นักการเมืองหน้าบันเทิง

นักการเมืองหน้าบันเทิง รุ่นเก่า-รุ่นใหม่ ตบเท้าลงสมัครเลือกตั้งปี 2562

การเลือกตั้งปี 2562 นี้คงคักคักหน้าดู เพราะนอกจากจะมีพรรคการเมืองให้เลือกหลายพรรคแล้ว ยังมีตัวแทนจากแวดวงต่างๆ มาลงสมัคร ส.ส. กันเยอะน่าดู รวมถึงดารา-นักร้อง ที่เรียกว่า นักการเมืองหน้าบันเทิง ก็เข้าร่วมเลือกตั้งครั้งนี้หลายคนเลยทีเดียว

ถึงแม้กำหนดเลือกตั้งจะยังไม่ชัดเจน แต่หลายพรรคการเมืองก็เริ่มออกเดินสายหาเสียง ซึ่งการเลือกตั้งครั้งนี้บอกได้เลยค่ะว่าคึกคักกว่าทุกปี ที่เห็นได้ชัดเลยก็คือพรรคการเมืองปีนี้มีมากมายเหลือเกิน รวมถึงสมาชิกสภาผู้แทนราษฎร ที่มาจากหลากหลายอาชีพ รวมถึงคนดังในแวดวงบันเทิง ได้ลงสมัครเลือกตั้งครั้งนี้หลายคนแต่จะมีใครบ้างนั้นไปติดตามกันในสกู๊ปนี้กันค่ะ

นักการเมืองหน้าบันเทิง

1.“ฟิล์ม-รัฐภูมิ โตคงทรัพย์”

หากพูดถึง “ฟิล์ม-รัฐภูมิ” หลายคนคงรู้จักเขาในฐานะนักร้องที่ออกอัลบั้มกับค่ายเพลงดังย่านลาดพร้าว 10 กว่าปีก่อนหนุ่มคนนี้มีชื่อเสียงมากจนขนาดที่ว่าหมอดูเคยทักว่าจะเป็นซูเปอร์สตาร์ดาวค้างฟ้า ไม่เพียงแต่จะทำให้สาวๆ กรี๊ดกับผลงานเพลงเท่านั้น เขายังโด่งดังในฐานะพระเอกจนเรียกว่าวัยรุ่นไทยในยุคนั้นไม่มีใครไม่รู้จักฟิล์ม

มาถึงในแง่มุมการเมืองกันบ้าง โดยเมื่อปลายปี 2561 ที่ผ่านมาเขาได้สร้างความฮือฮาด้วยการเปิดตัวในฐานะรองโฆษกพรรคพลังท้องถิ่นไท พร้อมลงสมัคร ส.ส.กทม. เขตดินแดง ซึ่งไม่มีใครคิดว่าจะได้เห็นเขาในมุมนี้ โดยสาเหตุที่เขาหันมาสนใจการเมืองก็เพราะรู้สึกว่าเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับชีวิตโดยตรงจากในมุมของตัวเองและคนใกล้ชิด นั่นจึงทำให้เขาสนในเกี่ยวกับเรื่องนี้มากขึ้นเรื่อยๆ ทั้งยังมองว่าศักยภาพที่มีน่าจะแสดงพลังของคนรุ่นใหม่ได้ด้วย

นักการเมืองหน้าบันเทิง

2. “หาญส์-ภักดีหาญส์ หิมะทองคำ” 

ถึงแม้จะมีนักแสดงหลายคนที่ลองชิมรางด้านการเมือง แต่มีคนน้อยมากที่จะไปได้ดีกับเส้นทางนี้ ทว่า “หาญส์-ภักดีหาญส์ หิมะทองคำ” แตกต่างออกไป

ย้อนกลับไปเมื่อปี 2540 หาญส์ เป็นที่รู้จักจากงานแสดง แม้จะไม่ได้เป็นพระเอกแต่เขาก็มีผลงานที่มีชื่อเสียงหลายเรื่อง ด้วยการแสดงที่เป็นธรรมชาติทำให้เขาเป็นตัวรองที่โดดเด่นไม่แพ้ใคร ถึงแม้จะเป็นดาราแต่อีกหนึ่งอย่างที่เขาชอบก็คือด้านการเมือง นั่นทำให้เขาเลือกศึกษาเฉพาะทางในด้านนี้ กระทั่งจบปริญญาเอก

ในมุมการเมืองนั้น เขาได้เริ่มเส้นทางนี้ในปี 2550 เป็นส.ส.ในพรรคพลังประชาชน ต่อมาได้ย้ายไปเป็น ส.ส.ในสังกัดพรรคเพื่อไทย กระทั่งเคยได้นั่งแท่นรองโฆษกประจำสำนักนากรัฐมนตรี ในรัฐบาล น.ส.ยิ่งลักษณ์ ชินวัตร สำหรับในปี 2562 นี้หาญส์ลงสมัครในสังกัดพรรคชาติไทยพัฒนา

นักการเมืองหน้าบันเทิง

3. “กรุง ศรีวิไล”

 “กรุง ศรีวิไล” นักแสดรุ่นใหญ่ที่มีผลงานภาพยนตร์มากกว่า 400 เรื่อง แม้ปีนี้จะเข้าใกล้วัย 73 ปี แล้ว แต่ก็ยังเป็นที่รู้จักของแฟนๆ ทั้งรุ่นเล็กรุ่นใหญ่ นั่นไม่ง่ายที่นักแสดงสักคนหนึ่งจะมีชื่อเสียงได้ยาวนานขนาดนี้ สำหรับในเส้นทางการเมืองนั้น “กรุง ศรีวิไล” เริ่มต้นในปี 2550 สมัครเป็น ส.ส.ในนามพรรคพลังประชาชนและได้รับเลือกตั้ง ทว่าก็เกิดเหตุเมื่อพรรคถูกยุบจึงย้ายไปสังกัดพรรคเพื่อไทย ต่อมาในปี 2553 ย้ายไปสังกัดพรรคภูมิใจไทย กระทั่งล่าสุดได้ย้ายมาสังกัดพรรคพลังประชารัฐ

นักการเมืองหน้าบันเทิง

 

4. “ปุ๊น-ตรีรัตน์ ศิริจันทโรภาส” 

อีกหนึ่งคนรุ่นใหม่ในสนามเลือกตั้งครั้งนี้ก็คือ “ปุ๊น-ตรีรัตน์ ศิริจันทโรภาส”  วัย 28 ปี  นักแต่งเพลง นักเปียโน และอดีตศิลปินวง เอพริลฟูลส์เดย์ นอกจากนี้เขายังแต่งเพลงให้กับศิลปินชั้นนำในเมืองไทย อาทิ เช่น วงเค-โอติก วงเฟย์ ฟาง แก้ว วงเซเวนเดย์ และอีกหลายศิลปินนอกจากความสามารถในด้านงานเพลงแล้ว เขายังไปได้ดีกับธุรกิจส่วนตัว ปุ๊นลงสมัครในสังกัดเพื่อไทยสำหรับสาเหตุที่มาลงสมัครเลือกตั้งในครั้งนี้ก็เพราะเขาเจ็บปวดกับการเมืองที่ผ่านมา ดังนั้นจึงอยากที่จะแสดงพลังของคนรุ่นใหม่

นักการเมืองหน้าบันเทิง

5. “บลู๊ค-ดนุพร ปุณณกันต์” 

ปิดท้ายที่ “บลู๊ค-ดนุพร ปุณณกันต์”อดีตพระเอกช่อง 7  และสามีของนางเอกดัง “กบ-สุวนันท์” ซึ่งก่อนหน้านี้  “แพรวดอทคอม” เคยสัมภาษณ์บลู๊คเกี่ยวกับเรื่องนี้ ซึ่งบลู๊คบอกว่าช่วงนี้ขอโฟกัสกับงานผู้จัดละครยอมรับว่าถอยออกมาแต่ก็ไม่ได้ทิ้ง ท่ามกลางกระแสข่าวลือว่าเขาอาจจะพักจากตรงนี้ไปก่อน ทว่าล่าสุดมีภาพของบลู๊คขึ้นเวทีปราศรัยที่บ้านแพ้ว จ.สมุทรสาครด้วย ซึ่งเป็นไปได้ว่าการเลือกตั้งในครั้งนี้เขาจะกลับมาลงสมัคร ส.ส.อีกครั้ง ซึ่งจะเป็นเขตไหนนั้นก็คงต้องรอประกาศอีกที

นักการเมืองหน้าบันเทิง


 

ยูนิโคล่

ลดภาระต่อสิ่งแวดล้อม ยูนิโคล่ เตรียมฟอกยีนส์แบบใหม่ ด้วยการใช้น้ำลดลงถึง 99%

 ยูนิโคล่ เตรียมฟอกยีนส์แบบใหม่ เพื่อลดการใช้น้ำปริมาณมากในกระบวนการฟอก แต่ในขณะเดียวกันยังมั่นใจได้ถึงคุณภาพและการออกแบบที่ดีเยี่ยม ซึ่งการนำเทคนิคนี้มาใช้นั้น ทำให้ยูนิโคล่สามารถลดปริมาณน้ำที่ใช้ในกระบวนการฟอกกางเกงยีนส์ได้มากถึง 99%

กลุ่มฟาสต์ รีเทลลิ่ง (Fast Retailing Group) เจ้าของแบรนด์เครื่องแต่งกายยูนิโคล่ (UNIQLO) ได้พัฒนากระบวนการฟอกยีนส์แบบใหม่ที่ลดการใช้น้ำลงได้สูงสุดถึง 99% โดยมีค่าเฉลี่ยลดการใช้น้ำลงได้มากกว่า 90% เทคโนโลยีนี้ได้รับการคิดค้นขึ้นที่ศูนย์นวัตกรรมยีนส์ ฟาสต์ รีเทลลิ่ง (FR Jeans Innovation Center) ซึ่งเป็นศูนย์วิจัยและพัฒนายีนส์ของกลุ่มฯ ตั้งอยู่ในเมืองลอสแอนเจลิส รัฐแคลิฟอร์เนีย และเป็นเทคโนโลยีที่ได้เริ่มนำมาใช้ผลิตจริงตั้งแต่ซีซั่น Fall / Winter 2018 ในกางเกงยีนส์ทรงกระบอก (Regular Fit) สำหรับผู้ชาย และซัสเทเนเบิล แคปซูล คอลเล็คชั่น (Sustainable Capsule Collection) ของ เจ แบรนด์ (J BRAND) โดยในปีนี้กางเกงยีนส์จากทั้งสองแบรนด์รวมจำนวน 10 ล้านตัว ซึ่งเทียบเท่ากับปริมาณเกือบ 1 ใน 3 ของจำนวนกางเกงยีนส์ที่ ฟาสต์ รีเทลลิ่ง ผลิตขึ้นต่อปี จะถูกผลิตขึ้นโดยใช้กระบวนการฟอกยีนส์แบบใหม่นี้ และภายในปี 2020 เทคโนโลยีใหม่นี้ จะถูกนำมาใช้กับกางเกงยีนส์ทั้งหมดที่ทางกลุ่มฯ เป็นผู้ผลิตและจำหน่าย

 ยูนิโคล่ ฟอกยีนส์แบบใหม่
ศูนย์นวัตกรรมยีนส์ (Jeans Innovation Center) เป็นศูนย์เฉพาะด้านเพื่อการวิจัยและพัฒนายีนส์

นวัตกรรมใหม่ล่าสุดนี้ ได้ผสานการทำงานของเครื่องฟอกอันทันสมัยที่ใช้ฟองอากาศขนาดเล็กระดับนาโนเมตรและโอโซน ผนวกเข้ากับทักษะของนักออกแบบยีนส์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อลดการใช้น้ำลงอย่างมากในกระบวนการฟอก เมื่อเทียบกับวิธีการผลิตแบบเดิมๆ แต่ในขณะเดียวกันยังมั่นใจได้ถึงคุณภาพและการออกแบบที่ดีเยี่ยม ซึ่งการนำเทคนิคนี้มาใช้นั้น ทำให้ยูนิโคล่สามารถลดปริมาณน้ำที่ใช้ในกระบวนการฟอกกางเกงยีนส์ทรงกระบอกสำหรับผู้ชายลงได้มากถึง 99% โดยมีค่าเฉลี่ยการใช้น้ำลดลงมากกว่า 90%

 ยูนิโคล่ ฟอกยีนส์แบบใหม่
กางเกงยีนส์ยูนิโคล่ ทรงกระบอก สำหรับผู้ชาย

 

 ยูนิโคล่ ฟอกยีนส์แบบใหม่
ซัสเทเนเบิล แคปซูล คอลเล็คชั่น ของ เจ แบรนด์ เจ แบรนด์ (J BRAND)

ในปี 2020 ทางกลุ่มฯ มีแผนที่จะผลิตกางเกงยีนส์ 40 ล้านตัว โดยใช้กระบวนการฟอกแบบใหม่นี้ ซึ่งคาดว่าจะสามารถลดการใช้น้ำลงได้ถึง 3,000,080 ล้านลิตร หรือคิดเป็นปริมาณที่มากพอที่จะเติมลงสระว่ายน้ำขนาดมาตรฐานสากลจนเต็มได้ถึง 1,470 สระ

นอกจากนี้หินภูเขาไฟที่ใช้ในกระบวนการฟอกยังได้ถูกแทนที่ด้วยหินสังเคราะห์ซึ่งสามารถใช้งานแบบกึ่งถาวรได้ จึงช่วยลดมลพิษทางน้ำลง และการใช้แรงงานก็เบาลงด้วยเช่นกัน จากการนำเทคโนโลยีเลเซอร์มาใช้ในกระบวนการขัดแทนที่การทำงานแบบเดิม ซึ่งเป็นการขัดด้วยมือที่ต้องใช้แรงงานสูง

มาซาอากิ มัตซึบารา ผู้อำนวยการของศูนย์นวัตกรรมยีนส์ กล่าวว่า “เราเชื่อว่ายีนส์ที่ถือได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริง จะต้องไม่ผลิตโดยมุ่งเน้นเพียงแค่เรื่องการออกแบบและสวมใส่สบายเท่านั้น แต่ยังต้องผลิตในสภาวะที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและปกป้องสิทธิ์ของแรงงานที่อยู่ในกระบวนการผลิตด้วย ซึ่งการมุ่งมั่นในแนวทางการผลิตยีนส์เช่นนี้จะนำไปสู่อนาคตที่สดใสยิ่งขึ้น เราจึงใช้ขีดความสามารถที่กลุ่มฟาสต์ รีเทลลิ่งมีอยู่ ทั้งทางด้านเทคนิคและการประหยัดจากขนาดการผลิต (Economy of Scale) เพื่อร่วมสร้างสรรค์สังคมที่ยั่งยืนให้เกิดขึ้นจริง”

 

สมเด็จพระเทพฯ ทรงปฏิบัติพระราชกรณียกิจ

สมเด็จพระเทพฯ ทรงปฏิบัติพระราชกรณียกิจในพื้นที่จังหวัดตรังและนครศรีธรรมราช

สมเด็จพระเทพฯ ทรงปฏิบัติพระราชกรณียกิจ ในพื้นที่จังหวัดตรังและนครศรีธรรมราช… เมื่อวันที่ 16 มกราคม 2562 เวลา 08.41 น. สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี เสด็จพระราชดำเนินไปทรงเปิดโรงพยาบาลหาดสำราญเฉลิมพระเกียรติ 80 พรรษา อำเภอหาดสำราญ จังหวัดตรัง ซึ่งเป็นโรงพยาบาลชุมชน 1 ใน 10 แห่ง ที่กระทรวงสาธารณสุขพัฒนาให้เป็นโรงพยาบาลชุมชนเฉลิมพระเกียรติ เพื่อเฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตร เนื่องในโอกาสมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา 80 พรรษา 5 ธันวาคม 2550 และเพื่ออำนวยความสะดวกให้ประชาชนสามารถเข้าถึงการบริการด้านสาธารณสุขอย่างทั่วถึง โดยในปี 2560 สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ทรงรับโรงพยาบาลหาดสำราญเฉลิมพระเกียรติ 80 พรรษา เข้ามาอยู่ในความดูแลของมูลนิธิเทพรัตนเวชชานุกูล

สมเด็จพระเทพฯ ทรงปฏิบัติพระราชกรณียกิจ

จากนั้น เวลา 09.58 น. เสด็จพระราชดำเนินไปยังวิทยาลัยการสาธารณสุขสิรินธร อำเภอกันตัง จังหวัดตรัง ทรงเปิดอาคารเฉลิมพระเกียรติ, อาคาร 100 ปี สธ. และโครงการทำเล่นๆ ให้เป็นงาน เทิดพระเกียรติสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี โอกาสนี้ได้ทอดพระเนตรนิทรรศการประวัติความเป็นมาของวิทยาลัยการสาธารณสุขสิรินธร จังหวัดตรัง การจัดการเรียนการสอน รวมทั้งการบริการวิชาการเพื่อสร้างความเข้มแข็งแก่ชุมชน และนิทรรศการโครงการทำเล่นๆ ให้เป็นงาน เทิดพระเกียรติสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ซึ่งสโมสรนักศึกษาวิทยาลัยการสาธารณสุขสิรินธร จังหวัดตรัง จัดขึ้นเพื่อสืบสานและเผยแพร่หลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง และเกษตรทฤษฎีใหม่ตามแนวพระราชดำริของ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตร และเทิดพระเกียรติสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ที่ทรงพระปรีชาด้านโภชนาการ การพัฒนาคุณภาพชีวิตประชาชน และการพัฒนาพื้นที่สังคมไทย

สมเด็จพระเทพฯ ทรงปฏิบัติพระราชกรณียกิจ

สมเด็จพระเทพฯ ทรงปฏิบัติพระราชกรณียกิจ

ต่อมา เวลา 12.45 น. เสด็จพระราชดำเนินไปทรงเยี่ยมโรงเรียนตำรวจตระเวนชายแดนบ้านควนมีชัย อำเภอชะอวด จังหวัดนครศรีธรรมราช ในการนี้ทรงเปิดห้องสมุดเฉลิมพระเกียรติ 60 พรรษา สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ซึ่งได้พระราชทานเงินจัดสร้างขึ้นเมื่อปี 2559

สมเด็จพระเทพฯ ทรงปฏิบัติพระราชกรณียกิจ

สมเด็จพระเทพฯ ทรงปฏิบัติพระราชกรณียกิจ

สมเด็จพระเทพฯ ทรงปฏิบัติพระราชกรณียกิจ

จากนั้น ทรงพระดำเนินไปยังสวนป่าฯ ซึ่งมีพื้นที่ 2 ไร่ สำรวจพบพันธุ์ไม้ 53 ชนิด 150 ต้น มีทั้งไม้ป่าเศรษฐกิจ ไม้ป่ากินได้ ไม้ป่าสมุนไพร และไม้มีค่าหายาก ซึ่งโรงเรียนได้ปรับภูมิทัศน์ให้เป็นแหล่งเรียนรู้และพักผ่อนหย่อนใจ โดยศูนย์วิทยาศาสตร์เพื่อการศึกษานครศรีธรรมราชมาสอนทำของเล่นพื้นบ้านจากวัสดุท้องถิ่นตามหลักวิทยาศาสตร์ เช่น ตุ๊กตานักกายกรรมจากก้านใบระกำแห้ง เพื่อเรียนรู้เรื่องความสมดุล, การทำจั๊กจั่นเพื่อสาธิตเรื่องเสียง, การเชิญภูมิปัญญาชาวบ้านจากอำเภอร่อนพิบูลย์มาสอนทำพัดจากใบกะพ้อ ทำให้ปัจจุบันนักเรียนมีรายได้จากการทำส่งตามออเดอร์ และภูมิปัญญาชาวบ้านตำบลวังอ่างสอนสานปลาตะเพียนจากต้นกระจูด

สมเด็จพระเทพฯ ทรงปฏิบัติพระราชกรณียกิจ

สุดท้ายโอกาสนี้ ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าโปรดกระหม่อมให้หน่วยแพทย์พระราชทานมาให้บริการตรวจรักษาราษฎร โดยทรงรับผู้ป่วยไว้เป็นคนไข้ในพระราชานุเคราะห์ 6 คน และมีพระมหากรุณาธิคุณให้ฝึกอาชีพจักสานผลิตภัณฑ์กระจูดให้แก่แม่ของเด็กหญิงผู้พิการด้วย พร้อมกับทรงเยี่ยมราษฎรที่มาเฝ้าทูลละอองพระบาทรับเสด็จ


 

ข้อมูลและภาพ : news.ch7.com, สำนักงาน กปร.พระราชวงศ์

งามอย่างไทยสไตล์ประยุกต์กับ ชุดเจ้าสาวแบบไทย ของเจ้าสาว 2019 จาก Deep Love Wedding

ปัจจุบันงานแต่งงานไทยว่าที่บ่าวสาวนิยมจัดในรูปแบบประยุกต์กันมากขึ้น คือไม่ได้ไทยจ๋าแต่ก็ไม่ละทิ้งประเพณีดั้งเดิม นั่นจึงทำให้ ชุดเจ้าสาวแบบไทย ของเจ้าสาวจึงมีความหลากหลายตามไปด้วย ไม่ว่าจะเป็น แพตเทิร์น รูปแบบ หรือสีสัน และนี่คือ 7 ชุดแต่งงานแบบไทยสไตลประยุกต์ที่ไม่ว่าเจ้าสาวจะใส่ในพิธีไทยจ๋าหรือไทยประยุกต์แบบไหน ก็สวยรอดเป็นเจ้าสาว 2019 สุดสง่าได้แน่นอน และนี่คือชุดแต่งงานไทยสวยๆ จากร้าน Deep Love Wedding 

ใส่ชุดไทยทั้งทีก็ต้องงามตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า และถึงแม้ว่าชุดไทยของคุณจะยาวจนลากพื้น แต่รองเท้าเจ้าสาวที่จะใส่ก็ต้องเลือกกันแบบพิถีพิถันสักนิด

1. เลือกสีรองเท้าให้เข้ากับสีชุด
2. ปิดปลายเท้าจะดีกว่า
3. อย่าให้รองเท้าเด่นเกิน
4. เลือกรองเท้าที่ใช้ต่อได้

อ่านรายละเอียดเกี่ยวกับการเลือกรองเท้าให้เข้ากับชุดแต่งงานไทย คลิกเลย!

เครดิต : ชุดไทยร้าน Deep Love Wedding โทร. 0-2398-5739, 0-2399-1693,09-5789-9556
เว็บไซต์ : www.deeplovewedding.com
เฟซบุ๊ก : deeplove ชุดแต่งงาน ชุดไทย
ไอจี : @deeplove_official
ไลน์ : @deeplovewedding37

a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a

‘เซอร์ไพร์ส!!! ได้กลับมาร่วมงานกับคนที่ถูกใจ หลังจากรอคอยมานาน’ ดูดวงรายวัน 17 มกราคม 2562

ดูดวงรายวัน 17 มกราคม 2562 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน :  วันนี้คุณจะมีความสุขกับงานที่ทำ เพราะเป็นงานที่ได้ช่วยเหลือผู้อื่น สงเคราะห์ผู้ที่ตกทุกข์ได้ยากเป็นลักษณะงานจิตอาสา แม้จะมีอุปสรรคบ้าง แต่คุณจะได้รับความรักความเมตตา และการยอมรับสนับสนุนจากผู้ใหญ่ และเพื่อนร่วมงาน จนมีโอกาสได้เลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่ง

การเงิน : ได้รับความอุปถัมภ์จากผู้ใหญ่ แต่คุณก็จะหมดไปกับการทำบุญทำทาน ช่วยเหลือผู้ที่ตกทุกข์ได้ยาก

ความรัก : เป็นช่วงเวลาที่ครอบครัวได้กลับมาอยู่พร้อมหน้าพร้อมตากัน คุณอาจถือโอกาสนี้นัดแนะกันไปทำบุญไหว้พระในวันหยุดสุดสัปดาห์นี้ก็ได้ คนโสด วันนี้อาจมีโอกาสได้กลับมาร่วมงานกับเด็กหนุ่มที่รักใคร่ชอบพอกันอีก หลังจากห่างหายกันไปนาน

สุขภาพ : ความเสี่ยงต่อการเกิดไซนัส หรือโพรงจมูกอักเสบยังมีอยู่นะคะ

 

ผู้ที่เกิดวันจันทร์         

การงาน :  คุณอาจมีโครงการที่จะออกแบบตกแต่งภายในอาคาร หรือที่อยู่อาศัย เพื่อให้เช่า งานนี้ผู้ใหญ่ให้การสนับสนุนช่วยเหลือ ให้ความเอ็นดูเป็นพิเศษ จนอาจไปสร้างความอิจฉาให้กับเพื่อนร่วมงานโดยไม่รู้ตัว จนเขาแอบแทงข้างหลังคุณอยู่

การเงิน : คุณให้ความช่วยเหลือเพื่อนฝูงญาติพี่น้อง ระวังจะทะเลาะกันเรื่องหยิบยืมเงิน จนถึงถูกโกง

ความรัก : วันนี้คุณต้องการความมีเหตุผล ความเป็นผู้ใหญ่ของคนที่อยู่ด้วยมากที่สุด เพราะคุณสัมผัสได้ว่า คู่มีพฤติกรรมไม่น่าไว้วางใจ อาจมีกิ๊ก คนโสด ผู้ใหญ่นัดเดทให้ ซึ่งวันนี้พ่อหม้ายต่างชาติมาแรง

สุขภาพ  :  ระวังหกล้ม หรือบาดเจ็บกล้ามเนื้อ กระดูก และเส้นเอ็นต่างๆ โดยเฉพาะช่วงขาและหลัง

 

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน  : งานที่คุณกำลังตกลงทำกันในทางลับ หรืองานที่เกี่ยวกับวงการน้ำเมา วันนี้คุณทำได้แค่รักษาตัวให้รอดจากสถานการณ์ที่เป็นอยู่เท่านั้น เพราะโครงสร้างองค์กรมีการเปลี่ยนแปลง เนื้อหางานก็มีการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง จนยากจะปรับตัวได้ทัน

การเงิน : อยู่ห่างๆ จากเพื่อนเที่ยวหน่อยนะคะ เพราะวันนี้คุณอาจหมดกับการปาร์ตี้สังสรรค์อย่างไม่ทันได้ตั้งตัว

ความรัก : คุณสัมผัสได้ว่า คู่กำลังแอบมีกิ๊ก คุณจึงเกิดความรู้สึกหึงหวงจนยากที่จะปรับความเข้าใจกัน คนโสด สวยและมีเสน่ห์ แต่ภายใต้ภาพที่เห็นมีของซ่อนอยู่ อย่าหวังว่าจะได้แอ้มง่ายๆ

สุขภาพ : ระวังปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร ต่อมทอนซิลอักเสบ จนถึงหลอดลมอักเสบ

 

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน  :  การติดต่อสื่อสารวันนี้คุณต้องใช้ความสามารถทางวาทศิลป์จึงจะสำเร็จ แต่ระวังอีโก้และความเชื่อมั่นในตัวเองที่ทำให้คุณไม่ยอมรับฟังความคิดเห็นของเพื่อนร่วมงาน จึงควรเลือกเฟ้นคนทำงานที่มีศักยภาพ ขณะเดียวกันคุณเปิดใจรับฟังความคิดเห็นด้วยก็จะทำให้งานผ่านพ้นไปได้ด้วยดี

การเงิน : คุณให้ความสำคัญกับงานมากกว่าผลตอบแทน จึงต้องหาคู่มาช่วยดูแลทรัพย์สินแล้ว

ความรัก : คุณอารมณ์ขึ้นลงมาก ยิ่งเมื่อได้ยินคู่ขอว่า อยากให้คุณเป็นช้างเท้าหลังที่คอยสนับสนุนส่งเสริมในทุกๆ เรื่อง แล้วหากอยากได้อะไร เขายอมตามใจทุกอย่าง ประโยคหลังนี้ฟังดูดี ไม่ยอมก็ต้องยอม คนโสด เรื่องงานมาก่อน  ถือเป็นเสน่ห์ของคุณเลยทีเดียว

สุขภาพ : ปฏิบัติหน้าที่ให้ระวังจะเกิดอุบัติเหตุอย่างไม่คาดคิด

 

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน  :  วันนี้หากคุณกำลังคิดจะฮั้วกับหน่วยงานราชการ หรือตกลงกันในทางลับ ให้เผื่อใจไว้หน่อยว่า มีการแข่งขันชิงดีชิงเด่นแย่งชิงผลประโยชน์กันสูงมาก ไม่เช่นนั้นก็อาจถูกกดดันให้ต้องทำงานให้เสร็จในระยะเวลาที่กำหนด

การเงิน : อาจเข้าไปเกี่ยวข้องกับเงินที่ไม่ถูกต้อง ในที่สุดแล้วก็อาจทะเลาะกันเพราะผลประโยชน์ไม่ลงตัว

ความรัก : สดใส เน้นความไว้ใจกัน เพราะคงหาไม่ได้ง่ายๆ ที่จะได้คู่ทั้งหนุ่ม ทั้งจิตใจดี และเก่ง สามารถส่งเสริมหน้าที่การงานของคุณให้ได้รับการยอมรับจากคนรอบข้าง คนโสด คุณอาจตกหลุมรักเด็กหนุ่มโลกสวย แต่เขามีแฟนแล้ว ซึ่งคุณพร้อมจะแย่งชิงเสียด้วย

สุขภาพ  :  คุณรักสุขภาพ แต่จะพลาดท่าเสียทีเพราะไปติดไวรัสสายพันธุ์ต่างๆ จากคนอื่น โดยที่คุณไม่ทันระวัง

 

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน  :  มีจ็อบเข้ามา แต่คุณตัดสินใจไม่ถูกว่าจะรับดีไหม เพราะมีการแข่งขันแย่งชิงผลประโยชน์และหน้าที่การงานสูงมาก หรืออาจถูกกดดันให้ต้องทำงานให้เสร็จภายในเวลาที่กำหนด แต่เงินก็อยากได้ จึงทำให้คุณอึดอัด ไม่รู้จะทำอย่างไรดี

การเงิน :  ใช้เงินลงทุนก้อนใหญ่ โดยยังไม่เห็นผลตอบแทน จึงอาจเกิดปัญหาหนี้สินก้อนใหญ่โดยไม่รู้ตัว

ความรัก : วันนี้คุณเอาแต่ใจเหมือนเด็กๆ รักความสนุกสนาน ไม่ค่อยทุกข์ร้อนกับเรื่องอะไรนัก รักอิสระ ดื้อรั้นกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง คนโสด รักง่ายและรวดเร็ว จึงตกเป็นเหยื่อแห่งการถูกหลอกและเสียใจบ่อยครั้ง แต่คุณก็ไม่เข็ด สามารถเริ่มต้นใหม่ได้อย่างรวดเร็ว

สุขภาพ :  ระวังเกี่ยวกับอวัยวะช่วงขาและข้อต่างๆ เช่น โรคเก๊า  อัมพฤกษ์ ทำให้กล้ามเนื้อขามีอาการผิดปกติ

 

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน : วันนี้แม้คุณจะเป็นเวิร์คกิ้งวูแมนสายสตรอง ลุยงานใหม่โดยไม่เกรงกลัว แต่กลับไม่มีใครสนใจหรือตอบรับข้อเสนอของคุณเลย จึงทำให้อึดอัด กดดันอย่างมาก เพราะไม่รู้จะตัดสินใจอย่างไรต่อไป

การเงิน :  ไม่ควรลงทุนก้อนใหญ่ เพราะคุณอาจสูญเงินเพราะความไว้เนื้อเชื่อใจ

ความรัก : ที่ผ่านมาคุณให้ความสนใจกับงานมากจนไม่สนใจเรื่องความรักเลย เพราะฉะนั้นเมื่อถึงวันที่คุณรู้สึกโหยหาจึงเรียกร้อง เขาจึงไม่สนใจคุณเลย คนโสด หากคุณถูกใจก็ไม่คำนึงถึงความถูกต้องทางสังคม แล้วก็ไม่แคร์หากต้องผิดหวัง เพราะคุณสามารถเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ

สุขภาพ  : ควรดูแลอวัยวะในส่วนสมองและหัวใจ เพราะมีปัญหาต่อเนื่องมาตลอด

 

สวย หล่อ โปรไฟล์ดี! 8 ทายาทนักการเมือง รุ่นใหม่ไฟแรง อนาคตไกล

สวย หล่อ โปรไฟล์ดี 8 ทายาทนักการเมือง รุ่นใหม่ไฟแรง อนาคตไกล หลายคนเป็นลูกที่หล่นใต้ต้น เดินตามสายอาชีพเดียวกับคุณพ่อ คุณแม่ แต่ก็มีอีกจำนวนหนึ่งที่ถึงแม้ว่าปัจจุบันจะยังคงเรียนอยู่แต่ดูแววแล้ว ในอนาคตสนามเลือกตั้งคงไม่ใช่เรื่องไกลตัวของพวกเขาแน่นอน

ใกล้เลือกตั้งเข้ามาทุกที ช่วงนี้เราเลยได้เห็นบรรดานักการเมืองเริ่มออกหาเสียง ชูนโยบายของพรรคออกมาให้เห็นกันบ้างแล้ว ซึ่งปีนี้เราก็ได้เห็นพรรคการเมืองใหม่ๆ โดยคนรุ่นใหม่ที่ก่อตั้งพรรคเช่น พรรคอนาคตใหม่ รวมถึงพรรคเดิมแต่มีทีมงานซึ่งเป็นคนรุ่นใหม่เข้ามาแจม และเปิดตัวในฐานะ New Dem คือ พรรคประชาธิปัตย์ เป็นต้น

ซึ่งคนรุ่นใหม่ที่ตอนนี้กำลังเข้าสู่สนามเลือกตั้ง ตามที่เรากล่าวไปนั้นก็ไม่ใช่ใครอื่นที่ไหน พวกเขาเป็นทายาทนักการเมืองหากเอ่ยนามสกุล เชื่อว่าทุกคนคงร้องอ่อเป็นแน่นอน นอกจากนี้ยังมีทายาทนักการเมืองรุ่นเยาว์ ที่ถึงแม้ตอนนี้จะยังเป็นลูกไม้ไกลต้น แต่อนาคตเราอาจจะได้เห็นเธอและเขาในแวดวงการเมืองก็เป็นได้

ธนาธร จึงรุ่งเรืองกิจ 

มาแรงจริงๆ สำหรับผู้ชายคนนี้ ธนาธร จึงรุ่งเรืองกิจ เห็นนามสกุลนี้คงรู้จักกันดีแล้ว เขาเป็นหลานชายของนายสุริยะ จึงรุ่งเรืองกิจ อดีตรัฐมนตรีว่าการกระทรวงคมนาคม ในสมัยรัฐบาลของ นายทักษิณ ชิณวัตร ธนาธร เคยเป็นรองประธานกรรมการกลุ่มบริษัทไทยซัมมิท ซึ่งหน้าที่การงานของเขานั้นก็ถือว่ามั่นคงมากแล้ว แต่เขาเลือกที่จะยุติบทบาทนี้ และเดินหน้าก่อตั้งพรรคการเมืองโดยใช้ชื่อว่า “พรรคอนาคตใหม่” ซึ่งตัวเขาเองยังดำรงตำแหน่งเป็นหัวหน้าพรรค และ ยังเป็นแคนดิเดตนายกรัฐมนตรีของพรรคอนาคตใหม่อีกด้วย

ไอติม-พริษฐ์ วัชรสินธุ

ทายาทนักการเมือง

หล่อเหลาไม่แพ้คุณอาเลย สำหรับ ไอติม-พริษฐ์ วัชรสินธุ หลานชายของ นายอภิสิทธิ์ เวชชาชีวะ หัวหน้าพรรคประชาธิปัตย์ เพราะหลังจากปลดประจำการจากทหาร หนุ่มคนนี้ก็เดินหน้าเข้าสู่สนามการเมืองในฐานะ New Dem หรือ ประชาธิปัตย์ยุคใหม่ เป็นอีกหนึ่งทายาทนักการเมืองคนรุ่นใหม่ที่น่าจับตามอง ซึ่งเขาจะเข้ามาเปลี่ยนแปลงและพัฒนา ประเทศในรูปแบบไหนต้องคอยติดตาม

เขตรัฐ เหล่าธรรมทัศน์

เขตรัฐ เหล่าธรรมทัศน์ อีกหนึ่งทายาทนักการเมืองขวัญใจของสาวๆ ลูกชายของ เอนก เหล่าธรรมทัศน์ เขาคนนี้ยังเป็นยังบลัดและเป็นแกนนำคนสำคัญของพรรครวมพลังประชาชาติไทย ที่น่าจับตามองมาก โดยเขตรัฐเคยเผยอุดมการณ์ของเขาไว้ว่า

“คนรุ่นใหม่ คนรุ่นเก่า เราเอาทุกคน เราจะไม่ทิ้งใครไว้ข้างหลัง ถ้าผมจะเดินไปข้างหน้า ผมก็จะจูงมือคุณพ่อ คุณแม่ คุณปู่ คุณย่า คุณตา คุณยายไปด้วย ผมจะไม่ทิ้งใครไว้ข้างหลัง พรรคของเราจะร่วมสมัย เราจะคิดว่าเราทันสมัย แล้วคนอื่นล้าหลังไม่ได้ เราต้องพาทุกคนไปด้วย นี่คือประเทศไทย ไม่ใช่ตะวันตกนิยมจ๋า แต่ต้องมีพื้นฐานความเป็นไทย คุณจะก้าวไปข้างหน้า แล้วทิ้งคุณพ่อ คุณแม่ไว้ข้างหลังได้อย่างไร ไม่ได้ พาพวกท่านไปด้วย”

กาโม่-อาชวิน อยู่บำรุง

ทายาทนักการเมือง

“อยู่บำรุง” เห็นนามสกุลนี้ คงไม่ต้องพูดเยอะ เพราะทุกคนรู้จักกันเป็นอย่างดี  แต่สำหรับหนุ่มคนนี้ กาโม่ อาชวิน อยู่บำรุง ลูกชายหัวแก้ว หัวแหวนของ นายวัน อยู่บำรุง อีกทั้งยังเป็นหลายชายสุดที่รักของ ร.ต.อ.เฉลิม อยู่บำรุง หลายคนอาจจะยังไม่คุ้นชื่อเขามากนัก

ปัจจุบันกาโม่ศึกษาอยู่ที่ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ คณะสังคมสงเคราะห์ (หลักสูตรนานาชาติ) Social Policy and Development (SPD) ถึงตอนนี้เส้นทางในสายการเมืองของหนุ่มกาโม่อาจจะยังไม่ฉายแววมากนัก แต่ทั้งคุณพ่อ และคุณปู่ ที่เป็นนักการเมืองรุ่นเก๋า ก็ไม่แน่ว่าอีกไม่กี่ปีข้างหน้าเราอาจจะเห็นชื่อของ อาชวิน อยู่บำรุง อยู่ในสนามเลือกตั้งก็เป็นได้

ปลื้ม-สุรบถ หลีกภัย

ทายาทนักการเมือง

เดินตามรอยเท้าพ่อเลยก็ว่าได้ สำหรับ หนุ่มปลื้ม-สุรบถ หลีกภัย ลูกชายของนายชวน หลีกภัย นักการเมืองในตำนาน ปัจจุบันดำรงตำแหน่งเป็นประธานสภาที่ปรึกษาพรรคประชาธิปัตย์ ทุกคนรู้จักหนุ่มปลื้มกันดีในฐานะพิธีกร VRZO อดีตรายการชื่อดังบนยูทูป แต่ในปีนี้หนุ่มปลื้มเลือกเปลี่ยนเส้นทางจากสายบันเทิง เข้าสู่สนามการเมืองอย่างจริงจัง โดยเขายังเป็นนักการเมืองรุ่นใหม่ในกลุ่ม New Dem ของพรรคประชาธิปัตย์ ซึ่งเราคงได้เห็นนโยบายของเขาในอีกไม่ช้านี้แน่นอน

เป๊ก-เศรณี ชาญวีรกูล

ทายาทนักการเมือง

เป๊ก-เศรณี ชาญวีรกูล ทายาทพันล้าน ลูกชายคนเล็กของ นายอนุทิน-สนองนุช ชาญวีรกูล หัวหน้าพรรคของพรรคภูมิใจไทย และยังเป็นหลานของ “คุณชวรัตน์ ชาญวีรกูล” อดีตรัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงสาธารณสุข, กระทรวงพาณิชย์ ซึ่งเป็นผู้ก่อตั้งบริษัท ซิโน-ไทย เอ็นจีเนียริ่ง แอนด์ คอนสตรัคชั่น จำกัด (มหาชน)

อีกทั้งหนุ่มเป๊กยังเป็นหวานใจของสาวเพลง ชนม์ทิดา อัศวเหม ลูกสาวของมาดามตู่ ซึ่งตอนนี้ทั้งคู่ได้บินลัดฟ้าไปเรียนต่อที่ประเทศอังกฤษ สำหรับหนุ่มเป๊กบอกเลยว่าเป็นอีกหนึ่งหนุ่มทายาทนักการเมือง ที่น่าจะรับช่วงต่อกิจการของครอบครัวเป็นแน่แท้ แต่ก็ไม่แน่ในอนาคต หนุ่มเป๊กอาจจะอยากผันตัวเองจากนักธุรกิจหนุ่ม เป็นนักการเมืองตามรอยคุณพ่อ และคุณปู่ ก็คงไม่ใช่เรื่องยาก

สวยได้แม่จริงๆ จ้าสำหรับสาวน้อยคนนี้ น้องจินนี่-ยศสุดา ลีลาปัญญาเลิศ ลูกสาวสุดที่รักของคุณหญิงสุดารัตน์ เกยุราพันธุ์ เพราะหลังจากไปลงพื้นที่กับคุณแม่ที่ห้างสรรพสินค้าแพลททินัม ย่านประตูน้ำ น้องจินนี่ก็ดังเป็นพลุแตก จากพรรคเพื่อไทยที่คุณแม่เธอสังกัดอยู่ ก็กลายเป็น #พรรคเพื่อเธอ ไปโดยทันที

ซึ่งล่าสุดน้องจินนี่ยังได้ไปร่วมงานอุ่นไอรัก คลายความหนาว กับคุณแม่หน่อยด้วย เรียกเสียงฮือฮาไปเต็มๆ อีกเช่นกัน ปัจจุบันน้องจินนี่ศึกษาอยู่ที่คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ถึงแม้เส้นทางสายการเมืองของเธออาจจะอีกยาวไกล แต่ก็เป็นทายาทนักการเมืองที่จับตามองอีกเช่นกัน

พลัม-จุฑาทัตต เหล่าธรรมทัศน์

ทายาทนักการเมือง

สาวสวยมากความสามารถ พลัม-จุฑาทัตต เหล่าธรรมทัศน์ ลูกสาวของ ร.ต.ท.เจริญ เหล่าธรรมทัศน์ (สมาคมผู้ส่งออกข้าวไทย และประธานกรรมการผู้ผลิตและส่งออกข้าวหอมมะลิรายใหญ่) และยังเป็นหลานสาวของ เอนก เหล่าธรรมทัศน์ รวมถึงเป็นพี่สาวของอดีตนักร้องเด็กอย่าง พลับ จุฑาภัทร (คุณครูครับ) ซึ่งตอนนี้โตเป็นหนุ่มแถมยังหล่อมว้ากก

โปรไฟล์สาวพลัมเรียกว่าไม่ธรรมดา เธอจบการศึกษาในระดับปริญญาโทจาก มหาวิทยาลัย Royal Holloway ลอนดอน ประเทศอังกฤษ ในสาขาชีววิทยา ปัจจุบันเธอเข้ามาทำหน้าที่เป็นเหรัญญิกของพรรครวมพลังประชาชาติไทย สวย เก่ง ครบเครื่องจริงๆ


ภาพ : paritw, เขตรัฐ เหล่าธรรมทัศน์ – Katerut Laothamatas, kamoarchawin, chutaplub, pek_c, thanathorn.ig

ออกกำลังกายท่ามกลางมลพิษ

4 วิถีสายเอ้าท์ดอร์ ออกกำลังกายท่ามกลางมลพิษ ให้รับผลกระทบสุขภาพน้อยที่สุด

คิดว่าทุกคนรู้กันอยู่แล้วว่า การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญต่อการมีสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตที่ดี ทั้งยังช่วยพัฒนาระบบปอดและระบบไหลเวียนเลือดให้แข็งแรง แต่เมื่อมีการสัมผัส มลพิษทางอากาศ ในขณะออกกำลังกาย ผลลัพธ์ต่อสุขภาพอาจเป็นไปในทางตรงกันข้าม โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้นั้นมีโรคหอบหืด โรคหัวใจ โรคระบบทางเดินหายใจหรือโรคระบบไหลเวียนเลือดอื่นๆ

แม้ว่าจะไม่ได้ออกกำลังกาย การสัมผัสกับมลพิษทางอากาศ ก็สามารถก่อให้เกิดปัญหากับสุขภาพ แต่เมื่อมีมลพิษทางอากาศในขณะที่กำลังออกกำลังกาย ปัญหาต่อสุขภาพอาจมีความรุนแรง “เพิ่มขึ้น” ได้

เหตุผลหนึ่งที่ทำให้ผลกระทบต่อสุขภาพเพิ่มขึ้นนี้ อาจเป็นไปได้ว่า ในช่วงกิจกรรมการออกกำลังกาย เรามักจะมีการหายใจที่ลึกขึ้น สูดอากาศเข้าไปถี่มากขึ้น และมีแนวโน้มที่หลายคนจะหายใจผ่านทางปาก หากออกกำลังกายในระดับที่ค่อนข้างหนัก ซึ่งอาจทำให้ได้รับมลพิษทางอากาศเข้าไปเพิ่ม (ในกรณีหลัง อากาศที่เข้าสู่ปอดจะไม่ได้ผ่านระบบกรองเหมือนการหายใจปกติทางจมูก)

4 วิถีสายเอ้าท์ดอร์ ออกกำลังกายท่ามกลางมลพิษ ให้รับผลกระทบสุขภาพน้อยที่สุด

ปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดจากมลพิษทางอากาศ ได้แก่

  • เพิ่มโอกาสในการเกิดอาการของโรคหอบหืด
  • ทำให้อาการของคนไข้ที่มีโรคปอดอยู่เดิมแย่ลง
  • เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมองแบบเฉียบพลัน
  • อาจก่อความเสียหายระยะยาวในระบบทางเดินหายใจ
  • เพิ่มความเสี่ยงในการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งปอดหรือกลุ่มโรคหลอดเลือดหัวใจต่างๆ

สิ่งที่ยังไม่มีข้อสรุปชัดเจนเกี่ยวกับเรื่องมลพิษทางอากาศและการออกกำลังกาย คือ เรื่องระดับของมลพิษ และระยะเวลาที่มีการสัมผัส แต่ด้วยเพราะการออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ชัดเจน จึงไม่แนะนำให้เลิกออกกำลังกายกลางแจ้งทั้งหมด (ยกเว้นกรณีมีข้อแนะนำจากแพทย์ที่ดูแลท่านอยู่) แต่ควรจะหาวิถีทางเพื่อให้ได้รับผลกระทบต่อสุขภาพจากมลพิษทางอากาศขณะออกกำลังกายให้น้อยที่สุด เช่น

  1. ตรวจสอบระดับมลพิษทางอากาศจากแหล่งข้อมูลของหน่วยงานต่างๆ ยกตัวอย่างเช่น aqmthai.com ของกรมควบคุมมลพิษ หรือจากทางหนังสือพิมพ์บางฉบับ
  2. เลือกเวลาออกกำลังกายที่เหมาะสม แนะนำให้หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายใกล้ถนนสัญจรในช่วงชั่วโมงเร่งด่วน
  3. หลีกเลี่ยงบริเวณที่มีมลพิษทางอากาศสูง ยกตัวอย่างเช่น ระดับมลพิษมีแนวโน้มที่จะสูงที่สุดและจะลดลงตามระยะห่างจากถนน หรือสภาพแวดล้อมในเมืองมักมีระดับมลพิษสูงกว่าชานเมือง
  4. อาจสลับจากการออกกำลังกายกลางแจ้งเป็นการออกกำลังกายในร่มเป็นครั้งคราว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่คุณภาพอากาศไม่ดี

และหากท่านใดมีโรคประจำตัว โดยเฉพาะกลุ่มโรคระบบทางเดินหายใจหรือระบบไหลเวียนเลือดอื่นๆ ควรปรึกษาแพทย์ที่ดูแลท่าน เพื่อให้เกิดความปลอดภัยสูงสุดในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ


ขอบคุณข้อมูลจาก : นพ.ณัฐพล โรจน์เจริญงาม แพทย์นักวิ่งประจำโรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์
ภาพ : Pexels

 

 

 

 

ฝุ่นพิษ

รวบตึง! นานาทัศนะ ‘รัฐบาล-ดารา’ พูดถึงวิกฤตปัญหา ฝุ่นพิษ คุณภาพอากาศแย่

ในตอนนี้ปัญหาใหญ่ที่ประชาชนชาวไทยกำลังกังวลมากก็คือ ปัญหาฝุ่นละอองเกินค่ามาตรฐาน โดยเฉพาะพื้นที่ในกรุงเทพมหานคราฝุ่นละออง PM2.5 เกินค่ามาตรฐานไปสูงมากจนถึงเข้าขั้นวิกฤต โดยเฉพาะกลุ่มคนที่มีโรคประจำตัวอยู่แล้วยิ่งมีความเสี่ยงมาก จึงจำเป็นที่ต้องแก้ไขอย่างเร่งด่วน

ล่าสุดบรรดาคนดังได้ออกมาแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับกรณีนี้กันอย่างคึกคัก รวมถึง”พล.อ.ประยุทธ์ จันโอชา” นายกรัฐมนตรี และ หัวหน้าคณะรัฐประหารในนามคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.) ท่านก็ได้พูดถึงปัญหาในครั้งนี้ด้วย เช่นนั้น “แพรวดอทคอม”จึงได้ถือโอกาสรวบรวมนานาทัศนะเกี่ยวกับวิกฤตปัญหา ฝุ่นพิษ มาให้ติดตามกันค่ะ

1.”พล.อ.ประยุทธ์ จันโอชา” นายกรัฐมนตรี และ หัวหน้าคณะรัฐประหารในนามคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.) ก่อนหน้านี้ท่านนายกฯได้ให้สัมภาษณ์ถึงเหตุการณ์พายุปาบึกว่า “พายุปาบึกเสียหายน้อย เพราะผมสวดมนต์ทุกวัน ไม่เช่นนั้นจะรุนแรงกว่านี้” ซึ่งเมื่อมีเหตุการณ์ฝุ่นพิษเข้ามา คลิปนี้ก็กลับมาเป็นที่พูดถึงอีกครั้ง และบางคนได้แสดงความคิดเห็นว่าที่ทางนายกฯยังไม่มีท่าทีแก้ไขก็เพราะสวดมนต์อยู่ ซึ่งล่าสุด “พล.อ.ประยุทธ์” ได้ให้สัมภาษณ์เกี่ยวกับเรื่องนี้ว่า “กรณีการแก้ปัญหาฝุ่นละอองในกรุงเทพฯว่า เราต้องพยายามทั้งหลายอย่าง ทั้งฝุ่นขนาดเล็ก และฝุ่นขนาดใหญ่ ส่วนหนึ่งมาจากเครื่องยนต์ที่ใช้น้ำมันดีเซล เบื้องต้นรัฐบาลได้สั่งให้มีการลดใช้น้ำมันดีเซล รถขสมก. ต้องเติม บี20 ไม่ใช่กล่าวหาว่ารัฐบาลเอาน้ำไปรดอย่างเดียว หรือไล่ให้ไปสวดมนต์ไล่ฝุ่น พูดอย่างนี้ก็จะเสียหายกันทั้งหมด นี่คือการแก้ปัญหาไปแล้ว ทุกคนต้องรู้จักให้กำลังใจกัน ช่วยกันแก้ไข ใครใช้เครื่องยนต์ดีเซล ก็ขอให้หาปั๊มน้ำมันเติม บี20 ต้องช่วยกัน ที่ผ่านมาอารมณ์เสียเพราะคำพูดเหล่านี้ ทั้งที่ถึงวลาแก้ปัญหาเราก็เริ่มทำไปแล้ว ส่วนหนึ่งที่ทำให้แก้ปัญหาได้วันนี้ ขอให้ไปดูว่า รัฐบาลช่วยทำฝนเทียม เอาเครื่องบินขึ้นไปบินในเขตวงรอบที่ไม่ใช่เส้นทางการบิน ปัญหาแบบนี้มีทุกปี เพราะเป็นเรื่องฤดูแล้ง ปัญหาการใช้รถ รถติดสะสม เผานา เผาไร่ ทุกอย่างรัฐบาลพยายามแก้ไขหมด แต่แก้ไม่ได้ ถ้าคนไม่แก้ไขตัวเองด้วย”

“เพราะเป็นเรื่องฤดูแล้ง ปัญหาการใช้รถ รถติดสะสม เผานา เผาไร่ ทุกอย่างรัฐบาลพยายามแก้ไขหมด แต่แก้ไม่ได้ ถ้าคนไม่แก้ไขตัวเองด้วย”

ฝุ่นพิษ

2. “ประวิตร วงษ์สุวรรณ” รองนายกรัฐมนตรี และรัฐมนตรีว่าการกระทรวงกลาโหม เพิ่งให้สัมภาษณ์สดๆ ร้อนๆ เกี่ยวกับประเด็นนี้ว่า “ขณะนี้มีหน่วยงานที่รับผิดชอบได้ปฎิบัติหน้าที่อยู่ ฝุ่นก็ลดลงแล้ว ตอนนี้รัฐบาลก็ช่วยอยู่แล้ว ตอนนี้ก็ยังอยู่ได้” ซึ่งนักข่าวก็ได้ตอบไปว่า “หลายคนมีอาการปวดหัว” ท่านรองนายกฯ ก็ได้ตอบกลับว่า “งั้นกลับบ้านไปนอนเถอะ” นอกจากนี้รองนายกฯ ยังบอกอีกว่า “เกิดจากการสร้างรถไฟฟ้าถ้าเลิกสร้างฝุ่นก็จะลดลง ซึ่งก็อีกประมาณ 2-3 ปี”

“ปวดหัว? งั้นกลับบ้านไปนอนเถอะ”

ฝุ่นพิษ

3. “โตโน่-ภาคิน คำวิลัยศักดิ์” โพสต์ว่า “ถึงเวลาหรือยัง…ที่เราจะใส่ใจมลพิษทางอากาศ ทางบก ทางน้ำ กันอย่างจริงจัง โดยเฉพาะในกรุงเทพมหานคร ผมขอเริ่มที่ตัวเองแล้วกันนะครับ ผมจะตระเวนเก็บขยะในกรุงเทพฯ ในวันที่ผมว่าง วันละ 3-5 ชั่วโมง ใครจะว่าผมบ้าก็ไม่เป็นไร ผมอึดอัดใจ ที่ต้องเห็นสิ่งที่แผ่นดินกำลังเผชิญอยู่ ใครอยากเก็บ อยากช่วยผมขอบคุณมากๆ ดูแลตัวเองกันด้วยนะครับคนไทย ผมขอใช้ชื่อสื่งที่ผมจะทำว่า โครงการเก็บรักษ์ #เริ่มเลยแล้วกันครับ ”

“ถึงเวลาหรือยัง…ที่เราจะใส่ใจมลพิษทางอากาศ ทางบก ทางน้ำ กันอย่างจริงจัง”

ฝุ่นพิษ

4. “เจี๊ยบ-โสภิตนภา ชุ่มภาณี” โพสต์แสดงความเห็นว่า “เมื่อเช้าไปส่งลูกคือกลุ้มใจมากเลย ระหว่างขึ้นทางด่วนไปโรงเรียน คือ 2 ข้างทางไม่เห็นอะไรเลย จางๆ หมอกๆ ไปหมด คิดถึงว่านี่คืออากาศที่พวกเราต้องหายใจเข้าไป และพอไปถึงโรงเรียนลูก สนามบอล และ บริเวณรอบ คือ ก็ยังคงเป็นอากาศเหล่านั้นที่เด็กๆต้องหายใจเข้าไป…..โรงเรียนหลานคือ ห้ามเด็กออกมาวิ่งเล่น….เจี๊ยบว่ามันชักจะน่ากลัวเกินไปแล้ว……. อย่าลืมใส่หน้ากากกันด้วยนะคะ เจี๊ยบว่ามันน่ากลัวจริงๆ และชักจะมากขึ้นไปทุกวัน เจี๊ยบเข้าไปอ่านมาเยอะตั้งแต่เช้า ฝุ่นละอองเหล่านี้ สามารถส่งผลให้เป็นโรคต่างๆได้มากมาย…. ทำอย่างไรดีเนอะ??? ง่ายที่สุดตอนนี้คงต้องใส่หน้ากากออกไปใหนต่อใหนกันแล้วจริงๆ …. แงๆๆๆ และอีกหลายปีข้างหน้าคงจะแย่ไปกว่านี้ #ฝุ่นละออง เราต้องช่วยกันดูแลโลกใบนี้แล้ว”

“อีกหลายปีข้างหน้าคงจะแย่ไปกว่านี้ #ฝุ่นละออง”

ฝุ่นพิษ

5. “หมอก้อง-สรวิชญ์ สุบุญ” โพสต์ว่า “ใส่หน้ากากไว้หน่อยนะครับ ถึงกันได้น้อยแต่ดีกว่าไม่ทำอะไรเลย… ส่วน N95 ที่หาซื้อกันจนขาดตลาด ขออนุญาตบอกไว้เลยว่า ถ้าคุณใส่อย่างถูกวิธี มันไม่สามารถใช้ในชีวิตประจำวันได้หรอกนะครับ ใส่ 10 นาที ก็อึดอัดจะตายแล้ว เราใช้วิธีการหลีกเลี่ยงการออกกลางแจ้ง และช่วยกันลดฝุ่นควันกันเท่าที่แต่ละคนทำได้ดีกว่าครับ”

“ใส่หน้ากากไว้หน่อยนะครับ ถึงกันได้น้อยแต่ดีกว่าไม่ทำอะไรเลย”

ฝุ่นพิษ

6. “โอปอล์-ปาณิสรา อารยะสกุล” ไม่ได้โพสต์ในไอจีแต่ทวิตข้อความทางทวิตเตอร์ว่า “อากาศในกรุงเทพตอนนี้ไม่ไหวแล้วจริงๆ ภาครัฐก็ไม่มีนโยบายอะไรที่ชัดเจน…ใครสนิทผู้ที่มีอำนาจรับผิดชอบเรื่องนี้ ฝากกระซิบทีค่ะว่าเรื่องนี้ใกล้ตัวประชาชนมาก มากจนคนที่ไม่แคร์อะไรยังต้องแคร์ ถ้าผู้มีอำนาจวางเฉยและคิดว่านี่เป็นเรื่องเล็ก…ฝากกระซิบว่าเข้าใจผิด…ผิดมากกกกกกกกก”

“อากาศในกรุงเทพตอนนี้ไม่ไหวแล้วจริงๆ”

ฝุ่นพิษ


 

Life is Perfect ชีวิตสวยสุข ครบสูตรของราชินีมังกร เจ้าของเบอร์เปลี่ยนชีวิต

แค่เปลี่ยนเบอร์มือถือ ชีวิตก็พลิกจากหน้ามือเป็นหลังมือ เรื่องจริงที่แล้วแต่วิจารณญาณว่าใครจะเชื่อ แต่สำหรับ ดร.ไก่ – มัทนาปวีณย์ สาระคุณมนตรี (เจ้าของฉายาราชินีมังกร) แห่ง Sim 789 พิสูจน์เรื่องนี้ได้จากประสบการณ์ที่ล้มเหลวในชีวิต แต่กลับฟื้นได้อีกครั้งด้วยการเปลี่ยนเบอร์มือถือ จนเรียกว่าทุกวันนี้ชีวิตเธอสวย รวย เพอร์เฟ็กต์ไม่แพ้ใคร

ชีวิตสวยรวยครบสูตร

“ถ้าลูกน้องที่สนิทกันจะรู้เลยว่าคุณไก่ขยันทำงานมากเรียกว่าทำตลอด 24 ชั่วโมง สมมุติพาลูกน้องไปเที่ยวต่างประเทศลูกน้องจะลั้นลา แต่คุณไก่จะทำงานไปด้วย พาลูกน้องเที่ยวไปด้วย และมีความสุขกับการทำงาน และทุกงานที่ทำต้องไม่สร้างความเครียด ถ้างานไหนไม่มีความสุขจะตัดออกเลย ถ้าอะไรที่ทำให้เราต้องทุกข์ใจก็จะไม่ทำ ที่อินกับการทำงานขนาดนี้  เพราะธุรกิจเคยล้มมาก่อน ต้องขอบคุณวันนี้ที่ยังมีงานดี ๆ ให้ทำ และที่สำคัญคือต้องกตัญญูกับทุกคนที่อยู่รอบตัว แม้กระทั่งลูกน้องแม่บ้าน หรือใครก็ตาม เพราะถ้าไม่มีทีมงาน เราก็ไม่สามารถมายืนอยู่จุดนี้ได้ ปกติคุณไก่ชอบไปเที่ยวต่างประเทศกับลูก ๆ นอนโรงเเรม 5 ดาว บินเฟิร์สต์คลาส อาจจะเสียค่าใช้จ่ายต่อทริปหลายล้านบาท ก็สนุกตามประสาครอบครัว แต่ในอีกแง่หนึ่งไปหลายคนมันสนุกกว่า คุณไก่จึงชอบพาพนักงานในออฟฟิศไปเที่ยวด้วยกัน ไปครั้งละมาก ๆ แม้จะต้องจ่ายทริปนั้นเพิ่มมากกว่าเดิม แต่กลับมีความสุข เพราะได้เพื่อนร่วมทริปเยอะขึ้น

“ด้านไลฟ์สไตล์ส่วนตัว ถ้ามีเวลาว่างจะพาลูก ๆ ไปพักที่บ้านตากอากาศริมทะเล นอกจากนี้คุณ ไก่มีความสุขกับการใช้เวลาว่างอยู่กับลูก มีเวลาดี ๆ ร่วมกัน และคุณไก่ยังเป็นที่รักของเพื่อนฝูงถึงขนาดถ้าทริปไหนไม่มีคุณไก่ เพื่อน ๆ ถึงกับเอ่ยปากว่าขาดสีสันของความสนุก ความมันและฮา คุณไก่ยังชอบทำบุญช่วยสังคมช่วยคนรอบตัว”

แพลนงานจัดเต็ม

“นอกจากดูเรื่องตัวเลขแล้ว คุณไก่ยังมีแพลนของธุรกิจอีกหลายอย่าง เช่น ปีหน้าจะทำธุรกิจร่วมกับ ดร.ริชาร์ด แบนด์เลอร์ โดยนำเข้าการสัมมนาระดับโลกเกี่ยวกับการพัฒนาจิตใต้สำนึกเป็นครั้งแรกในเมืองไทย โปรเจ็กต์ถัดไปคือ กำลังเปิดแบรนด์สินค้าเครื่องดื่มชูกำลังภายใต้ชื่อแบรนด์ 789 Plus”

เปิดคอร์สฟรี ช่วยสแกนคน

“สิ่งหนึ่งที่คุณไก่ยังทำจนถึงทุกวันนี้คือ การจัดคอร์ส ‘เปลี่ยนเบอร์มือถือ เปลี่ยนชีวิต’ เฉลี่ยเดือนละครั้ง ซึ่งจัดมาประมาณ 15 ครั้งแล้ว รับสมัครครั้งละ 2,500 คน ฟรีหมดทุกอย่าง ซึ่งทุกครั้งที่เปิดคอร์สจะมีคนสมัครครั้งละหลายหมื่นกระแสตอบรับดีมาก อย่างช่วงวันแม่ คุณไก่จัดคอร์สคู่แม่ลูกเราจัดกิจกรรมให้แม่ลูกบอกความในใจต่อกัน รวมทั้งแนะนำเรื่องของตัวเลขว่าตัวเลขอะไรที่แม่ใช้แล้วจะป่วย เลขอะไรที่ลูกใช้แล้วจะเถียงแม่คอเป็นเอ็น ตัวเลขอะไรที่จะช่วยให้แม่มีสุขภาพที่แข็งแรงหรือให้ลูกประสบความสำเร็จในธุรกิจ  ซึ่งทุกครั้งก่อนเริ่มคลาสจะสอนพื้นฐานของตัวเลขว่าเลข 0 – 9 หมายถึงอะไรตัวเลขแต่ละตัวเอามาผสมกันแล้วจะหมายความถึงอะไร ซึ่งเป็นความรู้เพื่อป้องกันตัวเอง

“ยกตัวอย่างว่า คุณจะมีแฟน ผู้ชายคนนี้ดูแลคุณดีมากสปอยล์สารพัด แนะนำให้ลองดูเบอร์มือถือ ถ้าเขามีเลขหนี้สินเลขโกหก เลขหักหลัง บอกเลยคบไม่ได้ จะทำให้คุณระวังตัวได้ระดับหนึ่ง หรือถ้าคุณคิดจะร่วมหุ้นทำธุรกิจ ให้ดูเบอร์มือถือของพาร์ตเนอร์ว่าเขามีเลขมั่งคั่งหรือเลขของทรัพย์สินหรือไม่ เพราะถ้าเขามี เรารวยแน่ คนเหล่านี้จะดีขึ้นได้ก็ต่อเมื่อเปลี่ยนเลขเท่านั้นเพราะตัวเลขเปลี่ยนพฤติกรรมของคนได้ คุณไก่เคยเจอเคสหนึ่งเป็นผู้หญิงพูดจามะนาวไม่มีน้ำ คุณผู้หญิงท่านนี้อยากจะได้ตัวเลขที่ทำให้ปากหวาน มีวาจาที่เป็นทรัพย์ พอคุณไก่ร้อยเรียงตัวเลขให้ใหม่ จากคนที่เคยพูดกระด้างก็เปลี่ยนไป ซึ่งท้าพิสูจน์ได้เลยชีวิตจะเป็นตามตัวเลขจริง ๆ แต่ก็อย่างที่บอกค่ะ สิ่งเหล่านี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคุณไก่เป็นคนร้อยเรียงให้เท่านั้น เพราะถ้าร้อยเรียงเอง วางตำแหน่งผิด คู่มงคลก็ไม่เกิดผล”

จะเชื่อหรือไม่ ทุกอย่างเกิดขึ้นจริง

“ทุกวันนี้ยังมีคนบางส่วนไม่เชื่อเรื่องตัวเลข บางคนก็มาเพื่อท้าพิสูจน์ แต่ไม่เคยโกรธ ใครมาแล้วไม่เชื่อก็อธิบายให้เขาฟังจะเชื่อหรือไม่ขึ้นกับบุญของคุณ ถ้าคุณมีบุญพอก็ได้เปลี่ยนเบอร์กับคุณไก่ แต่ถ้าบุญยังไม่เปิด มาแล้วยังไม่เปลี่ยน ก็ถือว่ากรรมยังไม่หมด แต่บอกได้เลยว่าทุกคนที่มาหาล้วนได้สิ่งที่ต้องการกลับไป ใครอยากมีลูกก็ได้ อยากรวยก็ได้รวย เป็นบทพิสูจน์ว่าเรื่องนี้เชื่อถือได้

“เพราะอย่างตัวคุณไก่เองก็เรียนเมืองนอกมาโดยตลอดตอนแรกก็ไม่เชื่อว่าตัวเลขจะมีผลต่อชีวิต แต่ชีวิตเคยประสบกับโชคร้าย ธุรกิจพัง ชีวิตคู่ล้มเหลว ตอนนั้นคิดสั้นฆ่าตัวตาย แต่มีสิ่งศักดิ์สิทธิ์มาเข้าฝัน บอกว่าจะคืนชีวิตให้ เพราะมีหน้าที่ต้องกลับไปช่วยเหลือคน พอตื่นขึ้นมา ร่างกายเป็นปกติทุกอย่างจากนั้นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ก็เข้าฝันอีก ให้ความรู้เรื่องตัวเลขด้วยการเปลี่ยนเบอร์มือถือ ตอนแรกก็ไม่เชื่อนะ แต่ชีวิตถูกบีบให้เผชิญแต่เรื่องร้าย ๆ แย่สุดคือป่วยแบบไม่ทราบสาเหตุ แต่พอเราเปลี่ยนเบอร์มือถือเท่านั้น ชีวิตมั่งคั่งขึ้น มีผู้ใหญ่โทร.มาถามว่า คุณไก่สนใจทำธุรกิจขายเฮลิคอปเตอร์ที่เดนมาร์กไหม ก็ลองทำดู ปรากฏว่าได้ส่วนแบ่งมาก้อนใหญ่ จากนั้นชีวิตก็ฟื้นมาเรื่อย ๆ จนตอนนี้เหลือกิน เหลือใช้ เหลือเก็บ คุณไก่เปลี่ยนเบอร์ให้ทุกคนที่รู้จักชีวิตเขาดีขึ้นทันตาเห็น อยากได้อะไรก็ได้ อีกอย่างคือในตลอด 4 ปีที่ได้ช่วยเหลือคน คุณไก่เก็บสถิติตัวเลขแต่ละตัวว่าเป็นอย่างไรและติดตามตลอดว่าใครเป็นอย่างไร มันสามารถพิสูจน์ได้จริงไม่ใช่เรื่องงมงาย

“ยกตัวอย่างเคสที่หนักสุด เป็นคนรู้จักของคุณไก่เอง เขาไม่เคยเชื่อเรื่องการเปลี่ยนเบอร์เลย แต่คุณไก่บังเอิญเห็นตัวเลขเขารู้เลยว่าดวงจะถึงฆาต ก็เลยทักไป เขาก็ยังไม่เชื่อ แต่ก็ยอมเปลี่ยนเพราะคุณไก่ขอร้อง แต่เบอร์ไม่ใช่ของวิเศษ ชีวิตยังคงเป็นชีวิตแต่สามารถผ่อนหนักให้เป็นเบาได้อย่างน่ามหัศจรรย์ แต่แล้ววันหนึ่งเขาก็หมดสติ หกล้มในห้องน้ำ ต้องเข้าห้องไอซียู หัวใจหยุดเต้นไป 5 รอบ คุณไก่ขอเข้าไปเยี่ยมเป็นกรณีพิเศษ ขอร้องคุณหมอให้เอาโทรศัพท์ไปวางไว้ใต้หมอน เพราะพลังของเบอร์จะส่งผลต่อชีวิต ปรากฏว่าอาการดีขึ้น เช้าวันถัดมาออกจากห้องไอซียูวันถัดไปกลับไปทำงานปกติ จะเชื่อหรือไม่มันก็เกิดขึ้นจริง ถ้าเขาไม่เปลี่ยนเบอร์ ป่านนี้ก็คงไม่มีชีวิตอยู่แล้ว ถ้าคุณคิดจะให้ใครเปลี่ยนเบอร์มือถือให้ ให้พิจารณาง่าย ๆ

โดยดูจากฐานะของเขา ถ้าเขามั่งคั่ง มีเงินเป็นพันล้าน แล้วบอกคุณว่าถ้าใช้เลขนี้คุณจะรวย คุณก็เชื่อเขาได้ เพราะคนที่บอกเขาประสบความสำเร็จแล้ว เหมือนอย่างคุณไก่ที่ตอนนี้ชีวิตกลับมามั่งคั่ง เอาตัวเองรอด แต่ถ้าคุณให้คนทั่วไปเปลี่ยนเบอร์แล้วบอกว่าเบอร์นี้รวยเป็นพันล้าน แต่ตัวเขาเองยังไม่ไปไหนก็ไม่ควรเชื่อ เพราะเขาควรเอาตัวเองให้รอดก่อนจะมาช่วยเรา
“หนังสือหลายเล่มที่คุณไก่เขียนมีคนอ่านและตั้งตัวขึ้นมาเปลี่ยนเบอร์มือถือให้คนในครอบครัว เปลี่ยนให้ตัวเอง หรือบางคนเอาหนังสือของคุณไก่ไปทำมาหากินโดยไปเปลี่ยนเบอร์ให้คนอื่นเคยมีคนที่สนิทไปหาหมอดูที่มีชื่อเสียงท่านหนึ่ง ปรากฏว่าเขาหยิบหนังสือคุณไก่ขึ้นมาเปิดอ่านให้ข้อมูล มีเหตุการณ์โป๊ะแตกอย่างนี้หลายครั้งก็ไม่เคยโกรธ แต่บอกได้เลยว่าการเปลี่ยนเบอร์คือการเปลี่ยนชะตาชีวิตคน ถ้าคุณเปลี่ยนเบอร์ของเขาผิด ชีวิตพังพินาศ เจ้ากรรมนายเวรก็กินหัวคุณ เท่ากับคุณทำบาป

“นอกจากนี้การเปลี่ยนเบอร์มือถือคือศาสตร์ที่ซับซ้อนมีศิลปะ การเปลี่ยนเบอร์แต่ละครั้งจะต้องดูว่าคุณทำอาชีพอะไรมีความต้องการอะไร เบอร์เก่าคือเบอร์อะไร แล้วร้อยเรียงต่อฐานบุญจากเบอร์เก่า รวมทั้งดูเพศ อายุแต่ละช่วงวัย ถ้าเป็นนักศึกษาจะใช้เลขเกี่ยวกับการเรียน ถ้าอยู่ในวัยทำงานหรือนักธุรกิจก็จะเป็นตัวเลขอีกแบบหนึ่ง แต่ละช่วงของชีวิตจะมีเลขต่าง ๆ กันอยู่ ต้องหาให้เหมาะสมกับวัยและความต้องการในช่วงนั้น ถ้าคุณมีเจตนาว่าปีนี้จะทำกำไรเป็นเงินพันล้านบาท แต่คุณใช้เลขเล็กก็เหมือนซื้อมอเตอร์ไซค์ไปลากของหนึ่งพันตัน คนเปลี่ยนไม่รู้จริงเงินไม่มีทางมาหาคุณแน่ เพราะเบอร์ไม่มีพลัง”

ทำบุญสกัดกรรม

“เกือบทุกครั้งที่เจอเคสหนัก ๆ อย่างการเปลี่ยนเบอร์เพื่อช่วยต่อชีวิตคนหรือช่วยคนจากการล้มละลาย คุณไก่ก็จะโดนหางเลขไปด้วย เหมือนโดนสะเก็ดกรรมจากเขา เคยโดนหนักสุดคือนอนเป็นผัก ปวดหัวจนสมองแทบแตก ไม่มีแรง รักษาอย่างไรก็ไม่หาย หาสาเหตุไม่ได้ ขนาดว่าเข้าโรงพยาบาลที่ดีที่สุด ได้หมอเก่งที่สุด ก็ยังทำอะไรไม่ได้ สุดท้ายต้องให้อาจารย์ของคุณไก่มาทำพิธีถ่ายกรรมออกถึงจะดีขึ้นและค่อย ๆ กลับมาปกติ “ถามว่าโดนอย่างนี้กลัวไหม ก็กลัวนะ ยิ่งตอนนี้เริ่มกลัวตัวเอง เพราะเหมือนเรามีกายสัมผัส รับรู้ถึงอาการที่เขาเป็นได้อย่างบางเคสมาหาคุณไก่แต่ไม่บอกว่าป่วยเป็นอะไร จู่ ๆ คุณไก่ก็รู้สึกแขนด้านขวายกไม่ขึ้น ซึ่งเป็นอาการเดียวกับที่เขาเป็น ข้อดีคือมันทำให้คุณไก่หาเลขได้ตรงประเด็นกับสิ่งที่เขาต้องการจะแก้ไขมากขึ้น แต่สิ่งที่คุณไก่ต้องแลกคือตัวเองจะเหนื่อยมาก เพราะต้องรับอาการไปด้วย แต่ก็มีความมุ่งมั่นอย่างหนึ่งว่า ถ้าเขารอดเราก็รอด ช่วยเขาก่อน แล้วเราค่อยจัดการตัวเรา

“นี่จึงเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คุณไก่ทำบุญเยอะมาก เพราะเปลี่ยนชะตาชีวิตคนเยอะ อย่างปีนี้สร้างโบสถ์ 3 หลัง มีที่วัดบ้านทุ่ง เมืองเชียงตุง ประเทศพม่า พระธาตุอุปมุงและวัดท่าขันธ์ จังหวัดร้อยเอ็ด รวมทั้งสร้างโบสถ์ พระประธาน และช่วยมูลนิธิร่วมกตัญญู อย่างซื้อเครื่องตัดถ่างเพื่อช่วยกู้ภัยคนจากอุบัติเหตุรถยนต์ อะไรที่เป็นบุญกุศลทำหมด และยังช่วยบริจาคเงินให้โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์และโรงพยาบาลศิริราชเพื่อช่วยเหลือผู้ป่วยโรคมะเร็ง ในอีกแง่หนึ่งการทำบุญทำให้คุณไก่ปริ่มสุข จึงทำอยู่เรื่อย ๆ เพราะถึงแม้ตัวคุณไก่จะตายไป แต่สิ่งที่คุณไก่สร้างไว้ยังคงประโยชน์ให้แผ่นดินเสมอ”

เป็นผู้ให้จนวันสุดท้าย

“ในใจอยากมีลูกศิษย์มารับช่วงต่อเรื่องการเปลี่ยนเบอร์เพื่อช่วยเหลือคน ส่วนคุณไก่จะทำหน้าที่เป็นที่ปรึกษา แต่คงเป็นไปไม่ได้ เพราะเราถูกเลือกให้ทำตรงนี้ จึงต้งั ใจจะเปิดคลาสฟรี เขียนหนังสือเพื่อให้ความรู้ และช่วยเหลือคนไปเรื่อย ๆ เพราะหวังว่าการช่วยหนึ่งคนแล้วแผ่นดินจะสูงขึ้นจริง ๆ ถ้าชีวิตคุณดีขึ้น คนรอบข้างจะดีขึ้น จะทำไปจนกว่าวันหนึ่งจะมีตัวตายตัวแทนหรือจนกว่าคุณไก่จะไม่อยู่แล้ว

“ในวันที่ล้ม คุณไก่เคยต้องการความช่วยเหลือจากใครสักคนหนึ่ง แต่ไม่มีใครช่วย เพราะฉะนั้นทุกวันนี้เวลาเห็นใครมีปัญหาจึงอยากช่วยมาก เพราะมั่นใจมากว่าถ้าเรายื่นมือไปช่วยเขาเขาจะรอด และเราจะกลายเป็นกัลยาณมิตรกันชั่วชีวิต การช่วยมนุษย์มีความสุขนะ จากเดิมที่เข้ามาหาเราด้วยอาการร้องไห้หรือเป็นทุกข์ พอได้เห็นเขาประสความสำเร็จ มันมีความสุขทุกครั้ง ภาพเหล่านั้นเป็นพลังใจให้อยากทำสิ่งดี ๆ ต่อไป”

N95 หาซื้อยากนัก! “RAD Bra” บราช่วยชีวิต นาทีนี้ช่วยท่านได้

หาซื้อยากมากจริงๆ สำหรับหน้ากากอนามัย N95 เพราะนาทีนี้ขาดตลาดกันทั่วสารทิศ คนแห่ซื้อกันให้ลึ้ม ก็อย่างว่าถ้าไม่ใช่หน้ากากตัวนี้ก็ไม่สามารถต้านฝุ่น PM2.5 ได้ หลายคนจึงเลือกใช้หน้ากากอนามัยแบบธรรมดาไปก่อน ถึงประสิทธิภาพอาจจะสู้หน้ากากชนิด “N95” ไม่ได้ แต่ก็อย่างว่าครั้นจะไม่ใส่เลยก็กลัวว่าจะอยู่ไม่ถึงแซยิด ปอดพังตายไปซะก่อน

ล่าสุดมีประกาศเตือนออกมาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ว่าหากใส่หน้ากาก “N95” นานเกินไป เสี่ยงหมดสติและเสียชีวิตได้ แต่ไม่ใส่เลยก็รอนับวันตายได้เลยจ้า โธ่! ชีวิตคนกรุง แต่ไม่ต้องห่วงค่ะทุกคน วันนี้แพรวดอทคอม มีหน้ากากอนามัยขั้นเทพ ประสิทธิภาพดีกว่า “N95” กันยิ่งกว่าฝุ่นขนาด PM2.5 เพราะสามารถกันแก๊สพิษได้เลยค่ะ แถมใช้เสร็จยังสามารถนำมาใช้ต่อได้อีก เหมาะกับคุณสาวๆ เป็นที่สุด

Rad Emergency Bra

N95

บราหน้ากากอนามัยนี้ถูกคิดค้นโดย Dr. Elena Bodnar ผู้ก่อตั้งสถาบันวิจัยการจัดการความเสี่ยงและบาดเจ็บในชิคาโก คุณสมบัติเด่นของบราชิ้นนี้คือ สาวๆ สามารถถอดมาใส่เป็นหน้ากากป้องกันแก๊ซพิษยามเกิดเหตุฉุกเฉินได้ ตัวบราจะมีแถบแสดงสีแสดงตัวเลขดังต่อไปนี้ 25, 50, 100, 200, 400, and 1,000 ซึ่งหากสีมีเข้มขึ้นตามจำนวนตัวเลข และมีการแจ้งว่าเข้าสู่โหมดอันตรายต่อร่างกายก็แสดงว่า ควรถอดมันออกมาใส่เป็นหน้ากากโดยด่วน

สำหรับเทคโนโลยีที่ใช้ในการผลิตบรานี้ ก็ต้องบอกเลยว่าไม่ธรรมดานะจ๊ะ ซึ่งรุ่นปัจจุบันของเขาเนี่ยมีเซ็นเซอร์เพื่อแจ้งเตือนผู้สวมใส่ ขณะเข้าใกล้ตัวแก๊สพิษหรือรังสี วัตถุประสงค์ของเซ็นเซอร์เหล่านี้มีเพื่อช่วยตรวจหาอนุภาคในอากาศที่เป็นอันตราย ซึ่งต้องใช้หน้ากากเพื่อป้องกันทางเดินหายใจ อาจจะดูเกินความจำเป็นไปหน่อย แต่หากใครคิดว่าคุณสมบัติก็ดีงามอยู่นะ ก็จัดไปเลยจ้า ราคาเบาๆ เพียง $49.99 ( 1,600 บาท)

คุณสมบัติของรุ่นด้านบนอาจจะเว่อร์ไปหน่อยสำหรับสถานการณ์บ้านเรา มาค่ะเราขอแนะนำอีกรุ่น คือ Original Red EBbra เพราะตัวนี้ถึงแม้จะกันสารพิษไม่ได้ แต่เค้าเคลมมาว่าเหมาะสำหรับทุกคน ที่ต้องเจอกับอุบัติเหตุหรือภัยพิบัติธรรมชาติ ส่วนราคาก็ไม่แรงเท่าตัวแรก คือ $29.99 (1,000 บาท)

ทั้งนี้บรา 1 ชิ้นของทั้งสองรุ่น สามารถแบ่งเป็นหน้ากากอนามัยได้ 2 อัน แถมยังปรับระดับได้อีกนะ ดีงามพระรามแปดจริงๆ เป็นสินค้า 2in1 ที่ควรมีไว้ในครอบครอง เผื่อเกิดเหตุฉุกเฉินจะได้ใช้ทันท่วงที จะแบ่งเพื่อน แบ่งแฟน ก็ดี๊ดี ช่างคิดจริงๆ แม่คู้ณณณณ

ปัจจุบันนี้ฝุ่นละอองไม่ใช่เรื่องไกลตัวแล้ว สาเหตุก็อย่างที่ทราบกันว่าอันดับหนึ่งนั้นมาจากมลพิษต่างๆ ที่มนุษย์อย่างเราๆ นี่แหละเป็นคนสร้างขึ้น จะลดฝุ่นละอองให้ได้เบาบางลง เราทุกคนต้องช่วยกัน เริ่มจากเช็คสิ่งใกล้ตัวอย่างรถยนต์ที่ใช้กันทุกวัน ว่าปล่อยควันดำออกมาหรือเปล่า เพราะนั่นแหละเป็นสาเหตุอย่างหนึ่งที่ทำให้เกิดฝุ่นละออง รวมถึงอย่าเผาอะไรในที่โล่งแจ้ง สิ่งเล็กๆ เหล่านี้หากร่วมมือ ร่วมใจช่วยกันได้ รับรองว่าฝุ่นละอองจะค่อยๆ ลดลงแน่นอน ที่สำคัญอย่าลืมใส่หน้ากากออกจากบ้านกันด้วยนะคะ โดยเฉพาะสตรีที่กำลังตั้งครรภ์ และเด็กๆ เพื่อสุขภาพอนามัยที่ดีต่อตัวท่านเอง ด้วยรัก…..


ภาพ : http://www.ebbra.com

บล็อคผิวก่อนพัง! ชี้เป้า 7 สกินแคร์ ที่ควรใช้เป็นไอเท็มสู้มลพิษในอากาศ

รู้จัก”สิวคนเมือง”ดูแลผิวดี กินนอนเหมือนเดิม ไม่ได้เครียด แต่สิวเห่อมากขึ้น เพราะ..

ชี้ 4 ไลฟ์สไตล์ปกป้องผิวเสียจากการใช้ชีวิตอยู่เมืองมีจริต ชีวิตต้องป็อป

เช็คด่วน “3ย” สัญญาณแห่งวัย! …ถ้า กลัวแก่ ต้องสังเกตสัญญาณความแก่บนใบหน้า จะได้รับมือทัน

 

 

คู่รักไฮโซฯ เล็ก กรกนก เป็นฝั่งเป็นฝาเสียที เตรียมฉลองวิวาห์อย่างหรู 3 กพ.นี้

คู่รักไฮโซฯ เตรียมฉลองวิวาห์อย่างหรู 3 กพ.นี้แล้วนะจ๊ะ สำหรับเซเลบสาวเก่ง ‘คุณเล็ก’ –กรกนก ยงสกุล เจ้าของสถาบัน RBL Training Academy ซึ่งคบหาดูใจกับ ‘คุณปิ๊ก’ –คณิศร เปรมประเสริฐ แฟนหนุ่มนักธุรกิจมานาน 

คู่รักไฮโซฯ
ทริปล่าสุดที่เนเธอร์แลนด์

ในที่สุด คู่รักไฮโซฯ คู่นี้ก็ได้ฤกษ์สะดวก จูงมือฉลองวิวาห์วันอาทิตย์ที่ 3 กุมภาพันธ์นี้ ที่ The Glass House บ้านปาร์คนายเลิศ

สองฝ่ายรู้จักกันได้ เนื่องจากฝ่ายชายทำธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ของครอบครัว และทำงานเป็นผู้บริหารบริษัทเทคโนโลยีและอินโนเวชั่นของสหรัฐอเมริกา มีสำนักงานภูมิภาคเอเชียอยู่ที่ประเทศสิงคโปร์ เกี่ยวกับการวางระบบเทคโนโลยีและนวัตกรรมใหม่ให้บริษัทและองค์กรต่างๆ และด้วยความที่บริษัทจำหน่ายเรือยอชท์ของครอบครัวคุณเล็ก เปิดสาขาที่สิงคโปร์ด้วย อีกทั้งได้ยินกิตติศัพท์ของบริษัทฯที่ฝ่ายชายทำงานมานาน จึงมีการติดต่อให้เข้ามาพรีเซ้นต์ ซึ่งคุณเล็กเล่าให้แพรวดอทคอมฟังว่า

คู่รักไฮโซฯ

“ก่อนมาพรีเซ้นต์ เขาต้องทำการบ้านเกี่ยวกับธุรกิจของครอบครัวเล็ก พอเขาเสิร์ชหา ปรากฏว่าขึ้นมาเป็นหน้าเล็กก่อนเป็นอย่างแรก ทำให้เขาสนใจ ติดต่อเข้ามา แรกๆ ก็คุยงานกันปรกติ ผ่านไป 2-3 สัปดาห์ เขาเริ่มส่งรูปปลาฉลามวาฬมาให้ทางไลน์ เพราะรู้ว่าเล็กชอบดำน้ำ และตัวเขาเองก็ชอบดำน้ำเหมือนกัน บางวันก็ส่งข้อความมาทักทาย

“มีวันหนึ่ง เขาส่งมาถามเล็กว่า อยู่แถวโรงแรมเซนต์รีจีสหรือเปล่า อยากชวนมาดื่มไฮที ตอนนั้นแอบนึกในใจว่า ชวนซะหรูหราเชียว ทั้งที่ตัวเล็กเองไปฟังบรรยายแถวประชาชื่น แต่ตอบเขาไปว่าอยู่แถวนั้นพอดี ปรากฏว่าไปถึงสายเกือบสองชั่วโมง ด้วยความหิว เล็กสั่งขนมมาทานไปคุยไป แถมบอกเขาอีกด้วยว่า เล็กมีนัดกินข้าวเย็นต่อตอนหนึ่งทุ่ม เขาโอเคไหม เขาก็ไม่ว่าอะไร

“จนตอนหลัง เขาเริ่มชวนเล็กดูหนัง ซึ่งเล็กชวนเพื่อนไปดูด้วย 10 คน ปรากฏว่าหนังที่เราดูด้วยกันเรื่องแรกเป็นหนังผี ต่างคนต่างเกร็ง เครียดทั้งคู่ 555! แต่สิ่งที่ทำให้เล็กรู้สึกประทับใจ คือ เขาเป็นผู้ชายฉลาด มีทักษะ ชัดเจน สุภาพ ใส่ใจในรายละเอียด และมีความสม่ำเสมอ ทำให้เราคบกันมาเรื่อยๆ”

 

คู่รักไฮโซฯ

กระทั่งเดือนตุลาคม ปี 2017 ฝ่ายชายวางแผนพาคุณแม่ของเขา พร้อมด้วยคุณเล็กไปเที่ยวสวิตเซอร์แลนด์ เผอิญว่าฝ่ายหญิงรีเควสท์ขอไปเที่ยวทะเลสาบ Blausee เป็นทะเลสาบที่มีน้ำเป็นสีเขียวมรกต เนื่องมาจากตำนานความรัก   ไม่ไม่สมหวังของหญิงสาว ทำให้ทะเลสาบแห่งนี้เปรียบเสมือนน้ำตาเธอที่ต้องสูญเสียคนรัก คุณปิ๊กเองจึงวางแผนทริปนี้ให้อย่างดิบดี

คู่รักไฮโซฯ

“ระหว่างที่เล็กเดินดูรอบทะเลสาบอย่างเอ็นจอยกับธรรมชาติมากๆ แต่พี่ปิ๊กกลับพูดโทรศัพท์ตลอดเวลา เหมือนมีธุระมากมาย ส่วนเล็กไปยืนรอให้เขาถ่ายภาพให้ที่ก้อนหิน เราก็เอ๊ะ…ทำไมเขายังพูดโทรศัพท์อยู่อีก ไม่ยอมมาถ่ายรูปให้สักที สักพักเขาเดินมายืนบนก้อนหินเดียวกัน เล็กก็เลยบ่นว่ามายืนด้วยทำไม เล็กอยากถ่ายรูปเดี่ยว แล้วพี่ปิ๊กก็ลงนั่งคุกเข่า ขอเล็กแต่งงาน นาทีนั้นขำก็ขำ เพราะตามคิว คุณแม่เขาต้องถ่ายรูปให้ตอนเขาขอเล็กแต่งงาน แต่คุณแม่ลืม มัวแต่ถ่ายรูปเล่น เกือบถ่ายรูปตอนขอแต่งงานไม่ทันแน่ะ 555!”

คู่รักไฮโซฯ

กลับจากทริปสวิตฯ ทั้งคู่ไปขอฤกษ์ยามวันแต่งงานจากพระผู้ใหญ่ที่นับถือ ได้ฤกษ์มาเป็นวันที่ 1  ธันวาคม 2018 แต่เนื่องจากเป็นฤกษ์วันธงชัย ทุกโรงแรมเต็มหมด จึงต้องเลื่อนงานแต่งงานออกไปอีก 5 วัน เพื่อจะแต่งงานในวันเกิดคุณเล็ก แต่ทั้งคู่ก็ติดอีก จนในที่สุด ถือฤกษ์สะดวกทุกฝ่าย ลงตัวในวันอาทิตย์ที่ 3 กพ.ที่จะถึงนี้ ซึ่งนอกจากใกล้ตรุษจีน และเป็นเดือนแห่งความรักแล้ว ยังตรงกับวันเกิดคุณพ่อคุณเล็กด้วย

คู่รักไฮโซฯ

“ทริปล่าสุดที่เราสองคนพร้อมคุณแม่ของเล็กไปฉลองปีใหม่ที่เนเธอร์แลนด์ ทำให้มีเวลาคุยกันเกือบทุกวัน ว่าจะออกแบบงานแต่งงานเป็นอย่างไร จำนวนแขกที่มางาน ชุดเจ้าบ่าวเจ้าสาว ซึ่งเล็กเตรียมไว้ 3 ชุด มีชุดหมั้นสีออฟไวท์ สไตล์โมเดิร์นคอนเทมโพรารี่ เรียบโก้และเท่ ผลงานของ ‘Panya’ ที่เจ้าสาวหลายคนต่างเรียกหา เพราะตัดชุดเจ้าสาวสวยมากๆ ส่วนชุดเจ้าสาวงานกลางวัน ของ ‘Mesh Museum’ มีชื่อดังมาก ติดอันดับ 1 ในใจของเจ้าสาวที่อยากให้ตัดชุดแต่งงานให้ เพราะเขาออกแบบชุดเจ้าสาวไม่เหมือนใคร ชุดของเล็กเป็นกางเกงขากระบอก คาดเข็มขัดเส้นใหญ่ มีจั๊มพ์สูท และคลุมผ้าโปร่งลงมาเป็นหางลากยาว ส่วนชุดปาร์ตี้ช่วงบ่าย เป็นของ ‘Maison Tutti’ ชุดเจ้าบ่าวช่วงเช้า ตัดกับห้องเสื้อ Duly ชุดกลางวันเป็นทักซิโด้สีขาวของ Vvon Sugunnasil”

แต่งงานเสร็จ ทั้งคู่ตรียมไปฮันนีมูนต่อ ไม่รอแล้วนะ เพราะมีแผนชวนกันไปดำน้ำที่มัลดีฟส์ทันที ‘แพรว’ แสดงความยินดีด้วยนะจ๊ะ

ภาพ : กรกนก ยงสกุล

Milan Fashion Week Men's 2019

สแกนไอเท็มเด็ด! 12 กระเป๋าแบรนด์ดัง น่าฟาดบนรันเวย์ Milan Fashion Week Men’s 2019

กระเป๋าแบรนด์ดัง ทำรันเวย์มิลานต้องลุกเป็นไฟ แม้จะเป็นแฟชั่นโชว์สำหรับคุณผู้ชาย แต่หลายแบรนด์ก็งัดกระเป๋าดีไซน์ที่เข้ากับผู้หญิงมาสู้กันสุดฤทธิ์ ชนิดที่สาวๆ เห็นแล้วต้องกรี๊ดดด

จบลงไปแล้วสำหรับ Milan Fashion Week Men’s 2019 ที่เริ่มมาตั้งแต่วันที่ 11 มกราคม และปิดโชว์ในวันที่ 14 มกราคมที่ผ่านมา แน่นอนว่าแฟชั่นที่ได้ปรากฏอยู่บนรันเวย์มักจะสร้างกระแสการแต่งตัวและเทรนด์ต่างๆ ให้เกิดขึ้น ถ้าจะพูดว่าแต่ละแบรนด์เป็นผู้กำหนดเทรนด์หรือผู้นำเทรนด์ก็คงไม่ผิด อย่างบนรันเวย์  Milan Fashion Week Men’s 2019 ที่เพิ่งจบไป ก็เห็นได้ชัดว่าเทรนด์สีสันจัดจ้านมาแรงสุดๆ เหมือนกันแทบจะทุกแบรนด์ จุดนี้สามารถคาดการณ์ได้เลยว่าช่วงฤดูหนาวปี 2019 จะได้เห็นแฟชั่นหลากสีที่มีความสนุกสนานอย่างแน่นอน

แต่สาวๆ อาจจะงงว่าแฟชั่นโชว์ของผู้ชาย แล้วเกี่ยวอะไรกับฉันล่ะ มีของน่าสนใจสำหรับผู้หญิงด้วยเหรอ คำตอบคือ มีแน่นอน! เพราะเหล่าแบรนด์ดังที่ร่วมโชว์ในครั้งนี้มีไลน์เสื้อผ้า เครื่องประดับต่างๆ ทั้งของผู้ชายและผู้หญิง แม้จะเป็นฤดูกาลแฟชั่นโชว์ของคุณผู้ชาย แต่ลุคของผู้หญิงก็ถูกแซมเข้าไปบนรันเวย์ด้วย แถมนางแบบที่มาเดินอวดแฟชั่นชิ้นงามก็มีชื่อเสียงระดับต้นๆ ทั้งนั้น

ซึ่ง แพรวดอทคอม ได้ทำหน้าที่สแกนไอเท็มเด็ดมาฝากสาวๆ กันแล้ว นั่นคือก็กระเป๋าที่เด่นสะดุดตาบนรันเวย์สุดๆ เรียกได้ว่าแย่งซีนเสื้อผ้าไปไม่น้อย แต่จะมีกระเป๋าแบรนด์ไหนน่าฟาดบ้าง มาเช็คกันเลยค่า

 

สแกนไอเท็มเด็ด! 12 กระเป๋าแบรนด์ดัง น่าฟาดบนรันเวย์ Milan Fashion Week Men’s 2019

 

เริ่มกันที่ Versace กระเป๋ามีความเข้ากับเสื้อผ้าและเครื่องประดับมากๆ เป็นชุดที่แมทช์ได้ลงตัวสุดๆ ไม่ทำให้กระเป๋าจมหายไปบนรันเวย์ และยังถูกออกแบบมาหลายดีไซน์ ไม่ว่าจะสวยหรู สวยซน หรือสวยเท่

กระเป๋าแบรนด์ดัง

กระเป๋าแบรนด์ดัง

กระเป๋าแบรนด์ดัง

กระเป๋าแบรนด์ดัง

 

ต่อด้วย Prada ซึ่งนับเป็นแบรนด์ที่มีลุคของผู้หญิงอยู่บนรันเวย์เยอะที่สุด ดังนั้นเราจะไม่พูดถึงกระเป๋าจาก Prada ก็คงไม่ได้ โดยไอเท็มเด่นชิ้นนี้ถูกดีไซน์แบบเรียบๆ มีความคลาสสิก แต่บางใบก็แฝงลูกเล่นเพื่อให้เข้ากับเสื้อผ้ามากยิ่งขึ้น

 

ปิดท้ายที่ Fendi ซึ่งใน 3 แบรนด์นี้ Fendi เป็นแบรนด์เดียวที่มีนายแบบเดินบนรันเวย์ทั้งหมด ทำให้กระเป๋าส่วนมากเป็นดีไซน์ที่เหมาะกับคุณผู้ชาย แต่ก็ยังคงมีกระเป๋าอีกหลายใบหลุดเข้ามาอยู่ในโซนยูนิเซ็กส์ ที่สาวๆ ก็สามารถใช้ได้เช่นกัน อย่างกระเป๋าขนนุ่มปุกปุยน่าทะนุถนอม ช่างเหมาะกับผู้หญิงอย่างเราซะจริงๆ อิอิ

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ยิ่งกว่านำเทรนด์! รวม 3 แบรนด์สุดล้ำ ออกไอเดียฟาดรันเวย์ Paris Fashion Week

สับขาลุยน้ำ! ไคอา เกอร์เบอร์ โมเดลดาวรุ่ง นำทีมบนรันเวย์ YSL ใน Paris Fashion Week

ล้ำจนยากจะเข้าถึง! แฟชั่นโอต์กูตูร์จาก Maison Margiela แบรนด์สัญชาติฝรั่งเศส

เดรสคาดเข็มขัดต้องมา! Elie Saab ปลุกเทรนด์คลาสสิก ใน Paris Fashion Week

คนดังเต็มรันเวย์! แฟชั่นโชว์ Miu Miu Croisiere 2019 จัดให้ผู้ชมใกล้ชิดนางแบบสุดๆ

รันเวย์นี้มีหลอน! แฟชั่นโชว์ Gucci Cruise 2019 บุกสุสานโบราณ

สยายปีกให้ปัง! ชมภาพแฟชั่นโชว์สุดเซ็กซี่จากนางฟ้าวิคตอเรีย ซีเคร็ท ร้อนแรงเขย่ารันเวย์

ชวนสยอง! แฟชั่นโชว์ ‘Gucci’ ใน Milan Fashion Week เนรมิตรันเวย์เป็นห้องทดลอง

รวมลุคนางแบบตัวแม่ อวดแฟชั่นเขย่ารันเวย์ Milan Fashion Week 2017


เรื่อง : Hana_แพรวดอทคอม (ฮานะ)

ภาพ : getty images , @NOWFASHION

Celine Micro Belt Bag

ต้องจัดสักใบ! Celine Micro Belt Bag กระเป๋ายอดฮิต ดีไซน์หรู แต่มีลูกเล่น

ถ้าพูดถึงกระเป๋าที่ดูเรียบหรู แต่ก็ยังมีลูกเล่นสะดุดตา คงต้องยกให้ Celine Micro Belt Bag กระเป๋ายอดฮิต อยู่ในลิสต์เป็นอันดับต้นๆ เพราะดีไซน์ไม่ซ้ำใครและมีเอกลักษณ์โดดเด่น เหมาะกับการเข้ามาเป็นกระเป๋าลูกรักอีกหนึ่งใบของสาวๆ เลยล่ะ

Celine Micro Belt Bag เป็นกระเป๋าที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ถ้าเทียบกับกระเป๋าในไลน์เดียวกัน เพราะเป็นที่ชื่นชอบของคนดังและเหล่าแฟชั่นนิสต้าไม่น้อย ซึ่งจะมีขนาดเล็กกว่าไซส์ Mini และใหญ่กว่าไซส์ Nano เป็นกระเป๋าที่มีสไตล์โดดเด่น ด้วยการปิดแผ่นพับด้านหน้าและตกแต่งด้วยสายเข็มขัด ซึ่งถือเป็นเอกลักษณ์ของกระเป๋ารุ่นนี้ ด้านหน้ามีตัวล็อคสีทองถูกซ่อนด้วยแผ่นพับ เมื่อเปิดขึ้นมาจะเจอกับช่องใส่ของขนาดกำลังดีและช่องด้านในก็ยังมีช่องขนาดกลางให้สามารถใส่ของได้อีกด้วย 

ส่วนด้านหลังประกอบด้วยกระเป๋าซิป ที่อาจจะดูแคบไปหน่อย แต่ใช้งานได้จริง สามารถใส่ของและรูดซิปปิดได้สบายๆ เช่น มือถือ , พาสปอร์ต หรือกระเป๋าใส่บัตร และยังมีห่วงสำหรับคล้องสายสะพายอยู่ใกล้ๆ กับช่องซิป ซึ่งสายของกระเป๋ารุ่นนี้ไม่สามารถปรับความยาวได้ แต่เลือกสะพายได้ ไม่ว่าจะสะพายไหล่ , crossbody หรือจะคล้องแขน ก็แล้วแต่ความถนัดเลยจ้า 

โดยกระเป๋า Micro Belt ทำมาจากหนังวัวที่มีความอ่อนนุ่ม ตกแต่งด้วยฮาร์ดแวร์โลหะสีทอง ด้านในกระเป๋าบุด้วยหนังกลับ เป็นหนังวัวอ่อนที่ให้ความหรูหรา และกระเป๋าขนาด Micro มาในสีที่หลากหลาย ตั้งแต่สีเรียบๆ ที่สามารถใช้ได้บ่อยๆ ไปจนถึงสีสุดโดดเด้งอย่างสีแดง หรือน้ำเงินเข้ม

สำหรับใครที่อยากได้กระเป๋าใบหรูมาครอบครอง แต่ยังไม่ชัวร์ว่าจะเสียตังค์ดีไหม ก็แวะมาดูข้อมูลที่น่าสนใจของ Celine Micro Belt Bag กันก่อน เพราะอาจทำให้คุณตัดสินใจได้ง่ายขึ้น

 

หาซื้อได้ที่ไหน

คุณสามารถซื้อกระเป๋า Celine Micro Belt ได้จากเว็บไซต์ของแบรนด์ หรือที่ร้านบูติกของ Celine

 

ขนาดและราคา

Celine Belt Bag ไซส์ Micro

ขนาด : ความกว้าง 9.4  นิ้ว สูง 7.9  นิ้ว ลึก 3.9 นิ้ว

ราคา $2,300  หรือประมาณ 73,310 บาท

 

สีที่มีให้เลือก

Celine Micro Belt Bag กระเป๋ายอดฮิต
สี Amazone

 

Celine Micro Belt Bag กระเป๋ายอดฮิต
สีดำ

 

Celine Micro Belt Bag กระเป๋ายอดฮิต
สี Clay

 

สี Grey

 

สี Lazuli

 

สี LightTaupe

 

สี MediumBlue

 

สี PopRed

 

สี Sunlight

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ลิสต์สิ่งที่ต้องรู้ ก่อนหิ้วกระเป๋า Céline Luggage ราคาเฉียดแสนกลับบ้าน

Céline เปิดตัวกระเป๋าใหม่ ส่งให้เซเลบทั่วโลกลองใช้ ก่อนวางขายสิ้นปีนี้

ไอเท็มโปรดคนดัง! พาเช็คความชัวร์ก่อนฟาด ‘กระเป๋า Chanel Gabrielle’ ราคาหลักแสน

สิ่งที่ต้องรู้ ก่อนจะสอย กระเป๋า Gucci Soho Disco อีกหนึ่งรุ่นที่ครองตำแหน่งขายดีมาหลายปี

เช็คราคากันหน่อย! กระเป๋า Gucci Padlock อีกหนึ่งรุ่นยอดฮิตที่เหล่าคนดังชื่นชอบ

 5 ข้อควรรู้ ก่อนเสียเงินเปย์ Chanel Classic Flap Bag ไว้ครอบครอง

เช็คให้ดี…ดูให้ชัวร์ 5 สิ่งควรรู้ ก่อนลงทุนซื้อ กระเป๋า Lady Dior สักใบ

Céline เปิดตัวกระเป๋าใหม่ ส่งให้เซเลบทั่วโลกลองใช้ ก่อนวางขายสิ้นปีนี้

Less is more! 5 กระเป๋าแบรนด์ดัง เรียบแต่ชิค ลงทุนไปไม่มีตกเทรนด์


ที่มา : pursefiend.com

ภาพ : pursefiend.com , www.purseblog.com

‘วันครู อาจได้พบครูต่างชาติที่มีความขี้เล่นสูง ถูกใจทันที’ ดูดวงรายวัน 16 มกราคม 2562

ดูดวงรายวัน 16 มกราคม 2562 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน :  วันนี้มีเกณฑ์ได้เริ่มงานใหม่ หรือโยกย้ายเปลี่ยนแปลงงาน ซึ่งเป็นงานที่ท้าทายความสามารถ และผลตอบแทนสูงกว่าที่เคยได้ คุณมีความสามารถรอบตัว ทำได้หลากหลาย แม้กระทั่งเป็นหมอดู แต่ก่อนจะตัดสินใจอะไรควรพิจารณาให้รอบคอบ เพราะคุณใจร้อน ไม่ค่อยยอมฟังความคิดเห็นของบุคคลอื่นนัก

การเงิน : ผันผวนขึ้นลง วันนี้ไม่ควรเสี่ยงโชค เพราะไม่มีโชคหรือลาภลอย

ความรัก : คุณให้ความสำคัญกับความรักความสัมพันธ์ในครอบครัวเป็นอย่างมาก วันนี้คุณจึงอยากให้คู่มีหน้าที่ยอมรับ สนับสนุนและเข้าใจในสิ่งที่คุณทำ เหมือนเป็นช้างเท้าหลัง จึงจะครองคู่กันอย่างมีความสุข คนโสด ควรคุยกันก่อนนะคะว่า หากเป็นแฟนคุณต้องเข้าตามตรอกออกตามประตูอย่างถูกต้อง แล้วขอประสบความสำเร็จเรื่องงานก่อนค่อยแต่งงาน

สุขภาพ : ออกจากบ้านควรสวมหน้ากากอนามัยนะคะ เพราะอาจแพ้ฝุ่นจนเป็นโรคภูมิแพ้ได้

 

ผู้ที่เกิดวันจันทร์         

การงาน :  เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการปล่อยวางเลยค่ะ วันนี้หากคุณต้องใช้คำพูดในการติดต่องาน หรือขายของ ควรเตรียมคำพูดให้ดี ไม่ควรดื้อรั้น หรือเอาชนะ เพราะอาจเป็นต้นเหตุของปัญหาและอุปสรรคเข้ามาในทุกๆ ด้าน เสี่ยงต่อการสูญเสียอย่างมาก

การเงิน : อาจหมดไปกับการทำบุญ ทำทาน ช่วยเหลือคนอื่นจนเงินสะดุด

ความรัก : ควรปล่อยวาง ทำใจร่มๆ เพราะวันนี้คุณอารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ มาก บางอารมณ์ก็ยึดติดกับคู่มากจนไม่ยอมให้เขาออกห่างจากสายตา จนมีปากเสียงกันด้วยประเด็นหึงหวง คนโสด วันนี้อยู่เป็นโสด หันหน้าเข้าหาธรรมะก่อนดีกว่ามีคู่

สุขภาพ  :  ระวังโรคประจำตัวที่สงบมานานจะกำเริบ โดยไม่มีอาการเตือนใดๆ พอรู้อีกทีก็ล้มหมอนนอนเสื่อแล้ว

 

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน  : คุณเป็นคนที่หากตั้งใจอะไรแล้วจะมุ่งมั่นเดินหน้า ไม่ย่อท้อต่ออุปสรรค วันนี้เหมาะกับงานที่ต้องใช้วาจาและคำพูดในการติดต่อประสานงาน โดยเฉพาะหากเป็นงานที่เกี่ยวกับศิลปะทุกประเภท งานในวงการบันเทิง ความสวยความงามจะประสบความสำเร็จ มีชื่อเสียง

การเงิน : หมุนเงินตัวเป็นเกลียว แต่ก็จะมีผู้ใหญ่มาอุปถัมภ์

ความรัก : คุณเป็นผู้หญิงเก่ง มีภาวะผู้นำสูงทั้งในบ้านและนอกบ้าน ส่งเสริมหน้าที่การงานของสามีให้ได้รับการยอมรับจากคนรอบข้าง แต่วันนี้อารมณ์คุณขึ้นลงง่ายมาก หากคู่ขัดใจนิดเดียวอาจปึงปังได้ คนโสด สวยและรวยมาก วันนี้มีทั้งหนุ่มและไม่หนุ่มเข้าคิว รอจีบกันเลยทีเดียว

สุขภาพ : ก็ยังงดอาหารแซ่บเว่อร์ รสจัด อยู่นะคะ วันนี้เพิ่มของมัน ของทอดด้วย เพราะน้ำหนักเกินเกณฑ์แล้วละค่ะ

 

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน  :  วันนี้คุณอาจมีปัญหาและอุปสรรคที่จะเข้ามาในทุกๆ ด้าน ในเรื่องของการติดต่อสื่อสาร โดยเฉพาะกับต่างประเทศ หรืองานที่เกี่ยวกับออนไลน์ แต่ไม่ต้องวิตกกังวล เพราะคุณมีอำนาจ วาสนา บารมีที่ดี สิ่งศักดิ์สิทธิ์ช่วยคุ้มครองให้อุปสรรคทั้งหลายผ่านพ้นไปได้ด้วยดี

การเงิน :  คุณอาจทุ่มให้กับการลงทุนมากจนต้องเดือดร้อนผู้ใหญ่ที่บ้าน

ความรัก : วันนี้คุณอาจอึดอัดกับกรอบประเพณีของครอบครัวที่ตึงเป๊ะ อยู่ท่ามกลางสายตาผู้ใหญ่ เมื่อเครียดมากๆ คุณก็ทะเลาะกันเอง ควรหาโอกาสไปเที่ยวหรืออยู่ด้วยกันตามลำพังบ้าง จะช่วยให้ผ่อนคลายขึ้น คนโสด คุณใกล้ชิดครอบครัวมาก จนไม่สามารถเลือกคู่ได้ตามใจตัวเอง ต้องผ่านคิวซีผู้ใหญ่ก่อนทุกครั้ง ซึ่งวันนี้คิวซีไม่ผ่าน

สุขภาพ : ปัญหาฝุ่นละออง ณ ตอนนี้มีผลกับคุณ ควรใส่หน้ากากอนามัย เพราะหากสูดมากๆ เสี่ยงกับการเป็นโรคภูมิแพ้ ไซนัส โพรงจมูกอักเสบ อาจมีอาการหน้ามืด วิงเวียนศีรษะตามมา

 

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน  :  วันนี้งานที่คุณรับอาสาเจ้านายไปปฏิบัติงานจะมีปัญหาและอุปสรรคให้คุณต้องแก้ไขอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเป็นผลมาจากการยึดติดหรือเชื่อมั่นในตัวเองสูง จนไม่ยอมฟังความคิดเห็นของเพื่อนร่วมงาน ทางที่ดีควรเปิดโอกาสรับฟังความคิดเห็นของคนอื่นด้วย

การเงิน :  หลักๆ แล้วต้องแลกมาด้วยความสามารถและหยาดเหงื่อของตัวเอง แต่ไม่ควรเข้าไปกับยุ่งเกี่ยวกับทรัพย์สินเงินทองที่ได้มาอย่างไม่ถูกต้อง จะทำให้คุณมัวหมองต่อหน้าที่การงาน

ความรัก : ระวังผู้หวังดี แต่ประสงค์ร้ายจะมาบิลท์ว่า คุณแอบเป็นกิ๊กกับคนอื่น ทำให้ครอบครัวมีปัญหาวุ่นวาย เพราะฉะนั้นจึงไม่ควรตกเป็นเหยื่อข่าวลวง คนโสด คุณอาจพบคู่แข่งที่สมน้ำสมเนื้อ คุณพยายามทำทุกวิถีทางเพื่อเอาชนะใจ แต่ดูดีๆ นะคะ เพราะเขาอาจไม่ได้มีคุณคนเดียว

สุขภาพ  :  ควรทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะ เพราะวันนี้คุณเสี่ยงต่ออาหารเป็นพิษ ท้องเสีย และลำไส้อักเสบ

 

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน  :  คุณอาจอยากออกจากงานมาทำธุรกิจส่วนตัว แต่ช่วงนี้ยังไม่เหมาะ เพราะคุณอาจอยู่ในภาวะกลืนไม่เข้าคายไม่ออก ต้องเผชิญกับปัญหาและอุปสรรคที่ทำให้ต้องผิดหวังเสียใจ และท้อแท้ รวมถึงอาจมีปัญหาขัดแย้งกับบุคคลอื่นด้วย

การเงิน :  อาจถูกชักชวนให้ลงทุนด้วยคำพูดที่ดูมีหลักการ น่าเชื่อถือ หรือเสี่ยงโชค แต่สุดท้ายแล้วคุณอาจต้องรับผิดชอบภาระหนี้สินคนเดียว

ความรัก : คุณโชคดีมีครอบครัวที่เอาใจใส่ดูแลให้อยู่อย่างสุขสบาย มีโอกาสได้ทรัพย์มรดก ที่ดิน โดยเฉพาะลาภลอยจากการเสี่ยงโชค คนโสด รักเดียวใจเดียว เพราะฉะนั้นต้องใช้เวลา และความเข้าใจในการปรับทัศนคติ ก่อนที่จะตกลงปลงใจ

สุขภาพ :  คุณไม่ค่อยดูแลตัวเอง ไม่สบายก็ไม่ชอบไปหาหมอ เมื่อมาถึงวันนี้ที่กรุงเทพฯ ปกคลุมไปด้วยฝุ่น หากไม่สบายไม่ไปหาหมอไม่ได้แล้วนะ

 

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน : วันนี้จะเรียกว่า work hard play hard ก็ไม่ผิดนัก เพราะคุณเดินทางติดต่องานทั้งวัน ซึ่งเกี่ยวข้องกับงานสอน อบรมสัมมนาที่ต้องใช้อารมณ์ศิลปินอย่างมาก ส่วนหลังเลิกงานคุณก็ลั้ลลาเต็มที่เหมือนกัน

การเงิน :  ได้จากรายได้ประจำเสียส่วนใหญ่ หากอยากมีรายได้เสริมต้องลงทุนในอสังหาริมทรัพย์

ความรัก :  คุณมี 2 พาร์ท บางครั้งก็อยากปลีกวิเวกไปปฏิบัติธรรม หรืออยู่กับกองตำรับตำรา บางเวลาก็อยากออกไปลั้ลลา แต่ก็อย่าลืมปันเวลาให้กับครอบครัวด้วย ควรหาเวลาไปเที่ยวพักผ่อนเปลี่ยนบรรยากาศกันบ้าง คนโสด เหมาะกับวันครูเลย เพราะคุณอาจมีชาวต่างชาติสูงวัย บุคลิกคงแก่เรียน แต่มีความสนุกในตัวมาปิ๊งปั๊งนะคะ

สุขภาพ  :  ควรพกยาดม ยาหม่องติดกระเป๋าไว้ด้วย เพราะคุณอาจวิงเวียนศีรษะ หน้ามืด หายใจไม่สะดวก

Breakfast for Big Day! เมนูอาหารเช้าเพิ่มพลังบ่าวสาวในวันสำคัญ

อาหารเช้า ให้พลังงานเพื่อวันสำคัญที่บ่าวสาวต้องกิน!!

เพราะอาหารเช้า คือ อาหารมื้อแรกหลังจากเราตื่นนอน ทั้งนี้ มีการศึกษาพบว่า เป็นอาหารมื้อที่สำคัญที่สุด เนื่องจากพลังงานที่ได้ จะนำไปใช้ช่วยการทำงานตั้งแต่เช้าไปจนตลอดทั้งวัน รวมทั้งในการทำงานของสมอง ยิ่งมีล้านแปดเรื่องที่ต้องทำในเช้าวันสำคัญของคุณ มันจะเป็นวันที่ยาวนาน เพราะฉะนั้นมื้อเช้าจึงสำคัญมาก วันนี้ แพรว wedding จึงขอนำเสนอ 8 เมนู อาหารเช้า รสชาติดีแถมให้พลังงานแบบเต็มๆ งานนี้ยาวไปไม่มีเป็นลมแน่นอนจ้า 😉

 

อาหารเช้า

  • โหลดขนมปัง คาโบไฮเดรตจะทำให้คุณมีพลังงานเพื่อพร้อมรบ

  • ทานโปรตีนพวกแกรโนล่า ถั่ว และโยเกิร์ต โปรตีนจะอิ่มนาน

  • ไข่สครัมเบิ้ล ทานไข่จะช่วยให้อิ่มนาน แถมไม่รู้สึกแน่นท้องจนเกินไป

อาหารเช้า

  • มันฝรั่ง + ไข่เบเนดิค ไฟเบอร์จากมันฝรั่ง และโปรตีนจากไข่จะช่วยใหคุณผ่านวันนั้นไปได้

  • โปะกล้วยบนขนมปังทาเนยถั่ว อันนี้อยู่ท้องแบบหายห่วง ได้ครบทั้งคาโบไฮเดรต โปรตีน และไฟเบอร์

อาหารเช้า

  • ออมเล็ตใส่ผักโขม เลือกผักโขมที่จะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดมาเป็นเครื่องเคียง แทนที่จะเป็นพวกบร็อคโคลี่ที่อาจจะทำให้คุณจุกจนเกินไป

  • ช็อกโกแลตสมูตตี้ ใส่อัลมอนด์และเนย สารอาหารให้พลังงานมากันครบ และถ้าให้ดีสุดใส่ผักโขมลงไปด้วย กันหน้ามืด

อาหารเช้า

  • สมูตตี้ผักรวม ปั่นผักโขม ผักกาดโรเมน เซเลอรี่ รวมกับกล้วย สาลี่และแอปเปิ้ล เมนูอุดมวิตามินและเกลือแร่ เป็นแหล่งพลังงานทำให้สดชื่น

เลือกกินอาหารให้พลังงานแล้ว อาจจะเสริมด้วยอาหารตามธาตุเกิดอีกนิดก็ดีนะคะกับ ดูแลตัวเองก่อนแต่งงานด้วยอาหารดูแลธาตุเจ้าเรือนจากกูรู

cr : kitchenconfidante.com, dailyburn.com, cookingchanneltv.com, abeautifulplate.com,  allrecipes.com.au, foodnetwork.com, steamykitchen.com, recipes.oregonlive.com,  doctoroz.com

a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a

ลิซ่า

ลิซ่า กับการกลับมาแผ่นดินบ้านเกิดที่เต็มเปี่ยมไปด้วยความหมาย

ลิซ่า เผยความรู้สึกหลังคอนเสิร์ต ที่เต็มเปี่ยมไปด้วยความทรงจำอันมีคุณค่าและมีความหมาย พร้อมขอบคุณบลิ้งค์ชาวไทยที่มาให้กำลังใจอย่างล้นหลาม

ลิซ่า

ผ่านพ้นไปเป็นที่เรียบร้อยแล้วสำหรับคอนเสิร์ตของ 4 สาววง BLACKPINK คอนเสิร์ตครั้งนี้ได้รับความสนใจจากทั้งสื่อมวลชนและแฟนเพลง ทำให้ขายตั๋วได้ถึง 3 รอบการแสดง ซึ่งนับว่าไม่ธรรมดาเลยสำหรับศิลปินหน้าใหม่อย่างพวกเธอ และอย่างที่หลายๆ คนทราบกันว่า วงนี้มีสมาชิกเป็นสาวไทยร่วมทีมด้วย นั่นคือ ลิซ่า (Lisa) – ลลิษา มโนบาล

ในปี 2017 สาวๆ BLACKPINK เคยเดินทางมาเมืองไทยเพื่อถ่ายรายการ BLACKPINK TV ซึ่งก็มีแฟนคลับตามไปให้กำลังใจอย่างอบอุ่น และก่อนหน้านี้เมื่อปี 2018 “Lisa” ได้บินเดี่ยวมาเมืองไทยเพื่อเปิดตัวในฐานะพรีเซนต์ของแบรนด์เครื่องสำอางยี่ห้อหนึ่ง ซึ่งในวันแถลงข่าววันนั้นเธอถึงกับน้ำตาไหลเพราะปลาบปลื้มที่ได้เห็นแฟนคลับชาวไทยที่คอยให้กำลังใจมาตลอด ตั้งแต่ยังเป็นศิลปินฝึกหัดจนมาเป็นหนึ่งในสมาชิก BLACKPINK เป็นระยะเวลารวมแล้ว 7 ปี

ลิซ่า

โดยหลังจากที่เดบิวต์ในปี 2016 พวกเธอกลายเป็นศิลปินที่ฮ็อตปรอทแตก ทุกซิงเกิ้ลที่ปล่อยออกมาได้รับความสนใจเป็นอย่างมาก ซิงเกิ้ลแรก “BOOMBAYAH” มียอดวิวอยู่ที่ 465 ล้านครั้ง, ซิงเกิ้ลที่ 2 “WHISTLE” มียอดวิวอยู่ที่ 305 ล้านครั้ง, ซิงเกิ้ลที่ 3 “PLAYING WITH FIRE” มียอดวิวอยู่ที่ 324 ล้านครั้ง,ซิงเกิ้ลที่ 4 “STAY” มียอดวิวอยู่ที่ 141 ล้านครั้ง, ซิงเกิ้ลที่ 5 “AS IF IT’S YOUR LAST”มียอดวิวอยู่ที่ 487 ล้านครั้ง และซิงเกิ้ลที่ 6 “DDU DU DDU DU” มียอดวิวอยู่ที่ 465 ล้านครั้ง

หลังจากประสบความสำเร็จอย่างสูง BLACKPINK ตัดสินใจประกาศ WORLD TOUR และประเทศไทยเป็นประเทศแรกที่พวกเธอมาจัดคอนเสิร์ต เพราะเป็นบ้านเกิดของLisa” ดังนั้นมันจึงเต็มเปี่ยมไปด้วยความหมาย

ลิซ่า

“ลิซ่า”ได้โพสต์ความรู้สึกของเธอที่ได้จัดคอนเสิร์ตครั้งแรกในประเทศบ้านเกิดว่า “ขอบคุณบลิ้งค์ชาวไทยทุกคนนะคะ ไม่ว่าจะครั้งไหนๆก็ให้การต้อนรับกลับบ้านที่ดีเยี่ยม มาครั้งนี้ รู้สึกมีความสุขและสนุกมากที่ได้แสดงคอนเสิร์ตครั้งแรกที่ไทยถึง 3วันติด! และมีคนมาให้กำลังใจเยอะมาก หวังว่าจะเป็นความทรงจำที่ดีของทุกคนนะคะ♥️ Thank you so much! ไว้เจอกันค่ะ”

ขณะที่ “เจนนี่” เพื่อนร่วมวงของLisaได้กล่าวในคอนเสิร์ตว่า “ทุกคนควรภูมิใจในตัวลิซ่าให้มากๆ ค่ะ เธอทั้งแข็งแรง แข็งแกร่ง และมองโลกในแง่ดี ฉันอยากจะพูดสิ่งนี้เพราะพวกเราอยู่ในบ้านเกิดของลิซ่า เพื่อให้ทุกคนได้รู้ว่า มันโอเคมาก เราจะดูแลลิซ่าเป็นอย่างดี”

ลิซ่า
โรเซ่ โพสต์ภาพร่วมกับแฟนคลับชาวไทย

สาวๆ BLACKPINK น่ารักกันขนาดนี้ ไม่แปลกเลยที่จะมีคนชื่นชอบและรักพวกเธอกันเยอะมาก


 

หน้ากาก N95

ไอเท็มที่ขาดไม่ได้! แนะนำ หน้ากาก N95 ป้องกันฝุ่น PM 2.5 ภัยร้ายต่อร่างกาย

หน้ากาก N95 ไอเท็มที่ควรมีติดตัวมากที่สุดในเวลานี้ เพื่อป้องกันฝุ่นละอองขนาด PM 2.5 ที่จะเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจ และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ตามมา

ตอนนี้คงไม่มีใครละเลยกับปัญหามลพิษ ที่เต็มไปด้วยฝุ่นปกคลุมเมือง เพราะปัญหานี้ได้กลายเป็นประเด็นร้อนที่ถูกพูดถึงกันในวงกว้าง ทั้งความอันตรายที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย เมื่อเราสูดฝุ่นขนาดเล็กเข้าไป เนื่องจากฝุ่นละอองมีขนาดที่เล็กมากๆ ไม่เกิน 2.5 ไมครอน (PM 2.5) หรือคือฝุ่นที่เล็กกว่า 1 ใน 25 ส่วนของเส้นผ่านศูนย์กลางของเส้นผมมนุษย์ ที่สามารถเข้าไปยังระบบทางเดินหายใจ ถุงลมในปอดและกระแสเลือดได้โดยตรง

ซึ่งวิธีการปกป้อง ณ ตอนนี้ หลายๆ หน่วยงานออกมาแจ้งให้ประชาชนหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง และสวมหน้ากาก N95 เพื่อป้องกันฝุ่นละอองในอากาศ ทำให้หน้ากากอนามัยเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องใช้ จนในตอนนี้บางแบรนด์ได้ขาดตลาดและหาซื้อยากขึ้น

แพรวดอทคอม จึงรวบรวมหน้ากากอนามัยแบบ N 95 ที่สามารถป้องกันฝุ่น PM 2.5 จากหลากหลายแบรนด์มาฝากกัน เผื่อใครเล็งแบรนด์ไหนไว้ แล้วเกิดของหมดสต๊อก จะได้เลือกยี่ห้ออื่นที่สามารถใช้งานได้เหมือนกันมาทดแทน

 

แนะนำหน้ากาก N95 ป้องกันฝุ่น PM 2.5 ภัยร้ายต่อร่างกาย

 

หน้ากากอนามัย Unicharm

Unicharm ผลิตด้วยแผ่นกรอง 3 ชั้น สามารถป้องกันฝุ่นละอองและไวรัสได้ถึง 99% กรองฝุ่นละอองที่มีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอนได้ (PM 2.5) มีรูปทรง 3D ออกแบบมาให้กระชับเข้ารูปหน้า ใส่สบาย ไม่เจ็บหูขณะใส่นานๆ ราคา 129 บาท โดยหนึ่งแพ็คมี 4 ชิ้น สามารถหาซื้อได้ที่ 7-11  , ร้านขายยา  Matsumoto Kiyoshi , ซูรูฮะ

หน้ากาก N95
ภาพ : Unicharm 3D Mask TH

 

หน้ากากอนามัย TOPVALU

แม้หน้าตาจะเหมือนหน้ากากอนามัยทั่วๆ ไป แต่ TOPVALU เป็นหน้ากากอนามัยอีกหนึ่งแบรนด์จากญี่ปุ่นที่สามารถกรองฝุ่นละออง PM 2.5 ได้ และมาในราคาน่ารักๆ เพียง 52 บาท ในซองบรรจุหน้ากากอนามัยถึง 7 ชิ้น สามารถหาซื้อได้ที่ Max Value

หน้ากาก N95
ภาพ : Twitter@ppiinnzz

 

หน้ากากอนามัย 3M Nexcare

Nexcare สามารถกรองอนุภาคของฝุ่น ฟูมโลหะ กรองอนุภาคขนาดเฉลี่ย 0.3 ไมครอนได้มากกว่า 95% และสามารถกรองอนุภาคขนาดเล็กที่มีผลต่อระบบหายใจได้ (PM2.5) ทรงหน้ากากเป็น 3D Shape กระชับกับรูปหน้า ขอบดั้งด้านในบุด้วยฟองน้ำนุ่ม พร้อมเหล็กดัดดั้ง ราคา 35 บาท ต่อ 1 ชิ้น ซื้อได้ที่ร้านขายยาทั่วไป

หน้ากาก N95
ภาพ : shopee.co.th

 

หน้ากากอนามัย RespoKare 

เรสโปแคร์ หน้ากากป้องมลพิษและฝุ่นควัน ประกอบด้วยแผ่นกรอง 5 ชั้น สลายมลพิษจากเผาไหม้ที่ปนเปื้อนในอากาศมากกว่า 90% กรองฝุ่นละอองขนาดเล็กสูงสุด 0.3 ไมครอนมากกว่า 95% และสามารถกรองฝุ่นควันขนาดเล็ก PM 2.5 ได้ มีแผ่นชี้วัดปริมาณสัมผัสต่อมลพิษในอากาศ ราคา 179 บาท สามารถหาซื้อได้ที่ Tops 

หน้ากาก N95
ภาพ : www.shopat24.com

 

หน้ากากอนามัย Yamada

ตัวกรองชั้นในทำมาจากผ้าฝ้ายแท้ ไม่ระคายเคืองผิว หายใจสะดวก สามารถนำไปซักแล้วนำกลับมาใช้ใหม่ได้ ฟิลเตอร์กรอง 4 ชั้น ประสิทธิภาพสูง ป้องกันไอเคมีระเหยและควันพิษ รุ่นนี้มี 2 แบบ คือสีขาวแบบ N95 ธรรมดา และสีดำแบบ N95 คาร์บอน ราคา 35 บาท สามารถหาซื้อได้ที่ Max Value

หน้ากาก N95
ภาพ : www.shopat24.com

 

หน้ากากอนามัย Snake Brand (ตรางู) 

Snake Brand N-95 Rescue Guard หน้ากากอนามัยสำหรับป้องกันฝุ่นพิษ ละอองละเอียดขนาดเล็ก PM 2.5 กรองฝุ่นตั้งแต่ขนาด 0.1-0.3 ไมครอน ได้ถึง 95% รุ่นพิเศษมีวาล์ว เพื่อให้หายใจสะดวก ออกแบบให้แนบใบหน้า พับเก็บได้ ราคา 55 บาท สามารถซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป

หน้ากาก N95
ภาพ : shopee.co.th

ข้อมูลเกี่ยวกับฝุ่น PM 2.5 : Facebook Pongsakorn Chindawatana

นิ้ง โศภิดา

งดงามในชุดไทย นิ้ง โศภิดา กับ 12 ลุคบนปฏิทินโปรโมทการท่องเที่ยว 3 ภาษา

ประมวลภาพ 12 ลุคของ นิ้ง โศภิดา Miss Universe Thailand 2018 สวยสง่างามในชุดไทยสมัยต่างๆ บนปฏิทินโปรโมทการท่องเที่ยว 3 ภาษา ของ เมืองโบราณ สมุทรปราการ

ภายหลังจบกิจกรรมการประกวด Miss Universe 2018 สาวงามตัวแทนประเทศไทย นิ้ง โศภิดา กาญจนรินทร์ เธอก็ได้หายหน้าไปพักใหญ่ ซึ่งก็น่าเห็นใจเธอเพราะก่อนหน้านี้ตลอดหลายเดือนที่ผ่านมา ตั้งแต่รับมงกุฎเวทีการประกวดในบ้าน Miss Universe Thailand 2018 เธอต้องทุ่มเวลาในชีวิตส่วนใหญ่ไปกับการฝึกฝนและฟิตร่างกายเพื่อแข่งขันในเวทีระดับโลก เธอไม่ได้แค่ทำหน้าที่ของตัวเองเท่านั้น แต่การประกวดในครั้งนี้นิ้งยังต้องทำหน้าที่นางงามประเทศเจ้าภาพจัดการประกวดอีกด้วย นับเป็นภารกิจที่ยิ่งใหญ่มากๆ สำหรับสาวคนนี้จริงๆ

และถึงวันนี้การประกวดจะจบไปแล้ว แต่นิ้งก็ยังทำหน้าที่ของตัวแทนประเทศไทยต่อไป โดยเมื่อเร็วๆนี้แฟนเพจ “เมืองโบราณ สมุทรปราการ” ได้เปิดเผยภาพปฏิทินชุดพิเศษประจำปี 2562 เป็นรูปของ “นิ้ง” Miss Universe Thailand 2018 สวมชุดไทยในสมัยต่างๆ ซึ่งบนปฏิทินถ่ายทอดทั้งความสวยงามของสถานที่และตัวบุคคลได้อย่างลงตัว โดยในปฏิทินชุดเดียวกันนี้ยังมีการพิมประวัติความเป็นมาของสถานที่แต่ละแห่ง เป็นภาษาไทย ภาษาอังกฤษ และภาษาจีน ให้คนไทยและนักท่องเที่ยวต่างชาติได้เรียนรู้อีกด้วย

สำหรับผู้ที่อยากได้ปฏิทินชุดพิเศษนี้มาครอบครอง ก็ต้องขอแสดงความเสียใจด้วย เพราะทางเพจ “เมืองโบราณ สมุทรปราการ” ทำขึ้นมาเป็นพิเศษเพื่อแจกเท่านั้น และตอนนี้ก็ได้แจกไปหมดแล้วด้วย

นิ้ง โศภิดา

นิ้ง โศภิดา


ข้อมูลจาก : เมืองโบราณ สมุทรปราการ

สามารถติดตามบทความอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับ “นิ้ง-โศภิดา กาญจนรินทร์” ได้ที่นี่

“นิ้ง-โศภิดา กาญจนรินทร์” คว้ามงกุฎ “มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2018”

ไม่ได้สวยที่สุดแต่สวยในแบบฉบับของตัวเอง นี่แหละ! “นิ้ง-โศภิดา กาญจนรินทร์” มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2018

ลุคนี้ให้ผ่านไปจักรวาลได้! “นิ้ง” สวยสะดุ้งในลุคผมตรงปากแดงแพงไปอีก

“นิ้ง” หยิบทุกคำติมาปรับปรุง เชื่อมั่นไหวพริบ! ตอบโจทย์ มิสยูนิเวิร์ส 2018

แซ่บต่อไม่รอแล้วนะ ผู้จัดการ “นิ้ง-โศภิดา กาญจนรินทร์”ถ่ายแฟชั่นประกบนายแบบดังไต้หวัน

ปรบมือรัวๆ ให้สตรีสุดสตรอง 5 ผู้หญิงแกร่งแห่งปี 2018

โดดเด่นมาดนางพญา! “นิ้ง-โศภิดา กาญจนรินทร์” ถึงไม่มงฯ แต่ได้ใจคนไทยเต็มๆ

สวยจือปาก! “นิ้ง-โศภิดา กาญจนรินทร์” สง่าในชุดผ้าไหมไทย ในค่ำคืน Thai Night