Page 703 – Praew (แพรว) – All Luxe You Can Reach

เปิดตัวสนีกเกอร์ OHBORI™ EX

August 31, 2020

Onitsuka Tiger (โอนิซึกะ ไทเกอร์) แบรนด์แฟชั่นสัญชาติญี่ปุ่น ยังคงนำเสนอคอลเลคชั่นร่วมสมัยที่ผสมผสานแฟชั่นกับกีฬา และมรดกของแบรนด์เข้ากับนวัตกรรม

ในเดือนสิงหาคม 2020 Onitsuka Tiger จะทำการเปิดตัวสนีกเกอร์รุ่น OHBORI™ EX ซึ่งได้แรงบันดาลใจมาจาก “OHBORI™ shoe” ที่เปิดตัวครั้งแรกในปี 1974 และสวมใส่โดยนักกีฬาเหรียญทองโอลิมปิก

ถึงแม้ว่าหัวรองเท้าทรงเรียวแหลมที่เป็นดีไซน์ที่โดดเด่นในรุ่นดั้งเดิม และลุคสไตล์เรโทรสปอร์ตยังคงอยู่ แต่สนีกเกอร รุ่น OHBORI™ ที่ได้ถูกรื้อฟื้นขึ้นมาในยุคนี้ นั้นมาในรูปแบบของรองเท้าไฮบริดที่มอบสมรรถภาพในการสวมใส่ขั้นสูง

สนีกเกอร์รุ่น OHBORI™ EX นั้นประกอบไปด้วยพื้นรองเท้าด้านนอกที่มีโครงสร้างหลายชั้นที่ยืดหยุ่นทำให้ลดแรงกระแทกได้เป็นอย่างดี และมีมาตั้งแต่ในรุ่นออริจินอล นอกจากนี้พื้นรองเท้าด้านในยังทำมาจาก fuzeGEL™ หรือเทคโนโลยีโฟมน้ำหนักเบาที่ตอบสนองต่อแรงกระแทกได้ดีเช่นกัน

สำหรับประเทศไทย สนีกเกอร์รุ่น OHBORI™ EX จะมีวางจำหน่ายเอ็กซ์คลูซีฟที่ร้าน Onitsuka Tiger Global Flagship Store Siam Square One และบนเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซในวันที่ 10 กันยายน 2020 เป็นต้นไป

EC site : https://www.onitsukatiger.com/th/th-th

โคโมโนะ ส่งคอลเล็คชั่น Edge of Paradise ชวนไปสู่ดินแดนแห่งสรวงสวรรค์

Nitcha

August 31, 2020

สีสันจัดจ้านเป็นเอกลักษณ์จริงๆ สำหรับ KOMONO (โคโมโนะ) แบรนด์แว่นตา นาฬิกาชื่อดังจาก เบลเยี่ยม (Antwerp, Belgium) ที่เน้นดีไซน์สุดเท่และมีเรื่องราว ซึ่งล่าสุดได้เปิดตัวคอลเล็คชั่น Edge of Paradise ที่จะชวนทุกคนไปดินแดนสวรรค์ในฉบับของแต่ละคน

KOMONO แว่นตา KOMONO

สำหรับคอลเล็คชั่นนี้ KOMONO ได้หยิบยกบรรยากาศของเมือง Venice Beach ที่ลอสเแองเจลิส ซึ่งที่นี่เต็มเปี่ยมไปด้วยความกล้า ความคูล และความเป็นอิสระในการเป็นตัวของตัวเอง นำเอาสีสันที่โดดเด่นต่างๆ ของเมือง อาทิ สีฟ้าอ่อน จากท้องฟ้าและน้ำทะเล สีส้มและชมพูนีออน จากพระอาทิตย์ตกดิน มาผสมผสานกับทรงแว่นที่มีความเป็น Retro ซึ่งทำให้เกิดคอลเล็คชั่นที่มีความ Bold, Quirky และ Free-Sprited เหมาะสำหรับทั้งหญิง และ ชาย

KOMONO สายคล้องแว่น

คอลเล็คชั่นนี้ยังมาพร้อมกับสายคล้องแว่นหลากสีสัน ซึ่งเป็นแอคเซสซอรี่ที่กำลังมาแรงในซีซั่นนี้ ใส่แล้วรับรองไม่เหมือนใครปังปุริเย่ ใส่แล้วมีเหลียวหลังแน่นอน

สำหรับใครที่สนใจสามารถไปช้อปแว่นตาเก๋ๆ ดีไซน์ไม่เหมือนใครอย่างแบรนด์ KOMONO กันได้แล้วที่ เซ็นทรัลชิดลม ชั้น 2, สยามพารากอน ชั้น M, เอ็มควอเทียร์ ชั้น 1, สยามดิสคัฟเวอรี ชั้น G, สยามทาคาชิมายะ ชั้น 2 และ เดอะมอลล์ งามวงศ์วาน ชั้น 1

สามารถติดตามอ่านบทความอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่นี่

ดีไซน์สุดเก๋ SUPEREARTH SUPERSTAR รองเท้าวีแกน เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม

ราคาเดียวทุกสีทุกลาย! กระเป๋า By the Way จาก FENDI ใช้ง่ายสะพายได้ทุกวัน

Götti นวัตกรรมกรอบแว่นตาแบบเจาะไร้วัสดุในการยึดติด เทคโนโลยีล่าสุดของโลก

เทรนด์ไทยมาแรง! ส่องงานศิลปหัตถกรรมไทย ในโครงการ SACICT CONCEPT 2020

แพรวดอทคอม

August 31, 2020

แพรวดอทคอม พาไปชมงาน SACICT CONCEPT SHOWCASE อวดโฉม 40 ผลงานศิลปหัตถกรรมไทย ในโครงการ SACICT CONCEPT 2020

ไม่ว่าจะผ่านไปกี่ยุคกี่สมัย เทรนด์ไทยก็ยังคงเป็นเทรนด์ที่อินอยู่ได้ตลอด ชนิดที่ไม่มีวันเอ๊าต์จริงๆ พอเจองานดีๆ อย่างงาน SACICT CONCEPT SHOWCASE ที่จัดแสดงผลงานศิลปหัตถกรรมไทย ในโครงการ SACICT CONCEPT 2020 ซึ่งริเริ่มโดย ศูนย์ส่งเสริมศิลปาชีพระหว่างประเทศ (องค์การมหาชน) หรือ SACICT แพรวดอทคอม จึงไม่พลาดพาสาวกไทยเลิฟเวอร์ ไปชมกัน

SACICT CONCEPT 2020

โดยงาน SACICT CONCEPT SHOWCASE จัดขึ้นเมื่อวันที่ 26-30 สิงหาคม 2563 ณ ชั้น G สามย่านมิตรทาวน์ เพื่อสนับสนุนให้เกิดการพัฒนาต้นแบบงานศิลปหัตถกรรมไทยให้สอดคล้องกับความต้องการของตลาดในปัจจุบัน เน้นการพัฒนารูปแบบผลิตภัณฑ์ศิลปหัตถกรรม ด้วยการต่อยอดจากภูมิปัญญาดั้งเดิมให้มีความร่วมสมัย สามารถจำหน่ายเพื่อสร้างรายได้ให้ผู้ผลิตและชุมชนที่สร้างชิ้นงานได้อย่างยั่งยืน

SACICT CONCEPT 2020

สำหรับไฮไลท์ของงานต้องยกให้กับผลงานศิลปหัตถกรรมไทย 40 คอลเล็คชั่น จาก 40 ครูช่างศิลปหัตถกรรม และผู้ผลิตงานศิลปหัตถกรรมจากทั่วประเทศ ประกอบด้วยหลากหลายสาขาความเชี่ยวชาญ ไม่ว่าจะเป็น งานสิ่งทอ งานจักสาน งานไม้ งานเซรามิก งานโลหะ ซึ่งได้รับคัดเลือกมาพัฒนาในโครงการ SACICT CONCEPT 2020

SACICT CONCEPT 2020

ดีงามขนาดนี้ แพรวดอทคอม จึงขอเอาใจสาวกไทยเลิฟเวอร์ให้สุด ด้วยการคัดผลงานศิลปหัตถกรรมไทยคอลเล็คชั่นเด็ดๆ มาฝากทุกคนกันด้วย

นักษัตร คอลเล็คชั่น โดย บัวเหลืองปักไทย

SACICT CONCEPT 2020

เข็มกลัดที่ปรับประยุกต์จากงานปักสะดึงกรึงไหม งานศิลปะบนอาภรณ์ชั้นสูงที่มีมาแต่โบราณ ต่อยอดภูมิปัญญาสู่ลายปักที่ร่วมสมัย พัฒนาเป็นเครื่องประดับที่ทุกคนสวมใส่ได้ง่ายในชีวิตประจำวัน และยังใช้เป็นของที่ระลึกประจำปีนักษัตรนั้นๆ ได้อีกด้วย

UPULA Series คอลเล็คชั่น โดย Chom Hand Craft

SACICT CONCEPT 2020

ต่อยอดเทคนิคการย้อมสีผักตบชวา ซึ่งเป็นจุดเด่นของแบรนด์ให้โดดเด่นยิ่งขึ้น คอลเล็คชั่นนี้ได้แรงบันดาลใจจากลักษณะของโอปอลดิบที่ยังไม่ผ่านการเจียระไน โดยย้อมสีผักตบชวาให้มีการไล่เฉดสีเหลือบรุ้งเหมือนโอปอล แล้วนำมาสานเป็นเส้น ขดเป็นลวดลาย เพื่อสร้างกระเป๋ารูปทรงสามมิติ

Layer คอลเล็คชั่น โดย ศิลาทิพย์

SACICT CONCEPT 2020

ต่อยอดภูมิปัญญาแห่งครกอ่างศิลา โดยนำเศษหินที่เหลือจากการผลิตมาพัฒนาเป็นที่ใส่เครื่องเขียน อุปกรณ์สำหรับใช้ในครัว หรือใช้เป็นแจกัน โดยผสมผสานกับวัสดุชนิดอื่นๆ อย่างเหล็กพ่นสีในรูปแบบที่ทันสมัย เพื่อสร้างฐานลูกค้าใหม่ และสร้างมูลค่าให้แก่วัสดุเหลือใช้

Textures of Clay คอลเล็คชั่น โดย เตาหลวงสตูดิโอ

SACICT CONCEPT 2020

จากความเชี่ยวชาญเฉพาะตัวในการขึ้นรูปชิ้นงานเซรามิก และการใช้ดินสีแดงที่มีเฉพาะบริเวณดอยสะเก็ด สู่การพัฒนาชุดเครื่องใช้บนโต๊ะอาหาร ซึ่งขึ้นรูปดินด้วยมือ สร้างผิวสัมผัสแปลกใหม่โดยการประทับลายด้วยวัสดุธรรมชาติ หรือใช้ดินผสมกากกาแฟ และวัสดุธรรมชาติอื่นๆ

Backyard Story คอลเล็คชั่น โดย Kiree

SACICT CONCEPT 2020

ต่อยอดงานผ้าฝ้ายย้อมสีธรรมชาติจากชุมชนคีรีวง จังหวัดนครศรีธรรมราช ซึ่งโดดเด่นด้วยภูมิปัญญาการย้อมสีผ้าจากเปลือกมังคุด ฝักสะตอ แก่นขนุน ฯลฯ มาผสานกับลวดลายของเส้นสายทีแปรงที่มีเอกลักษณ์ ก่อนนำผ้าที่ได้นั้นไปพัฒนาเป็นผลิตภัณฑ์ในรูปแบบต่างๆ

Thoong Cushion คอลเล็คชั่น โดย Primpraewa

SACICT CONCEPT 2020

สืบสานภูมิปัญญาผ้าไหมแพรวาและลวดลายแบบชนเผ่าภูไท ด้วยการออกแบบเป็นผลิตภัณฑ์ตกแต่งบ้านอย่าง “เบาะธุง” ที่ผสานลวดลายสองวัฒนธรรมอย่างผ้าไหมแพรวาและธุง ซึ่งเป็นเอกลักษณ์ของจังหวัดกาฬสินธุ์ ตัวเบาะสามารถนำมาเรียงต่อกันให้เหมาะกับกิจกรรมต่างๆ ได้

ฉัตร คอลเล็คชั่น โดย Angsa

SACICT CONCEPT 2020

“เงินยัดลาย” งานหัตถศิลป์ขึ้นชื่อของตำบลบ้านกาด จังหวัดเชียงใหม่ เป็นการใช้เส้นเงินหรือทองขนาดเล็กมาวางลวดลายขดไปมาในโครงสร้างชิ้นงาน ต่อยอดความวิจิตรสู่งานโคมไฟขนาดใหญ่ ซึ่งเกิดจากการเรียงร้อยชิ้นงานขนาดเล็กเป็นชั้นลดหลั่นกัน เมื่อเปิดไฟจะเกิดแสงเงาที่ส่องผ่านลวดลายอย่างสวยงาม

Stitch คอลเล็คชั่น โดย บ้านเฮาเสาไห้

SACICT CONCEPT 2020

รื้อฟื้นภูมิปัญญาผ้าทอโบราณของชาวไทยวน อำเภอเสาไห้ จังหวัดสระบุรี ให้เข้ากับยุคสมัย ด้วยการพัฒนาชุดเฟอร์นิเจอร์ซึ่งมีต้นแบบมาจากตั่งและหมอนผา ปรับรูปทรงหมอนให้เป็นเรขาคณิต เลือกใช้สีโมโนโทน โดยคงเอกลักษณ์การเย็บตะเข็บอย่างลายจ่องแอ่วเขียด และลายปีกผีเสื้อแบบดั้งเดิม

สวยงามตามสไตล์ไทย และสามารถใช้สอยประโยชน์ได้จริง เรียกว่าน่าสอยทุกคอลเล็คชั่นเลยทีเดียว สำหรับใครที่ยังชมไม่จุใจ ก็สามารถตามไปชมกันต่อได้ ด้วยการดาวน์โหลด E-Book ของ 40 คอลเล็คชั่น หรือติดตามข้อมูลเพิ่มเติมที่ www.sacict.or.th และ www.facebook.com/sacict

SACICT CONCEPT 2020

รู้ไหมว่า ไส้เลื่อน เกิดขึ้นได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย และยังสามารถเกิดได้ในหลายส่วน

Primpy

August 31, 2020

หลายคนอาจเข้าใจผิดคิดว่า “ไส้เลื่อน” เป็นโรคที่เกิดขึ้นได้เฉพาะกับผู้ชายเท่านั้น แต่ความจริงแล้วผู้หญิงก็สามารถเป็นไส้เลื่อนได้

ซึ่งไส้เลื่อนคืออะไร เกิดขึ้นกับผู้หญิงได้อย่างไรนั้น ไปหาคำตอบพร้อมกันจาก อ. นพ.พงศศิษฏ์ สิงหทัศน์ สาขาวิชาศัลยศาสตร์อุบัติเหตุและเวชบำบัดวิกฤตศัลยกรรม ภาควิชาศัลยศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ได้

ไส้เลื่อนเกิดจากความผิดปกติของผนังช่องท้องที่อ่อนแรงมาตั้งแต่เกิด หรือเกิดจากการที่ผู้ป่วยเคยได้รับการผ่าตัดจนทำให้ผนังช่องท้องบริเวณนั้นอ่อนแอ ในบางกรณีสามารถเกิดขึ้นจากแรงดันที่มากผิดปกติในช่องท้อง เช่น ไอ-จาม ยกของหนัก ทำให้ลำไส้หรือกลุ่มไขมันในช่องท้องบริเวณนั้น เลื่อนออกมาจากตำแหน่งที่เคยอยู่

อาการในตอนเริ่มต้นผู้ป่วยที่เป็นไส้เลื่อนนั้นส่วนใหญ่จะไม่มีอาการเจ็บปวดใดๆ แสดงออกมาให้เห็นชัดเจน ต้องอาศัยการสังเกตจากลักษณะภายนอกเป็นหลัก เช่น มีก้อนลักษณะตุงนูนยื่นออกมาบริเวณที่เคยผ่าตัด หรือบริเวณขาหนีบ หากปล่อยทิ้งไว้ไม่รีบรักษาจะเริ่มมีอาการจุก ไปจนถึงเจ็บปวดบริเวณที่มีก้อนตุงนูนออกมาจนถึงขั้นรู้สึกแน่นท้อง ปวดแสบปวดร้อน ซึ่งเป็นอาการในระดับรุนแรงต้องได้รับการผ่าตัดด่วน

สามารถเกิดขึ้นได้ในหลายส่วนของร่างกาย เช่น ไส้เลื่อนจากตำแหน่งที่เคยผ่าตัด ไส้เลื่อนบริเวณสะดือที่เคลื่อนตัวเป็นก้อนนูนออกมาบริเวณกลางหน้าท้องหรือบริเวณสะดือ ไส้เลื่อนขาหนีบทั้งซ้ายและขวาหรือถุงอัณฑะเกิดขึ้นจากความผิดปกติของผนังช่องท้องตั้งแต่เกิด ซึ่งไส้เลื่อนขาหนีบคือบริเวณที่พบได้บ่อยมากที่สุด จนทำให้หลายคนเข้าใจผิดว่า “ไส้เลื่อน” เกิดขึ้นได้ในเฉพาะผู้ชายเท่านั้น

แต่นอกจากไส้เลื่อนจะสามารถเกิดขึ้นได้หลายส่วนของร่างกายแล้ว ยังสามารถเกิดขึ้นได้กับทั้งผู้หญิงและผู้ชายอีกด้วย แต่จะพบได้ในผู้ชายมากกว่า เนื่องจากบริเวณขาหนีบของผู้ชายจะมีช่องถุงอัณฑะที่อ่อนแรงได้ง่าย ทำให้มีโอกาสเกิดไส้เลื่อนขึ้นมากกว่า ส่วนไส้เลื่อนที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีสาเหตุมาจากการยกของหนัก รวมถึงผ่าตัดหรือผ่าคลอดเนื่องจากการตั้งครรภ์จะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องอ่อนแรงจนเกิดไส้เลื่อนขึ้นมาได้

ไส้เลื่อนเป็นภาวะที่ไม่อันตรายแต่ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้เป็นเวลานานเพราะจะทำให้ลำไส้ทะลักออกมาเยอะจนผนังของช่องท้องเกิดการรัดตัวทำให้ลำไส้ขาดเลือด เนื้อเยื่อเกิดการติดเชื้อและตายในที่สุด ซึ่งในกรณีนี้ผู้ป่วยต้องเข้ารับการผ่าตัดฉุกเฉินอย่างเร็วที่สุด เพราะหากผ่าไม่ทันอาจถึงขึ้นเสียชีวิตจากการติดเชื้อได้

ภาพ Cover : Pexels

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ตามใจปากจนเผละ! ถึงเวลากู้หุ้นพังตามสูตรทั้ง 7 ข้อ ฟิตหุ่นย้วยให้เฟิร์มเพอร์เฟ็ค

ภัยเงียบที่ไม่เห็นด้วยตาเปล่า โรคพยาธิในช่องคลอด เสี่ยงติดต่อทางเพศสัมพันธ์

คุมน้ำหนัก! ควรเลือกน้ำสลัดรสชาติแบบไหน ปริมาณแคลอรี่เท่าไร มีบอกครบ

ตั้งครรภ์

ดีไซน์สุดเก๋ SUPEREARTH SUPERSTAR รองเท้าวีแกน เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม

แพรวดอทคอม

August 31, 2020

adidas Originals x Sean Wotherspoon SUPEREARTH SUPERSTAR สนีกเกอร์รักษ์โลก เป็นรองเท้าวีแกนที่ปราศจากการใช้วัสดุจากสัตว์

ด้วยความมุ่งมั่นในการยับยั้งปัญหาขยะพลาสติก อาดิดาส ออริจินอลส์ และฌอน วอทเธอร์สปูน ได้ร่วมมือกันรังสรรค์โมเดลสุดคลาสสิกอย่าง adidas Superstar ด้วยวิถีทางแบบใหม่ ออกมาเป็น SUPEREARTH SUPERSTAR ที่ทุกองค์ประกอบตั้งแต่ส่วน upper ไปจนถึง outsole ได้ผ่านการดีไซน์มาอย่างประณีตและคำนึงถึงสิ่งแวดล้อม จนสามารถบอกได้ว่า SUPEREARTH SUPERSTAR คู่นี้เป็นรองเท้าวีแกน ปราศจากการใช้วัสดุจากสัตว์ที่อาดิดาสภาคภูมิใจมากที่สุดอีกคู่หนึ่ง

เป็นที่รู้กันดีว่าวอทเธอร์สปูนเป็นวีแกน เขามักจะสอดแทรกมันเอาไว้ในโปรเจ็กต์ต่างๆ ซึ่งตรงกับแนวทางของอาดิดาสที่มีความรับผิดชอบต่อสิ่งแวดล้อม โดยวอทเธอร์สปูนได้เผยถึงการชูแนวคิดแบบวีแกนในการทำงานร่วมกับอาดิดาสว่า “อาดิดาสกับผมมีความต้องการตรงกันในการสร้างความยั่งยืน เราจึงเริ่มมองหาความเป็นไปได้ในการออกแบบรองเท้า Superstar ด้วยวัสดุแบบวีแกน”

SUPEREARTH SUPERSTAR จึงเกิดจากวัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นโพลีเอสเตอร์รีไซเคิลในส่วน upper และ lining หรือ sockliner จาก Ortholite เหลือใช้ที่ห่อหุ้มด้วยไม้ก๊อก รวมถึง outsole ที่มาจากต้นยางธรรมชาติถึง 90% ส่วนรายละเอียดก็ถูกออกแบบมาอย่างพิถีพิถัน

โดยตัวรองเท้านั้นโดดเด่นด้วยลายปักรูปดอกไม้จากฝีมือการสเก็ตช์ของวอทเธอร์สปูน ในขณะที่ลิ้นรองเท้าและส้นเท้าเป็นสัญลักษณ์ SUPEREARTH ประกาศความร่วมมือของทั้งสองฝ่าย รวมไปถึงภายใน sockliner ด้วย

พบกับ adidas Originals x Sean Wotherspoon SUPEREARTH SUPERSTAR ได้แล้ววันนี้ในราคา 4,000 บาท ที่ร้านอาดิดาส ออริจินอลส์ สยามเซ็นเตอร์ ร้านคาร์นิวัล ร้านแอทมอส และทางออนไลน์ที่ www.adidas.co.th

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ไม่ต้องผูกเชือก! YEEZY 700 V3 ARZARETH มาครบไซส์ ใส่ได้ทั้งครอบครัว

น่ารักยกแก๊ง! CHAMPION x SESAME STREET ขนตัวละครดังมาอยู่บนเสื้อผ้า

ราคาดี คุณภาพเริ่ด! ยูนิโคล่ เปิดตัวคอลเล็คชั่นใหม่ แฝงกลิ่นอายยุค 70s

วงจรสิว เข้าแล้วออกยาก! ลองแก้ด้วย 5 วิธีดูแลผิวง่ายๆ ให้หลุดจากวังวนสิวซ้ำซาก

Primpy

August 31, 2020

สาวๆ เคยสงสัยกันไหมว่า ทำไมเมื่อรักษา สิว และเห็นว่าหายดีแล้ว แต่ระยะหนึ่งก็มักจะมี สิว ใหม่เกิดขึ้นมาอีก และบางครั้ง สิวขึ้นที่เดิม หรือเกิดขึ้นมาใกล้ๆ กับบริเวณเดิมที่เพิ่งจะหายไปอีกด้วย

วันนี้ พริมพี่_แพรวนิสต้า จะพาสาวๆ ทุกคนมารู้จักกับวงจร สิวขึ้นที่เดิมซ้ำซาก พร้อมวิธีการดูแลผิวเป็น สิว ให้ดีขึ้นเรื่อยๆ กันค่ะ

โดยขั้นแรกของการเกิดวงจร สิว เริ่มจากการเกิดการอุดตันของในรูขุมขน ทั้งจากน้ำมันที่สร้างขึ้นและเซลผิวที่หลุดลอกออกมาเป็นปรกติ นอกจากนั้นสิ่งอุดตันอื่นที่เพิ่มเข้ามา ได้แก่ เครื่องสําอาง สิ่งสกปรกจากมลภาวะ และสภาพแวดล้อมอื่นๆ หลังจากเกิดการอุดตันแล้วก็จะเกิดตุ่ม สิว ขึ้น กลายเป็นสิวไม่อักเสบ คือไม่มีอาการปวด บวม แดง โดยสิวไม่อักเสบคือสิวหัวขาวกับสิวหัวดำ (สิวหัวขาวคือสิวที่ไม่มีรูเปิดสู่ภายนอก และสิวหัวดำคือสิวที่มีรูเปิดสู่ภายนอก) ผ่านมาถึงขั้นตอนนี้ สิวบางเม็ดที่เกิดขึ้นเกิดการติดเชื้อทำให้กลางเป็น สิวอักเสบ ซึ่งจะเริ่มเห็นเป็นตุ่มนูนๆ แดงๆ เจ็บ และเกิดหนองตามมา และเมื่อสิวเปล่งจนแตกก็จะกลับมาสู่สภาพปรกติตามเดิม

ระยะเวลาของการเป็นสิว

โดยปกติแล้วสิวแต่ละชนิดมีวงจร และระยะเวลาการเกิด กระทั่งอักเสบหรือยุบไปด้วยอัตราที่แตกต่างกัน โดยสิวที่มีขนาดเล็กและไม่อักเสบ จะใช้เวลา ประมาณ 3-5 วัน ก็จะหายไป ส่วนสิวที่มีขนาดใหญ่ จะต้องใช้ระยะเวลานานขึ้น โดยอาจใช้เวลานานหลายสัปดาห์เลยทีเดียว

สำหรับวิธี รักษาสิว

ทาง ดร.ภญ.จิรวรรณ โอพรสวัสดิ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการวิจัยและพัฒนาเครื่องสำอางและเวชสำอางเพื่อแก้ปัญหาสิวให้คำแนะนำว่า กรณีที่สิวนั้นไม่ก่อให้เกิดความรำคาญ หรือไม่ได้ส่งผลกับภาพลักษณ์ เราสามารถปล่อยให้สิวนั้นหายเองได้ตามวงจรของสิวโดยไม่ต้องใช้ยา นอกจากนั้นเพื่อดูแลผิวทำให้เกิดปัญหาสิวน้อยลง อาจปฏิบัติตัวง่ายๆ เพียง 5 ข้อ

1. เมื่อเป็นสิว ยิ่งต้องดูแลผิวให้แข็งแรง หลีกเลี่ยงการทำร้ายผิวด้วย ยา หรือกรด หากใช้ยาให้อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์หรือเภสัชกร เพื่อแนะนำการใช้ยาที่ถูกต้องจะได้ไม่ก่อให้เกิดปัญหาผิวเสียจนเกิดเป็นสิวเรื้อรัง เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวเป็นสิวโดยเฉพาะที่อ่อนโยน

2. เรื่องการขับถ่ายเป็นปัจจัยสำคัญหนึ่งสำหรับสาวๆ ยุคนี้ ให้ดูแลการขับถ่ายให้เป็นกิจวัตรประจำวัน คือ ขับถ่ายทุกเช้า หลังตื่นนอน โดยฝึกขับถ่ายเป็นเวลาทุกวัน การทานอาหารที่มีกากใย เช่น เมนูอาหาร เมี่ยงคำ ส้มโอ ผักลวกน้ำพริก เป็นต้น จะช่วยให้การขับถ่ายเป็นไปได้ง่าย ช่วยให้ผิวดี

3. พักหน้าใสๆ ในวันที่ไม่ต้องออกไปทำธุระนอกบ้าน เพราะการแต่งหน้าก็เหมือนกับการที่เราเอาสิ่งต่างๆ มาอุดรูขุมขนของเราไว้ ดังนั้นเราควรให้ผิวหน้าได้พักโดยงดการแต่งหน้า ซึ่งหากระหว่างวันใบหน้าเริ่มเกิดความมัน ควรล้างทำความสะอาดด้วยน้ำเปล่าและซับให้แห้งด้วยผ้าสะอาด

4. ดื่มน้ำและพักผ่อนให้เพียงพอ ข้อนี้อาจจะฟังดูแล้วธรรมดาทั่วๆ ไป แต่จริงๆ แล้ว หากปฏิบัติตามข้อนี้ได้ รับรองว่าภายใน 1 เดือน ผิวพรรณของคุณจะกลับมาดีและหลุดออกจากวงจรสิวได้อย่างแน่นอน

5. อย่าปล่อยให้เครื่องใช้ต่างๆ ต้องสงสัยว่าไม่สะอาด หรือมีสิ่งที่ระคายเคืองผิว เช่น ปลอกหมอน ผ้าปูที่นอน เสื้อผ้า ซึ่งเป็นต้นเหตุทำให้เกิด สิว นอกจากนั้นสารเคมีที่สัมผัสกับผิว เช่น ยาทาเล็บ แชมพู สบู่ ต้องเลือกที่ไม่ก่อนให้เกิดการแพ้ระคายเคืองด้วย

สุดท้ายหากรู้สึกว่า การดูแลผิวให้แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ผิวสวยนานๆ ไม่ต้องเป็น สิว ขึ้นที่เดิม อาจเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าสำหรับผิวเป็น สิว ที่แพทย์ผิวหนังแนะนำ ไม่มีส่วนผสมของกรดรุนแรง BHA ปลอดภัย ใช้ง่าย สามารถใช้ได้ทุกวัน ช่วยดูแลผิวให้เรียบเนียน ใส เพื่อเพิ่มความมั่นใจยาวๆ กันค่ะ

ภาพ : Pexels

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

เป๊ะ! น้องฉัตร เมคโอเวอร์ช่างผมในทีม ลุค Zozibini Tunzi มิสยูนิเวิร์ส 2019

สูตรนี้ทำตามได้! ทริคหุ่นเป๊ะ ผิวสวยจาก “บิ๊นท์ สิรีธร” มิสอินเตอร์เนชั่นแนล 2019

รู้ไว้ก่อนอย่ารอให้ผิวแห้ง! 6 วิธีดูแลผิวให้นุ่ม ชุ่มชื้น ไม่หยาบกร้าน

แค่ดูแลผิวให้ถูก! 7 วิธีจบปัญหา ผิวแห้ง หยาบกร้าน ให้นุ่มชุ่มชื้นขึ้น

ทำทุกวันได้ผล! 20 ข้อ Do & Don’t สำหรับคนอยากผิวขาว

HOW TO แต่งหน้ากลบสิว และเทคนิคแต่งหน้าอย่างไร ไม่ให้สิวเห่อ!!

5 วิธีรักษาสิวหัวช้าง แบบเบื้องต้นด้วยตัวเอง นอกจากอย่าแกะ เกา ควรทำตามนี้

ส่องเทรนด์เสริมความงาม เพราะยุคนี้แค่สะบัดแปรงแต่งหน้าอย่างเดียวอาจไม่พอ

ลมหนาวมาแล้ว! ขอแชร์ 5 วิธีดูแลผิวไม่ให้หยาบกร้าน แห้งเหี่ยว จนเกินเยียวยา

‘อุ๊ต๊ะ!!! สามในสี่ดวงตกที่นั่ง “ที่สอง” ทั้งนั้นเลย’ดูดวงรายวัน 31 สิงหาคม 2563

แพรวดอทคอม

August 31, 2020

ดูดวงรายวัน 31 สิงหาคม 2563 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน : หากคุณทำงานหรือเกี่ยวข้องกับสายเอ็นเทอร์เทน เช่น นักร้อง นักธุรกิจหรือผู้ประกอบการสถานบันเทิง ฯลฯ วันนี้คุณอาจกำลังเริ่มต้นทำในสิ่งใหม่ที่นอกเหนือจากงานประจำ ที่ต้องใช้คำพูดในการติดต่อประสานงาน ก็ควรใช้ความประนีประนอมมากกว่าที่จะเอาชนะ เพราะไม่เช่นนั้นจะทำให้คุณไม่สบายใจ วิตกกังวลกับความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อนร่วมงาน และคนในออฟฟิศ แต่หากก้าวข้ามผ่านจุดนั้นมาได้ ทุกคนก็จะยอมรับในศักยภาพของคุณ

การเงิน : คุณหาเงินเก่ง มีรายได้เข้ามาง่าย แต่ด้วยความใจดี ใจอ่อนของคุณที่จะทำให้ถูกหลอกฟันได้ง่าย เหมือนหาเงินมาให้พวกเขาใช้เลยทีเดียว

ความรัก : หากวันนี้คุณมีนัดไปสังสรรค์ปาร์ตี้หลังเลิกงาน ก็ควรระวัง เพราะเสน่ห์ของคุณอาจมีเรื่องชู้สาวเข้ามาพัวพันให้เกิดการเข้าใจผิด คนโสด อย่าลังเลใจเลยค่ะ เพราะคนที่คุณพบวันนี้เขามีคู่อยู่แล้ว อยู่ห่างๆ ไว้ดีที่สุด

สุขภาพ : ปล่อยวางบ้าง อย่าเครียด เพราะอาจมีอาการมึนงง ปวดกระบอกตาเหมือนจะเป็นไข้

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน : วันนี้ควรระวังอีโก้ที่สูงปรี๊ดจนไม่สนใจรับฟังความคิดเห็นของคนอื่น เพราะอาจทำให้เพื่อนร่วมงานเกิดอาการหมั่นไส้ พยายามทำทุกอย่างเพื่อใส่ร้ายป้ายสีคุณให้รับผิดในสิ่งที่ไม่ได้ก่อ หรือไม่คุณก็อาจตกอยู่ในภาวะกลืนไม่เข้าคายไม่ออก เพราะต้องทำงานที่ไม่ใช่ของคุณ เรียกว่าเหนื่อยจนสายตัวแทบขาดทีเดียว

การเงิน : คุณขยันและหาเงินเก่ง แต่ก็ใช้เงินเก่งเช่นกัน วันนี้ไม่ควรหลงเชื่อคำพูดที่อ่อนหวานที่จะมาชักชวนให้ลงทุนทำธุรกิจหรือธุรกรรมใดๆ โดยเฉพาะธุรกิจสีเทา เพราะคุณอาจถูกหลอกจนเงินสะดุด ต้องกู้หนี้ยืมสินเขาเลยทีเดียว

ความรัก : จากที่คุณคิดว่าเลือกคู่ที่มีความคิด ทัศนคติ รสนิยมไปกันได้แล้ว อย่างเดียวเท่านั้นที่เปลี่ยนเขาไม่ได้คือ ความเจ้าชู้และการดื่มสังสรรค์ แต่หากเกิดอะไรขึ้นก็อย่าโทษตัวเอง หรือประชดตัวเอง รักตัวเองให้มากๆ คนโสด หากวันนี้คุณได้ไปสังสรรค์ปาร์ตี้หรือออกงานสังคม อาจได้เจอคนถูกใจ ก็ไม่ต้องพยายามให้เหนื่อยเพื่อให้เขาสนใจหรอก เพราะคุณจะไปเป็นที่สองทำไม

สุขภาพ : อาจได้รับอุบัติเหตุจากของมีคมบาดเป็นแผลตามร่างกาย รวมถึงแผลที่เกิดจากความร้อน หรือเปลวไฟ

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน : คุณเป็นคนเก่ง มีความรู้ ความสามารถ และบารมีที่สะสมจากการทำงาน หากวันนี้คุณได้รับมอบหมายให้ทำงานสำคัญของบริษัท ก็ต้องระวังเพื่อนร่วมงาน หรือคนใกล้ชิดที่กำลังจ้องจะแทงข้างหลังคุณอยู่ อาจพลิกโผช่วงชิงงานให้กลายเป็นของเขาได้อย่างหน้าตาเฉย จึงอาจส่งผลให้งานล่าช้าออกไป

การเงิน : หากกำลังคิดที่จะลงทุนทำกิจการ ก็ควรทำสัญญาให้ชัดเจน เพราะคุณอาจได้รับผลตอบแทนที่ไม่เป็นธรรม ถูกเบี้ยว ถูกโกง หากมีลูกหนี้ก็ทวงไม่ได้ และควรเก็บทรัพย์สินให้ดีอาจถูกขโมย

ความรัก : คุณเป็นผู้หญิงเก่ง หาเลี้ยงตัวเองได้ วันนี้คุณอาจพบว่า คู่มีพฤติกรรมที่ไม่น่าไว้วางใจ มีแนวโน้มว่าน่าจะมีคนอื่น ซึ่งคุณก็ไม่ชอบถูกหยามศักดิ์ศรี จึงอาจแยกกันอยู่เลยก็ได้ คนโสด คนที่คุณคบมานาน วันนี้เริ่มมีเค้าความเจ้าชู้ออกมาให้เห็น ควรตัดใจให้ขาดเลย จะรออะไร

สุขภาพ : ระวังถูกของมีคมบาดเป็นแผลตามร่างกาย

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน : สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับงานในสายการศึกษา หรืองานที่ต้องใช้ความรู้ ความชำนาญเฉพาะทาง เช่น ครูอาจารย์ นักวิเคราะห์วิจัย แพทย์แผนไทย และแผนปัจจุบัน วันนี้หากคุณอาจกำลังจะเริ่มต้นงานใหม่ที่มีความท้าทาย หรือมีผลตอบแทนที่สูงกว่า ก็ต้องระวังเพื่อนร่วมงานหรือคนใกล้ชิดไว้ให้ดี เขาอาจเข้ามาตีสนิท ให้ความช่วยเหลือ แต่ลับหลังเขาถือมีดพร้อมเสียบ เพื่อแย่งงานจากคุณไป

การเงิน : แม้คุณจะมีรายได้จากผู้บังคับบัญชาและทีมงานที่ดี แต่วันนี้หากคุณเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเงินที่ไม่ถูกต้องอาจมีการขัดแย้งกันเรื่องผลประโยชน์ หรือถูกเบี้ยวหนี้ ไม่มี ไม่หนี ไม่จ่าย หรือทรัพย์สินอาจถูกขโมย ต้องระวังให้ดี

ความรัก : แม้คุณจะแต่งงานหรืออยู่ด้วยกัน เพราะเหตุผลอย่างใดอย่างหนึ่ง ถึงอย่างไรคุณก็ให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ของสมาชิกในครอบครัวอย่างดีตลอดมา แต่วันนี้อาจมีมือที่สามเข้ามายุ่งวุ่นวายในครอบครัวจนแม้ความสัมพันธ์อันดีก็อาจไม่เหลือ คนโสด คุณมีเสน่ห์โดดเด่น ใครๆ ก็อยากทำความรู้จักด้วย วันนี้จึงควรระวังเรื่องชู้สาวให้ดี โดยเฉพาะคนใกล้ชิดนี่ละ

สุขภาพ : ภูมิแพ้มาแล้วจ้า จะเป็นภูมิแพ้ที่เกิดจากสารเคมีที่อยู่ในน้ำยาทำความสะอาด ซึ่งอาจทำให้ผิวหนังเป็นผื่นคันและอักเสบ

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน : สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับสายการศึกษา หรือผู้ที่ต้องใช้ความรู้ ความเชี่ยวชาญเฉพาะทาง เช่น ครูบาอาจารย์ นักวิเคราะห์วิจัย แพทย์แผนไทย หรือแผนปัจจุบัน ฯลฯ หากวันนี้คุณกำลังคิดจะบุกเบิกเริ่มต้นงานใหม่ หรือนำโครงการเดิมขึ้นมาพัฒนาปรับปรุงใหม่ ซึ่งอาจทำเป็นลักษณะงานบุญ งานกุศล หรือจิตอาสาเพื่อสังคม ก็จะได้รับการสนับสนุนด้วยดี

การเงิน : รายได้คุณมาจากผู้บังคับบัญชาและทีมงาน ซึ่งอาจเป็นลักษณะของเงินทำบุญ หรือเงินบริจาค เพราะฉะนั้นก่อนที่จะรับปากหรือเซ็นสัญญา โดยเฉพาะเรื่องผลประโยชน์ ควรตรวจสอบให้รอบคอบ เพราะหากเกิดความผิดพลาดแล้วจะทำให้คุณเสียชื่อ

ความรัก : คุณอาจแต่งงานหรืออยู่ด้วยกัน เพราะฐานะของครอบครัวมีความเหมาะสมกันดี ซึ่งคุณก็ทุ่มเทให้กับครอบครัวมากด้วย แต่วันนี้บรรยากาศในบ้านรู้สึกตึงๆ อย่างไรบอกไม่ถูก คนโสด คุณอยากให้ความสำคัญกับการเรียนมากกว่าหาคู่ ซึ่งผู้ใหญ่ก็เห็นดีด้วยล่ะ

สุขภาพ : ภูมิแพ้มาแล้วจ้า ควรบิ๊กคลีนนิ่งบ้านบ้าง เพราะเริ่มมีฝุ่นสะสมจนทำให้สมาชิก รวมถึงตัวคุณหายใจไม่สะดวก จามบ่อย และเริ่มมีอาการเจ็บคอ

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน : หากคุณคิดจะรับอาสาเจ้านายไปปฏิบัติงาน หรืออาสาไปช่วยงานใคร วันนี้คุณจะได้รับการสนับสนุนและช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ผู้หญิง แต่หากเพื่อนร่วมงานต้องระวัง เพราะจากที่เขาเคยช่วยเหลือก็จะเปลี่ยนท่าที โดยเฉพาะเรื่องเอกสารสัญญาอาจถูกบิดพลิ้ว รวมถึงสัญญาใจก็กลับคำเฉยเลย

การเงิน : อาจได้รับการอุปถัมภ์จากผู้ใหญ่ผู้หญิง แต่ก็ไม่ควรให้กู้ยืมเงิน หรือเซ็นสัญญาค้ำประกันให้ใคร เพราะอาจเกิดความผิดพลาดในเรื่องของเอกสารสัญญาจนต้องรับผิดชอบแทน

ความรัก : วันนี้ที่บ้านอาจมีวาระพิเศษให้สมาชิกได้มาอยู่รวมกัน ก็ควรหนักแน่นหน่อยนะคะ เพราะอาจมีมือที่สามเข้ามาปั่นป่วนยุยงเพื่อต้องการผลประโยชน์อย่างเดียวเลย เมื่อได้สมใจแล้วก็จากไป ทิ้งให้คุณเหวอท่ามกลางหมู่ญาติมิตรก็ได้ คนโสด คุณมีดวงนารีอุปถัมภ์ แต่ก็เป็นความหลงเพียงชั่วครั้งชั่วคราว แล้วก็จากไป

สุขภาพ : ไม่ควรโหมงานหนัก พักผ่อนบ้าง เพราะคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเลือด ดีซ่าน และต่อมน้ำเหลืองไม่ดี จึงควรตรวจเช็กสุขภาพเป็นประจำ

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน : หากคุณทำงานหรือเกี่ยวข้องกับการติดต่อประสานงาน การเป็นตัวแทนประนีประนอม ประชาสัมพันธ์ ฝ่ายขาย หรือผู้ที่มีความเชี่ยวชาญในการใช้ภาษา วันนี้คุณสตรองกับความสามารถและบารมีที่สะสมมานาน จึงกล้าและลุยงาน โดยไม่ฟังความคิดเห็นจากใครเลย ก็ต้องระวังการตัดสินใจที่เฉียบขาด และบริวารที่ไม่ซื่อสัตย์ ที่จะทำให้งานอาจผิดพลาดและล้มเหลวอย่างไม่น่าเกิดขึ้น

การเงิน : ชอบหมุนเงินมาลงทุนและทุ่มสุดตัว ก็ต้องระวัง การลงทุนทุกชนิดมีความเสี่ยง คุณพร้อมจะเสียหรือเปล่า

ความรัก : คุณอาจกำลังอยู่ในห้วงแห่งความรัก เพิ่งแต่งงานใหม่ หรืออยู่ในช่วงฮันนีมูน ซึ่งเป็นเวลาของคุณที่จะแสดงความรักกันอย่างเต็มที่ เพราะหากเป็นเวลาปกติก็จะติดที่ตำแหน่งหน้าที่การงาน ไม่สามารถแสดงออกได้ คนโสด คุณกำลังพบเจอคนที่ถูกใจ แต่ติดอยู่ที่หน้าที่การงาน และหัวโขนทางสังคมมากมาย ที่จะเป็นอุปสรรคให้คุณไม่สามารถแสดงออกได้

สุขภาพ : ควรระวังตัวให้ดี ขับรถลงเรือ เพราะอุบัติเหตุสามารถเกิดขึ้นได้หากคุณประมาท

เช็กดวงย้อนหลังกันได้ที่นี่

อาจได้เจอคนที่จ้องแต่จะแฮฟฟัน แต่สาระไม่คุยด้วย ดูดวงรายวัน 29 สิงหาคม 2563

ระวัง!! พวกอิจฉาตาร้อน กลั่นแกล้งไม่ให้คุณสมหวัง ดูดวงรายวัน 30 สิงหาคม 2563

เปิดตัว 77 สาวงาม Miss Grand Thailand 2020 : Covid episode

snowblack

August 31, 2020

77 มิสแกรนด์ รายงานตัวสู่กองประกวด “วันแรก” พร้อมประชันมงกุฏ Miss Grand Thailand 2020 : Covid episode ณวัฒน์ ย้ำต้อง สวย มีสมอง พร้อมใช้ และ “ไวกว่า”

ฝ่าด่านจนเฉิดฉายกลายเป็นนัมเบอร์วัน “มิสแกรนด์ ประจำจังหวัด” เป็นที่เรียบร้อย ล่าสุด (Miss Grand Thailand 2020) ทั้ง 77 คน เดินทางเข้าสู่กองประกวดวันแรก เพื่อร่วมประชันความสวย อย่างมีสมอง และพร้อมใช้และต้องไวกว่า ตามคอนเซ็ปต์นางงามของ คุณณวัฒน์ อิสรไกรศีล ประธานกองประกวด มิสแกรนด์ ไทยแลนด์

ทุกวินาทีนับจากนี้จะเป็นตัวชี้วัดว่า มิสแกรนด์ จังหวัดใดจะได้ครอบครองมงกุฏเพชรมูลค่า 1,200,000 บาท (หนึ่งล้านสองแสนบาท) คอนโดหรู รถยนต์ เงินสด ทุนการศึกษา และโอกาสก้าวสู่วงการบันเทิง เช่นเดียวกับ มิสแกรนด์ ไทยแลนด์ รุ่นพี่ คุณณวัฒน์ พร้อมพลักดันเต็มกำลัง เพื่อไม่ให้พวกเธอเป็นเพียง “ผู้หญิงสวยระดับประเทศ” แต่ความสามารถนั้นมียิ่งกว่าความสวยนั่นเอง

วันนี้ (29 ส.ค.63) ผู้เข้าประกวดทั้ง 77 จังหวัด สวยพร้อม จัดหนักในชุดราตรีสั้น ราตรียาว หน้าผมเป๊ะ บุคลิกภาพดี เข้ามารายงานตัวตั้งแต่เช้า ณ บริเวณล็อบบี้ โรงแรม โนโวเทล สุวรรณภูมิ แอร์พอร์ต โดยได้รับการต้อนรับอย่างอบอุ่นจาก คุณณวัฒน์ อิสรไกรศีล และ ฝ้าย สุภาพร มะลิซ้อน ผู้จัดการกองประกวด หลังจากรายการงานตัวแล้วก็เข้ารับสายสะพายประจำจังหวัดจาก มิสแกรนด์ ไทยแลนด์ รุ่นพี่ โกโก้ อารยะ ศุภฤกษ์ ,เจนนี่ นฤมล คำพันธ์, ตุ๊กตา มณีรัตน์ แดงประเสริฐ , ส้มโอ ชมพูนุท พึ่งผล ฯลฯ

โดย ณวัฒน์ เผยว่า “นับจากวันนี้นางงามทั้ง 77 คนจะใช้ชีวิตอยู่ด้วยกันในกองประกวดตลอด 23 วันเต็มๆ ต้องบอกว่า มิสแกรนด์ ไทยแลนด์ เราไม่ได้ประกวดแค่ความงามอย่างเดียว ผมก้าวข้ามคำว่าประกวดนางงามไปแล้ว แต่เราเฟ้นหาผู้หญิงพร้อมใช้และไวกว่าเท่านั้น ปีนี้ผู้เข้าประกวดทุกคนสวยหมด หุ่นดีหมด เป็นผู้หญิงยุคใหม่อยู่ในสังคม ทำงานเป็น คิดเป็น มีความคิดสร้างสรรค์ มีความรู้ทันสมัย แต่ใครล่ะ จะทำได้ดีกว่า เร็วกว่า คุณก็มีโอกาสเป็น มิสแกรนด์ ไทยแลนด์ 2020 ได้อย่างแน่นอน”

สำหรับผู้เข้าประกวด มิสแกรนด์ ไทยแลนด์ 2020 ทั้ง 77 คน เข้าพักที่ โรงแรม โนโวเทล สุวรรณภูมิ แอร์พอต เพื่อร่วมกิจกรรมต่างๆของกองประกวด เริ่มที่งานแถลงข่าวการประกวด มิสแกรนด์ ไทยแลนด์ 2020 ที่จะมีในขึ้น วันจันทร์ที่ 31 สิงหาคม เวลา 19.00 น. ณ ห้องแกรนด์ บอลลูม โรงแรม โนโวเทล สุวรรณภูมิ แอร์พอต พบกับแฟชั่นโชว์อลังการภายใต้ธีม This is Me ,This is Thailand ฝีมือดีไซเนอร์ไทยจาก 77 จังหวัด เนรมิตเครื่องแต่งกายด้วยวัสดุจากถิ่นฐานบ้านเกิดให้กลายเป็นงานศิลป์ชิ้นเลิศ “ที่มีเพียงชุดดียวในโลก” สำหรับ มิสแกรนด์ ทั้ง 77 คนเท่านั้น ตามมาด้วยแฟชั่นโชว์ในชุดราตรี พร้อมมงกุฎประจำจังหวัดทั้ง 77 จังหวัด ฝีมือนักออกแบบชาวไทย ที่ต้องบอกว่าไม่เคยแพ้ชาติใดในโลก ก่อนจะเดินทางไปทำกิจกรรมเก็บตัว ณ จังหวัดเชียงราย ระหว่างวันที่ 5 กันยายน – 14 กันยายน 2563

สำหรับการประกวด มิสแกรนด์ ไทยแลนด์ 2020 : Covid episode ปีนี้ยังคงแกร่งและมีเอกลักษณ์ตามแบบฉบับเวทีแกรนด์ด้วย แฮชแท็ค #นับจากนี้ทุกพื้นที่มีแต่แกรนด์ รักใครตามเชียร์ตามชมได้ทุกรอบ ไม่ว่าจะเป็นการประกวดชุดว่ายน้ำรอบคัดเลือก / การประกวดขวัญใจเชียงราย / การประกวด รอบชุดประจำชาติ 77 ซึ่งจะมีขึ้นในวันที่ 16 กันยายน 2563 สำหรับการประกวดรอบ Preliminary Show จะจัดขึ้นในวันที่ 17 กันยายน 2563 ก่อนจะไปลุ้น มิสแกรนด์ ไทยแลนด์ 2020 “คนที่ 8 ของประเทศ” ในค่ำคืนวันที่ 19 กันยายน 2563 ณ Hall 100 Bitec บางนา ถ่ายทอดสด 100 เปอร์เซ็นต์ เวลา 21.10 น. ทางช่อง One 31

มิสแกรนด์ ไทยแลนด์ 2020

เก๋ไก๋ไม่ซ้ำใครด้วยของชำร่วยสไตล์ Rustic ที่เข้ากับทุกธีมแน่นอน

praewwedding

August 31, 2020

หลายคนอาจจะแอบบ่นในใจว่า เอ๊ะ ก็ไม่ได้จัดงานธีม Rustic แล้วจะมี ของชำร่วยงานแต่ง สไตล์นี้ในงานได้เหรอ เอาจริงๆ เราอยากจะบอกว่า มันก็ได้อยู่นะคะ เพราะด้วยสไตล์ที่ดูเรียบง่ายและโทนสีที่ไม่ฉูดฉาดจึงทำให้ของชำร่วยสไตล์ Rustic นั้นดูจะเข้ากันกับทุกธีมงานแต่ง (หากคุณไม่ได้มองหาของชำร่วยที่เฉพาะเจาะจง หรืออยากจะให้เข้าธีมงานสุดๆ) แพรว wedding เลยนำไอเดียของชำร่วยสุดเก๋ในสไตล์นี้มาฝาก ไปดูกันดีกว่าว่าแบบไหนที่จะเข้ากับงานแต่งของคุณได้ดีที่สุด

ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติต้องมา

นิยามความเป็น Rustic สิ่งที่โดดเด่นด้วยความเรียบง่ายสไตล์ธรรมชาติ ที่เน้นการเลือกใช้วัสดุจากธรรมชาติมาเป็นองค์ประกอบหลัก ดังนั้นการเลือกใช้ของชำร่วยที่เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติจึงเป็นความลงตัวที่ดูกลมกล่อม เราขอนำเสนอเป็นต้นไม้ต้นเล็กๆ เมล็ดพันธุ์พืช น้ำผึ้ง สบู่สมุนไพร หรือเทียนหอม ที่แขกสามารถนำกลับไปใช้ประโยชน์ได้อีกด้วย

ของแฮนด์เมดต้องมี

โชว์ไอเดียสร้างสรรค์ด้วยการเลือกใช้ของแฮนด์เมดมาเป็นของชำร่วย แนะนำให้เลือกของที่ประดิษฐ์จากวัสดุจากธรรมชาติอย่างไม้ ผ้า หรือกระดาษ เพื่อให้มีความเป็น Rustic อยู่ในตัว

แพคเกจจิ้งดูดีสไตล์ Rustic

ถ้าหากว่าที่บ่าวสาวมีของชำร่วยในใจไว้อยู่แล้ว ที่ไม่ใช่ทั้งผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและของแฮนด์เมด ก็ไม่ต้องกังวลใจไป เพราะเราสามารถใส่ความเป็น Rustic ให้ของชำร่วยได้ง่ายๆ ด้วยการเลือกใช้วัสดุจากธรรมชาติมาตกแต่งหรือประดิษฐ์เป็นแพคเกจจิ้ง เช่น ถุงผ้ากระสอบ ถุงกระดาษ กล่องไม้ เป็นต้น

เพียงแค่เลือกทำตามข้อใดข้อหนึ่ง บ่าวสาวก็สามารถสร้างสรรค์ของชำร่วยธีม Rustic ได้ง่ายๆ ไม่ลำบาก รับรองว่าถูกใจคนรับแน่นอน

>> ดูไอเดียงานแต่งงานเพิ่มเติมได้ที่นี่อีกเพียบ คลิกเลย! <<

ภาพ www.pinterest.com, www.jarfulhouse.com

wedding งานแต่งงาน

4 เหตุผลทางวิทยาศาสตร์ที่บอกว่าแต่งงานแล้วสุขภาพจะดีขึ้น

praewwedding

August 31, 2020

จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์พบว่าการ แต่งงาน สามารถทำให้สุขภาพของคู่รักดีขึ้น และนี่คือการวิจัยสุดเซอร์ไพรส์เกี่ยวกับเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ที่ว่าทำไมการแต่งงานถึงทำให้สุขภาพของคู่รักยืนยาว

1. สามารถลดระดับความเครียดได้

อาจจะฟังดูเหมือนตรงกันข้าม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคู่ที่แต่งงานไปแล้ว แต่นี่เป็นความจริง จากการศึกษาวิจัยของมหาวิทยาลัยชิคาโกและนอร์ธเวสเทิร์นพบว่า คนที่ไม่ได้แต่งงานหรือไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์จะมีความเครียดมากกว่าคนที่มีคู่แล้ว ซึ่งความเครียดส่งผลให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลออกมาจนนำไปสู่ปัญหาทางด้านสุขภาพ

2. ลดการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ

ความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเรื้อรังของคุณ เช่น ความดันโลหิตสูง, โรคหัวใจ, โรคเบาหวาน หรือโรคไขข้อ ที่อาจจะมีอาการเพิ่มขึ้นตามอายุ แต่อาการเรื้อรังเหล่านี้มีโอกาสจะลดลงหากคุณแต่งงาน จากการศึกษาวิจัยของมหาวิทยาลัยมิสซูรี ภาควิชา Department of Human Development and Family Studies ได้วิเคราะห์ความสัมพันธ์ระยะยาวระหว่างสุขภาพของคนที่ไม่มีคู่กับคนที่แต่งงานแล้ว พบว่าคนที่แต่งงานแล้วมีแนวโน้มที่จะมีภาวะของโรคเรื้อรังต่างๆ น้อยกว่าคนที่ไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์ใดๆ

3. สามารถลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งร้ายแรงได้

มีหลายสาเหตุที่ทำให้คนเป็นโรคมะเร็ง เช่น พันธุกรรมหรือสิ่งแวดล้อม ซึ่งปัจจัยหนึ่งที่อาจส่งผลต่อการต่อสู้กับโรคร้ายนี้ได้คือการแต่งงาน จากการศึกษาวิจัยที่ได้ตีพิมพ์ในวารสาร Oncology บอกว่า จากการสำรวจผู้ป่วยอเมริกันกว่า 700,000 รายที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคมะเร็ง พบว่าคนที่แต่งงานแล้วมีแนวโน้มที่จะตรวจพบโรคได้เร็วขึ้น จึงส่งผลให้สามารถเข้ารับการรักษาได้เร็ว และอาจมีชีวิตอยู่ได้นานกว่าคนที่ยังไม่ได้แต่งงาน

4. ฟื้นตัวจากอาการผ่าตัดได้เร็ว

หากคุณเกิดประสบเหตุให้ต้องผ่าตัด ซึ่งเป็นเหตุการณ์ที่ใครๆ ก็ไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตัวเองหรือคนรัก แต่ถ้าคุณแต่งงานแล้วคุณก็อาจจะใจชื้นขึ้นมาได้นิดนึงว่า คุณจะฟื้นตัวจากการผ่าตัดได้เร็วกว่าคนที่ไร้คู่ จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยเอมอรี่ (Emory University) พบว่าผู้ที่แต่งงานแล้วสามารถฟื้นตัวได้เร็วกว่าจากการผ่าตัดหัวใจทั้งชายและหญิง

ข้อมูลจาก www.marthastewartweddings.com

>> ดูเรื่องราวเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคนรักและครอบครัวเพิ่มเติมได้ที่นี่ คลิกเลย! <<

สุขภาพ แต่งงาน

3 เนคไลน์ชุดแต่งงาน กับทิปส์การเลือกให้สวยปังในวันแต่งงาน

praewwedding

August 31, 2020

เนคไลน์ชุดแต่งงาน คืออีกส่วนสำคัญของชุดที่จะช่วยเสริมลุคให้กับเจ้าสาว

สาวๆ หลายคนมีชุดแต่งงานในฝัน บางคนก็ชอบแบบเรียบหรู บางคนก็ชอบแบบลูกไม้ บางคนชอบกระโปรงพองฟูแบบเจ้าหญิง แต่น้อยคนที่จะเลือกชุดเจ้าสาวจาก เนคไลน์ชุดแต่งงาน ซึ่งจริงๆ แล้วส่วนนี้ของชุดก็มีความสำคัญไม่น้อย เพราะเป็นส่วนที่จะช่วยเสริมให้ลุคโดยรวมของเจ้าสาวดูดี แพรว wedding เลยจัด 3 เนคไลน์ยอดฮิตมาให้ พร้อมทิปส์การเลือกใส่ให้เหมาะกับรูปร่าง (>> เจาะลึกซิลลูเอตต์ชุดแต่งงานยอดนิยมแบบไหนที่เหมาะกับรูปร่างคุณที่สุด <<)และข้อพึงระวัง รวมทั้งการแมตช์แอคเซสซอรี่ด้วย

คอวี (V Neck) คอเสื้อลุคหรูหรา งามระหงปนเซ็กซี่เล็กๆ

หากจะพูดให้เห็นภาพชัดเจนว่า ชุดแต่งงานคอวี คือแบบไหน เราอยากให้ว่าที่เจ้าสาวนึกถึงชุดของเจ้าหญิงเคท กับชุดเจ้าสาวคอวีแขนยาวจนกลายเป็นที่ต้องการของเจ้าสาวทั่วโลกมากกว่าเดิมหลายเท่าตัวในขณะนั้น และในเวลาไล่เลี่ยกัน นางแบบระดับโลกอย่าง เคท มอสส์ ก็เลือกชุดแต่งงานคอวีแขนกุดสไตล์วินเทจมาสวมใส่ในวันสำคัญของชีวิต

ซึ่งจุดเด่นที่เห็นได้ชัดของคอวีคือ ทำให้คอดูยาวขึ้น แต่ก็นำสายตาให้คนมองมาที่หน้าอก จึงเหมาะกับสาวหน้าอกได้สัดส่วนประมาณคัพ B-C นอกจากนี้สาวหุ่นอ้วนกลมจำไว้เลยว่า ยิ่งปิดยิ่งตัน ฉะนั้นถ้าเลือกคอวีคุณจะไม่ผิดหวัง เพราะช่วยปรับลุคให้ดูระหงปนเซ็กซี่ได้ในบัดดล ที่สำคัญเป็นคอเสื้อที่ปรับได้หลายลุค เพียงแค่เลือกว่าจะคอตื้นหรือคอลึก ถ้ากลัวว่าลึกมากไปแล้วจะทำให้ดูเซ็กซี่จนผู้ใหญ่ส่ายหน้า ก็อาจเพิ่มผ้าซีทรูพรางเนินอกเอาไว้ แต่ถ้าอยากระหงคงความเรียบร้อยก็เว้าสีแค่เนินอกเบาๆ ก็พอ

พึงระวัง : สาวอกใหญ่คับ D ขึ้นไปต้องคิดดีๆ เพราะคอวีอาจทำให้หน้าอกแน่นเต็มเสื้อจนเกินไป รวมไปถึงไหล่ต้องไม่กว้างมากนัก เพราะถ้าไหล่ใหญ่เกินจะกลายเป็นปีกนกยักษ์ไปทันที นอกจากนี้โครงหน้าเจ้าสาวก็เป็นส่วนสำคัญ หากหน้าแหลมอยู่แล้วใส่คอวีจะกลายเป็นวีสองตัวซ้อนกัน คงไม่ต้องบอกนะว่าความแหลมจะทวีคูณแค่ไหน

ทรงชุดเจ้าสาวที่เข้ากันได้ดี : ทรงหางปลา เหมาะมากๆ กับคอวีลึกเพราะยิ่งเพิ่มความเซ็กซี่ไปทั้งตัว และทรงเอไลน์ เหมาะกับคอวีตื้นมากกว่า เพราะช่วยคงความหรูหราและเรียบร้อย

ทรงผมและเครื่องประดับสุดแมตช์ : ควรเลือกสร้อยที่มีลักษณะเป็นรูปหยดน้ำหรือสร้อยคอยาวทิ้งตัวลงมาพร้อมจี้ห้อย ไม่ใช่สร้อยติดคอ โดยจับคู่กับต่างหูตุ้งติ้งไปจนถึงระย้า ส่วนทรงผมนั้นจะเกล้าหลวมๆ แล้วแสกกลางด้านหน้าหรือปาดข้างก็สวยมั่นได้เหมือนกัน

คอปาด (Off the Shoulder) คอเสื้อลุคหรูนำหวานตาม

ชุดเจ้าสาวคอปาด ไม่ว่าจะปาดกว้าง ปาดแคบ รวมถึงปาดแบบเกาะไหล่หรือเลยไหล่ จะทำให้คนใส่กลายเป็นสาวหวานก็ได้ เรียบหรูก็ดี แถมยังเป็นดีไซน์ที่ได้รับความนิยมในหมู่เจ้าหญิงอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็น เจ้าหญิงวิกตอเรีย มกุฎราชกุมารีแห่งสวีเดน หรือจะเป็นคนธรรมดาที่กลายมาเป็นเจ้าหญิงอย่างชาร์ลีน วิตต์สต็อก

คุณสมบัติสั้นๆ ของเสื้อคอปาดคือ ทำให้ผู้สวมใส่มีลุคหรูนำหวานตามและยังเสริมบุคลิกความเป็นสาวเรียบร้อยให้เด่นชัดขึ้น นอกจากนี้ยังมีรูปแบบการปาดให้เลือกมากมาย ไม่ว่าจะใช้ผ้าลูกไม้ทำเป็นตัวเสื้อทั้งชิ้น หรือเลือกนำผ้าโปร่งมาโอบไหล่ สาวๆ จึงสามารถเลือกลักษณะและระดับการโอบได้ตามต้องการ เหมาะมากกับคนที่อยากใส่เกาะอกแต่ไม่กล้าเพราะกลัวจะโป๊เกินไปหรือกลัวเกาะแล้วจะหลุด เมื่อใส่ชุดคอปาดคุณจะดูหวานหรูและได้เผยผิวคล้ายใส่เกาะอก

พึงระวัง : อย่างแรกคือ ถ้าคุณเป็นสาวไหล่กว้าง จงลืมชุดเจ้าสาวคอปาดไปเสียเถอะ เพราะจะยิ่งทำให้ไหล่ดูกว้างจนอาจดูแมนมากกว่าเจ้าบ่าวได้ นอกจากนั้นควรระวังการตัดเย็บให้ดี โดยเฉพาะดีเทลบริเวณช่วงไหล่หรือแขน เพราะหากตัดเย็บไม่พอดีอาจจะไม่เกาะไหล่ ทำให้ต้องคอบจับคอยยกตลอดเวลาขยับตัว ฉะนั้นตอนลองชุดอย่าลืมขยับเพื่อเช็กให้แน่ใจว่าใส่ได้พอดี

ทรงชุดเจ้าสาวที่เข้ากันได้ดี : หากเป็นชุดหมั้นแบบสั้นจะเพิ่มลุคสาวน่ารักเรียบร้อยสมเป็นหญิงไทยได้ดี ถ้าเป็นชุดเจ้าสาวในพิธีฉลอง คอปาดสามารถเข้าได้กับทุกชุดทุกทรง รับรองอลังการแน่นอน

ทรงผมและเครื่องประดับสุดแมตช์ : เกล้าเก็บผมแบบรวบตึงแล้วแสกกลางก็ช่วยชูลุคหรูหราให้เป๊ะขึ้นไปอีก ยิ่งจับคู่กับต่างหูระย้าและสร้อยคอทรงกลมที่รับกับความโค้งของคอปาด ยิ่งทำให้คุณเป็นเจ้าสาวหรูนำหวานตามตัวจริง

เนคไลน์ชุดแต่งงาน

คอปีนหรือคอสูง (High Collar) คอเสื้อลุคสง่างาม โก้หรู

เนคไลน์ชุดแต่งงาน

ชุดเจ้าสาวคอปีนที่ยังอยู่ในความทรงจำของหลายคนน่าจะมาจากภาพของเจ้าหญิงเกรซแห่งโมนาโก ซึ่งถือเป็นไอดอลของว่าที่เจ้าสาวที่ฝันถึงภาพความสง่างามราวกับเจ้าหญิงในชุดเจ้าสาวคอปีนแบบใกล้เคียงกัน

จุดเด่นของคอปีนคือ เป็นคอเสื้อที่ช่วยปรับลุคคนใส่ให้ดูสง่างามในพริบตา แถมยังช่วยปรับบุคลิกภาพให้โดยไม่รู้ตัว เพราะทันทีที่สวมใส่คอคุณจะตั้งตรง ส่งผลให้หลังตรงดูสง่างาม นอกจากนี้ยังเสริมความโก้หรูและทำให้รูปร่างดูโปร่งมากขึ้นหากช่วงบนนับจากเนินอกถึงคอตัดเย็บจากผ้าซีทรูหือผ้าลูกไม้ซีทรู

เนคไลน์ชุดแต่งงาน

พึงระวัง : ถ้าคิดจะเลือกชุดเจ้าสาวแบบคอปีน คุณก็ต้องมีคอให้ปีนด้วย ฉะนั้นอาจไม่เหมาะกับสาวคอหนาและสั้น แต่หากมั่นใจและอยากได้คอเสื้อแบบนี้จริงๆ ให้ปรับโครงสร้างของชุดเล็กน้อยคือ ปาดช่วงหน้าอก (ช่วงต่อระหว่างผ้าทึบเกาะอกกับผ้าซีทรู) ให้ลึกกว่าปกติเพื่อช่วยพรางให้คอดูยาวและยังเสริมความระหงได้อย่างแนบเนียน

ทรงชุดเจ้าสาวที่เข้ากันได้ดี : คอปีนคู่กับทรงหางปลาให้ลุคเซ็กซี่ แต่ถ้าเน้นความสง่าสุดๆ ให้จับคู่กับทรงเอไลน์หรือทรงบอลกาวน์

ทรงผมและเครื่องประดับสุดแมตช์ : เกล้าเก็บผมขึ้นทั้งหมดแล้วสวมเทียร่าคู่กับต่างหูแบบแป้นติดหูไปจนถึงต่างหูแบบตุ้งติ้ง ห้ามใส่ต่างหูทรงระย้าเด็ดขาด เพราะช่วงคอมีผ้ามาปิดอยู่แล้ว จึงดูไม่เข้ากันอย่างแรง

เนคไลน์ชุดแต่งงาน

ชุดเจ้าสาว ชุดแต่งงาน

สารพัดปัญหางานแต่งงานสุดกวนใจ รู้ไว้จะได้เตรียมรับมือ

praewwedding

August 31, 2020

สารพัด ปัญหางานแต่งงาน สุดกวนใจ ที่คู่รักต้องทำใจก่อนสละโสด!!

งานแต่งงานยังไม่ทันเริ่มก็มีปัญหาต่างๆ นานารุมเร้าเข้ามาจนคู่รักบางคู่ถึงขั้นถอดใจว่าไม่แต่งดีไหมนะเรา อ่ะๆๆ…ช้าก่อน อย่าได้ถอดถอนใจขนาดนั้นค่ะ เพราะแพรว wedding ได้รวบรวมทุก ปัญหางานแต่งงาน และเรื่องเมาท์มอยของคนที่บ่าวสาวต้องระวังในวันแต่งงานจนอาจทำให้คุณถึงขั้นคิ้วผูกโบเอามือกุมขมับ เพราะฉะนั้นถ้าคุณกำลังจะสละโสดเตรียม (ใจ) รับมือให้ดี ตามนี้เลย

เจ้าบ่าว เจ้าสาว

ปัญหางานแต่งงาน

ก่อนจะบ่นหรือถอนหายใจใส่ใคร ควรเริ่มมองที่ตัวเองก่อนว่าได้เผลอทำให้คนรอบข้างต้องปวดหัวบ้างหรือเปล่า เพราะบางครั้งความคาดหวังของคุณก็อาจทำร้ายตัวคุณเอง คุณว่าที่ และคนอื่นๆ โดยไม่รู้ตัว ว่ากันตั้งแต่เรื่องการตกแต่งงาน ลำดับพิธี ชุด หน้า-ผม การ์ด อาหาร การรับรองแขก ฯลฯ

เท่าที่เราเคยเห็นส่วนใหญ่ เจ้าสาวจะนอยด์เรื่องการตกแต่งงาน เพราะอยากให้สวยงามอลังการตามความใฝ่ฝัน เรื่องลำดับพิธีการเพราะอยากให้งานออกมาเป๊ะเว่อร์และเรื่องชุด + หน้าผมเพราะอยากสวยที่สุดในงานแต่ง (นี่ก็แทบจะครบทุกองค์ประกอบแล้ว) ของแบบนี้ว่ากันไม่ได้ ฝันใครก็ฝันมันแต่หากคุณมีความคาดหวังสูง นั่นก็ทำกับว่าคุณต้องจัดการทุกเรื่อให้ดี ใส่ใจ และเต็มที่กับมันให้มากที่สุด เพราะถ้ามัวแต่นอยด์แล้วไม่ลงมือแพลนนิ่งให้ดีมันก็เท่านั้น จริงไหมจ๊ะ แถมคนข้างๆ อาจรำคาญใจจนต้องส่ายหน้า

ส่วนเจ้าบ่าวมักจะออกแนว “ยังไงก็ได้” หรืออาจมีแค่งอแงไม่ยอมใส่โจงกระเบนในพิธีเช้า ถ้าคุณเป็นเจ้าบ่าวประเภท “ยังไงก็ได้” ก็ขอให้เป็นอย่างนั้นตั้งแต่ต้นจนจบ เพราะถ้ามา “ไม่ได้” ตอนหลังจะวุ่นวายมาก และอาจทำให้เจ้าสาวสติแตกจนร้องกรี๊ด

คุณพ่อ คุณแม่

ปัญหางานแต่งงาน

คือผู้ทรงอิทธิพลอันดับ 1 ในการจัดงานเลยทีเดียว เพราะเป็นคนที่รักเราและเรารักมากที่สุด ซึ่งปัญหากระทบกระทั่งระหว่างคู่บ่าวสาวกับญาติผู้ใหญ่พบได้บ่อยมาก เพราะความเห็นของคน 2 เจเนอเรชั่นมักไม่ค่อยไปในทิศทางเดียวกัน

สำหรับวัฒนธรรมไทย การแต่งงานไม่ใช่แค่เรื่องของคน 2 คน ดังนั้นถ้าคุณอยากจัดงานแหวกแนว เช่น งานริมทะเลเชิญแขกน้อยๆ หรืองานสไตล์ปาร์ตี้สบายๆ ที่ไม่มีประธานและคุณพ่อคุณแม่ขึ้นพูดบนเวที ฯลฯ ก็ควรทำความเข้าใจกับท่านตั้งแต่แรก เพื่อความสมานฉันท์และความสบายใจของทุกฝ่าย ที่สำคัญควรซ้อมคิวกับท่านด้วยว่าต้องทำอะไรตอนไหนบ้าง เพราะถึงเวลาจริงรับรองว่าตื่นเต้นกันทุกคน บางท่านผิดคิวหยิบมาลัยมงคลมาคล้องให้ตัวเองก็มีมาแล้ว

แต่หากคุณพ่อคุณแม่เป็นคนชิลๆ ก็ถือว่ารอด ก็แค่แจ้งให้ท่านทราบว่างานของเราจะแปลกและแตกต่างอย่างไรบ้าง ท่านจะได้เตรียมตัวถูก

แต่หากคุณพ่อคุณแม่เป็นผู้กว้างขวาง ไม่ว่าจะเป็น นักธุรกิจ นักการเมือง หรือ อบต.ต้องทำใจว่าท่านย่อมอยากเชิญแขกจำนวนมากและเกินครึ่งเป็นแขกที่บ่าวสาวไม่รู้จัก ถ้าไม่มีปัญหาเรื่องงบประมาณก็คงต้องจัดงานใหญ่ตามใจท่าน เพราะถือว่าเป็นหน้าเป็นตาและเป็นคอนเน็กชั่นในอนาคต แล้วค่อยไปจัดรอบส่วนตัวกับเพื่อนๆ ภายหลัง แต่ถ้ามีปัญหาเรื่องงบประมาณ แนะนำให้ปรึกษาท่านตรงๆ ว่าพอจะลดทอนแขกบางส่วนหรือช่วยสมทบทุนให้เราได้บ้างไหม

และถ้าคุณพอจะรู้ว่าคุณพ่อคุณแม่เป็นคนเยอะหรือมีแนวโน้มคิดเล็กคิดน้อยต้องสืบหาความต้องการที่แท้จริงของท่านให้ได้ เพราะบางท่านไม่พูดออกมา แต่กลายเป็นปัญหาทีหลัง เราเห็นมาหลายคู่แล้ว เช่น ทักท้วงไปเสียทุกเรื่องจนไม่เป็นอันทำอะไร หรือมีงานหนึ่งคุณแม่เจ้าบ่าวไม่ได้ขึ้นพูดบนเวทีแล้วน้อยใจจนพานไปมีปัญหากับสะใภ้อยู่หลายเดือน

เยอะในเรื่องพิธีการหรือความเชื่อ เคสนี้รับมือไม่ยาก แค่ยกพิธีเช้าไม่ว่าจะเป็นแบบไทยหรือจีนให้ท่านจัดการ แล้วคุณมาเต็มที่กับงานเย็นแทน
เยอะในรายละเอียด กรณีนี้คุณอาจปวดหัวเยอะหน่อย เช่น คุณแม่อยากมีดอกไม้เยอะๆ (แต่ลูกอยากเท่) คุณแม่อยากจัดที่โรงแรมนี้ อยากจัดให้ใหญ่กว่าหรือเหมือนกับลูกคนนั้น ฯลฯ ดังที่เจ้าสาวรายหนึ่งเคยปรารภว่า “มันเป็นความฝันของพ่อแม่ว่าอยากให้ลูกแต่งงานอย่างไร แต่ในความเป็นจริงลูกไม่ได้ฝันอย่างเดียวกัน”…ก็ต้องจับเข่าคุยว่า ขอพบกันครึ่งทาง ให้คุณแม่ได้ตามฝันในเรื่องใดบ้างและเราจะขอจัดอย่างที่ฝันได้ในส่วนไหนบ้าง (ถอนหายใจแป๊บ)

เพื่อนเจ้าบ่าว – เจ้าสาว

ปัญหางานแต่งงาน

ส่วนใหญ่จะเป็นเพื่อนๆ ฝ่ายหญิงที่มีข้อเรียกร้องเยอะ ไม่ใช่เรื่องอะไรหรอก ก็เรื่องสวยๆ งามๆ ตามประสาผู้หญิงนั่นล่ะ ที่เคยฟังเจ้าสาวตัวจริงบ่นมาก็มีตั้งแต่แขนใหญ่อ่ะ ไม่ใส่สไบนะ ไม่ใส่สีฟ้านะเดี๋ยวดำ ไปจนถึงห้ามแกใช้สีเขียวมิ้นต์นะ ฉันจอง (เอิ่ม คุณน้องคะ รอให้ได้แต่งเองก่อนดีไหม) ซึ่งถ้าไม่ได้ดังใจบางคนก็งอนอีก แล้วยิ่งถ้าเพื่อนแต่ละคนต้องการคนละอย่างด้วยล่ะก็…อย่าให้ถึงงานแกบ้างแล้วกัน! (ขอพูดความในใจแทนเจ้าสาว)

เรื่องนี้อยากบอกให้สาวๆ ให้คิดถึงใจเจ้าสาวไว้บ้างนะคะ เพราะแค่เตรียมงานให้ถูกใจทั้งตัวเองและญาติผู้ใหญ่ เธอก็นอยด์มากมายอยู่แล้ว กับแค่เรื่องชุดทีมเพื่อนเจ้าสาวก็หยวนๆ ให้เธอหน่อยเถอะ ถือว่าช่วยเพื่อนลดเรื่องปวดหัวแล้วกันนะ ส่วนเพื่อนเจ้าบ่าวส่วนใหญ่มักมาแนวอยากให้ใส่อะไรก็ใส่ ขอแค่อย่าหายาก อยากให้ทำอะไรก็ใช้มาละกัน แต่หลังงานเลี้ยงเบียร์ด้วยนะ ฮ่าๆๆ (มาแนวตลกดื่ม)

แขก

06_132-Scoop3

คู่บ่าวสาวที่จัดงานแบบซิตดาวน์ดินเนอร์และมีการทำซีตติ้งชาร์ตมักจะเจอปัญหาแขกไม่ยอมนั่งตามผังที่ระบุไว้ กลายเป็นปัญหาหน้างาน เพราะพอแขกที่เป็นเจ้าของที่นั่งตัวจริงมาถึงก็เหวอ บางคนก็หยวนๆ ยอมย้ายไปนั่งตรงที่ว่าง แต่ถ้าไปเจอแขกต่างชาติบางคนที่ไม่ยอมถูกละเมิดสิทธิ์ง่ายๆ ก็จะเป็นเรื่องเป็นราวเอาได้ง่ายๆ นะคะ เราเคยเห็นกับตามาแล้วที่ฝรั่งก็จะรักษาสิทธิ์ขอนั่งที่เดิม ส่วนคนไทยที่นั่งไปแล้วก็ไม่ยอมย้าย ทำเอาออร์แกไนซ์และบ่าวสาวปวดหัวตึ้บ!

อีกเรื่องที่เห็นแล้วปวดหัวแทนบ่าวสาวคือ ในงานที่มีการวางป้ายชื่อแขกไว้บนโต๊ะแล้วมีบางคนหัวหมอสลับป้ายชื่อตัวเองทำให้คนที่คอยเชิญแขกมานั่งสับสนไปหมด เพราะฉะนั้นอย่าลืมซีร็อกซ์แผนที่การนั่งไว้เช็กกันด้วยนะ จะได้เป็นยันต์กันงง

แต่จะว่าไปเรื่องแบบนี้เป็นความแตกต่างทางวัฒนธรรมอย่างหนึ่ง เพราะคนไทยชินกับการนั่งกับคนคุ้นเคยตามใจชอบและไม่คิดว่าการย้ายที่นั่งเองจะเป็นเรื่องใหญ่ ดังนั้นหากคุณคิดจะจัดผังที่นั่งแบบงานแต่งของฝรั่ง ขอให้ตรึกตรองให้ดีว่าแขกของคุณจะเข้าใจไหม ไม่อย่างนั้นจัดไว้คร่าวๆ จะยืดหยุ่นกว่า เช่น โต๊ะญาติเจ้าสาว 3 โต๊ะ โต๊ะเพื่อนที่ทำงาน 2 โต๊ะ ฯลฯ แล้วให้ไปเลือกกันเองว่าอยากนั่งตรงไหนกับใคร แบบนี้สบายใจกันทุกฝ่ายแน่นอน

ประธาน

ปัญหางานแต่งงาน

ที่เราหยิบข้อนี้มาไว้เป็นข้อสุดท้าย ก็เพราะตัวท่านประธานอาจไม่ได้ทำให้ใครปวดหัว ยกเว้นบางท่านที่กล่าวอวยพรนานไปหน่อย แต่เรื่องนั้นเราแก้ไขได้ง่ายๆ เพียงแค่ซักซ้อมคิวกับท่านก่อนว่า “ขอไม่เกิน 10 นาทีนะคะ เพราะมีคิวต่อไปรออยู่” ส่วนถึงเวลาจริงท่านจะกระชับเวลาได้แค่ไหนก็ต้องปล่อยไปนะคะ

ส่วนเรื่องหนักใจจริงๆ อยู่ที่ว่า “จะเชิญใครมาเป็นประธาน” มากกว่า เพราะแต่ละฝ่ายก็มีผู้ใหญ่ที่นับถือและเกรงใจอยู่หลายคน ทั้งของคุณพ่อคุณแม่และของเราเอง ถ้าเกิดกรณีนี้ลองแบ่งเชิญท่านละช่วง เช่น เชิญผู้ใหญ่ที่คุณพ่อคุณแม่นับถือเป็นประธานหรือเถ้าแก่ในช่วงเช้า เชิญผู้ใหญ่ที่บ่าวสาวนับถือเป็นประธานในพิธีฉลอง ซึ่งอาจมีได้ประมาณ 2 ท่านกำลังดี หรือถ้ามีมากกว่านั้น อาจแยกให้บางท่านคล้องมาลัยมงคลแล้วอวยพรส่วนอีกท่านมากล่าวให้โอวาท เรียกว่าหาทางจัดสรรให้ลงตัว จะได้มีบทบาทกันครบทุกคนนั่นเอง

สุดท้ายอยากฝากไว้สำหรับคู่ที่เชิญประธานที่เป็นคนดัง ควรเช็กคิวท่านให้ดีด้วยนะคะ เพราะบางครั้งอาจมีงานอื่นเชิญท่านเป็นประธานชนกับงานเราทำให้ต้องมีการวิ่ง 2 งาน และแน่นอนว่าถ้าคุณได้คิวที่ 2 จะต้องลุ้นกันจนเครียดว่าท่านจะมาทันไหม งานจะเลทหรือเปล่า … ซึ่งถ้ารู้ว่าคิวชนแน่ๆ ทางที่ดีเปลี่ยนแผนหรือหาแผนสำรองรอไว้เลยดีกว่า จะได้ไม่ต้องเครียดสะสมตั้งแต่ก่อนวันแต่งจนถึงวันจริง

ที่ว่ามาทั้งหมดไม่ได้อยากให้เครียดแค่อยากให้ทำใจและหาทางรับมืออย่างชาญฉลาด ส่วนถ้าคุณเป็นหนึ่งในบุคคลเหล่านี้ก็อย่าเผลอตัวทำให้บ่าวสาวต้องกุมขมับแล้วกัน เดี๋ยวถึงงานตัวเองกรรมจะตามสนองนะเออ แฮ่ๆ

>> อ่านคำแนะนำและดูไอเดียงานแต่งงานอีกเพียบได้ที่นี่ คลิกเลย! <<

งานแต่งงาน

4 Tips การแต่งตัวตามฉบับ เมแกน แมตช์ลุคสวยได้ด้วยเทคนิคง่ายๆ

แพรวดอทคอม

August 30, 2020

4 Tips การแต่งตัวตามฉบับ เมแกน มาร์เคิล แมตช์ลุคสวยได้ด้วยเทคนิคง่ายๆ

เมแกน มาร์เคิล จากนักแสดงสู่สมาชิกราชวงศ์อังกฤษที่มีสไตล์โดดเด่นชนิดที่ทั่วโลกจับตามอง ไม่ว่าหยิบจับอะไรก็ทำให้ไอเท็มนั้นขายดิบขายดี อะไรที่ทำให้โดนใจคนทั่วโลกเช่นนี้

1. สไตล์แคชวลที่ไม่ธรรมดา

กางเกงยีนส์เป็นไอเท็มเจ้าประจำในวันสบายๆ เมแกนเคยให้สัมภาษณ์ว่า “ความที่ฉันเป็นสาวแอลเอ ชอบสไตล์ที่ดูธรรมชาติและมีความรีแล็กซ์ ฉันมักเลือกแมตช์กางเกงยีนส์กับรองเท้าส้นแบนสวยๆ หรือไม่ก็รองเท้าส้นสูงที่ดูหรูหรา”

ดัชเชสเมแกน — Yoga Style ไปเล่นโยคะ กิจกรรมสุดโปรดอย่างมีสไตล์ แจ็คเก็ต J.Crew , แว่นตา MYKITA+Maison Margiela , สนีกเกอร์ Reebok Classic , กระเป๋า Mulberry Zipped Bayswater

Airport Style วันเดินทางกับไอเท็มคลาสสิกตลอดกาลอย่างกางเกงยีนส์ เสื้อเชิ้ต J.Crew White Perfect Shirt มีความไม่ธรรมดาที่เนื้อผ้าลินิน ถูกฟอกที่ Baird McNutt ซึ่งเป็นบริษัทที่เชี่ยวชาญและมีชื่อเสียง ด้านลินินของไอร์แลนด์, หมวกปานามา Madewell, กระเป๋า Chanel Gabrielle Bag, แว่นตา J.Crew, กระเป๋าเดินทาง Ghurka Kilburn RS No. 252, รองเท้า J.Crew

2. สนุกกับการมิกซ์ที่ไม่จำกัดด้วยราคา

“เป็นความสนุกและน่าตื่นเต้นในการช้อปปิ้ง โดยเฉพาะการที่คุณสามารถจับคู่ชิ้นที่แพงและถูกไว้ในการแต่งตัว” เมแกนเคยให้สัมภาษณ์ขณะที่ยังเป็นนักแสดง และตอนนี้เธอก็ยังมีไอเท็มโปรดในราคาเข้าถึงได้

3. ลงทุนกับชิ้นคลาสสิก

“ถ้าลงทุนกับข้าวของที่ดีมีคุณภาพและคลาสสิก ไม่ว่าจะหยิบมาแมตช์กับเสื้อหรือสเวตเตอร์เมื่อไหร่ ข้าวของเหล่านี้ก็ช่วยสร้างลุคที่ดูแตกต่างได้เสมอ”

4. แต่งแบบโมโนโครม

หากกำลังสงสัยว่าวันนี้จะหยิบอะไรแมตช์กันดี มองหาข้าวของที่มีสีโทนเดียวกันสิ เมแกนชื่นชอบสไตล์โมโนโครมเป็นพิเศษ เธอเคยให้สัมภาษณ์ว่าการแต่งตัวแบบนี้ทำให้ลุคดูมีสไตล์

Black Power ลุคสีดำที่ดูทรงพลังและสวยแตกต่าง ในลุคซึ่งได้อินสไปร์จากเฟิร์สต์เลดี้ Jackie Kennedy กับเดรส Black Halo, กระเป๋า Gucci, รองเท้า Aquazzura รุ่น Milano Black Suede Pumpsfrom

Casual Event Look ใครว่าออกงานต้องแต่งฟอร์มัลเท่านั้น เมแกนทำให้เห็นวิธีมิกซ์แอนด์แมตช์ที่สวยเก๋เหมาะกับโอกาส เดรส Jason Wu , รองเท้า Aquazzura

ทั้งนี้ปรากฏตัวครั้งไหนไอเท็มที่ถูกจับตา นอกจากเสื้อผ้า รองเท้า ก็คือกระเป๋าหลากสไตล์ที่ดัชเชสเมแกนเลือกมาแมตช์เข้ากับทุกลุคได้อย่างลงตัว

TOTE BAG ในวันสบายๆ วันช้อปปิ้งหรือวันไปเล่นโยคะ กระเป๋าโท้ทที่จุของได้เยอะเป็นใบโปรดของเมแกนตั้งแต่แบรนด์ Everlane กระเป๋าหนังสีน้ำตาลใบใหญ่ ตามติดมาด้วย Goyard St. Louis Tote PM

กระเป๋าจาก Goyard St. Louis Tote PMCROSSBODY

CLUTCH ผู้หญิงทุกคนต้องมีคลัทช์ เมแกนปรากฏตัวในหลายโอกาสกับคลัทช์หลากแบบ ไม่ว่าจะเป็นคลัทช์สีชมพูเพลพิ้งค์แบรนด์ลอนดอน Wilbur & Gussie Oyster Silk Clutch (205ปอนด์) คลัทช์สีดำแต่งขอบทอง Jimmy Choo J Box Clutch (721ปอนด์) และคลัทช์ Gucci Dionysus Velvet Mini Bag (625ปอนด์)

CROSSBODY BAG เมแกนชื่นชอบกระเป๋าใบเล็ก มีสายยาวที่สามารถปรับสะพายเป็นแบบครอสบอดี้ได้ อย่าง Strathberry East /West Mini Tote (395 ปอนด์) อีกใบเป็นแบรนด์ออสเตรเลียนดีไซเนอร์ Oroton Avalon Zip Top Crossbody (171 ปอนด์) และแบรนด์ Roland Mouret Mini Classico Bag (695 ปอนด์)

กระเป๋าจาก Strathberry East/ West Mini Tote

MINI BAG เมแกนชอบใช้กระเป๋าถือใบเล็กสำหรับลุคฟอร์มัล ใบเด่นที่พูดถึงกันมากคือ Chloè Pixie Saffron Brown Small Round Bag และอีกใบ Strathberry Midi Colourblock Tote ซึ่งสีที่เมแกนถือขายหมดทันทีผ่านเว็บไซต์ในไม่กี่นาที นอกจากนี้ ยังมี DeMellier London The Mini Venice, Altuzarra Ghianda Leather Shoulder Bag และ Charlotte Elizabeth The Bloomsbury Bag (175 ปอนด์)

กระเป๋าจาก Charlotte Elizabeth The Bloomsbury Bag

กระเป๋าจาก DeMellier London The Mini Venice

กระเป๋าจาก Strathberry Midi Colourblock Tote

กระเป๋า Chloè Pixie Saffron Brown Small Round Bag

กระเป๋า Altuzarra Ghianda Leather Shoulder Bag

ภาพและที่มา : นิตยสารแพรว ฉบับ 931 หน้า 60-61

เมแกน มาร์เคิล

ราคาเดียวทุกสีทุกลาย! กระเป๋า By the Way จาก FENDI ใช้ง่ายสะพายได้ทุกวัน

แพรวดอทคอม

August 30, 2020

เปิดตัวไอเท็มยอดนิยม กระเป๋า By the Way จากแบรนด์ดัง FENDI คอลเล็คชั่นใหม่ Spring/Summer 2020 มาในราคาเดียวทุกสีทุกลาย!

กลับมาอีกครั้งกับกระเป๋า By the Way ไอเท็มยอดฮิตที่มีดีไซน์เป็นเอกลักษณ์ จาก FENDI คอลเล็คชั่น Spring/Summer 2020 ด้วยการเพิ่มสีสันให้กับตัวกระเป๋าด้วยผ้าแคนวาสลายสวย ลวดลาย Gingham สะท้อนความสดใสมั่นใจของผู้หญิง Fendi

ส่วนวัสดุหนังมาในสีสดต้อนรับการมาเยือนของซัมเมอร์นี้ได้อย่างลงตัว เพิ่มดีเทลสุดพิเศษด้วย Strap you สายกระเป๋าทอลาย FENDI แถบขนาดใหญ่ เปรี้ยวขึ้นกว่าเดิม เป็นกิมมิกที่ชวนให้สาวๆ FENDI ต้องหลงใหล

กระเป๋า By The Way เป็นกระเป๋า everyday bag รุ่นยอดฮิตของ Fendi มาตั้งแต่เปิดตัว ด้วยรูปทรงหน้ากว้างของกระเป๋าที่มาพร้อมกับขนาดกะทัดรัด สามารถใช้ได้หลากหลายรูปแบบ ทั้งนำมาสะพายไหล่หรือใช้เป็นกระเป๋าถือแบบ boston bag แมตช์ง่ายเข้ากับทุกลุคพร้อมอำนวยความคล่องตัวในทุกชีวิตประจำวัน

โดยกระเป๋า By The Way สนนราคาใบละ 53,800 บาท ราคาเดียวทั้งแบบหนังเรียบและมีลวดลาย

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ตามแกะรอย! กระเป๋าที่ถูกขโมยจากร้าน Louis Vuitton หลังอเมริกาเกิดเหตุประท้วง

ราคาสูงไหม? กระเป๋า BV Snap ไอเท็มหนังสานสุดหรูจาก Bottega Veneta

มาแรงแซงทุกโค้ง! กระเป๋า Louis Vuitton ของพี่น้องตระกูลจอง ‘เจสสิก้า-คริสตัล’

Fendi กระเป๋า Fendi

‘ระวัง!! พวกอิจฉาตาร้อน กลั่นแกล้งไม่ให้คุณสมหวัง’ ดูดวงรายวัน 30 สิงหาคม 2563

แพรวดอทคอม

August 30, 2020

ดูดวงรายวัน 30 สิงหาคม 2563 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน : ดูเหมือนช่วงนี้คุณกำลังหมกมุ่นอยู่กับตำแหน่งหน้าที่งาน และความสำเร็จ จนไม่ได้ใส่ใจภาระกิจอื่นเลย ทำงานหนักแทบจะเรียกว่าสายตัวแทบขาด ถึงอย่างไรก็ไม่ควรเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับงานที่ไม่ถูกต้องหรือธุรกิจสีเทา เพราะจะสร้างปัญหาและเสียเวลาหากถลำลึกลงไป

การเงิน : ให้ความสำคัญกับการหาเงินและให้คุณค่ากับเงินทองมาก เมื่อมีเงิน คุณก็นำไปเลี้ยงเพื่อนฝูง จึงควรเก็บเงินไว้บ้าง

ความรัก : คุณให้เวลากับการทำงานหาเงินเพื่อครอบครัว มากกว่าที่จะคิดถึงจิตใจของสมาชิกในครอบครัวว่า เขาก็ต้องการความอบอุ่นและการดูแลจิตใจ อาจมากกว่าทรัพย์สินที่คุณพยายามหามาให้เขาเสียอีก คนโสด คุณอาจกำลังต่อสู้กับใจตัวเองว่า ควรจะอยู่คนเดียวหรือจะมีแฟนดี

สุขภาพ : ควรระวังเรื่องระบบย่อยอาหาร เช่น โรคกระเพาะ หรือลำไส้ ทำให้มีอาการท้องปวดหรือเสียดท้องได้ง่าย

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน : แม้จะเป็นวันอาทิตย์ คุณก็ขยันและตั้งใจทำงานมาก มีความคิดที่จะริเริ่มกิจการงานใหม่ วันนี้ความคิดของคุณเลอค่ามาก แต่ยากที่จะใครจะปฏิบัติตามได้ จึงอาจเกิดปัญหาที่ต้องแก้ไขตั้งแต่เช้าจรดเย็นเลยทีเดียว ฉะนั้น หากเป็นไปได้ ควรแยกทำเป็นจ็อบพิเศษคนเดียวดีกว่า

การเงิน : คุณใจดีมาก วันนี้อาจมีญาติพี่น้องเพื่อนฝูงมาขอยืมเงิน แม้เขาจะไม่เอ่ยปาก แต่คุณก็เตรียมให้อยู่แล้วล่ะ แถมไม่หวังผลตอบแทนอีกต่างหาก

ความรัก : ชีวิตครอบครัวโดยรวมก็ราบเรียบและราบรื่นดี แต่อาจติดนิดเดียวตรงที่ความคิดของคุณ ที่อาจคาดหวังหรือเรียกร้องความสนใจจากคู่สูง เมื่อไม่ได้ก็เกิดอาการงอนกันเกิดขึ้น คนโสด คุณมีเสน่ห์ แต่มักชอบคนจากบุคลิกหน้าตาภายนอก จึงต้องลองผิดลองถูกนานหน่อยนะคะ กว่าบุคลิกภายนอกกับจิตใจภายในจะงดงามพอกัน

สุขภาพ : อาทิตย์แฮปปี้ คุณอาจนัดเพื่อนหรือญาติพี่น้องไปรับประทานอาหาร ควรระวังเรื่องน้ำหนัก และระบบย่อยอาหารด้วย

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน : บอกเลยว่า ความสำเร็จในวันนี้ไม่ได้มาเพราะความบังเอิญ แต่แลกด้วยพลังกายพลังใจที่เข้มแข็ง เพราะคุณอาจได้ทำงานที่ใช้ความสามารถและความเชี่ยวชาญเฉพาะทาง เช่น หมอดู หมอยา หรืองานทางด้านอุปกรณ์สื่อสาร ซึ่งนอกเหนือจากงานประจำ ซึ่งอาจทำให้คุณต้องเจอกับภาวะที่ร้อนรุ่มและอึดอัด จนอยากลาออกวันละหลายๆ รอบเลย แต่หากผ่านได้ก็อาจได้รับผิดชอบงานใหม่เพิ่มขึ้น

การเงิน : หาเงินเก่ง มีรายได้เข้ามาจากหลากหลายช่องทาง แต่อาจมีเหตุจำเป็นให้ต้องใช้เงินเป็นจำนวนมาก จนต้องไปขอหยิบยืมเงินมาหมุน

ความรัก : คุณร้อนแรง และทุ่มเทให้กับความรักค่อนข้างมาก วันนี้ยิ่งมีเค้ารางว่า อาจมีปัญหาบุคคลที่สามเข้ามายุ่งวุ่นวายกับครอบครัวของคุณด้วย จึงอาจลุกลามรุนแรง จนปรับความเข้าใจกันไม่ได้ คนโสด อาจได้รู้จักกับข้าราชการหนุ่มหน้าที่การงานดี ซึ่งก็อาจเป็นไปได้ที่คุณจะถูกใจเขา แต่ก็ต้องระวังความหึงหวงที่จะตามมา เพราะเขาไม่ได้มีคุณคนเดียว

สุขภาพ : ปกติคุณให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพตัวเองอย่างดี แต่วันนี้อาจพลาดเพราะการปฏิบัติงานไปรับเชื้อจากบุคคลภายนอก ต้องระวังตัวให้ดี

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน : หากคุณกำลังเริ่มต้นทำงานชิ้นใหม่ แม้ผู้ใหญ่จะสนับสนุนและช่วยเหลือคุณอย่างดี แต่ต้องระวัง เพราะคุณกำลังตกอยู่ท่ามกลางการแข่งขันชิงดีชิงเด่นในหน้าที่การงาน และผลประโยชน์อย่างดุเดือด จึงควรมีสติ หากคุณปล่อยพลังแสดงอิทธิฤทธิ์ ประกาศศักดาไป อาจต้องมานั่งเครียด วิตกจริตกับความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อนร่วมงาน หรือคนในออฟฟิศก็ได้

การเงิน : แม้คุณจะได้รับอุปถัมภ์เรื่องเงินจากทางบ้าน แต่วันนี้ก็อย่าเพิ่งนำไปลงทุนกับสิ่งที่ยังไม่เห็นผลตอบแทนเลย เพราะการแข่งขันสูงมาก อัตราเสี่ยงสูง

ความรัก : วันนี้เอาแน่เอานอนอะไรกับคุณไม่ได้เลย อาจเป็นเพราะวันหยุด มีโน้นนี่ให้คุณอยากทำหลายเรื่อง จึงเปลี่ยนใจวันละหลายๆ รอบ จนคนข้างๆ ทำตัวลำบาก อาจหนักจนถึงขั้นทะเลาะกันทีเดียว คนโสด หากคุณกำลังจะลงสู้ศึกชิงชัยแย่งคนที่ถูกใจ ควรถามใจตัวเองก่อนดีกว่าไหม ว่าอยากได้เขาจริงหรือ??

สุขภาพ : ระวังเกิดเหตุจากการทะเลาะวิวาท โดยเฉพาะเรื่องชู้สาวและผลประโยชน์ และการขับขี่ จึงไม่ควรใจร้อน ค่อยๆ เจรจา

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน : คู่ธุรกิจหรือเพื่อนร่วมงานที่ร่วมงานกันด้วยดีมาตลอด วันนี้เธออาจมีความคิดและจินตนาการฟุ้งไปไกลจนสร้างปัญหาให้ในทุกๆ ด้าน ซึ่งคุณไม่ควรที่จะสู้รบปรบมือด้วย ควรใช้กฎหมายหรือกระบวนการยุติธรรมตัดสินเลย

การเงิน : หากคุณกำลังจะร่วมหุ้นทำธุรกิจกับแฟนหรือคู่ครองต้องทำบัญชีให้รอบคอบ เพราะอาจถูกมิจฉาชีพโกง หรือถูกต้มตุ๋นจนเข้าเนื้อ ตั้งแต่ยังไม่เปิดกิจการ

ความรัก : คุณอาจแต่งงานอยู่ด้วยกันมานาน แม้จะมีเรื่องทะเลาะกันรุนแรงอย่างไรก็ยังคงอยู่ด้วยกัน แต่ความอดทนของคนมีขีดจำกัด วันนี้คุณอาจใช้กระบวนการยุติธรรมมาตัดสินเพื่อขอแยกกันอยู่ คนโสด หากแฟนเก่าจะขอกลับมาคืนดี ก็อย่าเพิ่งรีบรับปากนะคะ เพราะดูเหมือนเขาจะยังไม่เลิกกับแฟน ซึ่งอาจมีปัญหาร้ายแรงตามมา

สุขภาพ : ควรให้ความสำคัญในเรื่องของการขับถ่าย ไม่ควรกลั้นปัสสาวะจนเคยชิน เพราะอาจทำให้กรวยไตและกระเพาะปัสสาวะมีปัญหา จนอาจติดเชื้อในกระแสเลือด

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน : สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับงานการเกษตร เช่น เกษตรกร นักธุรกิจส่งออกอัญมณี นักออกแบบภูมิสถาปัตย์ ศิลปินพื้นบ้าน งานโอท็อป ฯลฯ วันนี้หากคุณกำลังจะไปติดต่อประสานงาน หรือให้บริการคำแนะนำ หรือเป็นที่ปรึกษาใดๆ ก็อาจต้องลดความเสี่ยงและความเข้มข้นลงหน่อย เพราะอาจทำให้ลูกค้าเกิดความไม่มั่นใจในธุรกิจจนชะลอการลงทุนไปก่อน

การเงิน : อาจมีการซื้อขายที่ดิน แต่ควรระวังเรื่องการเจรจาผลประโยชน์ เพราะมีแนวโน้มสูงว่าจะปิดการขายไม่ได้

ความรัก : แม้คุณจะได้รับความรักและเอาใจใส่จากครอบครัวอย่างดีก็ตาม แต่ด้วยทิฐิและความยึดมั่นในตัวตนที่อาจทำให้ความสัมพันธ์สั่นคลอน เพราะเวลามีปัญหาคุณมักจะเอาชนะมากกว่าการประนีประนอม หากปล่อยไว้นาน หรือเกิดขึ้นบ่อยๆ ก็มีสิทธิ์จบเห่ได้เลย คนโสด ต้องระวังพวกอิจฉาตาร้อน ที่ไม่อยากเห็นใครสมหวังในความรัก อาจกลั่นแกล้งให้คุณต้องปิดฉากความรักกันเลยนะคะ

สุขภาพ : อวัยวะที่ต้องให้ความสำคัญคือหัวใจ และโรคที่เกี่ยวข้องกับหัวใจทุกประเภท

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน : สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับอสังหาริมทรัพย์ เช่น บ้านจัดสรร คอนโด รวมถึงผู้ที่ทำงานทางด้านภาษา วันนี้คุณควรใช้ความคิดและจินตนาการที่มีให้เป็นประโยชน์สูงสุด แต่ต้องระวังเพื่อนร่วมงานหรือคนใกล้ชิดที่จ้องจะแทงข้างหลัง รับแต่ความชอบแล้วโยนความผิดมาให้ เพราะฉะนั้นจึงควรตัดสินใจให้รอบคอบ เพราะชีวิตอาจพลิกผันได้เลย

การเงิน : อาจมีการซื้อขายที่ดิน แต่ควรทำสัญญากันให้ถูกต้อง เพราะคุณอาจได้รับค่าตอบแทนที่ไม่เป็นธรรม ถูกโกง ถูกชักดาบ

ความรัก : แม้จะมีปัญหาชู้สาวอย่างไรก็ตาม แต่วันนี้คุณก็ยังไม่ยอมแยกบ้าน หรือปล่อยคู่ให้บุคคลที่สามไปครอบครอง แม้จะทุกข์ แต่อาจเพราะคุณมีเหตุผลที่บอกใครไม่ได้จึงยอมทนต่อไป คนโสด หากแฟนเก่าจะขอกลับมาคืนดี ก็อย่าเพิ่งเคลิบเคลิ้มกับคำว่า ‘บ้าน’ หรือการเป็น ‘ครอบครัว’ เพราะเขามีคนอยู่ในบ้านนั้นแล้ว

สุขภาพ : ระบบหมุนเวียนเลือด ความดัน อาจอ่อนแอ ทำให้ร่างกายหน้ามืดและวูบบ่อย ควรรับประทานอาหารที่ช่วยในการบำรุงเลือด หรือเสริมด้วยวิตามินบ้าง

เช็กดวงย้อนหลังกันได้ที่นี่

ระวัง!! เพื่อนสนิทคิดไม่ซื่อ ลอบตีท้ายครัวจนแตก ดูดวงรายวัน 22 สิงหาคม 2563

มีเกณฑ์พัวพันเรื่องชู้สาว ทำหน้าที่การงานพัง ดูดวงรายวัน 23 สิงหาคม 2563

หากเคลิบเคลิ้มกับเด็ก คุณอาจตกเป็นมือที่สาม ดูดวงรายวัน 24 สิงหาคม 2563

ขอเตือน หากกำลังมีรักที่ซ่อนเร้น วันนี้อาจถูกจับได้ ดูดวงรายวัน 25 สิงหาคม 2563

ไม่ควรกินเด็กในที่ทำงาน เพราะจะเสียการปกครอง ดูดวงรายวัน 26 สิงหาคม 2563

คุณได้เจอผู้ชายที่ตรงสเป๊ก หากพลาดต้องรออีกนานเลย ดูดวงรายวัน 27 สิงหาคม 2563

เป็นโสดดีกว่าเป็นที่สอง แถมยังจบไม่สวยด้วย ดูดวงรายวัน 28 สิงหาคม 2563

อาจได้เจอคนที่จ้องแต่จะแฮฟฟัน แต่สาระไม่คุยด้วย ดูดวงรายวัน 29 สิงหาคม 2563

สวยไม่ไหวแล้ว! กระเป๋า Celine ลายโมโนแกรม เรียบหรูและคลาสสิก

แพรวดอทคอม

August 30, 2020

สวยไม่ไหวแล้วแม่! กระเป๋า Celine Triomphe Canvas ลายโมโนแกรมสุดฮิต ดีไซน์เรียบหรู ที่ควรมีติดตู้

Triomphe Canvas Collection เป็นที่นิยมตลอดกาล ด้วยการผสมผสานและรวบรวมเครื่องหนังหลากหลายแบบมาสร้างสรรค์กระเป๋าสำหรับคุณผู้หญิงและคุณผู้ชาย เอดี สลิมาน (Hedi Slimane) ได้ออกแบบคอลเล็คชั่น Triomphe Canvas Collection ตั้งแต่ปี 2018 สะท้อนถึงคอลเล็คชั่น Triomphe Monogram ที่เคยเผยแพร่มาแล้วในปี 1972 แรงบันดาลใจในการออกแบบคอลเล็คชั่นนี้มาจากประตูชัย Arc De Triomphe ประเทศฝรั่งเศส จนกลายมาเป็น กระเป๋า Celine Triomphe Canvas

ซึ่ง กระเป๋า Celine Triomphe Canvas คอลเล็คชั่นนี้มีดีไซน์ให้เลือกหลากหลาย ถูกออกแบบมาสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย โดยกระเป๋า Celine Triomphe Canvas ของสาวๆ จะมีขอบหนังเป็นสีน้ำตาล ในขณะที่ฝั่งหนุ่มๆ ขอบหนังจะเป็นสีดำ รวมถึงลายโมโนแกรมสีก็จะมีความเข้มกว่า ถ้าหากได้เห็นหน้าตาของคอลเล็คชั่นนี้ รับรองว่าต่อมอยากช้อปทำงานชัวร์! เพราะ ราคากระเป๋า Celine Triomphe Canvas ก็น่ารักมาก

กระเป๋าสำหรับคุณผู้หญิง

กระเป๋าสำหรับคุณผู้ชาย

กระเป๋าในคอลเล็คชั่นนี้ใช้วัสดุจากผ้าฝ้ายธรรมชาติผสมผสานด้วยลวดลาย Triomphe Monogram เคลือบด้วยสีดำและเทา ซึ่งเป็นที่นิยมอย่างแพร่หลายในช่วงปี 1972

สวยหรูมาเลย สวยคลาสสิกชนิดที่ว่า ลิซ่า Blackpink ยังมี จนบางรุ่นทุกเรียกว่า กระเป๋า Celine Triomphe Canvas รุ่นลิซ่า Blackpink

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

แบรนด์ใหม่มาแรง! ขึ้นแท่นรองเท้าคู่โปรดคนดัง มาดูราคาเท่าไหร่บ้าง?

สองไอเท็มที่ ‘ดัชเชสเมแกน’ ห้ามแพ็คใส่กระเป๋า เมื่อเดินทางกับควีนเอลิซาเบธที่ 2

แฟชั่นหลักแสนของ สตรีหมายเลข 1 ‘เมลาเนีย ทรัมป์’ เมื่อต้องเยือนฝรั่งเศส

วงการผู้ปกครองสั่นสะเทือน! ซูมแฟชั่นแม่ชม ส่งลูกแฝดไปโรงเรียน

เพราะเหตุใด สุภาพสตรีในราชวงศ์อังกฤษ ไม่ถอดเสื้อคลุมในที่สาธารณะ

ไม่จำเป็นต้องเซ็กซี่ ‘คูฮเยซอน’ นางเอกหน้าหวาน กับสไตล์ที่เป็นตัวเอง

โสดเจิดจรัส ‘ซงฮเยคโย’ สวยจิกกล้องแตก ถ่ายแบบแบรนด์รองเท้าในเมืองไทย

รวมลุค Baby Bump สวยใสสไตล์ ‘เจนี่’ ว่าที่คุณแม่คนใหม่ของแก๊งนางฟ้า

สวยทุกองศา ‘ยุนอึนฮเย’ อัพเดทลุคสมาร์ทเซ็กซี่ ร่วมอีเว้นท์ดัง

เรียบแต่โก้! ‘ปาร์คบอม’ อดีตสมาชิก 2NE1 โชว์เรียวขาสวย ร่วมอีเว้นท์ในกรุงโซล

ถอดราคาทุกไอเท็ม! ‘จีซู BLACKPINK’ สวยหรูในลุคคุณหนู Dior

อยากได้ของแท้ ต้องเช็คราคา! 6 กระเป๋าแบรนด์เนมรุ่นดัง ที่ใครๆ ก็หมายตา

เก๋ไม่เหมือนใคร! ‘แพรี่พาย’ หลงรักผ้าไทย ครีเอทดีไซน์จนน่าใส่ตาม

หวานหยาดเยิ้ม ‘ตี๋ลี่เร่อปา’ ในเดรสสีชมพูพาสเทล ร่วมอีเว้นท์แบรนด์ดัง

Celine

อาหาร 5 ชนิด ปรับฮอร์โมน เปลี่ยนอารมณ์แปรปรวนให้สดใสไกลวัยทอง

Primpy

August 30, 2020

สำหรับสุภาพสตรีสูงวัย ไม่ต้องแปลกใจที่อาการต่างๆ ที่ส่งผลถึงอารมณ์มักเรียงแถวมาเกิดขึ้นกับร่างกายหลากหลายรูปแบบจนทำให้คนใกล้ตัวเริ่มหวาดกลัว หากแต่ถ้าคุณผู้หญิงรู้เท่าทันอาการที่เกิดขึ้นและแก้ไขอาการอย่างถูกวิธี การดำเนินชีวิตประจำวันร่วมกับคนรอบข้างก็จะเป็นไปอย่างปกติสุข

เพราะอาการต่างๆ ที่เกิดขึ้นนั้น มีสาเหตุหลักมาจากฮอร์โมนที่ไม่สมดุล ซึ่งโดยปกติจะเกิดขึ้นกับสุภาพสตรีวัย 40 – 45 ปีขึ้นไป เป็นอาการที่ว่าถูกเรียกด้วยภาษาชาวบ้านว่า วัยทอง หรือ วัยหมดประจำเดือน อาจเป็นคำที่ฟังแล้วเจ็บปวดสำหรับคุณผู้หญิงบางคนแต่อย่าคิดให้เป็นเรื่องใหญ่ เพราะหากบรรเทาอาการที่เกิดขึ้นอย่างถูกวิธีแล้วล่ะก็ คุณจะมีความสุขไม่ต่างอะไรกับสาวๆ เลยล่ะ

สารเคมีในร่างกายของวัยทองหรือ วัยหมดประจำเดือน นั้นไม่สมดุลมาจากรังไข่หยุดทำงาน ทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปเจสเตอโรนลดลงจนส่งผลถึงสุขภาพร่างกายภายนอก หากคุณผู้หญิงคนไหนมีอาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออกในเวลากลางคืน นอนไม่หลับหรือหลับยาก อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย หลงลืมง่ายล่ะก็ อาการเหล่านี้เป็นอาการเบื้องต้นที่มีเหตุมาจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนโดยตรง

อาหาร 5 ชนิด ปรับฮอร์โมน เปลี่ยนอารมณ์แปรปรวนให้สดใสไกลวัยทอง

อย่างไรก็ตามในเมื่อร่างกายคนเราขับเคลื่อนด้วยอาหาร ดังนั้น การทานอาหารแต่ละมื้อ ล้วนส่งผลต่อร่างกายได้ทั้งหมด นั่นหมายความว่าการทานอาหารที่ประกอบด้วยสารอาหารที่ร่างกายต้องการใช้อย่างเอสโตรเจน จะช่วยเสริมฮอร์โมนส่วนที่ขาดได้เช่นกัน

วัยหมดประจำเดือน

น้ำเต้าหู้ – อาจไม่ใช่เรื่องใหม่ สำหรับการทานผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองอย่างน้ำเต้าหู้ แต่คุณผู้หญิงรู้หรือไม่ว่านอกจากเต้าหู้แล้ว เจ้าน้ำเต้าหู้ที่หาทานได้ทั่วไปในราคาสบายกระเป๋านี่แหละคือ อาหารที่คุณควรติดมือเข้าบ้านเป็นที่สุดเพราะอุดมไปด้วยเอสโตเจนระดับสูง ขณะเดียวกันยังมีโฟโตเอสโตเจนที่อยู่ในรูปของเหลว ช่วยให้ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว

น้ำมะพร้าว – ถือเป็นผลไม้เพื่อสุภาพสตรีได้เลย เพราะทั้งหาซื้อง่าย ราคาย่อมเยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนที่เป็นน้ำมะพร้าว มีสรรพคุณช่วยขับพิษและของเสียออกจากร่างกาย เปรียบเสมือนของขวัญจากธรรมชาติที่อัดแน่นไปด้วยปริมาณเอสโตรเจน และหากนั่นยังไม่น่าสนใจพอ ยังมีสารจำพวกคอลลาเจนและอิสาสตินที่จะช่วยให้ผิวสตรีวัยทองเปล่งปลั่งดุจสาวแรกรุ่นด้วยเช่นกัน

แครอท – ผักสีส้มที่มีชื่อเสียงเรื่องสารเบต้าแคโรทีนช่วยต้านอนุมูลอิสระนั้น ยังมีประโยชน์อีกอย่างหนึ่งที่เด็ดดวงไม่แพ้กันก็คือ สารโฟโตเอสโตรเจน ที่มีสรรพคุณคล้ายคลึงกันเอสโตรเจนในร่างกายคุณผู้หญิง ฉะนั้น ก่อนกลับบ้านวันนี้แวะซื้อแครอทมาทานกันเถอะ

ข้าวสาลีและธัญพืช – อาหารเพื่อสุขภาพอย่างข้าวสาลีและธัญพืชเต็มเมล็ดไม่ผ่านการขัดสี นี่ก็เป็นสุดยอดสารอาหารแห่งมวลมนุษยชาติอย่างชนิดที่ถูกพูดถึงกันมากในกลุ่มอาหารสุขภาพ ยังเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนจากธรรมชาติ ชนิดไอโซฟลาโวน โดยมีคุณสมบัติในการปรับฮอร์โมนเอสโตรเจนภายในร่างกายคุณผู้หญิงให้สมดุลด้วยเช่นกัน

ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ – คุณผู้หญิงทั้งหลาย รู้หรือไม่ว่านอกจากจะมีวิตามินซีสูงแล้ว สารเรสเวอราทรอล ที่พบมากในผลไม้ตระกูลเบอร์รี่นั้น เป็นสารซึ่งทำหน้าที่คล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจน และเป็นศูนย์รวมสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปรับสภาพผิวให้สวยใส ช่วยต่อต้านริ้วรอยก่อนวัย และยังเป็นผลไม้กลุ่มที่กินแล้วไม่ทำให้อ้วนอีกด้วย จัดว่ามีประโยชน์มากมายนอกจากการปรับสมดุลฮอร์โมนเลยทีเดียว

นอกเหนือจากอาหาร 5 ชนิดนี้ ยังมีอาหารมากมายที่ช่วยปรับฮอร์โมนของคุณผู้หญิงให้สมดุลได้ แต่สิ่งที่เราเลือกหยิบยกมาแนะนำในครั้งนี้เนื่องจากเป็นของที่ซื้อหาได้ง่ายตามตลาดหรือซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป ในท้ายที่สุด สิ่งสำคัญไม่แพ้อาหารการกิน ก็คือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ มีจิตใจที่สงบ รวมถึงความรักสวยรักงามแบบสุภาพสตรีนั้น ช่วยสร้างเอสโตรเจนได้อีกเหมือนกัน

ภาพ : เจนเนอราลี่ ไทยแลนด์, Pexels

กินอาหารเพื่อสุขภาพ

ปวดหลังบ่อย! โยคะ 6 ท่านี้ช่วยได้ไม่ยาก แถมดูแลกระดูกสันหลังด้วย

Primpy

August 30, 2020

ปวดหลังบ่อย! โยคะ 6 ท่านี้ช่วยได้ไม่ยาก แถมดูแลกระดูกสันหลังด้วย

นอกจากพฤติกรรมนั่งทิ้งตัว หลังงอ นั่งแอ่นหลังเกินไป และติดการนั่งไขว่ห้างแล้ว การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์วันละ 5-7 ชั่วโมง ขับรถในช่วงการจราจรเร่งด่วนติดหนึบเป็นประจำทุกวัน สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุของอาการปวดหลังทั้งสิ้น

คุณทนงศักดิ์ วงษาโสม Fitness Training and Development Manager จากฟิตเนส เฟิรส์ท จึงเรียงร้อยท่าโยคะที่สามารถทำอย่างต่อเนื่องแบบง่ายๆ สำหรับคนที่ต้องการบรรเทาอาการปวดหลังด้วยตัวเอง โดยสามารถทำบนเสื่อโยคะ พรม หรือเตียงนอนที่บ้านได้

ท่าโยคะสำหรับบรรเทาอาการปวดหลัง 6 ท่า

1. Seated Forward Fold

จัดท่านั่งโดยนั่งบนกระดูกรองนั่ง แล้วยืดเข่าตรงไปด้านหน้า ยันฝ่าเท้าไว้ การนั่งท่า Staff Post นี้จะช่วยยึดกล้ามเนื้อใต้ขาไปถึงสะโพก
ยืดหลังตั้งตรง คุมเชิงกรานไว้ไม่ให้แอ่นหรืองอโค้งจนเกินไป มีความเว้าของหลังล่างตามธรรมชาติ
เปิดสะบัก เหยียดแขนตรง กดฝ่ามือลงพื้น ผ่อนคลายหัวไหล่ เก็บหน้าท้องเพื่อยืดกระดูกสันหลัง
หายใจเข้า ยกแขนทั้ง 2 ข้างขึ้น หลังยังยืดตรง หายใจออกพับตัวจากสะโพกลงไปด้านหน้าโดยไม่โก่งหลัง ยืดเข่าตรงจะช่วยคลายกล้ามเนื้อใต้ขาและหลัง
ค้างท่าพร้อมกับหายใจเข้าออกไว้ หากยืดหยุ่นได้มากขึ้น สามารถเอื้อมมือไปจับฝ่าเท่าแล้วงอข้อศอก เพื่อดึงหน้าท้องลงไปให้ชิดติดหน้าขา วางหน้าผากบนหน้าแข้งแล้วผ่อนคลาย

2. Seated Head to Knee

กลับมานั่งในท่า Staff Pose งอเข่าซ้าย วางขาลงบนพื้น ฝ่าเท้าประกบไว้ที่ต้นขาขวา
หายใจเข้ายกแขนทั้ง 2 ข้างขึ้น หายใจออกพับตัวจากสะโพกลงไปด้านหน้า จัดระเบียบเชิงกรานไว้ไม่ให้เอียงหรือบิด ยืดสันหลังตรงไม่โค้งงอ
หากยืดหยุ่นสามารถเอื้อมมือไปจับฝ่าเท้าแล้วดึงหน้าท้องลงไปติดหน้าขาขวาได้
ค้างท่าพร้อมกับหายใจเข้าออก

3. Spinal Twist

ลุกขึ้นนั่งหลังตรง ขาซ้ายยังพับฝ่าเท้าประกบไว้ที่ต้นขาขวาเหมือนเดิม
หายใจเข้าลึกยกแขนทั้ง 2 ข้างขึ้น หายใจออกค่อยๆ บิดลำตัวจากช่วงเอวไปทางซ้าย วางมือซ้ายใช้แขนประคองลำตัวทางด้านหลัง วางหลังมือขวาไว้เหนือเข่าซ้าย ขณะบิดเอวลำตัวยืดหลังตรงไม่แอ่นหรืองอ
ค้างท่าพร้อมกับหายใจเข้าออก

4. Revolved Head-to-Knee

จากท่า Spinal Twist หายใจเข้า ยกแขนซ้ายขึ้น หายใจออกพับตัวไปด้านขวาเพื่อยืดลำตัวด้านซ้าย พยายามเปิดหัวไหล่ไม่คว่ำหน้าลงพื้นเพื่อยืดกระดูกสันหลัง
กล้ามเนื้อต้นขาที่ยังคงผลักลงไปบนพื้นอย่างมั่นคง หัวเข่ายืดตรง ฝ่าเท้ายันขึ้น
หายใจเข้าออกขณะค้างท่า

5. Sage Twist

เมื่อยืดลำตัวตั้งตรงกลับมายังท่า Staff Pose เริ่มต้นอีกครั้ง งอเข่าซ้าย ยกข้ามขาขวา แล้ววางฝ่าเท้าซ้ายแนบกับต้นขาขวา
หายใจเข้า ยกแขนทั้ง 2 ข้างขึ้น หายใจออก บิดเอวไปทางซ้าย วางมือซ้ายใช้แขนประคองลำตัวทางด้านหลัง วางหลังมือขวาไว้ที่ต้นขาซ้าย ขณะบิดเอวลำตัวยืดหลังตรงไม่แอ่นหรืองอ
ค้างท่าพร้อมกับหายใจเข้าออก

6. Eagle Arm

เมื่อหันลำตัวกลับมาด้านหน้าแล้ว พับเข่าขวา วางตำแหน่งส้นเท้าทั้ง 2 ข้างใกล้สะโพก
หายใจเข้า ยื่นแขนทั้ง 2 ข้างมาด้านหน้า ยกแขนขวาไขว้ไว้บนแขนซ้าย พับแขนซ้าย และแขนขวาตามมาช้าๆ ประกบฝ่ามือเข้าหากัน
หายใจออก ก้มหน้าดึงศอกออกจากลำตัว เป็นการยืดกล้ามเนื้อสะบักที่เชื่อมต่อกับกล้ามเนื้อหลัง
ค้างท่าพร้อมกับหายใจเข้าออก จากนั้นคลายท่า

เมื่อทำเสร็จแล้วให้สลับทำอีกข้างหนึ่งตั้งแต่แรกจนจบ จะพบว่าการยืดกล้ามเนื้อหลังส่วนกลาง ส่วนล่าง ลำตัวด้านข้างและสะบัก ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังและรู้สึกผ่อนคลายจากเดิมมาก

การปรับพฤติกรรมโดยนั่งให้ถูกท่า ปรับเก้าอี้หรือเบาะที่นั่งให้เหมาะสมกับโต๊ะทำงาน เป็นการป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดเมื่อยได้ในระดับหนึ่ง แต่หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการนั่งอย่างต่อเนื่องยาวนานโดยไม่เปลี่ยนอิริยาบถเลยจนถึงเวลาเลิกงาน ควรหาเวลายืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังเป็นประจำ เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลังให้สามารถพยุงกระดูกสันหลังซึ่งเป็นโครงสร้างสำคัญไม่ให้บาดเจ็บเรื้อรังได้

กระดูกสันหลัง ปวดหลัง โยคะ

สามารถติดตามอ่านบทความอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่นี่

แพรวดอทคอม พาไปชมงาน SACICT CONCEPT SHOWCASE อวดโฉม 40 ผลงานศิลปหัตถกรรมไทย ในโครงการ SACICT CONCEPT 2020

นักษัตร คอลเล็คชั่น โดย บัวเหลืองปักไทย

UPULA Series คอลเล็คชั่น โดย Chom Hand Craft

Layer คอลเล็คชั่น โดย ศิลาทิพย์

Textures of Clay คอลเล็คชั่น โดย เตาหลวงสตูดิโอ

Backyard Story คอลเล็คชั่น โดย Kiree

Thoong Cushion คอลเล็คชั่น โดย Primpraewa

ฉัตร คอลเล็คชั่น โดย Angsa

Stitch คอลเล็คชั่น โดย บ้านเฮาเสาไห้

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

adidas Originals x Sean Wotherspoon SUPEREARTH SUPERSTAR สนีกเกอร์รักษ์โลก เป็นรองเท้าวีแกนที่ปราศจากการใช้วัสดุจากสัตว์

ระยะเวลาของการเป็นสิว

ดูดวงรายวัน 31 สิงหาคม 2563 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

เนคไลน์ชุดแต่งงาน คืออีกส่วนสำคัญของชุดที่จะช่วยเสริมลุคให้กับเจ้าสาว

คอวี (V Neck) คอเสื้อลุคหรูหรา งามระหงปนเซ็กซี่เล็กๆ

คอปาด (Off the Shoulder) คอเสื้อลุคหรูนำหวานตาม

คอปีนหรือคอสูง (High Collar) คอเสื้อลุคสง่างาม โก้หรู

สารพัด ปัญหางานแต่งงาน สุดกวนใจ ที่คู่รักต้องทำใจก่อนสละโสด!!

เจ้าบ่าว เจ้าสาว

คุณพ่อ คุณแม่

เพื่อนเจ้าบ่าว – เจ้าสาว

แขก

ประธาน

4 Tips การแต่งตัวตามฉบับ เมแกน มาร์เคิล แมตช์ลุคสวยได้ด้วยเทคนิคง่ายๆ

เปิดตัวไอเท็มยอดนิยม กระเป๋า By the Way จากแบรนด์ดัง FENDI คอลเล็คชั่นใหม่ Spring/Summer 2020 มาในราคาเดียวทุกสีทุกลาย!

โดยกระเป๋า By The Way สนนราคาใบละ 53,800 บาท ราคาเดียวทั้งแบบหนังเรียบและมีลวดลาย

ดูดวงรายวัน 30 สิงหาคม 2563 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

สวยไม่ไหวแล้วแม่! กระเป๋า Celine Triomphe Canvas ลายโมโนแกรมสุดฮิต ดีไซน์เรียบหรู ที่ควรมีติดตู้

กระเป๋าสำหรับคุณผู้หญิง

กระเป๋าสำหรับคุณผู้ชาย

อาหาร 5 ชนิด ปรับฮอร์โมน เปลี่ยนอารมณ์แปรปรวนให้สดใสไกลวัยทอง

ปวดหลังบ่อย! โยคะ 6 ท่านี้ช่วยได้ไม่ยาก แถมดูแลกระดูกสันหลังด้วย

ท่าโยคะสำหรับบรรเทาอาการปวดหลัง 6 ท่า

1. Seated Forward Fold

2. Seated Head to Knee

3. Spinal Twist

4. Revolved Head-to-Knee

5. Sage Twist

6. Eagle Arm

Tag

Follow Me

Contact