สวยจนลบภาพจำ ‘อิน บูโดกัน’ หุ่นใหม่สุดปัง พร้อมศัลยกรรม Fix คิ้ว แก้หนังตาตก

นักร้องเสียงดี “อิน บูโดกัน หรือ อิน-ณัฐรินภรณ์ ยืนยง” วัย 46 ปี ต้องขอซูฮกเลยว่าปัจจุบันดููสาวกว่าอายุจริงๆ เธอเคยสร้างความฮือฮาเมื่อปี 2019 (มีวินัยจึงสำเร็จ “อิน บูโดกัน” ขยันฟิตหุ่น 2 เดือน น้ำหนักฮวบลง 10 โล และยังสู้ต่อ) เป็นครั้งแรกที่เริ่มหันมาลดหุ่นใหม่ๆ จนดูผอมเพรียวแปลกตาไปจากภาพจำเดิมๆ ของแฟนคลับ ที่ชินตากับภาพนักร้องสาวเสียงดีลุคห้าวๆ มีรูปร่างอวบอ้วน โดยครั้งนั้นเธอสร้างปรากฏการณ์ฟิตหุ่นเพียง 2 เดือน น้ำหนักลดฮวบลงถึง 10 กิโลกรัม จากเดิมหนักถึง 74 กิโลกรัม ลดลงเหลือ 64 กิโลกรัม ซึ่งเป้าหมายที่ตั้งใจไว้คือ ลดน้ำหนักให้อยู่ที่ 55 กิโลกรัม แม้ล่าสุดจะไม่ทราบว่าอินลดน้ำหนักได้ตัวเลขสำเร็จตามเป้าหมายที่ตั้งใจไว้หรือเปล่านั้น แต่ที่แน่ๆ หากใครได้ติดตามอินสตาแกรม @inbudokan ของอินตลอด จะเห็นได้ว่าเธอยังคงมีรูปร่างดีต่อเนื่องตั้งแต่ครั้งที่เธอเริ่มลดน้ำหนัก เพราะเธอยังมีวินัยในการออกกำลังกายสม่ำเสมอ และควบคุมอาหารทานของที่มีประโยชน์ นอกจากรูปร่างจะเป๊ะปังขึ้น อีกสิ่งที่เห็นชัดขึ้นคือความสวยใสปิ๊งของใบหน้า ซึ่งอินได้เข้าคอร์สดูแลผิวพรรณตลอด ไม่ว่าจะเป็น […]

สวยไม่สร่าง ‘แอนนา นาตาชา’ วัย 53 ปี หน้าใส หุ่นเป๊ะทุกสัดส่วนในชุดบิกิินี่สุดแซ่บ

สวยอมตะ แถมรูปร่างเป๊ะไม่เปลี่ยนสมกับเป็นอดีตนางแบบและนักแสดงชื่อดัง สำหรับ “แอนนา นาตาชา เปลี่ยนวิถี” คุณแม่ลูกหนึ่งคนสวย อดีตภรรยาของนักร้องและนักแสดงชื่อดัง ตุ้ย ธีรภัทร์ และต้องขอซูฮกให้กับแอนนา ถึงความหน้าเด็กดูอ่อนกว่าวัย แม้แท้จริงแล้ว ปีนี้เธอจะอายุ 53 ปีแล้วก็ตาม แถมล่าสุด เธอได้ลงภาพสุดเซ็กซี่ชุดบิกินี่ในทริปท่องเที่ยวทะเลกับ น้องไตตั้น ลูกชายสุดที่รัก ก็ทำเอาแฟนๆ ที่ติดตามอินสตาแกรมพากันกดเลิฟกันกระหน่ำ เพราะชื่นชอบและอยากทราบถึงเคล็ดลับการดูแลตัวเองยังไงถึงดูดีไม่มีเปลี่ยน แม้วัยเลข 5 แล้วก็ตาม ซึ่งในหลายๆ คอมเมนต์ก็ไปในทิศทางเดียวกันคือ สวยแซ่บเหมือนเดิมเป๊ะ หุ่นแม่ฟาดมาก ถ้ามีโอกาสแอดจะล้วงเคล็ดลับวิธีดูแลผิวให้ดูอ่อนเยาว์ และรูปร่างราวกับนางแบบเหมือนในอดีตมาฝากแฟนๆ แพรวนะคะ ‘แอนนา นาตาชา’ วัย 53 ปี สวยไม่สร่าง เป๊ะทุกสัดส่วนในชุดบิกิินี่สุดเซ็กซี่ ภาพ IG : natashaplienvitee   บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ แซ่บเซี๊ยะ “ไอซ์ อภิษฎา” ปล่อยความเซ็กซี่อันลิมิตในบิกินี่ตัวจิ๋วกับหุ่นสุดเฟิร์ม “สรัย วัชรพล” แชร์วิธีลดน้ำหนัก ลดลง […]

คาวาอี้เหมือนเดิม! Tani Kanon ดาราเด็กที่สวยที่สุดในญี่ปุ่น โตเป็นสาวแล้ว

Tani Kanon ดาราเด็กที่ขึ้นชื่อว่าสวยที่สุดในญี่ปุ่น ฉายแววความแบ๊วน่ารักน่าเอ็นดูมาตั้งแต่ อายุ 3 ขวบ ในผลงานละครสร้างชื่อจากเรื่อง Namae o Nakushita Megami , Full Throttle Girl ovd0kdouh และ I Hate Tokyo (2013) เป็นต้น ด้วยความน่ารักของเด็กสาว ก็ทำเอาคนดูถึงกลับตกหลุมรักเด็กน้อยหน้าแบ๊วคนนี้ไม่น้อย จนเธอถูกยกให้เป็นดาราเด็กที่สวยที่สุดในญี่ปุ่น ปัจจุบัน Tani Kanon จากเด็กน้อยตัวเล็กแสนคาวาอี้ เธอได้เติบโตขึ้นเป็นสาวเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นในอายุ 17 ปีแล้ว (เกิดเมื่อ 4 พฤษภาคม 2547) และยังคงมีผลงานในวงการอย่างต่อเนื่อง ที่สำคัญความแบ๊วบวกคาวาอี้ของเธอก็ยังคงเดิมไม่เปลี่ยนแปลง คาวาอี้เหมือนเดิม! Tani Kanon ดาราเด็กที่สวยที่สุดในญี่ปุ่น โตเป็นสาวแล้ว นอกจากนี้ ความสามารถเด่นๆ ของเธอในสายอาชีพนักแสดงก็คือ หากมีฉากร้องไห้ เธอสามารถเรียกน้ำตาตามคิวได้ภายในห้าวินาทีอีกด้วย เยี่ยมจริงๆ เลย แม้ว่าตามรายงานข่าวบันเทิงของญี่ปุ่นจะมีรายงานว่า ปัจจุบันผู้ชมจำนวนมาก ไม่รู้ว่าเธอเป็นนักแสดงเด็กคนเดียวกับที่พวกเขาหลงรักเมื่อหลายปีก่อน โดยมีชาวเน็ตบางคนบอกว่า […]

เป๊ะทุกองศา! “แพนเค้ก เขมนิจ” ลุคบิกินี่แสนแซ่บกับสูตรฟิตหุ่นกระชับสัดส่วน

นางเอกสาวสวย “แพนเค้ก เขมนิจ” ในลุคบิกินี่สุดเซ็กซี่ล่าสุด บอกเลยว่าสวยแซ่บ รูปร่างดี เป๊ะปังมากๆ เพราะเธอเป็นอีกหนึ่งสาวคนดังที่ชื่นชอบการออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อสตั๊ฟหุ่นสวยฟิตตลอดกาล ซึ่งหลายคนอาจจะอยากทราบเคล็ดลับการดูแลรูปร่างของสาวแพน โดย Praew Exclusive Talk เคยล้วงลับถึงไลฟ์สไตล์ในการออกกำลังกายอย่างไรบ้าง และมีเคล็ดลับอะไรที่ทำให้แพนเค้กสามารถฟิตแอนด์เฟิร์มได้อย่างมีความสุขในทุกๆ วัน แบ่งเวลาให้กับการออกกำลังกายอย่างไร “จริงๆ พยายามจะออกกำลังกายให้ได้สัปดาห์ละ 3-4 วัน แต่จะเป็นช่วงเวลาไหนนั้น ก็ขึ้นอยู่กับความสะดวกของเรา บางทีตื่นเช้ามาอาจจะได้สักครึ่งชั่วโมงหรือหนึ่งชั่วโมงก่อน บางวันที่ไปจอยเข้าคลาส ก็จะลงเวลาไว้เป็นช่วงบ่ายหรือช่วงเย็น บางวันก็จะเปลี่ยนไปเป็นการวิ่ง แพนพยายามที่จะเปลี่ยนการออกกำลังกายไปเรื่อยๆ เช่น วิ่ง โยคะ คาดิโอ้ หรือการเล่นเป็นเซอร์กิตต่างๆ เพื่อให้ร่างกายรู้สึกไม่ชิน ไม่เบื่อ” ชอบออกกำลังกายแบบไหนมากที่สุด “ถ้าเริ่มแรกตั้งแต่เด็กๆ เลย แพนชอบการวิ่งที่สุด เป็นการวิ่งระยะสั้น รู้สึกว่าการวิ่งคือความฝันที่ว่าวันหนึ่งอยากจะเป็นนักกีฬาวิ่งทีมชาติ ถ้าวันนี้ไม่ได้ทำอาชีพตรงนี้ ก็จะไปเป็นนักกีฬาวิ่งแล้ว เพราะรู้สึกว่าการวิ่งเป็นสิ่งที่เราต้องใช้เวลาในการฝึกซ้อม รับผิดชอบ และมีวินัยเยอะมาก ทุกวันนี้ก็เลยนำสิ่งที่รักมาเป็นการออกกำลังกายแทน แต่ตอนนี้เปลี่ยนเป็นการวิ่งมาราธอน ซึ่งเป็นการวิ่งระยะไกล แพนก็พยายามจะฝึกซ้อมมากขึ้น แล้วก็มีการออกกำลังกายแบบอื่นๆ ควบคู่ไปด้วย เช่น โยคะ มวย […]

หน้าเด็กกว่าเดิม “ซูบิน” หั่นผมสั้นลงในทรงบ๊อบเท สวย เก๋ อินเทรนด์รับซัมเมอร์

หน้าเด็กกว่าเดิม “ซูบิน” หั่นผมสั้นลงในทรงบ๊อบเท สวย เก๋ อินเทรนด์รับซัมเมอร์ นับวันยิ่งดูสวยขึ้นเป็นกอง “ซูบิน” หรือ “ยางซูบิน” (Yang Soo Bin) เมื่อก่อนอาจจะโด่งดังเพราะเป็นเน็ตไอดอลสายกิน ที่แม้รูปร่างอ้วนท้วมแต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าถึงอ้วนแต่ใบหน้าสวยมาก ส่วนปัจจุบันกลายเป็นเน็ตไอดอลคนดังที่เป็นแรงบันดาลใจให้สาวๆ ทั้งเกาหลีใต้และไทยในการลดน้ำหนักตัวจริงเสียงจริง พิสูจน์ได้จากรูปร่างผอมเพรียวขึ้นจากการขยันหมั่นเพียรควบคุมอาหารการกินน้อยลง เลือกแต่ของเพื่อสุขภาพ และออกกำลังกายแบบมีวินัย จนทำให้น้ำหนักที่เคยพีคๆ เกินมาตรฐานถึง 131 โล เหลือเพียง 50 โล (ลดน้ำหนักลงถึง 80 โล) ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยจริงๆ ไม่ว่าจะกับใครก็ตาม และไม่ใช่ว่าผอมแล้วจะกลับมากินตามใจปากได้นะคะ ซูบินก็ยังคงรักษาวินัยเลือกกินแต่ของมีประโยชน์และรีวิวให้แฟนๆ ได้ติดตามเสมอ ใครที่ตามดูบ่อยๆ รับรองดูเพลินเพราะลุคของซูบินนั้นสวยขึ้นมากเลยทีเดียว โดยล่าสุด ซูบิน ยังได้อัพโหลดภาพลุคใหม่แสนไฉไล ด้วยทรงผมที่สั้นลงกว่าเดิมในทรงบ๊อบเทหน้าม้าแสนทรงเสน่ห์ในสไตล์สาวเกาหลี ทรงบ๊อบเทให้ฟีลแซ่บๆ แบบสาวมั่น ที่ตัดทรงนี้เมื่อไหร่ก็ดูอินเทรนด์เสมอ ถือเป็นทรงยอดนิยมตลอดกาลเลยก็ว่าได้ แม้จะตัดสั้นแต่ก็สามารถพลิกแพลงได้หลากสไตล์ ไม่ว่าจะเป็น บ๊อบเทสั้นข้างยาวข้าง , บ๊อบเทสั้นหัวทุย , บ๊อบเทแสกข้าง , บ๊อบเทผมประบ่า , […]

“จ๋า ณัฐฐาวีรนุช” แนะออกกำลังกายด้วย ‘ถุงเท้า’ คู่เดียว ฟิตได้อย่าอ้างไม่มีอุปกรณ์!

ยิ่งนับวันรูปร่างยิ่งเป๊ะ ซิกแพคแน่น หุ่นสวยสับไม่หยุดไม่หย่อนเลย!! สำหรับนักแสดงสาวสวย “จ๋า ณัฐฐาวีรนุช ทองมี” ที่แม้อายุจะปาเข้าไปเลข 4 แล้ว แต่ยังดูสวยราวสาวเลข 3 ภายใต้ชุดออกกำลังกายสุดเร้าใจอยู่เลย พร้อมกับความมีวินัยเบื้องหลังหุ่นสวยเป๊ะที่ไม่ใช่โชคช่วย แต่ทุกอย่างต้องแลกด้วยวินัยในการกินอาหาร และการออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย แถมยังใจดีส่งต่อให้คนอื่นหุ่นดีเช่นกัน ด้วยการแนะนำท่าออกกำลังกาย รวมทั้งการดูแลรูปร่างด้วยการกิน ผ่านทางอินสตาแกรม vjjasmarterlife และยูทูปช่อง VJ JA  “จ๋า ณัฐฐาวีรนุช” แนะออกกำลังกายด้วย ‘ถุงเท้า’ คู่เดียว ท่ายืนง่ายๆ ไม่กระแทก / ถุงเท้าใช้แทน Slide Pad แผ่นกลมๆ ที่เคยเห็นๆ กันได้นะคะ ง่ายๆ เลย ท่าพวกนี้ไม่ยาก แต่ทำช้าๆ คอนโทรลดีๆ โน้มตัวไปด้านหน้าเล็กน้อย ระวังลื่นนะคะ จัด 3 ท่ายืนมาให้ก่อน / ก้น ต้นขา หน้าท้อง เฟิร์มๆค่ะ ❣️ ทำท่าละ 8-10 […]

สาวสวยสายเฮลตี้ ‘อาทิมา หิมะทองคำ’ เผยทริคลดน้ำหนักจากไซซ์ XL สู่ไซซ์ XS

“ซินดี้ – อาทิมา หิมะทองคำ” สาวสวยสายเฮลตี้ ทายาทเจ้าของธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ชื่อดัง นอกจากจะช่วยธุรกิจครอบครัว เธอยังแบ่งเวลาช่วยคนรู้ใจดูแลธุรกิจ Waste Management บริษัท SB Green Smart Solution จำกัด และเธอก็ยังเป็นอีกหนึ่งเซเลบสาวที่ชื่นชอบทะเลเป็นชีวิตจิตใจ โดยเฉพาะทะเลภูเก็ต Vacation Time “ก่อนหน้านี้ซินดี้ชอบดำน้ำ แต่พอมีอาการปวดหลัง คุณหมอจึงไม่อยากให้แบกถังอากาศเวลาดำน้ำอีก ไม่อย่างนั้นอาการจะแย่ลง จึงเปลี่ยนเป็นนั่งเรือเที่ยวตามเกาะต่างๆ และนอนอาบแดด ซึ่งอาบอย่างไรก็ไม่แทนสักที ออกแดงๆ ผิวเบิร์นแล้วลอกเป็นแผ่นๆ ก่อนจะกลับมาขาวเหมือนเดิม” Summer Story “เคยไปเที่ยวทะเลกับเพื่อนที่อ่าวปิเละ เกาะพีพีในช่วงมรสุม ไม่มีแดดและฟ้าครึ้มทั้งวัน เราก็คิดว่าไม่ต้องทากันแดดหรอก นั่งเล่นอยู่หัวเรือนานเป็นชั่วโมง พอกลับถึงโรงแรมสังเกตว่าทุกคนตัวแดง เรียกว่าผิวเบิร์นหนักมาก เจ็บและแสบผิวที่สุดในชีวิต กลับถึงกรุงเทพฯ ต้องรีบไปแร็ปผิวด้วยว่านหางจระเข้ แต่ผิวก็ยังลอกทั้งตัว ไม่เว้นแม้หนังศีรษะ ต้องโปะมอยส์เจอไรเซอร์เกือบเดือนกว่าจะดีขึ้น” Summer Skincare Essentials “ปกติหน้าซินดี้แพ้ง่าย แพ้สกินแคร์เกือบทุกอย่าง จนไม่อยากลองผลิตภัณฑ์อะไรใหม่ๆ เพราะกลัวหน้าพัง รักษานานกว่าจะหาย “ซินดี้เพิ่งเริ่มทาครีมกันแดดที่หน้าของ Dr. […]

เปิดโหมดเผ็ดแซ่บแต่ละมุน “ใหม่ ดาวิกา” ร้อนแรงไม่หยุดฉลอง 13 ล้านฟอลโลเวอร์

หลังๆ มานี้ไม่มีคำว่าอ่อนโยนสำหรับ “ใหม่ ดาวิกา” อีกต่อไป หากใครได้ตามอินสตาแกรม ก็จะได้เห็นภาพแสนเซ็กซี่เรื่อยๆ เอะอะโชว์ซิกแพค เอะอะใส่บิกินี่ตัวจิ๋ว เรียกได้ว่าร้อนแรงกว่าแสงแดดเสียอีก ล่าสุด เพื่อเป็นการฉลองคนติดตามอินสตาแกรมถึง 13 ล้านฟอลโลเวอร์ สาวใหม่เลยลงภาพเซ็ตริมทะเลในชุดสุดเซ็กซี่โชว์หน้าท้องแสนสวยอีกเช่นเคย เป็นการขอบคุณแฟนๆ ที่ติดตามเธอเรื่อยมา รวมถึงงานนี้มีแฟนตัวจริงอวย 1 ด้วยค่ะ เมื่อ ลุง (เต๋อ ฉันทวิชช์) คอมเมนต์ชวนเขินว่า “งดงามประดุจเทพีวีนัส” โอ้ย พบหนุ่มคลั่งรักอีกหนึ่งอัตราค่ะคุณณณณณณ     View this post on Instagram   A post shared by davikah (@davikah) ส่วนเคล็ดลับฟิตหุ่นจนสวยเป๊ะแบบที่สาวใหม่ ดาวิกา ทำเป็นประจำก็คือ ทำ IF (Intermittent Fasting) ถ้าใครสงสัยว่าทำยังไง ตามลิงก์นี้เลยค่ะ IF บางคนได้ผล บางคนไม่ได้ผล!  โดยใหม่จะโฟกัสช่วงเวลาที่ใหม่ทานข้าว […]

ทริคดูแลตัวเองของ “แอลลี่” ลูกสาวแห่งชาติ ครบเครื่องทั้งความน่ารัก และความสามารถ

ทริคดูแลตัวเองของ “แอลลี่” ลูกสาวแห่งชาติ ครบเครื่องทั้งความน่ารัก และความสามารถ ถ้าคุณและ แพรว โตมาด้วยกัน คงคุ้นหน้าคุ้นตาสาวน้อย “แอลลี่ – อชิรญา นิติพน” มาตั้งแต่เธอยังเด็ก และแล้วเวลาก็พาเธอมาสู่การเป็นศิลปินหญิงอายุ 17 ปี ที่ครบเครื่องทั้งความน่ารัก ความสามารถที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว จนใครๆ ก็ยกให้เธอเป็น #ลูกสาวแห่งชาติ อัพเดตตอนนี้แต่ละวันของแอลลี่ ตารางแน่นขนาดไหน “จากเดิมที่ชีวิตค่อนข้างจะเป็นรูทีน ตื่นมาซ้อมเต้น ซ้อมร้องเพลง เรียน เต้น เรียนร้องเพลง ตอนนี้เปลี่ยนเป็นตารางงานแทน ส่วนเวลาตื่นนอนก็แล้วแต่ เวลางานในแต่ละวันค่ะ แต่โดยปกติก็ 8 – 9 โมง เพราะรู้สึกว่าโตขึ้นแล้วนิดนึง เลยนอนช้ากว่าเดิมหน่อย เพราะรู้ว่าโตขึ้นแล้ว นอนดึกได้ บางวันนอนประมาณตี 4 ก็มี “หนูรู้สึกว่าตอนกลางคืนจะมีพลังงานและตื่นตัวกว่าตอนกลางวัน จึงไม่ค่อยชอบนอนเท่าไร แต่อาจจะหนืดๆ (เธอหมายถึงง่วง) ตอนเช้านิดหน่อย แต่ถ้าตอนกลางคืนคุยได้ยาวๆ เลยค่ะ (ยิ้ม) “ส่วนเรื่องเรียน ตอนนี้เรียนออนไลน์ของอเมริกา […]

แซ่บไม่พัก! ‘อุ้ม ลักขณา’ จัดลุคบาร์บี้โทนชมพู หวานซ่อนเปรี้ยวสไตล์สายฝอ

ซัมเมอร์นี้ขอคิวต์คลายร้อนกรุบ! ‘อุ้ม ลักขณา’ จัดลุคบาร์บี้โทนชมพู หวานซ่อนเปรี้ยวสไตล์สายฝอ สมกับเป็นคุณแม่สายแซ่บ อุ้ม ลักขณา อมิตรสูญ (วัธนวงส์ศิริ) ถึงจะเป็นคุณแม่แล้วแต่หุ่นก็เพอร์เฟ็คตลอด เรียกได้ว่าก่อนคลอดลูกแซ่บยังไง หลังคลอดลูกแซ่บกว่าเดิมคูณสอง ซึ่งเรื่องรูปร่างที่เป๊ะปังก็ไม่น่าแปลกใจ เพราะ อุ้ม ลักขณา เป็นหนึ่งในผู้หญิงที่ดูแลตัวเองเป็นอย่างดี ออกกำลังกายเป็นประจำ ควบคุมอาหารการกิน บวกกับดูแลลูก แถมตามเทรนด์ไม่มีเอ้าต์ช่วงนี้ก็หันมาชื่นชอบการเล่นกีฬาเซิร์ฟสเก็ตอีก เลยทำให้หุ่นดีไม่เคยเปลี่ยน นอกจากเรื่องหุ่นดีที่แซ่บไม่พักแล้ว เมคอัพแม่ก็แน่นตลอดเช่นกัน ชนิดที่จัดหน้าผมลุคใหม่ๆ เริ่ดไม่หยุดมาเสิร์ฟลงบนอินสตาแกรมเสมอ ก่อนหน้านี้ก็เปลี่ยนลุคสีผมใหม่เป็นผมสีบลอนด์ทอง ล่าสุด เลยขอจัดลุคบาร์บี้ หวานซ่อนเปรี้ยวแบบสาวสายฝอบ้าง โดยเมคอัพหลักๆ เน้นแต่งเปลือกตาด้วยอายแชโดว์สีชมพูไล้ทั่วเปลือกตา ส่วนช่วงหัวตาใช้อายแชโดว์สีเงินเมทัลลิคผสมชิมเมอร์วาวๆ และกรีดอายไลเนอร์สีดำเส้นเล็กชิดขอบตา กรีดแบบเชิดตรงช่วงหางตานิดๆ พร้อมติดขนตาแพขนตา แล้วดัดให้ยาวและงอนเด้งอีกครั้ง และเพื่อความสวยสะดุดตาใส่คอนแทคเลนส์สีฟ้าเข้าไปเสริมให้ลุคดูบาร์บี้สมจริง ปิดท้ายด้วยความลิปสติกสีชมพูช็อกกี้พิ้งค์ทาลงเรียวปากให้ดูอวบอิ่ม เน้นทาเกินขอบปากออกมานิดๆ ช่วงเส้นขอบปากจะทำให้ริมฝีปากดูอวบอิ่มมากขึ้น ‘อุ้ม ลักขณา’ จัดลุคบาร์บี้โทนชมพู หวานซ่อนเปรี้ยวสไตล์สายฝอ ภาพ IG : lukkanaaum   บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ โฉบเฉี่ยวคมกริบ! ‘ปู […]

แต่งรูปจนโดนคอมเม้นต์ ‘ขวัญ’ ลั่นอย่าซีเรียส บ้านเบี้ยวแต่หน้าไม่เบี้ยว ขอสวยพอ!

แต่งรูปจนโดนคอมเม้นต์ ‘ขวัญ’ ลั่นอย่าซีเรียส บ้านเบี้ยวแต่หน้าไม่เบี้ยว ขอสวยพอ! จู่ๆ ก็เกิด #ขวัญบ้านเบี้ยว หลังจากภาพบนอินสตาแกรม@kwanusa9 ของนักแสดงสาวสวย ขวัญ อุษามณี ไวทยานนท์ ถูกชาวเน็ตคอมเม้นต์ว่าใช้แอปพลิเคชันแต่งรูปไม่เนียน จนฉากหลังเบี้ยวผิดรูปผิดทรงอย่างเห็นได้ชัด ล่าสุด สาวขวัญได้ให้สัมภาษณ์ถึงประเด็นนี้ภายในงานแถลงข่าวเปิดตัวที่ ขวัญ อุษามณี รับบท แม่นาค คนล่าสุด โดยขวัญยอมรับว่า แต่งรูปเป็นเรื่องปกติและก็ไม่ได้เป็นเรื่องที่น่าเสียหาย และบอกด้วยว่าชาวเน็ตอย่าซีเรียสเลย บ้านเบี้ยว แต่หน้าไม่เบี้ยวก็โอเคอยู่นะ ขอสวย ไม่เป็นไรหรอก เพราะถ้าตัวจริงสวยก็คือจบ!! “ช่วงที่หายหน้าไป คนก็มองว่าขวัญไปศัลยกรรมมาหรือเปล่า ซึ่งหลักๆ แล้ว มันมาจากการที่ขวัญอยากเป็นอย่างที่ขวัญชอบ ขวัญชอบแต่งหน้าสายฝอ ชอบทาปากอวบอิ่มๆ จนคนอื่นเขาก็คิดว่าขวัญไปฉีดมา ไปศัลยกรรม ทั้งๆ ที่จริงแล้วมันแค่เกิดจากการทาลิปสติก ซึ่งมันเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ขวัญใช้” “ส่วนเรื่องการลงรูป เอาจริงๆ นะไม่เห็นเป็นอะไรเลย เรามั่นใจว่าเราสวยเราก็ลง เรามั่นใจว่าเราสวยแบบนี้ บ้านเบี้ยวก็ไม่เห็นเป็นอะไรเลย บ้านเบี้ยวแต่หน้าเราไม่เบี้ยวพอ เราลงให้หน้าสวย ไม่ได้ลงให้บ้านสวย” “ก็ตลกดีค่ะ คือบางทีเราก็พลาดเนอะ เพราะเราก็ดูแต่ตัวเราเอง เราเห็นว่าเราสวยก็แค่นั้น […]

หุ่นสวยสับฉบับ ‘จ๋า ณัฐฐาวีรนุช’ ฟิตแอนด์เฟิร์มหนัก ซิกแพคแน่นแซ่บไม่ซ่อนรูป

หุ่นสวยสับฉบับ ‘จ๋า ณัฐฐาวีรนุช’ ฟิตแอนด์เฟิร์มหนัก ซิกแพคแน่นแซ่บไม่ซ่อนรูป เป็นอีกหนึ่งสาววงการบันเทิงที่จัดว่าเป็นตัวแม่เรื่องความเซ็กซี่บวกสุขภาพดียืนหนึ่ง สำหรับ จ๋า ณัฐฐาวีรนุช ทองมี ที่ทำเอาไอจีลุคเป็นไฟกับลุคสวยฟาดหุ่นเฟิร์ม ซิกแพคแน่นทุกองศา ภายใต้ชุดออกกำลังกายสุดเร้าใจปังกับความมีวินัยเบื้องหลังหุ่นสวยเป๊ะที่ไม่ใช่โชคช่วย แต่ทุกอย่างต้องแลกด้วยวินัยในการกินอาหาร และการออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เรียกว่าขยี้ใจสุดๆ ทำเอาบรรดาแฟนๆ ตาค้าง ต้องซูมดูวนไป เรียกคะแนนเต็มร้อย แถมแห่กันมากดไลค์กันแบบรัวๆ กับความสวยแซ่บคูณพริกสิบเม็ดของเธอ สำหรับท่าออกกำลังกายที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ และสาวจ๋าทำเป็นประจำก็คือ ออกกำลังแบบคาร์ดิโอ (Cardio) ท่าง่ายๆ ทำตัวเปล่าได้เลย ช่วยให้หัวใจแข็งแรง และก็ยังได้กล้ามเนื้อแกนกลางและต้นขาด้วย เวลาทำก็เกร็งหน้าท้องไว้เสมอ ทำท่าละ 20 ครั้งได้เลย (ทำตามคลิปด้านล่าง) เล่น 3 เซ็ต   View this post on Instagram   A post shared by natthaweeranuch (@vj_ja) ท่ากระชับอก  มีคนถามมาว่าเล่นท่าไหน หน้าอกจะใหญ่ ส่วนตัวที่จ๋ารู้นะคะ […]

เคล็ดลับรูปร่างเป๊ะเหมือนนางแบบของ ‘ซอจีฮเย’ พร้อมสูตรผิวเนียนใสสไตล์ลูกคุณ

กลับมาดูรีรันอีกครั้งก็ยังคงตกหลุมรักความสวยหน้านิ่งของเธออยู่ดี แม้จะฝากผลงานซีรีส์ให้ชมมาหลายเรื่องแล้ว แต่ ซอจีฮเย (Seo Ji Hye) กลับมีพลังดึงดูดผู้ชมให้รักเธอมากขึ้นจากบทบาท ซอดัน ลูกผู้ดีเจ้าของห้างยักษ์ใหญ่ในพยองยาง จากเรื่องปักหมุดรักฉุกเฉิน Crash Landing on You ถือเป็นอีกหนึ่งนักแสดงที่ได้รับความสนใจจากผู้ชมไม่น้อยไปกว่าคู่หลักอย่าง ฮยอนบิน และ ซนเยจิน เลย ด้วยความที่เปิดเรื่องมา ซอจีฮเย ที่รับบท ซอดัน ต้องคีพลุคคุณหนูหน้านิ่ง แต่นิสัยน่ารัก ตามบทชอบทำหน้านิ่งๆ เชิ่ดๆ เริ่ดๆ แต่ดันสะกดสายตาคนดูให้สะดุดกับใบหน้าที่สวยงามไร้ที่ติของเธอซะงั้น ยิ่งดูยิ่งหลงรักซอจีฮเยเข้าไปอีก เป็นผู้หญิงที่มองน่ารักก็น่ารัก มองว่าสวยก็สวย ผิวหน้าก็เนียนละเอียดมีออร่า นอกจากความสวยที่ตราตรึงแล้ว รูปร่างของเธอก็เป๊ะมากอีกด้วย เพื่อรูปร่างที่เป๊ะมี 3 อย่างที่ ซอจีฮเย จะหลีกเลี่ยงไม่ทานเลย ซึ่ง ซอจีฮเย เคยเผยเคล็ดลับการดูแลรักษารูปร่างของเธอให้สมส่วนด้วยน้ำหนัก 48 กิโลกรัม และส่วนสูง 170 เซนติเมตร ในรายการ Get It Beauty 2016 ช่วง […]

สายเวทย์! ‘ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก’ แต่งลุคสวยแฟนตาซีเหมือนหลุดมาจากการ์ตูนอนิเมะ

เป็นอีกหนึ่งนักแสดงมากความสามารถที่มีผลงานออกมาให้แฟนๆ ได้เสพตลอด และไม่ว่าจะแต่งหน้า แต่งตัว ทำผมสไตล์ไหนก็ดึงดูดสายตาได้ทุกครั้งและทุกลุคจริงๆ ล่าสุด  “ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก ลือวิเศษไพบูลย์” สวยจัดเต็มแบบสายแฟ ในลุคที่แต่งคอสเพลย์เป็นตัวละครในเกม ในการโปรโมทเกมแนว MMORPG บนโทรศัพท์มือถืออย่าง Forsaken World: Mobile บอกได้คำเดียวว่า สวยแฟนตาซีมาก จนนึกว่าเหมือนมาออกจากการ์ตูนอนิเมะ!! โดยโททัลลุคนี้ ทรงผมลอนปล่อยยาวสยายในลุคผมสีเทาแฟชั่นจ๋า ซึ่งเป็นสีที่แมตช์กับเปลือกตาสีเทาประกายชิมเมอร์วาววับจับตาเลยทีเดียว บวกกับงานผิวหน้าดิวอี้เน้นฉ่ำวาว ขับให้พวงแก้มที่ปัดด้วยสีแดงเชอรี่ระเรื่อเล็กน้อยแมตช์กับริมสีปากสีส้มอมแดง ดูหวานซ่อนเปรี้ยวที่สุด ในส่วนของโครงคิ้วไม่เติมสีเพิ่ม เพราะผมสีอ่อน เพื่อความกลมกลืนและไม่โดดจนเกินไป เพียงใช้มาสคาร่าคิ้วสีอ่อนปัดเบาๆ ให้เรียงตัวสวย ถือเป็นโททัลลุคที่ทำให้เหมือนสาวใบเฟิร์นเป็นนางเอกในการ์ตูนจริงๆ เลย สายเวทย์! ‘ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก’ แต่งลุคสวยแฟนตาซีเหมือนหลุดมาจากการ์ตูนอนิเมะ ภาพ IG : baifernbah , baifernbahclub , luckysevenb   บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ คิ้วต์เว่อร์! ‘ใบเฟิร์น’ ในเมคอัพลุค Stickers Dip สวยสายแฟแบบไม่ต้องใส่ฟิลเตอร์ ทะเลเดือด! […]

‘โอ๋ ภัคจีรา’ โพสต์เผลออวดหุ่นสวย เฟิร์มกระชับ ทำเอาหลายคนอยากรู้เคล็ดลับ

‘โอ๋ ภัคจีรา’ โพสต์เผลออวดหุ่นสวย เฟิร์มกระชับ ทำเอาหลายคนอยากรู้เคล็ดลับ เลิกอวบแล้วค่ะ! ในที่สุดก็ประสบผลสำเร็จกลับมาผอมเพรียว หุ่นดีดังเดิม หลังจากที่ก่อนหน้านี้พิธีกรสาวสวย ‘โอ๋ – ภัคจีรา วรรณสุทธิ์’ เคยโดนบูลลี่เรื่องรูปร่าง เพราะมีช่วงหนึ่งที่สาวโอ๋แฮ็ปปี้กับการกิน จนหลายคนทักว่าอ้วนขึ้น “ตนก็มองว่าเป็นการบูลลี่ เพราะเป็นสิ่งที่ไม่ควร ตนยังไปสอนลูกเลยว่า ไม่ควรไปล้อใคร เรื่องอ้วน เรื่องผอม โดยเด็ดขาด” ซึ่งในตอนนั้นหลังจากโดนทักว่าอ้วน สาวโอ๋ก็บอกว่า “พูดจริงๆ โอ๋ไม่ค่อยได้ขาดความมั่นใจในเรื่องของความอ้วน เพราะว่าโอ๋เป็นคนผอมมาโดยตลอด แต่ช่วงนี้มีคนทักบ่อยเหมือนกันว่าอ้วน จนรู้สึกว่ามาบูลลี่เราเนอะ เห็นไหมไม่ดีเลย โอ๋จะสอนลูกตลอด อย่าพูดนะ เป็นมารยาทที่ไม่ดีมากเลย เราต้องทักกันว่าเธอไปทำอะไรมาสวยขึ้น อย่างนี้โอเค ตอนเราผอมก็จะโดนล้อเป็นโอลีฟ ไม้เสียบผี ตอนนี้อ้วนก็มาล้ออีก ไม่น่ารัก บูลลี่ เราก็เลยบอกลูกว่าอย่าไปเรียกใครแบบนี้นะ แต่อย่างที่บอกว่าโอ๋เป็นคนไม่ค่อยนอยด์” และแน่นอนว่าพลังความสวยจากภายใน ไม่นอยด์ที่โดนบูลลี่ และความมีวินัยขยันออกกำลังกาย ทำให้ปัจจุบันสาวโอ๋หุ่นเฟิร์มกระชับ ผอมเพรียวเชียวล่ะ ล่าสุด ลงภาพพร้อมแคปชั่นว่า “เผลอเก่ง” ทำเอาเหล่าแฟนคลับพากันมาคอมเมนต์ขอเคล็ดลับหุ่นดีกันยกใหญ่ แถมยังได้รับคำชมไม่ขาดสาย เช่น ไปทำอะไรมาสวยขึ้น […]

เหนือดราม่า! แฟนคลับต่างลงความเห็นว่า ‘จั๊กจั่น’ และ ‘พัคมินยอง’ หน้าคล้ายกัน

เหนือดราม่า! แฟนคลับต่างลงความเห็นว่า ‘จั๊กจั่น’ และ ‘พัคมินยอง’ หน้าคล้ายกัน จากกรณีกระแสสร้างเรื่องลวงจากบุคคลผู้หวังดี (ไม่ประสงค์ร้าย) ต่อนักแสดงสาว “จั๊กจั่น – อคัมย์สิริ สุวรรณศุข” ทำให้แฟนคลับออกมาติดตามข่าว และให้กำลังใจพร้อมซัพพอร์ตสาวจั๊กจั่นเป็นจำนวนมาก ซึ่งหลายคนที่ตามข่าวต่างๆ จาก #จั๊กจั่น ในทวิตเตอร์จะเห็นได้ว่า นอกจากเรื่องดราม่าจากกระแสตอนนี้ เหล่าแฟนคลับหลายคนโพสต์แสดงความคิดเห็นว่า ใบหน้าบางมุมของ สาวจั๊กจั่น เหมือน พัคมินยอง นักแสดงเกาหลีใต้หรือที่หลายคนคุ้นเคยในบทบาท เลขาคิม นั่นเอง ซึ่งเอาจริงๆ กระแสความหน้าเหมือนของทั้งสองนี้ เคยถูกพูดถึงไปครั้งหนึ่งแล้ว ตอนที่ซีรีส์เกาหลีเรื่อง “รักมั้ยนะ เลขาคิม? What’s Wrong With Secretary Kim? กำลังโด่งดังเป็นพลุแตกว่า หากมีเวอร์ชั่นไทยจริงๆ คนที่น่าจะมารับบทนี้ควรเป็นสาวจั๊กจั่น เพราะใบหน้าคล้ายคลึงกันมาก เราเลยจะลองเอาภาพทั้งสองมาเทียบกันให้ดูนะคะว่าเหมือนหรือคล้ายกันแค่ไหน นอกจากนี้ หากใครสนใจเคล็ดลับดูแลตัวเองของทั้ง ‘จั๊กจั่น’ และ ‘พัคมินยอง’ สามารถคลิกอ่านได้ตามลิ้งค์นี้เลยค่ะ ออกกำลังกายก็คืองาน “จั๊กจั่น อคัมย์สิริ” เผยทริครักษาทรวดทรงให้คงเซ็กซี่ สวยไม่หยุด! […]

ฝีมือดี! Anya Taylor-Joy แต่งหน้าเอง สวยหรูดูแพง ร่วมงานประกาศรางวัล

ฝีมือดี! Anya Taylor-Joy แต่งหน้าเอง ตอนตี 2 สวยหรูดูแพง ร่วมงานประกาศรางวัล  Critics’ Choice Awards 2021 พร้อมคว้ารางวัล Best Actress ปังไม่หยุดจริงๆ สำหรับสาวสวยหน้าเก๋ ‘อันยา เทย์เลอร์-จอย (Anya Taylor-Joy)’ ที่หลายคนคุ้นหน้าคุ้นตากันดีจากมินิซีรีส์เรื่อง The Queen’s Gambit โดยก่อนหน้านี้เพิ่งคว้า 2 รางวัลอันทรงเกียรติ สาขามินิซีรีส์ยอดเยี่ยม และรางวัลนักแสดงนำหญิงมินิซีรีส์ยอดเยี่ยม จากมินิซีรีส์เรื่องนี้ในงานลูกโลกทองคำ (GOLDEN GLOBES 2021) ไปหมาดๆ ล่าสุด ‘อันยา เทย์เลอร์-จอย’ ยังสามารถคว้ารางวัลนักแสดงนำหญิงยอดเยี่ยม (Best Actress) จากมินิซีรีส์เรื่อง The Queen’s Gambit ในงานประกาศรางวัล Critics’ Choice Awards 2021 เพิ่มมาอีกหนึ่ง ยอดเยี่ยมสุดๆ ไปเลย ถือเป็นปีทองของเธอจริงๆ และลุคสวยตาแตกล่าสุดในชุดเดรสผ้าทูเลโทนสีชมพูอมม่วงโมโนโครมนี้ […]

ออกกำลังกายก็คืองาน “จั๊กจั่น อคัมย์สิริ” เผยทริครักษาทรวดทรงให้คงเซ็กซี่

ออกกำลังกายก็คืองาน “จั๊กจั่น อคัมย์สิริ” เผยทริครักษาทรวดทรงให้คงเซ็กซี่ ว่าที่เจ้าสาว “จั๊กจั่น – อคัมย์สิริ สุวรรณศุข” ยังคงความสวยและเซ็กซี่ท็อปฟอร์มเหมือนเดิมไม่มีเปลี่ยนแปลง ลองมาดูกันค่ะว่าสาวจั๊กจั่นมีวิธีดูแลตัวเองยังไง ถึงรักษารูปร่างได้เป๊ะขนาดนี้ ถ้าเป็นช่วงถ่ายละครไปออนไป จะทำให้ไม่มีเวลาเตรียมตัวฟิตร่างกายเลย เรื่องการคุมอาหารไม่ต้องพูดถึง ลำบากมากเพราะอยู่กองถ่าย จั่นจึงใช้วิธีกินน้อยๆ แต่ไม่ได้อดนะคะ ทางกองถ่ายก็คอยถามว่าทำไมล่ะ ไม่อร่อยหรือ แล้วพยายามหาของอร่อยมาให้ คือเป็นเรื่องที่ทรมานใจมาก ต้องพยายามทำใจแข็ง (หัวเราะ) และด้วยความที่เป็นนักแสดงการดูแลรูปร่างจึงเป็นสิ่งสำคัญ จั่นใช้วิธีควบคุมอาหาร 70 ออกกำลังกาย 30 วันหนึ่งจะรับประทานไม่เกิน 1,200 – 1,300 แคลอรี โดยงดไขมันเลว เพิ่มไขมันดี วันไหนรู้ตัวว่าแคลอรีเกินก็ต้องชดใช้กรรมหนักหน่อย ด้วยการวิ่งหรือคาร์ดิโอนานขึ้น และพยายามคิดว่าการออกกำลังกายคืองาน ห้ามเบี้ยวเด็ดขาด ออกกำลังกายก็คืองาน “จั๊กจั่น อคัมย์สิริ” เผยทริครักษาทรวดทรงให้คงเซ็กซี่ ข้อมูลเพิ่มเติม : นิตยสารแพรว ฉบับที่ 828 ภาพ IG : jj_akhamsiri   บทความอื่นๆ […]

keyboard_arrow_up