เคล็ดลับสุขภาพดี
แพรวดอทคอม

แชร์ 5 ความลับ สุขภาพดี ที่ไม่ควรมองข้าม เพื่อร่างกายแข็งแรงในวัยที่เพิ่มขึ้น

เมื่อพูดถึงประเด็นเรื่อง สุขภาพดี และการสร้างความเป็นอยู่ที่ดี การดูแลหลักโภชนาการและการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตจึงเป็นสิ่งที่ควรทำควบคู่ไปด้วยกัน

พฤติกรรมบางอย่างที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ เช่น การสูบบุหรี่ ละเลยการออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ล้วนเป็นการสร้างปัญหาสะสมอย่างต่อเนื่อง และส่งผลเสียต่อร่างกายเมื่อเราอายุเพิ่มขึ้น ถือเป็นเรื่องสำคัญสำหรับวัยผู้ใหญ่อย่างเราๆ ที่ควรใส่ใจดูแลสุขภาพ ทั้งการปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหาร ทำกิจกรรมที่ทำให้สุขภาพดี เพื่อเสริมประสิทธิภาพการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้ฟื้นตัวจากการเจ็บป่วยได้เร็วขึ้น ลดอัตราการเกิดโรคเรื้อรัง เสริมสร้างสุขภาพดี และช่วยรักษาสมดุลการทำงานของกล้ามเนื้อได้ดียิ่งขึ้น

ยิ่งเมื่อเข้าสู่วัย 40 มีโอกาสที่จะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อได้ถึง 8% ภายในระยะเวลา 10 ปี และเมื่อก้าวสู่ช่วงอายุ 70 ปีขึ้นไป อัตราการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อจะเกิดขึ้นแบบทวีคูณ หากไม่ได้รับการดูแลรักษาอย่างต่อเนื่อง การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อหรือภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย คือสภาวะการสูญเสียความแข็งแรงโดยรวมของกล้ามเนื้อ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้กับคนที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปถึง 1 ใน 3 คน

ความสำคัญของกล้ามเนื้อในร่างกาย นอกเหนือจากการช่วยให้เราทำกิจวัตรประจำวันได้อย่างเป็นปกติ  เช่น การหยิบ จับ ถือสิ่งของต่างๆ เปิดปิดขวดน้ำ ลุกนั่งบนเก้าอี้ กล้ามเนื้อที่มี สุขภาพดี ย่อมส่งผลดีต่อระบบการทำงานของอวัยวะในร่างกาย ทั้งในส่วนของผิวหนัง ระบบภูมิคุ้มกัน รวมถึงระบบการเผาผลาญ กล่าวคือ การดูแลมวลกล้ามเนื้อให้มี สุขภาพดี ตามช่วงอายุ เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยยืดความสุขของช่วงชีวิตให้ยืนยาวมากยิ่งขึ้น

สุขภาพดี

ข่าวดีตอนนี้คือ ด้วยวิธีการดูแลรักษามวลกล้ามเนื้อที่ถูกต้อง สามารถช่วยชะลอและป้องกันการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อได้ เมื่อการเพิ่มขึ้นของอายุเป็นเรื่องธรรมชาติ การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อจึงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยาก จึงควรหันมาให้ความสำคัญกับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้มีความแข็งแรง โดยปรับสมดุลระหว่างการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและเลือกรับประทานอาหารที่มีโภชนาการครบถ้วน จึงขอเสนอ 5 เคล็ดลับที่จะช่วยดูแลสุขภาพกล้ามเนื้อให้แข็งแรงขึ้น ฉะนั้น อ่านจบแล้วเริ่มทำตามเลยตั้งแต่ตอนนี้!

  1. ยิ่งอายุมาก ยิ่งมีความเสี่ยงต่อภาวะกล้ามเนื้อเสื่อม

ร่างกายคนเราจะเผชิญกับภาวะกล้ามเนื้อเสื่อมในช่วงอายุประมาณ 40 ปีขึ้นไป มวลกล้ามเนื้อจะลดลงประมาณ 8% ในทุกๆ 10 ปี แต่เมื่ออายุมากกว่า 70 ปีขึ้นไป อัตราการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อจะเกิดขึ้นแบบทวีคูณ โดยมวลกล้ามเนื้อจะลดลงประมาณ 15% ในทุกๆ 10 ปี

  1. การดูแลกล้ามเนื้อให้ดี สำคัญยิ่งกว่าการสร้างความแข็งแกร่งกล้ามเนื้อ

กล้ามเนื้อมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในการเคลื่อนไหว การทรงตัว และระบบเผาผลาญพลังงานของร่างกาย กล้ามเนื้อจะเป็นส่วนที่ควบคุมภาวะเหนื่อยหรือตื่นตัวของร่างกาย และยังสามารถมีผลกระทบถึงภาวะการใช้ออกซิเจนของร่างกายอีกด้วย นอกจากนั้น คุณอาจจะคิดไม่ถึงว่า หัวใจของคนเราก็เป็นกล้ามเนื้อที่ต้องการมัดกล้ามเนื้อมาช่วยในการสูบฉีดให้เป็นปกติ นั่นจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมเราจะต้องเริ่มคำนึงถึงสุขภาพที่ดีของกล้ามเนื้อ ให้เหมือนกับที่เราดูแลรักษาสุขภาพกระดูก

  1. วัดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้ง่ายๆ แค่ลองบีบมือ

มีการศึกษาเกี่ยวกับการประเมินสมรรถภาพของกล้ามเนื้อ แสดงให้เห็นว่าความสามารถในการกำมือได้แน่น บ่งบอกได้ถึงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดีและมีความแม่นยำมากกว่าการวัดจากความดันโลหิตเสียอีก

หากคุณต้องการทดสอบความแข็งแรงของมวลกล้ามเนื้อ สามารถเข้าไปใช้บริการในสถานพยาบาลที่จะมีเครื่องมือวัดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ หรือทำกิจกรรมง่ายๆ ด้วยตัวเอง เช่น ลองบิดเปิดขวดโหลแล้วสังเกตความแน่นของฝ่ามือ  หากพบความผิดปกติหรือเกิดภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรง อาจถึงเวลาที่คุณต้องเริ่มปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ไม่สายเกินไปที่จะเริ่มดูแลกล้ามเนื้อของคุณตั้งแต่ตอนนี้ โดยเริ่มจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่ถูกหลักโภชนาการ และได้รับโปรตีนที่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย

สุขภาพดี

  1. การรับประทานอาหารที่ดี ครบถ้วนด้วยโปรตีน เพื่อสร้างกล้ามเนื้อที่ดี

การได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนเป็นสิ่งสำคัญ ยิ่งผู้ใหญ่ยิ่งต้องใส่ใจการเลือกรับประทานอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วนเพียงพอกับความต้องการของร่างกาย โดยเฉพาะโปรตีนที่เป็นสารอาหารสำคัญสำหรับเสริมสร้างกล้ามเนื้อ แหล่งโปรตีนชั้นดี สามารถหาได้จากเนื้อสัตว์ติดมัน ไข่ ถั่วเมล็ดแห้ง เป็นต้น

  1. ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเพื่อลดอัตราการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ

จากคำแนะนำของนักโภชนาการปริมาณโปรตีนที่ผู้ใหญ่ควรได้รับต่อวันคือ 0.36 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 ปอนด์ (0.8 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม) โดยเฉลี่ยปริมาณโปรตีนที่ผู้ชายต้องการต่อวันคือ 56 กรัม ส่วนผู้หญิงคือ 46 กรัม นอกจากนี้ปริมาณโปรตีนควรปรับเพิ่มขึ้นเป็น 2 เท่าตามอายุทุกๆ 1 ปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในภาวะที่ร่างกายขาดสารอาหารจากการเจ็บป่วยหรืออยู่ในช่วงระหว่างการพักฟื้นจากการผ่าตัด

ข้อมูล : แอ๊บบอต ลาบอแรตอรีส
ภาพ : Pexels

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

3 ทางออกสุดเวิร์ครับมือหิวมื้อดึก รับรองว่าส่วนไหนที่เคยแฟตจะกลายเป็นฟิต!

ไฟโตนิวเทรียนท์ อีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยให้ร่างกายรับสารต้านอนุมูลอิสระได้ง่าย

ทีมไดเอท กินผลไม้มาก อ้วนนะจะบอกให้! แนะ 3 ทริคหม่ำผลไม้ให้หุ่นสวย ผิวดี

รู้ทัน 3 อ. ตัวการพังแผน ไดเอท พร้อมทริคหุ่นดีแบบกินอิ่ม..ไม่ต้องอด!

4 วิธีปรับท่าวิ่ง ลดอาการปวดเข่า-ปวดหลัง ที่สายฟิตหุ่นไม่ควรละเลย!!

เทรนด์สุขภาพดี 2020 เน้นไดเอทสไตล์แพลนต์เบส ฟิตหุ่นแบบฟังก์ชันนัล เทรนนิ่ง

“เมนูอาหารบำรุงผิว” ที่ผู้หญิงต้องมีไว้ในลิสต์ และเพื่อวันนั้นของเดือน!

รู้งี้กินนานแล้ว 4 ประโยชน์ของน้ำมันมะกอก ช่วยทั้งเรื่องสุขภาพและความอ่อนเยาว์

วิธีลดน้ำหนัก สัปดาห์ละ 1 กิโลกรัม!! ด้วยสูตร 6 – 7 – 8 ตามนาฬิกาชีวิต

ตีแตกทะลุปรุโปร่งกับ 7 ความเข้าใจผิดเรื่องลดอ้วน ที่ทำให้ไม่ผอมสักที!!

ชอบใส่ส้นสูง น้ำหนักเยอะ! ลองเช็ค 5 ข้อนี้ว่าเสี่ยง อาการของโรคเข่าเสื่อม หรือไม่

8 กฎฟิตหุ่น ลดน้ำหนักด้วยวิธีธรรมชาติ ให้ได้ผล และถูกวิธี

Nitcha

4 หนุ่ม “TRINITY” หล่อละมุนในชุดผ้าไทย ตะลุย 4 จังหวัด ถ่ายเอ็มวีเพลง IOU

ส่องแฟชั่น 4 หนุ่ม “TRINITY” หล่อละมุนในชุดผ้าไทย จากดีไซเนอร์ฝีมือคนไทย ตะลุย 4 จังหวัด พรีเซ้นต์ไฮไลท์แหล่งท่องเที่ยวไทย ในเอ็มวี  IOU

ไม่ทำให้แฟนๆ ผิดหวังจริงสำหรับ 4 หนุ่ม TRINITY (ทรินิตี้) ที่ประกอบด้วย “เจมส์–ธีรดนย์, เติร์ด–ลภัส, ปอร์เช่–ศิวกร และ แจ๊คกี้–จักริน” กลุ่มศิลปินในสังกัด 4NOLOGUE (โฟร์โนล็อค) ซึ่งล่าสุดปล่อยเอ็มวีเพลง IOU (ไอ โอ ยู) ออกมาให้แฟนๆ ได้กรี๊ดจนแทบลืมหายใจ เพราะ “บอยกรุ๊ปทีมชาติไทย” แต่ละหนุ่มช่างดูหล่อละมุนดีต่อใจชาว ทไวไลท์ TWILIGHT (ชื่อแฟนคลับ) ซะเหลือเกิน ซึ่งนอกเหนือจากความละมุนของสมาชิกทั้ง 4 คนแล้ว ในเอ็มวีนี้ยังมี 2 ความพิเศษที่ฟังแล้วรับประกันว่าต้องปลื้ม ไม่ว่าจะเป็น

4 หนุ่ม “TRINITY”

ความพิเศษที่ 1  เรื่องเสื้อผ้า เพลงนี้สี่หนุ่มมาด้วยลุคใหม่ใส่ผ้าไทยสดใส เข้ากับน้ำ กับฟ้า กับภาพวิวสวยๆ ที่ออกแบบโดยดีไซเนอร์ผ้าไทยผู้โด่งดังอย่าง “วิชระวิชญ์” ดีไซเนอร์ผู้นำพาผ้าไทยไปสู่รันเวย์ระดับสากล

โดยชุดที่ TRINITY สวมนั้นมีทั้งผ้าไหมพิมพ์เทียนย้อมคราม จังหวัดแพร่, ผ้าไหมตัดต่อมัดย้อม เชียงใหม่, ผ้าฝ้ายทอมือ, ผ้าไหมแต้มหมี่ จากขอนแก่น ฯลฯ งานนี้เปลี่ยนมุมมองให้ผ้าไทยดูทันสมัยขึ้นไปอีก

4 หนุ่ม “TRINITY”

และความพิเศษที่ 2 โฟร์โนล็อคเล่นใหญ่ทุ่มทุนเพื่อแฟนๆ ยกกองกันไปเก็บภาพสวยๆ ของสุดยอดไฮไลท์แหล่งท่องเที่ยวของประเทศไทยกันถึง 4 จังหวัดมาให้ได้ร้องว้าวกัน เริ่มกันที่พิกัดแรกซีนเดี่ยวของพี่ใหญ่อย่าง “เจมส์” กับวิวท้องฟ้าและกังหันลมที่ กังหันลมห้วยบง จังหวัดนครราชสีมา 

4 หนุ่ม “TRINITY”

ต่อด้วยซีนเดี่ยวของหนุ่ม “เติร์ด” พกความรีแลกซ์ไปเดินเล่นชิลๆ ริมหาดทรายที่ อ่าวท่าเลน จังหวัดกระบี่ จนมาถึงซีนเท่ๆ ของ “ปอร์เช่” กับความมหัศจรรย์ธรรมชาติสร้างที่ สามพันโบก จังหวัดอุบลราชธานี และซีนเดี่ยวของน้องเล็ก “แจ๊คกี้” ที่ตื่นตาตื่นใจกับวิวจากบนบอลลูนที่ ดอยสะเก็ด จังหวัดเชียงใหม่

4 หนุ่ม “TRINITY”

ปิดท้ายด้วยความน่ารักของพี่น้องกับซีนรวมบนเรือกลางท้องทะเลสีฟ้าครามที่ เกาะห้อง จังหวัดกระบี่ ทำเอาเหล่าทไวไลท์ที่ได้ชม ฟินจนร้องกรี๊ดลั่นอยากจะไปตามรอยสี่หนุ่มซะเหลือเกิน

อาดิดาส สตาร์ วอร์ส
แพรวดอทคอม

อาดิดาส จับมือ ลูคัสฟิล์ม เปิดตัวรองเท้าสไตล์ยานอวกาศจาก “สตาร์ วอร์ส”

อาดิดาส จับมือ ลูคัสฟิล์ม เปิดตัวคอลเล็คชั่นรองเท้าอันทรงพลัง ในสไตล์ยานอวกาศจากภาพยนตร์  “สตาร์ วอร์ส”

อาดิดาส ร่วมมือกับ ลูคัส ฟิล์ม เปิดตัวคอลเล็คชั่นรองเท้ารุ่นใหม่ล่าสุด “อาดิดาส x สตาร์ วอร์ส สเปซ แบทเทิ่ล–ธีม แพ็ค” (adidas x Star Wars Space Battle-Themed Pack) โดยได้รับแรงบันดาลใจในการออกแบบมาจากยานอวกาศจากทั้งฝ่ายพันธมิตรกบฏ (Rebel Alliance) และฝ่ายจักรวรรดิกาแลกติก (Galactic Empire) ในภาพยนตร์เรื่อง “สตาร์ วอร์ส” ประกอบด้วยรองเท้าทั้งหมด 3 รุ่น ได้แก่ อัลตร้าบูสท์ เอสแอนด์แอล (Ultraboost S&L), อัลตร้าบูสท์ 19 (Ultraboost 19) และ อัลฟ่าเอดจ์ โฟร์ดี (Alphaedge 4D)

เริ่มจากรองเท้าอัลตร้าบูสท์ เอสแอนด์แอล ซึ่งถูกดีไซน์ตามแบบของยานเอ็กซ์วิง สตาร์ไฟท์เตอร์ (X-Wing Starfighter) ไม่ว่าจะเป็นการใช้โทนสีเทาที่ดูเหมือนกับลักษณะโดยรวมของยาน และการตกแต่งจุดต่างๆ ด้วยสีส้มที่ตรงตามรูปแบบภายนอกของตัวยานทุกประการ นอกจากนี้ ตัวรองเท้ายังมีการเคลือบด้วยวัสดุสะท้อนแสงลงบนผ้าตาข่าย ซึ่งทำให้รองเท้าคู่นี้สามารถเปล่งประกายในที่ๆ มีแสงน้อยได้อย่างโดดเด่น เสริมด้วยลายแถบสีส้ม 3 เส้นที่ชิ้นส่วนเกราะบริเวณกลางเท้าให้ดูสะดุดตา และติดแถบป้ายที่บริเวณส้นเท้า ซึ่งมีการพิมพ์ข้อความว่า “STAY ON TARGET” และ “THE FORCE WILL BE WITH YOU, ALWAYS” อันเป็นประโยคคำพูดของตัวละครในฉากไคลแม็กซ์ของภาพยนตร์นั่นเอง

อัลตร้าบูสท์ เอสแอนด์แอล สตาร์วอร์ส (6,300 บาท)
อัลตร้าบูสท์ 19 สตาร์วอร์ส (7,300 บาท)
อัลฟ่าเอดจ์ โฟร์ดี (12,000 บาท)

ส่วนรองเท้าอัลตร้าบูสท์ 19 ก็ถูกออกแบบตามยานมิลเลนเนี่ยม ฟัลคอน (Millennium Falcon) ซึ่งถือยานอวกาศอีกหนึ่งลำที่มีความสวยงามอันเป็นเอกลักษณ์ สำหรับรองเท้าคู่นี้ก็ได้มีการตกแต่งให้มีลักษณะคล้ายโลหะตามลักษณะของยานด้วยการใช้สีเทาและสีฟ้าตามจุดต่างๆ เช่น เกราะด้านข้างรองเท้าและเกราะบริเวณส้นเท้า ซึ่งมีการพิมพ์ข้อความด้วยประโยค “JUMP TO LIGHTSPEED” และ “NEVER TELL ME THE ODDS” ซึ่งก็ถือเป็นวลีเด็ดจากตัวละครที่เป็นเจ้าของยานลำนี้เช่นกัน

ปิดท้ายด้วยรองเท้าอัลฟ่าเอดจ์ โฟร์ดี ซึ่งมีดีไซน์ตามแบบของเดธ สตาร์ (Death Star) อีกหนึ่งยานอวกาศจากภาพยนตร์เรื่องนี้ ตัวรองเท้ามีการใช้วัสดุถักทอที่มีคุณสมบัติเรืองแสงในที่มืด ประกอบเข้ากับพื้นรองเท้าโฟร์ดี (4D) สีเขียวอ่อนที่ตัดกับสีดำของตัวรองเท้าได้อย่างลงตัว และปิดท้ายด้วยประโยคจากภาพยนตร์ที่ส้นเท้า “THAT’S NO MOON” และ “THE POWER OF THE DARK SIDE” ซึ่งบ่งบอกถึงพลังทำลายล้างอันน่าสะพรึงกลัวของดาวมรณะได้เป็นอย่างดี

คอลเล็คชั่นรองเท้า “อาดิดาส x สตาร์ วอร์ส สเปซ แบทเทิ่ล-ธีม แพ็ค” จะเริ่มวางจำหน่ายที่ อาดิดาส แบรนด์ เซ็นเตอร์ สยามพารากอน เป็นที่แรกในวันที่ 21 พฤศจิกายน 2562

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ยอมจ่ายไม่อั้น! คนดังในอินสตาแกรมถือ กระเป๋าแบรนด์เนม ใช้ชีวิตสุดหรู

ลิสต์เอาไว้! กระเป๋า Louis Vuitton 6 เฉดสีหวาน สวยละมุน ชวนเสียตังค์

เปิดโพย กระเป๋า Gucci 5 รุ่นดังน่าเปย์ ที่ควรมีอยู่ในคลังแสง

10 ผู้ทรงอิทธิพลด้านแฟชั่น ปี 2019 ดัชเชสเมแกนที่ 1 , ลิซ่า แซงไคลีย์ เจนเนอร์

มีเกินร้อยชิ้น! ปาล์ม-จิตติมา เซเลบสาวผู้หลงรัก แบรนด์ SIRIVANNAVARI

เพราะอะไร ‘ดัชเชสเคท’ สวมเดรสสีดำ แต่ไม่ผิดกฎราชวงศ์อังกฤษ

แฟชั่นสุดเอ็กซ์คลูซีฟ “ท่านผู้หญิงสิริกิติยา เจนเซน” สง่างามในลุคเวิร์คกิ้งวูแมน

สวยพร้อมชิงมง! ฟ้าใส ปวีณสุดา MUT 2019 ยิ่งใกล้วันประกวด ยิ่งออร่าจับ

รู้หรือไม่? สุภาพสตรีในราชวงศ์อังกฤษ ห้ามสวมหมวกหลัง 6 โมงเย็น

ยกเลิกขนสัตว์จริง! ควีนเอลิซาเบธ ทรงมีรับสั่ง ต่อไปจะใช้ขนเทียมเท่านั้น

เพราะเหตุใด กระเป๋า Hermes ถึงเป็นที่ต้องการ แม้ราคาจะแพงหูฉี่

อยากได้แบรนด์นี้ ต้องซื้อรุ่นไหน! กระเป๋า Chanel 5 ตัวท็อปใช้ได้นาน คุ้มค่าเงิน

ไฮโซเซนต์พร้อมเปย์! ตามใจ มิว-นิษฐา เลือกชุดแต่งงานแบรนด์ดังจากนิวยอร์ก

ขายหมดเกลี้ยง! กระเป๋า Chanel ใบเก่งของ ‘ดัชเชสเคท’ ที่ทรงถือมาตลอด 3 ปี

ขอเกิดใหม่ใกล้ ๆ เธอ
snowblack

หวานพอไหม? พี่แอฟ – น้องต่อ คู่จิ้นข้ามรุ่นในละคร ” ขอเกิดใหม่ใกล้ๆ เธอ “

มาแล้วภาพหวานเจี๊ยบของคู่จิ้นข้ามรุ่น “แอฟ-ทักษอร ภักดิ์สุขเจริญ” และ “ต่อ-ธนภพ ลีรัตนขจร” ที่โคจรมาเจอกันเป็นครั้งแรกในละครเรื่อง ” ขอเกิดใหม่ใกล้ๆ เธอ “

ขอเกิดใหม่ใกล้ ๆ เธอ

ถือเป็นโปรเจ็กต์ละครที่ได้รับความสนใจตั้งแต่ยังไม่เริ่มฟิตติ้งเลย สำหรับละครรักโรแมนติกของช่องวัน 31   “ ขอเกิดใหม่ใกล้ๆ เธอ ” ที่สร้างความตื่นเต้นด้วยการจับ 2 นักแสดงต่างรุ่น “แอฟ-ทักษอร ภักดิ์สุขเจริญ” และ “ต่อ-ธนภพ ลีรัตนขจร” โคจรมาเจอกันเป็นครั้งแรก ซึ่งจริงๆ แล้วทั้งสองมีอายุต่างกันถึง 14 ปีเลยทีเดียว

ล่าสุดผู้กำกับ “สันต์  ศรีแก้วหล่อ” สั่งเร่งเครื่องเดินหน้าฟิตติ้งต่อทันที  วันนี้เราเลยนำภาพฟิตติ้งและบรรยากาศเบื้องหลังการถ่ายทำมาเรียกน้ำย่อยให้ได้ชมกัน  แถมงานนี้ยังได้เห็น “ตู่-ภพธร สุนทรญาณกิจ” มาร่วมในช็อตกับ แอฟ-ต่อ อีกด้วย  แค่เห็นภาพก็น่าติดตามขนาดนี้  แล้วเรื่องราวในละครเรื่องนี้จะน่าติดตามขนาดไหน  แฟนๆ เตรียมเกาะติดขอบจอให้ดีนะจ๊ะ

ขอเกิดใหม่ใกล้ ๆ เธอ

ขอเกิดใหม่ใกล้ ๆ เธอ

ขอเกิดใหม่ใกล้ ๆ เธอ

สามารถติดตามอ่านบทความอื่น ๆ เพิ่มเติมได้ที่นี่

คู่จิ้นใหม่ “กองทัพพีค – เบลล่า” ให้รักพิพากษา DARE TO LOVE

เจาะลึก 4 ละครเข้ารอบสุดท้าย รางวัล Asian Academy Creative Awards 2019

นักแสดงและศิลปินไทย บิลลี่-ภัทรชนน ผู้เคยปฏิเสธโอกาสจากวงการบันเทิงเกาหลี

ฟ้าหลังฝน คิมอูบิน พระเอกเกาหลี ดีใจได้กลับมาพบแฟนคลับที่รักเขาอีกครั้ง

เวลคัมทูไทยแลนด์ บิ๊นท์-สิรีธร มิสอินเตอร์เนชั่นแนล 2019 หอบมงกุฎกลับบ้านเกิด

หลากหลายไอเดีย ชุดประจำชาติ เตรียมขึ้นเวที Miss Universe 2019

 จบม. 6 สอบขับเครื่องบิน ตอบคำถามแบบ “ชาลี” ไม่ชอบเรียน แต่อย่าเลียนแบบผม!

ขั้วตรงข้าม ปราง-นวลวรรณ พรรณเชษฐ์ ลูกสาวคนเก่งของ มาดามแป้ง

ขั้วตรงข้าม ปราง-นวลวรรณ พรรณเชษฐ์ ลูกสาวคนเก่งของ มาดามแป้ง

น่ารักคิ้วต์ๆ “น้องเลิฟ” หลานรัก “อัยยวัฒน์ ศรีวัฒนประภา” แห่ง KING POWER

แพรวดอทคอม

‘ต้องสู้เพื่อศักดิ์ศรีผู้หญิง อย่าให้ผู้ชายมาอวดฉลาดใส่’ ดูดวงรายวัน 25 พฤศจิกายน 2562

ดูดวงรายวัน 25 พฤศจิกายน 2562 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะ ปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน : คุณอาจตกอยู่ในภาวะเรียกร้องขอความเห็นใจจากเจ้านาย แต่ก็อย่าเพิ่งหวังอะไรลมๆ แล้งๆ เลยค่ะ  เพราะเขาก็ยังไม่ใจอ่อน ทางที่ดีคือ ทำวันนี้ให้ดีที่สุด ให้ผ่านสถานการณ์นี้ไปให้ได้

การเงิน : อาจเสียเงินเพราะคนรักโดยไม่รู้ตัวมาก่อน หากมีใครมาขอกู้เงิน หรือร่วมลงทุน หรือเซ็นค้ำประกัน ต้องปฏิเสธเลยนะคะ เพราะคุณอาจถูกหลอก

ความรัก : อาจเพราะคุณรู้สึกระแวงอยู่ตลอดเวลาว่า อีกฝ่ายจะเปลี่ยนไป จึงเรียกร้องความสนใจจากคู่สูงมาก จึงกลายเป็นว่า ทำเท่าไหร่ก็ไม่ถูกใจแม่เสียที ระวังนะคะ วันนี้คู่คุณอาจหนีไปเลยก็ได้ คนโสด วันนี้หากคุณคิดจะตามไปง้องอนขอคืนดีจากคนรักเก่า มีความเป็นไปได้สูงว่า เขาจะไม่กลับมา

สุขภาพ : ส่วนมากคุณไม่ค่อยเจ็บไข้ได้ป่วย แต่หากเป็นทีก็ล้มหมอนนอนเสื่อ ให้น้ำเกลือทีเดียว อวัยวะที่ต้องให้ความสำคัญมากๆ คือ อวัยวะภายในช่องท้อง  กับมดลูก

 

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน :  วันนี้คุณอาจได้รับผิดชอบโครงการสำคัญของบริษัท ฟังดูดี แต่ก็ควรเตรียมใจไว้หน่อยว่า อาจต้องตกอยู่ในภาวะกลืนไม่เข้าคายไม่ออก ได้ทำงานที่ไม่ถนัด เพราะฉะนั้นกว่าจะสำเร็จจึงต้องใช้เวลาในการเรียนรู้งาน หรือศึกษาหาความรู้ในเรื่องนั้นๆ ก่อน

การเงิน :  ไม่ควรหลงเชื่อคำพูดที่มีหลักการชักชวนให้ไปลงทุน เพราะรายได้หลักของคุณมาจากงานประจำ จึงอาจสะดุด

ความรัก : จากที่ต่างคนต่างอยู่ในโลกส่วนตัวมานาน วันนี้คงถึงเวลาแล้วที่จะต้องมานั่งปรับความเข้าใจกัน ซึ่งก็นับว่าเป็นเวลาที่ดี เพราะคู่คุณเริ่มมีความคิดเห็นเป็นไปในทิศทางเดียวกัน  คนโสด ความรักอาจเกิดขึ้นในที่ทำงาน ยิ่งหากเป็นต่างชาติสูงวัยดูภูมิฐานด้วยแล้ว ใช่เลย

สุขภาพ : ระวังโหมงานหนักจนไม่ได้พักผ่อน รับประทานอาหารไม่ตรงเวลา เป็นสาเหตุของโรคกระเพาะและลำไส้ หากยังไม่เปลี่ยนพฤติกรรม ก็เริ่มจะเป็นเรื้อรังแล้ว

 

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน  : แม้คุณจะคาดหวังความสำเร็จค่อนข้างสูง จนไม่สนใจเรื่องอื่นใดในชีวิตเลย แต่ด้วยแรงคุณคนเดียวก็คงช้าไม่ทันการณ์ วันนี้จึงอาจเรียกร้องขอความช่วยเหลือจากพนักงานรุ่นน้อง ให้มาช่วยงาน แต่ก็อย่าคาดหวังนักนะคะ เพราะความสำเร็จของคุณไม่ได้มีผลต่อเขาค่ะ

การเงิน : อาจเสียเงินช่วยเหลือคนรัก หรือคนใกล้ชิดจนตัวเองเดือดร้อน

ความรัก : วันนี้คุณอาจเรียกร้องขอความเป็นส่วนตัว มีอยู่ 2 อย่างคือ รู้สึกอยากใช้ชีวิตชิลๆ หรือไม่ก็อยากทำงานให้เสร็จ โดยไม่แตะต้องงานบ้านเลย แต่ก็อาจไม่อนุมัตินะคะ คนโสด  คุณมีเด็กหนุ่มอารมณ์ดีอยู่ในใจแล้ว ยืนกรานหนักแน่นว่า หากไม่ได้คบกัน คุณก็จะไม่คบใครทั้งนั้น

สุขภาพ :  อาจมีปัญหาที่ระบบย่อยอาหาร โรคกระเพาะ หรือลำไส้ วันนี้อาจมีอาการปวดหรือเสียดท้องได้ง่าย

                      

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน : หากคุณทำงานอยู่สายงานบ้านและที่ดิน อสังหาริมทรัพย์ โรงแรม เซอร์วิสอพาร์ทเม้นท์ หรือโฮมสเตย์ วันนี้งานที่เกี่ยวกับศิลปะ สื่อสารมวลชน หรือพีอาร์ประชาสัมพันธ์ อาจมีปัญหาขลุกขลักบ้าง แต่ก็ถือว่ายังได้รับความสำเร็จมีชื่อเสียงด้วยดี

การเงิน :  อาจมีการซื้อขายบ้านและที่ดิน มีผู้ใหญ่อุปถัมภ์ แต่ไม่ควรเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเงินใต้โต๊ะหรือสินบน หรือการเสี่ยงโชค เพราะอาจทำให้หน้าที่การงานมัวหมอง

ความรัก : คุณมีภาวะผู้นำสูง ทั้งงานในบ้านและงานนอกบ้านก็ส่งเสริมสนับสนุนหน้าที่การงานของคู่อย่างดี วันนี้คู่คุณจึงให้คุณเป็นใหญ่ในเรื่องของการสร้างบ้านสร้างเรือน จึงไม่ควรเชื่อ หากใครมาพูดว่า คู่คุณมีกิ๊ก คนโสด คุณมีเสน่ห์มากนะคะ อาจถึงกับมีทั้งหนุ่มและไม่หนุ่มมาแย่งชิง ยื่นบ้านและที่ดิน คอนโดฯ แข่งกันเลยทีเดียว

สุขภาพ : ออกเดทบ่อยๆ ก็ควรรับประทานอาหารที่สะอาดถูกสุขลักษณะ เพราะมีแนวโน้มว่า คุณอาจอาหารเป็นพิษ ท้องเสีย

 

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน :  คุณอาจได้เริ่มต้นงานใหม่ หรือนำงานเก่ามาปัดฝุ่นใหม่ แต่วันนี้คุณอาจตกอยู่ท่ามกลางการแก่งแย่งแข่งขันชิงทีมงานที่ดีมีคุณภาพมาทำงานนะคะ ก็ระวังก่อนตกลงรับปากกับใคร หรือเซ็นเอกสารสัญญาควรพิจารณาให้ถี่ถ้วน ไม่เช่นนั้นคุณอาจเสียเปรียบ

การเงิน : โชคดี มีทรัพย์ แต่ก็ไม่ควรทุ่มเงินลงทุนโดยที่ยังไม่เห็นผลตอบแทน เพราะจะทำให้คุณเสี่ยงโดยไม่มีประโยชน์

ความรัก : คุณอาจแต่งงานกันเพราะความเหมาะสม ทั้งจากผู้ใหญ่ หรือหน้าที่การงาน จึงทำให้คุณไม่ค่อยมีความสุขในชีวิตสมรสเท่าไหร่ มีทัศนคติขัดแย้งกันตลอด แต่หากถามเรื่องความรับผิดชอบดูแลครอบครัว ต้องบอกว่าคู่คุณมีสูง จึงยังสามารถอยู่ด้วยกันต่อไปได้  คนโสด คุณต้องสู้เพื่อรักษาศักดิ์ศรีของผู้หญิง เพราะวันนี้อาจมีผู้ทรงคุณวุฒิ หยิ่งทะนงว่า ตัวเองเก่งกว่าคนอื่นเข้ามาในชีวิตค่ะ

สุขภาพ : เดินดีๆ นะคะ ระวังอาจลื่นหกล้ม หรือก้าวพลาดตกจากที่สูง จนอาจข้อเท้าพลิก หรือเท้าบาดเจ็บ

 

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน  :  เปิดทำงานวันแรกของสัปดาห์ คุณก็พบกับความสำเร็จเลยค่ะ วันนี้การติดต่อประสานงาน หรือเจรจาต่อรอง ให้คำปรึกษาจะได้รับความไว้วางใจด้วยดี จนถึงหากอยากโยกย้ายสายงานก็มีแนวโน้มเป็นไปได้สูงว่า จะได้งานที่ท้าทายความสามารถ และถูกกับจริตของคุณด้วย

การเงิน : สายเปย์ให้กับคนรัก เพื่อแลกกับความต้องการของคุณ

ความรัก : คุณให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ของสมาชิกในครอบครัวสูงมาก ซึ่งคุณเป็นผู้นำครอบครัวจึงอยากให้คู่เป็นเหมือนผู้ให้กำลังใจอยู่เบื้องหลัง โดยแลกกับการมีชีวิตที่ดี ซึ่งวันนี้คู่คุณก็ไม่มีหือไม่อือใดๆ  คนโสด คุณโดดเด่นในสังคม ใครๆ ก็อยากเข้าหาคุณ วันนี้คุณอาจมองอะไรก็เป็นสีชมพูไปหมด เพราะกำลังตกอยู่ในห้วงแห่งความรัก

สุขภาพ : ระวังเรื่องอาหาร อากาศ และฝุ่นละอองด้วยนะคะ เพราะคุณอาจเป็นภูมิแพ้ และที่สำคัญมากคือ อย่าประมาทในการเดินทาง ทั้งทางบกและทางน้ำ

 

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน  : วันนี้คุณอาจมีคิวออกไปติดต่อประสานงานทั้งวัน ซึ่งคุณต้องใช้ทั้งศาสตร์และศิลป์ในการทำงานกับผู้ร่วมงาน เพราะหากคุณมีทิฐิและความเชื่อมั่นในตัวเองมาก ผู้ร่วมงานก็รู้สึกไม่ดี แต่หากเป็นกันเองมาก เขาก็ตัดสินใจแทนคุณโดยพลการ ทางที่ดีคือ ควรเลือกเฟ้นผู้ร่วมงานที่ดีตั้งแต่แรก

การเงิน : อาจมีโชคอย่างเหลือเชื่อ อาจมาจากที่คุณไม่ใส่ใจกับเงินมากกว่างาน จึงอาจมีเงินตกเบิกจากที่ไหนก็ได้

ความรัก : แม้ว่าคุณจะแต่งงานอยู่กินกันมานาน วันนี้ลูกและสามียังดูแลและเอาใจใส่คุณดี อาจเพราะคุณเปรียบเหมือนหลักของครอบครัว หากขาดคุณไปสักคนครอบครัวคงลำบาก  คนโสด ชีวิตคุณคือการทำงาน วันนี้อาจมีลังเลอยู่ว่า หากมีคู่ไม่ดี ควรอยู่คนเดียวดีกว่าไหม คำตอบอยู่ในประโยคนี้แล้ว

สุขภาพ :  ออกจากบ้าน ควรเตรียมยาดม ยาหม่อง และยาประจำตัวติดตัวไปด้วยนะคะ เพราะเสี่ยงกับการวิงเวียนศีรษะ หน้ามืด เป็นลม

เช็กดวงย้อนหลังได้ที่นี่

ไม่ควรออกเที่ยวเพื่อประชดรัก อาจเจอพวกฉวยโอกาส ดูดวงรายวัน 23 พฤศจิกายน 2562

โลกไม่ได้สวยอย่างที่คุณคิด เขาไม่เหมาะสมกับคุณเลย ดูดวงรายวัน 24 พฤศจิกายน 2562

คูฮารา
snowblack

ช็อควงการ K-Pop ! ข้อความสุดท้ายของ คูฮารา อดีตสมาชิก KARA ก่อนเสียชีวิต

“นอนหลับฝันดีนะ” เป็นคำบอกลาสุดท้ายที่ ดาราเกาหลีหญิง  “คูฮารา” อดีตสมาชิก KARA โพสต์ลงบนอินสตาแกรมเพื่อทุกๆ คน ก่อนที่จะถูกพบเสียชีวิตในบ้านพักส่วนตัว

คูฮารา

เมื่อวันอาทิตย์ที่ 24 พฤศจิกายน 2562 สื่อเกาหลีใต้ได้รายงานว่าเจ้าหน้าที่ตำรวจจากสถานีกังนัมได้รับแจ้งว่ามีผู้เสียชีวิตในบ้านพักในย่านชองดัมดง ซึ่งต่อมาได้ทราบว่าคือ ดาราเกาหลีหญิง คูฮารา อดีตสมาชิก KARA ซึ่งรายละเอียดต่างๆ ยังไม่มีการเปิดเผยเนื่องจากอยู่ในขั้นตอนของการสืบสวน

คูฮารา

ไม่นานหลังจากที่มีข่าวออกมา Production Oki ต้นสังกัดปัจจุบันของเธอ ได้ออกมาเปิดเผยแถลงการณ์จำนวน 2 ฉบับ โดยฉบับแรกระบุว่า “เรากำลังตรวจสอบรายงานข่าวนี้กันอยู่ ตอนที่เธอมาแสดงที่ เซปป์ โตเกียว เมื่อวันที่ 19 พฤศจิกายน เธอดูมีสุขภาพแข็งแรง และไม่ได้แสดงท่าทีผิดปกติใดๆ ออกมาเลย เราวางแผนที่จะจัดงานศพของเธอแบบเป็นการส่วนตัว แต่เราจะต้องปรึกษาหารือกับครอบครัวของเธอเสียก่อน” ต่อมาภายหลังข่าวเสียชีวิต 4 ชั่วโมง ต้งสังกัดได้ออกแถลงการณ์ฉบับที่ 2 ระบุว่า “เรามาอยู่ที่นี่เพื่อแจ้งข่าวเศร้า และสะเทือนใจมากกับพวกคุณ ครอบครัวและเพื่อนของ คู ฮารา เราตกอยู่ในอาการสะเทือนใจและอ่อนไหวอย่างมากในตอนนี้ ขอร้องทุกคนอย่างจริงใจ รวมทั้งสื่อและแฟนคลับ ว่าขออย่าได้ส่งต่อข่าวลือหรือการคาดการณ์ที่เกี่ยวข้องกับผู้เสียชีวิต เราเสียใจกับข่าวเศร้าที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันในครั้งนี้ ได้โปรดแสดงความไว้อาลัยของคุณต่อผู้เสียชีวิตที่กำลังเดินทางครั้งสุดท้ายของตัวเองด้วยเถิด”

เมื่อข่าวการเสียชีวิตได้รับการยืนยัน เพื่อนๆ และแฟนคลับได้เข้าไปเขียนคำไว้อาลัยในหน้าอินสตาแกรมของเธอ ซึ่งรูปสุดท้ายถูกโพสต์ไว้ในคืนวันศุกร์ ( 22 พ.ย. 2562 ) เธอเขียนข้อความสั้นๆ ว่า “นอนหลับฝันดีนะ” ไม่น่าเชื่อว่าเธอจะถูกพบเป็นศพภายในบ้านพักส่วนตัว 2 วันหลังจากนั้น ใครจะคาดคิดว่าประโยคก่อนนอนที่เราเคยชิน “นอนหลับฝันดีนะ” จะกลายเป็นคำบอกลาครั้งสุดท้ายที่สะเทือนใจที่สุด

คูฮารา

View this post on Instagram

잘자

A post shared by 구하라 (@koohara__) on

สามารถติดตามอ่านบทความอื่น ๆ เพิ่มเติมได้ที่นี่

เจาะลึก 4 ละครเข้ารอบสุดท้าย รางวัล Asian Academy Creative Awards 2019

นักแสดงและศิลปินไทย บิลลี่-ภัทรชนน ผู้เคยปฏิเสธโอกาสจากวงการบันเทิงเกาหลี

ฟ้าหลังฝน คิมอูบิน พระเอกเกาหลี ดีใจได้กลับมาพบแฟนคลับที่รักเขาอีกครั้ง

เวลคัมทูไทยแลนด์ บิ๊นท์-สิรีธร มิสอินเตอร์เนชั่นแนล 2019 หอบมงกุฎกลับบ้านเกิด

หลากหลายไอเดีย ชุดประจำชาติ เตรียมขึ้นเวที Miss Universe 2019

 จบม. 6 สอบขับเครื่องบิน ตอบคำถามแบบ “ชาลี” ไม่ชอบเรียน แต่อย่าเลียนแบบผม!

ขั้วตรงข้าม ปราง-นวลวรรณ พรรณเชษฐ์ ลูกสาวคนเก่งของ มาดามแป้ง

Kylie Jenner
แพรวดอทคอม

สวยรวยมาก Kylie Jenner ขายหุ้นให้บริษัทความงามยักษ์ใหญ่ 18,126 ล้านบาท

หลังจากมีข่าวลือหนาหูเมื่อช่วงต้นปีว่าทาง Coty Inc. บริษัทความงามยักษ์ใหญ่ของสหรัฐอเมริกา ซึ่งมีแบรนด์ดังอยู่ในพอร์ตบริษัทจำนวนมาก ทั้งแบรนด์แฟชั่นและแบรนด์ความงามต่างๆ อาทิ Adidas, Balenciaga, OPI, Miu Miu, Davidoff, Marc Jacobs, GUCCI เป็นต้น สนใจซื้อหุ้นแบรนด์เครื่องสำอาง Kylie Cosmetics ของ ไคลีย์ เจนเนอร์ (Kylie Jenner) นั้น ล่าสุดไม่กี่วันที่ผ่านมาคอนเฟิร์มแล้วว่า ไคลีย์ ได้ตัดสินใจขายหุ้นใหญ่ของแบรนด์เครื่องสำอาง Kylie Cosmetics (51%) ให้กับบริษัท Coty ในราคา 600 ล้านดอลลาร์สหรัฐ หรือคิดเป็นเงินไทยประมาณ 18,108 ล้านบาท!! ซึ่งการตัดสินใจขายหุ้นครั้งนี้คาดว่าจะปิดได้ในปลายปีหน้า ซึ่งหาก Coty เข้าถือหุ้นในจำนวนนี้ จะกลายเป็นผู้ถือหุ้นใหญ่ของแบรนด์ Kylie Cosmetics ในทันที แต่ ไคลีย์ และทีมงานของเธอจะยังเป็นผู้นำในการสร้างสรรค์และพัฒนาผลิตภัณฑ์แบรนด์ Kylie Cosmetics เหมือนเดิม รวมถึงวิธีการโปรโมทผ่านช่องทางสื่อสารต่างๆ ด้วย

 

สำหรับ Kylie Cosmetics เป็นแบรนด์เครื่องสำอางของเซเลบริตี้สาวสวยรวยเสน่ห์อย่าง Kylie Jenner ซึ่งเปิดตัวเมื่อปี 2015 และประสบความสำเร็จอย่างรวดเร็วในปี 2017 ด้วยลิปสติกซิกเนเจอร์ของเธอ โดยเป็นลิปสติกที่ Sold Out ได้อย่างรวดเร็วมาก ต่อมาเธอขยายไอเท็มที่วางจำหน่ายไปยังอายแชโดว์ บรอนเซอร์ บลัชออน รวมไปถึงสกินแคร์ และอื่นๆ อีกจำนวนมาก ซึ่งส่วนใหญ่ก็ Sold Out เร็วมากเช่นกัน

และหลังจากที่เปิดตัวแบรนด์ Kylie Cosmetics มาประมาณ 2 ปี Forbes เคยประเมินมูลค่าของแบรนด์ของเธอเอาไว้ว่า มีมูลค่าสูงถึง 800 ล้านเหรียญสหรัฐ หรือ ประมาณ 24,168 ล้านบาท และจากการจัดอันดับของ Forbes เมื่อเดือนมีนาคม 2019 การทำแบรนด์ Kylie Cosmetics ส่งผลให้ Kylie Jenner กลายเป็นมหาเศรษฐีที่อายุน้อยในโลกปี 2019 ด้วยวัยเพียง 21 ปีในเวลานั้นอีกด้วย เป็นการทุบสถิติที่ มาร์ก ซักเคอร์เบิร์ก ที่เคยทำไว้ตอนอายุ 23 ปีอีกด้วย

 

ซึ่งทางฝั่ง Coty ได้แถลงการณ์เกี่ยวกับข้อตกลงที่ได้ทำร่วมกับแบรนด์ Kylie Cosmetics ซึ่งคาดว่าจะเสร็จสิ้นในช่วงไตรมาสที่ 3 ของปี 2020 นอกจากนี้ ยังกล่าวด้วยว่าทาง Kylie Cosmetics มีกำหนดจะสร้างยอดขาย 200 ล้านเหรียญสหรัฐ หรือประมาณ 6,042 ล้านบาทในปี 2019 นี้อีกด้วย และข่าวการขายหุ้นนั้น ทางไคลีย์ได้ออกมาคอนเฟิร์มผ่านทวิตเตอร์ เพื่อขยายให้กลายเป็น Global Brand ต่อไป และอย่างไรก็ดีคงต้องรอดูว่าหลังจากการขายหุ้นดังกล่าวเรียบร้อยแล้วนั้น ทางแบรนด์ Kylie Cosmetics จะมีการเปลี่ยนแปลงอะไรออกมาบ้างหรือไม่

ข้อมูล : @KylieJenner , businessinsider , hypebae , forbes
ภาพ IG : @Kyliejenner

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

Sephora สาขาใหม่ เซ็นทรัลพลาซา เวสต์เกต พร้อมเติมความสุขกับบิวตี้ไอเท็มรุ่นลิมิเต็ด

ส่องเทรนด์เสริมความงาม เพราะยุคนี้แค่สะบัดแปรงแต่งหน้าอย่างเดียวอาจไม่พอ

PRAEW ICONIC BEAUTY 2019 งานประกาศรางวัลผลิตภัณฑ์ความงามคุณภาพแห่งปี

CELINE เปิดตัว “บูติกน้ำหอม” ใจกลางกรุงปารีส บนถนน 390 เป็นแห่งแรก!!

ประกาศผล 100 อันดับผู้หญิงสวยที่สุดในโลก “ลิซ่า – ญาญ่า” ติดท็อป 10

เข้าไทยแล้ว 3INA เมคอัพสัญชาติสเปน พร้อมแนวคิดการแต่งหน้าควรเป็นเรื่องสนุก

L’Oreal ร่วม Albéa ชูนวัตกรรมหลอดบีบเครื่องสำอางจากกระดาษ ล็อตแรก 2020 

ไอเท็มลับผิวเนียนกริบ ปกปิดเป๊ะ สวยเป็นธรรมชาติจนนึกว่าผิวจริง!

เข้าไทยแล้ว 3INA เมคอัพสัญชาติสเปน พร้อมแนวคิดการแต่งหน้าควรเป็นเรื่องสนุก

เปิดอาณาจักร “ป้อม วินิจ” ช่างแต่งหน้า ตัวท็อปจากเรทหลักร้อยเคยได้หลักล้าน

เจ้าฟ้าสิริวัณณวรี ทรงออกแบบHolistic Heritage SIRIVANNAVARI x Whoo2019

สวย รวย รักษ์โลก “อแมนด้า เฮิร์สต์” ใช้เครื่องสำอาง Sustainable Beauty เท่านั้น

 

 

 

praewwedding

ทิปส์ ออกกำลังกาย ฟิตหุ่นเจ้าสาวให้ปังเป๊ะฉบับ เมจิ อโณมา ไอดอลฟิตเนสตัวจริง!

ออกกำลังกาย ยังไงให้ถูกต้อง? กินยังไงให้หุ่นดี? แพรวเวดดิ้ง หาคำตอบมาให้จากกูรูสาวสายฟิตเนสสุดสตรองเจ้าของยอดฟอลโลว์กว่าสามแสนคน!

ใครที่กำลังเริ่มวางแผนฟิตหุ่นเตรียมเป็นเจ้าสาวแล้วยกมือ! ใครที่ไม่รู้ต้องเริ่มยังไงยังมือ! นั่นไงล่ะ…เรารู้นะว่ามีว่าที่เจ้าสาวหลายคนอยากเริ่มออกกำลังกายฟิตหุ่นกันมาตั้งนานละ ติดปัญหาตรงที่ว่าไม่รู้จะเริ่มยังไง แถมไม่รู้ว่าที่ทำอยู่น่ะถูกหรือผิดกันแน่ ทำไมน้ำหนักไม่ลดซะที ทำไมน้ำหนักลงช้าจัง ฯลฯ สารพัดปัญหา ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป วันนี้เราดึงตัวกูรูฟิตเนสสาวสวยที่ใครได้ยินชื่อเป็นต้องร้องอ๋อ! เพราะเธอ เมจิ – อโณมา ศรัณย์ศิขริน เจ้าของแอคเคาน์และเพจเฟซบุคที่มียอดผู้ติดตามกว่าสามแสนคน และเธอยังปรากฏตัวตามสื่อต่างๆมากมายในฐานะกูรูผู้เชี่ยวชาญด้านการฟิตหุ่นสวยของจริง เรามาดูคำแนะนำการออกกำลังกายสำหรับว่าที่เจ้าสาวจากเธอกันค่ะ

ออกกำลังกาย เมจิ อโณมา

  • จุดเริ่มต้นของการฟิตหุ่นที่ถูกต้อง ต้องทำยังไงคะ?

“การจะเบิร์นได้ดีที่สุดต้องสร้างกล้ามเนื้อก่อน เมื่อมีกล้ามเนื้อมากขึ้น การเผาผลาญพลังงานก็มากขึ้น โดยสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้จากโปรตีน ธรรมชาติ เช่น เนื้อสัตว์ไม่ติดมันและหนัง ปลา และไข่ สองคือ คาร์โบไฮเดรตที่ให้พลังงานต่างจากน้ำตาล เพราะคาร์บจะใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมงเพื่อเปลี่ยนเป็นน้ำตาล ฉะนั้นการกินข้าว 1 จานจะค่อย ๆ เผาผลาญ เป็นน้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะจากการทำกิจกรรมต่าง ๆ แต่การกินน้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ ในทีเดียวร่างกายจะเผาผลาญได้น้อยและเกิดการสะสมในร่างกาย สุดท้าย คือไขมันดี เช่น ไข่แดง ปลา ถั่ว น้ำมันพืช 100 เปอร์เซ็นต์”

  • ออกกำลังกายแบบไหนที่ช่วยให้หุ่นฟิตเฟิร์ม?

“การออกกำลังกายที่ใช้แรงต้านเยอะ ๆ จะทำให้เราได้ใช้กล้ามเนื้อ ลองเปรียบเทียบการเดินทางราบกับเดินขึ้นเขาในระยะทางที่เท่ากัน อย่างหลัง จะเหนื่อยและเมื่อยกว่า เพราะเราต้องต้านแรงโน้มถ่วง อะไรที่ใช้แรงต้าน แรงหนืด กล้ามเนื้อจะกระทำกับแรงนั้นได้ดีกว่า เพราะฉะนั้นถ้าวิ่งให้เลือก ความชันที่มากหน่อย ถ้าปั่นจักรยานก็ให้มีความหนืด ซึ่งคนที่ใช้เทคนิคนี้ จะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าคนออกกำลังในระดับปกติในเวลาที่เท่ากัน และยัง ทำให้กล้ามเนื้อเผาผลาญพลังงานได้มากกว่าด้วย”

  • ระยะเวลาที่ดีในการเริ่มต้นเพื่อฟิตหุ่นให้ทันวันแต่งงาน

“3 เดือนล่วงหน้า แต่ถ้าน้ำหนักเยอะแนะนำให้ล่วงหน้าตั้งแต่วันที่ เขาขอแต่งงานเลย และเน้นการสร้างกล้ามเนื้อ เช่น การเล่นเวต โดยใช้ ดัมบ์เบลน้ำหนักประมาณ 2 กิโลกรัม อาจเน้นการเล่นให้หัวไหล่กลมกลึง เพราะชุดเจ้าสาวมักเป็นเกาะอกหรือเปิดไหล่ และท่านี้ยังช่วยให้ใต้ท้องแขน ที่หย่อนยานกระชับขึ้นด้วย โดยสามารถเล่นได้ทุกวัน วันละ 15 นาทีก็ได้ เพราะกล้ามเนื้อต้องใช้เวลาในการสร้าง บางคนเล่นครึ่งชั่วโมงแต่ไม่เต็มที่ ก็ไม่มีประสิทธิภาพ ไม่อยากให้ยึดติดกับเวลา เพราะจะเห็นผลช้าหรือเร็ว อยู่ที่ความเต็มที่มากกว่า”

  • ปาร์ตี้สละโสดจะทำให้หุ่นที่สร้างมาพังไม่เป็นท่าหรือไม่

“นี่คือความพังที่แท้จริงค่ะ ควรจัดปาร์ตี้ก่อนวันแต่งงาน 6 เดือน หรืออย่างต่ำ 3 เดือน เพราะแน่นอนปาร์ตี้ต้องมีแอลกอฮอล์ ซึ่งเป็น พลังงานที่ร่างกายจะนำมาใช้ทีหลังสุด เจอมาหลายคนแล้วที่ตอนฟิตติ้งชุดพอดีมาก แต่พอไปปาร์ตี้มาต้องแก้ทุกราย”

  • แชร์เคล็ดลับการเลือกกินอาหารช่วงใกล้วันแต่งงาน

“งดผงชูรส แม้ว่าจะมีฉลากโลว์โซเดียมก็ตาม งดขนมปังทุกประเภทรวมถึงขนมปังธัญพืชเพราะอาจมีสารที่ให้ความเหนียว และงดโยเกิร์ต ชีส ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมก่อนหรือวันแต่งงาน เพราะ จะทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะและลำไส้ทำให้ท้องป่อง ที่สำคัญ ไม่ควร อดอาหารและขาดน้ำในวันงานเด็ดขาด เพราะจะยิ่งทำให้กระเพาะขับแก๊ส ออกมา เป็นสาเหตุให้ตัวบวม”

อ่านกันจบแล้ว ว่าที่เจ้าสาวก็อย่าลืมสร้างวินัยให้ตัวเองด้วยการทำเป็นประจำอย่าได้ขาดตกบกพร่องละ ถ้ามีวินัยซะอย่าง หุ่นสวยในวันแต่งงานจะหนีไปไหนได้!

อยากอ่านเรื่องอื่นๆ เกี่ยวกับการออกกำลังกาย? ลองคลิกอ่าน 11 ท่าออกกำลังกายกระชับต้นแขน จากเราสิ!

praewwedding

จะแต่งงานแบบเอ้าท์ดอร์ทั้งทีต้อง ป้องกันยุงแมลง กันหน่อยนะ

งานแต่งงานแบบ Outdoor เป็นงานแต่งงานที่เน้นบรรยากาศธรรมชาติรับลมชมวิวนอกอาคารสถานที่ ด้วยเหตุนี้เองจึงมักประสบปัญหารบกวนจากธรรมชาติอย่างยุง มด แมลงมากวนใจ เสียบรรยากาศสบายๆ กันพอดี แพรว wedding เลยมีทริคเล็กๆ น้อยๆ มาแนะนำให้กับบ่าวสาวได้หยิบมาเลือกใช้ก่อนแขกผู้มีเกียรติจะหนีหายหมดความประทับใจในงานแต่งงานของคุณกันไปเสียก่อน และทริค ป้องกันยุงแมลง ที่จะบอกต่อไปนี้เป็นทริคที่จะรบกวนแขกน้อยที่สุด ไม่ทำให้เสียบรรยากาศ และที่สำคัญไม่เป็นอันตรายด้วย

ป้องกันยุงแมลง

ผ้าเช็ดกันยุงและสเปรย์กันยุง ในส่วนของผ้าเช็ดกันยุงจะคล้ายกับทิชชู่เปียกแต่จะมีส่วนผสมของสารสกัดจากพืชที่จะมาช่วยป้องกันยุงและแมลงแถมยังช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้น สามารถวางไว้คู่กับผ้าเย็นตามโต๊ะจีนหรือจะแจกพร้อมกับของชำร่วยก็สะดวกดีค่ะ สำหรับสเปรย์กันยุงเป็นที่รู้จักกันดีอยู่แล้วเลยอยากจะแนะนำให้วางไว้ที่โต๊ะของชำร่วย โดยให้ผู้ร่วมงานเลือกหยิบแล้วแต่สะดวก เพราะผู้ร่วมงานบางท่านอาจรู้สึกเกรงใจที่จะใช้สเปรย์กันยุงฉีดระหว่างงานเลี้ยงฉลอง

ป้องกันยุงแมลง

การบูร เป็นต้นไม้ยืนต้นชนิดหนึ่ง มีขนาดใหญ่เป็นทรงพุ่มหนาทึบ ผงการบูรที่พวกเรารู้จักนั้นได้มาจากเนื้อไม้ของต้นการบูรให้กลิ่นหอมและยังสามารถช่วยไล่ยุงและแมลงได้อีกด้วย บางคนอาจจะเคยเห็นงานแต่งงานที่มีโต๊ะจีนจะนำผงการบูรโรยตามใต้โต๊ะใต้เก้าอี้ ซึ่งนั่นไม่ได้โรยเพื่อดับกลิ่นหรือต้องการให้มีกลิ่นหอมนะคะ แต่โรยเพื่อไม่ให้ยุงมากัดขาสวยๆ ของสาวๆ ที่มาร่วมงานนั่นเอง

ป้องกันยุงแมลง

เทียนหอม นอกจากจะนำมาใช้ประดับบตกแต่งภายในงาน สร้างบรรยาการสุดโรแมนติกแล้ว ถ้าเลือกกลิ่นที่กันยุงได้ก็จะดีไม่น้อยเลย อย่างเช่น ตะไคร้ ที่เป็นสมุนไพรที่นิยมใช้มาตั้งแต่โบราณแถมยังเป็นวิธีพื้นบ้านอีกด้วย และหาได้ง่าย มีสรรพคุณกันยุงได้แน่นอน หรือถ้าอยากได้กลิ่นกลางๆ ที่คนส่วนใหญ่ชอบจะเลือกเป็นกลิ่นลาเวนเดอร์หอมละมุนก็เอาอยู่เช่นเดียวกัน

ป้องกันยุงแมลง

บริการฉีดไล่ยุงหรือแมลง ซึ่งส่วนใหญ่งานแต่งงานที่จัดในสวนทางสถานที่จะมีบริการฉีดไล่ยุงล่วงหน้าก่อนการจัดงาน โดยมีค่าใช้จ่ายอยู่ที่ประมาณ 1,000 กว่าบาทแล้วแต่สถานที่ และไม่ต้องเป็นกังวลเรื่องกลิ่นนะคะ กลิ่นจะหายทันก่อนเริ่มงานแน่นอน แต่ถึงแม้เราจะได้กลิ่นแล้วแต่ยุงหรือแมลงยังสามารถได้กลิ่นอยู่จนไม่กล้ามากวนใจแขกของคุณเลยค่ะ

ป้องกันยุงแมลง

เครื่องดักไล่ยุงไล่แมลง เจ้าเครื่องตัวนี้ใช้แสงไฟในการหลอกล่อให้เจ้ายุงเจ้าแมลงเข้ามาหา จากนั้นพัดลมที่แอบทำงานอยู่จะดูดเจ้าแมลงพวกนี้เข้าไปไม่ให้ออกมารบกวนทุกคนอีก สำหรับคู่บ่าวสาวที่มีงบเหลือๆ เครื่องดักไล่ยุงไล่แมลงก็เป็นทางเลือกหนึ่งที่จะจัดการปัญหาจุกจิกนี้ได้นะคะ

ดูไอเดียงานแต่งงานและคำแนะนำดีๆ เพิ่มเติมได้ที่นี่อีกเพียบ คลิกเลย!

ภาพจาก : asyourmind.com, orami.co.th, sukkaphapd.com,
emasscraft.org, angieslist.com, pinterest.com

แพรวดอทคอม

‘โลกไม่ได้สวยอย่างที่คุณคิด เขาไม่เหมาะสมกับคุณเลย’ ดูดวงรายวัน 24 พฤศจิกายน 2562

ดูดวงรายวัน 24 พฤศจิกายน 2562 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะ ปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน : ก็ยังอยู่ในช่วงพิจารณาผลงานนะคะ แต่วันนี้คุณกล้าได้กล้าเสีย เสี่ยงเป็นเสี่ยงกันจนน่ากลัว โชคดีที่ได้ทีมงานดีมีคุณภาพจึงมีชัยไปกว่าครึ่ง แต่อย่างไรคุณก็ยังอดไม่ได้ที่จะเบื่อหน่ายกับสถานการณ์ที่เป็นอยู่ขณะนี้ ควรลดความใจร้อน และระวังคำพูด

การเงิน : ร้อนเงิน เพราะอยากไปเรียนเพื่อเพิ่มพูนวิชาความรู้ จนอาจเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเงินร้อน

ความรัก : คุณอาจแต่งงานกันเพราะความเหมาะสม ทั้งหน้าที่การงาน หรือครอบครัว เดิมคุณก็มีความเห็นไม่ลงรอยกันอยู่แล้ว ยิ่งมีทิฐิและความเชื่อมั่นในตัวเองสูงด้วย ยิ่งอยู่กันยาก จนวันนี้คุณอาจแอบมี Something wrong บอกใครไม่ได้หรือเปล่า  คนโสด คุณโรแมนติก วาดฝันถึงความรักที่แสนหวาน แต่วันนี้อาจกลายเป็นความรักที่ซ่อนเร้น

สุขภาพ : พยายามหลีกเลี่ยงการดื่มกิน ปาร์ตี้ติดๆ กันหลายวัน เพราะจะทำให้เสียสุขภาพ

 

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน :  หากคุณคิดจะรับอาสาเจ้านายไปปฏิบัติงานที่ต้องใช้ความคล่องตัวสูง ควรระวังเพื่อนร่วมงาน หรือคนใกล้ตัวไว้บ้าง เพราะจากที่เขาเคยไว้ใจได้ วันนี้อาจแอบแทงข้างหลัง หรือกำลังรอเสียบงานแทนคุณอยู่ก็ได้  ควรปล่อยวาง อย่ายึดติดกับหัวโขน

การเงิน : อาจทะเลาะกันเรื่องหนี้สิน หรือถูกขโมยทรัพย์สิน

ความรัก :  วันนี้คุณอาจจับได้ว่าคู่มีพฤติกรรมไม่น่าไว้ใจ หลอกลวงคุณทุกอย่าง เมื่อรู้แล้วก็วางเฉยเสีย เพราะเดี๋ยวเขาก็เลิก เป็นแค่อารมณ์ชั่ววูบเท่านั้น   คนโสด คนที่คุณถูกใจ เขามีเจ้าของแล้ว ส่วนเขาก็คบกับคุณแบบชิลๆ

สุขภาพ : ลำไส้และระบบย่อยอาหารอาจมีปัญหา โรคกระเพาะอาจกำเริบ หรือมีอาการท้องอืดท้องเฟ้อ

 

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน  : วันนี้คุณแบกความรับผิดชอบไว้อย่างหนักหนาสาหัส อาจเกี่ยวกับงานบริการ หรืองานเอ็นเทอร์เทนเม้นท์ ปล่อยวางบ้าง อย่าคาดหวังสูง เพราะด้วยสภาพเศรษฐกิจปัจจุบัน ขอแค่ประคับประคองเอาตัวรอดให้ได้ก็พอ

การเงิน : หาเงินเก่ง รายได้มาจากหลายช่องทาง แต่ก็อาจหมดกับการดื่มกิน สังสรรค์ปาร์ตี้

ความรัก : คุณอาจต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อครอบครัว แต่วันนี้ไม่ใช่เพียงครอบครัวเดียวแล้ว อาจมีเข้ามาเพิ่มอีก เมื่อเป็นเช่นนี้คุณรับผิดชอบคนเดียวไหวไหม หากไม่ไหวก็ไม่ควรหามาเพิ่ม คนโสด ระวังนะคะ งานยุ่ง ทำงานอยู่ดึกด้วยกันบ่อยๆ อาจเกิดความรักที่ซ่อนเร้นขึ้นได้

สุขภาพ : โหมงานหนัก จนอาจเกิดออฟฟิศซินโดรม ปวดเมื่อยจนร่างแทบแหลก หาโอกาสไปนวดบำบัดบ้าง

                      

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน : โครงสร้างขององค์กรมีการปรับตัว เนื้อหางานมีการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง เรียกว่าคุณเครียดกับการปรับตัวแทบจะทุกวัน แต่ด้วยความรู้ความสามารถ และบารมีที่สะสมมาตลอดชีวิตการทำงานทำให้คุณไม่ยอมถูกต้อนจนมุมง่ายๆ เสี่ยงเป็นเสี่ยงกันจนน่ากลัว ซึ่งวันนี้คุณก็ชนะเสียด้วยสิ

การเงิน : มีความคล่องตัวสูง ชอบลงทุนกับธุรกิจที่มีความเสี่ยงสูง จึงควรรอบคอบให้มาก

ความรัก : ควรลดทิฐิและความเชื่อมั่นลงบ้าง เพราะวันนี้คุณคาดหวังและเรียกร้องสูง เมื่อไม่ได้ก็ยึดแต่ความถูกต้องและศักดิ์ศรีของตัวเองเป็นหลักมากกว่าที่จะประนีประนอม จึงผ่านไปอีกวันโดยที่ไม่มีอะไรดีขึ้น คนโสด เหตุผลของการมีแฟนของคุณคือ ต้องการผู้ที่สามารถช่วยเหลือเกื้อกูลหน้าที่การงาน ทั้งของตัวเองและครอบครัว หากยังไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการก็สามารถเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ

สุขภาพ : ระวังโรคที่เกี่ยวกับอวัยวะช่วงขาและข้อ เช่น เก๊า อัมพาต หรือเส้นเอ็นฉีกขาด ตึงยึด จนทำให้กล้ามเนื้อขาผิดปกติ

 

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน :  แม้คุณอยากเสี่ยงเป็นเสี่ยงกัน เพื่อทำตามที่คุณตั้งใจไว้ แต่ก็ยังมีความระแวงแคลงใจว่าอาจทำไม่สำเร็จ วันนี้ก็น่าจะเป็นเช่นนั้น เพราะแม้คุณจะร้องขอความสนใจจากเจ้านายเพียงไร แต่ก็ยังไม่มีเสียงตอบรับจากเลขหมายที่คุณเรียก จึงควรทำแค่พอเอาตัวรอดไปก่อน

การเงิน : มีความคล่องตัวสูงจากการลงทุน แต่ระวังคุณอาจถูกคนที่ไว้เนื้อเชื่อใจ หรือคนรัก ยืมเงิน โดยไม่รู้ตัวมาก่อน

ความรัก : คุณควรลดทิฐิและความเป็นตัวเองลงหน่อย เพราะด้วยความระแวงที่มากเกินไปอาจทำให้คู่อึดอัด พยายามตีตัวออกห่าง แม้คุณจะตามติด แต่เขาก็ไม่สนใจ คนโสด คุณโรแมนติก มองความรักในมุมที่ดี แต่วันนี้คุณอาจได้พบความจริงว่า คนที่คุณชอบไม่เหมาะสมกันเลย ทั้งรูปร่างหน้าตา หน้าที่การงาน และพื้นฐานครอบครัว

สุขภาพ : ปกติคุณไม่ค่อยเจ็บไข้ได้ป่วย แต่หากเป็นจะถึงขั้นล้มหมอนนอนเสื่อ อวัยวะที่ต้องให้ความสำคัญเป็นพิเศษคือ ช่องท้อง และมดลูก

 

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน  :  วันนี้หากต้องเดินทางติดต่อประสานงาน คุณต้องระวังคนที่ทำงานอยู่รอบๆ ตัว ไม่ว่าจะเพื่อนร่วมงาน เด็กรุ่นน้อง หรือลูกน้อง เพราะพวกเขาพร้อมที่จะสร้างปัญหาให้คุณกันทั้งนั้น ทั้งแอบเสียบงานแทนคุณ ทั้งปีนเกลียว ตัดสินใจแทนคุณโดยพลการ จึงไม่ควรให้ความเป็นกันเองกับพวกเขามาก จะทำให้เขาไม่เกรงใจ

การเงิน : หาเงินเหนื่อย แถมวันนี้ยังอาจถูกเบี้ยวหนี้ หรือถูกหักหลังในเรื่องธุรกิจ ไม่ควรเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเงินที่ไม่ถูกต้อง เพราะจะสร้างความมัวหมองต่อชื่อเสียงและหน้าที่การงาน

ความรัก : คุณอาจแต่งงานอยู่กินกันมานาน จึงไม่แปลกหากมีคนมากระซิบว่า คู่คุณมีกิ๊ก แต่อาจแปลกตรงที่วันนี้คุณก็จับได้ด้วยว่า คู่มีพฤติกรรมไม่น่าไว้วางใจ หลอกลวง ซึ่งก็มีแค่ตามไปขอเขากลับมาหรือปล่อยเลยตามเลย คนโสด คนที่คุณชอบอาจมีเจ้าของแล้ว ซึ่งคุณก็กำลังทำทุกอย่างเพื่อให้เขามีคุณคนเดียว

สุขภาพ : ควรรับประทานอาหารที่สะอาดถูกสุขลักษณะ เพราะวันนี้มีความเสี่ยงกับอาหารเป็นพิษ อาจท้องเสีย หรือลำไส้อักเสบ

 

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน  : คุณมีความคิดที่อยากทำงานกับธุรกิจของครอบครัวบ้าง แต่อาจเคยติดค้างอะไรกันอยู่ จึงทำให้ผู้ใหญ่ยังไม่สนใจ กระนั้นก็ตามวันนี้คุณก็ไม่หยุดนิ่ง ยังคงพยายามมุ่งมั่นเพื่อบรรลุในสิ่งที่ตัวเองต้องการ แต่ก่อนที่เจรจารับปากกับใคร หรือเซ็นเอกสารสัญญาควรพิจารณาให้ดี เพราะอาจทำให้คุณเสียเปรียบ

การเงิน : คุณอาจถูกคนรัก หรือคนที่ไว้เนื้อเชื่อใจหยืบยืมเงิน แล้วไม่คืน

ความรัก : คุณอาจแต่งงานมาอยู่ด้วยกันปานสายฟ้าแลบ โดยที่ยังไม่ได้ศึกษานิสัยใจคอให้ดีก่อน แล้วพอรู้สึกเบื่อก็ถึงขนาดไม่อยากอยู่ร่วมชายคาเดียวกันเลย แม้คุณจะตามไปขอคืนดี แต่เขาก็ไม่สนใจ  คนโสด ไม่ควรให้ความรักบังตา เพราะคุณอาจกำลังจะใช้ชีวิตร่วมกับคนที่ไม่เหมาะสม

สุขภาพ : วันอาทิตย์เหมาะกับการบิ๊กคลีนนิ่งที่สุด เพราะหากปล่อยเนิ่นนานกว่านี้ คาดว่าคงถูกภูมิแพ้เล่นงาน

เช็กดวงย้อนหลังได้ที่นี่

มีจริงๆ ไม่ได้ด้วยเล่ห์ก็ต้องด้วยมนต์คาถา  ดูดวงรายวัน 18 พฤศจิกายน 2562

รู้สึกปลง เหนื่อยกับการวิ่งตามเข็มนาฬิกาชีวิต ดูดวงรายวัน 19 พฤศจิกายน 2562

วันนี้อาจมาถึงวันที่รอ พ.ศ.ที่คิดถึงของคุณก็ได้ ดูดวงรายวัน 20 พฤศจิกายน 2562

อยู่ห่างกันบ้างก็ดี หากอยู่ใกล้แล้วมองไม่เห็นความสำคัญ ดูดวงรายวัน 21 พฤศจิกายน 2562

อาจจำยอมที่ต้องคบผู้หญิง เพราะผลประโยชน์เอื้อกันอยู่ ดูดวงรายวัน 22 พฤศจิกายน 2562

ม่ควรออกเที่ยวเพื่อประชดรัก อาจเจอพวกฉวยโอกาส ดูดวงรายวัน 23 พฤศจิกายน 2562

praewwedding

เรียนรู้เคล็ดลับเลือกเวลเจ้าสาวที่ใช่ให้กับชุดแต่งงานที่ชอบในวันวิวาห์

เวลเจ้าสาว คือสิ่งที่ช่วยเพิ่มความงามและความโรแมนติกให้กับลุคของเจ้าสาวและชุดแต่งงานได้เป็นอย่างดี และไม่ว่าเจ้าสาวจะเลือกชุดแต่งงานแบบเรียบง่ายหรือชุดแต่งงานทรงบอลกาวน์สุดอลังราวเจ้าหญิง เหล่าเจ้าสาวก็มักจะคอมพลีตลุคให้เพอร์เฟกต์ด้วยเวลเกือบทั้งนั้น เพราะเวลเปรียบเสมือนสัญลักษณ์ของความเป็นเจ้าสาวที่ว่าที่ทั้งหลายอยากจะได้สัมผัสสักครั้งในวันสำคัญของชีวิต แถมเวลเจ้าสาวก็มีแบบให้เลือกมากมายพร้อมความยาวอีกหลายระดับ ที่สำคัญเวลเจ้าสาวนั้นไม่ใช่มีแค่ผ้ามุ้งหรือผ้าโปร่งบางธรรมดานะจ๊ะ เพราะเพื่อให้สมกับความหรูหราแบบเจ้าสาวก็จะต้องมีอะไรที่พิเศษสักหน่อย ไม่ว่าจะเป็น ผ้าทูลล์โปร่งบางแบบพิเศษ, ประดับด้วยลูกไม้สุดหรู, ปักลวดลายดอกไม้ หรือแม้กระทั่งการปักลูกปัดเพื่อความระยิบระยับก็มี

และสำหรับเจ้าสาวที่ตั้งมั่นว่า ฉันจะใส่เวลเจ้าสาวแบบจริงจังไม่เปลี่ยนใจในวันสำคัญนั้น เราอยากให้เจ้าสาวได้ตั้งสติ อย่าเพิ่งผลีผลามไปซื้อหรือสั่งทำเวลก่อนที่จะได้แบบชุดแต่งงานนะจ๊ะ เพราะชุดแต่งงานคือสิ่งสำคัญที่จะช่วยกำหนดรูปแบบและความยาวของเวลเจ้าสาวได้เป็นอย่างดี เพราะฉะนั้นก่อนเลือกเวลเจ้าสาว เรามาพิจารณาถึงสิ่งต่อไปนี้กันก่อนดีกว่า

  • อันดับแรก ความยาวเท่าไหร่ถึงจะพอดีกับชุดแต่งงาน? ไม่ว่าจะเป็นเวลแบบ bird cage และเวลแบบ blushers ที่เป็นเวลแบบสั้นที่ปิดหน้าด้วย รวมไปถึงเวลที่มีความยาวระดับไหล่ ข้อศอก และเสมอนิ้วมือที่เป็นเวลระดับความยาวแบบปานกลาย และเวลที่มีความยาวมากๆ อย่างเช่น

เวลแบบ waltz ที่มีความยาวระดับน่อง
เวลแบบ floor-length ที่ความยาวต้องพอดีกับความยาวของชุดแต่งงานที่เจ้าสาวสวมใส่
เวลแบบ chapel-length ที่มีขนาดกว้างกว่าชุดแต่งงานของเจ้าสาว
เวลแบบ cathedral length ที่ยาวกว่าชุดแต่งงานที่เจ้าสาวสวมใส่

เมื่อเจ้าสาวทราบถึงรูปแบบและความยาวของเวลแบบต่างๆ แล้วก็อาจจะปรึกษากับร้านชุดหรือดีไซเนอร์ว่า เวลแบบไหนที่เหมาะกับชุดแต่งงานที่เจ้าสาวเลือกมากที่สุด

  • อันดับสอง จะต้องคิดถึงทรงผมที่เจ้าสาวจะทำในวันงานด้วย ซึ่งแน่นอนว่าเวลเจ้าสาวนั้นเหมือนจะออกแบบมาเพื่อให้แมตช์กับทรงผมสไตล์ up-do หรือเจ้าสาวบางคนก็เลือกที่จะปล่อยผมให้ยาวสยายภายใต้เวลไปเลยก็มี หรือแม้กระทั่งผมแบบรวบครึ่งศีรษะก็สามารถสวยในเวลเจ้าสาวได้ และเพื่อการเซฟลุคในวันงานให้มากที่สุด หากว่าที่เจ้าสาวได้เวลแต่งงานมาแล้ว ก็อย่าลืมส่งภาพไปให้ช่างทำผมในวันงานได้ดูด้วย เพื่อที่ช่างจะได้ออกแบบทรงผมให้เข้ากับเวลเจ้าสาวมากที่สุด จะได้ไม่หลุดกลางงานยังไงล่ะคะ

เวลเจ้าสาว

  • อันดับสาม คิดไว้เลยว่าเจ้าสาวอยากได้เวลแบบไหน แค่ผ้าทูลล์แบบเรียบง่ายเพียงพอหรือเปล่า แล้วต้องการแค่ผ้าชั้นเดียวหรือต้องการให้ผ้าซ้อนกันเป็นเลเยอร์ หรือบางทีเจ้าสาวอาจจะต้องการบางอย่างที่สวยงามหรูหราที่ช่วยสร้างความอิมแพ็คในช่วงเปิดตัวเจ้าสาว อย่างเช่น เวลประดับลูกปัดระยิบระยับ, เวลประดับผ้าลูกไม้สุดหรู, หรือเวลที่ประดับดอกไม้ไว้อย่างสวยงาม หรือจะเป็นเลือกเป็นขอบผ้าที่เย็บไว้ด้วยผ้าริบบิ้น เพราะทั้งหมดทั้งมวลนี้จะเป็นสิ่งที่กำหนดงบประมาณสำหรับเวลของเจ้าสาวได้

  • อันดับสี่ เจ้าสาวมีงบประมาณเพียงพอหรือไม่ เพราะเวลเจ้าสาวนั้นต้องใช้ความละเอียดอ่อนในการตัดเย็บและตกแต่งเป็นอย่างมาก ยิ่งถ้าหากเต็มไปด้วยรายละเอียดแล้วยิ่งต้องพิถีพิถันเป็นพิเศษ ซึ่งบางครั้งเวลที่ใช้ผ้าทูลล์แค่ชั้นเดียวแต่ประดับด้วยลูกไม้อาจจะเสียค่าใช้จ่ายมากกว่าที่เจ้าคิดก็ได้ เพราะฉะนั้นก่อนตัดสินใจเลือกซื้อจึงควรเปรียบเทียบราคาให้แน่นอนเสียก่อน หรือสอบถามกับช่างให้ชุดเจนก่อนนะคะ

ไปดูแบบเวลเจ้าสาวกันต่อเลย

ภาพ pinterest

praewwedding

อยาก ลดน้ำหนัก ให้หุ่นสวยทันวันวิวาห์? ไม่ต้องอดหาร แค่เปลี่ยนไปกินสิ่งเหล่านี้!

จะ ลดน้ำหนัก การกินสำคัญไม่แพ้การออกกำลังกายนะ แค่เปลี่ยนสิ่งที่กินอยู่ประจำเป็นสิ่งเหล่านี้ ไม่ต้องอดอาหารให้ทรมานไปจนถึงวันแต่งงานก็หุ่นดีได้ มาดูกัน!

เชื่อว่าเจ้าบ่าวเจ้าสาวหลายๆคนมีเป้าหมายอยาก ลดน้ำหนัก ให้ได้ก่อนวันแต่งงานกันทั้งนั้นใช่ไหมคะ? หลายคนเข้าใจว่าเพื่อให้หุ่นดีเราจะต้องกินให้น้อยแล้วออกกำลังกายให้หนัก แต่รู้ไหมว่านั่นเป็นสิ่งที่ผิดค่ะ! ที่จริงแล้วเราควรกินให้พอดีและเลือกกินสิ่งที่ถูกต้อง ไม่ต้องอดอาหารจนทรมานก็สามารถเป็นเจ้าของหุ่นสวยฟิตเฟิร์มได้ถ้าคุณออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยอย่างมีวินัย มาดูกันเลยว่า อาหารที่เรากินอยู่ประจำ อะไรบ้างที่เราสามารถเปลี่ยนได้เพื่อหุ่นสวยทันวันแต่งงานพอดีค่ะ

 

  • เปลี่ยนจาก ข้าวขาว เป็น ข้าวกล้อง

จริงอยู่ว่าทั้งสองอย่างก็คือคาร์โบไฮเดรตเหมือนกันน่ะแหละ (แถมกินเยอะไปก็อ้วนได้เหมือนกัน) แต่ข้าวกล้องซึ่งเป็นข้าวที่ยังคงมีเปลือกบางๆห่อหุ้มอยู่นั้น นอกจากจะเต็มไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินมากกว่าข้าวขาวที่ถูกขัดเปลือกออก ส่วนเปลือกนี้ยังช่วยทำให้กระบวนการย่อยอาหารของเราช้าลง ทำให้เราอิ่มเร็วขึ้นและอิ่มนานขึ้น รวมทั้งไฟเบอร์ที่สูงขึ้นของข้าวกล้องยังช่วยให้ระบบขับถ่ายเราดีขึ้นด้วย

ลดน้ำหนัก เจ้าสาว

 

  • เปลี่ยนจาก ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ เป็น เส้นหมี่ขาว

รู้ไหมคะว่าก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ที่จะต้องเคลือบด้วยน้ำมันก่อนนำมาปรุงอาหารนั้นแคลอรี่สูงใช่เล่น! ในทางตรงกันข้าม เส้นหมี่ขาวในปริมาณเท่ากันนั้นให้แคลอรี่น้อยกว่าถึงประมาณ 20% เลยทีเดียว นับเป็นเส้นก๋วยเตี๋ยวที่ให้พลังงานน้อยที่สุดเมื่อเทียบกับเส้นประเภทอื่นค่ะ

ลดน้ำหนัก เจ้าสาว

 

  • เปลี่ยนจาก วุ้นเส้น เป็น เส้นบุก

สาวๆหลายคนเข้าใจว่าวุ้นเส้นให้พลังงานน้อยและเป็นอาหารสำหรับลดความอ้วน แต่เจ้าเส้นใสๆนี้ 100 กรัมให้พลังงานสูงถึงกว่า 300 แคลอรี่เลยทีเดียว! ในทางตรงกันข้าม เส้นบุกในปริมาณเท่ากัน ให้พลังงานเพียงแค่ 10 แคลอรีเท่านั้น แถมยังเปี่ยมด้วยไฟเบอร์ จึงทำให้เรารู้สึกอิ่มท้องนานกว่าด้วยค่ะ

ลดน้ำหนัก เจ้าสาว

 

  • เปลี่ยนจาก หมู หรือ ไก่ เป็น ปลา

เมื่อเทียบเปอร์เซ็นไขมันในเนื้อหมู เนื้อไก่(ยกเว้นเนื้อไก่ส่วนอก)  และเนื้อปลา แน่นอนว่าเนื้อปลาชนะขาดลอยค่ะ และเนื้อปลายังเป็นโปรตีนที่ย่อยง่ายที่สุดด้วย แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นไม่ได้หมายความว่าไขมันไม่ดีนะคะ เพราะร่างกายคนเราก็ต้องการไขมันเพื่อใช้ประโยชน์เหมือนกัน ซึ่งจุดนี้เนื้อปลาก็ยังเปี่ยมด้วยไขมันอิ่มตัวประเภทที่ดีต่อร่างกายเราอีกด้วย

ลดน้ำหนัก เจ้าสาว

 

  • เปลี่ยนจาก นมวัว เป็น กรีกโยเกิร์ต

ในนมวัวมีแลคโตส ซึ่งสำหรับบางคนนั้นลำไส้อาจจะย่อยแลคโตสได้ไม่ดี ทำให้เกิดอาการท้องอืด หรือท้องเสียได้ บางคนกินนมวัวแล้วอาจจะรู้สึกว่าท้องป่องๆ ตัวบวมๆ ซึ่งก็อาจจะเกิดจากร่างกายย่อยแลคโตสได้ไม่ดี ในทางตรงกันข้าม กรีกโยเกิร์ตเปี่ยมด้วยจุลินทรีย์ชนิดดีที่เอื้อต่อการทำงานของลำไส้ ช่วยให้เราขับถ่ายได้ดีขึ้น ทั้งนี้อย่าลืมเลือกแบบไม่มีน้ำตาลละคะ

 

  • เปลี่ยนจาก น้ำตาลทรายหรือน้ำเชื่อม เป็น น้ำตาลหญ้าหวาน

ใครที่ติดทานของหวาน หรือน้ำดื่มหวานๆ นี่แหละตัวดีที่ทำให้เรามีพุง! ถ้าลดได้หรือเลิกไปเลยได้เราก็แนะนำนะคะ แต่ทั้งนี้เราเข้าใจว่าสำหรับบางคนที่ยังอยากทานอะไรหวานๆ เราแนะนำให้เปลี่ยนจากน้ำตาลหรือน้ำเชื่อม เป็นน้ำตาลจากหญ้าหวานหรือ สตีวิโอไซด์ (Stevioside) ซึ่งนอกจากจะให้รสหวานมากกว่าน้ำตาลในปริมาณนิดเดียว ไม่ให้พลังงาน สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาก็ยังได้มีการขึ้นทะเบียนให้สามารถใช้บริโภคแทนน้ำตาลได้ แสดงว่าปลอดภัยกับร่างกายค่ะ

 

  • เปลี่ยนจาก ของทอด เป็น ของอบ

ส่วนใครที่ติดของทอด ของมัน เราแนะนำให้เปลี่ยนจากการทอด เป็นการอบแทนเพื่อลดการกินไขมันประเภทไม่ดีเข้าสู่ร่างกายค่ะ ซึ่งตอนนี้มีของกินเล่นหลายอย่างที่เน้นการอบแทนการทอดและมีขายในร้านสะดวกซื้อเอาใจสายรักสุขภาพ แต่ไม่ได้หมายความว่าพอเปลี่ยนเป็นของอบแล้วเราจะแทนเท่าไรตามใจปากก็ได้นะคะ หากเป็นประเภทมันฝรั่งซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรต ทานมากเกินไปก็อ้วนได้เหมือนกันค่ะ

 

  • เปลี่ยนจาก ผลไม้รสหวาน เป็น ผลไม้เนื้อฟู

การทานผลไม้ดูเหมือนจะเป็นเรื่องที่ดีใช่ไหมคะ? แต่รู้ไหมว่าผลไม้รสหวานบางประเภท เช่น เงาะ ลิ้นจี่ ลำไย หรือทุเรียน sหากกินเยอะเกินไปก็ให้พลังงานสูงเท่าๆกับการกินข้าวมื้อใหญ่เลยละค่ะ! ลองเปลี่ยนมาทานผลไม้ประเภทเนื้อฟูที่น้ำตาลต่ำ เช่น แอ็ปเปิ้ล ชมพู่ หรือฝรั่ง แทนดีกว่าค่ะ

 

เป็นยังไงกันบ้างคะ? ได้ไอเดียเปลี่ยนอาหารให้เฮลตี้ขึ้นจากเราแล้วใช่มั้ยละ? อย่าลืมออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วยเพื่อสุขภาพที่ดีและหุ่นฟิตเฟิร์มสวยในวันแต่งงานละ!

ชอบคอนเท้นต์นี้ของเรา? คลิกอ่าน วิธีการฟิตหุ่นสวยในเวลาจำกัด จากเซเลบสายสปอร์ต กันเลย!

ขอบคุณข้อมูลจาก: healthandtrend.com, huffingtonpost.com, livestrong.com

Credit Photo: foodietaste.com, thaitribune.org, coolcathotfood.com, th.openrice.com, taxclinic.mof.go.th, honestdocs.co

praewwedding

บ่าวสาวกับข้อควรรู้ก่อนที่จะสลักแหวนแต่งงานด้วยข้อความสุดซึ้ง

นอกจากบ่าวสาวจะเลือกดีไซน์แหวนแต่งงานได้ตามแบบที่ชอบแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่บ่าวสาวสามารถเพิ่มลูกเล่นให้กับแหวนแต่งงานได้ก็คือการ สลักแหวนแต่งงาน ด้วยข้อความสุดซึ้งไว้ที่ด้านในของแหวนก็ช่วยให้แหวนแต่งงานที่นอกจากจะมีมูลค่าทางตัวเงินแล้ว ก็ยังมีมูลค่าทางจิตใจเพิ่มขึ้นไปอีก แพรว wedding เลยนำข้อควรรู้ก่อนที่บ่าวสาวคิดจะนำแหวนแต่งงานไปสลักข้อความมาฝาก

ส่วนมากแล้วแหวนที่มีขนาดพอดีที่พอจะสลักข้อความลงไปได้นั้น มักจะมีความกว้างของตัวแหวนอยู่ที่ประมาณ 3 มิลลิเมตร เนื่องจากถ้าขนาดแหวนแคบกว่านี้จะทำให้ตัวอักษรหรือตัวหนังสือที่บ่าวสาวจะสลักลงไปนั้นมีขนาดเล็กเกินไปจนอาจทำให้อ่านข้อความนั้นไม่ออก ซึ่งเทคนิกการสลักมีอยู่ 2 อย่างคือการตอกกับการเลเซอร์

  • วิธีการตอก คือทางร้านจะมีแม่พิมพ์เป็นตัวอักษรวางลงบนตัวเรือนแล้วตอกลงไป อยากได้คำว่าอะไรก็เรียงที่ละตัวๆ ข้อเสียคือ ตัวอักษรที่ตอกลงไปจะไม่คม อาจมีบางตัวเบี้ยวๆ เพราะตอกด้วยมือ ถ้าวางพลาดองศาเดียวก็เบี้ยวตามนั้น
  • วิธีเลเซอร์ เป็นวิธีสมัยใหม่ที่ดีกว่าการตอกมากมายมหาศาล เพราะนอกจากจะรวดเร็วแล้ว ยังสามารถเลือกฟ้อนต์สวยๆ ได้มากมาย เพราะสั่งการผ่านระบบคอมพิวเตอร์ คุณจะนำโลโก้งาน ชื่อย่อ วันที่หรือประโยคอินๆ มาใส่ก็ได้ไม่มีปัญหา หรือจะวางเอียงวางตรงไม่ต้องกังวลว่าองศาจะเพี้ยนแน่นอน

สลักแหวนแต่งงาน

และจะสลักอะไรลงไปในแหวนแต่งงานดี

ข้อนี้ขึ้นอยู่กับบ่าวสาวล้วนๆ เลยค่ะ ที่คุณคิดว่ามีความหมายต่อคุณทั้งสอง ซึ่งถ้าเป็นข้อความก็อาจจะเป็นขอความสั้นๆ ที่ไม่ยาวมาก เพราะแหวนแต่งงานก็มีขนาดความยาวของวงแหวนที่เท่ากับรอบนิ้วของบ่าวสาวนั่นเอง เพราะฉะนั้นลองปรึกษากับทางร้านว่า สิ่งที่บ่าวสาวอยากจะสลักลงไปบนแหวนนั้นมีความยาวพอดีกับขนาดแหวนของคุณทั้งคู่หรือไม่ เพราะคำที่มากเกินไปอาจจะส่งผลถึงขนาดของตัวอักษรที่ต้องเล็กลงตามไปด้วย

ศึกษาร้านให้ดีและบอกวันที่ต้องการใช้งานให้แน่ชัด

หากบ่าวสาวเลือกแหวนแต่งงานแทนใจได้แล้ว อาจจะถามทางร้านว่ามีบริการรับแกะสลักข้อความลงบนแหวนหรือไม่ เพราะบางร้านอาจจะไม่ได้มีบริการตรงนี้ และบ่าวสาวควรศึกษาข้อมูลของแต่ละร้านให้ดี พร้อมขอดูตัวอย่างที่ทางร้านเคยทำไว้ว่างานออกมาละเอียดตรงตามที่บ่าวสาวต้องการหรือเปล่า พร้อมทั้งแจ้งกับทางร้านถึงวันที่จะใช้แหวนแต่งงานที่มีข้อความสลักไว้เรียบร้อยให้ชัดเจน ซึ่งบางร้านก็อาจจะทำได้ในเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงหากทางร้านมีอุปกรณ์ที่ทันสมัยและมีช่างมืออาชีพผู้มีประสบการณ์ แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับว่าในช่วงนั้นๆ ทางร้านมีคิวลูกค้าเยอะหรือไม่ และยังขึ้นอยู่กับความยากง่ายของข้อความหรือสิ่งที่บ่าวสาวจะแกะสลักลงไปด้วย

สิ่งสำคัญต้องตระหนักก่อนจะนำแหวนแต่งงานไปสลักข้อความ

  • ต้องแน่ใจว่าแหวนที่บ่าวสาวจะนำไปสลักนั้นพอกับนิ้วมือของบ่าวสาวแล้ว เพราะถ้าหากสลักไปก่อนแล้วมาทราบทีหลังว่าขนาดแหวนไม่พอดีต้องขยายหรือทำให้เล็กลงแล้วล่ะก็ อาจทำให้ข้อความที่บ่าวสาวสลักไว้บนแหวนนั้นบิดเบี้ยวไม่สวยงาม
  • ตรวจเช็กตัวอักษร ตัวสะกด และวันที่ให้ดี เพราะหากสลักลงไปแล้วเกิดผิดขึ้นมา บอกเลยว่าการแก้ไขนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลยนะจ๊ะ
  • เช็กฟ้อนต์ที่บ่าวสาวอยากจะใช้ให้ดี ว่าถ้าหากอยากใช้ฟ้อนต์นี้ต้องเสียค่าใช้จ่ายเพิ่มหรือไม่ เพราะร้านอาจจะไม่ได้มีฟ้อนต์ที่บ่าวสาวอยากได้

ดูไอเดียและคำแนะนำเกี่ยวกับแหวนแต่งงานและเครื่องประดับอีกเพียบที่นี่ คลิกเลย!

ภาพ pexels.com, socialstructure.us, pinterest.com

บิลลี่-ภัทรชนน
snowblack

นักแสดงและศิลปินไทย บิลลี่-ภัทรชนน ผู้เคยปฏิเสธโอกาสจากวงการบันเทิงเกาหลี

 นักแสดงและศิลปินไทย บิลลี่-ภัทรชนน อ่อนสอาด เด็กออดิชั่นค่ายเพลงดัง “คิวเอ็นเตอร์เทนเม้นท์” ผู้เคยปฏิเสธโอกาสจากวงการบันเทิงเกาหลี

ต้องยอมรับว่าเด็กไทยหลายคนในตอนนี้ฝันถึงวงการบันเทิงเกาหลี จากกระแสความนิยมเคป็อปที่เพิ่มขึ้น รวมถึงมีต้นแบบรุ่นพี่ศิลปินไทยที่ดีและสำเร็จกับเส้นทางนี้ทำให้มีน้องๆ ที่อยากจะก้าวเดินตามความฝันในเส้นทางนี้อีกหลายคน เช่นเดียวกับ “บิลลี่-ภัทรชนน อ่อนสอาด” หนุ่มหน้าใสผู้รักและชื่นชอบการเต้น เขามีโอกาสได้ออดิชั่นกับค่ายเพลงเกาหลี ซึ่งความทุ่มเทและความพยายามทำให้เขาได้รับข้อเสนอจากค่ายเพลงดัง แต่ด้วยเหตุผลบางประการทำให้หนุ่มคนนี้ไม่สามารถรับข้อเสนอได้ แต่วันนี้เขาพร้อมที่จะกลับมาทำตามฝันอีกครั้งในฐานะนักแสดงและนักร้องจากค่ายเพลง “ไอม่า อินเตอร์”

ซึ่งเมื่อไม่นานมานี้ “บิลลี่” ได้เดินทางมาพบกับ “แพรวดอทคอม” ถึงออฟฟิศ เราจึงมีโอกาสสัมภาษณ์หนุ่มหล่อคนนี้ในหลายแง่มุม ซึ่งจะมีเรื่องอะไรบ้างนั้นไปติดตามกันเลยดีกว่าค่ะ

รู้หรือเปล่าว่าที่มาของชื่อ “บิลลี่” คืออะไร?

“ชื่อจริง “ภัทรชนน” หมายถึง “ผู้ที่เกิดในที่ที่ดีงาม ผู้ที่เกิดในสถานที่ที่มีแต่ความสุขมีแต่สิ่งดีๆ อยู่รอบกาย” ส่วนชื่อเล่น “บิลลี่” คือช่วงนั้นพี่ “บิลลี่ โอแกน” ดัง (หัวเราะ) คุณพ่ออยากได้ชื่อที่ดูอินเตอร์หน่อยก็เลยได้เป็นชื่อนี้มา”

บิลลี่-ภัทรชนน

ผลงานของ “บิลลี่” : ละครเรื่อง “สิงหะ นาคะ” และ “Hotel Stars สูตรรักนักการโรงแรม” ทางช่อง 3 และ “หลงเงา” ทางช่อง พีพีทีวี

เกิดและเติบโตที่ไหน?

“ผมเป็นคนต่างจังหวัดเกิดที่นครสวรรค์ครับ หนุ่มเหนือตอนล่างหนุ่มกลางตอนบน ครอบครัวประกอบอาชีพเกี่ยวกับเทควันโด้และสนามยิงปืน ซึ่งผมก็ได้รับอิทธิพลมาคือครอบครัวสอนให้เล่น เดินสายแข่งขันตั้งแต่อายุ 5 ขวบเลย”

จากความฝันการเป็นนักบินมาสู่เส้นทางการแสดงได้อย่างไร?

“ตอนเด็กๆ ผมฝันว่าอยากเป็นนักบินอวกาศ พอโตขึ้นมาหน่อยน่าจะไปอวกาศไม่ไหวก็เลยมุ่งมาที่การเป็นนักบินแทน จึงได้เลือกเรียนคณะที่เกี่ยวกับการบินและต่อยอดเป็นนักบินได้ (ภาควิชาการบินและอวกาศ คณะวิศวกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์) เส้นทางวงการบันเทิงของผมน่าจะเริ่มต้นตอนปี 1 ด้วยการเดินสายแคสติ้งโฆษณา จำได้ว่างานชิ้นแรกคือโฆษณาพิซซ่า ตอนนั้นได้ค่าตัวที่ถือว่าเยอะเลยประมาณ 5 หมื่นบาท จากนั้นก็เริ่มงานด้านละคร โดยเรื่องแรกคือ “สิงหะ นาคะ” ออกอากาศทางช่อง 3 อยู่ในสังกัดของ “พี่ปิ๊ก-ฌานฉลาด”

ตกหลุมรักงานแสดงเพราะอะไร?

“คือผมรู้สึกว่าการมาทำงานทางด้านละครหรือซีรีส์มันเหมือนกับการผจญภัย เพราะปกติแล้วชีวิตของเราคงไม่ได้เจอเหตุการณ์อะไรแบบนี้ เช่นฉากแอ็คชั่น การเสี่ยงอันตรายไปช่วยใครสักคนหนึ่ง เพราะถ้าเป็นชีวิตจริงเราก็คงโทรเรียกเจ้าหน้าที่ตำรวจ เราได้ทำในสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อนก็เลยทำให้หลงรักในงานแสดงมากขึ้น”

บิลลี่-ภัทรชนน

นอกจากงานถ่ายโฆษณาและงานแสดงแล้ว เห็นว่ามีความสามารถทางด้านการเต้นด้วย?

“ใช่ครับผมถนัดร้องและเต้นมาตั้งแต่เด็กๆ แล้ว แรงบันดาลใจในการเต้นของผมก็คือ พี่กอล์ฟ-พี่ไมค์ ด้วยความที่ว่าเห็นเขาเต้นเท่ก็เลยทำให้ผมหลงใหลในการเต้น ด้วยความที่เราเป็นนักกีฬาเทควันโด้ที่ต้องใช้ศิลปะสื่อสารทางร่างกายมันก็เป็นแขนงเดียวกับการเต้นด้วย จะสื่อสารท่าเต้นออกมาทางร่างกาย หลังจากนั้นด้วยความชื่นชอบก็เลยฝึกมาตลอด อย่างในละครเรื่อง “หลงเงา” ก็ได้ใช้ในการถ่ายทำด้วย”

เห็นว่ารักการเต้นจนได้ออดิชั่นกับค่ายเพลงเกาหลี (คิวเอ็นเตอร์เทนเม้นท์) เขายื่นข้อเสนอให้แต่บิลลี่เองที่ปฏิเสธ เคยเสียดายโอกาสนี้บ้างไหม?

“คือตอนนั้นผมได้มีโอกาสไปออดิชั่น ผมเองก็ไม่คิดว่าจะได้ แต่เพราะเรียนหนักบวกกับตอนนั้นผมเองก็อยากเป็นนักบินมากก็เลยตัดสินใจขอเรียนก่อน เลยพับโปรเจ็กต์ทางด้านการเป็นศิลปินไว้ เพราะตอนนั้นเราไม่ได้อยากเป็นมาก ยอมรับว่าเสียดายโอกาสเหมือนกัน แต่ก็ต้องยอมรับในสิ่งที่ตัดสินใจไป แต่พอตอนนี้เรียนจบแล้วก็อยากที่จะกลับมาสานฝันตรงนี้อีกครั้ง”

แต่ล่าสุดก็กลายเป็นศิลปินบอยแบนด์ไปแล้ว?

“ครับ พอดีว่าทาง “ไอม่า อินเตอร์” เขาได้เปิดโอกาสให้กับเด็กๆ ที่รักการเต้น รักการร้อง เลยเปิดโปรเจ็กต์ศิลปินหน้าใหม่ “ไอม่า บอยส์” ซึ่งผมก็ได้ร่วมออดิชั่นและเป็นหนึ่งในนั้นด้วย เป็นศิลปินกลุ่ม 5 คน ผมเป็นลีดเดอร์ของวง ตอนนี้ก็กำลังฝึกฝนและพัฒนาศักยภาพด้านต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการร้อง แอ็คติ้ง เดินแบบ ฯลฯ ทุกวันนี้ก็ฝึกกันหนักมากครับ ซ้อมกันตั้งแต่ 10 โมงถึง 4 ทุ่มเพื่อให้ออกมาดีที่สุด ตอนนี้ก็ได้เป็นศิลปินกลุ่มแรกของ “ไอม่า อินเตอร์”

ไอม่า บอยส์

ตอนนี้มีความรักไหม?

“มีแต่รักครอบครัวครับ ผมไม่มีเวลาที่จะโฟกัสเรื่องนี้เลย เพราะอย่างถ่ายละครก็ต้องใช้คิว 4 วัน วันที่เหลือก็มาซ้อมเต้นและร้องกับเพื่อนๆ “ไอม่า บอยส์” คือปกติแล้วผมไม่ได้เป็นคนที่ชอบเข้าหาคนหรือจีบก่อน คือถ้าไม่ชอบจริงๆ หรือไม่พร้อมที่จะมีเวลาเทคแคร์เขาได้อย่างเต็มที่ ผมก็จะไม่เข้าไปเพราะรู้แล้วว่าถ้าเข้าไปแล้วทำให้เขามีความสุขไม่ได้ก็อย่าดีกว่า ให้เขาไปเจอคนที่มีเวลาให้เขาได้เต็มที่ สามารถอยู่กับเขาได้ยามทุกข์และยามสุขจะดีกว่า”

หล่อๆ แบบนี้เคยถูกปฏิเสธเรื่องความรักบ้างหรือเปล่า?

“มีสิครับ (หัวเราะ) ประมาณ 2 ครั้ง ตอนมัธยมปลายกับมหาวิทยาลัย”

สุดท้ายบิลลี่อยากแชร์ช่วงเวลาพิเศษอะไรบ้างไหม?

“ผมมีพี่ๆ แฟนคลับที่ติดตามกันอยู่เป็นประจำ หลังจากผ่านไปในช่วงระยะเวลาหนึ่งเขาก็ได้รวมตัวจัดงานใหญ่ ซึ่งเป็นวันที่พี่ๆ มาเยอะมาก มันทำให้เราได้รู้สึกถึงพลังความรักความหวังดีที่พวกเขาส่งมา มันเป็นสิ่งที่ดีมากๆ เป็นโมเม้นต์ที่ผมรู้สึกว่าในชีวิตหาได้ยากมากที่จะมีคนรักเราขนาดนี้ในตัวตนที่เราเป็น ซึ่งตอนนั้นเรายังไม่มีผลงานอะไรเลย แต่ทุกคนก็รักเรามากขนาดนี้”

บิลลี่-ภัทรชนน

 

แพรวดอทคอม

‘ไม่ควรออกเที่ยวเพื่อประชดรัก อาจเจอพวกฉวยโอกาส’ ดูดวงรายวัน 23 พฤศจิกายน 2562

ดูดวงรายวัน 23 พฤศจิกายน 2562 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะ ปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน : คุณยังมีความระแวงและไม่มั่นใจสูงว่า ผู้ใหญ่ คนใกล้ชิด และผู้บังคับบัญชาจะเอาอย่างไรกับคุณ เหมือนบางทีเขาก็สนับสนุนให้คุณทำตามที่ฝัน แต่บางทีก็เหมือนแทงกั๊ก ยังต้องพิจารณผลงาน ช่วงนี้คุณจึงอึดอัดและเบื่อหน่าย ควรใจเย็นและระวังคำพูด ทำเท่าที่ทำได้ไปก่อน

การเงิน :  มีเงินจับจ่ายใช้สอยคล่องมือ แต่ต้องระวังอาจเสียเงินโดยไม่คาดคิด จนร้อนเงิน

ความรัก : คุณอาจผิดหวังมาจนเริ่มไม่แน่ใจในความรักความสัมพันธ์แล้ว ฉะนั้นวันนี้คุณอยากทำอะไรก็ทำ อยากเที่ยวกลางคืนก็ไป ก็ระวังตัวด้วย อย่าทำอะไรเพื่อประชดประชัน เพราะอาจไม่ใช่ทางออกที่ดี  คนโสด คุณผิดหวังกับความรักมาหลายครั้ง จนอยากประชดชีวิตด้วยการทำในสิ่งที่ตัวเองไม่เคยทำบ้าง เช่น ไปดื่ม สังสรรค์ปาร์ตี้ ก็ระวังอาจเจอพวกมือปลาหมึก มือไวใจเร็ว

สุขภาพ : คุณอาจเอ็นจอยอีทติ้งและดริ๊งกิ้ง จนน้ำหนักขึ้น

 

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน :  คุณเริ่มต้นวันใหม่ของวันหยุด ด้วยการเดินทางไปบุกเบิกงานใหม่ในสถานที่ที่แปลกใหม่ อาจเป็นต่างจังหวัด หรืออยู่ในแถบเอเชีย เป็นงานที่คุณต้องใช้ความรู้ ความสามารถ และทักษะเฉพาะบุคคลสูงมาก วันนี้ไม่ควรกล้าได้กล้าเสียนัก ควรรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่นด้วย

การเงิน : อาจต้องเสียเงินกับเรื่องยวดยานพาหนะ หรือการเดินทาง ไม่ควรเชื่อคำพูดที่มีหลักการมาชักชวนให้ลงทุนในธุรกิจการเงิน

ความรัก :  คุณค่อนข้างซีเรียสและจริงจังกับการสร้างครอบครัว จึงใส่ใจในรายละเอียดมาก ขณะเดียวกันคุณก็ไม่ชอบให้คู่มาจำกัดความคิดและอิสรภาพ หรือตั้งกฎเกณฑ์ผูกมัดชีวิตคุณมาก วันนี้จึงอาจเป็นไปได้ที่คุณจะหงุดหงิดกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง  คนโสด คุณมีเสน่ห์ที่ความโรแมนติก และประนีประนอมสูง วันนี้อาจมีหนุ่มเกาหลีเข้ามาในชีวิตนะคะ แต่ก็อย่าเพิ่งคิดฝันไปไกล

สุขภาพ : อาจเครียดจากการหมกมุ่นทำงาน จนส่งผลไปที่ระบบย่อยอาหาร ลำไส้ และกระเพาะอาหาร

 

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน  : วันนี้คุณหมกหมุ่นครุ่นคิดว่า จะทำอย่างไรให้งานประสบความสำเร็จ จนไม่สนใจเรื่องอื่นใดในชีวิตเลย ระวังนะคะ ที่สุดแล้วคุณอาจตกอยู่ในภาวะกลืนไม่เข้าคายไม่ออก ถูกใส่ร้ายป้ายสีด้วยความอิจฉา ให้ต้องทำงานที่ไม่ถนัด จึงควรปรึกษาผู้ใหญ่ หรือผู้บังคับบัญชา เพื่อหาทางคลี่คลาย

การเงิน : มีโชค แต่ไม่ควรหลงเชื่อคำพูดที่คล้อยตามคุณทุกอย่าง เพราะเขาหวังเงินในกระเป๋า

ความรัก : วันนี้คุณต้องการเปิดอกคุยกันอย่างผู้ใหญ่ ด้วยเหตุผลและทัศนคติที่ดี และก็ไม่ผิดหวัง เพราะคู่คุณก็คุยกันไปในทิศทางเดียวกัน จึงทำให้เรื่องราวที่ยังคลางแคลงใจลุล่วงไปได้ คนโสด คุณอยากได้แฟนที่เป็นผู้ใหญ่ที่พูดคุยกันรู้เรื่อง หากต่างไปจากนี้ก็อยู่คนเดียวดีกว่า

สุขภาพ : อย่าประมาท วันนี้อาจลื่นหกล้ม หรือก้าวพลาดตกจากที่สูง ทำให้บาดเจ็บกล้ามเนื้อ กระดูก และเส้นเอ็นต่างๆ

                      

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน : หากคุณอยู่ในสายงานออกแบบก่อสร้าง ตกแต่งภายใน หรือช่างฝีมือ วันนี้คุณอาจได้รับมอบหมายให้เป็นหัวหน้าทีม จากความกดดันทำให้คุณอาจทำงานอย่างเผด็จการ ใครก็มาขวางคุณไม่ได้ ยืดหยุ่นบ้างค่ะ ทางที่ดีควรเลือกลูกน้องที่รู้ใจมาทำงานจะทำให้งานเสร็จเร็วขึ้น คุณก็ไม่เหนื่อยมาก

การเงิน :  คุณสนใจแต่เนื้อหางานมากกว่าผลตอบแทน วันนี้จึงอาจเป็นงานบุญงานกุศลเสียเยอะ

ความรัก : คุณอาจมีโครงการก่อสร้างบ้านใหม่ หรือขยับขยายที่อยู่อาศัย แล้วเมื่อมีรายจ่ายเยอะก็ต้องหารายได้อย่างหนัก วันนี้คุณจึงอาจทำแต่งานจนปล่อยหน้าที่ดูแลบ้านให้กับคู่ทำแทน ปล่อยวางบ้างค่ะ ไม่ต้องรีบ  คนโสด คุณทำงานหนัก เพื่อสร้างเนื้อสร้างตัวก่อน ค่อยคิดถึงเรื่องความรัก

สุขภาพ : นั่งทำงานอยู่กับโต๊ะนานๆ อาจปวดกล้ามเนื้อตรงแนวกระดูกสันหลัง ไปนวดเพื่อผ่อนคลาย หรือแก้อาการบ้างก็ดีนะคะ

 

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน :  คุณอาจกำลังเป็นตัวกลางประสานงาน เจรจาต่อรอง หรือประนีประนอมเกี่ยวกับผลงานที่คุณสร้างสรรค์ไว้ ก็ทำใจหน่อยนะคะว่า วันนี้คุณอาจอยู่ในสถานะร้องขอให้เขาพิจารณางานของคุณ ซึ่งอาจยังไม่มีเสียงตอบรับ ต้องรอก่อน

การเงิน : จริงๆ คุณมีผู้ใหญ่อุปถัมภ์เรื่องเงิน อาจได้รับมรดกด้วย แต่คุณก็อาจพลาดให้กับคนที่ไว้วางใจ หรือถูกคนรักหลอกเงิน

ความรัก : ความรักความสัมพันธ์ของคุณวันนี้ยังเหมือนภาพมายา เดี๋ยวก็รักกันหวานชื่น เดี๋ยวก็เฉยชา เช่นวันนี้คู่คุณอาจตีตัวออกห่าง แม้ว่าคุณไปตาม เขาก็ไม่กลับมา คนโสด คุณกำลังอยู่ในห้วงแห่งความรัก อยากให้ดูดีๆ ค่ะ เพราะเขาอาจเป็นผู้ชายสายหวาน ไม่น่าจะเหมาะกับคุณ

สุขภาพ : มีปัญหาเรื่องระบบน้ำย่อย กระเพาะอาหาร ถุงน้ำดี และต่อมน้ำเหลือง ควรรักษาด้วยหลักโภชนาการบำบัด รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่  และไม่เครียด

 

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน  :  หากคุณทำงานอยู่ในสายเกษตร มีธุรกิจด้านทางการเกษตร ปลูกผัก ทำสวน หรือออกแบบภูมิสถาปัตย์ฯ จนถึงงานศิลปหัตถกรรม วันนี้จะได้ทีมงานที่ดีมีคุณภาพมาช่วยงาน หรือหากกำลังสอบชิงทุนไปเรียนต่อหรือไปทำงาน ก็จะประสบความสำเร็จ แต่ทำอะไรก็ตามขอให้อยู่บนพื้นฐานความพอเพียง เพราะคุณมาสายนี้ถูกแล้ว

การเงิน : จะมีผลกำไรตอบกลับมาแบบช้าๆ แต่มั่นคง

ความรัก : แม้คุณอาจแต่งงานกันด้วยความเหมาะสมของผู้ใหญ่ แต่คุณโชคดี เพราะทั้งครอบครัวให้ความรักและดูแลใส่ใจอย่างดี วันนี้คุณจึงมีความสุขแบบไม่หวือหวา มีเวลาสวดมนต์ ทบทวนตำรา และปฏิบัติธรรม คนโสด คุณมีเสน่ห์ ใครๆ ก็รักและอยากจริงใจด้วย แต่วันนี้คุณอาจเลือกเส้นทางชีวิตแบบเรียบง่าย พอเพียง ศึกษาหาความรู้ ทั้งทางโลกและทางธรรม รอก่อน พรุ่งนี้อาจเปลี่ยนใจ

สุขภาพ : ไปพบทันตแพทย์บ้างนะคะ เพราะสุขภาพฟันอาจลุกลามมาที่สุขภาพในช่องปาก ต่อเนื่องไปถึงทางเดินหายใจ

 

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน  : แม้คุณจะพยายามทำทุกอย่างเพื่อให้งานประสบความสำเร็จ แต่ก็ต้องยอมรับว่า อาจเจอปัญหาขลุกขลักอยู่ตลอด โดยเฉพาะทำงานกับหน่วยงานราชการอาจมีปัญหาเรื่องเอกสาร จนกลายเป็นคดีความ ทางที่ดีควรหาเพื่อนรู้ใจหรือผู้มีความรู้ความสามารถมาช่วยงาน จะทำให้งานสำเร็จลุล่วงไปได้

การเงิน : อาจเสียเงินเลี้ยงดูปูเสื่อทีมงานหรือบริวาร แต่ไม่ควรให้กู้ยืมเงิน หรือเซ็นค้ำประกัน เพราะอาจผิดพลาด คุณอาจต้องรับภาระหนี้สินแทน

ความรัก : ควรลดทิฐิและความเชื่อมั่นในตัวเองลงบ้าง เพราะวันนี้คุณคาดหวังในตัวคู่สูง อาจพยายามเรียกร้องความสนใจ แล้วเมื่อไม่ได้ คุณก็ยึดความถูกต้องของตัวเองมากกว่าการประนีประนอม จึงอาจโกรธกันนาน คนโสด อาจมีเด็กหนุ่มจิตใจดีมาชอบ ซึ่งคุณก็อาจตัดสินใจแต่งงานเลยก็ได้ หรืออาจเพื่อจุดประสงค์อะไรบางอย่าง

สุขภาพ : คุณดูแลสุขภาพตัวเองดีอยู่แล้ว แต่อาจพลาดตรงที่ไปติดเชื้อไวรัสโดยที่คุณไม่รู้ตัว

เช็กดวงย้อนหลังได้ที่นี่

มีจริงๆ ไม่ได้ด้วยเล่ห์ก็ต้องด้วยมนต์คาถา  ดูดวงรายวัน 18 พฤศจิกายน 2562

รู้สึกปลง เหนื่อยกับการวิ่งตามเข็มนาฬิกาชีวิต ดูดวงรายวัน 19 พฤศจิกายน 2562

วันนี้อาจมาถึงวันที่รอ พ.ศ.ที่คิดถึงของคุณก็ได้ ดูดวงรายวัน 20 พฤศจิกายน 2562

อยู่ห่างกันบ้างก็ดี หากอยู่ใกล้แล้วมองไม่เห็นความสำคัญ ดูดวงรายวัน 21 พฤศจิกายน 2562

อาจจำยอมที่ต้องคบผู้หญิง เพราะผลประโยชน์เอื้อกันอยู่ ดูดวงรายวัน 22 พฤศจิกายน 2562

praewwedding

รวมคำถามสุดฮิตของว่าที่เจ้าสาวเกี่ยวกับ การเลือกชุดแต่งงาน

ยากกว่าข้อสอบก็ การเลือกชุดแต่งงาน นี่แหละ!!

แพรว wedding ขอไขปัญหาพร้อมสลัดข้อข้องใจเรื่อง การเลือกชุดแต่งงาน ด้วยชุดคำถามยอดฮิตที่ว่าที่เจ้าสาวมักจะถามไถ่อยู่เสมอ ว่าจะแต่งอย่างไรให้สวยเข้ากัน และเพื่อนเจ้าสาวนั้นก็ต้องรอดด้วย เอาเป็นว่าไปดูคำถามยอดฮิตที่มาพร้อมคำตอบที่ว่าที่เจ้าสาวอยากรู้กันเลย

  • สิ่งที่ต้องพิจารณาก่อนเลือกชุดเจ้าสาวให้สวยและดูดีที่สุด

เรื่องแรกที่เจ้าสาวต้องพิจารณาคือสไตล์ ว่าหุ่นของเราเหมาะกับชุดแต่งงานสไตล์ไหนเพื่อเป็นพื้นฐานในการออกแบบ ส่วนรายละเอียดเพิ่มเติมของชุดขึ้นอยู่กับความชอบของเจ้าสาวที่สามารถเพิ่มเติมดีเทลและรายละเอียดลงไปภายหลังได้ อีกอย่างที่ต้องพิจารณาคือ พิธีการ สถานที่จัดงาน จำนวนแขก และรูปแบบของงาน เพื่อจะได้เลือกชุดได้อย่างเหมาะสมและดูดี

  • ชุดแต่งงานของดีไซเนอร์ กับชุดแต่งงานจากเวดดิ้งสตูดิโอ

การเลือกใช้ชุดต่างๆ ขึ้นอยู่กับความต้องการของบ่าวสาว ถ้าต้องการควบคุมงบประมาณอาจเลือกใช้ชุดจากเวดดิ้งสตูดิโอ ซึ่งจะมาพร้อมกับแพ็คเกจต่างๆ เช่น รวมชุดเจ้าบ่าวเจ้าสาว ช่างแต่งหน้าทำผม และการถ่านภาพพรีเวดดิ้งด้วย ซึ่งสะดวกในแง่ที่ว่าไปที่เดียวได้ครบจบหมด แต่ต้องเลือกชุดจากดีไซน์ที่แต่ละร้านเลือกมาไว้แล้ว

แต่ถ้าเจ้าสาวต้องการชุดที่พิเศษสำหรับวันพิเศษครั้งเดียวในชีวิต อาจเลือกตัดชุดกับดีไซเนอร์ ซึ่งถึงแม้ราคาจะสูงกว่าการใช้ชุดจากสตูดิโอ แต่เจ้าสาวจะได้ชุดสวยถูกใจตรงกับความต้องการของเจ้าสาวและธีมงานมากที่สุด

  • สิ่งที่ต้องคำนึง หากเจ้าสาวไม่ต้องการชุดแต่งงานสีขาวแบบปกติ

สำหรับงานแต่งงานในเมืองไทยสิ่งแรกที่ต้องคำนึงถึงคือครอบครัวและญาติผู้ใหญ่ทั้งสองฝ่าย เพราะแต่ละครอบครัวมีธรรมเนียมปฏิบัติต่างกัน บางบ้านอาจเคร่งครัดธรรมเนียมมาก ซึ่งถ้าผ่านข้อนี้ไปได้ก็เลือกใช้ชุดสีแฟชั่นก็ได้ ซึ่งคงต้องดูว่าสไตล์งานของเจ้าสาวจะเป็นอย่างไร บรรยากาศในงานจะเป็นแบบไหน สีผิวของเจ้าสาวเหมาะกับการใส่สีอะไร หรือเพื่อนเจ้าสาวจะใส่ชุดสีประมาณไหนเพื่อให้เจ้าสาวดูเป็นคนสำคัญที่สุดเวลาถ่ายรูป

  • เลือกชุดแต่งงานยังไงให้ใช่และถูกใจมากที่สุด

ก่อนอื่นเจ้าสาวต้องรู้จักตัวเองก่อนว่า เรานั้นเป็นคนอย่างไร เช่น เป็นสาวเปรี้ยว สาวหวาน หรือสาวเท่ และควรรู้จักข้อบกพร่องของตัวเองด้วยว่าอยู่ตรงไหน จากนั้นก็ให้เลือกแบบชุดโดยเลี้ยงการเน้นขอบกพร่องของตัวเอง เช่น ถ้าช่วงบนเล็ก เอวเล็ก แต่สะโพกใหญ่ ควรเลือกชุดแต่งงานทรงเมอร์เมด เพื่อเลี่ยงจุดสนใจจากสะโพกให้ไปอยู่ที่ช่วงชายกระโปรงแทน และควรมีการปักแค่ที่ชายไล่มาถึงแถวต้นขา เป็นต้น

  • งบประมาณขั้นต่ำของชุดแต่งงาน และสิ่งที่จะทำให้ชุดนั้นราคาสูงขึ้น

งบประมาณขึ้นอยู่กับความต้องการของเจ้าสาวโดยตรง ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่ชุดยิ่งมีขนาดใหญ่ ตัดเย็บยาก และใช้เวลาทำนานมากเท่าไหร่ ราคาก็จะเป็นไปตามชิ้นงานและตามความเป็นจริง ยิ่งถ้าหากเจ้าสาวตัดชุดกับดีไซเนอร์ด้วยแล้ว ส่วนตัวดีไซเนอร์ก็อยากให้เจ้าสาวซื้อชุดนั้นๆ ไปเป็นของตัวเองเลย เพราะสไตล์ของชุดจะกลั่นออกมาจากโจทย์ที่เจ้าสาวให้กับดีไซเนอร์ ซึ่งถูกนำมาตีความและบวกสไตล์ของดีไซเนอร์แต่ละคนเข้าไป จึงทำให้ชุดแต่งงานชุดนั้นพิเศษสำหรับเจ้าสาวที่สวมใส่โดยเฉพาะ

  • เลือกชุดเพื่อนเจ้าสาวยังไงให้เหมาะกับงาน

ชุดเพื่อนเจ้าสาวเป็นเหมือนยูนิฟอร์ม แต่เป็นยูนิฟอร์มที่เต็มไปด้วยความรู้สึกยินดีและเป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน แต่ด้วยความที่รูปร่างและสีผิวของเพื่อนเจ้าสาวแต่ละคนไม่เหมือนกัน เพราะฉะนั้นสิ่งที่เพื่อนเจ้าสาวควรคำนึงคือเรื่องทางการภาพต่างๆ เช่น ความสูงต่ำดำขาว และการเลือกแบบชุดที่กลางๆ แต่เมื่อใส่แล้วช่วยเสริมให้เพื่อนทุกคนในกลุ่มดูดีไม่มีใครด้อย

เลือกชุดแต่งงานสากลแล้วก็อย่าลืม เลือกชุดแต่งงานไทยยังไงให้สวยปังมีออร่า ดีไซเนอร์มีคำแนะนำดีๆ มาบอก

ภาพจาก www.pexels.com, pinterest.com

praewwedding

ต้นกล้วยต้นอ้อย ในพิธีแห่ขันหมากใช้เสร็จแล้วจะเอาไปไว้ที่ไหน? ไปดูกัน

ต้นกล้วยต้นอ้อย ถือเป็นของสำคัญในขบวนขันหมาก ซึ่งเมื่อขันหมากมาถึงเราก็จะนำสิ่งของต่างๆ ไปจัดเรียงตามตำแหน่งถูกไหมคะ แต่พอเสร็จจากพิธีการทั้งหลายนี่สิ เจ้าต้นกล้วย ต้นอ้อยที่หอบกันมาถึงบ้านเจ้าสาวเนี่ยจะเอาไปเก็บไว้ตรงไหน หรือนำไปทำอะไรต่อ วันนี้เรามีคำตอบมาฝากกันค่ะ

ต้นกล้วยและต้นอ้อยที่ฝ่ายเจ้าบ่าวนำมาในขบวนขั้นหมากนั้น เสร็จจากงานแต่งมักนิยมให้เจ้าบ่าวและเจ้าสาวนำไปช่วยกันปลูก ดูแล รดน้ำให้เติบโตเจริญงอกงาม เนื่องจากมีความเชื่อว่าความรักของทั้งคู่จะได้สดชื่นหอมหวานเหมือนต้นอ้อย และออกดอกออกผลมีลูกดกเหมือนต้นกล้วย

นอกจากนี้ยังมีปริศนาธรรมแฝงอยู่อีกหนึ่งอย่าง นั่นคือ ด้วยลักษณะของต้นกล้วยและต้นอ้อยที่นำมาร่วมขบวนขันหมากนั้น มักจะเป็นต้นที่ขึ้นในแนวตรงสูง ไม่คด ไม่งอ เปรียบเสมือนคำสอนให้เจ้าบ่าวและเจ้าสาวซื่อตรงต่อกัน เพื่อที่ความรักจะได้มั่นคงยืนยาว สำหรับบ่าวสาวที่มีเรือนหอเป็นบ้านเดี่ยว หรือมีพื้นที่ให้ปลูกเจ้าสองต้นนี้ก็ง่ายหน่อย เพราะสามารถเอาลงดินแล้วปลูกได้เลย คราวนี้ปัญหาคาใจมันอยู่ที่ว่า ถ้าห้องหอดันเป็นคอนโดฯ ไม่มีพื้นที่ให้ปลูกจะทำอย่างไร ถ้าอยากรู้คำตอบก็อ่านย่อหน้าต่อไปเลยจ้า

สำหรับหนุ่มสาวยุคใหม่ที่แต่งงานเสร็จแล้วย้ายไปอยู่คอนโดฯ ตึกสูงระฟ้า คงจะไม่มีพื้นที่ปลูกกล้วยปลูกอ้อยได้แน่นอน วิธีแก้ปัญหาคือ คุณสามารถนำทั้งสองต้นนี้ไปฝากปลูกไว้ที่บ้านของคุณพ่อคุณแม่ฝ่ายเจ้าบ่าวหรือเจ้าสาวก็ได้ค่ะ ไม่จำเป็นต้องหอบหิ้วไปหาที่ปลูกในคอนโดฯ ให้วุ่นวาย หรือถ้าหากคู่รักคู่ไหนที่ไม่สะดวกจะปลูกจริงๆ ก็อนุโลมว่าไม่ต้องปลูกก็ได้ แต่ขอให้จดจำคติและคำสอนที่ได้จากลักษณะของต้นกล้วย ต้นอ้อย เอาไปไว้ใช้ในการดำเนินชีวิตคู่ก็แล้วกันจ้า

ขอขอบคุณข้อมูลจาก : ร้อยโท วิชัย เมืองนก

Read More : โบราณว่าไว้…ทำแบบนี้ใน งานแต่ง ชีวิตคู่จะยืนยาว

praewwedding

ชวนว่าที่บ่าวสาวมาทำความรู้จักทองบนตัวเรือนก่อนเลือกมาสวมเป็นแหวนแต่งงาน

เวลาที่เห็นตัวเรือน แหวนแต่งงาน สีเงินวาว คุณคิดว่านั่นคือ ตัวเรือนทองขาวหรือแพลตินัมคะ แล้วคุณคิดว่าสองสิ่งนี้ต่างกันยังไง คำถามคือ คุณมั่นใจได้ยังไงว่า เนื้อแท้ของความเงินวาวนั้นเป็นแบบที่คิด วันนี้เรามีคำตอบมาให้ค่ะ

ตัวเรือนแหวนแต่งงานที่เห็นว่าเป็นสีเงินวาว ให้คุณสันนิษฐานไว้ก่อนเลยว่า อาจทำจากตัวเรือน 4 อย่าง คือ ตัวเรือนเงิน (Silver)  ตัวเรือนทองขาว (White Gold) ตัวเรือนทองคำขาวหรือแพลตินัม (Platinum) และ ตัวเรือนทองคำชุบขาว (Yellow Gold) ความต่างของแต่ละชนิดก็คือ

ตัวเรือนเงิน แหวนที่ทำจากตัวเรือนเงินมักจะมีการสลักที่ทองแหวนว่า 925 ซึ่งมีความหมายว่าใช้เนื้อเงิน 92.5% ส่วนที่เหลืออีก 7.5% คือทองแดง ซึ่งเหตุที่ต้องผสมทองแดงเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับเงินจนสามารถขึ้นรูปมาเป็นตัวเรือนแหวนได้ เมื่อขึ้นรูปแล้ว ฝังอัญมณีแล้ว จึงนำไปชุบโรเดี่ยมเพื่อให้เกิดความแวววาวและสวยงาม

ส่วนถ้าคุณอยากรู้ว่าแหวนแต่งงานเนี่ย เขานิยมเลือกตัวเรือนเงินไหม บอกได้ตรงนี้ว่าไม่นิยมค่ะ ตัวเรือนที่นิยมมากๆ ในยุคนี้คือ

ตัวเรือนทองขาว และ ตัวเรือนทองคำขาว ซึ่งเป็นตัวเรือน 2 ประเภทที่มีหลายคนสับสนทั้งชื่อเรียกและเนื้อวัสดุที่ทำขึ้นมาเป็นตัวเรือน ทำความเข้าใจกันง่ายๆ แบบนี้ค่ะ

ตัวเรือนทองขาว คือ แหวนทองคำ (Yellow Gold) ที่มีส่วนผสมของทอง 75% บวกกับส่วนผสมของโลหะอื่นๆ อีก 25% ซึ่งส่วนผสมที่ว่าอาจเป็นโลหะเงิน ผลที่ออกมาคือ แหวนสีเงินที่ออกนวลๆ ตา จากนั้นนำไปชุบโรเดี่ยมเพื่อให้กลายเป็นสีเงินวาว พอใช้ไปสักพัก โรเดี่ยมจะค่อยๆ หลุดออกไป เผยให้เห็นสีเนื้อแท้ของทองขาวนวลๆ บางทีก็ออกเหลือง ถ้าเจอแบบนั้นไม่ต้องตกใจ แต่ให้ยิ้มกว้างๆ เพราะนั่นน่ะ การันตีว่าแหวนทองขาวของคุณมีส่วนผสมของทองจริงๆ ซึ่งถ้าคุณชอบแบบวาวๆ ก็เอาไปชุบเรื่อยๆ เท่านั้นเอง

ส่วน แหวนทองคำขาว หรือ แหวนแพลตินัม อันนี้บอกเลยว่าไม่มีทองเป็นส่วนผสมเลยสักเปอร์เซ็นต์เดียว ส่วนผสมหลักเป็นโลหะล้วนๆ ซึ่งมีความแข็งมากๆ ขึ้นรูปก็ยาก ต้องใช้ช่างผู้ชำนาญและเครื่องมือเฉพาะทาง ส่งผลให้ราคาในการผลิตสูงกว่า (พูดง่ายๆ ว่าไม่ได้แพงเพราะวัสดุ แต่แพงแรงงานผลิต) ข้อดีคือ สีไม่เปลี่ยน ไม่ดำง่ายแถมยังทนมาก

สำหรับ ตัวเรือนทองคำ (ชุบขาว) เนื้อแท้ข้างในก็คือตัวเรือนทองคำนั่นแหละค่ะ แต่เป็นทองคำ 18K คือมีเปอร์เซ็นต์ทองอยู่ที่ 75% ซึ่งบางคนบอกว่า ทำไมไม่ใส่ทองมากกว่านี้แบบว่าให้เป็น 22K ที่มีเปอร์เซ็นต์ทองอยู่ที่ 90% นั่นเพราะยิ่งมีเปอร์เซ็นต์ที่สูง ยิ่งทำให้ตัวเรือนนิ่ม เปลี่ยนรูปทรงบิดเบี้ยวได้ง่าย แต่ก็ไม่ได้แปลว่าคุณจะใช้ไม่ได้นะคะ ขอบอกว่าใช้ได้ เจ้าทอง 22K แต่ต้องเลือกดีไซน์แหวนที่ออกแบบให้หนามเตยและก้านแหวนแข็งแกร่งสักหน่อย เพชรที่ฝังไปจะได้ ซึ่งเมื่อขึ้นรูปแบบตัวเรือนได้แล้ว ก็นำมาชบโรเดี่ยมจนเห็นเห็นตัวเรือนสีเงินวาวเช่นกันนั่นเอง

ยังมีอีกหนึ่งประเภทตัวเรือนที่ตอนนี้กำลังมาแรงมากๆ นั่นก็คือ ตัวเรือนทองชมพู  (Pink Gold) หรือบางคนเรียกว่า โรสโกลด์ (Rose Gold) ที่แม้จะไม่ได้ชุบโรเดี่ยมให้ความแวววาว แต่ความสวยของสีทองชมพูนั่นโดนใจบ่าวสาวยุคนี้เข้าอย่างจัง

แต่อย่าเพิ่งสับสนระหว่าง ทองชมพู กับ นาก นะคะ เพราะคนละเรื่องกันเลย นั่นเพราะเปอร์เซ็นต์ทองต่างกันแบบครึ่งต่อครึ่งเลยทีเดียว ตัวเรือนทองชมพูจะมี ส่วนผสมของทอง 75% เงิน 9% และทองแดง 16% ส่วนนากจะมีส่วนผสมของทอง 37.5% เงิน 20% และทองแดง 42.5% เรื่องราคาคงไม่ต้องบอกนะคะว่าใครมาแรงกว่ากัน เพราะเมื่อคุณอ่านมาตรงนี้แล้วคงเข้าใจใช่ไหมล่ะว่า ราคาทองชมพูสูงกว่านากแน่นอน

รู้จักตัวเรือนแหวนแต่งงานกันไปเรียบร้อยครบทุกประเภทอย่างครอบคลุมแล้ว อยู่ที่ความชอบและงบประมาณในกระเป๋าของคุณแล้วล่ะ ว่าจะเทใจไปที่ชนิดของตัวเรือนไหน

ภาพ : upload.wikimedia.org

Useful links

Support

Contact US

บริษัท เอเอ็มอี อิมเมจิเนทีฟ จำกัด
ในเครือ บริษัท อมรินทร์ คอร์เปอเรชั่นส์ จำกัด (มหาชน)
Tel : 0-2422-9999 ต่อ 4300
Email : [email protected]

Report an issue or send feedback

0-2422-9999 ต่อ 4180
(จันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.00 - 18.00 น)
[email protected]

Privacy Policy

COPYRIGHT © 2026 AME IMAGINATIVE COMPANY LIMITED.