ควบคุมน้ำหนัก ปั้นหุ่นให้เป๊ะ สำหรับคนชอบทาน ฉบับ แอน ทองประสม

แม้จะอายุเลข 4 แล้วแต่ต้องบอกเลยว่ารูปร่างของนางเอกสาว และผู้จัดเบอร์ 1 ของวงการบันเทิงไทย แอน ทองประสม ก็ยังคงเป๊ะปัง หุ่นเฟิร์ม เห็นหน้าท้อง 11 ชัดเป๊ะ ทั้งนี้หากแฟนๆ ได้ติดตามอินสตาแกรมของแอนจะพบว่าเธอดูแลตัวเองได้อย่างดีเยี่ยม ทั้งเรื่องการกิน และ การออกลังกายที่มีคลิปเอ็กเซอร์ไซส์ให้เห็นกันบ่อยครั้ง ควบคุมน้ำหนัก ปั้นหุ่นให้เป๊ะ สำหรับคนชอบทาน ฉบับ แอน ทองประสม ล่าสุดแอนได้มาเผยโปรแกรมการออกกำลังกายที่เธอเล่นเป็นประจำ และได้ผลเป็นอย่างดีสำหรับคนชอบทาน โดยพี่แอนเผยว่า เอาจริงๆนะ..แอนเป็นคนชอบทาน เพราะฉะนั้น โปรแกรม การออกกำลังกายส่วนใหญ่ของแอน จะจัดโปรแกรมแบบ เวทเทรนนิ่ง+วิ่งไปด้วยกัน เพื่อเป็นการควบคุม ไม่ให้น้ำหนักเปลี่ยนมากนัก คือต้องบอกก่อนว่า โปรแกรม หรือผลลัพธ์จากการออกกำลังกายของแต่ละคนอาจได้ผลต่างกัน แต่ของแอนทำแบบนี้แล้วได้ผล เลยแชร์ให้ฟังค่ะ แอนเริ่มจากวอร์ม 15นาที (แอนให้ความสำคัญกับการวอร์มมาก ไว้วันหลังจะมาบอกว่าทำไม) ต่อด้วยโปรแกรมเวท เวทก่อนวิ่ง จะเผาผลาญไขมันได้ดีกว่า เน้นท่าใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ เช่น สควอช ใช้กล้ามเนื้อใหญ่บริเวณต้นขา หรือท่าแพลงก์ ใช้กล้ามเนื้อทั่วร่างกายและท่าอืนๆ แล้วแต่จะจัด สรุปสำหรับแอน […]

ส่องพิกัดความอร่อย สตรีทฟู้ดร้านประจำของ 6 นางเอกดัง

บอกเลยว่าสตรีทฟู้ดของเมืองไทยนั้นอร่อยเด็ดไม่แพ้ใคร อีกทั้งยังเป็นวิถีการกินที่ทุกคนเข้าถึงได้ง่าย  หากได้ลองลิ้มชิมรส ก็ต้องติดอกติดใจจนถอนตัวไม่ขึ้น รวมถึง 6 นางเอกสาวสวยที่โด่งดังระดับแถวหน้าของเมืองไทย ซึ่งชื่นชอบสตรีทฟู้ดเช่นกัน และพวกเธอจะมาชี้เป้าร้านโปรดในดวงใจให้ทุกคนได้ตามไปกินกัน ส่องพิกัดความอร่อย สตรีทฟู้ดร้านประจำของ 6 นางเอกดัง แอน ทองประสม – ร้านเจ๊มาลี เป็ดพะโล้ เริ่มต้นจากแอนขับรถผ่าน แล้วเห็นเป็ดพะโล้แขวนอยู่ในตู้ดูน่ากินจึงแวะเข้าไป ตั้งใจจะซื้อเป็ดพะโล้ แต่เจ้าของร้านแนะนำเมนูกะเพราเป็ด (40 – 50 บาท) ด้วย แอนเลยลองสั่งมาชิม เขาใช้เนื้อเป็ดพะโล้มาผัดกับใบกะเพรา พริก กระเทียม ไม่ผสมผักชนิดอื่น เวลารับประทานก็จะได้กลิ่นของกะเพราและเป็ดพะโล้ เรียกได้ว่าเป็นรสชาติบ้านๆ แท้ๆ ไม่ประดิษฐ์ ชอบมาก ติดใจเลย เวลาเปิด : ทุกวัน 7.00 น. – 17.00 น. พิกัด : จากสี่แยกทศกัณฑ์ (ถนนบางแวกตัดกับถนนพุทธมณฑล สาย 2) มาทางพุทธมณฑลสาย 3 ขับตรงเข้ามาเลยหมู่บ้านชัยพฤกษ์ […]

เคน-ธีรเดช & แอน ทองประสม หวนคืนจอในรอบ 12 ปี ผลงานใหม่ ซุปตาร์ 2550

เคยประสบความสำเร็จ เป็นพระนางเจ้าบทบาท พระนางคู่ขวัญที่คงความประทับใจสำหรับแฟนละครมาหลายๆเรื่อง ตั้งแต่ แรงเงา, อุ้มรัก, สวรรค์เบี่ยง, สูตรเสน่หา และ 365 วันแห่งรัก ล่าสุด หลังจากเวลาผ่านไป 11 ปี ย่าง 12 ปี เคน ธีรเดช วงศ์พัวพันธ์ และ แอน ทองประสม ตัดสินใจหวนกลับมาเล่นละครคู่กันอีกครั้ง ในละครเรื่อง “ซุปตาร์ 2550” ของผู้จัด บุษกร วงศ์พัวพันธ์ บริษัทซิติเซ่น เคน จำกัด โดยผู้จัดคนเก่ง หน่อย-บุษกร ซึ่งเธอได้เปิดเผยว่า“ละครเรื่องนี้เป็นละครแนวโรแมนติกคอมเมดี้ เรื่องราวที่เกิดขึ้นในวงการบันเทิง ทั้ง เคน และ แอน รับบทเป็นซุปตาร์ในอดีต ที่จะต้องกลับมาร่วมงานกันอีกครั้ง ก็เลยทำให้เกิดเรื่องวุ่นวายรวมทั้งสถานการณ์น่ารักๆ และเรื่องราวสนุกสนานต่างๆเกิดขึ้น เป็นละครฮาฮา ดูแล้วยิ้ม ไม่อยากเล่าเยอะค่ะ เดี๋ยวรอฟิตติ้ง เปิดกล้องก่อน แล้วค่อยว่ากันค่ะ” เคน-ธีรเดช & แอน […]

2 แง่คิดดีๆ ในการใช้ชีวิตประจำวันของ เจ้าหญิงวงการบันเทิง แอน ทองประสม

สมกับเป็น เจ้าหญิงวงการบันเทิง แอน ทองประสม นอกจากจะเป็นนักแสดงคุณภาพ อีกทั้งยังเป็นผู้จัดมือฉมัง เธอยังเป็นไอดอลให้กับสาวๆ หลายคนเรื่องการใช้ชีวิตอีกด้วย 40 กะรัตแล้วยังแจ๋วจริงๆ ต้องยกนิ้วให้เรื่องการดูแลตัวเองของ แอน ทองประสม เป็นที่หนึ่งเลยล่ะค่ะ กับการเป็นสาวเฮลท์ตี้ รักสุขภาพ โดยเฉพาะเรื่องการทานอาหารที่มีประโยชน์ และการออกกำลังกาย ที่เธอให้ความสำคัญเป็นที่หนึ่ง ทั้งนี้พี่แอนได้เคยให้สัมภาษณ์กับ นิตยสารแพรวไว้ว่าที่เธอต้องหันมาดูแลตัวเอง และออกกำลังกายปั้นหุ่นนั้น สาเหตุเพราะอาการป่วย แต่กินดี บวกออกกำลังกายชีวิตก็แฮ็ปปี้ขึ้น 2 แง่คิดดีๆ ในการใช้ชีวิตประจำวันของ เจ้าหญิงวงการบันเทิง แอน ทองประสม นอกจากนี้แอน ทองประสมยังเผยอีกว่ายังมีอีกสิ่งหนึ่งที่เธอให้ความสำคัญคือ การนอน โดยเธอโพสต์ข้อความว่า “แอนเคยได้ยินคนพูดว่า “การนอนหลับมีไว้สำหรับคนที่ไม่ได้เรื่อง” แต่แอนกลับคิดตรงกันข้าม..” แอนมองว่าเพื่อนแท้ ที่ช่วยฟื้นฟู ความสามารถ ในการทำงาน ความคิด และจิตใจ คือการได้นอน แอนจะตื่นตัวได้มากขึ้น คิดอะไรได้ชัดเจนมากขึ้น ถ้าหากได้นอนพอ.. เมื่อวานแอนเจอเรื่องราวฝุ่นตลบมากๆแอนพยายามจัดการมันแล้วรีบเข้านอน การนอนเมื่อคืนเหมือนตาย แต่พอเช้าตื่นขึ้นมาเหมือนเกิดใหม่ ปกป้องสิ่งที่มีค่าที่สุดที่เราใช้ในการสร้างประโยชน์ให้กับทุกอย่างคือ “ตัวเรา” จัดตาราง กิน […]

เรื่องซึ้งปนน่ารักของ 4 ผู้หญิงสวยเก่ง งามยันหัวใจไม่มีเฟค!

4 ผู้หญิงเก่งเหล่านี้ ถึงจะเป็นคนดังรู้จักกันทั้งประเทศ จะทั้งในฐานะดาราหรือเซเลบริตี้ แต่พวกเธอก็ไม่ได้หลงใหลได้ปลื้ม จนลืมนึกถึงคนที่อยู่ข้างหลัง อาจจะไม่ใช่พ่อแม่แท้ๆ แต่นี่แหละคือรักแท้ที่ใครเห็นก็ต้องซึ้งน้ำตาคลอ

ส่องอาณาจักร Ann’s Place ห้องพักหลักพัน วิวหลักหมื่นของ แอน ทองประสม

ส่องอาณาจักร Ann’s Place ของ แอน ทองประสม เจ้าหญิงแห่งวงการบันเทิงที่สวยและรวยมาก อพาร์ทเม้นท์ย่านสวนหลวง ห้องพักหลักพัน วิวหลักหมื่น ขึ้นแท่นเป็นเศรษฐีนีแล้ว สำหรับ แอน ทองประสม เจ้าหญิงแห่งวงการบันเทิง นักแสดงสาวมากความสามารถ ที่ตอนนี้กลายมาเป็นผู้จัดมือทอง ทำละครเรื่องไหนก็ดังพลุแตก ซึ่งละครเรื่องล่าสุดที่กำลังถ่ายทำคือเรื่อง คือเธอ ที่ได้ มาริโอ้ เมาเร่อ และ ญาญ่า อุรัสยา มาเป็นพระนางในเรื่อง นอกจากจะเป็นนักแสดง รวมถึงควบตำแหน่งผู้จัด CEO  บริษัท ทอง เอ็นเตอร์เทนเม้นท์ จำกัด แล้ว ล่าสุดพี่แอนของเราก็ยังเป็นเจ้าของโครงการ Ann’s Place อพาร์ทเม้นท์ย่านสวนหลวง ซึ่งภายในมีคอมมูนิตี้ มอลล์ สะดวกครบครันสุดๆ ไปเลยจ้า สำหรับใครที่กำลังคิดถึงผลงานของพี่แอน รับรองว่าได้ชื่นใจแน่ๆ เพราะเธอกำลังคัมแบ็คในบทนางเอกจับคู่กับพระเอกหน้ามน ขี้เล่นอย่างหนุ่มเจมส์จิ ในละครเรื่อง “กะรัตรัก”  ของผู้จัดละครและผู้กำกับมากฝีมือ คิง สมจริง แค่เห็นภาพฟิตติ้งก็ฟินไป 18 ล้านโลกแล้ว […]

หยิบ “เสื้อเชิ้ต” มาครีเอทลุคปัง ตามสไตล์เหล่าคนดัง ไม่พังชัวร์

ใครว่าใส่ เสื้อเชิ้ต แล้วดูซีเรียสเป็นทางการ ขอบอกว่าไม่จริงเสมอไป เพราะเสื้อเชิ้ตนี่แหละคือไอเท็มเบสิกที่ควรมีติดตู้ไว้ สามารถหยิบมาครีเอทลุคใหม่ๆ ให้กับการแต่งตัวได้แบบง่ายๆ เพียงแค่ต้องเหยาะไอเดียสนุกๆ เข้าไปหน่อย ถ้ายังนึกไม่ออก ลองมาดูไอเดียการมิกซ์แอนด์แมตช์เสื้อเชิ้ตให้เก๋อย่างมีสไตล์ของเหล่าคนดัง ที่แพรวดอทคอมรวบรวมนำมาฝากกันได้เลย หยิบ เสื้อเชิ้ต มาครีเอทลุคปัง ตามสไตล์เหล่าคนดัง ไม่พังชัวร์ เปลี่ยนสไตล์จากการสวมแจ็กเก็ตมาสวมเสื้อเชิ้ตแบบ He Cong แทน ก็เก๋ไม่เบานะ ใส่เสื้อเชิ้ตติดกระดุมจนถึงปก ใช่ว่าจะต้องได้ลุคที่ดูเนิร์ดเสมอไป อย่าง Sherry Shen ที่เติมความเก๋ด้วยกางเกงขาสั้นดีไซน์สนุกและสนีกเกอร์เข้าไป ลองหยิบเสื้อเชิ้ตที่มีลูกเล่นมาแมตช์ในการแต่งตัวดูสิ สไตล์แบบ Teddy Quinlivan กับเสื้อเชิ้ตพิมพ์ลายเก๋ของ Prada ตัวนี้ที่แมตช์กับไอเท็มเรียบๆ แต่เอาอยู่จริงๆ เสื้อเชิ้ตตัวหลวมหน่อยๆ แต่งแบบปล่อยชาย แมตช์กับกางเกงขาสั้นและรองเท้าบู๊ต ก็จะได้ลุคเก๋แปลกตาแบบ Ece Sukan Irina Linovich แมตช์เสื้อเชิ้ตโอเวอร์ไซส์สีเบสิกกับกระโปรงพิมพ์ลายเก๋ แถมเทคนิคการเก็บชายเสื้อแบบไม่จงใจ ที่ทำให้ลุคดูคูลขึ้น Alice and JS คู่หูแฟชั่นใช้เสื้อเชิ้ตมาเป็นแจ็กเก็ตโดยแมตช์กับเสื้อยืดแบบมีสไตล์   ส่วนฟากคนดังฝั่งบ้านเราก็ไม่น้อยหน้า สามารถครีเอทลุคจากเสื้อเชิ้ตได้เก๋ไม่แพ้กัน ไปดูไอเดียของแต่ละคนกันต่อเลยค่ะ […]

หมาก ปริญ – มิว นิษฐา จับคู่ระเบิดความฟินในละคร อกเกือบหักแอบรักคุณสามี

หมาก ปริญ – มิว นิษฐา โคจรระเบิดความฟิน ในละครรักโรแมนติกคอมเมดี้ ที่หลายคนตั้งตารอ My Husband In Law อกเกือบหักแอบรักคุณสามี เตรียมออกอากาศให้ได้ชมกันแล้วสำหรับละครรักโรแมนติกคอมเมดี้เรื่อง My Husband In Law อกเกือบหักแอบรักคุณสามี ทางช่อง 3 ละครแอบรักของสาวจอมทุ่มที่เกือบโดนเท โดยเป็นเรื่องราวแอบรักของคนสองคน เมื่อคนหนึ่งรักมากเกินไป อีกคนไม่เคยสนใจ ความรักวุ่นๆ ที่กรุ่นไปด้วยไอรักฟินๆ จะลงเอยอย่างไร ต้องตามลุ้นกัน โดยละครเรื่องนี้ ถือเป็นเรื่องที่ 6 ของผู้จัดคนเก่ง “แอน ทองประสม” บริษัท ทอง เอ็นเตอร์เทนเม้นท์ จำกัด สร้างจากบทประพันธ์ของ “นาวาร้อยกวี” บทโทรทัศน์โดย “ปณธี” ฝีมือการกำกับการแสดงของ “อำไพพร จิตต์ไม่งง” ที่สำคัญเป็นการพบกันของ “หมาก-ปริญ สุภารัตน์” และ “มิว-นิษฐา จิรยั่งยืน” ในบทบาทพระนางครั้งแรก ร่วมด้วยดาราเจ้าบทบาทเพียบ ไม่ว่าจะเป็น […]

ไม่โลว์เทคเซลฟี่เป็น! พระเอกรุ่นใหญ่ ก้อง สหรัถ เปิดตัวเล่น IG ครั้งแรก

ก้อง สหรัถ สังคปรีชา เปิดตัวเล่น IG โดยภาพแรกเซลฟี่ทักทายแฟนคลับ ด้าน แอน ทองประสม ที่ยกให้หนุ่มคนนี้เป็นพระเอกในดวงใจประกาศ “จะเข้ามาบอกรักทุกวัน” ย้อนกลับไปเมื่อ 8 ปี ที่แล้วสมัยที่การใช้อินสตาแกรมเริ่มบูมใหม่ๆ ดารา/นักแสดงหลายคนงานเข้าแบบไม่รู้ตัว เมื่อมีผู้ไม่หวังดีสร้าง Account ปลอมขึ้นมา ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือ ก้อง สหรัถ สังคปรีชา ซึ่งเจ้าตัวต้องออกมาชี้แจงว่าไม่เคยเล่นโซเชียลเน็ตเวิร์กเลย มีเพียงทวิตเตอร์ที่ทีมงานรายการหนึ่งสร้างให้เท่านั้น และมีบางคนเสนอให้พระเอกหนุ่มรุ่นใหญ่สร้างอินสตาแกรมจริงๆ ของตัวเองขึ้นมา แต่ทว่าเขาก็ไม่ได้ใจอ่อน ล่าสุดเมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมานักแสดงหนุ่มได้เปิดตัวเล่น IG ครั้งแรก โดยใช้ชื่อว่า @realsaharat โดยโพสต์แรกเผยให้แฟนคลับได้เห็นเป็นโพสต์ทักทายที่บอกว่าเขามี IG เป็นของตัวเองแล้ว พร้อมกับโพสต์เซลฟี่อวดความหล่อไว้ถึง 2 รูป ซึ่งก็มีแฟนคลับเข้ามาแสดงความยินดีถึง 1,703 คอมเม้นต์ ซึ่งหนึ่งในนั้นเป็นข้อความของนางเอกตัวแม่ “แอน ทองประสม” ที่เข้ามาคอมเม้นต์อย่างไวว่า “จะเข้ามาบอกรักพี่ก้องทุกวันเลย” สมกับเป็นแฟนคลับตัวจริง อย่างไรก็ตามปัจจุบันอินสตาแกรม @realsaharat มียอดผู้ติดตามอยู่ที่ 17,000 คน ใครยังไม่ได้ฟอลโล่ก็รีบไปตามได้นะจ๊ะ อย่าปล่อยให้ […]

ปังมากกก! แอน-อั้ม 2 ตัวแม่แห่งวงการบันเทิงไทย ปะทะกันบนปก แพรว ก.พ. 63

นิตยสารแพรว ฉบับเดือนกุมภาพันธ์ 2563 ปังหนักมาก! เมื่อ 2 ตัวแม่แห่งวงการบันเทิงไทย ‘แอน ทองประสม‘ และ ‘อั้ม-พัชราภา ไชยเชื้อ‘ โคจรมาเจอกันบนปกล่าสุด เรียกว่ารับไม้ต่อจากปก 3 สามีแห่งชาติ ก้อง-ซันนี่-นาย ได้อย่างสมศักดิ์ศรีจริงๆ สำหรับนิตยสารแพรว ฉบับเดือนกุมภาพันธ์ 2563 กับปกสุดปังที่เกิดจากการโคจรมาเจอกันของ 2 ตัวแม่แห่งวงการบันเทิงไทย ‘อั้ม-พัชราภา ไชยเชื้อ’ และ ‘แอน ทองประสม’ ในลุคผมหน้าม้าสุดคิวต์ ซึ่งทีมงานแพรววางคอนเซ็ปต์ให้ แอน-อั้ม เป็นคุณหนูคู่ซี้ในลุคสุดแพง แฝงไปด้วยความหวาน เซ็กซี่ ซุกซน ปนเท่เบาๆ สำหรับอีกหนึ่งเหตุผลที่ชาวแพรวควรมีฉบับนี้ไว้ในครอบครอง เพราะนี่นับเป็นครั้งแรกที่ แอน-อั้ม ได้มาร่วมงานแบบเจอหน้ากันจริงๆ กับทีมงานแพรว หลังจากที่เฉียดกันไปเฉียดกันมาหลายครั้ง รวมถึงในแฟชั่นเซตของนิตยสารแพรว เมื่อปี 2547 ที่เป็นการมาทำงานแบบคนละเวลา เพราะคิวว่างไม่ตรงกัน บอกเลยว่าเอ็กซ์คลูซีฟจริงๆ จ้าพี่จ๋า ใครที่เป็นชาวแพรวพันธุ์แท้ และเป็นแฟนตัวยงของทั้ง 2 อ. ตัวแม่ […]

หน้าตาดี อ่อนโยน คุยกับสัตว์รู้เรื่อง “แอน ทองประสม” เจ้าหญิงดิสนีย์เมืองไทย

“แอน ทองประสม” ไม่ใช่แค่ “เจ้าหญิงแห่งวงการบันเทิง” แล้วนะจ๊ะ แต่ยังมีสกิลคุยกับสัตว์รู้เรื่อง จนแฟนๆ พากันเรียก “เจ้าหญิงดิสนีย์เมืองไทย” “แอน ทองประสม” ถือเป็นนางเอกที่มีผลงานการแสดงเป็นที่รู้จัก กระทั่งขึ้นหิ้งหลายต่อหลายเรื่อง นอกจากนี้เธอยังได้ฉายาเจ้าหญิงแห่งวงการบันเทิง จากความน่ารักกับแฟนคลับและสื่อมวลชนเสมอต้นเสมอปลาย และเมื่อไม่นานมานี้ “พี่แอน” ได้เผยอีกมุมหนึ่งที่ไม่ค่อยได้เห็นออกมา ซึ่งเป็นคลิปที่นางเอกสาวนั่งคุยกับน้องหมาข้างถนนอย่างเอาจริงเอาจัง จนหลายคนแซวว่านี่ไม่ใช่เจ้าหญิงแห่งวงการบันเทิงแล้ว แต่คือเจ้าหญิงดิสนีย์มากกว่า เพราะนอกจากสวยและจิตใจอ่อนโยนแล้ว ยังมีสกิลคุยกับสัตว์รู้เรื่องอีกด้วย โดยในงานเปิดโครงการ “KBank e-Girls Generation X” พี่แอนได้ให้สัมภาษณ์ถึงฟีดแบ็คที่เกิดขึ้นภายหลังจากคลิปนี้เผยแพร่ออกไป จากคลิปของพี่แอนที่ออกมาหลายคนนำไปทำเป็นไวรัลออกมาเยอะมาก? “ก็แปลกมากเนอะ ถ้าแอนรู้ว่าคนจะแชร์เยอะขนาดนี้จะแต่งหน้า แต่งตัวให้ดีกว่านั้น คือวันนั้นแอนกลับจากคอนโด แอนใส่หมวกใส่อะไรเตรียมจะกลับบ้าน แล้วเกิดหิวเลยแวะข้าวต้มรอบดึก แล้วมีน้องหมาตัวนี้นางก็สไลด์ตัวเองมาอยู่ข้างๆ มาขอกิน เราก็เกรงใจกลัวเจ้าของร้านเขาจะว่าไหม แต่แอบสั่งไก่ให้ แล้วแอบโยนให้ อย่างที่บอกหมาข้างถนนมาทำตาละห้อย เราก็สงสาร ก็ใจอ่อน คือเขาก็ไม่ได้ดูเป็นหมาที่ถูกฝึกมาเขาก็จะมองด้วยความรู้สึกว่าขอเถอะ คือถ้าเธอพูดอะไรฉันจะฟังเธอ กับเอาให้ผมได้กินนะ อินเนอร์เขามาเป็นแบบนั้นเลย ที่เขาไม่ใช่หมาที่มาแบบฟุบฟับ พอเราพูดเขาก็ฟัง เราก็เลยคุยกับเขา คือเราเดาว่านางก็คงหากินแถวๆ นั้นเราเห็นนางมีนม มีอะไรก็ถามว่าก็คงพึ่งคลอดลูก” ปกติแอนคุยกับสัตว์บ่อยไหม? […]

ดิว ปิ่นกมล มาลีนนท์ ผู้หญิงที่แอน ทองประสม อยู่ใกล้แล้วต้องยอมใจเป็นสายฮา

ดิว ปิ่นกมล มาลีนนท์ เจอกับแอน ทองประสม นางเอกและผู้จัดละครหน้าสวย หุ่นดีทีไร เรามักได้เห็นแอนทอง แปลงร่างจากสาวสวย กลายเป็นสายฮาตลอดๆ ช่างน่าเอ็นดู๊   ดิว ปิ่นกมล มาลีนนท์ ผู้หญิงผิวขาว หน้าตาน่ารัก เวลาเธอยิ้มตาหยีให้กล้องทีไร ช่างเป็นยิ้มเปิดโลกสดใสจริงๆ อ่านแคปชั่นไอจีแต่ละรูปแล้ว ดูเป็นคนอารมณ์ดีมากๆ ที่จริงแล้วเธอคือ 1 ในทายาทของ ประสาร มาลีนนท์ — ลูกชายคนโตของเจ้าสัววิชัย ผู้ก่อตั้งช่อง 3 จนเป็นปึกแผ่น ก่อนวางมือให้ลูกชายลูกสาวทั้ง 8 คน เข้ามาช่วยบริหารกิจการเรื่อยมาจนถึงทุกวันนี้ ดิว ปิ่นกมล มาลีนนท์ ผู้หญิงที่แอน ทองประสม อยู่ใกล้แล้วต้องยอมใจ ดิว ปิ่นกมล เริ่มต้นเข้ามาเรียนรู้งานช่อง 3 จากการลองฝึกงานหลายๆ ฝ่ายที่เกี่ยวข้อง ได้คลุกคลีงานในกองถ่าย ได้เห็นการทำหน้าที่ผู้กำกับละคร เห็นการทำรายการต่างๆ ของบริษัทบีอีซี-เทโรฯ ก่อนจะค้นพบว่าตัวเองชอบงานโปรดักชั่น จนในที่สุด เธอได้รับโจทย์ท้าทายด้วยการเป็นผู้ผลิตหนังดังสุดสัปดาห์ให้กับช่อง 3 […]

เคล็ดลับรูปร่างสวยแบบสาวสองพันปี “แอน ทองประสม” เธอปั้นหุ่นเป๊ะจากความป่วย

“ฉันกลับมาแล้ว” น่าจะเป็นประโยคที่เหมาะกับนักแสดงและผู้จัดละครคนสวย แอน ทองประสม ที่ทวงแชมป์ความปังด้วยการปั้นหุ่นฟิต ดูสวย แอ๊คทีฟ มีความสุข สนุกกว่าเมื่อก่อนเยอะเลย 3 ปีที่ผ่านมาเธอทำอะไรกับตัวเองบ้าง วันนี้จะมาบอกกันแบบละเอียดยิบเลยค่ะ ปั้นหุ่นใหม่จากความป่วย ย้อนไปก่อนหน้านี้แอนทำงานหนักมาก เพราะคิดว่าถ้าเราทุ่มให้ 100 เสียงตอบรับที่กลับมาจึงจะได้ 100 จนเมื่อ 3 ปีที่แล้วไปเคานต์ดาวน์ที่เวียนนา ประเทศออสเตรีย จู่ๆ เกิดป่วยหนัก เป็นการฉลองปีใหม่ที่ง่อยมาก แอนจึงเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตัวเอง เพราะไม่อยากมีชีวิตแบบนั้นอีกแล้ว เริ่มจากให้เวลาและปรับร่างกายด้วยการเล่นโยคะวันละ 1 ชั่วโมง สัปดาห์ละ 4-5 วัน ตลอด 1 ปีเต็ม จนรู้สึกว่าแข็งแรงขึ้น ร่างกายยืดหยุ่นดี ทำให้รู้ว่าโยคะเป็นยาวิเศษ ต่อให้หยุดการออกกำลังทุกอย่างในโลกนี้ อย่าหยุดโยคะเด็ดขาด เพราะฉะนั้นแอนจดไว้เลยว่าโยคะเป็นสิ่งที่ต้องอยู่ในชีวิต แต่พอวัยเริ่มเปลี่ยน การเล่นโยคะอย่างเดียวไม่สามารถจัดการกล้ามเนื้อหรือดูแลรูปร่างได้หมด อาจมีความยืดหยุ่นดี แต่หัวใจไม่แข็งแรง เดินขึ้นเขาเหนื่อย บวกกับแอนอยากปั้นหุ่นใหม่ อยากใส่กางเกงยีนได้ ไม่อยากใส่แค่กางเกงผ้าหลวมๆ เสื้อโคร่ง ๆ มีคนแนะนำว่าให้ใช้เทรนเนอร์ จึงติดต่อนักเพาะกายหญิง “เชอร์รี่” […]

เผ็ชชชเว่อร์! รวมลุคสุดแซ่บ 15 คนดัง ปากแดง สวยแพงฟาดทุกสายตา

ช่วงนี้ตรุษจีนเทศกาลมงคลของคนไทยเชื้อสายจีน แพรวดอทคอม เลยรวบรวมลุคคนดัง ปากแดง เฉดต่างๆ มาฝากสาวๆ เผื่อเป็นไอเดียทาปากแดงไปรับทรัพย์ บอกเลยว่าลิปสติกสีแดงไม่ว่าสีผิวไหนก็ทาได้นะจ๊ะ อย่าไปกลัว บางคนไม่กล้าทาลิปสติกสีแดง เพราะกลัวดูแรงหรือดูแก่จนเกินไป แอดขอบอกให้ลบความคิดนี้ไปได้เลยค่ะ เพราะเฉดสีแดงนี้แหละจะเป็นตัวช่วยเสริมเสน่ห์ให้สาวๆ ดูโดดเด่น อัพลุคให้ดูปังและสวยแพงมีแรงเดินด้วยนะ ซึ่งแอดมีเคล็ดลับง่ายๆ สำหรับคนที่ไม่มั่นใจ ไม่ชอบทาสีแรงๆ ลองแต่งหน้าอ่อนๆ แนวเนเชอรัลดู แล้วคอมพลีตลุคด้วยลิปสติกสีแดง รับรองต่อให้แต่งหน้าอ่อนหรือไม่แต่งหน้ามาเลยความสวยก็พุ่งเหมือนสาวผู้ช่ำชองในการแต่งหน้า เชื่อสิ วันไหนขี้เกียจแต่งหน้า ขอแค่ทาปากแดง หน้าก็ไม่ดูโทรมแล้ว เพราะริมฝีปากคือเครื่องหน้าอย่างหนึ่งที่สามารถส่งเสริมให้เมคอัพลุคทุกแบบโดดเด่น และยังเปรียบเสมือนเครื่องประดับที่ติดตัวสาวๆ อีกด้วย เอาเป็นว่าแอดเซฟไอเดียที่เหล่าคนดังทาปากแดงมาให้ส่องกันด้วยค่า   เบลล่า – ราณี แคมเปน แอฟ – ทักษอร ภักดิ์สุขเจริญ แอน ทองประสม อั้ม – พัชราภา ไชยเชื้อ นุ่น – วรนุช ภิรมย์ภักดี คิมเบอร์ลี่ แอน เทียมศิริ มิว – นิษฐา จิรยั่งยืน เก้า – สุภัสสรา ธนชาต บี – น้ำทิพย์ […]

Exclusive เฉพาะแพรว! การรวมตัวของคนดังบนปกนิตยสารที่หาดูได้ยาก

เปิดความพิเศษ Exclusive เฉพาะแพรว สำหรับเหล่าคนดังที่มารวมตัวกันขึ้นปก จนกลายเป็นปกที่หาดูได้ยากและแทบจะหาดูจากที่ไหนไม่ได้อีกแล้ว งานนี้บอกเลยว่าแฟนๆ แพรวห้ามพลาดนะจ๊ะ หากจะพูดถึงคำว่าครั้งแรก หลายๆ คนก็มักจะนึกถึงสิ่งที่มีความพิเศษอยู่ในตัว แต่ถ้ายิ่งเป็นครั้งแรกและครั้งเดียวด้วยแล้ว ก็จะยิ่งทวีความเอ็กซ์คลูซีฟเข้าไปอีก เช่นเดียวกับแฟชั่นเซ็ตบนปกของนิตยสารแพรวที่เรานำมาให้ผู้อ่านได้ชมกันอีกครั้ง อาจจะเป็นปกที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อนก็เป็นไปได้ เพราะเราได้สืบค้นคลังข้อมูลไปจนถึงปี 2533 กันเลยทีเดียว นับว่าแฟชั่นบางปกที่คนดังมารวมตัวกันนั้น มีอายุเกือบ 30 ปีเลยก็ว่าได้ แบบนี้จะไม่เรียกว่าพิเศษสุดๆ ก็ไม่รู้จะว่ายังไงแล้ว เราลองมาเช็คกันว่าหน้าตาของปกนิตยสารแพรวที่คุณคุ้นตาหรือปกในดวงใจของคุณผู้อ่านจะอยู่ในลิสต์ต่อไปนี้หรือเปล่า ถ้าพร้อมแล้ว…ก็มาส่องกันเลย   Exclusive เฉพาะแพรว! การรวมตัวของคนดังบนปกนิตยสารที่หาดูได้ยาก   ประเดิมกันที่ปกแรกด้วยนิตยสารแพรว ปีที่ 11 ฉบับที่ 260 เดือนมิถุนายน ปี 2533 ที่ทาบทาม 3 พระเอกดังในยุคนั้นอย่าง วิลลี่ แมคอินทอช , โอ-วรุฒ และ นก-ฉัตรชัย มาขึ้นปกประชันความหล่อ แถมภาพด้านในยังมีอีก 7 พระเอกชื่อดังมาร่วมเฟรมอยู่ในเล่มด้วย ส่วนตัวปกทั้ง 3 พระเอกมาในแฟชั่นมาดหนุ่มนักธุรกิจกับเสื้อเชิ้ตและเนคไท แต่ก็แฝงความขี้เล่นของหนุ่มๆ ด้วยการปล่อยให้ท่อนล่างมีเพียงบ๊อกเซอร์ตัวเดียว […]

สวยงาม ตามท้องเรื่อง รวมดาวซุปตาร์คนดัง จัดลุคเรียบหรูร่วม งานวิวาห์เจนี่-มิกกี้

สวยงาม ตามท้องเรื่อง รวมดาวซุปตาร์คนดังร่วม งานวิวาห์เจนี่-มิกกี้ จัดลุคสไตล์เรียบหรู สีสันหลากหลาย แต่ไม่แย่งซีนเจ้าสาว ปฎิเสธไม่ได้เลยว่าชุดเจ้าสาวของ เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ์ นั้นเป็นที่จับตามองของใครๆ หลายคน เพราะงานนี้สาวเจนจัดเต็มชุดแต่งงานถึง 6ชุด ในสองวันมาให้สาวๆ ได้นำไปเป็นอินสไปเรชั่นกัน นอกจากชุดเจ้าสาวของเจนี่ ที่เรียกเสียงฮือฮาแล้ว บรรดาชุดของแขกผู้มาร่วมงาน โดยเฉพาะเหล่าซุปตาร์ในวงการบันเทิงนั้นก็ดูน่าสนใจไม่น้อยเลยทีเดียว ซึ่งสาวๆ แต่ละคนนั้นต่างจัดเต็ม มาในสไตล์เรียบหรู แต่ไม่แย่งซีนเจ้าสาว เพื่อมาเป็นเกียรติและร่วมแสดงความยินดีให้สมกับงานมงคลสมรสของบ่าวสาว แพรวดอทคอม รวบตึงลุคของบรรดาตัวแม่ในวงการบันเทิง ที่มาเป็นแขกในงานนี้ เผื่อสาวๆ คนไหนที่กำลังจะไปงานแต่งงาน แต่ไม่รู้จะใส่ชุดแบบไหน ลองดูชุดของพวกเธอไว้เป็นแรงบันดาลใจกันได้เลย เจ้าหญิงแห่งวงการบันเทิง แอน ทองประสม มาในชุดเดรสยาวสีชมพูพาสเทล จากแบรนด์ Peace By Silsupa สวย เลอค่า มากๆ ค่า ผอมลงเยอะมาก สำหรับสาว คิมเบอร์ลี่ ที่ตอนนี้จะใส่เสื้อผ้าแบบไหนก็ได้ คิมมี่ควงคู่มากับหวานใจ หมาก ปริญ ในชุดเดรสเกาะอก พิมพ์ลาย มีขนนกเบาๆ จากแบรนด์ CANITT […]

4 นางเอกตัวแม่! “แอน-เชอรี่-นุ่น-แอฟ” ประชันแฟชั่นสไตล์สาวนิวยอร์ก ร่วมงาน COACH

ทันทีที่ 4 นางเอกตัวแม่ แอน-เชอรี่-นุ่น-แอฟ ปรากฏตัว เรียกได้ว่าเสียงว้าว! ที่เกิดจากการตกตะลึงดังทั้งงานกันเลยทีเดียว เพราะหน้าหวานๆ มาพร้อมกับออร่าที่กินกันไม่ลงจริงๆ  ทำเอาแฟนๆ หายคิดถึง แถมฟินสุดติ่ง! เมื่อ 4 นางเอกตัวแม่ของวงการบันเทิงไทย อย่าง แอน ทองประสม , เชอ​รี่-เข็ม​อัปสร สิริ​สุขะ , แอฟ-ทักษอร ภักดิ์สุขเจริญ และ นุ่น-วรนุช ภิรมย์ภักดี เกี่ยวก้อยกันมาร่วมงานฉลองเปิดร้าน COACH (โค้ช) คอนเซ็ปต์ใหม่ โมเดิร์น ลักชัวรี่ ในฐานะแขกคนพิเศษของโค้ช (ประเทศไทย) งานนี้ 4 นางเอก แอน-เชอรี่-นุ่น-แอฟ ยังได้สัมผัสประสบการณ์สุดเอ็กซ์คลูซีฟกับ Craftsmanship Bar บริการแสตมป์ชื่อและสัญลักษณ์ต่างๆ ลงบนป้ายห้อยกระเป๋าที่แรกในประเทศไทย และร่วมอัพเดทเทรนด์แฟชั่นต้อนรับลมหนาวกับ COACH Fall 2018 Collection (โค้ช ฟอลล์ 2018 คอลเล็คชั่น) ณ ชั้น 1 […]

จากนางเอกเบอร์หนึ่งสู่ผู้จัดละครไฟแรง “แอน ทองประสม” ความสำเร็จที่แลกมาด้วยความรัก

เป็นเวลานานกว่า 27 ปีแล้วทีเดียว บนเส้นทางสายบันเทิงของ “แอน ทองประสม” นางเอกน้ำดีตลอดกาลซึ่งได้รับฉายาว่า เจ้าหญิงแห่งวงการบันเทิง แน่นอนว่าบทบาทของเธอในฐานะนางเอกนั้นประสบความสำเร็จสูงสุด ขึ้นแท่นเบอร์หนึ่งของวงการ การันตีด้วยรางวัลทรงเกียรติมากมาย และกระแสนิยมชมชอบจากแฟนละครอย่างล้นหลาม ส่วนอีกบทบาทในฐานะผู้จัดละครที่เธอก้าวเข้ามาพิสูจน์ฝีมือ ก็ถือเป็นอีกหนึ่งความสำเร็จของผู้หญิงคนนี้ที่น่าชื่นชมเป็นอย่างยิ่ง ซึ่งกว่าจะมาถึงตรงนี้ได้ไม่ใช่เรื่องง่ายๆ เลย เธอต้องแลกทุกอย่างมาด้วยความรัก ตามแนวคิดสู่ความสำเร็จที่ว่า “รักจริง ทำจริง มีวินัย” ที่ทำให้เธอมาไกลได้ถึงทุกวันนี้ จากนางเอกเบอร์หนึ่งสู่ผู้จัดละครไฟแรง “แอน ทองประสม” ความสำเร็จที่แลกมาด้วยความรัก ทำในสิ่งที่รัก = ความสุขในชีวิต “แอนก็เหมือนคนทั่วไป ที่บางครั้งล้มเหลวบ้าง สำเร็จบ้าง แต่ก็ลุกขึ้นมาทำ ที่สำคัญคือ ทำอะไรก็ได้แต่ต้องรักจริง ทำจริง มีวินัย และทำอย่างต่อเนื่อง อยากได้อะไรก็ต้องยอมแลก เพราะแอนไม่ใช่คนที่ได้อะไรมาง่ายๆ เป็นแค่ผู้หญิงคนหนึ่งที่ทำมาหากินและได้ค่า ตอบแทนที่เหมาะสม ใช้ชีวิตไปได้เรื่อยๆ แต่ละคนอาจมีโมเดลชีวิตที่ต้องการ แต่สำหรับแอน แค่ได้ทำในสิ่งที่รักและมีความสุขที่สุด อยู่กับคนที่รัก กับงานที่รัก นั่นละคือความสุขแล้ว” มีใจอย่างเดียวไม่พอ ต้องจัดการเป็นด้วย “ไม่ว่าจะทำอะไร แอนทำทุกอย่างด้วยหัวใจ แล้วความสำเร็จจะตามมาเอง ในฐานะนักแสดงซึ่งเป็นงานที่รักมาก […]

keyboard_arrow_up