นอนดึก

7 อาหารที่คน ‘นอนดึกเป็นประจำ’ ควรกินเพื่อบำรุงสุขภาพ

Alternative Textaccount_circlePrimpy
นอนดึก
นอนดึก

เราต่างก็รู้ การนอนดึกทำให้เสียสุขภาพ นอนดึกไม่ดีโทรมเร็ว แต่รู้ทั้งรู้ว่าการ นอนดึก นั้นส่งผลเสียต่อสุขภาพสัญญาณเบื้องต้นอาจเริ่มจากอาการมึนหัว ขอบตาคล้ำ ผิวพรรณไม่สดใส เป็นหวัดง่าย ภูมิแพ้กำเริบ กินอาหารเยอะขึ้น ไปจนถึงเรื่องของระบบต่างๆ ภายในร่างกายที่พลอยจะรวนไปเสียหมด อย่างเช่นเรื่องระบบการย่อยอาหาร ระบบการเผาผลาญและการดูดซึมสารอาหารที่ทำงานได้ไม่เต็มที่ รวมไปถึงฮอร์โมนบางตัวอย่างเช่น growth hormone ที่จะลดปริมาณการหลั่งจนส่งผลให้ร่างกายเสื่อมโทรมอย่างรวดเร็วอีกด้วย

7 อาหารที่คน ‘นอนดึกเป็นประจำ‘ ควรกินเพื่อบำรุงสุขภาพ

นอนดึกเป็นประจำ 3

เราจึงไม่แนะนำให้นอนดึก แต่บางอาชีพก็เลี่ยงไม่ได้ จำเป็นต้องนอนดึกนี่นา จะทำอย่างไรได้ เราจึงขอแชร์ความรู้ด้านโภชนาการที่เป็นประโยชน์สำหรับคนนอนดึกโดยเฉพาะมาฝาก ลองมาดูประโยชน์ของอาหารแนะนำแต่ละประเภทกัน

1. โปรตีนสีขาว อย่างเนื้อปลา อกไก่ ไข่ขาว เต้าหู้ : โปรตีนเหล่านี้จะช่วยในเรื่องการสร้างเคมีในสมองอย่าง โดพามีน เอพิเนฟริน ที่จำเป็นในการบำรุงสมองของคนที่นอนดึก

2. ถั่วเหลือง ไข่แดง : ร่างกายต้องการสารเคมีที่ทำงานเชื่อมโยงกันภายในสมองนั่นก็คือ “โคลีน” ซึ่งโคลีนนี้ จะช่วยในเรื่องความจำ ช่วยป้องกันอาการความจำเสื่อม ช่วยให้มีสมาธิดีขึ้น ความจำดีขึ้น นอกจากนั้นในไข่แดงยังมี ไบโอตินที่ช่วยบำรุงสมองและเส้นผมอีกด้วย

3. ข้าวกล้องงอก และธัญพืชต่างๆ เช่น พืชตระกูลถั่ว ข้าวบาเลย์ มอลต์ หรือลูกเดือย : อาหารประเภทนี้จะมีกาบ้าสูง ทำให้ตัวสื่อประสาทในสมองทำงานดีขึ้น ความจำก็จะดีขึ้นด้วย

นอนดึกเป็นประจำ 2

4. ปลา : สมองต้องการโอเมก้า หรือน้ำมันปลา เมนูที่มีน้ำมันปลาสูงและหาทานได้ง่ายๆ ก็อย่างเช่น ปลาทู หรือใครอยากจะเลือกทานอาหารเสริมก็ควรเลือกที่ทำมาจากปลาทะเล สังเกตปริมาณของ DHA รวมถึง EPA ที่มีอยู่จริงเทียบต่อปริมาณทั้งหมด ทั้งคู่ต้องมีมากกว่า 20% และในหนึ่งเม็ดควรจะมีสัดส่วนปริมาณของ DHA : EPA เป็น 1:2 หรือ 2:3 ที่เป็นส่วนผสมที่ออกฤทธิ์อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด

5. ช็อคโกแลต : แนะนำเป็นช็อคโกแลตดำนะคะ เพราะในช็อคโกแลตจะมีส่วนผสมของสารที่ช่วยให้เลือดในสมองไม่อุดตัน

6. สารสกัดจากใบแปะก๊วย : เพราะใบแปะก๊วยมีสารแอนตี้ออกซิเดนท์ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็ง ช่วยในเรื่องการไหลเวียนของเลือดที่จะไปเลี้ยงสมอง ช่วยให้ความจำดีขึ้น และยังช่วยยับยั้งความเสื่อมของสมองได้อีกด้วย

7. วิตามิน B : คุณสมบัติของวิตามิน B คือ ช่วยในเรื่องระบบประสาท ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย และช่วยให้การดูดซึมอาหารดีขึ้น ช่วงไหนที่มีอาการง่วงๆ มึนๆ วิตามิน B ช่วยได้

นอนดึกเป็นประจำ 1

อย่างไรก็ตาม อาหารเหล่านี้เป็นเพียงตัวช่วยที่จะช่วยฟื้นฟูร่างกาย ทั้งในส่วนของสมองและระบบประสาทให้ดีขึ้น กระนั้นการฝืนธรรมชาติย่อมไม่ใช่เรื่องที่ดี เพราะร่างกายของเรามีนาฬิกาธรรมชาติที่บอกการทำงานของอวัยวะส่วนต่างๆ ในร่างกายอยู่ การดูแลตัวเองให้เข้ากับธรรมชาติจึงจะเป็นทางออกที่ดีที่สุด

ข้อมูล :ไลฟ์เซ็นเตอร์บล็อก https://lifecenterthailand.wordpress.com
ภาพ :

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

โยคะร้อน กับโยคะปกติต่างกันอย่างไร? และช่วยให้รูปร่างดีขึ้นจริงหรือไม่
3 น้ำมันหอมระเหย ช่วยลดอาการปวดประจำเดือนที่นิยมในสาวญี่ปุ่น
ภาวะตาปิดเกร็ง หนังตากระตุก อาจไม่ใช่ลางบอกเหตุ แต่เป็นสัญญาณเตือนสุขภาพ
cover

น่ารักปนเซ็กซี่ ‘นายอน TWICE’ กับ 5 ลุคใหม่จาก TOMMY JEANS

Alternative Textaccount_circleMild Wipada
cover
cover

‘อิม นายอน’ หนึ่งในสมาชิกของ TWICE วง K-POP  ชื่อดัง ที่ไม่ว่าจะออกเพลงไหนมา ก็ฮิตติดหูคนฟังทั่วโลกไปหมด ทั้งเพลง CHEER UP, What is Love?, TT หรือ LIKEY ซึ่งเพลงที่พูดถึงทั้งหมดต่างมียอดวิวสูงกว่า 500 ล้านวิว และความปังของวงไม่ได้จำกัดอยู่ในแถบเอเชียเท่านั้น แต่ยังดังไกลถึงสหรัฐอเมริกาที่ต้องเปิดรอบการแสดงเพิ่มอีก 2 รอบ หลังจากขายบัตรหมดไปแล้ว 5 รอบ บอกเลยว่าไม่มีใครสามารถมาฉุดความดังของวง ๆ นี้ไว้ได้อีกแล้ว

และเซ็นเตอร์อย่าง ‘อิม นายอน’ ก็เป็นอีกหนึ่งคนที่ได้รับความนิยมสูงมาก ๆ ตั้งแต่เริ่มต้น เพราะเธอเป็นคนแรกที่อยู่ในไลน์อัพเดบิวต์ จาก รายการเซอร์ไววัลตามหาสมาชิกเกิร์ลกรุ๊ปวงใหม่ อย่าง ‘SIXTEEN’  และในปีนี้ เธอยังมี mini album แรกของตัวเอง ซึ่งเพลง POP! ที่เป็นเพลงไตเติลยังมียอดวิวสูงถึง 123 ล้านวิวภายในเวลา 2 เดือน พร้อมทั้งยังสร้างกระแส POP! ทั่วโลก ใน TIKTOK ที่มีคนทำ Challenge เพลงนี้ตามกันอย่างมากมาย

1

นอกจากความสามารถของเธอในวงการเพลงแล้ว ด้านแฟชั่นก็น่าจับตามองไม่แพ้กัน เพราะเธอยังเคยได้ร่วมงานกับแบรนด์ดังระดับโลกอย่าง Louis Vuitton มาแล้วอีกด้วย และลุคที่ดูสดใส น่ารัก แต่แฝงไปด้วยความเซ็กซี่ ทำให้เธอดูโดดเด่นมาโดยตลอด ล่าสุด TOMMY JEANS ก็ดึงตัวเธอมาร่วมงานในคอลเล็คชั่น 22 Fall/Winter นี้ ซึ่งแบรนด์ก็สามารถถ่ายทอดความเป็นนายอนที่รวมกับเอกลักษณ์ของตัวเองออกมาได้อย่างลงตัวและทั้ง 5 ลุค ที่จะพูดถึงต่อไปนี้ เป็นลุคที่ถือเป็นไฮไลท์สำคัญสำหรับคอลเล็คชั่นนี้ด้วย

ลุคแรกบอกเลยว่ามีทั้งความชิคและเซ็กซี่ ด้วยเกาะอกตัวสั้น ดีเทลสำคัญคือดีไซน์ที่ทำออกมาเป็นสัญลักษณ์ประจำแบรนด์ สกรีนคำว่า tommy ไว้ตรงกลาง เมื่อนำมาแมทช์คู่กับกางเกงยีนส์แบบนี้ยิ่งทำให้ดูเก๋ไปอีกเท่าตัว

2

ในลุคถัดมาต้องบอกว่าน่ารักสุด ๆ ด้วยเสื้อครอปที่มีดีเทลริ้วระบาย พร้อมลายปักเล็ก ๆ ตรงกลางหน้าอก ใส่คู่กับกางเกงยีนส์ทรงใหญ่ ก่อนคลุมด้วยเสื้อแจ็กเก็ตยาวสีน้ำตาลอ่อน และปิดลุคด้วยสลิปเปอร์ขนปุยสีขาวให้ลุคสาวขี้เล่นสุด ๆ

3

สำหรับลุคนี้อยากจะยกให้เป็นไฮไลท์เลย เพราะทั้งเท่และเก๋ที่สุดกับเสื้อเชิ้ตสีขาวตัวยาวข้างใน หยิบมาใส่คู่กับกางเกงขาสั้น ก่อนคลุมด้วยแจ็กเก็ต Puffy ตัวสั้นสีดำ เพิ่มความเซ็กซี่ด้วยถุงเท้ายาวถึงเข่าและใส่บูทดำเป็นอันจบ

4

สดใสที่สุดก็ต้องลุคนี้ ด้วยสีสันของสีชมพูทั้งบนเสื้อแจ็กเก็ตขนปุย และกางเกงวอร์ม ก่อนเติมความน่ารักอีกเท่าตัวด้วยรองเท้าสลิปเปอร์ขนปุยสีชมพูเข้ม

5

และลุคสุดท้ายที่ไม่ควรพลาด กับกางเกง Knitwear สีขาว ขอบสกรีน TOMMY JEANS สุดแซ่บตัวนี้ นำมาแมทช์กับเสื้อเชิ้ตยีนต์ก่อนเลเยอร์ด้วยแจ็กเก็ตยีนส์อีกครั้ง ถือว่าเป็นทริคการแต่งตัวที่น่าสนใจ และอย่าลืมปลดกระดุมสัก 3 เม็ดเพื่อเพิ่มความเซ็กซี่ให้เหมือนกับ ‘อิม นายอน’

6

Gin No Sara แบรนด์ซูชิเดลิเวอรี่อันดับ1 จากญี่ปุ่น Cover

“Gin-no-Sara” แบรนด์ซูชิเดลิเวอรี่อันดับ 1 จากญี่ปุ่น เปิดสาขาต่างประเทศแห่งแรก ณ ตลาดญี่ปุ่นทองหล่อ

Alternative Textaccount_circleแพรวดอทคอม
Gin No Sara แบรนด์ซูชิเดลิเวอรี่อันดับ1 จากญี่ปุ่น Cover
Gin No Sara แบรนด์ซูชิเดลิเวอรี่อันดับ1 จากญี่ปุ่น Cover

บริษัท เจ แวลลู จำกัด (J VALUE) ภายใต้การบริหารงานของ แจลลุกซ์ เอเชีย (JALUX) บริษัทในเครือ สายการบินเจแปนแอร์ไลน์ได้ทำการเปิดตลาดญี่ปุ่นทองหล่อ (Thonglor Nihon Ichiba) อันมีชื่อเสียงโด่งดังในคอนเซ็ปต์การนำตลาดปลาชื่อดังจากประเทศญี่ปุ่นมาไว้ใจกลางกรุงเทพฯ

ในปีนี้เพื่อเอาใจสาวกซูชิชาวไทย ในปีนี้ J VALUE ได้ก้าวไปอีกขั้นโดยการเปิดตัวแฟรนไชส์ “Gin no Sara” ซูชิเดลิเวอรี่ แบรนด์อันดับ 1 ของประเทศญี่ปุ่นที่ก่อตั้งมาแล้วกว่า 20 ปี และมีจำนวนสาขาถึง 387 สาขาทั่วประเทศญี่ปุ่น มาเปิดตัวครั้งแรกในประเทศไทยโดยงานนี้ได้รับเกียรติจาก นายนาชิดะ คาซูยะ เอกอัครราชทูตญี่ปุ่นประจำประเทศไทย เป็นประธานในพิธี โดยมี หม่อมหลวงศิริเฉลิม สวัสดิวัตน์ ,นายสุวรรณชัย โลหะวัฒนกุล และ นายทศพร สิหนาทกถากุล เข้าร่วมงาน

“Gin-no-Sara” แบรนด์ซูชิเดลิเวอรี่อันดับ 1 จากญี่ปุ่น เปิดสาขาต่างประเทศแห่งแรก ณ ตลาดญี่ปุ่นทองหล่อ

Gin no Sara สาขาตลาดญี่ปุ่นทองหล่อจะเป็นสาขาแรกในต่างประเทศที่รักษาคอนเซ็ปต์เดียวกับสาขาในประเทศญี่ปุ่นไว้อย่างครบถ้วน ด้วยการนำเอาวัตถุดิบคุณภาพมาปั้นซูซิเสิร์ฟแบบสดๆพร้อมให้บริการแบบซื้อกลับบ้านและ เดลิเวอรี่ พร้อมให้บริการตั้งแต่วันที่ 9 กันยายน 2565 นี้

ซูชิเดลิเวอรี่ “Gin no Sara” (กิน โนะ ซาระ) พร้อมเปิดให้บริการด้วยแนวคิด ‘ซูชิแสนอร่อยที่เข้าถึงได้ง่าย’ เหมาะกับทุกเพศทุกวัย ตั้งแต่เด็กไปจนถึงผู้สูงอายุ พร้อมวัตถุดิบชั้นยอดส่งตรงจากประเทศญี่ปุ่นให้คอซูชิสามารถลิ้มลองรสชาติของอาหารที่ผ่านการคัดสรรอย่างพิถีพิถัน จากตัวแทนนำเข้าผู้มีประสบการณ์ขนส่งอาหารระดับแนวหน้าของญี่ปุ่น ดื่มด่ำไปกับรสชาติที่ไม่ผิดเพี้ยนไปจากซูชิดั้งเดิมด้วยวัตถุดิบสดใหม่ไม่ผ่านกระบวนการแช่แข็งให้คุณเพลิดเพลินไปกับเมนูซูชิปั้นสดหน้าต่าง ๆ ที่มีให้เลือกอย่างหลากหลายสัมผัสประสบการณ์การทานซูชิสุดพรีเมียมด้วยคุณภาพสินค้าและการบริการที่ถอดแบบมาจากญี่ปุ่นทั้งหมดอีกทั้งใส่ใจในการจัดส่งด้วยรถเดลิเวอรี่แบบพิเศษเพื่อคง

มาตรฐานหน้าตาอาหารที่สวยงามตามศิลปะการเสิร์ฟซูชิ‘เพื่อให้การทานอาหารที่บ้านนั้นสะดวกและอร่อยยิ่งขึ้น’เราพร้อมส่งตรงความสุขของการได้ทานซูชิต้นตำรับแสนอร่อยให้กับผู้บริโภคอย่างแท้จริง 

ลิ้มรสปลาสดๆ ผ่านการขนส่งอย่างใส่ใจเป็นพิเศษจาก เจ แวลลู สู่ผู้บริโภคชาวไทย เราคัดสรรปลาหลากหลายชนิด อาทิ แซลมอน มากุโระ ฮามาจิ หอยเชลล์ ไข่หอยเม่น ฯลฯ ที่เป็นที่นิยมรับประทานในประเทศไทย รังสรรค์เป็นเมนูซูชิจากเชฟชาวญี่ปุ่นของ Gin no Sara ทำให้ผู้บริโภคมั่นใจได้ถึงความเป็นเบอร์ 1 เรื่องซูชิเดลิเวอรี่

Delivery สไตล์ญี่ปุ่น ด้วยเทคนิคการส่งอาหารที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวที่เรียกว่า OKAMOCHI (岡持) ที่เกิดจากการคิดค้นเพื่อให้คุณภาพอาหารไปถึงผู้บริโภคอย่างคงรสชาติ และรูปลักษณ์สวยงามไม่ต่างจากการทานที่ร้านการติดตั้งอุปกรณ์ที่คิดค้นในประเทศญี่ปุ่น เพื่อสร้างสมดุลให้กับอาหารที่บรรจุในภาชนะส่งอาหารทางด้านหลัง ซูชิจาก Gin no Sara จะแตกต่างจากการขนส่งอาหารรูปแบบเดิมๆและในช่วงเริ่มต้นนี้ Gin no Sara จะเริ่มจากการส่งในรัศมีใกล้เคียง (เอกมัย, ทองหล่อ, พร้อมพงศ์, อโศก) จากนั้นจึงจะขยายพื้นที่ให้บริการในอนาคตต่อไป ทั้งนี้ลูกค้าสามารถสั่งซื้อได้ที่เว็บไซต์ https://ginnosara.th หรือมารับได้ที่หน้าร้านได้อีกช่องทางหนึ่ง

“Gin no Sara” ให้บริการแบบสั่งซื้อกลับบ้านและเดลิเวอรี่ ด้วยอาหารญี่ปุ่นที่ปรุงขึ้นแบบสดใหม่ พร้อมเมนูที่มีให้เลือกอย่างหลากหลาย ทั้งแบบเซ็ตไม่ว่าจะเป็น มิยาบิเซ็ต, โองิเซ็ต, อูทาเงะเซ็ต, ยูอิเซ็ท ฯลฯ ซึ่งลูกค้าสามารถเลือกจำนวนเซ็ตได้สำหรับ 1-5 ท่าน หรือจะเป็นเมนูจานเดี่ยว เช่นข้าวหน้าปลาไหลญี่ปุ่น, ข้าวหน้าปลาดิบพิเศษ หรือ ข้าวหน้าปลามากุโระก็น่าลิ้มลองไม่แพ้กัน

“Gin no Sara” สาขาแรกในกรุงเทพฯ

ชื่อร้าน : Gin no Sara สาขาตลาดญี่ปุ่นทองหล่อ เว็บไซต์ : https://ginnosara.th

ที่ตั้ง : ตลาดญี่ปุ่นทองหล่อ, ซอยทองหล่อ 13, ถนนสุขุมวิท 55, แขวงคลองตันเหนือ, เขตวัฒนา, กรุงเทพมหานคร 10110
เวลาทำการ : 11:00-20:00 น.

บริษัทผู้ดำเนินกิจการ : J VALUE CO., LTD.

โทรศัพท์ : 02-853-3981-2

Facebook : ginnosara.thai Line : @ginnosara.thai

cover

หล่อเกาหลีดีต่อใจ! ส่อง 4 ลุค ‘บลู’ สไตล์สุดเท่ ส่งตรงจากแดนกิมจิ

Alternative Textaccount_circleMild Wipada
cover
cover

          แดนกิมจิที่มีเธอมันดีจริง ๆ เมื่อ บลู พงศ์ทิวัตถ์ โพสต์รูปขณะไปเที่ยวประเทศเกาหลีในอินสตาแกรมส่วนตัวของเขา บอกเลยว่า ทำเอาสาว ๆ หลายคนละสายตาจากออร่าความหล่อของนักแสดงชายคนนี้ไปไม่ได้เลย บลูได้เข้าวงการบันเทิงตั้งแต่ยังเรียนอยู่ชั้นมัธยมปลายด้วยฐานะเน็ตไอดอลจากเว็บไซต์ Dek-D หลังจากนั้นเขาก็ได้รับโอกาสการแสดงเรื่อยมา ไม่ว่าจะเป็น มิวสิควิดีโอ ซีรีส์ ละคร และภาพยนตร์ โดยเริ่มจากเป็นนักแสดงรับเชิญ จนกลายมาเป็นนักแสดงหลักในวันนี้ เรียกได้ว่าเป็นอีกคนที่เติบโตมาในวงการบันเทิงได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว

          แต่ถ้าพูดถึงเรื่องแฟชั่นแล้ว สไตล์การแต่งตัวของเขาคนนี้ก็ไม่เป็นรองใคร ด้วยสไตล์มินิมอล น้อยแต่มากที่ว่าเป็นยังไง ต้องมาดูจากคน ๆ นี้เลย เขามักเลือกใส่เสื้อผ้าเบสิค ๆ อย่าง เสื้อยืด หรือเสื้อเชิ้ต คู่กางเกงยีนส์ขายาว หรือกางเกงขาสามส่วน โทนสีเรียบ ๆ ไม่ว่าจะเป็น สีขาว ดำ หรือเบจ อยู่บ่อยครั้ง แต่จะเพิ่มกิมมิกให้กับลุคด้วยแฟชั่นไอเท็มเสริม เช่น กระเป๋า หรือเครื่องประดับชิ้นเล็ก ๆ ทำให้ลุคโดยรวมสมบูรณ์แบบมากยิ่งขึ้น และถ้าอยากได้ลุคที่สนุกมากขึ้น ก็อาจจะเพิ่มสีสันลงไปในเสื้อตัวนอก

          เมื่อบลูไปถึงกรุงโซล ประเทศเกาหลี เมืองแห่งแฟชั่นทั้งที ต้องตามไปดูกันหน่อยดีกว่า ว่าเขาจะแมทช์ลุคออกมาเป็นยังไง

เริ่มต้นกันด้วยลุคแรก ที่กาโรซูกิล ถนนที่เต็มไปด้วยคาเฟ่ ร้านอาหาร อาร์ตแกลลอรี่มากมาย บลูเลือกหยิบเสื้อยืดสีขาวแมทช์กับกางเกงยีนต์ขายาวและคาดเข็มขัดหนังสีขาว ก่อนคลุมด้วยเชิ้ตสีแดงลายทาง พร้อมเพิ่มสร้อยข้อมือและแว่นกันแดดทรงใหญ่ให้ได้ลุคที่ดูสดใสและชิคสุด ๆ

1
2

ลุคถัดไปยังคงคอนเซ็ปต์เบสิคเหมือนเดิม เสื้อยืดสีขาว กางเกงยีนส์ขายาวคาดเข็มขัดหนังสีขาวอะไหล่เงิน แต่เปลี่ยนกิมมิกด้วยการเพิ่มหมวกทรงบีนนี่สีน้ำตาล และกระเป๋าสะพายทรงสามเหลี่ยม จาก Prada

5
6

ต่อมาเป็นลุค Black & White ที่มิกซ์แอนด์แมทช์สองสีนี้เข้ากันอย่างลงตัว ระหว่างเสื้อยืดสีขาว กางเกงขาสั้นสีดำ หมวกถักสีดำทรงบักเก็ต กระเป๋าสะพายจาก Prada ใบเดิม ถุงเท้าข้อยาวสีขาวและรองเท้าสีขาวดำ ของ Celine ส่วนเครื่องประดับในลุคนี้มีสร้อยข้อมือ และเพิ่มสร้อยเส้นยาวให้ได้ลุคที่เท่มากขึ้น

3
4

และลุคสุดท้ายที่จะพูดถึง ค่อนข้างเป็นลุคชิล ๆ มาจิบกาแฟเบา ๆ เขาเลือกใส่เสื้อสีขาวข้างใน กับกางเกงทรงใหญ่ ใส่เสื้อเชิ้ตแขนสั้นสีฟ้าอ่อนทับ ดูเป็นลุคที่ดูสบายสุด ๆ ไปเลย

7
8


ภาพ : Instagram @blue_pongtiwat

จิรัชญา ตั้งวิทูรธรรม

‘จิรัชญา ตั้งวิทูรธรรม’ แชร์สกินแคร์รูทีนดูแลผิวแพ้ง่ายเป็นสิวบ่อยให้สวยเรียบเนียนเสมอ

Alternative Textaccount_circlePrimpy
จิรัชญา ตั้งวิทูรธรรม
จิรัชญา ตั้งวิทูรธรรม

หลังจบปริญญาตรีจากคณะศิลปศาสตร์ธรรมศาสตร์ และปริญญาโทด้าน Business จาก Coventry University ประเทศอังกฤษ คุณปิ๊ง- จิรัชญา ตั้งวิทูรธรรม ก็กลับมาลุยสองธุรกิจ ได้แก่ ร้านเพชรและอัญมณี “The Clover Gems” ควบร้านเช่าชุดราตรี “Three Wishes” แต่ไม่ว่างานจะรัดตัวอย่างไร เธอก็แบ่งเวลาใส่ใจดูแลตัวเองสม่ำเสมอ

‘จิรัชญา ตั้งวิทูรธรรม’ แชร์สกินแคร์รูทีนดูแลผิวแพ้ง่ายเป็นสิวบ่อยให้สวยเรียบเนียนเสมอ

Beauty Routine

“ผิวปิ๊งแพ้ง่าย ค่อนข้างอุดตัน เป็นสิวบ่อย ต้องเข้าคลินิกทุก 3 วันไปกดสิว เพื่อไม่ให้กลายเป็นสิวอักเสบ เพราะฉะนั้น การดูแลผิวจึงเน้นใช้โปรดักต์สำหรับผิวแพ้ง่ายเป็นหลัก

“พอกลับถึงบ้านตอนเย็น เริ่มจากใช้คลีนซิ่งน้ำนมของคลินิกคุณหมอจัดการกับเครื่องสำอางรอบแรก จากนั้นเช็ดซ้ำด้วยคลีนซิ่งของ Bioderma สูตรผิวแพ้ง่าย แล้วล้างหน้าด้วยโฟมของ Kiehl’s Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash เหมาะสำหรับผิวบอบบาง ตามด้วยโทนเนอร์ของ Kiehl’s Calendula Toner สูตรไร้แอลกอฮอล์ มีส่วนผสมของดอกดาวเรือง ช่วยบรรเทาการระคายเคืองได้ดี

“จากนั้นปิ๊งใช้อายครีม Biotherm สูตร Life Plankton แตะเบาๆที่ใต้ตา ตามด้วยน้ำตบของ Biotherm สูตร Clear Essence เหมาะสำหรับผิวมันหรือผิวผสมที่เป็นสิวง่าย เนื้อบางเบา ช่วยให้ผิวกระจ่างใส แล้วตามด้วยเซรั่มของ 111SKIN ตอนนี้ใช้อยู่สองสูตรคือ Anti Blemish Booster และ Brightening Booster ช่วยป้องกันการเกิดสิวกับลดเลือนริ้วรอยและจุดด่างดำค่ะ ปิดท้ายด้วย La Prairie White Caviar ใช้ทั้งครีมและเซรั่ม สังเกตว่าพอใช้ต่อเนื่องรู้สึกเลยว่าผิวกระจ่างใสขึ้น ส่วนขั้นตอนสุดท้ายก่อนเข้านอนจะทา Laneige Lip Sleeping Mask ช่วยให้ริมฝีปากชุ่มชื้นค่ะ

“สำหรับตอนเช้าใช้น้ำตบตัวเดิมของ Biotherm จากนั้นทาครีมของคลินิกคุณหมอเพิ่มความชุ่มชื้น เนื้อบางเบา ไม่หนักหน้า ตามด้วยครีมบำรุง La Prairie White Caviar ทาบางๆ เพื่อไม่ให้ผิวมันเกินไป บางครั้งก็ใช้สลับกับ La Prairie Skin Caviar กระปุกสีน้ำเงิน ช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์และกระชับ ปิดท้ายด้วยครีมกันแดดของ Anessa สูตรผิวแพ้ง่าย ตัวนี้ใช้มานาน ชอบที่หน้าไม่มัน แล้วยังช่วยปรับสีผิวให้กระจ่างใสขึ้นด้วย ส่วนผิวตัวใช้กันแดดของ Nivea เนื้อครีมเข้มข้น ป้องกันแดดได้ดี แต่เป็นไปได้จะเลี่ยงแดดเลยค่ะ ถ้าต้องออกไปข้างนอกจะสวมเสื้อแขนยาวกันไว้ก่อน”

จิรัชญา ตั้งวิทูรธรรม 3

Facial Care

“ปิ๊งดูแลผิวหน้าเป็นพิเศษด้วยการไปมาสก์หน้าและทำทรีตเมนต์ที่คลินิกของคุณหมอ เน้นสูตรลดริ้วรอยจากสิวและเพิ่มความชุ่มชื้น รวมถึงมาสก์เองที่บ้านด้วย ตอนนี้ชอบของ 111SKIN ใช้สองสูตรคือ Recovery Mask ที่ใช้บ่อย เพราะช่วยกอบกู้ผิวให้ดูสดใสขึ้น ส่วนอีกตัวคือ Oxygen Express Mask ช่วยคืนความกระจ่างใสให้ผิวค่ะ

“นอกจากการทาครีม ปิ๊งฉีดฟิลเลอร์ ทำอัลเทอร่า ไฮฟู และเทอร์มาจเป็นประจำ คุณหมอจะดูตามสภาพของผิวหน้าในช่วงนั้น โดยเฉพาะช่วงที่รู้สึกว่าผิวหย่อนคล้อย”

จิรัชญา ตั้งวิทูรธรรม 1

Skin & Body

“สำหรับผิวตัว ปิ๊งใช้ครีมอาบน้ำของ Bath & Body Works กลิ่นกุหลาบ นอกจากหอมแล้ว ยังช่วยเรื่องความชุ่มชื้นด้วย อีกแบรนด์ที่ชอบคือ Versace กลิ่น Bright Crystal เป็นแนวดอกไม้หวานๆ กลิ่นเดียวกันทั้งครีมอาบน้ำ โลชั่น และน้ำหอม นอกจากนี้จะดูแลพิเศษด้วยการไปขัดผิว นวดตัวด้วยน้ำมัน และนวดไทยสลับกันทุกสัปดาห์ เพราะทำแล้วสบายตัว ผิวกระจ่างใส ถ้ามีเวลาจะไปฉีดวิตามินช่วยผิวอีกทางด้วยค่ะ

“ส่วนเรื่องหุ่น เนื่องจากค่อนข้างผอมอยู่แล้ว จึงไม่ได้ออกกำลังกายจริงจัง แต่ที่ทำเป็นประจำคือเดินบนลู่วิ่งต่อเนื่องประมาณ 20 นาที ใช้ความเร็วระดับ 5 ประมาณ 2 วันต่อสัปดาห์ และควบคุมอาหาร เน้นเมนูสลัด ไม่กินของมัน เค็ม  ขนมจุบจิบ รวมทั้งไม่กินมื้อดึก กับเพิ่มตัวช่วยให้ร่างกายด้วยวิตามินสม่ำเสมอ”

จิรัชญา ตั้งวิทูรธรรม 4

Hair Treatment

“ปิ๊งไว้ผมยาวมาตลอดและทำสีผมทุกเดือน ถ้าเห็นโคนผมขึ้นสีดำก็จะไปทำทันทีค่ะ ความที่ใช้งานผมค่อนข้างหนัก จึงต้องดูแลบำรุงผมเดือนละครั้ง ตอนนี้ใช้ทรีตเมนต์ของ L’Oreal สลับกับของ Olaplex ค่ะ”

Makeup

“ปิ๊งให้ความสำคัญกับรองพื้นมาก ก่อนแต่งหน้าใช้ Bobbi Brown Vitamin Enriched Face Base เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น 
ทั้งยังช่วยให้เมคอัพติดทน แล้วจึงลงรองพื้นของ Make Up For Ever โดยใช้บิวตี้เบลนเดอร์เกลี่ย เพื่อลุคที่สวยเนียน
ละเอียดขึ้น สำหรับใต้ตาและรอยสิวใช้คอนซีลเลอร์ของ Urban Decay โดยใช้มือกดเนื้อคอนซีลเลอร์เบาๆ ไม่ถู เพราะอาจทำให้เป็นคราบ

“สำหรับแก้มชอบบลัชออนของ Nars โทนสีส้มอ่อนๆปัดที่หน้าแก้มให้ดูสุขภาพดี จากนั้นใช้ที่ปัดคิ้วแบบฝุ่นของ Too Faced ปิ๊งสักคิ้วอยู่แล้ว ก็แค่ปัดไปตามแนวที่สักไว้ แล้วใช้มาสคาราคิ้วของ Too Faced ปัดซ้ำอีกครั้งให้ฟูขึ้น สำหรับอายแชโดว์ชอบโทนสีน้ำตาลของ Urban Decay Naked ไล่จากสีอ่อนให้ทั่วเปลือกตา แล้วใช้สีเข้มตรงหางตา ปิดท้ายด้วยกลิตเตอร์นิดหน่อย

“พอถึงขั้นตอนการคอนทัวร์ใช้ Bobbi Brown ปัดตรงกรอบหน้า ปีกจมูก แล้วค่อยใช้ไฮไลต์ของ M.A.C ตรงสันจมูก มุมปากด้านบนกับโหนกแก้ม ให้ผิวดูมีชีวิตชีวายิ่งขึ้น

“สำหรับลิปสติกใช้ได้หลากสีจากหลายแบรนด์ เช่น Dior, Bobbi Brown ชอบแบบเนื้อแมตต์เพราะติดทนดี

“ปิดท้ายด้วยการฉีดน้ำแร่ของ M.A.C Fix เป็น Setting Spray ช่วยให้เครื่องสำอางติดทน แล้วซับออกเบาๆ ด้วยทิชชู่ ระหว่างวันถ้าหน้ามัน ปิ๊งจะเติมแป้งอัดแข็งของ Laura Mercier ค่ะ”

จิรัชญา ตั้งวิทูรธรรม 2

Beauty From Inside

“สำหรับผู้หญิง ความสวยต้องมาจากข้างใน เคล็ดลับง่ายๆ คืออารมณ์ดี ซึ่งต้องมาจากการนอนให้พอ ปิ๊งนอนช่วง 4 ทุ่มเพื่อให้โกร๊ธฮอร์โมนทำงานได้เต็มที่ ทำให้ผิวสวย แต่งหน้าติดทน นอกจากนี้พยายามไม่เครียดด้วยการทำสมาธิ  ถ้าว่างก็เข้าสปา ดูแลตัวเองไม่ให้โทรมค่ะ “ถ้าเราดูแลตัวเองดี อารมณ์ดี ใครอยู่ใกล้ก็มีความสุขไปด้วย”

ข้อมูลและภาพ : นิตยสารแพรว ฉบับ 984

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

เซเลบสาว “เมย์-วัจณา” เผยทุกสเต็ปดูแลผิว รูปร่าง และเมคอัพสไตล์มินิมัล
เอาชนะผิวแพ้ง่ายไม่ยาก “พริม – ยวิษฐา กรินชัย” แชร์ทริคดูแลตัวเองแบบไม่กั๊ก
สาวสมาร์ท “อาย-อันนา เติมธนะศักดิ์” เผยบิวตี้รูทีนและทริคฟิตแอนด์เฟิร์ม


CARTIER_Monsieur Poppi Cover

คาร์เทียร์ ประเทศไทย เปิดตัวเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ เลือกสรรเครื่องประดับและนาฬิกาได้อย่างง่ายดายแค่ปลายนิ้ว

Alternative Textaccount_circleแพรวดอทคอม
CARTIER_Monsieur Poppi Cover
CARTIER_Monsieur Poppi Cover

คาร์เทียร์ (Cartier) แบรนด์เครื่องประดับและนาฬิกาสัญชาติฝรั่งเศสส่งมอบประสบการณ์การช้อปปิ้งในรูปแบบดิจิทัล เปิดตัวเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ ให้ทุกท่านเพลิดเพลินกับการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ของคาร์เทียร์อย่างสะดวกและง่ายดายตลอด 24 ชั่วโมงไม่ว่าจะเป็น เครื่องประดับ นาฬิกา แอคเซสซอรีและเครื่องหนังครบครัน สะดวกและรวดเร็วเพียงปลายนิ้วช้อปได้อย่างง่ายดายได้ที่ www.cartier.com/en-th ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป

เพื่อสอดรับกับไลฟ์สไตล์นักช้อปชาวไทยในยุคปัจจุบัน คาร์เทียร์ ประเทศไทย จึงเดินหน้าขยายช่องทางการขายทางดิจิทัล เปิดตัวแพลตฟอร์มอีคอมเมิร์ซให้ทุกท่านได้เพลิดเพลินกับการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ของคาร์เทียร์ที่มีให้เลือกสรรอย่างครบครัน ไม่ว่าจะเป็นเครื่องประดับนาฬิกาและแอคเซสซอรี ทุกวันตลอด 24 ชั่วโมงง่ายและรวดเร็วเพียงปลายนิ้วสะดวกสบายเสมือนรับบริการที่บูติค

คาร์เทียร์ ประเทศไทย เปิดตัวเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ เลือกสรรเครื่องประดับและนาฬิกาได้อย่างง่ายดายแค่ปลายนิ้ว

คาร์เทียร์มุ่งมั่นส่งมอบประสบการณ์การช้อปปิ้งทั้งทางออนไลน์และออฟไลน์โดยให้ความสำคัญกับการขยายช่องทางการขายแบบออมนิชาแนล (Omni Channel) การเปิดตัวเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซจึงเป็นส่วนหนึ่งของกลยุทธ์หลักทั่วโลก ทั้งนี้ ลูกค้าคนพิเศษสามารถเพลิดเพลินไปกับผลิตภัณฑ์มากมายของคาร์เทียร์และสัมผัสประสบการณ์แบบเหนือระดับไม่ว่าจะเป็นช่องทางออนไลน์หรือการรับบริการที่บูติค

นอกจากนี้ เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์จากคาร์เทียร์ผ่านทางเว็บไซต์ ยังพบกับสิทธิพิเศษสำหรับคนสำคัญของคาร์เทียร์ ดังนี้

  • ในทุกๆ ออเดอร์ไม่จำกัดมูลค่าขั้นต่ำ จะได้รับเซ็ตน้ำหอมขนาดเดินทาง (จนกว่าสินค้าจะหมด)
  • เมื่อเลือกซื้อผลิตภัณฑ์มูลค่า 100,000 บาทเป็นต้นไป จะได้รับน้ำหอม (จนกว่าสินค้าจะหมด)
  • เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์มูลค่า 500,000 บาทเป็นต้นไป จะได้รับผ้าพันคอ (จนกว่าสินค้าจะหมด)

เพลิดเพลินกับการเลือกสรรผลิตภัณฑ์จากคาร์เทียร์ให้ตัวของท่านหรือเลือกเป็นของขวัญให้คนพิเศษ ผ่านแพลตฟอร์มอีคอมเมิร์ซในเว็บไซต์ https://www.cartier.com/en-th/ พร้อมจัดส่งสินค้าทั่วประเทศสำหรับพื้นที่กรุงเทพฯ และปริมณฑลจะได้รับสินค้าภายใน 5 -7 วัน และสำหรับพื้นที่ต่างจังหวัด จะได้รับสินค้าภายใน 5 – 10 วัน

Taew MCM in Seoul 2022 Cover

ครั้งแรกของ ‘แต้ว’ บินลัดฟ้าร่วมงานแบรนด์ MCM ที่เกาหลีใต้

Alternative Textaccount_circleแพรวดอทคอม
Taew MCM in Seoul 2022 Cover
Taew MCM in Seoul 2022 Cover

สวยและปังมากต้องยกให้นางเอกสาว แต้ว-ณฐพร เตมีรักษ์ ที่ล่าสุดเพิ่งบินลัดฟ้าไปร่วมงานสุดเอ็กซ์คลูซีฟกับแบรนด์ดัง MCM ในฐานะมิวส์คนสำคัญของ MCM ประเทศไทยระหว่างวันที่ 1 – 4 กันยายน 2565 ที่ผ่านมา ณ กรุงโซล ประเทศเกาหลีใต้

ครั้งแรกของ ‘แต้ว’ บินลัดฟ้าร่วมงานแบรนด์ MCM ที่เกาหลีใต้

งานนี้แต้วปรากฏตัวในลุคสบายๆ ที่สนามบินสุวรรณภูมิ ในชุดผ้าเดนิมและหมวกทรงBucket ลวดลายคิวบิก โมโนแกรมจากคอลเลกชั่น CUBIC LOGO DENIM ที่ผลิตจากผ้าเดนิมเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมเข้ากับกระเป๋าคู่ใจรุ่น Tracy Shoulder Bag in Visetos และกระเป๋าเดินทาง Ottomar Cabin Trolley in Visetos ก่อนจะเข้าร่วมไพรเวทอีเว้นท์อันยิ่งใหญ่ที่ MCM HAUS พร้อมด้วยเซเลบริตี้เกาหลีคับคั่งอาทิ Yuju อดีตสมาชิกจากวง GFriend, Yoon Park นักแสดงนำจากเรื่อง Forecast love and Weather และศิลปิน Hip-hop Reddy และ Sean ตามคำเชิญของคุณคิมซองจู Chief Visionary Officer of Sungjoo Group and MCMHolding AG พร้อมด้วยคณะผู้บริหารจาก PP Glam ผู้นำเข้าและจัดจำหน่าย MCM ในประเทศไทยอย่างเป็นทางการโดย สาวแต้ว มาในโททัลลุคจาก MCM A/W22 เพิ่มความเท่ด้วยกระเป๋า MCM รุ่น Mode Travia Crossbody w/ Pouch in Italian Canvas แมทช์เข้ากับรองเท้าหนังยิ่งช่วยให้ลุคนี้ของสาวแต้วดูคูลมากขึ้น

วันถัดมายังเก็บโมเมนต์สุดเอ็กซ์คลูซีฟที่ได้พบและพูดคุยกับ Dirk Schönberger, Global Creative Officer ของแบรนด์ระหว่างเข้าเยี่ยมชม MCM Haus ที่ตั้งอยู่ใจกลางกรุงโซล ย่านกังนัมมาฝากแฟนๆ โดยปรากฏตัวในโททัลลุคสุดยูนีค 3 ลุค 3 สไตล์พร้อมเลือกคอมพลีทลุคด้วยบรรดาไอเท็มกระเป๋ารุ่นสุดฮิตทั้ง AREN CRESCENT HOBO ที่มีให้เลือก 2 สี Blossom Pink และ Misty Gray รวมไปถึงกระเป๋าทรงโท้ท MÜNCHEN TOTE IN ITALIAN CANVAS และ KLASSIK TOTE ไซส์ X-Mini ไม่ว่าลุคไหนก็โดดเด่นเอาอยู่ทุกลุค

จากนั้นสาวแต้ว ได้ไปเช็คอินตระเวนรอบกรุงโซลสวมใส่ชุดฮันบก ชุดประจำชาติเกาหลี แมทซ์เข้ากับกระเป๋าใบโปรด AREN SHOULDER BAG IN BLOSSOM PINK VISETOS สีชมพูจาก MCM พร้อมเดินตระเวนท่ามกลางบรรยากาศของหมู่บ้านโบราณบุกชอนฮันบกที่ยังคงความดั้งเดิมตามขนบทำเนียมของเกาหลีใต้ และยังได้ไปร่วมงาน Frieze SEOUL 2022 ที่เป็นงานจัดแสดงศิลปะชื่อดังระดับโลกที่ครั้งนี้ได้จัดขึ้น ณ COEX Hall ใจกลางกรุงโซล โดยครั้งนี้แต้วมาร่วมงานในลุคคูลๆสวมเสื้อ M Pup Sweater in Wool พิมพ์ลายเฟรนช์บลูด็อกสีดำแมทช์กับกระเป๋าหนังสีดำรุ่น Travia Shoulder Bag in Cloud Quilted Leather เข้ากัน

และนอกจากนี้สาวแต้วยังได้แวะไปสถานที่สุดฮิตในกรุงโซล ที่ขึ้นชื่อว่าไม่ไปถ่ายรูปไม่ได้! ไม่ว่าจะเป็น Cafe Seoulism หรือ EwhaWomans University โดยทั้งสองลุคนี้สาวแต้วคอมพลีทลุคด้วยกระเป๋า Mini Dessau Drawstring in WhiteVisetos และ Mode Travia Chain Wallet in Spanish Leather ตามลำดับ ก่อนจะปิดท้ายทริปเกาหลีของแต้วด้วยโมเมนต์สุดประทับใจ และนับว่าเป็นเกียรติอย่างยิ่งในงาน Cocktail Party ที่ MCM Haus โดยได้ถ่ายรูปร่วมกันกับคุณคิมซองจูและคุณ Dirk Schönberger ในบรรยากาศแสนอบอุ่น ที่สาวแต้วมาในลุคสูทและกระโปรงเข้าชุดสีชมพูสดใส และกระเป๋า AREN SHOULDER BAG IN VALENTINE’S DAY VISETOS เป็นอันจบทริปได้อย่างสวยงาม งานนี้แฟนๆ เลยได้เต็มอิ่มกับความสวย สดใส และเสน่ห์อันล้นเหลือของ แต้ว แถมยังได้รับชมโมเมนต์สุดเอ็กคูลซีฟที่หาไม่ได้ง่ายๆกันตลอดทั้งทริป

แจ็คสัน หวัง

แสนดีที่หนึ่ง แจ็คสัน หวัง ยุติLiveเพราะไม่อยากให้แฟนๆ ใช้เงินกับเขามากเกินไป

Alternative Textaccount_circlesnowblack
แจ็คสัน หวัง
แจ็คสัน หวัง

แม้โอกาสจะสำคัญกับการเป็นคนดัง แต่เหนือกว่านั้นดูเหมือนว่าความจริงใจจะเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุด แม้ดาราหรือศิลปินหลายคนจะโด่งดังเป็นพลุแตก ทว่าหากขาดความจริงใจต่อแฟนคลับคงยากที่จะยืนหยัดในวงการอย่างสวยงามไปตลอด ยกตัวอย่างเช่น พี่แจ็ค หรือ แจ็คสัน หวัง นอกจากจะเขาเป็นศิลปินที่โดดเด่นในเรื่องความสามารถแล้ว มีพฤติกรรมน่ารัก ติดดิน และมีน้ำใจจนเป็นที่เรื่องลือ ล่าสุดมีเรื่องน่ารักๆ ของหนุ่มคนนี้มาเล่าสู่กันฟังอีกครั้ง โดยเมื่อเร็วๆ นี้ แจ็คสัน ได้ทดลองใช้ TikTok Live เป็นครั้งแรก แต่จู่ๆ มันก็จบลงอย่างรวดเร็วด้วยเหตุผลที่ใครหลายคนไม่คาดคิด!

อย่างที่ทุกคนทราบในช่วงนี้แจ็คสันกำลังทุ่มเทอย่างหนักเพื่อทำกิจกรรมโปรโมทอัลบั้ม MAGIC MAN และเขามักจะใช้โซเชียลมีเดีย Instagram, Twitter, TikTok และ Weibo เพื่อติดต่อสื่อสารกับแฟนๆ ของเขา และวันที่ 7 กันยายนที่ผ่านมาเขาได้ไลฟ์ผ่าน Instagram แต่หลังจากนั้นไม่นานเขาก็ได้ตัดสินใจลองใช้แพลตฟอร์มอื่น แจ็คสัน เปิดห้องสนทนา Twitter Spaces เป็นครั้งแรกเกี่ยวกับการเปิดการแสดงที่มีศักยภาพ ไม่นานหลังจากนั้นเขาได้ตัดสินใจย้ายแพลตฟอร์มอีกครั้ง

โดยแพลตฟอร์มที่เขาเลือกก็คือ TikTok Live ซึ่งเขาได้ตัดสินใจให้มันเป็นครั้งแรก โดยระหว่างการไลฟ์เขาได้สังเกตว่ารอบตัวเขามีไอคอนที่ปรากฏขึ้นมาโดยที่เขาไม่ได้เลือก ดังนั้นเขาจึงถามผู้ชมว่าเกิดอะไรขึ้น ทำไมบนตัวเขาถึงปรากฏไอคอนแว่นตาและหัวใจโดยที่เขาไม่ได้ทำอะไรเลย ต่อมาแฟนๆ ได้อธิบายว่า นั่นคือของขวัญ (Virtual gift) ที่ผู้ชมได้ส่งให้กับเขา ซึ่ง TikTok มีฟังก์ชันที่ชื่อว่า Live Streaming ที่สามารถให้เราทำการไลฟ์ เพื่อพูดคุยกับผู้ติดตาม และสิ่งที่เราจะได้เงินจากการไลฟ์ แต่ละครั้งคือของขวัญจากผู้ชมไลฟ์ของเรานั่นเอง

jackson wang
แจ็คสัน หวัง

ดูเหมือนว่า แจ็คสัน จะมีความกังวลมากๆ พร้อมกับพูดกับผู้ชม “โอ้! ไม่ๆ” เมื่อได้ยินว่าแฟนคลับนำเงินไปใช้กับสิ่งเหล่านี้ ดังนั้นแจ็คสันจึงยุติการถ่ายทอดสดทันที เพราะไม่ต้องการให้แฟนๆ ใช้เงินของพวกเขา

อย่างไรก็ตามแจ็คสันได้พิสูจน์ให้เห็นถึงความมีน้ำใจ ด้วยการยุติการทำ Live ก่อนที่แฟนๆ จะใช้เงินไปมากกว่านี้ ขณะที่อินฟลูเอนเซอร์และคนดังมากมายที่ทำรายได้จาก TikTok Lives เป็นกอบเป็นกำ แต่แจ็คสันที่เลือกที่จะยุติการถ่ายทอดสด

สมาชิกเคมบริดจ์

สมาชิกเคมบริดจ์ พร้อมหน้า เจ้าชายวิลเลียม ดัชเชสเคท ส่งลูกๆ ไปโรงเรียนวันแรก

account_circleNitcha
สมาชิกเคมบริดจ์
สมาชิกเคมบริดจ์

ทำเอาแฟนๆ ราชวงศ์ต่างยิ้มกว้างที่ได้เห็นความน่ารักของ 3 สมาชิกเคมบริดจ์ เจ้าชายจอร์จ เจ้าหญิงชาร์ลอตต์ และ เจ้าชายหลุยส์ ขณะกำลังเสด็จไปโรงเรียนวันแรก โดยมี เจ้าชายวิลเลียม และ ดัชเชสเคท ทรงพาลูกๆ ไปส่งที่โรงเรียน

สมาชิกเคมบริดจ์ พร้อมหน้า เจ้าชายวิลเลียม ดัชเชสเคท ส่งลูกๆ ไปโรงเรียนวันแรก

หลังจากที่ครอบครัวเคมบริดจ์ย้ายจาก พระราชวังเคนซิงตัน เพื่อไปพำนักยัง พระราชวังวินด์เซอร์ ในช่วงฤดูร้อน เป็นเหตุให้ เจ้าหญิง ชายน้อย ทั้งสามพระองค์ต้องทรงย้ายโรงเรียนใหม่ ซึ่งเดิมที่ เจ้าชายจอร์จ และ เจ้าหญิงชาร์ลอตต์ทรงศึกษาอยู่ที่โรงเรียน Thomas’s Battersea ในกรุงลอนดอน

ทั้งนี้สื่ออังกฤษรายงานว่า ดยุกและดัชเชสแห่งเคมบริดจ์ทรงพาลูกๆ ไปส่งที่โรงเรียนวันแรก เด็กๆ ดูร่าเริง แจ่มใส โดยเฉพาะ เจ้าชายหลุยส์ ที่ดูจะตื่นเต้นกว่าๆ พระเชษฐา และ พระเชษฐภคินี เพราะนี่เป็นวันแรกที่เจ้าชายน้อยวัย 4 ชันษาเสด็จไปโรงเรียน

อธิการบดี Jonathan Perry ทักทายเหล่าเจ้าหญิง เจ้าชาย เมื่อพวกเขาเสด็จมาถึง โจนาธานจับมือพวกเขาแต่ละคนแล้วพูดว่า “ดีใจที่หนูอยู่กับเรา”

ด้านแฟนๆ ราชวงศ์ เมื่อได้เห็นภาพความน่ารักของครอบครัวเคมบริดจ์ ต่างคอมเม้นต์ชื่นชม และกล่าวว่าเป็นภาพที่น่ารักที่สุดเท่าที่เคยเห็นมา หรือจะเป็น ‘บอสตัวน้อย’ เจ้าชายหลุยส์ เริ่มเปิดเทอมวันแรก!” และ “ขอบคุณพระเจ้า ครอบครัวเคมบริดจ์ที่สวยงามคืออนาคตของราชวงศ์อังกฤษ”

สำหรับโรงเรียนแห่งใหม่ที่ทั้งสามพระองค์ทรงเข้าศึกษานั้นคือ โรงเรียนแลมบรูก ในเมืองแอสคอต เบิร์กเชียร์ โรงเรียนเอกชนซึ่งมีค่าเทอมราวๆ 13,000 ปอนด์ หรือประมาณ 546,145 บาท

โรงเรียนแลมบรูก ตั้งอยู่ในพื้นที่ 52 เอเคอร์ เขตเบิร์กเชียร์ ใกล้กับ Ascot Racecourse เป็นโรงเรียนที่เต็มไปด้วยสิ่งอำนวยความสะดวก รวมถึงมีกิจกรรมให้เด็กๆ ทำหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นสนามกอล์ฟเก้าหลุม สระว่ายน้ำ รวมถึงเด็กๆ ยังได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติ โดยพวกเขาจะได้ดูแลสัตว์ต่างๆ เช่น ผึ้ง ไก่ และหมู เป็นต้น

ที่มา : www.express.co.uk

‘รักเดียวใจเดียวไม่มีความหมาย เท่ากับคุณมีประโยชน์กับเขาหรือไม่ จบนะ!’ ดวงรายวัน 8 กันยายน 2565

Alternative Textaccount_circleแพรวดอทคอม

‘รักเดียวใจเดียวไม่มีความหมาย เท่ากับคุณมีประโยชน์กับเขาหรือไม่ จบนะ !’
ดวงรายวัน 8 กันยายน 2565

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน  :   สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจสายความคิดสร้างสรรค์ บันเทิง โฆษณา ประชาสัมพันธ์ ออร์กาไนซ์ สื่อมวลชน รวมถึงงานด้านวิชาการ หากคุณกำลังเข้าสู่ทางตันจนต้องดิ้นรนหาทางออกให้กับตัวเองอย่างรีบด่วนที่สุด แต่ไม่ว่าจะหันไปในทิศทางใด คุณก็ยังคงลังเลโลเล ไม่กล้าตัดสินใจ วันนี้นับว่าคุณโชคดี เพราะจะได้ผู้ใหญ่ส่งเสริมและสนับสนุน ส่วนเพื่อนร่วมงาน กับเจ้านายก็เมตตาเอ็นดูคุณเป็นพิเศษ

การเงิน  :  มีโอกาสได้ลาภลอย เฮงๆ ปังๆ จากผู้ใหญ่ อาจถึงขั้นได้รับมรดกด้วยนะเนี่ย แต่วันนี้เป็นไปได้ว่าจะเข้ามือขวาออกมือซ้ายตลอดๆ 

ความรัก  :  จริงๆ แล้วคุณรักครอบครัวมาก แต่วันนี้ผู้ใหญ่จะทำให้คุณเกิดความลังเลและโลเลใจในชีวิตคู่ของคุณ จึงเป็นไปได้ว่าคุณจะไปกดดันคู่เพื่อให้เขาสร้างความมั่นใจให้กับคุณ  คนโสด  เป็นไปได้ว่าคุณจะหลงใหลใฝ่ถึงใครบางคนอย่างไม่มีเหตุผล ซึ่งเขาน่าจะสูงวัยและสามารถเป็นได้ทั้ง LGBTQ+

สุขภาพ  :  ฝนตกถนนลื่น จึงควรเดินอย่างระมัดระวังเป็นพิเศษ เพราะเป็นไปได้ว่าคุณจะลื่นหกล้ม หรือก้าวพลาดตกจากที่สูงจนขาพลิกขาแพลง กล้ามเนื้อขามีอาการผิดปกติ นอกจากนั้นยังรวมถึงโรคเก๊า

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน  :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจสายบุญ สายธรรมะ ศาสนา รวมถึงงาน CSR ที่ทำประโยชน์เพื่อสังคม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอยู่ในตำแหน่งผู้บริหารระดับสูง CEO จนกระทั่งข้าราชการชั้นผู้ใหญ่ หากเคยเสนองานหรือโครงการอะไรไป หรือกำลังจะเสนอในเวลาอันใกล้นี้ ทางที่ดีควรเตรียมแผนสำรองไว้ด้วยเลย เพราะแม้คุณจะเต็มเปี่ยมด้วยพลังกายพลังใจที่จะนำพาองค์กรไปสู่ความสำเร็จ แต่เป็นไปได้ว่าวันนี้งานจะยังไม่ผ่านการพิจารณาง่ายๆ จึงควรใจเย็นๆ พยายามเข้าหาผู้ใหญ่ที่มีบารมีจะช่วยได้

การเงิน  :   จริงๆ แล้วคุณมีผู้ใหญ่และครอบครัวสนับสนุนทางด้านการเงินให้ตลอดๆ รวมถึงการลงทุนต่างๆ ก็ทำงานสร้างรายได้ที่ดีให้กับคุณ แต่ต้องระวัง วันนี้มีโอกาสที่คุณจะเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเงินร้อนโดยไม่รู้ตัว จนไม่สามารถเก็บเงินไว้กับตัวได้นาน

ความรัก  : หากคุณแต่งงานเข้ามาอยู่ในครอบครัวที่เป็นที่รู้จักในสังคม วันนี้มีโอกาสที่คุณจะหลงใหลพร่ำเพ้อถึงบางสิ่งอย่าง หรือใครบางคนจนหัวปักหัวปำ ซึ่งเป็นไปได้ว่าจะกลายเป็นความซีเรียสมากกว่าความสุขเสียแล้ว คนโสด วันนี้คุณอารมณ์อ่อนไหว สุนทรีย์ และโรแมนติก จึงมีโอกาสที่จะหลงใครอย่างหน้ามืดตามัว แต่คุณก็อาจต้องซีเรียสกับการทำให้ผู้ใหญ่ที่บ้านเปิดใจยอมรับโดยดี

สุขภาพ  :   ควรให้ความสำคัญกับการขับถ่าย ไม่ควรกลั้นปัสสาวะ เพราะมีโอกาสที่กรวยไตและกระเพาะปัสสาวะจะติดเชื้อ และในกรณีรุนแรงมีโอกาสที่เชื้อจะเข้าสู่กระแสเลือดได้  

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน  :   สำหรับเจ้าของธุรกิจรายย่อย ผู้ประกอบการอิสระ ฯลฯ  เป็นไปได้ว่าวันนี้คุณคาดหวังความสำเร็จอย่างแรงกล้ามาก แต่เพราะช่วงนี้ดวงการงานไม่ค่อยดี ไม่ว่าจะทำอะไรก็ขลุกขลักไปหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ต้องระวังเป็นพิเศษคือเอกสารทางราชการจะเกิดความผิดพลาด ซึ่งสามารถเป็นคดีความได้ทั้งทางแพ่งและอาญา ทางที่ดีจึงควรหาเพื่อนที่รู้ใจมาช่วยกันทำงาน หรือปรึกษากับผู้รู้ผู้มีประสบการณ์

การเงิน  :  คุณสามารถหาเงินได้จากวาสนาและบารมีของคุณ เรียกว่าจับอะไรก็เป็นเงินเป็นทองไปหมด แต่ก็อย่าประมาท วันนี้ห้ามเป็นนายหน้ากู้ยืมเงิน รวมถึงเซ็นสัญญาค้ำประกัน เพราะมีแนวโน้มที่คุณจะรับผิดชอบแทน จนถึงมีโอกาสกลายเป็นคดีความด้วย  

ความรัก :  จริงๆ แล้วคุณรักเดียวใจเดียว รักแท้และแน่นอน แต่วันนี้มีโอกาสที่ความรักของคุณจะไม่ได้ดังใจ จนถึงขั้นที่จะเข้าไปเกี่ยวข้องกับกฎหมายกลายเป็นคดีความกัน คนโสด แม้คุณจะเป็นคนรักเดียวใจเดียว ซื่อสัตย์กับความรักมากมายเพียงใด แต่วันนี้ก็มีโอกาสที่คุณจะได้พบกับคนที่คบคุณอย่างมีวัตถุประสงค์ชัดเจน

สุขภาพ  :  วันนี้อวัยวะที่ต้องให้ความสำคัญเป็นพิเศษคือ หัวใจ และโรคที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ รวมถึงสายตา ตระกูลต้อกำลังจะถามหา

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน  :   หากคุณทำงานหรือร่วมหุ้นทำธุรกิจกับครอบครัว ควรเตรียมตัวเตรียมใจไว้ตั้งแต่เนิ่นๆ เลยนะว่าสถานการณ์จะไม่เป็นอย่างที่คุณคิด เพราะวันนี้เป็นไปได้ว่างานหรือโครงการที่คุณเคยเสนอ หรือกำลังจะเสนอ วันนี้คาดว่าจะยังไม่ได้รับการพิจารณาง่ายๆ ซึ่งจะส่งผลให้คุณอึดอัดและร้อนรุ่มจนอยากจะถอนตัวออกเลยทีเดียว  

การเงิน  :   วันนี้คุณมีโอกาสได้รับเงินโบนัส หรือเงินปันผลจากธุรกิจของครอบครัว แต่ก็อย่าได้วางใจ เพราะมีความเสี่ยงที่จะเป็นเงินร้อนจนคุณไม่สามารถเก็บเงินอยู่กับตัวได้นาน

ความรัก  :    หากคุณกำลังอ่อนไหวกับใครบางคน หรือบางสิ่ง วันนี้เป็นไปได้ว่าจะมีโอกาสเข้าใจผิดกับคู่ของคุณนะคะ จนกลายเป็นความหึงหวง ปรับความเข้าใจกันไม่ได้ คนโสด  มีโอกาสที่คุณจะตกอยู่ในห้วงรักจนอยากจูงมือไปอยู่ด้วยกันเลย ก็ดูให้ดีนะคะว่าเขามีแฟนอยู่แล้วหรือเปล่า เดี๋ยวจะเกิดเป็นพิษรักแรงหึง    

สุขภาพ  :   เป็นไปได้ว่าระบบหมุนเวียนเลือดในร่างกายจะทำงานไม่เต็มร้อย มีโอกาสที่จะวิงเวียนศีรษะ หน้ามืด เป็นลมได้โดยไม่รู้ตัว  

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน  :   วันนี้หากคุณกำลังจะประมูลงาน ประกวดรายการ ลงสนามแข่งขัน ตลอดจนสอบเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่ง แม้คุณจะคาดหวังความสำเร็จสูงมาก สามารถทำได้ทุกอย่างแม้จะไม่ใช่วิถีทางที่ถูกต้องนักก็ตาม แต่ควรเตรียมแผนสำรองไว้หน่อย เพราะมีโอกาสที่คุณจะถูกลดบทบาทความสำคัญ หรือเพื่อนที่รู้ใจชิงลาจากไปโดยไม่บอกกล่าวกันก่อนล่วงหน้า ซึ่งจะส่งผลให้งานไปต่อไม่ได้  

การเงิน  :   เงินรางวัล หรือค่าคอมมิชชั่นที่คาดว่าจะได้ วันนี้ก็อย่าหวังมาก เพราะนอกจากจะมีความเสี่ยงที่จะไม่ได้เงินแล้ว ยังจะทำให้คุณเดือดร้อนอีกต่างหาก

ความรัก :   หากคุณกำลังเรียกร้องขอความเห็นใจจากคนรัก หากที่ผ่านมานอกจากคุณจะไม่เคยได้รับในสิ่งที่ต้องการเลย วันนี้คาดว่าเขาจะตอบกลับมาด้วยความรุนแรงด้วย คนโสด หากคุณกำลังหลงใหลกับรักที่ไม่ถูกต้อง วันนี้มีความเป็นไปได้ว่าจะถูกตีกลับมาด้วยความรุนแรง ถึงขั้นล่อลวงไปทำมิดีมิร้ายเลยทีเดียว   

สุขภาพ  :  วันนี้ต้องระวังตัวเองให้ดีนะคะ เพราะนอกจากจะมีโอกาสได้รับอุบัติเหตุแล้ว สภาพจิตก็น่าเป็นห่วงอย่างมาก

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน  :  วันนี้คุณมีความเป็นผู้นำสูง และมีโอกาสที่จะได้บุกเบิกงานใหม่ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งงานหรือธุรกิจในสายเอ็นเทอร์เทน เช่น นักร้อง นักดนตรี พิธีกร จนถึงสถานบันเทิง เครื่องดื่ม ฯลฯ ยิ่งหากเกี่ยวกับทางด้านการเกษตรด้วยแล้ว ก็มีแนวโน้มว่าจะประสบความสำเร็จ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นบางเรื่องต้องการความอดทน รอคอย จังหวะและโอกาส  มากกว่าที่จะใช้อารมณ์ตัดสิน

การเงิน  :  มีโอกาสได้เงินจากธุรกิจสีเทา จนถึงธุรกิจซ่อนเร้น ไม่เปิดเผย รวมถึงรายได้จากการซื้อขายที่ดินหรือผลผลิตทางการเกษตรด้วย

ความรัก :  วันนี้คุณมีดวงในเรื่องของความเจ้าชู้ ความมีเสน่ห์ ก็คือมีโอกาสได้พบกับคนที่จริงใจ ขณะเดียวกันคนในครอบครัวก็รักและตามใจ ปล่อยให้คุณทำในสิ่งที่ต้องการ คนโสด  มีเสน่ห์และดวงดีด้วย หากวันนี้คุณจะไปหว่านเสน่ห์ตามสถานบันเทิง ก็นับว่าโชคดีที่จะได้มีโอกาสพบรักแท้ในสถานบันเทิง

สุขภาพ  :  ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารสุกๆ ดิบๆ ไม่สดสะอาด ไม่ถูกสุขลักษณะ รสจัด เพราะมีโอกาสที่คุณจะท้องเสีย เพราะอาหารเป็นพิษ จนถึงมีพยาธิ์

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน :   สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจศิลปะ ศิลปิน ความคิดสร้างสรรค์ ความสวยงาม วันนี้อย่าประมาทกับผลงานที่เคยสร้างมา แต่ควรเตรียมเทคนิคและแทคติกไว้หลากหลายกระบวนท่าหน่อยนะคะ เพราะคาดว่าจะมีอุปสรรคและปัญหารุมเข้ามาอย่างยากที่จะรับมือทัน ในกรณีร้ายแรงสุดๆ คืองานอาจไม่ได้ไปต่อ หรือเสียเครดิตไปเลย   

การเงิน  :  หากงานหรือธุรกิจกำลังเดือดร้อนจนถึงขั้นวิกฤติ วันนี้คาดว่าจะมีลาภมาแบบเฮงๆ ปังๆ ซึ่งอาจมาจากผู้ใหญ่อุปถัมภ์  

ความรัก   :   มีโอกาสที่ชีวิตคู่จะมาถึงช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ ซึ่งหากคุณหลุดมาได้ก็เรียกว่าเหมือนได้เกิดใหม่เลยทีเดียว คนโสด  วันนี้อย่าหึงหวง หรือเรียกร้องความสนใจมากนะคะ เพราะคาดว่าจากเสน่ห์ของคุณจะทำให้หนุ่มๆ ถึงกับใช้วิชามารแย่งชิงกันเลยทีเดียว

สุขภาพ  :   มีโอกาสที่คุณจะเจ็บป่วยหรือได้รับอุบัติเหตุจากการทำงาน วันนี้ความน่าจะเป็นอยู่ที่การรับประทานอาหารมากเกินไป ซึ่งจะเป็นสาเหตุให้เกิดโรคต่างๆ

ฮยอนบิน

ทำหน้าที่พ่อและสามีที่ดีไม่มีบกพร่อง ฮยอนบิน พา ซนเยจิน ไปตรวจครรภ์

Alternative Textaccount_circlesnowblack
ฮยอนบิน
ฮยอนบิน

ถึงช่วงนี้พระเอกเกาหลีขวัญใจสาวๆ ฮยอนบิน (Hyun Bin) จะกำลังยุ่งอย่างมากกับงานโปรโมทภาพยนตร์เรื่องใหม่ Confidential Assignment 2 แต่เขาก็ไม่ได้ละเลยต่อครอบครัวของเขาเลย

ฮยอนบิน

โดยเมื่อไม่นานมานี้มีรายงานว่า มีผู้พบเห็นพระเอกหนุ่มและนางเอกสาว ซนเยจิน กลางดึกที่โรงพยาบาลแห่งหนึ่ง ซึ่งผู้พบเห็นยังบอกอีกว่าเขาแทบไม่เชื่อสายตาตัวเองว่าจะเห็นทั้งสองเดินทางมาโรงพยาบาลในช่วงค่ำ ดูเหมือนพวกเขาอยากจะหลีกเลี่ยงสายตาของสาธารณชน ซนเยจินเข้าตรวจครรภ์ดูเหมือนว่าเธอจะตั้งท้องมาประมาณ 26 สัปดาห์ ดังนั้นผู้พบเห็นจึงคิดว่าทั้งคู่น่าจะได้ต้อนรับลูกคนแรกในอีก 3 เดือนข้างหน้า

อย่างไรก็ตามในการโปรโมทภาพยนตร์เรื่องใหม่ของฮยอนบิน ยังคงทำกิจกรรมส่งเสริมการขายมาตลอด แต่ปฏิเสธที่จะให้สัมภาษณ์แบบตัวต่อตัวเนื่องจากกังวลเกี่ยวกับการติดเชื้อซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของภรรยาและลูกของเขา

NaRaYa New Collection “Bubble Up” Cover

นารายาเผยโฉมคอลเลคชั่นล่าสุด “Bubble Up” ปรับลุคใหม่ เอาใจสายมินิมอล พร้อมออกแคมเปญออนไลน์เจาะกลุ่มนิวเจนฯ

Alternative Textaccount_circleแพรวดอทคอม
NaRaYa New Collection “Bubble Up” Cover
NaRaYa New Collection “Bubble Up” Cover

‘นารายา’ แบรนด์ไลฟ์สไตล์ชั้นนํา ผู้ผลิตกระเป๋า เสื้อผ้า เเละแอสเซสเซอรี่ที่ครองใจคนไทยและทั่วโลกมาอย่างยาวนาน เปิดตัวคอลเลคชั่นใหม่ล่าสุด “Bubble Up” ซึ่งได้เเรงบันดาลใจมาจากไลฟ์สไตล์เเละความนิยมของกลุ่มคนรุ่นใหม่ ที่ชอบความเป็นเเฟชั่นเเบบ ‘Minimal but Functional’ ความเรียบง่ายเเต่ใช้งานได้จริง ด้วยดีไซน์ที่มีกลิ่นอายสไตล์ญี่ปุ่น น้อยแต่มาก เรียบแต่คูล สะท้อนเสน่ห์และความเท่ที่ไม่เหมือนใคร พร้อมออกแคมเปญออนไลน์เพื่อสร้างการรับรู้ในภาพลักษณ์ใหม่และดึงดูดความสนใจกับกลุ่มนิวเจน

โดยในคอลเลคชั่นใหม่นี้ ใช้ชื่อว่า “Bubble Up” ได้แรงบันดาลใจมาจาก ‘Japanese street fashion’ มีจุดเด่นที่งานออกแบบที่ทันสมัย โดดเด่น เรียบเท่ มีเสน่ห์เฉพาะตัว ด้วยการตัดเย็บที่ทำให้เกิดลวดลายตารางนูนๆบนผืนผ้า และมีน้ำหนักเบาเป็นพิเศษเพื่อความสะดวกสบายในการใช้งาน อีกทั้งการตัดเย็บในระดับมาตราฐานของนารายาที่มีความเนี้ยบเเละทนทาน เน้นการใช้งานได้หลากหลาย แถมยังป้องกันการกระเเทกได้เป็นอย่างดี รวมทั้งเทคโนโลยีผ้าสะท้อนนํ้า (Water Repellent) เพื่อให้พร้อมกับทุกการใช้งานในชีวิตประจําวันอย่างแท้จริง เรียกว่าทั้ง Soft, Strong & Stylish ครบจบใน Bubble Up ใบเดียว

นารายาเผยโฉมคอลเลคชั่นล่าสุด “Bubble Up” ปรับลุคใหม่ เอาใจสายมินิมอล พร้อมออกแคมเปญออนไลน์เจาะกลุ่มนิวเจนฯ

โดยในคอลเลคชั่นนี้มีมาให้เลือกกว่า 17 เเบบ กับโทนสีสุดอินเทรนด์ที่เข้าได้กับทุกลุคลงตัวกับทุกสไตล์ อาทิ สีเทา (Rita Grey), สีม่วง (Cosmos Violet), สีนํ้าตาล (Oak Brown) เเละ สีเเดง (Bordeaux Red) โดยครั้งนี้เราได้แนะนำคอลเลคชั่นใหม่ผ่านไลฟ์สไตล์ของกลุ่มคนรุ่นใหม่ โดยเน้นช่องทางเผยแพร่ทางออนไลน์ทั้ง Lifestyle Fashion VDO และ Fashion Images ผ่านทางเพจดัง รวมทั้ง KOLS และ Influencer รุ่นใหม่ เพื่อนำเสนอประสบการณ์และภาพลักษณ์ใหม่ๆของแบรนด์ที่ต้องตรงใจกลุ่มนิวเจนอย่างแน่นอน

คุณพศิน ลาทูรัส ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร ฝ่ายกลยุทธ์ บริษัท นารายณ์อินเตอร์เทรด จำกัด กล่าวว่า “ด้วยความสําเร็จกว่า 33 ปี นารายาเก็บเกี่ยวประสบการณ์มาอย่างต่อเนื่อง เพื่อปรับปรุงพัฒนาสินค้าและบริการให้ตรงใจลูกค้าอยู่เสมอ บริษัทฯเล็งเห็นถึงการเปลี่ยนแปลงของการเพิ่มขึ้นของฐานลูกค้ากลุ่มนิวเจนคนรุ่นใหม่ที่เพิ่มขึ้นมากกว่า 50% ซึ่งกลุ่มนี้จะมีความต้องการสินค้าดีไซน์ใหม่ๆที่ทันสมัยหลากหลายสามารถสะท้อนความเป็นตัวตนมากขึ้น รวมถึงกลุ่มที่มีความหลากหลายทางเพศ LGBTQ+ จึงได้มีการออกเเบบสินค้าคอลเลคชั่นใหม่ให้มีความเป็น Unisex มากขึ้นเพื่อตอบโจทย์กลุ่มคนรุ่นใหม่ หวังมัดใจให้เป็นลูกค้าประจำกันต่อไปในระยะยาว

คอลเลคชั่น ‘Bubble Up’ จะเริ่มวางจำหน่ายในวันที่ 25 สิงหาคม 2565 นี้ เฉพาะร้านนารายาสาขาในกรุงเทพฯ (ยกเว้นสาขาพัฒน์พงษ์และเซ็นทรัลวิลเลจ) เเละบนเว็บไซต์ www.naraya.com

โก้ หรู สมตำแหน่ง จอนจีฮยอน ขึ้นแท่น แอมบาสเดอร์ Burberry คนล่าสุด

account_circleNitcha

จอนจีฮยอน นักแสดงนำหญิงชาวเกาหลีใต้ที่ได้รับรางวัลนักแสดงหญิงยอดเยี่ยม และยังได้ร่วมแสดงในภาพยนต์ที่ประสบความสำเร็จมากมายหลายเรื่อง เช่น The Thieves, Assassination และ  The Berlin File และซีรี่ส์ยอดนิยม เช่น Legend of the Blue Sea, Kingdom:  Ashin of the North และ My Love from the Star.

โก้ หรู สมตำแหน่ง Burberry เปิดตัว จอนจีฮยอน ในฐานะแบรนด์แอมบาสเดอร์คนล่าสุด

นอกจากนี้ เธอยังเป็นผู้ชนะรางวัล Best New Actress ในงานประกาศรางวัล Baeksang  Arts Award ครั้งที่ 35 รวมถึงรางวัล Grand Prize ในงานประกาศรางวัล Baeksang  Arts Award ครั้งที่ 50  และรางวัลจาก Grand Bell  Awards

รวมถึงยังเป็นที่รู้จักในฐานะนักแสดงหญิงคนแรกของประเทศเกาหลีใต้ที่ปรากฎตัวในนิตยสารAmerican  Vogue

ล่าสุด Burberry ได้เปิดตัวนักแสดงหญิงคนดังจากประเทศเกาหลีใต้ จอนจีฮยอน เป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์คนล่าสุดของแบรนด์อย่างเป็นทางการ พร้อมภาพถ่ายสุดพิเศษ

โดยจอนจีฮยอนนั้น เป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์หญิงคนแรกของ Burberry ในประเทศเกาหลีใต้ ด้วยผลงานการแสดงที่โดดเด่นและโด่งดัง เช่น Kingdom: Ashin from the North and Assassination บนแพลตฟอร์ม Netflix ซึ่งนับว่าเป็นภาพยนตร์เกาหลีที่ทำรายได้สูงสุดในปี 2015

นอกจากนี้เธอยังได้รับอีกหลายรางวัลจากงาน Grand Bell Awards และยังได้รับรางวัลนักแสดงหญิงยอดเยี่ยมแห่งปีจากงาน Baeksang Art Awards.

ทั้งนี้ จอนจีฮยอนได้กล่าวถึงโมเมนต์สำคัญในครั้งนี้ว่า

‘นับว่าเป็นเกียรติอย่างยิ่งที่ได้รับเลือกให้เป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์ของ Burberry ซึ่งถือว่าเป็นแบรนด์ที่เต็มไปด้วยประวัติศาสตร์ของประเทศอังกฤษ และยังมุ่งมั่นที่จะปรับเปลี่ยนไปตามยุคสมัย ในขณะที่ยังคงความดั้งเดิมที่มีมาอย่างยาวนานเอาไว้ ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันอยากจะสื่อสารออกไปในฐานะนักแสดง ความงดงามที่ไม่มีที่สิ้นสุดของ Burberry ได้สร้างแรงบันดาลใจให้กับฉันอย่างมาก และฉันตั้งตารอคอยที่จะได้ร่วมงานอย่างใกล้ชิดกับทางแบรนด์‘


เพื่อประกาศการเป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์ จอนจีฮยอนมาในลุคของ Burberry ด้วยกันทั้งหมด 3 ลุค:

  • เทรนช์โค้ทสีน้ำตาลอ่อนประดับด้วยห่วงโซ่ และเสื้อเสื้อเชิร์ตเดรสผ้าคอตตอนป๊อปปลิ้นเข้าคู่กับกระโปรงลาย Check สีน้ำตาลเข้มวัสดุผ้าวูลแฟลนเนล พร้อมด้วยกระเป๋าแบบมีสายรูดขนาดเล็กสีน้ำตาลเบิร์ชลาย Check TB
  • จั๊มสูทที่ทำจากผ้าวูลสีดำปักลาย พร้อมด้วยกระเป๋า Mini Leather Frances
  • เสื้อสเวตเตอร์คอเต่าผ้าแคชเมียร์ และกระโปรงวูลสีดำ มาพร้อมกับกระเป๋ารุ่น Quilted Leather Small Lola
Levi's SilverTab Cover

Levi’s® นำลุคโอเวอไซส์จากยุค ‘90s กลับมาอีกครั้ง กับสไตล์ตัวตนที่แท้จริงของ Levi’s® SilverTab™

Alternative Textaccount_circleแพรวดอทคอม
Levi's SilverTab Cover
Levi's SilverTab Cover

การกลับมาในรอบ 10 ปี ของ Levi’s® SilverTab™ คอลเลคชั่นที่ได้รับความนิยมสูงสุดในยุค 90sกับรุ่น Baggy ที่ได้แรงบันดาลใจจากศิลปินฮิปฮอป และ กลุ่มคนเล่นสเก็ตบอร์ด เช่นเดียวกับ Levi’s® Orange Tab ซึ่งได้รับความนิยมก่อนหน้านี้ กับสไตล์ที่ต่อต้านวัฒนธรรมและกลายเป็นที่นิยมอย่างมากในช่วงยุค 1960s และ 70s  Levi’s® SilverTab™ จึงเป็นอีกหนึ่งคอลเลคชั่น ที่เป็นที่นิยมอย่างมาก กลายเป็นเครื่องแบบอย่างเป็นทางการของวัยรุ่นยุค 90 ในตอนนั้น  และจะกลับมาสร้างสีสันให้เหล่าคนรักแฟชั่นยุค 90 ได้หลงรักอีกครั้ง

สำหรับ SilverTab™ ปี 2022 นี้  ไม่เพียงแค่นำกลับมาแต่ไสตล์ดั้งเดิมความเป็น 90 เท่านั้น แต่ ยังได้นำแก่นหลักความเป็นตัวตนในสไตล์เป็นยุครุ่งเรืองนี้ กลับมาด้วย เช่น แท็บสีเงินที่กระเป๋า และ แพทช์ SilverTab™ ที่เอวด้านหลัง คอลเลคชั่นนี้ยังประกอบด้วยเสื้อแจ๊คเก็ตยีนส์ ทรง Oversize  และกางเกงขาสั้น ตลอดจนเสื้อยืดลายกราฟฟิกตัวใหญ่ และเครื่องประดับ ซึ่งทั้งหมดนี้จำทำให้คิดถึงยุคความสนุกสนานในช่วงยุค 90 แน่นอน

Levi’s® นำลุคโอเวอไซส์จากยุค ‘90s กลับมาอีกครั้ง กับสไตล์ตัวตนที่แท้จริงของ Levi’s® SilverTab™

รูปทรงกางเกงหลวม ที่สะท้อนผ่านรุ่น Baggy เป็นส่วนหนึ่งในไลน์คอลเลคชั่นของ Levi’s® SilverTab™ ที่ศิลปินฮิปฮอปและกลุ่มคนเล่นสเก็ตบอร์ดได้เลือกใช้เพื่อเพิ่มความเป็นตัวตนที่ชัดเจนในยุคนั้น กลายเป็นวัฒนธรรมสไตล์การแต่งตัวของยุค ไม่ว่าจะเป็น กางเกงยีนส์ทรงหลวม ยีนส์เอวสูง ยีนส์เอวต่ำ ยีนส์สีฟอก หรือ ยีนส์สีซีด ปล่อยชายเสื้อ ซึ่งเป็นอัตลักษณ์ของยุค 90 ไปแล้ว

สำหรับคอลเลคชั่นของปี 2022 นี้  จะมีความทันสมัยมากขึ้น อาทิ ยีนส์ ’94 Baggy SilverTab™ สำหรับผู้หญิง ยีนส์ SilverTab™ ทรง Loose และ ยีนส์ ทรง Loose และทรง Straight สำหรับผู้ชาย แต่ละแบบจะมีการฟอกสียีนส์ที่ไล่เฉด รวมถึงการฟอกสีแบบพิเศษกับยีนส์ SilverTab™ทรง Loose ของผู้ชาย และโดดเด่นด้วยแถบสีเงินสุดคลาสสิกที่กระเป๋าหลัง เช่นเดียวกับแพทช์สีเงินพร้อมโลโก้ SilverTab™ เหนือตัวม้าลีวายส์® ที่เอวด้านหลัง

คอลเลคชั่นนี้ สำหรับผู้หญิง นอกจากเสื้อแจ๊คเก็ตยีนส์ SilverTab™ และยังมีชุดเอี๊ยมยีนส์ SilverTab™ทรงโอเวอร์ไซส์รุ่นคลาสสิก รวมไปถึงคอเลคชั่นเสื้อยืดลายกราฟฟิกโลโก้ SilverTab™ แบบออริจินัลอีกเช่นกัน รวมไปถึง เสื้อเชิ๊ตโอเวอร์ไซส์ลายสก๊อต และ เสื้อยืดทรงหลวม

ที่พลาดไม่ได้จะเป็นเครื่องประดับ SilverTab™ ยุค 90 เต็มรูปแบบ และรวมถึงเข็มขัดหนังพร้อมหัวเข็มขัดล๊อคแบบโรลเลอร์สำหรับผู้หญิง และเข็มขัดหัวล๊อค 2 หัวสำหรับผู้ชาย และหมวกบักเก็ตผ้าลูกฟูกเนื้อนุ่มสำหรับทั้งชายและหญิง โดยรวมแล้วเป็นคอลเล็กชั่นที่สมบูรณ์แบบที่จะนำความคิดถึงในยุค 90 มาสู่สไตล์โอเวอร์ไซส์ที่ทันสมัย

ช้อป Levi’s® SilverTab™ ได้ที่ร้าน Levi’s® ทุกสาขา หรือ ช้อปออนไลน์ได้ที่ www.levis.co.th อัพเดทคอลเลคชั่น และ กิจกรรม ของ Levi’s® ได้ทางอินสตาแกรม Levis.th

cover

90s’ อีกครั้ง! เหล่าคนดังแมทช์ลุคคู่ ‘ซาวด์เบาท์ ‘ แฟชั่นไอเท็มสุดฮิตในวันวาน

Alternative Textaccount_circleMild Wipada
cover
cover

อย่างเป็นที่รู้กันดีว่า ‘แฟชั่นมักวนกลับมาอยู่เสมอ’ บ่อยครั้งที่เราเห็นเทรนด์เก่า ๆ ในอดีต กลับมาฮิตในยุคนี้อีกครั้ง ไม่ว่าจะเป็นกางเกงทรงขาม้า กางเกง หรือกระโปรงเอวต่ำ และอีกหนึ่งสิ่ง คือ เทรนด์ในยุค 90s ที่ถึงเวลาหวนกลับมาอีกครั้ง กับ แฟชั่นไอเท็ม ‘หูฟังซาวด์เบาท์’ ที่เหล่านักแสดง และอินฟลูเอ็นเซอร์สายแฟเมืองไทยนำกลับมาใส่กันอีกครั้ง

          ใครจะไปคิดว่าหูฟังที่ใช้ฟังเพลงจะกลายมาเป็นแฟชั่นไอเท็มที่ฮิตได้ขนาดนี้ เรียกว่าได้ใจคนที่รักเสียงเพลงและการแต่งตัวไปเต็ม ๆ โดยสไตล์ส่วนใหญ่ที่มักนำหูฟังซาวด์เบาท์ไปแมชท์ด้วย คือ สไตล์ Y2K ที่กำลังมาแรงในตอนนี้เช่นกัน ทั้งกางเกง กระโปรเอวต่ำ ใส่คู่กับเสื้อครอปท็อป เมื่อมีหูฟังซาวด์เบาท์เข้าไปเสริม ก็ยิ่งทำให้ลุคนั้นดูชิคมากขึ้นไปอีก ถ้าใครอยากได้ไอเดียแมทช์ลุคกับหูฟังเท่ ๆ แบบนี้ ก็ตามไปดูได้เลย

         เริ่มจากเหล่านักแสดงและศิลปินวัยรุ่นที่ใครหลายคนต้องรู้จัก ไม่ว่าจะเป็น ไซซี อภิชญา, ตู ต้นตะวัน, พริม ชนิกานต์ และกระปุก พัชรา ที่ต่างหยิบหูฟังซาวด์เบาท์มาเป็นหนึ่งในแฟชั่นไอเท็มสำคัญ

1
4
2
3

          และอีกหนึ่งกลุ่มผู้มีอิทธิพลทางโซเชียล คือ ยูทูปเบอร์และอินฟลูเอ็นเซอร์ชื่อดัง อย่าง บริ๊งค์ Brinkky, ตู่ Soundtiss, จิง Babyjingko และ วาว Wawow ผู้เป็นไอดอลการแต่งตัวสำหรับใครหลาย ๆ คน เมื่อพวกเธอหยิบหูฟังสุดชิคอันนี้กลับมาใช้จะต้องทำให้เกิดกระแสตามมาอีกอย่างแน่นอน

5
7
6
8-1
ขนตาปลอม

เหตุผลที่ไม่แนะนำให้ติด ‘ขนตาปลอม’ เสี่ยงแพ้ อักเสบ ถึงขั้นอาจตาบอด

Alternative Textaccount_circlePrimpy
ขนตาปลอม
ขนตาปลอม

จักษุแพทย์ เตือนการนำ ‘ขนตาปลอม‘ หรือสิ่งแปลกปลอมมาติดที่ขนตา มีความเสี่ยงอันตรายต่อดวงตาทำให้สิ่งสกปรกสะสมบริเวณหนังตา นำมาสู่การติดเชื้อเข้าสู่ดวงตา เกิดการแพ้ อักเสบ เสี่ยงถึงขั้นตาบอด

การติดขนตาปลอมที่ดวงตาเพื่อช่วยเสริมเสน่ห์ใบหน้า หรือเสริมให้ตาโตแบบตุ๊กตา มีความเสี่ยงทำให้เกิดอันตรายต่อดวงตา เนื่องจากการนำสิ่งแปลกปลอม วัสดุต่างๆ มาติดอาจทำให้สิ่งสกปรกสะสมบริเวณหนังตา และหากเก็บรักษาขนตาปลอมไม่ถูกวิธี ไม่สะอาด เมื่อนำมาติดที่ขอบตา ซึ่งติดกับขนตาจึงมีโอกาสที่เชื้อโรคจะเข้าสู่ดวงตา ทำให้เกิดอาการแพ้ระคายเคือง อักเสบ มีโอกาสเสี่ยงถึงขั้นตาบอดได้

เหตุผลที่ไม่แนะนำให้ติด ‘ขนตาปลอม‘ เสี่ยงแพ้ อักเสบ ถึงขั้นอาจตาบอด

ขนตาปลอม 1

การติดขนตาปลอม คือวิธีหนึ่งในการเสริมเสน่ห์ให้กับดวงตาของหญิงสาว แต่บางครั้งก็อาจต้องแลกมาด้วยความอันตราย ถึงขั้นตาบอดได้ การติดขนตาปลอมจะต้องใช้กาวเหนียวๆ ที่ใช้ติดขนตาปลอม ขณะดึงขนตาปลอมออกอาจทำให้ขนตาจริงหลุดติดมาด้วย หากทำบ่อยครั้งจะสร้างความกระทบกระเทือนต่อขนตาจริง เป็นเหตุให้ขนตาหลุดร่วง หรือเปราะบาง หักง่าย และไม่แข็งแรง ส่งผลให้การงอกของขนตาผิดเพี้ยนไปจากตำแหน่งเดิมบริเวณเปลือกตา เกิดอาการขนตาคุด ขนตางอกผิดทิศทางได้

ทั้งนี้ ขนตาตามธรรมชาติมีความสำคัญมาก มีหน้าที่ปกป้องดวงตาจากอันตรายต่างๆ ที่จะเกิดขึ้น เช่น ป้องกันฝุ่นผง ฝุ่นละออง และเหงื่อไม่ให้ไหลเข้าสู่ดวงตา โดยธรรมชาติขนตาของมนุษย์จะมีขนตาบนมากกว่าขนตาล่าง โดยที่โคนขนตาแต่ละเส้นจะมีต่อมไขมันและต่อมเหงื่อช่วยผลิตไขมันและน้ำไปหล่อเลี้ยงในดวงตา เพื่อเคลือบกระจกตาให้ชุ่มชื่น ทำให้ดวงตาไม่แห้ง

ขนตาปลอม 2

นอกจากนี้เปลือกตาเป็นผิวที่บอบบางมาก การใช้กาวซึ่งเป็นสารเคมีติดบริเวณโคนขนตาบ่อยๆ อาจทำให้เกิดอาการแสบตา ตาอักเสบ ผิวหนังอักเสบ เกิดตุ่มพุพอง หรือเป็นหนอง การอักเสบอาจทำให้ต่อมรากขนตาฝ่อ ส่งผลให้ขนตาหยุดการงอกใหม่ได้ และอาจเกิดการแพ้วัสดุหรือกาวที่ติดขนตาปลอม ทำให้มีอาการขอบเปลือกตาแดง ติดเชื้อ ขนตาปลอมเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค บริเวณแผงขนตาทำให้เกิดอาการเปลือกตาอักเสบ และมีโอกาสเสี่ยงถึงขั้นตาบอดได้

หากขนตาปลอมหลุดแล้วขยี้ตาซ้ำอาจทำให้เกิดแผลหรือติดเชื้อที่กระจกตา และการติดหรือถอดขนตาปลอมบ่อยๆทำให้ขนตาจริงหลุดเร็วกว่าปกติ การใช้ขนตาปลอมเป็นเวลานาน อาจทำให้ขนตาจริงบางลง เกิดการอุดตันรูที่ขนตาจริงและติดเชื้อได้ง่าย

ขนตาปลอม 3

ดังนั้น จึงควรใช้อย่างระมัดระวังโดยเลือกใช้ขนตาปลอมและกาวติดขนตาปลอมที่ได้มาตรฐาน ฉลากต้องระบุชัดเจนว่าสามารถใช้กับดวงตาได้ ก่อนใส่ต้องล้างมือให้สะอาด หลีกเลี่ยงการใช้ขนตาปลอมติดต่อกันเป็นระยะเวลานานๆ ควรมีระยะเวลาหยุดพัก ไม่ขยี้ตาในขณะที่มีขนตาปลอมติดอยู่ ไม่ใช้ขนตาปลอมร่วมกับคนอื่น อย่างไรก็ตามเมื่อสังเกตเห็นว่า เกิดผื่นแดง อักเสบ บวม หรือมีตุ่มหนองใสๆ บริเวณรอบดวงตา ควรรีบพบจักษุแพทย์

ข้อมูล : รพ.เมตตาฯ(วัดไร่ขิง)
ภาพ : Pexels

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ภาวะหนังตาตก กับอาการเริ่มต้นของโรคที่พบได้น้อยแต่มีความร้ายแรง
ผิวมัน ขนดก สิวเยอะผิดปกติ เกิดจาก ‘โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ’ หรือไม่?
อย่าหาทำตาม! แพทย์เตือนอันตรายเทรนด์ Vabbing น้ำหอมธรรมชาติจากจุดซ่อนเร้น
โยคะร้อน

โยคะร้อน กับโยคะปกติต่างกันอย่างไร? และช่วยให้รูปร่างดีขึ้นจริงหรือไม่

Alternative Textaccount_circlePrimpy
โยคะร้อน
โยคะร้อน

หลายคนที่กังวลเกี่ยวกับรูปร่าง มักจะเริ่มควบคุมอาหารแบบผิดๆ เพราะไม่ชอบออกกำลังกายหนักๆ จึงอยากแนะนำการฟิตหุ่นให้มีรูปร่างดีด้วยการออกกำลังกายในรูปแบบ โยคะ ที่ได้รับความนิยมไม่น้อยในหมู่คนรักสุขภาพ เพราะนอกจากจะได้รูปร่างที่ดีและร่างกายก็แข็งแรงอีกด้วย แต่โยคะที่จะแนะนำครั้งนี้จริงๆ คือ “โยคะร้อน” ซึ่งเป็นหนึ่งในโยคะที่คุ้นเคยในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา

โยคะร้อน แตกต่างจากโยคะทั่วไปอย่างไร?

โยคะร้อน คือ โยคะในร่ม เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย ซึ่งแตกต่างจากโยคะปกติตรงที่ทำในสภาพแวดล้อมที่อุณหภูมิห้อง 36 ถึง 40 องศา และความชื้นประมาณ 60% เนื่องจากท่าเล่นโยคะร้อนจะยืดหยุ่นได้ดีมากในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่น แม้แต่ท่าที่แข็งทื่อก็สามารถเพิ่มระยะการเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่นได้

โยคะร้อน 1

ประโยชน์ด้านสุขภาพและความงามของการทำโยคะร้อน

1. ดีท็อกซ์

ทำให้ร่างกายอบอุ่นจากภายใน ขับของเสียและสารพิษส่วนเกินออกจากร่างกายได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองทั่วร่างกาย น้ำส่วนเกินจะถูกขับออกด้วยเหงื่อและอาการบวมก็ดีขึ้นเช่นกัน

2. ผิวสวย

เนื่องจากการเล่นโยคะร้อนจะมีเหงื่อออกมาก สิ่งสกปรกและของเสียที่อุดตันในรูขุมขนจึงไหลไปด้วยเหงื่อ ทำให้ผิวของเรียบเนียน

3. ปรับปรุงความไวต่อความเย็น

ท่าโยคะในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นช่วยให้เส้นใยกล้ามเนื้อยืดได้ง่ายกว่าในสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิห้อง หากขณะที่เล่นโยคะร้อนเคลื่อนไหวอย่างสบาย การไหลเวียนของเลือดในร่างกายจะถูกกระตุ้น เลือดจะไหลเวียนไปยังทุกมุมของร่างกาย และร่างกายจะมีโอกาสเป็นหวัดน้อยลง

4. บรรเทาอาการเมื่อยไหล่และปวดหลัง

ความฝืดและความเจ็บปวดเกิดขึ้นในบริเวณที่ความเหนื่อยล้าสะสมได้ง่ายและเกิดความตึงเครียด การทำท่าโยคะและการหายใจลึกๆ ช่วยให้ระบบไหลเวียนในร่างกายดีขึ้น ดังนั้น โยคะร้อนจึงสามารถช่วยบรรเทาอาการไหล่แข็งและปวดหลังได้

5. บรรเทาความเครียด

โยคะร้อนไม่มีท่าที่หนักหน่วงมากนัก การหายใจเข้าอย่างสงบและช้าๆ และขยับร่างกายเพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้า เพียงแค่ทำให้เหงื่อออกโดยไม่หักโหมจนเกินไป ก็จะรู้สึกสดชื่นและรู้สึกถึงความสำเร็จหลังจากทำเสร็จ

โยคะร้อน 2

เคล็ดลับโยคะร้อน

  • กินเสร็จก่อนไปเล่นโยคะสองชั่วโมง
  • อย่าลืมดื่มน้ำอย่างน้อย 500 มล. บ่อยๆ ขณะเข้าร่วมโปรแกรมชั่วโมงหลังทำเสร็จก็สำคัญเช่นกัน เพราะหลังเล่นโยคะ ร่างกายจะดูดซึมได้ดีขึ้น
  • หลีกเลี่ยงการดื่มอย่างอื่นนอกจากน้ำเปล่าเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหลังทำโยคะเสร็จ
  • อย่าหักโหมจนเกินไป! ทำในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นจึงมีความยืดหยุ่นมากกว่าปกติ ระวังอย่ายืดหรือเคลื่อนไหวอย่างหนัก เน้นค่อยๆ เป็น ค่อยๆ ไป

โยคะร้อน ทำให้เหงื่อออกแม้ไม่ได้ออกกำลังกายหนักๆ ถ้าไม่หักโหมจนเกินไปและสนุกไปกับมันตามจังหวะไปเรื่อยๆ แน่นอนว่าผลลัพธ์ทั้งหมดที่กล่าวมาก็ไม่ไกลเกินเอื้อม

ข้อมูล : latte.la
ภาพ : Pexels

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

7 เหตุผลที่ต้องเล่น โยคะ พร้อมเทียบความต่างจากการออกกำลังกายทั่วไป
ข้อดีของการ ฟิตหุ่นด้วยโยคะ ท่านกพิราบและท่าพวงมาลัย ทำตามได้ไม่ยาก
“ป๊อบ อารียา” หายทรมานจากโรคกระดูกสันหลังด้วยการเล่นโยคะผสานนวดกดจุด

NUXE Cover

SUPER SERUM 10 THE UNIVERSAL AGE-DEFYING CONCENTRATE ซุปเปอร์เซรั่มชะลอวัย มอบผิวแลดูอ่อนเยาว์กว่า 10 ปี

Alternative Textaccount_circleแพรวดอทคอม
NUXE Cover
NUXE Cover

ซุปเปอร์เซรั่มชะลอวัย มอบผิวแลดูอ่อนเยาว์กว่า 10 ปี ช่วยลดเลือนริ้วรอยและจุดด่าง พร้อมยกกระชับผิวให้เต่งตึง  3 คุณประโยชน์ฟื้นบำรุงผิวในขวดเดียว ผสานพลังสารสกัดจากธรรมชาติมากถึง 95%

SUPER SERUM 10 THE UNIVERSAL AGE-DEFYING CONCENTRATE ซุปเปอร์เซรั่มชะลอวัย มอบผิวแลดูอ่อนเยาว์กว่า 10 ปี

ซุปเปอร์เซรั่มชะลอวัยที่ดีที่สุดคุณค่าจากสารสกัดธรรมชาติ

จากความเชี่ยวชาญด้านออยล์และการต่อต้านริ้วรอยแห่งวัย Laboratoire NUXE ได้รวบรวมทุกองค์ความรู้ที่สั่งสมมากว่า 30 ปี จนก้าวขึ้นเป็นผู้นำด้านออยล์และการต่อต้านริ้วรอยที่มียอดขายอันดับ 1 ในร้านค้าขายฝรั่งเศส นำมาสู่การรังสรรค์ผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยที่ดีที่สุดจากเทคโนโลยีชีวภาพ “SUPER SERUM 10 THE UNIVERSAL AGE-DEFYING CONCENTRATE” อุดมด้วยสารสกัดอันทรงคุณค่าจากธรรมชาติมากถึง 95% และเป็นสูตรวีแกน ปราศจากส่วนผสมจากสัตว์ สามารถกระตุ้นกลไกของความอ่อนเยาว์ตามธรรมชาติของผิวหรือโฟโบรบลาสต์ที่มีส่วนในการสร้างคอลลาเจน และอีลาสติน ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ช่วยลดเลือนริ้วรอยและจุดด่างดำ พร้อมมอบผิวแลดูอ่อนเยาว์กว่า 10 ปี

ประกอบด้วย โบทานิคอลออยล์ที่มีกรดไขมันอิ่มตัวโมเลกุลขนาดกลาง ทำให้สามารถซึมลึกเข้าสู่ผิวชั้นใน โดยถูกกักเก็บคุณค่าแห่งสารสกัดด้วยเทคโนโลยี encapsulated มาในรูปแบบไมโครสเฟียร์จำนวนนับพัน ปราศจากซิลิโคน ผสานการบำรุงจากไฮยาลูโรนิก แอชิดจากธรรมชาติ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว พร้อมกระตุ้นไฟโบรบลาสต์ให้สร้างคอลลาเจนและอีลาสตินเพิ่มมากขึ้น และนวัตกรรม Edelweiss Native Cells เอกสิทธิ์ของ NUXE ที่ได้รับการจดสิทธิบัตร อุดมด้วย Leontopodic acid สามารถต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังสามารถกระตุ้นการทำงานเซลล์ผิวใหม่อย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมฟื้นบำรุงผิวอย่างครอบคลุมด้วยวิตามิน บี 3 บรรจุลงในกล่องและขวดแก้วที่สามารถนำกลับไปรีไซเคิลได้ 100% สอดรับกับความงามวิถีใหม่ที่ยั่งยืน

Micro-spheres เทคโนโลยี encapsulated ช่วยเก็บคุณค่าสารสกัดจากธรรมชาติ

ที่สุดของการเก็บกักคุณค่าแห่งสารสกัดจากธรรมชาติ 95% ให้คงประสิทธิภาพยาวนาน และเกิดประสิทธิผลสูงสุด ด้วยเทคโนโลยี encapsulated คือ การห่อหุ้มโบทานิคอลออยล์ สารสกัดอันทรงคุณค่าปราศจากการห่อหุ้มด้วยซิลิโคน โดยใช้ Gel forming ที่เกิดจาก Carbomer และ Xanthan gum รวมตัวกันด้วยกระบวนการผลิตทางเทคโนโลยีชีวภาพ ทำให้เกิดรูปฟอร์มทรงกลมหรือไมโครสเฟียร์ (Micro-spheres) นับพันที่โอบล้อมสารสกัดให้คงคุณค่ายาวนาน เมื่อสัมผัสกับผิวหน้าจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการแทรกเข้าสู่ชั้นผิวหนังชั้นใน โดยปราศจากคราบและสารตกค้างที่อาจก่อให้เกิดการอุดตัน

ไฮยาลูโรนิกแอซิดธรรมชาติ

ไฮยาลูโรนิกแอซิด (Hyaluronic acid) สารประกอบที่มีอยู่ตามธรรมชาติในร่างกายและผิวหนัง ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักที่อยู่มีในชั้นหนังแท้ มีคุณสมบัติในการรักษาความชุ่มชื้นได้ดีในผิวชั้นลึกของผิว โดยซุปเปอร์เซรั่มใช้ไฮยาลูโรนิก แอซิดธรรมชาติที่สกัดจากข้าวสาลีและข้าวโพด ผ่านกระบวนการหมักทางชีวภาพเพื่อให้ไฮยาลูโรนิก แอซิด โมเลกุลขนาดเล็ก สามารถดูดซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว เพื่อกระตุ้นกลไกของความอ่อนเยาว์ตามธรรมชาติหรือ เพิ่มจำนวนเซลล์ไฟโบรลาสต์ (Fibroblast) หลังจากผ่านไป 24 ชั่วโมง

การเพิ่มขึ้นของจำนวนเซลล์ไฟโบรบลาสต์ คือ เซลล์ที่มีหน้าที่สร้างโปรตีนสำคัญ 2 ชนิด ประกอบด้วย คอลลาเจน และอีลาสติน อีกทั้งยังช่วยป้องกันไม่ให้ถูกทำลายได้ง่าย ซึ่งไฟโบรบลาสต์มีความสำคัญในการรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง ช่วยยึดเหนี่ยวผิวหนังให้มีความเเข็งแรงและยิดหยุ่น ดังนั้นไฮยาลูโรนิก แอซิด จึงช่วยต่อต้านริ้วรอยแห่งวัยอย่างมีประสิทธิภาพ

โบทานิคอลออยล์ เพิ่มความชุ่มชื้นจากธรรมชาติ

โบทานิคอลออยล์ (Botanical oils) ของ NUXE เป็นออยล์สกัดจากธรรมชาติที่มีลักษณะเฉพาะตัว เนื่องด้วยเป็นกรดไขมันอิ่มตัวสายกลางหรือกรดคาปริกและคาปริลิก เกิดจากโมเลกุลกรดไขมัน 3 ตัวเชื่อมกับกลีเซอรอล บรรจุอยู่ในไมโคร-สเฟียร์นับพัน เมื่อสัมผัสที่ผิวหนังจะซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ทิ้งคราบความมันไว้บนผิว มีคุณสมบัติช่วยให้ผิวนุ่ม และเติมความชุ่มชื้นให้ผิว อีกทั้งยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการแทรกซึมของสารออกฤทธิ์ได้ดียิ่งขึ้น

เอเดลไวส์ เนทีฟ เซลล์ สารต้านอนุมูลอิสระจากเทคโนโลยีชีวภาพ

ดอกเอเดลไวส์ (Edelweiss) ไม้ล้มลุกที่เติบโตตามธรรมชาติบนพื้นที่ภูเขาสูงกว่าระดับน้ำทะเล 2,000-3,000 เมตร บริเวณเทือกเขาแอลป์ และเทือกเขาหิมาลัย ขึ้นชื่อเรื่องความหายากและเป็นพืชที่ถูกใช้ทางการแพทย์แผนโบราณมานานนับพันปี ในขณะเดียวกันก็มีชื่อเสียงด้านความงาม ด้วยคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระ ทนทานต่ออากาศ แสงแดด และแรงกดดัน ด้วยคุณสมบัติอันโดดเด่นของดอกเอเดลไวส์ Laboratoire NUXE จึงนำเทคโนโลยีชีวภาพมาช่วยในการเพาะเลี้ยงเนื้อเยื่อ Edelweiss Native Cells นวัตกรรมของ NUXE ที่ได้รับการจดสิทธิบัตร ทำให้ได้มาซึ่งสารสกัดที่อุดมไปด้วยลีออนโทโพดิก แอซิด (Leontopodic acid) มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระ และสามารถกระตุ้นการทำงานของเซลล์ผิวใหม่ได้ กล่าวคือ “ผลการทดลองไฟโบรบลาสต์ที่มีอายุมากที่ไม่ได้รับการรักษา และไฟโบรบลาสต์ที่เก่ากว่าซึ่งรับการรักษาด้วยสารต่อต้านริ้วรอยแห่งวัย พบว่าโปรตีนมากกว่า 600 ตัวถูกกระตุ้น รวมถึงโปรตีนที่เสื่อมสภาพตามอายุก่อกระตุ้นผิวในการเพิ่มขึ้นของจำนวนเซลล์ไฟโบรบลาสต์อย่างมีประสิทธิภาพ”

ไนอะซินาไมด์ลดเลือนริ้วรอยและจุดด่างดำ

นอกจากนี้ซุปเปอร์เซรั่มยังเพิ่มประสิทธิภาพในการฟื้นบำรุงผิวด้วยวิตามิน บี 3 หรือไนอะซินาไมด์ วิตามินที่ทรงพลังและมีประโยชน์ต่อผิว ครอบคลุมทุกการดูแลผิว โดย Laboratoire NUXE ใช้วิตามิน บี 3 ที่ผ่านกระบวนการเปลี่ยนโมเลกุลโดยการดักจับน้ำ และใช้ตัวเร่งปฏิกิริยา เพื่อให้ได้โมเลกุลที่มีความคล้ายคลึงกับวิตามินบี 3 ที่มีอยู่ในผิวหนังตามธรรมชาติ กระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจน ต่อต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ช่วยลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย ปกป้องผิวจากการทำร้ายของแสงแดดและมลภาวะ อีกทั้งวิตามินบี 3 ยังสามารถทำหน้าที่ต่อต้านรอยคล้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยช่วยลดการถ่ายเทเมลานินเข้าสู่เคราติโนไซต์ (keratinocytes) จึงมีผลโดยตรงในการจำกัดการสะสมของเม็ดสีบนผิว จึงช่วยให้รอยคล้ำและจุดด่างดำแลดูจางลง

บรรจุภัณฑ์ความงามวิถีใหม่ใส่ใจสิ่งแวดล้อม

ซุปเปอร์เซรั่มถูกบรรจุลงในบรรจุภัณฑ์พรีเมียม กล่องกระดาษสีทองที่เผยให้เห็นขวดแก้วสีใสบริเวณตรงกลาง ภายในขวดเซรั่มมีดรอปเปอร์ที่สามารถกดให้ผลิตภัณฑ์เข้าและออกจากหลอดดรอปเปอร์ในปริมาณที่เหมาะสม ทำให้ง่ายต่อการใช้งาน นอกจากนี้ยังมีการคัดดสรรแหล่งที่มาของวัตถุดิบและบรรจุภัณฑ์ รวมถึงมีการจัดการที่ยั่งยืน

ขวดแก้วที่บรรจุเนื้อเซรั่มสามารถนำกลับมารีไซเคิลได้ 100% รวมถึงกล่องกระดาษพรีเมียมสีทองก็สามารถนำกลับมารีไซเคิลได้อีกครั้ง โดยผลิตจากไม้ที่มีแหล่งที่มาจากพิ้นที่ป่าไม้เชิงพาณิชย์ที่ได้รับรองจากองค์การจัดการด้านป่าไม้ FSC-certified (Forest Stewardship Council™) องค์การไม่แสวงหากำไรทำหน้าที่ดูแลการจัดการป่าตามธรรมชาติและสวนป่าที่มีการปลูกต้นไม้ เพื่อทดแทนไม้ที่นำไปใช้ในการผลิตและการแปรรูป โดยจะต้องมีการระบุและตรวจสอบแหล่งที่มาของไม้ได้

ผิวหน้าแลดูอ่อนเยาว์เพียงแค่ 1 ปั๊ม

สามารถใช้ซุปเปอร์เซรั่มหลังขั้นตอนการทำความสะอาดผิวหน้า เพียงแค่หยดเนื้อเซรั่ม 1 ปั๊ม (ครึ่งหลอด) ลงบนฝ่ามือ จากนั้นใช้นิ้วเกลี่ยผลิตภัณฑ์อย่างเบามือ จะรู้สึกได้ถึงการเคลื่อนไหวของไมโครสเฟียร์ โดยวนผลิตภัณฑ์บนปลายนิ้วจนกลายเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วลูบไล้ให้ทั่วผิวหน้า และลำคอในตอนเช้าและก่อนนอน สามารถใช้ผลิตภัณฑ์มอยซ์เจอร์ไรเซอร์อื่นๆ หรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า NUXE CREME PRODIGIEUSE BOOST ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าสำหรับอายุ 25 ปีขึ้นไปหรือ NUXE MERVEILLANCE EXPERT ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าอายุ 40 ปี ขึ้นไป หลังขั้นตอนการลงเซรั่ม เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการฟื้นบำรุงผิวหน้าและลดเลือนริ้วรอย

สัมผัสประสบการณ์ผิวแลดูอ่อนเยาว์กว่า 10 ปีด้วยสารสกัดที่ทรงคุณค่ากับ SUPER SERUM 10 THE UNIVERSAL AGE-DEFYING CONCENTRATE ได้แล้ววันนี้ที่เคาน์เตอร์ NUXE บิวตี้ฮอลล์ สยามพารากอน, ดิ เอ็มโพเรียม และ เซ็นทรัลลาดพร้าว นอกจากนี้ยังสามารถติดตามข้อมูลข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ Facebook: NUXE Thailand, Instagram: @NUXEThailandOfficial และ Twitter: @nuxethai

Tag

Follow Me

Contact

เว็บไซต์ : Praew.com
บริษัท เอเอ็มอี อิมเมจิเนทีฟ จำกัด
ในเครือ บริษัท อมรินทร์ คอร์เปอเรชั่นส์ จำกัด (มหาชน)
[email protected]
Tel : 02-422-9999 ต่อ 4457

สนใจลงโฆษณากับเว็บไซต์ Praew.com
ธิติกาญจน์ ธีรวิรุฬห์วุฒิ [092-879-1982]
[email protected]
ณิชา เพชรทอง [063-249-5914]
[email protected]


ติดต่อแจ้งปัญหาหรือร้องเรียน
02-422-9999 ต่อ 4180
(จันทร์ – ศุกร์ เวลา 09.00 – 18.00 น)
[email protected]

© COPYRIGHT 2025 AME IMAGINATIVE COMPANY LIMITED.
keyboard_arrow_up