3 ไอเดียของหวานเพื่อสุขภาพที่ทำได้ง่าย ง่ายมาก และง่ายที่สุด

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ แพรวออนไลน์ทุกคน เปิ้ลขอสารภาพเลยว่าเปิ้ลเป็นคนหนึ่งที่รักของหวานมากๆ ถึงแม้จะพยายามทานอาหารเพื่อสุขภาพให้ได้ แต่เปิ้ลเองก็มีวันที่อยากจะทานของหวานบ้าง ในวันแบบนี้เปิ้ลจะทำของหวานเองที่บ้านที่ทั้งดีต่อสุขภาพแต่ก็ยังคงความอร่อยอยู่ค่ะ วันนี้เลยนำของหวานมาฝากเพื่อนๆ จำนวน 3 สูตรที่ทำได้ “ง่าย ง่ายมาก และง่ายที่สุด” ให้ไปลองทำกันที่บ้านดูนะคะ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ แพรวออนไลน์ทุกคน เปิ้ลขอสารภาพเลยว่าเปิ้ลเป็นคนหนึ่งที่รักของหวานมากๆ ถึงแม้จะพยายามทานอาหารเพื่อสุขภาพให้ได้ แต่เปิ้ลเองก็มีวันที่อยากจะทานของหวานบ้าง ในวันแบบนี้เปิ้ลจะทำของหวานเองที่บ้านที่ทั้งดีต่อสุขภาพแต่ก็ยังคงความอร่อยอยู่ค่ะ วันนี้เลยนำของหวานมาฝากเพื่อนๆ จำนวน 3 สูตรที่ทำได้ “ง่าย ง่ายมาก และง่ายที่สุด” ให้ไปลองทำกันที่บ้านดูนะคะ

สูตรง่าย – ไอศกรีมกล้วยและเนยถั่ว
เพียงแค่เอากล้วยสุกมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วนำไปแช่แข็ง จากนั้นนำกล้วยที่แข็งตัวแล้วมาปั่นให้เข้ากันกับเนยถั่ว โดยใช้สัดส่วนตามชอบเลยนะคะ แล้วแต่ว่าชอบรสของเนยถั่วมากน้อยแค่ไหน พอปั่นส่วนผสมจนเนียนแล้วก็ทานได้เลยค่ะ

สูตรง่ายมาก – ไอกครีมโยเกิร์ตสามสี
สูตรนี้อาศัยโยเกิร์ตไขมันต่ำ 3 รสที่เราหาได้ทั่วไปตามซุปเปอร์มาเก็ต เอามาใส่ถ้วยกระดาษเป็นชั้นๆ ใส่ไม้ไอศกรีม แล้วนำไปแช่แข็งจนกลายเป็นไอศกรีมค่ะ

สูตรง่ายที่สุด – “เค้ก”ผลไม้
ของหวานจานนี้จริงๆ แล้วคือผลไม้รวมที่หน้าตาเหมือนขนมเค้กค่ะ วิธีทำคือเพียงแค่นำผลไม้รวมมาจัดใส่ถ้วย แล้วมาห่อด้วยกระดาษและเชือก อาจจะโรยด้วยน้ำตาลไอซ์ซิ่งนิดหน่อย ใช้เวลานิดเดียวก็จะได้เค้กผลไม้แบบง่ายๆ แถมไม่รู้สึกผิดด้วยค่ะ

Credit:
http://www.yourcupofcake.com/
http://thebookofsecrets.tumblr.com
http://www.twopeasandtheirpod.com/

blog โดย Araya.