Praewnista

แล้วก็มาถึงวันที่คนไดเอทรอคอยกับวัน Cheat Day มื้อที่ไม่ต้องกินคลีน ไม่สนเรื่องแคลอรี่ เป็นการให้รางวัลกับตัวเองสักวัน อะพินเลยขอออกมาหาอะไรอร่อยๆ ใส่ท้องดีกว่า พอดีแวะมาแถวเพลินจิตเลยได้โอกาสมาลิ้มลองอาหารโรงแรม ดิ โอกุระ เพรสทีจ กรุงเทพฯ ที่ห้องอาหาร Element บอกเลยว่านี่มันสวรรค์ชัดๆ

ช่วงนี้ขอบอกว่าลิลี่กำลังอินแฟชั่นลาย หลังจากแต่งสีเพลนเบสิกมินิมัลมาสักพัก จู่ๆ ก็เกิดนึกสนุกอยากเติมจังหวะมันส์ๆ ให้การแต่งตัวบ้าง

​ขณะนั่งปั่นต้นฉบับเรื่องนี้ พี่นี่แทบจะลงไปแช่ถังน้ำแข็งพร้อมเปิดแอร์เบอร์แรงสุด เพราะมันร้อนแสนร้อนนะสิคุณ แถมเจ้าเนื้อเรื่องที่เขียนก็ชวนขนลุก เพราะมันเป็นเรื่องของซีซั่นหน้าที่ว่าด้วยเรื่องความหนาว หึ! ให้มันหนาวจริงเถอะ!

หลายคนบอกว่าการกินขนมคลีนทำให้ขาดความรื่นรมย์ในรสสัมผัส อยากกินของอร่อยก็ต้องต้องเบเกอรี่ เนย นม แน่นๆ เน้นๆ แรกๆ อะพินก็คิดแบบนั้นนะ แต่พอได้อุทิศร่างให้กับการกินขนมคลีนร่วม 10 กว่าแบรนด์ บอกเลยว่ารสชาติไม่แย่

ผู้โชคดีได้รับชุด ‘MAKE UP FOR EVER’ ARTIST EYE STUDIO ได้แก่ คุณ Peach JayKay

ตุ๊กตาบาร์บี้ ภาคสมจริงที่เปิดตัวไปเมื่อปีก่อน หรือที่เรียกกันว่า ‘Lammily’ จริ๊งจริงเกินไปนะจิ ทั้งสัดส่วนเตี้ยตัน พร้อมไขมันและเซลลูไลท์รอบเอว แถมยังมีของเล่นเป็นสติกเกอร์หัวสิวให้แปะปะกันอีกแน่ะอะไรจะ Look Like ขนาดนั้น แต่เดี๋ยวก่อน ความฮิตของน้องเค้าอยู่ในเกณฑ์สวยเริศเจิดจรัศอยู่นะคุณ เพราะกลายเป็นน้องสาวของเด็กผู้หญิงยุคนี้แทนบาร์บี้หุ่นเซี๊ยะไปเสียแล้ว ด้านครีเอเตอร์หรือผู้ออกแบบนามว่า Nickolay Lamm เลยไม่รอช้า ส่ง NORMAL KEN ออกมาควงคู่ NORMAL BARBIES นี้ทันทีจ้า

ของหวานกับสาวๆ อย่างเราเป็นของคู่กันอยู่แล้ว เหมือนยิ่งหนียิ่งเจอ ตัดกันไม่ขาดจริงๆ โดยเฉพาะคนกินคลีน แต่ใจยังโหยหาขนม ทางออกทางเดียวคือ กินสิคะ! อย่าไปฝืน เดี๋ยวนี้มีขนมคลีนออกมาขายบนโลกออนไลน์เยอะแยะจนเลือกไม่ถูก หลายแบรนด์ต่างก็เครมตัวเองว่ากินแล้วไม่อ้วน ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล…บลาๆๆ เอาเป็นว่าอะพินขอไขข้อข้องใจ สั่งขนมคลีนที่เขาว่าเด็ดว่าดีมารีวิวกันให้เห็นชัดๆ กองทัพขนมคลีน…พร้อมลุย! skinnyybites แบรนด์นี้ไฮไลท์อยู่ที่เค้กโรล อะพินเคยเห็นวางขายในร้านสุขภาพ ไม่เคยซื้อกิน เพราะจากประสบการณ์ที่ผ่านสมรภูมิการกินขนมคลีนมาอย่างโชกโชน ส่วนมากจะหวานทั้งนั้น แต่พอได้พูดคุยกับคุณทราย เจ้าของคอนเฟิร์มว่าไม่หวาน แถมยังบอกอีกว่า เมื่อก่อนนางหนัก 52 กิโลกรัม ตอนนี้เหลือ 45 กิโลกรัมเอง เพราะหันมากินคลีน ซึ่งในสมัยนั้นอาหาร หรือขนมคลีนหากินยากมาก แต่ด้วยความที่ทางบ้านทำธุรกิจโรงงานแป้งสาลีไม่ขัดสี เลยได้คลุกคลีอยู่กับการลองคิดค้นสูตรต่างๆ เกี่ยวกับการทำเบเกอรี่มาตลอด จนมีไอเดียว่าอยากจะเปลี่ยนมาทำขนมคลีนบ้าง นางลองผิดลองถูกทำขนมออกมาหลายตัว แต่มาจบที่ เค้กโรล เอาจริงๆ ส่วนมากโรลจะต้องมีครีม หรือไม่ก็แยมหวานๆ  ซึ่งไม่ใช่วิถีของคนกินคลีนอยู่แล้ว นางเลยเปลี่ยนมาใช้ฟักทอง เผือก กล้วย กับผลไม้ต่างๆ มาทำเป็นไส้แทน โดยไม่ใส่แป้งกวน หรือครีมเลย อ่ะ…ฟังมาขนาดนี้คงต้องลองแล้วล่ะ กัดคำแรกเนื้อเค้กค่อยไม่เท่าไหร่ แต่ไส้แน่นมาก […]

เล่นเอาโซเชียลแทบล่มกับ Balenciaga AW2016 ที่เกิดขึ้นไปหมาดๆ เมื่อวันก่อน ใครว่าพี่ไทยไม่อินแฟชั่น คงต้องคิดใหม่แล้วละ เพราะหลังจากที่โชว์ Balenciaga ถูกเหล่าเซเลบและ Social Sup’Ta อัพโหลดลงเน็ตเวิร์คก็กลายเป็นที่สนใจของพี่ไทยทันที! แถมเป็นปรากฏการณ์ #BalenciagaBag ว่อนเน็ต ที่ผมว่า ไทยเราอัพไวและมาเหนือกว่าประเทศอื่นๆ หลายเท่านะครับ

​ช่วงนี้มองอะไรเห็นเป็นสีชมพูไปโม้ด ไม่ใช่เพราะอยู่ในช่วงตกหลุมรัก ที่ลิลี่กำลังพูดถึงคือเฉดสีชมพู นางกำลังฮ็อตขึ้นแท่นเป็นสี PANTONE ในช่วงฤดูร้อนปีนี้นะจ๊ะ แต่ไม่ใช่สีชมพูสดเด่นเด้งช็อคกิ้งพิงค์ ต้องสีซอล์ฟๆ โทน Pale Pink ตามติดมาด้วยสี Soft Coral และเฉดสีนู้ด งานละมุนมาเต็มชนิดให้สวยสยบจรดปลายเท้า ใครรักใครชอบโทนสีหวานต้องไม่พลาดจัด ถ้าใครไม่คุ้นชินโหมดหวาน เราก็อยากให้ลองจัด เชื่อเถอะบางทีอาจเปลี่ยนใจมาหลงรักสีซอลฟ์ไปเต็มเปาจนกลายเป็นว่ามีเฉดสีสวยนี้ไปค่อนตู้

I’m the King of the Worldddddd!!!!!!!!!!!! … หายไปฉลองที่หัวเรือไททานิค ประกาศให้โลกรู้ว่าเฮียลีโอมีออสการ์เป็นของตัวเองแล้ว 1 ตัวถ้วนแบบไม่ต้องอายใคร หลังจากนั้นก็คือแบ่บ…พัดชาก็ไม่ค่อยคอนเซ็นเทรตละ งานวันนี้ใครแต่งหน้าเทรนด์ลิงบาบูนมาพี่ก็ว่าสวย สรุปว่าวันนี้ให้ ‘FAB’ ทุกคนโอเคจบนะ

เรื่องจริงไม่มีโม้ เจนี่สาวแซ่บลุคมั่น ยืดอกพกถุง พร้อมยอมรับกับปอนด์แพรวนิสต้าว่า ‘พกสะดวก ใช้สบาย’

พอพูดถึงอาหารคลีน สิ่งแรกที่นึกถึงคือ อย่าคาดหวังความอร่อย เตรียมลิ้มรสความจืดสนิท และความน่าเบื่อได้เลย ซึ่งก็ทำใจไว้แล้ว ตั้งแต่แรกที่อะพินตัดสินใจจะไปลองชิมอาหารคลีนที่ Absolute Fitfood Cafe ซึ่งเดิมทำเป็นเดลิเวอรี่อย่างเดียว เพิ่งมาตอนนี้ที่เปิดร้านนั่งชิลใหม่ล่าสุดสดๆ ร้อนๆ ตรง เดอะปอร์ติโก และพอได้ชิมแล้วบอกเลยว่าต้องเปลี่ยนความคิดทันที ไม่ได้อวยนะ แต่มันคือดีจริง! อาหารของที่นี่บอกเลยว่าใช้วัตถุดิบที่มีคุณค่าทางอาหารสูง แต่ให้แคลอรี่ต่ำ เพราะเมนูส่วนใหญ่เป็น Wholefoods หรืออาหารที่สมบูรณ์ตามธรรมชาติ ไม่ผ่านการแปรรูปและขัดสี รวมถึง Superfoods ที่ให้คุณค่าทางอาหารสูง แต่แคลอรี่ต่ำเช่นกัน ทั้ง ควินัว (Quinoa) เมล็ดแฟล็กซีดส์ (Flaxseeds) เมล็ดเซีย (Chia Seeds) โกจิเบอร์รี่ (Goji Berry) แป้งสเปลต์ (Whole Spelt Flour) อัลมอนด์ ข้าวไม่ขัดสี น้ำผึ้ง น้ำตาลมะพร้าว ฯลฯ วัตถุดิบทุกอย่างล้วนดีงามมากๆ ที่เลอค่ามากกว่านั้น คืออาหารทุกจานของร้านนี้มีการควบคุมปริมาณแคลอรี่ แต่ละจานคำนวณมาแล้วว่าให้พลังงานไม่เกิน 300-350 แคลฯ ซึ่งเท่ากับว่าถ้ากิน […]

“เมื่อหลายวันก่อนไปดูมาดอนน่ามา แล้วบอกกับตัวเองว่าถ้าอายุ 57 ฉันจะต้องเป็นแบบนั้นให้ได้”
ด้วยความที่ดูแลตัวเอง บวกกับการออกกำลังกายมาตลอด 20-30 ปี จึงไม่ยากที่คุณเบญจะเป็นแบบที่เธอตั้งใจไว้ ตอนแรกที่อะพินได้เจอกับเธอ ไม่บอกไม่รู้เลยว่าอายุ 45 ปีแล้ว เพราะเธอดูสดใส อ่อนกว่าวัย หุ่นดี จนอดถามเคล็ดลับไม่ได้

ผู้โชคดีได้รับเมคอัพเซ็ตสวยตัวแม่จาก ‘MAC’ มูลค่า 5,500 บาท

ปฏิเสธไม่ได้ว่าภาพของแม่โบว์อุ้มน้องมะลิ พร้อมสะพายกระเป๋าเป้ลายโลโก้ MCM สีเบจอ่อนๆ รุ่น Stark Backpack size Small คือสิ่งคุ้นตาใครหลายคน และทำให้เหล่าคนรัก ‘ปอ+โบว์+มะลิ’ พากันพูดถึงเป๋าใบสวยใบนี้มากที่สุด

ช่วงนี้มีแต่คนมาถามลิลี่ แฟชั่นชิ้นไหนกำลังอิน! ในฐานะเทรนด์เอดิเตอร์ ที่ชอบมองชอบยลชอบชมคนแต่งตัวมีสไตล์และอยากให้คนรายรอบตัวจัดเต็ม แต่ต้องเก๋แบบไม่ตะโกน เก๋แบบไม่ประโคม คนแคร์รี่ชุดมิใช่ให้ชุดแคร์รี่คน นี่สิถึงจะเรียกมีรสซี่ (นิยม)

สาวๆ ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย คงจะรู้สึกสนุกกับการได้ใส่ชุดกีฬาสวยๆ ไปยิมแน่นอน อะพินก็เป็นหนึ่งในนั้น สวยแจ่ม ราคาไม่แรง นั่นแหละใช่เลย! ดังนั้นอะพินจึงขอรวบรวมแบรนด์สปอร์ตแวร์ที่ขายในโลกออนไลน์มาให้ดูกัน ตอนเริ่มเสาะแสวงหาก็ให้อารมณ์เหมือนนักสืบที่ต้องเข้าไปในไอจีดาราที่ใส่ชุดกีฬาแล้วดูว่าแท็คแบรนด์อะไรบ้าง เจาะไปเรื่อยๆ จนทำให้รู้ว่านอกจากชุดจะสวยแล้ว เจ้าของแบรนด์ต่างๆ เหล่านี้ก็สวยแซ่บไม่แพ้กันเลยจ้า

ผู้โชคดีได้รับเซ็ตงานปากล้วนๆ จาก ‘NARS’ มูลค่า 4,040 บาท