Beauty

สาวๆ รู้ไหมว่าในแต่ละวันกล้ามเนื้อขนาดเล็กรอบดวงตามีการเคลื่อนไหวจากการกะพริบตาเพียงอย่างเดียวมากถึงกว่า 10,000 ครั้ง ซึ่งเทียบเท่าการเดินเป็นระยะทางถึง 5 ไมล์ภายในวันเดียว โดยการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อขนาดเล็กที่เกิดขึ้นซ้ำๆ เป็นสาเหตุแห่งความร่วงโรยของผิวรอบดวงตา เพราะผิวบริเวณรอบดวงตาคือส่วนที่บอบบางที่สุด และดูแก่กว่าผิวส่วนอื่นบนใบหน้าได้มากถึง 14 ปี ด้วยไลฟ์สไตล์สมัยใหม่ของสาวๆ ยุคนี้ ที่ทำงานหนัก ขาดการบำรุงถูกจุด จนทำให้เจอปัญหาใต้ตาบวมคล้ำเหมือนหมีแพนด้า และตีนกาถามหาก่อนวัย แพรวดอทคอม เลยขอแนะนำ สกินแคร์ ที่จะมาเป็นตัวช่วยบำรุงผิวรอบดวงตา นอกเหนือจากการปรับพฤติกรรมการนอนให้ไม่ดึกจนเกินไป และไม่เพ่งสายตาอยู่แต่หน้าจอโทรศัพท์จนโอเวอร์โหลด กับสุดยอดสกินแคร์ 5 ตัวเด็ดมีทั้ง อายครีม อายมาสก์ อายเซรั่ม สาวๆ ชอบแบบไหน ก็ลองไปจัดมาใช้ดูนะคะ แนะสุดยอด สกินแคร์ 5 ตัวเด็ดมีทั้ง อายครีม อายมาสก์ อายเซรั่ม LANEIGE Perfect Renew Eye Serum (14 มิลลิลิตร / 1,750 บาท) เปิดรูปตาให้ดวงตาสดใสดูกลมโตขึ้น ด้วยเซรั่มเข้มข้นบำรุงผิวรอบดวงตาที่อ่อนล้าจนถึงบริเวณผิวใต้คิ้วอย่างล้ำลึก จากการใช้ดวงตาในชีวิตประจำวันอย่างหนักหน่วง อาทิ จากการแต่งหน้า และจากการใส่คอนแทคเลนส์เป็นประจำ […]

เบื่อมาก (ก.ไก่ ล้านตัว) ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย บางวันอากาศก็มีทั้งฝน ร้อน ร้อนมาก ร้อนมากๆ ในวันเดียวกัน ทำให้สภาพผิวหน้าก็ไม่คงที่ ผิวเสีย เพราะรับมือไม่ทันกับความแปรปรวน เดี๋ยวมัน เดี๋ยวแห้ง เดี๋ยวคล้ำฯลฯ ครั้งนี้ แพรวดอทคอม ก็เลยไปคัดสรรสุดยอด สกินแคร์ ที่จะมาช่วยฟื้นฟูผิวอย่างมาสก์หน้า พร้อมวิธีการมาสก์ผิวอย่างถูกต้อง โดยเริ่มจาก สาวๆ ต้องลืมความเชื่อเดิมๆ ไปเลยว่าการมาสก์หน้าไม่ได้เป็นแค่กิจกรรมดูแลผิวแบบเป็นครั้งคราว แต่ควรเป็นกิจวัตรที่ทำอย่างสม่ำเสมอ สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง และทางที่ดีก่อนพอกผิวด้วยมาสก์ อย่าลืมขัดผิวก่อนล่ะ เพราะการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่สะสมอยู่บนผิวออกด้วยการขัดผิว จะช่วยเสริมการสร้างเซลล์ผิวใหม่ และยังช่วยให้ผิวรับการบำรุงได้ดีขึ้นอีกด้วย หรือจะลองมาสก์ผิวขณะอาบน้ำก็ดูเข้าที เพราะในขณะที่ผิวมีความชุ่มชื้น ผิวจะรับการบำรุงได้ดียิ่งขึ้น ท้ายที่สุดขณะกำลังมาสก์ผิว ลองหลับตาแล้วปล่อยให้ตัวเองได้พักผ่อนบ้าง แค่นี้ผิวที่รักจะกลับมาดูเด็ก หน้าเด้ง เต่งตึง ชุ่มชื่นกว่าเดิม แถมแต่งหน้าก็ง่าย ติดทนขึ้นด้วย ส่วนมาสก์หน้าที่ขอแนะนำมี 10 แบรนด์ดัง คือ รวมสุดยอด สกินแคร์ ฟื้นฟูผิวที่สาวๆ ควรลองสักครั้ง   Luminesce™ HydraShield […]

ยังจำได้ไหม จำได้หรือเปล่า เด็กน้อยชอบแต่งเปลือกตาสีฟ้าๆ คู่นั้น ตอนนี้ “น้องแพร – ณัฏฐนันท์ สนุ่นรัตน์” หรือ น้องแพรพาเพลิน สาวน้อยคนเก่งเดินตามความฝันได้เป็น เมคอัพอาร์ติสต์ ให้แบรนด์ดังในงานลอนดอนแฟชั่นวีค (London Fashion Week 2018) จนสำเร็จด้วยวัยเพียงแค่ 11 ปีแล้วจ้า หากใครจำเด็กน้อยตาใสเริ่มรักการแต่งหน้า แล้วถ่ายคลิปลง YouTube เมื่อสามปีที่แล้วได้ เมื่อครั้งที่ตอนนั้นน้องอายุเพียง 5 ขวบเท่านั้นเอง โดยมีไอดอลอย่าง Pearypie และโมเมพาเพลิน ทำให้น้องแพรตอนนั้น อาจมีพฤติกรรมเลียนแบบผู้ใหญ่ จนบางคนคอมเมนต์ถึงความไม่เหมาะสมว่า แก่แดดเกินเด็ก แต่งเข้มจนหน้าแก่ และอีกหลายๆ คำที่สามารถทำให้บั่นทอนจิตใจเด็กน้อยๆ คนหนึ่งได้ ถึงแม้ว่าคุณแม่ของน้องแพรจะโพสต์ข้อความไว้ในคลิปนั้นว่า “คลิปนี้น้องแพรถ่ายตอนอายุประมาณ 5 ขวบนะคะ ตอนนั้นน้องดูคลิปพี่ๆ หลายคน จำคำพูดมา ท่าทางมา พูดผิดบ้างถูกบ้าง แล้วก้อแต่งไม่สวยด้วยค่ะ ความที่เป็นเด็ก นึกสนุก ชอบ อยากทำอยากลอง ไม่ได้คิดอะไรมาก แล้วแม่ก้อเอามาลงใน YouTube เองค่ะ ไม่ได้คิดว่าจะมีคนเข้ามาดูและคอมเมนต์มากขนาดนี้ […]

หวานละมุนไปกับ บิวตี้โปรดักต์ หน้าตาน่าหม่ำ สีสันแบบพาสเทลเหมือนลูกกวาดน่ารักสุดๆ ทั้งไฮไลเตอร์ น้ำหอม ไพรเมอร์ ลิปบาล์ม และลิปสติก ที่รับรองว่าสาวหวานต้องร้องกรี๊ด สาวแซ่บก็ต้องอยากได้! งานนี้ทั้งอัพเดตของใหม่พร้อมรีวิวฉบับเต็ม ไม่รู้ถือว่าเอ๊าต์นะ! อัพเดต บิวตี้โปรดักต์ ของใหม่พร้อมรีวิวฉบับเต็มตามนี้… Guerlain Metorites Gold Pearles (2,800 บาท) เห็นแว่บแรกก็โดนใจ! ไฮไลเตอร์กระปุกสีทองหรูหรา ด้านในคือ แป้งอัดแข็งรูปทรงไข่มุกที่คัดเฉดสีมาให้เหมาะกับผิวของสาวเอเชีย รวมสีขาว เหลือง ชมพู และสีแชมเปญ ที่ช่วยสร้างแสงเงาอย่างเป็นธรรมชาติ ไล้เบาๆ บริเวณโหนกแก้ม สันจมูก คาง หน้าผาก ผิวจะดูสวยโกลว์มีมิติขึ้น ที่ข้ามไปไม่ได้คือ กลิ่นหอมละมุนของแป้ง ดูดีมีระดับชวนหลงใหล เลอค่าสมราคาค่ะ Three Lyrical Lip Bloom (1,200 บาท) ต้องบอกว่าเป็นลิปสติกที่มีเท็กซ์เจอร์ แปลกใหม่ และเริดมาก เรียกว่า “Raw Matt” คือเนื้อสัมผัสแบบแมตต์เบาๆ ไม่มันวาว […]

มาค่ะสาวๆ แพรวดอทคอม ขอเอาใจสาวไทยด้วยทริคแอนด์เทรนด์เมคอัพสาวเอเชียกับ “YUTA SATO” Official Global Makeup Artist เมคอัพอาร์ติสต์ จากแบรนด์เครื่องสำอาง THREE  ซึ่งในคลิปด้านล่าง คุณยูตะได้แนะนำเทรนด์เมคอัพสำหรับสาวเอเชียในปี 2018 นี้ และสาธิตวิธีการแต่งหน้า พร้อมเคล็ดลับแน่นเอี๊ยดเลยจ้า เทรนด์เมคอัพ 2018 สำหรับสาวเอเชีย โดย “YUTA SATO” เมคอัพอาร์ติสต์ แดนปลาดิบ เทรนด์เมคอัพ 2018 สำหรับสาวเอเชีย ถ้าพูดถึงเรื่องเทรนด์เมคอัพอาจจะต้องอิงกับเทรนด์แฟชั่นในปัจจุบันด้วย ซึ่งเทรนด์แฟชั่นในปีนี้เท่าที่เห็นจะมี 2 เทรนด์หลักๆ คือ   หนึ่ง การแต่งตัวด้วยสีดำค่อนข้างเยอะ การจับแจ็กเก็ตส์มาใส่ผสมด้วย อย่างเช่น นางแบบในคอลเล็คชั่นใหม่ของ THREE ก็จะแต่งตัวสไตล์นี้   สอง การแต่งตัวสไตล์หวานๆ ดูผู้หญิง แต่มีความแอคทีฟ และมีความสปอร์ตตี้ ส่วนเทรนด์เมคอัพก็จะเป็นการแต่งหน้าที่รับกับเทรนด์แฟชั่น เป็นการแต่งหน้าที่ไม่เยอะจนเกินไป ดูบาลานซ์กำลังดี ถ้าให้พูดถึงในแต่ละส่วน เช่น – คิ้ว ก่อนหน้านี้จะเป็นการแต่งคิ้วที่ทรงตรง แต่ในปัจจุบันจะเน้นให้มีส่วนโค้งขึ้นมาหน่อย ไม่ถึงกับโก่งนะ – ตาและปาก ก็จะเน้นให้เด่นเพียงอย่างเดียว คือ ถ้าปากเด่น ตาต้องซอฟท์ […]

ถึงเวลาที่สาวๆ ต้องอัพเดตความเคลื่อนไหวในแวดวงความงามกันอีกแล้วค่ะ ซึ่งหนีไม่พ้นเรื่องของการแต่งหน้าเพิ่มความมั่นใจ สำหรับคนที่ยังไม่มีไอเดียว่าจะแต่งหน้าสไตล์ไหนให้ปังและเหมาะกับตัวเอง เมื่อเร็วๆ นี้  ภายในงานเวิร์คช็อปเปิดตัวคอนแทคเลนส์รายวันเพื่อความงาม ดีไซน์ใหม่ ‘Radiant Sweet’ จากจอห์นสัน แอนด์ จอห์นสัน ‘เอ ทิวากร โสภาอัศวภรณ์’ เมคอัพอาร์ติสต์ แนวหน้าของเมืองไทย ได้ร่วมเผย 2 ลุคเทรนด์แต่งหน้าที่เรียกว่ากำลังมาแรงให้ทุกคนได้แต่งตามกันค่ะ ‘เอ ทิวากร’ เมคอัพอาร์ติสต์ แนวหน้าของเมืองไทย เผย 2 ลุคเทรนด์แต่งหน้ามาแรงให้ทุกคนได้ลองแต่งตาม เทรนด์ผิวฉ่ำแบบ Dewy Look ขั้นตอนสำคัญของการแต่งหน้าลุคนี้ คือการเตรียมผิวและลงรองพื้น เนื่องจากอากาศบ้านเราค่อนข้างร้อน ผิวหน้าก็จะมีความดิวอี้หรือผิวฉ่ำแบบธรรมชาติ จึงไม่จำเป็นต้องลงรองพื้นให้ปกปิดหรือหนาจนเกินไป ด้านการลงแป้งนั้น เราอาจจะใช้แปรงในการกดลงไปเบาๆ แทนเพื่อคงความชุ่มชื่นของผิวให้ยังดูมีความฉ่ำน้ำอยู่ ในส่วนอื่นๆ อย่างบริเวณตาหรือแก้มให้ถือคติแต่งเบาๆ เข้าไว้ เทคนิคส่วนตัวที่ใช้ประจำจะเป็นอายแชโดว์ 1 สีเท่านั้น บางทีก็สามารถใช้ลิปสติกลงแทนอายแชโดว์ได้ ซึ่งโทนสีพีชเรียกว่าเป็นสีที่แมตช์กับการแต่งหน้าได้หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นวันสบายๆ หรือออกงาน เทรนด์เขียนขอบตาหรืออายไลเนอร์ปีนี้ก็จะเป็นอายไลเนอร์เส้นบางๆ เพิ่มลูกเล่นให้หัวตาดูสดใสขึ้นด้วยการเติมชิมเมอร์บริเวณหัวตาลากมาถึงกลางตา ปัดขนตาบางๆ ปิดท้ายด้วยการปัดแก้มเบาๆ ตรงหน้าโหนกแก้มทำให้หน้าดูเด็กลง เทรนด์ริมฝีปากชุ่มชื่น […]

ช่วงนี้สภาพอากาศบ้านเราค่อนข้างจะแปลกๆ เดี๋ยวก็ร้อน เดี๋ยวก็หนาว โดยเฉพาะสถานการณ์ฝุ่นละออง PM 2.5 จากฝุ่นขนาดจิ๋ว ที่เกิดขึ้นอยู่ตอนนี้ถือว่าอันตรายมาก สามารถเข้าสู่กระแสเลือดผ่านการหายใจ รวมถึงส่งผลทำร้ายต่อผิวหน้าหรือผิวกายที่บอบบางของเราได้อย่างง่ายเลยค่ะ ส่งผลให้ผิวของสาวๆ แห้งเสียไม่เป็นท่า จนทำให้เกิดปัญหาผิวอื่นๆ ตามมายาวเป็นหางว่าว ทั้งอาการผิวอักเสบ ผิวแห้งลอก ผิวบวมแดง และอาการคัน โดยเฉพาะสำหรับคนที่มีปัญหาผิวแพ้ง่ายบอบบางเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ต้องบอกเลยว่าน่าเป็นห่วงจริงๆ เพราะไหนจะต้องเจอกับสภาพอากาศที่แปรปรวนแล้ว ยังต้องเผชิญกับมลภาวะต่างๆ ในชีวิตประจำวันที่หลีกเลี่ยงได้ยากอีก ไม่ว่าจะเป็นแสงแดด ฝุ่นควัน หรือความเครียด ซึ่งมลภาวะทั้งหมดนี้แหละค่ะที่ทำให้ส่วนประกอบหลักของผิวอย่าง“เซราไมด์” ลดน้อยลง จนเป็นต้นเหตุของอาการผิวแห้ง ผิวอ่อนแอ และอีกสารพัดปัญหาผิวแล้วทำไมเมื่อผิวมีเซราไมด์ลดน้อยลง จึงเกิดปัญหาผิวต่างๆ โดยเฉพาะอาการผิวแห้ง ทั้งนี้ก็เพราะว่าเซราไมด์เป็นตัวช่วยหลักที่ทำให้ผิวชุ่มชื้น ด้วยการทำหน้าที่เชื่อมเคราตินในชั้นผิวให้เรียงตัวกันอย่างเป็นระเบียบเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นเอาไว้ รวมถึงช่วยลดการสูญเสียน้ำของผิว และช่วยปกป้องผิวให้แข็งแรง ซึ่งถ้าสาวๆ เคยเจอกับปัญหาผิวแห้งล่ะก็ ขอให้รู้ไว้เลยว่านั่นเป็นผลมาจากการที่ผิวขาดเซราไมด์นั่นเอง อย่างที่บอกไปแล้วว่ามลภาวะต่างๆ ทั้งสภาพอากาศ แสงแดด ฝุ่นควัน และความเครียด เป็นตัวการร้ายที่ทำลายเซราไมด์ในผิว แต่นอกจากนี้พันธุกรรมและอายุที่เพิ่มมากขึ้นก็ส่งผลให้ผิวมีเซราไมด์ลดน้อยลงด้วยเช่นกัน ซึ่งแน่นอนว่าเป็นสิ่งที่สาวๆ หลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นจึงต้องรู้จักวิธีที่จะช่วยเติมเซราไมด์ให้ผิวกันค่ะ โดยวิธีที่ง่ายที่สุดก็คือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วยเซราไมด์นั่นเอง แพรวดอทคอม จึงขอแนะนำให้สาวๆ รู้จักกับ CeraVe […]

กลายเป็นไอคอนของสาวยุคนี้ไปแล้ว สำหรับพี่สู่ขวัญ บูลกุล ตอนนี้ไม่ว่าจะขยับตัวทำอะไร ก็เป็นที่พูดถึงเสมอ ด้วยความน่ารักของพี่ขวัญที่ใครเห็นก็ต้องหลง

เดือนกุมภาพันธ์ทีไร บรรยากาศก็อบอวลไปด้วยความรักทุกที หนุ่มสาวที่มีคู่ทั้งหลายก็เตรียมพร้อมกับการต้อนรับเทศกาลนี้กันอย่างมีความสุข แล้วเหล่าคนโสดอย่างเรา… จะทำอย่างไรให้หัวใจ Strong แบบไม่ต้องง้อใครมาดูแล “มนุษย์สามารถอยู่ได้โดยไม่ต้องรักใคร…แต่อยู่ไม่ได้โดยไม่มีใครรัก” ที่แน่ๆ เราต้องเริ่มจากการรักตัวเองให้เป็นก่อนนะคะ วันนี้ พาขวัญ สุพานิชรัตนา ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายจากฟิตเนส เฟิรส์ท จะมาบอกถึงการออกกำลังกายที่สร้างความแข็งแรงให้กับหัวใจคนโสด… ที่ได้ผลเร็วและใช้เวลาน้อย เรียกว่าการออกกำลังกายนี้ จะทำให้คุณเสียเหงื่อแบบไม่เสียน้ำตาและเวลาอย่างแน่นอน แถมหัวใจแข็งแรงสุดๆ สำหรับคนโสดที่ออกกำลังกายเป็นประจำและมีพื้นฐานสุขภาพที่แข็งแรง ขอแนะนำการออกกำลังกายแบบ HIIT หรือ (High Intensity Interval training ) ซึ่งเป็นการผสมผลาสกันระหว่างการฝึกระดับหนัก สลับกับระดับเบา โดยเน้นความหนักอยู่ที่ 85-100% ของอัตราการเต้นหัวใจสูงสุด ทำตั้งแต่ 30 วินาที ถึง 4 นาทีหรือ นานจนถึง 30 นาที โดยเริ่มจากการอบอุ่นร่างกาย และยืดเหยียดกล้ามเนื้อมัดหลักอย่าง ต้นขา ก้น อกหลัง ลำตัว และข้อต่อต่างๆ ประมาณ 3- 5 นาที หลังจากนั้น ทำการออกกำลังกายแบบเป็นฐาน โดยแบ่งเป็น 4 ฐานง่ายๆ โดยทำแต่ละท่าอย่างต่อเนื่อง 1 นาที และพักอย่างน้อย 20-30 วินาที แล้วต่อโดยการทำในฐานที่ 2, 3, 4 เป็นเวลาเท่าๆ กัน และพัก 30 วินาทีทุกฐานเหมือนกัน ยกเว้นฐานสุดท้ายให้เพิ่มเป็น 2 นาที โดยเมื่อครบทั้ง 4 ฐาน จะนับเป็น 1 รอบ สามารถทำได้ 2-3 รอบ แล้วทำการคูลดาวน์ เพื่อลดอัตราการเต้นหัวใจลงกลับสู่สภาวะปกติและยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ตัวอย่างการออกกำลังกายแบบ 4 ฐานนี้ เน้นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ มีตัวอย่างตั้งแต่ต้นจนจบดังนี้ วิธีดูแลหัวใจคนโสดอย่างไรให้ Strong สุดๆ […]

เพราะเรื่องความสวยกับผู้หญิงเป็นของคู่กัน เพื่อต้อนรับเทศกาลตรุษจีน แพรวดอทคอม เลยขอนำเทคนิคการแต่งหน้าเสริม โหงวเฮ้ง จาก “ชิตยานันท์ ธันยนิธิรัตน์” หรือ “หญิงฝ้าย” ที่รู้จักกันในนาม “แม่หมออินดี้” แม่หมอผู้เชี่ยวชาญด้านการดู โหงวเฮ้ง ใบหน้าเบอร์ต้นๆ สาวๆ อ่านคำแนะนำแล้วก็เอาไปปรับใช้เพื่อเพิ่มเสน่ห์ และเพื่อเฮง เฮง เฮง ตลอดทั้งปีค่ะ พลังธาตุประจำปีนักษัตร (จอ) คือ ธาตุดิน จะต้องใช้พลังธาตุทองเข้ามาเสริม โดยมีเทคนิคง่ายๆ คือการเลือกใช้สีของเครื่องสำอางให้เหมาะสม จะช่วยเสริมเสน่ห์ให้เฮง และยังช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพของสาวๆ ให้ดูดีขึ้นอีกด้วย ทั้งนี้ โหงวเฮ้งบนใบหน้าประกอบด้วย 5 ขุนเขา คือ คิ้ว หู ตา จมูก และปาก และอีก 3 เนินคือ หน้าผาก แก้ม และคาง โหงวเฮ้งที่ดีนั้นต้องมีความสมดุลกันทุกส่วน แต่หากไม่สมดุล เพียงแต่งหน้าปรับโหงวเฮ้งก็สามารถช่วยได้ โดยไม่ต้องไปทำการศัลยกรรม อันดับแรก เริ่มจาก “คิ้ว” ควรเขียนคิ้วให้มีสีอ่อนกว่าสีผมเพียงเล็กน้อย […]

สาวๆ เคยไหม ที่ต้องออกกำลังกายอย่างหนักควบคู่ไปกับการควบคุมการกินอาหาร แต่น้ำหนักไม่ได้ลดลงตามที่คาดหวังไว้ การลดน้ำหนักนั้นอาจดูเป็นเรื่องง่าย คิดง่าย แต่ทำได้ยาก และน้อยคนนักที่จะทำสำเร็จ…คำถามก็คือ เราจะมีวิธีการอย่างไรให้ลดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างมีประสิทธิภาพ ที่ได้ผลรวดเร็ว และไม่กระทบต่อสุขภาพ “ปัจจุบันนี้เทคโนโลยีทางการแพทย์ได้พัฒนาไปอย่างมากมายที่ช่วยให้จัดการกับเจ้าไขมันส่วนเกินได้อย่างง่ายดายกว่าแต่ก่อน และเห็นผลทันใจในเวลาเพียงไม่นาน การกำจัดไขมันด้วยความเย็นนั้นเป็นอีกวิธีหนึ่ง ซึ่งเป็นเทคนิคที่กำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบันที่ได้รับการยอมรับว่าสามารถกำจัดเซลล์ไขมันได้อย่างถาวรในเวลาอันรวดเร็ว โดยไม่ทำลายเซลล์และเนื้อเยื่อส่วนอื่น นับเป็นวิธีกำจัดไขมันส่วนเกินที่มีประสิทธิภาพอีกวิธีหนึ่ง”  แพทย์หญิงทิวบุญ ศรีพจนารถ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านโรคผิวหนังและความงามของผิวพรรณ ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ รพ.บำรุงราษฎร์อินเตอร์เนชั่นแนล ได้ให้ความรู้ถึงวิธีการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ และการสลายไขมันด้วยความเย็นเทคนิคใหม่ที่กำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบัน ทำความรู้จักกับไขมันสะสมใต้ผิวหนัง  ไขมันสะสมใต้ผิวหนังเป็นไขมันที่พบได้ใต้ผิวของเรา เกิดจากการขยายขนาดตัวของเซลล์ไขมันโดยจะกระจายตัวสะสมตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย มักสะสมมากบริเวณพุง สะโพก ต้นขา และก้น ซึ่งเมื่อเกิดการสะสมมากๆ ก็สามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ และคอเลสเตอรอลในเลือดสูงได้ อีกทั้งยังส่งผลเสียต่อบุคลิกภาพอีกด้วย และดูเหมือนว่าบางทีการออกกำลังกาย หรือการควบคุมอาหารโดยทั่วไปนั้นอาจไม่สามารถกำจัดเจ้าไขมันส่วนเกินรอบพุงและรอบเอวเหล่านี้ได้สักเท่าไหร่ การมีรูปร่างที่ดี สัดส่วนกระชับนั้นเป็นสิ่งที่หลายคนปรารถนา แต่ก็ถือเป็นเรื่องยากเพราะต้องมีการควบคุมเรื่องอาหารการกินที่ดี ตลอดจนต้องมีการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ทำให้หลายคนมองหาทางลัดหลากหลายวิธีเพื่อที่จะคงหุ่นสวยเอาไว้ ซึ่งก็มีทั้งวิธีที่เจ็บตัวและไม่เจ็บตัว ปลอดภัยและไม่ปลอดภัย โดยในปัจจุบันมีนวัตกรรมทางการแพทย์ที่สะดวกและรวดเร็วในการกำจัดไขมันใต้ผิวหนังแบบไม่ต้องผ่าตัดที่ได้นำเอาความเย็นมาช่วยในการสลายไขมันส่วนเกินหรือที่เรียกว่า Coolsculpting ซึ่งเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากวิธีหนึ่ง ที่สามารถกำจัดเจ้าไขมันส่วนเกินต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ภายในระยะเวลาอันรวดเร็ว การสลายไขมันด้วยความเย็น (Coolsculpting) การสลายไขมันด้วยความเย็น (Coolsculpting) เป็นวิธีการสลายไขมันสะสมที่มีประสิทธิภาพสูง ที่นำมาใช้เพื่อกำจัดไขมันใต้ผิวหนัง โดยอาศัยหลักการของการนำความเย็นระดับจุดเยือกแข็งส่งผ่านไปยังเซลล์ทำให้เซลล์ไขมันแข็งตัวและฝ่อตัวลงไป […]

กลายเป็นประเด็นจนได้ กับสีผมใหม่ของนางเอกสาว ‘เมญ่า นนธวรรณ ฌรรวนธร’ ที่เพิ่งโพสต์รูปเปลี่ยนสีผมเป็นสีเขียว

ในยุคปัจจุบันนี้รูปร่างหน้าตาถือเป็นปัจจัยหลักที่สำคัญในการสร้างโอกาสที่ดีในชีวิต จึงเป็นผลให้หลายคนหันมาใส่ใจดูแลตัวเองกันมากขึ้น ทั้งการดูแลผิวพรรณ รูปร่าง หน้าตา รวมไปถึงการทำศัลยกรรมเพื่อปรับแก้ไขใบหน้าให้ออกมาดูดี รวมถึงนักเขียนชื่อดังเจ้าของเรื่องราวสุดฮาบนแฟนเพจบันทึกของตุ๊ด ธีร์ธวิต เศรฐไชย หรือ คุณช่า บันทึกของตุ๊ด ได้เผยเคล็ดลับการดูแลตัวเองรวมถึงประสบการณ์การทำ ศัลยกรรม เนรมิตใบหน้าจนสวยเกินหญิง ในงานเปิดตัวบริษัทเอเจนซี่ศัลยกรรมเกาหลีถูกกฎหมาย ‘เดสเซ่ ไทยแลนด์’ Deesse Thailand ที่ร่วมมือกับโรงพยาบาล ‘เดสเซ่’ Deesse โรงพยาบาลที่ได้รับความน่าเชื่อถือของประเทศเกาหลี คุณช่า บันทึกของตุ๊ด เล่าถึงประสบการณ์การทำ ศัลยกรรม ครั้งแรก “จริงๆ แล้ว คนเรามันก็มีปัจจัยหลายอย่างที่จะช่วยทำให้ตัวเองดูดีขึ้นมาได้ ทั้งการแต่งหน้า ทำผม ดูแลผิวพรรณ รูปร่าง หรือแม้แต่บุคลิกภาพ ล้วนเป็นสิ่งที่เราสามารถสร้างมันขึ้นมาได้ทั้งนั้น ซึ่งช่าเองก็ใส่ใจกับเรื่องพวกนี้เป็นอย่างดี แต่นอกเหนือจากนี้ ช่าก็เป็นอีกหนึ่งคนที่สนใจเรื่องของการทำศัลยกรรมเพื่อช่วยเสริมเสน่ห์และความมั่นใจให้ตนเอง แต่ช่าจะศึกษาหาข้อมูลเป็นอย่างดีก่อนตัดสินใจทำทุกครั้ง ซึ่งครั้งแรกของการทำศัลยกรรม ช่าตัดสินใจทำจมูกตอนอายุ 23 เพราะรู้สึกว่ามันเป็นอวัยวะที่อยู่กลางใบหน้าซึ่งจะเห็นความเปลี่ยนแปลงได้ชัดหากเปลี่ยนรูปทรงไป “และหากใครที่ได้ทำศัลยกรรมแล้วตัวเองดูดีขึ้นก็ควรพอใจกับใบหน้าที่ปรับเปลี่ยนมา แต่สำหรับช่านอกเหนือจากจมูกแล้วก็ได้ทำดวงตา ริมฝีปาก รวมไปถึงปรับโครงหน้า เพื่อช่วยให้ใบหน้ามีมิติและสวยสมบูรณ์แบบมากยิ่งขึ้น “การทำศัลยกรรมมันเป็นเรื่องของความมั่นใจ ถ้าเรามั่นใจแล้วก็ควรพอ อย่างช่าเองตอนนี้ก็พอใจกับใบหน้าของตัวเองแล้ว แต่อยากจะปรับแก้ทรงจมูกอีกนิดหน่อย เพราะรู้สึกว่าตอนนี้มันยังไม่เป๊ะ ล่าสุดโครงหน้า […]

ทีแรกที่ PANTONE ประกาศให้ “Ultra Violet” ม่วงสดสุดพลังเป็นสีแห่งปี 2018 เหล่ากูรูผู้นำเทรนด์ถึงกับมึนตึ้บ เนื่องจากดูเป็นสีที่ใช้ยากสักหน่อย ทั้งในแง่ของเมคอัพ แฟชั่น และงานดีไซน์ แต่กระนั้นบิวตี้แบรนด์ต่างๆ ก็ยังรีบคลอดโปรดักส์สี Ultra Violet ออกมากันเพียบ เชื่อว่าเราจะได้เห็นสีม่วงแซ่บนี้ยาวๆ ไปตลอดปี มาอัพเดตกันไหมว่าแบรนด์ไหนมีสีUltra Violet จี๊ดๆ มาให้เล่นบ้าง อะไรก็ยอมได้ แต่อย่ายอมตกเทรนด์ 7 บิวตี้ไอเท็มที่มีโทนสี Ultra Violet ม่วงสดสุดพลัง SHU UEMURA Drawing Crayon #Purple (1,000 บาท) อายแชโดว์รูปแบบดินสอแท่งอวบอ้วน เนื้อเนียนละเอียด มาในสีUltra Violet ในสไตล์พาสเทล ใช้ง่ายกว่าที่คิด GUERLAIN Ultra Violet Top Coat (980 บาท) ท็อปโค้ตบำรุงเรียวเล็บให้เงางาม มีสุขภาพดี ความเก๋อยู่ที่คุณสมบัติสะท้อนแสงวาววับยิ่งขึ้นในที่มืด สายปาร์ตี้อย่าพลาด URBAN DECAY Bittersweet Afterglow […]

ก่อนอื่นต้องขอเกริ่นก่อนว่าปกติเป็นคนผิวอ่อนแอ แพ้ง่าย แพ้เครื่องสำอาง แพ้อากาศ แพ้ฝุ่นมลภาวะรอบตัวไปเรื่อย ก็เลยต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ

สาวๆ สาวกคนรักธรรมชาติเตรียมยิ้มรับผิวสวยกันได้เลย เมื่อ “โบทานิคส์” แบรนด์ดังจากอังกฤษ จัดบิวตี้ทริปสุดพิเศษเพื่อเปิดตัว “โบทานิคส์ สกินแคร์” 7 สูตร พร้อมชวนสาวๆ บิวตี้เอดิเตอร์และบิวตี้บล็อกเกอร์ มาค้นพบพลังจากพืชพรรณธรรมชาติ และเอ็นจอยกับกิจกรรมเก๋ ๆ ณ โรงแรมยู เขาใหญ่ กันแบบเต็มอิ่ม 2 วัน 1 คืน โบทานิคส์ สกินแคร์ โดดเด่นด้วยสารสกัดจากพืชพรรณธรรมชาติอันทรงประสิทธิภาพจากทั่วทุกมุมโลก โดยได้ร่วมมือกับสวนพฤกษศาสตร์ คิวการ์เด้นส์ (Royal Botanic Gardens Kew) ณ กรุงลอนดอน คิดค้นผลิตภัณฑ์จากความเรียบง่าย ด้วยคุณค่าจากส่วนผสมธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพอย่างแท้จริง โดยไม่มีส่วนผสมของสารเคมี เช่น พาราเบน สารลดแรงตึงผิว หรือสารซัลเฟต รวมทั้งยังไม่ผ่านการวิจัยด้วยสัตว์ทดลอง เพื่อให้ผิวพรรณของสาวๆ สวยสุขภาพดี พร้อมทั้งได้รับการดูแลอย่างอ่อนโยนจากธรรมชาติอีกด้วย กิจกรรมสุดพิเศษในทริปของ Botanics นี้เริ่มจากงานเปิดตัว “โบทานิคส์ สกินแคร์” ทั้ง 7 สูตร โดยมีไฮไลต์คือ ผลิตภัณฑ์กลุ่มไวท์เทนนิ่งที่ได้สารสกัดจากชะเอม […]

หอมละมุนชวนหลง 2 กลิ่นรับวาเลนไทน์ จาก Coach น้ำหอมกลิ่นล่าสุดที่เปิดตัวรับเทศกาลแห่งความรัก ที่จะช่วยเติมเต็มความโรแมนติกมากขึ้นกว่าเดิม

“แพทตี้ – เปมิกา ฮ้อแสงชัย” เซเลบ สาวสวยหน้าหวาน เธอเรียนจบทางด้านแฟชั่นและครีเอทีฟไดเร็คเตอร์จากประเทศอังกฤษ มีธุรกิจส่วนตัว “Byond Online” ที่รวมดีไซน์เสื้อผ้าจากหลากหลายดีไซเนอร์ต่างชาติไว้ในที่เดียว ในด้านการดูแลตัวเอง เธอหลงรักการมีผิวแทนสวยสุขภาพดี มีเคล็ดลับทั้งเมคอัพเสริมลุค เพิ่มความเข้มของสีผิว จนถึงวิธีอาบแดดและการดูแลหุ่นให้เป๊ะปัง เคล็ดลับเมคอัพเสริมลุคจาก เซเลบ สาวสวยหน้าหวาน Gorgeous Tan “สำหรับสาวเอเชียโทนผิวขาวเหลืองที่อยากมีผิวสีแทนใช้เมคอัพช่วยได้ค่ะ แนะนำให้เลือกรองพื้นที่มีสีเข้มกว่าผิวจริงแค่หนึ่งเบอร์เท่านั้นจะได้ดูไม่หลอกตาจนเกินไป โดยเน้นรองพื้นเบสโทนเหลือง จะช่วยให้ดูกลมกลืนและเป็นธรรมชาติยิ่งขึ้น แบรนด์ที่ชอบคือ M.A.C เนื้อรองพื้นบางเบาและมีเฉดให้เลือกเยอะพอดีกับผิว “ก่อนแต้มบนใบหน้าควรวอร์มรองพื้นบนหลังมือเล็กน้อย จากนั้น ใช้พัฟฟ์กดเบาๆ ลงบนผิว จะช่วยเซตผิวให้ดูสวยฉ่ำขึ้นมาทันที หลีกเลี่ยงวิธีการถู เพราะจะทำให้รองพื้นไม่เรียบเนียและดูเป็นปื้นๆ ไม่สวยงาม ตัวพัพฟ์ที่ไม่แข็งและไม่นุ่มจนเกินไป รูปทรงกลมคล้ายๆ เห็ด ทำให้เก็บรายละเอียดทุกซอกมุมของใบหน้าได้ และยังช่วยประหยัดเนื้อรองพื้นด้วย “สิ่งที่ขาดไม่ได้คือบรอนเซอร์ ตัวช่วยที่ทำให้หน้าดูคมชัดและได้ผิวแทนที่สมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น ใช้ปัดบริเวณกรอบหน้า ใต้โหนกแก้ม และแรเงาบริเวณใต้ริมฝีปากด้านล่าง จะช่วยให้ริมฝีปากดูหนาอวบอิ่มได้ลุคสาวผิวแทนดูเซ็กซี่” Perfect Under Eye “ในบรรดาเมคอัพต่างๆ สิ่งสำคัญสำหรับแพทคือคอนซีลเลอร์ค่ะ เพราะใต้ตาแพทคล้ำบวมง่ายมาก และบางทีก็เป็นชั้นๆ ด้วย โชคดีที่แพทมีวิธีอำพรางได้อย่างเนียนที่สุด เริ่มจากใช้คอนซีลเลอร์สีชมพูจากตลับ […]