เซเรนา วิลเลียมส์ เข้าพิธีแต่งงานแล้วกับหนุ่มหล่อเจ้าของเว็บไซต์ดัง

account_circle

เซเรนา วิลเลียมส์ ยอดนักเทนนิสหญิง อดีตมือ 1 ของโลกชาวอเมริกัน วัย 36 ปี เข้าพิธีแต่งงานสุดหรู กับ อเล็กซิส โอฮาเนียน แฟนหนุ่มหล่อนักธุรกิจซึ่งเป็นผู้ก่อตั้งเว็บไซต์ดัง Reddit หลังจากหมั้นกันเมื่อเดือนธ.ค.ปีที่แล้ว ก่อนที่เซเรน่านี้จะให้กำเนิดลูกสาวชื่อ อเล็กซิส โอลิมเปีย โอฮาเนียน จูเนียร์ เมื่อวันที่ 1 ก.ย. ที่ผ่านมา

โดยในวันที่ 16 พฤศจิกายน 2560 ทั้งคู่ได้เข้าพิธีแต่งงานสุดหรูในธีม Beauty and the Beast ที่ศูนย์ศิลปะร่วมสมัยในเมืองนิวออร์ลีนส์ รัฐลุยเซียนา สหรัฐอเมริกา ซึ่งในช่วงพิธีการนั้นเซเรนา วิลเลียมส์ ได้สวมชุดเจ้าสาวสุดหรูเกาะอกทรงบอลกาวน์ มีเคปยาวคลุม ที่ออกแบบโดยซาราห์ เบอร์ตัน ดีไซเนอร์ชื่อดังชาวอังกฤษ จากอเล็กซานเดอร์ แมคควีน แบรนด์โปรดของเซเรน่า โดยสนนราคาชุดหรูนี้มีมีมูลค่าแพงหูฉี่ถึง ประมาณ 130 ล้านบาท

ส่วนงานฉลองในช่วงกลางคืนนั้นได้จัดขึ้นอย่างสนุกสนาน ให้อารมณ์เหมือนอยู่ในคาร์นิวัลสุดหรู โดยเจ้าสาวมาในชุดเดรสสั้นประดับพู่และขนนกกรุยกราย จากเวอร์ซาเช่ ทั้งนี้ในงานแต่งงานของทั้งคู่นั้น เซเลประดับแถวหน้าต่างตบเท้าเข้าร่วมงาน เช่น บียอนเซ่ คิม คาร์ดาเชียน อีวา ลองโกเรีย และอีกมากมาย

Cr. usmagazine.com

มงจงลง! มารีญา พาชุดเมขลาล่อแก้ว เรียกเสียงกรี๊ดเขย่าเวทีนางงามจักรวาล

สาวงามมิสยูนิเวิร์ส 2017จัดใหญ่ จัดเต็ม เสื้อผ้า, หน้า, ผม การประกวดรอบชุดประจำชาติ (National Costume) ด้านตัวแทนจากเมืองไทย มารีญา พูลเลิศลาภ ปังสุดฉุดไม่อยู่ พรีเซ็นท์ชุดเมขลาล่อแก้ว (CHASING THE LIGHT) สุดความสามารถ

มารีญา พูลเลิศลาภ

เมื่อเวลา 11.00 น. วันที่ 19 พ.ย.ที่ผ่านมา ตามเวลาประเทศไทย กองประกวดมิสยูนิเวิร์ส 2017 ได้จัดการประกวดรอบชุดประจำชาติ (National Costume) ขึ้น ณ Planet Hollywood Mezzanine ซึ่งบรรยากาศในงานเต็มไปด้วยแฟนคลับนางงามจากทุกมุมโลก แต่ที่ได้รับเสียงกรี๊ดสนั่นฮอลล์ก็คือ มารีญา พูลเลิศลาภ สาวงามจากประเทศไทย โดยช่วงเฉพาะการพรีเซ็นท์ชุดเมขลาล่อแก้ว (CHASING THE LIGHT) เธอโชว์ท่วงท่าลีลาร่ายรำโขนได้ยอดเยี่ยมทำเอาหลายคนตกตะลึงไปตามๆกัน

สำหรับชุด “เมขลาล่อแก้ว” โดยผู้ออกแบบได้แรงบันดาลใจตากนิทานพื้นบ้านเรื่อง”เมขลา-รามสูร” ซึ่งเป็นเกร็ดวรรณคดีจากเรื่องรามเกียรติ์และใช้ความคิดสร้างสรรค์ออกแบบโดยผสมผสานความเป็นไทยและแฟชั่นที่ทันสมัยพร้อมมีเทคนิคลูกเล่นพิเศษ พร้อมกับโชว์ท่วงท่าลีลาร่ายรำโขนนำเสนอได้อย่างมีมิติ ทำเอาผู้ชมทั้งโลกขนลุกชัน สะกดทุกสายตาให้โฟกัสตลอดการโชว์


ภาพจาก : Miss Universe Thailand และ voltairetayag

พระองค์หญิงสิริวัณณวรีฯ

ช็อตสุดซึ้ง “พระองค์หญิงสิริวัณณวรีฯ” ทรงเซอร์ไพร้ส์วันเกิดแอร์โฮสเตสบนเที่ยวบินสู่ปารีส

Alternative Textaccount_circle
พระองค์หญิงสิริวัณณวรีฯ
พระองค์หญิงสิริวัณณวรีฯ
“เป็นพระมหากรุณาธิคุณอย่างหาที่สุดมิได้ พระเจ้าหลานเธอ พระองค์เจ้าสิริวัณณวรีนารีรัตน์ ทรงประทานช่อดอกไม้ เค้ก และอาหารเหนือให้หม่อมฉันเนื่องในวันเกิด 15.11.2017 โดยในเที่ยวบินสู่ปารีส ขณะที่กำลังถวายงานเปลี่ยนฉลองพระองค์ในห้องสรง ท่านหญิงก็ทรงออกจากห้องสรงมาก่อน พอดิฉันเก็บของเสร็จและตามออกมาท่านก็ทรงมีดอกไม้ในพระหัตถ์ เค้กช็อคโกแลต กำลังปักเทียนอยู่ (แต่ไม่ได้จุดนะคะ) กับถุงอาหารเหนือของโปรด และตรัสกับดิฉันว่า “Happy Birthday นะหวาน” และทรงประทานของให้.. เซอร์ไพร้ส์มากเพคะ ตอนขึ้นเครื่องไม่เห็นเลย ถือมาตอนไหน ดีใจสุดๆ ยิ้มแก้มบาน” นี่คือข้อความที่คุณหวาน แอร์โฮสเตสสาวโพสต์ไว้ในอินสตาแกรม tayi_p

นับว่าคุณหวาน แอร์โฮสเตสสาวสวยคนนี้เป็นผู้หญิงที่โชคดี สวย และมีบุญมากที่ได้มีโอกาสถวายงาน พระเจ้าหลานเธอ พระองค์เจ้าสิริวัณณวรีนารีรัตน์ อย่างใกล้ชิด อีกทั้ง พระองค์หญิงสิริวัณณวรีฯ ยังทรงไม่ถือพระองค์ มีความเป็นกันเอง ใส่ใจเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ของผู้ถวายงานอย่างเรื่องที่คุณหวานชอบอาหารเหนือก็ทรงทราบ และมีอิริยาบถยิ้มแย้มตลอดเวลา

เป็นพระมหากรุณาธิคุณอย่างหาที่สุดมิได้ พระเจ้าหลานเธอ พระองค์เจ้าสิริวัณณวรีนารีรัตน์  ทรงประทานช่อดอกไม้ เค้ก และอาหารเหนือให้ หม่อมฉันเนื่องในวันเกิด 15.11.2017 โดยในเที่ยวบินสู่ปารีส ขณะที่กำลังถวายงานเปลี่ยนฉลองพระองค์ในห้องสรง ท่านหญิงก็ทรงออกจากห้องสรงมาก่อน พอดิฉันเก็บของเสร็จและตามออกมาท่านก็ทรงมีดอกไม้ในพระหัตถ์ เค้กช็อคโกแลต กำลังปักเทียนอยู่ (แต่ไม่ได้จุดนะคะ) กับถุงอาหารเหนือของโปรด และตรัสกับดิฉันว่า “Happy Birthday นะหวาน” และทรงประทานของให้.. เซอร์ไพรซ์มากเพคะ ตอนขึ้นเครื่องไม่เห็นเลย ถือมาตอนไหน. ดีใจสุดๆยิ้มแก้มบาน #31comeonbaby #love

A post shared by tayi tayi (@tayi_p) on

เป็นพระกรุณาธิคุณ ที่พระองค์หญิงประทานโอกาสให้หม่อมฉันได้ชื่นชมพระบารมีและพระปรีชา ที่ทรงม้านำริ้วขบวนพระบรมราชอิสริยศ ขบวนที่ 6 หม่อมฉันรู้สึกปลื้มปิติ ในความแน่วแน่มุ่งมั่น และความตั้งพระทัยของพระองค์หญิง และเป็นแบบอย่างที่ดีในความเข้มแข็ง มีวินัย ให้แก่หม่อมฉันและประชาชนเพคะ ❤ #pround #thaiculture #longlivemyprincess #thaiprincess

A post shared by tayi tayi (@tayi_p) on

A post shared by tayi tayi (@tayi_p) on

ภาพจาก IG : tayi_p

‘ระวังด้วย!!! เจ้าชู้ไก่แจ้ คือเขาเลย’ เช็คเลย ดวงวันที่ 20 พฤศจิกายน 2560

ดูดวงรายวัน ประจำวันจันทร์ที่ 20พฤศจิกายน 2560 เช็คทุกวัน ทันทุกดวงกับ แพรว ดอทคอม

 

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน :  วันนี้ธุรกิจเกี่ยวกับบ้าน ที่ดิน อสังหาริมทรัพย์ยังมา ท่านมีเกณฑ์บุกเบิกงานใหม่ที่ค่อนข้างท้าทายความสามารถ หรือมีโอกาสโยกย้ายเปลี่ยนแปลงงาน ได้ทีมงานที่ดี

การเงิน : ชอบลงทุนแบบใจใหญ่ ไม่รอบคอบ ระวังเรื่องการพนันจะทำให้ท่านเป็นหนี้สินได้

ความรัก : วันนี้ท่านกับคู่อยู่ด้วยกันเพื่อช่วยกันทำมาหากิน อยู่บนความขัดแย้งกันตลอดเวลา ไม่ค่อยมีความสุขเท่าที่ควร คนโสด มีโลกส่วนตัวสูง อาจอยู่เป็นโสดไปก่อน

สุขภาพ : ระวังเรื่องช่องปากและระบบทางเดินหายใจ รวมทั้งความเครียดด้วย

 

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน : วันจันทร์เริ่มต้นการทำงาน ท่านก็ได้เริ่มต้นการทำงานใหม่ๆ ได้เดินทางไปติดต่องานในสถานที่ที่แปลกใหม่ หากเป็นธุรกิจการเกษตร หัตถกรรมพื้นบ้าน หรืองานโอท็อปจะประสบความสำเร็จ ควรเป็นธุรกิจส่วนตัว หรือโปรเจ๊คท์ของท่านคนเดียวจะดีกว่างานประจำ

การเงิน  : จะมีโชคลาภจากการเดินทาง แต่ระวังเสียรู้ หรือถูกหลอกด้วยคำพูดอ่อนหวาน

ความรัก : วันนี้ท่านมีความคิดสุดโต่ง ไม่อยากให้คู่มาจำกัดอิสรภาพในการทำงาน จึงมักทะเลาะเบาะแว้งกันด้วยเรื่องไม่เป็นเรื่อง คนโสด หาเงินคนเดียว รวยคนเดียว ใช้คนเดียวมีความสุขกว่า

สุขภาพ : ท่านหักโหมทำงานหนัก จนมีผลต่อลำไส้ ระบบย่อยอาหาร และกระเพาะ

 

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน  : เครียด วิตกกังวล เพราะต้องรับผิดชอบพนักงานใหม่ หรือบริวารที่ยังไม่ค่อยมีความรับผิดชอบเท่าที่ควร ท่านควรสนใจความรู้สึกของพวกเขาบ้าง ไม่เช่นนั้นจะเกิดผลเสียตามมา

การเงิน : สนใจแต่เนื้อหาของงานมากกว่าเงิน ควรให้คนใกล้ชิดบริหารจัดการเรื่องเงินให้จะดีกว่า

ความรัก : วันนี้มีความเครียด วิตกกังวลเรื่องบริวารหรือลูกหลาน ที่จะไม่ได้อย่างที่ท่านคาดหวังไว้ คนโสด  งานมาก่อน เรื่องรักมาทีหลัง

สุขภาพ : ระวังหกล้ม หรือตกจากที่สูง เท้าแพลง

 

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน  : ท่านเหมาะกับการทำธุรกิจส่วนตัวหรือรับงานเป็นโปรเจ๊คท์ หากเกี่ยวข้องกับแวดวงศิลปะ ดนตรี และวงการบันเทิงจะได้รับการส่งเสริมสนับสนุนที่ดีจากผู้ใหญ่ เพื่อนร่วมงาน และคนใกล้ชิด

การเงิน : ผู้หญิงวาจาเป็นทรัพย์ ผู้ใหญ่จะเมตตาเลี้ยงดูอุปถัมภ์

ความรัก : ผู้หญิงโดดเด่น สามารถเข้าหาผู้ใหญ่ให้ช่วยเหลือหน้าที่การงานของสามีได้ คนโสด ท่านเลือกที่จะนั่งสวยๆ รวยๆ อยู่คนเดียวดีกว่า

สุขภาพ : ระวังน้ำหนักตัวเกินพิกัด ทำให้เป็นโรคเกี่ยวข้องกับไขมันอุดตันในเส้นเลือด

 

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน : ท่านเกิดความขัดแย้งกับหุ้นส่วน ซึ่งอาจเป็นแม่ หรือเจ้านายผู้หญิง แต่สุดท้ายแล้วก็เจรจาลงเอยกันด้วยดี มีการจัดปารตี้เฉลิมฉลองกัน

การเงิน : หมดกับความสวยงาม และช่วยเหลือผู้อื่น

ความรัก : วันนี้ความขัดแย้งในครอบครัวจะยุติลง อาจมีดินเนอร์คืนดีกันด้วย คนโสด มีการขัดแย้งกับผู้ใหญ่ เรื่องโครงการแต่งงาน ผู้ใหญ่อาจไม่ปลื้มคู่ของท่าน

สุขภาพ : ระวังโรคประจำตัวกำเริบ

 

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน  : ท่านได้พนักงานฝีมือดี อีโก้สูง แถมมีซิกซ์เซ้นส์อีกต่างหาก มาช่วยกอบกู้งานที่กำลังย่ำแย่ ประสบความสำเร็จ แต่ท่านต้องปกครองให้ดี เพราะอาจมีการปีนเกลียวเกิดขึ้น

การเงิน :  การเงินผันผวน แต่สามารถผ่านพ้นไปได้ หลีกเลี่ยงเงินที่ได้มาอย่างไม่ถูกต้อง

ความรัก :  วันนี้ระวังท่านจะถูกเข้าใจผิด ใส่ร้าย ทำให้ทะเลาะกันด้วยเรื่องไม่เป็นเรื่อง คนโสด อยู่ในช่วงพยายามเอาชนะใจ ซึ่งท่านก็ทำได้ดีด้วย

สุขภาพ  : ปกติแข็งแรง แต่หากล้มเจ็บก็อาการหนักเลย เพราะฉะนั้นอย่าหักโหม

 

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน :  งานโดยรวมถือว่าประสบความสำเร็จ มีความเป็นผู้นำสูง มุ่งมั่นทำอะไรก็จะเดินหน้า วันนี้เนื้อหางานจะมีเปลี่ยนแปลง  ให้ระวังเรื่องอารมณ์ โทสะจริต ที่จะเป็นอุปสรรคให้ท่านพลาดอย่างแรง

การเงิน : จะถูกหยิบยืมเงินจากญาติ และลงทุนผิดพลาด

ความรัก :  วันนี้โดยรวมถือว่ามีความสุข ติดนิดเดียวคือ ไม่ชอบให้คู่มาจำกัดอิสรภาพ พอถูกซักมากๆ อารมณ์ก็มา คนโสด คำว่าเจ้าชู้ไก่แจ้ คือเขาเลย ระวังด้วย

สุขภาพ : มีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร ต่อมทอลซินอักเสบ และหลอดลมอักเสบ

11 ไอเดียใส่ความเป็นตัวเองในองค์ประกอบงานแต่ง

account_circle

เพราะวันแต่งงานเป็นวันพิเศษของคนสองคน แล้วจะแปลกยังไงถ้าจะใส่ความชอบ ความเป็นตัวเองในงานแต่ง ให้แขกได้รู้จักเรามากขึ้นผ่านสิ่งที่รักและหลงใหล และเมื่อวันเวลาผ่านไปหยิบภาพกลับมาดูอีกกี่ครั้งก็ยังได้เห็นความเป็นตัวเอง ณ ช่วงเวลานั้น

  1. แสดงตัวตนแบบเหนียมๆ

ความเป็นตัวเองในงานแต่ง

เค้กลูกครึ่ง สีขาวตามธรรมเนียม Vs. เค้กตามความชอบ เป็นการพบกันครึ่งทางระหว่างบ่าวสาวกับญาติผู้ใหญ่ เมื่ออีกฝ่ายอยากใส่ความรัก ความชอบลงไป กับผู้ใหญ่ที่ยังอยากเห็นเค้กสีขาวในงานของลูกหลายจึงออกมาเป็นแบบนี้

  1. ท็อปเปอร์เค้ก บอกความเป็นตัวคุณ

081216-geek-chic-wedding-slide-5

ถ้าเค้กลูกครึ่งดูรุนแรงไป ก็ลดดีกรีเหลือแค่ใส่ท็อปเปอร์เค้กเป็นตัวละครที่คุณบ่าวสาวชอบ หรือจะเป็นตุ๊กตาของบ่าวสาวเองก็ได้ เรามีแบบท็อปเปอร์เก๋ๆ ให้เลือกอีกเพียบ  อย่างในรูปนี่ก็ อนาคินและเพดเม่จากสตาร์วอร์

  1. แก้วเครื่องดื่มลายเก๋

081216-geek-chic-wedding-slide-6

แก้วที่ใช้ในงานอาจที่เป็นซ่อนกิมมิคความคลั่งไคล้ของคุณบ่าวสาว ด้วยการกสรีนลายสัญลักษณ์ที่สื่อถึงสิ่งที่คุณรักลงไป แก้วที่เห็นในรูปก็ สัญลักษณ์ลูกเรือยานเอนเตอร์ไพรสไงล่ะ

  1. โต๊ะในสไตล์ที่คุณชอบ

081216-geek-chic-wedding-slide-2

การตกแต่งโต๊ะก็เป็นอีกที่ที่บอกได้ว่า คุณชอบอะไร แบบไหน ลองเนรมิตบรรยากาศเทพนิยายที่คุณรักมาไว้ในงานแต่งก็น่ารักกุ๊กกิ๊กดีนะ

  1. หมวกคัดสรร เลือกที่นั่ง

081216-geek-chic-wedding-slide-10

เป็นกิมมิคสนุกๆ เพื่อสาวกแฮร์รี่ พอตเตอร์ กับการวางหมวกคัดสรรไว้ตรงโต๊ะที่จัดวางป้ายบอกที่นั่ง เหมือนจะให้ลุ้นว่า หมวกคัดสรรจะส่งฉันไปที่ไหนนะ

  1. การ์ดประจำโต๊ะ

081216-geek-chic-wedding-slide-8

การ์ดที่วางบนโต๊ะเพื่อบอกกำหนดการและรายการอาหาร อาจเลือกใช้ฟอนต์ที่เป็นเอกลักษณ์จากภาพยนตร์ในดวงใจ อย่างที่เห็นก็การ์ดจากโลกพ่อมด แฮร์รี่ พอตเตอร์

  1. เข็มกลัดปักที่กลางดวงใจ

081216-geek-chic-wedding-slide-3

เมื่อความรักมันคับอก แถมไม่สามารถระบายได้ที่ส่วนไหนในงาน ก็จับเอาสิ่งที่ชอบมาเป็นเข็มกลัด บนอกเสื้อสูท แสดงออกแบบแมนๆ ไปเลยว่า รักสิ่งนี้ม๊ากมาก แต่ก็รักน้อยกว่าเจ้าสาวนะจ๊ะ

  1. บูโทเนียร์ เก๋ไก๋

081216-geek-chic-wedding-slide-7

ก็แล้วทำไมช่อติดเข็มกลัดเพื่อเจ้าบ่าวจะต้องเป็นดอกไม้เสมอไป ก็ถ้าคุณชอบอะไรก็จับสิ่งนั้นมาเข้าช่อ ติดเข็มกลัด เท่านี้ก็ได้บูโทเนียร์เก๋ไก๋ไม่เหมือนใคร แถมบอกสไตล์คุรได้อย่างชัดเจน เหมือนอย่างในรูปที่เอาแผงวงจรมาเขาช่อเก๋ๆ

  1. เครื่องประดับผมสวยสง่า

081216-geek-chic-wedding-slide-4

สำหรับสาวๆ ที่คลั่งไคล้ลอดร์ดออฟเดอะริงส์ เคยเกาะขอบจอกรี๊ดเรโกรัสเอลฟ์หนุ่มสุดหล่อ ก็อาจหยิบไอเดียเครื่องประดับของอาร์เวนมาใส่ในวันพิเศษนี้ หรือจะเป็นเครื่องประดับจากตัวละครที่ชื่นชอบก็ดูดีและสวยสุดๆ

  1. เครื่องประดับสายสตรีมพังค์

081216-geek-chic-wedding-slide-9

สำหรับเจ้าสาวสายสตรีมพังค์ที่ผสมผสานระหว่างความหรูหราแบบวิคตอเรีย และงานทองเหลืองดิบๆ ก็หยิบจับมาเป็นเครื่องประดับได้เก๋ไก๋ และสวยงามแปลกตาเลยทีเดียว

  1. สายรัดต้นขาเซ็กซี่และขี้เล่น

2016-08-16-2

ธรรมเนียมฝรั่ง เจ้าสาวจะมีสายรัดต้นขาให้เจ้าบ่าวเป็นคนถอดและโยนให้แก่หนุ่มโสด คล้ายๆ ช่อดอกไม้เจ้าสาว แต่ส่วนมากสายรัดต้นขาจะทำแบบเซ็กซี่ผ้าลูกไม้เสียส่วนมาก ก็เปลี่ยนเป็นสายรัดลายการ์ตูนในดวงใจก็ทำให้ดูเป็นเจ้าสาวขี้เล่นได้ไม่แอบแฝงความเซ็กซี่ได้เช่นกัน

รักชอบแบบไหน มีเรื่องอะไรอยู่ในดวงใจ ถ้าจัดเป็นธีมงานไม่ได้ ก็เอามาเป็นกิมมิคเล็กๆ ให้พอกรุบกริบได้เนอะ

ขอบคุณภาพและเรื่องจาก instyle

10 ข้อห้ามถ้าอยากเลี่ยงสิวในวันแต่งงาน เตรียมพร้อมเป็นเจ้าสาวหน้าใส

account_circle

ว่าที่เจ้าสาวทั้งหลายที่กำลังเอาแต่วุ่นวายอยู่กับเรื่องจัดงานแต่ง โปรดฟังทางนี้ เรามีสิ่งต้องห้ามที่คุณต้องระลึกไว้เสมอ ไม่ว่าการเตรียมงานแต่งครั้งนี้จะหนักเเละเครียดแค่ไหน ถ้าไม่อยากให้สิวกวนใจ โปรดทำตาม 10 ข้อห้ามเลี่ยง สิวในวันแต่งงาน ด้านล่างนี้ค่ะ

10 ข้อห้ามทำเพื่อเลี่ยง สิวในวันแต่งงาน 

สิวในวันแต่งงาน
Image by Kjerstin Michaela Noomi Sakura Gihle Martinsen Haraldsen from Pixabay

1.ห้ามอดนอน หลังจากเตรียมงานหนักมาทั้งวันแล้ว ร่างกายคนเราก็ต้องพักผ่อนกันบ้าง เพราะฉะนั้นถ้าอยากหน้าใสกิ๊งในวันแต่งงานก็ควรนอนก่อน 5 ทุ่มจะดีกว่านะคะ

2.ห้ามกินอาหารที่มีรสจัด หรือของมัน ของทอด และอาหารทะเลในช่วงที่เป็นสิว เพราะมันจะไปกระตุ้นสิวให้อักแสบมากขึ้นกว่าเดิม

3.ห้ามใช้เครื่องนอนไม่สะอาด ไม่ว่าจะเป็นผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ต้องทำความสะอาดทุกสัปดาห์ เพราะเรือนร่างเเละใบหน้าของเราต้องพบเจอกับมันนานที่สุดในหนึ่งวัน เพราะฉะนั้นอนามัยนิดนึงนะสาวๆ

สิวในวันแต่งงาน
Image by Kjerstin Michaela Noomi Sakura Gihle Martinsen Haraldsen from Pixabay

4.ห้ามดื่มน้ำน้อย สาวๆ ควรดื่มน้ำวันละ 8 เเก้ว หรือ 2 ลิตร เพื่อรักษาสมดุลของน้ำ และชำระล้างสารพิษออกจากร่างกาย

5.ห้ามนอนแบบไม่ล้างหน้า รวมไปถึงไม่อาบน้ำก่อนนอนด้วย เพราะว่าร่างกายผ่านสมรภูมิสิ่งสกปรกมากมายมาทั้งวัน ขืนไม่ยอมล้างหน้าอาบน้ำสิวจะขึ้นไม่รู้ตัวนะจ๊ะ

6. ห้ามล้างหน้าโดยไม่ใช้คลีนเซอร์ เพราะการล้างหน้าเเค่เพียงน้ำเปล่าอาจทำให้คราบเครื่องสำอางยังหลงเหลืออยู่บนใบหน้า ทางที่ดีลงทุนซื้อคลีนเซอร์ดีๆ สักนิดหน้าจะได้ไม่เป็นสิว

สิวในวันแต่งงาน
Photo by Andrea Piacquadio from Pexels

7.ห้ามล้างหน้าบ่อย เพราะนอกจากจะทำให้หน้าแห้งเเล้ว รูขุมขนจะยิ่งผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น เเทนที่หน้าจะสะอาดกลับจะทำให้เกิดสิว

8.ห้ามเอามือสัมผัสหน้าบ่อยๆ มือของเราต้องสัมผัสกับสรรพสิ่งมากมายทั้งวัน หากเอามาสัมผัสหน้าบ่อยๆ มีหวังสิวขึ้นชัวร์

9.ห้ามละเลยการกินผักผลไม้ เพราะผักผลไม้จะช่วยทำให้ร่างกายขับถ่ายของเสียออกได้ดีขึ้น

10.ห้ามเครียด แม้งานแต่งจะวุ่นวายแค่ไหน ต้องทำจิตใจให้สบาย ยิ้มรับกับทุกสถานการณ์ ทางที่ดีควรมองโลกในเเง่ดีเเละปล่อยวางบางจะดีกว่านะจ๊ะ

นอกจากผิวหน้าที่ว่าที่เจ้าสาวต้องระวังไม่ให้สิวขึ้นแล้ว ยังมีเรื่องของเส้นผมที่ต้องบำรุงไม่ให้ลุดร่วงเช่นกัน ไปดูว่ามีอาหารชนิดไหนบ้างที่ทานแล้วเสริมสุขภาพเส้นผมให้แข็งแรง >>> 5 สุดยอดอาหารต้าน ผมร่วง ว่าที่เจ้าสาวควรหามาทานโดยด่วน

ภาพ : Pexels.com

เบื่อออกกำลังกายแบบเดิมๆ ลองสนุกกับการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วนด้วย Group Exercise

Alternative Textaccount_circle

ใครเคยเตรียมเสื้อผ้ารองเท้าพร้อมสำหรับการออกกำลังกายเต็มร้อย แต่พอเอาเข้าจริงกลับใช้เวลาอยู่ในฟิตเนสได้ไม่ถึงชั่วโมง เดินไปใช้อุปกรณ์นิดๆ หน่อยๆ ปั่นจักรยาน หรือวิ่งได้ไม่กี่นาทีก็เลิกเก็บของกลับบ้าน

คุณทนงศักดิ์ วงษาโสม ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายจากฟิตเนส เฟิรส์ท บอกว่า “การออกกำลังกายเป็นกิจวัตรที่นอกจากจะต้องการเวลาแล้วยังต้องมีวินัยสูงด้วย เพราะแม้จะรู้ดีว่าหากต้องการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน และมีสุขภาพดี ต้องลงทุนลงแรงด้วยตัวเอง แต่เมื่อถึงเวลาแล้วทำไม่ได้ตามเป้าหมายที่ตั้งไว้ แถมรู้สึกว่าการออกกำลังกายไม่ได้ผลและร่างกายไม่มีพัฒนาการใดๆ เพราะเบื่อหน่ายกับการออกกำลังกายแบบเดิมที่ไม่ท้าทายสภาพร่างกายอีกต่อไปแล้ว จริงๆ แล้วคุณอาจต้องการตัวช่วยให้กลับมาฮึดสู้อีกสักหน่อย ซึ่งการออกกำลังกายแบบกลุ่มเป็นทางเลือกที่ดีที่สามารถช่วยให้รู้สึกสนุกและท้าทายการทำงานของกล้ามเนื้อในรูปแบบที่หลากหลายมากขึ้น พัฒนาสมรรถภาพร่างกายโดยรวมให้ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แล้วคุณก็ไม่ต้องออกกำลังกายอย่างโดดเดี่ยวอีกต่อไป

การออกกำลังกายแบบกลุ่ม (Group Exercise)

การออกกำลังกายแบบกลุ่มหรือคลาสออกกำลังต่างๆ ที่จัดขึ้นในปัจจุบันมีหลายประเภทให้เลือกตามความชอบ แต่โดยรวมเทรนเนอร์หรือผู้นำออกกำลังมีการออกแบบและจัดเรียงท่าให้ใช้การเคลื่อนไหวที่หลากหลาย ผสมผสานคาร์ดิโอ ความแข็งแรง และความทนทาน พร้อมกับเพิ่มทักษะร่างกายทั้งความสมดุล ความคล่องตัว การทำงานประสานกันของส่วนต่างๆ รวมถึงพลังและความเร็วด้วย ดังนั้น ผู้ที่เข้าคลาสออกกำลังกายแบบกลุ่มจึงสามารถออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องในระยะเวลาที่เหมาะสม ทำให้ได้ประโยชน์และพัฒนาศักยภาพร่างกายของตัวเองอย่างเต็มที่ ขณะที่มีคนอื่นๆ ในคลาสที่สู้ไปพร้อมกับคุณ

ข้อดีของการออกกำลังกายแบบกลุ่ม
  1. พัฒนาร่างกายด้วยการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย
  2. ได้รับแรงบันดาลใจและแรงผลักดันที่ดีจากเทรนเนอร์และเพื่อนในคลาส
  3. ถึงเป้าหมายการออกกำลังที่วางไว้
  4. ทำความรู้จักเพื่อนใหม่ที่มีไลฟ์สไตล์ใกล้เคียงกัน
คนที่ยังไม่เคยเข้าคลาสออกกำลังอาจจะยังไม่เห็นภาพ จึงขอยกตัวอย่างคลาส BURN มาให้ทำความรู้จักกันว่า ทำไมการออกกำลังกายแบบนี้ถึงได้ผลกว่าการออกกำลังกายด้วยตัวเอง
BURN สนุกกับการลดน้ำหนัก สัดส่วนกระชับ และหุ่นดี

BURN เป็นโปรแกรมการออกกำลังกายแบบกลุ่มรูปแบบหนึ่งที่เปิดโอกาสให้ทุกคนสามารถสลับกันออกกำลังกายตามฐานต่างๆ ร่วมกับอุปกรณ์เวทเทรนนิ่ง ต่อคาร์ดิโอด้วยบอดี้เวทเทรนนิ่ง และเครื่องออกกำลังกาย AirBike Rowing และ SkiErg ที่มีฟังก์ชั่นการใช้งานกล้ามเนื้อหลากหลาย เป็นการผสมผสานการออกกำลังแบบคาร์ดิโอควบคู่ไปกับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ภายใต้การดูแลของเทรนเนอร์มืออาชีพที่คอยจัดท่าทางพื้นฐานอย่างถูกต้องพร้อมกระตุ้นพลังตลอดระยะเวลาการฝึก 30 นาที

เครื่องออกกำลังกายที่ใช้ในคลาส BURN

  1. AirBike

AirBike เพิ่มการทำงานของกล้ามเนื้อให้หลากหลายมากกว่าส่วนขาด้วยฟังก์ชั่นการใช้กล้ามเนื้อส่วนบนของร่างกาย ลมที่เข้ามาปะทะร่างกายสร้างประสบการณ์ปั่นจักรยานในร่มให้มีความรู้สึกเคลื่อนไหว เพลิดเพลินกับการทำงานของแขนและขาที่ประสานกันอย่างต่อเนื่อง

  1. Rowing

ขณะร่างกายใช้เครื่อง Rowing จะมีการใช้กล้ามเนื้อหลัก 3 ส่วน ได้แก่ กล้ามเนื้อขา กล้ามเนื้อลำตัว และกล้ามเนื้อแขน ซึ่งการทำงานประสานระหว่างกล้ามเนื้อใหญ่และกล้ามเนื้อเล็กจะช่วยสร้างมิติในการใช้กล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ

  1. SkiErg

SkiErg เป็นเครื่องออกกำลังกายที่เสริมสร้างความแข็งแรงและความทนทานของร่างกายได้เป็นอย่างดี หากได้รับการจัดท่าอย่างเหมาะสมจากเทรนเนอร์และโฟกัสกล้ามเนื้อได้ถูกจุด ร่างกายจะได้ออกกำลังแบบคาร์ดิโอโดยใช้ร่างกายทุกส่วนตั้งแต่กล้ามเนื้อแขน ขา และแกนกลาง

เมื่อผู้ออกกำลังกายประจำฐานและทำท่าออกกำลังที่เทรนเนอร์เป็นผู้กำหนดครบ 1 นาทีจะได้เปลี่ยนฐานสลับกับผู้ออกกำลังกายคนอื่นไปเรื่อยๆ เพื่อให้กล้ามเนื้อส่วนอื่นทำงานสลับกับส่วนที่ทำงานหนักไปแล้ว การใช้กล้ามเนื้อหลากหลายในระยะเวลาสั้นๆ หมุนเวียนไปจนครบทุกอุปกรณ์และท่าออกกำลังกายนี้ ช่วยเพิ่มการเผาผลาญแคลอรี่ได้หลายเท่า ดังนั้น นอกจากจะเสริมสร้างความแข็งแรงทนทานของร่างกายโดยรวมและสัดส่วนกระชับแล้ว ยังช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานต่อเนื่องไปตลอดทั้งวันหลังการออกกำลังกาย ซึ่งเหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักเป็นอย่างยิ่ง

สำหรับคนที่ไม่คิดว่าจะสามารถออกกำลังกายหนักแบบนี้ได้ ลองเข้าคลาสออกกำลังกายแบบกลุ่ม แล้วจะพบว่าคุณยังมีเทรนเนอร์ที่จะคอยผลักดันให้คุณข้ามขีดจำกัดของตัวเองไปได้ แถมได้รับพลังจากเพื่อนออกกำลังกายที่ทำให้ฮึดสู้อีกด้วย

ภาพ : Pexels

สวยจนไม่กล้ากิน !! กับเมนูดอกไม้ ที่ Eathai ในงาน Central 70th Annivesary

หยุดสุดสัปดาห์นี้ หากใครนึกไม่ออกว่าจะไปเที่ยวไหน หรือหาอะไรอร่อยๆ ทาน มาค่ะ แพรวดอทคอมขออาสาพาเที่ยวงาน Central 70th Annivesary ชมดอกไม้นานาพันธุ์นับล้านดอกที่ถูกเนรมิตขึ้นอย่างสวยงาม อลังการ งานสร้างที่ เซ็นทรัลชิดลม และ เซ็นทรัลเอ็มบาสซี

นอกจากจะได้ชมดอกไม้สวยๆ ที่บางชนิดหาดูยากแล้ว อีกหนึ่งอย่างที่เราแอบกระซิบว่าไม่ควรพลาดอย่างแรงในงานนี้คือ เมนูดอกไม้ ที่ Eathai ชั้น LG เซ็นทรัลเอ็มบาสซี แหล่งรวมอาหารไทยชั้นเลิศ ของดี ของเด็ดเจ็ดย่านน้ำ ที่ไม่ควรพลาด

ใครจะเชื่อล่ะว่าดอกไม้แสนสวย จะถูกนำมาเป็นวัตถุดิบในการทำอาหาร เพราะบางชนิดนั้น เราไม่รู้เลยว่าจะสามารถทานได้ แต่มาแล้วต้องชิม เพราะเมนูที่เรานำมาให้ดูในวันนี้ สวย หวาน ละมุน จนไม่กล้าทานกันเลยที่เดียว อ้อลืมบอกว่า ดอกไม้ที่นำมาทำเป็นวัตถุดิบนั้น ปลอดภัย ไร้สารพิษ และสารเคมี แน่นอนจ้า

เมนูข้าวยำดอกไม้ เครื่องแน่น รสชาติดี อีกหนึ่งเมนูที่ไม่ควรพลาด
ขนมจีนน้ำยา ความพิเศษของเมนูนี้คือ ตัวเส้นสีทำมาจาก ดอกอัญชัน และ ใบเตย

 

ขนมกล้วยที่มีส่วนผสมของดอกโสน ดูแปลกตา แต่รสชาติบอกเลยว่าสุดยอด
แตงโม ปลาแห้ง เมนูโบราณหาทานยาก ทานแล้วดับร้อน ชื่่นใจ นักเชียว

 

เมนูเจ็ดสวรรค์ จากร้าน เจ๊ง้อ อัดแน่นไปด้วยวัตถุดิบคุณภาพ เช่น ดอกกวางตุ้ง แป๊ะก๊วย พุทราจีน เกาลัด เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ ส่วนซอสที่นำมาทำเป็นเครื่องปรุง ทำมาจากน้ำผัก เมนูสุขภาพดี ที่ควรลอง

 

ขนมจีนน้ำยาปู ที่เด็ดอยู่จานนี้ต้องยกให้เนื้อปูที่ให้มาเยอะมาก ตักไปกี่ทีก็เจอ

 

ช่อม่วง สีสวยน่าทาน สีทั้งหมดได้จากธรรมชาติล้วนๆ เช่น ฟักทอง แครอท อัญชัน ใบเตย
ข้าวเหนียวมะม่วง มะม่วงหวานฉ่ำ ข้าวเหนียวหวาน นุ่ม

 

ขนมจีนน้ำเงี้ยว เมนูในดวงใจของใครหลายคน

 

ยำวุ้นเส้นดอกโสน วุ้นเส้นสีสันแปลกตา สีที่ได้มาจากดอกอัญชัน
เมี่ยงดอกไม้ เมีี่ยงสดที่เราแนำนำว่าอยากให้ชิมเพราะเมนูนี้ทำมากจากดอกไม้หลายชนิด เช่น พวงชมพู ดอกเข็ม ต้อยติ่งฝรั่ง เฟื่องฟ้า ดาวกระจาย และ ดอกโสน

อิ่มท้องกับเมนูดอกไม้กันที่ Eathai แล้ว เราจะพาไปซื้อของฝากติดไม้ติดมือกันที่โซน Blossom Market ก่อนกลับบ้านกัน

โซน Blossom Markrt
ซาลาดอกกุหลาบ ทำมาจากสีธรรมชาติล้วนๆ
ขนมไทย นานาชนิด ลูกชุบ ตะโก้ ข้าวเหนียวหน้าต่างๆ
ขนมชั้นดอกกุหลาบ สีสวย หวาน ละมุนมาก

ดูจบแล้ว เราขอแนะนำให้คุณรีบพุ่งตัวออกไปทันที เพราะงานเขาจัดถึงแค่วันที่ 20 พฤศจิกายน นี้เท่านั้น ไปชมความสวยงาม พร้อมอิ่มท้องกับเมนูดอกไม้ที่หาทานได้ยาก กันได้ที่ เซ็นทรัลชิดลม และ เซ็นทรัลเอ็มบาสซี ไปกันๆ

อิงคดีจริงในเกาหลีมาทำซีรีส์ “Signal สัญญาณลับ ล่าข้ามเวลา” อีเจฮุน-คิมฮเยซู รับบทนำ

อัพเดทซีรีส์เกาหลีที่นำมาฉายในไทยกันอีกครั้ง หลังจากทางช่อง True4U นำซีรีส์เกาหลีกระแสดังมาให้ชมกันตั้งแต่ต้นปี ไล่เรียงมาอาทิ The Legend of The Blue Sea, Goblin, The K2, W, Cheese in Trap ล่าสุดเรื่องที่เพิ่งปล่อยออกมาได้แก่ Signal สัญญาณลับ ล่าข้ามเวลา ที่ถึงแม้หลายคนจะไม่คุ้นชื่อ แต่เรื่องนี้ดังจนกวาดรางวัลไปได้จำนวนมาก ใครที่ชอบแนวลึกลับ แฟนตาซี สืบสวนไม่น่าพลาด

Signal เป็นเรื่องราวของ ผู้หมวดพัคเฮยอง นักสืบหนุ่มที่บังเอิญเจอวิทยุสื่อสารรุ่นเก่าที่มีเสียงของ นักสืบอีแจฮัน บุคคลที่หายสาบสูญไปกว่า 15 ปี โดยอีแจฮันต้องการให้พัคเฮยองช่วยสืบคดีอาชญากรรมในอดีตที่ยังปิดไม่ได้ก่อนที่จะหมดอายุความ การสืบคดีแบบทะลุมิติจะสนุกและน่าติดตามขนาดไหน วันนี้เราจึงลิสต์ 5 เหตุผลที่ทำไมแฟนซีรีส์ถึงต้องดูเรื่องนี้มาให้ทราบกัน

  1. มีโครงเรื่องจากคดีที่เกิดขึ้นจริง!

ถึงแม้ซีรีส์สืบสวนที่เกาหลีจะมีเยอะจนนับไม่ถ้วน แต่ความแตกต่างของเรื่อง Signal ที่ไม่เหมือนกับเรื่องอื่น คือการนำเอาคดีที่เกิดขึ้นจริงในประเทศเกาหลี มาผูกร้อยเป็นเรื่องราวโดยเพิ่มปมของเรื่องและตัวซีรีส์เข้าไป ทำให้เนื้อเรื่องน่าติดตามและชวนให้ลุ้นทุกตอน ซึ่งนักเขียนบทเรื่องนี้เป็นคนเดียวกับนักเขียนเรื่อง three day และ ghost ที่ถนัดแนวสืบสวนสอบสวนอยู่แล้ว โดยคนดูส่วนใหญ่จะชอบการผูกปมที่คาดเดายากของนักเขียนบทคนนี้เป็นพิเศษ ที่สำคัญหลายคนที่ได้ดูต่างประทับใจจนยกให้ Signal เป็นซีรีส์ในดวงในอีกเรื่องเลยทีเดียว

2. การันตีบทซีรีส์ด้วยรางวัลมากมาย

การที่ซีรีส์เรื่องหนึ่งจะได้รับรางวัลนั้นย่อมหมายความว่าเป็นซีรีส์ที่มีการพูดถึงและได้รับความสนใจเป็นอย่างมาก ซึ่ง Signal ถือว่าเป็น หนึ่งในซีรีส์สืบสวนที่ดีที่สุดของเกาหลีใต้ พิสูจน์ได้จากรางวัลมากมายทั้ง รางวัลบทประพันธ์ยอดเยี่ยมและซีรีส์ยอดเยี่ยมจาก 52nd Baeksang Arts Awards 2016 แถมการันตีรางวัลนักเขียนยอดเยี่ยมจาก 5th APAN Star Awards 2016 อีกด้วย รางวัลมาเต็มขนาดนี้จะไม่ดูได้ยังไง

3. นักแสดงนำมากฝีมือการันตีด้วยรางวัลมากมาย

ส่วนหนึ่งที่ซีรีส์เรื่องนี้ไม่ค่อยเป็นที่รู้จักในไทย อาจเป็นเพราะนักแสดงนำที่ไม่คุ้นหน้าคุ้นตา แต่จริงๆ แล้ว แต่ละคนผ่านผลงานภาพยนตร์กันมาเพียบนะ โดยทั้งสามคนมักจะเน้นที่ผลงานภาพยนตร์มากกว่าซีรีส์ทำให้คอแฟนซีรีส์ไทยไม่ค่อยรู้จักกันเท่าไหร่ แต่ถึงอย่างนั้นทั้งสามคนก็ต่างเป็นนักแสดงมากฝีมือกันทุกคน ไม่ว่าจะหนุ่มอายุน้อยที่สุดในเรื่อง “อีเจฮุน” ที่รับบท ผู้หมวดพัคเฮยอง ก็เล่นหนังมาแล้วไม่ต่ำกว่า 20 เรื่อง ถ้าพูดถึงซีรีส์ที่ทำให้เป็นรู้จักก็ต้องเรื่อง Fashion King นี่เลย ถึงแม้จะเป็นพระรองแต่การแสดงก็โดดเด่นกว่าพระเอกจนกวาดรางวัลด้านการแสดงไปกว่า 10 รางวัล  ตามมาด้วยหญิงสาวหนึ่งเดียว ”คิมฮเยซู” รับบท นักสืบชาซูฮยอน เห็นแบบนี้..นี่แหละผู้หญิงที่ได้รับฉายา “ออนนี่เกาหลี” และเป็นนักแสดงหญิงที่ชาวเกาหลีรักมากที่สุด 4 ปีซ้อน ตามมาด้วยรางวัลด้านการแสดงอีกกว่า 60 รางวัล โปรไฟล์ดีขนาดนี้จะบอกว่าไม่ติดตามดู ไม่ได้แล้ววว!

ส่วนนักแสดงชายคนสุดท้าย “โจจินวุง” กับบทบาท นักสืบอีแจฮัน นั้น ถือเป็นนักแสดงคุณภาพที่มีผลงานภาพยนตร์มากกว่า 40 เรื่อง รวมถึงซีรีส์อีกกว่า 10 เรื่องเช่นกัน แถมยังได้รับรางวัลทางด้านการแสดงมาแล้วกว่า 30 รางวัล เห็นรุ่นใหญ่แบบนี้อย่าชะล่าใจเพราะเขาจะทำให้คนดูอินจนเผลอร้องไห้ตามแบบไม่รู้ตัว!

4. ได้รับกระแสล้นหลามจนต้องมีภาค 2!

หลังจากที่คนดูประทับใจจนเป็นซีรีส์ที่ได้รับกระแสความนิยมอย่างท่วมท้นจากเหล่าแฟนซีรีส์ในเกาหลี ได้รับการกล่าวขวัญในหมู่คนดังในวงการบันเทิง ดารา นักร้อง และถูกพูดถึงในรายการวาไรตี้ต่างๆ ของแดนกิมจิ จนส่งให้เรตติ้งของ Signal ทะยานขึ้นเป็นอันดับต้นๆ ของช่อง tvN ถือเป็นผลงานฉลอง 10 ปีของช่องที่ทำได้ยอดเยี่ยม และตอนนี้นักเขียนบทก็เริ่มดำเนินการเขียนบทสำหรับภาค 2 กันแล้วด้วย คนดูอย่างเราๆ ก็เฝ้ารอวันฉายกันได้เลย

5. ในความโหดร้ายนั้น…ยังมีข้อดีแฝงอยู่

ซีรีส์แนวลึกลับ สืบสวนก็พอจะเดาแนวทางของเรื่องกันได้อยู่แล้วว่าเป็นแนวไหนมีอะไรบ้าง แล้วถ้าเราปรับมุมมองลองนึกถึงสาเหตุที่มาแล้วล่ะก็ เราอาจจะได้ข้อคิดอะไรกลับไปบ้าง ในสังคมเรื่องความไม่เท่าเทียมกันนั้นเกิดขึ้นทุกที่ ขึ้นอยู่กับว่าเราจะจัดการปัญหายังไง คนมีอำนาจ มีเงินก็แค่ใช้เงินปิดปาก ในขณะที่คนทั่วไปกลับต้องนั่งรับชะตากรรม แต่ถ้าเกิดมีใครสักคนลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงวงจรนี้ เพื่อที่อนาคตข้างหน้าจะดีขึ้น มีคุณภาพที่ดีและไม่ยอมแพ้ต่อโชคชะตา ก็สามารถทำให้โลกของเราเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นแน่นอน เหมือนกับที่ Signal พยายามเปลี่ยนแปลงอดีตเพื่อปัจจุบันที่ดีกว่านั่นเอง

ทราบข้อมูลกันพอสมควรแล้ว ใครที่อยากชมซีรีส์ Signal สัญญาณลับ ล่าข้ามเวลา สามารถติดตามได้ทุกวันพุธ – พฤหัสบดี เวลา 20.00 น ทางช่อง True4U (กด 24) นะจ๊ะ

 

 


เรียบเรียงโดย: บะหมี่กุ๊งกิ๊ง_แพรวดอทคอม
ภาพ: True4U

ฮอร์โมน

ฮอร์โมนไม่สมดุล ทำให้อ้วนขึ้น เหนื่อยง่าย ขี้หงุดหงิด นอนไม่หลับ จริงหรือเปล่า?

Alternative Textaccount_circle
ฮอร์โมน
ฮอร์โมน

“ฮอร์โมนมีบทบาทต่อสุขภาพ ความสุข และความยืนยาวของชีวิตคนเราเป็นอย่างมาก โดยฮอร์โมนเหล่านี้จะทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกายให้เป็นปกติ แต่เมื่อใดก็ตามที่ร่างกายขาดความสมดุลของฮอร์โมน ก็จะมีผลกระทบทำให้เรารู้สึกเหนื่อยหรือหงุดหงิดได้ง่ายขึ้น” 

ผู้ช่วยศาตราจารย์นพ. พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์ ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ ในเครือรพ. บำรุงราษฎร์ กล่าวถึงบทบาทสำคัญของฮอร์โมนที่มีความสำคัญต่อการดำรงชีวิต สุขภาพ และความยืนยาวของชีวิต

ขาดสมดุลเพียงเล็กน้อย อาจก่อให้เกิดปัญหาใหญ่ได้

ระดับฮอร์โมนที่ไม่สมดุลนั้น อาจกระตุ้นให้เกิดปัญหาใหญ่ๆ ตามมา เช่น น้ำหนักเพิ่ม ความเหนื่อยล้าอ่อนเพลีย อารมณ์หงุดหงิดกระวนกระวาย หรือแม้แต่กระทั่งขาดความต้องการทางเพศได้เลยทีเดียว แต่ถึงกระนั้นคนส่วนใหญ่ก็ยังมองว่าการขาดสมดุลฮอร์โมนนั้นเป็นเพียงเรื่องเล็กน้อย โดยไม่ทันได้มองถึงผลกระทบที่จะตามมามากมายจากการขาดสมดุลของฮอร์โมน

การตรวจวิเคราะห์ระดับฮอร์โมนจึงเป็นองค์ประกอบสำคัญในการวินิจฉัยสุขภาพ โดยแพทย์จะทำการตรวจวัดระดับของฮอร์โมนต่างๆ ของคนไข้ที่มีผลกระทบโดยตรงต่อการนอนหลับ การเผาผลาญพลังงาน อารมณ์และความต้องการทางเพศ โดยระดับฮอร์โมนที่สมดุลเหล่านี้เป็นองค์ประกอบสำคัญที่ทำให้รู้สึกอ่อนเยาว์ ดูดียิ่งขึ้น และมีอายุที่ยืนยาวมากขึ้น โดยแพทย์จะทำการอธิบายให้คนไข้ได้ตระหนักถึงบทบาทและความสำคัญของฮอร์โมนที่มีต่อสุขภาพและพลังชีวิต

ตรวจระดับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย

จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณได้รับวิตามินและแร่ธาตุเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายหรือไม่?

เราต่างทราบถึงความสำคัญของวิตามินและแร่ธาตุที่มีต่อสุขภาพของเราเป็นอย่างดี แต่อย่างไรก็ตามปริมาณของวิตามินและแร่ธาตุที่เราต้องการเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีสำหรับแต่ละบุคคลนั้นว่าต้องการในปริมาณเท่าไหร่ก็ยังคงเป็นที่สงสัยกันอยู่ โดยที่การตรวจร่างกายโดยทั่วไป หรือการตรวจสุขภาพประจำปีมักไม่ได้มีการตรวจระดับวิตามินและแร่ธาตุในเลือด เพื่อบ่งชี้ความต้องการแร่ธาตุและวิตามินในแต่ละบุคคล

วิตามินและแร่ธาตุมีบทบาทสำคัญต่อการทำงานและความเสื่อมของเซลล์ในร่างกายเป็นอย่างมาก การขาดวิตามินและแร่ธาตุอาจทำให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพได้และทำให้ดูแก่เร็วเนื่องจากเซลล์เกิด‘อนุมูลอิสระ’ หรือเกิด ‘สนิม’ เข้ามารบกวนการทำงานของเซลล์ในร่างกายโดยไม่มีเกราะป้องกันที่เหมาะสม แต่ถึงแม้เราบริโภควิตามินและแร่ธาตุอย่างเพียงพอ ร่างกายของเราอาจไม่สามารถดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุได้อย่างเหมาะสม เพราะยังมีอีกหลายปัจจัย เช่น พันธุกรรม อายุ โภชนาการที่ไม่ดี การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ฯลฯ ที่มีผลต่อความสามารถของร่างกายในการดูดซึมและนำวิตามินและแร่ธาตุไปใช้งาน

วิเคราะห์ภาวะโภชนาการ

ดังนั้น ควรมีการตรวจวิเคราะห์ระดับวิตามินและแร่ธาตุในร่างกาย เพื่อระบุหาสาเหตุของการขาดสมดุล และเพิ่มระดับสารอาหารที่ร่างกายยังมีไม่เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายสามารถทำงานได้อย่างปกติ เทียบจากปริมาณอ้างอิงมาตรฐานในการวัดระดับสารอาหารที่เหมาะสมกับร่างกายของแต่ละบุคคล ทำให้เราสามารถป้องกันโรคภัยต่างๆ ตลอดจนลดการเกิดอนุมูลอิสระในร่างกายส่งผลให้ดูอ่อนเยาว์มากขึ้นอีกด้วย

เครื่องมืออันทรงประสิทธิภาพสำหรับการมีสุขภาพที่ดี

การตรวจสุขภาพที่ง่ายแต่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับสุขภาพและป้องกันโรคต่างๆ นั้นเป็นสิ่งสำคัญเป็นอย่างยิ่ง การตรวจสุขภาพแตกต่างจากการตรวจสุขภาพทั่วไปตรงที่เน้นการมีสุขภาพที่ดีไม่ใช่ตรวจหาโรคที่เกิดขึ้นแล้ว แพทย์จะวิเคราะห์ระดับฮอร์โมน ระดับวิตามิน ระดับความแข็งแรง และดัชนีความยืนยาวของอายุ วิเคราะห์พันธุกรรมและอุปนิสัยการใช้ชีวิต ตรวจหาสัญญาณของการเกิดโรคในปัจจุบันและในอนาคตปัญหาเรื้อรังต่างๆ เช่น  ความเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย รวมถึงปัญหาทางอารมณ์และการนอนหลับอีกด้วย การตรวจสุขภาพมีประโยชน์โดยเฉพาะกับคนที่มีชีวิตประจำวันที่วุ่นวายและเคร่งเครียด ตลอดจนคนที่อยู่ในวัย 40 และ 50 ปี ซึ่งมีแนวโน้มว่าจะเจ็บป่วยจากการใช้ชีวิตและโรคที่มาพร้อมกับวัย ซึ่งการตรวจสุขภาพที่ไวทัลไลฟ์ เป็นส่วนหนึ่งของกลยุทธ์ในการป้องกันโรคและดูแลรักษาสุขภาพอย่างครอบคลุม เพื่อช่วยให้คนเข้าใจว่าจะดูแลสุขภาพและปลอดจากโรคได้อย่างไร

ภาพ : Pexels

‘ไม่เหมาะที่จะแย่งชิง เพราะแววแพ้วนมาแล้ว’ เช็คเลย ดวงวันที่ 19 พฤศจิกายน 2560

ดูดวงรายวัน ประจำวันอาทิตย์ที่ 19 พฤศจิกายน 2560 เช็คทุกวัน ทันทุกดวงกับ แพรว ดอทคอม

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน :  ท่านสามารถทำงานได้หลากหลาย แต่วันนี้ที่โดดเด่นน่าจะเป็นธุรกิจส่วนตัวที่เกี่ยวกับบ้าน ที่ดิน หรืออสังหาริมทรัพย์ เกี่ยวข้องระหว่างประเทศหรือชาวต่างประเทศ

การเงิน : มีโอกาสได้ทรัพย์มรดก ที่ดิน

ความรัก : วันนี้พวกท่านไม่ได้ใช้เวลาวีคเอนท์ด้วยกันตามลำพัง เพราะต้องไปเยี่ยมผู้ใหญ่หรือเครือญาติวนไป คนโสด คบกันต้องอยู่ท่ามกลางสายตาผู้ใหญ่ และกฎระเบียบมากมาย

สุขภาพ : ไม่สบายไม่ชอบไปหาหมอ มักจะซื้อยามากินเอง จึงมีโอกาสที่จะป่วยหนักถึงขั้นล้มหมอนนอนเสื่อ

 

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน : ท่านเข้าสู่โหมดศิลปิน มีการสร้างสรรค์งานใหม่ๆ จะโชคดี และได้รับโอกาสที่ดี ผู้ใหญ่ให้การสนับสนุน แต่ระวังอารมณ์ฝ่ายลบจะปิดบังพลังการสร้างสรรค์ของท่าน

การเงิน  : หมุนเงินตัวเป็นเกลียว ระวังถูกหลอกให้ลงทุน

ความรัก : เพราะต่างคนต่างก็มีโลกส่วนตัวสูง แล้วไม่ชอบให้มาจำกัดอิสรภาพกัน วันนี้ก็เลยแยกกันไปมีความสุขลั้ลลาตามจริตของแต่ละคน คนโสด ระวังคนที่เข้ามายังติดกิน เที่ยว ดื่ม เจ้าชู้ ลั้ลลาครบสูตร

สุขภาพ : ระวังเรื่องการตามใจปากหน่อย เพราะจะเป็นที่มาของโรคร้ายต่างๆ

 

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน  : งานที่เกี่ยวกับการศึกษา ค้นคว้าหาความรู้ วิเคราะห์วิจัย จะได้รับการสนับสนุนจากผู้ใกล้ชิด และผู้ใหญ่ให้ท่านได้ทำตามความฝัน แต่ท่านก็ยังลังเล วูบไปวูบมา เดี๋ยวทำ เดี๋ยวไม่ทำ

การเงิน : เข้ามือซ้ายออกมือขวา ใช้จ่ายเกินตัว โดยเฉพาะเรื่องการลงทุน

ความรัก : วันนี้ท่านอยากปลีกวิเวกไปค้นคว้าหาข้อมูล หรือปฎิบัติธรรม แต่คู่ไม่เห็นด้วย จึงต้องมีการปรับความเข้าใจกันมากถึงมากที่สุด คนโสด  ท่านเอาแต่ใจตัวเองสูง เดาใจลำบาก เดี๋ยวอยากมีคู่ เดี๋ยวอยากทำงาน อยู่แบบนี้ล่ะดีที่สุดแล้ว

สุขภาพ : ระวังความดันกำเริบ มีอาการปวดศีรษะ หน้ามืด ตาลาย

 

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน  : มีปัญหาที่ต้องแก้ไข อยู่ในช่วงทำใจและร้องขอความเห็นอกเห็นใจจากผู้ใหญ่ หรือคนใกล้ชิด เพราะท่านอาจถูกชิงตัวลูกน้องหรือเพื่อนร่วมงานฝีมือดีไป

การเงิน : ระวังเสียเงินเพราะความใจอ่อน ขี้สงสารของท่านเอง

ความรัก : วันนี้คนรักของท่านอาจถูกแย่งชิง แม้ท่านจะอ้อนวอนอย่างไร เขาก็ไม่กลับมา คนโสด ต้องแย่งชิงกันหน่อย แต่อาจไม่ใช่วันของท่าน เพราะวี่แววแพ้มีสูง ทำใจไว้หน่อยนะคะ

สุขภาพ : อย่าคิดมากค่ะ เพราะมีผลต่อระบบประสาท อาจไปถึงโรคซึมเศร้าได้

 

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน : โปรเจ๊คท์ที่ท่านรับผิดชอบจะประสบความสำเร็จด้วยดี จะได้ผู้ใหญ่ใจดีให้ความเมตตา เพื่อนร่วมงาน และผู้บังคับบัญชาก็ให้การสนับสนุน จนมีคนแอบอิจฉาอยู่

การเงิน : หมดเงินกับการช่วยเหลือญาติพี่น้อง และเพื่อนฝูง จนท่านไม่เหลือเงินเก็บเลย

ความรัก : วันนี้ท่านมีวาระพิเศษ มีงานเลี้ยง หรือปาร์ตี้ระหว่างกัน คนโสด วันนี้ไม่อยากมีคู่แล้ว เป็นโสดมีความสุขกว่า

สุขภาพ : มีปัญหาเรื่องระบบการย่อยอาหาร โรคกระเพาะ ลำไส้ ปวดเสียดท้อง

 

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน  : งานอีเว้นท์ หรืองานติดต่อประสานงานที่ท่านได้รับมอบหมาย ยังไปไม่สุด ขอให้ปรึกษาผู้บริหารซึ่งพร้อมจะช่วยท่านอย่างจริงใจ

การเงิน :  เก็บเงินไม่อยู่ ควรเก็บเป็นพันธบัตรหรืออสังหาริมทรัพย์

ความรัก : วันนี้หากมีปัญหา หรือติดขัด ควรปรึกษาคู่ เพราะเขาจะช่วยส่งเสริมสนับสนุนการทำงานให้กับท่านได้เป็นอย่างดี คนโสด เหมือนจะมีโครงการแต่งงาน แต่ก็ยังติดที่ผู้ใหญ่

สุขภาพ  : อย่าใช้ร่างกายหักโหมจนไม่ได้พักผ่อน ร่างจะพังเสียก่อน

 

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน :  ท่านมีความคิดและเอาแต่ใจอย่างสุดโต่ง จึงไม่เหมาะกับการทำงานประจำ เพราะมักจะขัดกับเจ้านายและผู้ร่วมงาน ควรแยกไปทำธุรกิจส่วนตัว หรือเป็นโปรเจ๊คท์เดี่ยวๆ ดีกว่า

การเงิน : ได้โชคลาภเข้ามาแบบฟลุ๊คๆ

ความรัก :  วันนี้ท่านมีทิฐิมานะสูง คาดหวังกับคู่ครองค่อนข้างสูงจึงมีปัญหากันอยู่เสมอ คนโสด วันนี้ขอเป็นโสดอีกวันนะคะ

สุขภาพ : ระวังติดเชื้อไวรัส หรือภูมิแพ้ จากการเดินทางไปในสถานที่ที่ไม่คุ้นเคย

PETER LANGNER กับ ชุดเจ้าสาว ที่เน้นความเรียบง่ายและความสง่างาม

account_circle

ชุดเจ้าสาว ที่ใช้ความเรียบง่ายและความสง่างามมาเป็นแรงบันดาลใจในการออกแบบ ที่ไม่จำเป็นต้องเป็นเพียงสีขาวเท่านั้น

โดยในชุดทรงหางปลาได้มีการตกแต่งแบบอสมมาตรทำให้ได้ชุดเจ้าสาวที่ดูเก๋ไก๋ ทันสมัย แต่ยังคงไว้ของกลิ่นอายความคลาสสิก รวมถึงชุดทรงบอลกาวน์ได้มีการตัดเย็บเป็นชั้นๆ ซึ่งตกแต่งด้วยผ้าซีฟองและคริสตัลช่วยทำให้ชุดดูมีเสน่ห์ดึงดูดมากยิ่งขึ้นอีกด้วย นอกจากนี้ยังมีเดรสสำหรับออกงานสวยๆ ให้แขกสาวๆ ได้เลือกกันอีกเพียบ

PETER LANGNER
PETER LANGNER
PETER LANGNER
PETER LANGNER
PETER LANGNER
PETER LANGNER
PETER LANGNER
PETER LANGNER
PETER LANGNER
PETER LANGNER
PETER LANGNER
PETER LANGNER
PETER LANGNER

ขอบคุณภาพจาก : wwd.com

20 ล้าน! อลังการสวนดอกไม้ใจกลางเมือง ฉลอง 70 ปีเซ็นทรัล

ถ้าดอกไม้จะขาดตลาดก็ไม่ต้องสงสัย เพราะตอนนี้จะเป็นสายพันธุ์ไหนที่จัดว่าเป็นดอกไม้ที่มีสีสันสวยงามถูกยกมาตกแต่งซะละลานตาที่เซ็นทรัลชิดลมและเซ็นทรัลเอ็มบาสซี่เป็นที่เรียบร้อยแล้ว ได้ข่าวว่างานนี้ทุ่มงบไปกว่า 20 ล้านบาท เลยทีเดียว

ทุกๆ สิ้นปีเป็นธรรมเนียมไปแล้วที่เราจะได้เห็นความละลานตาของการจัดดอกไม้สุดอลังการ ซึ่งในปีนี้ยิ่งใหญ่กว่าเดิมเพราะเป็นการฉลองครบรอบ 70 ปีของห้างเซ็นทรัล

ในปีนี้ผู้เข้าชมงานตื่นตาตื่นใจไปกับเส้นสายของพรรณไม้ที่เชื่อมโยงถึงกัน ผสมผสานการตกแต่งดอกไม้สดหลากหลายสีสัน สวยสะดุดตาตั้งแต่ ชั้น 1 กับดอกไม้สีแดงสด เลื้อยเป็นสายสลับกับแท่งแก้วแวววับ จากชั้น 6 มายังโถงเปียโน  ชั้น 2 พบกับโอเอซิสแห่งความสุขด้วยสวนแค็กตัส เติมชีวิตชีวาด้วยการประดับประดาดอกไม้โทนสีสดใส พร้อมเปลประดับดอกไม้ไซส์บิ๊ก

ต่อไปที่ ชั้น 3  พบเอนไซโคพีเดียเล่มยักษ์ บันทึกการตกแต่งดอกไม้ ตั้งแต่ปี 2007-2014 วางอยู่ตามจุดต่างๆ ทั่วทั้งชั้น เพื่อให้ย้อนรำลึกถึงการจัดงานในหลายปีที่ผ่านมา

สำหรับ ชั้น 4  พบกับโครงสร้างรูปกรวยไม้ขนาดใหญ่ ด้านในตกแต่งด้วยดอกไม้สด รอให้เข้าไปเก็บภาพในมุมชิคๆ  ชั้น 5 ตกแต่งด้วยโครงสร้างผ้าลูกไม้ขาว ประดับด้วยดอกไม้โทนสีขาว นำมาเรียงร้อยต่อกัน ให้ความรู้สึกผ่อนคลายคล้ายพักผ่อนอยู่ในบ้านแสนอบอุ่น

ชั้น 6  รอต้อนรับคุณหนูๆ ด้วยแม่วัวตัวโต ที่ปักแซมด้วยดอกไม้ให้เป็นลวดลาย โดยมีลูกน้อยนอนคลอเคลียอยู่ไม่ห่าง พร้อมด้วยสายน้ำนมที่ถูกปักเลียนสีด้วยดอกไม้สดไหลเป็นทาง

ส่วนที่เซ็นทรัลเอ็มบาสซี ตื่นตาตื่นใจตั้งแต่ทางเชื่อมระหว่างศูนย์การค้าเซ็นทรัล เอ็มบาสซี และ ห้างเซ็นทรัลชิดลม กับอุโมงค์ดอกไม้อินเทอร์แอ็คทีฟ และที่ชั้น G ไฮไลท์เด่น เรือนดอกไม้ “Glass House” (กลาสเฮ้าส์) ตกแต่งด้วยพรรณไม้สีสดชื่น พันเกี่ยวทั่วทั้งหลัง เต็มไปด้วยสีสันและลวดลายของพรมดอกไม้ผืนใหญ่ความยาว 16 เมตร ตกแต่งอย่างประณีตสวยงามคล้ายรูปพลุ

ดูๆแล้วก็น่าจะ 20 ล้านบาทจริงๆ เพราะดอกไม้แน่นมากกกก

ภาพ : แพรวดอทคอม

เซ็กซี่สะท้านจักรวาล มารีญา อวดหุ่นเฟิร์มพร้อมพุ่งคว้ามงกุฎมิสยูนิเวิร์ส

หุ่นดีเว่อร์เบอร์แรง มารีญา พูลเลิศลาภ ส่งตรงความแซ่บจากสหรัฐอเมริกากับภาพเปิดตัวผู้เข้าประกวดมิสยูนิเวิร์ส 2017ในชุดว่ายน้ำ

มารีญา พูลเลิศลาภ

สมกับที่เป็นความหวังของชาวไทยจริงๆ สำหรับ มารีญา พูลเลิศลาภ มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2017 ซึ่งเป็นตัวแทนของสาวไทยไปร่วมประกวดนางงามนานาชาติที่ยิ่งใหญ่ที่สุด นางงามจักรวาล (Miss Universe ) ที่รัฐเนวาดา ประเทศสหรัฐอเมริกา โดยเมื่อวันที่ 18 พ.ย.ที่ผ่านมา กองประกวดได้เผยภาพในชุดว่ายน้ำของบรรดาผู้เข้าประกวดออกมาให้แฟนๆได้ชมกันซึ่งงานนี้สาวงามแต่ละประเทศต่างงัดท่าโพสต์แซ่บๆออกมาประชันกับอย่างไม่มีใครยอมใคร

ซึ่งตัวแทนจากประเทศไทย มารีญา พูลเลิศลาภ ก็ไม่ทำให้แฟนๆผิดหวัง หลังจากที่เตรียมความพร้อมทั้งรูปร่างและผิวพรรณ บวกหน้าตาที่สวยมาแต่ไหนแต่ไร ทำให้เธอโดดเด่นกว่าใครๆ ภาพของเธอถูกช่างภาพถ่ายเอาไว้แทบจะทุกอิริยาบถ สวยสะดุดตาขนาดนี้!มงกุฎมิสยูนิเวิร์ส2017คงไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอน


ภาพจากเพจ : The Qrown Philipines

หทัยเทพ ธีระธาดา ทุ่มเงิน 8 หลักซื้อแชนเดอเลียร์ถวายวัด เปย์นี้น้อยคนนักจะรู้!

หลายคนอาจไม่รู้ว่าอีกมุมหนึ่งของ หทัยเทพ ธีระธาดา มหาเศรษฐีนีรวยล้นฟ้าที่รายล้อมไปด้วยความหรูหราฟู่ฟ่า อลังการ ยังมีพาร์ตของความมุ่งมั่น ทุ่มเทที่จะบำรุงพระพุทธศาสนาให้ถึงที่สุด และงดงามที่สุด

“ดิฉันชอบสิ่งสวยงาม อย่างที่บ้าน ห้องที่สวยที่สุดคือห้องพระ โดยเฉพาะบ้านที่อเมริกาซึ่งหลังค่อนข้างใหญ่ มีทั้งหมด 11 ห้อง รวมถึงมีห้องพระ ห้องบูชารูปปั้นขององค์พระมหากษัตริย์ไทยครบทุกพระองค์ และห้องเทพ เนื่องจากดิฉันนับถือเทพด้วย จึงดูแลกราบไหว้บูชาและตกแต่ง 3 ห้องนี้อย่างพิถีพิถันที่สุด

“แล้วก็เพราะชอบความสวยงามนี่แหละ ดิฉันจึงชอบทำบุญด้วยแสงสว่างจากช่อโคมไฟแชนเดอเลียร์ เพื่อเพิ่มความสวยงามให้แก่วัด ได้แรงบันดาลใจจากการเห็นช่อไฟแชนเดอเลียร์ที่พระราชวังแวร์ซายส์ซึ่งสวยงามมาก เมื่อที่บ้านตัวเองมี จึงอยากให้วัดมีบ้าง แม้จะเป็นวัดต่างจังหวัด ดิฉันก็สั่งซื้อจากร้านขายแชนเดอเลียร์ที่สยามพารากอนไปถวาย เพราะเชื่อในคุณภาพของสินค้า

“ดิฉันเชื่อว่าความสวยงามของแชนเดอเลียร์เมื่อติดแล้วจะทำให้วัดดูสวยอลังการขึ้น ทำให้คนอยากเข้าวัดมากขึ้น อย่างที่วัดทุ่งเศรษฐี ดิฉันติดแชนเดอเลียร์ช่อใหญ่ทั้งหมด 18 ช่อ และไฟรอบอุโบสถอีก 62 ดวง เพราะเป็นวัดใหญ่ เพดานสูง ถ้าใช้ช่อเล็กจะดูไม่สวย แชนเดอเลียร์มีหลายชนิด ทั้งที่เป็นคริสตัลและกระจก แบบกระจกถ้าใช้ไปนานๆ จะเกิดฝ้า ราคาถูกกว่าก็จริง แต่คุณภาพไม่ได้ ดิฉันจึงเลือกแบบคริสตัล แม้ราคาจะแพงกว่ากันอยู่มากก็ตาม แต่สวยงามและแวววาวกว่า”

ว่าแต่คุณจะตาโตไหม ถ้ารู้ว่าเฉพาะแชนเดอเลียร์และไฟรอบอุโบสถที่ หทัยเทพ ธีระธาดา ถวายให้กับวัดทุ่งเศรษฐีวัดเดียวก็รวมเป็นเงินเกือบ 20 ล้านบาทเข้าไปแล้ว

“ดิฉันเป็นคนที่ถ้าคิดจะถวายของแล้ว ก็อยากให้เป็นของดี เช่นเดียวกับเก้าอี้ ส่วนใหญ่ดิฉันสั่งเก้าอี้หลุยส์จากร้านที่ดิเอ็มโพเรียมและสยามพารากอนไปถวายเช่นกัน ไม่ว่าวัดใกล้หรือไกลที่ไหนก็อยากถวายให้เหมือนกันหมด ในเมื่อเราชอบสิ่งนี้ ชอบเสื้อผ้าสวย ใช้ของสวย ก็อยากให้วัดที่นับถือบูชาสวยงามเหมือนกัน

“ที่ผ่านมาดิฉันไม่เคยนับเลยว่าตัวเองบริจาคหรือช่วยเหลือวัดไปเท่าไร มีมากทำมาก มีน้อยก็ทำน้อย โดยเฉพาะวัดที่เขาขาดแคลนจริง ๆ ดิฉันทำบุญโดยไม่เคยขอใบอนุโมทนาบัตรเลยสักครั้ง หลายคนถามว่าทำไมดิฉันทำบุญเยอะขนาดนี้ ก็ต้องบอกว่าบุญเหมือนน้ำในแก้ว เราดื่มบุญทุกวัน บุญจะพร่องลง หน้าที่เราจึงต้องหมั่นเติม ซึ่งความคิดนี้มาจากคุณแม่พาดิฉันไปทำบุญที่วัดตั้งแต่เด็ก

“เวลาที่ใครบอกว่าพระอริยสงฆ์วัดไหนท่านน่านับถือ ดิฉันจึงดั้นด้นไป ให้เดินขึ้นเขาก็ยอม ส่วนใหญ่จะไปวัดที่ลำบาก ไม่ใช่ว่าไม่เคารพวัดที่มีเงิน เพียงแต่คิดว่ามีคนดูแลเยอะแล้ว เมืองไทยมีวัดที่อยู่ในที่ลำบาก ไปยาก ไม่ค่อยมีคนเข้าถึงอีกเยอะ จึงอยากเข้าไปช่วยเหลือตรงนั้น เมื่อไปเห็นว่าขาดอะไรก็ช่วยทะนุบำรุง

“อย่างที่จังหวัดอุดรธานี ดิฉันไปช่วยเหลือมาหลายวัด เช่น วัดถ้ำกลองเพล ไปสร้างโรงอาหารให้แม่ชีและสร้างหอฉัน หลังจากที่หลวงปู่ขาว มรณภาพ ดิฉันก็ได้ดูแลหลวงปู่บุญเพ็งซึ่งเป็นเจ้าอาวาสสืบต่อจากท่าน ตอนที่ท่านมีปัญหาเรื่องดวงตา ก็พาท่านมารักษาที่กรุงเทพฯ กระทั่งหายเป็นปกติ

“ยังมีวัดหนองสวรรค์ไชยาราม หลวงปู่พิมพ์เจ้าอาวาสท่านมีความรู้เรื่องธรรมะสูง ดิฉันไปสร้างพระประธานให้วัดซึ่งดิฉันทราบภายหลังว่าพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช รัชกาลที่ 9 ทรงสร้างวัดนี้ไว้นานแล้ว แต่ไม่มีใครไปทะนุบำรุง เนื่องจากอยู่ในพื้นที่ห่างไกล ดิฉันจึงตั้งใจว่าจะดูแลบูรณะทุกอย่าง แม้กระทั่งแก้ไขปัญหาพื้นกระเบื้องเนื่องจากวัดอยู่ในพื้นที่ดินเค็ม กระเบื้องจึงเสียหายอยู่เรื่อย เพราะโดนความเค็มกัด ดิฉันก็ให้ช่างไปแก้ดินเค็มและทำพื้นใหม่ พอหลวงปู่พิมพ์มรณภาพ ดิฉันรับดูแลเรื่องค่าใช้จ่ายทั้งหมดในการซ่อมแซมวัดมากว่า 20 ปีแล้ว เนื่องจากท่านเคยเอ่ยปากฝากฝังไว้

“อีกที่คือวัดสวนหงส์ จังหวัดสุพรรณบุรี วัดนี้มีสามเณรกว่า 60 รูป ค่าใช้จ่ายจึงสูง ดิฉันช่วยซื้อ อาหาร นำข้าวสาร ของใช้ไปให้เขาทำครัว พอไปถึงทราบว่าท่านจะสร้างศาลาการเปรียญสอนภาษาบาลีสันสกฤตให้แก่สามเณร ดิฉันจึงช่วยสร้างด้วย และยังช่วยสร้างพระอุโบสถซ่อมแซมหลังคา เพราะของเดิมเก่ามากแล้ว

“แต่ที่ภาคภูมิใจที่สุดคือการตัดสินใจบูรณะและสร้างวัดใหม่ที่อำเภอกุยบุรี จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ ชื่อวัดรอดประดิษฐ์ เดิมวัดนี้มีเจ้าอาวาสจำวัดอยู่รูปเดียว ไม่มีโบสถ์ ไม่มีกิจสงฆ์ เป็นผลให้ประชาชนไม่เข้ามาที่วัด จึงไม่มีเงินทะนุบำรุงซ่อมแซม ดิฉันตัดสินใจว่าจะสร้างวัดใหม่ สร้างโบสถ์ อุโบสถ ยกช่อฟ้า สั่งทำพระพุทธรูปให้สวยงาม

“เช่นเดียวกับที่วัดทุ่งเศรษฐี ย่านบางนา ที่ดิฉันทะนุบำรุงมาตลอด 40 ปี ตอนแรกที่ไปยังเป็นทุ่งนา ไม่มีอะไรเลย ต่อมาได้สร้างวิหาร ชื่อวิหารเทวาประสิทธิ์ ต่อจากนั้นก็สร้างโบสถ์ ปัจจุบันวัดทุ่งเศรษฐีเป็นวัดใหญ่โต เป็นอีกแห่งที่ดิฉันภาคภูมิใจที่มีส่วนทะนุบำรุง และหลวงพ่อเณร เจ้าอาวาส ก็เมตตาดิฉันโดยตลอด

“ตอนที่หลวงพ่อเณร เจ้าอาวาสวัดทุ่งเศรษฐี ขอเครื่องราชอิสริยาภรณ์ชั้นสูงสุด ปฐมดิเรกคุณาภรณ์ ด้านอุปถัมภ์ศาสนาและทำคุณประโยชน์แก่ประเทศชาติให้ดิฉันเมื่อ 7 ปีที่แล้ว ซึ่งถือเป็นเกียรติสูงสุดในชีวิตที่ได้รับพระราชทานสายสะพาย ตอนนั้นดิฉันไม่รู้เรื่องเลย มารู้ตอนที่ท่านขอไปแล้ว หลวงพ่อเณรท่านจดไว้ตลอดว่าดิฉันบริจาคหรือสร้างอะไรบ้าง ทั้งที่วัดทุ่งเศรษฐีและวัดอื่น ๆ ซึ่งท่านได้ขอให้ทางกรมการศาสนาตรวจสอบความเป็นจริงจากหลักฐานทำบุญที่มีทั้งหมด ซึ่งตัวดิฉันเองไม่เคยจดเลยสักครั้ง

“เพราะสิ่งดิฉันปรารถนาสูงสุดในชีวิตคือ การนิพพานหรือการหลุดพ้นจากการเวียนว่ายตายเกิด ที่ผ่านมาเวลามีคนถาม… สมมุติชาติหน้าซูซี่ได้เกิดมาเป็นมหาเศรษฐี ร่ำรวยสวยงาม มีคนรักและห่วงใย ครบทุกอย่างเหมือนชาตินี้ จะเกิดอีกไหม

ดิฉันก็ยังขอเลือกนิพพานอยู่ดีค่ะ”

 

เรื่อง : ปาจรีย์

ภาพ : นพดล

สวยและรวยมาก! ส่องคอนโดสุดหรู “ซันนี่” สมาชิกวง “Girls’ Generation” ราคาพุ่งเกือบ 80 ล้านบาท

รายการ E Channel เปิดภาพคอนโดสุดหรูของสาวซันนี่ หนึ่งในสมาชิกวง Girls’ Generation ซึ่งเป็นห้องที่วิวดีที่สุด แพงที่สุด สามารถดื่มด่ำกับบรรยากาศยามเย็นที่พระอาทิตย์กำลังตกได้แบบฟินๆ และแน่นอนห้องเลิศเบอร์นี้ ราคาก็แรงไม่เบา อยู่ที่ 2,600 ล้านวอน หรือประมาณ 78 ล้านบาท Oh My God!

บริเวณด้านนอกคอนโดสุดหรู

ซันนี่ สาวแบ๊วประจำวง Girls’ Generation หรือ วงโซนยอชิแด ที่แฟนๆ เรียกกัน เมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมา เธอไปเป็นแขกรับเชิญในรายการ E Channel และทางรายการก็ขอเปิดบ้านแบบเอ็กซ์คลูซีฟ ซึ่งยังไม่มีรายการไหนได้เข้าไปถ่ายทำมาก่อน

ซันนี่ สมาชิกวง Girls’ Generation

 

ห้องนั่งเล่น ที่สามารถเห็นวิวได้รอบด้าน

ในตอนแรกมีการเข้าใจว่าห้องที่เปิดเผยในรายการเป็นหอใหม่ของสาวๆ วง Girls’ Generation แต่จริงๆ แล้วเป็นคอนโดของสาวซันนี่เพียงคนเดียวเท่านั้น โดยคอนโดสุดหรูนี้เป็นห้องที่สามารถชมวิวแม่น้ำฮันและพระอาทิตย์ตกได้แบบสบายๆ ทั้งนี้ยังเป็นห้องที่มีราคาแพงที่สุด ซึ่งสนนราคา 2,600 ล้านวอน หรือประมาณ 78 ล้านบาท นอกจากนี้คอนโดของสาวซันนี่ยังมีระบบรักษาความปลอดภัยชั้นสูง ก่อนจะเปิดประตูเข้าไปในห้องต้องผ่านระบบปลดล็อคที่ซับซ้อนอีกด้วย

วิวแม่น้ำฮัน ที่ถ่ายจากห้องสาวซันนี่ สวยมากกกกกก

 

ภาพวิวยามเย็นจากคอนโดสุดหรู ที่สาวซันนี่ถ่ายเอง

이젠 해질녘이 좋아졌어 #황혼 #노을 #개와늑대의시간 #이름도참아름답구나

A post shared by 써니 (Sunny) (@515sunnyday) on

 

มาชมคอนโดของสาวซันนี่แบบเต็มๆ จากคลิปกันเลย

 

 

หรูหรามากกกก สบายมากกกก น่าอยู่สุดๆ ไม่ว่าจะตื่นนอน ก่อนเข้านอน วิวที่ได้จากห้องนี้พิเศษสุดๆ สาวซันนี่ใช้เวลาพักผ่อนและเสพความฟินได้ทุกวันจากวิวห้องของเธอเอง และนี่ถือเป็นรางวัลที่ทำงานหนักตั้งแต่อายุยังน้อย และทำงานหนักมาตลอดการโปรโมทของ Girls’ Generation

ถึงแม้ตอนนี้จะเดบิวต์มา 10 ปีแล้ว แต่สาวๆ Girls’ Generation ยังคงอยู่ในกระแส และกลายเป็นตำนานของเกิร์ลกรุ๊ปไปเป็นที่เรียบร้อย สมกับคำว่าเกิร์ลกรุ๊ปแห่งชาติที่ชาวเกาหลีมอบให้จริงๆ


 

เรื่อง : Hana_แพรวดอทคอม (ฮานะ)

คลิป : Twitter@TheSoneSource , @am_ampm 

ภาพ :  Twitter@TheSoneSource , IG@515sunnyday

 

‘ยินดีด้วย คนโสดปิดจ็อบ ได้แต่งงานแล้วจ้า’ เช็คเลย ดวงวันที่ 18 พฤศจิกายน 2560

ดูดวงรายวัน ประจำวันเสาร์ที่ 18 พฤศจิกายน 2560 เช็คทุกวัน ทันทุกดวงกับ แพรว ดอทคอม

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน :  ท่านโดดเด่นในความเป็นผู้นำ จะใช้ทักษะความรู้ความสามารถและศักยภาพที่มีอยู่รับศึกที่ประชิดเข้ามาทุกๆ ด้าน หากไม่ไหวก็ปล่อยไป อย่าฝืน เพราะจะยิ่งเกิดความเสียหายมากขึ้น

การเงิน : ขาดสภาพคล่อง ติดขัด อาจเป็นหนี้สิน

ความรัก : วันนี้จะมีปัญหาเข้ามาทุกๆ ด้าน ไม่ว่าเรื่องเงิน ความรักความสัมพันธ์ เพราะท่านทำแต่งาน จนไม่มีเวลาให้ครอบครัวอาจไปถึงขั้นหย่าร้างได้ คนโสด ท่านมีเสน่ห์ แต่สับสนไม่รู้จะเลือกใคร ก็ยังไม่ต้องเลือกก็ได้

สุขภาพ : มีปัญหาเรื่องระบบน้ำย่อย กระเพาะอาหาร ถุงน้ำดี ต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่

 

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน : ท่านที่กำลังตกอยู่ในสภาวะกลืนไม่เข้าคายไม่ออก สภาวะนั้นกำลังจะผ่านพ้นไป บทเรียนที่ได้รับคือควรรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น หรือขอคำปรึกษาจากผู้รู้ผู้มีประสบการณ์ เพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์ซ้ำรอยเดิม

การเงิน  : ระวังถูกหลอก เพราะท่านใจดีชอบช่วยเหลือ แต่จะไม่ทันเล่ห์เหลี่ยมของคน

ความรัก : ความขัดแย้ง ความไม่เข้าใจกันจบสิ้นไปแล้ว วันนี้จะใช้เวลาวันหยุดอยู่กับคนรักและครอบครัวอย่างมีความสุข คนโสด ปิดจ็อบคนโสด ได้แต่งงานเสียทีละ

สุขภาพ : จะมีปัญหาเกี่ยวข้องกับระบบหมุนเวียนน้ำในร่างกาย และต่อมไร้ท่อต่างๆ ทำให้เกิดโรคภูมิต้านทานบกพร่อง

 

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน  : ท่านจะมีโอกาสโยกย้ายเปลี่ยนแปลงงาน  ผู้หญิงที่ท่านต้องติดต่อประสานงานด้วยเป็นคนที่จริงใจ สามารถคบกันได้นานๆ ตอนเย็นป้าเห็นมีงานเลี้ยงฉลองด้วยนะ

การเงิน : ระวังถูกหยิบยืมจากญาติสนิทมิตรสหายและคนใกล้ตัว

ความรัก : วันนี้ความรักความสัมพันธ์จะเป็นในเชิงหญิงกับหญิง แม่กับลูกสาว ซึ่งท่านเอาแต่ใจ ง้องแง้งกันด้วยเรื่องไม่เป็นเรื่อง คนโสด  วันนี้ความรักแบบหญิงรักหญิงมาแรงค่ะ

สุขภาพ : ระวังโรคประจำตัวกำเริบ ถึงกับล้มหมอนนอนเสื่อเลยทีเดียว

 

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน  : วันนี้ผู้หญิงถือธงนำหน้ามาเลยค่ะ ทั้งสติปัญญา ความสามารถ การตัดสินใจเด็ดขาดไม่แพ้ผู้ชาย เป้าหมายคือความสำเร็จ แต่เส้นทางนี้ไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบ จะมีปัญหาขลุกขลักตลอดเวลา หากให้ดีควรหาบริวารที่รู้ใจมาให้คำปรึกษา

การเงิน : ไม่ควรค้ำประกัน หรือทำสัญญากู้ยืมเงินแทนคนอื่น เพราะอาจเป็นเรื่องราวขึ้นโรงขึ้นศาล

ความรัก : วันนี้ผู้หญิงเก่ง สามารถหาเลี้ยงตัวเองและครอบครัวได้ จึงมีความมั่นใจและมีทิฐิสูง ซึ่งจะเป็นชนวนเหตุแห่งความขัดแย้งในครอบครัว คนโสด เก่งขนาดนี้ อยู่คนเดียวได้สบายๆ

สุขภาพ : จะมีปัญหาที่หัวใจ เช่น หัวใจโต ลิ้นหัวใจรั่ว และปัญหาเรื่องของสายตา

 

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน : ท่านสามารถควบคุมงานช่าง หรือการก่อสร้างตกแต่งอสังหาริมทรัพย์ได้ด้วยตัวคนเดียว ซึ่งก็ผ่านไปด้วยดี จนได้รับการยกย่องและยอมรับจากสังคม

การเงิน : มีโอกาสได้ทรัพย์สินมรดกเป็นอสังหาริมทรัพย์หรือที่ดิน

ความรัก : วันนี้เป็นหน้าที่ท่านที่ต้องรับผิดชอบโครงการต่อเติมบ้าน หรือไม่ก็มีการวางแผนว่าจะซื้อบ้านใหม่ คนโสด มีเกณฑ์ได้แต่งงาน ปลูกเรือนหอกันนะคะ

สุขภาพ : ระวังอันตรายจากการทำงาน จะทำให้มีอาการปวดหลัง ปวดกล้ามเนื้อ

 

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน  : สมกับเป็นวันเสาร์ เพราะท่านจะอยู่ในแวดวงของเด็ก ผู้หญิง และความสวยงาม ความคิดสร้างสรรค์ ซึ่งท่านยังมีเรื่องบริวารที่ยังตัดสินใจเลือกไม่ได้

การเงิน : มีโอกาสได้ทรัพย์จากลูก หรือบริวาร

ความรัก : วันนี้จะเป็นปัญหาเรื่องลูกหลาน คนหนึ่งก็ติสท์ ส่วนอีกคนก็เอาแต่ใจ ส่วนท่านก็อ่อนไหว แล้วจะรับมืออย่างไรละนั่น คนโสด ยังคงเกี่ยวข้องกับความสับสนเบี่ยงเบนทางเพศอยู่

สุขภาพ  : ระวังเรื่องการติดเชื้อ

 

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน :  ท่านรับผิดชอบงานได้ดี แต่เพราะท่านมีภาวะอารมณ์ไม่มั่นคง แม้จะรู้ว่าทำไปก็ไม่สำเร็จ แต่ท่านก็ยังฝืน จึงนำมาซึ่งปัญหาที่ตามมามากมาย แล้วยากที่จะแก้ไขได้อย่างทันท่วงที

การเงิน : เข้ามือซ้ายออกมือขวา ติดขัด จนอาจเป็นหนี้สิน

ความรัก : วันนี้เหมือนท่านแต่งงานกันมานาน จนเริ่มเบื่อหน่ายกันแล้ว วันนี้วันเสาร์ชวนกันไปเที่ยวเปลี่ยนบรรยากาศกันบ้าง เพื่อให้ความสัมพันธ์ดีขึ้น คนโสด จะเจอคนเจ้าชู้ อารมณ์รุนแรง ระวังเขาไม่ได้มีท่านคนเดียว

สุขภาพ : อย่าประมาท ระวังตัวเบอร์สูงสุด

ANGEL SANCHEZ ชุดเจ้าสาว เรียบหรู ดูแพง ใส่เมื่อไหร่ก็ทรงพลัง

account_circle

Angel Sanchez แบรนด์ชุดแต่งงานชื่อดัง ที่โดดเด่นด้วยดีไซน์ย้อนยุคที่มีกลิ่นอายในช่วงยุค 50’s ที่ได้รับการจดจำมากเป็นพิเศษจากชุดแต่งงานของเกรซเคลลี่ ในปี 1959 โดยจุดเด่นของแบรนด์นี้ ดีไซเนอร์เน้นการเลือกใช้ผ้าลูกไม้เป็นจำนวนมากกับชุดท่อนบนมากกว่าที่จะใช้กับตัวกระโปรง อีกทั้งยังได้เพิ่มรายละเอียดที่ได้จากยุคสมัยใหม่ อย่างอะคลิลิค กระจก และหนังหลากชนิด เพื่อทำให้ได้ชุดที่ดูเซ็กซี่ และคงไว้ซึ่งความทรงพลังอมตะตลอดกาล และเพิ่มเติมชุดให้ดูสมดุลขึ้นด้วยเครื่องประดับแปลกตาอย่างการปักลายดอกไม้ด้วยแก้วอีกด้วย เจ้าสาวคนไหนที่อยาก เรียบหรู ดูแพง ไม่ตกยุค แพรว Wedding อยากให้ลองเก็บแบรนด์นี้ไว้พิจารณาเป็นหนึ่งในตัวเลือกชุดแต่งงานสำหรับคุณ

ANGEL SANCHEZ
ANGEL SANCHEZ
ANGEL SANCHEZ
ANGEL SANCHEZ
ANGEL SANCHEZ
ANGEL SANCHEZ
ANGEL SANCHEZ
ANGEL SANCHEZ
ANGEL SANCHEZ
ANGEL SANCHEZ
ANGEL SANCHEZ
ANGEL SANCHEZ

ขอบคุณภาพและข้อมูลจาก : wwd.com

keyboard_arrow_up