แอชลีย์ เกรแฮม เผยทรวดทรง รอยแตกผิว อยากให้ผู้หญิง ‘รักผิวแบบที่คุณเป็น’

แอชลีย์ เกรแฮม นางแบบพลัสไซส์ แชร์ภาพเซลฟี่นู้ด เผยทรวดทรง รอยแตกบนผิว อยากให้แฟนๆ ทุกคนที่ติดตามเธอ ‘รักผิวแบบที่คุณเป็น’ กล้าที่จะโชว์ ไม่ต้องอายใคร สาวๆ หลายคนมักจะไม่กล้าใส่บิกินี่ เมื่อพบว่ารูปร่างของเธอนั้นไม่ได้ดีดั่งใจ หรือ มีรอยแตกลายบนผิวหนัง ทำเอาพวกเธอขาความมั่นใจที่จะหยิบบิกินี่ หรือ เสื้อผ้าตัวโปรดมาใส่ แต่สำหรับ แอชลีย์ เกรแฮม กลับมองว่าสิ่งนั้นไม่ใช่ปัญหา ซึ่งล่าสุด นางแบบพลัสไซส์ ได้แชร์ภาพเซลฟี่นู้ดที่เผยให้เห็นรอยแตกบนผิวหนังของตัวเธอเอง และสาวที่หลงรักผิว เผยผิวอย่างมั่นใจในชุดบิกินี่ โดยเธอกล่าวว่า   ดูโพสต์นี้บน Instagram   โพสต์ที่แชร์โดย A S H L E Y G R A H A M (@ashleygraham) “เมื่ออากาศร้อนขึ้น ฉันรู้ว่าหลายคนมีปัญหากับการใส่เสื้อผ้าที่ต้องโชว์ผิวมากขึ้น” ฉันหวังว่ารูปภาพเหล่านี้ที่ฉันแท็กในร่างกายที่สวยงามมากมายจะกระตุ้นให้คุณรักผิวแบบที่คุณเป็น เชื่อฉันเถอะ เวลาฉันพูดว่าร่างกายคุณสวย ฉันรู้ว่ามันง่ายที่จะโกหกตัวเองว่าคุณไม่ดีพอ ผอมพอ เซ็กซี่พอ […]

เปิดเคล็ดไม่ลับฉบับสาวร่างเล็ก มิน-พีชญา พร้อมเซย์โน! ครหาคลั่งผอม

หลังจากที่นางเอกสาวมากความสามารถ มิน-พีชญา วัฒนามนตรี โพสต์รูปโชว์เอวเอสขนาด 23-24 นิ้วออกมาให้แฟนคลับได้เห็นกัน พร้อมระบุข้อความว่าน้ำหนักตอนนี้ลดเหลือเพียง 39 กิโลกรัมเท่านั้น ก็ถูกเม้าท์จนได้ว่าเป็นคนคลั่งผอม ล่าสุดเจ้าตัวเลยรีบออกมาชี้แจงเป็นการด่วนว่าไม่ใช่เรื่องจริงเลย โดยที่รูปร่างดีขึ้นนั้นเป็นเพราะเธอมีเวลาโฟกัสกับดูแลร่างกายของตัวเองมากขึ้นนั่นเอง เปิดเคล็ดไม่ลับฉบับสาวร่างเล็ก มิน-พีชญา พร้อมเซย์โน! ครหาคลั่งผอม     “โอ๊ยไม่มีอะไรเลยค่ะ ขอยืนยันเลยว่ามินไม่ได้คลั่งผอมนะคะ คือมินก็กินปกติ กินเยอะด้วย แต่เราอาจจะเป็นคนเลือกกินมากกว่า อย่างทุกวันนี้มินจะเน้นกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เน้นกินผัก ผลไม้ กินคลีน คือ ช่วงนี้อย่างที่รู้กันว่าช่วงนี้ละครยังถ่ายไม่ได้” “งานอีเว้นท์ก็ยังจัดไม่ได้ เราเองก็อยู่แต่บ้าน มินก็จะมีแม่ครัวคอยทำอาหารให้กิน เมนูหลากหลายมาก ซึ่งแต่ละมื้อไม่ใช่น้อยๆ เลยนะคะ จานใหญ่อยู่ค่ะ แถมอร่อยมากด้วย(หัวเราะ) แต่ไม่ใช่ว่ามินจะกินแต่อาหารคลีนนะ เพราะเราเองก็มีวันที่เรียกว่าชีทเดย์เหมือนกัน มันคือวันที่เราจะกินอะไรก็ได้ เหมือนวันปล่อยผี (หัวเราะ) พอถึงวันชีทเดย์ครั้งนึงมินก็จะจัดเต็มกินทุกอย่างที่อยากกิน อย่างเช่น บาร์บีคิว ปิ้งย่าง หมูกระทะ ช็อกโกแลต เค้ก ของหวานต่างๆ คือชอบมาก พอได้กินแล้วมันฟินสุดๆ แต่อย่างที่รู้กันเวลาเรากินอะไรเข้าไปเราก็ต้องกลับมาเผาผลาญพลังงานเอาไขมันออกนะคะ” “เพราะถ้าใครได้ติดตามไอจีของมินจะรู้เลยว่าว่างปุ๊บถ้าไม่เล่นติ๊กต๊อกมินก็จะออกกำลังกาย เพราะเราอยู่ในวงการ […]

ทริคลดน้ำหนักสไตล์ “พัคชินฮเย” ลดได้จริงและรวดเร็ว เพื่อรูปร่างที่เพรียวสมส่วน

ว่ากันว่าเรื่อง “รูปร่าง” สำหรับเหล่านักแสดงและไอดอลทั้งไทยและเทศ ทุกคนต่างรู้ดีว่าหน้าตาและรูปร่างคือ ปัจจัยหลัก เป็นสิ่งที่ต้องดูแลเป็นพิเศษเพื่อต่อยอดโอกาสการทำงานที่นำมาทั้งชื่อเสียงและเงินทอง ซึ่งแน่นอนว่าวิธีการรักษารูปร่างของแต่ละคนย่อมแตกต่างกันออกไป โดยเฉพาะเหล่าคนดังมักมีวิธีลดน้ำหนักระยะสั้นที่ให้ผลได้รวดเร็วเสมอ อย่างครั้งนี้จะมาส่องสูตรลดน้ำหนักฉบับเร่งด่วนของนักแสดงสาวชื่อดังจากเกาหลีใต้ “น้องผัก – พัคชินฮเย (Park Shin Hye)” อย่างที่แฟนคลับสายเกาทราบกันดีว่าแรกเริ่มตอนเข้าวงการใหม่ๆ น้องผักไม่ได้หุ่นเพรียวบางมากนัก แถมยังดูเป็นสาวแก้มป่องน่ารัก ทั้งยังเคยมีข่าวออกมาว่าต้นขาของน้องผักดูหนาและใหญ่มากอีกด้วย แต่หลังๆ มานี้น้องผักกลับมีรูปร่างที่ผอมเพรียว หน้าเรียวขึ้นเยอะเลย เลยขอส่องสักหน่อยว่าเธอมีวิธีลดน้ำหนักอย่างไร ทำไมเป๊ะขึ้นกว่าเดิมขนาดนี้ แต่ต้องแอบกระซิบสาวๆ ว่าสูตรนี้เป็นเพียงวิธีลดน้ำหนักระยะสั้นเท่านั้น หากใครทำตามต้องคิดถึงเรื่องสุขภาพในระยะยาวด้วย ทริคลดน้ำหนักสไตล์ “พัคชินฮเย” ลดได้จริงและรวดเร็ว เพื่อรูปร่างที่เพรียวสมส่วน แม้ว่าต้องถ่ายงานหรือออกงานเหนื่อยแค่ไหน แต่น้องผักยึดสเต็ปไม่กินอาหารหลัง 6 โมงเย็นเด็ดขาด! และยังทานแค่วันละ 2 มื้อเท่านั้น โดยมื้อเช้าทานแค่ (แตงกวา 1 ผล + นมไขมันต่ำ 1 แก้ว) ส่วนมื้อกลางวัน (ข้าว 1/2 ถ้วย + ผักกาดขาว) แต่ในตอนเย็นถ้าหิวมากจริงๆ ก็ทาน (แตงกวา […]

ปังกว่าเดิมในบทนางเอก! เปิดเคล็ดลับผิวสวยออร่าจับของ ฮันโซฮี ทำตามได้ง่ายมาก

หลังจากที่ ฮันโซฮี (Han So Hee) โด่งดังจากบทบาท ยอดาคยอง เมียน้อยในซีรีส์ A World of Married Couple ก็ถือเป็นก้าวใหญ่ที่ทำให้มีผู้ชมสนใจในตัวเธอมากขึ้น หลังจากถูกหมั่นเขี้ยวหวั่นเปลือกทุเรียนมานาน ล่าสุด ซีรีส์เรื่องใหม่ “Nevertheless” ในบทนางเอกนามว่า นาบี ก็ออนแอร์สักที Nevertheless เป็นซีรีส์โรแมนติก รีเมคจากเว็บตูน เรื่องราวของผู้หญิงคนหนึ่งที่ต้องการออกเดตแม้ว่าเธอจะไม่เชื่อในความรักก็ตาม โดยเรื่องนี้เธอแสดงคู่กับหนุ่มหล่อในฝันของสาวหลายคน ซงคัง (Song Kang) ทำให้ถูกจับตามากขึ้น ประเดิมออนแอร์แค่ตอนแรกสาวๆ ก็อยากเป็นนาบีกันยกใหญ่ บวกกับลุคที่สวยใส หน้าตาจิ้มลิ้ม ผิวดีมีเลือดฝาด ดูอ่อนเยาว์ เราเลยขอชวนมาส่องเคล็ดลับการดูแลผิวของเธอกัน เปิดเคล็ดลับผิวใสของ ฮันโซฮี ทำตามได้ไม่ยาก แถมดูเด็กด้วย โดยเธอบอกว่าทานวิตามินซีทุกวัน เพื่อบำรุงผิวพรรณภายใน และด้วยตารางงานที่แน่นแต่ละวัน ทำให้ไม่สามารถกำหนดการพักผ่อนให้ตรงเวลาและเต็มอิ่มได้ เมื่อมีเวลาว่างปุ๊บเธอจะนอนพักทันที แม้ว่าจะในรถก็ตาม เพื่อให้ร่างกายได้รับการพักผ่อนอย่างน้อย 4 ชั่วโมง และเพื่อให้สมองของเธอได้รับการพักบ้าง แต่หากช่วงไหนที่มีเวลามากพอ แน่นอนเธอเลือกจะนอนเต็มที่ 8 ชั่วโมงเป็นอย่างต่ำ […]

เปลี่ยนสีผมบ่อยๆ ต้องรู้! ทริค รักษาสีผม ให้เฟดช้าลงแบบ Rosé Blackpink

เวลาเซเลบริตี้ระดับโลกเปลี่ยนสีผมมักมีแต่คอมเมนต์ชื่นชมกับลุคใหม่ที่สวยปัง จนบางครั้งถึงกับกลายเป็นเทรนด์ใหม่ แต่เบื้องหลังสีผมสวยนั้นคือ การดูแลอย่างมือโปรทั้งจากตัวเองและแฮร์สไตลิสต์มืออาชีพที่ต้องช่วยกันบำรุงรักษาให้สีผมอยู่คงทนสวยยาว สุขภาพผมแข็งแรงพร้อมแปลงลุคครั้งต่อไป รอบนี้เลยขอนำทริค รักษาสีผม ให้หลุดช้าลงแบบ Rosé Blackpink มาแนะนำสาวๆ ที่ชอบทำสีผมกันค่ะ เปลี่ยนสีผมบ่อยๆ ต้องรู้! ทริค รักษาสีผม ให้หลุดช้าลงแบบ Rosé Blackpink “สนุกกับการเปลี่ยนสีผมจนกลายเป็นซิกเนเจอร์ของตัวเองไปแล้วค่ะ เมื่อมีแฟนๆ รอดูว่าต่อไปฉันจะทำสีอะไร ก็ยิ่งต้องเคร่งครัดดูแลไม่ให้ผมแห้งเสีย ปัญหาสีผมที่เฟดเร็วก็ทำให้กังวลเหมือนกัน เพราะเป็นช่วงเวลาก้ำกึ่ง จะปล่อยไว้หรือทำสีใหม่ดี “ฉันจึงพยายาม รักษาสีผม โดยไม่สระด้วยน้ำอุ่นจัดๆ เด็ดขาด ต่อให้อากาศจะหนาวก็ตาม เพราะความร้อนจะทำให้เกล็ดผมเปิด สีผมจะถูกชะล้างด้วยแชมพู ทำให้สีหลุดหรือเฟดเร็ว สำหรับใครที่เลี่ยงไม่ได้จริงๆ แนะนำให้สระด้วยน้ำอุ่นในอุณหภูมิต่ำที่สุดเท่าที่จะทำได้ แล้วปิดท้ายด้วยน้ำเย็นเพื่อปิดเกล็ดผมก็พอช่วยได้ค่ะ” Rosé Blackpink ข้อมูล : นิตยสารแพรว ฉบับ 971 ภาพ : roses_are_rosie   บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ หน้าเด็กไม่เปลี่ยน! ‘พัคโบยอง’ คัมแบ็คซีรีส์เรื่องใหม่ สวยบวกน่ารักไม่ไหวในวัย 31 […]

6 ดาราหญิงเกาหลี ตาและจมูก ต้นแบบที่คนศัลยกรรมตามมากที่สุด

จัดอันดับ 6 ดาราหญิงเกาหลี มีดวงตาและจมูก ที่เป็นต้นแบบให้คนศัลยกรรมตามมากที่สุด ทำบุญสวยชาติหน้า ทำหน้าสวยชาตินี้  เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินประโยคนนี้อยู่บ่อยๆ โดยเฉพาะในยุคนี้ การศัลยกรรมไม่ใช่เรื่องแปลกในสังคมอีกต่อไป เนื่องจากการปรับเปลี่ยนโครงสร้างให้เกิดความสมดุลและสวยงาม นอกจากจะช่วยเสริมบุคคลิกและเรียกความมั่นใจแล้ว บางครั้งก็ยังเพิ่มโอกาสบนเส้นทางสายอาชีพนั้นๆ อีกด้วย เช่น ดารานักแสดง ,พนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน,ผู้ประกาศข่าว,โค้ชหรือวิทยากร  ฯลฯ และเมื่อไม่นานมานี้ 3 คุณหมอศัลยกรรมจากโรงพยาบาลในย่านคังนัม แหล่งศัลยกรรมที่มีชื่อเสียงมากที่สุดในกรุงโซล ได้ออกมาเปิดเผยเกี่ยวกับ ต้นแบบดวงตาและจมูก ที่คนนิยมศัลยกรรมตามมากที่สุด ออกมาให้ทราบกัน  6 ดาราหญิงเกาหลี ตาและจมูก ต้นแบบที่คนศัลยกรรมตามมากที่สุด ดวงตาต้นแบบ เริ่มต้นที่หมวดต้นแบบดวงตาต้นแบบ อันดับที่ 3 ได้แก่ คังแทริ (Kang Tae Ri) เน็ตไอดอลสาว อดีตสมาชิกวง TREN-D ที่มีดวงตาสวยราวกับตาแมว นอกจากจะกลมโตมีเส้นรอบขอบที่ชัดแล้ว บริเวณหางตาของเธอยังยกขึ้นเฉียงเล็กน้อย ซึ่งมีเสน่ห์ชวนมองมากๆ  เจ้าของดาวตาคู่สวยอันดับ 2 คือ เจนนี่ แบล็กพิงก์ (Jennie BLACKPINK ) ไอดอลสาวสุดฮ็อต […]

ทริคแต่งหน้าหนุ่มหล่อ “กลัฟ คณาวุฒิ” เผยลุคหน้าใส หวานละมุน โดย ป้อม วินิจ

ทริคแต่งหน้าหนุ่มหล่อ “กลัฟ คณาวุฒิ” เผยลุคหน้าใส หวานละมุน โดย ป้อม วินิจ “กลัฟ คณาวุฒิ ไตรพิพัฒนพงษ์” หนุ่มหล่อหน้าใส นักแสดงชายชาวไทย ที่โด่งดังมากๆ จากการเป็นคู่จิ้นสายวาย และเป็นหนุ่มหล่อมีฐานแฟนคลับจำนวนมาก ไม่ใช่แค่เฉพาะในไทยเท่านั้น แต่ระดับเอเชียเลย ซึ่งแฟนคลับชาวจีนก็รักและพร้อมสนับสนุนหนุ่มกลัฟเต็มที่ ถึงขั้นทุ่มโหวต The Most Beuatiful Asian Pacific Idol 2020 ไม่อั้น จนหนุ่มกลัฟติดอันดับ 3 ผู้ชายหน้าสวยระดับเอเชีย อีกด้วย และล่าสุด ตอกย้ำความหล่อหวานละมุนด้วยเมคอัพทริคจากเมคอัพอาร์ติสต์ตัวแม่อย่าง ‘ป้อม วินิจ’ ที่ลงมือสะบัดแปรงเองว่า “พี่ป้อมเมคอัพลุคนี้ออกมาเพื่อให้น้องกลัฟ ดูเป็นผู้ชายที่ละมุน ดูแลสุขภาพผิวตัวเอง ริมฝีปากอิ่มเอิบ ให้ความรู้สึกได้ว่าผิวหน้าได้ผ่านการดูแลมาเป็นอย่างดี และอยากให้เห็นในแง่มุมความงามของผู้ชายบ้าง โดยที่ไม่จำเป็นจะต้องมีแต่ผู้หญิงเพียงอย่างเดียว เพราะในปัจจุบันจริงๆ ผู้ชายหลายคนก็อยากมีผิวสวย เกลี้ยงเกลา ริมฝีปากที่มีสุขภาพผิวปากที่ดี มีคิ้วที่สวยได้รูป ซึ่งมันเป็นความต้องการของผู้ชายยุคใหม่ ที่ไม่ต้องมีการเขินอายอีกต่อไป  โดยสามารถใช้เครื่องสำอางหรือสกินแคร์ตัวเดียวกันกับผู้หญิงได้เลยโดยไม่จำเป็นจะต้องใช้เครื่องสำอางที่มีคำนำหน้าว่า  For Men อีกต่อไป”  ภาพ : pom_vinij […]

เผยครั้งแรก! “อุ้ม ลักขณา” ศัลยกรรมอะไรบ้าง เสริมจมูกหมดเงินหลัก 1,xxx,xxx

เผยครั้งแรก! “อุ้ม ลักขณา” ศัลยกรรมอะไรบ้าง เสริมจมูกหมดเงินหลักล้านจริงหรือไม่ เรื่องความสวยความงามของนักแสดงสาวสวย พ่วงตำแหน่งคุณแม่ลูกหนึ่งสุดแซ่บ “อุ้ม ลักขณา อมิตรสูญ” หลายคนคงอยากทราบว่าคุณแม่อุ้มสุดแซ่บผ่านมีดหมอศัลยกรรมอะไรมาบ้าง ถึงดูสวยพุ่งไม่มีดร็อป ล่าสุด แม่อุ้มได้ลงคลิปบนยูทูปชื่อตอน “แม่อุ้มเผยหมดเปลือกครั้งแรก !! รีวิวจมูกหลัก 1,xxx,xxx” ตอบเคลียร์ๆ ชัดๆ เรื่องศัลยกรรมกันหมดเปลือก โดยแม่อุ้มเผยว่าทำศัลยกรรมบนใบหน้าเพียงแค่ 2 จุดเท่านั้น คือ เสริมจมูก และจัดฟัน ฃแต่มีฉีดฟิลเลอร์ปากเพิ่มเมื่อ 2-3 เดือนที่ผ่านมา ตาไม่เคยทำ ซึ่งตาสองชั้นได้มาจากแม่โดยตรง เพราะแม่ตาโตกลมมาก หน้าอุ้มเลยออกแนวแขกๆ รีวิวเรื่องที่คนอยากรู้มากที่สุดคือ “จมูก” กว่าจะได้จมูกทรงสวยนี้ผ่านมากี่หมอ? ย้อนไปตอนเรื่องตำนานกระสือ ตอนนั้นคือหน้าแบบออริจินัลเลย ไม่เคยทำจมูก อุ้มเป็นคนดั้งหัก แต่ตรงปลายมีสัน ตอนแรกกลัวไม่กล้าทำศัลยกรรมอะไรเลย ตอนนั้นเด็กๆ อายุประมาณ 19 ปี คุณแม่บอกให้ไปทำจมูกก็ไม่กล้า จนเห็นตัวเองในจอ เห็นชัดว่าจมูกแบนมาก หน้าไม่รอด เลยตัดสินใจจะทำจมูก ซึ่งกลัวมาก แต่มีเพื่อนแนะนำเป็นนวัตกรรมใหม่ คือการฉีดไบโอพลาสติก […]

ก้นลาย ไม่ต้องอายอีกต่อไป! คนดังมั่นใจอวดผิวมี รอยแตก

6 ทัศนคติดีๆ ของคนดัง ปัญหาผิว ก้นลาย ไม่เป็นอุปสรรคกับการใส่ชุดว่ายน้ำ เพราะธรรมชาติไม่มีอะไรที่สมบูรณ์แบบ หนึ่งในปัญหาผิวของผู้หญิงก็คือ ปัญหา ก้นลาย ผิวแตก เพราะวัยรุ่นสาวๆ หลายคนก็ประสบกับปัญหานี้ ซึ่งสาเหตุก็เกิดจากหลายๆ ปัจจัยไม่ว่าจะเป็นการตั้งครรภ์,การใช้ยาสเตียรอยด์ชนิดแรงๆ นานๆ ทำให้ผิวบางและแตกได้, จากโรคบางชนิด, การยืดกล้ามเนื้อมากๆ รวมถึงผู้ที่มีน้ำหนักขึ้นและลงอย่างรวดเร็ว ซึ่งเมื่อเกิดแล้วก็ทำให้บางคนสูญเสียความมั่นใจ จึงมักมีกระทู้ขอปรึกษาปัญหาเป็นจำนวนมาก บางครั้งความกังวลทำให้เราจมกับตัวเองโดยที่ลืมว่ามันอาจจะเป็นเรื่องธรรมชาติ ไม่ใช่แค่คนธรรมดาอย่างเราๆ ที่ประสบปัญหา คนดัง ไม่ว่าจะเป็นดารา นางแบบ หรือนางงาม หลายคนก็เจอกับปัญหานี้เหมือนกัน ดังนั้น แพรวดอทคอม จึงรวบรวมภาพของเหล่าคนดังพร้อมทัศนคติ มาเรียกความมั่นใจเพื่อให้ซัมเมอร์นี้ของทุกคนได้มีสีสันและใช้ชีวิตอย่างสนุกไปด้วยกันค่ะ ก้นลาย ไม่ต้องอายอีกต่อไป! คนดังมั่นใจอวดผิวมี รอยแตก อุ้ม-ลักขณา อมิตรสูญ นักแสดงสาวคุณแม่ลูกหนึ่ง อุ้ม-ลักขณา ที่ชื่นชอบการไปทะเลเป็นชีวิตจิตใจ ทำให้มีภาพสวมชุดว่ายน้ำอยู่บ่อยๆ แม้จะดูแลรูปร่างตัวเองดีมาตลอดขนาดไหน แต่อุ้มก็เปิดเผยว่าเธอเองก็มีผิวแตกตายเหมือนกัน โดยอุ้มยังได้ให้ความมั่นใจกับแฟนคลับของเธอด้วยว่า “ตูดแตกเป็นเรื่องธรรมชาติ” พร้อมแนบภาพชุดว่ายน้ำเว้าสูงมาให้ทุกๆ คนได้ดูด้วย  เฌอเบลล์-ลัลณ์ลลิน เตจะสา เวศซ์ ฟากนักแสดงสาว เฌอเบลล์-ลัลณ์ลลิน […]

แซ่บเซี๊ยะแม้วัยเฉียดเลข 5 “นิโคล เทริโอ” ลุคล่าสุดออร่าจับ สวยสับ หน้าเด็ก

หลังจาก “นิโคล เทริโอ ” ปล่อยเซ็ตภาพลุคใหม่ อวดผิวใสสวยไบร์ท เปล่งปลั่ง หลายคนคงอยากรู้ว่าเธอมีเคล็ดลับดูผิวสวย และรักษารูปร่างอย่างไร เรามำคำตอบ “ช่วงก่อนโควิดกี้มีงานเยอะมากทั้งงานคอนเสิร์ต งานละคร เลยไม่ค่อยได้มีเวลาตัวเองเลยค่ะ พอพักผ่อนน้อยปัญหาผิวก็เริ่มมาทั้งริ้วรอย ผิวแห้ง ฝ้า กระมาพร้อมกันเลย ช่วงนั้นหน้าโทรมมาก แต่พอช่วงโควิด งานทุกอย่างพักหมดมีเวลาเยอะ เลยได้โอกาสบำรุงผิวดูแลตัวเองอย่างจริงจัง ด้วย Minus 20 ครีมเกล็ดทองคำ เพื่อฟื้นฟูผิว”  สวยเซี๊ยะแม้วัยเฉียดเลข 5 “นิโคล เทริโอ” ลุคล่าสุดออร่าจับ ดูอ่อนเยาว์ นอกจากนี้ นิโคลยังเคยให้สัมภาษณ์กับนิตยสารแพรวว่า คุณแม่สอนให้ดูแลตัวเองตั้งแต่เด็กๆ โดยเฉพาะการกินอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำ ดื่มนมเยอะๆ ไม่ได้เน้นเรื่องเมคอัพเท่าการดูแลผิว พูดง่ายๆ ว่าไม่ต้องใช้ของแพง แต่ต้องดูแลอย่างสม่ำเสมอ ล้างเมคอัพให้สะอาด ถ้าละเลยเรื่องพวกนี้ การบำรุงผิวในขั้นตอนต่อไปไม่มีทางเวิร์คแน่นอน ส่วนเรื่องการดูแลรูปร่าง กี้ชอบเข้ายิมอย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 ครั้ง จะวิ่ง เดิน หรือปั่นจักรยาน บางครั้งก็โยคะ จัดไปครึ่งชั่วโมงตามโปรแกรม ปิดท้ายด้วยการยกน้ำหนัก 3 ท่า […]

ฟิตให้เด็กดู คุณแม่หุ่นปั๊วะ! นุ้ย-สุจิรา ในชุดลาเท็กซ์ แฟชั่นรัดรูปสุดเซ็กซี่

ฟิตให้เด็กดู!  นุ้ย-สุจิรา อรุณพิพัฒน์ เจ้าของตำแหน่งนางสาวไทย 2544 มุ่งมั่นออกกำลังกาย อวดหุ่นสุดปั๊วในวัย 39 ปี หากใครได้ติดตามอินสตราแกรมของดาราสาวมากความสามารถ นุ้ย-สุจิรา อรุณพิพัฒน์ ก็จะรู้ว่าเธอกลายเป็นสายกินตัวยงไปแล้ว ร้านไหนเด็ด ร้านไหนอร่อย สาวนุ้นก็มักไปลองลิ้มชิมรสเสมอ แต่ช่วงหลังๆ หันกลับมาดูแลรูปร่างอย่างตั้งใจเป็นพิเศษ โดยเธอได้เคยเปิดเผยว่าที่ทำอย่างนี้เพราะอยากเป็นแรงบันดาลใจให้สามีลดน้ำหนักดูบ้าง แต่ระดับนุ้ย-สุจิราทำอะไรก็ต้องทำให้สุด ไหนๆ จะดูแลรูปร่างทั้งที ก็ต้องให้ปั๊วะปัง ซึ่งแม้ปีนี้จะอายุ 39 ปีแล้ว แต่ดาราสาวก็สู้สุดใจ ล่าสุดเธอได้เปิดเผยความเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายให้แฟนๆ ได้เห็นกัน บอกเลยว่ารูปร่างล่าสุดของเธอนั้นเป๊ะแบบไม่แพ้ตอนประกวดนางสาวไทยเมื่อปี 2544 พิสูจน์ได้จากการสวมใส่ชุดลาเท็กซ์แฟชั่นรัดรูปสุดเซ็กซี่ได้อย่างลงตัว ไม่แพ้บรรดานักแสดงรุ่นน้องที่เป็นสาวฮ็อตในวงการบันเทิงเลยทีเดียว คุณแม่หุ่นปั๊วะ! นุ้ย-สุจิรา ในชุดลาเท็กซ์ แฟชั่นรัดรูปสุดเซ็กซี่ สามารถติดตามอ่านบทความอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่นี่ ปั้นหุ่นแซ่บ มากแม่ ‘เจง’ ภรรยาพีท ทองเจือ ลูกสามแล้ว ซิกซ์แพ็คยังมาสถิต! เฟียร์สสุด! “ต่าย เพ็ญพักตร์” อัพลุคใหม่ทำสีผมสไตล์ Blue Ombre ไล่เฉดโทนฟ้าน้ำทะเล กินแบบสาวสองพันปี ‘อียองเอ’ วัยใกล้เลข […]

เฟียร์สสุด! “ต่าย เพ็ญพักตร์” อัพลุคใหม่ทำสีผมสไตล์ Blue Ombre ไล่เฉดโทนฟ้าน้ำทะเล

เฟียร์สสุด! “ต่าย เพ็ญพักตร์” อัพลุคใหม่ทำสีผมสไตล์ Blue Ombre ไล่เฉดโทนฟ้าน้ำทะเล อายุเป็นเพียงตัวเลขของจริงสำหรับนักแสดงรุ่นใหญ่  “ต่าย เพ็ญพักตร์ ศิริกุล” ฉายาสาวสองพันปีที่มักมาเห็นลุคคุ้นตาผมยาวตรงสลวยและรวบตึงมัดหางม้าทรงสูง และน้อยครั้งมากที่จะปล่อยผมหรือทำทรงอื่น แต่หลังๆ มานี้กลับแซ่บไม่พัก มาในลุคแสนเฟียร์สให้เห็นกันตลอด ก่อนหน้านี้เคยเรียกเสียงฮือฮาในลุคใส่วิกผมสั้นสีม่วง Ultra Violet ดูนางพญามากๆ ล่าสุด แซ่บไม่แผ่วขอสะบัดปลายผมสีใหม่รัวๆ ที่เพิ่งจะทำสีผมสไตล์ Blue Ombre ในโทนฟ้าน้ำทะเลไล่เฉดกับ Dark Blue สดๆ แซ่บๆ ให้แฟนคลับได้เห็นว่า อายุเลข 6 แล้วไงล่ะ เพราะอายุแค่ไหนก็เปรี้ยวไม่เคยพักค่ะ และความเป็นเซ็กซี่สตาร์ตัวแม่ของ ต่าย เพ็ญพักตร์ ที่แม้อายุ 60 กะรัตแล้ว (เกิด 31 มกราคม 2504) แต่ก็ยังสวยคงกระพันไม่สร่างไปง่ายๆ มาจากการดูแลตัวเองต่อเนื่องมาตั้งแต่ยังสาวๆ ปัจจุบันเมื่อใครถามเคล็ดลับความงาม ก็พูดเต็มปากว่าเป็นคนให้ความสำคัญกับการกินและการนอน ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ ต้องนอนให้พอเพียง และเน้นทำจิตใจให้แจ่มใส สุขภาพจิตดี อะไรๆ ก็ดีตามนั่นเอง […]

เคยอ้วนจนไม่มั่นใจ “พีพี กฤษฏ์” แชร์วิธีลดน้ำหนัก 10 กิโล ภายใน 2 เดือน เพื่อถ่ายซีรี่ส์

จากการสัมภาษณ์ “พีพี กฤษฏ์ อำนวยเดชกร” ทำให้เข้าใจความน่ารักที่แฟนๆ นิยามให้เขา ซึ่งไม่ใช่แค่หน้าตา แต่ยังรวมไปถึงนิสัยที่เป็นกันเอง และขี้อ้อนมาก ไม่แปลกใจที่ยอดผู้ติดตามในอินสตาแกรมขึ้นมาได้รวดเร็วถึง 1.4 ล้าน หลังจากซีรี่ส์ แปลรักฉันด้วยใจเธอ พาร์ต 1 จบไปไม่นาน อีกทั้งยังทำให้รู้ว่าหนุ่มคนนี้ทุ่มเทเพื่อการแสดงแบบสุดตัว ด้วยการมุ่งมั่นลดน้ำหนักกว่า 10 กิโลกรัม ภายในระยะเวลาเพียง 2 เดือน เพื่อให้คาแร็คเตอร์เหมาะกับบทบาท โอ้เอ๋ว สมัยเรียนมัธยมปลาย ในซีรี่ส์ แปลรักฉันด้วยใจเธอ พาร์ต 1 ซึ่งก็ออกมาสมบทบาทมากจริงๆ งานนี้ แพรว จึงไม่พลาดสืบวิธีลดน้ำหนักของหนุ่มคนนี้มาฝากทุกคนกันด้วยค่ะ เคยอ้วนจนไม่มั่นใจ “พีพี กฤษฏ์” แชร์วิธีลดน้ำหนัก 10 กิโล ภายใน 2 เดือน เพื่อถ่ายซีรี่ส์ พีพีดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง “หลักๆ คือพยายามหาเวลานอน แต่ด้วยตารางงานก็นอนพอเป็นบางคืน จะมีหนักๆ คือตอนถ่ายซีรี่ส์ ไม่ได้นอนเลยหนึ่งวันก็มีมาแล้ว ก็พึ่งกาแฟอย่างเดียวครับ ในเรื่องจิตใจก็บอกตัวเองว่าต้องทำหน้าที่ตรงนี้ให้ดีที่สุด เพราะนี่คือโอกาสของเรา […]

ไฉไลกว่าเดิม “นิวเคลียร์” จมูกทรงใหม่ พร้อมเคลียร์ช่วงโควิด-19 ทำศัลยกรรมได้หรือ?

ไฉไลกว่าเดิม “นิวเคลียร์” จมูกทรงใหม่ พร้อมเคลียร์ช่วงโควิด-19 ทำศัลยกรรมได้หรือ? ถึงแม้ตอนนี้จะเกิดประเด็นข่าวรายล้อมเกี่ยวกับสาวสวย นิวเคลียร์ – หรรษา กุศลมโนมัย ในเรืื่องความสัมพันธ์กับสามี ดีเจเพชรจ้า – วิเชียร กุศลมโนมัย ซึ่งล่าสุดทางสาวนิวเคลียร์ก็ได้ออกมาพูดเรื่องดังกล่าวแล้วว่าไม่ได้สร้างกระแสข่าวแต่อย่างใด และยอมรับว่าตอนนี้มีปัญหากับสามีจริง แต่ยืนยันว่าไม่ได้มีเรื่องมือที่สาม และไม่ได้ทะเลาะกัน เพียงอยู่ในขั้นของการแก้ปัญหาเท่านั้น แต่หลังจากเคลียร์ข่าวแรกจบ ก็มีประเด็นว่าคำถามใหม่ตามมาติดๆ ว่าช่วงนี้สาวนิวเคลียร์ดูสวยพุ่งขึ้นเยอะ อยากรู้ว่าไปทำอะไรมาหรือเปล่า เพราะได้ยินแว่วๆ ว่าไปแก้จมูกมาใหม่? หลายคนเลยยิ่งสงสัยว่า ช่วงโควิด-19 ระบาดหนักแบบนี้ สามารถทำศัลยกรรมได้ด้วยหรือ? ไม่ปล่อยให้สงสัยนาน สาวนิวเคลียร์เลยลงคลิปตอบคำถามเคลียร์ชัดๆ กันไปเลยว่า สวยพุ่งขนาดนี้ ทำจมูกมาใหม่ค่ะ ทำที่โรงพยาบาล ไม่ได้ทำที่คลีนิค งดดราม่านะคะ สำหรับรูปที่เห็นล่าสุดจมูกยังไม่เข้าที่มาก ยังยุบไม่หมด เลยใช้เฉดดิ้งแต่งช่วยให้ดูซอฟท์และเล็กลง ส่วนคำถามที่ว่าช่วงโควิด-19 ระบาดหนักแบบนี้ สามารถทำศัลยกรรมได้ด้วยหรือ? ทางเพจ เจ๊มอย 108 ก็ออกมาเฉลยว่า จมูกทรงใหม่นี้ของสาวนิวเคลียร์ไปแก้ใหม่มาตั้งแต่ปีที่แล้ว และสาเหตุที่ต้องแก้จมูกใหม่ เพราะน้องไทก้า (ลูกชายสุดที่รัก) เอาเท้ามาโดนจมูก จนจมูกเกือบพัง จึงไปปรึกษาคุณหมอ […]

ทริคถนอมผิวกายฉบับ “มาร์โก ร็อบบี” ด้วยสูตร 90 วินาที ไม่ให้ผิวแห้งแตกรอย

นักแสดงสาวสุดฮ็อตแห่งวงการฮอลลีวู้ด “มาร์โก ร็อบบี้ (Margot Robbie)” เจ้าของบทบาทสาวแสบซ่า ฮาร์ลีย์ ควินน์ แห่ง Bird of Prey เจ้าหญิงอาชญากรรมจากจักรวาล DC ที่สร้างชื่อเสียงให้เธอ (มาร์โก ร็อบบี้) อย่างมากนั่นเอง แต่วันนี้ไม่ได้จะมาพูดถึงผลงานและรางวัลต่างๆ ของเธอ ด้วยลุคที่สวยดูดี มีเสน่ห์ล้น เราก็เลยจะมาเปิดเคล็ดลับการดูแลผิวกาย และเพิ่มความสดใสกระปรี้กระเปร่าของเธอกันค่ะ เคล็ดลับถนอมผิวกายฉบับ “มาร์โก ร็อบบี” ด้วยสูตร 90 วินาที ไม่ให้ผิวแห้งมีรอยแตกจนดูแก่ก่อนวัย เวลาอากาศร้อนจัด ฉันจะต้องการเอเนอร์จี้มากเป็นพิเศษ โดยเฉพาะตอนเช้า หากอยากสลัดความรู้สึกง่วงซึมออกไป ฉันจะใช้สูตรการอาบน้ำแบบ 90 วินาที เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายสดชื่น มีพลัง ขั้นตอนแรกคืออาบน้ำเย็นก่อน 30 วินาที แล้วเปลี่ยนไป อาบน้ำอุ่น 30 วินาที จากนั้นกลับมาใช้น้ำเย็นอีก 30 วินาที เคล็ดลับนี้ช่วยเปิดเส้นเลือดฝอยและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย ทำให้กระปรี้กระเปร่า คลายจากความตึงเครียด ผิวตัวฉันแห้งมาก เมื่อต้องอาบน้ำอุ่นสลับไปด้วย […]

หน้าเด็กไม่เปลี่ยน! ‘พัคโบยอง’ คัมแบ็คซีรีส์เรื่องใหม่ สวยบวกน่ารักไม่ไหวในวัย 31 ปี

หน้าเด็กไม่เปลี่ยน! ‘พัคโบยอง’ คัมแบ็คซีรีส์เรื่องใหม่ สวยบวกน่ารักไม่ไหวในวัย 31 ปี Doom at Your Service ซีรีส์เรื่องใหม่ของนางเอกสาว “พัคโบยอง (Park Bo-Young)” กระแสตอบรับดีเกินคาด แถมยังเคมีสาธารณะเข้ากั๊นเข้ากันกับพระเอกสุดๆ เรียกเสียงฮือฮาฉากโรแมนติกไม่น้อยอยู่นะ ว่าด้วยเรื่องราวของ ทักดงกยอง (รับบทโดย พัคโบยอง) บรรณาธิการสำนักพิมพ์ออนไลน์ที่มีชีวิตปกติสุขแบบคนทั่วๆ ไป วันหนึ่งเธอพบว่าตัวเองป่วยเป็นมะเร็งในสมอง และด้วยเหตุบังเอิญทำให้เธอได้พบกับ มยอลมัง (รับบทโดย ซออินกุก) ผู้ส่งสารจากพระเจ้าที่มาเพื่อทำลายทุกอย่างที่เขาสัมผัส ด้วยความที่ทักดงกยองยังอยากใช้ชีวิตอย่างที่ตัวเองต้องการ เธอจึงเลือกที่จะทำสัญญากับมยอลมังเพื่อแลกกับการมีชีวิตอยู่ต่อเพียง 100 วัน แต่หารู้ไม่ว่าการตัดสินใจครั้งนี้กำลังจะทำให้ช่วงชีวิตที่เหลือของเธอต้องแขวนอยู่บนเส้นด้าย นอกจากเนื้อเรื่องที่น่าติดตามแล้ว ลุคของพัคโบยองก็น่าดึงดูดไม่น้อย มีความดูโตขึ้น แต่ทว่ายังคงดูน่ารัก บอบบาง อ่อนเยาว์ น่าทนุถนอมเช่นเคย ดูรวมๆ แล้วมีเสน่ห์เหลือเกิน เอาล่ะ น่ารักแถมยังสวยขึ้นเป็นกองขนาดนี้ มาดูวิธีดูแลตัวเองฉบับพัคโบยองกันดีกว่าค่ะ เริ่มจากเธอมักเติมความชุ่มชื้นให้ผิวตลอด เธอมักจะดื่มน้ำก่อนที่ร่างกายจะหิวและดื่มมากๆ ในช่วงที่อากาศแห้ง ซึ่งเธอจะพกขวดน้ำติดตัวไว้อยู่ตลอดเวลา และเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการดื่มน้ำ 1 แก้ว กับ แอปเปิ้ล […]

ควีนเลติเซีย ปล่อยพระเกศาขาว โนย้อมสี เผยความงามตามธรรมชาติที่แท้ทรู

นอกจากจะมีพระสไตล์สุดเฟียส และดูเรียบหรู เป็นแฟชั่นไอคอนให้กับสาวๆ ทั่วโลกแล้ว ล่าสุด ควีนเลติเซีย แห่งสเปนยังได้รับการยกย่องว่า ทรงมีความงดงามที่แท้จริง หลังจากที่ทรงปล่อยพระเกศาให้ขาวตามธรรมชาติ เมินการย้อมสีผม ในช่วงการระบาดครั้งใหญ่ของโควิด-19 ควีนเลติเซีย ปล่อยพระเกศาขาว โนย้อมสี เผยความงามตามธรรมชาติที่แท้ทรู เว็บไซต์ Daily Mail ได้ออกมารายงานว่า ควีนเลติเซียแห่งสเปน พระชนมพรรษา 48 พรรษา ได้ปรากฏพระวรกายในที่สาธารณะ ขณะเข้าเสด็จเข้าร่วมเปิดอนุสรณ์สถานเหยื่อผู้ถูกก่อการร้ายในกรุงมาดริด ซึ่งสื่อรายงานว่าสิ่งที่แปลกตาคือ ควีนเลติเซียทรงปล่อยพระเกศาให้เป็นสีขาวเทา โดยไม่ได้มีการย้อมกลบแต่อย่างใด ทั้งนี้เหล่าสไตล์ลิสต์ได้เปิดเผยกับสื่อดังกล่าวว่า การที่พระราชินีเลติเซียทรงปล่อยให้พระเกศาเปลี่ยนสีตามธรรมชาติ และทรงกล้าที่จะปรากฎพระวรกายต่อหน้าประชาชน ยิ่งทำให้พระองค์ทรงสิริโฉมงดงามเป็นธรรมชาติอย่างแท้จริง ด้าน นายทอม สมิทธิ์ เผยว่า “การล็อกดาวน์ในช่วงการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 ช่วยให้พระราชินีเลติเซียทรงคุ้นเคยกับสีผมตามธรรมชาติ ทำให้พระองค์รู้สึกมีพลังและมั่นใจ” นายทอมกล่าวต่อไปว่า ‘ผู้คนไม่กลัวที่จะแสดงผมขาวอีกต่อไป การระบาดใหญ่ของไวรัสโควิด-19 ช่วยให้พวกเขายอมรับตัวตนอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน สมเด็จพระราชินีเลติเซียแห่งสเปนทรงเลือกที่จะไม่ย้อมพระเกศา และนั่นยิ่งขับความงามตามธรรมชาติที่เป็นเอกลักษณ์ให้เด่นชัดขึ้น ราชินีเลติเซียทรงดูอ่อนเยาว์ และเปล่งปลั่งยิ่งขึ้นด้วยแสงที่ส่องผ่านพระเกศาสีเทานี้ ‘ ‘พระราชินีเลติเซียแสดงให้เห็นถึงความกล้าหาญ ด้วยการเผยสีผมตามธรรมชาติในที่สาธารณะ แม้สื่อทั่วโลกจะวิจารณ์ถึงสีผมที่เปลี่ยนไปของพระองค์ ผมขาวไม่ใช่สิ่งต้องห้ามอีกต่อไป ผมขาวได้กลายเป็นส่วนหนึ่งที่แสดงถึงตัวตนของบุคคลนั้นๆ ที่มา : […]

Melissa Barrera สาวละตินจากทวีปอเมริกา ขึ้นแท่นแบรนด์แอมบาสเดอร์ระดับโลกคนแรกของ คลีนิกข์

สาวละตินปีนี้มาแรงจริงๆ ล่าสุด คลีนิกข์ ผู้นำด้านผลิตภัณฑ์บำรุงผิวชั้นสูง เปิดตัว Melissa Barrera (เมลิสซ่า บาร์เรร่า) นักแสดงและนักร้องสาวชาวเม็กซิกันมากความสามารถ ที่กำลังจะมีผลงานภาพยนตร์เรื่อง ‘In the Heights’ ในฐานะแบรนด์แอมบาสเดอร์ระดับโลกของคลีนิกข์คนแรกที่เป็นสาวละตินจากทวีปอเมริกา Melissa Barrera สาวละตินจากทวีปอเมริกา ขึ้นแท่นแบรนด์แอมบาสเดอร์ระดับโลกคนแรกของ คลีนิกข์ ความมีชีวิตชีวาและความเป็นธรรมชาติของ Melissa ทำให้เธอเหมาะสมที่ได้รับเลือกให้เป็นตัวแทนของ Clinique ไปทั่วโลก เมื่อสถานการณ์โลกเริ่มกลับสู่สภาวะปกติ เอื้อต่อการทำกิจกรรมพบปะผู้คนมากขึ้น Melissa ก็พร้อมจะสร้างความสุขผ่านการรับบทบาทเป็น Vanessa ใน ‘In the Heights’ ภาพยนตร์มิวสิคัลแห่งฤดูร้อนของปีนี้โดยโปรดิวเซอร์ Lin-Manuel Miranda ที่ได้รับเสียงวิจารณ์ในแง่บวกและเป็นที่จับตามองอีกด้วย “สถานการณ์โลกที่เริ่มพลิกฟื้นกลับมา ทำให้เราเปี่ยมไปด้วยพลังบวก Melissa คือสาวชาวละตินที่มีทั้งความงามและความสามารถ เป็นตัวแทนของการมองโลกในแง่ดี เรารู้สึกตื่นเต้นและยินดีที่จะนำเสนอพลังบวก ความมีชีวิตชีวา และทัศนคติที่ดีของเธอ รวมทั้งเชิดชูเรื่องราวของ Melissa ที่เป็นส่วนสำคัญของตัวตนเธออย่างแท้จริง” Michelle Freyre, Clinique Global General Manager […]

keyboard_arrow_up