เซฟไอเดียบิวตี้ลุค 10 คนดัง สวยเอลิแกนซ์ร่วมงาน SAG Awards 2019

หากสาวๆ ที่ชอบอัพเดทงานพรมแดงบ่อยๆ คงไม่พลาดงานประกาศรางวัล SAG Awards 2019 (Screen Actors Guild Awards) ที่จบไปเมื่อเช้าหมาดๆ ซึ่งเป็นงานของสมาคม Screen Actors Guild หรือสมาคมนักแสดงภาพยนตร์และโทรทัศน์ ซึ่งปีนี้จัดขึ้นเป็นครั้งที่ 25 โดยได้จัดงานมอบรางวัลให้แก่ผู้ทำงานในวงการบันเทิงภาพยนตร์และโทรทัศน์ ไม่ว่าจะเบื้องหน้าหรือเบื้องหลัง แน่นอนว่างานใหญ่ขนาดนี้ บรรดาเหล่านักแสดง เซเลบริตี้ คนดังฮอลลีวู้ดทั้งหลาย ย่อมไม่พลาดการอวดลุคสวยๆ ทั้งเสื้อผ้าและหน้าผมอยู่แล้ว ซึ่ง แพรวดอทคอม ได้คัดลุคเดรสสวยๆ มาฝากในบทความ เรียบหรูไร้ซีนวาบหวิว! 9 ลุคพรมแดง SAG Awards 2019 สง่างามลงตัว และนอกจากนี้แอดยังได้คัดไอเดียบิวตี้ลุคสวยหรูดูมีคลาสของ 10 คนดังที่ร่วมงานนี้มาฝากด้านล่างนี้อีกด้วย เซฟไอเดียบิวตี้ลุค 10 คนดัง สวยเอลิแกนซ์ร่วมงาน SAG Awards 2019                     […]

คัดมาเน้นๆ 5 พืชผักน่ากินกับสรรพคุณสุดว้าวที่ดีต่อสุขภาพ ผิวพรรณ ต่อต้านอนุมูลอิสระ

ใครๆ ก็รู้ว่ากินผักแล้วดี เพราะผักอุดมไปด้วย วิตามิน แร่ธาตุ กากใยอาหาร และคุณประโยชน์ของผักหลากสี ซึ่งสรรพคุณต่างๆ เหล่านี้ในผัก จะช่วยเสริมสร้างการทำงานของเซลล์ต่าง และควบคุมการไหลเวียนของของเหลวต่างๆ ภายในร่างกายให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้สุขภาพแข็งแรง สดชื่น กระปรี้กระเปร่า ดูมีชีวิตชีวา และเพิ่มความสวย ช่วย ต่อต้านอนุมูลอิสระ ด้วยนะจะบอกให้ ปัจจุบันมีพืชผักมากมายนานาชนิดให้เลือกกิน เลือกปรุงอาหาร ตามความชอบและเหตุผลในการดูแลสุขภาพ แพรวดอทคอม จึงขอแนะนำ 5 พืชผักน่ากินที่หลายคนอาจจะยังไม่เคยรู้จักหรือลองลิ้มรสมาก่อน ซึ่งขอบอกเลยว่า เจ้าผักทั้ง 5 ชนิดนี้มีสรรพคุณดีต่อร่างกายแบบสุดๆ ไปเลยจ้า คัดมาเน้นๆ 5 พืชผักน่ากินกับสรรพคุณสุดว้าวที่ดีต่อสุขภาพ ผิวพรรณ ต่อต้านอนุมูลอิสระ ข้าวโพดราชินีทับทิมสยามอินทรีย์ ข้าวโพดหวานสีแดงพันธุ์แรกของโลกที่คิดค้นสายพันธุ์โดยคนไทย โดดเด่นด้วยเมล็ดสีแดงสดทั่วทั้งฝัก รสชาติหวานกรอบ มีกลิ่นหอม สามารถรับประทานสดได้เลยจากต้น ไม่จำเป็นต้องผ่านความร้อน หรือจะนำไปปรุงอาหารด้วยความร้อนก็ได้ ข้าวโพดชนิดนี้มีปริมาณสารแอนโทไซยานินสูงช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระได้ดี บีทรูท เป็นผักเพื่อสุขภาพประจำเมืองหนาว ปลูกกันมากทางภาคเหนือในไทย มีต้นกำเนิดจากแถบเมดิเตอร์เรเนียน แถบยุโรป โดยสารสีแดงที่ชื่อว่า “บีทานิน” ซึ่งเป็นกรดอะมิโนอยู่ในหัวบีทรูทนั้น มีคุณสมบัติช่วยยับยั้งการเกิดโรคมะเร็ง […]

สาวหมวยต้องสอย! 6 คอลเล็คชั่นลิมิเต็ด เอดิชั่น สวย แพง แดงเจิดจ้ารับตรุษจีน

ใกล้ถึงเทศกาล ตรุษจีน ทีไร สีมงคลอันดับแรกที่นึกถึงคงไม่พ้น สีแดง เพื่อความเฮง เฮง เฮง ตามคอนเซ็ปต์จะถูกจะแพงขอแดงไว้ก่อน สาวๆ หลายคนจึงมักมองหาชุดกี่เพ้าสีแดงหรือทองลวดลายสไตล์จีนมาไว้ใส่เพื่อเสริมสิริมงคล แต่นอกจากชุดกี่เพ้าแล้ว เมคอัพลุคสวยเด่นพร้อมรับอั่งเปาก็ต้องเป๊ะนะจ๊ะ โดยเฉพาะปากต้องแดงสวยแพงไว้ก่อน แน่นอนว่ายังมีบิวตี้ไอเท็มเสริมความงามเพิ่มความมงคลอย่างลิปสติกสีแดง หรือเครื่องสำอางชิ้นอื่นๆ เช่น คุชชั่น บลัชออน ที่เน้นแพคเก็จจิ้งสีแดงคัดมาให้สาวเลือก เพราะช่วงนี้หลายแบรนด์ขยันผุดคอลเล็คชั่น CHINESE NEW YEAR COLLECTION 2019 ลิมิเต็ด เอดิชั่น รับตรุษจีนมาเอาใจสาวหมวยกันสุดฤทธิ์ และไม่ใช่แค่เครื่องสำอางนะ ขนาดสกินแคร์ยังออกแพคเก็จจิ้งสีแดงลายพิเศษด้วยเลย ส่วนไอเท็มไหนจะถูกตาต้องใจ ลองดูค่ะ ถ้าสนใจรีบสอยนะคะ แอบกระซิบว่าทุกไอเท็มที่แนะนำนี้มีขายแค่เฉพาะเทศกาลมงคลของปีนี้เท่านั้นนะจ๊ะ     Cushion Case ราคา 550 บาท Powermatte Lip Pigment ราคา 1,090 บาท Lunar New Year Collection จาก NARS ออกแบบบรรจุภัณฑ์สีแดงเจิดจ้าท้าทายทุกสายตาอย่างที่ไม่เคยมีปรากฏมาก่อน ประกอบไปด้วย Powermatte […]

อย่าชะล่าใจ! ปวดท้องเรื้อรัง ท้องเสียบ่อย ถ่ายปนเลือด เสี่ยงเป็น ลำไส้อักเสบเรื้อรัง

โรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง โรคที่คนไทยยังรู้จักน้อย แต่มีผู้ป่วยด้วยโรคนี้เพิ่มขึ้น อาการปวดท้องบ่อยๆ ท้องเสียประจำ ถ่ายมีมูก หรือถ่ายมีเลือด เกิดได้กับทุกคน แต่ถ้าอาการเหล่านี้ เกิดขึ้นเรื้อรังและติดต่อกันเป็นเวลานาน อย่าชะล่าใจไปเชียว เพราะนั่นเป็นสัญญานเตือนว่าอาจอยู่ในภาวะเสี่ยงที่จะเป็น “ลำไส้อักเสบเรื้อรัง”  “กลุ่มโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง หรือ IBD (Inflammatory Bowel Disease) เป็นโรคที่ยังไม่เป็นที่รู้จัก แพร่หลายสำหรับคนไทย เนื่องจากในอดีตเป็นโรคที่มักจะเกิดเฉพาะกับคนในตะวันตกและตะวันออกกลาง แต่ในปัจจุบันพบว่ามีผู้ป่วยโรคนี้ในแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้เพิ่มมากขึ้นและพบได้ทุกช่วงอายุตั้งแต่เด็กจนถึงสูงอายุ โดยอายุที่มักเริ่มมีอาการคือ 20-40 ปี ซึ่งสถานการณ์ในประเทศไทยมีแนวโน้มของอุบัติการณ์ของโรคเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ” รศ.นพ.สถาพร มานัสสถิตย์ ประธานชมรมลำไส้เล็ก ลำไส้ใหญ่ สมาคมแพทย์ระบบทางเดินอาหาร แห่งประเทศไทย ได้ให้ความรู้เรื่องนี้ไว้ว่า ด้วยความที่โรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง IBD มีอาการคล้ายคลึงกับโรคทางระบบทางเดินอาหารอื่น เช่น โรคกระเพาะ โรคริดสีดวงทวาร หรือโรคลำไส้แปรปรวน หรือ IBS (Irritable Bowel Syndrome) จึงมักทำให้ผู้ป่วยไม่เฉลียวใจว่าอาการปวดท้อง ท้องเสีย หรือถ่ายเป็นเลือด ที่เกิดขึ้นเป็นอาการของ IBD ทำให้ได้รับการรักษาที่ไม่ตรงกับโรค ผู้ป่วยจึงเป็นหนักขึ้นและมีอาการอักเสบเรื้อรังยิ่งขึ้น ผศ.นพ.จุลจักร ลิ่มศรีวิไล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ด้านโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง ให้ข้อมูลว่า โรคลำไส้อักเสบเรื้อรังเกิดจากภูมิคุ้มกันของผู้ป่วยทำงานมากผิดปกติ และคิดว่าลำไส้ของตัวเองเป็นสิ่งแปลกปลอมจึงทำให้เกิดการอักเสบขึ้น คล้ายกับ “โรคพุ่มพวง” ต่างกันที่โรคพุ่มพวงทำให้เกิดการอักเสบได้ทุกส่วนในร่างกาย แต่โรคลำไส้อักเสบเรื้อรังจะเกิดการอักเสบที่ระบบทางเดินอาหารเป็นหลัก “โรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง อาจเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น ลำไส้ตีบตัน […]

เก็บตกบิวตี้ลุคสวยล้ำจาก 4 แบรนด์ดังบนรันเวย์ระดับโอต์กูตูร์ ปารีสแฟชั่นวีค 2019

วันสุดท้ายแล้วสำหรับแฟชั่นโชว์ระดับโอต์กูตูร์ Paris Fashion Week Haute Couture Spring/Summer 2019 ณ กรุงปารีส แน่นอนว่าอัดแน่นหลากหลายแบรนด์ดังชั้นสูงนั้นต่างก็ครีเอทโชว์ของตัวเองให้โดดเด่นเรียกซีนสะดุดตาผู้ชมที่สุด และนอกจากเสื้อผ้าและเครื่องประดับที่น่าสนใจ อีกหนึ่งไฮไลท์ที่น่าติดตามมากคงหนีไม่พ้น เมคอัพลุคและแฮร์สไตล์ ที่เตรียมพรีเซนต์ให้ไปในทิศทางเดียวกันทั้งโชว์ รอบนี้ แพรวดอทคอม เลยขอคัดบิวตี้ลุคสวยล้ำจาก 4 แบรนด์ดังบนรันเวย์ระดับโอต์กูตูร์ ปารีสแฟชั่นวีค 2019 มาฝากค่ะ จะล้ำแค่ไหน สวยปังอลังการยังไง มาดู… เก็บตกบิวตี้ลุคสวยล้ำจาก 4 แบรนด์ดังบนรันเวย์ระดับโอต์กูตูร์ ปารีสแฟชั่นวีค 2019 Paris Fashion Week Haute Couture Spring/Summer 2019 เด่นสะดุดตามากกับแฟชั่นผมทรงผีหลอก (อิอิ ขอแซววววววกรุบกริบ) จากโชว์ของแบรนด์ Chanel ในคอลเล็คชั่น Spring Summer 2019 เรียกได้ว่าเมคอัพและทรงผมแทบจะแย่งซีนเสื้อผ้าซะมิดเลย ด้วยการแต่งหน้าบล็อคตาน้ำเงินดำตัดด้วยริมฝีปากสีแดงโดดเด้งเห็นมาแต่ไกล พร้อมทรงผมรวบเกล้าแต่ไม่ตึงกลับใช้ลูกเล่นจัดทรงตั้งสูงร้อนแรงแบบไฟเยอร์แทน เก๋ๆ ดูหัวสูงดีค่ะ สวยเรียบหรูด้วยโทนสีเรียบ แต่ที่เด่นมากเห็นจะเป็นเครื่องหัวที่ครอบทั้งศีรษะกันเลยทีเดียวสำหรับโชว์ของ Christian Dior คอลเล็คชั่น Spring […]

เฮงรับตรุษจีน 5 เทพเจ้าที่ควรกราบไหว้เสริมดวงชะตา ทั้งการงาน โชคลาภ ให้มั่งมีศรีสุข

อีกไม่กี่วันก็จะถึง วันตรุษจีน ถือเป็นวันมหามงคลที่มีความสำคัญของชาวจีนและชาวไทยเชื้อสายจีน และเป็นวันขึ้นปีใหม่ตามปฏิทินจีน ซึ่งจะจัดงานเฉลิมฉลองอย่างยิ่งใหญ่ทั่วโลก และประเทศไทยก็เป็นหนึ่งในประเทศที่มีคนจีนรวมถึงคนไทยเชื้อสายจีนอาศัยอยู่เป็นจำนวนมาก ในวันตรุษจีนนี้จะมีการกราบไหว้บูชาเทพเจ้าฟ้าดิน กราบไหว้บรรพบุรุษ และเป็นการต้อนรับเทวดาแห่งสวรรค์และโลก การประกอบพิธีกรรมต่างๆ นั้น เพื่อความเป็นสิริมงคลและนำมาซึ่งความสุขความเจริญในชีวิต รวมไปถึงการสวมใส่เสื้อผ้าใหม่สีแดงสด อันเป็นสีที่เป็นสิริมงคลของพี่น้องชาวจีน ถือเป็นสีแห่งความสุข ความสำเร็จ ความมั่งคั่ง และโชคลาภ นอกจากนี้สัญลักษณ์ที่ทุกคนทราบดีในวันตรุษจีนนั่นก็คือ อั่งเปา โดยธรรมเนียมคือผู้ใหญ่จะมอบซองสีแดง ให้กับเด็กๆ ที่มีอายุต่ำกว่าหรือยังไม่ได้ทำงาน พร้อมกล่าวสวัสดีปีใหม่ ซึ่งสีแดงของซองอั่งเปานั้นมีความหมายถึงโชคดี และเงินที่ใส่ในซองอั่งเปา มักจะมีจำนวนเป็นเลขนำโชคของจีนนั่นก็คือเลข 8 ส่วนเทพเจ้าที่มักนิยมสักการะกราบไหว้ในเทศกาลตรุษจีนเพื่อความเป็นสิริมงคลในชีวิตและเป็นการเสริมดวงชะตา รวมไปถึงการขอพรในด้านต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของการงาน โชคลาภ เงินทอง  ได้แก่ เทพเจ้าเงินตรา “ไฉ่ซิงเอี้ย” เทพเจ้าแห่งโชคลาภ สำหรับชาวจีนแล้วถือเป็นเทพเจ้าที่มีความสำคัญมากที่สุดในการเริ่มเข้าสู่ปีนักษัตรใหม่ เป็นเทพเจ้าที่ลูกหลานชาวจีนให้ความสำคัญมากที่สุดโดยเชื่อว่า “ไฉ่ซิงเอี้ย” จะช่วยดลบันดาลความมั่งมีศรีสุข ร่ำรวย โชคลาภ เงินทอง ไหลมาเทมา พระสังกัจจายน์ พระอสีติมหาสาวกแห่งโชคลาภ มีพุทธลักษณะอ้วน พุงพลุ้ย หมายถึงความอุดมสมบูรณ์ โชคลาภ เป็นพระอรหันต์ 1 ใน 80 […]

บูสท์ผิวแบบด่วนต้องลอง 9 มาสก์หน้า ที่เกิดมาแก้ปัญหาตามสภาพผิว บอกเลยเริ่ด!!

เดี๋ยวนี้มีสกินแคร์หลายตัวช่วยบูสท์ผิวหรือฟิ้นฟูผิวให้กลับมามีชีวิตชีวาจนเลือกใช้ไม่ถูก แถมปัญหาผิวหน้าของสาวๆ แต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน บางคนผิวมัน ผิวแห้ง มีริ้วรอย รูขุมขนอุดตัน ฯลฯ ต่างๆ นานา และด้วยสาวๆ สมัยใหม่มีไลฟ์สไตล์ที่หลากหลายมากขึ้น จนทำให้ต้องเผชิญกับเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝัน หรือสถานการณ์ที่ต้องเร่งรีบอยู่บ่อยครั้ง แต่อย่างที่รู้กันอยู่ว่าความสวยของเรามันมักจะต้องใช้เวลา ดังนั้น แอดเลยคัด 9 มาสก์หน้า มาช่วยแก้ไขปัญหาผิวหน้าให้สาวๆ พร้อมช่วยบูสท์ผิวให้สวยอิ่มน้ำแบบลืมโทรมไปเลยมาฝาก แต่อย่างที่บอกบางคนเร่งรีบก็แนะให้ใช้ชีทมาสก์ได้ทั้งเช้า-เย็น บางคนไม่รีบพิถีพิถันหน่อยก็แนะมาสก์แบบทิ้งไว้แล้วล้างออก แต่ปัจจุบันสลีปปิ้งมาสก์ก็ได้รับความนิยมไม่น้อย แต่กลัวสาวๆ จะสับสนด้วยความที่มีมาสก์หลายชนิด แอดขออาสาแจกแจงคุณสมบัติที่แตกต่างกันแต่ละตัวตามนี้จ้า SHISEIDO WASO Silky Smooth Mochi Mask (Limited Edition) (20 มล. / 360 บาท) ไอเท็มนี้เป็นมาสก์หน้ารูปแบบใหม่ที่แอดคอนเฟิร์มเลยว่าสาวๆ หลายคนต้องชอบและเพลินกับมาสก์ตัวนี้แน่ๆ เป็นมาสก์หน้าที่ให้สัมผัสเนื้ออุ่นๆ เสมือนขนมโมจิ ที่สำคัญไม่ได้ไว้ใช้สำหรับมาสก์ทั้งหน้านะจ๊ะ เริ่มจากดีไอวายด้วยการเทผงมาสก์ใส่ในถ้วยกระดาษที่ให้มา ตามด้วยส่วนผสมลิควิด จากนั้นใช้ไม้พายกวนผสมราว 30 วินาทีจนเข้ากันดี จะก่อให้เกิดเนื้อมาสก์ที่มีอุณหภูมิ 35-40 องศาเซลเซียส จากนั้นแบ่งมาสก์ออกเป็นสองส่วนแล้ว ปั้นเป็นก้อนกลมๆ ก่อนจะใส่วางมาสก์บริเวณแก้มทั้งสองข้าง […]

ลบภาพจำแต่สีนู้ด “คิม คาร์ดาเชียน” เตรียมปล่อยลิปสติกเฉดสีแดงครั้งแรก!!

แอดแวะมาส่งข่าวจ้า แว่วว่า 25 มกราคม 2562 นี้ แบรนด์เครื่องสำอาง KKW Beauty ของ คิม คาร์เดเชียน (Kim Kardashian) เตรียมปล่อย ลิปสติกเฉดสีแดง มาให้จับจอง เรียกได้ว่าเป็นครั้งแรกของแบรนด์เลยก็ว่าได้ เพราะส่วนใหญ่เกือบทุกบิวตี้ไอเท็มภาพจำที่ถือเป็นซิกเนเจอร์แบรนด์นี้และตระกูลคาร์ดาเชียนจะเป็นสีนู้ดเรียบๆ สวยหรูดูแพง ไม่ว่าจะเป็นลิปสติก บรอนเซอร์ คอนทัวร์ อายแชโดว์ ฯลฯ แต่ล่าสุดจะไม่ได้มีเพียงแค่นู้ดแล้วจ้า เมื่ออินสตาแกรม KKWBEAUTY อัพเดทรูปรัวๆ ทั้งรูปลิปสติก Classic Red Crème Lipstick, ลิปไลเนอร์ Crème Lip Liner in Red และริมฝีปากอันอวบอิ่มของคิม คาร์เดเชียน ที่เป็นเฉดสีแดงคลาสสิกทั้งหมด บอกเลยว่าสวยปัง และคาดว่ายอดขายก็คงถล่มทลายเหมือนเคย แต่หลายคนก็อาจจะสงสัยว่าการเปิดตัวลิปสติกสีแดงครั้งนี้ทำไมถึงน่าสนใจ ก็เพราะว่าตั้งแต่แบรนด์เปิดตัวมาได้ครึ่งปีกว่าจนสร้างยอดขายถล่มทลายในไม่กี่นาทีที่เปิดขายนั้นเป็นเครื่องสำอางโทนสีนู้ด แต่ยังไม่เคยเห็นทางแบรนด์โปรโมทสีแดงหรือสีแซ่บๆ เลยสักครั้ง ถึงแม้ว่าจะมีกรุบกริบบ้างในคอลเล็คชั่น Pink Cream Lipstick แต่ก็เป็นสีชมพูอยู่ดี ไม่ได้ดูร้อนแรงแซ่บซี้ดแบบสีแดงครั้งนี้ และอีกภาพที่สาวๆ หลายคนคุ้นตาคือ การแต่งหน้าของคิมคือทุกส่วนต้องชัด! […]

สวยเผ็ชชชช เข็ดฟัน! “ชมพู่ อารยา”กับสีผมใหม่โทนชมพู Pink Ombre Hair

แฟชั่นนิสต้าตัวแม่อย่าง “ชมพู่ – อารยา เอ ฮาร์เก็ต” ขยับตัวทำอะไรก็มักโดดเด่นเป็นที่น่าจับตามองทั้งนั้น ล่าสุดก่อนจะไปร่วมชมโชว์ Haute Couture Spring/Summer 2019 ที่ปารีส แม่ชมก็ขออัพลุคยกเครื่องหัวซะใหม่สวยแซ่บ เผ็ชชชช เข็ดฟันมากกับการไล่สีผมโทนชมพู Pink Ombre Hair เป็นการไล่สีโทนชมพูตั้งแต่เฉดเข้มลงมาจนช่วงปลายผมเฉดชมพูจะดูสีอ่อนๆ เกือบพาสเทลแล้ว เริ่ดมาก แอดขอบอกเลยว่าผมสีนี้ไม่ใช่ใครทำแล้วรอดทุกรายนะจ๊ะ อยู่ที่การแต่งหน้า การแต่งตัวและบุคลิกภาพด้วย ซึ่งเทรนด์ไล่สีผม Ombre Hair ถึงแม้จะฮ็อตฮิตมาสองสามปีแล้ว แต่เหล่าคนดังทั้งไทย-เทศ และอินฟลูเอนเซอร์ทั้งหลาย โดยเฉพาะสายแฟชั่นจ๋าตัวแม่กลับมักชอบทำสีผมเปลี่ยนลุคใหม่ตลอด เพื่อไม่ให้ดูซ้ำซาก จำเจ จนน่าเบื่อ รอบนี้เปิดต้นปีมาแม่ชมเลยขอทำสีผมลุคใหม่เพิ่มความชิคมาอัพเดทเหล่าแฟนคลับได้ว้าววววววกันสักนิด ซึ่งสีผมโทนชมพูกับเทคนิคการทำแบบ Pink Ombre Hair เหมาะมากสำหรับคนผิวขาว ผิวสองสี แต่ไม่ใช่ว่าผิวโทนสีเข้มแทนๆ จะทำไม่ได้นะจ๊ะ ถ้ามั่นก็จัดเลย เพราะสีนี้และเทคนิคนี้จะขับลุคโดยรวมให้ดูเปรี้ยวซ่อนหวานนิดๆ มีดีเทลน่าสนใจ ยิ่งถ้าได้ลองเซ็ตทรงเป็นเปียนูน เปียดังโงะ หรือเปียคู่หางม้าแบบที่แม่ชมทำยิ่งเท่มากเว่อร์เลยค่ะซิส ขนาดผูกผมหางม้าเฉยๆ เบาๆ สีผมยังเสริมให้สวยเด่นเลย เอาเป็นว่าไม่ขอจำกัดสีผิวว่าใครทำรอดหรือไม่รอด แต่บอกเลยว่าถ้าชอบทำสีแซ่บๆ ต้องแต่งตัวเป็น และต้องแต่งหน้าปัง รับรองสวยเด่นจนผู้หญิงด้วยกันยังต้องมอง!! แล้วยิ่งทำเทคนิคไล่สีแบบนี้ยิ่งดูคูล […]

เลิฟทุกแท่ง! 5 อายไลเนอร์ ถูกและดี เส้นกริบ ติดทน คมชัด กันน้ำตาได้ไม่ไหลเยิ้ม

เมคอัพทีไรงานแต่งตาขาดเป็นไม่ได้เด็ดขาด โดยเฉพาะ อายไลเนอร์ เรียกได้ว่าเป็นไอเท็มฮ็อตฮิตที่ต้องมีบนโต๊ะเครื่องแป้งหรือกระเป๋าเครื่องสำอางสักแท่งสองแท่งก็ว่ากันไป แต่ถ้าไม่มีเลยสักแท่งนี่แอดจะงงมาก เพราะยังไงชะนีไทย เอ้ย สตรีไทยก็โตมากับอายไลเนอร์ก่อนแต่งตาเป็นด้วยอายแชโดว์ด้วยซ้ำ ถือเป็นไอเท็มเบสิคเหมือนลิปสติกเลยก็ว่าได้นะคะซิส ย้ำว่าต้องมี!! เพราะอายไลเนอร์ที่สาวๆ รู้จักอาจจะกรีดเป็นเส้นเล็กหรือเส้นใหญ่หนายังไงก็ได้ตามใจชอบ แต่เส้นไลเนอร์เนี่ยแหละที่มีอำนาจในการช่วยเพิ่มมิติให้ดวงตาดูกลมโต คมชัด โดดเด่นมาแต่ไกลจนน่าเหลือเชื่อเลยค่ะ ซึ่งปัจจุบันฮิตดวงตาแบบซอฟต์ไฮไลต์ที่ดูมีเสน่ห์ชวนค้นหากำลังเป็นเทรนด์ที่มาแรง ผสานการวาดเส้นสวยคมที่ปลายหางตา และพิถีพิถันเติมช่องว่างระหว่างขนตาให้เต็มค่ะ ต้องลอง!! เอาเป็นว่าก่อนไปลอง แพรวดอทคอม คัดอายไลเนอร์มาแนะนำ 5 แบรนด์ดัง ราคามีตั้งแต่หลักร้อยถึงหลักพัน แถมถูกและดีทุกแท่ง จนต้องตามไปตำ BENEFIT Roller Liner Eyeliner (1,000 บาท) มาที่ตัวแรกแอดขอแนะนำอายไลเนอร์น้องใหม่ไฟแรงในตระกูล Roller ของเบเนฟิต ที่เพิ่งเปิดตัวสดๆ ร้อนๆ เลยค่ะซิส บอกเลยว่าตวัดเหวี่ยงเส้นได้คมกริบสวยสุด เพราะซูมดูที่ปลายหัวไลเนอร์นั้นเรียวแหลม ทำให้สาวๆ สามารถควบคุมการเขียนไลเนอร์ได้สวยเนี้ยบ แถมลื่นไม่มีสะดุด เนื้อสีก็แมตต์ มีให้เลือก 2 เฉดสี คือดำ Matte Black และน้ำตาล Rich Brown และยังมาในสูตรกันน้ำที่ทางแบรนด์เคลมว่าติดทนนานถึง 24 ชั่วโมงด้วยนะจ๊ะ […]

47 ปีแต่ความสวยไม่สะเทือน! เปิดทริคแต่งหน้า ดูแลผิวและหุ่นฉบับ “ลูกเกด – เมทินี”

ช่วงนี้ละครเรื่องสงครามนักปั้นกำลังเข้มข้น ดีกรีความแซ่บนั้นร้อนแรงแบบตาต่อตากันเลยทีเดียว และหนึ่งในนักแสดงหลักที่เด่นมากในเรื่องนี้อย่างคุณแอล ที่รับบทโดย “ลูกเกด – เมทินี กิ่งโพยม” นางแบบสายสตรองตัวแม่ของวงการแฟชั่น และนักแสดงมากความสามารถของวงการบันเทิงไทยก็แสดงฝีไม้ลายมือให้น่าติดตามไม่น้อย แต่อีกเรื่องน่าสนใจคือปีนี้อีกไม่กี่เดือนพี่ลูกเกดจะอายุ 47 ปีแล้ว แต่ความสวยแซ่บ หน้าเป๊ะ หุ่นปัง ทรวดทรงสุดเซ็กซี่นั้นทำให้ดูอ่อนกว่าวัยมากๆ ซึ่ง แพรวดอทคอม มีเคล็ดลับสวยสตรองกว่าวัยฉบับพี่เกดมาฝากค่ะ “การแต่งหน้าสำคัญนะ เพราะเปลี่ยนลุคเราได้ตลอด แต่ต้องเน้นที่จุดใดจุดหนึ่ง เช่น ถ้าแต่งตาเยอะต้องปากนู้ด ถ้าจะทาปากสีสดๆ ก็แต่งตาเบาๆ การแต่งหน้าที่เหมาะสมกับวัยจะช่วยลดอายุได้ เกดชอบบำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก เพราะอ่อนโยนต่อผิว ออกกำลังกายหลายอย่าง ไม่ว่าจะโยคะ ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ และชอบต่อยมวย เพราะเบิร์นได้ทุกสัดส่วน ต่อยมานานก่อนที่เขาจะฮิตกันอีก ส่วนเรื่องอาหาร มื้อกลางวันกินได้เต็มที่ เพราะได้ใช้พลังงาน แต่จะไม่กินอาหารหลังหกโมงเย็น” ไม่ยอมตกเทรนด์นะจ๊ะ พี่ลูกเกดก็ขุดรูปเก่าย้อนไป 10 ปี มาเล่น 10 Years Challenge ด้วย เห็นชัดเลยถึงอายุจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แต่ถ้ายิ่งดูแลตัวเองดีก็ยิ่งสวยเป๊ะขึ้นเรื่อยๆ เหมือนกัน จนแทบเดาอายุไม่ออกเลยค่ะ 47 ปีแต่ความสวยไม่สะเทือน! เปิดทริคแต่งหน้า ดูแลผิวและหุ่นฉบับ ลูกเกด […]

อย่าเมิน! 5 เช็คลิสต์สุขภาพสำหรับสาวๆ สำคัญนะอย่ารอให้ลุกลามจนร้ายแรง

สาวๆ ยุคใหม่ ที่มักจะออกมาทำงานนอกบ้าน รับผิดชอบชีวิตตัวเอง ไม่ได้ดูแลแค่งานบ้านเหมือนในสมัยก่อน หลายครั้งอาจจะวุ่นวายอยู่กับภารกิจรายวันจนละเลยเรื่องของสุขภาพกันไป ทำให้กว่าจะรู้ว่ามีอาการป่วยก็ลุกลามรุนแรงจนรักษากันยาก วันนี้ แพรวดอทคอม อยากให้สาวๆ สนใจตัวเองกันจริงจังสักนิด โดยเฉพาะสาวๆ ที่เริ่มเข้าสู่วัยเลข 3 ควรจะมีแนวทางการตรวจเช็คสุขภาพกันอย่างไรบ้าง มีโรคอะไรบ้างที่ควรระวัง และควรตรวจอย่างสม่ำเสมอ เพราะสำหรับหลายๆ โรค หากตรวจพบได้เร็ว ก็อาจจะสามารถรักษาได้ง่ายกว่า และมีโอกาสหายขาดได้ค่ะ อย่างแรก ตรวจเลือด-ตรวจปัสสาวะ เป็นการตรวจสุขภาพมาตรฐาน ทั้งการตรวจเม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว เกล็ดเลือด เพื่อดูความผิดปกติของค่าต่างๆ ทั้งเป็นข้อบ่งชี้ของอาการของโรคหลายๆ โรค ทั้ง ธาลัสซีเมีย ลิวคีเมีย ภาวะดีซ่าน โรคที่เกี่ยวกับตับ โรคที่เกี่ยวกับไต ไขมันในเลือด เบาหวาน ไทรอยด์ รวมถึงโรคติดเชื้อทั้งเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และเชื้อไวรัส อย่างที่สอง การตรวจความผิดปกติของเต้านม หรือการตรวจมะเร็งเต้านม เพื่อหาความผิดปกติในระยะแรกเริ่ม เพราะการดำเนินชีวิตในปัจจุบัน มีการเกี่ยวข้องกับสารเคมีกันมากขึ้น โดยเฉพาะในอาหารซึ่งมักจะมีฮอร์โมนในปริมาณที่สูง ไม่ว่าจะเป็นสารเร่งการเจริญเติบโตของหมูหรือไก่ รวมถึงการใช้ยาในสัตว์ต่างๆ เมื่อได้รับสารเคมีและฮอร์โมนเหล่านี้เข้าไปในร่างกายแล้ว ก็อาจส่งผลไปกระตุ้นเซลล์ให้เติบโตผิดปกติและกลายเป็นเซลล์มะเร็งได้ สาวๆ […]

มาไกลหรือสวยไม่เปลี่ยน! เหล่าคนดังร่วมเทรนด์ฮิต ขุดรูป 10 Year Challenge เพียบ

เรียกได้ว่ากำลังเป็นเทรนด์ฮ็อตฮิตติดกระแสของเหล่าคนดัง ทั้งดารา นักร้อง เซเลบริตี้ทั้งไทยและเทศเลยก็ว่าได้ที่แห่ขุดรูปย้อนวันวานถึง 10 ปี ในช่วงระหว่างตั้งแต่ปี 2009-2019 ซึ่งบางคนก็ทำย้อนไปมากกว่านั้น หลายคนก็ทำเอง  และหลายคนก็แฟนคลับทำให้ สำหรับแคมเปญ 10 Year Challenge ที่ตอนนี้ไม่เฉพาะคนดังเท่านั้น แต่คนที่ไม่อยากตกกระแสจากทั่วโลกต่างหันมาขุดรูปตัวเองทำชาเล้นจ์นี้พร้อม #10yearchallenge กันท่วมท้น แพรวดอทคอม เลยไม่รอช้ารวลรวมภาพคนดังสาวๆ มาให้ชม เพราะนานๆ ทีจะเห็นคนดังขุดรูปย้อนวัยเปรียบเทียบปัจจุบันกับภาพเก่า 10 ปี งานนี้หลายคนถึงกับแซวตัวเองว่ามาไกลเหลือเกิน ทำไมตอนนั้นแต่งหน้าแบบนี้ บลาๆ ก็ว่ากันไป และอีกหลายคนก็ดูสวยไม่สร่าง ดูไม่เปลี่ยนไปจากเดิม จนแทบไม่เชื่อตาตัวเองด้วยซ้ำว่านี้เทียบภาพย้อนไป 10 ปีจริงๆ เหรอ แอดแทบคิดไปว่าดูเหมือนแค่ถ่ายคนละวันมากกว่า เพราะความสวยนั้นดูไม่เปลี่ยนเลย แถมไม่แก่ขึ้นด้วย แต่ละคนมีแต่จะแซ่บขึ้น เอาเป็นว่าเลื่อนลงไปดูเองเลยดีกว่าว่าใครมาไกลจนจำแทบไม่ได้หรือใครสตั๊ฟฟ์ความสวยไว้ มาไกลหรือสวยไม่เปลี่ยน! เหล่าคนดังร่วมเทรนด์ฮิต ขุดรูป 10 Year Challenge เพียบ มาดามแป้ง – นวลพรรณ ล่ำซำ ป๊อก – ปิยธิดา วรมุสิก […]

เปิดวาร์ปเมคอัพทริคสไตล์ “ลิซ่า BLACKPINK” พร้อมบิวตี้ไอเท็มที่ขาดไม่ได้

ก่อนหน้านี้ แพรวดอทคอม ได้แชร์ผมสีใหม่ Grey Ash Brown Hair ของ “ลลิษา มโนบาล หรือ ลิซ่า BLACKPINK” ที่ได้เดินทางมาถึงเมืองไทย เพื่อแสดงคอนเสิร์ตเต็มรูปแบบครั้งแรก บอกเลยว่ามีความเปรี้ยวเท่โดดเด่นมาก และกระแสตอบรับก็ดีมากๆ อีกด้วย รอบนี้แอดเลยของัดเคล็ดลับความสวยปังสไตล์ลิซ่ามาฝากสาวๆ ทุกคนค่า ซึ่งลิซ่าเคยให้สัมภาษณ์กับ The billboard และ Get it beauty ไว้ว่าเธอคลั่งไคล้เครื่องสำอางมาก ชนิดที่สามารถให้เวลาช้อปปิ้งเครื่องสำอางได้ทั้งวันแบบนอนสต็อป และยังกลับมาช้อปออนไลน์ต่อที่บ้านได้อีกแหน่ะ และถ้าเอ่ยถึงสาวสวยสมาชิกวงแบล็คพิ้งค์ ทุกคนนั้น บอกเลยว่าหลายคนอาจจะนึกไม่ถึงว่า ลิซ่านั้นเป็นคนที่รักการแต่งหน้ามากที่สุดในวง และเป็นคนที่มีเครื่องสำอางเยอะกว่าใครในวงอีกด้วย โดยบิวตี้ไอเท็มที่ขาดไม่ได้เลยคือ ลิปสติกสีแดง, คอนทัวร์, อายแชโดว์มีประกายกลิตเตอร์ และ Glowing Complexion ที่ช่วยให้ผิวดูสวยโกลว์เปล่งประกาย พร้อมเพิ่มความเซ็กซี่ด้วยสโมกกี้อาย ตบท้ายด้วยมาสคาร่าที่เป็น Must Have Items ที่เลิฟมากๆ เพราะลิซ่าบอกว่าถ้าไม่ได้กรีดอายไลเนอร์ก็พอจะเป็นเรื่องที่ยอมรับได้ แต่ลืมปัดมาสคาร่าให้ขนตางอนยาวโดดเด้งไม่ได้เด็ดขาดนะจ๊ะ จะทำให้ดวงตาดูโตและหวานแอบเซ็กซี่ขึ้นด้วย เปิดวาร์ปเมคอัพทริคสไตล์ “ลิซ่า BLACKPINK” พร้อมบิวตี้ไอเท็มที่ขาดไม่ได้   ภาพ […]

6 ข้อควรรู้! ป้องกัน PM 2.5 ฝุ่นละอองเล็กจิ๋ว ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพมหาศาล

อย่างที่หลายคนได้ตามข่าว องค์กรอนามัยโลก (WHO) ตั้งค่าเฉลี่ย ฝุ่นละออง PM 2.5 ในอากาศ ว่าหากมีเกินกว่า 25 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร ถือเป็นอันตรายต่อสุขภาพประชาชน ขณะที่ประเทศไทยกำหนดอันตรายของฝุ่น PM 2.5 อยู่ที่ 50 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร แต่ไม่ว่าจะถือมาตรฐานใด ค่าฝุ่นละออง PM 2.5 ทุกวันนี้ในกรุงเทพฯ ถือว่าเข้าขั้นวิกฤติด้วยปริมาณเกือบ 100 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร โดยเฉพาะบริเวณริมถนน หรือบริเวณที่มีการจราจรหนาแน่น รวมถึงรอบสถานที่ก่อสร้าง ทำให้เป็นปัญหาที่นิ่งนอนใจไม่ได้ แพรวดอทคอม จึงได้สอบถามไปทาง พญ. ชนัญญา ศรีหะวรรณ์ อายุรแพทย์ด้านโรคติดเชื้อ รพ. สมิติเวช สุขุมวิท ถึงเรื่องนี้ เพื่อให้ทุกคนทำความรู้จักฝุ่นพิษ PM 2.5 พร้อมหาวิธีป้องกันรับมืออย่างถูกต้องกัน 6 ข้อควรรู้! ป้องกัน PM 2.5 ฝุ่นละออง เล็กจิ๋ว ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพมหาศาล ทำความรู้จักฝุ่นพิษ PM 2.5 เป็นเรื่องปกติที่เมืองใหญ่อย่างกรุงเทพฯ และเมืองหลวงของอีกหลายประเทศทั่วโลกต้องเผชิญปัญหามลพิษจากฝุ่นละอองในอากาศอยู่เสมอ […]

4 วิถีสายเอ้าท์ดอร์ ออกกำลังกายท่ามกลางมลพิษ ให้รับผลกระทบสุขภาพน้อยที่สุด

คิดว่าทุกคนรู้กันอยู่แล้วว่า การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญต่อการมีสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตที่ดี ทั้งยังช่วยพัฒนาระบบปอดและระบบไหลเวียนเลือดให้แข็งแรง แต่เมื่อมีการสัมผัส มลพิษทางอากาศ ในขณะออกกำลังกาย ผลลัพธ์ต่อสุขภาพอาจเป็นไปในทางตรงกันข้าม โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้นั้นมีโรคหอบหืด โรคหัวใจ โรคระบบทางเดินหายใจหรือโรคระบบไหลเวียนเลือดอื่นๆ แม้ว่าจะไม่ได้ออกกำลังกาย การสัมผัสกับมลพิษทางอากาศ ก็สามารถก่อให้เกิดปัญหากับสุขภาพ แต่เมื่อมีมลพิษทางอากาศในขณะที่กำลังออกกำลังกาย ปัญหาต่อสุขภาพอาจมีความรุนแรง “เพิ่มขึ้น” ได้ เหตุผลหนึ่งที่ทำให้ผลกระทบต่อสุขภาพเพิ่มขึ้นนี้ อาจเป็นไปได้ว่า ในช่วงกิจกรรมการออกกำลังกาย เรามักจะมีการหายใจที่ลึกขึ้น สูดอากาศเข้าไปถี่มากขึ้น และมีแนวโน้มที่หลายคนจะหายใจผ่านทางปาก หากออกกำลังกายในระดับที่ค่อนข้างหนัก ซึ่งอาจทำให้ได้รับมลพิษทางอากาศเข้าไปเพิ่ม (ในกรณีหลัง อากาศที่เข้าสู่ปอดจะไม่ได้ผ่านระบบกรองเหมือนการหายใจปกติทางจมูก) 4 วิถีสายเอ้าท์ดอร์ ออกกำลังกายท่ามกลางมลพิษ ให้รับผลกระทบสุขภาพน้อยที่สุด ปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดจากมลพิษทางอากาศ ได้แก่ เพิ่มโอกาสในการเกิดอาการของโรคหอบหืด ทำให้อาการของคนไข้ที่มีโรคปอดอยู่เดิมแย่ลง เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมองแบบเฉียบพลัน อาจก่อความเสียหายระยะยาวในระบบทางเดินหายใจ เพิ่มความเสี่ยงในการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งปอดหรือกลุ่มโรคหลอดเลือดหัวใจต่างๆ สิ่งที่ยังไม่มีข้อสรุปชัดเจนเกี่ยวกับเรื่องมลพิษทางอากาศและการออกกำลังกาย คือ เรื่องระดับของมลพิษ และระยะเวลาที่มีการสัมผัส แต่ด้วยเพราะการออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ชัดเจน จึงไม่แนะนำให้เลิกออกกำลังกายกลางแจ้งทั้งหมด (ยกเว้นกรณีมีข้อแนะนำจากแพทย์ที่ดูแลท่านอยู่) แต่ควรจะหาวิถีทางเพื่อให้ได้รับผลกระทบต่อสุขภาพจากมลพิษทางอากาศขณะออกกำลังกายให้น้อยที่สุด เช่น ตรวจสอบระดับมลพิษทางอากาศจากแหล่งข้อมูลของหน่วยงานต่างๆ ยกตัวอย่างเช่น aqmthai.com ของกรมควบคุมมลพิษ หรือจากทางหนังสือพิมพ์บางฉบับ เลือกเวลาออกกำลังกายที่เหมาะสม แนะนำให้หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายใกล้ถนนสัญจรในช่วงชั่วโมงเร่งด่วน หลีกเลี่ยงบริเวณที่มีมลพิษทางอากาศสูง ยกตัวอย่างเช่น ระดับมลพิษมีแนวโน้มที่จะสูงที่สุดและจะลดลงตามระยะห่างจากถนน หรือสภาพแวดล้อมในเมืองมักมีระดับมลพิษสูงกว่าชานเมือง […]

บล็อคผิวก่อนพัง! ชี้เป้า 7 สกินแคร์ ที่ควรใช้เป็นไอเท็มสู้มลพิษในอากาศ

ฝุ่นละอองสีขาว PM2.5ที่ปกคลุมประเทศไทยตอนนี้ ไม่ใช่หมอกแต่เป็นฝุ่นควันพิษทั้งนั้นนะคะซิส ถือเป็นปัญหาใหญ่ต่อสุขภาพเลยก็ว่าได้ ยิ่งสูดดมยิ่งทำให้มีอาการแสบคอ แสบจมูก บางคนก็หายใจไม่สะดวก หลีกเลี่ยงก็ไม่ได้ ได้แต่เตรียมรับมือป้องกันเท่านั้น ไม่ว่าจะเป็นหาหน้ากากมาสวมใส่ เลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้ง แต่ก็ถือว่าป้องกันไม่ได้ทั้งหมด เพราะมันลอยอยู่ในอากาศ และนอกจากปัญหาเรื่องสุขภาพอีกสิ่งที่มองข้ามไม่ได้เลย คือเรื่องสุขภาพผิวก็อาจจะแย่ตามไปด้วย ฉะนั้น การดูแลสุขภาพผิวยิ่งสำคัญมากกว่าปกตินะคะ แพรวดอทคอม จึงคัดไอเท็มที่เหมาะสำหรับการหยิบขึ้นมาใช้ช่วงนี้มาแนะนำค่ะ อย่างน้อยก็ควรมีสักชิ้นสองชิ้นถ้าสาวๆ รักจะมีผิวสวยนะคะ บล็อคผิวก่อนพัง! ชี้เป้า 7 สกินแคร์ ที่ควรใช้เป็นไอเท็มสู้ มลพิษในอากาศ Shiseido Ihada Aller Screen (ขวดนี้มีขายในญี่ปุ่น ตอนนี้ร้านค้าออนไลน์เริ่มนำมาจำหน่าย ราคาแล้วแต่ร้านนะคะ) ใช้เป็นสเปรย์สำหรับปกป้องฝุ่นละอองให้ผิวหน้า ผิวกาย แม้กระทั่งเส้นผมก็ฉีดได้ ป้องกันการระคายเคืองและการแพ้สิ่งต่างด้วยนวัตกรรมที่จดสิทธิบัตรแล้วของ Shiseido Medical (Block pollen PM 2.5) นอกจากป้องกันฝุ่นควันที่เป็นมลพิษแล้ว ยังสามารถป้องกันไม่ให้เกิดการตอบสนองต่อสิ่งเร้าหรือเกสรดอกไม้ได้ดี และใช้ฉีดเพื่อเซ็ตอัพเมคอัพให้ติดทนได้ดีอีกด้วย ไม่เหนียวเหนอะหนะ ขวดกระทัดรัดเหมาะสำหรับพกพา Laneige All day Anti Pollution Defensor (40 มล. […]

ไม่อยากแก่ไว! ลองเทคนิคนวดหน้าสไตล์ญี่ปุ่นเพื่อดวงตาคู่สวยดูอ่อนกว่าวัยใน 1 นาที

เป็นกันไหมคะ พออายุเริ่มขึ้นไต่ตัวเลขขึ้นเรื่อยๆ พอเวลามองในกระจกแล้วสังเกตดีๆ เราจะเห็นว่าอายุของเราเริ่มปรากฏในสายตาจากดวงตาคู่สวยของเราเนี่ยแหละ ไม่ว่าจะร่องรอยของความเหนื่อยล้าบนดวงตาและใบหน้าที่เห็นได้ชัดเจน หรือแม้กระทั่งส่วนอื่นๆ บนใบหน้าอย่าง คิ้ว, เปลือกตาบน, มุมหางตา หรือเวลาใต้ตาบวม ถ้ารู้สึกเหมือนกัน แพรวดอทคอม มีการนวดแบบพิเศษที่เรียกว่า Shiatsu สามารถช่วยฟื้นฟูบริเวณรอบดวงตาให้กลับมาดูอ่อนกว่าวัยอีกครั้งได้ ซึ่ง Shiatsu แตกต่างจากการนวดประเภทอื่นๆ เพราะใช้เพียงการเคลื่อนไหวของนิ้วมือที่กดจุดบางจุดบนใบหน้าเท่านั้น ส่วนใหญ่ผู้หญิงญี่ปุ่นมักทำบ่อยๆ และนี่อาจเป็นเคล็ดลับความงามและความเยาว์วัยของสาวยุ่นก็เป็นได้ ที่น่าสนใจอีกอย่างกับการนวดประเภทนี้ เพราะเป็นการนวดที่กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ทั่วโลก แม้ว่าจะได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการจากแพทย์ญี่ปุ่นเท่านั้น ซึ่งการนวด Shiatsu ทุกวันจะใช้เวลาเพียง 1 นาที เช้าเย็นง่ายๆ ไม่เปลืองเวลาไปทำอย่างอื่นด้วย ชื่อเรียกของการนวดนั้นมาจากคำภาษาญี่ปุ่น 2 คำคือ “การดัน” และ “นิ้ว” และอีกเรื่องที่น่าสนใจคือ ผู้ที่คิดค้นวิธีนี้ใช้เทคนิคการนวด Shiatsu ทุกวันจนอายุ 95 ปี ก็ยังดูอ่อนกว่าวัยจริงๆ ซึ่งเธอเคยบอกว่าการนวดนี้มีพื้นฐานมาจากสัญชาตญาณของเราในการถูและคลึงในจุดที่เจ็บ เพราะมีบางจุดบนใบหน้าและร่างกายที่เมื่อกดจะช่วยให้เลือดและน้ำเหลืองไหลเวียนได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญในเนื้อเยื่อทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย และหากเรากำลังพูดถึงบริเวณรอบดวงตาการนวดนี้จะช่วยในการ เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ลดริ้วรอย ทำให้ผิวหน้าดูเรียบเนียน เพิ่มความยืดหยุ่นของผิวโดยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้การผลิตน้ำมันบนผิวหน้าเป็นปกติ […]

keyboard_arrow_up