เปิดสูตรสาวสองพันปี ‘ตั๊ก มยุรา’ ดูแลตัวเองทุกวินาที สวยไม่สร่างเหมือนตอนวัยสาว

เปิดสูตรสาวสองพันปี ‘ตั๊ก มยุรา’ ดูแลตัวเองทุกวินาที สวยไม่สร่างเหมือนตอนวัยสาว เห็นใบหน้าดูอ่อนเยาว์แบบนี้ ใครจะไปคิดว่า ตั๊ก – มยุรา เศวตศิลา จะอายุเลข 6 เข้าไปแล้ว เพราะไม่ว่าเวลาจะผ่านมานานแค่ไหน แต่ ตั๊ก มยุรา ยังคงดูมีลุคดูเด็กกว่าอายุจริงเสมอ เหมือนโดนสตั๊ฟไว้ตอนสาวๆ ไม่มีผิด เลยไม่แปลกใจที่ใครก็ต่างพาให้กันฉายาสาวสองพันปี และความสวยแซ่บจนเดาอายุไม่ถูก ทำให้รายการ ต้มยำอมรินทร์ ทางช่อง AMARIN TV ได้เชิญ ตั๊ก มยุรา สาวสองพันปี มาถามถึงสูตรความสวยคงกะพัน เผื่อสาวๆ จะได้นำทริคที่ได้มาลองปรับใช้ดูบ้าง พร้อมเปิดภาพวัยใสของ ตั๊ก มยุรา ตอน 24 ปี สวยมากๆ   View this post on Instagram   ซ้าย (เมื่ออายุ24)หน้าตาเหรอหรา 🤣ขวา (เมื่ออายุ…)รู้แต่ว่า ชั้นมาไกล มาไกลเหลือเกิน🤣 A […]

สวยมากจนต้องโฟกัส! เปิดเคล็ดลับดูแลผิว “ซอเยจี” นางเอกคนใหม่ของคิมซูฮยอน

เปิดเคล็ดลับหน้าเด็กของนางเอกสาว ซอเยจี จากซีรีส์เรื่อง It’s Okay to Not Be Okay ที่มีนิสัยเย่อหยิ่ง และหยาบคาย แต่ก็สวยและร้ายเกินต้านมากๆ ในเรื่องเมคอัพเริ่ด ทรงผมปัง เครื่องหน้าเป๊ะ โททัลลุคโดยรวมคือโคตรดี!!!! หลุดโฟกัสจากนางเอกไม่ได้เลย สวยไร้ความปราณีมาก ปล่อยออกมา 2 ตอนแรก ติดงอมแงม ตอนนี้ พริมพี่_แพรวนิสต้า โดนทั้งพระเอกและนางเอกดักตกไปเรียบร้อย ดักตกในทีนี้คือ ชอบมากจนถอนตัวจากซีรีส์เรื่อง It’s Okay to Not Be Okay ไม่ได้แล้ว เพราะคิมซูฮยอน (Kim Soo-Hyun) พระเอกก็หล่อละมุน เปิดมาซีนต้นๆ ท่านพี่ก็ถอดเสื้อโชว์ซิกแพ็คแทบหัวใจวายซะแล้ว หันมาทางนางเอก ซอเยจี (Seo Ye-Ji) ผู้รับบท โกมุนยอง นักเขียนวรรณกรรมเยาวชนชื่อดัง ที่มีนิสัยเห็นแก่ตัว เย่อหยิ่ง และหยาบคาย แต่ก็สวยและร้ายเกินต้านมากๆ เมคอัพเริ่ด ทรงผมปัง เครื่องหน้าเป๊ะ โททัลลุคโดยรวมคือโคตรดี!!!! สวยแบบที่ขนาดคนเขียนเป็นผู้หญิงด้วยกันยังหลงใหลเธอมาก […]

10 นักแสดงหญิงเกาหลีใต้ที่เกิดช่วง 70s / 80s แต่สวยและดูเด็กกว่าอายุจริงมาก

รวม 10 นักแสดงหญิงเกาหลีใต้สุดฮ็อต ที่เกิดช่วง 70s / 80s แต่ลุคดี สวย และดูเด็กกว่าอายุจริงมาก นักแสดงหญิงจากเกาหลีใต้มักเป็นที่นิยมและมีแฟนคลับไปทั่วโลกไม่แพ้เหล่าไอดอลหรือนักแสดงชายเลย ด้วยความสวยและความสามารถที่หลากหลาย ครั้งนี้ แพรวดอทคอม จะพาไปส่อง 10 นักแสดงหญิงเกาหลีใต้ที่ฮ็อตมากระดับฮันรยูสตาร์ แม้จะเกิดในช่วงยุค 70 และ 80 แต่ขอบอกเลยว่าหน้ายังดูเด็กมากเลยทีเดียว บางคนแทบแยกไม่ออกจากสมัยที่เข้าวงการใหม่ๆ เหมือนเมื่อสิบปีก่อนเป๊ะ และในท้ายของบทความนี้ แพรวดอทคอม มีเคล็ดลับการดูแลผิวพรรณให้ดูอ่อนเยาว์ในแต่ละช่วงวัยมาฝากด้วยค่ะ  อัพเดตอายุ ณ วันที่ 13 พฤษภาคม 2563   ลี ยองเอ (Lee Young Ae) เกิด 31 มกราคม 1971 (อายุ 49 ปี) สำหรับสาวสวยคนนี้เวลาพิสูจน์แล้วว่าบดบังความงามของเธอไม่ได้จริงๆ เธอเป็นที่รู้จักอย่างมากในทั่วโลก และเป็นคนที่ทำให้อาหารเกาหลีฮ็อตและน่ากินมากจากการรับบทบาทนางในจากซีรีส์ แดจังกึม จอมนางแห่งวังหลวง คิม ฮีซอน (Kim Hee […]

กิน ข้าวโพด ช่วยลด อาการบวมน้ำ ได้จริงหรือไม่ และมีประโยชน์อะไรอีกบ้าง

สาย ไดเอท บางคน หรือแม้กระทั่งคนที่ชอบกินข้าวโพดเป็นชีวิตจิตใจอาจสงสัยว่า “ข้าวโพด…กินแล้วอ้วนไหม?” กินข้าวโพด ช่วยลด อาการบวมน้ำ ได้จริงหรือไม่ แม้ข้าวโพดจะมีประโยชน์ แต่ก็จัดเป็นอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต กินมากมีสิทธิ์อ้วนได้ ปริมาณที่แนะนำต่อวันคือ ครึ่งฝัก (เลือกกินแบบต้มดีที่สุด) ถ้าใครนิยมกินข้าวโพดแปรรูป ก็กินแต่พอดี หรือไม่เกิน 1 หน่วยบริโภคตามที่ระบุในข้อมูลโภชนาการ เช่น ถ้าระบุว่า “1 หน่วยบริโภคเท่ากับ 2” หมายความว่า “1 ถุงแบ่งกินได้ 2 ครั้ง” หรือ 1 หน่วยบริโภคปริมาณเท่ากับ 30 กรัม ให้พลังงาน 150 kcal ถ้าปริมาณต่อถุงเท่ากับ 60 กรัม ก็อย่าลืมเอา 150 x 2 ด้วยนะ และนอกจากนี้กินอร่อยแล้ว สาวๆ รู้ไหมว่าข้าวโพดเมล็ดจิ๋ว แต่ประโยชน์แจ๋วนะ ข้าวโพดหวาน มีกรดเฟอรูลิก ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ชะลอวัย ลดเสี่ยงโรคมะเร็งและหัวใจ […]

ไฟโตนิวเทรียนท์ อีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยให้ร่างกายรับสารต้านอนุมูลอิสระได้ง่าย

ไฟโตนิวเทรียนท์ คืออะไร? ซึ่งหลายคนอาจจะยังไม่รู้ วันนี้ แพรวดอทคอม พาให้ทุกคนไปรู้จักอีกหนึ่งช่องทางที่ช่วยให้ร่างกายต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่เกิดจากความเครียด และความวิตกกังวลจากการทำงาน นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย และทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ถือเป็นพฤติกรรมที่กระตุ้นการเกิดอนุมูลอิสระที่จะค่อยๆ สะสม ทำให้เซลล์ภายในร่างกายเสื่อม ตาย หรือกลายพันธุ์ ส่งผลให้ป่วย ดูแก่ชราก่อนวัยอันควร และที่สำคัญคือเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรังหรือ NCDs อีกด้วย ซึ่งการป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง นอกจากหลีกเลี่ยงไลฟ์สไตล์ที่สุ่มเสี่ยงแล้ว ยังสามารถป้องกันได้ง่ายๆ เริ่มจากการทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณที่เพียงพอในแต่ละวัน จากข้อแนะนำตามธงโภชนาการ ควรทานผลไม้วันละ 3-5 ส่วน ซึ่งผลไม้และน้ำผลไม้เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ รวมถึง ไฟโตนิวเทรียนท์ (Phytonutrient) ต่างๆ ที่จะช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ และช่วยลดความเสี่ยงของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง แต่ด้วยความเร่งรีบในการดำรงชีวิตปัจจุบัน ทำให้คนส่วนใหญ่ทานได้ในปริมาณที่ไม่ถึง ดังนั้น การดื่มน้ำผลไม้ที่มีไฟโตนิวเทรียนท์ ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารต้านอนุมูลอิสระต่างๆ ได้ง่ายและสะดวก รวดเร็ว เหมาะสำหรับผู้ที่ได้รับสารอาหารในแต่ละวันไม่เพียงพอ โดยเฉพาะวัยรุ่น หนุ่มสาว และวัยทำงานที่อาจทานอาหารไม่ครบทุกมื้อ รวมทั้งผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุที่มีปัญหาเรื่องการเคี้ยว หรือการย่อยและการดูดซึม ซึ่งผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเพื่อสุขภาพและการชะลอวัย ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ (ประธานฝ่ายวิชาการ ชมรมโภชนวิทยามหิดล) […]

ลาเนจ ฉลองครบรอบ 25 ปี ออกเซรั่มลิมิเต็ด จัดการ 3 สัญญาณความร่วงโรยของวัย

ลาเนจ (LANEIGE) ฉลองครบรอบ 25 ปี ด้วยผลิตภัณฑ์ลิมิเต็ด เพื่อจัดการ 3 สัญญาณความร่วงโรยแห่งวัย ด้วยนวัตกรรมพลังแห่งความอ่อนเยาว์ จากความสำเร็จของผลิตภัณฑ์ PERFECT RENEW REGENERATOR สุดยอดเซรั่มจัดการ 3 สัญญาณแห่งวัย ฟื้นบำรุงผิวให้กลับมาเปล่งปลั่งอ่อนเยาว์ราวผิวกำเนิดใหม่ ด้วยเทคโนโลยีเอกสิทธิ์ Skin RebirthTM ที่สร้างความประทับใจกับผลลัพธ์ที่ได้หลังใช้เพียง 4 สัปดาห์ ลาเนจจึงเลือกผลิตภัณฑ์นี้มาเพื่อเฉลิมฉลองโอกาสครบรอบ 25 ปีในปีนี้ เพราะโครงสร้างผิวเด็กที่ดูเรียบตึง เปล่งปลั่ง คือ ผิวที่มีโครงสร้างแบบ “Baby Triangle” คือมีลักษณะเป็นรูปสามเหลี่ยมด้านเท่า แต่เมื่ออายุเพิ่มขึ้นโครงสร้างดังกล่าวนี้จะค่อยๆ เปลี่ยนรูปจนไม่เป็นสามเหลี่ยมด้านเท่า ส่งผลให้เกิดริ้วรอยบางๆ เมื่อยิ้ม ความหย่อนคล้อยของผิว และผิวที่ดูหมองคล้ำไม่สดใส หรือสัญญาณความร่วงโรยแห่งวัยที่เกิดขึ้นเมื่อมีอายุมากขึ้นนั่นเอง แต่ด้วยการค้นคว้าวิจัยของลาเนจ ทำให้ค้นพบเทคโนโลยีใหม่ที่เปี่ยมด้วยพลังแห่งการฟื้นบำรุง Skin RebirthTM เทคโนโลยีเอกสิทธิ์ที่คิดค้นขึ้นมาเป็นพิเศษสำหรับลาเนจ ในเนื้อสัมผัสแบบเซรั่มที่ไม่เหนียวเหนอะ โปร่งแสงด้วยอณูโมเลกุลที่เล็กละเอียดดุจอากาศ จึงบางเบาและพร้อมซึมซาบสู่ผิว ตรงเข้าจัดการ 3 สัญญาณแห่งวัย ฟื้นบำรุงโครงสร้างผิวรูปสามเหลี่ยมให้กลับมาเป็นด้านเท่า ส่งผลให้ริ้วรอยดูลดเลือน ผิวยืดหยุ่นตึงกระชับ […]

“ป้า” เรียกเบาๆ ก็เจ็บ! แชร์ 5 เคล็ดลับทำอย่างไรให้อ่อนกว่าวัยจนลืมแก่ไปเลย

คำว่า “ป้า” เรียกเบาๆ ก็เจ็บ ยิ่งหลายคนอยู่ในวัยที่ยังไม่น่าจะถูกเรียก อาจทำให้หมดความมั่นใจ เก็บซ่อนตัวเองไม่ออกไปเจอใคร เวลาถ่ายภาพก็มักใช้แอพพลิเคชั่นมากกว่า 2 ครั้งก่อนโพสต์ หากใครเผลอแท็กในเฟซบุ๊กมีโกรธ!! เอาเป็นว่าไม่ต้องนอยด์แล้วค่ะ แพรวดอทคอม จะมากระซิบบอกเคล็ดลับที่ทำอย่างไรให้อ่อนกว่าวัยแบบยั่งยืนจาก นพ. ไพศิษฐ์ ตระกูลก้องสมุท กันค่ะ รับรองว่าถ้ามีวินัยดูแลตัวเองดี ยังไงซะคำว่า “ป้า” ก็มาช้าแน่นอน การดูแลจากภายในด้วยวิตามินและสารอาหารจากธรรมชาติ จะช่วยให้เราอ่อนเยาว์ได้จากภายใน ผัก ผลไม้ ธัญพืช จะมีวิตามิน สารอาหารและเอนไซม์จากธรรมชาติเพื่อปรับสมดุลและเติมเต็มสิ่งที่เรากำลังขาดได้ การทานผัก ผลไม้ หลากหลายชนิดหมุมเวียนสลับกันไป โดยเน้น ผักวันละ 4-5 ทัพพี และผลไม้วันละ 4 ส่วน (ผลไม้ 1 ส่วน เช่น ผลไม้หั่นพอชิ้นคำ 8 ชิ้น, ผลไม้ขนาดเท่าลูกเทนนิส) งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (หรือทานแต่น้อย) บริโภคน้ำตาลไม่เกินวันละ 6 ช้อนชา ไขมันไม่เกิน 6 ช้อนชา […]

41 กะรัตยังเป๊ะ! แถมดูเด็กโกงอายุ “จอย ศิริลักษณ์” กับเคล็ดลับผิวใส หุ่นเซี๊ยะ

ไหนใครเป็นแฟนละครและหนุ่มสาววัยทีนยุค 90s บ้าง ยุคนั้นหนึ่งในนางเอกที่โด่งดังจากละครหลายๆ เรื่องจนแฟนคลับติดหน้าจอกันงอมแงมก็คือ นางเอกสาวสวยหน้าเด็กแถมไร้ศัลยกรรมอย่าง “จอย ศิริลักษณ์ ผ่องโชค” นี่ขนาดผ่านมาหลายสิบปียังไม่ดูแก่ขึ้นเลย แต่กลับดูเด็กไม่เปลี่ยนแปลง ทั้งๆ ที่ปีนี้อายุ 41 ย่าง 42 ปีแล้ว แต่ยังคงสตั๊ฟฟ์ความหน้าเด็กและหุ่นแซ่บเซี๊ยะ เหมือนสมัยยังเป็นสาวๆ ไว้อย่างดีเยี่ยม ซึ่งก็เป็นธรรมดาของผู้หญิงที่ไม่ควรปล่อยปละละเลยตัวเอง และของแบบนี้ต้องมีเคล็ดลับดูแลตัวเอง ที่สำคัญต้องมีวินัยลงมือทำด้วย โดยเคล็ดลับก็ไม่ยาก แอดจะบอกให้…อย่างเรื่อง การเลือกทานอาหาร ควรทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ เน้นทานผักผลไม้ เลี่ยงขนมหวาน เพราะน้ำตาลจะทำลายสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวหน้าเราเหี่ยว มีรอยย่น หมองคล้ำ โดยก่อนนอนทุกครั้ง จอยจะดื่มซุปไก่สกัด ตอนเช้าตื่นมาจะรู้สึกสดชื่นขึ้น จอยหันมาใส่ใจสุขภาพพอๆ กับที่ใส่ใจเรื่องงาน จึงให้ความสำคัญในการ แบ่งเวลาออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งเดี๋ยวนี้ก็มีหลายแบบให้เลือกเล่นทั้ง โยคะ พิลาทิส เต้น ที่สำคัญควรพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะการอดหลับอดนอนจะทำให้ผิวเราสูญเสียน้ำ ส่งผลให้ผิวเราขาดความชุ่นชื้น ที่สำคัญใช้เวลาฟื้นฟูผิวนานหลายวันเลย และปัญหาจาก แสง ไม่ว่าจะเป็นแสงแดด แสงสีฟ้าจากแท็ปเล็ต โทรศัพท์มือถือ ที่เราจ้องนานหลายวัน ก็ทำร้ายผิวเราได้มาก ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ผิวสวยจะมีวินัยในการทาครีมบำรุงมาก สำหรับสาวๆ ที่ขี้เกียจ ลองปฏิวัติปรับเปลี่ยนตัวเองก็ช่วยได้นะ […]

ไม่อยากแก่ไว! ลองเทคนิคนวดหน้าสไตล์ญี่ปุ่นเพื่อดวงตาคู่สวยดูอ่อนกว่าวัยใน 1 นาที

เป็นกันไหมคะ พออายุเริ่มขึ้นไต่ตัวเลขขึ้นเรื่อยๆ พอเวลามองในกระจกแล้วสังเกตดีๆ เราจะเห็นว่าอายุของเราเริ่มปรากฏในสายตาจากดวงตาคู่สวยของเราเนี่ยแหละ ไม่ว่าจะร่องรอยของความเหนื่อยล้าบนดวงตาและใบหน้าที่เห็นได้ชัดเจน หรือแม้กระทั่งส่วนอื่นๆ บนใบหน้าอย่าง คิ้ว, เปลือกตาบน, มุมหางตา หรือเวลาใต้ตาบวม ถ้ารู้สึกเหมือนกัน แพรวดอทคอม มีการนวดแบบพิเศษที่เรียกว่า Shiatsu สามารถช่วยฟื้นฟูบริเวณรอบดวงตาให้กลับมาดูอ่อนกว่าวัยอีกครั้งได้ ซึ่ง Shiatsu แตกต่างจากการนวดประเภทอื่นๆ เพราะใช้เพียงการเคลื่อนไหวของนิ้วมือที่กดจุดบางจุดบนใบหน้าเท่านั้น ส่วนใหญ่ผู้หญิงญี่ปุ่นมักทำบ่อยๆ และนี่อาจเป็นเคล็ดลับความงามและความเยาว์วัยของสาวยุ่นก็เป็นได้ ที่น่าสนใจอีกอย่างกับการนวดประเภทนี้ เพราะเป็นการนวดที่กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ทั่วโลก แม้ว่าจะได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการจากแพทย์ญี่ปุ่นเท่านั้น ซึ่งการนวด Shiatsu ทุกวันจะใช้เวลาเพียง 1 นาที เช้าเย็นง่ายๆ ไม่เปลืองเวลาไปทำอย่างอื่นด้วย ชื่อเรียกของการนวดนั้นมาจากคำภาษาญี่ปุ่น 2 คำคือ “การดัน” และ “นิ้ว” และอีกเรื่องที่น่าสนใจคือ ผู้ที่คิดค้นวิธีนี้ใช้เทคนิคการนวด Shiatsu ทุกวันจนอายุ 95 ปี ก็ยังดูอ่อนกว่าวัยจริงๆ ซึ่งเธอเคยบอกว่าการนวดนี้มีพื้นฐานมาจากสัญชาตญาณของเราในการถูและคลึงในจุดที่เจ็บ เพราะมีบางจุดบนใบหน้าและร่างกายที่เมื่อกดจะช่วยให้เลือดและน้ำเหลืองไหลเวียนได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญในเนื้อเยื่อทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย และหากเรากำลังพูดถึงบริเวณรอบดวงตาการนวดนี้จะช่วยในการ เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ลดริ้วรอย ทำให้ผิวหน้าดูเรียบเนียน เพิ่มความยืดหยุ่นของผิวโดยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้การผลิตน้ำมันบนผิวหน้าเป็นปกติ […]

การนวดหน้า ช่วยให้ผิวตึงขึ้นได้จริงหรือ

การนวดหน้า ควรทำควบคู่ไปกับ facial treatment คือทำครบขั้นตอนเพื่อผลลัพธ์สมบูรณ์แบบ และให้ความรู้สึกผ่อนคลายจิตใจอย่างเต็มที่ อย่าลืมว่าหน้าใส

อ่อนวัยด้วยโยคะฟลาย

มร.จัน คาร์บอเนล, Business Development Manager บริษัท ดาน่อน ประเทศไทย จำกัด จัดกิจกรรม “เอเวียง ฟลาย วิธ มี ไลฟ์ ยัง วิธ อัส” (Evian : Fly with me, Live Young with us)

โอกาสใหม่สำหรับผิวหน้า และครั้งนี้เพื่อรอบดวงตาโดยเฉพาะ

คลีนิกข์จัดงานแนะนำผลิตภัณฑ์ Repairwear Laser Focus Wrinkle Correcting Eye Cream เป็นสูตรที่ใช้เทคโนโลยีที่จดสิทธิบัตรที่มีในซีรั่มของคลีนิกข์ ช่วยฟื้นบำรุงผิวรอบดวงตาให้ดูเรียบเนียนใน 4 สัปดาห์*

keyboard_arrow_up
error: Content is protected !!