แสง+สีเจิดจ้า
แสง+สีเจิดจ้า
เรื่อง Pattra
Related Content
ฮาวทูเซฟชีวิตในวิกฤต ฝุ่น PM2.5 มหันตภัยร้ายเล็กจิ๋วที่ห้ามมองข้าม!
ฮาวทูเซฟชีวิตในวิกฤต ฝุ่น PM2.5 มหันตภัยร้ายใกล้ตัวที่ห้ามมองข้าม! วิกฤตการณ์สิ่งแวดล้อมกลายเป็นสิ่งที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นมลพิษทางอากาศอย่าง ฝุ่น PM 2.5 หรือปัญหาน้ำประปาที่คนไทยกำลังเผชิญอยู่ในปัจจุบัน ซึ่งเป็นมหันตภัยร้ายที่รอวันก่ออันตรายถึงชีวิตแบบไม่รู้ตัว วันนี้จึงมี 5 ฮาวทู เซฟชีวิตให้อยู่รอดปลอดภัยได้ในภาวะวิกฤตเช่นนี้มาฝากค่ะ ไอเท็มคู่กายแห่งยุค ทราบกันหรือไม่ว่าเจ้าฝุ่น PM 2.5 นี้ ส่งผลกระทบกับร่างกายอย่างไรบ้าง หากสูดดมเข้าไปในปริมาณมากจะทำให้เกิดอาการแสบจมูก ตา คอ และเสี่ยงเป็นโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ, โรคเยื่อบุตาอักเสบ, โรคผิวหนัง, โรคหัวใจ และหลอดเลือดในระยะยาวได้ ปรากฏการณ์ฝุ่นนี้ยังคงไม่จากเราไปง่ายๆ จึงจำเป็นต้องมีไอเท็มสำคัญอย่าง “หน้ากากอนามัย N95 (N95 Mask)” ไว้ป้องกันอันตรายจากฝุ่นอย่างเหมาะสม สำหรับสาวๆ คงต้องการแบบที่ใส่แล้วรูปทรงกระชับกับใบหน้า แต่ยังเป็นวัสดุผ้าที่ซักได้ ไม่ต้องกังวลแม้เปรอะเมคอัพ หรืออย่างกลุ่มเด็กๆ ที่ได้รับผลกระทบเพิ่มเป็นทวีคูณ ผู้ปกครองก็ควรหาซื้อหน้ากากไซส์เด็กโดยเฉพาะ โดยทั่วไปหน้ากากอนามัยที่เหมาะสมนั้น ต้องมีวาล์วระบายอากาศได้ดี สามารถกรองฝุ่นอนุภาคเล็กกว่า 2.5 ไมครอนได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นแทรกซึมเข้ามาสู่เราได้ และควรสวมใส่ง่ายด้วยสายคล้องหูซึ่งจะช่วยอำนวยความสะดวกในการใช้งาน บอกเลยว่าของมันต้องมี! คลิกเลยที่ https://bit.ly/2tapaVs เปลี่ยนอากาศเป็นพิษให้เป็นมิตร หลายคนยังคงมีความเข้าใจผิดว่าเมื่อเราอยู่ภายในอาคารแล้ว […]
Wellness
แพรวดอทคอม
5 ทิปส์ผิวสวยดูเด็กกว่าวัยของ มาดามแป้ง-นวลพรรณ ล่ำซำ ทำได้ไม่ยาก
เห็นผิวของสาวๆสมัยนี้ บอกเลยว่าอดอิจฉาในความเปล่งประกายออร่าอย่างเป็นธรรมชาติไม่ได้จริงๆ ดูสาวสวยตลอดกาลเจ้าของฉายา “สวยประหาร” อย่าง มาดามแป้ง-นวลพรรณ ล่ำซำ เซเลบริตี้คนดัง ไอดอลของสาวไทย ที่พิสูจน์แล้วว่าอายุเป็นเพียงตัวเลข!! มาดูกันดีกว่าว่าเคล็ดลับของมาดามสาวสวยคนนี้ เธอกินอะไรและใช้อะไรทำไมถึงยังเป๊ะหน้าเด็กไม่มีเปลี่ยนเลย 5 ทิปส์ผิวสวยดูเด็กกว่าวัยของ สาวสวยตลอดกาลเจ้าของฉายา “สวยประหาร” มาดามแป้ง-นวลพรรณ ล่ำซำ บอกเลยทำได้ไม่ยาก ดื่มน้ำเยอะๆ เป็นคนชอบดื่มน้ำมาก อย่างน้อยราวๆ 20 แก้วต่อวัน เป็นส่วนสำคัญทำให้ผิวเปล่งปลั่งและชุ่มชื้น ออกกำลังกายเป็นประจำ เดินเร็วบนลู่วิ่ง วันละ 40 นาที โดย 1 สัปดาห์ จะออกกำลังกายสม่ำเสมอเป็นเวลา 5 วัน นอกจากนี้มีเข้าฟิตเนสและเล่นโยคะบ้าง พักผ่อนให้เพียงพอ แม้จะมีภารกิจต้องรับผิดชอบมากมาย แต่ถ้าเหนื่อยหรือเครียดเมื่อไหร่ จะปล่อยให้ร่างกายได้นอนหลับเต็มที่ เมื่อพักผ่อนเพียงพอก็จะทำให้ร่างกายและจิตใจสดชื่นตามมา เรื่องอาหารการกิน ไม่ได้เคร่งเรื่องการรับประทานอาหารว่าจะต้องควบคุม หรือกินอันนี้แล้วจะอ้วน ไม่อ้วน ไม่ได้กินคลีนด้วย จริงๆเป็นคนทานเยอะด้วยซ้ำ แต่เป็นคนชอบผลไม้ และไม่กินเนื้อเพราะเป็นสัตว์ใหญ่ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว อีกหนึ่งเคล็ดลับดีๆ ไม่จำเป็นต้องเลือกใช้ครีมบำรุงราคาแพง แต่เลือกผลิตภัณฑ์ที่เข้ากับสภาพผิวของตัวเองเป็นหลัก ส่วนตัวชอบใช้ครีมบำรุงและครีมอาบน้ำที่มีมอยส์เจอไรเซอร์ ทำให้ผิวชุ่มชื้นและมีกลิ่นหอมเบาๆ ไม่แรงจนเกินไป สาวๆคนไหนอยากมีผิวสวยสุขภาพดีเหมือนมาดามแป้ง ไม่จำเป็นต้องเสียเงินหลักพันหลักหมื่น ลองนำเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้ไปทำตามดู […]
Celebrity Beauty
แพรวดอทคอม
หน้าเด็กเป็นสไตล์! เปิดสูตรผิวใส “ซงจุงกิ” ดูกลาสสกินแบบวาววับกระแทกใจ
อย่างที่เห็นๆ กันอยู่ว่าหนุ่ม ซงจุงกิ (Song Joong Ki) แม้อายุจะเลยวัยทีนมาไกลแล้ว แต่ผิวยังใสวิ้งได้แบบนี้ เพราะเขามีตัวช่วยดีกรุบกริบสไตล์ผู้ชายขี้เกียจบำรุงผิว แต่กลับผิวใสดูอ่อนกว่าวัยเสมอ แต่ถ้าย้อนไปหลายปีก่อนตอนที่พระเอก ซงจุงกิ ได้ไปร่วมรายการวาไรตี้รายการหนึ่งขณะที่เขานอนอยู่เขาถูกปลุกขึ้นมากให้ล้างหน้า ปรากฏว่าความงัวเงียหรือการที่โดนล้างเครื่องสำอางไม่ได้ทำให้เขาดูหล่อน้อยลงเลย ผิวของเขายังเปล่งประกายและเป็นที่มาของฉายาพระเอกหนุ่มหน้าใสนับตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา และถึงแม้ตอนนี้จะผ่านมาหลายปีแล้ว แต่ความหล่อก็ไม่ได้น้อยลงเลย เหมือนสตั๊ฟลุคอ่อนกว่าวัยยิ่งกว่าเดิม ซึ่งเคล็ดลับของเขาก็ไม่มีอะไรซับซ้อนมาก แม้เขาจะบอกว่าเขาไม่ค่อยมีเวลาดูแลผิวมากนัก แต่ตอนนี้ก็ดูแลตัวเองมากขึ้น ที่ผิวดีคือชอบไปนวดหน้าหรือทำทรีทเมนต์ผิวหน้าบ่อยๆ แต่ถ้าไม่ค่อยมีเวลาก็จะมีเฟซมาสก์ดีๆ เป็นผู้ช่วยอันดับหนึ่งที่เขาบอกว่า “ชีตมาสก์เป็นสกินแคร์ชิ้นเดียวที่ผมเอนจอยและไม่รู้สึกว่าเป็นภาระ เพราะมันทำให้รู้สึกสบายหายเหนื่อย เวลาทีี่รู้สึกว่าผิวหมองไม่สดใส ผมจะมีตู้เย็นเล็กๆ ในห้องพักที่ใช้เก็บชีตมาสก์ให้เย็นฉ่ำอยู่เสมอ ผมใช้ทั้งสูตรแตงกวา ว่านหางจระเข้ เมือกหอยทาก ใช้สลับไปมา ทำให้ผิวดูอิ่มฟู ชุ่มฉ่ำ พร้อมทำงานอยู่เสมอครับ” ส่วนร่างกายก็ควบคุมอาหาร โดยเน้นทานแอปเปิ้ลกับโยเกิร์ต พร้อมๆ กับออกกำลังกายทุกวัน หน้าเด็กเป็นสไตล์! เปิดสูตรผิวใส “ซงจุงกิ” ดูกลาสสกินแบบวาววับกระแทกใจ ภาพ : Song Joong Ki บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ ฮ็อตสุดฉุดไม่อยู่! ‘นัมจูฮยอก’ […]
Celebrity Beauty
แพรวดอทคอม
