PPchocopie

สาวๆ คนไหนหลงใหลในความงามของดอกไม้ และเคยฝันอยากจะสดใสงดงามในแบบเดียวกัน ต้องลองมาดูสูตร ทรีทเมนต์ผิว บำรุงผิวพรรณจากดอกไม้กัน วันนี้ แพรวดอทคอม มีสูตรความงามในแบบง่ายๆ มาฝากกัน ดีไอวาย 2 สูตรความงาม ทรีทเมนต์ผิว ง่ายๆ จากดอกไม้ใกล้ตัว ทรีทเมนท์อัญชัน มาเริ่มกันที่สูตรความงามสำหรับเส้นผมกันก่อน สำหรับอัญชันเป็นที่รู้จักกันดีอยู่แล้วว่ามีคุณสมบัติในการบำรุงเส้นผมและขน สูตรทรีทเมนท์นี้จะช่วยบำรุงให้เส้นผมแข็งแรง นุ่มสลวยเป็นเงางาม ส่วนผสม : ดอกอัญชัน น้ำมันละหุ่ง ไข่แดง พิมเสนบด วิธีทำ 1. ล้างดอกอัญชันให้สะอาด แกะเอาเฉพาะกลีบดอกให้ได้ประมาณ 1 ถ้วย 2. นำน้ำมันละหุ่งประมาณ 1 ถ้วย ไข่แดง 1 ฟอง พิมเสนบด 1 ช้อนชา นำส่วนผสมทั้ง 3 ผสมกันแล้วนำไปปั่นจนละเอียด จนได้เนื้อข้นๆ 3. ใส่กลีบดอกอัญชันลงไปปั่นด้วยกันจนกลายเป็นเนื้อครีม โดยใช้สระผมให้สะอาดก่อน จากนั้นจึงนำทรีทเมนท์อัญชันชโลมให้ทั่วเส้นผมแล้วทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง หรืออาจจะเพิ่มประสิทธิภาพของทรีทเมนท์ด้วยการอบผมด้วยความร้อน ก่อนจะล้างให้สะอาด หากไม่อยากให้เหลือกลิ่นคาวจากไข่แดงให้ล้างผมด้วยน้ำมะนาวก็ได้ค่ะ แนะนำว่าสูตรบำรุงผมนี้ให้ทำต่อเนื่องทุกวัน เป็นเวลาประมาณ 1-2 […]

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนน่าจะได้เห็นรีวิวเจ้าเครื่องจัดแต่งทรงผมนวัตกรรมใหม่นี้จากเหล่าอินฟลูเอนเซอร์และบิวตี้บล็อกเกอร์ไปไม่น้อย ซึ่งจากที่ซาวน์เสียงหลายคนที่รู้จัก รวมถึงตัวแอดเองต้องยอมรับเลยว่าแค่หลงเข้าไปชมรีวิวก็ถึงกับต้องหยอดกระปุกแบบด่วนจี๋ แม้ราคาจะโหดไปนิด แต่ต้องได้เครื่องจัดแต่งทรงผม The Dyson Airwrap Styler มาครอบครอง วันนี้ แพรวดอทคอม จึงมีรีวิวให้สาวๆ ที่ยังไม่รู้ว่า เครื่องจัดแต่งทรงผม ตัวใหม่นี้มีดียังไงมาฝาก Dyson Airwrap มีความแตกต่างจากเครื่องทำผมทั่วไปที่ส่วนใหญ่จะต้องพึ่งความร้อนระดับสูงในการใช้งาน แต่เจ้าเครื่องนี้จะใช้การไหลของแรงอากาศเพื่อให้สามารถจัดแต่งทรงผมได้ตามที่ต้องการด้วยตัวเองที่บ้าน ไม่ว่าจะเป็นการม้วนผมหยิก ม้วนลอนคลื่น หรือเป่าไดร์ทำให้ผมดูนุ่มลื่น โดยที่ไม่เกิดความเสียหายจากความร้อน โดยจุดเริ่มต้นชิ้นที่สองนี้ทีมวิศวกรได้ออกแบบผลิตภัณฑ์ที่สามารถจัดแต่งทรงผมได้หลากหลายทรง ทำให้ผมสวยได้ด้วยเครื่องมือเพียงชิ้นเดียวที่ใช้ได้อย่างง่ายดาย ซึ่งมอเตอร์ Dyson V9 มีความเร็ว และมีพลังสูงมาช่วยสนับสนุนกับปรากฏการณ์ที่เรียกว่า โคแอนดาเอฟเฟ็คต์ (Coanda Effect) เกิดขึ้นขณะที่อากาศถูกขับเคลื่อนด้วยความเร็วบวกกับแรงความดันที่แตกต่างไล่ตามพื้นผิว ทำให้มันสามารถดูดอากาศโดยรอบเข้ามาเกาะติดกับพื้นผิวได้ ทั้งนี้ ทีมวิศวกร Dyson จึงได้นำเอาประโยชน์จากหลักการของอากาศพลศาสตร์นี้มาใช้ในการคิดค้นหาทางผลิตเครื่องมือจัดแต่งทรงผมที่ใช้เพียงแค่แรงอากาศบวกกับความร้อนที่ไม่มากเท่านั้น เพื่อให้สามารถจัดแต่งทรงผมโดยที่ไม่ต้องเผชิญกับปัญหาความเสียหายที่เกิดจากอุณหภูมิความร้อนสูง ซึ่งใช้เวลานานกว่าหกปีในการทดสอบ และศึกษาค้นคว้าหาความรู้เกี่ยวกับประเภทของเส้นผมที่แตกต่างกัน รวมถึงศึกษาเกี่ยวกับวิธีการต่างๆ ที่คนทั่วโลกใช้ในการทำผมด้วย และทีมไดสันก็ได้ค้นพบถึงความต้องการ และความท้าทายที่สำคัญสองประการที่เกิดขึ้นกับหลายๆ คนทั่วโลกในระหว่างการทำผมซึ่งก็คือ คนบางกลุ่มต้องการทรงผมที่ดูมีน้ำหนัก สามารถจัดเป็นทรงอย่างสละสลวย แต่พวกเขาต้องเผชิญกับปัญหาผมแห้งบาง จัดทรงยาก คนบางกลุ่มต้องการให้ทรงผมดูนุ่มลื่นแต่ยังคงมีวอลลุ่ม แต่พวกเขาต้องเผชิญกับปัญหาผมยุ่ง ชี้ฟู […]

ริฮานน่า (Rihanna) หรือที่หลายคนชอบเรียกติดปากว่าแม่ริริ ล่าสุด เธอเพิ่งปล่อยตัววิดีโอใหม่ Tutorial Tuesdays With Rihanna: UNINVITED l FENTY BEAUTY เพื่อเป็นอีกหนึ่งช่องทางสำหรับการแนะนำเกี่ยวกับเรื่องความสวยความงาม #UNINVITED ซึ่งคลิปนี้เธอได้พูดถึง เมคอัพลุครับฮาโลวีน และไอเท็มที่แนะนำมี 2 ชิ้นไอไลท์ นั่นคือ ทาริมฝีปากดำเหลื่อมน่าดึงดูดพลังด้วย Stunna Lip PaintLongwear Fluid Lip Color สี Uninvited สีดำเรียบโก้ที่ติดทนนานและสีแน่นชัด ตัวลิปเป็นเนื้อแมตต์ บางเบา ทาแล้วไม่หนักปาก ติดทนนานจนจบปาร์ตี้ก็ไม่หลุดถึง 12 ชั่วโมงอีกด้วย นอกจากนี้แม่ริริเธอยังแสดงให้เห็นถึงความงามแบบเรียบง่ายเก๋ไก๋แบบสบายๆ ของเธอโดยใช้ Flyliner Longwear Liquid Eyeliner สีดำคมเข้ม เส้นชัด มากรีดขอบตาเพิ่มความดุดันอีกด้วย สาวๆ ลองไปกรีดตาแบบแม่ริริดูเหมือนในคลิปสิจ๊ะ รับรองฮาโลวันปีนี้สวย ดุ แน่น ไม่หลอนเกินไปด้วย เพราะเป็นผู้หญิงต้องสวย ไม่ใช่แต่งให้หลอนนะจ๊ะ อิอิ     View this post on […]

มีไอเท็มใหม่ดีงามเว่อร์วังอลังการมาเม้ามอยส์ให้คันไม้คันมืออยากเสียตังค์กันจ้า เพราะมีนวัตกรรมแผ่นมาสก์หน้าจากเกาหลีผสานกับเทคโนโลยีความงามจากสวีเดน FOREO เครื่องมาสก์หน้าอัจฉริยะ UFO™ – UFO™ Smart Mask (ยูเอฟโอ -สมาร์ทมาสก์) ออกมาให้สาวๆ ดูแลผิวหน้ากันค่ะ รับรองว่าถ้าให้แอดสาธยายความดีงามของเจ้าเครื่องนี้ล่ะก็ บอกเลยว่าต้องอยากได้กันแน่ๆ เรื่องของเรื่องคือ ปีที่ผ่านมากระแสแผ่นมาสก์หน้ามีความร้อนแรงที่สุดในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว แถมยังเป็นคำที่มีการค้นหามากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งในกูเกิ้ลอีกด้วย แถมยังมียอดจำหน่ายออนไลน์มากกว่า 40% จากผลิตภัณฑ์ความงามทั่วโลก บริษัทนวัตกรรมความงามจากสวีเดนจึงได้เปิดตัวเครื่องมาส์กหน้าอัจฉริยะด้วยเทคโนโลยีความงามใหม่ล่าสุดที่มีชื่อว่าUFO™ ในประเทศไทยไปเมื่อวันก่อน ซึ่งผลิตภัณฑ์ UFO™ คือมาสก์บำรุงผิวหน้าอัจฉริยะเจ้าแรกของโลกที่บำรุงผิวหน้าเทียบได้กับการทำสปาภายในเวลาเพียงแค่ 90 วินาที ผสานกับเทคโนโลยีแสง LED ในการดูแลผิวหน้าควบคู่กับการระบบความเย็น ระบบความร้อน และระบบการสั่นสะเทือนแบบที-โซนิค ที่สั่งงานผ่านโทรศัพท์สมาร์ทโฟนของตัวเอง ซึ่ง FOREO คือผู้ปฏิวัติในการนำนวัตกรรมแผ่นมาสก์หน้าจากเกาหลีผสานเข้ากับเทคโนโลยีความงามที่ดีที่สุดจากประเทศสวีเดน จนเกิดเป็นเครื่องมาส์กหน้าอัจฉริยะรายแรกของโลก ซึ่งจะทำให้ผู้ที่สนใจดูแลผิวหน้าได้สัมผัสประสบการณ์ในการดูแลผิวระดับเดียวกับสปาสุดหรูได้ภายในบ้านของตัวเองด้วยผลิตภัณฑ์ UFO™ ในเวลาเพียงแค่ 90 วินาที นับว่าเป็นการพลิกโฉมหน้าของวงการแผ่นมาส์กหน้าแบบเดิมอย่างสิ้นเชิง “คนนับล้านทั่วโลกได้รับความสุขจากการมาส์กหน้า แต่แค่แผ่นมาส์กที่เปียกและเย็นมันเพียงพอแล้วหรือยังสำหรับทศวรรษนี้?” Paul Peros (มร.พอล เปโรส์) ประธานบริหารบริษัท FOREO กล่าว “หลังจากการพัฒนาถึง 4 ปีนักออกแบบและผู้เชี่ยวชาญทางเทคนิคของ FOREO […]

ถ้าชอบฟิตแอนด์เฟิร์ม ดูแลตัวเองเป๊ะตั้งแต่หัวจรดเท้า อีกคนที่ลืมไม่ได้เลย นั่นคือ “เมจิ อโณมา” สปอร์ตเกิร์ล ผู้เปลี่ยนทัศนคติของสาวไทยให้หันมามั่นใจว่าหุ่นเซ็กซี่มีได้ไม่ยาก!! แอดก็เป็นคนหนึ่งที่ติดตามสาวเมจิประจำ เพราะมักจะได้เคล็ดลับการดูแลตัวเองที่เป็นประโยชน์มากมายผ่านทางอินสตาแกรม meiji_27anorma ซึ่งเป็นเรื่องราวที่สาวๆ ทุกคนที่ต้องเจอเป็นประจำ วันนี้เลยขอยกมาเรื่องหนึ่งที่สาวเมจิได้โพสต์ไว้เกี่ยวกับเรื่องที่ว่า “ตื่นมาทุกเช้าทำไม พุงป่อง” พร้อมแคปชั่นที่ว่า “ทำไมถึงเป็นแบบนี้ เปิดคลิปฟังเสียงอธิบายเลยค่ะ ขออนุญาติเผย Body ให้เห็นชัดเข้าใจความเป็นตัวเรา ไม่ได้เจตนาสื่อสารไปทางอื่นนะจ๊ะ ร่างกายคนเราเค้าเปลี่ยนเป็นรายวันเลยจริงๆ ปรับรายวัน เข้าใจเราเองในทุกๆ ปัจจุบันขณะ หมั่นสังเกตุอุนจิ สังเกตุฉี่รายวัน อะไรที่ออกมาจากตัวเรามันก็แสดงนิสัยการทานของเรา” เอาล่ะ ได้เวลาที่เราจะมาหาคำตอบกันแล้วค่ะว่าทำไมตื่นมาพุงถึงป่อง แล้วจะแก้ยังไง มาฟังเฉลย พร้อมเคล็ดลับดีๆ จากสาวเมจิกันค่ะ   View this post on Instagram   #ทำไมถึงเป็นแบบนี้❓ #เปิดคลิปฟังเสียงอธิบายเลยค่ะ 🤣❗️❓ #ขออนุญาติเผยBodyให้เห็นชัดเข้าใจความเป็นตัวเรา😉 #ไม่ได้เจตนาสื่อสารไปทางอื่นนะจ๊ะ😙 . . . 👙ร่างกายคนเราเค้าเปลี่ยนเป็นรายวันเลยจริงๆ 👙ปรับรายวัน 👙เข้าใจเราเองในทุกๆปัจจุบันขณะ 💩หมั่นสังเกตุอุนจิ 🚽สังเกตุฉี่รายวัน #อะไรที่ออกมาจากตัวเรามันก็แสดงนิสัยการทานของเรา A […]

เป็นผู้หญิงที่น่าอิจฉามาก ผิวขาวดูมีออร่าเปล่งประกายตลอด “ใหม่ – ดาวิกา โฮร์เน่” สาวหน้าคม ผมดำ หุ่นเป๊ะ แถมช่วงนี้หน้าเด็กลงไปอีก เพราะตัดผมสั้นบริจาคทำวิกให้ผู้ป่วยมะเร็ง นอกจากจะสวยแล้วยังจิตใจดีอีก แพรวดอทคอม เลยจะสาวๆ ทุกคนไปส่องลุคผมสั้นล่าสุดว่าสวยน่ารักขนาดไหน พร้อมเจาะลึกเคล็ดลับความสวยแบบท็อปซีเคร็ตของสาวใหม่มาฝาก ตามมาดูกันเลยค่ะ   View this post on Instagram   วันนี้มาบริจาควิกที่ทำมาจากผมของดาวิแล้วคร่าาาและLorealก็ร่วมสมทบทุนเพื่อบริจาคเป็นเงิน 50,000 บาทด้วยยยย🤟🏻 ใหม่มีโอกาสได้คุยกับผอ.ท่าน บอกว่าเส้นผมมีเยอะแล้วแต่ที่ขาดคือเงินที่จะมาทำวิกหรือบริจาคเป็นวิกสำเร็จรูปมาเลยก็ได้ค่ะ❤️ใหม่ขอเป็นกำลังใจให้ผู้ป่วยโรคมะเร็งทุกท่านสู้ๆนะคะ A post shared by davikah (@davikah) on Oct 19, 2018 at 1:35am PDT ส่วนไหนในร่างกายที่ชอบมากที่สุด “ตาค่ะ ใหม่ตาโต แล้วก็เหมือนเวลาคิดอะไรมันก็สะท้อนออกมาทางสายตา ถ้าใครอยากรู้จักเรา มองตาก็จะรู้ว่าคิดอะไร ตามันสื่อสารได้” วิธีออกกำลังกายสไตล์ใหม่ “วันไหนอยากยืดเหยียดกล้ามเนื้อจะเล่น “โยคะ” แต่ถ้าอยากแอ๊คทีฟอยากเบิร์นทั้งตัวก็จะ “ต่อยมวย” อีกอย่างคือการออกกำลังกายแบบ […]

สวยไม่เปลือก! ปู – ไปรยา ลุนด์เบิร์ก ถือเป็นผู้หญิงที่สวยทั้งภายนอกและภายใน เป็นคนจิตใจดี คิดดี ทำดี เพื่อสังคมตลอดเวลา นอกจากงานหลักจะคิวแน่นรัดตัว แต่งานเพื่อส่วนรวมก็ไม่เคยขาดในฐานะทูตสันถวไมตรีคนแรกของไทยและคนแรกของภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ซึ่งสาวปูเคยให้สัมภาษณ์ไว้ในนิตยสารแพรว ฉบับที่ 890 ไว้ว่า “ปูมีลิสต์สิ่งที่อยากทำก่อนตายเยอะมากประมาณ 30 อย่าง (ยิ้ม) เพราะมีความชอบหลากหลายอย่างที่เริ่มทำไปแล้วคือ วิ่งมาราธอน ดำน้ำ เลิกกินเนื้อวัว และที่เริ่มทำมาประมาณ 3 – 4 ปีแล้ว คือการทำงานเพื่อสังคม ปูคิดว่าเราทำงานตรงนี้ ได้โอกาสได้สิทธิพิเศษจากสังคมแล้ว คงเป็นเรื่องผิดปกติถ้าเราจะไม่ใช้กระบอกเสียงที่เรามีช่วยเหลือสังคมกลับคืน การก่อตั้งมูลนิธิจึงเป็นหนึ่งในลิสต์สิ่งที่ต้องทำของปูด้วยค่ะ” ขอเอาใจช่วยสาวปูอีกแรงนะคะ ก็แค่ลงมือทำ! “ปู-ไปรยา” กับ ทริคหุ่นเฟิร์ม สวยสตรองแอนด์คูลทั้งกายและใจ และก็ต้องยอมรับนะคะ ไม่ว่าสาวปูจะขยับตัวทำอะไรก็ดูสตรองแอนด์คูลไปทุกอย่าง ทั้งงานราษฎร์งานหลวง การใช้ชีวิต และการออกกำลังกายที่อินสไปร์สาวๆ อย่างเราให้รู้สึกพลอยมีพลังตาม แถมหุ่นเฟิร์มของเธอยังทำหนุ่มๆ เพ้ออีกด้วย เอาล่ะ งานหนักขนาดนี้ ต้องเจอกับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อยๆ เพราะต้องเดินทางไปต่างประเทศบ่อยๆ ด้วย แพรวดอทคอม จะพาไปดูกันว่าสาวปูมีเคล็ดลับดูแลตัวเองยังไงบ้าง “เคล็ดลับคือต้องดื่มน้ำเยอะๆ ค่ะ […]

จะชวนมาฟิตหุ่น ฟิตแขนกระชับ กับอินฟลูเอนเซอร์ร่างเล็กสายฟิตเนสแต่รอบนี้เน้นต้นแขนเรียวกระชับนะคะสาวๆ ใครมีปัญหาไขมันเยอะห้อยย้อย ต้องดู! เพราะล่าสุด แอบเห็นสาวเบเบ้ –  ธันย์ชนก ฤทธินาคา ปล่อยคลิปสอนการออกกำลังกายแบบ “แขนกระชับ เรียว เล็ก 360ํ SEXY TONED ARMS WORKOUT”  ทางช่องยูทูป bebe fit routine โดยก่อนเริ่มต้องเตรียมตัว สาวเบเบ้ได้บอกไว้ว่า “คลิปนี้เรามาเล่นแขน กระชับ เรียว เล็ก แบบ 360ํ กันนะคะ หน้าแขน หลังแขนแถมหัวไหล่กลมสวย และกำจัดเนื้อปลิ้นรักแร้ล้นบราให้ด้วย เพราะมันเป็นกล้ามเนื้อชิ้นต่อเนื่องกัน แนะนำให้ใช้ดัมเบลขนาด 1-2kg หรือ ใครเป็นปอนด์ก็ไม่เกิน 5lbs นะคะ ส่วนใครไม่มีดัมเบล สามารถใช้ขวดน้ำ ขนาดพอดีมือแทนได้เลยค่า คลิปนี้จะออกแนวเวทผสมคาร์ดิโอนะคะ เพราะเรามีการเคลื่อนไหวเร่งการเผาผลาญตลอดทั้งคลิป เบิร์น บิวด์ ไปในตัวเลยค่ะ” เอาล่ะ พร้อมยังสาวๆ ไปออกกำลังกายกับสาวเบเบ้กันค่ะ กำจัดเนื้อปลิ้นรักแร้ล้นบรา! แชร์สเต็ป “เบเบ้” ฟิตแขนกระชับ เรียวเล็ก […]

สยามเจมส์ เฮอริเทจ พิพิธภัณฑ์อัญมณีไทย เปิดตัวเครื่องประดับชิ้นเอก Heavenly Bird of Siam ฉลองครบรอบ 56 ปีที่ได้ดำเนินธุรกิจอยู่คู่ประเทศไทยมาอย่างยาวนาน โดย นิโคลีน พิชาภา ลิมศนุกาญจน์ มิสไทยแลนด์เวิลด์ 2018 เป็นผู้สวมใส่ โชว์ความงดงามของสร้อยคอทับทิมน้ำงามประดับด้วยเพชร มูลค่า 38.8 ล้านบาท ตัวเรือนทองคำ 18K พิพิธภัณฑ์อัญมณีไทย เปิดตัวเครื่องประดับชิ้นเอก Heavenly Bird of Siam  ฝังทับทิมเม็ดกลาง 1 เม็ด ขนาด 10.03 กะรัต และประดับไปด้วยทับทิมกว่า 200 เม็ด รวม 28.6 กะรัต เพชร รวม 9.26 กะรัต  โดยเครื่องประดับชิ้นพิเศษนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากตำนานของนกฟีนิกซ์ที่เป็นสัญลักษณ์ของความเป็นอมตะตามความเชื่อโบราณ และมีความหมายอันเป็นมงคล เพื่อส่งมอบความประทับใจและคำอวยพรที่ผู้ครอบครองจะก้าวไปสู่อนาคตที่รุ่งเรืองสืบไป บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ ส่องให้แสบตาเล่น แหวนเพชรแต่งงานของซุป’ตาร์จีน โคตรอัญมณีใหญ่กระแทกตา 4 เหตุผล […]

เพราะคิวงานแน่นกันมากๆ ทำให้แฟนๆ เพลง ของก๊วนดีเจ.หนุ่มหล่อ จากคลื่นวิทยุ “MONO Fresh 91.5” บีน-จุลศักดิ์ หาญคุณะเศรษฐ์, ท็อป-ทศพล หมายสุข, เจได-เศรษฐศิษฏ์ ลิ้มกษิดิ์เดช และ ญี่ปุ่น-ธนัฐ ธนจิระชัย ที่รวมตัวกันร้องเพลงในนาม ศิลปิน Blue Gents ( บลู เจน ) ภายใต้โปรเจค  “พีชส์ มิวสิค โปรเจ็กต์” ของค่ายโมโนมิวสิคในซิงเกิ้ลแรก “แค่ขอให้เป็นเรื่องเธอ” ต้องรอคอยมิวสิควิดีโอเพลงนี้มานานพอสมควร ล่าสุดได้เวลาแล้วที่ทั้ง 4 หนุ่ม จะมามอบความสุขให้กับทุกคนผ่านมิวสิควิดีโอเพลงนี้อย่างเต็มอิ่ม “บลู เจน” ส่งความแมนข้ามแดน ดึง “เควลล่า” นางเอกสาวชาวจีนร่วมเล่นเอ็มวี ในเบื้องหลังการถ่ายทำมิวสิควิดีโอเพลง “แค่ขอให้เป็นเรื่องเธอ” ที่หนุ่มๆ บีน, ท็อป, เจได และ ญี่ปุ่น พร้อมทีมงาน เดินทางไปถ่ายทำไกลถึงอยุธยากับบรรยากาศวันสบายๆ ท่องเที่ยวไปเรื่อยๆ ของหนุ่มๆ โดยมีภารกิจสำคัญ […]

ปัญหาใหญ่ที่สาวๆ ไม่อยากให้เป็น แต่ก็เป็นบ่อยๆ คือหน้าละลายระหว่างวัน ด้วยความร้อนแรงของแดดเมืองไทย ต่อให้ไม่ต้องตากแดด แค่เดินไปซื้อชานมเฉยๆ อยู่ในที่ร่มก็ทำเอาเหงื่อไหลเมคอัพเหลวเหมือนไอศกรีมโดนความร้อนปะทะได้แล้ว แถมยิ่งวันไหนมีนัดสำคัญแล้วลืมมมมมม…ไม่ได้พกเครื่องสำอางมาเพื่อทัชอัพเพิ่มด้วยเนี่ย ยิ่งน่าหงุดหงิดเข้าไปใหญ่ เป็นปัญหาโลกแตกที่ดูเล็กน้อย แต่ไม่น้อยนิดสำหรับผู้หญิงอย่างเราๆ ที่ต้องทำงาน ออกงาน พบปะผู้คน ประชุมกับลูกค้า บลาๆ ทั้งหลายแหล่ แต่เมคอัพต้องเต็ม!! “สรัย วัชรพล” แชร์ทริคสวยชั่วโมงเร่งด่วน เมื่อหน้าละลายกลางบีทีเอส!!! บอกเลยว่าปัญหานี้แอดเข้าใจดีมากๆ เพราะแอดเป็นผู้หญิงคนหนึ่งที่ต้องออกงานบ่อยๆ โดยเฉพาะงานบิวตี้ ซึ่งขนส่งที่ใช้บริการประจำคือรถแท็กซี่ที่กระจกห้ามติดฟิล์ม คิดดูว่าตอนกลางวันแดดร้อนๆ นั่งในรถเหมือนโดนอบชัดๆ และด้วยความที่งานบิวตี้มักจัดในเมือง ซึ่งแอดอยู่ชานเมืองทำให้ใช้เวลาในการเดินทางนานบางครั้งต้องสละลงจากรถเพื่อดิ่งขึ้นรถไฟฟ้าที่คนหนาแน่น เบียดเสียดตลอดเวลา แถมอากาศอ้าวๆ ตอนเดินขึ้นสถานี และตอนยืนรอแต่ละโบกี้นัั้น หน้าจะละลายขนาดไหน ยิ่งผู้หญิงบางคนที่เหงื่อออกง่าย ถ้าแอบซับหน้าเบาๆ ระวังเมคอัพจะหายไปด้วย เหมือนอย่างเซเลบสาวสวย “สรัย วัชรพล” ที่ต้องรีบไปงาน แต่สายแล้ว เลยโดดขึ้นรถไฟฟ้า แต่เหงื่อเจ้ากรรมดันเยอะมาก เลยต้องหากระดาษซับมันมาช่วยด่วน แถมแก้มที่ปัดมาหายหมดแล้ว แต่ดันไม่ได้หยิบเมคอัพลงจากรถติดไม้ติดมือมาทัชอัพเพิ่มด้วยเลยต้องหาไอเท็มตัวช่วยสวยด่วนจี๋บนสถานีรถไฟฟ้าในชั่วโมงเร่งด่วน จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันค่ะ สาวสรัยดันโชคดีเดินไปเจอร้าน Beauty Buffet ที่รวมเครื่องสำอางบิวตี้หลายไอเท็ม […]

พรหนึ่งที่สาวๆ ปรารถนามากที่สุดนอกจากแก้วแหวนเงินทอง และผู้ชายดีๆ สักคนแล้ว สาวๆ ส่วนใหญ่ลงมติกันมาว่าอยากได้พรข้อนี้มากที่สุดค่ะ ข้อที่ว่า ขอให้ “กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน” ก็ในเมื่อเมนูอาหารแสนอร่อย หน้าตาเย้ายวนใจช่างถูกครีเอทออกมามากมายเหลือเกิน ใครจะไปห้ามใจไหว สุดท้ายขอแบบกินแล้วย่อยทันใจ กินเยอะเท่าไรก็ไม่อ้วนนี่ล่ะดีที่สุด เอาล่ะค่ะ ไหนๆ ก็เปิดประเด็นมาแล้วด้วยเรื่องของอาหาร และความอ้วน วันนี้ แพรวดอทคอม จะพากันไปทำความรู้จักกับ Low Carb หรือชื่อเต็มๆ ว่า Low Carbohydrate Diet กับการควบคุมโภชนาการแบบถูกวิธี และช่วยให้น้ำหนักลดอย่างได้ผลกันดีกว่าค่ะ การลดน้ำหนักแบบ Low Carb ที่มีชื่อเต็มว่า Low Carbohydrate Diet นั้นเป็นการลดปริมาณการกินอาหารประเภทแป้งทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นขนมปัง มันฝรั่ง ข้าว พาสต้า เค้ก และขนมหวานต่างๆ ที่มีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบ เนื่องจากอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตเมื่อกินเข้าไปแล้ว ร่างกายจะย่อยเป็นน้ำตาล เมื่อร่างกายใช้น้ำตาลเหล่านี้ไม่หมด ก็จะเปลี่ยนเป็นไขมันเพื่อเก็บสะสม เป็นที่มาของความอ้วน การลดการกินคาร์โบไฮเดรต จะเป็นการบังคับให้ร่างกายดึงไขมันที่สะสมอยู่ออกมาใช้เป็นพลังงานแทน ส่งผลให้เกิดการลดน้ำหนักจากการเผาผลาญไขมันในร่างกายโดยตรง การควบคุมโภชนาการในแนวทางดังกล่าว สามารถกินโปรตีนได้ไม่จำกัด เนื่องจากส่วนของโปรตีน […]

เป็นเรื่องที่น่าติดตามอยู่ว่าจะปิดชัวร์หรือไม่ สำหรับแบรนด์สกินแคร์ชื่อดังขวัญใจสาวๆ สายสกินทั่วโลก เพราะก่อนหน้านี้ เมื่อช่วงต้นเดือน Brandon Truaxe ผู้ก่อตั้งแบรนด์ The Ordinary ได้โพสต์คลิปและข้อความลงอินสตาแกรมไว้ว่า เมื่อแบรนด์สกินแคร์ดีๆ อย่าง The Ordinary ประกาศปิดตัวลงชั่วคราว “Without filters. A revolution is coming. Every one of you who has been laughing aT me will with certainty face criminal prosecution. Estée Lauder Companies Inc. has been the biggest stock promotion. Richard Duntas, Bernard Ass (LVMH), Marica “Tracy” (Bliss, […]

วันนี้ แพรวดอทคอม จะพามาส่องลุคหวานสุดในชีวิตของ “เปิ้ล หัทยา วงษ์กระจ่าง” ดีเจสาวอารมณ์ดีผู้ที่มีเสียงทุ้มห้าว และลุคเท่ๆ เป็นคาแรกเตอร์หลัก ล่าสุด แอบเห็นบนอินสตาแกรมของเมคอัพอาร์ติสต์ชื่อดัง “น้องฉัตร – ฉัตรชัย เพียงอภิชาติ” สะบัดฝีแปรงเมคอัพลุคแนวเอิร์ธโทนแปลงลุคพี่เปิ้ลซะ จากสาวเท่ๆ ห้าวๆ กลายเป็นสาวหวาน หรูหรา หน้าละมุน ดูอบอุ่น สบายตาไปเลยค่ะ ซึ่งในคลิปสั้นๆ ด้านล่างที่พี่เปิ้ลได้โพสต์ลงบนอินสตาแกรม และกล่าวไว้ว่า “ดูไม่เป็นพี่เปิ้ลเลยค่ะ” หูยยยยย ต้องบอกว่าพื้นฐานคุณพี่สวยอยู่แล้ว แค่แต่งหน้าเบาๆ ซะหน่อย ก็สวยมากขึ้นไปอีกแล้วล่ะค่ะ แม้จะคีพลุคหวานปนเท่ก็ตาม ส่วนเคล็ดลับที่ทำให้ดูดี และมีพลังชีวิต พี่เปิ้ลได้เคยให้สัมภาษณ์กับนิตยสารในเครืออมรินทร์บอกเคล็ดลับฉบับกระชับไว้ว่า “ค่อนข้างซีเรียสกับเรื่องสุขภาพนะคะ พอเริ่มอายุมากขึ้น ก็เริ่มหันมากินผักผลไม้มากขึ้น โปรตีนก็จะเน้นที่ได้จากปลา ถ้าอยากกินเนื้อสัตว์จริงๆ ก็จะอนุโลมกินพวกไก่ย่างแห้งๆ ส่วนคาร์โบไฮเดรตจะพยายามลดลง แต่เลือกที่ได้จากข้าวซ้อมมือเป็นส่วนใหญ่” คุณพี่เปิ้ล หัทยา เหมาะกับเมคอัพลุคแนวเอิร์ธโทนมากจริงๆ ดูสวยเป็นธรรมชาติ ไม่มากไม่น้อยเกินไป สวยกำลังดี   View this post on Instagram   […]

“เมียใหม่พี่บี้เมดอินคอเรียค๊าาาาาา”  มีความเขียนแคปชั่นแซวสามีตัวเองไปด้วยนะจ๊ะคุณแม่คนสวยของน้องเป่าเปา “กุ๊บกิ๊บ – สุมณทิพย์ ชี” ที่ล่าสุด บอกลาดั้งเก่าเรียบร้อย เปิดดีลบินไปศัลยกรรมดั้งใหม่ถึงเกาหลี โดยให้เหตุผลว่ารู้สึกเจ็บจมูกเดิมที่เคยทำเมื่อ 10 ปีก่อน จึงตัดสินใจทำใหม่ ซึ่งต้องบอกว่ารอบนี้ดูเรียวและโด่งสวยขึ้นเป็นกอง พร้อมกันนี้ หลังทำไม่กี่วันสาวกุ๊บกิ๊บก็ถ่ายรูปโชว์บนอินสตาแกรมซะเลย เป็นไงล่ะ สวยละมุนดูหน้าหวานขึ้นเยอะ เล่นเอาเหล่าแฟนคลับคอมเม้นท์ถามรัวๆ ว่าทำกับคุณหมอที่ไหน คลีนิคไหนเกาหลี อยากไปทำตามบ้างกันเพียบเลยค่ะ เอาเป็นว่าแอดก็รอสาวกุ๊บกิ๊บเฉลยเหมือนกันนะจ๊ะ อิอิ ตอนนี้ก็ขอไปส่องจมูกใหม่สาวกุ๊บกิ๊บระหว่างรอเก็บเงินไปพลางๆ >.< xoxo     View this post on Instagram   A post shared by gggubgib36 (@gggubgib36) on Oct 12, 2018 at 2:49am PDT ดั้งใหม่ของสาวกุ๊บกิ๊บสวยละมุนมาก ถึงกับแคปชั่นแซวสามีตัวเองว่า “มาละค่ะ!!!! เมียใหม่พี่บี้เมดอินคอเรียค๊าาาาาาหายละอยู่ยาวไปจนแก่ไม่อยากทำอีกละ #ลูกห้ามเอากะละมังฟาดอีกนะคะ #แม่ขี้เกียจทำ” gggubgib36 กำลังเห่อจมูกใหม่ […]

ถ้าพูดถึงโรคหลอดเลือดซึ่งเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตถึง 1 ใน 4 ของคนในยุคนี้ คนส่วนใหญ่จะคุ้นเคยกับโรคหลอดเลือดแดงอุดตัน ซึ่งทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลว และโรคอัมพาตอัมพฤกษ์มากกว่า โรคหลอดเลือดดำอุดตัน ซึ่งเป็นโรคที่ป้องกันได้แต่ยังคงเป็นสาเหตุของการตายเฉียบพลันอันดับ 1 ทั่วโลก ศาสตราจารย์ นายแพทย์ พลภัทร โรจน์นครินทร์ สาขาโลหิตวิทยา ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้ชี้แจงว่า “โรคหลอดเลือดดำอุดตัน ประกอบด้วยโรคหลอดเลือดดำที่ขาอุดตัน และโรคหลอดเลือดที่ปอดอุดตัน โดยลิ่มเลือดที่ขาอาจหลุดไปอุดตันที่ปอดทำให้เสียชีวิตได้ จึงต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที ในช่วงที่ผ่านมาเราได้เห็นจำนวนผู้ป่วยด้วยโรคหลอดเลือดดำอุดตันเข้ามารับการรักษาเพิ่มมากขึ้น โดยกลุ่มผู้ป่วยมีทั้งชาย หญิง และเด็ก ทำให้สมาคมโลหิตวิทยาแห่งประเทศไทย และโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ จัดกิจกรรมให้ความรู้ความเข้าใจแก่ประชาชนเกี่ยวกับภาวะหลอดเลือดดำอุดตัน ภาวะของโรคในเด็กและการป้องกัน” ทั้งนี้ ความเห็นของ ศาสตราจารย์ นายแพทย์พลภัทร สอดคล้องกับการค้นพบขององค์การอนามัยโลก โดยนายแพทย์สุมีธ ชู ของ Cedars-Sinai Heart Institute ที่ระบุว่าจำนวนผู้ป่วยด้วยโรคหลอดเลือดดำอุดตันในชายเพิ่มขึ้นจาก 61 ต่อประชากร 100,000 คน ในปี 1990 เป็น 78 ต่อ […]

สาวๆ ที่ชอบแต่งหน้าเป๊ะ มักจะรู้ดีว่าไอเท็มที่ขาดไม่ได้เช่นเดียวกับรองพื้น นั่นคือ “คอนซีลเลอร์” เพราะนอกจากจะกลบริ้วรอยจุดด่างดำ รอยสิว และความหมองคล้ำใต้ตาได้ดีแล้ว ยังช่วยให้การลงรองพื้นเนียนกริบขึ้นไปอีก ถือเป็นช่วยกู้ภัยจากรอยต่างๆ บนใบหน้าไปได้ บางครั้งเกิดมีรอยแดงจากสิวอักเสบก็แค่แต้มคอนซีลเลอร์สีเขียวลงไปก่อน จากนั้นตามด้วยการแต้มด้วยคอนซีลเลอร์สีที่แมทช์กับผิว แค่นี้ก็ไม่รู้แล้วว่าเคยมีรอยมาก่อน แถมยังช่วยปกปิดรอยต่างๆ ตามหน้าอกและแผ่นหลังได้อีกด้วยนะ แต่รู้ไหมว่าเจ้าคอนซีลเลอร์นี้มีประโยชน์มากกว่าที่คิดอีกนะ แพรวดอทคอม จึงมี 8 เทคนิคใช้คอนซีลเลอร์ ให้ถูกวิธี และคุ้มค่ามากกว่าปิดรอยดำรอยแดงมาฝากให้ลองทำตามกันดูนะจ๊ะ 8 เทคนิคใช้คอนซีลเลอร์ ให้ถูกวิธี คุ้มค่ามากกว่าปิดรอยคล้ำ รอยแดง รอยดำ หลังจากลงรองพื้นทั่วใบหน้าแล้ว เริ่มสเต็ปแรก กลบรอยคล้ำใต้ตาด้วยการลงคอนซีลเลอร์ใต้ตาเป็นทรงสามเหลี่ยม ลืมไปได้เลยสำหรับการลงคอนซีลเลอร์แบบแตะๆ ให้เป็นวงกลม อยากดูเนียนสวยต้องค่อยๆ แต้มคอนซีลเลอร์ที่ใต้ตาเป็นรูปสามเหลี่ยมคว่ำลงมาถึงแก้ม แล้วค่อยๆ เกลี่ยให้เนียนเสมอกัน จะช่วยปกปิดรอยคล้ำได้เนียนกริบเชียวล่ะ ช่วยให้เส้นอายไลเนอร์เฉียบ คมกริบได้ง่ายๆ เพียงใช้แปรงหัวเล็กปลายตัดค่อยๆ แต้มคอนซีลเลอร์กรีดเบาๆ ลบรอยขอบข้างบริเวณที่อายไลเนอร์เลอะออกมา เป็นการเก็บเส้นที่เฉียบคมอีกแบบ จะได้ไม่ต้องลบ กรีดตาใหม่ไงล่ะ กำราบอาการตาบวมซะอยู่หมัด ผสมคอนซีลเลอร์เข้ากับอายครีมเล็กน้อย จากนั้นค่อยๆ แต้มลงบริเวณโหนกคิ้ว หัวตา และเปลือกตา จะช่วยอำพรางตาที่บวมได้นะจ๊ะ สีลิปสวยเป๊ะ ไม่เลอะขอบปาก ใช้แปรงหัวเล็กปลายตัดค่อยๆ แต้มคอนซีลเลอร์กรีดเบาๆ ลบรอยเลอะของลิปสติกบริเวณขอบปาก […]

เมื่อก่อนเป็นสาวอวบที่สวยและมีเสน่ห์มาก แต่ปัจจุบันฟิตแอนด์เฟิร์มหุ่นจนเพรียว สวย เช้ง ทั้งเอวคอด มีกล้ามเนื้อหน้าท้องจนชะนีด้วยกันยังอิจฉาเลย สำหรับนักแสดงสาวมากความสามารถ “คิมเบอร์ลี่ แอน เทียมศิริ” แถมเดี๋ยวนี้ใส่ชุดว่ายน้ำถ่ายเซ็กซี่ลงอินสตาแกรมรัวๆ แพรวดอทคอม เลยจะพาไปส่องว่าที่สาว คิมเบอร์ลี่เฟิร์มแล้ว ชอบออกกำลังกายแบบไหนบ้างเป็นประจำที่ควบคู่กับการกินอาหาร โดยที่สาวคิมเคยบอกว่าไม่ได้งดแต่เลือกกินที่มีประโยชน์ต่อหุ่นสวย เห็นไหมคะสาวๆ นี่คือวิธีลดหุ่นที่ถูกต้องนะ ห้ามอดอาหาร แต่ต้องมีวินัยฟิตหุ่นเป็นประจำ ซึ่งจริงๆ แล้วการออกกำลังกายนั้นอันลิมิตเลย ใครชอบแบบไหนก็ออกแบบนั้น เชื่อว่าสาวคิมก็น่าจะลองมาหลายแบบ แต่วันนี้จะหยิบยกมา 3 แบบออกกำลังกายที่สาวคิมลงไว้ในอินสตาแกรมก่อนนะจ๊ะ อวบได้ก็ผอมได้! ฟิตหุ่นสุดสตรองฉบับ คิมเบอร์ลี่เฟิร์มแล้ว จะอวดหุ่นเซ็กซี่ยังไงก็ได้ เริ่มด้วยท่าแรก สำหรับปั้นก้นให้งอนเด้ง เฟิร์ม แถมยังเพิ่มความกระชับให้ให้ต้นขา สะโพก และก้นด้วย คือ ท่าสะพานโค้ง โดยให้นอนราบกับพื้น ชันเข่าทั้งสองข้างขึ้น แขนวางแนบลำตัวไปกับพื้น จากนั้น ค่อยๆ ยกสะโพกขึ้น ให้ลำตัวและไหล่เรียงเป็นเส้นตรงจากหัวเข่า พยายามเกร็งหน้าท้อง พร้อมยกสะโพกให้มากที่สุด แล้วนับ 1-5 แล้วค่อยๆ ลดระดับลง ทำซ้ำให้ครบ 60 วินาที […]