‘วันพุธ ปากหวานจัด เจ้าชู้ด้วย มีดวงจะไปอยู่กันก่อนแต่ง’ ดูดวงรายวัน 19 พฤษภาคม 2564

ดูดวงรายวัน 19 พฤษภาคม 2564 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

‘วันพุธ ปากหวานจ้ด เจ้าชู้ด้วย มีดวงจะไปอยู่กันก่อนแต่ง’

ดูดวงรายวัน 19 พฤษภาคม 2564

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน  :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับการติดต่อสื่อสาร เช่น นายช่างผู้วางเครือข่าย เครื่องมือไฮเทคโนโลยี อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์  คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ ฯลฯ มีความเป็นไปได้ที่คุณจะคร่ำเคร่งอยู่กับข้อมูล ความรู้  ทั้งเพื่อการทำงาน หรือเพื่อเรียนต่อ โดยเน้นไปที่การออนไลน์  วันนี้มีแนวโน้มที่คุณจะต้องเดินสายทำงาน ไม่ได้หยุดอยู่ออฟฟิศเลยทีเดียว ไม่ควรวางตัวสนิทสนมกับลูกน้องมาก เพราะเขาจะไม่เกรงใจ ตัดสินใจข้ามหน้าคุณไปโดยพลการ

การเงิน  : แม้รายได้หลักอยู่ที่งานประจำ แต่คุณมีเรื่องให้ใช้จ่ายเกินตัว รวมถึงการทำบุญ วันนี้วันพระ คุณเตรียมตัวจะไปทำบุญแล้วเนี่ย และจากผลบุญจะทำให้คุณไม่ตกอับ มีผู้ใหญ่ช่วยอุปถัมภ์

ความรัก : หากคุณแต่งงานอยู่ด้วยกันมาเป็นเวลานาน ก็คงไม่แปลกที่จะเกิดความเบื่อหน่ายกันบ้าง แต่จะปล่อยให้เบื่อต่อไปคงไม่ดี แล้วครอบครัวคุณก็เข้มงวดอีกต่างหาก ถึงจุดนี้คงต้องปลีกวิเวกกันไปก่อน รักษาระยะห่างกัน  คนโสด  ผู้ใหญ่กำลังมองหาคู่เดทที่เหมาะสมให้อยู่นะคะ แต่ก็ไม่แน่ใจเหมือนกันว่า เหมาะสมกับคุณ หรือกับผู้ใหญ่กันแน่

สุขภาพ : ภูมิแพ้มาแล้วจ้า แม้จะเข้าหน้าฝนแล้ว แต่อากาศร้อนจัดมาก มีความเสี่ยงที่ร่างกายของคุณจะเกิดภูมิแพ้อากาศได้ หายใจไม่สะดวก จนไซนัสกำเริบ

 

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน  :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับงานที่ต้องใช้อารมณ์ความรู้สึกในการทำงาน เช่น งานในวงการบันเทิง งานศิลปะทุกประเภท งานโฆษณา ประชาสัมพันธ์ ศิลปิน นักร้อง ฯลฯ มีความเป็นไปได้ที่คุณจะได้ร่วมงานหรือร่วมธุรกิจกับเพื่อนสนิทผู้หญิง แต่หากมีการทำสัญญา หรือลิขสิทธิ์ใดๆ ควรพิจารณาให้รอบคอบ อย่าใช้อีโก้และความเชื่อมั่นในตัวเองเป็นตัวตั้ง เพราะคุณจะตกลงกันไม่ได้ จนถึงทะเลาะกันอย่างรุนแรง สุดท้ายแล้วคุณก็จะถูกเอาเปรียบในเรื่องสัญญาถูกผูกมัดจนไม่สามารถไปทำงานที่อื่นได้

การเงิน :  มีโอกาสที่เพื่อนสาวจะชวนไปช็อปความสวยความงาม ก็ระวังให้ดี ไม่ควรให้เธอยืมเงิน หรือเซ็นสัญญาค้ำประกันใดๆ เพราะคุณจะเดือดร้อน ต้องรับผิดชอบหนี้สินแทน

ความรัก :  ต้องระวังเพื่อนสนิทผู้หญิงที่วันนี้จะเข้ามาตีสนิทกับครอบครัวคุณ  เพราะมีความเป็นไปได้ว่า เธอคิดไม่ซื่อ แอบตีท้ายครัวคุณเพื่อหวังผลประโยชน์ แล้วเมื่อได้สมใจก็จากไป ทิ้งให้คุณกับคู่ร้าวฉานกันไป คนโสด คุณกำลังหลงรักเพื่อนหญิงคนสนิทแบบหัวปักหัวปำหรือเปล่าคะ แม้เขาจะมีใครอยู่แล้ว แต่คุณก็ไม่อาจตัดใจจากเธอได้ จึงกลายเป็นความลับที่บอกใครไม่ได้.

สุขภาพ  : มีความเสี่ยงที่จะเป็นไข้หวัด ปอดบวม โรคเลือดจาง หรือมีความผิดปกติในเม็ดเลือด รวมถึงความดัน น้ำในหูไม่เท่ากันด้วย

 

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับงานที่ต้องใช้พลังกาย พลังใจ และความรับผิดชอบที่สูงลิ่ว เพื่อเอาชนะปัญหาและอุปสรรคต่างๆ เช่น บุคคลในเครื่องแบบ นักกฎหมาย อัยการ ผู้พิพากษา นักการเมือง นักการปกครอง ฯลฯ วันนี้มีความเป็นไปได้สูงที่คุณจะได้เข้าไปทำงานในธุรกิจของครอบครัว หรือคนรู้จัก ซึ่งก็มีความเสี่ยงอีกเช่นกันว่า อาจเป็นงานสีเทา และการเสี่ยงโชค ซึ่งหากคุณยึดติดอยู่ในอีโก้ และเชื่อมั่นในตัวเองสูงมาก ไม่ยอมรับฟังความคิดเห็นจากใครเลย จะส่งผลให้คุณเกิดความขัดแย้ง จนทำให้งานเกิดความเสียหาย แล้วจากนั้นคุณก็จะถูกรุมกระหน่ำซ้ำเติมอีกต่างหาก

การเงิน : รายได้มาจากการทำงาน จากเงินปันผลของธุรกิจในครอบครัว ก็มีความเป็นไปได้ว่าจะมาจากงานสีเทา แต่คุณก็จะใช้อย่างฟุ่มเฟือย จนเข้าขั้นวิกฤติ คงต้องเก็บเงินไว้บ้าง

ความรัก :  ก็ยังอยู่ที่ปัญหามือที่สาม ก็อย่าเพิ่งจิตตก เพราะเป็นเพียงความหลงเพียงชั่วครู่ชั่วยาม เดี๋ยวก็เลิกค่ะ วันนี้เจ้าตัวเขาอยู่ข้างคุณอยู่ คนโสด คุณมีโอกาสที่จะได้พบกับชายหนุ่มในฝัน ก็อย่าเพิ่งรีบจูงมือไปอยู่ด้วยกัน เพราะดวงคุณยังไม่พ้นกับการเป็นรักที่ซ่อนเร้นเปิดเผยไม่ได้

สุขภาพ  : มีดวงที่จะได้รับอันตรายจากของมีคม และไฟไหม้ จนเกิดบาดแผลตามร่างกาย

 

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน :  จากที่เคยราบเรียบ ราบรื่น ไม่ค่อยมีปัญหาและอุปสรรค ผู้ใหญ่และคนใกล้ชิดให้การสนับสนุน ส่งเสริม ช่วยเหลือให้คุณได้ทำงานตามที่ตั้งใจไว้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ทำงานทางด้านเอ็นเตอร์เทน เช่น ดีเจ ศิลปินนักร้อง นักดนตรี พริตตี้ ฯลฯ จนถึงผู้ประกอบการสถานบันเทิง วันนี้มีความเป็นไปได้ว่า คุณจะเกิดการขัดแย้งกับผู้ร่วมงาน จึงควรใจเย็นๆ อย่าใช้อารมณ์ชั่ววูบ หรือทิฐิเพราะจะทำให้งานเสียหายมากมายเกินที่จะแก้ไข สุดท้ายแล้วคุณนั่นล่ะที่จะวิตกกังวล และเป็นทุกข์ กับความสัมพันธ์ในระยะยาว

การเงิน :  ผู้ใหญ่ให้ความอุปถัมภ์ ซึ่งคุณก็สามารถสร้างรายได้อย่างงดงามจากงานสีเทา และความบันเทิง แต่คุณก็จะหมดกับการเที่ยวเตร่ สังสรรค์ ปาร์ตี้ ซึ่งช่วงนี้ยังไม่ควรอย่างยิ่ง

ความรัก :  คุณทุ่มเทให้กับความรักมากจนลุ่มหลง และคาดหวังสูงกับคู่ จนกลายเป็นกดดันทั้งคู่และตัวคุณเอง วันนี้มีความเสี่ยงอย่างมากว่า ไม่ใครก็ใครจะทนไม่ไหว แล้วออกนอกลู่นอกทางไปเลย คนโสด วันนี้คุณเจ้าชู้ ปากหวาน เป็นนักรักตัวยง จึงมีความเสี่ยงที่จะไปอยู่ด้วยกันก่อนแต่ง

สุขภาพ : อย่าเครียดค่ะ ปล่อยวางบ้าง เพราะจะส่งผลต่อระบบย่อยอาหาร ทำให้เกิดท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องผูก โรคกระเพาะ ลำไส้อักเสบ รวมถึงการปวดศีรษะ ไมเกรน

 

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน  :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับการติดต่อสื่อสาร วางเครือข่าย หรือช่างอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ เครื่องมือสื่อสาร ไฮเทค คอมพิวเตอร์ ฯลฯ  คุณไม่ควรวางตัวสนิทสนมกับรุ่นน้องหรือลูกน้องมาก เพราะเขาจะไม่เกรงใจคุณ ตัดสินใจแทนคุณโดยพลการ ที่สุดแล้วจะนำปัญหาและอุปสรรคเข้ามาจากหลากหลายด้าน โดยที่คุณไม่สามารถตอบโต้ใดๆ ได้เลย ส่งผลให้คุณทำงานด้วยความอึดอัด ทั้งบรรยากาศการทำงาน ผู้บังคับบัญชา และเพื่อนร่วมงานจนอยากลาออกให้รู้แล้วรู้รอด

การเงิน :  รายจ่ายเยอะมาก จากที่ผู้ใหญ่เคยช่วยให้รอดได้อย่างฉิวเฉียดทุกครั้ง แต่วันนี้ร้อนเงินมากจนเข้าขั้นวิกฤติ อยู่เฉยๆ นะคะ ไม่ต้องลงทุนเพิ่ม

ความรัก : หากคุณแต่งงานอยู่ด้วยกันมานาน คงไม่แปลกที่จะเกิดความเบื่อหน่ายกันบ้าง แต่จะอันตรายตรงที่ปล่อยให้มีมือที่สามเข้ามายุ่งวุ่นวายในครอบครัวคุณ เพราะมีโอกาสที่จะทะเลาะกันด้วยความหึงหวงจนบ้านแทบแตก คนโสด  คุณใจร้อนมาก เสี่ยงที่จะเกิดการหึงหวง ไม่ไว้วางใจกัน จนถึงขั้นทะเลาะกันรุนแรงเลยนะคะ

สุขภาพ :  ระบบหมุนเวียนเลือดจะมีปัญหา มีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการหน้ามืด วิงเวียนศีรษะจนถึงเป็นลมได้ จึงควรรับประทานอาหาร ผัก ผลไม้ที่ช่วยในการบำรุงเลือด รวมถึงวิตามินด้วย

 

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน : มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดปัญหาและอุปสรรคจู่โจมเข้ามาจากทุกทิศทุกทาง ซึ่งคุณเป็นประเภทที่หากตั้งใจจะทำอะไรแล้ว ใครก็ขวางไม่ได้ด้วย แต่วันนี้ควรลืมจุดนั้นไปก่อน ยิ่งหากวางเฉยได้ก็สมควรทำ อดทน รอคอย โอกาสและจังหวะที่จะเข้ามาจะดีกว่าฝืนดึงดันไป เพราะคุณจะเจ็บตัวเปล่าๆ

การเงิน : มีปัญหาเข้าขั้นวิกฤติ ต้องบริหารจัดการทรัพย์สินตัวเป็นเกลียว หากคิดจะลงทุนควรชะลอไว้ก่อน หรือไม่ก็ควรทำด้วยตัวเองดีกว่าจะร่วมหุ้นลงทุนกับผู้อื่น

ความรัก : มีความเป็นไปได้ที่จะมีปากเสียงกันอย่างรุนแรง น่าจะเป็นเรื่องอิสรภาพ เพราะคุณมีทัศนคติที่ขัดแย้งกันมาตลอด คนโสด วันนี้คุณเริ่มเบื่อกับการเรียกร้องขออิสรภาพจากคนที่คุณคบด้วยแล้ว นี่ขนาดยังไม่เป็นอะไรกัน ต้องขอถึงขนาดนี้ แล้วหากแต่งงานกันแล้วจะขนาดไหน

สุขภาพ : หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ไม่สุก ไม่สะอาด ไม่ถูกสุขอนามัย เพราะเสี่ยงที่คุณจะติดเชื้อในกระเพาะอาหาร ทำให้อาหารเป็นพิษ ท้องเสีย จนถึงมีพยาธิ์เข้าสู่ร่างกาย

 

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน :  เป็นผู้ที่มีความคิดริเริ่มสร้างสรรค์ดี มีความทะเยอทะยาน มุมานะ เพื่อจะไปสู่ความสำเร็จ จึงเหมาะสมกับงานที่ต้องใช้ความรู้ ความสามารถ ความเชี่ยวชาญอย่างสูง รวมถึงงานที่ต้องบุกเบิกเริ่มต้น เช่น เจ้าของธุรกิจ อสังหาริมทรัพย์ จนถึงงานการเมือง การปกครอง ฯลฯ วันนี้มีความเป็นไปได้ที่คุณจะมาทางสายบุญ ทางธรรม งาน CSR เพื่อสังคม เข้ากับวันพระอย่างยิ่ง โดยมีโอกาสที่จะเดินทางไปทำงานหรือขยายกิจการยังสถานที่แปลกใหม่ด้วย

การเงิน : ระบบจัดสรรการเงินที่ดี ทำให้คุณสามารถจัดสรรเงินไปทำบุญทำกุศลได้ รวมถึงมีโอกาสเดินสายไหว้พระทำบุญด้วยนะเนี่ย

ความรัก :  อาจมีการโยกย้ายไปอยู่รวมกับครอบครัวนะคะ ซึ่งก็อาจอึดอัดบ้าง เพราะครอบครัวคุณค่อนข้างเป๊ะปังไปทุกเรื่อง คนโสด คุณจะได้พบคนถูกใจระหว่างการเดินทาง ซึ่งคุณก็ต้องให้ครอบครัวร่วมพิจารณาด้วย

สุขภาพ :  ภูมิแพ้มาแล้วจ้า หากคุณต้องเดินทางเปลี่ยนสถานที่ เปลี่ยนอากาศ ก็ต้องระวังจะแพ้อากาศ จนไซนัสกำเริบ

 

 

หุ่นเฟิร์ม

รวมเคล็ดลับหุ่นเฟิร์มจาก 10 นักโภชนาการ ที่ช่วยเน้นให้รูปร่างเป๊ะแบบไม่ต้องอด!

Alternative Textaccount_circle
หุ่นเฟิร์ม
หุ่นเฟิร์ม

ส่วนใหญ่หลายคนมักเลือกปรึกษาเพื่อน ครอบครัว หรือโลกโซเชียลมีเดีย เวลาที่อยากรู้เกี่ยวกับการดูแลรูปร่าง อยากเปลี่ยนไลฟ์สไตล์การทานอาหาร หรือโภชนาการส่วนตัว แต่บางครั้งคำตอบที่ได้รับ กลับทำให้สับสนและไม่แน่ใจยิ่งกว่าเดิมว่า ควรเลือกวิธีการดูแลรูปร่างแบบไหนถึงจะดีต่อสุขภาพ

เราจึงได้รวบรวมคำแนะนำดีๆ จาก 10 ผู้เชี่ยวชาญระดับโลกด้านการทานอาหาร ซึ่งเป็นคณะกรรมการที่ปรึกษาด้านการกำหนดอาหาร เฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น ผู้ให้ความรู้ด้านโภชนาการที่เป็นประโยชน์แก่ผู้คนทั่วโลกมาฝากกัน เพื่อเป็นแนวทางช่วยให้บรรลุเป้าหมายของการมีรูปร่างดี

1. อย่ามองแต่น้ำหนักตัว แต่ควรใส่ใจมื้ออาหารที่มีประโยชน์

“เราไม่ควรสนใจแค่น้ำหนักตัวอย่างเดียว แต่ควรให้ความสำคัญกับสุขภาพมากกว่า การทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงคือวิธีที่ดีที่สุด ที่ช่วยให้เรามีรูปร่างสมส่วนแข็งแรง ลองหันมาทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุล พร้อมออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อสร้างหรือรักษามวลกล้ามเนื้อ และหมั่นใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีเช่นนี้ตลอดไป”

แอนา คริสตินา กูเทียร์เรซ สมาชิกคณะกรรมการที่ปรึกษาด้านการกำหนดอาหาร เฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น (คอสตาริก้า)

นักโภชนาการ

2. ตั้งเป้าหมายแต่ละขั้นและให้รางวัลตัวเองในช่วงลดน้ำหนัก

“การให้รางวัลตัวเองเมื่อทำแต่ละเป้าหมายได้สำเร็จ สำคัญต่อความตั้งใจลดน้ำหนักของคุณ เพราะมันช่วยให้รู้ว่าคุณมาไกลแค่ไหนแล้ว แทนที่จะมองว่าเหลืออีกไกลเท่าไหร่ เมื่อพูดถึงการลดน้ำหนัก การลดแบบช้าๆ แต่สม่ำเสมอเป็นวิธีการที่ได้ผลเสมอ แม้จะทำให้หงุดหงิดที่ไม่เห็นผลเร็วดั่งใจบ้างก็ตาม แนะนำให้ตั้งเป้าหมายทีละเล็กละน้อยไปเรื่อยๆ และให้รางวัลที่ดีต่อใจกับตัวเองบ้างเมื่อทำสำเร็จ เช่น อาจซื้อเสื้อตัวใหม่หรือเข้าสปาบำรุงผิว จำไว้ว่าคุณสมควรได้รับรางวัลเหล่านั้นหลังจากความทุ่มเทพยายามที่เห็นผล

แอเรีย โนวิตาสารี สมาชิกคณะกรรมการที่ปรึกษาด้านการกำหนดอาหาร เฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น (อินโดนีเซีย)

นักโภชนาการ

3. อย่าตกเป็นเหยื่อทำตามสูตรลดอาหารแบบผิดๆ หรือตามกระแสสังคม ลองมองหาวิธีลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลที่เหมาะกับตัวคุณเอง

“สูตรการรับประทานอาหารแบบผิดๆ (Fad Diets) อาจช่วยให้ลดน้ำหนักได้ แต่ก็แค่ชั่วคราวและไม่ใช่วิธีลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ เพราะมันจะทำให้สูญเสียมวลกล้ามเนื้อที่ทุ่มเทออกกำลังกายมาแทนที่จะเป็นไขมัน และก่อนที่จะตัดสินใจเกาะกระแสตามเทรนด์ที่ใครๆ ก็ทำกัน ให้นึกไว้ว่าเป้าหมายของเราไม่ควรเป็นแค่การลดน้ำหนัก แต่เราต้องเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ที่ไม่ดีด้วยการหันมาทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและออกกำลังกายอย่างเหมาะสมแทน”

เซรยาชี โมอิตรา สมาชิกคณะกรรมการที่ปรึกษาด้านการกำหนดอาหาร เฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น (อินเดีย)

4. ร่างกายต้องได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอ

“โปรตีนเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการต่างๆ ของร่างกาย อีกทั้งมีส่วนช่วยสร้างและรักษามวลกล้ามเนื้อ โปรตีนยังมีบทบาทสำคัญในการควบคุมน้ำหนักเพราะช่วยบรรเทาความหิวได้ การได้รับโปรตีนอย่างเหมาะสมจากมื้ออาหารและของว่าง เช่น เครื่องดื่มโปรตีนเชคหรือโปรตีนบาร์ จะช่วยให้รู้สึกอิ่มแบบพอดี”

อลิซ จู สมาชิกคณะกรรมการที่ปรึกษาด้านการกำหนดอาหาร เฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น (จีน)

5. ทานของว่างที่ดีต่อสุขภาพ

“ทุกวันนี้ ขนมหรือของว่างคิดเป็นเกือบหนึ่งในสามของปริมาณพลังงานที่ร่างกายได้รับในแต่ละวัน และของว่างที่มีประโยชน์ต่อร่างกายก็เป็นส่วนสำคัญของมื้ออาหารที่สมดุล โดยเฉพาะของว่างที่มีโปรตีนสูงจะช่วยให้รู้สึกอิ่มท้อง และไม่ทานอาหารมื้อถัดไปมากจนเกินไป จริงๆ เราสามารถทานของว่างได้ ถ้ารู้จักเลือกสรรของว่างที่ดีต่อสุขภาพในแต่ละวัน” 

วิภาดา แซ่เล้า สมาชิกคณะกรรมการที่ปรึกษาด้านการกำหนดอาหาร เฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น (ประเทศไทย)

 6. อย่าลดแคลอรี่จนเหลือน้อยเกินไป หรืออดอาหารเพื่อลดน้ำหนัก

“การควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักหรือไดเอท ไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าเรากินไป “มากเท่าไหร่” แต่ขึ้นอยู่กับเรากิน “อะไร” เพราะอาหารที่เราเลือกกิน ส่งผลมากที่สุดต่อปริมาณแคลอรี่ที่ร่างกายได้รับ การทานอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำมากเกินไปอาจทำให้ระบบเผาผลาญร่างกายช้าลงและไม่ช่วยให้น้ำหนักลด การปรับเปลี่ยนอาหารที่กินให้สมดุลจะช่วยให้คุณไปถึงเป้าหมายการลดน้ำหนักได้ ขณะที่ความเข้าใจผิดๆ เกี่ยวกับการไดเอท เช่น ลดปริมาณแคลอรี่ให้เหลือน้อยเกินไป หรืออดอาหาร จะไม่ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในระยะยาว”

วีนัส หยวน สมาชิกคณะกรรมการที่ปรึกษาด้านการกำหนดอาหาร เฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น (ฮ่องกง)

นักโภชนาการ

7. ตั้งเป้าออกกำลังกายแบบพอดีๆ อย่างน้อย 30 นาทีทุกวัน

“ประโยชน์ดีๆ ของการออกกำลังกายเป็นประจำคือ ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ ซึ่งช่วยให้น้ำหนักลดลงและทำให้คุณดูแลรักษาน้ำหนักได้ดี นอกจากนี้ การออกกำลังกายสม่ำเสมอในระดับที่เหมาะสมยังช่วยลดความเครียด ลองปรับไลฟ์สไตล์แต่ละวันให้ได้ออกกำลังกายมากขึ้นดู เช่น ลงรถเมล์หรือรถไฟฟ้า 2-3 ป้าย/สถานีก่อนถึงป้าย/สถานีที่จะลง แล้วเลือกเดินไปยังสถานที่จุดหมายปลายทางแทน”

ฮานา จาง สมาชิกคณะกรรมการที่ปรึกษาด้านการกำหนดอาหาร เฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น (เกาหลีใต้)

8. หัดทำอาหารง่ายๆ และดีต่อสุขภาพ

“การเตรียมมื้ออาหารล่วงหน้าจะช่วยให้กำหนดวัตถุดิบที่ต้องซื้อมาเก็บไว้ในตู้เย็นและในครัว เพื่อที่จะสามารถทำอาหารได้เร็วทันใจและดีต่อสุขภาพได้ การเตรียมวัตถุดิบทำอาหารไว้ล่วงหน้าก็ช่วยได้เหมือนกัน เช่น อาหารที่ใช้เวลาปรุงนานอย่างถั่วและธัญพืช เราสามารถทำเตรียมไว้คราวละมากๆ และแช่ไว้ในตู้เย็นก่อนได้สำหรับใช้ในมื้อถัดๆ ไป หรือจะล้างผักและตากแห้งเตรียมไว้สำหรับทั้งสัปดาห์ก็ได้เหมือนกัน การเริ่มต้นไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพดีด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นสิ่งที่ดีมาก แต่การปรุงอาหารที่ดีต่อสุขภาพด้วยตัวเองจะยิ่งช่วยให้มีสุขภาพแข็งแรงได้อีกนานแสนนาน”

แคโรไลนา ไพเมนเทล สมาชิกคณะกรรมการที่ปรึกษาด้านการกำหนดอาหาร เฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น (บราซิล)

นักโภชนาการ

9. ควบคุมสัดส่วนอาหารในแต่ละมื้อให้ดี

“การควบคุมสัดส่วนอาหารในแต่ละมื้อเป็นตัวช่วยสำคัญของการดูแลรักษาน้ำหนัก ถ้าเราหัดจัดสัดส่วนอาหารในหนึ่งจานให้ดี เราก็จะลดแคลอรี่ที่ร่างกายจะได้รับไปด้วย ลองใช้จาน แก้ว ช้อนส้อม และช้อนตักเสิร์ฟที่ขนาดเล็กลงกว่าเดิมเพื่อลดสัดส่วนอาหารที่จะทาน ถ้าอยากทานอาหารที่มาในรูปแบบผลิตภัณฑ์ต่างๆ แนะนำให้นำอาหารตักใส่จานหรือชามแทน เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ทานมากจนเกินไป”

คลาร่า ลูเซีย วาลเดอรามา สมาชิกคณะกรรมการที่ปรึกษาด้านการกำหนดอาหาร เฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น (โคลัมเบีย)

10. อ่านฉลากโภชนาการให้เป็น

“การรู้ว่าอาหารและเครื่องดื่มที่บริโภคมีส่วนประกอบอะไรบ้าง สำคัญมากเมื่อต้องการดูแลน้ำหนัก ซึ่งการอ่านฉลากโภชนาการให้เป็นจะช่วยได้เยอะ เพราะทำให้รู้ปริมาณแคลอรี่ สัดส่วนของสารอาหารในผลิตภัณฑ์ และหน่วยบริโภคที่ควรทาน ทำให้สามารถควบคุมปริมาณอาหารและเครื่องดื่มที่จะบริโภค รวมถึงเลือกสรรผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพได้มากขึ้น”

ชาร์ลอตต์ ล่ก สมาชิกคณะกรรมการที่ปรึกษาด้านการกำหนดอาหาร เฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น (สิงคโปร์)

นักโภชนาการ

และอย่าลืมเริ่มต้นวันใหม่ด้วยมื้อเช้าที่สมดุล

“มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน มื้อเช้าที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลไม่เพียงช่วยให้คุณดูแลน้ำหนักได้ดีและมีสมาธิในการทำงานหรือการเรียนเท่านั้น แต่ยังช่วยให้จดจ่อกับกิจกรรมต่างๆ ได้ดีขึ้นด้วย อาหารเช้าที่ดีควรประกอบด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันในปริมาณที่เหมาะสม ถ้าช่วงเช้ารีบเร่งมาก ลองทำโปรตีนเชคที่ดีต่อสุขภาพดื่มดู ดีกว่าไปซื้อเมนูจานด่วนหรืองดมื้อเช้าไปโดยไม่มีประโยชน์”

แชนดร้า ลิน สมาชิกคณะกรรมการที่ปรึกษาด้านการกำหนดอาหาร เฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น (ไต้หวัน)


ข้อมูล : ซูซาน โบเวอร์แมน ผู้อำนวยการอาวุโสด้านการศึกษาและการฝึกอบรมโภชนาการระดับโลกของเฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น
ภาพ : Pexels

 

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

แค่กินเป็นก็ไม่อ้วน! เปิดสูตรลับ อาหารเร่งเผาผลาญ เพิ่มพลัง แต่ไม่เพิ่มน้ำหนัก

เมนู อาหารบำรุงผิว ที่ผู้หญิงต้องมีไว้ในลิสต์ และเพื่อวันนั้นของเดือน!

วิธีลดน้ำหนัก สัปดาห์ละ 1 กิโลกรัม!! ด้วยสูตร 6 – 7 – 8 ตามนาฬิกาชีวิต

 

 

 

Balenciaga Sneakerhead Bag

ประกอบร่าง! กระเป๋า + สนีกเกอร์ จนออกมาเป็น Balenciaga Sneakerhead Bag

Balenciaga Sneakerhead Bag
Balenciaga Sneakerhead Bag

Balenciaga Sneakerhead Bag กระเป๋าประจำคอลเล็คชั่นฤดูใบไม้ร่วงปี 2021 ซึ่งเกิดจากการผสมผสานอย่างลงตัวระหว่างรองเท้าสนีกเกอร์รุ่น Track และกระเป๋ารุ่น Hourglass ที่นำวัสดุอย่างรองเท้าสนีกเกอร์รุ่น Track ที่เป็นไอคอนิกของแบรนด์ มาผสมผสานกับฐานกระเป๋าที่โค้งมนเป็นเอกลักษณ์ เสริมด้วยโลโก้ฮาร์ดแวร์ตัวอักษร B ในกระเป๋ารุ่น Hourglass เข้าด้วยกัน

กระเป๋า Balenciaga Sneakerhead Top Handle ประกอบขึ้นจากชิ้นส่วนจำนวน 210 ชิ้น ซึ่งในจำนวน 80 ชิ้น เป็นวัสดุที่ใช้ในการผลิตสนีกเกอร์รุ่น Track ซึ่งการประกอบกระเป๋า Sneakerhead 1 ใบ จะใช้ระยะเวลานานถึงสามวันด้วยกลวิธีเครื่องจักรสำหรับเย็บรองเท้าผ้าใบและการเย็บมือ กระเป๋า Sneakerhead โดดเด่นด้วยดีไซน์เชือกผูกรองเท้าด้านบนและด้านข้างของกระเป๋า รวมถึงการปักโลโก้ Balenciaga แบบคว่ำลง

ประกอบร่าง! กระเป๋า + สนีกเกอร์ จนออกมาเป็น Balenciaga Sneakerhead Bag

Balenciaga Sneakerhead Bag

Balenciaga Sneakerhead Bag

ซึ่งกระเป๋า Balenciaga Sneakerhead ใบนี้มาพร้อมกับกระดุมแบบแม่เหล็ก ช่องใส่ของด้านหลังกระเป๋า และสายสะพายกระเป๋าที่สามารถปรับและถอดออกได้ มีทั้งหมด 4 ไซส์ คือ Flap Bag ราคาประมาณ 36,100 บาท , ไซส์ Small ราคาประมาณ 67,500 บาท , ไซส์ Medium ราคาประมาณ 72,000 บาท และสำหรับใส่มือถือ ราคาประมาณ 30,000 บาท

Balenciaga Sneakerhead Bag

กระเป๋า Balenciaga Sneakerhead Bag

Balenciaga Sneakerhead Bag

กระเป๋า Balenciaga Sneakerhead Bag


ภาพ : Balenciaga

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ซูมกันให้ชัด! คอลเล็คชั่นฉลอง 100 ปี Gucci x Balenciaga ที่สุดของความครีเอต

นี่ไม่ใช่อาหารแมว! กระเป๋า Balenciaga ‘ชมพู่ อารยา’ ดีไซน์นี้ฟาดไปหลายหมื่น

บางชิ้นเฉียดแสน! FENDI ปล่อยไอเท็มเอ็กซ์คลูซีฟ ลายโลโก้ FF เอาใจคนรักสุนัข

 

เมฆ-รามา

เส้นทางรัก 2 ปีที่ลงตัว นักแสดงสาว หยาดทิพย์ & นักธุรกิจหนุ่ม เมฆ-รามา

Alternative Textaccount_circle
เมฆ-รามา
เมฆ-รามา

เส้นทางรัก 2 ปีที่ลงตัว ความรักในแบบที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อนของ  นักแสดงสาว หยาดทิพย์ & นักธุรกิจหนุ่ม เมฆ-รามา

หยาดทิพย์ ราชปาล หนึ่งในนักแสดงสาวที่หลายคนรู้จักเธอเป็นอย่างดี  จากบทบาทการแสดงละครที่หลากหลาย นับตั้งแต่เป็นนักแสดงเด็ก กระทั่งปัจจุบันรวมระยะเวลาที่เธออยู่ในวงการบันเทิงก็ประมาณ 20 ปีแล้ว

ไม่เพียงแค่ผลงานเท่านั้น แต่เรายังได้เห็นพัฒนาการของดาราสาวคนนี้ จากเด็ก กลายเป็นสาว และเธอกำลังจะกลายเป็นคุณแม่อย่างเต็มตัวในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า ซึ่งเรื่องนี้ก็ค่อนข้างทำให้แฟนๆ รู้สึกเซอร์ไพร้ส์มากๆ เพราะตลอด 2 ปีที่ผ่านมาไม่มีข่าวเรื่องความรักของสาวคนนี้เลย จนกระทั่งเมื่อ 14 ก.พ.2564 เธอได้เปิดตัวหนุ่มคนพิเศษ ที่ชื่อว่า เมฆ-รามา พร้อมประกาศแต่งงานแบบรวดเดียวไม่เสียเวลา

แม้จะประกาศเปิดตัวอย่างเป็นทางการ แต่เรื่องราวของหนุ่มคนนี้ก็ยังไม่เป็นที่เปิดเผยสักเท่าไหร่ ด้วยฝ่ายหยาดอาจจะเกรงใจในฐานะที่เขาเป็นคนนอกวงการจึงอาจจะอยากให้พื้นที่ส่วนตัว

เส้นทางรัก 2 ปีที่ลงตัว นักแสดงสาว หยาดทิพย์ & นักธุรกิจหนุ่ม เมฆ-รามา

แต่ล่าสุดหยาดได้เปิดเผยเรื่องราวความรักของเธอผ่าน รายการ แฉ ช่อง จีเอ็มเอ็มทีวี โดยเธอได้เล่าว่า เมฆ โตกว่าหยาด 1 ปี ทั้งสองได้รู้จักกันเมื่อ 2 ปีที่แล้ว ผ่านการแนะนำของเพื่อนสนิทหยาด ความสัมพันธ์พัฒนาเรื่อยๆ กระทั่งคบหนึ่งปีจึงได้มีการพูดคุยกันเรื่องแต่งงานกับผู้ใหญ่ แต่เนื่องจากสถานการณ์โควิด-19ที่ระบาดหนักทำให้งานสะดุดลง

ที่ผ่านมาเมฆเข้าใจการทำงานทุกอย่างของหยาดเป็นอย่างดี ระหว่างที่ศึกษาดูใจกันแทบจะไม่มีอะไรสะดุดหรือทะเลาะกันเลย ขณะที่ใมุมของหยาดบอกว่าประทับใจหนุ่มคนนี้เพราะความดี ซึ่งตลอด 2 ปีที่ผ่านมาเขาได้พิสูจน์ให้เธอเห็นอย่างชัดเจน อีกทั้งตลอดระยะเวลาที่คบกับหนุ่มคนนี้หยาดมีแต่ความรู้สึกสบายใจ

หยาดยังเล่าอีกว่า เมื่อก่อนตอนที่มีคนพูดว่าคนที่จะมาเป็นคู่ชีวิตกันมันต้องมีความสบายใจ มั่นใจ เธอไม่เคยรู้สึกแบบนี้มาก่อน แต่จู่ๆ มันกลับเกิดขึ้นเอง ทำให้เธอรู้สึกดีมากๆ

นอกจากนี้หยาดยังได้ตอบคำถามเกี่ยวกับในอดีตที่คุณแม่หวงมาก ไม่มีหนุ่มคนไหนสามารถผ่านด่านแม่ไปได้ แต่เมฆแตกต่างออกไป ซึ่งเกี่ยวกับเรื่องนี้หยาดได้อธิบายว่า จริงๆ เป็นเรื่องของเวลา พอตอนนี้เธออายุ 30 กว่าแล้ว แม่ก็จะคอยดูอยู่ห่างๆ ซึ่งแม่ก็เคารพในการตัดสินใจของเธอไม่ได้ติติงอะไร นั่นจึงทำให้ความรักของเธอในครั้งนี้งอกงามแบบที่ไม่เคยมีมาก่อน


ข้อมูล : รายการ แฉ ช่อง จีเอ็มเอ็มทีวี

น้องอชิ-อชิรวัตติ์

ความภูมิใจของพ่อแม่ น้องอชิ-อชิรวัตติ์  ลูกชาย ฟลุค & โบ เรียนจบ ม. 6 

Alternative Textaccount_circle
น้องอชิ-อชิรวัตติ์
น้องอชิ-อชิรวัตติ์

เผลอแป๊บเดียวเรียนจบแล้ว สำหรับ  น้องอชิ-อชิรวัตติ์ มัสยวาณิช ลูกชาวคนเก่งของ คุณแม่ โบ-ชญาดา เศวตนันทน์ และคุณพ่อ ฟลุค-เกริกพล มัสยวาณิช ที่ล่าสุดได้สำเร็จการศึกษามัธยมศึกษาปีที่ 6 จากโรงเรียนนานาชาติกรุงเทพ  ซึ่งวันสำคัญแบบนี้ทั้งคุณพ่อคุณแม่เลยมาแสดงความยินดีกับลูกชาย

ความภูมิใจของพ่อแม่ น้องอชิ-อชิรวัตติ์  ลูกชาย ฟลุค & โบ เรียนจบ ม. 6

น้องอชิ-อชิรวัตติ์

โดยคุณแม่โบได้โพสต์ภาพวันแห่งความสำเร็จของลูกชายโดยมีตนเองและอดีตสามีพร้อมข้อความระบุว่า “Achi’s graduation 🎉 Congratulations to our son @achirawat Class of 2021 International School Bangkok อชิเรียนจบ ม. 6 อย่างเป็นทางการแล้วค่ะ วันนี้พ่อกับแม่ดีใจและภูมิใจที่สุดค่ะ” ขณะที่แฟนคลับก็เข้ามาคอมเม้นต์ร่วมแสดงความยินดีเป็นจำนวนมาก

ขณะที่ด้านคุณพ่อฟลุคก็ได้โพสต์แสดงความยินดีกับลูกชายเช่นเดียวกันโดยระบุว่า “Graduated my baby boy to my little man 🍾🎊❤️ @achirawat congratulations on all your achievements daddy is sure you will find success in your dreams . You know I love ❤️ you so much more than any words can describe #isbClassof2021

ทั้งนี้ แพรวดอทคอม ได้เคยมีโอกาสได้สัมภาษณ์คุณพ่อฟลุคเกี่ยวเรื่องราวของน้องอชิ ซึ่งคุณพ่อได้บอกว่าน้องสนใจในการลงทุน โดยน้องยังสามารถหารายได้หลักแสนก่อนที่จะจบมัธยมศึกษาปีที่ 6 ด้วยซ้ำ (เลี้ยงลูกในสไตล์ ฟลุค-เกริกพล กูรูด้านการเงิน คุณพ่อรุ่นใหม่เข้าใจเกมเมอร์ )

น้องอชิมีโอกาสจะเข้าวงการบันเทิงเหมือนคุณพ่อไหม?

“ดูจากทรงแล้ว ก็ค่อนข้างยากนะ เขาเป็นคนขี้อาย แต่ถ้าถ่ายแบบก็อาจไม่แน่ต้องขึ้นอยู่กับตัวเขา แต่ผมคิดว่าไม่เอาเงินมาล่ออาจจะไม่ได้ผลแล้ว เพราะตอนนี้เขาขายของในเกม ตอนแรกเราก็ไม่ค่อยเข้าใจลอจิกนี้ แต่เขาทำได้ ล่าสุดเขาบอกว่าอยากลงทุนเราก็ให้ลงทุนแล้วแบ่งกำไรกัน โดยนอกจากผมแล้ว เขาก็เอาเรื่องนี้ไปขายกับปู่กับย่าด้วย ตอนนี้ก็ได้ผู้ลงทุนใหม่เป็นคุณย่า ได้กำไรกลับมา 30,000 บาท ในระยะเวลา 2 เดือน หลังจากที่ให้เงินลงทุนเขาไป 80,000 บาท ไม่รู้เหมือนกันว่าทำได้อย่างไร ผมเล่นหุ้นยังไม่ได้อย่างนี้เลย”

ทำมานานเท่าไหร่แล้ว?

“ทำมาประมาณ 2 ปีแล้วครับ ผมให้เงินเดือนเขาไป เขาใช้หมดตั้งแต่ต้นเดือนเลย พอผมถามเขาบอกผมว่าซื้อไอเทมในเกม อย่างซื้อมา 10,000 บาท ขายไป  20,000 บาท ใช้เวลาประมาณ 2-3 เดือน สักพักก็เริ่มมาซื้อ 30,000-40,000 บาท ก็ขายได้ 60,000 บาท ซื้อพวก 80,000 บาท ขายได้ 120,000 บาท อะไรอย่างนี้”

รายได้การลงทุนแบ่งกันอย่างไรสำหรับพ่อ-ลูก?

“การลงทุนเราแบ่งกันตอนแรก 50 : 50 แต่ผมก็ไม่อยากเสียเงิน ผมก็ถามลูกว่าลูกการันตีไหมถ้าพ่อเสียเงินชิต้องจ่ายให้พ่อนะ เขาก็การันตี ผมก็เปลี่ยนบอกลูกว่าอย่างนั้นพ่อเอา 30% เพราะมีการการันตี จนวันนี้ผมยังไม่เข้าใจเลย แต่มีเงินโอนเข้ามาตลอด เวลาผมจ่ายเงินผมก็จะมีคำถามเขาตลอดว่าทำไมต้องซื้ออันนี้ เขาก็ให้คำตอบได้ว่า ต้องซื้อตอนนี้เพราะเดี๋ยวช่วงคริสต์มาสมันจะขึ้น เพราะคนจะเล่นเยอะ อีกทั้งคนก็ได้เงินเยอะ ดังนั้นยังไงมันก็ต้องขึ้นแน่ๆ เขาค่อนข้างที่มีความเข้าใจในเรื่องนี้อยู่มากพอสมควร”


 

หมวกกันน็อค Celine ของ ลิซ่า

พลังซัพพอร์ตแน่น! หมวกกันน็อค Celine ของ ลิซ่า ราคาหลายหมื่น ก็ Sold out ได้

หมวกกันน็อค Celine ของ ลิซ่า
หมวกกันน็อค Celine ของ ลิซ่า

พลังของเจ้าแม่ Sold out เขาแน่จริงๆ ขนาดว่า หมวกกันน็อค Celine ยังสามารถขายจนหมด แม้ว่าราคาจะไม่ใช่น้อยๆ ตกเป็นเงินไทยก็หลายหมื่นบาท แต่กลับถูกกวาดเรียบในวันเดียว

ลิซ่า BLACKPINK ผู้นำเทรนด์ในวงการแฟชั่นที่หลายคนให้การยอมรับ ด้วยการแต่งตัวที่มีสไตล์ ถึงจะเป็นลุคง่ายๆ ก็ยังดูสวย และแน่นอนว่าชื่อเสียงเรียงนามของลิซ่าโด่งดังไปทั่วโลก ย่อมทำให้เกิดอิทธิพลอย่างมาก หากเธอหยิบจับอะไรมักเป็นที่สนใจเสมอ โดยเฉพาะข้าวของที่ลิซ่าใช้หรือสวมใส่ ก็เคยสร้างปรากฎการณ์ Sold out ในเวลาเพียง 30 นาทีมาแล้ว ไปจนถึงเสื้อโค้ตตัวละ 6 แสนบาทที่ลิซ่าใส่ยังสามารถ Sold out ได้อย่างง่ายดาย

ซึ่งของเหล่านั้นมักจะเป็นเสื้อผ้า กระเป๋า รองเท้า ที่เกี่ยวข้องกับแฟชั่น แต่ล่าสุดลามไปวงการหมวกกันน็อคแล้วแม่ แต่ยังคงคอนเซ็ปต์ว่ามาจาก Celine เช่นเดิม ในฐานะ Global Brand Ambassador ที่สามารถเรียกลูกค้าเข้าหาแบรนด์ได้อย่างสบายๆ เพราะสไตล์ของลิซ่าดึงดูดผู้คนได้ จนเป็นที่มั่นใจว่าสิ่งที่ลิซ่าเลือกและสวมใส่นั้นคือเก๋และดี

พลังซัพพอร์ตแน่น! หมวกกันน็อค Celine ของ ลิซ่า ราคาหลายหมื่น ก็ Sold out ได้

หมวกกันน็อค Celine ของ ลิซ่า

หมวกกันน็อค Celine ของ ลิซ่า

โดยหมวกกันน็อคใบสีชมพูที่ลิซ่าใส่และอัพรูปบนอินสตาแกรมมีชื่อว่า Celine Motorcycle Helmet ราคาประมาณ 42,500 บาท ซึ่งพิเศษสุดๆ เมื่อมีชื่อของคุณพ่อเอดี สลิมาน (Hedi Slimane) ครีเอทีฟไดเร็กเตอร์ของเซลีน อยู่ข้างๆ ชื่อของลิซ่า นับว่าเป็นหมวกกันน็อคที่ถูกเพ้นต์ขึ้นมาเป็นพิเศษเพื่อลิซ่าโดยเฉพาะ และนอกจาก ลิซ่า จะโพสต์ภาพใส่หมวกกันน็อคแล้ว เธอยังโพสต์ข้อความว่า “ขอบคุณ เอดี สลิมาน และ Peter Utz สำหรับหมวกกันน็อคสีชมพูสุดน่ารัก”

หมวกกันน็อค Celine

หมวกกันน็อค Celine


ภาพ : IG@lalalalisa_m

เรื่อง : ฮานะ_แพรวนิสต้า

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

หนึ่งในชุดจากแบรนด์ไทยรอบพรีลิม สวยถูกใจ Miss Universe 2006 จนต้องสั่งซื้อ!

ลูกคุณหนูก็ใช้! กระเป๋า CHARLES & KEITH ‘คาลิสต้า คูอาการ์’ ทายาทเศรษฐีสิงคโปร์

ประชันลุค แฟชั่นชุดแดง ดัชเชสเคท-เมแกน สวยคนละสไตล์ ต่างกันชัดเจน

 

SKECHERS x JGoldcrown

SKECHERS x JGoldcrown รังสรรค์งานกราฟฟิตี้ “เลิฟ วอลล์” สู่สตรีทแฟชั่น

account_circle
SKECHERS x JGoldcrown
SKECHERS x JGoldcrown

SKECHERS  (สเก็ตเชอร์ส) จับมือ เจมส์ โกลด์คราวน์ ศิลปินกราฟฟิตี้ระดับโลก สร้างสรรค์คอลเลคชั่นรองเท้าและเสื้อผ้าผู้หญิงที่โดดเด่นด้วยสีสันและลวดลายกราฟิตี้ระดับตำนาน

SKECHERS (สเก็ตเชอร์ส) ร่วมมือกับ เจมส์ โกลด์คราวน์ (James Goldcrown) ศิลปินกราฟฟิตี้ระดับโลก
สร้างสรรค์คอลเลคชั่น SKECHERS x JGoldcrown โดยนำลายกราฟิกรูปหัวใจหลากสีสัน จากผลงาน
“เลิฟ วอลล์” (Love Wall) ที่โด่งดังระดับโลกมาเป็นแรงบันดาลใจในการออกแบบเป็นลวดลายปรินท์รูปหัวใจสุดคิ้วท์บนรองเท้าและเสื้อผ้าสำหรับสุภาพสตรี

คอลเลคชั่นนี้เติมเต็มหัวใจให้พองโตด้วยสัญลักษณ์ของความรัก การคิดบวกและความหวังโดยนำมาใช้เป็นองค์ประกอบในการออกแบบรองเท้าสเก็ตเชอร์สรุ่นยอดนิยมอันได้แก่ สนีกเกอร์สายแฟชั่น สเก็ตเชอร์ส อูโน่ (Skechers Uno), สนีกเกอร์สไตล์เรโทรยุค 90 สเก็ตเชอร์ส โรดดี้ส์ (Skechers Roadies), และรองเท้าผ้าใบแบบ
สลิปออน รุ่นบ็อบส์ นอกจากนี้ยังมีรองเท้าแตะ

เจมส์ โกลด์คราวน์  (James Goldcrown) กล่าวว่า “สเก็ตเชอร์สได้ให้อิสระในการสร้างสรรค์คอลเลคชั่นนี้อย่างเต็มที่ ซึ่งผมได้นำรูปหัวใจซึ่งเป็นซิกเนเจอร์จากผลงาน “เลิฟ วอลล์” มาออกแบบรองเท้าและเสื้อผ้า โดยเราเริ่มต้นด้วยการวาดผลงานบนผืนผ้าใบ แล้วค่อยๆใช้โปรแกรมดิจิทัลปรับลวดลายให้ไปปรากฏอยู่บนรอบๆรองเท้า ให้ออกมาสวยงามสมบูรณ์แบบ ซึ่งผมคิดว่าการร่วมมือครั้งเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดเพื่อสื่อสารกับทุกสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นอยู่ทั่วโลกในตอนนี้ ด้วย ‘รูปหัวใจ’ ที่อาจจะดูเรียบง่ายอย่าง แต่ก็สามารถเข้าถึงจิตใจของผู้คน ซึ่งผมหวังว่า
คอลเลคชั่นนี้จะสามารถช่วยส่งต่อความรักให้กับคนบนโลกได้”

เจมส์ โกลด์คราวน์  (James Goldcrown) เกิดที่ ลอนดอนฝั่งตะวันตก ประเทศอังกฤษ เขาเป็นศิลปินกราฟิตี้ และช่างภาพ ที่เรียนรู้และฝึกฝนด้วยตัวเอง ปัจจุบันอาศัยอยู่ที่ลอสเองเจลิส  เจมส์ โกลด์คราวน์ ได้ก้าวเข้าสู่อาชีพช่างภาพแฟชั่นตอนอายุ 17 ปี และ 7 ปีต่อมา เขาได้ถ่ายทำสารคดี To Die No More ในทวีปแอฟริกา เกี่ยวกับการรณรงค์เพื่อลดการเสียชีวิต จากการระบาดของโรคเอดส์และไวรัสเอชไอวี

ในที่สุด เจมส์ โกลด์คราวน์  ก็ได้ค้นพบแรงบันดาลใจครั้งใหม่จากผลงานสตรีทอาร์ทของเขา ซึ่งเป็นที่รู้จักในระดับสากล นั่นคือ “เลิฟ วอลล์” ที่เปิดตัวครั้งแรก ณ ไมอามี่ เบเซิล ในปีพ.ศ. 2558 ซึ่งผลงานของเขาถูกโพสท์ผ่านอินตาแกรมพร้อมแฮชแทก #Lovewall จำนวนมากกว่า 50,000 แฮชแทก ด้วยความสำเร็จดังกลาวทำให้ เจมส์ โกลด์คราวน์ ได้ร่วมงานกับแบรนด์ต่างๆ ในหลากหลายอุตสาหกรรมทั้ง สินค้าไลฟ์สไตล์, ร้านอาหาร, สินค้าความงามและแฟชั่น  ซึ่งให้ผลงานของเขาได้ปรากฏอยู่ในหลายมุมเมืองทั่วทั้งโลก

คอลเลคชั่น Skechers x JGoldcrown พร้อมเติมเต็มสีสันให้หัวใจของคุณพองโต ไม่ว่าคุณจะเป็นสาวขี้เล่นในลุคสปอร์ตที่ชื่นชอบสนีกเกอร์สไตล์คลาสสิค หรือรองเท้าผ้าใบแบบแคนวาส อีกทั้งยังมีรองเท้าแบบลำลองรุ่นป๊อปปี้ ที่มากับกลิ่นลาเวนเดอร์ที่ให้ความรู้สึกสวมใส่ที่สบาย หรือสนุกไปกับการแต่งตัวในแบบแคชชวล ด้วยรองเท้าแตะรุ่นโฟมมี่ พร้อมกับเสื้อยืดที่แสนสบาย ที่มีข้อความเล็กๆ สื่อถึงความรักและความหวังไปกับคุณในทุกๆวัน

 

 

ออย นันทิสา

ออย นันทิสา หวานใจ ต็อบ อัยยวัฒน์ เคียงข้างทั้งยามทุกข์ และยามสุข

account_circle
ออย นันทิสา
ออย นันทิสา

ออย นันทิสา ตันยงค์เวช เซเลบสาวสวย ทายาทบริษัทท็อปสัน (ชุดนักเรียนตราท็อป) กำลังใจ และ หวานใจคนสำคัญที่อยู่เคียงข้างทั้งยามทุกข์และยามสุขของ หนุ่มต๊อบ อัยยวัฒน์ ศรีวัฒนประภา ประธานสโมสรเลสเตอร์ชิตี

ออย นันทิสา หวานใจ ต็อบ อัยยวัฒน์ เคียงข้างทั้งยามสุข และยามทุกข์

เป็นอีกหนึ่งคนสำคัญที่คอยเคียงข้าง ต๊อบ อัยยวัฒน์ ทายาทคนเล็กแห่ง King Power ในทุกๆ โมเม้นต์ของชีวิต อย่างล่าสุดที่เลสเตอร์ ซิตี้ได้คว้าแชมป์ เอฟเอคัพ มาครอง สาวออยก็ได้ออกโพสต์แสดงความยินดีกับแฟนหนุ่มว่า

“ขอแสดงความยินดีอย่างกับพี่ต็อบ ภูมิใจในตัวพี่และครอบครัวพี่มากๆ เห็นพี่ต๊อบดีใจนี้ก็ดีใจยิ่งกว่า ลุ้นสุดเหงื่อออกไปทั้งตัว สุดยอดมากๆค่ะ”

และเมื่อย้อนกลับไปในช่วงที่คุณต็อบเศร้าที่สุดในชีวิตเมื่อต้องเสียคุณพ่อ เจ้าสัววิชัย ศรีวัฒนประภา สาวออยก็ได้อยู่เคียงข้าง คอยเป็นกำลังใจให้กับแฟนหนุ่มมาโดยตลอด

สำหรับโปรไฟล์ของสาวออย หวานใจคนปัจจุบันของหนุ่มต็อบนั้นบอกเลยว่าไม่ธรรมดา เธอเรียนจบจากโรงเรียนนานชาติฮาร์โรว์และจากความที่ชื่นชอบการออกแบบ และ ดีไซน์เสื้อผ้า สาวออยจึงเลือกเรียนต่อด้าน  Design ที่ Raffles International College Thailand และยังคว้าปริญญาตรีใบที่สองในสาขา Fashion Marketing จากวิทยาลัยเดียวกันอีกด้วย

ส่วนโหมดความรักกับหนุ่มต๊อบนั้น ก็ตามรูปเลยจ้า หวานจนน้ำตาลยังเรียกพี่ เพราะอย่างที่เรากล่าวไปข้างต้น กำลังใจคนสำคัญในยามที่หนุ่มต๊อบเจอกับวิกฤตด้านความรู้สึกทั้งทุกข์และสุข ก็มีสาวออยนี่ล่ะ ที่คอยเคียงข้างและดูแลมาตลอด สวย เก่ง แถมยังจิตใจดีแบบนี้ ใครล่ะจะไม่รัก กุมหัวใจหนุ่มต็อบได้อยู่หมัด


 

Miss Universe 2006

หนึ่งในชุดจากแบรนด์ไทยรอบพรีลิม สวยถูกใจ Miss Universe 2006 จนต้องสั่งซื้อ!

Miss Universe 2006
Miss Universe 2006

การประกวดนางงามครั้งนี้ทำให้แฟชั่นไทยเป็นที่สนใจไปทั่วโลกจริงๆ เช่น แบรนด์ที่ออกแบบชุดรอบพรีลิม อแมนด้า ก็สามารถสร้างความประทับใจให้กับ Zuleyka Rivera Miss Universe 2006 จนเธออินบ็อกซ์เข้ามาว่าต้องการชุดจากแบรนด์วาเลนเทียร์ (VALENTIER) ด้วยตัวเอง

ต้องบอกว่าทุกชุดทุก Look Book ที่อแมนด้าใส่ในแต่ละวันระหว่างการเก็บตัว ทำให้แบรนด์ไทยมีออเดอร์การสั่งซื้อเข้ามาเป็นร้อยๆ ซึ่งสร้างแรงขับเคลื่อนให้กับวงการแฟชั่นไทยอย่างมาก โดยเฉพาะชุดสวยๆ ที่ได้เฉิดฉายบนเวทีโลก ยิ่งทำให้ผู้คนจับตามองและค้นหาว่าเป็นผลงานของแบรนด์ไหน ทำให้แบรนด์ไทยเป็นที่รู้จักในวงกว้างมากขึ้น และโชว์ให้เห็นถึงศักยภาพของไทยดีไซเนอร์ว่าฝีมือดีเยี่ยมขนาดไหน

อแมนด้า

อแมนด้า

Miss Universe 2006 ซื้อชุดแบรนด์ไทย

หนึ่งในชุดจากแบรนด์ไทยรอบพรีลิม สวยถูกใจ Miss Universe 2006 จนต้องสั่งซื้อ!

หนึ่งในแบรนด์ที่ได้รับการตอบรับที่คาดไม่ถึงก็คือวาเลนเทียร์  ทำเอา ดนวัต พฤกษ์ชินวร ดีไซเนอร์และผู้ก่อตั้งแบรนด์ยังตกใจ โดย Zuleyka Rivera หนึ่งในกรรมการ Miss Universe 2020 รอบพรีลิมและเจ้าของตำแหน่งมิสยูนิเวิร์ส 2006 ติดต่อผ่านทางอินบ็อกซ์ด้วยตัวเองว่าต้องการชุดของวาเลนเทียร์ ซึ่งเป็นดีไซน์ชุดที่ใบตอง จรีรัตน์ ผู้เข้าประกวด Miss Universe Thailand 2020 เคยใส่บนเวทีมาแล้ว

 Miss Universe 2006

Miss Universe 2006 ซื้อชุดแบรนด์ไทย

Miss Universe 2006 ซื้อชุดแบรนด์ไทย

นี่เป็นอีกก้าวสำคัญของวงการแฟชั่นไทย ที่ประสบความสำเร็จจากเวทีนางงาม ตัวของ อแมนด้า สามารถสร้างปรากฏการณ์ให้ผู้คนหันมาสนใจไทยแลนด์มากขึ้นผ่านความสามารถ บุคลิกภาพ และเสื้อผ้าที่เธอสวมใส่ รวมถึงคนไทยเองก็กด cf ชุดที่อแมนด้าใส่อย่างดุเดือดเช่นกัน


ภาพ : IG@zuleykarivera  , @valentier_atelier

เรื่อง : ฮานะ_แพรวนิสต้า

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

แฟนนางงามฟิลิปปินส์โวย ชุดรอบไฟนอล ‘อแมนด้า’ เลียนแบบ ‘แคทรีโอนา’

ลูกปัดสวยเด่นชัด! ชุดอำลาตำแหน่ง ‘โซซิบีนี ทุนซี’ MU 2019 จากแบรนด์คู่บุญ

สื่อถึงอันดามัน! ราตรีสีน้ำเงิน ‘อแมนด้า’ ถอดแบบ ปุ๋ย ภรณ์ทิพย์?

 

หวังลี่หง

จำหนุ่มคนนี้ได้หรือเปล่า? ดาราสุดฮ็อตขวัญใจสาวๆ หวังลี่หง ในวัย 45 ปี

Alternative Textaccount_circle
หวังลี่หง
หวังลี่หง

ลุคใหม่ที่คาดไม่ถึงของ ดาราสุดฮ็อตขวัญใจสาวๆ หวังลี่หง (Wang Lee Hom) ภาพแรกในวันคล้ายวันเกิดครบรอบ 45 ปี

เมื่อกลางเดือนที่ผ่านมา Oriental Daily News ได้เผยบทความเกี่ยวกับ ดาราสุดฮ็อตขวัญใจสาวๆ หวังลี่หง (Wang Lee Hom) ที่ลุขึ้นมาเปลี่ยนลุไว้หนวดไหว้เครา ซึ่งหาได้ยากในหมู่ดาราชายของแดนมังกร พร้อมกันนี้สื่อยังเปรียบเทียบความหล่อของเขาคล้ายกับนักแสดงฮอลลีวู้ชื่อดัง คีอานู รีฟส์ อาจจะไม่เคยได้มีภาพลักษณ์ในแนวนี้เท่าไหร่ นักแสดงและศิลปินหนุ่มเลยดูจะติดใจเป็นพิเศษ ล่าสุดจึงนอกจากการไว้หนวดแล้ว ดาราหนุ่มคนนี้ยังไปทำผมเดร็อก มาให้แฟนคลับได้เซอร์ไพร้ส์อีกด้วย โดยนักแสดงหนุ่มได้โพสต์ภาพนี้ในวันคล้ายวันเกิดครบรอบ 45 ปีของเขา ขณะที่เพื่อนสนิท เจย์ โจ ได้เข้ามาคอมเม้นต์ภาพดังกล่าวพร้อมกล่าวว่า “หนุ่มหล่อสุขสันต์วันเกิด”

แต่ถึงแม้ลุจะเปลี่ยนแต่สิ่งที่ไม่เปลี่ยนไปเลยก็คือ เขายังเป็นลูกชายที่น่ารักและกตัญญูของคุณพ่อ-คุณแม่เสมอ เขามักไปเยี่ยมคุณพ่อและคุณแม่ โดยกิจกรรมที่ขาดตกไม่ได้เลยก็คือการดูหนังร่วมกัน

อย่างไรก็ตามการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ทำให้ธุรกิจหลายๆ อย่างชะงัก คนดังคนไม่ได้รับผลกระทบอย่างถ้วนหน้า แต่สำหรับหนุ่มคนนี้กลายเป็นวิกฤตมาพร้อมโอกาส เด็กๆ หลายคนไม่สามารถไปเรียนร้องเพลงได้ หวังลี่หง ในฐานะคุณพ่อลูก 3 นักแสดง นักร้อง และ โปรดิวเซอร์เพลง จึงได้คิดแอปพลิเคชันสอนร้องเพลงขึ้นมา ซึ่งได้รับความนิยมอย่างมากและทำเงินให้เขาถึง 150 ล้านบาทต่อเดือนเลยทีเดียว ธุรกิจไปได้ดีปังปุริเย่ขนาดนี้ไม่รู้ว่าจะได้เห็นหน้าของหนุ่มลี่หงในสื่อต่างๆ อีกเมื่อไหร่

จำหนุ่มคนนี้ได้หรือเปล่า? ดาราสุดฮ็อตขวัญใจสาวๆ หวังลี่หง ในวัย 45 ปี

Wang Lee Hom

หวังลี่หง
ภาพล่าสุดถูกโพสต์เมื่อวันที่ 17 พ.ค. ที่ผ่านมา

 


ข้อมูล : Oriental Daily News

สามารถติดตามอ่านบทความอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่นี่

หวัง ลี่หง ซูเปอร์สตาร์ชาวไต้หวัน กับไลฟ์สไตล์แบบพอเพียง ถุงเท้าขาดเป็นรูก็ยังใส่

การกลับมาของหนุ่มลึกลับ ทาเคชิ คาเนชิโระ หล่อตลอดกาล ที่กาลเวลาฆ่าไม่ตาย

โอปป้าหน้าเด็กกรุบ! วอนบิน พระเอกขวัญใจสาวๆ ปล่อยแฟชั่นเซ็ตล่าสุดปี 2021

น้องฉัตร เมคโอเวอร์ 'อายตา' ในลุค Miss Universe 2020 และลุคอแมนด้า ออบดัม

เป๊ะ! น้องฉัตร เมคโอเวอร์ ‘อายตา’ ในลุค Miss Universe 2020 และลุคอแมนด้า ออบดัม

Alternative Textaccount_circle
น้องฉัตร เมคโอเวอร์ 'อายตา' ในลุค Miss Universe 2020 และลุคอแมนด้า ออบดัม
น้องฉัตร เมคโอเวอร์ 'อายตา' ในลุค Miss Universe 2020 และลุคอแมนด้า ออบดัม

เป๊ะ! น้องฉัตร เมคโอเวอร์ ‘อายตา Beauty Influencer’ ในลุค Miss Universe 2020 และลุคอแมนด้า ออบดัม MUT 2020

ไม่เคยพลาดเมคโอเวอร์ลุค Miss Universe เลยสักปี แถมฝีแปรงไม่เคยพร่องสักครั้ง สำหรับ “น้องฉัตร – ฉัตรชัย เพียงอภิชาติ” เมคอัพอาร์ติสต์ชื่อดัง ที่มีฝีมือเก่งกาจเรื่องการเมคโอเวอร์ทั้งคนธรรมดา ดารา เซเลบริตี้มานับไม่ถ้วนทั้งชายและหญิง ซึ่งฝีมือเมคโอเวอร์แต่ละครั้งของน้องฉัตร ลุคที่ได้มักออกเนี้ยบเป๊ะปังเป็นที่น่าสนใจในโซเชี่ยลเสมอ

ปีนี้ก็ขอแสดงฝีแปรงและฝีมืออีกเช่นเคย ด้วยการชวน อายตา @eyetayungmaitaii บิวตี้บล็อกเกอร์สาวสายฝอ มาเมคโอเวอร์ลุค Miss Universe 2020 และลุคอแมนด้า ออบดัม MUT 2020 โดยปกติหลายคนอาจจะเคยชินตากับลุคสวยคมของสาวอายตา ที่มักครีเอทแต่งหน้าลงอินสตาแกรมบ่อยๆ แม้จะดูเปรี้ยว โฉบเฉี่ยว และเซ็กซี่ แต่ก็สามารถแต่งตามได้ในชีวิตประจำวัน เชื่อว่าถูกใจสาวผิวสีน้ำผึ้งแน่นอน

และลุคที่น้องฉัตรเมคโอเวอร์สาวอายตามีทั้งหมด 2 ลุคด้วยกัน ลุคแรกคือ “Andrea Meza มิสยูนิเวิร์สเม็กซิโก” สาวงามจากลาติน ผู้ที่สามารถคว้ามงกุฎ Miss Universe 2020 ไปได้ ส่วนลุคที่สองคือ “อแมนด้า-ชาลิสา ออบดัม”  มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2020 ขวัญใจคนไทยนั่นเอง

ซึ่งทั้งสองลุคนั้น น้องฉัตรเก็บดีเทลให้คล้ายแทบทุกกระเบียดนิ้ว ไม่ว่าจะเป็นเมคอัพ ทรงผม มงกุฎ ชุดราตรี ฯลฯ ที่พยายามทำให้คล้ายมากที่สุด นอกจากนี้ น้องฉัตรยังได้ลงรีวิวเคล็ดลับการเตรียมผิวก่อนเมคโอเวอร์สาวอายตาไว้ว่า “ใช้แป้ง CHAT CLASSIC POWDER FOUNDATION แป้งผสมรองพื้นเบอร์สาม ชนิดทูเวย์สูตรปกปิดนวลเนียน โดยใช้แปรงปัดค่อยๆ เกลี่ยให้ทั่วใบหน้า โดยระหว่างปัดจะสังเกตได้ว่าผิวจะดูใสขึ้น จากนั้นใช้แป้งผสมรองพื้นเบอร์สี่คอนทัวร์ใบหน้า” ลองดูจากคลิปและรูปด้านล่างนี้ได้เลยค่ะ แล้วอย่าลืมมาคอมเมนต์บอกกันหน่อยนะคะว่า เหมือนหรือไม่เหมือน?? ส่วนตัวแอดแทบแยกไม่ออกเลยค่ะ ว่าใครเป็นใคร

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nong chat 哝才 (@nongchat)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nong chat 哝才 (@nongchat)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nong chat 哝才 (@nongchat)

แต่งซะเหมือนเป๊ะ! น้องฉัตร เมคโอเวอร์ ‘อายตา’ ในลุค Miss Universe 2020 และลุคอแมนด้า ออบดัม MUT 2020

น้องฉัตร เมคโอเวอร์ 'อายตา' ในลุค Miss Universe 2020 และลุคอแมนด้า ออบดัม น้องฉัตร เมคโอเวอร์ 'อายตา' ในลุค Miss Universe 2020 และลุคอแมนด้า ออบดัม น้องฉัตร เมคโอเวอร์ 'อายตา' ในลุค Miss Universe 2020 และลุคอแมนด้า ออบดัม น้องฉัตร เมคโอเวอร์ 'อายตา' ในลุค Miss Universe 2020 และลุคอแมนด้า ออบดัม น้องฉัตร เมคโอเวอร์ 'อายตา' ในลุค Miss Universe 2020 และลุคอแมนด้า ออบดัม


เรื่อง : Primphy_praewnista
ภาพ IG : nongchat , eyetayungmaitaii

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

เป๊ะ! น้องฉัตร เมคโอเวอร์ช่างผมในทีม ลุค Zozibini Tunzi มิสยูนิเวิร์ส 2019

แอนเดรีย เมซ่า จากประเทศเม็กซิโก คว้า มงกุฎจักรวาล ครั้งที่ 69

ส่องหลังเวที “โอลิเวีย คัลโป” Miss Universe 2012 พิธีกรMU 2020 ใช้น้ำหอมแบรนด์ไทย

 

‘วันอังคาร ลืมสเปคที่ตั้งไว้ให้หมด เพราะมีดวงเป็นรักที่ซ่อนเร้น เปิดเผยไม่ได้ ดูดวงรายวัน 18 พฤษภาคม 2564

ดูดวงรายวัน 18 พฤษภาคม 2564 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

‘วันอังคาร ลืมสเปคที่ตั้งไว้ให้หมด เพราะมีดวงเป็นรักที่ซ่อนเร้น เปิดเผยไม่ได้’

ดูดวงรายวัน 18 พฤษภาคม 2564

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน  :  คุณเป็นคนประเภทที่หากตั้งใจจะทำอะไรแล้ว ใครก็ขวางไม่ได้ วันนี้มีความเป็นไปได้ที่คุณจะได้ริเริ่มงานใหม่ หรือนำโครงการที่มีอยู่แล้วขึ้นมาพัฒนาปรับปรุงใหม่ ก็ต้องระวัง เพราะมีโอกาสที่จะตกอยู่ในภาวะกลืนไม่เข้าคายไม่ออก ต้องทำงานที่งอกเกินกว่าที่ตกลงกันไว้ หรือตกเป็นแพะรับบาป ต้องรับผิดในสิ่งที่ตัวเองไม่ได้ก่อ ไม่ว่าจะอย่างไรก็ตามควรใช้สติ อดทน และรอคอยจังหวะและโอกาสที่จะมาถึง ไม่ควรใช้อารมณ์ไม่พึงประสงค์ เพราะจะทำให้เกิดความเสียหายอย่างมากมาย

การเงิน  :  ก่อนที่คุณจะรับปากหรือเซ็นสัญญาใดๆ โดยเฉพาะเรื่องเงินและผลประโยชน์ ควรพิจารณาให้ดี เพราะมีโอกาสที่คุณจะทำไม่ได้ตามที่รับปาก ซึ่งจะเป็นเหตุให้ต้องบริหารจัดการการเงินตัวเป็นเกลียว แต่ไม่ต้องกลัว เพราะจะมีผู้ใหญ่มาช่วย

ความรัก :  คุณรักครอบครัวมาก ทำเพื่อครอบครัวได้ทุกอย่าง ซึ่งวันนี้คู่คุณก็คล้อยตามคุณทุกอย่าง  อาจเพราะรู้ว่า หากขัดใจแล้วเดี๋ยวมีเคือง คนโสด  คุณเป็นประเภทรักจริง เกลียดแรง หึงมาก จึงเป็นอุปสรรคกับความรักของคุณอย่างมาก

สุขภาพ :  ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ไม่สด ไม่สะอาด ไม่ถูกสุขอนามัย รสจัด เพราะจะทำให้คุณท้องเสีย อาหารเป็นพิษ จนถึงมีพยาธิ์เข้าสู่ร่างกาย

 

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน  :  คุณขยันและตั้งใจทำงาน  มองโลกในแง่ดี ชอบช่วยเหลือผู้อื่น และเป็นที่ปรึกษาของผู้ร่วมงานได้ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับงานที่มีระบบระเบียบเป็นขั้นเป็นตอน เช่น งานราชการ รัฐวิสาหกิจ บัญชี ธุรการ งานเอกสาร ฯลฯ แม้คุณจะไม่ชอบการเปลี่ยนงานบ่อยๆ แต่ก็คงต้องทำใจนิดหนึ่งว่า ทุกอย่างมีเวลาของมัน งานก็เช่นกัน วันนี้อาจดำเนินมาถึงวาระสุดท้าย ต้องล้มเลิกไปตามกาลเวลา จึงควรใช้การมองโลกในแง่ดีของคุณให้เป็นประโยชน์ว่า ‘จบเพื่อเริ่มต้นใหม่ที่ดีกว่า’

การเงิน : คุณชอบทำบุญ บริจาคทานช่วยเหลือผู้อื่น แต่วันนี้ไม่ควรหลงเชื่อคำพูดที่มีหลักการและเหตุผล เพราะมีความเสี่ยงที่คุณจะถูกมิจฉาชีพหลอก หรือถูกโกง แทบหมดตัวเลยทีเดียว

ความรัก :  จากชีวิตครอบครัวที่ราบเรียบและราบรื่น แต่วันนี้มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดเรื่องราวที่รุนแรง ส่งผลให้คุณถึงกับต้องแยกจากกันเลยทีเดียว คนโสด คุณแอบรักใครอยู่หรือเปล่าคะ จะบอกว่า เขายังไม่ทันรู้ตัวเลย ก็มีแววว่าคุณจะถอยแล้ว

สุขภาพ  : แข็งแรง จึงไม่ค่อยใส่ใจในสุขภาพร่างกายตัวเองนัก วันนี้ความเสี่ยงที่โรคที่สะสมเรื้อรังมานานจะแสดงอาการเตือนขึ้นมา จึงควรตรวจเช็กสุขภาพร่างกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะหากปล่อยให้ถึงเวลานั้นแล้วจะรักษายาก

 

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน :  คุณกำลังยึดติดอยู่ในอีโก้ เชื่อมั่นในตัวเองมาก จนไม่รับฟังความคิดเห็นของคนอื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ทำงานหรือต้องเกี่ยวข้องกับความยุติธรรม เช่น ตำรวจ อัยการ ทนายความ ผู้พิพากษา ฯลฯ ซึ่งอันตรายมาก เพราะวันนี้มีความเป็นไปได้สูงที่จะมีปัญหาและอุปสรรคเข้ามาจากทุกทิศทุกทาง โดยเฉพาะเรื่องกฎหมาย ซึ่งเสี่ยงที่จะเกิดการขัดแย้งอย่างรุนแรง จนถึงทะเลาะกัน แล้วหากคุณล้มก็จะถูกรุมกระหน่ำซ้ำเติมทันที

การเงิน : หากคุณกำลังร่วมหุ้นลงทุนกับคนรัก จากที่ผู้ใหญ่อุปถัมภ์ แต่วันนี้มีความเสี่ยงที่จะเกิดวิกฤติถึงขั้นร้อนเงิน แต่ก็ไม่ควรเข้าไปยุ่งกับเงินร้อน เพราะจะทำให้เงินอยู่กับตัวได้ไม่นาน

ความรัก :  ไม่ได้เลยค่ะวันนี้ ทุกอย่างมีปัญหาไปหมด โดยเฉพาะเรื่องบุคคลที่สาม เมื่อตกลงกันไม่ได้ จึงมีความเป็นไปได้สูงว่า จะไปถึงมือของกฎหมาย คนโสด ก็เช่นกัน มาตรฐานแฟนที่คุณตั้งไว้ วันนี้ก็ใช่ไม่ได้เลย เพราะคุณมีโอกาสที่จะตกอยู่ในสถานะรักที่ซ่อนเร้น เปิดเผยไม่ได้เสียแล้ว

สุขภาพ  : ควรให้ความสำคัญกับการขับถ่าย ไม่ควรกลั้นปัสสาวะต่อเนื่องเป็นเวลานาน เพราะจะทำให้กรวยไตและกระเพาะปัสสาวะมีปัญหา หากในกรณีรุนแรงมีความเสี่ยงที่จะเกิดการติดเชื้อในกระแสเลือดได้

 

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับงานที่ต้องติดต่อประสานงาน การบริหารจัดการ การให้คำปรึกษาในด้านต่างๆ วันนี้คุณมีความเป็นศิลปินในตัวสูงมาก ตัดสินใจคนเดียว จึงต้องระวังเพื่อนร่วมงานและคนใกล้ชิดไว้ให้ดี เพราะมีความเป็นไปได้สูงที่พวกเขาจะเป็นหนอนบ่อนไส้ แอบเลื่อยขาเก้าอี้ หรือแทงข้างหลังคุณอยู่

การเงิน :  จากที่การเงินหมุนเวียนสะดวก ไม่ติดขัด วันนี้มีความเป็นไปได้ที่จะได้รับผลตอบแทนที่ไม่เป็นธรรม หรือหากไปทวงหนี้ก็จะเจอประเภท ไม่มี ไม่หนี ไม่จ่าย หรือแย่สุดๆ คือถูกขโมยของ

ความรัก :  มีความเป็นไปได้สูงว่า กำลังจะมีมือที่สามเข้ามายุ่งวุ่นวายกับคู่ของคุณ ซึ่งคุณก็มีทิฐิ และเชื่อมั่นในตัวเองมาก หึงหวง จนปรับความเข้าใจไม่ได้  คนโสด  คุณโรแมนติก แต่ก็อย่าเพิ่งคาดหวังว่าจะยืนหนึ่งในใจเขา เพราะวันนี้คุณมีความเสี่ยงที่จะกลายเป็นมือที่สามโดยไม่รู้ตัว

สุขภาพ :  อย่าประมาท เพราะคุณมีโอกาสได้รับอันตรายจากของมีคม จนเกิดบาดแผลขึ้นตามร่างกาย

 

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน  :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับงานที่ต้องใช้พลังกาย พลังใจ และความรับผิดชอบสูง เช่น บุคคลในเครื่องแบบ นักกฎหมาย ทนายความ นักบริหาร เจ้าของธุรกิจ ฯลฯ วันนี้มีโอกาสที่คุณจะได้ริเริ่มงานใหม่ ซึ่งมีการแข่งขันสูง ท้าทายถูกจริตของคุณ แต่ต้องระวังเพื่อนร่วมงานและคนใกล้ชิดให้ดี เพราะมีความเป็นไปได้ว่า เขาจะเป็นหนอนบ่อนไส้ แอบเลื่อยขาเก้าอี้หรือแทงข้างหลังคุณอยู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งควรหลีกเลี่ยงจากงานสีเทา เพราะหากคุณถลำลึกลงไปมีแต่จะสร้างปัญหาและนำความเดือดร้อนมาให้ไม่จบสิ้น

การเงิน : หาเงินเก่ง ชอบหมุนเงิน ต่อทุน เพื่อให้มีรายได้ที่สูง วันนี้มีความเสี่ยงที่คุณจะได้รับผลตอบแทนที่ไม่เป็นธรรม หากไปทวงหนี้ก็จะได้เจอลูกหนี้ประเภท ไม่มี ไม่หนี ไม่จ่าย หรือไม่ก็ถูกขโมยทรัพย์สิน

ความรัก : มือที่สามมาเคาะประตูบ้านแล้วค่ะ แม้ปากจะบอกว่า รักและให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ของสมาชิกในครอบครัวมากมายเพียงไร แต่วันนี้คุณก็มิอาจต้านทานแรงของมือที่สามได้ คนโสด มีความเป็นไปได้ที่จะเปิดศึกแย่งชิง เพื่อจะเป็นมือที่สามนะคะ เอ้ย ไม่ใช่ เพื่อจะยืนหนึ่งสิ

สุขภาพ :  ต้องระวังตัวสูงสุดเลยนะคะ อยู่ห่างๆ จากของมีคมไว้ เพราะวันนี้มีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับอันตรายจากของมีคมกับความร้อน

 

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน : ก็ยังมีความเป็นไปได้สูงที่งานยังคงติดขัด ค้างคา ยังไม่ได้รับการพิจารณาอนุมัติ นอกจากนั้นหากคุณมีตำแหน่งหน้าที่การงานที่สูง ระดับบิ๊กบอส ไม่ว่าจะเป็นบุคคลในเครื่องแบบ นักการเมือง นักธุรกิจ ฯลฯ วันนี้คุณยังมีโอกาสที่จะกระโดดเข้าไปอยู่ท่ามกลางการแข่งขันชิงดีชิงเด่นอย่างดุเดือด โดยเฉพาะในเรื่องของผลประโยชน์ และตำแหน่งหน้าที่การงาน หรือไม่ก็ถูกบังคับให้ต้องทำงานให้เสร็จภายในเดทไลน์ที่กำหนด เรียกได้ว่า เหนื่อยเลยทีเดียวกว่าจะสำเร็จ

การเงิน : หาเงินได้เยอะ ซึ่งมีความเป็นไปได้ว่าจะมาจากงานสีเทา ซึ่งคุณก็ไม่สามารถเก็บเงินไว้กับตัวได้นาน ส่วนใหญ่จะหมดไปกับการเลี้ยงเพื่อนฝูง และบริวาร

ความรัก : ความรักความสัมพันธ์ของคุณก็ยังคงอึมครึมกันอยู่ แต่วันนี้จะมีปากเสียงกระทบกระทั่งกันบ้าง แต่ถึงอย่างไรคู่คุณก็ยังช่วยเหลือหน้าที่การงานของคุณอยู่ คนโสด ก็ยังมีโอกาสให้คุณค้นหาเพชรท่ามกลางแสงสีเสียง มายาได้อีก 1 วัน แต่วันนี้ไม่ง่าย เพราะมีคู่แข่งเต็มเลย

สุขภาพ : คุณดูแลสุขภาพร่างกายตัวเองอย่างดี แต่วันนี้อาจพลาดเพราะความใจร้อนของคุณ ซึ่งจะเป็นเหตุให้เกิดปากเสียงทะเลาะวิวาทในเรื่องชู้สาว จนเกิดการบาดเจ็บ และการดื่มแล้วขับ ต้องใจเย็นๆ ให้มาก

 

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน : สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับงานที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ หรือแวดวงศิลปะ เช่น งานบันเทิง งานเขียน งานออกแบบ ดีไซเนอร์ สถาปนิก ฯลฯ คุณมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะประสบความสำเร็จ แต่เพราะดวงการงานช่วงนี้ของคุณยังไม่ดี ทุกอย่างจึงขลุกขลัก มีปัญหาไปหมด โดยเฉพาะเรื่องเอกสารทางราชการอาจเกิดความผิดพลาด ทางออกที่ดีที่สุด ณ ตอนนี้คือ ขยันและตั้งใจทำงานมากขึ้น มองโลกในแง่บวก พยายามมองหาเพื่อนที่รู้ใจ และผู้รู้ผู้มีประสบการณ์มาช่วยกันทำงานจะดีกว่า

การเงิน : รายได้มาจากอำนาจ วาสนา และบารมี เพราะฉะนั้นคุณจึงต้องทำบุญ ช่วยเหลือผู้อื่นไม่ขาด แต่ก็ไม่ต้องถึงกับรับอาสาไปกู้ยืมเงินแทน หรือเซ็นสัญญาค้ำประกันให้ เพราะมีความเสี่ยงที่คุณจะต้องรับผิดชอบหนี้สินแทน

ความรัก : หากคุณแต่งงานอยู่ด้วยกัน เพราะเหตุผลอะไรบางอย่าง ก็นับว่า คุณมีชีวิตครอบครัวที่ราบเรียบและราบรื่น ยกเว้นว่าคุณจะหึงหวง หรือเรียกร้องความสนใจจากคู่ ที่สุดแล้วตัวเองก็เป็นทุกข์เอง คนโสด  น่าจะเป็นความสัมพันธ์ที่พัฒนามาจากเพื่อนร่วมงาน หรือเพื่อนเที่ยว เพื่อนดื่ม ซึ่งวันนี้อาจเพิ่งรู้ตัวว่า การกระทำและการแสดงออกไม่เหมือนเดิม

สุขภาพ : ควรให้ความสำคัญกับหัวใจ รวมถึงโรคหัวใจทุกชนิด รองลงมาคือ สายตา อาจต้องไปวัดสายตา ตัดแว่นใส่นะคะ ส่วนคนที่ใส่แว่นอยู่แล้ว ก็ต้องไปตรวจเช็กสายตาบ้าง

 

 

"ชมพู่ อารยา" ฉีด Sinovac วัคซีนโควิด-19 แล้ว

“ชมพู่ อารยา” ฉีด Sinovac วัคซีนโควิด-19 แล้ว แฟนคลับขอรีวิวรัวๆ แม่เลยจัดให้!

Alternative Textaccount_circle
"ชมพู่ อารยา" ฉีด Sinovac วัคซีนโควิด-19 แล้ว
"ชมพู่ อารยา" ฉีด Sinovac วัคซีนโควิด-19 แล้ว

“ชมพู่ อารยา” ฉีด Sinovac วัคซีนโควิด-19 แล้ว แฟนคลับคอมเมนต์ขอรีวิวอาการรัวๆ แม่เลยจัดให้ตามคำขอ!!

โควิด-19 ระบาดระลอกนี้หนักไม่น้อย ทำให้ตอนนี้เริ่มมีคนดังในวงการบันเทิงออกมาฉีดวัคซีนโควิด-19 ให้เห็นกันบ้างแล้ว แต่ก็ยังมีประชาชนจำนวนมากที่ยังคงไม่มั่นใจในประสิทธิภาพของวัคซีนทั้ง ซิโนแวค และ แอสตร้าเซเนก้า ซึ่งปัจจุบันเป็นวัคซีน 2 ยี่ห้อหลักที่รัฐบาลได้สั่งเข้ามาฉีดให้กับประชาชน เพราะก่อนหน้านี้ที่เคยมีคนฉีดวัคซีน ซิโนแวค และ แอสตร้าเซเนก้า ไปแล้วเกิดอาการข้างเคียงไม่พึงประสงค์ ทำให้หลายคนไม่มั่นใจในวัคซีนเท่าไหร่นัก

แต่ก็มีแพทย์หลายท่านออกมาเชิญชวนให้ประชาชนฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 เพราะสามารถลดความรุนแรงของอาการป่วยหรือติดโควิด-19 และลดการเสียชีวิตลงได้ เนื่องจากสถานการณ์การระบาดของโควิด-19 ถือเป็นภาวะฉุกเฉินของโลก

ล่าสุด ตัวแม่ของวงการบันเทิงอย่าง “ชมพู่ – อารยา เอ ฮาร์เก็ต” ก็ได้เข้ารับการฉีควัคซีนป้องกันเชื้อไวรัสโควิด-19 แล้วเช่นกัน โดยชมพู่ได้โพสต์ภาพข้อความรีวิว หลังแฟนคลับและชาวโซเชี่ยลเรียกร้องรีวิว เมื่อเห็นว่าชมพู่ฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 ของ ซิโนแวค (Sinovac)

"ชมพู่ อารยา" ฉีด Sinovac วัคซีนโควิด-19 แล้ว

โดยชมพู่ได้โพสต์รีวิวการฉีด Sinovac วัคซีนโควิด-19 ไว้ว่า

"ชมพู่ อารยา" ฉีด Sinovac วัคซีนโควิด-19 แล้ว"ชมพู่ อารยา" ฉีด Sinovac วัคซีนโควิด-19 แล้ว"ชมพู่ อารยา" ฉีด Sinovac วัคซีนโควิด-19 แล้ว"ชมพู่ อารยา" ฉีด Sinovac วัคซีนโควิด-19 แล้ว"ชมพู่ อารยา" ฉีด Sinovac วัคซีนโควิด-19 แล้ว"ชมพู่ อารยา" ฉีด Sinovac วัคซีนโควิด-19 แล้ว"ชมพู่ อารยา" ฉีด Sinovac วัคซีนโควิด-19 แล้ว"ชมพู่ อารยา" ฉีด Sinovac วัคซีนโควิด-19 แล้ว"ชมพู่ อารยา" ฉีด Sinovac วัคซีนโควิด-19 แล้ว

“ขออภัยค่ะ efficacy ค่ะ ไม่ใช่ efficiency นั่งพิมพ์อยู่ 3 ชม.กว่า ทบทวนหลายรอบ ก็ยังมีพลาด (ดึกมากเเล้ว มึนค่ะ) แต่หวังว่าทุกท่านจะเข้าใจถึง key message ของชมนะคะ”

 

"ชมพู่ อารยา" ฉีด Sinovac วัคซีนโควิด-19 แล้ว "ชมพู่ อารยา" ฉีด Sinovac วัคซีนโควิด-19 แล้ว "ชมพู่ อารยา" ฉีด Sinovac วัคซีนโควิด-19 แล้ว


ช้อมูลและภาพ : chomismaterialgirl

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ยังสบายดี 7 คนดัง วงการบันเทิงไทย ฉีดวัคซีน ซิโนแวค และ แอสตร้าเซเนก้า

‘ลิ่มเลือดอุดตัน’ ผลข้างเคียงวัคซีนโควิด-19 จริงหรือ? และใครที่ไม่สามารถฉีดวัคซีนได้

ทำความเข้าใจ “อาการแพ้วัคซีนป้องกันโควิด-19” จาก ศ.พญ.ศศิโสภิณ เกียรติบูรณกุล

 

นางงามจักรวาล

ใครคือตำนาน? นางงามจักรวาล ครองตำแหน่งนานที่สุดในโลก

Alternative Textaccount_circle
นางงามจักรวาล
นางงามจักรวาล

ในบรรดาการประกวดนางงามปฏิเสธไม่ได้ว่าเวที มิสยูนิเวิร์ส คือเวทีที่พูดถึงและถูกจับตามองจากคนทั่วโลกมากที่สุด และมีเหตุการณ์หลายเหตุการร์เกิดขึ้นบนเวทีนี้มากมาย แต่คุณรู้หรือไม่ว่าใครคือ นางงามจักรวาล ครองตำแหน่งนานที่สุดในโลก

ใครคือตำนาน? นางงามจักรวาล ครองตำแหน่งนานที่สุดในโลก

เมื่อช่วงเช้าที่ผ่านมา (17 พ.ค.2564) ได้มีการประกาศผลไปเป็นที่เรียบร้อยแล้วสำหรับการประกวด Miss Universe 2020 ซึ่งผู้ที่คว้ามงกุฎนางงามจักรวาลได้สำเร็จก็คือ แอนเดรีย เมซ่า เจ้าของตำแหน่ง Miss Universe Mexico  โดยในวันนี้นอกจากเป็นการมอบตำแหน่งให้กับสาวงามครนใหม่แล้ว ก็ยังเป็นวันลาตำแหน่งของ โซซิบินี่ ทูนซี่  เจ้าของตำแหน่ง   Miss Universe 2019

โซซิบินี่ ทูนซี่ ได้เผยความรู้สึกในวันอำลาตำแหน่งของเธอว่า ช่วงเวลาที่รับตำแหน่งของเธอมันค่อนข้างแตกต่างออกไป เนื่องจากการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 โรคนี้กินระยะเวลานานทำให้เธอกลายเป็นตำนานมิสยูนิเวิร์สที่ครองตำแหน่งนานที่สุดในโลก นั่นคือ 17 เดือน จากสถานการณ์แม้กิจกรรมหลายๆ อย่างของเธอจะถูกยกเลิกไป แต่โซซิบินี่ได้ใช้แพลตฟอร์มใหม่ๆ ทางออนไลน์ในการทำกิจกรรม

สาวงามยังบอกอีกว่าตำแหน่งมิสยูนิเวิร์สเป็นความฝันอันยิ่งใหญ่ของเธอ และไม่คิดมาก่อนเลยว่าสาวผิวดำจากแอฟริกาแบบเธอจะสามารถเปลี่ยนแปลงบิวตี้สแตนดาร์ดกลายเป็นตัวแทนความงามในเวทีโลกได้

Zozibini Tunzi นางงามจักรวาล Miss Universe 2019


สามารถติดตามอ่านบทความอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่นี่

จงอย่าอาย! Thuzar Wint Lwin มิสยูนิเวิร์สพม่า เปิดภาพรอยแผลเป็นจากการผ่าตัดมะเร็งเต้านม

สื่อถึงอันดามัน! ราตรีสีน้ำเงิน ‘อแมนด้า’ ถอดแบบ ปุ๋ย ภรณ์ทิพย์?

ส่องหลังเวที “โอลิเวีย คัลโป” Miss Universe 2012 พิธีกรMU 2020 ใช้น้ำหอมแบรนด์ไทย

Thuzar Wint Lwin มิสยูนิเวิร์สพม่า เปิดภาพรอยแผลเป็นจากการผ่าตัดมะเร็งเต้านม

จงอย่าอาย! Thuzar Wint Lwin มิสยูนิเวิร์สพม่า เปิดภาพรอยแผลเป็นจากการผ่าตัดมะเร็งเต้านม

Alternative Textaccount_circle
Thuzar Wint Lwin มิสยูนิเวิร์สพม่า เปิดภาพรอยแผลเป็นจากการผ่าตัดมะเร็งเต้านม
Thuzar Wint Lwin มิสยูนิเวิร์สพม่า เปิดภาพรอยแผลเป็นจากการผ่าตัดมะเร็งเต้านม

เหตุผลที่ Thuzar Wint Lwin เปิดภาพรอยแผลเป็นจากการผ่าตัดมะเร็งเต้านม เพราะอยากบอกผู้หญิงทุกคนว่า อย่าอายในแผลเป็นที่คุณมี เราควรภูมิใจที่เราเป็นผู้รอดชีวิต

ถึงมงไม่ลง! แต่ถือว่า Thuzar Wint Lwin มิสยูนิเวิร์สพม่า 2020 ทำผลงานได้ดีมากเลยทีเดียว เพราะเธอสามารถผ่านเข้ารอบ 21 คนสุดท้ายบนเวทีมิสยูนิเวิร์ส 2020 ได้สำเร็จ เรียกได้ว่าสร้างประวัติศาสตร์สาวงามตัวแทนจากพม่าคนแรกที่ผ่านเข้ารอบลึกบนเวทีมิสยูนิเวิร์สได้ จนทำเอาเธอกลั้นน้ำตาไว้ไม่อยู่ หลังพิธีกรประกาศชื่อของเธอในรอบ 21 คน

Thuzar Wint Lwin มิสยูนิเวิร์สพม่า เปิดภาพรอยแผลเป็นจากการผ่าตัดมะเร็งเต้านม

และแม้ว่าชื่อของมิสยูนิเวิร์สพม่า 2020 จะไม่มีอยู่บนโพลที่สื่อนางงามทั่วโลกจัดอันดับสาวงามตัวเต็งมิสยูนิเวิร์ส แต่เรื่องราวของเธอกลับถูกพูดถึงไม่เว้นวัน นอกจากเธอจะเข้ารอบ 21 คนสุดท้ายบนเวทีมิสยูนิเวิร์ส 2020 แล้ว เธอยังสามารถคว้ารางวัลชุดประจำชาติยอดเยี่ยมไปครองได้อีกด้วย โดยเป็นชุดประจำชาติสำรอง พร้อมป้ายข้อความว่า Pray For Myanmar (เพราะชุดจริงหายไปพร้อมกระเป๋าเดินทาง) ชุดประจำชาติสำรองนั้นมาจากเผ่าฉิ่น ซึ่งรัฐบาลพม่าบอกว่าเผ่านี้เป็นกบฏ

Thuzar Wint Lwin มิสยูนิเวิร์สพม่า เปิดภาพรอยแผลเป็นจากการผ่าตัดมะเร็งเต้านม

และก่อนหน้านี้ เธอก็เคยออกมาเปิดเผยภาพรอยแผลเป็นบนหน้าอกของตนเองครั้งแรกผ่านอินสตาแกรมส่วนตัว @thuzar_wintlwin โดยรอยแผลเป็นบนหน้าอกทั้งสองข้างของเธอนั้น เกิดขึ้นหลังเธอได้รับการผ่าตัดมะเร็งเต้านม

จงอย่าอาย! Thuzar Wint Lwin มิสยูนิเวิร์สพม่า 2020 เปิดภาพรอยแผลเป็นจากการผ่าตัดมะเร็งเต้านม

ซึ่งเธอเล่าว่า เมื่อตอนอายุ 19 ปี ฉันพบก้อนเนื้อที่หน้าอกทั้งสองข้าง ทำให้เธอรู้สึกเครียดมาก เพราะตอนนั้นเธอยังเป็นแค่เด็กวัยรุ่นเท่านั้น ซึ่งก่อนหน้าที่จะพบก้อนเนื้อฉันไม่เคยมีอะไรต้องกังวลเลย และก้อนเนื้อมันโตขึ้นเรื่อยๆ จนแพทย์แนะนำว่าก้อนเนื้ออาจจะโตขึ้นจนกลายเป็นก้อนมะเร็งได้ในที่สุด และแนะฉันวาควรผ่าตัดเพื่อเอาออกทันที

หลังจากการผ่าตัดมะเร็งเต้านมเรียบร้อย ฉันคิดว่าฉันจะกลับมามีชีวิตเป็นปกติได้ แต่รอยเย็บจากแผลผ่าตัดใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ จนกลายเป็นแผลเป็นถาวรในที่สุด ทำให้ฉันรู้สึกว่าร่างกายฉันไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป และเคยคิดจะไปเลเซอร์แผลเป็นนั้นออก แต่สุดท้ายแล้วฉันก็เริ่มถามตัวเองว่าทำไมต้องทำ มันเป็นแค่แผลเป็น และฉันก็ยังคงเป็นฉันคนเดิม ในที่สุดฉันก็ยอมรับตัวเองในแบบที่เป็นและตระหนักได้ว่าไม่มีอะไรมาเปลี่ยนแปลงฉันได้

Thuzar Wint Lwin มิสยูนิเวิร์สพม่า เปิดภาพรอยแผลเป็นจากการผ่าตัดมะเร็งเต้านม

ตอนนี้เวลาเห็นแผลเป็น มันทำให้ฉันมีพลัง ฉันดีใจที่ฉันได้ทำในสิ่งที่ถูกต้อง จะเป็นยังไงถ้าตอนนั้นฉันไม่สังเกตเห็นความผิดปกติของหน้าอกจนทำให้มันสายเกินไปที่จะรักษาและกลายเป็นมะเร็งแพร่กระจายไปยังอวัยวะอื่นๆ

นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ฉันจึงให้ความสำคัญกับโครงการที่เกี่ยวกับมะเร็งเต้านมในฐานะมิสยูนิเวิร์สพม่า ผู้หญิงเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีค่าที่สุดในสังคมของเรา และร่างกายของพวกเราต้องการการดูแลที่ดี ดังนั้น มีสติกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายเป็นเรื่องที่ควรปฎิบัติอย่างเสมอ ปัญหาเรื่องมะเร็งเต้านมนั้น เป็นเรื่องที่พบได้บ่อยมาก แต่เราก็สามารถเอาชนะมันได้หากเราตรวจเจอและรักษาแต่เนิ่นๆ

ดังนั้น สำหรับผู้หญิงทุกคนที่มีประสบการณ์เหมือนกับฉัน อย่าอายในแผลเป็นที่คุณมี เราควรภูมิใจที่เราเป็นผู้รอดชีวิต และมาสร้างความตระหนักรู้ให้กับพี่น้องของเราจากสิ่งที่เราเคยพบเจอ ให้เป็นแสงสว่างสำหรับผู้หญิงทุกคนทั่วโลก

Thuzar Wint Lwin มิสยูนิเวิร์สพม่า เปิดภาพรอยแผลเป็นจากการผ่าตัดมะเร็งเต้านมThuzar Wint Lwin มิสยูนิเวิร์สพม่า เปิดภาพรอยแผลเป็นจากการผ่าตัดมะเร็งเต้านม Thuzar Wint Lwin มิสยูนิเวิร์สพม่า เปิดภาพรอยแผลเป็นจากการผ่าตัดมะเร็งเต้านม


ข้อมูลและภาพ : thuzar_wintlwin

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ธูซาร์ วินท์ ลวิน เปิดประตู MU ครั้งแรกให้กับพม่า คว้าชุดประจำชาติยอดเยี่ยม

รอมา10ปี! รู้จัก Andrea Meza สาวงามจากเม็กซิโก คว้ามงกุฎ Miss Universe 2020

เฮลั่น! “อแมนด้า ออบดัม” เข้ารอบ 10 คนสุดท้ายเวที Miss Universe 2020 แล้ว!

ของชำร่วยงานแต่งงาน สไตล์ Eco

แนะไอเดีย 10 ของชำร่วยงานแต่งงาน สไตล์ Eco สำหรับบ่าวสาวผู้รักษ์โลก

ของชำร่วยงานแต่งงาน สไตล์ Eco
ของชำร่วยงานแต่งงาน สไตล์ Eco

เปิดลิสต์ 10 ของชำร่วยงานแต่งงาน สไตล์ Eco สำหรับบ่าวสาวรักษ์โลก ในยุคที่เทรนด์รักษ์โลกได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ในฐานะคนรุ่นใหม่ที่ใส่ใจสิ่งแวดล้อม ก็ไม่พลาดที่จะเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างสังคมสีเขียว รักษาสิ่งแวดล้อมในโอกาสต่างๆ โดยเฉพาะโอกาสพิเศษอย่างงานแต่งงาน โดยของชำร่วยนั้นเป็นอีกหนึ่งดีเทลสำคัญที่ขาดไม่ได้ เพื่อให้แขกของเรานั้นได้กลับไปพร้อมกับความทรงจำดีๆ นี่คือลิสต์ของชำร่วยสไตล์อีโคเฟรนด์ลี่ที่ผลิตจากวัตถุดิบที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและใช้ได้จริง

แนะไอเดีย 10 ของชำร่วยงานแต่งงาน สไตล์ Eco สำหรับบ่าวสาวผู้รักษ์โลก

เทียนหอมออร์แกนิค ช่วยให้ผ่อนคลายและสร้างบรรยากาศดีๆ ภายในบ้าน บรรจุในแพกเกจจิ้งสวยๆ แค่นี้ก็กลายเป็นของชำร่วยน่ารักสไตล์รักษ์โลกที่แขกปฏิเสธไม่ลง

ของชำร่วยงานแต่งงาน สไตล์ Eco

น้ำผึ้งเป็นสิ่งที่ทุกบ้านต้องมีติดบ้านไว้ นอกจากจะใช้เป็นวัตถุดิบในการทำอาหารได้แล้ว น้ำผึ้งยังมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายหลายข้อ และยังเป็นของชำร่วยในเชิงสัญลักษณ์ที่แสดงที่ถึงความหวานชื่นของคู่บ่าวสาวที่จะไม่จืดจางอีกด้วย

ของชำร่วยงานแต่งงาน สไตล์ Eco

เอาใจคอกาแฟสำหรับของชำร่วยเมล็ดกาแฟที่บรรจุมาในถุงผ้าน่ารักๆ ทุกครั้งที่หยิบขึ้นมาดื่มก็จะนึกถึงความทรงจำดีๆ ในงานแต่งงาน

ของชำร่วยงานแต่งงาน สไตล์ Eco

สบู่ออร์แกนิคโฮมเมด อีกหนึ่งของชำร่วยที่กำลังเป็นที่นิยม บรรจุในแพ็คเกจจิ้งกระดาษรักษ์โลก เป็นของที่ใช้ได้ในทุกบ้าน แต่อาจจะต้องระวังเรื่องวัตถุดิบที่ใช้ในสบู่ เพราะแขกบางคนอาจแพ้วัตถุดิบบางอย่างได้

ของชำร่วยงานแต่งงาน

เมล็ดพืชหรือดอกไม้ ของชำร่วยที่เหมาะกับสายธรรมชาติ เมล็ดพืชพันธุ์หรือเมล็ดดอกไม้ สำหรับน้ำกลับไปปลูกที่บ้าน เป็นสัญลักษณ์ถึงชีวิตใหม่ การเริ่มต้นและการเจริญงอกงาม เป็นสัญลักษณ์ที่ดีในการแต่งงานและชีวิตคู่

ของชำร่วยงานแต่งงาน

ต้นไม้มงคล อาจจะไม่ใช่แขกทุกคนที่จะมีพื้นที่ในการปลูกต้นไม้หรือดอกไม้ เราก็มีของชำร่วยที่เป็นต้นไม้มงคลเล็กๆ ที่ใช้พื้นที่ไม่เยอะ ที่สำคัญต้องดูแลง่าย อย่างเช่นไผ่กวนอิม หรือต้นแคคตัสเล็กๆ นอกจากจะเป็นของชำร่วยมงคลแล้ว ยังช่วยเพิ่มพื้นที่สีเขียวในบ้าน เป็นมุมพักสายตาผ่อนคลายได้เป็นอย่างดี

ของชำร่วยงานแต่งงาน

ชาสมุนไพรหรือชาดอกไม้ สำหรับสายรักสุขภาพแล้ว เป็นอะไรที่ขาดไม่ได้ กับชาสมุนไพรออร์แกนิค หรือจะเป็นชาดอกไม้ บรรจุในแพ็คเกจจิ้งสวยๆ มีติดบ้านไว้ไม่เสียหาย

ของชำร่วยงานแต่งงาน สไตล์ Eco

Mini Bag ถุงผ้าหูรูดเอนกประสงค์ ขนาดพกพาง่าย เป็นของชำร่วยที่ทั้งใส่ใจสิ่งแวดล้อมและใช้งานได้หลายอย่างด้วย

ของชำร่วยงานแต่งงาน สไตล์ Eco

แผ่นรองแก้วไม้คอร์ก เป็นของที่ต้องมีทุกบ้าน ออกแบบแผ่นรองแก้วให้ดูเก๋ๆ ทุกครั้งที่หยิบมาใช้ก็จะนึกถึงคู่บ่าวสาวเป็นของชำร่วยน่ารักๆ ที่น่าสนใจอีกชิ้นเช่นกัน

ของชำร่วยงานแต่งงาน สไตล์ Eco

กระบอกน้ำออร์แกนิคอเนกประสงค์ สามารถใช้งานได้หลากหลาย ช่วยลดปริมาณการใช้แก้วและหลอดพลาสติก แถมยังพกพาได้สะดวก ในปัจจุบันเริ่มมีการนำวัตถุดิบธรรมชาติมาผลิตเป็นกระบอกน้ำแล้ว เป็นของชำร่วยรักษ์โลกที่น่าสนใจไม่เบาเลยทีเดียว

ของชำร่วยงานแต่งงาน


ภาพ : Pinterest

ชุดรอบไฟนอล 'อแมนด้า' เลียนแบบ 'แคทรีโอนา'

แฟนนางงามฟิลิปปินส์โวย ชุดรอบไฟนอล ‘อแมนด้า’ เลียนแบบ ‘แคทรีโอนา’

ชุดรอบไฟนอล 'อแมนด้า' เลียนแบบ 'แคทรีโอนา'
ชุดรอบไฟนอล 'อแมนด้า' เลียนแบบ 'แคทรีโอนา'

สองชุดนี้ตีความหมายต่างกันสิ้นเชิง แต่จนแล้วจนรอด แฟนนางงามฟิลิปปินส์ก็สามารถจับมาเชื่อมโยงกันว่า ชุดรอบไฟนอล อแมนด้า ลอกเลียนแบบชุดของ แคทรีโอนา เกรย์ Miss Universe 2018 ซึ่งเป็นชุดในวันอำลาตำแหน่งนางงามจักรวาล

ระหว่างการประกวด Miss Universe 2020 ในรอบสุดท้าย แฮชแท็ก #MissUniverse ในทวิตเตอร์ที่เหล่าแฟนนางงามเข้ามาพูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันอย่างดุเดือนก็ขึ้นสู่เทรนด์อันดับหนึ่ง และถึงแม้ว่าการประกวดจะจบสิ้นลงไปแล้ว แต่เรื่องราวในแท็กนี้ยังไม่จบ โดยเฉพาะกลุ่มแฟนนางงามฟิลิปปินส์ที่เข้ามาแสดงความคิดเห็นถึงชุดในรอบไฟนอลของอแมนด้า ว่าเลียนแบบมาจากชุดนกอินทรีของ แคทรีโอนา เกรย์ ไปจนถึงก๊อปท่าทางการโพสต์ของแคทรีโอนามาด้วยเช่นกัน งานนี้แฟนนางงามไทยเห็นแล้วต้องเบือนหน้าหนีกันเลยทีเดียว

แฟนนางงามฟิลิปปินส์โวย ชุดรอบไฟนอล ‘อแมนด้า’ เลียนแบบ ‘แคทรีโอนา’

ซึ่งทั้งสองชุดมีความต่างกันอย่างมาก แม้จะมาในโทนสีฟ้า-น้ำเงินก็ตาม โดยชุดของ แคทรีโอนา ที่ใส่ในวันอำลาตำแหน่ง Miss Universe 2018 บนเวทีการประกวดมิสยูนิเวิร์ส 2019 มีชื่อชุดว่า REFLECTION หรือการสะท้อนกลับ เป็นผลงานของดีไซเนอร์ Mak Tumang

โดยแรงบันดาลใจของการสร้างสรรค์เกิดจากวิสัยทัศน์ของนกอินทรีฟิลิปปินส์ที่บินอยู่เหนือทะเลสีฟ้าครามไร้ที่ติ โอบกอดหมู่เกาะฟิลิปปินส์ แม้ความสามารถอันยิ่งใหญ่ของมันจะสูงขึ้นไปไกลเกินกว่าเมฆ แต่มันก็ยังสามารถมองลงไปจนถึงจุดที่สะท้อนตัวเองบนผิวน้ำที่เป็นประกาย ซึ่งสิ่งเหล่านี้บวกกับความนอบน้อม ทำให้เรียกร้องความสนใจจากทุกคนได้

ชุดรอบไฟนอล 'อแมนด้า' เลียนแบบ 'แคทรีโอนา'

ชุดรอบไฟนอล 'อแมนด้า' เลียนแบบ 'แคทรีโอนา'

ชุดรอบไฟนอล 'อแมนด้า' เลียนแบบ 'แคทรีโอนา'

ชุดรอบไฟนอล 'อแมนด้า' เลียนแบบ 'แคทรีโอนา'

ชุดรอบไฟนอล 'อแมนด้า' เลียนแบบ 'แคทรีโอนา'

ส่วนชุดราตรีของ อแมนด้า มีชื่อว่า อันดามัน (ANDAMAN) ออกแบบโดย OAT-COUTURE “อันดามัน จิตวิญญาณของสาวชาวเกาะ” ชุดราตรีที่มีชื่อว่า ‘อันดามัน’ นี้ ได้แรงบันดาลใจมาจากบ้านเกิดของอแมนด้า เกาะภูเก็ต จังหวัดที่เป็นเกาะซึ่งได้รับการขนานนามว่า ไข่มุกอันดามัน ตั้งอยู่ทางภาคใต้ของประเทศไทย สถานที่ที่อแมนด้าเรียกว่าบ้านได้อย่างเต็มหัวใจ

ด้วยความที่เติบโตมากับทะเล อแมนด้าจึงมีความผูกพันกับทะเลในหลายๆ ด้าน แม้แต่คุณพ่อคุณแม่ของอแมนด้า ก็ได้พบกันครั้งแรกที่ริมทะเล นอกจากนี้ตัวอแมนด้าเองก็ยังเป็นนักประดาน้ำตัวยงอีกด้วย

ชุดรอบไฟนอล 'อแมนด้า' เลียนแบบ 'แคทรีโอนา'

ชุดรอบไฟนอล 'อแมนด้า'

ชุดรอบไฟนอล 'อแมนด้า'

ชุดรอบไฟนอล 'อแมนด้า'

ชุดรอบไฟนอล 'อแมนด้า'


ภาพ : FB Miss Universe Thailand , IG@maktumang

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

สื่อถึงอันดามัน! ราตรีสีน้ำเงิน ‘อแมนด้า’ ถอดแบบ ปุ๋ย ภรณ์ทิพย์?

ลูกปัดสวยเด่นชัด! ชุดอำลาตำแหน่ง ‘โซซิบีนี ทุนซี’ MU 2019 จากแบรนด์คู่บุญ

ทำไมต้องลายพลุ? เบื้องหลังเดรสทอง ‘อแมนด้า’ รอบพรีลิม ใช้เวลาปักกว่า 720 ชม.

 

ส่องหลังเวที "โอลิเวีย คัลโป" Miss Universe 2012 พิธีกรMU 2020 ใช้น้ำหอมแบรนด์ไทย

ส่องหลังเวที “โอลิเวีย คัลโป” Miss Universe 2012 พิธีกรMU 2020 ใช้น้ำหอมแบรนด์ไทย

Alternative Textaccount_circle
ส่องหลังเวที "โอลิเวีย คัลโป" Miss Universe 2012 พิธีกรMU 2020 ใช้น้ำหอมแบรนด์ไทย
ส่องหลังเวที "โอลิเวีย คัลโป" Miss Universe 2012 พิธีกรMU 2020 ใช้น้ำหอมแบรนด์ไทย

“โอลิเวีย คัลโป” Miss Universe 2012 พิธีกรหลักเวที Miss Universe 2020 ปีนี้ หลังเวทีใช้น้ำหอมของคนไทย

พาส่องหลังเวทีการประกวดนางงามจักรวาล Miss Universe 2020 โดยปีนี้พิธีกรหลักบนเวทีคือ “โอลิเวีย คัลโป” (Olivia Culpo) เรียกว่าดีกรีไม่ธรรมดาเป็นทั้ง นักแสดง นางแบบ Miss Universe USA 2012 และนางงามจักรวาล Miss Universe 2012 อีกด้วย

ส่องหลังเวที “โอลิเวีย คัลโป” Miss Universe 2012 พิธีกรMU 2020 ใช้น้ำหอมแบรนด์ไทย

สวยครบเครื่อง และมากความสามารถขนาดนี้ไม่แปลกใจที่ได้ทำหน้าที่เป็นพิธีกรบนเวที Miss Universe 2020 ในปีนี้ และหากใครที่ได้ติดตามไอจีสตอรี่ทางอินสตาแกรมส่วนตัวของเธอ @oliviaculpo จะเห็นได้ว่า เธอลงสตอรี่เผยเคล็ดลับสร้างความมั่นใจและเสริมเสน่ห์ให้ตนเองด้วยกลิ่นหอมเย้ายวนใจจากแบรนด์คนไทย กลิ่นหอมระดับพรีเมี่ยมนั่นคือแบรนด์ Madame Fin น้ำหอมจอมยั่ว กลิ่น Swan by tanya แนวกลิ่นหอมหวานฟลอรัลผสมวนิลา อบอวลไปด้วยความหรูหรามีระดับ เหมือนได้กลิ่นดอกไม้ในยามเช้า โดยเธอได้พรมฉีดน้ำหอมกลิ่นโปรดนี้ในลุคเดรสสีแดงสดจาก Valentino สวยพร้อมหอมฟินก่อนขึ้นเวที มิน่าล่ะ สวยออร่าไม่ดร็อปไปกว่านางงามผู้เข้าประกวดบนเวทีเลยสักนิด

 


และนอกจาก “โอลิเวีย คัลโป” ที่ชอบน้ำหอมแบรนด์นี้แล้ว อีกหนึ่งสาวงามที่ชอบน้ำหอมแบรนด์นี้ไม่แพ้กันคือ “อแมนด้า-ชาลิสา ออบดัม” มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2020

 "โอลิเวีย คัลโป" Miss Universe 2012 พิธีกรMU 2020 ใช้น้ำหอมแบรนด์ไทย  "โอลิเวีย คัลโป" Miss Universe 2012 พิธีกรMU 2020 ใช้น้ำหอมแบรนด์ไทย  "โอลิเวีย คัลโป" Miss Universe 2012 พิธีกรMU 2020 ใช้น้ำหอมแบรนด์ไทย  "โอลิเวีย คัลโป" Miss Universe 2012 พิธีกรMU 2020 ใช้น้ำหอมแบรนด์ไทย  "โอลิเวีย คัลโป" Miss Universe 2012 พิธีกรMU 2020 ใช้น้ำหอมแบรนด์ไทย  "โอลิเวีย คัลโป" Miss Universe 2012 พิธีกรMU 2020 ใช้น้ำหอมแบรนด์ไทย


เรื่อง : Primphy_praewnista
ภาพ : oliviaculpo , madamefin_official

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

เฮลั่น! “อแมนด้า ออบดัม” เข้ารอบ 10 คนสุดท้ายเวที Miss Universe 2020 แล้ว!

รอมา10ปี! รู้จัก Andrea Meza สาวงามจากเม็กซิโก คว้ามงกุฎ Miss Universe 2020

สื่อถึงอันดามัน! ราตรีสีน้ำเงิน ‘อแมนด้า’ ถอดแบบ ปุ๋ย ภรณ์ทิพย์?

 

 

keyboard_arrow_up