ทำงานอยู่บ้าน ไม่ได้ออกไปโดนแดด ยังจำเป็นต้องทา “ครีมกันแดด” หรือไม่?

โดยปกติแล้ว การทาครีมกันแดดนั้นเป็นกิจวัตรประจำวันที่บรรจุอยู่ใน Skincare Routine ของหลายๆ คนที่ทำก่อนออกจากบ้านไปทำงาน แต่เมื่อเกิดการระบาดรอบใหม่ของโรคโควิด-19 ขึ้น ส่งผลให้คนส่วนใหญ่ต้องทำงานที่บ้าน หรือ Work From Home (WFH) จึงมีคำถามตามมาว่า จริงๆ แล้ว หากต้องทำงานอยู่ที่บ้าน ไม่ได้ออกไปโดนแดดที่ไหน เรายังมีความจำเป็นต้องทา ครีมกันแดด อยู่อีกหรือไม่? แสงแดดและรังสียูวี ส่งผลเสียต่อผิวอย่างไร แสงแดด หรือ แสงอาทิตย์เป็นสาเหตุหลักสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดความเสียหายกับเซลล์ผิวหนัง ทำให้เกิดอนุมูลอิสระ ผิวอักเสบ สูญเสียคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ผิวคล้ำเสีย เกิดฝ้ากระ และเพิ่มโอกาสเสี่ยงที่จะเกิดมะเร็งผิวหนังได้ ในแสงแดดจะประกอบไปด้วย แสงอินฟราเรด (infrared)  แสงที่มองเห็น (visible light)  และแสงที่มองไม่เห็น (invisible light) นั่นก็คือรังสีอัลตราไวโอเลต (Ultraviolet: UV) หรือยูวีที่เราคุ้นหูกัน รังสียูวีในแสงอาทิตย์ มีทั้งหมด 3 ชนิด ได้แก่ UVA UVB และ UVC […]

ฝ้าเป็นง่าย..หายยาก! แชร์วิธีป้องกันหน้าเป็น ฝ้า แบบนักแสดงสาว Anne Hathaway

อีกปัญหาที่เกิดแล้วแก้ยากเหลือเกินคือ ฝ้า ซึ่งหลายคนคิดว่าต้องโดดแดดจัดหรือมีอายุมากถึงวัยเท่านั้นแล้วค่อยกลัว แท้จริงเมื่อเข้าสู่การตั้งครรภ์ ผู้หญิงเราก็เสี่ยงที่จะเกิดฝ้าได้มาก เพราะระดับฮอร์โมนเอสโทรเจนและโพรเจสเทอโรนในร่างกายที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้เกิดการสร้างเม็ดสีเมลานินเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดเป็นรอยฝ้าบนใบหน้า แถมยังเกิดเป็นรอยดำตามส่วนต่างๆ อย่างคอ รักแร้ ขาหนีบ หรือหน้าท้องได้ด้วย ฝ้าเป็นง่าย..หายยาก! แชร์วิธีป้องกันหน้าเป็น ฝ้า แบบนักแสดงสาว Anne Hathaway แล้วสำหรับ แอนน์ แฮทธาเวย์ (Anne Hathaway) นักแสดงผู้พรั่งพร้อมไปทั้งความสวยงามทุกองศาล่ะ มีวิธีดูแลผิวหน้าป้องกันปัญหากระ ฝ้า ยังไงบ้าง ซึ่งเธอบอกว่า “ฉันไม่เคยมีปัญหากับกระบนหน้าเลย รู้สึกว่ามันน่ารักดี แต่กับปัญหาฝ้าที่ต้องเผชิญในช่วงตั้งครรภ์นี่เป็นอะไรที่กังวลมาก เพราะจะใช้อะไรก็ห่วงไปหมดว่าจะกระทบกับลูก ได้แต่เลือกกินอาหารที่มีส่วนผสมของวิตามินเอ ซี และอีให้มากๆ เพราะมีส่วนช่วยป้องกันฝ้า “และถึงจะเป็นคุณแม่ตั้งครรภ์ก็ทากันแดดได้นะคะ เพียงแต่ต้องปรึกษาแพทย์ เลือกสูตรที่มาจากธรรมชาติ ไม่มีส่วนผสมของ Oxybenzone, Avobenzone ที่ส่งผลต่อน้ำหนักของลูกน้อยและอาจเข้าไปรบกวนฮอร์โมนของคุณแม่” ข้อมูล : นิตยสารแพรว ฉบับ 973 ภาพ : annehathaway   บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ […]

ร้อนนี้ แพทย์ผิวหนัง แนะทริคปกป้องผิวจากแสงแดด สนุกกลางแจ้งได้ไม่ต้องนอย

ร้อนนี้ แพทย์ผิวหนัง แนะทริคปกป้องผิวจากแสงแดด สนุกกลางแจ้งได้ไม่ต้องนอย ช่วงซัมเมอร์นี้เชื่อว่าหลายๆ คนคงวางแผนออกเดินทางท่องเที่ยวเพื่อหาสถานที่พักผ่อน และสนุกไปกับกิจกรรมกลางแจ้งอย่างเต็มที่ แต่ก็อาจจะหมดสนุกได้ เพราะต้องคอยกังวลกับปัญหาผิวคล้ำเสียจากแสงแดด กระ ฝ้า ริ้วรอย รวมถึงผิวแก่ก่อนวัย (Photoaging) แบรนด์ THANN จึงได้เชิญแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม แพทย์หญิง นิโลบล เจริญวุฒิ แนะเคล็ดลับการปกป้องผิวจากแสงแดด เพื่อให้สนุกกับกิจกรรมกลางแจ้งอย่างมั่นใจ แพทย์ผิวหนัง แนะทริคปกป้องผิวจากแสงแดด สนุกกลางแจ้งได้ไม่ต้องนอย แพทย์หญิง นิโลบล เจริญวุฒิ ผู้เชี่ยวชาญด้านด้านผิวหนังและความงาม แนะเคล็ดลับการปกป้องผิวจากแสงแดด “ในแสงแดดประกอบไปด้วยแสงและรังสีหลายชนิดทั้งที่สามารถมองเห็น และไม่สามารถมองเห็นได้ แต่ชนิดที่สามารถทำอันตรายต่อผิวหนังของเราได้ คือ “รังสีอัลตราไวโอเลต” (Ultraviolet) หรือ “รังสียูวี” (UV) หากได้รับในปริมาณที่เหมาะสมก็จะมีประโยชน์ในการกระตุ้นให้ร่างกายของเราผลิตวิตามินดี และสามารถใช้ในการรักษาโรค อาทิ ด่างขาว สะเก็ดเงิน และโรคกระดูกอ่อนในเด็ก แต่หากได้รับรังสียูวีเป็นเวลานาน จะส่งผลกระทบต่อผิวของเราได้ ซึ่งรังสียูวีที่เป็นอันตรายกับผิวมี 2 ชนิด คือ รังสียูวีเอ (UVA) เรียกอีกอย่างว่า “ยูวีเอจจิ้ง” (UV Aging) ทำให้เกิดปัญหาผิวแก่ก่อนวัย (Photoaging) เกิดริ้วรอยเล็กๆ ไปจนถึงริ้วรอยล่องลึก นอกจากนี้ยังทำให้ผิวแห้งกร้านและขาดน้ำ รังสียูวีเอจะไปกระตุ้นกระบวนการผลิตเม็ดสีเมลานินทำให้ผิวเกิดความหมองคล้ำ การก่อตัวของอนุมูลอิสระในผิวหนัง […]

ผื่นมาตรึม! แชร์เคล็ดลับตัดปัญหาผิวแพ้ ครีมกันแดด ทำไงดีมีคำตอบ

หากเป็นคนขี้แพ้บ่อยๆ ไม่ว่าจะเป็น แพ้อาหาร แพ้ครีมต่างๆ แพ้ลม แพ้แดด ฯลฯ จนวิตกไปหมด จนเกิดคำถามอยากรู้ว่า แล้วถ้ามีปัญหาแพ้ ครีมกันแดด ใช้แล้วมีอาการเป็นสิวผดเม็ดเล็ก จะตัดใจไม่ใช้ก็กลัวเป็นฝ้า อยากให้แนะนําครีมกันแดดที่ใช้แล้วไม่แพ้ทีค่ะ ผื่นมาตรึม! แชร์เคล็ดลับตัดปัญหาผิว แพ้ ครีมกันแดด ทำไงดีมีคำตอบ ขอตอบตรงนี้เลยว่า ปกติครีมกันแดดที่มีค่าเอสพีเอฟสูงๆ จะมีส่วนผสมของสารเคมีปริมาณสูง และเนื้อครีมค่อนข้างมัน ซึ่งผู้หญิงมีสิทธิที่จะแพ้ได้ทั้งนั้น ไม่ใช่เรื่องแปลกประหลาดใดๆ เลยค่ะ ในกรณีของคนที่กลัว แพ้ ครีมกันแดด แนะนําให้ใช้ครีมกันแดดที่มีเอสพีเอฟต่ำๆ เช่น 7-10 หรือ 15 และไม่ต้องกังวลนะคะ เพราะถ้าจะไม่ได้อยู่กลางแดดทั้งวัน ก็ไม่มีความจําเป็นที่จะต้องใช้เอสพีเอฟสูงๆ แต่ให้แน่ใจว่าครีมกันแดดที่ใช้มีค่า PA+++ เพราะจะช่วยปกป้องรังสียูวีเออันเป็นสาเหตุของริ้วรอย ที่แม้อยู่ในที่ร่มเจ้ารังสียูวีเอนี้ก็สามารถส่องผ่านเข้าไปได้ ข้อดีของครีมกันแดดที่มีเอสพีเอฟต่ำคือ มีส่วนผสมจากธรรมชาติและไม่มันเยิ้ม ที่สําคัญล้างทําความสะอาดได้ง่าย เพราะส่วนใหญ่การ แพ้ ครีมกันแดด น่าจะมาจากส่วนผสมที่ก่อให้เกิดระคายเคือง และความมันของครีมผสมกับเหงื่อบนผิวหน้า อาจทําให้เชื้อแบคทีเรียเจริญเติบโตได้ดีกลายเป็นสาเหตุของสิว นอกจากนี้บางคนยังมีอาการแพ้เหงื่อ เวลาออกแดดให้สังเกตว่าผิวหน้าเป็นจ้ำแดงและมีอาการคันยิบๆ จึงควรเลี่ยงการอยู่กลางแดด หรือถ้ามีผ้าเย็นเตรียมไว้สําหรับประคบผิวหน้าเพื่อปลอบประโลมไม่ให้ผิวมีอาการเห่อได้ด้วยก็จะดีมากค่ะ ภาพ […]

เหตุผลที่ควรเลือก ครีมกันแดด ที่มีส่วนผสมของไอออนออกไซด์ มาช่วยปกป้องผิว

THE BEST SUNSCREEN IS… ต้องไม่ใช่แค่ปกป้องผิวเราจากรังสียูวีเอและยูวีบี แต่เดี๋ยวนี้ ครีมกันแดด ควรป้องกันเราจาก Visible Light ได้ด้วย แม้จะเป็นหน้าฝน หน้าหนาว หรือฤดูไหนๆ บ้านเราก็มีแสงแดดจัดจ้าไม่แพ้หน้าร้อน เมื่อผิวเราโดนรังสียูวีจากแสงแดด เมลานินจะถูกสร้างออกมามากขึ้น ทำให้ผิวคล้ำ หากผิวโดน รังสียูวีซ้ำๆ เป็นเวลาหลายปี จะทำให้เกิดจุดด่างดำ กระ และฝ้าตามมา การใช้ครีมกันแดดที่ป้องกันรังสียูวี จึงเป็นการป้องกันไว้ก่อนที่ปัญหาจะเกิด แต่รู้ไหมว่าความจริงแล้วเราควรเลือก ครีมกันแดด ที่มีส่วนผสมของไอออนออกไซด์ ด้วย การเลือกซื้อครีมกันแดดนั้น หลักการง่ายๆ คือมองหาคำว่า Broad Spectrum บนบรรจุภัณฑ์ แสดงว่าครีมนั้นกันได้ทั้งยูวีเอและยูวีบีมีงานวิจัยเกี่ยวกับครีมกันแดดของแพทย์ผิวหนังชาวอินเดีย ซึ่งทดลองกับ อาสาสมัคร 230 คน โดยทุกคนต้องออกไปโดนแดดวันละ 2 – 4 ชั่วโมง ที่สำคัญ เป็นแดดช่วงตอนเที่ยงถึงบ่าย 3 โมง คุณหมอแบ่งอาสาสมัครออกเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มแรกทาครีมกันแดดที่กันยูวีเอ และมีค่ากันยูวีบีที่ […]

ถ้าทาครีมกันแดดแล้ว จำเป็นต้องทา รองพื้นผสม ครีมกันแดด ตามอีกด้วยหรือไม่

เชื่อว่ามีหลายคนสงสัยแน่ๆ ว่าถ้าทาครีมกันแดดแล้ว จำเป็นต้องทา รองพื้นผสม ครีมกันแดด ด้วยหรือไม่ พริมพี่_แพรวนิสต้า ขอตอบนะคะว่า หลังจากขั้นตอนบำรุงผิวทุกสเต็ป ควรทาครีมกันแดด SPF30-50 และ PA+++ เป็นลำดับสุดท้ายของขั้นตอนบำรุงผิว เพื่อปกป้องผิวจากรังสียูวีเอและยูวีบี จากนั้นจึงเริ่มแต่งหน้าโดยทารองพื้นเนื้อบางเบาเพื่อให้ผิวเรียบเนียน ซึ่งไม่จำเป็นต้องมีสารกันแดด เพราะผิวได้รับการปกป้องแล้ว แม้ว่ารองพื้นยุคใหม่ล้วนผสมสารกันแดดที่ช่วยปกป้องผิวมาแล้วเกือบจะทั้งนั้น เลยทำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่เข้าใจว่าไม่จำเป็นต้องทาครีมกันแดด แต่จริงๆ แล้ว รองพื้นผสมครีมกันแดด ยังไม่เพียงพอต่อการปกป้องผิวนะคะเธอๆ ทุกคน และความจริงปริมาณของครีมกันแดดที่ทาบนใบหน้าจะต้องเท่ากับเหรียญสิบเยอะกว่านิดหนึ่ง เพื่อเคลือบผิวให้พ้นจากภัยรังสียูวี ในขณะที่ครีมรองพื้นควรใช้ปริมาณน้อยนิด ประมาณเหรียญห้าก็พอแล้ว เพื่อให้ผิวเนียนเป็นธรรมชาติ ไม่เป็นคราบดูไม่สวย ซึ่งอาจไม่เพียงพอกับการปกป้อง ดังนั้นจึงยังต้องทาครีมกันแดดเป็นประจำอยู่ดีนะจ๊ะ และสำหรับใครที่มีคำตอบเพิ่มเติมว่า แล้วถ้าใช้ครีมบำรุงยี่ห้อเดียวเป็นเวลานาน แต่ระยะหลังสังเกตเห็นว่าผิวมีอาการแพ้เป็นผดผื่น จริงๆ เป็นสิ่งที่ดีนะคะ ที่เราสังเกตเห็นความผิดปกติที่เกิดกับตัวเองตั้งแต่แรกๆ เพราะเมื่อผิวมีอาการแพ้ เครื่องสำอางและสกินแคร์คือสิ่งแรกที่ถูกเพ่งเล็ง กรณีถ้าใช้มาเป็นเวลานานโดยไม่มีอาการแพ้ อาจต้องพิจารณาดูจากปัจจัยอื่นๆ อีก เช่นบางคนแพ้น้ำผึ้ง ชีส ถั่ว ยีสต์ เหล่านี้ล้วนมีอาการคล้ายกัน การสัมผัสผิวด้วยมือ แปรงแต่งหน้า ผ้าเช็ดหน้าผ้าขนหนูที่อาจปนเปื้อนสิ่งสกปรก ส่งผลให้ผิวเกิดอาการได้ทั้งนั้น เลยอยากแนะว่าหากพบอาการแพ้ ให้รีบพบแพทย์เพื่อตรวจสอบอาการแพ้จะดีกว่า […]

ลองให้ดูก่อนใคร ‘ Picosure ’  เลเซอร์ใหม่ล่าสุด ฝ้า/กระ หลบไป…เนียนใสจนต้องร้องขอชีวิต!

เมื่อ‘Apex Profound Beauty’บิวตี้คลีนิคหรูย่านทองหล่อ เชิญชวนพัดชาให้มารู้จักกับนวัตกรรมใหม่ล่าสุดที่ชื่อว่า Picosure สรรพคุณคือแก้ไขปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ

สกัดจุด 4 ปัญหาหลัก เลี่ยงปัญหาผิวโดนทำร้ายจากแสงแดด!

ผู้หญิงคู่กับความสวยความงาม หน้าร้อนแบบนี้ก็มักคู่กับ แสงแดด เหงื่อไคล รวมถึงโรคผิวหนังที่อาจเกิดตามมาได้เช่นกัน ยิ่งช่วงนี้บ้านเราร้อนมากถึงร้อนที่สุด ขนาดว่า นั่งเฉยๆ อยู่ในบ้าน เหงื่อก็ท่วมกายได้แล้ว แล้วเวลาออกไปทำงาน ไปเรียน ไปเที่ยวนอกบ้านที่ต้องพบกับแสงแดดร้อนแรงขนาดนี้อีก ถ้าไม่ป้องกันตัวเอง ปัญหาผิว โรคผิวหนังเหล่านี้เกิดขึ้นตามมาได้แน่นอน

ลดรอยฝ้า กระ จากแสงแดด ด้วย 5 ของเด็ด! แหม คิดว่าทานได้อย่างเดียวนะเนี่ย

นอกจากแสงแดดจะทิ้งรอยไหม้แดด ผิวหมองคล้ำ ให้เราได้กลุ้มแล้ว รอยฝ้า กระตามใบหน้าก็มีตามมาเช่นกัน นอกจากจะมีครีมบำรุงผิวมาช่วยรักษาสิว ฝ้า กระ เฉพาะจุดได้แล้ว ของเด็ดที่เราใช้ทำอาหารหรือทานเป็นประจำ ก็นำมาช่วยรักษารอยฝ้า กระให้จางลงได้เช่นกัน มีอะไร และต้องทำอย่างไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ

4 วิธีง่ายๆ ที่ช่วยลดฝ้า กระ จุดด่างดำบนใบหน้า

อากาศบ้านเราที่ค่อนข้างร้อนแบบนี้ คงหลีกเลี่ยงกับแสงแดดได้ยาก เพราะแดดที่แรงแบบนี้ จึงทำให้ต้องเผชิญกับปัญหาของผิวคล้ำจุดด่างดำฝ้ากระและสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ

4 พฤติกรรมเสี่ยงต่อการเกิดฝ้า และ จุดด่างดำ

แม้ว่าจะย่างเข้าหน้าฝนเสียแล้ว แต่แสงแดดก็ไม่ได้มีท่าทีว่าจะอ่อนกำลังลงจากหน้าร้อนเลย เอสเค-ทู ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวชั้นสูงจากประเทศญี่ปุ่นเป็นห่วงสุขภาพผิวของสาวๆ ที่ต้องเผชิญกับแสงแดดเป็นเวลานาน สะสมมาตั้งแต่ช่วงเวลาแห่งความสนุกในซัมเมอร์ กิจกรรมกลางแจ้ง ปะทะลมร้อน ที่บ่อนทำร้ายผิว ก่อให้เกิดปัญหาผิวต่างๆ

ปกปิดปัญหาต่างๆ บนใบหน้าด้วยคอนซิลเลอร์

สาวๆหลายๆคนคงจะมีปัญหากับรอยสิว รอยคล้ำใต้ตา หรือว่าจะเป็นปัญหาเรื่องฝ้า กระ จุดด่างดำ จะไปปาร์ตี้กับเพื่อน หรือนัดเดทกับหนุ่มหล่อ

เคล็ดลับบิวตี้ 5 สุดยอดความงามที่ผู้หญิงปรารถนา

ผิวเนียน หน้ากระจ่างใส อ่อนกว่าวัย ไม่หย่อนคล้อย สัดส่วนกระชับ นับเป็นสุดยอดความงามที่คุณผู้หญิงต้องการจะรักษาไว้ให้ได้ตลอดกาล!!! ศูนย์ผิวหนังและเลเซอร์ โรงพยาบาลวิภาวดี รู้ใจสุภาพสตรี

ผิวกระฝ้า

ความเข้มของสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ ทำให้เกิดเป็นกระฝ้า ทุกครั้งที่บำรุงควรใช้ครีมที่มีส่วนผสมของ hydroquinone 2% แต่ถ้าเป็นยาแก้ฝ้าตามใบสั่งแพทย์ จะมีความเข้มข้นถึง 4 %

keyboard_arrow_up