account_circle‘มาดามแป้ง’ โพสต์ภาพคู่เพื่อนรัก ย้อนหลัง 35 ปี ดูอ่อนวัยเป๊ะไม่เปลี่ยนเลย
ยังคงผู้หญิงสวยตลอดกาลเจ้าของฉายา “สวยประหาร” อย่าง มาดามแป้ง-นวลพรรณ ล่ำซำ เซเลบริตี้คนดัง ที่พิสูจน์แล้วว่าอายุเป็นเพียงตัวเลข!! ล่าสุดขอโพสต์ภาพวัยใสสมัยละอ่อนคู่กับเพื่อนซี้ ย้อนเวลากลับไปถึง 35 ปีก่อนสมัยเรียนอยู่ต่างประเทศ เห็นแล้วได้แต่ต้องยอมรับจริงๆ ว่าหน้าอ่อนวัยมากแม่!!
‘มาดามแป้ง’ โพสต์ภาพคู่เพื่อนรัก ย้อนหลัง 35 ปี ดูอ่อนวัยเป๊ะไม่เปลี่ยนเลย
“สีภาพอาจจาง แต่ ความรัก ความผูกพันไม่เคยจาง HBD เดย์ @day_supatchana เพื่อนรัก รูปนี้ถ่ายที่ Quincy Market (Boston) ซึ่งตอนนั้นเราทั้งสอง เป็น รูมเมทกัน คนเป็นเพื่อนรักนอนห้องเดียวกัน เรื่องราวเรามันเยอะเนอะ #รักมาก รูปนี้ ถ่ายเมื่อ ประมาณ ปี 2529 ค่ะ”
นอกจากนี้ แพรวยังมี 5 ทิปส์ผิวสวยดูเด็กกว่าวัยของ มาดามแป้ง ทำได้ไม่ยาก มาดูกันดีกว่าว่าเคล็ดลับของมาดามสาวสวยคนนี้ เธอกินอะไร และใช้อะไรทำไมถึงยังเป๊ะหน้าเด็กไม่มีเปลี่ยนเลย
- ดื่มน้ำเยอะๆ เป็นคนชอบดื่มน้ำมาก อย่างน้อยราวๆ 20 แก้วต่อวัน เป็นส่วนสำคัญทำให้ผิวเปล่งปลั่งและชุ่มชื้น
- ออกกำลังกายเป็นประจำ เดินเร็วบนลู่วิ่ง วันละ 40 นาที โดย 1 สัปดาห์ จะออกกำลังกายสม่ำเสมอเป็นเวลา 5 วัน นอกจากนี้มีเข้าฟิตเนสและเล่นโยคะบ้าง
- พักผ่อนให้เพียงพอ แม้จะมีภารกิจต้องรับผิดชอบมากมาย แต่ถ้าเหนื่อยหรือเครียดเมื่อไหร่ จะปล่อยให้ร่างกายได้นอนหลับเต็มที่ เมื่อพักผ่อนเพียงพอก็จะทำให้ร่างกายและจิตใจสดชื่นตามมา
- เรื่องอาหารการกิน ไม่ได้เคร่งเรื่องการรับประทานอาหารว่าจะต้องควบคุม หรือกินอันนี้แล้วจะอ้วน ไม่อ้วน ไม่ได้กินคลีนด้วย จริงๆเป็นคนทานเยอะด้วยซ้ำ แต่เป็นคนชอบผลไม้ และไม่กินเนื้อเพราะเป็นสัตว์ใหญ่
- ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว อีกหนึ่งเคล็ดลับดีๆ ไม่จำเป็นต้องเลือกใช้ครีมบำรุงราคาแพง แต่เลือกผลิตภัณฑ์ที่เข้ากับสภาพผิวของตัวเองเป็นหลัก ส่วนตัวชอบใช้ครีมบำรุงและครีมอาบน้ำที่มีมอยส์เจอไรเซอร์ ทำให้ผิวชุ่มชื้นและมีกลิ่นหอมเบาๆ ไม่แรงจนเกินไป
ภาพ IG : panglamsam
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
น่ารักเหมือนบาร์บี้! ‘ขวัญ อุษามณี’ ลุคสายแฟ คิ้วอ่อนปากเข้ม หวานซ่อนเปรี้ยว
ทริคปากอวบอิ่มสายฝอของ ‘ดิว อริสรา’ นางร้ายหน้าจิ้มลิ้ม เน็ตไอดอลภาคพื้นทะเล!
‘ซูบิน’ ตั้งเป้าหุ่นลีน ฟิตแอนด์เฟิร์มขึ้นในปีนี้ หลังลดจนน้ำหนักหายไปถึง 80 กว่าโล