เคที หลุยส์ ซอนเดอร์ส

สวยครบเครื่อง เคที หลุยส์ ซอนเดอร์ส หญิงสาวที่ถูกกล่าวว่าเป็นแฟนของ ซงจุงกิ

ทำความรู้จัก เคที หลุยส์ ซอนเดอร์ส นักแสดงชาวอังกฤษ หญิงสาวที่ตอนนี้กำลังถูกจับตา และ ถูกกล่าวว่าเป็นแฟนของ นักแสดงหนุ่มเกาหลีชื่อดัง ซงจุงกิ ซึ่งมีรายงานว่าทั้งคู่กำลังคบหาดูใจมานานกว่าแล้วกว่า 1 ปี

สวยครบเครื่อง เคที หลุยส์ ซอนเดอร์ส หญิงสาวที่ถูกกล่าวว่าเป็นแฟนของ ซงจุงกิ

ถึงแม้ High Zium Studio ต้นสังกัดของซงจุงกิจะไม่ขอแสดงความคิดเห็นถึงเรื่องแฟนสาวของพระเอกหนุ่ม แต่บรรดาสื่อเกาหลีใต้ก็ได้ออกมาเผยว่า แท้จริงแล้วแฟนสาวของซงจุงกิก็คือ “เคที หลุยส์ ซอนเดอร์ส” นักแสดงสาวชาวอังกฤษ ซึ่งแม้เธอจะไม่ใช่คนดังในประเทศเกาหลีใต้ แต่ในฐานะนักเสดง เคทมีผลงานมามายอีกทั้งยังเคยได้รับรางวัลมาอีกด้วย

สำหรับ “เคที หลุยส์ ซอนเดอร์ส” หรือ “เคท ซอนเดอร์ส” เกิดเมื่อวันที่ 21 กรกฎาคม 1984 ที่ลอนดอน ประเทศอังกฤษ ปัจจุบันอายุ 38 ปี โดยเธอมีอายุมากกว่าซงจุงกิเพียง 1 ปี คุณพ่อของเคทเป็นชาวอังกฤษ ขณะที่แม่เป็นชาวโคลัมเบีย และเนื่องจากอาชีพของคุณพ่อทำให้เธอต้องย้ายที่อยู่ไปมาระหว่าง อังกฤษ และ อิตาลี จึงทำให้เคทได้เรียนรู้สองภาษา ซึ่งเธอได้เรียนภาษาอังกฤษในโรงเรียนสอนภาษาในกรุงโรม และจบการศึกษาระดับปริญญาตรี สาขาบริหารธุรกิจที่มหาวิทยาลัย Bocconi ในมิลาน

เคท เปิดตัวในฐานะนักแสดงในภาพยนตร์โรแมนติก-ดราม่าของอิตาลีเรื่อง Un viaggio chiamato amore ในปี 2002 (ออกฉายในระดับสากลในชื่อ A Journey Called Love หรือ  A Scandalous Journey) กำกับโดย Michele Placido โดยเรื่องนี้เคทแสดงเป็น Sibilla Aleramo

ในปี 2003 เธอได้รับเชิญเป็นนักแสดงพิเศษเรื่อง The Lizzie McGuire Movie รับบทเป็น Cute Girl #1 ในปีนั้นเธอยังได้ปรากฏตัวใน Virgin Territory รับบทเป็น ซิสเตอร์ แมดดาลีนา ขณะที่ในปี 2004 เธอได้รับเป็น Babi ประกบพระเอกหนุ่มชาวอิตาลี ริคคาโด้ สคามาชิโอ ในภาพยนตร์เรื่อง Tre metri sopra il cielo นอกจากนี้เคทยังปรากฎในภาพยนตร์ และ ละครโทรทัศน์ของอิตาลีอีกหลายเรื่อง

ทั้งนี้ ในปี 2007 เธอได้รับรางวัล “Student Jury Award” สาขานักแสดงหน้าใหม่ยอดเยี่ยมจากบทบาท Giulia Farnese ในภาพยนตร์เรื่อง Los Borgia ในปี 2006 อย่างไรก็ตามบทบาทที่ทำให้เคทโด่งดังคือ Gina ในภาพยนตร์เรื่อง Third Person และ ในปี 2011 เคทได้แสดงในมินิซีรีส์ทีวีเรื่อง Non smettere di sognare (หรือที่รู้จักในชื่อ  Follow Your Dreams ) โดยเธอแสดงเป็นตัวละครหลักที่ชื่อว่า Giorgia

ในปี 2013 นำแสดงโดย Liam Neeson , Mila Kunis และ Olivia Wilde ขณะที่ผลงานล่าสุดของเธอคือ ภาพยนตร์เรื่อง Condor , The Scorpion King: Book of Souls และ Welcome Home ปี 2018

ปัจจุบันเคทเป็นครูสอนภาษา ซึ่งตามข่าวนั้นมีรายงานว่า เธอเป็นคนสอนภาษาให้กับซงจุงกิ โดยทั้งคู่รู้จักกันจากการแนะนำของคนรู้จักเมื่อปีที่แล้ว และในไม่ช้าความสัมพันธ์ของทั้งคู่ก็ถูกพัฒนาขึ้น


ที่มา : www.koreaboo.com

พราวพุธ ลิปตพัลลภ

สมรสพระราชทาน พราวพุธ ลิปตพัลลภ และ อิทธิชัย พูลวรลักษณ์ เชื่อมสองตระกูล

หลังจากคบหาดูใจกันมานาน 3 ปี ในที่สุดก็ถือฤกษ์ดี วันที่ 23 ธันวาคม 2565 จัดงานฉลองพิธีมงคลสมรสพระราชทาน ระหว่าง พราว-พราวพุธ ลิปตพัลลภ ลูกสาวคนสุดท้องของ สุวัจน์ ลิปตพัลลภ และ พลโทหญิงพูนภิรมย์ ลิปตพัลลภ กับเจ้าบ่าว วิน -อิทธิชัย พูลวรลักษณ์ เจ้าของธุรกิจรับฝากของ Lockbox รวมไปถึงโรงแรมไฮแอท รีเจนซี่ เกาะสมุย และจตุจักรพลาซ่า

สำหรับงานนี้จัดขึ้นที่โรงแรมโฟร์ซีซันส์ กรุงเทพฯ ริมแม่น้ำเจ้าพระยา ห้องแกรนด์บอลรูม บรรยากาศที่อบอวลไปด้วยความรัก ความโรแมนติกและอบอุ่น โดยมี พลเอก ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี ให้เกียรติเป็นประธานงานฉลองสมรสพระราชทาน

นอกจากนี้ยังมีสักขีพยานรัก พร้อมด้วยแขกผู้มีเกียรติในงาน อาทิ เช่น อาทิ นายนุรักษ์ มาประณีต องค์มนตรี, ประธานวุฒิสภาและรองประธานรัฐสภา, รองศาสตราจารย์ นราพร จันทร์โอชา, พลเอกประวิตร วงษ์สุวรรณ รองนายกรัฐมนตรี, พลเอกอนุพงษ์ เผ่าจินดา รัฐมนตรีว่าการกระทรวงมหาดไทย, ดร.วิษณุ เครืองาม รองนายกรัฐมนตรี, นายชวน หลีกภัย ประธานรัฐสภา, นายอนุทิน ชาญวีรกูล รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข รวมถึงคนในครอบครัว

พราวพุธ ลิปตพัลลภ
พราวพุธ ลิปตพัลลภ 01
พราวพุธ ลิปตพัลลภ 02
พราวพุธ ลิปตพัลลภ 03
พราวพุธ ลิปตพัลลภ 04
เคที หลุยส์ ซอนเดอร์ส

ต้นสังกัดแถลงตอบข่าวลือ เคที หลุยส์ ซอนเดอร์ส แฟนใหม่ ซงจุงกิ ตั้งท้อง

กระแสแรงสุดๆ ไม่แพ้ผลงานซีรีส์ฮิต Reborn Rich เลยทีเดียว สำหรับเรื่องราวชีวิตรักนอกจอ ของพระเอก ซงจุงกิ กับแฟนสาวต่างชาติ โดยหลังจากที่เมื่อวานนี้ HighZium Studio ต้นสังกัดของนักแสดงหนุ่มได้ออมายอมรับว่ามีความรักครั้งใหม่บรรดาชาวเน็ตก็ลงมือขุดเรื่องราวของทั้งคู่ออกมาให้วุ่น

เคที หลุยส์ ซอนเดอร์ส

ทั้งนี้ไม่ได้มีการยืนยันว่าหวานใจคนใหม่ของ ซงจุงกิ มีชื่อเสียงเรียงนามว่าอะไร แต่หลายคนก็คาดเดากันได้ ว่าคือ เคที หลุยส์ ซอนเดอร์ส ซึ่งที่มาของชื่อนี้ก็มาจากการที่นักแสดงหนุ่มได้กล่าวขอบคุณทีมงานเบื้องหลัง หลังจากที่ได้รับรางวัล APAN STAR AWARDS ที่จัดขึ้นเมื่อปลายเดือนกันยายนที่ผ่านมา

ล่าสุดมีข่าวลือที่น่าตกใจเกิดขึ้นเมื่อมีรายงานว่ามีคนพบเห็นทั้งคู่ที่ สำนักงานของ OBGYN และดูเหมือนว่าเธอกำลังตั้งครรภ์ ซึ่งเมื่อหลายคนได้เห็นภาพล่าสุดที่สนามบินอินชอนก็มีการวิเคราะห์กันไปต่างๆ นานา

เคที หลุยส์ ซอนเดอร์ส  01
เคที หลุยส์ ซอนเดอร์ส
เคที หลุยส์ ซอนเดอร์ส 02

อย่างไรก็ตามต้นสังกัดของนักแสดงหนุ่มไม่รอช้าออกแถลงการณ์ชี้แจงว่า “เป็นการยากที่จะยืนยันชีวิตส่วนตัวของเขานอกเหนือจากความจริงที่ว่าเขากำลังออกเดต”

ข้อมูลจาก : www.allkpop.com

Alice Gems

Gift From The Heart “Alice Gems” แนนนี่-แพรธารา อมรศักดิ์

เอลิส เจมส์ (Alice Gems) แบรนด์จิเวลรี่ที่เข้าใจคนรุ่นใหม่และกลุ่มคนที่มีความหลากหลาย โดยคุณแนนนี่-แพรธารา อมรศักดิ์ ผู้อยู่ในวงการจิเวลรี่กว่า 10 ปี ตั้งใจส่งต่อความรู้และชิ้นงานที่รังสรรค์จากเพชรน้ำ 100 พร้อมใบเซอร์ GIA ด้วยความรักจากใจที่ต้องการให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุด

จากงานที่ไม่คิดจะทำ สู่ความสุขที่ได้แนะนำสิ่งดีๆ ให้ผู้อื่น    

ธุรกิจครอบครัวของแนนเริ่มต้นจากสมัยคุณปู่ที่เป็นช่างทอง พอถึงรุ่นคุณพ่อก็เริ่มนำเพชรเข้ามาขายด้วย จนกระทั่งถึงแนนทายาทรุ่นที่ 3 แต่แนนรู้ตัวมาตลอดว่ามีความฝันอยากเปิดโรงเรียนอนุบาล จึงตัดสินใจเรียนปริญญาตรีคณะบริหารธุรกิจ มหาวิทยาลัยกรุงเทพ เพื่อให้สามารถต่อยอดได้หลากหลาย หลังเรียนจบก็กลับมาช่วยงานครอบครัว แต่ระหว่างที่ทำใจก็คิดถึงสิ่งที่ชอบและอยากทำ จึงเรียนต่อปริญญาโท สาขาจิตวิทยาพัฒนาการ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย แล้วเปิดสถาบันเสริมพัฒนาการเด็ก ทำได้ประมาณ 4 ปี คุณพ่อก็เรียกให้กลับมาช่วยงานธุรกิจครอบครัว พอดีกับที่เป็นช่วงหมดสัญญาเช่าสถานที่ จึงกลับมาทำต่อด้วยความคิดว่าไม่ใช่งานที่คิดจะทำตั้งแต่แรกและไม่ชอบการค้าขาย

“แต่ระหว่างนั้นแนนค้นพบความสุขจากการได้แนะนำสิ่งดีๆ ให้ผู้อื่น ทั้งความรู้ในการเลือกซื้อเพชร ความชอบแต่งตัว ชอบใส่เครื่องประดับ ทำให้รู้สไตล์ว่าแบบไหนสวยและเหมาะกับคนที่มีบุคลิกอย่างไร เมื่อได้มีส่วนทำให้ลูกค้าสวยขึ้นแล้วเขามีความสุข แนนเองก็มีความสุขไปด้วย จนได้รับฟีดแบคจากลูกค้าว่าประทับใจและพากันบอกต่อ โดยแนนยังลงเรียน AIGS (Asian Institute of Gemological Sciences) เพิ่มเติมด้วย เพราะอยากมีความรู้มากพอที่จะแนะนำลูกค้าได้อย่างถูกต้องและมั่นใจมากขึ้น

ปลุกปั้นแบรนด์น้องใหม่ Alice Gems

“หลังจากทำธุรกิจของครอบครัวมากว่า 10 ปี แนนรู้สึกว่าถึงเวลาที่ต้องลุกขึ้นมาสร้างสิ่งใหม่ๆ ที่ตอบโจทย์คนยุครุ่นใหม่และเพิ่มเรื่องความหลากหลาย ที่สุดเกิดไอเดียสร้างแบรนด์ เอลิสเจมส์ มีดีไซน์ให้เลือกหลากหลาย ทั้งแบบซิกเนเจอร์ของแบรนด์ หรือเลือกอัญมณีกับตัวเรือนแล้วประกอบเป็นจิเวลรี่ชิ้นใหม่ก็ได้ แต่ถ้ายังไม่ถูกใจอยากออกแบบเอง หรือให้ทางร้านออกแบบให้ใหม่ก็มีให้บริการครบวงจร

“เอลิสเจมส์เลือกใช้เพชรเกรดดีที่สุดแบบน้ำ 100 ใบเซอร์ GIA ซึ่งเป็นสถาบันที่ตรวจสอบและออกใบรับรองให้เพชรแต่ละเม็ดเป็นอันดับ 1 ของโลก จนเพื่อนๆ และลูกค้าที่สนิทให้ฉายาแนนนี่ เพชรน้ำ 100 GIA ลูกค้าที่ดูเพชรไม่เป็นก็หมดปัญหาไม่มั่นใจว่าเพชรสวยจริงไหม เพราะสามารถอ่านรายละเอียดจากใบเซอร์ได้เลย ซึ่งการที่เราสั่งนำเข้าเพชรจากต่างประเทศจำนวนมากจึงทำให้ได้ราคาดี สามารถนำมาขายแบบยังมีกำไรพออยู่ได้ ไม่ขาดทุน ดังนั้นเรื่องราคาสามารถคุยกันได้ เพื่อตอบสนองความต้องการของกลุ่มลูกค้าระดับพรีเมียมและคนรักเพชรที่ชื่นชอบเพชรสวยที่สุดในราคาที่น่ารัก

“นอกจากนี้เอลิสเจมส์ยังเลือกพรีเซนเตอร์มีคาแรคเตอร์ที่เป็นเหมือนเพชรแท้ คือกว่าจะเป็นเพชรต้องผ่านแรงกดดันมากมาย ไม่งั้นจะกลายเป็นแค่ถ่าน เพราะเพชรกับถ่านคือคาร์บอนเหมือนกัน ต่างกันที่โครงสร้างการจับตัวกันของคาร์บอน ซึ่งเกิดจากตอนก่อตัวและแรงกดดันต่างๆ จึงเลือกบุคคลที่มีเรื่องมีราวเส้นทางความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ ผ่านอุปสรรค และเอาชนะทุกอย่างมาได้ แบบไม่ย่อท้อ ไม่ยอมแพ้ และสุดท้ายก็ได้รับความสำเร็จ เจิดจรัส ดังเพชรแท้ ที่ผ่านการเจียระไนมาอย่างงดงาม อย่างสุลักษมิ์ ศิริภัทรพงศ์ มิสแกรนด์สุราษฎร์ธานี 2022 และคุณเพียว เอกพันธ์ วรรณสุทธิ์ The Winner of The Voice All Star Thailand 2022

ซื่อสัตย์ จริงใจ และพัฒนาตัวเองเสมอ

“การสร้างแบรนด์ในยุคนี้ที่มีแบรนด์ใหม่ๆ เกิดขึ้นตลอดเวลา สิ่งสำคัญคือต้องตั้งใจ มีเป้าหมายที่ชัดเจน อยากให้แบรนด์ของเรามีบุคลิกแบบไหน กลุ่มเป้าหมายเป็นใคร ควรสื่อสารให้ชัดเพื่อให้ลูกค้าเข้าใจง่าย ส่วนสิ่งที่จะทำให้แบรนด์อยู่ได้นานคือ ความจริงใจ ซื่อสัตย์ เพราะอัญมณีมีรายละเอียด ไม่ว่าจะเป็นน้ำหนัก สี ความใสสะอาด หรือการเจียระไน ที่ทำให้เพชรแต่ละเม็ดไม่เหมือนกัน และราคาแตกต่างกันตามระดับความงดงาม ในฐานะผู้ขายต้องบอกความจริงอย่างตรงไปตรงมา คุยกับลูกค้าเหมือนเพื่อนที่ต้องการแนะนำสิ่งดีๆ ให้แก่กัน แนนตั้งใจอยากให้ทุกคนได้สิ่งดีๆ ไว้ในครอบครอง และสามารถเป็นของขวัญชิ้นพิเศษ เป็นมรดกส่งต่อให้ลูกหลานต่อไป อีกทั้งมูลค่าสูงขึ้นทุกปี จึงถือเป็นการลงทุนที่ดีด้วย แนนแนะนำให้ลูกค้าซื้อเพชรที่มีใบเซอร์ GIA เนื่องจากเวลาคิดจะขาย จะได้ราคาดีกว่าแบบที่ไม่มีใบเซอร์

“การที่แนนอยู่ในวงการจิเวลรี่ จำเป็นมากที่ต้องอัพเดทเทรนด์ใหม่ๆ ตลอดเวลา ปัจจุบันลูกค้านิยมแบบไหน ราคาตลาดเป็นอย่างไร ส่วนมากจะศึกษาผ่านช่องทางออนไลน์ และลงเรียนคอร์สต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการลงทุน คอร์สบุคลิกภาพ ลักซ์ชัวรี่ไลฟ์สไตล์ แฟชั่น และบิวตี้ เพื่อตามเทรนด์ให้ครบและอัพเดท อย่างปัจจุบันมีกระแสเพชรสังเคราะห์ มีใบเซอร์ GIA ก็จริง แต่ไม่ใช่เพชรแท้ที่เกิดจากธรรมชาติ เป็นเพชรที่มนุษย์ผลิตขึ้นจากห้องปฏิบัติการ (Lab-Grown Diamond) มีคุณสมบัติเหมือนเพชรธรรมชาติ แต่ราคาถูกกว่าเกือบครึ่ง มีหลายร้านนำมาขายทำให้ลูกค้าเข้าใจผิดว่าทำไมร้านอื่นขายถูกกว่า เมื่อนำใบเซอร์มาดูจึงรู้ว่าไม่ใช่เพชรธรรมชาติ ที่ซึ่งสุดก็ต้องแล้วแต่ความพึงพอใจของลูกค้าในการเลือกซื้อ สามารถมาปรึกษากับทางร้านได้  แต่ถ้าป็นไปได้แนนอยากแนะนำให้ซื้อเพชรแท้ธรรมชาติ เพราะในแง่การลงทุนในอนาคตย่อมสูงกว่าเพชรสังเคราะห์ค่ะ

“สำหรับมือใหม่ในการเลือกซื้อจิเวลรี่ อย่างแรกควรตั้งงบประมาณไว้ อาจจะศึกษาก่อนว่ามีงบเท่านี้ได้เพชรน้ำหนักเท่าไร และมาปรึกษาที่ร้านได้ว่ามีแบบไหนบ้างที่อยู่ในงบ ถ้าอยากได้แบบที่ใส่ได้นาน ไม่ตกเทรนด์ขอแนะนำแหวน หรือต่างหูแบบเพชรเม็ดเดี่ยว เมื่อสวมใส่ให้บุคลิกที่ดูมีความมั่นใจมากขึ้น เป็นสาวมั่นทันสมัย เป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนควรต้องมีติดไว้ เหมาะใส่เข้ากับเสื้อผ้าทุกลุค หากซื้อจิเวลรี่เอลิสเจมส์จะมีน้ำยาทำความสะอาดแถมให้ด้วย สามารถแช่จิเวลรี่ไว้ประมาณ 15 นาที จากนั้นใช้แปรงสีฟันทำความสะอาด แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า นำมาพักทิ้งไว้แห้งบนทิชชู หรือผ้าค่ะ

ต้องขอบคุณทุกคนที่ไว้วางเลือกเอลิสเจมส์ แนนรู้สึกดีใจและได้รับเกียรติมากๆ จึงอยากให้ทุกคนรับได้สิ่งที่ดีกลับไป ไม่ว่าจะเป็นเครื่องประดับจิเวลรี่สวยงามคุณภาพมาตรฐานระดับสากล รวมถึงความประทับใจในบริการ ตั้งใจจะพัฒนางานในทุกด้านต่อไปค่ะ”

โรคต้อกระจก

5 สัญญาณเสี่ยง ‘โรคต้อกระจก’ รู้เร็ว รักษาให้หายขาดได้ ด้วยวิธีการผ่าตัดสองแบบ

ดวงตาเป็นหน้าต่างของดวงใจ แต่ดวงตาที่ใช้งานมานานโดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงวัยจะมีอาการเสื่อมถอยจากส่วนต่างๆ ของลูกตาหนึ่งในนั้นคือ เลนส์ตาซึ่งก็คือภาวะต้อกระจกส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต และหากไม่รักษาอย่างจริงจังก็มีความเสี่ยงสูงที่จะสูญเสียการมองเห็นได้ ‘พญ.ปนียา ตปนียางกูร’ จักษุวิทยาต้อหิน ได้อธิบายให้ทราบถึงสัญญาณโรค สาเหตุ และการรักษา โรคต้อกระจก เพื่อเป็นแนวทางให้กับผู้ที่มีความเสี่ยงสูงหรือผู้ที่พบอาการของโรคแล้ว

ควรหมั่นสังเกตการมองเห็นของเราและคนใกล้ตัว เมื่อเริ่มรู้สึกว่าตามัว มองไม่ชัดเจน หรือเห็นแสงแตกกระจายในขณะขับรถถึงแม้จะใส่แว่นหรือคอนแทคเลนส์ก็ไม่หาย อาจเป็นสัญญาณโรคต้อกระจก ที่เกิดจากภาวะเสื่อมของเลนส์ตา ส่วนใหญ่พบมากในผู้สูงอายุ และยังมีอีกหลายสาเหตุที่ทำให้เกิด ซึ่งไม่สามารถรักษาด้วยยาได้ ต้องรับการผ่าตัด แต่โรคต้อกระจกไม่จำเป็นต้องรับการผ่าตัดทุกคน ส่วนใหญ่แพทย์จะแนะนำให้ผ่าตัดในรายที่เลนส์แก้วตาขุ่น มัว เป็นฝ้า บดบังการมองเห็น ทำให้คุณภาพชีวิตลดลง  เพราะหากปล่อยไว้นาน ตาจะมัวลงจนถึงขั้นมองไม่เห็น และอาจทำให้การผ่าตัดยากและต้องเปิดแผลใหญ่ขึ้น หรืออาจรุนแรงจนทำให้ตาบอดได้ ต้อกระจกสามารถรักษาให้หายขาดได้ โดยการผ่าตัดทำให้สายตากลับมาดีเหมือนเดิม

5 สัญญาณเสี่ยง ‘โรคต้อกระจก’ รู้เร็ว รักษาให้หายขาดได้ ด้วยวิธีการผ่าตัดสองแบบ

โรคต้อกระจก

ลองเช็คดูว่ามีสัญญาณ หรืออาการเหล่านี้หรือไม่

  1. ตามัว มองเห็นไม่ชัด
  2. มองเห็นภาพเป็นเงาซ้อน
  3. มองเห็นแสงไฟกระจายแตกเป็นแฉก
  4. มองเห็นสีต่างๆ เปลี่ยนไปจากเดิม
  5. มีฝ้าขาว บริเวณกลางรูม่านตา

อาการเหล่านี้ คือสัญญาณของโรคต้อกระจก สามารถรักษาให้หายขาดได้ โดยการผ่าตัด

ต้อกระจก (Cataract) คืออะไร
โรคต้อกระจก คือภาวะเสื่อมของเลนส์ตา เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดในคนสูงอายุ เกิดจากการเสื่อมไปตามวัย พบว่าคนอายุมากกว่า 40 ปี ก็เริ่มมีภาวะต้อกระจกเกิดขึ้นได้ แต่ส่วนใหญ่ยังไม่มีอาการ

สาเหตุการเกิดต้อกระจก

  • เกิดจากภาวะเสื่อมของเลนส์ตาที่เสื่อมไปตามวัย
  • เกิดในเด็กตั้งแต่แรกเกิด สาเหตุอาจเกิดจากพันธุกรรม การติดเชื้อบางชนิด หรือบางรายเกิดโดยไม่ทราบสาเหตุ
  • เกิดจากผลแทรกซ้อนของโรคอื่นๆ เช่น ต้อหิน ม่านตาอักเสบ เบาหวาน
  • เกิดจากการใช้ยาบางชนิดติดต่อกันเป็นเวลานาน เช่น ยากลุ่มสเตียรอยด์
  • เกิดจากอุบัติเหตุ ได้รับการกระทบกระเทือนบริเวณดวงตา
  • การสูบบุหรี่และแสงจากดวงอาทิตย์สามารถกระตุ้นต้อกระจกให้เกิดเร็วขึ้นได้

การรักษาโรคต้อกระจก
ปัจจุบันยังไม่มียากินหรือยาหยอดตาที่ใช้ป้องกันและรักษาต้อกระจกให้หายได้ แต่การรักษาต้อกระจกทำได้โดยการผ่าตัดเอาเลนส์แก้วตาที่ขุ่นออก และใส่เลนส์แก้วตาเทียมเข้าไปแทนที่ โดยเลนส์แก้วตาเทียมเป็นวัสดุที่สามารถใช้งานได้เป็นการถาวรไม่มีวันหมดอายุ หรือไม่ต้องคอยเปลี่ยนใหม่เมื่อเวลาผ่านไป เลนส์แก้วตาเทียมมีหลายชนิดที่เหมาะสมกับคนไข้แต่ละราย และมีความปลอดภัยสูง

การผ่าตัดต้อกระจกมี 2 ประเภท คือ

1.       การผ่าตัดแผลเล็กหรือการสลายต้อกระจกด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง(Phacoemulsification) วิธีนี้ จักษุแพทย์จะใช้เครื่องอัลตราซาวน์ โดยใช้คลื่นเสียงความถี่สูงมาทำให้เนื้อเลนส์แก้วตาสลายเป็นชิ้นเล็กและดูดออกมา และใช้เครื่องมือผ่าตัดขนาดเล็กสอดผ่านแผลผ่าตัดเข้าไปในลูกตา จึงทำให้มีแผลผ่าตัดเพียง 3 มิลลิเมตร ผู้ป่วยจึงหายเร็วขึ้น ทำให้สายตาชัดเร็วขึ้น ระยะพักฟื้นสั้นลงและกลับไปใช้ชีวิตได้เร็วขึ้น

2.       การผ่าตัดแผลใหญ่ (Extracapsular Cataract Extraction หรือ ECCE ) การผ่าตัดวิธีนี้มีการเปิดแผลใหญ่กว่า 10 มิลลิเมตร เพื่อคลอดเอาเลนส์ออกมาทั้งชิ้น ทำให้ดวงตามีการกระทบกระเทือนมากกว่า ต้องพักฟื้นนานกว่า ทั้งสองวิธีสามารถใช้เลนส์เทียมเข้าทดแทนเลนส์เดิมที่ผ่าออกมาได้

หากไม่ได้รับการผ่าตัดต้อกระจกจะเกิดอะไรขึ้น เมื่อปล่อยให้ต้อกระจกสุกเต็มที่(Mature Cataract) จะทำให้เลนส์ตาแข็งตัวมากจนกระทั่งไม่สามารถใช้เทคนิคการผ่าแผลเล็กได้ จะต้องทำการผ่าตัดแบบเปิดแผลใหญ่แทน ถ้าต้อกระจกสุกเต็มที่จนกระทั่งถุงหุ้มเลนส์แตก อาจทำให้เกิดการอักเสบรุนแรงของดวงตาได้ ถ้ารักษาไม่ทัน อาจทำให้ตาบอดได้เช่นกัน

การเลือกใช้เลนส์แก้วตาเทียม 
เลนส์แก้วตาเทียมมีหลายชนิด เพื่อแก้ปัญหาทางสายตาที่แตกต่างกัน ทำให้ภาพการมองเห็นที่ได้จากเลนส์แต่ละชนิดแตกต่างกันไปด้วย เรามาดูกันว่าเลนส์แต่ละชนิดทำให้การมองเห็นแตกต่างกันอย่างไร

  • เลนส์มาตรฐานระยะเดียว (Monofocal IOL) เป็นเลนส์ที่ใช้กันทั่วไปสำหรับการมองไกล ทำให้ผู้ป่วยมองไกลได้ชัดขึ้น แต่เวลามองใกล้ เช่น อ่านหนังสือ อาจต้องใส่แว่นมองใกล้เพิ่ม
  • เลนส์หลายระยะ (Multifocal IOL) ใช้ดูได้ทั้งระยะใกล้และไกล
  • เลนส์แก้ไขสายตาเอียง (Toric IOL) ในผู้ป่วยที่มีสายตาเอียงอยู่แล้วก่อนผ่าตัด เพื่อทำให้สายตาเอียงลดน้อยลง 
  • ปัจจุบันเทคโนโลยีพัฒนามากขึ้นจนสามารถสร้างเลนส์ที่แก้ไขค่าสายตาหลายระยะ รวมทั้งแก้ไขค่าสายตาเอียงได้พร้อมกันแล้วเรียกว่า Multifocal Toric IOL นั่นเอง

ข้อมูล : พญ.ปนียา ตปนียางกูร จักษุวิทยาต้อหิน ศูนย์ตา (Eye Center) โรงพยาบาลนวเวช
ภาพ : Pexels

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

หมวกบีนนี่

น่ารักต้องโดน! เทรนด์ใหม่มาแรง ‘หมวกบีนนี่หูแมว’ กำลังฮิตในหมู่ไอดอล

หมวกบีนนี่ไหมพรมจัดว่าเป็นไอเท็มคู่ใจ ถ้าเราอยู่ในประเทศที่อากาศหนาวมาก ๆ หมวกทรงนี้นี่แหละที่จะช่วยให้ความอบอุ่นได้ดีที่สุด ซึ่งแน่นอนว่ามันต้องฮ็อตและฟีเวอร์มาก ๆ ในประเทศเกาหลี เพราะอากาศปลายปีแบบนี้ติดลบกันแทบทุกวัน ทำให้บรรดาไอดอลหยิบหมวกแบบนี้ขึ้นมาสวมใส่ ที่นอกจากจะมีประโยชน์เรื่องการใช้งานแล้ว ดีไซน์ของหมวกยังมีความชิคในตัวเองด้วยเช่นกัน

แต่จะให้ใส่บีนนี่ทรงปกติก็อาจจะดูธรรมดาจนเกินไป เลยหยิบแฟชั่นไอเท็มอย่าง ‘หมวกบีนนี่หูแมว’ ขึ้นมาใส่ นอกจากจะดูน่ารักแล้ว ยังถือว่าเหล่าไอดอลช่วยนำเทรนด์แฟชั่นนี้ให้ฟีเวอร์ในวงกว้างยิ่งกว่าเดิม เชื่อว่าอีกไม่นาน เราก็คงจะเริ่มเห็นคนทั่วไปสวมบีนนี่หูแมวอันนี้เต็มไปหมดแน่นอน

ถ้าพูดถึงแบรนด์ที่ฮิตสุด ๆ ในบรรดาบีนนี่หูแมว คงจะเป็น CHARLES JEFFREY LOVER BOY ที่เหล่าศิลปินกำลังใส่อยู่ เป็นไอเท็มที่โดดเด่นจากแบรนด์อื่นด้วยตัวอักษรโลโก้สีแดง หมวกบีนนี่ของแบรนด์นี้มีราคาตั้งแต่ 4,000 – 12,000 บาท ถือว่าแพงเอาเรื่อง ใครอยากได้ต้องรีบจับจองแล้วนะคะ เพราะเมื่อไอดอลหยิบมาใส่แบบนี้คาดว่าราคาจะต้องสูงขึ้นกว่านี้อีกแน่นอน


‘มีดวงมโนรุนแรง… แฟนเก่าติดต่อมา ก็อย่าคิดไกลว่าจะสานต่อ จะใช่คุณไหม ต้องเช็ก!!’ ดวงรายวัน 27 ธันวาคม 2565

‘มีดวงมโนรุนแรง… แฟนเก่าติดต่อมา ก็อย่าคิดไกลว่าจะสานต่อ จะใช่คุณไหม ต้องเช็ก!!’

ดวงรายวัน 27 ธันวาคม 2565

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน  :   สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจกับหน่วยงานราชการ รัฐวิสาหกิจ สมาคม ชมรมต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นงานหรือธุรกิจเพื่อสาธารณะประโยชน์ สาธารณะกุศล จิตอาสา มูลนิธิ สังคมสงเคราะห์ ฯลฯ จริงๆ แล้วคุณสามารถยึดงานนี้ไว้เป็นเรือนตายได้เลย แต่ก่อนอื่นคุณต้องยอมรับว่าทำงานหนัก ยิ่งวันนี้คุณมีโอกาสแบกภาระความรับผิดชอบไว้คนเดียวอย่างเลี่ยงไม่ได้

การเงิน  :   มีเงินเข้ามาตลอดๆ จากการทำงานชนิดหนักเอาเบาสู้ ซึ่งวันนี้ส่วนหนึ่งน่าจะเป็นงานการกุศล ได้เงินไม่เต็มที่ ก็อย่าหลงเชื่อคำพูดที่มีหลักการและเหตุผลที่จะชักชวนคุณลงทุนหรือทำธุรกรรมต่างๆ เพราะมีโอกาสถูกหลอกได้ง่ายๆ  

ความรัก  :   ชิลๆ ราบรื่นกันดี ไม่น่าจะมีปัญหาอะไร เพราะวันนี้เป็นไปได้ว่าคุณจะให้เวลากับการทำงานมากกว่าเรื่องอื่น คนโสด  แอบรักใครอยู่หรือเปล่า วันนี้ก็ไม่น่าจะมีอะไรตื่นเต้นหวือหวา เพราะดูจากทรงแล้วคุณจะงานยุ่งจนไม่มีเวลาสนใจเรื่องอื่นเลย  

สุขภาพ  :  หากคุณกำลังโหมงานหนัก ต้องระวังเรื่องการรับประทานหน่อยนะคะ เพราะเป็นไปได้ว่าพอเครียด สมองและร่างกายก็จะต้องการสารอาหารมากกว่าปกติ จึงมีโอกาสที่น้ำหนักจะตามมาโดยไม่รู้ตัว

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน  :    สำหรับเจ้าของธุรกิจรายย่อย SMEs  ผู้ทำงานอิสระ เถ้าแก่น้อย จนถึงเถ้าแก่เนี้ย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอยู่ในสายงานบริการ เช่น โรงแรม ท่องเที่ยว ร้านอาหาร สปา แอร์โฮสเตส จนถึงสินค้าและธุรกิจที่เกี่ยวกับเด็ก ด้วยแล้ว วันนี้เป็นไปได้ว่าคุณจะมีความเป็นผู้นำสูง หากคิดจะทำอะไรไว้ก็จะเดินหน้าตามนั้น ไม่ว่าใครก็ขวางไม่ได้ แต่จริงๆ แล้วบางเรื่องต้องการเวลาและโอกาสที่จะมาถึง เพราะดูจากทรงแล้ว น่าจะยังไม่ถึงเวลาของคุณ ทางที่ดีควรอดทนและรอคอยจังหวะและโอกาสมากกว่าจะใช้อารมณ์ฝืนทำไป

การเงิน  :   เป็นไปได้ว่าคุณจะหมดเงินกับลูกหลานและบริวารในบ้านจนเงินไม่พอใช้ ต้องบริหารจัดการตัวเป็นเกลียวหัวเป็นน็อตเลยทีเดียว ซึ่งวันนี้เป็นไปได้ว่าคุณจะหายเหนื่อยเป็นปลิดทิ้ง เพราะเงินไหลมาเทมาแบบไม่น่าเชื่อ  

ความรัก  :  หากคุณกำลังเฝ้ารอสมาชิกใหม่หรือทายาทตัวน้อย เป็นไปได้ว่าคุณจะมีโอกาสสมหวังส่งท้ายปี เพราะวันนี้เป็นไปได้ว่าคุณจะมีความเป็นแม่ เป็นภรรยาที่ดี   คนโสด  มีโอกาสที่คุณจะรับเด็กมาอุปการะ ซึ่งอาจเป็นหลาน หรือบริวารในครอบครัว รวมถึงสัตว์เลี้ยงซึ่งคุณรักเหมือนลูก  

สุขภาพ  :  เป็นเรื่องของอาหาร วันนี้ควรรับประทานอาหารที่มีแคลเซี่ยมให้มากๆ เพื่อเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ขณะเดียวกันควรงดอาหารสุกๆ ดิบๆ ไม่ถูกสุขลักษณะ แซ่บเว่อร์ เพราะมีความเสี่ยงที่อาหารจะเป็นพิษ เกิดอาการท้องเสีย

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน  :  คุณมีความสามารถ มีความคิดสร้างสรรค์ มีความรับผิดชอบงานดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทำงานหรือดำเนินธุรกิจที่เกี่ยวกับการติดต่อประสานงาน การบริหารจัดการ และให้คำปรึกษาแนะนำด้วยแล้ว วันนี้คุณมีความฝันและความทะเยอทะยานที่จะประสบความสำเร็จสูงมาก จนแทบจะถึงขั้นพลีชีพให้กับการทำงานได้เลย แต่ทางที่ดีไม่ควรใจร้อน วู่วาม ตัดสินใจอย่างกล้าได้กล้าเสีย เพราะจะทำให้จากงานง่ายๆ กลายเป็นยากขึ้นทันที

การเงิน  :   มีโชคด้านการลงทุน และทรัพย์สิน เงินทอง แต่วันนี้ควรระวังความใจดีใจอ่อนของตัวเอง เพราะมีโอกาสที่คุณจะช่วยเหลือคนอื่นจนตัวเองเดือดร้อน

ความรัก :   หากที่ผ่านมาชีวิตคู่ของคุณอยู่ภายใต้หลักการและเหตุผลที่ดีและเหมาะสมของการสร้างครอบครัวมากกว่าจะอยู่กันด้วยความรัก วันนี้เป็นไปได้ว่าคุณอยากโรแมนติกกับเขาบ้าง แต่พอถึงเวลาจริงๆ มีโอกาสที่คุณจะเปลี่ยนใจสูงมาก คนโสด  เป็นไปได้ว่าวันนี้คุณจะโรแมนติก วาดฝันถึงความรักไว้อย่างงดงาม แต่ก็มีโอกาสที่คุณจะปิดสวิทช์อารมณ์ตัวเองไปซะงั้น  

สุขภาพ   :   หักโหมงานหนักจนไม่ได้ห่วงใยสุขภาพตัวเองเลยหรือเปล่า เพราะวันนี้มีความเสี่ยงที่จะมีปัญหาที่ระบบทางเดินหายใจ จนถึงหัวใจ และหลอดเลือด นอกจากนั้นยังมีอาการปวดหลังร่วมด้วย

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน  :   ก็ยังอยู่กับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจออนไลน์ แอพพลิเคชั่น เว็บไซต์ จนถึงผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์ อุปกรณ์สื่อสาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งงานที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ งานออกาไนซ์ ออกแบบดีไซน์ รวมถึงงานด้านวิชาการ เป็นไปได้ว่าวันนี้คุณจะเข้าไปเกี่ยวข้องกับการเกษตร ศิลปวัฒนธรรม งานตกแต่งออกแบบสวน จนถึงงานโอทอป ฯลฯ ซึ่งมีโอกาสที่คุณจะประสบความสำเร็จสูงมาก   

การเงิน  :   เป็นไปได้ว่าคุณจะได้รับมรดกเป็นที่ดินทางการเกษตร สวนผลไม้ ฯลฯ หากวันนี้คุณจะนำไปลงทุนหรือเก็งกำไร ก็คาดว่าจะสมหวัง ทำเงินได้สูง

ความรัก  :  ก็ยังอยู่ที่คู่แต่งงานที่ร่วมทุกข์ร่วมสุขกันมานาน วันนี้เป็นไปได้ว่าคุณจะสามารถสู้กับความเบื่อหน่ายที่เกิดขึ้นเป็นผลสำเร็จ โดยมีโอกาสเริ่มต้นใหม่อย่างมีความสุขด้วยนะ คนโสด หากคุณกำลังหาเพื่อนหรือหาคู่ทางโซเชียล โดยที่ก็คุยเล่น ไม่ได้คาดหวังอะไร แต่เมื่อไม่คาดหวังก็มักจะสมหวัง เพราะวันนี้มีโอกาสได้พบกับคนที่จริงจังและจริงใจกับคุณมากๆ

สุขภาพ  :  มีความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหากับน้ำย่อย กระเพาะอาหาร และลำไส้ ซึ่งเป็นไปได้ว่าจะเกิดจากอาการท้องเสีย หรืออาหารเป็นพิษ จนอ่อนแรง วูบได้โดยไม่รู้ตัว

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน  :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจที่ต้องใช้ความสามารถในการติดต่อประสานงาน โฆษณา-ประชาสัมพันธ์ สื่อมวลชน จนถึงงานส่งเสริมการขาย เป็นไปได้ว่าวันนี้คุณจะได้รับจ็อบใหม่ที่นอกเหนือจากงานประจำ ซึ่งมีผลต่อเงินทอง ชื่อเสียง และความก้าวหน้าในตำแหน่งหน้าที่การงาน แต่อย่างไรก็ตามก็ต้องอดทนและรอคอยจังหวะและโอกาสก่อน ไม่ควรใช้อารมณ์ฝืนทำไปโดยไม่รู้ทิศทาง

การเงิน  :   ช่วงนี้มีรายจ่ายเยอะ ทั้งส่วนตัวและช่วยเหลือคนอื่นด้วย เพราะฉะนั้นวันนี้คุณจึงพยายามทำงานให้หนักขึ้น เพื่อหาเงินมาให้เพียงพอกับรายจ่าย

ความรัก  :  ก็ยังเกี่ยวข้องกับเรื่องเงินทองอยู่ ซึ่งวันนี้คุณทำงานหนักจนแทบจะไม่สนใจอย่างอื่นเลย    คนโสด   ก็ยังอยู่กับการทุ่มใจให้สุดๆ  เป็นไปได้ว่าวันนี้คุณจะใช้ใจเลือกมากกว่าจะใช้เหตุผลและความเป็นจริง ซึ่งบางทีใจเองก็ยังไม่เคลียร์ ดังนั้น จึงมีโอกาสเลือกผิด หรือลังเลจนสายเกินไป  

สุขภาพ  :  ฟันจะสร้างปัญหาให้คุณ หากไม่อยากไปหาหมอฟันก่อนเวลา ก็ควรรับประทานอาหารอ่อนๆ เคี้ยวอาหารด้วยความระมัดระวัง  

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน  :   วันนี้เป็นไปได้ว่าคุณทำงานด้วยใจ อารมณ์ และความรู้สึก เพราะฉะนั้นหากทำงานหรือดำเนินธุรกิจที่ใช้ความคิดสร้างสรรค์ ออกแบบดีไซน์ ความสวยงาม ออร์กาไนซ์  หรืองานบันเทิงเริงรมย์ มีโอกาสที่คุณจะได้รับจ็อบใหม่ที่นอกเหนือจากงานประจำ ซึ่งเป็นงานที่ท้าทายและแข่งขันสูง ซึ่งหากคุณทำได้ก็เท่ากับได้พิสูจน์ความสามารถให้ผู้ร่วมงานยอมรับด้วย

การเงิน  :   มีโอกาสที่คุณจะมีโชคลาภลอย เฮงๆ ปังๆ จนถึงได้มรดก แต่ก็ต้องระวังพวกมิจฉาชีพที่จ้องจะหลอกคุณอยู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการค้ำประกัน และขอกู้ยืม   

ความรัก :   วันนี้คุณอยู่กับการมโน ความคิดฟุ้งซ่าน สับสนลังเลใจล้วนๆ  ซึ่งในความเป็นจริงอาจไม่มีอะไรเลย คุณคิดไปเองทั้งนั้น   คนโสด   วันนี้มีโอกาสที่แฟนเก่าจะติดต่อคุณมา เป็นไปได้ว่าเขา/เธออาจต้องการแค่ความช่วยเหลือเท่านั้น อย่าเพิ่งคิดไปไกลถึงขั้นที่อยากสานต่อความสัมพันธ์

สุขภาพ  :  มีความเสี่ยงที่ระบบน้ำย่อย กระเพาะอาหาร ถุงน้ำดี  จะมีปัญหา จึงควรรับประทานอาหารให้ถูกสุขลักษณะ ครบทั้ง 5 หมู่ โดยวันนี้ที่ควรเสริมมากๆ คือ อาหาร ผัก ผลไม้ และวิตามินที่ช่วยบำรุงเลือด

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน  :   สำหรับพนักงานใหม่ นักธุรกิจมือใหม่ ที่กำลังอยู่ในช่วงทดลองงานและพิสูจน์ตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอยู่ในงานหรือธุรกิจทางด้านสาธารณะประโยชน์ สาธารณะกุศล มูลนิธิ จิตอาสา สังคมสงเคราะห์ ฯลฯ ก็นับว่าคุณโชคดีที่ในช่วงเริ่มต้นการทำงานหรือธุรกิจนี้ คุณได้เรียนรู้กับทีมงานที่ดีมีความรู้ขั้นเทพเลยทีเดียว หากคุณอดทนจนผ่านช่วงนี้ไปได้ ผลตอบแทนนับว่าคุ้มค่า

การเงิน  :    รายได้มาจากหยาดเหงื่อและแรงงาน รวมถึงทีมงานและผู้บังคับบัญชา แต่ไม่ควรเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเงินที่ไม่ถูกต้อง จนถึงการเสี่ยงโชค เพราะจะทำให้คุณเสียชื่อเสียงได้ง่ายๆ   

ความรัก  :  หากกำลังถูกใส่ร้ายป้ายสี หรือคู่คุณกำลังเข้าใจผิดว่า คุณคบคนอื่นอยู่ วันนี้เป็นไปได้ว่าผู้ใหญ่จะมาช่วยไกล่เกลี่ย และหาทางออกที่ดีงามให้ จึงมีโอกาสที่ชีวิตคู่จะกลับมาปกติสุขเหมือนเดิม คนโสด   สำหรับใครที่กำลังจะลงทำศึกชิงรักหักสวาท วันนี้คาดว่าผู้ใหญ่จะผนึกกำลังกันมาห้ามทัพ  จนเป็นไปได้ว่าคุณจะกลายเป็นเด็กว่านอนสอนง่ายเลยทีเดียว  

สุขภาพ   :  หากคุณกำลังเอ็นจอยกับการรับประทานอาหาร วันนี้ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงจากอาหารรสจัด สุกๆ ดิบๆ เพราะมีความเสี่ยงที่อาหารจะเป็นพิษ ท้องเสีย จนถึงลำไส้อักเสบ  

EGGDROP-แบรนด์แซนวิชชื่อดังจากเกาหลี-Cover

ไม่ต้องบินไปไกลถึงเกาหลี! EGGDROP พร้อมยกทัพแซนวิชไข่ต้นตำรับจากเกาหลี ให้ทุกคนได้ลิ้มลองสาขาแรกในไทย center point สยามสแควร์

เรียกได้ว่าไม่มีใครไม่รู้จักจริงๆ กับร้าน EGGDROP แบรนด์แซนวิชชื่อดังจากเกาหลี ที่เปิดตัวครั้งแรกเมื่อปี 2017 ภายใต้คอนเซปต์ Eggs makes better ด้วยเมนูง่ายๆ แต่หากินที่อื่นไม่ได้ กับแซนวิชไข่ ที่มีความเป็นเอกลักษณ์และไม่เหมือนใคร ไม่ว่าจะด้วยเรื่องรูปร่างหรือรสชาติ ที่การันตีว่าไม่มีที่ไหนเหมือนแน่นอน!

W.F. Group ก่อตั้งขึ้นในปี 2562 โดยมีเป้าหมายในการสร้างประเทศไทยให้เป็น “Food destination” อันดับ 1 ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ นำทัพโดย คุณแหวน ณัฐภา กุลชล นักธุรกิจสาวรุ่นใหม่ที่มีใจรักในอาหารอย่างเต็มเปี่ยม และมีความตั้งใจที่จะนำ W.F Group ขึ้นเป็น Leading company ในตลาดอาหารประเทศไทยให้ได้ผ่านการจัดหาอาหารและเครื่องดื่มที่คุณภาพดีที่สุด ให้คนไทยทุกคนได้ลิ้มลองโดยคุณแหวนจะคัดเลือกเฉพาะแบรนด์ที่เคยเป็นลูกค้าและติดใจในรสชาติมาก่อนเป็นแนวทางในการเลือกแบรนด์ที่จะนำเข้ามา มีคุณภาพและความเป็นเอกลักษณ์ เพื่อต้องการนำเสนอ products และ services ที่ดีที่สุดให้กับคนไทยทุกคน

ไม่ต้องบินไปไกลถึงเกาหลี! EGGDROP พร้อมยกทัพแซนวิชไข่ต้นตำรับจากเกาหลี ให้ทุกคนได้ลิ้มลองสาขาแรกในไทย center point สยามสแควร์

First destination : Machi Machi

ซึ่งร้านแรกที่ทาง W.F. Group ได้เลือกมาลงสนามก็คึอแบรนด์เครื่องดื่มพรีเมียมจากประเทศไต้หวัน อย่าง Machi Machi เป็นแบรนด์เครื่องดื่มดั้งเดิมจากไต้หวัน ภายใต้คอนเสปต์ “เพื่อนรักของคนรักชา” ที่ได้แรงบันดาลใจมาจากรสชาติชาที่เข้มข้นพร้อมกับผลิตภัณฑ์ชาที่สดใหม่ นำมาทำให้เข้าถึงได้ง่ายมากขึ้น และไม่เหมือนใคร ไม่ว่าจะเป็นชานมพานาคอตต้าแบบขวด หรือชีสโฟม และทาโร่บอล ที่ไม่ว่าใครก็ตามที่ได้มาลิ้มลองก็ต้องติดใจกันทุกคนเป็นแบรนด์ที่มุ่งเน้นในการสร้างประสบการณ์การดื่มชาที่สวยงามและเป็นเอกลักษณ์ จนได้รับฉายาว่า “God of Cheese Tea” โดยมีการใช้ใบชาที่มีคุณภาพสูงสุดจากไต้หวันเท่านั้น และใส่ใจในทุกรายละเอียดของรสชาติ

มาชิ มาชิ ผสมผสานความคิดสร้างสรรค์และศิลปะของการชงชาเข้าไปไว้ในทุกแก้ว เพื่อสร้างประสบการณ์ที่มีความสุขในทุกๆวันให้กับลูกค้าที่ได้กิน ภายใต้สโลแกน It’s not just about a drink, It’s a way of life “เรารู้สึกว่าอยากเปิดร้านชา ที่ให้ทุกคนได้สัมผัสรสชาติของชาจริงๆ ทุกแก้วของเราทำสด ชงกันแก้วต่อแก้ว ใส่ใจในทุกรายละเอียดของแก้วและขวด เพื่อให้ได้คุณภาพที่ดีที่สุด เหมือนที่กินที่ไต้หวัน เราอยากให้คนไทยได้รับประสบการณ์แบบเดียวกันมากที่สุด”

Machi Machi Thailand เปิดตัวครั้งแรกที่สยามสแควร์ เมื่อเดือนตุลาคม ปี 2020 โดยได้รับกระแสตอบรับอย่างล้นหลามจากสื่อและผู้คนมากมาย ด้วยความน่ารักและเป็นเอกลักษณ์ของแบรนด์ ทำให้มาชิ มาชิ ขยายสาขาได้อย่างรวดเร็ว และครองใจคนรักชานับตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาโดยปัจจุบันมีสาขาอยู่ในห้างต่างๆในกรุงเทพแล้ว ถึง 6 สาขา ไม่ว่าจะเป็น เซนทรัลชิดลม สามย่านมิตรทาวน์ เซ็นทรัลลาดพร้าว สีลมคอมเพล็กซ์ เซ็นทรัลอีสวิลล์ และสาขาล่าสุดcenter point สยามสแควร์

Road to Eggdrop – อร่อยจนอยากให้คนไทยได้กินทุกวัน

Eggdrop เปิดตัวครั้งแรกเมื่อปี 2017 และขยายตัวขึ้นอย่างรวดเร็ว ภายในระยะเวลา 1 ปี Eggdrop สามารถเปิดได้ถึง 50 สาขา และเติบโตขึ้น จนกลายเป็นร้าน QSR อันดับ 1 ของเกาหลีในเวลาไม่นาน กับปัจจุบัน ที่มีมากถึง 275 สาขาทั่วประเทศเกาหลี เพราะคุณภาพของอาหารและวัตถุดิบ ที่คัดสรรวัตถุดิบมาอย่างดีที่สุด ตั้งแต่ ไข่ ขนมปัง แฮม รวมไปถึงผักต่างๆ เพื่อให้มั่นใจได้ว่ามื้อนี้จะเป็นมื้อที่กินแล้วมีความสุขอย่างแน่นอน

ไม่ใช่แค่เพียงรสชาติของ Eggdrop เท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงเรื่องของหน้าตาเจ้าแซนวิชไข่ ที่ใครเห็นก็ต้องร้องอ๋อ และลายตารางอันเป็นเอกลักษณ์ ที่ทำให้ Eggdrop โด่งดังมาจนถึงทุกวันนี้ แต่สำหรับคนไทย บอกเลยว่าร้อยทั้งร้อยต้องรู้จัก Eggdrop จากซีรี่ย์เกาหลี ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง Hospital playlist หรือ Our blues ที่บอกเลยว่าแค่ดูก็น้ำลายย้อยตามกันนอกจอเลยทีเดียว

สำหรับ Eggdrop นั้น ทางคุณแหวนเล่าว่า “ได้มีโอกาสได้ไปกินที่เกาหลี เพราะได้ยินมาว่าเขาดังมากๆ เป็นร้านแซนวิชอันดับ 1 ของเกาหลี พอเรากินเข้าไปคำแรกแล้วว้าวเลย เห็นภาพร้านนี้ตั้งอยู่ในกรุงเทพ ให้คนไทยได้กิน แล้วคิดทันทีว่า ต้องเอาร้านนี้มาเปิดให้ได้”

แต่เส้นทางการซื้อแฟรนไชส์ของร้าน Eggdrop นั้น ไม่ได้ง่ายอย่างที่คิดทางคุณแหวนและทีม ใช้เวลาเตรียมตัวและเจรจานานถึง 11 เดือน เนื่องด้วย Eggdrop ยังไม่เคยออกนอกประเทศไหนเลย ซึ่งประเทศไทยเป็นที่แรกที่ทางเกาหลีมองเห็นความพยายาม และความตั้งใจในการนำเสนอ Eggdrop ให้เข้ากับคนไทยในทุกๆด้าน “เพราะว่าเขาเป็นแบรนด์ใหญ่มาก เป็น QSR (Quick service restuarant) อันดับ 1 ในเกาหลี ไม่ได้มีแค่เราที่สนใจในตัวเขา มีนักธุรกิจเจ้าใหญ่อีกหลายเจ้ามากที่อยากนำเขาเข้ามา แต่เขาเลือกเรา เพราะเขาเห็น passion ที่เรามีในด้านอาหารจริงๆ และเขาเชื่อว่าเราทำได้”

คุณแหวนจึงตั้งใจทำให้ทุกอย่างให้Eggdrop เหมือนที่เกาหลีมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของคุณภาพอาหาร การบริการ และการตกแต่งร้าน เพื่อให้คนไทยทุกคน ได้รับประสบการณ์ที่ดีที่สุด และได้เป็นมื้ออาหารที่มีคุณภาพเยี่ยมอีกมื้อหนึ่งในทุกๆวันและด้วยความที่คุณแหวน อยากให้คนไทยได้รับประสบการณ์ที่เหมือนที่เกาหลีที่สุด ทางทีมงานของ Eggdrop Thailand ได้เดินทางไปฝึกฝนที่ Eggdrop สาขากังนัม เป็นเวลานานกว่า 1 เดือน เพื่อให้คนไทยทุกคน มั่นใจได้ว่า Eggdrop Thailand จะอร่อยเหมือน Eggdrop เกาหลีแน่นอน!

จินบูยอน

สีฮันบกบอกความหมาย เปิดคอสตูมของ ‘จินบูยอน’ ในซีรีส์ Alchemy of Souls 2

หนึ่งนักแสดงเกาหลีที่กำลังเป็นกระแสอยู่ตอนนี้คือ ‘โกยุนจอง‘ ผู้รับบท จินบูยอน หรือ นักซู ในซีรีส์เกาหลีสุดแฟนตาซีแห่งปี 2022 กับ  Alchemy of Souls: Light and Shadow ถึงแม้ว่าก่อนหน้านี้เธอจะเล่นซีรีส์มาหลายเรื่อง แต่กลับยังไม่เป็นที่รู้จักเท่าไหร่นัก จนมาถึงเรื่องนี้เมื่อได้ประกบคู่กับพระเอกสุดฮ็อตอย่าง อีแจอุค ด้วยเคมีของทั้งสองคนที่เข้ากันสุด ๆ จนทำให้แฟนซีรีส์อินทั้งในจอและนอกจอ และออร่าความสวยของ ‘โกยุนจอง’ จึงทำให้เธอถูกพูดถึงในวงกว้าง และมีฐานแฟนคลับมากขึ้นอย่างรวดเร็ว

จินบูยอน1

เมื่อทุกคนรู้ที่มาที่ไปคร่าว ๆ ของนางเอกแล้ว ในบทความนี้เราจะพาทุกคนไปดูความน่าสนใจอีกอย่างหนึ่งในซีรีส์เรื่องนี้ค่ะ นั่นคือ ‘ฮันบก’ ของ จินบูยอน นั่นเอง หากใครเคยอ่านบทความ “ถอดรหัสชุดฮันบก ซีรีส์ ‘Under The Queen’s Umbrella’ ทุกสัญลักษณ์มีชนชั้น” มาแล้ว จะเห็นว่าชุดฮันบกของซีรีส์สองเรื่องนี้มีความแตกต่างกัน

โดยในซีรีส์เรื่อง Under The Queen’s Umbrella ชุดจะมีความอลังกว่ามีลวดลายที่ชัดเจน เช่น ลายมังกร เนื้อผ้าดูดี แข็งแรง และสีของฮันบกทั้งหมดจะเป็นสีเข้ม แต่ในเรื่อง Alchemy of Souls นางเอกของเราจะใส่ฮันบกที่ลวดลายดอกไม้ ใบไม้ หรือไม่มีลวดลายไปเลย เนื้อผ้าจะบางกว่ามาก และเป็นฮันบกสีอ่อน ซึ่งเหตุผลของความแตกต่างนี้ คือ ‘ฐานันดร’ นั่นเอง เมื่อตัวเอกของเรื่อง Under The Queen’s Umbrella เป็นราชินี และเรื่องนี้เป็นเพียง ‘สามัญชน’ จึงทำให้คอสตูมระหว่างสองเรื่องนี้ต่างกันตามไปด้วย แต่ใช่ว่าคอสตูมของ Alchemy of Souls จะไม่มีเสน่ห์หลงเหลืออยู่เลย

เพราะแต่ะละชุดที่ จินบูยอน ได้ใส่เป็นการ Customize มาเพื่องานนี้โดยเฉพาะ แถมยังถูกต้องตามประวัติศาสตร์ฮันบกที่ว่าคนธรรมดาทั่วไปจะสวมฮันบกสีอ่อนและสีเอิร์ทโทนเท่านั้น ซึ่งในเรื่องนี้ยังได้ร้านตัดเย็บฮันบกอย่าง @835_handmade มาออกแบบให้ ถ้าทุกคนอยากรู้แล้วว่ามีชุดไหนบ้าง ตามไปดูกันได้เลย

รูปภาพ : Instagram @tvn_drama และ @835_handmade

ข้อมูล : kkday,com

ซงจุงกิ

ต้นสังกัดไม่ขอแสดงความคิดเห็นว่า แฟนสาว ซงจุงกิ ใช่นักแสดง Katy Louise Saunders

ทำเอาแฟนๆ ของนักแสดงหนุ่ม ซงจุงกิ ถึงกับอกหักหลังต้นสังกัดของนักแสดงหนุ่มได้ออกมาประกาศว่า เจ้าตัวนั้นกำลังคบหาดูใจกับแฟนสาวนอกวงการ

Song Joong Ki 01

อย่างไรก็ตาม ชาวเน็ตผู้ช่างสังเกตได้ออกมาวิเคราะห์ว่า แฟนสาวต่างชาติของหนุ่มซงจุงกินั้น อาจจะเป็นนักแสดงชาวอังกฤษที่ชื่อว่า “Katy Louise Saunders” แต่ถึงอย่างนั้นก็ตาม ต้นสังกัดของนักแสดงหนุ่มได้กล่าวว่า พวกเขาไม่สามารถยืนยันได้ว่าแฟนสาวของซงจุงกิคือนักแสดงสาวเคทีหรือไม่ 

ทั้งนี้ การคาดเดาของแฟนๆ เกิดขึ้นจากคำกล่าวสุนทรพจน์ของซงจุงกิในการขึ้นรับรางวัลแดซังที่งาน ‘APAN STAR AWARDS’ ซึ่งจัดขึ้นเมื่อวันที่ 29 กันยายน ในระหว่างการกล่าวสุนทรพจน์ เขากล่าวขอบคุณ“Katy, Narla, Maya, Antes” ซึ่งตามโพสต์เก่าบน Facebook ของ เคทีสุนัขของเธอชื่อ Maya และ Antes 

ด้านตันสังกัดของ ซงจุงกิยังคงยืนหยัดในท่าทีเดิมของพวกเขาที่กล่าวว่า ไม่ขอแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับตัวตนแฟนสาวของซงจุงกิที่ถูกกล่าวถึง

สำหรับ “Katy Louise Saunders” เกิดเมื่อวันที่ 21 กรกฎาคม 1984 ปัจจุบันอายุ 38 ปี เธอเป็นนักแสดงชาวอังกฤษ ซึ่งมีผลงานมาหลากหลาย อาทิ Los Borgia (2006), Third Person (2013) และ The Lizzie McGuire Movie (2003)


ที่มา : www.allkpop.com

เทรนด์ความงาม ชี้ทิศทางแวดวงเวชศาสตร์

10 เทรนด์ความงาม ชี้ทิศทางแวดวงเวชศาสตร์ในอนาคตอย่างน้อยอีก 5 ปีข้างหน้า

เผย 10 เทรนด์ความงาม จากรายงานเรื่อง ‘The Future of Aesthetics’ ที่รวบรวมข้อมูลจากผู้นำในธุรกิจความงามใน 13 ตลาดหลักทั่วโลก และได้รับการยืนยันข้อมูลจากการสำรวจทางสื่อออนไลน์หลากหลายแพลตฟอร์ม รายงานชิ้นนี้ถูกเผยแพร่เป็นครั้งแรกในงานประชุมเชิงวิชาการด้านความงามของโลกครั้งที่ 20 (20th Aesthetics AMWC) ซึ่งจัดขึ้นที่โมนาโคไม่นานมานี้ 

รายงาน The Future of Aesthetics ชี้ให้เห็นว่า ประเด็นที่มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของผู้บริโภคในปัจจุบันและเป็นที่มาของ 10 เทรนด์ดังกล่าวมี 4 เรื่อง ได้แก่ ทัศนคติใหม่ที่มองว่าความงามคือการสร้างพลังให้ตัวเอง (Beauty Empowerment) การที่คนมีความรู้เข้าใจเกี่ยวกับความงามมากขึ้น (Aesthetic Literacy) มุมมองที่เชื่อว่าการทำทรีทเมนต์ (ที่ไม่ใช่การทำศัลยกรรม) ไม่ใช่เรื่องต้องปกปิดอีกต่อไป (Destigmatized Treatments) และความตระหนักถึงการเลือกสินค้าที่ไม่สร้างผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม (Back to Nature) 

10 เทรนด์ความงาม ชี้ทิศทางแวดวงเวชศาสตร์ในอนาคตอย่างน้อยอีก 5 ปีข้างหน้า

เทรนด์ความงาม ชี้ทิศทางแวดวงเวชศาสตร์

และนี่คือ 10 เทรนด์นิยามความงามแห่งอนาคตที่จะเป็นตัวกำหนดทิศทางอนาคตอย่างน้อยในอีก 5 ปีข้างหน้าของแวดวงเวชศาสตร์ความงามได้แก่ 

  1. ความหลากหลายของแต่ละปัจเจกบุคคล 
    ผู้คนทั่วโลกไม่ว่าจะเชื้อชาติใดก็ตาม ต่างก็สนใจที่จะดูแลเรื่องความงาม และต้องการให้เอกลักษณ์และความเป็นตัวตนของตนเองฉายชัดออกมา  
  2. นิยามใหม่ของบุรุษ 
    นิยามเรื่องความงามของสุภาพบุรุษในปัจจุบันมีขอบเขตกว้างขวางและมีความเป็นไปได้ในทุกมิติ และในอนาคตผู้ชายจะมีทางเลือกที่อิสระมากขึ้นในเรื่องความงามของตนเอง 
  3. ความงามที่ครอบคลุมทุกเพศ 
    ความงามจะไม่ถูกแบ่งเป็นความงามสำหรับเพศไหนอีกต่อไป  
  4. นิยามความงามเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา 
    นิยามของความงามจะไม่มีรูปแบบที่ถูกกำหนดตายตัวอีกต่อไป แต่เปิดช่องให้ความคิดสร้างสรรค์ได้ก้าวเข้ามาเป็นตัวกำหนดนิยามของความงาม 
  5. ประสบการณ์เหนือระดับ 
    ลูกค้าที่มีความภักดีต่อบริการและสินค้าด้านความงาม มีความคาดหวังว่าจะได้รับประสบการณ์ที่ดีเยี่ยมครอบคลุมแบบ 360 องศา ในทุกจุดที่ได้สัมผัสกับบริการหรือผลิตภัณฑ์  
  6. เปิดโลกใหม่ของความงามบนเรือนร่าง 
    นอกจากการดูแลความงามบนใบหน้าซึ่งได้รับความสำคัญมาตลอดแล้ว ปัจจุบันผู้ให้บริการด้านความงามทั่วโลกเริ่มเห็นแนวโน้มการดูแลความงามบนร่างกายซึ่งจะสร้างโอกาสใหม่ในการขยายธุรกิจและการสร้างสรรค์นวัตกรรมอีกมาก 
  7. งามอย่างมีจริยธรรม 
    ผู้ให้บริการด้านความงามต้องให้บริการอย่างมีมาตรฐานในระดับสูง 
  8. งามในแบบโลกดิจิทัล 
    ทุกวันนี้ ผู้คนเห็นภาพตนเองในสื่อดิจิทัลเป็นประจำ มีการใช้เทคโนโลยีตกแต่งภาพมากมาย ภาพตนเองที่ผู้คนเห็นในสื่อเหล่านี้ อาจบิดเบือนไปจากความจริง และอาจทำให้คนเปลี่ยนมุมมองเกี่ยวกับตนเองและความงามได้ 
  9. ความงามและเมตะเวิร์ส 
    คนในโลกอนาคตจะกลายเป็นบุคคลเสมือน (virtual native) ที่อาศัยอยู่ทั้งในโลกจริงและโลกดิจิทัล 
  10. จุดจบของความแก่ชรา 
    ผู้บริโภคพร้อมที่จะเริ่มทำทรีทเมนต์เพื่อดูแลความงามเร็วขึ้นเพื่อชะลอสัญญาณแห่งวัย ในขณะที่ความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์ทำให้การสร้าง (regenerate) เซลล์ใหม่มีความเป็นไปได้มากขึ้น แต่การค้นพบทางวิทยาศาสตร์เหล่านี้หมายถึงจุดจบของความแก่ชราหรือไม่ 

จากรายงานนี้พบว่าในโลกยุคปัจจุบัน คนส่วนใหญ่สามารถหาข้อมูลเรื่องเวชศาสตร์ความงามได้ด้วยตนเอง ใส่ใจในเรื่องสิ่งแวดล้อมมากขึ้น ทั้งยังเปิดรับวิธีการเติมเต็มความมั่นใจบนใบหน้าโดยไม่ต้องผ่าตัดมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยจากการวิจัยพบว่า 80% พร้อมเปิดรับการทำทรีทเมนต์ที่เรือนร่าง และ 81% พร้อมเปิดรับการทำทรีทเมนต์ที่ใบหน้า  


ภาพ : Pexels

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

อั้ม พัชราภา

สวยเกินต้าน! ส่องปาร์ตี้ลุค ‘อั้ม พัชราภา’ นางเอก No.1 ในคืนวันคริสต์มาส

คริสต์มาสแบบตัวแม่ทั้งทีงานนี้จะเบาได้ไง! เห็นคริสต์มาสลุคของ อั้ม พัชราภา แล้วถึงกับต้องหยิบมาพูดถึง เพราะแต่ละลุคถือว่าจัดเต็มมาไม่น้อย ให้สมกับเป็นเทศกาลที่รอคอย โดยลุคแรกเริ่มต้นขึ้นเมื่อนางเอกของเราไปร่วมงานปาร์ตี้ที่บ้านของคุณแป้ง-นวลพรรณ ล่ำซำ ซึ่งเป็นปาร์ตี้ที่เรียกเสียงฮือฮามาก ๆ เพราะแต่ละคนที่ไปเป็นถึงนักแสดงตัวท็อป คิวทองของประเทศไทย เรียกว่ากว่าจะนัดให้ตรงกันได้คงไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ ต้องนับถือใจคนจัดคิวเลยค่ะ

อั้ม พัชราภา1

อั้ม พัชราภา ปรากฏตัวในลุคสีขาวเหมือนกับเจ้าหญิงหิมะเข้าธีมวันคริสมาสต์พอดิบพอดีกับคอสตูมเสื้อปาดไหล่แขนยาวประดับขนเฟอร์ตรงระบายช่วงไหล่และปลายแขนเสื้อ จับคู่กับกระโปรงสั้น A-Line สีขาว จากแบรนด์ NANA JACQUELINE คอมพลีทลุคด้วยโชคเกอร์จาก CHANEL และถือกระเป๋าสีเงินเมทัลลิค ฮาร์ดแวร์สีทอง รุ่น Small Loco Metallic Calf Shoulder Bag จาก VALENTINO ราคาประมาณ 81,000 บาท

อั้ม พัชราภา2
อั้ม พัชราภา2

ลุคที่สองในคืนวันคริสต์มาสที่ถือว่าฉีกธีมสีคอสตูมยอดฮิตอย่างสีเขียว-แดง-ขาว ไปเล็กน้อย เพราะอั้ม พัชราภา เลือกใส่เป็นเดรสสั้นสี Hot Pink จากดีไซเนอร์แบรนด์ไทยอย่าง Landmee’ ที่ออกมาในคอลเล็กชั่น Autumn/Winter 2022 ซึ่งนอกจากโทนสีจะเป็นที่สะดุดตาแล้วดีไซน์ของชุดก็โดดเด่นไม่แพ้กันกับระบายรอบเดรส ให้ฟีลเหมือนชุดตุ๊กตาเบา ๆ ก่อนเพิ่มความน่ารักด้วยโชคเกอร์ประดับคริสตัลจาก Miu Miu ถือว่าเป็นอีกหนึ่งลุคที่ทำให้วันคริสต์มาสของเราสดใสขึ้นมาเลยค่ะ

อั้ม พัชราภา3
อั้ม พัชราภา4

รูปภาพ : Instagram @aum_patchrapa

ของว่าง เพื่อสุขภาพ

8 ทริคเลือก ‘ของว่าง’ ที่ควรกินก่อนและหลังออกกำลังกาย เพื่อรูปร่างและสุขภาพสุดปัง

ของว่าง เพื่อสุขภาพเป็นส่วนสำคัญสำหรับมื้ออาหารของทุกคน แต่สำหรับนักกีฬาและบุคคลที่ใช้พลังงานอยู่ตลอดเวลานั้น การกินของว่างจะช่วยทำให้มีพลังงานเพียงพอสำหรับการออกกำลังกาย ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางจิตใจ และช่วยรักษาองค์ประกอบร่างกายให้แข็งแรง ดาน่า ไรอัน ผู้อำนวยการฝ่ายกีฬาและการศึกษา เฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น และในฐานะนักโภชนาการด้านกีฬา มักถูกนักกีฬาถามบ่อยครั้งว่าควรกินอะไรก่อนและหลังออกกำลังกาย? หรือของว่างที่ดีสำหรับนักกีฬาคืออะไร? ซึ่งดาน่ารู้สึกว่าคำถามเหล่านี้เป็นคำถามที่ดีและพร้อมที่จะตอบ

8 ทริคเลือก ‘ของว่าง’ ที่ควรกินก่อนและหลังออกกำลังกาย เพื่อรูปร่างและสุขภาพสุดปัง

ของว่าง คือ “มื้ออาหารย่อยๆ” ระหว่างอาหารมื้อหลักและจำเป็นต่อการได้รับแคลอรีและสารอาหารที่ร่างกายของเราต้องการ ซึ่งปริมาณและประเภทของของว่างควรพิจารณาจากสัญญาณความหิว รวมถึงตารางการทำงาน การเรียน การเล่นกีฬา หรือการนอนของคุณ ทั้งนี้ กุญแจสำคัญคือการเลือกของว่างอย่างชาญฉลาด เพื่อให้คุณยังคงอยู่ในเส้นทางไปสู่เป้าหมายด้านโภชนาการและการสร้างสมรรถภาพ และนี่คือเคล็ดลับยอดนิยมเกี่ยวกับการกินของว่างเพื่อสุขภาพ

1.      กินโปรตีนที่มีไขมันต่ำร่วมกับคาร์โบไฮเดรต และ/หรือไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
โดยทั่วไปแล้วให้นึกถึงความสมดุลเมื่อมองหาขนมขบเคี้ยวเพื่อควบคุมความหิว โดยจับคู่กับอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตหรือไขมันที่ดีต่อสุขภาพเพื่อเป็นของว่างที่สมดุล ทั้งนี้ สิ่งสำคัญคือต้องมีโปรตีนที่มีไขมันต่ำในทุกมื้ออาหารและของว่าง เพื่อสนับสนุนการเจริญเติบโตและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ  นอกจากนี้ โปรตีนยังช่วยเพิ่มความรู้สึกอิ่มท้องและช่วยชะลอความหิวจนกว่าจะถึงมื้อต่อไปของคุณได้อีกด้วย

ส่วนคาร์โบไฮเดรตที่ให้พลังงานแก่ร่างกายและสมอง ให้เลือกธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ขนมปังโฮลวีตแครกเกอร์ หรือซีเรียลที่มีเส้นใยสูงเพื่อให้ได้พลังงานที่ต่อเนื่อง ขณะที่ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เช่น เนยถั่ว หรืออะโวคาโดให้พลังงานในปริมาณมาก โดยตัวอย่างของว่างที่สมดุล ได้แก่ กรีกโยเกิร์ตกับกราโนล่า แซนวิชไก่งวงครึ่งตัว สมูทตี้ผลไม้ที่ทำจากกรีกโยเกิร์ต

2.      อย่าเพิกเฉยต่อความหิวของตัวเอง
จงฟังร่างกายและใส่ใจกับสัญญาณความหิวของตัวเอง โดยสัญญาณทั่วไป ได้แก่ ท้องร้อง อาการเหนื่อยล้า อาการสั่นหรือเวียนศีรษะ และขาดสมาธิ ซึ่งความสามารถในการรับรู้สัญญาณเหล่านี้มีความสำคัญต่อการเล่นกีฬา เนื่องจากคุณต้องมีพลังงานเพื่อทำหน้าที่ให้ดีที่สุด ดังนั้น ไม่ควรปล่อยผ่านอาการเหล่านี้ไปโดยปราศจากการเติมพลังงาน

ตามปกติแล้ว การเว้นระยะห่างระหว่างอาหารและของว่างทุกๆ 2 – 3 ชั่วโมง ถือเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสม เพื่อหลีกเลี่ยงความหิว และให้แน่ใจว่าร่างกายมีพลังงานเพียงพอ ซึ่งควรเป็นของว่าง 2 – 3 มื้อนอกเหนือจากอาหารหลัก 3 มื้อต่อวัน

3.      เติมพลังในการออกกำลังกายด้วยของว่างก่อนออกกำลังกาย
การบริหารจัดการเวลาเป็นสิ่งสำคัญ ควรเลือกกินคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่ายเป็นของว่างก่อนที่จะออกกำลังกายเพราะคาร์โบไฮเดรตเป็นแหล่งพลังงานสำหรับการออกกำลังกายและการสร้างกล้ามเนื้อ

โปรตีนไร้มันปริมาณเล็กน้อยนั้นใช้ได้ แต่ควรจำกัดหรือหลีกเลี่ยงไขมันเพราะอาจทำให้ระบบย่อยอาหารมีปัญหาได้หากกินในช่วงที่ใกล้เวลาออกกำลังกายมากเกินไป ทั้งนี้ ไม่ได้มีการกำหนดระยะเวลาที่แน่นอน แต่การกินของว่างก่อนออกกำลังกายหนึ่งชั่วโมงก็เพียงพอสำหรับให้ร่างกายได้ย่อยอาหาร

ตัวอย่างของว่างก่อนการออกกำลังกาย ได้แก่ สมูทตี้ผลไม้หรือซอสแอปเปิ้ล ผลไม้แห้งหนึ่งกำมือพร้อมซีเรียลโฮลเกรน โยเกิร์ตกรีกกับเบอร์รี่ ผลไม้หนึ่งอย่างพร้อมเครื่องดื่มคาร์โบไฮเดรตและอิเล็กโทรไลต์ หรือขนมปังธัญพืชเต็มเมล็ดพร้อมแยม

4.      เติมพลัง ซ่อมแซม และฟื้นฟูด้วยของว่างหลังออกกำลังกาย
ของว่างหลังออกกำลังกายที่ดีควรมี 3 องค์ประกอบ ได้แก่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และน้ำ เนื่องจากเป้าหมายหลังการออกกำลังกายคือเพื่อทดแทนพลังงานที่เผาผลาญไป เติมน้ำที่สูญเสียไปจากเหงื่อ และให้โปรตีนเพื่อส่งเสริมการซ่อมแซมกล้ามเนื้อ โดยให้ตั้งเป้าในการกินโปรตีนอย่างน้อย 20 กรัมในเมนูของว่าง เพื่อป้องกันกล้ามเนื้อสลายและเสริมการสร้างกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ การกินของว่างภายในชั่วโมงแรกหลังออกกำลังกายคือช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการฟื้นฟูและสร้างกล้ามเนื้อ

ตัวอย่างของว่างเพื่อการฟื้นฟูที่ดี ได้แก่ นมช็อกโกแลตไขมันต่ำ โปรตีนเชค ผลไม้และกรีกโยเกิร์ตสมูทตี้ เทรลมิกซ์กับผลไม้แห้ง ขนมปังโฮลเกรนกับเนยถั่ว และกล้วยกับนมไขมันต่ำ

5.      กินของว่างอย่างมีสติและมีสมาธิ
การกินเพลินๆ ทำให้เราไม่รู้ว่าการกินของเรานั้นเกินลิมิตไปแล้ว แนะนำว่าอันดับแรก ต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เลือกของว่างเพื่อสุขภาพที่ตรงกับเป้าหมายสุขภาพ จากนั้น หยุดสิ่งที่ทำอยู่ 2-3 นาที ปิดทีวี วางโทรศัพท์มือถือลง ปิดแล็ปท็อป และกินของว่างอย่างมีสติ เพราะการกินอาหารโดยปราศจากสิ่งรบกวนจะช่วยให้รู้สึกอิ่มเอมมากขึ้นและลดโอกาสที่จะกินมากจนเกินพอดี

6.      เมื่อรู้สึกอิ่มแล้วให้หยุดกิน อย่าหลงกลความอยาก
ควรแยกแยะของว่างเพื่อสุขภาพออกจากขนม เพราะของว่างเพื่อสุขภาพมีคุณค่าทางโภชนาการและสามารถตอบสนองความหิวได้ แต่ขนม เช่น ของหวาน ของทอด และมันฝรั่งทอด ล้วนขาดสารอาหารที่มีประโยชน์และให้พลังงานว่างเปล่า หรือ แคลอรี่ที่ไม่มีคุณค่าทางอาหาร ซึ่งหมายความว่าไม่สามารถช่วยให้ร่างกายเติบโต ฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายคุณได้ โดยอาหารพลังงานว่างเปล่าเหล่านี้อาจสนองความอยากได้ แต่ไม่ค่อยจะสนองตอบต่อความหิว หลังจากนั้นคุณก็จะหิวและกินขนมอย่างอื่นต่ออีก ซึ่งการปฏิบัติเช่นนี้มักจะนำไปสู่การกินที่มากจนเกินไป ซึ่งในที่สุดอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ดังนั้น ควรเลือกของว่างเพื่อสุขภาพที่สามารถตอบสนองความอยากในขณะที่ทำให้รู้สึกอิ่มได้ด้วย

7.      เลือกของว่างที่ดีต่อสุขภาพและสะดวก
ไม่ว่าจะเติมพลังงานสำหรับการออกกำลังกาย เติมพลังงานที่สูญเสียไป หรือสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ ร่างกายของก็ต้องการสารอาหารอย่างต่อเนื่อง นักกีฬาหลายคนหิวอย่างต่อเนื่องและเหมือนจะไม่ได้รับแคลอรีที่เพียงพอตลอดทั้งวัน ดังนั้น เมื่อเดินทางให้เลือกของว่างที่พกพาสะดวก เช่น โปรตีนบาร์ ผลไม้ หรือกรีกโยเกิร์ต เพราะการกินของว่างเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ใช้พลังงานตลอด เพื่อให้ได้รับสารอาหารเพิ่มเติมที่จำเป็นสำหรับร่างกาย

8.      วางแผนล่วงหน้า
เตรียมของว่างเพื่อสุขภาพไว้ที่บ้าน เพื่อพกติดตัวไปที่ทำงาน โรงเรียน หรืองานอบรม ไม่เพียงประหยัดเงินเท่านั้น แต่ยังจะได้รับผลตอบแทนที่มากขึ้นเป็นคุณค่าทางโภชนาการด้วย ดังนั้นการเตรียมของว่างเพื่อสุขภาพล่วงหน้า โดยเลือกขนมของว่างที่พกพาได้ไว้ในกระเป๋าหรือกระเป๋ากีฬาถือเป็นสิ่งที่ดี เพราะการวางแผนล่วงหน้าและรู้ตารางเวลาของตัวเองจะทำให้ไม่พลาดของว่างเพื่อสุขภาพแน่นอน


ภาพ : Pexels

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

Song Joong Ki

เปิดเผยไม่ได้แคร์สายตาใคร! ความรักครั้งใหม่ของ สามีแห่งชาติ Song Joong Ki

แม้จะเป็นโสดมานานหลายปีแล้ว แต่ยังถูกจับตามองเกี่ยวกับความรักเสมอ สำหรับ Song Joong Ki พระเอกหนุ่มชาวเกาหลีใต้ เจ้าของฉายาสามีแห่งชาติ โดยหลังจากที่หย่าร้างกับนางเอกสาว ซงฮเยคโย ก็มีข่าวเดตมากมาย เขาก็มักจะถูกจับคู่กับนางเอกที่มารับบทนำคู่กับเขาเสมอ ไม่ว่าจะเป็น คิมแทรี  หรือ ชินฮเยบิน

แต่เมื่อหลายเดือนที่ผ่านมานักแสดงหนุ่มตกเป็นข่าวกับสาวต่างชาติรายหนึ่ง โดยทั้งคู่มีภาพที่ดูสนิทสนมกันออกมาหลายต่อหลายครั้งแต่ก็ยังไม่มีการยืนยันสถานะอย่างเป็นทางการ จนในที่สุดเช้าของเมื่อวันที่ 26 ธันวาคม 2565 ต้นสังกัดของซงจุงกิ HighZium Studio ได้ออกมาประกาศว่าตอนนี้นักแสดงหนุ่มกำลังมีความรักครั้งใหม่กับสาวต่างชาติ ซึ่งดูเหมือนว่าจะเป็นคนเดียวกับที่มีข่าวมาตลอด

การปรากฏตัวของแฟนสาวซงจุงกิ

ต้นเดือนธันวาคมที่ผ่านมา ก่อนที่ซงจุงกิจะเข้าร่วมงานแถลงข่าวโปรโมทผลงาน Reborn Rich ที่ประเทศสิงคโปร์ เขาได้เดินทางไปที่ บาหลี ประเทศอินโดนีเซีย เพื่อร่วมงานแต่งงานของเพื่อนสนิทที่โรงแรม The Ritz-Carlton โดยแขกในงานรายหนึ่งได้เล่าว่า ซงจุงกิ เป็นคนที่มีน้ำใจมาก งานจัดแบบเอ้าดอร์ทำให้หลายคนรู้สึกกระหายน้ำ ซงจุงกิจึได้ยื่นแก้วน้ำให้กับแขกที่อยู่ใกล้ๆ ขณะที่ในเวลาต่อมามีภาพของซงจุงกิ เดือนเคียงข้างกับสาวต่างชาติรายหนึ่งออกมาด้วย

Song Joong Ki

ในวันที่ 9 ธันวาคม 2565 ซงจุงกิ เดือนทางกลับเกาหลีใต้ โดยในวันนั้นที่สนามบินนานาชาติอินชอนมีสื่อเกาหลีไปเก็บภาพข่าวคนดังปกติ แต่ที่ไม่ปกติคือนักแสดงหนุ่มเดินเคียงข้างมากับสาวต่างชาติคนหนึ่ง ซึ่งมีท่าทีสนิทสนมกันมาก อีกทั้งบอดี้การ์ดพยายามดูแลเธอและซงจุงกิเป็นพิเศษ แม้จะเจอกับกล้องมากมาย แต่ทั้งสองไม่ได้มีท่าทีสะทกสะท้าน แถมยังพูดคุยอย่างเป็นกันเองขฯอยู่หน้ากล้องสื่อมวลชน

Song Joong Ki 01
Song Joong Ki 02

อย่างไรก็ตามมีรายงานอย่างไม่เป็นทางการว่าสาวคนดังกล่าวเป็นคุณครูสอนภาษาอังกฤษของนักแสดงหนุ่ม

ซงจุงกิ

ความรักครั้งใหม่ผลิบาน ต้นสังกัด ซงจุงกิ ยืนยันพระเอกหนุ่มคบสาวชาวอังกฤษ

เรียกว่าเป็นข่าวช็อกต้อนรับวันแรกของการทำงานเลยทีเดียว เมื่อล่าสุด HighZium Studio ต้นสังกัดของพระเอกเกาหลี ซงจุงกิ (Song Joonh Ki) ได้ออกมายืนยันว่าตอนนี้นักแสดงหนุ่มำกำลังมีความรักครั้งใหม่ กับผู้หญิงชาวอังกฤษ ส่วนในเรื่องอื่นๆ นั้นทางต้นสังกัดขอให้งดเว้นการคาดเดาที่ยังไม่มีมูลความจริง เนื่องจากพวกเขาสามารถยืนยันสถานะความสัมพันธ์ได้ ณ จุดนี้เท่านั้น 

ขณะที่ในส่วนของสื่อต่างๆ นั้นได้ออกมาเผยว่า ซงจุงกิ ได้แนะนำแฟนสาวให้กับทีมงานหลายคน ในงานแถลงข่าวซีรีส์เรื่อง Reborn Rich ที่จัดขึ้นเมื่อวันที่ 7 ธันวาคมที่ผ่านมา ณ ประเทศสิงคโปร์ รานงานยังระบุอีกว่าเธอไม่ใช่นักแสดง ส่วนความสัมพันธ์นี้เริ่มก่อตัวจากการแนะนำผ่านเพื่อนเมื่อ 1 ปีที่แล้ว

ซงจุงกิ
ซงจุงกิ

‘มีดวงว่า…ความถูกต้องจะมีอำนาจเหนือกว่าความหลง จึงปลงมากกว่าจะแย่งชิง จะใช่คุณไหม ต้องเช็ก!!’ ดวงรายวัน 26 ธันวาคม 2565

‘มีดวงว่า…ความถูกต้องจะมีอำนาจเหนือกว่าความหลง จึงปลงมากกว่าจะแย่งชิง จะใช่คุณไหม ต้องเช็ก!!’

ดวงรายวัน 26 ธันวาคม 2565

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน  :   หากคุณได้เริ่มต้นงานใหม่ หรือโยกย้ายเปลี่ยนแปลงไปอยู่ในหน่วยงานที่มีความมั่นคงขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นงานหรือธุรกิจที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ ศิลปะ งานเขียน งานแต่งเพลง ฯลฯ ที่คุณอยู่กับงานนี้มานานแล้ว วันนี้ก็มีโอกาสที่จะประสบความสำเร็จ แต่หลังจากนี้ไปเป็นไปได้ว่าคุณจะเหนื่อยเรียกว่าสายตัวแทบขาดเลยทีเดียว  

การเงิน  :  หากตอนนี้รายได้มาแบบค่อยเป็นค่อยไป จากนี้ไปมีโอกาสที่คุณจะหาเงินได้มากขึ้นจากความขยันของคุณเอง  แต่วันนี้ไม่ควรเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับงานหรือธุรกิจสีเทา เพราะหากหลวมตัวไปแล้วมีแต่จะสร้างความเดือดร้อนไม่สิ้นสุด

ความรัก  :   หากชีวิตคู่ของคุณต้องใช้เวลาค่อยๆ ศึกษาและปรับตัวเข้าหากัน วันนี้เป็นไปได้ว่าคุณคงต้องให้ความสำคัญกับเรื่องเจ้าชู้ ความเป็นนักเที่ยว หน่อยนะคะ เพราะคุณยังไม่สามารถละเรื่องนี้ได้ ซึ่งมีผลกับชีวิตคู่อย่างยิ่ง  คนโสด  คุณรักง่ายหลงง่ายหรือเปล่าคะ ทางที่ดีวันนี้ควรจะใช้เวลาศึกษากันมากหน่อย เพราะเป็นไปได้ว่าคุณจะได้พบแต่คนเจ้าชู้ทั้งนั้นเลย

สุขภาพ  :  หากคุณหักโหมทำงานหนักจนไม่ได้รับประทานอาหารให้ตรงเวลา วันนี้มีความเสี่ยงที่โรคกระเพาะและลำไส้จะถามหา แล้วมาแบบเรื้อรังเลย  

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน  :    สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจที่ต้องใช้ความรู้ ความสามารถ ความเชี่ยวชาญและประสบการณ์ขั้นเทพ ไม่ว่าจะเป็นนักกฎหมาย นักปกครอง นักการเมือง นักธุรกิจ นักการทูต การค้าระหว่างประเทศ ฯลฯ จนถึงซินแส หมอดู โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นงานทางด้านติดต่อประสานงาน โฆษณา-ประชาสัมพันธ์ สื่อมวลชน รวมถึงความเชี่ยวชาญทางด้านภาษา ด้วยแล้ว วันนี้ต้องระวัง เพราะมีโอกาสที่คุณจะตกอยู่ท่ามกลางความอึดอัด ทั้งบรรยากาศการทำงาน เพื่อนร่วมงาน และเจ้านาย จนอยากลาออกให้รู้แล้วรู้รอดไป

การเงิน  :  หากคุณกำลังร้อนเงินด้วยสาเหตุจากความรัก บุตรหลานที่บ้าน และบริวารที่ทำงาน วันนี้เป็นไปได้ว่าคุณจะบริหารจัดการเงินได้ดีขึ้น คือประหยัดขึ้นล่ะ ดูออก

ความรัก  :   หากชีวิตคู่ของคุณตกอยู่ท่ามกลางความร้อนรุ่มด้วยไฟแห่งความหึงหวง วันนี้เป็นไปได้ว่าคุณจะใช้หลักการและเหตุผลในการบริหารชีวิตคู่ รวมถึงยึดตามขนบธรรมเนียมประเพณีที่ดีงาม คนโสด   ก็ยังมีโอกาสที่จะอยู่ในศึกชิงรักหักสวาท จนไปถึงมือที่สาม ซึ่งวันนี้คาดว่าคนต้นเรื่องจะเป็นหนุ่ม/สาวลูกครึ่งไทยจีน ไม่ก็ญี่ปุ่น หรือเกาหลี

สุขภาพ  :   วันนี้ควรระวังทั้งทางกายและทางใจเลยทีเดียว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากจะเดินทางไกล ควรขับขี่รถด้วยความระมัดระวัง เมาไม่ขับ เพราะอุบัติเหตุเกิดขึ้นได้ตลอดหากประมาท รวมถึงทางใจที่ยังต้องระวังอารมณ์โกรธ โมโห แค้น อิจฉาริษยา ซึ่งจะมีความเสียงที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ  

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน  :   สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจกับครอบครัว คนรัก หรือคนใกล้ชิดสนิทสนม หากคุณกำลังทำงานอยู่ท่ามกลางบุคคลที่ไม่หวังดี เช่น อิจฉาริษยา ใส่ร้ายป้ายสี เลื่อยขาเก้าอี้ เพื่อจะทำลายความเชื่อมั่นของคุณ วันนี้เป็นไปได้ว่าคุณจะตกผีซ้ำด้ามพลอย เพราะเจ้านายซึ่งเป็นคนกันเองนี่ล่ะ จะคาดหวังผลงานที่ดีจากคุณ ซึ่งส่งผลให้เกิดความเครียดและกดดันขึ้นไปอีก ทางที่ดีคือก้มหน้าทำงานไปอย่าได้แล้ว/หรือ เพราะเขามีอิทธิพลพอที่จะให้คุณให้โทษได้เลย   

การเงิน  :  หากคุณยังตกลงผลประโยชน์ไม่ลงตัว หรือทวงหนี้ไม่ได้ ถูกขโมยเงิน วันนี้จะดีขึ้น มีโอกาสได้โบนัสหรือเงินปันผลจากธุรกิจของครอบครัว แต่ก็ดูให้ดีว่า มาด้วยความโปร่งใสหรือเปล่า เพราะมีความเสี่ยงที่จะเดือดร้อนในภายหลัง  

ความรัก :   หากชีวิตคู่ของคุณกำลังมีปัญหาเรื่องมือที่สามเข้ามายุ่งวุ่นวาย โดยที่ไม่คุณหรือคู่คุณก็ตื่นเต้นกับความรักใหม่นี้มาก ก็ต้องระวังความสัมพันธ์ในครอบครัว วันนี้มีความเสี่ยงที่จะรุนแรงกว่าที่คุณคิด  คนโสด  หากคุณกำลังเป็นมือที่สาม และพยายามสู้ เพื่อจะแย่งชิงความเป็นหนึ่งให้ได้ แต่วันนี้คาดว่าจะยังเป็นแค่ความหลงนะคะ  

สุขภาพ   :   หากเลือดลมคุณทำงานไม่ค่อยดี มีอาการหน้ามืดวิงเวียนศีรษะ จนถึงเป็นลมวูบบ่อยๆ ควรรับประทานอาหาร ผัก ผลไม้ และวิตามินที่ช่วยในการบำรุงเลือด หากอาการยังไม่ดีขึ้น ควรไปพบแพทย์นะคะ

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน  :   สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจที่เกี่ยวกับงานออนไลน์ แอพพลิเคชั่น เว็บไซต์ จนถึงผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์ อุปกรณ์สื่อสาร หากคุณได้รับการส่งเสริมสนับสนุนจากผู้ใหญ่ผู้หญิงด้วยดี จนถึงเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่งให้คุณเลย วันนี้เป็นไปได้ว่าคุณจะตกอยู่ท่ามกลางการแข่งขันชิงดีชิงเด่นในเรื่องตำแหน่งหน้าที่การงาน และฉกฉวยเรื่องผลประโยชน์อย่างบ้าคลั่ง จนมีความเสี่ยงที่จะเกิดการขัดแย้งกันอย่างรุนแรง  

การเงิน  :   มีโอกาสที่คุณจะหมดเงินกับการลงทุนใหม่ๆ กับเรื่องความรัก จนเงินไม่พอ ต้องขอเงินทางบ้านใช้ไปพลางๆ ดังนั้น วันนี้จึงยังไม่ควรลงทุนในตัวที่ยังไม่เห็นผลตอบแทนชัดเจน เพราะเดี๋ยวจะยิ่งลำบากไปใหญ่  

ความรัก  :  หากแต่งงานหรือใช้ชีวิตอยู่ด้วยกันมานาน ก็ไม่แปลกที่จะเริ่มเบื่อหน่ายกันบ้าง แม้ว่าคุณจะพยายามปรับเปลี่ยนบรรยากาศให้สดชื่นขึ้นเพียงไรก็ตาม แต่วันนี้ก็ยังไม่วายจะใช้วาจาเชือดเฉือน จนถึงขั้นจาบจ้วงก้าวล่วงกันเลยทีเดียว  คนโสด  หากคุณกำลังอินเลิฟกับรักบนโซเชียล วันนี้จะเขียนอะไรก็ต้องคิดให้ดี เพราะมีโอกาสก้าวล่วงแบบไม่ให้เกียรติกันโดยที่คุณก็ไม่รู้ตัว

สุขภาพ  :  หากระบบเลือดลมคุณทำงานไม่ปกติ วันนี้ต้องระวังอาการมึนศีรษะ หน้ามืด วูบโดยไม่รู้ตัว ซึ่งมีความเสี่ยงที่จะเกิดการบาดเจ็บซ้ำซ้อนได้ นอกจากนั้นหากคุณเพิ่งผ่าตัดในช่องท้อง หรือผ่าคลอด ต้องระวังแผลจะได้รับการกระทบกระเทือน

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน  :  เป็นไปได้ว่าคุณจะเซอร์ไพร์สจนนั่งไม่ติด ต้องดิ้นรนหาทางออกให้กับตัวเองอย่างรีบด่วน แต่ก็ไม่ต้องกังวลใจไป เพราะด้วยความเก่ง และบารมีจากหน้าที่การงาน รวมถึงความฝันและความทะเยอทะยานที่จะประสบความสำเร็จของคุณ จะเป็นพลังอันแรงกล้าให้คุณสามารถฟันฝ่าปัญหาและอุปสรรคไปจนถึงความสำเร็จได้ไม่ยาก  

การเงิน  :  คุณสามารถบริหารจัดการการเงินได้ดีมีประสิทธิภาพ รวมถึงการลงทุน คุณก็มีโชค ขณะเดียวกันคุณก็ใช้เงินเก่งด้วย ได้มาก็หมดอย่างรวดเร็ว

ความรัก  :  หากคุณเป็นมนุษย์เพอร์เฟ็กชั่นนิสต์ บริหารความรักเหมือนบริหารธุรกิจ ใช้เหตุผลที่เหมาะสมของการมีคู่มากกว่าใช้ใจแล้วล่ะก็  วันนี้เป็นไปได้ว่าคุณจะเลือกเปย์วัตถุมากกว่าเปย์ความรัก   คนโสด   คุณหลงใครก็จะทุ่มหัวใจให้ไปสุดๆ แม้จะมีประสบการณ์เคยถูกหลอกมาแล้ว แต่ก็ไม่เข็ด สามารถมีรักใหม่ได้ตลอดๆ   

สุขภาพ  :  จริงๆ แล้วคุณพลังเยอะ ไม่ค่อยเจ็บไข้ได้ป่วยง่ายๆ แต่วันนี้อย่าประมาท เพราะมีความเสี่ยงที่คุณจะก้าวพลาดหกล้มตกจากที่สูง ข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง จนถึงเป็นโรคเก๊า รูมาตอย

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน  :   หากคุณกำลังตกอยู่ท่ามกลางการใส่ร้ายป้ายสี แทงข้างหลัง หรือเลื่อยขาเก้าอี้ เพื่อทำลายความเชื่อมั่นของคุณ ก็อย่ากังวลไป จงหนักแน่น เพราะด้วยมันสมองและสองมือ รวมถึงความทะเยอทะยานที่จะประสบความสำเร็จในชีวิตของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการคิดดี ทำดี ที่จะเป็นพลังให้คุณผ่านพ้นสถานการณ์นั้นๆ ไปได้ด้วยดี  

การเงิน  :  หากคุณยังตกลงเรื่องผลประโยชน์ต่างๆ ไม่ลงตัว วันนี้เป็นไปได้ว่าคุณจะโชคดีในเรื่องของการลงทุน มีทรัพย์สินเงินทอง แต่ทางที่ดีควรพอใจและพอเพียงในสิ่งที่ได้มา อย่าหาทำมากกว่านี้

ความรัก :  หากชีวิตคู่ของคุณกำลังมีมือที่สามเข้ามาสร้างความปั่นป่วนวุ่นวาย วันนี้เป็นไปได้ว่าคุณจะใช้หลักเหตุและผลมากกว่าจะใช้ใจแล้ว จนถึงขั้นปลง  คนโสด   หากคุณกำลังอยู่ในสถานะมือที่สาม วันนี้เป็นไปได้ว่าความถูกต้องจะมีอำนาจเหนือกว่าความหลง ดังนั้น คุณจึงมีโอกาสปลงมากกว่าจะแย่งชิง

สุขภาพ  :   โรคที่เกี่ยวกับวัยทองมาเยือนแล้ว เช่น อัลไซเมอร์ กระดูกเสื่อม กระดูกพรุน รวมถึงสภาพจิตใจที่จะไม่ปกติ มีโอกาสเป็นซึมเศร้า หรือ วิตกกังวลได้ง่าย

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน  :   หากงานของคุณได้รับการส่งเสริมและสนับสนุนจากผู้ใหญ่ผู้หญิงอย่างดีมาตลอด วันนี้เป็นไปได้ว่าคุณจะรู้สึกเหมือนตัวเองถูกลดบทบาทความสำคัญ อาจเพราะท่านคนนั้นหายไป แล้วไม่ว่าจะร้องขอหรือเรียกร้องความเห็นใจอย่างไร เธอก็ไม่สนใจ จนถึงขั้นที่คุณจะรู้สึกหมดอาลัยตายอยากที่จะทำงานต่อไปเลยทีเดียว

การเงิน  :   หากคุณได้รับการอุปถัมภ์จากผู้ใหญ่ผู้หญิงมาตลอด เป็นไปได้ว่าวันนี้เธอจะยุติการช่วยเหลือ เพราะเนื่องจากคุณสามารถทำงานหาเงินได้เองแล้ว  

ความรัก  :  หากคุณวางแผนที่จะจัดงานปีใหม่ เพื่อให้สมาชิกในบ้านได้มาอยู่พร้อมหน้ากัน แต่วันนี้ก็อย่าเพิ่งคาดหวังอะไรมาก เพราะเป็นไปได้ว่าความคิดเห็นของคุณกับคู่จะไม่ตรงกันเสียแล้ว    คนโสด   หากกำลังมีความสุขกับความรัก ก็อย่าเพิ่งทุ่มใจให้เต็มร้อย เพราะเป็นไปได้ว่าเขาจะยังไม่ใช่คนที่เหมาะสมกับคุณนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งความคิดและทัศนคติ

สุขภาพ   :  สำหรับผู้ที่เพิ่งผ่าตัดในช่องท้อง หรือผ่าคลอด ต้องระวังตัวมากๆ เพราะวันนี้มีความเสี่ยงที่แผลจะกระทบกระเทือน รวมถึงติดเชื้อด้วย  

สภาอุตสาหกรรมอาหารทะเลนอร์เวย์ (NSC) Cover

ยกความสดจากทะเลส่งตรงจากนอร์เวย์ สู่ร้านอาหารระดับไฮเอนด์

อาหารทะเลจำพวกเปลือก (shellfish) วัตถุดิบที่พรีเมียมที่สุดจากนอร์เวย์ ได้เปิดตัวอย่างเป็นทางการครั้งแรกในประเทศไทย เพื่อเปิดประตูสู่ร้านอาหารระดับไฮเอนด์ทั่วกรุงเทพฯ ซึ่งเป็นการร่วมมือกันระหว่างสภาอุตสาหกรรมอาหารทะเลนอร์เวย์ (NSC) กับ บริษัท จาโกต้า บราเดอร์ส เทรดดิ้ง มาสร้างสรรค์ประสบการณ์การกินใหม่ที่ให้นักชิมทั่วไทยได้สัมผัสกับความสดแบบยกทะเลขึ้นมาไว้ในแต่ละเมนู

ภายในงานเปิดตัวที่ห้องอาหารลอร์ดจิมส์ พบกับเมนู shellfish จากนอร์เวย์ ทั้งหมด 5 เมนู รังสรรค์โดยเชฟคริสเตียน แอนเดรย์ เพตเตอเซน ตัวแทนประเทศนอร์เวย์ที่คว้ารางวัล Bocuse D’or Europe การแข่งขันด้านการทำอาหารที่โด่งดังที่สุดในโลก ได้แก่ ‘Brioche Bun’ บริยอชปูแดงจักรพรรดิเสิร์ฟคู่กับซาวครีมจากนอร์เวย์และฮอร์สแรดิช ‘East meets West’ กุ้งน้ำเย็นจากนอร์เวย์เสิร์ฟคู่กับมะเขือเทศสีเขียว น้ำส้มยูสุ ครีมอะโวคาโด และส้มโอ ‘Royal’ กุ้งลังกู้สตีนเสิร์ฟคู่กับคัสตาร์ดไข่ ยี่หร่าฝรั่งและซอสเห็ดชิตาเกะสไตล์นอร์เวย์ ‘Bocuse d`Or’ หอยเชลล์เสิร์ฟคู่กับถั่วลันเตา ซอสซาบายองกับบราวบัตเตอร์ และอโรมาจากสมุนไพร (เมนูจากการแข่งขันทำอาหารระดับโลก) และ ‘Cha Plu’ ปูสีน้ำตาลเสิร์ฟคู่กับหัวหอมและสลัดตะไคร้ ซิกเนเจอร์เมนูเซตนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากความเป็นนอร์ดิกที่แทรกด้วยกลิ่นอายตะวันออกซึ่งได้รับอิทธิพลมาจากแม่ของเชฟคริสเตียน มีการผสมผสานวัตถุดิบตะวันออกและตะวันตก และใส่ความคิดสร้างสรรค์เพื่อชูรสชาติของ shellfish จากนอร์เวย์ในแต่ละจาน

ยกความสดจากทะเลส่งตรงจากนอร์เวย์ สู่ร้านอาหารระดับไฮเอนด์

ดร. อัสบีเยิร์น วาร์วิค เรอร์ทเว็ท ผู้อำนวยการภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ สภาอุตสาหกรรมอาหารทะเลนอร์เวย์ (NSC) กล่าวว่า “เราภูมิใจและตื่นเต้นเป็นอย่างมากกับการเปิดตัวสินค้าไลน์ใหม่ที่พรีเมียมที่สุดอย่าง shellfish จากนอร์เวย์ ซึ่งมีตัวเลือกหลากหลายประเภทให้ได้เลือกสรรให้กับร้านอาหารระดับไฮเอนด์ที่กำลังได้รับความนิยมในหมู่คนไทย เช่น fine dining (ไฟน์ไดนิ่ง) และ omakase (โอมากาเสะ) นอกเหนือจากรสชาติที่สด หวานละมุนของปูแดงจักรพรรดิ กุ้งลังกู้สตีน หอยเชลล์ ปูสีน้ำตาล และกุ้งน้ำเย็นจากนอร์เวย์ วัตถุดิบพรีเมียมดังกล่าวยังมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายด้วยมาจากแหล่งธรรมชาติที่ใส่ใจในความยั่งยืน นอร์เวย์มีกฎระเบียบด้านการประมงที่เข้มงวด ยกตัวอย่างเช่น การกำหนดโควตาปลาและการเลือกใช้อุปกรณ์จับปลาที่มีประสิทธิภาพ โดยแบ่งแยกสำหรับปลาขนาดใหญ่และเล็กไว้อย่างชัดเจน เพื่อส่งเสริมความยั่งยืนของระบบนิเวศรอบแนวชายฝั่ง นอร์เวย์เป็นประเทศแห่งอาหารทะเล ที่ส่งออกอาหารทะเลใหญ่เป็นอันดับสองของโลก การบริหารจัดการบนพื้นฐานของความรับผิดชอบต่อแหล่งทรัพยากรของประเทศจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสภาอุตสาหกรรมอาหารทะเลนอร์เวย์ (NSC)”

มร. โกปาล จาโกต้า ผู้อำนวยการด้านการพัฒนาธุรกิจ บริษัท จาโกต้า บราเดอร์ส เทรดดิ้ง กล่าวว่า “ที่จาโกต้า เรามองหาเทรนด์ที่จะขับเคลื่อนนวัตกรรมและสิ่งใหม่ ๆ อยู่เสมอ ถ้าพูดถึงอาหารทะเล เราคัดสรรวัตถุดิบที่คุณภาพดีและมาจากแหล่งการประมงที่ยั่งยืนที่สุด เพื่อให้ลูกค้าเราสามารถนำไปประกอบอาหารได้จริง ในปี 2565 นี้ เราเชื่อว่าเรื่องของคุณภาพเป็นมากกว่าการมีเนื้อสัมผัส รสชาติ หรือรูปลักษณ์ที่ดี แต่ยังหมายถึงความยั่งยืน การไม่จับปลาเกินกว่าที่จำเป็น ความรับผิดชอบต่อสุขภาวะของภาคแรงงาน และการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในระดับที่ต่ำ ตั้งแต่การผลิต ขนส่ง ไปจนถึงการบริโภค เราอยากที่จะสร้างคำนิยามใหม่ของคำว่า “คุณภาพ” ที่ตั้งอยู่บนรากฐานของความยั่งยืนต่อระบบนิเวศและความรับผิดชอบต่อสังคม ซึ่งเป็นหลักการที่สอดคล้องกับทิศทางของอุตสาหกรรมอาหารทะเลของนอร์เวย์ เรารู้สึกเป็นเกียรติอย่างมากที่ทางสภาฯ ได้เชิญให้เราเป็นพันธมิตรสำคัญในการเปิดตัว shellfish จากนอร์เวย์ ที่ห้องอาหารลอร์ดจิมส์ ในวันนี้”

Shellfish จากนอร์เวย์ ทั้งแบบเปลือกแข็งและอ่อน ต่างได้รับความนิยมและโด่งดังไปทั่วโลก ด้วยรสชาติอันหวานละมุน มีการเลี้ยงดูในน้ำทะเลที่เย็นและใสสะอาด บริหารจัดการด้วยกฎระเบียบการทำประมงที่เข้มงวด ทำให้ผู้บริโภคมั่นใจได้ว่ากำลังรับประทานอาหารทะเลที่คุณภาพดีที่สุดและมาจากแหล่งธรรมชาติที่ยั่งยืนที่สุด

JohnnieWalker Blue Label Cover

Blue Label Ghost and Rare ‘Port Dundas’ ลิมิเต็ด อิดิชั่น รีลีสที่ 5 กับประสบการณ์ที่เหนือความคาดหมาย

จอห์นนี่ วอล์กเกอร์ แบรนด์สก็อตช์วิสกี้ชั้นนำอันดับ 1 ของโลก โดย ดิอาจิโอ โมเอ็ท เฮนเนสซี่ สร้างความตื่นตาตื่นใจอีกครั้งให้นักดื่มทั่วโลก เปิดตัว ‘Port Dundas’ ลิมิเต็ด อิดิชั่น รีลีสที่ 5

“Johnnie Walker Blue Label Ghost and Rare Port Dundas” ผ่านการบ่มและกลั่นมาอย่างยาวนานจากโรงกลั่น Port Dundas หนึ่งในโรงกลั่นเก่าแก่อายุกว่า 200 ปี และดีที่สุดแห่งหนึ่งของโลกซึ่งปิดตัวไปแล้ว ณ เมืองกลาสโกว์ สก็อตแลนด์ รังสรรค์ความแรร์ในรสชาติที่หาที่เปรียบไม่ได้ และเป็นลิมิเต็ด อิดิชั่น ตัวแรกที่รังสรรค์โดยดร.เอ็มมา วอล์กเกอร์ มาสเตอร์เบลนเดอร์ของ จอห์นนี่ วอล์กเกอร์ และทีมผู้เชี่ยวชาญผลิตวิสกี้ ที่ได้คัดสรรวิสกี้ Blue Label ที่ผ่านการบ่มอย่างยาวนานและกลมกล่อมในถังไม้โอ๊ค ซึ่งในจำนวน 10,000 ถัง มีเพียง 1 ถังที่มีคุณสมบัตินำมาคัดสรรสำหรับ Blue Label ได้ เพื่อรสชาติที่ละมุนนุ่มลึก พร้อมแผ่กระจายทั่วต่อมรับรส ไม่ว่าจะเป็นกลิ่นวานิลลา แอปเปิ้ล ลูกพีช เบอร์รี่ กลิ่นสโมค และอีกมากมายที่ยากจะอธิบายต่อสัมผัสลุ่มลึกนี้ ทั้งหมดนี้ไม่เพียงเพื่อให้ Johnnie Walker Blue Label Ghost and Rare “Port Dundas” มีความเป็นเอกลักษณ์พิเศษ แต่ยังสะท้อนคาแรคเตอร์ของนักดื่มที่เปี่ยมไปด้วยพลังและกล้าดึงความพิเศษของตนเองออกมา โดยครั้งนี้ได้เปิดตัวพร้อมมอบประสบการณ์สุดพิเศษที่ ACQUA ร้านอาหารอิตาเลียนสไตล์ไฟน์ คอนเทมโพรารี ชื่อดังที่รังสรรค์อาหารแต่ละเมนูเสิร์ฟพร้อมเบลนด์สก็อตช์วิสกี้พรีเมี่ยมล่าสุด Blue Label Ghost and Rare รีลีสที่ 5

Blue Label Ghost and Rare ‘Port Dundas’ ลิมิเต็ด อิดิชั่น รีลีสที่ 5 กับประสบการณ์ที่เหนือความคาดหมาย

จรินี วงศ์กำทอง ผู้อำนวยการฝ่ายการตลาด บริษัท ดิอาจิโอ โมเอ็ท เฮนเนสซี่ (ประเทศไทย) หรือ DMHT กล่าวว่า “Johnnie Walker Blue Label Ghost and Rare “Port Dundas” คือความภูมิใจล่าสุดของดิอาจิโอ สอดคล้องกับแนวคิด Premiumization ของเราในการนำเสนอเครื่องดื่มชั้นเลิศและมีคุณภาพให้เข้าไปเป็นส่วนหนึ่งในไลฟ์สไตล์ของผู้บริโภค ที่ก็ล้วนอยากมีไลฟ์สไตล์ที่หรูหราในแบบของตนเอง และมีบทบาทในชีวิตมากขึ้น เพื่อให้ผู้คนได้เฉลิมฉลองประสบการณ์ดี ๆ ที่มีร่วมกับเพื่อนฝูงในทุกๆ วัน”

Johnnie Walker Blue Label Ghost and Rare Port Dundas เป็นลิมิเต็ด อิดิชั่น ของ Blue Label รีลีสที่ 5 ต่อจาก Johnnie Walker Blue Label Ghost and Rare Pittyvaich (2021) รีลีสที่ 4, Johnnie Walker Blue Label Ghost and Rare Glenury Royal (2019) รีลีสที่ 3, Johnnie Walker Blue Label Ghost and Rare Port Ellen (2018) รีลีสที่ 2, และ Johnnie Walker Blue Label Ghost and Rare Brora (2017) รีสีลตัวแรก ซึ่งแต่ละอิดิชั่น แม้จะมีความแตกต่างในรสชาติ แต่ความพิเศษที่เหมือนกันคือ สัมผัสนุ่มลึกของวิสกี้จากโรงกลั่นที่ปิดตัวไปแล้ว หาที่ไหนไม่ได้อีก

สัมผัสประสบการณ์ล่าสุดของลิมิเต็ด เอดิชั่น Johnnie Walker Blue Label Ghost and Rare “Port Dundas” ได้แล้ววันนี้ที่ห้างสรรพสินค้า และซุปเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำทั่วประเทศ ทุกขวดมีประทับหมายเลขกำกับพิเศษ ติดตามรายละเอียดได้ที่ www.johnniewalker.com