‘อาจต้องปิดฉากกับต่างชาติสูงวัย เพราะเจอหน้าใสกิ๊กกั๊กยั่วจนใจละลาย’ ดูดวงรายวัน 17 กุมภาพันธ์ 2562

ดูดวงรายวัน 17 กุมภาพันธ์ 2562 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : วันนี้เป็นวันของคุณ จะได้รับการสนับสนุนจากผู้ใหญ่ คนใกล้ชิด ให้ได้ทำตามที่ฝันไว้ เช่น อาจได้มรดกที่ดินไปทำการเกษตร หรือปลูกผักปลูกผลไม้ เปิดร้านดอกไม้ เป็นรายได้เสริม การเงิน :  ได้จากผู้ใหญ่และบริวาร ยิ่งได้ลูกน้องหรือบริวารดีจะช่วยส่งเสริมหน้าที่การงานให้มีความเจริญรุ่งเรือง ความรัก : คุณได้คู่ที่รักและจริงใจกับคุณมาก แต่ด้วยความที่คุณเอาใจยากเดาใจลำบาก วันนี้จึงต้องปรับความเข้าใจกันอย่างมากถึงมากที่สุด คนโสด มีคนมาชอบและติดพันมากกมาย ซึ่งแต่ละคนก็ล้วนจริงใจ วันนี้เห็นคุณเฉยๆ แต่จริงๆ แล้วแอบคัดกรองคนที่เหมาะสมอยู่เงียบๆ สุขภาพ : ระวังโรคที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อไวรัสในกระแสเลือด หรือโรคกระดูกพรุนควรเสริมด้วยแคลเซี่ยม                                                                          ผู้ที่เกิดวันจันทร์        การงาน : ปล่อยวาง อย่าคาดหวังมากนะคะ เพราะวันนี้หากคุณมีโครงการที่จะเดินทางไปติดต่อประสานงาน หรือเจรจาประนีประนอม คุณจะอยู่ในสภาพที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกกับการทำงานที่ผิดพลาด แม้ว่าจะพยายามร้องขอความเห็นใจจากเพื่อนร่วมงาน หรือคนใกล้ชิดแล้วก็ตาม การเงิน : […]

‘เอาใจยากเดาใจลำบาก แต่มีเพียงคนเดียวที่เข้าใจอยู่ไม่ใกล้ไม่ไกลนี่เอง’ ดูดวงรายวัน 16 กุมภาพันธ์ 2562

ดูดวงรายวัน 16 กุมภาพันธ์ 2562 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : วันนี้คุณทำงานหนัก นอกจากงานของตัวเองแล้วยังไปช่วยงานของคนอื่นด้วยในลักษณะสาธารณกุศลที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ งานด้านวิชาการ หรือเกี่ยวข้องกับความสวยความงาม แต่อาจไปช่วยอย่างเอิกเกริกไม่ได้ ต้องไปในทางลับ หรือต้องใช้แทคติกอะไรบางอย่าง การเงิน : คุณอาจหมดไปกับการสงเคราะห์ช่วยเหลือสังคมค่อนข้างมาก จนกระทั่งตัวเองเดือดร้อน ต้องไปหยิบยืมคนอื่นมาหมุนหรือโปะ ความรัก : คุณโชคดีได้คู่ครองที่ดีช่วยเหลืองานทุกอย่าง แสนดีจนไปเข้าตาคนอื่นที่เขาแอบเล็งอยู่ ซึ่งวันนี้อาจเป็นเพศเดียวกันก็ได้ สมัยนี้อะไรก็เกิดขึ้นได้ คนโสด  คุณอาจแอบไปชอบคนที่เขามีเจ้าของแล้วโดยไม่รู้ตัว ไม่แน่!! อาจเป็นเพศเดียวกัน สุขภาพ : ควรรับประทานอาหารให้ถูกสุขลักษณะและครบ 5 หมู่ เพราะอาจมีปัญหาเรื่องระบบน้ำย่อย และกระเพาะอาหาร แต่ควรทานในจำนวนที่พอดี พอไม่เช่นนั้นก็มีปัญหาน้ำหนักตามมา                                                                          ผู้ที่เกิดวันจันทร์        การงาน : คุณโชคดีได้รับการสนับสนุนจากผู้ใหญ่ เพื่อนร่วมงาน และคนใกล้ชิด สนับสนุนให้ทำโครงการออกแบบตกแต่งอาคารสำนักงานหรือที่อยู่อาศัยอย่างที่คุณฝันอยากทำ ซึ่งวันนี้จะมีเพื่อนผู้หญิงมาเป็นเหมือนมือขวาช่วยคุณด้วยอีกแรง การเงิน […]

ควงหวานใจ…สวีท หรู กลางทะเล Costa Cruises ‘Tokyo – Jeju’

เพราะการเที่ยวมีหลายรูปแบบ ทั้งสายชิลนอนริมทะเล เดินป่า ปืนเขา และอีกหนึ่งอย่างที่เราอยากแชร์ก็คือ การล่องเรือสำราญ ที่เหมือนการพักผ่อนอยู่ในโรงแรมหรู แต่ลอยอยู่กลางทะเล จึงเหมาะทั้งการเที่ยวครอบครัว คู่รัก หรือแก๊งเพื่อน เพราะมีกิจกรรมให้ทำเพียบ!!! ขอเล่าก่อนว่า Costa คือบริษัทยักษ์ใหญ่ที่ให้บริการล่องเรือสำราญมากว่า 70 ปี ในคอนเซ็ปต์ Italian Style Cruising ทั้งในแถบยุโรปและเอเชีย ซึ่งครั้งนี้เป็นทริปเดินทางจากประเทศญี่ปุ่น โตเกียว – โกเบ – เจจู (เกาหลีใต้) – ฟุกุโอกะ – โตเกียว รวมทั้งหมด 6 คืน 7 วัน โดยเรือ Costa neoRomantica เรือสำราญขนาดใหญ่ สูง 14 ชั้น ประกอบด้วยห้องพักถึง 789 ห้อง และเพียบพร้อมด้วยสิ่งอำนวยความสะดวก ไม่ว่าจะเป็นห้องอาหารอิตาเลียนสุดหรู บาร์ สปา ฟิตเนส ห้องสมุด และสระว่ายน้ำกลางแจ้งขนาดใหญ่ […]

“วิตามินบี 1” เคล็ดลับขจัดความเหนื่อยล้า ตัวช่วยคู่ใจมนุษย์ยุค 4G

ในยุคดิจิทัลหรือยุค 4G ที่เราทุกคนต้องทำงาน ใช้ชีวิตส่วนตัว รวมถึงทำสิ่งต่างๆ แข่งขันกับหลากหลายอย่างรอบตัว ไม่ว่าจะเป็นแข่งขันกับเวลา แข่งขันกับคู่แข่ง แข่งขันกับเพื่อนร่วมงาน หรือแข่งขันกับตัวเอง เพื่อให้ประสบผลสำเร็จได้ตามที่ใจคิดไว้ แต่สิ่งที่หลายคนมักจะได้มาก่อนชัยชนะกลับเป็น “ความเหนื่อยล้า” ที่แวะมาทักทายทั้งๆ ที่ไม่ได้เชื้อเชิญ ซึ่งคุณเคยรู้กันบ้างหรือไม่ว่า ความเหนื่อยล้านั้นส่งผลเสียต่อร่างกายมากกว่าที่คิด ทั้งนี้เราสามารถเผชิญกับความเหนื่อยล้าได้หลากหลายรูปแบบด้วยกัน บางคนอาจมีความกระตือรือร้นน้อยลง บางคนอาจรู้สึกว่าร่างกายเหนื่อยล้า อยากพักผ่อน ซึ่งอาการของแต่ละคนก็จะแตกต่างกันออกไป แต่อาการหลักๆ ที่สามารถบ่งบอกได้ชัดเลยว่าเรากำลังเหนื่อยล้าอยู่ก็คือ การตอบสนองช้าลง ความสามารถในการคิดวิเคราะห์ลดลง สมาธิน้อยลง รวมถึงการเคลื่อนไหวช้าลง ซึ่งถ้าเราสะสมความเหนื่อยล้านี้ไปเรื่อยๆ ก็จะทำให้เกิดปัญหากับการใช้ชีวิตประจำวันอย่างแน่นอน แล้ววิธีไหนบ้างที่จะช่วยขจัดและป้องกันความเหนื่อยล้าได้ คำตอบก็คือการได้รับสารอาหารอย่างสมดุล เพราะการขาดสารอาหารทำให้ร่างกายอ่อนเพลียได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะสารอาหารสำคัญที่ส่งผลกับความเหนื่อยล้าโดยตรงอย่าง “วิตามินบี 1” ซึ่งมีหน้าที่สำคัญในการเปลี่ยนสารอาหารหลัก 3 กลุ่ม ได้แก่ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน ให้เป็นพลังงานในร่างกาย อีกทั้งยังช่วยเสริมการทำงานของระบบประสาท โดยปกติแล้วร่างกายจำเป็นต้องใช้พลังงานในการขับเคลื่อนให้สามารถทำกิจกรรมต่างๆ ได้ ซึ่งกล้ามเนื้อเป็นส่วนที่ใช้พลังงานมากที่สุด เพราะมีการเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา โดยพลังงานที่ว่านั้นจะได้จากการย่อยสลายสารอาหารให้เกิดเป็นพลังงานในหน่วยย่อยที่เรียกว่า ATP (Adenosine Triphosphate) ซึ่งกระบวนการย่อยสลายสารอาหารดังกล่าวจะต้องใช้วิตามินบี 1 […]

‘ไม่เหลือที่ว่างให้กับคนเก่า เพราะที่ของเธอถูกเพื่อนจับจองเสียแล้ว’ ดูดวงรายวัน 15 กุมภาพันธ์ 2562

ดูดวงรายวัน 15 กุมภาพันธ์ 2562 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : เตรียมใจไว้หน่อยนะคะ วันนี้จะมีปัญหาและอุปสรรคที่ยากจะแก้ไขได้ทันท่วงทีเข้ามา  เพราะฉะนั้นก่อนที่จะลงมือทำอะไร ควรคิดพิจารณาให้ถี่ถ้วนและรอบคอบ โดยเฉพาะในเรื่องของการเรียนต่อหรือสอบชิงทุน รวมทั้งการทำงานเป็นทีม การเงิน : วันนี้ไม่ควรทำธุรกิจกับเพื่อนหรือคนรัก อาจขาดสภาพคล่อง ติดขัด และไม่สามารถพึ่งพาใครได้ด้วย ความรัก : อาจเพราะหน้าที่การงานหรือความเหมาะสมในทุกๆ ด้านที่ทำให้คุณแต่งงานกันหรืออยู่ด้วยกันมาจนถึงวันนี้ จึงมีทัศนคติที่ขัดแย้งกันตลอดเวลา ยิ่งวันนี้ระวังตัวไว้หน่อย เพราะอารมณ์คู่อาจขึ้นถึงขีดสุดจนถึงเนื้อถึงตัวได้ คนโสด มีเพศตรงข้ามเข้ามาให้คุณได้รู้จัก ซึ่งคุณตั้งมาตรฐานไว้สูงปรี๊ดจึงเหนื่อยในการคัดมาตรฐาน ยิ่งวันนี้มีความเสี่ยงสูงที่จะเลือกผิดด้วย สุขภาพ : ควรดูแลและให้ความสำคัญกับการขับถ่าย โดยเฉพาะอย่ากลั้นปัสสาวะ เพราะจะทำให้ไตและกระเพาะปัสสาวะมีปัญหา                                                                          ผู้ที่เกิดวันจันทร์        การงาน : งานที่คุณกำลังกดดัน หรือเครียด เพราะกำลังถูกพิจารณาผลงาน แม้วันนี้จะมาถึงเวลาสิ้นสุดแล้ว แต่ทิฐิและความเชื่อมั่นของคุณก็ไม่ได้ลดลงแต่อย่างใด มีแต่จะยิ่งทำให้เพื่อนร่วมงานหาเรื่องมาใส่ร้ายป้ายสี จนเกิดผลร้ายกับหน้าที่การงานได้อย่างกะทันหัน ทางที่ดีควรเลือกบริวารที่มีคุณภาพเข้ามาร่วมงาน จะช่วยส่งเสริมสนับสนุนหน้าที่การงานให้ประสบความสำเร็จ […]

นกกลับมาแล้วค่ะพี่ตา! เปิดตัวละครแห่งชาติ แรงเงา2 สิ้นสุดการรอคอย 7 ปี

สิ้นสุดการรอคอย 7 ปี ไทยทีวีสีช่องสาม เปิดตัวละครแห่งชาติ แรงเงา2 ได้คิวออกอากาศในปี 2019 นี้ แฟนคลับจับตาลุ้นโกยเรตติ้งให้ช่อง ออกอากาศภาคแรกไปเมื่อ 7 ปีที่แล้ว แต่จนถึงทุกวันนี้แฟนๆ ยังตั้งตารอชมเสมอ สำหรับเรื่อง แรงเงา2 ละครสุดฮิตที่สร้างปรากฏการณ์ วันแรงเงาแห่งชาติ (7 ปีก่อนการออกอากาศแบบออนไลน์ยังไม่บูมดังนั้นผู้ชมต้องรีบกลับบ้านไปดูโทรทัศน์ ซึ่งทุกๆ วันที่ละครเรื่องนี้ออกอากาศ ทำให้ท้องถนนในกรุงเทพมหานครที่รถติดมากๆ กลับโล่งไปถนัดตา) ละครเรื่อง “แรงเงา” ออกอากาศเมื่อปี 2555 ได้รับกระแสตอบรับจากผู้ชมเป็นอย่างดี ทำให้ “บอสหน่อง-อรุโณชา ภาณุพันธุ์” แห่งค่ายบรอดคาซท์ ไทย เทเลวิชั่น ตัดสินใจผลิตภาคต่อ โดย “คุณนันทนา วีระชน” ผู้ประพันธ์ได้เขียนผลงานใหม่นี้เสร็จเมื่อปี 2557 ต่อมาในช่วงกลางปี 2560 ก็ได้มีการจัดพิธีเปิดกล้องบวงสรวง และแน่นอนว่านักแสดงยังคงเป็นทีมเดิมเกือบทั้งหมด “เคน-ภูภูมิ พงศ์ภาณุภาค” รับบท “วีกิจ”, “เจนี่ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร” รับบท […]

ทำนายดวงความรัก ชี้เป้าสถานที่เที่ยวรับวาเลนไทน์เพื่อนักเดินทางทุกราศี

ไม่ว่าคุณจะเป็นคนราศีเมษผู้ปรารถนาจะพบรักแท้ในปีนี้ หรือเกิดในราศีตุลที่หวังให้คนที่แอบชอบตอบรับรักคุณ หรือเป็นคนราศีมังกรที่ต้องการให้ความสัมพันธ์กับสามีของคุณเหนียวแน่นขึ้น ไม่ว่าคุณจะเกิดในราศีใดก็ตาม แพรวดอทคอม อยากทำให้เดือนแห่งความรักมีค่ามากกว่าแค่วันวาเลนไทน์ในแบบเดิมๆ โดยการร่วมมือ Hotels.com™ กับหมอดูชื่อดังชาวญี่ปุ่น Chameleon Takeda แบ่งปันเคล็ดลับการเลือกสถานที่ท่องเที่ยวและแนะนำที่พักสำหรับทุกราศีซึ่งเราหวังว่านักท่องเที่ยวทุกคนจะได้พบรักและความสนุกสนานตลอดการเดินทาง ราศีเมษ (สำหรับผู้ที่เกิดวันที่ 21 มีนาคม ถึง 19 เมษายน) สำหรับผู้เกิดในราศีนี้ โอกาสที่คุณจะได้พบกับความโรแมนติกในชีวิต คุณต้องหลีกเลี่ยงการใช้ชีวิตประจำวันแบบปกติและหาอะไรแปลกใหม่ทำเพื่อเพิ่มโชคด้านความรัก และสำหรับสถานที่ดีที่สุดในการไปเที่ยวปี 2019 สำหรับชาวราศีเมษ คือ กรุงเทพมหานคร และ เกียวโต โดยการเข้าพักที่โรงแรมริมแม่น้ำจะเพิ่มโชคดีและทำให้คุณมีโอกาสเปลี่ยนพลังจิตใจด้านลบเป็นพลังบวกมากขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นยังช่วยเพิ่มโอกาสในการถูกขอออกเดตและคุณอาจจะได้พัฒนาความสัมพันธ์ให้แข็งแรงและเหนี่ยวแน่นมากขึ้นอีกด้วย ลองเลือกเข้าพักที่โรงแรม The Peninsula Bangkok ในกรุงเทพมหานคร ซึ่งตั้งอยู่ริมฝั่งแม่น้ำเจ้าพระยา ผู้เข้าพักจะได้ดื่มด่ำไปกับบรรยากาศอันสวยงามของโรงแรม และผ่อนคลายไปกับความสะสบายอย่างครบครันที่ทางโรมแรมจัดเตรียมไว้ให้   ราศีพฤษภ (สำหรับผู้ที่เกิดวันที่ 20 เมษายน ถึง 20 พฤษภาคม) คนเกิดราศีนี้จะระมัดระวังในการเข้าหาทุกสิ่ง ดังนั้นพวกเขาจึงมีแนวโน้มที่จะเป็นฝ่ายรับในความสัมพันธ์หรือไม่ก็กลัวการโดนปฏิเสธเมื่อจะชวนใครสักคนไปออกเดต ดังนั้น คำแนะนำของเราคือ อย่าคิดมากจนเกินไปเพียงแค่ทำตามความคิดแรกของคุณ จากนั้นลองจองทริปแบบไม่ได้เตรียมการมาก่อนซึ่งจะนำความโชคดีมาให้ ยิ่งไปกว่านั้น การพัฒนารสนิยมนั้นถือเป็นเรื่องที่ชาวราศีพฤษภต้องทำให้ความสำคัญใน 2019 นี้ด้วย การขี่ม้า ดนตรีและศิลปะจะช่วยให้จิตใจของคุณเบ่งบานและเสริมบุคลิกภาพของคุณให้สง่างามยิ่งขึ้น สถานที่ยอดเยี่ยมซึ่งชาวราศีพฤษภควรไปท่องเที่ยว คือ โอโนมิจิในฮิโรชิม่าและดานังในเวียดนาม แนะนำให้คุณเข้าพักที่โรงแรม InterContinental Danang Sun Peninsula Resort ในดานังที่มีชายหาดส่วนตัวและกิจกรรมที่เหมาะสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจอีกมากมายที่รอคุณและคู่ของคุณให้ไปใช้เวลาดีๆ ร่วมกัน ราศีเมถุน (สำหรับผู้ที่เกิดวันที่ 21 พฤษภาคม ถึง 21 มิถุนายน) คุณเป็นคนชอบพูดคุยและมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมกับผู้อื่น […]

‘เปรี้ยวจ้า บอกคู่ว่าติดงาน แต่แว๊บแอบไปเดทกับเพื่อน’ ดูดวงรายวัน 14 กุมภาพันธ์ 2562

ดูดวงรายวัน 14 กุมภาพันธ์ 2562 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : คุณทุ่มเททำงานโดยไม่ให้เวลากับตัวเองเลย อาจเป็นเพราะได้เดินทางไปบุกเบิกหรือขยับขยายกิจการในสถานที่ที่ไม่คุ้นเคย แม้ว่าวันนี้คุณจะทุ่มเทมากมายแค่ไหน แต่จะเป็นการทุ่มเทที่มองไม่เห็นทิศทาง จนคุณเครียด ไม่รู้จะไปทางไหนดี การเงิน : ไม่ควรหลงเชื่อคำพูดที่มีหลักการที่มาชักชวนให้ลงทุน เพราะคุณอาจถูกหลอกได้ ความรัก : วันวาเลนไทน์ทั้งที แต่คุณก็ยังคงก้มหน้าก้มตาทำงานจนไม่ได้สวีทหวานแหววกับคู่เลย ดังนั้นคู่จึงอาจต้องจำกัดความคิดและอิสรภาพหรือตั้งกฎเกณฑ์ผูกมัดคุณบ้าง ซึ่งทำให้คุณไม่พอใจ ฉุนเฉียวและหงุดหงิดกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง  คนโสด วาเลนไทน์นี้ขออยู่กับงานดีกว่าค่ะ เพราะไม่อยากเจ็บเหมือนที่ผ่านๆ มา สุขภาพ : ระวังโรคที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะช่วงขาและข้อต่างๆ หรือเส้นเอ็นฉีกขาด ตึงยึดจนทำให้กล้ามเนื้อขาผิดปกติ                                                                          ผู้ที่เกิดวันจันทร์        การงาน : คุณมีเพื่อนผู้หญิงที่รู้ใจคอยช่วยงานเปรียบเหมือนมือขวาของคุณเลย วันนี้ควรให้ความสำคัญกับการปกครอง เพราะที่ผ่านมาคุณให้ความสนิทสนมจนเขาไม่เกรงใจ ดังนั้นเมื่อเขาต้องโบกมือบ๊ายบายจากไป แม้ว่าคุณจะตามไปขอคืนดี เขาก็ไม่กลับมา การเงิน : หมดกับการซื้อของสวยงามราคาแพงให้เพื่อนสนิท จนเดือนนี้อาจต้องเดือดร้อนผู้ใหญ่ ความรัก […]

4 จุดริ้วรอยบอกโรค! ส่วนไหนไม่ปกติ ส่วนไหนบกพร่อง สะท้อนสุขภาพจากภายใน

สาวๆ ส่วนใหญ่คงจะยอมไม่ได้ที่จะปล่อยให้เส้นสาย ริ้วรอยของวัย ย่างกรายเข้ามาสู่ใบหน้าสวยๆ ก็แหม ใครจะอยากมีริ้วรอยมาคอยเตือนถึงอายุที่เพิ่มขึ้นในทุกวันล่ะ และแม้ว่าการดูแลริ้วรอยเป็นเรื่องสำคัญอันดับต้นๆ ของสาวๆ แต่การดูแลก็ควรที่จะให้ความสำคัญ และดูแลจากภายใน เพราะไม่ว่าจะสครัปแค่ไหน พอกครีมเท่าไหร่ แต่ถ้าสุขภาพจากภายในของเรานั้นไม่สมบูรณ์ ริ้วรอยร้ายๆ ก็ย่อมปรากฏตัวออกมาแสดงตัวอย่างแน่นอนค่ะ ศาสตร์โบราณจากจีนได้สอนไว้ว่า ทุกริ้วทุกรอยบนใบหน้าล้วนมีที่มา ทั้งยังมีความสัมพันธ์กับการทำงานของอวัยวะ และระบบต่างๆ ของร่างกายเราอีกด้วย ส่วนจะมาจากอะไรบ้างนั้น มาดูไปพร้อมๆ กันเลยค่ะว่า ริ้วรอยบอกโรค ยังไง 4 จุด ริ้วรอยบอกโรค ส่วนไหนไม่ปกติ ส่วนไหนบกพร่อง สะท้อนสุขภาพจากภายใน ริ้วรอยระหว่างคิ้วและดวงตา ริ้ววรอยระหว่างคิ้วและดวงตาสามารถสะท้อนถึง  “ตับ”  คนที่ชอบของเมาชนิด เกาะขวดเหล้าไม่ยอมปล่อย ดื่มแอลกอฮอลล์เยอะ หรือรับประทานอาหารที่มีสารพิษตกค้างมาก จะเกิดเส้น 2 เส้นระหว่างคิ้ว นั่นแสดงว่าตับเริ่มมีปัญหาแล้ว ยิ่งนักเที่ยวคอเหล้าแฮงเอาท์ทุกวันมักจะมีเส้นลึกเส้นเดียวตรงกลางหว่างคิ้ว แสดงถึงสัญญาณอันตรายว่าอาการของตับแข็งใกล้จะถามหา   ริ้วรอยบริเวณหน้าผาก ริ้วรอยบริเวณหน้าผากสามารถสื่อได้ถึง “ไต” ลองทำหน้าเฉยๆ นะคะ รอยจะเป็นเส้นขวางบริเวณหน้าฝาก ถ้ามีรอยย่นครบ 3 เส้นนี่แย่แน่ๆ เพราะแสดงว่าไตเริ่มอ่อนแอ ถ้าจะถามหาสาเหตุว่าทำไมไตถึงอ่อนแอ […]

‘เมื่อเจอคนที่มีวาสนาต่อกัน จึงอยากรวบหัวรวบหางโดยเร็วที่สุด กันพลาด’ ดูดวงรายวัน 13 กุมภาพันธ์ 2562

ดูดวงรายวัน 13 กุมภาพันธ์ 2562 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน : วันนี้ความสำเร็จอยู่กับคุณ หากคุณอยู่ในฐานะผู้นำขององค์กร ด้วยความคิดสร้างสรรค์ของคุณก็สามารถนำพางานไปสู่เป้าหมาย จนได้รับการยอมรับจากผู้ใต้บังคับบัญชา และลูกน้อง การเงิน : ใช้จ่ายตามใจตัวเอง เพราะคุณใจร้อนและใจใหญ่ จึงหมดกับของราคาแพง ความรัก : คุณให้ความสำคัญกับการมีเหตุผลและความเหมาะสมของการสร้างครอบครัว มากกว่าความรักแบบหนุ่มสาว วันนี้แม้คู่จะอยากให้คุณเป็นแม่ศรีเรือน แต่คุณเหมาะกับเวิร์คกิ้งวูแมนมากกว่าจึงยังตัดสินกันไม่ลงตัว  คนโสด มีโอกาสได้แฟนเด็ก มองโลกในแง่ดี ส่งเสริมหน้าที่การงานของคุณ อย่างนี้เรียกว่า มีวาสนาต่อกัน วันนี้คุณจึงอยากรวบรัดตัดความเพื่อไม่ให้มีเรื่องชู้สาวเข้ามาเกี่ยวข้อง อ้อ!!! อาจเป็นเพศเดียวกันก็ได้นะ สุขภาพ : คุณดูแลสุขภาพของตัวเองอย่างดี แต่วันนี้อาจพลาดติดเชื้อไวรัสจากคนอื่นโดยไม่รู้ตัว   ผู้ที่เกิดวันจันทร์        การงาน : งานที่ติดต่อในทางลับ หรืองานในสถานบันเทิงยามค่ำคืน ที่ผ่านมาคุณอาจทำแค่พอเอาตัวให้รอดจากสถานการณ์ที่เป็นอยู่ วันนี้คุณจะสตรอง กล้าลุย เสี่ยงเป็นเสี่ยงกันโดยไม่เกรงกลัวใคร แต่ควรระวังการตัดสินใจที่รวดเร็ว และขาดสติ […]

‘วันนี้วันพระ ขอเข้าวัดไปสงบจิตใจมากกว่าที่จะเริ่มต้นใหม่’ ดูดวงรายวัน 12 กุมภาพันธ์ 2562

ดูดวงรายวัน 12 กุมภาพันธ์ 2562 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน :  คุณกำลังคิดที่จะทำอะไรแปลกใหม่ให้กับชีวิต พอดีเลยว่าวันนี้คุณถูกทาบทามให้รับโปรเจ๊คท์ใหญ่ที่ต้องใช้จินตนาการ ความคิดสร้างสรรค์เต็มที่ ก็ไม่ต้องสับสนลังเลใดๆ เพราะโปรเจ๊คท์นี้ถือเป็นการพิสูจน์ความสามารถให้ทุกคนยอมรับ การเงิน : มีผู้อุปถัมภ์ มีโชคลาภ รวมถึงมีโอกาสได้รับมรดก ความรัก : วันนี้ไม่ควรให้เวลากับงานแต่เพียงอย่างเดียว ควรใส่ใจกับความคิดความรู้สึกของคู่ด้วย เพราะเขาเริ่มอยู่ในโลกของตัวเอง ควรมีเวลามานั่งพูดคุยปรับความเข้าใจกันก่อนที่จะเข้าถึงเขาได้ยากกว่านี้  คนโสด คุณอาจได้เจอบุคคลในฝันแบบปุ๊บปั๊บ ซึ่งก็ยังไม่รู้ว่าจะเพศเดียวกันหรือเพศตรงข้ามกันแน่ สุขภาพ : อย่าเครียด คิดมาก เพราะอาจส่งผลกระทบถึงน้ำย่อย และกระเพาะอาหาร รวมถึงปวดศีรษะ ไมเกรนด้วย   ผู้ที่เกิดวันจันทร์        การงาน : จากการที่คุณลุยทุกสถานการณ์ เสี่ยงเป็นเสี่ยงกัน ทำให้วันนี้อาจมีปัญหาและอุปสรรคจากการติดต่อสื่อสารเข้ามาให้ต้องแก้ไขเซ็ทใหญ่ เรียกว่าหากผ่านศึกนี้ไปได้ คุณถึงกับขอลาพักร้อนเลยทีเดียว การเงิน : อย่าเพิ่งทุ่มลงทุนก้อนใหญ่ วันนี้มีโอกาสพลาดสูง แล้วไม่สามารถพึ่งใครได้ด้วย […]

เบื้องหลังวันทำงานสนุกๆ ของ “แต้ว-ณฐพร” กับทริคการช้อปในสไตล์ตัวแม่จัดเต็ม

ถ้าพูดถึงนางเอกสาว “แต้ว-ณฐพร เตมีรักษ์” หลายคนคงนึกถึงใบหน้าสวยหวาน นิสัยที่น่ารักเสมอต้นเสมอปลาย และฝีมือการแสดงที่เป๊ะปังขึ้นเรื่อยๆ จนขึ้นแท่นเป็นนางเอกฝีมือดีอีกคนหนึ่งของวงการบันเทิงบ้านเรา ซึ่งจากการที่ แพรวดอทคอม มีโอกาสชวนสาวคนนี้มาร่วมงานกันเมื่อไม่นานมานี้ ก็ต้องขอคอนเฟิร์มอีกเสียงเลยว่า เธอเป็นคนน่ารักมากจริงๆ แต่ขอแอบบอกอีกนิดว่านอกจากความน่ารักแล้ว สาวคนนี้ยังช้อปเก่งมากอีกด้วย และไม่ใช่ช้อปเก่งแบบธรรมดา เพราะเธอมีทริคในการช้อปที่สาวๆ ทั้งหลายควรเอาเป็นเยี่ยงอย่างเป็นอย่างยิ่งเลยล่ะค่ะ ซึ่งจะเป็นทริคอะไรนั้น ต้องตามไปดูเบื้องหลังการทำงานของสาวแต้วที่ แพรวดอทคอม เก็บบรรยากาศมาฝากกันเลยค่ะ สำหรับการทำงานครั้งนี้ แพรวดอทคอม ให้โจทย์สาวแต้วเป็นภารกิจสนุกๆ กับการตะลุยช้อปของขวัญสุดพิเศษให้กับคนรู้ใจที่ไอคอนสยาม ซึ่งต้องบอกเลยว่าเป็นโจทย์ที่โดนใจสาวแต้วสุดๆ เพราะอย่างที่บอกไปแล้วว่าเธอช้อปเก่งไม่แพ้ใครเหมือนกัน เพราะขนาดยังไม่เริ่มถ่ายทำ สาวคนนี้ก็แอบช้อปข้าวของให้ตัวเองไปหลายชิ้น แถมยังมีที่เล็งๆ ไว้ รอช้อปหลังทำงานเสร็จอีก เรียกว่ามีการวางแผนไม่ให้เสียการเสียงานด้วย สมกับเป็นนางเอกมืออาชีพจริงๆ เมื่อเริ่มต้นทำภารกิจ สาวแต้วก็ไม่ทำให้ทีมงานผิดหวังกับความช้อปเก่งของเธอ เพราะเธอเปิดฉากด้วยการช้อปข้าวของเป็นของขวัญให้ตัวเองก่อนจ้า โดยไอเท็มแรกที่สาวแต้วพุ่งตัวไปแบบไม่รีรอเลยก็คือเสื้อผ้า แต่ไม่ใช่ว่าอยู่ๆ จะคว้าตัวไหนมาก็ได้นะจ๊ะ เพราะสาวแต้วจะเลือกซื้อเสื้อผ้าที่ตัวเองชอบเป็นหลัก ชนิดที่เห็นแล้วก็ต้องบอกว่าเป็นแต้วเลย เพราะเหมาะกับตัวเองและเน้นความน่ารักสดใส ซึ่งรอบนี้เธอก็ช้อปไปหลายตัวเลยล่ะค่ะ หลังจากที่ปล่อยให้สาวแต้วสอยของขวัญให้ตัวเองแบบชุดใหญ่ไฟกระพริบไปแล้ว คราวนี้ก็มาถึงมิชชั่นสำคัญอย่างการเฟ้นหาของขวัญให้กับคนรู้ใจ ซึ่งงานนี้ขอบอกเลยว่าสาวแต้วทำการบ้านมาเป็นอย่างดี เพราะเมื่อถึงเวลาเธอก็พาทีมงานพุ่งตัวไปที่ช้อป RADO แบบไม่ต้องคิดเยอะให้เสียเวลา โดยสาวแต้วบอกว่าเธออยากซื้อนาฬิกาให้กับคนที่เธอรัก เพราะเป็นของที่สามารถใช้ได้ทุกวัน พอเขาใช้ก็จะได้คิดถึงคนให้ด้วย และที่สำคัญคือมีความหมายดี สื่อถึงการมีเวลาให้กันและกัน […]

‘อยากพักเรื่องรักมาอยู่เงียบๆ คนเดียว แต่ถูกผู้ใหญ่บังคับให้ไปเดท’ ดูดวงรายวัน 11 กุมภาพันธ์ 2562

ดูดวงรายวัน 11 กุมภาพันธ์ 2562 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน :  คุณอาจได้รับเป็นที่ปรึกษา หรือทำหน้าที่ทางด้านค้นคว้าทดลอง หรือศึกษาข้อมูลที่เกี่ยวกับงานวิชาการ หรืองานด้านศิลปะให้กับโปรเจ๊คท์การออกแบบที่อยู่อาศัย หรืออาคารสำนักงาน ซึ่งเป็นงานที่ต้องใช้เวลากว่าจะเห็นผลงงาน การเงิน : รายได้หลักมาจากงานประจำ แต่จะมีรายได้เสริมจากโครงการอสังหาริมทรัพย์ สามารถเก็บกินได้นาน ความรัก : ช่วงนี้คุณค่อนข้างปลีกวิเวก ใช้เวลาอยู่กับตัวเองมาก เพราะอยากทำงานให้เสร็จ จึงต้องปรับความเข้าใจกันเยอะหน่อย คนโสด ผู้ใหญ่อาจนัดเดทให้นะคะ ซึ่งเหมาะสมกับคุณทุกอย่าง ทั้งฐานะและทัศนคติ การงาน การเงิน ไม่แน่คุณอาจตัดสินใจคบและแต่งงานเลยก็ได้ สุขภาพ : ระบบหมุนเวียนเลือดในร่างกายไม่ปกติ อาจเป็นโรคเหน็บชา รวมถึงความดัน   ผู้ที่เกิดวันจันทร์        การงาน : คุณอาจขัดแย้งกับเพื่อนร่วมงาน จนถึงผู้บังคับบัญชา ในเรื่องของรูปแบบและวิธีคิด โดยเฉพาะวันนี้อาจเกี่ยวข้องกับการทำงานเพื่อสังคม หรืองานทางด้านออนไลน์ หรือเกี่ยวกับอุปกรณ์อิเล็คทรอนิกส์ ซึ่งคุณก็ไม่ยอมลงให้จนถึงขั้นมีปากเสียงกัน ส่งผลให้คุณห่วงหน้าพะวงหลัง […]

‘เพศเดียวกันมาแรง ใครแอบชอบเพื่อนอยู่ วันนี้อาจอัพ สเตตัสกลายเป็นเพื่อนสนิทได้’ ดูดวงรายวัน 10 กุมภาพันธ์ 2562

ดูดวงรายวัน 10 กุมภาพันธ์ 2562 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน :  หากคุณคิดที่จะทำการสิ่งใดแล้วก็จะสู้สุดฤทธิ์ ไม่ย่อท้อต่ออุปสรรคใดๆ ทั้งสิ้น ฉะนั้นจึงเป็นไปได้ว่า คุณยึดติดกับอีโก้และความมั่นใจจนไม่สนใจความคิดเห็นของเพื่อนร่วมงานเลย ทำให้วันนี้คุณต้องแบกรับภาระหนักอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เพราะไม่มีใครช่วยงานคุณเลย การเงิน : หมุนเงินตัวเป็นเกลียว อาจเข้าไปเกี่ยวข้องกับเงินที่ไม่ถูกต้อง จนเกิดความวุ่นวายตามมา ความรัก : ช่วงนี้งานคุณเยอะจึงไม่อยากให้คู่มาจำกัดความคิดและอิสรภาพ เพราะบางวันคุณอาจไม่ได้กลับบ้าน เพราะต้องไปทำงานต่างจังหวัดก็อยากให้เข้าใจด้วย คนโสด เกณฑ์ความรักคาดเดาได้ยาก อาจเป็นความรักแบบซ่อนเร้นไม่เปิดเผย ซึ่งจะมีอุปสรรคมากมาย สุขภาพ : ควรรับประทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะ งดอาหารสุกๆ ดิบๆ หรือรสจัดจ้าน เพราะอาจติดเชื้อและควรรับประทานอาหารให้ตรงเวลาด้วย   ผู้ที่เกิดวันจันทร์        การงาน : คุณคือเวิร์คกิ้งวูแมนมือทองที่เปี่ยมไปด้วยพลังกายพลังใจ พร้อมที่จะถือธงลุยงานหนักโดยไม่เกรงกลัวผู้ใด วันนี้จะได้เพื่อนร่วมงานที่เป็นหญิงมาร่วมกันบุกเบิกงาน ซึ่งเป็นงานที่ต้องใช้อารมณ์และความรู้สึกในการถ่ายทอดผลงาน เช่น งานในวงการบันเทิง นักโฆษณา หรือดีไซเนอร์ ก็จะประสบความสำเร็จด้วยดี […]

14 วิธี เดทสุขภาพดี แฮปปี้แถมไม่เพิ่มรอบเอวให้กลับมาซ่อมร่างหลังวาเลนไทน์

เชื่อว่าสาวไม่โสดคงรอคอยวันที่ 14 กุมภาพันธ์ของทุกปี นอกจากกุหลาบแดงแสนสวย หรือช็อกโกแลตในกล่องงามแล้ว คงพลาดไม่ได้กับมื้อเย็นสุดโรแมนติกกับคนรู้ใจ แต่คนรักสุขภาพจะทำอย่างไรไม่ให้เผลอใจไปกับอาหารอร่อยๆ  เครื่องดื่มน่าลิ้มลอง ตบท้ายด้วยขนมหวาน แพรวดอทคอม มีเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ และการวางแผนที่ดี จะช่วยให้วันวาเลนไทน์เป็นวันที่น่าจดจำแบบ เดทสุขภาพดี โดยไม่เพิ่มรอบเอวให้อย่างแน่นอน 1. ดาร์กช็อกโกแลตดีต่อสุขภาพ หากไม่มีดอกกุหลาบหรือช็อกโกแลตแสนอร่อยก็คงลดทอนบรรยากาศโรแมนติกของวาเลนไทน์ลงแทนการเลือกช็อกโกแลตนมรสหวานจัด ลองเปลี่ยนเป็นดาร์กช็อกโกแลตรสเข้มดีต่อสุขภาพที่นอกจากแคลอรี่ต่ำแล้ว ดาร์กช็อกโกแลตยังมีส่วนผสมของทริปโตเฟน(Tryptophan) กรดอะมิโนที่ช่วยให้สมองผลิตเซโรโทนิน (Serotonin) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาททำให้เรารู้สึกมีความสุข นอกจากนี้ดาร์กช็อกโกแลตยังดีต่อสมอง ช่วยลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อม รวมถึงความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด  2. มื้อค่ำไขมันต่ำ เลือกทานอาหารโดยเปรียบเทียบเมนูที่ให้พลังงานน้อย อย่างอาหารไทยหรือญี่ปุ่นที่ไม่หวาน มัน รสจัดจ้าน อีกทั้งยังมีเมนูปลาให้เลือกมากมาย หลีกเลี่ยงอาหารจีนหรือฝรั่งที่ใช้น้ำมันผัดทอด อุดมไปด้วยนม เนย และชีส แต่หากเลี่ยงไม่ได้ ควรเริ่มต้นอาหารจานแรกด้วยสลัดผักที่ราดน้ำสลัดน้ำใส ท็อปด้วยไก่อบ หรือไข่ต้ม แทนสลัดน้ำข้น โรยเบคอนและขนมปังกรอบ ส่วนจานหลักอาจเลือกสั่งปลา เคียงด้วยผักย่าง แทนสเต็กกับมันฝรั่งราดเกรวี่หรือซอสข้น อย่าลืมเลือกอาหารที่ปรุงด้วยการต้ม อบ ย่าง แทนทอดหรือผัด รวมถึงลดปริมาณแป้งลง หรือเลือกสั่งข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีท และพาสต้าโฮลวีท 3. รองท้องเล็กน้อยก่อนไปดินเนอร์ การทานอาหารเล็กๆ น้อยๆ ก่อนไปดินเนอร์จะช่วยให้ไม่รู้สึกหิวเกินไปจนทานอาหารบนโต๊ะแบบรวดเดียวจบ นอกจากนี้การมีอาหารเล็กน้อยในกระเพาะจะช่วยให้แอลกอฮอล์ดูดซึมได้ช้าลง ไม่เมาเร็ว และดูดีตลอดมื้ออาหาร 4. รับประทานช้าๆ ดื่มด่ำบรรยากาศและลิ้มรสอาหารอย่างเต็มที่ด้วยการทานอย่างช้าๆ การค่อยๆ เคี้ยวอาหารให้ละเอียดจะช่วยให้กระเพาะไม่ต้องทำงานหนักเกินไป รวมถึงทำให้สารอาหารถูกดูดซึมเข้าสู่ส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ง่าย  และยังทำให้รู้สึกอิ่มได้เร็วขึ้น  ซึ่งปกติร่างกายจะใช้เวลาประมาณ 20 นาที ก่อนส่งสัญญาณไปที่สมองว่าอิ่มแล้ว ดังนั้นการเคี้ยวช้าๆ จึงช่วยให้น้ำหนักคงที่หรือลดลงได้ในที่สุด 5.ไวน์แดงสักแก้ว เลือกดื่มน้ำเปล่าดีกว่าดื่มน้ำหวานที่อุดมไปด้วยน้ำตาล แต่หากอยากเพิ่มบรรยากาศด้วยแอลกอฮอล์ ลองเลือกเป็นไวน์แดงสักแก้วเพราะสารเมลาโทนินในผิวองุ่น ช่วยปกป้องไม่ให้เซลล์ถูกทำลาย ไวน์แดงยังมีผลช่วยลดการเกิดอัลไซเมอร์ และโรคพาร์กินสัน แต่ควรดื่มเพียง 1-2 แก้วเท่านั้น 6. สีแดงแทนใจ วาเลนไทน์ทั้งที อะไรๆ ก็ต้องเป็นสีแดง จริงๆ แล้วสีแดงในผักผลไม้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย เช่น มะเขือเทศ พริกสีแดง และผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ รวมถึงยังมีใยอาหารสูงช่วยป้องกันท้องผูกและทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง  7. ลดโซเดียม เป็นที่รู้กันว่าเกลือมีผลให้เกิดอาการบวมน้ำ ดังนั้นสาวๆ ที่ไม่อยากตื่นเช้าหลังวาเลนไทน์ด้วยตาบวมเป่ง หรือหน้าท้องยื่น ควรเลี่ยงอาหารรสเค็มและการปรุงเพิ่มด้วยน้ำปลาพริกหรือเกลือบนโต๊ะ การกินเค็มมากเกินไปยังส่งผลให้ไตทำงานหนักมากขึ้นจนอาจเป็นไตวายเรื้อรัง เสี่ยงเกิดโรคความดันโลหิตสูง ภาวะหัวใจวาย และเส้นเลือดในสมองแตก 8. อย่าอายที่จะถาม การพูดคุยหรือสอบถามพนักงานจะทำให้ทราบว่าในอาหารที่ทานใช้เครื่องปรุงใดบ้าง อีกทั้งยังสามารถขอลดความหวาน มัน เค็มลงจากการปรุงปกติ นอกจากนี้พนักงานเสิร์ฟอาจเสนอทางเลือกอื่นที่ดีต่อสุขภาพมากกว่า เนื่องจากปัจจุบัน ผู้คนหันมาสนใจกับการมีสุขภาพดีมากขึ้น  9. หารสอง ไม่ใช่ค่าอาหาร แต่เป็นอาหารในจาน เนื่องจากอาหารบางจานอาจเสิร์ฟมาใหญ่เกินกว่าจะสามารถทานคนเดียว สำหรับคู่เดทใหม่การแบ่งปันอาหารกันยังช่วยผ่อนคลายบรรยากาศ ทั้งนี้การหารสองยังหมายถึงการขอห่อกลับบ้านในกรณีที่ทานไม่หมด แต่หากยังไม่ตรงกลับบ้านภายใน 2 ชั่วโมงอาจต้องตัดใจทิ้งไป เพื่อความสะอาดและปลอดภัยจากการปนเปื้อนเชื้อโรคและแบคทีเรีย ป้องกันอาการท้องเสียและอาหารเป็นพิษ 10. ไม่ต้อง “พิเศษ” ทุกอย่าง แม้วาเลนไทน์จะเป็นเทศกาลพิเศษ แต่อาหารที่สั่งไม่จำเป็นต้อง “พิเศษ” ขนาดใหญ่พิเศษ ปรุงรสพิเศษ หรือพิเศษเพิ่มเนื้อ ชีส ไข่เพราะนั่นหมายถึงการเพิ่มแคลอรี่ในอาหาร และเพิ่มความกว้างของรอบเอวโดยใช่เหตุ 11. เดินเล่นหลังดินเนอร์ หลังจากทานอาหารแล้ว ลองเลือกการเดินเล่นย่อยอาหาร พูดคุยเรื่องราวต่างๆ ในชีวิต การงาน หรือความฝันและความหวังซึ่งเป็นหัวข้อเหมาะที่จะคุยกันในวันวาเลนไทน์ สำหรับคู่ที่เดทกันนานแล้วอาจช่วยกันรำลึกความหลัง คุยถึงวาเลนไทน์ที่ผ่านมาครั้งก่อนๆ นอกจากความโรแมนติกแล้ว ยังช่วยลดแคลอรี่และช่วยย่อยได้เป็นอย่างดี ทั้งนี้ควรเลือกสถานที่น่าเดิน ไม่มีกลิ่นควันรถ หรืออยู่ในตรอกซอกซอยที่อันตรายเกินไป 12. ปรุงอาหารเองที่บ้าน ให้วาเลนไทน์เป็นเวลาดีๆ ที่ได้แสดงฝีมือการทำอาหารให้คนรักทานหรือลงมือร่วมกัน ก่อนถึงเวลาดินเนอร์อาจไปช็อปปิ้งเลือกวัตถุดิบและเครื่องปรุงที่ชอบด้วยกัน ช่วยกันปรุงตามความถนัด ช่วยให้ได้อาหารที่ถูกปาก ประหยัด และได้ใช้เวลาร่วมกัน ทั้งนี้การช่วยกันคิดเมนูหรือตั้งชื่ออาหารให้โรแมนติกยังช่วยเพิ่มรสชาติและความสนุกสนานในทาน เป็นการออกเดทที่สุขใจและสุขภาพดี 13. อย่าเครียดเกินไป วาเลนไทน์เป็นวันแห่งความสุขและเสียงหัวเราะ หากการวางแผนและอาหารไม่เป็นไปตามความตั้งใจ ก็ไม่ควรเครียดหรือวิตกกังวลจนเกินไป ปล่อยใจให้สบาย เลือกจบมื้ออาหารแสนโรแมนติกด้วยขนมหวานชิ้นเล็กๆ พร้อมรอยยิ้มและความอิ่มเอม เพราะนอกจากอาหารที่ดีต่อสุขภาพแล้ว ความสุขและเสียงหัวเราะก็เป็นอีกกุญแจสำคัญของการมีสุขภาพดีเช่นกัน 14. เลือกกิจกรรมอื่นแทนการรับประทาน วาเลนไทน์เป็นช่วงเวลาพิเศษที่คนสองคนได้ใช้เวลาร่วมกันอย่างมีความสุข สำหรับคู่รักสุขภาพดี อาจเลือกเดทกันด้วยการทำกิจกรรมอื่นๆ แทนการชวนกันไปทาน การดูหนัง ฟังเพลง เต้นรำ ขี่จักรยาน ปีนเขา หรือทำกิจกรรมที่ชอบเหมือนๆ กัน ช่วยกระชับความสัมพันธ์ได้ดี โดยไม่จำเป็นต้องเป็นการเดทด้วยการทานอาหารแพงๆ อุดมด้วยไขมันเสมอไป การวางแผนฉลองวาเลนไทน์โดยคำนึงถึงการมีสุขภาพดี ช่วยให้ไม่ต้องกลับมาซ่อมร่างหลังวาเลนไทน์  แต่ไม่ควรเคร่งครัดหรือสร้างความกังวลจนหมดสนุก วันแห่งความรักควรอบอวลด้วยความโรแมนติก ความสุข และความเข้าใจ อย่าลืมว่ารอยยิ้มและเสียงหัวเราะก็ช่วยให้มีสุขภาพดีเช่นกัน ข้อมูล: พญ. ผุสดี โรจน์พลากร แพทย์อายุรกรรมทางด้านโรคระบบทางเดินอาหาร รพ.สมิติเวช ศรีนครินทร์ ภาพ […]

‘ยุคนี้เงินอาจซื้อความรักความสัมพันธ์ได้ แต่ก็ต้องแน่ใจว่า ป๋าพอ’ ดูดวงรายวัน 9 กุมภาพันธ์ 2562

ดูดวงรายวัน 9 กุมภาพันธ์ 2562 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน :  วันนี้คุณอาจนำงานที่ปิดจ็อบไปอย่างไม่มีปี่ไม่มีขลุ่ยกลับมาปัดฝุ่นใหม่ และหากจะติดต่อประสานงาน หรือโฆษณาประชาสัมพันธ์ โปรดระวัง!!! วันนี้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณจะหลุดกรอบจนไม่มีใครตามทัน จึงยากที่จะร่วมงานกับคนอื่น ควรออกมาทำเองดีกว่า การเงิน : จะหมดกับการช่วยเหลือผู้อื่นและเข้าสังคมเป็นหลัก และอาจทะเลาะกับหุ้นส่วนในเรื่องของการลงทุนและการทำธุรกิจ ความรัก : คุณอาจเพิ่งผิดหวังจากชีวิตครอบครัว วันนี้ได้เริ่มต้นใหม่อีกครั้ง แต่รักครั้งนี้เน้นที่การพูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์และทัศนคติเรื่องงานมากกว่ารักแบบโรแมนติก คนโสด  คุณกำลังตกอยู่ในห้วงแห่งความรัก ซึ่งอาจจูงมือมาอยู่ด้วยกันเลย ไม่ต้องแต่งงานให้เสียเวลา สุขภาพ : ไวต่อสภาวะการเปลี่ยนแปลงของอากาศ มีโอกาสเป็นภูมิแพ้และไข้หวัดได้   ผู้ที่เกิดวันจันทร์        การงาน : วันนี้ก็ยังเกี่ยวกับธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ บ้านจัดสรรและที่ดิน คุณโชคดี ได้รับการส่งเสริมสนับสนุนจากเจ้านาย เพื่อนร่วมงาน รวมถึงผู้บังคับบัญชาก็ให้ความเอ็นดูเป็นพิเศษ จนอาจถูกเพื่อนร่วมงานอิจฉา และทำทุกวิถีทางเพื่อแย่งชิงผลประโยชน์ จนมีปากเสียงกัน การเงิน : อย่าเพิ่งทุ่มทุนหรือกล้าได้กล้าเสียในการซื้อขายที่ดิน หรืออสังหาริมทรัพย์ […]

‘วันนี้สเป๊คไม่ใช่เด็กโลกสวย แต่เป็นสูงวัย แถมเป็นต่างชาติอีกต่างหาก’ดูดวงรายวัน 8 กุมภาพันธ์ 2562

ดูดวงรายวัน 8 กุมภาพันธ์ 2562 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ การงาน :  หากคุณอยู่ในตำแหน่งผู้นำอาจเป็นสายข้าราชการ สื่อสารมวลชน หรือบุคลากรทางการศึกษา คุณมีไฟในการทำงานอย่างแรงกล้า แม้จะมีอุปสรรคเข้ามาก็ไม่มีทีท่าจะหมดเชื้อไฟได้ง่ายๆ วันนี้คุณอยู่ในภาวะที่ต้องใช้ความคิดทบทวน และชั่งน้ำหนักหาเหตุและผลมาประกอบกับการตัดสินใจและทำการใดๆ ด้วยความสุขุมรอบคอบ เพื่อให้เกิดความผิดพลาดน้อยที่สุด การเงิน : มีโชคในการทำงานหาเงินนอกบ้าน หากร่วมหุ้นกับแฟน หรือหุ้นส่วนจะได้รับอุปถัมภ์จากผู้ใหญ่ ความรัก : คุณเป็นคนเอาจริงเอาจังและคาดหวังกับเรื่องภายในครอบครัวสูงมาก จนดูเหมือนเป็นคนแข็ง ตึง ไม่ยืดหยุ่น วันนี้คุณอาจกำลังคิดที่จะเริ่มต้นทำธุรกิจด้วยกัน มีโอกาสประสบความสำเร็จสูง เพราะมีดวงผู้ใหญ่อุปถัมภ์ คนโสด  มีเสน่ห์และเป็นจุดเด่นของสังคม จึงมีคนเข้าหาคุณเยอะ ซึ่งคุณก็พิถีพิถันในการเลือกสูง วันนี้มีแนวโน้มได้ธรรมะสายแข็งเลยทีเดียว สุขภาพ : โปรดดูแลและใส่ใจเรื่องการขับถ่าย โดยเฉพาะการกลั้นปัสสาวะ เพราะอาจทำให้กรวยไตหรือกระเพาะปัสสาวะอักเสบ   ผู้ที่เกิดวันจันทร์        การงาน : หากคุณอยู่ในฐานะผู้นำทีมที่เกี่ยวกับโครงการอสังหาริมทรัพย์ บ้านจัดสรรและที่ดิน วันนี้คุณมีไฟในการทำงานอย่างแรงกล้า ไม่หวั่นแม้จะมีปัญหาและอุปสรรคเข้ามาที่ทำให้คุณไม่สบายใจ […]

รักรุ่งพุ่งแรง หัวใจแดงฉ่ำทั้งรักเก่ารักใหม่ ราศีไหนกันนะ!… ดูดวงประจำเดือนกุมภาพันธ์ 2562

รักรุ่งพุ่งแรง หัวใจแดงฉ่ำทั้งรักเก่ารักใหม่ ราศีไหนกันนะ!… ดูดวงประจำเดือนกุมภาพันธ์ 2562 กับแพรวพยากรณ์ โดยหมอดูโสรัจ ที่จะมาเจอกันเป็นประจำทุกเดือน ทั้งในนิตยสารแพรวและเว็บไซต์แพรวดอทคอม   CAPRICORN 16 มกราคม – 12 กมุภาพันธ์ ต้นเดือนอาจถูกฟ้องร้อง ตกเป็นข่าว ถูกติฉินนินทา หรือไม่เรื่องราวแต่หนหลังซึ่งอุตส่าห์เก็บงำไว้ดิบดี อาจมีผู้ล่วงรู้และนำออกเปิดเผยเพื่อประจาน ถ้าพื้นดวงไม่สู้ดีอยู่ก่อน ให้เกรงว่าจะเกิดเหตุร้อนใจ ต้องเดินทางไกล พลัดที่นาคาที่อยู่โดยกะทันหัน จะเกิดอุบัติเหตุครั้งใหญ่ทางรถยนต์ ญาติผู้ใหญ่ที่ใกล้ชิดอาจพลัดพรากจากไป อาจต้องสูญเสียของรัก กลางเดือนจะมีภารกิจซึ่งพัวพันกับชะตามรณะของผู้คนในหมู่วงศาคณาญาติหรือเพื่อนพ้อง จะเกิดความขุ่นข้องหมองใจเพราะบุคคลซึ่งมีอิทธิพลสูงกว่ามาเจ้ากี้เจ้าการ ชี้แนะให้คุณฝืนใจปฏิบัติในสิ่งที่คุณไม่เคยปรารถนา ธุรกิจการงานซึ่งมีผู้อื่นร่วมด้วย ให้เกรงว่าจะเกิดความขัดแข้งด้านนโยบายและความคิดเห็น เตือนให้ระวังต่อไปอีกด้วยว่าอาจมีปัญหาเรื่องเงินทอง จะมีเพื่อนฝูงรุ่นราวคราวเดียวกันมาหาสู่ บางรายก็นำเรื่องเดือดร้อนมาให้ เรื่องรักเรื่องใคร่ถึงผิดรูปผิดแบบไปบ้าง แต่นับว่ายังเคราะห์ดีอยู่นักหนาที่ยังสาว อยู่ในวัยงาม วัยกำดัด อายุเพิ่งจะแค่นี้ ใครเขานับว่าก่งแก่อะไรกันเล่า เรื่องคู่คนเดิมหรือครับ ถ้าไม่มีเรื่องเดือดร้อนอะไร เดือนนี้เกณฑ์ว่าคุณต้องรับภาระของเขาหรือเธอมากกว่าเดือนก่อน น่า…อยู่กินกันก็ต้องช่วยเหลือ เจือจานกันเป็นของธรรมดา   AQUARIUS 13 กุมภาพันธ์ – 13 มีนาคม ต้นเดือนสภาพความเป็นอยู่ในชีวิตประจำวัน […]

keyboard_arrow_up