Primpy

เมื่อไม่นานมานี้ ‘ซานะ TWICE’ ปรากฏตัวในวิดีโอใหม่ร่วมกับ คิมจินยอง หนุ่มหล่อจาก Single’s Inferno 2 แม้ว่าวิดีโอส่วนใหญ่จะมีปฏิสัมพันธ์ที่น่ารักและน่าเอ็นดูระหว่างคนทั้งสอง แต่ก็มีหัวข้อที่จริงจังกว่านั้นด้วย เมื่อซานะเผยมาตรการสุดโต่งเพื่อลดน้ำหนักในตอนที่เป็นเด็กฝึก โดยในระหว่างวิดีโอ ซานะเริ่มพูดถึงอาหารที่เธอมักจะแอบกินตอนเป็นเด็กฝึกหัด ซึ่งไอดอลหลายๆ คนก็ได้แบ่งปันเรื่องราวเกี่ยวกับการต้องซ่อนและกินอาหาร เนื่องจากกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดของบริษัท K-Pop โดยเฉพาะอย่างยิ่ง แต่ซานะได้เผยว่ามีช่วงหนึ่งที่เธอเครียดมากและมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น เมื่อน้ำหนักเพิ่มขึ้น เธอจึงใช้มาตรการสุดโต่งในการลดน้ำหนัก “มีช่วงหนึ่งที่ฉันมีชีวิตอยู่ได้ด้วยมะเขือเทศเชอรี่เพียง 8 ลูกต่อวัน“ โชคดีที่ซานะเสริมว่าตอนนี้เธอไม่ได้ทำอะไรจริงจังขนาดนี้ และควบคุมอาหารของเธอเป็นการส่วนตัวโดยไม่มีแรงกดดันจากใครเลย ไม่ใช่ความลับที่หัวข้อเรื่องน้ำหนักในวงการเคป็อปยังคงมีขนาดใหญ่ และไอดอลจำนวนมากขึ้นก็เต็มใจที่จะแบ่งปันความจริงอันโหดร้ายของวงการนี้เมื่อพูดถึงเรื่องภาพลักษณ์ ภาพ : @m.by_sana บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ไม่มีอะไรจะง่ายไปกว่าการใส่ส่วนผสมลงในเครื่องปั่นแล้วกดปุ่มเมื่อคุณต้องการอาหารให้อิ่มท้องในเวลารวดเร็ว บางทีความง่ายของการทำ สมูทตี้ อาจเป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้ได้รับความนิยมมาก รวมปัจจัยด้านความสะดวกสบายเข้ากับความสามารถในการปรับแต่งส่วนผสมด้วยอาหารที่หลากหลาย และข้อเท็จจริงที่ว่าสมูทตี้มีรสชาติอร่อย จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่ตลาดสมูทตี้ทั่วโลกจะมีมูลค่ามากกว่า 27 พันล้านดอลลาร์ แต่สมูทตี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพจริงหรือ?  สิ่งที่สามารถทำให้สมูทตี้มีสุขภาพดีหรือไม่ดีต่อสุขภาพได้สมูทตี้มักทำโดยการผสมส่วนผสมต่างๆ เช่น ผลไม้ ผัก นม และโยเกิร์ต แต่ก็ถือว่าพอใช้ได้สำหรับอะไรก็ได้ เนื่องจากมีหลายวิธีในการสร้างสมูทตี้ แต่การตัดสินว่าสมูทตี้จะดีต่อสุขภาพหรือไม่นั้น มักขึ้นอยู่กับว่าใช้อะไรเป็นส่วนผสมบ้าง ตัวอย่างสมูทตี้ที่อาจไม่ดีต่อสุขภาพขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่ใช้ ได้แก่ กล้วย 2 ลูก โยเกิร์ตสตรอเบอร์รี่เติมน้ำตาล 1 ที่ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และนม 1 ส่วน ถือเป็นสูตรสมูทตี้ที่อร่อย แต่กลับไม่มีความสมดุลระหว่างคาร์โบไฮเดรต ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เส้นใยอาหาร และโปรตีนเพราะมีน้ำตาลมากกว่า 65 กรัม โดยที่ 33 กรัมเป็นน้ำตาลที่เติมเข้าไป (ไม่ได้เกิดขึ้นตามธรรมชาติ) ซึ่งหมายความว่าสมูทตี้มีน้ำตาลมากกว่าโซดาปกติกระป๋อง น้ำตาลไม่ใช่สิ่งชั่วร้าย แต่นั่นมันเยอะมาก เพราะเราควรจำกัดปริมาณน้ำตาลที่เพิ่มในแต่ละวันให้ไม่เกิน 25 ถึง 36 กรัมต่อวัน (ขึ้นอยู่กับเพศ) เนื่องจากการบริโภคมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ เช่น เบาหวานชนิดที่ 2 และโรคหัวใจ  ฉะนั้น การเพลิดเพลินกับสมูทตี้ไปพร้อมๆ กับการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีนั้นเป็นไปได้ด้วยความสมดุลที่เหมาะสมของส่วนผสมที่มีคาร์โบไฮเดรต […]

Benefit Cosmetics เปิดตัวมาสคาร่าใหม่ “Fan Fest Fanning & Volumizing Mascara” สุดยอดมาสคาร่าไฟเบอร์ Fanfest ด้วยนวัตกรรม Full-Flex Fiber Brush ผสมผสานอย่างลงตัว กับ Fanning Formula ช่วยเคลือบเส้นขนตาเส้นต่อเส้นตั้งแต่โคนจรดปลายขนตาแบบสามมิติ พร้อมยกโคนและแยกเส้นขนตาให้กางสะบัดออกราวกับพัดแสนสวย ขนตาแลดูหนาขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ช่วยเปิดดวงตาให้ดูกลมโต ขนตาแพนสะบัด

ลัช เปิดตัวคอลเล็คชั่นฮัลโลวีน 2023 ที่ขนมาทั้งกองทัพ ทั้งบาธบอมบ์ บั้บเบิลบาร์ สบู่เรืองแสง สไลม์อาบน้ำ และอื่นๆ อีกมากมาย! โดยเปิดตัวครั้งแรกทั้งที่หน้าร้านและร้านค้าออนไลน์ในวันศุกร์ที่ 1 กันยายน 2566 ที่ผ่านมา ด้วยผลิตภัณฑ์ใหม่มากมาย ผลิตภัณฑ์ที่ขายดีที่สุดและเป็นที่ชื่นชอบของลัชชี่อย่าง บาธบอมบ์ Bat Art บั้บเบิลบาร์ Alien และสบู่ก้อนเรืองแสงได้ Ghostie ได้กลับมาวางจำหน่ายอีกครั้งสำหรับฮัลโลวีนปีนี้ ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดทำด้วยมือ ผสมด้วยน้ำมันสกัดที่ได้มาจากแหล่งผลิตที่ถูกหลักจริยธรรมนอกจากนี้ยังเป็นบรรจุภัณฑ์แบบไร้บรรจุภัณฑ์อีกด้วย ผลิตภัณฑ์จากเจ้าแห่งความวุ่นวายประจำช่วงเทศกาลฮัลโลวีนของ ลัช อย่าง Lord of Misrule ก็ได้กลับมาอีกครั้งในปีนี้ พร้อมกับอนิเมชั่นใหม่ เปิดตัวพร้อมกันทั่วโลกในวันจันทร์ที่ 25 กันยายนนี้ ร่วมด้วยเหตุการณ์อุบัติเหตุในห้องแล็บที่พลิกพลันวงการวิทยาศาสตร์ของโลกนี้! ที่ขนมาทั้งกองทัพไม่ว่าจะเป็นบาธบอมบ์รูปแบบใหม่ บั้บเบิลบาร์ และสบู่ก้อน รวมไปถึงเจลอาบน้ำที่ใคร ๆ ต่างก็หลงรัก มาสสาจบาร์ เทียนหอม และน้ำหอมอีกด้วย แอบกระซิบว่า Screamo Bath Bombได้รับแรงบันดาลใจจากภาพวาด The Scream โดย […]

บริษัท คาเนโบ คอสเมติกส์ (ประเทศไทย) จำกัด มุ่งมั่นสร้างจิตสำนึกรักษ์สิ่งแวดล้อมอย่างต่อเนื่อง ตามคอนเซ็ป ALLIE think sustainability, be beautiful “ความงาม เพื่อโลกที่ยั่งยืน” ครั้งนี้ ALLIE ร่วมสนับสนุนการท่องเที่ยวริมทะเลเนื่องในวัน National Beach Day “วันชายหาดแห่งชาติ” (30 สิงหาคม 2566) โดยคณะทีมผู้บริหารและพนักงานของบริษัทฯ พร้อมด้วยคุณน้ำหนึ่ง-มิลิน ดอกเทียน ศิลปินวัยรุ่นต้นแบบคนรักธรรมชาติ ร่วมทำกิจกรรมเพื่ออนุรักษ์วิถีชุมชน และความสวยงามของชายหาด ณ อำเภอบ้านฉาง จังหวัดระยอง อัตสึชิ ซูมิโนะ ประธานกรรมการบริหาร บริษัท คาเนโบ คอสเมติกส์ (ประเทศไทย) จำกัด กล่าวว่า “วันนี้เราได้มาทำกิจกรรมเพื่อ ‘ชุมชนยั่งยืน’ ที่วิสาหกิจชุมชนแตนบาติก ด้วยการทำผ้ามัดย้อมสีธรรมชาติ เป็นการสนับสนุนรายได้ให้กับชุมชน อีกทั้งกระบวนการทำผ้ามัดย้อมก็ยังเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม มีการใช้น้ำทะเล และใช้สีจากธรรมชาติมาสร้างสรรค์เป็นของใช้ ของที่ระลึก สร้างรายได้ให้แก่ชุมชน ทั้งนี้ยังได้ทำกิจกรรมเพื่อ ‘ธรรมชาติยั่งยืน’ โดยการร่วมทำความสะอาดชายหาด […]

นักแสดง อิมซีวาน (Im Si Wan) ทุ่มสุดตัวกับบทบาทของเขาในภาพยนตร์เรื่อง ‘ 1947 Boston ‘ โดยลดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายลงเหลือประมาณ 6% ด้วยการกินอาหารและจัดการตนเองอย่างเข้มงวด การเปิดเผยที่น่าตกใจนี้เกิดขึ้นระหว่างการพูดคุยที่เผยแพร่ทางช่อง ‘Vivo TV’ เนื่องจากบทบาทของเขาในฐานะนักวิ่งมาราธอนใน ‘1947 Boston’ ทำให้เขาต้องเข้มงาดกับารดูแลตัวเองแบบสุดโต่ง เมื่อเขาเปิดเผยวิธีลดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย เขาก็พูดติดตลกว่า “ฉันแทบจะเลิกเป็นมนุษย์แล้ว ออกกำลังกายเป็นประจำ แต่ฉันต้องกินอกไก่จนได้ เบื่อหน่ายอยู่นะ” เขาสังเกตผลกระทบที่กิจวัตรนี้มีต่อชีวิตของเขาอย่างมีสติ โดยกล่าวว่า “การกินเป็นความสุขอย่างหนึ่งของชีวิต แต่ความสุขนั้นก็ลดน้อยลงอย่างมาก ” เป็นการแสดงถึงความหนักหน่วงของการเสียสละที่ตนได้ทำเพื่อบทบาทของตนอย่างชัด นอกจากนี้ เขายังเผยว่า เขายังคงวิ่งมาราธอนต่อไปแม้หนังจะจบแล้วก็ตาม “การวิ่งเหมาะกับบุคลิกของฉันดี ฉันตัดสินใจวิ่งมาราธอนต่อหลังจากถ่ายทำเสร็จ ” เขายังเล่าอีกว่า เขาวิ่งคนเดียว 10 กม. ได้สำเร็จก่อนจะได้รับโทรศัพท์จากนักวิ่งมากประสบการณ์อย่างฌอน ที่เชิญชวนเขาให้เข้าร่วมกลุ่มวิ่ง ”การก้าวข้ามขีดจำกัดคือจุดที่คุณจะได้พบกับเสน่ห์ของการวิ่งมาราธอน ก่อนที่คุณจะรู้ตัว คุณก็ข้ามเส้นชัยไปแล้ว ” ดูเหมือนว่าในขณะที่เขาเสียสละอย่างมากเพื่อบทบาทของเขา แต่เขาก็ยังมีความหลงใหลในการออกกำลังกายและการวิ่งมาราธอนต่อเนื่องมาอีกด้วย ภาพ : yim_siwang , imsiwan_zea บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

Ding – dong “ สวัสดีค่ะ ขอต้อนรับสู่ ‘BFF Airlines’ สายการบินที่เกิดขึ้นมาเพื่อให้คุณได้ร่วมเดินทางไปกับ BFF ซึ่งเป็น Multi-Label Beauty Store เรียกได้ว่าเป็นคลัง สกินแคร์ และบิวตี้ไอเทมให้กับคนที่ชื่นชอบ นิช ลักชัวรี่ แบรนด์ต่างๆ จากทั่วทุกมุมโลก รวมถึงยังขึ้นชื่อเป็น #เพื่อนสนิทสายบิวตี้ ตัวแม่ในการแนะนำ และป้ายยาสกินแคร์ตัวท็อปของวงการ ให้กับคนที่หลงใหลในความงาม สาวกสกินแคร์ เตรียมจัดกระเป๋า (สตางค์) กันให้พร้อม BFF ร้านมัลติแบรนด์ที่นำเข้าสกินแคร์ เครื่องสำอาง และผลิตภัณฑ์บิวตี้จากทั่วทุกมุมโลกเจ้าแรกในไทย กำลังเป็นที่สนใจเป็นอย่างมากในตอนนี้ และยังเป็นเจ้าของตำนานอย่าง #เพื่อนสนิทสายบิวตี้ มาร่วม 8 ปี แคมเปญสุดชิค ‘BFF Airlines’ สายการบินที่พร้อมพาออกเดินทางไปส่อง สกินแคร์ จากทั่วทุกมุมโลก ในแคมเปญนี้ “กัปตันปอ” หรือ ปอ-ศจิกา ทองสุข CEO ร้าน BFF ตัวแม่วงการสกินแคร์ […]

คุณแม่ทั้งหลายรู้ไหมว่า กิจวัตรประจำวันง่ายๆ ในแต่ละวัน ก็สามารถเสริมสร้าง EQ ให้กับลูกได้ การสัมผัสอันอ่อนโยนด้วยความรักของแม่ ทั้งการโอบกอดและการทำกิจวัตรประจำวันอย่างการอาบน้ำหรือการทาโลชั่น มีส่วนช่วยพัฒนา EQ ให้ลูกได้ตั้งแต่แรกเกิด ความฉลาดทางอารมณ์ของลูกสามารถสร้างได้ด้วยมือของแม่EQ หรือความฉลาดทางอารมณ์ นับว่ามีความสำคัญไม่แพ้ IQ หรือความฉลาดทางปัญญา โดยเด็กที่มี EQ ที่ดีจะเป็นเด็กที่สามารถสังเกตอารมณ์ของตนเองและผู้อื่น มีการควบคุมอารมณ์ของตนเองได้ดี มีความอดทนอดกลั้นและเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่น ทำให้สามารถปรับตัวและอยู่ร่วมกับผู้อื่นในสังคมได้อย่างมีความสุข เด็กทุกคนจึงควรได้รับการส่งเสริม EQ ที่ดีตั้งแต่วัยแรกเกิด ซึ่งวิธีการเสริมสร้าง EQ ที่ดีให้กับลูกไม่ใช่เรื่องยากสำหรับคุณแม่อีกต่อไป โดยข้อมูลจากการวิจัยของบริษัท Hummingbirds Consulting ชี้ให้เห็นว่า คุณแม่ทุกเซ็กเมนต์ในไทยต่างเห็นตรงกันว่า การเลี้ยงดูแบบใหม่ ด้วยกิจวัตรประจำวันง่ายๆ ที่ให้การสัมผัสของแม่ช่วยพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) ที่ดีให้ลูกวัย 0-3 ปี นั้น มีส่วนช่วยส่งเสริมให้ลูกมีความพร้อมทางอารมณ์ที่จะอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้อย่างราบรื่น เพื่อการเติบโตอย่างสร้างสรรค์ มีทักษะในการใช้ชีวิตที่ดีและมีความสุข ดังนั้น ทุกครั้งที่แม่ได้สัมผัสผิวกายของลูกอย่างอ่อนโยน จะเป็นการสื่อให้ลูกรับรู้ว่า แม่เข้าใจอารมณ์ของลูกและตอบสนองความต้องการของเขา ซึ่งจะช่วยให้ลูกค่อยๆ รู้จักฝึกและควบคุมอารมณ์ของตัวเอง เริ่มเรียนรู้ และมีความระมัดระวังในการอยู่ร่วมกับผู้อื่น โดยกิจกรรมที่คุณแม่ทำกับลูกน้อยในทุกๆ วัน เช่น การอาบน้ำ […]

SUQQU จัดงาน SUQQU 20th Anniversary & New Launching of The Foundation เฉลิมฉลองครบรอบ 20 ปีของแบรนด์ SUQQU พร้อมเปิดตัว SUQQU 20th Anniversary Collection เมคอัพไอเท็มเนื่องในโอกาสพิเศษที่มีจำนวนจำกัด ภายใต้แนวคิด “Spectrum of Beauty” ความงามที่เป็นเอกลักษณ์ของแต่ละบุคคลเฉกเช่นกับแสงสเปกตรัมที่สะท้อนแสงออกมาได้หลากหลายแบบ และรองพื้นใหม่ล่าสุด SUQQU The Foundation ครีมรองพื้นที่มอบขีดสุดแห่งผิวเปล่งประกาย งานครั้งนี้ได้รับเกียรติต้อนรับ มร. มาซายูกิ อะคาโฮริ ประธานบริษัทอิควิป ประเทศญี่ปุ่น ผู้ผลิตและจัดจำหน่าย SUQQU ที่เดินทางมาจากประเทศญี่ปุ่นเพื่อร่วมฉลองครบรอบ 20 ปีในครั้งนี้โดยเฉพาะ ภายในงานมีการถ่ายทอดเรื่องราวแห่งความสำเร็จในเส้นทางความงามตลอด 20 ปี ของแบรนด์ SUQQU ที่เริ่มต้นตั้งแต่ปี 2003 จนถึงปัจจุบัน และยังมีโซนจัดแสดงผลิตภัณฑ์คอลเล็คชั่นใหม่อย่าง SUQQU 20th Anniversary Collection […]

แจ๊บส์ จัดงานลัคกี้แฟนฉลองครบรอบ 16 ปี แทนรัก แทนใจ แบรนด์แจ๊บส์  กับกิจกรรมสุดพิเศษภายใต้แคมเปญ “ภารกิจพิชิตรัก” ไฮไลท์พิเศษสุดของงานนี้คือการปรากฎตัวของ 4 ศิลปินหนุ่มสุดฮอต ซี-พฤกษ์ พานิช, นุนิว-ชวรินทร์ เพริศพิริยะวงศ์ , เฟิร์ส-วรรณกร เรืองรัตน์  และ ลาเต้-ธนรรถชล จันทร์แก้วอมร ที่ผลัดกันขึ้นมาโชว์พลังเสียง และร่วมกิจกรรมต่างๆมากมาย พร้อมเผยเคล็ดลับเทคนิคการดูแลผิวให้มีสุขภาพดี ปิดท้ายงานด้วยบรรยากาศเบิร์ดเดย์ปาร์ตี้สุดพิเศษของศิลปินหนุ่ม ซี-พฤกษ์ พร้อมร่วมเฟลม ถ่ายภาพกับ  Special Lucky Fan ที่ได้รับคัดเลือกจากกิจกรรมนี้ทั้ง 40 คน และงานนี้ยังได้รับเกียรติจาก หนูสิ-สิริรัตน เรืองศรี มิสไทยแลนด์เวิลด์ 2010 เหล่าบิวตี้บล็อกเกอร์คนดัง อาทิ อายตา นุ่น-นพรัตน์  บิว-วราภรณ์ และอาย ศิวพร รวมถึงเหล่าอินฟลูเอนเซอร์อีกมากมายร่วมแสดงความยินดี ณ เฮลิกซ์ การ์เด้น ชั้น 5 ศูนย์การค้าเอ็มควอเทียร์ กรุงเทพฯ เมื่อเร็วๆ นี้ แจ๊บส์ เป็นแบรนด์สกินแคร์ที่อยู่คู่กับคนไทยมาอย่างยาวนานถึง 16 ปี กับโปรดักส์แรกที่หลายคนรู้จักคือ JABS OIL CLEAR FILM ฟิล์มดูดซับความมันส่วนเกินที่มีประสิทธิภาพดีกว่ากระดาษซับความมัน 3 เท่า ซึ่งได้รับการตอบรับอย่างกว้างขวางมาอย่างยาวนาน ปัจจุบันได้สร้างความเชื่อมั่นให้กับผู้บริโภคด้วยการสร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์ที่ดีออกมาใหม่อย่างต่อเนื่อง ซึ่งไลน์ผลิตภัณฑ์แบ่งเป็น ผ้าเช็ดทำความสะอาดผิวหน้าและผิวกาย กระดาษซับความมัน สกินแคร์ รวมไปถึงครีมอาบน้ำ และโลชั่นบำรุงผิว อาทิ  JABS MAKEUP REMOVER WIPES, JABS OIL CLEAR FILM,  JABS HYA SERUM, JABS SHOWER CREAM และ JABS BODY LOTION สูตรเข้มข้น […]

“คิมมี่ ธิติสรรค์” หนุ่มลูกครึ่งไทย-อังกฤษ คว้าตำแหน่ง “Mister International 2023 Present by Chat Cosmetics” ยืนหนึ่งหนุ่มหล่อระดับโลกเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ซึ่งครั้งนี้ไทยเป็นเจ้าภาพ ครั้งที่ 15 มีหนุ่มๆ จากประเทศต่างๆ รวม 36 ประเทศ เข้าร่วมประชันความหล่อ โดยรอบตัดสิน มีขึ้นเมื่อค่ำวันที่ 17 ก.ย. ที่ผ่านมา สำหรับ “คิมมี่ ธิติสรรค์ กู๊ดเบิร์น“ หนุ่มหล่อลูกครึ่งไทย-อังกฤษ อายุ 24 ปี คว้าชัยในบ้าน ชนะเลิศครองตำแหน่ง มิสเตอร์ อินเตอร์เนชั่นแนล 2023 ขณะที่รองอันดับ 1 ได้แก่ หนุ่มหล่อจากเวเนซุเอล่า และรองอันดับ 2 ได้แก่ หนุ่มหล่อคมเข้มจากบราซิล ฟาก “น้องฉัตร เมคอัพอาร์ติสต์ชื่อดัง” ได้เปิดเบื้องหลังลุคหล่อของหนุ่มๆ จากเวที “Mister International 2023” ไว้ว่า “ก่อนหน้านี้กองประกวดติดต่อแบรนด์ของน้องฉัตรเข้ามาว่าอยากให้สนับสนุนเวทีประกวดในเรื่องของการแต่งหน้า เราเลยได้ดูคอนเซ็ป แล้วปีนี้ไทยเป็นเจ้าภาพ เลยรู้สึกว่าเราอยากผลักดันเป็นซอฟต์พาวเวอร์ […]

วาสลีน ผู้นำและผู้เชี่ยวชาญในการดูแลสุขภาพผิว ภายใต้ บริษัท ยูนิลีเวอร์ ไทย เทรดดิ้ง จำกัด เปิดตัวกลุ่มผลิตภัณฑ์ใหม่ “วาสลีน กลูต้าสมาร์ท+” ครั้งแรกของเซรั่มบูสเตอร์บำรุงผิวกายด้วยส่วนผสมเข้มข้นที่สุด พร้อมเนื้อสัมผัสบางเบา โดดเด่นด้วยเทคโนโลยี GLUTASMART+ เอกสิทธิ์เฉพาะของวาสลีน เน้นการแก้ปัญหาผิวเฉพาะจุด มี 3 สูตร ได้แก่ ปลดล็อกผิวคล้ำเสียให้แลดูกระจ่างใส ปลดล็อกผิวแห้งกร้านให้ดูชุ่มชื่น ปลดล็อกผิวฝ่อให้ดูอิ่มฟู สามารถหาซื้อได้แล้วที่วัตสันทุกสาขา และช่องทางออนไลน์

หนึ่งเรื่องสำคัญที่เจ้าสาวห้ามลืม เมื่อกำหนดวันแต่งงาน จองสถานที่ และตัดชุดแต่งงานเตรียมพร้อมได้เรียบร้อยแล้ว ขั้นตอนต่อไปคือ ช่างแต่งหน้าและทำผม อาจจะดูไม่มีอะไรมากนัก หากคิดไว้ในใจแล้วว่าอยากแต่งหน้าโทนไหน ทำผมทรงอะไร แต่ควรคุยดีเทลต่างๆ ที่ค่อนข้างยิบย่อยพอสมควร และนี่คือลิสต์ 4 ข้อที่ควรพูดคุยกับ ช่างแต่งหน้าทำผมเจ้าสาว ให้เข้าใจตรงกันทั้งสองฝ่ายก่อน ลิสต์ 4 เรื่องสำคัญที่เจ้าสาวควรพูดคุยกับ ช่างแต่งหน้าทำผม ให้เข้าใจตรงกัน 1. คุยเรื่องวัน / เวลา / สถานที่อันดับแรกเริ่มจากการล็อคคิวช่างแต่งหน้าทำผมเจ้าสาวก่อน โดยเฉพาะคู่ที่ได้ฤกษ์ปลายปี ควรที่จะหาช่างแต่งหน้าทำผมให้ไวที่สุด ควรจองล่วงหน้าครึ่งปีเป็นอย่างต่ำ เพราะช่วงปลายปีช่างหลายๆ คนจะมีคิวงานที่ยาวเหยียด และในวันงานจริงการนัดช่างแต่งหน้าทำผม ขึ้นอยู่ตัวช่างว่าสามารถทำงานได้เร็วมากน้อยแค่ไหน หน้าที่ของคุณคือก่อนหน้านั้นให้พูดคุยรายละเอียดเรื่องกำหนดการในพิธี ช่วงเวลาเริ่มงาน สถานที่ที่จัดก็สำคัญเช่นกันนะคะ ซึ่งควรใช้เป็นสถานที่ไพรเวทให้ช่างได้ทำงานอย่างมีสมาธิและสะดวกมากที่สุด เมื่อช่างทราบรายละเอียดของวันงานครบหมดแล้ว ช่างก็จะคำนวณเวลาก่อนทำการนัดแนะกับคุณอย่างชัดเจนอีกครั้ง 2. การมัดจำช่างแต่งหน้าทำผมส่วนใหญ่ใช้วิธีการเก็บเงินมัดจำล่วงหน้าก่อนครึ่งหนึ่งของค่าจ้างทั้งหมด โดยเรทราคาของช่างทำผมแต่งหน้าเจ้าสาวในปัจจุบันจะเริ่มต้นอยู่ที่ประมาณ 5,500 บาท นี่จะเป็นราคาของช่างทั่วไปที่ยังมีประสบการณ์น้อยนะคะ ส่วนช่างมืออาชีพที่มีชื่อเสียงราคาก็จะสูงขึ้นไปตามลำดับ ส่วนในเรื่องของราคา จำเป็นต้องคุยรายละเอียดกับช่างให้ดี เพราะสิ่งที่คุณจะได้รับจากช่างแต่ละคนก็จะแตกต่างกันไป คำถามหลักๆ เกี่ยวกับเรื่องรายละเอียดที่คุณควรจะได้รับการบริการจากช่างคือ 3. ก่อนวันงาน 2 […]

อีชองอา (Lee Chung Ah) นักแสดงหญิงชาวเกาหลีใต้ที่ใครหลายคนน่าจะคุ้นหน้าคุ้นตาเธอเป็นอย่างดี เนื่องจากเธอปรากฏตัวในซีรีส์ยอดนิยมหลายเรื่อง อาทิ Because This Is My First Life , One Dollar Lawyer และล่าสุดกับซีรีส์ที่ถูกพูดถึงมากอย่างเรื่อง Celebrity ที่น่าทึ่งคือ แม้ว่าเธอจะเข้าในวงการบันเทิงมาตั้งแต่ต้นปี 2000 แต่ความสวยกลับทวีคูณมากขึ้นเรื่อยๆ รวมถึงรูปร่างของเธอก็เป๊ะไม่เคยเปลี่ยนในวัยที่เข้าใกล้เลข 4 ถือว่าเธอแลดูอ่อนเยาว์มากเลยทีเดียว ซึ่งเราค้นพบว่าวิธีดูแลตัวเองของอีชองอา เชื่อว่าใครๆ ก็ทำตามได้ไม่ยาก กิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันทุกเช้าเธอมักจะชั่งน้ำหนักตัวเองเพื่อเช็คน้ำหนักไม่ให้เกิน 50 กิโลกรัม และไปยิมเพื่อออกกำลังกายสม่ำเสมอ ซึ่งเธอพยายามรักษาน้ำหนักตัวให้คงที่อย่างระมัดระวังโดยไม่ลดหรือเพิ่มน้ำหนักกะทันหัน เพื่อที่ร่างกายของเธอจะอยู่ในสภาพที่ดี แม้ว่าเธอจะเหนื่อยจากการทำงานก็ตาม โดยเธอมักจะออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เช่น การวิ่งและเดินเร็ว รวมถึงเวทเทรนนิ่ง และปิดท้ายด้วยการยืดกล้ามเนื้อเบาๆ นอกจากนี้ เธอยังชื่นชอบการออกกำลังกายด้วยเครื่องที่ช่วยบริหารกล้ามเนื้อสะโพก สูตรอาหารที่เธอกินเป็นประจำเธอจะแบ่งอาหารใส่ในจานใบเล็กเพื่อหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป นอกจากนี้เธอยังใช้ช้อนขนาดเล็กกว่าปกติ ซึ่งใหญ่กว่าช้อนชาเล็กน้อย เพื่อช่วยเธอควบคุมอาหาร จะได้กินช้าๆ และรู้สึกอิ่ม ด้วยเหตุนี้ เรามาดูสูตรอาหารที่ชวนน้ำลายสอที่เธอได้แบ่งปันสูตรอาหารแสนอร่อยที่ทำให้เธอผอมเพรียวและอิ่มท้องมีสุขภาพดี วิดีโอด้านล่างนี้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการกินอาหารและการออกกำลังกายของอีชองอา ภาพ : @leechungah บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

พาเที่ยวงาน GLOW ALL DAY GLAM ALL NIGHT EVENT ของ KIKO Milano แบรนด์เครื่องสำอางอันดับ 1 จากประเทศอิตาลี พิเศษ รับฟรี! Unlimited Double Touch #103 สุดฮิต ขนาดจริง มูลค่า 799 บาท เมื่อช้อปผลิตภัณฑ์ KIKO Milano ใดๆ ไม่มีขั้นต่ำ เฉพาะลูกค้า 100 ท่านแรก ในวันที่ 15 ก.ย. – 17 ก.ย. 2566 พร้อมโปรโมชั่นพิเศษลด 15% ทั้งร้าน และของขวัญภายในงานอีกเพียบเมื่อร่วมกิจกรรมภายในงาน บอกเลยว่าห้ามพลาด!!! วันที่ 14 ก.ย. – 17 ก.ย. 2566 ที่ Siam Center […]

แม้ว่าการแก่ชราเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตโดยธรรมชาติ แต่หลายๆ คนมักจะพยายามหาวิธีชะลอวัยเมื่ออายุมากขึ้น ด้วยเหตุนี้ หลายคนจึงมักสงสัยว่าผู้ที่ต่อต้านกระบวนการชราและดูอ่อนกว่าวัยได้อย่างเป็นธรรมชาติ เขาทำกันยังไง? ดังเช่น Vera Wang แฟชั่นดีไซเนอร์ชื่อดังระดับโลกที่มีลุคราวกับวัยรุ่นในวัย 74 ปี ในโลกแฟชั่นคงไม่มีใครไม่รู้จักเธอคนนี้ Vera Wang ดีไซเนอร์ชื่อดัง ที่สร้างสรรค์ชุดเดรสมาเป็นเวลากว่าสามทศวรรษแล้ว และเธอยังมีรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูดจากการดูอ่อนกว่าวัย เพราะเมื่อมองดูใบหน้าของเธอ คุณจะเดาไม่ได้เลยว่าเธออายุเลขขึ้นต้นด้วย 7 แล้ว วิธีหนึ่งที่เธอทำให้หลายคนเดาอายุของเธอไม่ถูกก็คือ การแต่งตัว ที่สวนกระแสวัย แทนที่จะพยายามปกปิดแต่งกายมิดชิด เธอเลือกสวมอะไรก็ได้ที่เธอต้องการ เพื่ออวดเรือนร่างที่ฟิตแอนด์เฟิร์มสุดๆ ของเธอ ตลอดหลายปีที่ผ่านมา เธอได้ให้คำแนะนำแก่แฟนๆ ที่ถามถึงเคล็ดลับที่ให้เธอดูอ่อนเยาว์ ซึ่งเธอบอกว่า “ทำงาน นอน ดื่มวอดก้าค็อกเทล และไม่ค่อยโดนแสงแดด” และเคล็ดลับอีกอย่างที่เธอให้ไว้คือ อย่าข้ามมื้ออาหาร เหตุผลคือเธอต้องได้รับอาหารสมอง ภาพ : verawang บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

SASOM ดึงศิลปินสตรีทอาร์ติสท์ชื่อดัง “Stupidnoopmacc” ร่วมคอลแลบส์สินค้าสุด Limited “SASOM BABYBOY” ชูไลฟ์สไตล์ ผู้นำ collectibles ในงาน “Thailand Street Con 2023” 22-24 ก.ย.นี้ SASOM (สะสม) แพลตฟอร์มที่รวมสินค้าแฟชั่นไอเท็มแบรนด์ดังและของสะสมมากกว่า 500,000 รายการ ร่วมคอลแลบส์กับศิลปิน illustrator ขวัญใจวัยรุ่น “Stupidnoopmacc” เจ้าของคาแรคเตอร์ “BABYBOY” ออกสินค้าคอลเลคชัน Limited “SASOM BABYBOY” ชวนมาช้อปกันแบบจัดหนักจัดเต็ม ในงานสตรีทคัลเจอร์เฟสติวัลที่ “Thailand Street Con 2023” ณ บูธ SASOM รอยัล พารากอน ฮอลล์ สยามพารากอน วันที่ 22 – 24 กันยายน 2566 นี้ งานนี้บรรดาสาวกของ SASOM จะได้ชมและสัมผัสสินค้าสุด […]

ปัจจุบันในหลายพื้นที่ของเอเชีย โพรไบโอติก เป็นที่รู้จักกันในฐานะจุลินทรีย์ที่มีความสำคัญต่อสุขภาพทางเดินอาหาร ซึ่งคาดว่าตลาดโพรไบโอติกจะเติบโตขึ้นในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า โดยเป็นผลมาจากความสนใจด้านการดูแลสุขภาพเชิงป้องกันและการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพของผู้คนที่เพิ่มขึ้น อ้างอิงจากผลการศึกษาในปี 2564 ของ Lynch และคณะ พบว่า จำนวนกว่าครึ่งหนึ่งของผู้บริโภคนิยมใช้โพรไบโอติกเพื่อบำรุงรักษาสุขภาพและเพื่ออายุที่ยืนยาว ส่วนอีก 45% เชื่อว่าโพรไบโอติกสามารถช่วยให้ระบบทางเดินอาหารมีสุขภาพ   โพรไบโอติกคืออะไร?โพรไบโอติก เป็นจุลินทรีย์ “ดี” ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง ด้วยการเข้ามาช่วยสร้างสมดุลให้ลำไส้ เนื่องจากในลำไส้คนเราประกอบไปด้วยแบคทีเรีย เชื้อราและจุลินทรีย์อื่นๆ หลายล้านชนิด ทำให้บางครั้งการกินอาหารหรือยาบางอย่างอาจส่งผลกระทบต่อระบบนิเวศในลำไส้จนเกิดเป็นปัญหาตามมาได้ ดังนั้น โพรไบโอติกจึงกลายเป็นทางเลือกที่น่าสนใจในการดูแลสุขภาพเพิ่มมากขึ้น ประโยชน์ของโพรไบโอติกบทบาทที่สำคัญของโพรไบโอติกสะท้อนให้เห็นอย่างชัดเจนในวันทางเดินอาหารโลก 2023 (World Digestive Health Day) เมื่อองค์การระบบทางเดินอาหารโลก (WGO) ได้เลือกพูดถึงหัวข้อ “สุขภาพทางเดินอาหารดี เริ่มต้นที่ลำไส้ดี” แม้ว่าประโยชน์ของโพรไบโอติกที่เกี่ยวกับระบบย่อยอาหารจะถูกพูดถึงเป็นวงกว้าง แต่ประโยชน์ต่อสุขภาพด้านอื่นๆ ของโพรไบโอติกก็ยังคงถูกค้นพบเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ พร้อมกับได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มากมาย เช่น วิธีสร้างการเจริญเติบโตให้แบคทีเรียชนิดดี อาหารสมัยใหม่ไม่ได้มีโพรไบโอติกสูงตามธรรมชาติ ดังนั้น เพื่อเป็นการชดเชย มนุษย์จึงคิดค้นวิธีใหม่ๆ ในการเพิ่มโพรไบโอติกเข้าสู่ระบบทางเดินอาหารให้มากขึ้น ทำให้อาหารที่มีโพรไบโอติกและอาหารเสริมโพรไบโอติกเป็นที่นิยมมาแรง อย่างไรก็ตาม ควรกินอาหารเสริมในปริมาณที่พอดีตามที่ระบุฉลากบนผลิตภัณฑ์ และหากมีปัญหาสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ก่อนตัดสินใจกินอาหารเสริม ข้อมูล : Alex Teo ผอ.ฝ่ายวิจัยและพัฒนากิจการวิทยาศาสตร์ประจำภูมิภาคเอเชียแปซิฟิกของเฮอร์บาไลฟ์  บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ