- Page 193 of 289

ซัมเมอร์นี้..บิกินี่พร้อมยัง? เผย 3 เทคนิคโชว์ ผิวสวย เรียบเนียน ออร่าจับจนฮ็อตปรอทแตก

เข้าสู่ช่วงซัมเมอร์แล้ว ไม่แน่ใจว่าสาวๆ มีแพลนคลายร้อนและเติมความสนุกให้กับตัวเองกันแล้วบ้างหรือยัง แล้วถ้าใครที่กำลังมองหาไอเดียสนุกอยู่ จะมีอะไรดีไปกว่าการไปเที่ยวทะเล ใส่บิกินี่อวด ผิวสวย เรียบเนียนกับแก๊งเพื่อนสาวคนสนิทไปได้อีกละ แต่ก่อนการเดินทาง สาวๆ ก็ควรต้องมีการเตรียมตัวกันก่อน เพื่อให้ทริปเป็นไปอย่างสนุกสนาน ราบรื่น และที่สำคัญไม่มีสะดุด ฉะนั้น มีดโกนวีนัส เลยจะมาแชร์เคล็ด(ไม่)ลับที่จะช่วยทำให้สาวๆ โชว์ผิวสวยเรียบเนียน เร่งดีกรีความร้อนในช่วงซัมเมอร์ให้ฮ็อตปรอทแตกกันแบบสุดๆ ชนิดที่ว่าหากโพสต์ภาพลงโซเชียล ต้องมีคนอิจฉากันอย่างแน่นอน 3 เทคนิคโชว์ ผิวสวย เรียบเนียน ออร่าจับจนฮ็อตปรอทแตก ห้ามพลาดกับ Accessory เผยผิวช่วงหน้าร้อน จะไปทะเลหน้าร้อนทั้งที สิ่งที่ขาดไม่ได้ในกระเป๋าเดินทางเลยก็คือ บิกินี่ หรือชุดว่ายน้ำวันพีช สีสันสดใส อย่างเช่น สีเหลืองเลมอน หรือ ชมพูช็อคกิ้งพิงค์แบบจี๊ดๆ ที่จะช่วยทำให้สาวๆ ดูเด่นและเป็นที่น่าจับตามอง ท่ามกลางสายลม แสงแดด และเม็ดทราย ในส่วนของกระเป๋าย่าม ไอเท็มที่สาวๆ ควรต้องพกติดตัวก็คือแว่นตากันแดด หมวกปีกกว้างสีเรียบ ผ้าคลุมไหล่ และกล้องคู่ใจ เพื่อที่ว่าหากเจอมุมที่ใช่โดนใจเมื่อไหร่แล้วล่ะก็ สามารถเลือกหยิบพร็อพขึ้นมาสวมเพิ่มให้กับตัวเองได้ทันที เพิ่มระดับความฮ็อตในทุกอณู ด้วยผิวเนียนนุ่มน่าหลงใหล หลังจากเตรียมบิกินี่และ Accessory พร้อมแล้ว สิ่งถัดมาที่สาวๆ ควรโฟกัสก็คือ […]

มัดหมี่ – ร้อยโทหญิงพิมดาว Muse สาวคนแรกของ Atelier de Prestige บูติคน้ำหอมระดับโลก

จากแรงบันดาลใจในการเดินทางไปเยือนยุโรปสถานที่ที่ขึ้นชื่อด้านน้ำหอมอย่างแพร่หลาย นำไปสู่การค้นพบวิสัยทัศน์ใหม่ “Fine Art of Perfume” ในประเทศไทย ในฐานะสถานที่ที่มีชื่อเสียงด้านศิลปะและวัฒนธรรมที่รู้จักไปทั่วโลก  มร.วิโนช ดัลลานิ จึงได้สร้างสรรค์สวรรค์สำหรับคนรักน้ำหอมระดับโลก ในรูปแบบบูติคน้ำหอม ภายใต้ชื่อ “Atelier de Prestige” เพื่อมอบประสบการณ์สุดเอ็กซ์คลูซีฟ และความประทับใจดีๆ ที่ควรค่าแห่งการจดจำกับบรรดาน้ำหอมที่ดีเยี่ยมและพิเศษที่สุดในโลกแห่งแรกของประเทศไทย ฉลองเปิดตัว “Atelier de Prestige” The Niche Perfume House บูติคน้ำหอมที่รวบรวมสุดยอดน้ำหอมระดับโลกแห่งแรกในเมืองไทย พร้อมแนะนำ Muse สาวคนแรก ผู้สร้างแรงบันดาลใจจากเสน่ห์ที่บ่งบอกตัวตน ซึ่งงานนี้ได้มีการเปิดตัว Muse สาวคนแรก มัดหมี่ – ร้อยโทหญิงพิมดาว พานิชสมัย ในฐานะ Ambassador ของ Atelier de Prestige ผู้เป็นตัวแทนของหญิงสาวยุคใหม่ที่สร้างแรงบันดาลใจ ทั้งด้านการใช้ชีวิตในแบบฉบับของตัวเองอย่างมั่นใจ มีสไตล์ และพร้อมมอบสิ่งที่ดีให้กับผู้คนรอบข้าง ณ  Atelier de Prestige ชั้น G, The […]

คัมแบ็กอีกครั้ง..ปังกว่าเดิม!! รวม 5 นางเอกกับ แฟชั่นกิ๊บติดผม สุดคิวต์

ไหนใครทันแฟชั่นทรงผมยุค 90’s กันบ้าง ที่เด็กผู้หญิงวัยรุ่นฮิตติดกิ๊บแบบต่างๆ ทั้งลายแบบเรียบๆ ลายการ์ตูน ฯลฯ  นำมาติดทรงผม ดูแล้วน่ารักคิคุแบบสาวเจแปนนิสต์สไตล์ และแม้ว่าแฟชั่นนี้จะผ่านมานานแล้ว แต่ในปี 2018 นี้ แฟชั่นกิ๊บติดผม ก็กลับมาฮ็อตฮิตในหมู่คนดัง ดารานักแสดงอีกครั้ง แพรวดอทคอม จึงรวบรวมแฟชั่นกิ๊บติดผมจาก 5 นางเอกสาวสวยมาฝากค่า 5 นางเอกชื่อดังกับ แฟชั่นกิ๊บติดผม สุดคิวต์ เต้ย – จรินทร์พร จุนเกียรติ น่ารักตามสไตล์จรินทร์พร ด้วยทรงผมเคิฟลอนใหญ่ แบ่งผมเป็นสองข้าง จากนั้นติดกิ๊บป๊อกแป๊กช่วงบริเวณคิ้วทั้งสองข้าง ใบเฟิร์น – พิมพ์ชนก ลือวิเศษไพบูลย์ นี่ก็น่ารัก ใสๆ สไตล์ใบเฟิร์น ปล่อยผมตรงสวยสลวย แสกขวา จากนั้นใช้กิ๊บเสียบผมเลือกสีตามใจชอบ เสียบเป็นระดับเหมือนขั้นบันได ได้ตั้งแต่สองตัวขึ้นไปหรือมากกว่านั้นก็ได้ มิ้นต์ – ชาลิดา วิจิตรวงศ์ทอง ต่อกันที่สาวสวย สาวมั่นสไตล์มิ้นต์มิ้นต์ เมคอัพก็ดูสวยแพงดุจนางพญาแล้ว กิ๊บจะธรรมดาได้ยังไง ติดกิ๊บรูปดาว จัดไปเลยจ้า เก๋ๆ คิมเบอร์ลี แอน เทียมศิริ สาวคิมมี่ก็ไม่น้อยหน้าเพื่อน ด้วยทรงเปียสุดเท่ก็กินขาดแล้ว […]

เมคอัพรับซัมเมอร์!! กับน้องฉัตร เมคอัพอาร์ติสต์ คิวทอง พร้อมเคล็ดลับแต่งหน้าแบบเฉพาะตัว

เมคอัพรับซัมเมอร์กันค่ะสาวๆ ล่าสุด Konvy อีคอมเมิร์ซด้านเครื่องสำอางอันดับหนึ่งของไทย จัดเมคอัพเวิร์คช็อป โดย น้องฉัตร – ฉัตรชัย เพียงอภิชาติ กูรู เมคอัพอาร์ติสต์ แนวหน้าของไทย ให้สาวๆ ได้เรียนรู้เคล็ดลับการแต่งหน้าอย่างใกล้ชิด แนะนำการใช้เครื่องสำอางที่ถูกต้อง เพื่อเสริมจุดเด่นบนใบหน้าของแต่ละคนได้อย่างตรงจุด พร้อมเผยเทรนด์การแต่งหน้าปี 2018 น้องฉัตร เมคอัพอาร์ติสต์ ชื่อดังเผยเคล็ดลับการแต่งหน้าแบบเฉพาะตัว และชี้เทรนด์การแต่งหน้าปี 2018 บอกเลยว่าเป็นเวิร์คช็อปของเมคอัพอาร์ติสต์คิวทองที่เหล่าสาวๆ จองกันข้ามปีเลยทีเดียว โดย น้องฉัตร – ฉัตรชัย เพียงอภิชาติ เผยเทคนิคการแต่งหน้าในคอนเซ็ปต์ ‘เติมสีสันแห่งฤดูร้อน’ พร้อมเผยเคล็ดลับการเสริมจุดเด่น ซ่อนจุดด้อยของใบหน้าตนเอง ช่วยพัฒนาบุคลิกภาพ และเพิ่มความมั่นใจให้แก่ตัวเอง นอกจากนั้นยังได้อัพเดทเทรนด์การแต่งหน้าปี 2018 โดยแบ่งเป็นการให้ความสำคัญกับ 4 โทนเป็นหลัก ดังนี้ ออดินารี่ อีสต์ (Ordinary East) ความเป็นชาติตะวันออก ปรุงแต่งไม่มากนัก เผยผิวสวยสุขภาพดี ปัดคิ้วให้ดูฟุ้งๆ แบบธรรมชาติ และทาปากด้วยกลอสสีใส โทนสีที่เน้นใช้คือ สีเอิร์ธโทน อย่างสีน้ำตาลแดง สีพีช สีชมพูอ่อนๆ […]

เวิร์คกิ้งวูแมนต้องอ่าน!! Beauty Tips ฉบับสาวออฟฟิศจาก 4 Top Beauty Bloggers

สาวเวิร์คกิ้งวูแมนสายสตรอง 2018 ที่มีความสงสัยมากมายเกี่ยวกับการดูแลผิวพรรณและเมคอัพเติมสวยในเวลาทำงานมากมายหลายข้อ เพราะวันๆ ต้องเจอทั้งแอร์ แดด ลม เยอะแยะไปหมด จะมีวิธีดูแลตัวเองอย่างไรนั้น แพรวมีคำตอบจาก 4 Top Beauty Bloggers ชื่อดังที่หลายคนรู้จักกันเป็นอย่างดีมาไขข้อข้องใจ พร้อมให้ทิปส์ความสวยระหว่างทำงานมาฝากค่ะ ตามนี้… Beauty Tips ฉบับสาวออฟฟิศจาก 4 Top Beauty Bloggers ฟลุค ชูสุวรรณ (Alwaysfluke) Makeup Artist “สำหรับสาวทำงานออฟฟิศ ไอเท็มที่ผมแนะนำให้พกติดตัวคือ ลิปบาล์มมีสีหรือชนิดที่เปลี่ยนสีไปตามอุณหภูมิห้อง เพื่อความสวยเป็นธรรมชาติ แถมให้ความชุ่มชื้นได้โดยไม่ดูโป๊ะ “ในวันที่เลิกงานแล้วต้องไปต่อ ไม่ว่าจะเป็นดินเนอร์หรือปาร์ตี้ บอกเลยว่าเมคอัพที่มีอยู่บนผิวซึ่งอยู่ยาวมาตลอดวันนั้นหมดความเฟรชเสียแล้ว จะพยายามเติมอย่างไรก็ ‘สวยไม่สุด’ ผมไม่แนะนำให้เติมหน้าเพิ่ม “แต่ที่ควรทำคือ การลบเฉพาะงานผิวออกโดยใช้คลีนซิ่งวอเตอร์ เหลือแต่เมคอัพตากับคิ้วไว้ จากนั้นเติมความชุ่มชื้นเข้าไปใหม่ด้วยการทาผลิตภัณฑ์บำรุงเนื้อโลชั่น ลงรองพื้นตามปกติ เติมแก้มกับปากเล็กน้อย สวยเหมือนใหม่ ไม่ใช่เพิ่งเลิกงาน” Recommended: Dior Addict Lip Glow Color Reviver Balm ป้าพิม […]

แม่นายสวยปังข้ามทวีปมากเจ้าค่ะ เบลล่า – ราณี บินไปแอลเอสัมผัสลิปสติกใหม่ล่าสุดก่อนใคร

แม่นายสวยปังข้ามทวีปมากเจ้าค่ะ ล่าสุด เครื่องสำอาง Dior ได้จัดงานเปิดตัวลิปสติกใหม่ Dior Addict Lacquer Plump ณ เมืองลอสแองเจลิส ประเทศสหรัฐอเมริกา โดยมีแม่หญิงการะเกด เอ้ย นางเอกสาวมากความสามารถ เบลล่า – ราณี แคมเปน ได้เดินทางบินลัดฟ้าไปร่วมงาน ทั้งยังเป็นนักแสดงคนไทยคนแรกที่ได้สัมผัสลิปสติกใหม่ล่าสุดแท่งนี้อีกด้วย นอกจากนี้ ภายในงานยังมีเหล่าซุปตาร์ฮอลลีวู้ด Bella Hadid และ Kiko Mazuhara แอมบาสเดอร์สาวสวยของ Dior Makeup คนล่าสุด รวมถึงเหล่าบิวตี้อินฟลูเอนเซอร์ และเซเลบริตี้ฮอลลีวู้ดที่มาร่วมงานและสัมผัสลิปใหม่ล่าสุดนี้อย่างคับคั่ง แพรวดอทคอม เลยเก็บตกภาพบางส่วนภายในงานมาให้ชมกัน โดยเฉพาะแม่หญิงของเรา ตามมาค่ะ แม่นาย เบลล่า – ราณี บินลัดฟ้าไปแอลเอสัมผัสลิปสติกใหม่ล่าสุดก่อนใคร พร้อมกระทบไหล่ซุปตาร์ฮอลลีวู้ดเพียบ ภาพ IG : diormakeup , bellacampen

ส่องลุค ผมสั้น “ใหม่ – แต้ว” สวยเปรี้ยวเฉี่ยวคูณสอง!!

เห็นที ผมสั้น จะเป็นสิ่งที่สาวๆ ชื่นชอบกันเป็นพิเศษ แต่ใช่ว่าผมสั้นประบ่าจะถูกลืมไปจากแฟชั่นทรงผม เพราะไม่ใช่ทุกคนที่จะตัดผมสั้นแล้วจะลงตัว โดยเฉพาะสาวๆ ที่ไม่ได้มีใบหน้าเรียวรูปไข่ที่จะตัดทรงอะไรก็สวย ล่าสุด เมื่อวานแอบไปส่องอินสตาแกรมสองนางเอกสาว “ใหม่ – ดาวิกา โฮร์เน่” และ “แต้ว – ณฐพร เตมีรักษ์” เห็นไว้ทรงผมสั้นประบ่ากระชากวัยกว่าเดิม เรียกได้ว่าเป็นทรงฮ็อตฮิต และอินเทรนด์ตลอดกาล บอกเลยว่าผมสั้นประบ่า อาจจะเป็นทางออกของผู้หญิงที่เบื่อผมยาว แต่จะไว้ผมสั้นก็ดันไม่มั่นใจ ทรงนี้แหละทางสายกลางให้สาวๆ ได้ลองเปลี่ยนลุค เหมือนสองนางเอกสาวที่ดูดี ดูเด็กลง สดใสมากๆ ในลุคนี้ เพราะผมสั้นประบ่าแบบนี้ถึงจะดูเรียบๆ แต่ก็ซ่อนความเก๋ไว้เยอะทีเดียว ซึ่งความยาวที่ไม่สั้นเกินไปไม่ยาวเกินไป ทำให้ไม่ว่าสาวๆ จะมีรูปหน้าแบบไหนก็สามารถตัดทรงนี้ได้ แบบไม่ต้องกลัวว่ารูปหน้าจะดูกลมหรือดูหน้าสั้นเกินไป เอาเป็นว่าใครที่อยากตัดผมใหม่ แต่ไม่อยากได้สั้นเกินไป แพรวดอทคอทขอแนะนำให้ลองตัดทรงประบ่าแบบสาวใหม่และสาวแต้วดูค่า ตามมาค่ะ จะพาไปส่องลุค ผมสั้น “ใหม่ – แต้ว” กันค่า สำหรับสาวใหม่ที่หันมาหั่นผมสั้นครั้งนี้ก็เพราะว่า “ใหม่อยากบริจาคผมมานานแล้ว…ได้ทำแล้ววันนี้ดีใจมีความสุขฝุดๆ…ใหม่ขอขอบพระคุณ L’oreal thailand ที่สนับสนุนการตัดผมและสมทบทุนการทำวิกผมเพื่อบริจาคให้กับผู้ป่วยมะเร็งที่สูญเสียเส้นผมจากการรักษาโรค❤” สาวแต้วในลุคผมสั้นวอลุ่มปลายตัดกับผมสีน้ำตาล ทำให้ลุคดูสวย เปรี้ยว เฉี่ยว ผสานความสมาร์ทมากๆ   […]

อยากสวยสะกด ต้องฟัง! 3 วิธี เลือกคอนแทคเลนส์สี ใส่แล้วดีต่อตา

สาวๆ ที่อยากตากลมโต สวยหวาน อาจเคยทดลองใส่คอนแทคเลนส์สีกันมาหลากหลายแบบ หลายยี่ห้อ แล้วมักจะเจอปัญหาตาแห้ง รู้สึกเคืองตา ตาแดง มองภาพไม่ชัด บางคนถึงขั้นต้องถอดทิ้งกันเลยทีเดียว ดังนั้นถ้าอยากสวยแบบไม่ต้องทน มาดูวิธีเลือกคอนแทคเลนส์สีที่ดีกับสุขภาพตากันดีกว่า 1. เน้นความนิ่มของเลนส์ เราสามารถเลือกความนิ่มของเลนส์ได้จากการเลือก % ของค่าอมน้ำ ยิ่งค่าอมน้ำสูง เลนส์ก็จะยิ่งนิ่ม ใส่สบาย แต่ในทางกลับกันอาจไม่เหมาะกับคนที่ตาแห้ง ดังนั้นการเลือกซื้ออาจจะต้องดูที่ตัวเราเองก่อนว่าเลนส์แบบไหนที่ใส่แล้วรู้สึกสบายตา จากที่เซอเวย์มาหลากหลายยี่ห้อก็มาจบที่ Freshlook Colorblends คอนแทคเลนส์สีแบบรายเดือน เรียกได้ว่าตอบโจทย์มากๆ เพราะ มีส่วนประกอบของน้ำถึง 55%  และ Freshlook One-Day Colors คอนแทคเลนส์สีแบบรายวัน มีส่วนประกอบของน้ำ 69% ทำให้เลนส์บาง นิ่ม ใส่สบายตา แถมยังเป็นที่นิยมของเหล่าบรรดาคนดังอีกด้วย 2. เน้นวัสดุที่ทำให้ตาไม่แห้ง เดี๋ยวนี้คอนแทคเลนส์สี มีวัสดุรุ่นใหม่ออกมาแล้วเรียกว่า ซิลิโคนไฮโดรเจล หรือศัพย์ทางการเรียกว่า โลตราฟิลคอน บี (Lotrafilcon B) เหมาะกับคนที่ใส่คอนแทคเลนส์แล้วไม่สบายตา มีอาการเคือง ตาแห้ง ตาแดง เพราะขาดออกซิเจน รู้สึกไม่สบายตาจนอยากถอด ภาพไม่คมชัด ควรรีบเช็คว่าคอนแทคเลนส์ที่ใช้อยู่เป็นวัสดุกลุ่มนี้หรือเปล่า ถ้าไม่ใช่แนะนำว่าควรหามาใส่ […]

เดินแค่ 30 นาที!! เบิร์นกระจาย 350 แคลอรี่ กับเพลย์ลิสต์ปลุกพลังความมันส์ ไม่มีเบื่อ

ไม่เชื่อ…ก็ต้องเชื่อ ว่าจะมีวิธีที่ทำให้การเดินแค่ 30 นาที สามารถช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานไปได้ถึง 350 แคลอรี่ ซึ่งวิธีนี้เป็นการ ออกกำลังกาย ในแบบที่เรียกว่า FITT WALK หรือ FIT Intensity Trendy Training Walk ที่ วัตสัน ประเทศไทย ผู้นำร้านเพื่อสุขภาพและความงามอันดับหนึ่งของประเทศไทย นำเอามาใช้เป็นกิจกรรมเพื่อเชิญชวนให้ผู้คนหันมา Get Active กันมากขึ้น เพราะทำได้ง่าย แต่เบิร์นได้เลิศ ในระดับที่สายเบิร์นตัวจริงต้องศิโรราบกันเลยทีเดียว FITT WALK 30 นาที เพื่อเบิร์น 350 แคลอรี FITT WALK คือ การเดินเร็วสลับช้าด้วยจังหวะที่ต่อเนื่อง ตามหลักการ High-Intensity Interval Training ซึ่งเป็นวิธีการออกกำลังกายสไตล์คาร์ดิโอ ที่ผสมผสานกันระหว่างการเดินเร็วและช้าสลับกันไป ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น เบิร์นไขมันออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว และช่วยทำให้ออกซิเจนเข้าไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ในร่างกายเพิ่มขึ้น ร่างกายจึงทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น อย่างไม่ต้องหักโหม คุณสามารถฟิตกับ FITT WALK เองได้ง่ายๆ ด้วยการเดินสลับความเร็ว แบบปกติ แบบเร็ว และแบบเร็วที่สุด สลับไปมา โดยมีการเดินแบบปกติ 1 นาที สลับเดินเร็ว 2 นาที สลับเดินเร็วที่สุด 1 นาที ต่อเนื่องกันเป็นระยะเวลาทั้งหมด 30 นาที เพียงเท่านี้ ก็ได้เบิร์นไปถึง 350 แคลอรี ดนตรีปลุกพลัง (Music Energy) FITT WALK ไปกันได้ดีกับเสียงเพลง โดยหลักการที่เรียกว่า ดนตรีปลุกพลัง (Music Energy) ซึ่งเป็นเสียงเพลงที่คอยกำหนดจังหวะและอัตราเร็วของการเดิน จังหวะเพลง […]

เปิดกระเป๋าสุดหวง “นน ชานน” ไอดอลหนุ่มสุดฮ็อต หน้าหล่อ ลุคสมาร์ท ยิ้มละลาย!!

“นน – ชานน สันตินธรกุล” ไอดอลมาแรงคนล่าสุดผู้ฝากผลงานชื่อดังในภาพยนตร์อย่าง “ฉลาดเกมส์โกง” จนฮิตติดลมบนไปทั่วเอเชีย และซีรีส์ล่าสุดอย่าง “Shoot! I Love You ปิ้ว! ยิงปิ๊งเธอ” จนทำให้สาวๆ หลงใหลในมาดนักกีฬายิงธนูสุดเท่ นอกจากนี้ ยังเป็นนักแสดงรุ่นใหม่ที่หลงใหลในโลกของการแสดงและมีความตั้งใจที่จะก้าวสู่การเป็นนักแสดงมืออาชีพในระดับอินเตอร์  อีกด้วย วันนี้ แพรวดอทคอม จึงไม่รอช้าที่จะขอเปิดกระเป๋าใบโปรดของหนุ่ม นน ชานน ที่เต็มไปด้วยสิ่งของสุดรักที่จะช่วยผลักดันให้เขาวิ่งสู่เป้าหมายในโลกการแสดงได้อย่างเต็มที่ กระเป๋าใบโปรดของหนุ่ม นน ชานน ที่เต็มไปด้วยสิ่งของสุดรัก หนังสือเรียน คัดภาษาจีน ช่วงนี้เป็นช่วงที่พยายามตั้งใจเรียน อ่าน เขียน ภาษาจีนอย่างหนักครับ เพราะเริ่มมีงานการถ่ายทำซีรีส์และรายการในประเทศจีนที่คาดว่าจะบินไปถ่ายช่วงพฤษภาคมนี้ เลยต้องตั้งใจมากเป็นพิเศษเพื่อจะได้สื่อสารได้อย่างชัดเจน และคล่องมากขึ้นทั้งในเรื่องงานและการพูดคุยกับแฟนคลับ สมุดจด เวลาผมอ่านบทมักจะจดสรุปบทออกมา เพื่อจะเอามาใช้สำหรับทำความเข้าใจตัวละครให้ได้มากที่สุด หรือในบางครั้งก็ใช้จดเรื่องเทคนิคการแสดงที่ได้เรียนรู้มาระหว่างการเวิร์คช้อปหรือได้รับคำแนะนำจากพี่ๆ ทีมงาน เพื่อเอามาพัฒนาการแสดงของตัวเองให้ได้มากที่สุด โทรศัพท์มือถือ เป็นอีกไอเท็มที่ต้องพกติดตัวไว้จริงๆ ครับ เพราะผมเป็นคนชอบฟังเพลง จนช่วงนี้มีเพลย์ลิสต์เพลงที่ตั้งตามอารมณ์เอาไว้หลายอันเลยทีเดียว และที่ขาดไม่ได้ก็คือใช้ก็อัพเดทข่าวสารอยู่บ่อยๆ หรือไม่ก็พูดคุยกับแฟนๆ ผ่าน Instagram หูฟัง เพราะผมกำลังเรียนภาษาจีน และอยากฝึกการฟัง การพูดบ่อยๆ เลยพกหูฟังไว้ฟังเสียงเพื่อฝึกท่องภาษาจีน และฟัง audiobook ภาษาอังกฤษและท่องตาม แต่บางครั้งก็ไว้ฟังเพลงตามอารมณ์ตอนว่างๆ การมีหูฟังที่ถูกใจเลยยิ่งช่วยให้ผมได้ฝึกภาษาง่ายขึ้นและสนุกกับการฟังเพลงมากขึ้น กระเป๋าเงิน กระเป๋าใบนี้อยู่กับผมมานานแล้วครับ ผมชอบกระเป๋าใบเรียบๆ แข็งแรงหน่อย เพราะผมชอบใส่สารพัดบัตรไว้ในกระเป๋าใบเดียวจะได้หาง่ายๆ จริงๆ ที่เห็นกระเป๋าแน่นๆ นี่ ไม่ใช่เงินหนานะครับแต่เป็นบัตรล้วนๆ เลยครับ หมวก เพราะอากาศบ้านเราช่วงนี้ไม่ค่อยแน่นอน […]

กลัวสีชมพูไม่เข้ากับผิว! แนะเทคนิคใช้สีผิวเป็นเกณฑ์ช่วยหา ลิปสติก สีชมพูที่ใช่ได้ง่ายขึ้น

ผลสำรวจความนิยมในสีสัน ลิปสติก จากทั่วโลกของปีที่ผ่านมา สาวไทยเรานั้นยกให้สีชมพูนม “Pale Pink” คือที่หนึ่งในดวงใจ เรียกว่าสาวบ้านเราไว้ใจใช้สีโทนหวานในการแต่งสวยยิ่งกว่าสไตล์ไหนๆ เซียนสีชมพูตัวจริงต่างก็พูดเป็นเสียงเดียวกันว่าสีชมพูนั้นมีดีกรีความฮ็อตและเซ็กซี่ไม่แพ้สีแดง ตั้งแต่ฮ็อตพิ้งค์ ฟิวเชีย ไล่ไปถึงชมพูกะปิ และชมพูนู้ด ล้วนงดงามในหลากหลายมิติ แต่สำหรับใครที่คิดว่าสีชมพูช่างไม่เข้ากับคาแร็คเตอร์ คงต้องลองสักครั้ง ใช้เทคนิคง่ายๆ คือ ให้สีผิวเป็นเกณฑ์ แม้จะไม่ใช่หลักสูตรตายตัว แต่ก็ช่วยให้หาลิปสติกสีชมพูที่ “ใช่” ได้ง่ายขึ้น ให้สีผิวเป็นเกณฑ์ ช่วยให้หา ลิปสติก สีชมพูที่ “ใช่” ได้ง่ายขึ้น ผิวขาวอมชมพู ผิวขาวอมชมพู จัดว่าวินกว่าใคร เพราะสาวผิวขาวอมชมพูสามารถใช้สีชมพูได้ทุกเฉด เว้นแค่สีชมพูนู้ดที่ซีดมากๆ จนทำให้ดูไม่เฮลท์ตี้ นอกนั้นจะเป็นโทนเย็น โทนร้อน จัดไปอย่างไรก็รอด ยุส่งเลยว่า ถ้าเหมาะกับสีชมพูจนทาได้ทุกรูปแบบอย่างนี้ ลองสีท้าทายอย่างชมพูบับเบิ้ลกัมหรือนีออนแซ่บๆ รับประกันความสดใส Recommended :  M.A.C Candy Yum-Yum Lipstick ผิวแทน ผิวแทน สาวผิวแทนสุดฮ็อตมีเทคนิคการเลือกใช้สีชมพูคล้ายกับสาวผิวขาวอมเหลืองคือ เหมาะกับสีชมพูอมส้ม แต่เน้นเลือกสีที่เข้มขึ้นมาอีกเพื่อให้ดูไม่หลอกตาอย่างชมพูคอรัล ช่วยขับผิวให้ดูเป็นสีทองผุดผ่อง ส่วนเฉดชมพูที่ดูยากเกินไปสำหรับสาวผิวแทนคือ […]

ซงฮเยคโย ขึ้นแท่น Muse คนแรกของโซลวาซู เริ่มทำหน้าที่เมษายนนี้

เมื่อสิ้นปีที่ผ่านมา หากสาวๆ ได้ติดตามอินสตาแกรมของ ซงฮเยคโย (Hyekyo Song) คงได้เห็นคลิปที่นางเอกสาวได้พูดถึงความทรงจำดีๆ ที่มีร่วมกับแบรนด์ลาเนจที่มากว่าสิบปีตั้งแต่ 2008 – 2017 แล้ว และในปีนี้ ซงฮเยคโย ได้ย้ายไปเป็นพรีเซนเตอร์ให้บ้านหลังใหม่อย่าง Sulwhasoo ซึ่งอยู่ในเครือ AMOREPACIFIC เดียวกันกับแบรนด์ Laneige นั่นเอง โดยล่าสุด Sulwhasoo แบรนด์ความงามแบบองค์รวมจากประเทศเกาหลี ได้เปิดตัว “ซงฮเยคโย” นักแสดงอันดับหนึ่งแห่งเอเชียอย่างเป็นทางการ ในฐานะ Muse คนแรกของโซลวาซู ฑูตความงามแห่งวัฒนธรรมเกาหลี ซึ่งเธอได้พิสูจน์ฝีมือด้วยผลงานการแสดงที่โด่งดังไปทั่วเอเชีย อาทิ Descendants of the Sun, That Winter,the Wind Blows และ Worlds Within นอกจากนี้ ซงฮเยคโย ยังทำหน้าที่เป็นแอมบาสเดอร์ประชาสัมพันธ์งานประชุมความร่วมมือทางเศรษฐกิจและการค้าระหว่างเกาหลี-จีน อีกด้วย ส่วนเหตุผลที่โซลวาซูเลือกซงฮเยคโยทำหน้าที่เป็น Muse คนแรกของแบรนด์ เพราะเธอเป็นนักแสดงที่มีความสามารถรอบด้านด้วยเสน่ห์อันน่าหลงใหลอย่างไม่น่าเชื่อ เป็นความงามแห่งโซลวาซูและเป็นดั่งแรงบันดาลใจที่จะสื่อสารข้อความไปยังลูกค้าโซลวาซูทั่วโลก โดยซงฮเยคโยจะทำหน้าที่อย่างเป็นทางการในเดือนเมษายนนี้เป็นต้นไป

ปลุกเสน่ห์ให้ตัวเองกับ 5 น้ำหอม แบรนด์ดังช่วยเสริมลุค แถมบ่งบอกถึงรสนิยม

เชื่อว่าผู้หญิงด้วยกันคงเข้าใจดีว่านอกจากเครื่องสำอางที่ช่วยเสริมบุคลิกภาพให้ดูดีขึ้นแล้ว ก็มี น้ำหอม นี่แหละ ที่สามารถเสริมลุคและบ่งบอกคาแร็คเตอร์ของผู้หญิงได้อย่างชัดเจน เรียกว่าดมปุ๊บก็พอจะรู้ปั๊บว่าเป็นสาวแบบไหน ซึ่งน้ำหอมทั้ง 5 แบรนด์ดังที่ แพรวดอทคอม คัดสรรมาแนะนำสาวๆ ครั้งนี้เหมาะมากกับสาวหวานที่หลงใหลในกลิ่นหอมละมุนของดอกไม้ ผลไม้สดชื่นแบบธรรมชาติ ที่ยั่วใจที่สุดคือแพ็คเกจจิ้งที่สวยสะดุดตาน่าเก็บสะสมด้วยค่ะ เชื่อเถอะเป็นผู้หญิงยังไงซะก็ต้องมีติดโต๊ะเครื่องแป้งสักขวดสองขวดล่ะเนอะ เพราะน้ำหอมไม่เพียงแต่บ่งบอกถึงรสนิยมและความแตกต่างในแต่ละบุคคลเท่านั้น แต่ยังสามารถช่วยเสริมบุคลิกให้ดูดีมีเสน่ห์ยิ่งขึ้นได้ น้ำหอม 5 แบรนด์ดังที่แพรวดอทคอมคัดสรรมาแนะนำสาวๆ ครั้งนี้ คือ Miss Dior ABSOLUTELY BLOOMING ROLLER PEARL (20 มล.  2,150 บาท) ขวด Miss Dior ในขนาดย่อส่วน กะทัดรัดเหมาะแก่การพกพา มาในรูปแบบหัวลูกกลิ้งไข่มุก โค้งมน กลิ้งตัวรอบทิศทางได้ทั่วถึงในพริบตา ฟลูอิดเนื้อสดชื่น บางเบา และนุ่มละมุนดุจแพรไหมให้สาวๆ ได้ถูลงผิวผ่านลูกปัดแก้วให้ลำเลียงน้ำหอมปริมาณพอเหมาะลงสู่ตำแหน่งที่ต้องการโดยไม่สูญเปล่าแม้หยดเดียว และเก็บกักอย่างดีด้วยระบบสุญญากาศผ่านฝาครอบสกรูว์ กลิ่นหอมฉ่ำชื่นใจ Jo Malone London Honey & Crocus Cologne (30 มล. 2,750 […]

อยู่รอบตัวเราเยอะมาก.. ภาวะสารพิษ ในร่างกาย ภัยร้ายที่ทุกคนควรทำความเข้าใจ!!

ทุกวันนี้เราต้องเจอกับสารพิษและมลภาวะมากมายตลอดเวลา เช่นจาก ยาฆ่าแมลง อาหารขาดคุณภาพที่ดี และแม้กระทั่งน้ำหรืออากาศ โดยที่ทุกวันนี้ผลิตภัณฑ์ที่เราใช้กันอยู่เป็นประจำมีสารพิษมากถึง 8 หมื่นชนิด นอกจากนั้นแล้วร่างกายยังผลิตสารพิษอันเป็นผลของปฏิกิริยาต่างๆ ในร่ายกายเรา หรือที่เรียกว่าอนุมูลอิสระอีกด้วย โดย ภาวะสารพิษ ในร่างกายจะมีความรุนแรงมากขึ้นก็เมื่อร่างกายต้องเจอกับปัญหาอื่นๆ เช่น ปัญหาจากระบบทางเดินอาหาร หรือทางเดินหายใจทำงานไม่ปกติ ความเครียด หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ โดยในทางการแพทย์นั้นได้ให้คำนิยามของ “ภาวะสารพิษในร่างกาย” ว่าเป็นภาวะเมื่อร่างกายต้องประสบกับสะสารที่เป็นพิษเป็นภัยแก่ร่างกาย โดยที่ผลกระทบจะขึ้นอยู่กับว่าได้รับไปปริมาณมากน้อยแค่ไหนและนานติดต่อกันแค่ไหน อาการที่เกิดขึ้นเป็นไปได้กว้างตั้งแต่อาการปวดหัวโดยไม่มีสาเหตุ คลื่นไส้อาเจียน และสามารถจะเป็นอาการที่หนักหนาสาหัสจนถึงแก่ชีวิตได้เช่นกัน ดร.นาวิน จิตเทศ แพทย์ด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ ในเครือโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ ได้ให้ความรู้เรื่องภาวะสารพิษในร่างกายไว้ดังนี้ อยู่รอบตัวเราเยอะมาก.. ภาวะสารพิษ ในร่างกาย ภัยร้ายที่ทุกคนควรทำความเข้าใจ!! โดยทั่วไปแล้วภาวะสารพิษในร่างกายแบ่งเป็น 3 ประเภทจากระยะเวลาที่ได้รับสารพิษเข้าไปและ ระยะเวลาที่ร่างกายจะเกิดอาการ คือ acute toxicity, sub-chronic toxicity and chronic toxicity Acute toxicity นั้นใช้กล่าวถึงภาวะที่ร่างกายได้รับสารพิษในระยะสั้น ในทางกลับกัน chronic toxicity ใช้กล่าวถึงภาวะที่ร่างกายได้รับสารพิษเป็นเวลานานติดต่อกันหรือหลายครั้ง โดยที่มีผลกระทบกับร่างกายในระยะยาวตลอดชีวิต ในขณะที่ sub-chronic toxicity ใช้กล่าวถึงภาวะที่ร่างกายได้รับสารพิษเป็นเวลามากกว่าหนึ่งปี และมีผลกระทบต่อร่างกายไม่ตลอดชีวิต โดยส่วนใหญ่แล้วผลกระทบจากสารพิษนั้นไม่ถาวรและรักษาได้ แต่จะใช้เวลานาน อย่างไรก็ตาม มีสารพิษบางประเภทที่เมื่อได้รับแล้วมีผลกระทบต่อร่างกายอย่างถาวร และผลกระทบของสารพิษต่อร่างกายนั้นสามารถเกิดขึ้นในอวัยวะหรือระบบร่างกายเดียว หรือหลายอย่างรวมกันก็ได้ ภาวะสารพิษในร่างกายไม่มีอาการบ่งชี้ได้อย่างแน่นอน โดยทั่วไปแล้วผู้ป่วยที่มีอาการเช่น ปวดหัวตลอดเวลาหาสาเหตุไม่ได้ […]

คัดมาแล้วว่าเริ่ด! 5 อายครีมระดับควีน สกินแคร์ บำรุงผิวรอบดวงตาอันแสนบอบบางที่น่าลงทุน

อายครีมตลับเล็กจิ๋วจัดเป็นบิวตี้ไอเท็มราคาสูงเมื่อเทียบกับไซส์บรรจุภัณฑ์ ทำให้สาวๆ ต้องชั่งใจพอสมควรกว่าจะสอยมาใช้สักชิ้น แต่เชื่อเถอะว่าคุ้มค่ากับการลงทุน เพราะ #ของมันต้องมี ผิวรอบดวงตาที่แสนบอบบางต้องผ่านอุปสรรคทั้งวัยที่เพิ่มขึ้น การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ แถมยังถูกสัมผัสบ่อยครั้ง ถ้านางบ่นได้ คงอยากมองบนแล้วบอกว่าไม่ไหวเหมือนกันนะยูว์ แบบนี้ต้องปลอบใจด้วย สกินแคร์ อย่างอายครีมระดับควีนเท่านั้นถึงจะเอาอยู่ GUERLAIN Orchid e Imperiale The Eye and Lip Cream (8,700 บาท) อายครีมสุดหรูที่ชูส่วนผสมสารสกัดจากกล้วยไม้เป็นจุดขาย เพิ่งปรับสูตรให้เนื้อครีมมีความเนียนละมุนละไมเข้มข้นยิ่งขึ้น ซึมเข้าสู่ผิวได้รวดเร็ว ช่วยลดความเสียหายระหว่างเซลล์ผิวและพยุงโครงสร้างผิว ยืดอายุการทำงานของเซลล์ ทำให้เห็นผลลัพธ์ชัดเจน รวดเร็วสมเป็นงานระดับโอต์กูตูร์ มาพร้อมบรรจุภัณฑ์ที่ออกแบบใหม่ให้บางเบา พกพาสะดวกขึ้น ในปริมาณเนื้อครีมที่เท่าเดิม SISLEY Sisleÿa L’Integral Anti- Age Eye and Lip Contour Cream (6,600 บาท) เนื้อครีมของ SISLEY มีความเข้มข้นเนียนละมุนจนสามารถให้ความชุ่มชื้นผิวรอบดวงตาได้ตลอดคืนแบบเอาอยู่ ชิ้นนี้ดูแลกันแบบครบทุกองศา ทั้งริ้วรอย ความหย่อนคล้อย ปัญหาตาบวม และรอยคล้ำ ยังไม่นับกลิ่นหอมสดชื่นชวนฟินแบบธรรมชาติที่ช่วยยกระดับไนท์ไทม์รูทีนให้หรูหราขึ้นอีกขั้น SULWHASOO […]

ออเจ้ารู้หรือไม่!! ทรงผมไทยโบราณในละครเรื่อง บุพเพสันนิวาส มีชื่อเรียกว่าอย่างไร

ออเจ้าทั้งหลายต่างก็ตกหลุมรักคุณพี่หมื่นและแม่การะเกดกันทั่วบ้านทั่วเมืองกันมากเลยใช่ไหมเจ้าคะ วันนี้ แพรวดอทคอม เลยมีเกร็ดความรู้เล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับชื่อเรียก “ทรงผมไทยโบราณ” ว่าแต่ละทรงที่เห็นในละคร บุพเพสันนิวาส นั้น มีชื่อเรียกทรงผมว่าอย่างไรบ้าง โดยจะขอยกตัวละครเด่นๆ มาให้ดู 3 ทรงนะเจ้าคะ ทรงผมไทยโบราณแต่ละทรงที่เห็นในละคร บุพเพสันนิวาส นั้น มีชื่อเรียกทรงผมว่า.. ทรงผมของแม่นาย (แม่หญิงการะเกด) ที่รับบทโดย เบลล่า – ราณี แคมเปน นั้น มีชื่อเรียกว่า “ทรงมหาดไทย” เกิดขึ้นในสมัยอยุธยา เป็นช่วงที่บ้านเมืองไม่สงบ ผู้หญิงสมัยนั้นเลยต้องตัดผมสั้น แต่ยังความสวยงาม โดยการไถข้างและไว้ผมตรงกลางยาวๆ นิยมเซตเป็นแสกกลาง ในเวลาต่อมาก็พัฒนาทรงจากการเลิกไถข้างมาไว้ผมยาวข้างหลังให้ดูสวยงามแทน ซึ่งการเซตผมของคนสมัยก่อนจะใช้ขี้ผึ้งในการทำให้ผมอยู่ทรง และล้างด้วยมะกรูดกับขี้เถ้า ส่วนทรงผมของแม่หญิงจันทร์วาด ที่รับบทโดย มะปราง – กัญญ์ณรัณ วงศ์ขจรไกล นั้น มีชื่อเรียกว่า “โซงโขดง” เป็นทรงผมสตรีชั้นสูง เกิดขึ้นในสมัยสุโขทัย ผู้หญิงนิยมนำผมยาวๆ มาเกล้ามวยใหญ่ไว้กลางศีรษะ ประดับตกแต่งด้วยรัดเกล้าหรือพวงมาลัยตามโอกาสและตามฐานะ ปิดท้ายด้วยทรงผมของคุณหญิงจำปา ที่รับบทโดย เหมียว – ชไมพร จตุรภุช นั้น มีชื่อเรียกว่า “ทรงผมปีก” ทรงจะคล้ายทรงมหาดไทย โดยไถข้างออกเหลือผมด้านบนไว้ ไว้ปอยผมข้างหู และเซตหวีปาดไปด้านหลัง มีการกันไรผมบ้างให้กรอบหน้าได้รูป […]

สวยเซอร์ไพร้ส์เว่อร์! “วู้ดดี้” ในลุคสาวชุดแดงสะโพกดินระเบิดได้ “น้องฉัตร” เมคโอเวอร์

“น้องฉัตร – ฉัตรชัย เพียงอภิชาติ”  ชื่อนี้การันตีความปัง ไม่เคยทำให้ใครผิดหวัง ถือได้ว่าเป็นเมคอัพอาร์ติสต์ชื่อดังที่มีฉายาว่า “ฝีแปรงมหัศจรรย์” ขึ้นชื่อลือชาด้านเมคโอเวอร์ทั้งคนธรรมดา ดารา เซเลบริตี้มานับไม่ถ้วนทั้งชายและหญิง ล่าสุด พีคในพีคกับการร่ายเวทมนตร์เมคอัพใส่ “วู้ดดี้ – วุฒิธร มิลินทจินดา” พิธีกรชื่อดังมา เมคโอเวอร์ แต่งหญิงครั้งประวัติศาสตร์เพื่อร่วมงานปาร์ตี้ และขอบอกเลยว่าลุคนี้ ทำให้วู้ดดี้ชนะขาดลอยได้ที่หนึ่งไปเลยจ้า ซึ่งแพรวดอทคอมเชื่อว่า ถ้าไม่บอกไม่มีใครรู้แน่ว่าสาวชุดแดงสะโพกดินระเบิดคนนี้จะคือ “วู้ดดี้ – วุฒิธร มิลินทจินดา” บอกตรงๆ ว่าสวยมาก ตามคอนเซ็ปต์ #ถ้าน้องฉัตรเลือกต้องดีที่สุด ไม่เชื่อลองดูสิคะ สาวสวยชุดแดงคนนี้คือ “วู้ดดี้” ที่ได้ “น้องฉัตร “เจ้าแม่ เมคโอเวอร์ จัดลุคแต่งหญิงให้ Makeup and hair คุณวู้ดดี้ @woodytalk แต่งหญิงครั้งประวัติศาสตร์ โอ้ย แต่งมาแล้วแอบสวยนะฮ่ะ ขอบคุณ @siravariety @sirawigs Thanks @talonger #งานโชว์ปาร์ตี้ #หลบทางหน่อย #แม่มาแล้ว A post shared […]

แบบเดิมเบื่อแล้ว! แนะเส้นอายไลเนอร์ 5 สไตล์ให้สาวๆ ลองเล่นสนุกหัดวาดเปลี่ยนลุค

“ฉันเขียน อายไลเนอร์ เป็นอยู่แบบเดียว” สาวๆ หลายคนพูดแบบนี้ทั้งที่ยังไม่เคยนอกกรอบไปลองในแบบที่หลากหลาย ใครจะรู้ว่าสไตล์ที่ใช้อยู่จนชินอาจทำให้เราดูดุเข้มเกินไป หรือไม่ก็ดูจืดชืดจนติดเป็นคาแร็คเตอร์ แนะนำให้สาวๆ ลองเล่นสนุกด้วยการหัดวาดเส้นไลเนอร์หลากแบบ แล้วจะเซอร์ไพร้ส์ถึงพลังอำนาจของเจ้าเส้นไลเนอร์เล็กๆ ที่เปลี่ยนลุคของเราไปได้ไกลอย่างเหลือเชื่อ แนะ 5 เส้น อายไลเนอร์ ที่สาวๆ ควรลองหัดวาดเปลี่ยนลุคดู CLASSIC สไตล์กลางๆ ไม่มากไม่น้อยเกินไปแบบคลาสสิก ลากเส้นจากหัวตาบางๆ แล้วค่อยๆ หนาขึ้นในช่วงกึ่งกลางตา และหนาที่สุดใน ช่วงหาง วิงหางเลยจากหางตาจริงออกมาเพียงเล็กน้อย สไตล์นี้กระซิบเลยว่าใครทำก็รอด! Recommended: SISLEY So Intense Eyeliner SMOOTH ลากแบบเส้นเดียวยาวต่อกันตั้งแต่หัวจรดปลายไม่มีรอยสะดุด แถมขนาดของเส้นยังเล็กคมเท่ากันตลอดทั้งหัวและหาง ต้องมือนิ่ง จริงจึงจะทำได้ สไตล์นี้เก๋เหมาะกับสาวตาชั้นเดียวเฉี่ยวๆ แบบหมวยอินเตอร์ Recommended: Urban Decay Razor Sharp Water-Resistant Longwear Liquid Eyeliner GRAPHIC สายมั่นแนะนำว่ามาทางนี้ ทำน้อยได้มากต้องยกให้อายไลเนอร์สไตล์กราฟิกทรงหนาคมมีความเป็นรูปทรงเรขาคณิต ครีเอตลูกเล่นได้ไม่ตายตัว แนะนำว่าช่วงเวลาที่ต้องสวยเร่งด่วนเหมาะกับกราฟิกอายไลเนอร์ เพราะเขียนโดยไม่ต้องลงอายแชโดว์ก่อนก็ได้ Recommended: BOBBI […]

keyboard_arrow_up