‘หนังสือรุ่น’ ซีรีส์เรื่องแรกของมีนในฐานะผู้กำกับ ครั้งแรกของแมน ลิตเติ้ล ในฐานะนักแสดง

account_circle

เพิ่งลาจอไปเมื่อวันพฤหัสที่แล้ว กับซีรีส์คุณภาพ ‘หนังสือรุ่น’ ที่ฉายทางช่อง Line TV ทั้งหมด 8 ตอนด้วยกัน เล่าถึงมิตรภาพและความรักของ ‘ภพ’ ที่รับบทโดยแมน-ศุภกฤต จรูญเมธา และ ‘นัท’ รับบทโดย ลิตเติ้ล-เตชินท์ อนุศาสนนันท์ ซึ่งความพิเศษของเรื่องนี้ได้ มีน พีรวิชญ์ อรรถชิตสถาพร นั่งแท่นผู้กำกับร่วมครั้งแรกในชีวิต

‘หนังสือรุ่น’ ซีรีส์เรื่องแรกของมีนในฐานะผู้กำกับ ครั้งแรกของแมน ลิตเติ้ล ในฐานะนักแสดง

อยากให้มีนเล่าถึงการเป็นผู้กำกับครั้งแรกให้ฟังหน่อยค่ะ

“ผมนั่งอยู่หน้าจอตั้งแต่ 6 โมงเช้าถึง 4 ทุ่ม ก็นำประสบการณ์ที่เราแสดงหน้าจอมาใช้ในงานเบื้องหลังเยอะ ปัญหานึงในวงการบันเทิงคือ นักแสดงมักจะเล่นไม่ได้อย่างใจผู้กำกับ และผู้กำกับก็มักสื่อสารไม่ได้อย่างใจนึก เช่น ผู้กำกับบอกว่า ยังเศร้าไม่พอ แต่นักแสดงบอกว่า เศร้ามากแล้ว ถ้าให้เศร้ากว่านี้กว่านี้ไม่ได้แล้ว แต่พอเราเป็นนักแสดงมาก่อน ก็รู้ว่า ฉากนี้แสดงเศร้าแล้วแหละ แต่คนแสดงเขายังเก็บตัวเองไว้อยู่ เราก็ต้องบอกว่า ‘เศร้าแล้ว แต่ปล่อยออกมาได้อีก’ พอเราเป็นนักแสดงมาก่อน ก็สามารถสื่อรายละเอียดตรงนี้ได้ดี เหมือนทำหน้าที่แอคติ้งโค้ชไปในตัว”

วิธีการทำงานของมีนเป็นยังไงบ้างคะ

“สำหรับการเตรียมตัวก่อนไปกองถ่าย ด้วยความที่บทถูกพัฒนามาโดยผมที่ร่วมเขียนบทด้วย จึงรู้เรื่องทั้งหมด อ่านจนจำได้ว่าอะไรอยู่หน้าไหน แค่ต้องตื่นเช้า ประมาณตี 4 ครึ่ง พอไปถึงกองถ่าย คุยกับตากล้อง ว่าต้องใช้มุมภาพแบบไหน จากนั้นก็ไปนั่งหน้ามอนิเตอร์ลากยาวไปถึงจนดึก พอถ่ายจบ เราจะรู้เลยว่า วันนี้พลาดตรงไหน โดยปกติจะถ่ายติดกัน 2-3 วัน แล้วก็พัก ช่วงนั้นเราก็จะใช้เวลาคุยกันครับ ว่ารอบหน้าต้องปรับอะไรบ้าง โดยเราจะถ่ายไปทีละซีน พอถ่ายเสร็จ ก็จะดูเป็นซีนๆ ครับ แต่ไม่ได้ถ่ายเรียงตามลำดับตอน คือ บางทีถ่ายตอนที่ 1 แล้วข้ามไปตอนที่ 8 ก็มี เพราะฉะนั้นต้องจำอารมณ์ในหัวว่า เรื่องไปถึงตรงไหน พอถ่ายเสร็จก็เข้าห้องตัด ถึงตรงนี้ก็ต้องไปคุมการตัดอีกทีด้วยว่าเป็นยังไง

มาถึงแมนกับลิตเติ้ลบ้าง มาเล่นซีรีส์เรื่องนี้ได้ยังไงคะ

ลิตเติ้ล “ก่อนหน้านี้เติ้ลรู้จักกับพี่สนุ๊ก (ผู้จัดการ) อยู่แล้ว ก็มาชวนพี่แมนว่า ไปหาพี่สนุ๊กกัน แกมีเรื่องอยากคุยด้วย

แมน   “พอไปถึง แมนพอได้ฟังบทคร่าวๆ ก็น่าสนใจดีนะ แมนแคสหลายบทมาก ก่อนจะมาได้บท ภพ เพราะสุดท้ายเคมีเราเข้ากับบทนี้สุด”

เคยคิดอยากทำงานในวงการบันเทิงมาก่อนมั้ย

แมน   “พูดตามตรงเลยนะ แมนเคยแอบแอนตี้วงการนี้ เพราะไม่รู้ว่ามันเป็นยังไง เพราะเคยได้ยินคนพูดว่า เป็นวงการมายา แต่พอได้เข้ามาทำจริงๆ พาร์ทการทำงานสนุกมาก เหมือนเราได้เป็นอีกคนนึง ซึ่งก่อนหน้านี้เราเป็นตัวเองมา 20 กว่าปี แต่ต้องไปเป็นใครไม่รู้ในเวลา 3 เดือน มันท้าทายมาก”

ลิตเติ้ล “ตัวเติ้ลเองสนใจวงการบันเทิงมานานแล้ว เพราะคุณพ่อก็เคยเป็นนักแสดงมาก่อน แต่เรายังไม่เคยได้ลอง พอได้โอกาสดีๆ ก็มีความสุขนะ”

ทั้งคู่เป็นเพื่อนสนิทกัน พอมาเล่นด้วยกันเขินมั้ย

แมน “ไม่นะ แมนสบายใจที่ได้เล่นกับคนที่สนิทกัน เวลาที่เจอซีนที่ยากมาก เราก็บ่นด้วยกันได้

ลิตเติ้ล “ใช่ครับ”

ซีนที่ว่ายากเป็นประมาณไหน

แมน   “ซีนที่เราต้องเล่นคนเดียว เหมือนต้องคิดภาพในตัวให้ชัดเจนกว่าเดิม เนื่องจากไม่มีคนช่วยส่งบทให้ ซีนยากของแมนอยู่ที่ Ep. 5 เติ้ลเขาจะเข้ามากอดจากด้านหลัง แล้วแมนต้องหันหน้าไปคุยกับเสา อันนั้นยาก เพราะไม่ได้มองหน้ามองตา ต้องทำอารมณ์เอง”

ลิตเติ้ล  “สำหรับเติ้ลคือ ตอนท้ายของEp. 2 ต้องนั่งซ้อนท้ายจักรยานแล้วต้องทำอารมณ์ไปด้วย ก็ค่อนข้างยาก เพราะต้องทำอารมณ์คนเดียว คือตอนทำเวิร์คช็อป เราแสดงพร้อมกันทั้ง 2 คน เล่นด้วยกันตลอดเวลา พอบางซีนต้องถ่ายคนเดียวก็ยาก”

 ฉากไหนเขินสุดคะ

แมน   “คงจะเป็นเลิฟซีน คือเลิฟซีนเรื่องนี้ไม่ใช่แนวเอะอะมาเจอกันแล้วก็ฟุ๊บ… เข้าเลิฟซีนเลย แต่มันจะเป็นเลิฟซีนที่มีอารมณ์เข้ามาเกี่ยวด้วย เช่น ทะเลาะกันมาก่อนจึงแอบมีความหน่วง หม่น กลิ่นดราม่า แต่เล่นด้วยกันยังไงก็เขิน

ลิตเติ้ล  “ของเติ้ลจะเป็นเลิฟซีนแนวน่ารักใสๆ จะมีตอนนึงที่ ภพแอบขโมยจุ๊บนัท ซึ่งตอนถ่ายทำ เติ้ลไม่รู้ตัวว่า จะมีฉากนี้ ไปรู้สดหน้างานเลย เพราะพี่มีนพยายามจะซ่อนไว้ ไม่ให้ผมรู้ว่า ต้องทำอะไร รู้ตัวอีกทีคือ พี่แมนเข้ามาหอมแล้ว อันนั้นก็คือ เขินเลย”

แมน   “เวลาเขินเราก็คุยกันนะ เพื่อปรับอารมณ์กัน เติ้ลก็จะถามแมนว่า ซีนนี้อารมณ์ถึงแล้วยัง เล่นไปให้ถึงจุดไหนดี หรือเรายังไม่ถึง จะได้นำมาปรับในฉากถัดไป”

การเล่นซีรีส์เรื่องแรกของเด็กที่เรียนสายวิทย์มาด้วยกันทั้งคู่ (แมน เรียนปริญญาโท สถาปัตย์ฯ มธ. ลิตเติ้ลเรียนคณะวิศวะ มธ.) ยากมั้ยคะ

แมน   “ยากเพราะเราใหม่ แมนไม่เคยแตะงานในวงการด้านไหนมาก่อน เรื่องนี้คือ ครั้งแรกเลย แต่พอไปเรียนเวิร์คช็อปก็ค่อยดีขึ้น แสดงได้บ้าง แต่ไปถึงหน้างาน ก็จะมีเรื่องยากเช่น เทคนิค มุมกล้อง ต้องหันหน้ากี่องศา เสียงพูดต้องประมาณไหน คือยากทุกอย่าง

“อีกเรื่องคือ เนื้อหาของเรื่องนี้อยู่ในปี 2000 ต้นๆ ซึ่งแมนกับเติ้ลเกิดไม่ทัน เราต้องทำการบ้านว่า คนยุคนั้นใช้ชีวิตยังไงบ้าง ศัพท์บางคำที่เราไม่เคยรู้จัก เช่น แจ่มแจ้งแดงแจ๋ ก็ต้องคอยถามพี่สนุ๊กว่า หมายถึงอะไร

ลิตเติ้ล “ส่วนตอนเวิร์คช็อปกับแสดงจริงๆ ไม่เหมือนกันเลย เพราะมีอย่างอื่นเข้ามาเกี่ยวข้องด้วย เช่น สภาพอากาศ สิ่งแวดล้อม มันส่งผลหมดเลยครับ”

สำหรับมีน งานยากของการเป็นผู้กำกับเรื่องแรกคืออะไรคะ

“เป็นช่วงที่ต้องถ่ายทำ เพราะต้องนั่งหน้ามอนิเตอร์ตั้งแต่ 6 โมงเช้า ถึง 4 ทุ่ม นั่งอยู่เฉยๆ แล้วก็ดูแต่หน้าจอ บางซีนคือยากมาก ถ่ายยังไงก็ไม่ได้ เป็น 10 เทคแล้ว เราเองก็มีอารมณ์ เหนื่อย ไม่ไหวแล้ว นักแสดงก็คงเหมือนกัน แต่ในเมื่อมันยังไม่ใช่เท่าที่ใจอยากได้ ก็ต้องเอาอีก ทำใหม่อีก  ก็ต้องมีมุมโหดบ้าง เพื่อให้ได้มาตรฐาน

 โหดประมาณไหน

มีน “น้องๆ บอกว่าผมโหดนะ แต่ผมว่า ตัวเองจริงจังมากกว่า เพราะอยากให้ออกมาดีที่สุดเท่าที่ทำได้ แล้วพอทำงานแข่งกับเวลา เราก็จะเล่นไม่ได้ ต้องเสียงดังบ้าง อะไรบ้าง

แมน “คือ เมื่อไหร่ที่เริ่มทำงาน เสียงสเลทตีดังแป๊ะ พี่มีนก็จะเริ่มโหดละ เขาไม่เน้นดุ เน้นสอนมากกว่า แต่จริงๆ ก็คือแอบดุนะ (หัวเราะ) แล้วด้วยความที่เราใหม่ ก็กดดัน กลัวเขา เพราะถ้าเราไม่ได้ มันก็กระทบหลายพาร์ท”

 พอเจอสถานการณ์อย่างนั้น มีวิธีเรียกอารมณ์กลับมายังไง

ลิตเติ้ล  “ดีที่มีคนช่วยหลายคน เช่น แอคติ้งโค้ท หรือนักแสดงที่เข้าฉากด้วยกัน พอมีเวลาเขาก็จะเข้าสอนเราตลอดเลย

แมน   “พอเราเริ่มรู้ตัวเองว่าไม่ได้ ยิ่งโดนหลายเทคยิ่งกดดัน ก็พยายามมาคุยกับเติ้ลว่า ลบการแสดงอันเก่าออกไป เพราะที่ซ้อมมาไม่ผ่านว่ะ

ไปซีเรียสกับมัน ก็จะใช้ช่วงเวลาระหว่างที่ทีมงานเซ็ตไฟ และกล้อง คุยกันแล้วว่าทำยังไงดี

ลิตเติ้ลเติ้ลจำที่พี่มีนพูดได้ว่า ไม่ว่าซีนนั้นเกิดอะไรขึ้นก็ตาม ถ้าเราเล่นไม่ได้หรือเล่นไม่ดี ให้จบในซีนนั้น แล้วไปทำซีนต่อไปให้ดี เพราะเมื่อไหร่ที่ผู้กำกับสั่งคัท แล้วบอกว่าผ่าน คือผ่านจริงๆ เราเป็นนักแสดง อาจจะเห็นแค่มุมที่เราเล่น แต่ผู้กำกับเขาเห็นทั้งหมด ให้เชื่อใจเขา จะได้ไม่เสียเวลากับซีนถัดไป”

แมนกับลิตเติ้ล ได้ใช้ประสบการณ์ของตัวเองเข้ามาช่วยในซีรีส์บ้างมั้ย

แมน   “มีครับ ด้วยความที่เราสนิทกัน รู้จักกันมาก่อนจะถ่ายซีรีส์ เพราะเป็นเชียร์ลีดเดอร์ที่มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ด้วยกันทั้งคู่  ไปเที่ยวด้วยกันบ่อย คุยกันได้ทุกเรื่อง ก็หยิบตรงนั้นมาใช้ได้เยอะ แมนก็จะมีจินตนาการว่า ถ้าเราไม่ได้เจอเติ้ลนานมากจะเป็นยังไงนะ ก็จะใช้ความรู้สึกนั้นมาช่วยด้วย

ลิตเติ้ล  “ของเติ้ลจะเป็นเรื่อง แบคกราวน์ของตัวละครนัท เป็นเด็กกรุงเทพฯ ที่ต้องย้ายมาเรียนที่ประจวบ ตรงนี้ก็เหมือนเติ้ล เพราะแต่ก่อน อยู่ต่างจังหวัดตลอด แล้วต้องย้ายมาเรียนที่กรุงเทพฯ ก็จะเข้าใจความรู้สึกของเด็กที่ย้ายเมือง”

กระแสตอบรับเป็นยังไงบ้าง

มีน “โอเคเลยนะ ดีกว่าที่คาดการณ์ไว้ คือผมไม่กล้าหวังสูง หวังแค่ประมาณนึง ซึ่งพอกระแสออกมา มีคนชื่นชม ก็ดีใจ เพราะมันไม่ค่อยมีซีรีส์แนวนี้ออกมาในตลาดเท่าไหร่ พอคนดูมากขึ้น ยิ่ง Ep. 4-Ep. 5 ติดเทรนด์ทวิตเตอร์อันดับ 1 ก็ดีใจนะ ดีใจที่คนชื่นชม มีคนดูในวงกว้าง ก็หวังว่าจะถูกแชร์ต่อไปเรื่อยๆ เยอะๆ

แมน   “ส่วนผมตอนนั้น ตื่นเต้น กระโดดเลย คืนนั้นที่ฉาย Ep.5 ยังพูดกันเล่นๆ เลยว่า ถ้าติดเทรนด์เลขตัวเดียวก็นอนสบาย ฝันดีแล้ว แล้วพอมันขึ้นไปถึงที่หนึ่ง กระโดดแทบจะกรี๊ด

ลิตเติ้ล “ต้องขอบคุณแฟนๆ ที่ซัพพอร์ต รีทวิตกันขนาดนี้”

ชอบตอนไหนมากที่สุดคะ

แมน   “ตอนจบครับ เพราะตั้งแต่อ่านบทมา ซีนจบมันมีความแปลกใหม่ และมีความหมายของมัน ทุกๆ เหตุการณ์ที่ผ่านมา รวมไปถึง key massage จากตอนก่อนๆ จะมาอยู่ตรงนี้ ซึ่งเราก็มีภาพในหัวตั้งแต่อ่านบทแล้ว ว่ามันจะเป็นยังไง แต่พอได้เล่นจริงก็ชอบ ดีหมดทุกอย่าง ทั้งเรื่องแสง อารมณ์ และภาพ

ลิตเติ้ลเติ้ลชอบทุกตอนนะ เราประทับใจกับมันมาก เป็นเรื่องของคนสองคนที่รักกันมากๆ ไม่ว่าจะเจอเรื่องแย่ๆ ก็ยังมีคนที่คอยซัพพอร์ตตลอดเวลา

อยากให้แฟนๆ ลองติดตามนะครับ


ย้อนชมทุกตอนได้ที่ช่อง Line TV

เรื่อง Fai

ภาพ warry_d_warry

สถานที่ ร้าน Filandfiles โทร.081-010- 1031

 

 

หลิง-จันทิมา

Beauty Food for your skin อาหารดี เนรมิตผิวสวย by หลิง-จันทิมา

Alternative Textaccount_circle
หลิง-จันทิมา
หลิง-จันทิมา

หลิง (หลิง-จันทิมา ติยะวัชรพงศ์) ให้ความสำคัญกับเรื่องอาหารการกิน เพราะเป็นจุดเริ่มต้นของทุกสิ่งในชีวิต ตั้งแต่สุขภาพ รูปร่าง ไปจนถึงความสวยความงาม ประโยคที่บอกว่า กินอะไรก็ได้อย่างนั้น จริงที่สุดค่ะ

 

แต่ละวัยต้องกินแบบไหน?

วัยรุ่น เป็นช่วง Gloden time กินได้เต็มที่แต่ก็ใช่ว่าควรตามใจปากตลอดเวลาเพราะแม้ระบบเผาผลาญทำงานดีแต่ถ้ากินของไม่มีประโยชน์ก็จะกลายเป็นสะสมสิ่งไม่ดีที่จะส่งผลต่อร่างกายในระยะยาว

สำหรับวัยทำงาน ต้องใช้สมอง ควรเน้นที่คุณภาพมากกว่าปริมาณ เนื่องจากร่างกายเผาผลาญช้าลง ต้องเริ่มระวังเรื่องการกินมากขึ้น ลดละเลี่ยงอาหารจังก์ฟู้ดหันมากินอาหารสุขภาพตั้งแต่ตอนนี้

พออายุเข้าเลข 4 ร่างกายเริ่มเข้าสู่วัยเสื่อม วัยนี้ควรเน้นผัก ผลไม้ และโปรตีนที่เหมาะกับร่างกาย  

ทำไมต้องกินผักผลไม้?

เพราะในลำไส้มีจุลินทรีย์เป็นล้านๆตัวทั้งชนิดที่ดีและไม่ดีถ้าเราอยากเพิ่มจำนวนจุลินทรีย์ตัวดีก็ต้องกินอาหารที่มีไฟเบอร์ซึ่งเป็นแหล่งอาหารชั้นดีให้จุลินทรีย์เติบโตขณะที่เนื้อสัตว์กับน้ำตาลเป็นแหล่งเพาะจุลินทรีย์ตัวร้ายสุดท้ายก็จะหมักหมมอยู่ในท้องเราเพราะไม่ย่อยส่งผลให้ขับถ่ายไม่ดีพอลำไส้ไม่สะอาดสิวก็ขึ้นแถมยังมีแก๊สอยู่ในร่างกายลมปราณวิ่งไม่ดีสุดท้ายจะกระทบไปถึงสุขภาพจิต

 

อยากผิวสวยต้องกินอะไร?

1. ถั่วเหลืองที่นอกจากมีไฟเบอร์เยอะยังมีโปรตีนไอโซฟลาโวนดีสำหรับฮอร์โมนกินได้ทั้งผู้หญิงผู้ชายแถมยังช่วยให้ผิวสวยด้วย

2. ถั่วดำ ถั่วแดง  เป็นโปรตีนที่มีไฟเบอร์สูงเหมาะกับวัยผู้ใหญ่ที่ควรลดเนื้อสัตว์ลงเนื่องจากโปรตีนจากสัตว์มาพร้อมไขมันที่กำจัดยากขณะที่ถั่วก็มีไขมันแต่ไม่สูงเหมือนเนื้อสัตว์และไม่มีคอเลสเตอรอล

3. ถั่วเปลือกแข็ง อย่าง แมคคาดีเมีย หรืออัลมอนด์ ถือเป็นแหล่งไขมันดี มีวิตามินอีสูง ดีต่อผิวช่วยให้ชุ่มชื่น แต่ไม่แนะนำให้กินเยอะ หรือกินเป็นขนม เดี๋ยวไขมันจะเกิน หลิงชอบใช้ทำเป็นซอสมากกว่า อย่างซอสอัลมอนด์ของแบรนด์ HappyMate ที่นำเปลือกอัลมอนด์บางๆ บดลงไปด้วย เพื่อให้ได้ไฟเบอร์เยอะขึ้น

4. ข้าวกล้อง เผือก มัน และงาดำ ซึ่งงาดำจัดเป็นแคลเซียมชั้นดีสำหรับใครที่ไม่กินเนื้อสัตว์และกลัวเรื่องกระดูกพรุนในวัยทองอย่างหลิง แนะนำให้กินงา 1-2 ช้อนโต๊ะ ทุกวันนะคะ

5. ผลไม้  กินได้ทุกชนิด ถ้ามีรสหวานจัดก็แค่ระวังปริมาณต่อครั้งก็พอค่ะ

 

เค็ม&คาเฟอีน ศัตรูความงาม

สิ่งที่สาวๆ ควรเลี่ยงคือ อาหารเค็มจัด เช่น บะหมี่สำเร็จรูป ที่มีโซเดียมสูง, ขนมขบเคี้ยวทั้งหลายอย่างถั่วอบก็มีเกลือเยอะถ้ากินเป็นขนมจะส่งผลให้ตัวบวมผิวไม่ดีถ้าอยากกินจริงๆอาจเลือกชนิดรสจืดหรืออย่างสาหร่ายปรุงรสหลิงใช้วิธีกินกับข้าวสวยไปเลยค่ะ

อีกสิ่งที่ส่งผลกับผิวพรรณคือ คาเฟอีน เพราะทำให้ผิวแห้ง หลิงไม่ใช่สายกาแฟ แต่ชอบชา ดื่มมานานแล้ว ประมาณวันละ 2 ซอง บางทีดื่มตอนกลางคืนด้วย โดยไม่เคยส่งผลกับร่างกาย กระทั่งคืนหนึ่งนอนไม่หลับ ตอนแรกไม่คิดว่ามาจากชา ถัดมาอีกวันลองดื่มอีก ปรากฏว่า นอกจากนอนไม่หลับยังปวดหัวรุนแรง พอเลิกดื่มปรากฏว่า หาย เข้าใจว่าคงเพราะดื่มสะสมมานานแล้วเพิ่งส่งผล ทุกวันนี้ถ้าอยากดื่มชา หลิงจะกำหนดเวลาไว้ที่ก่อนบ่าย 2 เท่านั้นค่ะ

 

แก้สิวที่ต้นเหตุ

ลองสังเกตตัวเองว่า แพ้อะไรหรือเปล่า กินอะไรแล้วสิวขึ้น เช่น ช็อกโกแลต ปลาหมึก เพราะบางทีเนื้อสัตว์มีผล เนื่องจากมีไขมันสูง +ควรเลี่ยงของทอด ลดเนื้อสัตว์ บอกเลยว่า ผิวสวยแน่ หลิงทดลองมากับตัวเอง ตั้งแต่เลิกกินเนื้อสัตว์ จำไม่ได้แล้วว่า สิวขึ้นครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ ส่วนประจำเดือนก็มาตรง ค่าฮอร์โมนไม่เพี้ยนอีกด้วย

 

24 Hours Beauty trick

ทุกเช้าหลังจากดื่มน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ผสมน้ำผึ้งกับน้ำเปล่า น้ำที่เหลือติดแก้ว สามารถใช้เป็นโทนเนอร์เช็ดหน้า ลูบหน้าเบาๆ  แอปเปิ้ลไซเดอร์จะช่วยให้รูขุมขนกระชับส่วนน้ำผึ้งช่วยสมานผิวทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์

ออกกำลังกายด้วยการเล่นโยคะหรือเดินเร็วรับแสงแดด

ห้ามขาดครีมบำรุง ต่อให้กินดีขนาดไหน ริ้วรอยก็เริ่มมา หลิงเน้นมอยส์เจอไรเซอร์ที่ให้ความชุ่มชื่นอย่างน้ำมันมะพร้าวก็ดีต่อผิวเหมาะกับเวลาไปต่างประเทศทาทั้งตัวและหน้าส่วนครีมกันแดดทาเฉพาะวันที่ออกไปข้างนอกถ้าอยู่บ้านจะไม่ทาเพราะรู้สึกว่าทุกผลิตภัณฑ์อาจมีส่วนผสมของสารเคมีอยู่บ้าง

กินมื้อแรกตอนเที่ยง เนื่องจากหลิงทำ IF (จำกัดช่วงเวลาการกิน คือกิน 8 ชั่วโมง แล้วอด 16 ชั่วโมง)  การไม่กินมื้อเช้าร่างกายจะได้ดึงไขมันออกมาใช้ด้วย วิธีนี้เหมาะสำหรับคนอายุ 25 ปีขึ้นไป

มื้อเย็นจัดเต็มได้ แต่จะไม่กินอะไรหลัง 2 ทุ่ม เน้นของที่มีประโยชน์ อย่างเช่น เทมเป้ย่าง ห่อด้วยแผ่นแป้งเวียดนาม กินคู่กับ Almond Dipping Sauce อร่อยจนอยากแนะนำให้ลองนะคะ

ถ้าทำได้ เข้านอนตอน 4 ทุ่มคือดีที่สุด  และควรนอนให้ได้ 7-8 ชั่วโมง เพราะการนอนส่งผลต่อผิวพรรณ การนอนหลับสนิทจะช่วยซ่อมแซมร่างกายในส่วนต่างๆ

 

คุณผู้อ่านล่ะคะ มีทริคอย่างไรบ้าง


เรื่อง : จันทิมา ติยะวัชรพงศ์

ช่างภาพ : อิทธิศักดิ์

สไตลิสท์ : Up_khampoo

มอส - ปฏิภาณ

ซูมชีวิต “มอส – ปฏิภาณ” ในวัยใกล้แตะเลข 5 ทำไมใครๆ ยังเรียกเขาว่า “พี่มอส”

มอส - ปฏิภาณ
มอส - ปฏิภาณ

“มอส – ปฏิภาณ ปฐวีกานต์” เขาคือไอดอลแห่งยุค 90 ที่ฮ็อตข้ามทศวรรษจนมาถึง พ.ศ. นี้ ด้วยความหล่อเหลาแบบอมตะ ชนิดที่กาลเวลาทำอะไรไม่ได้ แม้วัยใกล้แตะเลข 5 แต่ใครๆ ยังคงเรียกเขาว่า “พี่มอส” อย่างเต็มปากเต็มคำ ทำไมเวลาที่ยาวนานกว่า 30 ปี ถึงไม่สามารถทำอะไร Daddy (ที่ไม่ได้แปลว่าพ่อ) คนนี้ได้ การเปิดใจถึงเบื้องลึกเบื้องหลังชีวิตทุกแง่มุมครั้งนี้กับ แพรว มีคำตอบค่ะ

ซูมชีวิต “มอส – ปฏิภาณ” ในวัยใกล้แตะเลข 5 ทำไมใครๆ ยังเรียกเขาว่า “พี่มอส”

รำลึกความหลัง ไอดอลยุค 90 ขาประจำปกแพรว
“ผมเคยร่วมงานกับแพรวหลายต่อหลายครั้ง ขอบอกตามตรงว่าประทับใจทุกครั้งเลยครับ แต่ครั้งที่ประทับใจมากที่สุดคือครั้งแรก ที่ผมมีโอกาสได้ถ่ายแบบขึ้นปกแพรวในฐานะ ‘พีรพล’ จากละครซิตคอมเรื่อง 3 หนุ่ม 3 มุม ซึ่งตอนนั้นกำลังโด่งดังมากๆ ถือเป็นจุดกำเนิดของ ‘มอส ปฏิภาณ’ ในวงการบันเทิงเลยก็ว่าได้

มอส - ปฏิภาณ

“แม้ว่าจะต้องย้อนเวลากลับไปนานสักหน่อย แต่ผมยังจำการร่วมงานกับแพรวครั้งแรกได้ดี ยุคนั้นแพรวถือเป็นนิตยสารอันดับหนึ่ง ผมที่เพิ่งเข้าวงการบันเทิงมาเพียงไม่กี่ปี จึงรู้สึกดีใจมากๆ ที่มีโอกาสได้ร่วมงานกับแพรว ซึ่งพอนิตยสารวางขาย ก็ปรากฏว่ากระแสตอบรับดีมาก คนพูดถึงกันเยอะ หลายคนชมว่าผมดูดีมากๆ ต้องขอขอบคุณทีมงานแพรวจริงๆ ที่ทำให้ผมดูดีได้ขนาดนั้น (หัวเราะ)

“หลังจากปก 3 หนุ่ม 3 มุม ผมก็ได้ร่วมงานกับแพรวอยู่เรื่อยๆ มาโดยตลอด ได้ถ่ายแบบกับเพื่อนดารานักร้องด้วยกันหลายคน แต่ครั้งที่ผมรู้สึกมีความสุขมากๆ อีกครั้ง ขอยกให้กับครั้งที่ขึ้นปกคู่กับภรรยา (เกม – ดวงพร ปฐวีกานต์) ครับ ช่วงนั้นเรากำลังจะแต่งงานกัน แพรวจึงมาชวนขึ้นปกธีมคู่รัก ถือเป็นเรื่องที่ไม่คิดไม่ฝันมาก่อนเลย เพราะเกมเป็นคนธรรมดาที่ไม่มีใครรู้จัก แต่แพรวกลับให้เกียรติเรามาก จึงรู้สึกดีใจมากๆ ครับ พอนิตยสารวางขายปุ๊บ เราก็รีบซื้อเลย ดูไปก็ยิ้มไปกันอยู่สองคน” (ยิ้ม)

มอส - ปฏิภาณ

บทบาทคุณพ่อลูกสอง
“ภาพครอบครัวเริ่มผุดขึ้นมาในความคิดของผมตอนอายุ 30 ปี ผมวาดฝันเอาไว้ว่าอยากมีภรรยาที่ดี อยากมีลูกสัก 2 คน เพื่อสร้างครอบครัวที่อบอุ่น เหมือนกับตอนนี้เลยครับ ต่างกันแค่นิดเดียวคือตอนแรกผมอยากมีลูกสาว 1 คน ลูกชาย 1 คน และต้องยอมรับว่าช่วง 5 ปีแรกของการแต่งงาน ภาพฝันที่ว่าอาจจะยังเลือนรางอยู่ เพราะผมทำงานหนักแบบใส่เกียร์เต็มที่ เพื่อเก็บเงินสร้างครอบครัวให้ได้มากที่สุด เรียกว่าแทบจะไม่มีเวลาอยู่กับครอบครัวเลยครับ แต่หลังจากที่ทำตามเป้าหมายสำเร็จแล้ว ภาพที่ฝันเอาไว้ก็ค่อยๆ ชัดเจนขึ้นเรื่อยๆ ครอบครัวเริ่มเป็นครอบครัวจริงๆ ได้อยู่ด้วยกันแบบพร้อมหน้าพร้อมตามากขึ้น

“สำหรับลูกสาวทั้งสองคนของผม ถือว่ามีนิสัยต่างกันแบบสุดขั้วเลยครับ โสน คนโตจะค่อนข้างเรียบร้อย ส่วนคนเล็ก สวรรค์ ขอยกให้เป็นจอมแสบประจำบ้าน เพราะซนมาก วี้ดว้ายตลอด จนผมคิดภาพตัวเองตอนแก่เอาไว้เลยว่าน่าจะโดนสวรรค์แกล้งแน่ๆ เช่น ใช้พ่อหยิบของให้หน่อย อารมณ์เหมือนกลัวลูกไปแล้วครับ (หัวเราะ)

มอส - ปฏิภาณ

“แต่ในมุมการเลี้ยงลูกอย่างจริงจัง ก็จะเป็นอีกแบบหนึ่งนะครับ ซึ่งผมกับเกมจะช่วยกัน เราอาจมีวิธีการเลี้ยงลูกที่ไม่เหมือนกันเสียทีเดียว หรือคิดต่างกันอยู่บ้าง แต่เราจะคุยกันก่อนเสมอถึงเป้าหมายเดียวกัน คือช่วยกันดูแลลูกๆ ให้ไปในทิศทางที่ดี และทำให้เขาดูเป็นตัวอย่าง ทั้งเรื่องกิริยามารยาท อาหารการกิน สุขภาพ การเรียน และการใช้ชีวิตประจำวัน เริ่มจากเรื่องทั่วไป อย่างการสอนให้เขาทำกิจวัตรประจำวันให้เป็นนิสัยเหมือนที่พ่อแม่ทำ เช่น ตื่นเช้า อาบน้ำ ล้างหน้า แปรงฟัน ส่วนในระหว่างวันถ้ามีกิจกรรมอื่นๆ เช่น เรียนออนไลน์ ทำการบ้าน ออกกำลังกาย เราก็จะช่วยกันจัดตารางให้เขาทำ เพื่อฝึกให้เขารู้จักรับผิดชอบหน้าที่ของตัวเอง

“สำหรับเรื่องการดูแลสุขภาพของลูกๆ วัยนี้ ที่ต้องลงลึกในรายละเอียดเยอะหน่อย เราช่วยกันดูแลตั้งแต่เรื่องอาหารการกินว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายเพียงพอไหม การเคี้ยวอาหารของเขาเป็นอย่างไร ไปจนถึงฝึกให้เขาดูแลรักษาสุขภาพช่องปากอย่างถูกวิธี ไม่ว่าจะเป็นการแปรงฟัน หรือการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งเป็นเรื่องที่ผมกับเกมให้ความสำคัญเป็นพิเศษ เพราะรอยยิ้มพิมพ์ใจที่มาจากฟันสวยๆ เหงือกแข็งแรง ช่องปากสะอาด ปราศจากกลิ่นปาก ถือเป็นบุคลิกภาพที่ดีอย่างหนึ่งเลยครับ

“ส่วนเรื่องอื่นๆ ตอนนี้ยังไม่มีอะไรน่าห่วง ขอปล่อยให้เป็นไปตามวัยตามธรรมชาติดีกว่าครับ แต่สิ่งสำคัญคือผมกับเกมจะเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับเขาเสมอในทุกๆ เรื่อง และจะทำหน้าที่พ่อแม่ให้ดีที่สุด”

มอส - ปฏิภาณ

เคล็ดลับความหล่ออมตะฉบับแวมไพร์
“ตอนนี้ผมอายุ 48 ปีแล้วครับ พออายุมากขึ้นก็ต้องดูแลตัวเองมากขึ้นตามไปด้วย บวกกับการทำงานอาชีพนี้ ทำให้ยิ่งต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ ทั้งเรื่องสุขภาพร่างกาย รูปร่าง หน้าตา และผิวพรรณ สำหรับการดูแลสุขภาพร่างกาย ถ้าเป็นเมื่อก่อนผมเล่นกีฬาหลายชนิดมาก ทั้งฟุตบอล บาสเกตบอล และแบดมินตัน แต่พออายุเยอะขึ้น เริ่มมีปัญหาเกี่ยวกับเข่า ถึงขั้นต้องเข้ารับการผ่าตัด ทำให้เล่นกีฬาพวกนี้ไม่ค่อยไหวแล้ว ช่วงนี้ผมจึงหันไปปั่นจักรยานแทนครับ

“จริงๆ แล้วผมเป็นคนที่ชอบปั่นจักรยานมาตั้งแต่สมัยเด็กๆ ฝึกปั่นตั้งแต่ตอนอายุ 12 ปี คือพอจำความได้ก็ขอเงินแม่ซื้อจักรยานเลยครับ เวลาไปไหนมาไหนแถวบ้าน ก็จะมีจักรยานคู่ชีพไปไหนไปกัน เรียกว่าปั่นจักรยานมานานมากแล้ว ก่อนที่จะกลายเป็นกีฬายอดฮิตในสมัยนี้เสียอีก แต่สำหรับช่วงนี้ที่ออกไปปั่นนอกบ้านไม่ได้ ผมก็ใช้วิธีปั่นผ่านโปรแกรมเอาครับ ซึ่งสนุกไปอีกแบบหนึ่ง เพราะสามารถนัดเพื่อนๆ มาปั่นพร้อมกันได้ด้วย

มอส - ปฏิภาณ

“นอกจากเรื่องการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพแล้ว อีกเรื่องหนึ่งที่ผมให้ความสำคัญเป็นพิเศษ คือการดูแลรักษาสุขภาพช่องปากครับ โดยเฉพาะการดูแลสุขภาพเหงือกสุขภาพช่องปาก  อย่างที่เล่าไปแล้วว่าผมกับเกมเน้นเรื่องนี้กับลูกๆ ด้วย เพราะสุขภาพเหงือกคือฐานรากที่สำคัญของสุขภาพช่องปาก และถือเป็นการสร้างบุคลิกภาพที่ดีอย่างหนึ่ง จึงอยากให้เขาเริ่มดูแลเรื่องนี้กันตั้งเด็กๆ เลย เพราะผมสังเกตเห็นเพื่อนๆ วัยเดียวกันกับผมที่ละเลยเรื่องนี้ ส่วนใหญ่จะมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพเหงือกและช่องปาก เช่น เหงือกร่น มีกลิ่นปาก ซึ่งพอมาแก้ไขกันทีหลังก็ไม่ทันแล้ว ผมจึงมองว่าสุขภาพช่องปากเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่สำคัญของชีวิต และไม่จำเป็นว่าจะต้องเป็นดาราเท่านั้นถึงจะให้ความสำคัญกับการดูแลเหงือกและสุขภาพช่องปากนะครับ ทุกคนควรดูแลเรื่องนี้กันตั้งแต่เนิ่นๆ ถึงจะดีที่สุดครับ”

 

วัยใกล้แตะเลข 5 แต่ใครๆ ก็ยังเรียก “พี่มอส”
“พอได้ยินว่าใครๆ ก็ยังเรียกผมว่า ‘พี่มอส’ ความรู้สึกแรกคือดีใจมากๆ ครับ ตามมาด้วยรู้สึกขอบคุณ ไม่เสียแรงที่พยายามดูแลตัวเองอย่างดีมาโดยตลอด ซึ่งอีกหนึ่งแรงบันดาลใจที่ทำให้ผมขยันดูแลตัวเองคือครอบครัวครับ คิดเสมอว่ายิ่งดูแลตัวเองดีเท่าไหร่ ก็จะได้อยู่กับครอบครัวไปนานๆ เท่านั้น ได้เห็นลูกๆ เติบโตไปพร้อมๆ กับพ่อที่ยังดูเหมือนวัยรุ่นอยู่ ประมาณว่าพอโสนกับสวรรค์เป็นวัยรุ่น เพื่อนๆ ของเขาอาจจะคิดว่าพ่อคือพี่ชายก็ได้ (หัวเราะ)

มอส - ปฏิภาณ

“ผลพลอยได้อีกอย่างของการดูแลตัวเอง คือยังสามารถทำงานในวงการบันเทิงได้อยู่ ซึ่งนับเป็นความโชคดีของผมด้วยนะครับ ที่เข้าวงการมานานกว่า 30 ปีแล้ว แต่ยังมีงานอยู่เรื่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นละคร ซีรีส์ โฆษณา หรือพรีเซ็นเตอร์ อย่างล่าสุดเป็นงานพรีเซ็นเตอร์ยาสีฟัน Parodontax ซึ่งผมรู้สึกดีใจมากๆ ที่ได้ทำงานนี้ เพราะอย่างที่เล่าไปแล้วว่าผมเป็นคนที่ให้ความสำคัญกับการดูแลรักษาสุขภาพเหงือกและช่องปากเป็นประจำทุกวันอยู่แล้ว และตัวผมใช้ยาสีฟัน Parodontax เองจริงๆ ด้วย

มอส - ปฏิภาณ

เพราะปัญหาของสุขภาพช่องปาก หนึ่งในสาเหตุเกิดจากแบคทีเรียหรือคราบพลัคสะสมบริเวณขอบเหงือก ทำให้เกิดอาการเหงือกร่น เลือดออกขณะแปรงฟัน หรือมีกลิ่นปาก ผมขอแนะนำให้รีบดูแลรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ เลยนะครับ เพราะสุขภาพเหงือกคือฐานรากที่สำคัญของสุขภาพช่องปาก ดังนั้นหากดูแลเหงือกไม่ดี หรือปล่อยปละละเลยจนมีอาการรุนแรง อาจทำให้สูญเสียฟันไปในที่สุด ซึ่งปัญหาเหล่านี้ ขอบอกเลยว่ายาสีฟัน Parodontax ช่วยได้จริงๆ ครับ เพราะมีส่วนผสมของโซเดียม ไบคาร์บอเนต ซึ่งเป็นเกลือที่มีองค์ประกอบแตกต่างจากเกลือปรุงอาหารทั่วไป ในปริมาณที่สูงถึง 67 เปอร์เซ็นต์ จึงช่วยขจัดคราบแบคทีเรียสะสมได้ดีกว่าถึง 4 เท่า* พร้อมช่วยลดและป้องกันปัญหาสุขภาพเหงือกได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงให้ความรู้สึกสะอาดทั่วทั้งช่องปาก และช่วยทำให้ลมหายใจหอมสดชื่น แถมยังมีฟลูออไรด์ที่ช่วยป้องกันฟันผุด้วยนะครับ

ยาสีฟัน Parodontax

“นี่แหละครับ เหตุผลที่ผมเลือกใช้ยาสีฟัน Parodontax มาเป็นประจำทุกวัน และอยากแนะนำให้คนรอบตัวใช้ด้วย เพื่อป้องกันปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพช่องปากต่างๆ เอาไว้ก่อนตั้งแต่เนิ่นๆ เพราะถ้ารอให้เกิดปัญหาเหงือกอักเสบก่อน แล้วค่อยดูแลรักษากันทีหลัง น่าจะไม่ทันการณ์ แถมยังอาจลุกลามไปถึงปัญหาเกี่ยวกับรากฟันได้ด้วยนะครับ ซึ่งถ้าต้องหาหมอล่ะก็ ค่ารักษาพยาบาลสูงเอาเรื่องเลยทีเดียว ดังนั้นผมจึงขอแนะนำให้ทุกคนดูแลสุขภาพเหงือกและฟันด้วยการใช้ยาสีฟัน Parodontax กันตั้งแต่วันนี้เลยครับ” (ยิ้ม)

ยาสีฟัน Parodontax

*เมื่อเทียบกับยาสีฟันที่ไม่มี Sodium Bicarbonate อ้างอิงจากการศึกษาทางคลินิกโดย บริษัท ซาลุส รีเสิร์ช จำกัด ประเทศสหรัฐอเมริกา ระหว่าง ส.ค. 57 – เม.ย. 58 ในกลุ่มตัวอย่าง 258 คน (อายุ 18-70 ปี) เมื่อได้แปรงฟันอย่างถูกต้อง วันละ 2 ครั้ง เป็นเวลานาน 24 สัปดาห์

 

‘ความสัมพันธ์ครั้งใหม่อยู่ไกล จึงต้องระวัง รักแท้จะแพ้ระยะทาง’ ดวงรายวัน 7 กันยายน 2564

ดวงรายวัน 7 กันยายน 2564 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

‘ความสัมพันธ์ครั้งใหม่อยู่ไกล จึงต้องระวัง รักแท้จะแพ้ระยะทาง!!’

ดวงรายวัน 7 กันยายน 2564

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน  :  สำหรับผู้ที่ดำรงตำแหน่งหน้าที่การงานในระดับสูง คุณเป็นคนมีความรู้ ความสามารถ ความรับผิดชอบที่ดี มีความทะเยอทะยานที่จะประสบความสำเร็จ แต่มีความเป็นไปได้ว่า คุณจะต้องผ่านด่านอุปสรรคและปัญหาที่มีเข้ามาตลอดๆ แต่หากอดทนจนผ่านช่วงเวลานี้ไปได้ ก็จะสมหวังในสิ่งที่ปรารถนา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทำงานในสายของการเดินทาง เช่น ธุรกิจรับส่งสินค้า เดลิเวอร์รี่ ไรเดอร์ โลจิสติกส์ หรือยานยนต์ ฯลฯ มีโอกาสที่คุณจะได้เดินทางไปขยายสาขาที่ต่างจังหวัดหรือต่างประเทศ

การเงิน  : มีความสามารถในการหาเงิน สร้างชื่อเสียง มีช่องทางหาเงินใหม่ๆ ได้ตลอด แต่ไม่ควรเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเงินที่ไม่ถูกต้อง หรือเงินสินบน เพราะจะทำให้เสื่อมเสียชื่อเสียง หรือมีโอกาสถูกมิจฉาชีพหลอกหรือโกงได้

ความรัก :  ความที่คุณประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน ทำให้คุณบริหารครอบครัวโดยยึดหลักเหตุและผลมากกว่าความโรแมนติก จึงอาจเป็นไปได้ว่า วันนี้พวกปากหอยปากปูจะเม้าท์มอยว่าคุณแอบมีกิ๊กอยู่ต่างถิ่น เวลาที่คุณไม่อยู่บ้านก็คือไปหากิ๊ก ก็ว่ากันไป   คนโสด  คุณกำลังจะเริ่มต้นความสัมพันธ์ครั้งใหม่หรือเปล่า แต่อยู่ไกลกันหน่อยนะ ก็ต้องระวัง รักแท้จะแพ้ระยะทาง

สุขภาพ  :  หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ไม่สะอาด ไม่ถูกสุขลักษณะ เพราะมีความเสี่ยงที่คุณจะปวดท้อง ท้องเสีย เพราะอาหารเป็นพิษ

 

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน  :  สถานการณ์จะพลิกผัน กรุณาเตรียมตัวรับมือกับปัญหาและอุปสรรคที่จะเข้ามาจนคุณแบกรับไม่ไหว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทำงานอยู่ในตำแหน่งสูง มีความรับผิดชอบที่ใหญ่หลวง ไม่ว่าจะภาครัฐ เอกชน รัฐวิสาหกิจ และธุรกิจ บอกเลยว่า ความสำเร็จในวันนี้ไม่ได้มาด้วยความบังเอิญ แต่ต้องแลกด้วยพลังกายพลังใจที่เข้มแข็ง ไม่ควรไว้ใจเพื่อนร่วมงานหรือคนใกล้ตัว เพราะเขากำลังจ้องจะแทงข้างหลัง หรือเลื่อยขาเก้าอี้คุณอยู่ จนคุณพลาดจากตำแหน่งก็ได้นะ

การเงิน : แม้ว่าคุณจะสามารถหาเงินสร้างรายได้ที่มั่นคงให้กับตัวเองได้ แต่วันนี้เงินที่คุณคาดหวังไว้จะไม่ได้ เช่น หากไปทวงหนี้ก็จะเจอลูกหนี้แบบไม่มี ไม่หนี ไม่จ่าย หรือถูกขโมยทรัพย์สิน รวมถึงระวังจะมีปากเสียงกันในเรื่องผลตอบแทนไม่ลงตัว

ความรัก :  มีปากเสียงกันใหญ่โต วันนี้ว่าด้วยเรื่องบุคคลที่สามที่เข้ามาวุ่นวายในครอบครัว ไม่ว่าจะคุยกันอย่างไรก็ปรับความเข้าใจกันไม่ได้ ยิ่งมีแต่จะรุนแรงขึ้น ทางที่ดีควรแยกย้ายกันไปก่อน คนโสด  หากคุณกำลังคิดที่จะไปลองใช้ชีวิตกับหนุ่มรุ่นน้องที่มีอนาคตไกล ก็ควรใจเย็นๆ เพราะมีความเสี่ยงที่คุณจะถูกทรยศด้วยการมีคนใหม่ แล้วจะทะเลาะกันบ้านแทบแตก

สุขภาพ  : คุณดูแลสุขภาพตัวเองอย่างดีมาตลอด แต่อุบัติเหตุสามารถเกิดขึ้นตลอดเวลา หากประมาท วันนี้ก็ต้องระวังอันตรายที่จะเกิดจากของมีคมบาดเป็นแผลตามร่างกาย รวมถึงการทะเลาะวิวาทด้วย

 

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน :  จากงานที่เคยราบเรียบ ไม่ค่อยมีปัญหาและอุปสรรคมากนัก เพราะเจ้านายและคนใกล้ชิดให้การสนับสนุนส่งเสริมให้คุณได้ทำตามที่ตั้งใจ แต่มีความเป็นไปได้ว่า วันนี้สถานการณ์จะเปลี่ยน คุณจะรู้สึกอึดอัดไปหมด ทั้งบรรยากาศการทำงาน เพื่อนร่วมงาน และเจ้านาย จนอยากลาออกให้รู้แล้วรู้รอดไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอยู่ในตำแหน่งหน้าที่การงานระดับสูง ไม่ว่าจะอยู่ในภาครัฐ เอกชน รัฐวิสาหกิจ หรือนักธุรกิจ ฯลฯ บอกเลยว่า ความสำเร็จไม่ได้มาด้วยความบังเอิญ แต่ต้องแลกด้วยพลังกายและพลังใจที่เข้มแข็ง หากอ่อนแอก็แพ้ไป

การเงิน : ก็ยังมีมรดกให้คุณใช้จ่ายอยู่นะ แต่คุณก็ใช้เงินเก่งจนเงินไม่พอใช้ ร้อนเงินอยู่ตลอด แม้ว่าจะสามารถหาเงินสร้างรายได้ที่สูงให้กับตัวเองได้ก็ตาม

ความรัก :  อารมณ์คุณไม่นิ่ง อาจเป็นเพราะจับได้ว่า คู่คุณมีพฤติกรรมที่ไม่น่าไว้วางใจ กำลังคบกับคนอื่น แม้ดูจากภายนอกเขาก็ยังช่วยเหลือสนับสนุนหน้าที่การงานของคุณเหมือนเดิม คนโสด  คุณเอาแน่เอานอนไม่ได้ เปลี่ยนใจไปมา ก็มีความเสี่ยงว่าที่สุดแล้วคุณจะเสียเขาไป

สุขภาพ :  ปกติคุณดูแลสุขภาพตัวเองเป็นอย่างดี แต่อาจเพราะช่วงนี้คุณเครียด แล้วเลือกวิธีบำบัดด้วยการรับประทาน ก็ต้องระวังน้ำหนักขึ้น แล้วจะมีโรคตามมา

 

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับงานบันเทิง งานโฆษณา ประชาสัมพันธ์ งานออกแบบ ดีไซน์ ฯลฯ มีความเป็นไปได้ว่า ช่วงนี้จะมีปัญหาและอุปสรรคเข้ามาให้คุณแก้ไขตลอดๆ ซึ่งจะหนักและเหนื่อยมาก จนคุณเบื่อไปหมด ทั้งบรรยากาศในออฟฟิศ เพื่อนร่วมงาน และเจ้านาย อยากลาออกให้รู้แล้วรู้รอดไป แต่หากคุณอดทนจนผ่านช่วงเวลานี้ไปได้ ผลตอบแทนที่ได้รับจะคุ้มค่ากับความเหนื่อยยากที่ผ่านมา

การเงิน : สร้างรายได้จากหยาดเหงื่อและแรงงาน แต่หากคุณเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเงินที่ไม่ถูกต้อง หรือสินบน นอกจากจะเสียชื่อเสียงแล้ว ยังจะเดือดร้อนหนักเข้าไปอีก  เงินที่ควรได้อาจไม่ได้

ความรัก :  มีความเป็นไปได้ว่า คุณจะถูกพวกปากหอยปากปูเม้าท์มอยว่ามีกิ๊ก แล้วคู่คุณก็เชื่อเสียด้วย วันนี้จึงมีความเสี่ยงที่จะเกิดการหึงหวง ปรับความเข้าใจกันไม่ได้  คนโสด  มีโอกาสที่คุณกำลังจะทำศึกแย่งชิงคนรัก เพราะเริ่มมีมือที่สามที่สี่มาเกาะแกะกับคนที่หมายตาไว้

สุขภาพ : มีความเป็นไปได้ว่าคุณจะมีปัญหาเรื่องระบบน้ำย่อย กระเพาะอาหาร ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่สะอาด ไม่ถูกสุขลักษณะ เพราะมีความเสี่ยงที่คุณจะท้องเสีย อาหารเป็นพิษได้ง่าย

 

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน  :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับงานในสายความคิดและจินตนาการ เช่น งานบันเทิง งานประพันธ์ งานที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ งานศิลปะ ฯลฯ มีความเป็นไปได้ว่า วันนี้คุณมีความคิดและจินตนาการ เพ้อฝันสูงมาก ดังนั้น หากวันนี้คุณจะรับอาสาเจ้านายไปปฏิบัติงานที่เสี่ยงต่อความผิดพลาด ก็ควรเตรียมความพร้อมให้ดี เพราะดวงของคุณขึ้นๆ ลงๆ จะมีปัญหาและอุปสรรคเข้ามาอย่างไม่คาดคิด มีโอกาสได้ร่วมงานกับผู้ที่มีความขัดแย้งกับคุณในทุกๆ เรื่อง จนคุณเหนื่อยใจเลยทีเดียว

การเงิน :  ขึ้นๆ ลงๆ ผันผวนอยู่ตลอด วันนี้ไม่ควรเชื่อคนง่าย เพราะมีความเสี่ยงว่าจะถูกหลอก ถูกโกง หรือถูกฉกฉวยผลประโยชน์

ความรัก : มีโอกาสที่จะคุยกันไม่รู้เรื่อง เพราะคุณอาจหลุดแอบนอกใจไปบ้าง แต่ก็เป็นเพียงฉาบฉวย ไม่จริงจังอะไร ถึงอย่างไรคุณก็ตัดกันไม่ขาด คนโสด  มีโอกาสที่แฟนเก่าจะติดต่อกลับมาขอคืนดี แต่ก็เป็นเพียงโยนหินถามทางเท่านั้น เพราะหากคืนดีกันจริงๆ ก็คุยกันไม่รู้เรื่องแล้ว

สุขภาพ :  มีความเป็นไปได้ว่า ระบบหมุนเวียนเลือด ความดัน ระบบน้ำเหลืองต่างๆ จะมีปัญหา จึงควรรับประทานอาหาร ผัก ผลไม้ และวิตามินที่ช่วยในการบำรุงเลือด

 

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน :  สำหรับผู้ที่อยู่ในตำแหน่งหน้าที่การงานระดับสูง ไม่ว่าจะภาครัฐ เอกชน รัฐวิสาหกิจ หรือนักธุรกิจ มีความเป็นไปได้ว่า จะมีปัญหาและอุปสรรคที่หนักหนาสาหัสเข้ามา จนคุณอาจรับมือไม่ไหว  โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทำงานที่มีขั้นตอนพิธีการเป็นระบบระเบียบ เช่น งานในหน่วยงานราชการ การเงิน การธนาคาร งานในโรงพยาบาล ฯลฯ บอกเลยว่า วันนี้คุณต้องพยายามใช้พลังกายพลังใจสูงมาก เพื่อรักษาตำแหน่งของคุณไว้

การเงิน :  สามารถสร้างรายได้ที่สูงให้กับตัวเอง แต่ก็ต้องระวัง เพราะวันนี้จะมีเหตุให้คุณต้องเสียเงินเรียกว่า แทบจะหมดตัวเลยทีเดียว จึงไม่ควรหลงเชื่อคำพูดที่มีหลักการและเหตุผลที่จะมาขอให้คุณช่วยเหลือในเรื่องธุรกิจหรือทำธุรกรรมต่างๆ

ความรัก :  จากที่คู่คุณช่วยเหลือส่งเสริมสนับสนุนการเงิน การงานมาตลอด วันนี้เขาอาจอารมณ์ไม่ดี ก้าวร้าว รุนแรง พูดอะไรก็ขัดหูไปหมด เพราะฉะนั้นคุณควรใช้น้ำเย็นเข้าลูบ  คนโสด มีโอกาสได้พบกับเด็กหนุ่มรุ่นน้องทำงานที่เดียวกัน ซึ่งเขาสามารถส่งเสริมหน้าที่การงานของคุณได้ แต่เขาอารมณ์รุนแรงมาก คุณรับไหวไหมคะ

สุขภาพ :  ปกติคุณให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพของตัวเองเป็นอย่างดี  แต่ก็ไม่ควรประมาท เพราะอุบัติเหตุเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาหากประมาท มีความเป็นไปได้ว่า คุณจะได้รับอันตรายจากการทะเลาะวิวาท และการขับขี่

 

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับงานในสายความถูกต้อง ยุติธรรม เช่น บุคคลในเครื่องแบบ ทนายความ นักกฎหมาย อัยการ ผู้พิพากษา โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ดำรงตำแหน่งสูงสุดขององค์กร มีลูกน้องอยู่ในความปกครอง วันนี้คุณเต็มเปี่ยมไปด้วยพลังกาย พลังใจ ในการแก้ไขปัญหา ก็ควรให้ความสำคัญกับการติดต่อสื่อสาร การโฆษณา ประชาสัมพันธ์ สื่อมวลชน รวมทั้งงานที่ต้องใช้ความเชี่ยวชาญทางด้านภาษา จะมีโอกาสประสบความสำเร็จได้ไม่ยาก

การเงิน :  หากคุณกำลังคิดจะร่วมหุ้นทำธุรกิจกับคนรัก ผู้ใหญ่จะอุปถัมภ์ ซึ่งคุณก็สามารถใช้เงินทำงานสร้างรายได้ที่สูงให้กับตัวเองได้ไม่ยาก

ความรัก :  คู่ไหนที่กำลังแยกกันอยู่ เพราะด้วยการทำงาน หรือเพราะกฎหมาย วันนี้มีโอกาสที่จะกลับมาอยู่ด้วยกันเหมือนเดิม  คนโสด  หากคุณตั้งมาตรฐานของผู้ที่จะมาเป็นแฟนไว้สูงมาก วันนี้มีโอกาสได้พบคนที่ใช่

สุขภาพ :  ต้องระวังอย่างมากในเรื่องของการขับถ่าย ไม่ควรกลั้นปัสสาวะ เพราะกรวยไตและกระเพาะปัสสาวะกำลังมีปัญหา หากในกรณีรุนแรงมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อในกระแสเลือดได้

 

 

5 สัญญาณเตือน 'เส้นผม-หนังศีรษะ' กำลังเริ่มมีปัญหา

5 สัญญาณเตือน ‘เส้นผม-หนังศีรษะ’ กำลังเริ่มมีปัญหา แชมพูที่ใช้คือต้นตอหรือไม่?

Alternative Textaccount_circle
5 สัญญาณเตือน 'เส้นผม-หนังศีรษะ' กำลังเริ่มมีปัญหา
5 สัญญาณเตือน 'เส้นผม-หนังศีรษะ' กำลังเริ่มมีปัญหา

5 สัญญาณเตือน ‘เส้นผม-หนังศีรษะ’ กำลังเริ่มมีปัญหา แชมพูที่ใช้คือต้นตอหรือไม่?

เส้นผมที่สลวยเงางาม คือสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนปรารถนา เพราะนอกจากจะช่วยเสริมความมั่นใจ เสริมบุคลิกภาพเฉพาะบุคคลแล้ว ยังสะท้อนถึง “สุขภาพที่ดี” และการดูแลเอาใจใส่ตัวเองสุดๆ อีกด้วย สาวๆ หลายคนจึงให้ความสำคัญกับการดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ และมักจะสรรหาผลิตภัณฑ์เพื่อบำรุง ปกป้อง ฟื้นฟู เส้นผมและหนังศีรษะ พอๆ กับการดูแลผิวหน้ากันเลยทีเดียว

แต่ถึงจะใส่ใจมากมายเพียงใด ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตประจำวันในปัจจุบัน อาทิ ความร้อนจากไดร์เป่าผม แสงแดด สารเคมีจากการทำสีผม สเปรย์ตกแต่งผม ฯลฯ กับเป็นปัญหาก่อกวนส่งผลต่อสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะ ซึ่ง สัญญาณเตือน ว่าคุณกำลังมีปัญหาเรื่องเส้นผมและหนังศีรษะ “พญ.ภัทรา ภิญโญภาวศุทธิ” หรือ “หมอเบนซ์” มีเคล็ดลับเช็คสุขภาพผมง่ายๆ ด้วยตัวเองมาบอก

'เส้นผม-หนังศีรษะ' กำลังเริ่มมีปัญหา

1.หนังศีรษะมันมากกว่าปกติ

โดยปกติหนังศีรษะจะมีต่อมไขมันผลิตความมันในระดับที่เหมาะสมเพื่อให้ความชุ่มชื่นบริเวณหนังศีรษะไม่ให้แห้งจนเกินไป แต่หากระดับความมันมากเกินไปจะเกิดการหมักหมมและเป็นสาเหตุให้เกิดการติดเชื้อ เกิดรังแคบนหนังศีรษะ และส่งผลให้เกิดภาวะผมร่วงได้

การดูแลตัวเองเบื้องต้น ทำได้โดยการเลือกใช้แชมพูที่ไม่ทำให้เกิดการลอกหรือทำให้หนังศีรษะแห้งจนเกินไปเพราะต่อมไขมันจะยิ่งผลิตความมันออกมามากขึ้นเพื่อรักษาสมดุลของหนังศีรษะ พยายามใช้ผลิตภัณฑ์เส้นผมรวมถึงคอนดิชั่นเนอร์เฉพาะบริเวณปลายผม หลีกเลี่ยงการใช้บริเวณหนังศีรษะเพื่อลดการอุดตันของรูขุมขนและก่อให้เกิดความมันที่มากขึ้นตามมา เราสามารถตรวจเช็คสภาพหนังศีรษะได้โดยการตรวจด้วยเครื่องขยายแสกนผมและหนังศีรษะ ซึ่งจะถูกวินิจฉัยโดยแพทย์เฉพาะทาง

2.หนังศีรษะที่ลอกและคัน

สาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะหนังศีรษะลอกและคัน เช่น การใช้แชมพูที่มีสารเคมีที่ก่อให้เกิดความระคายเคือง อายุที่มากขึ้น การโดนแดดต่อเนื่องเป็นเวลานาน รวมถึงสภาวะความเครียด ภาวะหนังศีรษะลอกคันเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดรังแคและภาวะผมร่วงตามมาได้

การดูแลตัวเองเบื้องต้น ทำได้โดยการเลือกแชมพูที่อ่อนโยน เช่น ส่วนประกอบที่เป็น sulfate free หรือ alcohol free และบำรุงหนังศีรษะด้วยทรีทเมนต์สม่ำเสมอ

'เส้นผม-หนังศีรษะ' กำลังเริ่มมีปัญหา

3.รังแคบนหนังศีรษะ

เกิดจากการสร้างและผลัดเซลล์ผิวของหนังศีรษะ เป็นผลที่เกิดได้ทั้งในภาวะหนังศีรษะมันมาก และ หนังศีรษะแห้งมากลอกเป็นขุย สาเหตุที่พบเจอได้บ่อยคือ จากภาวะต่อมไขมันอักเสบบนหนังศีรษะ (Seborrheic Capitis) โดยรังแคจะมีลักษณะมันๆ สีเหลืองอ่อนๆ ซึ่งสัมพันธ์กับภาวะหนังศีรษะที่มันมากๆ และเชื้อราบางชนิดบนหนังศีรษะ การใช้แชมพูที่เป็นยารักษาสามารถแก้ไขปัญหาดังกล่าวได้

4.หนังศีรษะเป็นผื่นแดง

ปัญหาที่พบเจอได้บ่อยๆคือ การแพ้ การระคายเคือง จากการโดนแดดหรือการใช้ผลิตภัณฑ์เส้นผมใดๆ ได้แก่ การใช้สารเคมีจากการย้อมสีผม หรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของ propylene glycol การรักษาและป้องกันภาวะหนังศีรษะเป็นผื่นแดงคือการหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ดังกล่าวให้มากที่สุด

นอกจากภาวะแพ้ระคายเคืองดังกล่าวที่พบได้ ยังมีโรคทางหนังศีรษะอื่นๆที่แสดงอาการผื่นแดงได้เช่นเดียวกัน ได้แก่ ภาวะต่อมไขมันอักเสบบนหนังศีรษะ (Seborrheic Capitis) , โรคสะเก็ดเงิน รวมถึงการติดเชื้อบนหนังศีรษะ ควรพบแพทย์เฉพาะทางเพื่อวินิจฉัยและรักษาให้ตรงจุด

'เส้นผม-หนังศีรษะ' กำลังเริ่มมีปัญหา

5.ภาวะผมร่วง

หนังศีรษะที่ผิดปกติดังกล่าวข้างต้นที่เป็นต่อเนื่องเวลานานมีผลต่ออัตราการโตของเส้นผมและเป็นเหตุให้เกิดอาการผมร่วงได้ก็จริง อาการผมร่วงก็ยังมีสาเหตุอื่นๆได้อีกหลายปัจจัยร่วมกัน เช่น พันธุกรรม การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน การติดเชื้อใดๆ เป็นต้น กรณีเกิดปัญหาผมร่วงมากผิดปกติถือเป็นสัญญาณที่ต้องรีบหาสาเหตุและรักษาอย่างเร่งด่วน


ข้อมูล : พญ.ภัทรา ภิญโญภาวศุทธิ เเพทย์ชำนาญการด้านปลูกผม Grow & Glow Clinic ที่รับรองโดยสมาคมปลูกผมโลกนานาชาติ ISHRS และวุฒิบัตรอเมริกันบอร์ดด้านการปลูกถ่ายเส้นผม ABHRS

ภาพ : Pexels

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

อย่าหาทำ! สาวอเมริกัน ฉีดสเปรย์กาว แทนสเปรย์จัดแต่งทรงผมจน หนังหัวไหม้

สวยเกินจริง! บิวตี้บล็อกเกอร์ชาวอังกฤษ โดนสั่งห้ามใช้ฟิลเตอร์รีวิวเครื่องสำอาง

5 คำถามยอดฮิตเรื่อง ริ้วรอยก่อนวัย ที่สาวๆ มักสงสัย ป้องกันยังไงให้มาช้า!!

 

ลอร่า ศศิธร ชวนร่วมกิจกรรม #เป็นแม่ที่เก่งเป็นตัวเองที่ภูมิใจ

ลอร่า ศศิธร ชวนคุณแม่รุ่นใหม่ร่วมแคมเปญ เพื่อสังคม #เป็นแม่ที่เก่งเป็นตัวเองที่ภูมิใจ ให้คุณแม่ยุคใหม่ได้รับแรงบันดาลใจจากคอนเทนต์ดีดี

บริษัท ร็อคกิงคิดส์ อินเตอร์เนชั่นแนล จำกัด ผู้ผลิต และ นำเข้าสินค้าคุณภาพผลิตภัณฑ์สำหรับแม่และเด็ก ครบรอบ 6 ปี จุดพลุกิจกรรมเพื่อคุณแม่ยุคใหม่ ภายใต้ชื่อแคมเปญเพื่อสังคม #เป็นแม่ที่เก่งเป็นตัวเองที่ภูมิใจ ให้คุณแม่ยุคใหม่ได้รับแรงบันดาลใจจากคอนเทนต์ดีดี เช่น บทสัมภาษณ์ในแง่ข้อคิดต่างๆ โดยคว้าพิธีกรและคุณแม่คุณภาพ “ลอร่า -ศศิธร วัฒนกุล” เป็นคุณแม่ที่สร้างแรงบันดาลใจต้นแบบ รวมไปถึงบทเพลงที่มุ่งสร้างพลังใจ ในเพลง Proud Mom #เป็นแม่ที่เก่งเป็นตัวเองที่ภูมิใจ โดยศิลปิน คาเรน คล่องตรวจโรค ร่วมถ่ายทอดความหมายดีดี

พร้อมจัดกิจกรรมให้คุณแม่ได้เข้าร่วมประกวด “SHOW YOUR BALANCE BEING MOM-ME CLIP” ถ่ายทอดไลฟ์สไตล์และแนวทางการเลี้ยงลูก ผ่านทางโซเซียลมีเดีย โดยถ่ายคลิปวีดีโอความยาวประมาณ 60-120 วินาที แล้วโพสต์คลิปวีดีโอบนหน้า Facebook หรือ Instagram ของตัวเอง เปิดสาธารณะ พร้อมแฮชแท็ก

#เป็นแม่ที่เก่งเป็นตัวเองที่ภูมิใจ

#rockingkids

ร่วมชิงรางวัลมูลค่ากว่า 150,000 บาท ตั้งแต่วันนี้จนถึง 30 กันยายน 2564

ประกาศผลรางวัลผ่านทางหน้าแฟนเพจเฟสบุ๊ก www.facebook.com/rockingthailand เท่านั้น

หมอปลาย พรายกระซิบ

ของไหว้กินได้ไหม? หมอปลาย พรายกระซิบ บอกทริคถวายของ ขอพรยังไงให้ปัง

หมอปลาย พรายกระซิบ
หมอปลาย พรายกระซิบ

สำหรับคนไทยเชื่อว่าการพึ่งพาสิ่งศักดิ์สิทธิ์ การสวดมนต์ ไหว้พระ หรือสักการะสิ่งที่เคารพ ก็ถือเป็นสิ่งที่ช่วยยึดเหนี่ยวจิตใจได้บ้าง ซึ่งการไหว้ขอพรไม่ว่าจะเป็นที่บ้าน หรือสถานที่ข้างนอกนั้น หลายคนอาจจะยังไม่ทราบการไหว้ที่ถูกต้อง โดยเฉพาะเรื่องของการถวายของกิน หรือของแก้บน มีอะไรที่สามารถนำกลับมาได้หรือไม่ได้บ้าง วันนี้มาดูคำแนะนำจาก ดร.ณวรชา พินิจโรคากร หรือ หมอปลาย พรายกระซิบ เพื่อให้ทำได้อย่างถูกต้องกัน

หมอปลาย พรายกระซิบ

ไหว้พระ หรือสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่อยู่ในบ้าน 

การไหว้สิ่งศักดิ์สิทธิ์ในบ้าน ไม่ว่าจะเป็นพระภูมิเจ้าที่ หรือเทพที่อยู่ในบ้าน เมื่อใดก็ตามที่มีการถวายอาหาร หรือของที่กินได้ต่างๆ สามารถนำกลับมากินต่อได้ ซึ่งต้องเป็นการไหว้ที่ใช้จุดธูป 7 ดอก และก่อนที่จะนำมากิน ต้องบอกให้เรียบร้อยจากนั้นต้องรอให้ธูปและควันหายจนหมดก่อน ถึงนำกลับมากินได้

หมอปลาย พรายกระซิบ

แต่ถ้าเป็นการถวายพระพุทธ การไหว้บรรพบุรุษ หรือการไหว้สิ่งศักดิ์ที่เคารพซึ่งใช้ธูป 1 ดอก ห้ามลาและเอามากินเด็ดขาด เพราะถือเป็นการให้กับคนที่ล่วงลับไปแล้ว

หมอปลาย พรายกระซิบ

ไหว้พระ หรือสิ่งศักดิ์สิทธิ์นอกบ้าน

การไหว้ถวายของกินไม่ว่าจะเป็นของกินประเภทใดก็ตาม ถ้าให้กับสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่อยู่นอกบ้าน ไม่ว่าจะไปถวายที่ไหนหรือถวายเพื่อการแก้บนนั้น ห้ามเอาของที่ถวายกลับมา เพราะถือว่าเป็นการทำบุญให้ไปแล้ว เช่น แก้บนด้วยไข่ต้ม 100 ฟอง คนที่ถวายห้ามเอากลับมาบ้าน แต่คนอื่นสามารถเอาไปได้ เพราะถือว่าเป็นการให้ทานไปแล้ว ไม่ว่าจะถวายของจำนวนเยอะหรือเป็นของที่ดีขนาดไหนก็ห้ามเอามากินเองเด็ดขาด

หมอปลาย พรายกระซิบ

ทั้งนี้การไหว้พระ หรือสิ่งที่เคารพนับถือก็เป็นสิ่งที่ช่วยให้เกิดความสบายใจ แต่ท้ายที่สุด สิ่งต่างๆ จะเป็นจริงได้ ก็ต้องเกิดจากความพยายาม การลงมือทำควบคู่ไปด้วยนะจ๊ะ

ขอบคุณข้อมูลจากช่อง Youtube : หมอปลาย  พรายกระซิบ 

 

Miss Universe Thailand 2022

พลิกโฉมการประกวดมิติใหม่ เวที Miss Universe Thailand 2022

Alternative Textaccount_circle
Miss Universe Thailand 2022
Miss Universe Thailand 2022

เรียกว่าเป็นมิติใหม่ของงานแถลงข่าวออนไลน์เลยสำหรับ งานเปิดตัว Miss Universe Thailand 2022 โดยบริษัท ทีพีเอ็น โกลบอล จำกัด (TPN) ผู้ถือลิขสิทธิ์การจัดการประกวด Miss Universe Thailand (มิสยูนิเวิร์ส ไทยแลนด์) โดยการประกวดในปีนี้จะขัดขึ้น ภายใต้แนวคิด “Power of Passion” หรือ “สตรีผู้ทรงพลัง สู่เส้นทางแห่งชัยชนะ” พร้อมเตรียมถ่ายทอดธรรมชาติและวัฒนธรรมไทยท้องถิ่น ผ่านกิจกรรมที่เจาะลึกถึงแก่นแท้แห่งสยาม ช่วยฟื้นฟูเศรษฐกิจไทยก้าวผ่านวิกฤตโควิด-19

พลิกโฉมการประกวดมิติใหม่ เวที Miss Universe Thailand 2022

เปิดม่านอีกครั้งสำหรับเวทีการประกวด Miss Universe Thailand ประจำปี 2564 ที่จะมีขึ้นตั้งแต่เดือนกันยายนนี้ ไปจนถึงเดือนตุลาคม 2564 ภายใต้การบริหารงานของ บริษัท ทีพีเอ็น โกลบอล จำกัด ผู้ถือลิขสิทธิ์ต่อเนื่องมาเป็นปีที่ 3  โดยในปีนี้เวที MUT จะโบกสะบัดธง “สีแดง” อันเป็นสัญลักษณ์ของผู้คว้าชัยชนะ อีกทั้งมีความพลิ้วไหวที่เปรียบเสมือนท่วงท่าของสตรีที่สวยสง่า นอบน้อม เฉลียวฉลาด และสื่อถึงแนวคิด “Power of Passion” หรือ “สตรีผู้ทรงพลัง สู่เส้นทางแห่งชัยชนะ” ซึ่งเป็นธีมหลักการประชันความงามของสาวไทยปีนี้ ที่สะท้อนถึงความมุ่งมั่นของผู้หญิงทุกคนที่ต้องการคว้าชัยบนเวที MUT เพื่อเป็นหนึ่งเดียวจากประเทศไทยที่ทรงพลังและมีคุณค่าสมบูรณ์แบบทุกองศา ก้าวไปพิชิตมงกุฎระดับโลกจากเวที Miss Universe

การประกวด Miss Universe Thailand 2021 จะสร้างปรากฏการณ์ใหม่ให้กับการประกวดนางงามในประเทศไทยอีกครั้ง ด้วยความพิเศษของเทคโนโลยีสุดล้ำที่สามารถรับชมและร่วมกิจกรรมกับผู้ประกวดเสมือนจริงแบบ Virtual นอกจากนั้น การประกวดปีนี้ยังมุ่งเน้นการรณรงค์ส่งเสริมการท่องเที่ยวไทย เพื่อสร้างมูลค่าให้กับอุตสาหกรรมการท่องเที่ยวไทย รวมถึงเผยแพร่ธรรมชาติและวัฒนธรรมไทย และสนับสนุนท้องถิ่น ได้แก่ การท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ (Green Tourism) การท่องเที่ยวเชิงอาหาร (Gastronomic Tourism) และการท่องเที่ยวเชิงเกษตรกรรม (Agritourism) ผ่านกิจกรรมการประกวดที่เจาะลึกถึงแก่นแท้แห่งสยาม อาทิ การเก็บตัวสาวงาม ณ อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ มรดกโลกทางธรรมชาติของไทย โดยจะนำเสนอการท่องเที่ยวที่ใช้ทรัพยากรธรรมชาติอย่างคุ้มค่า และช่วยอนุรักษ์แหล่งท่องเที่ยวให้คงอยู่อย่างสมบูรณ์ตลอดไป, การสนับสนุนผลผลิตของเกษตรกรการเกษตรอินทรีย์ ภายใต้โครงการ  Fight For Farmers อ.ปากช่อง, การเผยแพร่วัฒนธรรมอาหารท้องถิ่น และการเผยแพร่ความงดงามของศิลปะผ้าไทย เป็นต้น

การจัดประกวดครั้งนี้ ยังมีเป้าหมายในการช่วยกระตุ้นฟื้นฟูเศรษฐกิจโดยรวม และสร้างมูลค่าทางเศรษฐกิจของประเทศไทยให้กลับคืนมาจากสถานการณ์วิกฤตโควิด-19 อีกด้วย

Miss Universe Thailand 2021 จะเปิดรับสมัครออนไลน์ตั้งแต่วันที่ 7 – 19 กันยายน และจะเผยโฉมผู้เข้าประกวดรอบแรกจำนวน 60 คนในช่วงปลายเดือนกันยายน เพื่อแข่งขันกันในรอบ Keyword และเข้าสู่รอบ 30 คนสุดท้ายในวันที่ 1 ตุลาคม โดยสาวงามจะเข้าร่วมกิจกรรมการประกวดและการประชันความงามรูปแบบต่าง ๆ ที่เรียกได้ว่าเข้มข้นทุกวินาที โดยการแข่งขันรอบ Preliminary จะมีขึ้นในวันที่ 22 ตุลาคม และประกาศผลผู้ที่คว้ามงกุฎ MUT 2021 ในรอบ Final ในค่ำคื่นวันที่ 24 ตุลาคม หญิงงามหนึ่งเดียวแห่งปีจะได้รับรางวัลมงกุฎเกียรติยศ รถยนต์ เงิน 1,000,000 บาท และรางวัลอันทรงเกียรติอื่น ๆ อีกมากมายจากผู้สนับสนุนหลัก ได้แก่ True, PPTV, Mouawad, BOTA-P, L’Oréal, BitKub, AssetWise, Honda  และ AOTURA ยังมีรางวัล People Choice ซึ่งเป็นรางวัลพิเศษจากการโหวต และเป็นตั๋ววิเศษที่ช่วยให้ผู้เข้าประกวดสามารถเข้ารอบ 10 คนสุดท้ายได้โดยอัตโนมัติ

ผู้คว้าตำแหน่ง Miss Universe Thailand 2021 จะเดินทางไปเข้าร่วมการประกวด Miss Universe 2021 ซึ่งมีกำหนดจะจัดขึ้นในเดือนธันวาคม 2564 ณ เมืองเอลัต ประเทศอิสราเอล โดยดีไซน์เนอร์ที่ออกแบบชุดราตรีที่ชนะ 5 ชุด จาก 10 ชุดบนเวที MUT 2021 จะได้ร่วมออกแบบชุดราตรีเพื่อให้ Miss Universe Thailand 2021 สวมใส่โชว์ความงามอันเจิดจรัสบนเวทีระดับโลกอีกด้วย ส่วน “ชุดประจำชาติ” ที่แฟนนางงามรอคอย ในปีนี้จะถูกรังสรรค์ขึ้นภายใต้แนวคิด “มวยไทย” ศิลปะการต่อสู้อันโดดเด่นของประเทศไทยที่จะสร้างชื่อเสียงให้กับ “ไทยแลนด์” ให้ดังก้องโลกอีกครั้ง

โดยตลอดการประกวดในปีนี้ จะมีการเผยแพร่ทุกกิจกรรมผ่านทางช่อง True ID และ Online Streaming โดย True 5G ซึ่งมีผู้เข้าชมจำนวนมากถึง 18 ล้านคนในปีที่ผ่านมา ผู้ที่สมัครเป็นสมาชิก Streaming Online จะสามารถติดตามทุกความเคลื่อนไหวเสมือนอยู่ในกองประกวด และยังได้ร่วมลุ้นผ่าน “ระบบโหวต” ซึ่งจะได้มีส่วนร่วมในการตัดสินใจว่าอยากให้ใครไปจักรวาลมากที่สุด นอกจากนั้น แฟนนางงามไทยทั่วโลกสามารถเข้าถึงการประกวดอย่างใกล้ชิดผ่านเว็บไซต์ www.missuniverse.in.th และแอปพลิเคชัน Miss Universe Thailand 2021 บนอุปกรณ์เคลื่อนที่ (Mobile Device) ทั้งระบบ iOS และ Android ซึ่งใช้งานง่าย สะดวกรวดเร็ว และมีความปลอดภัยสูงระดับสากล รวมถึงทางดิจิทัลแพลตฟอร์มของทางกองประกวดฯ ได้แก่ Facebook, Instagram, YouTube และ TikTok และจะมีการถ่ายทอดสดรอบ Preliminary และรอบ Final ทั่วประเทศทางสถานีโทรทัศน์ PPTV จากเวทีประกวดนางงามสุดล้ำในรูปแบบ Virtual Technology


 

GEOX เปิดตัว จูอี้หลง เป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์-3

เหมาะสมทุกด้าน! เหตุผลที่ GEOX เปิดตัว ‘จูอี้หลง’ เป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์

GEOX เปิดตัว จูอี้หลง เป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์-3
GEOX เปิดตัว จูอี้หลง เป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์-3

เจอ๊อกซ์ (GEOX) แบรนด์รองเท้าชั้นนำจากประเทศอิตาลีได้แต่งตั้งให้ จูอี้หลง (Zhu Yilong) นักแสดงชื่อดังชาวจีนวัย 33 ปี ขึ้นแท่นเป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์ประจำภูมิภาคเอเชียแปซิฟิก เจอ๊อกซ์เป็นแบรนด์แฟชั่นสไตล์อิตาลีที่มีเกียรติประวัติและมีนวัตกรรมเทคโนโลยีอันยั่งยืน ซึ่งแสดงให้เห็นถึงไลฟ์สไตล์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมของแบรนด์มาอย่างยาวนาน

จูอี้หลงเป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางในฐานะนักแสดงที่ประสบความสำเร็จในอาชีพและมีภาพลักษณ์อันดีงาม อีกทั้งเขายังเป็นนักเคลื่อนไหวที่มีความกระตือรือล้นในด้านการอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมและการคุ้มครองสัตว์ที่ใกล้สูญพันธุ์อีกด้วย นั่นเป็นเหตุลผลว่าทำไมเขาจึงมีความเหมาะสมในการเป็นตัวแทนที่สะท้อนแก่นแท้และความไม่หยุดนิ่งในการพัฒนาของแบรนด์เจอ๊อกซ์

เหมาะสมทุกด้าน! เหตุผลที่ GEOX เปิดตัว ‘จูอี้หลง’ เป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์

GEOX เปิดตัว จูอี้หลง เป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์-1

GEOX เปิดตัว จูอี้หลง เป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์

นับตั้งแต่เริ่มก่อตั้งแบรนด์เจอ๊อกซ์ได้ทุ่มเทพยายามอย่างหนักในการพัฒนานวัตกรรมทางเทคโนโลยีและนวัตกรรมด้านสุขภาพตลอดจนความสบายยามสวมใส่  อีกทั้งภารกิจของแบรนด์คือการวิจัยรูปแบบและการทำงานด้านเทคโนโลยี การปรับปรุงวิถีชีวิตของผู้ใส่ให้มีสุขภาพดีอย่างต่อเนื่อง ตลอดจนการพัฒนาผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ความพยายามที่กล่าวมาทั้งหมดนั้นยังคงเป็นหัวใจสำคัญหลักของแบรนด์ โดยไม่หวั่นต่อความท้าทายอันไม่หยุดนิ่งของยุคปัจจุบัน

GEOX เปิดตัว จูอี้หลง เป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์-2

จูอี้หลงจึงเป็นเหมือนผู้ที่รวบรวมลมหายใจของอากาศบริสุทธิ์และช่วยเติมพลังให้กับแบรนด์เจอ๊อกซ์ นี่คือความร่วมมือเพื่อนำไปสู่ความเป็นไปได้อันไร้ขอบเขต และเป็นการเดินทางสู่การผจญภัยที่มีจุดมุ่งหมายอันแน่วแน่ ซึ่งทุกอย่างเริ่มต้นด้วยการสูดลมหายใจเข้าลึกๆ


บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

สีขาวเบาไป! ยกระดับความปัง 9 เคส AirPod จากแบรนด์ไฮเอนด์

สไตล์ยูนิเซ็กส์ รองเท้า PROENZA SCHOULER x BIRKENSTOCK เฉดสีไอคอนิก

รุ่นนี้ต้องส่อง! รองเท้า Louis Vuitton ‘ตี๋ลี่เร่อปา’ ฮ็อตจนหมดสต๊อก

 

กระเป๋าไอคอนิก หลุยส์ วิตตอง

THE CAPUCINES กระเป๋าไอคอนิก หลุยส์ วิตตอง ที่สาวๆ ควรมีไว้ในครอบครอง

account_circle
กระเป๋าไอคอนิก หลุยส์ วิตตอง
กระเป๋าไอคอนิก หลุยส์ วิตตอง

THE CAPUCINES มนตร์เสน่ห์ที่เกินห้ามใจ หนึ่งใน กระเป๋าไอคอนิก หลุยส์ วิตตอง ที่สาวๆ อยากมีไว้ในครอบครองสักใบคือ “Capucines” กระเป๋าที่เปี่ยมไปด้วยเสน่ห์และเอกลักษณ์อันเกิดจาก การผสมผสานฝีมือในเชิงช่าง ความคิดสร้างสรรค์ และ คุณภาพเหนือระดับ กลายเป็นผลงานสุดหรูพร้อมให้คุณสาวๆ ได้คล้องแขนไปใช้ได้ในทุกช่วงจังหวะเวลาของชีวิต ตั้งแต่วันธรรมดา ค่ำคืนหรูหรา ไปจนถึงการเดินทางสุดสนุก

THE CAPUCINES กระเป๋าไอคอนิก หลุยส์ วิตตอง ที่สาวๆ ควรมีไว้ในครอบครอง

FROM HISTORY TO EVERYDAY COMPANION

ชื่อ Capucines ตั้งตามชื่อถนน Neuve-des-Capucines ในกรุงปารีส ที่สโตร์แห่งแรกของหลุยส์ วิตตอง (ที่เปิดในปี1854) ตั้งอยู่ กระเป๋า Capucines ได้รับการคิดค้นและออกแบบให้เป็น เหมือนหีบเดินทางใบย่อม ด้วยโครงกระเป๋าทรงเหลี่ยม  ประดับหมุด โลหะ 6 ชิ้นบนอะไหล่รูปวงแหวน หูจับกระเป๋าออกแบบเชื่อมโยงไปกับ หีบเดินทางรุ่นคลาสสิกของหลุยส์ วิตตอง อีกทั้งยังมีการนำลวดลาย โมโนแกรม เอกลักษณ์ของแบรนด์ที่สร้างสรรค์ขึ้นโดย Georges Vuitton ลูกชายคนโตของหลุยส์ วิตตอง ที่เกิดในอาคารหมายเลข 4 บนถนน Neuve-des-Capucines เช่นกัน มาประยุกต์ใช้บนกระเป๋า ผ่านตัวอักษรย่อ LV ที่ประดับอยู่ด้านหน้า ส่วนปลายฝากระเป๋า รูปกลีบดอกไม้ประดับด้วยหมุดโลหะลายดอกไม้โมโนแกรมที่ได้ แรงบันดาลใจมาจากใบโคลเวอร์สี่แฉก

ไม่เพียงรูปลักษณ์ที่สวยหรูดูดีเหนือกาลเวลาเท่านั้น หากหีบ เดินทางแบบดั้งเดิมของหลุยส์  วิตตอง ถูกคิดค้นขึ้นมาเพื่อเก็บรักษา สิ่งของมีค่าให้ปลอดภัยยามเดินทางท่องโลกไปพร้อมๆกับการแครี่สไตล์ เหนือระดับฉันใด กระเป๋า Capucines ก็ออกแบบมาเพื่อเป็นเพื่อน ร่วมชีวิตของผู้หญิงฉันนั้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของรูปลักษณ์ที่สวยสง่า ดูคลาสสิก แถมยังเป็นเครื่องหมายแห่งความโชคดีที่ส่งต่อกันจากแม่สู่ ลูกสาว และฟังก์ชันที่ผ่านการคิดค้นมาอย่างมีชั้นเชิงจนตอบโจทย์ ทุกการใช้งาน จึงสามารถถือได้ทั้งแบบหิ้วและคล้องแขน หากจะสะพาย ไหล่หรือพาดข้ามลำตัวก็ปรับแต่งได้ตามชอบ ส่วนตัวกระเป๋ายังมีช่อง ใส่ของแบบคู่ด้านใน ช่วยให้เหมาะสำหรับใช้งานในทุกวันและทุกโอกาส เช่นเดียวกับฝากระเป๋าที่สามารถเลือกปิดแบบซ่อนไว้ด้านในหรือปิดทับ ด้านหน้าก็ได้ แล้วแต่ความต้องการของผู้ใช้

ยิ่งเมื่อประกอบเข้ากับฝีมือสุดประณีตของช่างชั้นครูแล้ว อาจกล่าวได้ว่าทุกรายละเอียดของกระเป๋า Capucines ล้วนได้รับการ สร้างสรรค์ให้งดงามและคงทนที่สุด จึงไม่น่าแปลกใจที่กระเป๋าใบนี้ จะกลายเป็นกระเป๋าไอคอนิกประจำแบรนด์

ปัจจุบัน Capucines มีให้เลือก 3 ขนาด (MINI, BB และ MM) แถมยังแตกแขนงให้มีรูปลักษณ์ที่หลากหลาย ทั้งจากสีสัน แพตเทิร์น และวัสดุ เพื่อให้คุณสาวๆได้เลือกสรรให้เหมาะกับสไตล์ เฉพาะตัว ไม่ว่าจะเป็นแบบหรูหราจากหนังเอกโซติกที่หายาก งานตกแต่งด้วยเทคนิคการปักประดับด้วยมือ หรือตกแต่งด้วยหินมีค่า กระเป๋ารุ่นนี้สามารถปรับเปลี่ยนให้เข้ากับบุคลิกของคุณได้ตามต้องการ หรือหากอยากได้ความแปลกใหม่ไปกว่านั้น ก็ยังมี Artycapucines คอลเล็คชั่นกระเป๋ารุ่นลิมิเต็ดที่หลุยส์ วิตตอง ผนวกงานศิลปะและ ความคิดสร้างสรรค์มาไว้รวมกัน  ผ่านการร่วมงานกับศิลปินแถวหน้า ระดับโลก อย่างที่ผ่านมาก็เคยร่วมงานกับ Henry Taylor จิตรกรชาว อเมริกัน,  Beatriz Milhazes  ศิลปินหญิงชาวบราซิล, Urs Fischer ประติมากรหนุ่มชาวสวิส,  Zhao Zhao  นักศิลปะสื่อผสมดาวรุ่งชาวจีน ฯลฯ  เพื่อร่วมกันออกแบบกระเป๋า Capucines ให้กลายเป็นงานศิลปะ ชิ้นพิเศษ โดยอาศัยงานฝีมือแบบดั้งเดิมผสานเข้ากับเทคนิคใหม่ล่าสุด เช่นเดียวกับปีนี้ที่รอติดตามได้เลยว่าหลุยส์  วิตตอง จะร่วมงานกับ ศิลปินคนใด

ด้วยเหตุนี้กระเป๋า Capucines จึงไม่ใช่แค่เครื่องประดับติดกาย เท่านั้น  หากเป็นเหมือนเพื่อนร่วมเดินทางบนถนนสายชีวิตที่บ่งบอก ความเป็นตัวคุณในแบบที่ไม่เหมือนใคร

ART AND CRAFT : สู่งานฝีมืออันประณีต 

“น้อยแต่มาก”น่าจะเป็นคำที่เหมาะกับการบรรยายเบื้องหลังขั้นตอนการทำงานอันสลับซับซ้อน และเปี่ยมไปด้วยชั้นเชิงของงานฝีมือชั้นครูที่ต้องใช้เทคนิคการผลิตถึง 250 ขั้นตอน กว่าจะออกมา เป็นกระเป๋าใบโก้ที่มีรูปลักษณ์เรียบง่าย ทว่างดงามและแฝงไปด้วยดีเทล ด้วยเหตุนี้จึงมีเพียง ช่างฝีมือเปี่ยมประสบการณ์เพียงหยิบมือเท่านั้นที่ได้รับเลือกให้มาสร้างสรรค์กระเป๋าใบนี้

เริ่มจากการคัดเลือกหนังลูกวัว Taurillon คุณภาพเยี่ยมที่มีพื้นผิวเป็นลวดลายพิเศษ  ก่อนจะนำมาฟอกสีด้วยเทคนิคย้อมแบบแห้งและเปียกหลายครั้ง จนได้ความยืดหยุ่นและสัมผัส อันสมบูรณ์แบบ ด้วยคุณสมบัติเฉพาะตัวของแผ่นหนัง Taurillon จะช่วยทำให้สีสันชัดเจนขึ้น ตามกาลเวลา ส่วนด้านในของกระเป๋าถือบุด้วยหนังลูกวัวที่มีลวดลายเล็กน้อย แต่ยังมีความ นุ่มนวล  ซึ่งล้วนแล้วแต่แสดงให้เห็นถึงความชำนาญในการขึ้นรูปกระเป๋าหนังจากหลุยส์ วิตตอง ได้เป็นอย่างดี

นอกจากการเตรียมแผ่นหนังที่ซับซ้อน ยังมีเทคนิค Beaux Gestes ซึ่งนำแผ่นหนัง แต่ละชิ้นมาประกอบเข้าด้วยกันอย่างระมัดระวัง แล้วเย็บขึ้นรูปกระเป๋าจากด้านในสู่ด้านนอก ก่อนจะพลิกกลับให้หนังด้านที่ถูกต้องออกมาโชว์ความงดงาม ซึ่งวิธีการนี้ต้องอาศัยเทคนิคที่ แม่นยำที่สุด ปิดท้ายด้วยการเย็บตะเข็บคู่ เพื่อให้แน่ใจว่ากระเป๋าทุกใบจะคงรูปทรงสง่างามโดดเด่น

เมื่อขึ้นรูปตัวกระเป๋าแล้ว ก็ถึงขั้นตอนการนำฝากระเป๋ารูปกลีบดอกไม้มาประกอบ ด้วย การเย็บแบบอานม้าด้ายคู่ (Saddle Stitch) และการเย็บแบบตะเข็บสามเหลี่ยม (Point Cheval) ขณะที่ส่วนหูจับกระเป๋า ซึ่งออกแบบให้เหมาะกับการถือด้วยมือหรือคล้องแขน จะถูกนำมา ประกอบหลังจากการขึ้นรูปกระเป๋า ประกบทับด้วยชิ้นหนังเพื่อเย็บติดและตกแต่งรายละเอียด ให้เรียบร้อย

จากนั้นจึงเป็นการตกแต่งกระเป๋าด้วยชิ้นส่วนอะไหล่โลหะที่ผลิตขึ้นอย่างประณีตเฉกเช่น เครื่องประดับชั้นสูง ไม่ว่าจะเป็นหมุดลวดลายดอกไม้โมโนแกรมที่นำมาประดับบนฝากระเป๋า ด้วยการเจาะรูขนาดเล็ก ขณะที่โลโก้ตัวอักษรย่อ LV ถูกนำมาติดเข้ากับส่วนหน้าของกระเป๋า เพื่อโชว์ทักษะงานโลหะอันเยี่ยมยอด พร้อมด้วยแผ่นหนัง Taurillon ขนาดเล็กที่ช่างฝีมือบรรจง ฝังเข้าไปในอักษรแต่ละตัว


ที่มา : นิตยสารแพรว ฉบับ 973

ณิชา ณัฏฐณิชาขึ้นแท่นตำแหน่ง Friend of L’Occitane คนแรกของประเทศไทย

ณิชา ณัฏฐณิชาขึ้นแท่นตำแหน่ง Friend of L’Occitane คนแรกของประเทศไทย

ณิชา ณัฏฐณิชาขึ้นแท่นตำแหน่ง Friend of L’Occitane คนแรกของประเทศไทย
ณิชา ณัฏฐณิชาขึ้นแท่นตำแหน่ง Friend of L’Occitane คนแรกของประเทศไทย

ณิชา ณัฏฐณิชา ดังวัธนาวณิชย์ นักแสดงสาวมากฝีมือ ได้ก้าวขึ้นมาเป็น Friend of L’Occitane คนแรกของประเทศไทยเป็นที่เรียบร้อย ด้วยความสดใสของเธอ ความชื่นชอบในผลิตภัณฑ์ธรรมชาติและความสนใจในเรื่องของสิ่งแวดล้อมเป็นไปตามเจตนารมณ์ของ L’Occitane ที่อยากจะรีเซ็ตนิยามความงามของผู้หญิงที่เน้นความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่ปรุงแต่ง เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้ทุกคนหันมาดูแลตัวเองมากขึ้นทั้งจากภายในและภายนอก เชื่อว่าจากนี้คุณณิชาและล็อกซิทานน่าจะมีแคมเปญใหม่ๆที่น่าสนใจออกมาให้ได้เห็นเร็วๆนี้อย่างแน่นอน

สำหรับแบรนด์ผลิตภัณฑ์ความงาม L’Occitane มีจุดเริ่มต้นในเมือง Provence ประเทศฝรั่งเศส มีผลิตภัณฑ์เป็นที่รู้จักมากมายตั้งแต่เส้นผมจรดปลายเท้า และกลุ่มบำรุงผิวพรรณ ที่มีเอกลักษณ์โดดเด่นในเรื่องของคุณค่าจากสารสกัดพฤกษาพรรณธรรมชาติ เพื่อมอบประสบการณ์อันน่ารื่นรมย์ให้แก่ผู้ใช้ ปัจจุบันแบรนด์ L’Occitane ได้มีการจำหน่ายในกว่า 90 ประเทศทั่วโลก และอยู่ในวงการความงามมาเป็นเวลากว่า 40 ปีแล้ว

โดยที่ในช่วง3-4ปีหลังนี้ L’Occitane ได้มีการเติบโตอย่างต่อเนื่องในแถบเอเชียรวมถึงในประเทศไทยผ่านการทำการตลาดเชิงรุกซึ่งทำให้ขณะนี้กลายเป็นแบรนด์ที่มีผลิตภัณฑ์โดดเด่นมากมายในการดูแลความสวยงามให้กับตัวเองโดยเฉพาะในกลุ่มผลิตภัณฑ์สกินแคร์บำรุงผิวหน้า ที่เป็น Iconic serum  และกำลังอยู่ในกระแสถูกพูดถึงอย่างแพร่หลายที่ชื่อว่า ‘Reset Oil in serum’ เซรั่มขายดีอันดับ1 ของแบรนด์ L’Occitane ที่มีเอกลักษณ์โดดเด่นจากการผสานพลังออยล์และเซรั่ม 2 เนื้อสัมผัสรวมกันในหนึ่งเดียว บวกกับการออกแบบบรรจุภัณฑ์ที่โดดเด่นทำให้ Reset oil in serum ขึ้นแท่นเป็นผลิตภัณฑ์ขายดีอันดับ 1 ของ L’Occitane กับยอดขายทั่วโลกมากกว่า 1 ขวดต่อนาทีและกลายเป็นสินค้าหลักที่ผลักดันให้เกิดการเติบโตของแบรนด์อย่างมาก

ติดตามเรื่องราวเพิ่มเติมได้ที่ https://bit.ly/2WUwtPi

โครงการ ตัวเล็ก ใจใหญ่

โครงการ “ตัวเล็ก ใจใหญ่” ชื่อคุ้นหูแต่คุณอาจยังไม่รู้ว่าเราคือใคร?

โครงการ ตัวเล็ก ใจใหญ่
โครงการ ตัวเล็ก ใจใหญ่

โครงการ “ตัวเล็ก ใจใหญ่” ชื่อคุ้นหูแต่คุณอาจยังไม่รู้ว่าเราคือใคร?

โครงการตัวเล็ก ใจใหญ่ เป็นโครงการภายใต้มูลนิธิ Let’s be hero นำทีมโดยหมอเจี๊ยบ ลลนา ทีมแพทย์อาสา และอาสาสมัครกว่า 300 คน เพื่อเป็นส่วนหนึ่งในการช่วยเหลือผู้ป่วย COVID-19 เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถเข้าถึงการรักษาได้อย่างทันท่วงที ด้วยการรักษาแบบ Home Isolation ติดตามอาการโดยทีมแพทย์อาสา ทีมพยาบาล ทีมเภสัชกร ผ่านโทรศัพท์(tele-med) โดยทางโครงการไม่คิดค่าใช้จ่ายใด ๆ ทั้งสิ้นกับผู้ป่วย ไม่ว่าจะเป็นค่ายาหรือค่ารักษาพยาบาลก็ตาม ทั้งนี้โครงการตัวเล็กใจใหญ่ยังเปิดรับลงทะเบียนผู้ป่วยในทุกระดับ (กลุ่มสีเขียว-กลุ่มสีเหลือง-กลุ่มสีแดง) โดยมีเงื่อนไข ได้แก่

 

1.ผลการตรวจเป็นบวกจากการแยงจมูกทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็น RT-PCR การตรวจแบบรู้ผลวันรุ่นขึ้นหรือRapid Antigen Test การตรวจแบบรู้ผลเลย

2.อาศัยอยู่ในพื้นที่กรุงเทพฯ และปริมณฑล

ผู้ที่ต้องการเข้ารับการรักษา COVID-19 แบบ Home Isolation สามารถลงทะเบียนผ่าน Line @lbhcovid19

CK Calvin Klein

สายมินิมัลต้องมี! อัพเดตลุคให้เนี้ยบอย่างมีสไตล์ด้วย CK Calvin Klein คอลเล็คชั่น FW21

CK Calvin Klein
CK Calvin Klein

ขอยอมรับตรงๆ เลยว่า ทันทีที่เห็นหน้าตาของ CK Calvin Klein คอลเล็คชั่น Fall-Winter 2021 แพรว ก็ฟันธงได้เลยว่า เสื้อผ้าและไอเท็มแฟชั่นต่างๆ จากคอลเล็คชั่นนี้จะต้องถูกอกถูกใจแฟชั่นนิสต้าสายมินิมัลเข้าอย่างจัง จนต้องรีบสอยมาติดตู้กันเอาไว้อย่างแน่นอน โดยเฉพาะหนุ่มสาวที่รักความเรียบหรูดูดี หรือเรียกง่ายๆ ว่าเป็นคนเนี้ยบอย่างมีสไตล์นั่นเอง

สายมินิมัลต้องมี! อัพเดตลุคให้เนี้ยบอย่างมีสไตล์ด้วย CK Calvin Klein คอลเล็คชั่น FW21

CK Calvin Klein คอลเล็คชั่น Fall-Winter 2021

ทั้งนี้ก็เพราะว่า CK Calvin Klein คอลเล็คชั่น Fall-Winter 2021 มาพร้อมกับความเรียบหรูอย่างมีสไตล์ตามแบบฉบับมินิมัลลิสต์ ซึ่งถือเป็นเอกลักษณ์ของ Calvin Klein ดีไซเนอร์ชาวอเมริกันผู้ก่อตั้งแบรนด์เลยก็ว่าได้ ซึ่ง Klein ก่อตั้งแบรนด์ขึ้นมาตั้งแต่ช่วงปี 1980 โดยมีความตั้งใจที่จะมอบความสมบูรณ์แบบให้กับงานศิลป์อย่างเสื้อผ้า สร้างความโดดเด่นด้วยสไตล์และเนื้อผ้าที่เรียบง่าย แต่แฝงเสน่ห์และความน่าค้นหาเอาไว้ ซึ่งสไตล์ที่เรียบหรูไร้กาลเวลานี้ ทำให้แบรนด์ได้รับคำชื่นชมและรางวัลต่างๆ มากมายตลอดหลายปีที่ผ่านมา

CK Calvin Klein คอลเล็คชั่น Fall-Winter 2021

นอกจากนี้ CK Calvin Klein คอลเล็คชั่น Fall-Winter 2021 ยังโดดเด่นด้วยเรื่องราวของเส้นสายการตัดเย็บที่ได้สัดส่วนและดูทันสมัย แถมโครงร่างของงานจับเดรปก็ยังคงมีให้เห็นอยู่ รวมถึงมีการผสมผสานความต่างของเนื้อผ้าและเนื้อสัมผัสเข้าไว้ด้วยกันอย่างลงตัว

CK Calvin Klein คอลเล็คชั่น Fall-Winter 2021

สำหรับไอเท็มของสาวๆ ในคอลเล็คชั่นนี้ โดดเด่นด้วยการชูลูกเล่นความต่างของเนื้อผ้าในงานอัดพลีท การใช้เนื้อผ้าสื่อผสม และการจับคู่อย่างลงตัว อีกทั้งยังมีลายพิมพ์คลื่น ผ้าป๊อปลินที่สอดแทรกไปกับผ้าเจอร์ซี่และผ้านิตถัก เพื่อช่วยเพิ่มความพลิ้วไหวให้กับเสื้อผ้า และต้อนรับฤดูใบไม้ร่วงด้วยซิลลูเอทที่ดูใหญ่โคร่ง ซึ่งทั้งหมดนี้มาในโทนสีสุดเก๋อย่างสีทองเข้ม และสีฟ้าไล่ไปถึงสีน้ำเงินหลากเฉด

CK Calvin Klein คอลเล็คชั่น Fall-Winter 2021

องค์ประกอบหลักของงานดีไซน์ยังรวมไปถึงงานเย็บตะเข็บโค้งกับเนื้อผ้าลายกราฟิกลอนคลื่น สีสันของเสื้อผ้าที่ได้รับแรงบันดาลใจมาจากภาพถ่ายทางอากาศ พาเลทสีน้ำตาลโทนอ่อน (โทนสีน้ำตาลอิฐของเมืองเซียน่า และโทนสีน้ำตาลประกายทองของผืนดิน) รวมถึงการผสมผสานกันขององค์ประกอบที่หลากหลาย อย่างผ้าลูกไม้สุดละเอียดอ่อนกับเนื้อผ้าที่ขึ้นทรงและมีเนื้อสัมผัสที่หนากว่าอีกด้วย เติมเต็มความสมบูรณ์แบบด้วยการจับสีที่โดดเด่นมาวางตัดกัน โดยใช้เทคนิค Colour Blocking ในการลงรายละเอียดของผ้าพันคอ และการพิมพ์ลายตาราง

CK Calvin Klein คอลเล็คชั่น Fall-Winter 2021

ส่วนเสื้อผ้าของหนุ่มๆ ในคอลเล็คชั่นนี้ เน้นมอบความรู้สึกสบายๆ ด้วยการใช้เนื้อผ้าสัมผัสนุ่มนวล และการตกแต่งรายละเอียดสไตล์มินิมัล โลโก้ถูกวางในตำแหน่งที่สูงขึ้น ซึ่งด้วยความเรียบง่ายนี้ ทำให้สามารถสวมใส่ได้อย่างแนบเนียนทั้งในช่วงกลางวันและยามค่ำคืน อีกทั้งยังมีชุดทำงานที่ให้ความทันสมัย ชุดสปอร์ตแวร์และแคชชวลแวร์ที่ใช้เทคโนโลยีการผลิตเนื้อผ้าแบบป้องกันแบคทีเรียและใส่ใจสิ่งแวดล้อม

CK Calvin Klein คอลเล็คชั่น Fall-Winter 2021

นอกจากนี้ยังมีการใช้ลายเส้นสุดโมเดิร์นที่แสดงถึงความเยาว์วัยและพลังของคนรุ่นใหม่ ซึ่งถ่ายทอดผ่านการจับคู่ของเนื้อผ้าและเนื้อสัมผัสที่เหนือความคาดหมาย การออกแบบอย่างพิถีพิถันให้มีฟังก์ชั่นใช้สอยได้หลากหลาย รวมถึงชุดสปอร์ตแวร์ที่ให้สัมผัสความหรูหราด้วยลายพิมพ์ของเส้นสายสุดอิสระ ลายกราฟิกโครงตาข่าย และการใช้สื่อผสมต่างๆ

CK Calvin Klein คอลเล็คชั่น Fall-Winter 2021

สุดท้ายคอมพลีทด้วย Clean Utility ที่เป็นการเฉลิมฉลองให้กับความคลาสสิกในแบบฉบับของ Calvin Klein ด้วยคอลเล็คชั่นที่เน้นย้ำดีเทลการใช้งาน มอบประโยชน์ใช้สอยผ่านรูปแบบที่เรียบง่าย ไม่ซับซ้อน เนื้อผ้าหลักที่เลือกใช้มีทั้งผ้าสักหลาดเนื้อนุ่ม ผ้าการ์บาดีนเนื้อหนาแต่ให้สัมผัสนุ่ม ผ้าขนแกะเชียร์ลิ่งที่ให้ความรู้สึกหรูหรา และผ้าวูลเมอริโนที่ให้สัมผัสนุ่มสบาย

CK Calvin Klein คอลเล็คชั่น Fall-Winter 2021

เรียกได้ว่าเรียบง่ายแต่ดูดีจริงๆ สำหรับ CK Calvin Klein คอลเล็คชั่น Fall-Winter 2021 ชนิดที่แฟชั่นนิสต้าสายมินิมัลจะพลาดไม่ได้อย่างเด็ดขาด ตามไปช้อปมาติดตู้กันไว้ได้เลยที่ CK Calvin Klein ทุกสาขา

The EmQuartier, M Floor | T. 02 021 2112

Paragon Department Store, 1st Floor | 02 610 7886

Central Chidlom, 1st Floor (Women) | T. 02 251 8454

Central Chidlom, 4th Floor (Men) | T. 02 254 3427

Central Phuket, 1st Floor | T. 076 209 079

หรือช้อปออนไลน์ได้ที่ LINE Official: @ckcalvinklein | https://lin.ee/qfkHCmP

คุณแม่ 'ตั้งครรภ์'

สลัดความเชื่อเดิมๆ คุณแม่ ‘ตั้งครรภ์’ และ ‘หลังคลอด’ ออกกำลังกายได้ ถ้ารู้สูตรที่ถูกต้อง

Alternative Textaccount_circle
คุณแม่ 'ตั้งครรภ์'
คุณแม่ 'ตั้งครรภ์'

ความเชื่อที่ว่าคุณแม่ ตั้งครรภ์ ไม่ควรออกกำลังกาย เพราะอาจเกิดอันตรายต่อเด็กในครรภ์ แม้แต่คุณแม่มือใหม่หลังคลอดการออกกำลังกายอาจเสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้ ประเด็นดังกล่าวหากไม่ศึกษาข้อมูลให้มากพอ อาจทำให้เกิดความเข้าใจคลาดเคลื่อนได้ แท้จริงแล้วคุณแม่ตั้งครรภ์ทุกระยะและคุณแม่หลังคลอด สามารถออกกำลังกายได้ แต่ต้องเลือกรูปแบบการออกกำลังกายให้ถูกต้องกับอายุครรภ์หรือปัญหาของตัวเอง ที่สำคัญการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงกลุ่มนี้มีประโยชน์มากกว่าที่คิด

The American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) สมาคมสูตินรีแพทย์ของประเทศสหรัฐอเมริกา เผยว่า การออกกำลังกายของคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีรูปแบบและความถี่ที่เหมาะสมกับอายุครรภ์จะปลอดภัยทั้งกับคุณแม่และทารกในครรภ์ อีกทั้งยังช่วยลดอาการต่างๆ ที่เกิดขึ้นตลอดการตั้งครรภ์ เช่น ปวดศีรษะ ปวดหลัง เป็นตะคริว ท้องผูก เป็นต้น

คุณแม่ 'ตั้งครรภ์' 1

ช่วง 3 เดือนแรก คุณแม่มักจะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงส่งผลให้นอนหลับไม่ดี โยคะหรือพิลาทิสจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและเสริมความสมดุลของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะฮอร์โมน ช่วยให้นอนหลับได้เร็วขึ้นและนานขึ้น

พอเข้าไตรมาสที่สอง อายุครรภ์ 4-6 เดือน เป็นช่วงที่อาการแพ้ท้องเริ่มดีขึ้น ความเหนื่อยล้าต่างๆ ลดลง สามารถเพิ่มระยะเวลาเป็นสัปดาห์ละ 3-4 วัน วันละ 30-40 นาที รวมถึงปรับรูปแบบการออกกำลังกาย เช่น ออกกำลังกายที่เน้นบริหารอุ้งเชิงกราน จะช่วยให้ควบคุมกระเพาะปัสสาวะได้ดีขึ้น ลดความเสี่ยงของอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

ในขณะที่ไตรมาสสุดท้าย อายุครรภ์ 7-12 เดือน เป็นช่วงที่เริ่มขยับตัวลำบาก เนื่องจากน้ำหนักครรภ์เพิ่มขึ้น มักมีอาการปวดหลัง ปวดขา ควรเน้นการออกกำลังกายเฉพาะส่วน เช่น โยคะหรือพิลาทิศ เพื่อลดอาการปวดหลังหรือปวดเอว ฝึกหายใจร่วมด้วย จะช่วยเพิ่มความคล่องตัวขณะเคลื่อนไหว เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานทำให้คลอดง่ายขึ้น และหากออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอตลอดอายุครรภ์ ยังสร้างความแข็งแรงให้กล้ามท้อง ป้องกันหน้าท้องแตกลายหลังคลอด หรือภาวะปวดหลัง ภาวะกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหย่อนได้อีกทาง

การออกกำลังกายตลอดการ ตั้งครรภ์

ยังส่งผลต่อเนื่องกับคุณแม่หลังคลอดมากมาย ที่แน่ๆ คือ กล้ามเนื้อของคุณแม่มือใหม่จะกลับมากระชับได้เร็วและดีกว่าคุณแม่ที่ไม่ได้ออกกำลังกาย เนื่องจากได้ฝึกกล้ามเนื้อหลายส่วนให้แข็งแรงจึงทำให้ท้องไม่ย้วยมากหลังคลอดบุตร ตรงข้ามกับคนที่ไม่ออกกำลังกาย กล้ามเนื้อที่ยืดขยายมากๆ จะขาดความแข็งแรง ทำให้หย่อนยานมากกว่าและถ้าจะทำให้กระชับก็ใช้เวลานานกว่าเช่นกัน หมดกังวลเรื่องหน้าท้องย้วยจากการคลอดไปได้เลย เพราะความแข็งแรงของกล้ามเนื้อจะคงอยู่ และหากยังคงออกกำลังกายอย่างเนื่องหลังคลอด จะทำให้คุณแม่หลังคลอดมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงเร็วขึ้น นอนหลับง่าย อารมณ์ดี ลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด อีกทั้งกระตุ้นการทำงานของต่อมน้ำนม ควรออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วันๆ ละประมาณ 30 นาที

คุณแม่ 'ตั้งครรภ์' 2

เลือกรูปแบบการออกกำลังกายที่ถูกต้อง

อย่าลืมว่าสิ่งสำคัญคือ การเลือกรูปแบบการออกกำลังกายที่ถูกต้อง ถ้าต้องการออกกำลังกายด้วยตัวเองที่บ้าน ควรเลือกโปรแกรมออกกำลังกายหรือคอร์สออนไลน์ที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ อย่างคลาสออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และคุณแม่หลังคลอดทางช่อง Move it Mama โดย Birte Glang  นางแบบและนักแสดงชาวเยอรมันที่หลงรักการเล่นฟิตเนสอย่างมาก และยังเป็นคุณแม่สุดสตรอง ที่คิดไอเดียทำช่องสอนออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์โดยเฉพาะ เลยถือโอกาสคิดและพัฒนาคลาสออกกำลังกายร่วมกับสูตินารีแพทย์และเทรนเนอร์ที่เชี่ยวชาญระหว่างที่ตัวเองตั้งครรภ์ และทดลองเล่นจริงทุกคลาส ปรับให้เหมาะกับการตั้งครรภ์ทุกช่วงอายุครรภ์ไปจนถึงหลังคลอด ครอบคลุมทุกองค์ประกอบที่ อาทิ การสร้างกล้ามเนื้อ คาร์ดิโอ การออกกำลังกายที่ช่วยให้อุ้งเชิงกรานแข็งแรง เน้นกล้ามเนื้อหน้าท้อง และฝึกหายใจเพื่อผ่อนคลาย พร้อมให้คุณแม่มือใหม่ออกสเต็ปได้เลยตอนนี้ในช่อง Move it Mama ทาง ‘Virtual Studio’

‘Virtual Studio’ คือคลาสออกกำลังกายออนไลน์ แบบ Virtual ผ่านแอปพลิเคชันครั้งแรกโดยผู้นำฟิตเนสอันดับหนึ่งของเมืองไทย ทั้ง ฟิตเนส เฟิรส์ท และ เซเลบริตี้ ฟิตเนส  ภายในแอปฯ มีคลาสออนดีมานด์กว่า 1,800 คลาส และคลาสสตรีมมิง จากโปรแกรมระดับโลก หนึ่งในช่องที่จะช่วยให้คุณแม่ตั้งครรภ์และคุณแม่หลังคลอดได้ออกกำลังกายไปคลาสดีๆ มากมาย อาทิ

  • Relax and Roll It Mama (pregnancy) คลาสที่ออกแบบมาเพื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ที่กำลังรู้สึกล้ากับน้ำหนักครรภ์ที่เพิ่มขึ้น อาการปวดหลัง และหน้าท้องที่ขยายใหญ่ขึ้นทุกวัน ทำให้กล้ามเนื้อขาและหลังต้องรับภาระ การเล่นพิลาทิสในท่วงท่าที่ออกแบบมาให้ปลอดภัยกับครรภ์ จะช่วยทำให้คุณแม่รู้สึกกระปรี้กระเปร่าไปพร้อมๆ กับสร้างความแข็งแกร่งให้กล้ามเนื้อหน้าท้องและกล้ามเนื้อขา คลาสนี้ยังสอดแทรกเทคนิคการหายใจ คุณแม่มือใหม่จะได้ใช้ประโยชน์ช่วงใกล้คลอดแน่ๆ
  • Mama’s Whole Body Shape Up (Postnatal)คลาสสำหรับคุณแม่หลังคลอดที่อยากเพิ่มความแข็งแกร่งให้ร่างกายส่วนบนและส่วนล่าง ถึงจะไม่ต้องรับแบกน้ำหนักครรภ์แต่ก็ยังต้องอุ้มลูก ไม่มีอะไรดีไปกว่าการฝึกร่างกายให้แข็งแรง เติมพลังสำหรับการดูแลลูกน้อยได้ตลอดทั้งวัน

ยังมีคลาสสนุกๆ ให้คุณแม่มือใหม่ได้สร้างกล้ามเนื้อที่แข็งแกร่งอีกมาก อาทิ Mama’s Cardio Burn คาร์ดิโอสนุกๆ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และคุณแม่หลังคลอด หรือ Mama’s Little Middle สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแกร่ง คลาสนี้จะช่วยให้ร่างกายหลังคลอดกลับมาแข็งแรงและฟื้นตัวเร็วขึ้นอีกด้วย

สลัดความเชื่อแบบเดิมๆ แล้วลุกมาออกกำลังกายให้สนุกด้วยตัวเองกันได้แล้วค่ะคุณแม่ทั้งหลาย


ภาพ : Pexels

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

เตือน! ผู้หญิงออกกำลังกายมากไป เสี่ยงกระดูกพรุน ขาดสารอาหาร และประจำเดือนขาด

รักษาน้ำหนัก ด้วยวิธีคำนวณ BMR เพื่อช่วยให้ทราบถึงพลังงานขั้นต่ำที่ต้องการแต่ละวัน

คุมน้ำหนักอย่างไรไม่ให้ YOYO Effect กระเด้งกลับมาเท่าเดิมหรือบวกเพิ่มอีก 20%

 

เบลล่า-ราณี

เบลล่า-ราณี ถวายทองคำ 103.35 บาท หุ้มปลียอดพระธาตุเชิงชุม จังหวัดสกลนคร

Alternative Textaccount_circle
เบลล่า-ราณี
เบลล่า-ราณี

นางเอกสายบุญ เบลล่า-ราณี ทำบุญใหญ่ถวายทองคำ 103.35 บาท หุ้มปลียอดพระธาตุเชิงชุม จังหวัดสกลนคร

เรียกว่าเป็นอีกหนึ่งนางเอกสาวสวยบุญตัวจริงเลยสำหรับ เบลล่า-ราณี แคมเปน อย่างที่ทราบก่อนหน้านี้นักแสดงสาวได้บริจาคเงินหลักล้านให้กับโรงพยาบาลหลายแห่ง ล่าสุดนางเอกสาวยังสร้างกุศลอยู่อย่างต่อเนื่องด้วยการถวายทองคำ 103.35 บาท หุ้มปลียอดพระธาตุเชิงชุม จังหวัดสกลนคร

เบลล่า-ราณี ถวายทองคำ 103.35 บาท หุ้มปลียอดพระธาตุเชิงชุม จังหวัดสกลนคร

โดยเรื่องราวนี้เปิดเผยขึ้นโดยผู้จัดการส่วนตัวของเธอระบุว่า  “เนื่องจากปีที่แล้ว น้องเบลได้มีโอกาสรำถวายพระธาตุเชิงชุม พลอยและน้องจึงมีโอกาสทราบข่าวบุญการบูรณะปิดทองพระธาตุ เราจึงได้บอกบุญรวบรวมปัจจัยส่วนตัวและจากกัลยาณมิตร รวมทั้งสิ้น ทองคำ 103.35 บาท (ประมาณ 1 กิโลครึ่งกว่า) และปัจจัยเงินสดอีกบางส่วน เพื่อถวายทองคำหุ้มปลียอดพระธาตุเชิงชุม พระธาตุคู่บ้านคู่เมือง จังหวัดสกลนคร”

“ตอนนี้พวกเราได้นำทองคำและปัจจัยที่จัดเตรียมไว้ส่งมอบให้แก่ทางวัดเพื่อไปดำเนินการจัดสร้างเป็นที่เรียบร้อยแล้วค่ะ จึงขออนุโมทนาบุญแก่ทุกท่านมา ณ ที่นี้ด้วยนะคะ”

เบลล่า-ราณี ถวายทองคำ 01 เบลล่า-ราณี ถวายทองคำ


ภาพจาก : IG @ployyyyy

‘ดวงผู้ใหญ่เมตตา ไม่คบกับผู้ใหญ่ ก็มีผู้ใหญ่แนะนำให้รู้จัก’ ดวงรายวัน 6 กันยายน 2564

ดวงรายวัน 6 กันยายน 2564 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

‘ดวงผู้ใหญ่เมตตา ไม่คบกับผู้ใหญ่ ก็มีผู้ใหญ่แนะนำให้รู้จัก!!’

ดวงรายวัน 6 กันยายน 2564

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน  :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับงานที่ใช้คำพูด หรือวาทศิลป์ในการติดต่อสื่อสาร โฆษณา ประชาสัมพันธ์ สื่อมวลชน พนักงานส่งเสริมการขายทุกประเภท เปิดทำงานวันแรก คุณก็ยังต้องระวังปัญหาเพื่อนร่วมงานแทงข้างหลัง หรือแอบเลื่อยขาเก้าอี้คุณอยู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากวันนี้คุณติดต่องานทางด้านอสังหาริมทรัพย์ บ้าน ที่ดิน คอนโด สิ่งปลูกสร้าง อาคารสำนักงาน  ก็ต้องระวังการที่คุณเชื่อมั่นในตัวเองสูง จะทำให้ตัดสินใจผิดพลาด ซึ่งจะส่งผลให้ชีวิตคุณหักเหได้

การเงิน  : มีเงินเข้ามาตลอดๆ โดยเฉพาะหากวันนี้คุณซื้อ-ขายบ้าน หรืออสังหาริมทรัพย์ มีโอกาสที่จะตกลงเรื่องผลประโยชน์ไม่ลงตัว หากจะไปเก็บค่าเช่าที่ก็จะเจอลูกบ้านที่ไม่มี ไม่หนี ไม่จ่าย จนถึงถูกขโมยทรัพย์สิน

ความรัก :  ก็ยังคงมีปัญหาบุคคลที่สามเข้ามาวุ่นวายในชีวิตคู่ แต่วันนี้คุณจะหึงหวงมากกว่าปกติ ไม่ยอมให้คู่ออกนอกสายตาเลย โดยเฉพาะเรื่องบ้านที่จะมีปัญหากันมาก คนโสด คุณชอบที่จะใช้เวลาอยู่กับแฟนนานๆ แต่วันนี้มีความเป็นไปได้ว่า จะมีบุคคลที่สามเข้ามาวุ่นวาย จนคุณหงุดหงิด

สุขภาพ  : มีความเสี่ยงที่ความเจ็บไข้ได้ป่วยที่สะสมอยู่ในตัวมานาน โดยไม่มีอาการเตือนใดๆ วันนี้จะกำเริบ รวมถึงอันตรายจากมีด หรือของมีคม ก็ยังต้องระวังอยู่

 

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน  :  จากที่คุณแบกรับงานหนักอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยอยู่ภายใต้สายตาของเจ้านายจับตามองอย่างใกล้ชิดมาตลอด มีความเป็นไปได้ว่า คุณจะได้พบโอกาสหรือช่องทางใหม่ๆ จนถึงลาออกมาเป็นเจ้าของธุรกิจเองเลย เช่น เปิดร้านอาหาร เครื่องดื่ม โฮมออฟฟิศ เป็นฟรีแลนซ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นนักเขียน นักประพันธ์ นักวิทยาศาสตร์ นักค้นคว้าทดลอง ฯลฯความเหน็ดเหนื่อยที่อดทนมานาน วันนี้มาถึงจุดที่จะได้พักเสียที มีโอกาสที่ผลงานของคุณจะประสบความสำเร็จด้วย

การเงิน : ขยันทำงาน หาเงินเก่ง ไม่ว่าจะจับอะไรก็เป็นเงินเป็นทองไปหมด แต่ในช่วงแรกคุณอาจต้องลงทุนลงแรงไปก่อน แล้วเมื่องานสำเร็จทุกอย่างก็จะไหลมาเทมา

ความรัก : ธุรกิจก็ต้องทำ บ้านก็ต้องดูแล ก็เลยทำให้คุณค่อนข้างมีโลกส่วนตัวสูง  แม้ครอบครัวจะดูแลและเอาใจใส่คุณอย่างดีก็ตาม แต่วันนี้ก็ไม่มีใครกล้าจุกจิกกับคุณมาก คนโสด  วันนี้เสน่ห์ของคุณอยู่ที่สามารถรับผิดชอบงานต่างๆ ได้ดี ไม่ว่าจะธุรกิจ หรืองานบ้าน แต่เพราะคุณค่อนข้างเก็บเนื้อเก็บตัว จึงไม่มีใครกล้าเข้ามาสานสัมพันธ์ด้วย

สุขภาพ  : แข็งแรงดี ไม่เจ็บป่วยไข้ใดๆ แต่หากคุณยังทำงานหนักจนพักผ่อนไม่เพียงพอ จะมีโอกาสล้มหมอนนอนเสื่อได้ รวมถึงจะมีอาการปวดหลัง และปวดตามข้อ โดยเฉพาะหัวเข่าและข้อเท้า

 

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับสายบุญ งานกุศล งาน CSR แชริตี้ เพื่อสังคม วันนี้เปิดทำงานวันแรกเป็นวันพระด้วย เพราะฉะนั้นคุณจึงควรใจเย็นๆ อย่าร้อนรุ่มไปตามสถานการณ์ที่มีโอกาสได้พบเจอในวันนี้ แต่หากฝืนทนทำงานต่อไปไม่ไหวจริงๆ โอกาสก็ยังเปิดรอคุณอยู่ มีความเป็นไปได้ว่าจะมีญาติมิตรหรือคนรู้จักชวนคุณไปทำงานด้วย ทางที่ดีควรเตรียมตัวล่วงหน้า วางแผนงานให้ดี เพื่อป้องกันการตัดสินใจในเรื่องต่างๆ ผิดพลาด

การเงิน : จริงๆ แล้วทางบ้านมีมรดกให้คุณใช้จ่ายอย่างไม่เดือดร้อน มีเงินปันผลจากธุรกิจของครอบครัวอีกด้วย แต่ก็ต้องระวังจะมีรายจ่ายก้อนโตรออยู่ จนคุณร้อนเงิน ต้องหยิบยืมเงินจากที่อื่นมาหมุนใช้เลยทีเดียว

ความรัก :  คุณแต่งงานอยู่ในครอบครัวที่ดีมีกฎระเบียบเข้มงวด แต่ก็ยังมิวายที่จะมีปัญหาบุคคลที่สามมาวุ่นวายในชีวิตคู่ของคุณ แต่ก็อย่าเพิ่งตีอกชกตัวไปก่อน เพราะเป็นเพียงชั่วครู่ชั่วยามเดี๋ยวก็ผ่านไป คนโสด  หากกำลังคบอยู่กับคนที่ผู้ใหญ่แนะนำให้ วันนี้มีโอกาสที่จะได้พบชายในฝันที่อยากไปอยู่ด้วยกันเลย จึงมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดหึงหวงกันขึ้นได้

สุขภาพ : ภูมิแพ้มาแล้วจ้า มีความเป็นไปได้ว่า คุณจะแพ้อากาศ หายใจไม่สะดวก จามบ่อย หากเป็นไซนัสอยู่แล้วมีความเสี่ยงที่จะกำเริบ

 

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน :  สำหรับผู้ที่ดำรงตำแหน่งหน้าที่การงานในระดับสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งอยู่ในสายงานหรือเกี่ยวข้องกับการใช้คำพูดหรือวาทศิลป์ในการติดต่อสื่อสาร การโฆษณา ประชาสัมพันธ์ สื่อมวลชน พนักงานส่งเสริมการขาย วันนี้คุณจะได้ใช้ความรู้ ความสามารถ ทำงานไปสู่ความสำเร็จสมกับที่ตั้งเป้าหมายไว้ โดยผู้ร่วมงานและบริวารให้เกียรติและยำเกรงในบารมีของคุณ

การเงิน : ประสบความสำเร็จในการทำงาน หรือการลงทุน มีเงินหมุนเวียนอย่างคล่องมือ จนคุณสามารถซื้อความสุขให้กับตัวเองอย่างฟุ่มเฟือย เรียกว่าไม่เก็บเงินไว้บ้างเลย

ความรัก :  คุณมีความเป็นผู้นำสูง แต่ในขณะเดียวกันคุณก็ต้องการเวลาจากคู่มาก ซึ่งวันนี้คู่คุณก็เกรงใจและให้เกียรติคุณมากเช่นกัน ไม่กล้าที่จะขัดใจคุณเลย คนโสด  วันนี้คุณมีทั้งอำนาจและบารมี ขาดก็แต่คนรู้ใจที่สามารถให้เวลากับคุณได้ในยามที่ต้องการ หากใครที่ให้ตรงนี้ได้ คุณพร้อมจะเปย์ให้เลย

สุขภาพ : คุณพลังเย้อะ ไม่ค่อยเจ็บป่วยไข้กับใครเขาง่ายๆ แต่ก็ไม่ได้หมายถึงจะไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ วันนี้มีความเสี่ยงที่อาการที่เก็บอยู่จะส่งสัญญาณเตือนขึ้นมา โดยเฉพาะที่สมอง หากเคยได้รับการกระทบกระเทือนมาก่อน

 

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน  :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับงานศิลปะทุกแขนง และธุรกิจความสวยความงามทุกประเภท โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมาทางสายบุญ สายธรรมะ สาย CSR เพื่อสังคม วันนี้สมกับเป็นวันพระเลยทีเดียว เพราะมีความเป็นไปได้ว่า คุณจะประสบความสำเร็จ มีชื่อเสียงโดดเด่น แต่ก็ต้องระวังเรื่องการวางตัวกับเพื่อนร่วมงานหรือบริวาร เพราะเขาจะกล้าตัดสินใจแทนคุณโดยพลการ ส่งผลให้งานจากที่จะถึงขีดสุดอาจผิดแผน รวมถึงตัวคุณก็จะเสียเครดิตด้วย

การเงิน :  ร่ำรวยๆ มีเงินเข้ามาไม่ขาดสาย ไหนจะมีผู้ใหญ่อุปถัมภ์ ไหนจะมรดกของครอบครัวอีก มีมากก็ควรแบ่งเงินไปทำบุญ หรือบริจาคเพื่อสังคมด้วย

ความรัก :  คุณมีภาวะผู้นำสูง งานในบ้านก็ดูแลได้ดี นอกจากนั้นยังส่งเสริมสนับสนุนหน้าที่การงานของสามีอีก จึงเป็นที่ถูกอกถูกใจของบรรดาญาติผู้ใหญ่ยิ่งนัก แต่ขณะที่ความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับคู่ วันนี้มีโอกาสที่จะเบื่อหน่ายกันได้ง่ายๆ ก็ควรพยายามปรับเปลี่ยนบรรยากาศในบ้านบ้าง คนโสด แม้วันนี้คุณจะมีเสน่ห์มาก แต่กว่าจะผ่านด่านผู้ใหญ่จนคบกันได้ไม่ใช่เรื่องง่ายๆ เพราะฉะนั้นจึงเป็นความสัมพันธ์แบบผ่านมาแล้วก็ผ่านไป

สุขภาพ :  ภูมิแพ้มาแล้วจ้า มีโอกาสที่คุณจะแพ้อากาศ หายใจไม่สะดวก จามบ่อย หากเป็นไซนัสอยู่แล้วมีความเสี่ยงที่จะกำเริบ รวมถึงจะมีอาการหน้ามืด วิงเวียนศีรษะ จนถึงเป็นลมด้วย

 

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน :  คุณมีความเป็นศิลปินอยู่ในตัวสูง หากยิ่งทำงานที่เกี่ยวกับความคิดสร้างสรรค์ ความสวยงาม งานออกแบบดีไซน์ มีความเป็นไปได้ว่าจะประสบความสำเร็จ แต่ต้องระวัง เพราะคุณมีโอกาสที่จะตกอยู่ท่ามกลางสถานการณ์การแก่งแย่งแข่งขันชิงดีชิงเด่น  ทั้งในเรื่องผลประโยชน์ และตำแหน่งหน้าที่การงานอย่างดุเดือด วันนี้วันพระ คุณควรทำใจร่มๆ นิ่งไว้ เพราะหากคุณตอบโต้มีความเสี่ยงที่ลุกลามใหญ่โต จนส่งผลต่องานที่กำลังจะไปได้ด้วยดีต้องสะดุดหยุดลงกลางคันอย่างน่าเสียดาย

การเงิน : หากคุณกำลังจะลงทุน วันนี้ไม่ควรทุ่มสุดตัว เทหมดหน้าตัก เพราะมีความเสี่ยงสูงที่จะได้ไม่คุ้มเสีย ควรลงทุนแต่เสมอตัว พอดี พอเพียง แล้วจะมีคนมาช่วยเหลือคุณ

ความรัก :  มีความเสี่ยงสูงมากที่คุณกับคู่จะเกิดปากเสียงกันอย่างรุนแรง วันนี้วันพระ ควรใช้ทางพระเข้าข่ม สงบจิตสงบใจ เข้าห้องพระสวดมนต์ แล้วทุกอย่างจะคลี่คลายไปในทางที่ดี คนโสด ที่ผ่านมาเวลาคุณมีแฟน มักจะทะเลาะกันประจำ จนคุณเริ่มปลงและเข้าใจกับคำว่า ‘มีรักก็มีทุกข์’ ทุกวันนี้คุณจึงอยู่กับการหว่านเสน่ห์ ตามหารักแท้ไปเรื่อยๆ ดีกว่า

สุขภาพ : มีโอกาสที่คุณจะได้รับอันตรายจากการทะเลาะวิวาท หรือการขับขี่ยานพาหนะ เพราะฉะนั้นควรดูแลตัวเองให้ดี ใจเย็นๆ ที่สำคัญเมาไม่ขับ

 

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับงานที่ต้องเดินทางไปโน้นไปนี่ ไม่ได้อยู่ประจำออฟฟิศ เจ้าหน้าที่วางระบบเครือข่าย โครงข่าย อินเทอร์เน็ต ช่างอิเล็กทรอนิกส์ คอมพิวเตอร์ เครื่องมือสื่อสาร ฯลฯ  มีความเป็นไปได้ว่า คุณจะมีผู้ใหญ่ให้ความสนับสนุนส่งเสริม เพื่อนร่วมงาน ผู้บังคับบัญชาก็เมตตาเอ็นดูคุณเป็นพิเศษ มีโอกาสที่คุณจะได้รับเลือกให้ไปเรียนต่อ หรือได้เข้าคอร์สอบรมพิเศษ ก็ควรวางตัวให้ดี เพราะไม่เช่นนั้นอาจถูกคนรอบข้างอิจฉาตาร้อน

การเงิน :  รายได้หลักมาจากงานประจำ แต่วันนี้คุณมีรายจ่ายมากขึ้น ทั้งดูแลสงเคราะห์ญาติผู้ใหญ่ในบ้าน หรือคนรัก แต่หากคุณเดือดร้อนก็ยังขอความช่วยเหลือจากทางบ้านได้บ้าง

ความรัก :  หากคุณแต่งงานกันมานาน กำลังเบื่อกันได้ที่เลยทีเดียว นอกจากจะเบื่อกันเองแล้ว ยังมีผู้ใหญ่เข้ามาร่วมวงด้วยอีก ทางที่ดีวันนี้คุณควรหาที่สัปปายะ เพื่อสวดมนต์ หรืออยู่คนเดียว เพื่อหลีกเลี่ยงการกระทบกระทั่ง คนโสด  มากับผู้ใหญ่เลยทีเดียว ไม่ว่าจะได้คบกับผู้ใหญ่ หรือผู้ใหญ่แนะนำให้รู้จัก แต่วันนี้คุณก็ประเภทลมเพลมพัด เบื่อๆ อยากๆ ไม่จริงจัง

สุขภาพ : โรคผู้สูงวัยมาเยือนแล้ว มีความเสี่ยงที่คุณจะหน้ามืด วิงเวียนศีรษะ เป็นลมปัจจุบัน มีอการวัยทอง สะบัดร้อนสะบัดหนาว เห็นอะไรก็ขวางหูขวางตาไปหมด

 

 

"โรคหูด" ติดต่อทางการสัมผัสได้

แพทย์ผิวหนัง เผย “โรคหูด” ติดต่อทางการสัมผัส แต่ไม่อันตราย รักษาได้หลายวิธี

Alternative Textaccount_circle
"โรคหูด" ติดต่อทางการสัมผัสได้
"โรคหูด" ติดต่อทางการสัมผัสได้

กรมการแพทย์ โดยสถาบันโรคผิวหนัง เผย โรคหูด เป็นโรคผิวหนังที่ติดต่อทางการสัมผัสได้ แต่ไม่อันตราย การรักษาหูดมีหลายวิธี หากสงสัยว่าเป็นโรคหูด แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อทำการรักษา รวมถึงป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อและการกลับมาเป็นซ้ำอีก

นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า โรคหูด เป็นโรคผิวหนังที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสชนิด Human Papillomavirus ซึ่งเป็นเนื้องอกชนิดไม่ร้ายแรงของผิวหนัง มีหลายชนิดและหลายขนาด รูปร่างจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่เป็น

หูดอาจจะมีรอยโรคเดียวหรือขึ้นหลายรอยโรคก็ได้ สามารถเกิดตามเยื่อบุและตามผิวหนังของร่างกาย โดยมักจะขึ้นที่มือ เท้า ข้อศอก ข้อเข่า ใบหน้า ฝ่ามือ ฝ่าเท้า รวมทั้งที่อวัยวะเพศได้ พบได้ทั่วไปโดยเฉพาะในเด็กวัยเรียน

โรคหูด 1

หายแล้วก็อาจกลับมาเป็นใหม่ได้

หูดสามารถติดต่อผ่านการสัมผัสได้ โดยเฉพาะบริเวณผิวหนังที่มีบาดแผล ส่วนใหญ่รอยโรคมักจะไม่มีอาการ นอกจากทำให้ดูไม่สวยงาม น่ารำคาญ ผู้ป่วยน้อยราย มักจะมีอาการเจ็บบริเวณตำแหน่งที่มีการกดทับ เช่น หูดที่ฝ่าเท้า ถ้าเสียดสีมากๆ อาจจะมีเลือดออกที่รอยโรคได้ และถ้ารอยโรคมีขนาดใหญ่จะเจ็บทำให้ไม่สามารถใส่รองเท้าได้ ประมาณสองในสามของหูดจะหายไปเองได้ในเวลา 12-24 เดือน โดยไม่ทิ้งรอยแผลไว้ และเมื่อหายแล้วก็อาจกลับมาเป็นใหม่ได้อีก หากเป็นหูดที่อวัยวะเพศควรปรึกษาแพทย์

การรักษา โรคหูด มีหลากหลายวิธี

แพทย์หญิงมิ่งขวัญ วิชัยดิษฐ ผู้อำนวยการสถาบันโรคผิวหนัง กรมการแพทย์ ให้ข้อมูลเพิ่มเติมว่า การรักษาหูดมีหลากหลายวิธี ได้แก่

  1. การรักษาด้วยการทายา ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิซิลิก กรดแลคติก ซึ่งเป็นที่นิยมเพราะง่ายและราคาไม่แพง ต้องใช้ด้วยความระมัดระวังตามคำแนะนำวิธีการใช้ในแต่ละแบบ เพราะกรดมีฤทธิ์กัดกร่อนสูง เนื่องจากใช้ความเข้มข้นค่อนข้างสูง และการทายาเพื่อกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกายให้มาทำลายหูด เช่น ยา Imiquimod, Diphencyprone or squaric acid topical immunotherapy
  2. การจี้ทำลายรอยโรคด้วยเลเซอร์หรือการจี้ไฟฟ้า หลังทำเสร็จมักมีอาการปวด และอาจมีแผลเกิดขึ้นได้ จึงต้องมีการดูแลรักษาแผลอย่างต่อเนื่อง
  3. การจี้ไอเย็น โดยใช้ไนโตรเจนเหลว ข้อดี คือ ดูแลหลังการรักษาง่าย แต่อาจจะต้องจี้ซ้ำหลายครั้งแล้วแต่ขนาดและความหนาของรอยโรคจนกว่าจะหายขาด
  4. การผ่าตัดรอยโรคออกไป คือ การผ่าตัดเอาก้อนหูดออกไป ผู้อำนวยการสถาบันโรคผิวหนัง กล่าวเพิ่มเติมว่า การรักษาหูด มักจะใช้เวลานาน อาจต้องใช้หลายวิธีการรักษาร่วมกัน และบางครั้งหลังการรักษาหูดอาจจะเกิดรอยแผลบริเวณที่ทำการรักษาได้

ดังนั้นหากสงสัยว่าเป็น โรคหูด ควรมาพบแพทย์เพื่อทำการรักษาที่ถูกวิธี


ข้อมูล : กรมการแพทย์ โดยสถาบันโรคผิวหนัง 
ภาพ : Pexels

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

แพทย์ผิวหนังเตือนคนที่นิยม ทาเล็บสีแดง มีโอกาสแพ้มากกว่าสีอื่น และแนะวิธีป้องกัน

แพทย์ผิวหนังไขข้อข้องใจเรื่อง “กลิ่นตัว” พร้อมแนะวิธีป้องกัน และแนวทางรักษา

เตือน! ผู้หญิงออกกำลังกายมากไป เสี่ยงกระดูกพรุน ขาดสารอาหาร และประจำเดือนขาด

 

‘กำลังหลงรักใครอยู่หรือเปล่า มีดวงจบตั้งแต่ยังไม่ได้เริ่มต้นเลย’ ดวงรายวัน 5 กันยายน 2564

ดวงรายวัน 5 กันยายน 2564 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

‘กำลังหลงรักใครอยู่หรือเปล่า มีดวงจบตั้งแต่ยังไม่ได้เริ่มต้นเลย!!’

ดวงรายวัน 5 กันยายน 2564

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน  :  หากคุณตั้งใจอะไรไว้ วันนี้คงต้องรอดูจังหวะและโอกาสมากกว่าจะดันทุรังทำไป เพราะมีความเป็นไปได้ว่า คุณจะมีปัญหาเฉพาะหน้าเข้ามาแบบยากจะแก้ไขได้ทัน ควรระวังเพื่อนร่วมงานหรือคนใกล้ชิด เพราะเขากำลังจะแทงข้างหลัง หรือแอบเลื่อยขาเก้าอี้คุณอยู่ ซึ่งจะส่งผลให้เกิดการทะเลาะเบาะแว้งกัน สุดท้ายแล้วเป็นคุณที่จะวิตกกังวล จนถึงท้อแท้กับการทำงาน

การเงิน  : มีโอกาสบริหารจัดการเงินตัวเป็นเกลียวหัวเป็นน็อต มีความเป็นไปได้ว่าจะตกลงเรื่องผลประโยชน์ไม่ลงตัว หรือถูกเบี้ยวหนี้ รวมถึงถูกขโมยทรัพย์สินด้วย ต้องระวัง

ความรัก :  มีความเป็นไปได้ว่า จะมีปัญหาเรื่องมือที่สามเข้ามายุ่งวุ่นวายกับชีวิตคู่ของคุณ ซึ่งคุณก็หึงหวงมากจนปรับความเข้าใจไม่ได้ แต่คุณก็ยอมอยู่ต่อไป เพราะรัก คนโสด วันนี้มีโอกาสที่คนที่คุณหลงรักมาขอให้คุณเป็นโลกใบที่สองของเขา แม้จะรักมากมายแค่ไหน แต่คุณก็รับสถานะนี้ไม่ไหว

สุขภาพ  : หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ไม่สดไม่สะอาดถูกหลักอนามัย สุกๆ ดิบๆ รสจัด เพราะมีความเสี่ยงที่คุณจะท้องเสีย อาหารเป็นพิษ จนถึงมีพยาธิ์ในลำไส้ รวมถึงควรระวังอันตรายที่จะเกิดจากของมีคมบาดเป็นแผลตามร่างกาย

 

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน  :  วันนี้คุณก็ยังอยู่กับความสตรอง บู๊ ลุยงานคนเดียว โดยไม่รับฟังความคิดเห็นจากใครเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นผู้บริหาร หรือทำงานบริหารในองค์กร มีลูกน้องอยู่ในการปกครอง แม้คุณจะเต็มเปี่ยมไปด้วยพลังที่จะแก้ไขปัญหาและบริหารงานบุคคล แต่ก็ต้องระวังการตัดสินใจที่รวดเร็ว และขาดสติ กับการมีบริวารที่ไม่ซื่อสัตย์ จะเป็นสาเหตุให้งานผิดพลาดเสียหายอย่างไม่น่าจะเกิดขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องของกฎหมาย หรือทางราชการ อาจเป็นคดีความ

การเงิน : คุณรักการลงทุน ชอบการแข่งขัน วันนี้ก็ยังได้ผู้ใหญ่อุปถัมภ์ด้วย  นอกจากนั้นคุณก็สามารถใช้เงินทำงานสร้างรายได้สูงให้กับตัวเอง

ความรัก : ก็ยังคงเป็นผู้นำในบ้านอยู่ จนคุณกลายเป็นคนจริงจัง ซีเรียสไปแล้วเลย เพราะฉะนั้นคงต้องแบ่งแยกให้ดี ระหว่างงานกับเวลาของครอบครัว อย่างวันนี้วันอาทิตย์ก็พาครอบครัวไปรับประทานอาหารนอกบ้านกันบ้าง   คนโสด หากคุณยังไม่รักใครจริงจัง วันนี้มีโอกาสที่จะได้พบกับคนที่ใช่ในชีวิต และพร้อมจะหยุดตรงนี้ที่เธอ

สุขภาพ  :  ไม่ระวังไม่ได้แล้วเรื่องของการขับถ่าย หากติดนิสัยชอบกลั้นปัสสาวะควรเลิกได้แล้ว เพราะมีความเสี่ยงว่ากระเพาะปัสสาวะหรือกรวยไตคุณอาจมีปัญหา หากในกรณีรุนแรงสามารถติดเชื้อในกระแสเลือดได้เลย

 

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน :  หากที่ผ่านมาคุณแบกความรับผิดชอบไว้กับตัวอย่างหนักหนาสาหัส โดยอยู่ภายใต้การติดตามดูแลของเจ้านายอย่างใกล้ชิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งนักเขียน นักวิทยาศาสตร์ นักค้นคว้าทดลอง  ฯลฯ ภาระพันธนาการต่างๆ จะถูกปลดปล่อย หายเหนื่อยเสียที มีความเป็นไปได้ว่าผลงานจะประสบความสำเร็จ มีชื่อเสียง แต่ก็ควรระวังความมั่นใจในตัวเองที่มากเกินไป จะทำให้การตัดสินใจในการเลือกประกอบอาชีพผิดพลาด ซึ่งจะส่งผลให้เกิดจุดหักเหในชีวิตเลยทีเดียว

การเงิน : ขยันทำงาน สามารถสร้างรายได้ที่มั่นคงให้กับตัวเอง รวมถึงมีเกณฑ์ได้ซื้อขายอสังหาริมทรัพย์ บ้าน ที่ดิน แต่คุณอาจต้องจ่ายเงินล่วงหน้าไปก่อน แล้วจะได้รับกลับมาทั้งต้นและดอก

ความรัก : ทั้งที่เป็นวันอาทิตย์ แต่งานคุณเย้อะ จนไม่มีเวลาอยู่กับครอบครัว หากคุยกับคู่หรือสมาชิกในครอบครัวก็จะคุยกันเรื่องงาน เรื่องซีเรียสมากกว่าจะคุยเล่นกัน ก็ไม่ควรปล่อยไว้แบบนี้นาน เพราะจะกลายเป็นคุ้นเคยกับความห่างเหิน คนโสด  ในใจคุณตอนนี้มีแต่งานๆๆๆ หากจะมีแฟนก็คงต้องขอคนที่พร้อม โดยเฉพาะเรื่องที่อยู่อาศัย

สุขภาพ : งานยุ่งงานเยอะก็อย่าลืมให้ความสำคัญกับการดูแลรักษาสุขภาพ ควรพักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ รับประทานอาหารให้ถูกสุขลักษณะ อย่าเครียด เพราะเป็นปัจจัยเสี่ยงให้เกิดเนื้องอกจนถึงเนื้อร้ายได้ จึงควรตรวจเช็กสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ

 

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับความถูกต้อง ความยุติธรรม เช่น ตำรวจ นักการเมือง การปกครอง ทนายความ ผู้พิพากษา อัยการ ฯลฯ ปกติคุณมีปฏิภาณ ไหวพริบ สามารถรับผิดชอบงานได้ดีจนเป็นที่ไว้วางใจของเจ้านาย เพราะฉะนั้นจึงมีความเป็นไปได้ที่คุณจะได้รับมอบหมายให้ไปเดินทางไปขยายงาน หรือทำงานนอกสถานที่ อาจเป็นต่างจังหวัด หรือต่างประเทศ ซึ่งมีแนวโน้มว่าจะเป็นงานหรือธุรกิจที่เกี่ยวกับการเคลื่อนที่ เช่น รับส่งเอกสาร ไรเดอร์ เดลิเวอร์รี่ ธุรกิจยานยนต์ ฯลฯ แต่วันนี้คุณควรทำงานแค่พอเอาตัวรอด เพื่อเซฟตัวเองจากความผิดพลาดและความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นได้

การเงิน :  หากคุณคิดจะลงทุนร่วมกับคนรัก วันนี้ผู้ใหญ่จะอุปถัมภ์ แต่ก็ควรพิจารณาให้ดี อย่าหลงกับคำหวานหรือวิมานในอากาศ เพราะมีความเสี่ยงที่คุณจะถูกหลอก ถูกโกง ด้วยความรู้เท่าไม่ถึงการณ์

ความรัก :  มีความเป็นไปได้ว่า คุณจะไม่ทนแล้ว หลังจากเจ็บซ้ำๆ มาหลายครั้ง วันนี้มีแนวโน้มว่าคุณจะตัดสินใจใช้กระบวนการทางกฎหมายจัดการขั้นเด็ดขาดเลย คนโสด หากที่ผ่านมาคุณเจ็บช้ำกับความรักมาตลอด วันนี้คุณอาจตัดสินใจเลือกที่จะเดินทางไปเริ่มต้นชีวิตใหม่อยู่กับครอบครัวที่รักคุณก็ได้นะ ก็เป็นทางออกที่ดี

สุขภาพ : ควรให้ความสำคัญกับการขับถ่าย ไม่ควรกลั้นปัสสาวะติดต่อกันเป็นเวลานาน เพราะมีโอกาสที่กรวยไตและกระเพาะปัสสาวะจะมีปัญหา หากในกรณีรุนแรงมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อในกระแสเลือดได้

 

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน  :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับงานสาธารณกุศล สาธารณประโยชน์ มูลนิธิ นักจิตวิทยา นักสังคมสงเคราะห์ ฯลฯ วันนี้คุณขยันและตั้งใจทำงานมากถึงมากที่สุด ทุ่มเทเวลาทั้งหมดให้กับการทำงานแม้จะเป็นวันอาทิตย์ก็ตาม เพราะคุณต้องการใช้ความรู้ ความสามารถ และทักษะเฉพาะตัวทางด้านการติดต่อประสานงาน การเจรจาต่อรอง รวมถึงการประนีประนอม เพื่อแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้า (หากจะมีเข้ามา) ให้สำเร็จลุล่วงไปได้ด้วยดี

การเงิน :  มีโอกาสที่คุณจะทำบุญ ทำทาน บริจาคเงินเพื่อช่วยเหลือสังคม จนไม่คิดถึงตัวเองเลย ดังนั้น จึงควรจัดสรรเงินให้ดี

ความรัก :  จากชีวิตคู่ของคุณที่เคยราบเรียบและราบรื่น แต่พอช่วงนี้งานยุ่ง แล้วไหนยังต้องแบกรับเรื่องราวของสมาชิกในบ้านไว้อีก จากความเครียดจึงมีโอกาสที่จะเริ่มขัดแย้งกัน คนโสด  คุณโรแมนติก ชอบใช้เวลาอยู่กับคนรัก เพราะฉะนั้นหากใครให้ในสิ่งที่คุณต้องการไม่ได้ ก็ขออยู่เป็นโสดดีกว่า

สุขภาพ : ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องยืนหรือเดินนานๆ เพราะคุณมีโอกาสที่จะปวดตั้งแต่สะโพกลงไป รวมถึงข้อเข่า และข้อเท้า ซึ่งมีสาเหตุมาจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น

 

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับการติดต่อสื่อสาร โฆษณา ประชาสัมพันธ์ สื่อมวลชน หรือผู้ที่มีความเชี่ยวชาญชำนาญในการใช้ภาษา หากคุณกำลังเริ่มต้นงานใหม่ หรือกำลังจะนำโครงการเดิมที่มีอยู่ขึ้นมาพัฒนาปรับปรุงใหม่ วันนี้ควรเตรียมแผน 2 ไว้ด้วย เพราะมีความเสี่ยงที่งานจะไปไม่ถึงฝั่งฝัน ถูกยุบ หรือถูกเช็กบิล ก็ควรคิดในแง่ดีว่า จบในวันนี้เพื่อเริ่มต้นใหม่ในวันหน้า

การเงิน : หากจะตกลงรับปากหรือเซ็นสัญญากับใคร ควรพิจารณาให้ดี เพราะมีโอกาสที่คุณจะทำไม่ได้ตามนั้น ซึ่งจะส่งผลให้คุณต้องรับผิดชอบทั้งเงินและเครดิต

ความรัก : ความรักที่คุณทุ่มเทให้จนหมด วันนี้มีความเสี่ยงที่จะดำเนินมาถึงวาระสุดท้าย แต่ถึงอย่างไรก็ควรปรับความเข้าใจกันให้มากที่สุด หากไปไม่ไหวกันจริงๆ แล้วค่อยตัดสินใจกันอีกที คนโสด  หากคุณกำลังหลงรักใครอยู่ วันนี้มีแนวโน้มว่าจะจบตั้งแต่ยังไม่ได้เริ่มต้นเลย

สุขภาพ :  ควรระวังอันตรายจากการเดินทาง ทั้งทางบกและทางน้ำ อย่าประมาท เพราะอุบัติเหตุสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ทางที่ดีอยู่ทำความสะอาดบ้านดีกว่า เพราะภัยจากฝุ่นละอองจากเชื้อโรคก็อันตรายกับคุณเหมือนกัน

 

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน : มีความเป็นไปได้ว่า จากความรู้ ความสามารถ และทักษะเฉพาะตัวที่คุณมีทางด้านการเจรจา ไม่ว่าจะติดต่อประสานงาน การต่อรอง หรือประนีประนอม นั้น วันนี้อาจใช้ไม่ได้ผล เพราะจะมีปัญหาและอุปสรรคเฉพาะหน้าเข้ามาอย่างคาดไม่ถึง คุณมีโอกาสที่จะเกิดการขัดแย้งกับผู้ร่วมงาน จนคุณอึดอัดและร้อนรุ่มอยากจะลาออกให้รู้แล้วรู้รอดเลยทีเดียว

การเงิน :  มีความเสี่ยงที่จะหมดเงินกับการเข้าสังคม เดินทาง หรือลงทุนทำธุรกิจจนเงินไม่พอใช้ ต้องหยิบยืมมาหมุนใช้ไปก่อน

ความรัก :  ปกติคุณก็แบกรับเรื่องราวของสมาชิกในบ้านไว้อย่างหนักอึ้งแล้ว แถมวันนี้ยังมีความเสี่ยงที่จะมีปัญหาเรื่องมือที่สามเข้ามาวุ่นวายในกับคู่ของคุณอีก จึงยิ่งทำให้คุณเครียด ปรับความเข้าใจกันไม่ได้ คนโสด คุณตั้งมาตรฐานคนที่จะมาเป็นแฟนไว้สูง จึงทำให้คุณรักๆ เลิกๆ หากยังไม่พบคนๆ นั้น ซึ่งวันนี้คุณมีโอกาสที่จะได้พบคนที่ใช่ แต่ก็ยังมีสาวๆ มาเกาะแกะกับคนของคุณด้วย คุณจึงพร้อมที่จะหึงหวงและแย่งชิง

สุขภาพ : หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องยืนหรือเดินเป็นเวลานาน เพราะจะทำให้คุณปวดตั้งแต่สะโพกลงไป รวมถึงข้อเข่าและข้อเท้าด้วย นอกจากนั้นพยายามปล่อยวางจากความเครียด วิตกกังวล เพราะจะไม่ดีต่อสุขภาพทั้งกายและใจ

 

 

keyboard_arrow_up