4 วิธีง่ายๆ ที่ช่วยลดฝ้า กระ จุดด่างดำบนใบหน้า
Related Content
สรุปควันหลง บิวตี้เทรนด์ ปีที่ผ่านมา และยังคงอินต่อในปี 2020 นี้
ในช่วงปีที่ผ่านมามีบิวตี้เทรนด์มากมายที่เกิดขี้น ไม่ว่าจะเป็นการแต่งหน้า ทำสีผม ทำสีเล็บ ที่ผู้หญิงอย่างเราต้องคอยตามติดอยู่ตลอดเช่นเดียวกัน ทาง แพรวดอทคอม ได้รวบรวมบิวตี้เทรนด์ในปี 2019 มาฝากสาวๆ ทุกคนด้วย ลองไปดูกันว่ามีบิวตี้เทรนด์อะไรเกิดขึ้นในช่วงที่ผ่านมากันบ้าง เพราะบางเทรนด์ก็ยังคงอินกันต่อในปี 2020 นี้อยู่ เผื่อยังเก็บเป็นไอเดียแต่งตามได้ค่ะ เริ่มกันที่เทรนด์เมคอัพที่เน้นเฉดสีส้มตามแพนโทนประจำปีที่ผ่านมา ไม่ว่าจะเป็นส้มพีช ส้มอิฐ ส้มน้ำตาล ส้มอมชมพู หรือส้มแดง ที่มาแรงมากในช่วงต้นปี และเราคงต้องยอมรับว่าเป็นโทนสีที่ไม่เคยเอ้าท์ แม้ว่าแพนโทนปีนี้จะเปลี่ยนไปแล้วก็ตาม สาวๆ บางคนที่ไม่เลือกแต่งตามแพนโทน ก็ยังคงเลือกแต่งโทนส้มนี้กันอยู่และแต่งกันมานานแล้วด้วย เพราะขับให้ลุคดูเปรี้ยวอมหวาน ดูน่าค้นหาไม่น้อย เป็นเสมือนเมคอัพโทนสีสามัญประจำตัว ที่เรียกได้ว่าใช้แต่งเป็นเอวี่เดย์ลุคก็ได้ ตามมาติดๆ กับสไตล์การแต่งหน้าโทนนู้ด ไม่ว่าจะเป็นส้มนู้ด ชมพูนู้ด น้ำตาลนู้ด บอกเลยมาปัง ปัง ปังมากโทนนี้ แต่งออกมาแล้วดูสวยหวานดูแพงมากกลมกลืนกับสีผิวสุดๆ และแน่นอนว่าเมคอัพสีโทนนี้ก็ยังคงไม่เอ้าท์ค่ะ ต่อกันด้วยเทรนด์ GLOSSY เพิ่มความวาว ความโกลว์ฉ่ำๆ ดูสุขภาพดีให้กับใบหน้าและริมฝีปาก ตบด้วยการเพิ่มลูกเล่นน่ารักให้กับใบหน้าอันงดงามของสาวๆ มากขึ้นด้วยกลิตเตอร์วิ้งค์ๆ ดูสดใสน่ารักกรุบกริบรอบดวงตา แก้ม ปาก บอกเลยว่าคลูมากค่ะซิส คิ้วสวยเพิ่มมั่น ในปี […]
Beauty
แพรวดอทคอม
เจนี่ แชร์เทคนิคคืนหุ่นเฟิร์ม และผิวเนียนสวยมีเลือดฝาด หลังคลอดน้องโนล่า
กู้หุ่นได้! เจนี่ แชร์เทคนิคคืนหุ่นเฟิร์ม และผิวเนียนสวยมีเลือดฝาด หลังคลอดน้องโนล่า เข้าไปส่องอินสตาแกรมของนางเอกสาวสวย เจนี่ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร (เทียนโพธิ์สุวรรณ์) ทีไร เป็นต้องอิจฉารูปร่างที่เป๊ะปัง และผิวพรรณที่เนียนสวยไร้ริ้วรอยทุกครั้ง ตั้งแต่สมัยก่อนมีน้องโนล่า ลูกสาวสุดน่ารัก จนตอนนี้น้องโนล่าเกือบ 4 เดือนแล้ว วัยกำลังน่ารักน่าชังเลย รูปร่างของสาวเจนี่ก็ยังเซี้ยะเหมือนเดิมไม่มีเปลี่ยน แม้จะด้วยความเป็นนักแสดงที่ต้องดูแลตัวเองสม่ำเสมอ และยังเป็นเจ้าของฟิตเนส 911byJT อีก แต่ก็ไม่คิดว่ารูปร่างจะเฟิร์มเข้าที่ได้เร็วดั่งลมกรดขนาดนี้ ซึ่งก่อนหน้านี้นานแล้ว สาวเจนี่เคยให้สัมภาษณ์กับ แพรวดอทคอม เรื่องเคล็ดลับการดูแลรูปร่างในบทความ ต้องมีวินัย! “เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ” ยอมบอกสูตรหุ่นเฟิร์ม สะโพกเซ็กซี่ บั้นท้ายงอนงาม แต่ไหนๆ แพรวดอทคอม ก็มีโอกาสได้พูดคุยกับสาวเจนี่แล้ว เลยขอมาอัพเดตทริคแอนด์ทิปส์การฟิตหุ่น และบำรุงผิวพรรณให้สวยเสมอแบบนี้ ว่าสาวเจนี่ทำได้ยังไง เพราะสำหรับผู้หญิงหลังคลอดหลายคน ส่วนใหญ่น้ำหนักลงยากมาก และยิ่งต้องเลี้ยงลูกด้วยตัวเอง บางคนแทบไม่มีเวลาบำรุงอะไรมากมายเลย หลายคนอยากทราบว่าเจนี่ฟิตหุ่นยังไง น้ำหนักหลังคลอดถึงลดได้เร็ว และดูเฟิร์มขนาดนี้ “เพราะเลี้ยงลูกเลยค่ะ ตอนแรกเจนี่ก็ยังไม่เข้าใจนะ เวลาเห็นคุณแม่บางคน ที่คลอดปุ๊บหุ่นกลับมาเป๊ะเร็วมาก เราก็สงสัยว่าเขาทำได้ยังไง ซึ่งส่วนมากเขาก็บอกว่าต้องลองมีลูกแล้วจะรู้ […]
Beauty
แพรวดอทคอม
“มะเร็งเต้านม” ป้องกันได้ไหม มีวัคซีนหรือไม่ และเทคนิคตัดเต้าแบบใหม่ดีอย่างไร?
คำถามยอดนิยมตลอดกาลเกี่ยวกับ มะเร็งเต้านม คือ ป้องกันได้ไหม? มีวัคซีนไหม? ตรวจคัดกรองเรื่อยๆ เหมือนรอให้เป็นแล้วค่อยรักษา? อยากมีวิธีป้องกันมากกว่า? ประโยคเหล่านี้เป็นคำถามจากคนไข้ที่มักได้ยินเป็นประจำ ซึ่งสามารถให้คำตอบสั้นๆ คือป้องกันได้ แต่ต้องอธิบายยาววว บทความนี้จะช่วยตอบทุกประเด็นและคลายทุกข้อสงสัย “มะเร็งเต้านม” มากกว่ารักษาคือการป้องกัน ก่อนอื่นขอปูพื้นความรู้เล็กน้อยก่อนว่ามะเร็งเต้านมอาจแบ่งได้เป็น 2 ชนิดใหญ่ๆ ตามการตอบสนองต่อฮอร์โมน ได้แก่ Hormone Receptor Positive และ Hormone Receptor Negative ซึ่งส่วนใหญ่ของมะเร็งเต้านมเป็นชนิด Receptor Positive ฉะนั้น จึงเกิดแนวความคิดว่าถ้าเราลดการตอบสนองต่อฮอร์โมนได้ โอกาสการเป็นมะเร็งเต้านมควรลดลง ซึ่งจากงานวิจัยก็พบว่าข้อสันนิษฐานเป็นความจริง และสามารถนำมาใช้แนะนำเพื่อเป็นแนวทางปฏิบัติในการป้องกันได้จริง (Recommendation Guideline) โดยมี 2 วิธี คือ 1. ใช้ยาทานต้านฮอร์โมน เรียกวิธีนี้ว่า Chemoprevention (แต่ไม่ใช่ยาเคมี) ยาที่ใช้ก็คือ ยาต้านที่เคยนำมาใช้ในการรักษานั่นเอง อาทิ Tamoxifen, Raloxifene และ Aromatase Inhibitor 2. การผ่าตัด เพื่อลดการตอบสนอง ด้วยการตัดรังไข่ที่เป็นแหล่งผลิตฮอร์โมนออกทั้ง 2 ข้าง โดยทั้ง 2 วิธีนี้พบว่าให้ผลในการป้องกันมะเร็งเต้านมได้ 60-70% เฉพาะชนิด Hormone Receptor Positive ฉะนั้น จึงต้องเริ่มกลับมาคิดว่าจะทำอย่างไรจึงจะป้องกันมะเร็งเต้านมได้ทั้ง 2 ชนิด ซึ่งคำตอบก็ง่ายมากคือ ไม่มีเต้านมซะก็สิ้นเรื่อง ยังไม่ต้องวิจัยก็เดาผลได้ว่าน่าจะจริง และน่าจะเป็นการป้องกันได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดเกิน 90% และผลการวิจัยก็เป็นเช่นนั้น โดยในช่วงแรกจะเป็นการผ่าตัดเต้านมแบบเรียบๆ ทั้ง 2 ข้าง หรือ Prophylactic Bilateral Simple Mastectomy ซึ่งมีจำนวนเคสที่ทำไม่มาก (ก็แน่ล่ะ ผู้หญิงคนไหนจะอยากทำ) ต่อมาได้พัฒนา “เทคนิคการตัดเต้าแบบใหม่ พร้อมกับการเสริมสร้างหน้าอกขึ้นมาใหม่” ในการผ่าตัดคราวเดียวกัน โดยการผ่าตัดนี้จะเก็บรูปลักษณ์ภายนอกของเต้านมไว้ทั้งหมด […]
Wellness
แพรวดอทคอม
