account_circleขยันฟิตหุ่นแน่นๆ ให้แฟนคลับได้ใจเต้นแรงอยู่เสมอสำหรับ ณเดชน์ คูกิมิยะ ว่าที่เจ้าบ่าวของนางเอก ญาญ่า-อุรัสยา เสปอร์บันด์ ล่าสุดแหวกเสื้ออวดลอนหน้าท้องสุดแซ่บละม้ายคล้ายคลึงขนมปังปอนด์ให้สาวๆ ได้กรี๊ด ในผลงานถ่ายแฟชั่นล่าสุดของ นิตยสารแพรว เดือนพฤศจิกายน 2567
หากพูดถึงเรื่องออกกำลังกายณเดชน์ยอมรับตอนนี้เขาติดการออกกำลังกาย โดยไม่มีวันไหนที่หยุดพักออกกำลังกายเลย “ย้อนไปก่อนหน้านี้ผมเคยถูกวิจารณ์เกี่ยวกับรูปร่าง แต่ไม่ได้รู้สึกเท่าไหร่เพราะช่วงนั้นพักจากงานเลยไม่ได้รู้สึกว่าร่างกายมีผลกับการทำงาน แต่พอเจอคอมเม้นต์ก็กลับมาคิดว่า “ไม่ได้แล้ว” เหมือนเป็นไฟให้ลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง ตื่นตี5 คุมอาการ เข้าฟิตเนสทุกวัน พอทำมาเรื่อยๆ ประมาณ 4-5 ปี ก็กลายเป็นเสพติดการออกกำลังกาย”
“การได้ออกกำลังกายทุกวันมันเหมือนได้ฝึกฝนตัวเองให้กระฉับกระเฉง อีกอย่างด้วยเราเป็นดารา-นักแสดง เราก็ยังต้องมีภาระหน้าที่ ถึงแม้เราจะมีฝีมือการแสดง แต่ถ้าเราไม่ดูแลตัวเองก็คงเหมาะไม่ควร ผมจึงพยายามจัดการตัวเองในเรี่องของสุขภาพร่างกายให้ดีที่สุด”
ติดตามแฟชั่นเซ็ต ณเดชน์ ได้ที่ นิตยสารแพรว เดือนพฤศจิกายน 2567 Pre – Order นิตยสารแพรว พ.ย. 67 (18 – 31 ต.ค. 67) ทาง
1. แผนกสมาชิกนิตยสาร Line : @amarin-member
2. ร้านนายอินทร์ และ https://book-naiin.com/3YeEHOr
3. ร้านซีเอ็ดบุ๊คเซ็นเตอร์ และ https://se-ed.com/s/dguC
4. ร้านเสียงทิพย์บุ๊คเซ็นเตอร์ : https://bit.ly/3Yqy7pc
5. ร้านบีทูเอส และ https://bit.ly/409t7Xd