Beauty

สาวๆ ยุคใหม่ ที่มักจะออกมาทำงานนอกบ้าน รับผิดชอบชีวิตตัวเอง ไม่ได้ดูแลแค่งานบ้านเหมือนในสมัยก่อน หลายครั้งอาจจะวุ่นวายอยู่กับภารกิจรายวันจนละเลยเรื่องของสุขภาพกันไป ทำให้กว่าจะรู้ว่ามีอาการป่วยก็ลุกลามรุนแรงจนรักษากันยาก วันนี้ แพรวดอทคอม อยากให้สาวๆ สนใจตัวเองกันจริงจังสักนิด โดยเฉพาะสาวๆ ที่เริ่มเข้าสู่วัยเลข 3 ควรจะมีแนวทางการตรวจเช็คสุขภาพกันอย่างไรบ้าง มีโรคอะไรบ้างที่ควรระวัง และควรตรวจอย่างสม่ำเสมอ เพราะสำหรับหลายๆ โรค หากตรวจพบได้เร็ว ก็อาจจะสามารถรักษาได้ง่ายกว่า และมีโอกาสหายขาดได้ค่ะ อย่างแรก ตรวจเลือด-ตรวจปัสสาวะ เป็นการตรวจสุขภาพมาตรฐาน ทั้งการตรวจเม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว เกล็ดเลือด เพื่อดูความผิดปกติของค่าต่างๆ ทั้งเป็นข้อบ่งชี้ของอาการของโรคหลายๆ โรค ทั้ง ธาลัสซีเมีย ลิวคีเมีย ภาวะดีซ่าน โรคที่เกี่ยวกับตับ โรคที่เกี่ยวกับไต ไขมันในเลือด เบาหวาน ไทรอยด์ รวมถึงโรคติดเชื้อทั้งเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และเชื้อไวรัส อย่างที่สอง การตรวจความผิดปกติของเต้านม หรือการตรวจมะเร็งเต้านม เพื่อหาความผิดปกติในระยะแรกเริ่ม เพราะการดำเนินชีวิตในปัจจุบัน มีการเกี่ยวข้องกับสารเคมีกันมากขึ้น โดยเฉพาะในอาหารซึ่งมักจะมีฮอร์โมนในปริมาณที่สูง ไม่ว่าจะเป็นสารเร่งการเจริญเติบโตของหมูหรือไก่ รวมถึงการใช้ยาในสัตว์ต่างๆ เมื่อได้รับสารเคมีและฮอร์โมนเหล่านี้เข้าไปในร่างกายแล้ว ก็อาจส่งผลไปกระตุ้นเซลล์ให้เติบโตผิดปกติและกลายเป็นเซลล์มะเร็งได้ สาวๆ […]

เรียกได้ว่ากำลังเป็นเทรนด์ฮ็อตฮิตติดกระแสของเหล่าคนดัง ทั้งดารา นักร้อง เซเลบริตี้ทั้งไทยและเทศเลยก็ว่าได้ที่แห่ขุดรูปย้อนวันวานถึง 10 ปี ในช่วงระหว่างตั้งแต่ปี 2009-2019 ซึ่งบางคนก็ทำย้อนไปมากกว่านั้น หลายคนก็ทำเอง  และหลายคนก็แฟนคลับทำให้ สำหรับแคมเปญ 10 Year Challenge ที่ตอนนี้ไม่เฉพาะคนดังเท่านั้น แต่คนที่ไม่อยากตกกระแสจากทั่วโลกต่างหันมาขุดรูปตัวเองทำชาเล้นจ์นี้พร้อม #10yearchallenge กันท่วมท้น แพรวดอทคอม เลยไม่รอช้ารวบรวมภาพคนดังสาวๆ มาให้ชม เพราะนานๆ ทีจะเห็นคนดังขุดรูปย้อนวัยเปรียบเทียบปัจจุบันกับภาพเก่า 10 ปี งานนี้หลายคนถึงกับแซวตัวเองว่ามาไกลเหลือเกิน ทำไมตอนนั้นแต่งหน้าแบบนี้ บลาๆ ก็ว่ากันไป และอีกหลายคนก็ดูสวยไม่สร่าง ดูไม่เปลี่ยนไปจากเดิม จนแทบไม่เชื่อตาตัวเองด้วยซ้ำว่านี้เทียบภาพย้อนไป 10 ปีจริงๆ เหรอ แอดแทบคิดไปว่าดูเหมือนแค่ถ่ายคนละวันมากกว่า เพราะความสวยนั้นดูไม่เปลี่ยนเลย แถมไม่แก่ขึ้นด้วย แต่ละคนมีแต่จะแซ่บขึ้น เอาเป็นว่าเลื่อนลงไปดูเองเลยดีกว่าว่าใครมาไกลจนจำแทบไม่ได้หรือใครสตั๊ฟฟ์ความสวยไว้ มาไกลหรือสวยไม่เปลี่ยน! เหล่าคนดังร่วมเทรนด์ฮิต ขุดรูป 10 Year Challenge เพียบ มาดามแป้ง – นวลพรรณ ล่ำซำ ป๊อก – ปิยธิดา วรมุสิก […]

ก่อนหน้านี้ แพรวดอทคอม ได้แชร์ผมสีใหม่ Grey Ash Brown Hair ของ “ลลิษา มโนบาล หรือ ลิซ่า BLACKPINK” ที่ได้เดินทางมาถึงเมืองไทย เพื่อแสดงคอนเสิร์ตเต็มรูปแบบครั้งแรก บอกเลยว่ามีความเปรี้ยวเท่โดดเด่นมาก และกระแสตอบรับก็ดีมากๆ อีกด้วย รอบนี้แอดเลยของัดเคล็ดลับความสวยปังสไตล์ลิซ่ามาฝากสาวๆ ทุกคนค่า ซึ่งลิซ่าเคยให้สัมภาษณ์กับ The billboard และ Get it beauty ไว้ว่าเธอคลั่งไคล้เครื่องสำอางมาก ชนิดที่สามารถให้เวลาช้อปปิ้งเครื่องสำอางได้ทั้งวันแบบนอนสต็อป และยังกลับมาช้อปออนไลน์ต่อที่บ้านได้อีกแหน่ะ และถ้าเอ่ยถึงสาวสวยสมาชิกวงแบล็คพิ้งค์ ทุกคนนั้น บอกเลยว่าหลายคนอาจจะนึกไม่ถึงว่า ลิซ่านั้นเป็นคนที่รักการแต่งหน้ามากที่สุดในวง และเป็นคนที่มีเครื่องสำอางเยอะกว่าใครในวงอีกด้วย โดยบิวตี้ไอเท็มที่ขาดไม่ได้เลยคือ ลิปสติกสีแดง, คอนทัวร์, อายแชโดว์มีประกายกลิตเตอร์ และ Glowing Complexion ที่ช่วยให้ผิวดูสวยโกลว์เปล่งประกาย พร้อมเพิ่มความเซ็กซี่ด้วยสโมกกี้อาย ตบท้ายด้วยมาสคาร่าที่เป็น Must Have Items ที่เลิฟมากๆ เพราะลิซ่าบอกว่าถ้าไม่ได้กรีดอายไลเนอร์ก็พอจะเป็นเรื่องที่ยอมรับได้ แต่ลืมปัดมาสคาร่าให้ขนตางอนยาวโดดเด้งไม่ได้เด็ดขาดนะจ๊ะ จะทำให้ดวงตาดูโตและหวานแอบเซ็กซี่ขึ้นด้วย เปิดวาร์ปเมคอัพทริคสไตล์ “ลิซ่า BLACKPINK” พร้อมบิวตี้ไอเท็มที่ขาดไม่ได้   ภาพ […]

คิดว่าทุกคนรู้กันอยู่แล้วว่า การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญต่อการมีสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตที่ดี ทั้งยังช่วยพัฒนาระบบปอดและระบบไหลเวียนเลือดให้แข็งแรง แต่เมื่อมีการสัมผัส มลพิษทางอากาศ ในขณะออกกำลังกาย ผลลัพธ์ต่อสุขภาพอาจเป็นไปในทางตรงกันข้าม โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้นั้นมีโรคหอบหืด โรคหัวใจ โรคระบบทางเดินหายใจหรือโรคระบบไหลเวียนเลือดอื่นๆ แม้ว่าจะไม่ได้ออกกำลังกาย การสัมผัสกับมลพิษทางอากาศ ก็สามารถก่อให้เกิดปัญหากับสุขภาพ แต่เมื่อมีมลพิษทางอากาศในขณะที่กำลังออกกำลังกาย ปัญหาต่อสุขภาพอาจมีความรุนแรง “เพิ่มขึ้น” ได้ เหตุผลหนึ่งที่ทำให้ผลกระทบต่อสุขภาพเพิ่มขึ้นนี้ อาจเป็นไปได้ว่า ในช่วงกิจกรรมการออกกำลังกาย เรามักจะมีการหายใจที่ลึกขึ้น สูดอากาศเข้าไปถี่มากขึ้น และมีแนวโน้มที่หลายคนจะหายใจผ่านทางปาก หากออกกำลังกายในระดับที่ค่อนข้างหนัก ซึ่งอาจทำให้ได้รับมลพิษทางอากาศเข้าไปเพิ่ม (ในกรณีหลัง อากาศที่เข้าสู่ปอดจะไม่ได้ผ่านระบบกรองเหมือนการหายใจปกติทางจมูก) 4 วิถีสายเอ้าท์ดอร์ ออกกำลังกายท่ามกลางมลพิษ ให้รับผลกระทบสุขภาพน้อยที่สุด ปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดจากมลพิษทางอากาศ ได้แก่ เพิ่มโอกาสในการเกิดอาการของโรคหอบหืด ทำให้อาการของคนไข้ที่มีโรคปอดอยู่เดิมแย่ลง เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมองแบบเฉียบพลัน อาจก่อความเสียหายระยะยาวในระบบทางเดินหายใจ เพิ่มความเสี่ยงในการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งปอดหรือกลุ่มโรคหลอดเลือดหัวใจต่างๆ สิ่งที่ยังไม่มีข้อสรุปชัดเจนเกี่ยวกับเรื่องมลพิษทางอากาศและการออกกำลังกาย คือ เรื่องระดับของมลพิษ และระยะเวลาที่มีการสัมผัส แต่ด้วยเพราะการออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ชัดเจน จึงไม่แนะนำให้เลิกออกกำลังกายกลางแจ้งทั้งหมด (ยกเว้นกรณีมีข้อแนะนำจากแพทย์ที่ดูแลท่านอยู่) แต่ควรจะหาวิถีทางเพื่อให้ได้รับผลกระทบต่อสุขภาพจากมลพิษทางอากาศขณะออกกำลังกายให้น้อยที่สุด เช่น ตรวจสอบระดับมลพิษทางอากาศจากแหล่งข้อมูลของหน่วยงานต่างๆ ยกตัวอย่างเช่น aqmthai.com ของกรมควบคุมมลพิษ หรือจากทางหนังสือพิมพ์บางฉบับ เลือกเวลาออกกำลังกายที่เหมาะสม แนะนำให้หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายใกล้ถนนสัญจรในช่วงชั่วโมงเร่งด่วน หลีกเลี่ยงบริเวณที่มีมลพิษทางอากาศสูง ยกตัวอย่างเช่น ระดับมลพิษมีแนวโน้มที่จะสูงที่สุดและจะลดลงตามระยะห่างจากถนน หรือสภาพแวดล้อมในเมืองมักมีระดับมลพิษสูงกว่าชานเมือง […]

ใครที่คิดว่าหยุดไปพักช่วงปีใหม่คือการพักผ่อนที่แท้ทรู ลองส่องกระจกแล้วสังเกตดูดีๆ พัดชาเองก็เพิ่งค้นพบว่าที่เราไปพักร่างกัน (คิดว่า) ชิลล์ๆ ได้หยุดยาวไปเที่ยวทะเล ป่าเขา เกาหลี ญี่ปุ่นใดๆ นั้น มันกลับเป็นการทำร้ายผิวไปด้วยในตัว ก็โถ…ที่ว่าพักผ่อนนั้นพักผ่อนได้แต่ใจ ผิวได้พักผ่อนด้วยเสียที่ไหน การเดินทางทั้งหลายต้องใช้พลังงานทั้งนั้น แถมยังต้องเผชิญกับอากาศเปลี่ยนแปลง แสงแดด มลภาวะ การขึ้นเครื่องบินก็ต้องเจอกับอากาศแห้งผิวเสี่ยงต่อการสูญเสียความชุ่มชื่น แถมจะถ้าอยากจะได้รูปแสงสวยเป๊ะ สาวๆ ทั้งหลายก็ต้องสู้ตายโพสท่ากลางแดดอีก เพราะฉะนั้นการเริ่มต้นปีใหม่กลับจากทริปท่องเที่ยวทั้งหลายนี่แหล่ะเป็นช่วงที่ต้องประโคมฟื้นฟูผิวอย่างจริงจัง เอาแบบบำรุงล้ำลึกฉับไวไปเลยก็ต้องไม่ลืมมาส์กหน้าเป็นเรื่องสำคัญ จากการที่ได้รับเกียรติให้เป็นกรรมการงานประกวดรางวัลผลิตภัณฑ์ความงาม ‘Praew Iconic Beauty 2018’ ก็ทำให้พัดชาได้รู้จักกับชีทมาส์กดีๆ ที่อยากบอกต่อ แถมยังเหมาะกับสถานการณ์เร่งปั่นงานจนหน้าหมองอย่างช่วงนี้เป็นที่สุดใครไม่อยากหมองต้องลองมาทำความรู้จักกันค่ะ Luminesce HydraShield Mask มาส์กคุณค่าแน่นๆ กับผิวที่หายใจได้ เอาจริงๆ พอบอกว่าเป็นแผ่นมาส์กไบโอเซลลูโลสที่สกัดจากน้ำมะพร้าวนี่สนใจทันทีเลยนะ เพราะเชื่อว่าผู้รู้ด้านบิวตี้ทุกคนทราบดีถึงคุณค่าของ ‘มะพร้าว’ พืชผลที่ดูง่ายๆ ใกล้ตัวนี้ ว่าดีต่อการดูแลความงามมากมายแค่ไหน และคุณสมบัติพิเศษของแผ่นมาส์กแบบนี้คือระหว่างที่คุณมาส์กหน้าแผ่นมาส์กจะเนียนเรียบ ปิดสนิทไปกับผิว แล้วแผ่นมาส์กก็ชุ่มและกักเก็บเนื้อเซรั่มเข้มข้นเอาไว้ได้เป็นอย่างดี แต่ในขณะที่มาส์กหน้านั้นผิวก็จะไม่ขาดออกซิเจนเหมือนกับแผ่นมาส์กทั่วไป ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวเหี่ยวมีริ้วรอยได้ ที่สำคัญคุณสมบัติเด่นของเค้าไม่ใช่แค่ฟื้นฟูหน้าหมอง หรือให้ความชุ่มชื้นนะคะ เพราะสูตรส่วนผสมของเค้าหลักๆ ที่เป็นเอกสิทธิ์เฉพาะของแบรนด์นี้จะช่วยเป็นเกราะให้ผิวหน้า เมื่อต้องเผชิญกับฝุ่น ควัน มลภาวะ […]

เป็นกันไหมคะ พออายุเริ่มขึ้นไต่ตัวเลขขึ้นเรื่อยๆ พอเวลามองในกระจกแล้วสังเกตดีๆ เราจะเห็นว่าอายุของเราเริ่มปรากฏในสายตาจากดวงตาคู่สวยของเราเนี่ยแหละ ไม่ว่าจะร่องรอยของความเหนื่อยล้าบนดวงตาและใบหน้าที่เห็นได้ชัดเจน หรือแม้กระทั่งส่วนอื่นๆ บนใบหน้าอย่าง คิ้ว, เปลือกตาบน, มุมหางตา หรือเวลาใต้ตาบวม ถ้ารู้สึกเหมือนกัน แพรวดอทคอม มีการนวดแบบพิเศษที่เรียกว่า Shiatsu สามารถช่วยฟื้นฟูบริเวณรอบดวงตาให้กลับมาดูอ่อนกว่าวัยอีกครั้งได้ ซึ่ง Shiatsu แตกต่างจากการนวดประเภทอื่นๆ เพราะใช้เพียงการเคลื่อนไหวของนิ้วมือที่กดจุดบางจุดบนใบหน้าเท่านั้น ส่วนใหญ่ผู้หญิงญี่ปุ่นมักทำบ่อยๆ และนี่อาจเป็นเคล็ดลับความงามและความเยาว์วัยของสาวยุ่นก็เป็นได้ ที่น่าสนใจอีกอย่างกับการนวดประเภทนี้ เพราะเป็นการนวดที่กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ทั่วโลก แม้ว่าจะได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการจากแพทย์ญี่ปุ่นเท่านั้น ซึ่งการนวด Shiatsu ทุกวันจะใช้เวลาเพียง 1 นาที เช้าเย็นง่ายๆ ไม่เปลืองเวลาไปทำอย่างอื่นด้วย ชื่อเรียกของการนวดนั้นมาจากคำภาษาญี่ปุ่น 2 คำคือ “การดัน” และ “นิ้ว” และอีกเรื่องที่น่าสนใจคือ ผู้ที่คิดค้นวิธีนี้ใช้เทคนิคการนวด Shiatsu ทุกวันจนอายุ 95 ปี ก็ยังดูอ่อนกว่าวัยจริงๆ ซึ่งเธอเคยบอกว่าการนวดนี้มีพื้นฐานมาจากสัญชาตญาณของเราในการถูและคลึงในจุดที่เจ็บ เพราะมีบางจุดบนใบหน้าและร่างกายที่เมื่อกดจะช่วยให้เลือดและน้ำเหลืองไหลเวียนได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญในเนื้อเยื่อทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย และหากเรากำลังพูดถึงบริเวณรอบดวงตาการนวดนี้จะช่วยในการ เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ลดริ้วรอย ทำให้ผิวหน้าดูเรียบเนียน เพิ่มความยืดหยุ่นของผิวโดยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้การผลิตน้ำมันบนผิวหน้าเป็นปกติ […]

สงสัยเป็นเทรนด์ฮิตของเหล่านักร้อง นักแสดง เซเลบริตี้ชื่อดังฝั่งฮอลลีวู้ด ที่นิยมหันมาเปิดไลน์เครื่องสำอางเป็นของตัวเองจนประสบความสำเร็จเกินคาดยอดขายถล่มทลายไปไม่น้อย ก่อนหน้านี้ก็แบรนด์ Fenty Beauty ของแม่ริริ หรือ ริฮานน่า (Rihanna) ที่ซุ่มเงียบแอบปั้นแบรนด์ถึง 2 ปีเต็ม เรียกได้ว่าเป็นเครื่องสำอางระดับลักชัวรี่สำหรับสาวๆ ทั่วโลกเลยก็ว่าได้ หรือแบรนด์ KKW Beauty ของ คิม คาร์ดาเชียน (Kim Kardashian) หรือแบรนด์ Kylie Cosmetics ของ ไคลี่ย์ เจนเนอร์ (Kylie Jenner) หรือไลน์สกินแคร์ของ เจนนิเฟอร์ โลเปซ (Jennifer Lopez) ที่เตรียมจะเปิดตัวเร็วๆ นี้เช่นกัน ก็เรียกได้ว่าเป็นทอล์คออฟเดอะทาวน์ทุกครั้งที่ปล่อยไลน์ใหม่ๆ ออกมา และอีกไม่ช้านานก็จะน่าเป็นคิวของนักร้องสาวสวยศิลปินเพลงป็อบอย่าง เลดี้ กาก้า (Lady Gaga) หลังจากซุ่มเงียบแอบปั้นแบรนด์ Huas Beauty ขึ้นมา ตอนนี้ได้ฤกษ์ดีเปิดอินสตาแกรมและเว็บไซต์ Huas Beauty ขึ้นมาเป็นรูปเป็นร่างแล้ว ซึ่งในเว็บไซต์ตอนนี้ยังไม่มีข้อมูลใดปรากฏ มีแต่เพียงให้กรอก E-mail ไว้สำหรับรอรับข่าวสารโดยตรงเหมือนตอนที่ คิม คาร์ดาเชียน […]

ไม่รู้ว่าใครแซ่บกว่ากัน เมื่อจู่ๆ ก็จัดผมทรงดังโงะหน้าม้าเหมือนที่ลูกสาวเคยทำ สำหรับคุณแม่สุดแซ่บ “คริสเตน แมรี ฮอตัน หรือ คริส เจนเนอร์”( Kris Jenner) คุณแม่ของคอร์ทนีย์ คาร์เดเชียน, คิม คาร์เดเชียน, โคลอี้ คาร์เดเชียน, ร็อบ คาร์เดเชียน, เคนดัลล์ และไคลี่ย์ เจนเนอร์ คุณแม่ที่ยังไม่ยอมแก่ แถมยังสวยแซ่บสตรองขึ้นทุกวี่ทุกวัน และเป็นคนดูแลภาพลักษณ์โดยรวมทุกอย่างที่ทำให้ครอบครัวมีความเป็นแบรนด์มูลค่าหมื่นๆ ล้าน ทั้งยังช่วยขับเคลื่อนวัฒนธรรมป๊อปคัลเจอร์อีกด้วย ล่าสุด เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา คุณแม่คริส ได้แต่งหน้าและผม โดยฝีมือช่างแต่งหน้า @etienneortega และช่างทำผม @andrewfitzsimons ที่สไตลิ่งทรงผมหน้าม้าดังโงะนี้ที่ทำให้โททัลลุคสวยหรูดูแกลม มีความคิ้วต์นิดๆ ไม่แพ้ลูกสาวเลยสักคน โดยเฉพาะถ้าไปไล่ย้อนดูทรงนี้เหมือนที่ เคนดัลล์ เคยทำโพสต์ไว้ในอินสตาแกรมเมื่อนานมาแล้ว ยิ่งมองยิ่งสวยเหมือนกันเป๊ะ แต่ส่วนใครจะแซ่บกว่ากันนั้นเลื่อนลงไปดูกันเองนะจ๊ะ เอาเป็นว่าแอดเลยขอแปะฮาวทูทรงหน้าม้าดังโงะง่ายๆ มาฝาก ตามนี้ ซึ่งเป็นทรงที่เหล่าคนดังทั้งไทยและเทศชอบทำกันเป็นประจำ แถมเป็นทรงที่เหมาะสำหรับสาวๆ ไม่ได้สระผมก็รวบเก็บทีเดียวจบ!! ทรงนี้ช่วยคีพลุคให้ดูหน้าเด็กด้วย ขั้นตอนการทำก็ง่าย แป๊บเดียวเสร็จ หลังจากปล่อยหน้าม้าไว้แล้ว ก็เริ่มจากรวบผมทั้งศีรษะยกสูงโดยไม่ต้องใช้หวีช่วย แค่เน้นมัดสูงๆ ใช้มือสาง ไม่ต้องให้เนี้ยบมาก จากนั้นม้วนผมวนเป็นช่อ […]

เข้าสู่ช่วงเวลาดีๆ อย่างปีใหม่แล้ว บอกเลยว่าต้องโบกมือลาอะไรที่มันเก่าๆ ทิ้งไปซะบ้าง ไม่ว่าจะเป็นของเก่า แฟนเก่า รวมถึงผิวเก่าๆ ที่เริ่มแก่และเหี่ยวไปตามวัยที่กำลังจะเพิ่มมากขึ้น แต่สาวๆ ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะยุคนี้มีสารพัดวิธีโกงอายุมาให้เลือกใช้มากมาย ทั้งฉีด ทั้งผ่า แต่วิธีที่ง่ายที่สุดที่แอดอยากแนะนำเลยก็คือ การดูแลผิวพรรณตามขั้นตอนที่ถูกต้อง ควบคู่กับการใช้ไอเท็มคุณภาพเริ่ดๆ ที่สามารถบำรุงและกอบกู้ผิวสวยใสให้กับสาวๆ ได้ อย่าง 3 STEPเทพ! ที่แสนจะง่ายดาย ซึ่งแอดจะบอกกันต่อไปนี้ รีบจดรีบจำแล้วตามไปตำไอเท็มที่ว่ากันให้ไวเลย Step 1 สเต็ปแรกที่ห้ามพลาดเลยคือ การล้างหน้าให้สะอาดหมดจด  ซึ่งเป็นเคล็ดลับขั้นพื้นฐานของการมีผิวสวยใส โดยเฉพาะสาวๆ ที่แต่งหน้า ถ้าล้างเครื่องสำอางออกไม่หมดล่ะก็ บอกเลยว่าทั้งริ้วรอยและสิวมาเยือนชัวร์ค่ะ แอดจึงขอแนะนำไอเท็มที่จะช่วยให้การล้างหน้ากลายเป็นเรื่องง่ายๆ ได้ในขั้นตอนเดียว อย่าง Trylagina One-step Cleanser Oil Free Foaming ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าในรูปแบบมูสโฟม ซึ่งความเริ่ดคือสามารถล้างเครื่องสำอางได้ด้วย แถมยังล้างได้อย่างเกลี้ยงเกลา เครื่องสำอางหนาหนักแค่ไหนก็เอาอยู่ อีกทั้งยังช่วยบำรุงผิว เพราะมีส่วนผสมของ  Aloe Vera, Collagen และ Mineral ที่ช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม ชุ่มชื่น […]

ปีใหม่ได้เริ่มต้นอย่างเป็นทางการแล้ว หลายคนมีการตั้งเป้าถึงสิ่งใหม่ๆ ที่อยากทำหรือเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนใหม่ในปี 2019 นี้ถึงเรื่องของการมีสุขภาพดี เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่ผู้คนในยุคนี้ให้ความสนใจ เรียกได้ว่าติดอันดับท็อปลิสต์ New Year Resolutions อยู่ตลอดแทบทุกปี โดยเฉพาะเทรนด์ความเชื่อของคนรุ่นใหม่กับคำว่า Live Well Eat Well เพราะเชื่อว่าการกินดีส่งผลต่อ สุขภาพดี โดยตรง หากคุณเป็นอีกคนที่มีความคิดจะเปลี่ยนแปลงตัวเองในเรื่องของอาหารการกินเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น รูปร่างที่ดีขึ้น ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่งขึ้น ขอแนะนำ 5 วิถีการกินแบบสุขภาพดีที่ทำได้ง่ายๆ ในทุกๆ วัน Live Well Eat Well เทรนด์ความเชื่อคนรุ่นใหม่กับ 5 วิถีการกินแบบ สุขภาพดี ในปี 2019 เพิ่มปริมาณผักและผลไม้ให้มากขึ้นในแต่ละมื้อ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา องค์การอาหารและการเกษตรแห่งสหประชาชาติ รวมถึงองค์การอนามัยโลก (WHO) รณรงค์ให้ผู้คนหันมากินผักและผลไม้ให้ได้อย่างน้อย 400 กรัมต่อคนต่อวัน เพราะผักนั้นอุดมด้วยวิตามิน เกลือแร่ แร่ธาตุต่างๆ รวมถึงกากใยไฟเบอร์ ดังนั้นเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า ลองสังเกตดูสิว่าในแต่ละมื้อของคุณ มีปริมาณผักและผลไม้มากน้อยแค่ไหน หากน้อยกว่า 400 กรัมในแต่ละวัน […]

คิดว่าแฟนคลับ “ลิซ่า – ลลิษา มโนบาล หรือ ลิซ่า BLACKPINK” คงติดตามกระแสข่าวของน้องมาตลอด แอดก็เช่นกัน ช่วงนี้ทั้งไถทวิตเตอร์และส่องอินสตาแกรม ตามเพจแฟนคลับลิซ่า เพื่อให้กำลังใจน้องจากกระแสต่างๆ ตาม #RespectLisa มาตลอด และหลังเกิดกระแสข่าว ล่าสุดเมื่อวานนี้ (9 มกราคม) ลิซ่า และสมาชิกวง BLACKPINK ได้เดินทางมาถึงเมืองไทย เพื่อแสดงคอนเสิร์ตเต็มรูปแบบครั้งแรก “BLACKPINK 2019 World Tour [IN YOUR AREA] BANGKOK” ซึ่งจัดขึ้นระหว่างวันที่ 11-13 มกราคม 2019 ที่ อิมแพ็ค อารีน่า เมืองทองธานี และแน่นอนว่าเวลาเหล่าเกิร์ลกรุ๊ปหรือไอดอลเดินทางไปทัวร์คอนเสิร์ตต่างประเทศ มักจะมีแฟชั่นสนามบินลุคต่างๆ ออกมาให้ชมเพียบ ซึ่งสิ่งหนึ่งที่สะดุดตาคือ ลิซ่า มาในสีผมใหม่จ้า เท่าที่เห็นสีจะออก Grey Ash Brown Hair มีความบลอนด์เทาหม่นๆ แต่ก็ดูน้ำตาลนิดๆ เหลือบไปทางคาราเมล และเพิ่มความเปรี้ยวเท่เข้าไปอีกด้วยการทำไฮไลท์สีเทาอ่อนแซมมาด้วย […]

มาคิดดูเทรนด์งานผิวในการเลือกลงรองพื้นช่วงหลังๆ หลายปีมานี้จะเน้นไปที่การบำรุงให้ผิวไม่แห้งแมตต์จนเกินไป แต่จะเน้นให้ผิวชุ่มชื้น ฉ่ำวาวนิดๆ ดูสุขภาพดีเสียมากกว่า แม้จะเน้นย้ำเรื่องการปกปิดระดับไหน ไม่ว่าจะบางเบา ปานกลาง หรือจัดเต็ม แต่ทุกแบรนด์ต่างพร้อมใจคิดค้นสูตรเพื่อการปกปิดแต่เนื้อสัมผัสบางเบา เกลี่ยง่าย ไม่เน้นหนักหน้า และมาพร้อมกับการบำรุงควบคู่ไปด้วย ประหนึ่งเน้นสวยใสแบบน้อยแต่เยอะนั่นแหละค่ะซิส ซึ่งครั้งนี้เปิดปีใหม่มา แพรวดอทคอม เลยขอประเดิมแนะ 9 รองพื้น น่าลองที่ไม่ควรพลาดช่วงต้นปีนี้มาแนะนำด้วยค่ะ พร้อมทริคการเลือกเนื้อรองพื้น เวลากลัวสีเพี้ยน ให้ลองเอาไฟจากมือถือส่อง เพราะเวลามองด้วยตา บางทีแสงจะทำให้สีรองพื้นกลมกลืนไปกับผิวหมด แต่ให้ดูจากมือถือแทน จะเห็นชัดขึ้น เพราะไฟจากกล้องมือถือจะมีการไวท์บาลานซ์ ทำให้เราเห็นสีว่าโดดหรือไม่โดดจากสีผิว เข้ากับสีผิวไหมค่ะ นี่ก็เป็นทริคเล็กๆ ที่นำมาฝากนะคะ พร้อมกับ 9 รองพื้นที่อยากให้ลองด้วยค่ะ   CLARINS Skin Illusion SPF 15 (30 มล. / 1,700 บาท) งานผิวยังอินไม่มีเอ้าต์ ยิ่งปกปิดเนียนสวยเป็นธรรมชาติยิ่งเริ่ด เริ่มที่ตัวแรกรองพื้นของคลาแรงส์ตัวนี้เป็นเนื้อเซรั่ม ที่ทางแบรนด์เคลมว่าทาแล้วคุณจะหลงรักใบหน้าของตัวเองทุกครั้งที่มองกระจก เป็นสูตรพัฒนาล่าสุด พิกเม้นต์สีที่ผสานอยู่ใน organic Mary’s thistle […]

ผิวสวยๆ เป็นสิ่งที่คุณสาวๆ ต่างถวิลหา ผิวเต่งตึง เนียนละเอียด ปราศจากจุดด่างดำและริ้วรอยแห่งวัยที่มากวนใจให้อารมณ์ขุ่นมัว ทว่า ด้วยอายุที่เพิ่มขึ้น การทำงานของระบบต่างๆ และฮอร์โมนในร่างกายก็เปลี่ยนไป คุณสาวๆ อย่าเพิ่งกลุ้มใจไป เพราะคุณพิสุทธิ์ ขันธ์เครือ ผู้เชี่ยวชาญเรื่องผิวพรรณ จาก Aster Spring จะมาเฉลยเคล็ดลับคำแนะนำดีๆ สำหรับการ ดูแลผิวให้ถูกวิธี ตลอดทุกช่วงวัยค่ะ 20s (อายุ 20 – 29 ปี) “กรี๊ด สิวขึ้น…” นักศึกษาและน้องๆ จบใหม่ไฟแรง ถึงจะเลยวัยทีนมาแล้ว แต่ผิวก็ยังคงมีการผลิตน้ำมัน (Sebum) อยู่ กับไลฟ์สไตล์ที่ต้องอดนอนอ่านหนังสือบ้าง เจอฝุ่นควันบ้าง ปัญหาสำคัญสำหรับสาวๆ ในวัยนี้คงหนีไม่พ้นเรื่อง “สิว” ค่ะ แม้ว่าผิวเราจะมีการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวและสร้างเซลล์ผิวใหม่อย่างสม่ำเสมอทุกๆ 28 วัน แต่พอเข้าสู่ช่วงวัยยี่สิบปลายๆ วัยทำงาน ความเครียดอาจถามหา ถ้าเครียดมากริ้วรอยเล็กๆ ก็ถามหาได้ มาดูวิธีดูแลผิวสำหรับช่วงวัยในเลข 2 กันดีกว่าค่ะ วิธีดูแลผิววัย 20 […]

ถ้าในช่วงปีใหม่ที่ผ่านมา สาวคนไหนที่ไม่ได้ไปเที่ยวต่างจังหวัด แต่ต่างหันหน้าเข้าโรงภาพยนตร์ หนึ่งในเรื่องที่ไม่ควรพลาดเลยคือ Aquaman ภาพยนตร์ฟอร์มยักษ์ ที่ตอนนี้กลายเป็นภาพยนตร์ที่มาแรงส่งท้ายปี และความแรงนั้นยังส่งผลต่อเนื่องมาถึงต้นปีนี้กับการเดินหน้ากวาดรายได้จนไต่อันดับ 1 ของภาพยนตร์ทำเงินสูงที่สุดในจักรวาลภาพยนตร์ DC ซึ่งตอนนี้กวาดรายได้ทั่วโลกไปแล้วเป็นเงิน $940.72 ล้าน อีกนิดก็เกือบแตะหลักพันล้านเหรียญดอลลาร์สหรัฐฯ เข้าไปทุกที ซึ่งแอดเชื่อว่าก่อนหนังจะลาโรง ยอดรายได้ต้องเกินพันกว่าล้านเหรียญดอลลาร์สหรัฐฯ แน่ๆ และอีกหนึ่งไฮไลท์ที่แอดจะไม่เอ่ยไม่ได้คือ Amber Heard นักแสดงนำ หรือราชินีสาวสวยจาก Aquaman ที่ถูกพูดถึงไม่น้อย เช่นว่า หนังว่าน่าดูแล้วเจอนางเอก Amber Heard ยิ่งน่าดูหนักเข้าไปอีก!! ดังนั้น แพรวดอทคอม เลยไม่พลาดรวบรวมลุคสวยแซ่บของของ Amber Heard และบิวตี้ไอเท็มชิ้นโปรด มาฝากสาวๆ ทุกคนกันค่ะ ซึ่งเมคอัพอาร์ติสต์ที่แต่งหน้าให้ Amber Heard เป็นประจำคือ “Mélanie Inglessis” ช่างแต่งหน้าชาวฝรั่งเศสที่ถนัดเมคอัพลุคปารีเซียงสวยหรู ได้เผยผ่านอินสตาแกรมส่วนตัวไว้ว่า 5 เมคอัพไอเท็มที่แต่งหน้าให้ Amber Heard นั้นเริ่มจากงานผิวด้วยการลงรองพื้น True Match Liquid Foundation SPF16 PA++ รองพื้นสี Nude Beige […]

กรอบหน้าบริเวณกรามและคางหย่อนคล้อย กรอบหน้าไม่คมชัด เนื้อบริเวณแก้มหายไป ร่องใต้ตาดูลึกและโทรม ร่องแก้มชัดขึ้น มุมปากคว่ำลง!! คุณผู้หญิงทั้งหลายกำลังมีปัญหาเหล่านี้หรือไม่ ถ้ามีตามลักษณะตามกล่าวไว้เพียง 1 ปัญหา นั่นบ่งบอกถึงความหย่อนคล้อยที่กำลังจะลดความมั่นใจแล้วล่ะ จึงควรหาวิธี ยกกระชับผิว โดยด่วน เพราะเมื่อวัยย่างเข้าเลข 3 ผิวหน้าของเราจะเริ่มมีความหย่อนคล้อยจนสังเกตได้ ซึ่งความหย่อนคล้อยของใบหน้าเกิดได้จากการเปลี่ยนแปลงของผิวในชั้นหนังแท้ ชั้นไขมัน กระดูก และชั้นพังผืดใต้ชั้นไขมัน ที่เราเรียกกันว่าชั้น SMAS (ปกติชั้นนี้ แพทย์ศัลยกรรมจะใช้ดึงหน้าเวลาผ่าตัด) การผ่าตัดดึงหน้า ในบางรายยังอาจดูไม่เป็นธรรมชาติ สาเหตุส่วนหนึ่งเกิดจากการที่ชั้นอื่นๆ ยังไม่ได้รับการแก้ไขทั้งหมดนั่นเอง ปัจจุบันมีเทคโนโลยีมากมายที่ช่วยยกกระชับผิว การจะเลือกเครื่องมือหรือวิธีการไหน ขึ้นกับสภาพผิวหน้าของแต่ละบุคคลเทคโนโลยีที่ใช้ช่วยกระชับใบหน้าจะช่วยฟื้นฟูผิวที่ชั้นต่างๆ ดังนี้ ผิวชั้นหนังแท้ กระบวนการยกกระชับทำได้โดย เลเซอร์ : ความหย่อนคล้อยเกิดจากคอลลาเจนในชั้นผิวลดลงหรือเสื่อมสภาพไปตามวัย เลเซอร์ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้กับชั้นผิวและยกกระชับใบหน้าได้ เช่น collagen laser, long pulse Nd yag ,คลื่นวิทยุชนิดสองขั้ว (bipolar) Botulinum toxin : การฉีดสาร botulinum toxin หรือบางท่านอาจเรียก การฉีด lifting หรือ […]

เป็นประจำทุกปีสำหรับ งานพรมแดงลูกโลกทองคำ 2018 (The Golden Globe Awards 2018) ปีนี้จัดเป็นครั้งที่ 76 แล้ว แน่นอนว่า แพรวดอทคอม ก็ไม่พลาดเช่นเคยที่จะคัดลุค Best Dress และ Makeup & Hairstyle เหล่าคนดังในแวดวงบันเทิงทั้งนักแสดง นักร้อง และเซเลบริตี้ฮอลลีวู้ด ที่ตบเท้าเข้าร่วมงานประกาศรางวัลที่มอบให้กับภาพยนตร์และรายการโทรทัศน์นี้เป็นประจำเหมือนทุกๆ ปี เพราะยังถือเป็นงานที่ผู้คนทั่วโลกยังให้ความสนใจในการติดตามไม่น้อย ซึ่งชุดเด็ดคนดังได้นำเสนอไปในบทความ คนดังเขย่าพรมแดง! 12 ลุคสวยเรียกซีน งานลูกโลกทองคำ ปี 2019 แต่ละชุดที่คัดมาปังเรียกซีนทั้งนั้น ส่วนบทความนี้ แอดได้คัดลุคแต่งหน้าและทรงผมที่เด่นๆ 11 ลุคของเหล่าคนดังมาฝากสาวๆ ไว้เก็บเป็นไอเดีย บอกเลยว่าคัดยากมาก เพราะแต่ละคนต่างจัดเต็มไม่มีใครยอมใครตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้ามาประชันโฉม พร้อมสวยสู้กล้องเรียกช็อตกันสุดฤทธิ์ คัด 11 เมคอัพแอนด์แฮร์สไตล์ ลุคเด็ดคนดังงาน Golden Globe Awards 2018                   […]

เมคอัพที่เปล่งออร่า ทำให้หน้าของสาวๆ ดูแพง ไม่ว่าจะอยู่ในเฉดไหน หรือลุคไหน  ที่มาของทริคไม่ลับฉบับสาวออฟฟิศ อยากให้เมคอัพเนียนกริ๊บ เป๊ะปังทั้งวัน งานผิวต้องมาอันดับแรก บอกลาหน้าหมอง ให้ผิวสวยใส หน้าไม่เทา ไม่ดรอป ง่ายมาก…แค่ต้องมีตัวช่วยเด็ดๆ และเทคนิคดีๆ มาดู 3 เสต็ป พิชิตงานผิวเมคอัพสวยติดทนทั้งวัน ย้ำว่าง่ายมาก! Step 1 ลงเมคอัพเบสก่อนแต่งหน้าทุกครั้ง เพื่อเป็นการเตรียมผิวในขั้นตอนต่อไปให้ผิวสวยเนียนยิ่งขึ้น สิ่งสำคัญที่สุดคือ การเลือกใช้เมคอัพเบสที่สามารถคุมมันได้ดี และป้องกันแสงแดดได้สูง มี SPF50+ PA++++ เพราะคุณสมบัติเหล่านี้จะช่วยกันหน้าเยิ้ม ไม่ให้หน้าหมองคล้ำระหว่างวัน โดยเคล็ดลับเด็ดในขั้นตอนนี้คือ Biore Makeup Base UV ซึ่งควรมีติดโต๊ะเครื่องแป้ง เมื่อทาแล้วส่อง จะเห็นว่าผิวออร่าตั้งแต่เช้ายันเย็น Step 2 ลงรองพื้น เพื่อเพิ่มความเนียนกริ๊บให้ผิวไปอีก ทริคสำคัญคือการทาตามแนวรูขุมขนของหน้าซึ่งจะทำให้รองพื้นเนียนเรียบเข้ากับเมคอัพเบสได้ดียิ่งขึ้น Step 3 Face Powder ลงแป้งที่เข้ากับผิวหน้าปิดท้ายให้สวยเพอร์เฟค โดยสามารถใช้แค่แป้ง translucent หากเรามีไอเท็มเด็ดตาม step 1 และทริคที่ดีแบบ […]

แพรวดอทคอม จะชวนสาวๆ มาอัพลุคเปลี่ยนสีผมให้สวยตามเทรนด์ แซ่บสไตล์หวานอมเปรี้ยวกับผมสีส้มอมน้ำตาล Amber Orange Brown กันค่ะ อย่างที่ทราบกันดีว่าปี 2019 นี้ สี Pantone ก็คือ Living Coral  สีส้มประการัง แซ่บๆ ชิคๆ แต่สวยหรูดูแพงแบบคุณหนู ดังนั้น เพื่อไม่ให้สาวๆ พลาดเทรนด์นี้ แอดเลยขอเสนอไอเดียผมสีส้มอมน้ำตาลมาให้พิจารณาค่ะ เพราะสีนี้มีความหวานอมเปรี้ยว ดูน่ารักก็ได้ ดูเซ็กซี่ก็ใช่ แถมช่วยขับให้ใบหน้าดูสว่าง และไบร์ทขึ้น โดยรวมถ้าทำสีนี้ลุคจะดูสดใส ร่าเริง และมีเสน่ห์ ยิ่งถ้าเป็นสาวผิวขาวหรือผิวสองสีแบบสาวเอเชียอย่างบ้านเรา สีนี้ถือว่ารอดนะจ๊ะ เพราะเป็นสีที่ไม่ดูซอฟท์เกินไป และไม่แรงเกินไป เรียกได้ว่าสวยกำลังดี และจะยิ่งเก๋ขึ้นไปอีกขึ้นอยู่กับทรงผมที่สาวๆ เลือกเซ็ตด้วย ไม่ว่าจะเป็น ทรงผมยาวตรงสลวย ผมลอนใหญ่ ลอนเล็กแบบเมอเมอ ผมยาว ผมสั้น ผมสีนี้ก็จะช่วยส่งให้ลุคดูเก๋ และเฟี๊ยสขึ้นอีกสเต็ปด้วยค่ะ เอาเป็นว่าใครชอบไอเดียสีนี้อย่าลืมแชร์เก็บไว้ไปยื่นให้ร้านทำผมดูนะคะ แซ่บตามเทรนด์! ซีซั่นนี้สีผม Amber Orange Brown หวานอมเปรี้ยวต้องมา ทำสีแล้วก็อย่าลืมเซ็ตทรงนะจ๊ะ ดัดลอนเล็กๆ […]