Chignon

4 ทรงผมสไตล์ Chignon (ชิคนอน) ทรงผมเจ้าสาวที่อินเทรนด์ได้ทุกยุค

account_circle
Chignon
Chignon

ทรงผมสไตล์ Chignon หรือ chignon du cou เป็นทรงผมนิยมที่สาวๆ เลือกทำให้โอกาสพิเศษ แม้แจะมีรูปแบบที่หลากหลายแต่หลักๆ เป็นการตรึงผมให้เป็นปมที่ท้ายทอยหรือที่ด้านหลังศีรษะซึ่งเชื่อมไหมค่ะว่า ทรงผมสไตล์นี้ได้รับความนิยมตั้งแต่ในอดีตจนถึงปัจจุบันเลยค่ะ วันนี้แพรวเวดดิ้งมี 4 ทรงผมสไตล์ Chignon (ชิคนอน) แบบสาวชาวกรีกที่จะช่วยเปลี่ยนลุคเจ้าสาวให้สวยสง่าดั่งใจและเคลื่อนไหวสะดวกทุกท่วงท่าตลอดพิธีการ โดยไม่ต้องกลัวว่าผมจะเสียทรง

4 ทรงผมสไตล์ Chignon (ชิคนอน) ทรงผมเจ้าสาวที่อินเทรนด์ได้ทุกยุค

The classic Chignon

ทรงชิคนอนแบบคลาสสิกที่สาวๆ นิยมทำกันมากที่สุด เพราะบาลานซ์ระหว่างความสวยเซ็กซี่ ความงดงาม และความโรแมนติก เอาไว้ด้วยกันอย่างลงตัว อีกทั้งยังเข้ากันได้ดีกับผมด้านหน้าที่ปาดข้างลงมา เรียกได้ว่าเป็นสไตล์ที่เข้าได้กับผู้หญิงทุกช่วงวัย

The classic Chignon

Braided twisted chignon

สำหรับเจ้าสาวที่ชอบความสมบูรณ์แบบลองเกล้าผมทรงชิคนอน และเพิ่มดีเทลให้ทรงผมดูน่าสนใจมากขึ้นด้วยการถักเปีย ผสมผสานกับทรงผมหวีเสยที่ปาดเรียบลงมา รับรองเลยว่าสาวๆ จะต้องดูโดดเด่นที่สุดในงานอย่างแน่นอน

Sleek Chignon
เจ้าสาวที่ต้องการความเนี้ยบและหรูหรา เพียงแสกข้างแล้วปาดผมทั้งสองด้านมาเก็บไว้ที่ด้านหลังให้เรียบ ยีผมช่วงกลางศีรษะนิดหน่อยเพื่อเพิ่มวอลุ่ม จากนั้นพรางกิ๊บดำบริเวณด้านหลังด้วยการประดับดอกไม้ซึ่งเหมาะกับชุดเจ้าสาวแบบไทยสำหรับชุดสากลเพียงเปลี่ยนเป็นเครื่องประดับเพชรขนาดใหญ่ก็ดูสวยสง่าสมศักดิ์ศรี
Side Part Chignon
เพิ่มดีไซน์ให้มวยผมที่ท้ายทอยดูพิเศษขึ้นด้วยการทำให้มีขนาดใหญ่และพองกว่ามวยปกติ จากนั้นยีผมช่วงกลางศีรษะให้ทุยแล้วใช้ปอยผมด้านข้างมาพาดทับที่ช่วงรอยต่อของมวยผม ปิดท้ายด้วยการประดับ ดอกไม้ สร้อยเพชรหรือมงกุฎเล็ก ๆ เท่านี้เจ้าสาวก็สวยราวกับเจ้าหญิงแล้ว
Side Part Chignon

 

แนะวิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นยังไงให้รอด เมื่อ ติดเชื้อโควิด-19 เเต่เตียงเต็ม!!!

แนะวิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นยังไงให้รอด เมื่อ ติดเชื้อโควิด-19 เเต่เตียงเต็ม!!!

Alternative Textaccount_circle
แนะวิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นยังไงให้รอด เมื่อ ติดเชื้อโควิด-19 เเต่เตียงเต็ม!!!
แนะวิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นยังไงให้รอด เมื่อ ติดเชื้อโควิด-19 เเต่เตียงเต็ม!!!

แนะวิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นยังไงให้รอด เมื่อ ติดเชื้อโควิด-19 เเต่เตียงเต็ม!!!

Covid-19 ระบาดระลอกใหม่นี้ดูเหมือนว่าจะยังไม่จบง่ายๆ สำหรับสถานการณ์ประเทศไทยที่ยังพบผู้ติดเชื้อโควิด-19 มากขึ้นเรื่อยๆ และโรงพยาบาลที่รักษาโควิดหลายๆ แห่งเริ่มขาดแคลนเตียงสำหรับบริการผู้ป่วย จนเกิดวิกฤต “เตียงเต็ม-ICU เต็ม” ลามไปเตียงของโรงพยาบาลสนามที่ผู้ป่วยล้น!

จนมาถึงจุดที่ประชาชนคนไทยผู้โชคร้ายหลายคนต้องนอนป่วยรอความช่วยเหลือที่ไม่รู้จะมาเมื่อไหร่อยู่ภายในบ้านเพียงลำพัง และด้วยสถานการณ์เตียงเต็มที่เห็นได้ตามข่าวรายวัน ทางเพจเราต้องรอดจึงได้ทำคู่มือแนะนำวิธีให้ผู้ป่วย ติดเชื้อโควิด-19 แยกตัวพักรักษาและดูอาการอยู่ที่บ้าน (ในกรณีที่ยังไม่มีอาการหนัก) ดังต่อไปนี้

วิธีดูแลตัวเองที่บ้าน เมื่อป่วย ติดเชื้อโควิด-19

เมื่อป่วย ติดเชื้อโควิด-19

หากมีไข้สูงกว่า 37.5 องศาเซลเซียส

  • พักผ่อนให้เพียงพอ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน
  • ดื่มน้ำเรื่อยๆ หากดื่มน้ำมากเพียงพอ ปัสสาวะจะเป็นสีเหลืองอ่อน
  • รับประทานยาพาราเซตามอลทุกๆ 4-6 ชั่วโมง ครั้งละ 1 เม็ด หรือตามน้ำหนัก
  • เช็ดตัวบริเวณคอ และข้อพับต่างๆ

เมื่อป่วย ติดเชื้อโควิด-19

หากมีอาการไอ

  • เลี่ยงการนอนราบ ให้นอนตะแคง หรือนอนหมอนสูง
  • รับประทานยาแก้ไอ หรือยาอมบรรเทาอาการไอ
  • จิบน้ำผึ้งผสมน้ำอุ่น (ห้ามให้กับเด็กอายุต่ำกว่า 12 เดือนเด็ดขาด)
ดูแลตัวเองเบื้องต้นเมื่อ ติดเชื้อโควิด-19

หากมีอาการหายใจลำบาก หายใจไม่สะดวก

  • เปิดหน้าต่าง อยู่ในห้องที่อากาศถ่ายเท
  • หายใจช้าๆ ลึกๆ ทางจมูกและปาก เหมือนกำลังจะเป่าเทียน
  • นั่งตัวตรง ไม่นั่งหลังค่อม ผ่อนคลายบริเวณหัวไหล่
  • เอนตัวมาข้างหน้าเล็กน้อย โดยใช้มือวางบนหน้าขาทั้งสองข้าง และหายใจลึกๆ ยาวๆ
  • พยายามอย่าเครียด ตื่นตกใจ
  • เมื่อเข้านอน ให้นอนตะแคง หรือนอนหมอนสูง

ดูแลตัวเองเบื้องต้นเมื่อ ติดเชื้อโควิด-19

เมื่อมีอาการท้องเสีย อาเจียน

  • งดอาหารประเภทนม โยเกิร์ต ผลไม้สด และอาหารที่ย่อยยาก
  • ชงเกลือแร่ ORS ผสมน้ำต้มสุก หรือน้ำสะอาด จิบเรื่อยๆ ทั้งวัน (ในผู้ป่วยโรคไต และโรคหัวใจ ควรปรึกษาแพทย์ก่อน)
  • หากรับประทานอาหารไม่ค่อยได้ ให้รับประทานน้อยๆ แต่บ่อยๆ แทน

ข้อมูล : เราต้องรอด
ภาพ : Pexels

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ทำไม “ผู้ป่วยมะเร็ง” ต้องฉีดวัคซีนโควิด-19 ชนิดเชื้อตายเท่านั้น

กรมการแพทย์เตือน ตรวจหาเชื้อโควิด-19 ต้องวิธี rt-PCR เท่านั้น ที่ใช้ยืนยันเข้ารักษาได้

คลายประเด็นที่สตรีสงสัย! หากใช้ ยาคุมกำเนิด หลังฉีดวัคซีนโควิด-19 เสี่ยงแค่ไหน

 

 

สวัสดิ์ หอรุ่งเรือง

ทำไม? นักธุรกิจใจบุญ สวัสดิ์ หอรุ่งเรือง ขับรถตระเวนแจกเงินชาวบ้าน

Alternative Textaccount_circle
สวัสดิ์ หอรุ่งเรือง
สวัสดิ์ หอรุ่งเรือง

เรื่องราวดีๆ ที่ถูกพูดถึงตลอดทั้งวันนี้เลย สำหรับความมีน้ำใจของ คนใจบุญ  ที่ตระเวนแจกเงินชาวบ้านรายได้น้อยมานานหลายปี กระทั่งล่าสุดได้ทราบแล้วว่า นักธุรกิจใจบุญคนนี้ก็คือ  สวัสดิ์ หอรุ่งเรือง ผู้ก่อตั้งอุตสาหกรรมเหล็กขนาดใหญ่ของเมืองไทย

เช้าวันที่ 28 มิ.ย. 2564 รายการเรื่องเล่าเช้านี้ ซึ่งดำเนินรายการโดย สรยุทธ สุทัศนะจินดา และ ไบรท์ -พิชญทัฬห์ จันทร์พุฒ ได้รายงานข่าวว่า ขณะที่ผู้สื่อข่าวช่อง 3 ไปทำข่าวปิดแคมป์คนงานที่สี่แยกพระราม 9  ได้บังเอิญพบกับ คนรวยใจบุญ ขับรถยนตร์ยี่ห้อหรูเปิดกระจกแจกเงินสดให้กับผู้มีรายได้น้อยทั้งเด็กและผู้สูงอายุคนละประมาณ 200-400 บาท ซึ่งเมื่อผู้สื่อข่าวไปสอบถามก็ได้รับทราบจากชาวบ้านว่า คนรวยใจบุญ คนทำแบบนี้มานานหลายปี ก่อนที่จะเกิดโรคระบาด เมื่อสอบถามชาวบ้านว่ารู้จักคนในรถหรือไม่ ก็ได้รับคำตอบว่าชายคนดังกล่าวคือ นักธุรกิจชาวไทยเชื้อสายจีน คุณสวัสดิ์ หอรุ่งเรือง

สวัสดิ์ หอรุ่งเรือง-1
ภาพจาก : รายการเรื่องเล่าเช้านี้ช่อง 3

สวัสดิ์ หอรุ่งเรือง

ทำความรู้จัก สวัสดิ์ หอรุ่งเรือง นักธุรกิจใจบุญ ขับรถตระเวนแจกเงินชาวบ้าน

สำหรับ “คุณสวัสดิ์ หอรุ่งเรือง” เป็นผู้ก่อตั้งกลุ่มบริษัท เอ็น.ที.เอส.สตีลกรุ๊ป จำกัด และบริษัท นครไทยสตริปมิล จำกัด อุตสาหกรรมเหล็กขนาดใหญ่ จนถูกนิตยสารฟอร์บจัดอันดับให้เป็นเศรษฐีลำดับต้นๆ ของเมืองไทย โดยคุณสวัสดิ์ ยังเป็นเจ้าของวลี  “ไม่มี ไม่หนี ไม่จ่าย” หลังล้มละลายจากพิษเศรษฐกิจยุคต้มยำกุ้งปี 40 แต่ก็ถูกปลดออกจากบัญชีล้มละลายในอีก 3 ปีต่อมา (ข้อมูลจาก : กรุงเทพธุรกิจ)

ปัจจุบัน บริษัท เอ็น.ที.เอส.สตีล ได้ร่วมทุนกับบริษัทเหล็กในเครือบริษัท ปูนซิเมนต์ไทย และตั้งบริษัทใหม่ชื่อ มิลเลนเนียม สตีล และได้ขายหุ้นให้กับทาทา สตีลจากประเทศอินเดีย เมื่อปี พ.ศ. 2549 ส่วนบริษัท นครไทยสตริปมิล ตกเป็นของบริษัท จี สตีล ของนายสมศักดิ์ ลีสวัสดิ์ตระกูล

สวัสดิ์ หอรุ่งเรือง-3
ภาพจาก ไทยรัฐ

อย่างไรก็ตาม ข่าวสด ได้สัมภาษณ์คุณสวัสดิ์เกี่ยวกับเรื่องนี้ ซึ่งเจ้าตัวได้เปิดเผยว่า เขาได้ผ่านถนนตรงเส้นนั้นบ่อย เห็นผู้คนแล้วรู้สึกสงสาร บางคนต้องอุ้มลูกมาขายพวงมาลัย เขาเชื่อว่าถ้าใครเห็นก็คงทนไม่ได้ จึงมอบเงินให้เท่าที่จะให้ได้ แม้จะไม่มากแต่ก็สามารถให้พวกเขามีกินได้สองวัน อย่าไปคิดมากเพราะสิ่งที่ได้รับกลับมากคือรอยยิ้มและคำขอบคุณ (อ่านบทสัมภาษณ์เต็ม ที่นี่)


ข้อมูลจาก : รายการเรื่องเล่าเช้านี้ , กรุงเทพธุรกิจ, ข่าวสด

เหมือนถอดแบบมา! 10 แฟชั่น เมแกน แต่งตัวคล้ายกับ เจ้าหญิงไดอาน่า

ส่องกันเพลินๆ แฟชั่น เมแกน ดัชเชสแห่งซัสเซกส์ ที่หลายครั้งก็แต่งตัวคล้ายกับ เจ้าหญิงไดอาน่า ซึ่งไม่รู้ว่าเป็นความบังเอิญ หรือตั้งใจเดินตามรอยแฟชั่นไอคอนระดับโลก

ในฐานะผู้หญิงคนหนึ่งที่ถูกถ่ายภาพมากที่สุดในโลก สไตล์ของเจ้าหญิงไดอาน่าได้ให้แรงบันดาลใจมานานหลายทศวรรษ ซึ่งความทรงอิทธิพลด้านแฟชั่นของเจ้าหญิงไดอาน่าได้แผ่ไปในวงกว้าง ทั้งต่อนักออกแบบ คนดัง และแม้แต่สมาชิกในราชวงศ์อังกฤษ เคท มิดเดิลตัน ดัชเชสแห่งเคมบริดจ์ก็ได้เลือกหลายลุคที่เห็นได้ชัดว่าได้รับแรงบันดาลใจจากเจ้าหญิงไดอาน่าในช่วงหลายปีที่ผ่านมา

เช่นเดียวกับสะใภ้แห่งราชวงศ์อังกฤษอีกคน เมแกน มาร์เคิล ดัชเชสแห่งซัสเซกส์ ก็มีหลายครั้งที่เดินตามรอยเจ้าหญิงไดอาน่าในด้านแฟชั่น วิธีในการแต่งตัวของเธอมีความคล้ายคลึงกันกับสไตล์ของเจ้าหญิงไดอาน่า เช่นการเลือกใส่เสื้อผ้าที่มีความอิสระและทันสมัยมากขึ้น รวมถึงเมแกนยังเลือกสวมเครื่องประดับของเจ้าหญิงไดอาน่าอยู่บ่อยครั้ง

แม้ว่าหลังจากที่ดยุกและดัชเชสแห่งซัสเซกส์จะขอถอยห่างจากบทบาทสมาชิกราชวงศ์ชั้นสูง เมแกนจะมีสไตล์ที่ผ่อนคลายมากขึ้น แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าช่วงที่เธอยังปฏิบัติภารกิจในฐานะสมาชิกราชวงศ์ แฟชั่นต่างๆ ของเธอที่ถูกบันทึกไว้ยังได้รับการกล่าวถึงและนำมาเทียบกับลุคของเจ้าหญิงไดอาน่านับไม่ถ้วน และนี่คือช่วงเวลาที่เมแกนแต่งตัวคล้ายกับเจ้าหญิงไดอาน่าตลอดหลายปีที่ผ่านมา

เหมือนถอดแบบมา! 10 แฟชั่น เมแกน แต่งตัวคล้ายกับ เจ้าหญิงไดอาน่า

ในปี 1990 เจ้าหญิงไดอาน่าเข้าร่วมงานบอลที่ Royal Lancaster Hotel โดยสวมชุดของ Catherine Walker แขนยาวประดับเลื่อมทั้งตัว เกือบ 30 ปีต่อมา เมแกนได้เลือกใส่ชุดเดรสของ Roland Mouret ที่ให้ความระยิบระยับคล้ายๆ กันสำหรับการเปิดตัว Totem Cirque du Soleil ที่ Royal Albert Hall ขณะตั้งท้องอาร์ชี ลูกชายคนแรก

แฟชั่น เมแกน แต่งตัวคล้ายกับ เจ้าหญิงไดอาน่า-1

เมแกนสวมชุดเดรสสีขาวจาก Givenchy และตกแต่งลุคนี้ด้วยไอเท็มชิ้นสีดำ รวมถึงใส่หมวกปีกกว้าง Philip Treacy สีขาวดำ สำหรับการเข้าร่วมงาน Royal Ascot เป็นครั้งแรกในปี 2018 ด้านเจ้าหญิงไดอาน่าสวมชุดสีขาวมาพร้อมหมวกใบใหญ่ของ Marina Killery เพื่อร่วมงานที่ Gulf Forces Parade ในปี 1991

แฟชั่น เมแกน แต่งตัวคล้ายกับ เจ้าหญิงไดอาน่า-2

สำหรับงานเยาวชนวันเครือจักรภพในเดือนมีนาคม ปี 2019 เมแกนสวมชุดสีเขียวพร้อมเสื้อโค้ตจาก Erdem ที่เข้าชุดกัน ตกแต่งด้วยลายดอกไม้เล็กๆ ที่ทำจากเลื่อมสีดำ ซึ่งดูคล้ายกับเสื้อโค้ตที่เจ้าหญิงไดอาน่าสวมขณะตั้งครรภ์เจ้าชายวิลเลียมในปี 1982 แม้ว่าแจ็กเก็ตสีเขียวของเจ้าหญิงไดอาน่าจะไม่มีความเป็นประกาย แต่เวอร์ชั่นของเจ้าหญิงไดอาน่าก็มีดีไซน์ตัดด้วยสีดำ ซึ่งทำจากกำมะหยี่ที่คอและท่อนบนของชุด

แฟชั่น เมแกน แต่งตัวคล้ายกับ เจ้าหญิงไดอาน่า-3

ลุคนี้การจับคู่สีคล้ายกันมาก เมแกนเแมตช์ชุดเดรสสีม่วงของ Aritzia เข้ากับเสื้อคลุมยาวสีแดงจาก Sentaler และรองเท้า Stuart Weitzman เพื่อไปที่เมือง Birkenhead ในสหราชอาณาจักร สำหรับเครื่องประดับเมแกนเลือกกระเป๋าถือสีแทนและต่างหูทองคำเรียบง่าย ย้อนไปในปี 1989 เจ้าหญิงไดอาน่าเยือนฮ่องกงด้วยชุดสีแดงและสีม่วง สไตล์ของเจ้าหญิงไดอาน่าในเวอร์ชั่นนี้มีทั้งเสื้อเบลาส์สีขาว คาร์ดิแกนสีแดง กระโปรงสีม่วงยาวถึงเข่า รองเท้าสีม่วง และยังถือคลัทช์ที่เข้าชุดกัน พร้อมสวมหมวกสีม่วงที่แต่งริบบิ้นแดง

แฟชั่น เมแกน แต่งตัวคล้ายกับ เจ้าหญิงไดอาน่า-4

ทั้งเมแกนและเจ้าหญิงไดอาน่าเข้าใจถึงพลังของลายทางที่ไม่มีวันเอ้าท์ เจ้าหญิงไดอาน่าสวมชุดสูทที่ได้รับแรงบันดาลใจจากยุค 80s สำหรับการเดินทางไปเชฟฟิลด์ ขณะที่เมแกนเลือกชุดเดรสลายทางมีเข็มขัดสำหรับฤดูร้อนและปิดท้ายลุคด้วยเสื้อแจ็กเก็ตสีดำพาดไหล่เพื่อความเท่

แฟชั่น เมแกน แต่งตัวคล้ายกับ เจ้าหญิงไดอาน่า-5

เจ้าหญิงไดอาน่าสวมกระโปรงพลีทสีน้ำเงินครั้งแรกในเดือนพฤษภาคม ปี 1992 สำหรับการเดินทางไปอียิปต์ จับคู่กับเสื้อเชิ้ตสีฟ้าที่มีคอปกขนาดใหญ่ แขนยาวถึงศอกและเข็มขัดเส้นโต ส่วนเมแกนก็นำสไตล์ของตัวเองมาใช้ในเดือนตุลาคม ปี 2018 ขณะเยือนโรโตรัว ประเทศนิวซีแลนด์ เธอสวมกระโปรงพลีทสีน้ำเงินเข้ม ซึ่งเข้ากับเสื้อเชิ้ตที่มีแขนสามส่วน

แฟชั่น เมแกน แต่งตัวคล้ายกับ เจ้าหญิงไดอาน่า-6

เจ้าหญิงไดอาน่าเข้าร่วมชมการแข่งขัน Bute Highland Games ในปี 1987 ด้วยชุดเดรสผ้าตาหมากรุกคอปกระบายสีขาว เมแกนใส่เสื้อคลุมผ้าตาหมากรุกสีเขียวจาก Burberry ขณะเยือนปราสาทในเอดินบะระ สกอตแลนด์

แฟชั่น เมแกน แต่งตัวคล้ายกับ เจ้าหญิงไดอาน่า-7

เจ้าหญิงไดอาน่าชื่นชอบชุดที่มีกระดุมสองแถว พระองค์สวมชุดกระโปรง Versace ในระหว่างการเยือนอาร์เจนตินาอย่างเป็นทางการในเดือนพฤศจิกายน ปี 1995 ซึ่งอาจเป็นแรงบันดาลใจให้กับชุด Prada ของเมแกนที่ใส่ร่วมงาน Queen’s Youth Leader Awards ในเดือนมิถุนายน ปี 2018

แฟชั่น เมแกน-1

ระหว่างการเยือนสหรัฐอเมริกาในปี 1997 เจ้าหญิงไดอาน่าเดินทางถึงงานสภากาชาดอเมริกัน โดยสวมเดรสแขนกุดสีแดง เครื่องประดับเพชร รองเท้าสีแดง และยังถือคลัทช์สีแดงที่เข้าชุดกัน ดูเหมือนว่าเมแกนจะได้รับแรงบันดาลใจจากลุคนี้เช่นกัน ในเดือนมีนาคม ปี 2020 เมแกนเข้าร่วมงาน Mountbatten Music Festival ในลอนดอน ประเทศอังกฤษ โดยสวมเดรสสีแดงมีปกคลุมไหล่จากจาก Safiyaa ส่วนไอเท็มอื่นๆ ของเมแกนเกือบจะเหมือนกับเจ้าหญิงไดอาน่า ทั้งกระเป๋าและรองเท้าที่มาในโทนสีแดงทั้งหมด

แฟชั่น เมแกน

เทรนด์กระดุมสองแถวจากยุค 80s อยู่เหนือกาลเวลาจริงๆ เจ้าหญิงไดอาน่าปรากฏตัวในชุดเดรสสีขาวล้วนเมื่อปี 1997 และเมแกนได้สวมชุดเดรสกระดุมสองแถวของ Grace Wales Bonner หลังคลอดลูกชาย อาร์ชีในเดือนพฤษภาคม ปี 2019

แฟชั่น เมแกน-2


ภาพและที่มา : www.bustle.com

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

สไตล์ที่ไม่ได้เห็นบ่อย ‘ดัชเชสเคท’ โชว์มุมสบายๆ ในลุคกึ่งทางการ

ซ่อนความแซ่บไม่มิด! เผยชุด ลิซ่า ภายใต้เสื้อเบลเซอร์

สวยแซ่บ! แฟชั่นตะเบงมาน คุณนายบีเบอร์ เข้าพบประธานาธิบดีฝรั่งเศส

 

แนะ 6 ไอเท็ม กันแดด ทุกส่วนของใบหน้า

สวยเซฟทุกจุด! แนะทา กันแดด ทุกส่วนของร่างกาย ปกป้องผิวไม่ให้ดูแก่ก่อนวัย

Alternative Textaccount_circle
แนะ 6 ไอเท็ม กันแดด ทุกส่วนของใบหน้า
แนะ 6 ไอเท็ม กันแดด ทุกส่วนของใบหน้า

เหล่าบิวตี้กูรูและคนดังทั้งหลายมักจะย้ำเสมอว่า กันแดด สำคัญที่สุด ห้ามลืมทาเด็ดขาด ถ้าไม่อยากดูแก่ก่อนวัย! แต่อย่าลืมยังมีส่วนอื่นๆ ของร่างกายนอกจากใบหน้าแล้ว บริเวณ แขน ขา และลำตัวส่วนอื่นๆ ก็ต้องการการปกป้องไม่แพ้กัน แต่มักถูกหลงลืม รู้แล้วเตือนตัวเองเอาไว้ ทุกครั้งที่ทากันแดดต้องจัดให้ครบ อย่าได้มีผิวส่วนไหนต้องน้อยใจ

สวยเซฟทุกจุด! แนะทา กันแดด ทุกส่วนของร่างกาย ปกป้องผิวไม่ให้ดูแก่ก่อนวัย

กันแดด รอบดวงตา

จุดที่ 1 : รอบดวงตา

แน่นอนว่าครีมกันแดดหลายตัวไม่อ่อนโยนพอที่จะใช้ลงบริเวณรอบดวงตา แต่ใช่ว่าจะไม่มีอายครีมที่ผสม SPF อย่าลืมว่าผิวรอบดวงตานั้น บอบบางกว่าผิวหน้าหรือผิวกายหลายเท่า มีโอกาสเกิดริ้วรอยได้ง่ายกว่ามาก แถมครีมกันแดดยังหลุดง่าย จากการขยี้ตา ดังนั้น การเลือกใช้อายครีมที่ผสม SPF จึงสำคัญสำหรับเมืองร้อนอย่างบ้านเรา

RECOMMENDED : CLINIQUE SUPERDEFENSE AGE DEFENSE EYE CREAM BROAD SPECTRUM SPF 20

กันแดด บริเวณหู

จุดที่ 2 : หู

เมื่อทากันแดดบนผิวหน้าแล้ว อย่าลืมทามาถึงใบหู เพราะรู้หรือไม่ว่าเป็นตำแหน่งที่พบบ่อยเป็นอันดับ 3 ของมะเร็งผิวหนัง ยิ่งเวลารวบผมหรือเกล้ามวยเปิดหน้าด้วยแล้ว ช่วงใบหูที่บอบบาง เป็นต้องรับรังสียูวีไปเต็มๆ

RECOMMENDED : LANCOME UV EXPERT MILKY BRIGHT SPF 50 PA++++

กันแดด บริเวณริมฝีปาก

จุดที่ 3 : ริมฝีปาก

การเคลือบริมฝีปากด้วยลิปสติกทั่วไป ไม่ได้ช่วยปกป้องเรียวปากจากรังสียูวี แถมยังเป็นบริเวณที่ผลิตภัณฑ์กันแดดเสี่ยงหลุดลอกง่ายจากการเลียปาก การกิน การเช็ดปาก ลิปบาล์มผสม SPF จึงเป็นชิ้นที่ขาดไม่ได้ แถมต้องอย่าลืมว่าควรทาซ้ำบ่อยๆ เพื่อการปกป้องเรียวปากอย่างได้ผล

RECOMMENDED : FRESH SUGAR LIP TREATMENT SUNSCREEN SPF 15

กันแดด หนังศีรษะ

จุดที่ 4 : หนังศีรษะ

เรียกว่าเป็นจุดรับแดดเต็มๆ ที่หลายคนมองข้าม เส้นผมและหนังศีรษะต้องการการดูแลไม่แพ้จุดบอบบางอื่นๆ โดยเฉพาะคนที่ผมน้อยอยู่แล้ว แสงแดดก็พร้อมจะแผดเผาไปยังหนังศีรษะโดยตรง ทำให้หนังศีรษะอ่อนแอ ผมใหม่ขึ้นช้าลง แถมยังมีคุณภาพเส้นผมที่ไม่เงางาม ผลิตภัณฑ์ผมที่ผสม SPF จึงเป็นไอเท็มที่ไม่ควรมองข้าม

RECOMMENDED : CLARINS BROAD SPECTRUM SPF 30 SUNSCREEN CARE OIL SPRAY

กันแดด ลำคอ

จุดที่ 5 : ลำคอ

สาวๆ ที่ชอบใส่บิกินี่โชว์ลำคอสวยๆ ในช่วงซัมเมอร์ ยิ่งถ้ารวบผมหรือเกล้ามวย จุดที่ต้องนึกถึงเป็นพิเศษคือ บริเวณลำคอ เพราะเป็นจุดที่โดนแสงแดดเต็มๆ แถมแม้ทาครีมกันแดดแล้วก็ยังเป็นจุดที่กันแดดหลุดลอกง่ายจากเหงื่อหรือการเสียดสีของเสื้อผ้า ลองพกกันแดดสูตรสเปรย์เย็นสดชื่นไปฉีดซ้ำ ช่วงลำคอระหว่างออกแดด เพิ่มการป้องกันไปพร้อมกับความรู้สึกสดชื่น

RECOMMENDED : SHISEIDO INVISIBLE PROTECTIVE MIST

กันแดด บริเวณเท้า

จุดที่ 5 : เท้า

หลายคนไล่ทากันแดดจากแขน ลำตัว เรียวขา แล้วก็หยุดไว้แค่นั้น ปล่อยให้เท้าต้องรับบทหนักเดินลุยย่ำไปร้อยเอ็ดเจ็ดย่านน้ำจนแห้งหยาบ เท้าดูแก่เกินวัย ต้องเตือนเอาไว้ว่ากันแดดบริเวณเท้าก็สำคัญ เดี๋ยวใส่รองเท้าทรงเปิดไม่สวยนะเออ หากรู้สึกว่าครีม กันแดดเหนอะหนะเกินไป ลองใช้แฮนด์ครีมสูตรผสม SPF มาทาเท้าก็ไม่ผิดกติกา

RECOMMENDED : LA PRAIRIE WHITE CAVIAR ILLUMINATING HAND CREAM SUNSCREEN BROAD SPECTRUM SPF 15


ข้อมูล :นิตยสารแพรว ฉบับ 969

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ชอบทำสีต้องมีติดบ้าน! 5 ทรีทเมนต์บำรุงเส้นผม ฟื้นฟูผมเสียจากการทำสีแบบล้ำลึก

ผิวสวยใสใส่ใจสิ่งแวดล้อม! 5 กันแดด ปกป้องผิวดีและเป็นมิตรต่อปะการังใต้ท้องทะเล

สายผิวแห้งถูกใจสิ่งนี้! 5 ไฮยาลูรอน ตัวดังปังสุดๆ อัดความชุ่มชื้นให้ผิวแบบจัดเต็ม

 

Galderma Aesthetics Thailand

2 แคมเปญ พลิกโฉมแวดวงความงาม เพิ่มความมั่นใจสาวๆ by Galderma Aesthetics Thailand

Galderma Aesthetics Thailand
Galderma Aesthetics Thailand

ยุคนี้นวัตกรรมความงามพัฒนาไปข้างหน้าแบบก้าวกระโดด ทำให้มีผลิตภัณฑ์และเทคโนโลยีใหม่ๆ รวมถึงคลินิกความงามมากมายให้สาวๆ เลือกสรรตามความต้องการ ดังนั้นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่สาวๆ ควรคำนึงถึงเป็นพิเศษ ก่อนจะอัพความสวยใดๆ ก็ตาม จึงหนีไม่พ้นเรื่องคุณภาพของผลิตภัณฑ์ มาตรฐานของคลินิกความงาม และความเชี่ยวชาญของแพทย์ ที่จะทำให้สาวๆ สวยอย่างปลอดภัยและรู้สึกมั่นใจ

ด้วยเหตุนี้เอง บริษัท กัลเดอร์มา (ประเทศไทย) ผู้นำเข้าสารเติมเต็ม NASHA และ OBT และสารลดเลือนริ้วรอยจากประเทศอังกฤษ   ซึ่งมีมาตรฐานคุณภาพระดับโลก จึงสร้างสรรค์ 2 แคมเปญพิเศษขึ้นมาในปีนี้ นั่นคือ The Iconic Award & Top 100 Exclusive Clinic 2021 และ GAIN (Galderma Aesthetics Injector Network) เพื่อต่อยอดศักยภาพของแพทย์ความงามไทยให้ก้าวสู่เวทีระดับโลก และเพิ่มความมั่นใจให้กับผู้บริโภค รวมถึงเพื่อเดินหน้ากลยุทธ์ Partnership ที่จับมือกับพันธมิตรคลินิกความงามและแพทย์ความงามชั้นนำของไทยในการพัฒนาคุณภาพและฝีมือให้ปังสุดๆ

เขาใหญ่+staff

ทั้งนี้ เภสัชกรพิรพัฒน์ ศรีวัฒนวงศ์ ผู้อำนวยการธุรกิจความงามประเทศไทยและกลุ่มประเทศอาเซียน บริษัท กัลเดอร์มา (ประเทศไทย) ได้เปิดเผยว่า “ตลอด 7 ปีที่ผ่านมา กัลเดอร์มามีอัตราการเติบโตที่สูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง เป็นผลมาจากศักยภาพของพันธมิตรคลินิกความงามและแพทย์ความงามที่ไว้วางใจในผลิตภัณฑ์ของกัลเดอร์มา ทั้งสารเติมเต็ม NASHA และ OBT และสารลดเลือนริ้วรอยจากประเทศอังกฤษ ทำให้สามารถเติบโตควบคู่กันอย่างแข็งแกร่ง เพื่อแทนคำขอบคุณและร่วมเสริมสร้างศักยภาพในการดำเนินธุรกิจให้เติบโตยิ่งขึ้น เราจึงพัฒนากลยุทธ์ผ่านการส่งมอบความเชี่ยวชาญและประสบการณ์ที่สั่งสมมา ผสานกับเทคนิคเฉพาะตัวของแพทย์ความงาม ทั้งในระดับโลกและระดับประเทศ มาร่วมถ่ายทอดเทคนิคสู่พันธมิตรคลินิกความงามและแพทย์ความงาม เพื่อให้สามารถต่อยอดการเติบโตไปพร้อมกันกับกัลเดอร์มาได้อย่างยั่งยืน และตอบโจทย์คนไข้ได้อย่างเหมาะสม”

Galderma Rewards 2021

โดยแคมเปญ The Iconic Award & Top 100 Exclusive Clinic 2021 เป็นการมอบรางวัลเกียรติยศให้กับพันธมิตรคลินิกความงามที่มียอดใช้ผลิตภัณฑ์ของกัลเดอร์มาสูงสุดในปีนี้ ซึ่งถือเป็นเครื่องการันตีศักยภาพการเติบโตและความสำเร็จร่วมกับกัลเดอร์มาอย่างแท้จริง โดยใช้เกณฑ์การวัดผลแบบออร์แกนิก เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด รางวัลนี้จึงช่วยชี้เป้าคลินิกความงามคุณภาพให้กับสาวๆ ได้เป็นอย่างดี ซึ่งคลินิกความงามที่เริ่ดจนได้รับรางวัลมีดังนี้

ส่วนแคมเปญ GAIN (Galderma Aesthetics Injector Network) เป็น Training Platform ระดับโลก ซึ่งเน้นการฝึกสอนแพทย์ฉีดสารเติมเต็มและสารลดเลือนริ้วรอยจากประเทศอังกฤษ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ทั้งปลอดภัยและสวยงาม ซึ่งแคมเปญนี้ได้รับความร่วมมือจากแพทย์ความงามชั้นนำของเมืองไทย ที่เชี่ยวชาญด้านการปรับรูปหน้า เข้าร่วมเป็น Training Mentor เพื่อต่อยอดองค์ความรู้ ถ่ายทอดทักษะ และพัฒนาศักยภาพให้กับแพทย์ความงามรุ่นน้อง โดยมีรายชื่อทีมแพทย์ GAIN Trainer เข้าร่วมเป็น training mentor ดังนี้

นอกจากนี้ กัลเดอร์มายังวางแผนที่จะผลักดันให้ทีมแพทย์ Training Mentor ของไทย ก้าวขึ้นสู่การเป็น Speaker ในเวทีระดับโลกต่อไปอีกด้วย เรียกว่ามุ่งมั่นมากๆ ที่จะพัฒนาศักยภาพของแพทย์ความงามไทย และสร้างมาตรฐานคุณภาพให้กับคลินิกความงามในประเทศไทย เพื่อตอบโจทย์ความต้องการของสาวๆ พร้อมกับเสิร์ฟความสวยอย่างมั่นใจและปลอดภัยสูงสุด

GAIN Training Platform

หากสาวๆ เซฟลิสต์เด็ด! ทั้งคลินิกความงามที่ได้รับรางวัล The Iconic Award & Top 100 Exclusive Clinic 2021 และรายชื่อคุณหมอที่ผ่านการอบรม GAIN (Galderma Aesthetics Injector Network) กันเรียบร้อยแล้ว ก็สามารถตามไปดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของกัลเดอร์มาได้เลยที่ www.galdermaaestheticsthailand.com เพื่อสร้างความมั่นใจก่อนอัพสวยกันแบบสุดๆ ไปเลย

Lehlogonolo Machaba สาวข้ามเพศ คนแรกที่ได้ร่วมชิงมง Miss South Africa 2021

Lehlogonolo Machaba สาวข้ามเพศ คนแรกที่ได้ร่วมชิงมง Miss South Africa 2021

Alternative Textaccount_circle
Lehlogonolo Machaba สาวข้ามเพศ คนแรกที่ได้ร่วมชิงมง Miss South Africa 2021
Lehlogonolo Machaba สาวข้ามเพศ คนแรกที่ได้ร่วมชิงมง Miss South Africa 2021

Lehlogonolo Machaba สาวข้ามเพศ คนแรกที่ได้ร่วมชิงมง Miss South Africa 2021

เวทีนางงามยังคงคึกคักมีเรื่องให้น่าติดตามทุกปี ล่าสุด หลังจากกอง Miss South Africa 2021 ประกาศคอนเซ็ปต์ใหม่ยินดีรับผู้หญิงข้ามเพศ (Transgender) เข้าร่วมประกวดนางงามแอฟริกาใต้ในปีนี้ ในคอนเซ็ปต์ “Great Woman” โดยถือเป็นครั้งแรกของแอฟริกาเลยก็ว่าได้ หลังจากที่สังคมส่วนใหญ่เริ่มเปิดกว้างเรื่อง LGBTQ+ ความหลากหลายทางเพศมากขึ้นกว่าในอดีต

สาวข้ามเพศ 11

แม้อาจจะไม่ใช่ครั้งแรกของโลก เพราะก่อนหน้านี้จะมีสาวข้ามเพศที่เคยสร้างตำนานคว้ามงกุฎเวทีนางงามไปได้คือ Angela Ponce มิสยูนิเวิร์สสเปน (Miss Universe Spain 2018) ตัวแทนนางงามจากสเปน ที่เคยได้เข้าชิงมงกุฎมิสยูนิเวิร์ส เมื่อปี 2018 เวทีนางงามระดับโลกที่ผู้หญิงทั่วโลกหลายคนฝันถึง

โดยปีนี้ทางกอง Miss South Africa 2021 ได้ทลายกำแพงมาตรฐานความงามเดิมๆ ไม่ว่าจะเป็นเพศ สีผิว ส่วนสูง หรือรอยสัก ทำให้มี สาวข้ามเพศ คนแรกที่ตัดสินใจก้าวเข้ามาสมัครร่วมประกวดชิงลง Miss South Africa 2021 ก็คือ Lehlogonolo Machaba ถือเป็นตำนานนางงามข้ามเพศคนแรกของการประกวด Miss South Africa 2021 เลยทีเดียว

Lehlogonolo Machaba สาวข้ามเพศ คนแรกที่ได้ร่วมชิงมง Miss South Africa 2021

Lehlogonolo Machaba สาวข้ามเพศ 12

Lehlogonolo Machaba ผู้หญิงข้ามเพศ วัย 24 ปี จบการศึกษาด้านแฟชั่นดีไซน์ ปัจจุบันเธอเป็นดีไซเนอร์ และทำธุรกิจเล็กๆ ของตัวเอง รวมถึงเป็นนางแบบและนักเคลื่อนไหวด้าน LGBTIQ+ ด้วย ซึ่งเธอกำลังผลักดันเรื่อง Black Trans Lives Matter และมองว่าการสมัครเข้าประกวดครั้งนี้จะช่วยให้เธอสามารถเป็นกระบอกเสียงและเรียกร้องสิทธิต่างๆ ให้กับชาว LGBTQ มากขึ้น

อีกทั้ง อาจจะช่วยลดจำนวนเคสความรุนแรงและฆาตกรรมผู้ที่ไม่จำกัดเรื่องเพศในอเมริกาใต้ให้น้อยลง ดังนั้น ชัยชนะบนเวทีจึงไม่ใช่แค่เปิดประตูโอกาสสำหรับตัวเธอเองเท่านั้น แต่ยังเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้คนเช่นเธอกล้าที่จะเป็นตัวเองและทำตามความฝันให้สำเร็จ

สาวข้ามเพศ 10 สาวข้ามเพศ 9 สาวข้ามเพศ 8 สาวข้ามเพศ 8 สาวข้ามเพศ 11สาวข้ามเพศ 7 Lehlogonolo Machaba สาวข้ามเพศ 6 Lehlogonolo Machaba สาวข้ามเพศ 5 Lehlogonolo Machaba สาวข้ามเพศ 4 Lehlogonolo Machaba สาวข้ามเพศ 3 Lehlogonolo Machaba สาวข้ามเพศ 2 Lehlogonolo Machaba สาวข้ามเพศ 1 Lehlogonolo Machaba สาวข้ามเพศ


ข้อมูล : angelopedia.comdailysun.co.za news24.com
ภาพ : lehlogonolo.machaba

 

บทความอื่น ที่น่าสนใจ

หน้าเป๊ะหุ่นปั๊วะ! ส่องสไตล์ มิสยูนิเวิร์สสเปน 2018 สตรีข้ามเพศคนแรก

“ฉันเป็นผู้หญิงข้ามเพศ” Nikkie บิวตี้ยูทูปเบอร์ชื่อดัง เผยความลับที่ปิดมา 11 ปี

ใครคือตำนาน? นางงามจักรวาล ครองตำแหน่งนานที่สุดในโลก

ส่องหลังเวที “โอลิเวีย คัลโป” Miss Universe 2012 พิธีกรMU 2020 ใช้น้ำหอมแบรนด์ไทย

 

 

Garnier ขึ้นแท่นเป็น Green Beauty เน้นยกระดับความยั่งยืนแห่งอนาคต

สวยใส่ใจโลก! Garnier ขึ้นแท่นเป็น Green Beauty เน้นยกระดับความยั่งยืนแห่งอนาคต

Alternative Textaccount_circle
Garnier ขึ้นแท่นเป็น Green Beauty เน้นยกระดับความยั่งยืนแห่งอนาคต
Garnier ขึ้นแท่นเป็น Green Beauty เน้นยกระดับความยั่งยืนแห่งอนาคต

การ์นิเย่ แบรนด์สกินแคร์ชั้นนำระดับโลกด้านความงามที่เป็นธรรมชาติ เดินหน้ายกระดับแบรนด์สู่ Green Beauty สร้างความงามเพื่อสิ่งแวดล้อมที่ยั่งยืน ในด้านการมุ่งลดผลกระทบของแบรนด์ การพัฒนาผลิตภัณฑ์ และการจัดการห่วงโซ่คุณค่าด้วยความใส่ใจโลก โดยประกาศ 5 พันธสัญญาหลักพร้อมตั้งเป้าหมายทั่วโลก เพื่อเป็นแบรนด์ความงามชั้นนำที่ส่งมอบผลิตภัณฑ์ประสิทธิภาพสูงและปลอดภัยที่มาพร้อมความยั่งยืนอย่างเต็มรูปแบบแก่ผู้บริโภค

5 พันธสัญญา Green Beauty

  1. จัดซื้อวัตถุดิบที่สนับสนุนชุมชน

เพื่อสนับสนุน และส่งเสริมให้เกษตรกรรายย่อยที่เผชิญปัญหาสังคมและการเงินให้มีรายได้ที่ยั่งยืน และช่วยสร้างชุมชนที่มีความเข้มแข็ง การ์นิเย่ตั้งเป้าหมายจัดซื้อวัตถุดิบจากชุมชน 1,000 แห่งภายในปี 2025 โดยในปัจจุบัน การ์นิเย่ได้สนับสนุนชุมชนกว่า 787 แห่งทั่วโลก

  1. พัฒนาสูตรที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

การ์นิเย่จะใช้หลัก Green Sciences หรือ วิทยาศาสตร์เพื่อสิ่งแวดล้อม อาทิ เทคโนโลยีชีวภาพ ในการพัฒนาสูตรใหม่ที่มีประสิทธิภาพสูงและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม และภายในปี 2022 ส่วนผสมทั้งหมดจะได้รับการจัดหาอย่างยั่งยืน โดยจะมาจากพืช และสามารถปลูกทดแทนได้ และภายในปี 2025 ผลิตภัณฑ์ใหม่ทั้งหมดจะได้รับการพัฒนาให้มีผลเชิงบวกต่อสิ่งแวดล้อม

  1. มุ่งใช้พลังงานทดแทนมากขึ้น

โรงงานที่ผลิตการ์นิเย่ทั้งหมด จะปล่อยคาร์บอนสุทธิเป็นศูนย์ภายในปี 2025 โดยนับตั้งแต่ปี 2005 โรงงาน และศูนย์กระจายสินค้าได้ลดการใช้น้ำลงร้อยละ 45 และปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์น้อยลงร้อยละ 72

  1. บรรจุภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม

เพื่อลดการใช้พลาสติกใหม่ (Virgin Plastic) และลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม ภายในปี 2025 บรรจุภัณฑ์ทุกชิ้นของการ์นิเย่จะมาจากพลาสติกรีไซเคิล และบรรจุภัณฑ์จะสามารถนำไปรีไซเคิล เติมใหม่ หรือนำกลับมาใช้ใหม่ได้ทั้งหมด ด้วยเป้าหมายนี้ การ์นิเย่จะสามารถลดการใช้พลาสติกใหม่ได้ถึงปีละ 37,000 ตันทั่วโลก

  1. ผ่านการรับรองจาก Cruelty Free International

การ์นิเย่ ไม่ทดสอบผลิตภัณฑ์กับสัตว์มาตั้งแต่ปี 1989 เช่นเดียวกับทุกแบรนด์ของลอรีอัล และการ์นิเย่ได้ทำงานกับ Cruelty Free International เพื่อตรวจสอบข้อมูลที่เกี่ยวข้องโดยละเอียด เพื่อให้ทุกผลิตภัณฑ์ของการ์นิเย่ทั่วโลก ได้การรับรองให้สามารถแสดงตราสัญลักษณ์ Cruelty Free International Leaping Bunny อย่างเป็นทางการในปี 2021

อินเนส คาลไดรา กรรมการผู้จัดการ ลอรีอัล ประเทศไทย กล่าวว่า “ปัจจุบันประเด็นด้านสิ่งแวดล้อม สุขภาพและสังคม เป็นสิ่งที่ทุกภาคส่วนให้ความสำคัญเป็นอันดับต้นๆ และผู้บริโภคต่างมองหาแบรนด์ที่มีความโปรงใส เชื่อถือได้ และมีการดำเนินงานเพื่อพัฒนาสิ่งที่ดีต่อโลกของเรา การ์นิเย่เองเป็นแบรนด์ที่ให้ความสำคัญในเรื่องความยั่งยืนมาเป็นเวลานาน โดยเน้นการพัฒนาสูตรที่มาจากธรรมชาติ และการจัดหาส่วนผสมอย่างยั่งยืน ทั้งนี้ เพื่อให้การ์นิเย่เป็นแบรนด์ทำงานด้วยความใส่ใจโลกอย่างแท้จริง จึงได้ตั้งเป้าปฏิรูปการทำงานทั้งห่วงโซ่ของแบรนด์ทั่วโลกและในประเทศไทย เรามีความภูมิในที่จะได้นำเสนอผลิตภัณฑ์ ที่ประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น และปลอดภัย สำหรับผู้บริโภคชาวไทย พร้อมทั้งปกป้องสิ่งแวดล้อมควบคู่กันไป”

นอกจากพันธสัญญา 5 ประการแล้ว การ์นิเย่ได้วางแผนการดำเนินงานด้านต่างๆ เพื่อให้ความรู้ด้านสิ่งแวดล้อม ส่งเสริมการรีไซเคิล และการพัฒนาจุดขาย ได้แก่

  • การจัดทำจุดเก็บขวดพลาสติกมารีไซเคิลโดยร่วมกับร้านวัตสัน ในการติดตั้งตู้การ์นิเย่ รีฟัน สำหรับรับขวด PET เพื่อนำไปส่งรีไซเคิล โดยผู้บริโภคที่นำขวด PET ได้แก่ ขวดผลิตภัณฑ์ไมเซล่าวอเตอร์ใด ๆ ก็ได้ 1 ขวด หรือ ขวดน้ำ PET 10 ขวดมาหยอดที่ตู้การ์นิเย่ รีฟัน จะสามารถแลกรับผลิตภัณฑ์ การ์นิเย่ ไมเซล่า วอเตอร์ ขนาด 125 มล. ได้ฟรี 1 ขวด เฉพาะที่ร้านวัตสัน เซ็นทรัล เวสเกต และร้านวัตสัน เดอะ มอลล์ งามวงศ์วาน 5 มิ.ย.-31 ก.ค. 2564

  • ร่วมมือกับพรีเซ็นเตอร์ของแบรนด์ 6 ท่าน ได้แก่ คุณเก้า สุภัสสรา ธนชาต, คุณมิ้น ชาลิดา วิจิตรวงศ์ทอง, คุณมิน พีชญา วัฒนามนตรี, คุณต่อ ธนภพ ลีรัตนขจร, คุณอาเล็ก ธีรเดช เมธาวรายุทธ, คุณอนันดา เอเวอร์ริ่งแฮม ในการสร้างความตระหนักการใช้วิถีชีวิตที่คำนึงถึงสิ่งแวดล้อม และสร้างสื่อประชาสัมพันธ์ให้ความรู้ผ่านทางช่องทางดิจิทัลของแบรนด์

  • ปรับเปลี่ยนวัสดุชั้นจุดจำหน่ายสินค้าจำนวนราว 500 จุด ให้เป็นวัสดุกระดาษที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม
  • แบรนด์การ์นิเย่ได้เข้าร่วมเซ็กชั่น Clean Beauty ในร้านวัตสัน เนื่องจากผลิตภัณฑ์มีส่วนผสมจากธรรมชาติ และรักษ์โลก รวมถึงบรรจุภัณฑ์ที่ลดการใช้พลาสติก และรีไซเคิลได้
  • ส่งเสริม 5 พันธสัญญาในจุดจำหน่ายสินค้ากว่า 600 จุด และหลังบรรจุภัณฑ์ทุกชิ้น

เพื่อเป็นการติดตามผลการทำงาน การ์นิเย่จะจัดทำรายงานความยั่งยืน เพื่อให้ข้อมูลความก้าวหน้าการดำเนินงานด้านความยั่งยืนของแบรนด์ทั่วโลกตามเป้าหมายปี 2025 อย่างโปร่งใส โดยจะมีการตรวจสอบรายงานจากหน่วยงานผู้ตรวจสอบภายนอก และเปิดเผยรายงานผ่านเว็บไซต์ของการ์นิเย่ ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการ์นิเย่ Green Beauty: www.garnier.co.th, www.garnier.co.th/green-beauty

 

ลิซ่า Mugler Spring/Summer 2021

ซ่อนความแซ่บไม่มิด! เผยชุด ลิซ่า ภายใต้เสื้อเบลเซอร์

ลิซ่า Mugler Spring/Summer 2021
ลิซ่า Mugler Spring/Summer 2021

แฟนคลับขออย่าถอดเบลเซอร์ออก เพราะอาจทนความฮ็อตไม่ไหว พ่วงด้วยอาการหวงลูกสาว เมื่อ ลิซ่า BLACKPINK ใส่ชุดเซ็กซี่ถ่ายแบบ

ใครเป็นแฟนคลับลิซ่าต้องรู้ว่าเจ้าตัวชอบให้คนชมว่าเซ็กซี่มากกว่าน่ารัก บวกกับสไตล์การแต่งตัวในหลายๆ ครั้งที่แซ่บจนแทบลืมหายใจ ไม่ว่าจะลุคในชีวิตประจำวันหรือลุคถ่ายแบบความแซ่บก็ไม่เคยแผ่ว เช่นเดียวกับครั้งล่าสุดที่ลิซ่าได้ขึ้นปกนิตยสารแฟชั่นในฮ่องกง ฉบับเดือนกรกฎาคม ซึ่งภาพบางส่วนได้ถูกปล่อยออกมาเช็กเรตติ้งแล้ว

แน่นอนว่าแต่ละลุคก็ทำเอาแฟนคลับแตกตื่นไปตามๆ กัน โดยเฉพาะลุคที่ลิซ่าสวมเสื้อเบลเซอร์สีเบจ Muglercut-out single-breasted blazer ราคาประมาณ 119,500 บาท แม้ดูเหมือนจะธรรมดา แต่ภายใต้เบลเซอร์ตัวละแสนกลับซ่อนความร้อนแรงถึงพริกถึงขิงแบบขั้นสุด กับชุดเว้าแหวกโชว์ความเซ็กซี่จาก Mugler คอลเล็คชั่น Spring/Summer 2021 ที่ลิซ่าแต่งออกมาแล้วสวยแพงไม่ไหว

ซึ่งชุดของลิซ่าคาดว่ามีการปรับดีไซน์ให้ใส่แล้วมั่นใจและเซฟมากขึ้นในการทำงาน แต่ถึงจะร้อนแรงไม่เท่านางแบบ ก็ทำให้โลกโซเชียลปั่นป่วนได้ ส่วนเครื่องประดับทั้งสร้อยคอและแหวนที่สวมทุกนิ้วก็มาจากแบรนด์สุดหรู Bvlgari ที่ลิซ่าเป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์อยู่นั่นเอง และราคาก็แสนอัพทุกชิ้นแบบไม่ต้องสงสัย

ซ่อนความแซ่บไม่มิด! เผยชุด ‘ลิซ่า BLACKPINK’ ภายใต้เสื้อเบลเซอร์

ลิซ่า

แฟชั่น ลิซ่า BLACKPINK

ลิซ่า-1


ภาพ : www.muglerusa.com

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

สวยแซ่บ! แฟชั่นตะเบงมาน คุณนายบีเบอร์ เข้าพบประธานาธิบดีฝรั่งเศส

ซีทรูเซ็กซี่ระดับสิบ! ลุคล่าสุด ‘เมแกน ฟ็อกซ์’ ตัวแม่แห่งฮอลลีวู้ด

สวยแรงแพงทะลุเมฆ! กระเป๋า Hermes ‘จอร์จิน่า โรดริเกซ’ ภรรยาโรนัลโด้

 

Eucerin Aquaphor

เจ๋งเว่อร์ “บาล์มสเปรย์” นวัตกรรมใหม่จาก Eucerin สกินแคร์ดูแลผิวแห้งแตกของสาวสายลุย

Eucerin Aquaphor
Eucerin Aquaphor

หากเอ่ยถึงไอเท็มบิวตี้สารพัดประโยชน์ที่เป็นเหมือนเพื่อนสนิทของสาวๆ คงต้องยกให้กับ “บาล์ม” ที่ช่วยดูแลเรื่องความสวยความงามให้กับสาวๆ ได้ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า ไม่ว่าจะเป็นบำรุงริมฝีปาก บำรุงเล็บ บำรุงผิว หรือปกป้องผิวจากการเสียดสี โดยเฉพาะสาวๆ ที่มีผิวแห้ง ผิวลอกขุย หรือผิวแห้งจนแตกลอก เชื่อว่าคงจะขาดบาล์มกันไม่ได้เลย แต่ขณะเดียวกันสาวๆ บางคนก็ไม่ค่อยถูกจริตกับเนื้อหนักๆ ของบาล์มสักเท่าไหร่นัก โดยเฉพาะสาวๆ สายลุย สายกิจกรรม หรือนักกีฬา ที่มักเกิดปัญหาผิวแห้งเป็นวงกว้าง เพราะเนื้อหนักๆ ของบาล์มทำให้รู้สึกเหนอะหนะผิวจนเกินไป

เจ๋งเว่อร์ “บาล์มสเปรย์” นวัตกรรมใหม่จาก Eucerin สกินแคร์ ดูแลผิวแห้งแตก ของสาวสายลุย

Eucerin ปัญหาผิวแห้ง

แต่นับจากนี้สาวๆ จะหมดกังวลกับเนื้อบาล์มหนักๆ ไปได้เลย เพราะแบรนด์เวชสำอางขวัญใจสาวๆ อย่าง Eucerin เขาสร้างสรรค์สกินแคร์สุดว้าวอย่าง Eucerin Aquaphor Body Ointment Spray ที่เป็น “บาล์มสเปรย์” มาช่วยชีวิตสาวๆ แล้ว ซึ่งนี่ถือเป็นครั้งแรกของนวัตกรรมบาล์มสเปรย์ที่เนื้อบางเบาที่สุดในวงการสกินแคร์เลยทีเดียว

Eucerin Aquaphor Soothing Skin Balm

โดยต่อยอดมาจากบาล์มสามัญประจำบ้านสุดฮิตอย่าง Eucerin Aquaphor Soothing Skin Balm ซึ่งได้รับความนิยมมากๆ ในหมู่เซเลบคนดัง โดยเฉพาะในประเทศสหรัฐอเมริกา รวมถึงคนดังระดับโลกอย่าง เมแกน มาร์เคิล ดัชเชสแห่งซัสเซกซ์ ก็มีบาล์มตัวนี้เป็นไอเท็มคู่ใจด้วย

Eucerin Aquaphor เนื้อ Semi-Occlusive

ก่อนจะไปถึงเรื่องความเริ่ดของบาล์มสเปรย์ ซึ่งเป็นนวัตกรรมใหม่เอี่ยม แพรว ขอเล่าให้สาวๆ รู้กันก่อนว่า บาล์มของ Eucerin ในตระกูล Aquaphor ดีงามกว่าบาล์มทั่วไป ตรงที่เนื้อบาล์มประกอบด้วยปิโตรเลียมพร้อมกับสารบำรุงผิวอื่นๆ จึงมีคุณสมบัติแบบ Semi-Occlusive ที่ออกซิเจนผ่านเข้าไปเสริมกระบวนการฟื้นบำรุงผิวได้ดีและเร็วกว่า จึงขึ้นชื่อว่าเป็น “บาล์มผิวหายใจได้” อีกทั้งยังมีสาร Panthenol หรื Pro Vitamin B5 ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวได้ดี และช่วยฟื้นบำรุงผิวให้ทำงานตามกระบวนการธรรมชาติได้อย่างเต็มที่ แถมยังมีสารสกัดจากดอกคาโมมายล์อย่าง Bisabolol ที่ช่วยปลอบประโลมผิว และช่วยต้านเชื้อแบคทีเรีย บาล์มตัวนี้จึงช่วยรักษาแผลได้ด้วย ที่สำคัญคือสาวๆ สามารถมั่นใจได้เรื่องความอ่อนโยนต่อผิว เพราะไม่มีทั้งสารกันเสีย สารแต่งสี และน้ำหอม สาวๆ ที่มีผิวแพ้ง่าย บอบบาง รวมถึงผิวเด็กสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัย

คราวนี้ก็มาถึงเรื่องความเจ๋งของนวัตกรรม “บาล์มสเปรย์” ที่มากับ Eucerin Aquaphor Body Ointment Spray ซึ่งโดดเด่นด้วยเนื้อสัมผัสที่บางเบาแบบสุดพลัง พูดง่ายๆ ก็คือเนื้อสัมผัสของบาล์มสเปรย์บางเบาที่สุดแล้วในบรรดาบาล์มทั้งหมด จึงตอบโจทย์สาวๆ สายลุย สายกิจกรรม หรือนักกีฬา ที่มักมีปัญหาผิวแห้งเยอะๆ หรือผิวลอกขุยเป็นวงกว้าง เพราะใช้แล้วสบายผิวกว่าบาล์มทั่วไป ไม่เหนียวเหนอะหนะผิว เกลี่ยง่าย ซึมเข้าสู่ผิวได้ดี แถมยังใช้งานง่าย ฉีดพ่นได้เลย เหมาะมากสำหรับผิวส่วนที่เอื้อมไปทาไม่ถึงอย่างแผ่นหลัง

สาว ผิวแพ้ง่าย บอบบาง

Eucerin Aquaphor Soothing Skin Balm

นอกจากนี้บาล์มของ Eucerin ในตระกูล Aquaphor ยังมีอีกหนึ่งตัวที่เหมาะในการพกพาสำหรับสาวๆ สายกิจกรรมใช้ระหว่างวัน นั่นคือ Eucerin Aquaphor Repairing Ointment ซึ่งเป็นแบบหลอดขนาดกะทัดรัด พกพาง่าย แถมยังใช้งานสะดวกด้วยการบีบเนื้อบาล์มออกจากหลอดได้เลย ไม่ต้องใช้มือที่อาจจะไม่สะอาดควักเนื้อบาล์มอย่างแบบกระปุก

Eucerin Aquaphor Repairing Ointment

 

ส่วนไอเท็มที่สาวๆ ขาดไม่ได้อย่างลิปบาล์ม Eucerin เขาก็มี Eucerin Aquaphor SOS Lip Repair ซึ่งดีงามกว่าบาล์มสูตรปกติด้วยการใส่วิตามินซีและวิตามินอีเอาไว้ด้วย จึงช่วยเรื่องปากคล้ำเสียที่สาวๆ หลายคนกังวลได้

Eucerin Aquaphor SOS LIP CARE

เรียกว่าจัดเต็มให้สาวๆ อย่างครบถ้วนมาก สำหรับบาล์มสารพัดประโยชน์ของ Eucerin ในตระกูล Aquaphor ที่มีตั้งแต่ลิปบาล์มสำหรับบำรุงริมฝีปากโดยเฉพาะ ไปจนถึงบาล์มแบบกระปุกขนาด 110 มิลลิลิตร เพื่อเป็นไอเท็มติดบ้าน ติดโต๊ะเครื่องแป้ง ใช้กันคุ้มๆ ยาวๆ ส่วนสาวๆ สายกิจกรรมที่ต้องการพกพา ก็มีทั้งแบบกระปุกเล็กขนาด 7 มิลลิลิตร และแบบหลอดขนาด 45 มิลลิลิตร ให้เลือกใช้ตามไลฟ์สไตล์ แถมยังมีนวัตกรรมสุดล้ำอย่าง “บาล์มสเปรย์” ซึ่งมีเนื้อสัมผัสบางเบาสุดๆ และใช้งานง่ายมากๆ มาตอบโจทย์สาวๆ สายลุยหรือนักกีฬา เพื่อช่วยดูแลปัญหาผิวแห้งเป็นวงกว้างอีกด้วย

 

ไลลา เกรซ เคท มอส

ขายาวได้แม่! ไลลา เกรซ วัย 18 ลูกไม้ใต้ต้นของคุณแม่ซูเปอร์โมเดล เคท มอส

account_circle
ไลลา เกรซ เคท มอส
ไลลา เกรซ เคท มอส

สายเลือดนางแบบถ่ายทอดสู่ลูกสาวได้อย่างแท้ทรูสำหรับ ซูเปอร์โมเดล และตำนานแคทวอล์ค “เคท มอส” วัย 47 ที่ล่าสุดพาลูกไม้ใต้ต้น “ไลลา เกรซ มอส แฮค” ลูกสาววัย 18 ไปถ่ายแบบ Fendi ที่กรุงโรม ประเทศอิตาลี

เติบโตขึ้นในแวดวงแฟชั่น มีแม่เป็นถึงซูเปอร์โมเดล แน่นอนดีเอ็นเอความเป็นแฟชั่นไอคอนของ เคท มอสได้ส่งต่อให้กับ ไลลา เกรซ ลูกสาวคนเดียวของเธอได้อย่างเพอร์เฟค

เพราะอายุเพียงแค่ 18 ไลลาก็ได้เฉิดฉายอยู่บนแคทวอร์ค และนิตยสารชั้นนำระดับโลก รวมถึงได้ร่วมงานกับแบรนด์ไฮเอนด์ เดินตามรอยแม่แบบ‘ก๊อปปี้’ ‘เพสท์’ เป๊ะๆ เคท มอสได้พิสูจน์แล้วว่า ลูกไม้ย่อมหล่นไม่ไกลต้น

ขายาวได้แม่! ไลลา เกรซ วัย 18 ลูกไม้ใต้ต้นของคุณแม่ซูเปอร์โมเดล เคท มอส

ซูเปอร์โมเดล เคท มอส

ซูเปอร์โมเดล เคท มอส

ล่าสุดปาปารัสซี่ได้จับภาพขณะที่ ซูเปอร์โมเดลในตำนานพาลูกสาวไปถ่ายแบบแบรนด์ Fendi ที่กรุงโรม ประเทศอิตาลี สองแม่ลูกมาในลุคสบายๆ โนเมคอัพ เคท มอสสวมเสื้อยืดแขนกุด และกระโปรงสั้นหนังกลับ

ไลลา เกรซ เคท มอส

ไลลา เกรซ เคท มอส

ขณะที่ ไลลา มาในลุคแฟชั่นโนบรา มัดผมสีสีบลอนด์มวยต่ำไว้ด้านหลัง เธอใส่เสื้อกล้ามครอปสีดำ แมชต์เข้ากับกระโปรงมินิสเกิร์ตลายดอกไม้กราฟฟิคสีเขียวจากแบรนด์ Zara ราคา 27.99 ปอนด์

สำหรับ ไลลา เกรซ เธอเป็นลูกสาวคนเดียวของ เคท มอส และ อดีตแฟนหนุ่ม เจฟเฟอร์สัน แฮค Creative Director และผู้ร่วมก่อตั้ง Dazed Media มีรายงานว่า แฮคได้พบกับ เคท มอสในระหว่างการให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร Dazed & Confused ในปี 1999 หลังจากนั้นทั้งคู่ก็ได้สานสัมพันธ์และคบดูใจมานานถึง 4 ปี ก่อนที่จะเลิกรากันไป

@lilamoss/Instagram

เส้นทางนางแบบของไลลาเริ่มต้นเมื่อเธออายุได้เพียง 14 ปี ซึ่งเท่ากันกับที่แม่ของเธอถูกแมวมองอย่าง Sarah Doukas ผู้ก่อตั้ง Storm Model ชักชวนเข้าวงการนางแบบ อาชีพนางแบบของไลลาเรียกได้ว่าก้าวกระโดดเป็นอย่างมาก

@lilamoss/Instagram
@lilamoss/Instagram
@lilamoss/Instagram

ไลลาในวัย 16 ปีได้รับเลือกให้เป็น face of Marc Jacobs Beauty ในปี 2018 ทั้งนี้ในปีเดียวกันเธอยังได้ขึ้นปก Dazed Magazine รวมถึงยังได้ร่วมเดินแบบกับ MiuMiu SS20 อีกด้วย และในงาน Paris Fashion Week ที่ผ่านมา เธอได้รับเลือกให้เดินเปิดแคทวอล์ค SS21 ของ Miu Miu

@lilamoss/Instagram
@lilamoss/Instagram

ทั้งนี้ไลลายังได้ร่วมอีกหนึ่งแคมเปญในคอลเล็คชั่นเปิดตัวของ Kim Jones ผู้อำนวยการสร้างแบรนด์ Fendi อย่าง Haute Couture SS21 แน่นอนว่างานนี้ทำเอาคุณแม่เคท มอส ปลื้มปลิ่ม และภูมิใจในตัวลูกสาวเอามากๆ


ที่มา : www.dailymail.co.uk

 

สวนล้างลำไส้

สวนล้างลำไส้ ขจัดสารพิษด้วยระบบปิด จำเป็นไหม แล้วดีต่อสุขภาพยังไง

Alternative Textaccount_circle
สวนล้างลำไส้
สวนล้างลำไส้

หลายคนคงเคยได้ยินเรื่องการล้างลำไส้กันมาบ้างแล้ว การสวนล้างลำไส้คืออะไร แล้วมีความจำเป็นไหม ต้อง สวนล้างลำไส้ แค่ไหน พญ.อนงนุช ชวลิตธำรง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ จาก Addlife Medical Center ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) ได้ให้ข้อมูลว่า

Colon Hydrotherapy คือ การสวนล้างลำไส้ใหญ่ค่ะ หรือก็คือการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่นั่นเองค่ะ โดยทุกคนควรได้รับการสวนล้างลำไส้ เพราะว่าลำไส้ของเราต้องย่อยและสะสมของเสียจากการรับประทานอาหารอยู่ทุกวัน ถึงแม้ว่าเราจะมีการขับถ่ายของเสียจากร่างกายเป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นการปัสสาวะหรืออุจจาระ แต่ก็ยังมีการสะสมของเสีย หรือสารพิษอยู่ภายในที่ไม่ถูกกำจัดออกมา เมื่อมีของเสียสะสมนานๆ เข้าก็ทำให้ลำไส้สกปรก เสี่ยงต่อการติดเชื้อ หรือก่อเกิดโรคต่างๆ ได้  ก็เปรียบเสมือนกับการที่เราต้องอาบน้ำเพื่อชำระร่างกายนั่นเอง

สวนล้างลำไส้ ขจัดสารพิษด้วยระบบปิด จำเป็นไหม แล้วดีต่อสุขภาพยังไง

สวนล้างลำไส้ ระบบปิด

การสวนล้างลำไส้ใหญ่ทำอย่างไร?

การสวนล้างลำไส้ใหญ่เป็นกระบวนการที่ใช้ล้างน้ำออกและชำระล้างลำไส้ส่วนใหญ่ การสวนล้างลำไส้ใช้อุปกรณ์พิเศษในการปั๊มน้ำอุ่นบริสุทธิ์ที่ควบคุมความดันเข้าสู่ลำไส้ใหญ่ของคุณเพื่อกำจัดแบคทีเรียและยีสต์ที่ไม่ดีสารพิษไบโอฟิล์มและของเสียออกจากลำไส้ของคุณ ในขณะที่อุปกรณ์กำลังล้างน้ำผ่านลำไส้ เจ้าหน้าที่ผู้เชี่ยวชาญของเราจะทำการนวดหน้าท้องของคุณอย่างอ่อนโยน

สวนล้างลำไส้ ระบบปิด

​การสวนล้างลำไส้ใหญ่ที่ดีควรเป็นอย่างไร?

การสวนล้างลำไส้ที่ดีควรเป็น “ระบบปิด” หมายความว่าอุจจาระผ่านจากลำไส้ใหญ่ของคุณโดยตรงผ่านท่อที่ผ่านการฆ่าเชื้อไปยังระบบบำบัดน้ำเสีย โดยที่อุจจาระไม่ต้องผ่านอากาศภายนอก ทำให้ลดการแพร่กระจายของเชื้อโรค รวมถึงลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ระหว่างทำด้วยค่ะ นอกจากนี้ยังสามารถเติมจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ หรือเติมโอโซนหลังจากสวนล้างลำไส้ได้ด้วยค่ะ

สวนล้างลำไส้ ระบบปิด

อ่านมาถึงตรงนี้แล้ว หลายคนน่าจะสนใจการสวนล้างลำไส้ใหญ่กันแล้วนะคะ สามารถไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางเดินอาหารและตับ เพื่อรับคำแนะนำในการสวนล้างลำไส้ใหญ่ได้นะคะ


ภาพ : Pexels

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

รู้หรือไม่? แสงไม่จ้าก็ทำร้ายดวงตาได้ จึงควรพักสายตาด้วยกฎ 20-20-20

หลับยาก! เช็คลิสต์ 5 โรคฮิตต้นเหตุของปัญหาการนอนไม่หลับ

น้ำหนักพุ่งไม่รู้ตัว! 5 วิธีเลิกนิสัยเครียดแล้วกิน ดูแลสุขภาพวิถีใหม่แบบนิวนอร์มัล

 

 

‘มีดวงเป็นนารีอุปถัมภ์ ถึงกับซื้อบ้านให้อยู่ แต่สุดท้ายแล้วก็แค่ความหลง’ ดูดวงรายวัน 28 มิถุนายน 2564

ดูดวงรายวัน 28  มิถุนายน 2564 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

‘มีดวงเป็นนารีอุปถัมภ์ ถึงกับซื้อบ้านให้อยู่ แต่สุดท้ายแล้วก็แค่ความหลง’

ดูดวงรายวัน 28 มิถุนายน 2564

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน  : เปิดทำงานวันแรกก็มีความเป็นไปได้ว่า คุณจะเข้าสู่การประมูล หรือลงสนามแข่งขัน ซึ่งคุณคาดหวังความสำเร็จอย่างแรงกล้า สามารถทำได้ทุกอย่างแม้จะไม่ถูกต้องชอบธรรมนักก็ตาม ก็ต้องระวัง เพราะวันนี้มีโอกาสที่คุณจะถูกลดบทบาทความสำคัญ ไม่ได้รับความสนใจจากเจ้านายเท่าที่ควร โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับการเดินทางเคลื่อนที่ เช่น พนักงานรับส่งเอกสาร ไรเดอร์ส่งอาหาร โลจิสติกส์ หรือโชว์รูมรถยนต์ ฯลฯ อาจถึงกับมีการเปลี่ยนแปลงโครงการเดินทางไปบุกเบิกงานใหม่ยังสถานที่แปลกใหม่เลยทีเดียว

การเงิน  :  มีรายได้พิเศษจากงานพิเศษ แต่ก็ไม่ควรหลงเชื่อคำพูดอ่อนหวานที่จะมาชักชวนคุณให้ลงทุนในธุรกิจหรือธุรกรรมใดๆ เพราะมีโอกาสที่คุณจะตกเป็นเหยื่อของมิจฉาชีพที่แฝงตัวมาในรูปของคนใกล้ชิด

ความรัก :  หากวันนี้คุณจะมีปากเสียงถกเถียงกับคู่ก็ควรหยุดคิดนิดหนึ่ง เพราะที่สุดแล้วคุณนั่นล่ะที่จะต้องเป็นฝ่ายงอนง้อ ขอคืนดี เพราะเขาจะออกจากบ้านไป โดยใครก็ห้ามไม่ได้ คนโสด อย่าเพิ่งใจอ่อนคิดจะเดินทางโยกย้ายถิ่นฐานไปอยู่กับเขาง่ายๆ เพราะคนที่คุณคบอยู่วันนี้ไม่เหมาะสมกับคุณเลย

สุขภาพ  : มีความเป็นไปได้ที่ระบบย่อยอาหารจะมีปัญหา  ทำให้เป็นโรคกระเพาะอาหาร และลำไส้อักเสบ

 

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน  : สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับงานที่ต้องใช้คำพูดหรือวาทศิลป์ในการติดต่อสื่อสาร การโฆษณา ประชาสัมพันธ์ สื่อมวลชน พนักงานขาย ฯลฯ เปิดทำงานวันแรกมีความเป็นไปได้ที่คุณจะถูกเจ้านายกดดันให้ต้องใช้ความรู้ ความสามารถ ทำงานหนักขึ้นกว่าเดิม (ซึ่งก็หนักอยู่แล้ว)เพราะฉะนั้นหากคุณกำลังคิดที่จะทำงานใหม่ที่นอกเหนือจากงานประจำ เป็นงานที่ท้าทาย และมีการแข่งขันสูง วันนี้ควรเกี่ยวข้องกับงานการเกษตรทุกรูปแบบ  ตั้งแต่เกษตรกร งานออกแบบตกแต่งสวน ศิลปินสาขาศิลปวัฒนธรรม นักธุรกิจโอท็อป ฯลฯ เพราะมีโอกาสที่คุณจะประสบความสำเร็จสูง ทุกคนที่เกี่ยวข้องจะยอมรับในความสามารถของคุณ

การเงิน :  ใจบุญ และชอบช่วยเหลือผู้อื่นที่เดือดร้อน ซึ่งผลจากการให้จะทำให้ผู้ใหญ่อุปถัมภ์ โดยเฉพาะในเรื่องเรือกสวนไร่นา แต่ควรดูให้ดีว่าโปร่งใสหรือเปล่า ไม่ควรเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับอามิสสินจ้างหรือเงินที่ได้มาอย่างไม่ถูกต้อง เพราะจะให้คุณเดือดร้อนในภายหลัง

ความรัก : วันนี้ไม่ต้องลังเลสงสัยแล้วว่า คู่คุณจะเป็นคู่ที่ดีหรือเปล่า เพราะวันนี้เขาจะทำหน้าที่คู่คิดและที่ปรึกษาที่ดี สามารถแนะนำแนวทางชีวิตที่มีประโยชน์ให้กับคุณได้ คนโสด หากวันนี้จะตัดสินใจคบกับใครก็ไม่ต้องลังเลสงสัยอันใดแล้ว เพราะเขาจะจริงใจและจริงจังกับคุณ

สุขภาพ  :  ควรให้ความสำคัญกับการดูแลรักษาสุขอนามัยของฟันและช่องปาก เพราะจะส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจ หลอดลม และปอด จึงควรไปพบทันตแพทย์บ้าง

 

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน : สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับงานสีเทาทุกรูปแบบ เช่น ดีเจ พริตตี้ นักร้อง นักดนตรี จนถึงผู้ประกอบการสถานบันเทิง คุณเริ่มต้นทำงานวันแรกของสัปดาห์ด้วยความสตรอง ลุยงานหนักโดยไม่รับฟังความคิดเห็นจากคนอื่น โดยเฉพาะวันนี้หากคุณต้องเข้าไปเกี่ยวข้องกับงานที่ใช้คำพูด หรือวาทศิลป์ในการติดต่อประสานงาน การโฆษณา ประชาสัมพันธ์ สื่อมวลชน พนักงานขายด้วยแล้ว ก็ต้องระวังการตัดสินใจที่เฉียบขาด แต่ขาดความรอบคอบ รวมทั้งการมีบริวารที่ไม่ซื่อสัตย์ จะทำให้งานผิดพลาดเสียหายอย่างไม่น่าเกิดขึ้น

การเงิน : มีโอกาสที่คุณจะสร้างรายได้จากงานสีเทา วันนี้ก็อาจทุ่มลงทุนแบบหมดตัว เพื่อนำเงินไปซื้อความสุขราคาแพงให้กับตัวเอง

ความรัก : มีโอกาสสูงที่วันนี้คุณจะออกไปแสวงหาความสุขนอกบ้าน  แม้จะรู้ว่าไม่ถูกต้อง และไม่เหมาะสมอย่างยิ่งในสถานการณ์ขณะนี้ แต่คุณเอาแต่ใจตัวเองเป็นใหญ่จนไม่แคร์ใดๆ  คนโสด ไม่ทันการณ์แล้วค่ะ วันนี้มีความเป็นไปได้ที่คุณจะตัดสินใจไปอยู่ด้วยกันก่อนแต่งแล้ว

สุขภาพ  : ระวังจะมีปัญหาทะเลาะหรือขัดแย้งกัน รวมถึงการดื่มแล้วขับ เพราะจะเป็นสาเหตุสำคัญของอุบัติเหตุ

 

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับงานที่ต้องใช้พลังกาย พลังใจ และความรับผิดชอบสูงมาก ในการแก้ปัญหาและอุปสรรคในด้านต่างๆ เช่น บุคคลในเครื่องแบบ นักกฎหมาย ทนายความ นักการเมือง ฯลฯ มีความเป็นไปได้ที่เปิดทำงานวันแรกก็มีปัญหาและอุปสรรคจู่โจมเข้ามาจากทุกๆ ด้าน  วันนี้คุณไม่เหมาะที่จะตอบโต้ เพราะไม่ได้ช่วยให้สถานการณ์ดีขึ้น มีแต่จะทำให้เหนื่อยเปล่า ทางที่ดีควรใช้หลักศาสนาเข้าข่ม ยึดหลักความพอใจ มองทุกอย่างในแง่บวก มีความสุขกับการทำงาน ไม่ควรเข้าไปเกี่ยวข้องกับงานสีเทาทุกชนิด เพราะหากคุณถลำลึกลงไปจะยิ่งสร้างความเดือดร้อนและปัญหาตามมาไม่ได้หยุดหย่อน

การเงิน :  รายได้จะมาจากหยาดเหงื่อแรงงานของตัวเอง แต่ก็ยังไม่เพียงพอกับรายจ่าย ดังนั้น วันนี้ก็ควรประหยัดและอยู่อย่างพอเพียง สมถะ

ความรัก :  มีความเป็นไปได้ที่คุณจะมีปากเสียงทะเลาะกันอย่างรุนแรง ทางที่ดีควรใช้หลักธรรมะเข้าข่มจิตใจ ปล่อยวางบ้าง คนโสด มีความเสี่ยงที่จะเกิดการทะเลาะแย่งชิงคนรักกันอย่างรุนแรง แต่สุดท้ายคุณอาจปล่อยวางได้ว่า ’มีรักก็มีทุกข์’

สุขภาพ : มีความเสี่ยงที่จะถูกของมีคมบาด หรือได้รับอันตรายจากเปลวไฟ หรือความร้อน จนเป็นแผลตามร่างกาย

 

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน  :  เปิดทำงานวันแรกของสัปดาห์ หากคุณคิดจะรับอาสาเจ้านายไปปฏิบัติงานที่เสี่ยงต่อความผิดพลาดเสียหาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นงานหรือเกี่ยวข้องกับการประดิษฐ์ คิดค้น เช่น ช่างฝีมือ นักวิทยาศาสตร์ ฯลฯ ซึ่งมีโอกาสที่คุณจะได้เข้าไปทำงานเพื่อสังคม ก็ควรระวังตัวให้มากเป็นพิเศษ เพราะวันนี้ดวงบริวารของคุณไม่ค่อยดี  มีโอกาสถูกทรยศหักหลังจากคนที่เคยช่วยเหลือด้วยดีมาตลอด แต่ก็ยังนับว่าคุณโชคดีที่มีนารีขี่ม้าขาวมาช่วยเหลือ ส่งเสริมและสนับสนุน หากคุณทำได้ดี ทำได้ปัง เธอก็พร้อมจะเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่งให้คุณเลยทีเดียว

การเงิน :  ผู้ใหญ่อุปถัมภ์ มีความเป็นไปได้ที่ผู้ใหญ่จะออกเงินให้คุณก่อน โดยเฉพาะเรื่องการตกแต่งต่อเติมบ้านที่อยู่อาศัย

ความรัก : มีโอกาสที่วันนี้สมาชิกในครอบครัวคุณจะได้มาอยู่พร้อมหน้าพร้อมตากัน ซึ่งอาจเป็นการปรึกษาหารือกันในเรื่องที่เกี่ยวกับบ้าน ที่อยู่อาศัย แต่ก็อยู่กันแป๊บเดียว พอหมดธุระต่างคนต่างก็แยกย้าย  คนโสด  วันนี้มีดวงเป็นนารีอุปถัมภ์ ถึงกับซื้อบ้านช่องห้องหอให้อยู่เลยทีเดียว ก็ดูให้ดีตีโจทย์ให้แตกว่า จริงๆ แล้วคือความรักหรือหลงกันแน่ เพราะมีความเสี่ยงที่จะอยู่กันได้ไม่นาน

สุขภาพ :  ออฟฟิศซินโดรมถามหาตั้งแต่เปิดทำงานวันแรกเลยทีเดียว จะมีอาการปวดหลัง เส้นเอ็นยึด หากนั่งทำงานหน้าจอนานๆ ควรลุกขึ้นเปลี่ยนอิริยาบถทุกๆ ชั่วโมง นอกจากนั้นก็ควรฝึกโยคะ เพื่อยืดเหยียดกล้ามเนื้อบ้าง

 

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน : คุณมีความเป็นศิลปินอยู่ในตัวเต็มเปี่ยมเหมาะที่จะทำงานที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ และมีมุมมองในเรื่องของความสวยงาม เช่น งานโฆษณา ประชาสัมพันธ์ ศิลปะ ศิลปิน ออกแบบดีไซน์ ตกแต่ง ฯลฯ แต่หากคุณคิดจะใช้เทคนิคและแท๊คติก เพื่อปรับเปลี่ยนกลยุทธ์ในการทำงาน ขอบอกว่า วันนี้อาจยังไม่ใช่เวลาที่เหมาะสม เพราะงานที่คุณทำมีโอกาสถูกยกเลิกอย่างไม่คาดคิด

การเงิน :  จากที่คุณเคยมีผู้ใหญ่ให้ความช่วยเหลือ มีโชคลาภแบบเฮงๆ ปังๆ คงต้องเก็บเงินไว้บ้างและใช้เงินอย่างประหยัด เพราะโชคลาภเหล่านั้น วันนี้มีความเสี่ยงที่จะหายไปจนทำให้คุณเดือดร้อน

ความรัก : คุณอาจใช้ชีวิตลั้ลลา เจ้าชู้ และเจ้าเสน่ห์มากไปจนไม่ทันระวังตัวว่า สักวันหนึ่งจะกระทบกับชีวิตคู่ ซึ่งวันนั้นอาจมาถึงแล้ว  คนโสด คุณทุ่มเทให้กับความรักมากมาย รวมถึงหึงหวงมากมายด้วย ซึ่งวันนี้มีความเสี่ยงให้ความรักมาถึงจุดสิ้นสุดกันได้

สุขภาพ :  หากคุณมีความสุขกับเสาะแสวงหาของอร่อยรับประทาน รวมถึงเอ็นจอยกับการดื่ม ก็ต้องระวังเรื่องน้ำหนัก รวมถึงโรคอ้วนที่จะตามมาอีกเป็นพรวน

 

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน :  เปิดทำงานวันแรกมีความเป็นไปได้ที่คุณจะได้รับข่าวเซอร์ไพร์ส ซึ่งอาจมีการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างขององค์กร ซึ่งส่งผลกระทบกับงานที่ทำจนส่งผลกระทบให้คุณไปต่อไม่ถูก ต้องหาทางออกให้กับตัวเองอย่างรีบด่วนที่สุด ซึ่งคุณมีความเสี่ยงที่คุณจะตกอยู่ในภาวะกลืนไม่เข้าคายไม่ออก ต้องทำงานงอกจากที่ตกลงกันไว้ หรือตกเป็นแพะรับบาปถูกบังคับให้รับผิดในสิ่งที่ไม่ได้ก่อ จะอยู่ในภาวะนี้ไปอีกนานเลยทีเดียว แต่หากคุณผ่านจุดนี้ไปได้ ผลตอบแทนที่ได้รับถือว่าคุ้มค่ากับความเหนื่อย

การเงิน : รายได้มาจากหยาดเหงื่อและแรงกาย ซึ่งก็นับว่าคุณโชคดีที่แม้ไม่ต้องทำงานหนัก ก็มีเงินเข้ามาให้ใช้จ่ายได้ตลอด เพราะฉะนั้นไม่ควรเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเงินที่ไม่ถูกต้องหรือการเสี่ยงโชค เพราะจะส่งผลให้หน้าที่การงานของคุณมัวหมอง

ความรัก : ระวังพวกปากหอยปากปูที่จะคอยแซะให้คุณกับคู่เข้าใจผิดกัน จึงควรหนักแน่น ก็นับว่าโชคดีที่วันนี้คู่คุณมีความคิดเห็นเป็นไปในทางเดียวกัน ยอมทุกอย่าง ว่าอะไร ว่าตามกัน คนโสด แม้วันนี้คุณจะมีเสน่ห์มากมายเพียงไร แต่ก็มีโอกาสที่จะเจอคู่แข่งหัวใจที่สมน้ำสมเนื้อกัน ดังนั้น คุณพยายามที่จะทำทุกอย่างเพื่อจะเป็นผู้ที่ได้รับเลือก

สุขภาพ : เดินดีๆ นะคะ ระวังจะก้าวพลาดตกจากขั้นบันได หรือขอบฟุตบาท รวมถึงตกจากรองเท้าส้นสูง ส่งผลให้ข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง รวมไปถึงการเกิดอัมพฤกษ์ อัมพาต ด้วย

 

 

Dua Lipa

จำแทบไม่ได้ Dua Lipa ลุคใหม่ ร่วมงานเวอร์ซาเช่ คอลเล็คชั่น Fall-Winter 2021

Dua Lipa
Dua Lipa

นานๆ ทีจะเห็นลุคผมยาวของ Dua Lipa แถมยังเปลี่ยนเป็นสาวผมแดง จนลืมลุคเท่ๆ แบบเดิมไปเลย กับการร่วมแคมเปญล่าสุดของเวอร์ซาเช่ คอลเล็คชั่น Fall-Winter 2021

หลังจากที่ได้ร่วมการรังสรรค์ลุคไอคอนิก และร่วมงานในโอกาสพิเศษต่างๆ Dua Lipa และเวอร์ซาเช่ ได้ยกระดับความสัมพันธ์และต้อนรับ Dua Lipa สู่แคมเปญล่าสุดกับทางแบรนด์ โดยเผยโฉมนักร้องซูเปอร์สตาร์ภายใต้แคมเปญที่ถูกถ่ายทำโดย Mert and Marcus สวมใส่เสื้อผ้า และเครื่องประดับลายพิมพ์พลิ้วไหวของลาย La Greca จากคอลเล็คชั่น Fall-Winter 2021 จากเวอร์ซาเช่

Dua Lipa อัพลุคใหม่ ร่วมแคมเปญเวอร์ซาเช่ คอลเล็คชั่น Fall-Winter 2021

Dua Lipa เวอร์ซาเช่ Fall-Winter 2021 Dua Lipa เวอร์ซาเช่ Fall-Winter 2021 Dua Lipa เวอร์ซาเช่ Fall-Winter 2021


ภาพ : Versace

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

สวยแซ่บ! แฟชั่นตะเบงมาน คุณนายบีเบอร์ เข้าพบประธานาธิบดีฝรั่งเศส

ซีทรูเซ็กซี่ระดับสิบ! ลุคล่าสุด ‘เมแกน ฟ็อกซ์’ ตัวแม่แห่งฮอลลีวู้ด

ซูมลุควันพักผ่อน แฟชั่น ‘แองเจลินา โจลี่’ สไตล์เรียบง่าย แต่ราคาทำเอาสะดุ้ง

เปิดสูตรเอวมดไร้ไขมัน ตำหรับพระมเหสี ชินฮเยซอน

เปิดสูตรเอวมดไร้ไขมัน ตำรับพระมเหสี ชินฮเยซอน (Shin Hye Sun)

Alternative Textaccount_circle
เปิดสูตรเอวมดไร้ไขมัน ตำหรับพระมเหสี ชินฮเยซอน
เปิดสูตรเอวมดไร้ไขมัน ตำหรับพระมเหสี ชินฮเยซอน

หุ่นเป๊ะจนต้องมองเหลียวหลัง! เปิดสูตรเอวมดไร้ไขมัน ตำรับพระมเหสี ชินฮเยซอน (Shin Hye Sun) นางเอกดังจากซีรีส์ “มิสเตอร์ควีน”

ถ้าพูดถึงซีรีส์เกาหลีที่กำลังได้รับความนิยมอีกหนึ่งเรื่องคือ “มิสเตอร์ควีน” (Mr. Queen) ซีรีส์แนวย้อนยุคในยุคโชซอน ที่นำแสดงโดยพระเอกหนุ่ม “คิมจองยอน” (Kim Jung Hyun) หรือ “สหายกู” จากเรื่อง “Crash Landing on You” และนางเอกสาวฝีมือดี “ชินเยซอน” (Shin Hye Sun)

เปิดสูตรเอวมดไร้ไขมัน ตำหรับพระมเหสี ชินฮเยซอน

สำหรับเรื่องนี้เป็นละครที่รีเมคจากซีรีส์จีน “Go Princess Go…บันทึกรักข้ามภพ” ซึ่งเป็นเรื่องราวของเชฟหนุ่มที่เกิดประสบอุบัติเหตุทำให้วิญญาณของเขาหลุดไปในอดีต แต่ที่คาดไม่ถึงก็คือเขาเข้าไปอยู่ในร่างหญิงสาว ซึ่งมีตำแหน่งเป็น “พระมเหสี” ในยุคโชซอน งานนี้เลยทำให้เกิดเรื่องราวมากมายขึ้น ซึ่งนักแสดงสาวที่รับบทนำนี้ก็ถ่ายทอดบทบาท “พระมเหสีคิมโซยง” ออกมาได้อย่างถูกใจคนดูเป็นอย่างมาก จนขึ้นแท่นนางเอกขวัญใจมหาชนไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว

และถึงแม้ในเรื่องมิสเตอร์ควีนนางเอก “ชินฮเยซอน” จะต้องใส่ชุดฮันบกตลอดทั้งเรื่อง แต่มันกลับไม่สามารถบดบังรูปร่างที่ดูดีของเธอได้ เพราะมีคอมเม้นต์ชื่นชมความสง่างามของเธอในชุดประจำชาตินี้เป็นจำนวนมาก

เปิดสูตรเอวมดไร้ไขมัน ตำรับพระมเหสี ชินฮเยซอน (Shin Hye Sun)

ถึงแม้แฟนๆ จะชื่นชม “ชินฮเยซอน” ว่าสวยและสง่างามเป็นพิเศษในชุดฮันบก แต่ถ้าติดตามสาวคนนี้มาตลอดจะรู้ว่าลุคปัจจุบันของเธอนั้นดูดีไม่แตกต่างกัน ยิ่งในงานพรมแดง งานประกาศรางวัลต่างๆ สาวคนนี้ก็สวยราวกับเทพธิดา โดยเฉพาะบริเวณช่วงเอว บอกเลยว่าสับๆๆ

นางเอกดังจากซีรีส์ "มิสเตอร์ควีน" นางเอกดังจากซีรีส์ "มิสเตอร์ควีน" นางเอกดังจากซีรีส์ "มิสเตอร์ควีน"

นักแสดง “ชินฮเยซอน” ได้เคยเปิดเผยกับสื่อเกาหลีเกี่ยวกับการดูแลรูปร่างของเธอว่า เธอมีส่วนสูง 172 เซนติเมตร โดยนับตั้งแต่เธอก้าวเข้าสู่วงการบันเทิงมา เธอก็รักษาน้ำหนักให้อยู่ในระดับ 48-49 กิโลกรัมมาตลอด ดังนั้นเธอจึงรู้สึกว่าไม่เคยอ้วนเลย

เปิดสูตรเอวมดไร้ไขมัน ตำหรับพระมเหสี ชินฮเยซอน

โดยริที่นางเอกสาวคนนี้ใช้มาตลอดก็คือรับประทานอาหารวันละ 1 มื้อ ซึ่งการอดเบาๆ นี้ ทำให้เธอหลีกเลี่ยงการบริโภคแคลอรี่มากเกินไป นอกจากนี้ “ชินเยซอน” ยังแนะนำว่าการพักผ่อนให้เพียงพอก็สำคัญ ทั้งยังลดภาระในการบริโภคอีกด้วย โดยทุกๆ วันเธอจะทำให้ท้องว่างประมาณ 13-15 ชั่วโมง

Shin Hye Su

นางเอก ชินฮเยซอน

ชินฮเยซอน

ชินฮเยซอน (Shin Hye Sun)

อย่างไรก็ตาม สาวคนนี้ไม่ได้เลือกแค่การควบคุมอาหารอย่างเดียว แต่เธอยังออกกำลังกายด้วยพิลาทิส บัลเล่ต์  และกีฬาอื่นๆ นั่นทำให้รูปร่างของเธอแม้จะดูบอบบาง แต่ก็แข็งแรงมากๆ

ละคร This One Time Love

ละคร This One Time Love


ข้อมูลจาก : appledaily

สามารถติดตามอ่านบทความอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่นี่

5 วิธีดูแลเส้นผม แบบยัยตัวร้าย จอนจีฮยอน นุ่มลื่นพลิ้วสวยน่าสัมผัส

เมคอัพเบาหวิว + ทรงคิ้วลดอายุ เทคนิคสวยแบ๊วตลอดกาลของ ‘ซงฮเยคโย’

พระเอกสุดฮา คิมจองฮยอน กับช่วงชีวิตลำบากเพราะถูกสังคมตัดสินก่อนรู้ความจริง

‘มีดวงตัดไม่ขาด เจ็บแต่ไม่จบ แม้คุณจะหนีไปอยู่ไกลแสนไกลก็ตาม’ ดูดวงรายวัน 27 มิถุนายน 2564

ดูดวงรายวัน 27  มิถุนายน 2564 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

‘มีดวงตัดไม่ขาด เจ็บแต่ไม่จบ แม้คุณจะหนีไปอยู่ไกลแสนไกลก็ตาม’

ดูดวงรายวัน 27 มิถุนายน 2564

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน  :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับสายเอ็นเทอร์เทน เช่น ดีเจ พริตตี้ นักร้อง นักดนตรี จนถึงผู้ประกอบการสถานบันเทิง มีความเป็นไปได้ที่วันนี้คุณจะได้เข้าไปเกี่ยวข้องกับงานที่มีกฎระเบียบเคร่งครัด และมีขั้นตอนในการทำงานมากมาย เช่น หน่วยงานราชการ รัฐวิสาหกิจ ธุรกิจการเงิน การธนาคาร โรงพยาบาล ฯลฯ ก็คงต้องอาศัยความขยันและตั้งใจทำงาน มองโลกในแง่บวก และรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น งานจึงจะดำเนินไปต่อได้

การเงิน  : สามารถหารายได้ได้สูงจากงานสีเทา แต่ก็ไม่ควรหลงเชื่อคำพูดที่มีหลักการและเหตุผล เพราะคุณเสี่ยงที่จะถูกมิจฉาชีพหลอกหรือโกงได้

ความรัก :  ชีวิตครอบครัวคุณก็ราบเรียบและราบรื่นดี วันนี้วันอาทิตย์คุณอาจออกไปรับประทานอาหารข้างนอกก่อนที่พรุ่งนี้จะไม่ให้นั่งในร้านอีกรอบ ก็สุขสันต์หรรษากันดี  คนโสด วันนี้คุณอาจมีความคิดที่จะจูงมือแฟนไปอยู่ด้วยกันก่อน ด้วยความหึงหวง กลัวจะมีคนชิงไปก่อน

สุขภาพ  :  ปกติคุณดูแลสุขภาพร่างกายเป็นอย่างดี แต่วันนี้คุณอาจไปงานเลี้ยงหรือไปดินเนอร์ จนรับประทานอาหารและดื่มมากเป็นพิเศษ จนน้ำหนักขึ้นและหากดื่มหนัก ก็ระวังจะไปทำงานไม่ไหวนะคะ

 

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน  : สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับสายวิชาการ เช่น ครูบาอาจารย์ นักวิชาการ ไลฟ์ โค้ช เทรนเนอร์ ติวเตอร์ ฯลฯ วันนี้คุณโดดเด่นในเรื่องของการติดต่อประสานงาน บริหารจัดการ และให้คำปรึกษาแนะนำในด้านต่างๆ โดยเฉพาะงานที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ทุกประเภท เช่น งานโฆษณา ประชาสัมพันธ์ งานในวงการบันเทิง งานออกแบบดีไซน์ ฯลฯ แต่ควรลดอีโก้และความเชื่อมั่นในตัวเองลงบ้าง เพราะจะทำให้คุณดื้อรั้น บุ่มบ่าม กล้าได้กล้าเสียอย่างน่ากลัว ที่สุดแล้วคุณมีโอกาสที่จะถูกโดดเดี่ยว ไม่มีใครอยากร่วมงานด้วย

การเงิน :  รายได้หลักอยู่ที่งานประจำ วันนี้หากคุณคิดจะลงทุนเพิ่ม ก็ถือว่าโชคดี มีผู้ใหญ่ให้ความช่วยเหลือ แต่คุณก็ยังหมดกับการดื่มกินกับเพื่อนฝูงอยู่นะคะ

ความรัก :  หากคุณมาถึงจุดที่ใช้ชีวิตคู่กันแบบผู้ใหญ่ ต่างคนต่างมีมุมส่วนตัวของตัวเอง ก็ควรรักษาพื้นที่นั้นไว้ให้ดี เพราะวันนี้ทิฐิคุณสูงมาก เสี่ยงต่อการกระทบกระทั่งกันอย่างมาก แล้วคุณก็ยึดถือความถูกต้องของตัวเองมากกว่าจะให้อภัยและประนีประนอมกัน   คนโสด วันนี้มีความเป็นไปได้ที่จะมีหนุ่มๆ มาดึงคุณออกจากถ้ำไปหาความบันเทิงเริงใจแบบรักษาระยะห่าง

สุขภาพ  : หากคุณมีโรคประจำตัวเป็นโรคหัวใจ หรือโรคที่เกี่ยวข้องกับหัวใจทุกประเภท ควรระวังตัวเองให้ดี มีโอกาสกำเริบขึ้นได้จากการดื่มและอาหารที่คุณรับประทาน จึงควรงดเว้นของมัน ของทอด ของหวาน และอาหารที่มีคลอเรสเตอรอลสูงๆ

 

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน : มีความเป็นไปได้ที่คุณจะได้งานใหม่ หรือได้พบช่องทางทำมาหากินใหม่ๆ โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์ การคิดค้น ค้นคว้า ทดลอง  เช่น นักเขียน สื่อมวลชน นักวิทยาศาสตร์ ฯลฯ หากที่ผ่านมาคุณอดทนตรากตรำทำงานหนักมาแรมปี วันนี้มีความเป็นไปได้ว่าจะประสบความสำเร็จ ได้รับการส่งเสริมสนับสนุนจากผู้มีอำนาจและบารมีเป็นอย่างดี แต่ไม่ควรเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับงานสีเทาทุกประเภท เพราะมีแต่จะสร้างปัญหาและนำความเดือดร้อนมาให้

การเงิน : มีความเป็นไปได้ที่จะต้องสำรองเงินในการทำงานไปก่อน ซึ่งคุณก็สามารถนำกลับคืนได้ไม่ยาก และสามารถสร้างรายได้ได้อย่างมั่นคง แต่วันนี้อาจต้องเสียเงินเลี้ยงดูบริวาร เพื่อนฝูงค่อนข้างมาก คงต้องอาศัยการบริหารจัดการทรัพย์สินที่ดี

ความรัก : วันอาทิตย์ก็จะชิลๆ วันนี้คู่คุณก็อยู่เป็นศักดิ์เป็นศรีให้กับบ้าน แม้จะอยู่บ้านเดียวกัน แต่ก็มีเรื่องราวของตัวเองที่จะต้องแยกย้ายกันไปทำ คนโสด ความรักในอุดมคติที่ค่อยๆ เริ่มต้นจากบ่มเพาะความสัมพันธ์ ประคบประหงมจนความรักค่อยๆ เติบโตขึ้น วันนี้อาจไม่ทันการณ์ เพราะคุณมีโอกาสจะเจอแบบมาเร็วเคลมเร็ว

สุขภาพ  :  คุณดูแลตัวเองอย่างดีมาตลอด วันนี้มีโอกาสพลาดท่าเสียทีไปรับเชื้อจากภายนอกได้โดยไม่รู้ตัวนะคะ จึงควรเว้นระยะห่าง หากไม่จำเป็นต้องออกไปข้างนอก อยู่บ้านดีที่สุดค่ะ

 

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน :  มีความเป็นไปได้ที่คุณจะได้รับเลือกให้เป็นหลักของทีมทำงาน โดยอยู่ภายใต้ความกดดันให้ต้องใช้ความรู้ ความสามารถมากขึ้นกว่าเดิม วันนี้ควรลดอีโก้และความเชื่อมั่นในตัวเองลง เพราะมีความเสี่ยงที่จะเกิดดราม่า มีโอกาสที่คุณจะตกอยู่ในภาวะกลืนไม่เข้าคายไม่ออก ต้องทำงานที่นอกเหนือจากที่ตกลงกันไว้ หรือตกเป็นแพะรับบาป ต้องรับผิดในสิ่งที่ตัวเองไม่ได้ก่อ ทางที่ดีก่อนจะตัดสินใจทำอะไรลงไป ควรรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น หรือปรึกษาผู้รู้ผู้มีประสบการณ์ด้วย

การเงิน : จ้าง 10 บาท แต่คุณทำเกิน 100  วันนี้มีความเสี่ยงที่คุณจะตกเป็นเหยื่อของอามิสสินจ้างหรือเงินที่ไม่โปร่งใส ซึ่งจะทำให้คุณเดือดร้อนในภายหลัง

ความรัก :  วันอาทิตย์ทั้งที แต่คุณก็ให้เวลากับการทำงานมากกว่าเวลาของครอบครัว แต่ก็ยังถือว่าโชคดี ที่วันนี้คู่คุณทำหน้าที่แฟมิลี่แมน อยู่ดูแลบ้าน ไม่ขัดใจ ตามใจทุกอย่าง คนโสด มีเสน่ห์ต่อเพศตรงข้ามมากมาย แต่วันนี้คุณอาจไม่มีเวลาได้ใช้เสน่ห์ให้เป็นประโยชน์ เพราะกำลังสนใจเรื่องลึกลับ วัตถุมงคล สายมูเตลู หากเคยไปบนหรือขอสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่ไหนไว้ ก็ควรไปจัดการให้เรียบร้อยด้วยนะคะ

สุขภาพ :  หักโหมงานหนักจนไม่ได้ดูแลสุขภาพร่างกายตัวเองเลย รับประทานอาหารไม่ตรงเวลา พักผ่อนนอนหลับได้ไม่เต็มที่ มีความเสี่ยงที่ระบบหมุนเวียนน้ำในร่างกาย และต่อมไร้ท่อจะมีปัญหา ทำให้เกิดภูมิต้านทานโรคบกพร่อง

 

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน  : สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับงานที่ต้องใช้พลังกาย พลังใจ และความรับผิดชอบอย่างแรงกล้า เพื่อเอาชนะอุปสรรคและปัญหาต่างๆ เช่น บุคคลในเครื่องแบบ นักกฎหมาย นักการเมือง ทนายความ ผู้พิพากษา ฯลฯ วันนี้หากคุณเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับงานสีเทา หรือสิ่งที่ไม่ถูกต้อง ก็มีความเป็นไปได้ที่เอกสารสัญญา หรือเงื่อนไขข้อตกลงต่างๆ จะมีปัญหา ทำให้คุณไปทำงานที่ไหนไม่ได้ ทางที่ดีควรศึกษาหาข้อมูลให้ดี หรือหาผู้รู้ระดับครูบาอาจารย์มาเป็นที่ปรึกษาจะช่วยให้อุ่นใจขึ้น

การเงิน : มาจากการทำงาน รายได้หลักอยู่ที่เงินเดือนประจำ แต่หากคุณขยัน ไม่เกี่ยงงาน สามารถหมุนเงินต่อเงินทำกำไรได้ คุณก็สามารถที่จะร่ำรวยได้ แต่ก็ไม่ควรเป็นนายหน้ารับกู้ยืมเงิน หรือเซ็นสัญญาค้ำประกันให้ใคร เพราะคุณมีโอกาสที่จะต้องรับผิดชอบหนี้สินแทน

ความรัก : วันนี้คุณอยู่บ้าน อยู่กับครอบครัว ก็ระวัง จะมีบุคคลที่สามมาทำให้คุณรำคาญใจ ซึ่งเธอมาเพื่อหลอกให้รัก เพราะหวังผลประโยชน์แล้วก็จากไป แต่ส่งผลให้คุณถึงกับต้องแสวงหาที่สัปปายะเลยทีเดียว คนโสด  มีโอกาสที่คุณจะได้พบกับผู้ใหญ่ใจดี แต่อาจเสียโอกาสสานสัมพันธ์กันต่อ เพราะคุณยังตัดจากคนเก่าของคุณไม่ได้

สุขภาพ : ระวังอุบัติเหตุจากของมีคม และไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ซึ่งจะเกิดบาดแผลตามร่างกาย

 

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน : สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับงานด้านอสังหาริมทรัพย์ บ้าน ที่ดิน อาคารสำนักงาน สิ่งปลูกสร้าง ฯลฯ มีความเป็นไปได้ที่คุณจะได้ปรับเปลี่ยนการทำงาน มาเป็นงานที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ การโฆษณา ประชาสัมพันธ์ สื่อมวลชน การออกแบบดีไซน์ ฯลฯ โดยได้รับการโปรโมทให้ขึ้นเป็นระดับผู้บริหาร มีลูกน้องอยู่ในการปกครองดูแลมากมาย ก็ควรคิดให้ดี เพราะความเชื่อมั่นในตัวเองที่แรงกล้า มีโอกาสที่จะทำให้คุณตัดสินใจในการประกอบอาชีพผิดพลาด ซึ่งจะส่งผลให้ทางเดินชีวิตของคุณหักเหเลยทีเดียว

การเงิน :  มีโอกาสได้รับมรดกเป็นบ้านและที่ดินเลยนะเนี่ย ซึ่งคุณก็สามารถใช้เงินทำงานสร้างรายได้ที่สูงให้กับตัวเองได้อย่างไม่ยาก

ความรัก : ในระยะเวลาอันใกล้นี้ คุณจะได้ต่อเติมที่อยู่อาศัย หรือขยับขยายที่อยู่ใหม่ หรือมีการพัฒนาที่ดินที่อาศัยอยู่  คนโสด หากคุณกำลังสงสัยว่า คนที่คบอยู่ทุกวันนี้จะเป็นคู่ชีวิตที่จะช่วยกันทำมาหากินได้หรือเปล่า ก็ต้องถามต่อว่า หากที่ผ่านมาคุณผิดหวังมาแล้วหลายครั้ง วันนี้ก็อาจจะเป็นคนนี้

สุขภาพ : ควรให้ความสำคัญกับการขับถ่าย ไม่ควรกลั้นปัสสาวะเป็นเวลานาน เพราะจะทำให้กรวยไตและกระเพาะปัสสาวะมีปัญหา หากในกรณีรุนแรงเสี่ยงต่อการติดเชื้อในกระแสเลือดได้

 

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน :  ก็ยังอยู่ที่กลุ่มของผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับงานที่ต้องเดินทางเคลื่อนที่ไปมา ไม่อยู่นิ่ง เช่น พนักงานงานขาย รับจ้างทั่วไป หรือโชว์รูมรถยนต์ ฯลฯ  ในระยะเวลาอันใกล้นี้มีความเป็นไปได้ที่คุณจะเดินทางไปขยายสาขาใหม่ยังสถานที่แปลกใหม่ที่ไม่คุ้นเคย แต่ก็ต้องระวังในเรื่องของเอกสารสัญญา หรือกฎเกณฑ์ข้อบังคับต่างๆ ที่จะทำให้คุณไม่สามารถไปทำงานที่ไหนได้เลย ทางที่ดีวันนี้ควรทำงานเพื่อเอาตัวรอด จากความผิดพลาดและความเสียหายไปก่อน

การเงิน :  ไม่ควรหลงเชื่อคำพูดหวานๆ ที่จะมาขอให้คุณกู้ยืมเงิน หรือเซ็นค้ำประกัน โดยเฉพาะในเรื่องยวดยานพาหนะ เพราะนอกจากคุณจะเสียเงินก้อนโตแล้ว ยังอาจต้องรับผิดชอบหนี้สินแทน

ความรัก :  มีโอกาสที่จะมีบุคคลที่สามเข้ามายุ่งวุ่นวายกับชีวิตคู่ของคุณ ซึ่งมาเพื่อหวังผลประโยชน์ ทั้งเรื่องเงิน และความก้าวหน้า เพราะฉะนั้นคุณควรหนักแน่น อย่าหลงกลให้เธอเข้ามามีตัวตนในครอบครัวได้ คนโสด แม้คุณจะเลือกการเดินทางโยกย้ายถิ่นฐานไปให้ไกลแสนไกล เพื่อจะไปให้พ้นจากความเจ็บปวด  แต่คุณไม่อาจตัดขาดบ่วงรักที่ผูกพันคุณได้ เจ็บแต่ไม่จบ

สุขภาพ : มีความเป็นไปได้ที่คุณจะมีปัญหากับระบบการย่อยอาหาร เป็นโรคกระเพาะ หรือลำไส้อักเสบ

 

 

โปรตีน

โปรตีนดีๆ จากพืช ทดแทน โปรตีน จากสัตว์ ทางเลือกอาหารจานโปรดของสายเฮลตี้

Alternative Textaccount_circle
โปรตีน
โปรตีน

โปรตีนดีๆ จากพืช ทดแทน โปรตีน จากสัตว์ ทางเลือกอาหารจานโปรดของสายเฮลตี้

ทุกวันนี้ผู้คนส่วนใหญ่เริ่มหันมาให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพตนเองกันมากขึ้น เห็นได้จากการที่หลายๆ คน เริ่มที่จะเลือกทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอย่าง Clean Food และ Raw Food รวมถึงหลีกเลี่ยงการทานเนื้อสัตว์อย่างเช่น การทานมังสวิรัติ กันเป็นประจำ

การหลีกเลี่ยงทานเนื้อสัตว์ดังกล่าว ทำให้ โปรตีนดีๆ จากพืชเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกายมากขึ้น เพราะร่างกายของเราจำเป็นต้องใช้โปรตีนในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมร่างกาย และใช้เป็นพลังงานเมื่อถึงคราวจำเป็น วันนี้เลยขอเป็นเรื่องเกี่ยวกับแหล่งโปรตีนจากพืชที่ให้ประโยชน์กับร่างกาย นำมาฝากกันเพื่อเป็นทางเลือกในการสั่งอาหารจานโปรดครั้งต่อไป มาดูกันเลยค่ะว่าพืชผัก ผลไม้ ชนิดใด ให้โปรตีนดีๆ กับร่างกายเราบ้าง

โปรตีนดีๆ จากพืช ทดแทน โปรตีน จากสัตว์ ทางเลือกอาหารจานโปรดของสายเฮลตี้

โปรตีน ทดแทนเนื้อสัตว์โปรตีนดีๆ

อะโวคาโด้

มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ น้ำตาลต่ำ ทว่าอุดมไปด้วยโปรตีน ไฟเบอร์ และสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างเช่น กรดไขมันชนิดที่ช่วยป้องกันโรคหัวใจ ลดไขมันในเส้นเลือดสำหรับผู้ที่เป็นโรคไขมันในเลือดสูง เหมาะกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน รวมทั้งมีวิตามินต่างๆ อย่าง วิตามิน A วิตามิน B วิตามิน E สารแอนตี้อ็อกซิแดนท์ แร่ธาตุต่างๆ อย่าง โซเดียม โพแทสเซียม และโฟเลต ที่เหมาะกับหญิงตั้งครรภ์รวมทั้งเด็กอ่อนอีกด้วยค่ะ

โปรตีนดีๆ

มะพร้าว

มะพร้าวถือเป็นแหล่งโปรตีนที่มีอยู่ตามธรรมชาติ และเป็นโปรตีนที่ย่อยง่าย ร่างกายสามารถดูดซึมได้เร็ว และช่วยให้พลังงานกับร่างกายได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ มะพร้าวยังมีวิตามินต่างๆ อย่างวิตามิน C วิตามิน B กรดอะมิโน แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โปแทสเซียม เหล็ก รวมทั้งไขมันที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอีกมากมาย

โปรตีนดีๆ

ถั่วเหลือง

แหล่งโปรตีนที่มีราคาย่อมเยาว์ แต่อุดมไปด้วยสารอาหาร และวิตามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ทานแล้วอิ่มท้อง ทั้งยังให้พลังงาน และยังมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย

ถั่วดำ

คุณสมบัติพิเศษของถั่วดำที่หลายๆ คนต้องติดใจก็คือ สามารถช่วยลดความอ้วนได้ เนื่องจากในถั่วดำมีสัดส่วนของโปรตีนถึง 40% และมีกรดไขมันไม่อิ่มตัว 20% ถั่วดำอุดมไปด้วยสารลดความอ้วน และสารที่ช่วยกำจัดสารพิษ นอกจากนั้นยังมีแคลเซียมสูง ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง และยังมีคุณค่าทางอาหารจากวิตามิน B12 วิตามิน B9 กรดโฟลิก รวมทั้งธาตุเหล็กที่สูงกว่าเนื้อสัตว์ถึง 4 เท่า จึงเหมาะกับผู้เป็นโรคโลหิตจางเป็นพิเศษ

ลูกบัว

ธัญพืชที่มีคุณค่าทางอาหารสูง และมีโปรตีนมากกว่าข้าวถึง 3 เท่า เป็นแหล่งรวมของวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด อย่าง วิตามิน A วิตามิน C วิตามิน E เกลือแร่ และฟอสฟอรัส จึงช่วยบำรุงประสาท บำรุงไต และบำรุงสมอง

โปรตีนดีๆ

ข้าวกล้อง
ธัญพืชที่มีไฟเบอร์สูง แถมยังมีโปรตีนอยู่ด้วย การทานข้าวกล้องมีประโยชน์ทั้งในเรื่องของคุณค่าทางอาหาร และระบบการขับถ่าย

โปรตีน ทดแทนเนื้อสัตว์

ข้าวโอ๊ต

มีโปรตีนน้อยกว่า 3% แต่มีเบต้ากลูแคน ที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล และยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ อย่างแมงกานีส และเซเลเนียม

โปรตีน จากพืช ทดแทนเนื้อสัตว์

กีนัว (Quinoa)

อีกหนึ่งธัญพืชที่อุดมไปด้วยโปรตีน และไฟเบอร์ ที่ในปัจจุบันมีคนนิยมนำมาทานกันมากขึ้น โดยสามารถนำไปทำขนมปังแทนแป้งสาลี หรือจะนำมาทำเมนูอร่อยๆ อย่างพาสต้า หรือแป้งประกอบอาหารต่างๆ ได้อีกด้วย

สรุป การหลีกเลี่ยงทานเนื้อสัตว์ในระยะยาว โดยไม่มีการรับสารอาหารประเภทโปรตีนจากแหล่งอาหารอื่น อาจมีผลทำให้ร่างกายขาดสารอาหารในการสร้างกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อไม่แข็งแรง อ่อนเพลียง่าย รวมทั้งอาจทำให้ขาดแคลเซียมจนทำให้กระดูกบาง เปราะ ดังนั้น ใครที่หลีกเลี่ยงทานเนื้อสัตว์ อย่าลืมเลือกทานพืชผักที่อุดมไปด้วยโปรตีน เพื่อเติมพลังงานให้กล้ามเนื้อกลับมาแข็งแรง ไม่อ่อนแอ รวมทั้งทานแหล่งแคลเซียมจากธรรมชาติ เช่น งาดำ เพื่อสร้างสมดุลให้กับร่างกายอีกทางหนึ่งด้วยนะคะ


ขอขอบคุณข้อมูลจาก :ไลฟ์เซ็นเตอร์บล็อก 
ภาพ : Pexels

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

‘แพลนต์เบส’ ดียังไง? ทำไมทุกคนถึงต้องกิน? เทรนด์อาหารสุขภาพปี 2021

มือใหม่หัดกิน “วีแกน” กับข้อควรรู้เกี่ยวกับมื้ออาหารสไตล์วีแกนเพื่อความเฮลตี้

กินแล้วดี! ประโยชน์ของอาหาร 5 สี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ต้าน COVID-19

 

ซูมกระเป๋า Hermes ของ 'แจน-ปฐมพรรษ์' พร้อมเจาะเทคนิคการลงทุนอย่างคุ้มค่า

ซูมกระเป๋า Hermes ของ ‘แจน-ปฐมพรรษ์’ พร้อมเจาะเทคนิคการลงทุนเพิ่มมูลค่า

Alternative Textaccount_circle
ซูมกระเป๋า Hermes ของ 'แจน-ปฐมพรรษ์' พร้อมเจาะเทคนิคการลงทุนอย่างคุ้มค่า
ซูมกระเป๋า Hermes ของ 'แจน-ปฐมพรรษ์' พร้อมเจาะเทคนิคการลงทุนอย่างคุ้มค่า

เจาะเทคนิคการลงทุนกับกระเป๋า Hermes ของเซเลบสาวนักสะสม ‘แจน-ปฐมพรรษ์ อิสระพิทักษ์กุล’ ผู้เปลี่ยนแพสชั่นให้กลายเป็นมูลค่ามหาศาล

ชื่อของ Hermes เป็นที่เชื่อถือได้ในฐานะแบรนด์ผู้ผลิตเครื่องหนังแฟชั่นชั้นสูงที่เก่าแก่ที่สุดในโลก กระทั่งกลายเป็นของสะสมชิ้นเอกของผู้มีรสนิยมเป็นเลิศทั่วโลก รวมถึงเธอคนนี้ ‘แจน-ปฐมพรรษ์ อิสระพิทักษ์กุล’ ซึ่งยอมใจเป็นสาวกแอร์เมสมาเกือบ 10 ปี เพราะรู้ดีว่านอกจากความงามที่เป็นเอกลักษณ์แล้ว ราคาซื้อขายยามเปลี่ยนมือยังช่วยเพิ่มออร่าให้น่าเก็บสะสมมากขึ้น เพื่อสร้างมูลค่าในอนาคตอีกด้วย

ซูมกระเป๋า Hermes ของ 'แจน-ปฐมพรรษ์' พร้อมเจาะเทคนิคการลงทุนอย่างคุ้มค่า

ซูมกระเป๋า Hermes ของ ‘แจน-ปฐมพรรษ์’ พร้อมเจาะเทคนิคการลงทุนเพิ่มมูลค่า

มูลค่าในตัวเอง

“จากที่แจนใช้กระเป๋าไฮแบรนด์ต่างๆ โดยเปลี่ยนแบบเปลี่ยนดีไซน์ไปเรื่อยๆ ตามซีซั่น วันหนึ่งพอเต็มตู้แล้วนำออกมาขาย พบว่าบางใบราคาตอนซื้อเกือบ 2 แสนบาท แต่เวลาขายราคาลดเกินครึ่ง

“กระทั่งได้คุยกับหลายๆ คนที่ชอบกระเป๋าแบรนด์เนมเหมือนกัน ทำให้รู้ว่าแอร์เมสเป็นกระเป๋าที่มีมูลค่าในตัวเอง ยิ่งใบไหนหายากหรือเป็นสีพิเศษ ราคาไม่ตกเลย เผลอๆ เพิ่มขึ้นด้วยซ้ำ เมื่อ 8 ปีที่แล้ว แจนจึงเริ่มซื้อแอร์เมสใบแรก เป็นเบอร์กิ้น (Birkin) สีแดงจากช็อปประเทศสิงคโปร์ และใบที่สองเป็นสีแดงจากช็อปเดียวกัน

“แต่ก็อย่างที่หลายคนอาจจะรู้กันอยู่บ้างว่า การจะได้ครอบครองกระเป๋าแอร์เมสนั้น เราต้องซื้อสินค้าอื่นๆ ของเขาก่อน เช่น พอร์ซเลนชุดกาแฟ ถ้วย ชาม หมอน ผ้าห่ม ผ้าพันคอ ฯลฯ ให้ได้ยอดเท่ากับราคากระเป๋า จึงจะมีสิทธิ์ได้ซื้อแอร์เมส 1 ใบ ซึ่งเรียกว่าถ้าอยากได้กระเป๋าของเขาก็ต้องทำแบบนี้เป็นเรื่องปกติ เพราะแบรนด์ก็คงอยากได้ลูกค้าที่มีความจงรักภักดี ไม่ใช่ลูกค้าขาจร ซึ่งของอื่นๆ ที่ซื้อมา แจนไม่คิดมาก ถือว่าเราได้ใช้อยู่แล้ว

“ทีแรกแจนคิดว่าจะซื้อเบอร์กิ้นใบเดียวพอ แต่ที่สุดก็อยากมีสีนั้นสีนี้เพิ่ม เพราะชอบด้วยดีไซน์ที่มีเอกลักษณ์ กระเป๋าคงทน มีอายุใช้งานนาน บางใบใช้มาแล้วหลายปีก็ยังสวย หรือถ้าเบื่อ อยากขาย ราคาก็ไม่ตก แอร์เมสจึงเป็นกระเป๋าที่นักสะสมขายได้ราคาดี แม้จะมีดีไซน์ให้เลือกไม่มากเท่าแบรนด์อื่น หลักๆ คือ Birkin, Kelly, Constance ฯลฯ แต่เป็นกระเป๋าแบรนด์เดียวที่ไม่ว่าสีอะไร ก็แมตช์เข้าได้กับเสื้อผ้าทุกสี เพราะมีความสวยงามในตัวเอง รวมทั้งยังเติมความโดดเด่นได้อีก เช่น เลือกฮาร์ดแวร์ (Buckle) ชนิดต่างๆ ได้ตามชอบ หรือถ้าอยากพิเศษมากขึ้น ก็เลือกชนิดของหนังเป็นกระเป๋าหนังพิเศษ หรือเป็น Special Order ที่ต้องสั่งทำพิเศษ ซึ่งทุกคนอยากได้ รวมทั้งเลือกฮาร์ดแวร์ (Buckle) ชนิดต่างๆ ได้ตามชอบ เพื่อให้พิเศษมากขึ้น ซึ่งราคากระเป๋าก็จะขยับขึ้นไปตามชนิดของหนัง สี และฮาร์ดแวร์นี่แหละ”

ซูมกระเป๋า Hermes ของ 'แจน-ปฐมพรรษ์' พร้อมเจาะเทคนิคการลงทุนอย่างคุ้มค่า

ราคาดี ไม่มีตก

“ต้องบอกว่าแจนสะสมแอร์เมสเพราะความชอบ ไม่ใช่แม่ค้าที่ซื้อมาขาย เวลาซื้อจึงเลือกสเป็คกระเป๋าจากที่อยากได้จริงๆ น้อยคนที่จะรู้ราคากระเป๋าที่ได้จากช็อป ซึ่งใช่ว่าทุกคนจะซื้อได้ จึงไม่ค่อยมีใครยอมบอกราคาที่แท้จริง เพราะกระเป๋าทุกใบราคาขึ้นอยู่แล้ว หรือถ้าไม่ขึ้น เราก็กำไรอยู่ดี ทั้งกำไรตัวเงินและกำไรที่ได้ใช้ แต่บางครั้งถ้าอยากได้สีใดสีหนึ่งมากๆ แต่ไม่ตรงกับซีซั่นที่ช็อปขาย ก็ต้องยอมซื้อจากร้านรีเซลเลอร์มือสอง ซึ่งมีทั้งของใช้แล้วและยังไม่เคยใช้ ราคาก็จะแพงขึ้น

“ข้อดีของร้านรีเซลเลอร์ นอกจากเป็นแหล่งให้เราตามหาไอเท็มที่ต้องการได้แล้ว ยังตอบโจทย์เวลาที่บางครั้งเราอาจมีแอร์เมสที่สีหรือแบบที่ไม่ค่อยชอบนัก แต่เป็นรุ่นที่คนส่วนใหญ่ชอบ เราก็สามารถนำไปเปลี่ยนเป็นแบบที่ชอบจากร้านค้าที่รู้จักและสนิทกันได้ หรือถ้าอยากได้หนังพิเศษกว่าที่มีอยู่ เช่น มีเบอร์กิ้นหนังปกติ แต่อยากได้หนังจระเข้หรือเอกโซติก ก็สามารถนำกระเป๋าใบที่เป็นหนังปกติไปขายกับรีเซลเลอร์ ได้เงินมาเพิ่มเพื่อเอาไปซื้อแอร์เมสหนังจระเข้ใบใหม่จากช็อปได้ โดยแทบไม่ต้องเติมเงินมาก

ซูมกระเป๋า Hermes ของ 'แจน-ปฐมพรรษ์' พร้อมเจาะเทคนิคการลงทุนอย่างคุ้มค่า

“หรือบางครั้งถ้าร้านรีเซลเลอร์อยากได้เบอร์กิ้นสีดำ Shiny แล้วเขาเห็นในไอจีว่าเรามี เขาก็จะถามว่าสนใจขายไหม ให้ราคาเดิมเท่าที่ซื้อมา แจนก็คิดแค่ว่าเราใช้ไปสักพักแล้ว แต่ในเมื่อมันยังเป็นกระเป๋าที่คนต้องการและทำกำไรได้ เราก็เทรดออกไป เพราะเรากำไรในการใช้ไปแล้ว อย่างกระเป๋าใบแรกที่แจนได้มาเป็นเบอร์กิ้นสีแดง Bougainvillea ตอนแรกก็ว่าจะไม่ขาย เพราะซื้อมาราคาแพงมาก 480,000 บาท แต่ด้วยความที่เกิดวันจันทร์ ซินแสบอกว่าไม่ควรใช้กระเป๋าสีแดง ใช้ไป 3 ปี จึงขายไปที่ราคา 430,000 บาท อีกใบเป็นสีม่วง Anemone ตอนที่ซื้อจากร้านรีเซลเลอร์ในราคา 630,000 บาท เพราะเห็นว่าเป็นสีที่ไม่ได้ผลิตออกมานานแล้ว จึงอยากสะสม แต่พอเขาเริ่มผลิตใหม่และเราใช้ไปหลายปี จึงตัดสินใจขายออกไปที่ราคา 530,000 บาท เงินที่หายไปถือว่าเราได้กำไรจากการใช้ไปแล้ว

“ย้ำอีกครั้งว่าแจนไม่ใช่แม่ค้าที่ซื้อมาขาย เพื่อนบางคนอยากได้เบอร์กิ้นหนังจระเข้แมตต์สีชมพู ซึ่งเป็นสีหายาก ขอซื้อยังไงเราก็ไม่ขาย เพราะถ้าขาย เราก็หาซื้อใหม่ไม่ได้แล้ว แจนชอบสะสมแอร์เมสรุ่นพิเศษ เพราะเราเลือกชนิดของหนังและสีได้ ถ้ามีแสตมป์รูปเกือกม้า บักเคิลเป็นทองหรือโรสโกลด์ บอกเลยว่าเป็นรุ่นพิเศษที่สะสมไว้เถอะ ราคาขายดีกว่าแบบอื่นจริงๆ”

ซูมกระเป๋า Hermes ของ 'แจน-ปฐมพรรษ์' พร้อมเจาะเทคนิคการลงทุนอย่างคุ้มค่า

เมื่อแพสชั่นกับการลงทุนมาพบกัน

“ต้องบอกว่าการลงทุนกับกระเป๋าเป็นเรื่องของแพสชั่นและได้ใช้ด้วย ตลอด 7-8 ปีที่ผ่านมา แจนได้ทั้งซื้อมาขายไป แต่ส่วนที่ขายไปมีน้อยมาก จะขายต่อเมื่อเรามีสีนั้นซ้ำกันสองใบ แต่แค่นี้เราก็ถือว่าได้กำไรในการใช้แล้ว เพราะฉะนั้นทุกปี แจนจะบอกช็อปไว้ล่วงหน้าว่าอยากได้สีอะไร เช่น ถ้าเป็นเบอร์กิ้นชอบทุกสี ยกเว้นสีแดง แต่ต้องไซส์ 25 ถ้าเป็นเคลลี่ต้องไซส์ 25 หรือ 28 เท่านั้น สำหรับแพลนของแจนปีนี้ คืออยากได้ Kelly หนัง Exotic สีดำ Shiny เป็นความสุขตามประสาของคนชอบแมตช์เวลามองกระเป๋าแอร์เมสแต่ละรุ่นมาอยู่รวมกัน”

ซูมกระเป๋า Hermes ของ 'แจน-ปฐมพรรษ์' พร้อมเจาะเทคนิคการลงทุนอย่างคุ้มค่า

เทคนิคต้องรู้ ก่อนลงทุนกับกระเป๋า Hermes

1. ศึกษาความนิยมและความต้องการในตลาด รู้ราคาตลาดว่าหนังแบบไหน สีอะไร ฮาร์ดแวร์แบบไหนที่ได้รับความนิยม เพราะระหว่างบักเคิลสีทองกับ พาลาเดียม (Palladium) ที่เป็นโลหะสีเงิน ราคาก็ไม่เท่ากันแล้ว แต่ที่ขายออกง่ายคือบักเคิลทอง

2. เลือกเก็บสีหายาก เช่น สีชมพูซึ่งมีหลายเฉด แต่เฉดที่คนตามหา และหายากคือชมพู Rose Confetti ซึ่งไม่ผลิตแล้ว หรือสี Claire ที่ราคาแพงตลอดกาล ไม่เคยต่ำกว่า 5 แสนบาท บางครั้งเคยสูงถึงกว่า 6 แสนบาทก็มี รวมถึงสีที่เป็น Special Order คือมีสองสีพร้อมเครื่องหมาย Horseshoe (เกือกม้า) จะขายได้ราคาดี เพราะเป็นกระเป๋าที่ต้องสั่งทำพิเศษ และช็อปต้องทำให้

3. สีที่ไม่ผลิตแล้ว เช่น สี Rose Azalee, Bubblegum Pink ถ้ามีในตลาดมือสองหรือมือหนึ่งจะขายได้ราคาสูง ขึ้นอยู่กับความต้องการในช่วงนั้น ส่วนสีม่วง Anemone เป็นสีที่หยุดผลิตไปนาน แต่เพิ่งกลับมาผลิตใหม่ คนมักนิยมซื้อเก็บ

4. บางสีต้องทำใจ อย่างกลุ่มสีฟ้าหรือเขียว เวลาขายต่ออย่าตกใจกับราคาที่ถูกลงมาก เพราะเป็นสีที่ออกมาในตลาดเยอะ สีฟ้ามีหลายเฉด แต่เฉดที่คนส่วนใหญ่นิยมคือ Blue Electric ถ้าเป็นเฉดอื่น เช่น Blue Azure ที่ออกมาในตลาดมาก จะขายได้ในราคาถูกกว่าสีอื่นเป็นแสนบาท ซึ่งเป็นเรื่องของ ดีมานด์และซัพพลาย ถ้าสีไหนออกมาในตลาดมาก ความต้องการน้อย ยังมีของให้เห็นในตลาด ราคาก็จะตก บวกกับกระเป๋าแอร์เมสออกใบใหม่เรื่อยๆ ตามตราแสตมป์ ABC ที่หมายถึงรอบกระเป๋าที่บ่งบอกว่าผลิตออกมานานหรือยัง เป็นการบ่งบอกราคาไปในตัว เช่น ปัจจุบันเป็นรอบแสตมป์ D ถ้าร้านยังเก็บแสตมป์ A ไว้ ราคาก็จะลง ต้องยอมขายขาดทุน และเอากำไรจากใบอื่นมาเฉลี่ย ฉะนั้นถ้าเป็นสีฟ้าหรือเขียวต้องเลือกเป็นหนังจระเข้ เพราะหนังจระเข้ไม่มีสีให้เลือกมากนัก จึงหายาก ถ้าเป็นสีน้ำเงินหรือเขียว Emerald ราคาจะดี

5. เบอร์กิ้นสีดำเป็นที่ต้องการเสมอ เพราะคนส่วนใหญ่ที่ซื้อแอร์เมสใบแรก มักเน้นสีดำที่ใช้ได้ทุกโอกาส จึงเป็นสีที่ทุกคนตามหา ทำให้ได้ราคาค่อนข้างดี

ซูมกระเป๋า Hermes ของ 'แจน-ปฐมพรรษ์' พร้อมเจาะเทคนิคการลงทุนอย่างคุ้มค่า

6. เบอร์กิ้นสีมาตรฐาน เช่น Etoupe, Etain, และ Gold ล้วนเป็นสีเบสิกสำหรับคนที่เริ่มซื้อแอร์เมสใบแรกๆ ราคาอาจหายไปบ้าง แต่ถือว่าได้กำไรจากการใช้ ขายเมื่อไหร่ ตลาดก็ยังอยากได้อยู่ดี

7. บักเคิลทองได้ราคาดี เพราะบักเคิลทองอยู่กับสีไหนก็สวย

8. เคลลี่ที่มีฝีเข็มเย็บด้านนอก เป็นรุ่นที่ขายได้ราคาดีกว่าแบบที่เย็บตะเข็บไว้ด้านใน

9. หนังจระเข้ สเป็คเทพ ราคาไม่มีลิมิต ยิ่งถ้าเป็นกระเป๋าหนังจระเข้แมตต์ (หนังด้าน) สีชมพู ราคายิ่งแพงขึ้นอีก เพราะใช้จระเข้จากรัฐฟลอริดา เลี้ยงในบ่อหินอ่อนแยกตัวเดียว และต้องผ่านการฟอกมากกว่าหนังจระเข้ทั่วไป ทำให้มีราคาสูง

10. ไซส์ฮิตคือ 25 และ 28 สำหรับคนไทยจะชอบสองไซส์นี้ ส่วนไซส์ 32 ไม่ค่อยนิยม

11. หนัง Togo บ้านเราชอบหนังชนิดนี้ ทำจากลูกวัวเพศเมีย นิ่มและลายหนังใหญ่กว่าหนัง Claremont ที่ทำจากหนังลูกวัวตัวผู้ ซึ่งแม้ลายจะละเอียดกว่า แต่ก็มีความแข็งกว่าเช่นกัน


 

ที่มา : นิตยสารแพรว ฉบับ 956

keyboard_arrow_up