บทความโดย Primpy

ใครเริ่มมีอาการสมองล้า ความจำแย่ แนะ 5 สารอาหารบำรุงสมอง และระบบประสาท

สมองล้า เพลีย ไม่ปลอดโปร่ง ความจำแย่ลง ระบบประสาทเสื่อม เช่น ชาปลายมือ ปลายเท้า เหล่านี้เกิดได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่ อายุที่มากขึ้น การนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียด ขาดวิตามินหรือสารอาหาร รวมถึงการใช้ยาบางอย่าง ซึ่งวิธีการปรับแก้เบื้องต้น เริ่มจากปรับพฤติกรรมบางอย่าง เช่น การนอนพักผ่อนให้เพียงพอ หากิจกรรมคลายเครียด เพื่อให้สมองได้ฟื้นฟูการทำงานได้ดีขึ้นค่ะ และยังมีอีกหนึ่งปัจจัยที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง ชะลอความเสื่อมได้ดีนั้นก็คือ วิตามินและสารอาหารนั่นเอง ที่สำคัญได้แก่ 5 สารอาหารบำรุงสมอง และระบบประสาท ช่วยชะลอความเสื่อม นอกจากการดูแลสมองด้วยตัวเองแล้ว สิ่งที่สำคัญที่ขาดไม่ได้เลยคือการตรวจเช็คสุขภาพสมองเป็นประจำ เพื่อตรวจดูความเสี่ยงที่จะเกิดโรคทางสมอง เช่น ความจำเสื่อมหรืออัลไซเมอร์ โรคหลอดเลือดสมอง เป็นต้น ซึ่งจะช่วยให้วางแผนการรักษาและป้องกันได้อย่างทันท่วงที ข้อมูล: พญ.กฤดากร เกษรคำ แพทย์ American Board of Anti-Aging Medicine จาก Addlife Anti-Aging Center ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) […]

อาหารประเภทใดที่ “วัยทอง” ควรเลือกกินและเลี่ยง

เมื่อเข้าสู่ วัยทอง หรือช่วงอายุตั้งแต่ 50 ปีขึ้นไป ร่างกายก็เริ่มผลิตฮอร์โมนทางเพศได้ไม่เหมือนเดิม นำมาซึ่งอาการผิดปกติมากมาย ไม่ว่าจะเป็นนอนหลับยาก รู้สึกร้อนวูบวาบ อารมณ์แปรปรวน ซึมเศร้า วิตกกังวล อีกทั้งในผู้หญิงยังมีภาวะช่องคลอดแห้ง ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันและความสัมพันธ์กับคู่ชีวิตได้ แล้วจะมีวิธีดูแลอย่างไรเมื่อเกิดภาวะเช่นนั้น ในช่วงวัยทอง นอกจากความแปรปรวนของฮอร์โมนที่จะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตแล้ว ระบบต่างๆ ของร่างกาย ทั้งระบบโครงกระดูก ระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบทางเดินปัสสาวะ และระบบประสาท ก็เริ่มเสื่อมสภาพไปตามวัยด้วยดังนั้น เพื่อรับมือกับอาการวัยทอง การเลือกทานอาหารนับว่ามีความสำคัญเป็นอย่างมาก เพราะอาหารอย่างเช่น ผัก ผลไม้ และธัญพืชต่างๆ ล้วนมีสารอาหารซึ่งจะช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ทั้งยังบรรเทาอาการวัยทอง แต่ถ้าเลือกไม่ดีก็จะเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้ แล้วคนวัยทองควรกินอะไร และมีอาหารประเภทใดที่ควรหลีกเลี่ยง ซึ่งอาหารสำหรับวัยทองที่ควรกินมีดังนี้ อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงมีดังนี้ สรุปหลักการเลือกกินอาหารง่ายๆ สำหรับวัยทองคือ ควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่พอเหมาะ โดยให้เลือกกินแบบหลากหลาย ไม่ซ้ำเมนูเดิม หรือไม่กินแต่อาหารชนิดเดียวทุกวัน เนื่องจากเสี่ยงที่จะทำให้ขาดสารอาหารได้ สำหรับวัยทองที่มีภาวะของโรคเบาหวาน ควรแบ่งการกินอาหารเป็นมื้อเล็กๆ ทุก ๆ 3-4 ชั่วโมงในระหว่างวัน เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ส่วนวัยทองที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐาน […]

ลา โรช-โพเซย์ ร่วม มูลนิธิเครือข่ายมะเร็ง เปิดตัวเว็บไซด์ www.cancer-support.com/th เพื่อผู้ป่วยมะเร็งและครอบครัว

ลา โรช-โพเซย์ (La Roche-Posay) จัดงานเปิดโครงการ “ลา โรช-โพเซย์ เคียงข้างผู้ป่วยมะเร็ง” (Cancer Support by La Roche-Posay) ด้วยหลักปฏิบัติ “Healing Power of Touch” หรือ “พลังแห่งการเยียวยาด้วยการสัมผัส” ผ่านสัมผัสและการดูแลฟื้นฟูผิวอย่างอ่อนโยน ที่นอกจากจะช่วยให้สุขภาพผิวดีขึ้น ยังส่งความห่วงใยไปถึงจิตใจของผู้ป่วยซึ่งเป็นพลังสำคัญในเยียวยารักษาโรคอีกทางหนึ่ง พร้อมเปิดตัวเว็บไซด์ www.cancer-support.com/th แนะนำแนวทางดูแลร่างกายและจิตใจอย่างถูกต้องสำหรับผู้ป่วยและผู้ดูแล ภายในงาน ลา โรช-โพเซย์ ยังได้ประกาศความมือกับพันธมิตร “มูลนิธิเครือข่ายมะเร็ง” (Thai Cancer Society – TCS) องค์กรที่มีเครือข่ายใหญ่ที่สุดในประเทศไทย และมีประสบการณ์ในการช่วยเหลือผู้ป่วยมะเร็งในหลากหลายด้าน เช่นการให้ความรู้ คำปรึกษา และสร้างความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับโรคมะเร็ง รวมถึงการดูแลและรับมือกับโรคมะเร็ง ทั้งกับผู้ป่วย อดีตผู้ป่วย ผู้ดูแล และประชาชนทั่วไป โดยมีเป้าหมายร่วมกันที่จะช่วยให้ผู้ป่วยมะเร็ง ครอบครัว และผู้ดูแล สามารถมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้ในทุกวัน อันเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยเพิ่มโอกาสในการรักษาโรคมะเร็งให้สำเร็จได้ นอกจากนี้ยังได้ฟังการบรรยายจากผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและมะเร็ง ได้แก่ รองศาสตราจารย์ แพทย์หญิง […]

Rituals ไอคอนิคแบรนด์จากยุโรป ยกขบวนมาให้คนไทยได้สัมผัสความ wellbeing เต็มรูปแบบ

Rituals ไอคอนิคแบรนด์จากยุโรป ยกขบวนมาให้คนไทยได้สัมผัสความ wellbeing เต็มรูปแบบด้วยแรงบันดาลใจจากเมือง Amsterdam ประเทศต้นกำเนิด ซึ่งความพิเศษของผลิตภัณฑ์ Rituals คือการใช้สารสกัดจากธรรมชาติที่อ่อนโยนต่อผิวหน้าและร่างกาย มีประสิทธิภาพที่ดี รวมถึงการออกแบบห่อผลิตภัณฑ์ที่มีความสวยงาม ทำให้ได้รับความไว้วางใจจากผู้บริโภค และได้รับความนิยมอย่างมากในยุโรป และระดับโลก พบกับประสบการณ์โลกแห่งความงามและกิจวัตรความหอมที่เหนือกาลเวลาจาก The Classic Collection: shower foaming gel, body care, Home: scented candle, fragrance sticks และ EPD The Iconic Collection ได้ที่

โซคิ้วต์โซใจ! Cathy Doll Give.Me.Museums บิวตี้ไอเท็มคอลฯ ใหม่โดนใจสายหวาน

สาวหวานห้ามพลาดสิ่งนี้ เครื่องสำอาง Cathy Doll Give.Me.Museums คอลเล็คชั่นล่าสุดโซคิ้วต์โซใจมากๆ โดยไอเท็มในคอลฯ นี้ ประกอบด้วย แป้งเบลอเซตผิว Blur Filter Loose Powder แป้งฝุ่นเนื้อเนียนผสมไมโครชิมเมอร์เล็กละเอียดแป้งผิวผ่อง กระจ่างใส เบลอรูขุมขน และริ้วรอยให้ดูเรียบเนียนล็อกเมคอัพให้ติดทนนานตลอดวัน, กลิตเตอร์ไข่มุก Blooming Flora Glitter Powder ผงกลิตเตอร์ไข่มุก เนื้อเนียนละเอียด สามารถทาได้ทั้งผิวหน้า ผิวกาย เเละเส้นผม กลิตเตอร์กระจายเเสงได้ดี มอบประกายแวววาว สร้างออร่าให้สาวๆ ดูโดดเด่นเเบบที่สุด, และอายพาเล็ตต์ทุ่งดอกไม้ Blooming Eye Palette อายแชโดว์เนื้อสัมผัสเนียนนุ่ม เกลี่ยง่าย สร้างสีสันให้ดวงตาคู่สวยมาพร้อม 4 เฉดสี 3 เนื้อสัมผัสในตลับเดียวทั้งเนื้อแมทท์ ชิมเมอร์ เเละเนื้อมุก ด้วยนวัตกรรม Multi Pigment ที่รวมเม็ดสีที่หลากหลายกลายเป็นลวดลายทุ่งสวนดอกไม้ในมุมมองแบบ Top view ชิคเกินต้านจริงๆไม่ว่าจะเป็นสีม่วงMauve Frozen ถูกใจสาวคูลโทน Wind […]

ณิชา และ พีพี ร่วมโชว์ ‘เลอเดฟิเล่ ลอรีอัล ปารีส ครั้งที่ 7’ พร้อม เจมีไนน์ และ เบคกี้ นั่งฟร้อนโรว์ ณ กรุงปารีส

ลอรีอัล ปารีส ร่วมแสดงพลังแห่งคุณค่าและความเท่าเทียมที่ทุกคนคู่ควร ผ่านแฟชั่นโชว์สุดตระการตา เลอเดฟิเล่ ลอรีอัล ปารีส ครั้งที่ 7 เปิดเทศกาลปารีสแฟชั่นวีคปี 2024 ในฐานะพาร์ทเนอร์อย่างเป็นทางการ พร้อมพา ณิชา – ณัฏฐณิชา ดังวัธนาวณิชย์ และ พีพี – กฤษฏ์ อำนวยเดชกร L’Oreal Paris Spokespersons ลัดฟ้า ร่วม Walk Your Worth เพื่อเฉลิมฉลองให้กับความงามในแบบของตัวเองที่กรุงปารีส พร้อมด้วย เจมีไนน์ – นรวิชญ์ ฐิติเจริญรักษ์ Friend Of L’Oreal Paris Thailand และ เบ็คกี้ รีเบคก้า แพทรีเซีย อาร์มสตรอง แขกรับเชิญคนพิเศษของแบรนด์ร่วมชมโชว์รันเวย์สุดพิเศษ ณ โรงแสดงละครโอเปร่า แห่ง ปารีส (THE OPÉRA DE PARIS) […]

“เจ้าหญิงมาห์รา” พระธิดาเจ้าผู้ครองรัฐดูไบ ทรงเปิดแบรนด์บิวตี้ โปรดักส์ไลน์แรกชื่อ Divorce (หย่า)

หลังจาก “เจ้าหญิงมาห์รา – ชีคเคาะห์ มาห์รา บินท์ โมฮัมเหม็ด อัล มัคตูม (Shaikha Mahra Mohammed Rashed Al Maktoum)” หนึ่งในพระธิดางของ “ชีค โมฮัมเหม็ด บิน ราชิด อัลมักตูม” เจ้าผู้ครองนครดูไบ มหาเศรษฐีผู้ร่ำรวยที่ติดอันดับโลก และยังเป็นรองประธานาธิบดีและนายกรัฐมนตรีของสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ ทรงประกาศหย่าพระสวามี “ชีค มานา อัล มัคตูม” เมื่อเดือนกรกฎาคมที่ผ่านมา แม้จะทรงอภิเษกเสกสมรสกันได้เพียงปีเดียว ล่าสุด เจ้าหญิงมาห์รา ทรงเปิดตัวแบรนด์ความงามของพระองค์เองชื่อ MAHRA M1 (mahram1.official) โดยโปรดักส์ไลน์แรกของแบรนด์มีชื่อว่า Divorce หรือที่แปลว่า “หย่า” สำหรับโปรดักส์ของแบรนด์ในไลน์ Divorce ตัวแรกที่ออกมาคือ น้ำหอม ‘DIVORCE’ By Mahra M1 ตามด้วยสเปร่ย์ดูแลผิวและเส้นผม Hair & Body Spray- DIVORCE […]

สมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกา แนะจังหวะเพลง Rockstar ของ ‘ลิซ่า’ เหมาะสำหรับทำ CPR

เมื่อเร็วๆ นี้ เพลง Rockstar ของ “ลิซ่า – ลลิษา มโนบาล” สามารถคว้ารางวัล ‘MTV Video Music Awards 2024’ หรือ ‘VMAs 2024’ ในรางวัล “Best K-Pop” ไปได้ นอกจากนี้ ทาง สมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกา (American Heart Association) ยังแนะว่า เพลง Rockstar เหมาะสำหรับนำมาใช้ในการ CPR ปั้มหัวใจช่วยชีวิตคนอีกด้วย เพราะมีจังหวะ 120 บีทต่อนาที เท่ากับจำนวนครั้งที่ควรปั๊มหัวใจต่อ 1 นาที สมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกา แนะจังหวะเพลง Rockstar ของ ‘ลิซ่า’ เหมาะสำหรับทำ CPR โดยทางสมาคมฯ ได้โพสต์เนื้อหาไว้ว่า “เพลง ROCKSTAR ของ ลิซ่า ซึ่งชนะรางวัล Best […]

เติมความสดชื่นพร้อมบำรุงระหว่างวัน! สเปรย์ผิวหน้า ผสานน้ำสกัดดอกกุหลาบจาก Augustinus Bader

ป้ายยาไอเท็มช่วยควรมีติดกระเป๋าพกระหว่างวัน The Face Mist With TFC8®จาก Augustinus Bader สเปรย์บำรุงผิวหน้าเนื้อละเอียดที่มอบความชุ่มชื้น พร้อมปรับสภาพผิว ปกป้อง และปลอบประโลมผิว เพื่อผิวที่สดชื่น ตลอดทั้งวันด้วยเทคโนโลยีจาก TFC8® ที่ผสานน้ำสกัดจากดอกกุหลาบ เป็น สเปรย์ผิวหน้า ที่ใช้ได้ตลอดทั้งวันตามต้องการ สามารถสเปรย์บนผิวที่มีผลิตภัณฑ์บํารุงผิว และเครื่องสําอางได้ นอกจากนี้ ยังเป็นผลิตภัณฑ์วีแกน 100% และปราศจากสารที่ก่อให้เกิดความระคายเคือง สารก่อภูมิแพ้ รวมถึงกลูเตน จีเอ็มโอ พาราเบน นํ้าหอม ซัลเฟต (SLS & SLES) ซิลิโคน ดีอีเอ โลหะหนัก แป้ง นํ้ามันปิโตรเลียม พาราฟิน และนํ้ามันแร่ “The Face Mist ใช้เทคโนโลยี TFC8® ที่เป็นเอกสิทธิ์เฉพาะของเรา ควบคู่ไปกับสารสกัดที่สําคัญเพื่อปกป้องผิวจากความเสียหายที่มาจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น และความเครียดจากสิ่งแวดล้อมอื่นๆ ในขณะเดียวกันก็ช่วยปรับสีผิว และเพิ่มความชุ่มชื้น มอบความยืดหยุ่นที่มากขึ้นให้กับผิวและมีผิวที่ดูสมํ่าเสมอ เราได้ผสมผสานสูตรพิเศษนี้เข้ากับนํ้ากุหลาบ เพื่อช่วยคืนความชุ่มชื้น และบรรเทาอาการระคายเคือง สามารถใช้ The […]

Hertitude CLINIC ขยายสาขาใหม่สุดหรูที่ เอ็มสเฟียร์ ใจกลางเมืองย่านสุขุมวิท

Hertitude CLINIC (เฮอร์ทิจูด คลินิก) ก่อตั้งขึ้นโดย คุณหมออาร์ม นายแพทย์วรพจน์ ศิรามังคลานนท์ Medical Director ชื่อดัง ปังไม่หยุด ขยายสาขาเพิ่มขึ้นในปี 2024 นี้ เปิดสาขาใหม่สุดหรู ใจกลางเมืองย่านสุขุมวิท ณ ศูนย์การค้า Emsphere ที่ก้าวล้ำด้วยนวัตกรรมมาตรฐานระดับสากล พร้อมการดูแลอย่างใกล้ชิดโดยทีมแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ที่เชี่ยวชาญ ซึ่ง Hertitude นิยามมาจากคำว่า Her Attitude หมายถึง ผู้หญิงมีทัศนคติที่ดี เก่งรอบด้าน มีความมั่นใจและที่สำคัญยังไม่ลืมการดูแลตัวเองให้ดูดีอยู่เสมอ จุดเด่นที่นี่คือ คลินิกสุดหรู โดดเด่นด้วยเทคนิคการรักษาที่ออกแบบเฉพาะบุคคลและได้รับการยอมรับมาตรฐานระดับสากล อีกทั้งยังใส่ใจเรื่องความปลอดภัยของคนไข้สูงสุดซึ่งถือเป็นสิ่งสำคัญ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์หลากหลายแบรนด์จากทั่วโลกที่คัดสรรมาแล้ว ใช้เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพและเลเซอร์จากสหรัฐอเมริกา ยุโรป และ เกาหลี สำหรับสาขาที่ 4 ตั้งอยู่ที่ Emsphere ชั้น 8 อาคาร EM TOWER ในบรรยากาศที่ให้ประสบการณ์ความล้ำสมัยที่ไม่มีใครเหมือน มีความเป็นส่วนตัว ตกแต่งแบบ Contemporary design ให้ความรู้สึกอบอุ่นในขณะเดียวกันยังมีความ […]

‘ฟ้า อารีฟ้า’ เมคอัพกูรูตัวแม่ ผู้ครีเอทงานบิวตี้สวยฉ่ำสร้างแรงบันดาลใจ

‘ฟ้า อารีฟ้า คาน’ @arifah.kh สาวหน้าคมสวยเด่นสไตล์สายฝอ อีกหนึ่งเมคอัพกูรูตัวจริงที่ลองมาแล้วสารพัด ทั้งงานรีวิวเปรียบเทียบชิ้นล่ามาแรง ที่ทำเอาผู้ติดตามกระเป๋าเบาไปตามๆ กัน ไม่นับการครีเอทเมคอัพลุคที่มาพร้อม TIPS & TRICKS ที่ผลลัพธ์ล้วนสวยฉ่ำสร้างแรงบันดาลใจ Day 1 ของอารีฟ้า“ช่วงมัธยมต้นฟ้าอยู่สวีเดน ชอบเสพงานของอินฟลูเอนเซอร์ต่างประเทศ วันหนึ่งหยิบกล้องมาถ่ายคลิปเล่นแล้วพี่ๆ เชียร์ให้ลงคลิปในโซเซียลมีเดีย จำได้ว่าคลิปแรกเป็นเมคอัพ Peachy Look ใช้เวลาถ่ายประมาณ 5 ชั่วโมงครึ่ง เทียบกับวันนี้ที่ใช้เวลาถ่ายคลิปแต่งหน้าไม่เกินชั่วโมงก็ถือว่ามาไกลพอสมควร (ยิ้ม)” Passion เท่านั้น“การทำงานบิวตี้อินฟลูฯ สำหรับฟ้าต้องมี ‘Passion’ ฟ้าบอกทุกคนเสมอว่า ถ้าไม่มี Passion ด้านบิวตี้อย่าทำ! ถ้าคุณทำเพราะอยากให้เป็นอาชีพ เป็นเทรนด์ หรือทำเพราะคิดว่าหาเงินได้ มันจะทำได้ไม่สุด อยู่ไม่นาน จะเห็นจากตัวอย่างบางคนที่คิดว่ามันเป็นอาชีพ พอทำไปเรื่อยๆ สุดท้ายอาจค้นพบตัวเองแล้วเลิกฝืน เปลี่ยนไปทำอย่างอื่น “ต่างจากการที่เราเริ่มลงมือทำอะไรสักอย่างด้วยความชอบ เพราะ Passion จะทำให้อยากหาสิ่งใหม่ๆ อยากลอง อยากทำ และมีความสุขในทุกๆ ครั้งที่ได้ลงมือทำ “ฟ้าแทบจะไม่รู้สึกเลยว่านี่คืองาน ทุกครั้งเวลาได้รับบรีฟงาน […]

‘โบกัส ธีระธันญ์’ อินฟลูเอนเซอร์น้ำดีที่ให้ทั้งความรู้และความบันเทิงเรื่องบิวตี้ที่ไวสุดๆ

‘โบกัส ธีระธันญ์ ขจรชัยเดชาวัฒน์’ อดีตพิธีกรรายการดิสนีย์คลับ ที่กลายเป็นม้ามืดบนโลกโซเชียลในฐานะบิวตี้อินฟลูเอนเซอร์ที่โดดเด่นในการครีเอทสารพัดคอนเทนต์ใหม่ล่ามาแรงอิงกระแส เรื่องไหนเป็นเทรนด์ โบกัสขอหยิบมาเล่าก่อน วิเคราะห์ ทดลองให้ดูแบบทันใจในลีลาที่ Alert สุดๆ กลายเป็นแบบอย่างของอินฟลูเอนเซอร์น้ำดีที่ให้ทั้งความรู้และความบันเทิง นาทีนี้อยากรู้เรื่องบิวตี้ที่ไวสุดๆ ก็ต้องกดติดตาม @busgobogus นี่แหละ จากพิธีกร/นักแสดง สู่อินฟลูฯ“กัสมีประสบการณ์การเป็นพิธีกร นักแสดง แล้วเทิร์นมาเป็นอินฟลูฯ แบบไม่ได้ตั้งใจ จุดเริ่มต้นของคลิปแรกคือไปงานรับปริญญาของรุ่นพี่แล้วรู้สึกว่าทำไมผู้ชายไม่แต่งหน้ากันเลย เพราะสำหรับกัส รูปรับปริญญาต้องอยู่กับเราไปจนวันตายเลยนะแล้วทำไมเขายอมหน้าโทรมกัน มันอาจจะมันยากสำหรับผู้ชายบางคนหรือเปล่า? จึงเริ่มจากคลิปการแต่งหน้ารับปริญญา ถือเป็นจุดเริ่มต้นของการทำคอนเทนต์บิวตี้ และหลังจากนั้นก็ยาวเลย fh;pกระแสตอบรับดีเกินคาด มีคนดูเยอะ จนถึงวันนี้ก็ประมาณ 6 ปีแล้ว” อินฟลูเอนเซอร์ที่จริงใจ“ไม่ว่าทำอาชีพไหนก็ตามโดยเฉพาะบิวตี้อินฟลูฯ ที่มีคนติดตาม และเชื่อที่เรารีวิวหรือสื่อสารออกไป ‘ความจริงใจ’ คือพื้นฐานสำคัญ สิ่งที่พูดออกไปเป็นความจริง ได้ลองจริง เป็นสิ่งที่กัสยึดถือ “ทุกวันนี้แพลตฟอร์มโซเชียลมีทางเลือกเยอะ ทำคอนเทนต์ หรือรีวิวได้ง่าย แต่ บางครั้งหลายคนอาจขาดเรื่องการให้ความรู้ที่เป็นประโยชน์ต่อคนดู ส่วนตัวกัสอยากรีวิวโดยสอดแทรกความรู้ไปด้วย ซึ่งพอทำคอนเทนต์ไปเรื่อยๆ แล้วได้รับคำขอบคุณจากคอนเทนต์ที่กัสตั้งใจนำเสนอ มันเป็นความรู้สึกปลื้มปริ่มในใจ ที่สิ่งที่เราทำนั้นเป็นประโยชน์กับผู้อื่นด้วย” “อย่างบทบาทการเป็นกรรมการครั้งนี้ก็เช่นกัน กัสเชื่อว่าหลายคนรอฟังความคิดเห็น เพื่อนำไปประกอบการตัดสินใจเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดีมีคุณภาพ ดังนั้นในทุกการให้คะแนน […]

‘เอ็ม พิรศุษม์’ เพจ ‘รีวิวครีมแพง’ บิวตี้อินฟลูเอนเซอร์ขวัญใจสายลักชัวรี่ กูรูเรื่องสกินแคร์และน้ำหอม

‘เอ็ม พิรศุษม์ ปลื้มปิติชัยกุล’ บิวตี้อินฟลูเอนเซอร์ขวัญใจสายลักชัวรี่ ผู้รู้ลึกรู้จริงทั้งเรื่องสกินแคร์และน้ำหอม โดดเด่นด้วยสไตล์ที่แตกต่าง โดยเฉพาะการอธิบายเปรียบเทียบแบบเจาะลึก แต่เข้าใจง่าย เรียกว่าทำถึง! จนได้ใจแฟนๆ ส่งให้เพจ ‘รีวิวครีมแพง’ กลายเป็นไบเบิลสำหรับคนรักสวยสายลักชัวรี ถ้าไม่อยากลงทุนกับของราคาแรงแล้วต้องอกหัก มาพักใจที่ ‘พี่เอ็ม’ เส้นทางอินฟลูเอนเซอร์สายลักชัวรี “ก่อนหน้านี้ผมทำธุรกิจครับ เริ่มทำตั้งแต่อายุ 18 ปี สำหรับจุดเริ่มต้นของการเป็นอินฟลูเอนเซอร์ ความจริงไม่ได้ตั้งใจ เกิดจากความชอบส่วนตัว ผมชอบศึกษาเกี่ยวกับเรื่องสกินแคร์ เพราะมีปัญหาผิวพรรณ ทั้งสิว ผิวหมองคล้ำ ถูกเพื่อนล้อและกลายเป็นปม ทำให้หันมาสนใจดูแลตัวเอง บวกกับส่วนตัวชอบลองใช้สกินแคร์ตัวท็อปของแต่ละแบรนด์ ซึ่งพอได้ลองแล้วก็อยากบอกต่อว่าของแพงดีจริงไหม “พอแชร์ลงในโซเชียลมีเดียส่วนตัวแล้วมีคนชอบ คอมเม้นต์ว่าอยากให้รีวิวสกินแคร์ตัวนั้นตัวนี้ บวกกับตอนนั้นเป็นช่วงโควิด-19 ไม่ค่อยมีอะไรทำจึงนำสกินแคร์ที่มีมาไลฟ์รีวิว ปรากฏว่าคนดูเยอะ จึงตัดสินใจเปิดเพจ ‘รีวิวครีมแพง’ เพราะคิดว่าน่าจะมีประโยชน์กับหลายๆ คนด้วย” กฎเหล็กของอินฟลูเอนเซอร์เบอร์ต้น“ในการเป็นบิวตี้อินฟลูเอนเซอร์ ผมวางคอนเซ็ปต์การทำงานให้ตัวเองไว้ชัดเจน ยึดความซื่อสัตย์ จริงใจต่อลูกเพจ รักษาความสม่ำเสมอและมีวินัย ส่วนสิ่งที่ผมคิดว่าสำคัญที่สุดในการเป็นบิวตี้อินฟลูเอนเซอร์ยุคนี้คือความแอคทีฟ เพราะโลกพัฒนาไปเร็วมาก ทำให้เกิดบิวตี้ไอเท็มและนวัตกรรมความงามใหม่ๆ ตลอดเวลา “เราจึงต้องปลุกแพชชั่นให้พร้อมอัปเดตสิ่งใหม่ๆ อยู่เสมอ ที่สำคัญอีกอย่างคือ การรู้ลึกรู้จริงด้วยการลงดีเทล เพราะการเป็นบิวตี้อินฟลูเอนเซอร์ที่ดีในยุคนี้ไม่ใช่แค่การซื้อของมารีวิวแล้วจบ […]

ทุ่มเทเพื่องานบิวตี้ที่เป็นที่หนึ่ง ‘พัดชา แพรวนิสต้า’ แม่งาน PRAEW ICONIC BEAUTY สู่ปีที่ 10 ปังอย่างต่อเนื่อง!

ผู้ติดตามแพรวตัวจริงต้องคุ้นเคย ‘พัดชา แพรวนิสต้า’ บิวตี้เอดิเตอร์ที่ทำหน้าที่พร้อมลุยกับโปรดักส์สายบิวตี้ในทุกๆ อีเว้นท์แพรว รวมถึงการดูแลคอนเท้นต์ในหมวดบิวตี้ที่อยู่เป็นเพื่อนแชร์เรื่องราวความสวยกันมาจนครบทศวรรษ ที่สำคัญคือการเป็นแม่งาน PRAEW ICONIC BEAUTY มายาวนาน เป็นกรรมการหนึ่งเดียวที่อยู่กับโปรเจ็คท์ยิ่งใหญ่นี้มาตั้งแต่วันแรก ฉลองครบรอบ 10 ปี PRAEW ICONIC BEAUTY ชีไม่ขออะไรมาก แค่อย่าย้ำเรื่องความนานของกาลเวลา…มันเจ็บจี๊ดดด 10 ปี กำลังสวย“ยกมือทาบอกเบาๆ กับการเดินทางของ PRAEW ICONIC BEAUTY 10 ปีนี่คือการเติบโตเป็นอีกช่วงชีวิตของคนๆ หนึ่ง PRAEW ICONIC BEAUTY ก็เช่นกันที่มีการปรับเปลี่ยน เรียนรู้จากวันแรกมามากมาย “ผ่านทีมกรรมการตั้งแต่ยุคเมคอัพอาร์ทิสต์ตัวพ่อตัวแม่ ทั้งดารา นางแบบ เซเลบริตี้ จนมาถึงยุคนี้ที่เป็นเหล่าอินฟลูเอนเซอร์มาแรงบนโลกโซเชียล มองไทม์ไลน์ผ่านทีมกรรมการและเทรนด์โปรดักส์ที่ได้รางวัลแล้ว จะเห็นวิวัฒนาการของวงการบิวตี้เหมือนเปิดสมุดบันทึกเล่มหนึ่ง “ซึ่งแม้เทรนด์จะเปลี่ยน แต่สิ่งที่เรายึดถือไม่เคยเปลี่ยนคือ ความจริงใจ จริงจังในการเฟ้นหาสิ่งที่เป็นที่สุด เชื่อมั่นว่าทีมกรรมการที่ได้ร่วมงาน ตั้งใจทดสอบและให้คะแนนแบบใช้ชื่อเสียงเป็นประกัน ฉะนั้น PRAEW ICONIC BEAUTY จึงเป็นโปรเจ็คท์ที่เดินทางมาอย่างมั่นคงและได้รับความเชื่อถืออย่างต่อเนื่อง ถือเป็น 10 […]

เมคอัพลุคสุดคูลของ ‘ลิซ่า BLACKPINK’ โดยช่างแต่งหน้าประจำ ‘ไคลีย์ เจนเนอร์’

ARIEL เมคอัพอาร์ติสต์ชื่อดัง เป็นที่รู้จักจากการแต่งหน้าให้กับคนดังและเซเลบฮอลลีวูดหลายคน รวมถึง ไคลีย์ เจนเนอร์ (Kylie Jenner) ล่าสุดได้แสดงฝีแปรงแต่งหน้าให้ ‘ลิซ่า BLACKPINK’ ในงาน VMAs 2024 ทำให้เกิดคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับลุคนี้จากเหล่าแฟนคลับ สำหรับในลุคชุดสีดำเน้นดวงตาคมเข้ม กรีดอายไลเนอร์แบบหางตาดูโดดเด่น บลัชออนสีปะการังสดใส และทาลิปสติกนู้ดพร้อมลิปไลเนอร์น้ำตาลเข้มบริเวณขอบปาก ช่วยทำให้ริมฝีปากดูอวบอิ่มกว่าปกติ ส่วนอีกลุคในเดรสสีขาวดูซอฟท์ลงมานิดหน่อยด้วยเมคอัพบริเวณรอบดวงตาที่ดูเบากว่าลุคแรกเล็กน้อย แต่ยังคงเน้นขนตาบนและล่างให้งอนเด้งสวยสะพรึ่ง นอกจากนี้ อายแชโดว์ ริมฝีปากและแก้มของเธอยังมีสีนู้ดชมพูที่ดูนุ่มนวล หวานละมุนขึ้นเล็กน้อย ส่วนทรงผมยังรักษาคอนเซ็ปต์หน้าม้าเป๊ะเหมือนเดิม แม้ทั้งสองลุคทรงจะต่างกัน ม้วนลอนและปล่อยตรง โดย GLEN “COCO” OROPEZA แฮร์สไตลิสต์ชื่อดังของเหล่าคนดังและเซเลบฮอลลีวูด ซึ่งเมคอัพลุคใหม่นี้ ทำให้เกิดความคิดเห็นที่หลากหลาย บางคนเห็นด้วยกับลุคใหม่ เพราะคิดว่ามันช่วยขับเน้นด้านที่มีเสน่ห์ของเธอออกมา แต่บางคนก็คิดว่าสไตลิสต์เกาหลีทำหน้าที่แต่งหน้าลิซ่าเข้ากับรูปหน้าของเธอได้ดีกว่าแทนที่จะทำตามเทรนด์การแต่งหน้า โดยความคิดเห็นบางส่วน อาทิ• “ลุคแรกดูเฉยๆ แต่ลุคที่สองก็โอเคนะ ลุคแรกดูเรียบๆ เกินไป จนดูไม่ออกเลยว่าเป็นลิซ่า”• “ลุคแรกเธอดูเหมือนแก่ไป ลิซ่าสวยนะ คิดว่าเป็นเพราะการแต่งหน้าของเธอ”• “ลุคที่สองก็โอเค”• “แก้มแดงจัดเป็นกระแสหรือเปล่านะ”• “ฉันแปลกใจกับส่วนบน แต่ส่วนล่างก็โอเค ฉันเดานะ คนต่างชาติไม่ค่อยชอบการแต่งหน้าแบบเกาหลี […]

วิธีป้องกันและข้อควรระวัง ‘โรคฝีดาษลิง’ ที่กำลังแพร่ระบาด

‘โรคฝีดาษลิง’ หรือเอ็มพอกซ์ (Mpox) มีการแพร่ระบาดไปทั่วโลกและมีการประกาศจากองค์การอนามัยโลก ให้เป็นภาวะฉุกเฉินด้านสาธารณสุขระดับนานาชาติในขณะนี้ นับเป็นกระแสที่ถูกพูดถึงในวงการสาธารณสุข สำหรับประเทศไทยมีการพบผู้ป่วยฝีดาษลิงครั้งแรกในช่วงเดือนกรกฎาคม 2565 และมีการพบผู้ป่วยที่ติดเชื้อที่เป็น เคลด 1 ครั้งแรกในเดือนสิงหาคมที่ผ่านมา กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข รายงานถึงสถานการณ์โรคติดเชื้อฝีดาษลิง โดยมีข้อมูลผู้ติดเชื้อฝีดาษลิงสะสมถึงวันที่ 6 กันยายน 2567 ระบุว่ามียอดผู้ติดเชื้อฝีดาษลิงจำนวน 835 คน แบ่งเป็นเพศชาย 814 คน คิดเป็นกว่าร้อยละ 97 และเพศหญิงจำนวน 21 คน คิดเป็นร้อยละ 2.51 นอกจากนี้ พบผู้ติดเชื้ออยู่ในกลุ่มช่วงอายุ 30 – 39 ปีมากที่สุด โดยเมื่อแบ่งกลุ่มผู้ติดเชื้อตามสัญชาติ พบว่าเป็นคนไทยจำนวน 749 คน ทั้งนี้ จังหวัดที่มียอดผู้ติดเชื้อมากที่สุด คือ กรุงเทพมหานคร รวมทั้งสิ้น 466 คน1 และเพื่อให้ทุกคนเฝ้าระวัง มีความตระหนักแต่ไม่ควรตื่นตระหนก เพราะตัวโรคไม่ได้ติดต่อจากการหายใจ และสถานการณ์ปัจจุบันในไทยยังไม่ถือว่าเป็นการระบาดรุนแรง ศ. พญ.ศศิโสภิณ […]

PATCHOULI PARIS น้ำหอมกลิ่นล่าสุดของ GUERLAIN เกิดจากแรงบันดาลใจในค่ำคืนของมหานครปารีส

‘ปารีส’ มหานครแห่งแสงสว่างที่เต็มไปด้วยเทศกาลเฉลิมฉลองแสงสีเสน่ห์เย้ายวนในยามค่ำคืน จนเป็นแรงบันดาลใจสู่ผลงานน้ำหอมสุดหรูหรา PATCHOULI PARIS (แพทชูลี ปารีส) น้ำหอมกลิ่นล่าสุดของ GUERLAIN จากคอลเล็คชั่นน้ำหอมชั้นสูง L’Art & La Matière สะท้อนความมหัศจรรย์แห่งเมืองหลวงของฝรั่งเศสที่ได้หล่อเลี้ยงเส้นทางอันสร้างสรรค์ของ Maison Guerlain มาอย่างต่อเนื่องนับตั้งแต่ ปี 1828 จนอาจกล่าวได้ว่า ปารีสคือเมืองหลวงของ GUERLAIN เดลฟีน เฌลค์ สุคนธกรประจำ Guerlain ได้นำจิตวิญญาณของปารีส เมืองที่เปี่ยมด้วยความดึงดูด เร้าร้อนสนุกสนาน ท่ามกลางมนตราแห่งแสงไฟสีแดง เมืองที่เต็มไปด้วยเรื่องราวแห่งศิลปะ ความหรูหราและความโรแมนติก มาใช้ในการรังสรรค์น้ำหอมกลิ่นใหม่นี้ สะท้อนความเป็น “มหานครแห่งแสงสว่าง” ชวนให้ระลึกถึงการเดินเล่นผ่านใจกลางกรุงปารีสในยามค่ำคื่นด้วยการคัดเลือกส่วนผสมที่มีความพิเศษเฉพาะตัวของกลิ่นแอลดีไฮด์ที่สดชื่นมีชีวิตชีวาดั่งลมเย็นของชายฝั่งแม่น้ำแซน ความอบอุ่นอันน่าหลงใหลของโทนกลิ่นวู้ดดี้จาก “แพทชูลี” หรือ พิมเสน ปลุกความลุ่มหลงที่ไม่เหมือนใครของค่ำคืนที่มีแสงไฟสีแดงทั่วถนนสายราตรี ผสาน “กลิ่นพาวเดอรี่ของไอริส” ชวนให้สัมผัสถึงดนตรีสุดแสนโรแมนติกและความอิสระ บรรจบด้วย “กลิ่นวานิลลา”, “อำพันทะเล” และ “มัสก์” เพิ่มความเบิกบานสดใส “ฉันต้องการนำจิตวิญญาณของค่ำคืนแบบปารีสอันน่าหลงใหลมาไว้ในน้ำหอม Patchouli Paris ขวดนี้ ทั้งแม่น้ำแซนที่มีสีเข้มน่าตื่นตาตื่นใจด้วยกลิ่นสดใหม่ของแอลดีไฮด์และมัสก์ […]

‘ฟ้า-ษริกา สารทศิลป์สุภา’ Friend of L’Occitane

L’Occitane Thailand เปิดตัว Friend of L’Occitane คนล่าสุด “ฟ้า – ษริกา สารทศิลป์สุภา” นักแสดง บิ้วตี้บล็อกเกอร์ และยูทูปเปอร์ ผู้หญิงยุคใหม่ที่ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและคุ้มค่าทุกนาที ด้วยการทำงาน และไลฟ์สไตล์ชิคๆ จากการเดินทางท่องเที่ยว ทำให้มีเวลาพักผ่อนที่น้อยลง สาวสวยหน้าคมที่มาร่วมกิจกรรมสนุกๆ และทดลองใช้ Immortelle Reset oil-in-serum สูตรใหม่นี้กับ L’Occitane “เราชอบทำอะไรหลายอย่าง อยากทดลองอะไรในชีวิตเยอะแยะไปหมด และก็ยังต้องทำงานไปด้วย พอมีเวลาว่างก็ชอบเล่นเกมส์ก็เลยสตรีมเกมส์อีก ทำให้เหลือเวลาพักผ่อนน้อยมาก แต่เมื่องานหลักคือ Beauty Influencer และงานถ่ายที่ต้องโชว์ผิวพรรณที่ดี สวย ฉ่ำโกลว์ ดูสุขภาพดีอยู่เสมอ ตัวช่วยที่ทำให้ผิวของเรายังคงแข็งแรงและทำงานได้ง่ายคือเจ้า Reset oil-in-serum เป็นเซรั่มที่เราใช้แล้วรู้สึกเหมาะกับไลฟ์สไตล์แบบนี้มาก มันทำให้ผิวเราชุ่มชื่น แลดูสุขภาพดีขึ้นมาก ปกติเวลาแต่งหน้าก็ไม่ค่อยติดแต่พอใช้แล้วรู้สึกเลยว่าเครื่องสำอางติดทนขึ้น เพราะผิวดีขึ้นแล้ว ประทับใจและพอใจในประสิทธิภาพการฟื้นฟูผิวแบบเร่งด่วนมากค่ะ” L’Occitane Immortelle Reset oil-in-rerum สูตรใหม่! ออยล์อินเซรั่มเนื้อบางเบาที่มาพร้อมพลังปลอบประโลมผิว และคุณประโยชน์ขั้นสุด ด้วยสารสกัดใหม่จากดอกการ์ดิเนีย […]

keyboard_arrow_up