งดงาม “ท่านผู้หญิงสิริกิติยา” สวมชุดผ้าไหมมัดหมี่ สืบสานงานสมเด็จพระพันปีหลวง

Alternative Textaccount_circle

เมื่อวันที่ 8 สิงหาคม 2562 ท่านผู้หญิงสิริกิติยา เจนเซ่น เดินทางไป ณ หอศิลป์สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ เพื่อเปิดงาน “หัตถกรรมแห่งบรรพชนไทย ใต้ร่มพระบารมี” โดยมีนางอัมพวัน พิชาลัย ผู้อำนวยการศูนย์ส่งเสริมศิลปาชีพระหว่างประเทศให้การต้อนรับ

ทั้งนี้งาน “หัตถกรรมแห่งบรรพชนไทย ใต้ร่มพระบารมี” เป็นงานที่ศูนย์ส่งเสริมศิลปาชีพระหว่างประเทศ หรือ SACICT จัดขึ้นเพื่อเทิดพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระปรเมนทรรามาธิบดีศรีสินทรมหาวชิราลงกรณ พระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว และสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง เนื่องในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา  และเพื่อถ่ายทอดเรื่องราวการทรงงานของทั้งสองพระองค์ ซึ่งแสดงถึงน้ำพระราชหฤทัยที่ทรงมุ่งมั่นบำเพ็ญพระราชกรณียกิจในการสร้างงาน สร้างอาชีพ สร้างรายได้ และสร้างชีวิตใหม่ให้กับราษฎร ด้วยงานศิลปหัตถกรรมพื้นถิ่น รวมถึงเพื่ออนุรักษ์ สืบสาน และต่อยอดงานศิลปหัตถกรรมไทย โดยมีการจัดแสดงผลงานหัตถศิลป์ชั้นสูงหลากหลายแขนงกว่า 500 ชิ้น ตั้งแต่สมัยกรุงศรีอยุธยาจนถึงกรุงรัตนโกสินทร์

โดยในโอกาสนี้ ท่านผู้หญิงสิริกิติยา เจนเซ่น ได้แสดงให้เห็นถึงการสืบสานพระราชปณิธานของสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง ด้วยการสวมชุดผ้าไหมมัดหมี่สีฟ้าของมูลนิธิส่งเสริมศิลปาชีพในสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ซึ่งสง่างามมากๆ อีกทั้งท่านผู้หญิงสิริกิติยา เจนเซ่น ยังให้ความสนใจในงานหัตถศิลป์ต่างๆ อย่างลึกซึ้ง พร้อมทั้งกล่าวให้กำลังใจแก่ผู้ทำงานศิลปหัตถกรรม เพื่อให้มีแรงใจในการร่วมกันอนุรักษ์ สืบสาน และต่อยอดพระราชปณิธานของสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง ต่อไป


 

ข้อมูลและภาพ : ศูนย์ส่งเสริมศิลปาชีพระหว่างประเทศ (องค์การมหาชน)

แฟนคลับโล่งใจ! เป้ย ปานวาด ไม่ได้เป็นอะไร หลังโพสต์ปั้มนมออกมาเป็นเลือด

account_circle

ทำเอาแฟนคลับตกใจกันเลยทีเดียวหลังคุณแม่ลูกสอง เป้ย ปานวาด โพสต์ภาพและวิดีโอผ่านอินสตาแกรมว่า เธอนั้นปั๊มนมออกมาเป็นก้อนเลือด จนต้องรีบไปพบแพทย์เพื่อหาความผิดปกติที่เกิดขึ้น

หลังจากมีลูกชายอย่างน้องโปรด หลายคนก็คิดว่าแม่เป้ย อาจจะปิดอู่แล้วจริงๆ แต่หลังจากนั้นไม่นานแม่เป้ยก็มีนางฟ้าน้อยๆ อย่าง น้องปาลิน มาเติมความสดใส ความชื่นมื่นให้กับครอบครัว ซึ่งน้องโปรดและน้องปาลิน ด้วยความน่ารักและไร้เดียงใสจึงทำให้เด็กสองคนต่างก็มีแฟนคลับเยอะไม่แพ้คุณแม่เลยทีเดียว

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Panward Hemmanee (@ppanward) on

ต้องบอกเลยว่า เป้ย ปานวาด นั้นเป็นมนุษย์แม่ที่สตรองจริงๆ เพราะเวลาไปไหน มักจะเห็นเธอกระเตงน้อง โปรด-ปาลินไปด้วยทุกครั้ง คอยดูแลไม่ห่าง ซึ่งเธอก็ได้โพสต์คลิปวิดีโอพร้อมบรรยายภาพด้วยว่า “เส้นทางสายแม่บ้านของปาน ตื่นมาปั๊มนม เล่นกับปาลิน อาบน้ำแต่งตัวพาพี่โปรดไปเรียนพิเศษ ระหว่างรอก็ซื้อของเข้าบ้าน รับพี่โปรด กลับไปหาปาลิน ปั๊มนม พาพี่โปรด ปาลิน ไปเดินเล่น ออกกำลังกาย และอีกเยอะแยะมากมาย บลา บลา บลาาา วันๆ นึงหลายสิ่งเหลือเกินค่ะคุณขาาา”

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Panward Hemmanee (@ppanward) on

แต่ล่าสุดนั้นก็มีเรื่องให้แม่เป้ยตกใจไม่ใช่น้อย เมื่อปั๊มนมออกมาเป็นก้อนเลือด ซึ่งเธอก็ได้โพสต์ถามถึงสาเหตุดังกล่าวกับแม่ๆ ว่าทำไมถึงมีก้อนเลือดออกมาก ซึ่งหลายๆ คอมเม้นต์ต่างให้เป้ยรีบไปหาหมอด่วนๆ ล่าสุดเจ้าตัวก็ได้อัพเดทถึงสาเหตุที่ปั๊มนมออกมาเป็นเลือดว่า

เรื่องน้ำนมของเป้ย คุณหมอได้ทำการตรวจแล้วนะคะ และแจ้งว่าสาเหตุเกิดมาจากการใช้เครื่องปั๊มนม ซึ่งเป้ยใช้เบอร์ที่มีแรงดันสูงเกินไป จึงทำให้เกิดเส้นเลือดฝอยฉีกขาดและทำให้หัวนมแตก แต่ไม่มีอะไรร้ายแรงค่ะ และคุณหมอก็ตรวจดูไม่พบก้อนเนื้อหรืออาการอักเสบ นมตัน แต่อย่างใด ส่วนก้อนเลือดนั้น เกิดจากระยะเวลาที่เป้ยปั๊มเป็นระยะเวลาที่นานพอสมควร จึงทำให้เลือดจับตัวเป็นก้อนซึ่งพบได้ทั่วไปค่ะ เป้ยยอมรับว่าค่อนข้างตกใจเพราะว่าก่อนหน้าที่เคยเป็นนั้นเป็นแค่ลักษณะแค่น้ำนมสีชมพู แต่ไม่เคยเป็นขนาดนี้ จึงทำให้เป้ยค่อนข้างคิดมากและวิตกกังวลกับเรื่องนี้มากๆ ค่ะ…เป้ยต้องขอบคุณสำหรับหลายๆ คนที่เป็นห่วงถามไถ่กันเข้ามา และแชร์ข้อมูลต่างๆ ให้เป้ยทราบถึงลักษณะอาการนะคะ ขอบคุณมากๆ ค่ะ…หน้าที่ความเป็นแม่นั้น ยอมรับว่ามีเรื่องต่างๆเยอะแยะมากมายเข้ามาทำให้เป้ยเรียนรู้ไม่มีวันหมดจริงๆ (ทั้งที่ลูก2แล้วนะคะ ) แต่ก็จะพยายามทำเต็มที่ที่สุด และทำให้ดีที่สุด เท่าที่ผู้หญิงคนนี้จะทำได้ ไม่เหนื่อยที่จะสู้ต่อไป #มนุษย์แม่

แม่ๆ คนไหนเกิดปั๊มนมออกมาเป็นเลือดก็อย่าเพิ่งตกใจและกังวลแต่อย่างใด อาจเกิดกรณีเดียวกับแม่เป้ยก็เป็นได้ แต่อย่างไรก็ตามควรรีบไปหาหมอ เพื่อตรวจให้ละเอียดถี่ถ้วนจะดีที่สุด


ข้อมูลและภาพ : ppanward

"สัดส่วนทองคำ"

เปิดสูตรสวยด้วยศาสตร์ “สัดส่วนทองคำ” การวัดหาความงามของใบหน้า

Alternative Textaccount_circle
"สัดส่วนทองคำ"
"สัดส่วนทองคำ"

ก่อนหน้านี้ แพรวดอทคอม เคยนำเสนอบทความเรื่อง 10 อันดับ ซุป’ตาร์หน้าสวยที่สุดในโลกตามหลักวิทยาศาสตร์ ซึ่ง Dr. De Silva นักฟิสิกส์ชาวลอนดอน ได้นำมาตรฐานความงามแบบกรีกโบราณมาตรวจสอบเทียบสัดส่วนบนใบหน้าของเหล่าซูเปอร์สตาร์ฮอลลีวู้ดที่โด่งดังไปเกือบจะทั่วโลก มาคำนวณความสวยให้เห็นชัดๆ เป็นค่าเปอร์เซ็นต์ จากการใช้สัดส่วนทองคำวัดค่าความงามผ่านโปรแกรมคอมพิวเตอร์ โดยแบ่งคำนวณอัตราส่วน 12 ส่วนบนใบหน้าเป็นตัวบ่งชี้ ไม่ว่าจะเป็นหน้าผาก คิ้ว ตา จมูก ปาก โหนกแก้ม คาง และส่วนอื่นๆ บนใบหน้า ซึ่งได้ผลสรุปออกมาว่าหญิงสาวที่มีใบหน้าสวยที่สุดในโลก คือ Amber Heard นักแสดงสาวครองเป็นอันดับหนึ่งคือ 91.85%

และวันนี้ แพรวดอทคอม เลยจะชวนสาวๆ มาลองคำนวณใบหน้าตัวเองดูว่าถ้าสวยตามค่านิยมที่กำหนด จะได้กี่เปอร์เซ็นต์ โดย พญ. พีรธิดา รัตตกุล ได้เล่าว่า เคยมีเพื่อนหนุ่ม หลายคนเล่าให้หมอฟังว่า บางทีเขาก็ตกหลุมรักผู้หญิงจากการเจอหน้าเพียงแค่เสี้ยววินาที โดยที่ไม่รู้ว่ามันเกิดจากอะไร

ซึ่งมีทฤษฎีหนึ่งที่พูดถึงกฎของธรรมชาติที่ซ่อนอยู่แม้แต่ใบหน้าของเราเรียกว่า ทฤษฎีสัดส่วนทองคำหรือ Golden Ratio ใครที่มีสัดส่วนใบหน้าตามทฤษฎีนี้ จะมีออร่าแห่งความเย้ายวนชวนหลงใหลออกมา

The Golden Ratio หรือ “สัดส่วนทองคำคือ ศาสตร์แห่งการวัดความสวยงามที่ซ่อนอยู่ตามธรรมชาติอย่างกลมกลืน ถูกค้นพบโดย ลีโอนาโด ฟีโบนัชชี (Leonardo Fibonacci) นักคณิตศาสตร์ชาวอิตาลี ด้วยความที่เขาช่างสังเกตสิ่งรอบตัว ทำให้เขาค้นพบว่า การแตกกิ่งก้านสาขาของต้นไม้ ตาลูกสน ตาสับปะรด การจัดเรียงเกสรและกลีบของดอกไม้ มักจะพบลำดับ 1 1 2 3 5 8 13 21 34 55 89 ที่ค่อนข้างสม่ำเสมอ และหากนำตัวเลขที่อยู่สองตัวข้างหน้าบวกกัน ผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นตัวเลขตัวถัดไป เช่น 1+1=2, 1+2=3, 2+3=5, 3+5=8 และหากนำเลขตัวหลังหารด้วยเลขตัวหน้า ค่าจะยิ่งเข้าใกล้ 1.618 หรือ ฟี (PHI or The Golden Number) ซึ่งนักศิลปะและนักจิตวิทยา ให้ความเห็นว่า ตัวเลขนี้หากซ่อนอยู่ในที่ไหน ก็จะพบสิ่งสวยงามซ่อนอยู่

เราลองมาดูกันว่า PHI (หรือ 1.618)  มีอยู่แห่งหนใดบ้างในธรรมชาติและสิ่งที่มนุษย์สร้าง

  • จำนวนทั้งหมดของผึ้งตัวเมียหารด้วยจำนวนทั้งหมดของผึ้งตัวผู้ ไม่ว่ารังใดก็ตามในโลกนี้ ค่าที่ได้ก็คือ PHI
  • การจัดเรียงเกสรของดอกทานตะวัน ตาสับปะรด ตาลูกสน เปลือกหอยที่เป็นเกลียวรอบ ต่างก็มีอัตราส่วนของเส้นผ่าศูนย์กลางของแต่ละวงเทียบกับวงถัดไปเท่ากับ PHI
  • ในวงการการตลาดพบว่าคนส่วนใหญ่จะชอบรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าที่มีอัตราส่วนความยาวต่อความกว้างเท่ากับ 1.618 และโลโก้ของApple ,Toyota, National Geographic, Pepsi และ Google ต่างก็มีสัดส่วน 1 : 1.618  ซ่อนอยู่
  • งานศิลปะและสถาปัตยกรรมจำนวนมากมาย เช่น มหาวิหารพาร์ธีนอน (Parthenon) ในเอเธนส์ หรือ มหาวิหารน็อตเตอร์ดาม (Notre Dame Cathedral) ในปารีส ต่างก็มีสัดส่วน 1 : 1.618 

และขณะเดียวกันรูปหน้าของคนที่ได้รับการยอมรับว่าได้รูปสวยงาม ในสายตาของคนส่วนมากก็ยังมีส่วนเทียบเท่ากับ 1 : 1.618  นี้ด้วย เหมือนภาพใบหน้าของ Mona Lisa และ Angelina Jolie นั่นเอง (ความยาวคางถึงกึ่งกลางปาก : ความยาวกึ่งกลางปากถึงกึ่งกลางตา หรือความยาวคางถึงฐานปีกจมูก : ความยาวฐานปีกจมูก ถึงหน้าผาก มีสัดส่วน 1 : 1.618)

แม้สัดส่วนนี้จะได้รับการยอมรับในหมู่ดารา เซเลบริตี้ แต่การทำศัลยกรรมความงามและการปรับรูปหน้า แพทย์ก็ยังคงใช้หลักความสมมาตรของใบหน้ามาพิจารณาร่วมด้วยเสมอ ซึ่งจะทำให้ทราบว่าหน้าตรงส่วนไหนเกินหรือขาด และควรจะปรับปรุงอะไร โดยปัจจุบันมีวิธีการปรับรูปหน้าหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการฉีดสารเติมเต็มรูปหน้า หรือสารช่วยลดขนาดกล้ามเนื้อ การใช้เลเซอร์ที่ช่วยกระชับและปรับรูปหน้า หรือแม้กระทั่งการทำศัลยกรรมแก้ไขความบกพร่อง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สวยงามและเป็นธรรมชาติมากที่สุด

หากสาวๆ สนใจลองไปเล่นแอพดูความสวยของใบหน้าตัวเองคร่าวๆ ที่

แต่ว่าเล่นแล้วก็อย่าคิดมากนะคะ เล่นพอให้สนุกสนานค่ะ

สรุปให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ 

  • ใบหน้าที่มีสัดส่วนทองคำ (Golden Ratio) ซ่อนอยู่ เป็นสัดส่วนใบหน้าที่เย้ายวนที่สุด และถูกกล่าวถึงกันมากในวงการศัลยกรรมและความงาม
  • รูปหน้าของคนที่ได้รับการยอมรับว่าได้รูปสวยงาม ต้องมีสัดส่วนความยาวคางถึงกึ่งกลางปาก : ความยาวกึ่งกลางปากถึงกึ่งกลางตา หรือ ความยาวคางถึงฐานปีกจมูก : ความยาวฐานปีกจมูกถึงหน้าผาก เท่ากับ 1 : 1.618
  • ปัจจุบันมีวิธีการปรับรูปหน้าได้หลายวิธี เช่น การฉีดสารเติมเต็มรูปหน้า สารช่วยลดขนาดกล้ามเนื้อ เลเซอร์ปรับรูปหน้า และการศัลยกรรมความงาม ซึ่งสามารถเลือกใช้ให้เหมาะสมในแต่ละบุคคล

ข้อมูล : พญ. พีรธิดา รัตตกุล แพทย์ด้านผิวหนัง รพ. สมิติเวช สุขุมวิท
ภาพ : Pexels

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

เสริมจมูกอย่างไรให้สวยเป๊ะเข้ากับรูปหน้า ไม่ต้องแก้ให้เจ็บซ้ำ

10 อันดับ ซุป’ตาร์หน้าสวยที่สุดในโลกตามหลักวิทยาศาสตร์

ปฏิวัติเวทีนางงามเวเนซุเอลา ยกเลิกประกาศ “สัดส่วน” ผู้เข้าประกวดเป็นครั้งแรก

เหตุผลที่ “มู่หลาน” เวอร์ชั่นคนแสดง ต้องแต่งหน้าขาว ปัดแก้มแดง คล้ายงิ้ว

น่ารักเหมือนตุ๊กตา! เปิดวาร์ป “Chloe 김애란” นางแบบเกาหลี เชื้อสายตะวันตก

เด็ดแท้! “Ellie Goulding” ฟิตหุ่นหนัก อวดบอดี้เชพและบั้นท้ายแสนแซ่บสะท้าน

เด็กเดี๋ยวนี้โตไว! ส่อง Isabel Jones นางแบบน้องใหม่วัย 17 ปี สูงยาวเข่าดี หน้าเก๋

 

 

ลิซ่า ฉลองครบรอบ 3 ปี BLACKPINK

แฟนคลับจีนเปย์หนัก! ส่งของแบรนด์เนมให้ ‘ลิซ่า’ ฉลองครบรอบ 3 ปี BLACKPINK

ลิซ่า ฉลองครบรอบ 3 ปี BLACKPINK
ลิซ่า ฉลองครบรอบ 3 ปี BLACKPINK

แม่จีนเปย์หนักมากกก ขนของขวัญแบรนด์เนมส่งให้ ‘ลิซ่า’ เนื่องในโอกาส BLACKPINK เดบิวต์ครบรอบ 3 ปี 

ย้อนกลับไปเมื่อวันที่ 8 สิงหาคม 2559 ค่ายชื่อดัง YG Entertainment ได้เปิดตัวเกิร์ลกรุ๊ปวงที่ 2 นั่นคือ BLACKPINK โดยมีสมาชิก 4 คนคือ จีซู , เจนนี่ , โรเซ่ และ ลิซ่า สมาชิกคนไทยเพียงคนเดียว เผลอแป๊บเดียวการเดบิวต์ก็ผ่านมาแล้ว 3 ปี ซึ่งแบล็คพิ้งค์ก็ได้สร้างปรากฏการณ์ให้กับวงการเพลงเป็นอย่างมาก เพื่อพิสูจน์ความสามารถอย่างไร้ข้อสงสัย และเนื่องในโอกาสที่แบล็คพิ้งค์เดบิวต์ครบ 3 ปีเต็ม เหล่าบลิ๊งค์ต่างพากันแสดงความยินดีผ่านแฮชแท็ก #3YearsWithBLACKPINK จนขึ้นเทรนด์ทวิตเตอร์ไปตั้งแต่คืนวันที่ 7 สิงหาคม

นอกจากนี้แฟนๆ ยังจัดทำโปรเจ็กต์สุดพิเศษ ไม่ว่าจะเป็นการแสดงพลังซัพพอร์ตที่มีต่อไอดอลคนโปรดผ่านจอ LED ในจุดต่างๆ ซึ่งงานนี้กลุ่มแฟนคลับชาวจีนที่คอยสนับสนุนลิซ่ามาโดยตลอดอย่าง LISABar ก็จัดเต็มไม่ต่างจากวันเกิดของน้องลิซเลยทีเดียว เพราะรอบนี้ก็ทุ่มไม่อั้น เสาะหาของขวัญแบรนด์เนมและของใช้ราคาแพงหลายสิบชิ้นเพื่อมอบให้ลิซ่าเนื่องในวันเดบิวต์ครบรอบ 3 ปีอีกด้วย

โดยของขวัญแต่ละกล่องถูกห่อไว้อย่างสวยงามด้วยกระดาษสีฟ้า-ขาว ประดับดอกไม้ ที่เต็มไปด้วยความตั้งใจและเลือกสรรมาเป็นอย่างดี ส่วนจะมีอะไรอยู่ข้างในกล่องบ้าง เรามาส่องไปพร้อมๆ กันเลยค่ะ

กระเป๋า Louis Vuitton LockMe Ever BB ราคาประมาณ 89,200 บาท
กระเป๋า Prada Emblème Saffiano ราคาประมาณ 60,918 บาท
สร้อยคอ Louis Vuitton Color Blossom ราคาประมาณ 2,400 บาท
ต่างหู Tiffany & Co. Daisy Earrings ราคาประมาณ 20,759 บาท
สร้อยข้อมือ Dior Clair D Lune ราคาประมาณ 14,454 บาท
สนีกเกอร์ Off White Arrows 2.0 ราคาประมาณ 13,769 บาท
สนีกเกอร์ Golden Goose GGDB ราคาประมาณ 11,533 บาท
รองเท้าส้นสูง Jimmy Choo Helix ราคาประมาณ 22,420 บาท
เสื้อฮู้ด RE/DONE Cropped Hoodie Sunset ราคา 9,500 บาท
แจ็คเก็ตหนัง Sandor Short Biker Jacket ราคาประมาณ 32,140 บาท
แว่นกันแดด Gentle Monster Jack hi NC1 ราคาประมาณ 8,900 บาท

นี่เป็นเพียงบางส่วนเท่านั้นที่เราหยิบยกมาให้ได้ชมกัน เพราะนอกจากแฟชั่นไอเท็มแล้ว ยังมีสกินแคร์ เครื่องสำอาง กล้องถ่ายรูป รวมถึงเครื่องดูดฝุ่นสุดไฮเทคจากแบรนด์ดังอีกด้วย และเท่าที่ลองคำนวณของขวัญแค่ 11 ชิ้นที่ยกมาให้ชมก็มีมูลค่าเกือบ 3 แสนบาทแล้วค่า OMG! แม่จีนเปย์กันโหดมากจริงๆ หากแฟนๆ คนไหนอยากจะเห็นของขวัญแบบจัดเต็มก็คลิกเข้าไปส่องได้ที่ LISABar เลยค่ะ


ภาพ : Twitter@LISABar_CN , #3YearsWithBLACKPINK

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

แบรนด์ไทยยัยหนูก็เลิฟ! รวมลุค ลิซ่า BLACKPINK กับแฟชั่นฝีมือคนไทย

ชุดนี้มาแรง! คนดังแมทช์ลุคเดียวกันเป๊ะ สวยโมเดิร์นลบล้างคำแซวคล้ายแม่นาค

สลัดลุคเลดี้ ‘ดัชเชสเคท’ ฉีกสไตล์ใหม่เปรี้ยวเท่ ร่วมการแข่งขันเรือใบ

เก๋ไม่เหมือนใคร! ‘แพรี่พาย’ หลงรักผ้าไทย ครีเอทดีไซน์จนน่าใส่ตาม

ไม่แพงก็สวยได้ ‘ดัชเชสเคท’ สวมต่างหูกลีบดอกไม้ ราคาเพียง 300 บาท

สื่อนอกวิจารณ์ ดัชเชสเมแกน เปลี่ยนแบบแหวนหมั้น ทำลายความตั้งใจเจ้าชายแฮร์รี่

คุณพ่อเปย์ทั้งบ้าน! ป๊อก-มาร์กี้ โชว์สร้อยเพชรสั่งทำ กะรัตละเกือบแสนบาท

รวมลุค Baby Bump สวยใสสไตล์ ‘เจนี่’ ว่าที่คุณแม่คนใหม่ของแก๊งนางฟ้า

ซีทรูแหวกสูง! ชมพู่-อารยา สวยเซ็กซี่นั่งเก้าอี้กรรมการมิสไทยแลนด์เวิลด์ 2019

ทลายกำแพงตัวเอง! วิคตอเรีย ซีเคร็ท ประกาศร่วมงานนางแบบข้ามเพศคนแรก

คว่ำบาตรของจริง! เกาหลีแบนสินค้าญี่ปุ่น ส่งผลยอดขายยูนิโคล่ลดลง 40%

รู้จักกระเป๋าย่านลิเภาใน สมเด็จพระนางเจ้าสุทิดาฯ ดีไซน์เรียบแต่งานประณีต

ช้อปเป็นต้องแบบนี้! ควีนเลตีเซีย สวยหรูในเดรสทวีด ราคาหลักร้อย

ช้อปอย่างคุ้มค่า ‘มาร์กี้’ แวะร้านข้างทางซื้อเสื้อผ้าให้ลูกแฝด ย้ำใส่ได้ทุกอย่าง

พร้อมขึ้นสังเวียน! ASICSTIGER เปิดตัวรองเท้ารุ่นใหม่ สุดเท่สกรีนคำว่า “มวยไทย”

เปรี้ยวมากแม่! ‘ฮยอนอา’ ไอดอลชื่อดัง จัดแฟชั่นสีสดเที่ยวเมืองไทย

 

ประชัน “เมนูเส้น” จานไหนกินแล้วผอม จานไหนกินแล้วอ้วน มาดู kcal กัน

Alternative Textaccount_circle

คนรักเส้น แต่ก็รักสุขภาพด้วยควรรู้ว่าแต่ละจานหรือชามของ “เมนูเส้น” ที่ทานไปนั้น มีกี่แคลอรี่ จะได้รับมือในการออกกำลังกายว่าจะต้องเบิร์นน้ำหนักออกไปเท่าไร อย่างที่ว่า..กินเท่าไหน เอาออกไปเท่านั้น แม้ว่าเมนูเส้นบางชามจะดูไม่น่าอ้วนก็ตาม วันนี้ แพรวดอทคอม จะพามาดูแคลอรี่กันให้ชัดๆ เลยว่า เมนูเส้นแบบไหนทานแล้วอ้วน เมนูไหนทานแล้วผอมกันค่ะซิส

มาเริ่มกันที่เมนูเส้นที่กินแล้วอ้วน!!! กันก่อนเลยค่ะซิส

หลายคนคิดว่าเส้นใหญ่กินแล้วอ้วน แต่เมื่อเทียบแคลอรี่ให้เห็นกันจะจะ เส้นที่ให้พลังงานสูงคือ บะหมี่ไข่และบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป

บะหมี่น้ำหมูแดง (1 จาน 231 kcal) และบะหมี่แห้งหมูแดง (1 ชาม 345 kcal) บะหมี่เส้นสีเหลืองนุ่มก็ให้พลังงานสูงเช่นกัน ยิ่งถ้ากินแบบแห้ง เติมน้ำมันกระเทียมเจียว จะยิ่งให้พลังงานสูง (กินมาก อ้วนมาก)

ยำบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป (1 จาน 215 kcal) และผัดบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป (1 จาน 530 kcal) บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมีปริมาณแป้งสูง (75.9 กรัม) แนะนำให้เลือกกินเมนูยำแทนเมนูผัด

ต่อกันที่ เมนูเส้น กินแล้วผอม กันค่ะ

ยำเส้นแก้ว (1 จาน 100 kcal) เทียบกับยำวุ้นเส้น (1 จาน 120 kcal) เส้นใสๆ ทำจากสาหร่ายสีน้ำตาล ให้พลังงานต่ำ เพราะไม่มีส่วนประกอบของแป้งเลย หาซื้อได้ที่ซูเปอร์มาร์เก็ต

สุกี้น้ำใส่วุ้นเส้น (1 ชาม 320 kcal)  วุ้นเส้นไก่ฉีก ยำวุ้นเส้น สุกี้น้ำ ฯลฯ ล้วนเป็นเมนูยอดฮิตช่วงลดน้ำหนัก เพราะวุ้นเส้นที่ลวกแล้วจะพองตัวกินแค่นิดเดียวก็รู้สึกอิ่ม แต่ใช่ว่าทุกเมนูที่ทำจากวุ้นเส้นจะให้แคลอรี่ต่ำเสมอไป เพราะวุ้นเส้นผัดไทยกุ้งสด 1 จาน 520 kcal!

 

ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุกหมู (1 ชาม 129 kcal) เทียบกับก๋วยเตี๋ยวหมู (1 ชาม 335 kcal)

เส้นหมี่ข้าวกล้องเห็ดสับ (1 ชาม 300 kcal) เทียบกับก๋วยเตี๋ยวเนื้อสับ (1 ชาม 370 kcal)

พลังงานจากเส้นแต่ละชนิดปริมาณ 100 กรัม

  • เส้นบุก 0 kcal
  • เส้นใหญ่ 160 kcal
  • บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 366 kcal
  • เส้นหมี่ 376 kcal
  • บะหมี่ไข่ 357 kcal
  • เส้นแก้ว 7 kcal
  • วุ้นเส้น 337 kcal
  • เส้นเล็ก 349 kcal

อร่อยอย่างเดียวไม่พอ ต้องดูคุณค่าอาหารและแคลอรี่ด้วยนะคะซิส ว่าแต่ใครชอบเมนูเส้นจานไหนที่กินแล้วอ้วน ก็อย่าลืมกินในปริมาณที่พอเหมาะนะ และหมั่นออกกำลังกายนะคะ xoxo


เรื่อง : PP_แพรวดอทคอม
ภาพ : Pexels และ Amarin.intra

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

กินง่ายไม่ทรมานตัวเองด้วย 4 โปรแกรมไดเอตตามกรุ๊ปเลือด A, B, AB และ O

มาดูแคลอรี่กันชัดๆ กับ “สลัดจานลวง” อาหารสุขภาพตัวการทำอ้วนกว่าเก่า

วิธีรักษาภาวะอ้วนและดื้อต่ออินสุลิน สาเหตุ “อ้วนลงพุง” พบหญิงเป็นมากกว่าชาย

ลดหุ่นผิดวิธีหรือเปล่า? เพราะออกกำลังกายแล้ว “น้ำหนักลด แต่ไขมันไม่ลด”

วิธีที่คนดังนิยมทำ! “จองอิลอู” แชร์ทริคลดน้ำหนัก 13 โล ภายในเวลา 20 วัน

เร่งฟิตหุ่น..ด้วยกีฬาหลากประเภทเป็นเรื่องดี แต่ควรรู้วิธีตั้งรับอาการบาดเจ็บด้วย

กินไว้ให้เป็นนิสัย! กับ 6 สุดยอดกลุ่มอาหารต้านมะเร็งที่ผู้หญิงควรใส่ใจ

ลดน้ำหนักแบบ Intermittent Fasting อิ่มบ้าง..อดบ้าง จะผอมไหม?

Ketogenic Diet เข้าใจง่ายๆ ใน 4 นาที แต่วิธีนี้ไม่เหมาะกับทุกคน!!

กินอาหารตามธาตุ ช่วยปรับสมดุลร่างกายให้ไม่เจ็บป่วย ตามหลักการแพทย์แผนไทย

ชี้เป้า “บุฟเฟ่ต์ซีฟู้ดสำหรับสายเฮลท์ตี้กินดุ” อิ่มไม่ยั้ง..แต่ยังสุขภาพดี

อร่อยจนต้องแวะลิ้มรส 3 ร้านเด็ดย่านตัวเมืองภูเก็ต กินเพลินเที่ยงวันยันเที่ยงคืน

 

 

FITFLOP GO THE EXTRA MILE เปิดตัวแบรนด์ภายใต้การบริหารของ CMG

FITFLOP GO THE EXTRA MILE เปิดตัวแบรนด์ภายใต้การบริหารของ CMG มาพร้อม “มิน – พีชญา” และ “ริท – เรืองฤทธิ์” ชวนช้อปของขวัญสุดพิเศษ เนื่องในเทศกาลวันแม่

บริษัท เซ็นทรัลมาร์เก็ตติ้ง กรุ๊ป จำกัด (CMG) จัดงาน FITFLOP GO THE EXTRA MILE เปิดตัวแบรนด์ FITFLOP รองเท้าเพื่อสุขภาพจากประเทศอังกฤษภายใต้การบริหารอย่างเป็นทางการของ CMG ในปีนี้มาพร้อมนวัตกรรมและเทคโนโลยีใหม่จาก FITFLOP ที่มีมากถึง 8 เทคโนโลยี พร้อมขยายกลุ่มลูกค้าเติบโตอย่างต่อเนื่องกับการเปิดตัวคอลเลคชั่นรองเท้าที่หลากหลาย เพื่อตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ทุกความต้องการของทุกคน พร้อมปล่อยแคมเปญ GO THE EXTRA MILE เดินได้ไกล ไปได้สบาย กับโปรโมชั่นสุดพิเศษต้อนรับช่วงเทศกาลวันแม่ ณ ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์

ในปีนี้ FITFLOP เดินหน้าทำกิจกรรมภายใต้แคมเปญ GO THE EXTRA MILE สนับสนุนให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดี อยากให้ทุกคนเดินได้สบายมากยิ่งขึ้น ไปกับรองเท้า FITFLOP ที่ออกแบบมาให้เหมาะกับการเดินตามธรรมชาติอย่างสบาย รวมถึงการเคลื่อนไหวของร่างกาย และการลงน้ำหนักของเท้า ในทุกย่างก้าวเพื่อให้ทุกคนเดินได้ไกลขึ้น และทำให้ง่ายต่อการที่คนจะสามารถเดินได้ 1 ไมล์ โดยใช้เวลา เพียง 20 นาที หรือ 2,000 ก้าว นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมต่างๆ ที่จะเกิดขึ้นในปีนี้ ที่รอให้คุณได้ลอง ได้รู้จัก ได้สัมผัส ได้เดินไปพร้อม กับ FITFLOP ในมุมมองที่คุณไม่เคยเห็น ยิ่งคุณเดินมากขึ้น คุณก็จะพบกับสิ่งใหม่ๆ มากขึ้นอีกด้วย

ซึ่งในงานพบกับมินิแฟชั่นโชว์เปิดตัวรองเท้าในคอลเล็คชั่นต่างๆ พร้อมขยายกลุ่มลูกค้าใหม่ที่ FITFLOP ไม่ได้มีแค่รองเท้าแตะอย่างเดียว แต่ยังมีรองเท้าในอีกหลากหลายรูปแบบเพื่อตอบโจทย์ในแต่ละโอกาส ไม่ว่าจะเป็นรองเท้าสำหรับทำงาน, หรือสนีกเกอร์ และเนื่องในโอกาสต้อนรับเทศกาลวันแม่ ครั้งนี้ “มิน-พีชญา วัฒนามนตรี และคุณแม่” ได้มาร่วมพูดคุยถึงไลฟ์สไตล์การท่องเที่ยวและการเลือกใช้รองเท้าให้เหมาะสมกับโอกาสต่างๆ รวมถึงชวนช้อปหาของขวัญแทนใจเพื่อมอบให้กับคุณแม่เนื่องในโอกาสพิเศษ เป็นส่วนหนึ่งในการสร้างความประทับใจให้แก่คนที่คุณรัก และ พบกับมินิคอนเสิร์ตจาก ริท-เรืองฤทธิ์ ศิริพานิช ที่จะมามอบความสุขผ่านเสียงเพลง และพูดคุยถึงการเลือกใช้รองเท้าในแบบผู้ชาย

นอกจากนี้ยังมีโปรโมชั่นสุดพิเศษ สำหรับใครที่กำลังมองหาของขวัญให้กับคุณแม่ในเทศกาลวันแม่ปีนี้ FITFLOP จัดหนัก จัดเต็มกว่าทุกปี กับแคมเปญ “GO THE EXTRA MILE พบกับส่วนลดสูงสุดถึง 70%” และลุ้นรับรางวัลสุดพิเศษรวมมูลค่ากว่า 1 ล้านบาท เมื่อซื้อสินค้า FITFLOP โดยนำใบเสร็จมาร่วมชิงโชค ได้ตั้งแต่วันนี้-14 สิงหาคม 2562 ณ ช็อป FITFLOP 10 สาขา , โซนดีพาร์ทเมนต์สโตร์ ของห้างสรรพสินค้าชั้นนำในเครือ ทั่วประเทศ และแพลตฟอร์มสั่งสินค้าออนไลน์เจดีเซ็นทรัล www.jd.co.th

 

 

แพรวแชริตี้ 2019 ร่วมใจรักษ์โลกไปกับ แพรว Love The Earth

นิตยสารแพรว ขอเชิญชวนคุณทุกท่านร่วมเป็นสาวนหนึ่งของ แพรวแชริตี้ 2019 กับโปรเจ็กต์ “ แพรว Love The Earth “  โดยการใช้ถุงผ้าแทนถุงพลาสติกและตอกย้ำให้ทุกคนร่วมมือกันหาวิธีช่วยกันแก้ปัญหาและรักษาสิ่งแวดล้อม จะวิธีใดก็ได้ขอให้ลงมือทำ พร้อมนำเสนอถุงผ้าลายพิเศษจาก 6 คนดัง ที่ร่วมใจกันออกแบบมาในสไตล์ของตัวเอง อาทิ โป๊ป –ธนวรรธน์ วรรธนภูติ ที่มาในคอนเซ็ปต์ชัดเจนจากใจ  SAVE THE WORLD, เบลล่า – ราณี แคมเปน มาพร้อมข้อมความ SAY NO TO PLASTIC, มาริโอ้ เมาเร่อ  ครีเอตตัวการ์ตูนมอนเตอร์ จินตนาการถึงวิกฤตภาวะโลกร้อนที่ขนาดว่าปีศาจยังไม่สามารถทนอยู่ได้, สิงโต –ปราชญา เรืองโรจน์ โชว์ผลงานการวาดดอกกุหลาบมากหมายความหมาย A rose to give และสุดท้ายมีน –พีรวิชญ์ อรรถชิตสถาพรและแปลน – รัฐวิทย์ กิจวรลักษณ์  ร่วมกันออกแบบลายเส้นรูปสิงโตพร้อมข้อความ REUSE ME!  เพื่อเรียกร้องให้ทุกคนหันมาใช้ถุงผ้ากันบ่อยๆ

ภายในงานยังมีกิจกรรมสุดพิเศษให้ทุกท่านที่มาร่วมงานประมูลถุงผ้าลายต้นแบบที่เหล่าคนดังได้ลงมือวาดเองกับมือ เอาใจขาช้อปด้วยสินค้าออร์แกนิคและผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรกับธรรมชาติ  ฟัง Talk จากคนดังนำโดย นุ่น – ศิรพันธ์, ท็อป – พิพัฒน์และอเล็กซ์ เรนเดล ที่จะชวนให้ทุกท่านรักษ์โลกไปพร้อมๆกัน และปิดท้ายด้วยมินิคอนเสิร์ตจากเหล่าศิลปินชื่อดังที่พร้อมใจกันมาสร้างสีสันให้กับงาน นอกจากคุณจะได้ถุงผ้าลายน่ารักไว้ใช้แล้ว ยังได้ช่วยเหลือสิ่งแวดล้อม เพราะรายได้ (หลังหักค่าใช้จ่ายในการผลิต) จะนำไปช่วยเหลือองค์กรที่ทำงานเพื่อสิ่งแวดล้อมต่อไป หากใครอยากเป็นเจ้าของและติดภารกิจต่างๆ ไม่สามารถมาร่วมสนุกวันงานก็สามารถเป็นเจ้าของถุงผ้าลายพิเศษนี้ได้ในราคาใบละ 290 บาท ตั้งแต่วันที่ 1 กันยายน 62 นี้ ณ จุดแลกของสมาคุณและเคาน์เตอร์แคชเชียร์ ชั้น 1 เซ็นทรัล ชิดลม, ลาดพร้าว, บางนา,  ปิ่นเกล้า และ Zen  รวมทั้งมีจำหน่ายในวันงานแพรวแชริตี้ 5-6 ตุลาคม 2562 ณ ชั้น 1 ZEN ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์

 

ช้อป ชม ชิล พาแม่เที่ยวได้ทั้งวันที่งาน สยามพารากอน เซเลเบรท ยัวร์ วัน อิน อะ มิลเลียน เลิฟ มัม

เพื่อเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง เนื่องในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา ๘๗ พรรษา ๑๒ สิงหาคม ๒๕๖๒ “วันแม่แห่งชาติ” ของประเทศไทย  ศูนย์การค้าสยามพารากอน จึงจัดงาน “สยามพารากอน เซเลเบรท ยัวร์ วัน อิน อะ มิลเลียน เลิฟ มัม” ขึ้นในเดือนสิงหาคม ๒๕๖๒

เชิญชวนพสกนิกรชาวไทยร่วมน้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณ และถวายพระพรชัยมงคล โดยวันที่ ๘-๑๔ สิงหาคม สยามพารากอน ร่วมกับ มูลนิธิส่งเสริมศิลปาชีพในสมเด็จพระนางเจ้า พระบรมราชินีนาถ จัดนิทรรศการ “พระเมตตาปกหล้า พระกรุณาปกสยาม” ณ บริเวณแฟชั่นฮอลล์ ชั้น ๑ สยามพารากอน นำพระราชกรณียกิจที่ทรงปฏิบัติมาตลอดระยะเวลา ๗๐ ปีที่ทรงเคียงคู่สององค์ราชัน คือ พระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศ มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร และพระบาทสมเด็จ พระปรเมนทรรามาธิบดีศรีสินทรมหา วชิราลงกรณ พระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว ทั้งในด้านการอนุรักษ์ ส่งเสริม และสืบสานงานผ้าไทยจากท้องถิ่นทั่วประเทศ มาร้อยเรียงเป็นเรื่องราวให้พสกนิกรได้ร่วมซาบซึ้งในพระมหากรุณาธิคุณอย่างหาที่สุดมิได้

รวมถึงเรื่องของสมเด็จพระบรมราชชนนีพันปีหลวง กับการอนุรักษ์และส่งเสริมศิลปะการแสดงโขน มาถ่ายทอดเป็นนิทรรศการสุดวิจิตร ทั้งในด้านการสืบสานงานช่างต่างๆ, พัสตราภรณ์ หรือเครื่องแต่งกายโขน ซึ่งจะได้ชมความงดงามสุดประณีตบรรจงของสไบนางที่น้อยคนนักจะได้เห็น, ศิราภรณ์โขน หรือเครื่องประดับศีรษะโขน โดยได้นำศีรษะทศกัณฐ์หน้าทองที่ไม่มีใครเคยได้รับชมมาก่อนมาให้ได้ชมเป็นครั้งแรก, ถนิมพิมพาภรณ์ หรือเครื่องประดับตกแต่ง และอาคารเรียนรู้ – เรื่อง – โขน

ภายในงานยังจะได้พบกับสาธิตการปักพัสตราภรณ์โขน รวมถึงงานหัตศิลป์ต่างๆ มาให้รับชมอย่างใกล้ชิด และได้นำผลิตภัณฑ์ของสมาชิกศิลปาชีพจากทั่วทุกภูมิภาค อาทิ ผ้าไหม ผ้าฝ้าย ผ้าชาวเขา ผ้าปัก ดอกไม้ประดิษฐ์  รวมถึงเสื้อผ้าสำเร็จรูปจากผ้าไทยที่สามารถสวมใส่ได้ง่าย และผลิตภัณฑ์ของพิพิธภัณฑ์ผ้ามาร่วมจำหน่าย โดยรายได้จากการจำหน่ายทั้งหมดนำเข้ามูลนิธิส่งเสริมศิลปาชีพฯ และนำกลับไปช่วยเหลือราษฎรชาวไร่ชาวนาต่อไป

นอกจากนั้นยังมีกิจกรรมอื่นๆ อย่าง จิม ทอมป์สัน ป็อป อัพ สเปซ จัดขึ้นระหว่างวันที่ ๙-๒๒ สิงหาคม ๒๕๖๒ ณ ฮอลล์ ออฟ เฟม ชั้นเอ็ม สยามพารากอน, พบกับมินิคอนเสิร์ตจากศิลปินดังท่ามกลางสวนสวยในงานสยามพารากอน เซเลเบรทส์ ยัวร์ วัน อิน อะ มิลเลียน เลิฟ มินิ คอนเสิร์ต จัดขึ้นระหว่างวันที่ ๑๐-๑๒ สิงหาคม ๒๕๖๒ ณ พาร์ค พารากอน

วันที่ ๑๒ สิงหาคม เวลา ๑๙.๑๙ น. ขอเชิญชวนพสกนิกรชาวไทย แสดงความจงรักภักดี ด้วยการแต่งกายชุดสีฟ้าซึ่งเป็นสีประจำวันพระราชสมภพ ร่วมจุดเทียนถวายพระพรชัยมงคล พร้อมคณะผู้บริหาร และนักแสดงคู่แม่-ลูกจากละครเรื่องกลิ่นกาสะลอง ญาญ่า-อุรัสยา เสปอร์บันด์ และต่าย-เพ็ญพักตร์ ศิริกุล ณ พาร์ค พารากอน ศูนย์การค้าสยามพารากอน

 

แพรวา9ศพ, ถวิล เช้าเที่ยง, ดร.เป็ด - ศาสตรา เช้าเที่ยง

ย้อนความทรงจำถึง ดร.เป็ด! ถวิล เช้าเที่ยง แม่ผู้สูญเสียลูกจากคดี #แพรวา9ศพ

แพรวา9ศพ, ถวิล เช้าเที่ยง, ดร.เป็ด - ศาสตรา เช้าเที่ยง
แพรวา9ศพ, ถวิล เช้าเที่ยง, ดร.เป็ด - ศาสตรา เช้าเที่ยง

ณ ตอนนี้  คดี #แพรวา9ศพ  ก็ถือเป็นอันสิ้นสุดลงแล้ว  หลังจาก น.ส.แพรวา เทพหัสดิน ณ อยุธยา  ได้เซ็นมอบอำนาจให้ตัวแทนคือ  หนุ่ม – กรรชัย กำเนิดพลอย  และเดชา กิตติวิทยานันท์  ทนายความ  นำหลักทรัพย์  เป็นเช็คระบุจำนวนเงิน 41.7  ล้านบาท  ไปวางที่ศาลแพ่ง  เมื่อวันที่  6  สิงหาคม และศาลแพ่งได้โอนเงินเข้าบัญชี 27 ผู้เสียหาย จนครบถ้วนในเช้าวันที่ 9 สิงหาคม ที่ผ่านมา

ย้อนกลับไปในค่ำคืนวันที่ 27  ธันวาคม  2553  เหตุการณ์รถเก๋งชนรถตู้สายหมอชิต-มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ รังสิต นับเป็นคดีสะเทือนขวัญที่คร่าชีวิตบุคลากรระดับหัวกะทิไปถึง 9 ศพอย่างน่าเสียดาย…

หนึ่งในนั้นคือ “ดร.เป็ด – ศาสตรา เช้าเที่ยง” นักวิจัย อนาคตไกลของสำนักงานวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งชาติ ความภูมิใจสูงสุดในชีวิตของผู้เป็นแม่ … “แม่หนิง”  ถวิล เช้าเที่ยง  ที่ยึดอาชีพร้อยพวงมาลัยขายจนส่งลูกเรียนจบปริญญาเอก

“เรายังใช้เวลาอยู่ด้วยกันไม่คุ้มเลย” คือคำพูดที่แม่หนิง  แม่ผู้เดียวดายที่เคยฝากไว้กับแพรวหลังเกิดเหตุ #แพรวา9ศพ ไม่นาน

และนี่คือห้วงตอนหนึ่งของการพูดคุยที่แพรวชวนแม่หนิงย้อนเล่าถึงความทรงจำที่มีต่อลูกชายผู้เป็นที่รัก

ดร.เป็ด  ตอนเด็กๆ เป็นคนอย่างไรคะ

เป็ดเป็นลูกของหลานสาวค่ะ  แม่บอกกับแม่ของเป็ดตอนท้องว่าถ้าเป็นผู้ชาย  ขอเลี้ยงเอง  เพราะแม่ไม่ได้แต่งงาน  ไม่มีลูก  เป็ดเลี้ยงง่าย  เป็นเด็กดี  ขยัน  ชอบอ่านหนังสือ  ตอนเช้าแม่ไปส่งที่โรงเรียนด้วยรถมอเตอร์ไซค์ พอกลับถึงบ้าน  เขาจะรีบวางกระเป๋าแล้วหอบพวงมาลัยไปเร่ขายตามหมู่บ้าน  ทำอย่างนี้ทุกวัน

พอเรียนจบชั้นม.ต้นจากโรงเรียนเบญจมราชูทิศ ราชบุรี  เขาอยากเรียนต่อที่โรงเรียนเตรียมอุดมฯ  พอเขาสอบได้  แม่ก็ดีใจ  แต่เขาต้องไปพักอยู่กับญาติในกรุงเทพฯ  ปิดเทอมใหญ่ค่อยกลับมาสอนพิเศษวิชาเลขกับวิทยาศาสตร์ให้รุ่นน้องที่โรงเรียนเบญจมฯ  พอเรียนถึงชั้น ม.5  เขาสอบเทียบติดคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล  ขณะเดียวกันก็สอบชิงทุนของกระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีไว้ด้วย  พอได้ทุน  จึงสละสิทธิ์ที่ศิริราช เพราะการไปเรียนเมืองนอกเป็นความฝันของเขา

เขาตัดสินใจเอง  หรือปรึกษาแม่หนิงก่อนคะ

เขาตัดสินใจเอง  ตอนแรกที่แม่รู้  แม่ไม่อยากให้ไป  แต่เขาร้องไห้เป็นวัน  พยายามอธิบายให้ฟังว่าสิ่งที่เขาจะไปเรียนนั้นดีแค่ไหน  แม้ใช้เวลานานถึง 10 ปี  แต่คุ้ม เพราะได้เรียนทั้งปริญญาตรี โท เอก  สุดท้ายแม่ต้องยอม

ปกติเขาไม่เคยขอเงินพิเศษ  ให้เท่าไหร่ใช้เท่านั้น  ตอนนั้นเขาขอ 3,000 บาท  บอกจะไปเรียนพิเศษภาษาอังกฤษ  แม่บอกว่าใช้เงินให้เป็นประโยชน์  เพราะแม่ร้อยพวงมาลัยได้กำไรน้อย  พูดแค่นั้น ไม่เคยว่าอะไร  เพราะเขาไม่เคยทำอะไรให้ต้องว่าเลย  เขาไม่เรื่องมาก  อยากเรียนอย่างเดียว

ก่อนไปเมืองนอก แม่พาเขาไปซื้อของที่ห้าง ซื้อไปร้องไห้ไป  เพราะไม่เคยต้องห่างกันนานขนาดนี้  คืนนั้นเขากอดแม่ บอกว่า  ‘ถึงผมจะไม่ค่อยแสดงออก  แต่ผมอยากบอกว่าผมรักแม่’

ดร.เป็ด – ศาสตรา เช้าเที่ยง ผู้เสียชีวิต

พอไปเมืองนอกแล้ว  คุยกันบ่อยไหมคะ

เมื่อไปถึงอังกฤษ  ช่วงแรกเขาโทร.มาหาแม่แล้วร้องไห้  บอกว่าคิดถึง  หลังจากนั้นก็โทรคุยกันตกเดือนละ 3 ครั้ง  เพราะค่าโทรศัพท์แพง  แม่บอกว่า  เป็ดต้องอดทนนะลูก  เพราะเราเป็น ดร.ที่จนที่สุดในเมืองไทย  ไม่มีอะไรพร้อมเหมือนคนอื่น พอปิดเทอม  เขากลับมาเยี่ยมแม่ปีละครั้ง  แล้วก็มาช่วยขายพวงมาลัยเหมือนเดิม  ไม่มีบ่น  ไม่มีอาย

พอปี 2549  เป็ดก็จบปริญญาเอกสาขาพันธุวิศวกรรม (จาก Universityof Bermingham ประเทศอังกฤษ)  พอกลับมาก็เข้าทำงานที่สวทช.  แม่ภูมิใจที่สุดที่ลูกทำสำเร็จ  ตอนนั้นถึงจะไม่ได้อยู่ด้วยกัน  เพราะเขาต้องทำงานที่กรุงเทพฯ  แต่ว่างเมื่อไหร่เขาก็กลับมาหา  มากอดมาหอมและบอกรักแม่

เขาบอกให้แม่อดทนอีกนิด  จะซื้อบ้านให้   แม่เคยถามเขาว่า ทำไมไม่ซื้อรถก่อน  เวลาเดินทางจะได้สะดวก  เขาบอกว่าเขานั่งรถเมล์  รถตู้ได้  อยากซื้อบ้านให้แม่มากกว่า  จะได้อยู่สบายๆ  ไม่ต้องนั่งปวดหลังร้อยพวงมาลัยทั้งวัน  แม่ฟังแล้วก็ดีใจ แอบหวังว่าวันที่เราจะได้อยู่ด้วยกันใกล้เข้ามาแล้ว

ตามแผน ดร.เป็ดต้องกลับมาใช้ทุนกี่ปีคะ

(แม่หนิงตอบทั้งน้ำตา) ไม่รู้เหมือนกัน  เขาไม่ได้เล่า  แต่กลับมาอยู่แค่ 4 ปี เขาก็ตาย (บรรยากาศเงียบกันไปครู่หนึ่ง)

แม่ยังจำได้  คืนนั้น (วันที่ 27 ธันวาคม 2553) ประมาณห้าทุ่ม  ตำรวจโทร.หาแม่  บอกว่าลูกแม่เสียแล้ว  แม่แทบช็อก  ใจหายวูบ

หลังจากนั้นแม่ก็กินไม่ได้  นอนไม่หลับอยู่ 3 วัน 3 คืน  คิดว่าทำไมเป็นอย่างนี้  ทำไมลูกเราต้องตาย  เสียดายลูก  แม่มีลูกคนเดียว  แล้วเขาเป็นคนดี  ไม่เคยทำอะไรให้เสียใจ  ตอนไปขนของจากคอนโดเป็ดกลับมา  ทำใจไม่ได้เลย  เห็นแล้วร้องไห้  คิดถึงลูก  เรามีกันอยู่แค่สองคน  พอไม่มีเขาแล้วแม่ก็หมดหวัง  ใช้ชีวิตให้ผ่านไปวันๆ  เขาเพิ่งกลับมาได้แค่ 4 ปีเท่านั้น  เรายังใช้เวลาด้วยกันไม่คุ้มเลยจริงๆ

แม่หนิง – ถวิล เช้าเที่ยง ในวันนี้

ที่ผ่านมา  แม่หนิงติดตามความคืบหน้าของคดีเองหรือเปล่าคะ

เปล่า  ไม่ได้ติดตามเลย  ทางมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์กับที่ทำงานของเป็ดช่วยจัดการให้  ถ้ามีอะไรคืบหน้าเขาก็ติดต่อมา  แม่ของคนที่ขับรถชนมางานศพ  มากราบขอโทษแทนลูกและให้เงินช่วยเหลือ  แม่ก็บอกเขาไปว่า  ครอบครัวเขายังโชคดีที่ได้อยู่ด้วยกัน  ได้กินข้าวพร้อมหน้าพร้อมตา  แต่แม่ไม่มีโอกาสแบบนั้นอีกแล้ว

หลังจากเป็ดจากไป  แม่เคยไปที่ทำงานของเป็ด  ทั้งเจ้านายและเพื่อนร่วมงานบอกว่าเป็ดเก่งและมีความสามารถ  แม่ฟังแล้วก็ดีใจที่อย่างน้อยลูกเราเป็นที่รักของทุกคน  เคยมีคนแม่ถามว่าเลี้ยงลูกอย่างไร  เขาถึงเป็นคนดีอย่างนี้  แม่ตอบเขาว่า  แค่เลี้ยงตามปกติ  ไม่มีอะไรพิเศษ  คนจะดีหรือไม่อยู่ที่ตัวเขาเอง  ไม่ต้องพูดกันเยอะ

ตอนนี้คดีก็สิ้นสุดแล้ว  แม่รู้สึกโล่งขึ้นไหมคะ

โล่งใจ  ดีใจ  ขอบคุณนักข่าวทุกคนที่มาช่วยเหลือ  ขอบคุณทุกคนเลย  ไม่ว่าช่องไหนก็แล้วแต่  เงินที่ได้มาก็ตั้งใจจะนำไปทำบุญ  กับปลูกบ้าน  ที่เหลือก็จะเก็บไว้รักษาตัวเองบ้าง  ไว้งานศพตัวเองบ้าง  แม่ไม่กลัวตาย  วันรดน้ำศพแม่ยังจับมือเป็ดแล้วพูดว่า… ชาติหน้าขอให้เราได้เป็นแม่ลูกกันอีก

แม้จะไม่ร่ำรวย  แต่มีลูกดี  แม่ก็ภูมิใจที่สุดแล้ว


ขอบคุณที่มาภาพประกอบ  : ทุบโต๊ะข่าว Amarin TV 34HD

 

Gwangjang Market

กินแบบไม่ไฮโซที่ Gwangjang Market ตลาดท้องถิ่นเก่าแก่ของชาวเกาหลีใต้

Alternative Textaccount_circle
Gwangjang Market
Gwangjang Market

ครัวของกรุงโซล Gwangjang Market ตลาดท้องถิ่นเก่าแก่ของชาวเกาหลีใต้ ที่โดดเด่นเรื่องสตรีทฟู้ดพื้นเมือง

สำหรับคนต่างชาติ โซลคือเมืองหลวงของเกาหลีใต้ แต่สำหรับชาวเกาหลีแล้วโซลเป็นเมืองที่เปลี่ยนไปแบบปุ๊บปั๊บ อิทธิพลวัฒนธรรมต่างชาติหลั่งไหลอย่างล้นหลามเข้ามาในประเทศ จนบางคนถึงกับตระหนกว่าโซลกำลังจะสูญเสียประเพณีและวิถีชีวิตของมันไป โดยเฉพาะวัฒนธรรมการกิน ที่ทุกวันนี้มีผู้คนคิดค้นอาหารริมทางขึ้นมาใหม่  ซึ่งแต่ละเมนูที่โด่งดังก็อุดมไปได้ ไส้กรอก แฮม และชีท ซึ่งไม่ใช่อาหารดั้งเดิมเลย

 Gwangjang Market

“ตลาดกวางจัง” ( Gwangjang Market ) เป็นตลาดถาวรแห่งแรกและใหญ่ที่สุดของเกาหลี ทั้งยังเป็นแหล่งรวมอาหารหนึ่งที่ดีที่สุด ที่จะสามารถรับประทานอาหารพื้นเมืองขึ้นชื่อ โดยตลาดแห่งนี้เป็นมีความเก่าแก่ มีอายุกว่า 100 ปี ประกอบไปด้วย โซนของสด โซนของแห้ง โซนเสื้อผ้า แต่ที่โดดเด่นที่สุดก็คือโซนสตรีทฟู้ดที่เต็มไปด้วยอาหารเก่าแก่ที่ได้รับความนิยม อาทิ ปูดองซีอิ๋ว, ต๊อกบกกี (ก้อนแป้งข้าวเจ้ารสเผ็ด), “คิมบับ” (ข้าวห่อสาหร่าย), “พินแดต๊อก”(แพนเค้กถั่วเขียว) “มันดู”(เกี๊ยวกิมจิ,เกี๊ยวหมู), “พิบิมบับ” (ข้าวยำเกาหลี), “พัดจุก”( โจ๊กถั่วแดง), “ซุนแด” (ไส้กรอกหมูเกาหลี), “ออมุก” (ปลาบดเสียบไม้) คัลกุกซู (ก๋วยเตี๋ยวมีดตัด) ที่เสิร์ฟคู่กับกิมจิ

Gwangjang Market

 ภาพจาก visitkorea.or.kr

Gwangjang Market

ไอดอลเกาหลี “ไค”กับ “ซูโฮ”วง EXO พา”นักแสดงจาก “Stranger Things” ไปรับประทานอาหารที่“ตลาดกวางจัง” ภาพจาก Netflix

Gwangjang Market

Gwangjang Market

“ตลาดกวางจัง” โซนสตรีทฟู้ด เปิด 09.00-23.00 น. เปิดทุกวัน โดยรถไฟใต้ดินสามารถลงที่สถานี Jongno 5-ga Station (Seoul Subway Line 1), ทางออกที่ 8
และ Euljiro 4-ga Station (Seoul Subway Line 2 & 5), ทางออกที่ 4 รถบัสลงที่ Jongno 5(o)-ga  Green Bus: 111, 2014, 2112, 7212 Blue Bus: 101, 103, 106, 140, 143, 150, 160, 201, 260, 262, 270, 271, 273, 370, 720, 721, N15, N26, N62 และ Red Bus: 9301


 

ดัชเชสเคท แข่งเรือใบ

สลัดลุคเลดี้ ‘ดัชเชสเคท’ ฉีกสไตล์ใหม่เปรี้ยวเท่ ร่วมการแข่งขันเรือใบ

ดัชเชสเคท แข่งเรือใบ
ดัชเชสเคท แข่งเรือใบ

ความสวยสดใสมาเต็ม ‘ดัชเชสเคท’ ครีเอทลุคสาวเปรี้ยวเท่เข้าร่วมการแข่งขันเรือใบ ชิงถ้วยพระราชทานคิงส์คัพในวันพฤหัสบดีที่ผ่านมา

เมื่อวานนี้ (8 สิงหาคม 2562) ตามเวลาท้องถิ่นของสหราชอาณาจักร ดยุกและดัชเชสแห่งเคมบริดจ์เสด็จเข้าร่วมการแข่งขันเรือใบชิงถ้วยพระราชทาน The King’s Cup เป็นถ้วยรางวัลประวัติศาสตร์ที่ถูกนำเสนอครั้งแรกในปี 1920 โดยงานครั้งนี้จัดขึ้นที่ The Isle of Wight เกาะนอกชายฝั่งทางใต้ของอังกฤษ

ซึ่งก่อนการแข่งขันจะเริ่มต้นขึ้น ดัชเชสมาในลุคที่ดูแปลกตาไปจากทุกที สลัดคราบสาวหวานออกชั่วคราว หันมาแต่งตัวทะมัดทะแมงขึ้น ซึ่งเข้ากับสถานที่ได้เป็นอย่างดี แม้ปกติเราจะคุ้นชินกับลุคเลดี้จ๋าๆ ของดัชเชสเคท แต่พอลองเปลี่ยนมาเป็นลุคสาวเปรี้ยวเท่ ผมเป็นลอนๆ ก็สวยเก๋ไม่เบา และดูเหมือนสีผมของดัชเชสเคทจะสว่างขึ้น ถ้าเทียบกับครั้งที่เสด็จเข้าชมการแข่งขันเทนนิสวิมเบิลดันเมื่อกลางเดือนกรกฎาคมที่ผ่านมา

โดยลุคนี้ดัชเชสเคทมาพร้อมเสื้อถักลายทางตัวใหม่สีสันสดใสจาก Sandro Paris ในราคาประมาณ 2,921 บาท กางเกงขายาวสไตล์ววินเทจ ราคาประมาณ 5,600 บาท จาก LK Bennett ก็ถูกหยิบขึ้นมาใส่อีกครั้ง ส่วนสนีกเกอร์สีขาวรุ่นคลาสสิกก็เป็นรองเท้าคู่โปรดจากแบรนด์ Superga มาในราคา 2,000 บาท ปิดท้ายด้วยเครื่องประดับจากแบรนด์โปรดเช่นกัน กับต่างหูทองคำขาวของ Kiki McDonough ราคาประมาณ 71,607 บาท

ดัชเชสเคท แข่งเรือใบ

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

ไม่แพงก็สวยได้ ‘ดัชเชสเคท’ สวมต่างหูกลีบดอกไม้ ราคาเพียง 300 บาท

แบรนด์ไทยยัยหนูก็เลิฟ! รวมลุค ลิซ่า BLACKPINK กับแฟชั่นฝีมือคนไทย

ชุดนี้มาแรง! คนดังแมทช์ลุคเดียวกันเป๊ะ สวยโมเดิร์นลบล้างคำแซวคล้ายแม่นาค

เก๋ไม่เหมือนใคร! ‘แพรี่พาย’ หลงรักผ้าไทย ครีเอทดีไซน์จนน่าใส่ตาม

สื่อนอกวิจารณ์ ดัชเชสเมแกน เปลี่ยนแบบแหวนหมั้น ทำลายความตั้งใจเจ้าชายแฮร์รี่

คุณพ่อเปย์ทั้งบ้าน! ป๊อก-มาร์กี้ โชว์สร้อยเพชรสั่งทำ กะรัตละเกือบแสนบาท

รวมลุค Baby Bump สวยใสสไตล์ ‘เจนี่’ ว่าที่คุณแม่คนใหม่ของแก๊งนางฟ้า

ซีทรูแหวกสูง! ชมพู่-อารยา สวยเซ็กซี่นั่งเก้าอี้กรรมการมิสไทยแลนด์เวิลด์ 2019

ทลายกำแพงตัวเอง! วิคตอเรีย ซีเคร็ท ประกาศร่วมงานนางแบบข้ามเพศคนแรก

คว่ำบาตรของจริง! เกาหลีแบนสินค้าญี่ปุ่น ส่งผลยอดขายยูนิโคล่ลดลง 40%

รู้จักกระเป๋าย่านลิเภาใน สมเด็จพระนางเจ้าสุทิดาฯ ดีไซน์เรียบแต่งานประณีต

ช้อปเป็นต้องแบบนี้! ควีนเลตีเซีย สวยหรูในเดรสทวีด ราคาหลักร้อย

ช้อปอย่างคุ้มค่า ‘มาร์กี้’ แวะร้านข้างทางซื้อเสื้อผ้าให้ลูกแฝด ย้ำใส่ได้ทุกอย่าง

พร้อมขึ้นสังเวียน! ASICSTIGER เปิดตัวรองเท้ารุ่นใหม่ สุดเท่สกรีนคำว่า “มวยไทย”

เปรี้ยวมากแม่! ‘ฮยอนอา’ ไอดอลชื่อดัง จัดแฟชั่นสีสดเที่ยวเมืองไทย


ภาพ : fashionbehindthescene.com

อร่อยแถมผิวสวย เมนูอุดมคอลลาเจน “ข้าวขาหมูเจริญแสงสีลม” เจ้าดังระดับตำนาน

Alternative Textaccount_circle

อร่อยแถมผิวสวย เมนูอุดมคอลลาเจน “ข้าวขาหมูเจริญแสงสีลม” เจ้าดังระดับตำนาน… ใครว่า “ข้าวขาหมู” อีกหนึ่งสตรีทฟู้ดจานโปรดของคนชอบกิน เป็นตัวการร้ายทำให้น้ำหนักพุ่งทะยานได้เท่านั้น แต่เมนูชวนน้ำลายสอนี้ยังมีประโยชน์ต่อผิวพรรณ เพราะ “ขาหมู” จัดเป็นอาหารที่มีคอลลาเจนสูง แถมยังเป็นคอลลาเจนชั้นดี ช่วยให้ผิวพรรณเต่งตึง กระชับ เปล่งปลั่ง สดใส

เมื่อรู้อย่างนี้แล้ว ใครหลายคน โดยเฉพาะสาวๆ คงพร้อมเทใจให้กับข้าวขาหมูแล้วใช่ไหมล่ะ แต่จะกินทั้งที ก็ต้องเลือกของดีกันหน่อย ผิวจะได้สวยสมใจ แพรว จึงคัดสรรข้าวขาหมูเจ้าเด็ดมาฝากทุกคนกัน นั่นคือ “ข้าวขาหมูเจริญแสงสีลม”

“ข้าวขาหมูเจริญแสงสีลม” เป็นร้านข้าวขาหมูระดับตำนานที่เปิดมาตั้งแต่ปี พ.ศ. 2502 การันตีด้วยหลากหลายรางวัลจากแทบทุกสถาบัน มีให้เลือกหลากหลายชิ้นส่วนของขาหมู ไม่ว่าจะเป็นเนื้อกับหนัง ข้อคากิ ขาหมูชิ้นเล็ก ขาหมูชิ้นใหญ่ เรื่อยไปจนถึงเครื่องในต่างๆ ความเก๋ของที่นี่คือไม่ใช่ข้าวราด แต่ต้องสั่งกับมากินคู่กับข้าว ไม่ต้องกลัวกินไม่หมด เพราะอร่อยแน่ๆ ที่สำคัญ ไม่ว่าจะกลับมากินกี่ครั้งก็ยังอร่อยเหมือนเดิม ด้วยขาหมูเนื้อแน่นนุ่มที่ต้มมาอย่างพอดีจนหลุดออกจากกระดูกโดยง่าย ผสมเข้ากับรสชาติที่นวลเนียนและหอมโดดเด่นไม่เหมือนที่ไหน บอกไม่ถูกเลยว่าใช้ส่วนผสมอะไรบ้าง ก็แน่ละ เพราะสูตรของร้านนี้ไม่ธรรมดา!

คุณบัญชา เจ้าของร้านที่ยังนั่งคุมงานอยู่ทุกวันเล่าถึงกระบวนการทำขาหมูให้ฟังว่า เริ่มตั้งแต่คัดขาหมูขนาด 2 กิโลกรัมมาอย่างดี นำมาตัดแล้วล้างให้สะอาด ก่อนจะแช่ช่องฟรีซ จากนั้นนำไปต้มใส่กับเครื่องยาจีนอีกครึ่งชั่วโมง แล้วต่อด้วยการต้มกับเครื่องเทศของไทย หลักๆ คือกระเทียมที่จะช่วยดูดกลิ่นคาวและพริกไทย ระหว่างต้มต้องคอยตักน้ำมันออกเสมอ จะได้กลิ่นหอมอ่อนๆ พอดี ปิดฝาอบไว้สักพัก แล้วนำมาต้มปรุงรสต่ออีกหม้อ โดยการต้มแต่ละครั้งจะแยกหม้อกันไปเลย ซึ่งคุณบัญชาบอกว่า ถ้าเปิดฝาหม้อมาจะได้กลิ่นไม่เหมือนกันเลย นอกจากนี้คุณบัญชายังเผยว่า ต้องใส่ผงไมโลและโอวัลตินด้วย เพื่อให้ได้กลิ่นพิเศษเฉพาะตัว

เคล็ดความอร่อยไม่ได้อยู่แค่เครื่องปรุงเท่านั้น แต่อยู่ที่ความใส่ใจในระหว่างการต้ม ที่ต้องคอยช้อนฟองและน้ำมันที่ลอยขึ้นมาออก ทำให้ได้น้ำซุปที่เนียน เหนียว ข้น อร่อย ทั้งหมดทั้งมวลนี้เกิดจากการปรับสูตรมาเรื่อยๆ ตั้งแต่รุ่นพ่อที่ทำตามคำแนะนำของลูกค้า เรียกว่าทำไปลองไปจนได้ความอร่อยแบบเหนือชั้น จากวันแรกที่ขายได้ 2 ขา ปัจจุบันคุณบัญชาบอกว่าขายวันละ 60-70 ขา แต่ไม่สามารถทำได้มากกว่านี้แล้ว เพราะกลัวว่าคุณภาพจะเปลี่ยน ส่วนพริกน้ำส้มที่ใช้ปรุงเพิ่มกับขาหมูนั้นก็เป็นสูตรที่ทางคุณบัญชาคิดพลิกแพลงขึ้นมาเอง โดยเน้นพริกขี้หนูเขียวและแดงกับกระเทียมเยอะๆ

ปัจจุบันคุณบัญชาได้ส่งความอร่อยนี้ให้รุ่นลูก 3 คนมารับช่วงต่อ ซึ่งบอกได้เลยว่าหายห่วง เพราะทั้งสามคนผ่านการเทรนมานานหลายปี รวมถึงผ่านการการันตีจากคุณบัญชาและลูกค้าเดิมแล้ว ราคาเริ่มต้นที่ 50–280 บาท ขึ้นอยู่กับส่วนและปริมาณของขาหมู

พิกัด : ซอยเล็กๆ ฝั่งตรงข้ามตึก State Tower หรือจะเข้าทางซอยเจริญกรุง 49 ก็ได้

เวลาเปิด : ทุกวัน 7.30 น. – 13.30 น.

โทร. 0-2234-8036

สำหรับใครที่เลิฟข้าวขาหมู บอกว่าเลยว่าห้ามพลาด ส่วนใครที่เป็นทั้งสายกินและสายบิวตี้ ก็อย่าลืมตามไปอ่านเรื่องราวดีๆ ในนิตยสารแพรว ฉบับเดือนสิงหาคม 2562 ซึ่งจัดเต็มในธีมสตรีทฟู้ดแบบแน่นๆ แถมยังมีทริคดูแลความสวยของสาวๆ ในยามที่ต้องตะลุยกินอาหารข้างทางมาฝากกันอีกด้วย กินสตรีทฟู้ดยังไงให้สวยเป๊ะ ถ้าอยากรู้ ก็ต้องตามไปอ่านกันน้า


 

ที่มา : นิตยสารแพรว ฉบับ 949

 

‘สูงวัยมาแรง คุณอินเลิฟสุดๆ จนให้ได้อย่างไม่สิ้นสุด’ ดูดวงรายวัน 9 สิงหาคม 2562

ดูดวงรายวัน 9 สิงหาคม 2562 #หมอปุ้ยพยากรณ์ เช็กทุกวัน เป๊ะปังทุกดวง ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และสุขภาพ

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์

การงาน :  คุณอาจกำลังคิดทำในสิ่งที่แปลกใหม่ และท้าทาย ซึ่งคุณเองรู้สึกว่าถูกกดดันให้ต้องใช้พลังกายและพลังสมองอย่างหนัก แต่ไม่น่าเป็นห่วงนัก เพราะคุณสู้ตาย ความสามารถก็มาเต็ม ผ่านได้ฉลุย จนทุกคนยอมรับ

การเงิน :  ผู้ใหญ่อุปถัมภ์ แต่ก็ไม่ควรเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเงินที่ไม่ถูกต้อง ทั้งบนโต๊ะ หรือใต้โต๊ะ เพราะอาจเสื่อมเสียชื่อเสียงในภายหลัง

ความรัก : เป็นคู่ที่ช่วยกันทำมาหากิน สร้างเนื้อสร้างตัว วันนี้หากคุณมีเรื่องไม่สบายใจ สามารถปรึกษาคู่ครองได้เลย เขาสามารถแก้ปัญหาให้ได้ทุกเรื่อง และเสริมหน้าที่การงานด้วย คนโสด  แม้คุณจะได้พบชายในฝันแล้วก็ตาม แต่คุณก็ยังไม่ตัดสินใจง่ายๆ ดวงแต่งงานน่าจะอยู่ที่ 35-40 ขึ้นไป

สุขภาพ : ไม่ควรโหมงานหนัก ไม่ว่าจะเป็นงานบ้าน หรืองานนอกบ้าน เพราะเสี่ยงกับอาการเจ็บป่วยที่เคยรักษาแล้วจะกลับมาใหม่

 

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน : ราบเรียบและราบรื่น คุณสามารถปรับตัวเข้ากับการปรับตัวขององค์กร และเนื้อหางานที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างต่อเนื่องได้ อาจเป็นเพราะผู้ใหญ่ คนใกล้ชิด สนับสนุนส่งเสริมให้คุณสามารถทำตามความฝันได้ต่อไป วันนี้อาจต้องเหนื่อยหน่อยนะคะ

การเงิน  : ผู้ใหญ่อุปถัมภ์ แต่คุณก็ต้องทำงานด้วย โอกาสที่จะมีลาภลอยหรือเสี่ยงโชคมีน้อย

ความรัก : คู่คุณจากที่เคยเป็นนักรักนักเที่ยว วันนี้เขาปรับปรุงเปลี่ยนแปลงตัวเองกลายเป็นแฟมิลี่แมนได้อย่างน่าชื่นชม แต่ระวังตัวคุณเอง วันนี้อาจเอาใจยากเดาใจลำบาก เดี๋ยวก็อยากทำงาน เดี๋ยวก็อยากไปเที่ยว คนโสด คุณยังไม่รู้ใจตัวเองเลยว่า อยากมีแฟนจริงหรือเปล่า เพราะยังอยากเอ็นจอยกับการสังสรรค์ปาร์ตี้อยู่

สุขภาพ : เอ็นจอยไลฟ์ ระวังเรื่องน้ำหนักด้วยนะคะ จะทำให้ปวดขาและข้อ เส้นยึดตึง

 

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน  : ก็ยังเกี่ยวข้องกับงานบริการ งานจิตอาสาอยู่ วันนี้คุณอาจได้รับมอบหมายให้เป็นผู้นำทีม จึงสร้างความกดดันให้ต้องใช้พลังกายและพลังสมองอย่างหนัก ควรลดอีโก้และความเชื่อมั่นในตัวเองลงบ้าง เพราะอาจนำภัยมาถึงตัวเอง ควรเปิดใจรับฟังความคิดเห็นของคนอื่นด้วย

การเงิน : ต้องใช้เงินลงทุนสูง แต่ไม่ควรเข้าไปพัวพันกับเงินที่ไม่ถูกต้อง ทั้งบนโต๊ะและใต้โต๊ะ

ความรัก : คู่คุณสามารถเป็นคู่คิดได้ทุกเรื่อง และส่งเสริมบารมีในหน้าที่การงานด้วย แต่วันนี้คุณอาจเอาแต่ใจเหมือนเด็กๆ มีการประชดประชันสูง จนอาจทำให้คุณต้องสูญเสียสิ่งดีๆ ไปโดยไม่รู้ตัว  คนโสด มีเกณฑ์รักแบบคาดเดาได้ยาก อาจมีรักซ้อน หรือทดลองอยู่กันก่อนแต่ง

สุขภาพ : ระวังติดเชื้อไวรัส ทั้งสายพันธุ์เอ หรือบี ในกระแสเลือด

 

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน  :  หากคุณต้องรับบทประสานงาน หรือเจรจาต่อรอง วันนี้อาจเหนื่อยเปล่า เพราะไอเดียที่คุณเตรียมมาไม่ได้ถูกนำไปใช้ ทางที่ดีควรนำกลับมาทำเองดีกว่า เพราะเจ้านาย เพื่อนร่วมงาน พร้อมสนับสนุนส่งเสริมคุณเต็มที่

การเงิน : อาจหมดเงินไปกับการออกเดท เลี้ยงดูปูเสื่อญาติสนิทมิตรสหาย จนเกินงบ

ความรัก : ความรักความสัมพันธ์ในครอบครัวอาจตึงเครียด เพราะคุณก็มีความคิดเป็นของตัวเอง ไม่ยอมลงให้กัน จนอาจต้องเดือดร้อนถึงผู้ใหญ่เข้ามาช่วยไกล่เกลี่ย คนโสด คุณกำลังอินเลิฟสุดๆ แต่สามารถให้ได้อย่างไม่สิ้นสุด วันนี้ต้องเลือกชายสูงวัยนะคะจึงจะคุยกันรู้เรื่อง

สุขภาพ : ร่างกายอาจไวกับการสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงไป จนมีโอกาสเป็นภูมิแพ้และไข้หวัด

 

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน : งานที่มาจากความคิดสร้างสรรค์ของคุณ วันนี้อาจเข้าสู่กระบวนการพิจารณาความดีความชอบ จึงทำให้รู้สึกอึดอัดกับการทำงานมาก ควรใจเย็น ระวังคำพูด เตรียมหาข้อมูลเพื่อประกอบการตัดสินใจให้ดี เพราะหากเลือกผิดอาจเปลี่ยนชีวิตได้เลย

การเงิน : คุณอาจได้รับมรดกเป็นที่ดิน หรืออสังหาริมทรัพย์ แต่ควรตรวจเช็คความโปร่งใสก่อน

ความรัก : ก็ยังอยู่ในช่วงที่คู่ออกเที่ยวอยู่นะคะ ยิ่งวันนี้วันศุกร์ลองวีคเอ็นท์เหมาะกับการสังสรรค์ปาร์ตี้เป็นอย่างยิ่ง คุณควรทำใจให้หนักแน่น ไม่หวั่นไหวแม้จะมีข่าวใดๆ เข้ามา คนโสด หากไปปาร์ตี้สังสรรค์ วันนี้คุณอาจคุยกันถูกคอถูกใจกับเพศเดียวกัน ดูกันนานๆ นะคะ

สุขภาพ :  มีปัญหาเรื่องงระบบน้ำย่อย กระเพาะอาหาร จึงควรทานอาหารให้ถูกสุขลักษณะ

 

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน  :  หากคุณกำลังลุ้นว่า งานผ่านการพิจารณาหรือเปล่า วันนี้ก็ 50-50 ค่ะ อาจถูกตีกลับมาแก้ใหม่ ควรใจเย็น ระวังคำพูด ทำตามคำแนะนำ แล้วคุณก็จะผ่านด้วยดี

การเงิน : ธุรกิจเงินสด ซื้อมาขายไปจะทำได้ดี แต่ไม่ควรเข้าไปข้องเกี่ยวกับเงินร้อน หรือธุรกิจที่ไม่ถูกต้อง อาจนำความเดือดร้อนมาให้

ความรัก ควรเดินทางสายกลาง ไม่ควรให้ความเอาแต่ใจอยู่เหนือเหตุผล เพราะวันนี้คุณอาจต้องการให้คู่ทำหน้าที่เป็นเสมือนช้างเท้าหลัง คล้อยตามคุณในทุกๆ เรื่อง เมื่อไม่ได้ก็กลายเป็นปัญหา    คนโสด วันนี้คุณเลยปรับตัวออกเที่ยวดื่มกินด้วยกันเลย แต่ควรเจอกันคนละครึ่งทางดีกว่า จะได้คบกันอย่างมีความสุข

สุขภาพ : หลีกเลี่ยงการดื่มหนักติดต่อกันหลายๆ วัน อาจโทรมได้

 

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน :  คุณอาจได้เข้าไปข้องเกี่ยวกับงานที่ต้องใช้ความเป็นศิลปินในตัวสูง นอกจากนั้นยังต้องใช้วาทศิลป์ หรือความสามารถในการเจรจาอย่างมา ซึ่งวันนี้คู่แข่งมีเยอะ ปัญหาและอุปสรรคก็เยอะตามไปด้วย แต่ก็ถือว่าคุ้ม

การเงิน : เสียเหงื่อจึงจะได้มา หากได้มาแบบไม่ถูกต้อง ระวังชื่อเสียงจะมัวหมองภายหลัง

ความรัก : วันศุกร์ลองงวีคเอ็นท์ ที่ออฟฟิศอาจมีงานเลี้ยงฉลอง คุณจึงขอลั้ลลาสักวัน แต่ระวังตัวด้วยนะคะ ผู้หวังดีแต่ประสงค์ร้ายอาจใช้จังหวะนี้ นำความไปบอกคู่คุณว่า คุณแอบกิ๊กกั๊กกับเพื่อนร่วมงาน บริสุทธิ์ใจเสียอย่าง ชี้แจงได้  คนโสด คุณอาจยอมทำทุกอย่างเพื่อเอาชนะใจ แต่หากไม่ได้ก็ไม่ฝังใจ สามารถเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ

สุขภาพ : อาจไปงานเลี้ยง พิจารณาอาหารก่อนรับประทานด้วยนะคะ อาจอาหารเป็นพิษได้

เช็กดวงย้อนหลังได้ที่นี่

อาจมีโอกาสสปาร์คกับเพื่อนสนิท แค่เพียงแวบเดียวจริงๆ ดูดวงรายวัน 3 สิงหาคม 2562

รักจบ แต่คนไม่จบ ยังตามมาป่วนต่อ  ดูดวงรายวัน 4 สิงหาคม 2562

ทำงานได้โล่ แม้จะมีใครมาขออุปถัมภ์ก็ไม่สน ดูดวงรายวัน 5 สิงหาคม 2562

ไม่ควรตัดสินใจรีบไปอยู่ด้วยกัน เพราะเป็นแค่อารมณ์หลง ดูดวงรายวัน 6 สิงหาคม 2562

ดวงใครนะ ที่อาจได้ควงหนุ่มเกาหลีอวดชาวโลก  ดูดวงรายวัน 7 สิงหาคม 2562

มีรักแบบฟ้าแลบ แต่ก็อาจวูบ เมื่อรู้ว่าเขามีแฟนแล้ว ดูดวงรายวัน 8 สิงหาคม 2562

ข้อผิดพลาดที่แขกในงานแต่งเผลอทำที่ควรจำและไม่ควรทำในงานแต่ง

account_circle

เมื่อได้รับเชิญให้ไปเป็น แขกในงานแต่ง ไม่ใช่แค่ว่าจะแต่งตัวสวยๆ ไปถ่ายรูปกับบ่าวสาวเท่านั้นนะ เพราะอย่าลืมว่าเราเป็นคนสำคัญที่บ่าวสาวเขาอยากให้มาร่วมแสดงความยินดี ฉะนั้นก็ควรที่จะไปร่วมงานด้วยความเต็มใจ และที่สำคัญต้องพกมารยาทไปร่วมงานแต่งงานด้วย แพรว wedding เลยทำไกด์ไลน์มาให้เหล่าแขกได้เช็กกันว่า มีสิ่งไหนที่ไม่ควรทำที่เราอาจจะเผลอทำไปโดยไม่รู้ตัวบ้าง

1. มาร่วมงานช่วงอาฟเตอร์ปาร์ตี้ไปเลย

อย่างที่บอกว่าการที่บ่าวสาวเชิญให้คุณมาร่วมงานแต่งงานแสดงว่าคุณเป็นคนสำคัญในชีวิตของเขา เพราะฉะนั้นคุณก็ควรให้เกียรติความจริงใจนี้ด้วยการไปร่วมแสดงความยินดีในช่วงพิธีการ ซึ่งก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจก่อนว่า อาฟเตอร์ปาร์ตี้ ไม่ใช่ช่วงพิธีการนะ

2. ดื่มหนักก่อนพิธีการจะเริ่ม

บาร์เครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีเพื่อให้แขกได้สนุกกับปาร์ตี้ไปยาวๆ เพราะฉะนั้นการที่บ่าวสาวจะเปิดบาร์ก่อนหรือหลังพิธีการเริ่มก็ไม่แปลก แต่แขกอย่างเราจะต้องจำกัดลิมิตการดื่มแอลกอฮอล์ของตัวเองให้ดีก่อนที่พิธีการจะเริ่ม แต่ถ้ารู้ตัวเองดีว่าแอลกอฮอล์เข้าปากเมื่อไหร่บุคลิกจะเปลี่ยนไปล่ะก็ อดใจรออีกนิดแล้วค่อยจัดเต็มในช่วงปาร์ตี้ไปเลยดีกว่า

3. ดื่มมากเกินไป

ปาร์ตี้ทั้งทีบ่าวสาวก็ต้องจัดหนักให้แขกได้สนุกแบบโนลิมิตอยู่แล้ว แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าตัวคุณเองจะดื่มแบบโนลิมิตไปด้วย และที่สำคัญ “เมาไม่ขับ” นะทุกคน

ภาพจาก today.com

4. รับช่อดอกไม้เหมือนแข่งโอลิมปิก

ช่วงเวลารับช่อดอกไม้ถือเป็นช่วงสนุกสนานและเต็มไปด้วยช่วงที่มีความหวังของบรรดาสาวโสด แต่ถึงอย่างนั้นสาวๆ ก็ไม่ต้องถึงขั้นแย่งกันแบบเอาเป็นเอาตายหรอกนะ บางคนถึงขั้นออกลีลาแขน ขา เข่า ศอก แบบจัดเต็มเพื่อคว้าช่อดอกไม้แห่งความหวังนี้ ถึงแม้จะมีความเชื่อที่ว่า ใครรับได้จะได้เป็นเจ้าสาวคนต่อไป แต่ถึงอย่างนั้นนี่ก็เป็นเพียงแค่ช่วงเวลาแห่งความสนุกและสีสันในงานแต่งงานเท่านั้นเนอะ

5. อย่าลืมระงับกลิ่นกายสักหน่อย

เป็นเรื่องสำคัญถ้าคุณได้รับเชิญให้ไปร่วมงานแต่งงานแบบเอ๊าต์ดอร์ โดยเฉพาะสำหรับอากาศเมืองไทยที่ร้อนถึงขั้นอ้าวจนทำให้เนื้อตัวชุ่มไปด้วยเหงื่อ ถ้าคุณเป็นคนที่ไม่มีกลิ่นกายก็ถือว่าโชคดีไป แต่สำหรับใครที่มีและกังวลเรื่องนี้ การฉีดสเปรย์ระงับกลิ่นกายเป็นเรื่องที่ควรทำและห้ามลืม (หรือจะพกไปด้วยเพื่อเติมระหว่างวันก็ได้) ทั้งนี้ก็เพื่อความมั่นใจของตัวคุณเอง

6. แต่งยีนส์ไปงานแต่ง

ถึงแม้ว่าในคำเชิญจะบอกว่าเป็นงานแต่งไม่เป็นทางการไม่ต้องแต่งสูทแบบจัดเต็มมาก็ได้ แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าหนุ่มๆ หรือสาวๆ จะแต่งยีนส์ไปร่วมงานแต่งได้นะ นอกเสียจากว่าเดรสโค้ดจะระบุมาว่าเป็นธีม “ยีนส์” เท่านั้น

7. ขอของชำร่วยมากเกินไป

ส่วนมากจำนวนของชำร่วยในงานบ่าวสาวจะคำนวณจากจำนวนการ์ดแต่งงานที่แจกไป เพราะฉะนั้นจึงไม่ได้มีแจกแบบอันลิมิต และไม่ควรอย่างยิ่งที่จะขอเพิ่มจนมากเกินไปตอนที่คุณเพิ่งไปถึง เพราะอย่าลืมว่ายังมีแขกอีกหลายท่านที่กำลังเดินทางมา แนะนำให้คุณรอจนกระทั่งเสร็จสิ้นพิธีการก่อนแล้วค่อยไปขอเพิ่มที่โต๊ะลงทะเบียนด้านหน้าทีหลังจะดีกว่า

8. ไม่มีอังคอร์สำหรับอาฟเตอร์ปาร์ตี้

เมื่อสิ้นสุดเสียง “ขอบคุณ สวัสดี ขอให้กลับบ้านโดยสวัสดิภาพ” ถ้าได้ยินอย่างนี้ก็เตรียมตัวเก็บของแล้วโบกมือลาอาฟเตอร์ปาร์ตี้กันได้เลย ถึงแม้จะสนุกแค่ไหน แต่การต่อเวลาอาฟเตอร์ปาร์ตี้ เท่ากับว่าบ่าวสาวจะต้องเสียค่าล่วงเวลาที่เกินมาจากที่ตกลงกับทางสถานที่เอาไว้ คิดไปคิดมาก็ไม่ใช่เงินน้อยๆ เราในฐานะเพื่อนก็ต้องช่วยเขาเซฟเงินกันหน่อย

9. เปรียบเทียบ วิเคราะห์ วิจารณ์ดีเทลต่างๆ ในงาน

คู่รักที่ได้รับเชิญไปงานแต่งงาน และ/หรือกำลังจะเป็นว่าที่บ่าวสาวเช่นกัน เราเข้าใจค่ะว่าเป็นช่วงเวลาที่ดีที่คุณจะได้ไปเก็บเกี่ยวรายละเอียดต่างๆ จากงานแต่งงานจริงๆ แต่ก็ไม่ใช่ว่าการเก็บเกี่ยวนี้จะรวมไปถึง การเปรียบเทียบหรือการวิจารณ์ในทางลบ เพราะบ่าวสาวเขาอยากเชิญให้คุณมาร่วมสนุกและแสดงความยินดี ไม่ได้เชิญให้มาเป็นคอมเมนเตเตอร์ เอาไว้มีอะไรอยากจะติชมก็ไปหลังไมค์คุยกันสองคนที่อื่นดูจะเป็นอะไรที่เหมาะสมกว่า

ดูไอเดียและคำแนะนำเกี่ยวกับงานแต่งงานอีกเพียบได้ที่นี่ คลิกเลย!

ภาพเปิด insideweddings.com a

หนุ่ม เชิดศักดิ์ เผยความรู้สึกได้รับโอกาสแต่งหน้าให้ เจ้าคุณพระสินีนาฏ พิลาสกัลยาณี

account_circle

ครั้งหนึ่งในชีวิต! หนุ่ม เชิดศักดิ์ สุขใส เล่าความในใจหลังได้รับโอกาสแต่งหน้าให้กับ เจ้าคุณพระสินีนาฏ พิลาสกัลยาณี เผยท่านเป็นคนน่ารัก อัธยาศัยดียิ้มแย้ม

 เจ้าพระคุณสินีนาฎ พิลาสกัลยาณี

เราทุกคนล้วนต่างมีความฝัน มีเป้าหมายในชีวิต เมื่อได้ลงมือทำแล้วหากทำให้เต็มที่และสุดความสามารถ ผลงานที่ออกมาก็จะประจักษ์ตามฝีมือ เช่นเดียวกับเขาคนนี้ หนุ่ม เชิดศักดิ์ สุขใส เมคอัพ และแฮร์สไตล์ลิส ที่ได้รับโอกาสสำคัญในชีวิต อย่างการถูกเลือกเข้าไปแต่งหน้าให้กับ เจ้าคุณพระสินีนาฏ พิลาสกัลยาณี เนื่องในโอกาสที่ท่านได้รับพระราชทานพระมหากรุณาธิคุณจากพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว โปรดเกล้าโปรดกระหม่อมให้สถาปนาขึ้นเป็น “เจ้าคุณพระสินีนาฏ พิลาสกัลยาณี”

ทั้งนี้หนุ่ม เชิดศักดิ์ ยังได้เผยความในใจถึงโอกาสดีๆ ที่ได้รับให้กับแพรวดอทคอมได้ทราบในครั้งนี้ว่า

แต่ก่อนการแต่งหน้าเป็นแค่ความชอบ ชอบแต่งให้เพื่อน แต่งให้นางแบบตอนสอบวิชาแฟชั่นไม่เคยคิดว่าจะมาทำเป็นอาชีพจริงจัง จนเข้ามาอยู่กรุงเทพฯ ทำงานประจำเป็นผู้ช่วยดีไซเนอร์ ก็ยังมีงานรับแต่งหน้าเล็กๆ น้อยๆ อยู่บ้างไกลแค่ไหนก็ไป เพราะรู้สึกว่ามันคือส่วนหนึ่งที่ทำให้เรารู้สึกมีความสุข เพราะชีวิตเราอย่างน้อยก้อต้องได้ทำงาน มีความสุข และทำรายได้ให้เราด้วยจะมากน้อยแค่ไหนมันก็คือการเติมเต็มส่วนเล็กๆ ในส่วนที่ทำให้เรามีความสุข จนวันหนึ่งได้รับโอกาสให้ได้ร่วมงานและเข้ามาแต่งหน้าในช่องทีวีหลังจากนั้นเลยลาออกจากงานประจำและมาเป็นช่างแต่งหน้าอย่างจริงจัง  หลังจากนั้นก็ได้งานได้รู้จักคนมาเรื่อยๆ และได้แต่งหน้าอีกหลายๆ คน ล่าสุดที่ได้มีโอกาสได้เข้าไปดูแลหน้าผม เจ้าคุณพระสินีนาฏ พิลาสกัลยาณีในครั้งที่ผ่านมานั้น เป็นเพราะโอกาสจริงๆ เพราะความบังเอิญได้ไปแต่งหน้าให้ลูกค้าท่านหนึ่งซึ่งเป็นน้องสาวของเจ้าสาวที่น้องที่รู้จักไปนุ่งชุดให้ ซึ่งชุดที่นุ่งนั้นต้องใช้ช่างหลายคนในการนุ่งสดและเราก็เป็นคนที่ชอบในผลงานท่านด้วยคือชุดของ ชุดไทยจันทร์โสมา ของอาจารย์วีรธรรม ตระกูลเงินไทยแต่งานวันนั้นท่านไม่ได้ไป แต่ให้คนดูแลและคนนุ่งผ้าท่านไปใส่ชุดให้เจ้าสาว ซึ่งก็ทำให้บังเอิญได้เจอกับน้องที่เคยเรียนที่มหาลัยเดียวกันคณะเดียวกันและได้พูดคุยขอเบอร์ติดต่อ
 เจ้าพระคุณสินีนาฎ พิลาสกัลยาณี
หลังจากนั้นมาก็มีโอกาสได้เข้าไปดูแลหน้าผมท่าน จากการติดต่อจากพี่ติ้งทีมงานชุดไทยจันทร์โสมา ของอาจารย์วีรธรรม ตระกูลเงินไทย ว่าอยากให้เข้าไปดูแลหน้าผมท่าน ครั้งแรกได้ยินก็แอบตกใจตื่นเต้นมาก ด้วยความที่เราก็ไม่เคยได้รับโอกาสอะไรขนาดนั้นก็รู้สึกกลัวมากกลัวจะทำไม่ดีกลัวจะทำอะไรผิดพลาดกลัวไปหมด แต่พอถึงเวลาเข้าไปทำงานจริงๆ กลับรู้สึกไม่ได้กดดันอะไรมากเพราะทุกคนก็ให้กำลังใจว่าทำให้เต็มที่ทำเหมือนที่เราเคยทำเคยแต่งซึ่งก็ลดความประหม่าได้ ซึ่งท่านก็เป็นคนน่ารัก อัธยาศัยดียิ้มแย้ม จนทำให้เรากดดันน้อยลงจนดูแลหน้าผมท่านเสร็จสิ้น ท่านก็กล่าวขอบคุณทุกคนแบบกันเอง
ส่วนมากทรงผมในทุกครั้งท่านจะเป็นคนออกแบบเองส่วนผม ช่างจะมีหน้าที่ทำผมให้ท่านเพราะด้วยผมท่านสั้นทรงผมนี้จึงเหมาะกับท่านเพราะส่วนมากเวลาท่านออกงานจะใส่ชุดไทยเป็นส่วนมากผมทรงนี้จึงถือเป็นทรงที่ทำบ่อยครั้งที่ปรากฏให้หลายๆ คนได้เห็น
โอกาสบางครั้งเมื่อมันลอยมาแล้วเราปล่อยให้มันหลุดลอยไปอาจทำให้เราพลาดโอกาสนั้นไปถ้าเป็นไปได้ลองคว้ามันไว้แล้วลองทำมันสักครั้งให้ดีที่สุดว่าเราจะทำได้ไหม ในส่วนนี้ผมต้องขอบคุณโอกาสทุกๆ อย่างที่ผ่านเข้ามาในชีวิต คนทั้งดีและดีที่ผ่านเข้ามาในชีวิตการทำงานเพราะทุกวินาทีที่เราก้าวเดินมันคือประสบการณ์และประสบการณ์นั้นเองจะกล่อมเกลาขัดเกล้าให้เราสามารถอยู่ในสังคมนี้ได้อย่างเข้มเข็งและยืนได้อย่างแข็งแรง
ขอบคุณพี่ติ้งเลขาอีกท่านของอาจารย์วีรธรรม  ตระกูลเงินไทย ของแบรนด์ชุดไทยจันทร์โสมาที่มอบโอกาสดีนี้ให้ครับขอบคุณทุกๆคนที่ช่วยพลักดันให้ได้ทำงานและได้ยืนจุดที่เรียกได้ว่าอีกความภูมิใจของชีวิตครับ

บทสัมภาษณ์ : เชิดศักดิ์ สุขใส

"ฮยอนอา"

เปิดสูตรลดหุ่นของเซ็กซี่ควีน “ฮยอนอา” แบบไม่อดอาหาร และไม่เสียสุขภาพ

Alternative Textaccount_circle
"ฮยอนอา"
"ฮยอนอา"

ขึ้นชื่อว่าเซ็กซี่ควีนตัวแม่อย่าง คิมฮยอนอา (HyunA) นักร้อง นางแบบ และนักแต่งเพลงชาวเกาหลีใต้ ย่อมต้องไม่ปล่อยให้หุ่นพังแน่นอน วันนี้ แพรวดอทคอม มีเคล็ดลับการดูแลรูปร่างให้เซ็กซี่และเป๊ะไม่เปลี่ยน ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การควบคุมน้ำหนักว่าเธอมีทริคอะไรบ้าง เพราะสำหรับเหล่าไอดอลหรือนักแสดงมักมีวิธีลดน้ำหนักที่รวดเร็วและควบคุมน้ำหนักที่ค่อนข้างเข้มงวดเสมอ

เปิดสูตรลดหุ่นของเซ็กซี่ควีน “ฮยอนอา” แบบไม่อดอาหาร และไม่เสียสุขภาพ

โดยวิธีแรกคือการเดินขึ้นลงบันไดแทนการใช้ลิฟต์ จากงานวิจัยของมหาวิทยาลัยอินเดียนา ให้เหตุผลสนับสนุนด้วยว่า การขึ้นบันไดเฉลี่ยวันละ 2 ชั้น สามารถลดน้ำหนักลงได้ 2.7 กิโลกรัมในเวลา 1 ปี หรือหากขึ้นบันได 6 ชั้นต่อวัน ก็จะช่วยให้น้ำหนักลดลงได้ถึงปีละ 8.2 กิโลกรัมเลยทีเดียว

เธอไม่ทานอาหารประเภทที่ทำจากแป้งทั้งหมด ซึ่งคาร์โบไฮเดรตไม่ใช่แค่ข้าว แป้ง ขนมปัง น้ำตาล แต่ยังมีอาหารอีกหลายประเภทที่มีแป้งแฝงอยู่ อย่างเช่น ผัก-ผลไม้ นม น้ำผลไม้ น้ำหวาน ธัญพืช ด้วยนะจ๊ะ

และแน่นอนว่าเธอเป็นสายเต้น ขยับแต่ละทีไขมันต้องเบิร์นหนักแน่ๆ นี่ก็ถือเป็นการออกกำลังกายด้วยเหมือนกันนะ และแบตมินตัน ยังเป็นอีกหนึ่งกีฬาโปรดของเธอด้วย อย่างน้อยก็วันละ 30 นาที

ส่วนวิธีสุดท้าย เธอเคยพูดในรายการหนึ่งว่า ถ้ากินอะไรเข้าไปก็จะพยายามออกกำลังกายมาทดแทนเสมอ ไม่ปล่อยตัวกินแล้วไปนอนนะจ๊ะ และนี่คือวิธีที่ฮยอนอาทำเป็นประจำ สาวๆ ลองเอาไปปรับใช้กันดูนะคะ

 


ข้อมูล :I-Tim
ภาพ IG : hyunah_aa

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

มาดูแคลอรี่กันชัดๆ กับ “สลัดจานลวง” อาหารสุขภาพตัวการทำอ้วนกว่าเก่า

คุมน้ำหนัก! ควรเลือกน้ำสลัดรสชาติแบบไหน ปริมาณแคลอรี่เท่าไร มีบอกครบ

ชี้เป้า “บุฟเฟ่ต์ซีฟู้ดสำหรับสายเฮลท์ตี้กินดุ” อิ่มไม่ยั้ง..แต่ยังสุขภาพดี

กินง่ายไม่ทรมานตัวเองด้วย 4 โปรแกรมไดเอตตามกรุ๊ปเลือด A, B, AB และ O

วิธีรักษาภาวะอ้วนและดื้อต่ออินสุลิน สาเหตุ “อ้วนลงพุง” พบหญิงเป็นมากกว่าชาย

ลดหุ่นผิดวิธีหรือเปล่า? เพราะออกกำลังกายแล้ว “น้ำหนักลด แต่ไขมันไม่ลด”

วิธีที่คนดังนิยมทำ! “จองอิลอู” แชร์ทริคลดน้ำหนัก 13 โล ภายในเวลา 20 วัน

เร่งฟิตหุ่น..ด้วยกีฬาหลากประเภทเป็นเรื่องดี แต่ควรรู้วิธีตั้งรับอาการบาดเจ็บด้วย

กินไว้ให้เป็นนิสัย! กับ 6 สุดยอดกลุ่มอาหารต้านมะเร็งที่ผู้หญิงควรใส่ใจ

ลดน้ำหนักแบบ Intermittent Fasting อิ่มบ้าง..อดบ้าง จะผอมไหม?

หุ่นเป๊ะราวซูเปอร์โมเดล “ลิซ่า” ผอมเพรียวจนสื่อเกาหลียกฉายา”เอวมด”อันดับหนึ่ง

มีวินัยจึงสำเร็จ “อิน บูโดกัน” ขยันฟิตหุ่น 2 เดือน น้ำหนักฮวบลง 10 โล และยังสู้ต่อ

กินไปก่อนเดี๋ยวผอมเอง! แชร์เคล็ดลับหุ่นเป๊ะของ 4 สาว BLACKPINK

หุ่นเป๊ะเหมือนตอนเข้าวงการใหม่ๆ “ตั๊ก บงกช” ฟิตหุ่นจนเซี๊ยะ กล้ามหน้าท้องแน่น

เร่งฟิตหุ่น..ด้วยกีฬาหลากประเภทเป็นเรื่องดี แต่ควรรู้วิธีตั้งรับอาการบาดเจ็บด้วย

ไม่เป๊ะก็เป็นนางแบบได้ Sara Geurts วัย 28 ปี ดูแก่กว่าวัย เพราะโรคหนังยืดผิดปกติ

จากคนไม่เคยคิดจะออกกำลังกาย! “ฮารุ สุประกอบ” ฟิตร่างหนักจนหุ่นเปลี่ยนไป

 

 

 

ข่าวดีในรอบ 30 ปี “อายาโกะ โมริยะ” อดีตเจ้าหญิงญี่ปุ่นตั้งครรภ์

Alternative Textaccount_circle

นับเป็นข่าวดีของราชวงศ์ญี่ปุ่นเลยทีเดียว เมื่อมีรายงานว่า “อายาโกะ โมริยะ” หรือในอดีตคือ เจ้าหญิงอายาโกะแห่งทากามาโดะ ตั้งครรภ์แล้ว ซึ่งการตั้งครรภ์ครั้งนี้ของอายาโกะ โมริยะ ได้สร้างความปลาบปลื้มใจเป็นเท่าทวีคูณ เพราะนับเป็นครั้งแรกในรอบ 30 ปี ที่อดีตเจ้าหญิงญี่ปุ่นตั้งครรภ์ หลังจากสละฐานันดรศักดิ์ เพื่อเสกสมรสกับชายสามัญชน

สำหรับ อายาโกะ โมริยะ หรือก่อนหน้านี้คือ เจ้าหญิงอายาโกะแห่งทากามาโดะ เกิดเมื่อวันที่ 15 กันยายน 2533 ณ โรงพยาบาลไอกุ ปัจจุบันมีอายุ 28 ปี เป็นพระธิดาพระองค์เล็กในเจ้าชายโนริฮิโตะ เจ้าชายทากามาโดะ ซึ่งสิ้นพระชนม์แล้วจากอาการพระทัยวาย เมื่อปี 2545 กับเจ้าหญิงฮิซาโกะ เจ้าหญิงทากามาโดะ ทั้งนี้เจ้าชายโนริฮิโตะนับเป็นพระราชภราดร (ลูกพี่ลูกน้อง) ของสมเด็จพระจักรพรรดิอากิฮิโตะ อายาโกะ โมริยะ จึงนับเป็นพระญาติชั้นต้นๆ

ทั้งนี้ อายาโกะ โมริยะ ได้ประกาศหมั้นหมายกับ เคอิ โมริยะ พนักงานบริษัทส่งออกรายใหญ่ นิปปอน ยูเซน ในกรุงโตเกียว เมื่อช่วงเดือนมิถุนายน 2561 ต่อมาจึงเข้าพิธีหมั้นกัน เมื่อวันที่ 12 สิงหาคม 2561 และเข้าพิธีเสกสมรสกัน เมื่อวันที่ 29 ตุลาคม 2561 ที่ศาลเจ้า Meiji Jingu ในกรุงโตเกียว จากนั้นอายาโกะ โมริยะ จึงสละฐานันดรศักดิ์แห่งพระราชวงศ์ตามกฎมณเฑียรบาล ซึ่งในการสละฐานันดรศักดิ์นั้น รัฐบาลญี่ปุ่นได้มีมติเห็นชอบให้มอบเงินสำหรับการเริ่มต้นชีวิตใหม่จำนวน 107 ล้านเยน หรือประมาณ 33 ล้านบาท

ส่วนกำหนดการคลอดของอายาโกะ โมริยะ นั้น คาดว่าจะเป็นในช่วงฤดูใบร่วงหรือฤดูหนาวปลายปีนี้


 

ข้อมูล : Royal World Thailand – รอยัล เวิลด์ ประเทศไทย

ภาพ : news.abs-cbn.com, japantimes.co.jp

VERSACE VIRTUS BAG

Versace ปล่อยกระเป๋ารุ่นใหม่ล่าสุด ‘เวอร์ธูส’ อินสไปร์จากเทพเจ้าโรมัน

VERSACE VIRTUS BAG
VERSACE VIRTUS BAG

เวอร์ซาเช่ ปล่อยกระเป๋ารุ่นใหม่ล่าสุดประจำฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว อย่าง เวอร์ซาเช่ เวอร์ธูส แบ็ค “Versace Virtus Bag” ที่เปิดตัวไปเป็นที่เรียบร้อยบนรันเวย์ฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว 2019 โดยชื่อรุ่น “เวอร์ธูส” (Virtus) ได้รับแรงบันดาลใจมาจากเทพเจ้าโรมันซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของความแข็งแกร่งและ ความกล้าหาญ โดยตัวกระเป๋าประดับด้วยสัญลักษณ์รูปตัววีพิมพ์ใหญ่ (V) สีทองสไตล์บาโรค สัญลักษณ์ประจำเวอร์ซาเช่

สำหรับกระเป๋าเวอร์ธูส แบ็ค รุ่นล่าสุดนี้ มีออกมาให้เลือกในหลากหลายทรง ไม่ว่าจะเป็น กระเป๋าสะพายข้าง กระเป๋าถือ กระเป๋าคาดเอว และกระเป๋าออกงานกลางคืน ทั้งสีสว่างและสีเข้ม เช่น สีชมพูบานเย็น สีส้มคอรัล สีน้ำตาลคาเมล สีดำ และสีขาว ผลิตจากหนังลูกวัว (Calf Leather) ที่มีให้เลือกทั้งในแบบหนังเรียบไปจนถึงหนังที่มีการเย็บควิลท์ (Quilting) พร้อมประดับด้วยอักษรโลโก้ตัว “V”

กระเป๋าเวอร์ซาเช่ เวอร์ธูส แบ็ค (Virtus Bag) จะวางจำหน่ายให้เป็นเจ้าของตั้งแต่เดือนกันยายน 2562 เป็นต้นไป

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

แบรนด์ไทยยัยหนูก็เลิฟ! รวมลุค ลิซ่า BLACKPINK กับแฟชั่นฝีมือคนไทย

นี้มาแรง! คนดังแมทช์ลุคเดียวกันเป๊ะ สวยโมเดิร์นลบล้างคำแซวคล้ายแม่นาค

เก๋ไม่เหมือนใคร! ‘แพรี่พาย’ หลงรักผ้าไทย ครีเอทดีไซน์จนน่าใส่ตาม

รวมลุค Baby Bump สวยใสสไตล์ ‘เจนี่’ ว่าที่คุณแม่คนใหม่ของแก๊งนางฟ้า

ซีทรูแหวกสูง! ชมพู่-อารยา สวยเซ็กซี่นั่งเก้าอี้กรรมการมิสไทยแลนด์เวิลด์ 2019

รู้จักกระเป๋าย่านลิเภาใน สมเด็จพระนางเจ้าสุทิดาฯ ดีไซน์เรียบแต่งานประณีต

ไม่แพงก็สวยได้ ‘ดัชเชสเคท’ สวมต่างหูกลีบดอกไม้ ราคาเพียง 300 บาท

ช้อปเป็นต้องแบบนี้! ควีนเลตีเซีย สวยหรูในเดรสทวีด ราคาหลักร้อย

ช้อปอย่างคุ้มค่า ‘มาร์กี้’ แวะร้านข้างทางซื้อเสื้อผ้าให้ลูกแฝด ย้ำใส่ได้ทุกอย่าง

พร้อมขึ้นสังเวียน! ASICSTIGER เปิดตัวรองเท้ารุ่นใหม่ สุดเท่สกรีนคำว่า “มวยไทย”

เปรี้ยวมากแม่! ‘ฮยอนอา’ ไอดอลชื่อดัง จัดแฟชั่นสีสดเที่ยวเมืองไทย

 

keyboard_arrow_up