สกินแคร์รูทีนเน้นดีไม่จำเป็นต้องแพงมากของ “จันทมน แย้มพันธุ์” เซเลบสาวหน้าเก๋

บังเอิญได้เจอเซเลบริตี้สาวสวยหน้าเก๋ คุณมน-จันทมน แย้มพันธุ์ ตามงานอีเว้นท์แบรนด์ดังบ่อยๆ เลยขอคว้าตัวมาถามเคล็ดลับการดูแลตัวเองสักหน่อยว่าต้องทำอย่างไรบ้าง ถึงมีผิวพรรณที่เนียนสวยดูสุขภาพดีขนาดนี้ “จริงๆ มนไม่มีขั้นตอนอะไรยุ่งยากค่ะ มนเป็นคนให้ความใส่ใจกับการล้างหน้ามาก ไม่ว่ายังไงก็ต้อง Double Ceanse ตอนเย็น โดยการใช้ BANILA CO. Clean It Zero Cleansing Balm เพื่อล้างเมคอัพและดึงสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนก่อน ตามด้วยโฟมล้างหน้า DR.Barbara Sturm Cleanser หรือ SKINMISO Rice Foam Cleaning. และมนจะไม่ขัดหน้าด้วยสครับเผื่อผลัดเซลล์ผิวนะคะ “แต่มนจะใช้ Chemical Exfoliator เช่น Glossier Solution Exfloiating Skin Perfector สลับกับ NEOGEN Dermalogy Green Tea Gentle Gauze Peeling หรือใช้เครื่องที่ผลัดเซลล์ผิวได้เเทนเช่นเครื่อง Bio Plasma ซึ่งมีที่ BRM Medical […]

ยลโฉม Ava Marie & Leah Rose สาวน้อยฝาแฝดที่ถูกยกว่า สวยที่สุดในโลก!

สวยไม่เผื่อแผ่ สวยไม่เกรงใจใครเลยลูก สวยตั้งแต่เด็กจนโตจริงๆ สำหรับสองสาว Ava Marie & Leah Rose เด็กน้อยฝาแฝดวัย 9 ขวบ ที่ถูกยกให้เป็น “ฝาแฝดที่สวยที่สุดในโลก” เด็กแฝดคู่นี้เป็นลูกสาวของ Kevin และ Jaqi Clements คู่รักชาวอเมริกัน เด็กน้อยสองคนนี้เกิดวันที่ 7 กรกฎาคม 2010 จากรัฐแคลิฟอร์เนีย ถึงแม้ว่าฝาแฝดคู่นี้จะคลอดก่อนกำหนดแต่ก็โชคดีที่เด็กๆ กลับมีสุขภาพที่แข็งแรง เควิน และ แจ็คกี้ได้ตั้งชื่อลูกของพวกเขาก่อนที่ลูกแฝดจะเกิดว่า Ava Marie & Leah Rose ทันทีที่สองสาวลืมตาดูโลก ถึงแม้ว่าพวกเขายังเป็นทารกน้อยอยู่ แต่แพทย์และพยาบาลในโรงพยาบาลก็ต่างตกตะลึงความงามของทั้งคู่ ฝาแฝดคู่นี้มีดวงตาสี Hazel ใบหน้ารูปไข่ ผมสีน้ำตาลทองธรรมชาติ ราวกับทำไฮไลท์ สะกดจิตและทำให้ใครที่ได้เห็นต่างตกหลุมรัก หลังจากนั้นไม่นานแจ็คกี้ก็ได้โพสต์รูปลูกสาวของเธอในวัย 6 เดือนผ่านโลกโซเชียล นั่นทำให้ใครๆ ได้เห็นความงดงามของเด็กน้อยสองคนนี้ ซึ่งก็มีเหล่าเอเจนซี่ที่สนใจในตัวลูกสาวของเธอเป็นจำนวนมาก ถึงขั้นมีเอเจนซี่หลายร้อยที่เรียงรายกันเข้ามาเพื่อให้เธอเซนต์สัญญา แต่แล้วแจ็คกี้ก็ต้องเปลี่ยนใจ เพราะเธอต้องการดูแลเชส ลูกชายวัย 2 […]

“ปู ไปรยา – ออกแบบ” ติดโผเข้าชิง The Most Inspiring Asian Women 2019

โกอินเตอร์ได้สบาย เพราะถ้าไม่ปังจริง ไม่ติดโผแน่ๆ สำหรับ 2 สาวไทย “ปู – ไปรยา สวนดอกไม้” และ “ออกแบบ – ชุติมณฑน์ จึงเจริญสุขยิ่ง” ที่มีทัศนคติในการใช้ชีวิตด้านบวกยอดเยี่ยม จนทำให้มีชื่อเข้าชิงรางวัล The Most Inspiring Asian Women 2019 ของ E! People’s Choice Awards เวทีระดับโลกของอเมริกาที่จัดเป็นประจำทุกปี ในตำแหน่งที่สุดของผู้หญิงเอเชียในอุดมคติปี 2019  ซึ่งมีคนดังจากทั่วโลกที่ได้รับเกียรตินี้ และเป็นรางวัลที่เปิดให้คนทั่วโลกสามารถเข้าไปร่วมโหวตได้อีกด้วย ซึ่งสาว ปู ไปรยา ถือเป็นคนดังที่ทำงานเพื่อสังคมมานานแล้วและสม่ำเสมอ เรียกได้ว่านางฟ้าตัวจริง สวยทั้งใจและกายเลย เพราะนอกจากจะมีงานให้ทำทั้งในและนอกประเทศแล้ว สำนักงานข้าหลวงใหญ่ผู้ลี้ภัยแห่งสหประชาชาติ UNHCR ยังแต่งตั้งนางเอกสาวเป็นทูตสันถวไมตรีคนแรกของประเทศไทยและคนแรกของภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ขึ้นแท่นเป็นนางฟ้าของผู้ลี้ภัย และยังมีกิจกรรมจิตอาสาอื่นๆ อีกมากมายเพื่อสังคมที่เธอทำมาตลอด ไม่ว่าจะช่วยเหลือคนป่วยที่เป็นโรคเอดส์  ให้ทุนการศึกษา ฯลฯ ส่วนสาว ออกแบบ ชุติมณฑน์ นักแสดงดาวรุ่งที่มีผลงานโกอินเตอร์อย่างต่อเนื่อง ที่มีโอกาสได้ร่วมพรมแดงเทศกาลหนังเมืองคานส์ และยังได้เข้าร่วมงาน […]

แต่งแล้วจ้า “นาตาลี เดวิส” เรียบหรู งดงามมากกับเมคอัพเดย์ลุคเจ้าสาวสุดละมุน

แพรวดอทคอม ขอแสดงความยินดีกับบ่าวสาวป้ายแดงด้วยนะคะ สำหรับพิธีมงคลสมรสของสาวสวยอดีตนักแสดงและหนึ่งในนักร้องชื่อดังที่ถือเป็นในตำนานยุค 90 “นาตาลี เดวิส” ที่ถือฤกษ์ดีวันนี้ (11 ก.ย.62) ควงคู่แฟนหนุ่มนักการทูต “ณะ อิทธิกร” เข้าพิธีวิวาห์ตามแบบประเพณีไทย ณ โรงแรม Pullman Bangkok King Power ท่ามกลางบรรยากาศชื่นมื่น และโรแมนติกเรียบง่าย โดยมีครอบครัวของทั้งสองฝ่ายและเพื่อนสนิททั้งในและนอกวงการ มาร่วมแสดงความยินดีและเป็นสักขีพยานมากมาย โดยหนึ่งในเพื่อนสนิทมี “แจ๊สกี้-จริยา แซร่าฮ์ เอชเวิท” อดีตคู่ดูโอสมัยเป็นนักร้องมาร่วมด้วย โดยในเช้าวันนี้มีพิธีรดน้ำสังข์ตามประเพณีไทย พิธีหมั้น และในช่วงบ่ายจะเป็นงานฉลองมงคลสมรสที่จัดเล็กๆ อบอุ่นเท่านั้น เพราะเมื่อวันที่ 25 ส.ค.62 ทั้งคู่ได้ทำพิธีสงฆ์ตามประเพณีไทยเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ซึ่งงานจริงในวันนี้ เดย์ลุคเจ้าสาวคนสวย นาตาลี เดวิส งดงามมากเลยทีเดียว เรียกได้ว่าออร่าเจ้าสาวเปล่งปลั่งเป็นประกายมาก ซึ่งเมคอัพลุคสุดเรียบหรูสีพีชสุดละมุนเป็นฝีมือของ @tonminimakeup ช่างแต่งหน้ามืออาชีพที่นักแสดงในวงการบันเทิงหลายคนเลือกใช้บริการแต่งหน้าบ่อยๆ ส่วนทรงผมสุดเนี้ยบเป็นฝีมือของ @robirt_99 แฮร์สไตลิสต์ที่นักแสดงในวงการบันเทิงใช้บริการจัดแต่งทรงผมออกงานและถ่ายงานอยู่เนืองแน่นเช่นกัน ส่วนชุดแต่งงานแบบไทยของเจ้าสาวเป็นฝีมือการออกแบบและตัดเย็บของร้าน Vanus Couture นั่นเอง แต่งแล้วจ้า “นาตาลี เดวิส” […]

หายห่วงได้ “แต้ว ณฐพร” ย้ำตอนนี้น้ำหนักขึ้นแล้ว 44 กก. กำลังดี เน้นฟิตกล้าม

ก่อนหน้านี้เหล่านักแสดงหลายคนเจอกระแสวิพากษ์วิจารณ์ที่มีรูปร่างผอมเกินไป ไม่ได้ คลั่งผอม! “แต้ว – ใหม่” หุ่นบางเฉียบจนเห็นซี่โครง แฟนคลับห่วงสุขภาพ ซึ่งจริงๆ ก็ไม่ถึงกับดราม่าอะไรนัก ส่วนใหญ่ที่เป็นประเด็นออกแนวแฟนคลับเป็นห่วงสุขภาพซะมากกว่า โดยเฉพาะนักแสดงสาวสวย “แต้ว ณฐพร เตมีรักษ์” ที่แฟนคลับกลัวว่าจะโหมงานหนักมากเกินไปหรือเปล่า อยากให้กินข้าวและดูแลสุขภาพบ้าง ซึ่งสาวแต้วก็ได้ยืนยันแล้วว่ากินปกตินะ แต่ก็มีที่อาจจะเน้นอาหารเพื่อสุขภาพบ้าง ไม่ได้เสพติดความผอมแต่อย่างใด อาจจะเพราะออกกำลังกายหนักมากไปหน่อย และถึงแม้จะดูผอมลงไปมาก แต่ก็ไม่ได้ต้องการเพิ่มน้ำหนัก แต่ส่วนที่ต้องการเพิ่มจริงๆ คือ กล้ามเนื้อ อยากปั้นหุ่นให้แข็งแรง มีกล้ามแน่นดูฟิตแอนด์เฟิร์มมากกว่า และล่าสุดสาวแต้วได้เผยว่า ตอนนี้หันมาเพิ่มกล้ามเนื้อ น้ำหนักก็ขึ้นเกือบ 2 กิโลกรัมแล้ว แม้จะเห็นตัวเล็กๆ หนักแค่ 44 กิโลกรัมแบบนี้ แต่สตรองนะจ๊ะ หายห่วงได้ สามารถยกน้ำหนักได้สบายๆ เลยล่ะ ซึ่งถ้าใครได้ตามอินสตาแกรมของสาวแต้ว จะเห็นว่าออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ โดย แพรวดอทคอม มีสูตรออกกำลังกายฉบับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาตามสไตล์สาวแต้วมาฝากด้วยค่ะ เริ่มจาก Barbell Squat จะได้ทั้งขาและก้นเต็มๆ เลยค่ะ เคยทำตั้งแต่ยังไม่มีน้ำหนักเลย ทำผิดทำถูก บาดเจ็บบ้างก็มี ตอนแรกที่ทำจำได้ว่ายังไม่ stable […]

จบโทโตเป็นสาวแล้ว “น้องนนนี่” ลูกสาวคนสวย “แอน สิเรียม” เตรียมสละโสด

แม้จะไม่ค่อยได้เห็นหน้าเห็นตาบ่อยๆ เหมือนลูกดาราคนอื่นๆ เพราะมุ่งศึกษาต่อในต่างประเทศ แต่ก็เรียกได้ว่าสวยและเก่งเหมือนแม่ไม่มีผิด สำหรับ “น้องนนนี่” หรือ “นนลนีย์ ภักดีดํารงฤทธิ์” ลูกสาวคนสวยของคุณแม่หน้าเด็ก “แอน – สิเรียม ภักดีดำรงฤทธิ์” ที่ประสบความสำเร็จด้านการศึกษา สามารถคว้าปริญญาโทมาให้ตัวเองและคุณแม่แอนได้ชื่นใจในวัยเพียง 23 ปี และล่าสุด น้องนนนี่ก็กำลังจะเริ่มต้นบทบาทใหม่ชีวิตอีกขั้น เพราะแฟนหนุ่ม “พอล งามวัฒน์” ที่คบหากันมานาน คุกเข่าเซอร์ไพร้ส์ขอน้องนนนี่แต่งงานท่ามกลางบรรยากาศสุดโรแมนติกกลางกรุงลอนดอน ประเทศอังกฤษ และทั้งสองก็พาไหว้ขอผู้ใหญ่อย่าง คุณแม่แอน – สิเรียม และพ่อเลี้ยง จัสติน เทดด์ เป็นที่เรียบร้อยแล้ว โดยคุณแม่แอนได้โพสต์ภาพความประทับใจนี้ พร้อมข้อความว่า “ในวันที่ลูกมาบอกว่าพร้อมจะมีครอบครัวแล้วเเม่ก็ดีใจและยินดีด้วยความสุขของลูกคือความสุขของคนเป็นเเม่❤️ #Family” ทางด้านนน้องนนนี่เองก็ได้โพสต์ภาพเดียวกัน พร้อมข้อความว่า “ขอบคุณพ่อกับแม่ที่รักและดูแลลูกคนนี้เสมอนะคะ #loveofmylife“ ซึ่ง แพรวดอทคอม ก็ขอแสดงความยินดีกับน้องนนนี่ด้วยนะคะ และนอกจากนี้ จะพาไปเปิดวาร์ปว่าตอนนี้น้องนนนี่โตขึ้นเป็นสาวสวยสะพรั่ง พร้อมมีครอบครัวได้แล้ว แถมเวลาไปไหนมาไหนกับคุณแม่แอนคนสวยเนี่ย ไม่เหมือนแม่กับลูกอย่างสมัยที่น้องนนนี่ยังตัวเล็กๆ แล้วนะ เพราะตอนนี้เป็นน้องนนนี่สูงเป็นสาวสวยเท่าแม่จนเหมือนพี่น้องซะมากกว่าแล้ว บวกกับความหน้าเด็กและใบหน้าที่เปื้อนยิ้มบ่อยๆ ทำให้ยิ่งสวยขึ้นไปอีก เดี๋ยวคราวหน้าจะเอาเคล็ดลับความเป็นสาวสองพันปีของคุณแม่แอนมาบอกบ้าง รอบนี้ขอส่องน้องนนนี่ก่อนนะคะ สวยขึ้นเป็นกองเลย จบโทโตเป็นสาวแล้ว “น้องนนนี่” […]

เปิดเคล็ดลับสตั๊ฟฟ์ความงาม “ชนัดดา จิราธิวัฒน์” คุณแม่หนุ่มฮ็อต พีช พชร

นี่แม่นะคะ ไม่ใช่พี่สาว!! เปิดวาร์ปเคล็ดลับกระชากวัย คุณแม่ส้ม “ชนัดดา จิราธิวัฒน์” สวยแซ่บ หุ่นดี แถมอ่อนกว่าวัยสมกับเป็นคุณแม่ของหนุ่มฮ็อต “พีช พชร” ที่นาทีนี้เนื้อหอมมากเป็นพิเศษ สาวๆ ทั่วประเทศอยากสมัครเป็นลูกสะใภ้คุณแม่กันถ้วนหน้า ล่าสุด คุณแม่ส้มได้ได้ถ่ายเซลฟี่กับลูกชายหัวแก้วหัวแหวน พร้อมข้อความ “มีไหล่เอาไว้ให้ซบ #ขออนุญาตfcนะคะ” เรียกได้ว่าคุณแม่คนสวยถือเป็นหนึ่งในกำลังใจสำคัญของหนุ่มพีชมากเลยทีเดียว เปิดเคล็ดลับสตั๊ฟฟ์ความงาม “ชนัดดา จิราธิวัฒน์” คุณแม่หนุ่มฮ็อต พีช พชร และด้วยความเป็นคุณแม่ลูกสามแล้ว แต่ยังคงสตั๊ฟฟ์ความสวยกระชากวัย และรักษาหุ่นได้เป็นอย่างดีไม่มีเปลี่ยนแปลง แม้ว่านอกจากบทบาทการเป็นคุณแม่ของลูกๆ แล้ว ยังควบบทบาทเวิร์คกิ้งวูเมนดูแลหลายธุรกิจอีก อาทิ การบริหารในเครือเซ็นทรัล แผนกจัดซื้อ ,ร้านซักแห้ง Wash Me และร้านเพชร Diamond Today แต่ถึงยุ่งแค่ไหนก็มีเวลาดูแลตัวเอง แพรวดอทคอม จึงขอล้วงเคล็ดลับเด็ดจากคุณแม่ส้มมาฝากค่ะ เริ่มจากการมีวินัยในทุกๆ วัน คุณแม่ส้มจะขยันเข้าฟิตเนสออกกำลังกาย ทั้งวิ่ง ยกน้ำหนัก ปั่นจักรยาน สลับกันไปให้หุ่นฟิตและเฟิร์มอยู่เสมอ ส่วนเคล็ดลับที่ทำให้ดูอ่อนกว่าวัยก็คือ การเลือกทานอาหาร อย่างในตอนเช้าจะเลือกทานอะไรเบาๆ คู่กับกาแฟ ส่วนตอนกลางวันจะเป็นมื้อหนัก […]

“ตั๊ก บงกช” ย้ำกินตามกรุ๊ปเลือด และแนะลองแปะเมล็ดผักกาด ลดความอยากอาหาร!!

“ตั๊ก บงกช” ถือเป็นผู้หญิงและคนดังอีกคนที่สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้สาวๆ ที่ต้องการลดน้ำหนักได้ดีมาก เพราะเกิดจากการสร้างวินัยให้ตัวเองเป็นตัวอย่างจนกลับมาหุ่นดีสำเร็จ ตามเคล็ดลับกระชับหุ่นแบบสาวตั๊กในบทความนี้ หุ่นเป๊ะเหมือนตอนเข้าวงการใหม่ๆ “ตั๊ก บงกช” ฟิตหุ่นจนเซี๊ยะ กล้ามหน้าท้องแน่น ซึ่งจะเน้นออกกำลังกายและทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด และสำหรับ สาวตั๊ก ที่มีกรุ๊ปเลือดโอ สามารถเลือกกินเนื้อได้ตามใจชอบ กินอาหารทะเลได้เป็นประจำ เพื่อป้องกันโรคเลือดไม่แข็งตัวและไทรอยด์ แต่ระวังเรื่องไขมันและโคเรสเตอรอลด้วย ส่วนการกินนม เนย ไข่ ให้อยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ ถ้าอยากผอมต้องเลี่ยงแป้งสาลี ข้าวโอ๊ต และบรรดาถั่วต่างๆ ผัก กินได้แทบทุกชนิด โดยเฉพาะบร็อคโคลี ผักโขม ส่วนผักตระกูลกะหล่ำ ควรหลีกเลี่ยงเพราะมีผลต่อไทรอยด์ เป็นต้น ส่วนคนที่ชอบกินผลไม้ สามารถกินได้แทบทุกชนิด โดยเฉพาะตระกูลเกรปฟรุต ตระกูลเบอร์รี่ (ยกเว้นแบล็คเบอร์รี่) ช่วยลดน้ำหนัก ควรเลี่ยงแคนตาลูป มะพร้าว ส้ม และสตรอเบอร์รี่ เพราะมีกรดสูงเกินไป โดยล่าสุดเรื่องกรุ๊ปเลือด สาวตั๊ก ได้โพสต์ข้อความ “ไปตรวจเลือดแล้วทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด สิ่งใดที่เราแพ้อย่าทาน!! ทานอาหารให้ถูกกับเลือดแล้วเราจะแข็งแรงขึ้น ออกกำลังกายนั่นคือความจริง! ใครมีเงินแล้วอย่าโง่นั่นคือความจริง! อย่าไปเชื่อพวกคลีนิคที่ฉีดสเต็มเซลล์รกแกะเด็ก ผิดกฎหมายนะคะ แล้วชอบอ้างว่าดาราไปทำแล้วสวยตลอด […]

สวยและเก่งได้แม่ “น้องปราง” ลูกสาวสุดเลิฟ “มาดามแป้ง” คว้าปริญญา 2 มหาลัย

แพรวดอทคอม ต้องขอแสดงความยินดีกับบัณฑิตสาวสวยคนใหม่ “น้องปราง นวลวรรณ ล่ำซำ” ลูกสาวสุดเลิฟมาดามแป้ง หรือ “นวลพรรณ ล่ำซำ”  ที่ได้ศึกษาระดับปริญญาตรีจบไปเป็นที่เรียบร้อย และเข้าพิธีซ้อมรับปริญญาไปเมื่อเช้านี้ (7 ก.ย.62) ซึ่งมีอีกสิ่งที่น่าสนใจและน่าชื่นชมคือ หลักสูตรที่น้องปรางได้เรียนนั้นเป็นหลักสูตรร่วมปริญญาข้ามสถาบันระหว่างมหาลัยที่ออสเตรเลียและที่จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เมื่อเรียนจบจะได้รับปริญญาบัตรจาก 2 มหาลัย  ซึ่งทั้งความสวยและความสามารถในการเรียน น้องปราง ลูกสาวของมาดามแป้งถือว่าได้แม่มาเต็มๆ หลังจากคว้าปริญญาตรีจาก The University of Queensland รัฐควีนส์แลนด์ ประเทศออสเตรเลีย ล่าสุดก็ได้เรียนจบคณะจิตวิทยา ที่จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยเป็นที่เรียบร้อยอีกด้วย โดยการเรียนคณะจิตวิทยาของน้องปรางนั้นเป็นหลักสูตรร่วมปริญญาข้ามสถาบันกับทางออสเตรเลีย คือความพิเศษอยู่ตรงที่เมื่อเรียนจบจะได้รับปริญญาบัตรจากทั้ง 2 มหาวิทยาลัย ทั้งจากไทยและออสเตรเลีย ซึ่งในวันนี้น้องปรางก็สามารถทำได้สำเร็จแล้ว งานนี้ คุณแม่หน้าเด็กตลอดกาลอย่าง “มาดามแป้ง” จึงเป็นปลื้มหนักมากในตัวลูกสาวคนสวย โดยไปร่วมพิธีซ้อมรับปริญญากับลูกสาวในช่วงเช้า พร้อมโพสต์ภาพความประทับใจร่วมกับลูกสาว พร้อมข้อความว่า “แม่ส่งลูกรักของแม่ถึงฝั่งแรก คือ จบปริญญาตรี ขออวยพรให้ลูก เดินทางต่อไปอย่างมีสติ มีคุณธรรม และยืนหยัดได้ด้วยตนเอง ทุกอย่างในอนาคตนั้น… สุดแต่ใจะไขว่คว้า แต่.. ไม่ว่าจะเดินและล้มอีกกี่ครั้ง จงหัดลุกด้วยตัวเอง […]

ซูเปอร์โมเดลตลอดกาล”พิม ซอนย่า”แชร์วิธีไดเอตฉบับหุ่นลีนแอนด์ผิวเนียนสวย

เจอ พิม ซอนย่า โดมินิก วัชรสินธุ์” ทีไร อดหลงเสน่ห์ในความสง่างามของเธอไม่ได้ ทั้งสูงเพรียว บุคลิกดี แถมผิวพรรณดูผุดผ่องกระจ่างใส ขนาดเป็นผู้หญิงด้วยกันยังแทบไม่อยากละสายตาว่าพิมจะอายุ 45 ปี เข้าไปแล้ว ซึ่งความสูงของ “พิม ซอนย่า” อยู่ที่ 170 เซนติเมตร ส่วนน้ำหนักมากที่สุด 57 กิโลกรัม และน้ำหนักที่น้อยที่สุดคือ 49 กิโลกรัม เห็นแบบนี้แล้ว แพรวดอทคอม เลยขอล้วงเคล็ดลับไดเอตหุ่นปังและผิวสวยมาฝากกันค่ะ เริ่มจาก วิธีไดเอตฉบับผิวสวย พิมไม่เคยอดอาหาร กินครบ 3 มื้อตลอด ช่วงไหนรับงานที่ต้องใช้รูปร่าง ต้องเซ็กซี่นิดนึง (ยิ้ม) จะลดปริมาณอาหารแต่ละมื้อ แล้วกินโยเกิร์ตผสมกล้วยปั่นเพิ่ม กินแล้วอยู่ท้อง แถมยังมีแร่ธาตุและวิตามิน นอกจากช่วยคุมน้ำหนักแล้ว ยังบำรุงผิวไปในตัว กุมบังเหียนหุ่นสวย เมื่อก่อนกังวลเรื่องสะโพกกับหน้าท้องมาก ถ้ากินแป้งเยอะหน่อยจะลงพุงง่าย ต้องลดอาหารพวกคาร์โบไฮเดรตอย่างข้าว พาสต้า ก๋วยเตี๋ยว ข้าวเหนียว ฯลฯ นอกจากนี้ยังบังคับตัวเองให้ออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 2 ชั่วโมง […]

ทิปส์แต่งหน้าจุกๆ จาก “Mario Dedivanovic” เมคอัพอาร์ติสต์คู่ใจ คิม คาร์ดาเชียน

ในเมื่อการดูแลผิวหน้าเรื่องสกินแคร์เอาไม่ค่อยอยู่ ก็ต้องยอมรับว่าเมคอัพช่วยสาวๆ ได้ค่ะ รอบนี้ แพรวดอทคอม มีเมคอัพทริคจาก “มาริโอ เดดิวาโนวิก (Mario Dedivanovic)” เมคอัพอาร์ติสต์คู่ใจสาวคิม คาร์ดาเชียน หรือแทบจะเรียกได้ว่าเป็นเมคอัพอาร์ติสต์ประจำครอบครัวคาร์เดเชียนเลยก็ว่าได้มาฝากค่ะ ต้องบอกว่ามาริโอ เขาคนนี้ไม่ธรรมดาด้วยนะคะซิส เพราะคุณแม่ของมาริโอเป็นแม่บ้านทำความสะอาดออฟฟิศให้ลอรีอัล ปารีส ซึ่งปัจจุบันเขาเป็นหนึ่งในแบรนด์แอมบาสเดอร์ ถือว่าเมคอัพนำพาชีวิตเขามาไกลมากเลยทีเดียว และถ้าไม่เจ๋งจริงเหล่าซุป’ตาร์คงไม่เลือกให้มาแต่งหน้าแน่ๆ ซึ่งต้องยอมรับในฝีมือเมคอัพของเขาที่ทำให้คุณนายคิมหน้าปังโด่งดังได้ ส่วนหนึ่งก็เพราะลุคสวยๆ โดยเฉพาะสไตล์เมคอัพที่โดดเด่น ไฮไลท์ใต้ตาสว่างวาบเนี๊ยบกริบ และโครงหน้าเป๊ะๆ ที่ผ่านการคอนทัวร์แน่นปึ้กราวกับปั้น ด้วยฝีมือของ Mario Dedivanovic และทั้งคู่ก็เหมือนเป็นครูซึ่งกันและกัน เพราะคุณนายคิมมีอะไรใหม่ๆ มาให้เขาเรียนรู้เสมอ ที่จริงความรู้เรื่องการแต่งหน้าของเธอนั้นปึ้กมาก แต่เธอก็ยังเชื่อถือและรับฟังความคิดของมาริโอ และให้โอกาสเขาได้ครีเอทลุคใหม่ๆ นอกกรอบได้เต็มที่ ส่วนเทคนิคไฮไลท์และคอนทัวร์ที่เป็นส่วนสำคัญในการช่วยลดน้ำหนักโครงหน้าให้สาวๆ ได้อย่างรวดเร็ว แต่ส่วนที่จะทำให้คนจับผิดได้ในความไม่แนบเนียนคือบริเวณสันจมูก เทคนิคคือต้องใช้ผลิตภัณฑ์ให้น้อยที่สุด แล้วให้เวลากับการเกลี่ยชนิดไม่เหลือรอยต่อ ส่วนไฮไลท์ปัดให้ถูกที่ถูกทางเหนือโหนกแก้ม กลางหน้าผาก ปลายจมูก และที่สำคัญอย่าลืมเหนือรอยหยักริมฝีปากคิมชอบมาก เพราะทำให้ดูอ่อนเยาว์ และในส่วนของงานผิวนั้น คอนซีลเลอร์ 1 ชิ้นนั้นถือว่าน้อยเกินไป เพราะรอยคล้ำใต้ตา รอยแดง รอยดำ หรือสิวที่มีเท็กซ์เจอร์นูนนั้น ต้องการการปกปิดที่ไม่เหมือนกัน […]

ผิวสวยเอวฟาด! มนุษย์เมียในจอ “แคทรียา อิงลิช” ในวัย 42

กลับมาสวมบทบาทเป็นเมียหลวงในละครเรื่องสามีสีทอง ก็ปังไม่ใช่เล่น สำหรับ แคทรียา อิงลิช เล่นออกมา ซึ่งต้องบอกเลยว่าถึงแม้ในละครจะดูฟาดฟันกับบรรดาสาวๆ วัยรุ่น แต่ชีวิตจริงสาวแคทยังดูเด็ก เอวบาง หุ่นดี ผิวใส เหมือนเดิม แพรวดอทคอม เลยจะพามาล้วงลึกเคล็ดลับดีๆ จากสาวแคทกันค่ะ เปิดทริคผิวดีของ “แคทรียา อิงลิช” ยังสวยดูเด็ก แถมหุ่นเปรี๊ยะอยู่…โอเคนะคะ! หน้ายังดูเด็กไม่เปลี่ยนมีวิธีดูแลผิวหน้าอย่างไร “ต้องดูแลอย่างสม่ำเสมอค่ะ แต่งหน้าทุกวันก็ต้องบำรุงผิวเป็นพิเศษ แคทชอบลองใช้ครีมบำรุงผิวยี่ห้อใหม่เรื่อยๆ เพราะเชื่อว่าพอผิวหน้าเคยชินกับผลิตภัณฑ์นั้นแล้วจะไม่ค่อยได้ผล ถ้าตัวไหนใช้ดีก็ใช้ต่อจนหมดหนึ่งชุด ขั้นตอนการบำรุงผิวจะเริ่มจากล้างเครื่องสำอาง ต่อด้วยโฟมล้างหน้า จากนั้นเป็นโทนเนอร์ แล้วจึงบำรุงผิวรอบดวงตา ผิวหน้า ผิวตัว ไม่ว่าจะดึกหรือเหนื่อยขนาดไหนก็ต้องไม่ลืมทำ” ในละครมักจะเห็นบทแต่งหน้าจัด แล้ววันสบายๆ แต่งหน้าอย่างไร “แทบไม่แต่งหน้าเลย แคทชอบให้ผิวได้เผยความเป็นธรรมชาติมากที่สุด” เห็นแคททีไรก็หุ่นดีตลอด มีเคล็ดลับอะไรในการดูแลตัวเองให้หุ่นเฟิร์มขนาดนี้ “แคทพยายามไม่กินของทอด ของมัน หรือกะทิเลย หมูสามชั้นก็เลี่ยง แต่ไม่ถึงกับอดอาหาร แคทกินวันละ 6 มื้อ เพราะถ้ารอให้ถึงแต่ละมื้อเราจะหิวแล้วทำให้ต้องกินเยอะ ดังนั้นแคทจะกินทีละนิด กินทุกอย่างแค่คำเดียว ไม่ว่าจะเป็นเค้กหรือช็อกโกแลต แล้วอย่าลืมออกกำลังกายด้วย ส่วนตัวแล้วแคทเล่นพิลาทีสวันเว้นวัน […]

แซ่บมากแม่ “มาช่า” ประกบหนุ่มฮ็อตเมียนมา พร้อมแกะสูตรหุ่นเซี๊ยะในวัย 49

สำหรับสตรีพราวเสน่ห์อย่าง “มาช่า วัฒนพานิช” ที่อยู่ในวงการมานานกว่า 30 ปีแล้ว แต่เท่าที่เห็นเวลาทำอะไรไม่ได้จริงๆ ยิ่งอายุมากขึ้น ยิ่งสวยคมและหุ่นเป๊ะปังขึ้นทุกปีไม่มีลด แม้ตอนนี้จะอายุ 49 ปี เรียกได้ว่าเฉียดเลข 5 เข้าไปแล้วก็ตาม แต่กลับดูเด็กกว่าอายุอย่างไม่น่าเชื่อ แถมล่าสุดได้ประกบถ่ายแบบกับ “ไป่ ทาควน” (Paing Takhon) นายแบบรุ่นลูกและยังเป็นหนุ่มฮ็อตแห่งเมียนมาที่ไทยสาวกรี้ดหนักมากอีกด้วย และถึงแม้ทั้งคู่วัยจะต่างกัน แต่ภาพที่ออกมาสวยงาม และแซ่บเรียกพริกได้ยกสวนเลย สำหรับใครที่ไม่รู้จักหนุ่มคนนี้ ตามอ่านจากลิ้งค์นี้ เปิดวาร์ปเพื่อนบ้านงานดี “ไป่ ทา ควน” หนุ่มเมียนมารูปงาม กล้ามแน่น ได้ค่ะ แน่นอนว่าสำหรับ “มาช่า” ด้วยวัยที่มากขึ้นก็ย่อมต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ เท่าที่ล้วงเคล็ดลับมาก็คือ “จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะกับความต้องการของวัย ที่ดูอ่อนกว่าวัยอาจเป็นเพราะเลือกกินอาหารและงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ พักผ่อนให้เพียงพอ และทำจิตใจให้สงบ เพราะสังเกตว่าเวลาที่จิตใจเราหม่นหมอง ต่อให้แต่งหน้าแต่งตัวยังไงก็ดูไม่สวย” “และอย่างที่ทราบ วัยขนาดนี้ก็ไม่ใช่เด็กๆ แล้วเรื่องกระดูกก็ควรใส่ใจเป็นพิเศษ จะให้ไปออกกำลังกายหนักๆ คาร์ดิโอทุกวัน ก็คงจะไม่ไหว จึงหันมาเล่นโยคะ ซึ่งมีประโยชน์หลายอย่างจริงๆ ไม่ว่าจะเป็นช่วยให้หุ่นดีขึ้น ช่วยเรื่องการฝึกสมาธิ เวลาทำงานก็จะได้มีคุณภาพมากขึ้น แถมช่วยเรื่องของระบบการทำงานในร่างกายที่มีความสมดุล […]

แทบแยกไม่ออก! เทียบภาพ “มาดามแป้ง” ย้อนหลัง 31 ปี สวยตะลึงไม่มีเปลี่ยน

ถ้าจำกันได้ก่อนหน้านี้มีกระแสที่เป็นเทรนด์ฮ็อตฮิตติดกระแสของเหล่าคนดัง ทั้งดารา นักร้อง เซเลบริตี้ทั้งไทยและเทศเลยก็ว่าได้ที่แห่ขุดรูปย้อนวันวานถึง 10 ปี ในช่วงระหว่างตั้งแต่ปี 2009-2019 ซึ่งบางคนก็ทำย้อนไปมากกว่านั้น หลายคนก็ทำเอง และหลายคนก็แฟนคลับทำให้ สำหรับแคมเปญ 10 Year Challenge ซึ่ง แพรวดอทคอม ก็เคยรวบรวมภาพเหล่าคนดังหลายคนที่เดียวที่แม้จะผ่านมาเป็น 10 ปี แต่เวลาทำอะไรไม่ได้จริงๆ และหนึ่งในนั้นก็มี “มาดามแป้ง” ด้วย ที่ทุกคนก็คงจะคุ้นชินกับความหน้าเด็กราวกับสตั๊ฟฟ์ไว้ จึงไม่แปลกถ้า 10 ปีที่ผ่านมาจะไม่เปลี่ยนไปมาก แต่ล่าสุด มาดามแป้ง – นวลพรรณ ล่ำซำ ได้ลงรูปตัวเองในวัย 22 ปีบนอินสตาแกรมส่วนตัว @panglamsam ที่ต้องบอกเลยว่า ตะลึง!! ค่ะ ผู้หญิงอะไรสวยไม่สร่าง ถึงจะผ่านมา 31 ปี แล้ว (ปัจจุบันมาดามแป้ง อายุ 53 ปี) ก็ยังคงดูเด็กไม่เปลี่ยน แม้ว่าอาจจะดูมีอายุตามวัยขึ้น แต่ถ้ามองผิวเผินแทบไม่ต่างกันเลยทีเดียว ซึ่งเคล็ดลับดูแลตัวเองให้อ่อนกว่าวัยที่เคยย้ำบ่อยๆ ก็ไม่มีอะไรมาก ดื่มน้ำเยอะๆ เป็นคนชอบดื่มน้ำมาก […]

สาวเจ้าเสน่ห์ Millie Bobby Brown ลอนซ์บิวตี้แบรนด์ “สายวีแกน” ของตัวเอง

บิวตี้นิสต้าทั้งหลาย ใครเป็นแฟนซีรี่ส์เรื่อง Stranger Things ที่ฉายทาง Netflix คงต้องรู้จักนักแสดงสาวเจ้าเสน่ห์ มิลลี่ บ็อบบี้ บราวน์ (Millie Bobby Brown) ผู้รับบท อิเลเว่น คนนี้เป็นอย่างดี อีกทั้งซีซั่น 3 ก็เพิ่งฉายได้ไม่นานอีกด้วย หลายคนคงได้เห็นพัฒนาการความสวยสะพรั่งที่ก้าวกระโดดของเธอที่ดูโตเป็นสาวขึ้นเยอะ เรียกได้ว่ามาไกลจากซีซั่นหนึ่งและสองเลย แม้ว่าตอนนี้มิลลี่จะอายุเพียง 15 ปี แต่ว่าเธอมีหัวด้านธุรกิจแล้วนะ เพราะล่าสุด เธอเปิดตัวเครื่องสำอางและสกินแคร์ของตัวเองภายใต้ชื่อแบรนด์ Florence by Mills ซึ่งเปิดตัววันนี้เป็นวันแรก (27 สค.62) โดยเน้นโปรดักส์สายวีแกนทั้งเครื่องสำอางและสกินแคร์ที่ปราศจากสาร Paraben, Sulfate ผ่านการทดสอบทางการแพทย์ ไม่ทดลองในสัตว์ และได้รับการรับรอง Vegan And PETA-certified ปลอดภัยใช้ได้ทุกสภาพผิวอีกด้วย สนนราคาก็อยู่ที่ประมาณ 10-34 ดอลลาร์สหรัฐเท่านั้น ถือเป็นราคาที่จับต้องได้อีกด้วย โดยตอนนี้ที่เปิดตัวมา มีไอเท็มที่น่าสนใจ อาทิ Glow Yeah Lip Oil ลิปออยล์รักษาความชุ่มชื่นให้กับริมฝีปาก […]

หอมฟุ้งพาใจนุชละลาย! รีวิวน้ำหอม ‘เป๊ก-ผลิตโชค’ COLOUR SOUL

ไม่ต้องป้ายยาเหล่าแฟนคลับก็พร้อมเปย์ เมื่อ เป๊ก-ผลิตโชค เปิดตัวน้ำหอมแบรนด์ตัวเองเป็นครั้งแรกในชื่อ COLOUR SOUL หลังจากลุ้นกันมานานว่าความลับ (SECRET) ที่หนุ่มเป๊กคอยบอกใบ้กับแฟนๆ มาตลอดหลายเดือนคืออะไร ในที่สุดก็เฉลยออกมาแล้ว แต่กลับทำให้แฟนๆ แตกตื่นกันยิ่งกว่าเดิมซะงั้น เพราะหนุ่มเป๊กประกาศเปิดตัวแบรนด์ตัวเอง COLOUR SOUL EAU DE PARFUM/ SECRET COLLECTION  (คัลเลอร์ โซล โอ เดอ พาร์ฟูม / ซีเครทคอลเล็คชั่น) ถือเป็นครั้งแรกกับสินค้าที่ ‘เป๊ก-ผลิตโชค อายนบุตร’ เป็นเจ้าของด้วยตัวเอง โดยรุ่นแรกมาภายใต้คอนเซ็ปต์ ‘SECRET’ นับเป็นเซอร์ไพร้ส์ที่เหล่านุชพากันกรี๊ดแตก เพราะล้วนอยากเป็นเจ้าของน้ำหอมขวดนี้กันทั้งนั้น! โดยน้ำหอมที่ทำออกมาในครั้งนี้ เป็นเหมือนการส่งมอบของขวัญสุดพิเศษคืนให้กับแฟนคลับที่หนุ่มเป๊กรัก ซึ่งเจ้าตัวพิถีพิถันตั้งใจทุกรายละเอียด ทุกขั้นตอน ตั้งแต่การตั้งชื่อแบรนด์ บินไปประเทศอิตาลีเพื่อเลือกรูปแบบ และออกแบบผลิตภัณฑ์ด้วยตัวเอง รวมไปถึงการคัดเลือกโรงงานผู้ผลิตและนำเข้า วัตถุดิบที่ได้มาตรฐานสากล (EDP Grade, Imported Ingredients from Europe) คัดเลือกส่วนผสมและกลิ่นเอง ได้ทดลองใช้สินค้าจริงจนมั่นใจในคุณภาพของสินค้า เพื่อให้แฟนคลับได้รับสิ่งที่ดีที่สุด เป๊ก-ผลิตโชค […]

ตั้งตารอไอเท็มเด็ด “เซเลนา โกเมซ” ซุ่มสร้างแบรนด์ความงามของตัวเอง

เป็นสาวสวยอีกคนที่ดูเหมือนจะเริ่มเปิดธุรกิจความงามเดินตามรอยเหล่าเซเลบริตี้รุ่นใหญ่มาติดๆ สำหรับ เซเลนา โกเมซ (Selena Gomez) ที่สื่อต่างประเทศหลายสำนักได้นำเสนอข่าวของเธอเกี่ยวกับการยื่นจดทะเบียนการค้าภายใต้ชื่อ Selena Gomez ที่สำนักงานสิทธิบัตรและเครื่องหมายการค้าสหรัฐอเมริกา โดยเธอยื่นผ่านบริษัท July Moon Productions (บริษัทที่เธอก่อตั้งไว้ตั้งแต่ปี 2008) มีการเปิดเผยว่าชื่อ Selena Gomez ที่จดทะเบียนไว้จะจำหน่ายผลิตภัณฑ์น้ำหอม เมคอัพ สกินแคร์ แฮร์แคร์ รวมทั้งน้ำมันหอมระเหยอีกด้วย ซึ่งกว่าที่ธุรกิจแบรนด์ความงามของเธอจะเริ่มคลอดผลิตภัณฑ์ชิ้นแรก หรือชิ้นใดออกมานั้น สาวๆ คงต้องรอกันอีกสักพักใหญ่เลยทีเดียว แต่แน่นอนว่าใจลึกๆ หลายคนคงลุ้นว่าผลิตภัณฑ์ของเธอจะสร้างเซอร์ไพร้ส์และกระตุกต่อมช้อปแค่ไหนกันนะ แม้ว่าในช่วงปี 2011 เซเลนา โกเมซ จะเคยเปิดตัวน้ำหอมของตัวเองที่ทำร่วมกับบริษัท Adrenalina Inc. มาแล้วก็ตาม ซึ่งข่าวความเคลื่อนไหวของเซเลนาที่แอบซุ่มเตรียมเปิดแบรนด์ความงามของตัวเองในครั้งนี้ มองได้ว่าน่าจะปังไม่น้อยเฉกเช่น ไคลี่ย์ เจนเนอร์ เจ้าของแบรนด์ Kylie Cosmetics ที่ขายดิบขายดีจนขึ้นแท่นมหาเศรษฐีที่มีอายุน้อยที่สุดในโลกมาแล้ว หรือแม่ริริ – ริฮานนา เจ้าของแบรนด์ Fenty Beauty by Rihanna แม้ว่าจะโดนแซวบ่อยๆ […]

10 ลุคสุดเซี๊ยะ เซ็กซี่เหลียวหลัง “แพทริเซีย กู๊ด” หนูไม่ได้แบ๊วๆ ใสๆ

ยิ่งโต ยิ่งสวย แถมหุ่นดีขึ้นทุกวัน สำหรับนางเอกสาว “แพทริเซีย กู๊ด” สลัดภาพนางเอกสวยหวานมาเป็นสาวเปรี้ยวกับ 10 ลุคสุดเซี๊ยะ เซ็กซี่ขยี้ใจเบาๆ ตามที่สาวแพทได้ให้สัมภาษณ์อย่างชัดเจนว่า “หนูก็ไม่ได้รู้สึกว่า แบ๊วๆ ใสๆ ตั้งแต่แรก” หลังจากตกอยู่ในกระแสวิพากษ์ วิจารณ์มาพักใหญ่สำหรับข่าวการเลิกรากับ หนุ่ม “พีช พชร” ล่าสุดนางเอกสาวลูกครึ่ง “แพทริเซีย กู๊ด” ก็ได้ออกมาเปิดใจ และให้สัมภาษณ์ถึงข่าวดราม่าต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นสาเหตุของการเลิกกันของเธอและหนุ่มพีช พชร และกรณีภาพหลุดที่ไปนั่งทานข้าวกับ หนุ่ม “โน้ต วิเศษ” รวมถึงความสัมพันธ์ของทั้งคู่ ที่งานนี้สาวแพทก็คอนเฟิร์มชัดๆ อีกว่า เธอและหนุ่มโน้ตยังเป็นแค่คนรู้จักกันเท่านั้น ทั้งนี้แพทริเซียยังถูกนักข่าวถามอีกว่า จากข่าวนี้คนเขามองว่าลบภาพ แบ๊วๆ ใสๆ ของแพทไปหมดเลย  ซึ่งเธอเองก็ได้ตอบอย่างชัดเจนว่า “แบ๊วๆ ใสๆ เหรอคะ หนูก็ไม่ได้รู้สึกว่า แบ๊วๆ ใสๆ ตั้งแต่แรก อาจจะเป็นเพราะว่า…. พี่ๆ รู้สึกไหมว่าตั้งแต่ที่หนูเข้าวงการมา พูดอะไรหนูก็ตรง อาจจะเป็นด้วยบทละคร การที่เรายังเด็ก เราก็ถ่ายแบบ […]

keyboard_arrow_up