praewwedding

ไม่สับสนอีกต่อไปกับ ผังที่นั่งงานแต่งไทย นั่งอย่างไรให้ถูกที่

ผังที่นั่งงานแต่งไทย ตามนี้เลย

พิธีแต่งงานแบบไทยนั้น ตำแหน่งการนั่งของบุคคลสำคัญเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่บ่าวสาวหลายคู่สงสัยและมักจะถามกันเข้ามาบ่อยๆ ว่า ประธาน พ่อ แม่ และเจ้าบ่าวเจ้าสาวต้องนั่งตรงไหน นั่งซ้ายหรือนั่งขวา อีกทั้งพิธีไทยและจีนก็มักจะนั่งต่างกัน แพรว wedding เลยมี ผังที่นั่งงานแต่งไทย พร้อมคำอธิบายมาฝากกันค่ะ

ผังที่นั่งงานแต่งไทย

สำหรับงานแต่งพิธีไทยนั้น เราขอเริ่มที่ประธานในพิธีกันก่อน โดยให้ประธานนั่งตรงกลางของเวที ประธานฝ่ายเจ้าบ่าวให้นั่งด้านขวามือ แล้วตามด้วยพ่อเจ้าบ่าวและแม่เจ้าบ่าวตามลำดับ ส่วนทางซ้ายมือก็เริ่มต้นด้วยประธานฝ่ายเจ้าสาว แล้วจึงตามด้วยพ่อเจ้าสาวและแม่เจ้าสาวเช่นกัน

สำหรับตัวของบ่าวสาวจะนั่งอยู่หน้าโต๊ะวางสินสอด (บางงานก็เอาโต๊ะออกในช่วงสวมแหวน) โดยให้เจ้าบ่าวนั่งฝั่งขวามือ และเจ้าสาวนั่งฝั่งซ้ายมือของเวที

ทั้งหมดที่ว่ามานี้ พูดง่ายๆ ก็คือ แบ่งเวทีออกเป็นสองฝั่ง ฝั่งขวามือเป็นฝั่งของครอบครัวเจ้าบ่าว และฝั่งซ้ายมือเป็นฝั่งของครอบครัวเจ้าสาว เพียงแค่นี้ก็จัดวางตำแหน่งที่นั่งบนเวทีได้แบบง่ายๆ ไร้ความงงงวยกันแล้วจ้า

ส่วนว่าที่บ่าวสาวแดนมังกรก็ไม่ต้องน้อยใจ เพราะเรามี ภาพผังที่นั่งบนเวทีในงานแต่งจีน มาฝาก

ภาพกราฟิกประกอบ : พิชญาภาเพลิน

praewwedding

เตรียมตัวจัดของให้พร้อมแล้วไปหาฤกษ์แต่งงานกันเถอะ!

ฤกษ์แต่งงาน ถือเป็นอีกหนึ่งเรื่องสำคัญของว่าที่บ่าวสาวทั้งไทยและจีน เพราะพอลั่นวาจาว่าจะแต่งงานกันแล้วนะ พ่อแม่ญาติพี่น้องของทั้งสองฝ่ายต่างก็พากันยกโขยงไปหาเกจิอาจารย์ชื่อดัง หรือซินแสที่ครอบครัวเคารพนับถือเพื่อหาฤกษ์ดีอันเป็นมงคล ซึ่งน้อยครั้งนักที่คู่บ่าวสาวจะลงไปจัดการเรื่องนี้ด้วยตัวเอง จนบางครั้งก็ทำให้เกิดคำถามในใจว่า แล้วการไปดูฤกษ์แต่งงานนั้นต้องใช้อะไรบ้าง แพรว wedding เลยจัดข้อมูลมาให้บ่าวสาวได้รู้เผื่อจะได้เตรียมตัวไปหาฤกษ์ดีกันด้วยตัวเอง 

ตามแบบฉบับการหาฤกษ์แต่งงานของคนไทยก็จะเหมือนเวลาที่เราไปดูดวงกันตามปกติ คือต้องใช้

  • ชื่อ-นามสกุลของว่าที่บ่าวสาว
  • วัน เดือน ปีและเวลาตกฟาก (เวลาเกิด) ของว่าที่บ่าวสาว
  • ช่วงระยะเวลาที่ต้องการจัดงานแต่งว่าเป็นวันไหน เดือนไหน ปีไหน

ส่วนการหาฤกษ์แต่งงานแบบจีนนั้นก็จะมีรายละเอียดมากกว่าแบบไทยเล็กน้อย ซึ่งควรเตรียมข้อมูลให้ซินแสดังนี้

  • ชื่อ-นามสกุลของว่าที่บ่าวสาว (ถ้ามีชื่อจีนให้แจ้งด้วย)
  • วัน เดือน ปี เกิดของว่าที่บ่าวสาว
  • วัน เดือน ปี เกิดของพ่อแม่บ่าวสาว (เฉพาะผู้ที่ยังมีชีวิตอยู่)
  • สถานที่ประกอบพิธีแต่งงาน เช่น บ้าน โรงแรม
  • ทิศของหลังบ้านและหัวเตียง
  • ช่วงระยะเวลาที่ต้องการจัดงานแต่งว่าเป็นวันไหน เดือนไหน ปีไหน

นอกจากนี้ หมอดูหรือซินแสบางท่านบางสำนักอาจขอข้อมูลเพิ่มเติม เช่น สถานที่เกิดของว่าที่บ่าวสาว อาชีพปัจจุบัน หลังจากแต่งงานแล้วจะอยู่ด้วยกัน หรือว่าใครจะย้ายเข้าบ้านใคร รวมถึงว่าทั้งคู่ต้องการมีลูกด้วยหรือไม่ เป็นต้น

หลังจากเตรียมข้อมูลดังกล่าวเรียบร้อยแล้วก็ถึงเวลาเตรียมสิ่งของค่ะ ซึ่งของที่จะขาดไม่ได้เลยสำหรับการหาฤกษ์แต่งงาน (ถ้าขาดไปนี่ไม่ต้องไปดูฤกษ์เลยนะ!) ก็คือ “เงิน” ค่ะ บางที่ก็เรียกค่าบูชาครูหรืออะไรก็ตามแต่ โดยอัตราค่าบริการอยู่ที่ฟรี (พระบางท่านก็ใจดีไม่คิดเงินนะ) ไปจนถึงหลักหลายร้อยหลายพันบาทแล้วแต่สำนัก ใครสะดวกสบายใจจะไปสำนักไหนก็เช็คราคากันให้ดี บางที่อาจมีค่าใช้จ่ายมากกว่าการหาฤกษ์ เช่น เพิ่มเงินเพราะเป็นคู่ที่หาฤกษ์แต่งงานยาก ค่าแก้เคล็ดดวงชงหรือดวงไม่สมพงษ์กัน แบบนี้เป็นต้น

สิ่งต่อมาที่ต้องเตรียมก็คือ “ปากกา” และ “กระดาษจด” เพื่อไม่ให้หลงลืมสิ่งสำคัญ ซึ่งบางสำนักก็มีเจ้าหน้าที่นั่งฟังกับเราและช่วยจดด้วย แต่สำหรับใครที่กลัวจดไม่ทัน แนะนำให้เปิดแอพลิเคชั่นอัดเสียงในมือถือไปเลยค่ะ รับรองว่าเป๊ะทุกคำพูด ไม่มีตกหล่นแน่นอน

เรื่องสุดท้ายที่เราอยากให้ว่าที่บ่าวสาวจำและตระหนักไว้เสมอก็คือ บางครั้งฤกษ์แต่งงานที่ได้มาอาจจะไม่ตรงกับวันที่เราต้องการเสมอไป บางคนไม่สะดวก บางคนตรงกับวันหยุดและจะไม่มีแขกมา บางคนติดภารกิจการงานใหญ่หลวง แต่ยังไงตามอย่าเพิ่งนอยด์กันไปนะคะ มองดู “ฤกษ์สะดวก” ตามคำของพระที่ท่านว่า “ฤกษ์สะดวก คือฤกษ์ที่ดีสุด” แบบนี้น่าจะโอเคกว่าเนอะ

แต่ถ้าใครยังไม่มีคู่ ต้องไปตามไปอ่านกันด่วนๆ >>> 3 ความเชื่อเรื่องเนื้อคู่ ทำตามนี้รับรองสละโสดบอกเลิกคานชัวร์

ข้อมูล : astroneemo.net, fengshuitown.com

praewwedding

คอนแทคเลนส์เจ้าสาว ใส่ยังไงให้สวยปังไม่หลอกตา!

คอนแทคเลนส์เจ้าสาว กลายเป็นของจำเป็นไปซะแล้ว! ว่าแต่เลือกยังไงไม่ให้พลาดพลั้ง ไม่ให้ดูหลอก ดูพัง ไม่ว่าจะมองใกล้ไกลก็สวยเพอร์เฟ็ค เรารวมคำตอบมาให้แล้วค่ะ

คอนแทคเลนส์เจ้าสาว หรือคอนแทคเลนส์สี กลายเป็นสิ่งขาดไม่ได้เมื่อแต่งหน้าเจ้าสาว เพราะช่วยเสริมลุคดวงตาให้ดูละมุนเข้ากั๊นเข้ากันกับเมกอัพเจ้าสาว ถึงแม้ว่าส่วนใหญ่คอนแทคเลนส์เจ้าสาวนั้นช่างแต่งหน้าอาจจะเตรียมมาให้แล้วหรือมีชิ้นเด็ดแนะนำ แต่เราก็ยังอยากบอกทิปส์การเลือกคอนแทคเลนส์ที่จะช่วยเสริมลุคดวงตาในวันสำคัญของคุณเจ้าสาวให้ดูละมุนนี สวยเป๊ะปังไม่พลาด ไม่หลอกตา สวยทั้งมองใกล้ๆ และมองไกลๆ เลยละค่ะ

  1. ไม่ควรเป็น “บิ๊กอาย” หมายถึงว่าเราควรเลือกคอนแทคเลนส์สีแบบที่ขอบเลนส์พอดีขอบตาดำตามธรรมชาติ เพราะการใส่บิ๊กอายนั้นนอกจากจะเอ้าท์ไม่อินเทรนด์แล้ว ยังทำให้ตาดำของเราดูผิดขนาด ลุคสวยๆที่ควรจะเพอร์เฟ็คจะกลายเป็นดูไม่สมดุลและพังเอาได้
  2. ไม่ควรเป็นสีดำสนิท เพราะนอกจากจะทำให้ดวงตาของเราดูแข็งไม่อ่อนโยนไม่ละมุนแล้ว เวลาถ่ายรูปออกมา ตาดำเราจะดูโพลงเหมือนตาเอเลี่ยนยังไงยังงั้นเลย ไม่เวิร์คชัวร์ เชื่อเราเถอะคอนแทคเลนส์เจ้าสาว
  3. ไม่ควรเป็นแบบตัดขอบชัดเจน ด้วยเหตุผลเดียวกันกับข้อข้างบน นั่นคือถ้าหากเราใส่คอนแทคเลนส์สีแบบขอบชัดเจน เมื่อถ่ายภาพออกมาดวงตาของเราจะดูแข็ง และส่งให้ลุคโดยรวมของใบหน้าไม่เป็นธรรมชาติ จริงๆแล้วหากใส่ไปงานปาร์ตี้หรืองานกลางคืนอื่นๆ ที่ไม่ใช่งานแต่งงานอาจจะพอได้นะ แต่สำหรับลุคเจ้าสาวสวยหวาน เราแนะนำแบบไม่ตัดขอบ หรือขอบฟุ้งๆดีกว่าค่ะ
  4. ทริคในการเลือกคอนแทคเลนส์ให้เหมาะกับสาวไทย คือเลือกคอนแทคเลนส์ที่มีส่วนผสมของสีเขียว เพราะสีเขียวในเนื้อสีจะเบลนด์เข้ากันได้ละมุนกับผิวสีเหลืองและพื้นตาสีน้ำตาลเข้มของเรา ไม่ทำให้หน้าเราดูหลอกค่ะคอนแทคเลนส์เจ้าสาว
  5. ไม่แนะนำคอนแทคเลนส์สีเทาที่มีส่วนผสมของสีฟ้า เพราะจะทำให้ดวงตาของเราดูเป็นสาวฝรั่ง แต่ถ้าใบหน้าของคุณดูยังไงก็สาวเอเชีย กลับจะดูแปลกและขัดหูขัดตาได้ ถ้าอยากใส่สีเทา เราแนะนำให้เป็นสีเทาที่มีส่วนผสมของสีเขียวอยู่ด้วย จะดูเป็นธรรมชาติสำหรับใบหน้าสาวไทยมากกว่าค่ะ
  6. สีที่เหมาะสำหรับเจ้าสาวพิธีเช้าที่ต้องการความสุภาพ ดูหวานละมุน คือสีน้ำตาลอมเขียว หรือสีน้ำตาลอมทอง
  7. สีที่เหมาะสำหรับเจ้าสาวชุดสากล ช่วยให้ถ่ายรูปในที่แสงน้อยแล้วยังดูโดดเด่นคือสีเทาอมเขียวค่ะคอนแทคเลนส์เจ้าสาว

เป็นยังไงบ้างคะว่าที่เจ้าสาว? อ่านทริคของเราแล้ว สามารถเลือกคอนแทคเลนส์ในดวงใจกันได้หรือยังคะ? อยากจะบอกว่า ทริคเหล่านี้สามารถเอาไว้ใช้ในโอกาสอื่นได้ด้วยนะ เช่น หาคอนแทคเลนส์สีดูสุภาพเป็นธรรมชาติไปสัมภาษณ์งาน หรือใส่ไปปาร์ตี้ให้เก๋ๆแต่ดูไม่หลอกตา เรียกได้ว่ารู้ทีเดียว ใช้ได้หลายสถานการณ์เลยละค่ะ

ถ้าชอบคอนเท้นต์นี้ของเรา ลองคลิกอ่าน >>> รวมลิสต์ ช่างแต่งหน้าทำผมเจ้าสาว ที่คิวฮ็อตสุดในจุดนี้พร้อมอัพเดทราคา

Credit Photo: Freshlook , 3CE Cosmetics

praewwedding

เรื่องที่ว่าที่บ่าวสาวต้องรู้ไว้…ก่อนสั่ง เค้กแต่งงาน ใช้งานในวันสำคัญ

หลายข้อควรรู้ก่อนออเดอร์ เค้กแต่งงาน

แม้จะมีต้นกำเนิดมาจากธรรมเนียมฝรั่ง แต่คงปฏิเสธไม่ได้ว่าปัจจุบัน  เค้กแต่งงาน กลายเป็นสิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้ในงานแต่งของคนไทยไปเสียแล้ว

ชาวตะวันตกถือว่าเค้กแต่งงานมีความสำคัญในแง่ของการเป็นอาหารมื้อแรกในชีวิตคู่ที่เจ้าบ่าว – เจ้าสาวได้กินร่วมกัน และบางคนจะเก็บเค้กชั้นบนสุดเอาไว้กินตอนฉลองแต่งงานครบ 1 ปีด้วย แต่สำหรับคนไทย เค้กแต่งงานกลับมีความสำคัญในแง่ของการเป็นไฮไลต์หนึ่งในการตกแต่ง จึงเน้นเรื่องความสวยงามเป็นหลัก เช่น เค้กที่มีสีสันหรือรูปแบบเข้ากับธีมงาน หรือเค้กสูงๆ ที่ดูอลังการ ซึ่งสมัยนี้มีให้เลือกหลากหลายแบบ แล้วเราจะเลือกแบบไหนกันดีล่ะ?

• ไซส์ ก่อนอื่นคุณต้องตอบตัวเองให้ได้ก่อนว่าจะมีเค้กแต่งงานเพื่ออะไร ถ้าเพื่อเป็นกิมมิกเก๋ๆ ก็อาจเลือกเค้ก 1-3 ชั้น แล้วตกแต่งให้สวยงามไม่ซ้ำใคร แต่ถ้าจะใช้เค้กเป็นไฮไลต์ของงานก็ต้องเป็นเค้กที่มีขนาดใหญ่เห็นได้แต่ไกล ส่วนจะกี่ชั้นก็แล้วแต่ขนาดของห้องบอลรูม เพราะถ้าห้องขนาดใหญ่แต่เค้กไม่ใหญ่พอก็จะดูไม่โดดเด่น

• เค้กจริง VS เค้กปลอม เมื่อรู้แล้วว่าจะใช้เค้กไซส์ไหน ค่อยมาเลือกว่าจะใช้เค้กประเภทใด ถ้าคุณต้องการเค้กที่มีความสูงไม่เกิน 9 ชั้นก็เลือกใช้ได้ทั้งเค้กจริงและเค้กปลอม โดยถ้าจะใช้เค้กจริงต้องเลือกเนื้อเค้กให้เหมาะ จุดนี้ว่าที่เจ้าสาวอาจคิดว่าไม่เกี่ยวกัน แต่ความจริงแล้วเกี่ยวเต็มๆ เพราะถ้าคุณใช้เค้กไซส์ใหญ่สูง 5 ชั้นขึ้นไป ก็ต้องเลือกเนื้อเค้กที่แน่นและรับน้ำหนักได้ดี เช่น บัตเตอร์เค้ก แต่สำหรับเค้กไซส์เล็กสูง 1 – 3 ชั้น สามารถเลือกเนื้อเค้กได้หลากหลายตามความชอบ

สำหรับเจ้าสาวที่ต้องการเค้กใหญ่บึ้มอลังการ แนะนำให้ใช้เค้กปลอม เพราะราคาย่อมเยากว่า ทนทาน และสามารถทำขนาดให้ใหญ่ได้แบบไร้ขีดจำกัด ไม่ต้องกังวลเรื่องโครงสร้างหรือความคงทนใดๆ ซึ่งมี 2 แบบให้เลือกคือ เค้กปลอมทั้งก้อนที่บ่าว – สาวแค่จรดมีดทำท่าตัด จากนั้นค่อยนำเค้กจริงที่ตัดรอไว้แล้วไปเสิร์ฟ และเค้กปลอมผสมเค้กจริง โดยมีทั้งแบบเป็นเค้กจริงชั้นที่ 1 – 2 ทั้งชั้น หรือเป็นเค้กจริงชั้นที่ 1 – 2 เฉพาะด้านที่คู่บ่าว – สาวตัด ซึ่งบางเจ้าที่ประณีตจะบีบครีมจริงลงไปบนชั้นอื่น ๆ ด้วยเพื่อให้ตอนจรดมีดเค้กมีการยุบตัวและมีครีมติดปลายมีด…เนียนสุดๆ ไปเลย

หากอยากใช้เค้กจริงมีข้อควรระวังคือ จำนวนแขกต้องสัมพันธ์กับชั้นของเค้ก เพราะถ้าเชิญแขกแค่ร้อยกว่าคน แต่ใช้เค้กจริง 7 ชั้น ซึ่งตัดแบ่งได้ประมาณ 200 – 300 ชิ้น เค้กก็จะเหลือทิ้งเป็นจำนวนมาก ขณะที่บางงานเชิญแขกเป็นพันๆ คน แม้จะใช้เค้ก 9 ชั้นซึ่งถือว่าสูงที่สุดแล้ว ก็ยังตัดแบ่งได้แค่ประมาณ 400 ชิ้น ดังนั้นควรสั่งเค้กหรือคัพเค้กสำหรับจัดเลี้ยงเพิ่มขึ้นต่างหากด้วย ส่วนบ่าว – สาวที่ตัดสินใจจะใช้เค้กปลอมควรเช็กกับแผนกจัดเลี้ยงของโรงแรมที่คุณจัดงานก่อน เพราะบางแห่งไม่อนุญาตให้ใช้เค้กปลอม

• การตกแต่ง ถ้าเป็นเค้กจริงก้อนใหญ่สมัยนี้นิยมตกแต่งด้วยน้ำตาลที่เรียกว่า Sugar Paste เพราะมีความคงทนกว่าครีม และยังปั้นเป็นรูปแบบต่างๆ ได้สวยงาม และขนส่งง่ายกว่า (แต่ถึงอย่างไรก็ควรให้ทางร้านนำมาส่งและเซตอัพให้ที่งานมากกว่าไปรับเอง) และเช่นกันถ้าเป็นเค้กก้อนเล็กจะสามารถเลือกการตกแต่งได้ฟรีสไตล์กว่า ไม่ว่าจะเป็นช็อกโกแลต ครีม ไอซิ่ง ฯลฯ เพราะไม่ต้องเน้นเรื่องความคงทนมากนัก

นอกจากขนาดของเค้กแล้ว สถานที่จัดงานก็มีส่วนสำคัญ ถ้าจัดงานเอ้าต์ดอร์ไม่แนะนำให้ตกแต่งหน้าเค้กด้วยไอซิ่ง วิปปิ้งครีม ช็อกโกแลตมูส ฯลฯ เพราะจะละลายและยุบตัวง่าย

สำหรับเค้กปลอม ส่วนใหญ่ทางร้านจะทำแบบและสีกลางๆ เอาไว้ให้คู่บ่าว – สาวเลือก ซึ่งราคาจะแตกต่างกันไปตามขนาดและการตกแต่ง ถ้าหากต้องการสั่งทำเค้กปลอมใหม่ขึ้นมาเพื่อให้เข้ากับงานโดยเฉพาะ ราคาจะสูงพอ ๆ กับเค้กจริงเลยทีเดียว

 

สารพัดไอเดียสำหรับคู่บ่าว – สาวที่เบื่อการตัดเค้กต้องลองไอเดียเหล่านี้เลย

รินแชมเปญ การตั้งแก้วแชมเปญซ้อนขึ้นไปเป็นทาวเวอร์นั้นดูหรูหราพอตัว จึงสามารถใช้ตั้งแทนเวทีเค้กได้ เมื่อบ่าว สาวรินแชมเปญให้ค่อยๆ ไหลลงมาในแก้วก็ดูสวย ถ่ายภาพออกมาดูดี และยังสามารถแจกแชมเปญให้แขกร่วมดื่มฉลองกับเราได้อีกด้วย

ขนมหวานอื่นๆ การนำคัพเค้กสีสวยมาการองแสนหวาน หรือเค้กป็อปมาเรียงบนชั้นลดหลั่นกันไปแทนเค้กชั้นต่างๆ ซึ่งคัพเค้กดูจะได้รับความนิยมมากที่สุด เพราะมีความใกล้เคียงกับเค้ก แต่เป็นถ้วยพอดีคำ เลือกรสชาติได้หลากหลาย และสั่งให้แต่งหน้าตามธีมงานได้

ขนมไทยต่างๆ เป็นอีกไอเดียสำหรับคู่บ่าวสาวที่จัดพิธีไทยช่วงเช้าแล้วเลี้ยงช่วงกลางวัน รวมถึงงานเลี้ยงกลางคืนของบ่าวสาวนิยมไทย โดยขนมที่นิยมมีทั้งวุ้นขนมชั้น และขนมตระกูลทองทั้งหลาย ซึ่งเราได้ครีเอตไอเดียดีๆ ในการจัดขนมไทยแทนเค้กมาฝากคุณผู้อ่านด้วย ขอบอกว่าทำตามได้จริงและดูสวยโมเดิร์นไม่ซ้ำใครถ่ายภาพออกมางามแน่นอน

รดน้ำต้นไม้ เป็นอีกกิจกรรมที่นิยมทำแทนการตัดเค้ก เนื่องจากแทนความหมายถึงการดูแลความรักให้งอกงามไปด้วยกัน นิยมใช้ต้นไม้น่ารักๆ เช่น ต้นโฮย่าที่มีรูปทรงคล้ายหัวใจ เฟินชนิดต่างๆ เดปกระเป๋า ฯลฯ มาจัดวางบนสแตนด์ไล่ระดับ เมื่อถึงเวลาก็ร่วมกันใช้ฝักบัวรดน้ำต้นไม้เหล่านั้นแทนการตัดเค้ก

รู้ทริคดีๆ แล้วก็ไปออเดอร์กันได้เลย ร้านเค้กแต่งงานที่อยากบอกต่อคัดมาให้แล้วรับประกันความอร่อย

ภาพ easyweddings.com.au, rainbowsugarcraft.co.uk

แพรวดอทคอม

สะดวกสูตรนี้ วิธีลดความอ้วน ของเซเลบสายหวาน พาย ภัทรียา ณ นคร ลองแล้วเห็นผล

วิธีลดความอ้วน ของอีกหนึ่งเซเลบที่ต่อสู้กับน้ำหนักตัวมาตลอด สรรหาสารพัดวิธีมาทดลอง ทั้งแบบคีโตเจนิค ที่กินแต่ไขมันอย่างเดียว หรือแบบพาเลโอไดเอ็ท ที่เรียกว่าวิถีการกินตามแบบฉบับมนุษย์ถ้ำ ก็ลองมาหมดแล้ว แต่ก็ไม่รู้สึกว่าเป็นวิธีการที่สมดุลสำหรับตัวเอง จนมาเจอการทำ IF ซึ่งน่าจะเหมาะกับตัวเธอมากที่สุดวิธีลดความอ้วน
“ตอนพายอายุน้อยๆ อ้วนง่าย ก็ผอมง่าย แต่พออายุมากขึ้น ชักจะไม่ลงง่ายเสียแล้ว ยิ่งระยะหลังทำขนมบราวนี่แจกเพื่อนๆ ทำด้วยชิมด้วย สองเดือนน้ำหนักขึ้น 8 กิโลฯ เพิ่งมาพีคมากๆ ตอนเดือนที่แล้ว มองในกระจกแล้วจำตัวเองไม่ได้… คุณคือใคร? (หัวเราะ) บวกกับตรวจสุขภาพพบไขมันในเลือดสูง ต้องลดปริมาณไขมัน งดแป้ง น้ำตาล เนย นม เน้นทานผักให้มากขึ้น ไม่ได้แตะเนื้อสัตว์เลย คล้ายกินอาหารมังสวิรัติ บางวันพายทำสลัดทานเองบ้าง สั่งอาหารคลีนมากินเองบ้างก็ว่ากันไป

วิธีลดความอ้วน
“นอกจากนี้ พายทำ Intermittent Fasting (IF) แบบ Lean gains ด้วย คล้ายการถือศีลอด คือ กินอาหารได้ภายในระยะเวลา 8 ชั่วโมงเท่านั้น สามารถเลือกช่วงเวลาได้ตามความสะดวก แค่นับให้ครบ 24 ชั่วโมงแล้วกัน เช่น เริ่มกินอาหารมื้อแรกตอน 9.00 น. จะกินอะไรก็ได้ กินไปได้เรื่อยๆ แต่ต้องจบมื้อสุดท้ายของวันในช่วงเวลา 17.00 น. หรือถ้าเริ่มกินอาหารมื้อแรกตอน 11.00 น. ต้องหยุดกินตอน 19.00 น. เลยจาก 8 ชั่วโมงไปแล้ว ต้องปิดปากให้สนิท ดื่มได้แต่น้ำเปล่า”


วิธีลดความอ้วนแบบนี้ แต่ละคนสามารถเลือกระยะเวลาการกินและการอดได้ตามสะดวก หรือตามความเหมาะสม เช่น 20/4 หรือ 12/12 หรือ 16/8 ตัวเลขแรกคือระยะเวลาอดอาหาร 20 ชั่วโมง กินอาหารแค่ 4 ชั่วโมง หรืออดอาหาร 12 ชั่วโมง กินอาหาร 12 ชั่วโมง หรืออดอาหาร 16 ชั่วโมง กินได้ 8 ชั่วโมง คนที่เพิ่งเริ่มต้น อาจเริ่มจาก 12/12 จะได้ไม่โหยเกินไป พอทำได้ เริ่มเข้าใจวิธีอดแล้ว ค่อยเพิ่มระยะเวลาอดให้มากขึ้นก็ได้

เธออธิบายเพิ่มเติมว่า “กลไกการทำไอเอฟคือ ปรกติร่างกายคนเราใช้แป้ง น้ำตาล เป็นพลังงาน ซึ่งนักวิจัยค้นพบว่าในช่วงที่คนเรารู้สึกหิว ร่างกายจะหลั่งโกรทฮอร์โมนออกมามากขึ้น ทำให้ผิวดี หน้าเด็ก ขณะเดียวกันหลั่งอินซูลินออกมาน้อย ส่งผลให้ร่างกายดึงไขมันมาใช้เป็นพลังงานมากขึ้น จึงช่วยลดน้ำหนักได้ และเป็นการดีท็อกซ์ลำไส้ไปในตัวด้วย
“พายว่าวิธีนี้ทำไม่ยาก กินอะไรก็ได้ใน 8 ชั่วโมง เพียงแต่พายทำทั้งไอเอฟด้วย และลดกินแป้ง น้ำตาล ไขมันด้วย ก็เลยเหมือนสองเด้ง ทดลองทำมาสามสัปดาห์แล้ว เบ็ดเสร็จลงมา 4 กิโลฯ เพราะพายออกกำลังกายสร้างมวลกล้ามเนื้อด้วย นับกิโลแล้วเครียด พายเลิกนับตัวเลขแล้ว แค่มีคนทักว่าไปทำอะไรมา ตัวเล็กลง ก็โอเคแล้ว

วิธีลดความอ้วน
“แต่ด้วยความที่ติดขนม ก็เลยต้องค้นสูตรขนมที่กินเพื่อสุขภาพ ไม่อ้วน ไม่มีไขมัน ไม่มีน้ำตาล ไม่มีแป้ง คือ กราโนลา เพราะในถั่วมีโปรตีนช่วยเรื่องผิวพรรณ เพราะช่วงสามสัปดาห์ที่ผ่านมา พายกินแต่ผัก ไข่ ที่ผ่านการปรุงหรือแปรรูปน้อยที่สุด คือ ใช้การนึ่ง หรือไม่ก็กินผักสด สลัด ซุปต้ม ถั่วต่างๆ เป็นแหล่งโปรตีน ซึ่งกลัวว่าโปรตีนจะน้อยเกินไป เพราะเราอายุเยอะแล้ว จะมาอดอยากเหมือนตอนเด็กๆ ไม่ได้ จึงทำกราโนล่ากิน แต่ไม่ฟินเลยสำหรับสายหวาน กินได้สามคำวาง แต่ก็ยังดีนิดหนึ่ง ผสมเซ็งนิดๆ (ยิ้ม) ไม่ใช่ของอร่อยที่กินแล้วอยากกินอีก

วิธีลดความอ้วน
“ถือเป็นวิธีลดความอ้วนที่ตอบโจทย์สำหรับพายนะคะ เพราะอย่างน้อยก็มีช่วงเวลาที่ฉันได้มีความสุขกับการตามใจปาก และมีช่วงเวลาที่โดนทำโทษนิดหนึ่ง ซึ่งพายคงทำวิธีนี้ไปเรื่อยๆ อยากให้ลงอีกสัก 5 กิโลฯ เท่ากับที่เพิ่มขึ้น ชีวิตเราอาจล้มลุกคลุกคลานบ้าง ลดความอ้วนประสบความสำเร็จบ้าง ไม่ประสบความสำเร็จบ้าง เพราะของอร่อยก็เป็นเรื่องสำคัญ แต่สุขภาพและความงามก็เป็นเรื่องที่สำคัญกว่า
“ขอให้ทุกคนที่กำลังลดความอ้วน สู้ไปด้วยกันนะคะ”

แจกสูตร Granola Bar พาย ภัทรียา ณ นคร 😊❤️🌰🥜🍯
1.เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 100 กรัม
2.อัลมอนด์สไลด์หรือตัด 100 กรัม
3.เมล็ดฟักทอง 100 กรัม
4.เมล็ดทานตะวันอบ 100 กรัม
5.แครนเบอร์รี่อบแห้ง หรือลูกเกดอบแห้ง 50-80 กรัม
6.งาขาว 30 กรัม และ งาดำ 30 กรัม
** ถ้าชอบกินถั่วหรือธัญพืชอะไร ใส่ได้หมดเลยค่ะ 😋 ไม่มีสูตรตายตัว ให้รวมกันออกมาอยู่ที่ 450-500 กรัม
7.เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
8.ไข่ขาวของไข่ไก่ 3 ฟองเล็ก
9.น้ำผึ้ง 50 กรัม
10.กลิ่นวนิลา 1 ช้อนชา (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ค่ะ แต่ใส่จะช่วยกลบกลิ่นคาวไข่)
วิธีทำ
1.คลุกทุกอย่างเข้าด้วยกัน นำไปใส่ถาดอบ ที่รองด้วยกระดาษไข กดอัดให้แน่น
2.นำเข้าอบที่อุณหภูมิ 150 องศา ไฟบนล่าง (พัดลมหรือไม่ก็ได้) เป็นเวลา 20-25 นาที ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความหนาของขนม
3.เมื่อเสร็จนำออกมาทิ้งให้เย็นลงสัก 15 นาที กินได้เลย

ภาพ : @vampye

ONJIRA

เจ้าฟ้าแห่งปวงชน ‘กรมสมเด็จพระเทพฯ’ ยังคงทรงงาน แม้ทรงพระประชวร

แม้ว่าเมื่อวันที่ 17 ตุลาคม 2562 สำนักพระราชวังได้ออกแถลงการณ์ถึงพระอาการประชวรของสมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ว่าทรงมีพระอาการเจ็บพระนาภี (ท้อง) และมีพระปรอท (ไข้) โดยผลการตวจพบว่ามีการอักเสบติดเชื้อของกระเปาะของพระอันตะ (ลำไส้ใหญ่) คณะแพทย์จึงกราบบังคมทูลขอพระราชทานประทับ ณ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย เพื่อถวายการรักษาด้วยพระโอสถปฏิชีวนะ และขอพระราชทานให้ทรงงดพระราชกรณียกิจสักระยะหนึ่ง

แต่ด้วยพระมหากรุณาธิคุณอย่างหาที่สุดมิได้ของสมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ที่มีต่อปวงชนชาวไทย โดยเฉพาะเหล่าบัณฑิตจากสถาบันการพยาบาลศรีสวรินทิรา สภากาชาดไทย และสถาบันเทคโนโลยีจิตรลดา ที่จะเข้ารับพระราชทานปริญญาบัตรในวันที่ 22-23 ตุลาคม 2562 นี้ ทำให้พระองค์ยังคงทรงปฏิบัติพระราชกรณียกิจตามหมายกำหนดการเดิมที่วางเอาไว้ จะมีการเปลี่ยนแปลงก็เพียงแค่สถานที่ในการเข้ารับพระราชทานปริญญาบัตรเท่านั้น ซึ่งเปลี่ยนเป็นที่ห้องประชุม Auditorium ชั้น 12 อาคารภูมิสิริมัคลานุสรณ์ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย

ทั้งนี้จากภาพที่ปรากฏ ในการที่สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี เสด็จพระราชดำเนินแทนพระองค์ไปในการพระราชทานปริญญาบัตรแก่ผู้สำเร็จการศึกษาหลักสูตรพยาบาลศาสตรบัณฑิต สถาบันการพยาบาลศรีสวรินทิรา สภากาชาดไทย ประจำปีการศึกษา 2561 ณ ห้องประชุม Auditorium ชั้น 12 อาคารภูมิสิริมังคลานุสรณ์ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย เมื่อวันที่ 22 ตุลาคม 2562 จะเห็นได้ว่า พระหัตถ์ซ้ายของพระองค์ทรงมี Heparin lock อยู่ ซึ่งเป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ใช้ในการถวายการรักษาด้วยพระโอสถหรือสารน้ำทางเส้นพระโลหิตดำ นับว่าเป็นพระมหากรุณาธิคุณอย่างหาที่สุดมิได้ สร้างความความปลาบปลื้มใจให้กับเหล่าบัณฑิตเป็นอย่างมาก

 

ข้อมูลและภาพ : The Thai Red Cross Society , โบราณนานมา

ข้อมูลการแพทย์ : Drama-addict

แพรวดอทคอม

‘หากมีรักที่ซ่อนเร้น อาจนำความรุนแรงมาถึงตัว’ ดูดวงรายวัน 23 ตุลาคม 2562

ดูดวงรายวัน 23 ตุลาคม 2562 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน : วันนี้หากคุณกำลังเดินทางไปทำงานต่างจังหวัด หรือต่างประเทศ ที่เกี่ยวกับงานบุญงานกุศล หรือจิตอาสาเพื่อสังคม ควรระวังการตัดสินใจที่ไม่ชัดเจน ความลังเล สับสน อาจทำให้งานเกิดความเสียหาย ถึงอย่างไรคุณมีสิ่งศักดิ์สิทธิ์คุ้มครอง ท่านจะช่วยผ่อนจากหนักให้เป็นเบา

การเงิน : อาจหมดกับการทำบุญทำกุศล หรือซื้อความสุขให้ตัวเองจนหมดกระเป๋า

ความรัก : คุณอยู่รวมกันเป็นครอบครัวใหญ่ ซึ่งมีกฎระเบียบเคร่งครัดและชัดเจน หากวันนี้คุณคิดจะจัดงานเลี้ยงฉลองความสำเร็จ มีความเป็นไปได้สูงว่าครอบครัวอาจไม่อนุมัติ ต้องพับเก็บโดยปริยาย คนโสด เตรียมใจไว้หน่อยนะคะ สำหรับคู่รักที่กำลังจะมีข่าวมงคล วันนี้คุณอาจถูกแคนเซิลกลางอากาศ

สุขภาพ : ก็ยังต้องระวังเรื่องภูมิแพ้อยู่นะคะ ตอนนี้จะมาจากอาหาร อากาศ และฝุ่นละออง

 

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน : วันนี้หากคิดจะร่วมหุ้นกับเพื่อนสนิทที่เป็นผู้หญิง คุณจะได้รับการส่งเสริมสนับสนุนจากเจ้านาย เพื่อนร่วมงานอย่างดี ผู้บังคับบัญชาก็ให้ความเอ็นดูเป็นพิเศษ จนอาจถูกเขม่นโดยไม่รู้ตัว หากเป็นไปได้คุณควรลดอีโก้ และเปิดใจรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น จึงจะร่วมงานกันได้อย่างราบรื่น

การเงิน : หมดกับการซื้อเครื่องประดับราคาแพง หรือของหรูหราฟุ่มเฟือยให้กับญาติมิตร

ความรัก : วันนี้ญาติผู้หญิงในครอบครัวอาจเข้ามามีส่วนในการตัดสินใจของคุณมากกว่าปกติ เพราะอาจเล็งเห็นแล้วว่า คุณมีทิฐิและความเป็นตัวเองสูง จนกำลังเดินหลงไปในทางที่ผิด คนโสด คุณอาจหลงรักเพื่อนสนิทที่เป็นหญิง แม้จะรู้ว่าเขามีคู่อยู่แล้วก็ตาม

สุขภาพ : ระบบหมุนเวียนน้ำในร่างกาย เช่น น้ำเหลือง น้ำย่อย น้ำเลือด จนถึงน้ำในหู อาจผิดปกติ

 

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน  : ผลจากการปรับฮวงจุ้ยเพื่อเสริมสิริมงคล ทำให้วันนี้คุณมีแนวโน้มที่จะได้รับมอบหมายให้รับผิดชอบโครงการสำคัญของบริษัท หรือเริ่มต้นงานใหม่ที่เกี่ยวข้องกับการขนส่ง หรือเรือกสวนไร่นา และการเกษตร ซึ่งถือว่าประสบความสำเร็จมีชื่อเสียง

การเงิน : การลงทุนไม่หวือหวา แต่มีรายได้และผลตอบแทนเข้ามาสม่ำเสมอ

ความรัก : คุณโชคดีมีครอบครัวที่รักและเอาใจใส่ดูแลคุณอย่างดี ซึ่งคู่ต้องการให้คุณเป็นแม่บ้านแม่เรือน คอยให้กำลังใจไม่ห่างไปไหน ซึ่งคุณมีจิตใจดี มองโลกในแง่ดีอยู่แล้ว จึงไม่ยาก คนโสด คุณมีเสน่ห์ มีหนุ่มๆ มาชอบเยอะมากและพร้อมจะจริงใจกับคุณด้วยกันทั้งนั้น แต่เพราะเลือกได้คนเดียว คุณจึงต้องใช้เวลาเพื่อจะเลือกคนที่ดีที่สุด

สุขภาพ : ระวังระบบน้ำในร่างกายผิดปกติ ควรดื่มน้ำมากๆ และดูแลการขับถ่ายให้เป็นปกติ

 

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน  : ความสุขผ่านไปเร็วนัก เพราะวันนี้หากคุณต้องติดต่อประสานงาน หรือเจรจาประนีประนอม หรือนักประชาสัมพันธ์ อาจต้องระวังคนใกล้ตัวไว้หน่อย เพราะเขาอาจจ้องเสียบงานแทนคุณอยู่ ส่งผลให้คุณร้อนรุ่มราวกับถูกไฟเผาเก้าอี้ จนอยากลาออกวันละหลายๆ รอบ

การเงิน : อาจถูกคนรักหรือคนใกล้ชิดหลอก หรือทะเลาะกันเรื่องหนี้สิน รวมถึงถูกขโมยทรัพย์สิน

ความรัก : วันนี้ต้องระวังให้มากเลยนะคะ เพราะคุณอาจจับพฤติกรรมของคู่ได้ว่าไม่น่าไว้วางใจ หลอกคุณทุกอย่าง อาจเปิดฉากทะเลาะกันด้วยความหึงหวง คนโสด วันนี้ไม่ควรตกหลุมรักใครง่ายๆ นะคะ เพราะคนๆ นั้นมีครอบครัวแล้ว และพยายามปิดบังเพื่อที่จะมาคบกับคุณ

สุขภาพ : ระวังบาดเจ็บจากคมมีดบาดเป็นแผลตามร่างกาย

 

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน : งานที่เกี่ยวกับเรือกสวนไร่นา ธุรกิจทางการเกษตร ภูมิสถาปัตย์ วันนี้คุณอาจเข้าสู่สนามแข่งขัน หรือประมูลงาน ซึ่งคุณพยายามทำเพื่อให้ได้รับชัยชนะ โดยไม่คิดถึงความถูกต้องชอบธรรมนัก วันนี้คุณดิ้นรนไปก็เหนื่อยเปล่า ควรรอจังหวะและโอกาสที่เหมาะสมแล้วค่อยรุก โอกาสชนะมีสูงกว่า

การเงิน : คุณอาจได้เงินพิเศษจากค่านายหน้าขายที่ดิน แต่อาจไม่พอกับภาระที่รออยู่

ความรัก : คุณโชคดีในเรื่องชีวิตคู่ เพราะได้รับการดูแลเอาใจใส่อย่างดี แต่วันนี้ความที่คุณไม่ชอบถูกจำกัดความคิดและอิสระภาพ จึงทำให้คุณหงุดหงิดหัวเสียกับเรื่องไม่เป็นเรื่อง คนโสด วันนี้คุณมีเสน่ห์ มีหนุ่มๆ มาติดพันมากมาย จนอาจเปิดศึกหน้านางกันเลยทีเดียว

สุขภาพ : ยังอยู่ในโหมดของการรับประทาน วันนี้ควรหลีกเลี่ยงอาหารสุกๆ ดิบๆ รสจัด เพราะอาจติดเชื้อพยาธิ์มาได้

 

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน  : วันนี้วันหยุดคุณอยากนอนอยู่กับบ้าน แต่เดี๋ยวจะมีคนที่คุณไม่น่าคิดว่า จะมาร่วมงานกันได้มาชวนไปทำงาน ซึ่งนอกจากคุณอาจถูกให้รับผิดชอบงานอย่างหนักหนาสาหัสแล้ว ยังมีขัดแย้งกันเพราะความคิดเห็นไม่ลงรอยกันอีก หากเลี่ยงได้ คุณควรทำคนเดียวดีกว่า

การเงิน : ผันผวนไม่แน่นอน ขึ้นๆ ลงๆ ตลอด ไม่ควรลงทุนแบบใจใหญ่หรือใช้เงินเกินตัว อาจเป็นหนี้สิน

ความรัก : มีความเป็นไปได้สูงว่า คุณอาจเกิดความขัดแย้งกันในเรื่องที่พูดกันมาเนิ่นนานแล้ว แต่วันนี้คุณก็ยังไม่มีเวลาให้ครอบครัวเลย ทำแต่งาน แม้วันนี้เป็นวันหยุดก็ตาม ทางที่ดีควรมาเจอกันคนละครึ่งทางดีที่สุด เพราะงานก็สำคัญ ครอบครัวก็สำคัญ คนโสด ทำงานเหนื่อย พักแล้วก็หาย แต่หากเหนื่อยใจเพราะรัก พักเท่าไหร่ก็ไม่หาย

สุขภาพ : หากเดินทางไปนอกสถานที่ ให้ระวังเรื่องอาหาร อากาศ และการใช้ของร่วมกับบุคคลอื่นให้ดี เพราะคุณอาจติดโรคภูมิแพ้มาได้

 

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน  : ที่จริงวันนี้คุณควรมีความสุขกับการทำงาน เพราะผู้ใหญ่ คนใกล้ชิด และคนรักส่งเสริมและสนับสนุนให้คุณได้เดินตามความฝัน แต่ด้วยอีโก้และความเชื่อมั่นในตัวเองจนไม่ยอมรับฟังความคิดเห็นของใคร จึงทำให้คุณอาจถูกเขม่นโดยไม่รู้ตัว ซึ่งคุณก็พยายามฝืนสู้ ทั้งที่รู้ว่าไม่ชนะ

การเงิน : ระวังเงินที่ได้มาอาจเป็นเงินร้อน ทำให้ผ่านมืออย่างรวดเร็ว

ความรัก : ก็ยังต้องลดทิฐิและความเชื่อมั่นในตัวเองลงบ้าง เพราะจากคู่ที่เคยโอนอ่อนผ่อนตาม วันนี้ความอดทนของเขาอาจมาถึงจุดสิ้นสุด พร้อมที่จะมีปากเสียงกันอย่างรุนแรง คนโสด หากคุณมีความรักที่ซ่อนเร้น วันนี้อาจนำความรุนแรงมาถึงตัวคุณได้

สุขภาพ : อย่าเครียดนะคะ ปล่อยวางบ้าง เพราะวันนี้คุณอาจใช้การรับประทานเป็นเครื่องบำบัดความเครียด แม้ความเครียดหาย แต่ความอ้วนไม่หายค่ะ

เช็กดวงย้อนหลังได้ที่นี่

อย่าหว่านเสน่ห์มากนัก เพราะคุณอาจเปิดศึกชิงรักหักสวาท ดูดวงรายวัน 21 ตุลาคม 2562

รักพอ?? ที่จะยอมไปพลิกฟื้นผืนนากับเขาหรือเปล่า?? ดูดวงรายวัน 22 ตุลาคม 2562

praewwedding

7 เคล็ดลับกระชับเวลาให้พิธีการงานฉลองจบได้ใน 20 นาที

แพรว wedding เชื่อว่า ต้องมีบ้างล่ะที่เวลาไปร่วมงานแต่งงานแล้วรู้สึกว่าช่วง พิธีการ ช่างยืดเยื้อยาวนานซะเหลือเกิน ทั้งประธานที่พูดนานทั้งๆ ที่ไม่มีใครฟัง พรีเซนเทชั่นที่ทำมาราวหนังสั้นชิงรางวัล ฯลฯ กว่าจะได้ปาร์ตี้สนุกๆ คือง่วงนอนซะก่อน งั้นลองมาคิดกันไหมคะว่าจะตัดทอนขั้นตอนไหนบ้างเพื่อให้ช่วงเวลาพิธีการในงานฉลองสั้นลงและไม่น่าเบื่อเหมือนงานที่คุณเคยไปสัมผัสมา

 

1. แจ้งความต้องการกับทุกคนอย่างชัดเจน     

เคล็ดลับข้อแรกคือการแจ้งบอกกับทุกคนในครอบครัวให้เข้าใจตรงกันก่อนว่า คุณทั้งคู่ต้องการให้ช่วงเวลาพิธีการในงานฉลองสั้นมากๆ กระชับสุดๆ เพื่อปูทางไปสู่การลดทอนรายละเอียดบางอย่างที่เคยเห็นกันในงานอื่นออกไปจากงานของคุณ เวลาที่เกิดเหตุการณ์จริง คนสำคญในครอบครัวจะได้ไม่งงและเผื่อว่าแขกสอบถามก็จะได้ตอบตรงกันว่า พิธีการมีแค่ไหน และทั้งหมดนี้คือความต้องการและตั้งใจกระชับเวลาของบ่าวสาว

2. เขียนสคริปต์และลำดับงานด้วยตัวเอง

อย่าได้ปล่อยให้ใครมาเขียนสคริปต์นำทางชีวิต แม้คนๆ นั้นจะโปรมากในการจัดงานแต่งงานมาก่อน เพราะเขาเหล่านั้นไม่มีทางรู้ว่า รายละเอียดในงานแบบที่คนอื่นเขาทำกัน สำหรับคุณแล้วลำดับไหนสำคัญ ลำดับไหนตัดทิ้งได้ เวลาเขียนสคริปต์หรือร่างลำดับงานให้ก็มาแบบเต็มสูบ ฉะนั้นการเขียนสคริปต์ด้วยตัวเองที่ว่านี้ แม้จะดูเหมือนว่าใช้เวลา แต่จะเป็นการช่วยกรองความคิด ความต้องการ และความสำคัญของช่วงต่างๆ ด้วยตัวคุณเองตั้งแต่แรก แล้วเวลาในลำดับงานจะกระชับอย่างใจคุณแน่นอน

3. ตัดพิธีการบางอย่างออกไป

พิธีการเยิ่นเย้อบางอย่าง ไม่มีความจำเป็นต้องมีในงานก็ตัดออกไป อย่าได้มีหลายขั้นตอนหรือเห็นว่าคู่อื่นทำกันคุณก็ต้องทำ เพราะถ้าเป้าหมายคือการกระชับเวลาละก็ ตัดใจตัดทิ้งซะ อย่างช่วงการสัมภาษณ์บ่าวสาวบนเวที ก็สามารถตัดออกไปแล้วเหลือเพียงให้บ่าวสาวกล่าวขอบคุณแขกไปเลย หรือแทนที่จะโยนดอกไม้แล้วต้องเสียเวลาเรียกแขกมารวมตัว ก็วิธีเลือกคนที่อยากให้ดอกไม้มารับไปเลยก็ได้

พิธีการ

4. มีประธานคนเดียว  

ตกลงกันให้ชัดว่าถ้างานนี้จะมีประธานก็มีแค่คนเดียว ไม่ต้องมีประธานแบบฝั่งละคน ซึ่งทริคก็คือ เลือกประธานที่สามารถเป็นตัวแทนของคุณทั้งคู่ได้เลย แต่ไม่จบเพียงแค่นี้นะคะ เพราะคุณต้องกำหนดเวลาให้ประธานพูดได้ด้วย ซึ่งถ้าคิดไม่ออก อ่านข้อต่อไปเลยค่ะ

5. เอาฤกษ์ยามมาเป็นเครื่องมือ (ให้ประธานพูดสั้นๆ)

แพรว wedding เข้าใจค่ะว่าการจะบอกประธานว่าให้พูดแค่สั้นๆ ไม่เกิน 3-5 นาทีดูจะบังคับจิตใจกันเกินไป แต่ของแบบนี้แจ้งกันได้แค่ต้องมีมุกกันหน่อย ซึ่งถ้าจะให้ดีและเนียนที่สุดก็คือ เอาเรื่องฤกษ์ยามมาเป็นเหตุผล โดยเฉพาะมุกที่แจ้งว่าต้องกระชับเวลาเพราะมีฤกษ์ส่งตัวนี่เวิร์คมาก พูดเลย

6. งานนี้ไม่มีเซอร์ไพร้ส์

ตกลงกันเลยให้ชัดๆ ว่าคุณทั้งคู่ต้องการให้พิธีการกระชับมากๆ ฉะนั้นไม่มีการแอบซ่อนเซอร์ไพร้ส์ให้เสียเวลา เพราะอย่าลืมนะคะว่า เวลาทำเซอร์ไพร้ส์ทั้งหลายต้องใช้เวลา ไหนจะช่วงหลอกล่อ ช่วงน้ำตาซึมเพราะซึ้งมาก หรือแม้แต่การเผยความรู้สึกหลังโดนเซอร์ไพร้ส์ ถ้าอยากจบพิธีการเร็วๆ แล้วไปปาร์ตี้เฮฮา ขอให้ยกช่วงเวลาเซอร์ไพร้ส์ไปทีหลัง และปล่อยให้พิธีการทั้งหลายจบให้ไวอย่างที่ตั้งใจ

7. ซ้อมทุกอย่างให้เป๊ะ

ทางที่ดีที่สุด ชัวร์ที่สุดที่จะทำให้การกระชับเวลาได้ผลอย่างที่ตั้งใจคือ ซ้อมพิธีการทั้งหมดกับทุกหน่วยที่มีบทบาทในวันนั้นก่อนวันจริงจนมั่นใจว่าได้เวลากระชับอย่างที่ตั้งใจแน่นอน เพื่อว่าถ้าเบ็ดเสร็จแล้วเวลายังดูยืดยาวก็จะได้หาทางตัดทอนหรือกระชับช่วงต่างๆ ให้สั้นลงไปอีก

ติดตามไอเดียและคำแนะนำดีๆ เกี่ยวกับการจัดงานแต่งงานเพิ่มเติมได้ที่นี่ คลิกเลย!

เรื่อง : Hoyamemoria
ภาพ : https://somdweddings.wordpress.com, pinterest

praewwedding

สารพัดวิธีดูแล พานขันหมาก ให้สดสวยมดไม่ขึ้นก่อนใช้งานจริง

จะเก็บรักษา พานขันหมาก ให้สวยรอดปลอดภัยก่อนใช้งานจริงได้ยังไง? … เรามีวิธีมาให้แล้ว

จริงอยู่ที่เดี๋ยวนี้ร้านรับทำ พานขันหมาก จะมีบริการส่งตรงถึงสถานที่จัดงานแต่งงาน แต่ก็ยังคงมีบางร้านที่ฝีมือดี อัธยาศัยถูกใจบ่าวสาวแต่ไม่มีบริการส่ง ซึ่งภาระตกหนักไม่ได้อยู่เพียงแค่บ่าวสาวต้องส่งคนไปรับมา แต่เรื่องสำคัญกว่านั้นคือ เมื่อรับมาแล้ว หากไม่ได้ใช้งานทันทีต้องมีวิธีดูแล ไม่อย่างนั้นแล้วชุดพานขันหมากที่ทำจากใบตองและดอกไม้สดแสนสวยอาจไม่สวยเต็มขั้นอย่างตั้งใจ

ลองทำตามวิธีที่เรารวบรวมและนำมาบอกต่อไปนี้ดูนะคะ เพื่อว่าขันหมากค้างคืนของคุณจะสวยเด้งในยามเช้าที่ต้องใช้งานจริง

  • เก็บไว้ในห้องแอร์

แน่นอนว่าอุณหภูมิต่ำ อากาศเย็นช่วยให้กลีบดอกไม้ ใบตองยังสวยสดงดงามได้นานขึ้น ฉะนั้นวิธีนี้จึงเรียกได้ว่าง่ายที่สุด คือ จัดวางชุดขันหมากทั้งหมดไว้บนโต๊ะในห้องแอร์ ถ้าไม่มีห้องแอร์ลองดูทางเลือกต่อไปเลยค่ะ

  • เก็บไว้ในที่อากาศถ่ายเท ไม่อับร้อน

ไม่ใช่ทุกบ้านที่จะมีห้องแอร์หรอก จริงไหมคะ สิ่งที่พอจะทำได้คือ การจัดวางชุดขันหมากที่ไปรับมาไว้ในห้องหรือพื้นที่ที่อากาศถ่ายเท ไม่ใช่ห้องอับจนร้อน เพื่อความเย็นยามค่ำคืนตามธรรมชาติช่วยดูแลไงคะ

  • อย่าเลือกพานขันหมากกลีบบัว

จริงๆ อยู่ที่กลีบบัวเวลาพับแล้วสวยงาม ไหนจะสีสันที่อ่อนหวานหลากหลายให้เลือกสรร แต่บอกเลยนะคะว่า ถ้าคุณเลือกพานขันหมากที่ประดิษฐ์ขึ้นจากกลีบบัว ควรเป็นการรับมาแล้วใช้งานเลยทันที เพราะกลีบจะดำง่ายเมื่อโดนอากาศ แต่ถ้ารับแล้วต้องค้างคืน ขอแนะนำให้เลี่ยงนะคะ

ขันหมาก

  • ฉีดพรมน้ำให้ความชุ่มชื้นและห่อพลาสติก

ส่วนใหญ่ร้านรับทำพานขันหมากสมัยนี้จะฉีดพรมน้ำและห่อพลาสติกมาให้เรียบร้อยแล้ว เมื่อบ่าวสาวรับไปแล้ว ไม่ต้องแกะออกนะคะ คงสภาพไว้แบบนั้นจนกว่าจะถึงเวลาใช้งานจริง แต่ถ้าร้านไหนไม่ได้พรมให้ก็เอาฟ๊อกกี้มาฉีดได้ แต่อย่าเยอะนะคะ เดี๋ยวกลีบดอกไม้จะช้ำ

  • ผ้าขาวบางเปียกน้ำห่อหรือคลุมไว้

วิธีช่วยรักษาความสดที่ว่านี้ ทำกันมาตั้งแต่สมัยโบร่ำโบราณแล้วล่ะค่ะ จุดมุ่งหมายก็เพื่อให้ความเย็นรักษาความสด ถ้าถามว่าแล้วผ้าขาวบางต้องเปียกแค่ไหนก็คือพอหมาดๆ นะคะ ไม่ต้องขนาดน้ำซกๆ อันนะอาจทำให้กลีบเน่าได้

  • พานขนมมงคลวางบนถาดหล่อน้ำไว้

หลายคู่กุมขมับกับพานขนมมงคลค่ะ เพราะส่วนใหญ่สั่งให้ทางร้านจัดมาในพานให้เสร็จสรรพ ซึ่งทางร้านก็มักจะวางเรียงให้สวยแล้วคลุมด้านหน้าด้วยพลาสติก แต่ความหวานก็ยังยั่วยวนให้ทองทัพมดเดินทางมาหา วิธีที่สามารถช่วยได้คือ นำพานที่ว่าลงบนถาดแล้วเทน้ำหล่อไว้ แค่นี้ก็ทำให้มดไม่ขึ้นแล้วค่ะ

ลองทำกันดูนะคะ เราเชื่อว่าต้องมีสักวิธีที่เหมือนกับคู่ของคุณ ส่วนถ้าคู่ไหนมีวิธีอื่นๆ แชร์ให้เราและว่าที่บ่าวสาวคู่อื่นๆ รู้บ้างนะคะ

อ่านบทความเกี่ยวกับขันหมากเพิ่มเติม >>> จัดพานขันหมากให้ถูกหลักตามตำรับไทยแท้ไม่ยากอย่างที่คิด

ขอบคุณภาพ : Smallmoonphoto

หนิง ปณิตา
snowblack

หนิง ปณิตา ยอมรับผิด!ดราม่าครั้งนี้ได้ข้อคิดเตือนใจ “คำด่าคือกระจกสะท้อนตัวเอง”

ชี้แจงกรณีรถหรู Maserati หนิง ปณิตา ยอมรับผิด ขอโทษคิดเร็ว ทำเร็วเกินไป น้อมรับคำตำหนิ ดราม่าครั้งนี้ได้ข้อคิดเตือนใจ “คำด่าคือกระจกสะท้อนตัวเอง”

  หนิง ปณิตา

ที่ได้มีการโพสต์ข้อความลงในอินสตราแกรมส่วนตัวระบุว่าตัวเองถูกตำรวจเรียกจับเพราะขับรถทับเส้นทึบ ซึ่งแทนที่เจ้าหน้าที่จะออกใบสั่งทันทีแต่กลับมีการเดินยื้อรอบรถ เหมือนกับประสงค์ว่าจะเอาเงินจากเธอ เธอก็เลยลงข้อความเพื่อบอกให้สังคมรับรู้ว่าตำรวจมีทั้งที่ดีและไม่ดีพฤติกรรมคล้ายกับสำนวนที่ว่าปลาเน่าตัวเดียวเหม็นไปทั้งข้อง โดยหลังจากที่โพสต์ไปแทนที่จะได้รับความเห็นใจแต่ดันถูกกระแสตีกลับ เนื่องจากทางการจราจร บก.02 ชี้แจงถึงเหตุการณ์นี้ว่าไม่ได้เป็นเช่นนั้นพร้อมแจ้งข้อหานักแสดงสาวเพิ่มจาก 3 เป็น 4 ข้อหา โดยเพิ่มในส่วนของการขับรถที่ยังไม่ได้มีการจดทะเบียน

และเมื่อช่วงบ่ายที่ผ่านมา ดาราสาวได้เปิดเผยกลางรายการคุยแซ่บโชว์ระบุว่าในวันนั้นเธอขับรถเองแต่ปกติแล้วจะไม่ค่อยได้ขับเองสักเท่าไหร่ จึงมีการทำผิดกฎจราจร ซึ่งเธอถูกเจ้าหน้าที่เรียกจึงได้เรียนไปว่าให้เขียนใบสั่งเลย ในความคิดเธอตอนนั้นคือยอมรับความผิดแล้วแต่ทำไมเขียนใบสั่งช้า เมื่อได้พูดคุยกับผู้ใหญ่ ผู้ใหญ่ก็ได้เตือนว่าทำไมเธอไม่มองในมุมของเจ้าหน้าที่ ว่าเขาจะต้องตรวจสอบทุกอย่างให้ละเอียดถี่ถ้วนก่อน คือมันก็เป็นสถานการณ์ที่เธออาจจะคิดไปเอง มโนเอง เพราะด้วยประสบการณ์ที่ใช้ชีวิตอยู่บนท้องถนน มันทำเธอคิดเป็นอื่นไป โดยดาราสาวยังได้กล่าวว่าเธอยอมรับผิด ทั้งเรื่องรถและที่โพสต์ลงไปในโซเชียลมีเดีย เนื่องด้วยเธอเป็นคนคิดเร็วทำเร็ว

ทั้งนี้นักแสดงสาวยืนยันว่าทางเจ้าหน้าที่ไม่ได้มีการรับสินบนแต่อย่างใด พร้อมกันนี้ยังได้เปิดเผยว่าเธอได้ไปชำระค่าปรับที่ธนาคารกรุงไทยเป็นที่เรียบร้อยแล้วเมื่อช่วงเช้าที่ผ่านมา

อย่างไรก็ตามหนิงได้พูดถึงกระแสที่คนบนโลกโซเชียลวิจารณ์ว่า “ใครจะคอมเม้นต์อะไรก็ยอมรับ คนด่าเราก็เป็นกระจกที่สะท้อนให้เห็นอะไรในตัวเรา เราผิดเราก็พร้อมปรับปรุงตัวเพื่อไม่ให้ผิดซ้ำอีก”

สามารถติดตามอ่านบทความอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่นี่

ชี้แจงกรณี นางเอกเกาหลี ซงฮเยคโย ไม่ได้ออกมาปรากฎตัวต่อสื่อมวลชน

ปราสาทผีสิง! สถานที่ฉลองวิวาห์ไม่ธรรมดาของ เจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์

ซอลลี่ เสียชีวิต! โซเชียลตื่นตัวยุติความเกลียดชังบนโลกออนไลน์

 การเสียชีวิตของ ซอลลี่ ดาราเกาหลีหญิง ผลักดันกฎหมายเอาผิด Cyberbullying

 ลงดาบชาย 2 ราย กุข่าวสาเหตุการหย่าร้างของ นางเอกเกาหลี ซงฮเยคโย

พบแล้วคนหาย! “ซงฮเยคโย” มูฟออนออกจากความเศร้า ซุ่มเรียนศิลปะในนิวยอร์ก

4 ซีรีส์เกาหลี ที่อวลกลิ่นความหอมของความรัก ผสมความแฟนตาซี

ลุ้นคืนจอในรอบ 5 ปี! นางฟ้าเกาหลี คิมแแทฮี จ่อกลับมารับงานอีกครั้ง

หนังสือพิมพ์อังกฤษยก Lisa ติด 1 ใน 25 สุดยอดสมาชิกเกิร์ลกรุ๊ปหญิง

“จี ดรากอน” มีรายได้ในปีนี้ 1,400 ล้านวอน แม้อยู่ในช่วงพักงานไปเป็นทหาร

นี่คนหรือนางฟ้า นางเอกสายบุญ ซูจี บริจาคเงิน 100 ล้านวอนเป็นประจำ

ONJIRA

มูลนิธิชัยพัฒนาจัดงาน ’30 ปี ชัยชนะแห่งการพัฒนา’ น้อมรำลึกถึง ‘ในหลวง ร.9’

เมื่อวันที่ 21 ตุลาคม 2562 นายสุเมธ ตันติเวชกุล กรรมการและเลขาธิการมูลนิธิชัยพัฒนา เป็นประธานในงานแถลงข่าวการจัดงาน ’30 ปี ชัยชนะแห่งการพัฒนา’ ณ ห้องประชุม 101 สำนักงานมูลนิธิชัยพัฒนา ซอยอรุณอมรินทร์ 36

สำหรับงาน ’30 ปี ชัยชนะแห่งการพัฒนา’ จัดขึ้นเพื่อน้อมรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณของพระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร ที่ทรงก่อตั้งมูลนิธิชัยพัฒนา เมื่อปี 2531 เพื่อช่วยเหลือราษฎรผ่านการพัฒนาด้านต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น ด้านเศรษฐกิจ ด้านสังคม เพื่อให้ประชาชนมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น และสามารถพึ่งพาตนเองได้ รวมถึงเพื่อประชาสัมพันธ์การดำเนินงานของมูลนิธิชัยพัฒนา ตลอดระยะเวลา 30 ปี

โดยงาน ’30 ปี ชัยชนะแห่งการพัฒนา’ จะจัดขึ้นระหว่างวันที่ 28 ตุลาคม – 3 พฤศจิกายน 2562 ณ ลานอีเดน ชั้น 1 ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์ ภายในงานจะมีการจัดแสดงของใช้ส่วนพระองค์ของพระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร และสมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี นิทรรศการจำลองการทรงงานของในหลวง รัชกาลที่ 9 ‘จากนภาผ่านภูผาสู่มหานที’ ฉายสารคดีสั้น ‘ชัยชนะแห่งการพัฒนา’ ที่สร้างจากเรื่องจริงและไม่เคยเผยแพร่ที่ไหนมาก่อน การออกร้านจากโครงการต่างๆ และกิจกรรมเวิร์คช็อป

ในการนี้ วันที่ 30 ตุลาคม 2562 ได้รับพระมหากรุณาธิคุณจากสมเด็จพระกนิษฐาธิราช เจ้ากรมสมเด็จพระเทพรัตน์ราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารีกุมารี องค์นายกกิตติมศักดิ์ และองค์ประธานมูลนิธิชัยพัฒนา เสด็จพระราชดำเนินมาทรงเปิดงานด้วยพระองค์เอง

วันที่ 28 ตุลาคม 2562 เวลา 13.00-18.00 น. จะมีกิจกรรมเวิร์คช็อป คือ การทำตุ๊กตาผ้าไทยการบูร การทำยำบกอกไก่ และการแสดงดนตรี โดย Jazz Trio จากวิทยาลัยดุริยางคศิลป์ มหาวิทยาลัยมหิดล

วันที่ 29 ตุลาคม 2562 เวลา 13.00- 18.00 น. จะมีกิจกรรมเวิร์ค คือ การสานหมวกหรือตะกร้าจากใบมะพร้าว การเสวนาพิเศษ ‘แรงบันดาลใจในการวาดภาพโครงการมูลนิธิชัยพัฒนา’ และการแสดงดนตรี โดยสถาบันดนตรีกัลยาณิวัฒนา

วันที่ 31 ตุลาคม 2562 13.00-18.00 น. จะมีกิจกรรมเวิร์คช็อป คือ การทำบ้านนกและพวงกุญแจจากกะลามะพร้าว การทำลูกประคบพร้อมนวดสาธิต และการแสดงดนตรีวง String Quarted โดยสถาบันดนตรีกัลยาณิวัฒนา

วันที่ 1 พฤศจิกายน 2562 13.00-19.00 น. จะมีกิจกรรมเวิร์คช็อป คือ การทำตุ๊กตาหัวจุกยาดม การเสวนาพิเศษ ‘ทำไมในหลวง รัชกาลที่ 9 จึงทรงก่อตั้งมูลนิธิชัยพัฒนา’ โดย ดร.สุเมธ ตันติเวชกุล เลขาธิการมูลนิธิชัยพัฒนา และการแสดงจากคณะนักร้องประสานเสียงสวนพลูวันที่ 2 พฤศจิกายน 2562 เวลา 13.00-18.00 น. จะมีกิจกรรมเวิร์คช็อป คือ  การทำล่าเตียง อาหารว่างไทยโบราณ การเสวนาพิเศษ ‘ความประทับใจจากการถวายงาน กรมสมเด็จพระเทพฯ’ และการแสดงดนตรีวงคลาสสิก จากมหาวิทยาลัยดุริยางคศิลป์ มหาวิทยาลัยมหิดล

วันที่ 3 พฤศจิกายน 2562 เวลา 13.00-18.00 น. จะมีกิจกรรมเวิร์คช็อป คือ การทำขนมจีบนกและขนมช่อม่วง การสาธิตการทำอาหารจากน้ำมันเมล็ดชาภัทรพัฒน์ จากเชฟอาร์ต ศุภมงคล ศุภพิพัฒน์ Chef Table คนแรกของประเทศไทย และการแสดงดนตรี โดยวง Jazz Quartet จากมหาวิทยาลัยดุริยางคศิลป์ มหาวิทยาลัยมหิดล

 

ขอบคุณภาพ : บ้านและสวน

มะเร็ง
แพรวดอทคอม

แนวทางการรักษา “มะเร็งศีรษะและลำคอ” แบบใหม่ มีอัตราการรอดชีวิตมากขึ้น

จากข้อมูลของสถาบันมะเร็งแห่งชาติ กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข มะเร็ง เป็นโรคที่ผู้ป่วยไทยมีอัตราการเสียชีวิตมากที่สุดอันดับ 1 และเป็นหนึ่งในโรคร้ายที่ผู้คนหวาดกลัวมากที่สุด แต่ละปีมีคนไทยเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งกว่า 70,000 คน หรือเฉลี่ยชั่วโมงละ 8 รายเลยทีเดียว แม้คนไทยหลายคนอาจยังไม่รู้จักกับ ‘มะเร็งศีรษะและลำคอ’ มากนัก แต่ความจริงแล้ว ปัจจัยเสี่ยงที่เป็นพฤติกรรมในชีวิตประจำวันต่างๆ อย่างเช่น การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ หรือการติดนิสัยเคี้ยวหมากพลู ก็อาจก่อให้เกิดมะเร็งชนิดนี้ได้เช่นกัน จากสถิติพบว่ามีผู้ป่วยมะเร็งศีรษะและลำคอรายใหม่เข้ามารักษาในโรงพยาบาลทั้งรัฐบาลและเอกชนเพิ่มขึ้นทุกปี ในแต่ละปี มีจำนวนผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งชนิดนี้ สูงถึง 10,000 คนโดยประมาณ  มะเร็งศีรษะและลำคอ สามารถเป็นได้มากถึง 30 ตำแหน่งบนอวัยวะต่างๆ บริเวณศีรษะและลำคอ บริเวณที่พบบ่อย 3 อันดับแรก ได้แก่

มะเร็งช่องปาก (Oral Cancer) เกิดขึ้นได้บริเวณริมฝีปาก ลิ้น กระพุ้งแก้ม เหงือก พื้นปาก และเพดานปาก โดย 90% ของผู้ป่วยมะเร็งชนิดนี้เป็นผู้สูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งพบมากกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่และไม่ดื่มแอลกอฮอล์ถึง 15 เท่า ปัจจัยเสี่ยงรองลงมาคือ การระคายเคืองเรื้อรังจากฟันที่แหลมคม อาการหลักที่มักพบคือ เป็นตุ่มก้อนในปากที่โตขึ้นเรื่อยๆ แผลเรื้อรังบริเวณปาก ฟันโยกหรือฟันหลุดเพราะเนื้องอก มีก้อนโตขึ้นบริเวณคอ การเกิดฝ้าขาว ฝ้าแดงเรื้อรัง ทั้งนี้ จากสถิติมะเร็งไทยปี 2558 พบว่าในเพศชายเป็นมะเร็งชนิดนี้มากเป็นอันดับ 6 และพบในเพศหญิงเป็นอันดับ 10

มะเร็งกล่องเสียง (Laryngeal Cancer) พบมากที่สุดในกลุ่มผู้สูงอายุ เฉลี่ยอายุประมาณ 60-70 ปี ปัจจัยเสี่ยงเกิดจากการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ อาการที่สังเกตได้คือ เสียงเริ่มเปลี่ยนไป มีเสียงแหบเรื้อรัง กลืนอาหารลำบาก สำลักอาหาร หรือมีอาการเจ็บขณะกลืน มีเสียงดังขณะหายใจ หายใจลำบาก ไอเรื้อรัง มีเสมหะปนเลือด และมีก้อนบริเวณคอหรือคอบวม

มะเร็งหลังโพรงจมูก (Nasopharyngeal Cancer) พบมากที่สุดในกลุ่มคนเชื้อชาติจีน และพบในเพศชายมากกว่าเพศหญิง อาการที่สังเกตได้คือ หูอื้อหรือการได้ยินลดลง ส่วนมากมักเป็นที่หูเพียงข้างเดียว คัดแน่นจมูก มีเลือดกำเดาไหล ปวดศีรษะ ชาบริเวณหน้า มองเห็นภาพซ้อน และมีก้อนบริเวณคอ เนื่องจากมะเร็งแพร่กระจายไปที่ต่อมน้ำเหลือง

นอกจากนี้ มะเร็งชนิดนี้ยังสามารถเกิดได้ในบริเวณอื่นๆ อีก ได้แก่ มะเร็งช่องลำคอ (Throat cancer) โดยอาการที่พบบ่อยคือ มีก้อนที่ลำคอ เสียงแหบเรื้อรัง หรือกลืนอาหารลำบาก มะเร็งต่อมน้ำลาย (Salivary gland cancer) อาการหลักที่พบคือ มีก้อนหรือบวมที่กระดูกบริเวณขากรรไกร ภายในช่องปาก หรือลำคอ ชาบริเวณใบหน้า และรูปใบหน้าที่เริ่มบิดเบี้ยว และมะเร็งจมูกและไซนัส (Nose and sinus cancer) อาการจะคล้ายกับการเป็นหวัดหรือไซนัสอักเสบแต่มักจะเป็นเรื้อรัง จมูกอุดตันเรื้อรังเพียงด้านเดียว เลือดกำเดาไหล การรับรู้กลิ่นลดลง และมีน้ำมูกไหลจากจมูกหรือไหลลงคอ ทั้งนี้ ผู้ป่วยเพศชายจะพบมะเร็งชนิดนี้มากที่สุดบริเวณช่องปาก ช่องจมูก และกล่องเสียง  ส่วนเพศหญิงมักพบที่บริเวณต่อมไทรอยด์ และช่องปาก ตามลำดับ

นายแพทย์ไนยรัฐ ประสงค์สุข อายุรแพทย์มะเร็งวิทยา โรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า กล่าวว่า “ในปัจจุบันมีองค์ความรู้และเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ทันสมัยมากขึ้น ได้แก่ เครื่องมือหรือเทคนิคการผ่าตัด เครื่องมือทางรังสีรักษา และรวมถึงยาที่ใช้รักษาด้วย ซึ่งไม่ได้มีจำกัดเพียงแค่ยาเคมีบำบัดหรือการทำเคมีบำบัด (Chemotherapy) เท่านั้น แต่ยังมีการรักษาแบบจำเพาะเจาะจงต่อเซลล์มะเร็ง (Targeted Therapy) และการรักษาด้วยภูมิคุ้มกันบำบัด (Immunotherapy) อีกด้วย โดยรูปแบบของการรักษานั้นจะขึ้นกับลักษณะเฉพาะของคนไข้ในแต่ละราย

จากองค์ความรู้และเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ได้พัฒนาขึ้นมาใหม่นี้ทำให้ผู้ป่วยมะเร็งศีรษะและลำคอมีอัตราการรอดชีวิตที่ยาวนานขึ้น ลดอัตราการกลับเป็นซ้ำ มีภาวะแทรกซ้อนจากการรักษาน้อยลง และส่งผลให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น”

สิ่งสำคัญที่สุดคือการป้องกันไม่ให้มีปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งศีรษะและลำคอ ดังนั้นผู้มีปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งศีรษะและลำคอ เช่น สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ จึงควรหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงดังกล่าว และหมั่นคอยสังเกตตัวเอง หากเริ่มมีอาการที่ผิดปกติ แนะนำให้ผู้ป่วยมะเร็งหรือผู้ดูแลผู้ป่วยรีบปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทันที เพื่อรับการวินิจฉัยโรคได้อย่างถูกต้อง เหมาะสม และมีประสิทธิภาพมากที่สุด ซึ่งจะนำไปสู่การตัดสินใจเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับผู้ป่วยแต่ละรายมากที่สุดต่อไป

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

“มะเร็งผิวหนังชนิดเม็ดสี” ที่รูปร่างคล้ายไฝ เป็นโรคที่มีความรุนแรง แต่ยังรักษาได้

สาวๆ สุขภาพแข็งแรงก็อาจเจอปัญหา ระดับฮอร์โมน AMH เสี่ยงมีบุตรยาก

กินไว้! ถ้าไม่อยากพึ่งยาเคมีรักษา ไมเกรน ตลอดชีวิต แถมได้สุขภาพและหุ่นที่ดีด้วย

เช็คลิสต์ 5 เรื่องที่ควรระวัง สำหรับสาววัย 30 อัพ เพราะสุขภาพไม่ใช่เรื่องเล่นๆ

วิธีลดน้ำหนัก ด้วยการกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด ได้ผลจริงหรือไม่?

อยากผอม หุ่นเป๊ะ สุขภาพดี ลองวิธีง่ายๆ ไม่ต้องพึ่งพายาลดน้ำหนัก!

เปิด สูตรลดน้ำหนัก ด้วยวิธีธรรมชาติ ช่วยลด 18 โลได้ในเวลาไม่นาน

5 ข้อควรรู้ของคน อยากผอม เลยลอง ดีท็อกซ์ลำไส้ วิธีนี้ช่วยได้จริงหรือมั่ว?

ปรับสมดุลร่างกายและจิตใจแบบ “หยิน-หยาง” ด้วยอาหารจานอร่อย

แพทย์เตือน..ผู้หญิงเสี่ยง โรคอ้วน อัลไซเมอร์ ซึมเศร้า มากกว่าผู้ชายสองเท่า!!

สายเบิร์นเรียกเหงื่อต้องลอง “H2 Series” คลาสออกกำลังกายบนบอร์ดลอยน้ำ

ผลไม้ที่ควรมีติดตู้เย็นไว้ อิ่มอร่อยเบาๆ เพื่อ หุ่นสวย ขับถ่ายดี!!

 

 

แพรวดอทคอม

เจ้าฟ้าสิริวัณณวรีฯ ทรงเผยโฉมคอลเล็คชั่นทรงออกแบบ แบรนด์ SIRIVANNAVARI

สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าสิริวัณณวรี นารีรัตนราชกัญญา ทรงพร้อมเผยโฉมคอลเล็คชั่นทรงออกแบบ AUTUMN/WINTER 2019-2020 ภายใต้แบรนด์ SIRIVANNAVARI และ S’HOMME

สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าสิริวัณณวรี นารีรัตนราชกัญญา ผู้อำนวยการฝ่ายสร้างสรรค์แห่งแบรนด์ “SIRIVANNAVARI” ทรงพร้อมจัดแฟชั่นโชว์และเผยโฉมคอลเล็คชั่นทรงออกแบบ AUTUMN/WINTER 2019-2020 อย่างเต็มรูปแบบในวันเสาร์ที่ 26 ตุลาคมนี้

คอลเล็คชั่นทรงออกแบบประจำฤดูกาล AUTUMN/WINTER 2019-2020 ของแบรนด์ “SIRIVANNAVARI” อาจกล่าวได้ว่าเป็นคอลเล็คชั่น AUTUMN/WINTER ครั้งแรกของแบรนด์ โดยในคอลเล็คชั่นทรงออกแบบนี้ต้องการให้ผู้สวมใส่สนุกสนานไปกับการมิกซ์แอนด์แมทช์ในชีวิตประจำวันในช่วงฤดูหนาว ซึ่งโดดเด่นด้วยเสื้อเคป เสื้อโค้ท ไปจนถึงเสื้อแจ็กเก็ตแบบนโปเลียน โดยมีสีชมพูฟูเชีย (Fuchsia) สีประจำแบรนด์เป็นโทนสีหลักของคอลเล็คชั่น โดยคอลเล็คชั่นทรงออกแบบล่าสุดนี้จะนำเสนอผลิตภัณฑ์แฟชั่นนานาชนิดอย่างครบครัน อาทิ เสื้อผ้า เครื่องหนัง เครื่องประดับ และจิเวลรี่ ทั้งสำหรับสุภาพสตรีและสุภาพบุรุษ

เตรียมพบกับแฟชั่นโชว์เปิดตัวคอลเล็คชั่นทรงออกแบบประจำฤดูกาล AUTUMN/WINTER 2019-2020 ของแบรนด์ “SIRIVANNAVARI” ได้แล้วในวันเสาร์ที่ 26 ตุลาคม เวลา 19.00 น. ณ ห้องบอลรูม โรงแรมพาร์ค ไฮแอท กรุงเทพฯ

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

เปิดคลัง กระเป๋าแบรนด์เนม ‘ดัชเชสเมแกน’ พร้อมเจาะราคาทุกใบ

สวยบาดจิต งามบาดใจ! กระเป๋า CHANEL 19 รุ่นใหม่ล่าสุด กับชื่อที่มีความหมาย

งดงามตามธรรมเนียม! รวม 6 ฉลองพระองค์ ‘ดัชเชสเคท’ เยือนปากีสถาน

หายไปเกือบ 20 ปี! กระเป๋า Dior Saddle Bag กลับมาเรียกเรตติ้งอีกครั้ง

มีเงินหมื่นก็ซื้อได้! กระเป๋าแบรนด์เนม 6 ตัวท็อป มาแรงไม่แพ้ใบละแสน

เช็คลิสต์ 7 กระเป๋าแบรนด์เนม ที่ควรลงทุนซื้อเป็นใบแรก เพราะคุ้มค่าใช้ได้นาน

เปิดโพยหนังสัตว์หายากของ กระเป๋า Hermès อีกปัจจัยที่ทำให้ราคาแพงหูฉี่

ขายดีจนต้องหลีกทาง! เจาะราคาทุกไซส์ของ กระเป๋า Louis Vuitton รุ่นสะพายหลัง

ขึ้นแท่นคุณแม่ลูกสอง รวม 6 ชุดคลุมท้อง ‘แอน แฮทธาเวย์’ สวยสะพรั่งทุกลุค

Sold out แน่! อาดิดาส ปล่อย สนีกเกอร์ หนังสีขาว ดึง Blackpink ร่วมคอลเล็คชั่น

เคารพวัฒนธรรม ‘ดัชเชสเคท’ สวมชุดตามจารีต เยือนปากีสถานอย่างเป็นทางการ

ใครว่าใช้แต่ของแพง! ‘ดัชเชสเมแกน’ สวมต่างหูหลักร้อย ในทริปทัวร์แอฟริกาใต้

ยอมจ่ายเพื่อความปัง! 7 ลุคที่แพงที่สุดของ ‘เมลาเนีย ทรัมป์’ สตรีหมายเลขหนึ่ง

ลูกค้าวีไอพี ‘ตั๊ก-บงกช’ สวย คม เฉียบ หรูหราด้วยเครื่องประดับจาก Versace

แพรวดอทคอม

๕ พระกระยาหารในพระพุทธเจ้าหลวง กับข้าวพื้นถิ่น พระเจ้าแผ่นดินทรงโปรด

  ๕ พระกระยาหารในพระพุทธเจ้าหลวง กับข้าวพื้นถิ่น พระเจ้าแผ่นดินทรงโปรด…พระบาทสมเด็จพระจุลเจ้าจอมเกล้าเจ้าอยู่หัวโปรดอาหารที่คนทั่วไปรับประทาน  ในหนังสือ ตำราอาหารสามแผ่นดิน : วันดี ณ สงขลา ได้หยิบยกข้อมูลเมื่อครั้งพระองค์เสด็จประพาสต้น  ครั้งแรกมาเล่าว่า

ขณะทรงหยุดกระบวนประทับแรมที่วัดโชติทายการาม หลัก ๖  คลองดำเนินสะดวก  พระองค์ทรงเรือเล็กพายไปประพาสทุ่งช่วงบ่าย  ทรงพบกับยายแก่คนหนึ่งกำลังเก็บหอมแดง  กระเทียม    เตรียมผึ่งนอกชานบ้าน  ยายแก่คนนั้นพอเห็นเรือก็เข้าใจว่าเป็นพวก  ขุนนางตามเสด็ตจึงได้เชื้อเชิญให้ขึ้นมากินข้าวด้วยกัน  โดยกับข้าวมื้อนั้น มีข้าวที่หุงใหม่ ๆ ใส่ชามกะลา  กินกับผักกาดและหมูน้ำพริก  ซึ่ง  พอความจริงเปิดเผยว่าผู้ที่ยายแก่นั้นชวนให้มากินข้าวคือสมเด็จพระพุทธเจ้าหลวง  พระองค์ได้พระราชทานเงินให้หลายสิบเท่าของราคากับข้าวที่ยกมาเลี้ยง

ต่อมาในช่วงการเสด็จประพาสยุโรปครั้งที่ ๒  เมื่อปี พ.ศ. ๒๔๕๐  พระองค์ทรงคิดถึงอาหารไทยอย่างมาก  ถึงขั้นนิมิตว่า  สมเด็จพระเจ้ามไหยิกาเธอ  กรมพระสุดารัตนราชประยูร   ทรงปรุงข้าวคลุกกะปิใิหเ้สวย  ครั้งนั้นเมื่อตื่นพระบรรทมจึงรับสั่งต่อพระยาบุรุษรัตนราชพัลลภ  ให้เตรียมวัตถุดิบสำหรับปรุง  โดยพระองค์จะเป็นผู้คลุกข้าวเอง

อีกทั้งในหนังสือ พระราชนิพนธ์ไกลบ้าน  พระราชหัตถเลขาฉบับที่ ๓๕ ยังมีการบันทึกเหตุการณ์เมื่อครั้งที่พระองค์ประทับ ณ เมืองฮอมเบิร์ก ประเทศเยอรมนี  ได้เสด็จฯไปยังซาลซ์บูร์ก  ซึ่งเป็นค่ายพวกโรมันจนถึงเวลาเย็น  ความตอนหนึ่งในพระราชหัตถเลขาฉบับนี้ระบุว่า ในช่วงเย็นที่พระองค์ทรงขึ้นรถมอเตอร์คาร์กลับ  ทรงมีรับสั่งให้เตรียมพระกระยาหาร  เพื่อพระองค์จะทรงทำกับข้าวด้วยพระองค์เอง   และมื้อนั้นก็เต็มไปด้วยความโกลาหลอลเวงเป็นอย่างมาก

“เวลาเย็นเสียมาก  จึงกลับขึ้นรถโมเตอร์คาร์ให้โปลิศนำไปในป่า เพราะได้เตรียมไว้ว่าจะไปต้มเข้าต้มบะช่อกิน  เขียนสั่งสิ่งของไว้แต่ กลางคืนด้วยรู้แน่ว่ามาโฮเต็ลคงจะกินเข้าไม่ได้  เพราะกับเข้ามัน ๆ หวาน ๆ ทุกอย่าง  คิดจะกินเข้าต้มต่างตีเสียให้อิ่มแล้วมาดินเนอแต่น้อย เลือกที่ได้เหมาะดีเต็มทีสมที่ควรจะทำกับเข้าต้ม  เข้าไปปูผ้าปูผ่อนเรียบร้อย  ลงมือเปิดของเตรียมพร้อมแล้วยังแต่น้ำ  พระยาศรีธรรมสาส์นส่งขวดขนาดครึ่งไปนต์มาให้  มันมากกว่าโซดาขวดหนึ่งนิดเดียว  ร้องไม่พอก็บอกว่ามี  ค้นก็ไม่ได้  ได้แค่น้ำแร่แลเหล้ายา อะไรยุ่งไปทั้งนั้น  เพียงจะซาวเข้าก็ไม่พอ  ต้องให้รถไปขอน้ำชาวบ้าน ได้นำมาเอาหม้อออกมาดูเล็กนิดเดียว  กินสามคนก็จะไม่พอ  ต้องให้ไปยืมหม้อชาวบ้าน  ได้หม้อดินหนาตึ้กโตกบเตา  พอน้ำมาถึงได้ซาวเข้า ตั้งต้มไปหน่อยหนึ่งนึกว่าน้ำจะน้อยจะเติมน้ำ  ชายอุรุพงษ์เหยียบโครม ลงไปในถังหกหมด  นึกขึ้นได้ถึงอ้ายขวดเล็กที่มีอยู่เห็นจะพอเติม หม่อมนเรนทร์หยิบมาเปิด  ร้องเอะอะว่ากลิ่นมันผิดปรกติ  พระยาศรีธรรมสาส์นก็ยังยืนว่าน้ำ  เถียงกันถึงชิมกลายเปนน้ำส้ม  หากว่าไม่รินลงไป  หม่อมนเรนทร์กับตาอ้นหั่นไก่จะมาผัดน้ำปลากับพริกไทย พ่อเปนผู้ผัด  ผัดไปผัดมาดำเปนหมึก  ไม่รู้ว่าเรื่องราวอะไร  หน้าตากินตาย  ตกลงเปนต้องเททิ้ง  คราวนี้ใช้เบคอนทอดทำสำเร็จแล้ว คอยเข้าจนทุ่มครึ่งก็ไม่เดือด  พระอาทิตย์ก็หมดลงไปจะค่ำ  อ้ายท้องก็ร้องอึด ๆ  อยากกินเข้า  เพราะขาดทุนน้ำชาเข้าไปไม่ได้กินด้วย
ตกลงเปนจะรอคอยกว่าจะเสร็จ  เห็นจะสักสองทุ่มเศษ  กลับไปกิน โฮเต็ลดีกว่า”

ทั้งนี้นอกจากที่พระองค์ทรงพรรณนาไว้ในบทพระราชนิพนธ์แล้ว พระกระยาหารที่พระองค์โปรดเป็นอย่างมาก็ยังมีอีกหลากหลายเมนู ไม่ว่าจะเป็น หมี่กรอบชาววัง,ปลากุเลาทรงเครื่อง,ทอดมันกุ้งฝอย และแกงเทโพ

ปลากุเลาทรงเครื่อง
หมี่กรอบชาววัง
ทอดมันกุ้งฝอย
แกงเทโพ

 

อ่านเรื่องราวราวเพิ่มเติมเกี่ยวกับพระกระยาหารโปรดได้ในนิตยสารแพรวฉบับพิเศษ “ตุลามหาราช” โดยหาซื้อได้ที่ร้านหนังสือนายอินทร์ และร้านหนังสือชั้นนำทั่วประเทศ

 

เรื่องราวอื่นๆ ที่น่าสนใจ

งดงามตราตรึง พระบรมสาทิสลักษณ์ 2 มหาราช ผลงานจรดพู่กันของ 10 ศิลปินระดับชาติ

วีรสตรีคู่พระบารมี สมเด็จพระบรมราชินีนาถ 2 รัชกาล

 

 

แพรวดอทคอม

Hello Halloween ปลุกความสนุกต้อนรับคืนหลอน ที่ OPEN HOUSE ชั้น 6 เซ็นทรัล เอ็มบาสซี

กุ๊ก กุ๊ก กู๋… ใกล้จะถึงเวลาเปิดบ้านต้อนรับเทศกาลฮาโลวีน อีกหนึ่งไฮไลต์เด็ดประจำเดือนตุลาคม ในปีนี้ OPEN HOUSE (โอเพ่น เฮ้าส์) ชวนเพื่อนๆ พาครอบครัวมาร่วมปลุกวิญญาณความสนุกกัน ในงาน “Hello Halloween” ที่มาพร้อมกับกิจกรรมความหลอนสุดหรรษามากมาย ด้วยธีม ‘Spooktacular’ ระหว่างวันที่ 26-31 ตุลาคม 2562 ที่ OPEN HOUSE ชั้น 6 เซ็นทรัล เอ็มบาสซี

เริ่มต้นทักทายความสนุกปนหลอนกันที่มุมถ่ายภาพ Scary Photo Corner โอกาสที่น้องๆ และมนุษย์ผู้กล้าจะได้แต่งหน้าแฟนซีสไตล์ผีๆ พร้อมชุดคอสตูมและพร็อพที่จะช่วยแปลงโฉมให้กลายเป็นปีศาจเรืองแสงสุดคูล พร้อมโพสต์ท่าถ่ายภาพแนวสยองขวัญสุดเท่ห์กันแบบรัวๆ จากนั้นระทึกตื่นตาไปกับ Wall of Mysteries เป็นการเล่นแสงและเงาทำให้เกิดเรื่องราวลึกลับของภูตผีลึกลับบนกำแพง โดยผู้เล่นสามารถหมุนภาพภูติผีได้เอง ดูน่าสนุกไม่น้อย

นอกจากนี้ เพียงช้อปชิมภายใน OPEN HOUSE ครบ 400 บาทขึ้นไป รับสิทธิ์สนุกกับเกมสุดท้าทาย Ghoulish Games โดยผู้เล่นจะได้รับหน้าฟักทองแล้วนำไปใส่ในช่องที่ถูกต้อง เพื่อลุ้นรับของรางวัลพิเศษติดมือกลับบ้านอีกด้วย พิเศษในวันเสาร์ที่ 26 และวันอาทิตย์ที่ 27 ต.ค. นี้ ตั้งแต่เวลา 12.00 – 20.00 น.  รับสิทธิ์เพลิดเพลินกับ Ghost Clay Workshop ที่จะกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ของน้องๆ ผ่านศิลปะการปั้นดินญี่ปุ่นและแต่งแต้มสีตามจินตนาการเป็นตุ๊กตาผีน้อยเพื่อนรักสุดคิวท์ในแบบของตัวเอง และยังมี Neon Face Painting อีกหนึ่งเวิร์กช้อปเพ้นท์หน้าให้เหมือนกับตัวละครปีศาจฮัลโลวีนที่เด็กๆ รู้จัก เพิ่มความน่าตื่นเต้นและบรรยากาศแปลกตาไปอีกแบบ

ไม่เพียงเท่านั้น ภายในงานยังจะได้เพลิดเพลินไปกับ Horror Cafe ร้านคาเฟ่จำหน่ายขนมและเครื่องดื่มหลากสีสัน ที่พร้อมให้แวะมาลิ้มลองรสชาติความอร่อยภายใต้บรรยากาศฮาโลวีน เฉพาะภายในงานนี้เท่านั้น เรียกว่าฮาโลวีนปีนี้จะทั้งสนุกและอิ่มอร่อยรับคืนสยองขวัญแน่นอน! ในงาน “Hello Halloween” ระหว่างวันที่ 26–31 ตุลาคม 2562 เวลา 10.00–21.00 น. ที่ OPEN HOUSE ชั้น 6 เซ็นทรัล เอ็มบาสซี

ผิวขาว
แพรวดอทคอม

บำรุงถูกจุด ต้องรู้ 9 เคล็ดลับมาสก์หน้า ช่วย ผิวขาว เนียนใส ทำได้ด้วยตัวเอง

เมื่อผิวเหนื่อยล้า การมาสก์หน้า ถือเป็นตัวช่วยที่สาวๆ นิยมใช้มากที่สุด เพราะใช้ง่าย ช่วยให้ผ่อนคลาย ผิวขาว สวยใส แถมยังสดชื่นทันใจอีกด้วย แต่จะว่าไปมาสก์ก็มีหลายประเภท แพรวดอทคอม เลยอยากนำเสนอ สูตรผิวขาว การใช้มาสก์ให้ถูกต้อง ผิวจะได้ใสเด้งดึ๋งเต่งตึงถึงขีดสุด เริ่มจากสิ่งที่ต้องรู้

บำรุงถูกจุด ต้องรู้ 9 เคล็ดลับมาสก์หน้า ช่วย ผิวขาว เนียนใส ทำได้ด้วยตัวเอง

1. ทำไมต้องมาสก์

เพราะนอกจากช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่นแล้ว มาสก์ยังเป็น วิธีทำให้ผิวขาว และกำจัดสิ่งสกปรกบนใบหน้าดูดซับน้ำมันส่วนเกิน กระชับผิวหน้า ทำให้ใบหน้ากระจ่างใส ลดริ้วรอยความหมองคล้ำ และปลุกผิวให้สดชื่นตื่นตัว

2. เวลาทองที่ควรมาสก์หน้า

ช่วงหัวค่ำหรือก่อนเข้านอน โดยเฉพาะเวลาประมาณ 3 ทุ่ม เป็นช่วงเวลาแห่งการบำรุงผิวที่ดีที่สุด

3. ทดสอบการแพ้

โดยทามาสก์ที่ข้อพับแขนด้านในทิ้งไว้อย่างน้อย 30 นาที แล้วเช็ดหรือล้างออกด้วยน้ำอุ่น หากภายใน 24 ชั่วโมงไม่มีอาการผิดปกติ แปลว่าปลอดภัยหายห่วง

4. สครับก่อนมาสก์

ก่อนการมาสก์ครั้งแรกของสัปดาห์ ควรสครับผิวเพื่อทำความสะอาดรูขุมขนให้ผิวพร้อมรับการฟื้นฟู

ผิวขาว

5. ใช้เวลามาสก์อย่างเหมาะสม อย่าคิดว่า “ยิ่งมาสก์นานยิ่งดี”

• มาสก์แบบแผ่น ควรมาสก์ทิ้งไว้ไม่เกิน 20 นาที ถ้ารอจนมาสก์แห้ง แผ่นมาสก์จะดึงความชุ่มชื่นจากผิวกลับไป
• มาสก์แบบพอก ควรทิ้งไว้แค่พอมาสก์แห้ง ไม่เช่นนั้นผิวอาจระคายเคือง

6. ระวังดวงตา

มาสก์บางประเภทอาจมีสารที่ทำให้นัยน์ตาระคายเคือง

7. ล้างหน้าหลังมาสก์หลายคนเข้าใจผิดว่า

ไม่ต้องล้างหน้าหลังมาสก์ แต่การไม่ล้างหน้าอาจก่อให้เกิดสารตกค้าง ซึ่งเป็นสาเหตุของปัญหาผิว

8. มาสก์แต่พอดี

เพียงสัปดาห์ละครั้งก็พอไม่ควรมาสก์เกินสัปดาห์ละ 2 ครั้ง

9. สะอาดไว้ก่อน

ก่อนมาสก์หน้า ควรทำความสะอาดผิวให้หมดจดเพื่อไม่ให้ผิวสะสมเชื้อโรคสาเหตุของการเกิดสิว

ภาพ : Pexels 

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

สูตร ผิวขาว สวยใส ด้วยการมาสก์หน้าแบบธรรมชาติ ทำง่ายๆ ได้เองที่บ้าน

ผิวสีไหนก็แซ่บได้ไม่ต่างกัน..แต่ถ้าอยาก ผิวขาว แบบปลอดภัยมี 4 เรื่องที่ควรรู้!

เทรนด์ผิวขาวเอ๊าต์หรือยัง?? สาวๆ ยังหาวิธีทำผิวขาวกันอยู่หรือเปล่า ลองอ่านดู

“มะเร็งผิวหนังชนิดเม็ดสี” ที่รูปร่างคล้ายไฝ เป็นโรคที่มีความรุนแรง แต่ยังรักษาได้

สวย รวย รักษ์โลก “อแมนด้า เฮิร์สต์” ใช้เครื่องสำอาง Sustainable Beauty เท่านั้น

เห็นหน้ากดไลค์ เห็นหุ่นกดเลิฟ “ซูจี” สวยครบสูตรทั้งรูปร่างและผิวดีออร่าจับ

สอยยังกำลังฮ็อต! แบรนด์เครื่องสำอางของ Victoria Beckham ขายออนไลน์แล้ว

9 เมคอัพลุค “เจ้าฟ้าสิริวัณณวรี” ทรงพระสิริโฉม ทอดพระเนตรปารีสแฟชั่นวีค

Well Well แต่งตามง่าย “น้องฉัตร” แชร์เทคนิคเมคอัพลุค “มาเลฟิเซนต์” 2 เวอร์ชั่น

8 เทคนิค เลือกใช้เครื่องสำอาง อย่างไรไม่ให้เสี่ยงเป็น “สิวอุดตัน”

ทิปส์แต่งหน้าเน้นสี Coral จากเมคอัพอาร์ติสต์คู่ใจของ ดาโกต้า และ แอล แฟนนิ่ง

รวมไอเดียเล็บสีเรียบ แต่สวยแรงของ “ฮยอนอา” ทาแล้วดูเป็นแฟชั่นนิสต้าตัวแม่

สกินแคร์รูทีนเน้นดี ไม่จำเป็นต้องแพงมากของ”จันทมน แย้มพันธุ์”เซเลบสาวหน้าเก๋

คุณหมอชาวญี่ปุ่นแนะ “ผมร่วงหนัก” เพราะสระผมผิดวิธีหรือเปล่า? มาดูวิธีที่ถูกกัน

8 เทคนิค เลือกใช้เครื่องสำอาง อย่างไรไม่ให้เสี่ยงเป็น “สิวอุดตัน”

Tips แต่งหน้าโทนสีส้มพีชให้ซี๊ดขึ้น จากเมคอัพอาร์ติสต์คู่กาย “ไคลีย์ เจนเนอร์”

ระวัง สิวผด สิวเชื้อรา ที่อาจมากับอากาศร้อนชื้นในฤดูฝน แถมมีอาการคันร่วมด้วย

เทคนิคซ่อนเซลลูไลท์สไตล์นางฟ้าวิกตอเรียซีเคร็ต ของตัวแม่ “Adriana Lima”

ทิปส์แต่งหน้าเน้นสี Coral จากเมคอัพอาร์ติสต์คู่ใจของ ดาโกต้า และ แอล แฟนนิ่ง

 

 

 

แพรวดอทคอม

ระวังตกหลุมรัก มาดูคุณสมบัติกล้องCanon EOS M200 ไอเท็มสุดยั่วใจสาวๆ

Canon EOS M200 สุดยอดกล้องมิเรอร์เลส ที่เกิดมาเพื่อสายบิวตี้ ชอบเซลฟี่หน้าชัดหลังเบลอ หรือจะคุมโทนในโซเชียล ด้วยเมนูฟิลเตอร์สร้างสรรค์จัดเต็มให้เลือก ใช้งานง่ายผ่านหน้าจอทัชสกรีน เพียงแค่ปลายนิ้วสัมผัสก็สั่งงานได้ทุกฟังก์ชัน

Canon EOS M200 กล้องมิเรอร์เลสแบบเปลี่ยนเลนส์ได้รุ่นล่าสุดของแคนนอน เอาใจสายบิวตี้ที่ชื่นชอบการเซลฟี่ หรือถ่ายพอร์เทรตหน้าชัดหลังเบลอ ด้วยฟังก์ชัน Eye Detection AF ช่วยตรวจจับดวงตาของวัตถุให้อยู่ในโฟกัสตลอดเวลา แม้ขณะกำลังเคลื่อนไหว ทำให้ได้ภาพถ่ายใบหน้าที่ไม่หลุดโฟกัส อีกทั้งใช้งานง่ายด้วยเมนูคำสั่งบนหน้าจอทัชสกรีน และตัวช่วยออโต้โฟกัสถึง 143 จุด ให้การถ่ายภาพคมชัดแม้ขณะเคลื่อนไหว ตลอดจนความสามารถในการบันทึกวีดีโอ 4K ที่ 24p และ 25p ทำให้การสร้างสรรค์คอนเทนต์วีดีโอเป็นไปอย่างราบรื่น Canon EOS M200 มาในขนาดกะทัดรัด ใช้งานง่าย ตัวกล้องมีให้เลือก 2 สี 2 สไตล์ ได้แก่ สีดำ และสีขาว พร้อมจัดเต็มแจ็กเก็ตกล้องเสริมอีก หลายสี ให้สายบิวตี้ได้ตกแต่งกล้องตามสไตล์ส่วนตัว

ภาพนิ่งและวีดีโอสวยโดดเด่น

Canon EOS M200 มาพร้อมจุดเด่นในเรื่องเซ็นเซอร์ APS-C CMOS ขนาด 24.1 ล้านพิกเซล พร้อมด้วยเทคโนโลยีโฟกัสอัตโนมัติ Dual Pixel CMOS อันเป็นเอกลักษณ์ของแคนนอน โดยมีการพัฒนาตำแหน่งออโต้โฟกัสถึง 143 จุด ทำให้สามารถจับออโต้โฟกัสของภาพได้อย่างรวดเร็ว ด้วยการถ่ายภาพที่ง่ายดายในโหมด Live View ในขณะที่ยังได้คุณภาพของภาพที่คมชัด

ด้วยคุณสมบัติกล้องเปลี่ยนเลนส์ได้ของ Canon EOS M200 ทำให้ผู้ใช้สนุกกับการเลือกเลนส์ EF-M ตามฟังก์ชันที่แตกต่างกัน เพื่อการสร้างสรรค์คอนเทนต์ภาพถ่ายที่หลากหลาย อาทิ ภาพมาโคร ภาพพอร์เทรต ภาพมุมกว้าง หรือภาพระยะไกล เป็นต้น  นอกจากนี้ กล้อง Canon EOS M200 ยังสามารถปรับใช้กับเลนส์ EF/EF-S ซึ่งมีอยู่เดิมของแคนนอน ช่วยเพิ่มมุมมองการสร้างสรรค์คอนเทนต์ภาพถ่ายให้ไม่เหมือนใคร

อีกหนึ่งคุณสมบัติที่ขาดไม่ได้สำหรับการถ่ายภาพพอร์เทรตและเซลฟี่ก็คือการจับโฟกัสที่ดวงตา โดย Canon EOS M200 มาพร้อมฟังก์ชัน Eye Detection AF ที่ช่วยตรวจจับดวงตาของวัตถุให้อยู่ในโฟกัสตลอดเวลา แม้ขณะที่วัตถุกำลังเคลื่อนไหว ทำให้ผู้ใช้ได้ภาพถ่ายที่สมบูรณ์แบบด้วยการแสดงออกที่เป็นธรรมชาติมากยิ่งขึ้น

สำหรับเทคโนโลยีการถ่ายภาพในกล้อง Canon EOS M200 มาพร้อมหน่วยประมวลผลภาพ DIGIC 8 รุ่นล่าสุด และความสามารถของ ISO ที่ได้รับการพัฒนาขึ้น โดยความไวแสงสูงสุดที่ ISO 25,600 (สามารถขยายได้ถึง ISO 51,200) ทำให้สามารถถ่ายภาพในที่มืดได้อย่างชัดเจน นอกจากนี้ Canon EOS M200 ยังสามารถในการถ่ายวีดีโอ 4K ได้อย่างราบรื่น ที่ 24p และ 25p ในความคมชัดที่สูง และยังสามารถถ่ายวีดีโอแบบหน้าชัดหลังเบลอได้อีกด้วย

ดีไซน์กล้องน่ารัก พร้อมฟังก์ชั่นทันสมัยเอาใจสายโซเชียล

Canon EOS M200 ถูกออกแบบมาให้มีรูปแบบบาง กะทัดรัด และน้ำหนักเบาเพียง 299 กรัม ทำให้สามารถพกพาได้อย่างสะดวก โดยมี 2 สีให้เลือก ได้แก่ สีดำแมตต์พรีเมียม และสีขาว    บนตัว grip ผสมผสานอย่างลงตัวกับสีเงินบนบอดี้ของกล้อง นอกจากความสะดวกในการใช้งาน พร้อมด้วยแจ็กเก็ตเสริมสำหรับตกแต่งกล้องหลากหลายสีให้เลือก การออกแบบของกล้อง Canon EOS M200 ยังคำนึงถึงการใช้งานที่ง่ายด้วยปุ่มหมุนเลือก 3 โหมด ที่อยู่ด้านบนของตัวกล้อง เพื่อเข้าถึงการใช้งานได้อย่างรวดเร็ว มั่นใจได้ว่าผู้ใช้จะไม่พลาดช็อตสำคัญเมื่อต้องการแชร์เรื่องราวภาพถ่ายสุดประทับใจกับผู้ติดตามบนโซเชียลมีเดีย

อีกหนึ่งคุณสมบัติพิเศษของกล้อง Canon EOS M200 คือ ฟังก์ชัน Creative Assist ที่ให้ผู้ใช้สามารถปรับแต่งรูปถ่ายที่ต้องการได้โดยตรง ด้วยคำสั่งที่เข้าใจง่าย เช่น “ความสว่าง” หรือ “ฉากหลังเบลอ” เป็นต้น ตัวช่วยเหล่านี้ช่วยให้ผู้ใช้ที่ไม่มีความรู้เรื่องการตั้งค่าความเร็วชัตเตอร์ การควบคุมรูรับแสง หรือการปรับสมดุลแสงสีขาว สามารถใช้ตัวช่วย Creative Assist เพื่อการปรับแต่งภาพถ่ายได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ ยังมีฟิลเตอร์สร้างสรรค์มากมายในกล้อง ให้ผู้ใช้เพิ่มเอฟเฟกต์ที่ต้องการลงในภาพถ่ายได้ เช่น ภาพฟิล์มเกรน ภาพสีน้ำมันในโหมด HDR ภาพสีน้ำ และภาพเอฟเฟกต์ fish eye เป็นต้น

ด้วยโหมด Silent ในกล้อง Canon EOS M200 ช่วยให้ผู้ใช้สามารถถ่ายภาพนิ่งในสถานการณ์ต่างๆ ได้ ไม่ว่าจะเป็น ในระหว่างการนำเสนอโปรเจ็กต์ การแสดงดนตรี หรือการถ่ายภาพในพิพิธภัณฑ์ โดยไม่ต้องกังวลกับเสียงรบกวนของชัตเตอร์ ในขณะที่หน้าจอ LCD ของกล้อง สามารถปรับเอียงได้ 180 องศา ด้วยโหมดถ่ายภาพตัวเองโดยเฉพาะ นอกจากนี้ การออกแบบในด้านการใช้งานของกล้องรุ่นนี้ ยังคำนึงถึงการใช้งานบนมือถือเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งมักมีรูปแบบการบันทึกวีดีโอในแนวตั้ง Canon EOS M200 จึงถูกออกแบบมาเพื่อรองรับการใช้งานบนมือถือ โดยสามารถบันทึกวีดีโอที่จะเล่นในแนวตั้งได้อัตโนมัติบนมือถือ อีกทั้งสามารถกดปุ่มบันทึกวีดีโอได้อย่างง่ายดายด้วยปุ่มคำสั่งที่แสดงบนหน้าจอ LCD

สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นถ่ายภาพ Canon EOS M200 ยังมีคำสั่งแนะนำการใช้งานบนหน้าจอ โดยรวบรวมโหมดแนะนำการถ่ายภาพ หน้าจอเมนูพร้อมคำอธิบายในแต่ละไอเท็ม พร้อมด้วยคำแนะนำและเคล็ดลับที่ช่วยให้การถ่ายภาพง่ายยิ่งขึ้น นอกจากนี้ ยังมีอุปกรณ์เสริมขาตั้งกล้อง HG100-TBR  ที่สามารถใช้งานเป็นทั้งขาตั้งกล้องบนโต๊ะหรือด้ามจับสำหรับบันทึกวีดีโออย่างมั่นคง เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการถ่ายภาพเซลฟี่ รวมถึงการผลิตคอนเทนต์วีดีโอสุดสร้างสรรค์

 แชร์ง่าย เชื่อมต่อง่ายกับสมาร์ทโฟน

นอกเหนือจากการเชื่อมต่อที่ง่ายและสะดวกผ่าน Wi-Fi ได้ Canon EOS M200 ยังรองรับการเชื่อมต่อบลูทูธเข้ากับอุปกรณ์สมาร์ทโฟน และแท็บเล็ต เมื่อผู้ใช้ตั้งค่าการจับคู่กล้องกับอุปกรณ์สำเร็จ อุปกรณ์จะเชื่อมต่อกับกล้องผ่านบลูทูธโดยอัตโนมัติ รวมถึงหลังจากจับคู่อุปกรณ์ และเลือกใช้ฟังก์ชันผ่านแอปพลิเคชันบนสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ต กล้องจะเลือกวิธีการเชื่อมต่อที่เหมาะสมเข้ากับอุปกรณ์โดยอัตโนมัติ

ทั้งนี้ ผู้ใช้ยังสามารถถ่ายโอนภาพผ่านการเชื่อมต่อ Wi-Fi จากกล้อง Canon EOS M200 ได้ 2 วิธี ได้แก่ การเชื่อมต่อด้วยวิธีทั่วไป โดยสามารถเลือกส่งภาพไปยังอุปกรณ์ที่เชื่อมต่อในขณะที่ถ่ายภาพไปด้วยได้ หรือวิธีการถ่ายโอนภาพไปพร้อมกับการอัปโหลดลงบนโซเชียลมีเดีย ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการแชร์คอนเทนต์ภาพถ่ายในทันที

Canon EOS M200 เตรียมวางตั้งแต่ต้นเดือนพฤศจิกายนเป็นต้นไป ณ ร้านตัวแทนจำหน่ายของแคนนอน ในราคาทั้ง 2 ชุด ดังนี้

  • Canon EOS M200 EF-M 15-45mm 19,990 บาท
  • Canon EOS M200 EF-M15-45/22mm 24,990 บาท

สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://th.canon และ facebook.com/canon.thailand หรือติดต่อ Call Center โทร 0-2344-9988

praewwedding

Deep Love Wedding กับชุดแต่งงานไทยประยุกต์ที่ทั้งสวยงามและร่วมสมัยอยู่ในชุดเดียว

ด้วยประสบการณ์การทำงานที่ดูแลเจ้าสาวมากว่า 15 ปี ทำให้ Deep Love Wedding เข้าใจถึงความต้องการของว่าที่เจ้าสาวแต่ละคนผ่านบุคลิกและไลฟ์สไตล์ อีกทั้งยังใส่ใจไปถึงรูปแบบการจัดงานเพื่อนำมาต่อยอดในการออกแบบชุดแต่งงานให้กับว่าที่เจ้าสาว โดยเฉพาะ ชุดแต่งงานไทยประยุกต์ ที่ คุณเจี๊ยบ – ชยานิษฐ์ พฤฒพีระวิทย์ กรรมการ บริษัทดีพ เลิฟ จำกัด ให้ความสำคัญมากเป็นพิเศษว่าต้องมีทั้งความสวยงามและความร่วมสมัยอยู่ในชุดเดียวกันเพื่อให้ภาพรวมในวันสำคัญของเจ้าสาวออกมาสมบูรณ์แบบมากที่สุด

จุดเด่นชุดแต่งงานไทยของร้าน Deep Love Wedding

Deep Love Wedding ออกแบบชุดไทยไว้หลากหลายแบบเพื่อรองรับทุกความต้องการของว่าที่เจ้าสาว ทั้งชุดไทยพระราชนิยมตามมาตรฐาน และชุดไทยประยุกต์ที่สามารถปรับเปลี่ยนรูปแบบได้ตามความชอบของเจ้าสาวแต่ละคน และที่ร้านยังสามารถดีไซน์ชุดหนึ่งชุดให้ว่าที่เจ้าสาว สามารถใส่ได้ถึงสองแบบโดยที่ไม่ต้องมีการเปลี่ยนชุดให้ยุ่งยาก และสิ่งที่เป็นจุดเด่นและ Deep Love Wedding ให้ความสำคัญและเน้นมาก เป็นพิเศษมาโดยตลอดคือ เรื่องงานฝีมือของช่างไทยและการเลือกใช้ผ้ายก มาตัดเย็บเป็นชุดเจ้าสาว ซึ่งผ้าทุกชิ้นและลายปักทุกลายล้วนเป็นงานฝีมือที่ช่างบรรจงสร้างสรรค์ถักทอขึ้นมาด้วยความตั้งใจเพื่อให้เจ้าสาวทุกคนได้สวมใส่ชุดแต่งงานไทยที่ทรงคุณค่าในวันสำคัญ

ความสวยงามและจุดเด่นของผ้ายก

ผ้ายก คือ กรรมวิธีการทอผ้าไหมในอีกรูปแบบหนึ่งที่ใช้วิธียกและข่มเส้นไหม พร้อมการพุ่งกระสวยที่เป็นเส้นไหมต่างสีหรือเป็นดิ้นเงินดิ้นทองเพิ่มเข้าไป เพื่อให้เกิดเป็นลวดลายที่นูนและเด่นชัดขึ้นกว่าการทอผ้าไหมแบบปกติ ทำให้ผ้ายกมีราคาที่สูงกว่า เพราะมีกรรมวิธีการถักทอที่ซับซ้อนและใช้เวลาในการผลิตต่อชิ้นค่อนข้างนาน ซึ่งความงดงามของผ้ายกขึ้นอยู่กับความละเอียดของลวดลาย สีสัน และวัสดุที่นำมาทอ ประกอบ กับผ้ายกเป็นงานฝีมือจึงทำให้มีลวดลายและสีสันที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวแตกต่างกันไปตามแต่การทอของช่างฝีมือแต่ละคน ทำให้ผ้ายกเป็นผลงานศิลปะที่ทรงคุณค่า เพราะเป็นผลงานที่มีเพียงชิ้นเดียวไม่ซ้ำใคร เหมาะสำหรับให้เจ้าสาวได้สวมใส่ในวันสำคัญ และยังได้สืบสานงานฝีมือของช่างไทยไปในตัวด้วย

เทคนิคการตัดเย็บชุดไทยที่สามารถเปลี่ยนลุคได้ โดยไม่ต้องเปลี่ยนชุด

เนื่องจากรูปแบบการจัดงานแต่งงานที่เปลี่ยนไป พิธีการที่ค่อนข้างสั้นและรวบรัดแข่งกับเวลา จึงทำให้ช่วงเวลาในการเปลี่ยนชุดของเจ้าสาวน้อยลงไปด้วย เพื่อความสะดวกทางร้านจึงได้ออกแบบชุดแต่งงานไทยแบบประยุกต์ที่เน้นฟังก์ชันการใช้งานควบคู่ไปกับความสวยงามสำหรับสวมใส่ในวันสำคัญ ด้วยการดีไซน์ชิ้นส่วนต่างๆ ของชุดให้สามารถสวมเข้าและถอดออกได้อย่างสะดวกรวดเร็ว เช่น เจ้าสาวอาจจะแค่ถอดผ้านุ่งออกแล้วสวมเป็นกระโปรงแบบสากลทับได้เลย เพื่อเปลี่ยนเป็นชุดสำหรับงานเลี้ยงฉลองต่อได้ทันที เพราะฉะนั้นหากว่าที่เจ้าสาวต้องการใส่ชุดแต่งงานที่มีรูปแบบหลากหลายแต่มีเวลาจำกัด ชุดแต่งงานไทยแบบประยุกต์ถือว่าเป็นชุดที่สามารถตอบโจทย์ได้ดีทีเดียว

แนวคิดการออกแบบที่ผสานระหว่างความเป็นไทย กับความทันสมัยเอาไว้ในชุดเดียว

Deep Love Wedding เน้นงานฝีมือของช่างไทยและรูปแบบงานไทยดั้งเดิมเป็นหลักในการออกแบบ ทำให้ผลงานทุกชิ้นมีความประณีตวิจิตรบรรจงอ่อนช้อยอ่อนหวานตามแบบศิลปะไทย แต่ด้วยความเปลี่ยนแปลงของยุคสมัย Deep Love Wedding จึงได้นำความเป็นไทยมาต่อยอด ด้วยการออกแบบผลงานให้ดูร่วมสมัยมากขึ้น โดยใช้วิธีการออกแบบชุดแต่งงานบนพื้นฐานของงานวิจิตรศิลป์แบบไทยเดิม แต่เลือกใช้วัสดุที่ แตกต่างเพื่อให้ผลงานมีความทันสมัยมากขึ้น ซึ่งนอกจากจะช่วยอนุรักษ์ศิลปะไทยให้คงอยู่แล้ว ยังเกิดเป็นชุดแต่งงานไทยร่วมสมัยที่เจ้าสาว สามารถสวมใส่ได้จริงโดยไม่สูญเสียเอกลักษณ์ความเป็นไทย

ชุดแต่งงานไทยประยุกต์

คำแนะนำสำหรับเจ้าสาวที่กำลังมองหาชุดแต่งงานไทยเพื่อสวมใส่ในวันแต่งงาน

การจะดูว่าชุดแบบไหนที่เหมาะกับเราเจ้าสาวจะต้องได้ลองสวมชุดนั้นจริงๆ ก่อน และต้องลองทำกิจกรรมต่างๆ ที่จะเกิดขึ้นในวันงานด้วย เช่น การนั่งพับเพียบ การก้มกราบ และยังดูไปถึงเรื่องของสถานที่จัดงานแต่งงานและช่วงเวลาที่จัดด้วย เพราะรายละเอียดต่างๆ เหล่านี้จะเป็นสิ่งที่ ช่วยกำหนดรูปแบบชุดแต่งงานไทยให้กับเจ้าสาวได้ง่ายขึ้น

ซึ่งโดยส่วนมากแล้วชุดแต่งงานไทยยอดนิยมของเจ้าสาวคือ ชุดไทย บรมพิมาน ชุดไทยจักรี และชุดไทยจักรพรรดิ เพราะเป็นชุดไทยอันทรง คุณค่าที่เจ้าสาวทุกคนอยากมีภาพสวยๆ เก็บไว้สักครั้งในชีวิต ซึ่งชุดไทยทั้งสามแบบมีความเหมาะสมกับรูปร่างของหญิงไทยและรูปแบบพิธีแต่งงานไทยมากที่สุด

ดังนั้นเจ้าสาวคนไหนที่อยากได้ชุดแต่งงานไทยที่มีความร่วมสมัยก็สามารถเข้ามาปรึกษาได้ที่ Deep Love Wedding เพราะที่นี่มีทีมงานมืออาชีพที่มีประสบการณ์การทำงานในวงการเวดดิ้งมาอย่างยาวนานคอยให้ความช่วยเหลือและให้คำแนะนำแก่เจ้าสาวทุกท่าน พร้อมทีมดีไซเนอร์ที่จะช่วยเนรมิตชุดแต่งงานให้ออกมาตรงใจสวยงามและทรงคุณค่ามากที่สุดสำหรับวันสำคัญแน่นอน

ดูชุดแต่งงานไทยสวยๆ เพิ่มเติมของร้าน Deep Love Wedding ได้อีกเพียบ คลิกเลย >>>
“ซูซี่ – สุษิรา” กับ 7 ชุดแต่งงานไทยประยุกต์ สวยสง่าราศีจับสุดๆ จากร้าน Deep Love Wedding
7 ลุคของ “สายไหม-มณีรัตน์” กับชุดแต่งงานไทยแบบประยุกต์หลากสไตล์จาก Deep Love Wedding
งามอย่างไทยสไตล์ประยุกต์กับ ชุดเจ้าสาวแบบไทย ของเจ้าสาว 2019 จาก Deep Love Wedding

Deep Love Wedding
ซอยอุดมสุข 49 ถนนสุขุมวิท 103
โทร. 0-2398-5739, 0-2399-1693,09-5789-9556
www.deeplovewedding.com
เฟซบุ๊ก : DeepLove ชุดแต่งงาน ชุดไทย
ไอจี : @deeplove_official
ไลน์ : @deeploveweddingค

Useful links

Support

Contact US

บริษัท เอเอ็มอี อิมเมจิเนทีฟ จำกัด
ในเครือ บริษัท อมรินทร์ คอร์เปอเรชั่นส์ จำกัด (มหาชน)
Tel : 0-2422-9999 ต่อ 4300
Email : [email protected]

Report an issue or send feedback

0-2422-9999 ต่อ 4180
(จันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.00 - 18.00 น)
[email protected]

Privacy Policy

COPYRIGHT © 2026 AME IMAGINATIVE COMPANY LIMITED.