Page 1110 – Praew (แพรว) – All Luxe You Can Reach

พีเค-ปิยะวัฒน์ เผยทริปคุกเข่าขอ โยเกิร์ต แต่งงานที่มัลดีฟส์ ราคาร่วม 3 แสน ฟรีตลอดทริป

October 19, 2018

พีเค-ปิยะวัฒน์ เผย ฟรีตลอดทริป สำหรับทริปคุกเข่าขอแฟนสาว โยเกิร์ต ณัฐฐชาช์ แต่งงานที่มัลดีฟส์

นาทีนี้ไม่มีใครโชคดีเท่า พีเค-ปิยะวัฒน์ เข็มเพชร อีกแล้ว เพราะนอกจากจะได้ทำเซอร์ไพร้ส์คุกเข่าขอแฟนสาว โยเกิร์ต-ณัฐฐชาช์ บุญประชม แต่งงานที่มัลดีฟส์ ในบรรยากาศที่สุดแสนจะโรแมนติกแล้ว สืบทราบมาว่าค่าใช้จ่ายทั้งหมดในการออกทริปครั้งนี้ ราคาร่วม 3 แสนบาท แต่หนุ่มพีเคแอบกระซิบบอกว่า ฟรีตลอดทริป ไม่ต้องออกเงินเลยสักบาท ล่าสุดเจ้าตัวมาเผยถึงเรื่องนี้ ผ่านทางรายการ คุยแซ่บ show ทางช่อง one31

ตอนนี้เป็นเสือที่ถอดเขี้ยวเล็บหมดแล้วจริงหรือเปล่า

“ก็มันถึงเวลาแล้วครับ คบกันมา 7 ปีแล้ว แล้วถ้าคุณผู้ชมดูรายการ จะรู้ว่าผมจะโดนกระแซะถามมาตลอดว่าเมื่อไหร่จะแต่งงาน เราก็รอเวลาที่มันเหมาะที่สุด เพราะเรารู้สึกว่าการคุกเข่าขอแต่งงาน ขอเขาหมั้นไว้เนี่ย เป็นการที่เหมือนกับคอนเฟิร์มว่าเราจะดูแลเขาต่อไปกับชีวิตที่เหลืออยู่ เพื่อให้เขารู้ แม่เขารู้และครอบครัวรู้ ว่าลูกสะใภ้จะเข้าบ้านแล้วนะ แล้วจะทำยังไงก็ได้ให้มันเป็นช็อตที่ประทับใจที่สุด”

คลิปที่ออกไปคือถ่ายเองและตัดต่อเองใช่ไหม

“ใช่ครับ เพราะว่าทริปที่มัลดีฟส์เนี่ย อันนี้คือเขาเชิญไปแล้วถ้าไปเองเนี่ย ค่าใช้จ่ายมันค่อนข้างแพง ค่าห้องคือแสนห้าต่อคืน แล้วเรือหนึ่งแสนบาทต่อเที่ยวที่ออกไป แต่ด้วยความที่เราเป็นแขกเขา คือตอนแรกแอบคิดไว้ว่าจะเซอร์ไพร้ส์ขอเขาตั้งแต่ที่ไปเมืองคานส์ แต่ก็มีปัญหาติดขัด ก็เลยคิดว่าทริปมัลดีฟส์เนี่ย เราไปสถานที่ ที่สวยที่สุดในโลกอยู่แล้ว เพราะฉะนั้นทำยังไงก็ได้ให้เราใช้โอกาสนี้ไม่ให้เป็นศูนย์”

แล้วมีการวางแผนขอแต่งงานไว้นานหรือยัง

“ก็คือคิดมาตลอดแล้วนะ แต่เราก็คิดว่าทริปมัลดีฟส์นี่แหละ น่าจะดีที่สุด เราก็เลยเขียนอีเมลส่วนตัวไปหาเมเนเจอร์ ที่นั่นว่า มีมุมไหนที่ดีที่สุดสำหรับการคุกเข่าขอแต่งงานไหม แล้วเขาก็ตอบมาว่า มี เดี๋ยวเขาจัดให้ พอได้มาปุ๊บ ก็คิดเลยว่า ต้องเอากล้องไปกี่ตัว แล้วก็ขาตั้งไปจัดมุมไหนบ้าง เพื่อที่จะได้ตัด แล้วต่อออกมาเป็นภาพ แล้ว เมเนเจอร์ ที่นั่นคือจะประสานให้ทั้งทีมเลย เขาก็เตรียมไว้ให้ มีทั้งดอกไม้ บอลลูน มีแชมเปญอะไรต่างๆ

วินาทีที่ต้องคุกเข่าขอโยเกิร์ตแต่งงานรู้สึกยังไงบ้าง

“ความรู้สึกเหมือนกับขึ้นเวทีพิธีกรครั้งแรก วิญญาณมันหลุดออกจากร่างไป ก็คือมันไปแบบออโต้ แต่เรารู้เลยว่า เราอยากได้ภาพตอนคุกเข่าขอแต่งงานเพราะมันเป็นภาพเดียวตลอดชีวิต ก็เลยติดกล้องไว้ที่หน้าอกของเรา เพราะคนส่วนใหญ่ที่เขาถ่ายภาพเวลาคุกเข่า ก็จะได้ภาพที่มองจากมุมไกล อันนี้คือเราอยากได้ภาพ ให้คนที่รักเราได้สัมผัสว่า ตอนที่เราเดินไปพร้อมกับถือแหวน แล้วคุกเข่าลง มองเห็นเขารู้สึกยังไง แทนมุมมองของเรานั่นเอง”

ได้ข่าวว่าพีเคร้องไห้ด้วย

“คือมันตื้นตัน ไม่ได้เสียน้ำตานะ แค่ดีใจว่าเราทำสำเร็จแล้วนะแค่นั้นเอง เราตั้งใจว่า อยากให้ช็อตนี้เป็นช็อตที่ เซอร์ไพร้ส์ที่สุดและสวยงามที่สุด แล้วพอเราตั้งกล้องอะไรเสร็จเรียบร้อย ที่เหลือก็แค่ปล่อยให้เป็นบัญชาของเบื้องบนก็แล้วกัน พอทำเสร็จปั๊บ เราก็รู้สึกว่าเราได้ทำแล้วนะ อยู่ที่เขาจะ Say Yes หรือเปล่าอันนี้แล้วแต่”

วันนั้นตอนที่คุกเข่าขอเขาแต่งงานพูดอะไรบ้าง

“ตอนนั้นเราก็เรียกเขามายืนที่หน้าเรือ ซึ่งทีมงานก็เริ่มบุกเข้ามาแล้วด้วย มาถึงปุ๊บก็จับมือเขา คือจะบอกว่าเรามีประโยคสวยๆอยู่ในหัวเยอะมาก แต่พอตอนพูดคือแบบมันลืมไปหมดเลย พูดได้แค่ว่าแต่งงานกันนะ คือที่เตรียมมามันลืมหมดเลยครับ”

ภาพจาก IG @djpk

Easy & Playful with MANGO 10 ไอเท็มเรียบง่ายแต่สนุกกับ MANGO

แพรวดอทคอม

October 19, 2018

เสียงเพลง “Movin on up” ใน Vdo Campaign ของ MANGO เป็นการตอกย้ำว่าฤดูกาลผันผ่านเข้าสู่ Fall/Winter แล้วจริงๆ ส่วนผสมทุกอย่างในวีดีโอดูกลมกล่อมเรียบง่ายแฝงไปด้วยความสนุก และสนิทสนมผ่านตัวแสดง สำหรับสาวแฟอย่างเราๆถึงฤดูกาลจะผันผ่านแต่บอกเลยว่าห้ามแผ่วในซีซั่นนี้ MANGO ไม่เพียงแต่เสิร์ฟความเรียบง่ายแต่ยังคงหยอดสีใหม่ๆเพื่อลดความอึมครึมในช่วงหน้าหนาวที่ยังให้สาวๆได้สนุกกับการมิกซ์แอนด์แมตช์ ไม่ว่าจะเป็นสีน้ำเงินโคลบอต์,สีม่วง,สีส้ม,สีแดง ที่สดแบบเต็มแมกซ์แต่ยังคงความอบอุ่นด้วย สีเหลืองมัสตาร์ด สีน้ำตาลคาราเมล เสิร์ฟความสนุกมาขนาดนี้คุณจะไม่มีแบรนด์สุดมาสคิวลินติดตู้ได้อย่างไร!

Layer of Warmth

เสื้อคอเต่า ถือเป็นไอเท็มสามัญประจำฤดูกาลเลยก็ว่าได้หากม้วนเก็บไว้ที่ทางเราแนะนำให้วิ่งไปค้นให้เจอเพราะหากเช้าวันจันทร์ที่ตื่นสายเสื้อคอเต่าช่วยชีวิตคุณได้เสมอเพียงแค่หยิบมันแมตช์กับชุดสูทก็สวยม้วนเดียวจบ หากมีแฮงค์เอ้าท์ต่อ โยนสูทไว้บนรถ ตอบโจทย์ขนาดนี้ไม่มีได้ไง

Play with Suits

สาวออฟฟิศสายมั่นที่ชอบความเป็นลอนสไตล์ลูกฟูก ไม่ควรเวิ่นเว้อให้มากความ MANGO เสิร์ฟความเรียบง่ายด้วยสูทแบบเข้าชุดผ้าลูกฟูกที่เพิ่มความสนุกให้สาวๆในโทนสีชมพู สีครีมและสีน้ำตาลคาราเมล แถมยังมีทรงกางเกงมาให้เลือกรวมไปถึงทรงของสูท จะใส่โต้งๆเป็นสีเดียวทั้งลุคหรือจะเพิ่มความโดดเด่นด้วยการจับสีน้ำตาลชนกับสีครีมก็ดูไม่น่าเบื่อ

Color Timeless

ขาว ดำ เทา ถือเป็นสีที่ขึ้นหิ้งไปแล้วก็ว่าได้ เพราะไม่ว่าคุณอยากจะดูก๋ากั่น หรืออยากได้ลุคเฟมินีนแต่ไม่หวานจ๋อย สีเหล่านี้สามารถช่วยเข้ามาเพิ่มและลดความต้องการในลุคนั้นให้สาวๆได้เสมอ

Knitting Circle

เสื้อถักนิตสารพัดลีลาเป็นส่วนผสมที่ลงตัวที่สุดในฤดูหนาวมันให้ความสมาร์ทได้ถ้าสาวๆเหยาะรองเท้าออกซฟอร์ดแต่หากอยากบาลานซ์ลุคให้เก๋ขึ้นท่อนล่างเชียร์เป็นกางเกงพอดีตัวหรือกระโปรงทรงดินสอ

Perfect Coat

อย่าเมินเฉยหรือมองข้ามเสื้อโค้ทตัวสวยเพราะมันคือสูตรสำเร็จแห่งความสนุก จับเสื้อโค้ทสุดสง่าคู่กับกางเกงขาบานหรือจะใส่แทนเดรสแล้วคาดเข็มขัดเพิ่มความเท่เพราะเดี๋ยวนี้เสื้อโค้ทไม่หนักอึ้งอย่างที่คิด มีลายให้สาวๆได้สนุกมากกว่าที่เห็น ส่วนสาวๆคนไหนที่จะไปเผชิญกับอุณหภูมิติดลบเราแนะนำ Teddy Bear Icon Coat นุ่มและฟูขั้นสุดซุกตัวทีไรก็อุ่นทุกที รวมไปถึงลายพิมพ์เสือดาว (Leopard) ที่กำลังเป็นเทรนด์ฮอตสุดในตอนนี้

Wild Things

ในซีซั่นนี้กองทัพลายพิมพ์หนังสัตว์ถูกทำให้เก๋ด้วยสัดส่วนและความเข้มของลายที่น้อยลงมีพื้นหลังสีขาวครีมหรือเทาที่ให้ลุคแสนสง่างามแทน หันมาแอ๊บคูลด้วยโค้ทตัวยาว หรือกระโปรงคลุมเข่าหรือถ้ายังกล้าๆกลัวๆเหยาะน้ำจิ้มเบาๆเป็นเข็มขัดลายม้าลาย กระเป๋าสะพายขวางลำตัว หรือบู๊ตยาวก็แซ่บได้อยู่

Color Power

สร้างลุคโดดเด่นและเติมเอ็นเนอร์ยี่ง่ายๆในหนาวนี้ด้วยการหยิบสีสด การันตีว่าเพิ่มความฮอตจนปรอทแตกจะแมตช์กับสีที่คอนทราสท์บาดใจหรือกลมกลืนละมุนละไมด้วยการไล่เฉด สร้างความสนุกแบบมีชั้นเชิงด้วยการหยิบสีขาวมาดึงความสดของสีรับรองเพอร์เฟคไม่ตกม้าแน่นอน

Weekend Vibes

กรูมมิ่งลุควันพักผ่อนด้วยลุคเฟมินีนอย่างเดรสผ้าคอตตอนสีครีมหรือเลือกเป็นเสื้อและกางเกงเข้าชุดลุคโดยรวมดูทะมัดทะแมงแต่กลับดูผ่อนคลายด้วยโทนสีและเนื้อผ้าที่มีความแตกต่างกันเพื่อเพิ่มความสบายแนะนำให้สวมรองเท้าสลิปออน

We’re Tartans

ตั้งสติไว้ให้มั่น หากไร้แรงบันดาลใจในการแต่งตัวสวยจงหยิบไอเท็มลายตารางมาใช้โดยพลัน เพราะนี่คือความคลาสสิคที่ไม่เคยตกยุค ริจะใส่ใจต้องนิ่งหลีกเลี่ยงการใส่ไอเท็มเจ็บๆมาบดบังรัศมี ตะโกนบอกเลยว่าให้ม้วนลายถี่ยิบเข้าหลืบตู้ไปก่อนแล้วหันไปทักทายกับลายตารางที่มีความถี่ห่างแบบสมส่วนเพราะนอกจากดูไม่เฉิ่มแล้วมันยังช่วยพรางส่วนที่ดูสะบึ้มให้เพรียวลง ท่องไว้อีกอย่างลายตารางสีสดตกม้าตายเสมอ

All that Accessories

แน่นอนว่า DNA ของ MANGO คือความเรียบง่ายเฟมินีน มาครั้งนี้ยังมีให้เห็นประปรายกับต่างหูโลหะเงิน ต่างหูลายหินอ่อน แต่ซีซั่นนี้เอกลักษณ์ความแรง ความซ่า การใช้หนังสีดำ การใช้ฮาร์ทแวร์จำพวกโลหะ รวมไปถึงหนังเอ็กซ์ซอติกที่มาในไอเท็มอย่าง กระเป๋าถือแก้เขิน ไปจนถึงรองเท้าบู๊ตที่ช่วยตบท้ายลุคให้ฉ่ำขึ้น สาวๆสามารถสร้างลุคสุดคอนทราสท์ให้เด่นขึ้นอย่างง่ายดายโดยการหยิบเครื่องประดับเหล่านี้เหยาะลงไปในลุค เท่านี้ก็แซ่บ!

สามารถเลือกชมเพิ่มเติมได้ ที่นี่ หรือที่ MANGO Shop ทุกสาขา

PARTY SEASON IS HERE ลุคสวยสุด เฉิดฉาย รับปาร์ตี้ที่กำลังจะมาถึง

แพรวดอทคอม

October 19, 2018

เรียกได้ว่าเป็นความโชคดีของสาวๆ ที่อินจัดกับเทศกาลเฉลิมฉลองช่วงปลายปีก็ว่าได้ เพราะแบรนด์สุดมินิมอลอย่าง MANGO ส่งไอเท็มสุดคลาสสิคที่สามารถสยบคนทั้งงาน อย่างชุดตกแต่งเลื่อมเดรสกำมะหยี่เรื่อยไปจนถึงเครื่องประดับวิบวับและรองเท้าส้นเตี้ยที่สามารถทำให้สาวๆเพลิดเพลินกับบีทเพลงของดีเจประจำงานสไลด์จอต่อเถอะว่าไอเท็มไหนควรสอยไปสู้เพื่อเป็น Queen of party

Black Magic

ขอให้เชื่อว่ายังไงชิ้นเบสิคหรือสีเบสิคคือยันต์กันตาย สำหรับสาวๆ ที่ไม่พร้อมสำหรับงานปาร์ตี้เสมอไม่ต้องหวั่นใจว่าชุดเดรสสีดำจะทำเราดรอปจนจมหายไปจากงาน หนาวนี้ MANGO สร้างความแตกต่างส่งเดรสผ้าซาตินที่มีความมันวาวในตัวกระตุ้นอินเนอร์ที่ดูหรูหราและโดดเด่นมาให้สาวๆ ได้ลิ้มลอง จะเว้าหน้าหรือหลังต้องดูกาลเทศะเป็นหลัก ส่วนสายหวานแต่ยังอยากเย้ายวนเดรสสีดำตกแต่งลูกไม้ที่โชว์เนื้อหนังวับๆแวมๆควรจดอยู่ในลิสต์

Dico Movement

หากพูดถึงเทศกาลเฉลิมฉลองส่งท้ายปีจะขาดความวิบวับจากชุดปักเลื่อมสุดก๋ากั่นไปได้อย่างไร เปลี่ยนความจำเจที่คิดว่าจะใส่แค่เครื่องประดับสีเมทัลลิคมาเป็นเดรสปักเลื่อมแบบโททัลลุคกันเถอะ หากวางแพลนว่าจะปาร์ตี้กับแก๊งเพื่อนถึงเช้าเลือกเดรสปักเลื่อมแบบคล่องตัวจะได้ไม่ตัดกำลังในการเต้น ขอเติมอีกนิดหากใครใจปล้ำหยิบเดรสปักเลื่อมหลากสีไปล้อกับไฟก็ไม่ผิด แต่ถ้าอยู่ในขั้นเริ่มต้นเดรสปักเลื่อมสีเดียวก็ยังทำให้หลายๆคนเหลียวหลังได้เสมอ #Go hard or go home

About 70’s

ใกล้ค่ำคืนสุดหฤหรรษ์แต่ยังวิ่งหาชุด แต่งตามธีมเถอะชีวิตจะได้ง่าย 70’s คือรหัสลับของปาร์ตี้เลิฟเวอร์ คีย์หลักสุดสะดุดตาต้องยกให้เป็นกางเกงข้าม้ายุคดิสโก้ จับแมตช์กับบอดี้สูทกำมะหยี่ที่ผสมผสานซิลูเอตเว้าโค้ง แล้วตบท้ายลุคด้วยเครื่องประดับเฉดสีเงินเมทัลลิค แต่ถ้าคิดว่ามันยังดูเรียบฟาดลิปสีแดงก่อนไปย่ำราตรีทางเราก็ปรบมือเชียร์

Key Statement

ขาดไม่ได้สำหรับเครื่องประดับที่แมตช์กับชุดที่ซ่อนดีเทลงานปักต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นกระเป๋าหนังทรงกล่องตัดต่อ
เมทัลลิคที่ช่วยกระตุ้นลุครียบหรู หรือจะเป็นกระเป๋าสีดำเข้มปักเลื่อมทั้งใบ แต่หากอยากได้ทั้งฟังก์ชันและแฟนซีกระเป๋าถือตกแต่งขนนกยังไงก็เจิด ถ้าจะคิดจะแดนซ์เก็บส้นสูงไว้ท้ายรถแล้วหยิบส้นเตี้ยสีสดรับรองว่าค่ำคืนนั้นยังไงก็ไม่พัง!

ไม่ว่าสาวๆ จะยืนอยู่ในแคทิกอรี่ไหนที่เรากล่าวมา หยิบไอเท็มจาก MANGO สักชิ้น ไปปาร์ตี้สุดมันส์ยังไงไฟสปอร์ตไลต์ในงานไม่เคลื่อนผ่านตัวคุณไปแน่ #Happyparty สามารถตามไปส่องไอเท็มชิ้นเด็ดได้ที่ https://shop.mango.com/th หรือที่ MANGO Shop ทุกสาขา

MANGO

ซูมชัดๆ ชุดเจ้าสาว ‘เจนี่’ หวานละมุน เรียบโก้ ไม่หวือหวา แต่เน้นดีเทล

แพรวดอทคอม

October 19, 2018

แพรวดอทคอมขอพาส่อง ชุดเจ้าสาว เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ์ ที่ออกมาให้ได้เห็นกันถึง 2 ชุด 2 สไตล์ ไม่ว่าจะหวานละมุนหรือเรียบโก้ นางเอกสาวก็เอาอยู่ทุกลุค เป็นชุดแต่งงานที่ออกแบบมาแล้วมีความเป็นสาวเจนี่จริงๆ

ฤษณ์งามยามดีมาถึงแล้ว เมื่อช่วงเช้าของวันนี้ ( 19 ต.ค. 2561 ) ณ เบเนดิก สตูดิโอ ก็คับคั่งไปด้วยผู้คนที่มาร่วมแสดงความยินดีกับนางเอกคนดัง เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ์ และหนุ่มมิกกี้-นนท์ อัลภาชน์ ในพิธีแต่งงานของทั้งคู่ โดยในช่วงเช้าเป็นพิธีสงฆ์ ต่อมาก็ตามด้วยพิธีสวมแหวนหมั้น และปิดท้ายด้วยการจดทะเบียนสมรสในเวลา 09.09 น. ทั้งนี้ในช่วงพิธีสวมแหวนหมั้น ยังมีแขกผู้ใหญ่หลายท่านที่มาร่วมเป็นสักขีพยาน ไม่ว่าจะเป็น หม่อมหลวงปนัดดา ดิศกุล , คุณอภิสิทธิ์ เวชชาชีวะ, คุณประวิทย์ มาลีนนท์ และภรรยา มาดามหลี , คุณสมรักษ์ ณรงค์วิชัย

พิธีสวมแหวนหมั้นเต็มไปด้วยแขกผู้ใหญ่ที่บ่าวสาวนับถือและเคารพรัก

ทั้งนี้ตั้งแต่ภาพของสาวเจนี่ในชุดเจ้าสาวออกมาให้ได้เห็นกันเต็มโซเชียล ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่างดงามทั้ง 2 ลุคจริงๆ อย่างชุดแรกที่ใส่สำหรับพิธีสงฆ์ในช่วงเช้า ซึ่งมาจากแบรนด์ Poem งานปักดอกไม้ที่มีความละเอียด เต็มไปด้วยความประณีต และที่ขาดไปไม่ได้เลยคือซิกเนเจอร์ของโพเอมที่เน้นช่วงเอวให้ดูเล็กเข้ารูป ทำให้เมื่อนางเอกสาวสวมชุดแต่งงานจากโพเอมแล้ว ก็ได้ลุคที่สวยหวานละมุนจริงๆ ส่วนชุดในพิธีสวมแหวนหมั้นก็มาในสไตล์เท่ๆ เป็นเดรสสูทยาวสีขาว ที่ดึงความเรียบโก้ออกมาได้ดี และด้านหลังมีดีเทลลูกไม้ปักมือเป็นนกยูงสีขาวไล่ยาวลงมาจนเกือบสุดปลายชุด เรียกได้ว่าเป็นงานที่งดงามมากๆ โดยลุคที่ 2 นี้เป็นชุดจากแบรนด์ Sirivannavari

อีกอย่างหนึ่งที่เชื่อว่าหลายคนก็รอคอยไม่น้อย นั่นคือชุดเพื่อนเจ้าสาว โดยได้แบรนด์ JANESUDA จากแก๊งเพื่อนซี้เป็นผู้ออกให้ ตัวชุดมาในแบบสมาร์ทและเรียบหรู

วันนี้ถือเป็นวันดีๆ อีกหนึ่งวันของนางเอกมากฝีมือ แพรวดอทคอมขอแสดงความยินดีกับสาวเจนี่ด้วยนะคะ

อ่านบทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ :

สะใภ้ ณ ป้อมเพชร โดยสมบูรณ์ มิกกี้ จูงมือ เจนี่ จดทะเบียนเรียบร้อย

เรียบหรู อู้หูววว ดูแพง! เจนี่ โพสต์ภาพ รองเท้าเจ้าสาว จากแบรนด์ดังระดับโลก

JM เจนี่-มิกกี้ “ใครบ้างมีความสุขแล้วไม่อยากตะโกนบอกฟ้า”

ทยอยปล่อยภาพ การ์ดและชุดแต่งงานว่าที่เจ้าสาว เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ

คอนเฟิร์มฤกษ์แต่งงาน มิกกี้ และ เจนี่ จะจูงมือเข้าประตูวิวาห์ ต.ค.นี้

แง้มเคล็ดไม่ลับความสวยฉบับ “เจนี่” กับ 6 จุดบนใบหน้าที่ไม่ละเลย

10 กฎความงามแบบ “เจนี่” สวยจากปลายผมจรดปลายเท้า

ตามพี่มาติดๆ แจนนิส ชาลิสา น้องสาว เจนี่ ปล่อยภาพพรีเวดดิ้งรัวๆ

ภาพ : IGsirivannavari_shop , sean_poem , djboy955 , #jmlovechapterone

เจนี่ เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ์

สะใภ้ ณ ป้อมเพชร โดยสมบูรณ์ มิกกี้ จูงมือ เจนี่ จดทะเบียนเรียบร้อย

snowblack

October 19, 2018

บรรยากาศงานแต่งงานช่วงเช้าของ นางเอก เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ์ กับหวานใจหนุ่ม มิกกี้ -นนท์ อัลภาชน์ โดยหลังทำพิธีตามธรรมเนียม คู่เจ้าบ่าว-เจ้าสาวป้ายแดง ได้จูงมือจดทะเบียนสมรสทันที

เมื่อช่วงเช้าวันที่ 19 ต.ค. 2561 ที่ เบเนดิก สตูดิโอ ได้มีการจัดพิธีแต่งงานระหว่างนางเอกคนดัง เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ์ กับทายาท ณ ป้อมเพชร มิกกี้ -นนท์ อัลภาชน์ ลูกชายของ ดร.สิริพร อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร โดยภายในงานมีแขกผู้ใหญ่ที่ทั้งคู่เคารพมาร่วมงานหลายคน อาทิ หม่อมหลวงปนัดดา ดิศกุล,คุณอภิสิทธิ์ เวชชาชีวะ, คุณประวิทย์ มาลีนนท์ และภรรยา มาดามหลี,คุณสมรักษ์ ณรงค์วิชัย ฯลฯ

โดยหลังจากที่ทั้งคู่ได้ทำพิธีสงฆ์เพื่อเป็นสิริมงคลแล้ว ก็ได้ทำพิธีสวมแหวนตามธรรมเนียม หลังจากนั้นในเวลา 9.09 น. ทั้งคู่ได้เชิญนายทะเบียนมาทำการจดทะเบียนท่ามกลางสักขีพยานนับร้อยในงานนี้

ถือฤกษ์ดีเวลา 9.09 น. จดทะเบียนสมรส เปลี่ยนนามสกุลมาใช้ “อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร” อย่างเป็นทางการ

ภาพจาก : Jakawin Photography และ IG @somrak @naga_naga

ติดตามอ่านบทความเกี่ยวกับงานวิวาห์ของ เจนี่ ได้ที่นี่

ดร.สิริพรเผยกับแพรว! อยากอุ้มหลานสืบตระกูล ณ ป้อมเพชร ยินดีได้เจนี่เป็นสะใภ้

ฤกษ์แต่งมาแล้ว! เจนี่ ปลื้มหลังถูกขอแต่งงาน ไม่เคยคาดหวัง เพราะอดีตรักพังจนชินชา

ทยอยปล่อยภาพ การ์ดและชุดแต่งงานว่าที่เจ้าสาว เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ

JM เจนี่และมิกกี้ “ใครบ้างมีความสุขแล้วไม่อยากตะโกนบอกฟ้า”

เรียบหรู อู้หูววว ดูแพง! เจนี่ โพสต์ภาพ รองเท้าเจ้าสาว จากแบรนด์ดังระดับโลก

งดงาม…เรียบง่าย ‘เจนี่’ เดินเข้าสู่ประตูวิวาห์ ด้วยชุดแต่งงานเรียบหรูดุจเจ้าหญิง

ซูมชัดๆ ชุดเจ้าสาว ‘เจนี่’ หวานละมุน เรียบโก้ ไม่หวือหวา แต่เน้นดีเทล

เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ์ แพลนมีทายาทหลังละครเรื่อง แรงเงา 2 จบก่อน

เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ์

พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา เล่น IG แค่ 3 วัน ยอด Followers หลักแสน

แพรวดอทคอม

October 19, 2018

ฮ็อตยิ่งกว่าดารา พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา ปรับเปลี่ยนให้ทันยุคไทยแลนด์ 4.0 เปิดโซเชียลให้ประชาชนได้ติดตามแล้ว

หลังจากที่ นายกรัฐมนตรี เปิดช่องทางโซเชียลมีเดียในการติดต่อสื่อสารกับประชาชนผ่านเพจ Facebook ใช้ชื่อ ประยุทธ์ จันทร์โอชา Prayut Chan-o-cha ไปเมื่อวันที่ 14 ต.ค. ที่ผ่านมา ล่าสุดมีผู้ใช้ Facebook ติดตามแล้ว 2 แสนกว่าคน

ในขณะที่ พล.อ.ประยุทธ์ มีการเคลื่อนไหว IG ที่ใช้ชื่อ @Prayutofficial ซึ่งภายใน 3 วัน อัพไปทั้งหมด ณ ขณะนี้ (19 ต.ค. 61) 7 โพสต์ แต่มียอด Followers ที่หลักแสนแล้ว แถมแต่ละภาพมีประชาชนเข้ามากดไลค์ ที่หลักหมื่นทุกภาพ เรียกได้ว่าเป็นการเข้าถึงประชาชนได้อีกทางหนึ่ง

สำหรับภาพแรกใน IG ของ นายกฯ เป็นภาพที่ท่านกำลังเซลฟี่กับเด็กๆ ทีมหมูป่าอะคาเดมี และเขียนแคปชั่นว่า “ดีใจที่วันนี้ได้พบหลานๆ หมูป่า สิ่งที่เกิดขึ้นไม่ใช่ปาฏิหาริย์ แต่เป็นเรื่องของกำลังใจ ความอดทน ความมีวินัย และความมุ่งมั่นของทุกฝ่าย ผมขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องทุกคนอีกครั้งครับ #วินัยสร้างชาติ” ซึ่งภาพนี้มีคนเข้ามากดไลค์ถึง 7 หมื่นกว่าไลค์ และแสดงความคิดเห็นถึง 2 พันกว่าข้อความ

นอกจากนี้ ลุงตู่ ยังมี Twitter ใช้ชื่อว่า Prayutofficial ซึ่งมีผู้ติดตามแล้ว 2 หมื่นกว่าคน โดยการเปิดโซเชียลของ นายกรัฐมนตรี ในครั้งนี้ เพื่อเป็นการรับฟังและแก้ไขปัญหาของประชาชน และเป็นการเปิดช่องทางสื่อสารใหม่ๆ เพื่อปรับเปลี่ยนและรองรับกับยุคไทยแลนด์ 4.0 นั่นเอง

ภาพจาก IG @Prayutofficial

เรื่องราวเพิ่มเติมของนายกรัฐมนตรี

ประมวลภาพ “ลุงตู่” แฟนบอยหมายเลข 1 ใครฮ็อต ใครฮิต ต้องกระทบไหล่กันหน่อย

ย้อนวันวานวัยหนุ่ม “ลุงตู่” เล่าความประทับใจในหน้าที่ “ทหารเสือราชินี” อันทรงเกียรติ

น่ารักไม่ปราณีใคร แม่หญิงการะเกด แฟนคลับนายกรัฐมนตรี ชวนทำท่าคิ้วท์ โอเค!

บิ๊กตู่ ภูมิใจ ปู–ไปรยา ทูตสันถวไมตรีคนแรก ของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้

พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา

‘ปิดฉากกับผู้สว.เพื่อมาเริ่มต้นใหม่กับคนไม่ถือตัว เป็นกันเอง’ ดูดวงรายวัน 19 ตุลาคม 2561

แพรวดอทคอม

October 19, 2018

ดูดวงรายวัน 19 ตุลาคม 2561 #ป้าเนาว์พยากรณ์ แม่นเป๊ะสายแข็ง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน : อีกวันที่ท่านจะเริ่มต้นวันใหม่กับเดินทางไปบุกเบิกเปิดสาขาใหม่ หรือเครือข่ายใหม่ในสถานที่ที่ไม่คุ้นเคย เป็นงานที่เกี่ยวกับการใช้ความคิดสร้างสรรค์ ก็จะประสบความสำเร็จด้วยดี ได้รับการสนับสนุนจากผู้ใหญ่ผู้หญิง อาจได้เลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่งเลยทีเดียว

การเงิน : มีโชค มีโอกาสได้ทรัพย์มรดก หรืออาจได้ยวดยานพาหนะใหม่

ความรัก : วันนี้ในครอบครัวท่านจัดงานรื่นเริง ทำให้ทุกคนได้มาอยู่ด้วยกันพร้อมหน้า เป็นช่วงเวลาที่มีความสุข แต่อย่าได้บังคับให้มาทีเดียว ท่านพร้อมวีน เพราะไม่ชอบให้ใครมาจำกัดความคิดและอิสรภาพ คนโสด มีเสน่ห์ทั้งต่อเพศตรงข้ามและเพศเดียวกัน มีดวงนารีอุปถัมภ์

สุขภาพ : ระวังเรื่องระบบน้ำย่อย กระเพาะอาหาร ถุงน้ำดี และต่อมน้ำเหลือง

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน : ท่านกำลังตัดสินใจที่จะเริ่มต้นทำกิจการ หรือปรับปรุงธุรกิจที่มีอยู่เดิม อาจเกี่ยวข้องกับการออกแบบต่อเติมอาคารบ้านเรือน สถานที่ หรืองานช่างทุกประเภท วันนี้ท่านต้องใช้วาจาในการเดินทางติดต่อประสานงานทั้งวัน ตอนเย็นเหมือนมีงานเลี้ยงฉลองกันด้วยนะ

การเงิน : จะหมดกับการซื้อของสวยๆ งามๆ หรือซื้อความสุขส่วนตัว หากอยากเก็บเงินได้ควรเก็บเป็นอสังหาริมทรัพย์ บ้านและที่ดิน

ความรัก : อารมณ์รักขึ้นๆ ลงๆ เปลี่ยนแปลงเร็วมาก เวลามีความรักก็โรแมนติก ใช้เวลาอยู่กับคนรักมากเกินไป พอห่างกันก็หงุดหงิดหรือหึงหวงโดยไร้เหตุผล คนโสด สเป๊กคนรักวันนี้คือ เป็นกันเอง ไม่ถือตัว ซื่อสัตย์และให้เกียรติซึ่งกันและกัน ท่านเหมาะกับทุกนักษัตร ยกเว้น คนเกิดปีมะเมีย ระกา และมะแม จะไม่ค่อยลงรอยกัน

สุขภาพ : บิ๊กคลีนนิ่งได้แล้วค่ะ เพราะอาจทำให้เกิดภูมิแพ้และหวัดเรื้อรัง

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน : เป็นช่วงเวลาของการพิจารณาผลงาน ความดีความชอบ หรือการให้คุณให้โทษเกี่ยวกับหน้าที่การงานที่ทำอยู่ ซึ่งส่งผลให้ท่านรู้สึกอึดอัด วิตกกังวล ทุกข์ใจและเบื่อหน่ายกับการทำงานมากๆ จึงควรรู้จักอดทนและระมัดระวังคำพูด ลดความเอาแต่ใจตัว เพราะอาจทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงไปอีก

การเงิน : ร้อนเงิน ต้องเร่งหารายได้ทุกวิถีทาง เพราะความใจอ่อนของตัวเอง จนไม่สนแม้ว่าจะมาจากแหล่งที่ไม่ถูกต้อง

ความรัก : ไม่ดีเลย ท่านอาจพบกับความผิดหวังหลอกหลวง เป็นช่วงที่ความรักเริ่มโรยราน่าเบื่อหน่าย คู่อาจติดเที่ยว หรือติดหญิงอื่นจนตีตัวออกห่าง หรือตีจากไปโดยไม่ล่ำลา คนโสด หากวันนี้ไปปาร์ตี้ที่ไหนก็ระวังตัวระวังใจไว้นิด เพราะจะเจอความรักที่ซ่อนเร้น เปิดเผยไม่ได้

สุขภาพ : หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการดื่มติดต่อกันหลายๆ วัน จะทำให้สุขภาพทุรดโทรมและมีปัญหาโรคภัยเรื้อรังตามมา

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน : กำลังคิดหาช่องทางทำมาหากินใหม่ๆ ในระยะเวลาอันใกล้นี้ แต่เป็นงานที่สร้างนวัตกรรมระดับชาติที่ทำเพื่อส่วนรวม ซึ่งมาพร้อมกับความกดดัน เพราะต้องใช้พลังกายและพลังสมองอย่างหนัก และเสี่ยงต่อความผิดพลาดสูง

การเงิน : ชื่อเสียงและโชคลาภจะมาหลังจากงานสำเร็จ แต่ท่านก็ต้องระวังอย่ายุ่งกับเงินสินบน หรือเงินใต้โต๊ะ เพราะจะส่งผลเสียในอนาคต

ความรัก : คู่จะส่งเสริมบารมีและเป็นที่พึ่งของครอบครัวได้ทุกเรื่อง ท่านจะประสบความสำเร็จเพราะคู่ครอง แต่ขณะเดียวกันต่างคนต่างมีโลกส่วนตัวสูง และอีโก้สูง แทนที่จะมีความสุขมากกว่านี้กลายเป็นไม่ค่อยลงรอยกันนัก คนโสด เจ้าชู้ มีรักเผื่อเลือก ไม่หยุดนิ่งกับใครจนกว่าจะอายุ 30-40 ขึ้นไป

สุขภาพ : อย่าหักโหมงานหนัก หรือใช้งานร่างกายสมบุกสมบันมากไป เพราะจะเป็นบ่อเกิดของโรคร้าย

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน : เป็นช่วงเวลาที่ท่านร้องขอความเป็นธรรม เพื่อให้ทุกคนในออฟฟิศเห็นใจ เพราะท่านกำลังกลืนไม่เข้าคายไม่ออก กับสถานการณ์ถูกแย่งชิงผลประโยชน์ด้วยวิธีการต่างๆ นานา หรือถูกบังคับให้ทำงานจนกว่าจะบรรลุเป้าหมายด้วยความอึดอัด คับข้องใจ อย่างยิ่ง

การเงิน : อย่าดื้อลงทุนหรือใช้จ่ายเงินก้อนใหญ่ โดยยังไม่เห็นผลประโยชน์ที่ยังมาไม่ถึง หรือเพราะความไว้ใจ เพราะจะทำให้เกิดปัญหาหนี้สินตามมา

ความรัก : อาจอยู่ในช่วงโรยรา ทำให้คู่ตีจากโดยไม่ล่ำลา ซึ่งท่านไปตาม แล้วอาจพบว่าเขาอยู่กับคนอื่น แม้ท่านพยายามทำทุกวิถีทางให้เขากลับมา แต่ก็ยังไม่ใช่วันนี้ คนโสด คนที่ท่านแข่งขันช่วงชิงเพื่อให้ได้เขามาครอง อาจเสียแรงเปล่า เพราะไม่เหมาะสมกับท่านเลย

สุขภาพ : ระวังอาจบาดเจ็บจากการกระทบกระทั่ง หรือทะเลาะเบาะแว้งกับคนแปลกหน้าเรื่องผลประโยชน์และเรื่องความรัก

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน : ปล่อยวางบ้าง อย่ากดดันไปตามเจ้านายเพราะจะเสียแรง ปวดศีรษะโดยเปล่าประโยชน์ และอาจเสี่ยงต่อความผิดพลาดสูงด้วย เพราะวันนี้ไม่ว่าจะมาในรูปแบบไหน ท่านสามารถรับมือได้หมด และอาจเข้าไปเกี่ยวข้องกับงานพิธีกรรม

การเงิน : ใช้เงินเก่ง ไม่ค่อยคิดมากกับการใช้จ่ายเงิน ควรหลีกเลี่ยงเงินสินบนหรือเงินใต้โต๊ะ เพราะจะส่งผลร้ายในอนาคตได้

ความรัก : ปล่อยวางความหึงหวง ชอบแสดงความเป็นเจ้าของลงบ้าง เพราะคู่ครองที่อยู่ด้วยดีพร้อม สามารถช่วยเหลือท่านในเรื่องหน้าที่การงานได้เป็นอย่างดี คนโสด เจ้าชู้ ชอบรักเผื่อเลือก แต่หากได้รักใครแล้วจะทุ่มเทให้หมดตัว ใจเย็นๆ เพราะหากผิดหวังก็จะไม่กล้ารักใครอีกเลย

สุขภาพ : จะสอดคล้องกับหน้าที่การงานเสมอ ควรทานอาหารให้ตรงเวลา หลีกเลี่ยงการทานยาต่อเนื่องเป็นระยะเวลานานๆ

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน : งานที่ผู้ใหญ่เคยให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ต้องปิดจ็อบลงอย่างน่าเสียดาย ท่านจึงต้องริเริ่มงานใหม่ หรือปรับปรุงแผนงานที่มีอยู่เดิม ทำให้วันนี้ต้องเดินทางติดต่อประสานงานทั้งวัน

การเงิน : มีเรื่องที่ต้องใช้จ่ายเงินค่อนข้างมาก ช่วยเหลือคนรอบตัวจนตัวเองต้องเป็นหนี้สิน

ความรัก : เหตุผลและทัศนคติไม่ตรงกันเสียแล้ว ทำให้ท่านอาจต้องจบความสัมพันธ์ลง ซึ่งอาจต้องมีผู้ใหญ่เข้ามาช่วยให้คำแนะนำหรือให้คำปรึกษา คนโสด อาจต้องปิดฉากกับสว.ที่คบอยู่ มาเป็นคนที่ท่านรู้สึกอยู่ด้วยแล้วสบายตัว เป็นกันเอง

สุขภาพ : ระวังความเจ็บป่วยที่อวัยวะที่ใช้ในการเดินทางบ่อย เช่น กล้ามเนื้อช่วงขา เท้า หน้าแข้ง

“บลู เจน” ส่งความแมนข้ามแดน ดึง “เควลล่า” นางเอกสาวชาวจีนร่วมเล่นเอ็มวี

Primpy

October 19, 2018

เพราะคิวงานแน่นกันมากๆ ทำให้แฟนๆ เพลง ของก๊วนดีเจ.หนุ่มหล่อ จากคลื่นวิทยุ “MONO Fresh 91.5” บีน-จุลศักดิ์ หาญคุณะเศรษฐ์, ท็อป-ทศพล หมายสุข, เจได-เศรษฐศิษฏ์ ลิ้มกษิดิ์เดช และ ญี่ปุ่น-ธนัฐ ธนจิระชัย ที่รวมตัวกันร้องเพลงในนาม ศิลปิน Blue Gents ( บลู เจน ) ภายใต้โปรเจค “พีชส์ มิวสิค โปรเจ็กต์” ของค่ายโมโนมิวสิคในซิงเกิ้ลแรก “แค่ขอให้เป็นเรื่องเธอ” ต้องรอคอยมิวสิควิดีโอเพลงนี้มานานพอสมควร ล่าสุดได้เวลาแล้วที่ทั้ง 4 หนุ่ม จะมามอบความสุขให้กับทุกคนผ่านมิวสิควิดีโอเพลงนี้อย่างเต็มอิ่ม

“บลู เจน” ส่งความแมนข้ามแดน ดึง “เควลล่า” นางเอกสาวชาวจีนร่วมเล่นเอ็มวี

ในเบื้องหลังการถ่ายทำมิวสิควิดีโอเพลง “แค่ขอให้เป็นเรื่องเธอ” ที่หนุ่มๆ บีน, ท็อป, เจได และ ญี่ปุ่น พร้อมทีมงาน เดินทางไปถ่ายทำไกลถึงอยุธยากับบรรยากาศวันสบายๆ ท่องเที่ยวไปเรื่อยๆ ของหนุ่มๆ โดยมีภารกิจสำคัญ ที่ทั้งหมดจะต้องช่วยสาวหมวย เควลล่า ที่กำลังเฮิร์ทอยู่ ได้หายเศร้า ด้วยการชวนเที่ยวสนุก ช็อป-ชิม-ถ่ายรูป ณ ตลาดน้ำอโยธยา ที่ทั้ง บีน, ท็อป, เจได และ ญี่ปุ่น ต่างพากันเฮฮาและเอาใจสาว เควลล่า ให้กลับมามีรอยยิ้มสดใสได้อีกครั้ง

โดย เจได เป็นตัวแทนเพื่อนๆ เผย “วันนี้สนุกมากครับ เหมือนพวกเราไม่ได้มาทำงาน แต่มาเที่ยวกันมากกว่า ก็เป็นช่วงเวลาดีๆ กับบรรยากาศตลาดน้ำ ความสุขที่เราสามารถสัมผัสได้จริงๆ กินก็กินจริง เล่นก็เล่นกันจริงๆ ซึ่งเนื้อเรื่องพวกเราจะต้องทำทุกอย่างให้เควลล่ายิ้มได้ ซึ่งเควลล่า นางเอกมิวสิควิดีโอของเรื่อง ตัวจริงเป็นนักแสดงอยู่ที่จีนอยู่แล้ว ก็ทำให้การถ่ายทำต่างๆ เป็นธรรมชาติมากๆ ครับ ภาษาไม่เป็นอุปสรรคแต่อย่างใดครับ”

บีน กล่าวเสริม “ในเรื่องพวกเราต่างก็ช่วยให้เควลล่าหายเศร้า แต่ในเรื่องเพื่อนๆ บลู เจน ก็แอบมีชงให้เพื่อนได้ทำคะแนนจีบเควลล่าด้วย ส่วนใครแอบปิ๊งเควลล่า เควลล่าจะเทใจให้ใคร และมิวสิควิดีโอเพลงนี้ จะจบแบบแฮปปี้รึป่าว? ต้องติดตามชมกันให้ได้นะครับ”

“สรัย วัชรพล” แชร์ทริคสวยชั่วโมงเร่งด่วน เมื่อหน้าละลายกลางบีทีเอส!!

Primpy

October 19, 2018

ปัญหาใหญ่ที่สาวๆ ไม่อยากให้เป็น แต่ก็เป็นบ่อยๆ คือหน้าละลายระหว่างวัน ด้วยความร้อนแรงของแดดเมืองไทย ต่อให้ไม่ต้องตากแดด แค่เดินไปซื้อชานมเฉยๆ อยู่ในที่ร่มก็ทำเอาเหงื่อไหลเมคอัพเหลวเหมือนไอศกรีมโดนความร้อนปะทะได้แล้ว แถมยิ่งวันไหนมีนัดสำคัญแล้วลืมมมมมม…ไม่ได้พกเครื่องสำอางมาเพื่อทัชอัพเพิ่มด้วยเนี่ย ยิ่งน่าหงุดหงิดเข้าไปใหญ่ เป็นปัญหาโลกแตกที่ดูเล็กน้อย แต่ไม่น้อยนิดสำหรับผู้หญิงอย่างเราๆ ที่ต้องทำงาน ออกงาน พบปะผู้คน ประชุมกับลูกค้า บลาๆ ทั้งหลายแหล่ แต่เมคอัพต้องเต็ม!!

“สรัย วัชรพล” แชร์ทริคสวยชั่วโมงเร่งด่วน เมื่อหน้าละลายกลางบีทีเอส!!!

บอกเลยว่าปัญหานี้แอดเข้าใจดีมากๆ เพราะแอดเป็นผู้หญิงคนหนึ่งที่ต้องออกงานบ่อยๆ โดยเฉพาะงานบิวตี้ ซึ่งขนส่งที่ใช้บริการประจำคือรถแท็กซี่ที่กระจกห้ามติดฟิล์ม คิดดูว่าตอนกลางวันแดดร้อนๆ นั่งในรถเหมือนโดนอบชัดๆ และด้วยความที่งานบิวตี้มักจัดในเมือง ซึ่งแอดอยู่ชานเมืองทำให้ใช้เวลาในการเดินทางนานบางครั้งต้องสละลงจากรถเพื่อดิ่งขึ้นรถไฟฟ้าที่คนหนาแน่น เบียดเสียดตลอดเวลา แถมอากาศอ้าวๆ ตอนเดินขึ้นสถานี และตอนยืนรอแต่ละโบกี้นัั้น หน้าจะละลายขนาดไหน ยิ่งผู้หญิงบางคนที่เหงื่อออกง่าย ถ้าแอบซับหน้าเบาๆ ระวังเมคอัพจะหายไปด้วย เหมือนอย่างเซเลบสาวสวย “สรัย วัชรพล” ที่ต้องรีบไปงาน แต่สายแล้ว เลยโดดขึ้นรถไฟฟ้า แต่เหงื่อเจ้ากรรมดันเยอะมาก เลยต้องหากระดาษซับมันมาช่วยด่วน แถมแก้มที่ปัดมาหายหมดแล้ว แต่ดันไม่ได้หยิบเมคอัพลงจากรถติดไม้ติดมือมาทัชอัพเพิ่มด้วยเลยต้องหาไอเท็มตัวช่วยสวยด่วนจี๋บนสถานีรถไฟฟ้าในชั่วโมงเร่งด่วน จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันค่ะ

สาวสรัยดันโชคดีเดินไปเจอร้าน Beauty Buffet ที่รวมเครื่องสำอางบิวตี้หลายไอเท็ม เลยแว่บเข้าไปดูแต่ดันได้มาหลายไอเท็มเลย ไม่ว่าจะเป็น

แป้งเนื้อแมตต์ที่ควบคุมความมัน และให้ความติดทนระหว่างวันตามรีเควสของสาวสรัย ทัชอัพเพิ่มโดยเฉพาะบริเวณทีโซนที่เหงื่อออกง่ายมาก
มาสคาร่าคิ้วปัดทัชอัพเพิ่มจากรอยเดิมที่ยุ่ยไปนิดเพราะเหงื่อออก
ลิปสติกต้องทาเพิ่มเนอะ เป็นเบสิคเลย ปากต้องแน่นไว้ก่อน
สเปร่ย์น้ำแร่ เพิ่มความชุ่มชื้นให้ใบหน้า แถมช่วยล็อกเครื่องสำอางให้ติดทนขึ้น

นี่คือไอเท็มหลักๆ ที่แนะนำให้ทัชอัพเพิ่มนะจ๊ะสาวๆ หน้าจะได้แน่นไปสู้กับคนอื่นได้ อิอิ ส่วนอยากรู้ว่าไอเท็มที่สาวสรัยหยิบมาทัชอัพเพิ่มหน้าตาเป็นยังไง คลิกไปดูคลิปด้านล่างนี้ได้เลยจ้า

เรื่อง : PP_แพรวดอทคอม
ภาพและคลิป : sreivphol

เรื่องอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ใช้เองชอบเอง! “สรัย วัชรพล” ชี้เป้า 7 สกินแคร์ตัวเด็ดที่ใช้เป็นประจำ

ดั้งใหม่หน้าหวานกว่าเดิม! “กุ๊บกิ๊บ – สุมณทิพย์” อัพเกรดจมูกใหม่ในรอบ 10 ปี

8 เทคนิคใช้คอนซีลเลอร์ให้ถูกวิธี คุ้มค่ามากกว่าปิดรอยคล้ำ รอยแดง รอยดำ

กฎเหล็ก 6 ข้อใช้คอนซีลเลอร์ให้ถูกจุด หยุดปัญหายิ่งปิดยิ่งเป็นรอยเด่นกว่าเดิม

คัดมาแล้ว 8 คอนซีลเลอร์ กลบรอยเกลี้ยง ปิดหลุมสิวเนียนกริ๊บ

สวยไม่ต้องปกปิด! Swantje Paulina นางแบบหน้าสวยมาก แต่มีกระขึ้นเต็มใบหน้า

ล้ำไม่ซ้ำใคร! 5 เทรนด์คิ้ว ทรงเก๋ เปรี้ยวๆ แปลกๆ เหมาะแต่งไปปาร์ตี้

ลุคนี้ต้องให้! “แพรรี่พาย” สวยฉ่ำแกลมโกลว์โดยเมคอัพอาร์ติสต์ระดับ Hollywood

ไม่ต้องพรีออเดอร์! Chosungah แบรนด์บิวตี้สุดคิวต์ที่สาวๆ กรี๊ดกร๊าดเข้าไทยแล้ว

ปัดอย่างโปร! เมื่อเจอ “แปรงแต่งหน้า” ทรงแปล๊กแปลก เรามีวิธีเลือกให้ถูก..ใช้ให้เป็นมาบอก

Drew Sadie Gordon 5 ขวบ และ Bella Rose 7 ขวบ สองจิ๋วที่แต่งหน้าเก่งระดับมืออาชีพ

ตัวช่วยผิวสวยด่วน 6 รองพื้น ตัวเด็ดคัดมาให้ทั้งฟินิชลุคผิวแบบโกลว์และแมตต์

รวม 5 เมืองฮันนีมูน กิจกรรมไม่ต้องเยอะ แค่มีสองเราก็เพียงพอ

praewwedding

October 19, 2018

แต่งงานแล้วก็เก็บกระเป๋าไปฮันนีมูนกันดีกว่า คราวนี้ แพรว wedding เลือก 5 เมืองฮันนีมูน สุดสวีทที่เหมาะให้คู่รักไปเดินเกี่ยวก้อยจูงมือท่ามกลางเมืองที่แสนโรแมนติค แบบมีแค่เราสองใช้เวลาอยู่ด้วยกันก็เพียงพอแล้ว ไม่ต้องทำอะไรให้เหนื่อยมากมายให้ผิดคอนเซปต์ฮันนีมูน

มัลดีฟส์

ประเทศแห่งทะเล ที่คู่รักคู่ฮันนีมูนต้องเก็บไว้ในลิสต์ กับการนอนกลางน้ำ ฟังเสียงคลื่นลม ดูเหล่าปลาที่ว่ายวนอยู่หน้าที่พัก ก็สุขไหนจะเท่าแล้ว แต่ความฟินของที่แห่งนี้ยังไม่จบ ถ้าเบื่อๆ ไม่อยากจะลงว่ายน้ำให้ตัวเปื่อย (แต่เชื่อเราสิว่าความใสของน้ำจะยั่วยวน ส่งเสียงเรียกให้ต้องลงน้ำตลอดเวลา) ก็ยังมีทริปนั่งเรือดูปลาโลมาเล่นคลื่น ดูพระอาทิตย์ตก เรียกได้ว่า ถ้าเลือกมาฮันนีมูนที่นี้แล้วล่ะก็ เหมือนโลกนี้เหลือเพียงแค่เราสองจริงๆ

ซานโตรินี่

เรายังไม่ออกจากดินแดนแห่งทะเล คราวนี้มาที่เกาะซานโตรินี่ ประเทศกรีซ เมืองที่ฟ้าจรดพื้นน้ำได้โรแมนติคสุดๆ ด้วยวิวพระอาทิตย์ตกดินที่เขาว่ากันว่าสวยที่สุดแห่งหนึ่งของโลก แล้วต่อด้วยนอนดูพระจันทร์เสี้ยวกลางวงล้อมของปล่องภูเขาไฟที่ดับไปแล้ว แต่ยังไม่จบเท่านั้น ยังมีทริปล่องเรือยอร์ช ดื่มเครื่องดื่มเบาๆ ดูพระอาทิตย์ตกกลางทะเลอีเจี้ยนอีก จัดให้ขนาดนี้ รับรองว่านี่จะเป็นทริปฮันนีมูนที่ตราตรึงแน่นอน

เวนิส

เมืองฮันนีมูน

ยังคงวนเวียนอยู่ใกล้น้ำ แต่เพิ่มกลิ่นอายของความเมืองให้มากขึ้น กับเมืองเวนิช เมืองที่โอบอุ้มไว้ด้วยสายน้ำแห่งทะเลเอเดรียติค ให้คู่รักได้ชื่นชมศิลปะเฉพาะตัว สวีทกลางน้ำด้วยการนั่งเรือกอนโดร่าให้คนพายพร้อมร้องเพลงขับกล่อม แล้วอย่าลืมจูบกันใต้สะพานทอดถอนใจ ยามที่เสียงระฆังดังก้องไปทั่วเกาะตอนพระอาทิตย์ตก จะทำให้รักนี้ยาวนานตราบลมหายใจสุดท้าย…

เมืองฮันนีมูน

ฟลอเรนซ์

เมืองเล็กๆ ที่เหมาะแก่การเดินจูงมือกันเพื่อดื่มด่ำงานศิลปะที่อยู่ทั่วทั่งเมือง สมกับเป็นเมืองจุดกำเนิดยุคแห่งการฟื้นฟูศิลปะอันแสนตระการตา หลังจากเสพผลงานของอัครศิลปินชื่อก้องโลกแล้ว ก็ยังมีโบสถ์และวังอันวิจิตรให้เลือกชมมากมาย อ้อ แล้วอย่าลืมไปชมพระอาทิตย์ตกดินหลังมหาวิหารแห่งเมืองฟลอเรนซ์ที่ Piazzale Michelangelo แล้วตกเย็นก็ไปนั่งลิ้มรสอาหารทัสคานีเคล้าเสียงเพลงบรรเลงสดมองมหาวิหารสีหวาน แล้วบรรยากาศจะทำให้คู่ฮันนีมูนตกหลุมรักกันอีกครั้งแน่นอน เชื่อสิ >.<

เมืองฮันนีมูน

บรูจจ์

เมืองเล็กๆ ในประเทศเบลเยี่ยม กับบรรยากาศอันแสนอบอุ่น ที่เหมือนย้อนเวลากลับไปในยุคกลางกับสถาปัตยกรรมที่ได้รับการอนุรักษ์สมกับเป็นเมืองมรดกโลก ชีวิตที่ไม่เร่งรีบ นั่งพักจิบช็อคโกแล็ตร้อน มองสายน้ำไหลเอื่อย แล้วพูดคุยกันเรื่องความรักของสองเรา มันจะมีอะไรชิ]ไปกว่านี้ ว่าไหม ^.^

นี่คือ 5 เมืองน่ารักๆ ที่เราคัดสรรมาแล้วว่าเหมาะเหม็งม๊ากมากกับการไปฮันนีมูน แต่เราไม่ได้มีเพียงเท่านี้นะ ยังมีสถานที่ฮันนีมูน ที่บาส บล็อกเกอร์สุดหล่อแนะนำอีกด้วย ใครอยากได้สถานที่เจ๋งๆ เป็นไอเดียอีกก็ไปอ่านกันได้เลย a a a a a a a a a a a a a a

ภาพ pinterest

a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a

a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a

ฮันนีมูน เมืองฮันนีมูน

ช่อดอกไม้เจ้าสาว 2018 จากแรงบันดาลใจของ 6 แบรนด์ชุดแต่งงานชื่อดัง

praewwedding

October 19, 2018

หนึ่งสิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้สำหรับลุคเจ้าสาวก็คือ ช่อดอกไม้เจ้าสาว แสนสวยในวันงาน แต่ในเมื่อเจ้าสาวใส่ชุดแต่งงานสุดอินเทรน์แล้ว ช่อดอกไม้เจ้าสาวจะธรรมดาได้ยังไง แพรว wedding เลยมีช่อดอกไม้สุดพิเศษมามอบให้กับเจ้าสาว ที่นอกจากจะสดชื่นสวยงามแล้วยังดีไซน์และจัดมาให้เข้ากับชุดแต่งงานหลากสไตล์ที่แตกต่างกันออกไปอีกด้วย เพราะฉะนั้นหากเจ้าสาวมีชุดแต่งงานอยู่แล้ว ลองมาเช็กกันดีกว่าสไตล์ชุดแต่งงานของคุณนั้นเข้ากับช่อดอกไม้สไตล์ไหนมากที่สุด

ช่อดอกไม้เจ้าสาว

Hayley Paige

ช่อดอกไม้มิโมซ่าสุดโรแมนติกที่ให้กลิ่นอายแห่งความอิสระเหมือนกับสไตล์ชุดแต่งงานของ Hayley paige ซึ่งในช่อประกอบด้วยดอกกล้วยไม้, ดอกยิปโซ, ดอกบัทเทอร์คัพ พร้อมตกแต่งให้มีความอ่อนโยนในสไตล์เจ้าสาวด้วยการแซมดอกอัสดง (astilbe), หญ้าหางกระต่าย, เฟิร์น และใบไม้แห้งต่างๆ ที่นำเฉดสีเงินสุดเมทัลลิคเข้ามาเป็นลูกเล่น ที่ช่วยให้ช่อดอกไม้ช่อนี้ดูละมุนละไมและน่าหลงใหลเป็นที่สุด

Monique Lhuillier

เป็นช่อดอกไม้ในสไตล์เรียบง่ายแต่ทรงพลังด้วยการผสมผสานดอกหน้าวัว, ดอกหงอนไก่ (cockscomb) และดอกรักเร่ ในเฉดสีแดง-ชมพู-โอลด์โรสได้อย่างลงตัว ซึ่งเหมาะกับเจ้าสาวที่ทันสมัยแต่แฝงกลิ่นอายแห่งความอ่อนเยาว์เหมือนเด็กสาววัยแรกแย้มที่เต็มไปด้วยความสดใสคล้ายกับสีสันของดอกไม้ช่อนี้

Carolina Herrera

ดอกไม้ช่อนี้ได้แรงบันดาลใจมาจากเทรนด์ชุดแต่งงานในเฉดสีลาเวนเดอร์ของแบรนด์ Carolina Herrera ที่ให้อารมณ์ความโรแมนติกสุดๆ ประกอบไปด้วยดอกเคล็มแม็ททิส, ดอกแอนนีโมนี, ดอกรักเร่, ดอกการ์เด้น โรส, ดอกโพรเทีย และดอกจีเรเนียม ซึ่งเหมาะมากหากเจ้าสาวใส่ชุดแต่งงานที่มีสีสันสดใส พร้อมจัดงานแต่งงานสไตล์ปาร์ตี้สบายๆ ในสวนสวย

Marchesa

เป็นช่อดอกไม้ที่อัดแน่นไปด้วยดอกไม้นานาพันธุ์เพราะมีทั้งดอกการ์เด้น โรส, ดอกรักเร่ และดอกเฮเทอร์ ที่ออกแบบมาเพื่อให้เข้ากับช่วงเนคไลน์ของชุดแต่งงานที่ให้อารมณ์ฟรุ้งฟริ้งซับซ้อนแต่สวยงาม

Naeem Khan

ดอกรักเร่, ดอกกล้วยไม้, ดอกกุหลาบ และดอกคาร์เนชั่น ถูกผสมผสานเข้าด้วยกันเป็นอย่างดี เพิ่มอารมณ์ความอ่อนหวานในสไตล์เจ้าสาวด้วยดอกหน้าวัว, ดอกแกลดิโอรัส และดอกดาวเรือง จนเกิดเป็นช่อดอกไม้สวยงามทันสมัยช่อนี้ขึ้น และสามารถเข้ากับชุดแต่งงานสุดทันสมัยได้อย่างลงตัว ที่ช่วยเบรกความล้ำของชุดด้วยความละมุนละไมจากดอกไม้ช่อนี้

Lela Rose

ชุดแต่งงานในแบบเปิดไหล่สไตล์มินิมอลจากแบรนด์ Lela Rose ที่เรียบง่ายแต่แอบทันสมัยอยู่ในที เช่นเดียวกับช่อดอกลิลลี่สุดน่ารักที่จัดช่อในรูปแบบสุดโมเดิร์นโดยมีทั้งดอกคาลล่า ลิลลี่, ดอกกล้วยไม้, ดอกลิ้นมังกร และดอกเบญจมาศ ที่ฉีกกรอบการจัดดอกไม้แบบเดิมๆ ด้วยการดีไซน์แบบสมัยใหม่แต่กลับได้ผลลัพธ์เป็นช่อดอกไม้อันสวยงาม ยิ่งถ้าหากเจ้าสาวนำดอกลิลลี่มาประดับผมด้วยแล้วรับรองว่าเข้ากันสุดๆ ไปเลย

ข้อมูลและภาพ : www.marthastewartweddings.com, www.pinterest.com, kristenvota.com

a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a

a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a

หล่อ โสด รวยแสนล้าน! Gustav Magnar Witzøe มหาเศรษฐีหนุ่ม อายุน้อยที่สุดในโลก

Nitcha

October 18, 2018

Gustav Magnar Witzøe วัยรุ่นแสนล้าน วัย 27ปี มหาเศรษฐีหนุ่มที่อายุน้อยที่สุด ติดอันดับสามในโลก แถมยังพ่วงตำแหน่งนายแบบสุดแซ่บ เห็นแล้วใจบ่ดี หัวใจตึกตัก

โอ้ยๆ พ่อคุณ หล่ออะไรขนาดนั้น เห็นแล้วใจสั่น อ่อนระทวย นานทีๆ จะมีหนุ่มโสด แถมยังหล่อ รวย (มากกกกกก) มาเติมความสดใส ซาบซ่า ให้กับชีวิต แค่เพียงได้มองก็เหอะ แต่เห็นแล้วบอกเลยว่า แซ่บจริงๆ !!

เอาเป็นว่า ไม่พูดเยอะ เจ็บคอ ชายหนุ่มที่เราจะพาคุณๆ ไปทำความรู้จักนั้นมีชื่อเสียง เรียงนามว่า Gustav Magnar Witzøe เขาเป็นทั้งนักธุรกิจ มหาเศรษฐีหนุ่มที่อายุน้อยที่สุดในโลก มีทรัพย์สินมูลค่ารวมถึง $3.1 พันล้านดอลลาห์สหรัฐ (แสนล้านกรุบ เท่านั้นเอง) อีกทั้งยังเป็นนายแบบ จะว่างานนี้เป็นงานอดิเรกก็ว่าได้

ปัจจุบันเขาเป็นทายาทเจ้าของ Salmar ASA หนึ่งในฟาร์มปลาแซลมอนที่ใหญ่ที่สุดในโลก จากประเทศนอร์เวย์ ซึ่งกิจการนี้เป็นของคุณพ่อของเขานาย Gustav Witzoe ซึ่งเป็นผู้ก่อตั้งเมื่อปี 1991 และตัวเขาได้เข้ามามีสัดส่วนในการถือหุ้นนี้ด้วยเมื่อปี 2003 โดยในตอนนั้นเขามีอายุเพียง 19ปี เท่านั้น

นอกจากจะเป็น หนึ่งในฟาร์มปลาแซลมอนที่ใหญ่ที่สุดในโลกแล้ว บริษัท Salmar ยังมีสำนักงานใหญ่ ตั้งอยู่บนเกาะ Frøya ซึ่งอยู่ในภูมิภาค Central-Norway อีกทั้งยังมีโรงงานแปรรูปผลิตภัณฑ์ที่ได้จากปลาแซลมอน อยู่บนเกาะนั้นด้วย

แต่กว่าที่พ่อของเขาจะนำชื่อของเขามาใส่ในรายชื่อผู้บริหาร เพื่อให้มีหุ้นส่วนในบริษัทนั้น บอกเลยว่าครอบครัวของเขาเองก็ได้มีการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้นานพอสมควร เพราะหากลองพิจารณาดูแล้ว สำหรับเด็กวัย 19 นั้นมีทั้งด้านดีและด้านลบ โดยเขาได้เคยให้สัมภาษณ์ว่า “มันส่งผลกระทบต่อหลายๆ ด้าน มีทั้งดีและไม่ดี และอาจจะส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณ โดยเฉพาะกับเพื่อนๆ”

ซึ่งในขณะที่พ่อเขายังคงดูแลบริษัท Salmar นั้น ตัวเขาเองก็ยังทำธุรกิจอื่นๆ อีกด้วย เช่น Norwegian Snapchat-challenger Gobiand และ Airbnb host service Keybutler ซึ่งเขายังนั่งในตำแหน่ง CEO เพื่อดูแล และบริหารงานเอง

นอกจากงานหลักที่ทำเป็นประจำแล้ว งานอดิเรกอย่างอาชีพ นายแบบ ก็เป็นอีกงานที่เขาก็ให้ความสำคัญไม่น้อย ก็ดูสิหน้าดี หุ่นแซ่บขนาดนั้น ถ่ายลุคไหนก็เอาอยู่

เมื่อว่างจากการทำงาน ตัวเขาเองก็มักเดินทางท่องเที่ยวไปที่ต่างๆ รอบโลก เช่น ฝรั่งเศส, อเมริกา, ดูไบ และ อังกฤษ เป็นต้น

ส่วนสไตล์การแต่งตัวของหนุ่มคนนี้ โดยมากจะเป็นลุคสบายๆ ดูเป็นสตรีทบอย แต่พอใส่สูทก็กลายเป็นลุค business ขึ้นมาทันที

ถูกใจกันไหมคะสาวๆ โปรไฟล์ดีขนาดนี้ แถมยังสถานะตอนนี้ยังโสดดดดดดดดดด ใครชอบทานปลาแซลมอนเป็นชีวิตจิตใจ ตีตั๋วไปนอร์เวย์ได้เลยจ้า อิอิ

ภาพ : guswitzoe

จะถูกใจไหม! เมื่อ ‘พีช-พชร’ ซื้อข้าวของให้ ‘แพทริเซีย’ ด้วยงบ 10,000 บาท

แพรวดอทคอม

October 18, 2018

คิดว่าจะเกิดอะไรขึ้น เมื่อชายหนุ่มอย่าง พีช-พชร ต้องออกไปช้อปปิ้งเสื้อผ้าให้หวานใจ แพทริเซีย กู๊ด ในงบ 10,000 บาท งานนี้ไอเท็มที่หนุ่มพีชเลือกมา สาวแพทริเซียจะถูกใจและให้ผ่านหรือเปล่า ต้องมาลุ้นกัน

วันนี้ แพรวดอทคอม ขอพาทุกคนมาชมความน่ารักของหนุ่มพีชและสาวแพทริเซีย ในมุมที่ไม่ค่อยจะได้เห็นกันมากนัก ผ่านคลิปวิดีโอช่อง Patricia Good กับชื่อคลิปที่ว่า BOYFRIEND DOES MY SHOPPING หรือ เมื่อแฟนไปช้อปปิ้งมาให้ฉัน ซึ่งปล่อยไปเมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา โดยสาวแพทริเซียให้งบ 10,000 บาทกับหนุ่มพีชเพื่อไปช้อปปิ้งอะไรก็ได้มาให้เธอ ซึ่งแหล่งช้อปปิ้งที่หนุ่มพีชไปมานั้น ก็คือ Topshop และ Pull & Bear และได้มาถึง 8 ไอเท็มด้วยกัน จ่ายค่าเสียหายไปทั้งหมด 9,981 บาท แหม…เป็นนักช้อปมือโปรเลยนะเนี่ย และก่อนความสนุกในคลิปจะเริ่มขึ้น เพียงแค่การแนะนำตัว หนุ่มพีชก็หวานใส่สาวแพทริเซียว่า “เป็นแฟนเธอไง”

จากนั้นก็ถึงเวลาลุ้นแล้วว่า เมื่อสาวแพทริเซียเปิดกล่องออกมาเสื้อผ้าเหล่านั้นจะถูกใจเธอหรือเปล่า และชิ้นแรก ที่ถูกหยิบขึ้นมาคือ กางเกงยีนส์เอวสูงขาบาน จาก Topshop ราคา 3,000 บาท ซึ่งกางเกงตัวนี้เป็นโทนสีที่ถูกใจสาวแพทริเซียมากๆ

ชิ้นที่ 2 : เสื้อยืดสีขาวลายวาฟเฟิลกับคำหวานๆ “ฉันอาจจะแบ่ง (หัวใจ) ให้” จาก Pull & Bear ราคาเพียง 290 บาท เป็นเสื้อที่นางเอกสาวชมว่าน่ารักมากและเธอจะใส่มันแน่นอน

ชิ้นที่ 3 : กางเกงยีนส์ขาสั้น จาก Topshop ราคา 1,020 บาท สำหรับตัวนี้สาวแพทริเซียไม่ค่อยมั่นใจเท่าไหร่ว่าจะใส่ได้ แต่ถ้าถามเรื่องความชอบ เธอก็ให้ผ่านจ้า

ชิ้นที่ 4 : เสื้อยืดสกรีนคำว่า Girls on Film จาก Topshop ราคา 550 บาท ซึ่งเป็นชื่อเพลงของศิลปินที่หนุ่มพีชชื่นชอบนั่นคือ Duran Duran ส่วนสาวแพทริเซียก็ปลื้มกับของชิ้นนี้มากกกก เพราะคำว่า Film มีความเป็นตัวเอง

ชิ้นที่ 5 : เสื้อยืดสีขาวสกรีนสีสันน่ารักพร้อมคำว่า Good Times (ช่วงเวลาดีๆ) จาก Topshop ราคา 445 บาท ถือเป็นเสื้อที่สาวแพทริเซียกรี๊ดหนักจริงๆและบอกว่าเสื้อตัวนี้แหละคือตัวเธอ

ชิ้นที่ 6 : เสื้อยืดสีเทาสกรีนคำว่า Flamingo Coast จาก Pull & Bear ราคา 790 บาท และดูท่าสาวแพทริเซียจะชอบสีของเสื้อตัวนี้มาก…กกก และบอกว่าแค่จับเนื้อผ้าก็รู้แล้วว่าใส่สบาย

ชิ้นที่ 7 : เสื้อสีขาวสกรีนลายธงชาติอเมริกาและคำว่า USAF. จาก Topshop ราคา 890 บาท หวานใจคนสวยของหนุ่มพีชถึงกับชมว่าเสื้อตัวนี้น่ารักและชอบมาก เพราะยังไม่เคยมีเสื้อสไตล์นี้เลย

ชิ้นที่ 8 : ตัวสุดท้ายของคลิปนี้ และเป็นตัวสุดท้ายที่อยู่ในร้านด้วย นั่นคือแจ็ตเก็ตยีนส์ จาก Topshop ราคา 2,990 บาท ที่นางเอกสาวถึงกับว้าวหนักมาก! เธอบอกว่าเป็นตัวที่แปลกใหม่สำหรับเธอและมันจะทำให้เธอดูเท่ขึ้น 100%

เท่านั้นยังไม่พอ เพราะหนุ่มพีชยังเซอร์ไพร้ส์แฟนสาวด้วยสนีกเกอร์สีชมพูอ่อนๆ จากไนกี้ รุ่น Air max 97 แต่ดันเป็นเซอร์ไพร้ส์ที่บอกสาวแพทริเซียไว้ก่อนแล้วซะงั้น และสาวแพทริเซียก็ชอบมันมากๆ แถมยังบอกว่าจะใส่ทั้ง Holiday เลย เพราะเธอชอบสีชมพู

ดูคลิปจบแล้วถึงกับต้องปรบมือให้หนุ่มพีชจริงๆ เพราะเสื้อผ้าทั้ง 8 ชิ้นที่เลือกมา ถูกใจแฟนสาวทุกตัว ให้ผ่านทุกชุด

ใครที่อยากดูความน่ารักมุ้งมิ้งแบบเต็มๆ ของหนุ่มพีชและสาวแพทริเซีย ก็คลิกวิดีโอนี้ได้เลย ขอบอกว่ารีแอคชั่นของสาวแพทริเซียที่มีต่อไอเท็มเหล่านี้ so good มากๆ เห็นแล้วต้องยิ้มตาม

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ :

น่าชื่นชม พีช-แพทริเซีย ไม่ซื้อดอกไม้ให้กันในวันรับปริญญา แต่จะนำเงินไปทำบุญแทน

ตาเป็นประกาย! โฟกัส แหวนคู่ที่นิ้วนางข้างซ้าย พีช – แพทริเซีย

สยบข่าวซบช่อง ONE แพทริเซีย ต่อสัญญาวิกสามอีก 4 ปี

“แพทริเซีย” เมาท์ “พีช-พชร” ใครว่าแบดบอย ออกจะน่ารัก มุ้งมิ้ง อยู่ด้วยแล้วแฮ็ปปี้

ซนจนได้เรื่อง ‘ณิชา-แพทริเซีย’ กระชากลุคจากรันเวย์ สวมพลีท ISSEY MIYAKE ลงปกแพรว

“แพทริเซีย กู๊ด” กับลุค Kittenish เปรี้ยวอมหวาน เซ็กซี่ ขี้เล่น ร่วมฉลองครบ 1 ปี JILL STUART ในไทย

ไม่ต้องสืบให้เหนื่อย “แพทริเซีย กู๊ด – พีช พชร” เปิดตัวไม่มีกั๊กขึ้นสถานะคบกันบนเฟซบุ๊ก

ต่อมอิจฉาทำงานหนัก! “แพทริเซีย” เซลฟี่ “จาเร็ด เลโต” ฟินๆแบบอินฟินิตี้

สวยใส ราศีเจ้าสาวจับ 7 นางเอก เตรียมขึ้นแท่น ว่าที่สะใภ้ไฮโซ

สวยสะพรั่ง 5 นางเอก จากลุคใสถึงวัยแซบ

เรื่อง : Hana_แพรวดอทคอม (ฮานะ)

ภาพ : IG@patriciagood , Youtube ช่อง Patricia Good

พีช พชร แพทริเซีย กู๊ด

รู้ไว แก้ไขทัน อย่าปล่อยให้ “มะเร็ง” มีโอกาสคุกคามหน้าอกของคุณ!!

แพรวดอทคอม

October 18, 2018

มีสถิติที่น่าสนใจเกิดขึ้น ผู้หญิงส่วนใหญ่ป่วยเป็นโรคมะเร็งเต้านมและขึ้นแท่นมาเป็นอันดับ 1 แทนที่มะเร็งปากมดลูก จากสถิติผู้ป่วยมะเร็งของประเทศไทยในปี 2558 คิดเป็น 28.6 ต่อประชากร 1 แสนคน โดยไม่มีแนวโน้มว่าอัตราของผู้ป่วยจะลดลงแต่อย่างใด นี่ไม่ใช่เรื่องดีที่เกิดขึ้นอย่างแน่นอน และในทางตรงกันข้ามผู้ป่วยโรคมะเร็งเต้านมกลับมีจำนวนเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ โดยผู้หญิงอายุ 35-50 ปี มีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเต้านมมากที่สุด และที่สำคัญหญิงสาวที่มีอายุเพียง 20ปีก็พบว่าเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งเต้านมได้เช่นกัน

แล้วแม่หญิงทั้งหลายล่ะเจ้าคะ เคยสำรวจตัวเองดูบ้างหรือเปล่าหนอ ว่ามีความผิดปกติอะไรเกิดขึ้นบ้างในอกหน้าใจคู่สวยของคุณหรือเปล่า ตอนนี้อาจจะกำลังโดนมะเร็งค่อยๆ เข้ามาคุกคามอยู่ก็เป็นได้ ลองมาสำรวจดูกันก่อนดีกว่าค่ะ

หากคุณมีความผิดปกติของเต้านมตามด้านล่างนี้ นี่คือสัญญาณเตือนที่กำลังจะบอกว่าคุณกำลังโดนมะเร็งเต้านมคุกคาม

คลําพบก้อนหรือเนื้อที่เป็นไตแข็งผิดปกติตรงบริเวณเต้านม
มีน้ำเหลืองและเลือดไหลจากหัวนม
ผิวหนังบริเวณเต้านมมีลักษณะคล้ายเปลือกส้ม
หัวนมถูกดึงรั้งจนผิดปกติ
มีผื่น หรือคันบริเวณหัวนม
ลักษณะรูปทรงของเต้านมผิดปกติและมีการเปลี่ยนแปลงไป

ถ้าหากคุณเจอสิ่งผิดปกติเหล่านี้ แล้วเกิดความวิตกกังวลไปต่างๆ นานา ไม่รู้ว่าจะต้องไปต่อยังไงดี หรือต้องการความชัดเจนว่าสิ่งที่ฉันวิตกกังวลอยู่นี้จะเกิดขึ้นจริงหรือเปล่านะ แล้วจะทำอย่างไรถึงจะไขข้อข้องใจ คลายกังวลให้กับตัวเองได้ขจัดความกังวลนี้ไปค่ะ แล้วมาฟังทางนี้ มีสิ่งดีๆ รอที่จะบอกต่ออยู่ค่ะ

หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่าในประเทศไทยกำลังได้มีโรงพยาบาลเฉพาะทางที่ดูแลและรักษาเต้านมโดยเฉพาะแล้วนะคะ นั่นก็คือโรงพยาบาลนมะรักษ์ (www.namarak.com) โดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเรื่องสุขภาพเต้านม นำทีมโดย รศ. พญ.เยาวนุช คงด่าน อุปนายกสมาคมโรคเต้านมแห่งประเทศไทย และ อดีตหัวหน้าสาขาวิชาศัลยกรรมศาสตร์เต้านมและต่อมไร้ท่อ คณะแพทย์ศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี ซึ่งเป็นแพทย์สาขาเฉพาะทางศัลยแพทย์ ศัลยแพทย์มะเร็งวิทยา ศัลยแพทย์ตกแต่ง รังสีแพทย์ อายุรแพทย์มะเร็งวิทยาค่ะ โรงพยาบาลเกิดขึ้นมาจากแนวคิดที่อยากให้ทุกคนเข้าถึงการบริการสุขภาพได้ง่ายขึ้น ทั้งเรื่องราคาและเวลาที่ต้องมาโรงพยาบาล โดยให้ความมั่นใจว่าเทคโนโลยี และความพร้อมของแพทย์และบุคลากรที่สามารถให้บริการได้อย่างครบวงจร

ที่โรงพยาบาลนี้สามารถดูแลเรื่องเต้านมได้แบบครบวงจรเลยล่ะค่ะ ตั้งแต่ตรวจคัดกรองไปจนถึงการรักษา ไม่ว่าจะเป็นการตรวจแมมโมแกรมร่วมกับอัลตราซาวน์อัตโนมัติ ซึ่งเป็นที่แรกในไทยที่มีเทคโนโลยีการตรวจแบบ ultrasound แบบนอนคว่ำ และรักษาด้วยการผ่าตัด ด้วยห้องผ่าตัดที่สุดทันสมัยมาตรฐานสากลโดยอิตาลี ที่มีเพียงไม่กี่แห่งในประเทศไทย พร้อมทั้งรักษาด้วยยาเคมีบำบัด ตลอดจนบริการให้คำปรึกษาสุขภาพเต้านมของคุณผู้หญิงโดยเฉพาะ

เรียกได้ว่าเป็นโรงพยาบาลเฉพาะทาง ที่บริการครบวงจร อย่ามัวรอช้า ต้องรีบพาหน้าอกหน้าใจไปตรวจเช็คสุขภาพกันบ้างแล้วล่ะ มัวแต่รอเดี๋ยว รอก่อน เดี๋ยวจะสายเกินที่จะหาทางรักษานะคะ

หากมีข้อสงสัย อย่าเก็บเอาไว้คนเดียวค่ะ สามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม หรือ โทรเพื่อนัดหมายล่วงหน้าได้ที่ 095 – 875 – 9518 , 095-808-9518 หรือ ที่ www.namarak.com สำหรับใครที่เป็นสาวโซเชียลก็สามารถเข้าไปที่ Facebook Fanpage : นมะรักษ์ Namarak

ด้วยความห่วงใยจากผู้หญิงถึงผู้หญิง……

สายวินเทจต้องโดน! ‘Landmeé Pop-Up Store’ สายแฟชั่นย้อนยุคห้ามพลาด

แพรวดอทคอม

October 18, 2018

อบอวลไปด้วยกลิ่นอายความเป็นวินเทจ ซึ่งสาวๆที่ชชอบแฟชั่นย้อนยุคแบบหวาน ห้ามพลาด สำหรับ Landmeé Pop-Up Store ที่ได้เผยโฉมคอลเล็คชั่นล่าสุด ‘LOVE IS ALMOST EVERYTHING’ (เลิฟ อีส ออลโมสต์ เอเวอรี่ติง) นำเสนอนิยามสาววินเทจแบบ #LandmeeGIRLS

ด้วยการนำเสน่ห์ของความเฟมินีนเฉกเช่นสาววิคตอเรียนมาตีความให้เหมาะสมกับยุคสมัย ท่ามกลางบรรยากาศภายในปราสาทของคุณนายฮาวิแชม (Miss Havisham) หญิงสาวที่ใส่ชุดแต่งงานสีขาวรอคอยคนรักจากนิยายชื่อดังเรื่อง Great Expectations ของนักเขียนชาวอังกฤษ ชาลส์ ดิกคินส์ (Charles Dickens) ซึ่งเป็นแรงบันดาลใจในการรังสรรค์คอลเลกชั่นล่าสุดนี้ ณ ชั้น 2 ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเอ็มบาสซี

สำหรับคอลเล็คชั่น ‘LOVE IS ALMOST EVERYTHING’ นั้นมีดีเทลการตัดเย็บขึ้นโครงเสื้อ สร้างซีลูเอทแบบเสื้อผ้าโบราณ มีการเลือกใช้ผ้าหรือการเลือกลูกไม้ทั้งใหม่และเก่าผสมผสานและรังสรรค์ ผ่านตัวชุดซึ่งล้วนแต่เป็นโครงเสื้อที่ใช้เทคนิคการสร้างแพทเทิร์นที่ซับซ้อน ตลอดจนการเล่นระบายบนตัวชุด ไปจนถึงลายปักที่เป็นประโยคสำคัญในเรื่อง Great Expectations ซึ่ง ชาลส์ ดิกคินส์ ได้เขียนไว้อย่างสวยงาม เลยเป็นที่มาของการเปิดป๊อปอัพสโตร์แห่งนี้ขึ้น

ภายในแลนด์มี่ ป๊อปอัพ สโตร์ ถูกตกแต่งด้วยเฟอร์นิเจอร์ที่เน้นดีไซน์และรูปทรงเรียบง่าย สร้างบรรยากาศที่ชวนผ่อนคลาย และบรรดาชุดต่างๆ มากมายที่รอต้อนรับสาวก รวมไปถึงแอสเซสเซอรี่ หลากชิ้น ที่ถูกจัดวางตามโซนต่างๆ อย่างเป็นระเบียบ โดยมีเซเลบริตี้คนดัง อาทิ ณัฐพร เตมีรักษ์, สุชาร์ มานะยิ่ง, จรินทร์พร จุนเกียรติ, ภัทรศยา เครือสุวรรณศิริ, ชิชา อมาตยกุล, อรณิชา กรินชัย, บรม พิจารณ์จิตร, คณชัย เบญจรงคกุล, วีกฤษฏิ์ พลาฤทธิ์ และ กงพัฒน์ ศักดาพิทักษ์ ร่วมแดสงความยินดี

คุณสามารถพบกับเสื้อผ้าของ Landmeé คอลเลกชั่นFall/Winter 2018 ‘Love Is Almost Everything’ ได้แล้ววันนี้ที่ Landmeé Pop-Up Store ตั้งแต่วันนี้ – 30 ตุลาคม 2561 ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเอ็มบาสซี ชั้น 2 (หน้าร้าน Sephora)

แฟชั่น แฟชั่นผู้หญิง

ชี้เป้าไอเท็มลูกรักตัวใหม่ Bloss Rose Facial Maskปลุกผิวสวยด้วยคุณค่าคัดพิเศษ

แพรวดอทคอม

October 18, 2018

อย่างที่รู้กันดีว่าเป็นผู้หญิงยุคใหม่ต้องใส่ใจรอบด้าน การงานต้องเป๊ะ สุขภาพต้องดี โดยเฉพาะเรื่องความสวยความงามก็ต้องไม่ขาด แต่ด้วยเวลาอันน้อยนิดบวกกับความวุ่นวายในชีวิตประจำวัน ก็อาจทำให้สาวๆ หลงลืมการดูแลตัวเองไปบ้าง อย่างการทาครีมบำรุงผิวหลายๆ ตัวที่กลายเป็นเรื่องยากไปเสียอย่างนั้น ด้วยเหตุนี้ “การมาส์กหน้า” จึงเป็นอีกทางที่ช่วยบำรุงและฟื้นฟูผิว ได้อย่างรวดเร็ว และมีประสิทธิภาพมากกว่าการใช้สกินแคร์ปกติ ซึ่งสาวๆ อาจไม่ต้องทำเป็นประจำทุกวันก็ได้ แต่ต้องสม่ำเสมอเท่านั้นเอง

ที่สำคัญเพื่อให้การมาส์กหน้ามีประโยชน์ต่อผิวพรรณสูงสุด ก็ต้องอย่าลืมเลือกมาส์กที่มีส่วนผสมและคุณสมบัติดีๆกันด้วย ทั้งนี้สำหรับสาวๆที่เจอปัญหาผิวทั้ง ผิวโทรม ผิวแห้งขาดน้ำ รูขุมขนไม่กระชับและยังไม่มีมาส์กตัวโปรดในดวงใจ แพรวดอทคอม ขอแนะนำไอเท็มใหม่Bloss Rose Facial Mask (บลอสส์ โรส เฟเชียล มาส์ก) ซึ่งบอกเลยว่าส่วนผสมแน่นมาก และคุณสมบัติก็เริ่ดจริงๆ

โดย Bloss Rose Facial Mask เป็นมาส์กที่ผ่านกรรมวิธี Fermentation ทำให้กลายเป็นอาหารผิวที่มีอนุภาคเล็ก จึงสามารถซึมเข้าสู่ผิวได้ง่ายมาก และที่สำคัญคืออัดแน่นไปด้วยส่วนผสมที่มีคุณค่าต่อผิวอย่างครบถ้วน แถมยังผ่านการคัดสรรมาเป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็น Aloe Vera Extract ที่คัดมาเฉพาะส่วนที่อุดมไปด้วย Acemannan ซึ่งช่วยกระชับรูขุมขน ส่วนผสมต่อมาคือ Rose Flower ที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นโดยส่วนผสมนี้ต้องใช้เวลาในการปลูกถึง 1 ปี ส่วนผสมหลักอีกตัวคือ Rose Flower Oil น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ของดอกกุหลาบจากประเทศบัลแกเรีย ซึ่งมีความเข้มข้นสูงด้วยเทคโนโลยีการกลั่นที่ใช้ดอกกุหลาบ 2,000 ดอก ต่อน้ำมันหอมระเหยเพียง 1 หยด และสุดท้ายคือ Lactobacillus + Beta-glucan ที่ช่วยปรับสมดุลให้ผิวแข็งแรงขึ้น

สำหรับสาวๆ ที่กังวลเรื่องความยุ่งยากเสียเวลาในการใช้มาส์ก ก็ขอบอกว่าหายห่วงได้เลย เพราะมาส์กตัวนี้ใช้ง่ายมาก หลังจากล้างหน้าให้สะอาด ก็มาส์กทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดอีกครั้งก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อย ซึ่งแนะนำให้สาวๆ มาส์กหน้าด้วย Bloss Rose Facial Mask สัก 3 ครั้งต่อสัปดาห์ รับรองว่าผิวหน้าจะสดใส ชุ่มชื่น และแข็งแรงขึ้นแบบเห็นได้ชัดอย่างแน่นอน ยิ่งถ้าแช่เย็นแล้วละก็สดชื่นรีเฟรชผิวสุดๆไปเลยค่ะและสาวๆคนไหนกลัวว่าจะแพ้ละก็ เจ้ามาส์กตัวนี้อ่อนโยนจากธรรมชาติที่สุด ไม่แพ้แน่นอนค้า

ถ้าสาวๆ เริ่มสนใจมาส์กเริ่ดๆ ตัวนี้กันแล้วล่ะก็ สามารถตามไปดูรายละเอียดเพิ่มเติมกันได้เลยที่ https://joo.gl/brmprw และ https://www.facebook.com/BlossNatura/ เลือกบำรุงผิวด้วยไอเท็มดีๆเพื่อให้ผิวสวยใสสุขภาพดีอยู่คู่กับเราไปนานๆกันนะคะ

กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน! คุมน้ำหนักง่ายๆ ไม่ต้องอด ด้วย Low Carb Diet

Primpy

October 18, 2018

พรหนึ่งที่สาวๆ ปรารถนามากที่สุดนอกจากแก้วแหวนเงินทอง และผู้ชายดีๆ สักคนแล้ว สาวๆ ส่วนใหญ่ลงมติกันมาว่าอยากได้พรข้อนี้มากที่สุดค่ะ ข้อที่ว่า ขอให้ “กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน” ก็ในเมื่อเมนูอาหารแสนอร่อย หน้าตาเย้ายวนใจช่างถูกครีเอทออกมามากมายเหลือเกิน ใครจะไปห้ามใจไหว สุดท้ายขอแบบกินแล้วย่อยทันใจ กินเยอะเท่าไรก็ไม่อ้วนนี่ล่ะดีที่สุด

เอาล่ะค่ะ ไหนๆ ก็เปิดประเด็นมาแล้วด้วยเรื่องของอาหาร และความอ้วน วันนี้ แพรวดอทคอม จะพากันไปทำความรู้จักกับ Low Carb หรือชื่อเต็มๆ ว่า Low Carbohydrate Diet กับการควบคุมโภชนาการแบบถูกวิธี และช่วยให้น้ำหนักลดอย่างได้ผลกันดีกว่าค่ะ

การลดน้ำหนักแบบ Low Carb ที่มีชื่อเต็มว่า Low Carbohydrate Diet นั้นเป็นการลดปริมาณการกินอาหารประเภทแป้งทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นขนมปัง มันฝรั่ง ข้าว พาสต้า เค้ก และขนมหวานต่างๆ ที่มีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบ เนื่องจากอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตเมื่อกินเข้าไปแล้ว ร่างกายจะย่อยเป็นน้ำตาล เมื่อร่างกายใช้น้ำตาลเหล่านี้ไม่หมด ก็จะเปลี่ยนเป็นไขมันเพื่อเก็บสะสม เป็นที่มาของความอ้วน การลดการกินคาร์โบไฮเดรต จะเป็นการบังคับให้ร่างกายดึงไขมันที่สะสมอยู่ออกมาใช้เป็นพลังงานแทน ส่งผลให้เกิดการลดน้ำหนักจากการเผาผลาญไขมันในร่างกายโดยตรง

การควบคุมโภชนาการในแนวทางดังกล่าว สามารถกินโปรตีนได้ไม่จำกัด เนื่องจากส่วนของโปรตีน ร่างกายจะไม่นำมาใช้เป็นพลังงาน แต่จะใช้ในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและเพื่อการเจริญเติบโตเท่านั้น การลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้จึงมีข้อดีที่ไม่ทำให้เกิดภาวะเครียดจากการอดอาหาร เป็นที่นิยมในกลุ่มผู้ลดน้ำหนัก

อย่างไรก็ตาม สาวๆ หลายคนบ่นกันว่ากินแต่ผลไม้ ทั้งมะม่วง สับปะรด บางทีก็มีทุเรียนปนมาบ้าง ทำไมน้ำหนักไม่ลด ก็จะลดได้อย่างไรล่ะคะ ก็ในเมื่อผลไม้แต่ละอย่างต่างมีแป้งและน้ำตาลสูงๆ ทั้งนั้นเลย เพราะ “คาร์โบไฮเดรต” ไม่ใช่แค่ “ข้าว” อย่างเดียว แต่ในผลไม้ก็มีคาร์โบไฮเดรตเหมือนกัน ยิ่งกินเยอะก็มีโอกาสอ้วนได้แน่นอนเลยล่ะค่ะ

สำหรับผู้ที่อยากจะเริ่มจัดการด้านโภชนาการ อยากกิน Low Carb ในแบบที่ไม่ให้อ้วน ลองมาทำความเข้าใจไปพร้อมๆ กันทีละส่วนเลยค่ะ

1. คาร์โบไฮเดรตคืออาหารจำพวกแป้ง ข้าว ผัก ผลไม้ แบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท คือ
– Simple Carbohydrate คือ คาร์โบไฮเดรตที่อยู่ในรูปที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่าย เปลี่ยนเป็นน้ำตาลในร่างกายได้อย่างรวดเร็ว เช่น ขนมเค้ก ของหวาน ครัวซองต์ ข้าว ข้าวเหนียว
– Complex carbohydrate คือ คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เมื่อกิน ร่างกายจะค่อยๆ ดูดซึม ไม่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว เช่น พืชผัก ข้าวซ้อมมือ ขนมปังโฮลวีต ซีเรียล ธัญพืช
ดังนั้น การรับประทานคาร์โบไฮเดรตแบบ Complex carbohydrate จึงดีกว่า Simple carbohydrate

2. การกินอาหารแบบ Low Carbohydrate Diet เป็นเวลานาน จะส่งผลต่อระดับเกลือแร่ในเลือดได้ เช่น ทำให้ระดับโปรแตสเซียมในเลือดต่ำ สารคีโตนสูง หรือทำให้เกิดภาวะเลือดเป็นกรด เป็นอันตรายกับร่างกายได้ จึงควรทำการตรวจวัดระดับในเลือดเป็นระยะๆ

3. การกินอาหารแบบ Low Carbohydrate Diet ในระยะยาว ร่างกายอาจจะขาดเส้นใยอาหาร ทำให้เกิดปัญหาเรื่องการขับถ่าย การเสริมอาหารจำพวกไฟเบอร์จึงเป็นสิ่งที่จำเป็น ทั้งยังอาจทำให้ร่างกายขาดวิตามินบางตัวที่มีในอาหารประเภทแป้ง ผัก และผลไม้ได้ จึงควรเสริมด้วยวิตามิน และเกลือแร่ในปริมาณที่เหมาะสม

4. ผู้ที่มีภาวะอ้วนแต่ละคนจะมีสาเหตุที่แตกต่างกันไป ควรทำความเข้าใจกับพฤติกรรมการกินอาหารของตนเองว่าเป็นอย่างไร มีระบบการย่อยหรือการเผาผลาญ หรือที่เรียกว่า Metabolism ที่ดีหรือไม่ บางคนกินน้อยก็ยังมีน้ำหนักเกินได้ เนื่องจากระบบการเผาผลาญไม่ดี อาจเกิดจากฮอร์โมนที่ช่วยในเรื่องการเผาผลาญ เป็นต้น การลดน้ำหนักที่ดี จึงควรวิเคราะห์ถึงสาเหตุและปรับแก้ไขให้เหมาะสม

5. ผู้ที่มีร่างกายไม่แข็งแรง หรือมีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคตับ หรือโรคไต ควรปรึกษาแพทย์ก่อนการลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้

6. ถ้าต้องการใช้วิธี Low Carbohydrate Diet ลดน้ำหนักในระยะยาว นานเกินกว่า 1 เดือน ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และนักโภชนาการ เพื่อให้เกิดความปลอดภัยต่อผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ทั้งยังป้องกันภาวะที่อาจเกิดเป็นอันตรายแก่ร่างกายได้

ได้ทราบกันไปแล้วกับเรื่องของ Low Carb ลองดูนะคะ ไม่ยากเกินความสามารถแน่นอน โดยเฉพาะสำหรับใครที่อยากสวยหุ่นดีมีกล้ามนิดๆ วิธีนี้เหมาะสมแน่นอนค่ะ และสำหรับผู้ที่ไม่ได้มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินก็น่าจะได้รู้จัก Low Carb กันมากขึ้น อาจจะพอเป็นข้อมูลดีๆไว้แนะนำคนรอบตัวได้บ้าง สุดท้ายนี้ ดูแลเรื่องโภชนาการกันแล้ว อย่าลืมแบ่งเวลาให้กับการออกกำลังกายกันด้วยนะคะ ขอให้แข็งแรง หุ่นดี ฟิต แอนด์เฟิร์ม กันทุกคนค่ะ ^^

ขอขอบคุณข้อมูลจากไลฟ์เซ็นเตอร์บล็อก lifecenterthailand.wordpress
ภาพ : Pexels

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

กินแล้วดูเด็ก! 4 เมนูชะลอวัย เคล็ดลับที่ช่วยให้ผิวสวยดูอ่อนกว่าวัย

ไม่ลองไม่รู้! บรรเทาอาการเจ็บคอด้วย 8 สูตรธรรมชาติ ทั้งแนวหวานๆ และแนวเผ็ดๆ

ตายได้! “มะเร็งเต้านม” มะเร็งร้าย ถ่ายทอดทางพันธุกรรม พบระยะต้นมีโอกาสรอด

โปรตีนดีๆ จากพืชทดแทนโปรตีนจากสัตว์ ทางเลือกอาหารจานโปรดของสายเฮลธ์ตี้

หุ่นพังวิกฤติเบอร์ไหน! Checklist 4 ข้อ ที่คนอยากเริ่มดูแลรูปร่างตัวเองควรรู้

จากคนไม่เคยคิดจะออกกำลังกาย! “ฮารุ สุประกอบ” ฟิตร่างหนักจนหุ่นเปลี่ยนไป

เคล็ดลับสุขภาพดีง่ายๆ สไตล์ “ต้อม – พลวัฒน์” อายุ 55 ปีแต่ยังแข็งแรงเหมือนเดิม

หุ่นเซ็กซี่มีได้ไม่ยาก! “เมจิ อโณมา” แชร์ทริคถึงสาวๆ ที่กำลังลดหุ่นผิดวิธี

2 เซเลบฯ สายเฮลท์ตี้ แนะเทคนิควิ่งเปลี่ยนไซส์แบบถูกวิธีสำหรับนักวิ่งมือใหม่

ลดน้ำหนัก หุ่นดี

พรีเวดดิ้งสุดคูล ของ ป้อ สารชา กับ เนม ปราการ มันก็จะอาร์ตๆ หน่อย

แพรวดอทคอม

October 18, 2018

ป้อ สารชา กับ เนม ปราการ ปล่อยภาพ พรีเวดดิ้งสุดคูล ธีมขาวดำ มันก็จะอาร์ตๆ หน่อย

ปล่อยภาพพรีเวดดิ้งมาให้ได้ชมกันแล้ว สำหรับ ป้อ สารชา กับ เนม ปราการ ว่าที่เจ้าบ่าว เจ้าสาว และกำลังจะเป็นว่าที่คุณพ่อคุณแม่อีกด้วย โดยล่าสุดทั้งคู่ได้ปล่อยภาพพรีเวดดิ้งสุดคูล ในธีมขาวดำออกมาให้แฟนๆ ได้เห็นกันแล้ว

อย่างที่รู้กันว่าฝ่ายชายเป็นนักร้อง มีสไตล์เป็นของตัวเอง ภาพพรีเวดดิ้งในครั้งนี้ มันก็จะอาร์ตๆ หน่อย เรียกว่าฉีกกฎของการถ่ายพรีเวดดิ้งแบบเดิมๆ ด้วยการเลือกสีภาพเป็นขาวดำ คุมโทน ดูคูลไปอีกแบบ

สำหรับงานวิวาห์ของ เนม กับ ป้อ จะขึ้นในวันจันทร์ที่ 29 ตุลาคมนี้ ที่โรงแรมสยามเคมปินสกี้ ในธีม rain forest งานนี้จะออกมาน่ารักขนาดไหนต้องรอดูกันอีกที

ทั้งนี้ หนุ่มเนมได้อัพเดทถึงการเตรียมตัวทั้งงานแต่งงานและการจะเป็นคุณพ่อให้ฟังว่า “เรื่องแต่งงานก็เร่งเหมือนกัน เพราะมันใกล้วันแล้ว เพราะฉะนั้นทุกอย่างดีเทลเยอะมาก ทั้งเรื่องแขก สถานที่ ชุด ก็ช่วยๆ กันทำ มีเพื่อนๆ มาช่วยด้วย ส่วนการเป็นพ่อก็เรียนรู้กันไปวันต่อวัน เพราะเราไม่เคยเป็นมาก่อน มันเป็นการศึกษาเรียนรู้กัน ทำให้ตัวเองโตขึ้นไปในทุกๆ วัน ไม่ใช่เป็นการดูแลชีวิตของเราแล้ว แต่เป็นการดูแลชีวิตของคุณป้อและลูกในท้องของเรา อาจจะต้องทำงานหนักขึ้น ต้องมีรายได้เพิ่มขึ้นแน่นอนในอนาคต และเราแบ่งเวลาให้ดีขึ้นในการดูแลเขา ความสุขสบายของเขาตอนนี้คือความสุขสบายของลูกในท้อง ผมว่าไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าความแข็งแรงของลูกในท้องครับ”

ภาพ IG @nameraiva @pohsarasha

พรีเวดดิ้ง เนม ปราการ แต่งงาน

พีเค-ปิยะวัฒน์ เผยทริปคุกเข่าขอ โยเกิร์ต แต่งงานที่มัลดีฟส์ ราคาร่วม 3 แสน ฟรีตลอดทริป

Easy & Playful with MANGO 10 ไอเท็มเรียบง่ายแต่สนุกกับ MANGO

PARTY SEASON IS HERE ลุคสวยสุด เฉิดฉาย รับปาร์ตี้ที่กำลังจะมาถึง

ซูมชัดๆ ชุดเจ้าสาว ‘เจนี่’ หวานละมุน เรียบโก้ ไม่หวือหวา แต่เน้นดีเทล

สะใภ้ ณ ป้อมเพชร โดยสมบูรณ์ มิกกี้ จูงมือ เจนี่ จดทะเบียนเรียบร้อย

พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา เล่น IG แค่ 3 วัน ยอด Followers หลักแสน

‘ปิดฉากกับผู้สว.เพื่อมาเริ่มต้นใหม่กับคนไม่ถือตัว เป็นกันเอง’ ดูดวงรายวัน 19 ตุลาคม 2561

ดูดวงรายวัน 19 ตุลาคม 2561 #ป้าเนาว์พยากรณ์ แม่นเป๊ะสายแข็ง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

“บลู เจน” ส่งความแมนข้ามแดน ดึง “เควลล่า” นางเอกสาวชาวจีนร่วมเล่นเอ็มวี

“บลู เจน” ส่งความแมนข้ามแดน ดึง “เควลล่า” นางเอกสาวชาวจีนร่วมเล่นเอ็มวี

“สรัย วัชรพล” แชร์ทริคสวยชั่วโมงเร่งด่วน เมื่อหน้าละลายกลางบีทีเอส!!

“สรัย วัชรพล” แชร์ทริคสวยชั่วโมงเร่งด่วน เมื่อหน้าละลายกลางบีทีเอส!!!

เรื่องอื่นๆ ที่น่าสนใจ

รวม 5 เมืองฮันนีมูน กิจกรรมไม่ต้องเยอะ แค่มีสองเราก็เพียงพอ

ช่อดอกไม้เจ้าสาว 2018 จากแรงบันดาลใจของ 6 แบรนด์ชุดแต่งงานชื่อดัง

หล่อ โสด รวยแสนล้าน! Gustav Magnar Witzøe มหาเศรษฐีหนุ่ม อายุน้อยที่สุดในโลก

จะถูกใจไหม! เมื่อ ‘พีช-พชร’ ซื้อข้าวของให้ ‘แพทริเซีย’ ด้วยงบ 10,000 บาท

รู้ไว แก้ไขทัน อย่าปล่อยให้ “มะเร็ง” มีโอกาสคุกคามหน้าอกของคุณ!!

สายวินเทจต้องโดน! ‘Landmeé Pop-Up Store’ สายแฟชั่นย้อนยุคห้ามพลาด

ชี้เป้าไอเท็มลูกรักตัวใหม่ Bloss Rose Facial Maskปลุกผิวสวยด้วยคุณค่าคัดพิเศษ

กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน! คุมน้ำหนักง่ายๆ ไม่ต้องอด ด้วย Low Carb Diet

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

พรีเวดดิ้งสุดคูล ของ ป้อ สารชา กับ เนม ปราการ มันก็จะอาร์ตๆ หน่อย

Tag

Follow Me

Contact