บัณฑิตป้ายแดง

เช็คลิสต์ บัณฑิตป้ายแดง เหล่าคนดังพาเหรดคว้าปริญญาในปี 2565

บัณฑิตป้ายแดง
บัณฑิตป้ายแดง

พาเหรดขึ้นแท่นเป็น บัณฑิตป้ายแดง กันรัว ๆ สำหรับเหล่าคนดัง ที่ทุ่มเทเวลาให้กับการเรียนจนสำเร็จการศึกษาตามที่ตั้งใจ และเตรียมเข้าพิธีรับปริญญา ซึ่งก่อนอื่นต้องขอแสดงความยินดีกับทุกคนเลย ส่วนจะมีใครบ้างที่คว้าใบปริญญาบัตรไปครองในปีนี้ ตามไปดูกันเลยค่า

บัณฑิตป้ายแดง

เช็คลิสต์ บัณฑิตป้ายแดง เหล่าคนดังพาเหรดคว้าปริญญาในปี 2565

บัณฑิตป้ายแดง

เริ่มจากหนุ่ม พีพี กฤษฏ์ อำนวยเดชกร บัณฑิตป้ายแดง คณะเศรษฐศาสตร์ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ (หลักสูตรนานาชาติ) ที่เข้ารับพระราชทานปริญญาบัตรไปเมื่อช่วงเดือน มี.ค. ที่ผ่านมา ท่ามกลางความยินดีของเหล่าแฟนคลับที่จัดหนักเปย์ของขวัญสุดอลังการ จนขึ้นอันดับ 1 เทรนด์ทวิตเตอร์กันเลยทีเดียว

บัณฑิตป้ายแดง

ถัดมาเป็นเหล่าบัณฑิตจากรั้วแม่โดม ที่ปีนี้มีบัณฑิตคนดังพาเหรดคว้าปริญญาจากมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์กันเป็นจำนวนมาก นำโดย หนุ่มฮ็อตอย่าง วิน เมธวิน โอภาสเอี่ยมขจร คู่จิ้นสายวาย พระเอกซีรีส์ “เพราะเราคู่กัน 2gether The Series” ที่คว้าปริญญจากคณะเศรษฐศาสตร์ ภาคอินเตอร์  ไปครอง

บัณฑิตป้ายแดง

ด้านหนุ่ม เจมส์ ธีรดนย์ ศุภพันธุ์ภิญโญ ที่สำเร็จการศึกษาจากคณะวารสารศาสตร์และสื่อสารมวลชน ทั้งนี้เจ้าตัวยังได้โพสต์แคปชั่นแซวตัวเองว่า “เรียนพร้อมเพื่อน จบพร้อมแพทย์.. ไม่เกินจริง” อื้อหือหล่อแล้วยังอารมณ์ขันอีกต่างหาก

บัณฑิตป้ายแดง

เช่นเดียวกับหนุ่มหล่อมากความสามารถ ริว วชิรวิชญ์ อรัญธนวงศ์ นักแสดงดาวรุ่งช่อง 3 บัณฑิตจากคณะวารสารศาสตร์และสื่อสารมวลชน งานนี้แฟน ๆ ต่างคอมเมนต์ร่วมแสดงความยินดีกันเพียบ

บัณฑิตป้ายแดง

อีกหนึ่งบัณฑิตจากคณะวารสารศาสตร์และสื่อสารมวลชน ก็คือ หนุ่ม มีน-พีรวิชญ์ อรรถชิตสถาพร นักแสดงนำจากซีรีส์ “บังเอญรัก Love By Chance” นั่นเอง

บัณฑิตป้ายแดง

ส่วนหนุ่ม สกาย วงศ์รวี นทีธร บัณฑิตคณะศิลปะศาสตร์ ก็เปิดใจว่ารู้สึกดีใจสุด ๆ เหมือนยกภูเขาออกจากอก พร้อมขอบคุณครอบครัว อาจารย์ และเพื่อนๆ ที่คอยช่วยเหลือ หลังจากนี้เจ้าตัวขอลุยงานในวงการเต็มที่ ส่วนเรื่องเรียนปริญญาโท คือ เป้าหมายในอนาคตจ้า

บัณฑิตป้ายแดง

ขณะที่บัณฑิตสาวเพียงหนึ่งเดียวจากรั้วเหลืองแดง น้ำหนึ่ง-มิลิน ดอกเทียน เกิร์ลกรุ๊ปชื่อดัง หนึ่งในสมาชิกวง BNK8 ก็ขึ้นแท่นเป็นบัณฑิตคณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี โดยมีเพื่อน ๆ ในวง พร้อมเหล่าโอตะร่วมแสดงความยินดีอย่างคับคั่ง

บัณฑิตป้ายแดง

มาต่อกันที่บัณฑิตจากรั้วจามจุรี  โดยขอแสดงความยินดีกับสาว ฟรัง นรีกุล เกตุประภากร ที่คว้าเกียรตินิยม อันดับ 1 จากคณะแพทยศาสตร์ ขึ้นแท่นเป็นว่าที่คุณหมอคนสวยอนาคตไกล

บัณฑิตป้ายแดง

รวมถึงหนุ่ม คิม ปัณณธร จิรศาสตร์  หนึ่งในสมาชิกบอยกรุ๊ปวง PROXIE (พร็อกซี) ที่จบการศึกษาจากคณะเศรษฐศาสตร์ อินเตอร์ แม้จะทำงานไปด้วยเรียนไปด้วย แต่ก็เจ้าตัวคว้าใบปริญญามาได้อย่างที่ตั้งใจ

บัณฑิตป้ายแดง

ในส่วนของ นนท์ ธนนท์ จำเริญ ก็สำเร็จการศึกษาจากคณะนิเทศศาสตร์ สาขาวิชาวิทยุกระจายเสียง วิทยุโทรทัศน์มหาวิทยาลัยกรุงเทพ เป็นที่เรียบร้อยแล้ว

บัณฑิตป้ายแดง

สำหรับหนุ่ม สิงโต ปราชญา เรืองโรจน์  ก็คว้าใบปริญญาจากคณะเดียวกัน มาเป็นของขวัญให้กับคุณพ่อได้ตามที่ตั้งใจเอาไว้ งานนี้เหล่าแฟน ๆ ก็เตรียมของขวัญสุดปังไว้เซอร์ไพรส์บัณฑิตอีกด้วย

บัณฑิตป้ายแดง

ขณะเดียวกันสาว ผักขม สิริการย์ ชินวัชร์สุวรรณ ไอดอลสาวเกิร์ลกรุ๊ปวง BNK 48 ก็ขึ้นแท่นเป็นบัณฑิตเกียรตินิยมอันดับ 2 จากคณะนิเทศศาสตร์ ในสาขาเดียวกัน โดยมีเหล่าเพื่อนสมาชิกร่วมยินดีกับความสำเร็จของเธอกันอย่างอบอุ่น

บัณฑิตป้ายแดง

 

ปิดท้ายด้วยสาว พาย เขมณัฏฐ์ จิราธิวัฒน์  ลูกสาวคนเล็กของ คุณพ่อหลก-ธีระยุทธ จิราธิวัฒน์ และ คุณแม่ส้ม-ชนัดดา พิทยศิริ ก็จบปริญญาด้าน Graphic Communication Design ที่ Central Saint Martins กรุงลอนดอน ประเทศอังกฤษ โดยมีครอบครัวร่วมยินดีกันอย่างพร้อมหน้า

บัณฑิตป้ายแดง


ภาพจาก IG :@winmetawin,@peach_pachara,@pp.kritt,@__singto@frungnarikunn,@ryu_vachirawich,@loveis_ent

,@kim.proxie,@skywongravee,@jamyjamess

FB : bnk48official, MEAN.P

‘เมินไม่จริง ทิ้งไม่ลง เพราะเพื่อนหญิงคนสนิทจะกลับมาวิ่งวนในหัวใจอีก’ ดวงรายวัน 21 พฤษภาคม 2565

ดวงรายวัน 21 พฤษภาคม 2565 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน แน่นๆ ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

‘เมินไม่จริง ทิ้งไม่ลง เพราะเพื่อนหญิงคนสนิทจะกลับมาวิ่งวนในหัวใจอีก !’

ดวงรายวัน 21 พฤษภาคม 2565

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน  :  สำหรับผู้บริหารหรือเจ้าของธุรกิจที่เกี่ยวข้องกับการเดินทาง เช่น รับ-ส่งเอกสาร ไรเดอร์ เดลิเวอรี่ โรงแรม การท่องเที่ยว เป็นไปได้ว่าคุณจะได้เดินทางไปประชุมสัมมนา หรืออบรม  ยังต่างจังหวัดหรือต่างประเทศ ซึ่งคุณจะเต็มเปี่ยมด้วยพลังกายพลังใจที่จะเรียนรู้ เพื่อนำมาใช้พัฒนาองค์กรให้ไปสู่ความสำเร็จ นับว่าเป็นโอกาสอันดีที่คุณจะได้พบกับเพื่อนหรือมิตรภาพใหม่ๆ ที่สามารถพึ่งพากันได้ในระยะยาว

การเงิน  :   หากวันนี้คุณเดินทางไปเจรจาผลประโยชน์ มีแนวโน้มว่าจะประสบความสำเร็จ แต่ก็มีโอกาสที่คุณจะฉลองอย่างยิ่งใหญ่เลยทีเดียว

ความรัก  หากคุณกำลังจริงจังกับการเดินทางโยกย้ายถิ่นฐาน เพราะกลัวว่าจะไม่ได้อยู่ด้วยกัน จนกลายเป็นซีเรียสไปหมดทุกเรื่อง ซึ่งจะยิ่งทำให้บรรยากาศในครอบครัวตึงเครียดขึ้นไปอีก  คนโสด  หากวันนี้คุณเดินทาง มีโอกาสได้พบคนที่ใช่ ซึ่งเป็นไปได้ว่าจะพัฒนาความสัมพันธ์ไปถึงขั้นแต่งงานเลยทีเดียว

สุขภาพ  :   ควรให้ความสำคัญกับการขับถ่าย ไม่ควรกลั้นปัสสาวะ เพราะมีโอกาสที่กรวยไตและกระเพาะปัสสาวะจะติดเชื้อ แล้วหากในกรณีรุนแรงมีความเสี่ยงที่เชื้อจะเข้าสู่กระแสโลหิต

 

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน  :   ก็ยังอยู่ที่การทำงานหรือดำเนินธุรกิจโดยยึดหลักการประกอบสัมมาอาชีพที่ถูกต้อง ถูกหลักศีลธรรมอันดีงามอยู่นะคะ ซึ่งเป็นไปได้ว่าวันนี้คุณจะได้ร่วมงานหรือธุรกิจกับเพื่อนสนิทผู้หญิงทางด้านบันเทิง หรือดีไซเนอร์ ฯลฯ  รวมถึงสินค้าและบริการที่เกี่ยวกับน้ำ ทางที่ดีคุณไม่ควรมีทิฐิ เชื่อมั่นในตัวเองอย่างรุนแรง ใจร้อน วู่วาม เสี่ยงเป็นเสี่ยงตายอย่างน่ากลัว เพราะจะทำให้งานเกิดปัญหาและอุปสรรคอย่างไม่น่าจะเกิดขึ้น

การเงิน :  จริงๆ แล้วคุณพอใจในความเป็นอยู่ แต่คนข้างๆ โดยเฉพาะผู้หญิงยังไม่พอใจ จึงเป็นไปได้ว่าวันนี้เขาจะชวนคุณไปลงทุนนอกเหนือจากที่ทำอยู่ ซึ่งก็นับว่าคุณโชคดี

ความรัก :   เป็นความสัมพันธ์กับญาติผู้หญิงในบ้าน ซึ่งหากคุณกำลังอยู่ในช่วงวางเฉยกับพวกเธอ วันนี้คุณจะกลับมามีอีโก้ ยึดเหตุผลของตัวเองเป็นใหญ่ ต้องการเอาชนะมากกว่าจะประนีประนอม  คนโสด  หากคุณวางเฉยกับเพื่อนหญิงคนสนิทไปแล้ว วันนี้มีโอกาสที่เธอจะกลับมาวิ่งเล่นในหัวใจคุณอีก

สุขภาพ :  ก็ยังไม่พ้นจากภาวะวัยทองนะคะ ยิ่งช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ฝนตกหนัก  ซึ่งจะส่งผลให้เป็นหวัด ปอดบวม โรคเลือดจาง

 

 ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน :    หากงานหรือธุรกิจที่ทำกำลังจะไปต่อไม่ได้ หรือคุณไม่ได้ไปต่อ ก็ขอให้คิดในทางที่ดีว่า จบในวันนี้เพื่อจะเริ่มต้นใหม่ที่ดีกว่า ดังนั้น วันนี้คุณควรต้องใช้ความรู้ ความสามารถ และเทคนิคการเจรจาขั้นสูง เพื่อแก้ปัญหาเฉพาะหน้าให้สำเร็จลุล่วงลงไปด้วยดี โดยเฉพาะในเรื่องการติดต่อประสานงาน การบริหารจัดการ และการให้คำปรึกษาแนะนำในด้านต่างๆ

การเงิน :  เข้าขั้นวิกฤติ เพราะฉะนั้นช่วงนี้ควรงดการลงทุนใหม่ๆ การเข้าสังคม และการเดินทางท่องเที่ยว ควรลงทุนอย่างมีสติ

ความรัก :  ไม่แน่นอนจริงๆ ค่ะ เพราะวันนี้มีโอกาสที่คุณจะแยกจากคู่ครอง ซึ่งเป็นไปได้ว่าคุณจะแบกรับความทุกข์ร้อนของสมาชิกในบ้านไว้คนเดียว     คนโสด   หากคุณเพิ่งอกหักมาสดๆ ร้อนๆ ดังนั้น หากจะมีรักอีกสักครั้งก็คงต้องพิถีพิถันเป็นพิเศษ

สุขภาพ :  หากคุณมีกิจกรรมที่ต้องยืน-เดินเป็นเวลานาน วันนี้มีโอกาสที่คุณจะปวดตั้งแต่สะโพกลงไป จนถึงข้อเข่า วันหยุดนี้จึงควรพักขา แช่เท้าด้วยน้ำอุ่นบ้างก็ดีนะ

 

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน :   หากคุณกำลังมีความสุขกับการทำงาน เพราะมีผู้ใหญ่ผู้หญิงสนับสนุนช่วยเหลือจนถึงเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่งให้เลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นงานในหน่วยงานราชการ รัฐวิสาหกิจ การเงิน การธนาคาร สาธารณสุข การแพทย์ ฯลฯ ก็อย่าประมาท หรือชะล่าใจไป เพราะมีโอกาสที่คุณจะตกอยู่ท่ามกลางสถานการณ์การแก่งแย่งแข่งขัน หรือฉกฉวย ทั้งผลประโยชน์และตำแหน่งหน้าที่การงานอย่างบ้าคลั่ง เป็นไปได้ที่งานจะสะดุดหยุดลงกลางคัน

การเงิน :  มีโอกาสที่ผู้ใหญ่ผู้หญิงจะให้ความอุปถัมภ์ ซึ่งวันนี้คุณไม่ควรลงทุนในธุรกิจที่ยังไม่เห็นผลตอบแทน เพราะมีโอกาสที่คุณจะตกเป็นเหยื่อของมิจฉาชีพ ถูกหลอก ถูกโกง

ความรัก :  หากคุณกำลังมีความสุขอยู่กับเวลาของครอบครัว หรือช่วงวาระพิเศษที่สมาชิกได้มาอยู่กันพร้อมหน้า เป็นไปได้ว่าจะมีเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝันเกิดขึ้น เช่น เกิดการทวงสิทธิ์ในตัวลูกอย่างไม่ได้บอกกล่าวกันมาก่อน คนโสด  จริงๆ แล้วน่าจะเป็นช่วงเวลาที่คุณกำลังมีความสุขกับความรัก แต่เป็นไปได้ว่าวันนี้จะมีมือที่สามกำลังจ้องจะแย่งชิงแฟนคุณอยู่เงียบๆ

สุขภาพ :  เป็นไปได้ว่าจะมีปัญหาที่ระบบการย่อยอาหาร และอวัยวะในช่องท้อง ยิ่งหากเพิ่งผ่าตัด หรือผ่าคลอดมาระวังแผลจะกำเริบ

 

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน  :  หากคุณตั้งเป้าหมายในการทำงานไว้ที่ชื่อเสียง เงินทอง และความก้าวหน้าในตำแหน่งหน้าที่การงาน วันนี้โอกาสของคุณมาถึงแล้ว เพราะเป็นไปได้ว่าจะได้ไปเรียนรู้เพิ่มเติม เพื่อที่จะเป็นนายตัวเอง หรือเป็นเจ้าของธุรกิจ  แล้วหากคุณตั้งใจอะไรไว้ ใครก็ห้ามไม่ได้ เพราะฉะนั้นจึงเหมาะกับงานหรือธุรกิจที่มีกฎระเบียบชัดเจน

การเงิน  :  จากที่เงินทองเคยไหลมาเทมาอย่างไม่น่าเชื่อ วันนี้มีโอกาสที่คุณจะบริหารจัดการการเงินตัวเป็นเกลียวหัวเป็นน็อตเลยทีเดียว

ความรัก :  เป็นไปได้ว่าสิ่งที่คุณกำลังหลงก็คืองาน เงิน และชื่อเสียง แม้จะให้เหตุผลกับตัวเองว่าทำเพื่อครอบครัวก็ตาม แต่ในความเป็นจริงคือเวลาที่มีคุณค่าของครอบครัวกำลังจะหายไป   คนโสด  เป็นไปได้ว่าวันนี้คุณกำลังทุ่มเทให้กับการทำงาน จนลืมความรักหรือคนรักไป ซึ่งคุณก็ไม่ชอบให้เขามาจำกัดความคิดและอิสรภาพ

สุขภาพ :   วันนี้ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารสุกๆ ดิบๆ แซ่บเว่อร์ เช่น ส้มตำกุ้งสด ปูดอง แซลมอนดอง ฯลฯ เพราะมีโอกาสที่คุณจะแพ้อาหาร จนท้องเสีย แล้วควรไปหาหมอแต่เนิ่นๆ ไม่อย่างนั้นมีความเสี่ยงที่จะลุกลามบานปลาย

 

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจที่ต้องใช้สติปัญญาเฉพาะตัวค่อนข้างสูง หรือต้องใช้ทักษะความเชี่ยวชาญเฉพาะด้าน เช่น นักบริหาร นักการเมือง การปกครอง เจ้าของกิจการ องค์กรระหว่างประเทศ จนถึงซินแส โหราจารย์ ฯลฯ เป็นไปได้ว่าวันนี้คุณจะได้ทำงานทางด้านติดต่อประสานงาน เช่น โฆษณา ประชาสัมพันธ์   สื่อมวลชน รวมถึงทางด้านภาษา ซึ่งคุณคาดหวังความสำเร็จไว้สูงมาก แต่เพราะดวงการงานช่วงนี้ยังไม่ค่อยดี ทำอะไรก็ขลุกขลักไปหมด โดยเฉพาะเอกสารทางราชการมีโอกาสผิดพลาด จนกลายเป็นคดีความได้ทั้งทางแพ่งและอาญา ดังนั้น ทางที่ดีจึงควรหาผู้รู้ผู้มีประสบการณ์มาช่วยกันทำงานจะดีกว่า

การเงิน :   คุณบริหารจัดการการเงินได้อย่างมีประสิทธิภาพ ประหยัด และรู้คุณค่าของเงินทุกบาททุกสตางค์ ซึ่งวันนี้เป็นไปได้ว่าคุณจะสร้างรายได้จากวาสนาและบารมี แต่ก็ต้องระวังไม่ควรเป็นนายหน้าให้กู้ยืมเงิน หรือเซ็นค้ำประกันให้ใคร เพราะมีความเสี่ยงที่คุณจะต้องรับผิดชอบหนี้สินแทน

ความรัก :  หากคุณแต่งงานกับชาวต่างประเทศ เป็นไปได้ว่าคุณจะโยกย้ายถิ่นฐานตามเขาไปแบบมีนัยยะสำคัญ เช่น ไปเพื่อลูก เพื่อหน้าที่การงาน หรือเพื่อผู้ใหญ่ ฯลฯ แต่อย่างไรก็ตามคุณควรลดทิฐิมานะในตัวเองแล้วหันหน้าคุยกันจะดีกว่า  คนโสด  กำลังมีความรักหรือเปล่าคะ ยิ่งหากเป็นชาวต่างชาติด้วยแล้วล่ะก็ วันนี้ต่างคนควรลดความเป็นตัวเองลงบ้าง เพื่อจะได้คุยกันรู้เรื่อง

สุขภาพ :  คุณเป็นคนเครียดและจริงจังกับชีวิต จึงปวดศีรษะง่ายมาก ยิ่งวันนี้อวัยวะที่ต้องให้ความสำคัญเลยคือ หัวใจ และโรคที่เกี่ยวกับหัวใจทุกอย่าง รวมถึงสายตาด้วย ตระกูลต้อกำลังถามหา

 

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน  :  หากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาและอุปสรรคที่จู่โจมเข้ามา โดยเฉพาะอย่างยิ่งปัญหาความขัดแย้งกับบุคคลอื่น ซึ่งส่งผลให้คุณเป็นทุกข์ วิตกกังวล จนถึงขั้นท้อแท้กับการทำงานเลยทีเดียว วันนี้หากเป็นไปได้คุณควรเข้าหาผู้ใหญ่ เพื่อปรึกษาหารือ เพราะท่านพร้อมจะอยู่เคียงข้างคุณเสมอ แต่อย่างไรก็ตามก็อยู่ที่การวางตัวของคุณด้วย ควรใช้สมองและสติให้มากกว่าอารมณ์

การเงิน :  มีโอกาสที่คุณจะสร้างรายได้ที่มั่นคงได้ด้วยอำนาจ วาสนาและบารมีของคุณ แต่วันนี้คุณใจป๋ามาก เลี้ยงญาติสนิทมิตรสหายและบริวารไม่อั้นเลยทีเดียว

ความรัก :  หากคุณคาดหวังในชีวิตคู่ไว้สูงจนกลายเป็นความกดดันทั้งตัวเองรวมถึงคู่ด้วย วันนี้เป็นไปได้ว่าคุณจะตัดสินใจขอคำปรึกษาจากผู้ใหญ่ที่นับถือ เพื่อขอให้เขาช่วยก็ได้นะ    คนโสด   พูดสั้นๆ ชัดเจนเลยคือ วันนี้คุณเจ้าชู้ มีโอกาสได้คบทั้งผู้ใหญ่และเด็ก แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นพวกเขาอยู่ในระดับไฮโปรไฟล์ ไฮโปรฟิตเลยทีเดียว

สุขภาพ :   จริงๆ แล้วคุณดูแลและรักษาสุขภาพร่างกายตัวเองดีทีเดียว แต่อุบัติเหตุสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อหากคุณประมาท ดังนั้น วันนี้ควรเดินดีๆ มีสติทุกย่างก้าว เพราะมีโอกาสที่คุณจะพลัดตกจากที่สูง ได้รับบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อ กระดูก และเส้นเอ็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่บริเวณขาและหลัง

 

 

น้ำตาล-ชลิตา

ย้อนอดีตนางงามสู้ชีวิต น้ำตาล-ชลิตา ชีวิตลำบากถูกโกงจนต้องอยู่ห้องเช่าสังกะสี

Alternative Textaccount_circle
น้ำตาล-ชลิตา
น้ำตาล-ชลิตา

ฉากหน้านางงามที่สวยพร้อมเพอร์เฟคท์ของ น้ำตาล-ชลิตา ส่วนเสน่ห์ เปิดใจเรื่องที่น้อยคนจะรู้ว่ากว่าจะมีวันนี้ชีวิตผ่านความลำบากมาตั้งแต่ยังจำความไม่ได้ด้วยซ้ำ ต้องทำงานทุกอย่างเพื่อช่วยแบ่งเบาแม่  ซึ่งครั้งหนึ่ง เจ้าตัวได้เคยเผยความในใจทุกประเด็นในรายการคุยแซ่บSHOW ทางช่องวัน 31

ย้อนอดีตนางงามสู้ชีวิต น้ำตาล-ชลิตา ชีวิตลำบากถูกโกงจนต้องอยู่ห้องเช่าสังกะสี

น้ำตาล-ชลิตา

ชีวิตที่ลำบากมาตั้งแต่เด็กเลย?
น้ำตาล : แม่เคยเล่าให้ฟังตอนเด็กๆ ที่ออกมาจากพ่อ แม่เอาหนูมาคนเดียวไม่มีเงินสักบาท ต้องไปขอข้าววัดกิน ไปให้ป้าช่วย ให้เพื่อนๆ แม่ช่วย ชีวิตแม่กับหนูจะมีอุปสรรคในทุกๆ ช่วงตลอดที่โตมาเลย แม่เจอเพื่อนโกง พอผ่านไปเรื่อยๆ เหมือนลำบากขึ้น เราเจอหลายๆ อย่างที่ผ่านเข้ามาในชีวิต ต้องไปอยู่ห้องแถวสังกะสีช่วงประถม มัธยม ตอนนั้นมันเหนื่อยจนน้อยใจโชคชะตามาก

ตอนนั้นเหนื่อยยังไงบ้าง?

น้ำตาล : แม่ไปทำงาน ถ้าวันไหนว่างจากแคดดี้แม่จะไปขับแท็กซี่หรือไปเป็นกระเป๋ารถเมล์ หนูเองจะไปเป็นแม่บ้านแทนแม่ ไปทำงานที่โบสถ์ที่ทองหล่อ ทำมาเรื่อยๆ ตอนนั้นรู้สึกเหนื่อยเราเป็นเด็กเรากลัวการเดินทาง เราไม่รู้เส้นทางเราจะกลัว เหนื่อยก็เหนื่อยไหนจะมากลัวว่าเลยป้ายไหมต้องลงตรงไหน ค่อนข้างเครียดนะตอนนั้นทำอยู่นาน เพิ่งมาทำสนามบินตอนช่วงมัธยมศึกษาปีที่ 3

น้ำตาล-ชลิตา 001

รายได้พอค่าใช้จ่ายตอนนั้นไหมช่วงนั้น?

น้ำตาล : พอหาเช้ากินค่ำ พอในตรงนั้นแต่เราไม่ได้มีเงินเก็บ หนูไม่ได้มีโอกาสไปเที่ยวหรือไปเล่นกับเพื่อนเลย เราพยายามตั้งใจเรียนอยู่ห้องคิงมาตลอด วิทย์-คณิต เราเป็นคนใฝ่มากกว่า พยายามขยันให้เท่ากับคนเก่งมากกว่า

อิจฉาเพื่อนรอบข้างไหมเขาได้ใช้ชีวิตได้ไปเที่ยว?

น้ำตาล : ก็แอบน้อยใจบ้างในบางช่วง แต่ตอนนั้นเราก็รู้สึกสนุกกับการทำงาน ได้สอนชีวิตเราตั้งแต่เด็กเหมือนกันในการมีระเบียบ รู้จักคิด บางคนอาจจะไม่เคยทำในสิ่งที่เราทำตอนอายุนั้นก็ได้ พอโตขึ้นมาเราพยายามหางานที่มันต่อกับความรู้ของเราได้ เช่น ทำงานในสนามบินก็ช่วยในเรื่องการพูดภาษาอังกฤษ

น้ำตาล-ชลิตา 002

เหนื่อยลำบากตั้งแต่เด็ก เคยบอกแม่ไหมว่าให้กลับไปหาพ่อ เผื่อชีวิตจะดีขึ้น?

น้ำตาล : ไม่เคยได้คิดตรงนั้นเลย เพราะว่าเหมือนแม่เขาเติมเต็มให้เราแล้วไม่ได้รู้สึกขาดอะไรเลย

มีช่วงท้อ แอบร้องไห้คนเดียวบ้างไหม?

น้ำตาล : มีค่ะ ช่วงที่นั่งรถไปทำงานนั่นแหละ มันเหนื่อยมากนะคะทำงานมาทั้งวัน ส่วนคุณแม่เขาไม่ค่อยแสดงให้เราเห็น เขาบอกว่าเขาเหนื่อย แต่เขาพยายามสู้เพื่อหนู หนูเลยรู้สึกว่าแม่ยังสู้เพื่อเราเลยทำไมเราจะสู้เพื่อแม่ไม่ได้

ตอนเด็กทำไมย้ายโรงเรียนบ่อย?

น้ำตาล : แม่หนูทำงานหลายที่มาก ถ้าแม่ไปทำงานต่างจังหวัดหนูก็ต้องย้ายไปต่างจังหวัดเรียนที่นู่น เพื่ออยู่ใกล้แม่อยู่กับแม่ ย้ายโรงเรียนบ่อยมากจนจำไม่ได้

น้ำตาล-ชลิตา 003

ลำบากสุดๆช่วงไหน?

น้ำตาล : ก็น่าจะช่วงตอนประถม มัธยมนี่แหละ พอหนูโตขึ้นหนูก็ต้องทำหลายอย่างมากขึ้น เรียนก็หนักด้วย

แม่บอกไหมช่วงที่เหนื่อยเยอะๆ กำลังใจมาจากไหน?

น้ำตาล : มาจากหนูนี่แหละค่ะ แม่เขาอยากให้หนูโตมามีหน้าที่การงานที่ดี ได้ทำงานที่มั่นคง มีชีวิตที่มั่นคง

ทุกวันนี้ห่วงอะไรแม่บ้าง?

น้ำตาล : ห่วงเรื่องสุขภาพ เพราะเมื่อก่อนแม่อ้วนมากแล้วเจ็บเข่า พยายามบอกแม่ให้ลดน้ำหนัก พยายามออกกำลังกาย ผอมลงแล้วค่ะ

น้ำตาล-ชลิตา 004


ข้อมูลจาก : รายการคุยแซ่บSHOW ทางช่องวัน 31

ภาพจาก : @tasnapshot

เติมเต็มอารมณ์ชมวิว ชิลลมทะเล ณ “มิตร์ บีช พัทยา” โรงแรมหรู 5 ดาว พัทยาเหนือ

account_circle

มาเปลี่ยนวันหยุดให้เป็นการพักผ่อนอย่างมีคุณภาพด้วยบริการระดับ 5 ดาวของ “โรงแรม มิตร์ บีช พัทยา” (MYTT Beach Hotel) ในเครือ เอ-วัน กรุ๊ป ใจกลางพัทยาเหนือ

เติมเต็มอารมณ์ชมวิว ชิลลมทะเล ณ “มิตร์ บีช พัทยา” โรงแรมหรู 5 ดาว พัทยาเหนือ

จุดเช็คอินความสบายที่โดดเด่นด้วยการตกแต่งแบบเรียบหรูมีสไตล์ พรั่งพร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน และอยู่ไม่ไกลจากชายหาดพัทยา เติมเต็มอารมณ์ชมวิว ชิลลมทะเล ในวันสบายๆ ซึ่งหากขับรถมาจากกรุเทพฯ ใช้เวลาเดินทางมาประมาณ 2 ชั่วโมง โดยใช้ถนนเส้นมอเตอร์เวย์ เข้าสู่พัทยาแล้วเลี้ยวซ้ายเข้าสู่ถนนเลียบหาด เข้าซอยพัทยา 3 ก็จะมาถึงโรงแรมมิตร์ บีช พัทยา

MYTT Beach Hotel โรงแรมหรูระดับ 5 ดาว ภายใต้แนวคิดที่พักและบริการลักซ์ชัวรี่ไลฟ์สไตล์และเอนเตอร์เทนเมนต์ เริ่มตั้งแต่โซนต้อนรับบริเวณล็อบบี้โรงแรม บรรยากาศการตกแต่งสไตล์โมเดิร์น เรียบหรู คุมโทนสีขาว น้ำเงิน พร้อมรอยยิ้มทักทายของพนักงานต้อนรับที่ยินดีให้บริการ เพิ่มความประทับใจด้วย “Mood Bar” บาร์เครื่องดื่มขนาดย่อมๆ สำหรับสั่งเครื่องดื่มเรียกความสดชื่น ชิลจนอาจเผลอเอนกายหลับไปโดยไม่รู้ตัว

ว่าด้วยความสบายภายใต้การนอนหลับพักผ่อนอย่างมีคุณภาพ โรงแรมมิตร์ บีช พัทยา มีห้องพักระดับลักซ์ชัวรี่มากถึง 236 ห้องใน 6 รูปแบบ ขนาดพื้นที่ 34 – 66 ตารางเมตร ได้แก่ Deluxe Urban, Urban Junior Suite, Urban Junior Suite Connect, Premier Lux, Ocean Junior Suite และ Marina Suite ออกแบบภายใต้คอนเซ็ปต์ทะเลและคลื่นน้ำ โทนสีสบายๆ อย่างไม้สีอ่อน-เข้ม สีฟ้าน้ำทะเล หรือสีเขียว

โดยเฉพาะห้องพักที่มีขนาดใหญ่สุดอย่าง Marina Suite มีสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน ฟังก์ชั่นห้องนอนกับห้องนั่งเล่นแยกพื้นที่ชัดเจน แม้กระทั่งห้องอาบน้ำในอ่างจากุชซี่ก็สามารถมองเห็นวิวทะเลชัดแจ๋ว ขณะที่ห้องพักรูปแบบอื่นๆ ตั้งแต่ชั้น 10 เป็นต้นไปก็สามารถมองเห็นวิวทะเลฝั่งซ้ายและขวาได้ทุกห้อง เพื่อรองรับทุกไลฟ์สไตล์ไม่ว่าจะมาเป็นคู่ หรือ แก๊งเพื่อนสนิท ไปจนถึงเที่ยวพักผ่อนแบบพร้อมหน้าครอบครัว

ในด้านบริการ MYTT Beach Hotel ก็ใส่ใจในทุกดีเทล เพื่อสร้างโมเม้นต์แห่งความสุขให้กับทุกท่านที่มาเยือน อาทิ สระว่ายน้ำมาตรฐานบนชั้น 12 A มีส่วนของสระน้ำวนสำหรับนั่งแช่เท้าสบายๆ รวมถึงสาวกฟิตเนสทั้งหลายแม้มาเที่ยวพักผ่อนก็ไม่ต้องกังวลว่าจะไม่ฟิต มี Move Fitness” ให้บริการ สำหรับใครที่รักการถ่ายภาพและเป็นสาวกคาเฟ่ ต้องมาที่ “Lola’s Dream” บาร์สีชมพูเหมาะกับสาวๆ เสิร์ฟค็อกเทลสูตรพิเศษ จิบเบาๆ พลางชมพระอาทิตย์ตกดิน

แต่ถ้าชื่นชอบบรรยากาศแบบเอ็กซ์คลูซีฟเพิ่มอีกนิด The Living” บนชั้น 15 น่าจะเหมาะสำหรับอารมณ์ประมาณ Exclusive Club Lounge นั่งชิลพร้อมค่อยๆ ละเลียดเครื่องดื่มแก้วโปรดและของกินเล่น ก็เพิ่มอรรถรสของการพักผ่อนในช่วงเวลาสบายๆ ไม่น้อย

สำหรับพื้นที่บริการอาหารและเครื่องดื่มหลัก ขึ้นชื่อว่าโรงแรม 5 ดาว ไม่ธรรมดาแน่นอนมีให้เลือกหลายสไตล์ อย่างห้องอาหารไทยต้นตำรับ “วันทนา” ที่ตั้งชื่อตามชื่อของ “คุณย่า” ของเจ้าของโรงแรม เพื่อต้องการสื่อถึงไอเดียอาหารไทยที่คุณย่ารังสรรค์ขึ้นอย่างตั้งใจ เน้นวัตถุดิบท้องถิ่นในการปรุง มีจานเด็ดขึ้นชื่อและเป็นซิกเนเจอร์ชวนลิ้มลอง อาทิ

ข้าวแช่ตำรับคุณย่า ปลาแห้งแตงโม แกงเหลืองไหลบัว เป็นต้น จับกลุ่มลูกค้าครอบครัว และนักท่องเที่ยวชาวต่างชาติที่ติดใจในรสชาติของอาหารไทยต้นตำรับหารับประทานยาก ขณะที่ในส่วนของร้านขนมน่ารักๆ อย่าง Pippin” ก็เป็นหนึ่งจุดเช็คอินความอร่อยที่ไม่ควรพลาด นอกจากจะนั่งสบายบรรยากาศเหมือนในสวนเอเดน ยังบริการอาหารเช้า กลางวัน ขนม ชา กาแฟ และเครื่องดื่มซิกเนเจอร์หน้าตาและรสชาติน่าลิ้มลองทั้งนั้น

มาถึงอีกหนึ่งไฮไลท์สำคัญต้องยกให้ “Pippa” (พิปป้า) ดื่มด่ำบรรยากาศยามเย็นสไตล์รูฟท็อป บนชั้น 19 ของโรงแรม แบ่งพื้นที่ให้บริการออกเป็น 3 ส่วน ได้แก่ พิปป้า ซันเซ็ท (Pippa Sunset) มีระเบียงรับลมธรรมชาติยืนหน้าออกสู่ทะเล เหมาะมากสำหรับการนั่งทอดอารมณ์จิบเครื่องดื่มพร้อมชมวิวแบบพาโนราม่า

ถัดเข้าไปอีกนิดเป็น ห้องรับประทานอาหาร (Pippa House) ตกแต่งแนวป่าเขาธรรมชาติ (Jungle Urban) ประดับประดาไปด้วยพรรณไม้และสัตว์ป่าจำลอง เน้นบรรยากาศอบอุ่น พร้อมอาหารสไตล์ “เอเชี่ยน ทวิสต์” ทั้งสเต็กเนื้อนำเข้าจากออสเตรเลีย อาหารญี่ปุ่น และซีฟู้ดระดับพรีเมี่ยม และพื้นที่ Red Paradise เพื่อความเป็นส่วนตัวสำหรับปาร์ตี้กับเพื่อนๆ หรือคนรู้ใจกลุ่มเล็กๆ ประมาณ 10-30 คน ทั้ง 3 ส่วน เปิดให้บริการตั้งแต่เวลา 16.00 – 24.00 น.

นอกจากนั้น มิตร์ บีช พัทยา ยังพร้อมให้บริการสถานที่จัดประชุม สัมมนา คอนเสิร์ต รวมถึงงานเลี้ยงสังสรรค์ทุกรูปแบบ ด้วยห้องบอลรูมขนาดต่างๆ ที่จุได้ตั้งแต่ 120 – 900 คน เรียกว่ามาที่เดียวมีบริการหลากหลายครบจบเบ็ดเสร็จ


 

หญิง รฐา

เก็บตกคอสตูมชุดแต่งงาน หญิง รฐา สวยงาม เรียบหรู ดูดี ความหมายลึกซึ้ง

หญิง รฐา
หญิง รฐา

ได้รับคำชื่นชมตั้งแต่ปล่อยภาพพรีเวดดิ้งออกมาแล้ว สำหรับงานวิวาห์ของสาว หญิง รฐา และหนุ่ม ตุลย์ ตุลยเทพ ที่ควงคู่สวยหล่อมาในลุคเจ้าหญิงเจ้าชายดิสนีย์ หลายคนก็จับตามองว่าพอถึงวันจัดงานฉลองมงคลสมรส สาวหญิงจะครีเอทชุดเจ้าสาวของตัวเองออกมาเป็นเจ้าหญิงจากเรื่องตัวการ์ตูนไหนบ้าง วันนี้  แพรว  ขอรวบรวมคอสตูมชุดเจ้าสาวของเจ้าตัวมาให้ชมกัน จะมีลุคไหนบ้าง ไปชมเลยค่า

หญิง รฐา

เก็บตกคอสตูมชุดแต่งงาน หญิง รฐา สวยงาม เรียบหรู ดูดี ความหมายลึกซึ้ง

หญิง รฐา

สำหรับชุดแรกของ หญิง รฐา เป็นชุดไทยร่วมสมัยที่ใส่ในพิธีรดน้ำสังข์ ผลงานการตัดเย็บของห้องเสื้อ Fullrichbride  โดยใช้ผ้าปักที่มีความหมายฝีมือการปักของช่างอินเดีย ซึ่งเป็นการออกแบบลายร่วมกันของคุณ ปิยาภัสร์ ค้ำชู และอาจารย์นิพนธ์ ยอดคำปัน ที่ได้รับแรงบันดาลใจมากจาก “ต้นจันผา” ที่ออกดอกอยู่หน้าบ้าน

หญิง รฐา

โดยคุณ ปิยาภัสร์ ให้ข้อมูลเพิ่มเติมว่า คนไทยมีความเชื่อว่าหากปลูกต้นจันผา ภายในบริเวณบ้าน หากต้นออกดอกจะทำให้คนในบ้านหรือในครอบครัวจะมีอำนาจวาสนา บารมี ได้รับโชคลาภ ทั้งเป็นข้าวของ เงินทอง แม้แต่ยศถาบรรดาศักดิ์ และจะได้เลื่อนตำแหน่งหน้าที่การงาน อีกทั้งคนในบ้านจะได้โชคใหญ่ โดยดอกไม้ชนิดนี้ในหนึ่งปีจะออกดอกเพียงครั้งเดียวเท่านั้น

หญิง รฐา

คอนเซ็ปต์ของชุดนี้จึงใช้ชื่อว่า จัททร์บุปผา ผลิรัก เพราะดอกจันผา ดอกไม้เปรียบเหมือนโชคชะตาแห่งรัก ที่จะทำให้คู่บ่าวสาว เกิดความผาสุข สมบูรณ์​ พรั่งพร้อมด้วยวาสนาบารมี

หญิง รฐา

ต่อมาเป็นชุดที่เจ้าสาวสวมใส่ในงานแถลงข่าวกับสื่อมวลชน เป็นชุดจาก Poem ชุดนี้ได้รับแรงบันดาลใจมาจากตัวการ์ตูนดิสนีย์ เรื่อง สโนว์ไวท์กับคนแคระทั้ง 7 โดยเป็นชุด Jumpsuit สีขาวแต่งแขนให้เหมือนกับชุดของสโนไวท์ เพิ่มความทะมัดทะแมง ดูเป็นเจ้าสาวที่สวยเท่ไปอีกแบบ

หญิง รฐา

หญิง รฐา

ส่วนงานเลี้ยงฉลองช่วงเย็น สาวหญิงปรากฏตัวในชุดเจ้าสาวที่งดงามราวกับเจ้าหญิง ผลงานการคัตติ้งสุดเนี๊ยบจากแบรนด์ Poem ซึ่งได้แรงบันดาลใจมาจากชุดของเจ้าหญิง Aurora ในการ์ตูน Sleeping beauty หรือ เจ้าหญิงนิทรา ความพิเศษของชุดนี้ คือ มีความกราฟิกบริเวณ Corset และเกาะอกด้านบนเหมือนกับชุดแต่งงานสุดหรูของเจ้าหญิงออโรร่า เรียกว่าเป็นอีกลุคเจ้าหญิงที่สาว ๆ หลายคนใฝ่ฝันเลยก็ว่าได้

หญิง รฐา

หญิง รฐา

ปิดท้ายด้วยชุด  After party สุดเซ็กซี่ ที่ได้รับแรงบันดาลใจมาจากเรื่อง Cinderella โดยเป็นชุดเก่าของแม่ที่ ซินเดอเรลล่า เอามาตัดเย็บออกแบบใหม่ เพื่อใส่ไปงาน Gala ball ซึ่งชุดนี้เป็นผลงานการออกแบบตัดเย็บจากแบรนด์ Milin ลุคนี้ให้ความรู้สึกว่าเธอเป็นเจ้าสาวแสนซน ที่พร้อมจะสนุกสนานไปกับทุกคนในงานได้อย่างเต็มที่

หญิง รฐา

หญิง รฐา


ภาพจาก @realyingrhatha,@sbdigitalhd,@sean_poem,@sitphotograph,@fullrichbride

เบน-กัลยานี

ภารกิจสำเร็จ”เบน-กัลยานี” บีเจ ยีนส์ คว้าใบปริญญาเอกเป็นของขวัญให้พ่อแม่

account_circle
เบน-กัลยานี
เบน-กัลยานี

เรียนจบปริญญาเอกมาปีกว่า ยังไม่ทันโชว์ฝีไม้ลายมือที่ได้ร่ำเรียนมา ก็โดนโควิดทำพิษเสียก่อน ทำให้  เบน-กัลยานี กมลวิศิษฎ์ ผู้บริหารบริษัท บีเจ ยีนส์ (ไทยแลนด์) จำกัด จำต้องพักโครงการทำงานเพื่อชาติที่อยากทำโปรเจคพัฒนาการท่องเที่ยวไทย แล้วหันมาทำหน้าที่แม่ดูแลลูกๆ ทั้งสี่ที่ต่างประเทศแล้วหนึ่ง และสวมหมวกลูกสาวผู้เป็นความภาคภูมิใจของพ่อแม่แล้วสอง

ภารกิจสำเร็จ”เบน-กัลยานี” บีเจ ยีนส์ คว้าใบปริญญาเอกเป็นของขวัญให้พ่อแม่

คุณเบนมอบความสุขให้กับคุณพ่อปัญญา – คุณแม่วรรธนี บุญญลักษม์ ผู้ก่อตั้งอาณาจักร นาโน อิเลคทริค โปรดักส์ ผู้ผลิตอุปกรณ์ไฟฟ้าและอุปกรณ์พลาสติกก่อสร้าง รายใหญ่ของประเทศไทย ด้วยของขวัญชิ้นพิเศษเป็นใบปริญญาดุษฎีบัณฑิต สาขาการจัดการการท่องเที่ยวและการบริการ มหาวิทยาลัยอัสสัมชัญ ซึ่งคุณเบนทุ่มสุดกำลังร่ำเรียนมาตั้งแต่ลูกคนที่ 3 อยู่ในท้อง จนปัจจุบันมีลูกคนที่ 4 อายุครบ 1 ขวบ นับว่าเป็นความทรงจำในการเรียนปริญญาเอกที่ยาวนาน

“การเรียนปริญญาเอกเป็นเรื่องยากของเบนในเวลาที่เรามีครอบครัวแล้ว  เบนเรียนไปด้วย ทำงานและเลี้ยงลูกไปด้วย มันไม่ได้เป็นเรื่องง่าย ต้องมีใจ แต่เบนไม่เคยท้อ เพราะมีพ่อกับแม่นี่แหละที่คอยซัพพอร์ต  และจากที่คนอื่นพูดว่าง่ายๆ มีตัวช่วยหลายรูปแบบ แต่เมื่อต้องอธิบายหัวข้อของตัวเอง ก็มีแต่ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน”

เมื่อถึงเวลาอันสมควรแก่การเฉลิมฉลองให้ความสำเร็จ คุณพ่อปัญญาและคุณแม่วรรธนี ผู้ปลื้มปริ่มขั้นสุด เลยขอเป็นเจ้าภาพจัดเลี้ยงฉลองให้ลูกสาวสุดเลิฟ พร้อมเรียกรวมสมาชิกครอบครัว ได้แก่ คุณก้อง-ภัทร บุญญลักษม์ และคุณกราฟ-วจนพล บุญญลักษม์ และภรรยา คุณมาย-โสพิชา บุญญลักษม์ มาถ่ายภาพเป็นที่ระลึกพร้อมฉลองกันเองในครอบครัวอย่างอบอุ่นและเปี่ยมไปด้วยน้ำตาแห่งความปลื้มปีติของคุณพ่อคุณแม่

คุณเบนเล่าว่า “คำว่าจบเอกยังน้อยไปสำหรับคำว่าความสุขในครอบครัว ปกติครอบครัวเบนฉลองทุกโอกาสกันอยู่แล้ว แต่ครั้งนี้เบนประทับใจรอยยิ้มบนใบหน้าของพ่อแม่ จริงๆ แล้วคนเราจะยิ้มแบบมีความสุขจากใจไม่ได้มีทุกวันหรอก ถึงแม้จะเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ แต่ความสุขที่มาจากใจ ความปลื้มปริ่มจากพ่อแม่ จากคนรอบตัว มันรู้สึกตื้นตัน เขาแสดงออกให้เห็นถึงความภาคภูมิใจ”

แน่นอนว่านอกจากจะเป็นผู้ให้ความสุขแก่ครอบครัวแล้ว ในวันพิเศษนี้คุณเบนยังเป็นผู้รับที่น่าอิจฉาที่สุด เธอได้ของขวัญจากสามี คุณธิติธรรม กมลวิศิษฎ์ เป็นกำไลข้อมือ Hermes แม้จะดูเหมือนไม่มีอะไรมาก  แต่แว่วมาว่าราคาสูงกว่ามินิคูเปอร์คันหนึ่งเสียอีก  บอกเลยว่านี่แค่น้ำจิ้มเล็กๆ น้อยๆ นะคะ คุณเบนบอกปกติคุณสามีให้ของขวัญเป็นประจำอยู่แล้ว


 

2002 ราตรี

รวมตัวในรอบ 20 ปี มิตรภาพแก๊ง 2002 ราตรี เพื่อนเจ้าสาวแสนสวยของ”หญิง รฐา”

2002 ราตรี
2002 ราตรี

นอกจากคำอวยพรสุดซึ้งที่ แม่น้อย โพธิ์งาม มอบให้ หญิง รฐา แล้ว ยังมีโมเมนต์สุดประทับใจของแก๊ง 2002 ราตรี  ซึ่งนัดรวมตัวกันเพื่อทำภารกิจเพื่อนเจ้าสาวให้กับสาวหญิงโดยเฉพาะ วันนี้ แพรว เลยขอรวบรวมมิตรภาพที่ยาวนานของพวกเธอ ที่แม้เวลาจะผ่านมา 20 ปีแล้ว แต่ก็ยังแน่นแฟ้นไม่เคยเปลี่ยน

2002 ราตรี

รวมตัวในรอบ 20 ปี มิตรภาพแก๊ง 2002 ราตรี เพื่อนเจ้าสาวแสนสวยของ “หญิง รฐา”

2002 ราตรี

หลังจากทำหน้าที่เพื่อนเจ้าสาวในส่วนของพิธีการสำคัญเสร็จเรียบร้อยแล้ว สาว ๆ แก๊ง 2002 ราตรี ก็ใช้ช่วงเวลาในงานเลี้ยง After Party พิธีฉลองมงคลสมรสของ หญิง รฐา และ ตุลย์ ตุลยเทพ เมื่อคืนที่ผ่านมา รียูเนียนคืนสเตจขนเพลงฮิตในอัลบั้มมาเปิดมินิคอนเสิร์ต พร้อมชวนบรรดาแขกในงานให้ขยับตัว โชว์สเต็ปแดนซ์กันอย่างสนุกสนาน สมกับเป็นค่ำคืนแห่งความสุขอย่างแท้จริง

2002 ราตรี

สำหรับจุดเริ่มต้นมิตรภาพของทั้ง 5 สาว เริ่มจากการที่พวกเธอได้มารวมตัวกันเฉพาะกิจ กับโปรเจ็คท์พิเศษส่งท้ายปี ในอัลบั้ม2002 ราตรี ซึ่งถือเป็นการรวมเกิร์ลกรุ๊ปตัวแม่ด้านการร้องและการเต้น ที่ประกอบด้วยสมาชิกทั้งหมด 5 คน คือ แคท แคทรียา อิงลิช ,เจนนี่ เจนนิเฟอร์ โปลิตานนท์, ญาญ่าญิ๋ง หรือ หญิง รฐา โพธิ์งาม และ เบลล์ สุภัชญา ลัทธิโสภณกุล และ หว่าหวา ไพลิน รัตนแสงเสถียร วงไชน่าดอลส์ มาโชว์ลีลายักย้ายส่ายสะโพกโชว์สเต็ปแดนซ์ ปลุกความคึกคักในตัววัยรุ่นยุค 2000 ให้ปะทุขึ้นอีกครั้ง

2002 ราตรี

แค่เพลงเปิดตัว “จีนี่ จ๋า” และ “ผีเสื้อราตรี” ก็ประสบความสำเร็จเกินคาด จากกระแสตอบรับอย่างท่วมท้นของแฟน ๆ เพราะไม่ว่าจะเดินไปมุมไหนก็ได้ยินแต่เสียงเพลงของพวกเธอ ด้วยความสนุกสนานของเนื้อเพลง ที่มาพร้อมกับท่าเต้นสุดเฮฮา จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่พอได้ยินเพลงนี้ทีไร หลายคนก็อดที่จะลุกขึ้นมาเต้นตามไม่ได้

2002 ราตรี

จากความสำเร็จของอัลบั้มนี้ ทำให้พวกเธอกลายมาเป็นตัวแทนความสดใส และความสนุกสนานของวัยรุ่นแห่งยุค 2000 ไม่ใช่แค่เพลงเท่านั้นที่คนร้องตามกันได้ แต่คอสตูมเสื้อผ้าเครื่องแต่งกายในลุค “จินนี่จ๋า” ก็ได้รับความนิยมแบบสุด ๆ ไม่ว่าจะเด็กเล็ก เด็กโต วัยรุ่น คนทำงาน หรือ แม้กระทั่งกลุ่มที่เรียกตัวเองว่าผีเสื้อราตรี ต่างก็จะต้องมีชุดจินนี่จ๋าเป็นของตัวเอง เอาไว้โคฟเวอร์เป็นสาว ๆ แก๊งนี้เพื่อไม่ให้ตกเทรนด์

2002 ราตรี

หลังจากนั้นปี 2005 พวกเธอกลับมารวมตัวกันอีกครั้งในอัลบั้ม “2005 ทิวา Hula Hula” ที่สร้างปรากฏการณ์ความฮ็อตให้กับช่วงซัมเมอร์ของปีนั้น ได้ไม่แพ้อัลบั้มแรกเลยทีเดียว โดยอัลบั้มนี้มีกลิ่นอายความเป็นโบฮีเมียน ให้ความรู้สึกเหมือนอยู่ทะเล แต่ยังคงความสนานสนานเฮฮาเหมือนเดิม

2002 ราตรี

แม้ว่าหลังจากอัลบั้ม 2005 ทิวา Hula Hula สาว ๆ แต่ละคนต่างแยกย้ายกันไปใช้ชีวิตในแบบของตัวเอง แต่จากการได้ใช้ชีวิตและทำงานร่วมกันในหลายปีที่ผ่านมา ก็เกิดเป็นความสนิทสนม ยิ่งเวลาผ่านไปความสัมพันธ์ก็แนบแน่นมากยิ่งขึ้น กลายเป็นความรักความผูกพัน แม้บางคนอาจอยู่ห่างไกลจากเพื่อน ๆ แต่เส้นทางแห่งมิตรภาพของพวกเธอก็ไม่เคยจางหาย

2002 ราตรี

ปัจจุบันแคทยังคงทำงานอยู่ในวงการบันเทิง แม้จะไม่ได้ออกอัลบั้มมีผลงานเพลง แต่เธอก็ยังมีงานแสดงทางหน้าจอให้แฟน ๆ ได้ติดตามชมอย่างต่อเนื่อง เช่นเดียวกับสาวหญิงที่หันไปเอาดีด้านการแสดง ก่อนหน้านี้เธอมีโอกาสได้ชิมลางงานแสดงในวงการฮอลลีวูด รวมถึงปรากฎตัวบนพรมแดงเมืองคานส์มาแล้ว ล่าสุดเพิ่งเข้าพิธีวิวาห์ขึ้นแท่นเจ้าสาวป้ายแดงมาหมาด ๆ

2002 ราตรี 

ด้านสาวเบลล์ก็ผันตัวไปเป็นครูสอนเต้นและร้องเพลง รวมถึงทำหน้าที่คุณแม่ลูก 2 ดูแลลูก ๆ และสามีนักธุรกิจ ดร.นนท์ พัฑฒิ บุณยสุขานนท์ ขณะที่สาวหว่าหวาก็มุ่งเอาดีด้านธุรกิจ ทั้งการเป็นติวเตอร์สอนภาษาจีน รวมถึงธุรกิจขนตาปลอมและร้านอาหาร

2002 ราตรี 

ส่วนสาวเจนนี่หลังจากแต่งงานกับสามีหนุ่ม อั๋น ศราวุธ นวแสงอรุณ อดีตนักแสดงชื่อดัง เธอก็ตัดสินใจย้ายไปใช้ชีวิตที่อเมริกา ทำหน้าที่เป็นคุณแม่ลูก 3 แต่ก็ไม่พลาดที่จะบินกลับมาร่วมอยู่ในโมเมนต์สำคัญของเพื่อน อาจจะเป็นแค่ช่วงเวลาสั้น ๆ แต่ก็มีค่าและมีความหมายกับพวกเธอไม่น้อย


ภาพจาก @katreeya_e,@realyingrhatha,@theniti

FB : sitphotograph

 

แหวนแต่งงาน 2.17 กะรัต หญิง ตุลย์ คู่ควงฉลองวิวาห์อบอุ่น ธีมดิสนีย์

 

"ชานีค ราบี" มิสซูปร้าเนชันแนล 2021

“ชานีค ราบี” มิสซูปร้าเนชันแนล 2021 เผยทริคประกวดฯ บุคลิกภาพและจิตใจสำคัญที่สุด

Alternative Textaccount_circle
"ชานีค ราบี" มิสซูปร้าเนชันแนล 2021
"ชานีค ราบี" มิสซูปร้าเนชันแนล 2021

“ชานีค ราบี” มิสซูปร้าเนชันแนล 2021 เผยทริคประกวดฯ สุดปัง และล่าสุดทางกองประกวดได้เปิดตัวมงกุฏเกียรติยศ “ซูพรีมาซี่ โทปาซ 2022” ดีไซน์ใหม่ มูลค่า 4.5 ล้านบาท สำหรับ มิสซูปร้าเนชันแนล ไทยแลนด์ 2022 จะเป็นของใครลุ้นกันคืนนี้ 20 พ.ค.65

เกียร์หาด ปาร์ซุดกา ฟอน ลิปินสกี้ (Gerhard Parzutka Von Lipinsky) ประธานกองประกวด ซูปร้าเนชันแนล เปิดเผยว่า ในช่วงเวลา 3 สัปดาห์ที่จัดการประกวดซูปร้าเนชันแนล เป็นช่วงเวลาที่สำคัญมาก ไม่ใช่แค่การจะได้มงกฎมาครอบครองเท่านั้น ทุกคนต้องแสดงศักยาภาพของตนเองตั้งแต่วันแรกที่ก้าวเข้ามากองประกวด เพื่อเรียนรู้และพัฒนาไปพร้อมๆ กัน และช่วงเวลาของได้เข้ารอบทั้ง 15 คน 8 คน ในรอบไฟนอล ถือเป็นช่วงเวลาที่สำคัญเช่นกัน ที่ผู้เข้าประกวดทุกคนจะได้แสดงศักยภาพของตนเองออกมาบนเวที

“การประกวดทุกคนมีความเครียด สิ่งที่แฟนนางงานจะช่วยกันได้ก็คือ ให้กำลังใจ ไม่ส่งต่อความกดดันให้กับผู้เข้าประกวด ทั้งนี้ ผู้ที่มีความสามารถในการสื่อสาร จะได้รับโอกาสมากกว่าการมีรูปร่างที่ดี เพราะรูปร่างที่ดีเราสามารถเข้ายิมเพื่อออกกำลังกายได้ รวมถึงการมีบุคลิกภาพที่ดี กับจิตใจที่ดีเป็นสิ่งสำคัญที่จะมองในระดับต้นๆ”

นอกจากนี้ ชานีค ราบี (Chanique Rabe) มิสซูปร้าเนชันแนล 2021 เปิดเผยทริคการประกวดฯ ว่า ให้เราเป็นตัวเอง ทำตัวให้สบายที่สุด เพราะแสงที่ส่องออกมาจากในตัวเรา ผู้ชมจะเห็นเอง ทำให้เต็มที่และดีที่สุด ซึ่งโอกาสที่มายืนตรงจุดนี้ เป็นจุดที่หลายคนอยากจะมายืน เมื่อเราได้รับโอกาสจะต้องทำให้ดีที่สุดค่ะ โดยครั้งแรกที่เดินเข้ากองประกวด ยอมรับว่ามีความกดดัน แต่ก็บอกตัวเองว่าจะต้องทำให้ดีที่สุดจนกระทั้งวันสุดท้ายของการประกวด

และล่าสุดเมื่อวานนี้ (19 พค.2022) เปิดตัว มงกุฏเกียรติยศ “ซูพรีมาซี่ โทปาซ 2022” The Prestige of Supranational Thailand สำหรับ มิสซูปร้าเนชันแนล ไทยแลนด์ 2022

มงกุฎสำหรับตำแหน่ง Miss Supranational Thailand 2022 มาในคอนเซ็ปต์ ซูพรีมาซี่ โทปาซ (Supremacy Topaz) – The Prestige of Supranational Thailand 2022 มูลค่ากว่า 4.5 ล้านบาท ตัวมงกุฎประดับด้วยอัญมณีสีน้ำเงินเข้ม “บลูโทปาซ” รวม 8 เม็ด ตัวเรือน ชุบทองคำขาว ฝังเพชรรวม 3,869 เม็ด บรรจงผลิตในรูปแบบของงานจิวเวอรี่ ใช้เวลาออกแบบและผลิตยาวนานกว่า 90 วัน โดยช่างฝีมือกว่า 45 คน การประกวดรอบ FINAL SUPRA NIGHT ซึ่งจะมีขึ้นในวันศุกร์ที่ 20 พฤษภาคม 2565 ที่ ศูนย์การค้าโชว์ ดีซี (SHOW DC) รับชมการถ่ายทอดสด ได้ทางสถานีโทรทัศน์พีพีทีวี เอชดี ช่อง 36 เวลา 21.30 – 23.30 น. ติดตามรับชมได้ที่แอปทรูไอดี ช่อง ID Station ทั้งทางเวปไซต์, แอปพลิเคชั่น และ กล่อง TrueID TV ช่อง 894 รวมถึงช่อง YouTube : Supranational Thailand

แฟนๆ นางงาม สามารถ ร่วมกดไลค์ กดแชร์ และแสดงความคิดเห็น เพื่อเป็นส่วนหนึ่งในการนับคะแนน Supra Fan Vote ที่จะทำให้คนที่คุณรักผ่านเข้ารอบตัดสินในวันที่ 20 พฤษภาคม โดยอัตโนมัติ ได้ทาง https://www.facebook.com/SupranationalThailand โดย 1 Like คิดเป็น 3 คะแนน 1 Share คิดเป็น 5 คะแนน และ 1 Comment คิดเป็น 10 คะแนน สัดส่วนคะแนนจากการกดไลค์ กดแชร์ และคอมเมนท์จะถูกคิดเป็น 50 เปอร์เซนต์ เมื่อนำมารวมกับช่องทางการโหวตผ่านทาง TRUE5G สำหรับลูกค้าทรูมูฟเอช กด *302* ตามด้วยหมายเลขผู้เข้าประกวด # โทรออก สำหรับลูกค้าที่ใช้เครือข่ายอื่น โหวตผ่าน TRUE MONEY WALLET บนแบนเนอร์ เลือกหมายเลขผู้เข้าประกวดที่ต้องการโหวต สำหรับ Simple Vote 1 โหวต 4 บาท สำหรับ Big Vote กด *302* ตามด้วยหมายเลขผู้เข้าประกวด *10# โทรออก 10 โหวต 40 บาท, กด *302* ตามด้วยหมายเลขผผู้เข้าประกวด *20# โทรออก 20 โหวต 80 บาท , กด *302* ตามด้วยหมายเลขผู้เข้าประกวด *50 # โทรออก 50 โหวต 200 บาท และ กด *302* ตามด้วยหมายเลขผู้เข้าประกวด *100# โทรออก 100 โหวต 400 บาท

เริ่มโหวตได้ถึง 20 พฤษภาคม เวลาหกโมงเย็น สามารถดูรายละเอียดรูปแบบกิจกรรมความสนุกของการประกวดได้ ผ่านทางแฟนเพจFacebook: SupranationalThailand Instagram: supranationalthailand และYoutube: Supranational Thailand ทั้งนี้ การประกวดรอบตัดสิน มิส ซูปร้าเนชันแนล ประจำปี 2022 (Miss Supranational 2022) จะมีขึ้นในวันที่ 15 กรกฎาคม 2565 และมิสเตอร์ ซูปร้าเนชันแนล ประจำปี 2022 (Mister Supranational 2022) ในวันที่ 16 กรกฎาคม 2565 ณ เมืองคราคูฟ ประเทศโปแลนด์


 

 

 

 

 

แคลิฟอร์เนียแตก! ปู-ไปรยา อวดลุคแซ่บ แง้มข่าวดี ลุยแคสฯหนังฮอลลีวู้ด

account_circle

เผ็ดกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว! นางเอกสายอินเตอร์ “ปู-ไปรยา” สวยเกินต้านไม่มีแผ่วจริงๆ หลังปิดกล้องหนังฮอลลีวูด บู๊สนั่นโลก “Paradise City” ประกบซุปตาร์ในตำนาน “จอห์น ทราโวลต้า” และ “บรูซ วิลลิส” เรียบร้อยแล้ว

แคลิฟอร์เนียแตก! ปู-ไปรยา อวดลุคแซ่บซัมเมอร์ แง้มข่าวดี เดินหน้าลุยแคสฯหนังฮอลลีวูดเรื่องใหม่

ตอนนี้ก็ซุ่มเงียบถ่ายแบบ ถ่ายโฆษณาแบรนด์อินเตอร์รอเซอร์ไพรส์แฟนๆที่ประเทศไทยอีกเพียบ ซึ่งช่วงนี้ตรงกับซัมเมอร์สุดฮอตที่ประเทศสหรัฐอเมริกา “สาวปู” เลยขอแพคกระเป๋าบินไปทำงานต่อที่แคลิฟอร์เนีย

ล่าสุดเลยขอปล่อยเซ็ทภาพขยี้ใจรัวๆลงไอจีส่วนตัว ใส่บิกินี่สีดำเซ็กซี่เรียกเรตติ้งเบาๆ และวันพีชสีเขียวสุดต๊าช

โดยช่างภาพฝีมือจากฝั่งอเมริกา งานนี้ลีลา “สาวปู” เรื่องเซ็กซี่ไว้ใจได้! ไม่ทำให้แฟนๆผิดหวัง โพสต์แอคชั่นสู้ตาย กลายเป็นกระแสชื่นชมเต็มไอจี จากคอมเมนต์ของหนุ่มๆและสาวๆ ที่ยังคงซูฮกเรื่องการดูแลตัวเองของ “สาวปู” ขยันปั้นหุ่นแซ่บสะท้านทรวง สะโพกดินระเบิดมากๆ

งานนี้สืบทราบเพิ่มเติมมาว่าตอนนี้ปูกำลังเทคิว เทคคอร์สเรียนการแสดงเพิ่มเติมกับมืออาชีพที่แวดวงฮอลลีวูด เพื่อเพิ่มเติมสกิลการแสดงอีกหนึ่งขั้น พร้อมกับเดินสายแคสติ้งงานภาพยนตร์ต่างประเทศ และ ภาพยนตร์ฮอลลีวูด ที่ผู้สร้าง และค่ายหนังดัง ต่อสายตรง จองตัว “สาวปู” นักแสดงสัญชาติไทยคนนี้ไปแคสติ้งอีกเพียบ

ณ จุดนี้รอลุ้นได้เลยยี่ห้อความแซ่บอินเตอร์นัวๆแบบฉบับสาวปู ไปได้ไกลแน่ๆในวงการฮอลลีวู้ด


 

‘มีดวงแฟนเด็กติดต่อกลับมา ก็มีโอกาสที่ถ่านไฟเก่าจะรื้อฟื้น’ ดวงรายวัน 20 พฤษภาคม 2565

ดวงรายวัน 20 พฤษภาคม 2565 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน แน่นๆ ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

‘มีดวงแฟนเด็กติดต่อกลับมา ก็มีโอกาสที่ถ่านไฟเก่าจะรื้อฟื้น !’

ดวงรายวัน 20 พฤษภาคม 2565

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน  :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจที่ต้องใช้ความรู้ ความสามารถ ความเชี่ยวชาญชำนาญงานขั้นเทพ เช่น นักธุรกิจ นักกฎหมาย ทนายความ นักการเมือง การปกครอง นักการต่างประเทศ จนถึงซินแส โหราจารย์ ฯลฯ วันนี้มีโอกาสที่คุณจะได้ร่วมงานกับทีมงานที่ดีมีความรู้ความสามารถขั้นเทพเลยทีเดียว แต่กระนั้นก็ตาม เป็นไปได้ว่าคุณจะได้ทำงานที่ไม่อยากทำ แต่ก็จำใจต้องทำ เพราะติดที่ข้อผูกมัด เงื่อนไข ข้อตกลงอะไรบางอย่าง หรือสัญญา ทั้งที่เป็นลายลักษณ์อักษร หรือสัญญาใจ

การเงิน  :   คุณบริหารจัดการทรัพย์สินได้ดีมีประสิทธิภาพ ซึ่งวันนี้มีโอกาสที่คุณจะได้รับงานที่ดีจากทีมงานและผู้บังคับบัญชา แต่กระนั้นก็ตามก็ยังต้องระวังจะตกเป็นเหยื่อของมิจฉาชีพ มีโอกาสสูญเงินเป็นจำนวนมาก

ความรัก  หากคุณให้ความสำคัญกับเรื่องเหตุผลและความเป็นจริงมากกว่าความรู้สึกของคนที่อยู่ด้วยแล้วล่ะก็ วันนี้เป็นไปได้ว่าจะมีผู้ใหญ่รวมทีมเฉพาะกิจให้คำปรึกษาแนะนำคุณเลยทีเดียว แต่จะมีบางท่านที่เข้ามาตีสนิท เพื่อหวังผลประโยชน์จากคุณ  คนโสด  หากวันนี้คุณมีโอกาสได้พบกับผู้ใหญ่ที่มีบารมีเป็นชาวต่างชาติ หรือติดต่องานกับต่างประเทศ  แล้วหากคุณเริ่มต้นความสัมพันธ์กับเขา เป็นไปได้ว่าจะตัดไม่ขาดเลยทีเดียว

สุขภาพ  :   วันนี้คุณจะจริงจังและเครียดง่าย จึงมีโอกาสที่จะปวดศีรษะ รวมถึงเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนั้นยังอาจมีอาการปวดหลัง และข้อร่วมด้วย

 

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน  :   หากคุณทำงานหรือดำเนินธุรกิจยึดหลักการประกอบสัมมาอาชีพที่ถูกต้อง ถูกหลักศีลธรรมอันดีงามแล้วล่ะก็ เป็นไปได้ว่าคุณจะได้พบช่องทางทำมาหากินใหม่ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งนักเขียน นักวิทยาศาสตร์ นักทดลองค้นคว้า หากคุณกำลังสร้างสรรค์ผลงานทางด้านอสังหาริมทรัพย์ บ้าน ต้นไม้ อาคารสำนักงาน สิ่งก่อสร้างทุกประเภท วันนี้มีโอกาสที่ความพยายามของคุณจะประสบความสำเร็จอย่างงดงาม

การเงิน :   เป็นไปได้ว่าจะได้รายได้จากการซื้อ-ขายอสังหาริมทรัพย์ บ้าน ต้นไม้ แต่จะเป็นลักษณะรายเดือน เช่น ค่าเช่า หรือผ่อนเป็นงวดๆ ซึ่งคุณก็พอใจในจุดนี้

ความรัก :   หากคุณพอใจที่จะอยู่ด้วยกันแบบให้พื้นที่ส่วนตัวกันบ้าง วันนี้เป็นไปได้ว่าจะมีการมองหาบ้านหลังใหม่ หรือขยับขยายที่อยู่  คนโสด  หากคุณกำลังเข้าสู่ภาวะปลงกับความรักแล้ว วันนี้เป็นไปได้ว่าคุณจะค่อยๆ ชะลอความสัมพันธ์ แล้วหันมาให้ความสำคัญกับการทำงานแทน

สุขภาพ :  วัยทองมาเยือนแล้วค่ะ นอกจากกระดูก ฟัน และข้อที่มีโอกาสเสื่อมไปตามวัยแล้ว ยังต้องระวังเลือดลมที่จะทำงานไม่เต็มร้อย ยิ่งโหมงานหนักด้วยแล้ว วันนี้มีความเสี่ยงที่จะวิงเวียนศีรษะ หน้ามืด วูบได้เลย

 

 ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน :    วันนี้คุณมีความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการล้ำเหลือ จึงเหมาะกับการทำงานหรือดำเนินธุรกิจทางด้านบันเทิงเริงรมย์ ศิลปิน ความคิดสร้างสรรค์ ความสวยความงาม ดังนั้น หากคุณวางเป้าหมายไว้ที่ตำแหน่งหน้าที่การงาน เงินทอง ชื่อเสียงแล้วล่ะก็ วันนี้บอกเลยว่าการที่คุณจะก้าวไปให้ถึงเป้าหมายที่วางไว้ไม่ได้ด้วยความบังเอิญ แต่ต้องแลกด้วยพลังกายพลังใจที่แรงกล้า

การเงิน :  คุณให้ความสำคัญกับการทำงานหนักเพื่อมีรายได้สูงๆ ไว้สำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน แล้ววันนี้มีโอกาสที่คุณจะหมดเงินกับการเลี้ยงดูบริวาร ญาติสนิทมิตรสหาย เพื่อสร้างบารมี

ความรัก :  มีโอกาสที่ชีวิตคู่ของคุณจะอยู่ด้วยกัน เพื่อทำงานสร้างฐานะ ความเป็นอยู่ให้ครอบครัวได้ทัดเทียมกับครอบครัวอื่น ซึ่งวันนี้ต่างคนต่างก็ช่วยหนุนนำและเสริมบารมีของกันและกัน   คนโสด  เป็นไปได้ว่าแฟนเก่าจะติดต่อกลับมา หากเป็นคนที่เด็กกว่า วันนี้เขามีตำแหน่งหน้าที่การงานที่มั่นคงแล้ว จึงมีโอกาสที่คุณจะกลับไป

สุขภาพ :  จริงๆ แล้วคุณดูแลสุขภาพร่างกายตัวเองอย่างดี แต่หากทำงานแบบไม่หลับไม่นอน ไม่ได้รับประทานอาหารตรงเวลา ก็มีโอกาสล้มป่วยได้ง่ายๆ  โดยเฉพาะระบบหมุนเวียนเลือดที่จะทำให้คุณหน้ามืด วิงเวียนศีรษะได้เลย

 

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน :   สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจที่ต้องใช้ความรู้ ความสามารถ ประสบการณ์ส่วนตัวในการประสานงาน เจรจาประนีประนอม ต่อรอง อย่างใดอย่างหนึ่ง เพื่อแก้ไขสถานการณ์เฉพาะหน้าให้สำเร็จลุล่วงลงไปด้วยดี  วันนี้เป็นไปได้ว่าจะเป็นงานทางด้านกฎหมาย เช่น นักกฎหมาย ทนายความ อัยการ ผู้พิพากษา ตำรวจ ฯลฯ  โดยคุณควรเปิดโอกาสให้ทุกคนได้แสดงความคิดเห็นด้วย อย่ายึดติดที่เพื่อนพ้องของตัวเอง เพื่อให้ปัญหาคลี่คลายอย่างยุติธรรมที่สุด

การเงิน :  หากคุณกำลังคิดจะทำธุรกิจกับคนรัก มีโอกาสที่ผู้ใหญ่จะอุปถัมภ์ ซึ่งวันนี้คุณก็สามารถบริหารจัดการทรัพย์สินได้ดี ไม่มีหลุดรั่ว

ความรัก :  เป็นไปได้ว่าคุณจะแบกรับเรื่องราวและปัญหาของสมาชิกครอบครัวไว้อย่างหนักอึ้ง ซึ่งเป็นไปได้ว่าคุณจะจัดการกับปัญหาด้วยหลักเหตุและผล ความจริง มากกว่าจะคิดถึงอารมณ์ ความรู้สึก ซึ่งบางทีก็ต้องหย่อนบ้าง  คนโสด  คุณตั้งคุณสมบัติของคนที่จะมาเป็นแฟนไว้สูงมาก ซึ่งวันนี้มีโอกาสที่จะได้พบกับชาวต่างชาติในแถบเอเชียนี่ละ ก็ไม่รู้ว่าจะเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่ตั้งไว้หรือเปล่า

สุขภาพ :  ควรให้ความสำคัญกับการขับถ่าย ไม่ควรกลั้นปัสสาวะ มีโอกาสที่กรวยไตและกระเพาะปัสสาวะจะติดเชื้อ ในกรณีรุนแรงมีความเสี่ยงที่เชื้อจะเข้าสู่กระแสเลือด

 

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน  :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจเอ็นเทอร์เทน เช่น นักร้อง นักดนตรี พิธีกร สถานบันเทิง ร้านอาหาร เครื่องดื่ม ฯลฯ หากคุณเคยเสนองานหรือโครงการไปแล้ว หรือหากจะเสนอในเร็ววัน ก็คงต้องเตรียมแผน A แผน B สำรองไว้ เพราะเป็นไปได้ว่าจะมีปัญหาและอุปสรรคเข้ามาอย่างยากที่จะแก้ไขได้ทัน โดยจะส่งผลให้นอกจากงานจะไม่ผ่านการพิจารณาแล้ว อาจไม่ได้รับการพิจารณาอีกเลย ทางทีดีควรใจเย็นๆ อย่าเพิ่งเรียกร้องหรือร้องเรียน เพราะจะยิ่งทำให้สถานการณ์แย่ลง

การเงิน  :  มีโอกาสที่คุณจะเดือดร้อนเรื่องเงิน จนต้องหาเงินในทุกๆ ช่องทาง ซึ่งวันนี้มีโอกาสที่คุณจะเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับธุรกิจสีเทา หรือธุรกิจที่ไม่ถูกต้อง

ความรัก :  เป็นไปได้ว่าคุณจะหลงกับบางสิ่งบางอย่าง หรือบางคน จนมีความเสี่ยงที่จะเกิดเรื่องไม่ดีไม่งามขึ้น โดยจะนำมาซึ่งการมีปากเสียงกันอย่างรุนแรง คนโสด  หากคุณกำลังหลงใครอย่างหัวปักหัวปำ เป็นไปได้ว่าวันนี้จะถึงกับเก็บกระเป๋าไปอยู่กับเขาทันที แต่ก็ต้องระวังจะพบกับปัญหาเรา 3 คน

สุขภาพ :  สำหรับนักดื่ม ปาร์ตี้สายแข็ง วันศุกร์แห่งชาติอย่างนี้จะพลาดได้อย่างไร หากจะไปดื่มก็ไม่ควรขับขี่ และก็อย่าดื่มเป็นจำนวนมากติดต่อกันหลายวัน เพราะมีความเสี่ยงที่ร่างกายจะทรุดโทรมได้ง่ายกว่าวัยอันควร

 

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน :  สำหรับผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจออนไลน์ แอพพลิเคชั่น เว็บไซต์ โครงข่ายเครือข่ายอินเทอร์เน็ต ดิจิทัล  รวมถึงเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์ทุกประเภท หากคุณคิดจะรับอาสาเจ้านายไปทำงานที่อ่อนไหว เสี่ยงต่อความผิดพลาดและความเสียหายแล้ว เป็นไปได้ว่างานจะสำเร็จแบบค่อยเป็นค่อยไป ต้องใช้เวลา แต่ระหว่างนั้นควรระวังความไม่จริงใจ การทรยศหักหลัง จากคนที่คุณไว้ใจที่สุดที่จะมีโอกาสสร้างความเจ็บปวดให้คุณที่สุด

การเงิน :  มีช่องทางในการลงทุนใหม่ๆ แต่เงินจะมาแบบค่อยเป็นค่อยไป แต่อย่างไรคุณก็จะเก็บเงินไม่อยู่ มีเรื่องให้ต้องใช้เงินตลอดเวลา

ความรัก :   หากคุณแต่งงานอยู่ด้วยกันมานาน จนเริ่มที่จะเบื่อหน่ายกันและกันแล้ว วันนี้เป็นไปได้ว่าคุณจะขอเว้นระยะห่าง ขอความเป็นส่วนตัวบ้าง อย่างน้อยก็เพื่อให้เกิดความคิดถึงกันบ้าง คนโสด  เป็นไปได้ว่าคุณยังไม่อยากจะคบใครจริงจัง ขอแค่ศึกษาเรียนรู้นิสัยใจคอกันไปก่อน

สุขภาพ :  เป็นไปได้ว่าเลือดลมจะทำงานไม่เต็มร้อย ยิ่งคุณไม่ได้พักผ่อนนอนหลับอย่างเต็มที่ด้วยแล้ว มีโอกาสที่จะวูบได้ง่ายๆ เลย

 

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน  :  หากคุณยึดติดที่อีโก้ของตัวเองจนไม่เปิดใจรับฟังความคิดเห็นของคนอื่น วันนี้มีโอกาสที่คุณจะถูกผู้ร่วมงานใส่ร้ายป้ายสีจนงานสะดุดหยุดลงกลางคัน แต่ก็ยังนับว่าคุณโชคดีที่มีผู้ใหญ่ให้การสนับสนุนส่งเสริม ส่วนผู้บังคับบัญชาก็เมตตาเอ็นดูคุณเป็นพิเศษ เป็นไปได้ว่าจะมอบหมายงานให้คุณรับผิดชอบคนเดียว ไม่ยุ่งเกี่ยวกับใคร

การเงิน :  มีโอกาสจะเดือดร้อนจนต้องเร่งหาทางออกให้กับตัวเองอย่างรีบด่วนที่สุด ซึ่งวันนี้มีเป็นไปได้ว่าคุณจะทำงานหนัก เพื่อนำเงินมาดูแลและสงเคราะห์ญาติพี่น้อง

ความรัก :  เป็นไปได้ว่าคุณจะมีปัญหาในเรื่องชีวิตคู่ ซึ่งวันนี้มีโอกาสที่คุณจะหันหน้าปรึกษาผู้ใหญ่ หรือไม่ก็ให้เวลากับการทำงานหนักเพื่อจะลืมความไม่สบายใจต่างๆ    คนโสด   มีโอกาสที่คุณจะตกเป็นรักที่ซ่อนเร้น ไม่ว่าจะโดยสมัครใจหรือจำใจก็ตาม แต่ก็เจ็บปวดทั้งนั้น ซึ่งวันนี้เป็นไปได้ว่าคุณจะใช้การทำงานหนักเพื่อให้ลืมเธอ

สุขภาพ :   เดินดีๆ นะคะ มีสติทุกอย่างก้าว เพราะวันนี้คุณมีโอกาสเหม่อลอยจนพลัดตกหกล้ม ได้รับบาดเจ็บบริเวณขาและหลัง รวมถึงข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง

 

 

อิน สาริน

ซูมชีวิตทุกมุมของ “อิน สาริน” การเดินทาง 4 ปี บนเส้นทางสายบันเทิง

Alternative Textaccount_circle
อิน สาริน
อิน สาริน

4 ปีในวงการบันเทิงของ “อิน-สาริน รณเกียรติ” นอกจากความน่ารักสดใสที่ตกหัวใจแฟนๆ ได้ตลอด เรายังได้เห็นพัฒนาการด้านการแสดงของเขาที่ก้าวไปข้างหน้าแบบไม่หยุดยั้ง

ซูมชีวิตทุกมุมของ “อิน สาริน” การเดินทาง 4 ปี บนเส้นทางสายบันเทิง

ครั้งแรกกับละครวาย เป็นอย่างไรคะ

“กดดันนิดหน่อยครับ แต่ค่อนข้างคาดหวังมากกว่า เพราะเรื่องนี้เป็นอีกหนึ่ง ทางเลือกของละครไทย และผมอยากให้ผู้ชมหลักที่เป็นเมนสตรีมลองเปิดใจดู

“สำหรับผม ทุกครั้งที่ได้รับบทบาทใหม่ๆ ก็จะฝึกทักษะด้านต่างๆ เพิ่ม เพื่อให้มีความเข้าใจและเป็นตัวละครนั้นๆ ได้ดีที่สุด ซึ่งเรื่องที่ผ่านๆ มาส่วนใหญ่ จะพาตัวเองดิ่งเข้าไปสู่ตัวละครนั้นๆ อย่างบทดราม่า ร้องไห้ บทตัวร้าย

“แต่สำหรับบท ‘เต้าหู้’ เป็นการแสดงที่กลับกันเลย คือเหมือนเริ่มต้นใหม่ ทั้งหมด เพราะว่าเต้าหู้ไม่ใช่คน และเพิ่งเกิดขึ้นมา ต้องเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เข้าใจ ชีวิตมนุษย์ไปพร้อมๆ กับคนดู ซึ่งก็ถือว่ายากเหมือนกันครับ ในการแสดงอย่างไร ให้ ‘ไม่รู้’ แบบเนียนจริงๆ ไม่ใช่แอ๊บแบ๊ว (หัวเราะ) ผมจึงต้องเรียนรู้ไปพร้อมๆ กับตัวละครให้มากที่สุด

“ปกติเวลาที่เราแสดงเป็นใคร เราจะศึกษาความเป็นมา แบ็กกราวนด์ของ เขาว่าเกิดมาแบบไหน โตมาอย่างไรจึงทำให้กลายเป็นคนแบบตัวละครนั้นๆ แต่เรื่องนี้ทุกอย่างสตาร์ตที่หนึ่ง ตัวละครมีแบ็กกราวนด์อย่างเดียวคือเกิดขึ้นจาก ปาฏิหาริย์ที่เป็นความหวังดี ความยากจึงอยู่ที่ไม่มีข้อมูลให้เราสร้างตัวละคร เรา จึงต้องสร้างจากมุมมองของเราขึ้นมาเอง หรือในเรื่องที่ต้องคุยกับเฟอร์นิเจอร์ต่างๆ คุยกับโต๊ะ เก้าอี้ ก็ต้องใช้จินตนาการเยอะเหมือนกันครับ

“แม้เรื่องนี้ไม่มีคำว่าง่าย แต่ก็สนุกมากๆ การได้คุยกับเฟอร์นิเจอร์ก็สนุก การได้เรียนรู้ตัวละครอื่นๆ ไปพร้อมกับคนดูก็สนุก แล้วอีกอย่างที่ผมชอบคือ การที่ได้เป็นคนเล่าเรื่องครับ

“เรื่องนี้มีเทคนิคเหมือนการเล่านิทาน มีเสียงบรรยายเพิ่มเข้ามา ซึ่งก็ แปลกใหม่สำหรับงานละคร และที่ผ่านมาผมยังไม่เคยต้องเล่าเรื่องเยอะขนาดนี้ จำได้ว่าเฉพาะขั้นตอนการอัดเสียงก็ใช้เวลาอัดเป็นสัปดาห์เลยครับ”

อิน สาริน

ร่วมงานกับจ๊อบเป็นอย่างไรบ้างคะ

“สนุกครับ (ยิ้ม) แม้เราจะไม่ได้รู้จักกันมาก่อน แต่เพราะวัยใกล้กันจึง สนิทกันเร็ว ทำงานด้วยง่าย และอินคิดว่าเรามีความประนีประนอมเหมือนกัน แม้ตัวจริงคาแร็คเตอร์เราจะแตกต่างกัน แต่ก็เข้ากันได้ดีครับ

“จ๊อบมีคาแร็คเตอร์ในตัวเองสูง เหมือนจะง่าย แต่ก็ไม่ง่าย ส่วนอินก็ ไม่ง่ายอยู่แล้ว ค่อนข้างเอาแต่ใจนะ คือมีนิสัยแบบของผม เขาก็จะมีนิสัยของเขา ซึ่งเป็นตัวตนที่ชัดเจนทั้งคู่ แต่เรารู้ว่าเรื่องไหนควรยอมกัน ทำให้เราอยู่ด้วยกันได้ ซึ่งจริงๆ แค่เขารับผมได้ ผมก็แฮ็ปปี้แล้วนะ (หัวเราะ) จึงทำให้เราสนิทกัน และ รู้สึกว่ารักเพื่อนคนนี้ครับ” (ยิ้ม)

คำว่าเอาแต่ใจคือขนาดไหนคะ

“ถ้าคิดจะทำอะไร อินจะทำเดี๋ยวนั้น ตอนนั้นเลย เช่น จู่ๆ ถ้าไม่อยากกิน ก็จะเทคิวเลย ไม่กินแล้ว (หัวเราะ) หรืออยากทำต้องได้ทำ แต่ไม่เป็นกับการ ทำงานนะครับ เราแยกพาร์ตชัดเจน จะเป็นเฉพาะกับเพื่อนและคนสนิทเท่านั้น

“กับมีนิสัยอย่างหนึ่งที่ไม่ใช่เอาแต่ใจ แต่ชอบจัดเต็ม อย่างเวลากินข้าว ถ้าอาหารบนโต๊ะมีน้อย อินจะเริ่มรู้สึกแล้ว อาจเพราะชินกับที่บ้านที่มีกฎว่า ห้าม ตั้งอาหารจานเดียวเด็ดขาด โดยเฉพาะมื้อเย็น ซึ่งเป็นมื้อที่ทุกคนจะได้กินข้าว ด้วยกันอย่างมีความสุข เพราะฉะนั้นอาหารต้องจัดเต็ม

“พูดง่ายๆ คือทุกคนต้องกินอิ่ม ยิ่งถ้าบางครั้งมีทั้งคนสนิทและไม่สนิท อาจมีคนที่เกรงใจ ไม่กล้าตัก อย่างอินเองไม่ชอบกินข้าวบ้านคนอื่นเลย เพราะ ขี้เกรงใจ จึงเข้าใจว่ามีคนแบบนี้เหมือนกัน ฉะนั้นถ้าอินสั่งอาหารจะขอสั่งเผื่อ ไว้ก่อน เพื่อให้ทุกคนรู้สึกว่ากินเท่าไรก็ไม่หมด ทุกคนก็จะแฮ็ปปี้กับมื้อนั้น”

อิน สาริน

ในการทำงานที่ผ่านมา อะไรที่ภูมิใจที่สุดคะ

“อินคิดว่าคงจะเป็นการแสดง เพราะเป็นสิ่งที่ไกลจากตัวจริงของอินมากที่สุด จึงรู้สึกภูมิใจในตัวเองที่เราทำได้และพัฒนาดีขึ้นเรื่อยๆ

“ที่บอกว่าไกลตัว เพราะอย่างเรื่องธุรกิจ อินรู้สึกว่าตัวเองถนัดอยู่แล้ว การค้าขาย การตลาดต่างๆ แต่พอเป็นเรื่องศิลปะการแสดง ซึ่งเราไม่ได้เรียน สายนักแสดงมาเลย พอได้รับโอกาส ได้ลองทำ ก็รู้สึกว่าเราทำได้นะ จึงพยายาม ฝึกฝน พัฒนาตัวเองมาเรื่อยๆ” (ยิ้ม)

มองภาพตัวเองในเส้นทางนี้ไว้อย่างไร

“ยอมรับว่าเข้ามาทำงานตรงนี้ก็อยากดังนะ อยากไปให้ไกลที่สุดเท่าที่ทำได้ เพราะเราทุ่มเทมาตั้ง 4 ปีแล้ว ก็อยากจะทำให้เต็มที่ที่สุด อยากรู้ว่าตัวเอง จะไปได้ถึงจุดไหน ซึ่งในอนาคตอินก็อยากจะเป็นนักแสดงไปเรื่อยๆ ควบคู่กับ การทำธุรกิจของตัวเองไปด้วย ซึ่งเป็นสองพาร์ตหลักของชีวิต คือนักแสดงและ นักธุรกิจ”

แล้วพาร์ตของการเป็นนักธุรกิจ ตอนนี้เป็นอย่างไรบ้าง

(ยิ้ม) “ตอนนี้มีร้านขนม Holiday Pastry ครับ ที่ก่อนหน้านี้เปิดขายทาง ออนไลน์ ส่งเดลิเวอรี่ และมีหน้าร้านที่ซอยเจริญนคร 10 ตอนนี้กำลังขยายเป็น ร้านใหญ่ มีที่นั่งทาน มีทั้งอาหารคาวและขนมหวาน ซึ่งน่าจะได้เห็นกันเร็วๆ นี้ครับ

“แล้วก็มีร้านเฮหมูกระทะที่ตั้งอยู่ในซอยเดียวกัน ซึ่งผมกำลังขยายเป็น โครงการ Community Mall ชื่อ Ours ที่จะมีร้านอาหารหลายๆ ร้านอยู่ในนั้น แล้วก็มีทำแบรนด์เสื้อผ้าชื่อ HYE.everyday และเครื่องประดับ HYE.bkk

“อินชอบทำงาน เพราะรู้สึกดีน่ะ เวลาที่คนอื่นเห็นคุณค่าเราจากการทำงาน มากกว่าหน้าตา ซึ่งอินโชคดีที่ได้หุ้นส่วนดีด้วย (ยิ้ม) อย่างโครงการที่กำลังทำ ก็ได้คุณพ่อเป็นพาร์ตเนอร์ ช่วยริเริ่มให้ แล้วอินมาสานต่อ หรือร้านหมูกระทะ ก็ได้พี่สาวกับแฟนพี่เริ่มให้เหมือนกัน จากนั้นอินก็วางโปรเจ็กต์ บริหารต่อ ส่วน ร้านขนมที่เป็นความชอบและอินอยากทำ ก็โชคดีอีกที่หุ้นส่วน 2 คนช่วยเริ่มให้ ซึ่งการที่ได้พาร์ตเนอร์ดี ทำให้อินไปต่อเร็วครับ”

อิน สาริน

อินเป็นผู้บริหารสไตล์ไหนคะ

“ใจดีนะ…หรือเปล่า (หันไปถามผู้จัดการ) อินคิดว่าตัวเองใจดี ไม่ดุ ไม่ว่า แต่จะพยายามสอน คืออินมีคติในการคุยกับทีมงานว่าไม่รู้…ไม่ได้แปลว่าผิด ถ้าเขาไม่รู้ก็จะสอน พยายามบริหารคนด้วยความรักกับเงิน (ยิ้ม)

“เพราะก็ต้องยอมรับว่าตอนที่เราเป็นลูกจ้าง ชีวิตก็ต้องขับเคลื่อนด้วย เงินและสังคม จึงอยากให้ทุกคนทำงานด้วยความสบายใจ มีอะไรก็จะไม่ดุ ไม่ด่า แต่จะใช้ความรักในการอธิบายหรือสอนเขาครับ”

ในการทำงานเป๊ะขนาดไหนคะ

“ถ้าเรื่องคนอื่นค่อนข้างอะลุ่มอล่วยนะ ถ้าเป็นเรื่องของตัวเองจะเป๊ะมาก ครับ แบบ 200 เปอร์เซ็นต์เลย (หัวเราะ) อธิบายไม่ถูกเหมือนกัน แต่ค่อนข้าง เตรียมพร้อมสำหรับทุกๆ อย่าง อย่างในชีวิตประจำวันอินจะพกของเยอะมาก สามสี่กระเป๋า คือไม่ว่าจะไปไหนต้องพร้อมไว้ก่อนเสมอ

“อย่างก่อนนอนอินจะคิดไว้คร่าวๆ ว่าพรุ่งนี้จะใส่อะไร ต้องเตรียมอะไร บ้าง แล้วหยิบเสื้อผ้าเผื่อไว้ มีชุดที่ 1 ชุดที่ 2 เตรียมน้ำหอม 1 น้ำหอม 2 นาฬิกา 1 นาฬิกา 2 รองเท้า 1 รองเท้า 2 (หัวเราะ) แล้วค่อยเคาะอีกทีตอนใส่ เพราะด้วยอาชีพเราเป็นนักแสดง ต้องใช้รูปร่างหน้าตาภายนอก การแต่งตัวจึง เป็นสิ่งจำเป็นและต้องใส่ใจมากๆ”

ลุคประจำของอินเป็นแบบไหน

“ถ้าวันปกติอินค่อนข้างแต่งตัวสบายๆ นะครับ หรือถ้าเข้าออฟฟิศก็ ไม่ได้แต่งตัวทางการ เพราะเป็นออฟฟิศเล็กๆ อยู่กันเป็นทีมประมาณ 20 คน ที่เป็นซิกเนเจอร์เลยคือเสื้อยืด กางเกงวอร์ม ในตู้เสื้อผ้าจึงมีเสื้อยืดเยอะ กางเกงก็เยอะนะ (หัวเราะ) อินชอบกางเกงที่มีดีไซน์ชิคๆ มีดีเทลหน่อย (หยุดนึก) แต่จริงๆ กางเกงยีนก็เยอะมากเหมือนกันครับ”

อิน สาริน

ทำงานหลายอย่าง แบ่งเวลาทำงานกับชีวิตส่วนตัวอย่างไรคะ

“อินไม่ค่อยมีเวลาส่วนตัวครับ คือใช้เวลาส่วนตัวมาทำงาน ไม่รู้ว่าแบ่ง อย่างไรเหมือนกัน อย่างวันนี้มาถ่ายแฟชั่นกับ แพรว อยู่กองทั้งวัน ก็จะเคลียร์ ไว้ล่วงหน้าตั้งแต่เมื่อคืนจนถึงตี 2 แล้วก็ส่งข้อความบรีฟงานไว้ว่าใครต้องทำ อะไรบ้าง พอช่วงขึ้นรถก็ไล่เช็ก โทร.ตามว่างานเป็นอย่างไร มีอะไรอัพเดตบ้าง แล้วเดี๋ยวพอถ่ายแฟชั่นเสร็จ ขึ้นรถปุ๊บ ก็โทร.ตามอีกทีว่าอะไรไปถึงไหน แต่ละวันจึงต้องวางแผนตารางล่วงหน้า เพราะว่าเวลาน้อย แล้วอินทำหลายอย่าง”

มีกิจกรรมช่วงเวลาว่างบ้างไหม

“ถ้ามีเวลาอินจะไปเที่ยวต่างจังหวัด ไม่ก็ต่างประเทศเลย อินชอบทะเลมาก เป็นช่วงเวลาที่ได้พักผ่อนจริงๆ แต่ถ้ามีเวลาว่างนิดหน่อยในแต่ละวัน อินไม่ไป คาเฟ่ ไม่เดินเล่นในห้าง คือถ้าไปก็เพื่อไปดูงาน ไปอัพเดตขนมว่ามีอะไรใหม่ หรือตั้งใจไปซื้อของที่จำเป็น ส่วนมากอินจะอยู่บ้านกับครอบครัวและเล่นกับลูก (น้องหมา)

“ซึ่งพออินสนิทกับจ๊อบ เขาชอบเที่ยวสังสรรค์ ทำให้ผมรู้สึกว่าหรือตัวเอง น่าเบื่อหรือเปล่า…คือก่อนหน้านี้ก็พอรู้ว่าตัวเองน่าเบื่อนะ แต่คิดว่าก็คงไม่ขนาดนั้น หรอกมั้ง แต่พอเจอคนแบบจ๊อบ รู้สึกว่าเขาใช้ชีวิตคุ้มมาก กลับบ้าน 8 โมงเช้า (หัวเราะ)

“ต้องเล่าก่อนว่าตอนวัยรุ่นอินก็เคยใช้ชีวิตแบบไปเที่ยวเต็มที่ นอน บ้านเพื่อนอะไรแบบนั้น แต่อาจจะเพราะอินสนิทกับพี่สาวและพาร์ตเนอร์ที่ ทำงานด้วยกันก็โตกว่า อย่างตอนนี้เพื่อนๆ พี่ก็อายุเลข 3 กันหมดแล้ว ส่วนอิน 26 แต่ก็ใช้ชีวิตเหมือน 30 แล้ว คือเป็นวัยทำงาน 100 เปอร์เซ็นต์ พอคิดดูจึง อยากจะกลับไปเที่ยวเหมือนเมื่อก่อนบ้างแล้ว จ๊อบพาไปเที่ยวหน่อย พูดจริงๆ” (หันไปบอกจ๊อบ)

ชอบเที่ยวสไตล์ไหนคะ

(ตอบทันที) “ลักชู่ (ลักชัวรี่ Luxury) บอกเลยว่าไม่ลุยครับ ขอเที่ยว แบบสบายๆ เราต้องการพักจริงๆ เพราะชีวิตจริงก็เหนื่อยมากแล้ว” (หัวเราะ)

อีกหนึ่งคำถามที่หลายคนสงสัยคือ อินดูแลตัวเองอย่างไร ให้หน้าใสขนาดนี้

“ที่จริงก็ดูแลทั่วไปเลยนะ กินคอลลาเจนเช้า – เย็น อาจจะโบกครีมเยอะ หน่อย เพราะเราพักผ่อนน้อย (หัวเราะ) ประมาณนี้ครับ ส่วนการเข้าคลินิก เข้าคอร์สต่างๆ ไม่ค่อยได้ทำ เพราะไม่ค่อยมีเวลา จึงเน้นทาครีมบำรุงเป็นหลัก

“ส่วนเรื่องกิน ถ้าเป็นมื้อกลางวันกินได้เต็มที่ ขนมจัดเต็มได้หมด แต่ พอมื้อเย็นจะกินค่อนข้างสะอาดหรือกินคลีน เป็นมื้อที่กินดีที่สุด กินอะไรที่ มีประโยชน์ โดยในหนึ่งสัปดาห์จะมีมื้อเย็น 3 วันที่เลือกกินแต่ผัก ดูตามความ เหมาะสม อย่างถ้าเมื่อวานกินหนักมาแล้ว วันนี้ก็ขอกินผักเบาๆ แวะซูเปอร์ มาร์เก็ต ตักสลัดบาร์ ก็จะรู้สึกดีขึ้นนะ (หัวเราะ)

“คือดูให้สมดุล บางวันกินเต็มที่ที่อยากกิน พออีกวันก็เบาหน่อย สลับๆ กันไป ร่างกายจะได้สมดุล สุขภาพดีครับ โดยเฉพาะช่วงหลังที่แทบไม่ได้ออกกำลังกายเลย”

อิน สาริน

แล้วความรักตอนนี้มีคนดูแลไหมคะ

“อืม…ก็อยากมีนะ ไม่ใช่ไม่อยาก แต่ยังคิดไม่ออก ไม่รู้จะมีอย่างไร (หัวเราะ) ยิ่งถ้าถามมุมมองความรักของผมตอนนี้ คือไม่สามารถอธิบายได้เลย ส่วนสเป็ค ตอนนี้ก็ไม่มีเหมือนกัน แต่อยากมีความรักนะ ตลกไหม (หัวเราะ)

“อินไม่เหงานะ เพราะถ้าพูดถึงความรัก ณ ปัจจุบันคงเป็นครอบครัว แล้วก็คนรอบข้างที่เติมเต็มให้เราได้ค่อนข้างครบแล้วนะ อย่างบ้านอินเป็น ครอบครัวใหญ่ มีทั้งลูก ทั้งหลาน ทั้งน้องหมา หรือในวันที่เหนื่อยมากๆ แค่อินเปิดประตูเข้าบ้านไปเจอเขาวิ่งเล่นกันในบ้านก็ไม่เหงาแล้วครับ”

ถ้าอย่างนั้นวันนี้ความสุขของอินคืออะไรคะ

“เป็นคำถามที่ยากมากเลย ถ้าเป็นเมื่อก่อนจะตอบได้ทันทีเลยนะ แต่พอตอนนี้ตอบยากครับ อาจเพราะทำงานเยอะขึ้น เหนื่อยด้วย ความสุขในวันนี้ จึงอาจจะเป็นการที่ได้อยู่เฉยๆ มั้งครับ ได้พักผ่อน แล้วก็ได้ใช้เวลากับคนที่เรารัก มากขึ้น

“อินคิดว่าความสุขในวันนี้คือการที่อินได้ใส่ใจคนรอบข้างมากขึ้น ไม่ใช่ แค่ครอบครัวนะ แต่หมายถึงทั้งหมดเลย ไม่ว่าจะเป็นแม่บ้าน พนักงานในบริษัท คนขับรถ คือพอเราได้เทคแคร์เขาแบบสุดกำลังที่เราสามารถทำได้ และยิ่ง พอได้รับสิ่งดีๆ จากเขากลับมาด้วย มันเป็นพลังดีๆ ที่ให้กันและกัน และทำให้ คนที่อยู่กับเราก็มีความสุขและไม่หายไปไหน

“จริงๆ อินรู้ตัวเองว่าเมื่อก่อนเราไม่ค่อยใส่ใจคนอื่น แล้วก็เอาแต่ใจเยอะ ด้วย จึงพยายามจะทำสิ่งนี้เพิ่มขึ้น อย่างเวลาพูดกับใครก็จะใจเย็นๆ ถ้าโมโหก็จะยังไม่คุย กลับไปพักกับตัวเองก่อน หรือถ้าโมโหก็จะพยายามเทิร์น ความโมโหเป็นความรัก อาจจะรักมาก รักน้อย ก็พยายามจะเทิร์นกลับไปครับ

“ซึ่งส่วนหนึ่งก็น่าจะมาจากทำงานบริหารด้วยครับ เมื่อก่อนยอมรับว่าอินจะพูดรัวๆ เลย แต่มันไม่เวิร์ค จึงปรับให้อะลุ่มอล่วยมากขึ้น เพราะอินเชื่อว่า ทุกคนเก่งในด้านของตัวเอง มีข้อดีและข้อเสียต่างกัน ปีนี้จึงถือว่าอินประสบความสำเร็จในการดูแลคนรอบข้างมากขึ้น”


ที่มา : นิตยสารแพรว ฉบับ 982

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

สตอรี่ชีวิตก่อนสวมชุดกาวน์ “ฟรัง นรีกุล” จากเด็กซนที่ตั้งใจเรียน สู่ว่าที่คุณหมอสาวสวย

ครอบครัว ความรัก แผลในใจของ เฟิร์น นพจิรา ทุกบทเรียนเวลาซื้อไม่ได้

คุยทุกมุมในชีวิตของ “เจษ – เจษฎ์พิพัฒ” ช่วงชีวิตที่กำลังจะเข้าเลข 3 (0) และชีวิตรักในปีที่ 3

ไข้หวัดใหญ่ ตามฤดูกาล ความเหมือนที่แตกต่างจากโควิด-19

Alternative Textaccount_circle

จากหัวข้อด้านบนหลายคนอาจสงสัย ทำไมจึงกล่าวเช่นนั้น เพราะทั้งไข้หวัดใหญ่รุ่นพี่ และเพื่อนรุ่นน้องอย่างโควิด-19 เป็นโรคติดต่อจากระบบทางเดินหายใจเช่นเดียวกัน แต่จะแตกต่างกันตรงไวรัสที่เป็นสาเหตุการติดเชื้อมาจากไวรัสคนละชนิดกัน สำหรับ ไข้หวัดใหญ่ เกิดมาจากการติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ ส่วนโควิด-19 เกิดมาจากการติดเชื้อไวรัสโคโรนา ที่พบในปี 2019 และเป็นที่ทราบกันดีอีกว่าโรคโควิด-19 นั้น สามารถแพร่กระจายและติดต่อได้ง่ายกว่าไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดใหญ่ ตามฤดูกาล ความเหมือนที่แตกต่างจากโควิด-19

ซึ่งเมื่อเปรียบเทียบกันแล้วภาษีความรุนแรง และภาวะแทรกซ้อนในผู้ป่วยบางส่วนจะมากกว่าเยอะ และแน่นอนว่าการจะวินิจฉัยแยกโรคการติดเชื้อทั้ง 2 ชนิดออกจากกัน ลำพังการดูจากประวัติ และอาการ หากการแสดงอาการไม่เพียงพอที่บอกได้ นั่นเป็นเหตุผลว่า ทำไมจะต้องทำการตรวจ การทดสอบโรคทุกครั้งหากมีอาการที่ชวนสงสัย โดยในวันนี้จะกล่าวถึงข้อมูลพื้นฐานของโรคไข้หวัดใหญ่ เพื่อนรุ่นพี่ซึ่งอินเทรนด์ในช่วงหน้าฝนที่กำลังจะเข้ามาในประเทศไทย

โดย นพ.ณฐนัท ช่างเงินชญช์ แพทย์เฉพาะทางด้านอายุรศาสตร์ ศูนย์อายุรกรรม โรงพยาบาลนวเวชได้ให้ข้อมูลอันเป็นประโยชน์เกี่ยวกับไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล โดยรวบรวมไว้ในบทความให้ความรู้อย่างครบถ้วน ไม่ว่าจะเป็นลักษณะของการติดต่อ สาเหตุ อาการ กลุ่มเสี่ยง รวมไปถึงวิธีการป้องกันไม่ให้เกิดการแพร่เชื้อ

ไข้หวัดใหญ่เป็นโรคที่รู้จักกันดี และเป็นโรคที่พบได้บ่อยมากสำหรับคนไทย เมื่อเป็นแล้วสามารถเป็นซ้ำได้อีก สามารถติดต่อได้ง่าย จึงทำให้มีการระบาดของโรคเกิดขึ้น ถึงแม้ไข้หวัดใหญ่จะไม่มีความรุนแรงสำหรับผู้ที่มีร่างกายแข็งแรง แต่ก็มีผลทำให้ไม่สบาย ไม่สามารถไปทำงานหรือไปโรงเรียนได้ อีกทั้งยังส่งผลเสียต่อเศรษฐกิจและสังคม ทั้งนี้ ในผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอ หรือภูมิต้านทานต่ำ โรคอาจจะเกิดความรุนแรงได้

สำหรับประเทศไทยสามารถพบไข้หวัดใหญ่ได้ตลอดทั้งปี แต่จะพบมากในช่วงฤดูฝน ตั้งแต่เดือนมิถุนายนจนถึงเดือนตุลาคม ซึ่งจะตรงกับกับระยะเวลาการเปิดภาคเรียนแรก ส่งผลให้มีการระบาดมากในสถานศึกษา หลังจากนั้นจะพบมากอีกครั้งในช่วงฤดูหนาวหลังปีใหม่จนถึงสิ้นเดือนกุมภาพันธ์ แต่การระบาดในช่วงนี้มักจะไม่สูงเท่ากับกับการระบาดในช่วงฤดูฝน

โดยในช่วง 2 ปีที่มีระบาดอย่างหนักของโรคโควิด-19 ทำให้พบว่าการระบาดของไข้หวัดใหญ่ และโรคไวรัสก่อโรคระบบทางเดินหายใจอื่น ๆ ลดลงอย่างมาก ถึงแม้จะยังไม่ทราบสาเหตุชัดเจน แต่สันนิษฐานว่าน่าจะมีประเด็นเรื่องการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของผู้คนเข้ามาเกี่ยวข้องด้วย เช่น การเดินทางท่องเที่ยวที่ลดลง การสวมใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา การดูแลทำความสะอาดมือ และการเว้นระยะห่างมากขึ้น

การติดต่อ

การติดต่อโรคของไข้หวัดใหญ่ จะเป็นการติดต่อจากละลองฝอยขนาดใหญ่ หรือขนาดเล็กจากผู้ที่ติดเชื้อแล้ว และมีการไปสัมผัสสารคัดหลั่งจากทางเดินหายใจ แล้วไปสัมผัสโดนเนื้อเยื่อบุตำแหน่งต่าง ๆ เช่น ตา จมูก ปาก หรือการหายใจเข้าไป โดยระยะเวลาการฟักตัวของเชื้อไวรัสอยู่ที่ 1-4 วัน หลังจากสัมผัสโรค (โดยเฉลี่ยประมาณ 2 วัน) เชื้ออาจจะมีปริมาณเพิ่มสูงขึ้น และสามารถแพร่กระจายไปสู่ผู้อื่นได้ตั้งแต่วันแรกก่อนมีอาการ จนถึงช่วง 24-48 ชั่วโมงหลังการติดเชื้อ หลังจากนั้นประมาณ 5-10 วัน ปริมาณเชื้อจะลดลงจนไม่สามารถตรวจพบเชื้อได้ แต่ในกรณีที่เป็นผู้ป่วยสูงอายุ ผู้ป่วยที่อ้วน หรือผู้ป่วยที่มีภูมิต้านทานต่ำ อาจตรวจพบเชื้อได้นานเป็นหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือน

สาเหตุ

ไวรัสไข้หวัดใหญ่ก่อนที่จะกลายมาเป็นโรคในคน มีสาเหตุมาจากเชื้อ Human Influenza Virus A, B, C โดยชนิด C พบได้น้อยจึงไม่ได้กล่าวถึง เริ่มต้นจากไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์A จะพบอยู่ 2 ชนิดย่อยที่สำคัญคือ ชนิด H1N1 และอีกชนิดคือ H2N3 ที่ยังวนเวียนก่อโรคไข้หวัดใหญ่ในมนุษย์มาตลอด ส่วนที่เหลือมากกว่า 130 สายพันธุ์ จะก่อโรคในสัตว์ เช่น นก หมู และอื่น ๆ ในอนาคตยังพยากรณ์ไม่ได้ว่าจะมีการติดต่อมาแพร่ระบาดสู่คนได้เมื่อไหร่ โดยจากประวัติการระบาดในอดีตที่ผ่านมาพบว่า ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A นั้น ได้มีการระบาดใหญ่มาแล้ว 5 ครั้ง โดยครั้งล่าสุด เมื่อปี ค.ศ. 2009 เป็นที่รู้จักกันดีคือ ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ H1N1 2009 ซึ่งสายพันธุ์นี้ยังคงมีการระบาดมาอย่างต่อเนื่องมาจนถึงทุกวันนี้ โดยไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A สามารถกลายพันธุ์ได้ทีละเล็กทีละน้อย จึงทำให้สามารถหลบหลีกภูมิต้านทานที่มีอยู่ได้ เป็นที่มาของการทำให้ติดเชื้อซ้ำส่วนไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ B เป็นสายพันธุ์ที่มีอยู่ในคนเท่านั้น และยังไม่พบการระบาดใหญ่ โดยมี 2 สายพันธุ์ ได้แก่ สายพันธุ์ Victoria และสายพันธุ์ Yamagata

อาการ

ผู้ติดเชื้อส่วนใหญ่จะมีอาการจับไข้เฉียบพลัน วัดไข้ได้ตั้งแต่ 37.8 จนสูงถึง 40 องศาเซลเซียส ผู้ป่วยจะรู้สึกปวดเมื่อยตามร่างกาย ไอแห้ง ๆ และอาจพบอาการร่วมอื่น ๆ เพิ่ม เช่น อาการอ่อนเพลีย คัดจมูก เจ็บคอ ปวดศีรษะ ในผู้ป่วยเด็กบางรายอาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย ซึ่งอาการดังกล่าวไม่ค่อยพบในผู้ป่วยที่เป็นผู้ใหญ่ โดยอาการและความรุนแรงของโรคจะแตกต่างกันไปในแต่ละคน ยกอย่างเช่น ในผู้ป่วยสูงอายุ ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี หรือ ผู้ป่วยที่มีภูมิต้านทานต่ำ อาจจะตามมาด้วยอาการเบื่ออาหาร อ่อนเพลีย ไม่มีแรง รู้สึกโคลงเคลง โดยมีอาการทางระบบทางเดินหายใจเล็กน้อย ไม่มีไข้ แต่จะมีอาการเซื่องซึมลงได้

กลุ่มเสี่ยงสูงที่ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนจากโรคไข้หวัดใหญ่

  • เด็กที่มีอายุน้อยกว่า2ปี
  • ผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า65ปี
  • สตรีตั้งครรภ์
  • ผู้ที่มีภาวะอ้วน ดัชนีมวลกายมากกว่า30 kg/m2
  • ผู้ที่มีโรคประจำตัว ได้แก่ โรคหืด โรคถุงลมอุดกั้นเรื้อรัง โรคหัวใจ โรคไต โรคตับ โรคเบาหวาน
  • ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง เช่น กินยากดภูมิต้านทาน เคมีบำบัด รังสีบำบัด หรือโรคที่ทำให้ระบบภูมิต้านทานต่ำ เช่น โรคมะเร็ง และ โรคติดเชื้อเอชไอวี

หากสงสัยว่าผู้ป่วยน่าจะติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ แพทย์จะทำการตรวจร่างกายและตรวจ swab เข้าทางจมูก หรือโพรงจมูกด้านหลัง เพื่อยืนยันการวินิจฉัย หลังจากนั้นจะเข้าสู่ขั้นตอนการรักษา โดยทั่วไปถ้าเป็นผู้ป่วยที่สุขภาพแข็งแรงดี แพทย์จะให้รักษาตามอาการ ประคับประคองรอเวลาให้ร่างกายกำจัดเชื้อไวรัสให้หมด ซึ่งปกติจะใช้เวลาประมาณ 3-5 วัน สำหรับในผู้ป่วยที่เป็นกลุ่มเสี่ยงดังกล่าวข้างต้น การดูแลจะต้องป้องกันไม่ให้เกิดโรคแทรกซ้อนโดยเฉพาะภาวะปอดอักเสบ แพทย์อาจพิจารณาให้ยาปฏิชีวนะ หากมีความจำเป็นในกรณีที่เข้าสู่วันที่ 2-3 แล้วอาการไม่ดีขึ้น ไข้ ไอหอบ ที่จะบ่งบอกถึงอาการแทรกซ้อนจากการติดเชื้อแบคทีเรียซ้ำซ้อน ในบุคคลที่เป็นกลุ่มเสี่ยงจำเป็นต้องให้ยาต้านไวรัส เพื่อลดจำนวนของไวรัสในการที่จะเข้าไปทำลายเซลล์เยื่อบุทางเดินหายใจภายใน 48 ชั่วโมงแรก

สิ่งสำคัญที่สุดในการป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ไม่แตกต่างไปจากการป้องกันการติดเชื้อโควิด-19 ที่เราทราบกันเป็นอย่างดี คือผู้ป่วยควรพักอยู่ที่บ้าน รักษาระยะห่างทางสังคม ใส่หน้ากากอนามัย เพื่อลดการแพร่กระจายเชื้อไปสู่ผู้อื่น หมั่นล้างมือ ใช้แอลกอฮอล์เจล เวลาไอ หรือจาม ต้องปิดปากและจมูกเสมอ

การป้องกัน

  • ในช่วงที่มีการระบาดของไข้หวัดใหญ่จะต้องดูแลสุขอนามัย และทำร่างกายให้แข็งแรง หมั่นล้างมือก่อนสัมผัสใบหน้า รับประทานอาหารที่สะอาด หรือที่เรียกว่า กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ โดยล้างมือด้วยแอลกอฮอล์ในกรณีที่ไม่มีน้ำ เพราะแอลกอฮอล์สามารถทำลายเชื้อไข้หวัดใหญ่ได้
  • ไข้หวัดใหญ่สามารถป้องกันได้ด้วยการฉีดวัคซีน การให้วัคซีนไข้หวัดใหญ่จำเป็นต้องให้ทุกปี ปีละ1ครั้ง สำหรับประเทศไทยควรให้วัคซีนก่อนเข้าสู่ฤดูฝน ประมาณช่วงปลายเดือนเมษายน จนถึงเดือนพฤษภาคมของทุกปี โดยสายพันธุ์ของไวรัสที่อยู่ในวัคซีนจะใช้สายพันธุ์ของวัคซีนซีกโลกใต้เป็นหลัก

ท่านผู้อ่านคงจะได้ทราบข้อมูลพื้นฐานของโรคไข้หวัดใหญ่กันแล้ว และสามารถมองภาพไปในทิศทางเดียวกัน เนื่องจากในสังคมปัจจุบันเราคงหลีกเลี่ยงโรคไข้หวัดใหญ่ และโรคโควิด-19 แทบไม่ได้ เพราะทั้งคู่เป็นโรคที่อยู่ใกล้ตัวท่านผู้อ่านทุกคนมาก ดังนั้น การป้องกันความเสี่ยงที่จะติดเชื้อจึงเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุด นอกจากเรื่องการใส่หน้ากากอนามัย และการรักษาระยะห่างทางสังคมแล้ว อย่าลืมรับวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ประจำปีกันด้วยนะครับ เพราะการรับวัคซีนจะช่วยบรรเทาอาการป่วยได้มาก หากท่านมีการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ หรือในบางรายที่ติดเชื้อไม่มากอาจจะไม่มีอาการเลยก็เป็นได้ อย่างไรก็ตามเชื่อว่าคงไม่มีท่านผู้อ่านคนไหน อยากติดเชื้อไวรัสของทั้งสองโรคพร้อม ๆ กัน เพราะนั่นอาจจะเป็นหายนะทางด้านสุขภาพของท่านได้ ฉะนั้น ป้องกันไว้ดีกว่าแก้ครับ


ภาพ : Pexels

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

โควิด-19 ติดซ้ำได้หรือไม่? หายแล้วฉีดวัคซีนได้ตอนไหน ดูแลตัวเองยังไงให้รอดซีซั่นนี้

8 เวลาสำคัญที่ควรดื่มน้ำที่สุด ดื่มถูกจังหวะช่วยลดพุง ลดไขมัน เพิ่มภูมิคุ้มกัน

ปรับอาหารลดเสี่ยง “โรคหลอดเลือดสมอง” เน้นกินแบบ DASH Diet หรือ Mediterranean Diet

 

 

เปลี่ยนลุคได้หลากสไตล์ กับนาฬิกา TOMMY HILFIGER SS 2022

account_circle

ต้อนรับคอลเล็กชั่นใหม่ประจำฤดูกาลสปริง/ซัมเมอร์ 2022 จากนาฬิกา TOMMY HILFIGER ที่มาพร้อมคอนเซ็ปต์ความหรูหรา คลาสสิกที่ใส่ได้จริง ภายใต้การออกแบบที่โดดเด่นมีองค์ประกอบที่สดใหม่มากกว่าเดิม

เปลี่ยนลุคได้หลากสไตล์ กับนาฬิกา TOMMY HILFIGER SS 2022

HyperFocal: 0

โดยโทนสีหลักของคอลเล็คชั่นนี้จะมุ่งเน้นไปที่ความเรียบง่ายในโทนสีทอง น้ำเงิน และชมพู ซึ่งเป็นสีสันที่อยู่เหนือกาลเวลาพร้อมที่จะคอมพลีทให้เข้ากับทุกไลฟ์สไตล์ของคุณ

จุดเด่นของคอลเล็คชั่นนี้คือการผสมผสานความแฟชั่นที่หลากหลาย ปรับเปลี่ยนได้หลายลุคทั้งหรูหรา สตรีท สปอร์ต วินเทจ เพื่อสื่อถึงความสนุกและเป็นตัวเองในการแต่งตัวให้ตรงใจทุกคน และครอบคลุมทุกความชอบให้ได้มากที่สุดตามแนวคิดนาฬิกาที่ทุกคนใส่ได้จริงจากแบรนด์ TOMMY HILFIGER 

HyperFocal: 0

 พบกับคอลเล็กชั่นใหม่ล่าสุด พร้อมรับส่วนลดพิเศษ 30% จาก TOMMY HILFIGER ได้แล้ววันนี้ที่ร้าน TIMEDECO, WATCH ELSE SHOP และแผนกนาฬิกาในห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป หรือติดตามข่าวสารเพิ่มเติมผ่านทาง LINE Official Account @timedecowatchclub 


 

หญิง-ตุลย์

แหวนแต่งงาน 2.17 กะรัต หญิง ตุลย์ คู่ควงฉลองวิวาห์อบอุ่น ธีมดิสนีย์

หญิง-ตุลย์
หญิง-ตุลย์

ถือฤกษ์วันเกิดอายุครบ 39 ปีของเจ้าสาว 19 พ.ค. 65 คู่รัก ตุลย์-หญิง อย่างสาว หญิง รฐา โพธิ์งาม และแฟนหนุ่มตุลย์ ตุลยเทพ เอื้อวิทยา ควงคู่กันเข้าสู่ประตูวิวาห์สุดอบอุ่น ที่ โรงแรม Waldorf Astoria Bangkok ท่ามกลางน้ำตาแห่งความยินดีของทั้งสองครอบครัว รวมถึงเพื่อน ๆ ที่บินตรงจากต่างประเทศมาร่วมอวยพรบ่าวสาว

หญิง-ตุลย์

โดยก่อนจะเริ่มพิธีในช่วงเย็น หญิง-ตุลย์ ได้สวมแหวนแต่งงานหนัก 2.17 กะรัต (มาจากปี 2017 ซึ่งเป็นปีที่เจอกัน) ควงแขนกันมาเปิดเผยถึงความรู้สึกในวันเริ่มต้นชีวิตคู่ ซึ่งบ่าวสาวมาในธีมตัวการ์ตูนจากเรื่องสโนว์ไวท์ ขณะที่แก๊งเพื่อน 2002 ราตรี แคท-แคทรียา อิงลิช , เบลล์ หว่าหวา ไชน่าดอลล์ และเจนนี่ เจนนิเฟอร์ โปลิตานนท์ มากันพร้อมหน้า จัดเต็มมินิคอนเสิร์ตช่วงอัฟเตอร์ ปาร์ตี้

หญิง-ตุลย์

แหวนแต่งงาน 2.17 กะรัต หญิง ตุลย์ คู่ควงฉลองวิวาห์อบอุ่นธีมดิสนีย์

หญิง-ตุลย์

ตุลย์ เปิดเผยว่า “ผมรู้สึกว่าเป็นงานที่อบอุ่น มีความหมาย แต่ละคนที่ขึ้นมาให้พรก็มีเวลาให้พรจากความรู้สึกเขาจริง ๆ ส่วนแม่น้อยจะบอกกับผมว่าให้รักหญิงให้ได้ครึ่งนึงของที่แม่รัก ซึ่งผมก็บอกว่าไม่มีทางได้ครึ่งหรอกครับ เพราะแม่รักหญิงมาก ๆ ผมก็บอกแม่ว่าจะดูแลหญิง ใช้ชีวิตไปด้วยกัน มีอะไรก็ปรึกษาเป็นเพื่อนคู่คิดกันไป ซึ่งผมเป็นอะไรก็ได้ที่เขาให้เป็นครับ

หญิง-ตุลย์

สำหรับผม หญิงเป็นคนที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ เราคุยกันได้ทุกเรื่อง เขาจะมีความแมน ๆ เป็นได้หลายอย่างทั้งแฟน เพื่อน และน้อง ความประทับใจในตัวเขาก็มีเรื่อย ๆ ที่ผ่านมาเขาคอยซัพพอร์ต เวลาไหนที่เราต้องการ เขาก็จะอยู่ตรงนั้น คอยดูแลเราตลอดเวลา

หญิง-ตุลย์

ด้าน หญิง เผยว่า “วันนี้ก็มีพี่ ๆ ผู้ใหญ่หลายคน ส่งคำอวยพรมาให้ ก็รู้สึกตื้นตัน ส่วนโมเมนต์ที่ร้องไห้กับคุณแม่ คือ เราก็อยู่ด้วยกัน 2 คนมาตลอด ซึ่งหญิงได้เห็นแววตาของแม่แบบนี้ ตอนที่หญิงเรียนจบปริญญาและวันนี้ คือ วันแต่งงาน คุณแม่ก็ไม่ได้พูดอะไรเยอะ บอกว่าแม่ดีใจที่สุดในชีวิต

หญิง-ตุลย์

ส่วนชุดเจ้าสาวก็จะมีสตอรี่ของตัวละครดิสนีย์ที่เราชอบ แต่ก็อาาจะไม่ได้แต่งเต็มเหมือนออกมาจากการ์ตูน แต่ว่าให้มีกลิ่นอาย มีความเป็นแฟนตาซีหน่อย สำหรับฤกษ์แต่งงานในวันนี้ คือ หญิงเป็นคนเกิดวันพฤหัสบดีที่ 19 แล้วปีนี้ก็พอดีเป๊ะ และคุณตุลย์ก็ฉลองวันแต่งงานกับของขวัญวันเกิดก็คือชิ้นเดียว (ยิ้ม) เอาจริง ๆ เราตั้งใจจัดในวันเกิดและดูดวงมาด้วย หมอดูบอกว่าวันนี้เป็นวันดี

หญิง-ตุลย์

เราก็ดีใจที่มีสิ่งดี ๆ เกิดขึ้นในวันนี้ เขาก็เหมือนสิ่งดี ๆ ที่เข้ามาในชีวิตเราในช่วงที่ผ่านมา 5-6 ปี มีผู้ใหญ่บอกว่าหญิงทำให้พี่ตุลย์เป็น Best Version ของเขา เขาก็ทำให้เราเป็น Best Version ของตัวเราเองเหมือนกัน ด้วยความที่เราเป็น Best Friend ผ่านช่วงที่ได้เห็นแต่ละคนในเวอร์ชั่นที่ซ่าสุด ๆ มาแล้ว วันนี้ก็เหมือนเรามาเจอกันแบบ Right Time Right Person และ Right Moment ก็เลยคิดว่าใช่คนนี้แหละ

หญิง-ตุลย์

สำหรับเรื่องลูก คือ เราปล่อยไปตามธรรมชาติ ไม่กดดันตัวเอง ถ้าเขาจะมาก็มา ถ้าไม่มีก็ไม่เป็นไร เราก็อายุมากแล้วด้วย อยากใช้ชีวิตในรูปแบบที่เราอยากทำ ส่วนแม่น้อยก็อยากมีหลานอยู่แล้ว แม่พูดทุกวันเลย ฉะนั้นหญิงคิดว่าเรื่องลูก ณ ตอนนี้ยังไม่เกิดขึ้นในเร็ว ๆ นี้ค่ะ

หญิง-ตุลย์

ก่อนหน้านี้เราไม่เชื่อเรื่องความรัก บอกตามตรงว่าปลงแล้ว แต่วันที่เขาเดินเข้ามา ทำให้เราได้ใช้ชีวิตในอีกมุมนึง บางครั้งเวลาเราคิดอะไรอยู่คนเดียวก็จะมีจุดจบที่เราสรุปแต่ละเรื่องด้วยตัวเราเอง แต่การเขาเข้ามาก็ทำให้เราเข้าใจว่าเรื่องต่าง ๆ ก็มีจุดจบได้หลายแบบเหมือนกัน เขาเป็นคนที่ทำให้รู้สึกว่าปลอดภัยเวลาอยู่กับเขา ในชีวิตเราผ่านความกลัวมาเยอะมาก แต่เขาทำให้เราไม่กลัวเลย

หญิง-ตุลย์

วันดี ๆ มีเยอะ แต่วันที่ไม่ดีเราก็พร้อมที่จะหันหน้าคุยกันด้วยเหตุผล เราไม่เคยโกรธกันเกิน 24 ชั่วโมง ถ้าเวลามีปัญหาจะมีใครสักคนยอมก่อนเสมอ ซึ่งไม่ใช่หญิง ไม่ใช่เขา แต่มันจะเป็นไปตามธรรมชาติ

หญิง-ตุลย์

พี่ตุลย์เป็นคนที่ไม่ได้สวีทหวาน แต่จะมีโมเมนต์เล็กน้อย เช่นเวลาเราหลับในรถ เขาก็จะกระแทกให้เราตื่น(หัวเราะ) หรือตอนที่วิ่งฮาฟมาราธอนครั้งแรก มันเรื่องใหญ่สำหรับเรา การวิ่งเป็นการสู้กับความคิดตัวเอง เราจะหยุดเมื่อไหร่ก็ได้ แต่เขาจะคอยซัพพอร์ต อยากให้เราทำให้ได้ พอเราทำได้ ก็หันไปขอบคุณเขา มันก็มองเห็นถึงการใช้ชีวิตคู่เหมือนกัน ถ้าวันนึงคนบางคนเหนื่อยหรือท้อ แล้วอีกคนนึงพยายามผลักดันให้จบไปพร้อมกันก็น่าจะโอเค

หญิง-ตุลย์

ในส่วนของงานเลี้ยงกลางคืน ก็น่าจะเป็นมินิคอนเสิร์ต เรากลัวเจ้าบ่าวจะไปแย่งไมค์เพื่อน(หัวเราะ) จริง ๆ งานแต่งงานก็เหมือนเราได้กลับมาเจอคนที่เรารัก เพราะโควิด_19 ก็ทำให้ไม่ได้เจอใคร

หญิง-ตุลย์

เรื่องคำมั่นสัญญา หญิงเชื่อเสมอเวลาที่คนเราร้อน หูเราจะไม่ได้ยินอะไรนอกจากเสียงตัวเอง หญิงก็จะบอกพี่ตุลย์ว่าถอยคนละก้าว และพยายามเคลียร์ปัญหาซึ่งกันและกัน คนเราไม่จำเป็นต้องคิดเหมือนกันทุกเรื่อง แต่เราจะมีพื้นที่ตรงกลางให้กันเสมอ มันคือ การลดทิฐิของแต่ละคน ที่เราจะบอกรักกันทุกวันก่อนนอนและตื่นตอนเช้า เป็นสิ่งที่ทำมาตลอดตั้งแต่รู้จักกันวันแรก จนถึงทุกวันนี้

หญิง-ตุลย์

หญิง-ตุลย์

แพลนฮันนีมูนยังไม่มีที่ไปกัน 2 คน อาจจะพาเพื่อน ๆ ไปภูเก็ต และพี่ตุลย์จะไปวิ่งที่ชิคาโก้ เราก็จะพาคุณแม่ไปด้วย น่าจะไปช่วงเดือน ต.ค. แล้วเรือนหอ ก็มีซื้อคอนโดไว้ เพราะอยู่ใกล้สวนจะได้วิ่งได้ น่าจะเสร็จปลายปีนี้ แล้วพี่ตุลย์ก็มีบ้านที่อยู่กับพี่สาว เราก็คุยกันว่าอาจจะสลับนอนบ้านพี่ตุลย์และบ้านของหญิงด้วย เพราะบ้านเราก็มีคุณแม่และน้องหมาด้วยค่ะ”


ภาพจาก IG : @realyingrhatha,@tulyatep

เปิดวาร์ป คุณหมอนีโน่- ณวัชร แห่ง รพ.จุฬาลงกรณ์ ที่สาวๆ อยากสมัครเป็นคนไข้

account_circle

เปิดวาร์ป คุณหมอนีโน่- ณวัชร ณ ตะกั่วทุ่ง วัย 27 ปี แห่งโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ ที่สาวๆ อยากสมัครเป็นคนไข้ จะได้ดูซิกซ์แพ็ค เอ้ย ได้ ถามเคล็ดลับว่างานหนักแล้วยังมีเวลาบริหารหุ่นให้เป็น แบบนี้ได้อย่างไร

Hot Guy Diary

“ปัจจุบันผมกำลังใช้ทุนปีสุดท้าย เป็นแพทย์เวชปฏิบัติทั่วไปที่โรงพยาบาล จุฬาลงกรณ์ ปีหน้าผมวางแผนเรียนต่อเฉพาะทาง  ภาควิชาโสต ศอ นาสิกวิทยา อยู่ในช่วงตัดสินใจว่าจะเรียนต่อสถาบันไหน เพราะแต่ละที่มีความพิเศษแตกต่าง กันครับ

“สำหรับเรื่องออกกำลังกาย ผมเริ่มทำมาตั้งแต่อายุ15 ปี แต่มาเริ่มอยาก มีหุ่นเป๊ะจริงจังตอนเข้ามหาวิทยาลัยปี1 แล้วมีคนเอาภาพไปลงเพจจุฬาฯคิวต์บอย (Chula Cute Boy) เกิดเป็นไวรัลหมอหล่อบอกต่อด้วย เริ่มมีผู้ติดตามพร้อมกับ มีงานติดต่อเข้ามาเรื่อยๆ  ทั้งแบบที่ส่งสินค้ามาให้รีวิว จนถึงงานเดินแบบ ถ่ายแบบ และออกรายการทีวี แต่พอเรียนหนักขึ้น เวลาว่างน้อยลง  จึงต้องเลือกรับงาน ที่ใช้เวลาน้อย อย่างรับรีวิวถ่ายสินค้าเอง หรือรีวิวโรงแรมเป็นส่วนใหญ่

“ย้อนกลับไปต้องขอบคุณคุณพ่อ (คุณเพชรฤกษ์ ณ ตะกั่วทุ่ง) ที่ชวนออกกำลังกายจนผมมีหุ่นดีเหมือนกับท่าน แม้ปัจจุบันท่านอายุ 57 ปีแล้ว แต่ยังมีซิกซ์แพ็คอยู่เลยครับ

“ที่ผ่านมามักจะโดนพยาบาลกับคนไข้แซวว่าขนาดใส่เสื้อกาวน์หุ่นยังเฟิร์ม ทะลุออกมา โดยเฉพาะบรรดาแม่ยกเพศทางเลือก (LGBT) เข้ามาแซวเชิงบวกในอินสตาแกรมประมาณว่าหุ่นแซ่บมาก ส่วนผู้หญิงไม่ค่อยชมต่อหน้า แต่เคยมีเพื่อนสนิทผู้หญิงพูดว่าหุ่นแบบเธอนี่ To Die For (ยอมตายได้เพื่อหุ่นของเธอ) เลยนะ” (หัวเราะ)

Fit Routine

“ปกติผมออกกำลังกาย 5 – 6 วันต่อสัปดาห์ วันละประมาณ 2 ชั่วโมง แม้ที่ผ่านมาจะเรียนหนัก แต่ใช้วิธีว่าช่วงพักเบรกระหว่างเซตก็หยิบหนังสือมาอ่าน พอครบเวลาพักก็เล่นต่อ ทำให้ได้ทั้งออกกำลังกายและอ่านหนังสือ คือ ถ้าใจเราจะทำซะอย่าง อะไรก็ไม่เป็นปัญหา ช่วงเรียนมหาวิทยาลัยผมย้ายมาอยู่คอนโด จึงซื้ออุปกรณ์ขนาดกำลังพอดีมาไว้เล่นเองที่ห้อง อย่างอุปกรณ์สำหรับ ซิตอัพเพื่อเน้นหน้าท้อง เนื่องจากการซิตอัพที่พื้นราบ กล้ามเนื้อจะทำงานได้เพียงบางส่วน แต่ต้องเลือกชนิดที่สามารถปรับระดับความเอนสูง -ต่ำและมีที่ล็อกขาเวลาทำซิตอัพคือ 40 ครั้ง ทำติดต่อกัน 4 เซต

“อุปกรณ์อีกชิ้นคือดัมบ์เบลขนาด (ข้างละ) 12 กิโลกรัม เพื่อเล่นส่วนแขน และไหล่ กล้ามเนื้อด้านหน้า (Biceps) กับกล้ามเนื้อแขนด้านหลัง (Triceps) ยก 12 ครั้ง 4 เซต ส่วนหน้าอกผมใช้วิธีวิดพื้นจำนวน 40 ครั้ง 4 เซต ผมใช้ตารางการออกกำลังกายแบบนี้มา 8 ปีไม่เปลี่ยน เพราะพอใจกับหุ่นของตัวเองแล้ว ถ้าใครอยากกล้ามใหญ่ขึ้นก็ให้เพิ่มน้ำหนักเวลาออกกำลังกายครับ

“ช่วงแรกที่เริ่มเข้าฟิตเนสผมโชคดีที่คุณพ่อคอยแนะนำวิธีที่ถูกต้องและ เป็นบัดดี้ช่วยรับน้ำหนักเวลายกน้ำหนักให้ เพราะเพื่อนผมเคยออกกำลังกาย ผิดท่าและยกเวตด้วยปริมาณน้ำหนักมากเกินไปโดยไม่มีใครคอยช่วยซัพพอร์ต ปรากฏว่าปวดหัวไหล่จนต้องไปทำ MRI พบว่าเป็นภาวะเอ็นกล้ามเนื้อรอบหัวไหล่ ฉีกขาด พักฟื้นอยู่นานเป็นปีกว่าจะสามารถกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้ แต่ก็ยัง ไม่สามารถกลับมาเข้าฟิตเนสได้เหมือนเดิม ฉะนั้นมือใหม่อย่าประมาทนะครับ เรื่องนี้สำคัญมาก

“นอกจากออกกำลังกายสม่ำเสมอ การเลือกกินอาหารให้ถูกต้องคือปัจจัย หลักในการสร้างกล้ามเนื้อ เพราะคุณกินอะไรก็จะได้อย่างนั้น ผมเน้นโปรตีน เช่น ไข่ต้ม หรืออกไก่ และเสริมโปรตีนเวย์ด้วย เพราะสะดวก ประหยัดเวลา ทำอาหาร และเมื่อเทียบกับสารอาหารที่ได้รับถือว่าคุ้มราคา  ประกอบกับความรู้ ที่ผมได้จากการเรียนแพทย์ในเรื่องการคำนวณแคลอรีและกระบวนการทำงาน ของร่างกายคือ ควรลดอาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรตกับเลือกไขมันดี เช่น น้ำมัน มะกอก อะโวคาโด อาหารสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน (อาหารจำพวกผัก ผลไม้ และธัญพืช ซึ่งมีไขมันต่ำและดีต่อสุขภาพ) เพื่อให้ร่างกายผลักไขมันส่วนเกิน ไปใช้เป็นพลังงาน หรือที่เรียกว่าคีโต (Ketogenic Diet) เพราะเคล็ดลับในการ สร้างซิกซ์แพ็คไม่ใช่การออกกำลังกายหนักๆอย่างเดียว แต่เป็นการกินอาหารคลีน จนไขมันหน้าท้องสลายหมด และบางคนก็มีซิกซ์แพ็คได้โดยไม่ต้องซิตอัพ  อันนี้ ไม่ใช่เรื่องเกินจริงครับ”

 My Secret

“วิธีคุมน้ำหนักและรูปร่างของผมคือชั่งน้ำหนักทุกเช้า ปกติผมหนัก 68 กิโลกรัม ถ้าวันไหนน้ำหนักขึ้นแม้เพียงกิโลเดียว ผมก็จะทำให้น้ำหนักกลับมาอยู่ เท่าเดิมให้ได้ด้วยการจัดสรรอาหารแต่ละมื้อให้น้อยลง แต่ยังต้องครบ 3 มื้อ ถ้าหิวระหว่างมื้อจะเลือกกล้วยเพื่อให้อยู่ท้อง และไม่ถึงขั้นงดของหวาน เพียง แต่ต้องหลีกเลี่ยงในวันที่น้ำหนักขึ้น พอวันไหนน้ำหนักกลับมาปกติก็สามารถกิน ได้มากขึ้นครับ

“เมื่อได้ซิกซ์แพ็คมาแล้ว เคล็ดลับสุดท้ายของกล้ามเนื้อที่สวยงามคือเวลา ถ่ายรูปต้องมีแสง จึงจะทำให้เห็นเงาของส่วนเว้าส่วนโค้ง เห็นลอนกล้ามเนื้อชัดเจน ถ้าวันไหนไปเที่ยวทะเลแล้วไม่มีแดด จะรู้ทันทีว่าวันนั้นถ่ายรูปออกมาไม่ถูกใจ แน่นอน

“ผมมีแพสชั่นในการดูแลตัวเอง เพราะได้สัมผัสด้วยตัวเองว่าถ้าเราดูดี จะมีแต่ข้อดี ปฏิเสธไม่ได้ว่าสังคมมักมองกันที่ภายนอกก่อน ถ้าภายนอกดี ใครๆก็อยากเข้ามาคุย มามีปฏิสัมพันธ์ด้วย จนถึงอาจทำให้มีงานดีๆเข้ามา

“เหมือนเราสร้างใบเบิกทางให้ตัวเราเอง”


ที่มา : นิตยสารแพรว ฉบับ 980

ถ้าทาครีมกันแดดแล้ว จำเป็นต้องทา รองพื้นผสมครีมกันแดด ตามอีกด้วยหรือไม่

ถ้าทากันแดดแล้ว จำเป็นต้องทา รองพื้นผสม ครีมกันแดด ตามอีกด้วยหรือไม่

Alternative Textaccount_circle
ถ้าทาครีมกันแดดแล้ว จำเป็นต้องทา รองพื้นผสมครีมกันแดด ตามอีกด้วยหรือไม่
ถ้าทาครีมกันแดดแล้ว จำเป็นต้องทา รองพื้นผสมครีมกันแดด ตามอีกด้วยหรือไม่

เชื่อว่ามีหลายคนสงสัยแน่ๆ ว่าถ้าทาครีมกันแดดแล้ว จำเป็นต้องทา รองพื้นผสม ครีมกันแดด ด้วยหรือไม่ ขอตอบว่า หลังจากขั้นตอนบำรุงผิวทุกสเต็ป ควรทาครีมกันแดด SPF30-50 และ PA+++ เป็นลำดับสุดท้ายของขั้นตอนบำรุงผิว เพื่อปกป้องผิวจากรังสียูวีเอและยูวีบี จากนั้นจึงเริ่มแต่งหน้าโดยทารองพื้นเนื้อบางเบาเพื่อให้ผิวเรียบเนียน ซึ่งไม่จำเป็นต้องมีสารกันแดด เพราะผิวได้รับการปกป้องแล้ว แม้ว่ารองพื้นยุคใหม่ล้วนผสมสารกันแดดที่ช่วยปกป้องผิวมาแล้วเกือบจะทั้งนั้น เลยทำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่เข้าใจว่าไม่จำเป็นต้องทาครีมกันแดด แต่จริงๆ แล้ว รองพื้นผสมครีมกันแดด ยังไม่เพียงพอต่อการปกป้องผิวนะคะเธอๆ ทุกคน

และความจริงปริมาณของครีมกันแดดที่ทาบนใบหน้าจะต้องเท่ากับเหรียญสิบเยอะกว่านิดหนึ่ง เพื่อเคลือบผิวให้พ้นจากภัยรังสียูวี ในขณะที่ครีมรองพื้นควรใช้ปริมาณน้อยนิด ประมาณเหรียญห้าก็พอแล้ว เพื่อให้ผิวเนียนเป็นธรรมชาติ ไม่เป็นคราบดูไม่สวย ซึ่งอาจไม่เพียงพอกับการปกป้อง ดังนั้นจึงยังต้องทาครีมกันแดดเป็นประจำอยู่ดีนะจ๊ะ

ถ้าทากันแดดแล้ว จำเป็นต้องทา รองพื้นผสม ครีมกันแดด ตามอีกด้วยหรือไม่

วิธีเลือก รองพื้นผสม ครีมกันแดด

และสำหรับใครที่มีคำตอบเพิ่มเติมว่า แล้วถ้าใช้ครีมบำรุงยี่ห้อเดียวเป็นเวลานาน แต่ระยะหลังสังเกตเห็นว่าผิวมีอาการแพ้เป็นผดผื่น จริงๆ เป็นสิ่งที่ดีนะคะ ที่เราสังเกตเห็นความผิดปกติที่เกิดกับตัวเองตั้งแต่แรกๆ เพราะเมื่อผิวมีอาการแพ้ เครื่องสำอางและสกินแคร์คือสิ่งแรกที่ถูกเพ่งเล็ง กรณีถ้าใช้มาเป็นเวลานานโดยไม่มีอาการแพ้ อาจต้องพิจารณาดูจากปัจจัยอื่นๆ อีก เช่นบางคนแพ้น้ำผึ้ง ชีส ถั่ว ยีสต์ เหล่านี้ล้วนมีอาการคล้ายกัน การสัมผัสผิวด้วยมือ แปรงแต่งหน้า ผ้าเช็ดหน้าผ้าขนหนูที่อาจปนเปื้อนสิ่งสกปรก ส่งผลให้ผิวเกิดอาการได้ทั้งนั้น เลยอยากแนะว่าหากพบอาการแพ้ ให้รีบพบแพทย์เพื่อตรวจสอบอาการแพ้จะดีกว่า รวมทั้งใส่ใจความสะอาดกับทุกสิ่งที่สัมผัสถูกผิวด้วยค่ะ

 รองพื้นผสม ครีมกันแดดทารองพื้นผสม ครีมกันแดด


ภาพ : Pexels

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ตากแดดนาน 15 นาทีเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง พร้อมแนะ วิธีทา ครีมกันแดด ให้ได้ผลดี

ขึ้นชื่อว่า อะเดล เมคอัพเด่น ไม่เคยดร็อป ไม่ว่าจะอ้วนหรือผอมก็ปังทุกลุค

เทคนิคลับ! นวดหน้า ชะลอวัย ให้ดูเด็ก ยกกระชับ ลดริ้วรอย ตามสไตล์สาวญี่ปุ่น

 

 

 

Chrissy Teigen แชร์ทริคดูแลรูปร่าง ให้สวยเซ็กซี่และเฮลตี้

Alternative Textaccount_circle

Chrissy Teigen แชร์ทริคดูแลรูปร่าง ให้สวยเซ็กซี่และเฮลตี้

แม้ไม่ใช่สาวหุ่นผอมจัดหรือมีกล้ามเนื้อเป็นมัดๆ แต่ Chrissy Teigen ก็เป็นที่พูดถึงทุกครั้ง เมื่อสวมชุดบิกินี่ เพราะดูสวยเซ็กซี่ไม่เบา ซึ่งทริคการดูแลรูปร่างให้สวยเซ็กซี่และเฮลตี้ในแบบของเธอก็ไม่ยากหากคิดจะทำตาม

Chrissy Teigen แชร์ทริคดูแลรูปร่าง ให้สวยเซ็กซี่และเฮลตี้

ต้องดูแลตัวเองให้ดี เพราะไม่ชอบออกกำลังกายหนักๆ

“เพราะไม่ได้ชอบออกกำลังกายหนักๆ และมีไลฟ์สไตล์ที่สบายๆ ก่อนจะถ่ายรูปในชุดบิกินี่จึงต้องมีการเตรียมตัวค่ะ การทาเฟคแทนนั้นสำคัญมาก ช่วยให้ดูไม่บวมร่างกายดูผอมลงด้วยสีผิวที่พรางตา

ที่สำคัญคือต้องควบคุมการกินควบคู่ไปด้วย โดยงดกินอาหารหลัง 6 โมงเย็นประมาณ 1 เดือนก่อนถ่าย งดเกลือหรืออาหารรสเค็มต่างๆ รวมถึงแป้งและของทอดที่จะทำให้ร่างกายดูบวม

เลือกอาหารที่มีไฟเบอร์สูง

“แต่ไม่ได้ต้องทนหิวนะคะ เพราะเราเลือกทานได้ อย่างอาหารที่มีไฟเบอร์สูงและอิ่มท้อง เช่น โอ๊ตมีล ช่วยให้ขับถ่ายสะดวก หน้าท้องแฟบ ผลไม้สีแดงอย่างองุ่น ทับทิม มะเขือเทศ มีผลต่อยีสต์ สะสมไขมัน จึงช่วยลดหน้าท้องได้ดี

แต่เวลารู้สึกโหยตัวที่ช่วยได้ดีคืออะโวคาโดกับกล้วย อร่อยและอิ่มท้อง ไม่ต้องพึ่งขนมค่ะ”


ภาพ : Chrissy Teigen

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

Britney Spears เพิ่งรู้ตัวว่าชอบแต่งหน้ามาก หลังได้รับเครื่องสำอางจาก Ariana Grande

เซ็กซี่ตัวแม่ Kim Kardashian เผยทริคสลายเซลลูไลต์ เพื่อหุ่นสวยเพรียวกระชับ

เคล็ดลับ 3 ปีคืนชีพหุ่นปังของ “โอปอล์ ปาณิสรา” เอวเอส 24 นิ้ว และทริคผิวสวยเนียน

 

 

The Mall Cover

M Card โดย เดอะมอลล์ กรุ๊ป จัดงาน “Exclusive Event : Sunday Paradise & The Taste of Wonders” ขอบคุณลูกค้า พร้อมเปิดประสบการณ์พิเศษเหนือระดับอภิสิทธิ์เลือกได้เฉพาะคุณ

The Mall Cover
The Mall Cover

M Card โดย เดอะมอลล์ กรุ๊ป ร่วมกับ บริษัท ไทยซัมซุงอิเลคโทรนิคส์ จำกัด มอบสิทธิประโยชน์เหนือระดับแก่ท่านสมาชิกสกาเลต และแพลตตินั่มเอ็มการ์ด เพื่อเป็นการขอบคุณลูกค้า จัดงาน Exclusive Event for Scarlet & Platinum M card : Sunday Paradise & The Taste of Wonders พบกับที่สุดแห่งเทคโนโลยีล้ำสมัยในการรับชมภาพที่คมชัดที่สุดด้วยเทคโนโลยี AI จาก Samsung พร้อมร่วมสัมผัสเมืองแห่งความสุขพร้อมที่อยู่อาศัยบนผืนป่ากับโครงการ The Forestiasby MQDC โดยงานนี้ได้รับเกียรติจาก คุณวรลักษณ์ ตุลาภรณ์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร กลุ่มการตลาด บริษัท  เดอะมอลล์ กรุ๊ป จำกัด คุณวิภา อัมพุช ผู้อำนวยการใหญ่บริหารสินค้า Specialty Business บริษัท เดอะมอลล์ กรุ๊ป จำกัด คุณเจนนิเฟอร์ ซง ประธานธุรกิจเครื่องใช้ไฟฟ้า บริษัท ไทยซัมซุง อิเลคโทรนิคส์ จำกัด และคุณกิตติพันธุ์ อุยยามะพันธุ์ ประธานผู้อำนวยการ บริษัท แมกโนเลีย ควอลิตี้ดีเวล็อปเม้นต์คอร์ปอเรชั่น จำกัด ให้การต้อนรับอย่างอบอุ่น โดยมีเหล่าเซเลบริตี้หลากหลายวงการเข้าร่วมงานมากมาย อาทิ คุณนิภา ชลสายพันธ์,  คุณขนิษฐา จิตต์กุศล, คุณเรวดี ลิปิกาลกุล, คุณคณิน จงอานนท์, คุณภาดาภัสสรณ์  ภาดาพิลาสธานันทร์, คุณปิยะดา ปุณณกิติเกษม, คุณวาสนา รัตนสัญญา เป็นต้น

M Card โดย เดอะมอลล์ กรุ๊ป จัดงาน “Exclusive Event : Sunday Paradise & The Taste of Wonders” ขอบคุณลูกค้า พร้อมเปิดประสบการณ์พิเศษเหนือระดับอภิสิทธิ์เลือกได้เฉพาะคุณ

The Mall 6

The Mall 5

The Mall 3

The Mall 1

The Mall 4

 

The Mall 2

ภายในงานแบ่งออกเป็น 2 ช่วง ได้แก่ Sunday Paradise สนุกสนานไปกับกิจกรรมสำหรับทุกคนในครอบครัว ไม่ว่าจะเป็น เพ้นท์เล็บ, Tattoo, Terrarium จัดสวนสวยในขวดโหล, การวาดภาพผ่านดิจิตอล Tab และกิจกรรมไฮไลท์คือ Cooking สำหรับคุณหนูๆให้ได้สนุกไปกับการฝึกทำอาหาร โดยมี น้องแมนต้า Junior Master Chef เป็นผู้ฝึกสอนให้กับน้องๆที่เข้าร่วมกิจกรรม The Taste of Wonders งานดินเนอร์สุดพิเศษจัดขึ้นเพื่อมอบประสบการณ์เหนือระดับอภิสิทธิ์เลือกได้เฉพาะคุณ สำหรับลูกค้าสมาชิกสกาเลต และแพลตตินั่มเอ็มการ์ดเท่านั้น พบกับเซอร์ไพรส์แบบไม่รู้จบ อาทิ ลิ้มรสอาหารชั้นเลิศในรูปแบบ Fine Dining ระดับ Michelin Star รังสรรค์ความอร่อยโดย เชฟการิมา อะโรรา ผู้คว้ารางวัล MICHELIN Guide Young Chef Award เชฟหญิงคนแรกและคนเดียว ที่ได้รับรางวัลอันทรงเกียรติแห่งวงการอาหาร พร้อมอิ่มเอมและเพลินเพลิดไปกับบทเพลงอันไพเราะจากศิลปิน แก้ม The Star และร่วมสัมผัสประสบการณ์พิเศษเหนือระดับกับนวัตกรรมและสมาร์ทดีไวซ์พรีเมี่ยม ที่นำมาจัดแสดง ในห้องตัวอย่าง บนเมืองแห่งความสุข พร้อมที่อยู่อาศัยบนผืนป่า โครงการ The Forestias by MQDC ให้กลายเป็นพื้นที่การใช้ชีวิตแบบเหนือระดับในที่พักอาศัยที่มีความสวยงาม ล้ำสมัย จากเครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้านและสมาร์ทดีไวซ์ต่างๆ   พร้อมให้ผู้เข้าร่วมงานได้ทดลองใช้งานจริง อาทิ ซัมซุง Neo QLED 8K (คิว แอลอีดี 8K) ขนาด 98 นิ้ว และไลฟ์สไตล์ทีวีอย่าง The Sero (เดอะ เซโร), The Serif (เดอะเซรีฟ) The Freestyle โปรเจคเตอร์ขนาดพกพา, ตู้เย็น Family Hub (แฟมิลีฮับ), ตู้เย็นและไมโครเวฟ Bespoke series เครื่องทำความสะอาดเสื้อผ้าอัจฉริยะ AirDresser, Smart monitor M8 และสัมผัสกับนวัตกรรมสมาร์ทโฟนพรีเมี่ยมล่าสุดอย่าง ซัมซุง กาแลคซี่ S22 Series และกาแลคซี่ Tab S8 เป็นต้น

ร่วมสัมผัสประสบการณ์เหนือระดับอภิสิทธิ์เลือกได้เฉพาะคุณ และเตรียมพบกับกิจกรรมสุด Exclusive ได้ง่ายๆ เพียงคุณเป็นสมาชิก M Card ช้อป กิน เที่ยว บัตรเดียวครบรับสิทธิพิเศษต่างๆ ทั่วโลก หรือแลกคะแนนเป็นส่วนลด ของรางวัล ภายในศูนย์การค้าหรือร้านค้าชั้นนำมากมาย

keyboard_arrow_up