โมโมะ TWICE เผยว่าเธอมักจะกินอาหารเพียงมื้อเดียวต่อวัน และเปลี่ยนการออกกำลังกายบ่อยๆ

เมื่อไม่นานมานี้ ไอดอลสาว โมโมะ TWICE ได้ให้สัมภาษณ์กับ COSMOPOLITAN Korea เปิดใจเกี่ยวกับการลดน้ำหนักของเธอเมื่อเธอไม่ออกกำลังกาย

โดยอธิบายว่าเธอพยายามออกกำลังกายบ่อยๆ แต่พอไม่ได้ทำเป็นประจำ น้ำหนักก็ขึ้น ดังนั้น เวลาอยากลดน้ำหนัก เธอจึงมักจะกินแค่วันละมื้อ แต่เลือกอาหารที่ชอบ เพื่อให้น้ำหนักลดง่ายขึ้น

“เมื่อฉันไม่ได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและรู้ตัวว่าน้ำหนักขึ้นบ้าง ฉันจึงกินอาหารเพียงมื้อเดียวต่อวัน และฉันก็พยายามทานอาหารที่ฉันชอบ”

ซึ่งวิธีดังกล่าวอาจได้ผลสำหรับเธอ แต่เธอก็ตระหนักดีถึงผลที่ตามมาจากการควบคุมอาหารของเธอ ว่าไม่ดีต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม เธอก็บอกว่า “นั่นคือวิธีการลดน้ำหนักของฉัน อาจไม่ใช่วิธีที่ดีต่อสุขภาพที่สุด แต่ก็จัดการได้ “