นิวนอร์มอล ท่องอดีตผ่านโลกออนไลน์ artsofthekingdom พายลโฉมข้าวของล้ำค่า

นิวนอร์มอล ท่องอดีตผ่านโลกออนไลน์ artsofthekingdom พายลโฉมข้าวของล้ำค่า

ปรับสู่ New Normal (นิวนอร์มอล) “พิพิธภัณฑ์ศิลป์แผ่นดิน” เปิดตัว “artsofthekingdom” สื่อออนไลน์เต็มรูปแบบ เผยแพร่ผลงานหัตถศิลป์แห่งประวัติศาสตร์ชาติไทย

แม้ช่วงนี้จะต้อง #อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ แต่ก็ยังสามารถชื่นชมผลงานศิลป์สุดวิจิตรได้ด้วยปลายนิ้ว เพราะล่าสุด “พิพิธภัณฑ์ศิลป์แผ่นดิน” สถานที่จัดแสดงผลงานศิลปหัตถกรรมของมูลนิธิส่งเสริมศิลปาชีพ ในสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ จากฝีมือของช่างสถาบันสิริกิติ์ สวนจิตรลดา ตั้งอยู่ที่ ต.เกาะเกิด อ.บางปะอิน จ.พระนครศรีอยุธยา ได้นำผลงานซึ่งสร้างสรรค์จากพระวิสัยทัศน์และพระมหากรุณาธิคุณของสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง เผยแพร่ผ่านช่องทางออนไลน์ ทั้งภาพนิ่งและภาพเคลื่อนไหว ไม่ว่าจะเป็น เว็บไซต์ อินสตาแกรม เฟซบุ๊ก ทวิตเตอร์ และยูทูบ ภายใต้ชื่อ “artsofthekingdom” เพื่อให้ประชาชนคนไทยและชาวต่างชาติได้ชื่นชมอย่างต่อเนื่อง โดย แพรวดอทคอม ได้นำผลงานบางส่วนมาให้ชมกันก่อน ดังนี้

นิวนอร์มอล ท่องอดีตผ่านโลกออนไลน์ artsofthekingdom พายลโฉมข้าวของล้ำค่า

สีวิกากาญจน์ พระราชยานสำหรับเจ้านายฝ่ายในที่สูงศักดิ์ระดับสมเด็จพระราชินี ซึ่งสถาบันสิริกิติ์จัดสร้างโดยนำต้นแบบมาจากสีวิกาที่ประดิษฐานอยู่บนพระที่นั่งจักรีมหาปราสาท มีโครงสร้างเป็นไม้ แต่องค์ใหม่นี้สร้างเป็นทองคำผสานเทคนิคจากช่างสถาบันสิริกิติ์ในหลายแผนก เช่น แผนกเครื่องเงินเครื่องทอง ลงยาสี แกะสลักไม้ และตกแต่งด้วยปีกแมลงทับ

นิวนอร์มอล ท่องอดีตผ่านโลกออนไลน์ artsofthekingdom พายลโฉมข้าวของล้ำค่า

ผอบถมตะทองทรงกลีบมะยม ลายพุดตานใบเทศ ยอดปริกทองคำ ตกแต่งทองคำประดับเพชร

นิวนอร์มอล ท่องอดีตผ่านโลกออนไลน์ artsofthekingdom พายลโฉมข้าวของล้ำค่า

วานเรศบวรอาสน์ หรือพระที่นั่งกง คือ พระราชอาสน์หรือพระที่นั่งขนาดเล็ก ใช้ได้ทั้งเป็นพระราชบัลลังก์และพระราชยาน ตั้งชื่อตามราวพาดพระกร ซึ่งโค้งเป็นวงเหมือนกงรถโอบด้านหลังไว้ติดกับกระดานพิง

นิวนอร์มอล ท่องอดีตผ่านโลกออนไลน์ artsofthekingdom พายลโฉมข้าวของล้ำค่า

พระที่นั่งพุดตานถมทอง สร้างจำลองแบบพระที่นั่งพุดตานจำหลักไม้วังหน้า ทรงชั้นพระที่นั่งสร้างด้วยเงินถมตะทอง ท้องไม้สองชั้น ชั้นล่างตกแต่งด้วยครุฑยุดนาคเป็นระยะ ชั้นสองรายล้อมด้วยรูปเทพยดาประนมกร

นิวนอร์มอล ท่องอดีตผ่านโลกออนไลน์ artsofthekingdom พายลโฉมข้าวของล้ำค่า

สัปคับคร่ำ สัปคับนี้มีโครงเป็นเหล็ก ใช้เทคนิคคร่ำเป็นหลัก ความพิเศษที่ต่างจากงานคร่ำทั่วไป คือช่างฝีมือบรรจงฉลุเหล็กให้โปร่งเป็นลูกไม้จนมองทะลุได้ชัดเจน ซึ่งงานคร่ำส่วนใหญ่นิยมโครงสร้างทึบ ไม่ฉลุโปร่ง และงานนี้ยังใช้เทคนิคคร่ำทองสลับเงิน และประดับเพชร

เรียกว่างดงามตระการตามากๆ และเต็มไปด้วยเรื่องราวอันทรงคุณค่า โดยทุกคนสามารถร่วมชื่นชมผลงานหัตถศิลป์นี้ได้ทุกช่องทางออนไลน์ของ “artsofthekingdom” ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป ทาง

website : www.artsofthekingdom.com

facebook : Artsofthekingdom

instagram : @artsofthekingdom

twitter :  @AOK_Museum


 

ปัญญ์ปุริ

“ปัญญ์ปุริ” ประกาศมาตรการความปลอดภัย ช้อปได้ ไร้สัมผัส แบบครบวงจรจร

“ปัญญ์ปุริ” ประกาศมาตรการความปลอดภัย ช้อปได้ ไร้สัมผัส แบบครบวงจรจร

ปัญญ์ปุริ (PAÑPURI) พร้อมที่จะกลับมาให้บริการอีกครั้ง ด้วยมาตรการความปลอดภัยอย่างเต็มที่ทุกขั้นตอน เพื่อป้องกัน และดูแลสุขภาพลูกค้าทุกคน แต่ยังอบอวลด้วยความผ่อนคลาย และสะดวกสบายดังเช่นที่เคยเป็นมา โดยมีมาตรการสูงสุดในการดูแลทำความสะอาดฆ่าเชื้อโรคในทุกจุดสำคัญที่มีการสัมผัสร่วม พร้อมดำเนินมาตรการป้องกันต่างๆ แบบครบวงจร ดังนี้

  1. ให้บริการเจลล้างมือแอลกอฮอล์  Alcohol Gel Hand Sanitizer จากปัญญ์ปุริ ในทุกสาขา พร้อมทำความสะอาดพื้นที่ทั้งหมดของร้านปัญญ์ปุริด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อโรคที่ได้รับมาตรฐาน และปลอดภัยโดยเฉพาะบริเวณจุดสัมผัสร่วมก่อนการให้บริการทุกวัน
  2. พนักงานของปัญญ์ปุริทุกคน สวมใส่หน้ากากอนามัย หน้ากากป้องกันใบหน้า (Face shield) และถุงมือตลอดเวลา เพื่อลดการสัมผัสโดยตรงกับลูกค้า และมีการตรวจวัดอุณหภูมิร่างกายของพนักงานทุกคนก่อนเข้าทำงานทุกวัน 
  3. เตรียมความพร้อมเมื่อลูกค้าต้องการทดลองผลิตภัณฑ์ Tester ในทุกประเภทสินค้า โดยสามารถทดลองได้ด้วยตัวเอง โดยจะจัดเตรียมอุปกรณ์สำหรับใช้เพียงครั้งเดียว และมีการเปลี่ยนใหม่ทุกครั้งเพื่อความปลอดภัย 
  4. ทำความสะอาดผลิตภัณฑ์ Tester ที่วางให้บริการทุกหนึ่งชั่วโมงด้วยการเช็ดแอลกอฮอล์ และมีการทำความสะอาดอีกครั้งเมื่อมีการสัมผัสจากลูกค้า หรือพนักงาน 
  5. มีการตรวจวัดอุณหภูมิร่างกายของลูกค้าทุกท่านก่อนเข้าพื้นที่ภายในร้านปัญญ์ปุริเพื่อคัดกรอง และหากมีอุณหภูมิเกิน 37.5 องศา ขอสงวนสิทธิ์การให้บริการทุกประเภท เพื่อความปลอดภัยของลูกค้าเอง และผู้อื่น ทั้งนี้หากลูกค้า ปฎิเสธการขอวัดอุณหภูมิร่างกายก่อนเข้าพื้นที่ ทางบริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์การให้บริการทุกประเภท
  6. มีการจำกัดจำนวนผู้ที่อยู่ภายในร้านปัญญ์ปุริ ทั้งพนักงาน และลูกค้า เพื่อเพิ่มระยะห่าง และรักษามาตรฐานความปลอดภัย (Social Distancing)
  7. ทำความสะอาดผลิตภัณฑ์ที่ลูกค้าซื้อด้วย Alcohol Spray Hand Sanitizer ที่ผลิตภัณฑ์ และถุง shopping bag ก่อนส่งมอบให้ลูกค้า เพื่อความปลอดภัยสูงสุดและเพิ่มความมั่นใจแก่ลูกค้าทุกยอดการซื้อ
  8. ลดการสัมผัสระหว่างพนักงาน และลูกค้า ด้วยการชำระเงินแบบโอน รวมถึงการสมัครสมาชิก และสะสมคะแนนสมาชิก ผ่านการสแกน QR Code 
  9. หากลูกค้าท่านใดยังมีความกังวลในเรื่องของการเดินทาง หรือความปลอดภัยในการสัมผัสผลิตภัณฑ์ สามารถ    ช้อปออนไลน์ พร้อมบริการจัดส่งฟรีทั่วประเทศ โดยไม่มีขั้นต่ำ เพื่ออำนวยความสะดวกให้แก่ลูกค้า โดยสามารถสั่งซื้อได้ที่ PANPURI.COM และ PAÑPURI Lazmall ใน Lazada แอพพลิเคชั่น

 

ปัญญ์ปุริ ดำเนินการป้องกัน และติดตามสถานการณ์อย่างใกล้ชิดเพื่อความปลอดภัยสูงสุดของลูกค้ามาโดยตลอด และมีความพร้อมที่จะกลับมาต้อนรับทุกท่านด้วยมาตรฐานความปลอดภัยเต็มที่ เพราะสุขภาพของลูกค้าเป็นเรื่องที่เราให้ความใส่ใจสูงสุด พบกันได้แล้วที่ PAÑPURI ทุกสาขา สามารถตรวจสอบสาขาที่เปิดให้บริการ และเวลาให้บริการได้ที่ Line@ ในชื่อ @PANPURI และFacebook, Twitter, Instagram, Weibo ในชื่อ @panpuriofficial หรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่อีเมล [email protected] 

 

BALENCIAGA กระเป๋ารุ่น GHOST BAG

เรียบหรู ใช้งานง่าย IT BAG ใบใหม่ของ BALENCIAGA รุ่น GHOST BAG

เปิดตัว IT BAG ใบใหม่สำหรับซีซั่นนี้จากแบรนด์ BALENCIAGA กับกระเป๋าที่มีชื่อรุ่นว่า GHOST BAG เหล่าสาวกแบรนด์เนมต้องห้ามพลาด!

เมื่อสถานการณ์โลกต้องเปลี่ยนเพราะภัยของโรคโควิด-19 แม้จะอยู่บ้านแต่สาวๆ สายแฟชั่นก็ไม่พลาดที่จะอัพเดตเทรนด์ และช้อปปิ้งเสื้อผ้าใหม่ให้เต็มตู้เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเปิดงาน ในซีซั่นนี้ Balenciaga ขอเสนอ GHOST BAG กระเป๋ารุ่นไอคอนิกใบล่าสุดของแบรนด์

BALENCIAGA GHOST BAG  เปิดตัวครั้งแรกในช่วงซัมเมอร์แฟชั่นโชว์ 2020 กระเป๋ารุ่นนี้ถูกออกแบบมาให้สามารถใช้งานได้จริงกับทุกไลฟ์สไตล์การแต่งตัว ด้วยตัวดีไซน์กระเป๋าที่สุภาพแต่ยังแฝงความโดดเด่น การใช้โลโก้นูนบนแทบด้านหน้าของกระเป๋า และอีกชิ้นที่ถูกซ่อนไว้ด้านในของกระเป๋าใต้แผ่นพับที่ตกแต่งให้มีขอบโค้งเล็กน้อย และสายกระเป๋าของรุ่นนี้ยังได้ออกแบบจากฟังก์ชั่นเดียวกับเข็มขัดคลาสสิก หัวเข็มขัดและอะไหล่ที่ใช้สำหรับปรับความสั้นยาวถูกออกแบบมาโดยเฉพาะ ให้มีสีและวัสดุที่สอดคล้องกับแต่ละรุ่น

ในตัวกระเป๋าในไลน์ Ghost Bag  มีหลากหลายสไตล์ รูปร่าง ขนาด พื้นผิว ไม่ว่าจะเป็นหนังมันวาว หนังมันเรียบ หนังมันนูน ผิวจระเข้ พร้อมสีคลาสสิกไม่ว่าจะเป็น ดำ น้ำตาล ขาว แดง และทอง พร้อมเครื่องหมายกราฟิตี้สีขาว “BALENCIAGA” ที่อยู่บนด้านหน้าของกระเป๋า เปรียบเหมือนอยู่บนผนังว่างเปล่า เน้นย้ำถึงการไม่เปิดเผยตัวตนของดีไซน์ Ghost Bag

BALENCIAGA กระเป๋ารุ่น GHOST BAG BALENCIAGA กระเป๋ารุ่น GHOST BAG BALENCIAGA กระเป๋ารุ่น GHOST BAG


บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ลุคนี้มูลค่าหลักล้าน! เจาะไอเท็ม ‘ลิซ่า Blackpink’ ถึงน้อยชิ้น แต่ราคาโหดมาก

แค่เสื้อยืดยังหล่อ! เผยลุคล่าสุด ‘วอนบิน’ ทำชาวเน็ตเกาหลีตกตะลึง

ชุดนี้มีเรื่องเล่า แม่ชม เกือบไม่ได้ใส่เดินพรมแดงคานส์ เพราะเซเลบเบอร์ใหญ่จอง!

สวยหรูมีสไตล์! ซูมแบรนด์เนมใบเก่ง ‘พอช่า พัชรมนต์’ ลูกสะใภ้ ‘มูนา’ เศรษฐีนีดูไบ

แต่งตัวกระชากวัย! ส่องลุค Vera Wang ดีไซเนอร์ระดับโลก ในช่วงอายุ 70 ปี

ใบนี้สอยตามได้! กระเป๋า Longchamp ของ ‘จีซอนอู’ รุ่นเด็ดประจำซีซั่น

เข้าครัวให้เหมือนไปคานส์! ‘ชมพู่ อารยา’ แมตช์ชุดแบรนด์เนมแต่งลุคเซ็กซี่

ดัชเชสเคท สนับสนุนแบรนด์เพื่อนน้องสาว ฟีเวอร์จนต้องเปิด Pre Order

ที่มาไม่ได้สวยงาม ‘เทียร่า Belgian Sapphire’ ของควีนเอลิซาเบธ เคยมีเรื่องอื้อฉาว

นางเอกขวัญใจตลอดกาล! เปิดลุค ‘เคียวโกะ ฟูคาดะ’ ทั้งหวานทั้งแซ่บในวัย 37 ปี

ยกอันดับ 1 ให้เลย! สื่อเกาหลีพูดถึงสไตล์ ‘ลิซ่า’ แฟชั่นนิสต้าที่ได้รับการยอมรับ

ปังไม่ไหว! THIS IS ME VATANIKA เวอร์ชั่น StayHome ส่องวิถีดีไซเนอร์ยุคโควิด

สวยจบในชิ้นเดียว! แฟชั่นจั๊มสูท เทรนด์ที่สุภาพสตรีในราชวงศ์ต่างประเทศชื่นชอบ

เจ้าพ่อซูเปอร์แบรนด์ บาส-นิติ DIY หน้ากากจากผ้าแอร์เมส-ชาเนล พร้อมทำบริจาค

หล่อมาดนายแบบ! ‘เกาเหว่ยกวง’ หรือ ‘มหาเทพตงหัว’ กับแฟชั่นมิดชิดช่วงโควิด-19

เหตุใด ดัชเชสเคท แต่งตัวผ่อนคลายขึ้น หลัง เมแกน ออกจากการเป็นราชวงศ์ชั้นสูง

 

‘วันนี้ดวงคนโสดเป็นอะไรเนี่ย ไม่สมหวังกันเสียเลย’ ดูดวงรายวัน 15 พฤษภาคม 2563

ดูดวงรายวัน 15 พฤษภาคม 2563 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน :  คุณอาจต้องทำงานหนักแทบจะเรียกว่า อาบเหงื่อต่างน้ำเลยทีเดียว เพื่อนำเสนองานเข้าสู่การประมูล หรือสอบแข่งขัน อาจเพราะคุณคาดหวังความสำเร็จอย่างแรงกล้า ยิ่งวันนี้ได้ผู้บังคับบัญชาและเพื่อนร่วมงานร่วมด้วยช่วยสนับสนุน จึงทำให้คุณกล้าทำได้ทุกอย่างแม้จะเป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้องชอบธรรมนักก็ตาม

การเงิน :  อาจได้เงินพิเศษจากงานพิเศษ โดยมาจากหยาดเหงื่อแรงงานของตัวคุณเอง กับผู้ใหญ่ช่วย อุปถัมภ์

ความรัก : อาจมีวาระพิเศษให้สมาชิกในบ้านมารวมตัวกัน รวมถึงคุณกับคู่ที่แม้มาด้วย แต่ก็อาจมีความคิดเห็นที่ไม่ลงรอยกับพวกเขา จนเสี่ยงที่จะเกิดความขัดแย้งกับส่วนรวมอย่างยิ่ง  คนโสด คุณกำลังใช้วิธีอุปถัมภ์ เพื่อแย่งชิงผู้ชายประเภทแบ๊ดบอยมาเป็นแฟนอยู่หรือเปล่า หากใช่ก็ควรคิดใหม่ทำใหม่นะคะ เพราะคุณอาจไม่ได้รักจริง

สุขภาพ : ควรระวังโรคเกี่ยวกับระบบการย่อยอาหาร การเจ็บป่วยในช่องท้องและลำไส้ให้มาก รวมถึงการอักเสบของแผลในช่องท้อง หรือแผลจากการคลอดบุตร

 

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน : คุณอาจได้รับมอบหมายให้เป็นหลักในการทำงาน โดยที่คุณเองก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ซึ่งวันนี้คุณปรารถนาความสำเร็จอย่างแรงกล้ามาก จึงทำให้มีปัญหาขลุกขลักตลอดการทำงาน โดยเฉพาะเรื่องเอกสารทางราชการ อาจเป็นคดีความทั้งทางแพ่ง และอาญา ทางที่ดีไม่ควรมีอีโก้ หรือเชื่อมั่นในตัวเองมาก ควรหาผู้รู้ที่มีประสบการณ์ความชำนาญมาช่วยจะดีกว่า

การเงิน :  หาเงินเก่ง ซึ่งคุณให้ความสำคัญกับตัวงานมากกว่าตัวเงิน ส่วนใหญ่ได้มาจากอำนาจวาสนา และบารมีในตัว จึงอาจต้องเสียเงินเพื่อการเลี้ยงดูปูเสื่อเพื่อนร่วมงาน หรือบริวาร เป็นการตอบแทน แต่ก็ไม่ควรให้เขากู้ยืมเงิน หรือเซ็นค้ำประกันให้ เพราะคุณอาจถูกโกง

ความรัก : คุณอาจอยู่ด้วยกันเพราะหน้าที่การงาน เพราะลูก มากกว่าความรักแล้ว จึงควรลดทิฐิและความเป็นตัวเองลงบ้าง เพราะเมื่อมีปัญหาคุณมักยึดเหตุผลของตัวเองเป็นใหญ่ มากกว่าการประนีประนอม คนโสด คุณอาจต้องทำงานดูแลครอบครัว ยังไม่พร้อมที่จะดูแลคนอื่น

สุขภาพ :  ช่วงนี้คุณหักโหมงานหนัก โรคที่สำคัญอันดับหนึ่งคือ หัวใจ หรือโรคที่เกี่ยวข้องกับหัวใจทุกประเภท อันดับต่อมาคือ ประสิทธิภาพทางการมองเห็น ตระกูลต้ออาจถามหา

                                                                            

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน  :  คุณขยันและตั้งใจทำงานมาก แล้วใครก็ขวางไม่ได้เสียด้วย งานที่จะทำได้ดีคือ งานที่มีกฎเกณฑ์ตายตัว มีกฎระเบียบชัดเจน ซึ่งต้องนำความรู้ ความสามารถ และประสบการณ์ส่วนบุคคลมาประยุกต์ใช้กับการทำงานอย่างมาก วันนี้คุณควรเปิดใจรับฟังความคิดเห็นที่แตกต่าง ไม่ควรใช้อารมณ์ในการตัดสินปัญหา ควรใช้สติ อดทนและรอคอยจังหวะ รวมถึงการใช้เซ้นส์ด้วย

การเงิน :  ใจดี ชอบช่วยเหลือหรือสงเคราะห์ผู้อื่น แต่ควรช่วยเท่าที่ตัวเองไหว เพราะไม่เช่นนั้นคุณอาจต้องบริหารจัดการเงินตัวเป็นเกลียวเลยทีเดียว

ความรัก  : ปกติชีวิตครอบครัวก็ราบเรียบและราบรื่นดี แต่วันนี้ด้วยความที่คุณอยู่ในกฏระเบียบ ขนบธรรมเนียมประเพณีในครอบครัวที่เคร่งครัดมานาน จึงรู้สึกอึดอัด จนอาจเรียกร้องความสนใจจากคู่บ้าง  คนโสด คุณอาจกำลังมีความคิดว่า หากมีแฟนแล้วทำให้อิสรภาพและความเป็นตัวเองลดลง ก็ขออยู่คนเดียวดีกว่า

สุขภาพ :  หากคุณกำลังเอ็นจอยกับการรับประทานอาหาร วันนี้อาจต้องหลีกเลี่ยงอาหารปรุงไม่สุก หรือใช้วัตถุดิบที่ไม่สดสะอาด เพราะคุณอาจท้องเสีย อาหารเป็นพิษ จนถึงมีพยาธิ์

 

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน : หากงานของคุณยังไม่ผ่านขั้นตอนการพิจารณาสักที วันนี้เจ้านายอาจกดดันให้คุณต้องใช้ความรู้ ความสามารถมากขึ้นกว่าเดิม เพื่อนำเสนองาน หรือประมูลงานให้ผ่านให้ได้ ซึ่งคุณก็พยายามทำทุกอย่าง ไม่ได้ด้วยเล่ห์ก็เอาด้วยกล ไม่ได้ด้วยมนตร์ก็ด้วยคาถา เพราะเจ้านายไม่ธรรมดา ถึงอย่างไรก็ต้องใจเย็น และระวังคำพูดด้วย ไม่เช่นนั้นสถานการณ์อาจเลวร้ายลงกว่านี้

การเงิน : อาจได้เงินพิเศษจากงานพิเศษที่อาจมาแบบไม่ถูกต้อง ซึ่งคุณไม่ควรเข้าไปยุ่งเกี่ยวหรือพัวพันกับเงินสินบน หรือเงินใต้โต๊ะ

ความรัก : คุณอาจเปิดศึกชิงรักหักสวาทกับบุคคลที่สามอย่างเงียบๆ โดยไม่ให้คนที่อยู่ด้วยรู้ เพราะคุณไม่อาจเดาใจเขาได้ว่า เขาจะช่วยสนับสนุนหรือจะขัดแย้ง คนโสด คุณตั้งมาตรฐานในการเลือกแฟนไว้สูงมาก แต่ข้อหนึ่งในนั้นคงไม่ใช่ผู้ชายที่ชอบฉวยโอกาส ซึ่งวันนี้คุณอาจได้เจอ

สุขภาพ : ปล่อยวางบ้าง อย่านำเรื่องไร้สาระหรือเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้นมาคิด หรือวิตกกังวล เพราะจะไม่ดีต่อสุขภาพจิตและสุขภาพกาย ควรออกกำลังกายบ้าง เพื่อให้ผ่อนคลายจะได้นอนหลับเต็มที่

 

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน : หากคุณทำงานหรือเกี่ยวข้องกับการติดต่อประสานงาน พีอาร์ประชาสัมพันธ์ หรือการเจรจาประนีประนอม วันนี้ต้องระวัง เพราะงานคุณอาจกำลังถูกพิจารณาความดีความชอบ หรือความถูกผิด ความเหมาะสม แม้คุณจะเบื่อหน่ายและอึดอัดกับสภาวะนี้มากแค่ไหน แต่ก็ควรอดทน ใจเย็น และระวังคำพูด ไม่เช่นนั้นสถานการณ์อาจเลวร้ายลงกว่านี้

การเงิน :  คุณอาจเสียเงินซื้อความสุขราคาแพงให้กับคนรักและตัวคุณเอง จนอาจเป็นหนี้ ต้องเร่งหาเงินสุดฤทธิ์ ทั้งนี้ทั้งนั้น ควรหลีกเลี่ยงช่องทางที่ไม่ถูกต้อง

ความรัก : อาจมีงานฉลองครบรอบแต่งงาน หรือวาระพิเศษในครอบครัว แต่วันนี้อารมณ์คุณไม่ค่อยนิ่ง เดี๋ยวขึ้นเดี๋ยวลงเปลี่ยนแปลงตามอิทธิพลของดวงจันทร์ จึงอาจทำให้งานกร่อยได้ คนโสด ควรควบคุมอารมณ์ตัวเองให้ดี เพราะวันนี้ด้วยอานุภาพของดวงจันทร์ อาจทำให้อารมณ์อยู่เหนือความยับยั้งชั่งใจได้นะคะคุณ

สุขภาพ : อย่าประมาท ควรระวังอุบัติเหตุทั้งทางบกและทางน้ำ ซึ่งอาจสืบเนื่องจากการดื่มแอลกอฮอลล์ เพราะฉะนั้นเมาไม่ขับ กลับแท๊กซี่กัน อย่าลืมว่ายังอยู่ในพรก.ฉุกเฉิน

 

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน :  ก็เช่นกัน วันนี้คุณอาจได้รับผิดชอบงานด้านการบริการ เช่น งานเอ็นเทอร์เทน สถานบันเทิงยามราตรี ซึ่งคุณหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ก็อาจเป็นเพียงช่วงเวลาสั้นๆ เพราะงานนี้อาจปิดจ็อบอย่างรวดเร็วกว่าที่คิด หรือไม่คุณก็อาจถูกถอนตัวออกจากงานนี้อย่างกะทันหัน

การเงิน :  คุณทำงานหาเงินเก่ง มีรายได้เข้ามาง่ายๆ แต่วันนี้งานที่คุณเข้าไปช่วยในทางลับ อาจไม่เวิร์ค ต้องเสียเงินจนอาจทำให้รายได้ที่ไหลเวียนอย่างคล่องตัวสะดุด

ความรัก :  คุณเป็นประเภททำงานหนักหาเงินเก่ง จึงใช้เงินกับการซื้อความสุขให้กับตัวเองอย่างเต็มที่ ประมาณ work hard play hard แต่วันนี้อาจมีปัญหาที่ทำให้คุณต้องยุติการใช้ชีวิตแบบนี้เลยทีเดียว คนโสด คุณทำงานหนัก เที่ยวหนัก จึงอาจยังไม่พร้อมที่จะรับผิดชอบใครในช่วงนี้

สุขภาพ :  โหมงานหนัก จนร่างกายไม่ได้พักผ่อนเต็มที่ รับประทานอาหารไม่ตรงเวลา แถมดื่มจัดด้วย ยิ่งจะทำให้เกิดแผลในกระเพาะ สุขภาพทรุดโทรมเร็วกว่าที่ควรจะเป็น

 

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน  : คุณอาจได้เริ่มต้นบุกเบิกงานใหม่ หรือปรับปรุงขยับขยายโครงการที่มีอยู่ ซึ่งหากคุณตั้งใจที่จะทำงานใดแล้วก็ไม่มีใครขวางคุณได้ วันนี้ผู้ใหญ่ก็ยังช่วยสนับสนุน เพิ่มเติมด้วยเพื่อนร่วมงาน และผู้บังคับบัญชาที่เอ็นดูคุณเป็นพิเศษ จึงอาจต้องระวังแรงอิจฉาริษยาจากบุคคลรอบข้างด้วย

การเงิน : ก่อนที่จะรับปากช่วยเหลือ หรือตกลงทำเอกสารสัญญากับใคร ในเรื่องของผลประโยชน์ ควรพิจารณาให้ถ้วนถี่ เพราะอาจเกิดความผิดพลาด จนต้องบริหารจัดการเงินตัวเป็นเกลียวเลยทีเดียว

ความรัก : คุณอยู่ด้วยกันอย่างผู้ใหญ่ เป็นคู่คิดคอยช่วยเหลือให้คำแนะนำในเรื่องงาน และเรื่องของการใช้ชีวิต ซึ่งคุณก็ทำงานหาเงินให้กับครอบครัว วันนี้สิ่งเดียวที่อยากได้ที่สุดก็คือ อิสระทางด้านความคิดและการใช้ชีวิต คนโสด ที่ผ่านมาคุณอาจพบกับความผิดหวังมาตลอด จนเบื่อที่จะมีความรักแล้ว ซึ่งวันนี้ผู้ใหญ่จะช่วยนัดเดทให้ ลองดูอีกสักครั้ง

สุขภาพ : บิ๊กคลีนนิ่งบ้างนะคะ นอกจากช่วยในเรื่องของภูมิแพ้แล้ว ยังป้องกันอุบัติเหตุจากการเดินชนข้าวของหรือลื่นล้ม เพราะวันนี้คุณอาจตกจากที่สูง หรือก้าวพลาด จนทำให้กล้ามเนื้อ เส้นเอ็นอักเสบ โดยเฉพาะช่วงขาและข้อเท้า

เช็กดวงย้อนหลังกันได้ที่นี่

อยากมีแฟน วันนี้ต้อง Big Change  ดูดวงรายวัน 11 พฤษภาคม 2563

ระวังผู้ชายสายหวานมาผูกมัด จนคุณดิ้นไม่หลุด ดูดวงรายวัน 12 พฤษภาคม 2563

จบความสัมพันธ์ ขออยู่อย่างเลอค่ากับการเป็นโสด ดูดวงรายวัน 13 พฤษภาคม 2563

ไม่ควรอุปถัมภ์หนัก จนความรักอาจเบี่ยงเบนกลายเป็นเงินแทน ดูดวงรายวัน 14 พฤษภาคม 2563

 

 

เคล็ดลับเลือก facial oil บำรุงผิวยังไงให้เหมาะกับสภาพผิวหน้าเจ้าสาว

Facial Oils เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่เจ้าสาวมักจะเลือกใช้เพื่อบำรุงผิวพรรณให้มีความชุ่มชื่นสดใสรับวันวิวาห์ แต่ว่าที่เจ้าสาวน้อยคนนักที่จะรู้ว่าแท้จริงแล้ว Facial Oils นั้นมีประโยชน์อย่างไร แล้วแบบไหนที่เหมาะกับสภาพผิวหน้าของเรา แพรว wedding เลยอยากให้ว่าที่เจ้าสาวสวยแบบไม่พลาด เลยจัดเทคนิคการเลือก Facial Oils เพื่อ บำรุงผิว หน้า ให้เหมาะกับผิวหน้ามาฝาก

ผิวหน้าแห้ง

  • Avocado
  • Baobab (น้ำมันเบาบับ)
  • Evening Primrose (น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส)
  • Jojoba
  • Macademia Nut
  • Marula (น้ำมันจากเมล็ดต้นมารูล่าจากแอฟริกา)
  • Olive oil (น้ำมันมะกอก)
  • Pumpkin Seed
  • Squalane (สควาเลน น้ำมันที่ช่วยคงความชุ่มชื้นและปกป้องผิว)

 

ผิวหน้ามัน

  • Argan (น้ำมันอาร์แกน)
  • Coconut
  • Grapeseed (สารสกัดจากเมล็ดองุ่น)
  • Jojoba
  • Neroli (น้ำมันจากดอกส้ม)

 

ผิวหน้ามีปัญหาสิว

  • Argan (น้ำมันอาร์แกน)
  • Camillia (น้ำมันจากดอกคาร์เมเลีย)
  • Coconut
  • Grapeseed (สารสกัดจากเมล็ดองุ่น)
  • Mandarin (น้ำมันจากส้มแมนดาริน)
  • Neem (น้ำมันจากสะเดา)
  • Neroli (น้ำมันจากดอกส้ม)
  • Palmarosa
  • Sweet Almond 

ผิวหน้าแพ้ง่าย

  • Argan (น้ำมันอาร์แกน)
  • Barbary Fig (น้ำมันบาร์บารี่)
  • Calendula (น้ำมันดอกดาวเรือง)
  • Camellia (น้ำมันจากดอกคาร์เมเลีย)
  • Marula (น้ำมันมารูล่า)
  • Squalane (สควาเลน น้ำมันที่ช่วยคงความชุ่มชื้นและปกป้องผิว)
  • Sweet Almond

ผิวแบบผู้ใหญ่

  • Baobab (น้ำมันเบาบับ)
  • Evening Primrose (น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส)
  • Macademia Nut
  • Olive Oil (น้ำมันมะกอก)
  • Pumpkin Seed
  • Rosehip Seed (สารสกัดจากผลกุหลาบป่า)
  • Squalane (สควาเลน น้ำมันที่ช่วยคงความชุ่มชื้นและปกป้องผิว)

ผิวมีผื่นระคายเคือง

  • Argan (น้ำมันอาร์แกน)
  • Black Currant (น้ำมันจากแบล็คเคอร์แรนท์)
  • Borage Seed (น้ำมันโบราจ)
  • Carrot Seed
  • Chia (น้ำมันจากเมล็ดเชีย/เมล็ดเจีย)
  • Macademia Nut
  • Olive Oil (น้ำมันมะกอก)
  • Rosehip Seed

ผิวที่ถูกทำร้ายจากแสงแดด

  • Argan (น้ำมันอาร์แกน)
  • Camillia (น้ำมันจากดอกคาร์เมเลีย)
  • Rose
  • Rosehip
  • Seabuckthorn (น้ำมันซีบัคธอร์น)

ผู้ที่มีผิวอักเสบเรื้อรัง

  • Black Currant (น้ำมันจากแบล็คเคอร์แรนท์)
  • Chia (น้ำมันจากเมล็ดเชีย/เมล็ดเจีย)
  • Evening Primrose
  • Macademia Nut
  • Marula (น้ำมันจากเมล็ดต้นมารูล่าจากแอฟริกา)
  • Secbuckthorn (น้ำมันซีบัคธอร์น)
  • Squalane (สควาเลน น้ำมันที่ช่วยคงความชุ่มชื้นและปกป้องผิว)

ประโยชน์ของ Facial Oils

ช่วยปกป้องผิวสวยๆ ของเจ้าสาว ซึ่งโดยปกติแล้วผิวของเราจะชื่นชอบให้สภาพผิวหน้านั้นมีความชุ่มชื้นมากกว่าความแห้ง เพราะฉะนั้นผิวจึงผลิตน้ำมันออกมา (Sebum) เพื่อช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะหรือสิ่งรบกวนภายนอก เช่น แบคทีเรีย เชื้อรา และสภาพอากาศ และน้ำมันที่สกัดได้จากธรรมชาติมีคุณสมบัติในการช่วยต่อต้านแบคทีเรีย, ปกป้องผิว, ให้ความชุ่มชื้น, ฟื้นฟูผิว และช่วยคืนความสมดุล

แถม Facial Oils ยังเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว ไม่ว่าคุณจะเป็นสาวผิวแห้ง, ผิวมัน, เป็นสิวง่าย หรือผิวที่ถูกทำร้ายจากแสงแดดก็ตาม และยังช่วยคงความชุ่มชื้นคืนความสมดุลให้ผิว ช่วยลดอาการสิว ผื่น โรคผิวหนัง และทำให้สภาพปัญหาผิวเหล่านั้นดีขึ้น นอกจากนี้ช่างแต่งหน้าบางคนก็เลือกที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี Oils เป็นส่วนผสมสำหรับการเตรียมผิวหน้าให้กับเจ้าสาวก่อนที่จะแต่งหน้าให้สวยฉ่ำในขั้นตอนต่อไป เพื่อที่เจ้าสาวจะได้มีลุคแบบดิวอี้นิดๆ ให้ผิวชุ่มช่ำมันวาวแบบสาวสุขภาพดีอีกด้วย

>> ดูเรื่องราวเกี่ยวกับความงามและสุขภาพเพิ่มเติมได้ที่นี่ คลิกเลย! <<

ภาพ : www.self.com, www.today.com, www.waystocap.com, www.brambleberry.com

8 ข้อว่าที่บ่าวสาวต้องรู้ ก่อนจะจ้างช่างภาพวิดีโอมาถ่ายในงานแต่ง

แต่งงานทั้งทีบ่าวสาวหลายคู่ก็อยากจะเก็บบรรยากาศงานไว้อวดลูกหลานหรือแม้แต่เก็บไว้ดูเอง แต่จะมีวิธีไหนที่จะบันทึกรายละเอียดบรรยากาศงานได้ดีเท่ากับการถ่ายวิดีโอ คราวนี้ แพรว wedding ได้รวบรวม 8 คำถามก่อนเลือก ช่างภาพวิดีโอ มาฝาก จะมีอะไรบ้าง เซฟไปใช้กันได้เลยจ้า

 

1. มีผลงานให้ดูไหม แล้วผลงานต่างจากเจ้าอื่นอย่างไร

การขอดูผลงานจริงจะช่วยทำให้คุณตัดสินใจจ้างได้ง่ายที่สุด เพราะจะทำให้คุณรู้ว่าช่างภาพที่คุณจะจ้างถนัดถ่ายวิดีโอแนวไหน มีมุมมองและฝีมือการถ่ายเป็นอย่างไร มีจุดเด่น-จุดด้อยตรงไหน รวมถึงควรจะถามถึงความแตกต่างของช่างภาพว่ามีความต่างจากเจ้าอื่นอย่างไร เพื่อที่จะได้นำมาเปรียบเทียบหาช่างภาพวิดีโอที่ตอบโจทย์คุณที่สุด

2. ตารางงานยังว่างอยู่ใช่ไหม

วันที่ถือเป็นอีกหนึ่งตัวแปรที่สำคัญ เพราะถ้าหากเราถูกใจกับผลงานของช่างภาพคนนั้นๆ แต่ถ้าหากเขาไม่ว่าง คุณก็จะเกิดอาการนก (อด) เอาได้ ยิ่งถ้าคุณต้องการช่างภาพฝีมือดีและวันงานตรงกับช่วงยอดฮิตแล้วละก็ คุณก็จะต้องวางแผนเสียแต่เนิ่นๆ เพื่อที่จะจองคิวช่างภาพได้ทันนั่นเอง

3. เคยถ่ายวิดีโอที่นี่หรือเปล่า

การทำงานในสถานที่ที่คุ้นเคยก็เหมือนกับได้ร่วมงานกับคนรู้ใจ เพราะว่าความเคยชินจะทำให้ช่างภาพรู้มุม การจัดแสง รวมถึงข้อห้ามต่างๆ ของสถานที่นั้นๆ เป็นอย่างดีนั่นเอง

4. ระหว่างพิธีมีใช้กล้องกี่ตัว ช่างภาพกี่คน แล้วมีคนสำรองไหม

จำนวนกล้องและช่างภาพก็มีผลต่อการเก็บภาพ เพราะถ้าเป็นงานแต่งขนาดใหญ่แล้วมีช่างภาพและกล้องน้อย จะทำให้ไม่สามารถเก็บภาพบรรยากาศของงานได้ทั้งหมด และการถามถึงคนสำรองก็เพื่อที่ว่าหากช่างภาพเกิดอุบัติเหตุทำให้ไม่สามารถมางานได้ ก็จะได้มีคนสำรองเปลี่ยน ทำให้การทำงานเป็นไปอย่างราบรื่น

5. มีการใช้อุปกรณ์เสริมไหม

บางงานอาจต้องมีการใช้เทคนิคหรือเครื่องมือพิเศษมาใช้ในการถ่ายทำ และไม่ว่าคุณจ้างช่างจากสตูดิโอขนาดเล็กหรือใหญ่ ก็ควรจะถามเพิ่มเติมให้เคลียร์ด้วยว่า อุปกรณ์เสริมเหล่านั้นทางสตูดิโอมีเอง หรือว่าต้องไปเช่าจากที่อื่น และถ้าหากไปเช่าใครเป็นคนจ่าย อาจจะให้ระบุคำตอบลงในสัญญาจ้างก็ได้เพื่อความชัวร์นั่นเอง

6. มีแพ็คเกจอะไรนำเสนอบ้าง

นอกจากจะเลือกจากผลงานแล้ว ตัวแพ็คเกจที่แต่ละสตูดิโอทำออกมา เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่เป็นตัวดึงดูดความน่าสนใจได้ไม่น้อย เราไม่ควรดูแค่ว่าของที่เขาเสนอมาคุ้มหรือไม่คุ้ม เพราะมีหลายๆ ครั้งที่ดูเหมือนจะคุ้ม พอเอาเข้าจริงๆ กลับต้องจ่ายยิบจ่ายย่อยกลายเป็นเบี้ยหัวแตก หรือแพ็คเกจราคาถูกได้อ๊อฟชั่นเยอะแต่ต้องแลกกับของที่ไม่มีคุณภาพ เพราะฉะนั้นทางที่ดีควรเลือกแพ็คเกจที่ดูสมน้ำสมเนื้อ และวินวินทั้งสองฝ่าย

7. ใช้เวลาตัดต่อนานไหม เมื่อไหร่จะได้ไฟล์

ควรถามให้แน่ชัดว่าจะใช้เวลาในการตัดต่อนานแค่ไหน และเมื่อทราบคำตอบแล้วว่าเมื่อไหร่ ก็ควรจะรอให้ถึงตามกำหนดก่อน ไม่ควรโทรตามจิกกับสตูดิโอ เพราะจะทำให้คนตัดต่อรู้สึกกดดัน และทำให้งานที่ออกมาไม่มีคุณภาพ แล้วจะทำให้บ่าวสาวเกิดอาการนอยด์ซะเปล่าๆ

8. รายละเอียดค่าใช้จ่ายและการจ่ายชำระ

นอกจากจะคุยกันเรื่องรายละเอียดต่างๆ แล้ว เรื่องเงินๆ ทองๆ อย่างค่าใช้จ่าย ก็เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่คุณต้องใส่ใจเป็นอย่างยิ่ง ต้องรู้ว่าเงินที่เราจ่ายมีค่าอะไรบ้าง เป็นเงินเท่าไหร่ รวมถึงรายละเอียดเกี่ยวกับการชำระเงิน ว่าจะให้แบ่งชำระแบบไหน เป็นงวดๆ หรือจ่ายเป็นก้อนเดียวจบ

ทั้งหมดนี้คือ คำถาม 8 ข้อที่คุณควรเตรียมไปถาม ช่างภาพวิดีโอ เพื่อที่คุณจะได้นำข้อมูลมาใช้ในการตัดสินใจจ้างนั่นเองจ้า

>>  ดูไอเดียและคำแนะนำดีๆ เพิ่มเติมเกี่ยวกับการจัดงานแต่งงานเพิ่มเติมได้ที่นี่ คลิกเลย! <<

ภาพ : belladonnagalway.com, popsugar.com, pixelstudioproductions.com, 2020video.tv, aevitasweddings.com

เจาะไอเท็ม ลิซ่า Blackpink

ลุคนี้มูลค่าหลักล้าน! เจาะไอเท็ม ‘ลิซ่า Blackpink’ ถึงน้อยชิ้น แต่ราคาโหดมาก

น้อยชิ้นแต่มูลค่ารวมเกือบสองล้านบาท! เจาะไอเท็ม ลิซ่า Blackpink กับลุคสบายๆ ดูเรียบง่าย ที่ล่าสุดเธอได้โพสต์ลงอินสตาแกรมส่วนตัว

ขยับไปอีเว้นต์ไหนหรือมีงานอะไรก็ว่าเป็นที่สนใจมากแล้ว แต่การลงรูปในอินสตาแกรมส่วนตัวก็ทำให้เกิดกระแสได้ไม่แพ้กัน สำหรับไอดอลเกาหลีชื่อดัง ‘ลิซ่า Blackpink’ ที่ล่าสุดเธอได้ลงภาพตัวเองในลุคสบายๆ เสื้อเชิ้ตแขนยาวแมตช์กับกางเกงยีนส์ พร้อมหนีบคลัทช์ใบสีดำ ดูแล้วก็เป็นอีกหนึ่งลุคสวยในสไตล์ที่ลิซ่าเคยแต่งมาก่อน แต่การโพสต์ท่าและองศาการวางมือวางแขนต่างๆ ในภาพนี้กลับให้ความรู้สึกที่แตกต่างออกไป เพราะโชว์ให้เห็นสัดส่วนสุดเพรียวของเธอที่เหมือนกับนางแบบ

เจาะไอเท็ม ลิซ่า Blackpink

เรียกได้ว่าเป็นรูปที่มานิ่งๆ แต่สวยเกินต้าน จนตอนนี้อัพเดตล่าสุด 14 พ.ค. 63 เวลา 15.15 น. ยอดไลค์รูปเกือบ 5 ล้าน และสามารถแตะ 1 ล้านไลค์ในเวลาไม่ถึงชั่วโมง! ทำให้ไอเท็มที่ลิซ่าหยิบมาใส่ได้รับความสนใจไปด้วย และถ้าเจาะไปแต่ละไอเท็มในภาพๆ เดียว ก็จะพบว่ามูลค่ารวมของลุคนี้คือ 1.4 ล้านบาท! งานนี้ฮ็อตทั้งคนทั้งราคาไปเลย

ลุคนี้มูลค่าหลักล้าน! เจาะไอเท็ม ‘ลิซ่า Blackpink’ ถึงน้อยชิ้น แต่ราคาโหดมาก

เจาะไอเท็ม ลิซ่า Blackpink
เสื้อเชิ้ต Celine Classic Shirt In Striped ราคา 640 ดอลลาร์สหรัฐ หรือประมาณ 21,000 บาท
เจาะไอเท็ม ลิซ่า Blackpink
กระเป๋า Bottega Veneta Envelope Pouch สีดำ ราคา 72,400 บาท (เช็คจากช็อปไทย)
เจาะไอเท็ม ลิซ่า Blackpink
นาฬิกาสุดหรู Audemars Piguet Royal Oak Quartz 33mm ราคา 41,500 ดอลลาร์สหรัฐ หรือประมาณ 1.3 ล้านบาท

หลายครั้งที่ลิซ่าโพสต์ภาพตัวเองในลุคชิลๆ สบายๆ ดูเหมือนไม่มีอะไร แต่พอส่องไอเท็มที่ใส่เท่านั้นแหละ ต้องร้องว้าวทุกที ลุคนี้ก็เช่นกัน ราคาแต่ละชิ้นไม่ธรรมดาจริงๆ


ภาพ : IG@lalalalisa_m , Celine , Bottega Veneta , Audemars Piguet

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

แค่เสื้อยืดยังหล่อ! เผยลุคล่าสุด ‘วอนบิน’ ทำชาวเน็ตเกาหลีตกตะลึง

ชุดนี้มีเรื่องเล่า แม่ชม เกือบไม่ได้ใส่เดินพรมแดงคานส์ เพราะเซเลบเบอร์ใหญ่จอง!

สวยหรูมีสไตล์! ซูมแบรนด์เนมใบเก่ง ‘พอช่า พัชรมนต์’ ลูกสะใภ้ ‘มูนา’ เศรษฐีนีดูไบ

แต่งตัวกระชากวัย! ส่องลุค Vera Wang ดีไซเนอร์ระดับโลก ในช่วงอายุ 70 ปี

ใบนี้สอยตามได้! กระเป๋า Longchamp ของ ‘จีซอนอู’ รุ่นเด็ดประจำซีซั่น

เข้าครัวให้เหมือนไปคานส์! ‘ชมพู่ อารยา’ แมตช์ชุดแบรนด์เนมแต่งลุคเซ็กซี่

ดัชเชสเคท สนับสนุนแบรนด์เพื่อนน้องสาว ฟีเวอร์จนต้องเปิด Pre Order

ที่มาไม่ได้สวยงาม ‘เทียร่า Belgian Sapphire’ ของควีนเอลิซาเบธ เคยมีเรื่องอื้อฉาว

นางเอกขวัญใจตลอดกาล! เปิดลุค ‘เคียวโกะ ฟูคาดะ’ ทั้งหวานทั้งแซ่บในวัย 37 ปี

ยกอันดับ 1 ให้เลย! สื่อเกาหลีพูดถึงสไตล์ ‘ลิซ่า’ แฟชั่นนิสต้าที่ได้รับการยอมรับ

ปังไม่ไหว! THIS IS ME VATANIKA เวอร์ชั่น StayHome ส่องวิถีดีไซเนอร์ยุคโควิด

สวยจบในชิ้นเดียว! แฟชั่นจั๊มสูท เทรนด์ที่สุภาพสตรีในราชวงศ์ต่างประเทศชื่นชอบ

เจ้าพ่อซูเปอร์แบรนด์ บาส-นิติ DIY หน้ากากจากผ้าแอร์เมส-ชาเนล พร้อมทำบริจาค

หล่อมาดนายแบบ! ‘เกาเหว่ยกวง’ หรือ ‘มหาเทพตงหัว’ กับแฟชั่นมิดชิดช่วงโควิด-19

เหตุใด ดัชเชสเคท แต่งตัวผ่อนคลายขึ้น หลัง เมแกน ออกจากการเป็นราชวงศ์ชั้นสูง

อยู่บ้านยังไงให้เริ่ด! ส่องลุคคนดังพร้อมใจติด #stayhomewithsirivannavaribkk

อยู่บ้านยังไงให้เริ่ด! ส่องลุคคนดังพร้อมใจติด #stayhomewithsirivannavaribkk

ส่องลุคเริ่ดๆ ของคนดังทั่วฟ้าเมืองไทย พร้อมใจกันหยิบไอเท็มจากแบรนด์  SIRIVANNAVARI มาอัพลุคอยู่บ้านสุดปัง และติดแฮชแท็ก #stayhomewithsirivannavaribkk

ฮ็อตมากแบบฉุดไม่อยู่จริงๆ สำหรับคอลเล็คชั่น Spring/Summer 2020 แบรนด์ SIRIVANNAVARI ผลงานทรงออกแบบของสมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าสิริวัณณวรี นารีรัตนราชกัญญา ผู้อำนวยการฝ่ายสร้างสรรค์แห่งแบรนด์ SIRIVANNAVARI

เพราะล่าสุดเหล่าคนดังทั่วฟ้าเมืองไทย ต่างพร้อมใจกันหยิบไอเท็มเริ่ดๆ จากคอลเล็คชั่นนี้ มาอัพลุคอยู่บ้านสุดปังในช่วงกักตัวป้องกันโรคโควิด-19 และแน่นอนว่าไม่ลืมถ่ายรูปโพสต์อวดลุคเก๋ๆ กันในอินสตาแกรมส่วนตัวอย่างสนุกสนาน แถมติดแฮชแท็ก #stayhomewithsirivannavaribkk เพื่อรณรงค์ให้ทุกคนอยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ เรียกว่าเป็นไอเดียที่ดีมากๆ

วันนี้ แพรวดอทคอม จึงขอพาไปส่องเหล่าคนดังในหลากหลายลุคเก๋ๆ จากคอลเล็คชั่น Spring/Summer 2020 แบรนด์ SIRIVANNAVARI ซึ่งบอกเลยว่างานนี้ไม่มีใครยอมใครจริงๆ

อยู่บ้านยังไงให้เริ่ด! ส่องลุคคนดังพร้อมใจติด #stayhomewithsirivannavaribkk

เจ้าหญิงแห่งทุ่งลาเวนเดอร์ ศรีริต้า เจนเซ่น ณรงค์เดช กับเสื้อยืดคอลเล็คชั่น Spring/Summer 2020 แบรนด์ SIRIVANNAVARI ที่แม้จะเป็นลุคเรียบง่ายแต่ดูเก๋เว่อร์

อยู่บ้านยังไงให้เริ่ด! ส่องลุคคนดังพร้อมใจติด #stayhomewithsirivannavaribkk

เจ้าหญิงแห่งวงการบันเทิง แอน ทองประสม กับลุคมินิมอลที่โดดเด่นด้วยสร้อยโชคเกอร์สุดเก๋ของแบรนด์ SIRIVANNAVARI

งานคู่หวานๆ ก็มา คุณภรรยา จุ๋ย-วรัทยา นิลคูหา ควงคู่คุณสามี พุฒ-พุฒิชัย เกษตรสิน ใส่หมวกแก๊ปของแบรนด์ SIRIVANNAVARI

สาวมิน-พีชญา วัฒนามนตรี กับลุคเบาๆ ใสๆ ในวันสบายๆ ด้วยเสื้อยืดลายซิกเนเจอร์

หนุ่มน่ารัก นาย-ณภัทร เสียงสมบุญ กับเสื้อคลุมอาบน้ำสุดเก๋ หูยยย! เห็นหนุ่มนายในลุคนี้ แล้วใจสั่นยังไงไม่รู้เนอะ

แม่ก็คือแม่! สู่ขวัญ บูลกุล หยิบไอเท็มเก๋จากคอลเล็คชั่น Spring/Summer 2020 แบรนด์ SIRIVANNAVARI มาอัพลุคสุดเริ่ดเกินต้านทาน

สาวแพนเค้ก-เขมนิจ จามิกรณ์ ก็อินกับเสื้อยืดลายเก๋จากคอลเล็คชั่น Spring/Summer 2020 แบรนด์ SIRIVANNAVARI ด้วยเหมือนกัน

สาวแต้ว-ณฐพร เตมีรักษ์ หยิบสร้อยคอสุดเก๋จากคอลเล็คชั่น Spring/Summer 2020 แบรนด์ SIRIVANNAVARI มาอัพลุคอยู่บ้านให้ดูชิคขึ้น

แซ่บสุด! เมย์ พิชญ์นาฏ สาขากร กับชุดออกกำลังกายจากคอลเล็คชั่น Spring/Summer 2020 แบรนด์ SIRIVANNAVARI

นางเอกสาว มิ้นต์-ชาลิดา วิจิตรวงศ์ทอง หยิบเสื้อยืดลายซิกเนเจอร์มาผูกเป็นเอวลอยได้แบบเริ่ดมาก

หุ่นดีมากแม่! สาวใหม่-ดาวิกา โฮร์เน่ กับชุดออกกำลังกายสุดจี๊ดจ๊าดจากคอลเล็คชั่น Spring/Summer 2020 แบรนด์ SIRIVANNAVARI


ข้อมูลและภาพ : Sirivannavari Bangkok, #stayhomewithsirivannavaribkk

สไตล์ไม่เกี่ยวกับหุ่น! 2 เพื่อนซี้ใส่ชุดเหมือนกัน ผอมเพรียว พลัสไซส์ แต่สวยไม่ต่าง

ใครว่าสไตล์ต้องขึ้นกับหุ่นเท่านั้น 2 สาวเพื่อนซี้ ผอมเพรียว พลัสไซส์ ใส่ชุดเหมือนกัน ถึงแม้จะใส่เสื้อผ้าคนละไซส์อย่างเห็นได้ชัด แต่ดูแล้วทั้งคู่ก็สวยไม่ต่างกันเลย

ค่านิยมที่ว่าหากคุณเป็นคนผอมถึงจะใส่ชุดแล้วดูสวย ดูเหมือนว่าผู้หญิงหลายคนจะถูกฝังความคิดนี้จนทำให้ สาวๆ พลัสไซส์ไม่กล้าที่จะใส่ชุดที่รัดรูป โชว์สัดส่วนอย่างมั่นใจสักเท่าไหร่ หลายคนเลือกที่จะใส่เสื้อตัวใหญ่ๆ เพื่อปิดบังรูปร่าง แต่คุณรู้ไหมคะว่านั่นล่ะทำให้คุณดูตัวใหญ่จากความเป็นจริงเลยนะ ซึ่งเราว่ามันน่าเสียมากที่ค่านิยมเหล่านี้ทำลายความมั่นใจของพวกเธอ

แต่วันนี้เราจะพาทุกคนไปพบกับแรงบันดาลใจ ที่จะทำให้สาวๆ พลัสไซส์มั่นใจในรูปร่างของตัวเองมากขึ้น และกล้าที่จะใส่เสื้อผ้าได้หลากหลายสไตล์มากกว่าเดิมกันค่ะ

พลัสไซส์

Denise Mercedes นางแบบชาวโดมินิกัน สาวอวบที่ใส่เสื้อผ้าไซส์ 17 ซึ่งเธอและเพื่อนซี้ Maria Castellanos หญิงสาวที่มีรูปร่างผอมเพรียว จับมือกันทำคลิปใน TikTok กับหัวข้อที่ว่า “Style Not Size”  ซึ่งแอคเคาท์ของเดนิสมีผู้ติดตามกว่า 1.8 ล้านคน ในคลิปของพวกเธอนั้นเผยให้เห็นว่า เพื่อนสาวสองคนที่มีรูปร่างและขนาดไซส์ที่ต่างกัน แต่ใส่ชุดแบบเดียวกัน ก็สวยและมีสไตล์ได้ขอเพียงแค่คุณมีความมั่นใจ ซึ่งคลิปทั้งหมดของเดนิสมีคนกดไลค์มากกว่า 32 ล้านครั้ง พวกเธอพิสูจน์ให้เห็นแล้วว่า “ผู้หญิงที่มีสุขภาพดี และมีความสุขจะครองโลก”

ทั้งนี้ เดนิส ยังมีแคมเปญที่ชื่อว่า #becauseitsmybody เพื่อสนับสนุนให้สาวๆ ทุกคนมั่นใจในรูปร่างของตัวเอง ไม่ว่าคุณจะใส่เสื้อผ้าไซส์ไหน หุ่นมีขนาดเท่าไหร่ ก็สวยและมีสไตล์ได้ ขณะเดียวกันเธอยังได้ร่วมมือกับแบรนด์เสื้อผ้าต่าง ๆ เช่น Forever21, Target และ JCPenney ผลิตเสื้อผ้าสำหรับสาวพลัสไซส์อีกด้วย

ปัจจุบันพบว่าการพรีเซ้นต์ต่างๆ โดยใช้ผู้หญิงขนาดไซส์ที่ต่างกันทำให้ความเชื่อมั่นในสื่อมากยิ่งขึ้น ในความเป็นจริงจากการศึกษาของมหาวิทยาลัย Florida State มีแนวโน้มที่พบว่าผู้หญิงพึงพอใจที่เห็นนางแบบพลัสไซส์ มากกว่านางแบบที่มีหุ่นผอมบาง อีกทั้งรายงานยังชี้ให้เห็นว่า การใช้นางแบบที่หุ่นไม่มีความสมจริงจะส่งผลกระทบในทางลบต่อ “สุขภาพ จิตใจ และร่างกายของผู้บริโภค รวมถึงความพึงพอใจในรูปร่างของตัวเองลดลง”

อ่านมาถึงตรงนี้แล้วสาวๆ คนไหนที่ยังขาดความเชื่อมั่นในตัวเอง ไม่จำว่าคุณจะต้องเป็นสาวพลัสไซส์เท่านั้น หุ่นผอมบางเกินไป นมไม่ดูมๆ แขนใหญ่ ขาใหญ่ ก็อาจทำให้คุณๆ ไม่กล้าที่จะใส่เสื้อผ้าที่อยากใส่ได้ หยุดความคิดนั้นลงได้เลยค่ะ ขอแค่คุณมั่นใจเสื้อผ้าแบบไหนก็ใส่ได้ไม่มีข้อจำกัด


 

 

 

 

อ้วนลงพุง

อ้วนลงพุง แบกไหวหรือ? หยุดมูฟออนเป็นวงกลม ตื่น กิน ทำงาน ดูหนัง นอน ได้แล้ว

ในช่วงเก็บตัวอยู่บ้านนี้ หลายคนที่ทำงานผ่านคอมพิวเตอร์ โน๊ตบุ๊ค หรือโทรศัพท์มือถือ อาจเสี่ยงอ้วนลงพุงได้โดยไม่รู้ตัว สังเกตได้จาก

  • บิลค่าอาหารที่สั่งจากนอกบ้านเพื่อมาส่ง เพิ่มขึ้นกว่าตอนออกไปทำงาน
  • โพสต์ภาพอาหารที่ทำลงโซเชียลมีเดียเกือบทุกวัน บางคนโพสต์ทั้ง 3 มื้อ
  • เปิดตู้เย็นบ่อย เพื่อหาของกินมาแกล้มระหว่างทำงานที่บ้าน
  • ติดซีรีส์หรือละครจนนอนดึก ไม่ยอมออกกำลังกายเพราะฟิตเนสปิด
  • ชีวิต Move on เป็นวงกลม ตื่น กิน ทำงาน กิน ทำงาน กิน ทำงาน ดูหนัง เล่นเกมส์ นอน

ในความเป็นจริงแล้ว การเลือกอาหารที่ไม่ทำให้อ้วนง่ายประกอบกับการ ออกกำลังกาย ง่ายๆ ในบ้าน สามารถทำให้เราไม่เสี่ยงอ้วนลงพุง เพียงแค่มีวินัยและแบ่งเวลาให้เป็น

อ้วนลงพุง

ผักผลไม้ 5 สี เน้นอาหารเพิ่มภูมิต้านทานร่างกายและไม่ทำให้อ้วน

  • ผักผลไม้สีเขียว เช่น แอปเปิ้ลเขียว องุ่นเขียว กีวี คะน้า กะหล่ำปลี แตงกวา จะมีสารสำคัญ คือ คลอโรฟิลล์ (Chlorophyll) แคโรทีนอยด์ (Carotenoid) ลูทีน (Lutein) และซีแซนทีน (Zeaxanthin) ซึ่งสารเหล่านี้จะช่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระและกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
  • ผักผลไม้สีแดง เช่น สตรอเบอร์รี่ องุ่นแดง ดอกกระเจี๊ยบ มะเขือเทศ พริกแดง หอมแดง จะมีสารสำคัญ คือ ไลโคปีน (Lycopene) เบตาไซซีน (Betacycin) เควอซิทิน (Quercetin) เฮสเพอริดิน (Hesperidin) และสารแอนโทไซยานิน (Anthocyanin) ซึ่งจะช่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระและลดการสะสมของไขมันในเส้นเลือด
  • ผักผลไม้สีม่วงและสีน้ำเงิน เช่น องุ่น บลูเบอร์รี่ ลูกพรุน มะเขือม่วง กะหล่ำม่วง มันม่วง ข้าวเหนียวดำ ข้าวลืมผัว จะมีสารสำคัญ คือ แอนโทไซยานิน (Anthocyanin) และสารกลุ่มฟีนอลิก แอซิด (Phenolic acid) ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์ต่างๆในร่างกายและลดอัตราการเกิดโรคหัวใจ
  • ผักผลไม้สีเหลืองและสีส้ม เช่น เสาวรส แคนตาลูป มะละกอ สับปะรด แครอท ข้าวโพด มันเทศ พริกเหลือง จะมีสารสำคัญ คือ แคโรทีนอยด์ (Carotenoid) ซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มวิตามินเอ สารฟลาโวนอยด์ (Flavonoids) และวิตามินซี (Vitamin C) ซึ่งมีส่วนช่วยในการลดความเสื่อมของเซลล์ในร่างกายและสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
  • ผักผลไม้สีขาว เช่น น้อยหน่า ลิ้นจี่ มังคุด หัวไชเท้า ดอกกะหล่ำ ขิง กระเทียม เห็ด จะมีสารสำคัญ คือ เบต้า กลูแคน (Beta glucan) และสารในกลุ่มฟลาโวนอยด์ (Flavonoids) ซึ่งช่วยบำรุงเม็ดเลือดขาวให้แข็งแรง ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของเราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เน้นสารอาหารที่ช่วยบำรุงสายตา ถ้าต้องอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ

  • สารในตระกูลแคโรทีนอยด์ (Carotenoids) เช่น ลูทีน (Lutein) และซีแซนทีน (Zeaxanthin) ซึ่งพบในบริเวณเนื้อเยื่อตา และพบมากที่สุดบริเวณจุดศูนย์กลางของจอประสาทตา ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคต้อกระจกและโรคจอตาเสื่อม ได้ 40% ทั้งยังช่วยกรองแสงสีฟ้าที่อาจทำลายดวงตาได้
  • สารแอนโทไซยานิน (Anthocyanin) จากบิลเบอร์รี (Bilberry) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีมาก ช่วยป้องกันต้อกระจก จอประสาทตาเสื่อม ต้านการอักเสบ และเพิ่มระดับของโรดอปซิน (rhodopsin) ซึ่งจำเป็นต่อการปรับสายตาในที่แสงน้อยหรือการมองเห็นในที่มืด
  • สารไลโคปีน (Lycopene) จากผิวมะเขือเทศ เป็นสารในกลุ่มแคโรทีนอยด์ (Carotenoid) ช่วยป้องกันเยื่อบุตาอักเสบ ช่วยลดความเสื่อมของเซลล์ลูกตา
  • สารฟลาโวนอยด์ (Flavonoids) พบในผลไม้ตระกูลเบอร์รี่รวม (Mixed Berry Blend) เช่น บิลเบอร์รี (Bilberry) แครนเบอร์รี (Cranberry) บลูเบอร์รี (Blueberry) ราสเบอร์รี (Raspberry) โกจิเบอร์รี (Goji Berry) หรือเก๋ากี้ ต่างก็มีส่วนช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของจอประสาทตา ฟื้นฟูเส้นเลือดฝอยที่ไปเลี้ยงดวงตา
  • สารเบต้าแคโรทีน (Beta-Carotene) ช่วยให้มองเห็นในที่มืดได้ดี ป้องกันดวงตาจากอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลต เวลาที่เราออกไปข้างนอก

เลือกอาหารให้เป็น โดยเฉพาะน้ำมันประกอบอาหาร

  • น้ำมันพืชส่วนใหญ่มีทั้งโอเมก้า 3,6,9 จะต่างกันที่สัดส่วนของโอเมก้าแต่ละชนิด ถ้าจะเลือกน้ำมันพืชที่ดีต่อสุขภาพ ก็ควรเลือกน้ำมันพืชที่มีโอเมก้า 9 สูง เช่น น้ำมันมะกอก แต่น้ำมันมะกอกชนิด Extra virgin ไม่เหมาะกับการทอดเพราะจุดเกิดควันต่ำ แต่สามารถทานกับสลัดได้ หากต้องการเลือกแบบผัดได้ ให้เลือกชนิด Extra Light ส่วนน้ำมันที่มีโอเมก้า 9 รองลงมา เช่น น้ำมันคาโนลา และน้ำรำข้าว
  • จุดเกิดควัน (Smoke Point) ถือเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้บริโภคต้องรู้ เพราะเป็นตัวใช้วัดระดับการทนต่อความร้อนของน้ำมัน คือเมื่อเราให้ความร้อนแก่น้ำมัน ณ อุณหภูมิหนึ่ง ๆ จะทำให้น้ำมันเกิดควันและมีกลิ่นเหม็นไหม้ ทำให้รสชาติของสีและอาหารเปลี่ยนไป น้ำมันพืชโดยทั่วไปมีจุดเกิดควันที่ 227-237 องศาเซลเซียส
  • หากบ้านไหนชอบการทอดหรือผัดเป็นพิเศษ ให้มองหาน้ำมันที่ผัดไฟแรงปานกลาง-แรง โดยน้ำมันในกลุ่มนี้เป็นประโยชน์ต่อร่างกายเพราะมีโอเมก้า 3 และ 9 สูง เช่น น้ำมันรำข้าว น้ำมันเมล็ดชา น้ำมันอะโวคาโด น้ำมันคาโนล่า น้ำมันอัลมอนด์ น้ำมันวอลนัท แต่ราคาจะค่อนข้างสูง
  • แม้ว่าน้ำมันมะพร้าวจะมีกรดไขมันแบบสายกลาง ย่อยง่าย แต่เนื่องจากประกอบด้วยไขมันอิ่มตัวสูง จึงไม่เหมาะในผู้ที่มีคอเลสเตอรอลในเลือดสูง

ออกกำลังกายที่บ้านได้ง่ายๆ

นอกจากการเลือกอาหารที่เป็นประโยชน์แล้ว อาหารที่เราเลือกทานในแต่ละวัน มีผลต่อการสะสมของไขมันหน้าท้องทั้งสิ้น ดังนั้นเราควรเลือกทานอาหารที่มีผลเสียต่อร่างกายน้อย เช่น แป้งเชิงซ้อนจากข้าวกล้อง โปรตีนที่ดีจากปลา ไขมันที่ดีจากถั่วต่างๆ น้ำมันที่ดีและมีประโยชน์ เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันรำข้าว น้ำมันเมล็ดชา น้ำมันคาโนล่า และเส้นใยอาหารที่ดี จากผักผลไม้ออแกนิค หวานน้อย นอกจากนั้นยังต้องห้ามใจไม่ทานของหวาน ขนมหวาน เค้ก เพราะน้ำตาลที่มากเกินไปจะส่งเสริมการสะสมไขมันที่รอบพุง

จาก 66 งานวิจัยของ Journal of Diabetes and Metabolic Disorders บอกเราว่า การคุมอาหารร่วมกับการออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดไขมันที่เราไม่ต้องการออกไป และการออกกำลังกายแบบใช้แรงต้านกล้ามเนื้อ (resistance training) ร่วมกับการคุมอาหาร จะลดไขมันและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้ดี สำหรับคนที่ไม่มีเวลาในการออกกำลังกาย

Resistance Training ลดพุง

หรือการออกกำลังกายโดยใช้แรงต้าน มีทั้งใช้อุปกรณ์และใช้น้ำหนักตัวเราเองเป็นแรงต้าน หากใครที่ชอบเข้าครัว พอมีเวลาระหว่างรออาหารสุก หรือรู้สึกเบื่อๆ จากงาน หรือหนังที่กำลังดู สามารถแบ่งเวลามาลดพุงได้ตามนี้

ท่าที่ 1 Bicycle Crunch 3 เซ็ตๆ ละ 10-12 ครั้ง

โดยให้นอนหงายราบกับพื้น ใช้มือสองข้างจับบริเวณท้ายทอยหรือใบหู ยกขาสองข้างขึ้น งอเข่า 90 องศา ยกตัวขึ้น ใช้ศอกซ้ายแตะเข่าขวา ใช้ศอกขวาแตะเข่าซ้าย ทำสลับไปมาเซตละ 12 ครั้ง (ตอนที่ศอกแตะเข่า ให้หายใจออก จังหวะที่ยังไม่แตะให้หายใจเข้า)

ท่าที่ 2 Jack Knife Crunches 3 เซ็ตๆ ละ 10-12 ครั้ง

นอนหงายราบลงกับพื้น ยืดแขนไปเหนือศีรษะ และขาสองข้างชิดราบกับพื้น ยกขาสองข้างขึ้นพร้อมๆ กัน พยายามเหยียดขาตรงอย่างอเข่า ยกตัวขึ้น แขนสองข้างเหยียดตรงไปข้างหน้า พยายามให้แขนและขาเข้าหากัน หายใจออก ตอนที่หน้าท้องเกร็ง และหายใจเข้าตอนที่ค่อยๆ ผ่อนแขนและลำตัวลงพื้น

ท่าที่ 3 Front Plank 3 เซ็ตๆ ละ 20-30 วินาที

นอนคว่ำหน้าลง โดยงอศอกทั้งสองข้างขึ้นตั้งชันไว้ ดันตัวขึ้น เกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง สะโพก ต้นขาและก้นให้ตัวตรงขนานพื้น โดยที่เท้ายังติดพื้น ทำค้างไว้ 20-30 วินาที หายใจเข้าออกช้าๆ ไปเรื่อยๆ

ท่าที่ 4 Reverse Crunches 3 เซ็ตๆ ละ 10-12 ครั้ง

นอนหงายราบกับพื้น แขนขนาบข้างลำตัว หายใจเข้าให้สุด แล้วหายใจออกพร้อม ยกขาขึ้น แล้วยกสะโพกขึ้น งอเข่า 90 องศา ดันสะโพกเหนือพื้นค้างไว้ 2-3 วินาที แล้วกลับสู่ท่าเริ่มต้น ทำ 10-12 ครั้งต่อเซต ทำทั้งหมด 3 เซต

ท่าที่ 5 Classic Crunches 3 เซ็ตๆ ละ 10-12 ครั้ง

นอนหงายราบกับพื้น ชันเข่าสองข้างขึ้น มือแตะไว้บริเวณศรีษะ หายใจเข้าให้ลึก หายใจออกพร้อมยกศรีษะและหัวไหล่ขึ้นมาบริเวณหน้าอก ให้รู้สึกถึงการเกร็งหน้าท้องส่วนบน ทำค้างไว้ 2-3 วินาที แล้วกลับสู่ท่าเริ่มต้น ทำ 10-12 ครั้งต่อเซต ทำทั้งหมด 3 เซต


ข้อมูล : นพ.ไพศิษฐ์ ตระกูลก้องสมุท แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้าน เวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ รพ.สมิติเวช สุขุมวิท ภาพ : Pexels

 

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

สายเฮลท์ตี้เช็ค 5 นวัตกรรมอาหารเสริม แต่ละประเภทต่างกันยังไง ช่วยอะไรบ้าง

อย่าทำตาม! รีวิวดัดขนตาด้วยไดร์เป่าผมจนงอนงาม เสี่ยงโรคตาแห้ง

อยู่แต่บ้านก็ต้องฟิต “ณเดชน์” ชวนคุยเรื่องออกกำลังกาย พร้อมแชร์ทริคให้ลองทำดู

กินแล้วดี! ประโยชน์ของอาหาร 5 สี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ต้าน COVID-19

ชายวัย 62 ปี ทำลายสถิติ แพลงก์ นานที่สุดในโลก 8 ชั่วโมง 15 นาที 15 วินาที!!

 

 

 

เพียงพันแสง

ส่องชีวิตนอกจอ เพียงพันแสง คุณพ่อมาดแมนแฮนด์ซั่ม ของ น้องดมิสา

ซูมชีวิตหลังกล้องของนักแสดงหนุ่ม ดอม เหตระกูล  เจ้าของบท เพียงพันแสง ในละคร อุ้มรักเกมลวง คุณพ่อสุดหล่อแมนแฮนด์ซั่ม ของ น้องดมิสา

ส่องชีวิตนอกจอ เพียงพันแสง คุณพ่อมาดแมนแฮนด์ซั่ม ของ น้องดมิสา

หลังจากที่นิ่งมาสักพักล่าสุดช่อง one31 ก็ปล่อยมัดเด็ดออกมาโกยความนิยมจากแฟนละคร กับเรื่อง อุ้มรักเกมลวง ละครดราม่า-คอเมดี้ ที่แน่นไปด้วยนักแสดงมากฝีมือไม่ว่าจะเป็น ป้อง-ณวัฒน์ กุลรัตนรักษ์, โดนัท-มนัสนันท์ พันเลิศวงศ์สกุล โดยเฉพาะเคมีทะลุจอของพระ-นางฝีมือเก๋าที่ไม่น่าเชื่อว่าวันหนึ่งจะโคจรมาพบกัน “กบ-สุวนันท์” นางเอกช่อง 7 และ อดีตพระเอกช่อง 3 “ดอม เหตระกูล” ซึ่งแฟนๆ หลายคนต่างพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าคู่นี้น่าจะเจอกันตั้งนานแล้ว

เพียงพันแสง

เพียงพันแสง

โดยตัวละครที่ฉีกคาแรคเตอร์จากชีวิตจริงมากที่สุด คงเป็นใครไปไม่ได้นอกจาก “ดอม เหตระกูล” ซึ่งสวมบทบาทเป็น เพียงพันแสง เกย์หนุ่มเพื่อนสนิทของ “เกี้ยว” แสดงโดย “กบ-สุวนันท์” โดยดอมได้อธิบายถึงบทบาทที่ได้รับว่า “เรื่องนี้ผมรับบทเป็น  “เพียงพันแสง”  เป็นเกย์  และเป็นเพื่อนสาวคนสนิทของ เกี้ยว (กบ-สุวนันท์)  รูปลักษณ์ภายนอกจะดูเป็นผู้ชายที่เพียบพร้อม  ทั้งรูปร่างหน้าตา  หน้าที่การงาน  และชาติตระกูล  จนวันหนึ่งถูกพ่อของตัวเองกดดันให้แต่งงานเพื่อจะได้มีทายาทสืบสกุล  เลยไปขอร้องเพื่อนสนิท  ให้ช่วยมีลูกกับเราด้วยวิธีการผสมเทียม”

“สำหรับบทบาทนี้ ยากและท้าทาย  แต่ก็สนุกที่ได้เล่นบทแบบนี้  ต้องทำการบ้านพอสมควร  ด้วยการสังเกตคนรอบตัวว่าแต่ละคนเขามีพฤติกรรมการแสดงออกอย่างไร  เช่น  การพูดการจา  มือไม้ท่าทาง  ซึ่งแต่ละอย่างมันเป็นรายละเอียดเล็กๆ  น้อยๆ  ที่เราต้องเข้าใจ  ทำให้เวลาที่เราแสดงมันจะออกมาเป็นธรรมชาติไปโดยปริยาย   ซึ่งพอเราได้ศึกษาเรียนรู้  ได้แลกเปลี่ยนทัศนคติ  ทำให้ผมได้เห็นมุมมองที่หลากหลายขึ้น  เกี่ยวกับคนที่เป็น  LGBT  ซึ่งเป็นกลุ่มที่มีความคิดเสรีภาพ  ในการใช้ชีวิตตามที่พวกเขาปรารถนา  ซึ่งตัวละครเพียงพันแสง  เปรียบเสมือนตัวแทนของคนกลุ่มนี้  ที่จะมาบอกเล่าเรื่องราวต่างๆ  ในอีกแง่มุมหนึ่ง ซึ่งผมก็หวังว่าคนดูที่ได้รับชมจะชื่นชอบ  มีความสุข  และได้แง่คิดจากตัวละครไปปรับใช้กันครับ”

ในละครดอมจะเป็นคุณพ่ออย่างไรไม่รู้ แต่ชีวิตจริงเขาเป็นคุณพ่อที่ทั้ง หล่อ สมาร์ท และอบอุ่นมากๆ เห็นได้จากภาพถ่ายในอินสตาแกรมที่สะท้อนเรื่องราวโมเม้นต์ระหว่างเขากับ “น้องดมิสา” ลูกสาวคนเดียวที่หน้าตาพิมพ์เดียวกับคุณพ่อเป๊ะๆ พ่อลูกอยู่ด้วยกันจะน่ารักขนาดไหนไปดูภาพกันเลยดีกว่าค่ะ

 เพียงพันแสง

 เพียงพันแสง

 เพียงพันแสง

 เพียงพันแสง


ภาพจาก : Instagram @dom_h_official

สามารถติดตามอ่านบทความอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่นี่ 

สลัลสวิตช์ ย้อนชมเล่ห์ลับสลับร่าง เวอร์ชั่น เชอร์รี่ – ดอม กระแสดีไม่ต่างจากคู่ ณเดชน์ – ญาญ่า

วิกฤติช้างเสี่ยงอดตาย! “เล็ก-แสงเดือน” นางฟ้ากลางหุบเขา ทุ่มเททั้งชีวิตเพื่อดูแลเพื่อนร่วมโลก

ก่อนชนะ ต้องรู้จักแพ้! ขาบ-สุทธิพงษ์ นักปั้น ตำราอาหาร Local คว้าที่1 ของโลก

เด็ดขาด รอบคอบ ทำจริง! วิสัยทัศน์ ผู้ว่าฯ ณรงค์ศักดิ์ จากถ้ำหลวง สู่วิกฤติโควิด-19

อุบัติเหตุ เปลี่ยนชีวิต! ติ๊งโน๊ต-ฐิติพงศ์ วโรกร แชมป์นักบิด แรงบันดาลใจของเด็กๆ

ความฝันที่ต้องไปให้ถึง น้ำฟ้า ธัญญภัสร์ นักแสดงฝีมือดีที่ชวนให้ตกหลุมรัก

จากลูกนายไม่กล้าจีบสู่ 8 ปี ของคู่รักมาราธอน “ปิยวดี มาลีนนท์ – มาวิน ทวีผล”

ผู้ชายแซ่บๆ ที่กินพริกเป็นว่าเล่น “มาวิน ทวีผล” เจ้าเพจ Mawinfinferrr

ดราม่า มาดามตวง ถูกตัดสิทธิในมรดกตระกูลนับ 1,000 ล้าน เพียงเพราะเป็นผู้หญิง

This Is วัลละภา เปิดคลังกระเป๋าหรูของสะใภ้ จันทร์โอชา พร้อมเจาะราคาชิ้นต่อชิ้น

ขุดภาพเก่า 5 คนดังยุคนักเรียน สวยเป็นดาวเด่นตั้งแต่สมัยอยู่เซนต์โยฯ

ลูกสาว ตั้ม สมประสงค์ โตเป็นสาวแล้ว ทั้งสวย เซ็กซี่ หน้าเหมือนพ่อเป๊ะ

บทสัมภาษณ์ก่อนจากลา ชีวิตของ ต้องการ-วลัยกร เด็ดเดี่ยวจนลมหายใจสุดท้าย

ทำความรู้จัก พาย รินรดา ว่าที่นางเอกใหม่ช่อง 3 หลานสาวนันทิดา แก้วบัวสาย

ขั้วตรงข้าม ปราง-นวลวรรณ พรรณเชษฐ์ ลูกสาวคนเก่งของ มาดามแป้ง

6 ผู้ชายตัวอย่าง หล่อ แมน ไม่เจ้าชู้ ก้าใครอยากมีคู่ ต้องหาให้ได้แบบนี้ !!!!!

อกหัก แอบรักผู้ชาย ก้อง-ปิยะ นักล่าความสำเร็จ ชีวิตนี้งานและครอบครัวคือรักแท้

ช่วงชีวิตหนักอึ้ง “นาวิน ต้าร์” เผยหมดใจถึงการสู้กับ โรคซึมเศร้า

วอนบิน

แค่เสื้อยืดยังหล่อ! เผยลุคล่าสุด ‘วอนบิน’ ทำชาวเน็ตเกาหลีตกตะลึง

นี่คือผู้ชายอายุ 42 ปี! ‘วอนบิน’ นักแสดงเกาหลีใต้ กับการปรากฏตัวครั้งล่าสุดย่านคังนัมในลุคสบายๆ แต่งตัวง่ายๆ แต่หล่อหนักมาก

ชาวเน็ตเกาหลีถึงกับตกตะลึงเมื่อเห็นภาพลักษณ์ที่ดูอ่อนเยาว์และไม่เปลี่ยนแปลงของ ‘วอนบิน’ เพราะในปีนี้นักแสดงชื่อดังมีอายุ 42 ปี และกำลังจะแตะเลข 43 ในช่วงเดือนพฤศจิกายนนี้แล้ว จากผลงานสร้างชื่อในบทพระรองซีรีส์เรื่อง รักนี้ชั่วนิรันดร์ ( Autumn in My Heart ) ต่อมาก็ทำให้วอนบินขึ้นแท่นเป็นพระเอกเบอร์ต้นๆ ของวงการเกาหลีใต้ ทั้งงานภาพยนตร์และโฆษณาต่างๆ รุมจีบไม่หวาดไม่ไหวเลยทีเลย แต่หลังจากแต่งงาน เขาก็ได้ใช้ชีวิตกับครอบครัวและรับงานในวงการบันเทิงน้อยลง

ล่าสุดช่วงบ่ายของเมื่อวานที่ผ่านมา (13 พ.ค. 63) มีสื่อเกาหลีใต้ตาดีแชะภาพของวอนบินได้ ระหว่างการถ่ายทำโฆษณาย่านคังนัม ในกรุงโซล หลังจากสื่อได้เผยแพร่ภาพล่าสุดของวอนบินออกไปก็เป็นที่ฮือฮาอย่างมาก เพราะด้วยการแต่งตัวและหน้าที่อ่อนกว่าวัย ทำให้หลายๆ คนประทับใจ โดยวอนบินใส่เสื้อยืดโอเวอร์ไซส์สีเขียวพาสเทลแมตช์เข้ากับกางเกงขายาวทรงหลวมสีเขียวเข้ม และปิดท้ายด้วยรองเท้าผ้าใบสีขาว ซึ่งเป็นชุดที่แต่งแล้วเหมือนกระชากวัย บวกกับหน้าตาที่ยังหล่อไม่เปลี่ยน บางคนถึงกับถามว่า “นี่คือภาพในยุค 90s หรือเปล่า”

แค่เสื้อยืดยังหล่อ! เผยลุคล่าสุด ‘วอนบิน’ ทำชาวเน็ตเกาหลีตกตะลึง 

วอนบิน

วอนบิน

แน่นอนว่าการปรากฏตัวของพระเอกเบอร์ใหญ่ย่อมได้รับความสนใจ ชาวเน็ตเกาหลีใต้ต่างแสดงความคิดเห็นถึงวอนบินและชื่นชมเขาเยอะมาก เช่น

“นี่เป็นเรื่องจริงหรือเปล่า เขายังไม่แก่เลยสักนิด”

“ฉันรู้ว่าเขาเป็นลุง แต่ฉันไม่สามารถเรียกเขาว่าลุงได้”

“เขาเหมือนแวมไพร์”

“เขาดูเหมือนนักเรียนวิทยาลัยที่หล่อเหลา”

“ถ้ามีเทวดา วอนบินก็เป็นคำตอบ”

“ฉันไม่มีคำอื่นใดนอกจากว้าว!”

วอนบิน


ที่มา : www.allkpop.com

ภาพ : Korea press

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ชุดนี้มีเรื่องเล่า แม่ชม เกือบไม่ได้ใส่เดินพรมแดงคานส์ เพราะเซเลบเบอร์ใหญ่จอง!

สวยหรูมีสไตล์! ซูมแบรนด์เนมใบเก่ง ‘พอช่า พัชรมนต์’ ลูกสะใภ้ ‘มูนา’ เศรษฐีนีดูไบ

แต่งตัวกระชากวัย! ส่องลุค Vera Wang ดีไซเนอร์ระดับโลก ในช่วงอายุ 70 ปี

ใบนี้สอยตามได้! กระเป๋า Longchamp ของ ‘จีซอนอู’ รุ่นเด็ดประจำซีซั่น

เข้าครัวให้เหมือนไปคานส์! ‘ชมพู่ อารยา’ แมตช์ชุดแบรนด์เนมแต่งลุคเซ็กซี่

ดัชเชสเคท สนับสนุนแบรนด์เพื่อนน้องสาว ฟีเวอร์จนต้องเปิด Pre Order

ที่มาไม่ได้สวยงาม ‘เทียร่า Belgian Sapphire’ ของควีนเอลิซาเบธ เคยมีเรื่องอื้อฉาว

นางเอกขวัญใจตลอดกาล! เปิดลุค ‘เคียวโกะ ฟูคาดะ’ ทั้งหวานทั้งแซ่บในวัย 37 ปี

ยกอันดับ 1 ให้เลย! สื่อเกาหลีพูดถึงสไตล์ ‘ลิซ่า’ แฟชั่นนิสต้าที่ได้รับการยอมรับ

ปังไม่ไหว! THIS IS ME VATANIKA เวอร์ชั่น StayHome ส่องวิถีดีไซเนอร์ยุคโควิด

สวยจบในชิ้นเดียว! แฟชั่นจั๊มสูท เทรนด์ที่สุภาพสตรีในราชวงศ์ต่างประเทศชื่นชอบ

เจ้าพ่อซูเปอร์แบรนด์ บาส-นิติ DIY หน้ากากจากผ้าแอร์เมส-ชาเนล พร้อมทำบริจาค

หล่อมาดนายแบบ! ‘เกาเหว่ยกวง’ หรือ ‘มหาเทพตงหัว’ กับแฟชั่นมิดชิดช่วงโควิด-19

เหตุใด ดัชเชสเคท แต่งตัวผ่อนคลายขึ้น หลัง เมแกน ออกจากการเป็นราชวงศ์ชั้นสูง

‘ไม่ควรอุปถัมภ์หนัก จนความรักอาจเบี่ยงเบนกลายเป็นเงินแทน’ ดูดวงรายวัน 14 พฤษภาคม 2563

ดูดวงรายวัน 14 พฤษภาคม 2563 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน :  วันนี้อาจมีเด็กรุ่นน้องมาชวนคุณไปทำงานที่เกี่ยวกับการบริการ หรือการเดินทางท่องเที่ยว ในช่องทางออนไลน์ ซึ่งจะหนักไปทางสายบุญ และจิตอาสาเพื่อสังคม คุณต้องสตรองในการตัดสินใจของตัวเอง กล้าได้กล้าเสีย เมื่อคิดจะทำแล้วก็ลุยเลย

การเงิน : ใช้เงินเก่ง อาจหมดกับการซื้อขนมนมเนยจุ๊บจิ๊บฝากลูกหลาน หรือบริวารในครอบครัว

ความรัก : คุณแต่งงานอยู่ในครอบครัวที่มีกฎระเบียบตึงเป๊ะ พิธีการแน่น วันนี้ถึงเวลาที่ผู้ใหญ่อาจอยากอุ้มหลานแล้ว จึงควรลดความสตรองลงบ้างและยอมตามใจผู้ใหญ่ เพื่อความอบอุ่นในชีวิตครอบครัว คนโสด คุณอาจตัดสินใจอุปการะหลานโดยเลี้ยงเป็นลูก

สุขภาพ : ภูมิแพ้มาแล้วจ้า อาจแพ้อากาศหรือฝุ่นละออง ทำให้คุณหายใจไม่สะดวก จามจนอาจเป็นไซนัส หรือเยื่อบุโพรงจมูกอักเสบ

 

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน : หากคุณทำงานหรือเกี่ยวข้องกับสายอสังหาริมทรัพย์ บ้านจัดสรร หรือที่ดิน ซึ่งอาจมีสิ่งปลูกสร้างเป็นสถานบริการต่างๆ เช่น สปา ร้านเสริมสวย ร้านอาหาร ร้านดอกไม้ เป็นต้น วันนี้คุณอาจต้องร้องขอความเห็นใจจากเจ้านายหรือหน่วยงานใดก็ตาม เพื่อขอเปิดทำการ แต่ต้องทำใจ เพราะจะไม่ได้รับความสนใจ

การเงิน :  ปกติคุณแบ่งสรรปันส่วนเงินอย่างดี แต่วันนี้อาจถูกคนใกล้ชิดหรือคนไว้ใจหลอกให้ซื้อขนมนมเนย หรือของจุกจิกไร้สาระให้ ซึ่งเมื่อรวมๆ กันแล้วก็หลายพันบาทอยู่

ความรัก : คุณอาจร้องขอให้คู่ช่วยกันสร้างครอบครัวให้สมบูรณ์ ด้วยการมีสมาชิกตัวเล็กๆ ซึ่งคุณพร้อมฝ่ายเดียวไม่ได้ต้องร่วมมือกัน แต่วันนี้เหมือนเขาอาจยังไม่พร้อมจึงไม่สนใจการร้องขอของคุณ คนโสด คนที่คุณตัดสินใจจะร่วมชีวิตด้วย ไม่น่าจะใช่คนที่เหมาะสมกับคุณ เพราะเขาอาจมีลูกแล้ว

สุขภาพ :  ต้องระวังเรื่องการขาดสารอาหาร อาจเพราะคุณเลือกรับประทานอาหารแต่เฉพาะที่ชอบ จึงทำให้ได้รับสารอาหาร หรือวิตามินบางตัวไม่เพียงพอ

                                                                            

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน  : วันนี้คุณก็ยังต้องใช้ทักษะ 2 อย่างควบคู่กันในการทำงาน คือต้องใช้ความสามารถทางสมองในเรื่องของการจดจำ และการพลิกแพลงกลยุทธ์ กับทักษะการพูดโน้มน้าวใจ วาทศิลป์ที่เยี่ยมยอด ซึ่งหากคุณได้งานนี้จะสบายไปอีกนานเลย เพราะสามารถผูกปิ่นโตกินยาวได้ตลอดไป

การเงิน : มีโชคลาภแบบฟลุ๊คๆ แบบเฮงๆ ปังๆ แต่คุณก็อาจหมดกับการสงเคราะห์ช่วยเหลือผู้ที่เดือดร้อน หรือญาติสนิทมิตรสหาย

ความรัก  : วันนี้ดีกรีอารมณ์ต่างกันคนละขั้วเลย คุณร้อนใจเพราะความหึงหวงและคาดหวังในตัวคู่สูงมาก ขณะที่คู่คุณก็ชิลมาก ไม่แสดงอารมณ์ใดๆ จึงยิ่งทำให้คุณอึดอัดแทบจะอกจะแตก คนโสด เสน่ห์ของคุณอยู่ที่คำพูดที่แสนจะโรแมนติก แม้จะทำให้หลายคนเคลิบเคลิ้ม แต่ความที่คุณลังเล ไม่แน่ใจ จึงยังไม่กล้าตัดสินใจ ได้แต่แอบส่องอยู่เงียบๆ

สุขภาพ :  สอดคล้องกับหน้าที่การงานเสมอ เช่น อาจเจ็บป่วยหรือเกิดอุบัติเหตุขณะปฏิบัติงาน จึงไม่ควรประมาท รวมถึงรับประทานอาหารไม่ตรงเวลา หรือรับประทานยาปฏิชีวนะชนิดใดชนิดหนึ่งเป็นเวลานาน จนอาจทำให้เกิดโรคใหม่

 

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน :  หากคุณคิดจะร่วมหุ้นทำธุรกิจ หรือมีเพื่อนร่วมงานเป็นเพื่อนสนิท วันนี้คุณค่อนข้างมีอีโก้ และความเชื่อมั่นในตัวสูง อาจนำความรู้ ความสามารถ และประสบการณ์ของตัวเองมาใช้ในการทำงานจนไม่ยอมรับฟังความคิดเห็นที่แตกต่าง ซึ่งอาจเป็นเหตุให้การบริหารงานผิดพลาด จึงควรใช้เหตุผล ควรอดทน รอคอยจังหวะและโอกาสที่จะมาถึง

การเงิน : คุณอาจหมดเงินกับของฟุ่มเฟือยที่มีราคาแพง เช่น เครื่องประดับ หรือที่เกี่ยวกับความสวยความงาม ทำให้คุณต้องบริหารจัดการเงินอย่างหนัก เพราะเงินไม่พอใช้

ความรัก : เป็นความสัมพันธ์ในเครือญาติพี่น้องที่เป็นผู้หญิง ซึ่งวันนี้ยึดกฎระเบียบ และขนบประเพณีมาก วางกฎ กติกา มารยาทให้คุณ จนอยู่ด้วยแล้วเริ่มอึดอัด คนโสด คุณไม่ชอบอยู่ภายใต้กฏเกณฑ์หรือกฎระเบียบใดๆ วันนี้อาจอยากใช้ชีวิตอยู่กับเพื่อนสนิทผู้หญิงที่เป็นต่างชาติก็ได้

สุขภาพ : หลีกเลี่ยงอาหารที่ปรุงไม่สุก วัตถุดิบไม่สดสะอาด รสจัด เพราะอาจทำให้อาหารเป็นพิษ มีอาการท้องเสีย ลำไส้อักเสบ รวมถึงเสี่ยงต่อการมีพยาธิ์

 

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน : คุณมาพร้อมกับอีโก้ ความเชื่อมั่น กล้าได้กล้าเสียอย่างน่ากลัว ตัดสินใจโดยไม่รับฟังความคิดเห็นจากใครเลย ซึ่งคำว่ายิ่งสูงยิ่งหนาว น่าจะใช้ได้ดีสำหรับสถานการณ์วันนี้ เพราะคุณอาจกำลังอยู่ท่ามกลางเพื่อนร่วมงาน หรือคนใกล้ชิดที่รอคอยวันที่คุณผิดพลาด เพื่อที่จะรุมซ้ำเติม

การเงิน :  คุณชอบลงทุนหนักๆ แม้จะยังไม่เห็นผลตอบแทนก็ตาม แต่วันนี้อาจพลาด เกิดภาวะชักหน้าไม่ถึงหลัง  อาจต้องขอหยิบยืมเงินมาหมุนก่อน เพราะฉะนั้นวันนี้ไม่ควรลงทุนหมดกระเป๋า

ความรัก : คุณยึดมั่นในขนบธรรมเนียมประเพณีอย่างเคร่งครัด แต่วันนี้อาจมีเรื่องชู้สาวที่ถือเป็นการแหกกฎจารีตประเพณีที่ดีงาม ซึ่งคุณยอมไม่ได้ ถึงอย่างไรก็ควรลดทิฐิ และความเป็นตัวตนลง เน้นที่เหตุผลมากกว่าที่จะเอาชนะกัน คนโสด คุณโรแมนติก วาดฝันกับความรักค่อนข้างมาก แต่วันนี้อาจกลายเป็นฝันร้าย เพราะคุณเข้าไปพัวพันกับความรักที่ซ่อนเร้น เปิดเผยไม่ได้

สุขภาพ : มีเรื่องให้ต้องระวัง 2 อย่างคือ หัวใจ และโรคที่เกี่ยวกับหัวใจทุกประเภท กับโรคที่เกี่ยวข้องกับกระดูกสันหลัง จะมีอาการปวดหลังค่อนข้างมาก จึงควรออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะ

 

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน :  ก็ยังคงอยู่ในภาวะกลืนไม่เข้าคายไม่ออก เพราะคุณอาจได้ทำงานที่ไม่ถนัด อาจเป็นการติดต่อประสานงาน ไปโน้นไปนี่จนไม่ได้อยู่ติดออฟฟิศเลย แล้วไม่ว่าคุณจะไปขายไอเดียกับใคร เขาก็อาจเซย์โน ไม่ใช่ไม่ดี แต่อาจยากที่จะปฏิบัติได้จริง จึงควรหาทางออกมาทำเองดีกว่า

การเงิน : พี่คนนี้นั้นมีแต่ให้ ให้โดยที่ไม่หวังสิ่งใดกลับคืน ก็ต้องระวัง อาจมีพวกมิจฉาชีพในคราบคนรู้จักอาศัยความใจดี ใจบุญของคุณมาขอความช่วยเหลือ แล้วก็เชิดหนีไปเลย

ความรัก :  คุณแต่งงานอยู่กินกันมานาน จนความหวานชื่นประสาคนรักเริ่มจืดจาง แม้จะยังอยู่ในช่วงรักษาระยะห่างทางสังคม แต่คุณก็สามารถสวีทกันได้ เช่น ดินเนอร์ อาจเป็นอาหารจานเดียวแล้วมานั่งทานด้วยกัน เพื่อให้บรรยากาศหวานชื่นกลับคืนมา คนโสด คุณอารมณ์ไม่แน่นอนเปรียบเหมือนสายลม จึงยังไม่ถึงเวลาที่จะจริงจังกับใคร

สุขภาพ : หากมีความจำเป็นต้องออกนอกบ้าน นอกจากหน้ากากอนามัย เฟซชิลด์ เจลแอลกอฮอลล์แล้ว ควรเตรียมยาดม ยาหม่องไปด้วย เพราะคุณอาจวิงเวียนศีรษะ หน้ามืด เป็นลม ป่วยไข้ไม่สบายได้

 

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน  : วันนี้ทางเปิดแล้ว ผู้ใหญ่ผู้หญิงจะให้ความช่วยเหลือสนับสนุนคุณ รวมทั้งคุณอาจได้เพื่อนสนิทที่เป็นผู้หญิงมาช่วยงาน หรือหากคิดจะร่วมหุ้นเปิดธุรกิจด้วยกัน ไม่ควรคิดว่าเป็นเพื่อนสนิทแล้วใช้สัญญาใจกัน ควรต้องทำสัญญาเป็นลายลักษณ์อักษรให้ถูกต้อง จะได้ไม่เกิดข้อผิดพลาดทีหลัง

การเงิน : หากคุณกำลังคิดจะเปิดธุรกิจ จะมีผู้ใหญ่อุปถัมภ์ช่วยเหลือ ซึ่งคุณควรจัดสรรเงินให้ดี ไม่เช่นนั้นอาจหมดกับสินค้าฟุ่มเฟือย ราคาแพง ตอบสนองความสุขของตัวเองมากกว่าจะนำไปลงทุน

ความรัก : อาจมีวาระพิเศษที่ทำให้วงศ์วานว่านเครือที่เป็นผู้หญิงมาอยู่กันพร้อมหน้า ซึ่งอาจเป็นการทำความเข้าใจร่วมกันในการจัดสรรเวลา หรือทรัพย์สินเงินทอง วันนี้ก็น่าจะตกลงกันด้วยดี   คนโสด คุณอาจหลงรักเพื่อนสนิท แต่ก็ไม่ควรอุปถัมภ์เธอมากนัก ไม่เช่นนั้นเธออาจยอมเป็นแฟนคุณ เพราะเงิน ไม่ใช่ความรัก

สุขภาพ : ควรให้ความสำคัญกับการขับถ่าย ไม่ควรกลั้นปัสสาวะจนเคยชิน เพราะอาจทำให้กรวยไตและกระเพาะปัสสาวะมีปัญหา เสี่ยงต่อการติดเชื้อในกระแสเลือด

เช็กดวงย้อนหลังกันได้ที่นี่

อยากมีแฟน วันนี้ต้อง Big Change  ดูดวงรายวัน 11 พฤษภาคม 2563

ระวังผู้ชายสายหวานมาผูกมัด จนคุณดิ้นไม่หลุด ดูดวงรายวัน 12 พฤษภาคม 2563

จบความสัมพันธ์ ขออยู่อย่างเลอค่ากับการเป็นโสด ดูดวงรายวัน 13 พฤษภาคม 2563

 

 

คืนสังเวียน

คืนสังเวียน อีกครั้งเมื่อบมจ.ไอ.ซี.ซี.ฯเครือสหพัฒน์ลุยตรวจสุขภาพพนักงานขาย

คืนสังเวียน อีกครั้ง เมื่อ บุญเกียรติ โชควัฒนา ประธานกรรมการ บริษัท ไอ.ซี.ซี. อินเตอร์เนชั่นแนล จำกัด (มหาชน) ในเครือสหพัฒน์ สั่งตรวจสุขภาพพนักงานขายกว่า 3,000 คนทั่วประเทศ เพื่อเตรียมพร้อมให้บริการ ด้วยความปลอดภัยอย่างที่สุด

คืนสังเวียน

 

จากสถานการณ์การระบาดของไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ หรือ “โควิด-19” (COVID-19) ที่เกิดขึ้น ทำให้ห้างสรรพสินค้าทั่วประเทศ ปิดให้บริการชั่วคราวมากว่า 2 เดือน โดยล่าสุดได้มีกำหนดมาตรการปลดล็อกดาวน์ของภาครัฐ อนุญาตให้เปิดห้างสรรพสินค้า ศูนย์การค้า และร้านค้าในวันที่ 17 พฤษภาคมนี้ หรือจนกว่าจะมีการแจ้งเปลี่ยนแปลงจากภาครัฐ

ไม่ยอมการ์ดตก
ทำให้บอสใหญ่แห่งไอ.ซี.ซี.ฯ ผู้นำธุรกิจการจัดจำหน่ายสินค้าทั้งไทยและต่างประเทศกว่า 100 แบรนด์ อาทิ DAKS (แด็กซ์) , Guy Laroche (กี ลาโรช), LACOSTE (ลาคอสท์), ARROW (แอร์โรว์), Mizuno (มิซูโน่) ฯลฯ ส่วนผลิตภัณฑ์ผู้หญิง เช่น ELLE (แอล), Becky Russell (เบ็คกี้ รัสเซลล์), Minna (มินน่า) ฯลฯ หรือถ้าเป็นเครื่องสำอาง เช่น http://www.bsccosmetology.com/(บีเอสซี คอสเมโทโลจี), Arty Professional (อาร์ตี้ โปรเฟสชั่นแนล), SHEENE (ชีเน่), Pure Care (เพียว แคร์) และผลิตภัณฑ์เด็ก เช่น Enfant (อองฟองต์), Little Wacoal (ลิตเติ้ล วาโก้), Absorba (แอบซอร์บา), St.Andrew(เซนต์ แอนดรูว์) ฯลฯ เห็นถึงความสำคัญในการควบคุมการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 จึงมอบหมายให้มีการตรวจสุขภาพพนักงานขายทั่วประเทศกว่า 3,000 คน การกลับมาทำหน้าที่ของพนักงานครั้งนี้ ไม่ยอมการ์ดตกแน่นอน

คืนสังเวียน
โดยถ้าเป็นพนักงานขายในเขตพื้นที่กรุงเทพฯและปริมณฑล ได้มีการตั้งจุดตรวจจากโรงพยาบาลบางปะกอก 9 อินเตอร์เนชั่นแนล ที่สำนักงานใหญ่บริษัทไอ.ซี.ซี.ฯ ซึ่งจะได้รับผลตรวจภายใน 3 วัน ส่วนพนักงานขายที่อยู่ในเขตพื้นที่ต่างจังหวัด ให้รับการตรวจสุขภาพที่โรงพยาบาลประจำจังหวัด และส่งมอบผลตรวจกลับมาที่บริษัทฯ เพื่อเป็นการยืนยันสุขภาพตนเอง

คืนสังเวียน
พร้อมกันนี้ ฝ่ายเครื่องสำอาง BSC Cosmetology และ เครื่องแต่งกาย Lacoste ก็ไม่ยอมการ์ดตก ออก 13 มาตรการคุมเข้ม เพื่อความสะอาดและปลอดภัยของลูกค้าที่มาใช้บริการ
1. พนักงานขายต้องสวมใส่หน้ากากอนามัย BSC หรือหน้ากากผ้าทั่วไป (หากจำเป็น)
2. ทำความสะอาดเคาน์เตอร์เครื่องสำอางก่อนและหลังให้บริการลูกค้าทุกครั้ง
ด้วยสเปรย์ฆ่าเชื้อหรือสเปรย์แอลกอฮอลล์
3. พนักงานขายต้องล้างทำความสะอาดมือด้วยแอลกอฮอลล์เจลทุก 2 ชั่วโมง ทั้งก่อนและ
หลังการให้บริการ
4. มีการทำความสะอาดเทสเตอร์และอุปกรณ์การแต่งหน้าสม่ำเสมอ
5. พนักงานขายควรเว้นระยะห่างขณะพูดคุย และลดการสัมผัสใกล้ชิดลูกค้า

6. ตรวจเช็คคุณภาพสินค้าและเทสเตอร์ให้ตรงตามมาตรฐาน ISO ของบริษัทฯ
7. งดให้บริการนวดหน้าและแต่งหน้า จนกว่าบริษัทจะแจ้งเปลี่ยนแปลง
8. หากจำเป็นต้องเทสต์สีเมคอัพ ให้ใช้ Cotton Bud แทนการใช้แปรง และใช้ฟองน้ำ
เทสต์แป้งแบบครั้งเดียวทิ้ง
9. กรณีที่ลูกค้าขอให้ช่วย Touch Up, Make Up หน้าไปงาน ให้ใช้อุปกรณ์ส่วนตัวที่
ลูกค้านำมา หรือซื้อใหม่เพื่อสุขลักษณะที่ดี

คืนสังเวียน
10.ภายในช็อป Lacoste ต้องมีการทำความสะอาดห้องลองด้วยสเปรย์ฆ่าเชื้อทั้งก่อนและหลังให้บริการเสมอ
11. หลังการทดลองสวมเสื้อผ้า ต้องใช้เตารีดไอน้ำฆ่าเชื้อเสื้อผ้าทันที
12.แนะนำให้ลูกค้าใส่พลาสติกสวมหัวก่อนลองเสื้อทุกครั้ง
13.ให้ลูกค้าสวมถุงเท้าแบบใช้แล้วทิ้ง ก่อนลองสวมรองเท้าทุกครั้ง

คืนสังเวียน

ทั้งนี้เชื่อว่ามาตรการดังกล่าว จะช่วยสร้างความเชื่อมั่นให้กับลูกค้า รวมถึงมั่นใจในความปลอดภัยของพนักงานขายจากทุกแบรนด์ ที่มีจำหน่ายตามห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วประเทศ

ติดตามอ่านเรื่องราวอื่นๆเพิ่มเติมได้ที่

Work From Home ปั่นงานหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน เสี่ยงจอประสาทตาเสื่อม

3 กลุ่ม อาหารเสริม ที่อาจพบยาต้องห้าม เสี่ยงทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะ

เปิดปมในใจ เหตุใดชาร์ลิซ เธอรอนถึงไม่แต่งงาน และไม่อายเรื่องครอบครัว

เตรียมสละโสดอีกคน! เปปเปอร์ UHT คุกเข่าขอแฟนสาวนอกวงการแต่งงาน

ดัชเชสเคทเลือกสวม Cartier Halo เทียร่าในวันแต่งงาน เพราะอาจได้ขึ้นเป็นควีน?

แหล่งข่าวเผย แหวนแต่งงานมูลค่า 12 ล้านของดัชเชสเคทควรเป็นของเมแกน

งดงามในชุดไทย น้ำหวาน ซาซ่าเข้าพิธีแต่งงานเรียบง่ายกับกวาง เอบีนอร์มอล

ฟลุค นาตาลี ตอกย้ำ ฉายา คู่รักนักเดินทาง ด้วยการ์ดแต่งงานแบบ PASSPORT

เวลาเป็นเครื่องพิสูจน์ความรัก วีเจจ๋า & ตุ๊ ธนานันต์ ถือฤกษ์ดีจัดงานแต่งงาน

ไม่หลุดธีมเจ้าหญิง ศรีริต้าสวยหรูในชุดแต่งงานแบรนด์ดัง หนักกว่า 20 กิโลฯ

เจ้าชายแฮร์รี่ เข้ารับการรักษาผมร่วง แพทย์พบ ศีรษะล้าน เป็นสองเท่าหลังแต่งงาน

วาเลนไทน์ที่รอคอย คู่รักมาราธอน ตูน บอดี้สแลม ขอ ก้อย รัชวิน แต่งงาน

ส่องชีวิตหลังแต่งงาน “พีเค-ปิยะวัฒน์” แนะแอปฯเจ๋ง ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์

สวยหรูมีสไตล์! ซูมแบรนด์เนมใบเก่ง พอช่า พัชรมนต์ ลูกสะใภ้ มูนา เศรษฐีนีดูไบ

มีใจต้องไปให้สุด Jamie Xie ทายาทเศรษฐีพันล้าน สู่อินฟลูเอนเซอร์สายแฟชั่น

ต๊อบ อัยยวัฒน์ เศรษฐีอันดับ 6 ของไทย ทุ่ม 1.4 พันล้าน ช่วยโควิด-19

ไคลีย์ เจนเนอร์ ยังคงครองแชมป์ มหาเศรษฐีอายุน้อยที่สุดในโลก 2 ปีซ้อน!

ส่องรถ 10 มหาเศรษฐีพันล้าน รวยล้นฟ้า แต่ยังขับรถคันเก่า

เหล่ามหาเศรษฐีไทย กับความมั่งคั่งที่ลดลง 9 แสนล้าน ท่ามกลางวิกฤต โควิด-19

สุดอลัง งานวิวาห์ ทายาทมหาเศรษฐี อันดับ 1 ของพม่า จากฝีมือดีไซน์ของคนไทย

ขยันไม่มีคำว่าจน! เศรษฐีลาว มาดามเหลื้องเรียนจบป.3 เจ้าของธุรกิจกาแฟหมื่นล้าน

ชีวิตดั่งซินเดอเรลลา ยุ้ย-กันธิชา สาวไทยพบรักมหาเศรษฐีเจ้าของ ชวาร์สคอฟ

เลดี้คิตตี้ หมั้นแฟนคราวพ่อ ไมเคิล ลูอิส เศรษฐีพันล้าน วัย 61 ปี

วิถีคนรวยของเหล่า มหาเศรษฐีเด็ก กินไอศกรีมทองคำ ล่องเรือ 46 ล้านบาท

5 มหาเศรษฐี เจ้าของธุรกิจชื่อดัง เรียนไม่จบ แต่รวยเป็นแสนล้าน

รอคอยมา 4 ปี “แองจี้ เฮสติ้งส์” ใบ้ตั้งท้องลูกแฝดทายาทเศรษฐีบ่อน้ำมัน

แม่เปย์เก่ง! Nita Ambani เศรษฐีนีอินเดียรับขวัญลูกสะใภ้ด้วยเพชร 3 พันล้านจุกๆ

รัก 3 ทศวรรษ! Olav Thon เศรษฐีแสนล้านวัย 95 จูงมือคู่รักวัย 79 เข้าพิธีวิวาห์หวานชื่น

บิดกันกระจาย! เหล่าเศรษฐี 20 ประเทศทั่วโลก พร้อมใจประมูล  So Black Birkin

ไปให้สุดค่ะแม่! แฟชั่น STAYHOME ฉบับวทานิกาดีไซเนอร์สุดแซ่บ

WFH ก็ต้องสวยพร้อมวิดีโอคอล! รวมบิวตี้ไอเท็ม 4 แบรนด์จาก 4 สาวแฟชั่นนิสต้า

เปลี่ยนลุคเหมือนลดอายุ! ซงฮเยคโย ถ่ายแฟชั่นเซ็ตรับซัมเมอร์

หล่อมาดนายแบบ! เกาเหว่ยกวงหรือมหาเทพตงหัวกับแฟชั่นมิดชิดช่วงโควิด-19

เทคนิคเลือกชุดแต่งงานให้เข้ากับรูปร่าง สวยด้วยแถมเป๊ะปั๊วะไปอีก

มาเรียนรู้ เทคนิคเลือกชุดแต่งงาน ให้เข้ากับรูปร่าง ก่อนเปย์ไปใส่ในวันสำคัญกันก่อนนะสาวๆ

ก่อนที่สาวๆ จะชี้เป้าว่าฉันจะเลือกชุดแต่งงานชุดนี้ แพรว wedding ขอตีระฆังเรียกสติด้วยการพาว่าที่เจ้าสาวมาเริ่มทำความรู้จักกับรูปร่างของตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก เพราะผู้หญิงเรามีรูปร่างที่แตกต่างกัน สำหรับว่าที่เจ้าสาวที่กำลังมองหาชุดแต่งงานอยู่ควรเลือกชุดแต่งงานตามรูปร่างของตัวเองเป็นหลัก อย่ารอช้า ไปดู เทคนิคเลือกชุดแต่งงาน ให้เข้ากับรูปร่างที่เรานำมาฝากกันเลย

ซึ่งสิ่งแรกที่เจ้าสาวเป็นกังวลเมื่อมาถึงเรื่องของการเลือกชุดแต่งงานคือ จะเลือกอย่างไรให้เหมาะกับหุ่นของเรา ชุดที่ใส่แล้วทำให้เราดูสวยที่สุด และชุดที่่ใส่แล้วสามารถปิดบังจุดบกพร่องของร่างกายได้ ทำให้เราเป็นเจ้าสาวที่สวยที่สุดในวันแต่งงาน เพราะฉะนั้นว่าที่เจ้าสาวจึงต้องทำความเข้าใจกับรูปร่างของเราก่อนว่า เราเป็นคนที่มีหุ่นแบบไหน ซึ่งหุ่นของผู้หญิงสามารถแบ่งออกได้หลักๆ 6 แบบ ตามนี้

หุ่นเจ้าสาวทรงลูกแพร์

สำหรับสาวที่มีสะโพกใหญ่ช่วงบนเล็ก ควรต้องเลือกชุดที่ช่วยเสริมสรีระช่วงบนให้ดูเต็มอิ่ม เช่น เสื้อที่มีแขนเพราะจะทำให้ไหล่ดูกว้างและใหญ่ขึ้น ตัวชุดควรมีลูกไม้หรือดอกไม้ลอยสามมิติที่ช่วงเขนหรือหัวไหล่เพื่อให้ช่วงอกดูเต็ม ส่วนตัวกระโปรงเจ้าสาวนั้นควรเลือกทรง A-Line เพื่อพรางสะโพกให้เอวดูคอดสวย

เทคนิคเลือกชุดแต่งงาน

หุ่นเจ้าสาวทรงแอ๊ปเปิ้ล

เจ้าสาวที่มีรูปร่างทรงแอ๊ปเปิ้ลคือเจ้าสาวที่มีสรีระแผ่นหลังช่วงบนหนา  เอวหนา ต้นขาใหญ่ แต่มีเรียวขาเล็ก ส่วนการเลือกชุดแต่งงานสำหรับเจ้าสาวที่มีหุ่นทรงแอ๊ปเปิ้ลนั้น ควรเลือกชุดที่มีกระโปรงใหญ่ขึ้นเพื่อปรับให้ดูสมส่วนกับลำตัวช่วงบน และควรเลือกชุดที่มีแบบคอร์เสตเพื่อช่วยรัดให้ช่วงเอวดูคอดเข้ารูปมากขึ้น ส่วนตัวเสื้อควรเลือกแบบคอวีหรือคอปาด

หุ่นเจ้าสาวทรงกระบอก

ส่วนเจ้าสาวที่มีหุ่นทรงตรงหรือทรงกระบอก คือ มีอก มีเอว มีสะโพกในสัดส่วนเท่าๆ กัน ในกรณีนี้คุณเจ้าสาวสามารถเลือกชุดกระโปรงทรงสุ่มติดเลื่อมหรือเลือกชุดที่มีคอเสื้อในลักษณะคอปาด และการเลือกเสื้อที่มีแขนจะช่วยทำให้ดูมีส่วนโค้งส่วนเว้ามากขึ้นด้วย

หุ่นเจ้าสาวทรงนาฬิกาทราย

เจ้าสาวหุ่นนาฬิกาทรายคือเจ้าสาวที่มีรูปร่างดีอยู่แล้ว ดังนั้นการเลือกชุดแต่งงานควรเลือกชุดแต่งงานที่เข้ารูปและเรียบง่าย เช่น ทรงเมอรเ์มด หางปลา ทรงเชท สลิปเดรส แต่ก็ไม่ควรเลือกชุดที่มีการตกแต่งมากเกินไป เช่น มีกระโปรงทรงสวมที่มีจีบรอบตัวหรือเสื้อคอปีน เพราะจะทำให้หุ่นหนาขึ้นและดูตัวใหญ่กว่าความเป็นจริง

หุ่นเจ้าสาวทรงสามเหลี่ยมหัวกลับ

คือเจ้าสาวที่มีสรีระหน้าอกใหญ่ ไหล่แคบ ช่วงสะโพกเล็ก การเลือกชุดแต่งงานที่เหมาะสมนั้นควรเลือกชุดแต่งงานที่ตัวเสื้อไม่มีลวดลาย ควรเป็นแบบที่เรียบที่สุด ส่วนกระโปรงนั้นควรเป็นทรงปริ๊นเซสหรือทรงบอลกาวน์เพื่อให้เจ้าสาวดูมีสะโพก และควรเลือกชุดแบบคอร์เสตเพื่อให้ดูมีเอว แต่ไม่ควรเลือกชุดแบบเกาะอกเพราะจะทำให้เจ้าสาวดูตันได้

หุ่นเจ้าสาวรูปร่างอวบ

ในข้อนี้เราจะกล่าวถึงเฉพาะรูปร่างอวบแบบมาตรฐานที่มักจะพบเป็นส่วนใหญ่นะคะ คือ ไหล่หนา เอวตรง สะโพกกลม ขนาดจะใกล้เคียงกันทั้งตัว ชุดแต่งงานแบบที่เหมาะสมคือพวกกระโปรงพลิ้ว ส่วนความพองนั้นให้พิจารณาจากเนื้อแขนเป็นหลัก ถ้าเนื้อเยอะไม่ควรจะใส่กระโปรงบานมากเพราะจะดูอึดอัดเกินไป

 

สำหรับว่าที่เจ้าสาวคนไหนที่รู้ชัดแน่ใจแล้วว่าหุ่นของเรานั้นจัดอยู่ในรูปร่างประเภทไหน ก็เลือกแบบเป็นเรฟเฟอร์เรนซ์รอกันไว้ได้เลย แต่ใครที่ยังไม่แน่ใจว่าหุ่นของเรานั้นเป็นหุ่นแบบไหนกันแน่ ก็อย่าเพิ่งตกใจว่าแล้วอย่างนี้จะเลือกชุดแต่งงานแบบไหนให้เหมาะกับรูปร่าง เพราะสาวๆ สามารถเข้าไปขอคำแนะนำกับร้านชุดหรือดีไซเนอร์ที่คุณจะเช่าหรือตัดชุดได้ เพียงเท่านี้ว่าที่เจ้าสาวก็ได้ทราบถึงรูปร่างของตัวเอง แถมยังได้ชุดแต่งงานสวยๆ ที่ตรงใจ และเป๊ะพอดีกับรูปร่างด้วย

>> ติดตามชุดแต่งงานสวยๆ และไอเดียพร้อมเคล็ดลับเด็ดๆ เกี่ยวกับชุดแต่งงานเพิ่มเติมได้ที่นี่ คลิกเลย! <<

ภาพ pinterest

ทุกสิ่งที่ว่าที่เจ้าสาวควรรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง ชุดแต่งงาน

เมื่อเจ้าสาวได้พบ ชุดแต่งงาน ที่ใช่ และต้องนำชุดแต่งงานชุดนี้ไปทำให้พอดีกับรูปร่างของคุณ นี่เป็นสิ่งที่เจ้าสาวต้องรู้ก่อนตัดสินใจซื้อ หรือตัดสินใจทำ

แม้ว่าคุณจะพบกับ ชุดแต่งงาน ที่คิดว่า ชุดนี้แหละที่ฉันจะใส่ในวันงาน และมีสัญญาณอะไรบางอย่างที่บอกว่าชุดนี้เหมือนจะทำขึ้นมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ แต่ในทางกลับกันบางอย่างนั้นก็ยังสะกิดใจเล็กๆ ว่า เอ๊ะ? เหมือนมันจะยังขาดอะไรไปอีกนิดที่จะทำให้คุณพร้อมสวยเดินเข้างานในชุดนี้

ซึ่งนั่นก็หมายความว่าว่าที่เจ้าสาวอาจจะต้องเพิ่มเสริมเติมแต่งให้ชุดแต่งงานชุดนี้ดูมีอะไรขึ้นมา โดยปัญหานี้มักจะเกิดขึ้นกับคุณว่าที่เจ้าสาวที่ซื้อชุดแต่งงานสำเร็จรูป และสิ่งสำคัญของการปรับปรุงหรือเปลี่ยนแปลงชุดแต่งงานนั้น ว่าที่เจ้าสาวต้องจำไว้ให้ดีว่า นี่อาจจะต้องใช้คนทำมากขึ้น ใช้เวลาทำที่มากขึ้น และจำนวนงบประมาณของเจ้าสาวก็อาจจะมากขึ้นตามไปด้วย แต่ถ้าคุณเป็นว่าที่เจ้าสาวสายเปย์ก็ผ่านโลด และนี่คือคำแนะนำดีๆ ที่จะช่วยให้คุณพร้อมสำหรับวันแต่งงานของคุณในชุดแต่งงานที่เหมาะสมกับรูปร่างของคุณอย่างไร้ที่ติ

ใช้งานเมื่อไหร่

เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยกำหนดเวลาในการปรับเปลี่ยนชุดแต่งงานของคุณ หากคุณนำชุดแต่งงานมาเร็วเกินไป บางทีอาจจะไม่ได้รับความเหมาะสมในการทำให้พอดีกับรูปร่าง เพราะว่าที่เจ้าสาวอาจจะไปลดน้ำหนักมาจริงจังหลังจากที่ได้ชุดแต่งงาน เพราะกลัวว่าจะสวยไม่ทันในชุดนั้น ซึ่งส่งผลต่อรูปลักษณ์โดยรวมของชุดและความพอดี แต่ถ้าหากคุณนำชุดแต่งงานมาช้าเกินไป ก็อาจจะมีเวลาไม่พอให้ช่างได้เปลี่ยนแปลงสร้างสรรค์ หรือร่ายมนต์ให้กับชุดแต่งงานในฝันของคุณให้เสร็จได้ทันเวลา ซึ่งช่วงเวลาที่ดีที่สุดที่ว่าที่เจ้าสาวจะนำชุดนั้นไปมอบให้กับมืออาชีพอยู่ที่ประมาณ 2-3 เดือนจากวันที่ได้ฟิตติ้งเป็นครั้งแรก และต้องจำไว้ด้วยว่าระหว่างที่มีการปรับเปลี่ยนชุดนั้นว่าที่เจ้าสาวก็ต้องไปฟิตติ้งในระหว่างนั้นด้วย ซึ่งโดยเฉลี่ยนแล้วจะมีการฟิตติ้งประมาณ 3-4 ครั้ง

มองหาผู้เชี่ยวชาญ

หากคุณซื้อชุดแต่งงานจากร้านไหน คุณสามารถที่จะแก้ไขปรับเปลี่ยนชุดแต่งงานได้ที่ร้านนั้น หรืออาจจะเป็นไปได้ว่าร้านชุดแต่งงานที่คุณซื้อมาอาจจะไม่รับปรับเปลี่ยนชุดแต่งงานให้กับคุณได้ ซึ่งหากเป็นในกรณีนี้ว่าที่เจ้าสาวควรจะมุ่งหน้าไปหาช่างตัดเย็บผู้เชี่ยวชาญ และหากเลือกได้ก็อาจจะเลือกเจาะจงช่างตัดเย็บที่มีจุดเด่นในด้านที่ว่าที่เจ้าสาวอยากจะปรับเปลี่ยนแก้ไขไปเลย โดยอาจจะถามร้านชุดแต่งงานร้านนั้นก็ได้ว่ามีช่างหรือร้านที่แนะนำไหม เพราะพวกเขามีแนวโน้มที่จะสามารถชี้ให้คุณเจอกับช่างมืออาชีพที่ฝีมือยอดเยี่ยมได้ และจงจำไว้เสมอว่านี่ไม่ใช่การมองหาร้านซักรีด เพราะอย่างน้อยพวกเขาจะต้องรู้ถึงความยุ่งยากซับซ้อนของชุดแต่งงานที่เต็มไปด้วยรายละเอียดที่เป็นเอกลักษณ์อันซับซ้อนมากมาย ไม่ว่าจะเป็น ช่วงหน้าอก ตะเข็บ หรือแม้กระทั้งช่วงสะโพก ที่ล้วนต้องใช้ทักษะเฉพาะตัวเพื่อทำให้เกิดความสวยงามอย่างไร้ที่ติ เพราะฉะนั้นจึงดีที่สุดที่ว่าที่เจ้าสาวควรจะหาผู้เชี่ยวชาญที่เคยทำงานลักษณะนี้มาแล้ว

สิ่งที่ต้องนำไปด้วย

เมื่อคุณได้ไปพบกับช่างหรือร้านที่จะทำการปรับเปลี่ยนชุดแต่งงานให้กับคุณได้แล้ว ไม่ใช่ว่าจะเอาแค่ชุดแต่งงานไปให้ช่างเท่านั้นนะ แต่คุณต้องนำชุดชั้นในที่จะใส่กับชุดนั้น รองเท้า รวมไปถึงเครื่องประดับต่างๆ ที่คุณจะสวมใส่ในวันงานไปด้วย เพราะทั้งหมดนี้จะช่วยทำให้คุณและช่างได้มองเห็นภาพรวมทั้งหมดที่จะเกิดขึ้นในวันแต่งงาน เช่น ชุดชั้นในและรองเท้าของคุณเหมาะสมและพอดีกับชุดแต่งงานหรือไม่ แม้กระทั่งแอคเซสซอรี่ประดับผมหรือเวลนั้นช่วยให้ภาพรวมของลุคและชุดเจ้าสาวออกมาดูดีหรือเปล่า แต่ถ้าในกรณีที่ว่าที่เจ้าสาวยังไม่มีรองเท้าคู่ที่จะใช้สวมในวันงาน ก็นำรองเท้าที่มีความสูงใกล้เคียงกันมาก่อนก็ได้ เพื่อที่จะได้ดูว่าความสูงนั้นพอดีกับความยาวของชุดหรือเปล่า

ใครจะมากับคุณ

ถึงแม้ว่าคุณจะมีเพื่อนเจ้าสาวหลายคน แต่ก็ไม่ใช่เรื่องดีที่คุณจะขนเพื่อนเจ้าสาวทุกคนไปให้กำลังใจหรือแม้แต่ร่วมตัดสินใจในวันฟิตติ้ง แต่คุณควรจะเลือกเพื่อนที่จะมากับคุณแค่ 1-2 คนกำลังดี หรืออาจจะเป็นแม่ หรือญาติสนิทคนอื่นๆ ที่คุณจะสามารถเชื่อถือในสายตาและให้คำแนะนำกับคุณได้ ที่สำคัญอย่าลืมว่าบุคคลที่คุณจะพาไปด้วยนั้นจะต้องเรียนรู้วิธีการใส่ชุด เพื่อที่จะได้ช่วยเหลือคุณได้อย่างมืออาชีพในวันงาน เพราะฉะนั้นเฟ้นหาผู้ช่วยมือดีเอาไว้ได้เลยค่า

ชุดแต่งงาน

เชื่อใจในตัวช่างหรือร้าน

ไม่ว่าคุณจะพบชุดแต่งงานที่ร้านชุดแต่งงานชั้นนำ หรือร้านเช่าชุดแต่งงานธรรดา ข้อเสนอสำหรับการปรับเปลี่ยนชุดแต่งงาน หรือแก้ไขนั้นมักจะมีอยู่เกือบทุกร้าน และแน่นอนว่าแต่ละร้านก็มีช่างมืออาชีพทำงานอยู่กับชุดแต่งงานมาเป็นเวลานาน เพราะนั้นจงเชื่อใจในฝีเข็ม และการลงกรรไกรของช่างว่าช่างจะสามารถปรับเปลี่ยนรูปแบบชุดได้จริง โดยเฉพาะหากว่าที่เจ้าสาวคนไหนที่จะอยากนำชุดแต่งงานของคุณแม่มารีใช้ใหม่ให้ไฉไลกว่าเดิม ช่างตัดเย็บมืออาชีพที่มีความชำนาญก็จะสามารถปรับเปลี่ยนชุดนั้นได้ใหม่ โดยที่ยังใช้เนื้อผ้าของชุดเดิมอยู่นั่นเอง

อีกหนึ่งทิปส์เด็ดๆ ที่เราอยากให้คุณตามไปดู เลือกชุดแต่งงานที่ทั้งสวยคุ้มค่าและเป็นชุดในฝันที่อยากใส่ ทำได้ยังไง คลิกเลย

ภาพ unsplash.com

4 คำถามไม่เกี่ยวกับเรื่องอาหารแต่บ่าวสาวต้องถามแคทเทอริ่งด้วย

พอพูดถึง แคทเทอริ่ง ในงานแต่ง ว่าที่บ่าวสาวส่วนใหญ่ก็จะนึกถึงแต่เรื่องหน้าตาและรสชาติอาหาร แต่จริงๆ แล้วยังมีเรื่องอื่นที่คุณควรถามและต้องรู้เพื่อนำมาประกอบการตัดสินใจจ้างด้วยนะคะ ซึ่งถ้าอ่านถึงตรงนี้แล้วงงว่า ไม่ใช่เรื่องอาหารแล้วจะถามอะไรกับเคเทอร์ริ่งละก็ 4 ข้อด้านล่างนี้คือคำตอบค่ะ

1. พนักงานใส่ชุดอะไรในวันงาน

การแต่งตัวของทีมงานจากเคเทอร์ริ่งเป็นส่วนหนึ่งที่จะทำให้ภาพงานแต่งงานของคุณออกมาดีงามสวยหรูหรือลุคชีพ ฉะนั้นอย่าคิดเอาเองว่าเขาต้องแต่งตัวแบบนี้แบบนั้นแน่ๆ เพราะแต่ละเจ้ามีนโยบายและงบประมาณในการให้พนักงานแต่งตัวต่างกัน ดังนั้นเรื่องนี้ต้องเช็คและถามให้เห็นภาพตรงกันนะคะ

2. มีทีมงานกี่คน

จำนวนของทีมงานในที่นี้ไม่ได้ถามแค่พ่อครัวแม่ครัว ลูกมือหรือเด็กเสิร์ฟนะคะ แต่หมายถึงทีมงานที่จะมาช่วยยกของหรือจัดสถานที่ด้วย เพราะบางเคเทอร์ริ่งจะมีบริการตกแต่งโต๊ะอาหารให้ด้วย ซึ่งคุณต้องรู้เอาไว้เพื่อเป็นข้อมูลแจ้งกับเจ้าของสถานที่หรือแม้แต่การตรวจเช็คเรื่องความปลอดภัยภายในงาน ซึ่งเรื่องนี้มองข้ามไปไม่ได้เชียวค่ะ

เคเทอร์ริ่ง

3. มีพร้อพพิเศษอะไรให้บ้างและหน้าตาเป็นแบบไหน

แม้คุณจะคิดว่าจ้างคนมาจัดสถานที่ทั้งงานแล้วก็เถอะ แต่เคเทอร์ริ่งบางเจ้ามีของตกแต่งเพิ่มสีสันให้กับโต๊ะอาหารหรือซุ้มอาหารด้วย ซึ่งสิ่งที่เคเทอร์ริ่งจัดมาให้ควรต้องไปในทิศทางเดียวกันกับธีมงานและของตกแต่งงานอื่นๆ ของคุณด้วยนะคะ นั่นแปลว่าการถามในข้อนี้ หมายถึงคุณจะรู้ได้ว่าข้าวของที่ว่าเป็นแบบไหนบ้างหรือเปล่า และหน้าตาไปด้วยกันได้ดีกับธีมงานไหม ซึ่งถ้าสวยงามตามท้องเรื่องเดียวกันในมุมอาหารนั้นๆ ก็ยกให้เป็นหน้าที่ของเคเทอร์ริ่งในการดูแลความสวยงามคู่ไปความอร่อยได้ แต่ถ้าไปคนละทาง คุณจะได้ออเดอร์ให้คนจัดสถานที่เข้าไปดูแลให้มุมอาหารกลายเป็นหนึ่งเดียวกับบรรยากาศอื่นๆ ในงานไงคะ

4. มีทีมงานเก็บกวาดทำความสะอาดไหม

จากประสบการณ์ตรงของบ่าวสาวที่เคยมาเม้าให้กับแพรว wedding ฟังคือ เคเทอร์ริ่งบางเจ้าทำทุกอย่างเรียบร้อยตามข้อตกลง ไม่ว่าจะเป็นอาหารอร่อย จัดเสิร์ฟตรงเวลา พนักงานแต่งตัวสวยหล่อ ยกเว้นเรื่องของการทำความสะอาดในส่วนพื้นที่ที่เคเทอร์ริ่งใช้งาน ไม่ว่าจะเป็นมุมเตรียมอาหารหรือพื้นที่พักของ  เพราะอาจคิดว่าทางสถานที่จะดูแลให้ หรือบางทีเพราะสื่อสารเรื่องนี้ไม่ตรงกันแต่แรก ทีนี้พอใช้งานเสร็จบริเวณนั้นเละเทะ แต่ไม่มีคนเก็บกวาด สุดท้ายความลำบากเลยตกอยู่ที่บ่าวสาวที่อาจต้องจ่ายค่าแม่บ้านหรือการทำความสะอาดเพิ่มเติมแบบนอกแผน

>> ดูไอเดียและคำแนะนำดีๆ เกี่ยวกับการจัดงานแต่งงานเพิ่มเติมได้ที่นี่ คลิกเลย! <<

เรื่อง : ดอกปีบ
ภาพ : maxpixel

She-Economy

นักช้อปชาวจีนยังแกร่ง เปย์สินค้าความงามและสุขภาพไม่อั้น ยอดพุ่งแม้เจอCovid-19

นักช้อปชาวจีนยังแกร่ง เปย์สินค้าความงามและสุขภาพไม่อั้น ยอดพุ่งแม้เจอ Covid-19

She-Economy ในจีนยังแข็งแกร่ง แม้ในช่วงการแพร่ระบาดเชื้อไวรัสโควิด-19 (COVID-19) ระหว่างเดือนมกราคม-กุมภาพันธ์ 2563 ยอดขายของสินค้าและบริการต่างได้รับผลกระทบหดตัวลง แต่ตัวเลขยอดขายสินค้ากลุ่มเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบนแพลตฟอร์มในเครืออาลีบาบายังคงเพิ่มขึ้นถึง 15.7% จากช่วงเวลาเดียวกันในปีก่อน

โดยข้อมูลจาก สำนักงานส่งเสริมการค้าในต่างประเทศ (สคต.) ณ กวางโจว ประเทศจีน ชี้ให้เห็นถึงแนวโน้มพฤติกรรมการบริโภคของผู้หญิงชาวจีนในปี พ.ศ. 2563 ซึ่งอ้างอิงจากผลสำรวจของสถาบันชื่อดัง ไม่ว่าจะเป็นสถาบันวิจัย CBNData หรือ ข้อมูลสถิติจาก Toutiao สื่อออนไลน์ที่มีชื่อเสียงของจีน ต่างให้ข้อมูลไปในทิศทางเดียวกันถึงความนิยมและพฤติกรรมของกลุ่มผู้บริโภคผู้หญิงชาวจีนว่าเรื่องความงามและสุขภาพยังคงเป็นสิ่งที่ถูกให้ความสำคัญเป็นอันดับต้นๆ แม้จะต้องพบกับวิกฤตการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ก็ตาม

แต่งหน้าเพื่อสร้างความมั่นใจ

ตั้งแต่ต้นปี 2563 ยอดขายเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวในจีนเพิ่มขึ้น 13% ในขณะที่บริการทางการแพทย์หรือศัลยกรรมความงาม ไม่ว่าจะเป็น การรักษา ริ้วรอย หรือการทำศัลยกรรมพลาสติก มีค่าเฉลี่ยเติบโตขึ้นถึง 24% ต่อปี

ผลสำรวจจากสถาบันวิจัย CBNData ระบุว่ากว่า 55% ของผู้หญิงที่ร่วมตอบแบบสำรวจต้องแต่งหน้าทุกวันและไม่สามารถออกจากบ้านโดยไม่แต่งหน้าได้ ซึ่ง 77% ของกลุ่มนี้ให้เหตุผลว่าเพื่อทำให้ตัวเองมั่นใจและมีความสุขมากขึ้น และนอกจากเครื่องสำอางแล้ว อุปกรณ์เสริมสวยก็มีแนวโน้มเติบโตอย่างต่อเนื่องในช่วง 3 ปีที่ผ่านมาด้วย โดยสิ่งที่กำลังได้รับความนิยม ได้แก่ เครื่องล้างหน้า เครื่องนวดตา เครื่องนวดกระชับหน้า เครื่องถอนขน เครื่องนวดกระชับต้นขา และเข็มขัดกระชับหุ่น โดยการดูแลตัวเองเหล่านี้กลายเป็นกิจวัตรประจำวันที่สาวๆ ชาวจีนยินดีสละเวลาให้ในแต่ละวัน

ฟิตแอนด์เฟิร์ม

 ส่วนด้านสุขภาพนั้น พบว่าผู้หญิงยุคใหม่นิยมเข้าฟิตเนสเป็นจำนวนมาก โดยรูปแบบการออกกำลังกายที่นิยม ได้แก่ การวิ่ง/เดินเร็ว, โยคะ/พิลาทิส, การเต้น/แอโรบิค และเวทเทรนนิ่ง จากสถิติจาก Toutiao สื่อออนไลน์ที่มีชื่อเสียงของจีน เป็นสิ่งยืนยันถึงการให้ความสำคัญเรื่องสุขภาพของผู้หญิงชาวจีนได้เป็นอย่างดี เพราะในปี 2563 พบว่า มีจำนวนการอ่านข้อมูลเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายของผู้หญิงเพิ่มสูงขึ้น 24% โดยมีเนื้อหาตั้งแต่การออกกำลังกายขั้นพื้นฐานอย่างการวิ่ง จนไปถึงการเข้าคลาสต่อยมวย มีการมองหาวิธีการออกกำลังกายรูปแบบใหม่ ๆ อยู่เสมอ ความน่าสนใจอยู่ที่ ช่วงหน้าท้อง เอว ต้นขา และสะโพก เป็นส่วนที่ผู้หญิงจีนต้องการลดและกระชับมากที่สุด

ดังนั้น ในช่วงนี้ที่ประเทศจีนกำลังฟื้นตัวกลับเข้าสู่สภาวะปกติ คาดการณ์ว่าทางรัฐบาลจะสนับสนุนการใช้จ่ายภายในประเทศเพื่อกระตุ้นเศรษฐกิจเพื่อทดแทนภาคส่งออกที่อาจหดตัวลง เนื่องจากสถานการณ์ในประเทศต่างๆ ทั่วโลกยังคงไม่ดีขึ้น กลุ่มผู้บริโภคหญิง จึงเป็นอีกหนึ่งกลุ่มผู้บริโภคหลักที่ผู้ประกอบการไทยควรให้ความสำคัญ

ข้อมูลเชิงลึกจากการสืบค้นของสาวนักช้อปชาวจีนนั้น สามารถนำมาต่อยอดพัฒนาผลิตภัณฑ์ให้สอดคล้องกับความต้องการของผู้บริโภคชาวจีนได้ อาทิ ค่านิยมของการที่จะต้องมีต้นขาและสะโพกที่กระชับ ได้รูป เป็นที่นิยม ผู้ประกอบการอาจจะพัฒนาผลิตภัณฑ์เพื่อกระชับต้นขา และสะโพกขึ้นมาโดยเฉพาะ หรือพฤติกรรมการชอบออกกำลังกาย เข้าฟิตเนส ซึ่งการวิ่ง/เดินเร็ว และเล่นโยคะ/พิลาทิส เป็นที่นิยม ผู้ประกอบการไทยสามารถนำยางพาราซึ่งเป็นสินค้ามีชื่อเสียงของไทยมาพัฒนาเป็นสินค้าช่วยถนอมสุขภาพสำหรับกีฬาประเภทนี้โดยเฉพาะ อาทิ แผ่นรองเท้าลดแรงกระแทกขณะวิ่ง เสื่อโยคะยางพารา เป็นต้น

ผู้ประกอบการที่สนใจเข้าร่วมงานแสดงสินค้าเพื่อเจาะตลาดจีนโดยเฉพาะ สามารถเข้าร่วมโครงการส่งเสริมและเพิ่มศักยภาพของผู้ประกอบการขนาดกลางและขนาดย่อม หรือ SMEs Pro-active จัดโดยกรมส่งเสริมการค้าระหว่างประเทศ (DITP) สามารถศึกษาข้อมูลและหลักเกณฑ์โครงการเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์โครงการฯ https://smesproactive.ditp.go.th/ หรือสอบถามรายละเอียดได้ที่ 02-507-7783 และ 02-507-7786

*(She-Economy คือ การขับเคลื่อนเศรษฐกิจด้วยพลังหญิง)


ภาพ : Pexels

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

หวานอมเปรี้ยวสไตล์ลูกคุณ 5 บลัชออนสีพีช ผิวโกลว์สวยดูบ่มแดด

ส้มหยุด! รวม 7 สกินแคร์ส่วนผสมส้ม อยู่ดีๆ ผิวก็ใส ใสโดยไม่มีอะไรมากั้น

น้ำมันบำรุงดีกว่าที่คิด! ลิสต์ 7 Face Oil ช่วยฟื้นคืนความชุ่มชื่น และสร้างเกราะให้ผิว

เปิดลิสต์ 8 ไอเท็ม บำรุงผิวรอบดวงตา อาวุธลับช่วยให้ดวงตาที่เหนื่อยล้าดูมีชีวิตชีวา

ล้างมือบ่อยจนเปื่อย ต้องบำรุงด้วย 7 Hand Cream สารบำรุงจัดเต็ม แถมหอมละมุน

ไฟแรง แดดดุ..ก็คุมอยู่กับ 7 ไอเท็มกันแดดที่อยากแนะนำ และวิธีเลือกให้ตรงสภาพผิว

คัด 4 แบรนด์สกินแคร์ระดับลักซ์ชัวรี่ ราคาแรง แต่คุณภาพคับกระปุก บำรุงล้ำลึก