มีดีมากกว่าช่วยขับถ่าย ‘โพรไบโอติกส์’ สายพันธุ์ไหนมีประโยชน์กับร่างกาย และด้านใดบ้าง

หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า “โพรไบโอติกส์” จนชินหู และรู้ถึงสรรพคุณเด่นในเรื่องระบบขับถ่าย แต่น้อยคนจะรู้ว่าโพรไบโอติกส์ในลำไส้ของเรามีประโยชน์ต่อระบบอื่นๆ ในร่างกายอีกมากมาย พอดีมีโอกาสได้พบกับ คุณหมอบาย – นพ.พิจักษณ์ วงศ์วิศิษฎ์ แพทย์ผู้อำนวยการ W9 Wellness Center ศูนย์ดูแลสุขภาพเชิงป้องกันและฟื้นฟูความเสื่อมแบบองค์รวม ซึ่งคุณหมอบายไขข้อข้องใจในเรื่องนี้ว่า “โพรไบโอติกส์ คือจุลินทรีย์ที่อยู่ในร่างกายมนุษย์ มีหลากหลายสายพันธุ์มากกว่า 500 ชนิด มีชีวิตแบบพึ่งพาซึ่งกันและกัน สามารถพบได้ในช่องปาก กระเพาะอาหาร ลำไส้ และระบบทางเดินปัสสาวะ ซึ่งโพรไบโอติกส์แต่ละชนิดส่งผลต่อร่างกายแตกต่างกัน จุลินทรีย์ดีจะช่วยรักษาสุขภาพลำไส้ ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกาย ช่วยการขับถ่าย กระตุ้นภูมิคุ้มกัน เผาผลาญไขมัน และลดสารพิษในลำไส้ จุลินทรีย์ร้ายก่อให้เกิดโรคต่อร่างกาย” อยากเพิ่มจุลินทรีย์ดี ต้องเริ่มที่ลำไส้“ระบบทางเดินอาหารของมนุษย์เป็นที่อยู่ของจุลินทรีย์ หรือโพรไบโอติกส์หลายชนิด ทำหน้าที่เกี่ยวข้องกับระบบต่างๆ ของร่างกาย ทั้งระบบย่อยอาหาร ระบบประสาท ระบบขับถ่าย รวมทั้งระบบภูมิคุ้มกัน ที่เป็นระบบหนึ่งที่สำคัญและช่วยป้องกันการเกิดโรคต่างๆ ซึ่ง 70% ของระบบภูมิคุ้มกัน (Immunity System) เกิดขึ้นในลำไส้ของเรา รวมถึงเซลล์เม็ดเลือดขาวที่สำคัญอย่าง NK Cells (Natural Killer Cells) ซึ่งเป็นเม็ดเลือดขาวชนิดหนึ่งที่ทำหน้าที่เป็นด่านหน้าที่ต่อสู้ป้องกันเชื้อโรคก็อาศัยอยู่ที่ลำไส้เช่นกัน เพราะกุญแจสำคัญของการมีสุขภาพที่ดีคือ การรักษาสมดุลของจุลินทรีย์ในร่างกายให้มีความสมดุลและมีความหลากหลายของสายพันธุ์ในร่างกาย” คุณหมอบาย กล่าว ประโยชน์ของโพรไบโอติกส์ในร่างกายมีมากมายหลายร้อยสายพันธุ์ ทำหน้าที่แตกต่างกันไป มาดูกันว่าโพรไบโอติกส์สายพันธุ์ไหนมีประโยชน์กับร่างกายเราในด้านใดบ้าง “อ้วนลงพุง” หัวขบวนโรคร้ายของคนยุคใหม่“ปัจจุบันพบว่าคนไทยเป็นโรคอ้วนลงพุง (Metabolic syndrome) เพิ่มมากชึ้น […]

ตรวจสุขภาพร่างกายแบบ Anti-Aging คืออะไร? ต่างจากตรวจสุขภาพทั่วไปอย่างไร

คิดว่าตัวเองดูแลสุขภาพร่างกายดีหรือยัง? เพราะสุขภาพดีเริ่มได้ที่ตัวเรา อยากได้สุขภาพดี ต้องดูแลร่างกายให้ดี ช่วงต้นปีควรมาตรวจสุขภาพประจำปีกัน เพราะในแต่ละปีเราใช้ร่างกายกันหักโหม อยากตอบแทนร่างกายให้อยู่กับเราไปนานๆ ก็ต้องบำรุงรักษากันหน่อย และในปัจจุบันนอกจากจะตรวจสุขภาพประจำปีทั่วไปแล้ว บางคนนั้นมีการตรวจสุขภาพในแบบ Anti-Aging เพิ่มมากขึ้น ซึ่งการตรวจทั้ง 2 แบบมีการตรวจเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไรบ้าง การตรวจสุขภาพทั่วไป เป็นการตรวจหาความผิดปกติของร่างกาย ว่ามีแนวโน้มหรือมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคอะไรบ้าง หรือมีโรคเกิดขึ้นแล้วค่อยทำการรักษา แต่การตรวจทาง Anti-Aging เป็นการตรวจหาความผิดปกติก่อนที่จะเกิดโรค เพียงแค่มีอาการหรือความเสื่อมเกิดขึ้น เช่น อ่อนเพลียเรื้อรัง นอนไม่หลับ ความจำแย่ลง หรือสมรรถภาพทางเพศไม่ดีเหมือนเดิม ไม่จำเป็นต้องรอให้เกิดโรคก่อนแล้วค่อยมาตรวจ หรือไม่มีอาการอะไรก็สามารถมาตรวจได้ เพื่อเป็นการดูแลสุขภาพเชิงรุก จะมีการตรวจลึกถึงระดับเซลล์ เช่น ตรวจระดับสารเคมี สารอาหาร สารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ฮอร์โมน ตรวจดูสมดุลของจุลินทรีย์ในร่างกาย เป็นต้น ซึ่งจะทำให้สามารถค้นพบสาเหตุของอาการเสื่อมหรือความชราได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น ก่อนที่จะเกิดโรคหรือมีความผิดปกติในร่างกาย และยังช่วยลดโอกาสเกิดโรคร้ายแรง เช่น โรคหลอดเลือดสมอง โรคมะเร็ง โรคหัวใจ เป็นต้น หลายคนคงเคยได้ยินเรื่องการตรวจยีน การตรวจยีนเป็นหนึ่งในการตรวจแบบ Anti Aging เป็นการตรวจดูรหัสพันธุกรรมหรือ DNA ที่ประกอบมาเป็นร่างกายแต่ละบุคคล ซึ่งสามารถใช้บ่งเอกลักษณ์ตัวบุคคลได้ […]

GLASS SKIN สกินแคร์เพื่อผิวสุขภาพดีจากภายใน แต่งตั้ง ‘ใหม่ ดาวิกา’ พรีเซ็นเตอร์คนแรกของแบรนด์

MP GROUP เปิดตัว ‘GLASS SKIN’ แบรนด์สกินแคร์คุณภาพสูง ผลิตภัณฑ์เพื่อผิวสุขภาพดีจากภายใน มีงานผิวพร้อมใช้ ด้วย PICO PEPTIDE พร้อมประกาศแต่งตั้ง ‘ใหม่ ดาวิกา โฮร์เน่’ เป็นพรีเซ็นเตอร์คนแรกของแบรนด์ โดยผลิตภัณฑ์ Glass Skin มีผลงานวิจัยแน่น ปลอดภัยและปลอดสารเคมีอันตราย เน้นส่วนผสมไบโอแอคทีฟหรือ สารออกฤทธิ์ออแกนิค จากธรรมชาติโดยไม่ทำลายสิ่งแวดล้อม และไม่ทำการทดลองในสัตว์ โดยทั้ง 3 ผลิตภัณฑ์ไฮไลท์ มีส่วนผสมจากนวัตกรรมเฉพาะของแบรนด์ Glass Skin ได้แก่ Pico Peptide สารสกัดเซรั่มเข้มข้นจาก Snail Mantle Mucin ที่มีโมเลกุลเล็กและละเอียดที่สุด บำรุงลึกถึง 3 เลเยอร์ 1. Allantoin ฟื้นฟูเซลผิวลดเลือนริ้วรอย 2. GAG เพิ่มไฮยารูลอนให้ผิวชั้นหนังแท้ 3. Multi-Peptide กระตุ้นคอลลาเจนและอีลาสตินให้ผิวแลดูเรียบเนียน ซึ่ง 3 ผลิตภัณฑ์ไฮไลท์ของแบรนด์คือ Glass […]

‘งาดำ’ ซูเปอร์ฟู้ดเมล็ดจิ๋ว ประโยชน์สูง อีกหนึ่งตัวเลือกของสายรักสุขภาพ

เทรนด์รักสุขภาพยังคงมาแรงต่อเนื่องในปี 2024 และเชื่อว่าจะได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ เทรนด์นี้ทำให้ ซูเปอร์ฟู้ด (Superfood) กลายเป็นที่สนใจและถูกพูดถึงบ่อยๆ มือใหม่ที่เพิ่งเริ่มใส่ใจสุขภาพอาจมีคำถามว่าอาหารแบบไหนที่เรียกว่า ซูเปอร์ฟู้ด จริงๆ แล้ว ซูเปอร์ฟู้ดก็คืออาหารในชีวิตประจำวันของเรานี่แหละ แต่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการสูง เช่น โปรตีน วิตามิน แร่ธาตุ สารต้านอนุมูลอิสระ ใยอาหาร และกรดไขมันที่มีประโยชน์ ตัวอย่างซูเปอร์ฟู้ด เช่น ข้าวโอ๊ต ปลาแซลมอน ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ผักใบเขียว เห็ด อัลมอนด์ โยเกิร์ต นมไขมันต่ำ และดาร์กช็อกโกแลต เป็นต้น ซูเปอร์ฟู้ดบางชนิดอาจมีราคาแพง แต่ก็มีซูเปอร์ฟู้ดราคาย่อมเยาให้เราเลือกเช่นกัน ถ้าใครกำลังมองหาอยู่ล่ะก็ อย่ามองข้าม งาดำ ธัญพืชเมล็ดเล็กแต่ประโยชน์ไม่เล็กเลย ซึ่งปัจจุบันมีการนำงาดำมาเป็นส่วนผสมในนมถั่วเหลือง ทำให้กินง่ายดื่มง่ายขึ้น และหาซื้อง่าย แถมยังได้ประโยชน์ 2 ต่อ จากงาดำและนมถั่วเหลือง ซึ่งถั่วเหลืองก็ถือว่าเป็นซูเปอร์ฟู้ดที่ดีมากเช่นกัน งาดำ อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เช่นวิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 แมกนีเซียม โพแทสเซียม แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก ซึ่งวิตามินและแร่ธาตุเหล่านี้จะช่วยบำรุงกระดูก บำรุงเลือด บำรุงผมและผิว บำรุงประสาทและสมอง ช่วยทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น แก้เคล็ดขัดยอก ฟกช้ำ ช่วยในการเผาผลาญและสลายไขมัน ทำให้นอนหลับสบาย ป้องกันเหน็บชา และยังช่วยบรรเทาริดสีดวงได้ด้วย นอกจากนี้ ยังพบว่าสารเซซามีนในงาดำเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มีฤทธิ์ต้านการอักเสบในร่างกาย เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ช่วยเสริมคอลลาเจนในข้อเข่าให้กับสูงอายุ นอกจากนี้ เซซามีนยังช่วยลดความดัน และน้ำตาลในเลือด และช่วยลดโคเลสเตอรอล ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด […]

Eternal Sunshine แนวกลิ่นซิทรัส จาก PAÑPURI ที่ได้แรงบันดาลใจจากแสงแดดอันอบอุ่นยามเช้า

Eternal Sunshine แนวกลิ่นซิทรัส จาก PAÑPURI ที่ได้แรงบันดาลใจจากแสงแดดอันอบอุ่นยามเช้า PAÑPURI ชวนเก็บสัมภาระ แพ็กกระเป๋า พร้อมออกเดินทางไปกับ PAÑPURI Sunshine Hotel Pop-Up เตรียมรับกุญแจดอกพิเศษที่จะพาไขประตูไปสู่จุดหมายปลายทางสุดประทับใจ ทุกองค์ประกอบของกิจกรรมภายในโรงแรมแห่งนี้ (Hotel Pop-Up) จะช่วยเชื่อมต่อระหว่างความหอมของกลิ่น Eternal Sunshine และความกระจ่างใสภายในจิตใจ เพื่อค้นพบแสงแห่งดวงอาทิตย์ที่จะจุดประกายความสุข ความสดใส และพลังบวกในตัวเอง กลิ่นหอมสดชื่นของ Eternal Sunshine เป็น แนวกลิ่นซิทรัส ที่ผสมผสานกลิ่นของผิวมะนาว และสมุนไพรใบกระเพรา ที่ได้แรงบันดาลใจจากแสงแดดอันอบอุ่นยามเช้า เป็นกลิ่นที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจ เพิ่มพลังงานที่ดี และพร้อมเปิดรับความสุขในวันใหม่ได้อย่างสดชื่น พบกับ PAÑPURI Sunshine Hotel Pop-Up ตั้งแต่วันนี้ถึง 31 มีนาคม 2567 ชั้น 2 ห้างสรรพสินค้า Central Embassy

Jo Malone London introduces Scented Mementos.. คอลเล็คชั่นกลิ่นหอมรุ่นลิมิเต็ด เอดิชั่น

introduces Scented Mementos..  Brit Collection จาก Jo Malone London เผยโฉมคอลเล็คชั่นกลิ่นหอมรุ่นลิมิเต็ด เอดิชั่น ที่ได้แรงบันดาลใจจากผลงานการสร้างสรรค์อันเป็นเอกลักษณ์ที่เปี่ยมไปด้วยความทรงจำอันล้ำค่าจาก Antique Market ตลาดที่รวมของลํ้าค่าของประเทศอังกฤษ ในคอลเลคชั่นประกอบด้วย กลิ่นหอมคอลเล็คชั่นนี้ได้แรงบันดาลใจจากประสบการณ์ทั้งหมดของการสะสมของโบราณ ที่ไม่ว่าคุณจะไปเยี่ยมชมร้านของเก่าระดับไฮเอนด์ หรือร้านขายรองเท้าบูตธรรมดาๆ การได้ค้นพบเรื่องราวที่แตกต่างกันไปตามเรื่องเล่า เบื้องหลังของของสะสมโบราณเหล่านี้ แต่ละกลิ่นหอมบรรจุในขวดน้ำหอม และกลิ่นหอมที่มีเอกลักษณ์ควรค่าแก่การสะสม ซึ่งได้แรงบันดาลใจจากแนวคิดที่อยู่เบื้องหลังการสร้างสรรค์คอลเล็คชั่น และหากซื้อกลิ่นหอม สองกลิ่น หรือสี่กลิ่น จะได้รับกล่องของขวัญสไตล์วินเทจรุ่นพิเศษ อันน่าจดจำ

CHLOÉ เปิดตัว L’EAU DE PARFUM LUMINEUSE ผสานความหวานละมุนของดอกกุหลาบและวานิลลาได้อย่างลงตัว

CHLOÉ เผยโฉม น้ำหอม Signature L’Eau de Parfum Lumineuse ใหม่ล่าสุด ที่ผสานความอ่อนหวานและความเปล่งประกายของดอกกุหลาบเข้ากับความหอมอันหวานละมุนของวานิลลาไว้ด้วยกันอย่างลงตัว ถ่ายทอดความเป็นดอกกุหลาบในตำนานของ Chloé ได้อย่างโดดเด่นในแบบที่ไม่เคยมีมาก่อน ชวนให้นึกถึงจิตวิญญาณที่เปี่ยมไปด้วยอิสระของหญิงสาวผู้มีความงดงามตามธรรมชาติ เป็นน้ำหอมวีแกน (vegan) ที่สร้างสรรค์ด้วยแอลกอฮอล์และน้ำที่ได้มาจากธรรมชาติเท่านั้น ปราศจากสารคัดกรอง หรือสารแต่งสีสังเคราะห์ใดๆ ผสานกลิ่นหอมสดชื่นของดอกกุหลาบอันโดดเด่น ผสมเข้ากันกับกลิ่นหอมอันอบอุ่นของวานิลลา พร้อมเผยความเปล่งประกายของกลิ่นหอมแบบฟลอรัลแอมเบอร์ ที่ผสานกลิ่นหอมของดอกบัลซามิก (Balsamic) และอำพัน (Amber) ผสมเข้ากับความนุ่มละมุนของดอกมะลิลา (Jasmine sambac) ที่มาช่วยเสริมความหอมนุ่มลึกระหว่างกลิ่นโทนหวานและกลิ่นดอกไม้ จนกลายมาเป็นน้ำหอมสุดพิเศษสำหรับผู้หญิงที่เปล่งประกายเจิดจรัส เหมาะสำหรับทุกโอกาส และยังติดทนนานตลอดวัน บรรจุในขวดแก้วที่ได้รับแรงบันดาลใจจากแนววินเทจที่งดงามเหนือกาลเวลา พร้อมฝาปิดสีเงินเรืองรอง ในขณะที่ดีไซน์แพคเก็จด้านนอกได้รับการออกแบบเป็นสีเบจ แซมด้วยลูกเล่นรายละเอียดสีเงิน สะท้อนกลิ่นหอมเปล่งประกายภายใน ส่วนคอขวดประดับด้วยริบบิ้นสีเบจ ผูกด้วยมือที่ดูแปลกตาไปจากเดิมด้วยการตัดเย็บสติตช์ด้ายสีชมพูละเอียดอ่อนที่มาช่วยเติมสีสัน ซึ่งถือเป็นการนำรหัสแฟชั่นอันโดดเด่นและเป็นเอกลักษณ์ของ Chloé มาปรากฏบนน้ำหอมเป็นครั้งแรก นอกจากนี้ตัวขวดน้ำหอมยังผลิดจากแก้วรีไซเคิล 25% และตัวริบบิ้นยังผลิตจากผ้าโพลีเอสเตอร์รีไซเคิล 100% อีกด้วย

BFF จัดเสวนาเพื่อนสนิทสายบิวตี้ ตอกย้ำภาพลักษณ์ผู้บุกเบิกร้านมัลติแบรนด์ความงามลักซ์ชัวรี่แห่งแรกในไทย

“BFF” ร้านมัลติแบรนด์ ผู้จัดจำหน่ายสกินแคร์ เครื่องสำอาง และสินค้าไลฟ์สไตล์ นิช และลักซ์ชัวรี่แห่งแรกในประเทศไทย เปิดเวทีเสวนาพิเศษภายใต้หัวข้อ “BFF Bond with Beauty: เพื่อนสนิทสายบิวตี้” นำโดย ศจิกา ทองสุข ผู้ก่อตั้ง BFF พร้อมด้วยแขกรับเชิญพิเศษ ผู้ซึ่งสนใจและชื่นชอบการดูแลสุขภาพและความงามระดับลักชัวรี่ ร่วมการเสวนาดังกล่าวด้วย ศจิกา ทองสุข ผู้ก่อตั้ง BFF เผยว่า “ปัจจุบัน BFF มีธุรกิจร้านมัลติแบรนด์ที่รวบรวมผลิตภัณฑ์สกินแคร์ เมคอัพ อาหารเสริม และสินค้าไลฟ์สไตล์ระดับลักชัวรี่ ถึง 58 แบรนด์ชั้นนำจากทั่วทุกมุมโลก อาทิ 111SKIN, Evidens de Beaute, CellCosmet, Philip B, Oribe และอีกมากมาย ซึ่งเปิดให้บริการมากถึง 8 สาขาทั่วกรุงเทพฯ รวมถึงช่องทางจัดจำหน่ายทางออนไลน์ ทั้งเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซของ bffbangkok.com, นอกจากนี้ บริษัทฯ ยังดำเนินธุรกิจคลินิกเพื่อสุขภาพ ความงาม […]

แกะเมคอัพลุค JISOO ร่วมชมโชว์ Dior Autumn-Winter 2024-2025 Ready-to-Wear Collection

แกะเมคอัพลุค JISOO ร่วมชมโชว์ Dior Autumn-Winter 2024-2025 Ready-to-Wear Collection

แกะบิวตี้ลุค Kristen Stewart จากงาน 74th Berlin International Film Festival

แกะบิวตี้ลุค Kristen Stewart จากงาน 74th Berlin International Film Festival สวยคมแต่งตามได้ง่ายๆ ด้วยเมคอัพไอเท็ม 6 ชิ้นนี้

‘ฝากไข่’ แผนมีลูกในอนาคตของสาวยุคใหม่ มีความจำเป็นแค่ไหน และเหมาะกับใครบ้าง?

ยุคนี้คนรุ่นใหม่หลายคนเริ่มแต่งงานกันช้าลง เพราะหันมาทุ่มเททำงาน เก็บเงินจนรู้สึกว่ามั่นคงในระดับหนึ่ง แล้วจึงค่อยวางแพลนแต่งงานสร้างครอบครัว แล้วพอคิดจะมีลูก ก็อายุมากขึ้น ความเสี่ยงก็มากขึ้น ในปัจจุบันมีเทคโนโลยีมาตอบโจทย์สาวๆ ยุคใหม่ที่อยากมีลูกในเวลาที่พร้อม และลดความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ ด้วยการฝากไข่ไว้ก่อน ในอนาคตเมื่อพร้อมและเวลาที่เหมาะสม ค่อยนำไข่ที่ฝากมาวางแผนมีลูกต่อไป แล้วการ ฝากไข่ มีความจำเป็นแค่ไหน และเหมาะกับใครบ้าง? การฝากไข่ คือ การนำไข่ ซึ่งเป็นเซลล์สืบพันธุ์ของผู้หญิงออกมาเก็บรักษาโดยการแช่แข็งไว้ในอุณหภูมิที่เหมาะสม เพื่อนำมาใช้สำหรับการตั้งครรภ์ในอนาคต ทั้งนี้ไม่ได้มีข้อจำกัดของอายุที่ชัดเจน ขึ้นอยู่กับความพร้อมและปริมาณไข่ของแต่ละคน โดยอายุที่เหมาะสมในการฝากไข่คือ 28-35 ปี แล้วใครที่มีความจำเป็นต้องใช้เทคโนโลยีการฝากไข่บ้าง ข้อดีของการฝากไข่ คือ เพื่อเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์ในอนาคต ซึ่งเป็นเวลาที่พร้อมตั้งครรภ์ แต่รังไข่ไม่พร้อม คือเหลือไข่ปริมาณน้อย และคุณภาพไม่ดี ซึ่งปัจจัยที่มีผลต่อคุณภาพไข่ขึ้นกับปัจจัยต่างๆ ทั้งอายุ ความเครียด การดูแลสุขภาพ การเลือกกินอาหาร การดื่มสุรา การสูบบุหรี่ การออกกำลังกาย หรือโรคต่างๆ เช่น เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ สำหรับสาวๆ ที่ต้องการฝากไข่ควรเตรียมตัวดังนี้ การฝากไข่สามารถแช่แข็งไว้ได้นานมากกว่า 10 ปี ปัจจุบันมีรายงานการตั้งครรภ์จากไข่ที่แช่แข็งไว้นานถึง 14 ปี แต่แนะนำให้นำไข่มาใช้ก่อนอายุ […]

Doctor Mek Clinic สาขา Stadium One กลับมาผงาดดั่งนกฟีนิกซ์ พร้อมนวัตกรรมความงามจัดเต็ม

กลับมาทวงบัลลังก์ #หมอของดารา อย่างยิ่งใหญ่อลังการ สำหรับ Doctor Mek Clinic สาขา Stadium One ของสองผู้ก่อตั้ง อาจารย์หมอเมฆ – นายแพทย์วัชพล ธนมิตรามณี และคุณหมอแอร์ – แพทย์หญิงพิชญานิน สื่อมโนธรรม ที่ได้เนรมิตงาน Grand Reopening Ceremony Doctor Mek Clinic ในคอนเซปต์ Timeless Blue Phoenix ซึ่งสื่อถึงการกลับมาอย่างยิ่งใหญ่และทรงพลังมากที่สุด เปรียบเสมือนนกฟีนิกซ์ที่เกิดใหม่ได้จากเถ้าถ่านเดิม โดยนกฟีนิกซ์สีแดงจะเล่าแทนเรื่องราวหรือปัญหาที่ผ่านมา ส่วนนกฟีนิกซ์สีน้ำเงิน จะสื่อถึงการพัฒนาที่ไม่หยุดยั้ง เป็นการทรานส์ฟอร์มสู่นกฟีนิกซ์ในเวอร์ชันที่เจิดจรัสที่สุด จากการได้รับรางวัลอันดับ 1 ยอดฉีดสารเติมเต็ม สูงสุดในเอเชีย 2023 นอกจากนี้ การดีไซน์ภายในของแต่ละห้อง รวมถึงการตกแต่งบริเวณหน้าคลินิก ยังสื่อให้เห็นถึงพัฒนาการของคลินิกจากเดิม เพื่อให้กลายเป็นหนึ่งในแลนด์มาร์กใหม่ ที่ใครๆ ก็อยากมาใช้บริการ นายแพทย์วัชพล ธนมิตรามณี อาจารย์แพทย์ผิวหนังมากประสบการณ์ด้านสารเติมเต็มและร้อยไหม เจ้าของฉายา #หมอของดารา ผู้ก่อตั้งคลินิก กล่าวว่า […]

ครั้งแรกในรอบ 40 ปี ลิปสติกแมตต์แท่งดำไอคอนิคของ M·A·C ปรับสูตรใหม่ เริ่ดกว่าที่เคย

การเดินไปข้างหน้าให้ถึงขีดสุด คือสิ่งที่ฝังอยู่ใน DNA ของ M·A·C หลังจากการทดลองและคิดค้นมาอย่างยาวนาน จึงไม่ลังเลที่จะทำการ ปรับสูตรใหม่ ลิปสติกแท่งดำไอคอนิคของแบรนด์ให้เริ่ดกว่าเดิม เติมความสดใหม่ และประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น เพื่อเป็นลิปสติกแมตต์สูตรใหม่ M·A·Cximal Silky Matte Lipstick “ขั้นกว่า” ของลิปสติกเนื้อซิลค์กี้แมตต์ สูตรที่ดียิ่งขึ้น อาทิ ถึงแม้จะได้รับการปรับโฉม แต่กลิ่นวานิลลานุ่มนวลอันเป็นเอกลักษณ์ของลิปสติกแมตต์จาก M·A·C ยังคงอยู่ในทุกเฉดสี “เป็นเรื่องยากที่จะอธิบายลักษณะของลิปสติกเนื้อแมตต์ที่สมบูรณ์แบบ คุณจะรู้เองเมื่อคุณได้ลองใช้” คุณ Chantel Miller, Director of Artistry & Content, M·A·C North America กล่าว

เหตุผลที่ Dua Lipa เปลี่ยนสีผมเป็นเชอร์รี่โค้ก พร้อมป้ายยาลิปกลอสสีนู้ดนัวแท่งโปรด

หลังจากที่นักร้องสาว Dua Lipa เผยผมสีแดงเข้มเหมือนสีเชอร์รี่โค้ก พร้อมภาพล่าสุดบนอินสตาแกรมกำลังนั่งอยู่บนเก้าอี้เพื่อดื่มกาแฟเก๋ๆ ในเมืองแมนฮัตตัน ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการกลับมาอีกครั้งกับซิงเกิลใหม่ Training Season นั้น แฟนคลับหลายคนอาจจะสงสัยว่าการทำเปลี่ยนสีผมเป็นเชอร์รี่โค้กนั้นมีนัยยะอะไรแฝงหรือเปล่า ซึ่งเธอก็ได้เผยว่าการเปลี่ยนสีผมครั้งนี้ไม่มีอะไรแอบแฝงลึกซึ้งหรือกำลังส่งสัญญาณอะไรแต่อย่างใดทั้งนั้น “มันเหมือนกับว่าฉันอยู่ในสตูดิโอเพื่อทำเพลง [สำหรับอัลบั้มใหม่ของฉัน] และฉันก็โดนใจกับสีแดงจริงๆ นั่นคือความรู้สึกใหม่ของฉันและอสิ่งที่ฉันต้องการทำ” จนกระทั่งหลังงานย้อมสีผมเสร็จ เธอก็ลองมองย้อนกลับไปดูรูปครอบครัวเก่าๆ ของเธอก็พบว่า “แม่เคยย้อมผมของฉันเป็นสีแดงนี้ตลอดวัยเด็ก”  นอกจากการเปลี่ยนสีผม ตอนนี้เธอก็กำลังสนุกกับการสำรวจลุคความงามใหม่ๆ ที่เข้ากับกลิ่นอายในอัลบั้มใหม่นี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการประกาศเป็นพรีเซนเตอร์น้ำหอม Libre ของ YSL Beauty และแน่นอนว่าหากใครตามอินสตาแกรมจะเห็นได้ว่าช่วงนี้เธออินกับลิปสติกสีโทนน้ำตาลนู้ดนัวๆ สี Candy Glaze ลิปกลอสที่ผสานกรดไฮยาลูโรนิก วิตามินอี และน้ำมันมะม่วงเข้าด้วยกัน ให้เป็นเยลลี่กลอสแวววาว กลิ่นหอมละมุน เกี่ยวกับลิปแท่งโปรดนี้ เธอยังเผยว่า “ตอนที่ฉันอายุประมาณ 16 หรือ 17 ปี ฉันค้นพบริมฝีปากสีน้ำตาล และตั้งแต่นั้นมาฉันก็ไม่เคยหยุดใช้ลิปสติกสีน้ำตาลเลย” นอกจากลิปกลอสแท่งโปรดแล้ว มาสคาร่าก็เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เช่นกัน เธอชอบปัดขนตาทั้งขนตาบนและขนตาล่างให้งอนเด้ง Photo: dualipa, YSL Beauty

คนรุ่นใหม่ที่มักพักผ่อนน้อย ‘เจสซี่-กิระนา และตุลย์-ภากร’ เผยทริคดูแลตัวเองให้สวย-หล่อ มีสุขภาพดี แม้ไม่ค่อยมีเวลา

“เวลา” ยังคงเป็นศัตรูตัวร้ายที่พรากความอ่อนเยาว์ของเราไปในทุกวินาที แต่ด้วยนวัตกรรมความงามที่พัฒนาอย่างต่อเนื่องทำให้เราสามารถดูแลผิวพรรณรูปร่างให้แลดูอ่อนกว่าวัย ฉะนั้น ช่วงต้นปี 2024 นี้ เลยต้องอัพเดตเทรนด์ความงาม 2024 กันเสียหน่อย โดย พญ.นันทนัช เดี่ยวสมบูรณ์ แพทย์ผู้ชำนาญด้านการออกแบบปรับรูปหน้า เผยว่า “เทรนด์ความงามยังคงเป็นเรื่องของงานผิว และการปรับรูปหน้าให้แลดูเป็นธรรมชาติ คือ การปรับรูปหน้าให้ดูดีขึ้น โดยยังคงเอกลักษณ์ความเป็นตัวเอง ซึ่งสามารถใช้ได้หลายวิธีไม่ว่าจะเป็นการเติมสารเติมเต็ม หรือไขมัน และสารลดเลือนริ้วรอย ปรับรูปหน้าให้เรียวกระชับ นอกจากนี้ ยังเทรนด์การปรับรูปหน้าด้วยนวัตกรรมการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนไบโอสติมูเลเตอร์แล้ว ก็ยังมีนวัตกรรมที่ช่วยปรับ Shape Contour ปรับรูปร่างให้ดูสวยงาม ทั้งการเติมด้วยไขมันและสารเติมเต็มที่ออกแบบมาสำหรับการปรับรูปร่างบริเวณสะโพกโดยเฉพาะ เป็นต้น” นอกนากนี้ เจสซี่-กิระนา จัสมิน ชูว์เทอร์ ยังพูดถึงดูแลตัวเองว่า “การที่เราหันมาดูแลเองเป็นสิ่งที่ดี เพราะไม่มีใครสมบูรณ์แบบ เราทุกคนต่างมีข้อบกพร่อง แต่เราแค่ยอมรับและเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง เพราะในที่สุดแล้วมีแต่ตัวเราเท่านั้นที่สามารถมอบความรักที่แท้จริงให้กับตัวเอง สำหรับการดูแลผิว เจสซี่ชอบผิวที่มีน้ำมีนวล แต่เป็นคนผิวแห้งเลยจะทามอยส์เจอไรเซอร์เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว เพราะรู้สึกว่าพอเราโตขึ้นความชุ่มชื้นชอบผิวสำคัญและจะทากันแดดทุกครั้ง เพราะแสงแดดจะทำให้ผิวแก่ก่อนวัย แห้งกร้าน ส่วนวิธีบู๊ตผิวให้กลับมาสดใสแบบเร่งด่วนจะใช้แผ่นมาสก์หน้าเพื่อฟื้นฟูผิว และประคบด้วยผ้าเย็นใต้ตาก่อนลงครีมบำรุงต่างๆ” และยังมีนักแสดงหนุ่ม ตุลย์-ภากร ธนศรีวนิชชัย เผยว่า “การดูแลตัวเองให้มีสุขภาพที่ดี คือจุดเริ่มต้นของการรักตัวเอง ส่วนตัวทำ IF เริ่มมื้อแรกตอนเที่ยง ถึง 2 ทุ่ม เน้นทานโปรตีนทั้งจากสัตว์และพืช หลีกเลี่ยงของหวาน รสเค็ม ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 วัน พักผ่อนที่เพียงพอ ส่วนเรื่องผิวมีเข้าคลินิก และให้ความสำคัญกับขั้นตอนล้างหน้า โดยจะใช้ cleanser เช็ดจนสะอาดทุกครั้ง ก่อนล้างหน้า […]

ใจฟู! Divana จัดเวิร์คช็อปเรียนรู้ใจผ่านศาสตร์ไพ่ Oracle พร้อมเติมเต็มพลังกับกลิ่นจากธรรมชาติใน Phenomenon Collection

เมื่อไม่นานมานี้ แพรวได้มีโอกาสร่วมกิจกรรมพิเศษ Workshop “Self love reflexology through Scent and Oracle therapy by Divana” กับคอนเซ็ปต์ Sustainable Luxury สัมผัสการรักษ์โลกจากผลิตภัณฑ์ Divana โดยได้ร่วมทดลองเปิดประสบการณ์เรียนรู้ใจและเป้าหมายในชีวิต ผ่านศาสตร์ไพ่ Oracle ได้เติมเต็มพลังใจกับกลิ่นที่ได้รับแรงบันดาลใจจากปรากฏการณ์ธรรมชาติ “Phenomenon Collection” กลิ่นหอมที่ได้รับการคัดสรรมาเป็นพิเศษ ช่วยให้เข้าใจตัวเองมากขึ้น มีกำลังใจ มีพลังบวกและความรู้สึกที่เต็มไปด้วยความสุข ซึ่งกลิ่นที่เลือกคือ Sunrise สัมผัสความอบอุ่นของพระอาทิตย์ขึ้น รู้สึกถึงกลิ่นอายของแสงแดดยามเช้า Cedar wood, Jasmine, Black pepper ที่ช่วยให้รู้สึกถึงกลิ่นอายตะวันออกที่มาจาก พลังของธรรมชาติ พร้อมเติมเต็มพลังงาน เป็นการเริ่มต้นของวันใหม่ที่ท้าทายและมีพลัง นอกจากนี้ ยังมีกลิ่น RAINBOW สัมผัสความสดชื่นของกลิ่น Grapefruit ❘ Tangerine ❘ Oak moss ช่วงเวลาแห่งความสุข บรรยากาศของท้องฟ้าที่เปล่งประกาย สายรุ้งหลังฝนเม็ดสุดท้ายได้หยุดลง สร้างบรรยากาศที่สดชื่น […]

หยุดกินเกินจนร่างพัง! 3 ทริคเพิ่ม ‘โปรตีน’ ในมื้ออาหารเป็นประจำ เพื่อหุ่นเป๊ะ

วันหยุดถือเป็นช่วงเวลาสำคัญที่เราได้อยู่กับครอบคร้ว กลุ่มเพื่อน และได้กินอาหารอร่อย แต่สารพัดขนมและอาหารหลายอย่างที่เรากินในช่วงวันหยุด อาจมีแคลอรี่สูง สวนทางกับปริมาณสารอาหารที่ต่ำกว่าความต้องการ ดังนั้น เพื่อรักษารูปร่างและสุขภาพ นี่คือหนึ่งวิธีเพื่อลดการบริโภคขนมหวานและอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพคือ การกิน โปรตีน เพิ่มเข้าไปในทุกมื้อ ควบคู่ไปกับการลดคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการขัดสีและไขมัน เพราะโปรตีนจะทำให้รู้สึกอิ่ม ช่วยให้กินน้อยลงและลดการกินของว่างที่ไม่ดีต่อสุขภาพได้  ประโยชน์ของการกินโปรตีนโปรตีน มีส่วนสำคัญในการช่วยสร้างและรักษามวลกล้ามเนื้อ รวมทั้งยังเป็นส่วนประกอบของเซลล์ในร่างกาย และที่สำคัญโปรตีนยังช่วยทำให้มื้ออาหารอิ่มท้องมากขึ้น ดังนั้น การเพิ่มโปรตีนในอาหารทุกมื้อและของว่าง สามารถช่วยลดความหิวในระหว่างวันได้ และยังช่วยให้เรามั่นใจได้ว่าจะได้รับปริมาณโปรตีนที่เพียงพอตามความต้องการที่แตกต่างกันของแต่ละคน ทั้งสัดส่วนร่างกาย อายุ และระดับกิจกรรมที่ทำในแต่ละวัน ซึ่งอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น เนื้อสัตว์ สัตว์ปีก ไข่ พืชตระกูลถั่ว และเมล็ดพืช ยังมีวิตามินบี วิตามินอี ธาตุเหล็ก สังกะสี และแมกนีเซียมอีกด้วย ดังนั้น ถ้ากินโปรตีนเพิ่มขึ้น ร่วมกับการลดปริมาณอาหารที่มีแคลอรี่สูง จะได้ประโยชน์จากสารอาหารที่ร่างกายต้องการเพิ่มขึ้น มาหยุดกินมากเกินความจำเป็นได้ง่ายๆ ด้วยการปรับเปลี่ยนวิธีกินโปรตีน ดังนี้ หากต้องการลดหรือเลิกอาหารที่เป็นแป้ง เช่น ข้าวขาว ขนมปัง มันบด และเส้นพาสต้า ให้หันมากินผักและสลัดมากขึ้น หรือมองหาถั่วและธัญพืชที่มีโปรตีนสูงแทนอย่าง ถั่วเลนทิล ควินัว […]

รู้ไหมตอนนี้ ความมั่นใจในตนเอง ของคนไทยอยู่ที่เท่าไหร่?

เปิดเผยครั้งแรก! ดัชนีชี้วัดความมั่นใจในตนเองของคนไทย “Self-Confidence Index ในกลุ่มคน 3 รุ่น Gen X , Gen Y และ Gen Z

keyboard_arrow_up