ท้าพิสูจน์! SK-II FACIAL TREATMENT ESSENCE น้ำใสๆนี้มีอะไรพิเศษ จึงทำให้สาวๆทั่วโลกติดใจ ยกให้เป็น “น้ำตบในตำนาน”

วันนี้ PADCHA PRAEWNISTA มาพร้อมกับการทดลองสนุกๆ ว่า Facial Treatment Essence มีประสิทธิภาพในการต่อต้านอนุมูลอิสระได้จริงๆ! โดยเปรียบเทียบลูกปัดคริสตัลเป็นผิวของเรา ส่วนไอโอดีนจะช่วยแสดง “ความเข้มข้นของการเกิดอนุมูลอิสระ” ผลที่ได้ออกมานั้นถึงกับอึ้ง ทึ่งไปเลย!!! ลุ้นรับ! GIVEAWAY TIME!! ดูการทดสอบแล้ว อยากพิสูจน์ด้วยตัวเอง เพียง “กดไลค์และแชร์” คลิปนี้ เพื่อลุ้นรับ SK-II FACIAL TREATMENT ESSENCE ขนาด 160 มิลลิลิตร ประกาศผลภายในวันจันทร์ที่ 12 มิถุนายน หลัง 3 ทุ่มเป็นต้นไป หมายเหตุ: คนส่วนใหญ่อาจสงสัยว่า ทําไมต้องใช้ไอโอดีนเพื่อแสดงถึง “การเกิดอนุมูลอิสระ” เพราะปกติไอโอดีนช่วยรักษาแผล น่าจะช่วยในการฆ่าเชื้อโรค นั่นก็เพราะไอโอดีนและการเกิดอนุมูลอิสระมี “กลไกการทํางานเหมือนกัน” ไอโอดีนมีความสามารถในการช่วยทําลายเซลล์แบคทีเรีย หลังเซลล์แบคทีเรียที่ติดเชื้อถูกทําลาย แผลจึงหาย ไม่ติดเชื้อ การเกิดอนุมูลอิสระคือ การที่รังสียูวีหรือมลภาวะทําลายเซลล์ผิว ก่อให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย ผิวหย่อนคล้อย ไอโอดีนและการเกิดอนุมูลอิสระจึงแสดงถึงการที่เซลล์ผิวถูกทําลาย การที่ “SK-II […]

Bag Focus!!!! this week is VALENTINO มันเกิดอะไรขึ้นกันคะ เหล่าตัวแม่พร้อมใจกันแครี่กระเป๋ารุ่นเดียวกัน!

ถือเป็นปรากฏการณ์ที่หาดูได้ยาก ยิ่งกว่าสุริยุปราคาเสียอีกกกกก (เสียงสูง) กับการที่เหล่าแม่ๆจะแห่แครี่กระเป๋า VALENTINO รุ่นเดียวกันเป๊ะๆแบบนี้ โดยพร้อมเพรียงกัน! ทั้งแม่อั้ม แม่พลอย แม่เป้ย รวมถึงใหม่-ดาวิกา และสาวคิมมี่ด้วย! ซึ่งส่วนตัวนะ ผมว่าแม่อั๊ม-พัชราภา ชนะเลิศ เพราะโชว์เหนือกว่าใครด้วยการเลือกแมตช์ให้เห็นไปเลยว่าต้่องให้ลุควันว่าง หรือจะออกงานสวยๆ กระเป๋าใบจี๊ดนี้ก็เอาอยู่ ไปสืบมาให้ละ กระเป๋ารุ่นที่นางๆถือคือรุ่น RockStud Spike จากเฮ้าส์ดัง VALENTINO จ้า ซึ่งจุดเด่นของเจ้านี่ก็ต้องที่มีหมุดๆๆๆ ประดับอยู่ทั่วเรือนร่างนั่นเอง แถมซนขึ้นอีก ด้วยลายควิลต์สีเดียวกับตัวกระเป๋าตัดกันไปมา ตัวกระเป๋ามาบนหนังนาปป้าที่นุ่มเวอร์ บุด้านในด้วยนาปป้าเช่นกัน ซึ่งมีให้เลือกหลายสีมากกกก ตั้งแต่ดำ แดง ชมพู เบจ และฟ้า ไปจนถึงทอง และเงินก็มีค่ะ จะแครี่แบบ handbag หรือจะปรับสายให้เป็นครอสบอดี้ หรือจะสะพานไหล่ก็ยังได้ มีให้เลือก 2 ไซส์ แล้วแต่ชอบนะคะ ที่สำคัญ พร้อมเสิร์ฟแล้วที่ช็อปสยามพารากอน แล้วมาพบกันใหม่รอบหน้า ว่า Pound_Praewnista จะเอา ‘เป๋าใบไหน’ มาพลิกตะเข็บให้ดู!!! […]

ไม่อยากเจ็บยืดเยื้อ! 6 ท่าตัดจบ ยืดกล้ามเนื้อ ระดับลึก เจ็บตอนทำ สบายตอนจบ!

ยืดกล้ามเนื้อ ระดับลึก 6 ท่า เจ็บตอนทำ สบายตอนจบ  ยืดกล้ามเนื้อให้ถูกจุดต้องทำยังไง ใครเคยเจอปัญหานี้บ้าง มีอาการปวดหลัง ปวดเอว เป็นออฟฟิศซินโดรม หรือโรคข้อเสื่อม กระดูกเสื่อม รักษามาสารพัดวิธี ทั้งนวดกดจุด ฝังเข็ม ยืดกล้ามเนื้อ ฯลฯ ก็ยังไม่ดีขึ้น อย่าเพิ่งท้อใจ บางทีคุณอาจจะกำลังรักษาผิดจุดโดยที่ไม่รู้ตัวอยู่ก็ได้ เพราะกล้ามเนื้อคนเรามีตั้ง 8 ชั้นเลยนะ ล่าสุดอะพินได้ไปเจอกับผู้เชี่ยวชาญที่สถาบันปรับโครงสร้างร่างกายอริยะ เพราะตัวเองก็มีปัญหาปวดแฮมสตริงเรื้อรังมานานหลายเดือน ทรมานมากเลย ได้รู้ความจริงสักที!  ต้องเข้าใจก่อนว่ากล้ามเนื้อระดับลึกจะทำงานทันทีเมื่อร่างกายเราตั้งฉากกับพื้นโลก โดยทำหน้าที่ดึงให้กระดูกตรงไว้ตลอดเวลา ซึ่งการทำงานของกล้ามเนื้อชั้นลึกๆ ไม่จำเป็นต้องออกแรงเยอะ ต้องการแค่ความแข็งแรงระดับหนึ่ง เน้นความทนทานและคงทนอยู่ได้นานมากกว่า หาต้นตอ เน้นแก้ที่ต้นเหตุ พอเข้าใจการทำงานของกล้ามเนื้อ ก็มาหาสาเหตุที่ทำให้มีอาการกันเลย บางคนที่รักษาแล้วไม่หาย เพราะไปโฟกัสผิดจุด เช่น ปวดคอก็มุ่งไปรักษาที่คออย่างเดียว อาการไม่ดีขึ้น เพราะไม่ได้ดูทั้งระบบ ความจริงแล้วอาจจะมาจากการเข่าบิด เท้าแบน แล้วทำให้สะโพกบิด กระดูกบิด เลยส่งผลทำให้มีอาการที่คอก็เป็นได้ เนื่องจากร่างกายเรามีการเชื่อมโยงถึงกันหมด หรือบางคนหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือเสื่อม ก็เข้าใจว่าเป็นแค่ตรงกระดูกช่วงเอว แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่ เพราะส่วนอื่นๆ […]

แต่งหน้าโทนสีพีชหวานปนเท่สไตล์ “คิมเบอร์ลี่” ด้วย VIE COSMETICS เหมือนไหม? ต้องไปพิสูจน์ #MakeupForYourPersonality

  OMG! สีสันอะไรมันจะทะลักทะล้นเบอร์น้านนนน…เมื่อ VIE COSMETICS แบรนด์ดังจากฝรั่งเศสส่งคอลเล็คชั่น “Natacha Maillard” มาให้พัดชาเล่นถึงออฟฟิศแพรว เห็นหลากสีสันแล้วต้องขอบอกว่าเกิดความคันอยากครีเอตลุคใหม่ๆ ให้หายเฉาจากบรรยากาศหม่นหมองประคองอารมณ์ในฤดูฝนแบบนี้ หันไปหันมาลุคสวยสะพรึงที่พัดชาเพิ่งรู้สึกโดนใจคือลุคสาว “คิมเบอร์ลี่” บนปกแพรว ซึ่งสวยสะกดแผงจนแฟนๆ ต้องเพ้อว่าคนอะไร้ หวาน เท่ เซ็กซี่ได้โม้ด วันนี้เลยถือโอกาส เอาวะ!!! อยากแปลงโฉมเปลี่ยนบุคลิกเป็น “น้องคิมเบอร์ลี่” ดูสักวัน พี่ “คิมเบ้อเริ่ม” คนนี้จะพยายามแต่งสุดฝีมือ ผลลัพธ์จะเป็น “คิม” หรือเป็น “ซิ่ม” ช่วยส่งแรงใจให้พัดชาด้วย แต่ก่อนจะเริ่มแต่งหน้า ขอมาแนะนำเมคอัพคอลเล็คชั่นนี้ให้รู้จักเบื้องลึกกันก่อน “Natacha Maillard” คือเมคอัพอาร์ติสต์ชื่อดังจากประเทศฝรั่งเศส ที่เชี่ยวชาญในเรื่องการจับคู่สีได้อย่างงามงดหยดย้อย จนมีผลงานกับซุป’ตาร์และนางแบบระดับโลกเพียบ แถมยังโชว์ฝีมือในงานเทศกาลหนังเมืองคานส์อยู่ไม่ขาด เรื่องการเลือกโทนสีและจับคู่สีที่ดีงามของเมคอัพคอลเล็คชั่นนี้จึงถือเป็นจุดแข็ง ซึ่งจะทำให้เรารอดพ้นความ “ซิ่ม” ไปถึงจุดที่เป็น “น้องคิม” ให้ได้ ด้วยสีสันในคอลเล็คชั่นนี้มีความละมุนละไม จับคู่อย่างไรก็สวย แนะนำชิ้นเด่นๆ อย่าง “MASTERPIECE  PALETTE” เป็นพาเล็ตต์ 3 ชั้น […]

Bag Focus!!! this week is HERMES ‘แม่อั๊ม แม่มิน แม่คิมมี่’ ตัวแม่ ‘แอร์เมส’ ว่าไง เจอรุ่นนี้เข้าไป มีกันยัง!

เป็นที่รู้กันว่ากระเป๋า Hermes นั้นคือสุดยอดกระเป๋าที่ผู้หญิงแทบทุกคนอยากครอบครอง และก็เป็นที่รู้กันอีกว่า ดาราสาวไทย นำทีมโดยคุณแม่อั๊ม คุณแม่มิน และคุณแม่คิมมี่-เด็กฝรั่งของเรา เครซี่เจ้า Hermes BAG นี้มากฝุดๆ โดยเฉพาะรายหลัง ที่มาทีหลังแต่แอบมี สะสมจนจะแซงพี่ๆ แล้วน้า ^_^ แต่ส่วนใหญ่ก็จะมาในรุ่น Berkin กับ Kelly เป็นหลัก แต่เดี๋ยวก่อนที่ SS2017 แอร์เมสส่ง กระประเป๋าใหม่น่าสอยมายั่วหัวใจเพิ่มอีก 8 ใบ PoundPraewnista เลยรวบมาให้ละ #ใครชอบใบไหนก็แวะไปสอยกันได้ที่ ขั้น M สยาม พารากอน นะจ๊ะ 1. กระเป๋า Constance หนังลูกวัวสีขาวในลายปริ้นท์  on a Summer Day  2. กระเป๋า Octogone ในหนังแพะสี copper, poppy-orange และสี peacock-blue 3. กระเป๋าVerrou ในหนังลูกวัวสีดำ  4. กระเป๋า […]

Bag Focus!!!! this week is COCCINELLE Happening มากคะ ‘กระเป๋าที่ดาราแห่ใช้กันหนักมาก’

รอบนี้ส่องแล้วเจอนี่เลย แฮปเพ้นนิ่งมากคะ ดาราไทยยกทัพ แครี่กระเป๋าจากแบรนด์ Coccinelle ที่ไม่ได้มาแบบรุ่นเดียว ใบเดียวนะจ๊ะ มาแบบเต็มคราบทุกแบบทุกไซส์

5 วิธี ขโมยลุคแอ๊บเด็กของ แอน ทองประสม

กลัวแก่ต้องอ่าน! อย่าปล่อยผ่านมันเด็ดขาด!! เพราะนี่คือวิธีแต่งตัว ‘แอ๊บเด็ก’ ที่ พี่ แอน ทองประสม การันตีให้แล้วว่า ‘เวิร์ค เวิร์ค เวิร์ค’ ไปคะ ไปดูกัน  ^_^  กฏเหล็กข้อ 1 : เชิ้ตสีขาวช่วยได้ เราเห็นพี่แอนบ่อยมาก กับลุคเสื้อเชิ้ตสีขาว ที่ใส่ได้ทั้งวันทำงานและวันชิลด์ เพียงแค่เปลี่ยนการแมทช์ #ชิ้นล่าง ชีวิตก็เปลี่ยนได้แล้ว วันสบาย อาจจะเลือกกางเกงยีนส์ หรือขาสั้น (แนะนำว่าสั้นแต่ไม่ฟิตเปี๊ยะนะคะ) ลากรองเท้า Flat งามๆ สักคู่ ก็สวยรวยดูแพงแล้ว หรือจะแมทช์กระโปรงทรง Penceil Skrt หรือ A- Line ก็ไปทำงาน รวมถึงออกงานอีเว้นท์ได้สบายๆ เอาเป็นว่า ‘นึกไม่ออก บอกเชิ้ตขาว’ รอดและดูเด็กชัวร์

Bag Focus!!!! this week is ‘ BEACH BAG ’

สาวๆ จ๋า ปลายเดือนนี้มี Long Weekend ให้ขีเกียจกันอีกแล้วนะจ๊ะ อิอิ ก็วันแรงงานไง (29 30 – 1 พ.ค. จ้า) ใครมีทริปไปไหนกันบ้าง ส่วนปอนด์แพรวนิสต้า จะขอไปนอนอาบแดด Get Tan!!! ที่ทะเลใต้สักหน่อย เลยนึกขึ้นได้ว่ายังไม่มีกระเป๋าลุยหาดเก๋ๆ เลยนี่ เมื่อคืนเลยตาลีตาเหลือก จัดทำ ทำเนียบลิสต์กระเป๋าให้ตัวเอง เป็นการใหญ่ ไหนๆ ก็ทำลิสต์ไว้แล้ว เลยขอเอา BEACH BAG 10 ใบ น่าสอยมาแนะนำ เผื่อหยุดยาวนี้ใครยังไม่ได้จัด จะได้ฝาดกระเป๋าเกร๋ๆ กันได้ทัน  Balenciaga CHARLOTTE OLYMPIA DOLCE & GABBANA EUGENIA KIM FIGUE LOEFFLER RANDALL Miumiu Prada STELLA MCCARTNEY TRUSS Inspiration  สาวชิคเค้าแครี่พวกกระเป๋าสานๆ […]

Bag Focus!!!! this week is GUCCI ส่องกระเป๋า คิมมี่-คิมเบอลี่ จะลุคไหนก็ #กระเป๋า ใบนี้ใบเดียว สินะ

สำหรับ ปอนด์ แพรวนิสต้า แล้ว ว่างเป็นไม่ได้ พอว่างปุ๊ปต้องเป็นส่องปั๊บ เจอนี่เลย…สาวน้อยหน้าฝรั่ง คิมมี่-คิมเบอลี่ ที่พี่รักม๊ากกกก  (เสียงสูงและลากยาวจากสยามไปดอนเมือง) ล่าสุด คิมมี่-คิมเบอลี่ ไปทริปกับหวานใจป๋าหมากที่เกาหลี ที่ฝ่ายชายกำลังเบอร์ห้าบ้าเห่อกล้อง Leica อยู่ การหนีบนางเอกไปด้วย ก็เหมือนมีนางแบบมืออาชีพข้างกาย ทีนี้จะให้ทำไง ก็ต้องถ่าย ถ่าย ถ่าย สิฮะ จริงมั้ย ขอชมว่าภาพถ่ายของพี่หมากหวานอบอุ่นมากค่า  แต่ประเด็นไม่ได้อยู่ตรงนั้น เพราะมันอยู่ที่กระเป๋าข้างกายของคิมมี่ ที่ 3 วัน 3 ลุค เธอหนีบแต่กระเป๋าจาก GUCCI จ้า!!!!! เข้าเรื่องคะ กระเป๋ารุ่นนี้ คือรุ่น Embroidered GG Supreme pouch ที่ขนาดกว้าง 30 ซม. x สูง 20 ซม. หรือประมาณไม้บรรทัดนี่แหละ ถามว่าใส่ของได้เยอะมั้ย ตอบเลยว่า ไม่! แต่ใครอยากใส่ของเยอะกันละ แค่มือถือ แป้ง […]

ส่องกระเป๋า ใหม่-ดาวิกา นาทีนี้ มีแต่ Fendi

ใหม่-ดาวิกา กับกระเป๋ารุ่น ‘Kan I’ จาก Fendi ใหม่-ดาวิกา ขึ้นชื่อว่าเป็นอีกหนึ่งนักแสดงคุณภาพ เรื่องงานทุ่มเทถึงไหนถึงกัน ส่วนเรื่องแฟชั่นการแต่งตัวก็ไม่น้อยหน้า เรียกว่าอินเทรนด์สุดๆ เหมือนกัน ล่าสุดขอพามาส่องกระเป๋า ‘Kan I’ (คานไอ) จาก Fendi  ที่ถืออยู่นี้คือรุ่น ‘Kan I’ (คานไอ) จาก Fendi กระเป๋าที่ถือได้ว่าฮอตสุดแห่งปี 2017 มีด้วยกัน 2 ไซส์คือ ขนาดปกติอย่างที่สาวใหม่ถือ และรุ่น Kan I Mini ที่ย่อส่วนลงมาอีกนิด มีทั้งแบบสีเรียบ ตอกหมุดรูปริบบ้อน หรือจะลายดอกไม้สวยสุดๆ ที่ถอดแบบออกมาจากพระราชวังแวร์ซาย! จะไม่ให้ฮ๊อตได้ยังไงก็ด้วยทรงที่ ‘โมเดิร์นและแฟชั่น’ ‘หวานแต่เท่ห์’ แถม ‘เปรี้ยวแต่ก็ยังแอบแบ๊ว’ ประมาณว่าต่อให้คุณเป็นผู้หญิงอารมณ์ไหน เจ้า Kan I นี่ก็เอาอยู่ในทุกลุค แถมน้ำหนักเบาเว่อร์ สายโซ่ก็ดีไซน์พิเศษ จะครอสบอดี้ก็ได้ หรือจะปรับเป็นสายยาวสะพายข้างก็ยังไหว กระเป๋าที่ถือได้ว่าเป็นที่สุดของ It’s Bag แห่งปี ที่เหล่าแฟชั่นนิสต้า เอดิเตอร์ และบล๊อกเกอร์ทั่วโลก พร้อมกันแครี่มากสุด #ชนะเลิศ ตามไปดูของจริงกันได้แล้ว ที่ Fendi  ชั้น M สยามพารากอน และ ชั้น G ดิ เอ็มโพเรียม #ผมเชียร์คุณอยู่คุณก็รู้ By : Pound_Praewnista  

ขุ่นแม่ขา…หน้าหนูดื้อโบฯ : แก้ปัญหา (หน้า) ใหญ่ไฟกระพริบ ด้วยโบฯ ตัวใหม่ บริสุทธิ์ดุจเพชรแท้

เมื่อวันที่ ‘น้องโบฯ’ กลายเป็นปัจจัยที่ 5 ในชีวิตสตรีไทย หันไปทางไหนก็เจอแต่สาวๆ นั่งจับเข่าคุยกันแบบจริงจัง ตอนนี้คงหนีไม่พ้นเรื่อง หน้าดื้อโบฯ

Bag Focus!!!! this week is CHANEL พลาดได้หรา! Gabrielle bag นี่มันคือที่สุดของ #กระเป๋าแห่งปี เลยนะคุ๊ณ

ใครยังไม่รู้จัก Gabrielle bag ถือว่าเชยมากนะ #นี่พูดเลย เพราะมันคือกระเป๋าตระกูลใหม่จากชาเนล ที่กำลังเป็นที่แย่งชิงกันของสาวๆ ทั่วโลก! ย้ำว่าทั่วโลก!

When Sporty meets Sweet เดี๋ยวนี้ Kate Spade มีชุด Active Wear แล้วนะ

ผู้หญิงยุคดิจิทัล ต้อง Stay Fit, Stay Cool นะสิ! ตอนนี้ใครๆ ก็กำลังโฟกัสไปที่ Kate Spade แบรนด์แฟชั่นตัวจริง เขามี Active Wear ด้วย

Bag Focus!!!! this week is ISSEY MIYAKE  กระเป๋า #แปลงร่างได้ ซื้อ 1 ได้ถึง 2 ดีอะเบอร์นี้คะคุ๊ณ

วันนี้ Pound_Praewnista มีของเล่นใหม่มาอวด ^_^ มันคือ กระเป๋ารุ่นพิเศษจาก ISSEY MIYAKE ที่บอกได้คำเดียวว่า ‘เจิด’ เพราะมัน แปลงร่างได้ ไปอีก (เสียงสูงมาก)

Bag Focus!!!! this week is CHANEL ส่องกระเป๋า #อีเจนนี่ – ใหม่ ดาวิกา ใน ‘#ไดอารี่ตุ๊ดซี่ส์ Ep 2’

ใหม่ ดาวิกา หรือ #อีเจนนี่ ในไดอารี่ตุ๊ดซี่ส์ Ep 2 ที่รับบทเน็ตไอดอลขายครีม #นมบึ้ม และตัวจี๊ดที่ช่วยให้เรื่องนี้ได้ ‘อรรถรส’ คือเจ้านี่เลย Chanel Boy Bag

รีวิวรัวๆ No.7 ‘Protect & Perfect Intense ADVANCED Whitening’ ก่อนภาระกิจ บ่มผิวกระจ่างใส เพื่อไปซบไหล่ ‘ป้อง ณวัฒน์’

นี่มันงานคืนกำไรชัดๆ ‘แพรว Praew Perfect Day by No.7’ รับสกินแคร์จาก No. 7 ไปเพื่อผิวกระจ่างใสแล้ว ยังมีลุ้นได้ดินเนอร์กับหนุ่มในฝันอย่าง ‘ป้อง ณวัฒน์’

ลองให้ดูก่อนใคร ‘ Picosure ’  เลเซอร์ใหม่ล่าสุด ฝ้า/กระ หลบไป…เนียนใสจนต้องร้องขอชีวิต!

เมื่อ‘Apex Profound Beauty’บิวตี้คลีนิคหรูย่านทองหล่อ เชิญชวนพัดชาให้มารู้จักกับนวัตกรรมใหม่ล่าสุดที่ชื่อว่า Picosure สรรพคุณคือแก้ไขปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ

แบบนี้สิเรียกว่ารักกันจริง! กับของขวัญทางเลือกของ คนรักสุขภาพ วาเลนไทน์นี้ไม่หวานน้ำตาลขึ้น กินแล้ว ‘ดีต่อใจ’

รวมของขวัญวาเลนไทน์สุดเฮลตี้ คนรักสุขภาพ กินแล้ว ‘ดีต่อใจ’ แล้ววันพิฆาตสาวโสดก็มาถึง! เป็นเดือนกุมภาฯ ที่ยังไร้คนกุมมือ แถมหันไปทางไหนก็เจอแต่สัญลักษณ์รูป “หัวใจ” เต็มไปหมด แน่นอนว่าวันหวานๆ ก็ต้องคู่กับอะไรที่มันหวานๆ ทั้งขนมหวานรูปหัวใจ ช็อคโกแลต ช่อดอกไม้ ฯลฯ จัดมาค่ะ แต่ไม่ถามไถ่สุขภาพคนรักสักคำ ที่พูดนี่อะพินไม่ได้อิจฉานะ (แอบกัดฟัด) แต่แอบห่วงคนอินเลิฟบางคนที่ชอบทุ่มทุนสร้าง เอาเป็นว่านอกจากรักที่มอบให้ก็อย่าลืมคิดเรื่องสุขภาพของคนรักด้วยล่ะ วันนี้อะพินมีไอเดียทางเลือกของขวัญในวันวาเลนไทน์ ที่จะช่วยดูแลสุขภาพหัวใจของคนรัก ให้แข็งแรง และอยู่รักกันไปนานๆ ขนมสุขภาพแทนขนมหวานรูปหัวใจ  เคยเป็นมั้ยอุตส่าห์ซื้อเค้ก ซื้อช็อคโกแลตน่ารักๆ มาให้ทำไมกินไม่หมด!! แล้วจากวันหวานๆ ก็จะกลายเป็นวันหมองๆ ทันที อะพินแนะนำว่าลองเปลี่ยนจากการซื้อเค้ก หรือขนมหวานรูปหัวใจมาเป็นการซื้อขนมเพื่อสุขภาพแทนความห่วงใยกันดีกว่า ซึ้งกินใจกว่าเยอะเลย เพราะจากการศึกษาพบว่าการกินข้าวขาวหรือแป้งขัดสีที่อยู่ในขนมหวานหรืออาหารเติมน้ำตาลนั้นเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจได้ แม้จะไม่ถึงขั้นเบาหวานก็ตาม ถามว่าแล้วจะซื้อที่ไหน เพียบเลย เพราะปัจจบันมีร้านขายของสุขภาพเยอะขึ้นมาก ไม่ว่าจะเป็น คุ้กกี้ไร้เนย บราวนี่ที่ใช้ถั่วแดงแทนแป้ง ขนมแคลน้อยแต่อร่อยเว่อร์ ภาพ : @sprouted_seeds ภาพ :@mekawa_bakery หากใครที่ยังรู้สึกว่าอย่างไรวันวาเลนไทน์ต้องมาคู่กับช็อคโกแลตแล้วล่ะก็ลองหาขนมที่ใช้ส่วนผสมของดาร์คช็อคโกแลต  และใช้ความหวานจากหญ้าหวาน หรือ Stevia เพราะเท่าที่รู้มามีการศึกษาพบว่าโกโก้ช่วยลดการเกิดโรคหัวใจได้ถึงร้อยละ 75 […]

keyboard_arrow_up
error: Content is protected !!