Primpy

กรมการแพทย์ โดยสถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี เปิดเผยว่า การเกิดกล้ามเนื้อหัวใจและเยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ อาการโดยร่วมคือ เจ็บหน้าอก หายใจลำบาก เหนื่อยง่าย ใจสั่น เป็นลม หากมีอาการดังกล่าวภายใน 1 สัปดาห์ หลังได้รับ วัคซีนโควิด-19 ควรรีบพบแพทย์ทันที นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า โรคกล้ามเนื้อหัวใจและเยื่อหุ้มหัวใจอักเสบมีความเกี่ยวข้องกับการฉีดวัคซีนโควิด-19 มีโอกาสเกิดขึ้นได้ ความเสี่ยงหลังเข้ารับการฉีดวัคซีนพบได้น้อยมาก แต่มีโอกาสเกิดขึ้นได้ หมอเด็กแนะ สังเกตอาการเด็กหลังการฉีด วัคซีนโควิด-19 อาการของภาวะกล้ามเนื้อหัวใจอักเสบหรือเยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ ได้แก่ เจ็บหน้าอก แน่นหน้าอก หายใจเหนื่อยหรือเจ็บเวลาหายใจ ใจสั่น เป็นลม ผู้ที่ได้รับวัคซีนชนิด mRNA ควรสังเกตอาการตนเอง หากมีอาการเหล่านี้ (ภายใน 1 สัปดาห์ ภายหลังฉีด 1 สัปดาห์) ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อประเมินอาการ อย่างไรก็ตาม ผลข้างเคียงนี้ส่วนใหญ่อาการไม่รุนแรง ตอบสนองต่อการรักษาด้วยยาหรือการพักผ่อน โรคกล้ามเนื้อหัวใจและเยื่อหุ้มหัวใจอักเสบที่เกิดจากวัคซีนโควิด-19 ชนิด mRNA มักพบในเข็มที่ 2 มากกว่า เข็มที่ […]

ผู้ชายแบบนี้ไม่ควรมีคนเดียวบนโลกจริงๆ ถือเป็นอีกหนึ่งครอบครัวที่แสนอบอุ่น สำหรับคุณพ่อลูกสอง “ตู่ ภพธร สุนทรญาณกิจ” ที่แอบทำเซอร์ไพร้ส์ภรรยาสาวสวย คุณแม่ลูกสอง “นุช นุชนันท์” ที่แม้ทั้งคู่จะแต่งงานกันมาหลายปี รวมคบหาก็ 11 ปี จนมีโซ่ทองคล้องใจเป็นลูกน้อยน่ารัก 2 คนแล้ว แต่ความหวานไม่เคยจืดจางเลยสักนิด และด้วยความรักและซาบซึ่งใจต่อภรรยาที่ก่อนหน้านี้ เจ้าตัวต้องห่างครอบครัวไปนานกว่า 4 เดือน เพราะต้องเดินทางไปถ่ายภาพยนตร์ “Thirteen Lives” ที่ประเทศออสเตรเลีย และทำให้เจ้าตัวไม่ได้อยู่ในวันที่ภรรยาคลอดลูกสาวคนที่ 2 เมื่อเดือน พ.ค. 2564 ที่ผ่านมา อบอุ่นกว่าไมโครเวฟ “ตู่ ภพธร” จัดเซอร์ไพร้ส์ภรรยา จำลองบรรยากาศขอแต่งงานอีกครั้ง ล่าสุด เจ้าตัวก็เลยแอบจัดเซอร์ไพร้ส์ภรรยา จำลองบรรยากาศขอแต่งงานอีกครั้ง เริ่มตั้งแต่แอบเตรียมอาหารที่ลงมือทำเอง แล้วโทรตามภรรยาทำทีเป็นว่าที่บ้านน้ำรั่ว ให้ภรรยารีบกลับมาช่วยดู ก่อนจะตกแต่งบ้านให้บรรยากาศดูโรแมนติกมากขึ้น และทุกอย่างที่ก็เป็นตามแผน เมื่อภรรยากลับมา ก็เข้าไปกอด และร้องเพลง “แต่งงานกับฉันอีกรอบได้ไหม รวมชีวิตเราทั้ง 4 ด้วยกันไหมมม” จังหวะนั้นบอกได้คำเดียวเลยค่ะว่า อิจฉามาก ผู้ชายแบบนี้ไม่ควรมีคนเดียวบนโลกจริงๆ […]

ที่เลือกผลิตภัณฑ์หมวด ANTI-AGING มารีวิวให้แฟนๆ แพรวได้ทำความรู้จัก เพราะเป็นปัญหาส่วนตัวที่แอบกังวลมากที่สุด และเชื่อว่าสาวๆ ทุกคนมีเมื่อมีวัยเพิ่มขึ้น เรื่องริ้วรอย ความหย่อนคล้อยถือเป็นหนามตำใจที่ใครก็กังวล ที่สำคัญคือเมื่อแปะคำว่า ANTI-AGING ลงบนโปรดักส์ใดๆ ราคาก็มักจะสูงสิ่วล้ำหน้ากว่าโปรดักส์ในหมวดอื่นๆ การเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ ANTI-AGING จึงเหมือนการลงทุน จะเลือกชิ้นไหนแนะนำให้เช็คฟีดแบคเพื่อความคุ้มค่า เทหมดหน้าตักแต่ตีนกายังทักทุกวันอันนี้ก็ว่าไม่ใช่ วันนี้พัดชา ในฐานะหนึ่งใน 5 คณะกรรมการ เลยขอมา UNBOX ผลิตภัณฑ์ในหมวด ANTI-AGING ที่เหล่าแบรนด์ดังส่งมาชิงชัยใน PRAEW ICONIC BEAUTY 2021 ให้แฟนๆ แพรวได้จดเข้าช้อปปิ้งลิสต์ อันที่จริงมีผลิตภัณฑ์ในหมวดส่งกันมาเป็นกองทัพเลยเชียวเรียกว่าเป็นหมวดสายแข็งที่น่าจับตา แต่นี่คือ 4 ชิ้นที่เป็นตัวท็อปในใจพัดชา ที่จะพาเรา ‘เอจอย่างสมศักดิ์ศรี’ ค่ะ SISLEY BLACK ROSE SKIN INFUSION CREAM PLUMPING & RADIANCE ใครเคยเอ่ยว่าใช้ครีมแพงหรือถูกก็รู้สึกเหมือนๆ กัน SISLEY กุหลาบดำตัวนี้แหล่ะอิชั้นเถียงได้อย่างเต็มปาก เพราะนางเป็นครีมที่ให้ความรู้สึกแพงจริงทั้งสัมผัสและกลิ่น สิ่งที่ต่างจากครีมบำรุงตัวอื่นมากๆ […]

ก่อนหน้านี้เคยเฉลยเรื่องที่หลายคนสงสัยว่าสรุปกินยา ไมเกรน ก่อนและหลังฉีดวัคซีนโควิด-19 ได้หรือไม่ เส้นเลือดจะหดตัวหรือเปล่า? รอบนี้จะมาพูดถึงเรื่องหากเวลาปวดหัวไมเกรน สามารถกินยาแก้ปวดธรรมดาที่มีติดบ้านได้หรือเปล่า จะช่วยบรรเทาได้หรือไม่ เพราะอาการปวดศีรษะไมเกรน คืออาการปวดศรีษะอย่างรุนแรง ที่บริเวณด้านใดด้านหนึ่ง ซึ่งมักปวดข้างเดิมอยู่ซ้ำๆ และมักมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้อาเจียน รวมถึงความรู้สึกไวต่อแสงและเสียง อาการไมเกรนสามารถอยู่ได้นานหลายชั่วโมงต่อวัน อาการปวดอาจรุนแรงจนรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน หากละเลยไม่ได้รับการรักษา อาจทำให้อาการปวดรุนแรงมากขึ้น ความถี่เพิ่มขึ้น ตอบสนองต่อยาที่รักษาได้ไม่ดีนัก แม้ว่าจะได้รับยาลดอาการปวดหลายชนิดก็ตาม ซึ่งคำถามที่ว่าปวดหัว “ไมเกรน” สามารถกินยาแก้ปวดธรรมดาได้ไหม ควรเช็คตามนี้ หากปวดไม่ถี่มาก (เช่น น้อยกว่า 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์) สามารถรับประทานยาแก้ปวดเองได้ ควรกินยาแก้ปวดตั้งแต่เริ่มมีอาการเนิ่นๆ ในแต่ละครั้งหากทิ้งไว้นาน มักได้ผลไม่ดี ยาแก้ปวดที่สามารถรับประทานเองได้ เช่น พาราเซตามอล, ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) โดยระมัดระวังการแพ้ยา ส่วนยาแก้ปวดกลุ่มที่ออกฤทธิ์แรง (เช่นยากลุ่มเออร์โกตามีน ยากลุ่มทริปแทน ยาทรามาดอล เป็นต้น) ไม่ควรซื้อมาใช้เอง เนื่องจากอาจเกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงได้ ควรใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ สังเกตอาการ เมื่อปวดถี่เกินสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาต่อเนื่อง ไม่ควรกินยาแก้ปวดเอง เนื่องจากอาจเกิดผลข้างเคียงจากยา […]

สาวใต้หน้ามนสวยคม “แตงกวา กษมา ซื่อตรง” หนึ่งในผู้ชิงชัยที่ผ่านเข้ารอบ 30 คน ได้ไปต่อในการประกวดเวที มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2021 (Miss Universe Thailand 2021) ภายใต้คอนเซ็ปต์ “Power of Passion” เพื่อค้นหา “สตรีผู้ทรงพลัง สู่เส้นทางแห่งชัยชนะ” ถือเป็นหนึ่งสาวงามที่มีแฟนนางงามเยอะใช่ย่อย ล่าสุดเธอได้โพสต์ถึงประเด็นเรื่องสีผิว หลังเจอคอมเมนต์ว่าเธอหมองบ้าง จมบ้าง ฯลฯ “แตงกวา กษมา” ผู้เข้าประกวด MUT 2021 พูดถึงประเด็นเรื่อง “สีผิว” “สวัสดีค่ะ แตงกวาขอใช้พื้นที่นี้ในการชี้แจง หรือเรียกว่าระบายก็ได้นะคะ แตงกวาเป็น “นางงามผิวแทน” เรียกได้ว่าก็เกือบจะเข้มสุดในกองแล้ว ทุกครั้งที่ออกสื่อ แตงกวาจะได้ยินคำนี้ตลอดค่ะ “แตงกวาทำไมหมอง? จม หาแตงกวาไม่เจอ ไม่เด่นเลย” “สวยมากแต่หมองอีกแล้ว” แตงกวาผิดหรอคะที่มีผิวแทน? แตงกวาเคยเจอคอมเมนต์ว่า “นี่เราอยู่ในยุคไหนแล้ว ยังจะมาพูดเรื่องสีผิวอีกหรอ มันเอ้าต์แล้ว” ใช่ค่ะมันเอ้าต์ แต่ก็มีหลายคนยังไม่รู้ว่าตัวเองก็เป็นหนึ่งในความเชื่อ (ขาว = […]

ใกล้ถึงโค้งสุดท้ายของการวัดผล Praew Iconic Beauty 2021 ‘The Rebirth of Beauty’ ที่สุดของผลิตภัณฑ์ความงามแห่งปี ซึ่งปีนี้กรรมการทั้ง 5 ประกอบด้วย พัดชา ศุภนิมิตร (Beauty Editor), ฟลุค-รพี ชูสุวรรณ (Beauty Influencer), แป้ง Kirarista (Beauty Influencer), เมทัล สุขขาว (Singer/ Fashion & Lifestyle Influencer) และ โก้-วศิน อัศวนฤนาท (Actor) ต่างกำลังเข้มข้นกับการทดสอบและให้คะแนนผลิตภัณฑ์ความงามกว่า 700 รายการที่แบรนด์ดังส่งเข้ามาชิงชัยวัดคุณภาพกันแบบหมัดต่อหมัด และวันนี้คุณฟลุค ALWAYSFLUKE จะมาเผยชิ้นโปรดในหมวด Hydrating ใครกำลังเผชิญปัญหาผิวแห้ง ขาดน้ำต้องรีบเข้ามามุง เพราะมาตรฐานคุณฟลุคนั้นกว่าจะฟันธงว่าชิ้นไหนดีงามไม่ใช่เรื่องง่าย แล้วมาลุ้นกันในวันประกาศผลว่า 1 ใน 5 ชิ้นนี้ จะมีใครเข้าวินบ้างหรือไม่ “Hydrating ความชุ่มชื้นไม่ได้หมายถึงเพียงปริมาณน้ำในผิว แต่คือเคล็ดลับสู่ผิวที่เรียบเนียน […]

เกินต้านกับคอลเล็คชั่นอายแชโดว์พาเล็ตต์รุ่นใหม่ที่ทุกคนรอคอย เพราะได้ “มินนี่ – ณิชา ยนตรรักษ์ (@min.nicha)” นักร้องและนักแต่งเพลงชาวไทย ที่เป็นที่รู้จักกันในฐานะสมาชิกของวง (G)I-DLE เกิร์ลกรุ๊ปเกาหลี มาร่วมเป็นตัวแทนพาท่องโลกไซเบอร์และถ่ายทอดความเป็นสาวกยุคใหม่ผ่านโลกบิวตี้ ครีเอทอายแบบ ‘อันเรียล’ สไตล์ “มินนี่ (G)I-DLE” สวยฟรุ้งฟริ้งทะลุเลนส์ เรียกได้ส่งท้ายปีแบบสุดปัง เมื่อล่าสุด Urban Decay ได้เปิดตัวพาเล็ตต์ที่ฉีกทุกกฏของเฉดสี เป็นอายแชโดว์สูตรวีแกนที่อัดแน่นด้วย 12 เฉด สาดสีสันและความสดใสแบบดูโอโครมสะท้อนแสง พร้อมพาสาวกทุกคนท่องไปสู่อวกาศ ตามคอนเซ็ปสุด “อันเรียล” ที่ดูราวกับหลุดออกมาจากโลกไซเบอร์ NAKED Cyber จึงถือโอกาสส่งผ่านความสวยทันสมัย ล้ำยุค ในคาเร็คเตอร์ลุค Cool, but Kind พร้อมด้วยแบรนด์ดีเอ็นเอที่ยังคงให้ความสาคัญกับความสวยที่ “แตกต่าง” อย่างเป็นเอกลักษณ์ ความเป็นตัวแม่ของเมคอัพสีสัน และคาแร็คเตอร์ใหม่ที่มอบความสนุกสุด Fun เปลี่ยนดวงตาให้สวยปิ๊งสไตล์ดูโอโครม + กลิตเตอร์ชวนฝันฟรุ้งฟริ้ง อายแชโดว์ดูโอโครมก็คืออายแชโดว์สองโทนสี ซึ่งประกอบด้วยพิกเม้นต์ที่มีสีตัดกันและสะท้อนแสงสูงซึ่งจะแปรเปลี่ยนสีไปตามองศาของแสงที่ตกกระทบ Cyberspace ดูโอโครมสีพีชถึงสีมิ้นต์ และ Y3K ดูโอโครมสีแดงอิฐถึงสีฟ้าไอซ์บลูสวยแปลกตาต่างจากเคยเห็นมา เทคนิคใช้ปลายนิ้วแต่งแต้มเฉดสีชิมเมอร์เนื้อบางใส […]

Jo Malone London X Lazada ชวนเข้าสู่โลกแห่งกลิ่นหอมสไตล์อังกฤษ กับพื้นที่ที่คุณจะได้รื่นรมย์ไปกับกลิ่นหอมเหนือระดับ เปี่ยมด้วยความหรูหรา สง่างาม และมีรสนิยม สนุกสนานไปกับการค้นพบกลิ่นหอมเอกลักษณ์เฉพาะคุณ ผ่านเทคนิค Scent Pairing Jo Malone London X Lazada ชวนเข้าสู่โลกแห่งกลิ่นหอมสไตล์อังกฤษ และพบกับชุดของขวัญสุดเซอร์ไพร้ส์ที่ถูกบรรจงห่อลงในกล่องของขวัญสีครีมอันเป็นเอกลักษณ์ คาดด้วยริบบิ้นสีดำ ตามแบบฉบับ Jo Malone London พร้อมพบข้อเสนอพิเศษแห่งปี กับการเปิดตัว Jo Malone London Official Store บน LazMall เฉพาะที่ Lazada กับชุดของขวัญแสนพิเศษ Pre-sale set ตั้งแต่วันที่ 29 กันยายน – 13 ตุลาคม 2564 และ D-Day set ในวันที่ 14 ตุลาคม 2564 นี้ […]

เส้นผมที่สลวยเงางาม มีน้ำหนัก เป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนปรารถนาอยู่แล้ว เพราะนอกจากจะช่วยเสริมความมั่นใจ เสริมบุคลิกภาพเฉพาะบุคคลแล้ว ยังสะท้อนถึง ‘สุขภาพที่ดี’ และการดูแลเอาใจใส่ตัวเองสุดๆ อีกด้วย หลายคนจึงให้ความสำคัญกับการดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ และมักจะสรรหาผลิตภัณฑ์เพื่อทำความสะอาด บำรุง และฟื้นฟูเส้นผมและหนังศีรษะ พอๆ กับการหาผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้ากันเลยทีเดียว โดยการจะดูแลเส้นผมให้ดูสุขภาพดี ไม่จำเป็นต้องเข้าซาลอนให้เปลืองงบมากขึ้น เพราะการเริ่มต้นดูแลเส้นผมสุดรักง่ายๆ ด้วยการเลือกแชมพูที่เหมาะกับสภาพเส้นผมและหนังศรีษะ มาสระผมด้วยตัวเองก็ถือเป็นขั้นตอนสำคัญที่สุด และสาวๆ ทำเป็นประจำเกือบทุกวัน รอบนี้เหล่ากรรมการจึงขอแนะนำ 6 Shampoo ทำความเส้นผมและหนังศีรษะที่ส่งเข้ามาประกวดในโปรเจกต์ Praew Iconic Beauty ในการเฟ้นหาสุดยอดผลิตภัณฑ์ความงามประจำปี 2021 บอกเลยว่าดีงามต่อเส้นผมทุกขวดแบบสู้กันสูสีจนต้องแอบลุ้นเลยว่าใน 6 แบรนด์นี้ ขวดไหนจะมาวินได้รางวัลไปครอง!! LALIL Detox & Scalp Care Shampoo แชมพูสูตรดีท็อกซ์เส้นผมและหนังศีรษะ ช่วยขจัดรังแคและลดอาการคันด้วยสารสกัดจากใบชบาเข้มข้น ขจัดเซลล์ผิวเก่า ปรับสภาพหนังศีรษะให้มีสุขภาพดี พร้อมชำระคราบน้ำมันส่วนเกินที่เป็นสาเหตุของความมันเยิ้มที่ส่งผลให้เส้นผมเสียทรง ลีบแบน และมีแนวโน้มของการเกิดรังแคได้ง่าย อีกทั้งมีคุณสมบัติยับยั้งการเจริญของเชื้อรา จึงลดอาการคัน และน้ำมันสกัดจากเมล็ดของดอกทานตะวัน ปกป้องเส้นผมและหนังศรีษะไม่ให้สูญเสียน้ำหล่อเลี้ยงตามธรรมชาติ ช่วยบำรุงเส้นผมให้นุ่มสลวย มีน้ำหนัก จัดทรงง่าย […]

การ “กินเจ” เป็นการงดทานเนื้อสัตว์และผักมีกลิ่นบางชนิด นอกจากจะได้บุญ ลดการเบียดเบียนชีวิตสัตว์แล้ว หลายคนอาจคิดว่าเป็นการรักษาสุขภาพร่างกายไปด้วยในตัว เพราะเป็นการงดเว้นการรับประทานเนื้อสัตว์ แต่หลายคนก็มักบ่นว่า ต้องน้ำหนักขึ้นแน่นอน เพราะมีแต่เมนูแป้ง โปรตีนเกษตรผสมแป้ง อาหารประเภทผัดและทอด ทำให้หาของกินลำบาก แต่อันที่จริงแล้ว การเลือกกินอย่างถูกหลักการ ผสมผสานการออกกำลังกาย ก็ไม่ต้องกังวลว่าเราจะอ้วนนะคะ ทริคกินเจอย่างไรให้หุ่นลีนและเฟิร์ม อย่างที่บอก หากไม่ระมัดระวังในการเลือกอาหารเจรับประทาน อาจส่งผลเสียต่อร่างกายมากกว่าได้ประโยชน์ เพราะอาจเจออาหารเจที่ให้พลังงานสูง หรือมีไขมันสูงมาแทน อ.พญ.สมกัญญา ตั้งสง่า โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย จึงมีคำแนะนำในการกินเจอย่างไรให้ได้สุขภาพที่ดีอย่างใจหวังมาฝากกัน “กินเจ” อย่างไรให้สุขภาพดี ได้สารอาหารครบถ้วน แถมไม่อ้วนด้วย รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เลือกรับประทานโปรตีนดี เช่น เต้าหู้ เห็ด ถั่ว ควินัว หลีกเลี่ยงอาหารประเภททอด เน้นทานแบบ นึ่ง ต้ม ตุ๋น ลดอาหารแปรรูป เช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเจ เพราะมีโซเดียมสูง เลือกรับประทานผักและผลไม้สดให้ได้มากที่สุด ลดการรับประทานผักผลไม้ดอง ควรพยายามทำอาหารรับประทานเองให้ได้มากที่สุด หรือเลือกซื้อจากร้านที่สะอาด ไม่ปรุงรสหวาน […]

เรตติ้งดีแบบปังไม่หยุดฉุดไม่อยู่เลยทีเดียวสำหรับซี่รีส์ที่มีชีวิตเป็นเดิมพันอย่าง “Squid Game หรือ สควิดเกม เล่นลุ้นตาย” ที่ผู้เข้าแข่งขันมากกว่า 400 คน ต้องเสี่ยงชีวิตเพื่อชิงเงินรางวัลมูลค่ามหาศาล นอกจากเกมและวิธีการดำเนินเรื่องจะดึงดูดใจผู้ชมจนเรตติ้งพุ่งโด่งดังไปทั่วโลกแล้ว อีกสิ่งที่คนพูดถึงไม่แพ้กันคือตัวละครผู้เข้าแข่งขันหลักที่ยอดผู้ติดตามในอินสตาแกรมพุ่งกระฉูดตอบรับกระแสมาแรงของซีรีส์แบบเห็นได้ชัด ซึ่งไอเดียเกม ไอเท็มที่ใช้ในเกม ผู้คุมเกม ผู้เข้าแข่งขัน ฉากต่างๆ รวมถึงนักแสดงซีรีส์เรื่องนี้ ต่างถูกพูดถึงไม่น้อย เลยขอนำมาผนวกกับเรื่องความสวยความงาม เป็นไอเดียการตกแต่งเล็บลวดลายต่างๆ จากที่เห็นใน Squid Game นั่นเอง บอกเลยว่าปังตามกระแสสุดๆ ด้านล่างนี้จึงได้คัดไอเดียเพ้นท์ลายเล็บแบบซีรี่ส์เรื่องดังกล่าวบางส่วนในโลกโซเชี่ยลมาให้ชม ใครสนใจลองนำแบบไปยื่นให้ช่างทำเล็บจัดให้ดู จะได้ไม่เอ๊าต์นะคะสาวๆ อินตามกระแส! รวมไอเดียเพ้นท์ลายเล็บ Squid Game สวยเก๋ หลากหลายแบบ ภาพ : Maniqure , luminous.cheras , nailsbyfaitht , #squidgamenails   บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ “จองโฮยอน” หรือ “คังแซบยอก” ผู้เล่นหมายเลข 067 Squid Game เผยทริคดูแลผิว สวยแท้แม้ปิดแมสก์ แนะ 3 บลัชออนสีน่ารัก ปัดแล้วพวงแก้มสวยระเรื่อ […]

หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักอาจจะยังสงสัยว่าทำไมยิ่งลดน้ำหนักถึงยิ่งอ้วน ทาง พญ. น้ำทิพย์ พันธ์ทิพทวี สูตินรีแพทย์ จะมาไขข้อสงสัยให้กระจ่างในประเด็นนี้ ก่อนอื่นต้องขอบอกอุปสรรคที่ทำให้อ้วนคือ ความหิว และปัจจัยที่ทำให้เกิดความหิว คือ ฮอร์โมนควบคุมความหิว หรือที่เรียกว่า “Hunger Hormone” มีทั้งหมด 3 ตัวดังนี้ 1. ฮอร์โมนเลปติน (Leptin hormone) เป็นฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกอิ่ม จะถูกสร้างจากเซลล์ไขมันและถูกกระตุ้นไปสมองทำให้อิ่ม ยิ่งมีไขมันเยอะก็จะมีเลปตินที่เยอะ ในทางตรงกันข้ามในภาวะที่มีเลปตินสูงก็จะทำให้เกิดภาวะดื้อเลปติน ทำให้เลปตินทำงานไม่ได้ เมื่อเลปตินสร้างสารไปกระตุ้นที่สมองจึงทำให้สมองไม่รู้สึกอิ่ม จะพบว่าในคนอ้วนจะมีเลปตินสูงกว่าคนผอมถึง 318 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งจะทำให้ไม่รู้สึกอิ่ม และสามารถรับประทานอาหารได้เรื่อยๆ คล้ายกับคนที่เป็นโรคเบาหวานจะมีการดื้ออินซูลิน 2. ฮอร์โมนเกรลิน (Ghrelin hormone) เป็นฮอร์โมนที่ทำงานตรงกันข้ามกับเลปติน เป็นฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกหิวสร้างมาจากกระเพาะอาหาร เมื่อกระเพาะว่างจะส่งสัญญาณไปที่สมองทำให้รู้สึกหิวและรับประทานอาหาร ในคนอ้วนพบว่าเกรลินจะต่ำลงถึง 50 เปอร์เซ็นต์กว่าในคนผอม จึงทำให้รับประทานอาหารเข้าไปเยอะ อย่างไรก็ตามคนอ้วนก็ยังรับประทานอาหารเยอะ เนื่องจากการทำงานของเลปตินและเกรลินทำงานไม่สมดุลกัน เมื่อมีภาวะดื้อเลปตินจึงไม่รู้สึกอิ่มและทำให้ยิ่งรับประทานอาหารเข้าไป 3. ฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol hormone) หลายท่านอาจจะเคยรู้สึกว่ายิ่งเครียด ยิ่งรับประทานอาหารเยอะ เนื่องมาจากการหลั่งของฮอร์โมนคอร์ติซอล […]

วันนี้มีบทความดีๆ มีประโยชน์ แต่สาวๆ หลายคนมักมองข้ามหรือไม่ให้ความสำคัญมาฝากค่ะ เรื่องของ ตกขาว หรือระดูขาว เป็นของเหลวที่ถูกขับออกจากช่องคลอดของผู้หญิงทุกคน ซึ่งปกติจะไม่ส่งผลเสียต่อร่างกาย แต่ผู้หญิงจำนวนไม่น้อยที่ต้องเจอกับตกขาวผิดปกติและปล่อยไว้ไม่ไปหาหมอเพราะความอาย!! ตกขาว แบบไหนต้องไปหาหมอ ปริมาณตกขาวของแต่ละคนไม่เท่ากัน ดังนั้นต้องเปรียบเทียบกับตัวเอง ว่าแต่เดิมเคยมีปริมาณตกขาวช่วงก่อนมีรอบเดือน กลางรอบเดือน และหลังรอบเดือนเป็นอย่างไร หากมีการเปลี่ยนแปลงปริมาณมากขึ้นจนผิดสังเกต ให้สงสัยไว้ก่อนว่าเป็นการตกขาวผิดปกติ ลักษณะเปลี่ยนไป ปกติตกขาวจะเป็นน้ำขุ่นๆ แปรตามช่วงรอบเดือน โดยช่วงก่อนและหลังประจำเดือนจะขุ่นมากกว่าช่วงกลางรอบเดือน แต่ถ้าตกขาวมีลักษณะขุ่นมากขึ้น จนบางครั้งอาจข้นเหมือนแป้งเปียกหรือคราบนม ตกขาวนี้อาจเกิดจากเชื้อรา สี โดยทั่วไปควรเป็นสีขาวขุ่น อาจมีเหลืองนวลๆ หรือขาวเหลืองนิดๆ แต่ถ้าเริ่มเหลืองเขียว ออกเป็นหนอง ถือว่าไม่ปกติ ตกขาวสีเหลือง เกิดจากติดเชื้อพยาธิในช่องคลอด มักมีสีเหลืองแต่ไม่ข้นมาก บางครั้งมีฟอง มีอาการคัน และมีกลิ่นเหม็นเปรี้ยว ส่วนใหญ่เกิดจากโรคติดต่อจากเพศสัมพันธ์หรือจากสิ่งแปลกปลอมเข้าไปในช่องคลอด เช่น ผ้าอนามัยแบบสอด หรืออุปกรณ์ทางเพศ เป็นต้น ตกขาวสีเหลืองหรือสีขาวขุ่น มีสาเหตุมาจากเชื้อรา ลักษณะตกขาวมีความข้น กลิ่นคล้ายนมบูดเมื่อปัสสาวะจะมีอาการแสบคัน เพราะช่องคลอดเกิดการระคายเคือง อาจลุกลามจนเกิดอาการแสบแดงบริเวณขาหนีบ ตกขาวลักษณะนี้มักเกิดจากการใช้ยาปฏิชีวนะหรือในผู้ป่วยที่มีภูมิต้านทานต่ำ เช่น ผู้ป่วยใช้ยาที่มีฤทธิ์กดภูมิต้านทาน ผู้ป่วยโรคเบาหวาน เป็นต้น ตกขาวสีเขียว เกิดจากเชื้อแบคทีเรียบางชนิด จากการมีสิ่งแปลกปลอมเข้าไปในช่องคลอด หรือแม้แต่การมีเพศสัมพันธ์กับผู้ที่มีเชื้อโรค เช่น โรคหนองใน เป็นต้น ตกขาวมีสีเขียวหรือสีเหลืองปนเขียว มีกลิ่นเหม็นคาวปลา บางรายมีอาการคันและปวดแสบขณะปัสสาวะ ตกขาวสีน้ำตาล ส่วนใหญ่เกิดจากผนังมดลูกลอกตัวช้า มักพบหลังจากมีประจำเดือน ซึ่งในช่วงที่มีประจำเดือนผนังมดลูกยังไม่ทันลอกตัวหมด หรือบางทีไม่ลอกตัวออกมาเป็นประจำเดือน ทำให้ตกขาวกลายเป็นสีน้ำตาล […]

ช่างแต่งหน้าที่เนรมิตหน้าเจ้าสาวให้ได้หวานหยดย้อยคงหนีไม่พ้น พี่ชาติ หรือที่หลายคนคงรู้จักในชื่อ “ชาติ เมคอัพ” (ชาติ นพกร เพชรล้ำ) ซึ่งพี่ชาติพูดถึงเทคนิคแต่งหน้าเจ้าสาวว่า “งานผิวเจ้าสาว สิ่งที่ต้องคำนึงต่างจากการแต่งหน้าในงานอื่นๆ มาก เพราะต้องให้เจ้าสาวสวยยาวนานที่สุด เลือกผลิตภัณฑ์อย่างไร ใช้เทคนิคอย่างไรให้ติดทนไม่ดร็อประหว่างวัน แถมฟินิชชิ่งต้องสวยด้วย “การตามหารองพื้นที่ใช่เป็นเรื่องสำคัญ รองพื้นที่เหมาะกับเจ้าสาวต้องไม่หลุดหรือกลายเป็นสังขยาระหว่างวัน รองพื้นที่ดีส่วนหนึ่งกับเทคนิคอีกส่วนหนึ่ง งานผิวเจ้าสาวจึงจะออกมาสมบูรณ์แบบ” “ชาติ เมคอัพ” เผยเทคนิคแต่งหน้างานผิวเจ้าสาว ไม่ให้กลายเป็นสังขยาระหว่างวัน WHAT THE BRIDE SHOULD PREPARE บางคนพอใกล้เป็นเจ้าสาวแล้วตื่นเต้น ไปทำอะไรหลายอย่าง จากที่ไม่เคยแพ้เลยได้มาแพ้ตอนเป็นเจ้าสาว หากรู้ตัวว่าผิวเซ้นสิทีฟพี่ไม่แนะนำให้ทำอะไรเยอะแยะ ขอแค่นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เน้นการบำรุงที่ให้ความชุ่มชื้นอัดแน่นไว้ก่อน มาสก์หน้าเยอะๆ แล้วเครื่องสำอางจะติดผิวได้ดี CHART MAKEUP’S SKIN PREP SECRETS วิธีการเตรียมผิวของพี่คือ ต้องสังเกตสภาพผิวของเจ้าสาวก่อน จึงอาจมีการตัดบางตัวออกสลับเป็นบางตัวเข้ามาไม่เหมือนกันในแต่ละคน โดยเริ่มเตรียมผิวด้วยโลชั่น Lanc me เช็ดให้ผิวสะอาดชุ่มชื้น ตามด้วยเซรั่มของ Clè de Peau Beautè และ […]

หุ่นสุดกำยำของนักแสดงหนุ่มเกาหลีใต้ นัมกุงมิน (Nam Goong Min) ถูกพูดถึงเป็นอย่างมากในโลกโซเชี่ยล ตั้งแต่ที่เขาเริ่มทุ่มเทฟิตร่างกายอย่างหนัก เพื่อเพิ่มน้ำหนักตัวให้มากกว่า 10 กิโลกรัม ด้วยการทานอาหารและออกกำลังกายอย่างหนัก เพราะต้องการที่จะให้ภาพลักษณ์สมบทบาท และเข้าถึงคาแรคเตอร์มากที่สุด โดยคาแรคเตอร์ที่ทำให้เขาต้องเปลี่ยนรูปร่างใหม่จนล่ำ กล้ามเนื้อมัดใหญ่ขนาดนี้คือ บทบาท ฮันจีฮยอก ในซีรีส์เรื่อง The Veil Day Break ที่เขาแสดงเป็นสายลับมือหนึ่งของหน่วยข่าวกรองแห่งชาติ มีนิสัยเด็ดเดี่ยว กล้า ลุย หลังจากหายตัวไปหนึ่งปี เขาได้รอดชีวิตกลับมาและตามล่าหาคนทรยศภายในองค์กร สำหรับใครที่ยังไม่ได้ดู แค่เรื่องย่อคร่าวๆ ก็ชวนติดตามแล้ว สำหรับบทบาท ฮันจีฮยอก สายลับมือหนึ่งของสำนักงานข่าวกรองแห่งชาติได้หายตัวไปจากการทำภารกิจบริเวณชายแดนจีนและเกาหลีเหนือที่เหลียวหนิง ประเทศจีน หลังจากหนึ่งปีผ่านไป เขาได้ถูกพบตัวอีกครั้งบนเรือ และกลับมาในสภาพที่น่ากลัว ทั้งยังจดจำเรื่องราวตลอดหนึ่งปีที่เขาหายตัวไปไม่ได้เลย แต่มีสิ่งหนึ่งที่ฝังใจเขาคือการตายอย่างไร้ร่องรอยของคู่หูทั้งสองคนจากภารกิจที่ประเทศจีน การกลับมาของเขาและคู่หูคนใหม่ ก็เพื่อสืบหาผู้ที่อยู่เบื้องหลังของภารกิจลับในครั้งนั้น ใครกันที่เป็นผู้ทรยศต่อองค์กร ต้องไปตามลุ้นกันได้ในซีรีส์ออนแอร์แล้วนะคะ พร้อมส่องหุ่นสุดล่ำของหนุ่มนัมกุงมินกันจุใจไปเลย ทั้งนี้ ซีรีส์ The Veil Day Break ได้เริ่มต้นถ่ายทำตั้งแต่เดือนเมษายนที่ผ่านมา โดยก่อนหน้านี้ นัมกุงมิน เคยโพสต์คลิปวิดีโอขณะที่เขาเข้ายิมและกำลังเทรนด์ร่างกายอย่างต่อเนื่อง […]

ทุกวันที่ 7 ตุลาคมของทุกปี เป็น “วันมะเร็งเต้านมสากล” โดยโรคมะเร็งเต้านม (Breast Cancer) เป็นโรคมะเร็งชนิดหนึ่งที่พบได้บ่อยในผู้หญิงทั่วโลก ซึ่งจากข้อมูลงานวิจัยความถี่ของการเกิดโรคมะเร็งเต้านมในผู้หญิงนั้น ในเอเชียจะพบได้ประมาณ 18-26 คนต่อประชากรหนึ่งแสนคน และในรายงานจากคณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี พบว่าโรคมะเร็งเต้านมเกิดขึ้นมากที่สุดเป็นอันดับ 1 ของมะเร็งในหญิงไทย โดยคิดเป็น 28.6 คนต่อประชากรหนึ่งแสนคน และส่งผลให้มะเร็งเต้านมเป็นสาเหตุอันดับต้นๆ ของการเสียชีวิตในกลุ่มโรคมะเร็ง ดร. พงศธรณ์ ไชยทรัพย์ ผู้จัดการด้านอณูพันธุศาสตร์ ห้องปฏิบัติการไบโอโมเลกุลาร์ บริษัท เนชั่นแนล เฮลท์แคร์ ซิสเท็มส์ (N Health) ให้ข้อมูลว่า ยีน BRCA1 และ BRCA2 เป็นยีนที่อยู่ในกลุ่มสร้างโปรตีนช่วยซ่อมแซม DNA จึงมีบทบาทช่วยให้ DNA ในเซลล์มีความเสถียร เมื่อมีการกลายพันธุ์ (Mutation) ของยีน BRCA1 หรือ BRCA2 อาจส่งผลให้เซลล์มีโอกาสเกิดความผิดปกติของพันธุกรรมได้สูงขึ้น ซึ่งนำไปสู่การกลายเป็นมะเร็ง โดยพบว่าการกลายพันธุ์ของยีน BRCA มีความเกี่ยวข้องกับปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมและมะเร็งรังไข่แบบถ่ายทอดทางพันธุกรรม สำหรับโอกาสที่จะเกิดเป็นโรคมะเร็งเต้านมในคนปกติมีประมาณ 12% (120 คนในประชากร 1,000 คน) แต่ในกลุ่มที่มีความผิดปกติของยีน BRCA1 หรือยีน BRCA2 จะมีโอกาสเป็นมะเร็งเต้านมถึง 60% (600 คนในประชากร 1,000 คน) ดังนั้นจะเห็นได้ว่าในกลุ่มนี้จะมีความเสี่ยงสูงกว่าคนปกติถึง 5 เท่าเลยทีเดียว ส่วนใหญ่จะเป็นคนที่มีประวัติทางครอบครัวหรือมีญาติเป็นโรคนี้ เป็นผู้ป่วยที่เป็นทั้งมะเร็งเต้านมและมะเร็งรังไข่ มีญาติเป็นมะเร็งตั้งแต่ 2 ชนิดขึ้นไป เป็นต้น การตรวจการกลายพันธุ์ในยีน BRCA1 และ BRCA2 จึงเป็นทางเลือกในการดูปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมที่สามารถทำได้ก่อนที่จะเกิดโรค ยีน BRCA1 […]

นักแสดงและผู้จัดละครคนสวย “แอน ทองประสม” เป็นหนึ่งในคนดังที่ดูแลตัวเองดีมีวินัยสม่ำเสมอ ไม่เคยละเลยการออกกำลังกายหรือโยคะเลยสักวัน และเธอก็มักแชร์ทริคการดูแลตัวเองผ่านอินสตาแกรมบ่อยๆ ล่าสุดกับแคปชั่นสะดุดตา “เกิดเป็นหญิงควรมีลูกเหล็ก(ดัมเบล) เก็บติดบ้านไว้บ้างนะคะ” พร้อมทริคการเล่นและเลือกขนาด ซึ่งแม้ว่าตอนนี้ใครจะติดปัญหา WFH จนไม่มีพื้นที่ออกกำลังกาย เธอก็บอกว่า พื้นที่น้อยก็ฟิตได้ “แอน ทองประสม” แนะท่าปั้นหุ่นด้วย ‘ดัมเบล’ พร้อมทริคเลือกขนาด “หลายคนคิดว่า อยากออกกำลังกายจังเลย อยากมีสุขภาพที่แข็งแรง แต่ยังกลุ้มใจว่าจะออกยังไง ไม่มี่ที่ให้ออก ข้างนอกบ้านก็ไม่ปลอดภัย ในบ้านก็ไม่มีพื้นที่กว้างพอ ห้องที่แอนอยู่ตอนนี้พื้นที่ไม่มาก แอนพยายามใช้พื้นที่ที่มีอยู่แค่นี้ ในการออกกำลังกายและลงคลิปท่าออกกำลังกายไว้ให้เผื่อหลายๆ คนจะได้มีไอเดียในการเลือกท่าออกกำลังกายให้เหมาะกับพื้นที่ที่เรามี แอนพยายามแชร์สิ่งที่แอนพอจะเข้าใจและรู้จักมัน ให้กับคนที่ผ่านเข้ามาเห็นในไอจีของแอน หวังเพียงแค่อยากส่งกำลังใจให้ทุกคน หันมารักษาสุขภาพ ทำตัวให้แข็งแรง ต่อสู้กับสิ่งต่างๆ รอบตัวในตอนนี้ สำหรับการเลือกขนาดดัมเบล คือ ดัมเบลน้ำหนัก 0.5 – 1 kg เหมาะกับการออกกำลังกายที่ต้องยกแขน ขา หรือส่วนต่างๆ ของร่างกายบ่อยๆ เช่น การทำท่า Shoulder Press, Leg Lift […]

การสวมแหวนคู่ไม่ได้จำกัดเฉพาะบ่าวสาวที่ต้องการ แหวนแต่งงาน สวมติดนิ้วหลังเข้าสู่ประตูวิวาห์เท่านั้นนะคะ แต่สำหรับคู่รักทุกเพศวัยที่หัวใจมีรัก แต่ก็เชื่อว่ายังมีหลายคนสงสัยว่า ระหว่าง “แหวนคู่” กับ “แหวนแต่งงาน” ความหมายเหมือนกันหรือไม่ สงสัยว่าระหว่าง “แหวนคู่” กับ “แหวนแต่งงาน” ความหมายเหมือนกันหรือไม่ แหวนคู่รัก ถือว่าเป็นสัญลักษณ์หรือตัวแทนของการแสดงความรัก ความมั่นคงของคนทั้งสองคนที่มีต่อกันและมีคุณค่าทางจิตใจ ความผูกพันของทั้งคู่ที่ส่งผ่านเครื่องประดับเพียงแค่หนึ่งชิ้นบนนิ้วมือมายังจิตใจ ความรู้สึกของผู้สวมใส่ แหวนคู่นั้นจะใส่ตอนที่ยังคบหาดูใจเป็นแฟนกันก็ย่อมได้ ใส่ไว้เพื่อคิดถึงกัน ใส่ไว้เพื่อเตือนใจซึ่งกันและกัน แหวนคู่ บางคนให้ความหมายแหวนคู่กับแหวนแต่งงานแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง แต่ถ้าพูดถึงในเรื่องของความสำคัญและความหมายนั้น แหวนคู่หรือแหวนแต่งงานมีความสำคัญและความหมายไม่ได้ต่างกันเลย เพราะแหวนทั้งสองแบบนี้เป็นตัวแทนความรักของคู่รักทุกคู่ แต่จะต่างกันแค่ตรงที่ แหวนแต่งงาน จะใช้สวมแหวนให้กันในวันแต่งงานเท่านั้น ในเชิงของความหมายไม่ได้มีความแตกต่างกันเท่าไหร่นัก แหวนจึงเป็นเครื่องประดับที่นิยมกันในหมู่คู่รัก ที่มักจะซื้อไว้ครอบครองเพื่อมอบให้คนรักในโอกาสพิเศษต่างๆ   ข้อมูล : sdiamondth.com ภาพ : Pexels   บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ เทคนิคการเลือกเพชร และ แบบแหวนที่ใช่ ให้เข้ากับนิ้วมือที่เรียวสวย การเลือกแหวน ให้เหมาะกับนิ้ว เพิ่มเสน่ห์มือดูสวยสมเป็นเจ้าสาว สวมใส่ได้ทุกวัน  5 แหวนลักซ์ชัวรี่แบรนด์ ดีไซน์เรียบหรู […]