Primpy

แพทย์เตือนหากมีอาการปวดหลังเรื้อรังมานาน อาจเป็นสัญญาณเตือน เนื้องอกไขสันหลัง หากปล่อยเรื้อรังไปนานๆ อาจส่งผลถึงขั้นเป็นอัมพาตได้ ควรพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย ปวดหลังที่ไม่ใช่แค่ปวดหลัง ‘เนื้องอกไขสันหลัง’ หากปล่อยเรื้อรังอาจถึงขั้นเป็นอัมพาตได้ ระบบประสาทส่วนกลางของร่างกาย ซึ่งประกอบไปด้วยสมองและไขสันหลังที่มีความสำคัญ แต่ขณะเดียวกันก็สามารถเกิดความผิดปกติได้เช่นกัน โดยเฉพาะ เนื้องอกไขสันหลัง คือเนื้องอกที่อยู่ในโพรงกระดูกสันหลัง อยู่ในตำแหน่งตั้งแต่ระดับคอจากรอยต่อก้านสมอง ไปจนถึงระดับเอว หากเกิดการแบ่งตัวผิดปกติของเซลล์ประสาทจะพัฒนากลายเป็นเนื้องอก โดยที่เซลล์ของเนื้องอกไขสันหลังส่วนใหญ่เป็นเซลล์ของเยื่อหุ้มไขสันหลัง เซลล์เยื่อหุ้มเส้นประสาท และเซลล์ภายในไขสันหลัง อาการของเนื้องอกไขสันหลัง ในแต่ละตำแหน่งจะมีความแตกต่างกัน เช่น ถ้าเนื้องอกอยู่ในระดับกระดูกสันหลังส่วนคอ จะมีอาการอ่อนแรงกล้ามเนื้อแขน ชาตามมือและแขนเป็นส่วนใหญ่ ส่วนอาการปวดต้นคอจะไม่มาก อาจมีอาการเพียงแค่ปวดตึงคอ ไม่ค่อยมีอาการปวดร้าวลงแขนแบบที่พบในโรคหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน เวลาเดินบางครั้งอาจมีอาการเกร็งที่ขา 2 ข้าง ส่วนอาการเนื้องอกไขสันหลังในระดับเอวจะมีอาการอ่อนแรงขาข้างใดข้างหนึ่ง เวลาเดินขาอาจจะทรุดลงได้ หากยังไม่รับการรักษาอาการอ่อนแรงจะมากขึ้น หรืออาจทำให้อัมพาตทั้งแขนและขาทั้ง 2 ข้างได้ อาการส่วนใหญ่จะมีอาการอ่อนแรงที่ขาเป็นหลัก ร่วมกับมีอาการชาของลำตัวลงไปจนถึงขาข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้ง 2 ข้างได้ ในผู้ป่วยบางรายอาจพบอาการปวดบริเวณกลางหลัง ชา หรือปวดร้าวรอบๆ อกได้ เนื้องอกในระดับกระดูกสันหลังส่วนเอวจะมีเส้นประสาทไขสันหลัง และส่วนปลายของไขสันหลัง หากเกิดเนื้องอกบริเวณนี้ อาการอ่อนแรงจะไม่อ่อนแรงขาทั้งข้าง ซึ่งต่างจากเนื้องอกในตำแหน่งระดับคอหรืออก แต่ผู้ป่วยจะมีอาการปวดหลัง ปวดเอว ร่วมกับอาการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อ […]

ไม่ต้องแปลกใจว่าทำไมแฟนๆ จะเห็นภาพแอบถ่ายหนุ่ม ‘อีมินโฮ (LEE MIN-HO)‘ ในวันสบายๆ สวมใส่เสื้อแขนยาวกับกางเกงขายาวมิดชิดเสมอ งานนี้นอกจากความเท่แล้ว ก็เป็นแฟชั่นที่เกิดจากมลภาวะเป็นเหตุ “ผมว่าไม่มีอะไรทำร้ายผิวได้เท่าแสงแดด เพราะมันอยู่ในทุกที่ที่เราไปแม้แต่ในอาคาร แถมยังเป็นต้นตอของทุกอย่างเลย ทั้งริ้วรอย จุดด่างดำ ซึ่งแก้ยากมากๆ ในระยะยาว “ช่วงวัยรุ่นผมเคยเล่นกีฬาตากแดดจัดๆ แบบไม่สนไม่แคร์อะไร ซึ่งผลลัพธ์มาออกเอาเมื่ออายุมากขึ้น กลายเป็นมีจุดด่างดำซ่อนอยู่ใต้ผิว ต้องพบแพทย์ผิวหนังไปยาวๆ ทริคดูแลผิวเบาๆ ของหนุ่มหล่อ ”อีมินโฮ’ เน้นเลือกไอเท็มสู้แดด ตัดวงจรสิวผิวแข็งแรง “สำหรับผู้ชาย ผมว่าขี้เกียจใช้อะไรก็แล้วแต่ อย่างน้อยต้องมีกันแดดทั้งผิวหน้าและผิวกาย ผมเองป้องกันด้วยการใส่เสื้อแขนยาว กางเกงขายาว สวมแว่นตาเสมอ ไม่ได้ตั้งใจจะพรางตัวอะไร แต่ไม่ไหวกับการต้องแก้ไขปัญหาผิวทีหลังครับ” LEE MIN-HO’S SKINCARE SECRETS“ผมมักจะเลือกกันแดดที่เนื้อบางเบาที่สุด อย่างประเภทที่เป็นเอสเซ้นส์ เพราะช่วยให้รู้สึกสบายผิว เหมือนไม่ได้ทาอะไร เรื่องที่ขอเตือนคือแม้จะรู้ว่า SPF สูงๆ จะป้องกันรังสียูวีได้ดี แต่สำหรับช่วงที่ผิวอ่อนแอไม่ควรเลือก SPF ที่สูงเกินไป เพราะมีสิทธิ์ที่จะเกิดสิวได้ง่าย “รวมถึงไม่ควรใช้กันแดดทาตัวไปทาหน้าเด็ดขาด อันนี้ต้องเตือนโดยเฉพาะผู้ชายอย่างเรา รู้นะว่าพวกนายขี้เกียจ แต่ความแรงของส่วนผสมมันคนละเรื่องกัน ซึ่งจะทำให้สิวเห่อ นอกจากจะทากันแดดผิวหน้าและผิวกายแล้ว […]

ลิสต์ไอเดียแบบ ชุดเพื่อนเจ้าสาว โทนสีโรสโกลด์ อมส้ม อมทอง สวยหรูดูแพง คุมโทนทั้งแก๊ง! เพราะนอกจากที่ว่าที่เจ้าสาวจะต้องเลือกชุดแต่งงานให้เข้ากับสถานที่แล้ว แก๊งเพื่อนเจ้าสาวก็ต้องเลือก ชุดเพื่อนเจ้าสาว ให้กับสถานที่เช่นเดียวกันนะ เพราะแก๊งเพื่อนเจ้าสาวก็เปรียบเหมือนเพื่อนนางเอกที่ต้องดูดีในวันงานเช่นกัน และต้องแมตช์กับธีมที่งานของบ่าวสาวด้วยถึงจะเริ่ด!! วันนี้เลยขอหยิบยกแบบชุดเพื่อนเจ้าสาวโทนสีผมโรสโกลด์ ที่แนวสีจะเป็นการรวมเอาสีทองและสีชมพูแอบเหลือบสีส้มมาไว้ด้วยกัน ซึ่งเป็นสีผมที่ทำแล้วดูโฉบเฉี่ยวทันสมัย แถมทำให้หน้าไบรท์ สว่างสดใส มีออร่าโดดเด่นกันทั้งแก๊งเลยทีเดียว ลิสต์ไอเดียแบบ ชุดเพื่อนเจ้าสาว โทนสีโรสโกลด์ สวยหรูดูแพง คุมโทนทั้งแก๊ง! ภาพ : Pinterest บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

หนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำมีบุตรยากคือ การกินอาหารไม่ถูกหลักโภชนาการ หรือ เรียกว่า “ภาวะทุพโภชนาการ” ซึ่งส่งผลต่อการทำงานของรังไข่ผิดปกติ ไข่ไม่โต ฮอร์โมนไม่สมดุล ครูก้อย – นัชชา ลอยชูศักดิ์ จาก Babyandmom.co.th ได้ศึกษาและรวบรวมงานวิจัยเกี่ยวกับหลักโภชนาการในการกินอาหารที่จะช่วยเสริมภาวะเจริญพันธุ์ ช่วยบำรุงไข่ บำรุงมดลูก และปรับสมดุลฮอร์โมน รวมถึงบำรุงคุณภาพสเปิร์มของฝ่ายชาย เพื่อเตรียมพร้อมก่อนการตั้งครรภ์ ได้แนะนำ “10 อาหารบำรุงเตรียมตั้งครรภ์ เพิ่มโอกาสสำเร็จมีลูกน้อยที่สมบูรณ์แข็งแรง” ที่สามารถหากินได้ง่าย เพื่อเพิ่มโอกาสความสำเร็จตั้งครรภ์ที่สมบูรณ์แข็งแรงตามที่ปรารถนา 10 อาหารบำรุงเตรียมตั้งครรภ์ เพิ่มโอกาสสำเร็จ มีลูกน้อยสมบูรณ์แข็งแรงรับปีกระต่าย 1. โปรตีนผู้หญิงเตรียมตั้งครรภ์ควรกินโปรตีนให้เพียงพอเพื่อบำรุงเซลล์ไข่ให้อ้วนโต สร้างผนังมดลูกให้แข็งแรง เน้นกินโปรตีนจากพืช ลดโปรตีนจากเนื้อสัตว์ เพราะมีงานวิจัย จาก Harvard School of Public Health พบว่าผู้หญิงกินโปรตีนจากสัตว์จำนวนถึง 39% จะประสบปัญหาภาวะที่มีบุตรยากมากกว่าผู้หญิงที่กินโปรตีนจากพืชโดยแหล่งโปรตีนจากพืช ที่มีประโยชน์ ได้แก่ อัลมอนด์ วอลนัท ถั่วลูกไก่ ถั่วเหลือง เพราะอุดมไปด้วยโปรตีน และยังเป็นหนึ่งในตัวช่วยของผู้หญิงที่อยากตั้งท้องอีกด้วย ส่วนแหล่งโปรตีนจากสัตว์ ที่เหมาะสำหรับผู้หญิงเตรียมตั้งครรภ์ ได้แก่  ไข่เป็ด ไข่ไก่ ปลาทะเล ปลาแซลมอน ทานนมแพะแทนนมวัว เนื่องจากนมวัวมีน้ำตาลแลคโตสสูงกว่านมแพะจึงเสี่ยงต่อภาวะ PCOS ไข่ไม่ตกเรื้อรัง แถมยังโมเลกุลใหญ่ ย่อยยาก ตกค้างในลำไส้ นมแพะ มีโปรตีนที่ก่อให้เกิดการแพ้น้อยกว่านมวัวถึง 89%  และเมื่อตั้งครรภ์แล้วลูกอาจเสี่ยงที่จะแพ้นมวัวได้ 2. ผักใบเขียวไม่ว่าจะเป็น ผักโขม ผักคะน้า บรอกโคลี ล้วนอุดมไปด้วยกรดโฟลิกช่วยสร้างและป้องกันความผิดปกติของระบบประสาทของตัวอ่อน อีกทั้งช่วยซ่อมแซมพันธุกรรมสร้างกรดอะมิโนที่ใช้แบ่งเซลล์สร้างเม็ดเลือดแดงและขาวในไขกระดูกของลูกน้อย แคลเซียมมีส่วนช่วยป้องกันคุณแม่สูญเสียมวลกระดูกเพื่อนำมาใช้ในการพัฒนาโครงสร้างกระดูกของทารกในครรภ์ และวิตามิน E ช่วยเร่งและเพิ่มอัตราไข่ตก, บำรุงครรภ์ อีกทั้งช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น อีกทั้งผักใบเขียวยังมีวิตามินเอ และอุดมไปด้วยคลอโรฟิลล์ที่เพิ่มออกซิเจนให้เลือด เพื่อให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงมดลูกได้ดี ทำให้มดลูกแข็งแรง […]

เมื่อว่าด้วยเรื่องการพักผ่อนออนวาเคชั่นหลายคนอาจเล็งเป้าหมายที่ชายทะเล ภูเขา จัดทริปหย่อนใจเพื่อพักสายตาจากความวุ่นวายในเมืองใหญ่ แต่ก็นั่นแหละด้วยไลฟ์สไตล์ที่แสนบีซี่เวลามีน้อยเหลือเกิน กว่าจะเสียเวลาเดินทางบางครั้งก็เหนื่อยจนหมดอารมณ์จะสนุก มารู้ตัวอีกทีก็ถึงวันกลับแพ็คของอีกแล้วจ้า วันนี้แพรวเลยอยากชวนมาหย่อนใจพักแบบสงบร่มรื่นที่ใจกลางเมืองอย่างย่านราชประสงค์ ฟังแล้วอาจจะงงแต่ โรงแรมอนันตรา สยาม กรุงเทพฯ นั้นมีบริเวณกว้างขวางเขียวชอุ่มเช่นนั้นจริงๆ ที่นี่เป็นโรงแรมระดับ 5 ดาวที่รายล้อมด้วยสวนสวยและวิวสนามกอล์ฟของราชกรีฑาสโมสร (The Royal Bangkok Sports Club) ซึ่งเมื่อเข้ามาในนี้แล้วจะให้ความรู้สึกเหมือนหลุดจากเมืองใหญ่เข้ามาสู่ดินแดนที่สงบและแสนสะดวกสบาย ด้วยบรรยากาศการตกแต่งแบบคลาสสิกสง่างาม ต้อนรับแขกผู้มาเยือนด้วยล็อบบี้ที่เป็นโถงเพดานสูงตกแต่งด้วยโคมระย้าและภาพจิตรกรรมฝาผนังผ้าไหมวาดด้วยมือ ใครที่พอคุ้นเคยกับที่นี่อยู่บ้างคงคุ้นตากับภาพจิตรกรรมขนาดใหญ่บริเวณบันไดทางขึ้น ซึ่งเป็นเหมือนซิกเนเจอร์ที่เชิญชวนให้ต้องถ่ายรูปสักช็อตสวยๆ อวดลงโซเชียลฯ ที่ล็อบบี้นี้เองที่เป็นจุดแสนผ่อนคลายด้วยบริการอาหารชั้นเลิศที่มีให้อิ่มอร่อยได้ตลอดวันรวมถึงอาฟเตอร์นูนทีที่ขึ้นชื่อ เสิร์ฟตั้งแต่เวลา 14.00-18.00 น. นั่งจิบชายามบ่ายไปพร้อมชื่นชมบรรยากาศที่ตกแต่งด้วยงานจิตรกรรมสุดอลังการชวนให้เพลินตาเพลินใจ เบื่อเมื่อไหร่ก็แวะออกไปช้อปปิ้งที่ศูนย์การค้าชื่อดังที่อยู่ใกล้แค่มุมถนน แถมยังเป็นทำเลที่มี BTS อยู่แค่เอื้อมไม่ว่าจะวาร์ปไปไหนก็สะดวกสบายไม่ซับซ้อน เมื่อถึงเวลาอยากเอนกายสำหรับคู่รักหรือคู่เพื่อนชิลด์กันได้สบายๆ แนะนำห้อง ‘สยามสวีท’ ห้องสวีทในบรรยากาศหรูหราอบอุ่น ขนาด 72 ตารางเมตร กว้างขวางพร้อมการดีไซน์ห้องแบบเปิดโล่งและเชื่อมถึงกัน ตกแต่งในสไตล์การตกแต่งแบบคลาสสิกอุ่นตาด้วยผนังที่ทำจากไม้สักในโทนสีที่สง่างามแต่แฝงไว้ด้วยบรรยากาศแบบ COSY ใครที่เข้าพักที่ห้องสวีทหรือห้องการ์เดนเทอร์เรซของโรงแรมอนันตรา สยาม ยังมีสิทธิพิเศษที่จะได้พักผ่อนหย่อนใจใน ‘กษรา เอ็กเซ็กคิวทีฟ เลานจ์’ บรรยากาศสุดหรูในรูปแบบส่วนตัวสามารถแวะมานั่งหย่อนใจจิบชายามบ่ายฟรี และค็อกเทลในบรรยากาศพระอาทิตย์ตกพร้อมคานาเป้ ชมวิวจากเลานจ์ที่มองเห็นทิวทัศน์อันเขียวชอุ่มจนนึกไม่ถึงเลยว่ากำลังอยู่ใจกลางเมือง นอกจากนี้ […]

หลังจากโควิด-19 ทำพิษ จนต้องเลื่อนจัดงานห่างถึง 3 ปี สำหรับเวทีการประกวด Miss International 2022 ครั้งที่ 60 ในรอบไฟนอลที่ถูกจัดขึ้นเมื่อวันที่ 13 ธันวาคม 2022 ที่ผ่านมา ณ Tokyo Dome Hall กรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น ซึ่งผลตัดสินสาวงามที่มงลง ได้แก่ Jasmin Selberg (จัสมิน เซลเบิร์ก) นางงามจากประเทศเยอรมนี ที่สามารถคว้ามงกุฎไปครอบครองได้สำเร็จ สมกับฐานะทูตสันถวไมตรีคนใหม่ (Ambassadors of Goodwill) อีกทั้ง ยังถือเป็นผู้ชนะจากทวีปยุโรปในรอบหลายปีอีกด้วย หวานละมุน! เปิดวาร์ป Jasmin Selberg นางงามเยอรมนี คว้ามง Miss International 2022 ภาพ : missinternationalofficial , https://www.miss-international.org/en/# บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ยุนอา (YoonA) นักแสดงสาวสวยชาวเกาหลีใต้ หนึ่งในสมาชิกวงเกิร์ลกรุ๊ประดับตำนานวง Girls’ Generation กลายเป็นทอล์คออฟเดอะทาวน์ หลังจากที่เธอดูสวยโดดเด่นที่งาน Blue Dragon Film Awards ครั้งที่ 43 โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หลายคนพูดถึงน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของยุนอาถึง 8 กิโลกรัม และแสดงความคิดเห็นว่าเธอสวยขึ้น “ดูเหมือนปัจจุบันยุนอาจะน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 8 กิโลกรัม”ผู้ใช้ออนไลน์จำนวนมากสังเกตเห็นรูปร่างหน้าตาของยุนอาเมื่อเทียบกับปีที่แล้ว ภาพนี้ถูกถ่ายที่งาน Blue Dragon Film Awards ครั้งที่ 43 ซึ่งจัดขึ้นเมื่อวันที่ 25 พฤศจิกายน เป็นลุคที่ยุนอาดูสวยงามในชุดเดรสสีขาวที่มีดอกไม้ขนาดใหญ่ด้านหน้า เธอเฉิดฉายบนพรมแดงด้วยภาพลักษณ์ที่สง่างาม ผู้สร้างโพสต์ดังกล่าวเผยอีกว่า “แม้จะน้ำหนักขึ้น แต่ยุนอา เธอสวยขึ้นมาก แถทดูเด็กลงและดูก็ยังผอมเหมือนเดิม” ชาวเน็ตคนอื่นๆ เข้าร่วมการสนทนาและแบ่งปันกันว่า เธอยังคงผอมอยู่” “พูดตามตรงนะ ฉันคิดว่ามันดีกว่าที่จะเพิ่มน้ำหนักอีกหน่อยเมื่อคุณอายุมากขึ้น เพราะจะยิ่งทำให้ดูเด็กลง” “เมื่อคุณอายุเกิน 30 จะดีกว่าถ้าดูอ่อนกว่าวัย ไม่ใช่ผอมลง คุณสามารถบอกคนอื่นได้ว่าน้ำหนักเพิ่มขึ้น น้ำหนักขึ้นเมื่ออายุมากขึ้นแต่ดูเด็กลง” “ถ้าคุณเห็นเธอตัวจริง ยุนอาสวยมาก เธอสวยมาก” “เธอดูดีขึ้นมาก” “ในความเห็นส่วนตัวของฉัน […]

ซีรีส์ Island ผลงาน Amazon Original ของ Prime Video ปล่อยภาพแรกของ อีดาฮี และ ชาอึนอู กับคาแรคเตอร์ตัวละครที่แตกต่างจากเดิม โดยเป็นซีรีส์ที่สร้างจากเว็บตูนสุดฮิตในชื่อเดียวกัน บอกเล่าเรื่องราวของผู้ที่ถูกชะตากำหนดให้ต้องต่อสู้กับสิ่งชั่วร้ายที่มุ่งหมายทำลายล้างโลก อีดาฮี และ ชาอึนอู กับคาแรคเตอร์ตัวละครที่แตกต่างจากเดิมใน ซีรีส์ Island อีดาฮีทำให้ผู้ชมประทับใจเสมอผ่านการแสดงจากผลงานเรื่องต่างๆ โดยในเรื่องนี้ อีดาฮี รับบท ‘วอนมีโฮ’ ทายาทมหาเศรษฐีของกลุ่มบริษัทชื่อดังระดับโลกอย่างแดฮันกรุ๊ป และต้องกลายไปเป็นคุณครู ในฐานะทายาทมหาเศรษฐีเธอมีทุกอย่างที่อยากได้ในชีวิต ทั้งเงิน ความสามารถ และความสวย ชีวิตของเธอเต็มไปด้วยความวุ่นวายจากความสนใจของสื่อที่รุมเร้า ท้ายที่สุดเธอถูกสั่งให้ไปเกาะเชจูเนื่องจากเหตุการณ์ไม่คาดฝันที่เธอก่อไว้ และที่นั่นเธอได้เจอกับปีศาจร้ายที่ไม่เคยเห็นมาก่อน รวมถึงเข้าไปมีส่วนร่วมในการต่อสู้ครั้งยิ่งใหญ่ หนึ่งในภาพนิ่งของตัวละครวอนมีโฮ แสดงให้เห็นถึงความกลัวที่มีต่อใครบางคนหรืออะไรบางอย่างที่ตามไล่ล่าเธออยู่ ส่วนอีกภาพหนึ่งเธอมาในลุคของทายาทเศรษฐีผู้เลอโฉมด้วยสไตล์สุดเนี้ยบ และภาพสุดท้ายแสดงให้เห็นลุคในขณะที่เธอทำหน้าที่คุณครูในชั้นเรียน โปรดิวเซอร์ของเรื่องนี้กล่าวว่า “ในการถ่ายทำทุกครั้ง อีดาฮีถ่ายทอดตัวละครวอนมีโฮของเธอออกมาด้วยรายละเอียดที่ประณีตและมีออร่าที่ยอดเยี่ยม คุณสามารถตั้งตารอชมการแสดงของเธอที่เต็มไปด้วยความพิถีพิถันในรายละเอียด ในบทบาทของตัวละครที่กลายเป็นจุดศูนย์กลางของทุกชะตากรรมโดยไม่รู้ตัวหลังจากเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิด” สำหรับ “ชาอึนอู” เขารับบทเป็น “โยฮัน” บาทหลวงปราบผีชื่อดัง หลังจากเขาเกิดได้ไม่นานเขาถูกรับไปเลี้ยงที่ต่างประเทศ เขาได้รับเสียงเรียกจากพระเจ้าและกลายมาเป็นบาทหลวงปราบผีที่อายุน้อยที่สุด วันหนึ่งเขาถูกส่งไปยังเกาะเชจู และถูกพัดพาไปในวังวนแห่งโชคชะตา เมื่อเขาต้องเผชิญหน้ากับเรื่องราวที่ถูกจารึกไว้ในคำทำนาย ภาพแรกของชาอึนอูเผยให้เห็นลุคที่เข้ากันได้อย่างสมบูรณ์แบบกับตัวละครในเว็บตูนของเขา โยฮัน ในชุดบาทหลวงที่สวมหูฟัง เขากำลังจุดเทียนและดูเหมือนกำลังเตรียมตัวสำหรับบางสิ่งบางอย่าง ส่วนอีกภาพหนึ่งเหมือนโยฮันกำลังรอคอยการมาถึงของใครบางคน และในภาพสุดท้ายโยฮันมาในชุดลำลองทั่วไป เผยให้เห็นอีกด้านหนึ่งที่น่าสนใจของบาทหลวงปราบผีที่อายุน้อยที่สุด มีความพิเศษมากมายที่น่าจับตามองสำหรับคาแรคเตอร์บาทหลวงปราบผีของชาอึนอู เมื่อเขาได้ขยายขอบเขตการแสดงของเขาผ่านตัวละครที่แตกต่างจากเดิมในซีรีส์เรื่องนี้ สำหรับ ชาอึนอู โปรดิวเซอร์กล่าวถึงเขาว่า “ชาอึนอูทำให้ทีมงานประหลาดใจกับการถ่ายทอดตัวละครโยฮันของเขา เขาแสดงได้อย่างเป็นอิสระ และเผยให้เห็นด้านใหม่ของชาอึนอูที่ไม่เคยเห็นในผลงานเรื่องไหนมาก่อน เพราะฉะนั้นช่วยติดตามซีรีส์เรื่องนี้ด้วย จะออกอากาศตอนแรกทาง Prime Video วันที่ 30 ธันวาคมนี้” […]

โรคลิ้นหัวใจ เกิดขึ้นเมื่อลิ้นหัวใจอย่างน้อยหนึ่งตัวทำงานได้ไม่ดี หัวใจคนเรามีสี่วาล์ว คือ วาล์ว tricuspid, pulmonary, mitral และ aortic วาล์วมีลิ้นเปิดและปิด แผ่นปิดช่วยให้แน่ใจว่าเลือดไหลเวียนไปในทิศทางที่ถูกต้องผ่านหัวใจและส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เมื่อหัวใจเต้น ลิ้นอากาศจะเปิดออกเพื่อให้เลือดไหลผ่าน ระหว่างการเต้นของหัวใจ พวกมันจะปิดเพื่อหยุดเลือดไม่ให้ไหลย้อนกลับ หากลิ้นหัวใจอย่างน้อยหนึ่งลิ้นเปิดหรือปิดไม่ถูกต้อง อาจส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือด โรคลิ้นหัวใจ มี 3 ประเภท การสำรอกหรือการไหลย้อนกลับเกิดขึ้นเมื่อลิ้นวาล์วปิดไม่แน่น สิ่งนี้ทำให้เลือดไหลย้อนกลับ สาเหตุทั่วไปของการสำรอกคืออาการห้อยยานของอวัยวะ ซึ่งลิ้นปีกผีเสื้อหลุดหรือนูนกลับ อาการห้อยยาน ของอวัยวะส่วนใหญ่มักส่งผลต่อวาล์วไมตรัล mitral valve การตีบเกิดขึ้นเมื่อลิ้นปีกผีเสื้อหนา แข็ง หรือติดกัน สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้ลิ้นหัวใจเปิดจนสุด เลือดไม่สามารถไหลผ่านวาล์วได้เพียงพอ ลิ้นหัวใจเอออร์ติกตีบเป็นการตีบชนิดหนึ่งที่พบได้บ่อย มีผลต่อวาล์วที่ควบคุมการไหลเวียนของเลือดไปยังหลอดเลือดแดงใหญ่ที่นำเลือดออกจากหัวใจไปสู่ร่างกาย Atresianเกิดขึ้นเมื่อลิ้นหัวใจไม่ได้ก่อตัวอย่างถูกต้องและไม่มีช่องให้เลือดผ่าน บางครั้งวาล์วอาจมีทั้งสำรอกและตีบ โรคลิ้นหัวใจเกิดจากอะไร บางคนเกิดมาพร้อมกับโรคลิ้นหัวใจ สิ่งนี้เรียกว่าโรคลิ้นหัวใจพิการแต่กำเนิด อาจเกิดขึ้นเพียงลำพังหรือร่วมกับ ความบกพร่องของหัวใจแต่กำเนิดอื่นๆ โรคลิ้นหัวใจสามารถพัฒนาเมื่อเวลาผ่านไปเมื่ออายุมากขึ้นหรือมีภาวะบางอย่างที่ส่งผลต่อหัวใจ ใครมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคลิ้นหัวใจ อายุมากขึ้น เมื่ออายุมากขึ้น ลิ้นหัวใจจะหนาและแข็งขึ้น เคยมีอาการอื่นๆ ที่ส่งผลต่อหัวใจและหลอดเลือดของคุณ เหล่านี้รวมถึง ไข้รูมาติก คอ อักเสบที่ไม่ได้รับการรักษาอาจกลายเป็นไข้รูมาติกได้ ซึ่งเป็นอันตรายต่อลิ้นหัวใจ ความเสียหายอาจไม่ปรากฏขึ้นเป็นเวลาหลายปี ทุกวันนี้ คนส่วนใหญ่ใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาโรคคออักเสบก่อนที่มันจะทำให้ลิ้นหัวใจเสียหาย เยื่อบุหัวใจอักเสบ นี่คือการติดเชื้อที่หายากในเยื่อบุของหัวใจและลิ้นหัวใจ มักเกิดจากแบคทีเรียในกระแสเลือด หัวใจวาย หัวใจล้มเหลว โรคหลอดเลือดหัวใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันส่งผลกระทบต่อหลอดเลือดแดงใหญ่ (หลอดเลือดแดงใหญ่ที่นำเลือดจากหัวใจไปสู่ร่างกาย) ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลในเลือดสูง โรคเบาหวาน โรคอ้วนและน้ำหนักเกิน ขาดการออกกำลังกาย ประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจระยะแรก พ่อหรือพี่ชายที่เป็นโรคหัวใจอายุน้อยกว่า 55 […]

Mossimo® (มอสซิโม) แบรนด์สตรีทระดับโลกจากแคลิฟอร์เนีย กับการกลับมาอีกครั้งของงาน The Element Competition by Mossimo® ที่เคยได้รับกระแสตอบรับเป็นอย่างดีในการแข่งขันรอบแรกเมื่อเดือนสิงหาคม และเมื่อวันที่ 26 พฤศจิกายน 2565 ที่ผ่านมา ณ ห้างสรรพสินค้าเมกาบางนา บริเวณลาน Mega Plaza Mossimo® ได้จัดงานครั้ง Final Stage เฟ้นหาสุดยอดของนักสเก็ต นักเต้น และศิลปิน street art ที่จะมารับรางวัลใหญ่รวมมูลค่ากว่า 100,000 บาท ซึ่งเป็นความตั้งใจของ Mossimo® ในฐานะแบรนด์ที่ก่อกำเนิดและได้รับแรงบันดาลใจมาจากสตรีทคัลเจอร์ ที่ต้องการสร้างพื้นที่และโอกาสให้ชาวสตรีทรวมไปถึงผู้ที่มีไลฟ์สไตล์และหลงใหลในสตรีทแฟชั่นได้มารวมตัวกัน เพื่อร่วมสร้างสรรค์และขับเคลื่อนวัฒนธรรมสตรีทไปด้วยกัน ภายในงาน The Element Competition by Mossimo® ถือว่าเป็นศูนย์รวมของกิจกรรมสายสตรีทอย่างแท้จริง นอกจากการแข่งขัน skateboard และ dance battle แล้ว ยังมี Showcase เสื้อยืดลายพิเศษที่ออกแบบโดยผู้เข้าแข่งขันในหมวด Street Art […]

‘ชาเทรียม แกรนด์ กรุงเทพ‘ โรงแรมสุดหรูบนอาคารแฝดไฮไรส์ ประกอบด้วยห้องพัก 582 ห้องและห้องสวีทใจกลางสยาม นำเสนอการบริการระดับห้าดาวและสิ่งอำนวยความสะดวกระดับโลก ความสง่างามของศิลปะ และวัฒนธรรมไทยอย่างแท้จริง ‘ชาเทรียม แกรนด์ กรุงเทพ’ ชูเสน่ห์ความเป็นไทยผสานโมเดิร์นลักชัวรี่ ปักธงใจกลางสยาม “ชาเทรียม ฮอสพิทอลลิตี้” (Chatrium Hospitality) กลุ่มโรงแรมอิสระชั้นนำของไทย เปิดตัว “ชาเทรียม แกรนด์ กรุงเทพ” (Chatrium Grand Bangkok) อย่างเป็นทางการ คอลเล็คชันแบรนด์โรงแรมระดับลักชัวรี่ในเครือแห่งแรก ประกาศก้าวสู่บทใหม่ของแบรนด์โรงแรมสัญชาติไทยแท้ ที่ตอบโจทย์การท่องเที่ยวยุคใหม่ บนทำเลทองย่านสยาม นำเสนอการบริการที่หรูหรา พิถีพิถัน ผสานเอกลักษณ์ความเป็นไทย พร้อมต้อนรับนักท่องเที่ยวทั่วโลก “โรงแรมชาเทรียม แกรนด์ กรุงเทพ”ตั้งอยู่ใจกลางย่านสยาม ใกล้แหล่งช้อปปิ้งและความบันเทิงอันโด่งดังของกรุงเทพฯ ด้วยทำเลที่อยู่ใจกลางเมือง ทำให้โรงแรมชาเทรียม แกรนด์ กรุงเทพ สามารถเดินทางเข้าถึงได้อย่างสะดวกโดยทางรถยนต์และรถไฟฟ้าบีทีเอส (สถานีสยาม) ทั้งยังตั้งอยู่ใกล้กับศูนย์การค้ายอดนิยมอย่าง “สยามพารากอน” รวมถึงแหล่งช้อปปิ้งอื่นๆ มากมาย และสถานที่ท่องเที่ยว อาทิ บ้านจิม ทอมป์สัน สะพานหัวช้าง และหอศิลปวัฒนธรรมแห่งกรุงเทพมหานคร นอกจากนั้น ยังตั้งอยู่ริมฝั่งคลองแสนแสบ คลองสายหลักของกรุงเทพฯ อีกด้วย โรงแรมสุดหรูแห่งนี้ยังจะดึงดูดนักท่องเที่ยว ด้วยการออกแบบที่สวยงาม โดยเป็นผลงานสร้างสรรค์ของ โรเบิร์ต ฟิลิป โฮล์มส์ (Robert Philip […]

เป็นครั้งแรกที่ DIOR ใช้สื่อโฆษณาแบบ 3 มิติ ผ่านภาพยนตร์โฆษณา MISS DIOR สุดโรแมนติก นำแสดงโดย NATALIE PORTMAN ดาราผู้มีชื่อเสียงระดับโลก ผู้หลงรักในน้ำหอม MISS DIOR และเป็นตัวแทนโฆษณาน้ำหอม MISS DIOR เป็นเวลานานจนถึงปัจจุบัน นับเป็นอีกปีของการครองแชมป์อันดับหนึ่งสำหรับยอดขายน้ำหอมผู้หญิงในประเทศไทย (ข้อมูลจาก BEAUTE RESEARCH เดือนกันยายน 2565) ภาพยนตร์โฆษณา MISS DIOR แสดงออกถึงความหอมสดชื่นของกลิ่นจากช่อดอกไม้นานาที่มีความเป็นธรรมชาติ ทั้งมีชีวิตชีวาและนุ่มละมุน เป็นอารมณ์ความรู้สึกที่โอบรับประสาทสัมผัส โดย MISS DIOR คือจิตวิญญาณของผู้หญิงที่เปี่ยมล้นไปด้วยความหลงใหล และยังเป็นตัวแทนของดอกไม้ที่น้ำหอม MISS DIOR มอบให้กับเราในทุกเทศกาล โดยเฉพาะช่วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลองที่กำลังมาถึงนี้ ความสดชื่นที่สะกดสายตาผู้ชมภาพยนตร์นี้ คือภาพขวดน้ำหอม MISS DIOR ที่เสมือนลอยออกมา และหมุนรอบตัวราวกับกำลังเต้นรำ ท่ามกลางดอกไม้สีชมพูอ่อน สีม่วงอ่อน และสีฟ้าคราม รวมกันเป็นช่อดอกไม้ในสีสันอันแสดงออกถึงอิสระและความสนุกสนาน ภาพรอยยิ้มอันสดใสของ NATALIE PORTMAN พร้อมกันกับแสงแดดและอากาศบริสุทธิ์ด้วยอ้อมแขนที่เปิดกว้างและนัยน์ตาที่แสดงออกถึงความมุ่งมั่น […]

กลางคืนเป็นเวลาที่ความเหนื่อยล้าของวันสะสม การกิน สารอาหาร ที่จำเป็นเพื่อกำจัดความเหนื่อยล้า จะทำให้มีสุขภาพที่ดีในวันรุ่งขึ้น นอกจากนี้ เนื่องจากมีเขตเวลาที่เรียกว่า “เวลาทองของลำไส้” ในตอนกลางคืน จึงแนะนำให้กินสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อการทำงานของลำไส้และสารอาหารที่จะช่วยให้นอนหลับสบายตลอดคืน แนะนำสารอาหารที่มีประโยชน์สำหรับการฟื้นตัวจากความเหนื่อยล้า ทำให้ผิวสวย และการทำงานของลำไส้โดยการกินเข้าไปในเวลากลางคืน นักโภชนาการแนะนำ 5 สารอาหาร ที่ดีที่สุดที่ควรทานในเวลากลางคืน Limonene (ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวเช่น มะนาว) ลิโมนีนเป็นส่วนประกอบที่มีอยู่ในเปลือกผลไม้รสเปรี้ยว เช่น มะนาว ส้ม เป็นที่ทราบกันดีว่าเมื่อลิโมนีนถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย คลื่นอัลฟาจะถูกสร้างขึ้นในสมอง คลื่นอัลฟ่าจะเกิดขึ้นเมื่อรู้สึกผ่อนคลาย ดังนั้น การกินลิโมนีนสามารถช่วยผ่อนคลายได้ ลิโมนีนสามารถให้ผลได้เพียงแค่เกาผิวของผลไม้รสเปรี้ยวแล้วปล่อยให้มีกลิ่น ดังนั้น แม้แต่คนที่ไม่มีเวลากินก็เพียงแค่ “ดมกลิ่น” เท่านั้น อิมิดาโซล ไดเปปไทด์ (ไก่) อิมิดาโซลไดเปปไทด์เป็นส่วนประกอบที่เรียกว่าเปปไทด์ซึ่งประกอบด้วยกรดอะมิโนสองชนิดขึ้นไปซึ่งมีอยู่มากในเนื้อไก่ ลักษณะของอิมิดาโซลไดเปปไทด์คือมีผลในการฟื้นฟูเมื่อยล้า ความเหนื่อยล้าสะสมทางร่างกายและจิตใจหมายความว่าความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันเพิ่มขึ้นในเซลล์กล้ามเนื้อและสมอง และออกซิเจนที่ใช้งานมีมากเกินไป อิมิดาโซลไดเปปไทด์มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ดังนั้น จึงดูเหมือนว่ามีหน้าที่ในการกำจัดออกซิเจนที่ออกฤทธิ์และบรรเทาอาการเมื่อยล้า นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับการสลายตัวของกรดแลคติกซึ่งเป็นสารตัวหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการเมื่อยล้า จึงมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการเมื่อยล้าของวัน นอกจากนี้ imidazole dipeptides ยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยในการต่อต้านริ้วรอย เนื่องจากไก่มีโปรตีนคุณภาพสูง การกินตอนกลางคืนจึงช่วยให้ผิวของสวยขึ้นในขณะนอนหลับ แคลเซียม (นม ผลิตภัณฑ์จากนม) แคลเซียมเป็นที่รู้จักในด้านความสามารถในการรักษาฟันและกระดูกให้แข็งแรง นอกจากนี้ยังมีผลในการระงับความตึงเครียดและความตื่นเต้นและบรรเทาความเครียด นอกจากนี้มีรายงานว่าแคลเซียม สามารถดูดซึมได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อดื่มในเวลากลางคืน ผลิตภัณฑ์จากนม เช่น นมและโยเกิร์ตอุดมไปด้วยแคลเซียม ดังนั้นอย่าลืมใส่ในมื้อเย็นด้วย หากดื่มก่อนนอนแนะนำให้ทานเป็น […]

ขึ้นชื่อว่าเป็นนางเอกสวยใสไร้ศัลยกรรมมาตลอดสำหรับ แพนเค้ก เขมนิจ จามิกรณ์ แต่ล่าสุดเพื่อความเป๊ะอีกรูปแบบ แพนเค้กได้ตัดสินใจทำศัลยกรรมครั้งแรกในชีวิต ด้วยการทำตาสองชั้น แก้ปัญหาเรื่องชั้นตาที่ไม่เท่ากัน ซึ่งแพนเค้กก็ได้เปิดใจว่า ‘แพนเค้ก เขมนิจ’ ศัลยกรรม ครั้งแรกในชีวิต เผยทำตาสองชั้น เตรียมสวยเป๊ะฉลองมงคลสมรส “ศัลยกรรมทำตาสองชั้นแบบ Lucky Eye เป็นการทำศัลยกรรมเพื่อเตรียมพร้อมในงานฉลองมงคลสมรสที่ยิ่งใหญ่ในวันที่ 9 ธันวาคมนี้ ซึ่งทางด้านสารวัตรหมี สามีอนุมัติพร้อมรับตาหวานใหม่แล้ว ได้ฤกษ์ทำตาให้ชัดขึ้นในช่วงหางตา มีชั้นตาอยู่แล้ว แต่ด้วยวัย และบางวันชั้นตาอาจมีไม่เท่ากัน หางตาตกนิดหนึ่ง ตื่นเต้นมาก กลัวเจ็บ เพราะเป็นการศัลยกรรมครั้งแรกในชีวิต” ซึ่งการทำตาสองชั้นครั้งนี้ตามที่คุยกับคุณหมอคือ จะเน้นยกหางตาที่ตกเพียงเล็กน้อยเท่านั้น https://www.facebook.com/Teerapornclinic.official/videos/1848445955492817 สำหรับที่เจ้าตัวบอกว่าทำสวยให้พร้อมก่อนวันฉลองมงคลสมรสนั่นคือ หลังจากเมื่อวันที่ 10 มิถุนายน 2565 ที่ผ่านมา แพนเค้ก เขมนิจ และพ.ต.ท.ศักดิ์สุนทร เปรมานนท์” ได้เข้าพิธีวิวาห์ ณ Waldorf Astoria Bangkok ไปเป็นที่เรียบร้อยแล้วนั้น ล่าสุดในวันที่ 9 ธันวาคม 2565 นี้ ทั้งคู่ได้จัดพิธีฉลองงานมงคลสมรส ณ หอประชุมกองทัพเรือ […]

โยคะ โดยทั่วไปจะผสมผสานระหว่างท่าทางของร่างกาย การฝึกหายใจ และการทำสมาธิ นักวิจัยกำลังศึกษาว่าโยคะสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพได้อย่างไร เนื่องจากการศึกษาจำนวนมากเกี่ยวกับโยคะได้รวมคนเพียงจำนวนน้อยและไม่ได้มีคุณภาพสูง ในกรณีส่วนใหญ่สามารถพูดได้เพียงว่าโยคะมีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยเฉพาะ หากกำลังคิดที่จะฝึกโยคะ นี่คือ 5 สิ่งที่ควรรู้ 5 สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับ โยคะ 1. การศึกษาชี้ให้เห็นว่า โยคะ อาจเป็นประโยชน์ต่อสภาวะสุขภาพหลายประการ รวมถึงอาการปวดหลังส่วนล่าง ปวดคอ และอาการวัยหมดระดู นอกจากนี้ยังอาจช่วยให้ผู้คนลดน้ำหนักหรือหยุดสูบบุหรี่ 2. โยคะอาจมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าอาจช่วยให้ผู้คนจัดการกับความเครียด เสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดี ปรับปรุงการนอนหลับและความสมดุล การฝึกโยคะเป็นประจำอาจเชื่อมโยงกับนิสัยการกินและการออกกำลังกายที่ดีขึ้น 3. โดยทั่วไปถือว่าโยคะเป็นกิจกรรมทางกายรูปแบบหนึ่งที่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงเมื่อฝึกอย่างเหมาะสม อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับการออกกำลังกายในรูปแบบอื่นๆ การเล่นโยคะอาจทำให้คุณบาดเจ็บได้ เพื่อลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ให้ฝึกโยคะภายใต้คำแนะนำของผู้สอนที่มีคุณสมบัติเหมาะสม การฝึกโยคะด้วยการศึกษาด้วยตนเองโดยไม่มีผู้ดูแลมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น 4. โยคะอาจมีประโยชน์สำหรับเด็ก เป็นเครื่องมือในการจัดการความเครียดที่มีแนวโน้มดีสำหรับเด็ก และอาจเป็นประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนักในเด็กที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน และลดความวิตกกังวล 5. ด้วยข้อควรระวังที่เหมาะสม โยคะจึงปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ เป็นเรื่องปกติที่จะออกกำลังกายเมื่อคุณตั้งครรภ์ แต่ควรได้รับการประเมินจากผู้ให้บริการด้านสุขภาพเพื่อให้แน่ใจว่าการออกกำลังกายนั้นปลอดภัยสำหรับคุณ กิจกรรมบางอย่าง เช่น โยคะ อาจจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนระหว่างตั้งครรภ์ (เช่น หลีกเลี่ยงการนอนหงายเป็นเวลานาน) โยคะอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับสตรีมีครรภ์ ซึ่งรวมถึงการลดความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า ข้อมูล : nccih.nih.govภาพ : Pexels บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

หลบไปชาร์จพลังกลางเกาะที่ให้วิวธรรมชาติทั้งภูเขาและทะเล “พิมาลัย รีสอร์ท แอนด์ สปา” จ.กระบี่ สวรรค์ลับแห่งการพักผ่อนหนึ่งเดียวบนเกาะลันตา สายรักธรรมชาติที่ชื่นชอบทั้งภูเขาและทะเลแต่เลือกไม่ได้ว่าจะไปพักผ่อนหย่อนความเครียดกันที่ไหนดี งั้นก็ปักหมุดแหล่งเที่ยวที่ให้ได้วิวทั้งสองอย่างจุกๆ เลยสิ และ แพรวดอทคอม ก็ขอชี้เป้าสวรรค์ลับแห่งการพักผ่อนหนึ่งเดียวบนเกาะลันตาที่ใครมาก็ต้องตกหลุมรักกับความธรรมชาติที่โอบล้อมอย่างแท้ทรู ความเงียบสงบที่หาได้ยากสำหรับคนเมือง ในการหลบมุมชาร์จพลังแบบเต็มแม็กซ์ในวันหยุดกันที่ พิมาลัย รีสอร์ทแอนด์สปา (Pimalai Resort & Spa) บอกก่อนว่าการเดินทางจะใช้เวลาพอสมควรแต่รับรองว่าสวยคุ้มแน่นอน จากกรุงเทพฯ เครื่องบินลงสนามบินนานาชาติกระบี่ ต่อด้วยรถและเรือ มีท่าเรือ Pimalai Jetty ของรีสอร์ทเอง ใช้เวลา 2 ชั่วโมง เรือ Speed Boat จากภูเก็ต ใช้เวลา 1.30 ชั่วโมง สำหรับรีสอร์ทแบรนด์ไทยระดับ 5 ดาว แห่งแรกบนเกาะลันตา จังหวัดกระบี่ ตั้งอยู่บนอ่าวกันเตียง ซึ่งที่นี่ใหญ่มากๆ ครอบคลุมพื้นที่กว่า 250 ไร่ ตั้งแต่ภูเขาจนถึงชายหาดติดทะเลอันดามันที่ทอดยาวด้านหน้ารีสอร์ทถึง 900 เมตรจุกๆ ล้อมรอบด้วยภูเขาและธรรมชาติอันอุดมสมบูรณ์ เรียกได้ว่าเป็นรีสอร์ทที่“เสมือนสวรรค์ลับแห่งการพักผ่อน” เหมือนเป็น […]

ทุกคนต้องการให้ เวนดี้ Red Velvet เลิกกิจวัตรการออกกำลังกายเพราะมันดูหนักเกินไป เมื่อเร็วๆ นี้  Red Velvet ได้โปรโมตเพลงไตเติ้ลล่าสุด “Birthday” จากอัลบั้ม  The ReVe Festival 2022 – Birthday สมาชิกทุกคนดูสวยงามและไร้ที่ติอย่างที่เคยเป็นมา ต้องบอกเลยว่าไม่เพียงแต่เสียงอันน่าทึ่งของเธอที่ไพเราะน่าฟังเช่นเคย แต่ภาพลักษณ์ของเธอก็เพิ่มขึ้นไปอีกขั้นสำหรับการกลับมาครั้งนี้ ล่าสุด ภาพของเวนดี้ในลุคเสื้อครอปโชว์กล้ามหน้าท้องสุดสตรองก็กลายเป็นไวรัลสมฉายาหน้าคิตตี้บอดี้มาเวล หน้าคิตตี้บอดี้มาเวล ‘เวนดี้ Red Velvet‘ กับกล้ามท้องหนมปังก้อนสุดคิวต์ที่กำลังเป็นไวรัล เวนดี้เป็นกระบอกเสียงเกี่ยวกับการต่อสู้กับการลดน้ำหนักและเพิ่มน้ำหนักของเธอ การอดอาหารอันเจ็บปวดและนิสัยการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งโชคดีที่ทุกวันนี้ดูเหมือนว่าเธอจะมีสุขภาพดีและมีความสุขกับรูปร่างของเธอ และเธอก็ดูแข็งแรงขึ้นกว่าเดิมด้วยหน้าท้องที่กระชับอย่างไม่น่าเชื่อ ล่าสุดกล้ามท้องหนมปังก้อนน้องวานกำลังเป็นไวรัล แฟนๆ บอกน้องวานมาพร้อมฉายาหน้าคิตตี้บอดี้มาเวล pic.twitter.com/kcQBGCiEaW — WENDERLAND (@wenderland__) December 6, 2022 ซึ่งตารางการลดน้ำหนักของเวนดี้ ที่ทุกคนต้องการให้เธอเลิกกิจวัตรที่เคยทำคือ มื้อเช้า บดกะหล่ำปลี แอปเปิ้ล น้ำ มื้อเที่ยง น้ำฟักทอง ออกกำลังกาย 2 ชม.ต่อวัน โดดเชือก 10,000 ครั้ง ซ้อมเต้น เธอมีสไตล์ในชุดเสื้อครอปในหลายๆ เวที ซึ่งทำให้กล้ามเนื้อของเธอก็โดดเด่น เห็นได้ชัดว่าเวนดี้ทำงานหนักและทุ่มเทมากแค่ไหนในการสร้างร่างกายของเธอ […]

โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS) เป็นโรคร้ายแรงระยะยาวที่ส่งผลต่อระบบต่างๆ ของร่างกาย มีอีกชื่อหนึ่งคือ myalgic encephalomyelitis/chronic fatigue syndrome (ME/CFS) CFS มักทำให้คุณไม่สามารถทำกิจกรรมตามปกติได้ บางครั้งอาจลุกจากเตียงไม่ได้ด้วยซ้ำ ‘โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง’ อาการร้ายแรงระยะยาวจะส่งผลต่อร่างกายอย่างไรบ้าง สาเหตุกลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS) คืออะไรไม่ทราบสาเหตุของ CFS อาจมีมากกว่าหนึ่งสิ่งที่ทำให้เกิด เป็นไปได้ว่าตัวกระตุ้นสองตัวหรือมากกว่านั้นอาจทำงานร่วมกันเพื่อทำให้เกิดอาการป่วย ใครบ้างที่เสี่ยงต่อโรคอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS)ทุกคนสามารถรับ CFS ได้ แต่พบได้บ่อยที่สุดในผู้ที่มีอายุระหว่าง 40 ถึง 60 ปี ผู้หญิงวัยผู้ใหญ่มักมีมากกว่าผู้ชายวัยผู้ใหญ่ คนผิวขาวมีแนวโน้มที่จะได้รับการวินิจฉัยโรค CFS มากกว่าเชื้อชาติอื่น แต่หลายคนที่เป็นโรค CFS ยังไม่ได้รับการวินิจฉัย อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS) อาจรวมถึง ความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงที่ไม่ดีขึ้นจากการพักผ่อน ปัญหาการนอนหลับ อาการไม่สบายหลังออกแรง (PEM) ซึ่งอาการของคุณจะแย่ลงหลังจากทำกิจกรรมทางร่างกายหรือจิตใจ ปัญหาเกี่ยวกับการคิดและสมาธิ ความเจ็บปวด อาการวิงเวียนศีรษะ CFS ไม่สามารถคาดเดาได้ อาการของคุณอาจเกิดขึ้นและหายไป อาจมีการเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไป บางครั้งอาจดีขึ้น และบางครั้งอาจแย่ลง การวินิจฉัยโรคอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS) เป็นอย่างไรCFS อาจวินิจฉัยได้ยาก ไม่มีการทดสอบเฉพาะสำหรับ CFS และการเจ็บป่วยอื่นๆ อาจทำให้เกิดอาการคล้ายคลึงกันได้ ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณต้องแยกแยะโรคอื่นๆ ก่อนทำการวินิจฉัยโรค CFS เขาหรือเธอจะทำการตรวจสุขภาพอย่างละเอียด รวมถึง: […]