Beauty

จบลงเป็นที่เรียบร้อยสำหรับงานประกาศรางวัลผลิตภัณฑ์ความงามคุณภาพเยี่ยมแห่งปี โดย นิตยสารแพรว จัดมอบรางวัล PRAEW ICONIC BEAUTY 2019  ภายใต้คอนเซ็ปต์ THE GAIETY OF ORIENTAL ความงดงามแห่งตะวันออกในแบบฉบับของชาวเอเชียโดยเชิญเหล่าคนดังที่เป็นที่สุดแห่งวงการความงามและแฟชั่น พร้อมด้วยนักร้องสาวดีว่าและหนุ่มฮ็อตนักร้องฮิปฮอบชื่อดังที่มีสไตล์และความชอบที่เป็นเอกลักษณ์ร่วมเป็นกรรมการคัดเลือกผลิตภัณฑ์ที่ถือเป็นที่สุด เพื่อเฟ้นหาสุดยอดผลิตภัณฑ์ของปีนี้ 8 ประเภทด้วยกัน คือ Facial Care, Body Care, Makeup Hair Care, Perfume, Supplementary Food  &  Health  Care, Tools  &  Gadgets, Beauty Clinic โดยงานมอบรางวัลครั้งนี้ จัดขึ้นเมื่อคืนที่ผ่านมา (วันพฤหัสบดีที่ 14 พฤศจิกายน  2562) ณ ล้ง 1919  ห้อง The  Empress บรรยากาศเต็มไปด้วยความยินดีของเหล่าบิวตี้แบรนด์ชั้นนำ ที่มาร่วมรับรางวัล  PRAEW ICONIC BEAUTY  2019 โดยมีบรรณาธิการบริหารนิตยสารแพรว คุณศิริเพ็ญ […]

ปัจจุบันปัญหาสุขภาพของคนไทยที่เกิดขึ้นจากไลฟ์สไตล์และปัจจัยแวดล้อมต่างๆ มีมากขึ้น ทั้งโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ NCDs ซึ่งถือเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตของคนไทยถึงประมาณ 3.1 แสนคน หรือคิดเป็นร้อยละ 73 ของการเสียชีวิตทั้งหมด และมีแนวโน้มที่จะเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ นอกจากนั้นยังมีโรคที่กำลังเป็นเทรนด์เพิ่มขึ้น เช่น ปัญหาทางด้านภาวะจิตใจ การเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ หรือปัญหาคนวัยกลางคนที่ต้องดูแลทั้งผู้สูงอายุและเด็ก จนอาจเกิดความเครียดได้ ด้วยเหตุนี้ เนสท์เล่ (ไทย) จึงส่งเสริมให้คนไทยหันมาดูแลใส่ใจสุขภาพ เริ่มได้ง่ายๆ ด้วยหลัก 3อ. เพื่อให้มีสุขภาพดี จึงได้จัดงาน 3อ. อวอร์ด Challenge ขึ้น พร้อมเผยเทรนด์พิชิตสุขภาพดีปี 2020 เจาะลึกเคล็ดลับการมีสุขภาพดีอย่างยั่งยืนสำหรับคนรุ่นใหม่ ชู 3 เคล็ดลับ ไดเอท และฟู้ดดีกับอาหารสไตล์แพลนต์เบส (Plant-Based Diet) ที่เน้นพืชเป็นหลัก ฟิตดีกับการออกกำลังกายแบบฟังก์ชันนัล เทรนนิ่ง (Functional Training) ที่สามารถทำได้ที่บ้าน และการบริหาร อารมณ์ดีเพื่ออายุยืนยาว พร้อมวิธีคลายเครียดที่ทำได้ง่ายๆ แคมเปญ “เนสท์เล่ คนไทยแข็งแรง” เพื่อส่งเสริมให้คนไทยมีชีวิตดีๆ เริ่มง่ายๆ […]

ถ้าพูดถึงแบรนด์ CELINE เชื่อว่าสิ่งแรกที่ทุกคนนึกคือ ความแบรนด์เนม ความหรูหรามีระดับ ซึ่งปัจจุบัน MUSE คนล่าสุดของแบรนด์หรูกว่า 74 ปีนี้ คือคนที่คุณก็รู้จักเป็นอย่างดี ลิซ่า – ลลิษา มโนบาล หรือ ลิซ่า BLACKPINK ซึ่ง CELINE เป็นแบรนด์แฟชั่นสุดหรูแห่งประเทศฝรั่งเศส ถูกก่อตั้งครั้งแรกในปี 1945 โดย Céline Vipiana และสามีของเธอ Richard ถือเป็นแบรนด์ดังระดับโลกที่มีเอกลักษณ์คือความมินิมัล คลาสสิก เรียบหรู ซึ่งถ้าให้ย้อนกลับไปต้นกำเนิดในตอนแรกนั้น CELINE เป็นเพียงผู้ผลิตรองเท้าเด็กร้านเล็กๆ แต่ก็ได้รับความนิยมจนประสบความสำเร็จ และได้ขยายร้านค้าเพิ่มมากขึ้นในปี 1948 และในปี 1960 กว่าทศวรรษต่อมา Céline ได้พัฒนาร้านค้าจากร้านขายรองเท้าเด็กเป็นผลิตเสื้อผ้าสวมใส่ให้กับผู้หญิง โดยมีจุดประสงค์คือต้องเป็นสไตล์ที่ดูดี และสามารถสวมใส่ได้ง่ายในทุกๆ วัน รวมไปถึงการพัฒนาเสื้อผ้าที่พร้อมสวมใส่สำหรับผู้หญิงที่มีใจรักกีฬาด้วยเช่นกัน และในปี 1964 ก็ได้เปิดตัวน้ำหอมอย่าง “Vent Fou” และคอลเล็คชั่นเครื่องประดับอย่าง “American Sulky”  ต่อมาปี 1973 ทางแบรนด์ได้เปิดขยายสาขา และเจาะกลุ่มลูกค้าต่างประเทศมากขึ้น เช่น […]

ประกาศผลแล้วหลังจากเปิดโหวตมาตั้งแต่ช่วงเดือนเมษายน 2019 จนถึงปลายปี 2019 ได้ปิดการโหวตผลการจัดอันดับ 100 ผู้หญิงสวยที่สุดในโลก (100 Most Beautiful Women in the World 2019) ของเว็บบล็อคอย่าง starmometer.com ที่ใครหลายคนจับตามองและให้ความสนใจในทุกๆ ปีนั้น ได้ทำการรวบรวมคะแนนจากการโหวต 50% และคะแนนจากคณะกรรมการอีก 50% โดยทำการคัดเลือกให้เหลือ 20 คน ก่อนจะคัดเลือกให้เหลือ 10 คนสุดท้าย ซึ่งเปิดให้โหวตมาตั้งแต่ช่วงเดือนเมษายนจนสุดท้ายถึงได้ผลอันดับออกมา Top 10 ของ 100 Most Beautiful Women in the World 2019 ก็คือ “ลิซ่า BLACK PINK” ที่ติดอันดับ 1 ด้วยคะแนนรวม 119,228 คะแนน และ “ญาญ่า – อุรัสยา เสปอร์บันด์” […]

“อัลเทอร่า” หลายคนคงจะเคยได้ยิน หรือรู้จัก อัลเทอร่า กันมาพอสมควร เพราะเป็นนวัตกรรมยกกระชับผิวหน้า ที่ให้ผลลัพธ์ดีที่สุด เห็นผลทันที และไม่ต้องพักฟื้น แต่ที่หลานคนยังไม่รู้ก็คือ ตอนนี้มีอัลเทอร่าปลอมระบาด! ซึ่งถือความเรื่องอันตรายและร้ายแรงมากในแวดวงความงาม แพรว จึงขอพาไปคุยกับ  แพทย์หญิง นันทภัทร์ สุภาพรรณชาติ ผู้ก่อตั้ง Apex Medical Center ศูนย์การแพทย์ครบวงจร ทางด้านสุขภาพและความงาม แพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ด้านความงามกว่า 20 ปี และการทำอัลเทอร่ากว่า 10 ปี “อัลเทอร่า เป็นนวัตกรรมยกกระชับผิวหน้าที่ให้ผลลัพธ์ใกล้เคียงศัลยกรรมมากที่สุด แม้ว่าจะผ่านมา 10 ปีแล้วก็ยังได้รับความนิยมสูงสุดตลอดกาล ให้ผิวหน้าคงความอ่อนเยาว์ ซึ่งปัจจุบัน ได้รับความสนใจจากคลินิกความงามเป็นอย่างมาก  “เพราะเป็นการยกกระชับผิวหน้าโดยการใช้คลื่นเสียงอัลตราซาวด์ ชนิด Micro Focused Ultrasound with Visualization (MFU-V) ยิงผ่านเข้าไปในชั้นผิวหนัง โดยเครื่องอัลเทอร่า จะมีหน้าจอสแกนผิวแบบ real time visualization ที่ช่วยให้มองเห็นชั้นผิวขณะทำ ทำให้สามารถส่งพลังงานไปยังผิวชั้นที่ต้องการได้อย่างแม่นยำ ตรงจุด โดยความร้อนที่ผ่านจะเข้าไปจะทำการกระตุ้นคอลลาเจน […]

น้ำหอมกับผู้หญิงเป็นของคู่ สาวๆ ว่าจริงไหมคะ นอกจากช่วยกลบกลิ่นไม่พึงปรารถนาแล้ว ยังเสริมเสน่ห์สร้างบุคลิกให้ดูดีชวนน่าหลงใหล แถมยังทำให้มั่นใจมากขึ้น ลองนึกดูสิ เชื่อว่าทุกคนเคยเจอเวลาที่คนเดินผ่านแล้วมีกลิ่นหอมอ่อนๆ ให้ความรู้สึกสดชื่นชวนสูดดมลอยละล่องมากระแทกจมูก เราถึงขั้นต้องหันมองตามเลยนะ ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นน้ำหอมของแท้กลิ่นหอมอ่อนๆ ดูอ่อนโยน มีความละมุนไม่ฉุนจมูก แถมติดทนนานด้วย ครั้งนี้เลยขอแนะนำ Coach Floral Blush (โค้ช ฟลอรัล บลัช) น้ำหอมกลิ่นฟลอรัลสดชื่นใหม่ที่สะท้อนภาพของหญิงสาวยุคใหม่ ผู้เปี่ยมด้วยจิตวิญญาณอันสดใส และเต็มไปด้วยทัศนคติการมองโลกในแง่ดี ได้รับแรงบันดาลใจจากดีไซน์แบบเฟมินีนอันเป็นเอกลักษณ์ของดอก Tea Rose อันเป็นลวดลายซิกเนเจอร์บนกระเป๋าหนังและแอคเซสเซอรี่ของโค้ช ที่เปรียบเสมือนสัญลักษณ์ของจิตวิญญาณความเป็นผู้หญิงที่แอบแฝงด้วยความสนุกสนานในแบบฉบับของโค้ชเกิร์ล โดยได้ Lexi Boling นางแบบสาวถ่ายทอดความสดใสบนทุ่งดอกไม้ที่ละลานตาไปด้วยความหอม ในวันที่แสนอบอุ่นวันหนึ่งของฤดูร้อน โดยได้ทีมงานคู่ใจ ของแบรนด์โค้ช อย่าง สตีเว่น ไมเซล (Steven Meisel) และอาร์ทไดเร็กเตอร์ ฟาเบียน บารง (Fabien Baron) มาช่วยสร้างสรรค์ภาพในแคมเปญนี้ พร้อมถ่ายทอดจิตวิญญาณของแบรนด์อันเต็มไปด้วยความโรแมนติก ทัศนคติบวก และความเป็นอเมริกันได้อย่างพอดิบพอดี Stuart Vevers, Creative Director กล่าวว่า […]

หลายคนงง เอ๊ะ! 6 – 7- 8 คืออะไร เป็น วิธีลดน้ำหนัก ตาม “นาฬิกาชีวิต” โดยกิน นอน ยืดเส้นยืดสาย และพักผ่อนให้ถูกเวลา แค่นี้ก็ช่วยให้น้ำหนักลดลงสัปดาห์ละ 1 กิโลกรัม จะบอกให้ว่าเคยมีคนลดได้ถึง 6 กิโลกรัมใน 1 เดือนมาแล้ว! อยากผอมต้องลองพิสูจน์เอง! และหากใครยังไม่เข้าใจสูตรนี้ แพรวดอทคอม ขอสรุปง่ายๆ พอเข้าใจดังนี้ วิธีลดน้ำหนัก สัปดาห์ละ 1 กิโลกรัม!! ด้วยสูตร 6 – 7 – 8 ตามนาฬิกาชีวิต ช่วงเช้า 6.00 น. – 12.00 น. เวลาของการเติมพลังงาน ควรกินอาหารเช้าให้เพียงพอ เน้นช่วง 7.00 น. – 9.00 น. ช่วงบ่าย 12.00 […]

จากข่าวที่ จาซินด้า อาร์เดิร์น นายกรัฐมนตรีของนิวซีแลนด์ ที่ได้เข้าร่วมพูดคุยกับ พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีของไทย ซึ่งได้พูดถึง ครีมรกแกะ ซึ่งทางนายกรัฐมนตรีของนิวซีแลนด์ ก็ไม่ทราบมาก่อนว่าเป็นของขึ้นชื่อของนิวซีแลนด์!! ซึ่งประเด็นดังกล่าวทำให้สื่อในนิวซีแลนด์ ได้เผยข้อมูลเพิ่มเติมว่า ครีมรกแกะ ที่ พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา พูดถึงคืออะไร โดยในเว็บไซต์ของวิทยุนิวซีแลนด์ (Radio NZ หรือ RNZ) ได้นำเสนอสกู๊ปข่าวของธุรกิจ ครีมรกแกะ ที่เคยเผยแพร่เมื่อปี 2017 พร้อมให้ข้อมูลว่า ผลิตภัณฑ์จากรกแกะไม่ได้เป็นที่รู้จักแพร่หลายในกลุ่มชนชั้นกลางและคนผิวขาวของนิวซีแลนด์ แต่ก็เป็นที่รู้จักในหลายประเทศทั่วโลก โดยเฉพาะนักท่องเที่ยวจากชาวเอเชีย และกลุ่มผู้เริ่มมีอายุที่ต้องการต่อต้านริ้วรอยจากรกแกะ เรียกได้ว่าขึ้นชื่อลือชาว่าช่วยให้หน้าเด็กลงอีกด้วย โดย พลาเซนต้า (Placenta) คือรกของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ที่มีส่วนสำคัญในการสร้างเซลล์และเลี้ยงดูตัวอ่อนให้เจริญเติบโต รวมถึงทำหน้าที่สร้างภูมิคุ้มกันให้ตัวอ่อนด้วย ระยะหลังจึงมีผู้ผลิตหลายเจ้านำคุณสมบัติของพลาเซนต้ามาใช้ในอุตสาหกรรมสกินแคร์ โดยเฉพาะรกแกะที่อุดมไปด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์มากมายที่เป็นประโยชน์ต่อการบำรุงผิวพรรณ เป็นไอเท็มที่มีต้นกำเนิดมาจากออสเตรเลียซึ่งผ่านการวิจัยแล้วพบว่าในรกแกะมีน้ำมันที่มีคุณสมบัติช่วยชะลอความแก่ บำรุงให้ผิวชุ่มชื้น และลดรอยหมองคล้ำบนใบหน้า แล้วยังเป็นสินค้ายอดฮิตที่ขึ้นชื่อลือชาหากใครไปออสเตรเลียและนิวซีแลนด์จะต้องซื้อมาเป็นของฝากด้วย แต่ ครีมรกแกะ ที่วางขายอยู่ทั่วไปนั้นมีความแตกต่างบางอย่าง จึงแนะ 4 วิธีเลือกซื้อ ครีมรกแกะนิวซีแลนด์ 1.เช็คว่าใช่สารสกัดจากรกแกะหรือไม่ พลาเซนต้าเป็นสารสกัดธรรมชาติที่ได้จากหมู […]

วันนี้ แพรวดอทคอม มีไบเบิล 7 ข้อที่ทำให้เข้าใจวิธี ลดความอ้วน ได้อย่างทะลุปรุโปร่งมาฝากค่ะ มาดูกันว่าทุกวันนี้สาวๆ ลดความอ้วน กันถูกวิธีไหม หรือที่ทำมาเข้าใจผิดหมดเลย เช็คค่ะ 1. Sugar-free และ Low Fat สาวๆ ที่ ลดความอ้วน มักจะเลือกกินผลิตภัณฑ์ปราศจากน้ำตาล (Sugar – free) หรือไขมันต่ำ (Low Fat) เวลาเราอยากกินอะไรหวานๆ แล้วกินขนม ลูกอม หรือเครื่องดื่มปราศจากน้ำตาล โดยเข้าใจว่ากินแล้วไม่อ้วน เป็นเพียงความรู้สึกหลอกลิ้น แต่หลอกสมองไม่ได้ เพราะสมองสามารถแยกความแตกต่างของน้ำตาลและน้ำตาลเทียมได้ เมื่อร่างกายยังไม่ได้รับน้ำตาล สมองจะสั่งการให้เรากินอาหารอื่นเพิ่ม เพื่อสนองความต้องการให้สมบูรณ์ นอกจากน้ำหนักไม่ลด ยังเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน ฯลฯ และยังไม่มีการยอมรับในวงการแพทย์ว่ากินแล้วไม่อ้วน ส่วนผลิตภัณฑ์ไขมันต่ำ (Low Fat) แม้จะมีการลดปริมาณไขมัน แต่ก็มักเติมรสหวานเข้าไปแทนที่ เพื่อเพิ่มรสชาติให้น่ากิน ถ้าสาวๆ เข้าใจว่ากินเท่าไรก็ไม่อ้วน อาจได้รับพลังงานเกินความต้องการของร่างกาย ทำให้น้ำหนักเพิ่มในที่สุด ทางที่ดีควรอ่านฉลากโภชนาการที่ระบุพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค จะได้รู้ว่าควรกินในปริมาณมากน้อยแค่ไหน 2. […]

สาวๆ ที่ไม่มีเวลา ฟิตหุ่น วันนี้ แพรวดอทคอม จะมาแนะนำ เมนูอาหารลดน้ำหนัก อันแสนง่ายที่ทำตามแล้วก็สามารถกลับมาหุ่นฟิตได้เหมือนเดิม เชื่อว่าชาวออฟฟิศหลายคนไม่มีเวลา ฟิตหุ่น และเคยประสบปัญหาเมื่อนัดมีตติ้งสังสรรค์กับกลุ่มเพื่อน มักจะโดนแซวต่างๆ นานา ทั้ง “อ้วนขึ้นหรือเปล่า” “ปล่อยตัวเองโทรมแล้วนะ” เนื่องจากทุ่มเทให้กับงานจนลืมดูแลตัวเอง อาหารการกินจึงเน้นสะดวกที่สุด โดยอาจลืมคิดว่าจะดีต่อสุขภาพหรือไม่ “เจนเฮลตี้ไลฟ์” ศูนย์รวมคอนเทนท์ด้านสุขภาพ อยากให้ชาวออฟฟิศ สละเวลาสักนิดกับการเลือกอาหารที่จะทานในแต่มื้อ เพราะแค่เปลี่ยนเมนูชีวิตก็เปลี่ยนได้ เริ่มต้นด้วยมื้อแรกของวันอย่าง “Breakfast” มื้อที่สำคัญที่คนส่วนใหญ่มักจะมองข้ามเพราะด้วยเวลาที่เร่งรีบ จึงทำให้หลายคนมองหา เมนูลดน้ำหนัก ง่ายๆ มาทานหรือบางคนก็ทานเลย ดังนั้น ถ้าใครอยู่ในเคสเหล่านี้ ต้องรีบเปลี่ยนตัวเองแบบเร่งด่วน อันดับแรก ออกไปซุปเปอร์มาร์เก็ตใกล้บ้าน มองหาวัตถุดิบที่ทำง่ายมาตุนในตู้เย็นไว้บ้าง ไม่ว่าจะเป็น ผักสด เนื้อสัตว์ ไข่ไก่ ทูน่า ขนมปังโฮลวีท ผลไม้นานาชนิด ที่สามารถที่จะหาซื้อได้ไม่ยาก ถึงจะไม่ค่อยมีเวลา แต่ก็สามารถสร้างสรรค์ เมนูอาหารลดน้ำหนัก ได้ง่ายๆ มีประโยชน์ เช่น กรีกโยเกิร์ตที่มีแคลเซียมสูง ช่วยกระตุ้นให้อารมณ์ดี ทำให้สมองพร้อมเรียนรู้ ไข่ลวกหรือไข่ต้ม […]

“เนื่องจากเหตุการณ์ไม่คาดฝันอาจเกิดขึ้นกับลูกน้อยได้” คุณแม่ที่ตั้งครรภ์และคุณแม่ที่เพิ่งคลอดบุตรหลายท่านจึง มักจะมีความกังวลใจเรื่องความปลอดภัย  โรคภัยไข้เจ็บ หรือความผิดปกติที่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ และความกังวลเหล่านี้จึงเป็นที่มาของการตั้งศูนย์เวชศาสตร์มารดาเเละทารกปริกำเนิด (Perinatal Center) และหน่วยทารกแรกเกิด (Neonatal Service) โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เพื่อคอยดูแลคุณแม่ตั้งแต่ระหว่างตั้งครรภ์จนถึงทารกคลอด โดยมี ศ.พญ.อรดี จันทวสุ หัวหน้าหน่วยทารกแรกเกิด โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ จะมาไขข้อสงสัยและบอกกล่าวถึงความสำคัญของศูนย์เวชศาสตร์มารดาเเละทารกปริกำเนิด (Perinatal Center) รวมทั้งแผนกบำบัดพิเศษทารกแรกเกิด (NICU)  ศูนย์เวชศาสตร์มารดาเเละทารกปริกำเนิด (Perinatal Center) คืออะไร ศูนย์เวชศาสตร์มารดาเเละทารกปริกำเนิด เป็นศูนย์บริการตรวจวินิจฉัยและรักษาความผิดปกติของทั้งมารดาและทารกในครรภ์ โดยเป็นการทำงานร่วมกันระหว่างแพทย์เวชศาสตร์มารดาและทารกในครรภ์ กับแพทย์ผู้ชำนาญการด้านทารกแรกเกิด โดยโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ให้การดูแลทารกแรกเกิดตั้งแต่ระดับปกติจนถึงทารกแรกเกิดวิกฤต ซึ่งสามารถแบ่งมาตรฐานการดูแลเป็น 4 ระดับ ดังนี้  Level1 (Well newborn nursery) การดูแลทารกที่คลอดตามกำหนด และไม่มีภาวะแทรกซ้อนใด ๆ Level 2 (Special care nursery) การดูแลทารกคลอดก่อนกำหนด หรืออายุครรภ์มากกว่าหรือเท่ากับ 32 สัปดาห์ น้ำหนักตัวเด็กมากกว่าหรือเท่ากับ 1,500 กรัม […]

สาวๆ ที่ออกกำลังกายหนักๆ หรือน้ำหนักตัวมากต้องระวังนะคะ เพราะ โรคเข่าเสื่อม เป็นอาการที่มักจะเกิดขึ้นกับผู้สูงวัยที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป และส่วนใหญ่จะพบในผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก มีหน้าท้องยื่น ใช้งานเข่าหนัก เช่น เดินมาก ใส่รองเท้าส้นสูงบ่อยครั้ง เข่าเคยกระแทก หรือเคยเกิดอุบัติเหตุที่เข่า อาการไม่ได้รุนแรงทันที แต่จะค่อยๆ ปวดและมีอาการเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เช่น ได้ยินเสียงกร๊อบแกร๊บเวลาเคลื่อนไหว เวลางอหรือเหยียดเข่าจะปวดเสียวแปล๊บใต้ลูกสะบ้าหรือในเข่าลึกๆ หรือปวดแปล๊บเหมือนเข็มทิ่มในเข่าลึกๆ เวลาเคลื่อนไหวแบบบิดเข่าจะปวดหรือเสียวในข้อเข่าหรือใต้ลูกสะบ้าเวลาลงน้ำหนักที่เข่าเต็มที่เมื่อเดินขึ้นหรือลงบันได ฯลฯ คุณเพ็ญพิชชากร แสนคำ นักกายภาพบำบัด จากคลินิกกายภาพบำบัดอริยะ ชั้น 1 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (อาคารคิวเฮ้าส์ ลุมพินี) ได้ให้ข้อมูลว่า ข้อเข่าเป็นข้อต่อที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย เพราะต้องแบกรับน้ำหนักตัวของเราไว้ทั้งหมด เวลาเดินเข่าต้องรับน้ำหนักเพิ่มขึ้นเป็น 1.5 เท่าของน้ำหนักตัวเรา เมื่อเดินขึ้นบันได เข่าจะต้องรับน้ำหนักเพิ่มเป็น 3-4 เท่าของน้ำหนักตัวเรา นั่นแปลว่าเราต้องสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและสมดุลให้มาก เพื่อให้เข่าสามารถแบกรับน้ำหนักทั้งหมดของเราให้ไหว ซึ่งท่านที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง หรือปวดเข่า มีแนวโน้มอาการข้อเข่าเสื่อม แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ หรือเข้ารับการตรวจ X-Ray ร่างกาย หากพบว่าช่องว่างระหว่างกระดูกข้อเข่าแคบลง กระดูกผิวข้อบางลง […]

เทรนด์คิ้วสไตล์ต่างๆ แปลกจากเดิมมีออกมาให้อัพเดทเรื่อยๆ ไม่เคยเงียบเหงาไปจากวงการบิวตี้และแฟชั่นเลย อย่างล่าสุดก่อนจะเกิด เทรนด์ เคลือบคิ้ว (Brow Lamination) นั้น ในโชว์ที่ Milan Fashion Week มีแบรนด์ดังจัดบิวตี้ลุคเน้นสไตล์ทรงคิ้วแปลกกับการแต่งคิ้วด้วยขนตาปลอมให้ดูสวยเหนือธรรมชาติ ดูไฮแฟชั่น หรือก่อนหน้านี้ที่มีเทรนด์คิ้วอีกมากมายที่ผุดขึ้นมา และได้รับความนิยมไม่น้อยเลย และล่าสุดช่วงปลายปีนี้ (2019) เทรนด์ เคลือบคิ้ว ก็มา!! เรียกได้ว่าแฮชแท็ก #browlamination กำลังได้รับความสนใจจากเหล่าบิวตี้นิสต้าไม่น้อย ซึ่งถ้าสังเกตให้ดีก่อนจะ เคลือบคิ้ว นั้น ต้องสะดุ้งคิ้วหรือ ลิฟติ้งคิ้ว ให้ดูฟูก่อน แล้วทรงคิ้วจะสวยเป๊ะมาก โดยการลิฟติ้งขนคิ้ว คือการปัดให้ขนคิ้วตั้งเหินๆ เรียงเส้นเห็นชัดเจน เมื่อขนคิ้วตั้งเป๊ะแล้ว ก็เคลือบขนคิ้วให้เงางาม แต่เทรนด์นี้เหมาะกับสาวๆ ที่มีขนคิ้วอยู่แล้วนะจ๊ะ หากใครคิ้วโล้นหรือน้อย ไม่แนะนำ อาจจะดูตลกแทนสวยก็เป็นได้ Leigh Blackwell ผู้ก่อตั้ง London Brow Company คือหนึ่งในผู้ที่บุกเบิกการรักษาและปรับรูปทรงคิ้วเทรนด์ใหม่ ได้เปิดเผยกับ Devon Abelman ผู้เขียนบทความเรื่องเทรนด์คิ้วแบบใหม่อย่าง Brow Lamination […]

แอน – ณัฏฐ์ณัชชา นำเจริญสมบัติ หรือ แอน AF6 นักร้องสาวและบิวตี้บล็อกเกอร์ตัวแม่ ขอแชร์เทคนิคเรื่องสวยๆ งามๆ ที่ไม่ใช่แค่เลือกตามกระแส หรือราคา แต่ต้องเลือกของแท้เท่านั้น! ถึงจะสวย ปัง ชัวร์ แบบไม่เสี่ยง…หน้าพัง ความงามคือ เรื่องใกล้ตัว “ความสวยความงาม เป็นเรื่องใกล้ตัวทุกคนนะคะ เพราะใครๆ ก็อยากสวย อยากดูดีทั้งนั้น ยิ่งยุคนี้โลกเคลื่อนที่เร็วมาก อยากแต่งหน้าลุคไหน แค่เสิร์ชในอินเตอร์เน็ตก็มีวิธี มีคลิปให้ดูมากมาย ไม่ต้องมีพรสวรรค์หรือร่ำเรียนมา แค่ฝึกฝนบ่อยๆ ก็ทำได้ ทำให้เห็นว่าความสวยอยู่ใกล้ตัวเรามากๆ “แต่จริงๆ แล้ว ความสวย…ไม่ใช่แค่การแต่งหน้า หรือกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ อย่างแอน เคล็ดลับความงามหลักๆ คือ ดื่มน้ำเยอะๆ อาจดูเหมือนนางงามนะ (ยิ้ม) แต่เรื่องนี้สำคัญจริงๆ ค่ะ หรืออย่างแอนเป็นคนกินเก่งมาก อาหารอะไรที่รู้ว่ามันไม่ดี เช่น น้ำหวาน ของมัน ของทอด ก็ต้องเลี่ยง คือกินได้นะคะ แต่ต้องกินในปริมาณที่พอเหมาะนะ อีกอย่างคือ เรื่องการนอน […]

ในช่วงไม่กี่ปีหลังๆ มานี้ กระแสรักโลกมาแรงมาก จนคนเริ่มให้ความสนใจกันเยอะขึ้น แบรนด์บิวตี้หลากหลายแบรนด์หันมาให้ความสนใจเกี่ยวกับวิกฤตขยะพลาสติกมากขึ้น เน้นลดขยะจากสิ่งใกล้ตัวที่เห็นได้ชัดเจนก็คือ หลอดพลาสติก ซึ่งเป็นขยะที่เครื่องรีไซเคิลส่วนใหญ่ไม่รองรับ การรีไซเคิลหลอดโดยเฉพาะจะมีต้นทุนที่สูงสร้างการเผาผลาญอย่างมหาศาล และหากเราไม่รีไซเคิล หลอดพลาสติกยังสลายตัวเป็น ‘ไมโครพลาสติก’ หรือเศษพลาสติกขนาดจิ๋วเกินกว่าสายตาเราจะมองเห็น จากนั้นก็เข้าสู่ห่วงโซ่อาหารผ่านทางแพลงค์ตอน กุ้ง ปลา ตามลำดับขั้นการกิน นั่นจึงอันตรายต่อสิ่งแวดล้อมและสิ่งมีชีวิตอีกมากมาย ล่าสุด ลอรีอัล กรุ๊ป เปิดเผยความก้าวหน้าในการพัฒนานวัตกรรมสุดล้ำสำหรับบรรจุภัณฑ์เครื่องสำอางที่คิดค้นร่วมกับ อัลเบีย (Albéa) ภายใต้ความร่วมมือในการสร้างสรรค์นวัตกรรมบรรจุภัณฑ์อย่างมีความรับผิดชอบ โดยทั้งสองบริษัทได้พัฒนาบรรจุภัณฑ์หลอดบีบเครื่องสำอางชนิดแรกที่ทำจากกระดาษ ซึ่งใช้วัสดุฐานชีวภาพและคุณลักษณะเหมือนกระดาษที่ได้การรับรอง เพื่อนำมาใช้แทนที่พลาสติกที่เป็นส่วนประกอบหลักของหลอดผลิตภัณฑ์ นวัตกรรมดังกล่าวถูกออกแบบให้เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับบรรจุภัณฑ์เครื่องสำอางบางชนิด โดยจะมีการประเมินผลประโยชน์ด้านสิ่งแวดล้อมผ่านการวิเคราะห์วัฏจักรชีวิตตามเกณฑ์ต่างๆ ความร่วมมือครั้งนี้ สะท้อนให้เห็นถึงความมุ่งมั่นในเรื่องความรับผิดชอบของลอรีอัลและอัลเบีย ซึ่งสองบริษัทได้ลงนามในข้อตกลง New Plastics Economy Global Commitment ของมูลนิธิ Ellen McArthur Foundation นอกจากนี้ โครงการดังกล่าวยังแสดงให้เห็นว่า ความร่วมมือระหว่างผู้เชี่ยวชาญในอุตสาหกรรมเป็นหัวใจสำคัญในการพัฒนานวัตกรรมอันล้ำสมัย ทั้งนี้ ผลงานสุดล้ำทางเทคโนโลยีดังกล่าวจะเปิดตัวในเร็วๆ นี้ และมีแผนที่จะเริ่มการผลิตล็อตแรกในปี 2563 โดยประเดิมเปิดตัวในส่วนผลิตภัณฑ์สกินแคร์ช่วงครึ่งปีหลังของปี 2563 ทั้งนี้ ลอรีอัลมีเป้าหมายในการพัฒนาให้บรรจุภัณฑ์ 100% ของบริษัท […]

ใครที่ยังแต่งหน้าหนาๆ เพื่อโบกปิดรูขุมขนกว้าง จุดด่างดำ หรือจุดบกพร่องต่างๆบนใบหน้า ขอให้เลิกด่วนเลยค่ะ เพราะตอนนี้เรามีไอเท็มเด็ดที่จะช่วยเนรมิตผิวให้เนียนสวยได้อย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่ต้องโบกหน้าหนาอีกต่อไป! เมื่อพูดถึงงานผิว นอกจากการบำรุงผิวหน้าด้วยสกินแคร์คุณภาพอย่างสม่ำเสมอแล้ว เมคอัพเบสก็มีส่วนสำคัญอย่างมากในการแต่งหน้าให้ผิวนวลเนียน ซึ่งปัจจุบันมีเมคอัพเบสให้เลือกเยอะจนตาลาย แต่ล่าสุดเรามี 2 ไอเท็มเด็ดจาก KANEBO ที่ลองแล้วติดใจจนถอนตัวไม่ขึ้นมาแนะนำค่ะ   ชิ้นแรกคือ KANEBO THE PRIMER หลายคนมองข้ามขั้นตอนการใช้ไพร์มเมอร์ไป เพราะคิดว่าไม่จำเป็นละมั้ง ทารองพื้นไปเลยก็สวยแล้ว แต่ความจริงแล้วไพร์มเมอร์เป็นไอเท็มลับที่ช่วยให้แต่งหน้าแล้วผิวสวยขึ้นจนคนทักเลยละค่ะ เพราะเป็นตัวสริมประสิทธิภาพให้รองพื้นเนียนสนิทยิ่งขึ้นยังไงละคะ ความรู้สึกหลังเกลี่ย KANEBO THE PRIMER ลงไปบนผิว เนื้อไพร์มเมอร์นุ่มเนียนละเอียดสุดๆ เกลี่ยแล้วแนบสนิทไปกับผิวทันที บางเบาเหมือนไม่ได้ทาอะไรเลยค่ะ และสิ่งที่น่าเลิฟไปกว่านั้นคือ ไพร์มเมอร์จะช่วยปรับสภาพผิวให้เกิดความชุ่มชื้น ผิวดูเปล่งประกายอย่างมีชีวิตชีวา ความพิเศษไพร์มเมอร์นี้อยู่ที่สูตร Change Foam Gel ที่มีความเข้มข้นสูง ทำให้เมื่อเกลี่ยลงไปบนผิวแล้วสามารถซึมซาบลงสู่ผิวได้รวดเร็ว พร้อมแก้ปัญหาเรื่องความเรียบเนียน ความไม่สม่ำเสมอของผิวได้ดี และยังปกปิดจุดบกพร่องให้ผิวดูเนียนสวยด้วย มาพร้อมส่วนผสมในการบำรุงผิว Clear Botanical Complex ประกอบไปด้วย Pear Juice Ferment Filtrate, […]

ตากลมโต ผิวขาวใส ดูน่ารักจิ้มลิ้ม แถมหุ่นสวยเด้งแฝงความเซ็กซี่นิดๆ หน้าตารูปร่างแบบนี้แหละที่ทำให้ วุ้นเส้น – วิริฒิพา ภักดีประสงค์ กลายเป็นไอดอลของสาวๆ หลายคน ครั้งนี้ แพรวดอทคอม จึงนำเคล็ดลับการดูแลตัวเองให้เป๊ะไม่เปลี่ยนของสาววุ้นเส้นมาฝากกันค่ะ เมื่อก่อนวุ้นเป็นคนเฮลตี้มากกกกก ทานชีวจิต กินแต่อาหารทะเลกับผัก แต่ 3 – 4 ปีหลังทำงานหนักขึ้น เลยหิวมาก แถมได้ทำรายการอาหาร ได้กินของอร่อยๆ ทั้งคาวและหวาน ไม่รู้จะอดไปทำไม (หัวเราะ) รู้สึกว่าเราชอบอะไรก็อย่าไปอด เพราะถ้าวันไหนได้กิน จะกินเยอะกว่าปกติ สำหรับวุ้นถ้าตั้งใจลดความอ้วนจะไม่ได้ผล ต้องค่อยเป็นค่อยไป บางคนตั้งใจลดความอ้วน มีตารางการกินเป็นระเบียบ แต่วุ้นทำไม่ได้ ไม่สามารถกินสลัดจานเดียวแล้วอิ่มเลย ต้องมีเมนคอร์สด้วย ช่วงไหนกินเยอะจะออกต้นแขนต้นขาก่อน จึงหันมากินเนื้อสัตว์เน้นโปรตีนมากขึ้น กินอาหาร 3 มื้อให้ครบห้าหมู่ ให้อิ่มไปเลย จะได้ไม่กินจุกจิก เลือกกินแป้ง กินข้าวน้อยๆ เน้นกินกับข้าวให้อิ่ม เคยกินพวกอาหารเสริมแล้วรู้สึกว่าร่างกายไม่เปลี่ยนแปลงเท่าไร จึงเลิกกิน เน้นรับสารอาหารตามธรรมชาติดีกว่า อย่างวิตามินซี เรากินผักผลไม้ กินส้มเยอะๆ ก็เพียงพอแล้ว […]

ถือกำเนิดด้วยสัญชาติสเปนสำหรับแบรนด์เครื่องสำอาง 3INA (มีน่า) พร้อมแนวคิดที่ว่าเมคอัพควรเป็นเรื่องสนุก ไร้กฎเกณฑ์ และความสวยที่แท้จริงเริ่มต้นจากความมั่นใจในตัวเอง (มีน่า) จึงได้รังสรรค์ผลิตภัณฑ์ถึงกว่า 700 ไอเท็มเพื่อตอบโจทย์ทุกตัวตนและความต้องการของสายเมคอัพทั่วโลกด้วยหลากสีสันอันน่าอัศจรรย์ พร้อมคุณภาพการผลิตอันได้มาตรฐานจากยุโรปในราคาที่ทุกคนจับต้องได้ โดยปัจจุบัน 3INA ได้แลนดิ้งปักหมุดใน 20 ประเทศทั่วโลกไม่ว่าจะเป็นอังกฤษ ออสเตรเลีย เซาธ์แอฟริกา ไต้หวัน ชิลี ฟิลิปปินส์ สิงคโปร์ และกำลังจะขยับขยายไปให้สาวๆ อเมริกันได้สนุกสนานกับสีสันอันไร้ขีดจำกัดในเร็วๆ นี้ ภายในเวลาเพียง 3 ปี ได้เดินทางขยับขยายไปยังเหล่าคนรักเมคอัพทั่วโลกถึงกว่า 20 ประเทศ โดยการเปิดเคาน์เตอร์และสโตร์กับร้านค้าชั้นนำต่างๆ อย่าง Selfridges, AsosAsos และ El Corte Ingles ซึ่งกุญแจสำคัญที่นำไปสู่ความสาเร็จอันเกิดความคาดหมายนั้นก็คือการตอบรับแนวคิดเรื่องความงามที่แตกต่าง ในปี 2016 มาร์ค อีฟ และพาโบล ริเวรา ผู้ก่อตั้งแบรนด์ทั้งสองได้นำเสนอแบรนด์ สู่สาธารณชนเพื่อเป็นกระบอกเสียงต่อคนรุ่นใหม่ว่าสีสันของความงามนั้นไร้ข้อจำกัด โดยทางแบรนด์ยังได้แสดงถึงจุดยืนเรื่องคุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐานในราคาที่จับต้องได้ และยังเป็นแบรนด์ที่ไม่สนับสนุนการทดลองกับสัตว์อีกด้วย เรียกได้ว่าเป็นมากยิ่งกว่าแบรนด์เครื่องสำอาง แต่คือพลังการเคลื่อนไหวในระดับโลกที่ต้องการจะฉีกกฎเกณฑ์และหลักแนวคิดเดิมๆ เรื่องมาตรฐานความงามว่ามีเพียงแค่แบบใดแบบหนึ่งเท่านั้น ด้วยการนำเสนอสีสันที่หลากหลาย ถ่ายทอดความงามและการแสดงออกถึงตัวตนเฉพาะบุคคลได้อย่างสนุกสนาน […]