เปิดวาร์ปนักเพาะกายเกาหลีใต้ Yeon Woo Jhi บาร์บี้นักกล้าม หน้าตาจิ้มลิ้มน่ารัก

ผู้หญิงหลายคนออกกำลังกายเพราะอยากหุ่นดี มีกล้ามแขน กล้ามขา และกล้ามเนื้อหน้าท้องเก๋ๆ ดูสวยสตรองสุขภาพดี แต่บางคนก็ห่วงกลัวจะกล้ามใหญ่ดูล่ำเกินไป

ถ้าเป็นในบ้านเราให้นึกถึงคนดังที่ออกกำลังกายจนกล้ามเนื้อหน้าท้อง กล้ามแขน กล้ามขาเป๊ะ คนแรกที่แอดจะนึกถึงคือ เมจิ อโณมา เป็นคนหนึ่งที่หุ่นดีเซ็กซี่สตรอง!! ซึ่งเมจิเคยบอกว่าออกกำลังกายเถอะ หุ่นดีแน่ ไม่ต้องกลัวดูใหญ่ดูล่ำเกินไปหรอก ถ้าใหญ่นั่นเพราะไขมัน ไม่ใช่กล้ามเนื้อ ผู้หญิงจะมีหุ่นล่ำก้ามปูไม่ใช่ง่ายๆ ต้องเล่นหนักมาก เพราะฉะนั้นมาเริ่มต้นออกกำลังกายกันก่อน

แต่ก็มีสาวๆ อีกจำนวนไม่น้อยที่ออกกำลังกายไม่ได้อยากเอวบางร่างน้อยเพียงอย่างเดียว แต่อยากดูแข็งแรง วันนี้ แพรวดอทคอม จึงจะพามาเปิดวาร์ปสาวสวยนักเพาะกายชาวเกาหลีใต้ “Yeon-woo Jhi” นักเพาะกายหญิงระดับทีมชาติวัย 34 ปี แถมมีเครื่องการันตีเป็นแชมป์หลายรายการ บวกกับหน้าตาที่สวยใสและน่ารัก พ่วงด้วยร่างกายที่แข็งแรงบึกบึนเต็มไปด้วยกล้ามเนื้อ ทำให้เธอได้รับฉายาว่า ‘บาร์บี้นักกล้าม’

เธอบอกเหตุผลที่ผันตัวมาออกกำลังกายเล่นกล้ามเพื่อลงแข่งขันเพาะกาย ก็เพราะว่าเธอเคยเป็นหญิงสาวที่มีความคิดและค่านิยมตามกระแสว่าผอมคือสวย ผอมคือหุ่นดี เธอจึงมีหุ่นที่ผอมแห้งแรงน้อย แต่แล้วเมื่อ 14 ปีก่อนทุกอย่างก็เปลี่ยนไป หลังจากที่เธอเริ่มเข้าฟิตเนสใกล้บ้านเพื่อออกกำลังกาย ตอนแรกเธอก็แค่อยากมีร่างกายและสุขภาพที่แข็งแรงเท่านั้น ไม่เคยคิดไปถึงว่าจะมีโอกาสได้ลงแข่งเพาะกายมาก่อนเลยในชีวิต แต่เมื่อนานวันเข้าเธอเริ่มฟิตหุ่นและออกกำลังกายมากขึ้น จนในที่สุดก็ตัดสินใจลงแข่งขันเพาะกาย และสามารถเอาชนะรายการแรกที่ลงแข่งได้ จึงทำให้เธอมีแรงบันดาลใจในด้านเพาะกายมากขึ้น จนสามารถคว้าแชมป์รายการ Arnold Classic Europe รุ่นสมัครเล่นได้ในปี 2013 ก่อนเธอจะผันตัวมาเป็นระดับโปรในปี 2015 ซึ่งตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาเธอก็ลงแข่งเพาะกายมาตลอด แต่สิ่งที่ทำให้เธอได้ฉายา ‘บาร์บี้นักกล้าม’ เพราะมีคนนำรูปของเธอไปเผยแพร่ในโลกออนไลน์ และหลายคนก็ต่างคอมเม้นต์ว่าเธอมีผิวที่ดีสวยใส และหน้าตาที่น่ารักต่างจากหุ่นที่ดูล่ำบึ้กนั่นเอง

 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 지연우 🎀IFBBPRO 👑YeonwooJhi (@yeonwoojhi) on Dec 26, 2018 at 1:19am PST

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 지연우 🎀IFBBPRO 👑YeonwooJhi (@yeonwoojhi) on Feb 2, 2018 at 4:52am PST

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 지연우 🎀IFBBPRO 👑YeonwooJhi (@yeonwoojhi) on Jul 27, 2017 at 6:46am PDT

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 지연우 🎀IFBBPRO 👑YeonwooJhi (@yeonwoojhi) on Aug 1, 2017 at 3:51am PDT

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 지연우 🎀IFBBPRO 👑YeonwooJhi (@yeonwoojhi) on Aug 2, 2017 at 5:37am PDT

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 지연우 🎀IFBBPRO 👑YeonwooJhi (@yeonwoojhi) on Sep 17, 2017 at 4:56pm PDT

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 지연우 🎀IFBBPRO 👑YeonwooJhi (@yeonwoojhi) on Sep 23, 2017 at 3:27pm PDT

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 지연우 🎀IFBBPRO 👑YeonwooJhi (@yeonwoojhi) on Sep 25, 2017 at 6:18am PDT

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 지연우 🎀IFBBPRO 👑YeonwooJhi (@yeonwoojhi) on Sep 29, 2017 at 5:35am PDT

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 지연우 🎀IFBBPRO 👑YeonwooJhi (@yeonwoojhi) on Apr 5, 2018 at 7:58am PDT

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 지연우 🎀IFBBPRO 👑YeonwooJhi (@yeonwoojhi) on Apr 3, 2018 at 8:56pm PDT

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 지연우 🎀IFBBPRO 👑YeonwooJhi (@yeonwoojhi) on Jun 28, 2018 at 11:05pm PDT

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 지연우 🎀IFBBPRO 👑YeonwooJhi (@yeonwoojhi) on Jul 4, 2018 at 6:30pm PDT

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 지연우 🎀IFBBPRO 👑YeonwooJhi (@yeonwoojhi) on Jul 13, 2018 at 1:56am PDT

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 지연우 🎀IFBBPRO 👑YeonwooJhi (@yeonwoojhi) on Jul 27, 2018 at 11:54pm PDT

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 지연우 🎀IFBBPRO 👑YeonwooJhi (@yeonwoojhi) on Aug 6, 2018 at 12:44am PDT

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 지연우 🎀IFBBPRO 👑YeonwooJhi (@yeonwoojhi) on Aug 6, 2018 at 12:44am PDT

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 지연우 🎀IFBBPRO 👑YeonwooJhi (@yeonwoojhi) on Sep 10, 2018 at 6:36am PDT

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 지연우 🎀IFBBPRO 👑YeonwooJhi (@yeonwoojhi) on Sep 29, 2018 at 4:05am PDT

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 지연우 🎀IFBBPRO 👑YeonwooJhi (@yeonwoojhi) on Oct 31, 2018 at 9:50pm PDT

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 지연우 🎀IFBBPRO 👑YeonwooJhi (@yeonwoojhi) on Dec 21, 2018 at 1:12am PST

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 지연우 🎀IFBBPRO 👑YeonwooJhi (@yeonwoojhi) on Jan 27, 2019 at 8:28pm PST

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 지연우 🎀IFBBPRO 👑YeonwooJhi (@yeonwoojhi) on Feb 8, 2019 at 5:50pm PST

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 지연우 🎀IFBBPRO 👑YeonwooJhi (@yeonwoojhi) on Feb 21, 2019 at 6:21pm PST

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 지연우 🎀IFBBPRO 👑YeonwooJhi (@yeonwoojhi) on Mar 21, 2019 at 3:16pm PDT

---

ภาพ IG : yeonwoojhi
ข้อมูล : oxygenmag, odditycentral

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

เป็นนางฟ้าต้องอดทน! เหล่านางแบบ Victoria’s Secret ฟิตหุ่นหนักมากก่อนขึ้นรันเวย์

อวบได้ก็ผอมได้! ฟิตหุ่นสุดสตรองฉบับ”คิมเบอร์ลี่”เฟิร์มแล้วจะอวดหุ่นเซ็กซี่ยังไงก็ได้

เบิร์นไวไม่ต้องโดด! เบเบ้ แนะทริคฟิตหุ่นสำหรับคนอยู่หอ น้ำหนักตัวเยอะ ข้อเข่ามีปัญหา

เป๊ะขึ้น “ดีเจดาด้า” ผอมเพรียวเปรี้ยวแซ่บจากสาวร่างอวบฟิตหุ่นจนลดสิบกว่าโล

ไม่ต้องห่วง! “ชมพู่ – อารยา” ฟิตหุ่นได้ แพทย์อนุมัติแล้ว แม่ว่างี้..อย่าขัดใจแม่

“ฉันคือไอดอลของตัวเอง” ทริคฟิตหุ่นของ “เจนี่” พร้อมแนวคิดเปลี่ยนเศร้าเป็นสุข

อยากผอมหุ่นดี ลองเคล็ดลับฟิตหุ่นฉบับมือโปรของเทรนเนอร์สาวสวย “พิมพ์อร โมกขะสมิต”

แซ่บพริกยกสวน!! น้องสาวกอล์ฟ-ไมค์ “พลอยชมพู นิธิไพศาลกุล” เผยทริคฟิตหุ่นเฟิร์ม สวยผ่องออร่าจับ

เมื่อหุ่นที่เคยปังเริ่มพัง!! ลองเช็คบาลานซ์สัดส่วน เพื่อฟิตหุ่นให้กระชับ ไม่ดูตัน ผ่าน Body Fat Percentage

เซ็กซี่ มีกล้ามท้องเหมือนคนดัง นอกจากฟิตหุ่นแล้ว แค่กินโปรตีนเยอะๆ ช่วยได้จริงเหรอ?? 

มีเรื่องจะบอก 5 เหตุผลที่ไม่ควรออกกำลังกายซ้ำๆ แม้ฟิตหุ่นเป็นประจำแต่น้ำหนักไม่ลด!!

อย่าทำตาม “ไอซ์ซึ” แชร์วิธีไดเอ็ตเป็นอุทาหรณ์ กินแต่ฝรั่งวันละ 1 ลูก ตลอดเดือนครึ่ง

ไม่ได้ คลั่งผอม! “แต้ว – ใหม่” หุ่นบางเฉียบจนเห็นซี่โครง แฟนคลับห่วงสุขภาพ

แซ่บลืมอายุ “แคทรียา อิงลิช” วัย 43 กะรัต เป๊ะไม่เปลี่ยน อวดหุ่นเซี๊ยะทะเลเดือด

อวบแล้วไง มั่นใจก็แล้วกัน “Venezia Cruz” นางแบบพลัสไซส์แต่ S Line สวยแซ่บเว่อร์

โสดแล้วจะแซ่บแค่ไหนก็ได้ “เจสซี่ เดอะเฟซ” อวดหุ่นลีน กล้ามหน้าท้องเป๊ะ

หยุดตามใจปาก! บล็อกเกอร์สาวแชร์สูตรลดนน. 10 โลเปลี่ยนไซส์ L ไป S

ดีท็อกซ์อารมณ์ด้วย”โยคะ”แสนเซ็กซี่กลางธรรมชาติ แถมหุ่นดีด้วยนะ

ลดนน.สายโหด! อีแทอิม (Lee Tae Im) กินข้าววันละ 3 ช้อน เพื่อรักษาหุ่นสุดเซ็กซี่

พุงป่องทุกเช้า! “เมจิ อโณมา” ไขข้อข้องใจ พร้อมวิธีแก้ไขง่ายๆ มาบอก

กำจัดเนื้อปลิ้นรักแร้ล้นบรา! แชร์สเต็ป “เบเบ้” ฟิตแขนกระชับ เรียวเล็ก หัวไหล่กลมสวย

หุ่นเซ็กซี่มีได้ไม่ยาก! “เมจิ อโณมา” แชร์ทริคถึงสาวๆ ที่กำลังลดหุ่นผิดวิธี