Beauty

3 สาวไอคอน K-pop “ลิซ่า-โรเซ่-เจนนี่” สะกดทุกสายตาบนพรมแดง Met Gala 2025 ด้วยลุคสุดสร้างสรรค์ เจาะลึกความงาม สง่า ละมุน และเสน่ห์ลึกลับที่เปล่งประกายเฉพาะตัว

  #PraewCelebLook ถอดเมคอัพลุค ‘จีจี้ ฮาดิด’ (Gigi Hadid) Maybelline Global Spokesperson กับการสร้างโมเมนต์สวยสะกดสายตาบนพรมแดง Met Gala 2025 ในลุคผิวโกลว์บ่มแดดสุดเปล่งประกาย ทั้งยังมาในเดรสสีทองอร่าม เสริมออร่าหรูหรา ผิวเนียนฉ่ำทุกองศา   เริ่มด้วยงานผิวเน้นความเนียนกริบด้วย Super Stay Lumi-Matte Foundation เฉด 112 & 125 ปกปิดรอยคล้ำใต้ตาด้วยคอนซีลเลอร์ตัวดัง แล้วเพิ่มความสว่างใต้ตาด้วย Instant Age Rewind Eraser เฉด 110 ตามด้วยแต้มจุดไฮไลท์ก่อนเติมแก้มระเรื่อบ่มแดดด้วย Sunkisser Liquid Blush เฉด Berry Brunch งานคิ้วสวยเป๊ะด้วย Build-A-Brow ปัดขนตาเด้งด้วย Sky High Waterproof Mascara เฉด Blackest Black และปิดจบลุคด้วยริมฝีปากแมทต์คมชัดจาก Super […]

  #PraewSurvey #ItemsOfTheWeek อยากแก้มสวยแบบ effortless ป่ะ? รอบนี้ แพรว รวบตึงบลัชตัวเด็ดมาป้ายยา บอกเลยคัดมาแต่ตัวแม่ตัวมัมRare Beauty, Fenty Beauty, Kylie Cosmetics, rhode, Haus Labs by Lady Gaga ครบทุกสาย! จะสายแก้มใสหวานๆ หรือแก้มตุ่ยแซ่บแฟ แต่ละตัวคือ one swipe, done ปาดเดียวรู้เรื่อง แก้มฟู สีพุ่ง สดใสเหมือนเพิ่งโดนบอกรัก มีทั้งเนื้อครีมเกลี่ยง่าย เนื้อแมตต์ละมุน หรือฟินิชฉ่ำวาว ติดทนยันเลิกงาน จะปัดไปคาเฟ่หรือแต่งไปเดทก็รอดหมด ที่สำคัญหลายตัวผสมสารบำรุง ช่วยให้แก้มชุ่มชื้น ไม่เป็นคราบ ไม่ตกร่อง เหมาะกับอากาศบ้านเราสุดๆ ใครชอบปัดแก้มแบบไม่ต้องคิดเยอะ พกตัวใดตัวหนึ่งไว้ในกระเป๋า = รอดทุกสถานการณ์! แต่ถ้าเลือกไม่ได้ ก็เหมาหมดไปเลยสิค้าาาา! #ของมันต้องมี   5 บลัชตัวมัมตัวแม่ ปัดเดียวสวยปัง แก้มฟู สีพุ่ง […]

  เมื่อพูดถึง Met Gala 2025 งานพรมแดงที่สะท้อนการตีความแฟชั่นและความงามในสไตล์ dandyism ปีนี้มาในธีม Superfine: Tailoring Black Style สำหรับแขกหน้าใหม่อย่าง “ฟรีน สโรชา จันทร์กิมฮะ” นักแสดงหญิงไทยคนแรกที่ได้ร่วมเดินบนพรมแดงสุดยิ่งใหญ่นี้ เธอไม่ได้เพียงแค่สวมชุดที่ตัดเย็บอย่างประณีตไร้ที่ติ แต่ยังเลือกเมคอัพที่เปล่งประกายความหรูหราและแซ่บสะกดทุกสายตาได้อย่างสมบูรณ์แบบ การเลือกสีนู้ดทองเป็นการเพิ่มความลักซ์ชัวรี่ให้กับผิวของเธอ รวมถึงการทาลิปโทนชมพูระเรื่อประกายทอง และการสร้างกรอบใบหน้าที่ชัดเจน ทำให้เธอสามารถสะท้อนถึงการแต่งตัวที่ทั้งคลาสสิกและทันสมัยได้อย่างลงตัว ทุกองค์ประกอบในลุคนี้ทำให้เธอกลายเป็นดาวเด่นที่ไม่เพียงแค่สะท้อนสไตล์ dandy แต่ยังเปล่งประกายเสน่ห์และความมั่นใจที่ไม่เหมือนใคร ในงานนี้เธอไม่ได้เป็นแค่แขกที่รับชมแฟชั่น แต่ยังเป็นตัวแทนของการยกระดับแฟชั่นที่มีความประณีตและสมบูรณ์แบบ   บิวตี้ลุคของ ‘ฟรีน สโรชา จันทร์กิมฮะ’ บนพรมแดง Met Gala 2025    เทรนด์ที่สะท้อนในลุคนี้•  Soft Glam: เน้นความสวยธรรมชาติแต่ยังมีความหรูหรา เหมาะกับ red carpet•  Glass Skin: ผิวโกลว์สุขภาพดีมาแรงทั้งในวงการบิวตี้เกาหลีและสากล•  Natural Feminine: โทนสีชมพู-พีช และทรงคิ้ว-ตาที่เน้นความหวาน   ลุคนี้ของฟรีนเป็นตัวอย่างที่ดีของการแต่งหน้าที่สมดุลระหว่างความเป็นธรรมชาติและความหรูหรา เหมาะกับงานพรมแดงหรือโอกาสพิเศษที่อยากโดดเด่นแต่ยังคงความซอฟต์ […]

คิง เพาเวอร์ ซิตี บูทีก แลนด์มาร์กแห่งใหม่ใจกลางกรุงเทพฯ จับมือแบรนด์ความงามระดับโลก LA MER เปิดตัว LA MER SHOWROOM แห่งแรกในเอเชีย พร้อมเปิดตัวกลุ่มผลิตภัณฑ์ GENAISSANCE DE LA MER ที่รวมที่สุดแห่งสารสกัดเข้มข้นบริสุทธิ์ เพื่อการบำรุงผิวอย่างล้ำลึกสัมผัสประสบการณ์การปรนนิบัติผิวระดับลักซ์ชัวรี พร้อมผลิตภัณฑ์ที่รังสรรค์ขึ้นอย่างพิถีพิถัน มีจำหน่ายแบบเอกซ์คลูซีฟ เฉพาะที่คิง เพาเวอร์เท่านั้น  คอลเล็คชันนี้ประกอบด้วย GENAISSANCE INFUSED LOTION โลชั่นบำรุงที่ช่วยฟื้นฟูความชุ่มชื้นและแลดูลดเลือนริ้วรอย, GENAISSANCE NEW SERUM ESSENCE เซรั่มเข้มข้นผสาน CRYSTAL MIRACLE BROTH™ และสาหร่าย ICELANDIC ALGAE ช่วยให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์กระชับขึ้น, GENAISSANCE NIGHT BALM บาล์มเนื้อแน่นพร้อมเทคโนโลยี DOUBLE MELT BALM™ ฟื้นฟูผิวขณะหลับ และ GENAISSANCE EYE & EXPRESSION CRÈME […]

มาทำความเข้าใจกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้นใกล้ตัวกว่าที่คิด อย่าง Eating Disorder หรือความผิดปกติด้านการกิน เพราะบางครั้ง มันไม่ใช่แค่เรื่อง “กินมากไป” หรือ “กินน้อยเกินไป” แต่มันคือเสียงจาก “ใจ” ที่กำลังต้องการความช่วยเหลือ ครั้งนี้แพรวเลยชวนคุณหมอเปรม – นพ. อภิชาญ แดงรุ่งโรจน์ จิตแพทย์โรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ มาช่วยเปิดมุมมองใหม่ๆ และแชร์วิธีสังเกต รวมถึงแนวทางดูแลอย่างเข้าใจ “ถ้าคุณเคยรู้สึกผิดเวลาที่กิน หรือรู้สึกว่าร่างกายตัวเองไม่ดีพอ นี่คือบทสนทนาที่คุณต้องฟัง” Health Matters รายการทอล์คเรื่องสุขภาพ ตั้งแต่เรื่องเล็กในชีวิตประจำวัน ไปจนถึงเรื่องเชิงลึก ที่จะทำให้ทุกเรื่องสุขภาพเป็นเรื่องเข้าใจง่าย ทุกวันพุธที่ 2 และ 4 ของเดือน เวลา 19:00 น. I ทาง YouTube: Praew Magazine และ FB: นิตยสารแพรว

  ใครจะคิดว่า “ฮอร์โมน” ที่เรามักนึกถึงในผู้หญิง จริงๆ แล้วก็สำคัญกับผู้ชายไม่แพ้กัน! ในโอกาส วันฮอร์โมนโลก 24 เมษายน 2568 ที่จัดขึ้นโดย มูลนิธิฮอร์โมนและการเผาผลาญแห่งยุโรป (ESE Foundation) และ สมาคมต่อมไร้ท่อแห่งยุโรป (The European Society of Endocrinology) มีเป้าหมายเพื่อให้ทุกคนหันมาใส่ใจสุขภาพฮอร์โมนของตัวเอง ภายใต้แนวคิดที่ตรงใจสุดๆ ว่า “สุขภาพดี เริ่มที่ใส่ใจฮอร์โมน” โดยเฉพาะผู้ชายอายุ 45 ปีขึ้นไป ต้องไม่มองข้าม! เพราะข้อมูลจาก Besins Healthcare ชี้ว่าผู้ชายในวัยนี้กว่า 40-60% กำลังเผชิญปัญหา ฮอร์โมนเพศชาย ลดลง โดยไม่รู้ตัวเลยด้วยซ้ำ   เช็กสัญญาณอันตราย ฮอร์โมนต่ำใช่ไหม?หลายคนอาจรู้สึกว่า “ก็แค่เหนื่อย” หรือ “แค่นอนไม่พอ” แต่ลองดูสิว่า… คุณมีอาการเหล่านี้หรือเปล่า? ถ้ามีหลายข้อต้องระวัง อาจเป็นสัญญาณของ ภาวะพร่องฮอร์โมนเพศชาย (Testosterone Deficiency Syndrome – […]

เข้าสู่ซัมเมอร์ทีไร วงการบิวตี้ก็ต้องมีลุคหวานๆ สดใส สไตล์ผลไม้โผล่มาท้าทายแสงแดดทุกปี ปีที่แล้วก็ Peach Makeup กับพีชโทนอบอุ่นเข้าครองทุกพาเลตต์ทั่วเมือง ส่วนปีก่อนหน้านั้นก็ Strawberry Makeup ลุคแก้มชมพูอมแดงฉ่ำๆ ก็ดังเปรี้ยงจนสาวๆ แห่แต่งกันทั่วโซเชียล และสำหรับฤดูกาลนี้ ถึงเวลาของ Berry Makeup ที่พร้อมพาสีโทนเบอร์รี่เข้มข้นแต่แฝงความเย้ายวนมาสร้างเสน่ห์แบบฉ่ำลึกให้ลุคหน้าร้อนนี้ดูเก๋ขึ้นอีกระดับ Berry Makeup ชื่อก็บอกชัด ลุคนี้เน้นใช้โทนสีเบอร์รี่หลากเฉด ตั้งแต่พลัมเข้มไปจนถึงแบล็กเบอร์รี่ และราสป์เบอร์รี่ชมพูสด เกลี่ยบางๆ ลงบนแก้ม ริมฝีปาก และเล็บ จนได้ลุคหวานปนเซ็กซี่ดูสวยแบบไม่ต้องเยอะ แต่ตราตรึงสายตา แม้เบอร์รี่จะเป็นเฉดสีที่คนส่วนใหญ่มักเชื่อมโยงกับลุคในฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว แต่ซัมเมอร์นี้ บรรดาแบรนด์เมคอัพชั้นนำของวงการบิวตี้ต่างพากันหยิบโทนนี้มาปรับลุคใหม่ให้ดูสดใสและเบาสบายขึ้น ด้วยเนื้อสัมผัสแบบ sheer, glossy, juicy ที่แตะเบาๆ ก็ให้ลุคฉ่ำแบบ “เพิ่งกินเบอร์รี่สด” จึงไม่แปลกเลยที่ไอคอนสายบิวตี้อย่าง Hailey Bieber จะขออินเทรนด์ก่อนใคร ด้วยการเปิดตัวบลัชเนื้อเจลและลิปทินต์เฉดเบอร์รี่สุดเย้ายวน รวมถึงแบรนด์ดังหลายแบรนด์ที่ทยอยกันออกบิวตี้ไอเท็มเฉดเบอร์รี่เช่นกัน Berry Makeup ไม่จำเป็นต้องจัดเต็มหรือแต่งจนเข้มเสมอไป แค่เลือกผลิตภัณฑ์ที่เนื้อบางเบา ช่วยขับสีผิวให้ดูสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติ แล้วค่อยเติมความวาวนิด ๆ ให้ริมฝีปากและพวงแก้ม […]

#PraewSurvey #ItemsOfTheWeek ผมที่ดีไม่ใช่แค่ดูสลวยสวยเก๋ แต่ต้องรู้สึกดีตั้งแต่โคนจรดปลาย ไม่ว่าจะวันชิลล์ที่ปล่อยผมแห้งเองแบบสวยกรุบ หรือวันเร่งรีบที่ต้องเป๊ะในพริบตา เส้นผมคุณก็สมควรได้การดูแลที่เว่อร์วังระดับรันเวย์ Praew Survey รวมไอเท็มสุดเริ่ดฉบับ Hair Queen ตั้งแต่ Dyson Supersonic r™ ที่เบาหวิวแต่ทรงพลังเหมือนมีสไตลิสต์ประจำบ้าน ไปจนถึง OUAI แชมพูดีท็อกซ์ที่รีเซ็ตหนังศีรษะได้ภายในไม่กี่นาที และอย่าลืมมาส์กสีสุดจี๊ดจาก BALMAIN ที่เปลี่ยนผมธรรมดาให้กลายเป็นลุคเฟียร์ซขึ้นอีกหลายเลเวล พร้อมหรือยังที่จะอัพเกรดรูทีนผมให้เป็น runway-ready ทุกวัน? Hair Goals Unlocked อัปเกรดรูทีนผมสวยเฟียร์ซและสุขภาพดี ด้วยไอเท็มระดับแฮร์ควีน Dyson Supersonic r™เหมือนมีสไตลิสต์อยู่ที่บ้าน! เครื่องเป่าผมรุ่นล่าสุดที่ยกระดับการจัดแต่งทรงผมในชีวิตประจำวัน ให้กลายเป็นประสบการณ์ระดับซาลอน เบากว่าเดิม แต่ทรงพลังกว่าเคย พร้อมเทคโนโลยีความร้อนอัจฉริยะที่ปรับการทำงานตามหัวเป่าแต่ละแบบได้อย่างแม่นยำ เส้นผมจึงแห้งไว เงางาม โดยไม่ทำร้ายเส้นผม ไม่ว่าจะเป็นลุคเรียบเนี้ยบ หรือลอนธรรมชาติแบบ effortlessโดยเครื่องนี้ปรากฏเบื้องหลังรันเวย์แฟชั่นวีคทั่วโลกไปไม่นานมานี้ พร้อมจำหน่ายแล้วกับสองสีใหม่ Ceramic Pink ได้รับแรงบันดาลใจจากประกายไข่มุก และ Jasper Plum แรงบันดาลใจจากอัญมณีสีม่วงหายาก OUAI Detox […]

เพราะการอาบน้ำ…ไม่ควรเป็นแค่กิจวัตร แต่ควรเป็นการปลดปล่อยและผ่อนคลาย ล่าสุด Aesop เปิดตัว Eleos Nourishing Body Cleanser ให้การ อาบน้ำอย่างมีศิลป์ กับผลลัพธ์จาก 8 ปีแห่งการคิดค้น เพื่อให้ทุกสัมผัสของฟองนุ่มละมุน กลายเป็นช่วงเวลาที่คุณอยากหยุดเวลาไว้ให้นานที่สุด   ครีมอาบน้ำเนื้ออิมัลชันสูตรใหม่ นุ่มละมุน อ่อนโยน และช่วยบำรุงผิวอย่างล้ำลึก พร้อมเติมความชุ่มชื้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งยังเป็นครีมอาบน้ำตัวแรกของ Aesop ที่ใช้แนวคิดเดียวกับสกินแคร์สำหรับผิวหน้า คือเน้นความอ่อนโยนแต่ยังทำความสะอาดได้ดี เนื้อครีมเมื่อสัมผัสน้ำจะเปลี่ยนเป็นฟองละเอียด ลื่นไหลไปกับผิว มอบความรู้สึกผ่อนคลายทันทีที่ใช้   ส่วนผสมเน้นความชุ่มชื้น เช่น เชียบัตเตอร์ น้ำมันโจโจ้บา และวิตามินอี ผสานกลิ่นหอมจากไม้ แพทชูลี และกานพลู ให้กลิ่นอบอุ่นแบบธรรมชาติ ใช้ได้ทุกวันโดยไม่ทำให้ผิวแห้ง   แคมเปญเปิดตัวครั้งนี้ยังน่าสนใจสุดๆ เพราะ Aesop ได้ร่วมงานกับนักเต้นระดับโลก ถ่ายทอดความเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลเหมือนเนื้อสัมผัสของผลิตภัณฑ์ เปลี่ยนห้องน้ำให้กลายเป็นเวทีแห่งความสดชื่น และความงามในแบบของคุณ  

#PraewSurvey #ItemsOfTheWeek ท่ามกลางอุณหภูมิหน้าร้อนในไทยที่ระอุมากขึ้นทุกปีนั้น ไม่ได้มีแค่ความร้อน แต่ยังมาพร้อมกับรังสียูวีที่วัดค่าได้สูง แสงอาทิตย์ก็แผดเผาจนเกือบจะทำให้ผิวไหม้ในเวลาไม่กี่นาที และแม้จะอยู่ในที่ร่ม หรือในอาคาร แต่ภัยจากรังสียูวีก็สามารถลอดเข้ามาทำร้ายผิวได้เช่นกันทั้งจากการทะลุผ่านกระจก หรือสะท้อนกับพื้น เช่นนี้แล้วก็ยากที่จะหลีกเลี่ยงยูวีไปได้ ทั้งนี้เพราะในรังสียูวี ประกอบไปด้วย UVA ที่จะก่อให้เกิด ผิวแพ้ง่าย ไวต่อแดด (Allergy) ริ้วรอย และจุดด่างดำ (Aging) ขณะที่ UVB ก็จะทำให้เกิดผิวแสบ แดง และไหม้ (Burn) และถ้าสะสมไปนานๆ ก็อาจทำให้เป็นมะเร็งผิวหนัง ยูวีในแสงแดดจึงเป็นภัยร้ายที่เราควรระวังและป้องกัน “Praew Survey” เลยอาสาพาทุกผิวเข้าสู่เขตปลอดภัยจากรังสียูวีกับเหล่ากันแดดที่พัฒนาสูตรใหม่มาเสิร์ฟในปีนี้ เริ่มกันที่กันแดดตัวดังอย่าง LA ROCHE-POSAY ปกป้องผิวแบบจัดเต็มมีให้เลือกลองหลายสูตรหลากเนื้อผลิตภัณฑ์ ฟากไฮแบรนด์ AUGUSTINUS BADER และ DIOR ก็โซจึ้ง เติมความชุ่มชื้นให้ผิว แล้วยังเป็นเกราะป้องกันผิวจากรังสี UVA และ UVB แถมงัดความปังขับให้ผิวสวยโกลว์อีกแหน่ะ ส่วนฟากแบรนด์แมสอย่าง BIORE และ CERAVE ก็ฮ็อตและคุณสมบัติปกป้องผิวไม่แพ้เพื่อนๆ ในกลุ่มเลย […]

เหตุการณ์แผ่นดินไหวที่ผ่านมา ขณะเกิดเหตุหลายคนหลงคิดว่าตัวเองหน้ามืด ตาลาย เวียนหัวเหมือนบ้านหมุน เพราะทำงานหนัก ไม่มีใครคิดว่าแผ่นดินไหวเลย นั่นเพราะไม่เคยคาดคิดมาก่อนว่าวันหนึ่งจะประสบพบเจอแผ่นดินไหวในประเทศไทย ซึ่งหลังจากเหตุแผ่นดินไหวสงบ นอกจากความตื่นตระหนก และวิตกกังวลที่เกิดขึ้นกับคนทั่วไปแล้ว ข้าวของและสิ่งก่อสร้างบางที่ก็ได้รับความเสียหาย รวมถึงมีอาการตอบสนองต่อร่างกายยังไม่จบเป็นอาการต่อเนื่องด้วย ซึ่งกลุ่มอาการต่อไปนี้ที่ญี่ปุ่นอาจเป็นเรื่องปกติในการรับมือเพราะเกิดแผ่นดินไหวบ่อย แต่ในไทยที่เพิ่งเกิดเหตุแบบนี้ครั้งแรก ก็ต้องเตรียมการรับมือไว้ ในการสังเกตตัวเองว่าจะมีอาการอะไรบ้าง ที่อาจเกิดต่อร่างกาย จิตใจหลังแผ่นดินไหว เช็คอาการและความต่างระหว่าง ‘สมองเมาแผ่นดินไหว’ และ ‘สมองหลอนแผ่นดินไหว’ คนจำนวนไม่น้อยที่ยังคงมีอาการเวียนหัว โยกคลอน ใจสั่น ถึงแม้เหตุการณ์จะผ่านไปแล้ว สาเหตุหลักมาจาก โรคสมองเมาแผ่นดินไหว (Earthquake Drunk) กลุ่มอาการวิงเวียนหลังแผ่นดินไหว หรือ Post-Earthquake Dizziness Syndrome หรือ PEDS) ที่จะรู้สึกเหมือนยังคงเคลื่อนไหวอยู่ คล้ายกับความโคลงเคลงที่รู้สึกหลังจากลงจากเรือ ซึ่งบางครั้งเรียกว่า “อาการป่วยจากแผ่นดินไหว” หรือ “จิชิน-โยอิ” (แปลตรงตัวว่า “เมาแผ่นดินไหว” ในภาษาญี่ปุ่น) การศึกษาชี้ว่าอาการนี้อาจเกิดจากการรบกวนในระบบการทรงตัว (vestibular system) ซึ่งเป็นส่วนของหูชั้นในที่ควบคุมความสมดุล การเคลื่อนไหวที่ไม่คาดคิดจากแผ่นดินไหวสามารถทำให้ระบบนี้เสียสมดุล ส่งผลให้สมองพยายามปรับความรู้สึกให้กลับมาปกติอย่างยากลำบาก บางคนอาจมีอาการคลื่นไส้ เวียนศีรษะ หรือรู้สึกไม่สบายตัวร่วมด้วย […]

กระแสความงามความยุคนี้ไม่เคยหยุดอยู่กับที่ งานนี้ ‘กัลเดอร์มา’ (Galderma) ผู้นำด้านนวัตกรรมความงามและการดูแลผิวระดับโลก จึงเดินหน้ายกระดับ

จีซู กลับมาร่วมงานกับ ALO (อะโล) อีกครั้งในแคมเปญที่หลายคนรอคอยเป็นครั้งที่สอง เพื่อการดูแลสุขภาพแบบสบายๆ ของฝั่งตะวันตก นำเสนอผ่านการผสมผสานระหว่างการเคลื่อนไหว, การดูแลตัวเอง และการมีสติอย่างเป็นธรรมชาติ ก่อนที่จะออกทัวร์ทั่วโลกที่หลายคนตั้งตารอ ซึ่ง จีซู เปิดเผยถึงวิธีคิดที่เน้นการมีสุขภาพดี โดยการใส่ใจในการฟื้นฟูสมดุลและความตั้งใจที่จะพักผ่อนอย่างเต็มที่ในช่วงสุดสัปดาห์ พร้อมทั้งทำให้แนวคิดการใช้ชีวิตแบบสบายๆ “วิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะอาการ Jet Lag (เจ็ทแล็ก) คือการเล่นพิลาทิส และ Alo Wellness Club คือสถานที่โปรดของฉันในการปรับสมดุลตัวเอง” นอกจากนี้ จีซู ยังหลีกหนีความวุ่นวายในลอสแอนเจลิส ตั้งแต่การเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการดื่มมัทฉะและทำสมาธิ เพื่อเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวันที่จะมาถึง ซึ่งระหว่างการออกกำลังกายที่ ALO Wellness Club, การเดินเล่นชิลๆ ในเมือง และช่วงเวลาการฟื้นฟูที่เงียบสงบ ทำให้จีซูค้นพบว่า สุขภาพที่ดีไม่ได้เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับการสร้างพื้นที่ให้ตัวเองได้หยุดพัก รีเซ็ต และฟื้นฟูอีกด้วย “ฉันชอบความรู้สึกหลังจากการออกกำลังกาย ไม่มีอะไรดีไปกว่านี้แล้ว” ในฐานะ “เจ้าหญิงพิลาทิส” คนใหม่ของ ALO, จีซู แสดงให้เห็นว่าสุขภาพที่แท้จริงนั้นคือการมีสมดุลของความรู้สึกดี การเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ และยอมรับทุกช่วงเวลาอย่างมีสติและตั้งใจจริง

เนื่องจากเหตุการณ์ภัยพิบัติแผ่นดินไหวในพื้นที่กรุงเทพมหานครที่เกิดขึ้น รวมถึงการเกิดอาฟเตอร์ช็อก อีกหลายๆ ครั้งติดต่อกัน บทความนี้จะมาให้ความรู้สำหรับเป็นคู่มือให้กับผู้ปกครองในการดูแลบุตรหลาน หากครอบครัวมีเด็ก เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ ซึ่งจำเป็นต้องมีการวางแผนเตรียมความเข้าใจ พูดคุยและฝึกซ้อมกันไว้ล่วงหน้า เพื่อเตรียมความพร้อมหากเกิดสถานการณ์แผ่นดินไหวขึ้นอีกในอนาคต เราจึงจำเป็นต้องเรียนรู้ 6 วิธีรับมือภัยพิบัติ ดังนี้ 1.สังเกตความผิดปกติรอบตัว2.ตรวจสอบสภาพแวดล้อมของบ้าน ที่ทำงาน3.ติดตามข้อมูลสภาพอากาศ ประกาศเตือนภัย4.เตรียมสิ่งของไว้ใช้ยามเกิดภัย (อาหารแห้ง น้ำดื่ม ยา)5.ศึกษาการอพยพหนีไฟ เส้นทางหนีภัย6.จดจำหมายเลขโทรศัพท์หน่วยงานสำคัญ: สายด่วนนิรภัย (โทร 1182) วิธีซ้อมวางการแผนข้อปฏิบัติเมื่อเกิดเหตุการณ์แผ่นดินไหวขึ้นในอนาคต 1. กำหนดวิธีการติดต่อกับครอบครัว และเพื่อนของท่านในยามเกิดภัยพิบัติ กำหนดจุดนัดพบไว้ล่วงหน้าหากพลัดหลงกัน2. ครอบครัวที่มีเด็ก ให้สอบถามวิธีติดต่อสื่อสาร และการรับบุตรหลานจากโรงเรียนกับครูอาจารย์ไว้ล่วงหน้า3. เตรียม ”สิ่งของจำเป็น ที่ต้องนำติดตัว” ไว้ให้พร้อม และวางไว้ในที่ที่เข้าใจง่าย ทั้งสำหรับตนเองและคนในครอบครัว​ การรับมือเมื่อเกิดแผ่นดินไหวยึดหลัก “หมอบ – กำบัง – ยึดจับ” (Drop – Cover – Hold on) หากอยู่ในอาคาร • ไม่ควรหลบหนีออกนอกตัวอาคารทันที ให้รอจนกว่าแผ่นดินหยุดไหวก่อน […]

เรียกว่าสร้างปรากฏการณ์ครั้งสำคัญในวงการ เมื่อเปิดตัว KIKI Beauty Space ลักซ์ชัวรี่ บิวตี้ ซาลอนอันดับหนึ่งของไทย เจ้าของรางวัล World’s Best Luxury Beauty Salon จาก World Salon Awards ในปี 2565 ในฐานะ Brand Ambassador แห่งแรกและแห่งเดียวอย่างเป็นทางการของ milk_shake Thailand การร่วมมือกันครั้งนี้ตอกย้ำภาพลักษณ์ของแบรนด์ milk_shake ประเดิมแคมเปญพิเศษ “milk_shake Hair Cocktail Experience by KIKI Beauty Space” มอบประสบการณ์เอ็กซ์คลูซีฟให้คนรักเส้นผม ได้สัมผัสกับทรีทเม้นท์ระดับพรีเมี่ยมของ milk_shake ที่บำรุงเส้นผมอย่างล้ำลึกจาก​ภายในสู่ภายนอก โดยมีซาลอนชั้นนำเป็นผู้อยู่เบื้องหลังการพัฒนาสูตรลับในการดูแลเส้นผมที่ไม่เคยมีใครได้สัมผัสมาก่อน โดยมีเมนูให้ลูกค้าเลือกถึง 6 สูตร ประกอบด้วย – Pina Colada Repair Treatment ทรีทเม้นท์สำหรับผมเสียจากการทำเคมีซ้ำซ้อน ด้วยสารสกัดโปรตีนจากนม และมูรูมูรูบัตเตอร์ออร์แกนิค ช่วยฟื้นฟูผมเสียให้กลับมานุ่ม […]

ภาพบรรยากาศงานเปิดตัว KRM Plastic Surgery Hospital โรงพยาบาลเฉพาะทางศัลยกรรมตกแต่งแห่งใหม่ในจังหวัดขอนแก่น ซึ่งทุ่มงบลงทุน 250 ล้านบาท โดย

#PraewSurvey #ItemsOfTheWeek ผิวดูกลาสสกินสุขภาพดี ฉ่ำวาวจากความชุ่มชื้น ทั้งแลกระจ่างใสราวกระจกนั้น เกิดจากการประคบประหงมดูแลและบำรุงอย่างพิถีพิถันจากภายในสู่ภายนอกก็ด้วยเหล่าสกินแคร์ที่ช่วยหล่อเลี้ยงความฉ่ำบนผิว ไม่ว่าจะเป็นมาส์กหน้า AUGUSTINUS BADER ตัวช่วยฟื้นฟูผิวเร่งด่วน ช่วยให้ดูเปล่งปลั่งทันตา หรือจะเซรั่มแบรนด์ญี่ปุ่นอย่าง SUQQU ก็เต็มไปด้วยส่วนผสมมาเติมเต็มน้ำลงผิว หรือเซรั่มจากแบรนด์น้องใหม่เพิ่งเข้าไทยอย่าง DERMAFORA ก็มีส่วนผสมที่คนผิวขาดน้ำต้องเลิฟ หากชอบเนื้อแน่นขึ้นมาหน่อยต้องครีมเพื่อผิวเนียนนุ่มเด้งจาก THE FACE SHOP และ YC สำหรับคนที่ชอบเนื้อออยล์และมีผิวเซนซิทีฟต้องลองน้ำมันมะรุมจาก MORINGA PROJECT และพร้อมคืนความสมดุลให้ผิวหลังล้างหน้าด้วยโทนเนอร์จาก FENTY SKIN ที่มี Cherry Barbados สารสกัดสุดโปรดของ ริริ ช่วยเรื่องแลดูกระจ่างใส Get Glowing Skin 7 ไอเท็มอัพผิวฉ่ำโกลว์ AUGUSTINUS BADER The Hydrogel Face Maskควรมีติดบ้านติดกระเป๋าเดินทาง นี่คือหนึ่งในไอเท็มตัวช่วยฟื้นฟูผิวเร่งด่วน แผ่นมาส์กไฮโดรเจล ผสานนวัตกรรมเทคโนโลยี TFC8®  ล็อคความชุ่มชื้น เพื่อผิวเนียนนุ่มและเปลั่งปลั่ง FENTY SKIN Cherry Dub […]