โรคหลอดเลือดสมอง

ปรับอาหารลดเสี่ยง “โรคหลอดเลือดสมอง” เน้นกินแบบ DASH Diet หรือ Mediterranean Diet

Alternative Textaccount_circle
โรคหลอดเลือดสมอง
โรคหลอดเลือดสมอง

โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) มีสาเหตุจากการตีบ อุดตัน หรือแตกของหลอดเลือดสมอง ทำให้เซลล์สมองขาดเลือด และสูญเสียการทำงาน จนส่งผลให้เกิดอัมพฤกษ์ อัมพาต และเสียชีวิตในที่สุด และมีโอกาสเกิดขึ้นซ้ำ พญ.อนงนุช ชวลิตธำรง ให้ข้อมูลเพิ่มเติมว่า การทานอาหารที่ถูกต้องและเหมาะสมจะช่วยควบคุมปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองได้ โดยเฉพาะคนที่มีปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดสมองได้ง่าย ได้แก่

โรคหลอดเลือดสมอง 2

ปรับอาหารลดเสี่ยง “โรคหลอดเลือดสมอง” เน้นกินแบบ DASH Diet หรือ Mediterranean Diet

แนวทางการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง 

  1. ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม โดยให้มีดัชนีมวลกาย 18.5 – 22.9 kg/m2
  1. ทานอาหารเพื่อสุขภาพ เพื่อลดปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรค โดยปฏิบัติดังนี้
  • หลีกเลี่ยงอาหารที่หวานจัด ควรบริโภคน้ำตาล ไม่เกิน 6 ช้อนชาต่อวัน หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูง เช่น น้ำหวาน น้ำอัดลม เบเกอรี่ ขนมไทย
  • หลีกเลี่ยงอาหารมันจัด ควรบริโภคน้ำมัน ไม่เกิน 6 ช้อนชาต่อวัน และเลือกรับประทานเนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมันและไม่ติดหนัง เช่น เนื้อปลา เนื้อหมูไม่ติดมัน เนื้อเป็ดหรือไก่ไม่ติดหนัง และหลีกเลี่ยงอาหารทอด
  • หลีกเลี่ยงอาหารที่เค็มจัด ควรบริโภคเกลือ ไม่เกิน 1 ช้อนชา หรือ ไม่เกิน 2000 มิลลิกรัมต่อวัน หลีกเลี่ยงอาหารที่ผ่านการปรุงแต่งมาก อาหารกึ่งสำเร็จรูป อาหารสำเร็จรูป อาหารแช่แข็ง และอาหารที่ผ่านกระบวนการแปรรูป เช่น ไส้กรอก ลูกชิ้น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อาหารแช่แข็งทุกชนิด
  • เน้นทานอาหารแบบ DASH Diet โดยเน้นการทานผัก ผลไม้ ธัญพืช ถั่ว และเลือกทานเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนมที่มีไขมันต่ำ เนื่องจาก Dash Diet มีส่วนช่วยในการลดความดันโลหิตสูง จากงานวิจัย พบว่า Dash Diet สามารถลดการเกิดโรคหลอดเลือดสมองและโรคหลอดเลือดหัวใจได้
  • เน้นการทานแบบ Mediterranean Diet โดยเน้นการทานผัก ผลไม้ ถั่วและธัญพืช รวมถึงเนื้อปลา และเลือกทานไขมันไม่อิ่มตัว เช่น น้ำมันมะกอก ลดการบริโภคเนื้อแดง และเนื้อที่ผ่านการแปรรูป เนื่องจากโอเมก้า 3 มีส่วนช่วยลดค่าไขมันไตรกลีเซอไรด์ และช่วยป้องกันการอักเสบของหลอดเลือด

โรคหลอดเลือดสมอง 1

นอกจากการปรับพฤติกรรมแล้ว การออกกำลังกาย งดการดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ ก็เป็นส่วนสำคัญที่ช่วยลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองด้วยนะคะ


ข้อมูล : พญ.อนงนุช ชวลิตธำรง แพทย์ American Board of Anti-Aging Medicine จาก Addlife Anti-Aging Center ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี)

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

“อะเฟเซีย” ภาวะอาการทางสมองส่งผลต่อการสื่อสาร เช่น พูดไม่ออก ฟังไม่เข้าใจ

ป้องกันไว้ดีกว่ารักษา! 7 เรื่องที่ผู้หญิงต้องรู้เกี่ยวกับ “มะเร็งปากมดลูก”

เผยสาเหตุ “ภาวะผมร่วง” ผิดปกติ จากที่ทุกวันควรร่วงไม่เกิน 30-50 เส้น

 

 

‘อย่ายอมเป็นรักที่ซ่อนเร้น ควรเลือกที่ดีสุดๆ หรือจะไม่เลือกเลยก็ได้’ ดวงรายวัน 11 พฤษภาคม 2565

ดวงรายวัน 11 พฤษภาคม 2565 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน แน่นๆ ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

‘อย่ายอมเป็นรักที่ซ่อนเร้น ควรเลือกที่ดีสุดๆ หรือจะไม่เลือกเลยก็ได้ !’

ดวงรายวัน 11 พฤษภาคม 2565

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน  :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจในวงการศิลปะ ศิลปิน บันเทิง ความสวยความงาม ฯลฯ หากคุณกำลังหลงอยู่กับอีโก้ของตัวเองจนถึงขั้นมุทะลุ ดื้อ ไม่เปิดใจรับฟังคำวิจารณ์ของคนอื่นแล้วล่ะก็ เป็นไปได้ว่าจากความสำเร็จและชื่อเสียงของคุณจะนำมาซึ่งความคิดเห็นไม่ตรงกัน ยิ่งวันนี้มีโอกาสที่คุณจะเข้าไปพัวพันกับงานสีเทา ซ่อนเร้น ไม่เปิดเผย แล้วหากงานเกิดความผิดพลาดหรือเสียหาย นอกจากตัวเองจะเดือดร้อนแล้วยังถูกคนแวดล้อมซ้ำเติมอีกต่างหาก

การเงิน  :  หากคุณกำลังเดือดร้อนจนต้องเร่งหารายได้จากทุกช่องทาง วันนี้จะดีขึ้น  ผลงานของคุณมีโอกาสสร้างชื่อและรายได้อย่างงดงาม รวมถึงผู้ใหญ่ก็อุปถัมภ์ด้วย แต่มีแนวโน้มว่าคุณจะหมดเงินไปกับการสังสรรค์อย่างหนักเลย

ความรัก เป็นไปได้ว่าวันนี้คุณจะมีความเป็นผู้นำสูง ดูแลทั้งงานบ้านและงานนอกบ้านได้อย่างไม่ขาดตกบกพร่อง จึงเป็นไปได้ว่าจากคู่คุณที่เป็นนักเที่ยวตัวยง มีปัญหาชู้สาวตลอด วันนี้มีโอกาสที่คุณจะเห็นเขากลับบ้านเร็ว…สักวันก็ยังดี คนโสด  วันนี้คุณมีเสน่ห์มากเกินกว่าจะยอมเป็นรักที่ซ่อนเร้นของใครง่ายๆ  มีโอกาสแล้วก็เลือกให้สุด อย่าใจร้อน หรือจะไม่เลือกเลยก็ได้

สุขภาพ  :   มีโอกาสที่คุณจะได้รับบาดเจ็บจากของมีคม ความร้อน หรือกระแสไฟ จึงควรระวัง อย่าประมาท

 

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน  :  เป็นไปได้ว่าคุณจะตกอยู่ในภาวะกลืนไม่เข้าคายไม่ออกเสียแล้ว ต้องรับผิดชอบงานที่นอกเหนือจากที่ตกลงกันไว้ หรือตกเป็นแพะรับบาป ถูกใส่ความในความผิดที่ตัวเองไม่ได้กระทำ ดังนั้น วันนี้จึงควรงัดเทคนิคและแทกติกที่มี พร้อมกับพลิกแพลงกลยุทธ์ทุกกระบวนท่าเพื่อรับมือ ซึ่งหากรับไม่ไหวจริงๆ  ควรเข้าหาผู้ใหญ่ผู้หญิง เพราะเธอจะส่งเสริมสนับสนุนจนถึงเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่งให้คุณด้วยเลย

การเงิน :   จริงๆ แล้วคุณไม่ต้องทำงานหนักก็มีเงินให้ใช้จ่ายตลอดๆ อยู่แล้ว ทั้งมีผู้ใหญ่ผู้หญิงอุปถัมภ์ และมีโชคแบบฟลุ๊คๆ มาตลอด แต่วันนี้คุณใช้เงินเก่ง โดยจะหมดไปกับการซื้อของฟุ่มเฟือย สังสรรค์ปาร์ตี้

ความรัก :  เป็นไปได้ว่าจะมีวาระโอกาสพิเศษที่สมาชิกในบ้านจะได้มาอยู่พร้อมหน้าพร้อมตากัน เช่น ลูกๆ เดินทางมาอยู่ด้วย หรือไม่ก็พากันไปเที่ยวในวันหยุดยาวที่กำลังจะมาถึง   คนโสด  วันนี้คุณมีเสน่ห์กับเพศตรงข้ามมาก นับเป็นช่วงนาทีทองที่คุณจะมีความสุขอยู่ท่ามกลางความรัก

สุขภาพ :  มีโอกาสที่คุณจะได้รับบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยจากการปฏิบัติงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับอวัยวะในช่องท้อง ยิ่งหากเพิ่งผ่าตัดมาต้องระวังแผลจะอักเสบ ซึ่งรวมถึงผ่าคลอดด้วย

 

 ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน :   คุณมีสติปัญญาและความสามารถ มีความรับผิดชอบที่ดี มีความทะเยอทะยานที่จะประสบความสำเร็จ ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่ดีของผู้นำองค์กร ไม่ว่าจะอยู่ในราชการ รัฐวิสาหกิจ เอกชน นักการเมือง การปกครอง นักกฎหมาย ผู้นำชุมชน ฯลฯ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอยู่ในสายงานบันเทิง โฆษณา-ประชาสัมพันธ์ สื่อมวลชน ดีไซน์ออกแบบ ฯลฯ ด้วยแล้ว วันนี้เป็นไปได้ว่างานที่คุณใช้เวลาคิดค้นสร้างสรรค์มาอย่างเหน็ดเหนื่อยจะประสบความสำเร็จ ขณะเดียวกันก็ยังได้พบช่องทางในการทำมาหากินใหม่ๆ ด้วย

การเงิน :  เป็นไปได้ว่าวันนี้คุณมากับโชค ทั้งด้านการลงทุน และยังมีโอกาสได้รับทรัพย์มรดก แต่จะเป็นแบบค่อยเป็นค่อยไป

ความรัก :  วันนี้คุณโลเลไม่ได้แล้ว เพราะมีโอกาสที่คุณจะเป็นผู้นำในการตัดสินชะตากรรมของชีวิตคู่ของคุณว่าจะไปต่อกันอย่างไร ทางที่ดีก็ควรจะค่อยๆ เป็นค่อยๆ ไป อย่ารีบหักด้ามพร้าด้วยเข่า    คนโสด  ดูภายนอกคุณเป็นผู้หญิงเก่ง มีภาวะผู้นำสูง แต่หากเป็นเรื่องความรักแล้ว คุณโลเลและลังเล  ไม่กล้าที่จะฟันธง  ดังนั้น วันนี้จึงควรให้เวลาศึกษาเรียนรู้นิสัยใจคอกันไปก่อนดีกว่า

สุขภาพ :  ก็ยังอยู่ที่หักโหมทำงานหนัก ซึ่งวันนี้จะเพิ่มความเครียด ความกดดันที่มาพร้อมกับการทำงาน จึงมีโอกาสที่จะเพิ่มโรคทางเดินหายใจ สายตา กับปวดหลัง

 

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน :   สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจที่ต้องใช้ความรู้ ความสามารถ และความเชี่ยวชาญชำนาญงานเฉพาะตัวขั้นเทพ เช่น นักธุรกิจ ผู้บริหาร นักกฎหมาย ทนายความ จนถึงซินแส หากคุณได้รับความเมตตาเอ็นดูจากผู้ใหญ่ผู้หญิงด้วยการส่งเสริมและสนับสนุนหน้าที่การงานมาตลอด วันนี้ควรเผื่อใจไว้หน่อยว่า เธอจะหมดรักหมดเมตตาในตัวคุณ เป็นไปได้สูงมากที่คุณจะไม่ได้รับเลือกให้ไปต่อ

การเงิน :  หากปกติคุณมีผู้ใหญ่ผู้หญิงช่วยเหลืออุปถัมภ์ หรือวางใจให้คุณเป็นผู้ดูแลบริหารจัดการทรัพย์สินของเธอหรือครอบครัว แต่วันนี้เป็นไปได้ว่าทุกอย่างจะดำเนินมาถึงวาระสุดท้าย

ความรัก :  ที่บ้านก็ยังคงมีสมาชิกในครอบครัวมาอยู่กันพร้อมหน้าพร้อมตา ซึ่งเป็นไปได้ว่าจะมีโอกาสพิเศษ หรือจัดงานพิธีกรรมตามประเพณีก็ได้ แต่ก็อย่าประมาท วันนี้อาจมีการเปลี่ยนแปลงกะทันหัน   คนโสด  หากคุณกำลังอยู่ในช่วงอินเลิฟกับหนุ่มต่างชาติ ไม่หน้าตี๋ ก็เกาหลี หรือไปสุดที่หนุ่มยุ่น ก็อย่าเพิ่งคาดหวังว่าเขาจะรักจริงหวังแต่ง ขอแค่ให้ผ่านวันนี้ไปให้ได้ก่อน

สุขภาพ :  ไม่ควรจริงจังกับชีวิต หรือเครียดเกินไปนะคะ เพราะวันนี้มีโอกาสที่ความอดทนจะขึ้นถึงขีดสุดส่งผลให้ปวดศีรษะอย่างต่อเนื่อง แล้วจะตามมาด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงโรคผิวหนัง กระดูกและข้อ

 

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน  :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจทางด้านความคิดสร้างสรรค์ ความสวยความงาม ดีไซเนอร์ ฯลฯ  ปกติคุณเป็นคนทำงานที่คาดหวังและปรารถนาความสำเร็จอย่างแรงกล้า แต่เพราะดวงการงานช่วงนี้ไม่ค่อยดี ไม่ว่าจะทำอะไรก็ขลุกขลักไปหมด จึงเป็นไปได้สูงมากที่คุณจะตกอยู่ในภาวะกลืนไม่เข้าคายไม่ออก ต้องทำงานนอกเหนือจากที่ตกลงกันไว้ หรือถูกใส่ร้ายป้ายสี ตกเป็นแพะรับบาปในความผิดที่ไม่ได้กระทำ วันนี้ที่ควรระวังอย่างยิ่งคือเอกสารราชการผิดพลาด ทางที่ดีควรเปิดใจรับฟังความคิดเห็นของคนอื่นบ้าง หาผู้รู้ผู้มีประสบการณ์มาช่วยกันทำงานจะดีกว่า

การเงิน  :   ก็ยังคงมีเงินเข้ามาให้จับจ่ายใช้สอย มีผู้ใหญ่คอยช่วยเหลือตลอดๆ รวมถึงคุณเองก็สามารถสร้างรายได้จากอำนาจ วาสนา และบารมี แต่วันนี้ไม่ควรรับเป็นนายหน้าให้กู้ยืมเงิน  หรือเซ็นสัญญาค้ำประกันให้ใคร มีโอกาสผิดพลาดสูง

ความรัก :  หากทางออกในชีวิตคู่ของคุณวันนี้คือ อยู่กันโดยมีจุดประสงค์ เช่น เพื่องาน เพื่อผู้ใหญ่ เพื่อลูก ฯลฯ  จึงเป็นไปได้ว่าความรู้สึกของคุณที่มีต่อชีวิตคู่เริ่มจะผ่อนคลาย ไม่ตึงเหมือนก่อนแล้ว   คนโสด  วันนี้คุณมีความสุขอยู่กับการหว่านเสน่ห์ในวงปาร์ตี้ สังสรรค์กับกลุ่มเพื่อนมากกว่าจะจริงจังกับเรื่องความรัก ความสัมพันธ์

สุขภาพ :   อวัยวะที่ควรให้ความสำคัญเป็นอันดับหนึ่งคือ หัวใจ และโรคที่เกี่ยวกับหัวใจทุกชนิด รองลมาคือสายตา ตระกูลต้อมาเยี่ยมเยือนแล้ว

 

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน :  ก็ยังอยู่ที่งานหรือธุรกิจในสายการศึกษาที่ต้องใช้ความรู้ความชำนาญเฉพาะตัวขั้นสูง เช่น อาจารย์ นักวิชาการ นักธุรกิจ นักกฎหมาย แพทย์ทั้งแผนไทยและแผนปัจจุบัน จนถึงหมอดู  วันนี้คุณก็ยังคงเหนื่อยไม่สิ้นสุด เพราะเป็นไปได้ว่าคุณจะถูกแทงข้างหลัง หรือใส่ร้ายป้ายสี เพื่อหวังสั่นคลอนความเชื่อมั่น แล้วเสียบงานหรือตำแหน่งของคุณแทน  ส่งผลให้คุณเกิดปัญหาความขัดแย้ง ซึ่งที่สุดแล้วคุณจะเป็นทุกข์ วิตกกังวล จนถึงขั้นท้อแท้ได้เลยทีเดียว ทางที่ดีควรใช้สติและสมองให้มากกว่าอารมณ์ เพื่อไม่ให้งานผิดพลาดเสียหายเกินกว่าจะแก้ไข

การเงิน :  วันนี้คุณก็ยังหวังพึ่งทีมงานหรือผู้บังคับบัญชาไม่ได้ แถมมีโอกาสจะขัดผลประโยชน์กันอีก  รวมถึงถูกเบี้ยวหนี้ ถูกขโมยทรัพย์สิน ทางที่ดีจึงควรประหยัด เก็บออมเงินไว้อย่าให้ขาด

ความรัก :  วันนี้มีโอกาสที่เขาจะพามือที่สามมาให้เห็นตัวเป็นๆ เลย  โดยผู้ใหญ่ในบ้านก็ไม่ได้นิ่งนอนใจ ตั้งทีมเฉพาะกิจเพื่อคลี่คลายปัญหาอยู่ คนโสด  มีโอกาสที่จะตกเป็นมือที่สาม แม้คุณจะบอกว่าไม่ได้คาดหวังที่จะเป็นที่หนึ่งของเขาก็ตาม แต่เป็นไปได้ว่าวันนี้ผู้ใหญ่จะมาขอให้คุณตัดใจ ด้วยการเตรียมคู่เดทไว้ให้แล้ว หรือไม่ก็ให้ไปเรียนต่อเลย

สุขภาพ :   เป็นไปได้ว่าช่องปากและระบบทางเดินหายใจจะมีปัญหา โดยมีโอกาสส่งผลกระทบถึงระบบย่อยอาหาร ที่ควรให้ความสำคัญอย่างยิ่งคือความเครียด ความกดดันกับปัญหาต่างๆ ในระยะยาวจะไม่ดีต่อสภาพจิต จึงควรปล่อยวางบ้าง

 

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน  : สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจทางน้ำ เช่น ตำรวจน้ำ ทหารเรือ การท่าเรือ ประมง อู่เรือ ฯลฯ เป็นไปได้ว่าคุณมีความคิดเป็นของตัวเองมากจนยากที่จะทำงานกับใครได้ตลอดรอดฝั่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นงานที่ต้องใช้ความรู้ ความสามารถ เทคนิคและความชำนาญเฉพาะตัวในการติดต่อประสานงาน เจรจาต่อรอง ประนีประนอม เพื่อแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าให้สำเร็จลุล่วงไปได้ด้วยดี บอกเลยว่าวันนี้ความสำเร็จไม่ได้มาด้วยความบังเอิญ ต้องแลกด้วยพลังกายพลังใจอย่างแรงกล้า

การเงิน :   คุณสามารถสร้างรายได้ที่มั่นคงจากอำนาจ วาสนาและบารมี โดยวันนี้มีโอกาสที่จะลงทุนในกิจการใหม่ๆ หรือหมดเงินไปกับการเดินทางท่องเที่ยว และการเข้าสังคม

ความรัก :  เป็นไปได้ว่าคู่คุณจะยอมรับและให้เกียรติคุณกับผู้อื่นเป็นอย่างดี แต่เหมือนวันนี้คุณจะอยากจะออกสู่สังคมภายนอกมากกว่ารับรู้ปัญหาของครอบครัวแล้ว  คนโสด  เป็นไปได้ว่าคุณจะได้พบกับหนุ่มน้อยไฟแรงที่มีอุดมการณ์และอุดมคติเดียวกัน คุยกันถูกคอ ซึ่งคุณอาจต้องการแค่เพื่อนคุย ไม่ได้หวังที่จะคบกันเป็นแฟน

สุขภาพ :   จริงๆ แล้วคุณดูแลสุขภาพร่างกายตัวเองเป็นอย่างดี แต่อย่าประมาทกับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อย เพราะมีโอกาสที่คุณจะเป็นหวัดหรือภูมิแพ้ นอกจากนั้นหากวันนี้คุณต้องเดินหรือยืนนาน ก็ระวังจะปวดตั้งแต่สะโพกลงไปจนถึงข้อเข่าข้อเท้า

 

 

 อิงฟ้า วราหะ

อิงฟ้า วราหะ เปิดใจ จะเพศไหนก็คบได้ ขึ้นอยู่กับความสบายใจ

account_circle
 อิงฟ้า วราหะ
 อิงฟ้า วราหะ

วินาทีนี้คงไม่มีใครไม่รู้จักเหล่าสาวงามทั้ง 5 คนจากเวที “Miss Grand Thailand 2022” อย่าง อิงฟ้า วราหะ มิสแกรนด์ไทยแลนด์ 2022 , ไฮดี้-อมันดา อแมนด้า เจนเซ่น มิสแกรนด์รองอันดับ 1, ทีน่า-ธนาวรรณ วิกก์ มิสแกรนด์รองอันดับ 2, หนูดี-อรปรียา เนซ่า มามูดี้ มิสแกรนด์รองอันดับ 3 และ มารีม่า-สุภัทรา เกลี้ยงพร้อม มิสแกรนด์รองอันดับ 4

ซึ่งล่าสุดทั้งนางงามมิสแกรนด์ไทยแลนด์ทั้ง 5 คน ได้มาเปิดใจให้สัมภาษณ์กับรายการ “เดอะ เลดี้ ผู้หญิงแถวหน้า” (The Ladies) โดยพิธีกรไม่รอช้ายิงคำถามถึง อิงฟ้า เรื่อง LGBTQ หรือความหลากหลายทางเพศ ซึ่ง อิงฟ้า วราหะ เผยว่า

อิงฟ้า วราหะ เปิดใจ จะเพศไหนก็คบได้ ถ้าอยู่ด้วยแล้วสบายใจ

อิงฟ้า วราหะ

“เรื่องของ LGBTQ ทางเวทีก็ไม่ได้ปิดกั้นค่ะ ในกลุ่มนางงามก็มีสาว ๆ อยู่ในกลุ่ม LGBTQ ซึ่งก็ไม่ได้มีปัญหาอะไรเลย เราก็ทำงานกันได้อย่างปกติ เวทีนี้ค่อนข้างเปิดกว้างให้กับคนรุ่นใหม่มาก ๆ เพราะนอกจากความสวยแล้ว คุณต้องเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับเยาวชนรุ่นต่อ ๆ ไปได้ด้วย สำหรับหนูขึ้นอยู่กับความสบายใจมากกว่าค่ะ เพราะเคยคบมาหมดแล้ว”

อิงฟ้า วราหะ

ขณะเดียวกันมีการลือกันว่า อิงฟ้าให้ “หวยแม่น” ซึ่งเธอก็ได้ตอบในประเด็นนี้ว่า “คงจะเป็นเรื่องของความฟลุ๊คและความบังเอิญมากกว่าค่ะ แฟนคลับจะชอบถามเราว่างวดนี้มีเลขอะไร ล่าสุดถูกไป 3 งวดติดแล้ว (หัวเราะ)

อิงฟ้า วราหะ

อย่างงวดล่าสุดที่เราได้ไปกองสลากกัน คนเขาก็บอกว่าเราเป็นความหวังของคนทั้งประเทศนะ หมุนวงล้อดี ๆ เราเองก็เคยฝันไว้ตั้งแต่เด็กว่าอยากมาหมุนสักครั้ง แต่สิ่งที่กดดันกว่าการหมุนคือเลขที่เราให้เขาไปก็กลัวแฟนคลับไม่ถูกแต่ดันถูกจริง ออก 09 41 แล้วก็ 42 เพราะเวลาเราไลฟ์สดคุยกันแฟนๆ เราจะให้เลขตอนใกล้ ๆ วันหวยออก ว่างวดนี้เราชอบเลขนี้นะ แฟนคลับก็เอาเลขไปซื้อตามกันค่ะ”

นอกจากนี้ทั้ง 5 สาว ยังย้ำถึงความเท่าเทียมและการเป็นกระบอกเสียงให้กับประชาชนด้วย

“สิ่งหนึ่งของมิสแกรนด์แตกต่างจากเวทีอื่นคือความชัดเจนของเรื่องของประชาธิปไตย ผู้เข้าประกวดสามารถเป็นกระบอกเสียงให้ยืนเคียงข้างกับประชาชนได้โดยที่ไม่ต้องกลัว บนเวทีนี้เราสามารถพูดหรือแสดงความคิดเห็นได้ทุกอย่าง อยากทำอะไรก็ทำ กองไม่เคยห้าม แต่เปิดโอกาสให้เราทำหมด เพราะเรื่องการเมืองเวทีมิสแกรนด์ชัดเจนมาแต่ไหนแต่ไรแล้วว่าเราอยู่ข้างเรื่องของความยุติธรรม ความเป็นประชาธิปไตยที่แท้จริง พยายามเรียกร้องสิทธิให้กับประชาชนเท่าที่ทำได้ค่ะ”

ติดตามบทสัมภาษณ์ของพวกเธอแบบเต็มๆ ได้ในรายการ “เดอะ เลดี้ ผู้หญิงแถวหน้า” (The Ladies) ในวันเสาร์ที่ 14 พฤษภาคมนี้ เวลา 17.20 น. ทางช่อง MONO29


ภาพ : @fa_engfa8

รู้จัก อิงฟ้า สาวเสียงสวย มิสแกรนด์ไทยแลนด์ 2022 กับยอดผู้ติดตาม IG หลักล้าน

 

ดูแลผิวช่วงตั้งครรภ์

ท้องโตแต่ผิวยังสวย! แม่ริริ Rihanna เผยเคล็ดลับ ดูแลผิวช่วงตั้งครรภ์

Alternative Textaccount_circle
ดูแลผิวช่วงตั้งครรภ์
ดูแลผิวช่วงตั้งครรภ์

ปัญหาผิวถือเป็นสิ่งที่เหล่าคุณแม่ตั้งครรภ์มักหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ป้องกันได้อยู่นะหากหมั่นบำรุงสม่ำเสมอ คุณแม่ตั้งครรภ์บางคนอาจมีปัญหาที่ผิวหน้าท้อง บางคนที่ใบหน้า บางคนทั้งร่าง และปัญหาที่มักต้องเผชิญเลยคือ ผิวแห้งขาดน้ำ ผื่นแดงหมองคล้ำ หย่อนคล้อย หรือผิวแตกลาย แต่ก็มีคุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนไม่ค่อยประสบปัญหาผิวเหล่านี้ เพราะตั้งรับมาดี อาทิเช่น แม่ริริ Rihanna จะมาปล่อยตัวโทรมไม่ได้หรอก ขึ้นชื่อว่าจะเป็นแม่ค้าบิวตี้คนดัง ต้องสวยเริ่ดและผิวดีไว้ก่อนสิคะ

ท้องโตแต่ผิวยังสวย! แม่ริริ Rihanna เผยเคล็ดลับ ดูแลผิวช่วงตั้งครรภ์

 

View this post on Instagram

 

A post shared by badgalriri (@badgalriri)

ล่าสุดแม่ริริก็โชว์เคล็ดลับผิวเนียนนุ่ม ไม่แห้งกร้าน ด้วยการมาส์กหน้าด้วย FENTY SKIN COOKIES N CLEAN WHIPPED CLAY DETOX FACE MASK WITH SALICYLIC ACID + CHARCOAL เป็นมาส์กโคลนสำหรับดีท็อกซ์ผิวหน้า ช่วยดูดซับความมัน และขจัดสิ่งสกปรกตกค้างในรูขุมขนได้ดี

ชิ้นต่อมา FENTY SKIN BUTTA DROP WHIPPED OIL BODY CREAM WITH TROPICAL OILS + SHEA BUTTER กันท้องแตกลาย ด้วยการสาดความชุ่มชื้นให้ผิวกายทั่วตัวด้วยบอดี้ครีมผสานออยล์แบบเปลี่ยนรีฟิลได้ อัดแน่นด้วยน้ำมันสกัดจากพืชเขตร้อน บัตเตอร์และสารสกัดต่างๆ พร้อมมอบความชุ่มชื้นยาวนาน ไม่ทิ้งความเหนอะหนะไว้ให้ผิว มาพร้อมกลิ่นหอมสะอาด

และปิดท้ายด้วยการเพิ่มความชุ่มชิ้นให้ผิวรอบดวงตาแบบธรรมชาติด้วยแตงกวาหั่นแว่น แค่นี้ผิวแม่ริริก็สวยนวลเนียน ไม่ต้องห่วงว่าจะเจอปัญหาผิวที่เหล่าแม่ๆ ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ต้องเผชิญแล้ว

 

View this post on Instagram

 

A post shared by @rihsflo


ภาพ : badgalriri , rihannaofficilal

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

สลัดความเชื่อเดิมๆ คุณแม่ ‘ตั้งครรภ์’ และ ‘หลังคลอด’ ออกกำลังกายได้ ถ้ารู้สูตรที่ถูกต้อง

เคล็ดลับ 3 ปีคืนชีพหุ่นปังของ “โอปอล์ ปาณิสรา” เอวเอส 24 นิ้ว และทริคผิวสวยเนียน

“ปุ้มปุ้ย พรรณทิพา” ตอบคำถาม “ทำไมถึงผอมไว” หลังคลอดน้องไซอัลบลู เพียง 2 สัปดาห์

เซ็กซี่ตัวแม่ Kim Kardashian เผยทริคสลายเซลลูไลต์ เพื่อหุ่นสวยเพรียวกระชับ

 

หรูหราเลอค่า! ส่องชุดแต่งงาน “หลุยส์ เตชะอุบล” และลุคแขกเซเลบระดับเอลิสต์

account_circle

ไม่ว่าจะมองมุมไหนคุณหลุยส์ เตชะอุบล ที่เพิ่งเข้าพิธีวิวาห์กับคุณแม๊ก- ภสุ วชิรพงศ์ ไปเมื่อศุกร์ที่ 6 พฤษภาคมที่ผ่านมาก ก็สวยสง่าแบบเกาหลีเกาใจมาก ยิ่งอยู่ในชุดแต่งงาน บอกเลยว่าดูกี่ครั้งก็มีแต่คำว่าสวย จนแขกที่มาร่วมงานละสายตาจากเจ้าสาวไม่ได้เลย

หรูหราเลอค่า! ส่องชุดแต่งงาน “หลุยส์ เตชะอุบล” และลุคแขกเซเลบระดับเอลิสต์

โดยเฉพาะชุดแต่งงานช่วงฉลองมงคลสมรส คุณหลุยส์โชว์ผิวขาวผ่องในชุดแต่งงานแบบเกาะอกของ Zuhair Murad มีซิลูเอตที่ได้แรงบันดาลใจจากเจ้าหญิงในเทพนิยาย  ปักดอกไม้ตกแต่งคริสตัลตั้งแต่ช่วงอกจนถึงเอว ช่วงกระโปรงใช้วัสดุผ้าทูลล์ดีไซน์ทรงบอลล์กาวน์ฟูฟ่อง สวมเวลตกแต่งดอกไม้ประดับคริสตัลยาวลาก เพิ่มความหรูหราด้วยต่างหูเพชรรูปทรงดาวแบบห้อยระย้า ตัวเรือนทองคำขาว 18k ล้อไปกับแสงไฟ คอมพลีตลุคด้วยรองเท้าส้นสูง รุ่น Ayres วัสดุผ้าซาตินสีเทาตกแต่งคริสตัล Swarovski® จาก Gina

สำหรับ “ซูแฮร์ มูราด” ดีไซเนอร์ชาวเลบานอน เป็นผู้อยู่เบื้องหลังชุดแต่งงานและชุดราตรีของเหล่าดาราคนดัง อย่าง เจนนิเฟอร์ โลเปซ, โซเฟีย แองการา, มิลา คูนิช, เทย์เลอร์ สวิฟต์, เจมม่า ข่าน, คริสตี้ ไทเก้น, อเลสซานดรา แอมโบซิโอ เป็นต้น

นอกจากความสวยออร่าของเจ้าสาวแล้ว ยังมีความสวยโก้ของแก๊งเพื่อนเจ้าสาวและแขกเซเลบริตี้ระดับเอ-ลิสต์ที่โดดเด่นไม่แพ้ใคร อย่าง คุณลูกพลับ-ฉัตรเบญจา นันทาภิวัฒน์ นำทัพเพื่อนเจ้าสาวมาในชุดเดรสสีเนวี่ มีดีเทลสายคล้องคอแบบตกแต่งคริสตัล ตามมาด้วยเดอะแก๊งคุณเล็ก-กรกนก ยงสกุล คุณอิ๊ป-ยุพาพักตร์ วัชราภัย, คุณชัชสุภา ชลิตอาภรณ์, คุณโอ๊ค-อัครรัฐ วรรณรัตน์, คุณดวง-นีรนาท เผ่าสวัสดิ์ และคุณชูชัย วนิชเรืองชัย เจิดจรัสมาในชุดเพื่อนเจ้าสาวธีมสีเนวี่ ที่ถึงแม้จะอยู่ในสไตล์ที่แตกต่างกัน แต่ขอบอกเลยค่ะว่าความสวยกินกันไม่ลงสักคน

ด้านศรีริต้า เจนเซ่น ณรงค์เดช โดดเด่นมาในชุดราตรีสีแดงแบบคัตเอาต์ช่วงไหล่ของ Alexander McQueen ตกแต่งเลื่อมช่วงคอ แมตชิ่งความระยิบระยับกับต่างหูของคุณแม่สามี นาฬิกาของ Breguet และกระเป๋าคลัตช์ของ Judith Leiber คอมพลีตลุคด้วยรองเท้าส้นสูงของ Christian Louboutin

คาริน คี ภรรยาคนสวยของคุณทอมมี่ เตชะอุบล เจิดจรัสมาในชุดราตรีสีชมพูปักเลื่อมของ Jenny Peckham คู่กับเครื่องประดับของ Mikimoto

คุณปอ-ศีกัญญา ศักดิเดช ภาณุพันธ์  สวยสะดุดตาปะทะแสงแฟลชมากับชุดราตรีสีทอง เข้าคู่เครื่องประดับเพชรกับกระเป๋าถือ Lady Dior

คุณตั๊น-จิตภัสร์ กฤดากร มาในคอนเซปต์สาวชุดแดงกับเดรสสไตล์รัดรูป เพิ่มความเก๋ด้วยกระเป๋าคลัตช์จาก Chanel ควงคู่มากับคุณแพร-วทานิกา ปัทมสิงห์ ณ อยุธยา ดีไซเนอร์และเจ้าของแบรนด์ Vatanika ที่มาในชุดเกาะอกสีเมทัลลิกออกแบบและตัดเย็บด้วยตัวเอง

ปิดท้ายที่ ปอย-ตรีชฎา เพชรรัตน์ ที่มาในลุคเรียบหรู สาวปอยสวมเสื้อลูกไม้ฝรั่งเศส และกระโปรงผ้าทูล แมชต์ลุคนี้ด้วยกระเป๋า Lady Dior สวยหวานสไตล์ลูกคุณจริงๆ ทั้งนี้เธอยังเป็นพรีเซ็นเตอร์ แบรนด์ “มาดามหลุยส์” ซึ่งเป็นธุรกิจใหม่ของฝ่ายเจ้าสาวอีกด้วย


 

มิลลิ

โอกาสCoachella มีครั้งเดียว มิลลิ ครีเอทโชว์สุดปัง สอนแจ็คสัน หวังพูดภาษาไทย

มิลลิ
มิลลิ

สร้าง Soft Power ภายในเวลาไม่กี่นาที หลังแร็ปเปอร์สาว MILLI หรือ  มิลลิ ดนุภา คณาธีรกุล นำข้าวเหนียวมะม่วง ขึ้นไปกินบนเวที Coachella จนกลายเป็นกระแสข้าวเหนียวมะม่วงฟีเวอร์มาแล้ว นอกจากนี้ยังสร้างตำนานบทใหม่ด้วยการเต้นแอโรบิกโชว์บนเวทีดังกล่าวอีกด้วย ล่าสุดได้เจอมิลลิ เลยต้องให้เจ้าตัวเล่าความรู้สึก ที่ได้ขึ้นโชว์ผลงานบนเวทีระดับโลกให้ฟังทันที

มิลลิ

โอกาสCoachella มีครั้งเดียว มิลลิ ครีเอทโชว์สุดปัง สอนแจ็คสัน หวังพูดภาษาไทย

มิลลิ

โดย มิลลิ เผยว่า “เหตุผลที่เลือกข้าวเหนียวมะม่วงขึ้นไปโชว์บนเวที จริง ๆ หนูแค่รู้สึกว่าอยากทำอะไรกวน ๆ สักอย่าง แล้วข้าวเหนียวมะม่วงมีความเป็นหนูมาก ๆ ตอนนั้นก็คิดแค่ว่าอยากจะกินค่ะ(ยิ้ม) ไม่ได้คิดว่าจะกลายเป็น Soft Powerขนาดนั้น คือ ทั้งโชว์หนูรอซีนนี้อย่างเดียวเพราะว่าหิวค่ะ ส่วนที่เมืองไทยกลายเป็นข้าวเหนียวมะม่วงฟีเวอร์ ก็ดีใจและขอบคุณที่ทุกคนชื่นชมและชื่นชอบ ยังไงก็อย่าลืมดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ

มิลลิ

สำหรับเพลงที่ 2 ที่เลือกเต้นแอโรบิก หนูรู้สึกว่าข้าวเหนียวมะม่วงมันจบไปในวีคแรกแล้ว เลยหากิจกรรมใหม่ที่แตกต่างออกไปมาทำบนเวที ก็เป็นการออกกำลังกายเต้นแอโรบิกไปเลย ซึ่งคนดูก็เหวอ เขาคงงงว่าคืออะไร แต่หนูมองว่าเป็นเอเชียนคัลเจอร์ เพราะหลายประเทศก็มีแบบนี้ และหนูก็ชอบ อีกอย่างคือเพลงที่ร้องก็เป็นซิงเกิ้ลใหม่ในอัลบั้มด้วยค่ะ ตอนที่เห็นคนดูเป็นแสน ๆ ในความรู้สึกของหนูตอนนั้น คือ บ้าไปแล้ว ดีใจที่คนดูเขาก็สนุกไปกับเราค่ะ

มิลลิ

ในส่วนของการเตรียมตัว ต้องบอกว่าหนูไม่กล้าฝันว่าจะได้ไปขึ้นโชว์ขนาดนั้น หนูขอฝันในฐานะที่เราไปเป็นคนฟังแล้วกันค่ะ ตอนแรกที่ได้รับการติดต่อมา หนูไม่กล้าไป เพราะรู้สึกว่าตัวเองไม่เหมาะสมกับเวทีนี้ ที่แต่สิ่งที่ทำให้ตัดสินใจไป เพราะคิดว่าอาจจะเป็นโอกาสครั้งแรกและครั้งสุดท้าย ไม่มีอะไรการันตีเลยว่าเขาจะมาชวนหนูไปอีกหรือเปล่า และคิดว่าคงเท่ดี ถ้าเราได้พูดว่า “แม่เคยขึ้นโชว์ที่ “โคลเชลล่า” มาก่อนนะลูก”(ยิ้ม)

มิลลิ

นอกจากนี้หนูยังได้เจอกับพี่แจ็คสัน หวัง ในฐานะที่เป็นติ่งเกาหลีมานานก็ดีใจค่ะ เขาให้หนูสอนภาษาไทยด้วย หนูก็สอนคำว่า “เลิศ” ไป ซึ่งเขาก็พูดได้ น่ารักมาก และหนูบอกเขาว่า “เลิศ” แปลว่า Amazing หรือ อะไรก็ได้ที่เป็น Possitive ให้พูดไปเลยว่า  “เลิศ”  ส่วนถามว่าเขาชวนให้ไปร่วมร้องเพลง Featuring ด้วยไหม อันนี้พูดไม่ได้ค่ะ(ยิ้ม)

มิลลิ

แล้วที่ “จองกุก วง BTS” เปิดเพลงของเราฟัง คือ หนูเป็นติ่งเขามา 8 ปี ก็ดีใจจนไม่รู้จะร้องไห้ยังไงให้สวยแล้วค่ะ(หัวเราะ) พอหนูรู้ข่าวก็ไลฟ์ก่อนเลยอยากให้ทุกคนตื่นเต้นไปกับเรา แล้วเราก็อยากเก่งขึ้นเรื่อย ๆ วันนึงถ้าเราสามารถเก่งจนเขารู้จักได้ ก็เป็นเกียรติกับเรา วันนี้เขารู้จักเพลงของเราแล้ว เพราะหนูรู้จักเขาอยู่ฝ่ายเดียวมาโดยตลอด ก็ดีใจค่ะ ตอนนี้พยายามเรียนรู้ในสิ่งที่เราอยากเรียนมากขึ้น เพื่อให้ตัวเองเก่งขึ้นอีกค่ะ

มิลลิ


ภาพจาก @phuckitol,@jacksonwang852g7,@jungkook.97,@coachella

Vie Cosmetics กับพาเลทใหม่ล่าสุด Romance Nude Ombre Blossom Palette

Vie Cosmetics แบรนด์เครื่องสำอางที่ได้รับการดีไซน์จากเมคอัพอาร์ติสมืออาชีพจากประเทศฝรั่งเศส  รวมทุกแรงบันดาลใจแห่งการจับคู่สีสันและเนื้อสัมผัสจากกูรูด้านความงาม บนพื้นฐานแห่งการใช้งานได้จริงในชีวิตประจำวัน จนออกมาเป็นเมคอัพพาเลทที่สมบูรณ์แบบ

Vie Cosmetics กับพาเลทใหม่ล่าสุด Romance Nude Ombre Blossom Palette

Vie Cosmetics 1

ตอบโจทย์ทุกสีผิว ครบครันทุกความต้องการ ใช้งานง่ายได้ทุกวัน เป็นเมคอัพที่ช่วยสะท้อนบุคลิกภาพในแบบฉบับของตัวเราเอง

กับพาเลทใหม่ล่าสุด Romance Nude Ombre Blossom Palette ของ Vie Cosmetics

ชุุดเมคอัพพาเลทที่สมบูรณ์แบบที่สุดในตลับเดียว ครบครันสีสันอายแชโดว์ 8 เฉดสี  แต่งตาและคิ้ว

บลัชออน 2 เฉดสี สีชมพูส้มออมเบรไล่เฉด และสีชมพูกุหลาบ พร้อมด้วยไฮไลท์ประกายทองฉ่ำโกลว์

พาเลทนี้มาในโทนสีหวานอบอุ่นโรแมนติกผสานความหรูหรา มีทั้งเนื้อแมตต์เนียนละเอียด และเนื้อชิมเมอร์ ประกายแวววาว พิกเม้นต์สีแน่นชัด  เกลี่ยกลมกลืนกับสีผิวได้อย่างง่ายดาย

ครีเอทได้หลายลุค ตั้งแต่ลุดนู้ดสดใส สวยบ่มแดดละมุนเป็นธรรมชาติ  ไปจนถึงลุคเซ็กซี่สายฝอสุดแซ่บ

ราคา 1,650 บาท

Vie Cosmetics วางจำหน่ายที่ ร้าน Watsons และ ตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศ

Customer Care โทร. 02-7362229

www.viecosmetics.co.th

www.facebook.com/VieCosmeticsThailand

Instagram : VieCosmetics_official

Line ID : @VieCosmetics

ซนซอกกู

ย้อนเส้นทางกว่าจะมาเป็น ซนซอกกู Top 3 “Brand Reputation” ของเกาหลี

ซนซอกกู
ซนซอกกู

หลายคนคงคุ้นกับชื่อของ “คุณกู” ชายหนุ่มลึกลับจากซีรีส์  “My Liberation Notes ที่รับบทโดย ซนซอกกู มาบ้างแล้ว แต่ที่น้อยคนจะรู้ว่า เส้นทางกว่าที่เขาจะก้าวมาเป็นนักแสดงมีชื่อเสียงในปัจจุบัน ที่ สถาบันวิจัยชื่อเสียงแบรนด์แห่งเกาหลี จัดให้อยู่ในอันดับ Top 3  “Brand Reputation” ประจำเดือน พ.ค. 2022 เขาต้องผ่านประสบการณ์อะไรมาบ้าง  แพรว ไม่รอช้าขออาสาพาไปดูกันเลยค่า

ซนซอกกู

ย้อนเส้นทางกว่าจะมาเป็น ซนซอกกู Top 3 “Brand Reputation” ของเกาหลี

ซนซอกกู

ซนซอกกู กำลังมีผลงานที่เป็นที่พูดถึงของแฟน ๆ อยู่ในขณะนี้ คือ เรื่อง “My Liberation Notes” โดยเขารับบท “คุณกู” ชายแปลกหน้าผู้ลึกลับ ที่จู่ ๆ ก็มาปรากฏตัวในซานโพ หมู่บ้านที่อยู่ห่างไกลจากกรุงโซล เขาใช้ชีวิตเมาหัวราน้ำทุกวัน โดยที่ไม่มีใครรู้จัก และไม่รู้ว่าเขาเป็นใครมาจากไหน และมีชีวิตที่เหมือนแบกโลกทั้งใบเอาไว้คนเดียว

ซนซอกกู

จนกระทั่ง “ยอมมีจอง” (คิมจีวอน) น้องสาวคนเล็กในบรรดา 3 คนพี่น้อง อย่าง ยอมกีจอง(อีเอล) , ยอมชางฮี (อีมินกิ) ที่มีชีวิตวนอยู่แค่ตื่นเช้าไปทำงานให้ทันและกลับบ้านก่อนที่รถไฟเที่ยวสุดท้ายจะหมด แน่นอนว่าพวกเขากำลังรู้สึกเหนื่อยหน่ายที่ซ้ำซาก จำเจ จนต้องเฝ้าถามตัวเองว่าความหมายของชีวิตคืออะไร ? ใครที่กำลังรู้สึกแบบพวกเขา สามารถค้นคำตอบไปด้วยกันใน My Liberation Notes ออกอากาศทาง NetflixTH ทุกวันเสาร์-อาทิตย์ เวลา 22.00 น.

ซนซอกกู

จากกระแสความนิยมของซีรีส์เรื่องดังกล่าวทำให้ชื่อของ “ซนซอกกู” ถูกจัดอยู่ในอันดับที่ 3 จากการสำรวจโพลการจัดอันดับชื่อเสียงแบรนด์นักแสดงละครประจำเดือนพฤษภาคม โดยสถาบันวิจัยธุรกิจเกาหลี ซึ่งพิจารณาจากการวิเคราะห์ข้อมูลการรายงานข่าวของสื่อ การมีส่วนร่วม การโต้ตอบ ฯลฯ ของนักแสดง 50 คนที่มีผลงานซีรีส์ที่ออกอากาศระหว่างวันที่ 5 เม.ย. ถึง 5 พ.ค. นี้

ซนซอกกู

โดยอันดับ 1 ตกเป็นของ อีบยองฮุน จากOur Blues”  มีดัชนีชื่อเสียงแบรนด์ที่ 3,817,265  รองลงมาเป็น อีจุนกิ จาก Again My Life” ด้วยดัชนีชื่อเสียงของแบรนด์ที่ 3,248,377 และอันดับ 3 คือ ซนซอกกู นักแสดงจาก “My Liberation Notes” ด้วยดัชนีทั้งหมด 2,548,804

ซนซอกกู

สำหรับเส้นทางก่อนจะก้าวสู่การเป็นนักแสดงของ “ซนซอกกู” เริ่มจากการใช้ชีวิตในช่วงวัยรุ่น ด้วยการไปศึกษาต่อที่อเมริกาเป็นเวลากว่า 10 ปี โดยเลือกเรียนด้านศิลปะ-ภาพยนตร์ ที่ School of the Art Institute of Chicago การเรียนที่นี่ช่วยจุดประกายความฝันให้เขาอยากเป็นผู้กำกับสารคดี

ซนซอกกู

แต่ความฝันนั้นก็ต้องยุติลง เมื่อเขาต้องเข้ากรมไปเกณฑ์ทหาร และถูกส่งไปประจำการอิรัก ที่นั่นทำให้เขาได้เปิดมุมมองใหม่ ๆ ให้กับเขาอีกหลายอย่าง ทันทีที่หลังปลดประจำการ “ซนซอกจู” ก็ย้ายไปใช้ชีวิตที่แคนาดา และเริ่มฝึกซ้อมบาสเก็ตบอลอย่างจริงจัง เพื่อพิชิตความฝันในการเป็นนักบาสเก็ตบอลอาชีพ แต่แล้วก็พบอุปสรรคในเรื่องความสูง ทำให้เขาเบนความสนใจไปที่การแสดง เขาเริ่มต้นการแสดงและรับงานที่แคนาดา 2 ปี ก่อนจะย้ายกลับมาชีวิตที่เกาหลี

ซนซอกกู

เขาเริ่มต้นการแสดงที่เกาหลีด้วยซีรีส์ Sense8 ซีซัน 2 ของ Netflix ก่อนจะมีผลงานภาพยนตร์และซีรีส์เรื่องอื่น ๆ ตามมา ผลงานที่ทำให้เขาเป็นที่รู้จักมากขึ้น คือ Designated Survivor: 60 Days ที่ฉายทาง Netflix ขณะเดียวกันเขายังได้สร้างปรากฏการณ์ในงานประกาศรางวัล Baeksang ครั้งที่ 55 ในปี 2019 ด้วยการถูกเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลนักแสดงหน้าใหม่ยอดเยี่ยม ทั้งสาขาภาพยนตร์จาก Hit And Run Squad  และสาขาโทรทัศน์จาก Matrimonial Chaos

ซนซอกกู

นอกจากนี้ยังรายงานว่าเขายังดำรงตำแหน่ง CEO โดยมีหุ้นถึง 34 เปอร์เซ็นต์ ในบริษัทผู้ผลิตและส่งออกชิ้นส่วนเครื่องจักรขนาดใหญ่ที่มีตลาดในหลายประเทศอีกด้วย


ข้อมูลจาก hallyukstar.com, soompi.com

ภาพจาก : JTBC Drama,@sonsukku

Paul Smith Cover

กลับมาอีกครั้งในฤดูร้อน 2022 แคมเปญ Modern Working Wardrobe จากพอล สมิท

Paul Smith Cover
Paul Smith Cover

พอล สมิท ดีไซเนอร์แถวหน้าแห่งอังกฤษ เปิดตัวแคมเปญ “Modern Working Wardrobe” สำหรับฤดูร้อนปี 2022 พร้อมขนทัพเหล่าสุภาพบุรุษและสุภาพสตรีสุดมีสไตล์จากหลากหลายอาชีพทั่วทุกมุมโลกมาร่วมกันเผยจิตวิญญาณของความเป็นคอลเลคชันนี้ให้ทุกคนได้เห็น

กลับมาอีกครั้งในฤดูร้อน 2022 แคมเปญ Modern Working Wardrobe จากพอล สมิท

Modern Working Wardrobe จาก Paul Smith เป็นการคัดสรรเสื้อผ้าซึ่งออกแบบมาเพื่อสะท้อนแนวทางการทำงาน การใช้ชีวิต และการแต่งกายที่พัฒนาขึ้นไปอีกระดับ โดยแคมเปญนี้ได้เลือกใช้นายแบบและนางแบบที่มีความหลากหลาย และเป็นครั้งแรกที่พอล สมิทเองจะมาร่วมแสดงแบบในแคมเปญนี้ด้วย

Paul Smith 1

Modern Working Wardrobe เกิดขึ้นจากการปรับเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับการแต่งกายในการทำงานแบบดั้งเดิมเสียใหม่ โดยเปิดตัวครั้งแรกในคอลเลคชันฤดูใบไม้ร่วง/ฤดูหนาว 2021 และสำหรับฤดูร้อน 2022 แคมเปญนี้ยังคงมุ่งเน้นถึงการเปลี่ยนผ่านสู่แพทเทิร์นการทำงานแบบไฮบริด ด้วยจุดมุ่งหมายของการนำเสนอคอลเลคชันซึ่งประกอบด้วยเสื้อผ้าที่สวมใส่สบายและมีความหลากหลายในการใช้งาน เพื่อความคล่องตัวในการทำงานที่มีความยืดหยุ่นยิ่งขึ้นในโลกยุคปัจจุบัน

งานตัดเย็บเทเลอร์สวมใส่สบายคือหัวใจสำคัญของแคมเปญนี้ โดยชุดสูทถูกนำมามิกซ์แอนด์แมตช์กับชิ้นที่มีความลำลองมากขึ้นอย่างสเวตเตอร์ คาร์ดิแกน ทีเชิ้ต เสื้อโปโล และแจ็กเก็ตบอมเบอร์ เพื่อไฮไลต์เรื่องการใช้งานและประโยชน์ใช้สอยเพิ่มความหลากหลายให้กับการแต่งกายในยุคปัจจุบันเสื้อผ้าเวิร์กแวร์ อาทิ เสื้อเชิ้ตเดนิมและลูกฟูก ถูกนำมาแมตช์กับชิ้นที่ทำจากผ้าทอเนื้อละเอียดแบบดั้งเดิม ส่วนผ้าที่มีน้ำหนักเบาเหมาะสำหรับช่วงซัมเมอร์ อาทิ ผ้าทอลายทแยงและแคนวาสมีให้เห็นในคอลเลคชันนี้ด้วยเช่นกัน ปัจจุบันการเลือกเนื้อผ้าไม่เพียงเป็นการปรับให้เข้ากับอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงไปหากแต่เป็นการปรับเพื่อให้สอดคล้องกับตารางการทำงานที่เปลี่ยนแปลงไปซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของแคมเปญ

Paul Smith 2

แคมเปญนี้นอกจากจะถ่ายภาพโดย “วิล สการ์โบโร” ในหลากหลายโลเคชันทั่วลอนดอนภายใต้มุมมองที่โดดเด่นระดับโลกแล้ว ยังมีภาพยนตร์สั้นผลงานของ “โจ เมอร์เซอร์-ฮอลแลนด์” ที่จะเผยให้เห็นถึงสไตล์อันเป็นเอกลักษณ์ของผู้แสดงแบบแต่ละคน พร้อมยังบอกเล่าเรื่องราวที่น่าสนใจเกี่ยวกับวิถีชีวิตการทำงาน และการแต่งกายที่เปลี่ยนแปลงไปให้ได้ติดตามผ่านเว็บไซต์ paulsmith.com ด้วย

Paul Smith 4

นอกเหนือจากพอล สมิทที่แสดงแบบด้วยตัวเองแล้ว คอลเลคชัน Modern Working Wardrobe สำหรับฤดูร้อน 2022 ยังได้รับเกียรติจากผู้แสดงแบบหลากหลายท่าน ได้แก่

  • โจ เอลลิสัน บรรณาธิการนิตยสาร How To Spend It ของ Financial Times และรองบรรณาธิการ FT Weekend
  • ลอรี ไคนาสตัน นักแสดงชาวอังกฤษเจ้าของผลงานละครเวทีเรื่อง Spring Awakening ซึ่งแสดงที่โรงละครอัลเมดา เธียเตอร์
  • เอนโด คาซุโทชิ ปรมาจารย์ซูชิรุ่นที่ 3 และหัวหน้าเชฟที่ Endo at the Rotunda ซึ่งเป็นร้านอาหารระดับมิชลินสตาร์
  • เบนจิ วอเทอร์ส นักเขียนบทภาพยนตร์และรายการโทรทัศน์ที่กำลังมาแรง และอดีตนักเขียนของนิตยสาร Wonderland และ Man About Town
  • โนเอลลา คูร์ซาริส มูซุนกา นางแบบผู้ทำงานเพื่อสังคมที่เป็นทั้งแม่ ผู้ก่อตั้งและซีอีโอของ Malaika องค์กรไม่แสวงหากำไรที่ต้องการให้การศึกษาและเติมพลังให้กับเด็กผู้หญิงในสาธารณรัฐประชาธิปไตยคองโก บ้านเกิดของเธอ
  • เชฟเจเรมี ชานและอิเร ฮาสซาน-โอดูคาเล ผู้ร่วมก่อตั้ง Ikoyi ร้านอาหารแอฟริกันตะวันตกสไตล์ฟิวชันระดับมิชลินสตาร์

Paul Smith 3

คอลเลคชัน Modern Working Wardrobe พร้อมเปิดตัวในวันที่ 28 เมษายนนี้ที่เว็บไซต์ PAULSMITH.com

แพรวา ณิชาภัทร

มุมมองความรักของสาวโสดป้ายแดง “แพรวา ณิชาภัทร”

Alternative Textaccount_circle
แพรวา ณิชาภัทร
แพรวา ณิชาภัทร

ถือเป็นสาวโสดป้ายแดงเลยทีเดียว สำหรับศิลปินสาว “แพรวา ณิชาภัทร ฉัตรชัยพลรัตน์” ที่ล่าสุดเพิ่งออกมาเปิดใจถึงการเลิกรากับหนุ่ม “หน่อง ธนา ฉัตรบริรักษ์” น้องชายของ “บอย ปกรณ์ ฉัตรบริรักษ์” ว่าจบความสัมพันธ์กันไปประมาณ 2 เดือนแล้ว ด้วยไลฟ์สไตล์ที่เข้ากันไม่ได้ หลังจากที่พยายามปรับจูนเข้าหากันแบบสุดทางแล้ว พร้อมยอมรับว่าเสียใจมากๆ กันทั้งคู่ แต่ก็ไม่อยากยื้อให้เจ็บไปมากกว่านี้ หรือเกลียดกันไปเลย จึงเลือกจบกันด้วยดี

แพรวา ณิชาภัทร

มุมมองความรักของสาวโสดป้ายแดง “แพรวา ณิชาภัทร”

โดยก่อนหน้านี้ แพรว ได้มีโอกาสพูดคุยกับสาวแพรวาถึงมุมมองความรัก ซึ่งเธอได้เผยเอาไว้ว่า “แพรเป็นคนจริงจังกับความรัก ถ้าคบใครก็อยากมองถึงการแต่งงาน แล้วตอนนี้เราก็อยากเต็มที่กับงานด้วย ฉะนั้นเราไม่ได้อยากเปลี่ยนแฟนเรื่อยๆ แบบคบปีหนึ่งเลิก อยากทำให้เต็มที่ที่สุด ถ้าวันหนึ่งจะเลิกกัน เราจะได้ไม่เสียใจว่ายังไม่ได้ทำอันนั้นอันนี้เลย เรื่องงานทำเต็มที่ เรื่องความรักก็เต็มที่สุดๆ เหมือนกันค่ะ”

แพรวา ณิชาภัทร

แพรวา ณิชาภัทร


ตามไปอ่านบทสัมภาษณ์ฉบับเต็มได้ที่ นิตยสารแพรว ฉบับ 982

ภาพเพิ่มเติม : @nichaphatc

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

จากคู่รักสู่คู่ร้าง เรื่องราวแสบ ๆ คัน ๆ ของ Johnny Depp และ Amber Heard

เส้นทางรัก10 ปี ไบร์ท-โต๋ ราวกับบุพเพสันนิวาส อยู่ด้วยกันเสมอทุกช่วงเวลา

เรื่องราวดี ๆ แพนเค้ก-พี่หมี กับความรัก 10 ปีที่เปรียบดั่งพรหมลิขิต

Bella Hadid

สมกับเป็น Global Model สวารอฟสกี้ เลือก เบลล่า ฮาดิด ขึ้นแท่นแบรนด์แอมบาสเดอร์

Bella Hadid
Bella Hadid

ฮ็อตไม่มีแผ่วจริงๆ สำหรับGlobal Model อย่าง เบลล่า ฮาดิด สาวสวยหน้านิ่งคนนี้ที่ไม่เคยทำให้ผิดหวังจริงๆ โดยเฉพาะเรื่องของสไตล์การแต่งตัว ล่าสุดยังได้ร่วมงานกับคริสตัลแบรนด์ดังอย่าง สวารอฟสกี้  ในฐานะแบรนด์แอมบาสเดอร์แคมเปญใหม่ซะด้วย

แนวคิดของ Giovanna Engelbert ผู้อำนวยการฝ่ายสร้างสรรค์ และฝีมือการถ่ายภาพของ Mert Alas และ Marcus Piggott ได้เปิดตัวนางแบบสุดฮ็อต ที่กำลังสวมใส่คริสตัลสวารอฟสกี้หลากหลายรูปแบบ เพื่อแสดงออกถึงสไตล์อันเป็นเอกลักษณ์ของแต่ละคน โดย เบลล่า ฮาดิด ได้ถ่ายทอดสไตล์แบบร่วมสมัย ผ่านลุคและโทนสีที่แตกต่าง ทั้งนี้ ในฐานะนางแบบของแคมเปญ เธอได้สื่อถึงทัศนคติใหม่ ๆ ด้านแฟชั่นในหลากหลายมิติด้วยการแต่งกายที่ฉีกกฎเกณฑ์แบบเดิม ๆ โดยใช้แนวคิดที่อิสระและสามารถปรับเปลี่ยนได้

ภาพถ่ายชุดนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากแนวคิดการแต่งกายแบบเรียบง่ายและไม่เป็นทางการของคนรุ่นใหม่ โดยนำเครื่องประดับคริสตัลที่สวยโดดเด่นมาประดับตกแต่งเพื่อเพิ่มเสน่ห์ดึงดูดใจ คริสตัลของ สวารอฟสกี้ จึงไม่ได้เหมาะสำหรับชุดราตรีสุดหรูเท่านั้น แต่ยังสามารถสวมใส่เพื่อให้เข้ากับลุคแบบร่าเริงสดใสได้เช่นกัน ซึ่งการปรับเปลี่ยนสไตล์ให้เข้ากับการแต่งกายแบบลำลองที่ดูร่วมสมัยนี้ คริสตัลจึงกลายเป็นเครื่องประดับในชีวิตประจำวันเพื่อแสดงถึงความเป็นตัวเอง ผ่านภาพถ่ายของ เบลล่า ฮาดิด ทั้ง 6 แบบ ที่ใช้คริสตัล 6 สีสันเป็นตัวแทนภาพถ่ายแต่ละภาพ อันเป็นสัญลักษณ์หน้าต่างที่เปิดสู่โลกของ สวารอฟสกี้ โดยใช้กรอบคริสตัลสีเจียระไนทรงแปดเหลี่ยมตามโลโก้ บรรจุภัณฑ์ และกลุ่มผลิตภัณฑ์ Millenia ที่เป็นเอกลักษณ์ของแบรนด์

สมกับเป็น Global Model สวารอฟสกี้ เลือก เบลล่า ฮาดิด ขึ้นแท่นแบรนด์แอมบาสเดอร์

ทั้งนี้ Giovanna Engelbert ให้เหตุผลที่เลือกเบลล่ามาร่วมแคมเปญนี้ก็เพราะว่า นางแบบสาวสวยคนนี้ สามารถปรับเปลี่ยนได้ของคนรุ่นใหม่ทั่วโลก เธอมีบุคลิกในหลายแง่มุม ซึ่งแหวกกฎเกณฑ์และมาตรฐานแบบเดิม ๆ และเธอสามารถเปลี่ยนจากลุคแบบสปอร์ตเป็นลุคสาวเจ้าเสน่ห์ได้อย่างลงตัว แต่ยังเป็น เบลล่า คนเดิมที่มีพลังและความมั่นใจ ด้วยบุคลิกดังกล่าวเธอจึงสามารถถ่ายทอดค่านิยมของ สวารอฟสกี้ ได้อย่างสมบูรณ์แบบ สอดคล้องกับปัจจุบันคริสตัลเป็นส่วนหนึ่งของการแต่งกายในชีวิตประจำวันที่สามารถปรับเปลี่ยนได้ จึงช่วยเน้นสไตล์และรสนิยมส่วนตัวไม่ว่าจะเป็นแบบลำลองหรือแบบหรูหราให้โดดเด่นยิ่งขึ้น และเบลล่าสามารถสะท้อนแนวคิดนี้ออกมาได้

คริสตัลของ สวารอฟสกี้ ประกอบด้วยเหลี่ยมมุมและรูปลักษณ์หลากหลายรูปแบบที่สามารถปรับเปลี่ยนได้ง่าย ตัวคริสตัลใสมีแกนกลางที่ประกอบด้วยสีสันของสายรุ้ง ซึ่งจะปรากฏขึ้นเมื่อเกิดการหักเหแสงคล้ายกับปริซึม โดยแคมเปญของ สวารอฟสกี้ นำลักษณะดังกล่าวมาใช้เพื่อสะท้อนถึงลักษณะที่สร้างสรรค์และสามารถเปลี่ยนแปลงได้ของคริสตัล ธีมสีแต่ละแบบที่คัดสรรสำหรับภาพถ่ายของ เบลล่า ฮาดิด นำมาจากโทนสีภายในของคริสตัล เพื่อสะท้อนถึงบุคลิกและลุคต่าง ๆ ของนางแบบ ในขณะเดียวกัน ภาพดังกล่าวยังแสดงให้เห็นถึงเหลี่ยมมุมของคริสตัล สวารอฟสกี้ ตลอดจนสีสัน และคอลเลคชันของแบรนด์อีกด้วย

สีเหลือง: เบลล่าในลุคสปอร์ต

Bella Hadid

เน้นให้เห็นถึงความมีพลังและเปี่ยมด้วยชีวิตชีวาของสีเหลือง โดยใช้สไตล์ที่ให้ความรู้สึกร่าเริงและมีความหวังของกลุ่มผลิตภัณฑ์ Lucent ซึ่งประกอบด้วยคริสตัลเจียระไนทั้งชิ้น จึงเปล่งประกายงดงามบริสุทธิ์ราวกับแสงอาทิตย์ ชิ้นงานที่ดูสดชื่นและโดดเด่นนี้ใช้สีสันที่ให้ความเจิดจ้ามากที่สุด พร้อมด้วยต่างหู Matrix และสร้อยคอ Harmonia, Millenia และ Ortyx ที่ เบลล่า สวมใส่เพื่อเติมเต็มความสดใสถึงขีดสุด

สีชมพู: เบลล่าในลุคสวยหวาน

Bella Hadid

ใช้โทนสีชมพูที่ดูสดใสน่ารัก พร้อมโทนสีรองอันทรงพลัง สะท้อนให้เห็นความอ่อนหวานแต่แฝงด้วยความแข็งแกร่ง เบลล่า สวมต่างหู Lucent แบบห่วง ซึ่งประกอบด้วยวงแหวนคริสตัลทรงแปดเหลี่ยมที่ดูโดดเด่น ออกแบบมาเพื่อใช้เป็นเครื่องประดับชิ้นสำคัญสำหรับการแต่งกายในลุคทันสมัย และต่างหูแบบ Cuff ในกลุ่มผลิตภัณฑ์ Lucent พร้อมด้วยสร้อยคอ Millenia และ Gema และต่างหูเม็ดเดี่ยว Orbita เพื่อลุคที่ดูซุกซนยิ่งขึ้น

สีเขียว: เบลล่าในลุคสวยเก๋

Bella Hadid

เป็นตัวอย่างของการสวมใส่เครื่องประดับคริสตัลในสไตล์แบบลำลอง ซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจากลักษณะความเป็นธรรมชาติที่ให้ความรู้สึกสบายไร้กังวลของสีเขียว อันเป็นสัญลักษณ์ของการเติบโตและการพัฒนา จึงสื่อถึงทัศนคติและค่านิยมของคนรุ่นใหม่ได้เป็นอย่างดี สร้อยคอและสร้อยข้อมือสีเขียว Millenia เน้นความโดดเด่นด้วยสายสร้อยที่สวมซ้อนเข้าด้วยกัน ที่เข้าคู่กับเสื้อฮู้ดตัวสั้น พร้อมสร้อยคอ Millenia สองเส้นคล้องต่อกันให้ดูเป็นสร้อยคอ Drop Chain แบบยาว แสดงถึงการออกแบบที่สามารถปรับเปลี่ยนลุคได้ตามต้องการ เสริมด้วยต่างหู Gema สร้อยข้อมือ Lucent และต่างหูหนีบ Millenia เพิ่มเติม

สีฟ้า: เบลล่าในลุคโบฮีเมียน

Bella Hadid

เน้นลักษณะที่ดูสงบและผ่อนคลายของสีฟ้า ด้วยสไตล์การแต่งตัวตามแนวคิดแบบลำลอง สบาย ๆ และไร้กังวล อีกทั้งยังนำการแต่งตัวรูปแบบต่าง ๆ มาผสมผสานเข้าด้วยกัน และเติมเสน่ห์อันเจิดจรัสแบบสบาย ๆ ในแบบฉบับของเบลล่า จึงดูงดงามมีสไตล์แบบสวยเก๋ เบลล่า ฮาดิด ใช้แนวคิดการสวมเครื่องประดับซ้อนกัน โดยสวมสร้อยข้อมือ Millenia ที่ดูงดงามเหนือกาลเวลาแต่สามารถปรับให้เข้ากับหลายรูปแบบ พร้อมสร้อยคอ ต่างหู Lucent แบบห่วง และแหวน Lucent ที่เข้าชุดกันอีกด้วย

สีเมทัลลิก: เบลล่าในลุคเจิดจ้า

Bella Hadid

ดูมีเสน่ห์แบบร่าเริงซึ่งเป็นลักษณะสำคัญของ สวารอฟสกี้ โดยใช้สีเมทัลลิกเงางามและคริสตัลที่ฝังแบบพาเว่ เพื่อแต่งให้เป็นลุคที่ให้ความงดงาม ตระการตา และเย้ายวนใจ ชวนให้นึกถึงวันหยุดที่อาบด้วยแสงอาทิตย์เจิดจ้าจากกลุ่มผลิตภัณฑ์ Dextera โดยมีจุดเด่นอยู่ที่โลหะรูปทรงเรขาคณิตที่ให้ความรู้สึกแข็งแรงแบบผู้ชาย ผสมผสานกับคริสตัลเจียระไนอย่างแม่นยำและฝังแบบพาเว่ นอกจากนี้ เบลล่า ฮาดิด ยังสวมใส่เครื่องประดับซ้อนกันเพื่อให้ความรู้สึกเบาสบายแบบฤดูร้อน ประกอบไปด้วยสร้อยคอและสร้อยข้อมือ Millenia สร้อยข้อมือ Dextera และแหวน Numina

สีขาวใส: เบลล่าในลุคทรงเสน่ห์

Bella Hadid

ให้ความงดงามสำหรับงานราตรีในรูปแบบแปลกใหม่ด้วยเสน่ห์แบบร่าเริงสดใส เบลล่า นำเครื่องประดับคริสตัลใสสุดคลาสสิค ซึ่งสื่อถึงแนวคิดเรื่องความหรูหราแบบยุคเก่ามาปรับใช้กับการแต่งกายในรูปแบบใหม่ ด้วยลุคที่ดูแน่วแน่และเปี่ยมด้วยความมั่นใจสำหรับโอกาสพิเศษ โดยใช้สร้อยคอและโชคเกอร์ในกลุ่มผลิตภัณฑ์ Harmonia ที่ให้ความหรูหรา ซึ่งชิ้นงานเหล่านี้ประกอบด้วยคริสตัลขนาดใหญ่เจียระไนทรง Cushion แบบห้อยระย้า ให้ความรู้สึกราวกับว่าคริสตัลกำลังลอยตัวอยู่อย่างงดงาม

ยุคนี้ถ้าจะบอกว่านางแบบระดับโลกที่ถูกเรียกหามากที่สุด หนึ่งในนั้นก็คงต้องมีชื่อของ เบลล่า ฮาดิดอยู่ด้วย ปังไม่มีแผ่วจริงๆ

อ่านเรื่องราวอื่นๆ ต่อที่นี่

 

ก่อนจะมาเป็นนางแบบระดับโลก เบลล่า ฮาดิด ขยันทำงานขะมักเขม้นตั้งแต่เด็ก

 

ใบนี้ต้องรู้จัก! เบลล่า ฮาดิด พรีเซ็นต์ความฮ็อตของ Pocket bag จาก Burberry

The Diamond Birkin

คุณพระ! เหตุใด The Diamond Birkin ถึงแพงหูฉี่ กระเป๋าใบนี้พิเศษอย่างไร

account_circle
The Diamond Birkin
The Diamond Birkin

The Diamond Birkin คือสิ่งที่จะทำให้คุณร้องอุทาน OMG! แบบลากยาว เพราะเจ้ากระเป๋านี้ได้รับการบันทึกสถิติว่าแพงติดประวัติการณ์ ด้วยสนนราคาสูงถึง $298,000 คูณค่าเงิน 35 ในปี 2017 แบบไร้จุดทศนิยม ได้เงินบาทออกมาเท่ากับ 10,430,000 บาท เป็นไงล่ะสาว แพงสมใจไหมล่ะ

คุณพระ! เหตุใด The Diamond Birkin ถึงแพงหูฉี่ กระเป๋าใบนี้พิเศษอย่างไร

โดยปกติแล้วการจะซื้อ กระเป๋าแอร์เมส มิใช่ใครจะเดินเข้าช็อปไปซื้อได้ คุณต้องเป็นลูกค้าระดับเอลิสต์ และต้องออเดอร์สั่งจองเท่านั้น ว่ากันว่า Waiting List ยาวเป็นหางว่าว ทั้งนี้แบรนด์จะตั้งราคากระเป๋าอยู่ที่ราวๆ $11,550-$150,000 ขึ้นกับไซส์ และวัสดุที่ใช้

 The Diamond Birkin

แต่สำหรับแอร์เมสแดงเด้งใบนี้ ซึ่งตามข่าวบรรยายสรรพคุณว่าทำจากหนังจระเข้แท้ๆ เย็บด้วยมือ โดยปุ่มล็อกเปิดปิดใช้ทองคำขาวประดับเพชรกว่า 10 กะรัต ซึ่งทันทีที่ Privé Porter เว็บไซต์ซื้อขายสินค้าสุดหรูออกมาประกาศตัวเลขของเจ้าเบอร์กิ้นงานลักชัวรีที่ตีตราว่าเหมาะกับระดับคอลเล็คเตอร์เท่านั้นที่จะเป็นผู้ครอบครอง ด้วยราคาทะยานไกลอย่างที่ว่า ก็ทำเอาผู้คนอื้ออึงไป 7 คาบสมุทร

 The Diamond Birkin

ตามข่าวไม่ได้บอกว่าใครเป็นผู้ซื้อแอร์เมสเบอร์กิ้นติดสถิติแพงระดับโลกใบนี้ไป ซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลก เพราะก่อนหน้านี้ที่ Christie จัดงานประมูลที่ฮ่องกง และมีแอร์เมสเบอร์กิ้นถูกถอยออกไปด้วยราคา $222,000 เขาก็ไม่มีการเผยโฉมหน้าหรือชื่อของผู้ประมูลไปเช่นกัน จึงไม่แน่ว่าอาจเป็นคนๆ เดียวกันก็ได้

 

แต่ใครละจะสน เพราะสิ่งที่คนอยากเห็นจริงๆ น่าจะเป็นความวิเศษวิโสของเจ้าแอร์เมสเบอร์กิ้นใบนี้มากกว่าไม่ใช่หรือ แน่นอนว่าแพรวดอทคอมเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการ  เราจึงมีภาพ Zoom in ซ้าย/ขวา หน้า/หลัง และแบบออนท็อปมาให้ยลแบบใกล้ๆ ดูกันให้ชัดๆ ไปเลยว่ากระเป๋าสิบล้านอัพ made in France ใบนี้ สุดยอดสมราคาขนาดไหน


เรื่อง : คุณนายตาดี

ภาพ: Privé Porter

‘ร้อนแรงและโรแมนติก แต่มีดวงไปถูกใจพ่อม่ายลูกติดผู้เคร่งขรึม’ ดวงรายวัน 10 พฤษภาคม 2565

ดวงรายวัน 10 พฤษภาคม 2565 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน แน่นๆ ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

‘ร้อนแรงและโรแมนติก แต่มีดวงไปถูกใจพ่อม่ายลูกติดผู้เคร่งขรึม!’

ดวงรายวัน 10 พฤษภาคม 2565

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน  :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจบันเทิง ความคิดสร้างสรรค์ โฆษณา-ประชาสัมพันธ์ สื่อมวลชน ออกแบบดีไซน์ ฯลฯ โดยเฉพาะอย่างยิ่งทางด้านออนไลน์ ดิจิทัล เว็บไซต์ แอพพลิเคชั่น รวมถึงเครื่องมือ อุปกรณ์สื่อสาร อิเล็กทรอนิกส์ทุกชนิด เป็นไปได้ว่าวันนี้คุณจะได้ทำงานพิเศษที่นอกเหนือจากงานประจำ ซึ่งเป็นงานที่ท้าทาย มีการแข่งขันสูง เพราะฉะนั้นหากคุณทำงานนี้สำเร็จก็เท่ากับได้พิสูจน์ความสามารถให้ทุกคนยอมรับอีกด้วย

การเงิน  :  มีโอกาสได้รับมรดก กระนั้นก็ตามวันนี้คุณจะมีรายจ่ายที่เกี่ยวกับการลงทุนใหม่ๆ และการออกเดท ซึ่งไม่ว่าคุณจะหาเงินมาได้เท่าไหร่ แทบจะเรียกว่าให้คนอื่นใช้เลยทีเดียว

ความรัก  เป็นไปได้ว่าวันนี้จะมีแต่ความลังเล ไม่แน่ใจ ยิ่งหากแต่งงานหรืออยู่ด้วยกันมานานด้วยแล้วยิ่งคิดหนัก เพราะความเบื่อจะเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ชีวิตคู่เปลี่ยนไป จนมานั่งคิดกันใหม่ว่าเราจะคงอยู่ด้วยกันต่อได้อีกนานแค่ไหน     คนโสด  วันนี้เสน่ห์ของคุณอยู่ที่ช่างพูดช่างคุย มนุษยสัมพันธ์ดี ก็ควรคุยกับทุกคนเท่าๆ กันนะคะ อย่าเพิ่งมีใจให้ใครเป็นพิเศษ เพราะเดี๋ยวจะพลาดตัวจริงที่จะตามมา

สุขภาพ  :   เป็นไปได้ที่เลือดลมจะทำงานได้ไม่เต็มร้อยจนเกิดอาการหน้ามืด วิงเวียนศีรษะ เป็นลมได้ง่ายๆ  รวมถึงน้ำย่อย กระเพาะอาหาร ถุงน้ำดี ก็น่าเป็นห่วง ควรรับประทานอาหารให้ถูกสุขลักษณะ

 

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน  :  คุณก็ยังเป็นคนเก่ง สตรอง ลุยงานหนัก เชื่อมั่นในตัวเองสูงจนไม่รับฟังความคิดเห็นของคนอื่นเลย วันนี้มีโอกาสที่คุณจะได้เริ่มต้นงานใหม่ หรือนำโครงการเก่าๆ ขึ้นมาพัฒนาปรับปรุงใหม่ เป็นงานที่ต้องเดินทางไปติดต่อประสานงานโน้นนี่นั่น ไม่ได้อยู่ติดออฟฟิศเลยทีเดียว เป็นไปได้ว่าจะเกี่ยวกับทางด้านเอ็นเทอร์เทน เช่น โรงแรม ท่องเที่ยว นักร้อง นักดนตรี หรือผู้ประกอบการสถานบันเทิง ร้านอาหาร และเครื่องดื่ม รวมถึงอาชีพที่ซ่อนเร้น ไม่เปิดเผย

การเงิน :  หากคุณคิดจะลงทุนใหม่ๆ วันนี้ก่อนที่จะตกลงรับปากหรือเซ็นสัญญา ก็ควรพิจารณาให้ดี เพราะมีโอกาสที่คุณจะตกเป็นรองได้ โดยเฉพาะงานทางด้านเอ็นเทอร์เทน

ความรัก :   จริงๆ แล้วคุณรักและทำเพื่อครอบครัวมาก แต่วันนี้เป็นไปได้ว่าคุณจะมีสัมพันธ์แอบแฝงกับคนที่มีคู่แล้ว ก็อย่าลืมว่าคุณเองก็มีครอบครัวอยู่แล้วเหมือนกัน เดี๋ยวจะยุ่งวุ่นวายไปกันใหญ่ จึงควรยับยั้งชั่งใจให้มาก คนโสด  ก็ยังมีโอกาสที่จะเป็นมือที่สามอยู่นะคะ ยิ่งวันนี้คุณไม่แคร์ใดๆ เลยด้วย

สุขภาพ :  เป็นไปได้ว่าคุณจะแพ้ฝุ่น pm 2.5 รวมถึงฝุ่นผงในบ้าน จนมีปัญหาทางการหายใจ เป็นภูมิแพ้ หยุดยาวสุดสัปดาห์นี้ควรบิ๊กคลีนนิ่งบ้าน ล้างแอร์ นำที่นอน หมอน ผ้าห่ม ออกมาตากแดดบ้าง

 

 ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน :   หากคุณได้รับมอบหมายหรือแต่งตั้งให้เป็นหัวหน้าชุดปฏิบัติงาน คุณไม่ควรเชื่อมั่นในตัวเองมากจนไม่คิดถึงความรู้สึกนึกคิดของคนอื่นเลย เพราะมีโอกาสที่บริวารจะไม่ซื่อสัตย์เกิดการกระด้างกระเดื่อง จนงานสะดุดหยุดลงกลางคัน วันนี้มีโอกาสถึงขั้นไปต่อไม่ได้ อย่างไรก็ตามก็นับว่าคุณยังโชคดี ผู้ใหญ่และคนใกล้ชิดยังสนับสนุนและส่งเสริมให้คุณทำงานที่ตั้งใจไว้จนสำเร็จ

การเงิน :   เป็นไปได้ว่าคุณจะให้ความสำคัญกับงานมากกว่าผลตอบแทน จนคุณเดือดร้อนเข้าขั้นวิกฤติเลยทีเดียว วันนี้มีโอกาสที่ผู้ใหญ่จะช่วยเหลือจุนเจือพอประทังชีวิตไปได้

ความรัก :   หากคุณพยายามประคับประคองความสัมพันธ์มาเป็นเวลานาน วันนี้มีโอกาสสูงมากที่ชีวิตรักจะไปต่อกันไม่ไหวแล้ว ณ จุดนี้คุณจึงขอเลือกในสิ่งที่มีความสุขที่สุดแล้ว   คนโสด  หากคุณเพิ่งเลิกกับแฟน วันนี้คุณขอเลือกในสิ่งที่ทำแล้วมีความสุขที่สุด ซึ่งความสุขของคุณวันนี้อยู่ที่งาน

สุขภาพ :  หากคุณกำลังหักโหมทำงานหนักจนไม่เป็นห่วงสภาพร่างกายตัวเอง จากความเครียด พักผ่อนน้อย รับประทานแต่ของหวาน ของมัน ของทอด วันนี้มีความเสี่ยงที่โรคประจำตัวจะพัฒนากลายเป็นโรคร้าย รักษายากขึ้น โดยเฉพาะโรคเบาหวาน ความดัน ไขมัน ฯลฯ

 

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน :   คุณมีเทคนิคและแทกติกในการทำงานแพรวพราว สามารถปรับเปลี่ยนกลยุทธ์ทำงานได้หลากหลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งงานหรือธุรกิจในสายการศึกษา เช่น ครู อาจารย์ นักวิชาการ ไลฟ์โค้ช ติวเตอร์ เทรนเนอร์ วันนี้คุณมีโอกาสที่จะได้ทำงานกับเด็กๆ หรือไม่คุณก็เป็นเด็กเสียเอง คือเอาแต่ใจตัวเอง ดื้อกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง

การเงิน :  จริงๆ แล้วคุณหาเงินเก่งจากหลากหลายช่องทาง นอกเหนือจากงานประจำ ซึ่งวันนี้เป็นไปได้ว่าคุณจะหมดกับการซื้อขนมให้เด็กๆ

ความรัก :  ก็ยังมีโอกาสที่บ้านจะมีเด็กๆ มาวิ่งเล่นอยู่นะคะ รวมถึงผู้ใหญ่ที่จะมาดูแลเด็ก ขณะเดียวคุณก็ต้องดูแลท่านด้วย  คนโสด  จริงๆ แล้วคุณร้อนแรงและโรแมนติก วันนี้มีโอกาสที่จะถูกใจผู้สูงอายุเคร่งขรึมภูมิฐาน โดยมีของขวัญเป็นเด็กน้อยแถมมาด้วย

สุขภาพ :  มีโอกาสได้รับบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยจากการปฏิบัติงาน โดยเฉพาะความเครียด ย้ำคิดย้ำทำ เป็นไปได้ว่าจะกลายเป็นปัญหาทางอารมณ์ได้ในระยะยาว จึงควรปล่อยวางและผ่อนคลาย

 

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน  :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจที่ต้องเดินทางไปโน้นนี่ เช่น โรงแรม ท่องเที่ยว รับ-ส่งเอกสาร เดลิเวอรี่ รวมถึงรถยนต์  เป็นไปได้ว่าคุณจะได้เดินทางไปขยายสาขา หรือประชุม สัมมนาที่ต่างจังหวัด หรือต่างประเทศ แต่ก็ต้องระวัง เพราะคุณจะตกอยู่ท่ามกลางปัญหาและอุปสรรค โดยเฉพาะอย่างยิ่งปัญหาความขัดแย้งกับบุคคลอื่น ซึ่งจะทำให้คุณตกอยู่ในภาวะกลืนไม่เข้าคายไม่ออก จากการถูกกลั่นแกล้งให้รับผิดชอบงานที่นอกเหนือจากที่ตกลงกันไว้ รวมถึงเป็นแพะรับบาป ถูกใส่ร้ายป้ายสีให้ต้องรับผิดในสิ่งที่ตัวเองไม่ได้กระทำ จนคุณวิตกกังวลมาก ดังนั้น วันนี้จึงควรใช้สมองและสติให้มากกว่าอารมณ์ เพื่อไม่ให้งานเกิดความเสียหายเกินกว่าจะแก้ไขได้ทัน

การเงิน  :   จริงๆ แล้ววันนี้คุณไม่ต้องทำงานหนัก ก็มีเงินจับจ่ายใช้สอยได้ตลอดๆ ซึ่งรายได้จะมาจากการเดินทางหรือการติดต่อประสานงาน แต่ก็ต้องระวังอย่าหลงเชื่อคำพูดที่อ่อนหวานที่จะเกลี้ยกล่อมให้ลงทุนในธุรกิจธุรกรรมต่างๆ ซึ่งคุณมีโอกาสถูกมิจฉาชีพหลอกได้

ความรัก :  คุณกำลังคิดถึงการโยกย้ายเดินทางไปทำงานต่างถิ่น เพื่อไปรับตำแหน่งหรือรับผลตอบแทนที่สูงขึ้น เพื่อที่ครอบครัวจะได้อยู่ดีกินดีขึ้น ซึ่งวันนี้คู่คุณก็ยอมตามใจคุณโดยดี   คนโสด  มีโอกาสที่คุณจะได้พบคนถูกใจระหว่างเดินทาง เป็นไปได้ว่าคุณจะสานสัมพันธ์ไว้ก่อนเพื่อเป็นอีกหนึ่งทางเลือก

สุขภาพ :  หากวันนี้คุณจะเดินทางไกลควรรับประทานอาหารรสอ่อน ย่อยง่ายดีต่อกระเพาะอาหารและลำไส้ เพื่อที่จะได้ไม่ต้องเป็นทุกข์ตลอดการเดินทาง

 

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจในสายการศึกษา ต้องใช้ความรู้ความชำนาญเฉพาะตัวขั้นสูง เช่น อาจารย์ นักวิชาการ นักธุรกิจ นักกฎหมาย แพทย์ทั้งแผนไทยและแผนปัจจุบัน จนถึงหมอดู  หากที่ผ่านมาคุณเหน็ดเหนื่อย เครียด และกดดันกับการประคับประคองให้งานดำเนินไปได้อย่างราบรื่น เป็นไปได้ว่าวันนี้งานจะไปต่อไม่ไหวแล้ว ซึ่งก็สมความตั้งใจของคุณคือได้พัก หรือไม่ก็ได้ไปเรียนต่อ

การเงิน :   หากคุณคิดจะลงทุนทำธุรกิจควรทำเองจะดีกว่า อย่าหวังทีมงานหรือเจ้านายว่าเขาจะช่วย เพราะวันนี้เขาก็แย่เหมือนกัน

ความรัก :  วันนี้มีโอกาสที่จะเข้าสู่ความปลงจนถึงที่สุด ไม่ว่าคุณจะเข้าไปปรึกษาขอคำแนะนำจากผู้ใหญ่ที่นับถือมาแล้วก็ตาม แต่สุดท้ายแล้วก็จะดำเนินมาถึงวาระสุดท้าย  คนโสด  วันนี้มีโอกาสที่ผู้ใหญ่จะเข้ามาจัดการกับชีวิตคุณ 180 องศา ไม่ว่าจะเรื่องความรัก หรือการศึกษา แต่สุดท้ายแล้วไม่สำเร็จสักอย่าง

สุขภาพ :   หากวันนี้คุณจะเดินทางไปในพื้นที่ที่เสี่ยงต่อโควิด-19 อย่าประมาทการ์ดอย่าตก ป้องกันให้ดี ล้างมือบ่อยๆ เพราะคุณตกอยู่ในภาวะความเสี่ยงสูง รวมถึงควรระวังโรคทางช่องปากและทางเดินหายใจ ซึ่งจะเป็นปัญหาลุกลามไปถึงระบบย่อยอาหาร

 

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน :   สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจออนไลน์ แอพพลิเคชั่น เว็บไซต์ รวมถึงเครื่องมืออุปกรณ์สื่อสาร อิเล็กทรอนิกส์ ดิจิทัล ฯลฯ โดยเฉพาะอย่างยิ่งงานในสายบันเทิง โฆษณา-ประชาสัมพันธ์ สื่อมวลชน งานออกแบบ ดีไซน์ ฯลฯ วันนี้คุณควรยึดอยู่บนหลักการประกอบสัมมาอาชีพที่ถูกต้อง ถูกหลักศีลธรรมอันดี แล้วคุณจะทำงานอย่างมีความสุข

การเงิน :  หากคุณใช้เงินไปกับการลงทุนใหม่ๆ และความรัก จนต้องกลับมาขอที่บ้าน ซึ่งวันนี้คุณมีโอกาสที่ได้มรดก เฮงๆ ปังๆ แต่ก็ควรดูแน่ใจด้วยว่าได้มาอย่างถูกต้องหรือเปล่า

ความรัก :  หากคุณแต่งงานอยู่ด้วยกันมานานจนเริ่มเบื่อหน่ายกันสุดๆ แล้ว วันนี้เป็นไปได้ว่าคุณจะเริ่มไม่แน่ใจกับชีวิตคู่จนถึงขั้นปลงแล้ว คนโสด หากคุณเป็นคนเจ้าชู้มากมาย ที่ผ่านมาคุณรักๆ เลิกๆ วนไป จนวันนี้มีโอกาสเข้าสู่โหมดปลงกับความรัก เพราะมีรักก็มีทุกข์

สุขภาพ :   เป็นไปได้ที่ระบบเลือดลมจะหมุนเวียนไม่สมบูรณ์ จนมีอาการหน้ามืด วิงเวียนศีรษะ จนถึงเป็นลมได้ง่ายๆ ซึ่งมีแนวโน้มว่าจะมาจากสาเหตุของภาวะวัยทองหรือโรคชรา

 

 

ดื่มน้ำ ลดพุง

8 เวลาสำคัญที่ควรดื่มน้ำที่สุด ดื่มถูกจังหวะช่วยลดพุง ลดไขมัน เพิ่มภูมิคุ้มกัน

Alternative Textaccount_circle
ดื่มน้ำ ลดพุง
ดื่มน้ำ ลดพุง

ควรดื่มน้ำเมื่อถึงเวลาดื่ม ไม่ใช่ดื่มตอนที่ร่างกายหิวน้ำ เพราะจะแปลว่าร่างกายกำลังเข้าสู่ภาวะขาดน้ำ (dehydration) ซึ่งภาวะนี้อาจทำให้ร่างกายเกิดอาการเวียนหัว ตัดสินใจไม่ฉับไว ควบคุมอารมณ์ไม่ค่อยอยู่ การทำงานของระบบเผาผลาญแย่ลง การนอนหลับผิดปกติ การทำงานของฮอร์โมนผิดปกติ ดังนั้น จึงควรดื่มน้ำในเวลาที่จำเป็นและไม่ควรปล่อยให้ร่างกายรู้สึกหิวน้ำขึ้นมาบ่อยๆ

และน้ำที่ดีที่สุดก็คือ น้ำเปล่า น้ำแร่ ไม่ใช่น้ำที่ผสมสารเพิ่มวิตามินต่างๆ โดย นพ.นันทพล พงศ์รัตนามาน อาจารย์ที่ปรึกษา แผนกศัลยศาสตร์หลอดเลือด ร.พ.พระมงกุฎเกล้า ได้แนะ 8 ช่วงเวลาสำคัญในการดื่มน้ำให้มีประสิทธิภาพที่สุด เพราะการดื่มน้ำสำคัญต่อระบบการทำงานในร่างกายของเรา หากเลือกช่วงเวลาในการดื่มน้ำที่เหมาะสม จะยิ่งช่วยส่งเสริมสุขภาพให้ดีขึ้นหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพโดยรวม ระบบเผาผลาญพลังงาน การทำงานของฮอร์โมนต่างๆ และภูมิคุ้มกันโรค เพราะแค่ดื่มคนละช่วงเวลา สุขภาพก็ต่างกันได้

8 เวลาที่ควรดื่มน้ำที่สุด! ช่วยลดพุง ลดไขมัน เพิ่มภูมิคุ้มกัน ตลอดชีวิต

  1. หลังตื่นนอน

หลังจากที่ร่างกายไม่ได้ดื่มน้ำเลยแม้แต่หยดเดียวระหว่างที่เข้านอนเป็นเวลา 6-8 ชั่วโมง (ตามเวลานอนปกติ) จึงควรรีบดื่มน้ำทันทีหลังจากตื่นนอน เพื่อให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ลดอาการเวียนศีรษะ เพราะขาดน้ำเป็นเวลานาน ดังนั้น หลังตื่นนอนควรดื่มน้ำอย่างน้อย 1 แก้ว (200 cc.) เพื่อเติมน้ำและสร้างความสดชื่นให้กับร่างกาย

เคล็ดลับในการดื่มน้ำหลังตื่นนอน ควรดื่มน้ำหลังตื่นนอนทันทีโดยไม่ต้องแปรงฟัน เพราะแบคทีเรียในช่องปากหลังตื่นนอนที่เราดื่มน้ำตามลงไปด้วย จะช่วยทำให้การทำงานของระบบขับถ่ายดีขึ้นได้อีกด้วย

  1. ขณะ/หลังออกกำลังกาย

การออกกำลังกายทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำผ่านทางเหงื่อมากขึ้นกว่าปกติ ดังนั้นไม่ควรปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำทั้งในขณะที่ออกกำลังกายและหลังออกกำลังกาย ควรจิบน้ำเล็กน้อยระหว่างออกกำลังกายเรื่อยๆ ไม่ให้ร่างกายรู้สึกขาดน้ำตลอดการออกกำลังกาย แต่ไม่ควรดื่มน้ำหมดทั้งแก้วใหญ่ๆ หรือหมดขวดในครั้งเดียว เพราะอาจทำให้เกิดอาการจุกเสียดขึ้นได้ การดื่มน้ำระหว่างออกกำลังกาย นอกจากจะช่วยให้ประสิทธิภาพของการออกกำลังกายดีขึ้นแล้ว ยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอาการเวียนศีรษะ และหน้ามืดระหว่างออกกำลังกายได้อีกด้วย

เคล็ดลับในการดื่มน้ำระหว่างและหลังออกกำลังกาย สามารถดื่มน้ำเปล่าธรรมดาๆ ได้เลย ไม่จำเป็นต้องเป็นน้ำเกลือแร่ เพราะน้ำเกลือแร่มีน้ำตาลสูง 1 ขวดประมาณ 6-10 ช้องชา ที่ค่าน้ำตาลที่เราควรได้รับต่อวันเพียง 6 ช้อนชาเท่านั้น น้ำเกลือแร่เหมาะกับคนที่ออกกำลังกายหนักมากๆ เท่านั้น ถ้าออกกำลังกายตามปกติ ดื่มน้ำเปล่าธรรมดาก็เพียงพอแล้ว โดยจะดื่มน้ำเย็นหรือน้ำอุณหภูมิห้องก็ได้ แต่ไม่แนะนำน้ำอุ่นหรือน้ำร้อน เพราะอาจทำให้ร่างกายอุณหภูมิสูงขึ้นได้

  1. ก่อนทานอาหาร 30 นาที

การดื่มน้ำก่อนทานอาหาร 30 นาที จะเป็นการกระตุ้นร่างกายว่ากำลังจะเริ่มทานอาหารเข้าไปแล้วนะ เพื่อให้ระบบย่อยอาหารเตรียมพร้อมต่อการทำงานให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้การดื่มน้ำก่อนทานอาหารยังอาจทำให้อิ่มเร็วขึ้น มีความอยากอาหารน้อยลง จึงเป็นวิธีที่ดีต่อคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ด้วย แต่ไม่ควรดื่มน้ำก่อนทานอาหารมากเกินไป อาจทำให้จุกเสียดท้องได้

  1. ก่อนอาบน้ำ

การดื่มน้ำในช่วงก่อนอาบน้ำ เหมาะสำหรับคนที่ชอบอาบน้ำอุ่น เพราะการอาบน้ำอุ่นทำให้เลือดไหลเวียนไปตามผิวหนังมากยิ่งขึ้น เลือดส่งไปเลี้ยงสมองน้อยลง และอาจเสี่ยงต่ออาการเวียนศีรษะ หรือหน้ามืดจากภาวะความดันโลหิตลดลงได้ ซึ่งเป็นอาการที่อันตรายมาก การดื่มน้ำ 1-2 แก้วก่อนอาบน้ำสามารถช่วยลดความเสี่ยงภาวะความดันตกระหว่างอาบน้ำอุ่นได้ เพื่อป้องกันอาการหน้ามืดระหว่างอาบน้ำอุ่นได้

  1. ก่อนเข้านอน

การดื่มน้ำก่อนเข้านอนจะช่วยลดความเสี่ยงภาวะขาดน้ำระหว่างที่นอนไปหลายชั่วโมงได้ แต่อย่าดื่มน้ำก่อนเข้านอนมากจนเกินไป เพราะอาจรบกวนร่างกายให้ต้องลุกขึ้นมาปัสสาวะระหว่างที่นอนหลับอยู่บ่อยๆ ได้ ดังนั้น ควรดื่มน้ำไม่เกิน 1 แก้วก่อนเข้านอน หรือหากดื่มน้ำเพียง 1 แก้วแล้วยังทำให้ต้องลุกขึ้นมาปัสสาวะกลางดึก แนะนำให้ดื่มน้ำเพียงครึ่งแก้วก็ได้

  1. เมื่อรู้สึกว่ามีไข้ ไม่สบาย

ในช่วงเวลาที่มีไข้ อุณหภูมิร่างกายจะสูงขึ้น การดื่มน้ำช่วยลดอุณหภูมิในร่างกาย และขับความร้อนออกทางปัสสาวะ ทำให้หายไข้ได้ไวยิ่งขึ้น และยังช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย คนที่มีไข้แต่ดื่มน้ำไม่เพียงพอ อาจใช้เวลาในการหายไข้นานกว่าคนที่ดื่มน้ำมากกว่า แต่ไม่ควรดื่มน้ำครั้งเดียวทั้งขวด ควรค่อยๆ จิบระหว่างวันมากกว่า

  1. เมื่อรู้สึกอ่อนเพลีย

หากมีอาการอ่อนเพลีย เหนื่อย เบื่อ หงุดหงิดง่าย อาจเป็นสัญญาณของภาวะขาดน้ำได้ ดังนั้นการดื่มน้ำเย็นๆ สักแก้ว สามารถช่วยให้อาการเหล่านี้ลดลงได้ โดยการดื่มน้ำที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน เพื่อไม่ให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะขาดน้ำ คือน้ำเปล่าประมาณ 2-3 ลิตร และไม่ควรดื่มน้ำรวดเดียวในปริมาณมาก ควรค่อยๆ จิบ ค่อยๆ ดื่มไปตลอดทั้งวันจะดีกว่า

  1. เมื่อต้องอยู่เฝ้าไข้ผู้ป่วย หรือต้องอยู่ในบริเวณที่เต็มไปด้วยผู้ป่วย

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่า การดื่มน้ำช่วยปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อจากผู้ป่วยที่อยู่รอบตัวเราได้ เพราะการดื่มน้ำช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันนั่นเอง นอกจากนี้การดื่มน้ำบ่อยๆ ในช่วงที่อยู่กับผู้ป่วย ยังช่วยลดความตึงเครียดและอาการอ่อนเพลียจากการดูแลผู้ป่วยได้อีกด้วย


ข้อมูล : นพ.นันทพล พงศ์รัตนามาน อาจารย์ที่ปรึกษา แผนกศัลยศาสตร์หลอดเลือด ร.พ.พระมงกุฎเกล้า
ภาพ : Pexels

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

Food Coma คืออะไร? แล้วทำไมมักเกิดอาการง่วงนอนหลังกินอิ่ม

เผยสาเหตุ “ภาวะผมร่วง” ผิดปกติ จากที่ทุกวันควรร่วงไม่เกิน 30-50 เส้น

เช็คลิสต์ 6 ข้อที่ทำให้การลดน้ำหนักด้วย IF บางคนได้ผล บางคนไม่ได้ผล!!

 

 

Matter Makers ชวนสายสตรีท ท่องอวกาศ กับแฟชั่นสุดล้ำ “Across the Universe”

account_circle

ใครที่เคยดูภาพยนตร์แนว Futuristic พาตะลุยไปยังดาวดวงอื่นในอีกกาแล็กซี มีชุดนักบินอวกาศสุดเท่ หรือเสื้อผ้าดีไซน์แปลกตา โอเวอร์ไซส์ แขนบอลลูน สิ่งเหล่านี้ถูกนำมาเป็นแรงบันดาลใจในคอลเล็คชั่นใหม่ล่าสุด Across the Universe ของ Matter Makers (แมตเทอร์ เมกเกอร์ส) โดยนำซิลูเอตแฟชั่นสุดล้ำแบบอวกาศ มาทวิสต์ใส่ความเท่และคูล สอดแทรกความเฟมินีนในแบบฉบับของแมตเทอร์ พาเหล่าสาวกสตรีทแวร์สนุกกับแฟชั่นโดดเด่นและไม่ซ้ำใคร

Matter Makers ชวนสายสตรีท ท่องอวกาศ กับแฟชั่นสุดล้ำ “Across the Universe”

แมตเทอร์ เมกเกอร์ส คอลเล็คชั่น Across the Universe มาในคอนเซปต์สำรวจอวกาศ ที่ยังคงความ exCOOLsive ผสมผสานระหว่างความ “Exclusive” กับ “Cool” สู่มิติใหม่ของความเท่ไม่เหมือนใคร โดยซีซั่นนี้โดดเด่นด้วยโทนสีคัลเลอร์ฟูล สดใส อย่าง สีชมพู ฟ้า น้ำเงิน เหลือง เขียว ลายพิมพ์ต่างๆ ในกาแล็กซีไล่โทนสีล้อกับแสงออโรรารวมถึงนำลายดาว และ ลายหัวใจ มาทวิสต์เกิดเป็นลาย Marble ผสมกลิ่นอายของศิลปะไซคีเดลิกของยุค 70s ออกมาในรูปแบบผ้านิทแวร์

ซีซั่นนี้ แมตเทอร์ เมกเกอร์ส ยังคงนำเสนอซิลูเอตของสตรีทแวร์แต่ไฮแฟชั่นด้วยการนำ T-shirt ซึ่งเป็นไอเท็มเบสิกมาตัดต่อเข้ากับผ้าซาตินประดับลูกไม้ และผ้ากำมะหยี่ ด้วยเทคนิคการเดรปและการมัดผ้า ออกมาเป็นเสื้อครอปแขนยาว กับกระโปรงเข้าเซ็ต นอกจากนี้ยังนำคอร์เซ็ตมาจับคู่กับเสื้อยืดและเสื้อฮู้ด กลายเป็นแฟชั่นที่โดดเด่น ชุดนักบินอวกาศถูกนำมาตัดถอนผสานกับดีเทลโบกลายเป็นกางเกงขายาวทรงเก๋พิมพ์ลายโซ่ ผ้าลูกฟูก สีสันสดใสกับเชิ้ตแจ็กเก็ต และบราท็อปดีเทลโบเข้าเซ็ตกับกางเกง Hot Paint ที่สะท้อนความเซ็กซี่ของผู้หญิงให้น่าหลงใหลมากยิ่งขึ้น

สำหรับเซ็ตลิมิเต็ดไอเท็ม เสื้อฮาวาย และ กางเกงขาสั้น ไอเท็มสุดฮอตที่ออกมาเมื่อไหร่ก็ขายหมดเกลี้ยง ในคอลเล็คชั่นใหม่นี้ได้นำเสนอภาพทิวทัศน์บนดาวดวงอื่น และภาพนักบินอวกาศกำลังออกเดินทางท่องจักรวาล เล่าเรื่องผ่านลายเส้นเรียบง่ายแต่คูล

ในส่วนของ ‘Matter Club’ แฟชั่นไม่จำกัดเพศ สไตล์ Athleisure ได้นำผ้าร่มมาต่อกับ T-shirt และเล่นคู่สี อย่าง สีฟ้า-สีเขียว และ สีชมพู-ส้ม นอกจากนี้ยังมีเซ็ตเสื้อแจ็กเก็ต กางเกงขาจัมพ์ และเสื้อยืดหลากหลายดีไซน์ที่โดดเด่นด้วยลายพิมพ์ได้แรงบันดาลใจจากลายมัดย้อม


 

Kim Kardashian เผย ทริคสลายเซลลูไลต์

เซ็กซี่ตัวแม่ Kim Kardashian เผยทริคสลายเซลลูไลต์ เพื่อหุ่นสวยเพรียวกระชับ

Alternative Textaccount_circle
Kim Kardashian เผย ทริคสลายเซลลูไลต์
Kim Kardashian เผย ทริคสลายเซลลูไลต์

เมื่อเอ่ยถึงความเป็น “Bikini Queen” คงจะขาดชื่อของสาวคิม คาร์เดเชียน (Kim Kardashian) ไม่ได้ เธอบอกว่าหุ่นจะเล็กจะบึ้มก็สวยได้ แต่ต้องปราศจากเซลลูไลต์จึงจะได้คะแนน 10 เต็ม 10

เซ็กซี่ตัวแม่ Kim Kardashian เผย ทริคสลายเซลลูไลต์ เพื่อหุ่นสวยเพรียวกระชับ

“มันยากจริงๆ เรื่องการต่อสู้กับเซลลูไลต์ ต่อให้กินน้อยแค่ไหน แต่ถ้าติดขนมหวานและของทอด เซลลูไลต์ก็มาอยู่ดี ที่แย่หน่อยคือตัวฉันเองก็เป็นสายหวานเสียด้วย งานนี้เลยต้องใช้วิธีชะลอและแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้า

“นอกจากการพึ่งนวัตกรรมกำจัดเซลลูไลต์ต่างๆ ในชีวิตประจำวัน ก็ต้องเคร่งครัดกับการดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อล้างพิษให้เลือดในร่างกายหมุนเวียนได้ดี การนวดตัวแบบเข้าสปา ถ้าทำได้บ่อยๆ จะดีมาก เพราะแม้ไม่ได้ช่วยกำจัดเซลลูไลต์โดยตรง แต่ช่วยในการไหลเวียนโลหิต ลดการสะสมของเซลลูไลต์

“ที่ฉันทำด้วยตัวเองแล้วเห็นผลชัดมากคือ การขัดผิว ทั้งใช้แปรงขัดตัวและการใช้บอดี้สครับ ทำต่อเนื่องจะช่วยชะลอการสะสมของไขมันใต้ผิวหนัง ในเมื่ออดใจเรื่องของหวานไม่ได้ ก็ต้องมีวินัยกับบิวตี้รูทีนค่ะ”

สาวๆ ที่อยากหุ่นเป๊ะปังแต่ยังคงเซ็กซี่แบบสาวคิม ลองทำตามเคล็ดลับนี้ดูนะคะ แต่ที่สำคัญเลยคือ ต้องวินัย!!!


ข้อมูล : นิตยสารแพรว ฉบับ 981
ภาพ : kimkardashian

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

เคล็ดลับ 3 ปีคืนชีพหุ่นปังของ “โอปอล์ ปาณิสรา” เอวเอส 24 นิ้ว และทริคผิวสวยเนียน

รองพื้นต้องมี! Adriana Lima ตัวแม่สายเซ็กซี่ เผยทริคเมคอัพผิวกายซ่อนจุดด่างดำ

“เจโล” เผยหน้าสดไร้เมคอัพ พร้อมแชร์สกินแคร์รูทีน และย้ำไม่เคยพึ่งโบฯ

 

 

 

อ้วนหรือมีก้อนในท้อง Cover

อ้วนหรือมีก้อนในท้อง !!

อ้วนหรือมีก้อนในท้อง Cover
อ้วนหรือมีก้อนในท้อง Cover

คุณหมอคะทำไมรู้สึกว่ามีพุง  คุณหมอคะทำไมรู้สึกว่าอ้วนลงพุงทั้งที่แขนขาเล็กมาก แม้จะพยายามออกกำลังกายแล้วก็ยังอ้วนค่ะ คำถามเหล่านี้เป็นคำถามที่พบได้บ่อยมาก และหมอก็เจอคนไข้ที่มาตรวจด้วยสาเหตุอื่นๆแต่พอคลำท้องเท่านั้นพบว่ามีก้อนขนาดใหญ่ในช่องท้องแต่ไม่มีอาการ ดังนั้นแล้วเราต้องแยกให้ออกนะคะว่าอ้วนหรือมีก้อนในท้อง !!

อ้วนหรือมีก้อนในท้อง 1

การที่เราจะทราบได้ว่าอ้วนหรือมีก้อนในท้องก็คือการมาพบแพทย์  เมื่อมาพบแพทย์แล้วบางรายก็จะได้รับคำยืนยันจากแพทย์ไปว่า อ้วนค่ะ พุงล้วนๆ 555

แต่คุณผู้หญิงบางรายก็จะตรวจพบว่ามีก้อนขนาดใหญ่ในท้อง  ไม่ว่าจะเป็นก้อนที่ตัวมดลูกเองที่พบได้บ่อยก็คือเนื้องอกมดลูก (Myoma uteri or fibroid)

หรือเป็นก้อนจากรังไข่ที่พบได้บ่อย ได้แก่

⁃ช็อกโกแลตซิสต์ (Endometriotic cyst)

⁃เนื้องอกรังไข่ชนิดที่ไม่ใช่มะเร็ง (benign tumor of ovary)

⁃มะเร็งรังไข่ (ovarian cancer)

อ้วนหรือมีก้อนในท้อง 2

จะเห็นได้ว่าหนึ่งในโรคที่พบได้จากมีก้อนในท้องจะมีมะเร็งรังไข่อยู่ด้วย ฉะนั้นแล้วคุณผู้หญิงทุกคนที่มีความไม่แน่ใจว่าที่ท้องโตขึ้นนี่เป็นสาเหตุจากอะไรกันแน่ควรมาพบแพทย์นะคะ ถ้าแพทย์ตรวจแล้วไม่มีก้อนผิดปกติ ก็ลดความอ้วน ออกกำลังกาย ควบคุมอาหารกันไป แต่ถ้าตรวจพบว่ามีก้อนในท้อง ก็จะได้รีบทำการรักษากันต่อไป ดีกว่าไม่มาตรวจ อายแพทย์ คิดว่าตัวเองอ้วนแล้วปล่อยให้โรคเป็นมาก การรักษาก็จะทำได้ยากตามไปด้วยนะคะ

ปัจจุบันการผ่าตัดรักษาทางนรีเวชได้พัฒนาขึ้นมาก เพื่อเพิ่มคุณภาพการรักษา ทั้งขนาดแผล การบาดเจ็บ เสียเลือดน้อย และเวลาพักฟื้นสั้นกว่าการผ่าตัดด้วยวิธีเดิม เรียกว่า “การผ่าตัดผ่านกล้องทางนรีเวช (Gynecologic Laparoscopic Surgery)” เป็นการผ่าตัดที่ใช้ชุดเครื่องมือผ่าตัดชนิดพิเศษร่วมกับกล้องวิดิโอส่องผ่าตัดผ่านทางหน้าท้องเป็นทางเลือกในการผ่าตัดรักษา ก้อนเนื้องอกที่มดลูก, การตัดถุงน้ำรังไข่, การตัดท่อนำไข่ตีบหรืออุดตัน และการผ่าตัดมดลูก ทั้งนี้การผ่าตัดยังได้พัฒนาเป็นเทคนิคการผ่าตัดผ่านกล้องแบบไร้แผลโดยใช้กล้องและเครื่องมือผ่าตัดผ่านเข้าไปทางช่องคลอด ทำให้ไม่มีรอยแผลบริเวณผิวหนังภายนอก มีความปลอดภัยสูง เสียเลือดน้อย ฟื้นตัวได้เร็ว

# อ้วนหรือมีก้อนในท้อง

# คุณอาจไม่ได้อ้วนเสมอไป

สนับสนุนข้อมูล

พญ.ชลิดา เรารุ่งโรจน์

พญ.ชลิดา  เรารุ่งโรจน์

สูตินรีแพทย์เฉพาะทางสูติศาสตร์และมะเร็งวิทยานรีเวช

โรงพยาบาลนวเวช มุ่งมั่นให้บริการทางการแพทย์ที่ดีมีคุณภาพ และเข้าถึงง่าย (Accessible Quality Healthcare) พร้อมดูแลสุขภาพของทุกคนอย่างเข้าอกเข้าใจ ด้วยบริการทางการแพทย์ที่ครอบคลุมทุกช่วงวัย และทีมแพทย์เฉพาะทาง หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสุขภาพผู้หญิง ขอรับคำปรึกษาจากแพทย์เฉพาะทางได้ที่ศูนย์สุขภาพหญิง โรงพยาบาลนวเวช

Call Center: 02-483-9999

Facebook: https://www.facebook.com/NavavejInternationalHospital

Website: www.navavej.com

YouTube: https://bit.ly/3CkpJL4

ดาวน์โหลด Mobile App เพียงคลิก

https://apple.co/3gJlFuw: สำหรับระบบ IOS

https://cutt.ly/uWjGana: สำหรับระบบ Android

ครองราชย์ 70 ปี

ไร้เงา 3 สมาชิกราชวงศ์ ผู้อื้อฉาว ออกสีหบัญชร ร่วมฉลองควีนครองราชย์ 70 ปี

ครองราชย์ 70 ปี
ครองราชย์ 70 ปี

หลังจากที่สถานการณ์โรคระบาดนั้นเริ่มเบาบางลง ในปีนี้การเฉลิมฉลองครบรอบ 70 ปี ครองราชย์ของสมเด็จพระราชินีนาถเอลิซาเบธที่ 2 ก็จะมีการจัดงานอย่างเต็มรูปแบบอีกครั้ง และในปีนี้ก็เป็นครั้งแรกที่พระองค์จะเสด็จออก ณ สีหบัญชร โดยที่ไม่มีเจ้าชายฟิลิปป์ ดยุกแห่งเอดินบะระ และ สมาชิกราชวงศ์ บางพระองค์ เคียงข้างพระวรกายเหมือนทุกครั้งที่ผ่านมา

สมเด็จพระราชินีนาถเอลิซาเบธที่ 2 ทรงเป็นกษัตริย์อังกฤษพระองค์แรกที่ครองราชย์ยาวนานที่สุดถึง 70 ปี โดยเสด็จขึ้นครองราชย์เมื่อ 6 ก.พ. ค.ศ. 1952 และทรงประกอบพระราชพิธีราชาภิเษกเมื่อ 2 มิ.ย. ค.ศ. 1953 โดยงานฉลองครั้งนี้จะมีตั้งแต่งานเลี้ยงฉลองตามท้องถนน คอนเสิร์ตรวมศิลปินดังระดับโลก รวมถึงการเปิดพระราชวังให้ประชาชนเข้าชมด้วย

ครองราชย์ 70 ปี

ไร้เงา 3 สมาชิกราชวงศ์ผู้อื้อฉาว ออกสีหบัญชร ร่วมฉลองควีนครองราชย์ 70 ปี

โดยในวันที่ 2 มิ.ย. นี้ จะมีพิธีสวนสนามของทหารที่เรียกว่า Trooping the Colour อย่างเต็มรูปแบบ จะมีทหารเข้าร่วม 1,400 นาย ม้า 200 ตัว และนักดนตรี 400 คน ซึ่งในวันนั้นสมเด็จพระราชีนีนาถเอลิซาเบธที่ 2 จะเสด็จออก ณ สีหบัญชร พระราชวังบักกิงแฮม ร่วมกับสมาชิกราชวงศ์คนอื่นๆ ซึ่งในปีนี้แน่นอนแล้วว่า เจ้าชายแอนดรูว์ พระราชโอรสผู้อื้อฉาวที่ถูกศาลอเมริกาฟ้องในคดีล่วงละเมิดทางเพศนั้น จะไม่ได้เข้าร่วมด้วย รวมถึงเจ้าชายแฮร์รี่และเมแกน มาเคิล ที่เคยประกาศลาออกจากฐานันดร และมีข่าวดราม่าเรื่องที่ทั้งคู่ไปสัมภาษณ์ในรายการของโอปราห์ วินฟรีย์ แม้จะมีข่าวว่าทั้งสองจะพาอาร์ชีและลิลิเบต ไปอังกฤษเป็นครั้งแรก เพื่อร่วมฉลองงานใหญ่ของราชวงศ์ แต่ก็ไร้ชื่อที่จะเข้าร่วมออก ณ สีหบัญชร

แน่นอนว่าสมาชิกราชวงศ์ที่เหลือ โดยเฉพาะเจ้าฟ้าชายชาร์ลส์ และดยุกแห่งเคมบริดจ์จะต้องยืนเคียงข้างควีนเอลิซาเบธที่ 2  ในวันนั้น ในฐานะ รัชทายาทลำดับที่ 1 และ 2 โดยมีเหล่าสมาชิกราชวงศ์คนอื่นๆ รายล้อมเหมือนทุกครั้งที่ผ่านมา

ครองราชย์ 70 ปี

ทั้งนี้ในส่วนของอดีตดยุกและดัชเชสแห่งซัสเซกซ์และเจ้าชายแอนดรูว์ แม้ว่าจะไม่ได้ปรากฏตัว ณ สีหบัญชร ร่วมกับสมาชิกราชวงศ์ แต่ในงานนี้ก็ได้รับเชิญให้ร่วมเฉลิมฉลองครบรอบการครองราชย์ของสมเด็จพระราชินีนาถเอลิซาเบธที่ 2 เช่นกัน และนี่ก็จะเป็นครั้งแรกที่อาร์ชีและลิลิเบธ โอรสและธิดาของทั้งสองจะได้เข้าเฝ้าพระองค์เป็นครั้งแรกด้วย

 

อ่านเรื่องราวอื่นๆ ต่อที่นี่

 

เหตุใดฉลองพระองค์ ‘ควีนเอลิซาเบธที่ 2’ ต้องมีหมายเลขกำกับทุกชุด

 

ควีนเอลิซาเบธ ทรงมีรับสั่งให้ ดัชเชสเคท ปรับการแต่งตัว เมื่อต้องออกงาน

keyboard_arrow_up