Lifestyle

วิธีฟื้นฟูและรักษาสมดุลคนที่ผิวแพ้ง่าย จนเกิดผดผื่น สิว จากปัญหา ฝุ่น PM 2.5 ปัญหา ฝุ่น PM 2.5 ในไทย ตอนนี้ดูเหมือนจะเป็นปัญหาใหญ่ที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข นอกจากจะเป็นภัยร้ายที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพแบบเรื้อรังแล้ว ยังทำร้ายสุขภาพผิวให้เสื่อมสภาพดูหมองคล้ำอีกด้วย สองผู้เชี่ยวชาญ นพ.ไพศิษฐ์ ตระกูลก้องสมุท แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและเวชศาสตร์ชะลอวัย และเภสัชกรหญิงฐิตา อภิชาตะจุฑาพันธุ์ เภสัชกรประจำ บู๊ทส์ รีเทล ประเทศไทย จึงเผยเคล็ดลับการฟื้นฟูและรักษาสมดุลทางธรรมชาติให้ผิวสวยสุขภาพดี เพื่อท้าเผชิญทุกมลภาวะเป็นพิษในปัจจุบัน ใครยังไม่ยอมทำความรู้จักภัยร้ายของฝุ่นจิ๋ว นาทีนี้ต้องรู้แล้วนะว่า PM 2.5 คือฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอน เป็นฝุ่นขนาดจิ๋วที่จมูกของคนเราไม่สามารถกรองได้ สามารถแพร่กระจายสู่ทางเดินหายใจ กระแสเลือด เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจและระบบทางเดินหายใจและมะเร็ง โดยองค์การอนามัยโลก (WHO) เปิดเผยว่า 91% ของประชากรโลก อาศัยอยู่ในสถานที่ซึ่งไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์คุณภาพอากาศขององค์การอนามัยโลก โดย 91% ของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรเกิดขึ้นในประเทศแถบภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และแปซิฟิกตะวันตก นพ.ไพศิษฐ์ ตระกูลก้องสมุท แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและเวชศาสตร์ชะลอวัย กล่าวว่า “ฝุ่น PM 10 และ PM 2.5 เป็นสารประกอบพวกคาร์บอนที่สามารถผ่านเข้าไปยังเซลล์ผิวหนังได้โดยฝุ่น PM 10-2.5 จะทำปฏิกิริยาออกซิเดชั่นกับผิวหนัง […]

ดูดวงรายวัน 22 มกราคม 2563 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : คุณอาจเริ่มต้นทำงานชิ้นใหม่ หรือมีโอกาสโยกย้ายไปอยู่สายงานใหม่ที่มีค่าตอบแทนสูงขึ้นกว่าเดิม วันนี้คุณอาจเกิดความอึดอัดหรือเบื่อหน่ายไปหมด ทั้งบรรยากาศการทำงาน เพื่อนร่วมงาน หรือเจ้านาย จนอยากลาออกวันละหลายๆ รอบ แต่หากผ่านความรู้สึกเหล่านี้ไปได้ คุณก็จะสามารถทำงานนี้ไปได้ยาวเลย การเงิน :  คุณชอบลงทุนที่ได้เงินเร็วๆ ก็ต้องระวังเงินอาจสะดุด ชักหน้าไม่ถึงหลัง ไม่ควรเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับการเสี่ยงโชคหรือเงินที่ได้มาอย่างไม่ถูกต้อง ความรัก : แม้คุณจะให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ของสมาชิกในครอบครัวมากมายเพียงไร แต่วันนี้ก็อาจเกิดการเข้าใจผิดเรื่องบุคคลที่สามขึ้นจนได้ ซึ่งคุณก็หึงหวงจนยากที่จะปรับความเข้าใจ คนโสด  คุณโดดเด่นในสังคม จึงมีแต่คนมาให้ความสนใจ ระวังจะเกิดปัญหาหึงหวงขึ้นได้ สุขภาพ :  ระวังเรื่องอาหาร อากาศ หรือฝุ่นละออง เพราะอาจทำให้คุณเป็นโรคภูมิแพ้   ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : หากคุณอยู่ในสายงานที่ต้องใช้วาทศิลป์ในการทำงาน เช่น การติดต่อสื่อสาร พีอาร์ประชาสัมพันธ์ หรือบริษัทรับจัดงาน วันนี้คุณอาจอยู่ท่ามกลางการแข่งขันชิงดีชิงเด่น ทั้งผลประโยชน์ และหน้าที่การงานอย่างดุเดือดเลือดพล่าน […]

กินให้อร่อยแบบฟินสุดๆ กับร้านอาหารสุดหรู บุฟเฟ่ต์ ซีฟู้ด ที่วันนี้แพรวดอทคอมรวบรวมมาไว้ให้สายกินทั้งหลายเอาไปอ่านเป็นคู่มือเลือกร้านที่ถูกใจที่สุด พร้อมกับราคาว่าแต่ละที่มีโปรโมชั่นเด็ดอะไรบ้าง มาดูกันเลย

ความเสี่ยงในไทย กับการระบาดของ ไวรัสอู่ฮั่น หรือไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ มีการระบาดของโรคติดต่อทางเดินหายใจจากไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ที่เมืองอู่ฮั่น มณฑลหูเป่ย ประเทศจีน แนะนำผู้เดินทางที่จะเดินทางไปเมืองอู่ฮั่นหรือใกล้เคียงในเรื่องพฤติกรรมสุขภาพหลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่แออัด ไม่อยู่ใกล้ชิดผู้ป่วยไอจาม หากจำเป็นให้สวมใส่หน้ากากอนามัยเมื่ออยู่ในที่ชุมชน หลีกเลี่ยงการเข้าไปตลาดค้าสัตว์ และไม่สัมผัสหรืออยู่ใกล้ชิดกับสัตว์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสัตว์ที่ป่วย หรือตาย และหมั่นล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอด้วยน้ำและสบู่ หรือแอลกอฮอล์เจลล้างมือ ภายใน 14 วัน หลังเดินทางกลับจากพื้นที่เสี่ยง หากมีไข้ ร่วมกับอาการทางเดินหายใจ ได้แก่ ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูก หายใจเหนื่อยหอบ ควรรีบพบแพทย์ทันที พร้อมทั้งแจ้งประวัติการเดินทางไปเมืองอู่ฮั่น ประเทศจีน โรคปอดอักเสบ คืออะไร ปอดอักเสบ (pneumonia) ส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ พบได้ทั้งการติดเชื้อ ไวรัส แบคทีเรีย และเชื้อรา ทำให้เกิดการอักเสบของถุงลมปอด และเนื้อเยื่อโดยรอบ โดยอาการสำคัญ ได้แก่ มีไข้ ไอ หายใจเหนื่อยหอบ สถานการณ์ปัจจุบัน ข้อมูลตั้งแต่วันที่ 30 ธันวาคม 2562 ถึงวันที่ 20 มกราคม 2563 […]

ฮาวทูเซฟชีวิตในวิกฤต ฝุ่น PM2.5 มหันตภัยร้ายใกล้ตัวที่ห้ามมองข้าม! วิกฤตการณ์สิ่งแวดล้อมกลายเป็นสิ่งที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นมลพิษทางอากาศอย่าง ฝุ่น PM 2.5 หรือปัญหาน้ำประปาที่คนไทยกำลังเผชิญอยู่ในปัจจุบัน ซึ่งเป็นมหันตภัยร้ายที่รอวันก่ออันตรายถึงชีวิตแบบไม่รู้ตัว วันนี้จึงมี 5 ฮาวทู เซฟชีวิตให้อยู่รอดปลอดภัยได้ในภาวะวิกฤตเช่นนี้มาฝากค่ะ ไอเท็มคู่กายแห่งยุค ทราบกันหรือไม่ว่าเจ้าฝุ่น PM 2.5 นี้ ส่งผลกระทบกับร่างกายอย่างไรบ้าง หากสูดดมเข้าไปในปริมาณมากจะทำให้เกิดอาการแสบจมูก ตา คอ และเสี่ยงเป็นโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ, โรคเยื่อบุตาอักเสบ, โรคผิวหนัง, โรคหัวใจ และหลอดเลือดในระยะยาวได้ ปรากฏการณ์ฝุ่นนี้ยังคงไม่จากเราไปง่ายๆ จึงจำเป็นต้องมีไอเท็มสำคัญอย่าง “หน้ากากอนามัย N95 (N95 Mask)” ไว้ป้องกันอันตรายจากฝุ่นอย่างเหมาะสม สำหรับสาวๆ คงต้องการแบบที่ใส่แล้วรูปทรงกระชับกับใบหน้า แต่ยังเป็นวัสดุผ้าที่ซักได้ ไม่ต้องกังวลแม้เปรอะเมคอัพ หรืออย่างกลุ่มเด็กๆ ที่ได้รับผลกระทบเพิ่มเป็นทวีคูณ ผู้ปกครองก็ควรหาซื้อหน้ากากไซส์เด็กโดยเฉพาะ โดยทั่วไปหน้ากากอนามัยที่เหมาะสมนั้น ต้องมีวาล์วระบายอากาศได้ดี สามารถกรองฝุ่นอนุภาคเล็กกว่า 2.5 ไมครอนได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นแทรกซึมเข้ามาสู่เราได้ และควรสวมใส่ง่ายด้วยสายคล้องหูซึ่งจะช่วยอำนวยความสะดวกในการใช้งาน บอกเลยว่าของมันต้องมี! คลิกเลยที่ https://bit.ly/2tapaVs เปลี่ยนอากาศเป็นพิษให้เป็นมิตร หลายคนยังคงมีความเข้าใจผิดว่าเมื่อเราอยู่ภายในอาคารแล้ว […]

ดูดวงรายวัน 21 มกราคม 2563 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : คุณอาจได้รับมอบหมายให้ทำงานสำคัญของบริษัท ที่ต้องใช้วาทศิลป์ในการทำงาน เช่น การติดต่อสื่อสาร พีอาร์ประชาสัมพันธ์ แต่ก็ต้องระวังวันนี้อาจมีการแก่งแย่งแข่งขันชิงดีชิงเด่น ทั้งตำแหน่งหน้าที่และผลประโยชน์อย่างเอาเป็นเอาตาย จึงทำให้ความสำเร็จของคุณมาแบบค่อยเป็นค่อยไป การเงิน :  ไม่ควรลงทุนด้วยเงินก้อนใหญ่ โดยที่ยังไม่เห็นผลตอบแทน เพราะการลงทุนทุกชนิดมีความเสี่ยง นอกนั้นยังอาจหมดกับการซื้อของมีค่าราคาแพง ความรัก : อารมณ์คุณขึ้นลงง่ายมาก จากที่เคยยอมทุกอย่าง แต่วันนี้นอกจากไม่ยอมแล้ว ยังพยายามจะเอาชนะกันจนถึงที่สุดด้วย ดังนั้น การแยกไปอยู่ในโลกส่วนตัวของใครของมันอาจเป็นทางออกที่ดีก็ได้ คนโสด  ข่าวดีก็ยังมา แต่ข่าวไม่ดีก็มาด้วย นั่นคือศักดิ์ศรีมาเป็นที่หนึ่ง มีการแย่งชิงเพื่อรักษาศักดิ์ศรี สุขภาพ :  โหมงานหนักจนพักผ่อนไม่เต็มที่ รับประทานอาหารไม่ตรงเวลา อาจเป็นสาเหตุของโรคกระเพาะเรื้อรัง   ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : หากคุณตั้งใจทำอะไรแล้วใครก็ขวางไม่ได้ วันนี้ไม่ง่าย เพราะคุณอาจได้ร่วมงานกับคนที่ไม่น่าจะร่วมงานกันได้ คือคิดเห็นขัดแย้งกับคุณทุกอย่าง ยิ่งงานวันนี้ต้องใช้ความรู้ […]

ไอคอนสยาม มหาปรากฏการณ์เฉลิมฉลองเทศกาลตรุษจีนในงาน “THE ICONSIAM ETERNAL PROSPERITY CHINESE NEW YEAR 2020”เสริมสิริมงคลรับโชคครั้งยิ่งใหญ่ อัญเชิญ “เทพเจ้ามังกรเขียว” หรือ “แชเล่งเอี้ย”จากสาธารณรัฐประชาชนจีน มาให้ได้สักการะ เสริมโชคลาภ พร้อมสุดยอดไฮไลท์การแสดงพญามังกรไฟ LED และเชิดสิงโตอลังการริมฝั่งเจ้าพระยา ไอคอนสยามสัญลักษณ์แห่งความรุ่งโรจน์ของไทยริมฝั่งแม่น้ำเจ้าพระยา ร่วมกับ กระทรวงวัฒนธรรม กรมส่งเสริมวัฒนธรรม สมาคมอุปรากรจีน และ China Cultural Center พร้อมด้วย ธนาคารซิตี้แบงก์ และสายการบินแอร์เอเชีย จัดมหาปรากฏการณ์เฉลิมฉลองเทศกาลตรุษจีน “THE ICONSIAM ETERNALPROSPERITY CHINESE NEW YEAR2020” (ดิ ไอคอนสยาม อีเทอร์นอล พรอสเพอริตี้ ไชนีส นิวเยียร์ 2020) ระหว่างวันที่ 22-26 มกราคม 2563 ณ ไอคอนสยามถนนเจริญนคร พรั่งพร้อมด้วยสุดยอดไฮไลท์ความพิเศษระดับโลกส่งตรงจากแดนมังกรอัญเชิญเทพเจ้ามังกรเขียว ศาลเจ้าแชเล่งเอี๊ย ณ เมืองแต้จิ๋ว มณฑลกวางตุ้ง […]

ดูดวงรายวัน 20 มกราคม 2563 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : เริ่มต้นวันแรกของสัปดาห์หากคุณคิดจะก่อร่างสร้างตัว ด้วยการเริ่มต้นงานใหม่ หรือนำโครงการเก่ามาปัดฝุ่นใหม่ นับว่าเป็นฤกษ์งามยามดี เพราะคุณจะได้รับการช่วยเหลือส่งเสริมและสนับสนุนจากผู้ใหญ่ผู้หญิง ดูแลคุณประดุจลูก อาจเลื่อนขั้นเลื่อนเงินเดือนให้เลย แต่ก่อนจะตกลงหรือเซ็นเอกสารสัญญากับใคร ควรพิจารณาให้ดี คุณอาจเสียเปรียบ การเงิน : จะได้รับการอุปถัมภ์เรื่องเงิน แต่คุณก็อาจใช้จ่ายกับการซื้อของราคาแพง ความรัก : วันนี้อาจมีวาระโอกาสพิเศษให้สมาชิกในบ้านได้มาอยู่พร้อมหน้ากัน เพื่อร่วมกันตัดสินใจเรื่องการขยับขยายที่พักอาศัย หรือตกแต่งภายในบ้านใหม่ ควรดูเอกสารสัญญาให้ดี ระวังถูกผู้รับเหมาโกง คนโสด  คุณอาจกำลังเริ่มต้นสร้างเรือนหอกันแล้ว สุขภาพ :  บิ๊กคลีนนิ่งบ้างหรือยัง ฝุ่นกำลังเป็นปัญหาใหญ่มากของประเทศ เข้ามาในบ้านจึงควรปลอดฝุ่นให้มากที่สุด ไม่เช่นนั้นคุณอาจเป็นภูมิแพ้   ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : หากคุณอยู่ในสายงานติดต่อสื่อสาร หรือใช้วาทศิลป์เป็นหลักในการทำงาน วันนี้คุณอาจถูกมอบหมายให้เป็นผู้นำทีม ก็อย่าหวั่นไหวต่อปัญหาและอุปสรรคนานับประการที่จะเข้ามา เพราะคุณมีความสามารถที่จะนำพาทีมไปสู่ความสำเร็จได้ การเงิน : สามารถใช้เงินทำงาน สร้างรายได้ที่สูงให้กับตัวเอง […]

กินดีได้ยา กินไม่ดีได้โทษ! เช็ค อาหารต้องห้าม ของคนมีโรคประจำตัว อาหารที่เราทานกันทุกวัน นอกจากจะให้พลังงาน และสารอาหารที่จำเป็น รวมถึงช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และทำหน้าที่เสมือนยารักษาโรคแล้ว ในบางครั้งก็กลับจะให้โทษได้เหมือนกันนะคะ หากว่าเราทานอาหารนั้นๆ ไม่ถูกจังหวะ โดยเฉพาะในช่วงที่สุขภาพไม่แข็งแรง ร่างกายอ่อนแอ โรคภัยถามหา ก่อนจะทานอะไรคงต้องเลือกกันซักหน่อย วันนี้มาดูกันดีค่ะ ว่าเวลาป่วย หรือใครที่มีโรคประจำตัว มี อาหารต้องห้าม หรือเมนูอะไรที่เราควรหลีกเลี่ยงกันบ้าง ไมเกรน ปวดหัวจี๊ดๆ ข้างเดียวเป็นประจำ ควรงดเมนูขนมหวาน ขนมเค้ก ชานม น้ำผลไม้หวานๆ น้ำอัดลม เพราะอาหารหวานที่มีปริมาณน้ำตาลสูงจะทำให้น้ำตาลในเลือดไม่คงที่ จะเพิ่มสูงขึ้น และลดลงอย่างรวดเร็ว ทำให้เกิดโรคไฮโปโกลซีเมียหรืออาการที่น้ำตาลในเลือดต่ำได้ เป็นสาเหตุหนึ่งที่ก่อให้เกิดอาการปวดหัวไมเกรนค่ะ นอกจากนั้นยังควรลดปริมาณการทานเนื้อสัตว์ ทั้งเนื้อวัว เนื้อหมู เนื้อไก่ เพราะโปรตีนจากเนื้อสัตว์เหล่านี้มักมีสารพิษตกค้างจากฮอร์โมนต่างๆ ในกระบวนการเลี้ยง ทั้งยังมีกรดแอมิโนไทโรซิน ที่ทำให้ปวดหัวได้ง่ายขึ้นอีกด้วย อาการข้ออักเสบ ปวดข้อ ปวดเข่า จะลุกนั่งก็ลำบาก ลองงดน้ำแข็ง อาหารเย็นๆ ดูค่ะ เพราะความเย็นจะทำให้กระเพาะอาหารของเราทำงานหนักขึ้น และระบบไหลเวียนของเลือดยังทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพอีกด้วย ที่สำคัญ ควรลดอาหารประเภทเนื้อสัตว์ […]

ดูดวงรายวัน 19 มกราคม 2563 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : แม้จะเป็นวันอาทิตย์ แต่คุณก็อาจตกอยู่ในสถานการณ์การแข่งขันชิงดีชิงเด่นกันในเรื่องของผลประโยชน์ และหน้าที่การงาน อย่างเอาเป็นเอาตาย งานนี้หากคุณเดินตามเกมอาจไม่ทัน คงต้องมีการพลิกแพลงกลยุทธ์ แล้วความสำเร็จจะได้มาเหนือความคาดหมาย แต่อย่างไรก็แล้วแต่ต้องอยู่บนพื้นฐานของความถูกต้องด้วย การเงิน : หากคุณคิดจะร่วมหุ้นร่วมทุนกับแฟน ผู้ใหญ่จะอุปถัมภ์ แต่ก็ไม่ควรทุ่มลงทุนเกินตัว ทั้งที่ยังไม่เห็นผลตอบแทน เพราะการลงทุนทุกชนิดมีความเสี่ยง ความรัก : วันนี้คุณอาจมีปากเสียงแย่งชิงผลประโยชน์กัน ซึ่งก็ไม่มีฝ่ายไหนยอมลงให้กัน เพราะกลัวเสียศักดิ์ศรี ในที่สุดอาจต้องใช้กฏหมายมาตัดสิน ซึ่งคุณมีลุ้นว่าจะชนะ คนโสด หากวันนี้มีการเปิดศึกหน้านาง คุณอาจเป็นฝ่ายที่รับเลือกก็ได้ สุขภาพ :  อาจเกิดความเจ็บป่วยจากการปฏิบัติงานหรือในการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น รับประทานอาหารไม่ตรงเวลา หรือกลั้นปัสสาวะเป็นเวลานาน ระวังกรวยไตหรือกระเพาะปัสสาวะอักเสบ   ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : หากคุณอยู่ในสายงานที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ งานออกแบบ หรืองานที่ต้องใช้ความสวยความงาม วันนี้คุณอาจต้องรับมือกับปัญหาและอุปสรรคที่ถาโถมเข้ามาจากทุกๆ ด้าน จนคุณอึดอัดไปหมด ทั้งจากบรรยากาศการทำงาน […]

ดูดวงรายวัน 18 มกราคม 2563 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน :  สำหรับผู้ที่อยู่ในสายครูบาอาจารย์ นักวิชาการ โค้ชชิ่ง หรือเทรนนิ่ง ที่ต้องมีการอบรมสัมมนา วันนี้คุณอาจต้องปิดจ็อบที่ทำอยู่ แล้วมาทำงานที่เกี่ยวกับบ้าน อสังหาริมทรัพย์ จนถึงงานโรงแรม เซอร์วิสอพาร์ทเม้นท์ ต้องระวังความเชื่อมั่นที่สูงไป อาจทำให้การตัดสินใจประกอบอาชีพผิดพลาด จนเกิดปัญหาในหน้าที่การงานอย่างไม่น่าเกิดขึ้น การเงิน : รายได้หลักที่เคยมาจากงานประจำ วันนี้ก็อาจมีรายได้เสริมจากการซื้อขายที่ดิน ความรัก : วันนี้โปรแกรมที่คุณตั้งใจไว้อาจมีการเปลี่ยนแปลง จากที่คิดว่าจะไปถือศีลปฏิบัติธรรม หรือไม่ก็ศึกษาหาความรู้ กลายเป็นว่าอาจต้องไปเดินเรื่องที่ดินของครอบครัวแทน คนโสด คนที่ผู้ใหญ่นัดเดทให้อาจไม่มา คุณก็เลยลั้ลลาเป็นไทกับตัวเองได้อีกวัน สุขภาพ :  ระบบหมุนเวียนโลหิตในร่างกายไม่ปกติ อาจทำให้เป็นโรคเหน็บชา กับระวังจะเป็นโรคเครียด วิตกกังวล วันนี้เห็นอะไรก็ขวางหูขวางตาไปหมด   ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : คุณเปรียบเหมือนเสาหลัก ทุกคนต้องการตัวคุณไปร่วมงานด้วย แต่ดูเหมือนคุณอยากลาออกจากงานมาเปิดธุรกิจของตัวเองแล้ว วันนี้คุณจึงเครียดและเกิดความวิตกกังวล เพราะต้องตัดสินใจอย่างเร่งด่วน […]

กรดไหลย้อน ภัยจากความเครียด อันตรายถ้าไม่รักษา โรคกรดไหลย้อน คือภาวะที่กรดหรือน้ำย่อยในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปอยู่ในหลอดอาหาร ส่งผลให้เกิดอาการแสบร้อนกลางหน้าอกหรือมีการเรอเปรี้ยว ตลอดจนอาการไอหรืออาการเจ็บหน้าอกในบางราย ซึ่งพบได้ทุกเพศทุกวัย รวมถึงสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา กรณีอาการไม่รุนแรงหรือไม่กำเริบบ่อย กรดไหลย้อน อาจเพียงสร้างความรำคาญและรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน แต่หากถูกละเลยจนกลายเป็นผู้ป่วยเรื้อรัง อาจส่งผลให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ โดยเฉพาะภาวะอักเสบเรื้อรังของหลอดอาหารจนนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของเซลล์เยื่อบุหลอดอาหารส่วนปลาย (Barrett’s esophagus) ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งหลอดอาหารในที่สุด กรดไหลย้อน เกิดจาก สาเหตุใดบ้าง ความผิดปกติของหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง มักเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุ ซึ่งหูรูดของหลอดอาหารเริ่มเสื่อมสภาพ น้ำย่อยและอาหารในกระเพาะจึงไหลย้อนกลับขึ้นมาในหลอดอาหารทำให้เกิดอาการแสบร้อนกลางอก ซึ่งมักถูกกระตุ้นได้ง่ายจากการรับประทานยาบางชนิด ดื่มแอลกอฮอล์ และสูบบุหรี่ ความผิดปกติในการบีบตัวของหลอดอาหาร ส่งผลให้หลอดอาหารบีบตัวไล่น้ำย่อยที่ย้อนขึ้นมาได้น้อยลง ทำให้น้ำย่อยจากกระเพาะอาหารค้างอยู่ในหลอดอาหารนานขึ้น กระเพาะอาหารบีบตัวน้อยลง จนไม่สามารถนำอาหารที่ย่อยแล้วลงสู่ลำไส้ได้หมด อาหารจึงค้างอยู่ในกระเพาะอาหารเป็นเวลานาน เกิดแรงดันในกระเพาะอาหารจนไปดันให้หูรูดเปิดออก อาหารและน้ำย่อยจึงย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร ปัจจัยกระตุ้นอื่นๆ บุหรี่ การสูบบุหรี่ส่งผลให้กระเพาะอาหารหลั่งกรดออกมามากขึ้น รวมถึงกระเพาะอาหารบีบตัวน้อยลง จึงทำให้น้ำย่อยและอาหารไหลย้อนกลับขึ้นมาในหลอดอาหาร ความเครียด ยังส่งผลให้กระเพาะอาหารหลั่งกรดออกมามากเกินไป จนเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดโรคกรดไหลย้อน การรับประทานอาหารและเครื่องดื่มบางชนิด ส่งผลให้หูรูดหลอดอาหารคลายตัว โดยเฉพาะอาหารไขมันสูง คาเฟอีน แอลกอฮอล์ และเปปเปอร์มินต์ การรับประทานอาหารและเครื่องดื่มที่มีความเป็นกรดสูง เช่น ส้ม  มะนาว รวมถึงอาหารรสจัด ทำให้หูรูดเกิดการระคายเคืองได้ การรับประทานยาบางชนิด อาจไปกระตุ้นให้เกิดภาวะกรดไหลย้อน โดยผลข้างเคียงของยาจะส่งผลแตกต่างกันในแต่ละบุคคล […]

เริ่มต้นปีใหม่ได้ไม่กี่วัน ก็ต้องรับความมงคล เสริมดวง ให้เฮงกันต่อเนื่อง เพื่อให้ปี 2563 นี้เป็นปีที่ราบรื่น หรือใครที่เข้าข่ายปีชง ก็ต้องไป ทำบุญ แก้ชง กันหน่อย ซึ่งช่วงนี้หากใครมีแพลนที่จะไปต่างประเทศอยู่แล้วด้วย แนะนำว่าเลือกที่ใกล้ๆ เดินทางสะดวกก็ดี ซึ่งประเทศสิงคโปร์ ก็เป็นที่นิยมของคนไทยอยู่แล้ว  และที่นี่ก็ไม่ได้มีดีแค่อาหารอร่อย หรือแหล่งช้อปปิ้งเท่านั้นนะ วัดดัง ที่มีความศักดิ์สิทธิ์ สำหรับการ ขอพร เสริมดวง ที่นี่ก็ทำให้คนสมหวังมาเยอะแล้ว

ไปทิ้งตัวบนหิมะหนานุ่มที่ ซัปโปโร ดินแดนสนุกสุดคูล เล่นสโนว์บอร์ด ปั้นสโนว์แมนกัน ไปซัปโปโรกันเถอะ เมืองที่มีฉายาว่า Winter Wonderland จะฟินขนาดไหนนะ… หลังจากเฝ้าเพียรชวนเพื่อนมานานสองนาน ในที่สุดก็ได้ไปแล้ว เย้! เก็บกระเป๋า กดวันลาตั้งแต่ต้นปีเนี่ยแหละ ส่วนเหตุผลที่ควรเล็งไปเที่ยวซัปโปโรในช่วงเดือนมกราคม – มีนาคม ก็เพราะว่าเป็นช่วงฤดูหนาวของที่นู่น ทำให้มีหิมะตกโปรยปรายตลอดจนขาวโพลนไปทั่วทั้งเมือง ให้ฟีลลิ่งสุดฟินเสมือนเล่นเป็นเจ้าหญิงเอลซ่าในดินแดนหิมะเลย (แม้ว่าในช่วงเดือนมีนาคมจะไม่ใช่ฤดูหนาวแล้ว แต่อุณหภูมิยังอยู่ที่ประมาณ -3 ถึง 5 องศาเซลเซียส ตลอดทั้งเดือน เพื่อนๆ จึงยังสามารถดื่มด่ำไปกับบรรยากาศของหิมะและกิจกรรมฤดูหนาวได้อยู่เหมือนเดิม) และถึงแม้ว่าอาจจะมีหลายคนที่ไม่อินกับหิมะขาวโพลน เพราะคงไม่ใช่ครั้งแรกที่ได้สัมผัสหิมะ หรือบางคนก็ไม่ชอบอากาศหนาว แต่บอกตรงนี้เลยว่าเส้นทางที่เราจะแนะนำในครั้งนี้ห้ามพลาด ทั้งคุ้มและคูลสุดๆ เริ่มจากคุ้มแรก เราเลือกบินตรงกับสายการบิน NokScoot ที่เปิดเส้นทางบินตรงจากสนามบินนานาชาติดอนเมือง ไปถึงสนามบินนิวชิโตเสะ (New Chitose Airport) ซัปโปโร จังหวัดฮอกไกโด ประเทศญี่ปุ่น แบบนอนสต๊อป ซึ่งโดยปกติแล้วการเลือกบินตรงมาที่นี่คอร์สจะแพงมาก แต่นาทีนี้ NokScoot ตอบโจทย์ที่สุดในราคาเริ่มต้น  3,670 บาท ต่อเที่ยวบิน (*รวมภาษีแล้ว) […]

สำหรับการเฝ้าระวัง โรคปอดบวมปริศนา หากมีคนใกล้ชิดหรือคนในครอบครัว เพิ่งกลับมาจากพื้นที่ที่พบการระบาด แล้วมีอาการ มีไข้ ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูก หอบเหนื่อย ควรรีบไปพบแพทย์ เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรักษา จากกระแสไวรัสปอดอักเสบที่ประเทศจีน ได้รับแจ้งว่าพบผู้ป่วยมีอาการหายใจลำบาก คล้ายอาการปอดอักเสบในเมืองอู่ฮั่น มณฑลหูเป่ยของจีน เมื่อวันที่ 3 มกราคม 2563 ที่ผ่านมา มีผู้ป่วย 44 ราย โดยผู้ป่วย 11 รายมีอาการรุนแรงจนเป็นที่จับตามองจากสาธารณสุขทั่วโลกว่าอาจเป็นการกลับมาของโรคซาร์ส (SARS – Severe Acute Respiratory Syndrome) ซึ่งเคยคร่าชีวิตผู้ป่วยไปมากมายเมื่อกว่า 10 ปีที่แล้ว ในที่สุดเมื่อวันที่ 5 มกราคม 2563 ทางผู้รับผิดชอบด้านสาธารณสุขของจีนในเมืองอู่ฮั่น ได้แถลงข่าวแล้วว่าโรคปอดอักเสบที่กำลังระบาดไม่ใช่โรคซาร์ส หรือโรคไข้หวัดนก รวมถึงไม่ใช่โรคไข้หวัดใหญ่ เชื้ออะดิโนไวรัส (adenovirus)  หรือ เมอร์ส (MERS- Middle East Respiratory Syndrome) ตามที่ตั้งข้อสงสัยกัน นอกจากนี้ยังไม่พบหลักฐานใดๆ ชัดเจนที่บ่งชี้ว่ามีการติดต่อระหว่างคนกับคน […]

ดูดวงรายวัน 17 มกราคม 2563 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : คุณอาจตกอยู่ในภาวะกลืนไม่เข้าคายไม่ออก ถูกบังคับให้ทำงานที่ไม่ถนัด แต่ขณะที่งานที่คุณถนัด เช่น งานที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ หรืองานออกแบบ ดีไซเนอร์ ที่ต้องมีความสวยความงามเข้ามาเกี่ยวข้อง กลายเป็นว่าไม่ว่าคุณเสนอไอเดียอะไร ก็ไม่ได้รับการยอมรับซะงั้น เพราะฉะนั้นก่อนทำอะไรควรปรึกษาผู้รู้ที่มีประสบการณ์ น่าจะดีกว่า การเงิน : มีโชค มีเงินใช้จ่าย แต่วันนี้พี่คนนี้นั้นมีแต่ให้ ช่วยทุกคนที่เข้ามาขอความช่วยเหลือ จนตัวเองเดือดร้อน ระวังถูกหลอกจากพวกตักตวงผลประโยชน์ ความรัก : วันนี้ศุกร์หรรษา คุณอาจมีโครงการออกไปเที่ยวเฮฮาปาร์ตี้กับเพื่อน จากปกติคู่คุณไม่ยอมให้ไป ซึ่งคุณก็ไม่ยอมเช่นกัน แต่วันนี้ผิดคาดเขายอมคุณทุกอย่าง ก็ดีค่ะ จะได้ไม่ต้องทะเลาะกัน คนโสด ทั้งที่คุณมีเสน่ห์ แต่ทำไมจึงยังไม่มีแฟนเป็นตัวเป็นตนสักที อาจเป็นเพราะคุณขี้หึง มีความคิดเห็นสุดโต่ง ไม่ยอมลงให้กัน สุขภาพ :  คุณเอ็นจอยอีตติ้ง ชอบเสาะแสวงหาอาหารเลิศรสรับประทาน ก็ต้องระวังน้ำหนักที่จะตามมา แล้วต้องเหนื่อยกับการลดอีก […]

พร้อมสร้างสีสันต้อนรับฤดูแห่งการท่องเที่ยวประเดิมช่วงปีใหม่ปี 2563 นี้ โรงแรมเซ็นทาราแกรนด์บีชรีสอร์ทและวิลลา หัวหิน พร้อมด้วยโรงแรมและรีสอร์ทในเครือเซ็นทารา มอบข้อเสนอที่ดีที่สุดแด่ทุกท่านที่รักการท่องเที่ยว พร้อมสิทธิประโยชน์ด้านห้องพักและการบริการแบบไทยในงาน เที่ยวทั่วไทย ไปทั่วโลก ครั้งที่ 26 ระหว่างวันที่ 16-19 มกราคม 2563 ณ อาคารชาเลนเจอร์ 2 อิมแพ็ค เมืองทองธานี

ดูดวงรายวัน 16 มกราคม 2563 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : คุณอาจได้รับมอบหมายให้เป็นหัวหน้าทีมทำงาน ทั้งที่วันนี้คุณได้ทีมงานฝีมือดีมีคุณภาพ แต่คุณกลับลุยงานคนเดียว โดยไม่รับฟังความคิดเห็นใดๆ แม้จะสำเร็จ แต่ก็น่าเสียดายฝีมือของทีมงาน หากให้เขาช่วยก็อาจได้งานที่ดีกว่า การเงิน :  คุณชอบหมุนเงินมาใช้ในการลงทุน วันนี้ก็สามารถใช้เงินสร้างรายได้ที่สูงให้กับตัวเอง รายจ่ายวันนี้น่าจะหมดกับการศึกษา หาคอร์สเรียนเสริม ความรัก : คุณอาจแต่งงานหรืออยู่ด้วยกัน เพราะผู้ใหญ่เห็นชอบ หรือไม่ก็หน้าที่การงาน ซึ่งคุณก็ทำหน้าที่หัวหน้าครอบครัวได้อย่างไม่ขาดตกบกพร่อง จนกลายเป็นคนซีเรียสและจริงจัง ใส่ใจในทุกๆ รายละเอียดเกินไป  คนโสด  หากคุณไม่อยู่กับกองตำราใฝ่หาวิชาความรู้ไปเลย ก็เจ้าชู้สุดๆ ไปเลย ประเภทพอใจแล้ว ก็ไม่แคร์ว่าจะถูกต้องหรือเปล่า สุขภาพ :  ควรระมัดระวังอวัยวะในส่วนสมอง และหัวใจที่มีปัญหาต่อเนื่องมาตลอด   ผู้ที่เกิดวันจันทร์ การงาน : สำหรับผู้ที่อยู่ในสายการเกษตร ปลูกต้นไม้ทำสวน ออกแบบสวน หรือธุรกิจทางการเกษตร รวมถึงงานโอท็อป คุณอาจได้เข้าสู่การประมูล […]