กูรูด้านอาหารมีการ ดูแลตัวเองก่อนแต่งงาน ด้วยอาหารดูแลธาตุเจ้าเรือนมาฝาก

ว่าที่เจ้าสาวมาดูวิธี ดูแลตัวเองก่อนแต่งงาน ด้วยอาหารดูแลธาตุเจ้าเรือน จากกูรู

account_circle

ดูแลตัวเองก่อนแต่งงาน ทำได้ไม่ยาก แต่ก็ไม่ง่าย ถูกต้องไหมจ๊ะสาวๆ หลายคนต้องที่กำลังดูแลตัวเองให้มีผิวพรรณ และสุขภาพที่ดีเพื่อเตรียมพร้อมเป็นเจ้าสาว แต่ก็อาจจะมีคำถามเกิดขึ้นว่า ทำไมดูแลตัวเองเท่าไหร่ก็ยังไม่รู้สึกสดชื่น หรือมีผิวพรรณที่ดีขึ้นมาเลย นั่นหมายความว่าเราดูแลตัวเองโดยไม่ถูกหลักนั่นเอง

แพรว wedding ขอพาสาวๆ ที่กำลังเตรียมตัวเป็นเจ้าสาวมาฟังเคล็ดลับ ดูแลตัวเองก่อนแต่งงาน ด้วยอาหารดูแลธาตุเจ้าเรือนจากอาจารย์อินทร์ชิรา (วชิราภรณ์ ห้าวหาญ) นักพยากรณ์และนักโภชนาการที่มีประสบการณ์มากกว่า 20 ปีในธุรกิจอาหารมาฝาก

สงสัยกันใช่ไหมคะ ว่าธาตุเจ้าเรือนคืออะไร เรามีคำตอบจากอาจารย์ อินทร์ชิรา มาให้ค่ะ

ผู้หญิงทุกคนเกิดมาในร่างกายจะประกอบด้วยธาตุทั้ง 4 คือ ดิน น้ำ ลม ไฟ  แต่ธาตุที่แสดงออกมาเป็นลักษณะเด่นประจำตัวนั้นเรียกว่า “ธาตุเจ้าเรือน” ซึ่งเรียกตามหลักโหราศาสตร์ไทย ถูกกำหนดไว้ตามราศีเกิดของแต่ละบุคคล อาจรวมถึงพิจารณาจากบุคลิกลักษณะ อุปนิสัย ทางกายภาพ รวมไปถึงสภาวะจิตใจของแต่ละบุคคลด้วย สาวๆ สามารถเสริมเสน่ห์จากภายในสู่ภายนอกให้ดูเปล่งปลั่ง ด้วยการปรับพลังธาตุตามธาตุเจ้าเรือนด้วยการรับประทานอาหารให้ถูกต้องตามธาตุ ซึ่งทำได้โดยไม่ต้องพึ่งยาหรือวิตามิน ดังนั้นเราจึงต้องพิถีพิถันกับเรื่องการบริโภคให้มากขึ้น และในเฉพาะสาวๆ ที่กำลังเตรียมพร้อมจะเป็นเจ้าสาว สามารถบริโภคอาหารแต่ละชนิดให้เหมาะสมกับตนเอง โดยยึดหลักบริโภคให้ตรงกับธาตุเจ้าเรือนของคุณเอง เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพใจ รวมถึงผิวพรรณที่ดีจากภายในสู่ภายนอก และเพิ่มออร่าให้ตนเองสง่างามยิ่งขึ้นค่ะ

ดูแลตัวเองก่อนแต่งงาน

ธาตุเจ้าเรือนตามราศีเกิดสามารถ และวิธีรับประทานอาหารอย่างไรให้บำรุงธาตุเจ้าเรือน สามารถอัพเดตได้ตามนี้เลย

 ธาตุไฟ

เจ้าสาวราศีเมษ  (13 เม.ย.- 13 พ.ค.)
• เป็นคนอารมณ์ร้อน ไม่อยู่นิ่ง ชอบการผจญภัย ชอบความโดดเด่น ไม่ยอมใคร
• หิวเก่ง กินจุ ขี้ร้อน เหงื่อมาก มีโรคประจำตัวคือ ผิวแพ้ง่าย ผิวแห้ง ริมฝีปากแห้ง
• ควรบริโภคอาหารที่มีรสขม เย็น จืด
• น้ำผักผลไม้ แตงโม พุทธา แอปเปิ้ล ใบเตย เก็กฮวย น้ำมันมะกอกแท้ 100%  นมแพะ
• ผักสด ผักบุ้ง ตำลึง สายบัว มะระ สะเดา หม่อน กระเฉด
• อาหาร เนื้ออกไก่ ปลาทูน่า แกงจืด แกงส้ม สลัดผักสด เนื้อปลาน้ำจืด

เจ้าสาวราศีสิงห์  (17ส.ค. – 16 ก.ย.)
• ใจร้อน และชอบย้ำคิดย้ำทำ หวังความก้าวหน้าแต่จะไม่กล้าเสี่ยง
• หิวเก่ง กินจุ ขี้ร้อน เหงื่อมาก มีโรคประจำตัวคือผื่นแพ้ และฮอร์เพศหญิงน้อย มดลูกไม่แข็งแรง
• ควรบริโภคอาหารที่มีรสขม เย็น จืด
• น้ำผักผลไม้ แตงโม มันแกว พุทธา แอปเปิ้ล ใบเตย เก็กฮวย น้ำผึ้งแท้100%
• ผักสด ผักบุ้ง ตำลึง สายบัว มะระ สะเดา หม่อน
• อาหาร เนื้ออกไก่ ปลาทูน่า แกงจืด แกงส้ม สลัดผักสด เนื้อปลาน้ำจืด

เจ้าสาวราศีธนู  (16 ธ.ค. – 15 ม.ค.)
• ทะเยอทะยาน รักตัวเอง พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงในทันที
• หิวเก่ง กินจุ ขี้ร้อน เหงื่อมาก มีโรคประจำตัวคือ ผิวมันเป็นสิวและผื่นแพ้ง่าย
• ควรบริโภคอาหารที่มีรสขม เย็น จืด
• น้ำผักผลไม้ แตงโม มันแกว พุทธา แอปเปิ้ล ใบเตย เก็กฮวย ซารารี่
• ผักสด ผักบุ้ง ตำลึง สายบัว มะระ สะเดา หม่อน
• อาหาร เนื้ออกไก่ ปลาทูน่า แกงจืด แกงส้ม สลัดผักสด เนื้อปลาน้ำจืด

ดูแลตัวเองก่อนแต่งงาน

ธาตุดิน

เจ้าสาวราศีพฤษภ  (14 พ.ค. – 13 มิ.ย.)
• เป็นคนเข้มแข็ง หนักแน่น อ่อนนอกแข็งใน มีเสน่ห์
• อ้วนง่าย หิวบ่อย มีโรคประจำตัวคือความดันสูง ภูมิแพ้ ฮอร์โมนเพศหญิงไม่ปกติ ส่งผลถึงมดลูกไม่แข็งแรง
• ควรบริโภคอาหารที่มีรสฝาด มัน และถั่วต่างๆ
• น้ำผักผลไม้ มังคุด ฝรั่ง กระเจี๊ยบ กล้วย สมอ มะยม ลูกเดือย ข้าวโพด นมสด น้ำมันมะพร้าว
• ผักสด ฟักทอง เผือก ถั่ว บวบ ผักโขม
• อาหาร เนื้อแดง ปลาทะเล ผัดสะตอ แกงมะระ แกงเลียง เต้าส่วน วุ้นกระทิ

เจ้าสาวราศีกันย์  (17 ก.ย. – 16 ต.ค.)
• รักอิสระ พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงเพื่อความมั่นคงแต่ต้องชัดเจน
• อ้วนง่าย หิวบ่อย มีโรคประจำตัวคือความดันสูง ภูมิแพ้ทางระบบการหายใจ  มีกลิ่นตัวหรือกลิ่นปาก
• ควรบริโภคอาหารที่มีรสฝาด มัน และถั่วต่างๆ
• น้ำผักผลไม้ มังคุด ฝรั่ง กระเจี๊ยบ กล้วย สมอ มะยม ลูกเดือย ข้าวโพด นมสด
• ผักสด ฟักทอง เผือก ถั่ว บวบ ผักโขม ผักหวาน
• อาหาร เนื้อแดง ปลาทะเล ผัดสะตอ แกงมะระ แกงเลียง เต้าส่วน วุ้นกระทิ

เจ้าสาวราศีมังกร  (16 ม.ค. – 12 ก.พ.)
• ขี้น้อยใจ ชอบสอนแนะนำผู้อื่น นิสัยดื้อรั้นแบบเด็ก
• หิวบ่อย มีโรคประจำตัวคือความดันสูง ภูมิแพ้ทางระบบการหายใจ เหนื่อยง่าย
• ควรบริโภคอาหารที่มีรสฝาด มัน และถั่วต่างๆ
• น้ำผักผลไม้ มังคุด ฝรั่ง กระเจี๊ยบ กล้วย สมอ มะยม ลูกเดือย ข้าวโพด นมสด
• ผักสด ฟักทอง เผือก ถั่ว บวบ ผักโขม
• อาหาร เนื้อแดง ปลาทะเล ผัดสะตอ แกงมะระ แกงเลียง เต้าส่วน วุ้นกระทิ

ดูแลตัวเองก่อนแต่งงาน

ธาตุลม

เจ้าสาวราศีมิถุน  (14 มิ.ย. – 14 ก.ค.)
• ไม่ชอบอยู่เฉย ชอบคิดเพ้อฝัน รักสวยรักงาม ตัดสินใจเร็ว
• ผอม ผิวแห้ง หลับง่าย มีโรคประจำตัวคือ ท้องผูก โรคผิวหนัง ปวดตามข้อ เมื่ออ่อนเพลียนัยตาจะเหลืองไม่สดใส
• ควรบริโภคอาหารที่มีรสเผ็ดร้อน และสมุนไพร
• น้ำผักผลไม้ แตงโม แตงไทย เงาะ แก้วมังกร มะละกอ ส้ม น้ำผึ้ง เบอรี่สีม่วง ซารารี่  ขิง
• ผักสด สมุนไพร ขิง ข่า ตะใคร้ กระชาย ขมิ้นชัน สาระแหน่ พริก สาระแหน่
• อาหาร  ปลาแมคเคอเรล ต้มข่า ต้มยำ บัวลอยน้ำขิง เมี่ยงคำ มันเทศต้มขิง

เจ้าสาวราศีตุลย์  (17 ต.ค. – 15 พ.ย.)
• ชอบความสงบสุข รักสวยรักงาม พิถีพิถัน เก็บตัว ไม่ชอบความหวือหวา
• ผอม ผิวแห้ง หลับง่าย มีโรคประจำตัวคือ ท้องผูก โรคผิวหนัง ปวดตามข้อ และระบบประสาท
• ควรบริโภคอาหารที่มีรสเผ็ดร้อน และสมุนไพร
• น้ำผักผลไม้ แตงโม แตงไทย เงาะ แก้วมังกร มะละกอ ส้ม
• ผักสด สมุนไพร ขิง ข่า ตะใคร้ กระชาย ขมิ้นชัน สาระแหน่ พริก
• อาหาร ปลาแมคเคอเรล ต้มข่า ต้มยำ บัวลอยน้ำขิง เมี่ยงคำ มันเทศต้มขิง

เจ้าสาวราศีกุมภ์  (13 ก.พ. – 12 มี.ค.)
• ชอบหาความรู้และมีเหตุผลมาก  แต่เชื่อมั่นในตัวเองมากเกินไปบางทีกลายเป็นมุทะลุ
• ผอม ผิวแห้ง หลับง่าย มีโรคประจำตัวคือ โรคผิวหนัง และเส้นผมไม่แข็งแรง
• ควรบริโภคอาหารที่มีรสเผ็ดร้อน และสมุนไพร
• น้ำผักผลไม้ แตงโม แตงไทย เงาะ แก้วมังกร มะละกอ ส้ม
• ผักสด สมุนไพร ขิง ข่า ตะใคร้ กระชาย ขมิ้นชัน สาระแหน่ พริก
• อาหาร ปลาแมคเคอเรล ต้มข่า ต้มยำ บัวลอยน้ำขิง เมี่ยงคำ มันเทศต้มขิง

ดูแลตัวเองก่อนแต่งงาน

ธาตุน้ำ

เจ้าสาวราศีกรกฎ  (15 ก.ค. – 16 ส.ค.)
• เป็นคนชอบสันโดษ เข้าถึงยาก ความคิดระเอียดและอ่อนโยน
• น้ำหนักตัวเปลี่ยนแปลงเร็ว โรคประจำตัวคือ โรคความดัน เล็บมือเล็บท้าวไม่แข็งแรง ผมแห้ง
• ควรบริโภคอาหารที่มีรสขมและเปรี้ยว
• น้ำผลไม้ มะนาว ส้ม สัปปะรด มะยม กระท้อน มะขาม กระเจี๊ยบ อะโวคาโด้
• ผักสด ขี้เหล็ก แคแดง ผัดติ้ว  แครอท มะแว้ง ใบยอ  ผักหวาน ผัดบุ้ง
• อาหาร ปลาเนื้อขาว เต้าหู้ ยำผักสดแบบบ้านๆ แกงอ่อม ต้มส้ม ผัดเปรี้ยวหวาน

เจ้าสาวราศีพิจิก  (16 พ.ย. – 15 ธ.ค.)
• เป็นลึกลับ ชอบเก็บตัว เข้าถึงยาก จิตใจอ่อนไหวง่าย
• อ้วนง่าย ชอบกิน โรคประจำตัวคือ โรคความดัน ไขมันสะสมง่าย กล้ามเนื้อไม่แข็งแรง
• ควรบริโภคอาหารที่มีรสขมและเปรี้ยว
• น้ำผลไม้ มะนาว ส้ม สัปปะรด มะยม กระท้อน มะขาม กระเจี๊ยบ น้ำผึ้งแท้100% โยเกิร์ต
• ผักสด ขี้เหล็ก แคแดง ผัดติ้ว  แครอท มะแว้ง ใบยอ
• อาหาร ปลาเนื้อขาว เต้าหู้ ยำผักสดแบบบ้านๆ แกงอ่อม ต้มส้ม ผัดเปรี้ยวหวาน

เจ้าสาวราศีมีน  (13 มี.ค. – 12 เม.ย.)
• มีโลกส่วนตัวสูง เชื่อในสิ่งเร้นลับ ชอบการแสวงหา
• น้ำหนักเปลี่ยนแปลงง่าย โรคประจำตัวคือ โรคความดัน ไซนัสอักเสบ ลมหายใจมีกลิ่นไม่สดชื่น
• ควรบริโภคอาหารที่มีรสขมและเปรี้ยว
• น้ำผลไม้ มะนาว ส้ม สัปปะรด มะยม กระท้อน มะขาม กระเจี๊ยบ เบอรี่สีแดง
• ผักสด ขี้เหล็ก แคแดง ผัดติ้ว  แครอท มะแว้ง ใบยอ
• อาหาร ปลาเนื้อขาว เต้าหู้ ยำผักสดแบบบ้านๆ แกงอ่อม ต้มส้ม ผัดเปรี้ยวหวาน

ดูแลตัวเองก่อนแต่งงาน

และสิ่งที่เจ้าสาวที่มีธาตุเจ้าเรือนแตกต่างกัน มีเคล็ดลับเพิ่มเติมให้ คือสามารถรับประทาน น้ำผึ้งแท้จากธรรมชาติ 100% ซึ่งมีสรรพคุณช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีมาก และยังบำรุงสมองและผิวพรรณ ที่สำคัญสามารถใส่ลงไปในเครื่องดื่มและอาหารทุกอย่างได้ด้วย

ว่าที่เจ้าสาวที่อยาก ดูแลตัวเองก่อนแต่งงาน รวมถึงสาวๆ สามารถนำไปใช้ได้เพื่อเตรียมพร้อม ดูแลตัวเองก่อนแต่งงาน รับรองว่าสุขภาพดียิ่งขึ้น รวมไปถึงมีผิวพรรณที่สวยงามตามไปด้วยนะจ๊ะ และถ้าหากอยากให้สุขภาพดีจากสมุนไพรไทยลองไปอ่าน มาฟังคำแนะนำจากเภสัชกรว่า เลือกสมุนไพรบำรุงความงามยังไงให้เจ้าสาวสวยปัง กันดูนะ

ดูแลตัวเองก่อนแต่งงาน

ขอขอบคุณข้อมูลจาก อ.อินทร์ชิรา (วชิราภรณ์ ห้าวหาญ)
นักพยากรณ์และนักโภชนากร ประสบการณ์มากกว่า 20ปี ในธุรกิจอาหาร

ภาพจาก : Pinterest.com , cheechongruay.smartsme.co.th , CatDumb.com

Praew Recommend

keyboard_arrow_up