ลิซ่า

ลิซ่า เยือนถิ่น Bvlgari ครั้งแรก หลังนั่งแท่น Global Brand Ambassador

ลิซ่า
ลิซ่า

ทำเอาพื้นที่ด้านนอกของบูติก Bvlgari ที่ กรุงโรม ประเทศอิตาลี อุ่นหนาฝาคั่งด้วยเหล่าบลิงค์ที่มารอต้อนรับสาว ลิซ่า BLACKPINK หลังเจ้าตัวเดินทางมาเยือนถึงถิ่นเป็นครั้งแรก

ลิซ่า BLACKPINK

 

นับเป็นครั้งแรกที่ศิลปินเกาหลีสายเลือดไทยอย่างสาว ลิซ่า ลลิษา มโนบาล ได้มีโอกาสมาเยือนถิ่นของบุลการี ที่ กรุงโรม ประเทศอิตาลีอย่างเป็นทางการ  หลังได้เป็น Global Brand Ambassador โดยลิซ่าได้เยี่ยมชมความยิ่งใหญ่อลังการของแฟล็กชิป สโตร์ ของ Bvlgari พร้อมสัมผัสอัญมณีสุดล้ำค่า

ลิซ่า BLACKPINK

 

ลิซ่า BLACKPINK

 

ลิซ่า เยือนถิ่น Bvlgari ครั้งแรก หลังนั่งแท่น Global Brand Ambassador

 

ลิซ่า BLACKPINK

ลิซ่า BLACKPINK

โดยมี ฌ็อง-คริสตอฟ บาบิน (Jean-Christophe Babin)  ซีอีโอของแบรนด์ ให้การต้อนรับอย่างอบอุ่น ซึ่งเขาได้โพสต์ลงอินสตาแกรมส่วนตัวด้วยว่า “รู้สึกเป็นเกียรติที่ลิซ่าได้มาเยือนกรุงโรม ซึ่งเป็นเสมือนบ้านของบุลการีมาตั้งแต่ปี 1884 และมีโอกาสแนะนำให้ลิซ่าได้รู้จักกับความมหัศจรรย์ของอัญมณีหายากสุดล้ำค่า สัมผัสศิลปะแห่งการรังสรรค์จิวเวลรี่จากธรรมชาติ ทั้งยังได้ไปเยือนบูติกแรกและมิวเซียมของแบรนด์ บนถนนกอนดอตติด้วย

 

ลิซ่า BLACKPINK

ลิซ่า BLACKPINK

แน่นอนว่าเธอยังได้ถ่ายทำแคมเปญใหม่ของแบรนด์ ในปี 2022 ปี  ภายในวิลล่าที่มองเห็นวิวที่น่าตื่นตาตื่นใจของนครที่ได้ฉายาว่า eternal city และขอบคุณในพลังและความสนใจอย่างลึกซึ้งที่ลิซ่ามีต่อนาฬิกาและจิเวลรี่ รวมทั้งความรักที่เธอมีต่อแบรนด์อย่างแท้จริง

 


ข้อมูลและภาพจาก @bulgari , @jc.babin

5 ข้อที่พิสูจน์ว่า ลิซ่า ลลิษา คือ ‘ไอดอลหญิงเคป๊อปที่ได้รับความนิยมมากที่สุด’

 

กรรณิกา จิตรสังวรณ์

“กรรณิกา จิตรสังวรณ์” หัวหน้าเชฟครัวไทยคนใหม่ห้องอาหารพระนคร คาเพลลา กรุงเทพฯ

Alternative Textaccount_circle
กรรณิกา จิตรสังวรณ์
กรรณิกา จิตรสังวรณ์

นับเป็นความบังเอิญที่ลงตัว เนื่องในเดือนมีนาคม ซึ่งตรงกับวันสตรีสากล (8 มีนาคม ของทุกปี) ประจำปี พ.ศ. 2565 โรงแรมคาเพลลา กรุงเทพฯ ได้ให้การต้อนรับ “กรรณิกา จิตรสังวรณ์” เชฟคนใหม่ประจำครัวไทยของห้องอาหารพระนคร ห้องอาหารไทยรสชาติต้นตำรับของรีสอร์ตหรูริมฝั่งแม่น้ำเจ้าพระยา และเป็นหนึ่งในเรื่องที่น่ายินดีของอุตสาหกรรมการท่องเที่ยวและการบริการที่โรงแรมฯ ให้ความสำคัญ พร้อมนำเสนอความเท่าเทียมและมอบโอกาสให้กับผู้หญิงได้ทำงานในระดับผู้บริหารและได้แสดงศักยภาพและความสามารถของตัวเองออกมาได้อย่างเต็มที่

“กรรณิกา จิตรสังวรณ์” หัวหน้าเชฟครัวไทยคนใหม่ห้องอาหารพระนคร โรงแรมคาเพลลา กรุงเทพฯ 

กรรณิกา จิตรสังวรณ์ 1
“กรรณิกา จิตรสังวรณ์” เชฟคนใหม่ประจำครัวไทยของห้องอาหารพระนคร

เชฟกรรณิกา (หรือเชฟต้อย) ได้รับคำชื่นชมจากผู้ที่เคยได้ร่วมงานและได้ลิ้มรสอาหารฝีมือของเชฟว่าเป็นผู้ที่สามารถคัดสรรและเสาะแสวงหาวัตถุดิบที่สดใหม่และหารับประทานได้ยาก มาปรุงเป็นอาหารไทยจานอร่อยได้เก่งมากคนหนึ่ง อีกทั้งยังเป็นเชฟที่ให้ความสำคัญและใส่ใจในรายละเอียดของทุกขั้นตอนการปรุงอาหาร ตลอดจนเทคนิคเฉพาะตัวในการนำเสนออาหารให้น่ารับประทานอีกด้วย

เชฟกรรณิกา สั่งสมประสบการณ์ก้นครัวและได้ร่วมงานกับโรงแรมและรีสอร์ตชั้นนำมาแล้วกว่า 2 ทศวรรษ เช่น โรงแรมเดอะดาไต ลังกาวี, โรงแรมโคโม แพร็อทเคย์ หมู่เกาะเติกส์และเคคอส และรีสอร์ตต่างๆ ของเครือโรงแรมอมัน ทั้งในประเทศอินโดนีเซีย ตุรกี และภูฏาน ก่อนที่เชฟจะได้กลับมาเมืองไทย เพื่อแสดงฝีมือการปรุงอาหารและการบริหารจัดการห้องอาหารไทยของโรงแรมอมันปุรี ภูเก็ต ในปี ค.ศ. 2017 ที่ซึ่งเชฟได้ฝึกฝนทักษะการปรุงอาหาร เรียนรู้เทคนิค และเคล็ดลับการปรุงอาหารสูตร “ปักษ์ใต้” แบบดั้งเดิมจากชาวพื้นเมืองโดยแท้

การเกิดมาเป็นผู้หญิงเคยเป็นอุปสรรคในการเติบโตขึ้นของสายอาชีพและการทำงานในครัวของเชฟกรรณิกา ซึ่งคุณแม่ของเธอเองคือผู้ที่คอยให้คำปรึกษาและแนะนำให้เธอรู้จักกับความสุขในการทำอาหารตั้งแต่อายุยังน้อย เชฟกรรณิกาเล่าให้ฟังว่ารอบๆ บ้านของเธอในวัยเด็กนั้นรายล้อมไปด้วยต้นขนุนและต้นมะพร้าว คุณแม่ของเธอสอนให้เธอตำน้ำพริกจากต้นตะไคร้และใช้ผลมะนาวที่ปลูกไว้ใช้เองภายในสวนของตัวเอง สิ่งนี้เองที่ทำให้เธอรู้สึกชื่นชอบการปลูกพืชผักสวนครัวแบบปลอดสารพิษไว้ประกอบอาหารรับประทานเอง และทำให้เธอรู้จักการเลือกซื้อวัตถุดิบที่มีคุณภาพจากท้องตลาดมาประกอบอาหารอีกด้วย

 

เชฟกรรณิกา กล่าวถึงคุณแม่ของเธอว่า “คุณแม่เป็นผู้มอบแรงบันดาลใจให้ต้อยพัฒนาตนเอง และสามารถยืนหยัดขึ้นมาเป็นเชฟตัวจริงได้ในทุกวันนี้ แม่ของต้อยสอนให้ยึดมั่นในปรัชญาการปรุงอาหารไทยและรักษามรดกอันล้ำค่าของอาหารไทยไว้ให้ได้มากที่สุด”

นับตั้งแต่เปิดให้บริการในเดือนตุลาคม พ.ศ. 2563 ห้องอาหารพระนคร โรงแรมคาเพลลา กรุงเทพ นำเสนอรายการอาหารไทยที่เดินทางมาจากภูมิภาคต่างๆ ของประเทศ อาทิ แกงคั่วกะทิสูตรเผ็ดร้อนจากภาคใต้ของไทย, ส้มตำรสจัดจ้านสูตรเฉพาะจากภาคอีสาน หรืออาหารไทยสไตล์จีนรสกลมกล่อมที่มีต้นกำเนิดมาจากชุมชนโดยรอบบนถนนเจริญกรุง ที่ซึ่งโรงแรมคาเพลลา กรุงเทพตั้งอยู่

 

ในการเข้ามารับหน้าที่หัวหน้าเชฟประจำครัวไทยของห้องอาหารพระนครนั้น เชฟกรรณิกาจะสานต่อแนวคิดของการนำเสนอความหลากหลายและรสชาติแห่งอาหารไทยที่มาจากทุกภูมิภาคของประเทศ พร้อมนำประสบการณ์และความสัมพันธ์อันดี ที่เธอมีมายาวนานกับชาวนา ชาวไร่ ชาวสวน และชาวประมง ที่เธอเคยได้ร่วมงานด้วยมาเป็นผู้ช่วยในการเฟ้นหาวัตถุดิบที่สดใหม่ และนำพารสชาติใหม่ๆ มาสู่ห้องอาหารพระนคร

“ดิฉันรู้สึกว่าการสนับสนุนชุมชนท้องถิ่นเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง เพราะไม่ว่าจะเป็นเกษตรกร เชฟน้อยใหญ่จากร้านอาหารทั้งขนาดเล็กและขนาดใหญ่ หรือผู้ประกอบการที่ทำธุรกิจอยู่โดยรอบร้านอาหาร หรือในชุมชนนั้นๆ เองก็จำเป็นต้องพึ่งพาอาศัยซึ่งกันและกัน สิ่งนี้เป็นอีกหนึ่งแรงบันดาลใจและปรัชญาของดิฉันที่ต้องการถ่ายทอดและนำเสนอไว้ในรายการอาหารของห้องอาหารพระนคร”

 

ห้องอาหารพระนคร นำเสนออาหารไทยสูตรต้นตำรับที่มีรสชาติจัดจ้านแต่กลมกล่อม อาหารทุกจานปรุงแต่งขึ้นตามสูตรของการปรุงอาหารไทยแท้แบบดั้งเดิม ร้านอาหารเป็นอาคารเรือนกระจกที่รายล้อมไปด้วยสวนสวยและสนามหญ้าอันเขียวขจี ด้านนอกมีระเบียงใต้ร่มไม้ใหญ่ริมแม่น้ำเจ้าพระยาไว้คอยให้บริการพร้อมห้องจัดเลี้ยงแบบเป็นส่วนตัว เปิดให้บริการอาหารไทยในมื้อกลางวันและมื้อค่ำทุกวัน

พบกับเชฟกรรณิกา และรายการอาหารไทยสูตรต้นตำรับของเธอได้ที่ห้องอาหารพระนคร โรงแรมคาเพลลา กรุงเทพ ร้านอาหารไทยที่ได้รับความนิยมจากทั้งชาวไทยและชาวต่างชาติ รายการอาหารยอดนิยมนอกจากอาหารไทยจากภูมิภาคต่างๆ แล้วยังมีชุดอาหารไทยซิกเนเจอร์ “ลองชิม” สำหรับมื้อกลางวัน และชุดอาหารไทยซิกเนเจอร์ “สำรับ” สำหรับมื้อค่ำ ที่นำเสนออาหารในรูปแบบ “แฟมิลี่ แชริ่ง” เพื่อถ่ายทอดประสบการณ์การรับประทานอาหารแบบครอบครัวไทย และ “ซันเดย์ ซีฟู้ด ลันช์” ที่นำเสนอบุฟเฟ่ต์อาหารทะเลสุดพรีเมี่ยม และอาหารไทยที่ปรุงขึ้นสด-ใหม่ แบบ “จานต่อจาน” ในมื้อกลางวัน (ระหว่างเวลา 12.00-15.00 น.) ซึ่งจะจัดขึ้นทุกวัน อาทิตย์-เว้น-อาทิตย์ และได้รับความนิยมเป็นอย่างยิ่งในช่วงต้นปีที่ผ่านมากและถูกจองเต็มล่วงหน้ามากกว่า 1 เดือนเสมอ สำหรับ “ซันเดย์ ซีฟู้ด ลันช์” ที่เปิดให้สำรองโต๊ะในครั้งต่อไป คือวันอาทิตย์ที่ 10 และวันอาทิตย์ที่ 14 เมษายน และวันอาทิตย์ที่ 8 และวันอาทิตย์ที่ 22 พฤษภาคม นี้

 

ท่านสามารถสำรองโต๊ะได้ที่ โทร. 02 098 3888, 065 998 4690 และอีเมล [email protected].


 

 

 

‘รักธรรมดาโลกไม่จำ วันนี้มีดวงแย่งชิงเพื่อพิสูจน์รักแท้’ ดวงรายวัน 20 มีนาคม 2565

ดวงรายวัน 20  มีนาคม 2565 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

‘รักธรรมดาโลกไม่จำ วันนี้มีดวงแย่งชิงเพื่อพิสูจน์รักแท้! ‘

ดวงรายวัน 20 มีนาคม 2565

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน  :   หากคุณเป็นหัวหน้าทีมทำงาน วันนี้ไม่ควรยึดติดที่อีโก้ตัวเอง จนไม่คิดถึงความรู้สึกนึกคิดของคนอื่น เพราะเป็นไปได้ว่าจะเกิดการขัดแย้งจนงานสะดุดหยุดลงกลางคัน ในกรณีร้ายแรงสุดๆ อาจถึงขั้นออกจากงาน แต่หากมองในทางที่ดี ก็นับเป็นโอกาสดีที่คุณจะได้มีธุรกิจเป็นของตัวเอง หรือรับงานอิสระ เป็นเจ้านายตัวเอง

การเงิน  :  คุณให้ความสำคัญกับงานมากกว่าเงิน จึงมีโอกาสที่คุณจะเดือดร้อนเรื่องเงิน แต่ก็เป็นแค่ระยะสั้นๆ เพราะเดี๋ยวเงินจะไหลมาเทมาอย่างน่าแปลกใจ ทำอะไรก็ขึ้นไปหมด

ความรัก  :  วันนี้ช่างต่างจากเมื่อวาน เพราะคุณจะทำแต่งานจนมีโอกาสขัดใจกับคู่ แต่ก็เรียกว่าคุณยังมีความเป็นแม่บ้านผู้ประนีประนอมสูง จากที่สถานการณ์จะรุนแรงจึงผ่อนคลาย คนโสด  วันนี้คุณเลือกงานมากกว่าความรัก อาจเพราะเพิ่งเจ็บช้ำน้ำใจมาอย่างหนักหนาสาหัส แต่ถึงอย่างไรคุณก็ยังฝันที่จะเป็นแม่บ้านมีครอบครัวที่อบอุ่นอยู่ดี

สุขภาพ  :   วันนี้คุณให้ความสำคัญกับการทำงานมากกว่าดูแลสุขภาพตัวเอง หากไม่สบายก็ไม่ไปหาหมอ จึงมีโอกาสที่จะถึงกับล้มหมอนนอนเสื่อ จึงควรออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะ นอนหลับให้เพียงพอ งดดื่มแอลกอฮอล์

 

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน  :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจสายช่าง นักประดิษฐ์ นักวิทยาศาสตร์ ค้นคว้า ทดลอง ที่มุ่งเน้นทำประโยชน์เพื่อสังคม เป็นงานที่ต้องใช้พลังกาย พลังใจ และความรับผิดชอบอย่างแรงกล้าที่จะฟันฝ่าอุปสรรคไปให้ได้ เช่น ตำรวจ ทนายความ อัยการ นักกฎหมาย ผู้พิพากษา ฯลฯ วันนี้มีโอกาสที่คุณจะนำชื่อเสียงมาสร้างธุรกิจของตัวเอง หรือรับงานอิสระ ซึ่งเป็นไปได้ว่าจะเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับงานที่ไม่ถูกต้องหรือธุรกิจสีเทา หากคุณถลำลึกลงไปมีแต่จะสร้างความเดือดร้อนไม่ได้หยุดหย่อน

การเงิน :  เป็นไปได้ว่าผลงานที่คุณทำให้กับสังคมจะส่งผลให้มีเงินเข้ามาอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ก็ควรระวังเพราะก็จะมีรายจ่ายอย่างไม่น่าเชื่อเช่นกัน โดยเฉพาะเพื่อนกินที่พร้อมจะเฮไหนเฮนั่น

ความรัก :  คุณมีความเป็นแม่บ้านสูง เป็นไปได้ว่าวันนี้คุณจะทำเซอร์ไพร์สแบบธรรมดาโลกไม่จำ แต่คุณอาจเซอร์ไพร์สกว่า เพราะจากที่วันอาทิตย์เขาไม่เคยอยู่บ้าน วันนี้อยู่บ้านซะงั้น   คนโสด   จริงๆ แล้วคุณเป็นประเภทรักใครรักจริง แล้วหากธรรมดาโลกไม่จำ จึงเป็นไปได้ว่าวันนี้คุณจะแย่งชิงเพื่อพิสูจน์รักแท้

สุขภาพ  :  พรุ่งนี้จะไปทำงาน วันนี้ออฟฟิศซินโดรมถามหาเสียแล้ว วันนี้จึงควรพักผ่อนให้เต็มที่ ออกกำลังกายหรือหาหมอนวดมานวดคลายเส้นแทนการนั่งหลังขดหลังแข็งทำงานบ้าน หรือนั่งชนแก้วกับเพื่อน

 

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจติดต่อประสานงาน การบริหารจัดการ หรือให้บริการคำปรึกษาแนะนำ คุณคาดหวังความสำเร็จอย่างแรงกล้าบ้าบิ่นมาก แต่ดวงการงานช่วงนี้ยังไม่ค่อยดี ไม่ว่าจะทำอะไรจึงขลุกขลักไปหมด โดยเฉพาะเอกสารทางราชการมีโอกาสที่จะเกิดความผิดพลาด เป็นคดีความได้ทั้งทางแพ่งและอาญา แล้วก็เป็นไปได้ว่าคุณจะดิ้นรนหาทางออกให้กับตัวเองอย่างรีบด่วนที่สุด จึงไม่ควรใจร้อน วู่วาม รีบตัดสินใจ ทางที่ดีวันนี้ควรหาเพื่อนร่วมงานที่ไว้ใจได้หรือผู้รู้ผู้มีประสบการณ์มาช่วยกันทำงานจะดีกว่า

การเงิน :  สำหรับนักลงทุน คุณสามารถทำธุรกิจได้ดีจากอำนาจ วาสนา บารมีในตัวคุณ แต่วันนี้คุณไม่ควรเป็นตัวแทนหรือนายหน้ากู้ยืมเงิน หรือเซ็นสัญญาค้ำประกันให้ใคร เพราะมีโอกาสที่คุณจะตกอยู่ในสถานะลำบากต้องรับผิดชอบภาระหนี้สินแทน

ความรัก :  ชีวิตคู่ของคุณ แต่ละคนก็มีความเป็นตัวเองสูงมาก จนยากที่จะอยู่ด้วยกันได้อย่างราบรื่น แต่ก็เลิกรากันไม่ได้ เพราะยังต้องพึ่งพาอาศัยกันอยู่ ซึ่งคุณก็พยายามที่จะอยู่อย่างมีความสุขที่สุด คนโสด  วันนี้มีโอกาสที่คุณจะได้พบกับหนุ่มที่มีหน้าที่การงานดี ปากหวาน เป็นพ่อหม้าย ซึ่งคุณหลงรักคนง่ายอยู่แล้ว ก็ระวังจะถูกหลอกนะ

สุขภาพ :  มีโอกาสลื่นล้ม พลัดตกจากที่สูง จนได้รับบาดเจ็บที่ขา กระดูก เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อ จนเดินไม่ถนัด รวมถึงโรคเก๊า  นอกจากนั้นหากเป็นโรคหัวใจอยู่แล้ว ระวังจะกำเริบ

 

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจทางกฎหมาย เช่น ทนายความ นักกฎหมาย อัยการ ผู้พิพากษา ตำรวจ ฯลฯ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นงานที่ต้องใช้วาทศิลป์ในการติดต่อประสานงาน การโฆษณา-ประชาสัมพันธ์ สื่อมวลชน งานส่งเสริมการขายด้วยแล้ว วันนี้คุณไม่ควรใช้อำนาจและบารมีเข้าข่ม โดยห้ามใครขัดขวางทางการทำงานของคุณ แต่ควรอดทน และการรอคอยโอกาสและจังหวะที่มาถึงจะดีกว่า เพราะอารมณ์จะปิดบังหนทางแห่งปัญญาให้คุณตัดสินใจผิดพลาด

การเงิน : หากคุณคิดจะลงทุนทำธุรกิจกับคนรัก แม้ผู้ใหญ่จะสนับสนุน แต่เป็นไปได้ว่าคุณจะใช้จ่ายแบบตอบสนองนี๊ดของตัวเองจนเข้าเนื้อ ต้องบริหารจัดการการเงินตัวเป็นเกลียว

ความรัก :  มีโอกาสที่คุณจะเข้าไปเกี่ยวข้องกับเรื่องกฎหมาย หรือคดีความ เพื่อจะแยกกันอยู่ แต่ก็เป็นไปได้อีกว่าจะขึ้นอยู่กับอารมณ์คุณอีก แล้ววันนี้ใครก็ขัดใจไม่ได้  คนโสด  คุณตั้งมาตรฐานแฟนไว้สูงมาก ซึ่งวันนี้มีโอกาสที่คุณจะพบคนๆ นั้น แล้วเป็นไปได้ว่ามงจะลงเลย

สุขภาพ :   ควรให้ความสำคัญกับการขับถ่าย ไม่ควรกลั้นปัสสาวะ เพราะมีโอกาสที่กรวยไตและกระเพาะปัสสาวะจะมีปัญหา หากในกรณีรุนแรงจะมีโอกาสติดเชื้อในกระแสเลือด

 

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน  :   หากคุณรับอาสาเจ้านายไปปฏิบัติงานที่อ่อนไหว เสี่ยงต่อความผิดพลาดและความเสียหาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งทางด้านกฎหมาย เงื่อนไขสัญญา ข้อตกลง  ที่เกี่ยวกับการติดต่อสื่อสาร โฆษณา-ประชาสัมพันธ์ สื่อมวลชน งานส่งเสริมการขายทุกประเภท อย่าเพิ่งวางใจกับความสำเร็จ แต่จงควรระวังเพื่อนร่วมงานหรือคนใกล้ชิดให้ดี เพราะวันนี้เขามีโอกาสที่จะสร้างความเจ็บช้ำน้ำใจให้คุณที่สุด

การเงิน  :  ขึ้นๆ ลงๆ เดี๋ยวเข้าเดี๋ยวออกไม่แน่นอน หากวันนี้คุณคิดจะลงทุนทำธุรกิจกับคนรัก เป็นไปได้ว่าผู้ใหญ่จะอุปถัมภ์ แต่ก็ไม่ควรใช้เงินตามใจตัวเองนัก เพราะมีโอกาสหมดลงอย่างรวดเร็ว

ความรัก :  หากชีวิตคู่ของคุณไม่ได้อยู่กันถาวร แต่เป็นลักษณะไปๆ มาๆ วันนี้เป็นไปได้ว่าจะมีการจัดการให้ถูกต้องตามหลักกฎหมาย ซึ่งจะทำให้คุณได้มีโอกาสอยู่กันเป็นครอบครัวที่สมบูรณ์  คนโสด  ที่ผ่านมาหากคุณคบกันแบบฉาบฉวย คบกันเป็นวันๆ ไป ไม่มีอนาคต วันนี้เป็นไปได้ว่าจะมีอนาคตร่วมกันมากขึ้น

สุขภาพ :  หากคุณมีพฤติกรรมที่ชอบกลั้นปัสสาวะเป็นเวลานาน วันนี้มีความเสี่ยงที่จะมีอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบ เป็นแค่อาการเตือน จึงควรไปพบแพทย์

 

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน :  นับว่าคุณโชคดีที่มีผู้ใหญ่ส่งเสริมและสนับสนุนในการทำงาน ส่วนเพื่อนร่วมงาน และผู้บังคับบัญชาก็เมตตาเอ็นดูคุณเป็นพิเศษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทำงานหรือดำเนินธุรกิจด้านการติดต่อประสานงาน การบริหารจัดการ และให้บริการคำปรึกษาแนะนำด้วยแล้ว วันนี้มีโอกาสที่คุณจะได้รับการแต่งตั้งให้เป็นหัวหน้าทีม ซึ่งคุณไม่ควรใจร้อน วู่วาม ด่วนตัดสินใจ โดยไม่สนใจความรู้สึกนึกคิดของผู้ร่วมงาน เพราะมีโอกาสที่งานจะสะดุดหยุดลงกลางคัน

การเงิน :  สำหรับนักลงทุน แม้คุณจะมีโชคในการลงทุน แต่เพราะคุณให้ความสำคัญกับงาน พอได้เงินมาคุณก็ช่วยเหลือญาติผู้ใหญ่ และเพื่อนฝูง จึงทำให้เงินมีการหมุนเวียนค่อนข้างมาก

ความรัก :  วันนี้คุณใช้ชีวิตคู่กันอย่างผู้ใหญ่ มีเหตุมีผล ต่างคนต่างทำงาน แต่ก็ควรลดทิฐิของตัวเองลงบ้าง พยายามประนีประนอมมากกว่าเอาชนะกัน  คนโสด  มีโอกาสที่คุณจะได้พบกับผู้ใหญ่ที่เข้าใจให้คุณได้ทำงานอย่างเต็มที่ ไม่เรียกร้องเวลาจนคุณรู้สึกอึดอัด

สุขภาพ :  หากงานยุ่ง ระวังจะพลาดท่าหกล้ม ได้รับบาดเจ็บบริเวณกล้ามเนื้อ กระดูก และเส้นเอ็นต่างๆ โดยเฉพาะช่วงขาและหลัง

 

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน :  คุณก็ยังคาดหวังถึงความสำเร็จกับการทำงานอย่างมาก จนทุ่มเวลาทั้งหมดให้กับงานทั้งเสาร์และอาทิตย์เลย  ซึ่งวันนี้คุณจะสตรอง บุกเบิกและลุยงานหนัก โดยไม่รับฟังความคิดเห็นของใครเลย เพื่อไปสู่เป้าหมายในชีวิตที่คุณตั้งไว้ที่ชื่อเสียง เงินทอง และความก้าวหน้าในตำแหน่งหน้าที่การงาน แต่ก็ต้องระวังการตัดสินใจที่เด็ดขาด แต่ขาดความรอบคอบ รวมทั้งการมีบริวารที่ไม่ซื่อสัตย์ จะทำให้งานเกิดความผิดพลาดเสียหายอย่างไม่น่าจะเกิดขึ้น

การเงิน :  คุณขยันทำงานจึงสามารถหาเงินได้ตลอดๆ โดยเฉพาะเรื่องการลงทุน ซึ่งวันนี้เป็นไปได้ว่าจะมีมูลค่าการลงทุนสูง ซึ่งก็ต้องระวังเพราะการลงทุนทุกชนิดมีความเสี่ยง

ความรัก :  คุณมีความคิดเป็นของตัวเองสุดโต่งมาก ซึ่งวันนี้เป็นไปได้ว่าคุณเน้นที่หาเงินเพื่อให้ครอบครัวมีฐานะทัดเทียมกับคนอื่น  คนโสด  คุณสตรองในเรื่องของเงินทอง ชื่อเสียง และความก้าวหน้าในตำแหน่งหน้าที่การงาน ส่วนเรื่องความรักวันนี้มาทีหลัง

สุขภาพ :  คุณเป็นสาวสตรอง แอคทีฟ หากนอนอยู่บ้านเฉยๆ จะป่วย ซึ่งโรคที่มีความเสี่ยงคือ โรคหัวใจและทางด้านสมอง จึงควรหากิจกรรมทำอย่างต่อเนื่อง ซึ่งก็ถูกจริตของคุณอยู่แล้วด้วย

 

 

The Coffee Club

The Coffee Club เปิดตัว 7 เมนูออลเดย์เบรคฟาสต์ อร่อย ดีต่อสุขภาพ อิ่มได้ทุกมื้อ

account_circle
The Coffee Club
The Coffee Club

เอาใจคนรักอาหารเช้า The Coffee Club เปิดตัว 7 เมนูออลเดย์เบรคฟาสต์ ตอบโจทย์ Good Food, Great Service, Excellent Coffee” อร่อย และ ดีต่อสุขภาพได้ตลอดทั้งวัน

The Coffee Club เปิดตัว 7 เมนูออลเดย์เบรคฟาสต์ อร่อย ดีต่อสุขภาพ อิ่มได้ทุกมื้อ

ประกอบไปด้วยเมนู  Healthy Breakfast Platter บิ๊กเบรคฟาสต์ซิกเนเจอร์แบบเฮลตี้เอาใจสายสุขภาพที่พร้อมเสิร์ฟด้วยวัตถุดิบคุณภาพ ตามมาด้วยเมนู Smashed Avocado สำหรับผู้ที่ชื่นชอบและหลงรักการทานอะโวคาไม่ควรพลาด

The Coffee Club

บิ๊ก เบรคฟาสต์ กับเมนู อาหารเช้าซิกเนเจอร์แบบเฮลตี้ (Healthy Breakfast Platter) เมนูนี้ถูกใจสายคนรักสุขภาพแน่นอน โดยได้คัดสรรวัตถุดิบคุณภาพที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการครบทั้ง หมู่ ภายในจาน ประกอบไปด้วย ไข่ดาวน้ำ แซลมอนรมควัน เปปเปอร์แฮม ขนมปัง ผลไม้รวม และพิเศษด้วยอะโวคาโดที่คัดสรรความสดใหม่ในทุกจาน บอกเลยว่าจานเดียวอิ่มท้องแถมยังดีต่อสุขภาพ เสิร์ฟให้ลิ้มลองความอร่อยในราคา 360 บาท

ต่อกันที่เมนูในกลุ่ม Smashed Avocado สำหรับผู้ที่ชื่นชอบและหลงรักการทานอะโวคาโดต้องไม่พลาด ลิ้มลองความอร่อยกับ เมนูใหม่ ได้แก่

The Coffee Club

อเวอร์โหลดครัวซองต์ไข่คนเสิร์ฟพร้อมอะโวคาโดบดและพาม่าแฮม (Overloaded Croissant with Smashed Avocado and Parma Ham) สำหรับคนที่อยากเปลี่ยนรสสัมผัส จากการทานขนมปังและไข่ดาวน้ำแบบเดิม ๆ ขอแนะนำไข่คนนุ่ม ๆ เสิร์ฟพร้อมครัวซองต์หอม ๆ ทาด้วยอะโวคาโดบด พาม่าแฮม และเครื่องเคียง ที่พร้อมเสิร์ฟในราคา 320 บาท

โอเวอร์โหลดครัวซองต์ไข่คนเสิร์ฟพร้อมอะโวคาโดบดและเบคอน” (Overloaded Croissant with Smashed Avocado and Bacon) ครัวซองต์อบใหม่กรอบนอกนุ่มในผ่ากลางแล้วทาด้วยอะโวคาโดบดโปะด้วยไข่คนนุ่ม ๆ และวางด้วยเบคอนชิ้นโต อีกหนึ่งจานที่ลงตัวสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการทานเบคอน ต้องไม่พลาดจานนี้ ในราคา 260 บาท

ไข่ดาวน้ำเสิร์ฟพร้อมอะโวคาโดบดและพาม่าแฮม (Smashed Avocado with Poached Eggs & Parma Hamอะโวคาโดบดทาบนขนมปัง เสิร์ฟพร้อมวัตถุดิบคุณภาพ พาม่าแฮมชิ้นโต ไข่ดาวน้ำนุ่มกำลังดี และเครื่องเคียงต่าง ๆ ในราคา 320 บาท

สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการทานเมนูอาหารเช้าแบบ Eggs Benedict  มี เมนูใหม่ที่ไม่ควรพลาด ได้แก่

ไข่ดาวน้ำซิกเนเจอร์เสิร์ฟพร้อมเบคอน (Signature Eggs Benedict with Bacon and Chili Oil Hollandaise Sauce) อิ่มอร่อยง่าย ๆ กับเมนูซิกเนเจอร์ที่เสิร์ฟไข่ดาวน้ำ วางบนขนมปังที่อบใหม่ๆ พร้อมทีเด็ดซอสฮอลแลนเดสรสชาติเข้มข้น ราดด้านบนและวางด้วยเบคอนปิดท้าย ในราคา 260 บาท

ไข่ดาวน้ำเสิร์ฟพร้อมเปปเปอร์แฮม (Eggs Benedict with Pepper Ham) สำหรับผู้ที่ชอบการรับประทานที่ให้รสสัมผัสนุ่มนวลมากขึ้น สามารถเปลี่ยนจากเบคอนเป็นเปปเปอร์แฮมได้ ซึ่งทำจากแฮมทั้งก้อนที่ถูกหมักพริกไทยด้วยวิธีโฮมเมดไม่มีผงชูรสในราคาเพียง 280 บาท เท่านั้น

ปิดท้ายด้วยเมนูที่จะมาเติมความสดชื่นแถมยังได้สุขภาพที่ดีจากผลไม้มากประโยชน์ อย่างเมนู อาซาอีเสิร์ฟพร้อมสตรอว์เบอร์รี่และกล้วย (Strawberry Banana Acai Bowlเพิ่มความแปลกใหม่ด้วยการนำ อาซาอี ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่มารังสรรค์เป็นเมนูอาหารเช้าสุขภาพ เสิร์ฟพร้อมสตรอว์เบอร์รี่และกล้วย ผสานความเข้ากันอย่างลงตัวและอุดมไปด้วยคุณประโยชน์ อีกหนึ่งตัวเลือกเมนูอาหารเช้าที่พร้อมเสิร์ฟในถ้วยในราคา 149 บาท

ทั้ง 7 เมนูนี้ อาหารเช้าใหม่ของ เดอะ คอฟฟี่ คลับ พร้อมให้ทุกคนได้มาลิ้มลองรสชาติความอร่อยทั้งแบบนั่งรับประทานที่ร้าน แบบเดลิเวอรี่ หรือสั่งกลับบ้าน ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป หรือ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมติดต่อฝ่ายประชาสัมพันธ์ เดอะ คอฟฟี่ คลับ โทรศัพท์ 02-365-6999 เฟซบุ๊กแฟนเพจ https://www.facebook.com/thecoffeeclubthailand  หรือ https://thecoffeeclub.co.th/


 

‘แน่ใจว่าเขาเป็นคนที่ใช่ แล้วคุณใช่สำหรับเขาหรือเปล่า เพราะมีดวงเป็นมือที่สาม’ ดวงรายวัน 19 มีนาคม 2565

ดวงรายวัน 19  มีนาคม 2565 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

‘แน่ใจว่าเขาคือคนที่ใช่ แล้วคุณใช่สำหรับเขาหรือเปล่า เพราะมีดวงเป็นมือที่สาม! ‘

ดวงรายวัน 19 มีนาคม 2565

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน  :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจที่เกี่ยวข้องกับหน่วยงานราชการ รัฐวิสาหกิจ การเงินการธนาคาร หรือการรักษาพยาบาล เป็นไปได้ว่าคุณจะได้เข้าไปทำงานที่เกี่ยวกับเด็ก หรือได้ทำงานกับเด็ก เช่น ครู อาจารย์ ไลฟ์ โค้ช เทรนเนอร์ ติวเตอร์ ฯลฯ ซึ่งเป็นทางของคุณสามารถยึดไว้เป็นเรือนตายได้เลย

การเงิน  :  จริงๆ แล้วคุณมีความมั่นคงทางการเงิน มีรายได้ประจำ แต่เพราะคุณเชื่อคนง่าย วันนี้จึงควรระวังคำพูดที่มีหลักการและเหตุผลที่จะมาชักชวนคุณให้ลงทุนในธุรกิจหรือธุรกรรมต่างๆ ซึ่งมีโอกาสถูกหลอกสูง

ความรัก  :  วันนี้เหมาะกับเป็นวันเสาร์มาก เพราะเป็นไปได้ว่าบ้านคุณจะมีทั้งเด็กและผู้ใหญ่มาพบปะกัน ส่วนคุณก็ชิล คนโสด  แอบรักใครอยู่หรือเปล่าน้า วันนี้ตัดสินใจไม่ถูกเลยว่าจะเลือกใครดี เด็กก็น่ารักน่าเอ็นดู ผู้ใหญ่ก็อบอุ่นพึ่งได้

สุขภาพ  :  มีโอกาสที่โรคเก่าๆ จะกลับมากำเริบอีก แล้วคุณไม่ชอบไปหาหมอ จึงทำให้โรคไม่หายขาด นอกจากนั้นยังต้องระวังภาวะขาดแคลเซี่ยม ซึ่งมีโอกาสที่จะทำให้กระดูกพรุนในที่สุด

 

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน  :  หากคุณกำลังตกอยู่ในสภาวะเก็บกดกดดัน ต้องเร่งหาทางออกให้กับตัวเองอย่างรีบด่วนที่สุด เป็นไปได้ว่าจะตกอยู่ในภาวะกลืนไม่เข้าคายไม่ออก เพราะต้องทำงานนอกเหนือจากที่ตกลงกันไว้ หรือตกเป็นแพะรับบาปต้องรับผิดในสิ่งที่ไม่ได้กระทำ อย่างไรก็ตามวันนี้คงต้องใช้ธรรมะเข้าข่ม ใช้ความจริงและความถูกต้องเข้าสู้ แล้วคุณจะรอด  เพราะความจริงเป็นสิ่งไม่ตาย แม้จะมาช้าหน่อยก็ตาม

การเงิน :  เข้ามือขวาออกมือซ้ายตลอดเวลา แต่วันนี้นับว่าคุณโชคดี แม้ไม่ต้องทำงานหนักก็มีเงินให้ใช้จ่ายตลอดๆ ก็ควรแบ่งเงินไปทำบุญทำทาน บริจาคเพื่อการกุศลบ้างก็ดี

ความรัก :  รักกัน รักกัน เป็นครอบครัวที่พอเพียงและพอใจ สมถะ วันนี้คู่คุณก็ตามใจคุณอย่างดี คนโสด   ตกหลุมรักคนง่ายมาก จึงเสี่ยงที่จะถูกหลอกตลอดๆๆ วันนี้จึงเดินทางมาถึงจุดที่เริ่มปลง มีรักก็มีทุกข์

สุขภาพ  :  มีโอกาสที่คุณจะลื่นล้ม หรือพลัดตกจากที่สูง จนได้รับบาดเจ็บที่ขา กระดูก และเส้นเอ็น นอกจากนั้นยังรวมถึงโรคเก๊า กับโรคที่เกิดความเสื่อมที่มีสาเหตุจากวัยที่มากขึ้น

 

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจทางการศึกษา เช่น ครู อาจารย์ ไลฟ์โค้ช เทรนนิ่ง ติวเตอร์ ฯลฯ เป็นไปได้ว่าคุณจะเครียด เพราะถูกเจ้านายกดดันอย่างหนักให้ต้องใช้ความรู้ ความสามารถ ทำงานให้มากขึ้น วันนี้คุณไม่ควรแล้ว/หรือ เพราะเขามีอิทธิพลมากพอที่จะให้คุณให้โทษได้ในชั่วพริบตา และจากความรู้ ความสามารถ รวมทั้งบารมีจากตำแหน่งหน้าที่การงานของคุณก็สามารถผ่านไปได้สบายๆ

การเงิน :  รายได้หลักของคุณมาจากเงินเดือนประจำ ซึ่งวันนี้มีโอกาสที่คุณมีโชคลาภอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ก็ควรดูให้แน่ใจก่อนว่าได้มาอย่างโปร่งใสหรือเปล่า เพราะไม่เช่นนั้นคุณจะเดือดร้อนในภายหลัง

ความรัก :  ก็มียังมีโอกาสได้เข้าพบผู้ใหญ่ แต่วันนี้คุณเอาอยู่ โดยมีคู่ช่วยเสริมบารมีหนุนนำความสำเร็จ เป็นคู่คิดและที่ปรึกษาช่วยแนะนำแนวทางชีวิตที่ดี  คนโสด  เป็นไปได้ว่าคุณมีโอกาสได้สนทนากับผู้ใหญ่ที่ไม่ธรรมดา ซึ่งก็น่าจะเหมาะสมกับศักยภาพของคุณในวันนี้

สุขภาพ :  หากคุณกำลังมีปัญหาทางด้านระบบหมุนเวียนเลือดไม่ปกติ ซึ่งทำให้มีอาการเหน็บชา รวมถึงความดัน วันนี้เป็นไปได้ว่าอาการเหล่านั้นจะทุเลา ร่างกายกลับมาแข็งแรง

 

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน :  หากคุณพบว่ากำลังร่วมงานกับคนที่ไม่จริงใจ ปากพูดอย่าง ลับหลังทำอีกอย่าง ดังนั้น วันนี้คุณควรเล่นบทสาวสตรอง ลุยเดี่ยว บุกเบิกงานโดยไม่ฟังความคิดเห็นจากใคร เพราะเป็นไปได้ว่าคุณจะได้แรงสนับสนุนส่งเสริมจากผู้ใหญ่ผู้หญิง ที่เธอพร้อมจะเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่งให้เลยหากมีโอกาส แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก่อนที่จะตัดสินใจใดๆ ควรมีสติและสมอง เพราะมีความเสี่ยงที่จะเจอบริวารที่ไม่ซื่อสัตย์ แทนที่งานจะประสบความสำเร็จกลับกลายเป็นผิดพลาดเสียหายอย่างยากที่จะแก้ไขทัน

การเงิน :  เข้ามือขวาออกมือซ้าย ไม่สามารถเก็บเงินไว้กับตัวได้นาน วันนี้มีโอกาสที่คุณจะนำเงินไปลงทุน เป็นไปได้ว่าจะมีผู้ใหญ่ร่วมลงขันด้วย

ความรัก :  เป็นไปได้ว่าวันนี้คุณจะมีความคิดเป็นของตัวเองมาก แล้วก็พยายามเกลี้ยกล่อมให้คู่คุณคิดเหมือนคุณ แต่เมื่อไม่สำเร็จ เป็นไปได้ว่าคุณจะออกไปเฉิดฉายอยู่ท่ามกลางผู้คน คนโสด  คุณสตรองมากมาย แล้วก็ไม่แคร์ด้วยหากวันนี้คุณจะเป็นนารีอุปถัมภ์

สุขภาพ :  คุณเป็นสาวแอคทีฟ หากอยู่บ้านเฉยๆ จะป่วย จึงควรมีกิจกรรมทำอยู่ตลอด แต่วันนี้หากคุณมีปัญหาที่หัวใจและหลอดเลือดอยู่แล้ว ต้องระวังจะกำเริบ

 

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน  :  หากงานหรือธุรกิจของคุณนิ่งๆ เนือยๆ มาเป็นเวลานาน เป็นไปได้ว่าวันนี้คุณจะได้รับข่าวดี ได้โปรโมทเป็นผู้บริหาร หรือธุรกิจมีการเคลื่อนไหว ซึ่งคุณก็เต็มเปี่ยมด้วยพลังกายพลังใจในการทำงาน และพร้อมที่จะฝ่าฟันอุปสรรคและปัญหาไปให้ได้ แต่คงต้องเผื่อใจไว้หน่อยว่า จะเป็นข่าวลวง หรือมาแล้วจบลงอย่างรวดเร็ว ก็ขอให้คิดในทางที่ดีว่า ไม่ใช่ทางของคุณ

การเงิน  : หากจะทำธุรกิจควรทำด้วยตัวเองจะดีกว่า วันนี้เป็นไปได้ว่าเงินที่คุณลงทุนในกองทุนต่างๆ มีโอกาสขาดทุนสูง ซึ่งอาจถึงขั้นต้องเปลี่ยนผู้จัดการหรือกองทุนเลยก็ได้

ความรัก :  หากช่วงนี้คุณมีความคิดเห็นขัดแย้งในการใช้ชีวิตคู่กับคู่คุณตลอดๆ ซึ่งทำให้คุณซีเรียสกับทุกๆ เรื่องและกลายเป็นคนเครียดไปโดยปริยาย วันนี้เป็นไปได้ว่าจะมาถึงจุดที่คุณไม่ทน ขอแยกย้าย  คนโสด  หากคุณคิดว่าคนที่กำลังคบอยู่นี้ คือคนที่ใช่สำหรับคุณที่สุด เป็นไปได้ว่าจริงๆ แล้วเขาไม่ใช่

สุขภาพ :   ควรให้ความสำคัญกับการขับถ่าย ไม่ควรกลั้นปัสสาวะ เพราะจะทำให้กรวยไตและกระเพาะปัสสาวะมีปัญหา อย่างไรก็ตามหากใช้ห้องน้ำสาธารณะควรให้ความสำคัญกับความสะอาด การ์ดอย่าตก  มีโอกาสติดเชื้อ

 

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน :  คุณคาดหวังความสำเร็จกับการทำงานมาก จนทุ่มเวลาทั้งหมดให้กับงานแม้จะเป็นวันเสาร์ก็ตาม ก็เป็นไปได้ว่าฟ้าก็ยังมีตา แต่งตั้งให้คุณรับผิดชอบงานสูงขึ้น ซึ่งคุณก็ยิ่งทุ่มเทพลังแรงกายแรงใจรับมือกับอุปสรรคและปัญหาที่จะเข้ามา เพื่อนำพาองค์กรไปสู่ความสำเร็จ ก็อย่าลืมระวังผู้ที่เสียประโยชน์ที่จ้องจะแทงข้างหลัง เพื่อหวังให้เก้าอี้ประจำตำแหน่งของคุณสั่นคลอน

การเงิน :  คุณมีโชค เงินที่คุณลงทุนไปก็สามารถทำงานสร้างรายได้ที่สูง ดังนั้น วันนี้จึงควรระวังจะมีการขัดผลประโยชน์ หากไปทวงหนี้ก็จะเจอแบบไม่มี ไม่หนี ไม่จ่าย จนถึงของหาย

ความรัก :  หากคุณเอาแต่คร่ำเคร่งกับการทำงานจนกลายเป็นซีเรียสและจริงจังไปเสียทุกเรื่อง  วันนี้มีโอกาสพบว่าคู่คุณไปคุยกับคนอื่น  คนโสด  หากคุณแน่ใจว่าได้พบกับคนที่ใช่ ต้องใช่แน่ๆ แต่วันนี้ก็อย่าลืมคิดด้วยว่า คุณเป็นคนที่ใช่ของเขาหรือเปล่า เพราะเป็นไปได้ว่าเขากำลังคบซ้อน

สุขภาพ :  ทุ่มเวลาทั้งหมดให้กับการทำงานก็ควรให้เวลากับการปัสสาวะด้วย เพราะเป็นไปได้ว่ากรวยไตและกระเพาะปัสสาวะจะมีปัญหา หากในกรณีรุนแรงมีความเสี่ยงจะติดเชื้อในกระแสเลือดด้วย

 

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน :  นับเป็นอีกคนที่คาดหวังความสำเร็จกับการทำงานมาก จนทุ่มเวลาทั้งหมดให้กับงานแม้จะเป็นวันเสาร์ก็ตาม หากคุณเสนองานไปแล้วหรือกำลังจะเสนองาน เป็นไปได้ว่างานจะยังไม่ผ่านขั้นตอนการพิจารณาในเร็ววัน มีโอกาสที่จะต้องสู้กันในรูปของการประมูลงาน หรือสอบเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่ง ลงสนามแข่งขัน แน่นอนว่า คุณคิดถึงชัยชนะ จนสามารถทำได้แม้จะไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้องก็ตาม ก็ควรใจเย็นๆ อย่าโวยวาย เพราะอาจทำให้สถานการณ์ยิ่งแย่ลง

การเงิน :  มีโอกาสได้รับเงินพิเศษ หรือเงินรางวัล แต่ก็ดูให้ดีว่าได้มาอย่างโปร่งใส ถูกต้องหรือเปล่า

ความรัก :  คุณเป็นอีกหนึ่งคนที่ทุ่มเทเวลาทั้งหมดให้กับงานแม้จะเป็นวันเสาร์ก็ตาม แล้วพอมีเวลาคุณก็ยังหลงใหลในบางสิ่งบางอย่าง หรือบางคนจนถอนตัวไม่ขึ้น จึงมีโอกาสที่จะเกิดปากเสียงภายในครอบครัว  คนโสด  แม้คุณจะตั้งธงไว้ว่า หากไม่พบคนดีก็ขออยู่เป็นโสดดีกว่า แต่วันนี้มีโอกาสที่ธงจะหลุด เพราะคุณจะหลงใหลได้ปลื้มกับบางคนจนต้องแย่งชิงเลยทีเดียว

สุขภาพ :  วันนี้เด่นๆ เลยคืออารมณ์กับความเครียด ไม่ควรอยู่กับงานตลอดๆๆ เพราะจะทำให้คุณซีเรียส  ปล่อยวางและไปผ่อนคลายบ้าง

 

 

มะปราง

เครื่องประดับในงานแต่ง มะปราง ชร ไม่ใช่แค่สวย ต้องถูกโฉลกด้วย

มะปราง
มะปราง

เรียกว่าใส่ใจทุกรายละเอียด เพราะไม่ใช่แค่สวย แต่ต้องถูกโฉลกด้วย สำหรับเครื่องประดับในงานแต่งของ มะปราง และ สารวัตรชร งานนี้ฝ่ายชายเชิญหมอดูชื่อดังมาช่วยออกแบบ พร้อมแนะวิธีเสริมคู่ความรักให้อีกด้วย

มะปราง

เมื่อเลือกที่จะเดินสายมูแล้วก็ต้องไปให้สุด เพราะนอกจากสาวมะปราง วิรากานต์ เสณีตันติกุล จะเปลี่ยนชื่อเป็น กุลภัสสรณ์ เสณีตันตุภากุล แล้ว เครื่องประดับในงานแต่งงานทุกชิ้น ยังต้องเสริมดวงเรื่องความรักและหน้าที่การงานของสามีด้วย

มะปราง

เครื่องประดับในงานแต่ง มะปราง ชร ไม่ใช่แค่สวย ต้องถูกโฉลกด้วย

มะปราง

มะปราง

โดย มะปราง ได้โพสต์ภาพเครื่องประดับที่ตัวเองและสามีสวมใส่ในวันแต่งงาน พร้อมเขียนข้อความเล่าถึงที่มาที่ไปว่า “เครื่องประดับที่ทุกชิ้น พี่ชรตั้งใจทำให้ปรางในวันแต่งงาน ทั้งแหวนแต่งงาน KS เข็มกลัดเพชรตัวย่อ  @diamondplus.official ความใส่ใจรายละเอียด และรู้ใจที่สุด คือ ไม่ใช่แค่สวย แต่ถูกโฉลกด้วย พี่ชรเชิญ หมอบอย เคลียร์ชัด มาช่วยออกแบบเครื่องประดับที่เสริมดวงคู่รัก และดูทั้งไหว้อะไรเสริมคู่เรา ฮันนี่มูนที่ไหนเสริมดวง มีลูกปีไหนดีด้วย😆

มะปราง

 

มะปราง

♾แหวนแต่งงาน เข็มกลัด♾ ของมะปราง แหวนแต่งงานต้องลักษณะรูปทรง อินฟินิตี้ เพราะ เลข 8 หมายถึง รวย และเป็นดาวราหู เข็มกลัดต้องเป็นรูปทรงหยดน้ำ เพราะดาวจันทร์(๒) เป็นดาวธาตุน้ำ บ่งบอกถึงความร่มรื่น มีความสุข สีเหลืองอ่อน หรือ โทนสีขาว ดาวจันทร์ในดวงเด่น (เพชร) สีเหลืองและสีขาว เป็นมนตรีตามทักษา เแปลว่า อุปถัมภ์   สนับสนุนเกื้อกูล
อัญมณี ของพี่ชรต้องโทนสีส้ม ในดวงเด่น(สีส้ม เป็น เดช ตามทักษา คือ บารมี อำนาจ เกียรติยศ) เข็มกลัด เพชร 8 เม็ด หรือ 5 เม็ด

มะปราง

วิธีเสริมดวงคู่รัก ดาวราหู กับ ดาวจันทร์ เป็นคู่สมพล ไปไหว้พระราหู หรือ ท้าวสุวรรณ และไหว้ พระลักษมี ที่ห้าง เกษรพลาซ่า พร้อม ดอกบัวสีม่วง แต่งแล้ว ฮันนี่มูนที่ไหนจะเฮง ดาวราหู(๘) หมายถึง เอเชีย ดาวจันทร์ แปลว่า น้ำ ที่เป็นเกาะ
ก็คงไปที่ สิงคโปร์ ฮ่องกง ญี่ปุ่น ภูเก็ต #โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่าน #ร้านเพชรสามีฝากด้วยนะคะ #prangshawnbigday #svalways

 


ภาพและข้อมูลจาก @maprang_vira

ลุคคุณหนู ผู้ดีมาก คิมเบอร์ลี่ – มิ้นต์ เพื่อนเจ้าสาวดีกรีนางเอกของ มะปราง

 

ลิปทรีตเมนต์ ดูแลริมฝีปาก

บอกลาปากแห้ง! 6 ลิปทรีตเมนต์ เติมความชุ่มชื้นให้ริมฝีปากอิ่มฟู เนียนนุ่ม

Alternative Textaccount_circle
ลิปทรีตเมนต์ ดูแลริมฝีปาก
ลิปทรีตเมนต์ ดูแลริมฝีปาก

ชี้เป้า 6 ลิปทรีตเมนต์ เติมความชุ่มชื้นให้ริมฝีปากอิ่มฟู เนียนนุ่ม

ยังมีใครชอบเลียริมฝีปากทุกครั้งที่ปากแห้งอยู่อีกบ้าง รู้ไหมว่าน้ำลายเป็นตัวทำลายปราการปกป้องผิวริมฝีปาก ยิ่งทำให้ปากแห้งไปกันใหญ่ แถมยังดูเสียบุคลิกภาพอีกด้วย

นอกจากนี้ ยังมีผลการสำรวจบอกว่าหนุ่มๆ ชอบคิสกับสาวที่มีเรียวปากเนียนนุ่ม และไม่ทาสีปากเข้มเกิน ฉะนั้น การบำรุงริมฝีปากด้วย ลิปบาล์ม จึงตอบโจทย์ที่สุด ในการปรับริมฝีปากให้อวบอิ่มนุ่มชุ่มฉ่ำ และนอกจากทาบำรุงแล้ว การจะทาลิปสติกให้ดูสวยเป็นพิเศษ มีทริคคือทาลิปบาล์มไว้หนาๆ ทิ้งเวลา 10 – 15 นาทีแล้ว ค่อยทาลิปสติกแบบสีตาม ปากจะอิ่มฟูดูเซ็กซี่ขึ้นเยอะเลยทีเดียว รอบนี้ Praew Survey จึงขอชี้เป้า 6 ลิปทรีตเมนต์ เติมความชุ่มชื้นให้ริมฝีปากอิ่มฟู เนียนนุ่ม

บอกลาปากแห้ง! 6 ลิปทรีตเมนต์ เติมความชุ่มชื้นให้ริมฝีปากอิ่มฟู เนียนนุ่ม

ลิปบาล์ม ดูแลริมฝีปาก 1

NUXE Reve De Miel – Honey Lip Balm Ultra-Nourishing And Repairing

ไอเท็มสุดเลิฟของสาวปากนุ่ม ลิปบาล์มที่มีพลังการบำรุงแสนล้ำลึกจากกลุ่มผลิตภัณฑ์ Reve De Miel มีส่วนผสมจากธรรมชาติกว่า 90 เปอร์เซนต์ อาทิ น้ำผึ้ง ขี้ผึ้ง เชียบัตเตอร์ ที่ช่วยซ่อมแซมและฟื้นฟูริมฝีปากที่แห้งแตกให้กลับมาชุ่มชื้นและเรียบเนียน มีกลิ่นหอมอ่อนๆ ของเกรฟฟรุ๊ต 

ลิปบาล์ม ดูแลริมฝีปาก 4

SISLEY Nutritive Lip Balm

ลิปบาล์มสูตรเข้มข้นที่ช่วยพลิกฟื้น ปัญหาริมฝีปากแห้งตึงและแตกลอก เนรมิตฟิล์มนุ่มลื่นปกป้องริมฝีปากจากสิ่งรบกวนภายนอก พร้อมชดเชยความชุ่มชื้นด้วยส่วนผสมน้ำมันธรรมชาติจากฮาเซลนัท พลัม ซันฟลาวเวอร์ และบัตเตอร์ที่แสนนุ่มนวล

ลิปบาล์ม ดูแลริมฝีปาก 6

IRA Mango with Sticky Rice Flavored Lip Balm

ถือเป็นไอเท็มไฮไลต์ของแบรนด์ Ira สำหรับลิปบาล์ม ซึ่งส่วนผสมมาจากธรรมชาติ 100% จริงๆ และกลิ่นที่ขายดิบขายดีเลยคือ กลิ่นข้าวเหนียวมะม่วง ตามมาด้วยกลิ่นอื่นๆ ที่น่าสนใจ เช่น กลิ่นนมฮอกไกโด, กลิ่นแอปเปิ้ลมินต์, กลิ่นชาเขียว, กลิ่นพีช ฯลฯ โดยกลิ่นที่ใช้ในการผลิตลิปบาล์มนั้นมาจากกลิ่นผสมอาหาร จึงปลอดภัยต่อทุกสภาพผิว แม้ผิวแพ้ง่ายก็สามารถใช้ได้ สำหรับกลิ่นข้าวเหนียวมะม่วง ใครที่ได้ทาจะรู้เลยว่ากลิ่นเหมือนกันข้าวเหนียวมะม่วงจริงๆ คือจะมีกลิ่นข้าวเหนียวมูนและกะทินำ พร้อมกลิ่นมะม่วงตบท้ายตอนปลาย จะให้ความรู้สึกหอมหวานแต่ไม่เลี่ยนจนเกินไป หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบของหวานชนิดนี้อยู่แล้ว กลิ่นนี้จะเป็นอีกกลิ่นที่ไม่ควรพลาด นอกจากกลิ่นที่หอมหวาน ยังเด่นตรงที่ไม่เหนียวเหนอะหนะ แต่ชุ่มชื้นยาวนาน 6 ชั่วโมง แถมช่วยลดอาการปากคล้ำจากส่วนผสมวิตามินอี ทำจากส่วนผสมธรรมชาติ ตลับเป็นแบบอลูมิเนียมเกลียวหมุน พกพาง่ายและสะดวกโดยที่ฝาไม่หลุดออกทำให้เนื้อลิปบาล์มเลอะกระเป๋าอย่างแน่นอน

ลิปบาล์ม ดูแลริมฝีปาก 5

FRESH Sugar Lip Polish Exfoliator

ลิปสครับสูตรอ่อนโยน ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่แห้งลอกและปรับ สภาพริมฝีปากให้เรียบเนียนอ่อนนุ่ม เกล็ดน้ำตาลทรายแดงจากธรรมชาติ จะช่วยป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้น และยังช่วยขจัดเซลล์ผิวที่แห้งแตกลอก เป็นขุยออกได้อย่างอ่อนโยน

ลิปบาล์ม ดูแลริมฝีปาก 3

LA MER The Lip Balm

ฟินสุดๆ ด้วยพลังบำรุงริมฝีปากจากน้ำสกัดเข้มข้น Miracle BrothTM สูตรเฉพาะของลาแมร์ที่มาพร้อมเนื้อสัมผัสแบบบาล์มหรูหรา ช่วยฟื้นบำรุงริมฝีปากที่บอบบางและแห้งแตกเป็นขุยให้กลับมา นุ่มนวลชุ่มชื้นอีกครั้ง

ลิปบาล์ม ดูแลริมฝีปาก 2

BURT’S BEES Ultra Conditioning Lip Balm With Kokum Butter

ลิปบาล์มแบบยูนิเซ็กซ์จากส่วนผสมของ “โคคุมบัตเตอร์” เนยสกัดจากธรรมชาติ ที่สามารถฟื้นฟูความชุ่มชื้นอ่อนเยาว์ให้ผิว อุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็นและวิตามินอี ที่ขึ้นชื่อในเรื่องการต่อต้านอนุมูลอิสระ โดยผ่านการพิสูจน์ทางคลินิกว่าให้ความชุ่มชื้นแก่ริมฝีปากยาวนานถึง 4 ชั่วโมง


ภาพ : Courtesy of Brands

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

Military Prosecutor Doberman

Military Prosecutor Doberman ซีรีส์สุดเข้มข้น ทวงคืนความยุติธรรมในกองทัพ

account_circle
Military Prosecutor Doberman
Military Prosecutor Doberman

กระแสแรงต่อเนื่องสำหรับซีรีส์ “Military Prosecutor Doberman” สรุปประเด็นร้อนสุดเข้มข้น จากเรื่องราวของอัยการทหารที่ท้าทายอำนาจมืดในกองทัพเพื่อล้างแค้น! ให้ครอบครัว นำแสดงโดย “อันโบฮยอน” และ ”โจโบอา” ที่มาสร้างความมันดุเดือด ทุบสถิติเรตติ้งสูงถึง 8.70%

Military Prosecutor Doberman ซีรีส์ร้อนสุดเข้มข้น ทวงคืนความยุติธรรมในกองทัพ

เรียกได้ว่าเป็นซีรีส์ที่ถูกพูดถึงเป็นอย่างมากกับ “Military Prosecutor Doberman” ซีรีส์กฎหมายแนวใหม่ที่มาพร้อมฉากบู๊สุดดุเดือด กับการบอกเล่าเรื่องราวการล้างแค้นเพื่อทวงคืนความยุติธรรมภายในกองทัพ ที่อัยการทหารตัวแทนของความถูกต้องจะต้องท้าทายกับอำนาจมืดของผู้มีอิทธิพลและกระบวนการอยุติธรรม ที่สามารถพลิกดำให้เป็นขาวได้เพียงแค่ส่งคดีเข้าไปว่าความในศาลทหาร ซึ่งมีผู้บัญชาการกองทัพคอยชักใยอยู่เบื้องหลัง เพื่อตักตวงผลประโยชน์ให้ตนเอง โดยไม่คำนึงถึงความถูกต้องใดๆ

หลังจากที่ Viu (วิว) ออกอากาศซีรีส์ไปเพียง 6 ตอนก็สามารถทุบเรตติ้งถล่มทลายสูงถึง 8.70% จนถูกยกให้เป็นซีรีส์ “Time Flash Drama” ที่สนุกจนเวลาผ่านไปเร็วโดยไม่รู้ตัว โดยซีรีส์เรื่องนี้ยังได้ “ยุนฮยอนโฮ” มาเป็นผู้เขียนบทที่เคยฝากผลงานไว้ในเรื่อง Lawless Lawyer อีกด้วย

สำหรับ “Military Prosecutor Doberman” เป็นเรื่องราวการล้างแค้นของสองอัยการทหาร ที่ต่างคนต่างก็มีเหตุผลให้เข้ามาทำงานในกองทัพ ซึ่งเหตุผลของทั้งคู่นั้นแตกต่างกันโดยสิ้งเชิง โดยมี “โดแบมัน” (รับบทโดย อันโบฮยอน) อัยการทหารหนุ่มมากฝีมือ ที่มีประวัติการชนะคดีมานับครั้งไม่ถ้วน จนเป็นที่เลื่องลือถึงฝีมือการปราบทุจริตภายในกองทัพ

หากแต่เบื้องหลังเขาทำงานรับใช้ “ประธานยงมุนกู” (รับบทโดย คิมยองมิน) ประธานบริษัททนายนอกกองทัพ ที่มักจะให้ “โดแบมัน” คอยยัดข้อหาให้กับพลทหารจากครอบครัวที่ไม่ลงรอยทางธุรกิจกับลูกความของตนเอง เพื่อแลกกับเงินทอง และความสุขสบาย ด้าน “ชาอูอิน” (รับบทโดย โจโบอา) อัยการทหารสาวหน้าใหม่ที่แฝงตัวเข้ามาทำงานในกองพลทหาร โดยมีเป้าหมายคือการล้างแค้นให้กับครอบครัว ที่ธุรกิจต้องล้มละลาย และพ่อประสบอุบัติเหตุจนเสียชีวิต ซึ่งเธอรู้ดีว่าเรื่องราวทุกอย่างถูกจัดฉากขึ้นจากกลุ่มคนภายในกองทัพที่ต้องการฮุบบริษัทของพ่อเธอ

โดยศัตรูหมายเลขหนึ่งของเธอนั้นก็คือ ผบ. พล. “โนฮวายอง” (รับบทโดย โอยอนซู) ที่ “ชาอูอิน” เชื่อว่าการเข้ามาเป็นอัยการทหารครั้งนี้จะสามารถลากคอ ผบ. พล. “โนฮวายอง” ขึ้นศาลทหารเพื่อพิพากษาคดี และเปิดโปงเบื้องหลังอันสกปรกของศัตรูได้

โดยเรื่องราวความสนุกเริ่มต้นขึ้นเมื่อ “โดแบมัน” รู้ความจริงว่าเหตุการณ์การเสียชีวิตของพ่อแม่เขาไม่ได้เป็นอุบัติเหตุ แต่กลับถูกจัดฉากขึ้นโดยนายทหารหญิงคนหนึ่ง ซึ่งก็คือ ผบ. พล. “โนฮวายอง” ผู้ที่ชักใยอยู่เบื้องหลัง “ประธานยงมุนกู” ซึ่งแปลว่าที่ผ่านมาเขาทำงานรับใช้ให้กับคนที่ฆ่าพ่อแม่ของตนเองมาโดยตลอด

หลังจากที่ “โดแบมัน” รู้ความจริงแล้ว เขาจึงตัดสินใจร่วมมือกับ “ชาอูอิน” เพื่อช่วยกันทวงคืนความยุติธรรม ซึ่งทั้งคู่ก็สืบจนพบองค์กรลับที่มีชื่อว่าสมาคมรักชาติ ซึ่งเป็นสมาคมของกลุ่มคนที่มีอิทธิพลในกองทัพที่กระหายในอำนาจ และเป็นส่วนหนึ่งของเหตุการณ์จัดฉากการตายให้ครอบครัวของ “โดแบมัน” และ “ชาอูอิน” เป็นอุบัติเหตุ โดยมี “ประธานยงมุนกู” คอยช่วยเหลือทางด้านกฎหมาย โดยหลังจากความจริงปรากฎขึ้นพวกเขาจะสามารถโค่นล้มอำนาจมืดครั้งนี้ได้หรือไม่? การแก้แค้นของพวกเขาจะมีบทสรุปอย่างไร?

อีกหนึ่งตัวละครของเรื่องอย่าง “โนแทนัม” (รับบทโดย คิมอูซอก) ลูกชายคนเดียวของ ผบ. พล. “โนฮวายอง” ที่ดูเหมือนว่าอาจเป็นตัวแปรสำคัญในการสั่นคลอนอำนาจของ ผบ. พล. “โนฮวายอง” จากคดีล่วงละเมิดทางเพศที่เกิดขึ้น กระทั่ง ผบ. พล. “โนฮวายอง” ต้องส่ง “โนแทนัม” เข้ากรม เพื่อนำไปว่าความในศาลทหารโดยมี “ประธานยงมุนกู” เป็นทนายฝ่ายจำเลย และชนะคดีในที่สุด แต่ “โนแทนัม” ก็ยังหนีค่ายออกไปเพราะไม่อยากใช้ชีวิตอย่างพลทหาร ซึ่งในที่สุดก็ถูกจับกลับมาเข้าคุก

โดยพฤติกรรมของ “โนแทนัม” เป็นที่จับตามองเป็นอย่างมากเพราะเขาเป็นลูกชายคนเดียวของ ผบ. พล. “โนฮวายอง” แต่กลับเกลียดการเป็นทหารที่สุด พฤติกรรมของ “โนแทนัม” จะทำให้อำนาจของ ผบ. พล. “โนฮวายอง” สั่นคลอนหรือไม่? และเขาจะรับมือกับแม่ของตัวเองอย่างไร?

สามารถรับชม “Military Prosecutor Doberman” ซับไทยมาไวที่สุดได้ที่ Viu (วิว) ทาง https://bit.ly/3CLX8Pm และสามารถดาวน์โหลด Viu    (วิว) ฟรีทาง  https://bit.ly/3yXdm4u ได้ทั้ง App Store, Google Play และสมาร์ททีวี หรือคลิกเว็บไซต์ www.viu.com ก็พร้อมฟินเต็มอิ่มความบันเทิงเอเชีย ดูไวก่อนใคร ซับไทยเป๊ะ เพลย์ต่อเนื่องกันได้เลย


3 เหตุผลที่ไม่ควรพลาดชม สามสิบเก้า (Thirty-Nine) ซีรีส์ Top 10 ใน Netflix 

ทำความรู้จัก แอนโทนี่ บริดเจอร์ตัน พระเอกคนใหม่ใน Bridgerton ซีซั่น 2

Cover Thai Vietjet 2

พลิกวิกฤติเป็นโอกาสสไตล์ “ปิ่นยศ พิบูลสงคราม” เสริมความแกร่งให้ไทยเวียตเจ็ท

Cover Thai Vietjet 2
Cover Thai Vietjet 2

ในวิกฤติโควิด-19 ที่กินเวลายาวนานกว่า 2 ปีแล้วนั้น ปฏิเสธไม่ได้ว่าสายการบินเป็นธุรกิจที่ได้รับผลกระทบอย่างหนักหน่วง แต่ท่ามกลางวิกฤติ ชื่อของสายการบิน ‘ไทยเวียตเจ็ท’ กลับโดดเด่นขึ้นมา และเข้าไปนั่งอยู่ในใจผู้โดยสาร ทำให้ แพรว อยากให้ทุกคนได้รู้จักกับผู้อยู่เบื้องหลังคนสำคัญ นั่นคือ ‘คุณปิ่นยศ พิบูลสงคราม’ ผู้อำนวยการฝ่ายการพาณิชย์ สายการบินไทยเวียตเจ็ท ผู้บริหารนักสร้างแบรนด์มือเก๋าที่มากด้วยประสบการณ์แห่งแวดวงสายการบินซึ่งแม้จะก้าวเข้ามารับภารกิจนี้ไม่นาน แต่กลับทำให้ไทยเวียตเจ็ทขึ้นแท่นเที่ยวบินสุดประทับใจของผู้โดยสารมากมาย

กว่า 16 ปี บนเส้นทางสายการบิน

“ก่อนหน้านี้ตั้งแต่สมัยที่ยังไม่มีสายการบินโลว์คอสต์ในประเทศไทยผมเคยร่วมเป็นหนึ่งในทีมยุคบุกเบิก ซึ่งก่อตั้งสายการบินแห่งหนึ่งครับ ดูแลในส่วนของฝ่ายขาย ฝ่ายวางแผน ฝ่ายการตลาด เรียกโดยรวมว่าฝ่ายพาณิชย์ ผมทำงานอยู่ที่นั่นยาวถึง 16 ปี ซึ่งถือว่านานมากๆ ทั้งได้สร้างแบรนด์ให้เป็นที่รู้จัก และได้เก็บเกี่ยวประสบการณ์ดีๆ มากมายเลยทีเดียว”

‘ไทยเวียตเจ็ท’บทบาทใหม่ ภารกิจสำคัญ

“ช่วงที่ผมตัดสินใจออกจากสายการบินมาทำธุรกิจส่วนตัว เป็นจังหวะที่มีผู้ใหญ่ในวงการสายการบินที่ผมเคารพมากติดต่อมา ท่านคือ ‘กัปตันวรเนติ’ ซีอีโอของไทยเวียตเจ็ท วันหนึ่งท่านโทรหาผมแล้วถามว่าสนใจร่วมงานกับไทยเวียตเจ็ทไหม ผมใช้เวลาหาคำตอบให้ตัวเองอยู่ระยะหนึ่ง โดยศึกษาข้อมูลทุกอย่างเกี่ยวกับไทยเวียตเจ็ทและธุรกิจสายการบิน ซึ่งทำให้ผมมองเห็นโอกาสและความเป็นไปได้ต่างๆ จึงตัดสินใจกลับเข้ามาลุยในวงการสายการบินอีกครั้ง

“โอกาสที่ว่านั้น คือการที่วิกฤติโควิด-19 ทำให้ธุรกิจสายการบินเซ็ตซีโร่บางเจ้าต้องลดขนาดธุรกิจ ลดเที่ยวบิน หรือหยุดบิน ตอนนี้ทุกสายการบินจึงเสมอกันหมด ไม่มีเบอร์หนึ่ง เบอร์สอง ซึ่งถือเป็นโอกาสสำคัญที่ไทยเวียตเจ็ทจะแสดงศักยภาพและสร้างความแตกต่างเพื่อเอาชนะวิกฤติแล้วก้าวต่อไปครับ”

Thai Vietjet 2-1

ลุยปรับกลยุทธ์ ปั้นโปรเจ็กต์ใหม่

“แผนของไทยเวียตเจ็ท ผมวางเอาไว้เป็นแผนโดยรวม ซึ่งจะขยับขยาย 2 เรื่องหลักๆ หนึ่งคือเรื่องเส้นทางการบินที่ปรับแผนใหม่ตามสถานการณ์ก่อนหน้านี้ไทยเวียตเจ็ทบินระหว่างประเทศเยอะ พอเจอโควิด-19 เข้ามากระทบ จึงปรับมาบินภายในประเทศมากขึ้น จนตอนนี้มีเส้นทางการบินครบทุกหัวเมืองหลักแล้ว รวมถึงยังมีเส้นทางข้ามภาคด้วย

“ที่สำคัญคือแผนในอนาคตช่วงสั้นๆ 3-6 เดือนนี้ เมื่อโควิด-19 เบาลง ประเทศต่างๆ เริ่มผ่อนมาตรการ ก็จะมีการปรับแผนเชิงรุก โดยขยายเส้นทางการบินระหว่างประเทศ เรียกว่าหากมาตรการของประเทศไหนเบาลง เราก็จะบินเลย ไม่ว่าจะเป็นการกลับมาให้บริการเส้นทางกรุงเทพฯ-โฮจิมินห์ หรือการเปิดเส้นทางใหม่ล่าสุดอย่างกรุงเทพฯ-พนมเปญ นอกจากนี้ยังมีอินเดีย ญี่ปุ่น จีน ที่เตรียมเปิดในอนาคต เพื่อช่วยกระตุ้นเศรษฐกิจทั้งในเชิงธุรกิจและการท่องเที่ยว

“สองคือเรื่องบริการต่างๆ ที่จะปรับเป็น Digital Service เพื่อความสะดวกรวดเร็วยิ่งขึ้น เช่น การใช้ระบบ AI Chatbot การเช็คอินออนไลน์ อีกทั้งจะมีโปรเจ็กต์ชวนตื่นเต้นอีกเยอะเลยครับ แต่ขออุบไว้ก่อน” (ยิ้ม)

‘สายการบินที่พนักงานต้อนรับบนเครื่องบินเป็นมิตรมากที่สุด’ รางวัลแห่งการขับเคลื่อน

“ผมรู้สึกภูมิใจมากๆ ที่ไทยเวียตเจ็ทได้รับรางวัลสายการบินที่พนักงานต้อนรับบนเครื่องบินเป็นมิตรมากที่สุด ประจำปี 2021 จากนิตยสารอินเตอร์เนชั่นแนล ไฟแนนซ์แม็กกาซีน และรู้สึกขอบคุณทีม Inflight Cabin Crew ที่ถือเป็นเจ้าของรางวัลตัวจริง

“รางวัลนี้ถือว่าสำคัญมาก เพราะเป็นเครื่องการันตีผลงาน โดยเฉพาะเรื่องการบริการ ที่ทุกสายการบินให้ความสำคัญ เพราะไม่ว่าเครื่องบินจะสวยหรูขนาดไหน แต่หากบริการไม่ดี ผู้โดยสารก็ไม่อยากกลับมาใช้บริการอีก รวมถึงเป็นเครื่องการันตีคุณภาพ ที่เราให้ผู้โดยสารมากกว่าการเป็นสายการบินโลว์คอสต์

“นอกจากนี้ยังถือเป็นกำลังใจและแรงผลักดันให้พนักงานไทยเวียตเจ็ททุกคนภูมิใจและทำงานอย่างมีความสุข โดยเฉพาะทีม In Flight Cabin Crew ที่จะมีกำลังใจดีๆ ในการให้บริการผู้โดยสาร รวมถึงช่วยให้เรามีแรงสร้างสรรค์กิจกรรมพิเศษบนเที่ยวบินออกมาเยอะๆ เพื่อมอบประสบการณ์การเดินทางที่พิเศษ ความสุข ความประทับใจ และเซอร์ไพร้ส์ให้กับผู้โดยสาร ซึ่งถือเป็นอีกหนึ่งเป้าหมายสำคัญของเราครับ”

Thai Vietjet 2-2

แรงบันดาลใจบนเส้นทางสายการบิน

“หลายคนถามผมว่าทำไมถึงกล้าตัดสินใจกลับเข้ามาในวงการสายการบินช่วงนี้ ซึ่งเป็นช่วงที่ไม่สู้ดีนัก ผมก็จะตอบเสมอว่า เพราะผมชอบท่องเที่ยว ชอบเดินทาง จึงหลงรักเสน่ห์ของธุรกิจสายการบิน ที่เต็มไปด้วยองค์ประกอบยิบย่อยเยอะมาก ทั้งการทำงานหน้าบ้านและหลังบ้าน กว่าที่การบินครั้งหนึ่งจะถึงที่หมายโดยสวัสดิภาพ

“แรงบันดาลใจอีกอย่างคือผมมองว่าธุรกิจสายการบินมีอิทธิพลในแง่ของประโยชน์เยอะมาก ไม่ใช่แค่สำหรับผู้โดยสารคนหนึ่ง แต่มีอิทธิพลไปถึงระดับอำเภอ จังหวัด และประเทศ เพราะในการวางแผนเปิดเส้นทางการบิน ผลที่ตามมาคือทำให้จุดหมายปลายทางนั้นรวมถึงคนในพื้นที่ได้รับประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเดินทางที่สะดวกรวดเร็วขึ้น ธุรกิจต่างๆ มีช่องทางมากขึ้น การท่องเที่ยวได้รับความสนใจมากขึ้นเรียกว่าเราได้ช่วยซัพพอร์ตให้เกิดการต่อยอดและโอกาสดีๆ อีกมากมาย”

Thai Vietjet 2-3

Work-Life Balance สไตล์ผู้บริหารสายการบิน

 “ไม่ว่าการทำงานอะไรก็ตาม ผมจะให้ความสำคัญกับเรื่องทีมเวิร์คมากที่สุดครับ ซึ่งหมายถึงการทำงานเป็นทีมแบบ 360 องคา ตั้งแต่ตัวเอง เพื่อนร่วมงาน ลูกน้อง และเจ้านาย เพราะการทำงานคนเดียวนั้นยากลำบาก ทั้งเวลาไม่พอ กำลังสมองไม่พอ กำลังแรงไม่พอ ส่วนอีกอย่างคือเรื่องการวางแผน ซึ่งผมมองว่าจำเป็นต้องมีแผนสำรองเสมอ ทั้งเรื่องงานและชีวิตส่วนตัว สุดท้ายคือเรื่องบรรยากาศการทำงาน โดยผมเชื่อว่าบรรยากาศการทำงานที่ดีจะส่งพลังบวกให้กับคนทำงานได้ครับ

 “ส่วนเรื่องการบาลานซ์ชีวิต อย่างที่บอกไปว่าผมให้ความสำคัญกับการวางแผน เพราะถ้าเราวางแผนดี มีแผนสำรอง ก็สามารถลดความเครียดจากการทำงานได้ รวมถึงการทำงานเป็นทีมที่จะคอยช่วยเหลือกันได้ ซึ่งผมจะบอกทุกคนเสมอว่า ถ้าส่งงานไม่ทัน ไม่เป็นไร แต่ขอให้บอกล่วงหน้า จะได้ช่วยกันหาทางแก้ไข

“นอกจากนี้ก็จะเป็นการผ่อนคลายตัวเองด้วยกิจกรรมที่ชื่นชอบ ซึ่งผมเล่นกีฬาทางน้ำแนวเอ็กซ์ตรีมอย่างเซิร์ฟบอร์ด เวคบอร์ด มาตั้งแต่สมัยวัยรุ่นตอนนี้ก็พยายามแบ่งเวลาไปเล่นเป็นประจำครับ”

พีพี

อลังการสุด ซ้อมรับปริญญา พีพี ส่องของขวัญแทนใจจาก บิวกิ้น ราคาหลักแสน

พีพี
พีพี

ขอแสดงความยินดีกับว่าที่บัณฑิตป้ายแดง พีพี กฤษฏ์ อำนวยเดชกร ที่เข้าพิธีซ้อมรับปริญญา ไปเมื่อวันที่ 17 มี.ค. ที่ผ่านมา โดยมี บิวกิ้น พุฒิพงศ์ อัสสรัตนกุล คู่จิ้นคนสนิท ร่วมยินดีพร้อมของขวัญสุดพิเศษ

แม้จะมีงานในวงการเข้ามาอย่างต่อเนื่อง แต่หนุ่ม พีพี ก็ไม่ทิ้งการเรียน ล่าสุดคว้าปริญญาตรีจากคณะเศรษฐศาสตร์ สาขาวิชาเศรษฐศาสตร์การประกอบการ (หลักสูตรนานาชาติ) เป็นที่เรียบร้อยแล้ว ท่ามกลางความยินดีของคนในครอบครัว และเพื่อนสนิทในวงการตบเท้าร่วมแสดงความยินดีอย่างคับคั่ง

อลังการสุด ซ้อมรับปริญญา พีพี ส่องของขวัญแทนใจจาก บิวกิ้น ราคาหลักแสน

พีพี

พีพี

โดยพีพี เผยว่า “รู้สึกดีใจมากที่เรียนจบแล้ว เพราะพีให้ความสำคัญกับการเรียนมาเป็นอันดับแรก ก่อนหน้านี้มีช่วงที่เราต้องทำงานไปด้วย เรียนไปด้วย ค่อนข้างหนักพอสมควร วันนี้ก็รู้สึกโล่งใจ ถือว่าเราได้ทำอีกเป้าหมายหนึ่งในชีวิตสำเร็จแล้ว สำหรับเรื่องการเรียนต่อ มองไว้ว่าอาจจะเป็นทางด้าน Entrepreneurship เพราะว่าที่บ้านก็มีธุรกิจเป็นของตัวเอง แล้วพีก็เริ่มหันมาทำธุรกิจเองด้วย แต่ตอนนี้อยากโฟกัสงานในวงการ และธุรกิจที่ทำอยู่ให้เต็มที่และดีที่สุดก่อนครับ”

พีพี

พีพี

พีพี

 

ขณะที่บรรยากาศเต็มไปด้วยความอบอุ่น ที่เหล่าแฟนคลับก็พร้อมใจกันมาร่วมแสดงความยินดี และจัดซุ้มถ่ายรูปอย่างอลังการสวยงาม รวมถึงสแตนดี้รูปพีพีติดปีก ที่ทำจากธนบัตร ทำเอาเจ้าตัวถึงกับยิ้มไม่หุบด้วยความปลาบปลื้ม ซึ่งพีพีก็ได้ออกมาพบปะพูดคุยและถ่ายรูปกับแฟนคลับ พร้อมกล่าวขอบคุณทุกคนที่ช่วยกันเนรมิตของสุดอลังการ

พีพี

พีพี

ไฮไลท์สำคัญที่ไม่พูดถึงไม่ได้ คือ ของขวัญสุดเซอร์ไพรส์จากเพื่อนสนิทอย่าง บิวกิ้น ที่นำมามอบให้พีพี ซึ่งเป็นสร้อยคอ LOVE NECKLACE , DIAMOND-PAVED จากแบรนด์คาร์เทียร์ โดยราคาอยู่ที่ 287,000 บาทเลยทีเดียว


ภาพจาก @pp.kritt , @pp.kritt_fc, @sccard , cartier

Swisssotel Cover

Your love is limitless, so should your wedding เมื่อความรักไม่มีขีดจำกัด การจัดงานแต่งงานที่สวิสโฮเต็ลก็เช่นกัน 

Swisssotel Cover
Swisssotel Cover

พบกับงาน Wedding Showcase “Love Limitless at Swissotel” เชิญให้คุณมาสัมผัสความอลังการของงานแต่งงานในสถานที่จริง บรรยากาศจริง พร้อมข้อเสนอสุดพิเศษภายในงาน พร้อมด้วยการจัดงานแบบไม่มีขีดจำกัด ไม่ว่าความต้องการของคุณเป็นแบบใด ทางโรงแรมฯ ของเรา พร้อมแล้วที่จะเนรมิตงานแต่งงานชวนฝัน เพื่อให้คู่แต่งงานทุกท่านมีวันที่สมบูรณ์แบบและน่าจดจำตลอดไป

Your love is limitless, so should your wedding

เมื่อความรักไม่มีขีดจำกัด การจัดงานแต่งงานที่สวิสโฮเต็ลก็เช่นกัน

Swisssotel 1

Swisssotel 2

ทีมผู้เชี่ยวชาญด้านงานวิวาห์มืออาชีพที่รอให้คำปรึกษาและวางแผน ในวันที่ 2 – 3 เมษายน 2565 ตั้งแต่เวลา 10:00-20:00 น. บริเวณชั้น 3 ของโรงแรมฯ

คลิก ลงทะเบียนล่วงหน้าเพื่อรับสิทธิพิเศษ รับคูปองส่วนลด 30% เมื่อลงทะเบียนล่วงหน้าและจองภายในงาน

แพคเกจแต่งงานเริ่มต้น 195,000 บาท มัดจำเพียง 30,000 พร้อมผ่อน 0% 3 เดือน

คุ้มที่ 1 จ่ายมัดจำเพียง 30,000 บาท (ส่วนที่เหลือจ่ายในวันงาน) พร้อมโปรโมชั่นผ่อน 0%

คุ้มที่ 2 สิทธิประโยชน์เพิ่มเติมมากมาย อาทิ ฟรี! ห้องพักพร้อมอาหารเช้า, ค่านำเข้าวงดนตรี, เครื่องทำฟองสบู่ในพิธีการ, ส่วนลดพิเศษ จากห้องเสื้อเจ้าสาว Ananya Wedding Dress และ Sirena Wedding Shoes เป็นต้น

คุ้มที่ 3 กิจกรรมพิเศษภายในงาน

●        ลุ้นรับรางวัลมากมายจากโรงแรมฯ และพาร์ทเนอร์ รวมมูลค่ากว่า 100,000 บาท

●        รับของที่ระลึกจากทางโรงแรมฯ ด้วยรูปภาพสวย ๆ จาก Social Touch

●        พิเศษสุดจาก Otto พยากรณ์ โหราศาสตร์ถอดรหัสสีมงคลฟรี  มอบสิทธิพิเศษสำหรับว่าที่เจ้าบ่าวเจ้าสาวทุกคู่ที่เข้ามาชมงาน Love Limitless at Swissotel

รายละเอียดงาน Wedding Showcase เพิ่มเติม > https://bit.ly/3CNnOiw

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

โทร 02-694-2222  | LINE ID @swissotelbkk

Lazada

ทริคปั้นธุรกิจ สร้างคอมมูนีตี้ออนไลน์แบบสุดปัง!ของ Loonnystore เจ้าของรางวัลสำคัญจากเวที Lazada Forward Women Awards 2022

Lazada
Lazada

เชื่อว่าในแวดวงสาวๆ นักช้อปที่รักการแต่งตัว โดยเฉพาะสายช้อปปิ้งออนไลน์ ชื่อของ Loonnystore แบรนด์เสื้อผ้าแฟชั่นฝีมือคนไทยต้องเป็นที่รู้จักกันอย่างแน่นอน ด้วยความฮ็อตฮิตติดลมบนในโลกโซเชียล ซึ่งการันตีได้จากยอดขายสุดปังท่ามกลางวิกฤติ รวมถึงความสำเร็จหมาดๆ อย่างการคว้ารางวัล Social Star Award ซึ่งเป็นรางวัลสำคัญจากเวที Lazada Forward Women Awards 2022 ที่ลาซาด้าจัดขึ้นเป็นปีที่ 2 แล้ว เนื่องในวันสตรีสากล (8 มีนาคมของทุกปี) ที่ผ่านมาเพื่อยกย่องศักยภาพของผู้ประกอบการหญิงในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ที่เก่งไม่แพ้ใคร และส่งต่อแรงบันดาลใจดีๆ ให้กับทุกคนที่ฝันจะสร้างธุรกิจเป็นของตัวเอง

ดังนั้น แพรว จึงพลาดไม่ได้ที่จะรีบคว้าตัว 2 ผู้บริหารไฟแรงแห่ง Loonnystore ‘คุณอิม-มนัสวี ทรวงแก้ว’ และ ‘คุณนัท-นันทพงษ์ บุญเนาว์’ มาแชร์เคล็ดลับความสำเร็จในแง่มุมต่างๆ ในฐานะดาวเด่นแห่งวงการแม่ค้าออนไลน์โดยเฉพาะเทคนิคการสร้างยอดขายและกลยุทธ์มัดใจลูกค้าด้วยสื่อโซเชียลมีเดียและแพลตฟอร์มอีคอมเมิร์ซ ที่ทำให้ Loonnystore ประสบความสำเร็จยาวนานกว่า 8 ปีแล้ว

Lazada 1

ก้าวแรกของ Loonnystore บนโลกออนไลน์

“Loonnystore เริ่มต้นขึ้นเมื่อ 8 ปีที่แล้ว ด้วยความคิดของนักศึกษา 2 คน ที่อยากหาเงินค่าเทอมให้กับตัวเอง เพื่อช่วยแบ่งเบาภาระของครอบครัว จากนั้นอิมกับนัทจึงพยายามมองหาสิ่งใกล้ตัวว่าสามารถทำงานอะไรได้บ้างพร้อมกับเรียนมหาวิทยาลัยไปด้วย สุดท้ายจึงตัดสินใจรวมเงินค่าขนมกันคนละ 500 บาท เพื่อลงทุนซื้อเสื้อผ้าผู้หญิงมาโพสต์ขายบนโซเชียลมีเดีย โดยช่วงแรกๆ ได้ลูกค้าเป็นกลุ่มเพื่อนและคนรู้จักเท่านั้น แต่เราก็ขายกันมาเรื่อยๆ จนแบรนด์เติบโตขึ้นและเป็นที่รู้จัก ทำให้มีลูกค้าประจำส่วนหนึ่ง พอเรามีเวลาเยอะขึ้นหลังจากเรียนจบจึงตัดสินใจขยับขยายกิจการด้วยการหาโรงงานสั่งผลิตเสื้อผ้า เพื่อทำแบรนด์ของตัวเอง

“ณ ตอนนั้น แม้เราสองคนจะไม่มีความรู้ด้านเสื้อผ้าและแฟชั่นเลย เพราะเรียนจบนิเทศศาสตร์กันมา แต่เรามองว่าไม่จำเป็นต้องเรียนตรงสายก็สามารถทำได้ โดยอาศัยความชอบส่วนตัว ประสบการณ์ การเสพสื่อ การสังเกต และการศึกษาหาความรู้เพิ่มเติม ทั้งจากตำราและผู้เชี่ยวชาญถ้าเราไม่เก่งด้านไหนก็ปรึกษาคนที่เขาเก่งด้านนั้น เพื่อเติมเต็มส่วนที่เรายังขาด และทำให้แบรนด์เดินไปข้างหน้าได้”

Lazada 2

คาแร็คเตอร์ชัด ปรับตามเทรนด์ใครใส่ก็สวยปัง

“จุดเด่นของ Loonnystore คือเนื้อผ้าดี ราคาจับต้องได้ และเอกลักษณ์เฉพาะตัว ซึ่งเป็นคาแร็คเตอร์ของแบรนด์ที่ถ่ายทอดผ่านเจ้าของแบรนด์อย่างชัดเจนโดยเราไม่ได้เป็นแค่แม่ค้าอย่างเดียวแต่เราลองใส่เสื้อผ้าให้ลูกค้าได้เห็นด้วย ซึ่งทำให้แบรนด์เป็นที่จดจำและเข้าถึงง่ายขึ้น เรียกว่าเราเป็น Opinion Leader ที่ช่วยโน้มน้าวใจ พอลูกค้าเห็นเราใส่สวย ก็ทำให้รู้สึกอยากใส่ตาม

“สำหรับแรงบันดาลใจในการออกแบบเสื้อผ้า เราได้มาจากทุกสิ่งรอบตัวเลย ไม่ว่าจะเห็นอะไรก็ดัดแปลงเป็นแรงบันดาลใจได้หมด เช่น ไอเดียการแต่งตัวของเซเลบระดับโลก เทรนด์สี รวมถึงหากเราอยากแต่งตัวแบบไหน หรืออยากใส่อะไรในช่วงนั้นๆ เราก็จะทำออกมา

“อีกทั้งเรายังมีคอนเซ็ปต์ในการออกแบบเสื้อผ้า โดยยึดตามไลฟ์สไตล์ของลูกค้าแต่ละช่วงเป็นหลัก เช่น ช่วงนี้ลูกค้าชอบไปเที่ยวที่ไหน เราก็จะออกแบบเสื้อผ้าให้ตรงตามเทรนด์ หรืออย่างช่วงโควิด-19 เราก็จะเน้นทำเสื้อผ้าแบบ Basic Wear ที่ใส่ง่าย ใส่ได้ทุกวัน ให้ลูกค้าช้อปกันเรื่อยๆ”

Lazada 3

เทคนิคปั้นยอดขายสุดปัง สู่การเป็นดาวเด่นบนธุรกิจออนไลน์

“เทคนิคสู่ความสำเร็จของ Loonnystore ในวันนี้คือการทำธุรกิจที่เราคำนึงถึงลูกค้าเป็นอันดับหนึ่งเสมอ โดยทำทุกอย่างผ่านมุมมองของลูกค้าพยายามคิดในมุมของลูกค้าว่าเขาจะอยากได้อะไร การทำธุรกิจควรเติบโตไปกับลูกค้า และจุดแข็งอีกอย่างของเราคือความจริงใจและความซื่อสัตย์ต่อลูกค้า รวมถึงคุณภาพของสินค้าที่คุ้มค่า เมื่อเทียบกับราคาที่จ่าย ทำให้ลูกค้ากลับมาซื้อซ้ำตลอด โดยเสื้อผ้าทุกชิ้นผลิตขึ้นมาจากความตั้งใจของเรา ตั้งแต่การหาแรงบันดาลใจในการสร้างสรรค์ออกแบบการเลือกผ้า ไปจนถึงการดูแลเอาใจใส่ทุกขั้นตอนการผลิต บวกกับบริการที่เป็นกันเอง ทั้งการตอบแชทลูกค้าและบริการหลังการขาย

“ความโดดเด่นอีกอย่างของ Loonnystore คือการสร้างคอมมูนิตี้บนแพลตฟอร์มออนไลน์และมองเราเป็นเหมือนเพื่อนสนิทที่คอยให้คำแนะนำอย่างจริงใจ อิมกับนัทรู้สึกสนุกและมีความสุขที่ได้พูดคุยกับลูกค้า นอกจากช่วยให้เราเข้าใจความต้องการของลูกค้าแล้ว เรายังสามารถนำฟีดแบ็กต่างๆ มาปรับปรุงและพัฒนาแบรนด์ให้ดียิ่งขึ้นต่อไป”

“ที่ขาดไม่ได้คือการสร้างคอนเท้นต์ออนไลน์ผ่านช่องทางต่างๆให้มีความโดดเด่น มีความยูนีคเป็นของตัวเอง ยึดคติขยันโพสต์ขายในทุกๆช่องทาง หากิมมิกมาไฟล์สดเพื่อดึงดูดคนเข้ามาดู และทำอย่างต่อเนื่องเพื่อเสริมสร้างกลยุทธ์ในการเพิ่มทราฟฟิกหน้าร้านออนไลน์”

Lazada 4

3 ปี บน Lazada สร้างยอดขายถล่มทลายเกินฝัน

“Loonnystore เปิดร้านบน Lazada มาประมาณ 3 ปีแล้ว เราให้ความสำคัญกับช่องทางการจำหน่ายด้วยการเลือกแพลตฟอร์มที่มีประสิทธิภาพเติบโตไปกับ Lazada และมีผู้ติดตามกว่า 100,000 คน เหมือนกับเรามีเว็บไซต์ออฟฟิเชียลเป็นของตัวเอง ทำให้ลูกค้าเชื่อถือเรามากยิ่งขึ้น ความต้องการซื้อสินค้าก็เพิ่มขึ้นตลอด และสินค้า sold out เร็วเกินคาดจนทำให้ทำต้องเร่งการผลิตคือช่วงแคมเปญ 11.11 เมื่อปีที่แล้ว เป็นอีกหนึ่งประสบการณ์ที่น่าจดจำมากๆ สำหรับ Loonnystore เราสามารถขายได้ถึง 10,000 ออเดอร์ ภายในเวลาแค่ 10 นาที ซึ่งเป็นสิ่งที่เราไม่คาดคิดมาก่อนว่าจะสามารถทำยอดขายได้สูงขนาดนี้ นอกจากนี้ก็ยังมีระบบการจัดการที่ดีมากๆทำให้เราสามารถจัดการออเดอร์ได้อย่างรวดเร็ว และสามารถมัดใจลูกค้าได้”

“ลาซาด้ายังทำให้เราสามารถขยายฐานลูกค้าใหม่ๆ ได้อีกเยอะมากซึ่งเราก็เน้นการสื่อสารกับลูกค้าอยู่เสมอ และเราได้สร้างคอมมูนิตี้ ทำความรู้จักและสร้างความสนิทสนมกับลูกค้าจนทำให้เราสามารถตอบโจทย์การซื้อสินค้าและให้บริการลูกค้าได้ตรงจุดจริงๆอย่างการแจกคูปองส่วนลดพิเศษให้ลูกค้าผ่านทาง LazLive ฟีเจอร์ไลฟ์สตรีมบนแอปพลิเคชันลาซาด้าอย่างต่อเนื่อง และยังเป็นโอกาสที่ดีในการได้พบเจอกับลูกค้าที่หลากหลาย ตรงนี้ช่วยให้แบรนด์ของเราเติบโตได้อย่างต่อเนื่อง และเป็นที่รู้จักมากขึ้นอีกด้วย”

Social Star Award รางวัลแห่งความสำเร็จ

“สำหรับ Lazada Forward Women Awards2022 เราได้รับรางวัล Social Star Award ซึ่งในการทำธุรกิจ เราไม่เคยคาดหวังว่าจะว่าได้รับรางวัลอะไรการประสบความสำเร็จได้ขนาดนี้ทำให้เรารู้สึกดีใจมาก และขอขอบคุณที่ Lazada มองเห็นความเป็น Loonnystore ผ่านการสร้างสรรค์คอนเทนต์ของเรา

อย่างที่บอกว่าเราให้ความสำคัญกับการเข้าถึงลูกค้าและให้บริการที่น่าประทับใจโดยตั้งแต่ที่เริ่มต้นการขายบน Lazada เมื่อ 3 ปีก่อน และเราก็ได้เรียนรู้ว่าระบบของลาซาด้าช่วยให้สามารถตอบสนองความต้องการของลูกค้า ทั้งในการตัดสินใจซื้อและตอบรับต่อคำสั่งซื้อได้เร็วกว่าการขายผ่านแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียอื่นๆ

สิ่งสำคัญคือเราตั้งใจปั้นแบรนด์นี้และการสร้างคาแร็คเตอร์ให้กับแบรนด์เพื่อให้เป็นที่จดจำไปพร้อมกับการกระตุ้นและสร้างยอดขายบนอีคอมเมิร์ซแพลตฟอร์มคือการใช้โซเชียลมีเดียโพสต์รูปภาพไลฟ์สไตล์ต่างๆเป็นช่องทางให้ลูกค้าคลิกเข้าสู่ร้านของเราบน Lazadaโดยมีอิมเป็นนางแบบและอินฟลูเอนเซอร์เองเรียกว่าถ้าลูกค้าเห็นอิมก็เท่ากับเห็นแบรนด์ Loonnystore เมื่อลูกค้ามีภาพจำในความเป็นเราก็ทำให้สามารถเข้าถึงลูกค้าได้ง่ายและเข้าใจลูกค้าได้ดียิ่งขึ้นแม้เราจะหายหน้าหายตาไป แต่พอกลับมาใหม่ลูกค้าก็จะยังจำเราได้ รางวัลนี้ถือเป็นกำลังใจให้เราเดินหน้าและพัฒนาต่อไป”

Lazada 5

ฝากถึงสาวๆที่ใฝ่ฝันถึงแบรนด์เสื้อผ้าของตัวเอง

“ถ้าสาวๆคนไหนหรือใครก็ตามที่อยากเริ่มต้นทำธุรกิจเสื้อผ้าผู้หญิงบนแพลตฟอร์มอีคอมเมิร์ซเราแนะนำให้ศึกษา และลองทำได้เลย ถึงแบรนด์เสื้อผ้าจะมีการแข่งขันที่สูง แต่สำหรับเราการใช้ประโยชน์จากแพลตฟอร์มออนไลน์ที่เป็นโซเชียลมีเดีย และอีคอมเมิร์ซอย่าง Lazada นั้นช่วยในการผลักดันแบรนด์ได้มากๆ และยังทำให้เราได้ประสบการณ์ใหม่ๆ และสร้างคอมมูนิตี้ได้จากการทำธุรกิจบนโลกออนไลน์”

แอนน์ แฮททาเวย์

แบรนด์ไทยโกอินเตอร์ คุยกับ Pipatchara กระเป๋าที่ แอนน์ แฮททาเวย์ ถือออกงาน

account_circle
แอนน์ แฮททาเวย์
แอนน์ แฮททาเวย์

คุยกับ เพชร ภิพัชรา แก้วจินดา เจ้าของแบรนด์ Pipatchara กระเป๋าใบล่าสุดที่ แอนน์ แฮททาเวย์ ใช้ถือออกงานในเทศกาลภาพยนตร์ SXSW (South by Southwest) ซึ่งจัดขึ้นที่ เมืองออสติน รัฐเท็กซัส

แบรนด์ไทยโกอินเตอร์ คุยกับ Pipatchara กระเป๋าที่ แอนน์ แฮททาเวย์ ใช้ถือออกงาน

เป็นอีกหนึ่งแบรนด์ไทยที่กำลังเป็นที่นิยมสำหรับ Pipatchara กระเป๋าที่มีงานจักสานเป็นเอกลักษณ์ บ่งบอกถึงสไตล์และความเป็นแบรนด์ได้อย่างชัดเจน กับงานถักทอที่มีในกระเป๋าทุกรุ่น และไม่เพียงได้รับความนิยมในไทยเท่านั้น

ปัจจุบัน Pipatchara ดังไกลถึงต่างประเทศ ผลตอบรับที่ได้ดีไม่แพ้กัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ กระเป๋ารุ่น MINI AMU CRYSTAL ซึ่งเป็นรุ่นที่นักแสดงสาวฮอลลีวู้ด แอนน์ แฮททาเวย์ ถือออกงานครั้งล่าสุดในเทศกาลภาพยนตร์ SXSW (South by Southwest)

แพรวได้มีโอกาสสัมภาษณ์ คุณเพชร ภิพัชรา แก้วจินดา หลังจากที่ได้เห็นแอนน์ถือกระเป๋า MINI AMU CRYSTAL ซึ่งเธอกล่าวด้วยความตื่นเต้นกับเราว่า “ดีใจมาก ยังช็อกอยู่ มันเกิดขึ้นจริง และมันเกิดขึ้นเร็วมากค่ะ”

เธอยังเล่าต่อถึงจุดเริ่มต้นที่ Pipatchara ได้ไปเป็นกระเป๋าที่แอนน์เลือกถือในครั้งนี้ว่า “ในช่วงเดือนธันวาคมปีที่แล้วเพชรได้ไปเปิดตัวร้านที่ SOHO นิวยอร์ก และได้นำกระเป๋ารุ่น MINI AMU CRYSTAL ไปด้วย ซึ่งงานนี้ก็จะมี พีอาร์เอเจนซี่ สไตลิสต์ มาร่วมงาน ทีนี้เราก็เกิดคอนเนคชั่นขึ้นมา เพชรก็บอกกับพวกเขาว่า เซเลบริตี้คนไหนอยากจะเอากระเป๋าไปใช้ ให้บอกนะ เราจะดีใจมากๆ ถ้าเขาชอบ

จากนั้นเพชรก็ติดต่อกับทางเอเจนซี่ และสไตลิสต์อยู่เรื่อยๆ ก็มีส่งกระเป๋าให้แอนด์ กับอีกหลายๆ คนอยู่แล้วเป็นประจำ สิ่งที่เกิดขึ้นคือ เซเลบริตี้อาจจะอยากเอาไปใช้ แต่เขาไม่มีช่างภาพที่คอยไปตามถ่ายให้ มันก็ยากตรงที่เราต้องลุ้นตลอดว่าเวลาที่เขานำกระเป๋าเราไปใช้จะมีช่างภาพคนไหนที่สามารถถ่ายเก็บไว้ได้บ้าง หรือในช่วงในไลฟ์สไตล์ปกติ เขาก็แค่อยากใช้ แต่จะไม่ค่อยออกสื่ออะไรให้ เพราะเขาแค่ชอบส่วนตัว

ส่วนหนึ่งเพชรมองว่า ด้วยความที่ Pipatchara เป็นแบรนด์ Sustainability (การรักษาสิ่งแวดล้อมที่ยั่งยืน) ซึ่งเราก็เล่าให้เขาฟังว่า กระเป๋าของเราทุกใบมาจากฝีมือชาวบ้านที่จังหวัดแม่ฮ่องสอน หรือว่าแบรนด์ของเราใช้หนังที่เป็น Sustainable กี่เปอร์เซนต์บ้าง ซึ่งพอเขาได้ฟัง เขาก็ชอบ

สำหรับกระเป๋าใบล่าสุดที่แอนน์นำไปถือ ตอนแรกเพชรไม่ทราบเลยว่าเขาเอาไปกันตอนไหน มารู้อีกทีคือมีโทรศัพท์โทรเข้ามาบอกว่า แอนน์ แฮททาเวย์ อยากจะซัพพอร์ตกลุ่มทรานเจนเดอร์  คุณอยากจะร่วมด้วยไหม เพชรก็ตอบไปทันทีว่าไม่มีปัญหาเลย เพชรซัพพอร์ตเต็มที่อยู่แล้ว ดีใจด้วยซ้ำที่แบรนด์จะได้เป็นส่วนหนึ่งของงานนี้ ซึ่งแอนน์เขานำธงไปติดตรงกระเป๋า เพื่อแสดงว่า เขาสนับสนุนความหลากหลายทางเพศ

เพชรดีใจมากที่แบรนด์เป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุนเรื่องนี้ เพชรได้เห็นรูปแอนน์ตั้งแต่ตอนเช้าแล้ว แต่ก็ไม่กล้าแชร์ เพราะไม่แน่ใจว่าภาพมันมีลิขสิทธิ์หรือเปล่า เพชรไม่แน่ใจว่าเราสามารถเอารูปมาใช้ได้หรือเปล่า ซึ่งเราเองก็ทำเรื่องติดต่อกับช่างภาพไปด้วย

แต่ปรากฎว่าอีก 3 ชั่วโมงถัดมา เพชรช็อกมากเพราะ กลายเป็นข่าวไปทั่วโลกนิตยสาร Bazaar และ Vouge ของอเมริกานำไปลงแล้วแท็กชื่อแบรนด์ Pipatchara เพจต่างๆ เกิน 20 เพจ ลงว่าแบรนด์นี้ร่วมกับมือ แอนน์ แฮททาเวย์ ซัพพอร์ตกลุ่ม LGBTQ ความหลากหลายทางเพศ

คุณเพชร ภิพัชรา และ คุณทับทิม จิตริณี แก้วจินดา

เราได้ถามคุณเพชรต่อไป คิดว่า Pipatchara มีความโดดเด่นและแตกต่างอย่างไร ถึงได้มีชื่อเสียงไกลระดับโลก? ซึ่งเธอเล่าอย่างภาคภูมิใจ

“ในสิ่งที่เพชรกับพี่สาว คุณทับทิม-จิตริณี แก้วจินดา ทำมาตั้งแต่แรกคือ Fashion Community เราสอนคนในชุมชนและพื้นที่ต่างๆ ให้มาร่วมเป็นทีมในการผลิตกระเป๋า

เอกลักษณ์ของ Pipatchara คือการถัก งานคราฟแมนที่ต้องมีอยู่เสมอไม่ว่าจะเป็นใบไหนก็ตาม

เพชรคิดว่าจุดนี้มันเป็นเอกลักษณ์ที่ทำให้คนหันมาสนใจจริงๆ เพชรไม่ได้ทำงานถักทอแค่คอลเล็คชั่นแรกแล้วจบ แต่เพชรพัฒนามาเรื่อยๆ จนใบล่าสุดนี้แทบจะเป็นงานถักทั้งใบอีกอย่างคือราคาที่เข้าถึงง่าย จับต้องได้ ไม่แพงจนเกินไป จุดนี้เพชรว่าคิดว่าเลยทำให้ทุกคนสนใจในแบรนด์ของเรา บวกกับคุณภาพและสิ่งที่เราทำมันมากกว่าราคาด้วยซ้ำ ทุกคนยังสามารถที่จะเข้าถึงได้ โอเคอาจจะต้องเก็บเงินหน่อย จะต้องตั้งใจทำงานหน่อย แต่มันไม่ใช่กระโดดไป 4-5 หมื่นบาท”

สิ่งที่ Pipatchara ให้ความสำคัญคือการที่เราให้คนในชุมชนยังมีงานทำอย่างสม่ำเสมอ เราต้องการทำให้มันยั่งยืน เราให้งานกับพวกเขาตั้งแต่วันแรกที่เราเริ่มทำแบรนด์ ผ่านมา4 ปีแล้ว ก็ยังมีงานให้พวกเขาทำอยู่ นอกจากนี้เรายังจะพัฒนาชุมชนอีกหลายๆ ที่ เช่น แม่ฮ่องสอน เชียงราย สิ่งที่ Pipatchara ทำไม่ใช่ขายแค่แฟชั่น แต่สิ่งที่เราทำคือกระเป๋าหนึ่งใบมีคนทำอีกหลายคน และกว่าจะได้กระเป๋าใบหนึ่งมา มันไม่ใช่แค่ซื้อหนังในไทย ผลิตในไทย ผลิตในโรงงานแล้วส่งออกมาขาย

จุดเด่นของ Pipatchara คือ กระเป๋าของเราใช้หนังอิตาลี และหนังอิตาลีที่เราใช้มีบริษัทชัดเจน การันตีว่าเขาเป็นบริษัทที่พัฒนาในเรื่อง ( Sustainability ) เรื่องของการทำหนังมันยากมากๆ ที่จะ 100% ชัดเจน เพราะเราต้องใช้สารเคมี บริษัทที่เราทำงานด้วย เขาก็มีใบการันตีว่าเขาพยายามจะพัฒนาตัวเองเพื่อให้หนังของเขาชัดเจนในเรื่องการใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติมากยิ่งขึ้น ตอนแรกอาจจะ 40% ตอนนี้อยู่ในระดับ 60% โรงงานที่เราเลือกอาจจะชัดเจนมากกว่าโรงงานหนังที่เขาไม่มีใบการันตีตรงนี้เลย แปลว่าเขาไม่สนใจสิ่งแวดล้อม เขาจะใช้สารเคมีเท่าไหร่ก็แล้วแต่ ซึ่งตรงนี้สำคัญมาก”

ก้าวต่อไปของ Pipatchara?

Pipatchara เดินทางมาถึงจุดที่เป็นช่วงเวลาอันเพอร์เฟคพอดีค่ะ โดยในช่วงเดือนมิถุนายน เป็นเดือนของสิ่งแวดล้อม ขณะพูดไปเพชรก็ยังตื่นเต้นอยู่เลย เดือนนี้เรามีโปรดักส์ที่จะรอเปิดตัว เป็นไอเท็มที่ทำจากแมททีเรียลซึ่งเป็นพลาสติกรีไซเคิล 100% ไม่ว่าจะเป็นฝาพลาสติก กล่องทัพเพอร์แวร์ที่อยู่ในร้านสะดวกซื้อ เราเอาทั้งหมดนี้มารีไซเคิลทำเป็นกระเป๋า โดยจะเปิดตัวในวันที่ 6 มิถุนายน ซึ่งเป็นวันเกิดของแบรนด์พอดีค่ะ

นอกจากโปรเจ็กต์นี้แล้ว Pipatchara จะอัพขึ้นไปอีกขั้น เราอยากเป็นแบรนด์ที่ชัดเจนในเรื่องของการใช้พลาสติกรีไซเคิลที่เป็นขยะจริงๆ มาทำโปรดักส์ ซึ่งตอนนี้เพชรเองก็ได้ไปติดต่อกับบริษัทใหญ่ๆ หลายบริษัท เช่น สิงห์ ที่เขาไปเก็บฝาน้ำดื่ม เก็บขวดพลาสติกในทะเล ซึ่งเพชรก็ขอเขาเพื่อเอามาทำ ตอนแรกเขาก็ยังงงๆ อยู่ว่าเอาไปทำอะไร

สำหรับโปรเจ็คนี้ เพชร และคุณทับทิม ใช้เวลาถึง 1 ปีเต็ม เพื่อจะทำคอลเล็คชั่นนี้ออกมาให้ได้ค่ะ”


ภาพ : @pipatchara

เรื่อง : Nitcha

ขึ้นแท่นคุณแม่ลูกสอง รวม 6 ชุดคลุมท้อง ‘แอน แฮทธาเวย์’ สวยสะพรั่งทุกลุค

ไม่มีพรมแดงแล้วไง? แฟชั่น แอน แฮทธาเวย์ สวยจัดเต็ม เช็คอินสนามหลังบ้าน

ลุคล่าสุดวันฉลองเซนต์แพทริก ดัชเชสเคท สวยสง่า สมเป็นว่าที่ควีน!

เป็นประจำทุกปีของชาวคริสต์ที่จะร่วมกันเฉลิมฉลองในวันนักบุญแพทริก  ซึ่งในทุกครั้งก็จะมีการปรากฏตัวของเหล่าสมาชิกราชวงศ์อังกฤษในการร่วมงานฉลองวันนี้ด้วยการสวมชุดสีเขียวตามธรรมเนียมที่ทำกันมายาวนาน

ในปีนี้ดัชเชสแห่งเคมบริดจ์ ก็ยังคงเป็นดาวเด่นของสมาชิกราชวงศ์ในการมาร่วมงานวันนักบุญแพทริก โดยดัชเชสเคทมาในชุดเดรสโค้ทสีเขียวเข้มจากแบรนด์ Laura Green London ราคา 3,200 ยูโร เข้ากับรองเท้าส้นสูงแบรนด์เดียวกัน โดยคู่นี้ราคาอยู่ที่ 395 ยูโร  นอกจากนี้ยังมีพร็อพเก๋ๆ อย่างหมวกโทนสีเขียวตามสไตล์ของสาวผู้ดีอังกฤษ มาเสริมให้ลุคของว่าที่ควีนอังกฤษคอมพลีทมากขึ้น เห็นหมวกใบเล็กๆแค่นี้ แต่บอกเลยว่าราคาสูงถึง 545 ยูโร โหดใช่เล่นเลยนะ แพงกว่ารองเท้าซะอีก…

ลุคล่าสุดวันฉลองเซนต์แพทริก ดัชเชสเคท สวยสง่า สมเป็นว่าที่ควีน!

ต้องบอกเลยว่าดัชเชสเคท ยังคงเป็นแฟชั่นไอคอนที่สาวๆ ทั่วโลกเทคะแนนให้ในเรื่องความมีรสนิยมการแต่งตัวจริงๆ อย่างปีก่อนๆ ที่มาร่วมงานวันนักบุญแพทริก ก็ไม่เคยพลาดหรือจำเจสักครั้ง แม้ว่าธีมสีของงานจะเป็นสีเขียวเหมือนเดิม

ดัชเชสเคท
เดรสสีเขียวจากแบรนด์ Emilia Wickstead แมตช์ด้วยหมวกสีน้ำตาลดูเข้ากันมาก โดยครั้งนั้นดัชเชสแห่งเคมบริดจ์สวมใส่มาร่วมในวันนักบุญแพทริกเมื่อปี 2012

 

ดัชเชสเคท
ในปี 2013 ดัชเชสแห่งเคมบริดจ์มาในชุดเดรสโค้ทสีเขียว ตัดกับชุดสีดำที่สวมใส่ด้านใน แมตช์กับหมวกและถุงน่องสีดำเช่นกัน

 

 

อ่านเรื่องราวอื่นๆ ต่อที่นี่

 

เคท มิดเดิลตัน ดัชเชสแห่งเคมบริดจ์ ขึ้นแท่นผู้นำเทรนด์แฟชั่นของสาวๆ ทั่วโลก

 

เคท มิดเดิลตัน เอาชนะ เมแกน มาร์เคิล ขึ้นแท่นราชวงศ์ที่มีสไตล์ที่สุดในโลก

 

รวมแฟชั่น 15 ทรงผมสุดเพอร์เฟ็กต์ของเจ้าหญิงเคท มิดเดิลตัน

เบาหวาน

เช็คลิสต์อาหาร เมื่อเป็น “เบาหวาน” อะไรกินได้-กินไม่ได้

Alternative Textaccount_circle
เบาหวาน
เบาหวาน

โรคเบาหวานเปรียบเสมือนภัยเงียบ ไม่ค่อยมีอาการแสดงชัดเจน ผู้ที่มีระดับน้ำตาลสูงหรือเป็น เบาหวาน แล้วก็ยังใช้ชีวิตประจำวันได้ปกติ จึงอาจทำให้ผู้เป็นเบาหวานบางส่วนไม่ได้เข้าถึงการตรวจหรือเข้ารับการดูแลรักษาที่เหมาะสม ทำให้ขาดโอกาสในการรับการรักษาตั้งแต่ต้น และกว่าจะรู้ว่าตนเองเป็นโรคเบาหวาน บางรายก็อาจจะมีภาวะแทรกซ้อนต่างๆ แล้ว เช่น ไตวายเรื้อรัง เป็นโรคหลอดเลือดสมองเป็นแผลเรื้อรัง เป็นต้น

ดังนั้น การตรวจสุขภาพประจำปี จะเป็นโอกาสให้ผู้ป่วยได้เข้าถึงการวินิจฉัย และการรักษาที่เหมาะสม ผู้เป็นเบาหวานเองก็ควรรักษาและพยายามดูแลตนเองอย่างต่อเนื่อง เพื่อชะลอหรือลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ดังที่กล่าวไปแล้ว

เช็คลิสต์อาหาร เมื่อเป็น “เบาหวาน” อะไรกินได้-กินไม่ได้

เบาหวาน 1

และเนื่องจากผู้ที่เป็นโรคเบาหวานจำเป็นต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด โดยเฉพาะการเลือกกินอาหารที่เหมาะสมเป็นวิธีหนึ่งที่สามารถช่วยให้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้

ผศ.ดร.ณัติพร นกแก้ว คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย กล่าวว่า โรคเบาหวานเป็นโรคที่ทำให้มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินกว่าปกติอย่างต่อเนื่อง เกิดจากความผิดปกติของตับอ่อนที่ทำให้เกิดการหลั่งฮอร์โมนอินซูลินได้น้อยกว่าปกติ หรือเกิดภาวะดื้ออินซูลินขึ้น ส่งผลให้ฮอร์โมนอินซูลินไม่สามารถทำหน้าที่ในการนำพาน้ำตาลในเลือดเข้าสู่เซลล์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงทำให้ยังมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินกว่าปกติ ดังนั้น เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน

ค่า Glycemic Index (GI) หรือค่าดัชนีน้ำตาล เป็นค่าความเร็วของการดูดซึมน้ำตาลและแป้งเข้าสู่กระแสเลือดหลังกินอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตหรือประเภทแป้งและน้ำตาล หากกินอาหารที่มีค่า GI สูง จะส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงอย่างรวดเร็ว การอ่านค่า GI จึงอาจเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ค่า GI แบ่งเป็น 3 ระดับ คือ สูง (70-100) กลาง (56-69) และต่ำ (0-55) ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรกินอาหารที่มีค่า GI ต่ำ เพราะจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดค่อยๆ เพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ และไม่เป็นอันตราย ขณะที่หากกินอาหารที่มีค่า GI สูง จะทำให้น้ำตาลพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็วหลังจากการกินจนอาจเกิดอันตรายได้

เบาหวาน 2

อาหารที่มีค่า GI ต่ำ ส่วนใหญ่จะเป็นอาหารที่มีปริมาณไฟเบอร์สูง เพราะไฟเบอร์จะช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลในเลือดและช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องได้เร็ว นอกจากมีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานแล้ว ยังไม่ทำให้อ้วนอีกด้วย

อาหารที่มีค่า GI ต่ำ ที่เหมาะสำหรับคนเป็นเบาหวาน ได้แก่ ผักผลไม้ ธัญพืช ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี่ พืชตระกูลถั่ว กล้วย องุ่น ลูกแพร์ เชอร์รี่ ลูกพีช กีวี แอปเปิ้ล สตรอเบอรี่ ส้ม สาลี่ ฝรั่ง ชมพู่ แก้วมังกร แครอท มะเขือเทศ ข้าวโพด บรอกโคลี และดอกกะหล่ำ เป็นต้น และยังรวมถึงผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวทุกชนิดอีกด้วย อาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น นม โยเกิร์ต นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ โปรตีนที่ได้จากถั่ว ปลาและเนื้อสัตว์ที่มีไขมันน้อยมาก อาหารเหล่านี้ก็เป็นอาหารที่มีค่า GI ต่ำเช่นกัน

อย่างไรก็ตาม การกินอาหารในแต่ละมื้อ น้ำตาลในเลือดจะเพิ่มขึ้นหรือไม่ก็ขึ้นอยู่กับอาหารอื่นๆ ที่กินควบคู่กันไปด้วยเช่นกัน เช่น หากมื้อไหนที่จำเป็นต้องกินอาหารที่มีค่า GI สูง ก็ควรกินอาหารที่มีไฟเบอร์ควบคู่ไปด้วย ก็จะสามารถรักษาระดับน้ำตาลในเลือดได้ในระดับหนึ่ง

เบาหวาน 3

และอาหารที่แนะนำว่า คนเป็น “เบาหวาน” ควรเลี่ยง

  • ขนมหวานทุกชนิด
  • ขนมไทยที่มีกะทิและน้ำตาลเป็นส่วนประกอบ
  • อาหารทอด อาหารมัน อาหารชุบแป้งทอด
  • น้ำหวาน น้ำอัดลม น้ำผลไม้ผสมน้ำตาล เครื่องดื่มชูกำลัง
  • เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
  • ผลไม้รสหวานจัด เช่น ลำไย ลิ้นจี่ ทุเรียน น้อยหน่า ละมุด ขนุน อ้อย
  • ผลไม้เชื่อม กวน ดอง แช่อิ่ม ตากแห้ง อบน้ำผึ้ง รวมทั้งผลไม้กระป๋อง
  • อาหารหมักดอง อาหารตากแห้ง อาหารรสเค็มจัด อาหารบรรจุกระป๋องหรือถุง

เบาหวาน 4

ซึ่งในปัจจุบันมีเว็บไซต์หลายเว็บไซต์ที่มีการนำเสนอตารางค่า GI เพื่อให้ผู้ป่วยเบาหวาน และผู้ที่สนใจในสุขภาพ สามารถหาและเปิดเพื่อเลือกดูข้อมูลอาหารได้ว่าอาหารเหล่านั้นมีค่า GI เท่ากับเท่าไหร่ ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำตาลในเลือด และผู้ป่วยโรคเบาหวานควรเลือกรับประทานอาหารที่มีค่า GI ต่ำอยู่เสมอ ทั้งนี้ ค่า GI เป็นเพียงค่าที่บ่งชี้คาร์โบไฮเดรตในอาหารเท่านั้น จึงควรกินอาหารประเภทอื่นๆ ให้หลากหลาย เพื่อให้ร่างกายได้สารอาหารที่ครบถ้วน และควรออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมอยู่เสมอ


ข้อมูล : thaihealth.or.th , (2)
ภาพ : Pexels

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

5 ข้อที่ทำให้เข้าใจ “โรคเบาหวาน” มากขึ้น ไม่ใช่แค่เรื่องกินของหวานหรือพันธุกรรม

อยากลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยาก! น้ำมันมะกอก สูตรลับต้านเบาหวานและโรคอ้วน

“นอนไม่หลับ” หรือหลับไม่สนิท หากปล่อยไว้อาจเสี่ยงโรคซึมเศร้ามากกว่าปกติ 2 เท่า

 

 

ณเดชณ์

หวานสุด ๆ ณเดชน์ อวยพรวันเกิด ญาญ่า ผู้หญิงที่รักที่สุดในโลก

ณเดชณ์
ณเดชณ์

แคปชั่นชนะคนทั้งโลกไปเลยพ่อคุณเอ้ย เมื่อ ณเดชน์ โพสต์ภาพคู่กับแฟนสาว ญาญ่า พร้อมคำอวยพรวันเกิดสุดหวาน ที่บอกให้รู้เลยว่าคลั่งรักฝ่ายหญิงแค่ไหน

อยู่เคียงข้างอวยพรวันเกิดกันมากว่า 10 ปีแล้ว สำหรับคู่รักดาราขวัญใจคนทั้งประเทศอย่าง ณเดชณ์  คูกิมิยะ และ ญาญ่า อุรัสยา ที่นับวันดีกรีความคลั่งรักก็ยิ่งเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ จนเพื่อนรอบข้างยกธงขาวยอมแพ้ พร้อมหลีกทางให้หากทั้งคู่จะแซงหน้า จูงมือกันสละโสดไปก่อน

ณเดชณ์

ณเดชณ์

หวานสุด ๆ ณเดชน์ อวยพรวันเกิด ญาญ่า ผู้หญิงที่รักที่สุดในโลก

ณเดชณ์

ณเดชณ์

ปกติทุกปีจะต้องควงคู่กันไปดินเนอร์ฉลองวันเกิด แต่ปีนี้ญาญ่าต้องกักเพื่อตัวรักษาอาการป่วยโควิด-19 แต่หวานใจอย่างหนุ่มณเดชน์ ก็ไม่พลาดที่โชว์หวานให้คนทั้งโลกรู้ว่าคลั่งรักแฟนมากแค่ไหน ด้วยการโพสต์ภาพคู่สุดน่ารัก ภาพแคปชั่นอวยพรวันเกิดอายุครบ 29 ของญาญ่า ในวันที่ 18 มี.ค. นี้ ว่า “สุขสันต์วันเกิดผู้หญิง ที่ผมรักที่สุดในโลก” งานนี้แม้จะไม่ได้อยู่ใกล้ชิดตัวติดกัน แต่ก็ทำให้รู้เลยว่าโลกใบนี้มีแค่เราสองคนเป็นยังไง

ณเดชณ์

ณเดชณ์

ว่าแต่ขยันโชว์ความหวานเรื่อย ๆ แบบนี้ แฟนคลับก็อดลุ้นไม่ได้ว่า อาจจะได้เห็นโมเมนต์ที่ณเดน์คุกเข่าเซอร์ไพรส์ขอญาญ่าแต่งงานเร็ว ๆ นี้หรือเปล่า เพราะณเดชน์ก็เคยออกมาบอกว่าคิดเรื่องแต่งงานไว้บ้างแล้ว เพราะไม่อยากให้ญาญ่ารอนาน แถมยังมีการให้แหวนแทนใจ ตีตราจองไว้ตั้งแต่ 8 ปีที่แล้วอีกด้วย ที่สำคัญยังเห็นณเดชน์ลงหลักปักฐานสร้างบ้านหลังใหญ่ไว้รอแล้ว ขณะที่ญาญ่าเองก็บอกว่ารอโมเมนต์สำคัญนั้นอยู่เหมือนกัน เอาเป็นว่าถ้าถึงวันนั้นของทั้งคู่เมื่อไหร่ ต้องยิ่งใหญ่อลังการอย่างที่ณเดชน์ให้พูดไว้แน่นอน.


ภาพจาก @kugimiyas , @urassayas

‘วันศุกร์ วันแฮปปี้แห่งชาติแบบมีนัยยะสำคัญ’ ดวงรายวัน 18 มีนาคม 2565

ดวงรายวัน 18  มีนาคม 2565 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

‘วันศุกร์ วันแฮปปี้แห่งชาติแบบมีนัยยะสำคัญ! ‘

ดวงรายวัน 18 มีนาคม 2565

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน  :  หากคุณกำลังจะเข้าสู่การประมูลงาน หรือสอบเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่ง หรือลงสนามแข่งขัน ซึ่งคุณคาดหวังความสำเร็จสูงมาก จนสามารถทำได้ทุกอย่างแม้จะไม่ใช่ทางที่ถูกต้องนักก็ตาม อย่างไรก็ตามวันนี้คุณควรอดทน รอคอย โอกาสและจังหวะมากกว่าจะใช้อำนาจและอารมณ์จัดการ เพราะดวงเรื่องคนของคุณไม่ค่อยดี คนที่คุณไว้ใจที่สุดมีโอกาสที่จะกลายเป็นคนที่สร้างความเจ็บช้ำน้ำใจให้คุณที่สุด

การเงิน  :  มีโอกาสได้เงินพิเศษ หรือรางวัล แต่ก็ยังไม่เพียงพอกับการใช้จ่าย เพราะคุณมีรายจ่ายตลอดเวลา แต่ก็นับว่าสามารถเอาตัวรอดไปได้อย่างเฉียดฉิว

ความรัก  :  หากคุณกำลังมีเรื่องหมางใจกันอยู่ วันนี้ความรู้สึกของคุณก็จะเดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย ยังไม่มั่นคงเท่าไหร่ คนโสด  คุณผิดหวังกับความรักมาหลายครั้ง วันนี้หากคุณได้พบกับคนที่ถูกใจ ก็จะเป็นแค่หลงเสน่ห์ชั่วครั้งชั่วคราว หรือแค่คบเพื่อไม่ให้เพื่อนเม้า

สุขภาพ  :  ควรหลีกเลี่ยงอาหารสุกๆ ดิบๆ ไม่สดสะอาดถูกหลักอนามัย รสจัด เพราะมีความเสี่ยงที่ท้องไส้จะมีปัญหา เกิดการแพ้อาหาร ท้องเสีย หรือมีพยาธิในลำไส้

 

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน  :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจบันเทิงเริงรมย์ งานศิลปะ ความคิดสร้างสรรค์ ความสวยความงาม ฯลฯ โดยเฉพาะอย่างยิ่งทางด้านเอ็นเทอร์เทน เช่น นักร้อง นักดนตรี พิธีกร ดีเจ ผู้ประกอบการสถานบันเทิง ร้านอาหาร เครื่องดื่ม หากคุณเป็นหัวหน้าทีมทำงานหรือเจ้าของธุรกิจ วันนี้ไม่ควรยึดอีโก้ในตัวเองจนไม่คิดถึงความรู้สึกนึกคิดของคนอื่นเลย เพราะมีโอกาสที่ลูกน้องจะมีปัญหา จนเป็นเหตุให้งานสะดุดหยุดลงกลางคัน

การเงิน :  เป็นไปได้ว่าคุณจะเห็นงานเป็นหลัก ผลตอบแทนเป็นรอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทำธุรกิจสีเทาด้วยแล้วมีโอกาสทำเงินได้มาก แต่ก็ต้องระวังในการคบเพื่อนด้วย วันนี้จะมีแต่พวกหลอกกินทั้งนั้น

ความรัก :  เป็นไปได้ว่าคุณกำลังมโน คิดไปเรื่อย จนอาจต้องยึดงานเป็นที่ตั้งเพื่อไม่ให้ฟุ้งไกลกว่านี้ แต่วันนี้มีความเสี่ยงที่คุณจะมี something เสียเอง คนโสด  มีโอกาสที่แฟนเก่าจะติดต่อกลับมา แม้วันนี้คุณจะมีทั้งงาน และความบันเทิงอยู่รอบตัว แต่ก็ขอเก็บแฟนเก่าไว้ก่อน ไม่ทิ้ง

สุขภาพ  :  หากคุณกำลัง work hard& play hard  สภาพร่างกายคุณมีความเสี่ยงกับการถูกทำลาย 2 เด้ง ทั้งสภาวะเครียดจากงาน และก็ฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ รวมถึงการพักผ่อนไม่เพียงพอ

 

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจที่ต้องใช้วาทศิลป์ในการติดต่อประสานงาน โฆษณา-ประชาสัมพันธ์ สื่อมวลชน งานส่งเสริมการขายทุกประเภท เป็นไปได้ว่าคุณจะตกอยู่ท่ามกลางผู้ที่อิจฉาริษยากับความสำเร็จของคุณ ซึ่งพยายามจะแทงข้างหลังหรือใส่ร้ายป้ายสี เพื่อสั่นคลอนเก้าอี้ประจำตำแหน่ง งานนี้คุณคงต้องใช้ความรู้ ความสามารถ และประสบการณ์ขั้นเทพมาแก้ปัญหา โดยที่คุณควรเปิดใจกว้างรับฟังความคิดเห็นของคนอื่นด้วย ไม่ควรยึดติดที่กลุ่มเพื่อนพ้องของตัวเอง

การเงิน :  หากคุณกำลังใช้เงินซื้อความสุขให้กับตัวเองอย่างหรูหราฟุ่มเฟือย วันนี้ระวังจะเกิดการขัดผลประโยชน์ หรือหากคุณไปทวงหนี้ก็จะเจอลูกหนี้ที่ไม่มี ไม่หนี ไม่จ่าย ซึ่งสุดท้ายแล้วคุณมีโอกาสไปปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

ความรัก :   ก็ยังมีโอกาสที่คุณจะได้พบกับปัญหามือที่สาม ความหึงหวง จนถึงปรับความเข้าใจกันไม่ได้ ซึ่งมีผลทำให้อารมณ์คุณขึ้นลงง่ายมาก เป็นไปได้ว่าคุณจะตัดสินใจไปปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง เช่น  ซินแส นักสืบ หรือแพทย์ ฯลฯ เพื่อจัดการกับปัญหา คนโสด  หากคุณกำลังใกล้มงจะลง วันนี้ก็ควรหนักแน่นให้มากๆ เพราะมีความเสี่ยงที่จะมือที่สามเข้ามายุ่งวุ่นวายเสียแล้ว เป็นต่างชาติที่ฉลาดขั้นเทพเสียด้วย

สุขภาพ :   มีโอกาสที่คุณจะเครียด กดดัน อึดอัดไปหมด จึงมีความเสี่ยงที่จะปวดศีรษะอย่างต่อเนื่อง จนถึงโรคหัวใจและระบบเส้นเลือด อวัยวะที่ต้องดูแลเป็นพิเศษคือกระดูกและข้อ

 

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน :   สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจทางด้านความคิดสร้างสรรค์ งานบันเทิง งานออกแบบ ดีไซน์ โฆษณา-ประชาสัมพันธ์ สื่อมวลชน ฯลฯ  หากคุณกำลังจะเสนองานหรือเสนองานไปแล้ว เป็นไปได้ว่าจะยังไม่ผ่านการพิจารณาในเร็ววัน ซึ่งวันนี้เป็นไปได้ว่าคุณจะอึดอัดและร้อนรุ่มกับทุกสิ่งรอบตัว ทั้งบรรยากาศการทำงาน เพื่อนร่วมงาน และเจ้านาย จนอยากลาออกให้จบๆ ไป ทางที่ดีควรใจเย็นๆ อย่าเพิ่งโวยวายหรือเรียกร้อง เพราะมีความเสี่ยงที่สถานการณ์จะยิ่งแย่ลง

การเงิน :  หากคุณมีโชค ได้รับลาภลอย ถูกหวย ได้มรดก เป็นไปได้ว่าเงินก้อนนั้นจะเป็นแค่ลม หรือได้มาก็แบบไม่โปร่งใส จนสร้างความเดือดร้อนให้คุณจนต้องถึงกับไปกู้หนี้ยืมสินเลยทีเดียว

ความรัก :  หากคุณเริ่มที่จะไม่มั่นใจในชีวิตคู่ จึงมีความเป็นไปได้ง่ายมากที่คุณจะหลงใหลได้ปลื้มกับบางสิ่งบางอย่าง หรือบางคนมากกว่า จนวันนี้มีโอกาสที่จะทะเลาะกันบ้านแทบแตกเลยทีเดียว คนโสด  คุณกำลังหลงใหลได้ปลื้มกับบางสิ่งบางอย่าง หรือบางคนอยู่หรือเปล่าคะ หากใช่ ก็อาจต้องเตรียมรับมือกับความหึงหวงไว้ด้วย  เพราะวันนี้คุณมีเสน่ห์มากมาย

สุขภาพ :  มีปัญหาในเรื่องน้ำย่อย กระเพาะอาหาร ซึ่งเป็นไปได้ว่าจะเกิดจากความเครียด ความกดดัน นอกจากนั้นยังมีความเสี่ยงที่จะปวดศีรษะ ไมเกรนอีกด้วย

 

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน  :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจด้านการเกษตร ตั้งแต่เกษตรกร นักออกแบบตกแต่งสวน ศิลปะวัฒนธรรม งานโอท็อป ฯลฯ  เป็นไปได้ว่าคุณจะทำงานอย่างมีความสุข มีผู้ใหญ่ผู้หญิงให้การสนับสนุนส่งเสริม และพร้อมที่จะเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่งให้ ซึ่งวันนี้มีโอกาสที่คุณจะได้เข้าไปเกี่ยวข้องกับงานบันเทิง การใช้ความคิดสร้างสรรค์ การออกแบบ ดีไซน์ สื่อมวลชน ฯลฯ อีกทางหนึ่งด้วย

การเงิน  : เฮงๆ ปังๆ  มีโอกาสที่คุณจะได้ซื้อ-ขายที่ดิน พืชสวนทางการเกษตร ต้นไม้ ซึ่งเป็นไปได้ว่าจะเป็นมรดกจากผู้ใหญ่ผู้หญิง

ความรัก :  มีโอกาสพิเศษที่สมาขิกจะได้มาอยู่กันอย่างพร้อมหน้าพร้อมตา เป็นช่วงเวลาที่อบอุ่น แต่เป็นไปได้ว่าในใจคุณจะยังไม่มั่นใจ ไม่วางใจในความสัมพันธ์นี้ คนโสด  นับว่าคุณโชคดีมีคนที่รักและจริงใจกับคุณ แต่คุณก็ยังไม่แน่ใจว่า เป็นเพราะคุณให้และดูแลเขาอย่างดีหรือเปล่า

สุขภาพ :  เด่นที่สุดคือเรื่องอวัยวะในช่องท้อง เช่น กระเพาะอาหาร ลำไส้ ยิ่งหากคุณเพิ่งจะผ่าตัด มีโอกาสที่แผลจะอักเสบ รวมถึงแผลผ่าคลอดด้วย

 

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน :  เป็นไปได้ว่าคุณจะมีความสุขกับการทำงาน เพราะมีผู้ใหญ่ผู้หญิงช่วยสนับสนุนและส่งเสริม จนมีความเป็นไปได้ว่าจะได้รับการเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่งให้ขึ้นเป็นผู้บริหารระดับสูง มีทีมงาน เป็นไปได้ว่าจะเป็นงานหรือธุรกิจที่ต้องใช้วาทศิลป์ในการติดต่อประสานงาน การโฆษณา-ประชาสัมพันธ์ สื่อมวลชน ต้องถึงงานส่งเสริมการขายทุกประเภท ซึ่งวันนี้คุณมีพลังกาย พลังใจเต็มเปี่ยมที่จะรับมือกับปัญหาและอุปสรรคที่จะเข้ามา

การเงิน :  เป็นไปได้ว่าผู้ใหญ่ผู้หญิงจะอุปถัมภ์ รวมถึงคุณก็สามารถใช้เงินทำงานสร้างรายได้ที่สูงให้กับตัวเอง วันนี้คุณจึงใช้เงินซื้อความสุขให้ตัวเองอย่างหรูหราฟุ่มเฟือย

ความรัก :  วันศุกร์แห่งชาติ มีโอกาสที่ญาติพี่น้องจะมารวมตัวกันอย่างพร้อมหน้าพร้อมตา ซึ่งเป็นไปได้ว่าจะเป็นงานมงคล งานฉลอง งานบุญ โดยคุณรับหน้าที่ผู้ใหญ่ในงานด้วย  คนโสด เป็นไปได้ว่าคุณกำลังจะได้พบกับคนที่รักและจริงใจกับคุณ จนวันนี้มีโอกาสที่จะมีข่าวดีด้วย

สุขภาพ :  ควรให้ความสำคัญกับการขับถ่าย ไม่ควรกลั้นปัสสาวะบ่อยๆ เพราะจะทำให้กรวยไตและกระเพาะปัสสาวะอักเสบ หากในกรณีรุนแรงมีโอกาสติดเชื้อในกระแสเลือดได้

 

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน :  นับเป็นอีกคนที่มีโอกาสพบกับความสุขในการทำงาน มีผู้ใหญ่ผู้หญิงให้การสนับสนุนส่งเสริมและหากมีโอกาสเธอพร้อมจะเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่งให้อย่างง่ายๆ กระนั้นก็ตามหากคุณทำงานหรือดำเนินธุรกิจทางน้ำ เช่น ตำรวจน้ำ ทหารเรือ การท่าเรือ ประมง เจ้าของอู่เรือ ฯลฯ วันนี้ความสำเร็จของคุณไม่ง่ายขนาดนั้น เพราะมีโอกาสที่คุณจะพบกับคนที่ไม่จริงใจ ปากพูดอย่าง ลับหลังทำอีกอย่าง คนที่สนับสนุนอาจกลายเป็นคนที่ทำร้ายคุณก็ได้

การเงิน :  ผู้ใหญ่ก็ยังอุปถัมภ์ ซึ่งคุณก็สามารถสร้างรายได้อย่างมั่นคงจากอำนาจวาสนาในตัวเอง ถึงอย่างไรวันนี้รายจ่ายก็ตามมาเป็นหางว่าว หลักๆ อยู่ที่การเลี้ยงเพื่อนฝูงและบริวาร

ความรัก :  ก็เป็นอีกหนึ่งบ้านที่สมาชิกในบ้านจะมีโอกาสได้มาอยู่อย่างพร้อมหน้าพร้อมตา ซึ่งคู่คุณก็จะให้เกียรติและยอมรับคุณต่อหน้าผู้อื่นด้วยดี คนโสด  คุณมีดวงนารีอุปถัมภ์ เป็นไปได้ว่าจะเป็นนักบริหารหนุ่มรุ่นน้องไฟแรง ฉลาด แม้อยู่ด้วยกันจะเถียงกัน แต่ก็ทันกัน

สุขภาพ :  แม้คุณจะดูแลสุขภาพตัวเองเป็นอย่างดี แต่หากคุณเพิ่งจะผ่าตัดอวัยวะในช่องท้อง หรือผ่าคลอด ก็เป็นไปได้ว่าแผลจะเกิดการอักเสบ

 

 

แป้ง พลอยวารินทร์ ทรงปกรณ์

เซเลบสาวหน้าคม “แป้ง-พลอยวารินทร์ ทรงปกรณ์” แชร์ทริคอัพผิวสวย + ไอเท็มโปรด

Alternative Textaccount_circle
แป้ง พลอยวารินทร์ ทรงปกรณ์
แป้ง พลอยวารินทร์ ทรงปกรณ์

สาวๆ ชาวแพรวตามมาเซฟกันเลยค่ะ เพราะรอบนี้ถึงคิวของเซเลบสาวหน้าสวยเป๊ะ “แป้ง-พลอยวารินทร์ ทรงปกรณ์” เจ้าของร้านดอกไม้ทางออนไลน์ @branchandblooms มาแชร์เทคนิคสวยเปล่งประกายแบบไม่ทำร้ายผิว

เซเลบสาวหน้าคม “แป้ง-พลอยวารินทร์ ทรงปกรณ์” แชร์ทริคอัพผิวสวย + ไอเท็มโปรด

แป้ง พลอยวารินทร์ ทรงปกรณ์

Skincare Routine

“สำหรับขั้นตอนการทำความสะอาด แป้งใช้ Bioderma เช็ด เครื่องสำอาง จากนั้นใช้ออยล์เช็ดบริเวณรอบดวงตา สังเกตว่าเช็ดออก ง่ายกว่า ไม่ต้องถูหลายรอบ ป้องกันริ้วรอย จากนั้นใช้โฟมล้างหน้า Dior Prestige Micellar Foam เวลาล้างหน้าถ้าอยู่เมืองไทยแป้งใช้ น้ำก๊อกได้ แต่ถ้าไปต่างประเทศต้องใช้น้ำดื่ม ให้มั่นใจว่าน้ำสะอาด เพราะผิวหน้าแพ้ง่ายมาก จากนั้นใช้น้ำเกลือหยดลงสำลี ไม่ต้องชุ่ม มากนะคะ เพราะอาจทำให้ผิวแห้งได้ เช็ดทั่วหน้าแทนโทนเนอร์ ซึ่ง น้ำเกลือจะช่วยฆ่าเชื้อต่างๆ เหมาะกับผิวบอบบางดีค่ะ

“การบำรุง ถ้าเป็นตอนเช้าเริ่มจากเซรั่ม ซึ่งแป้งพยายามเปลี่ยนทุก 3 – 6 เดือน เพื่อไม่ให้ผิวชินกับโปรดักต์มากเกินไปจนไม่เห็นผล เซรั่มตัวโปรดคือ Dior Prestige La Micro-Huile de Rose Advanced Serum กลิ่นกุหลาบ ทาแล้วผิวสดชื่นดี อีกชิ้นที่ชอบคือ 111Skin พื้นฐานผิวแป้งไม่ได้มีปัญหาเลย แต่เพราะชอบทำกิจกรรมเอ๊าต์ดอร์ จึงมีกระขึ้นบ้าง เซรั่มตัวนี้ช่วยปรับให้ผิวกระจ่างใส จากนั้นใช้กันแดดของ Evidens The Total Shield SPF 50 ใช้มานานไม่เคยเปลี่ยน เพราะก่อนที่จะมาเจอแบรนด์นี้แป้งไม่ชอบทากันแดด รู้สึกว่าเหนียวเหนอะหนะ แต่ตัวนี้เลิฟมาก เนื้อกลืนไปกับผิว ไม่ทำให้ดูขาววอกด้วย

แป้ง พลอยวารินทร์ ทรงปกรณ์

“ส่วนตอนกลางคืนแป้งเพิ่มการทาวิตามินซีกับเรตินอลเพื่อช่วย ผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว สองอย่างนี้ทาเฉพาะตอนกลางคืนนะคะ เพราะไวต่อแสงแดด ใช้สัปดาห์ละ 2 – 3 วันพอ ถ้ามากไปอาจทำให้ผิวบางได้ สำหรับวิตามินซี แป้งใช้ของ The Organic Pharmacy ราคาดีมาก ขวดละพันกว่าบาทเท่านั้น แป้งเห็นเพื่อนใช้เยอะ พอมาลองใช้เอง ได้ผลจริง ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ส่วนเรตินอลใช้ของ SkinCeuticals เป็นแบรนด์อังกฤษ ไม่มีขายที่เมืองไทย เวลาไปต่างประเทศต้องเหมา มาเลยค่ะ แป้งใช้ตั้งแต่ตอนเรียนที่อังกฤษแล้ว เห็นผลชัดเจนว่าผิว เรียบเนียนขึ้น”

Always Mask

“แนะนำสาวๆ ที่ขี้เกียจลงสกินแคร์หลาย ตัวเหมือนแป้งว่าควรมาสก์หน้าเป็นประจำค่ะ ช่วยลดขั้นตอนได้ เน้นที่ไม่ผสมน้ำหอม เพื่อ ป้องกันการระคายเคือง ส่วนสรรพคุณต้องให้ ความชุ่มชื้น ปรับผิวขาวใส แป้งมาสก์บ่อยมาก โดยระหว่างมาสก์จะใช้ลูกกลิ้งนวดให้ทั่วหน้า ไปด้วย ทำให้ผิวผ่อนคลาย ตอนนี้ชอบมาสก์ ของ Her Hyness เป็นแบรนด์ไทย ส่วน อีกแบรนด์คือ Banobagi ของเกาหลี สอง แบรนด์นี้ราคาไม่แพง ซื้อมาใช้บ่อยได้ ไม่เสียดาย ส่วนมาสก์ราคาสูง แป้งชอบ 111Skin Rose Gold Brightening Facial Treatment Mask จะใช้สลับกับตัวอื่นๆ เนื่องจากราคาสูง ได้ผลลัพธ์ดีเช่นกัน

“สิ่งที่แป้งไม่ทำเด็ดขาดคือการสครับผิว เพราะผิวแพ้ง่าย ขนาดเวลาขัดผิวตัวยังแสบ แดง จึงไม่แตะผิวหน้าเด็ดขาด อีกอย่างที่ ไม่ชอบทำคือการเข้าคลินิก ไม่ชอบให้ใครมายุ่ง ที่หน้าเลยค่ะ เพราะสังเกตว่าเวลามีอะไรมากระตุ้นมากๆ หน้าจะแพ้ ทุกวันนี้จึงพยายาม เซฟตัวเอง เน้นการทำความสะอาด บำรุง และ มาสก์หน้าสม่ำเสมอ สังเกตว่าไม่แพ้แดงเลย”

แป้ง พลอยวารินทร์ ทรงปกรณ์

Take Care Your Body

“สารภาพว่าแป้งดูแลผิวตัวน้อย เพราะไลฟ์สไตล์ค่อนข้างลุย อย่างเวลา ออกทะเลอยากให้ผิวแทน ก็จะไม่ชอบทาครีมกันแดด เพราะเคยทาแล้วรู้สึกว่า ผิวออกเทาหม่นๆ เวลาไม่ทากลายเป็นว่าผิวแทนสวยกว่า แต่ผลคือกระขึ้นเต็มแขน คุณหมอแนะนำให้บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น แป้งทาโลชั่นของ Cerave ที่พกไว้ในกระเป๋า เลยค่ะ ชอบที่ไม่มีน้ำหอม ซึมง่าย ไม่เหนียวเหนอะหนะ สังเกตได้ว่าผิวดีขึ้น อย่างเห็นได้ชัด ส่วนถ้าช่วงไหนอากาศหนาวหรือไปต่างประเทศจะใช้ออยล์ของ Susanne Kaufmann ชโลมหลังอาบน้ำ แนะนำมากๆ กลิ่นหอมดี นอกจากนี้ ถ้ามีเวลาก็จะเข้าสปานวดน้ำมัน ช่วยให้ผิวเต่งตึง เปล่งปลั่งขึ้นอย่างเห็นได้ชัด”

แป้ง พลอยวารินทร์ ทรงปกรณ์

Wear Perfume

“แป้งชอบฉีดน้ำหอมค่ะ เรื่องจริงคือค่อนข้างหวงกลิ่นที่ตัวเองใช้ คนถามเยอะมากนะ แต่ ไม่ค่อยอยากบอกใคร (หัวเราะ) แต่จะบอก แพรว น้ำหอมที่ใช้เป็นประจำคือ By Kilian กลิ่น Love, Don’t Be Shy อีกอันคือ Maison Francis Kurkdjian กลิ่น Baccarat Rouge 540 และ Creed กลิ่น Aventus สามแบรนด์นี้แป้งใช้มาตั้งแต่สมัยที่ยังไม่นำเข้ามาในเมืองไทยเลยค่ะ จนเวลา เพื่อนได้กลิ่นจะรู้เลยว่าแป้งมาแล้ว“วิธีทำให้น้ำหอมติดทนขึ้นคือทาวาสลีนหรือโลชั่นที่ไม่มีกลิ่นตามจุดข้อมือ คอ แล้วฉีดน้ำหอมทับ กลิ่นจะอยู่นานขึ้นค่ะ”

Get Balanced

“แป้งไม่เคยประสบความสำเร็จกับการไดเอตเลย เรียกว่าเถียงกับตัวเอง เรื่องอาหารมาตลอดชีวิต เพราะแป้งไม่กินผัก แล้วยังชอบกินแป้ง ขนม เครื่องดื่ม แต่ก็พยายามชดเชยด้วยการฉีดวิตามินเข้าร่างกายสัปดาห์ละครั้งหรือสองสัปดาห์ครั้ง กับโชคดีที่กินผลไม้เก่ง กินได้ทุกอย่างและทุกมื้อ

“โชคดีอีกอย่างที่แป้งเอวเล็ก ก็ช่วยอำพรางหุ่นได้ ส่วนเรื่องออกกำลังกาย แป้งชอบเล่นเซิร์ฟ ซึ่งช่วยเบิร์นได้ดี ไม่ชอบเข้ายิม เพราะเวลาเล่นเวตเทรนนิ่ง ต้องคุมอาหารจริงจัง แป้งเคยเล่นอยู่ 1 ปี แต่ไม่คุมอาหาร กลายเป็นตัวใหญ่ เพราะกินไม่ถูกต้อง ตอนนี้พยายามบาลานซ์เรื่องกินกับออกกำลังกายโดยไม่ เคร่งเครียดมาก ยึดให้ตัวเองแฮ็ปปี้ อย่างเรารู้ตัวว่าเป็นสายขี้เกียจก็เลือกเดินเร็ว บนเครื่องแทนวิ่ง โดยปรับความชันให้มากขึ้น และพยายามออกกำลังกายให้ได้ สัปดาห์ละ 2 ครั้งค่ะ”

แป้ง พลอยวารินทร์ ทรงปกรณ์

Makeup

“สำหรับ Everyday Look ของแป้งใช้เวลาแต่งไม่ถึง 10 นาที (ยิ้ม) เริ่มจากเตรียมผิวด้วยการทา CC Cream ของแบรนด์ By Terry แป้งไม่ใช้รองพื้น เพราะรู้สึกหนักผิวเกินไป ที่ดูแล เป็นพิเศษคือบริเวณใต้ตา เพราะคล้ำง่าย เนื่องจากเป็นภูมิแพ้ ต้องใช้คอนซีลเลอร์ช่วยกลบ ซึ่งหลังจากตามหาคอนซีลเลอร์ที่ใช่ มาตลอด สุดท้ายมาจบที่แบรนด์ NARS ชอบตรงที่ไม่เป็นคราบ ระหว่างวัน จากนั้นตบแป้งเบาๆ ทั่วหน้า ซึ่งแป้งจะเปลี่ยนแบรนด์ ตลอด เพราะบางช่วงผิวขาว บางช่วงก็คล้ำ จะใช้แป้งอัดแข็งของ La Mer หรือไม่ก็ Charlotte Tilbury ที่เป็นตัวทัชอัพ เหมาะกับ วันที่อยากได้ลุคธรรมชาติ

“ส่วนเมคอัพที่อินสุดๆ นาทีนี้คือบลัชออนของ Chanel Les Beiges เนื้อเป็นน้ำ ดีมาก แฮ็ปปี้สุดๆ เขาน่าจะทำ ตัวนี้มาตั้งนานแล้ว ปกติเวลาแป้งปัดบลัชออนแบบฝุ่นจะเกิด ปัญหาว่าเห็นเป็นร่อง ดูไม่เป็นธรรมชาติ แต่ชาเนลตัวนี้กลืน ไปกับผิว เหมือนเราไปวิ่งมาแล้วหน้าแดงระเรื่อ เวลาทาให้ใช้มือ ได้เลยค่ะ แป้งชอบบลัชออนสีเข้ม เนื่องจากผิวแทน ถ้าใช้ สีอ่อนเกินไปจะไม่เห็น

“ต่อมาคือบรอนเซอร์แป้งใช้ของ Gucci ซึ่งวิธีการปัดให้ดูไม่หลอกตา ไม่หนาเกินไป ขึ้นอยู่กับน้ำหนักมือเรานะคะ การฝึกฝนจึงสำคัญมาก แนะนำให้เคาะบรอนเซอร์ที่แปรงออก นิดหน่อยก่อน แล้วค่อยปัดตรงกรอบหน้าเบาๆ ส่วนไฮไลต์ เน้นตรงปลายจมูกกับโหนกแก้ม แป้งชอบของแบรนด์ Fenty Beauty มาก เนื้อสีเห็นชัด

“สำหรับคิ้ว โชคดีที่ค่อนข้างมีเป็นทุนเดิม แป้งใช้ Brow It ของ Benefit หรือบางวันสลับไปใช้ Anastasia Beverly Hills โดยเขียนโครงไว้ แล้วใช้แปรงปัดไปตามเส้นขน ปิดท้ายด้วย Brow Gel สีใสปัดทับให้คิ้วตั้ง แค่นั้นเลยค่ะ

“สำหรับอายแชโดว์แป้งไม่เน้น เพราะต่อขนตาอยู่แล้ว แต่ที่ขาดไม่ได้คือ ต้องปัดมาสคาราตรงขนตาด้านล่างด้วย เพราะถึงตาจะโต แต่ถ้าไม่ปัดช่วย ตาจะดูลอยๆ ส่วนอายไลเนอร์ไม่เขียนเลยค่ะ เพราะจะทำให้หน้าดุไป ตบท้ายด้วย ลิปสติกที่รักโทนสีเดียวเลยคือสีนู้ด น้ำตาลอ่อน เมื่อก่อนชอบของ Huda Beauty มาก แต่ตอนหลังเขาเลิกผลิตไป ตอนนี้ใช้ Dior กับ NARS สลับกัน”

Cheer Yourself up

“แป้งว่าผู้หญิงทุกคนมีความสวยในแบบของตัวเอง แค่ต้องดึงจุดเด่นออกมา แล้วลบจุดด้อย เราสามารถเพิ่มความมั่นใจในตัวเองได้ง่ายๆ ด้วยการแต่งหน้า แต่งตัวให้ดีขึ้น สิ่งที่จำเป็นอย่างมากคือต้องรู้ว่าอะไรเหมาะสมกับตัวเรา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องผิวหรือลุค อย่าลืมแบ่งเวลาดูแลตัวเองกันนะคะ”


ที่มา : นิตยสารแพรว ฉบับ 979

ภาพ : @pangployvarin

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

“พลอย ผลาชีวะ” แชร์สกินแคร์รูทีนดูแลผิวให้ฉ่ำน้ำ อิ่มฟู จบปัญหาผิวแห้งแพ้ง่าย

“ดิว อริสรา” สวยเท่ในลุคเพื่อนเจ้าบ่าว แต่ไม่ทิ้งลายสายฝอ คิ้วสะดุ้ง ปากอวบอิ่ม

“ปุ้มปุ้ย พรรณทิพา” ตอบคำถาม “ทำไมถึงผอมไว” หลังคลอดน้องไซอัลบลู เพียง 2 สัปดาห์

keyboard_arrow_up