People
เฮลตี้ตัวแม่ กาละแมร์ เผยเทคนิคปฏิวัติชีวิต…สุดฟิตแบบ 24 ชั่วโมง
กาละแมร์ สาวรักสุขภาพ ทำงานหนักขนาดไหน อย่าหลอกตัวเองว่าไม่มีเวลา กาละแมร์ – พัชรศรี เป็นสาวที่ลุกขึ้นมาปฏิวัติชีวิตด้วยการดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง ตั้งแต่การทำอาหารด้วยตัวเอง พร้อมกับออกกำลังกายอย่างมีวินัย นอกจากจะได้ผลลัพธ์เป็นความฟิตแอนด์เฟิร์มสมใจแล้ว เธอยังกลายเป็นไอดอลของคนรักสุขภาพจำนวนมากที่ติดตามชีวิตของกาละแมร์แบบ 24 ชั่วโมง เล่นโยคะฝึกสมาธิเป็นเหมือนการเสริมอาหารให้สมอง “สองปีหลังมานี้แมร์จัดสรรเวลาให้สมดุลขึ้น ไม่ได้รับงานมากเท่าเดิม เพราะอยากให้ความสำคัญกับสุขภาพ จากที่ทำอาหารไม่เป็นก็เริ่มฝึกฝน เพื่อที่จะได้เลือกเมนูที่มีประโยชน์จริงๆ โดยตารางชีวิตจะเริ่มตั้งแต่ตื่นนอนตอน 7 โมงเช้า ล้างหน้า แปรงฟันเสร็จ เปลี่ยนเป็นชุดออกกำลังกาย ถือเป็นยูนิฟอร์มแรกของวัน (ยิ้ม) เสร็จแล้วให้อาหารปลา รดน้ำต้นไม้ นั่งสมาธิสัก 15 นาที แล้วไปออกกำลังกายในฟิตเนสประมาณ 1 ชั่วโมง เตรียมอาหารตอนเช้า “จากนั้นเข้าครัวทำงานอาหารเช้าง่ายๆ บางวันเฟซบุ๊กไลฟ์ไปด้วย ระหว่างทำอาหารก็เมาท์เรื่องดินฟ้าอากาศ แชร์ข้อคิดเตือนใจ สาระการกินกับการออกกำลังให้ฟังไปพร้อมกัน พอกินข้าวเสร็จก็อาบน้ำแต่งตัวไปทำงาน ซึ่งแล้วแต่วันว่า มีถ่ายรายการข่าวบันเทิงที่ช่อง 3 ไปสตูดิโอที่อื่น หรือไปอีเว้นต์ แมร์พยายามจัดตารางงานไม่ให้แน่นเกินไป เพื่อเหลือเวลาให้ตัวเองบ้าง เช่น ทำเล็บ นวดหน้า นวดตัว […]
ย้อนดูคำพูด เป้ย – ป๊อป เคลียร์ใจประเด็นร้อน “เราผ่านเรื่องร้าวมาได้เพราะสิ่งนี้…”
ครอบครัวตัว ป. เป้ย ป๊อป โปรด ที่นอกจากจูงมือกันมาถ่ายแบบขึ้นปกนิตยสารแพรวด้วยกันเป็นครั้งแรก(ฉบับวางแผง 25 ต.ค. 59) หลังจากผ่านพ้นมรสุมชีวิตคู่ เมื่อครั้ง ‘เป้ย-ปานวาด’ออกมายอมรับว่ามีปัญหากับสามี ‘ป๊อป-ร.อ.นิธิ บุญยรัตกลิน’ จริงแล้ว ทั้งคู่ยังแท็กทีมกันมาเคลียร์ใจเกี่ยวกับประเด็นร้อนสนั่นเมืองให้แฟนๆ ได้รับทราบกันด้วย
ชวนสาวๆ มาสนุกกับการโพสต์ภาพแนว Grid บน Instagram
วันนี้จุ๊ขอเอาใจคนที่ชอบเล่นอินสตาแกรม โดยจะแนะนำอีกวิธีการหนึ่งให้คุณสนุกยิ่งขึ้น นั่นก็คือการอัพรูปต่อๆ กันจนเกิดเป็นภาพใหญ่เพียงภาพเดียว เชื่อว่าสาวๆ หลายคนอาจยังไม่รู้ว่าทำยังไง จุ๊เลยจะมาแนะนำวิธีทำ เรียกว่าเป็นอีกขั้นของการครีเอตการอัพรูปผ่านอินสตาแกรมเลยล่ะค่ะ
เพอร์เฟ็คท์แมน “คิมซูฮยอน” ซุป’ตาร์เกาหลี หล่อเก่งครบสูตร เข้าแข่งขันเป็นนักกีฬาโบว์ลิ่งอาชีพ
พระเอกซุปตาร์เกาหลี “คิมซูฮยอน” ที่โด่งดังจากซีรีส์ดัง You Who Came From the Stars หรือ ยัยตัวร้ายกับนายต่างดาว ได้สร้างความประทับใจให้กับแฟนๆ โดยเขาได้เข้าร่วมทดสอบแข่งขัน เพื่อการเป็นนักกีฬาโบว์ลิ่งอาชีพ งานนี้ทำเอาสาวๆ กริ๊ดกันทั้งประเทศเลยจ้า
โมเมนต์น่ารักของท่านนายกฯกับเหล่าดารา ช่วยกันแพ็คถุงข้าว “พอเพียง” แจกจ่ายประชาชน
พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี เดินมาตรวจเยี่ยมและมาร่วมให้กำลังใจพอดีจึงเกิดเป็นโมเม้นท์น่ารักๆ ระหว่างท่านนายกกับเหล่าดารา
เปิดใจพระเอกอดีตวงโยธวาทิต เคยเล่นดนตรีรับเสด็จในหลวงรัชกาลที่ 9
เปิดใจพระเอกอดีตวงโยธวาทิต เด่นคุณ งามเนตร เคย รับเสด็จฯในหลวง ร.9 สมัยมัธยม และเล่นดนตรีกับค่ายเป่าจินจงถวายในหลวง ร.9ตอนที่พระองค์ประทับอยู่รพ.ศิริราช
กลั้นน้ำตาไม่อยู่…รายการพิเศษ “ธ สถิตในดวงใจ”
รายการพิเศษ “ธ สถิตในดวงใจ” วันที่ 2-3 พฤศจิกายน 2559 ตอน “น้องเดียร์ตัวแทนคนไทยสัมภาษณ์สื่อต่างประเทศ” และ “สานรอยพ่อ”
ความดีก็มีไม่น้อย 6 คนดัง ลุคภายนอกดูขัดใจ แต่มุุ่งมั่นช่วยเหลือสังคมสุดตัว
สำหรับ 6 คนดัง ในวงการบันเทิงที่แพรวได้ยกมา มีทั้งพิธีกรคนเก่ง นักร้อง นักแสดง ซึ่งแต่ละคนก็มีภาพลักษณ์ มีคาแรคเตอร์ที่แตกต่างกันไป แต่สิ่งหนึ่งที่เหมือนๆ กันเลยก็คือ ด้านเนื้อในส่วนของจิตใจ ที่มีมุมคิดดี ทำดี เพื่อคนอื่นและสังคม
ดาราผนึกพลังโซเชียล แห่ช่วยเหลือชาวนา แชร์สนั่นรับออกแบบโลโก้ ทำเว็บฟรี!
โลกออนไลน์ แห่ช่วยเหลือชาวนา อีกเรื่องราวดีๆ ในสังคมไทย ที่ทำให้เห็นถึงความรักและสามัคคีของคนในชาติ หลังสถานการณ์ราคาข้าวตกต่ำขั้นสุด จนชาวนาผุดไอเดียขายข้าวเอง
5 คู่รักสายบุญ เกื้อหนุนช่วยกันทำแต่เรื่องที่ดีทั้งต่อตนเองและสังคมส่วนรวม
คู่รักแต่ละคู่ย่อมแตกต่างกันไปตามแต่ละไลฟ์สไตล์ ความชอบของทั้งสอง และในวันนี้แพรวขอยก 5 คู่รักสายบุญ คนดังในวงการบันเทิงมาพูดถึงกันเสียหน่อยว่า นอกจากแต่ละคนจะรับผิดชอบ ทำหน้าที่ของตนเอง ทั้งด้านการงาน การใช้ชีวิต และครอบครัวได้ดีแล้ว ด้านความรักยังมักจะชวนกันไปทำแต่เรื่องราวที่ดี และช่วยกันส่งเสริม สนับสนุนกันไปในทิศทางที่ดีอีก นอกจากเป็นคู่รักสายบุญแล้ว จะให้เป็นคู่รักตัวอย่างก็ได้เช่นกัน
ไม่สนคนมองสร้างภาพ เหล่าดาราจิตอาสาทำความดีเพื่อพ่อไม่มีเหน็ดเหนื่อย
ในเรื่องร้ายๆ ก็ยังมีสิ่งดีๆ ซ่อนอยู่เสมอ สิ่งหนึ่งที่เราเห็นได้จากเหตุการณ์การสูญเสียครั้งนี้ ก็คือน้ำใจของคนไทยทุกคนที่พร้อมใจรวมพลังทำความดีเพื่อพ่อ แม้แต่คนวงการบันเทิงหลายๆ คนก็ไม่รอช้าออกมาช่วยกันปันน้ำใจให้กับคนไทยจนเกิดปรากฏการณ์ดาราจิตอาสาขึ้นมา
เผยความลับฝั่งราชวงศ์อังกฤษ เจ้าชายแฮร์รี่แอบซุ่มปลูกต้นรักครั้งใหม่กับ “มีแกน มาร์เคิล”
ข่าวล่ามาแรงสดๆ ร้อนๆ ของฝั่งราชวงศ์อังกฤษ เมื่อสำนักข่าว Dailystar ได้รายงานข่าวเกี่ยวกับความรักของเจ้าชายแฮร์รี่ องค์รัชทายาทหนุ่มแห่งราชวงศ์อังกฤษกับดาราสาว มีแกน มาร์เคิล (Meghan Markle) ว่าพวกเขากำลังเดทกันอยู่และดูเหมือนข่าวนี้จะไม่ใช่เพียงแค่ข่าวลือซะด้วยสิเพราะมีหลักฐานหลายอย่างมายืนยันเลยแหละ
ชีวิตหลังแต่งงานของ “แต้ว-เคน” บุกตลาดดอนไม้ป่า ส่องเบื้องหลังนาคี
ตามรอยนาคี ไปส่องบรรยากาศในกองของ แต้ว-เคน ขอบอกว่าเบื้องหลังการถ่ายทำฉากนี้สนุกมาก “แต้ว” ต้องช่วย “เคน” ติวภาษาอีสานอย่างขะมักเขม้น!
การเจริญสติเป็นสิ่งสำคัญ “ปอย ตรีชฎา” ประพฤติทำสิ่งดี เพื่อถวายพระราชกุศลแด่ ในหลวง ร.9
ทำความดีไม่ใช่เพียงทำครั้งสองครั้ง แต่ต้องพากเพียรทำอย่างสม่ำเสมอ เหมือนดัง ปอย ตรีชฎา เพชรรัตน์ นักแสดงผู้มีชื่อเสียงทั้งในวงการบันเทิงไทยและต่างประเทศ นอกจากนี้ยังเป็นต้นแบบนักแสดงที่ดีในด้านการรู้จักวางตัว ขยันทำงาน ขยันเรียนรู้ และรู้จักใช้ชีวิตอย่างคุ้มค่าอีกด้วย
เบื้องหลังความสำเร็จของนักร้องดัง ตู่-ภพธร มีวันนี้ได้เพราะมีในหลวงร.9 เป็นต้นแบบ
แม้จะไปใช้ชีวิตอยู่อเมริกา 12 ปี ตั้งแต่เกิดมาผมเห็นพระเจ้าอยู่หัวทรงปฏิบัติพระราชกรณียกิจมากมาย ทรงเหน็ดเหนื่อยเพื่อประชาชนจนถึงทุกวันนี้พระองค์ก็ยังทรงทำอยู่ทรง เป็นไอดอลด้านความเพียรอย่างแท้จริง
ฟังกี่ครั้งก็ยังไพเราะ! เหล่าคนดังถ่ายทอดเสียงเพลงผ่านบทเพลงพระราชนิพนธ์ ในหลวงรัชกาลที่ 9
ฟังกี่ครั้งไม่ว่าเวอร์ชั่นไหน ไม่ว่าผู้ใดจะเป็นผู้ขับร้อง บทเพลงพระราชนิพนธ์ โดย ในหลวงรัชกาลที่ 9 หรือพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ก็ยังคงความไพเราะไม่มีเปลี่ยน
ไม่ธรรมดา! เปิดประวัตินายห้างศักดา ชายโพกหัวที่กอดพระบรมฉายาลักษณ์ ร.9 ร่ำไห้ร่วมกับคนไทย
หลังจากข่าวการสวรรคตของพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ได้มีการแชร์ภาพของชายคนหนึ่งที่กอดพระบรมฉายาลักษณ์ของพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดชอยู่ในมือตลอดเวลา พร้อมกับใบหน้าเปื้อนคราบน้ำตาและสายตาที่เปี่ยมไปดูความจงรักภักดี ซึ่งดูจากลักษณะแล้วไม่น่าจะใช่คนไทย ทำให้หลายคนต่างก็อยากรู้ว่าเขาเป็นใคร
“มา…เพื่อให้พ่อรู้ว่าเราคิดถึงท่านมากแค่ไหน” แอน ทองประสม ไปกราบพ่อก่อนกลับบ้านเกือบทุกวัน
“มา..เพื่อให้พ่อรู้ว่าเราคิดถึงท่านมากแค่ไหน” อีกหนึ่งดาราสาว “แอน ทองประสม” ที่ยังคงเดินทางไปกราบถวายอาลัย “พ่อหลวง” ที่พระบรมมหาราชวังต่อเนื่องเกือบทุกวัน