อย่าปล่อยให้มือเผชิญความไม่อ่อนเยาว์ก่อนวัย แชร์วิธีบำรุง “ผิวมือ” ให้เนียนสวยน่าสัมผัส

“มือ” หนึ่งในอวัยวะที่ถูกใช้งานมากที่สุด แต่คนส่วนใหญ่กลับให้ความสำคัญกับการดูแลผิวหน้าและผิวกาย และอาจละเลยการดูแลสุขภาพผิวมืออย่างถูกวิธี ทำให้มือแห้งกร้าน เกิดริ้วรอย และเหี่ยวย่นลงเร็วกว่าปกติ เนื่องจากมือเป็นอวัยวะที่แทบจะไม่มีต่อมไขมันอยู่เลย มือจึงสามารถสะท้อนให้เห็นถึงความอ่อนเยาว์ หรือความร่วงโรยแห่งวัยอย่างเห็นได้ชัดเจน ‘ธัญ’ (THANN) จึงร่วมกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม แพทย์หญิงกนกวรรณ เศรษฐพงศ์วานิช มาแนะอย่าปล่อยให้ ผิวมือ ต้องเผชิญกับความไม่อ่อนเยาว์ก่อนวัย อย่าปล่อยให้มือเผชิญความไม่อ่อนเยาว์ก่อนวัย แชร์วิธีบำรุง “ผิวมือ” ให้เนียนสวยน่าสัมผัส แพทย์หญิงกนกวรรณ เศรษฐพงศ์วานิช แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม ได้แนะนำวิธีดูแลมือให้สวยจรดปลายนิ้ว ป้องกันผิวมือร่วงโรยก่อนวัยอันควรว่า “ในแต่ละวันมือของเราเป็นอวัยวะที่ถูกใช้งานมากที่สุด ทั้งใช้ทำงาน ทำกิจกรรมตลอดทั้งวัน หากเราละเลยไม่ใส่ใจดูแล มืออาจเหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร และอาจประสบกับโรคต่างๆ ได้ เพราะโรคเกี่ยวกับมือส่วนใหญ่นั้นมักมีสาเหตุมาจากลักษณะการทำงานในชีวิตประจำวันของเรา ไม่ว่าจะเป็นการทำงานที่ต้องกระดกข้อมือขึ้นลงซ้ำๆ กันหรือการเกร็งนิ้วมือเป็นระยะเวลานาน ไม่ว่าจะเป็นการใช้เมาส์ คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ บุคคลที่ทำหน้าที่แคชเชียร์ พนักงานธนาคาร หรือแม้แต่ทันตแพทย์ และแพทย์ผ่าตัด เป็นต้น ก็อาจส่งผลให้เส้นประสาทบริเวณมือถูกบีบรัดจนมากเกินไป ทำให้เกิดอาการนิ้วล็อค (Trigger Finger) อาการเส้นประสาทที่ข้อมืออักเสบ หรือที่เรียกว่าโรคพังผืดเส้นประสาทที่ข้อมือ (Carpal Tunnel Syndrome) โดยจะมีอาการชาบริเวณนิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้ และนิ้วกลาง หรือบางส่วนของนิ้วนาง ทำให้มืออ่อนแรง หยิบจับสิ่งของไม่สะดวก สมรรถนะในการทำงานลดลง นอกจากนี้ยังสามารถประสบกับปัญหาโรคผื่นผิวหนังอักเสบ (Hand Eczema) หรือที่เรียกว่าโรคมือลอก ซึ่งมีสาเหตุจากการสัมผัสสารระคายเคืองที่รุนแรง เช่น […]

เคลียร์ข้อสงสัย UVA / UVB แตกต่างยังไง อะไรเป็นรังสีที่ทำร้ายผิวได้มากที่สุด

เวลาไปซื้อครีมหรือโลชั่นกันแดด เชื่อว่ามีหลายคนแอบสงสัยหรืองงมากว่า UVA / UVB แตกต่างกันยังไง แล้วตัวไหนร้ายกว่ากัน หรือร้ายทั้งคู่ แล้วทำร้ายผิวยังไงบ้าง แล้วเวลาเลือกซื้อครีมหรือโลชั่นกันแดดควรเลือกยังไงถึงจะป้องกันผิวได้ดีที่สุด เราจะพามาเคลียร์ข้อสงสัยระหว่าง UVA / UVB กันค่ะ เคลียร์ข้อสงสัย UVA / UVB แตกต่างยังไง อะไรเป็นรังสีที่ทำร้ายผิวได้มากที่สุด UVA ต้นตอของผิวแก่ก่อนวัยและมะเร็งผิวหนัง UVA หรือ Ultraviolet A เป็นรังสีที่มีความยาวคลื่น 320 – 400 nm ซึ่งมีอยู่ในแสงแดดมากถึง 95 เปอร์เซ็นต์ นางคือรังสีร้ายที่สามารถทะลุกระจกเข้ามาทำร้ายผิวแม้จะอยู่ในที่ร่มหรือตัวอาคาร สามารถเข้าทำร้ายลงลึกถึงชั้นหนังแท้ (Demis) โดยกดภูมิต้านทานของผิว จนทำให้เกิดการแพร่กระจายเป็นมะเร็งผิวหนัง เรื่องของผิวแก่ก่อนวัย ภัยที่สาวๆ สงสัยนักหนาว่าทาผลิตภัณฑ์แอนไทเอจจิ้งไปเท่าไร ผิวก็ยังมีริ้วรอยก่อนวัยอยู่ดี เรื่องนี้นอกจากไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตและกรรมพันธุ์ ก็ต้องโทษ เจ้า UVA นี่แหละที่ก่อให้เกิดริ้วรอยและจุดด่างดำได้ ส่วนค่าที่ใช้บอกความสามารถในการป้องกันรังสี UVA ก็คือ ค่า PA หรือ […]

ผื่นมาตรึม! แชร์เคล็ดลับตัดปัญหาผิวแพ้ ครีมกันแดด ทำไงดีมีคำตอบ

หากเป็นคนขี้แพ้บ่อยๆ ไม่ว่าจะเป็น แพ้อาหาร แพ้ครีมต่างๆ แพ้ลม แพ้แดด ฯลฯ จนวิตกไปหมด จนเกิดคำถามอยากรู้ว่า แล้วถ้ามีปัญหาแพ้ ครีมกันแดด ใช้แล้วมีอาการเป็นสิวผดเม็ดเล็ก จะตัดใจไม่ใช้ก็กลัวเป็นฝ้า อยากให้แนะนําครีมกันแดดที่ใช้แล้วไม่แพ้ ผื่นมาตรึม! แชร์เคล็ดลับตัดปัญหาผิว แพ้ ครีมกันแดด ทำไงดีมีคำตอบ ขอตอบตรงนี้เลยว่า ปกติครีมกันแดดที่มีค่าเอสพีเอฟสูงๆ จะมีส่วนผสมของสารเคมีปริมาณสูง และเนื้อครีมค่อนข้างมัน ซึ่งผู้หญิงมีสิทธิที่จะแพ้ได้ทั้งนั้น ไม่ใช่เรื่องแปลกประหลาดใดๆ เลยค่ะ ในกรณีของคนที่กลัว แพ้ ครีมกันแดด แนะนําให้ใช้ครีมกันแดดที่มีเอสพีเอฟต่ำๆ เช่น 7-10 หรือ 15 และไม่ต้องกังวลนะคะ เพราะถ้าจะไม่ได้อยู่กลางแดดทั้งวัน ก็ไม่มีความจําเป็นที่จะต้องใช้เอสพีเอฟสูงๆ แต่ให้แน่ใจว่าครีมกันแดดที่ใช้มีค่า PA+++ เพราะจะช่วยปกป้องรังสียูวีเออันเป็นสาเหตุของริ้วรอย ที่แม้อยู่ในที่ร่มเจ้ารังสียูวีเอนี้ก็สามารถส่องผ่านเข้าไปได้ ข้อดีของครีมกันแดดที่มีเอสพีเอฟต่ำคือ มีส่วนผสมจากธรรมชาติและไม่มันเยิ้ม ที่สําคัญล้างทําความสะอาดได้ง่าย เพราะส่วนใหญ่การ แพ้ ครีมกันแดด น่าจะมาจากส่วนผสมที่ก่อให้เกิดระคายเคือง และความมันของครีมผสมกับเหงื่อบนผิวหน้า อาจทําให้เชื้อแบคทีเรียเจริญเติบโตได้ดีกลายเป็นสาเหตุของสิว นอกจากนี้บางคนยังมีอาการแพ้เหงื่อ เวลาออกแดดให้สังเกตว่าผิวหน้าเป็นจ้ำแดงและมีอาการคันยิบๆ จึงควรเลี่ยงการอยู่กลางแดด หรือถ้ามีผ้าเย็นเตรียมไว้สําหรับประคบผิวหน้าเพื่อปลอบประโลมไม่ให้ผิวมีอาการเห่อได้ด้วยก็จะดีมากค่ะ ภาพ […]

“เจโล” เผยทริคดูแลผิวแทนให้สวยโกลว์เป็นพิเศษ สำหรับคนที่ชอบอาบแดดประจำ

“เจโล” เผยทริคดูแลผิวแทน ให้สวยโกลว์เป็นพิเศษ สำหรับคนที่ชอบอาบแดดประจำ ก่อนหน้านี้ คุณแม่เจโล – เจนนิเฟอร์ โลเปซ ก็ได้โชว์หน้าสดให้แฟนๆ ได้ว้าวกับผิวที่ใสและเต่งตึง พร้อมเฉลยว่ามีสกินแคร์อะไรบ้างที่ใช้ดูแลผิวเป็นประจำ อ่านเต็มๆ ได้ที่ “เจโล” เผยหน้าสดไร้เมคอัพ พร้อมแชร์สกินแคร์รูทีน และย้ำไม่เคยพึ่งโบฯ “เจโล” เผยทริคดูแลผิวแทน ให้สวยโกลว์เป็นพิเศษ สำหรับคนที่ชอบอาบแดดประจำ และเมื่อไม่นานมานี้ คุณแม่เจโล (JENNIFER LOPEZ) อัพไอจีฉลองวัย 52 ปีในชุดบิกินี่ หุ่นฟิตเปรี๊ยะสวยปังจนสาวกต้องยอมซูฮก แม่บอกว่า นอกจากออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องมาทั้งชีวิต ผิวสีแทนนี่แหละที่ทำให้แม่มั่นใจ “ถ้ารู้สึกว่าตัวเองซีดจะมั่นใจน้อยลงในชุดบิกินี่ เพราะผิวแทนช่วยให้ร่างกายดูเพรียว ลีนขึ้น และดูแข็งแรง เมื่อก่อนฉันคลั่งการอาบแดด แต่ช่วงหลังระวังมากขึ้น เพราะกลัวผิวแก่และมะเร็งผิวหนัง “วิธีการเตรียมตัวคือทา Pre-Tanning Lotion เตรียมผิวก่อนสัก 1 สัปดาห์ เพราะจะช่วยเร่งการผลิตเมลานิน กระตุ้นให้ผิวแทนสวยขึ้นได้ง่ายโดย ไม่ต้องอาบแดดนาน แถมผิวจะดูโกลว์สวยเป็นพิเศษ ก่อนอาบแดดควรอาบน้ำให้ร่างกายสะอาด จากนั้นทา Tanning Oil ทั้งตัวเพื่อรักษาความชุ่มชื้นและทำหน้าที่เป็นสารกันแดดตามธรรมชาติ […]

เมคอัพอาร์ติสต์คู่ใจ เผยสกินแคร์รูทีนพิชิตผิวใสของ “แทมิน SHINee”

หนุ่มผิวใสขนาด “แทมิน SHINee” ใครจะรู้ว่าในชีวิตก็ยังต้องต่อสู้กับทั้งปัญหาสิวและผิวมัน เมคอัพอาร์ติสต์คู่ใจเผยว่า มีช่วงที่แทมินผิวมัน และแพ้ง่าย ใช้อะไรก็สิวขึ้น และมีรูขุมขนกว้างอันเนื่องมาจากฮอร์โมน ปัญหาผิวมันทำให้เขารำคาญและยิ่งล้างหน้าบ่อย ซึ่งเป็นความเข้าใจผิด เมคอัพอาร์ติสต์คู่ใจ เผยสกินแคร์รูทีนพิชิตผิวใสของ “แทมิน SHINee” “การล้างหน้าบ่อยทำให้ผิวยิ่งแห้งและพยายามสร้างน้ำมันออกมามากขึ้นกว่าเดิม ฉันจึงแนะนำให้แทมินล้างหน้าเพียงวันละ 2 ครั้ง และเลือกใช้สกินแคร์ที่เป็นเนื้อเจล มีความเบาเป็นพิเศษ และยังต้องเลือกสูตรที่เป็นออยล์ฟรีเท่านั้น “ระหว่างสัปดาห์เพิ่มการมาสก์หน้าด้วยโคลนประมาณ 1 – 2 ครั้ง เพื่อลดความมันและทำความสะอาดรูขุมขน เมื่อเปลี่ยนบิวตี้รูทีนและเลือกสกินแคร์ได้ถูกต้อง ปัญหาผิวก็น้อยลงตามลำดับ” ข้อมูล : นิตยสารแพรว ฉบับ 981 ภาพ : lm_____ltm , #taeminshinee   บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ เราอยากจะบอกว่า… เผยเคล็ดลับหุ่นแซ่บของ “แจ็คสัน หวัง” GOT 7 How to ล็อกผิวอิ่มน้ำแบบ Jung Ho-Yeon แม้เปลือยผิวหมดก็ยังสวยสดใส 4 […]

“พลอย ผลาชีวะ” แชร์สกินแคร์รูทีนดูแลผิวให้ฉ่ำน้ำ อิ่มฟู จบปัญหาผิวแห้งแพ้ง่าย

“พลอย ผลาชีวะ” สปอร์ตเกิร์ลที่กำลังสนุกกับงานธุรกิจของครอบครัว “บริษัทรถทัวร์ ผลาชีวะ ทรานสปอร์ต” และการปั้นแบรนด์ชุดว่ายน้ำน้องใหม่ “blanca swim” แน่นอนว่าในฟากของความสวยความงามเธอก็ไม่เคยละเลย “พลอย ผลาชีวะ” แชร์สกินแคร์รูทีนดูแลผิวให้ฉ่ำน้ำ อิ่มฟู จบปัญหาผิวแห้งแพ้ง่าย Skincare “พลอยผิวแห้ง โดนอะไรนิดหน่อยก็แดงแพ้ง่าย จึงเน้นการดูแลผิวให้แข็งแรงชุ่มชื้น สำหรับการทำความสะอาดผิว พลอยเลิกใช้สำลี เพราะเกรงว่าการเสียดสีจะทำให้ผิวเกิดริ้วรอย พร้อมกับลองเปลี่ยนมาใช้คลีนซิ่งบาล์มของ Elemis ปรากฏว่าทำความสะอาดได้ดี ไม่ทำร้ายผิว ระหว่างนวดได้กลิ่นหอมอโรมาทำให้ผ่อนคลายดี จากนั้นล้างหน้าด้วยโฟม La Mer แล้วซับหน้าด้วยกระดาษทิชชู ตามคำแนะนำของคุณหมอว่าสะอาดกว่าผ้าขนหนูค่ะ “หลังจากนั้นใช้โทนเนอร์ La Mer Treatment Lotion ตบเบาๆ ทั่วหน้า ชอบตรงซึมเร็วและช่วยเตรียมผิวให้พร้อมรับการบำรุง แล้วค่อยลงเซรั่ม ซึ่งพลอยเลือกใช้ตามสภาพผิวแต่ละวัน เช่น ถ้าช่วงที่เป็นสิวเม็ดเล็กหรือผดจะใช้ของแบรนด์ Drunk Elephant T.L.C. Framboos ช่วยผลัดเซลล์ผิว ใช้สองสัปดาห์ครั้งก็พอ ไม่อย่างนั้นผิวจะบางเกิน ถ้าช่วงผิวปกติใช้แบบออยล์ของ Clarins Double Serum […]

คนรักสวยไม่ได้ดูแลแค่ผิวหน้า Katherine Langford เผยทริคบำรุงผิวส่วนอื่นที่ไม่ควรละเลย

ผิวสวยจังแม่คุณ ทำบุญด้วยอะไร! ไม่ใช่ว่าเหล่าเซเลบริตี้ประจำพรมแดงจะมีแต้มบุญสูงกว่าเราจึงมีผิวพรรณสวยกระจ่างไปทั้งตัว แต่เป็นเพราะการดูแลตัวเองอย่างเคร่งครัดด้วยผลิตภัณฑ์และเทคนิคที่เหมาะสม แม้พวกเธอจะอยู่เมืองหนาว แต่ก็ยังมีผิวชุ่มชื้นนวลเนียนอ่อนเยาว์ ดังเช่นนักแสดงสาวสวย Katherine Langford (แคทเธอรีน แลงฟอร์ด) คนรักสวยไม่ได้ดูแลแค่ผิวหน้า Katherine Langford เผยทริคบำรุงผิวส่วนอื่นที่ไม่ควรละเลย คนรักสวยที่แท้ไม่ได้ดูแลแค่ผิวหน้า แต่มือและเท้าก็เป็นส่วนสำคัญที่ต้องดูแลในช่วงหน้าหนาว ละเลยแค่แป๊บเดียวผิวอาจหยาบกร้านจนกู้ยาก “ฉันเคยมีช่วงเวลาที่ยุ่งกับตารางงานต่างๆ จนละเลยการดูแลตัวเองกับผิวหน้านั้นเคร่งครัดอยู่แล้ว แถมยังมีแพทย์ช่วยดูแล แต่ส่วนที่มักลืมคือมือและเท้า มาสะดุ้งอีกทีตอนที่เห็นภาพมือตัวเองถูกซูมในมอนิเตอร์ ซึ่งมันทั้งแห้งและดูหยาบ มีริ้วรอย เหมือนอายุมาก นึกสภาพว่าพอมันขึ้นจอใหญ่ใน โรงหนังจะสยองขวัญขนาดไหน “จากนั้นฉันเปลี่ยนบิวตี้รูทีนเลยค่ะ ต้องดูแลมือและเท้ามากขึ้น เลิกล้างมือด้วยน้ำอุ่น เลือกใช้สบู่ที่อ่อนโยนและชุ่มชื้นมากๆ ก่อนนอนอัดครีมแน่นๆ แล้วสวมถุงมือและถุงเท้าเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นเอาไว้ ไม่นานมือและเท้าก็คืนสภาพนุ่มนวลขึ้นค่ะ” ข้อมูล : นิตยสารแพรว ฉบับ 976 เดือนพฤศจิกายน 2564 ภาพ : katherinelangford   บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ สาวผิวสวย “ยุนอา” เผยทริคคลีนผิวสะอาดใสแบบไม่เอี๊ยด แต่ยังคงความชุ่มชื้น พาส่อง 4 ไอเท็มตอบโจทย์การอาบน้ำในแบบเซเลบริตี้ที่ไม่ธรรมดา “จองโฮยอน” […]

สวยเสน่ห์ล้น! นางเอกสายรอมคอม “ชินมินอา” กับทริคดูแลสุขภาพผิวดีดูเปล่งปลั่ง

ใครบ้างที่ยกไม่ได้ดูซีรีส์เรื่อง Hometown Cha-cha-cha ที่มาฮีลหัวใจคนดูให้อบอุ่น แถมทำให้เราตกหลุมรัก “ชินมินอา” อีกครั้ง กับใบหน้าเปื้อนลักยิ้มที่มีเสน่ห์มองไม่มีเบื่อจริงๆ โดยซีรี่ส์เรื่องนี้ ยังถือเป็นการคัมแบ็คในรอบ 4 ปี ของเธอ เจ้าแม่ซีรีส์สายรอมคอมอีกด้วย โดยบทบาทในเรื่อง Hometown Cha-Cha-Cha ชินมินอารับบทเป็น ยุนฮเยจิน ทันตแพทย์หญิงเจ้าของคลินิกทันตกรรมในหมู่บ้านริมทะเลที่ชื่อว่า หมู่บ้านกงจิน แม้จะเพียบพร้อมทั้งความสวยและความฉลาด แต่ก็มีมุมแอบซุ่มซ่ามไม่เบา และถึงแม้ว่าภายนอกเธอจะดูเข้มงวดและรักความสมบูรณ์แบบไปเสียทุกอย่าง แต่ลึกลงไปแล้วเธอก็มีด้านอบอุ่นอยู่เช่นกัน บอกเลยว่าคุณหมอยุนพาคนดูยิ้มแก้มแทบปริแล้ว และเคมีของพระนาง (คิมซอนโฮ-ชินมินอา) เข้ากันได้ดีมากด้วย แถมมีฉายาน่ารักจากแฟนๆ ว่าเป็น คู่ขวัญลักยิ้ม เพราะทั้งสองมีลักยิ้มเหมือนกันนั่นเอง สวยเสน่ห์ล้น! นางเอกสายรอมคอม “ชินมินอา” กับทริคดูแลสุขภาพผิวดีดูเปล่งปลั่ง สำหรับใครที่โดนตกจากเสน่ห์ของชินมินอาล่ะก็ เรามีเคล็ดลับผิวสวยใส และรูปร่างสุดเพอร์เฟ็คของเธอมาฝาก เธอมักดูแลตัวเองด้วยการเล่นพิลาทิส เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อได้เคลื่อนไหว เลือดลมไหลเวียน ส่งผลให้ผิวสดใส เรียบเนียนขึ้น นอกจากนี้ พิลาทิสยังช่วยสลายไขมันหน้าท้องได้ดีเยี่ยมอีกด้วย เพราะเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่เน้นบริหารกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้อง กล้ามเนื้อหลัง และกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกราน หรือเรียกรวมๆ ว่ากล้ามเนื้อบริเวณ core muscle ส่วนเรื่องจิตใจ […]

นางแบบสาว Candice Swanepoel แนะทิปส์ฟื้นฟูผิวแห้งคล้ำเสียให้กระจ่างใสไวขึ้น

นางแบบสาว Candice Swanepoel แนะทิปส์ฟื้นฟู ผิวแห้ง คล้ำเสียให้กระจ่างใสไวขึ้น เห็นคุณแม่ดาราทั้งหลายเพิ่งคลอดลูกมาใหม่ๆ ก็ผิวใสสวยเซี๊ยะ อันนี้บอกเลยว่าเชื่อไม่ได้เสียทั้งหมด เพราะนวัตกรรมการถ่ายภาพให้ออกมาดีงามนั้นลวงตาเราได้ อันที่จริง 90 เปอร์เซ็นต์ของคุณแม่ตั้งครรภ์มักมีสีผิวที่เข้มขึ้น ดูหมองคล้ำกว่าปกติ โดยเฉพาะบริเวณ ลำคอ รักแร้ เส้นกลางหน้าท้อง ต้นขา ไม่เว้นแม้แต่ใบหน้า ซึ่งทั้งหมดเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน แต่ไม่ต้องกังวลจนเกินเบอร์ เพราะความหมองคล้ำจะจางลงตามธรรมชาติ ช้าหรือเร็ว ขึ้นอยู่กับระดับฮอร์โมนเช่นกัน ซึ่งวิธีแก้ปัญหารอยหมองคล้ำที่เหล่าคุณแม่เผชิญฟื้นฟูได้ด้วยความอดทนหมั่นบำรุง โดยขอนำเคล็ดลับของคุณแม่ลูกสอง Candice Swanepoel ซูเปอร์โมเดลสาวชาวแอฟริกาใต้ เธอเป็นที่รู้จักดีในนามของนางฟ้าวิกตอเรียส์ซีเคร็ต มาแนะนำ โดยเธอบอกว่า นางแบบสาว Candice Swanepoel แนะทิปส์ฟื้นฟู ผิวแห้ง คล้ำเสียให้กระจ่างใสไวขึ้น “เป็นกำลังใจให้คุณแม่ทุกคนค่ะ จะเป็นคุณแม่นางแบบ คุณแม่เซเลบริตี้ ก็ต้องเผชิญปัญหาแบบเดียวกันหมด ส่วนตัวฉันไม่เจอปัญหาเรื่องน้ำหนักหรือความหย่อนคล้อยสักเท่าไร เพราะเคร่งครัดเรื่องการออกกำลังกายมาตลอด แต่เจอหนักเรื่องผิวแห้ง คล้ำเสีย เรียกว่ารู้ตัวเลยว่าผิวกระดำกระด่างช่วงหลังคลอด “คราวนี้ต่อให้เคยชอบอาบแดดมากแค่ไหน ช่วงหลังคลอดก็ต้องเลี่ยงค่ะ ยอมสัมผัสเพียงแดดอ่อนๆ เท่านั้น นอกจากทากันแดดแล้ว ตัวช่วยที่ทำให้ผิวดูเปล่งปลั่งสม่ำเสมอได้เร็วขึ้นคือ ออยล์บำรุงผิวจากธรรมชาติ […]

“บิ๊นท์ สิรีธร” เผยผิวดีมีออร่า ด้วยทริคบำรุงง่ายๆ จากวงการนางงามและเภสัชกร

บิ๊นท์ สิรีธร ลีห์อร่ามวัฒน์ เภสัชกรที่สามารถคว้าตำแหน่ง นางสาวไทย 2562 ก่อนจะไปพิชิตมงกุฎ มิสอินเตอร์เนชั่นแนล 2019 จากประเทศญี่ปุ่น เป็นคนแรกของไทย จนเป็นอีกหนึ่งสาวงามขวัญใจคนไทย ในช่วงที่โควิด-19 ระบาดหนักนี้ เพราะสาวบิ๊นท์ได้ใช้ความรู้เภสัชกรที่ตนเองร่ำเรียนมาช่วยคน โดยการให้ความรู้แนะวิธีใช้ “ฟ้าทะลายโจร” ให้ถูกต้องและเข้าใจง่าย หรือข้อควรรู้ก่อนกินกระชาย และอื่นๆ เกี่ยวกับโควิด-19 บวกกับวิธีการพูดในคลิปสั้นที่สาวบิ๊นท์โพสต์ทำเอาผู้หญิงด้วยกันเอง รวมถึงหนุ่มๆ ฟังเพลิน เพราะชอบความน่ารักสวยใสของสาวบิ๊นท์กันไม่น้อย เราเลยขอนำเคล็ดลับดูแลผิวหน้ากระจ่างใสของ บิ๊นท์ – สิรีธร ลีห์อร่ามวัฒน์ ที่เคยสัมภาษณ์ลงนิตยสารแพรว ฉบับ 956 มาให้อ่านกันเต็มอิ่ม บอกเลยว่าเป็นทริคที่ได้ทั้งจากวงการนางงามและเภสัชฯ “บิ๊นท์ สิรีธร” เผยผิวดีมีออร่า ด้วยทริคบำรุงง่ายๆ จากวงการนางงามและเภสัชกร สวยแบบนางงาม “วงการนางงามสอนบิ๊นท์ให้ดูแลตัวเองเยอะขึ้น เมื่อก่อนก็ทำบ้างนะคะ แต่ไม่เท่านี้ คือยังมีวันที่ปล่อยโทรมบ้าง แต่ถ้าต้องเจอผู้คนต้องออกสื่อ บวกกับแต่งหน้าทุกวัน จึงต้องเน้นการบำรุงขั้นสุด ห้ามมีอาการหน้าเหนื่อย “สิ่งหนึ่งที่เรียนรู้จากเวทีนางงามคือ ทุกคนในกองประกวดจะเน้นการบำรุงผิวตอนกลางคืนกัน เรื่องสกินแคร์จึงมาเป็นอันดับหนึ่งเลยค่ะ เพราะเราแต่งหน้าเยอะ จะเน้นครีมที่ให้ความชุ่มชื้น เนื่องจากเวลาเช็ดเครื่องสำอางด้วยคลีนเซอร์ […]

เบื้องหลังผิวสวยกระจ่างใสของ “ตี๋ลี่เร่อปา” มาส่องกันว่าเธอมีสกินแคร์รูทีนอย่างไร

ซีรีส์เรื่อง You Are My Glory หรือ #ดุจดวงดาวเกียรติยศ กำลังทำให้แฟนๆ ติดงอมแงม เพราะได้นักแสดงแม่เหล็กระดับซูเปอร์สตาร์จากแผ่นดินใหญ่ “หยางหยาง” สามีแห่งชาติของสาวๆ หลายคน ประกบคู่กับนักแสดงสาวสวยสุดฮ็อตอย่าง “ตี๋ลี่เร่อปา” ที่ความสวยบวกน่ารักมากโข ทำเอาคนดูไม่อาจละสายตา แถมเคมีของทั้งคู่ก็เข้ากั๊นเข้ากัน เราเลยจะพามาเปิดเบื้องหลังผิวสวยกระจ่างใสของ ตี๋ลี่เร่อปา (Dilraba Dilmurat) มาดูกันว่าเธอมีสกินแคร์รูทีนยังไง และบำรุงแบบไหนถึงผิวพรรณดี มีออร่าขนาดนี้ ซึ่งเคล็ดลับมีอยู่ว่า “ถ้าเป็นตอนกลางวัน ฉันโฟกัสที่การเติมน้ำให้ผิว เพื่อปกป้องผิวก่อนลงเมคอัพ จึงชอบสกินแคร์เนื้อบางเบา สำหรับตอนกลางคืน ฉันโฟกัสที่ครีมประเภท Anti-Aging รู้สึกได้เลยว่าผิวจะซึมซับครีมประเภทนี้ได้ดีในตอนกลางคืน หลังทาครีมเสร็จฉันจะนวดทั่วหน้า เพื่อให้ครีมซึมลึกเข้าชั้นผิวกว่าเดิม” เบื้องหลังผิวสวยกระจ่างใสของ ตี๋ลี่เร่อปา (Dilraba Dilmurat) ข้อมูล : chanelnewasia.com ภาพ : ตี่ลี่เร่อปา   บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ ผิวสวยด้วยชาเขียวสไตล์ “หลิวอี้เฟย” ทั้งสูตรที่บำรุงประจำ และแบบเร่งรีบฟื้นฟูผิว เปิดไอเท็มปรับผิวเนียนใสของ “ลีโฮจุง” […]

‘มาดามแป้ง’ โพสต์ภาพคู่เพื่อนรัก ย้อนหลัง 35 ปี ดูอ่อนวัยเป๊ะไม่เปลี่ยนเลย

‘มาดามแป้ง’ โพสต์ภาพคู่เพื่อนรัก ย้อนหลัง 35 ปี ดูอ่อนวัยเป๊ะไม่เปลี่ยนเลย ยังคงผู้หญิงสวยตลอดกาลเจ้าของฉายา “สวยประหาร” อย่าง มาดามแป้ง-นวลพรรณ ล่ำซำ เซเลบริตี้คนดัง ที่พิสูจน์แล้วว่าอายุเป็นเพียงตัวเลข!! ล่าสุดขอโพสต์ภาพวัยใสสมัยละอ่อนคู่กับเพื่อนซี้ ย้อนเวลากลับไปถึง 35 ปีก่อนสมัยเรียนอยู่ต่างประเทศ เห็นแล้วได้แต่ต้องยอมรับจริงๆ ว่าหน้าอ่อนวัยมากแม่!! ‘มาดามแป้ง’ โพสต์ภาพคู่เพื่อนรัก ย้อนหลัง 35 ปี ดูอ่อนวัยเป๊ะไม่เปลี่ยนเลย “สีภาพอาจจาง แต่ ความรัก ความผูกพันไม่เคยจาง HBD เดย์ @day_supatchana เพื่อนรัก รูปนี้ถ่ายที่ Quincy Market (Boston) ซึ่งตอนนั้นเราทั้งสอง เป็น รูมเมทกัน คนเป็นเพื่อนรักนอนห้องเดียวกัน เรื่องราวเรามันเยอะเนอะ #รักมาก รูปนี้ ถ่ายเมื่อ ประมาณ ปี 2529 ค่ะ” นอกจากนี้ แพรวยังมี 5 ทิปส์ผิวสวยดูเด็กกว่าวัยของ มาดามแป้ง ทำได้ไม่ยาก มาดูกันดีกว่าว่าเคล็ดลับของมาดามสาวสวยคนนี้ […]

ลิซ่า แชร์ทริคผิวโกลว์สวยดูมีเลือดฝาด เพอร์เฟ็คแบบ my skin but even better!

เคยสงสัยไหมว่าทำไม ลิซ่า แบล็คพิ้งค์ (Lisa BLACKPINK) หรือ ลิซ่า – ลลิษา มโนบาล ถึงได้ผิวสวยเป๊ะ ดูโกลว์ใสเสมอ ถึงแม้ตารางงานของเธอจะแน่นอยู่ตลอดเวลา เราจะมาเผยความลับของลิซ่าว่าทำยังไงให้ผิวดูกระจ่างใสได้อย่างยาวนาน และหนึ่งตัวช่วยที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับงานผิวของลิซ่าคือ คอลเล็คชั่น M·A·C Lightful C+ M.A.C Lightful C+ เหมาะสำหรับผิวทุกประเภท ช่วยทำให้ผิวชุ่มชื่นดูเปล่งประกายฉ่ำน้ำ และช่วยให้ผิวสว่างกระจ่างใสขึ้น ซึ่งคอลเล็คชั่นนี้มีทั้ง สกินแคร์ ไพรเมอร์กันแดด รวมไปถึงรองพื้นแบบลิควิด และแป้งผสมรองพื้น ลิซ่า แชร์ทริคผิวโกลว์ สวยดูมีเลือดฝาด เพอร์เฟ็คแบบ my skin but even better! ผลิตภัณฑ์ชิ้นเด็ดเลยที่ลิซ่าชอบใช้เป็นไพรเมอร์โทนอัพ ปรับสีผิวให้กระจ่างใสขึ้นด้วยเนื้อครีมสีชมพู “ใช้ตัวนี้แล้วไม่ว่าจะที่ไหน หรือเมื่อไหร่ ผิวก็ดูโกลว์สวยเป็นธรรมชาติมาก” ลิซ่ากล่าวยืนยันจากการใช้ของเธอ “มันเหมือนกับใช้ไพรเมอร์นี้แล้วทำให้ผิวของลิซ่าดีขึ้น ได้ผิวแบบ my skin but even better!” และ “ไพรเมอร์ที่ช่วยเรื่องบำรุงผิวที่ขาดน้ำ เบลอผิวและปรับสีผิวให้ดูสว่าง […]

5 ทิปส์ผิวสวยดูเด็กกว่าวัยของ มาดามแป้ง-นวลพรรณ ล่ำซำ ทำได้ไม่ยาก

เห็นผิวของสาวๆสมัยนี้ บอกเลยว่าอดอิจฉาในความเปล่งประกายออร่าอย่างเป็นธรรมชาติไม่ได้จริงๆ ดูสาวสวยตลอดกาลเจ้าของฉายา “สวยประหาร” อย่าง มาดามแป้ง-นวลพรรณ ล่ำซำ เซเลบริตี้คนดัง ไอดอลของสาวไทย ที่พิสูจน์แล้วว่าอายุเป็นเพียงตัวเลข!! มาดูกันดีกว่าว่าเคล็ดลับของมาดามสาวสวยคนนี้ เธอกินอะไรและใช้อะไรทำไมถึงยังเป๊ะหน้าเด็กไม่มีเปลี่ยนเลย 5 ทิปส์ผิวสวยดูเด็กกว่าวัยของ สาวสวยตลอดกาลเจ้าของฉายา “สวยประหาร” มาดามแป้ง-นวลพรรณ ล่ำซำ บอกเลยทำได้ไม่ยาก ดื่มน้ำเยอะๆ เป็นคนชอบดื่มน้ำมาก อย่างน้อยราวๆ 20 แก้วต่อวัน เป็นส่วนสำคัญทำให้ผิวเปล่งปลั่งและชุ่มชื้น ออกกำลังกายเป็นประจำ เดินเร็วบนลู่วิ่ง วันละ 40 นาที โดย 1 สัปดาห์ จะออกกำลังกายสม่ำเสมอเป็นเวลา 5 วัน นอกจากนี้มีเข้าฟิตเนสและเล่นโยคะบ้าง พักผ่อนให้เพียงพอ แม้จะมีภารกิจต้องรับผิดชอบมากมาย แต่ถ้าเหนื่อยหรือเครียดเมื่อไหร่ จะปล่อยให้ร่างกายได้นอนหลับเต็มที่ เมื่อพักผ่อนเพียงพอก็จะทำให้ร่างกายและจิตใจสดชื่นตามมา เรื่องอาหารการกิน ไม่ได้เคร่งเรื่องการรับประทานอาหารว่าจะต้องควบคุม หรือกินอันนี้แล้วจะอ้วน ไม่อ้วน ไม่ได้กินคลีนด้วย จริงๆเป็นคนทานเยอะด้วยซ้ำ แต่เป็นคนชอบผลไม้ และไม่กินเนื้อเพราะเป็นสัตว์ใหญ่ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว อีกหนึ่งเคล็ดลับดีๆ ไม่จำเป็นต้องเลือกใช้ครีมบำรุงราคาแพง แต่เลือกผลิตภัณฑ์ที่เข้ากับสภาพผิวของตัวเองเป็นหลัก ส่วนตัวชอบใช้ครีมบำรุงและครีมอาบน้ำที่มีมอยส์เจอไรเซอร์ ทำให้ผิวชุ่มชื้นและมีกลิ่นหอมเบาๆ ไม่แรงจนเกินไป สาวๆคนไหนอยากมีผิวสวยสุขภาพดีเหมือนมาดามแป้ง ไม่จำเป็นต้องเสียเงินหลักพันหลักหมื่น ลองนำเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้ไปทำตามดู […]

‘ธัญ’ (THANN) เผยเคล็ดลับดูแลผิวยุคโควิด

‘ธัญ’ (THANN) พร้อมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงามแนะ “เคล็ดลับการดูแลผิวพรรณพร้อมเทคนิคการสร้างความสดชื่น ผ่อนคลาย

ทริคผิวเปล่งปลั่งของ ไอรีน แบรนด์แอมบาสเดอร์คลีนิกข์คนใหม่ ในเอเชีย แปซิฟิก

คลีนิกข์ เปิดตัว ไอรีน ศิลปินชื่อดังชาวเกาหลีใต้จากวงเกิร์ลกรุ๊ป Red Velvet ในฐานะแบรนด์แอมบาสเดอร์ของคลีนิกข์ ภูมิภาคเอเชีย แปซิฟิก สาวกคลีนิกข์และแฟนๆ ของไอรีน เตรียมพบกับแคมเปญแรกจากคลีนิกข์และไอรีนในช่วงฤดูใบไม้ผลินี้ได้เลยค่ะ กับหลากหลายลุคแต่งหน้าที่ได้รับแรงบันดาลใจจากบุคลิกสดใสของไอรีน สร้างสรรค์โดยผลิตภัณฑ์ Moisture Surge Extended Replenishing Hydrator มอยส์เจอไรเซอร์เนื้อเจลครีมอันโด่งดังที่มอบความชุ่มชื้นให้ผิวต่อเนื่องยาวนาน รวมถึงบลัชออนสุดฮิตยอดขายอันดับหนึ่งในเอเชียอย่าง Cheek Pop ไอเท็มโปรดของอินฟลูเอนเซอร์และสไตล์ไอคอนมากมาย ขึ้นชื่อในเนื้อสัมผัสบางเบาจากการอบของเหลวเนื้อเนียนอย่างช้าๆจนเป็นบลัชออนที่ให้สีเหมือนสีน้ำ ดูสวยเป็นธรรมชาติ และ ไอรีน ได้กล่าวไว้ในบทสัมภาษณ์ว่าผลิตภัณฑ์ของคลีนิกข์ช่วยให้ผิวดูสุขภาพดีและเปล่งประกาย ซึ่งเป็นที่มาของลุคที่ดูสดใสของเธอด้วยว่า “ผิวของฉันระคายเคืองง่ายมากค่ะ ทำให้ฉันต้องเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอย่างระมัดระวัง ฉันชื่นชอบแบรนด์คลีนิกข์ เพราะทุกผลิตภัณฑ์ของแบรนด์ไม่มีพาราเบนและน้ำหอม และยังผ่านการทดสอบการแพ้ อีกทั้ง ฉันยังรู้สึกว่าผิวมีการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น ทำให้รู้สึกดีมากๆ ค่ะ” เคล็ดลับสู่ผิวเปล่งประกายของไอรีนก็คือ “ปกติฉันจะมีขั้นตอนบำรุงผิวที่ฉันปฏิบัติเป็นประจำค่ะ ผิวฉันระคายเคืองง่าย อีกทั้งอากาศที่โซลก็แห้งมาก ฉันจึงเน้นมอบความชุ่มชื้นให้ผิวเป็นพิเศษ ฉันใช้ Moisture Surge Extended Replenishing Hydrator รวมถึงผลิตภัณฑ์อื่นๆ ในไลน์ Moisture Surge ทุกคืน เช้าวันถัดมาผิวก็จะโกลว์มากๆ […]

ทริคเทคแคร์ผิวและใต้ตาให้สดใสของ Fei Fei Sun ซูเปอร์โมเดลหมวยอินเตอร์

ทริคเทคแคร์ผิวและใต้ตาให้สดใสของ Fei Fei Sun ซูเปอร์โมเดลหมวยอินเตอร์ Fei Fei Sun (เฟย เฟย ซุน) สาวหมวยอินเตอร์สุดฮ็อตในฐานะซูเปอร์โมเดล แฟชั่นไอคอน และเป็นตัวแทนของแบรนด์ระดับโลกที่มีผู้ติดตามใน Weibo และอินสตาแกรมมากหลายล้านคน ซึ่งเธอมักปรากฏตัวในโชว์ของแบรนด์ชั้นนำมากมาย อาทิเช่น Louis Vuitton, Dior, Chanel, Givenchy, Valentino, Balenciaga, Balmain และ Céline นอกเหนือจากนั้น เฟย เฟย ซุน ยังปรากฏอยู่ในแคมเปญของแบรนด์ไฮเอนด์อยู่เสมอ และเวลาว่าง เธอเป็นหญิงสาวที่หลงใหลการจัดดอกไม้ การออกแบบเครื่องประดับ การทานอาหารเพื่อสุขภาพ และใช้เวลาอยู่ในฟิตเนสเพื่อฟิตหุ่นอยู่เสมอ แต่ถึงจะใช้ชีวิตชิลๆ แต่เธอคืออินสตาเกิร์ลตัวจริงที่มีความสวยและดูทันสมัย เป็นที่จับตามองทั้งวงการแฟชั่น และวงการบิวตี้ไม่น้อย วันนี้ แพรวดอทคอม จึงขอนำเคล็ดลับฉบับมินิในการดูแลผิวของเธอมาฝาก เคล็ดลับฉบับมินิในการดูแลผิวของ เฟย เฟย ซุน “เวลาล้างหน้าฉันจะใช้คลีนซิ่ง Estèe Lauder Perfect Clean โดยบีบลงบนแปรงถูหน้าแล้วถูวนให้ทั่ว […]

ลมหนาวมาแล้ว! ขอแชร์ 5 วิธีดูแลผิว ไม่ให้หยาบกร้าน แห้งเหี่ยว จนเกินเยียวยา

ปัญหาผิวแห้ง นอกจากจะสร้างความรำคาญ เพราะอาการคันยิบๆ กวนใจเราแล้ว รู้หรือไม่ว่าหากปล่อยไว้ไม่ หา วิธีดูแลผิว จะส่งผลเสียกับผิวในอนาคตได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นเราควรมาทำควรรู้จักกับเรื่องของ “ผิวแห้ง” ให้มากขึ้น เพื่อที่จะได้ทราบ วิธีดูแลผิว และ รักษาอย่างถูกวิธี เริ่มจาก ลักษณะอาการของผิวแห้ง (Xerosis) คือ ผิวจะดูไม่สดใส หยาบกร้าน สัมผัสแล้วไม่นุ่มนวล อาจมี ผิวแห้งลอกเป็นขุย แตกลอกออกมาเป็นแผ่นให้เห็นได้ ซึ่งเมื่อเกิดผิวแห้งแล้ว ในระยะสั้น จะทำให้เกิดอาการคัน ไม่สบายเนื้อสบายตัว หากเป็นมากๆ อาจมีปัญหาผิวหนังอักเสบตามมา และนอกจากนี้พบว่า ผิวที่แห้งดัน มีการอักเสบ และการเกานั้นมีความเสี่ยงที่จะพบการติดเชื้อบนผิวหนังได้มากขึ้นอีกด้วย ส่วนในระยะยาว คนที่มีผิวแห้งนั้น พบว่าจะมีความเสี่ยงของการเกิดริ้วรอยเที่ยวย่นก่อนวัยได้มากกว่าคนที่มีผิวมันอีกด้วย สำหรับปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ที่ทำให้ผิวแห้ง อาทิ อาศัยอยู่ในสถานที่ที่มีความชื้นต่ำ หรืออยู่ในบริเวณที่มีอากาศหนาว สัมผัสกับแสงแดดมากกว่าปกติ และสัมผัสน้ำ สบู่ สารลดแรงตึงผิวบ่อยๆ เช่น การล้างมือหรืออาบน้ำบ่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำร้อน ส่วนบุคคลที่มีความเสี่ยงที่จะมีผิวแห้งมากกว่าคนปกติ ได้แก่ คนสูงอายุ เนื่องจากในคนสูงอายุจะมีการลดลงและมีการแปลงแปลงของอัตราส่วนของไขมันในชั้นหนังกำพร้า รวมทั้งผิวหนังเองมีความสามารถในการกักเก็บความชุ่มขึ้นได้น้อยลง […]

keyboard_arrow_up