พลอยไพลิน ตั้งประภาพร

สาวสายลุยที่แท้ทรู “พลอยไพลิน ตั้งประภาพร” เที่ยว 8 ประเทศ 37 วัน คนเดียว!

Alternative Textaccount_circle
พลอยไพลิน ตั้งประภาพร
พลอยไพลิน ตั้งประภาพร

หลายคนคงยังจดจำภาพยนตร์เรื่อง Low Season ที่นางเอกรับบทโดย “พลอย – พลอยไพลิน ตั้งประภาพร” ตัดสินใจออกเดินทางเที่ยวคนเดียว เพื่อรักษาอาการอกหัก ซึ่งในชีวิตจริงก็ไม่ต่างจากตัวละคร เธอคือสายเที่ยวที่ลุยเดี่ยวทั้งเดินป่าในประเทศ ไปจนถึงการนั่งรถไฟทรานส์ไซบีเรียด้วยตัวคนเดียวมาแล้ว

สาวสายลุยที่แท้ทรู “พลอยไพลิน ตั้งประภาพร” เที่ยว 8 ประเทศ 37 วัน คนเดียว!

สายป่าเขาลำเนาไพร

“พลอยชอบถ่ายรูปตั้งแต่ตอนเรียนปี 1 (วิทยาลัยนิเทศศาสตร์ มหาวิทยาลัยรังสิต) จึงเริ่มออกเดินทางเพื่อจะได้ถ่ายรูป บวกกับตอนนั้นอินกับหนังเรื่อง The Secret Life of Walter Mitty อยากออกไปเผชิญโลกเหมือนพระเอกบ้าง จึงจองทริปไปเที่ยวภูกระดึงกับ เพื่อน ซึ่งวิวสวยมาก เลยเสพติดกับการไปที่ใหม่ ๆ ตอนแรกเพื่อถ่ายรูป แต่พอตอนหลัง รู้สึกว่าการเดินทางสนุกกว่าการถ่ายรูปอีก เพราะได้เจออะไรใหม่ ๆ มากมาย

“ช่วงแรกพลอยชอบเดินป่า ส่วนใหญ่จะไปกับเพื่อนค่ะ แต่ถ้าไม่มีใครว่างก็ไป คนเดียวได้ โดยเลือกเส้นทางที่ไม่ยากมาก เช่น ดอยขุนตาล จังหวัดลำพูน ที่เดินง่าย สามารถไปคนเดียวได้ หรือแถบอีสานอย่างอุดรธานี นครพนม พลอยก็เคยไปเที่ยวคนเดียว ถ้าปลายทางดูโหดหน่อยก็จะรอไปเป็นกรุ๊ป

พลอยไพลิน ตั้งประภาพร
ที่น้ำตกเปรโต๊ะลอซู ยอดดอยมะม่วงสามหมื่น จังหวัดตาก

“อย่างทริปขุนตาล พลอยกางเต็นท์นอนในป่าเลย อาจเพราะพอเราเป็นที่รู้จัก จึงมีคน มาช่วยดูแลเยอะ ทั้งช่วยกางเต็นท์ มากินข้าวเป็นเพื่อน จนเหมือนมีเพื่อนไปด้วยกัน (หัวเราะ)

“ตอนหลังที่บ้านชวนให้ไปเที่ยวต่างประเทศบ้าง ก็ยังไม่ค่อยอยากไป เพราะรู้สึกว่าเที่ยวเมืองไทยดีอยู่แล้ว กระทั่งแม่ตั้งใจจัดทริปปีใหม่ไปยุโรป ทั้งครอบครัว ตอนนั้นพลอยวางแผนว่าจะไปเที่ยวเชียงใหม่ ทีแรกจึงปฏิเสธ แต่แม่บอกว่าลองเปิดใจดูบ้าง ซึ่งพอไปถึงมันสนุกกว่าที่คิด เพราะต่างประเทศ มีอะไรหลายอย่างที่ต่างจากบ้านเรา ทั้งวัฒนธรรม สถาปัตยกรรม จึงเริ่มแพลน เดินทางไปต่างประเทศตั้งแต่นั้น

“ทริปที่พลอยคิดถึงที่สุดคือทรานส์ไซบีเรีย (เส้นทางรถไฟสายยาวที่สุด ในโลก จากจีนผ่านมองโกเลีย ไปจบที่รัสเซีย) ซึ่งพลอยไปคนเดียวหลังจาก เรียนจบมหาวิทยาลัยช่วงปี 2561 ถือว่าเป็นที่สุดแล้ว นึกถึงทีไรก็อยากกลับไปอีก เพราะรู้สึกว่าแต่ละช่วงวัยความคิดของเราจะไม่เหมือนกัน ตอนนั้นพลอยเดินทาง ด้วยความสงสัยหลายอย่าง เช่น มีคำถามว่าเรียนจบแล้วฉันจะทำงานอะไร กับอีกส่วนหนึ่งคืออยากเปิดโลก”

พลอยไพลิน ตั้งประภาพร
เตรียมขึ้นรถไฟแล้วน้า

ลุย 8 ประเทศ 37 วัน คนเดียว

“ที่จริงทริปทรานส์ไซบีเรีย พลอยไม่ได้ตั้งใจจะไปคนเดียวค่ะ ชวนเพื่อน หลายคน แต่ไม่มีใครว่าง เพราะเขาเริ่มทำงานกันแล้ว ยังลางานไม่ได้ รู้สึกว่า ถ้ามัวแต่รอเพื่อนคงไม่ได้ไป ส่วนพลอยเริ่มเข้าวงการแล้ว และช่วงนั้นมีโอกาส ได้ว่างนาน ๆ สุดท้ายตัดสินใจว่าเอาน่ะ ไปคนเดียวก็ได้ คุณพ่อคุณแม่ก็ยอม อนุญาตเพราะเห็นในความตั้งใจ โดยทริปนี้พลอยใช้เงินเก็บของตัวเอง ไม่ได้ ขอเงินท่านเลยสักบาท

“ก่อนเดินทางพลอยมีเวลาเตรียมตัวไม่ถึงเดือนเพื่อวางแผนทริป ตั้งใจ จะบินไปจีน จากนั้นนั่งรถไฟไปมองโกเลีย รัสเซีย ซึ่งเส้นทางทรานส์ไซบีเรีย จะจบที่กรุงมอสโกที่รัสเซียค่ะ แต่พลอยอยากไปเที่ยวที่เซนต์ปีเตอร์สเบิร์กต่อ แล้วพอดูแผนที่ เมืองนี้อยู่ต่อกับประเทศฟินแลนด์เลย แค่นั่งรถไฟไป 2 – 3 ชั่วโมงก็ถึง แล้วจากฟินแลนด์ก็อยู่ใกล้สวีเดนมาก ๆ สุดท้ายกลายเป็นทริป ลากยาวต่อเนื่องไปถึงฟินแลนด์ สวีเดน เดนมาร์ก เนเธอร์แลนด์ และไป ปิดทริปที่ฝรั่งเศสค่ะ สาเหตุที่จบทริปที่นี่เพราะตอนไปเที่ยวกับครอบครัว พลอย ยังไม่ได้เข้าไปดูรูปโมนาลิซ่าที่พิพิธภัณฑ์ลูฟวร์ จึงอยากแก้มือ

“สำหรับการไปเที่ยวคนเดียว สิ่งที่ต้องเตรียมมากที่สุดคือข้อมูล ต้องรู้ ให้เยอะที่สุด ตั้งแต่เรื่องพื้นฐานของแต่ละประเทศว่าเขาใช้ภาษาอะไร กินอะไร วัฒนธรรมเป็นยังไง รวมถึงมีสมุด Emergency Call ของแต่ละประเทศที่ไปด้วย”

พลอยไพลิน ตั้งประภาพร

รัสเซีย…เหนือความคาดหมาย

“ไฮไลต์ของทริปนี้ ประเทศที่พลอยประทับใจมากที่สุดคือรัสเซียค่ะ เพราะปกติพลอยชอบเที่ยวธรรมชาติ จึงไม่ได้คาดหวังกับรัสเซีย เนื่องจากอยู่แต่ ในเมือง แต่ที่ไหนได้ พลอยอินมากกับความคลาสสิกและขลังของบ้านเมือง อย่างตอนที่ไปเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก พลอยศึกษามาว่าที่นี่เคยเกิดสงครามโลก เวลาเดินเที่ยว ใจก็คิดไปด้วยว่าทุกอย่างที่เราเห็นเป็นประวัติศาสตร์ และเรากำลังเดิน อยู่ในนั้น สามารถขลุกอยู่ในเมืองได้ทั้งวัน เดินดูพิพิธภัณฑ์ในเครมลิน เที่ยว จัตุรัสแดง มีข้อมูลให้ศึกษาเต็มไปหมด และสถาปัตยกรรมก็สวยมาก

พลอยไพลิน ตั้งประภาพร
มหาวิหารเซนต์บาซิลที่รัสเซีย

“อีกเรื่องที่ผิดคาดมากคือคนรัสเซียไม่น่ากลัวอย่างที่คิด แม้ตอนแรกเจอ จะหน้านิ่ง ๆ ดูดุ แต่กลายเป็นว่าเขามาช่วยยกกระเป๋า บางคนก็เดินมาถามว่า หลงทางเหรอ ให้ช่วยอะไรไหม สรุปคือน่ารักกว่าที่คิดไว้เยอะเลย”

พลอยไพลิน ตั้งประภาพร
บรรยากาศตอนเย็นที่รัสเซีย

ฝ่าพายุหิมะที่มองโกเลีย

“ช่วงที่พลอยไปถึงมองโกเลียไม่ใช่ฤดูหนาว จึงสวมแค่เสื้อกันหนาวปกติ วันหนึ่งเดินจากโรงแรมไปตลาดที่อยู่ห่างจากโรงแรมประมาณ 30 นาที ใช้วิธี เดินไปเพราะอยากดูบ้านเมืองด้วย ปรากฏว่าขากลับเกิดพายุหิมะ ปัญหาคือพลอยเรียกแท็กซี่ไม่เป็น ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคันไหนคือแท็กซี่ เนื่องจากเขาไม่มีป้ายบอก เหมือนบ้านเรา แต่ที่พลอยเห็นคือคนเขาใช้วิธีโบกรถ ถ้าคันไหนรับก็ขึ้นไป แต่ เรารู้สึกทะแม่ง ๆ จึงไม่กล้าโบกตาม ได้แต่เดินก้มหน้าฝ่าพายุไป หนาวมากจนคิดว่า ต้องตายระหว่างทางแน่ ๆ แล้วยังเดินหลงทางอีก ต้องเดินไปหยุดพักไป จนสุดท้าย ก็หาทางเดินกลับมาถึงโรงแรมจนได้ ทรมานมาก พอกลับมาถึงห้องพัก พลอย เสิร์ชหาข้อมูลว่าระบบรถแท็กซี่ที่นั่นเขาเป็นยังไงกันแน่ ได้ข้อมูลว่าทุกคนที่มีรถ สามารถเป็นแท็กซี่ได้หมด ถ้าเราโบกแล้วเขารับก็คือขึ้นรถได้เลยค่ะ…ปัดโธ่เอ๊ย”

พลอยไพลิน ตั้งประภาพร
วิวที่มองโกเลียสวยเว่อร์มากๆ

ประสบการณ์ที่อัมสเตอร์ดัม

“ด้วยความอยากประหยัด ตลอดทริปนั้นพลอยเลือกพักที่โฮสเต็ล สำหรับ ที่เนเธอร์แลนด์ พลอยจองที่พักไว้นอกกรุงอัมสเตอร์ดัม ราคาถูกมาก ตกคืนละ 100 – 200 บาท พอไปถึงสภาพคือเต็มไปด้วยฮิปปี้ที่มานอนและปาร์ตี้เสพกัญชากัน พลอยไม่ได้กลัวนะ แค่ไม่ชอบ จึงหลบเข้าห้องพักที่เป็นแบบนอนรวมกัน ประมาณ 20 เตียง หาอะไรทำของเราไป ขณะที่ข้างนอกก็โหวกเหวกกัน แล้ว จู่ ๆ เพื่อนชาวเยเมนที่เจอกันในที่พักก็มานั่งที่ปลายเตียง ถามว่าไม่ไปปาร์ตี้เหรอ พลอยตอบไปแค่ไม่ละ สักพักมีผู้หญิงจากนิวซีแลนด์มานั่งด้วย แล้วจู่ ๆ คนเยเมน ก็หันไปถามผู้หญิงคนนั้นว่ามีกัญชาไหม สรุปคือสองคนนั้นนั่งสูบกัญชาปลายเตียง พลอย ณ จุดนั้นก็รู้สึกพีคอยู่เหมือนกันนะ แต่ทำได้แค่ส่ายหน้า แล้วนอนมอง คนแปลกหน้าสูบกัญชาอยู่ที่ปลายเตียง ซึ่งเป็นสิ่งที่เราไม่เคยเห็นมาก่อน สุดท้าย คืนนั้นก็ผ่านพ้นมาด้วยดีโดยมีสติครบทุกประการ”

พลอยไพลิน ตั้งประภาพร
จุดแลนด์มาร์คหน้าพิพิธภัณฑ์ Rijksmuseum ที่อัมสเตอร์ดัม

ปิดจ๊อบกับโมนาลิซ่าสมายล์

“และแล้วก็ถึงฝรั่งเศส ประเทศสุดท้ายในทริป ได้เข้าพิพิธภัณฑ์ลูฟวร์ ดูโมนาลิซ่าสมใจ แต่สารภาพว่าไม่เหมือนอย่างที่คิดไว้เลย เพราะภาพเล็กมาก แทบมองไม่เห็น เนื่องจากคนแย่งกันถ่ายรูป ยังคิดเลยว่านี่คือสิ่งที่เราตามหามา ครึ่งโลกจริง ๆ เหรอ (หัวเราะ) แต่ก็ดีใจนะที่ได้ดูด้วยตาเสียที แล้วยังเป็นเป้าหมาย ของการเดินทางครั้งนี้ด้วย

“โดยรวมพลอยคิดว่าทริปนี้เรื่องที่โหดที่สุดคือความเหงาในการใช้ชีวิต คนเดียว ที่จริงอยากกลับบ้านตั้งแต่ตอนอยู่ที่รัสเซียแล้ว แต่ที่สุดก็ไม่ยอมแพ้ เพราะอยากทำให้ถึงเป้าหมาย กับอีกเรื่องคือต้องตัดสินใจเองทั้งหมด ไม่มีใคร คอยช่วยเหลือ บวกกับเรื่องภาษา อย่างที่จีน มองโกเลีย รัสเซีย เขาไม่ใช้ ภาษาอังกฤษ ต้องใช้เซ้นส์ล้วน ๆ หรือไม่ก็ภาษาใบ้เลยค่ะ

พลอยไพลิน ตั้งประภาพร
ปิดจ๊อบที่ปารีส

“ถ้าพูดถึงข้อดีของการเที่ยวคนเดียวคืออยากทำอะไรก็ได้ทำ ที่สำคัญ การได้เจอผู้คนระหว่างทางเป็นสิ่งที่วิเศษมาก ๆ ยิ่งกว่าวิวทิวทัศน์ อย่างตอนที่ นั่งรถไฟจากจีนไปมองโกเลีย พลอยเจอคุณลุงชาวอเมริกันชื่อว่าไบรอัน เราอยู่ บนตู้รถไฟกันประมาณ 33 ชั่วโมงได้ ตอนแรกก็คุยเกร็ง ๆ แต่ไป ๆ มา ๆ เขา กลายเป็นเพื่อนที่คุยสนุก เขาถามพลอยว่าทำไมมาคนเดียว พลอยบอกว่า กำลังเครียด เพราะเรียนจบแล้ว แต่ไม่รู้ว่าจะทำยังไงกับชีวิต ซึ่งตอนนั้นเรา กำลังกินบะหมี่ถ้วยสำเร็จรูป เขาก็พูดว่าที่จริงแค่มีบะหมี่ให้กินกับได้ดูวิวสวย ๆ ระหว่างทางก็วิเศษมากแล้ว ไม่เห็นต้องคิดอะไรมากเลย แค่เอนจอยกับชีวิตที่อยู่ ตรงหน้าคือดีที่สุด คุณลุงคนนี้ยังสอนพลอยอีกหลายอย่าง มารู้ทีหลังว่าเขา เป็นไลฟ์โค้ช รับปรึกษาทางออนไลน์ พอถึงตอนแยกย้าย เราก็แลกอีเมลกัน ซึ่งตอนที่กลับจากทริปก็ส่งอีเมลถามไถ่กันว่าเป็นยังไงบ้าง

“หลังกลับมาจากทริป สิ่งที่เปลี่ยนแปลงมากที่สุดคือความมั่นใจ พลอย คิดว่าไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นในอนาคต เราคงผ่านไปได้ด้วยตัวคนเดียวได้เหมือนกัน ส่วนคำถามที่พลอยตั้งไว้ว่าอยากทำอะไร แม้จะไม่เชิงได้คำตอบที่เป็นรูปธรรม กลับมา แต่ก็รู้ว่าไม่ว่าอะไรก็ตาม ลองไปก่อนเถอะ เพื่อเราจะได้รู้ ก็เหมือนกับ ตอนเที่ยวที่บางครั้งกลัวขึ้นรถไฟพลาด แต่แค่ลองทำ ลองไปดูก่อน ที่สุดก็จะ หาหนทางได้เอง”

พลอยไพลิน ตั้งประภาพร

ลุ้นจัดที่อินเดีย

“อีกทริปสนุกมีเรื่องลุ้น ๆ ก็คือตอนที่ไปเที่ยวแคว้นแคชเมียร์ที่อินเดีย เมื่อ 2 ปีที่แล้ว ทริปนี้ไปกับเพื่อนอีก 2 คน เราไปเดินป่ากางเต็นท์นอนกัน 7 วัน วิวป่าที่นั่นสวยมาก จากนั้นก็เข้ามาในเมืองแคชเมียร์เพื่อเที่ยวในเมืองต่ออีก 3 วัน

“ช่วงที่เดินป่าพลอยไม่ได้ดูข่าว บวกกับอินเทอร์เน็ตก็ไม่มี จึงไม่รู้เรื่องว่า ตอนนั้นกำลังจะเกิดสงครามระหว่างปากีสถานกับอินเดียจากการขัดแย้งเรื่อง พื้นที่เขตปกครองพิเศษในแคชเมียร์ วันแรกที่พลอยกลับเข้าเมืองก็เจอประกาศ ว่าให้นักท่องเที่ยวย้ายออกให้หมดเพราะจะมีเคอร์ฟิว ตอนนั้นคิดว่าไม่น่าจะ ร้ายแรงหรอกมั้ง เราคงไม่ซวยขนาดนั้น จึงอยู่เที่ยวต่อ

พลอยไพลิน ตั้งประภาพร

“ที่ไหนได้ คืนถัดมาเขาตัดสัญญาณมือถือและอินเทอร์เน็ตทั้งหมด ไม่สามารถติดต่ออะไรได้ แต่ยังเดินทางได้ พลอยยังไปเที่ยวมาร์เก็ตในเมืองได้อยู่ วันนั้นก็ยังไม่มีอะไร วันรุ่งขึ้นมีแพลนว่าจะเดินทางไปเที่ยวนอกเมือง พอถึง ตอนเช้าไกด์โทร.มาถามว่าขอเลื่อนไปเที่ยววันถัดไปได้ไหม เพราะมีประกาศว่า ให้อยู่แต่ในบ้าน เนื่องจากสถานการณ์เริ่มรุนแรง พลอยก็โอเค ความที่ไม่มี อะไรทำในโรงแรมจึงขึ้นไปที่ดาดฟ้า เลยได้เห็นการจลาจล ประชาชนกำลังตีกับ ตำรวจ ทหาร มีรถขวาง คนกำลังเผาหนังสือพิมพ์ โห ตอนนั้นคือหิวมากนะ อยากออกไปซื้อขนมข้างนอก พอเห็นภาพนั้นเข้าไป ไม่กล้าไปไหนเลย วันสุดท้าย พลอยกับเพื่อนรีบไปสนามบินตั้งแต่ตี 4 เพราะกลัวสนามบินจะถูกปิด โชคดีมาก ที่ได้บินกลับไทยอย่างปลอดภัย…โล่งไป”

ทริปนี้ที่อยากไป

“พลอยอยากไปอเมริกาใต้มาก อยากไปทัวร์ทุกประเทศ ทั้งโบลิเวีย อาร์เจนตินา เพราะยังไม่เคยไปฝั่งนั้นเลย ซึ่งอเมริกาใต้ขึ้นชื่อว่าธรรมชาติและป่า อุดมสมบูรณ์มาก พลอยจึงอยากไปเดินป่าที่นั่นสุด ๆ

“แล้วช่วงสถานการณ์ที่ต้องอยู่บ้าน พลอยวางแผนเที่ยวในประเทศไว้เยอะ มาก อยากไปชุมพร เบตง และกระบี่ค่ะ ที่จริงเมืองไทยมีที่เที่ยวสวย ๆ อีกเยอะ เลยนะคะ อย่างจังหวัดตาก ปีที่แล้วพลอยไปเที่ยวมาตั้ง 3 รอบ ธรรมชาติ ยังสวยงามและอุดมสมบูรณ์มาก เขียวขจีไปหมด โดยเฉพาะฤดูฝนงามสุด ๆ อยากให้ทุกคนได้ไปสัมผัสค่ะ

“เคยมีคนถามพลอยว่าในชีวิตจริงเคยมีประสบการณ์อกหักเหมือนตอน แสดงเรื่อง Low Season ไหม…คำตอบคือมีค่ะ ตอนนั้นแบกเป้ไปเที่ยวอีสาน คนเดียวเลย ถ้าถามว่าช่วยได้ไหม แม้อาการในใจจะไม่ถึงกับหายสนิท แต่การเดินทางก็ทำให้มีเวลาเยียวยา และเข้าใจตัวเองมากขึ้นค่ะ”


ที่มา : นิตยสารแพรว ฉบับ 971

ภาพ : pigkaploy

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

แม็ค กฤตธัช หนึ่งในทีมโดรนหาจุดปิดวาล์วถังสารเคมีหมิงตี้ ซีอีโอบริษัท NOVY

เปิดเรือนหอ โทนี่ & แก้ว เน้นเรียบง่ายพึ่งพาตนเอง นี่สิ! วิถีชีวิตแบบ off grid

เซฟไว้ก่อน! 3 ทริปที่รักของ “บาส Go Went Go” บล็อกเกอร์สายเที่ยวที่สาวๆ ปลื้ม

สรัย วัชรพล

จงภูมิใจในร่างกาย สรัย วัชรพล เผยรอยแตกผิว ก็เหมือนรอยสักแห่งการเดินทาง

account_circle
สรัย วัชรพล
สรัย วัชรพล

รอยแตกตามลำตัว หลายครั้งสร้างความไม่มั่นใจให้กับสาวๆ หลายคน พวกเธอต้องใส่เสื้อผ้าปกปิด และไม่กล้าโชว์ผิว  กลัวที่จะหยิบบิกินี่มาใส่ แต่สำหรับ  สรัย วัชรพล เธอกล่าวว่าอย่างภาคภูมิใจกับรอยแตกบนร่างกายของเธอว่า

จงภูมิใจในร่างกาย สรัย วัชรพล เผยรอยแตกผิว ก็เหมือนรอยสักแห่งการเดินทาง

สรัย วัชรพล เผยรอยแตกผิว

Because scars and stretch marks are the real tattoos…  Stretch marks หรือรอยแตกตามลำตัวเป็นเรื่องที่สาวๆ กลัวกันมาก เมื่อก่อนเวลาสรัยเห็นรอยแตกบนตัวของตัวเองก็เคยรู้สึกว่ามันดูไม่งาม แต่ ณ วันนี้สรัยพูดได้เต็มปากว่า “สรัยรัก stretch marks ของสรัยมากค่ะ”

สรัย วัชรพล เผยรอยแตกผิว

สำหรับสรัย… รอยแตกเหล่านี้คือ “real tattoos” คือรอยสักที่เกิดขึ้นมาจาก journey หรือการเดินทางในเชิงของ wellness and fitness ทั้งทางกายและทางใจ มันสะท้อนให้เราเห็นถึงความยากลำบากของการเดินทางครั้งนี้ จำได้ไปถึงสมัยที่เราวิ่งบนลู่วิ่งแค่ 3 นาทีก็เหนื่อยสายตัวแทบขาดแล้ว แต่เราก็สู้ต่อไปจนได้หุ่นที่ตัวเองพอใจและจิตใจที่ strong จิตใจที่เข้มแข็งขึ้นพร้อม กับ “วินัย” ที่มีมากขึ้นในทุกๆ เรื่องเป็นโบนัส

สรัย วัชรพล เผยรอยแตกผิว

นอกจากนั้นรอยแตกเหล่านี้คือเครื่องเตือนใจว่าเราผ่านอะไรมาบ้างและเป็นที่ระลึกแทนคำมั่นสัญญากับตัวเองว่าเราจะไม่กลับไปอยู่จุดเริ่มต้นเดิมอีก ปัจจุบันสรัยคิดว่ารอยแตกเหล่านี้ยิ่งมองยิ่งสวยและที่สำคัญแต่ละคนรอยแตกไม่เหมือนกัน มันเป็นหนึ่งในความ unique ที่สวยงามและน่าภูมิใจของเราทุกคนค่ะ


ที่มา : @sreivphol (Instagram)

แอชลีย์ เกรแฮม เผยทรวดทรง รอยแตกผิว อยากให้ผู้หญิง ‘รักผิวแบบที่คุณเป็น’

ชุดแต่งงาน Vera Wang

บ่งบอกความเป็นตัวตน 2 ชุดแต่งงานของ เกวน สเตฟานี่ จาก Vera Wang

account_circle
ชุดแต่งงาน Vera Wang
ชุดแต่งงาน Vera Wang

เกวน สเตฟานี่ นักร้องสาวชาวอเมริกัน สวมชุดแต่งงาน 2 ชุด 2 สไตล์จากแบรนด์ Vera Wang  เข้าพิธีแต่งงาน เบล็ค เชลตัน วัย  45 ปี

บ่งบอกความเป็นตัวตน 2 ชุดแต่งงานของ เกวน สเตฟานี่ จาก Vera Wang

ชุดแต่งงาน Vera Wang

เรียกได้ว่าเป็นชุดแต่งงานที่เข้ากับสไตล์ของ เกวน สเตฟานี่ เพราะตัวชุดนั้นไม่ได้มีความหวานเพียงอย่างเดียวแต่ยังแอบเซ็กซี่อีกด้วย โดยชุดแรกนั้นเป็นชุดอาฟเตอร์ปาร์ตี้ เกวนเลือกใส่ชุดแต่งงานเกาะอกมินิเดรสทำจากผ้าไหมอิตาลีสีดอกลิลลี่ ตัวกระโปรงทำจากผ้าทูลทอมือ ปักด้วยคริสตัลและเลื่อมอย่างประณีตตั้งแต่เอวลงมาจนถึงกระโปรง ความพิเศษของชุดนี้คือ เวลของเจ้าสาวปักเป็นนกเลิฟเบิร์ดหนึ่งคู่ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของคู่รัก อีกทั้งยังมีนกเลิฟเบิร์ด 3 ตัว เป็นตัวแทนของลูกๆ เกวน สเตฟานี่ อีกด้วย

ชุดแต่งงาน Vera Wang

มากันที่อีกหนึ่งชุดที่มีความโมเดิร์น มินิมอล ชุดนี้มีความหวานซ่อนเปรี้ยว ตัวชุดด้านบนเป็นเกาะสีขาว ด้านล่างเป็นกระโปรงฟูฟ่องซึ่งทำมาจากผ้าทูล เป็นสองชุดที่มีความคล้ายกัน แต่ให้อารมณ์ที่ต่างกันอย่างชัดเจน


ภาพ : @verawang (Instagram), @gwenstefani (Instagram)

Candice Swanepoe พรมแดงคานส์ 2021

เซ็กซี่เปิดพรมแดงคานส์! ‘Candice Swanepoel’ ในจั๊มสูทสีนู้ด มุมไหนก็ปัง

Candice Swanepoe พรมแดงคานส์ 2021
Candice Swanepoe พรมแดงคานส์ 2021

กราบหุ่นเซ็กซี่ตลอดกาลของคุณแม่ลูกสอง แคนดิซ สแวนโพเอล (Candice Swanepoel ) นางแบบชาวแอฟริกาใต้วัย 32 ปี ที่ล่าสุดปรากฏตัวเปิดพรมแดงคานส์ครั้งที่ 74 ในลุคที่พาทุกคนมองตาค้าง

เทศกาลภาพยนตร์เมืองคานส์ปี 2021 กลับมาอีกครั้ง หลังจากถูกยกเลิกไปเมื่อปีที่แล้วเนื่องจากการแพร่ระบาดของ COVID-19 โดยค่ำคืนแรกเมื่อวันอังคารที่ผ่านมา (6 กรกฎาคม 2564) เปิดพรมแดงด้วยคนดังมากมายในรอบปฐมทัศน์ภาพยนตร์เพลงแนวแฟนตาซีเรื่อง Annette ที่นำแสดงโดย Adam Driver และ Marion Cotillard

ในบรรดาคนดังที่เป็นดาวเด่นของพรมแดงคานส์ครั้งนี้ ขอยกให้นางแบบเซ็กซี่ตัวแม่ตลอดกาล แคนดิซ สแวนโพเอล ภายใต้ชุดจั๊มสูทขายาวสีนู้ดที่อวดให้เห็นความเป๊ะของรูปร่างที่ไม่เคยเปลี่ยน แม้จะเป็นคุณแม่ลูกสองแล้วก็ตาม แต่ยังสมกับตำแหน่งนางฟ้าวิคตอเรีย ซีเคร็ท ไม่แพ้รุ่นน้องอย่าง เบลล่า ฮาดิด ที่เดินพรมแดงในวันเดียวกัน

เซ็กซี่เปิดพรมแดงคานส์! ‘Candice Swanepoel’ ในจั๊มสูทสีนู้ด มุมไหนก็ปัง

สำหรับชุดของแคนดิซถือว่าฉีกกฎพรมแดงที่ไม่จำเป็นต้องใส่แค่เดรสเท่านั้น เพราะชุดจั๊มสูทจากแบรนด์ Etro ที่เธอเลือกก็สามารถสร้างความประทับใจได้ ด้วยลุคที่ดูสวยโฉบเฉี่ยว แหวกลึกเผยความแซ่บ ทั้งแขนเสื้อยังให้ความกรุยกรายได้ไม่ต่างจากชุดเดรส บวกกับลวดลายงานปักที่โดดเด่นบนชุดและเสริมลุคด้วยเครื่องประดับชิ้นใหญ่จาก Pomellato รวมถึงรองเท้าส้นสูง ทุกองค์ประกอบที่ว่ามานี้จะไม่ให้เรียกแสงแฟลชจากเหล่าช่างภาพได้ยังไง


ภาพ : Twitter@DCandiceCom

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ยืนหนึ่งพรมแดง Cannes 2021 “เบลล่า ฮาดิด” เฉิดฉายในชุด ฌอง ปอล โกลติเยร์

โตเป็นสาวแล้ว! แฟนๆ สังเกต ‘เลดี้ หลุยส์’ ทรงสวมเบลเซอร์ของเจ้าชายฟิลิป?

ใบนี้สุดคุ้ม! กระเป๋าผ้าแคนวาส ‘หมอคยออุล’ ในซีรีส์ดัง Hospital Playlist SS2

 

Cannes 2021

ยืนหนึ่งพรมแดง Cannes 2021 “เบลล่า ฮาดิด” เฉิดฉายในชุด ฌอง ปอล โกลติเยร์

account_circle
Cannes 2021
Cannes 2021

กลับมาเดินพรมแดง Cannes 2021 ได้อย่างเฉิดฉายสมกับเป็นนางแบบชื่อดังระดับโลกสำหรับ เบลล่า ฮาดิด ที่มาในลุคสวยสง่า กับชุดราตรีสีขาว-ดำ สไตล์วินเทจจากแบรนด์ ฌอง ปอล โกลติเยร์

หลังจากที่ต้องยุติการจัด Cannes Film Festival (เทศกาลหนังเมืองคานส์) เมื่อปี 2020 เพราะการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 ในประเทศฝรั่งเศส อย่างไรก็ตามปีนี้ เทศกาลหนังเมืองคานส์ได้กลับมาจัดงานมหกรรมภาพยนตร์โลกที่ทรงอิทธิพลที่สุดอีกครั้ง โดยในปีนี้ Cannes Film Festival 2021 จะจัดขึ้นในวันที่ 6-17 กรกฎาคม 2021

ยืนหนึ่งพรมแดง Cannes 2021 “เบลล่า ฮาดิด” เฉิดฉายในชุด ฌอง ปอล โกลติเยร์

Cannes 2021 "เบลล่า ฮาดิด"
PASCAL LE SEGRETAIN/GETTY IMAGES

และเป็นประจำทุกปีที่แฟนๆ ต่างรอคอยคือ แฟชั่นพรมแดงคานส์ ซึ่งจะมีเหล่านักแสดง นางแบบ เซเลบคนดังปรากฎตัวในคอสตูมสุดว้าว ซึ่งคอสตูมสุดปังในวันแรกของพรมแดง Cannes Film Festival 2021 รอบปฐมทัศน์ภาพยนตร์เรื่อง Annette ก็คงต้องยกให้กับ เบลล่า ฮาดิด

Cannes 2021 "เบลล่า ฮาดิด"

เบลล่า ฮาดิดนางแบบสาววัย 24 ปรากฎตัวในชุดราตรีเกาะอกสีขาวสไตล์วินเทจ ช่วงอกเป็นคล้องคอผ้าทรูสีดำ ด้านหลังชุดมีหางลากยาวซึ่งทำมาจากผ้าทรูสีดำเช่นกัน โดยชุดนี้มาจากแบรนด์ ฌอง ปอล โกลติเยร์ คอลเล็กชั่น Spring 2002 Haute Couture

Kate Green/Getty Images

เบลล่าคอมพลีทลุคนี้ด้วยเครื่องประดับสุดหรูอย่างต่างหูทองคำขาวประดับเพชรทรงลูกแพร์สองเม็ด (รวม 18.05 กะรัต) และยังมีเพชรอื่นๆ อีก 5.82 กะรัต นอกจากนี้ เธอยังสวมแหวนอีกสองวง วงแรกเป็นแหวนเพชรจำนวน 5.45 กะรัต และอีกวงเป็นแหวนทับทิมรูปหัวใจจำนวน 2.42 กะรัต ซึ่งเครื่องประดับทั้งหมดนี้มาจากแบรนด์ Chopard


เส้นทางพรมแดงกว่าจะเป็น “ชมพู่ อารยา” Queen Of Cannes

แจ้งเกิดหรือดับคาพรมแดง โนบรา แหวกขา ซีทรู! คอสตูมสุดหวาดเสียวใน Cannes

 

Celine Dion ตอกกลับคน วิจารณ์รูปร่าง ที่ผอมมาก หลังเธอลดน้ำหนัก

ฉันรู้สึกเซ็กซี่..โอเคนะ Celine Dion ตอกกลับคน วิจารณ์รูปร่าง หลังเธอฟิตหุ่นจนผอม

Alternative Textaccount_circle
Celine Dion ตอกกลับคน วิจารณ์รูปร่าง ที่ผอมมาก หลังเธอลดน้ำหนัก
Celine Dion ตอกกลับคน วิจารณ์รูปร่าง ที่ผอมมาก หลังเธอลดน้ำหนัก

วันนี้จะขอหยิบยกเคสคนดังที่เคยเรียกเสียงฮือฮาในโซเชียลอย่าง Céline Dion นักร้องสาววัย 53 ปี เจ้าของเสียงสวยแห่งบทเพลงในตำนาน My Heart will go on ผู้มีชื่อเสียงระดับโลก ที่เคยถูกวิพากษ์ วิจารณ์รูปร่าง ในตอนที่เธอเคยปรากฏตัวในงานแฟชั่นงานหนึ่ง

หลังจากนั้นก็มีเหล่าแฟนคลับจำนวนหนึ่งเริ่มรู้สึกเป็นห่วงเธอ เพราะเธอมีรูปร่างที่ผอมมากเกินไป หลายคนกังวลว่าเธอป่วยหรือไม่? ซึ่งก็มีคนแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องรูปร่างของเธอ ทั้งที่เป็นห่วงเรื่องสุขภาพ และก็ค่อนข้างไปทางวิจารณ์ อาทิเช่น ผอมไป , เป็นภาพที่ดูสุขภาพไม่ดี เหมือนร่างกายเธอต้องได้รับการช่วยเหลือ, คุณดูเศร้าและเหนื่อย, Celine ดูผอมเกินไป ดูมีอายุและสุขภาพไม่แข็งแรง” เป็นต้น และนอกจากนั้นยังมีคนตั้งข้อสังเกตว่า เธอเริ่มดูผอมลงอย่างเห็นได้ชัด ตั้งแต่การเสียชีวิตของสามีเธอในปี 2016 เป็นต้นมา

 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by FLARE (@flaredotcom)

สำหรับในเรื่องรูปร่างของเธอนั้นไม่มีคำยืนยันจากแหล่งใดๆ ว่าเธอลดน้ำหนักไปแล้วเท่าไหร่ แต่เธอเคยให้สัมภาษณ์กับสื่อเกี่ยวกับรูปร่างของเธอว่า เธอลดน้ำหนักเพราะต้องการดูแลสุขภาพมากขึ้น ตอนนี้รู้สึกถึงความแข็งแกร่ง สวย มีความเฟมินีน และเซ็กซี่ ซึ่งหากเธอชอบแบบนี้ เพราะฉะนั้นเธอไม่จำเป็นที่จะต้องพูดถึงเรื่องการแต่งตัว พวกคุณก็แค่ไม่ต้องกังวล ไม่ต้องถ่ายรูป ถ้าคุณชอบ ฉันจะอยู่ตรงนี้ ถ้าคุณไม่ชอบ ก็แค่ปล่อยฉันไว้คนเดียว

ซึ่งจากกระแสนี้หลายเสียงบอกว่า ยังไงเธอคือ Queen หรือแม้แต่การบอกว่าเธอนี่แหละคือตัวอย่างของคนที่ไม่ศัลยกรรม พอใจในสิ่งที่ตัวเองมี รวมถึงการลงภาพโดยไม่ต้องมานั่งแต่งภาพให้ดูเกินจริงอีกด้วย

 

View this post on Instagram

 

A post shared by E! News (@enews)

และก่อนหน้า นี้เธอเคยบอกกับสื่อเดอะการ์เดียนว่า เธอไม่ได้เป็นโรคอะนอเร็กซ์ หรือโรคคลั่งผอม และไม่ได้พยายามทำอะไรแบบนั้น แต่ฉันผอมอยู่แล้ว ฉันผอมมาทั้งชีวิตและไม่มีใครในครอบครัวฉันที่อ้วน ฉันซ้อมบัลเล่ต์สี่ครั้งต่อสัปดาห์ ฉันทำงานหนัก ฉันชอบเคลื่อนไหวร่างกาย และมันก็มาพร้อมกับการได้ลดน้ำหนักไปในตัว

Celine Dion ตอกกลับคน วิจารณ์รูปร่าง 9

Celine Dion ยังได้แชร์เมนูอาหารลดน้ำหนักของเธอ เพื่อปฏิเสธว่าเธอมีปัญหาเรื่องการกิน นี่คือเมนูอาหารประจำวันของเธอ

  • อาหารเช้า : กาแฟดำ + ครัวซองต์
  • อาหารกลางวัน : บาแกตต์ + สลัดหรือวิชิซอสกะหล่ำดอก หรือคีชพร้อมสลัด + คัสตาร์ดอิตาเลี่ยนแบบหวาน
  • อาหารเย็น : Sfihas (พายเนื้อสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน) + ดอกกะหล่ำทอดหรือเฟรนช์ฟรายส์เป็นครั้งคราว

และเธอก็ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอกเหนือจากการกินเพื่อสุขภาพและการเต้นบัลเล่ต์ และในตอนนั้นที่เธอถูก Body Shaming เธอก็ได้บอกไว้ว่า “ฉันอยากใส่อะไรก็ได้ที่ฉันอยากใส่ ฉันอยากทำอะไรก็ได้ที่ฉันอยากทำ” , “คุณไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้” เรียกได้ว่าตอกกลับเบาๆ แต่แซ่บไม่น้อย

และยุคสมัยนี้แล้วควรเลิก Body Shaming กันได้แล้วนะคะ แม้จะเป็นห่วงก็ไม่ควรใช้เป็นข้ออ้างให้หยิบยกร่างกายคนอื่นมาพูดกัน ฝากไว้ให้ไตร่ตรอง เพราะยังมีอีกหลายคนที่มักถูกทักว่า อ้วนเกินไปหรือเปล่า , ผอมเกินไปหรือเปล่า , ทำไมผิวคล้ำจัง ฯลฯ อยู่ตลอด จนทำให้คนที่ถูกพูดถึงรู้สึกไม่ดี ไม่มั่นใจในร่างกายตนเอง ฉะนั้น เลิกได้เลิกนะคะ

Celine Dion ตอกกลับคน วิจารณ์รูปร่าง 8 Celine Dion ตอกกลับคน วิจารณ์รูปร่าง 10 Celine Dion ตอกกลับคน วิจารณ์รูปร่าง 11 Celine Dion ตอกกลับคน วิจารณ์รูปร่าง 7 Celine Dion ตอกกลับคน วิจารณ์รูปร่าง 6 Celine Dion ตอกกลับคน วิจารณ์รูปร่าง 4 Celine Dion ตอกกลับคน วิจารณ์รูปร่าง 3 Celine Dion ตอกกลับคน วิจารณ์รูปร่าง 2 Celine Dion ตอกกลับคน วิจารณ์รูปร่าง 1


ภาพและข้อมูล : celinedion , flaredotcom , enews

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

เฟียร์สสุด! “ต่าย เพ็ญพักตร์” อัพลุคใหม่ทำสีผมสไตล์ Blue Ombre ไล่เฉดโทนฟ้าน้ำทะเล

“รถเมล์ คะนึงนิจ” แชร์วิธี ควบคุมน้ำหนัก และลีนรูปร่างให้ผอมเพรียวแบบง่ายๆ

เผยครั้งแรก! “อุ้ม ลักขณา” ศัลยกรรมอะไรบ้าง เสริมจมูกหมดเงินหลัก 1,xxx,xxx

 

 

แทยอน

ลุคหวานซ่อนเปรี้ยวโดนใจแฟนคลับ แทยอน ส่งเพลง Weekend ยึดครองฤดูร้อน

Alternative Textaccount_circle
แทยอน
แทยอน

โวคอล ควีน TAEYEON (แทยอน) วง Girls’ Generation (เกิร์ลส์ เจเนอเรชั่น) คัมแบ็กพร้อมซิงเกิลใหม่ ‘Weekend’ (วีคเอนด์) ที่จะมาครองฤดูร้อนนี้ ด้วยเสียงเพลงอันแสนสดใส และกลิ่นอายวันหยุดที่เต็มไปด้วยความตื่นเต้น

สำหรับเพลงใหม่แนวดิสโก้ ป๊อป ‘Weekend’  จะมีเสียงสังเคราะห์แบบย้อนยุค และกีต้าร์ที่มีชีวิตชีวา เนื้อร้องแสดงความรู้สึกอยากออกไปเที่ยวอย่างอิสระ ตามแบบที่ต้องการในช่วงสุดสัปดาห์ ไม่เพียงเท่านี้ ยังได้พบกับเสียงร้องเพราะ ๆ และการแร็ปอันนุ่มนวลของนักร้องสาวซึ่งช่วยให้บรรยากาศของเพลงน่าตื่นเต้นมากขึ้น ทางด้านมิวสิกวิดีโอเพลงนี้ ก็ใส่เสน่ห์ความสดใสร่าเริง ที่หลีกหนีจากความเบื่อหน่ายของชีวิตประจำวันสักพัก แล้วเพลิดเพลินไปกับวันหยุดอันแสนหวาน

นอกจากนี้เธอมีตารางขึ้นแสดงโปรโมตเพลงใหม่ ‘Weekend’ ตามรายการเพลงเกาหลี เริ่มจากรายการ Mnet ‘M COUNTDOWN’ ออกอากาศในวันที่ ก.ค. นี้ ตามด้วยรายการ KBS2TV ‘Music Bank’ วันที่ ก.ค. 64, รายการ MBC ‘Show! Music Core’ วันที่ 10 ก.ค. 64 และรายการ SBS ‘Inkigayo’ วันที่ 11 ก.ค. 64

อย่างไรก็ตามแทยอนคัมแบ็กพร้อมซิงเกิลใหม่ ‘Weekend’ ที่จะมาครองฤดูร้อนนี้ ด้วยเสียงเพลงอันแสนสดใส และกลิ่นอายวันหยุดที่เต็มไปด้วยความตื่นเต้นด้วยค่ะ

ลุคหวานซ่อนเปรี้ยวโดนใจแฟนคลับ แทยอน ส่งเพลง Weekend ยึดครองฤดูร้อน

TAEYEON Weekend แทยอน


 

กระเป๋าผ้าแคนวาส 'หมอคยออุล' ในซีรีส์ดัง Hospital Playlist SS2

ใบนี้สุดคุ้ม! กระเป๋าผ้าแคนวาส ‘หมอคยออุล’ ในซีรีส์ดัง Hospital Playlist SS2

กระเป๋าผ้าแคนวาส 'หมอคยออุล' ในซีรีส์ดัง Hospital Playlist SS2
กระเป๋าผ้าแคนวาส 'หมอคยออุล' ในซีรีส์ดัง Hospital Playlist SS2

พักเรื่องรักของ หมอคยออุล ในซีรีส์ดัง Hospital Playlist SS2 มาโฟกัสการแต่งตัวของคุณหมอกันบ้าง กับไอเท็มราคาดี๊ดี กระเป๋าผ้าแคนวาส ใบใหญ่ ดีไซน์สวย คุ้มค่าถ้าจะตำ!

ตั้งแต่ซีรีส์เกาหลี Hospital Playlist ปล่อยซีซั่น 2 ออกมา เราก็ได้เห็นมุมน่ารักๆ ของหมออันจองวอน (รับบทโดย ยูยอนซอก) และจางคยออุล แพทย์ประจำบ้าน แผนกศัลยกรรมทั่วไป (รับบทโดย ชินฮยอนบิน) มากขึ้น จนแฟนๆ พากันแซวว่าพระพุทธเจ้าแห่งโรงพยาบาล Yulje Medical Center เป็นหนุ่มคลั่งรัก แม้จะแสดงออกกับคนรักอย่างเปิดเผย แต่คนในโรงพยาบาลกลับคิดว่าเพราะเป็นคนสุภาพ เลยไม่มีใครสงสัยความสัมพันธ์ของหมออันจองวอนและหมอคยออุล นับเป็นจุดคอมเมดี้เล็กๆ ที่ถูกใส่เข้ามาได้อย่างลงตัว

ใบนี้สุดคุ้ม! กระเป๋าผ้าแคนวาส ‘หมอคยออุล’ ในซีรีส์ดัง Hospital Playlist SS2

'หมอคยออุล' ในซีรีส์ดัง Hospital Playlist SS2-1

'หมอคยออุล' ในซีรีส์ดัง Hospital Playlist SS2-2

นอกจากเรื่องรักๆ หวานๆ จะน่าตามต่อแล้ว คุณหมอคยออุลก็ยังเด่นเรื่องเสื้อผ้าหน้าผมอีกด้วย เช่นการใช้คลิปหนีบกระดาษมาหนีบผม หรือการปล่อยหน้าสดไม่ห่วงสวย ก็เป็นคาแร็กเตอร์ที่ทำแฟนๆ หลงรัก แต่พอหมอคยออุลเปลี่ยนลุคเก็บชุดหมอมาใส่แฟชั่นทั่วไป แฟนซีรีส์ก็พากันชมไม่หยุด เรียกว่าเป็นตัวละครลูกรักของคนดูจริงๆ

'หมอคยออุล' ในซีรีส์ดัง Hospital Playlist SS2-3

'หมอคยออุล' ในซีรีส์ดัง Hospital Playlist SS2

โดยลุคธรรมดาของหมอคยออุลที่เราสะดุดตามากที่สุด ก็คือลุคออกเดทกับหมออันจองวอนนี่แหละ เพราะดูสบายๆ และเป็นตัวของเธอมากที่สุด ไม่ใช่สาวหวาน แต่ก็ไม่ถึงกับห้าว แฟชั่นที่ออกมาเลยดูคล่องแคล่วทะมัดทะแมง ไม่ว่าจะเสื้อยีนส์ รองเท้าผ้าใบ รวมถึงกระเป๋าก็เข้ากับการแต่งตัวได้ดี นั่นคือกระเป๋าผ้าแคนวาสที่มาพร้อมสายหนัง จากแบรนด์สัญชาติเกาหลี DeMAKER New Vase Bag Canvas Navy ขนาดกำลังดี ไม่ใหญ่เหมือนแบกบ้านและไม่เล็กจนต้องพกกระเป๋าเพิ่ม ราคาประมาณ 4,000 บาท ซึ่ง DeMAKER เป็นแบรนด์ที่ถูกนำไปใช้ในซีรีส์ดังๆ หลายเรื่องมาก เช่น The Penthouse

กระเป๋าผ้าแคนวาส 'หมอคยออุล' ในซีรีส์ดัง Hospital Playlist SS2

กระเป๋าผ้าแคนวาส 'หมอคยออุล' ในซีรีส์ดัง Hospital Playlist SS2-1

กระเป๋าผ้าแคนวาส 'หมอคยออุล' ในซีรีส์ดัง Hospital Playlist SS2-2


ภาพ : IG@hospitalplaylist_official

เรื่อง : ฮานะ_แพรวนิสต้า

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ราคาไม่แรง แต่ดูแพงมาก! นาฬิกา หมอซงฮวา ในซีรีส์ดัง Hospital Playlist SS2

โตเป็นสาวแล้ว! แฟนๆ สังเกต ‘เลดี้ หลุยส์’ ทรงสวมเบลเซอร์ของเจ้าชายฟิลิป?

ใครแต่งตัวเด็กแบบนั้น! ชุดสูท เจ้าชายจอร์จ ร่วมเชียร์บอลยูโร ทำแฟนๆ ไม่พอใจ

ปาล์ม-นิธิกร บุญยกุลเจริญ

รู้จักคนรุ่นใหม่ ปาล์ม-นิธิกร บุญยกุลเจริญ ผู้พัฒนาเว็บไซต์เช็คพื้นที่เสี่ยง

Alternative Textaccount_circle
ปาล์ม-นิธิกร บุญยกุลเจริญ
ปาล์ม-นิธิกร บุญยกุลเจริญ

รู้จักคนรุ่นใหม่ ปาล์ม-นิธิกร บุญยกุลเจริญ ผู้พัฒนาเว็บไซต์เช็คพื้นที่เสี่ยง ผู้เคยตั้งคำถามกับชีวิตว่า “ผมไม่รู้เลยว่าการเรียนสิ่งนี้จะมีผลอะไรกับชีวิต?”

เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาได้เกิดเหตุการณ์ระเบิดภายในโรงงานผลิตเม็ดโฟมพลาสติก บริษัท มิงตี้ เคมีคอ จำกัด ในซอยกิ่งแก้ว 21 ม.15 .บางพลีใหญ่ .บางพลี .สมุทรปราการ ซึ่งแรงระเบิดรุนแรงมากดังนั้นจึงได้สร้างความเสียหายให้กับบ้านเรือนโดยรอบ รวมถึงยังเกิดมลพิษทางอากาศเนื่องจากสารเคมีรั่วไหลเพราะเหตุการณ์ดังกล่าว

โดยหนึ่งในเว็บไซต์ที่ถูกพูดถึงและมีผู้เข้าใช้เป็นจำนวนมากในช่วงเกิดเหตุการณ์คือ https://mapdemo.longdo.com/fire-soi-king-kaew/ ซึ่งใช้ในการตรวจสอบตำแหน่งว่าเราอยู่ใกล้กับจุดเกิดเหตุมากแค่ไหน เพราะทางการได้มีประกาศว่าให้ผู้คนในรัศมี  5 กิโลเมตร อพยพออกจากพื้นที่ แน่นอนว่าการคาดคะเนด้วยตาเป็นเรื่องยาก แต่เว็บไซต์นี้สามารถทำได้จึงได้รับคำชื่นชมเป็นอย่างมาก

ในต่อมาจึงได้ทราบว่าผู้ที่พัฒนาเว็บไซต์ที่มีประโยชน์นี้ขึ้นมาคือ นิธิกร บุญยกุลเจริญ สมาชิกพรรคก้าวไกล และที่ปรึกษาคณะอนุกรรมาธิการดิจิทัลวิถีใหม่ (Digital New Normal) โดยเขาได้เปิดเผยว่าในวันที่เกิดเหตุ ตั้งแต่เช้ามืดจนสายแล้วก็ไม่เห็นไม่การแก้ไขปัญหาด้วยเทคโนโลยี จึงใช้เวลาในช่วง 12.00-14.00 น. เขียนระบบ Longdo Map API ขึ้นมา หลังจากนั้นได้มีการพูดถึงความสงสัยเกี่ยวกับ Emergency Alert หรือ ระบบแจ้งเตือนเหตุฉุกเฉิน และ ข้อความแจ้งเตือนจากรัฐบาล ซึ่งได้มีการใช้งานเป็นระบบเตือนภัยสาธารณะแห่งชาติ ที่ยังไม่มีในเมืองไทย

รู้จักคนรุ่นใหม่ ปาล์ม-นิธิกร บุญยกุลเจริญ ผู้พัฒนาเว็บไซต์เช็คพื้นที่เสี่ยง

สำหรับ นิธิกร บุญยกุลเจริญ เป็นคนรุ่นใหม่ที่มีความสามารถมากๆ โดยที่ผ่านมาเขาเคยเป็น ประธานนักเรียนโรงเรียนมัธยมวัดสิงห์,ประธานชมรม To Be Number One ชุมชนซอยกำนันแม้น 3 เขตบางบอน,ประธานรุ่นภาควิชาวิศวกรรมคอมพิวเตอร์, นักศึกษาทุนเพชรพระจอมเกล้าด้านผู้นำ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี ฯลฯ

ครั้งหนึ่ง ปาล์ม-นิธิกร ได้ออกรายการ “เก่งและดี” เขาได้เล่าถึงเรื่องราวของตัวเองว่า เขาชอบเกี่ยวกับเทคโนโลยีดังนั้นการเลือกเรียน วิศวกรรมคอมพิวเตอร์ น่าจะตอบโจทย์ แต่พอได้จับไมค์ทำงานพิธีกรก็ค้นพบว่า เขารู้สึกมีความสุขและตื่นเต้นทุกครั้งที่ได้เห็นคนตลกและสนุกไปกับสิ่งที่เขาพูด จนเคยตั้งคำถามกับตัวเองเหมือนกันว่า “ผมไม่รู้เลยว่าการเรียนสิ่งนี้จะมีผลอะไรกับชีวิต?” แต่สุดท้ายในบทสรุปของวิดีโอนี้ปาล์ม-นิธิกรได้เผยว่าเขาก็ไม่เสียใจที่เรียนด้านนี้ เพราะมองว่าทั้งสองอย่างสามารถทำพร้อมกันไปได้อยู่ที่ว่าเราจะทำหรือเปล่า

อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าสิ่งที่เขาเคยถามตัวเองในอดีต “ผมไม่รู้เลยว่าการเรียนสิ่งนี้จะมีผลอะไรกับชีวิต?” จะได้คำตอบแล้วว่าสิ่งที่เขาได้ร่ำเรียนมามีประโยชน์ต่อผู้คนมาเพียงใด


สามารถติดตามอ่านบทความอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่นี่

แม็ค กฤตธัช หนึ่งในทีมโดรนหาจุดปิดวาล์วถังสารเคมีหมิงตี้ ซีอีโอบริษัท NOVY

‘มีดวงรักซ้อนซ่อนรัก ซึ่งคนที่ซ้อนก็เป็นเพศเดียวกันอีก จี๊ดเลย’ ดูดวงรายวัน 7 กรกฏาคม 2564

ดูดวงรายวัน 7 กรฏาคม 2564 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

‘มีดวงรักซ้อนซ่อนรัก ซึ่งคนที่ซ้อนก็เป็นเพศเดียวกันอีก จี๊ดเลย’

ดูดวงรายวัน 7 กรกฏาคม 2564

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน  :   สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับงานที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ งานในวงการบันเทิง งานโฆษณา ประชาสัมพันธ์ สื่อมวลชน งานออกแบบดีไซน์ ซึ่งในเร็ววันนี้คุณอาจได้ทำงานใหม่ที่แตกต่างจากงานประจำ ซึ่งเป็นงานที่ท้าทาย มีการแข่งขันสูง หากคุณสามารถทำได้ดี ทำได้ปัง ทุกคนที่เกี่ยวข้องก็จะยอมรับในความสามารถของคุณ แต่วันนี้ไม่ควรไว้ใจเพื่อนร่วมงาน หรือคนใกล้ชิด เพราะมีความเป็นไปได้ว่าจะเกิดปัญหาที่ยากเกินกว่าจะแก้ไขได้ทัน เช่น ถูกแทงข้างหลัง หรือถูกเลื่อยขาเก้าอี้ จึงควรระวังตัวให้มาก

การเงิน  : ยังมีดวงผู้ใหญ่ให้ความช่วยเหลือ วันนี้อาจได้รับมรดกด้วยนะเนี่ย แต่ก็ดูดีๆ เพราะมีความเสี่ยงที่จะได้ไม่เต็มเม็ดเต็มหน่วย หรือไม่ก็ถูกขโมยเงิน ไปทวงหนี้ก็เจอลูกหนี้ประเภทไม่มี ไม่หนี ไม่จ่าย

ความรัก :  มีความเป็นไปได้ว่าจะเกิดความหึงหวง หรือมีบุคคลที่สามเข้ามายุ่งวุ่นวายในครอบครัว ซึ่งผลจากตรงนั้นทำให้คุณไม่แน่ใจกับความสัมพันธ์อีกต่อไปแล้ว  คนโสด มีโอกาสที่คุณจะเจอกับปัญหารักซ้อนซ่อนรัก แล้วมือที่สามก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นเพศเดียวกัน เจ็บใจตรงเนี้ย

สุขภาพ  :  มีความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาในระบบย่อยอาหาร กระเพาะอาหาร น้ำย่อย ถุงน้ำดี รวมถึงความเครียด วิตกกังวล จนปวดศีรษะ ไมเกรน

 

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน  :  มีความเป็นไปได้ว่าคุณจะได้เริ่มต้นงานใหม่ หรือได้พบช่องทางทำมาหากินใหม่ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทำงานที่เกี่ยวกับการคิด การเขียน การทดลอง ค้นคว้า การสร้างนวัตกรรมใหม่ๆ ทางด้านการเกษตร ไม่ว่าจะเป็นเกษตรกร ศิลปินสาขาศิลปวัฒนธรรม นักออกแบบตกแต่งสวน จนถึงนักธุรกิจโอท็อป ฯลฯ จากความพยายาม ความเหนื่อยยากที่คุณตรากตรำทำงานหนักมานาน วันนี้จะมีโอกาสได้ร่วมงานกับทีมงานที่ดี ส่งผลให้งานประสบความสำเร็จอย่างงดงาม

การเงิน :  รายได้มาจากทีมงานและผู้บังคับบัญชาที่ดี ซึ่งมีความเป็นไปได้ว่า จะมาจากการซื้อขายที่ดินทางการเกษตร หรือผลผลิตทางการเกษตร

ความรัก :  ครอบครัวคุณรักและดูแลเอาใจใส่คุณอย่างดี ยิ่งวันนี้จะอบอุ่นจนอึดอัด เพราะผู้ใหญ่มาช่วยให้คำปรึกษาแนะนำเต็มเลย คนโสด  วันนี้คุณโชคดี ได้พบคนที่จริงใจและจริงจังกับคุณ ซี่งมาจากการแนะนำของผู้ใหญ่

สุขภาพ  :  ระวังโหมงานหนักจนร่างกายไม่ได้พักผ่อน รับประทานอาหารไม่ตรงเวลา วันนี้มีความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาทางกระเพาะอาหาร และลำไส้ มีโอกาสที่จะเป็นแบบเรื้อรังด้วยสิ

 

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน :  คุณมีความปรารถนาที่จะประสบความสำเร็จอย่างบ้าระห่ำ แต่เพราะดวงการงานช่วงนี้ไม่ค่อยดี ไม่ว่าจะทำอะไรก็ติดขัด ไม่ราบรื่นไปหมด มีความเป็นไปได้ว่าวันนี้คุณจะอยู่ท่ามกลางการแข่งขันชิงดีชิงเด่นในเรื่องผลประโยชน์ และตำแหน่งหน้าที่การงานอย่างดุเดือด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทำงานที่เกี่ยวกับสายบุญ สายธรรมะ หรือสาย CSR เพื่อสังคม ไม่ว่าจะออนไลน์ หรือออนไซท์ ด้วยแล้ว ต้องระวังเอกสารทางราชการจะผิดพลาด เสี่ยงต่อการเกิดคดีความ ทั้งทางแพ่งและอาญา ทางที่ดีควรหาเพื่อนรู้ใจมาร่วมงาน หรือปรึกษาผู้รู้ผู้มีประสบการณ์จะดีกว่า

การเงิน : คุณสามารถหารายได้จากวาสนา และบารมี  แต่กว่าจะได้มาก็ต้องผ่านการแข่งขันแย่งชิงกันสุดๆ  วันนี้ไม่ควรเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเงินทำบุญหรือเงินบริจาค เพราะจะสร้างความเดือดร้อนให้กับคุณและเป็นบาป

ความรัก :  แม้จะมีปากเสียงกันทุกวัน แต่ก็คงเลิกกันยาก เพราะยังมีผลประโยชน์ต่อกันอยู่ วันนี้อาจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของครอบครัวด้วย  คนโสด  มีความเป็นไปได้ที่วันนี้คุณจะไฟล์ทติ้ง เพื่อให้ผู้ใหญ่ยอมรับในคนรักของคุณ

สุขภาพ  :   อวัยวะที่ควรให้ความสำคัญเป็นอันดับแรกคือ หัวใจ และโรคที่เกี่ยวกับหัวใจทุกประเภท รวมถึงสายตา ตระกูลต้อมาเยี่ยมมาเยือนแล้ว

 

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน :  วันพุธกลางสัปดาห์ คุณอาจเซอร์ไพร์สกับข่าวการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างองค์กร  ซึ่งจะส่งผลกระทบกับงานของคุณ จนต้องหาทางออกให้กับตัวเองอย่างรีบด่วนที่สุด ทางที่ดีควรใช้ปฏิภาณ ไหวพริบ ความคล่องตัวในการทำงาน เอาตัวรอดจากสถานการณ์วันนี้ไปก่อน เพื่อป้องกันความผิดพลาดหรือความเสียหายที่จะเกิดขึ้นตามมา วันนี้คุณมีความเป็นศิลปินอยู่ในตัว ยิ่งหากได้จับงานที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ หรือใช้มุมมองความสวยงาม และงานออกแบบดีไซน์ จะมีโอกาสประสบความสำเร็จ

การเงิน : มีโอกาสได้รับความช่วยเหลือ สนับสนุนจากผู้ใหญ่ แต่ก็ระวังจะถูกเพื่อนหลอกกิน หลอกผลประโยชน์ ก่อนจะควักเงินออกจากกระเป๋า ควรมีสติ ไม่เช่นนั้นคุณอาจเสียเงินก้อนใหญ่โดยไม่ทันระวัง

ความรัก : อาจเป็นเพราะคุณเคยมีประสบการณ์ที่ไม่ค่อยดีกับชีวิตคู่มาก่อน จึงกลัวว่าประวัติศาสตร์จะซ้ำรอย เพราะฉะนั้นแม้จะเริ่มต้นสร้างครอบครัวใหม่แล้ว แต่ก็ยังไม่วางใจ พยายามสอบถามทุกเม็ด จากที่ไม่มีเรื่องอาจกลายเป็นเรื่องได้  คนโสด คุณพร้อมที่จะเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ หากได้อยู่กับความรักที่ไม่ดี ไม่ใช่ อยู่ต่อไปก็ไม่มีความสุข

สุขภาพ :  ความพิถีพิถันในการรับประทานอาหารรสเลิศ จะทำให้น้ำหนักขึ้นโดยไม่รู้ตัว หากไม่มีโรคตามมาด้วยคงดี แต่นี่จะอุดมไปด้วยไขมัน เบาหวาน คลอเรสเตอรอล จุกๆ เลย

 

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน  : สำหรับผู้ที่ทำงานหรือเกี่ยวข้องกับงานการศึกษา เช่น ครูบาอาจารย์ นักวิชาการ ไลฟ์ โค้ช เทรนเนอร์ ติวเตอร์ ฯลฯ หากช่วงนี้คุณกำลังหมกมุ่นครุ่นคิดถึงความสำเร็จ โดยทุ่มเทเวลาทั้งหมดให้กับการทำงาน จนไม่สนใจปฏิบัติภารกิจอื่นใดเลย เพื่อจะนำเสนองาน รวมถึงเสนองานไปแล้ว มีความเป็นไปได้ว่า วันนี้งานของคุณจะคาราคาซัง ติดขัด ยืดเยื้อ ไม่ได้รับการอนุมัติ  ส่งผลให้คุณอึดอัด วิตกกังวลอย่างมาก ทางที่ดีควรระมัดระวังคำพูด ใจเย็นๆ ไม่เช่นนั้นจะทำให้สถานการณ์แย่ลง

การเงิน : รายได้หลักมาจากงานประจำ ซึ่งวันนี้อาจมีผู้ที่เดือดร้อนมาขอความช่วยเหลือ ซึ่งคุณก็ช่วยเต็มที่จนตัวเองเดือดร้อน  จึงมีความคิดจะหารายได้พิเศษ ก็มีความเสี่ยงที่จะมาจากงานสีเทา

ความรัก : จากที่คุณเคยหลงแสงสี ชอบงานเลี้ยงสังสรรค์ จนไม่ค่อยได้อยู่กับครอบครัว แต่ด้วยสถานการณ์ขณะนี้บังคับให้อยู่บ้าน วันนี้คุณอาจชอบความสงบ จนเริ่มคิดว่าอยู่คนเดียวก็ดีเหมือนกันนะ  คนโสด  มีโอกาสปิ๊งๆ กับชาวต่างชาติในที่ทำงานนะคะ แต่ก็ต้องรักษาระยะห่างด้วย เพราะเขามือไวใจเร็ว

สุขภาพ :  ระบบการหมุนเวียนเลือดในร่างกายไม่ปกติ มีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคเหน็บชา เกล็ดเลือดแข็งตัวช้า รวมถึงความดัน และโรคเครียด วิตกกังวล ซึ่งจะส่งผลต่อสุขภาพจิต

 

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน :  มีโอกาสที่คุณจะได้เข้าสู่การประมูล หรือลงสนามแข่งขัน ซึ่งคุณคาดหวังความสำเร็จอย่างสูงมาก จนสามารถทำได้แม้จะเป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้องชอบธรรมก็ตาม หากเป็นงานทางการเกษตร ไม่ว่าจะเกษตรกร งานออกแบบตกแต่งสวน งานศิลปวัฒนธรรม หรือนักธุรกิจโอท็อป โดยเฉพาะอย่างยิ่งงานด้านก่อสร้าง สิ่งประดิษฐ์ หรือเป็นนวัตกรรมเพื่อสังคม วันนี้คุณไม่จำเป็นต้องซิกแซ็กให้เสียประวัติ เพราะโชคและความสำเร็จอยู่กับคุณแล้ว แต่ก็ไม่ควรประมาท เพราะชื่อเสียงเมื่อขึ้นสูงสุดได้ก็ร่วงลงสู่ดินได้เช่นกัน

การเงิน : มีโอกาสได้เงินพิเศษจากงานพิเศษ วันนี้จะเกี่ยวกับการซื้อขายที่ดินทางการเกษตร รวมถึงผลงานทางนวัตกรรมเพื่อสังคม

ความรัก : แม้คุณจะชอบยั่วยุแหย่ให้ทะเลาะกันตลอดๆ ก็ตาม แต่ยิ่งทะเลาะ ลูกหลานยิ่งเต็มบ้าน วันนี้จึงมีโอกาสที่คุณจะซื้อที่ดิน ขยับขยายบ้านเลยทีเดียว   คนโสด หากคุณเพิ่งอกหักมา วันนี้ดวงความรักของคุณเริ่มส่งสัญญาณที่ดีว่า จะได้พบกับคนที่รักและจริงใจกับคุณ มีหลักฐานมั่นคงเสียด้วย

สุขภาพ :  ออฟฟิศซินโดรมมาเยือนในวันกลางสัปดาห์เสียแล้ว จะมีอาการปวดหลัง ปวดเมื่อยตามเนื้อตัว เส้นตึงไปทั้งร่าง หากทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ ควรเปลี่ยนอิริยาบถทุกๆ ชั่วโมง รวมทั้งฝึกโยคะ เพื่อเหยียดยืดกล้ามเนื้อที่ตึงให้ผ่อนคลายบ้าง

 

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน :  ช่วงนี้น่าจะเป็นช่วงที่คุณจะอยู่กับการแก้ปัญหาและฝ่าฟันอุปสรรคอีกยาวเลย งานที่เคยเสนอไป หรือหากกำลังจะเสนองาน ก็มีความเป็นไปได้ว่าจะติดขัด คาราคาซัง ยืดเยื้อ ไม่ผ่านการพิจารณาอนุมัติง่ายๆ ส่งผลให้คุณอึดอัด วิตกกังวลมากมาย ก็ขอให้ใจเย็นๆ ระวังคำพูด ควรอดทน รอคอย โอกาสและจังหวะ อย่าปล่อยให้โมหะหรือโทสะเข้าครอบงำ หากคุณสามารถผ่านช่วงเวลานี้ไปได้ สิ่งที่ได้รับกลับมานับว่าคุ้มค่ากับความเหนื่อยยากเลยทีเดียว

การเงิน : รายได้มาจากหยาดเหงื่อและแรงงาน แต่มีความเป็นไปได้ว่า ช่วงนี้คุณต้องบริหารจัดการทรัพย์สินอย่างเหนื่อยเลย ทางที่ดีไม่ควรเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเงินที่ไม่ถูกต้อง งานสีเทา หรือการเสี่ยงโชค เพราะจะส่งผลกระทบต่อหน้าที่การงาน

ความรัก : ต้องหนักแน่นนะคะ เพราะวันนี้จะมีพวกปากหอยปากปูแซะว่า คุณไปติดกิ๊ก แค่คิดก็ยากแล้ว เพราะสถานการณ์โควิด-19  จะไปหาสถานบันเทิงที่ไหนเปิดให้ไปหากิ๊กได้ จึงควรวางเฉย เดี๋ยวก็เงียบไปเอง   คนโสด  มีโอกาสที่จะอยู่ในศึกรักที่สมน้ำสมเนื้อ วันนี้หากคุณตัดสินใจทำอะไร ใครก็ห้ามไม่ได้

สุขภาพ :  ต้องระวังเรื่องการรับประทานอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่สุก ไม่ถูกสุขลักษณะ สุกๆ ดิบๆ รสจัด เพราะจะทำให้คุณติดเชื้อ อาหารเป็นพิษ  รวมถึงมีพยาธิ์ในลำไส้

 

ตู่ นันทิดา

ชีวิตหลังไมค์ดีว่าตัวแม่ ‘ตู่ นันทิดา’ ตัวจริงเป็นคุณนายสะอาด เป๊ะจนต้องกราบ!

account_circle
ตู่ นันทิดา
ตู่ นันทิดา

ดีว่าตัวแม่ ‘ตู่ นันทิดา แก้วบัวสาย’ เห็นสวยสมบูรณ์แบบนี้ แต่บางครั้งคำว่าเพอร์เฟคกับเยอะมันแยกกันไม่ออกจริงๆ บนเวทีเรื่องร้องเพลงไม่ต้องพูดถึง ไม่มีใครล้มนางได้เลยจริงๆ บวกกับเรื่องแต่งตัวยอมใครที่ไหนล่ะ แต่เรื่องความเปิ่นความโก๊ะ ก็มีไม่แพ้ความเยอะเช่นกัน

เรื่องต่างๆ ของ ดีว่าตัวแม่ ‘นันทิดา’ มักเกี่ยวพันกับแม่บ้านที่บ้าน เริ่มจากกฎระเบียบการล้างจานของบ้านนี้ ช้อนส้อม น้ำยาล้างจาน พร้อมฟองน้ำต้องแยกเป็นของใครของมัน เช่นขวดนี้กับฟองน้ำอันนี้สำหรับล้างจานข้าว อีกอันล้างช้อน อันถัดไปล้างจานของหวาน คิดไปคิดมาก็ถูกนะทำไมเราถึงเอาฟองน้ำล้างทุกอย่าง แต่ที่ไม่เข้าใจคือน้ำยาล้างก็เป็นยี่ห้อเดียวกัน แต่ทำไมต้องแยกขวด นางอาจจะอยากนับปริมาณว่าล้างอะไรมากกว่ากัน ในตู้เย็นนางก็จัดเรียงเป็นระเบียบยิ่งกว่าซูเปอร์มาเก็ต แถมยังเรียงวันหมดอายุด้วย อะไรที่ใกล้วันหมดอายุเรียงอยู่แถวหน้าพร้อมทาน ชีวิตมีระเบียบยิ่งกว่าค่ายทหารอีก

ตู่ นันทิดา

ความสะอาดนี้ยังลามไปถึงน้องเพลง ลูกสาวหัวแก้ว หัวแหวน เมื่อครั้งที่ไปเพลงเรียนปริญญาโทที่อังกฤษ ก็จัดแจงทำความสะอาดให้เนี้ยบเป๊ะ อีกทั้งยังทิ้งโน้ตไว้หลายแผ่นกำชับทุกขั้นตอน ซึ่งน้องเพลงก็ได้โพสต์ความคุณนายสะอาดนี้ว่า

คุณนัน & ความสะอาด พอบินกลับมาถึงอังกฤษ สิ่งที่เจอในบ้านคือ note ของคุณนันทุกมุมของบ้าน noteในลิ้นชักที่แม่ฝากเสื้อไว้ให้ note เกี่ยวกับการทำความสะอาดพร้อม ผ้าต่างๆ (ที่หลากชนิดสำหรับ furniture & การใช้งานที่ต่างกันออกไป) แปลงขัดที่วางไว้ที่ต่างๆ จะได้รู้ว่าใช้สำหรับอะไร แล้วก็น้ำยา (อีกมากมาย) #ไม่ทำความสะอาดบ้านไม่ได้แล้ว #กำชับทุกมุมบ้านขยาดนี้  Love You , Mom (P.S เอามาวางตอนไหน?)

นอกจากจะเจ้าระเบียบแล้ว มาดามตู่ยังมีแม่บ้านที่พูดจากันเหมือนเสาอากาศหักรับส่งสัญญาณกันไม่ได้ เช่นบอกให้ไปซื้อส้มตำหน้าหมู่บ้าน ก็กลัวแม่บ้านจะร้อนและเดินเหนื่อยก็บอกให้เอารถจักรยานไปด้วย นันทิดารอเป็นชั่วโมงก็ยังไม่มา โมโหหิวมาก โกรธก็โกรธ พอแม่บ้านกลับเข้ามาพร้อมส้มตำก็ถามว่าทำไมถึงช้าขนาดนี้แวะไปไหนมา แม่บ้านตอบว่าไม่ได้ไปไหน เพียงแต่ว่าขี่จักรยานไม่เป็น คุณผู้หญิงให้เอาจักรยานไปด้วยเลยทำให้ช้าเพราะต้องเดินไปจูงไป

ตู่ นันทิดา

เรื่องต่อมาเรื่องคนทำสวน นันทิดาเห็นว่า ต้นปาล์มแสนรัก ต้นใหญ่ราคาก็สูงตามต้น มีใบออกมาทั้งใหญ่และยาว เวลาคุณแม่เดินไป-มา กลัวเกี่ยวตาเลยบอกกับคนสวนว่า ช่วยริดใบต้นปาล์มให้หมดเรียบร้อยด้วย สั่งงานเสร็จก็เดินเข้าบ้าน เวลาผ่านไปได้ยินเสียงตะโกนไกลๆ ว่า “คุณผู้หญิงช่วยด้วยๆ!” นันทิดาเดินออกไปดูแทบล้มทั้งยืน ต้นปาล์มต้นใหญ่ ราคาแสนแพงที่เลี้ยงฟูมฟักมา บัดนี้ได้ถูกริดจะเรียกริดไม่ได้ เพราะถูกตัดออกหมดทุกกิ่งไม่เหลือเลย เหลือแต่ยอด สภาพคนสวนอยู่บนยอด ต้นปาล์มที่ไร้กิ่งแล้วก็ลงมาไม่ได้ นางทั้งโมโหและโกรธ เสียต้นปาล์มไปแล้วยังต้องเสียค่ารถยกมาเอาคนสวนลง และยังต้องเสียเงินเอารถเครนมาขุดต้นไม้ทิ้งอีก

งานนี้มึนมากกกก..จนต้องร้องเพลง เจ็บนี้อีกนาน


เรื่อง : แหนนะจ๊ะ

พิม-ซอนย่า

ซูเปอร์โมเดลตลอดกาล พิม-ซอนย่า แชร์วิธีไดเอตฉบับหุ่นลีนแอนด์ผิวเนียนสวย

Alternative Textaccount_circle
พิม-ซอนย่า
พิม-ซอนย่า

เจอ พิม-ซอนย่า ทีไร อดหลงเสน่ห์ในความสง่างามของเธอไม่ได้ ทั้งสูงเพรียว บุคลิกดี แถมผิวพรรณดูผุดผ่องกระจ่างใส ขนาดเป็นผู้หญิงด้วยกันยังแทบไม่อยากละสายตาว่าพิมจะอายุ 47 ปี เข้าไปแล้ว ซึ่งความสูงของ “พิม ซอนย่า” อยู่ที่ 170 เซนติเมตร ส่วนน้ำหนักมากที่สุด 57 กิโลกรัม และน้ำหนักที่น้อยที่สุดคือ 49 กิโลกรัม เห็นแบบนี้แล้ว แพรวดอทคอม เลยขอล้วงเคล็ดลับไดเอตหุ่นปังและผิวสวยมาฝากกันค่ะ

ซูเปอร์โมเดลตลอดกาล พิม-ซอนย่า แชร์วิธีไดเอตฉบับหุ่นลีนแอนด์ผิวเนียนสวย

เริ่มจาก วิธีไดเอตฉบับผิวสวย พิมไม่เคยอดอาหาร กินครบ 3 มื้อตลอด ช่วงไหนรับงานที่ต้องใช้รูปร่าง ต้องเซ็กซี่นิดนึง (ยิ้ม) จะลดปริมาณอาหารแต่ละมื้อ แล้วกินโยเกิร์ตผสมกล้วยปั่นเพิ่ม กินแล้วอยู่ท้อง แถมยังมีแร่ธาตุและวิตามิน นอกจากช่วยคุมน้ำหนักแล้ว ยังบำรุงผิวไปในตัว

"พิม ซอนย่า"

กุมบังเหียนหุ่นสวย เมื่อก่อนกังวลเรื่องสะโพกกับหน้าท้องมาก ถ้ากินแป้งเยอะหน่อยจะลงพุงง่าย ต้องลดอาหารพวกคาร์โบไฮเดรตอย่างข้าว พาสต้า ก๋วยเตี๋ยว ข้าวเหนียว ฯลฯ นอกจากนี้ยังบังคับตัวเองให้ออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 2 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายได้เบิร์นทุกวัน วิธีของพิมคือการขี่ม้า โชคดีมีม้าเป็นของตัวเอง จึงสะดวกเรื่องการจัดเวลาออกกำลังกาย แถมเวลาเลี้ยงม้าต้องพาเขาไปเดินเล่นทุกวัน เลยได้ออกกำลังกายทั้งม้าทั้งคน พิมขี่วันละ 2 รอบ รอบละ 1 ชั่วโมง ตอน 8 โมงเช้า และ 5 โมงเย็น วันไหนมีงานทำให้ขี่ได้แค่ 1 ชั่วโมง จะวิ่งบนเทรดมิลล์หรือปั่นจักรยานต่ออีกหนึ่งชั่วโมง การขี่ม้าช่วยได้ทุกส่วน โดยเฉพาะช่วงต้นขา เป็นการออกกำลังกายที่ช่วยให้หุ่นเฟิร์มได้อย่างดีเยี่ยม

ผิวดีมีเคล็ดลับ ผิวพรรณก็เป็นเรื่องสำคัญ หลังอาบน้ำเสร็จ พิมต้องทาครีมทั้งหน้าและตัวตามขั้นตอนก่อน-หลัง นอกจากนี้ร่างกายต้องได้รับสารอาหารที่ดีจากภายในด้วย พิมกินผักผลไม้ทุกวัน มีเวลาก็ไปนวดหน้าทุก 2 อาทิตย์ เพื่อกระตุ้นและผ่อนคลายกล้ามเนื้อผิวหน้า ดูดสิวเสี้ยนบ้าง แต่จะไม่ฉีดอะไรเข้าไปที่ผิวระหว่างวันต้องดื่มน้ำให้เยอะ เวลาพิมขี่ม้าหรือออกกำลังกายจะยิ่งดื่มน้ำเยอะ ดื่มวันละหลายลิตรเลย เพราะเชื่อว่าน้ำช่วยล้างสารพิษในร่างกายในแต่ละวันให้ออกไปจนหมด

พิม-ซอนย่า


เรื่อง : PP_แพรวดอทคอม
ภาพ IG : soniapim

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

หุ่นเพรียวลมสมใจ ใช้เวลาจิ๊บๆ ด้วย “โยเกิร์ต” หนึ่งในสุดยอดเมนูสู้ไขมัน

ผิวสวยเอวฟาด! มนุษย์เมียในจอ “แคทรียา อิงลิช” ในวัย 42

แซ่บมากแม่ “มาช่า” ประกบหนุ่มฮ็อตเมียนมา พร้อมแกะสูตรหุ่นเซี๊ยะในวัย 49

ผลไม้ที่ควรมีติดตู้เย็นไว้ อิ่มอร่อยเบาๆ เพื่อ หุ่นสวย ขับถ่ายดี!!

แทบแยกไม่ออก! เทียบภาพ “มาดามแป้ง” ย้อนหลัง 31 ปี สวยตะลึงไม่มีเปลี่ยน

สวยใจบุญ! โดนัท-มนัสนันท์ ขับเคลื่อนสังคมร่วมสนับสนุนการศึกษาเด็กด้อยโอกาส

โครงหน้าชัดเหมือนตอนสาวๆ “ตั๊ก บงกช” สวยเรียบหรูในเมคอัพโทนนู้ดนัวๆ

คนเรียกพี่ว่าน้อง “ต่าย เพ็ญพักตร์” เปิดเคล็ดลับสวยไม่สร่างในวัย 58 กะรัต

มาไกลหรือสวยไม่เปลี่ยน! เหล่าคนดังร่วมเทรนด์ฮิต ขุดรูป 10 Year Challenge

ลดน้ำหนัก ด้วยการนอนและดื่มน้ำอุ่น ก็ลดได้ถึง 18 กก. ใน 1 เดือน! จริงหรือ?

ปรับสมดุลร่างกายและจิตใจแบบ “หยิน-หยาง” ด้วยอาหารจานอร่อย

ลองทำ 25 ข้อ เปลี่ยนพุงพลุ้ยเป็นหุ่นเพรียว แค่เปลี่ยนไลฟ์สไตล์การกินอยู่

โครงสร้างร่างกาย หนึ่งในสาเหตุที่มีผลต่อการ ปวดประจำเดือน ไม่รู้จบของผู้หญิง

เผยแคลอรี่เครื่องดื่มสุดโปรดของสาวๆ ดื่มเพลินระวังอ้วนไม่รู้ตัว!!

กินแล้วดูเด็ก! 4 เมนูชะลอวัย เคล็ดลับที่ช่วยให้ผิวสวยดูอ่อนกว่าวัย

หม่ำซีฟู้ดยังไงให้ดีต่อหุ่น น้ำหนักไม่พุ่ง แคลอรี่ไม่กระฉูด!

มาดูแคลอรี่กันชัดๆ กับ “สลัดจานลวง” อาหารสุขภาพตัวการทำอ้วนกว่าเก่า

 

 

 

แพทย์แนะ 5 กฎเหล็กสำหรับสายฟิต ก่อนวางแผนออกกำลังกายช่วง ฉีดวัคซีนโควิด-19

แพทย์แนะ 5 กฎเหล็กสำหรับสายฟิต ก่อนวางแผนออกกำลังกายช่วง ฉีดวัคซีนโควิด-19

Alternative Textaccount_circle
แพทย์แนะ 5 กฎเหล็กสำหรับสายฟิต ก่อนวางแผนออกกำลังกายช่วง ฉีดวัคซีนโควิด-19
แพทย์แนะ 5 กฎเหล็กสำหรับสายฟิต ก่อนวางแผนออกกำลังกายช่วง ฉีดวัคซีนโควิด-19

สำหรับหลายคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ อาจเกิดคำถามในช่วงนี้ว่า เราจะยังสามารถออกกำลังกายตามปกติก่อนและหลัง ฉีดวัคซีนโควิด-19 ได้หรือไม่ แม้ว่าจะยังไม่มีข้อบ่งชี้จากวิจัยทางการแพทย์เกี่ยวกับเรื่องดังกล่าวอย่างเป็นทางการ แต่ก็มีงานวิจัยพบว่าการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สามารถช่วยพัฒนาประสิทธิภาพการตอบสนองต่อวัคซีนในร่างกายคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำได้

อย่างไรก็ตาม อีกปัจจัยที่ควรคำนึงถึงก่อนการฉีดวีคซีนคือผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น โดยร่างกายแต่ละคนจะมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อวัคซีนแตกต่างกัน หากเกิดผลข้างเคียงมาก ก็อาจส่งผลต่อการออกกำลังกายได้ ดังนั้น การหมั่นสังเกตร่างกายของตนเองจึงเป็นเรื่องสำคัญที่สุดหลังจากฉีดวัคซีน เจ็ทส์ ฟิตเนส จึงขอแนะนำ ข้อควรปฏิบัติสำคัญ 5 ข้อที่สายฟิตควรรู้เพื่อวางแผนออกกำลังกายในช่วงก่อน ระหว่าง และหลังจากฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 ได้อย่างปลอดภัยที่สุด

รู้ก่อนฉีด

ก่อนอื่น เราควรเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกายหลังจากได้รับวัคซีนโควิด-19 กรมควบคุมโรค ได้ระบุเกี่ยวกับอาการหรือผลข้างเคียงทั่วไปที่อาจเกิดขึ้นหลังฉีดวัคซีนโควิด-19 ได้แก่ อาการบวม ปวดบริเวณที่ฉีด ปวดเมื่อยตามตัวหรือข้อต่อ ไข้ อ่อนเพลีย คลื่นไส้ ปวดศีรษะ ซึ่งแต่ละคนอาจมีอาการแตกต่างกัน บางคนอาจมีอาการดังกล่าวในช่วง 1-2 วันหลังฉีดวัคซีน ขณะที่คนอีกจำนวนมากอาจรู้สึกไม่สบายตัวเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีอาการข้างเคียงใดๆ เลย แม้ว่าผลข้างเคียงที่อาจเกิดกับร่างกายดังกล่าวนี้เป็นอาการที่ไม่สามารถคาดเดาได้ล่วงหน้า แต่ก็มักเป็นสัญญาณว่าระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายกำลังตอบสนองต่อวัคซีนที่ได้รับ และส่วนมากจะหายเป็นปกติภายในไม่กี่วัน

อย่าหักโหม

ถึงแม้ว่าการออกกำลังจะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้ในระยะยาว แต่ในปัจจุบันก็ยังไม่มีหลักฐานชัดเจนจากการวิจัยว่าประสิทธิภาพของวัคซีนจะดีขึ้น หากผู้รับวัคซีนออกกำลังกายในวันเดียวกัน และเนื่องจากอาการข้างเคียงที่อาจะเกิดขึ้นนั้นไม่สามารถคาดเดาได้ จึงควรเตรียมสภาพร่างกายให้สมบูรณ์ที่สุดก่อนฉีดวัคซีน หากไม่ได้มีข้อห้ามทางการแพทย์ใดๆ ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้ว อาจยังสามารถออกกำลังกายได้เช่นเดิมก่อนไปฉีดวัคซีน แต่ควรเลือกการออกกำลังกายในระดับปานกลางที่เคยทำอย่างสม่ำเสมอ เช่น เดินเร็ว วิ่งเหยาะ โยคะ ซึ่งอาจทำได้ในช่วงเช้าก่อนจะรับวัคซีนในช่วงบ่ายวันเดียวกัน แต่สิ่งที่ควรงดหรือละเว้นในวันฉีดวัคซีน คือการทดลองออกกำลังกายแบบใหม่ที่ไม่คุ้นเคยหรือกิจกรรมออกกำลังกายที่ใช้กำลังมาก เช่น การออกกำลังกายแบบ HIIT (High Intensity Interval Training) การฝึกแบบ Bootcamp หรือแม้กระทั่งกิจกรรมอื่นๆ ที่หักโหมกว่าปกติ

นพ. ภัทรภณ อติเมธิน แพทย์ประจำคลินิกการวิ่ง โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายก่อนฉีดวัคซีนว่า “การออกกำลังกายอย่างหักโหมอาจทำให้มีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อได้ ซึ่งจะทำให้ผู้ได้รับวัคซีนรู้สึกไม่สบายตัวยิ่งขึ้นเมื่อประกอบกับอาการข้างเคียงจากวัคซีน ถ้าหากยังต้องการออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งก่อนฉีดวัคซีน อาจเน้นไปที่การฝึกกล้ามเนื้อช่วงล่างของร่างกายแทนที่จะเป็นกล้ามเนื้อแขน เพราะอาจทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณที่ฉีดมากขึ้น”

นพ. ภัทรภณ อติเมธิน แพทย์ประจำคลินิกการวิ่ง โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท

สังเกตร่างกายตัวเอง

เพื่อความปลอดภัย ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายภายใน 1-2 วันหลังจากฉีดวัคซีน เนื่องจากอาการข้างเคียงต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นสามารถทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย จึงควรพักผ่อนอย่างเต็มที่ก่อนกลับมาออกกำลังกายตามปกติ สิ่งสำคัญคือการหมั่นประเมินอาการของตนเองอยู่เสมอ คำนึงถึงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นและเตรียมวันพักผ่อนหลังจากฉีดวัคซีนไว้ล่วงหน้า ถึงแม้ว่าจะยังไม่เกิดอาการใดหลังจากได้รับวัคซีนทันที ก็ยังไม่ควรออกกำลังกายอย่างหนัก เนื่องจากอาจเกิดอาการ เช่น เป็นไข้ หรืออาการข้างเคียงอื่น ๆ ได้ และที่สำคัญ ควรดื่มน้ำให้เพียงพอทั้งก่อนและหลังฉีดวัคซีน

1 วางแผนออกกำลังกายช่วง ฉีดวัคซีนโควิด-19 

บรรเทาอาการปวดแขนหลัง ฉีดวัคซีนโควิด-19

หลังฉีดวีคซีนแล้ว หลายคนอาจรู้สึกปวดบริเวณที่ฉีดหรือปวดเมื่อยแขนข้างที่ฉีด ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งชาติ สหรัฐอเมริกา (CDC) ได้ให้ข้อมูลแนะนำการปฏิบัติตนหากเกิดอาการปวดแขนหลังฉีดวัคซีนไว้ว่า การขยับแขนบ่อยๆ หรือออกกำลังกายแขนเบาๆ จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ เจ็ทส์ ฟิตเนส แนะนำท่ายืดกล้ามเนื้อแขนและไหล่ง่ายๆ สามท่าที่ช่วยกระตุ้นการหมุนเวียนของเลือดบริเวณแขน ซึ่งอาจช่วยลดอาการปวดได้รวดเร็วยิ่งขึ้น ได้แก่

  • ท่า Cross-body shoulder stretch: ยืนตรง วางเท้าสองข้างห่างเท่าสะโพก จากนั้นยืดแขนขวาไขว้ข้ามหน้าอกไปด้านซ้าย งอศอกซ้ายและใช้แขนซ้ายเกี่ยวแขนขวาไว้เพื่อดึงแขนขวาชิดหน้าอกยิ่งขึ้น จนรู้สึกตึงบริเวณไหล่ขวา ค้างไว้ประมาณ 30 วินาที และเปลี่ยนข้าง
  • ท่า Overhead triceps and shoulder stretch: ยืนตรงเช่นเดียวกับท่าแรก ยกแขนขวาเหยียดตรงเหนือศรีษะ จากนั้นจึงงอศอกให้มือหรือท่อนแขนขวาอยู่กลางหลัง ใช้มือซ้ายจับข้อศอกขวาและออกแรงดึงเล็กน้อยเพื่อยืดกล้ามเนื้อบริเวณต้นแขนขวา ค้างไว้ 30 วินาทีและทำซ้ำอีกด้าน
  • ท่า Reverse shoulder stretch: ยืนตรงและประสานมือทั้งสองข้างไว้ด้านหลังบริเวณบั้นท้าย ยืดหลังตรง เปิดไหล่ และเหยียดแขนทั้งสองข้างขึ้นจนรู้สึกตึงกล้ามเนื้อ ทำค้างไว้อย่างน้อย 30 วินาที

2 วางแผนออกกำลังกายช่วง ฉีดวัคซีนโควิด-19

นอกจากท่ายืดกล้ามเนื้อทั้งสามท่าแล้ว หากไม่มีอาการข้างเคียงรุนแรง ยังสามารถลองออกกำลังกายแบบบอดี้เวทในระดับเบา หรือฝึกท่าออกกำลังกายง่ายๆ โดยใช้ยางยืดออกกำลังกาย (resistance band) แทนการใช้อุปกรณ์อย่างดัมเบล แผ่นน้ำหนัก หรือลูกตุ้มน้ำหนัก เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้เช่นกัน

พักผ่อนให้เพียงพอก่อนกลับมาฟิตเต็มที่

ถึงแม้จะยังไม่มีผลการวิจัยที่แน่ชัดออกมาว่าการออกกำลังกายหลังฉีดวัคซีนจะทำให้ประสิทธิภาพของวัคซีนลดลง แต่ผู้รับวัคซีนก็มักจะได้รับคำแนะนำให้ลดความหนักในการออกกำลังกายในช่วงหนึ่งสัปดาห์หลังฉีดวัคซีน นพ. ภัทรภณ ยังได้แนะนำว่า “สิ่งสำคัญคือการประเมินอาการตนเองอยู่เสมอ และปรับเปลี่ยนรูปแบบการออกกำลังกายตามสภาพร่างกายของเราในแต่ละวัน โดยอาจลดจำนวนครั้งหรือเซ็ตของการฝึกแต่ละท่า ซึ่งอาการข้างเคียงหลังจากวัคซีนโดสแรกและโดสที่สองอาจไม่เหมือนกัน ดังนั้นควรหมั่นสังเกตอาการและผ่อนความหนักของการออกกำลังกายจนกว่าร่างกายจะกลับมาเต็มร้อย และแม้ว่าจะได้รับวัคซีนครบสองโดสแล้ว ก็ยังควรป้องกันตนเองและใส่หน้ากากทุกครั้งที่ออกไปสถานที่สาธารณะ เพื่อความปลอดภัยของทั้งตนเองและผู้อื่นเช่นกัน”

เจ็ทส์ ฟิตเนส ร่วมเป็นอีกหนึ่งแรงใจในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีของคนไทย สร้างภูมิต้านทานเสริมความแข็งแกร่งแบบอุ่นใจจากที่บ้านด้วยโปรแกรมเทรนเนอร์ส่วนตัวออนไลน์ (PT Online) กับข้อเสนอสุดพิเศษ แพ็คเกจ 20 ครั้ง เพียง 17,000 บาท สำหรับผู้ที่สมัครตั้งแต่วันนี้ – 31 กรกฎาคม 2564 และสำหรับผู้ถือบัตรเครดิตของธนาคารกสิกรไทย สามารถผ่อน 0% นานสูงสุดถึง 4 เดือน สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่https://www.facebook.com/JettsThailand/ หรือแอดไลน์ @Jettsthailand


ภาพ Cover : Pexels

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

รู้จัก ‘สารสไตรีนโมโนเมอร์’ จากเหตุโรงงานกิ่งแก้วไฟไหม้ อันตรายมากหากสูดดม

รู้จัก Lockdown Brain Fog ภาวะสมองตื้อจากการอยู่บ้านนานๆ ในช่วง WFH

แนะวิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นยังไงให้รอด เมื่อ ติดเชื้อโควิด-19 เเต่เตียงเต็ม!!!

 

แม็ค กฤตธัช

แม็ค กฤตธัช หนึ่งในทีมโดรนหาจุดปิดวาล์วถังสารเคมีหมิงตี้ ซีอีโอบริษัท NOVY

account_circle
แม็ค กฤตธัช
แม็ค กฤตธัช

ทำความรู้จัก แม็ค กฤตธัช สาทรานนท์ หนึ่งในทีมโดรนที่ร่วมหาจุดปิดวาล์วถังสารเคมีที่กำลังไฟไหม้ยังโรงงาน หมิงตี้ เคมีคอล จำกัด ย่านกิ่งแก้ว อีกทั้งยังเป็นซีอีโอบริษัท NOVY

แม็ค กฤตธัช สาทรานนท์ หนึ่งในทีมโดรนจุดปิดวาล์วถังสารเคมีหมิงตี้ ซีอีโอบริษัท NOVY

เหนื่อยไม่ท้อกันเลยจริงๆ สำหรับเหล่าผู้กล้า นักผจญเพลิง และบรรดาฮีโร่กู้ทั้งหลาย ที่ยอมเสี่ยงชีวิตเพื่อเข้าไปดับไฟที่รุกโชนจากการระเบิดของถังเคมีที่โรงงาน หมิงตี้ เคมีคอล จำกัด ในซอยกิ่งแก้ว 21

ขณะเดียวกันยังมีทีมโดรนที่ทำงานกันอย่างแข็งขันในการหาจุดปิดวาล์วถังสารเคมีที่อยู่ใต้ดิน เพื่อให้นักผจญเพลิงใช้โฟมดับไฟได้อย่างถูกจุด และหาจุดที่ปิดวาล์วได้สำเร็จ

โดยหนึ่งในทีมที่ชาวเน็ตต่างพูดถึงกันในครั้งนี้คือ แม็ค กฤตธัช สาทรานนท์ นักธุรกิจหนุ่มรุ่นใหม่ ซีอีโอบริษัท NOVY บริษัทสตาร์ทอัพ ที่นำเทคโนโลยีโดรนมาประยุกต์ใช้ในงานเกษตรกร ไม่ว่าจะเป็นโดรนพ่นปุ๋ย โดรนพ่นยา นอกจากนี้แม็คยังเคยกล่าวไว้ด้วยว่า

เทคโนโลยี “โดรนกู้ภัย ดับเพลิง” ช่วยเหลือชีวิตและทรัพย์สิน พี่น้องประชาชนในเขตชุมชนเมือง และพื้นที่เข้าถึงได้ยาก ให้ปลอดภัย
ขอบคุณรายการ winwinwar โค้ชแป๋ม และ c-asean ที่ทำให้พวกเรามีพื้นที่ในการถ่ายทอดเทคโนโลยีให้กับทุกคนได้รู้จัก เรามุ่งมั่นและพัฒนาเทคโนโลยี เพราะเชื่อว่า “ประเทศไทยไม่เคยแพ้ชาติใดในโลก.”
ขณะเดียวกันเขายังได้เผยว่า สิ่งที่พวกเราเคยคิดและอยากเตรียมรับมือ มันก็ได้เกิดขึ้นจริง ถึงเวลาแล้วครับ ที่ทุกคนจะหันมาตระหนักและเห็นคุณค่าในเรื่องของการใช้เทคโนโลยีโดรน และหุ่นยนต์กู้ภัย โดยไม่ต้องใช้มนุษย์เข้าพื้นที่เสี่ยงภัย เราจะมุ่งมั่นสร้างสรรค์เทคโนโลยีมาเพื่อช่วยประเทศของเราครับ จริงๆมีเทคโนโลยีที่เด็กรุ่นใหม่คิดค้นแล้วใช้งานได้จริงอีกมาก แต่ขาดพื้นที่และโอกาสครับ  ฝากทุกท่านไว้ด้วยนะครับ

สำหรับ แม็ค กฤตธัช สาทรานนท์ นั้นจบการศึกษาจากสถาบันวิทยาการหุ่นยนต์ภาคสนาม วิศวกรรมหุ่นยนต์และระบบอัตโนมัติ มหาวิทยาลัยพระจอมเกล้าธนบุรี นอกจากจะเป็นนักธุรกิจแล้ว แม็คยังเคยเป็นนายแบบ และนักแสดงมาก่อน โดยเขาเคยฝากผลงานไว้ สะใภ้ไร้เงา


ที่มา : macclubb (Facebook), www.smethailandclub.com

พิมประภา ตั้งประภาพร

ยลลุคแม่หญิงไทย “พิมประภา ตั้งประภาพร” ในชุดไทยเจ้าสาวสุดตระการตา

Alternative Textaccount_circle
พิมประภา ตั้งประภาพร
พิมประภา ตั้งประภาพร

ถือเป็นลุคที่ชวนว้าวมากๆ เมื่อนางเอกสาวหน้าหวาน “พิม พิมประภา ตั้งประภาพร” เซย์เยสมาร่วมถ่ายแฟชั่นชุดไทยเจ้าสาวกับนิตยสารแพรว Wedding โดยเธอพรีเซ็นต์ชุดไทยเจ้าสาวของแบรนด์ ALTA BRIDAL ได้แบบสวยเป๊ะทุกชุดจริงๆ ไม่ว่าจะเป็นชุดไทยโบราณหรือชุดไทยประยุกต์ แถมไม่ว่าจะเป็นชุดไทยเจ้าสาวโทนสีอะไร สาวพิมก็เอาอยู่

สำหรับชุดไทยเจ้าสาวคอลเล็คชั่นนี้ของแบรนด์ ALTA BRIDAL นอกจากจะโดดเด่นด้วยดีไซน์ที่หลากหลายแล้ว ยังมีโทนสีให้เจ้าสาวเลือกสรรมากมาย ตั้งแต่สีขาวบริสุทธิ์ สีเงิน สีครีมทอง สีชมพู สีแดง ไปจนถึงสีโทนเข้มอย่างสีน้ำเงิน ดังนั้นว่าที่เจ้าสาวที่พิถีพิถันในการเลือกชุดไทยเจ้าสาว โดยเฉพาะเรื่องสีสันที่จะช่วยขับผิวให้ผ่องเด้ง น่าจะถูกใจกันอย่างแน่นอน

ยลลุคแม่หญิงไทย “พิมประภา ตั้งประภาพร” ในชุดไทยเจ้าสาวสุดตระการตา

พิมประภา ตั้งประภาพร

พิมประภา ตั้งประภาพร

พิมประภา ตั้งประภาพร

พิมประภา ตั้งประภาพร

พิมประภา ตั้งประภาพร

พิมประภา ตั้งประภาพร

พิมประภา ตั้งประภาพร

พิมประภา ตั้งประภาพร

พิมประภา ตั้งประภาพร

พิมประภา ตั้งประภาพร

เสื้อผ้า : ALTA BRIDAL ชั้น 2 ดิโอลด์สยามพลาซ่า แขวงวังบูรพาภิรมย์ เขตพระนคร กรุงเทพมหานคร โทร. 0-2003-2230, 08-6043-4294 www.altabridal.com ไลน์ : @altabridal

นางแบบ : พิมประภา ตั้งประภาพร

แต่งหน้า : ปรัชพันธ์ ประยูรพันธ์ (IG : @yiim_makeup)

ทำผม : เอกพล เกียรสืบ (IG : @robirt_99)

ช่างภาพ : ดวงพร ใบพลูทอง

ผู้ช่วยช่างภาพ : ชโนดม แต้ไพสิฐพงษ์

สไตลิสต์ : siridawedding

สถานที่ : The House on Sathorn ถนนสาทรเหนือ www.thehouseonsathorn.com โทร. 0-2344-4025


ซีรีส์จีน “First Romance กาลครั้งหนึ่งถึงรักแรก”

โรแมนติกสุดฟิน หวังอี่หลุน-ว่านเผิง ในซีรีส์ First Romance กาลครั้งหนึ่งถึงรักแรก

ซีรีส์จีน “First Romance กาลครั้งหนึ่งถึงรักแรก”
ซีรีส์จีน “First Romance กาลครั้งหนึ่งถึงรักแรก”

คอซีรีส์แนวรัก-โรแมนติกต้องไม่พลาดความฟินกันแบบหนำใจกับซีรีส์ที่ดัดแปลงมาจากนิยายชื่อดังของแดนมังกร “First Romance กาลครั้งหนึ่งถึงรักแรก” รับชมผ่านทาง “MONOMAX” (โมโนแมกซ์) ผู้นำดูหนังออนไลน์แบบถูกลิขสิทธิ์ ในเครือ โมโน เน็กซ์ ที่ได้พระเอกหนุ่มยิ้มหวาน “หวังอี่หลุน” ประกบกับนางเอกสาวหน้าใส “ว่านเผิง” ที่จะมาถ่ายทอดเรื่องราวความรักใสๆ ที่เริ่มต้นจากเมื่อสมัยวัยเด็กของ สงอีฝาน ได้แอบชอบ เหยียนเคอ เด็กหนุ่มเพื่อนร่วมชั้นสมัยมัธยม

First Romance กาลครั้งหนึ่งถึงรักแรก-3

เธอไม่กล้าบอกและได้แต่เก็บความรู้สึกนี้ไว้เป็นความลับมาโดยตลอด จนกระทั่ง สงอีฝาน พยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองจนกลายเป็นสาวสวย พอเธอได้กลับมาพบกับ เหยียนเคอ อีกครั้งในชั้นเรียนมหาวิทยาลัย เขาก็กลายเป็นหนุ่มนักเปียโนที่ป๊อปมากในหมู่นักศึกษาไปแล้ว แต่ในใจของ เหยียนเคอ มักจะมีภาพความทรงจำที่เลือนลางถึงใครคนหนึ่งอยู่ตลอดเวลา เมื่อ เหยียนเคอ ได้มาพบกับ สงอีฝาน ภาพเก่าๆ ในอดีตก็เริ่มกลับมาฉายชัดเจนขึ้นอีกครั้ง!

หวังอี่หลุน-ว่านเผิง ซีรีส์ จีน First Romance กาลครั้งหนึ่งถึงรักแรก

หวังอี่หลุน-ว่านเผิง ซีรีส์ จีน First Romance กาลครั้งหนึ่งถึงรักแรก-1

หวังอี่หลุน-ว่านเผิง ซีรีส์ จีน First Romance กาลครั้งหนึ่งถึงรักแรก-2

หวังอี่หลุน-ว่านเผิง ซีรีส์ จีน First Romance กาลครั้งหนึ่งถึงรักแรก-3

โรแมนติกสุดฟิน หวังอี่หลุน-ว่านเผิง ในซีรีส์ First Romance กาลครั้งหนึ่งถึงรักแรก

ติดตามชมความรักสุดฟินของ เหยียนเคอ และ สงอีฝาน ได้ในซีรีส์จีน “First Romance กาลครั้งหนึ่งถึงรักแรก” นำแสดงโดย หวังอี่หลุน (รับบท เหยียนเคอ) , ว่านเผิง (รับบท สงอีฝาน) , อู๋ฮั่นคุน (รับบท ไป๋หยู๋เจ๋อ) และ เว่ยเทียนหยู๋ (รับบท ฉีเสี่ยวซง) รับชมผ่านทาง MONOMAX (โมโนแมกซ์) พากย์ไทยครบทุกเรื่อง!

หวังอี่หลุน-ว่านเผิง ซีรีส์ จีน First Romance กาลครั้งหนึ่งถึงรักแรก-4หวังอี่หลุน-ว่านเผิง First Romance กาลครั้งหนึ่งถึงรักแรก

First Romance กาลครั้งหนึ่งถึงรักแรก-1

First Romance กาลครั้งหนึ่งถึงรักแรก-2


บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

5 เหตุผลที่ ” Nevertheless รักนี้ห้ามไม่ได้ ” จะทำให้คุณฟินสลบ

5 เหตุผลที่คุณต้องดู ตำนานจิ้งจอกเก้าหาง ปี 2021 My Roommate is a Gumiho

เรตติ้งแรง! หยางมี่-จางปินปิน ประกบคู่ซีรีส์ฟอร์มยักษ์ Storm Eyes

 

โตเป็นสาวแล้ว! แฟนๆ สังเกต ‘เลดี้ หลุยส์’ ทรงสวมเบลเซอร์ของเจ้าชายฟิลิป?

เลดี้ หลุยส์ วินด์เซอร์ พระชันษา 17 ปี ทรงทำให้แฟนๆ ราชวงศ์ตะลึงในพระสไตล์ที่ดูโตขึ้น ทั้งยังสังเกตว่าพระองค์ทรงสวมเบลเซอร์ตัวโปรดของเจ้าชายฟิลิปอีกด้วย?

พระธิดาพระชันษา 17 ปีของเจ้าชายเอ็ดเวิร์ด เอิร์ลแห่งเวสเซ็กส์ และโซฟี เคาน์เตสแห่งเวสเซกซ์ เสด็จฯ ร่วมงาน Royal Windsor Horse Show เพื่อชมขบวนรถม้า โดยเลดี้ หลุยส์ทรงสวมเบลเซอร์สีน้ำเงินเข้มพร้อมดีเทลเข็มกลัดสีทอง จับคู่ลุคของพระองค์กับกางเกงขาบานและกระเป๋าสะพายไหล่จาก Chloe สุดเก๋ในสีนู้ด ซึ่งเสื้อเบลเซอร์มีขนาดใหญ่กว่าเล็กน้อยสำหรับราชวงศ์ที่ยังอยู่ในช่วงวัยรุ่น

'เลดี้ หลุยส์' ทรงสวมเบลเซอร์ของเจ้าชายฟิลิป?

เลดี้ หลุยส์ วินเซอร์

โตเป็นสาวแล้ว! แฟนๆ สังเกต ‘เลดี้ หลุยส์’ ทรงสวมเบลเซอร์ของเจ้าชายฟิลิป?

แฟนๆ ราชวงศ์ต่างเข้าใจกันว่าเสื้อเบลเซอร์สีน้ำเงินเข้มนี้อาจเป็นเบลเซอร์ตัวโปรดของเจ้าชายฟิลิป พระอัยกาผู้ล่วงลับ เพราะความคล้ายคลึงกัน บวกกับความสนิทสนมที่เลดี้ หลุยส์และเจ้าชายฟิลิปทรงชื่นชอบการขี่ม้าเหมือนกัน จนได้รับรถม้าและม้าจากเจ้าชายฟิลิป ดยุกแห่งเอดินบะระเพื่อให้ใช้ในงานอดิเรก

แต่ต่อมาพบว่าเสื้อเบลเซอร์ของเลดี้ หลุยส์ แม้ว่าจะคล้ายกันมากกับของเจ้าชายฟิลิป แต่ก็เป็นเสื้อเบลเซอร์จาก Zara ซึ่งแฟนๆ ได้พูดถึงลุคล่าสุดของเลดี้ หลุยส์ว่า “เลดี้ หลุยส์ทรงดูมั่นใจและสวยงาม!” , “เลดี้ หลุยส์น่าทึ่งขนาดไหน” , “เลดี้ หลุยส์เติบโตขึ้นเป็นหญิงสาวที่สวยจริงๆ” , “น่ารักมาก เลดี้ หลุยส์เป็นคนสวย ดูเหมือนจะถอดเหล็กดัดฟันออกแล้ว”

เลดี้ หลุยส์

เลดี้ หลุยส์-1

เลดี้ หลุยส์-2

เลดี้ หลุยส์-3

เลดี้ หลุยส์-4

เลดี้ หลุยส์-5

เลดี้ หลุยส์-6


ภาพและที่มา : www.express.co.uk

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ใครแต่งตัวเด็กแบบนั้น! ชุดสูท เจ้าชายจอร์จ ร่วมเชียร์บอลยูโร ทำแฟนๆ ไม่พอใจ

ราคาโหดแต่ใช้คุ้ม! นาฬิกา Rolex ‘ซารา ทินดอลล์’ พระนัดดาควีนเอลิซาเบธ

รู้จัก 11 พระราชปนัดดาใน ควีนเอลิซาเบธที่ 2 สมาชิกรุ่นเยาว์แห่งราชวงศ์อังกฤษ

 

ดร.ไกรเสริม โตทับเที่ยง ทายาทปลากระป๋อง ปุ้มปุ้ย รุ่นที่ 2 เสียชีวิต

account_circle

ดร.ไกรเสริม โตทับเที่ยง วัย 42 ปี นักธุรกิจหนุ่มไฟแรง ทายาทปลากระป๋อง ปุ้มปุ้ย รุ่นที่ 2 ของบริษัท ผลิตภัณฑ์อาหารกว้างไพศาล จำกัด (มหาชน)

ดร.ไกรเสริม โตทับเที่ยง ทายาทปลากระป๋อง ปุ้มปุ้ย รุ่นที่ 2 เสียชีวิต

ทั้งนี้ เฟสบุ๊คของ ภัทร จึงกานต์กุล ผู้ประกาศข่าวคนดัง และนักธุรกิจอสังหาริมทรัพย์หมื่นล้านได้โพสต์ไว้ว่า

แด่ เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ทุกคน .. ไกรเสริม โตทับเที่ยง Kraiserm Tohtubtiang ได้จากพวกเราไปอย่างสงบ เมื่อคืนนี้แล้ว … เดี๋ยวรายละเอียดเพิ่มเติม จะรีบมาแจ้งนะครับ
หลับให้สบายนะเพื่อน … กูยังไม่รู้จะเขียนถึงมึงว่ายังไงดี มันเยอะแยะไปหมด …. เฮ้อ รอแปปนะมึง … คิดถึงมึงนะ ….เป็นกำลังใจให้นะจ๊ะ แอร์ Pavita Tohtubtiang เข้มแข็งนะจ๊ะ
สำหรับประวัติของ ดร.ไกรเสริม โตทับเที่ยง นั่น จบการศึกษาระดับปริญญาโท สาขาบริหารธุรกิจ (หลักสูตรนานาชาติ) มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ และระดับปริญญาเอก สาขาเทคโนโลยีธุรกิจและนวัตกรรมการจัดการ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย มีประสบการณ์การทำงานในสายบริหาร ดูแลด้านการตลาดให้กับธุรกิจด้านอาหารของที่บ้าน (แบรนด์ปุ้มปุ้ย)
โดยในปี 2562 ได้ลงชิงตำแหน่ง ส.ส. พรรคพลังประชารัฐ เขต 24 พื้นที่ทุ่งครุ-ราษฎร์บูรณะ และได้ลงพื้นที่ช่วยเหลือประชาชนมาโดยตลอด ตำแหน่งล่าสุดคือ ดำรงตำแหน่ง ที่ปรึกษา รมว.ดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม (ดีอีเอส)  ปัจจุบันสมรสกับคุณปวิตรา จึงกานต์กุล ทั้งคู่มีทายาทด้วยกัน 4 คน

ที่มา : ภัทร จึงกานต์กุล (Facebook), www.amarintv.com, kraiserm.tohtubtiang (Facebook)

keyboard_arrow_up