได้รับฟรี Wallbox สำหรับรองรับการชาร์จไฟรถยนต์จากัวร์ ไอ-เพซ ที่บ้าน พร้อมการรับประกันแบตเตอรี่นาน 8 ปี

ข้อเสนอพิเศษสำหรับลูกค้าที่จองรถยนต์จากัวร์และแลนด์โรเวอร์ภายในงาน Motor Expo 2019 ระหว่างวันที่ 29 พฤศจิกายน – 10 ธันวาคม 2562

จากัวร์ (Jaguar)

  • ดอกเบี้ย 0% นาน 4 ปี สำหรับ จากัวร์ เอ็กซ์-อี (Jaguar XE), จากัวร์ เอ็กซ์-เอฟ (Jaguar XF),  จากัวร์ อี-เพซ (Jaguar E-Pace), จากัวร์ เอฟ-เพซ (Jaguar F-Pace) และ จากัวร์ เอฟ-ไทป์ (Jaguar F-Type)
  • จากัวร์ ไอ-เพซ (Jaguar I-Pace) ฟรี Wallbox สำหรับรองรับการชาร์จไฟรถยนต์ที่บ้าน

แลนด์โรเวอร์ (Land Rover)

  • ดอกเบี้ย 0% นาน 4 ปี สำหรับ เรนจ์ โรเวอร์ เวลาร์ (Range Rover Velar)
  • เรนจ์โรเวอร์ สปอร์ต ปลั๊กอิน ไฮบริด (Range Rover Sport Plug-in Hybrid) จัดจำหน่ายในราคาเริ่มต้น 5.699 ล้านบาท
  • เรนจ์โรเวอร์ ออโต้ไบโอกราฟฟี่ (Range Rover Autobiography) สำหรับลูกค้า 5 ท่านแรก รับทริป ล่องเรือชมพระอาทิตย์ตก ณ ทะเลพัทยา ชมความสวยงามของทะเลแหวกที่เกาะครามแบบเอ็กซ์    คลูซีฟ กับเรือ Princess Yachts สไตล์สปอร์ตสุดหรูรุ่น Princess V40

*เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทฯกำหนด

จากัวร์และแลนด์โรเวอร์ทุกรุ่น รับแคมเปญ “Worry-Free Program” ให้ความคุ้มค่ากับการรับประกันนาน 5 ปี บริการซ่อมบำรุงฟรี 5 ปี และบริการช่วยเหลือฉุกเฉินตลอด 24 ชั่วโมง นาน 5 ปี สำหรับผู้ที่สนใจสามารถร่วมสัมผัสและทดลองขับรถยนต์รุ่นต่างๆได้ที่งานมหกรรมยานยนต์ ครั้งที่ 36 ระหว่างวันที่ 29 พฤศจิกายน – 10 ธันวาคม 2562 ณ อาคารชาเลนเจอร์ อิมแพค เมืองทองธานี หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม โทร. 02-007-0008

บูลลี่

วิธีรับมือการถูก “บูลลี่” ในสังคมที่ไม่ใช่แค่โลกไซเบอร์ แต่ทุกที่ในชีวิตประจำวัน

Alternative Textaccount_circle
บูลลี่
บูลลี่

เมื่อไม่นานมานี้หลายคนคงทราบกรณีการเสียชีวิตของไอดอลเกาหลีอย่าง “ซอลลี่” และ “คูฮาร่า” ในบทความ ซอลลี่ เสียชีวิต! โซเชียลตื่นตัวยุติความเกลียดชังบนโลกออนไลน์ และ ช็อควงการ K-Pop ! ข้อความสุดท้ายของ คูฮารา อดีตสมาชิก KARA ก่อนเสียชีวิต กันแล้ว คงต้องยอมรับว่าโลกไซเบอร์น่ากลัวกว่าที่คิด สามารถทำให้คนเราจิตตกและเสี่ยงภาวะซึมเศร้าจนนำไปสู่การปลิดชีพตัวเองได้ในที่สุด ซึ่งเป็นเรื่องน่าเศร้าที่สังคมสมัยนี้ พูดไม่คิด และ พูดก่อนจะคิดเสมอ

ซึ่งปัจจุบันนี้เราคงได้ยินคำว่า “Bully” บ่อยครั้ง เนื่องจากทุกวันนี้ผู้คนสื่อสารกันผ่านโลกไซเบอร์กันมาก จนคิดว่าเป็นแค่การบูลลี่ในโลกไซเบอร์เท่านั้น แต่ในความจริงแล้ว การบูลลี่ก็เกิดขึ้นได้ทุกที่ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นในสถานศึกษา หรือที่ทำงาน และเกิดขึ้นมานานแล้ว

“บูลลี่” คือ พฤติกรรมรุนแรง กลั่นแกล้ง รังแกผู้อื่นทั้งทางวาจาและร่างกาย หากเกิดในชีวิตจริงมักเป็นการล้อเลียนรูปร่างหน้าตา สถานะทางสังคม รวมถึงการทำร้ายร่างกาย ส่วนโลกออนไลน์ส่วนใหญ่เกิดจากการประจานกันทางโซเชียลมีเดีย ซึ่งหลายครั้งการบูลลี่สร้างผลกระทบทางด้านความรู้สึกมากมายจนอาจเกิดเป็นแผลทางใจฝังลึกจนยากเยียวยา หรืออาจลุกลามไปจนเกิดการปะทะและสร้างบาดแผลทางกายได้

แบบไหนเข้าข่ายบูลลี่

พฤติกรรมข่มขู่กับการบูลลี่ อาจแยกกันไม่ได้เด็ดขาด ด้วยส่วนใหญ่มักเกิดจากการกระทำของผู้ที่คิดว่าตนมีอำนาจมากกว่ารังแกผู้ที่ด้อยกว่าหรือคนตัวใหญ่ชอบรังแกคนตัวเล็ก พฤติกรรมเหล่านั้นอาจเกิดซ้ำ ๆ  ซึ่งหากต้องเผชิญการทำร้ายครั้งแรก ผู้ถูกกระทำอาจให้อภัยได้ แต่ถ้าเกิดขึ้นบ่อยๆ ซ้ำๆ อาจกลายเป็นความเครียดหรือความแค้นในที่สุด นอกจากนี้ผู้กระทำส่วนใหญ่มีเป้าหมายชัดเจนว่าต้องการให้ผู้อื่นอับอาย เจ็บตัว เสื่อมเสีย หรือด้อยค่าลง  โดยสามารถจำแนกการบูลลี่ได้ ดังนี้

  • บูลลี่ทางร่างกาย เป็นการทำร้ายร่างกายอีกฝ่ายให้เกิดการบาดเจ็บ มีบาดแผล ซึ่งสามารถมองเห็นได้จากภายนอก บางกรณีอาจส่งผลต่อจิตใจอีกด้วย
  • บูลลี่ทางวาจา แม้ไม่มีบาดแผลทางกายให้เห็น แต่การพูดส่อเสียด ล้อเลียน ใส่ร้าย การประจานด้วยคำพูดให้ผู้อื่นได้ยิน นอกจากจะสร้างความอับอาย วิตกกังวล อาจสร้างความเครียด เก็บกด ส่งผลถึงขั้นเป็นโรคซึมเศร้า หรือหวาดกลัวสังคม ถือเป็นบาดแผลทางใจที่เจ็บปวดไม่น้อย
  • บูลลี่ทางสังคม เป็นการสร้างกระแสสังคมรอบข้างให้โหมกระหน่ำมายังเหยื่อของการบูลลี่ เสมือนการยืมมือคนรอบข้างให้ร่วมกันทำร้ายบุคคลเพียงคนเดียว  เช่น การปล่อยคลิปของเหยื่อ  หรือการสร้างข่าวลือ จนผู้เสพหลงเชื่อและพร้อมจะแชร์และกระพือข่าวให้ไปในวงกว้างขึ้น จนกว่าผู้ถูกกระทำไม่มีที่ยืนทางสังคม

รับมือกับการบูลลี่

หลายครั้งที่การบูลลี่เกิดขึ้นเพียงเพราะความสนุกชั่ววูบ ความโกรธชั่วคราว หรือเป็นเพียงการตัดสินใจชั่วขณะ แต่ผลที่ตามมาอาจมากมายและส่งผลยาวนานสำหรับผู้ถูกกระทำ ดังนั้นการรู้จักรับมือกับการบูลลี่อาจช่วยหลีกเลี่ยงบาดแผลทั้งทางกาย ใจ และสังคม  ดังนี้

  • ใช้ความนิ่งสยบการบูลลี่  การนิ่งเฉยต่อการบูลลี่ช่วยให้เรื่องราวการบูลลี่หายไปอย่างรวดเร็ว เนื่องจากผู้กระทำมักมีเจตนาให้เหยื่อตอบโต้ เพื่อสร้างกระแสความรุนแรง หรือเพิ่มความสะใจ แต่เมื่อผู้ถูกกระทำเลือกที่จะนิ่งเฉย ผู้ลงมือบูลลี่อาจรู้สึกเบื่อและถอยทัพไปเองในที่สุด
  • ตอบโต้อย่างสุภาพ ด้วยคำพูดและการแสดงออกว่าไม่ได้รู้สึกสนุก หรือไม่ชอบการกระทำรวมถึงวาจาต่างๆ ที่ถูกกล่าวถึงด้วยคำพูดและท่าทีสุภาพ ไม่ตะโกน ขึ้นเสียง หรือใช้คำหยาบคาย รวมถึงชี้แจงอย่างชัดเจนหากเรื่องที่ถูกกล่าวหาไม่เป็นจริง
  • พูดคุยกับเพื่อนร่วมชะตากรรมเพื่อช่วยกันแก้ไข บางครั้งการถูกบูลลี่ไม่ได้เกิดขึ้นกับบุคคลเพียงคนเดียว การหาผู้ร่วมถูกกระทำจะเป็นการเพิ่มหลักฐานและพยานว่า ผู้บูลลี่สร้างเรื่องขึ้นทำร้ายเหยื่อมากกว่าจะเป็นเรื่องจริง นอกจากนี้เพื่อนร่วมชะตากรรมอาจเป็นที่ปรึกษาคลายทุกข์ได้เป็นอย่างดี
  • เปลี่ยนสิ่งแวดล้อม หากการบูลลี่นั้นทำร้ายร่างกายหรือจิตใจจนยากยอมรับ การเปลี่ยนที่ทำงาน กลุ่มเพื่อน ก็อาจช่วยฟื้นฟูภาวะบอบช้ำจากการถูกบูลลี่ได้เร็วขึ้น
  • ปรึกษานักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ หลายครั้งที่การบูลลี่ล้ำเส้นเหยื่อจนกัดกินจิตใจ สร้างบาดแผล จนผู้ถูกกระทำไม่สามารถอยู่ในสังคมต่อไป บางกรณีอาจกลายเป็นความเครียด ปลีกตัวจากสังคม ไปจนถึงขั้นเก็บกด เป็นโรคซึมเศร้า และจบลงด้วยการฆ่าตัวตาย ดังนั้นทางออกที่ดีคือการพบผู้เชี่ยวชาญไม่ว่าจะเป็นนักจิตวิทยา หรือจิตแพทย์ เพื่อปรึกษา ทำการรักษาอย่างถูกวิธีและมีประสิทธิภาพ

เราต่างเกิดมาและมีชีวิตในช่วงเทคโนโลยีเจริญก้าวหน้า การบูลลี่ที่ไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นด้วยการเผชิญหน้าเท่านั้น วันหนึ่งเราอาจตกเป็นเหยื่อการบูลลี่ทางโซเชียลจากผู้ที่ไม่เคยรู้จักกันเลย  หรืออาจตกเป็นเหยื่อร่วมกระทำการบูลลี่บุคคลอื่น แม้กระทั่งเป็นผู้เริ่มบูลลี่โดยไม่รู้ตัว

ดังนั้น ไม่ว่าการกระทำใดๆ ที่ก่อให้บุคคลอื่นรู้สึกด้อยค่า ย่ำแย่ อับอาย เสื่อมเสีย ลองถอยออกมาสักก้าว หายใจเข้าออกอีกหลายๆ ครั้ง ก่อนลงมือแชร์ กดไลค์ หรือเขียน พูดออกไป เพราะสิ่งเหล่านี้เมื่อเกิดขึ้นแล้ว แม้เราจะลบออกสักกี่ครั้ง ก็ยังฝังในจิตใจของผู้ถูกกระทำเสมอ

ในทางกลับกัน หากต้องเผชิญปัญหาในฐานะเหยื่อของการบูลลี่ ควรตั้งรับอย่างมีสติ เงียบเฉยบ้าง ตอบโต้ ชี้แจงให้ถูกจังหวะ ไม่คิดแค้น เครียด หรือวิตกกังวลเกินไป รวมถึงเลือกที่จะใช้ชีวิตในสังคมสิ่งแวดล้อมที่ดี เหมาะสมกับตัวเอง ปิดรับเรื่องราวทางโซเชียลบ้าง และข้อสำคัญ หากหาทางออกไม่ได้ ควรรีบพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างเหมาะสม


ขอบคุณข้อมูลจาก : นพ. โกวิทย์ นพพร แพทย์ชำนาญการด้านจิตวิทยา ร.พ.สมิติเวช สุขุมวิท
ภาพ : Pexels

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

แชร์ 5 ความลับสุขภาพดีที่ไม่ควรมองข้าม เพื่อร่างกายแข็งแรงในวัยที่เพิ่มขึ้น

เทรนด์สุขภาพดี 2020 เน้นไดเอทสไตล์แพลนต์เบส ฟิตหุ่นแบบฟังก์ชันนัล เทรนนิ่ง

“เมนูอาหารบำรุงผิว” ที่ผู้หญิงต้องมีไว้ในลิสต์ และเพื่อวันนั้นของเดือน!

รู้งี้กินนานแล้ว 4 ประโยชน์ของน้ำมันมะกอก ช่วยทั้งเรื่องสุขภาพและความอ่อนเยาว์

ตีแตกทะลุปรุโปร่งกับ 7 ความเข้าใจผิดเรื่องลดอ้วน ที่ทำให้ไม่ผอมสักที!!

แนวทางการรักษา “มะเร็งศีรษะและลำคอ” แบบใหม่ มีอัตราการรอดชีวิตมากขึ้น

5 ข้อควรรู้ของคน อยากผอม เลยลอง ดีท็อกซ์ลำไส้ วิธีนี้ช่วยได้จริงหรือมั่ว?

รับมือสภาวะ Hit The Plateau หรือ “หิดปลาทู” แบบง่ายๆ ที่คนลดหุ่นต้องเจอ!

สาวๆ สุขภาพแข็งแรงก็อาจเจอปัญหา ระดับฮอร์โมน AMH เสี่ยงมีบุตรยาก

กินไว้! ถ้าไม่อยากพึ่งยาเคมีรักษา ไมเกรน ตลอดชีวิต แถมได้สุขภาพและหุ่นที่ดีด้วย

 

 

 

ดิว อริสรา สลัดลุคเซ็กซี่มาใส่ชุดแต่งงานไทยห่มสไบสุดหวานในนิตยสารแพรว wedding

account_circle

ปกติเราจะเห็น ดิว-อริสรา ทองบริสุทธิ์ ในชุดเซ็กซี่หรือชุดว่ายน้ำซะเป็นส่วนใหญ่ จนเกือบจะนึกภาพไม่ออกว่าหากเธอเปลี่ยนมาแต่งตัวเป็นสาวหวานแล้วจะเป็นยังไง แพรวเวดดิ้งเลยชวน ดิว อริสรา มาใส่ ชุดแต่งงานไทย ซะเลย เพราะไหนๆ ก็จะเปลี่ยนลุคเป็นสาวหวานแล้วก็ต้องหวานให้สุด ซึ่งบอกเลยว่าสาวดิวในแฟชั่นชุดไทยเซตนี้สวยมากแม่!

ดูแบบชุดแต่งงานเพิ่มเติมได้ที่นี่อีกเพียบ >>>คลิกเลย<<<

เสื้อผ้า : Coco Chic Wedding
โทร. 0-2115-8500, 09-9635-8585
เฟซบุ๊ก : Coco Chic Wedding
ไอจี : @cocochicwedding
พวงมาลัย : The legend bouquet โทร. 09-7015-2419
แต่งหน้า : ภาสุ เหมียนบุตร
ทำผม : ธานัท ทองผักแว่น
สไตลิสต์ : up_kamphoo
ผู้ช่วยสไตลิสต์ : ธัชกร ศักดิ์ศรี
ช่างภาพ : สรยุทธ พุ่มภักดี
ผู้ช่วยช่างภาพ : ชโนดม แต้ไพสิฐพงษ์, ณัฐฐาพร เจริญธรรม
สถานที่ : The Athenee Hotel, a Luxury Collection Hotel, Bangkok โทร. 0-2650-8800

เผยโฉม เรธ ฟัลคอน ศิลปะการปักที่วิจิตรที่สุดเท่าที่เคยมีมาของโรลส์-รอยซ์

ลวดลายปักเย็บที่ละเอียดประณีตที่สุดเท่าที่เคยใช้ตกแต่งยนตรกรรมโรลส์รอยซ์ ได้ถูกออกแบบและรังสรรค์ขึ้น Home of Rolls-Royce ในกู๊ดวูด เวสต์ ซัสเซ็กซ์ 

เหยี่ยวเพเรกริน (Peregrine Falcon) สิ่งมีชีวิตที่เหินเวหาได้รวดเร็วที่สุดในโลกและเป็นที่กล่าวขานถึงพลังและความว่องไว ได้กลายเป็นแรงบันดาลใจให้ทีมนักออกแบบ Bespoke มากฝีมือของแบรนด์ โดยถูกนำเสนอออกมาในรูปแบบลวดลายปักเย็บอย่างประณีตภายในเรธ  ยนตรกรรม Grand Tourer อันทรงพลังและเปี่ยมไปด้วยสมรรถภาพอย่างแท้จริงของโรลส์รอยซ์

ลวดลายเหยี่ยวนักล่า ที่ร่างขึ้นโดยทีมออกแบบ Bespoke ของโรลส์รอยซ์ ถูกถ่ายทอดออกมาด้วยรายละเอียดสมจริงราวกับภาพถ่าย รายล้อมด้วยหมู่เมฆบนเพดานห้องโดยสารของยนตรกรรมเรธ โดยใช้เทคนิคงานปักความละเอียดสูงกว่า 250,000 ฝีเข็ม เหล่านักออกแบบ ช่างฝีมือ และวิศวกรใช้เวลากว่าหนึ่งเดือนในการพัฒนาลวดลายอันโดดเด่นเป็นเอกลักษณ์นี้

จอช ไลส์ (Josh Liles) ผู้เชี่ยวชาญด้านงานปักเย็บ Bespoke ของโรลส์รอยซ์ มอเตอร์ คาร์ส เป็นผู้เชี่ยวชาญในการตีโจทย์ความต้องการของลูกค้า และถ่ายทอดความต้องการนั้นให้กลายเป็นลวดลายที่สวยงาม ด้วยประสบการณ์และการฝึกฝนในศาสตร์วิศวกรรมเครื่องกลและสถาปัตยกรรมการออกแบบสามมิติ จอชเป็นผู้นำทีมช่างมากฝีมือในการจัดการกับงานปักเย็บทั้งหมดของแบรนด์ 

จอช ไลส์ กล่าวว่า เราใช้เวลายาวนานหลายชั่วโมงในการสังเกตเหยี่ยวเพเรกริน พวกเราต้องศึกษาสรีระ กล้ามเนื้อ การเคลื่อนไหว และเฉดสีของขนนก เราต้องการภาพลักษณ์ของเหยี่ยวที่ดูตื่นตัวและมีพลังของนักล่า  จึงออกแบบและสร้างลวดลายซ้ำๆ หลายรอบ เพราะทิศทาง ความยาว และระยะห่างของแต่ละฝีเข็มมีผลอย่างมากต่อภาพที่ออกมา เราจงใจกดจะงอยปากและดวงตาของเหยี่ยวให้มองลง เพื่อสื่อถึงความรู้สึกของความแข็งแกร่ง” 

เขากล่าวต่อว่า  “ลายปักรูปเหยี่ยวนี้นับเป็นผลผลิตจากแรงใจ ในเชิงเทคนิคแล้ว การปักเส้นด้ายที่มีความหนาขนาดนี้ลงบนหนังแท้เป็นเรื่องที่ทำได้ยาก เพราะงานปักจะสร้างแรงกดและความตึงบนแผ่นหนัง ทำให้เกิดรอยย่นบนชิ้นงาน เราจึงใช้เทคนิคพิเศษแก้ไขปัญหารอยเหล่านั้น เพื่อความสมบูรณ์แบบที่สุดควรค่าแก่ยนตรกรรมโรลส์รอยซ์

การออกแบบนี้เริ่มใช้ในยนตรกรรมเรธ ด้วยโทนสีภายนอกตัวรถในสีบาล่า บลู (Bala Blue) และแอนดาลูเชียน ไวท์ (Andalusian White) พร้อมโคชไลน์สีอาร์กติก ไวท์ (Arctic White) ที่บริเวณด้านข้างของตัวถัง ซึ่งถูกรังสรรค์ขึ้นด้วยมือโดยใช้แปรงเพนท์ขนกระรอกชั้นหนึ่ง

ภายในรถยนต์ ลวดลายคล้ายปีกนกถูกใช้เพื่อตกแต่งระหว่างเบาะนั่งผู้โดยสารด้านหลัง และถูกระบายลงบนแผงหน้าปัดพื้นผิวมันเงา (piano finish) ขับให้สีชาร์ลส์ บลู (Charles Blue) ของวัสดุหนังแท้ภายในตัวรถดูโดดเด่นมากยิ่งขึ้น นาฬิกาโรลส์รอยซ์สั่งผลิตพิเศษเติมเต็มความสมบูรณ์แบบแห่งสุนทรียะ ด้วยเฉดสีเบบี้ บลู (Baby Blue) พร้อมด้วยรายละเอียดลวดลายลักษณะคล้ายเกลียว (guilloche) ซึ่งพบได้มากในอัญมณีและนาฬิกาชั้นสูง

ชุบชีวิตหนังศีรษะแห้งลอกด้วยทรีทเมนต์เติมความชุ่มชื่นจาก “SUBLIMIC’ เพราะผมก็เหมือนผิวที่ต้องบำรุง

ปัญหาหนังศีรษะแห้งลอก มักกวนใจใครหลายคนใช่ไหมล่ะ หากปล่อยทิ้งไว้ก็พาลจะเกิดรังแคตามมา ครั้นจะหันไปใช้แชมพูและครีมนวดสูตรเข้มข้น ผมเจ้ากรรมก็ดันลีบแบนติดหนังศีรษะอีก เหมือนบำรุงไม่ถูกจุด “เพราะจริงๆ แล้วผมก็เหมือนผิวที่ต้องการการบำรุง”  ยิ่งเมื่อหนังศีรษะแห้ง สิ่งที่ควรทำไม่ใช่ขยันประโคมครีม แต่ควรเลือกฟื้นบำรุงตามสภาพปัญหาผม หากหนังศีรษะแห้งก็ใช้ผลิตภัณฑ์เติมความชุ่มชิ้น ซึ่งแน่นอนว่าอาจไม่ทันใจหายแห้งทันที แพรวดอทคอม จึงขอกระซิบสูตรเร่งรัดกระตุ้นหนังศีรษะให้กลับมาชุ่มชื้นแบบด่วนจี๋ ด้วยการทำสปาหรือทรีทเมนต์เส้นผมและหนังศีรษะ (ควรเลือกทำทรีทเมนต์ตามสภาพปัญหาผมที่ตนเองเผชิญดีที่สุดนะคะ) ซึ่งทรีทเมนต์ที่ แพรวดอทคอม ได้มาทดลองทำ เป็นทรีทเมนต์เกี่ยวกับการฟื้นบำรุงปัญหาหนังศีรษะแห้งที่ส่วนใหญ่หลายคนเผชิญ “SUBLIMIC (ซับลิมิก)​” สูตรขวดสีเขียวเกี่ยวกับการเติมความชุ่มชื้นให้หนังศีรษะจาก SHISEIDO PROFESSIONAL ซึ่งเป็นแบรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและหนังศีรษะระดับพรีเมี่ยม สำหรับซาลอนโดยเฉพาะ เพื่อการดูแลเส้นผมแบบมืออาชีพ

ซึ่งหลายคนอาจไม่ทราบหรือละเลยว่าที่ปัญหาหนังศีรษะแห้ง อาจเกิดจากการที่เราใช้ชีวิตในไลฟ์สไตล์ที่ผิดหรือมองข้ามก็เป็นได้ อย่างเช่นการเข้าฟิตเนสทุกวัน แน่นอนอยู่แล้วว่าต้องสระผมเพื่อชำระล้างสิ่งสกปรกออกจากเส้นผมและหนังศรีษะทุกวันหลังออกกำลังกายเสร็จ เพราะไม่อยากคันหัว ตื่นมาอีกวัน หัวเหนียว จับตัวเป็นก้อน ซึ่งก็ทำให้เลี่ยงไม่ได้อีก เพราะเมื่อสระผมก็เกิดการไดร์ผม บางคนเล่นจ่อไดร์ลงหนังศีรษะโดยตรง เปิดความร้อนแบบสุดพลัง หวังให้ศีรษะแห้งเร็วๆ จนลืมคิดไปว่า นั่นก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้หนังศีรษะแห้งลอกได้เช่นกัน

และรู้ไหมว่าการสระผมไม่เหมือนการอาบน้ำที่ควรอาบทุกวัน เพราะคราบเหงื่อไคลที่หมักหมมอาจกลายเป็นความสกปรกและเกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ แต่เส้นผมและหนังศีรษะต้องการน้ำมันที่ช่วยเคลือบให้ดูเงางามและชุ่มชื่น การสระผมทุกวัน ทำให้ต่อมไขมันไม่สามารถผลิตภัณฑ์น้ำมันออกมาได้เพียงพอ จึงทำให้หนังศีรษะเกิดความแห้ง ระคายเคือง เส้นผมชี้ฟู ทางที่ดีควรสระผมทุกๆ 2 วัน เพื่อให้เส้นผมและหนังศีรษะมีความชุ่มชื่นอย่างสมดุล ส่งผลให้รากผมแข็งแรง แม้การสระผมจะเป็นวิธีทำความสะอาดที่ดี แต่ถ้าเส้นผมและหนังศีรษะแห้งอย่างต่อเนื่อง อาจทำให้เกิดผลเสียมากกว่า ยิ่งกว่านั้นควรเลือกแชมพูและคอนดิชันเนอร์ให้เหมาะกับสภาพเส้นผมและหนังศีรษะเป็นสำคัญ

แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น แพรวดอทคอม ก็ยังแนะนำว่าสาวๆ ควรหาเวลาทำทรีทเมนต์ผมเดือนละ 1 – 2 ครั้ง ใครที่อ่านมาถึงตรงนี้ลองสำรวจสภาพเส้นผมและหนังศีรษะกันหน่อยว่า ถึงเวลาทำทรีทเมนต์แล้วหรือยัง หรือถ้าดูไม่ออกจริงๆ ว่ามีปัญหาอะไร ก็ลองเดินเข้า Qi Shiseido Salon and Spa ได้ทุกสาขา มีตรวจสภาพเส้นผมและหนังศีรษะด้วยค่ะ

เมื่อตรวจแล้วพบว่าผมแห้ง ขาดชีวิตชีวา ไม่ว่าจะเกิดจากเปลือกผมสัมผัสกับสารเคมีบ่อยครั้ง หรือการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงที่ขาดประสิทธิภาพ ตลอดจนการโดนความร้อนมากเกินไป คันศีรษะจากการหลุดลอกของเซลล์ผิวบริเวณหนังศีรษะ ทำให้หนังศีรษะระคายเคือง แดง เป็นรังแคเรื้อรัง จนดูดซับน้ำมันส่วนเกินมากกว่าปกติ ทำให้หนังศีรษะเกิดการตกสะเก็ดและกลายเป็นรังแคเรื้อรัง ผมร่วง นอกจากภาวะความเครียด พันธุกรรม และฮอร์โมนที่ผิดปกติแล้ว สารเคมีตกค้างก็ทำให้เส้นผมหลุดร่วงได้ ถ้ามีอาการที่กล่าวมา แสดงว่าผมของคุณเรียกร้อง การทำทรีทเมนต์แล้วนะ จะบอกให้

และถ้าใครตรวจแล้วพบว่ามีปัญหาหนังศีรษะ ลองเริ่มทำทรีทเมนต์กันเลยดีกว่า เพื่อฟื้นฟูเส้นผม และปรับสภาพหนังศีรษะให้ดีขึ้น เพราะชิเซโด้มีความคิดที่ว่า ถ้าหนังศีรษะแข็งแรง รากผมก็จะแข็งแรงตามไปด้วย นี่เป็นปัจจัยหลักๆ เลยของชิเซโด้ ซึ่งผลิตภัณฑ์กลุ่มที่จะมาดูแลปัญหานี้ก็คือ “SUBLIMIC (ซับลิมิก)​”

 

Step 1 : ตรวจสภาพเส้นผมและหนังศีรษะ เริ่มแรกทางเทอราปิสต์จะตรวจสภาพหนังศีรษะและเส้นผมเพื่อวิเคราะห์ปัญหาผ่านแอพลิเคชั่น ซึ่งผลที่ได้ ถ้าดูจากหน้าจอแสดงผลค่อนข้างไปในทางหนังศีรษะแห้ง ส่วนระยะห่างของเส้นผมก็ปกติ เพราะความห่างที่ตั้งไว้โดยประมาณคือ  0.75 ซม. โดยรวมยังอยู่ในเกณฑ์ปกติ และส่วนขนาดของเส้นผมค่อนข้างเป็นคนเส้นผมเส้นเล็ก ขนาด 2.1  ยังไม่ถึงขนาดที่ว่าเป็นปัญหามากนัก แต่อาจจะมีปัญหาเกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น เส้นผมอาจจะบางลงกว่านี้ นอกจากนี้เส้นผมยังมีความแห้งเสียจากการทำสีผมด้วย แน่นอนว่าควรเติมความชุ่มชิ้นให้หนังศีรษะและเส้นผมด่วนๆ เลย

Step 2 : บำรุงหนังศีรษะในขั้นตอนแรกด้วยทรีทเมนต์ SHISEIDO PROFESSIONAL SUBLIMIC Salon Solution Purifying Clay Oily Scalp No.O ด้วยการแหวกช่อผมแล้วหยอดทรีทเมนต์ลงสู่หนังศีรษะโดยตรงให้ทั่ว พร้อมนวดคลึงให้ซึมลงหนังศีรษะ

Step 3 : ผ่อนคลายหนังศีรษะด้วย SHISEIDO PROFESSIONAL SUBLIMIC Salon Solution Spa Drop No.1 สามารถเลือกกลิ่นได้ระหว่าง (Refresh หรือ Relax) เพื่อให้หนังศีรษะรีแลกซ์ขึ้น

Step 4 :  จากนั้นล้างออกด้วยแชมพู โดยทุกผลิตภัณฑ์ใช้ SUBLIMIC เมื่อล้างออกจนสะอาดแล้ว ใช้ SHISEIDO PROFESSIONAL SUBLIMIC Salon Solution Purifying All Scalp Types No.2 แล้วนวดดึงหนังศีรษะให้ตึง พร้อมทิ้งไว้สักพักช่วยยกกระชับหนังศีรษะ

Step 5 :  นวดด้วยหินร้อนนวดตามแนวขอบหนังศรีษะ เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต  และกระตุ้นให้ผลิตภัณฑ์บำรุงลึกลงหนังศีรษะ

Step 6 : Shower Streaming Towel เพื่อความนุ่มลื่นของหนังศีรษะและเส้นผม ใช้ผ้าขนหนูโอบรอบหนังศีรษะและเส้นผมไว้ทั้งหมด ก่อนเปิดน้ำลงไปบนผ้า ให้น้ำอุ้มทั้งผมทั้งผ้า โดยอุณหภูมิน้ำมีความอุ่นๆ จะยิ่งช่วยให้ผลิตภัณฑ์ที่บำรุงซึมลึกลงกว่าเดิม และตัวครีมบำรุงก็จะไม่ถูกชำระล้างออกมาซะทีเดียว แต่ครีมที่อยู่บนศีรษะจะช่วยอุ้มเส้นผม ช่วยเส้นผมจะนุ่มมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม

Step 7 : ใส่ทรีทเมนต์แล้วนวดให้เข้าไปบำรุงกระตุ้นหนังศีรษะ โดยใช้โดยทุกผลิตภัณฑ์ใช้ SUBLIMIC เช่นเดิม จากนั้นล้างออกให้สะอาดหมดจด

Step 8 : เมื่อซับเส้นผมจนแห้งหมาดๆ แล้ว ก็ใส่เซรั่ม SUBLIMIC เพื่อบำรุง และล็อคความชุ่มชื้น

Step 9 : ไดร์ผมจนแห้ง และจัดแต่งทรงผมตามสไตล์ได้เลย พร้อมปิดท้ายด้วยการตรวจสภาพเส้นผมหลังทำทรีทเมนต์เสร็จ จะพบว่าหนังศีรษะมีความชุ่มชื้นมากขึ้น

กลุ่มผลิตภัณฑ์ของ SUBLIMIC เป็นอีกขั้นของการพัฒนาความงามที่แท้จริงจากภายใน ผ่านเทคโนโลยีอันทันสมัยช่วยดูแลครอบคลุมทุกความต้องการของเส้นผมและหนังศีรษะของแต่ละบุคคล และเพราะผู้หญิงในทุกวันนี้ต่างมีทัศนคติเชิงบวกในการตระหนักถึงความงามของพวกเธอเอง พวกเธอไม่ได้คาดหวังเพียงแค่ความรวดเร็วและผลลัพธ์ที่แน่นอน แต่ยังให้ความสำคัญมากขึ้นกับการแก้ปัญหาจากต้นตอ มากกว่าสิ่งที่เห็นผลเพียงชั่วคราว

SUBLIMIC ถือเป็นผลิตภัณฑ์น้องใหม่ที่นำเอาเทคโนโลยีสุดล้ำสมัยและผลการวิจัยจากผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการยอมรับมาพัฒนาสุขภาพและความงามของเส้นผมและหนังศีรษะให้ผู้หญิงเอเชีย โดยสร้างขึ้นเพื่อการดูแลเส้นผมปรับสภาพเส้นผมให้แข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก แก้ไข และปรับสมดุลของเส้นผมและหนังศีรษะที่ไม่พึงประสงค์ ปกป้องเส้นผมจากมลภาวะ แดด กลิ่น หรือ สิ่งกระตุ้นที่ทำลายเส้นผม สู่การฟื้นฟูและบำรุงเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ตอบโจทย์ผู้ใช้และมีประสิทธิภาพสูงสุด เพราะชิเซโด้เชื่อว่า “ความงามนั้นไม่ใช่สิ่งที่ถูกมอบให้กับคุณ แต่เป็นสิ่งที่คุณสร้างขึ้นมาเอง”

ที่สำคัญทางชิเซโด้ ได้ทำการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ว่าการทำสปาศีรษะที่มีคุณภาพสูง จะช่วยฟื้นบำรุงและดูแลหนังศีรษะได้มีคุณภาพ จึงได้มีการนำศาสตร์การนวดแบบฉบับของชิเซโด้ มาบริการลูกค้าผ่านผลิตภัณฑ์ SUBLIMIC ซึ่งปรับให้เข้ากับสภาพหนังศีรษะและความต้องการของลูกค้าแต่ละบุคคล โดยผลิตภัณฑ์ดูแลหนังศีรษะมีกลุ่มผลิตภัณฑ์หลัก ประกอบด้วย น้ำมันนวดอโรมา ที่จะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และกลุ่มแชมพูและทรีทเมนท์ ตามสภาพหนังศีรษะ คือ ศีรษะแห้ง, ศีรษะมัน และศีรษะมีรังแค

สำหรับเทคโนโลยีและวิทยาการล้ำหน้าที่ SUBLIMIC ใช้เพื่อมอบสุขภาพผมที่ดีให้แก่ผู้หญิงเอเชียได้เปล่งประกายความงามจากภายในสู่ภายนอกมุ่งเน้น ‘พลังแห่งความงาม’ ของจิตใจมนุษย์ ผ่านผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและหนังศีรษะจากชิเชโด้ โปรเฟสชั่นแนล ประกอบไปด้วย 4 เทคโนโลยี  ได้แก่

  1. เทคโนโลยีการปรับสภาพเส้นผม (Hair Reforming Technology) ช่วยปรับสภาพเส้นผมที่ถูกทำร้ายทั้งบริเวณเกล็ดผม เนื้อผม รวมไปถึงรูปทรงของเส้นผมที่บิดเบี้ยว เทคโนโลนีนี้จะช่วยฟื้นบำรุงปรับรูปทรงของเส้นผมที่บิดเบี้ยวให้กลับมาเรียบ ชุ่มชื้นเป็นประกายและจัดทรงง่าย
  2. เทคโนโลยีฟื้นคืนความชุ่มชื้นด้วยตัวเอง (Self Moisturizing Technology) จากการศึกษาและวิจัยขั้นสูงของ ชิเชโด้ โปรเฟสชั่นแนล ทำให้ค้นพบกลไกสำคัญของผิวหนังที่สามารถสร้างความชุ่มชื้นได้ด้วยตัวเอง จึงนำไปสู่การพัฒนาเทคโนโลยีด้วยสารสกัดจากพืชที่ช่วยสร้างความชุ่มชื้นภายในชั้นผิวหนังรวมทั้งช่วยปกป้องเส้นผมและคงความชุ่มชื้นไว้อีกด้วย เทคโนโลยีนี้ทำให้ ชิเชโด้ โปรเฟสชั่นแนลได้รับ ‘รางวัลชนะเลิศสุดยอดเทคโนโลยี (Award Winning Technology) จากสถาบัน IFSCC
  3. เทคโนโลยีการปกป้องเส้นผม (Daily Shielding Technology) ชิเซโด้ได้ค้นพบเอกสิทธิ์เฉพาะ ช่วยให้คุณห่างไกลจากสาเหตุที่เป็นอันตรายต่อเส้นผมและหนังศีรษะ เช่น มลพิษทางอากาศ โดยมีโพลิเมอร์ซึ่งมีคุณสมบัติในการปกป้อง มาช่วยป้องก้นการเกิดไฟฟ้าสถิต และช่วยให้พื้นผิวเส้นผมลื่นมากขึ้น เพื่อป้องกันการยึดติดของอนุภาคเล็ก ๆ เชน มลพิษทางอากาศ
  4. กลิ่นหอมที่ยกระดับอารมณ์ (Uplifting Aroma) จากการวิจัยโดยนำเทคโนโลยีการรับรู้ถึงสีหน้าของมนุษย์มาใช้ ทำให้ชิเชโด้ โปรเฟสชั่นแนล ได้พัฒนากลิ่นหอมของผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทดลองมาแล้วว่าผู้ใช้มีความสุขดุจได้สุคนธบำบัด

สาวๆ ที่อยากลองสัมผัสประสบการณ์ใช้ผลิตภัณฑ์ “SUBLIMIC (ซับลิมิก)​” สามารถใช้บริการหรือซื้อผลิตภัณฑ์ได้ที่ร้านซาลอนในเครือชิเซโด้ โปรเฟสชั่นแนล หรือ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมทาง Facebook Shiseido Professional Thailand หรือพุ่งตัวไปทำทรีทเมนต์เอาใจหนังศีรษะและเส้นผมได้เลยที่ Qi Shiseido Salon and Spa สาขาดิเอ็มโพเรียม ชั้น 2 โซนพลาซ่า 0-2664-8542 และสาขาอื่นๆ    

อยากมีผมสวยเปล่งประกาย​จากภายใน ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ www.sublimicthailand.com

#SUBLIMIC_Th
#Shiseidopro_th
#ซับลิมิก
#ความงามเส้นผม​เปล่งป​ระกา​ยจาก​ภายใน​

เอพี ไทยแลนด์ ชวนนิสิต นักศึกษาปล่อยของไปกับงานประกวดออกแบบพื้นที่รับนิวเจเนอเรชั่น

บริษัท เอพี (ไทยแลนด์) จำกัด (มหาชน) ผู้นำด้านการพัฒนาอสังหาริมทรัพย์ และนวัตกรรมการอยู่อาศัย โดย ‘เอพี ดีไซน์ แล็บ (AP Design Lab)’ แล็บเพื่อการเรียนรู้ครบวงจรด้านอสังหาฯ ชวนนิสิต นักศึกษารุ่นใหม่ปล่อยของ โชว์ไอเดียเด็ดไปกับการประกวดออกแบบ ภายใต้แนวคิด ‘NEW GEN NEW TREND’ เฟ้นหาสุดยอดไอเดียที่ส่งเสริมการมีคุณภาพชีวิตที่ดีในอนาคตของกลุ่มนิวเจเนอเรชั่น โดยผลงาน MULTIPLE LIVING SPACES IN CO-LIVING SPACE” ของนายธรณ์นนท์ พีระญาณ์โกเศส นักศึกษาชั้นปีที่ 4 จากคณะสถาปัตยกรรมศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้รับรางวัลชนะเลิศ ด้วยไอเดียที่แก้ข้อจำกัดเรื่องพื้นที่ ด้วยแนวคิดการใช้พื้นที่บนอากาศจนเกิดเป็นพื้นที่ทับซ้อนที่นำมาซึ่งฟังก์ชั่นการใช้งานที่มากขึ้น

นายประจักษ์ ประภามณฑล ผู้ช่วยกรรมการผู้อำนวยการ สายงานธุรกิจคอนโดมิเนียม บมจ. เอพี (ไทยแลนด์) กล่าวว่า “ความตั้งใจของเอพีในการจัดประกวดออกแบบห้องชุด เพื่อเปิดเวทีให้นิสิตนักศึกษาในสายวิชาชีพสถาปัตยกรรมและออกแบบตกแต่งภายใน ได้แสดงความสามารถหรือมุมมองความคิดใหม่ๆ ในการออกแบบพื้นที่เพื่อการอยู่อาศัย โดยไอเดียที่ได้รับรางวัลชนะเลิศทางเอพีจะนำมาสร้างจริง ซึ่งความท้าทายสำหรับ น้องๆ ในการออกแบบนอกจากความคิดสร้างสรรค์แล้ว หนึ่งในเงื่อนไขสำคัญ ต้องสามารถก่อสร้างและอยู่อาศัยได้จริงอย่างยั่งยืน ภายใต้งบประมาณค่าก่อสร้างที่กำหนด เราจะเห็นหลายงานประกวดที่เป็นไอเดียสุดล้ำแต่ท้ายสุดแล้วไม่สามารถทำได้จริง ดังนั้น การประกวดครั้งนี้น้องๆ ทุกคนจะได้รับโจทย์ในการออกแบบบนพื้นฐานของการทำธุรกิจจริง ซึ่งมั่นใจว่าน้องกว่า 200 คนที่เข้าร่วมกิจกรรมครั้งนี้ ถึงแม้จะไม่ได้รับรางวัล แต่เชื่อว่าทุกคนจะได้แนวคิดและองค์ความรู้ใหม่ๆ ที่ไม่มีในตำราเรียนกลับไปอย่างแน่นอน” 

นายพัชร ชยาสิริ ผู้อำนวยการ เอพี ดีไซน์ แล็บ กล่าวว่า “เอพี ดีไซน์ แล็บมีบทบาทสำคัญในการพัฒนานวัตกรรมด้านพื้นที่ให้กับที่อยู่อาศัยภายใต้การพัฒนาของเอพี ไทยแลนด์ เพื่อให้สอดรับกับพฤติกรรมของคนเมืองที่เปลี่ยนแปลงไป ยิ่งโดยเฉพาะพื้นที่อยู่อาศัยในคอนโดมิเนียมที่เลี่ยงไม่ได้กับขนาดของพื้นที่ขนาดเล็ก ซึ่งเป็นเรื่องที่ท้าทายอย่างมากที่จะออกแบบให้ตอบสนองทั้งด้านการใช้งาน และเอกลักษณ์ด้านการดีไซน์ เพราะถ้าหากดีไซเนอร์ไม่เข้าใจพฤติกรรมที่เปลี่ยนไปของคนรุ่นใหม่ ก็จะใส่ทุกๆ ฟังก์ชั่นเข้ามาในห้อง ซึ่งบางสิ่งไม่มีความจำเป็นสำหรับผู้อยู่อาศัย ซึ่งเราตั้งคำถามกับตัวเองเสมอว่าเราจะเพิ่มมูลค่าให้กับทุกพื้นที่ด้วยวิธีคิดในการออกแบบได้อย่างไร ซึ่งกิจกรรม Design Contest ที่จัดขึ้นในครั้งนี้ถือเป็นโอกาสที่ดีที่เอพี ดีไซน์ แล็บจะได้แบ่งปันองค์ความรู้เรื่องดีไซน์ให้กับนิสิต นักศึกษาที่กำลังจะก้าวสู่อาชีพดีไซเนอร์ ได้ฝึกคิดฝึกออกแบบบนโจทย์จริงที่ท้าทายในเรื่องพื้นที่และพฤติกรรมการอยู่อาศัยของคนกลุ่มนิวเจเนอเรชั่น”   

ทั้งนี้ โจทย์ในการประกวดคือ การออกแบบห้องชุด 1 ห้องนอน ขนาด 28 ตารางเมตร ภายใต้คอนเซ็ปต์ ‘NEW GEN NEW TREND’ การออกแบบพื้นที่แห่งโลกอนาคต ที่ปรับเปลี่ยนได้ และเติบโตไปตามผู้อยู่อาศัย ภายใต้งบประมาณในการก่อสร้าง 300,000 บาท ซึ่งผลงาน  ‘MULTIPLE LIVING SPACES IN CO-LIVING SPACE’ ของนายธรณ์นนท์ พีระญาณ์โกเศส ได้รับรางวัลชนะเลิศและนำไปก่อสร้างจริง ด้วยแนวคิดในการออกแบบที่เชื่อที่ว่า เราต่างก็ต้องการพื้นที่ย่อยๆ ที่ซ้อนทับกัน ดังนั้น ธรณ์นนท์เลือกที่จะแก้โจทย์ข้อจำกัดในเรื่องพื้นที่ ด้วยแนวคิดการใช้พื้นที่บนอากาศจนเกิดเป็นพื้นที่ทับซ้อนที่นำมาซึ่งฟังก์ชั่นการใช้งานที่มากขึ้น เราจะเห็นที่ทำงานไม่ใช่เพื่อทำงานเพียงอย่างเดียว หรือที่นอนไม่ได้ใช้นอนเพียงอย่างเดียวอีกต่อไป

นายธรณ์นนท์ พีระญาณ์โกเศส นักศึกษาชั้นปีที่ 4 จากคณะสถาปัตยกรรมศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ผู้ชนะการประกวด DESIGN CONTEST เผยถึงความรู้สึกว่า “ขอบคุณทางเอพี ไทยแลนด์ ที่จัดกิจกรรมนี้ขึ้นมา เป็นประสบการณ์ที่มีคุณค่ามากสำหรับผม เพราะนอกจากจะได้ฝึกคิด พลิกแพลงวิธีการออกแบบจากโจทย์ที่ข้อจำกัดด้านพื้นที่และงบประมาณในการก่อสร้างให้ได้จริง ซึ่งถือเป็นความท้าทายอย่างมากของนักออกแบบในอนาคต ที่สำคัญผมยังได้มีโอกาสเรียนรู้สิ่งใหม่ที่ไม่มีในตำราคือ กระบวนการคิดแบบ Design Thinking ซึ่งพี่ๆ ดีไซเนอร์จากเอพี ดีไซน์ แล็บก็ได้ให้แง่คิดที่น่าสนใจและเป็นประโยชน์อย่างมากในการต่อยอดไปสู่การทำงานจริง ซึ่งงานการออกแบบครั้งนี้ผมมองว่าในความเป็นจริง พื้นที่หนึ่งยูนิตในห้องสตูดิโอ เรายังสามารถแชร์ห้องกับเพื่อนได้อีก แล้วจึงค่อยๆ ออกแบบโดยมองว่าเราต่างก็ต้องการพื้นที่ย่อยๆ ที่ซ้อนทับกัน สามารถปรับเปลี่ยนให้รองรับกิจกรรมที่เกิดขึ้น ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่ที่ทั้งต้องการมีพื้นที่ส่วนตัว และพื้นที่ส่วนรวมอยู่ภายในห้องอย่างเป็นสัดส่วน”

NEW GEN NEW TREND UNIT คือ ห้องชุด 1 ห้องนอน ขนาด 28 ตารางเมตร จะได้รับการก่อสร้างจริงในโครงการ ASPIRE งามวงศ์วาน ถูกออกแบบภายใต้แนวคิด ‘การออกแบบพื้นที่แห่งโลกอนาคต ที่ปรับเปลี่ยนได้ และเติบโตไปตามผู้อยู่อาศัย’ โดยมี 2 แนวคิดสำคัญในการออกแบบ ได้แก่ 1) ALL SPACE USED – ทุกสัดส่วนของพื้นที่ถูกใช้สอยอย่างคุ้มค่าเต็มไปด้วยฟังก์ชั่นการใช้งาน 2) CO-LIVING & PRIVATE SPACE ส่วนรวมหรือส่วนตัวอยู่ร่วมกันได้อย่างลงตัว 

พร้อมเปิดให้สัมผัสประสบการณ์จริงแล้ววันนี้ที่โครงการ ASPIRE งามวงศ์วาน คอนโดมิเนียมพร้อมอยู่จากเอพี ไทยแลนด์ พบยูนิตพิเศษส่งท้ายก่อนปิดโครงการ ราคาเริ่มต้น 1.99 ล้านบาท ผู้ที่สนใจสามารถติดต่อเข้าชมโครงการ และสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมโทร.1623 หรือ www.apthai.com

ชีวิตนอกวัง “ท่านผู้หญิงสิริกิติยา เจนเซน” นักเดินทางหญิงแกร่ง สายแบ็กแพ็คเกอร์

Alternative Textaccount_circle

นับเป็นโอกาสพิเศษที่ ท่านผู้หญิงใหม่-สิริกิติยา เจนเซน ธิดาคนเล็กในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี ให้ทีมงาน แพรว สัมภาษณ์ท่ามกลางบรรยากาศร่มรื่นของวังสระปทุม ถึงหลายเรื่องราวในชีวิต ตั้งแต่ช่วงเวลาที่ท่านผู้หญิงอยู่สหรัฐอเมริกา จนถึงการตัดสินใจกลับเมืองไทย เพื่อรับราชการและทำงานด้านประวัติศาสตร์ (ความเดิมตอนที่แล้ว https://praew.com/luxury/285909.html)

ท่านผู้หญิงยังเล่าถึงความหลงใหลในการถ่ายภาพ การพูดคุยกับผู้คน และการเดินทางท่องเที่ยวสไตล์แบ็กแพ็คเกอร์ที่ห่างไกลจากความสบาย แต่เต็มเปี่ยมด้วยเรื่องราวและประสบการณ์ที่น่าสนใจ

จากที่ท่านผู้หญิงตัดสินใจกลับมาอยู่เมืองไทย เพราะอยากรู้เรื่องราวของตัวเอง วันนี้ผ่านมา 3 ปีแล้ว เป็นอย่างไรบ้างครับ

ถึงตอนนี้ก็อาจจะยังไม่รู้เรื่องทั้งหมด แต่รู้สึกซาบซึ้งมากกว่าสมัยเด็กๆ เข้าใจประวัติศาสตร์และวัฒนธรรมไทยลึกซึ้งขึ้น วัฒนธรรมไทยมีเสน่ห์ไม่เหมือนใคร โดยเฉพาะเรื่องของภาษา เราเคยอ่านหนังสือภาษาอังกฤษเล่มหนึ่งที่แปลจากภาษาไทย ผู้แปลเขียนอธิบายว่าการแปลภาษาไทยนั้นยากที่สุด เพราะมีโครงสร้างทางภาษาที่ซับซ้อน จนบางครั้งไม่สามารถใช้ภาษาอังกฤษอธิบายความได้ บางคำเขียนเหมือนกัน แต่พออยู่ในประโยคที่ต่างกัน ความหมายก็ไม่เหมือนเดิม นี่คือความสวยงามของวัฒนธรรมไทย

ท่านผู้หญิงเคยให้สัมภาษณ์ว่า ไม่ชอบอยู่ที่ไหนนานๆ จึงเป็นเหตุผลที่ย้ายจากแคลิฟอร์เนียไปนิวยอร์ก จากนั้นก็มาเมืองไทย ต่อจากนี้จะมีการเปลี่ยนแปลงอีกไหมครับ

เมื่อก่อนไม่ชอบอยู่ที่ไหนนานๆ เพราะคิดว่าชีวิตจะนิ่งเกินไป การเปลี่ยนแปลงจะทำให้เกิดการพัฒนาตัวเอง เราคงเหมือนวัยรุ่นทั่วไปที่ชอบเดินทาง และผจญภัยหน่อยๆ แต่ตอนนี้แก่แล้ว…จริงๆ แค่ 30 กว่านะ (หัวเราะ) แต่ด้วยงานที่ทำตอนนี้ต้องเดินทางเยอะ บวกกับอายุที่มากขึ้น ทำให้ความคิดเริ่มเปลี่ยนว่า ถ้าเรามัวแต่เดินทางโดยไม่มีหลักแหล่งคงไม่ดีเท่าไร (ยิ้ม)

วันว่างทำอะไรบ้างครับ

ถ้าอยู่วังสระปทุมก็มีหน้าที่เลี้ยงแมวหนึ่งตัว (หัวเราะ) เป็นลูกแมว เพศเมีย ชื่อปลาทู ถูกพ่อแม่ทิ้งแล้วหลงเข้ามาในนี้ เกือบถูกงูเหลือมฆ่า โชคดีมหาดเล็กช่วยไว้ได้ ตอนนี้น่าจะอยู่ด้วยกันมาปีครึ่งแล้ว

เราชอบว่ายน้ำ ขี่จักรยาน ดูหนัง โยคะ ถ่ายภาพ ตอนนี้เริ่มกลับมาถ่ายรูปฟิล์ม ถ้ามีเวลาว่างมากหน่อยจะจัดโฟโต้ทริป ชวนเพื่อนไปถ่ายรูปตามเมืองเก่าหรือสถานที่ที่เราสนใจ ก่อนหน้านี้เข้าไปถ่ายรูปและคุยกับคนที่อยู่ในโรงงานมักกะสัน ซึ่งวันหนึ่งอาจต้องย้ายออกจากพื้นที่ หลังจากนี้ก็วางแผนจะไปบ้านปลายเนิน (เคยเป็นที่ประทับในสมเด็จพระเจ้าบรมวงศ์เธอ เจ้าฟ้ากรมพระยานริศรานุวัดติวงศ์) เราจะออกแนวเนิร์ดๆ หน่อย ตอนไม่ทำงานก็เหมือนทำงาน ชอบถ่ายรูป คุยกับคน

ชอบถ่ายภาพแนวไหนครับ

ชอบสไตล์มู้ดดี้ ดาร์กๆ อย่างตอนไปโรงงานมักกะสันก็เข้าไปถ่ายภาพวิถีชีวิตของคนที่นั่น อารมณ์ภาพจะออกหม่นๆ ที่ใช้กล้องฟิล์มถ่าย เพราะชอบอารมณ์ของภาพมากกว่าดิจิทัล เราสามารถปรับภาพให้มืดหรือสว่างอย่างที่ต้องการได้ หรือถ้าอยากให้ภาพติดเกรน (ความไม่สม่ำเสมอของความสว่างและสีของภาพ) ก็เพิ่ม ISO ขึ้นหน่อย

ท่านผู้หญิงเดินทางทั่วประเทศไทยหรือยังครับ

ไปมาเยอะเหมือนกัน เฉพาะไปดูงานกับกรมศิลปากรก็หลายแห่ง อย่างครั้งหนึ่งนั่งรถไฟไปเมืองกาญจนบุรีแล้วประทับใจ เราชอบเดินทางด้วยวิธีนี้อยู่แล้ว ออกแนวลุยๆ หน่อย หลังจากนั้นจึงชวนเพื่อนนั่งรถไฟไปเที่ยวกาญจนบุรีด้วยกันอีกรอบ

ราชบุรีก็ชอบมาก อาจไม่ใช่จังหวัดที่นักท่องเที่ยวนิยมนัก แต่มีความสำคัญทางประวัติศาสตร์ โดยเฉพาะถ้ำเขางูที่มีพระพุทธรูปสลักหินที่ฝาผนัง และงานจิตรกรรมตั้งแต่สมัยทวารวดี สวยมาก

อีกจังหวัดที่ดีมากคือ จันทบุรี ที่นั่นมีโครงการบ้านหลวงราชไมตรี อยู่ในชุมชนริมน้ำจันทบูร เขานำบ้านเก่าอายุ 150 ปีของหลวงราชไมตรีมาปรับปรุงฟื้นฟูให้เป็นบ้านพักประวัติศาสตร์สไตล์บูติกโฮเต็ล โดยให้คนในชุมชนร่วมร้อยคนถือหุ้นเป็นเจ้าของและช่วยกันทำงาน อาหารเช้าที่เสิร์ฟก็มาจากในชุมชน เป็นวิธีจัดการที่ดีมากๆ

ถ้าเป็นทริปต่างประเทศล่ะครับ ปักหมุดไปกี่แห่งแล้ว

น่าจะเกิน 40 ประเทศ สถานที่ที่เราชอบส่วนใหญ่จะมีประวัติศาสตร์ที่น่าสนใจ หรือไม่ก็มีภูมิประเทศที่ยังเป็นธรรมชาติอยู่มากๆ อย่างเลห์ลาดัก (Leh Ladakh) ประเทศอินเดีย ที่นั่นมีจิตรกรรมฝาผนังอายุกว่า 1,000 ปีที่ยังสมบูรณ์ เป็นเมืองที่มีแลนด์สเคปสวยมาก ไม่ว่ามองไปทางไหนก็เหมือนอยู่ในภาพวาด ผู้คนก็น่ารักและเป็นมิตร

อีกเมืองในอินเดียที่เราชอบมากคือ เชอร์ราปุนจี (Cherrapunjee) เป็นหนึ่งในเมืองที่ฝนตกชุกที่สุด เราต้องเดินเทรกลงบันได 3,000 ขั้น เข้าไปในหมู่บ้านเล็กๆ กลางหุบเขาที่มีสะพานรากไม้อายุกว่า 100 ปี ซึ่งเกิดจากการปลูกต้นไม้ที่สองฝั่งของหน้าผา จากนั้นนำไม้ไผ่มาวางแล้วค่อยๆ นำรากไม้ให้เลื้อยพัน เชื่อมกันจนกลายเป็นสะพานที่มีชีวิตและสวยงามมาก

 

ฟังแล้วเป็นสายแบ็กแพ็คเกอร์ลุยๆ เหมือนกันนะครับ

ประมาณนั้น (ยิ้ม) อีกประเทศที่ชอบคือ เอธิโอเปีย ทริปนั้นไปกับเพื่อนสนิทที่เจอกันที่นิวยอร์กนั่นแหละ เธอเป็นอเมริกันเชื้อสายญี่ปุ่น และตอนนั้นกำลังจะแต่งงาน ตอนแรกสามีของเธออยากไปด้วย แต่เพื่อนบอกว่าไม่ได้ เพราะเป็นทริปส่งท้ายความโสด ขอไปกันแค่ 2 คน (หัวเราะ)

ทริปนั้นเราเดินทางขึ้นไปทางเหนือของเอธิโอเปียที่เมืองอัคซูม (Axumite) ซึ่งมีโบสถ์เก่าแก่ที่สร้างในสมัยก่อนคริสตกาล ต้องเดินประมาณชั่วโมงหนึ่ง และปีนเขาขึ้นไปโดยใช้เชือกผูกเอวแล้วค่อยๆ ปีนขึ้นไป ภาพเขียนบนเพดานโบสถ์ยังอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์มาก เพราะไม่เจอแสงแดดและอากาศค่อนข้างแห้ง ทำให้ภาพอยู่ได้มาถึงวันนี้

จากนั้นไปปีนเขา 3 วันที่เมืองลาลิเบลา (Lalibela) เป็นเมืองที่สวยมาก แต่ชาวบ้านค่อนข้างยากจน เวลาเด็กไปโรงเรียนต้องเดิน 2-3 ชั่วโมง หลายคนจึงเลือกไม่ไปเรียน แต่คนที่นั่นร่าเริงมากนะคะ และทุกคนหุ่นดี เพราะต้องเดินเยอะ

เราพักในบ้านดินบนภูเขา อากาศหนาวมาก ไม่ได้อาบน้ำ 3-4 วัน (หัวเราะ) ต้องใส่เสื้อนอนหลายชั้น จะไปห้องน้ำทีหนึ่งต้องกลั้นใจ ไม่อยากออกไปนอกที่พักเลย

มีเรื่องตื่นเต้นระหว่างการเดินทางบ้างไหมครับ

ตอนไปเลห์ลาดัก วันหนึ่งเราเดินทางไปหุบเขานูบรา (Nubra Valley) ต้องนั่งรถผ่านเข้าไปในเขตค่ายทหาร ซึ่งที่นั่นมีปัญหาภายในระหว่างทหารกับคนท้องถิ่น ตอนขาไปทหารก็เปิดให้รถเข้าได้ตามปกติ แต่ขากลับไม่ให้ผ่าน โดยไม่มีเหตุผล ไกด์ของเราจึงทะเลาะกับทหาร สุดท้ายเขาให้ไกด์เราลงจากรถ แล้วก็หายไปนานมาก จากนั้นทหารนายหนึ่งสั่งให้รถของเราลงเขาไปรอด้านล่าง หลังจากรออยู่พักใหญ่ เราก็เห็นไกด์วิ่งลงมาจากเขา เราก็แบบ เฮ้ย อะไรเนี่ย… สุดท้ายไม่มีใครเป็นอะไรนะ แต่เป็นประสบการณ์ที่ไม่คิดว่าจะได้เจอ

การเดินทางให้อะไรกับชีวิตบ้าง

ทำให้เห็นโลกกว้างมากกว่าที่เคยอ่านจากในหนังสือ เราได้ความรู้จากการพูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์และสัมผัสชีวิตคน ทำให้เห็นว่าวัฒนธรรมแต่ละแห่งมีความน่าสนใจแตกต่างกัน แต่ไม่ได้หมายความว่าที่ไหนดีกว่ากันนะ การเดินทางยังทำให้รู้ว่าโลกนี้เต็มไปด้วยความแตกต่าง สอนให้เราปรับตัว และเปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ

 

ติดตามอ่านบทสัมภาษณ์ฉบับเต็มได้ที่ นิตยสารแพรว ฉบับ 952


 

ที่มา : นิตยสารแพรว ฉบับ 952

มิสเวิลด์ 2019

ขอพลังคนไทยโหวต เกรซ-นรินทร พิชิตมงกุฎ มิสเวิลด์ 2019

Alternative Textaccount_circle
มิสเวิลด์ 2019
มิสเวิลด์ 2019

 ตัวแทนสาวงามจากประเทศไทย เกรซ-นรินทร ชฏาภัทรวรโชติ มิสไทยแลนด์เวิลด์ 2019 ขอพลังคนไทยร่วมด้วยช่วยโหวตเพื่อพิชิตมงกุฎ มิสเวิลด์ 2019

มิสเวิลด์ 2019

เข้มข้นขึ้นทุกขณะสำหรับการประกวด มิสเวิลด์ 2019  ณ กรุงลอนดอน ประเทศอังกฤษ ที่ได้สาวงามจาก 112 ประเทศเข้าร่วมช่วงชิงมงฟ้า รวมถึงตัวแทนจากประเทศไทย “เกรซ-นรินทร ชฏาภัทรวรโชติ” สาวนักจิตวิทยาเลือดนักสู้ที่เดินทางไปพร้อมความหวังของคนไทยทั้งประเทศ เข้าร่วมชิงมงกุฎสีฟ้าในครั้งนี้ ซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายเลยกับการฝ่าด่านหินในแต่ละรอบจนทะลุเข้าสู่รอบสุดท้ายนั้น นอกจากความสวยแล้วสิ่งที่มิสเวิลด์มองหาคือสาวงามที่ครบเครื่อง งามพร้อมทั้งความสามารถและเปี่ยมล้นไปด้วยจิตใจอันทรงคุณค่านั่นคือหัวใจหลักของเวที

มิสเวิลด์ 2019

ดังนั้นจึงมีทางลัดพิเศษหรือ ฟาสต์แทรค (Fast Track) มากมายให้สาวงามที่มีความสามารถด้านต่างๆ ผ่านเข้ารอบสุดท้ายแบบอัตโนมัติ ได้แก่ ทักษะด้านการเดินแบบ (Top Model) นางงามที่มีความสามารถพิเศษ (Talent) ทักษะด้านกีฬายอดเยี่ยม (Top Sport) นางงามที่ใช้สื่อออนไลน์ยอดเยี่ยม (Miss Multimedia) Head to Head Challenge การกล่าวสุนทรพจน์ยอดเยี่ยม และ รางวัล People’s Choice Award หรือนางงามที่มียอดโหวตจากมหาชนมากที่สุด ซึ่งไทยเราเคยสร้างปรากฏการณ์โหวตถล่มทลายมาแล้ว ในปี 2014 และปี 2019 ถือเป็นรางวัลเดียวที่พวกเราชาวไทยจะช่วยส่งคะแนนให้ตัวแทนของเราได้ โดยทำตามช่องทางดังนี้

  1. เว็บไซต์ www.missworld.com 
  • Sign up ลงทะเบียนยืนยันตัวตนด้วย E-mail หรือ Face book ด้านบนมุมขวาไอคอนรูปตัวคน
  • กดเลือกหัวข้อ Vote
  • เลื่อนหา Narintorn Thailand
  • กด vote
  1. Application Mobstar
  • ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Mobstar
  • Sign up ลงทะเบียนยืนยันตัวตนด้วย E-mail หรือ Face book
  • กด Search แล้วเลือกหัวข้อ People พิมพ์ชื่อ Grace Narintron กด Follow
  • ปัดซ้ายไปขวาให้ Love it ในทุกโพส

มาร่วมสร้างปรากฏการณ์กันอีกครั้ง ช่วยกันพลิกหน้าประวัติศาตร์กับมงกุฏมิสเวิลด์ มงแรกของประเทศไทย ส่วนกิจกรรมอื่นๆ สามารถติดตามได้ทาง MissWorldThailand และรอบตัดสินจะจัดขึ้นในวันเสาร์ที่ 14 ธันวาคม 2562 นี้ ณ Excel Arena London ประเทศอังกฤษ

มิสเวิลด์ 2019

มิสเวิลด์ 2019


 

กระเป๋า Balenciaga

สวยเด่นทุกใบ! กระเป๋า Balenciaga ดีไซน์ใหม่ คอลเล็คชั่นฤดูใบไม้ผลิ 2020

กระเป๋า Balenciaga
กระเป๋า Balenciaga

กระเป๋า Balenciaga คอลเล็คชั่นฤดูใบไม้ผลิ 2020 ยังคงเสิร์ฟกระเป๋ารุ่นฮิต Hourglass Bag ออกมาอย่างต่อเนื่อง ที่ครั้งนี้ได้ถูกปรับโฉมให้เป็นโทนสีเมทัลลิกสุดหรู และมาพร้อมกับกระเป๋ารุ่นอื่นๆ ที่น่าสอยไม่แพ้กัน

บาเลนเซียก้า (BALENCIAGA) นำเสนอคอลเล็คชั่นฤดูใบไม้ผลิ 2020 ด้วยการสานต่อจากคอลเล็คชั่นฤดูหนาว 2019 ซึ่งนำเอารูปแบบของชุดยูนิฟอร์มที่มีความเป็นทางการมาใช้สื่อสารกับผู้คนในปัจจุบัน โดยสามารถสวมใส่ในแบบลำลองรวมไปถึงลุคที่มีความสุขุม พร้อมสร้างสรรค์แอคเซสซอรี่ที่นำมาเติมแต่งได้กับทุกโอกาสในชีวิตประจำวัน

บาเลนเซียก้าให้ความสำคัญถึงการใช้งานของเสื้อผ้าให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ทั้งการแยกชิ้นในการสวมใส่ เนื้อผ้าที่มีความอ่อนนุ่มโดยสามารถสวมใส่ได้ไม่ว่าสถานที่ใดหรือช่วงเวลาใด นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นถึงความประณีตของการตัดเย็บในแบบเสื้อผ้าชั้นสูง ดังเช่นการจับคู่เสื้อผ้าและกระเป๋าด้วยแมททีเรียลเดียวกัน เอาใจเหล่าแฟชั่นนิสต้า เพื่อลดทอนช่วงเวลาแห่งการแต่งตัว

เสื้อผ้าในคอลเล็คชั่นนี้มีตั้งแต่ชุดสูท โค้ท และเสื้อปาร์ก้าที่ใช้รูปแบบการติดกระดุมแบบป้ายไปด้านข้าง (wrap) พร้อมกระเป๋าสะพายข้าง หรือ Phone holder โดยได้แรงบันดาลใจมาจากเสื้อผ้าสไตล์ที่สวมใส่ในบ้านแต่นำมาใช้กับเสื้อผ้าที่สวมใส่นอกบ้าน แนวความคิดนี้ยังมีให้เห็นในการสร้างสรรค์รองเท้าที่ดูเหมือนรองเท้าใส่ในบ้านแต่มีการปรับเปลี่ยนพื้นรองเท้าให้มีความแข็งแรงมากขึ้น

ในส่วนของเครื่องประดับนั้นยังคงเป็นรองเท้าหัวเหลี่ยมอันเป็นเอกลักษณ์ อีกทั้งการจับคู่เลกกิ้งที่ห่อหุ้มในส่วนของเท้านำเสนอออกมาในรูปแบบที่ไม่ซ้ำใคร และกระเป๋า Hourglass Bag ใหม่ในโทนสีเมทัลลิก

คอลเล็คชั่นฤดูใบไม้ผลิ 2020 ของบาเลนเซียก้า คือการสร้างความเรียบง่ายที่สวมใส่ได้อย่างสะดวกสบาย และไม่ต้องพยายามมากนัก แต่ในขณะเดียวกันก็ยังคงไว้ซึ่งโครงสร้างและความประณีตที่โดดเด่น เป็นดั่งการนำเอาเสื้อผ้าที่ดูมีความผ่อนคลายมาจับคู่กับรายละเอียดในการสร้างสรรค์งานโอต์กูตูร์ สู่รูปแบบเสื้อผ้าที่ทันสมัย เรียบง่าย แต่ยังคงความหรูหรา ซึ่งสามารถพบเห็นได้ทั่วไปบนท้องถนน ไม่ว่าในขณะนั้นคุณกำลังจะยุ่งอยู่กับงาน การเดินทาง การช้อปปิ้ง พบปะสังสรรค์กับเพื่อน เสื้อผ้าและเครื่องประดับจากบาเลนเซียก้าสามารถตอบโจทย์ผู้สวมใส่ตลอดทุกสถานการณ์

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

แอฟ-ทักษอร สวมมงกุฎเพชรมูลค่า 200 ล้านบาท เดินแบบควงคู่ ต่อ-ธนภพ

เปิดคลังแสง! กระเป๋าแบรนด์เนม ไคลีย์ เจนเนอร์ รวมมูลค่ากว่า 30 ล้านบาท

ยอมจ่ายไม่อั้น! คนดังในอินสตาแกรมถือ กระเป๋าแบรนด์เนม ใช้ชีวิตสุดหรู

ลิสต์เอาไว้! กระเป๋า Louis Vuitton 6 เฉดสีหวาน สวยละมุน ชวนเสียตังค์

เปิดโพย กระเป๋า Gucci 5 รุ่นดังน่าเปย์ ที่ควรมีอยู่ในคลังแสง

10 ผู้ทรงอิทธิพลด้านแฟชั่น ปี 2019 ดัชเชสเมแกนที่ 1 , ลิซ่า แซงไคลีย์ เจนเนอร์

มีเกินร้อยชิ้น! ปาล์ม-จิตติมา เซเลบสาวผู้หลงรัก แบรนด์ SIRIVANNAVARI

เพราะอะไร ‘ดัชเชสเคท’ สวมเดรสสีดำ แต่ไม่ผิดกฎราชวงศ์อังกฤษ

แฟชั่นสุดเอ็กซ์คลูซีฟ “ท่านผู้หญิงสิริกิติยา เจนเซน” สง่างามในลุคเวิร์คกิ้งวูแมน

สวยพร้อมชิงมง! ฟ้าใส ปวีณสุดา MUT 2019 ยิ่งใกล้วันประกวด ยิ่งออร่าจับ

รู้หรือไม่? สุภาพสตรีในราชวงศ์อังกฤษ ห้ามสวมหมวกหลัง 6 โมงเย็น

 

ภาพชื่นใจพสกนิกร “กรมสมเด็จพระเทพฯ” ทรงอุ้ม “คุณใบตอง” ฉายพระฉายาลักษณ์

Alternative Textaccount_circle

ภาพชื่นใจ “กรมสมเด็จพระเทพฯ” ทรงอุ้ม “คุณใบตอง” ฉายพระฉายาลักษณ์… เมื่อวันที่ 28 พฤศจิกายน 2562 เวลา 17.34 น. สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี เสด็จพระราชดำเนินพร้อมด้วย ท่านผู้หญิงสิริกิติยา เจนเซน ไปทรงเปิดนิทรรศการ แมวเอ๋ย แมวเหมียว ณ ร้านภูฟ้าผสมผสาน ชั้น 4 ศูนย์การค้าสยามพารากอน โดยมี ศ.คุณหญิงสุชาดา กีระนันทน์ ประธานคณะทำงานดำเนินงานร้านภูฟ้า คุณหญิงชฎา วัฒนศิริธรรม ประธานกรรมการบริษัท สยามพารากอน ดีเวลลอปเม้นท์ จำกัด และคณะ เฝ้าทูลละอองพระบาทรับเสด็จ

ในการนี้ หลังจากที่ สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ทรงกดปุ่มรูปแมวเพื่อทรงเปิดนิทรรศการ แมวเอ๋ย แมวเหมียว อย่างเป็นทางการ พร้อมทั้งทรงลงพระนามาภิไธยบนภาพวาดฝีพระหัตถ์ และเสด็จทอดพระเนตรนิทรรศการฯ เรียบร้อยแล้วนั้น

ในระหว่างก่อนเสด็จพระราชดำเนินกลับ สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ทรงอุ้มคุณใบตอง แมวทรงเลี้ยง เพื่อฉายพระฉายาลักษณ์ กลายเป็นภาพสุดอบอุ่น ซึ่งทำให้พสกนิกรที่ได้เห็นปลาบปลื้มใจเป็นอย่างยิ่ง

สำหรับ นิทรรศการ แมวเอ๋ย แมวเหมียว มีการนำเสนอเรื่องราวแง่มุมต่างๆ ของแมว ซึ่งเป็นสัตว์เลี้ยงคู่บ้านของมนุษย์มายาวนานหลายพันปี อีกทั้งเป็นเทพในอารยธรรมโบราณ เป็นสัตว์ที่มีมูลค่าทางเศรษฐกิจ เป็นสัญลักษณ์ในพิธีกรรม เป็นแรงบันดาลใจในงานศิลปะและวรรณกรรม เป็นเครื่องมือช่วยคิดของนักวิทยาศาสตร์ และเป็นสัตว์มงคลในคติความเชื่อไทยโบราณอีกทั้ง สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ยังพระราชทานพระราชานุญาตให้นำภาพถ่ายฝีพระหัตถ์แมวทรงเลี้ยงในวังสระปทุมและแมวอื่นๆ รวมถึงตุ๊กตาแมวของสะสมส่วนพระองค์มาจัดแสดงในนิทรรศการนี้ด้วย โดยผู้ที่สนใจสามารถเข้าชมนิทรรศการ แมวเอ๋ย แมวเหมียว ที่ร้านภูฟ้าผสมผสาน ชั้น 4 ศูนย์การค้าสยามพารากอน ได้ทุกวัน ตั้งแต่เวลา 11.00-20.00 น.


 

ข้อมูลและภาพ : khaosod.co.th, mgronline.com

ROBINSON BLACK FRIDAY SALE

ห้างสรรพสินค้าโรบินสัน ต้อนรับเทศกาลแห่งการช้อป Black Friday จัดโปรแรงให้สายช้อปแบบจุกๆ ทั้งห้างฯ และ Robinson Online ในแคมเปญ “Robinson Black Friday Sale” (โรบินสัน แบล็ก ฟรายเดย์ เซลล์) ไม่ว่าจะเป็น

• สินค้าทั้งห้างฯ และออนไลน์ ลดสูงสุด 70% (เฉพาะสินค้าที่ร่วมรายการเท่านั้น)

• ช้อปห้างฯ

• สมาชิกเดอะวัน

  • ลดเพิ่มสูงสุด 12.5% เมื่อใช้คะแนนแลกเท่ายอดช้อป
  • รับคะแนนเดอะวันสูงสุด 15 เท่า เมื่อช้อปครบตามเงื่อนไข

• เฉพาะแผนกที่นอน

  • สินค้าที่นอนลดสูงสุด 60%
  • ลดเพิ่มสูงสุด 12% เมื่อชำระเต็มจำนวน หรือลดเพิ่ม 10% เมื่อผ่อนชำระ 0% นานสูงสุด 6 เดือน
  • พิเศษ! สมาชิกเดอะวัน รับบัตรของขวัญสูงสุด 1,000 บาท เมื่อช้อปครบตามเงื่อนไข (เฉพาะแบรนด์ที่ร่วมรายการ)

• เอกสิทธิ์จากบัตรเครดิตเซ็นทรัล เดอะวัน

  • รับเครดิตเงินคืนรวมสูงสุด 33,000 บาท
  • พร้อมรับคะแนนเดอะวัน รวมสูงสุด 18 เท่า

ช้อป Robinson Online (โรบินสัน ออนไลน์)

  • แจกโค้ดลดเพิ่มสูงสุด 1,500 บาท
  • รับคะแนนเดอะวันเพิ่ม 11 เท่า ทุกออเดอร์ไม่มีขั้นต่ำ
  • ส่งฟรีทุกออเดอร์

ช้อปคุ้มทั้งห้างฯ และออนไลน์! กับแคมเปญ ‘Robinson Black Friday Sale’ ตั้งแต่วันที่ 26 พฤศจิกายน – 5 ธันวาคม 2562 ที่ห้างสรรพสินค้าโรบินสัน ทุกสาขา และตั้งแต่วันที่ 26 พฤศจิกายน – 4 ธันวาคม 2562 ที่ Robinson Online พร้อมอัดเดทโปรโมชั่นได้ที่ Facebook Robinson Department Store

ปาร์ตี้สละโสด

สวยทริปเปิล! “มิว – ไอซ์ – นาตาลี” 3 ว่าที่เจ้าสาวใน ปาร์ตี้สละโสด

Alternative Textaccount_circle
ปาร์ตี้สละโสด
ปาร์ตี้สละโสด

สวยออร่าจับ 3 ว่าที่เจ้าสาว  “มิว-นิษฐา” “ไอซ์-อภิษฎา” และ “นาตาลี” ในงานฉลอง ปาร์ตี้สละโสด ก่อนจะเข้าประตูวิวาห์ในปี 2020 

ปาร์ตี้สละโสด

หลังจากก่อนหน้านี้ 3 สาวสวย “มิว-นิษฐา จิรยั่งยืน”, “ไอซ์-อภิษฎา เครือคงคา” และ “นาตาลี เจียรวนนท์” ถูกบรรดาแฟนหนุ่มของพวกเธอทำเซอร์ไพร้ส์ขอแต่งงาน ซึ่งล่าสุดได้ข้อสรุปแล้วว่าพวกเธอจะเข้าประตูวิวาห์ในปี 2020 โดยนางเอกหน้าหวาน “มิว-นิษฐา” กลายเป็นเจ้าสาวคนแรก

ล่าสุดเมื่อไม่นานมานี้กลุ่มเพื่อนที่รู้จักกับสาวๆ ทั้ง 3 คน ได้จัดงานดินเนอร์กลางแม่น้ำฉลอง ปาร์ตี้สละโสด ให้กับพวกเธอ โดยทั้งสามสวมชุดขาวและติดเวล (ผ้าคลุมผมเจ้าสาว) ซึ่งแม้จะเป็นงานเล็ก แต่ก็เต็มไปด้วยความอบอุ่นท่ามกลางมิตรภาพของเพื่อนๆ ซึ่งเพื่อนสนิทมิตรสหายที่ร่วมงานนี้มีหลายคนอาทิ “รัก-วรมาศ ศรีวัฒนประภา”, “หนาม-รวิ อิทธิระวิวงศ์”, “กึ้ง-เฉลิมชัย มหากิจศิริ”, “ท็อป-ณัฐเศรษฐ์ พูนทรัพย์มณี” ฯลฯ

 ปาร์ตี้สละโสด

อย่างไรก็ตามสำหรับความคืบหน้างานมงคลของ “มิว-นิษฐา” กับ ” เซนต์-ธราภุช คูหาเปรมกิจ” จะมีพิธีหมั้นในเดือนธันวาคมนี้ และพิธีฉลองมงคลสมรสในวันที่ 10 มกราคม  2020 เชิญแขกประมาณ 1 พันคน  ตอนนี้อยู่ในระหว่างการเดินสายแจกการ์ด ขณะที่คู่ของ “นาตาลี เจียรวนนท์”  และ “ฟลุค-เกริกพล มัสยวาณิช” ก็อยู่ในช่วงที่เครียดกับเตรียมตัวเช่นเดียวกัน ด้านสาวสวยหุ่นเซ็กซี่ “ไอซ์-อภิษฎา เครือคงคา” กับ “นนท์-ธนน วีอารยะ” ก็อยู่ในช่วงหาวันที่เหมาะสม

ปาร์ตี้สละโสด

ปาร์ตี้สละโสด

ปาร์ตี้สละโสด

ปาร์ตี้สละโสด


สามารถติดตามอ่านบทความอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่นี่ 

อุทาหรณ์ทำงานหนักจนตาย Godfrey Gao สิ้นใจกลางกองถ่าย

ไม่เข้าสมาคมพ่อบ้านใจกล้า “หนึ่ง ETC” ได้ข้อคิดหลังแต่ง “ให้เกียรติภรรยาจะได้ดีทุกคน”

อดีตดาราเด็ก น้องแพรตาหวาน เข้าพิธีกับแฟนหนุ่ม “ตั้ม Take Me Out”

หวานพอไหม? พี่แอฟ – น้องต่อ คู่จิ้นข้ามรุ่นในละคร ” ขอเกิดใหม่ใกล้ๆ เธอ “

 เปิดคลังแสง! กระเป๋าแบรนด์เนม ไคลีย์ เจนเนอร์ รวมมูลค่ากว่า 30 ล้านบาท

คู่จิ้นใหม่ “กองทัพพีค – เบลล่า” ให้รักพิพากษา DARE TO LOVE

เจาะลึก 4 ละครเข้ารอบสุดท้าย รางวัล Asian Academy Creative Awards 2019

นักแสดงและศิลปินไทย บิลลี่-ภัทรชนน ผู้เคยปฏิเสธโอกาสจากวงการบันเทิงเกาหลี

ฟ้าหลังฝน คิมอูบิน พระเอกเกาหลี ดีใจได้กลับมาพบแฟนคลับที่รักเขาอีกครั้ง

เวลคัมทูไทยแลนด์ บิ๊นท์-สิรีธร มิสอินเตอร์เนชั่นแนล 2019 หอบมงกุฎกลับบ้านเกิด

หลากหลายไอเดีย ชุดประจำชาติ เตรียมขึ้นเวที Miss Universe 2019

 จบม. 6 สอบขับเครื่องบิน ตอบคำถามแบบ “ชาลี” ไม่ชอบเรียน แต่อย่าเลียนแบบผม!

ขั้วตรงข้าม ปราง-นวลวรรณ พรรณเชษฐ์ ลูกสาวคนเก่งของ มาดามแป้ง

ขั้วตรงข้าม ปราง-นวลวรรณ พรรณเชษฐ์ ลูกสาวคนเก่งของ มาดามแป้ง

น่ารักคิ้วต์ๆ “น้องเลิฟ” หลานรัก “อัยยวัฒน์ ศรีวัฒนประภา” แห่ง KING POWER

ไดเอท

หิวหรืออยากกันแน่! 5 ทริคปราบปราม ความอยากอาหาร เพราะหลุมพรางอยู่ที่ปาก

Alternative Textaccount_circle
ไดเอท
ไดเอท

ปัญหาใหญ่ตัวเท่าบ้านของคนที่อยากลดความอ้วนหนีไม่พ้น ความอยากอาหาร ที่มักมารบกวนจิตใจตลอดเวลา จนสงสัยว่านี่เป็นเวรกรรมอะไรหรือเปล่า เผลอแป๊บๆ อยากอีกแล้ว มือก็ชอบตามใจปาก ควานหาของกินเสียด้วย ไม่สามารถ ลดความอยากอาหาร ไปได้เสียที แล้วจะทำยังไงเพื่อกำจัดอาการแบบนี้มาดูกัน!!! แรกเริ่มก็ต้องแก้ไขพฤติกรรมกันก่อน! งั้นมาลองเช็คพฤติกรรมตัวกันก่อนแก้ค่ะ

พฤติกรรมทำให้อ้วน!!

  • กินเร็ว หม่ำไว
  • จบของคาวต้องต่อด้วยของหวาน
  • ดื่มน้ำหวานดับกระหาย
  • ตักมาเยอะๆ ถือคติ “เหลือดีกว่าขาด”
  • ตามใจปากตลอดเวลา

ความอยากอาหาร

หลังจากเช็คพฤติกรรมตัวเองกันแล้ว หากใครเป็นแบบที่ทำให้อ้วน ลองเปลี่ยนมาทำแบบนี้ดูค่ะ

  1. ค่อยๆ กิน ค่อยๆ เคี้ยว ใช้เวลามื้อละ 20 นาที จะทำให้กินได้น้อยลง
  2. ถ้าอยากของหวานจริงๆ เว้นระยะจากของคาวสัก 10 นาที จะกินของหวานได้น้อยลง
  3. น้ำเปล่าดีกว่า ดับกระหายได้ที่สำคัญ พลังงาน 0 kcal
  4. ตักแบ่งใส่จานใบเล็กบอกตัวเองว่า “เท่านี้พอแล้ว”
  5. จับความรู้สึกให้แม่น แค่อยากกินหรือหิวจริงๆ แล้วกินเฉพาะเมื่อหิวเท่านั้น

ความอยากอาหาร

และของกินเล่นที่ต้องระวัง! โดยเฉพาะสาวกซีรี่ส์ทั้งหลาย กินไปดูไป เพลินนนนนน อ้วนยาวเลยจ้า

  • ช็อกโกแลตบาร์ 280 kcal
  • ขนมขบเคี้ยวถุงขนาดกลาง 400 kcal
  • ป็อปคอร์น 1 ถุง 400 kcal แต่ยิ่งราดคาราเมลยิ่งให้พลังงานสูงกว่านี้!

ส่วนนี่คือ เมนูลด ความอยากอาหาร ที่อยากแนะนำ

  • มื้อเช้า : ไข่ไก่ ผลวิจัยบอกว่าโปรตีนจากไข่ทำให้อยู่ท้องได้นาน ลดการกินจุกจิกในช่วงเช้า อาทิ ไข่ต้ม (77 kcal) กินได้ทั้งใบไม่ต้องแยกไข่แดงออก , ไข่ลวก (68 kcal) คุณค่าทางอาหารครบถ้วน , ไข่ตุ๋น (80 kcal) กินง่าย อุดมสารอาหาร กินแล้วสบายท้อง
  • มื้อเที่ยง : ของร้อน ความร้อนทำให้กินได้ช้าลง และ ลดความอยากอาหาร อาทิ เกาเหลาเป็ด (156 kcal) , กระเพาะปลา (250 kcal) , แกงจืด 1 ถ้วย (220 kcal)
  • มื้อเย็น : กินนิดหน่อยพอให้มีอะไรรองท้อง แต่ก็อย่ากินเพลินเป็นอันขาด! อาทิ สลัดน้ำใสสไตล์ญี่ปุ่น (16 kcal) , ซุปเยื่อไผ่ 1 ถ้วยเล็ก (60 kcal)
  • มื้อว่างระหว่างวัน : อัลมอนด์ ช่วยขัดขวางการดูดซึมไขมันในร่างกาย (กินน้อยๆ นะ เพราะ 1 เม็ดก็ 7 kcal เข้าไปแล้ว)
  • ถ้าชอบกินผลไม้ เลือกผลไม้ไฟเบอร์สูงยามห้ามใจไม่ได้ เพราะไฟเบอร์ทำให้อิ่มท้องขึ้น อาทิ แอปเปิ้ล 1 ผล ให้ไฟเบอร์ 2.7 กรัม , แก้วมังกร 1 ผล ให้ไฟเบอร์ 1 กรัม , ฝรั่ง 1 ผล ให้ไฟเบอร์ 5.4 กรัม , ส้ม 1 ผล ให้ไฟเบอร์ 2.4 กรัม , มะละกอ 10 ชิ้น ให้ไฟเบอร์ 1.8 กรัม ,
  • หลายคนชอบดื่มน้ำอุ่น เพราะช่วยควบคุมอาหาร นอกจากน้ำเปล่าอุ่นๆ ที่อยากแนะนำก็คือ น้ำอุ่นลอยใบสะระแหน่ สรรพคุณจากใบสะระแหน่ช่วยเผาผลาญอาหารได้ดียิ่งขึ้น หรือ น้ำอุ่นลอยมะนาวฝาน กลิ่นหอมระเหยจากมะนาวในน้ำอุ่น จะช่วย ลดความอยากอาหาร ได้ และน้ำอุ่นลอยกีวี่ฝาน กีวี่มีเอนไซม์พิเศษ ช่วยกระตุ้นกระบวนการย่อยของกระเพาะอาหาร

อ่านแล้วเป็นยังไงบ้างคะกับทริคดีๆ  5  วิธีลดความอยากอาหาร ทำได้รับรองปัญหา ความอยากอาหาร จะไม่มามารบกวนจิตใจเราอีกต่อไป


ข้อมูล : หนังสือดื่มน้ำอุ่นลดหุ่น สำนักพิมพ์อมรินทร์สุขภาพ
ภาพ : Pexels

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ทำทุกวันได้ผล! 20 ข้อ Do & Don’t สำหรับคนอยากผิวขาว

รีบแก้ก่อนทรุด! เปิดสาเหตุความเครียดจากโรคอ้วน เพราะอะไร พร้อมวิธีแก้

หุ่นเป๊ะทุกเอเคอร์ “ตั๊ก บงกช” เผยวิธี ไดเอท ไม่ต้องอดก็ลดได้มากถึง 31 กก.

“เส้นใยอาหาร” ตัวช่วยลดน้ำหนัก เพื่อหุ่นเซี๊ยะ ผิวใส ขับถ่ายคล่องปรื๊ด!

แชร์ 5 ความลับสุขภาพดีที่ไม่ควรมองข้าม เพื่อร่างกายแข็งแรงในวัยที่เพิ่มขึ้น

3 ทางออกสุดเวิร์ครับมือหิวมื้อดึก รับรองว่าส่วนไหนที่เคยแฟตจะกลายเป็นฟิต!

ทีมไดเอท กินผลไม้มาก อ้วนนะจะบอกให้! แนะ 3 ทริคหม่ำผลไม้ให้หุ่นสวย ผิวดี

รู้ทัน 3 อ. ตัวการพังแผน ไดเอท พร้อมทริคหุ่นดีแบบกินอิ่ม..ไม่ต้องอด!

เทรนด์สุขภาพดี 2020 เน้นไดเอทสไตล์แพลนต์เบส ฟิตหุ่นแบบฟังก์ชันนัล เทรนนิ่ง

“เมนูอาหารบำรุงผิว” ที่ผู้หญิงต้องมีไว้ในลิสต์ และเพื่อวันนั้นของเดือน!

วิธีลดน้ำหนัก สัปดาห์ละ 1 กิโลกรัม!! ด้วยสูตร 6 – 7 – 8 ตามนาฬิกาชีวิต

ตีแตกทะลุปรุโปร่งกับ 7 ความเข้าใจผิดเรื่องลดอ้วน ที่ทำให้ไม่ผอมสักที!!

รู้งี้กินนานแล้ว 4 ประโยชน์ของน้ำมันมะกอก ช่วยทั้งเรื่องสุขภาพและความอ่อนเยาว์

 

 

 

ช็อป MAX MARA

สวยหรู ดูอบอุ่น! พาชม MAX MARA แฟล็กชิปสโตร์แห่งใหม่ใจกลางกรุง

ช็อป MAX MARA
ช็อป MAX MARA

ถือเป็นแบรนด์เสื้อผ้าชั้นนำระดับโลกที่โดดเด่นทั้งในเรื่องของงานฝีมืออันแสนประณีตตามแบบฉบับอิตาเลียนดั้งเดิมและงานดีไซน์ที่ไร้กาลเวลาจนได้รับความนิยมไปทั่วโลก สำหรับ แม็กซ์ มาร่า (Max Mara) แบรนด์แฟชั่นสัญชาติอิตาลี ล่าสุดจัดงานฉลองเปิดแฟล็กชิปสโตร์แห่งใหม่ใจกลางกรุงเทพมหานคร ณ ชั้น 1 ศูนย์การค้าสยามพารากอน พร้อมนำเสนอคอลเล็คชั่นรีสอร์ท 2020 (MAX MARA RESORT 2020 COLLECTION)

ซึ่งแฟล็กชิปสโตร์แห่งใหม่นี้ มีพื้นที่ครอบคลุมกว่า 170 ตารางเมตร ตั้งอยู่บริเวณชั้น 1 ของศูนย์การค้า สยามพารากอน โดยด้านหน้าร้านตกแต่งด้วยวัสดุหินอ่อนและกรอบทองเหลืองรอบหน้าต่างที่สะท้อนถึงความหรูหรา ส่วนการตกแต่งภายในร้านถูกแบ่งออกเป็น 2 ส่วน โดยส่วนหนึ่งตกแต่งด้วยวัสดุที่ทำจากไม้รายล้อมรอบเสาหินอ่อนชวนให้สัมผัสถึงความเป็นธรรมชาติและป่าสีเขียว รวมถึงการใช้ประตูบานเลื่อนกั้นบริเวณอีกส่วนด้านหลังของร้าน ซึ่งสามารถปรับให้เป็นห้องรับรองพิเศษสำหรับลูกค้าวีไอพีได้

นอกจากนั้น สีโทนอุ่นของร้านยังช่วยสร้างบรรยากาศให้ดูผ่อนคลาย อบอุ่นเป็นกันเองมากยิ่งขึ้นอีกด้วย และในโอกาสเฉลิมฉลองเปิดแฟล็กชิปสโตร์แห่งใหม่นี้ ได้เปิดตัว แม็กซ์ มาร่า คอลเล็คชั่นรีสอร์ท 2020 (MAX MARA RESORT 2020 COLLECTION) ซึ่งถือเป็นความพิเศษอย่างยิ่ง เพราะเป็นคอลเล็คชั่นที่รังสรรค์ขึ้นเนื่องในโอกาสครบรอบ 30 ปี ของการล่มสลายของกำแพงเบอร์ลิน โดยคอลเล็คชั่นนี้ได้แรงบันดาลใจมาจากศิลปะและประวัติศาสตร์อันทรงคุณค่าของเมือง เบอร์ลิน” เสื้อผ้าและเครื่องประดับแต่ละชิ้นได้ถ่ายทอดเรื่องราวที่โดดเด่นแตกต่างกัน อาทิ เสื้อโค้ท “Berlin coat” ถูกดีไซน์มาเพื่อแสดงความเคารพต่อกรุงเบอร์ลิน ด้วยสีขาวอันแสนบริสุทธิ์และการตัดเย็บอันแสนประณีต

รวมถึงเสื้อสูทไหล่กว้างตกแต่งด้วยดอกไม้, กางเกงขายาวทรงกว้าง และเสื้อเทรนช์โค้ท ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากศิลปินระดับตำนานของโลกชาวเยอรมัน อาทิ Marlene Dietrich, natürlich และ David Bowie นอกจากนี้ยังมีแอคเซสซอรี่ไม่ว่าจะเป็นกำไล สร้อยคอและต่างหู ก็ได้แรงบันดาลใจมาจากแสงสะท้อนอันแวววาวของเครื่องเงิน และ “Berlin Gold Hat” วัตถุโบราณโลหะอันล้ำค่าจากยุคสำริด

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

แอฟ-ทักษอร สวมมงกุฎเพชรมูลค่า 200 ล้านบาท เดินแบบควงคู่ ต่อ-ธนภพ

รู้จัก วินสตัน เมซง รองเท้าหนังสัญชาติไทย กับความพิเศษที่มีเฉพาะคู่

เปิดคลังแสง! กระเป๋าแบรนด์เนม ไคลีย์ เจนเนอร์ รวมมูลค่ากว่า 30 ล้านบาท

ยอมจ่ายไม่อั้น! คนดังในอินสตาแกรมถือ กระเป๋าแบรนด์เนม ใช้ชีวิตสุดหรู

ลิสต์เอาไว้! กระเป๋า Louis Vuitton 6 เฉดสีหวาน สวยละมุน ชวนเสียตังค์

เปิดโพย กระเป๋า Gucci 5 รุ่นดังน่าเปย์ ที่ควรมีอยู่ในคลังแสง

10 ผู้ทรงอิทธิพลด้านแฟชั่น ปี 2019 ดัชเชสเมแกนที่ 1 , ลิซ่า แซงไคลีย์ เจนเนอร์

มีเกินร้อยชิ้น! ปาล์ม-จิตติมา เซเลบสาวผู้หลงรัก แบรนด์ SIRIVANNAVARI

เพราะอะไร ‘ดัชเชสเคท’ สวมเดรสสีดำ แต่ไม่ผิดกฎราชวงศ์อังกฤษ

แฟชั่นสุดเอ็กซ์คลูซีฟ “ท่านผู้หญิงสิริกิติยา เจนเซน” สง่างามในลุคเวิร์คกิ้งวูแมน

สวยพร้อมชิงมง! ฟ้าใส ปวีณสุดา MUT 2019 ยิ่งใกล้วันประกวด ยิ่งออร่าจับ

รู้หรือไม่? สุภาพสตรีในราชวงศ์อังกฤษ ห้ามสวมหมวกหลัง 6 โมงเย็น

 

‘ถามใจตัวเองดีๆ ว่า หลงรักเพื่อนหญิงคนสนิทอยู่หรือเปล่า’ ดูดวงรายวัน 29 พฤศจิกายน 2562

ดูดวงรายวัน 29 พฤศจิกายน 2562 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะ ปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน :  เหน็ดเหนื่อยมาทั้งอาทิตย์แล้ว วันนี้วันศุกร์ขอทำงานชิลๆ บ้าง แถมยังมีผู้ใหญ่ คนใกล้ชิด สนับสนุนช่วยเหลือให้ได้ทำในสิ่งที่ฝันไว้อีกด้วย รวมถึงอาจมีเพื่อนสนิทผู้หญิงมาร่วมงานอย่างไม่คาดคิด ทำให้งานที่ตั้งใจว่าจะทำมีโอกาสประสบความสำเร็จ

การเงิน : มีเงินใช้จ่ายคล่องมือ แต่ไม่ควรเชื่อคำพูดที่มีหลักการ เพราะคุณอาจถูกหลอกจนเทกระเป๋าซื้อเครื่องประดับราคาแพง หรือหมดเงินกับการเดินทางท่องเที่ยว

ความรัก : วันนี้คุณอาจเข้าใจยาก เดาใจลำบาก บางทีก็กระตือรือล้นดูแลครอบครัวดี แต่บางทีก็ชิลเกิน จนญาติๆ ที่อยู่ด้วยกันทำตัวไม่ถูก คนโสด คุณอาจไม่แน่ใจตัวเองว่า กำลังหลงรักเพื่อนหญิงคนสนิทอยู่หรือเปล่า ขณะที่อีกใจก็คิดว่า คงไม่ใช่หรอก ลองดูใจตัวเองพรุ่งนี้อีกวัน

สุขภาพ : ช่วงนี้คุณเอ็นจอยกับการรับประทานอาหาร ก็ระวังน้ำหนักที่ขึ้นอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดโรคอ้วนได้นะคะ

 

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน : หากคุณอยู่ในสายงานการเกษตร ธุรกิจที่เกี่ยวกับการเกษตร นักตกแต่งสวน ปลูกต้นไม้ หรืองานด้านศิลปหัตถกรรม ควรระวังเรื่องผลิตผล หรือผลผลิต เพราะอาจมีข้อผิดพลาดที่คุณต้องไปยื่นเรื่องเรียกร้อง ซึ่งก็ไม่ได้รับความสนใจ จนอาจต้องพึ่งกระบวนการทางกฎหมาย

การเงิน : ไม่ควรวางใจคนใกล้ชิด หรือคนรัก เพราะเขาอาจเอาเปรียบคุณในเรื่องธุรกิจ ควรพูดคุยตกลงกันอย่างยุติธรรมดีกว่า

ความรัก :  จริงๆ แล้วคุณได้รับความรักและดูแลเอาใจใส่จากครอบครัวอย่างดี แต่วันนี้คุณอาจพูดกระทบใจจนคู่รู้สึกน้อยใจ แม้คุณจะไปตามกลับ แต่เขาก็ไม่ยอมกลับ  คนโสด มีเสน่ห์และโชคดี เพราะคนที่เข้ามาแต่ละคนล้วนเป็นคนดีและจริงใจด้วยกันทั้งนั้น ก็อยู่ที่คุณละค่ะว่า จะเลือกคนที่เหมาะสมกับตัวเองหรือเปล่า

สุขภาพ : อย่าเครียด จนไม่ยอมขับถ่ายนะคะ เพราะการกลั้นปัสสาวะต่อเนื่องเป็นเวลานาน มีความเสี่ยงที่จะทำให้กรวยไตและกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

 

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน  : วันนี้คุณอาจทำงานเหนื่อยจนสายตัวแทบขาด แต่ที่สุดแล้ว งานที่ทำกลับถูกเพื่อนร่วมงาน หรือคนใกล้ชิดแย่งผลงานไปเป็นของตัวเอง หรือไม่ก็จ้องที่จะแทงข้างหลังคุณอยู่ อย่างไรก็ตามควรอดทนอดกลั้น รอคอยจังหวะที่จะมาถึง โดยใช้เซ้นส์ของคุณ เพื่อพลิกสถานการณ์กลับมาเป็นฝ่ายที่ได้เปรียบ

การเงิน : อาจตกลงเรื่องผลประโยชน์กันไม่ลงตัว อาจถูกขโมยทรัพย์สิน จนต้องหมุนเงินตัวเป็นเกลียว แต่ไม่ควรเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับการเสี่ยงโชค

ความรัก : แม้วันนี้คู่อาจพยายามปิดบังท่าทีด้วยการอยู่บ้าน เป็นแฟมิลี่แมนแล้วก็ตาม แต่คุณก็อาจจับได้ว่า เขามีพฤติกรรมไม่น่าไว้วางใจ หลอกลวงคุณ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ขอให้รักตัวเองเยอะๆ การประชดไม่ใช่ทางออกที่ดี คนโสด คุณพยายามแย่งชิง เพื่อให้ตัวเองได้เป็นที่หนึ่ง

สุขภาพ : อย่าประมาท อาจบาดเจ็บจากของมีคมบาดตามร่างกาย หรือจากความร้อน

                      

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน :  วันนี้คุณอาจเข้าสู่สนามการแข่งขัน หรือสอบแข่งขัน หรือประมูลงาน ซึ่งคุณคาดหวังความสำเร็จไว้สูงมาก โดยไม่คำนึงถึงความถูกต้องชอบธรรมนัก อย่ายึดติดมาก เพราะอาจทำให้คุณมีปัญหาในเรื่องของเอกสารทางราชการ ทางที่ดีควรหาผู้มีความรู้ความชำนาญเข้ามาเป็นที่ปรึกษา ก่อนที่จะโกโซบิ๊ก

การเงิน : อาจได้เงินพิเศษจากงานพิเศษ แต่ก็อาจนำไปเลี้ยงเพื่อนฝูง หรือลูกน้องจนหมด เลี้ยงได้ แต่ไม่ควรให้กู้ยืมเงิน หรือเซ็นสัญญาค้ำประกันให้ เพราะคุณต้องรับผิดชอบหนี้แทน

ความรัก : ปล่อยวาง ลดทิฐิและความเป็นตัวเองลงบ้าง เพราะวันนี้อาจมีประเด็นที่ทำให้มีปากเสียงกัน จึงควรประนีประนอมกันมากกว่าที่จะยึดเหตุผลของตัวเองเป็นใหญ่ คนโสด คุณอาจเจอคนที่รู้สึกว่าเหมาะสมกับคุณทุกประการ จึงพยายามทุกอย่างเพื่อเอาชนะใจเขาให้ได้

สุขภาพ : อวัยวะที่ต้องให้ความสำคัญเป็นอันดับแรกคือ หัวใจ ส่วนเรื่องสายตา รองลงมา

 

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน :  หากคุณอยู่ในสายงานออกแบบตกแต่งภายใน หรือช่างฝีมือ วันนี้อย่าเพิ่งดับเครื่องชน ไม่เชื่อใครทั้งนั้น เพราะคุณอาจไม่ได้อย่างที่หวัง ควรใจเย็น อดทนและรอคอยจังหวะ หรืออาจเป็นช่วงเวลาดีที่จะได้ไปศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับงานที่ทำให้ลึกซึ้งก่อน เพื่อจะกลับมาเดินหน้าใหม่อย่างมั่นคง

การเงิน : มีรายได้หลักจากงานประจำ แต่วันนี้อาจต้องหมดเงินกับการก่อสร้างซ่อมแซมบ้านกะทันหัน จึงทำให้ต้องหมุนเงินตัวเป็นเกลียว

ความรัก : คุณอาจกำลังคิดจะตกแต่งก่อสร้างหรือขยับขยายที่อยู่อาศัย แต่อาจถูกคู่ดับฝันลง ซึ่งคุณไม่แฮปปี้ วันนี้จึงอาจหนีไปปลีกวิเวกอยู่คนเดียวเลย  คนโสด คุณมีเสน่ห์ และมองความรักแบบโลกสวยงดงาม วันนี้ก็อาจได้เจอผู้สูงวัยที่ทรงคุณวุฒิที่่เหมาะกับคุณก็ได้

สุขภาพ : นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน อาจมีอาการปวดตามแนวกระดูกสันหลัง ทำให้ปวดหลัง ปวดกล้ามเนื้อ เคล็ดขัดยอก ควรไปนวดแก้อาการบ้าง หรือไม่ก็เปลี่ยนอิริยาบถบ่อยๆ

 

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน  :  คุณอาจรับอาสาเจ้านายไปทำงานบริการ หรืองานด้านการติดต่อประสานงาน การเจรจาต่อรอง หรือรับเป็นที่ปรึกษา ซึ่งเป็นงานที่ต้องใช้ความคล่องตัวสูง ซึ่งคุณก็ขยันและตั้งใจทำงานอย่างเต็มที่ จึงต้องระวังคนใกล้ตัวจากที่เคยรักกัน อาจเปลี่ยนมาแทงข้างหลังกัน

การเงิน : อาจหมดกับการช่วยเหลือทั้งคนรัก และญาติสนิทมิตรสหาย จนตัวเองเดือดร้อน

ความรัก : จริงๆ ความรักความสัมพันธ์ในครอบครัววันนี้ก็ราบรื่นดี แต่อาจเพราะคุณหึงหวงและคาดหวังกับคู่ค่อนข้างสูง จากราบเรียบก็เลยมีการงอนกันเกิดขึ้น  คนโสด คุณตกอยู่ในห้วงแห่งความรักมากมาย แต่ก็เป็นช่วงเวลาที่ตื่นเต้นแค่เพียงไม่นาน แล้วก็ซา

สุขภาพ : เอ็นจอยกับการรับประทานอาหาร ก็ควรระวังระบบย่อยอาหาร เช่น ลำไส้ หรือกระเพาะ อาจมีปัญหาเพราะทำงานหนัก

 

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน  : คุณอาจต้องใช้ความรู้ ความสามารถ และเทคนิคเฉพาะบุคคลมาใช้ในการเจรจาติดต่อประสานงาน หรือต่อรองทางธุรกิจ ซึ่งวันนี้คุณก็สตรองมาก ตัดสินใจเฉียบขาด โดยไม่สนใจหน้าอินทร์หน้าพรหมเลย ก็ระวังนะคะ คุณอาจถูกลูกน้องหรือเพื่อนในทีมไม่ชอบใจ อาจแปรพักตร์ไปร่วมกับฝ่ายตรงข้ามอย่างง่ายๆ เลย

การเงิน : มีโชคลาภ แต่เก็บเงินไม่อยู่ หมดกับการลงทุนใหม่ๆ การเข้าสังคม และเดินทางท่องเที่ยว

ความรัก : คุณอาจเป็นเสาหลักของครอบครัว ไหนจะเรื่องงาน ไหนจะต้องแบกรับเรื่องราวต่างๆ ของสมาชิกในครอบครัวไว้อย่างหนักอึ้ง วันนี้วันศุกร์แห่งชาติสมควรปล่อยวาง ไปผ่อนคลายหลังเลิกงานสักวัน  คนโสด เป้าหมายในชีวิตของคุณคือเรื่องงาน ฉะนั้นความรักของคุณก็คือ แค่ถูกใจ แต่ไม่จริงจัง

สุขภาพ : ยืนและเดินเป็นเวลานาน ควรระวังอวัยวะตั้งแต่สะโพกลงมา อาจมีปัญหาที่ข้อเข่าและเส้นเอ็นตึงยึด

เช็กดวงย้อนหลังได้ที่นี่

ต้องสู้เพื่อศักดิ์ศรีผู้หญิง อย่าให้ผู้ชายมาอวดฉลาดใส่ ดูดวงรายวัน 25 พฤศจิกายน 2562

อย่าสละความเป็นหนึ่งง่ายๆ ต้องสู้เพื่อรักษาตำแหน่งไว้ ดูดวงรายวัน 26 พฤศจิกายน 2562

อิจฉาคนเดทเยอะ ที่เจ๋งคือ เดทแบบไม่ใช่คนเดียวกันด้วย ดูดวงรายวัน 27 พฤศจิกายน 2562

อย่าแคร์กับรักเก่า เตรียมเปิดใจรับรักที่ดีที่จะมาถึงเร็วๆ นี้ ดูดวงรายวัน 28 พฤศจิกายน 2562

หลากหลายด้านมืดใน วงการบันเทิงเกาหลี กว่าจะมาเป็น K-Pop Star ไม่ใช่เรื่องง่าย

account_circle

การจากไปของ คู ฮาร่า และ ซอลลี่ ซึ่งห่างกันเพียง 6 สัปดาห์สร้างความเสียใจให้กับแฟนๆ จำนวนมาก และยังเผยให้เห็นด้านมืดของ วงการบันเทิงเกาหลี ซึ่งเป็นอุตสาหกรรมขนาดใหญ่ โดยมีผลประโยชน์เป็นที่ตั้ง

หลากหลายด้านมืดใน วงการบันเทิงเกาหลี กว่าจะมาเป็น K-Pop Star ไม่ใช่เรื่องง่าย

วงการบันเทิงเกาหลี

ต้องบอกเลยว่าอุตสาหกรรมบันเทิงประเทศเกาหลีใต้มีการแข่งขันกันสูงมาก ไม่ใช่เรื่องง่ายที่นักแสดง หรือ ศิลปิน จะก้าวขึ้นมาเป็น K-Pop Star อยู่บนเส้นทางนี้โดยไม่ผ่านร้อน ผ่านหนาว ซึ่งแต่ละคนนั้นก่อนที่จะมาเป็นซุปตาร์ เป็นไอดอล ต้องสั่งสมประสบการณ์ ชื่อเสียง และความสามารถ อย่างการเป็นนักแสดง นักร้องฝึกหัดตั้งแต่วัยเด็ก

เราจะเห็นได้ว่าค่ายเพลงยักษ์ใหญ่ในประเทศเกาหลีใต้มีการเปิดออดิชั่น จัดการประกวดเพื่อค้นหาเด็กๆ เพื่อมาฝึกร้อง ฝึกเต้นกันอย่างหนักหน่วง ซึ่งกว่าจะมาเป็นไอดอลที่เราเห็นนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย หลายคนถอดใจไม่ไปต่อก็มีเยอะมาก เพราะต้องเผชิญกับแข่งขันที่สูง ทั้งแข่งกับตัวเอง แข่งกับคนอื่น นั่นจึงเป็นสิ่งที่สร้างความเครียดให้พวกเขามากยิ่งขึ้น รวมถึงพวกเขาต้องแลกกับอะไรหลายๆ อย่างโดยเฉพาะชีวิตความส่วนตัว….

ดารา และศิลปินเกาหลีใต้นั้น ความเป็นส่วนตัว เรียกได้ว่าเป็นศูนย์ เราคงเคยเห็นภาพศิลปินหลายๆ คนโดนจับตามองจากสื่อ โดยเฉพาะเรื่องความรัก ที่มักจะถูกจับตาเป็นพิเศษ นอกจากชีวิตส่วนตัวที่จะพบได้น้อยในชีวิตของพวกเขาแล้ว หลายคนยังต้องเจอกับเหตุการณ์ที่สร้างความสะเทือนใจอย่างการโดน “Cyberbullying” การด่าทอ การใช้ถ้อยคำเสียดสี ในโลกออนไลน์ ที่ถูกสั่งสมเรื่อยมา จนเกิดเป็นบาดแผลในใจ จนทำบางคนเป็นโรคซึมเศร้า บ้างก็กำลังรักษา และหายดีเพราะได้กำลังใจจากแฟนๆ แต่ก็มีอีกหลายคนที่ทนไม่ไหว และหาทางออกสุดท้ายคือการจบชีวิตตัวเองอย่าง

วงการบันเทิงเกาหลี

คิม จงฮยอน ศิลปินจาก วง SHINee ที่ตัดสินใจลาโลก อันเนื่องมากจากโรคซึมเศร้า เมื่อปี 2560 โดยเขาได้เขียนจดหมายสุดท้ายไว้ทำนองว่า เขารู้สึกหดหู่ รู้สึกเศร้า รู้สึกไร้ประโยชน์ และไม่รู้ว่าจะมีชีวิตอยู่ต่อเพื่ออะไร

ด้าน คิม ดอง วัน สมาชิกบอยแบนด์ ชินฮวา (Shinhwa) ได้เขียนข้อความในอินสตาแกรมส่วนตัวว่า ดารานักร้องหลายคนกำลังต่อสู่อย่างโดดเดี่ยว ครุ่นคิดว่าพวกเขาจะแบกรับความทุกข์ทรมานทางจิตใจได้อีกแค่ไหน จะทำงานต่อไปดีหรือไม่ เพียงเพื่อความหอมหวานที่มาจากการมีชื่อเสียงและเงินทอง” (ฺBBC Thai)

วงการบันเทิงเกาหลี

ซึ่งจากเหตุการณ์ การเสียชีวิตของ ซอลลี่ ทำให้สมาชิกรัฐสภาเกาหลีใต้เตรียมผลักดัน Sulli Law “กฏหมายซอลลี่” เพื่อจัดการกับความคิดเห็นที่เป็นอันตรายในโลกโซเชียล หรือเรียกว่า Cyberbullying รวมถึงในกรณีของ คู ฮาร่าที่ก่อนหน้านี้พยายามฆ่าตัวตายอันเนื่องจากถูกแฟนหนุ่ม ชเวจองบอม ทำร้ายร่างกาย ข่มขู่ว่าจะปล่อยคลิปลับของเธอและเขา สร้างความเครียดให้กับเธอเป็นอย่างมาก แม้จะเธอจะแจ้งความ และคดีถูกตัดสินมาว่า ชเวจองบอมทำผิดจริง ซึ่งศาลได้ตัดสินให้เขาจับคุก 18 เดือน แต่เนื่องจาก ชเวจองบอมไม่เคยทำผิดมาก่อน ดังนั้นจึงสั่งรอลงอาญาเอาไว้ เป็นเวลา 3 ปี ภายหลังจากคู ฮาร่าเสียชีวิต ชาวเกาหลีจึงได้ออกมาเรียกร้องให้ลงโทษ ชเวจองบอม จนแฮชแท็ก #PunishChoiJongBum  ในทวิตเตอร์ขึ้นเป็นอันดับ 1 แต่เรื่องในตอนนี้ก็ยังอยู่ในกระบวนการอุทธรณ์เท่านั้น

ทั้งนี้เว็บไซต์ south china morning post (SCMP) ได้ออกมาวิเคราะห์ ด้านมืดของอุตสาหกรรมบันเทิงเกาหลีใต้ว่า เบื้องหลังมิวสิควิดีโอ เพลงติดหู ท่าเต้นยอดฮิต  และเสื้อผ้าแฟชั่นที่ทันสมัย ไม่ได้เพียงนำมาซึ่งชื่อเสียงให้ศิลปินเท่านั้น แต่พวกเขายังต้องเผชิญกับความกดดัน ต้องเสียสละชีวิตส่วนตัว ถูกกลั่นแกล้งทางโลกออนไลน์

แม้ว่าจะสร้างรายได้มหาศาลมากเพียงใด แต่บริษัทหรือค่ายที่ศิลปินเหล่านั้นสังกัดอยู่กลับให้ความคุ้มครองเพียงเล็กน้อยกับพวกเขา การเป็นไอดอลไม่ได้คงอยู่ตลอดไป แน่นอนว่าความนิยม ต้องมาพร้อมกับจำนวนแฟนคลับ ปัจจุบันศิลปินหน้าใหม่ที่อายุยังน้อยเกิดขึ้นเรื่อยๆ โดยมากอายุในอาชีพนี้มักจะอยู่ที่ 20 ปลายๆ จึงทำให้พวกเขาต้องหาอาชีพอื่นทำ หลายคนผันตัวเองมาเป็นนักแสดง หรือ ออกจากวงการบันเทิงไปเลยก็มี

ซึ่ง SCMP ยังสรุปอีกด้วยว่า รัฐบาลเกาหลีใต้ต้องเข้ามาดูอุตสาหกรรมนี้อย่างใกล้ชิด ในประเทศนี้มีอัตราการฆ่าตัวตายสูงที่สุดในบรรดาประเทศที่พัฒนาแล้วและจากการสำรวจพบว่าร้อยละ 40 เป็นศิลปินผู้ให้ความบันเทิงที่ตัดสินใจจบชีวิต ต้องมีมาตรฐานและเงื่อนไขในการทำงานที่ดีขึ้น ต้องให้ความสนใจกับสุขภาพจิตของพวกเขาให้มากขึ้นด้วย


ข้อมูล : www.scmp.com

ภาพ : koohara__, jonghyun.948, jelly_jilli

สะกดคนดูน้ำตารื้น “สี่แผ่นดิน THE LEGEND MUSICAL @ LHONG 1919” อบอุ่นหัวใจ สะท้อนสายใยครอบครัว

account_circle

เป็นละครเวทีควรค่าแก่การมาชม สำหรับการกลับมาของละครเวทีแห่งกรุงรัตนโกสินทร์ “สี่แผ่นดิน” บทประพันธ์ชิ้นเอกของ ม.ร.ว.คึกฤทธิ์ ปราโมช ถูกนำมากลับมาสร้างใหม่เป็นครั้งที่ 4 ภายใต้ชื่อ “สี่แผ่นดิน THE LEGEND MUSICAL @ LHONG 1919” ยิ่งใหญ่ ตระการตา ด้วยเทคนิค  แสง  สี  เสียง  สุดอลังการ  ริมแม่น้ำเจ้าพระยา จัดโดย รุจิราภรณ์ หวั่งหลี ผู้บริหาร “ล้ง 1919” เนื่องในโอกาส ฉลองครบรอบ 100 ปี “ล้ง 1919” ท่าประวัติศาสตร์ศิลป์ไทย – จีน ริมแม่น้ำเจ้าพระยา

ทั้งนี้ได้รับเกียรติจากเจ้าพ่อละครเวที  บอย – ถกลเกียรติ วีรวรรณ มารับหน้าที่ผู้กำกับการแสดง พร้อมด้วยนักแสดงต้นแบบแห่งวงการบันเทิงไทย นก- สินจัย เปล่งพานิช กลับมารับบท “แม่พลอย” นอกจากนี้ยังได้ทีมนักแสดงคุณภาพคับแก้ว อาทิ อุ้ย – เกรียงไกร อุณหะนันทน์ รับบท “คุณเปรม”, ต๊งเหน่ง – รัดเกล้า อามระดิษ รับบท “ช้อย”, ตี๋ ดอกสะเดา รับบท “พ่อเพิ่ม”, จิ๊บ – กุลธิดาฐ์ อักษรนันทน์ รับบท “แม่พลอย วัยสาว” และ อาร์ – อาณัตพล ศิริชุมแสง รับบท “อ้น” มาร่วมแสดงกับ 4 นักแสดงใหม่ ได้แก่ รอน – ภัทรภณ โตอุ่น รับบท “คุณเปรม วัยหนุ่ม”, ปอ -อรรณพ ทองบริสุทธิ์ รับบท “อ๊อด”, ซาน – อัศรัญ มะ รับบท “อั้น” และ พิม – ณิชกานต์ แก้วอินธิ รับบท “ประไพ” มาร่วมโชว์ฝีไม้ลายมือการแสดงในครั้งนี้ด้วย

โดย สี่แผ่นดิน THE LEGEND MUSICAL @ LHONG 1919 จะจัดแสดงเพียง 10 รอบ ระหว่างวันที่ 29 พฤศจิกายน ถึง 15 ธันวาคม 2562 โดยเปิดม่านการแสดงรอบพรีวิวในวันพุธที่ 27 พฤศจิกายน ณ “ล้ง 1919 ท่ามกลางบรรยากาศอบอุ่นของคนในวงการบันเทิง อาทิ ฮาน่า – ทัศนาวลัย จักรพงษ์, ชาย – ชาตโยดม หิรัญยัษฐิติ, วิกกี้ สุนิสา หิรัญยัษฐิติ,  เจษ – เจษฎ์พิพัฒ ติละพรพัฒน์, ฟิล์ม – ธนภัทร กาวิละ, กรีน – อัษฎาพร สิริวัฒน์ธนกุล, โดม – จารุวัฒน์ เชี่ยวอร่าม, ไบร์ท – นรภัทร วิไลพันธุ์, พินต้า – ณัฐนิช รัตนเสรีเกียรติ, พริม – พริมา พันธุ์เจริญ ฯลฯ  ต่างพร้อมใจกันมาร่วมชมความยิ่งใหญ่ของ“สี่แผ่นดิน” ในเวอร์ชั่นนี้ที่สะท้อนถึงสายใยความรักความผูกพันของครอบครัว

นก – สินจัย เปล่งพานิช เผยว่า หลังจากที่นกรู้ว่า “สี่แผ่นดิน” จะถูกนำกลับมาแสดงใหม่อีกครั้งในปี 2019 รู้สึกภูมิใจมากค่ะ ไม่คิดว่าจะได้กลับมาแสดงในบทนี้อีกครั้ง ซึ่งปีนี้ก็ได้มีการตีความใหม่ให้เข้ากับยุคสมัย มีความเป็นครอบครัวมากขึ้น เราจะได้เห็น “แม่พลอย” เวอร์ชั่น 2019 ที่กล้าแสดงออก กล้าพูด กล้าคิด ชัดเจนกว่าเดิม ทั้งในเรื่องของความรัก การเลี้ยงดูลูก ความคิดอ่าน กล้าพูด กล้าเถียงในสิ่งที่เห็นว่าไม่ถูกต้อง และยิ่งเป็นการแสดงแบบโรงละครเวทีกลางแจ้งด้วยแล้ว ทั้งความอลังการของเทคนิคพิเศษ ฉากหลังของเวทีที่เป็นแม่น้ำเจ้าพระยา ซึ่งเป็นแม่น้ำสายหลักในชีวิตของคนไทย และมีความเกี่ยวโยงเรื่องราวของ ” สี่แผ่นดิน” ที่เปรียบชีวิตของ “แม่พลอย” เหมือนกับสายน้ำ เพลงที่ใช้เป็นเพลงที่เกี่ยวข้องกับสายน้ำ ยิ่งทำให้นักแสดงทุกคนรู้สึกอินมากขึ้นไปอีก ซึ่งแสดงเพียงแค่ 10 รอบเท่านั้น ไม่อยากให้ทุกคนพลาด นกเชื่อว่านี่จะเป็นอีกหนึ่งมหรสพที่จะสร้างความสุขให้กับคนที่ได้มาดูแน่นอนค่ะ

“สี่แผ่นดิน THE LEGEND MUSICAL @ LHONG 1919” ฉลองครบรอบ 100 ปี “ล้ง 1919” 10 รอบเท่านั้น เปิดการแสดงระหว่างวันที่ 29 พฤศจิกายน ถึง 15 ธันวาคม 2562 จองบัตรได้แล้วที่ ไทยทิคเก็ต เมเจอร์
โทร. 02-262-3456 ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ Facebook: LHONG 1919, Line Official: @Lhong1919ticket

keyboard_arrow_up