Celebrity Beauty

ช่วงเวลาที่ผ่านพ้นมาเราเจอล็อกดาวน์ Work From Home จนได้อยู่บ้านยาวนานชนิดไม่เคยมาก่อน จนหลายคนบ่นว่า “ไม่มีอะไรจะทำ” งานนี้แนะนำสายบิวตี้ให้เปลี่ยนวิกฤติเป็นโอกาส อะไรที่เคยบ่นว่าไม่มีเวลาทำ ไม่มีจังหวะลอง จะได้สมใจเสียที ชนะสงครามโควิดเมื่อไหร่ รับรองว่าได้เปิดตัวยิ่งใหญ่แบบสวยไปหมดทุกดีเทล ร้านทำเล็บที่เปิดๆ ปิดๆ สาวๆ ลองศึกษาการทำเล็บด้วยตัวเองบ้างดีไหม เริ่มจากการซื้อชุดอุปกรณ์อย่างมืออาชีพนอกจากที่ตัดเล็บกับตะไบที่มีกันอยู่แล้ว เช่น ที่ตัดหนังกำพร้า (Cuticle Pusher) น้ำมันบำรุง อุปกรณ์ขัดเล็บ (Nail Buffer) น้ำยาท็อปโค้ตและเบสโค้ต การฝึกฝนเริ่มจากการทำสีเรียบๆ ให้ได้เนี้ยบสุดๆ แล้วค่อยข้ามไปถึงลูกเล่นลวดลายต่างๆ ที่ซับซ้อนมากขึ้น หรือง่ายกว่านั้นคือการลองใช้ Nail Sticker ติดเล็บในรูปแบบต่างๆ ใช้ง่าย ลอกออกง่าย Gigi Hadid เผยสกิลการทำเล็บด้วยตัวเอง สวยเนี้ยบไม่แพ้ทำที่ร้าน จีจี้ ฮาดิด (Gigi Hadid) นางแบบสาวชื่อดังสุดแซ่บ ได้เผยทิปส์เกี่ยวกับการแต่งเล็บสวยด้วยตัวเองว่า “อย่างหนึ่งที่คนไม่ค่อยรู้คือฉันมีสกิลการทำเล็บด้วยตัวเองได้สวยทีเดียว หลายครั้งเมื่อฉันเบื่อการนัดหมายช่าง การทำเล็บด้วยตัวเองก็ช่วยฝึกสมาธิได้ดี สำคัญคืออุปกรณ์ต้องครบ เพราะนั่นคือสิ่งที่ทำให้การทำที่ร้านดูเนี้ยบกว่าการทำด้วยตัวเอง “แช่เล็บให้อ่อนตัว แล้วกำจัดเยื่อเล็บด้วย Cuticle […]

เมื่อไม่นานมานี้ Dr. Jason Diamond ศัลยแพทย์ชื่อดังได้เผยภาพ Chrissy Teigen (คริสซี ทีเกน) นางแบบ พิธีกร และเจ้าของหนังสือสอนทำอาหารอันโด่งดัง ที่ได้เข้ารับการศัลยกรรมปลูกคิ้วกับทางคุณหมอ เพื่อให้ขนคิ้วหนาขึ้นกว่าเดิม และปรับให้ดูสวยเป็นเสมือนขนคิ้วธรรมชาติ ซึ่งการศัลยกรรมปลูกถ่ายคิ้วนั้น ทำโดยการผ่าตัดปลูกคิ้วจากเซลล์รากผมที่อยู่ด้านหลังศีรษะมาปลูกถ่ายใหม่บริเวณคิ้ว เพื่อให้ขนคิ้วนั้นดูเป็นธรรมชาติ ซึ่งหลังจากการศัลยกรรม เธอได้เผยว่าในวัย 35 ปี เธอรู้สึกตื่นเต้นมาก ที่จะไม่ต้องตื่นขึ้นมาเสียเวลากับการเขียนคิ้วหรือตกแต่งคิ้วอีกต่อไป Chrissy Teigen ศัลยกรรมปลูกคิ้ว จากเซลล์รากผม เพื่อให้ขนคิ้วหนาฟูสวยธรรมชาติ ซึ่งหลายคนอาจสงสัยว่าทำไม  Chrissy Teigen ถึงต้องปลูกถ่ายขนคิ้วใหม่ด้วย นั่นเพราะเทรนด์คิ้วในบางช่วงมีความนิยมทรงคิ้วต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นคิ้วบาง คิ้วโค้ง คิ้วทรงตรง เลยทำให้บางช่วงก็มีการกำจัดขนคิ้วส่วนเกินเพื่อให้คิ้วเล็กลง แต่ในตอนนี้เทรนด์ Eyebrow Transplant ที่ต่างประเทศกำลังได้รับความนิยมมาก แม้แต่ Chrissy Teigen  ก็เพิ่งเข้ารับการทำศัลยกรรม ‘ปลูกคิ้ว’ เพื่อทำให้คิ้วของเธอหนาขึ้น นอกจากนี้ คุณหมอ Diamond ยังบอกว่า คิ้วมีส่วนสำคัญต่อรูปลักษณ์ความงามบนใบหน้ามาก เพราะสามารถเป็นส่วนเสริมให้ดวงตาดูสวยคมและคิ้วบางรูปแบบยังช่วยลดอายุให้กับสาวๆ ได้อีกด้วย […]

แอล แฟนนิง (ELLE FANNING) น้องแอลคนสวย แค่เห็นรูปก็เดาได้ว่ากลิ่นกายของเธอน่าจะหอมจับใจ เชื่อหรือไม่ว่าคนใกล้ตัว ต่างมีความเห็นตรงกันว่าสาวคนนี้มีกลิ่นกายหอมตลอดเวลา แม้ว่าจะอยู่ในอากาศร้อน สาวแอลเลยเฉลยว่าที่กลิ่นหอมแบบนี้เพราะเธอใส่ใจในการเลือก ใช้น้ำหอมให้ตรงตามฤดูกาล โดยจะฉีดพรมน้ำหอมทันทีหลังจากอาบน้ำเสร็จ เพราะจะทำให้กลิ่นติดสนิทได้ยาวนานตลอดวัน กลิ่นกายหอมตลอดเวลา “แอล แฟนนิง” แชร์ทิปส์เลือกน้ำหอมและวิธีให้กลิ่นอยู่นาน “ฤดูร้อนเป็นช่วงที่ฉันสนุกกับการซื้อน้ำหอมมาก อาจเป็นเพราะกลิ่นหอมแบบหน้าร้อนจะมีความสดใสอ่อนเยาว์ที่ฉันรู้สึกว่าเหมาะกับตัวเองมากกว่า กลิ่นที่เข้มข้นแบบหน้าหนาว แนวกลิ่นที่จะทำให้ตกหลุมรักได้ง่ายๆ ก็อย่างกลิ่นของดอกส้ม แพร์ มินต์ ไปจนถึงกลิ่นสะอาดอย่างแนวชายทะเลหรือพฤกษาก็ทำให้แพ้ทางได้ง่ายๆ “สิ่งที่ฉันระวังเป็นพิเศษก็คือกลิ่นต้องไม่แรงเกินไป แต่ติดทนตลอดวัน อาจฟังดูย้อนแย้ง แต่ทำได้จริงๆ นะคะ การฉีดพรมน้ำหอมทันทีหลังอาบน้ำ ตอนที่ตัวสะอาดจะทำให้กลิ่นคงอยู่ยาวนาน ฉันมักจะฉีดแต่น้อย แล้วใช้วิธีเลเยอร์กับชาวเวอร์เจลและบอดี้โลชั่นกลิ่นเดียวกัน หรือจับคู่กับอีกกลิ่นที่รวมกันแล้วน่าสนใจ ซึ่งทำให้สนุกกับการมิกซ์แอนด์แมตช์กลิ่น วันไหนได้คู่ที่ถูกใจ มีคนชมเยอะ ต้องรีบจดไว้เลย “รู้ไหมคะว่าสภาพผิวของแต่ละคนก็ส่งผลต่อความแรงของกลิ่นน้ำหอมด้วย สาวผิวมันอุณหภูมิจากความร้อนจะทำให้กลิ่นขจรขจายไปได้มากกว่า ฉะนั้นจึงต้องยิ่งระวังเรื่องกลิ่นที่แรงเกินไป “ที่ฉันทำบ่อยๆ เวลาไม่แน่ใจว่ากลิ่นแรงไปไหม หรือกลิ่นเหมาะกับตัวเองจริงหรือเปล่าคือ การฉีดน้ำหอมลงบนกระดาษเทสเตอร์แล้วใส่ไว้ในกระเป๋าเสื้อ จะได้กลิ่นที่ไม่แรงเกินไป หรือหากรู้สึกว่ากลิ่นไม่เหมาะกับตัวเอง ก็แค่ทิ้งกระดาษ โดยที่กลิ่นไม่ติดตัวค่ะ” แนะนำน้ำหอมกลิ่นสดชื่นเหมาะสำหรับวันที่อากาศร้อน CALVIN KLEIN ETERNITY EAU […]

มาย – กัญญฉัตร ฝนมณี อินฟลูเอนเซอร์สาวหน้าสวยจากไอจี @mykanyachat เจ้าของแบรนด์เสื้อ caine.studio และแอร์โฮสเตสประจำสายการบิน AirAsia X ที่ไม่ว่าโพสต์รูปไหนก็สวยเป๊ะ แพรวจึงชวนเธอมาแชร์บิวตี้ทริคการดูแลตัวเองกันแบบไม่มีหวง ผิวแห้งต้องแก้ถูกจุด “กัญญฉัตร ฝนมณี” แชร์บิวตี้ทริคดูแลตัวเอง Skincare Routine “มายผิวแห้งมาก วันที่อยู่บ้านไม่ได้แต่งหน้ากับวันที่แต่งหน้าเยอะ การดูแลบำรุงจะไม่เหมือนกัน เริ่มจากถ้าออกไปถ่ายงานข้างนอก แต่งหน้าจัด กลับมาถึงบ้านใช้แผ่นเช็ดเครื่องสำอางของ Biore เช็ดทั่วใบหน้า ประมาณ 2 – 3 รอบ จนกว่าจะไม่มีสีใดๆ ติดออกมา จากนั้นล้างหน้าด้วยโฟมของ La Mer ถูวนเป็นวงกลม และพยายามถูขึ้น ที่ต้องระวังคืออย่าถูตรงดวงตาแรงๆ เพราะจะเกิดริ้วรอยเร็ว และแนะนำให้ล้างหน้าด้วยน้ำธรรมดา ไม่ควรล้างด้วยน้ำอุ่น เพราะจะทำให้หน้ายิ่งแห้งค่ะ “พอถึงขั้นตอนบำรุงผิว เริ่มจากใช้ E-Rase Milki Micellar Water จาก Drunk Elephant ที่มีสรรพคุณเป็นทั้งรีมูฟเวอร์และรีเฟรชผิวไปในตัว “สำหรับอายครีมยกให้ […]

แพทตี้ – พริษฐ์ชยาดา พิริยะเมธา เจ้าของเพจ Forever on Vacation เจ้าของแบรนด์ เสื้อ dustymiller และดูแลการตลาดให้ร้าน Chocolate Ville รวมถึงล่าสุดกับบทบาทคุณแม่มือใหม่ของ น้องเวนิส – เวนิสา เจนอัครเศรษฐ์ วัย 1 ขวบ วันนี้เธอพกความสวย รูปร่างฟิตเฟิร์มมาเผยทุกเคล็ดลับว่า ทำอย่างไรจึงเป๊ะได้เบอร์นี้ Beauty Routine Routine“ถ้าเป็นเรื่องบำรุงผิว แพทลงทุนกับสกินแคร์มากค่ะ แต่ละวันใช้ประมาณ 10 ขั้นตอน ใครว่าตัวไหนดี ขอซื้อมาลอง เปลี่ยนไปเรื่อยๆ โชคดีที่ผิวไม่แพ้ง่าย ไม่มีสิวหรือริ้วรอยที่น่าห่วง แค่ต้องระวังไม่ให้ผิวแห้งค่ะ “สำหรับตอนเย็น พอกลับถึงบ้านจะล้างเครื่องสำอางด้วย Balancing Cleansing Oil ของ THREE เรียกว่าใช้ตัวเดียวจบ ทั้งมาสคารา ลิปสติก ออกหมด จากนั้นต้องตามด้วยโฟมล้างหน้า Clinique Rinse-off Foaming Cleanser ใช้มาหลายหลอดแล้ว […]

เซเลบริตี้สาวสวย “เอพริล – นภัสรดา กาญจนเจริญ” ที่กำลังสนุกกับการเป็นบล็อกเกอร์เพจ @aprilnaphatrada เธอมาพร้อมทริคสวย สดใส สุขภาพดี ใครอยากสวยโกลว์จากภายใน ลองทำตามดูนะคะ “เอพริล-นภัสรดา กาญจนเจริญ” แชร์ทริคสวย สดใส สุขภาพดี Skincare “ช่วงนี้สังเกตว่าผิวแห้ง มีปัญหาผิวบางและมันบ้าง จึงพยายามเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกับผิว เลี่ยงชนิดที่มีแอลกอฮอล์ที่ทำให้ผิวลอกและแห้งตึง ตอนเย็นพอถึงบ้านพริลเริ่มด้วยการล้างเมคอัพ ใช้ Purity Made Simple One-Step Facial Cleanser ของ Philosophy นวดๆ สักนิด ค่อยตามด้วยน้ำเปล่า รู้สึกว่าล้างเมคอัพได้หมดจด หน้าสะอาดดี วันไหนแต่งหน้าแน่นจะล้าง 2 รอบเพื่อความชัวร์ จากนั้นใช้โฟมล้างหน้าของ Papulex Soap Free Cleansing Gel เป็นแบรนด์เวชสำอาง ถูวนทั่วหน้า ตัวนี้อ่อนโยนมาก ไม่แพ้เลย “สำหรับมอยส์เจอไรเซอร์ จากที่พริลทดลองมาหลายแบรนด์ ที่ติดใจและวนกลับไปใช้บ่อยๆ มีอยู่ 4 […]

ต้าเอส หรือ สวีซีหยวน นางเอกชื่อดังจากผลงานซีรีส์ยอดนิยม รักใสใสหัวใจ 4 ดวง (2001-2002) ในบทบาท ซันไช่ ถือเป็นรุ่นบุกเบิกที่ดังไปทั่วโลก ปัจจุบันต้าเอสในวัย 45 ปี (เกิด 6 ตุลาคม 2519)  และเป็นคุณแม่ลูก 2 ที่ต้องบอกเลยว่าความสวยของเธอคนนี้ยังเหมือนเดิมเป๊ะ แถมนับวันยิ่งสวยขึ้นเรื่อยๆ อีกด้วย วันนี้เลยขอนำเคล็ดลับการดูแลตัวเองของต้าเอสมาฝากกันค่ะ ทริคความงามของ “ต้าเอส” หรือ “ซันไช่ F4 รุ่นบุกเบิก” แม้วัยเลข 4 แต่ยังดูสวยอ่อนเยาว์ เริ่มจากเธอไม่กินของหวาน เพื่อช่วยชะลอไม่ให้ผิวพรรณเหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร เพราะน้ำตาลเป็นตัวทำลายคอลลาเจนในชั้นผิว ทำให้ผิวเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ง่ายขึ้น และสระผม 4 วันต่อครั้ง ซึ่งเรื่องนี้เธอพิสูจน์ด้วยตัวเอง ประกอบกับสอบถามไปยังรุ่นน้องที่เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านนี้แล้วว่า ยิ่งสระผมบ่อยเท่าไรยิ่งทำให้ผมเกิดแบคที่เรียได้ง่ายด้วย ระยะห่างที่ดีที่สุดคือ 4 วัน สระผม 1 ครั้งจะทำให้ผมดูสลวยเงางามขึ้นได้จริงๆ (แต่ประเด็นก็ถือเป็นความเชื่อส่วนบุคคลนะคะ) เธอทาอายครีมเป็นประจำทุกวัน แต่ไม่เพียงทาแค่บำรุงและให้ความชุ่มขึ้นบริวณรอบดวงตาเท่านั้น แต่ทาจนทั่วใบหน้าเลย เพราะอายครีมมีส่วนช่วยเรื่องการกระชับและลดการบวมน้ำได้ดี ถ้าใครไม่กลัวเปลืองเหมือนต้าเอสก็ลองดูนะคะ […]

ก่อนหน้านี้ “หญิงแย้ นนทพร ธีระวัฒนสุข” บิวตี้บล็อกเกอร์ชื่อดัง ได้เข้ารับการศัลยกรรมเสริมจมูกแบบ Open Real Recon X4 ด้วยการใช้ซี่โครงเทียม พร้อมกับบอกว่าการเสริมจมูกด้วยวิธีนี้ราคาไม่ถึงแสน ซึ่งหลังที่จากผ่านการเข้ารับการศัลยกรรมด้วยวิธีดังกล่าว หญิงแย้เองก็ได้โชว์ภาพจมูกของเธอที่เป็นทรงจมูกที่สวยมาก แต่หลังจากผ่านไปประมาณ 2 สัปดาห์ เธอก็ได้ลงรูปภาพจมูกอีกครั้ง พร้อมกับบอกว่าต้องเอาซี่โครงที่เสริมไว้ออก เนื่องจากมีอาการบวมอักเสบจนทำให้ “จมูกติดเชื้อ” หลังจากรักษาเธอจึงขอแชร์ประสบการณ์จมูกติดเชื้อในครั้งนี้แบบละเอียดยิบ สำหรับคนที่กำลังหาข้อมูลในการศัลยกรรมจมูก เพื่อเป็นข้อมูลประกอบก่อนตัดสินใจ และวิธีการดูแลตัวเองที่ถูกต้องในการทำศัลยกรรม จมูกติดเชื้อ เกิดจากอะไร จมูกแย้ติดเชื้อ ก็เลยถอดออกค่ะ ซึ่งการติดเชื้อเกิดได้หลายสาเหตุมากๆ เช่น ร่างกายอ่อนแอ ติดเชื้อตั้งแต่ตอนผ่าตัด กินยาฆ่าเชื้อผิดเวลา ทำความสะอาดแผลผิดวิธี ดูแลตัวเองไม่ดีพอ ฯลฯ โดยเคสของแย้ แย้และทางคลินิกสันนิษฐานกันว่า แย้แต่งหน้าไวไปตั้งแต่วันที่ 4-5 หลังผ่าตัด พวกฝุ่นจากเครื่องสำอาง อาจเข้าแผลทำให้แผลสกปรก แย้ยังใช้ชีวิตปกติมากๆ รับงานไว ไปต่างจังหวัด ตั้งแต่วันที่ 7 หลังผ่าตัด จมูกที่แย้ทำมาใหม่ เป็นเทคนิค Open ที่มีการใส่กระดูกอ่อนหลังหู เนื้อเยื่อหลังหู […]

ผิวสวยจังแม่คุณ ทำบุญด้วยอะไร! ไม่ใช่ว่าเหล่าเซเลบริตี้ประจำพรมแดงจะมีแต้มบุญสูงกว่าเราจึงมีผิวพรรณสวยกระจ่างไปทั้งตัว แต่เป็นเพราะการดูแลตัวเองอย่างเคร่งครัดด้วยผลิตภัณฑ์และเทคนิคที่เหมาะสม แม้พวกเธอจะอยู่เมืองหนาว แต่ก็ยังมีผิวชุ่มชื้นนวลเนียนอ่อนเยาว์ ดังเช่นนักแสดงสาวสวย Katherine Langford (แคทเธอรีน แลงฟอร์ด) คนรักสวยไม่ได้ดูแลแค่ผิวหน้า Katherine Langford เผยทริคบำรุงผิวส่วนอื่นที่ไม่ควรละเลย คนรักสวยที่แท้ไม่ได้ดูแลแค่ผิวหน้า แต่มือและเท้าก็เป็นส่วนสำคัญที่ต้องดูแลในช่วงหน้าหนาว ละเลยแค่แป๊บเดียวผิวอาจหยาบกร้านจนกู้ยาก “ฉันเคยมีช่วงเวลาที่ยุ่งกับตารางงานต่างๆ จนละเลยการดูแลตัวเองกับผิวหน้านั้นเคร่งครัดอยู่แล้ว แถมยังมีแพทย์ช่วยดูแล แต่ส่วนที่มักลืมคือมือและเท้า มาสะดุ้งอีกทีตอนที่เห็นภาพมือตัวเองถูกซูมในมอนิเตอร์ ซึ่งมันทั้งแห้งและดูหยาบ มีริ้วรอย เหมือนอายุมาก นึกสภาพว่าพอมันขึ้นจอใหญ่ใน โรงหนังจะสยองขวัญขนาดไหน “จากนั้นฉันเปลี่ยนบิวตี้รูทีนเลยค่ะ ต้องดูแลมือและเท้ามากขึ้น เลิกล้างมือด้วยน้ำอุ่น เลือกใช้สบู่ที่อ่อนโยนและชุ่มชื้นมากๆ ก่อนนอนอัดครีมแน่นๆ แล้วสวมถุงมือและถุงเท้าเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นเอาไว้ ไม่นานมือและเท้าก็คืนสภาพนุ่มนวลขึ้นค่ะ” ข้อมูล : นิตยสารแพรว ฉบับ 976 เดือนพฤศจิกายน 2564 ภาพ : katherinelangford   บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ สาวผิวสวย “ยุนอา” เผยทริคคลีนผิวสะอาดใสแบบไม่เอี๊ยด แต่ยังคงความชุ่มชื้น พาส่อง 4 ไอเท็มตอบโจทย์การอาบน้ำในแบบเซเลบริตี้ที่ไม่ธรรมดา “จองโฮยอน” […]

เรียกได้ว่าเป็นนางงามตำนานบทใหม่ของไทย ที่ตอกย้ำว่าแม้คุณจะเป็นสาวไซซ์ไหนก็สามารถเป็นนางงามได้ดังเช่น “แอนชิลี สก๊อต-เคมมิส” มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2021 (Miss Universe Thailand 2021) ซึ่งเธอมีความภูมิใจและมีความสุขในรูปร่างของตัวเองมาก สมกับนิยามที่เธอใช้ว่า Real Size Beauty ซึ่งในวงการนางงาม รูปร่างอาจจะเป็นสิ่งที่คนให้ความสำคัญ นิยามรูปร่างเพอร์เฟ็คของคนไทยอาจจะหมายถึงผอมเพรียว แต่สำหรับแอนชิลี คือความสมส่วน สุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี ซึ่งปีนี้เธอก็ทำสำเร็จ สามารถเป็นแรงบันดาลใจให้สาวๆ หลายคนที่ไม่มั่นใจในรูปร่างตัวเองได้ นอกจากนี้ แฟนนางงามเตรียมร่วมเชียร์และให้กำลังใจ “แอนชิลี สก๊อต-เคมมิส” ในการประกวด Miss Universe 2021 รอบตัดสิน ที่จะถูกจัดขึ้นในวันที่ 12 ธันวาคม 2021 ซึ่งตรงกับวันที่ 13 ธันวาคม เวลา 07.00 ตามเวลาประเทศไทย “แอนชิลี” ย้ำไม่คิดลดน้ำหนัก จุดยืนชัดงามแบบ Real Size Beauty  และล่าสุดเธอได้ไปออกรายการ “ตีท้ายครัว” พร้อมได้เปิดเผยไลฟ์สไตล์ต่างๆ รวมถึงเรื่องน้ำหนักว่า “ไม่คิดเรื่องลดน้ำหนัก เพราะต้องการแค่เป็นคนมีสุขภาพดี […]

หลายคนมักเลือกใช้โฟมล้างหน้าที่ทำให้รู้สึกเหมือนสะอาดจนผิวเอี๊ยด แต่สาวผิวสวยอย่าง “ยุนอา (IM YOON-A)” บอกว่าอันตรายนักเชียว เสี่ยงผิวแห้งกร้านหนัก โดยเฉพาะในช่วงหน้าหนาว “ยุนอา” เผยทริคคลีนผิวสะอาดใสแบบไม่เอี๊ยด แต่ยังคงความชุ่มชื้น “โฟมล้างหน้าต้องเลือกที่แน่ใจว่าอ่อนโยน ไม่ทำให้ผิวยิ่งแห้งค่ะ หากล้างหน้าเสร็จแล้วรู้สึกเอี๊ยดๆ ตึงๆ ผิว แปลว่าโฟมตัวนั้นทำความสะอาดมากเกินไปจนรบกวนความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของเรา “เลือกโฟมล้างหน้าที่อ่อนโยน ฟองไม่มาก อาจล้างไม่ค่อยสะใจ แต่ปลอดภัยต่อผิวมากกว่า ที่สำคัญอดทนกับอากาศหนาวเสียหน่อย ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นตามปกติ หลีกเลี่ยงน้ำร้อนจัด ผิวจะคงความชุ่มชื้น ไม่แห้งลอกเป็นขุยค่ะ” ข้อมูล : นิตยสารแพรว ฉบับ 976 เดือนพฤศจิกายน 2564 ภาพ : yoona__lim , marieclairekorea   บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ เทคนิคทาลิปสติกสีเข้ม แบบพลัมหรือแดงเบอร์กันดีให้ดูสวยหวานสไตล์ PONY MAKEUP เขียนคิ้วในเชปใหม่สไตล์ Lily Collins พร้อมแนะเทคนิค 3 จุดสำหรับมือใหม่ พาส่อง 4 ไอเท็มตอบโจทย์การอาบน้ำในแบบเซเลบริตี้ที่ไม่ธรรมดา    

ยุคนี้เป็นยุคแห่งการดูแลตัวเอง เทรนด์รักสุขภาพยังคงมาแรงไม่เปลี่ยน และดูแนวโน้มจะเติบโตมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะนอกจากได้สุขภาพที่ดีแล้ว ผลพลอยได้อย่างรูปร่างที่ดีก็ตามมาเช่นกัน ส่วนคนที่เพิ่งเริ่มหันมาดูแลตัวเองจริงจัง หลายคนลองออกกำลังกายง่ายๆ ด้วยตัวเอง แต่ก็แอบมีสงสัยว่า ต้องออกกำลังกายกี่วัน? ต้องออกกำลังกายแค่ไหนถึงจะได้ผล? และต้องทำกิจกรรมอะไรบ้าง? ซึ่งคำถามเหล่านี้ นักแสดงและผู้จัดละครคนสวย “แอน ทองประสม” หนึ่งในคนดังที่ดูแลตัวเองดีมีวินัยสม่ำเสมอ ไม่เคยละเลยการออกกำลังกาย และเธอก็มักแชร์ทริคการดูแลตัวเองผ่านอินสตาแกรมบ่อยๆ ล่าสุดก็มาตอบคำถามประเด็นนี้ว่า “แอนขอตอบตามประสบการณ์ของแอนแล้วกันนะคะ” โดยแอนจะแบ่งการออกกำลังกายเป็น 3 แบบ แบบที่ 1 ออกกำลังกาย เพื่อให้สุขภาพแข็งเรง ออกกำลังกายเป็นประจำและสม่ำเสมอ การออกกำลังกายแบบนี้ให้เลือกกิจกรรมที่มีความเข้มข้นน้อยถึงปานกลาง เช่น เลือกการเดิน การวิ่งเหยาะๆ การเล่นโยคะ หรือกิจกรรมอะไรก็ได้ที่ชอบให้ได้ 30 นาทีต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์ หรือถ้าเลือกการออกกำลังกายที่หนักขึ้นมาหน่อย เช่น การวิ่ง กระโดดเชือก ให้ใช้เวลาในการออกกำลังกายประมาณ 20 – 30 นาทีต่อวัน ทำ 3 วันต่อสัปดาห์ ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้มาหลังแอนจัดโปรแกรมการออกกำลังกายแบบนี้ ผลการตรวจสุขภาพของแอนออกมาว่า สุขภาพแอนดีขึ้น ระบบต่างๆ […]

เมื่อโลกเปลี่ยน การทำธุรกิจ วิธีคิด และการใช้ชีวิตก็เปลี่ยน ทำให้ ‘คุณแสงตะวัน ณ เชียงใหม่’ นักธุรกิจหญิงเก่งด้านเครื่องบินและเฮลิคอปเตอร์ ที่คร่ำหวอดอยู่ในวงการมานานกว่า 15 ปี ต้องเปลี่ยนธุรกิจที่ทำอยู่ มาสู่การคิดค้นนวัตกรรมดูแลสุขภาพและความงามที่มีเอกลักษณ์ นั่นคือผลิตภัณฑ์ ‘Aura Booster’ ซึ่งเป็นคอลลาเจนชนิดเคี้ยวหนึ่งเดียวในโลก เจาะความพิเศษ Aura Booster คอลลาเจนชนิดเคี้ยว หนึ่งเดียวในโลก จาก ‘พันดารา’ 2 ปีกับการบุกเบิกงานวิจัย “แต่เดิมดิฉันทำธุรกิจขายอะไหล่เครื่องบิน จนเมื่อสี่ปีที่แล้ว เริ่มทำธุรกิจความสวยความงาม ซึ่งเป็นสิ่งที่เราชอบ ด้วยความไม่อยากแก่ จึงศึกษาหาความรู้ หาวิตามินนั่นนี่มาทานเยอะมาก จนเบื่อ เพราะทานแล้วไม่ค่อยเห็นผล และโดยส่วนตัวเวลากินคอลลาเจนแล้วได้กลิ่นคาว จึงเริ่มหาคำตอบว่าน่าจะมีสิ่งที่ตอบโจทย์ความต้องการของเราได้ ซึ่งไม่อยากยุ่งยากในการดูแลผิวพรรณ ไม่อยากกินวิตามินเป็นกำมือ ต้องไม่คาว อร่อย ทานง่าย สะดวก และเป็น Sugar free ด้วยก็จะยิ่งดี ที่สำคัญกินแล้วต้องเห็นผลเร็วถึงจะตอบโจทย์ “จึงเป็นที่มาของแบรนด์ ‘พันดารา’ ที่ได้ร่วมวิจัยกับทีมนักวิจัยคณะเภสัชศาสตร์ และคณะอุตสาหกรรมเกษตร มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เพื่อค้นคว้าและวิจัยนาน […]

ในแต่ละช่วงวัย ร่างกายมีการเผาผลาญแตกต่างกัน สารอาหารที่แต่ละช่วงวัยต้องการก็แตกต่างกันด้วย วันนี้หลิง (หลิง-จันทิมา ติยะวัชรพงศ์) มีคำแนะนำว่า วัย 20s ไปจนถึง 60s ควรกินอะไรจึงจะสุขภาพดี วัยไหนก็สุขภาพดีได้ด้วยการกิน by หลิง-จันทิมา ติยะวัชรพงศ์ วัยรุ่นห้าม Fasting, 30s เร่งบำรุงสมอง, วัยผู้ใหญ่เลี่ยงไขมันเลว เสริมไขมันดี “สำหรับวัยเด็ก–วัยรุ่น เป็นช่วงที่ร่างกายเผาผลาญได้ดีที่สุด ขณะเดียวกันก็ห้ามทำ Fasting (การไดเอ็ตด้วยการลดจำนวนแคลอรี่และจำกัดเวลาการกิน) เด็ดขาด ควรกินอาหารให้ครบ 3 มื้อ เพราะร่างกายต้องการนำสารอาหารไปช่วยบำรุงอวัยวะต่างๆ แม้จะกินอาหารที่มีแคลอรี่เยอะได้ แต่ไม่ควรกินไขมัน น้ำตาล หรือของทอดเยอะเกินไป “ช่วงวัยทำงานอายุ 30s แน่นอนว่า ส่วนใหญ่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ เคลื่อนไหวน้อย ควรกินอาหารบำรุงสมอง มีไขมันดีและโอเมก้า 3 เช่น เมล็ดเจีย อะโควาโด  แมคคาเดเมีย อัลมอนด์ ที่สำคัญคือ วัยนี้ควรกินอาหารที่มีแคลอรี่น้อย แต่ได้สารอาหารสูง เช่น มันฝรั่งอบ 1 […]

“หญิงแย้ นนทพร ธีระวัฒนสุข” บิวตี้บล็อกเกอร์ชื่อดัง และยังถือเป็นเจ้าแม่ศัลยกรรมยืนหนึ่งในวงการเลยก็ว่าได้ โดยเธอเริ่มทำศัลยกรรมตั้งแต่ปี 2550 และหากใครที่ติดตามผลงานของเธอหรือตามอินสตาแแกรมก็จะเห็นว่าเธอมักเติมสวยด้วยการทำศัลยกรรมมาตลอด แต่ล่าสุดเธอเจอเข้ากับปัญหาใหญ่จนต้องถอดซิลิโคนจมูกออก ซึ่งเมื่อวานนี้ (7 พ.ย.64) หญิงแย้ได้ทยอยโพสต์ภาพและคลิปลงอินสตาแกรม yae_uunws ว่า “Back to nature ขอกำลังใจหน่อย” และข้อความล่าสุด “กลับไปเป็น น้องนนคนเหลาซิก” พร้อมเผยว่า “เหมือนตอนย้อนวัย กลับไปสมัยตอนยังไม่รู้จักซิลิโคน แต่ล่าสุดยังบวมอยู่ เดี๋ยวจะค่อยยุบลง จะได้เห็นหน้าก่อนทำศัลยกรรม กลับไปเป็นเด็กอีกครั้ง” ทำให้มีแฟนคลับมาคอมเมนต์ถามว่าเกิดอะไรขึ้น พร้อมส่งกำลังใจเพียบ   View this post on Instagram   A post shared by หญิงแย้ นนทพร (@yae_uunws)   View this post on Instagram   A post shared by หญิงแย้ นนทพร (@yae_uunws)     […]

แปลกตาไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เมื่อตัวแม่ที่ขึ้นชื่อว่ารักผมยิ่งชีพ ดูแลประคบประหงมอย่างดีมาตลอด และมักจะอยู่ในลุคสาวผมยาวสลวยสวยเก๋ที่คุ้นตาแฟนๆ เสมออย่างนางเอกสาว นุ่น-วรนุช ภิรมย์ภักดี ลงรูปลุคผมสั้นสุดเฉี่ยวที่แฟนๆ แทบจะไม่ได้เห็นง่ายๆ ลงบนอินสตาแกรม @nuneworanuch แต่แฟนๆ ที่คุ้นตากัับผมดำยาวสลวยของนางเอกสาวไม่ต้องตกใจไป เพราะลุคผมสั้นนั้นเป็นการแปลงโฉมด้วยสวมวิกผมสั้น แม้จะไม่ได้ตัดผมจริง แต่บอกเลยว่าลุคนี้ 10/10 ทรงหลัวดูเท่มากๆ งานนี้เพื่อนพ้องรวมถึงแฟนคลับต่างก็เข้ามากดไลค์รัวๆ พร้อมพูดเป็นเสียงเดียวกันอีกว่า นานๆ ทีจะได้เห็นนุ่น วรนุช ในฉบับสาวผมสั้น ส่วนวิธีดูแลเส้นผมให้ดูสวยสุขภาพดีแบบที่นุ่น วรนุช ทำเป็นประจำ คือ ถ้าเป็นวันปกติที่ไม่ได้ทำงาน นุ่นจะไม่ทำอะไรกับเส้นผมเลย ปล่อยให้เส้นผมและหนังศีรษะได้พัก เพราะในวันทำงานผมนุ่นต้องต้องทั้งไดร์ ม้วน เจอความร้อนเยอะแล้ว ถ้าวันไหนไม่ได้ทำงาน นุ่นก็จะใช้วิธีง่ายๆ ด้วยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมให้ตรงกับสภาพเส้นผม ทุกครั้งหลังสระผม จะต้องใช้คอนดิชันเนอร์บำรุงผมทุกครั้ง ตามด้วยการหมักผมด้วยทรีทเมนท์อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง และเป็นคนที่ไม่ค่อยเข้าร้านทำผม ชอบทำผมเองที่บ้าน สะดวกและถูกใจตัวเอง     ภาพ : nuneworanuch   บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ เคล็ดลับบำรุงผมสลวยแบบ ‘นุ่น วรนุช’ ให้ดำขลับ […]

ไม่ได้เห็นลุคผมสั้นของนักร้องสาวสวย “นัท มีเรีย เบนเนเดดตี้” มานานมากแล้ว หากใครได้ตามอินสตาแกรม @myriabenedetti ก็ต้องกดไลค์รัวๆ ให้กับลุคทรงผมใหม่ล่าสุดของเธอในสไตล์ผมสั้นสวยเฟี๊ยสสุดๆ พร้อมแคปชั่น “ผมใหม่ แต่หัวใจดวงเดิมนะจ๊ะ“ และการจัดแต่งทรงผมลุคนี้ก็ไม่ใช่ใครที่ไหน นั่นคือ ‘ใหม่ รัชดา’ ช่างทำผมชื่อดัง “นัท มีเรีย” กับทรงผมลุคใหม่ สวยเฟียร์สกระชากวัย ไม่ว่าจะลุคไหน แต่บอกได้คำเดียวว่าเลข 4 ฆ่าไม่ตายจริง ‘นัท มีเรีย’ ยังดูอ่อนกว่าวัยเสมอ แม้ปีนี้อายุจะ 46 ปีแล้วก็ตาม (เกิด 6 กุมภาพันธ์ 2518) แต่ความสาวสะพรั่งยังฉายแววให้เห็นว่าเสน่ห์ยังล้นเหลือเหมือนตอนยังสาวๆ ไม่เปลี่ยน เลยขอนำเคล็ดลับสตั๊ฟฟ์ความสาวของเธอมาฝาก “นัททาครีมบำรุงผิวตั้งแต่เด็ก ผิวเลยยังคงสภาพดีอยู่ รักษาผิวไปตามวัย อย่ารบกวนผิวหน้ามาก ผิวก็จะดี นัทชอบดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิปกติ เพราะทำให้อุณหภูมิภายในร่างกายคงที่ ส่วนการออกกำลังกายชอบตีแบด ฝึกโยคะ และออกกำลังกายเป็นประจำ สำคัญที่สุดคือร่างกายกับจิตใจต้องไปด้วยกัน ถ้าจิตใจแจ่มใส ร่างกายก็จะดีไปด้วย” เป็นไงล่ะคะ ไม่ยากเลยขั้นตอนเบสิคที่สาวๆ ทุกคนก็ทำได้ ถ้ามีวินัย […]

เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาบนอินสตาแกรมส่วนตัว @emmeemm ของ “เอ็ม บุษราคัม วงษ์คำเหลา” ลูกสาวของตลกชื่อดัง “หม่ำ จ๊กมก” ได้โพสต์ถึงข้อความที่มีคนถามเข้ามาบ่อยๆ ว่า ‘อยากทำ ศัลยกรรม ส่วนไหนบนหน้าอีกไหม?’ เธอจึงปิ๊งไอเดียชวนเล่นเกม มีเงินรางวัลแจก โดยมีกติกา ดังนี้   View this post on Instagram   A post shared by Em Busarakum VKL 💋 (@emmeemm) กติกาคือ กด subscribe / follow กันก่อนเป็นอย่างแรก (ไม่ทำข้อนี้แต่ตอบคำถาม ถือว่าโมฆะนะจ๊ะ) ตอบคำถามให้ถูกทั้ง 3 ข้อ เอ็มจะเลือกผู้โชคดี ช่องทางละ 5 คน (IG, Fanpage, Youtube รวม 3 ช่องทาง […]