ผิวสวยสมวัยไม่ยาก! แชร์ทริคดูแลผิวให้ถูกวิธีตามช่วงอายุระหว่าง 20-50 ปี

ผิวสวยๆ เป็นสิ่งที่คุณสาวๆ ต่างถวิลหา ผิวเต่งตึง เนียนละเอียด ปราศจากจุดด่างดำและริ้วรอยแห่งวัยที่มากวนใจให้อารมณ์ขุ่นมัว ทว่า ด้วยอายุที่เพิ่มขึ้น การทำงานของระบบต่างๆ และฮอร์โมนในร่างกายก็เปลี่ยนไป คุณสาวๆ อย่าเพิ่งกลุ้มใจไป เพราะคุณพิสุทธิ์ ขันธ์เครือ ผู้เชี่ยวชาญเรื่องผิวพรรณ จาก Aster Spring จะมาเฉลยเคล็ดลับคำแนะนำดีๆ สำหรับการ ดูแลผิวให้ถูกวิธี ตลอดทุกช่วงวัยค่ะ 20s (อายุ 20 – 29 ปี) “กรี๊ด สิวขึ้น…” นักศึกษาและน้องๆ จบใหม่ไฟแรง ถึงจะเลยวัยทีนมาแล้ว แต่ผิวก็ยังคงมีการผลิตน้ำมัน (Sebum) อยู่ กับไลฟ์สไตล์ที่ต้องอดนอนอ่านหนังสือบ้าง เจอฝุ่นควันบ้าง ปัญหาสำคัญสำหรับสาวๆ ในวัยนี้คงหนีไม่พ้นเรื่อง “สิว” ค่ะ แม้ว่าผิวเราจะมีการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวและสร้างเซลล์ผิวใหม่อย่างสม่ำเสมอทุกๆ 28 วัน แต่พอเข้าสู่ช่วงวัยยี่สิบปลายๆ วัยทำงาน ความเครียดอาจถามหา ถ้าเครียดมากริ้วรอยเล็กๆ ก็ถามหาได้ มาดูวิธีดูแลผิวสำหรับช่วงวัยในเลข 2 กันดีกว่าค่ะ วิธีดูแลผิววัย 20 […]

ความจริงแล้ว คอลลาเจน ดีกับสาวๆ ยังไง ทำไมบางคนทาน บางคนทา บางคนฉีด

ได้ยินกันบ่อยๆ ว่า คอลลาเจน ดีต่อผิวหลายประการ บางคนก็ทาน บางคนก็ทา บางคนก็ฉีด ความจริงแล้วคอลลาเจนคืออะไร ดีกับคุณสาวๆ อย่างไร และมีวิธีใช้แบบไหนบ้าง วันนี้ แพรวดอทคอม มีข้อมูลเกี่ยวกับคอลลาเจนแบบลงลึกมาฝากกันค่ะ คอลลาเจน เป็นสารอาหารประเภทโปรตีนชนิดหนึ่ง ซึ่งในร่างกายของคนเราจะมีคอลลาเจนอยู่เป็นองค์ประกอบในเนื้อเยื่อต่างๆ ทั่วร่างกาย รวมไปถึงภายในชั้นผิวหนังและข้อต่อต่างๆ ซึ่งเมื่อเราอายุมากขึ้น ความยืดหยุ่น และความหนาแน่นของคอลลาเจนซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักในชั้นผิวก็ลดลง ทำให้ผิวหนังมีริ้วรอย และเหี่ยวย่นมากขึ้น และนี่คือประเภทของคอลลาเจนที่มีในปัจจุบัน 1. Hydrolyzed collagen คือการได้คอลลาเจนจากกระดูก หรือเนื้อเยื่อของสัตว์ นำมาย่อยสลายด้วยกระบวนการ hydrolysis ซึ่งเป็นการทำปฏิกิริยากับโมเลกุลของน้ำ ทำให้ได้รูปแบบของคอลลาเจนที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่ายขึ้น จึงมักนำมาใช้ในอาหารเสริมประเภทต่างๆ รวมถึงเป็นส่วนผสมในเครื่องสำอางหลายๆ ชนิด 2. คอลลาเจนที่ใช้สำหรับฉีด จัดเป็นสารหนึ่งในหลายชนิดที่นำมาใช้ทำสารเติมเต็ม ซึ่งมีข้อบ่งใช้จำเพาะในการฉีดเพื่อเติมเต็มผิวหนังที่เป็นร่องลึก ยกตัวอย่างเช่น สารเติมเต็มประเภท Poly-L-lactic acid จะกระตุ้นให้มีการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ทั้งนี้ การเลือกใช้สารเติมเต็มควรเลือกใช้ให้เหมาะสม และคำนึงถึงความปลอดภัย เพราะสารเติมเต็มบางชนิดอาจมีผลข้างเคียง หรือปฏิกิริยาอันไม่พึงประสงค์ได้ ดังนั้นจึงควรมีการศึกษา และปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนเสมอ 3. ครีมผสมคอลลาเจน […]

อยากผิวสวยควรพึ่งตัวเองล้วนๆ ไม่ใช่แค่ต้องหมั่นบำรุงผิว แต่อย่าซี้ซั้วกินมั่วซั่วด้วยนะซิสสส

ประชุมเครียด ทำงานหนัก นอนดึก แถมวันหยุดก็ยังมีนัดทำกิจกรรมกลางแจ้งกับเพื่อนๆ แบบเต็มเหนี่ยว ไม่ใช่แค่ร่างพัง ผิวยังพังไปด้วย จะทำไงดี แพรวดอทคอม อยากเตือนสาวๆ วัยทำงานที่หักโหมใช้ร่างกายอย่างหนักหน่วงหันมาห่วงตัวเองบ้าง เพราะหากร่างพังผิวพังจนเกินเยียวยาจะกลายเป็นคุณป้าก่อนวัยกันได้ เรื่องผิวสำหรับผู้หญิงนั้นสำคัญมาก เพราะหากผิวสวยสุขภาพดี ย่อมดูดีกว่าผิวแห้งเหี่ยวมีริ้วรอย โดยปกติคนส่วนใหญ่มักจะดูแลผิวด้วยการอาบน้ำและทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวกันอยู่แล้ว แต่หากอยากผิวสวยและแข็งแรงอย่างแท้จริง สิ่งที่ควรทำมีมากกว่านั้น ก่อนอื่นมาเริ่มจากการทำความเข้าใจเรื่องผิวกันก่อนดีกว่า โดยพญ.อภิชญา เสียงลือชา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา (ผิวพรรณ) ประจำศูนย์สุขภาพผิวและความงาม รพ.เกษมราษฎร์ ประชาชื่น จะมาบอกเคล็ดลับว่า ปกติแล้วผิวของคนเรานั้นแบ่งออกเป็น 3 ชั้น คือ ชั้นหนังกำพร้า ซึ่งจะแบ่งตัวเป็นขี้ไคลหลุดลอกไปและคอยปกป้องให้ความชุ่มชื่นตามธรรมชาติ ทั้งยังมีเซลล์แบ่งตัวเป็นเม็ดสีจนเกิดเป็นสีผิวของแต่ละคน ชั้นหนังแท้หรือคอลลาเจน ชั้นไขมันใต้ผิว ลักษณะชั้นผิวของคนเอเชียอย่างเราค่อนข้างแตกต่างจากคนยุโรปอย่างชัดเจน โดยผิวชั้นนอกที่เป็นเสมือนเกราะป้องกันมลพิษและสภาพแวดล้อมต่างๆ จะบางกว่า จึงระคายเคืองและแพ้ได้ง่าย ขณะที่ส่วนของการสร้างเม็ดสีก็มากกว่าเลยหมองคล้ำได้เมื่อโดนแดด และมักจะเกิดรอยดำหรือแผลเป็นหลังการบาดเจ็บที่ผิวหนัง แต่อย่าเพิ่งน้อยใจ ข้อดีของผิวชาวเอเชียก็มีอยู่เหมือนกัน นั่นคือ ผิวชั้นหนังแท้หรือคอลลาเจนเรียงตัวแน่นกว่าชาวยุโรป ทำให้เกิดริ้วรอยและหย่อนคล้อยน้อยกว่า นอกจากนี้การที่มีเม็ดสีมากในผิวชั้นบนก็ช่วยปกป้องไม่ให้แสงแดดผ่านไปทำลายคอลลาเจนในชั้นหนังแท้ได้ เห็นไหมล่ะว่าข้อดีของผิวเราก็เริ่ดอยู่นะ และการจะมีผิวสุขภาพดีไม่ได้ขึ้นอยู่กับเชื้อชาติหรือลักษณะของผิว แต่มาจากการดูแลตัวเองล้วนๆ แม้ความแข็งแรงของผิวจะมีปัจจัยภายในเป็นตัวกำหนด อย่างอายุของเซลล์ อนุมูลอิสระ การที่ออกซิเจนเข้าสู่ผิวสารอาหารที่จำเป็นต่อผิว […]

คอมโบเซต!! มด Cinnamongal บิวตี้กูรู ไม่หมกเม็ดเคล็ดลับ 7 สเต็ปบำรุงผิว และการเลือกใช้สกินแคร์

เพราะการดูแลใบหน้าของสาวๆ ให้สวยปิ๊ง สดใส ไร้ริ้วรอย เป็นสิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้! “มด Cinnamongal” บล็อกเกอร์บิวตี้ชื่อดัง ที่ได้เข้าแคมเปญ “All About Beauty : 7 Steps to Perfect Skin” ของห้างเซ็นทรัล จึงขอแชร์เทคนิค 7 ขั้นตอนการบำรุงผิวหน้าในทุกๆ วันให้สวยผุดผ่องและดูอ่อนเยาว์ รวมถึงให้ความรู้เรื่องการใช้สกินแคร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละคนกัน จะมีขั้นตอนอะไรบ้าง ตาม แพรวดอทคอม ไปดูกันค่ะ 1. เมคอัพรีมูฟเวอร์ (Makeup Remover) เชื่อว่าการแต่งหน้ากับสาวๆ เป็นสิ่งคู่กันเสมอ ดังนั้นขั้นตอนแรกของการดูแลผิวจึงไม่พ้นเรื่องการทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดหมดจดจากเมคอัพที่แต่งไว้ เพื่อลดปัญหาสิวอุดตันและช่วยให้การบำรุงผิวเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ โดยบริเวณรอบดวงตาและริมฝีปาก สาวๆ ควรเลือกใช้ Eye & Lip Remover เช็ดเมคอัพออก เพราะเป็นส่วนที่ต้องการการดูแลเฉพาะจุด จากนั้นตามด้วย Cleansing Oil, Cleansing Water หรือ Cleansing Cream ล้างเครื่องสำอางตามสภาพผิว และหลังล้างผิวต้องรู้สึกสดชื่น ไม่แห้งหรือมันเกินไป เมคอัพรีมูฟเวอร์ที่แนะนำ Shu Uemura […]

MissBeauty เจ้าปัญหา : โกนขน ผื่นขึ้น ใส่กระโปรงสั้นไม่ได้ ปัญหาโลกแตก

Q : วาเลนไทน์นี้ว่าจะแต่งตัวไปดักหนุ่ม เตรียมกระโปรงสั้นลายดอกไว้เสร็จสรรพ แต่ก่อนใส่ต้องโกนขนหน้าแข้ง ทีนี้จากประสบการณ์ หลังโกนขนทีไรจะรู้สึกคันทุกครั้ง บางครั้งมีผดผื่นเม็ดเล็กๆ ขึ้นมาด้วย ถ้าไม่อยากให้เกิดปัญหานี้ต้องทำยังไงคะ (จาก ‘สาวกระโปรงสั้นไว้ใจได้’)

เคล็ดลับ 3 นาที คืนมือนุ่ม เก็บโมเมนต์สุดสวีทจับมือคนรักไร้สะดุด

เห็นสาวๆ หลายคน หันมาใส่ใจดูแลตัวเองกันมาก ทั้งหาครีมมาบำรุงผิวหน้าและผิวกายจนสวยเปล่งปลั่ง แต่พอลองสังเกตมือของผู้หญิงแต่ละคนแล้ว ผิวหน้าเต่งตึงแต่กลับพบรอยเหี่ยวย่นบนมือซะนี่ จนไม่รู้จะเดาอายุของสาวๆ กันอย่างไรเลยล่ะค่ะ เข้าใจนะคะว่า อาจจะหลงลืม หรือมองข้ามการดูแลใส่ใจมือทั้งสองข้างไปบ้าง แต่รู้ไหมว่า มือของสาวๆ เป็นจุดสำคัญที่หนุ่มทั้งหลายหมายปองอยากจะจับเลยล่ะ ไม่รีบดูแลไม่ได้แล้วนะ!

keyboard_arrow_up