สิวยุคหน้ากากอนามัย แก้อย่างไรให้จบสวย เพราะไวรัสก็กลัว แต่ที่ชัวร์ผิวต้องไม่พัง!

จะผิวใส ผิวหมอง อ่อนเยาว์ หรือมีริ้วรอย ณ จุดนี้สาวๆ ต้องมาสมัครสมานสามัคคีกับการเผชิญปัญหาผิวร่วมกัน นั่นคือ “สิวมาสก์” สิวยุคใหม่ที่ถูกนิยามชื่อว่า MASKNE ไม่ใช่แค่ ACNE อย่างเมื่อก่อน ที่หนักหนาเพราะมันคือปัญหางูกินหางที่แม้จะแพ้มาสก์อย่างไรก็ยังต้องใส่!! ครั้นจะไม่เมคอัพ หน้าสดออกจากบ้านก็ใช่ที่ จึงกลายเป็นปัญหาสิวสะสมที่หมักหมมกันยาวๆ ร่วมเรียงเคียงคู่ไปกับปัญหาโควิด-19 ไวรัสก็กลัว ที่ชัวร์ๆ คือเราจะหน้าพังเพราะสิวไม่ได้ จึงชวนสาวๆ มาปรับบิวตี้รูทีนตั้งรับสู้กับสิวมาสก์ ผิวต้องใส ไวรัสไม่ถามหา จะยากแค่ไหนสาวไทยทำได้ค่ะ สิวยุคหน้ากากอนามัย แก้อย่างไรให้จบสวย เพราะไวรัสก็กลัว แต่ที่ชัวร์ผิวต้องไม่พัง! ความอับชื้น ทั้งจากสภาพอากาศ เหงื่อ ละอองน้ำลายจากการพูด รวมถึงการไอจามที่กระจายอยู่ในหน้ากาก ทำให้เกิดการสะสมของแบคทีเรียและเชื้อราในปริมาณที่มากกว่าปกติ เป็นสาเหตุให้เกิดการติดเชื้ออักเสบ เป็นสิว ผด หรือผื่นแพ้ ยิ่งมีเครื่องสำอางต่างๆ ที่อยู่บนใบหน้าเป็นตัวกระตุ้น สิวตัวร้ายก็ยิ่งปะทุง่ายขึ้นไปอีก เลือกมาสก์อย่างไรให้ไกลสิว ขนาดของมาสก์ที่พอดีกับใบหน้า สำคัญมากสำหรับการป้องกันสิว หากใช้ขนาดใหญ่เกินไปอาจทำให้ต้องจับขยับอยู่บ่อยๆ ตัวมาสก์เสียดสีกับใบหน้าทำให้เกิดการระคายเคืองอักเสบ หรือขนาดที่เล็กเกินไปก็ทำให้อบรัด เสียดสีและเกิดริ้วรอยบนใบหน้าได้ รวมถึงการเลือกเนื้อสัมผัสของมาสก์ที่ควรมีความอ่อนนุ่ม ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง อย่าลืมว่าสาวๆ ควรเปลี่ยนมาสก์ทุกวัน […]

“จีซู BLACKPINK” เผยเทคนิคหน้าเด็กผิวสวย สำหรับคนไม่ชอบแต่งหน้า

ถ้าพูดถึงเกิร์ลกรุ๊ปชื่อดังอย่าง BLACKPINK เชื่อเลยว่าไม่มีใครไม่รู้จัก แล้วยิ่งเรื่องความสวยละมุนดูอ่อนเยาว์ของสาวๆ เพื่อนร่วมวงทั้ง 4 นั้น แทบดูไม่ออกเลยใช่ไหมล่ะ ว่า จีซู BLACKPINK (KIM JISOO) คือพี่ใหญ่ของวง และเหตุที่หน้าเด็กผิวดีขนาดนี้ เพราะที่แท้ จีซู BLACKPINK ให้ความสำคัญกับการดูแลผิวมากกว่าเมคอัพ มาแต่ไหนแต่ไร ถ้าแต่งหน้าเองก็จะชอบสไตล์การแต่งหน้าแบบมินิมัล ในส่วนวิถีการกินอย่างเฮลตี้ ทั้งดื่มน้ำมากและเน้นผักผลไม้ หากใครบ่นโหยของหวานขึ้นมา จีซูจะบอกเลยว่า “ถ้าจะกินของหวาน จงกินผลไม้” โดยจีซูจะปล่อยให้มีชีตเดย์บ้างเพียงสัปดาห์ละครั้งเท่านั้น ซึ่งจีซูก็ได้บอกว่า “ข้อดีที่ฉันใส่ใจการกินและดูแลผิวเยอะ คือแต่งหน้าง่ายขึ้น เมคอัพอาร์ติสต์ไม่ต้องใช้เวลากับฉันนานๆ ในการพยายามแก้ไข ข้อบกพร่อง โดยเฉพาะเรื่องผิว ซึ่งฉันมองว่าเป็นเรื่องใหญ่ที่สุด” “จีซู BLACKPINK” เผยเทคนิคหน้าเด็กผิวสวย สำหรับคนไม่ชอบแต่งหน้า และเวลาพักผ่อนไม่พอ นอนน้อย หรือกินไม่ดี สภาพผิวจะแย่จนเห็นชัดเจนเลยว่าแต่งหน้ายากขึ้น แถมยังติดไม่ทน ซึ่งจีซูก็อยากใช้เวลากับการซ้อมหรือ เอนจอยโมเมนต์ต่างๆ มากกว่าการนั่งแต่งหน้า นานๆ แล้วคอยกังวลเมื่อมันหลุดลอก หากเวลาที่เธอเป็นสิว เธอจะลดการแต่งหน้าลง เพราะเมคอัพทำให้ผิวหายใจลำบากขึ้น ยิ่งเมื่อเครื่องสำอางเจอกับความอับชื้นจากการใส่หน้ากากอนามัย ก็ยิ่งทำให้รู้สึกคัน […]

วงจรสิว เข้าแล้วออกยาก! ลองแก้ด้วย 5 วิธีดูแลผิวง่ายๆ ให้หลุดจากวังวนสิวซ้ำซาก

สาวๆ เคยสงสัยกันไหมว่า ทำไมเมื่อรักษา สิว และเห็นว่าหายดีแล้ว แต่ระยะหนึ่งก็มักจะมี สิว ใหม่เกิดขึ้นมาอีก และบางครั้ง สิวขึ้นที่เดิม หรือเกิดขึ้นมาใกล้ๆ กับบริเวณเดิมที่เพิ่งจะหายไปอีกด้วย วันนี้ พริมพี่_แพรวนิสต้า จะพาสาวๆ ทุกคนมารู้จักกับวงจร สิวขึ้นที่เดิมซ้ำซาก พร้อมวิธีการดูแลผิวเป็น สิว ให้ดีขึ้นเรื่อยๆ กันค่ะ โดยขั้นแรกของการเกิดวงจร สิว เริ่มจากการเกิดการอุดตันของในรูขุมขน ทั้งจากน้ำมันที่สร้างขึ้นและเซลผิวที่หลุดลอกออกมาเป็นปรกติ นอกจากนั้นสิ่งอุดตันอื่นที่เพิ่มเข้ามา ได้แก่ เครื่องสําอาง สิ่งสกปรกจากมลภาวะ และสภาพแวดล้อมอื่นๆ หลังจากเกิดการอุดตันแล้วก็จะเกิดตุ่ม สิว ขึ้น กลายเป็นสิวไม่อักเสบ คือไม่มีอาการปวด บวม แดง โดยสิวไม่อักเสบคือสิวหัวขาวกับสิวหัวดำ (สิวหัวขาวคือสิวที่ไม่มีรูเปิดสู่ภายนอก และสิวหัวดำคือสิวที่มีรูเปิดสู่ภายนอก) ผ่านมาถึงขั้นตอนนี้ สิวบางเม็ดที่เกิดขึ้นเกิดการติดเชื้อทำให้กลางเป็น สิวอักเสบ ซึ่งจะเริ่มเห็นเป็นตุ่มนูนๆ แดงๆ เจ็บ และเกิดหนองตามมา และเมื่อสิวเปล่งจนแตกก็จะกลับมาสู่สภาพปรกติตามเดิม ระยะเวลาของการเป็นสิว โดยปกติแล้วสิวแต่ละชนิดมีวงจร และระยะเวลาการเกิด กระทั่งอักเสบหรือยุบไปด้วยอัตราที่แตกต่างกัน โดยสิวที่มีขนาดเล็กและไม่อักเสบ จะใช้เวลา ประมาณ 3-5 วัน […]

กู้หน้าสิวให้สวยด้วย 7 ไอเท็มเด็ด ช่วยลดรอยสิว ยุบเร็วแห้งทันใจ สิวไหนก็เอาอยู่

#PraewIconicBeauty2020 #IconicBeautySelected ครั้งนี้จะมาว่ากันด้วยเรื่องสิวๆ ปัญหากวนใจอันดับหนึ่งของผู้หญิง ถึงจะดูเป็นเรื่องธรรมดาที่สามารถเกิดขึ้นได้บ่อยๆ กับทุกเพศทุกวัยก็เถอะ แต่พอสิวมาเยือนก็หมั่นเขี้ยวทุกที อดไม่ได้ที่จะแคะ แกะ เกา เผลออีกทีกลายเป็นสิวอักเสบไปถึงจุดด่างดำ หนักกว่าเดิมอีก ช้ำใจไหมล่ะทีนี้ และสำหรับคุณผู้หญิงบางคนก็อาจจะคิดว่าทำความสะอาดผิวดีแล้วนะ ทำไมสิวยังขึ้นอีก อาจจะมาจากหลายสาเหตุ เพราะในชั้นผิวหนังมีรูขุมขน ต่อมไขมัน และต่อมเหงื่อเพื่อระบายของเสียทั่วใบหน้า เมื่อรูขุมขนเผชิญกับมลภาวะและฝุ่นพิษที่นำพาสิ่งปรกอื่นๆ มาด้วย จึงก่อให้เกิดการอุดตันรูขุมขนได้ง่าย ทำให้ต่อมไขมันอุดตันจนน้ำมันในรูขุมขุนไม่สามารถระบายออกมาได้ สะสมเกิดเป็นคอมีโดน จนกลายเป็นสิวอุดตัน และอาจถูกรบกวนซ้ำจากเชื้อแบคทีเรีย จนกลายเป็นสิวอักเสบซ้ำซ้อน ดังนั้น ไม่รอช้าค่ะ พริมพี่ก็เลยขอเสนอ 7 ตัวช่วยลดรอยสิวในระยะเบื้องต้นสำหรับคนที่ไม่ได้เป็นสิวรุนแรงมาแนะนำ แต่อย่างไรก็ตามการ รักษาสิว ในระยะแรกด้วยวิธีนี้ สิวอาจจะลดลงและหายไปจนเห็นได้ชัด แต่ผู้มีปัญหาสิวก็ต้องหมั่นดูแลผิวหน้าให้สะอาด และปรับสมดุลให้ผิวหน้ากลับมาแข็งแรงอีกครั้ง และหากในคนที่เป็นสิวรุนแรงและหนักมาก แนะว่าควรใช้ยาตามแพทย์สั่งหรือเภสัชกรเป็นผู้จัดยาให้ เพื่อลดความเสี่ยงในการใช้ยาและผลข้างเคียงจะดีกว่านะคะ THE KLINIQUE Acne Spot XT ครีมรักษาสิวอักเสบสูตรเร่งด่วน ผสานสารสกัดเข้มข้นมากกว่า 7 ชนิด ในการลดการสะสมเชื้อแบคทีเรีย P. acnes ต้นเหตุของสิวอักเสบ ซึ่ง 7-Actives […]

วิธีใช้ ยารักษาสิว ตามระดับความรุนแรง หลังหน้าสวยเป็นสิว เมื่อเผชิญ PM 2.5

วิธีใช้ ยารักษาสิว ตามระดับความรุนแรง หลังหน้าสวยเป็นสิว เมื่อเผชิญ PM 2.5 ปัญหาฝุ่นพิษ PM 2.5 ไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพภายในร่างกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อใบหน้าและผิวพรรณบริเวณที่ไม่ได้ป้องกันอีกด้วย แม้จะสวมใส่หน้ากากอนามัยแต่ก็ไม่สามารถป้องกันฝุ่นพิษได้ทั่วใบหน้า ซึ่งนับว่าเป็นปัญหาใหญ่ของคนเป็นสิว เพราะฝุ่นละอองขนาดเล็ก ถือเป็นคู่ปรับตัวร้ายสำหรับผิวหน้า เนื่องจากละอองฝุ่นมีขนาดเล็กจึงสามารถเข้าไปสะสมในรูขุมขนบนใบหน้า ก่อให้เกิดภาวะอุดตันของสิ่งสกปรกจน “หน้าสวย” กลายเป็น “หน้าสิว” ง่ายกว่าภาวะปกติ โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายอาจก่อให้เกิดสิวเห่อและผดผื่นคันทั่วใบหน้าจนขาดความมั่นใจ จึงรีบรุดหาวิธี รักษาสิว จนลืมคำนึงถึงผลข้างเคียง บทความนี้ได้สรุปการรักษาสิวด้วยยาชนิดต่างๆ เพื่อเป็นประโยชน์กับผู้ที่มีปัญหาสิวได้รู้ทัน ยารักษาสิว และผลข้างเคียง เพื่อจะได้ระวังตัวในการใช้ชีวิตประจำวันและดูแลผิวเป็นสิวได้อย่างถูกวิธี ดร.ภญ.จิรวรรณ โอพรสวัสดิ์ กรรมการผู้จัดการ บริษัท แอล.เอ.เดอร์มาเทค จำกัด ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับการเกิดสิวว่า “ในชั้นผิวหนังมีรูขุมขน ต่อมไขมัน และต่อมเหงื่อเพื่อระบายของเสียทั่วใบหน้า เมื่อรูขุมขนเผชิญกับมลภาวะและฝุ่นพิษ PM 2.5 ที่นำพาสิ่งปรกอื่นๆ มาด้วย จึงก่อให้เกิดการอุดตันรูขุมขนได้ง่าย ทำให้ต่อมไขมันอุดตันจนน้ำมันในรูขุมขุนไม่สามารถระบายออกมาได้ สะสมเกิดเป็นคอมีโดน (Comedones) และกลายเป็นสิวอุดตัน และอาจถูกรบกวนซ้ำจากเชื้อแบคทีเรีย P.acnes จนกลายเป็นสิวอักเสบ อีกทั้ง ฝุ่นพิษ PM 2.5 ยังนำพาสารเคมีและสิ่งสกปรกมากมายสู่ผิวอีกด้วย จึงกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้มีผดผื่นคัน และสิวเห่อได้ง่าย” สำหรับผู้ที่เป็นสิวจากการแพ้ฝุ่นละอองขนาดเล็ก สามารถแบ่งระดับความรุนแรงของปัญหาสิวได้หลายแบบ ในที่นี้จะแบ่งความรุนแรงเป็น 3 ระดับด้วยกันคือ […]

แผ่นหลังสวยต้องอวด! 5 วิธีรักษาสิว บนหลัง ไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำได้อีก

สิวที่หลัง เป็นอีกหนึ่งปัญหากวนใจสาวๆ ที่ต้องหาสารพัด วิธีรักษาสิว มาจัดการ เพราะถึงแม้ว่าสิวเหล่านั้นจะอยู่ที่แผ่นหลังไม่ใช่บนใบหน้า แต่เมื่อคิดจะใส่ชุดน่ารักๆ เปิดหลังเปิดไหล่ แม้กระทั่งบิกินี่ อวดผิวในวันที่อากาศเป็นใจ กลับต้องมากังวลกับรอยสิว ทำให้เสียความมั่นใจที่จะเผยผิวสวยในชุดเก่งที่ตั้งใจจะอวดผิว ดร.ภญ. จิรวรรณ โอพรสวัสดิ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการวิจัยและพัฒนาเครื่องสำอางและเวชสำอางเพื่อแก้ปัญหาสิว จึงมีคำแนะนำดีๆ ในการหา วิธีรักษาสิวที่หลัง มาฝาก รับรองว่าสิวที่หลังหายเกลี้ยง และไม่กลับมาเป็นซ้ำแน่นอนค่ะ สาเหตุของการเกิดสิวที่หลัง ต่อมไขมันนอกจากจะพบมากที่บริเวณใบหน้าแล้ว ยังพบมากที่หลังส่วนบนและท่อนแขนส่วนบนด้วย ดังนั้นจึงพบสิวที่หลังได้บ่อยๆ ด้วย สาเหตุหลักของการเกิดสิวที่หลังจะเหมือนกลไกการเกิดสิวทั่วไป คือ เกิดการหลั่งน้ำมันปริมาณมากออกมาทำให้เกิดการอุดตัน ผสมกับการสะสมตัวของเซลล์ผิวที่ตายแล้วในรูขุมขน และเมื่อมีเชื้อแบคทีเรียที่เจริญเติบโตได้ดีในสภาวะดังกล่าวนั้น จึงเกิดสิวที่อาจพัฒนาเป็นสิวอักเสบ เกิดหลุม หรือโพรงบนผิว หรือสร้างรอยแดง รอยดำไว้ สิวที่หลังอยู่ในสภาวะที่แตกต่างจากสิวอื่นๆ คือ หลังเป็นส่วนที่อยู่ใต้ร่มผ้าและเป็นส่วนที่ทําความสะอาดให้ทั่วถึงได้ยาก สิวที่หลังจึงอาจเกิดได้ง่ายสำหรับคนที่มักจะมีพฤติกรรมที่ทำให้เกิดความอับชื้นของแผ่นหลัง อาจเนื่องมาจากการสวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศไม่ดี การนั่งพิงหลังนานๆ ในขณะที่มีเหงื่อ การต้องอยู่ในสภาพที่มีเหงื่อตลอดเวลา และการทําความสะอาดบริเวณแผ่นหลังไม่ถึง เป็นต้น สิวที่หลังบางครั้งอาจเป็นสิวยีสต์ที่มีสาเหตุมาจากการอับชื้นด้วย วิธีการรักษาสิว และป้องกันไม่ให้เกิดสิวที่หลังซ้ำ 1. การดูแลผิวเป็นสิวที่หลัง มีหลักการไม่ต่างกับการรักษาสิวบนใบหน้า เรื่องสำคัญที่สุดคือ ต้องใช้วิธีการรักษาที่ไม่ทําร้ายผิว […]

5 วิธีรักษา สิวหัวช้าง แบบเบื้องต้นด้วยตัวเอง นอกจากอย่าแกะ เกา ควรทำตามนี้

สาวๆเคยสงสัยไหมว่า สิวหัวช้างเกิดจากอะไร ทำไมถึงเรียกว่า สิวหัวช้าง แพรวดอทคอม จะไขข้อสงสัยนี้และมีทริคดีๆ ในการดูแลผิวหน้าให้สะอาด ปราศจาก สิวหัวช้าง มาฝากด้วยค่ะ สิวหัวช้าง มีวงจรการเกิดสิวเหมือนสิวชนิดอื่นๆ คือ เกิดจากการอุดตันของรูขุมขน โดยมีไขมันบนใบหน้าร่วมกับเซลล์ที่ตายแล้วซึ่งเป็นอาหารให้แบคทีเรียเจริญเติบโตในรูขุมขน เกิดการอักเสบ บวม แดงหรือจะเรียกว่า สิวอุดตัน แล้วรู้ไหมว่าทำไมถึงเรียก สิวหัวช้าง ? เพราะ สิวหัวช้าง มีขนาดใหญ่กว่าสิวทั่วไป มีการสร้างสารคัดหลั่งปริมาณมากในหัวสิว มีการทําลายเซลล์ผิวภายในจนกลายเป็นโพรง ส่วนใหญ่จะมีอาการปวด อักเสบร่วมด้วย จึงทําให้ผู้ที่เป็น สิวหัวช้าง รู้สึกเจ็บปวด หากเริ่มรักษาสิวแต่เนิ่นๆ ลดเสี่ยงเป็น สิวหัวช้าง และโอกาสหายมีมากกว่า ดร.ภญ.จิรวรรณ โอพรสวัสดิ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการวิจัยและพัฒนาเครื่องสำอางและเวชสำอางเพื่อแก้ปัญหาสิว กล่าวว่า การดูแลผิวหน้าสำหรับคนที่มีปัญหา สิวหัวช้าง ต้องทำตั้งแต่ตอนเริ่มเป็นใหม่ๆ คือในช่วงที่เริ่มสังเกตเห็นรอยแดง ร่วมกับอาการคันน้อยๆ ซึ่งเป็นช่วงที่สิวเริ่มต้นมีการอักเสบ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเป็นสิวแต้ม จะช่วยให้สิวยุบลงหรือช่วยควบคุมขนาดของสิวไม่ให้ใหญ่ได้ การดูแลตั้งแต่เริ่มต้นเป็นสิวยังไม่เกิดหัวหนองจะเป็นการแก้ปัญหาที่ดีที่สุดที่จะทำให้ไม่เกิดปัญหา สิวหัวช้าง ขนาดใหญ่ ซึ่งหากปล่อยไว้เกินช่วงระยะเวลานี้โอกาสที่จะควบคุมขนาดของสิวได้ก็จะน้อยลง นอกจากการแต้มสิวตั้งแต่ช่วงเริ่มต้น เป็นวิธีการดูแลผิวเป็นสิวทั่วๆ ไปที่จะป้องกันไม่ให้เกิดสิวต่อเนื่องได้คือ […]

อย่าแกะ! 3 วิธีรับมือเมื่อเป็น “สิวอุดตัน” ก่อนจะรุกลามกลายเป็นสิวชนิดอื่นๆ

เมื่อพูดถึงปัญหาสิว แน่นอนว่า เป็นปัญหาที่หลายคนไม่อยากให้เกิดขึ้นกับใบหน้าของตน แม้จะเป็นเพียงเม็ดเล็กๆ แต่เมื่อเกิดสิวขึ้นบนใบหน้าแล้ว ย่อมก่อให้เกิดความกังวลใจ และผิวหน้าที่ไม่เรียบเนียน แถมยังทิ้งจุดด่างดำ รูหลุมสิว ไว้บนใบหน้าอีกด้วย หากไม่อยากเผชิญกับปัญหาผิวเหล่านี้ ต้องรู้จักการดูแลผิวหน้าไม่ให้เกิดปัญหา “สิวอุดตัน” เพราะสิวอุดตัน คือจุดเริ่มต้นของปัญหาสิวก่อนที่จะรุกลามกลายเป็นสิวชนิดอื่นๆ ดร.ภญ.จิรวรรณ โอพรสวัสดิ์ ได้อธิบายเกี่ยวกับ สิวอุดตันในความเข้าใจของคนทั่วไปอย่างง่ายว่า “สิวอุดตัน คือ สิวขนาดเล็ก ชนิดไม่อักเสบ จะนูนเป็นตุ่มอุดตันอยู่ชั้นใต้ผิวหนัง ซึ่งแบ่งเป็น 2 ชนิดที่พบบ่อย คือ สิวหัวขาว และ สิวหัวดำ”  “สิวหัวขาว” หรือ “สิวหัวปิด” จะเป็นตุ่มนูน หากใช้มือลูบไล้จะรู้สึกคล้ายกับมีไตก้อนเล็กๆ อันเกิดจากการอุดตันของไขมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้วสะสมอยู่ภายในรูขุมขน ไม่มีการอักเสบ แต่เมื่อเกิดการติดเชื้อ หัวสิวก็จะขยายใหญ่ขึ้น บวม แดง กระทั่งกลายมาเป็นสิวที่เราเรียกว่าอักเสบ ในที่สุด ส่วน “สิวหัวดำ”  หรือ “สิวหัวเปิด” นั้น มีลักษณะเป็นตุ่มนูนเม็ดเล็กและมีรูเปิด ลักษณะการอุดตันจะคล้ายกับสิวหัวปิด แต่เนื่องจากหัวเปิดทำให้เห็นหัวสิวเป็นจุดสีดำได้อย่างชัดเจน ซึ่งสีดำที่มองเห็นเกิดจากการทำปฏิกิริยาของน้ำมันกับออกซิเจนนั่นเอง   สาเหตุของการเกิดสิวอุดตัน […]

อยากสวย..หยุดหงุดหงิด! อย่าปล่อยให้ความเครียดกระตุ้น “สิว” ให้ลุกลาม

เวลาเครียดแล้วสิวขึ้น หรือมารู้ตัวอีกทีตอนสิวขึ้นแล้วรู้สึกเครียดและต้องการจัดการกับ “สิว” ให้หายไปเร็วๆ จนอดใจไม่ไหวที่ต้อง บีบ กดและแกะสิว แต่เดี๋ยวก่อน! หยุดหงุดหงิด และหันมาจัดการกับความเครียด ไม่แกะสิว ก่อนที่สิวจะอักเสบและทวีความรุนแรงยิ่งขึ้น ตามผลการวิจัยเรื่องผิว พบว่าความเครียดและสิวมีความเกี่ยวข้องกันแบบแยกไม่ออก โดยมีผลวิจัยจาก ภาควิชาโรคผิวหนังและกามโรค มหาวิทยาลัยซาเกร็บประเทศโครเอเชีย ในปี 2017 พบว่าสภาพจิตใจและความเครียดเป็นปัจจัยสำคัญในการเกิดโรคสิว เนื่องจากความเครียดทางอารมณ์ส่งผลต่อการผลิตของฮอร์โมนบกพร่อง ซึ่งส่งผลต่อการเกิดสิว โดยในบทสรุปให้คำแนะนำว่าการรักษาสิวนั้น แพทย์ผิวหนังควรตระหนักถึงปัจจัยทางจิตวิทยาที่นำไปสู่การเกิดสิว รวมถึงการรับรู้ภาวะความเครียดของผู้ป่วยที่เป็นสิวเองด้วย ผสมผสานการรักษาแบบสหวิทยาการกับผู้เป็นสิวที่ไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับแพทย์ผิวหนังเท่านั้น แต่ยังรวมถึงนักจิตวิทยาและจิตแพทย์ด้วย นอกจากนั้นยังมีการวิจัยจาก King Abdulaziz University, Jeddah, Saudi Arabia 2017 ซึ่งศึกษาในนักศึกษาแพทย์หญิง อายุ 22-24 ปี พบว่า ความรุนแรงของความเครียดมีความสัมพันธ์กับความรุนแรงของสิวอีกด้วย อย่างไรก็ตามนักวิจัยบางท่านมีความเห็นว่าจะต้องมีการวิจัยต่อไปเกี่ยวกับระดับความสัมพันธ์ของความเครียดกับการเกิดสิวเพื่อที่จะได้วางแผนป้องกันและรักษาสิวจากความเครียดได้ดียิ่งขึ้น “สาเหตุจากการเกิดสิว เกิดจากหลายอย่าง เช่น อาหาร ฮอร์โมน พันธุกรรม สภาวะแวดล้อม หรือจากความเครียด สำหรับความเครียดเกิดขึ้นได้จากการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะมาจากการใช้ชีวิตที่เร่งรีบและมลภาวะ รวมถึงความกดดันจากการทำงานหรือการเรียน ล้วนเป็นปัจจัยให้เกิดความตึงเครียดได้ง่าย” ดร.จิรวรรณ โอพรสวัสดิ์ […]

ผิวใสไร้สิว กับ 5 วิธีดูแลผิวทำเองง่ายๆ ได้ที่บ้าน สกัดไม่ให้สิวมากวนใจ

สิวนั้นเป็นเหตุผลหลักอันดับต้นๆ ที่ทำให้มาพบแพทย์ที่โรงพยาบาลหคือตามคลินิก เพื่อมารักษาอย่างถูกวิธี แต่ก่อนที่จะมารักษานั้น หลายคนก็อาจมีวิธีการบางอย่างที่จะทำให้สิวไม่กลับมาหรือดีขึ้น ซึ่ง แพรวดอทคอม จะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับสิวให้มากขึ้น และวิธีการทำอย่างไรให้ ผิวใสไร้สิว กัน ผิวใสไร้สิว กับ 5 วิธีดูแลผิวทำเองง่ายๆ ได้ที่บ้าน สกัดไม่ให้สิวมากวนใจ ปกตินั้นสิวมักเกิดจากได้จากหลายปัจจัย ปัจจัยภายใน เช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ความเครียดสะสม การอักเสบซ่อนเร้น การพักผ่อน การผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิว ปริมาณและชนิดของน้ำมันในผิว เชื้อแบคทีเรีย P.Acne และกรรมพันธุ์ ปัจจัยภายนอก เช่น ใช้เครื่องสำอางมากไป แพ้เครื่องสำอางหรือสารเคมี การทานยาบางชนิด 5 วิธีที่จะทำให้ห่างไกลสิวง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน การบำรุงผิวด้วยสกินแคร์นั้นสามารถทำได้ แต่ถ้าใช้มากเกินไป (ทาเยอะ หรือใช้หลายตัวร่วมกัน) ย่อมส่งผลให้เกิดการอุดตันรูขุนขนได้ง่าย อีกทั้งการแต่งหน้า ควรเลือกครีมรองพื้นหรือแป้งผสมรองพื้นที่ติดผิวดี ปกปิดดี (ทดสอบที่เคาน์เตอร์เครื่องสำอาง) หากต้องทาซ้ำหลายๆ ครั้งหรือเติมระหว่างวัน อาจทำให้เกิดการอุดตันในรูขุมขนได้ง่าย การล้างหน้า เราไม่ควรล้างบ่อยจนเกินไป และควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ล้างแล้วไม่ทำให้ผิวแห้งตึงมากนัก เพื่อรักษาสมดุลน้ำหล่อเลี้ยงผิว อีกทั้งการผลัดเซลล์ผิวด้วยสครับต่างๆ หรือกรดผลไม้บ่อยๆ จะยิ่งทำให้ผิวแห้งและเสียสมดุล […]

3 สเต็ปแก้ปัญหาสิวอย่างฉลาดเกมส์โกงของนางเอกร้อยล้าน “ออกแบบ – ชุติมณฑน์”

นี่เคยแอบคิดว่าสิวคงไม่มากวนใจก็ต่อเมื่อถึงวัยหมดฮอร์โมนล่ะมั้ง ย้อนกลับไปถ้าเป็นเมื่อก่อนสมัยแตกเนื้อสาวหมาดๆ เชื่อว่าต้องมีสาวหลายคนกระหายอยากเป็นสิว เพื่อบ่งบอกถึงความเป็นวัยรุ่นเหมือนแอดมินอย่างแน่นอน ซึ่งก็ไม่เข้าใจเหมือนกันว่าทำไมถึงคิดแบบนั้น (แอบขำตัวเอง หุๆ) แต่เดี๋ยวนี้ไม่ใช่แล้ว เพราะไม่ว่าจะวัยไหน วัยรุ่น จนถึงวัย 30+ ก็ใช่ว่าทุกคนจะรอดจากการเป็นสิวเมื่อมีอายุมากขึ้น เพราะสิวยังอาจเกิดได้จากหลากหลายสาเหตุ และทุกคนไม่ว่าจะหนุ่มหรือสาวก็ล้วนต้องการมีหน้าตาผิวพรรณที่เนียนใสเป็นธรรมชาติด้วยกันทั้งนั้น แต่เวลาไปหาหมอมักได้ยารักษาประมาณเลี้ยงไข้ ไม่หายขาดสักที น่าเบื่อไหมล่ะ ซึ่งปัญหาสิวจริงๆ แล้วเป็นเรื่องธรรมดาที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ธรรมชาติของผิวหน้าแต่ละคนนั้นจะแตกต่างกันออกไป จึงส่งผลให้บางคนเป็นสิวมาก บางคนเป็นสิวน้อย แต่เชื่อได้เลยว่าเกือบทุกคนคงต้องเผชิญกับปัญหาสิวกันมาบ้างแล้วละ ซึ่ง แพรวดอทคอม มีเคล็ดลับกำจัดสิวจากนางเอกร้อยล้าน “ออกแบบ – ชุติมณฑน์ จึงเจริญสุขยิ่ง”  มาฝากด้วย ลองดู เผื่อวิธีนี้จะเวิร์คกับสาวๆ นะจ๊ะ “ออกแบบเองเคยเป็นสิวค่ะ เป็นผู้หญิงมีฮอร์โมน ยังไงก็หนีสิวไม่พ้นเนอะ และชอบขึ้นหนักเวลานอนไม่พอ ก็จะรักษาโดยไปหาซื้อยามาแต้มสิวเอา และออกแบบมักจะเสิร์ชหาข้อการรักษาในอินเทอร์เน็ตว่าตัวไหนเด็ด แล้วตอกย้ำความชัวร์จากคอมเมนต์ของคนที่ชอบมาตอบมาแชร์ประสบการณ์อีกที ซึ่งออกแบบเป็นคนแพ้น้ำหอม ก็จะเลี่ยงไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เสี่ยง พวกผสมพาราเบน น้ำหอม สารกันเสียเนี่ยไม่ได้เลย และถ้าถามว่าเชื่อข้อมูลที่ได้จากอินเทอร์เน็ตร้อยเปอร์เซ็นต์ไหม ก็แอบเชื่อบ้าง แล้วลองเทสต์ว่าใช้แล้วดีไหม” (หัวเราะ)   ซึ่ง แพรวดอทคอม มีผู้ที่จะมาช่วยแก้ปัญหาสิว คุณหมอผิง – […]

ทำได้ไม่ยาก 7 สเต็ปยุติการเกิดสิวด้วยตัวเอง แค่ชอบสังเกตและปรับพฤติกรรม

วันนี้ แพรวดอทคอม มีเรื่องสิวๆ มาแชร์ค่ะ ถ้าพูดถึง “สิว” เป็นสิ่งที่น่ารำคาญและกวนใจวัยสาวอย่างเราสุดๆ ไปเลยใช่ไหมล่ะคะ อะไรจะขยันตามมาผุดมาเกิดบนใบหน้าจนเกิดรอยแดง รอยดำ ทำลายความหน้าสดสวยซะขนาดนี้ จะไปไหนมาไหนทีต้องเมคอัพปกปิดกันสุดฤทธิ์ ซึ่งมีทั้งแบบหัวดำที่มองเห็นด้วยตาเปล่า และแบบหัวขาวที่มองไม่เห็น แต่ถ้าลองใช้มือลูบคลำดูจะรู้สึกว่ามีเม็ดสิวซ่อนอยู่ ไม่ใช่เฉพาะที่ใบหน้าเท่านั้น บริเวณลำตัวก็พบได้เช่นกัน สาเหตุหลักๆ ที่ก่อให้เกิดสิวอุดตันโดยไม่รู้ตัวนั้น เกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมน ความเครียด พักผ่อนน้อย ล้างหน้าไม่สะอาด สครับเช็ดถูหน้าแรงๆ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมกับผิวหน้า เช่น เครื่องสำอางกันน้ำ กันเหงื่อ ถ้าล้างไม่สะอาดก็อุดตันทันที หรือแป้งควบคุมความมัน ตัวดีเรื่องความอุดตันเลยละ หรือใช้ครีมทาหน้าที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์ ตัวการทำลายหน้าพัง ฯลฯ และคงไม่มีสาวๆ คนไหนอยากประสบพบเจอสิวทั้งบนใบหน้าและร่างกายเป็นเวลานานๆ หรอก แพรวดอทคอม จึงสรรหาวิธีปราบสิวมาแบ่งปันถึง 7 วิธีแสนง่าย รับรองสาวๆ ทำได้แน่นอน 1. อาบน้ำเช้า-เย็นทุกวัน เทคนิคที่ง่ายที่สุด ถ้าสาวๆ อาบน้ำเป็นประจำจะรู้สึกว่าผิวและรูขุมขนสะอาดและสดใหม่ตลอดเวลา และหลังออกกำลังกายที่สาวๆ เหงื่อออกมาก ไม่ควรเก็บคราบเหงื่อไคลสกปรกนาน ควรชำระล้างออกให้สะอาด พร้อมหลีกเลี่ยงการใช้คลีนซิ่งแบบออยล์ 2. เปลี่ยนสบู่หรือเจลอาบน้ำ มีความเป็นไปได้สูงที่สิวตามร่างกายเกิดจากสบู่หรือเจลอาบน้ำที่ใช้อยู่ ลองเปลี่ยนมาใช้สบู่สมุนไพรหรือเจลอาบน้ำที่ช่วยในการต่อสู้กับแบคทีเรียหรือน้ำมันที่สะสมอยู่ในผิว […]

DIY Acne Treatment รักษาสิวแบบฉบับเซเลบ!

อากาศร้อนระอุแบบนี้ สาวผิวมันต้องเจอกับปัญหาสิวขึ้นและความมันสะสมบนใบหน้าแบบหลีกเลี่ยงไม่ได้ จะทายาแต้มสิวก็กลัวผิวลอกจนทาเมคอัพไม่ติด ‘แพรวดอทคอม’ เลยหยิบเคล็ดลับแบบ DIY Acne Treatment ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน ไม่พึ่งสารเคมีจากเคล็ดลับของสามเซเลบสุดแซ่บมาให้สาวๆ ใช้บริการยามเกิดเหตุฉุกเฉิน

Belle’s Beauty DIY สวยประหยัดกับเบลล์ : มะม่วงสุกรักษาสิวฝ้า

Belle’s Beauty DIY พูดถึง “ข้าวเหนียวมะม่วง” เบลล์เชื่อว่าหลายคนได้ยินชื่อเมนูแล้วคงน้ำลายหกแน่ๆ
เผลอๆ อาจถึงขั้นวางหนังสือแล้วออกไปหาซื้อมาทานเลยก็ได้
แต่อย่าเผลอทานเข้าไปมากๆ นะ เพราะอ้วนแน่

keyboard_arrow_up
error: Content is protected !!