‘อ้อนหนักมาก อยากหาคนกอดคลายเหงา ใช่คุณไหม?? ต้องเช็กแล้ว!!’ ดวงรายสัปดาห์ 3-9 มิถุนายน 2567

Alternative Textaccount_circle

‘อ้อนหนักมาก อยากหาคนกอดคลายเหงา ใช่คุณไหม??’

ดวงรายสัปดาห์ 3-9 มิถุนายน 2567

ผู้ที่เกิดวันอาทิตย์          

การงาน  :   สัปดาห์ต้นเดือนแบบนี้ มีความเป็นไปได้สูงว่าจะกระตือรือร้นมาก ทำงานแบบทุ่มเทสุดๆ แล้วหากคิดจะทำอะไรแล้วใครก็ไม่สามารถขัดความคิดเห็นคุณได้ โดยคุณมีโอกาสที่จะเข้าไปเกี่ยวข้องกับงานหรือธุรกิจที่ต้องใช้ความรู้ความสามารถ และประสบการณ์เฉพาะตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งความสามารถทางด้านวาทศิลป์ในการติดต่อประสานงาน โฆษณา ประชาสัมพันธ์ สื่อมวลชน รวมถึงงานขาย ก็อยากจะเตือนว่า ไม่ควรมองคนในแง่ร้าย หรือทำงานด้วยความโกรธ โมโห ควรใช้สติปัญญา รวมถึงจังหวะและโอกาส จนถึงเซ้นส์ในการคิดทบทวนแก้ปัญหาอย่างสุขุมรอบคอบ เพื่อป้องกันไม่ให้งานเกิดความเสียหายในภายหลัง  

การเงิน  :   ต้องบอกเลยว่า แม้จะเป็นต้นเดือน แต่ก็หมุนเงินกันเหนื่อยเลยค่ะ รายจ่ายเข้าคิวรอมาเป็นหางว่าว ทั้งงานราษฏร์ งานหลวง แม้คุณจะสามารถวางแผนการเงินได้อย่างเป็นระบบเพียงไร แต่หากทำมาแล้วก็ต้องจ่ายหมดแบบนี้ ก็ยากที่จะเหลือเก็บ  

ความรัก  :  เป็นไปได้ว่าสัปดาห์นี้คุณจะค่อนข้างอึดอัดกับขนบธรรมเนียมประเพณี อยู่กับกรอบ กับความถูกต้องมากกว่าจะอยู่กันด้วยใจ จนไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้เหมือนเดิม  คนโสดสัปดาห์นี้เสน่ห์ของคุณจะอยู่ที่การมีมนุษยสัมพันธ์ ช่างพูดช่างคุย จนใครๆ ก็อยากเข้ามาคุยด้วย เพราะฉะนั้นหากจะตัดสินใจเลือกใคร ก็ค่อยๆ พิจารณา ไม่ต้องรีบ เพราะมีโอกาสที่คุณจะจิ้มได้คนแบบจำใจต้องเลือก

สุขภาพ  :  ก็ยังอยู่กับการรับประทานอาหาร แต่สัปดาห์นี้ควรหลีกเลี่ยงจากอาหารที่ไม่สดสะอาด ของหมักดอง สุกๆ ดิบๆ ไม่ถูกสุขลักษณะ เพราะมีความเสี่ยงที่คุณจะท้องเสีย อาหารเป็นพิษ จนถึงมีพยาธิ์ นอกจากนั้นยังมีโอกาสที่ฟันจะมีปัญหาด้วย

ผู้ที่เกิดวันจันทร์

การงาน  :  จริงๆ คุณเต็มเปี่ยมด้วยเทคนิคและแทกติกในการทำงานหรือดำเนินธุรกิจแพรวพราวอย่างหาตัวจับยาก สามารถปรับเปลี่ยนกลยุทธ์ได้หลากหลาย ซึ่งสัปดาห์นี้นับว่าผู้ใหญ่และคนใกล้ชิดเมตตาสนับสนุนและส่งเสริมให้คุณได้ทำงานตามที่ตั้งใจไว้ ดังนั้น จึงเป็นไปได้ที่คุณจะได้พบช่องทางใหม่ๆ ในการทำงานหรือดำเนินธุรกิจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอยู่ในสายงานประพันธ์ ไม่ว่าจะบทเพลง บทโทรทัศน์ งานเขียนวรรณกรรม ที่เขียนงานมานานยังไม่สำเร็จสักที คราวนี้ผลงานของคุณมีโอกาสออกสู่ตลาดแล้ว แต่ก็ไม่ควรมั่นใจตัวเองมากจนไม่สนใจความคิดเห็นของคนอื่น เพราะมีความเสี่ยงที่จะถูกอิจฉาริษยา ใส่ร้ายป้ายสี จนเกิดผลร้ายและกระทบต่อหน้าที่การงานได้อย่างกะทันหัน

การเงิน  :  เป็นสัปดาห์ที่คุณไม่ค่อยสนใจการเงินของตัวเองนัก เหมือนแบบอยู่ง่ายกินง่าย ครองตัวสมถะ ดังนั้น หากเป็นไปได้ควรให้ผู้ใหญ่ช่วยดูแลบริหารการเงิน ซึ่งจะทำให้สถานะการเงินของคุณมั่นคงตลอดไป

ความรัก  :  ก็ยังอยู่กับการเอาแต่ใจตัวเองอยู่นะคะ เปลี่ยนใจไปมา ไม่แน่นอน สัปดาห์นี้เป็นไปได้ว่าคุณกับคู่ครองน่าจะอยู่กันแบบเพื่อนมากกว่า มีเว้นระยะห่าง ความเป็นส่วนตัวของกันและกันด้วย คนโสด  สัปดาห์นี้เป็นไปได้ที่ยังอยู่ในโหมดหลงรักเพื่อนอยู่นะคะ แต่ก็เรียกว่า ต้องใช้เวลาในการคบหากันนานพอควรเลยล่ะ เพราะคุณยังเอาแน่ไม่ได้ เบื่อๆ อยากๆ

สุขภาพ  :  คำว่า ‘อ้วน’  พูดเบาๆ ก็เจ็บ ยิ่งสัปดาห์นี้นอกจากคุณจะทำงานหนักแล้ว ยังมีโอกาสเจ็บใจกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอีก ซึ่งเป็นไปได้ว่าจะส่งผลมาจากความเหนื่อย ความเครียดที่เกิดขึ้นจากการทำงานนั้นเอง นอกจากนั้นยังมีความเสี่ยงที่จะเจ็บป่วยหรือบาดเจ็บจากการปฏิบัติงาน จึงไม่ควรประมาท

ผู้ที่เกิดวันอังคาร

การงาน    สัปดาห์ต้นเดือนแบบนี้ หากคุณกำลังตั้งจิตอย่างแรงกล้าที่จะประสบความสำเร็จในงานหรือธุรกิจที่ทำอยู่ ก็ควรคิดใหม่ทำใหม่ เพราะช่วงนี้ดวงคุณยังไม่ค่อยดี เป็นไปได้ที่จะมีแต่ปัญหารุมเร้าเข้ามาจากทุกทิศทุกทาง มีโอกาสที่จะตกอยู่ในภาวะกลืนไม่เข้าคายไม่ออก ต้องทำงานงอกจากที่ตกลงกันไว้ รวมถึงตกเป็นแพะรับบาปในสิ่งที่คุณไม่ได้กระทำ เอกสารทางราชการมีโอกาสผิดพลาด สามารถเป็นคดีความได้ทั้งทางแพ่งและอาญา นอกจากนั้นยังมีความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาขัดแย้งกับบุคคลอื่น ซึ่งในที่สุดแล้วคุณนั่นละที่จะเป็นทุกข์ จนถึงขั้นท้อแท้ต่อโชคชะตาทีเดียว เพราะฉะนั้นทางที่ดีควรใช้สมองและสติในการแก้ปัญหา รวมถึงหาเพื่อนรู้ใจมาช่วยกันทำงาน และปรึกษาผู้รู้ผู้มีประสบการณ์ด้วย  

การเงิน  :  จริงๆ แล้วด้วยแต้มบุญเก่าที่ทำมาดี แม้ไม่ต้องทำงานหนัก แต่คุณก็มีเงินเข้ามาให้ใช้จ่ายได้สบายๆ มีความสุข ไม่ทุกข์ร้อนอันใด แต่อย่างไรก็ดีในช่วงสัปดาห์นี้อย่าให้ใครยืมเงิน หรือเซ็นค้ำประกันให้ใครเลย เพราะมีความเสี่ยงที่แต้มบุญจะลดลง ต้องควักเงินใช้หนี้แทน  

ความรัก  :  คุณอยู่กันโดยใช้ทิฐิเข้าหากันอยู่หรือเปล่า หากใช่ สัปดาห์นี้ยังมีคำว่าความคาดหวังโผล่มาอีก เป็นไปได้สูงมากที่จะเพิ่มความเครียดและกดดันให้คุณเข้าไปอีก จนกลายเป็นทะเลาะเบาะแว้ง ง้องอนกันตลอดเวลา  คนโสด  สัปดาห์นี้คุณมีเสน่ห์ต่อเพศตรงข้าม สวยเลือกได้ เรียกว่าเนื้อหอมหนักมากจนเดาไม่ถูกว่า คุณจะเลือกใคร แล้วก็ไม่มีใครรู้ด้วยว่า คุณคบกับใครบ้าง

สุขภาพ  :  เป็นไปได้ว่าจะมาจากความเครียดและกดดันในเรื่องต่างๆ ซึ่งจะส่งผลต่อระบบประสาท ความดันโลหิต ไมเกรน รวมถึงระบบย่อยอาหาร เช่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องผูก โรคกระเพาะ ลำไส้อักเสบ ยิ่งหากมีโรคประจำตัวเป็นโรคหัวใจ หรือเกี่ยวกับหัวใจอยู่แล้ว ยิ่งต้องระวัง

ผู้ที่เกิดวันพุธ

การงาน   :  สัปดาห์นี้เทพพระพุธ ซึ่งเป็นเทพประจำวันเกิดสถิตอยู่กับคุณ นั่นหมายถึงจะส่งผลให้คุณมีความสามารถทางวาทศิลป์ในด้านการติดต่อประสานงาน โฆษณา-ประชาสัมพันธ์ สื่อมวลชน การขาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากกำลังจะเข้าสู่การแข่งขัน ไม่ว่าจะประมูล ประกวด สอบเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่ง สอบสัมภาษณ์งาน หรือสอบเข้า ด้วยแล้ว แม้คุณจะตั้งความหวังไว้สูงมากจนสามารถทำได้ทุกวิถีทาง โดยไม่คิดถึงความถูกต้องชอบธรรมเลย แต่ทางที่ดีควรเตรียมตัวให้พร้อม ใช้สมองและสติให้มากกว่าอารมณ์เพราะมีความเสี่ยงที่จะมีปัญหาเข้ามาจากทุกทิศทุกทาง ซึ่งที่สุดแล้วคุณนั่นล่ะที่จะเป็นทุกข์ จนถึงท้อแท้ต่อโชคชะตาทีเดียว

การเงิน  :  ก็มีโอกาสได้รับรางวัลจากความตั้งใจในการทำงาน ขณะเดียวกันคุณเอง ในช่วงสัปดาห์ต้นเดือนแบบนี้ก็จะใช้เงินอย่างรู้คุณค่า เพราะกว่าจะได้มาแต่ละบาทต้องแลกมาด้วยความเหน็ดเหนื่อย แต่ก็ต้องระวัง เพราะมีความเสี่ยงที่คุณจะได้พบคนประเภทกินแรง แบมือขอเงินไปวันๆ  

ความรัก  :   เป็นไม้เบื่อไม้เมากันอยู่หรือเปล่าคะ หากใช่ สัปดาห์นี้เป็นไปได้ว่าใจคุณจะอ่อนไหวง่าย ยิ่งหากได้พบคนถูกใจก็มีความเสี่ยงที่จะเอนเข้าไปหาเขาได้โดยง่ายเลย คนโสด  อิทธิพลของเทพพระพุทธจะส่งผลให้คุณมีมนุษยสัมพันธ์ดี ช่างพูดช่างคุย รวมถึงจิตใจที่จะโลเล ไม่กล้าตัดสินใจอย่างเด็ดขาด ดังนั้น จึงมีโอกาสที่คุณจะตัดสินใจเลือกแฟนแบบไม่ทันได้ไตร่ตรองให้ดี โดยมีความเสี่ยงที่จะมานั่งเสียใจทีหลัง

สุขภาพ  :  ฟัน จะสร้างปัญหาให้คุณ ควรนัดหมอฟันไว้ตั้งแต่ต้นสัปดาห์เลยก็ดี นอกจากนั้นความเครียดและกดดันในเรื่องต่างๆ จะส่งผลต่อระบบประสาท ความดันโลหิต ไมเกรน รวมถึงระบบย่อยอาหาร เช่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องผูก โรคกระเพาะ ลำไส้อักเสบ

ผู้ที่เกิดวันพฤหัสบดี

การงาน  :  ก็ยังไม่หลุดจากความคาดหวังของเจ้านายอยู่นะคะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจทางด้านข่าวสาร ข้อมูล การประชาสัมพันธ์ นักประพันธ์ รวมถึงนักการเมือง การปกครอง แม้ว่าคุณจะมีปฏิภาณไหวพริบที่ดี มีความเป็นผู้นำ สามารถบริหารจัดการงานได้ตามคำสั่งของเจ้านาย จนเป็นที่ไว้วางใจเพียงไร สัปดาห์นี้ก็ไม่ควรก้าวจากตำแหน่งที่คุณยืนอยู่ เพราะมีความเสี่ยงที่ทัศนคติจะไม่ตรงกันกับผู้ร่วมงาน รวมถึงเจ้านาย หากเลือกได้ควรทำงานของตัวเองจะดีกว่า   

การเงิน  :  ผันผวนไม่แน่นอน ขึ้น-ลงเร็ว ส่วนหนึ่งเป็นเพราะภาระทั้งจากครอบครัวและตัวเองที่ใช้จ่ายเงินฟุ่มเฟือย และชอบช่วยเหลือผู้อื่นง่ายเกินไป แต่อย่างไรก็ตามไม่ควรเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเงินที่ไม่ถูกต้อง ส่วยทั้งหลาย เพราะมีโอกาสที่จะล้มละลายได้เลย  

ความรัก  สำหรับคนที่ล้มเหลวจากชีวิตคู่ ยังจมอยู่กับความเจ็บปวดและเข็ดขยาดกับความผิดหวัง  สัปดาห์นี้เป็นไปได้ว่าคุณจะไม่แคร์ คิดใหม่ทำใหม่ เปิดตัวเปิดใจให้กับความรักความสัมพันธ์ครั้งใหม่ แล้วก็ไม่ผิดหวัง เพราะมีโอกาสได้พบกับเพื่อนคู่คิดมิตรคู่ใจด้วยนะ  คนโสด แม้จะอกหักหนักเพียงไร น้ำตาเปียกหัวเข่าเท่าใด สัปดาห์นี้ก็ยังมีโอกาสได้พบเจอตัวจริง ก็ระวังอย่าพยายามเปลี่ยนเขาให้เป็นเรานะคะ เพราะเดี๋ยวจะอกหักอีก  

สุขภาพ   :  ต้องระวังมดลูกจะมีปัญหา ประจำเดือนมาไม่ปกติ อย่างไรก็ตามก็ยังมีโอกาสที่จะโกโซบิ๊กอยู่นะคะ

ผู้ที่เกิดวันศุกร์

การงาน  :   เทพพระศุกร์อันเป็นเทพประจำวันศุกร์สถิตอยู่กับคุณนะคะ ส่งผลให้คุณมีอารมณ์ศิลปิน มีความคิดสร้างสรรค์ ช่างจินตนาการ ซึ่งจะส่งเสริมและหนุนนำกลุ่มคนที่ทำงานหรือดำเนินธุรกิจในแวดวงศิลปะ ดนตรี วรรณกรรม บันเทิง และความงาม แต่เป็นไปได้ว่าสัปดาห์นี้จะไม่รื่นรมย์หวานๆ เพราะความที่มีเทพพระอังคารประกบอยู่ด้วย นั่นหมายถึงงานหรือธุรกิจของคุณมีโอกาสที่จะออกแนวบู๊ ลุย เสี่ยงตาย โดยจะเกี่ยวข้องกับสาธารณะประโยชน์ สาธารณะกุศล มูลนิธิ จิตอาสา สังคมสงเคราะห์

การเงิน  :  สัปดาห์นี้คุณจะเป็นประเภท work hard play hard ทำงานหนักเท่าไหร่ ก็เที่ยวดื่มเท่านั้น ยิ่งช่วงนี้จะเพิ่มการทำบุญทำกุศล บริจาคเงินให้กับสังคมด้วยล่ะ  

ความรัก :  จากอิทธิพลของเทพพระศุกร์ ในสัปดาห์นี้จะส่งผลให้คุณยังคงเจ้าชู้วนไป แล้วไม่เจ้าชู้ธรรมดา เพราะถึงกับแย่งชิงเขามาเป็นของคุณเลยทีเดียว แต่อย่าได้มีใครมาแย่งคู่ครองของคุณ เพราะคุณก็จะป้องกันอย่างเต็มที่เหมือนกัน  คนโสด ก็เช่นกัน สัปดาห์นี้อารมณ์ศิลปินเข้าสิงคุณเต็มๆ ทั้งเจ้าชู้ รื่นรมย์ โรแมนติก อยากได้คนกอด อ้อนสุดๆ เลยล่ะ

สุขภาพ  :   สำหรับคนทำงานประเภท work hard play hard ต้องเป็นห่วงสุขภาพร่างกายตัวเองหนักๆ เลย เพราะมีโอกาสที่โรคต่างๆ จะถามหา โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกไขมัน ความดัน เบาหวาน ที่จะมาพร้อมน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น

ผู้ที่เกิดวันเสาร์

การงาน  :   เป็นไปได้ว่าสัปดาห์นี้คุณจะหลงอยู่กับทิฐิ ความเชื่อมั่นในตัวเองสุดๆ เลยล่ะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกี่ยวข้องหรืออยู่ในสายงานหรือดำเนินธุรกิจทางด้านการติดต่อประสานงาน โฆษณา-ประชาสัมพันธ์ สื่อมวลชน และผู้เชี่ยวชาญทางภาษา แม้คุณจะมีเทคนิคและเทคนิคลูกล่อลูกชนแพรวพราวเพียงใด แต่หากคุณไม่สนใจฟังความคิดเห็นของคนอื่น ก็มีโอกาสที่จะสร้างศัตรูให้กับตัวเอง ถูกอิจฉาริษยา จนถึงขั้นใส่ร้ายป้ายสี จนงานหรือธุรกิจเกิดความเสียหายได้ในภายหลัง

การเงิน  :  ต้นเดือนแบบนี้ เป็นไปได้ว่าคุณจะมีภาระค่าใช้จ่ายในครอบครัว ที่มาจากคนรัก ลูกหลานเยอะมาก จนชักหน้าไม่ถึงหลัง ต้องมีการหยิบยืมเงินจากแหล่งเงินภายนอกมาประคับประคอง  

ความรัก  :  หากคุณกำลังเจ็บช้ำกับความรัก ความไม่ซื่อสัตย์ของคู่ครอง จนอยากจะทำอะไรเพื่อเป็นการประชดตัวเอง ก็ใจเย็นๆ ก่อนนะคะ เพราะสัปดาห์นี้คุณจะได้พบเพื่อนที่จะกลายเป็นเพื่อนคู่คิด เห็นอกเห็นใจ จนเกิดเป็นความรักกันขึ้นได้นะคะ คนโสด  สำหรับใครที่ต้องหน้าชื่นอกตรมอยู่ในโลกใบที่สอง สัปดาห์นี้มีโอกาสได้ปลดปล่อยแล้ว เป็นไปได้ว่าคุณจะได้พบรัก เขาคนนั้นคือเพื่อนที่คบกันมานาน

สุขภาพ   :   จะเดินทางไปไหนก็อย่าประมาท เพราะมีโอกาสที่คุณจะบาดเจ็บจากการเดินทาง นอกจากนั้นยังมีโอกาสที่จะเจ็บป่วยหรือบาดเจ็บจากการปฏิบัติงานด้วย

การ์นิเย่ ร่วมสนับสนุนความเท่าเทียมทางเพศ ในงาน Bangkok Pride 2024 สร้างปรากฏการณ์ในแคมเปญ #ลบเพื่อกล้าเป็นตัวเอง กระหึ่มใจกลางเมือง

Alternative Textaccount_circle

การ์นิเย่ (Garnier) ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในความไพรด์ครั้งนี้ ธงสีรุ้งโบกสะบัดลบทุกข้อจำกัดในงาน Bangkok Pride Festival 2024 ด้วยขบวนพาเหรดชุดใหญ่ พร้อมเปิดตัวแคมเปญใหญ่ #ลบเพื่อกล้าเป็นตัวเอง เพื่อชวนให้ทุกคนกล้าที่จะลบทุกคำตัดสิน ทุกมาตรฐานที่สังคมตีตราในความแตกต่างหลากหลาย แล้วลุกขึ้นมายืนหยัดเพื่อเป็นตัวเองอย่างมั่นใจ เพื่อฉลองเดือนแห่งความหลากหลาย และความเท่าเทียมทางเพศ พร้อมเชิญชวนทุกคนร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุน ผ่านทุกขวดของการซื้อการ์นิเย่ ไมเซล่า คลีนซิ่ง วอเตอร์ แพ็กเกจพิเศษ PRIDE EDITION เท่ากับร่วมบริจาคเงิน 5 บาท มอบให้กับสมาคมฟ้าสีรุ้งแห่งประเทศไทยตลอดเดือนมิถุนายน 2567

ไฮไลต์ของงาน อยู่ที่ปรากฏการณ์ครั้งแรก! ในงาน Bangkok Pride ซี่งเป็นโอกาสเดียวที่คุณจะได้แสดงความเป็นตัวตนบนหน้าจอยักษ์เซ็นทรัลเวิลด์ เมื่อการ์นิเย่ ชวนทุกคนมาถ่ายรูปเผยความเป็นคุณในเวอร์ชั่นมั่นใจ สร้างรูปที่ไม่เหมือนใครด้วย AI แชร์ขึ้นจอ The Panoramix ขนาดใหญ่ด้านหน้าเซ็นทรัลเวิลด์แบบเรียลไทม์!!

ล่าสุด การ์นิเย่ ชวนให้เหล่าชนผู้มีความหลากหลายทางเพศ ลุกขึ้น “ลบ” ทุกคำตัดสินของสังคม และ “กล้า” ที่จะเป็นตัวเองอย่างภูมิใจ เสมือนกับ การ์นิเย่ ไมเซล่า คลีนซิ่ง วอลเตอร์ ที่มีคุณสมบัติเด่นในการ “ลบ” เครื่องสำอาง ความสกปรก และมลภาวะต่างๆ บนใบหน้าได้อย่างหมดจด ไม่ว่าจะแต่งหน้า หรือไม่แต่งหน้า เพศสภาพแบบไหนก็สามารถเจิดได้ทั่วกัน และเป็นที่มาที่มาของแบรนด์แคมเปญ #ลบเพื่อกล้าเป็นตัวเอง


ลัช ประเทศไทย เปิดตัวแคมเปญ Equality for All เพื่อการกุศลสนับสนุนความเท่าเทียมในสังคมไทย

Alternative Textaccount_circle

ลัช ประเทศไทย เปิดตัวแคมเปญ “Equality for All” เพื่อการกุศลในการสนับสนุนสิทธิมนุษยชน ด้านความเท่าเทียมและความหลากหลาย พร้อมเปิดตัวด้วยสบู่ก้อน Equality Soap ที่ทำด้วยมือจากส่วนผสมที่สดใหม่ มีรูปร่างเป็นรูปหัวใจสีแดง และมีเครื่องหมายเท่ากับอยู่ตรงกลางเพื่อแสดงถึงความเท่ากันโดยรายได้ 100% ในการจำหน่ายสบู่ เมื่อหักภาษีแล้ว จะนำไปสนับสนุนการทำงานขององค์กรเพื่อการกุศลต่าง ๆ ที่ทำงานในด้านความเท่าเทียม รวมถึงจัดตั้งกองทุนเพื่อการศึกษาสำหรับเด็กที่ยากไร้ในประเทศไทย โดยทำการเปิดตัวในเดือนมิถุนายน พ.ศ. 2567 นี้ เพื่อจุดประสงค์ในการสนับสนุนและเฉลิมฉลองเดือนแห่งความหลากหลายและความเท่าเทียม (Pride Month) 

แคมเปญ Equality for All มีการร่วมมือกับองค์กรการกุศลที่ทำงานเกี่ยวกับสิทธิมนุษยชนและความเท่าเทียมถึง 3 องค์กร ได้แก่ 

  • มูลนิธิเพื่อนพนักงานบริการ สวิง (SWING – Service Workers in Group Foundation) เป็นมูลนิธิที่ไม่แสวงผลกำไร มีเป้าหมายในการช่วยเหลือเพื่อนพนักงานบริการไม่ว่าจะเพศใดก็ตาม เพื่อเป็นการพิสูจน์ให้สังคมได้เข้าใจว่า พนักงานบริการคือ “มนุษย์” คนหนึ่ง ที่มีศักยภาพและมีความสามารถ เพียงแค่พวกเขานั้นขาดโอกาสด้านต่าง ๆ ที่จะได้แสดงออกถึงความสามารถและศักยภาพของตน นอกจากนี้ยังมีจุดประสงค์เพื่อให้เพื่อนพนักงานบริการสามารถประกอบอาชีพนี้ได้อย่างสุจริตและสามารถเข้าถึงสิทธิอนามัยการเจริญพันธุ์ทางเพศ (SRHR) เอชไอวี สุขภาพ การศึกษา และบริการทางสังคม โดยปราศจากการตีตรา การเลือกปฏิบัติ และการละเมิดสิทธิมนุษยชน 
  • มูลนิธิเพื่อสิทธิและความเป็นธรรมทางเพศ (Foundation for SOGI Rights and Justice: FOR-SOGI) เป็นมูลนิธิที่ส่งเสริมและคุ้มครองสิทธิมนุษยชนด้านความเป็นธรรมทางเพศ นอกจากนี้ยังเป็นที่ให้คำปรึกษา สร้างความตระหนักและความเข้าใจของสาธารณชนด้านสิทธิความเป็นธรรมทางเพศ อีกทั้งยังมีการผลักดันนโยบายสาธารณะ กฎหมาย ศึกษาและ/หรือสนับสนุนให้เกิดงานศึกษาวิจัยที่เกี่ยวข้องกับสิทธิมนุษยชนด้านความเป็นธรรมทางเพศ รวมไปถึงการส่งเสริม สร้างความเข้มแข็งในประเด็นของความเสมอภาคเท่าเทียมและความเป็นธรรมทางเพศอีกด้วย 
  • มูลนิธิเครือข่ายเพื่อนกะเทยเพื่อสิทธิมนุษยชน (Thai Transgender Alliance – ThaiTGA) มีเป้าหมายในการดำเนินงานด้วยการสนับสนุนให้กะเทยในสังคมไทยมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นอย่างรอบด้าน พัฒนาสิทธิมนุษยชนของกะเทยในประเทศไทยโดยการผ่านนโยบายและกลยุทธ์การสนับสนุน และยังมีการขับเคลื่อนร่างพระราชบัญญัติรับรองอัตลักษณ์ทางเพศสภาพ การแสดงออกทางเพศสภาพ และคุณลักษณะทางเพศ(The Gender Identity, Gender Expression, and Sex Characteristics Act. B.E. 256x – GEN ACT)  

นอกจากนี้ ยังร่วมมือจาก Drag Race Thai Fans ซึ่งเป็นพันธมิตรจากชุมชนและเพื่อนร่วมงานตั้งแต่ปีพ.ศ. 2566 เริ่มต้นด้วยความต้องการที่อยากให้ชุมชน Drag และ LGBTQAIN+ ในประเทศไทยมีการเติบโตขึ้น แบรนด์ต้องการสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กับเพื่อนๆ ในชุมชนมากขึ้น Drag Race Thai Fans เคยเป็นเพียงกลุ่มสนทนาเล็กๆ สำหรับแฟนคลับรายการ RuPaul’s Drag Race ในช่องทางออนไลน์ แต่ในปัจจุบันชุมชนมีการเติบโตขึ้น เป็นชุมชนที่มีทั้งผู้ที่ประกอบอาชีพ Drag เอง ผู้ที่รักศิลปะการเป็น Drag หรือเป็นแม้แต่แฟนคลับรายการที่คอยติดตาม จนสามารถกลายมาเป็นผู้จัดงาน Drag และ LGBTQAIN+ ที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งในประเทศไทยได้

ติดตามข่าวสาร ความเคลื่อนไหว แลกเปลี่ยนความคิดเห็น หรือแม้กระทั่งการสนับสนุนผ่านการซื้อสบู่ “Equality Soap” วางจำหน่ายในวันที่ 1 มิถุนายน 2567 ทั้งหน้าร้านทุกสาขา หรือผ่านเว็บไซต์ th.lush.com 


aespa คัมแบ็กสเกลสุดยิ่งใหญ่ ด้วยอัลบั้มเต็มชุดแรก ‘Armageddon’

Alternative Textaccount_circle

‘วงที่มีเพลงฮิตระดับโลก’ aespa (เอสป้า) คัมแบ็กสเกลสุดยิ่งใหญ่ด้วยอัลบั้มเต็มชุดแรกในรอบ 4 ปีหลังจากเดบิวต์ ‘Armageddon’ (อาร์มาเกดดอน) บอกเล่าเรื่องราวโลกทัศน์ซีซัน 2 ของ aespa ที่ก้าวข้ามโลกแห่งความจริงกับโลกดิจิทัล ขยายไปสู่โลกคู่ขนาน

ผลงานชั้นยอดที่รวบรวมคอนเซ็ปต์และอัตลักษณ์ที่เป็นเอกลักษณ์ของพวกเธอเอาไว้เป็นอย่างดี ยิ่งไปกว่านั้น ยอดสั่งซื้ออัลบั้มล่วงหน้ายังทะลุกว่า 1.02 ล้านชุด ทำให้ aespa เตรียมขึ้นแท่นเป็น Million Seller ครั้งที่ 4 ติดต่อกัน ต่อจากผลงานก่อนหน้านี้อย่าง ‘Girls’ (เกิร์ลส์), ‘MY WORLD’ (มาย เวิลด์) และ ‘Drama’ (ดราม่า)

สำหรับอัลบั้มเต็มชุดแรก ‘Armageddon’ ของ aespaประกอบด้วยเพลงหลากหลายแนว ตั้งแต่เพลงฮิปฮอปที่เต็มไปด้วยพลัง, เพลงแดนซ์ที่สดใสและมีชีวิตชีวา, เพลงโมเดิร์น ป๊อบที่มีจังหวะ ไปจนถึงเพลงบัลลาด รวมทั้งหมด 10 เพลง โดยแบ่งเป็นดับเบิลไตเติล (หรือเพลงไตเติล 2 เพลง) ได้แก่ ‘Armageddon’ เพลงฮิปฮอป แดนซ์ ความโดดเด่นอยู่ตรงซาวด์ซินธ์เบสที่หนักหน่วง กับแทร็กที่มีความโอลด์ สคูลและเทรนดี้ รวมถึงเสียงร้องที่หยาบกร้านแต่ลงตัว

เนื้อเพลงพูดถึงการพบกับ ‘ตัวตน’ ที่แตกต่างกันในโลกคู่ขนานต่าง ๆ เผชิญกับความเป็นไปได้อันไม่มีที่สิ้นสุด ทำให้กลายเป็น ‘ตัวตน’ ที่สมบูรณ์ พร้อมถ่ายทอดข้อความว่า ‘ฉันเท่านั้นที่สามารถกำหนดตัวเองได้’ โดยการแสดงของเพลงนี้จะแสดงให้เห็นถึงจังหวะที่มีเพียงแค่ aespa เท่านั้นที่นำเสนออออกมาได้ และทักษะการครองเวทีที่อัปเกรดมากขึ้นของสมาชิก ราวกับเป็นหนึ่งเดียวกับเพลง

นอกจากนี้ ในอัลบั้มยังมีเพลงไตเติลที่ปล่อยออกมาล่วงหน้าอย่าง ‘Supernova’ (ซูเปอร์โนวา) ซึ่งกำลังได้รับกระแสตอบรับร้อนแรง สร้างสถิติ ‘Perfect All-Kill’ ครองอันดับ 1 แบบเรียลไทม์ รายวัน และรายสัปดาห์ บนชาร์ตเพลงดิจิทัลหลักในประเทศเกาหลีได้เรียบจนถึงตอนนี้ ทั้ง TOP100 และ HOT100 ของ Melon, FLO, Genie, Bugs, VIBE และชนะอันดับ 1 บนรายการเพลงเกาหลีถึง 3 ถ้วยรางวัล ตลอดจนยอดสตรีมบน Spotify ทะลุ 31 ล้านครั้ง รวมถึงเพลงประกอบอัลบั้มอย่าง ‘Set The Tone’ (เซ็ต เดอะ โทน) เพลงฮิปฮอป แดนซ์ แสดงออกถึงเนื้อเพลงที่มั่นใจว่า ‘เพลงของเราจะเป็นผู้นำทุกอารมณ์’, ‘Mine’ (มายน์) เพลงฮิปฮอป แดนซ์ที่มีซาวด์เบส 808 และเสียงร้องชวนฝัน เนื้อเพลงเกี่ยวกับการตระหนักว่าความกลัวภายในเป็นเรื่องโกหก และการเผชิญหน้าตัวตนที่แท้จริงและเอาชนะบาดแผลในจิตใจ, ‘Licorice’ (ลิโคริช) เพลงแดนซ์ที่มีจังหวะแทร็ปทรงพลังและซาวด์กีตาร์ไฟฟ้าแบบวินเทจ เปรียบเทียบคนที่มีเสน่ห์แปลก ๆ กับชะเอมเทศ, ‘BAHAMA’ (บาฮามา) เพลงป๊อปที่มีชีวิตชีวาและทำนองที่ติดหู พูดถึงการพาเพื่อนที่เบื่อหน่ายกับชีวิตประจำวันไปพักผ่อน, ‘Long Chat (#♥)’ (ลอง แชต) เพลงแดนซ์สุดสดใสที่ทำให้รู้สึกดี เนื้อเพลงมีบทสนทนาที่เป็นมิตรที่ดำเนินต่อไปตลอดทั้งคืน, ‘Prologue’ (โปรล็อก) เพลงโมเดิร์น ป๊อบที่มีซาวด์ doo-wop ส่งต่อข้อความของการปลอบโยนที่อบอุ่นเกี่ยวกับการเขียนเรื่องราวของตัวเองตามจังหวะของตัวเอง, ‘Live My Life’ (ลีฟ มาย ไลฟ์) เพลงป๊อป ฟังก์พร้อมซาวด์กีตาร์สุดสดชื่น เนื้อเพลงชวนให้หลุดพ้นจากกรอบเดิม ๆ และใช้ชีวิตอย่างอิสระ เพราะไม่มีคำตอบที่ถูกต้องในชีวิต และเพลงบัลลาด ‘목소리 (Melody)’ (เมโลดี้) แสดงความจริงใจที่อยากขอบคุณสำหรับความสัมพันธ์ที่อยู่เคียงข้างกันเสมอและมอบความเข้มแข็งผ่านเสียงของกันและกัน

คอนเสิร์ตเดี่ยวครั้งแรกในไทยของSUHO วง EXO จองบัตร 14 มิถุนายนนี้ !

Alternative Textaccount_circle

เอสเอ็ม ทรู ยินดีต้อนรับทุกคนเข้าสู่บ้านที่มีแต่ความอบอุ่นให้เสมอของ SUHO (ซูโฮ) วง EXO (เอ็กซ์โซ) กับคอนเสิร์ตเดี่ยวครั้งแรกในประเทศไทย ที่จะมาแบ่งปันทุกความรู้สึก เป็นที่พักพิงใจ พร้อมโอบกอดกันและกัน ผ่านหลากหลายบทเพลงอันไพเราะและเปี่ยมล้นด้วยคุณภาพ ‘2024 SUHO CONCERT IN BANGKOK’ วันเสาร์ที่ 20 กรกฎาคม 2567 เวลา 18:00 น. ณ พารากอน ฮอลล์

SUHOหัวหน้าวงอันเป็นที่รักของวง EXO ที่นอกจากจะทำกิจกรรมร่วมกับวงจนประสบความสำเร็จได้รับความนิยมไปทั่วโลกแล้ว ยังพิสูจน์ให้เห็นถึงความสามารถรอบด้านในฐานะศิลปินเดี่ยว ผ่านการทำกิจกรรมที่หลากหลาย อาทิ ภาพยนตร์, ละครเวที, พิธีกร ฯลฯ และล่าสุดกับการรับบทเป็นนักแสดงนำในซีรีส์แนวโรแมนติกคอมเมดี้ ย้อนยุคเรื่อง ‘Missing Crown Prince’ ทางช่องเกาหลี MBN ไม่เพียงเท่านี้ SUHO ได้มีส่วนร่วมทั้งการวางแผนคอนเซ็ปต์และการแต่งเนื้อร้องทุกเพลงในโซโล่อัลบั้ม

ตั้งแต่มินิอัลบั้มชุดแรก ‘Self-Portrait’ (เซลฟ์-พอร์เทรต) ที่เปิดตัวเมื่อเดือนมีนาคมปี 2563 บอกเล่าเรื่องราวที่วาดขึ้นด้วยเสียงเพลงออกมาเป็นภาพเหมือนตนเอง และมินิอัลบั้มชุดที่ 2 ‘Grey Suit’ (เกรย์ สูท) เมื่อเดือนเมษายนปี 2565 ใช้ธีมเกี่ยวกับเวลาเพื่อเพิ่มความรู้สึกของดนตรี โดยวันที่ 31 พฤษภาคม 2567 ที่ผ่านมา SUHO (ซูโฮ) คัมแบ็กด้วยมินิอัลบั้มชุดที่ 3 ‘점선면 (1 to 3)’ (วัน ทู ทรี) ปรับลุคเป็นนักดนตรีร็อก รวบรวมเพลงร็อกสไตล์ต่าง ๆ ตั้งแต่บริติช ร็อก, อัลเทอร์เนทีฟ ร็อก, ป๊อป ร็อก ไปจนถึงอินดี้ ร็อก ทั้งหมด 7 เพลง พร้อมดับเบิลไตเติลอย่าง ‘치즈 (Cheese)’ (ชีส) เพลงซาวด์สุดสดใสที่มี ‘WENDY’ (เวนดี้) วง Red Velvet (เร้ด เวลเว็ท) มาร่วมร้อง เนื้อเพลงเปรียบเทียบความสัมพันธ์ระหว่างคนรักเก่ากับ ‘ชีส’ ว่ายามอากาศเย็นจะขาด แต่จะมีความยืดหยุ่นเมื่ออากาศร้อน และเพลง ‘점선면 (1 to 3)’ สื่อถึงความมุ่งมั่นของ SUHO (ซูโฮ) ที่จะรวบรวมก้าวของตัวเองเพื่อแสดงภาพลักษณ์ที่แตกต่างจากคนอื่น และสร้างโลกใหม่ในฐานะศิลปิน เช่นเดียวกับพื้นที่ในมิติที่แตกต่างกัน ที่ค่อย ๆ ขยายออกเป็นจุด เส้น และระนาบ

พร้อมกันนี้ SUHO ยังได้ประกาศคอนเสิร์ตเดี่ยวครั้งแรกในรอบ 12 ปีนับตั้งแต่เดบิวต์ ‘2024 SUHO CONCERT ’ เปิดบ้านโชว์การแสดง ณ กรุงโซล ประเทศเกาหลีใต้ ในวันที่ 25-26 พฤษภาคม 2567 ซึ่งบัตรถูกจำหน่ายหมดเกลี้ยงทุกที่นั่ง และเดินหน้าทัวร์คอนเสิร์ตในเอเชีย อาทิ มะนิลา, ฮ่องกง, ไทเป, กรุงเทพฯ, กัวลาลัมเปอร์ ฯลฯ แน่นอนว่า เขาตั้งใจทุ่มเทอย่างเต็มที่ อีกทั้งยังมีส่วนร่วมวางแผนคอนเซ็ปต์และเสนอความคิดเกี่ยวกับโปรดักชันโดยรวมของคอนสิร์ตครั้งนี้ ภายใต้ชื่อ ‘SU:HOME’ (ซู:โฮม) เปรียบดั่งการเชิญชวนมาบ้านที่ SUHO จะรับหน้าที่เป็นเจ้าบ้าน พร้อมบอกเล่าหลากหลายประสบการณ์ และถ่ายทอดความรู้สึกต่าง ๆ ของเขาออกมาทั้งหมด เพื่อให้ผู้ชมได้สัมผัสและเพลิดเพลินไปด้วยกันกับโลกแห่งดนตรีและเสียงอันไพเราะในแบบฉบับของ SUHO

เปิดจำหน่ายบัตรรอบ “EXO-L” Membership (GL) Pre-Sale ในวันศุกร์ที่ 14 มิถุนายน 2567 เวลา 19:00 น. – 20:59 น. ทางเว็บไซต์เท่านั้น และรอบบุคคลทั่วไป ในวันอาทิตย์ที่ 16 มิถุนายน 2567 ตั้งแต่เวลา 11:00 น. เป็นต้นไป ทางเคาน์เตอร์เซอร์วิสในร้าน 7-Eleven ทุกสาขาทั่วประเทศ และทางเว็บไซต์ www.allticket.com

โอกาสพิเศษสุดใกล้ชิดกับ NCT DREAM ในงาน FANSIGN & EVENT

Alternative Textaccount_circle

เอสเอ็ม ทรู ร่วมกับ ช้อปปี้ อีคอมเมิร์ซเบอร์ 1 ครองใจนักช้อป สร้างสรรค์โอกาสพิเศษให้แฟนคลับชาวไทยได้ใกล้ชิดกับ เอ็นซีที ดรีม ในกิจกรรมแฟนไซน์และมีตแอนด์กรี๊ดสุดเอ็กซ์คลูซีฟ ‘Shopee x NCT DREAM( )SCAPE FANSIGN & EVENT’ที่จัดขึ้นในวันที่20 พฤษภาคม 2567 ที่ผ่านมา ณ สุราลัย ฮอลล์ ไอคอนสยาม

ภายในงาน ‘Shopee x NCT DREAM( )SCAPE FANSIGN & EVENT’ แฟนคลับผู้โชคดีจากการซื้ออัลบั้ม [FANSIGN EVENT] NCT DREAM ‘NCT DREAM( )SCAPE’ (Photobook Ver.) และ [MEET & GREET EVENT] NCT DREAM ‘NCT DREAM( )SCAPE’ (Photobook Ver.) ที่ร้านค้า SM True Store บน Shopee Mall ได้เข้าร่วมทั้งกิจกรรมแฟนไซน์ที่ขึ้นรับลายเซ็นสดจากศิลปินบนเวที และกิจกรรม Hi-Bye ที่ได้ทักทายอย่างใกล้ชิด

ซึ่งผู้ที่ได้รับสิทธิ์ Top Spenders ได้ถ่ายภาพ Group Photo ร่วมกับศิลปินด้วย แน่นอนว่า รอบพื้นที่จัดงานก็มีแฟน ๆ มารอต้อนรับอย่างเนืองแน่น พร้อมส่งเสียงเชียร์เรียกชื่อ เอ็นซีที ดรีม ดังกระหึ่ม ความพิเศษยังไม่หมดเพียงเท่านี้ เพราะยังมีกิจกรรมสุดท้ายอย่างมีตแอนด์กรี๊ด ที่เต็มไปด้วยการพูดคุยสุดเอ็กซ์คลูซีฟ ท่ามกลางบรรยากาศที่อบอุ่นเป็นกันเอง

ทั้งนี้ เอ็นซีที ดรีม เตรียมกลับมาพบกับแฟนคลับชาวไทยอีกครั้ง ด้วยคอนเสิร์ตครั้งยิ่งใหญ่ที่สุดแห่งประวัติศาสตร์ ‘2024 NCT DREAM WORLD TOUR in BANGKOK’ ที่จะจัดขึ้นในสเกลสเตเดียมครั้งแรก ณ สเตเดียมที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย ‘ราชมังคลากีฬาสถาน’ ทั้งหมด 2 รอบการแสดง ในวันเสาร์ที่ 22 มิถุนายน 2567 เวลา 19.00 น. และวันอาทิตย์ที่ 23 มิถุนายน 2567 เวลา 19.00 น. ยิ่งไปกว่านั้น บัตรจำหน่ายหมดเกลี้ยงทุกที่นั่งอย่างรวดเร็วทันทีที่เปิดจำหน่าย ตอกย้ำกระแสความนิยมร้อนแรงถล่มทลายของพวกเขาได้เป็นอย่างดี

‘ICEPADIE’ อินฟลูเอนเซอร์คุณแม่ชื่อดัง นั่งแท่น Friend of Mommy Booster คนแรกของแบรนด์

Alternative Textaccount_circle

Mommy Booster (มัมมี่บูสเตอร์) จัดงานเปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ ‘Mommy Booster Protein  3X’ โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่ที่เตรียมตั้งครรภ์ พร้อมเปิดตัว Friend of Mommy Booster คนแรกของแบรนด์ “ICEPADIE” อินฟลูเอนเซอร์คุณแม่ชื่อดัง พร้อมจัดแคมเปญ Mommy Booster, Mommy Power ส่งต่อพลังบวกและแรงบันดาลใจ ให้คุณแม่ทุกคนเลี้ยงลูกอย่างมีความสุข ผ่าน 10 คุณแม่เซเลบริตี้ หม่อมราชวงศ์ แม้นนฤมาส ยุคล สวัสดิ์-ชูโต, คุณฐฤณณรัตน์ เดชะทวีวัฒน์, คุณมณีรัตน์ ธรรมมณีวงศ์, คุณนุชนันท์ อรัณยะนาค, คุณไมร่า รามณรงค์, คุณรัสรินทร์ ธนะชัยวัฒนะโภคิน, ผศ.พญ.สุเนตรา นิตยวรรธนะ, คุณศจิกา ทองสุข , คุณเจสสิก้า คูนี่ และ คุณ กัณญมนต์ บูรณพงษ์ศักดิ์ ที่พร้อมใจกันมาชวนคุณแม่ทุกคนร่วมส่งต่อความมหัศจรรย์แห่งความเป็นแม่ไปสู่สังคม ด้วยการร่วมสมทบทุนเพื่อเพิ่มเตียงไอซียูสำหรับผู้ป่วยเด็กภาวะวิกฤต มาร่วมกันสร้างปาฏิหาริย์เล็กๆ ให้เด็กๆ ได้เข้าถึงการรักษาอย่างรวดเร็ว เท่าเทียม และทันท่วงที โดยมอบ 1% ของรายได้จากการขายผลิตภัณฑ์ Mommy Booster บริจาคให้มูลนิธิโรงพยาบาลเด็กโดยไม่หักค่าใช้จ่าย ตั้งแต่วันนี้ – 31 ส.ค. 2567


นูโทรจีนา เปิดผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้ากลุ่มแอนตี้ เอจจิ้ง ‘NEUTROGENA® VISIBLE REPAIR’ สูตรเรตินอล ใหม่

Alternative Textaccount_circle

อัพเลเวลการดูแลผิวหน้าขั้นสุดตามคำเรียกร้องของแฟนๆ ชาวไทย นูโทรจีนา (NEUTROGENA®) แบรนด์ความงามจากสหรัฐอเมริกา จัดงานสุดยิ่งใหญ่ เปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ล่าสุดครั้งแรกในไทย “NEUTROGENA® VISIBLE REPAIR (นูโทรจีนา วิซิเบิล รีแพร์)” ด้วยนวัตกรรมความงามทางวิทยาศาสตร์ Dual Actionดูแลผิวสองขั้นตอนในหนึ่งเดียว เรตินอล ผสานกับ แอนตี้ออก ซิแดนซ์ ตอบโจทย์ความนอยด์จากการใช้เรตินอล เตรียมขึ้นแท่น สกินแคร์ รูทีน”ที่เป็น “A-Must-Have” ของปี 2024

เพราะเทรนด์ผิวในปี 2024 ยังคงเน้นไปที่การคงความอ่อนเยาว์ของผิวพรรณ เมื่ออายุมากขึ้น ผิวจะเริ่มส่งสัญญาณ ผิวหมองคล้ำ ริ้วรอย ผิวไม่กระชับ เทรนด์ย้อนวัยให้กับผิวจึงเป็นที่นิยมของผู้บริโภคทั่วโลกอย่างมาก ที่หันมาใส่ใจดูแลผิวด้วยสกินแคร์ล็อกอายุผิวที่ตอบโจทย์ปัญหาริ้วรอยบนใบหน้า นูโทรจีนาจึงไม่หยุดพัฒนานวัตกรรมความงามทางวิทยาศาสตร์ผ่านการวิจัยและได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ ล่าสุดกับเปิดตัวผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าในกลุ่มแอนตี้ เอจจิ้ง ‘NEUTROGENA® VISIBLE REPAIR (นูโทรจีนา วิซิเบิล รีแพร์)สูตรเรตินอล


บอกลาผิวเปลือกส้มด้วยตัวช่วยสุดปัง Clarins Body Lift Active ให้เรือนร่างแลดูเนียนกระชับ

Alternative Textaccount_circle

บอกลาเซลลูไลท์แบบติดสปีด ด้วยตัวช่วยสุดปัง Clarins Body Lift Active โฉมใหม่ ดูแลรูปร่างและช่วยจัดการกับผิวเปลือกส้ม ให้ผิวขรุขระไม่สม่ำเสมอบนเรือนร่างแลดูเรียบเนียนกระชับขึ้น ด้วย “วงจรครีเอทีน” ที่มีส่วนช่วยเผาผลาญเซลล์ไขมันที่สะสมและเซลล์ที่เป็นสาเหตุของการก่อตัวของผิวเปลือกส้ม

โดยเปิดวงจรครีเอทีนเพื่อเร่งกระบวนการกำจัดไขมัน ด้วยสารสกัดจากชามัทฉะออร์แกนิกที่ถูกเลือกจากส่วนผสม 117 ชนิด จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของวงจรครีเอทีนได้ถึง 50% สารสกัดนี้รวมกับคาเฟอีนจากพืช ซึ่งเป็นโมเลกุลไลโปลิติก เพื่อสร้างสารเชิงซ้อนที่คลาแรงส์ให้ชื่อว่า Skin Smoothing Power Complex เมื่อส่วนผสม 2 ชนิดที่ถูกคัดสรรอย่างเชี่ยวชาญนี้ จะทำงานใน 2 ระดับ ได้แก่ การต้านการกักเก็บไขมันไว้ในเซลล์ และการปล่อยไขมันออกจากเซลล์ เพื่อช่วยให้ผิวเปลือกส้มที่ขรุขระดูเรียบเนียนขึ้นและป้องกันการปรากฏบนผิว เนื้อสัมผัสแบบ Cryo-Active ให้เอฟเฟกต์เย็นจัด ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเทคโนโลยี Cryotherapy ช่วยเสริมประสิทธิภาพของส่วนผสมหลัก ให้ผิวรู้สึกกระชับขึ้นในทันที เจลเนื้อสีชมพูเย็นสดชื่น ใช้ง่ายและไม่ทิ้งความเหนอะหนะให้กับผิว


ซัมเมอร์นี้…ต้องมี! Shokubutsuไอเท็มดูแลน้องสาวสมดุลดีด้วยพรีไบโอติก

account_circle

เชื่อว่าทุกคนต่างรู้กันดีว่าซัมเมอร์ปีนี้ร้อนแรงแสนสาหัสเบอร์ไหน ซึ่งแน่นอนว่าความโหดร้ายของอุณหภูมิที่ทะลุ 40 องศาไปแล้วนั้น ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันของสาวๆ หลายอย่าง ทั้งสารพัดปัญหาผิวที่ต้องเผชิญ ความอ่อนล้าง่ายของร่างกาย และที่สำคัญคือปัญหาน้องสาวอับชื้น เสียสมดุล ไม่สดชื่นอย่างที่ควรจะเป็น ซึ่งทำให้สาวๆ ขาดความมั่นใจในที่สุด

จากปัญหาน้องสาวไม่แฮ็ปปี้กับอากาศสุดฮ็อต Praew Survey รอบนี้จึงไม่พลาดที่จะหยิบไอเท็มทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นจาก Shokubutsu มาแนะนำสาวๆ กันอีกครั้ง นั่นคือ Shokubutsu Feminine Cleansing (โชกุบุสซึเฟมินีนคลีนซิ่ง) ที่เป็นไอเท็มลูกรักของสาวๆ หลายคนนั่นเอง เพราะของดีจริงอะไรจริงแบบนี้ จะให้แนะนำอีกสักสิบครั้งก็ไม่ติดค่ะ 

ขอบอกเลยว่าที่กล้าแนะนำกันแบบย้ำๆ เพราะ Shokubutsu Feminine Cleansing เป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นที่มาพร้อมกับสารสกัดพรีไบโอติก ซึ่งเป็นอาหารของจุลินทรีย์ดี ช่วยคงสมดุลดี และให้ค่า pH เหมาะสมกับจุดซ่อนเร้น อีกทั้งยังมีสารสกัดออร์แกนิคจากว่านหางจระเข้ ซึ่งผ่านการทดสอบโดยสูตินรีแพทย์ว่าอ่อนโยนต่อผิวบอบบางช่วยดูแลน้องสาวให้สะอาดสดชื่น พร้อมช่วยเคลียร์ความอับชื้นได้แบบไร้กังวล โดย Shokubutsu Feminine Cleansing มาพร้อมกับ 2 สูตรน่าใช้ คือสูตร Daily Gentle Care(ขวดสีชมพู) และสูตร Everyday Confidence(ขวดสีฟ้า)

สำหรับสูตร Daily Gentle Care ขอแนะนำสำหรับวันสบายๆ ของสาวๆ เพราะสูตรนี้มี Shiso Extract ที่มีส่วนผสมของ Anti-oxidant ช่วยลดการระคายเคืองผิวและดูแลน้องสาวอย่างอ่อนโยน

ส่วนวันไหนที่ต้องการเพิ่มความมั่นใจเป็นพิเศษ เช่น วันนั้นของเดือน หรือวันที่ต้องเจออากาศร้อนๆ ขอแนะนำสูตร Everyday Confidence เลยค่ะ เพราะสูตรนี้มีส่วนผสมของ Kirara Extract ที่ช่วยดูแลน้องสาวให้สดชื่นยิ่งขึ้น อีกทั้งยังมีส่วนผสมของ Kurara Extract ที่มีคุณสมบัติลดการสะสมของแบคทีเรียอันเป็นต้นเหตุของกลิ่นอับชื้น เรียกว่าช่วยดูแลน้องสาวเป็นพิเศษ เพื่อให้สาวๆ รู้สึกสบายและมั่นใจตลอดทั้งวัน

แต่เอาเป็นว่าดีงามทั้งสองสูตร สาวๆ สามารถเลือกใช้ตามความชอบและความเหมาะสมได้เลยซัมเมอร์นี้ให้ Shokubutsu Feminine Cleansing ช่วยดูแลให้น้องสาวสะอาด สดชื่น และสมดุลดีด้วยพรีไบโอติกกันนะคะ

ประจำเดือนขาด แต่ “ไม่ท้อง”

ประจำเดือนขาด แต่ ‘ไม่ท้อง’ อาจเป็นสัญญาณเตือนภาวะ PCOS 

Alternative Textaccount_circle
ประจำเดือนขาด แต่ “ไม่ท้อง”
ประจำเดือนขาด แต่ “ไม่ท้อง”

เคยไหม? ประจำเดือนขาด ๆ หายๆ แอบดีใจคิดว่าท้อง แต่หลังตรวจตั้งครรภ์กลับพบว่าไม่ท้อง นั่นเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณอาจมีภาวะ PCOS ซึ่งส่งผลให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ไข่ไม่ตก ส่งผลให้ท้องยาก  

สาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ประจำเดือนขาดหาย เกิดจากหลายสาเหตุด้วยกัน เช่น อาหารที่กิน ความเครียด และการออกกำลังกายที่มากไปหรือน้อยไป หรือมีภาวะน้ำหนักตัวน้อยหรือมากเกินไป มีภาวะดื้อต่อฮอร์โมนอินซูลิน ซึ่งทั้งหมดล้วนส่งผลต่อการทำงานของรังไข่ที่ผิดปกติ การสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) และฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (Progesterone) ที่เกี่ยวกับข้องภาวะเจริญพันธุ์ในผู้หญิง เมื่อฮอร์โมนไม่สมดุลจึงส่งผลให้ไข่ไม่ตก และอาจส่งผลให้ไข่ไม่ตกเรื้อรังสะสมเป็นถุงน้ำในรังไข่เล็กๆ หลายใบ ซึ่งเรียกภาวะนี้ว่า PCOS หรือ Polycystic Ovary Syndrome ซึ่งอาจจะมีในรังไข่ข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง จึงทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ

รอบประจำเดือนที่ปกตินั้นจะมีระยะเวลา 28 วัน หากรอบประจำเดือนน้อยกว่า 21 วัน หรือยาวเกินไป 35 วัน หรือประจำเดือนขาดหายไป 1 – 2 เดือน ในช่วงวัยเจริญพันธุ์และได้ทำการทดสอบการตั้งครรภ์แล้ว หากไม่ได้ตั้งครรภ์ อาจมีสาเหตุมาจากความผิดปกติ ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนของการทำงานของระบบสืบพันธุ์ที่ผิดปกติ รวมถึงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หรือปัญหาที่เกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์อื่นๆ เช่น

1. ความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่ส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ในผู้หญิง ได้แก่ ฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) หรือ ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (Progesterone) ซึ่งต้องพบแพทย์เพื่อตรวจเช็คหาสาเหตุอย่างละเอียดว่าเกิดจากสาเหตุใด อาจเกิดจากรังไข่เสื่อม วัยทองก่อนวัย หรือมีโรคอย่างอื่น เช่น ไทรอยด์

2. มีภาวะถุงน้ำในรังไข่ (Polycystic Ovary Syndrome) หรือเรียกว่า PCOS ซึ่งส่งผลให้ “ไข่ไม่ตกเรื้อรัง” เป็นภาวะที่ผู้หญิงมีฮอร์โมนเพศชายมากเกินไป มีอาการอ้วนลงพุง ขนดก หน้ามัน เป็นสิว ทำให้ผู้หญิงที่อยู่ในภาวะนี้ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ หลายเดือนมาที หรือประจำเดือนขาดหายไปเลย ทำให้ไข่ไม่ตก จากงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Obesity & Weight Loss Therapy เมื่อปี 2015 ศึกษาพบว่า รูปแบบการกินอาหาร โภชนาการที่ถูกต้องสามารถช่วยเยียวยาภาวะ PCOS ได้ โดยได้สรุปรูปแบบการกินที่จะช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนและลดการอักเสบ ลดความเสี่ยงภาวะดื้ออินซูลิน ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ร่างกายอักเสบ และเหนี่ยวนำฮอร์โมนเพศชายให้สูงขึ้น และยังช่วยควบคุมน้ำหนัก ซึ่งส่งผลดีต่อการเยียวยา PCOS ดังนี้  

  • A low glycemic index (GI) diet: รูปแบบการกินอาหารที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ ค่าดัชนีน้ำตาลในอาหาร  เพราะเมื่อรับน้ำตาลเข้าไปในร่างกายมากเกินไป ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนอินซูลินมากำจัดน้ำตาลส่วนเกิน หากน้ำตาลพุ่ง อินซูลินค้าง เหนี่ยวนำให้มีการสร้างฮอร์โมนเพศชายสูงขึ้น ฮอร์โมนเพศหญิงเพี้ยน จึงเป็นสาเหตุที่ประจำเดือนไม่มา ไข่ไม่ตก ดังนั้นควรเลี่ยงของหวานทุกชนิด คาร์บขัดขาว ข้าวขาว เส้นก๋วยเตี๋ยว ขนมปังขาว และเลือกกินคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ได้แก่ ข้าวไม่ขัดสี ข้าวกล้อง ธัญพืช เช่น งาดำ แฟล็กซีด ควินัว เมล็ดฟักทอง ถั่วต่างๆ ข้าวโอ๊ต ขนมปังโฮลวีต
  • An anti-inflammatory diet: รูปแบบอาหารที่ต้านการอักเสบ การอักเสบเป็นกระบวนการที่สำคัญมากในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อให้กลับมาเป็นปกติ การอักเสบจะเกิดขึ้นเพื่อป้องกันการทำลายเซลล์ หรือ การบาดเจ็บในร่างกายซึ่งอาจมีสาเหตุมาจาก ความเครียด ความเจ็บป่วย การกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ รวมไปถึงสภาวะทางจิตที่ไม่ปกติ จากงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Reproductive Science เมื่อปี 2011 ศึกษาพบว่าการอักเสบเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคทางสูติศาสตร์ (Gyneological disease) ซึ่งการอักเสบ (Inflammation) ส่งผลต่อการตกไข่และการสร้างฮอร์โมนรวมไปถึงเกี่ยวข้องกับภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ซึ่งการลดการอักเสบในร่างกายที่สำคัญที่สุดคือการปรับโภชนาการ การกินอาหารที่ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ได้แก่ ผักใบเขียว ผักผลไม้หลากสี สารต้านอนุมูลอิสระจากผลไม้รสเปรี้ยวตระกูลเบอร์รี่

3. น้ำหนักเพิ่มหรือลดมากเกินไป ผู้ที่มีน้ำหนักตัวเพิ่มหรือลดมากเกินไปอาจเกิดอาการประจำเดือนไม่มา โดยผู้ที่น้ำหนักตัวลดลงมากอย่างรวดเร็วนั้นมักกินอาหารน้อย ทำให้ไม่มีสารอาหารไปกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนที่ทำให้ไข่ตก ส่วนผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากเกินไปหรืออ้วนมากนั้น จะทำให้ร่างกายผลิตเอสโตรเจนมากซึ่งส่งผลต่อรอบเดือน และทำให้ประจำเดือนไม่มา

4. ออกกำลังกายมากเกินไป การออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมที่ต้องใช้ร่างกายออกแรงหนักหน่วง จะส่งผลต่อระดับฮอร์โมนที่เกี่ยวกับรอบเดือน เนื่องจากร่างกายสูญเสียไขมันมากเกินไปจากการหักโหมทำกิจกรรมดังกล่าว ส่วนใหญ่นักกีฬามักจะประสบปัญหานี้ จากงานวิจัยเรื่อง Body mass index, physical activity and fecundability in a North American preconception cohort study ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Fertility and Sterility เมื่อปี 2016 ศึกษาพบว่า การออกกำลังกายแต่พอดีส่งผลดีต่อสุขภาพผู้หญิงและส่งผลดีต่อภาวะเจริญพันธุ์ สำหรับผู้หญิงที่มีภาวะโรคอ้วนการออกกำลังกายหนักกว่าปกติเพื่อลดน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ช่วยให้มีโอกาสในการตั้งครรภ์เพิ่มมากขึ้น แต่สำหรับผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวปกติ การออกกำลังกายที่หนักเกินไปจะส่งผลในเชิงลบต่อภาวะเจริญพันธุ์ มีงานวิจัยศึกษาพบว่าการออกกำลังกายที่หนักเกินไปส่งผลให้ “ไข่ไม่ตก” ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้ท้องยาก อ้างอิงงานวิจัยเรื่อง Effect of Exercise on Ovulation: A Systematic Review ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Sports Medicine เมื่อปี 2017เปิดเผยผลการศึกษาว่า ผู้หญิงที่ออกกำลังกายหนัก  (Vigorous exercises) โดยใช้เวลามากกว่า 60 นาทีต่อวัน มีความเสี่ยงต่อ “ภาวะไข่ไม่ตก” เพิ่มขึ้น

5. ความเครียด ผู้ที่มีความเครียดอาจส่งผลต่อรอบเดือน เพราะฮอร์โมนความเครียดจะหลั่งออกมารบกวนฮอร์โมนเพศ ทำให้ประจำเดือนมามาก มาน้อย เกิดอาการปวดท้องรุนแรงเมื่อมีรอบเดือน หรือประจำเดือนไม่มาเลย โดยมีรายงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Current Sleep Medicine Report เมื่อปี 2016 ศึกษาพบว่าทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย สมองส่วนที่ควบคุมการหลั่งฮอร์โมนที่ทำให้เราหลับ หรือ ตื่น เช่น ฮอร์โมนเมลาโทนิน และ คอติซอล เป็นสมองส่วนที่กระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนเพศด้วยเช่นกัน โดยในผู้หญิงนั้น การนอนไม่เพียงพอในระยะยาวส่งผลโดยตรงต่อ การสร้าง Luteinizing Hormone (LH) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่จะหลั่งออกมาในช่วงที่จะมีการตกไข่ หากฮอร์โมน LH ผิดปกติก็จะส่งผลต่อรอบเดือนที่ไม่ปกติ ส่งผลให้ไข่ไม่ตก หรือ ไข่ตกไม่สม่ำเสมอ ซึ่งเป็นสาเหตุของการมีบุตรยากนั่นเอง

สรุปคือปัญหาประจำเดือนเลื่อน ประจำเดือนไม่มา หรือประจำเดือนขาดหาย สาเหตุหลักๆ เกิดจากฮอร์โมนที่ไม่สมดุลซึ่งมีที่มาจากปัจจัยหลายอย่างตามที่กล่าวข้างต้น ดังนั้น ผู้หญิงที่มีปัญหาประจำเดือนมาไม่ปกติควรปรับพฤติกรรม หรือหาวิตามินเสริมเพื่อปรับสมดุลฮอร์โมน รวมทั้งพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียด ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอไม่หักโหมจนเกินไป  ควบคุมน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ไม่อ้วนและไม่ผอมเกินไป ลดอาหารไขมันสูง น้ำตาล ของหวาน งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หันมากินอาหารที่ช่วยบำรุงเลือด กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน หรือเสริมด้วยวิตามินและอาหารเสริมสำหรับสตรีที่มีภาวะ PCOS โดยเฉพาะเพื่อช่วยบรรเทาอาการ PCOS 

ขอบคุณข้อมูล: ครูก้อย นัชชา ลอยชูศักดิ์ เจ้าของเพจ BabyAndMom.co.th เพจให้ความรู้เตรียมตั้งครรภ์ตามหลักวิทยาศาสตร์สำหรับผู้มีบุตรยาก
ภาพ: Pexels


เจาะเทคนิคการปรับรูปหน้า “คุณหมอเพชร Fiora Clinic” เจ้าของรางวัลจาก PRAEW ICONIC BEAUTY 2023

account_circle

การปรับรูปหน้า ถือเป็นอีกหนึ่งเทรนด์ความงามแห่งยุค ที่ไม่ว่าใคร ๆ ก็ไม่อยากพลาดตกขบวน ดังนั้น Exclusive Talk ครั้งนี้ แพรว จึงรีบคว้าตัวคุณหมอคิวทอง นักปั้นหน้าแห่งสมุทรสาคร เจ้าของรางวัล ICONIC BOTULINUM TOXIN TREATMENTS FOR FACIAL SCULPTING จาก PRAEW ICONIC BEAUTY 2023 “
คุณหมอเพชร – นพ.ชัยรัตน์ เสริมศิลป์” แพทย์ผู้ก่อตั้งและบริหาร Fiora Clinic ซึ่งโดดเด่นด้วยเทคนิคการปรับรูปหน้าเฉพาะตัวที่สร้างความประทับใจให้กับผู้รับบริการ และเป็นตัวแทนแพทย์คนไทยเพียง 2 คนที่ถูกรับเลือก เข้าโครงการ Ascent สัมมนาวิชาการระดับโลกด้านแนวทาง เทคนิคการสอนแพทย์ และการเลือกใช้เทคโนโลยีด้านความงาม

ทำไมปรับรูปหน้าต้องที่ Fiora Clinic

“สำหรับ Fiora Clinic เราเปิดมานานกว่า 8 ปีแล้วครับ ปัจจุบันมีทั้งหมด 4 สาขา เริ่มต้นสาขาแรกที่มหาชัย สมุทรสาคร สาขาต่อมาอยู่ที่จันทบุรี อีกสาขาอยู่ที่อรัญประเทศ สระแก้ว และสาขาล่าสุดอยู่ที่ถนนกัลปพฤกษ์ กรุงเทพฯ โดยทุกสาขาของเรารวมถึงบุคลากรทุกคนจะยึดมั่นในคอนเซ็ปต์เดียวกัน คือ การดูแลความงามแบบเฉพาะบุคคล เพราะแต่ละคนต่างก็มีพื้นฐานความงามที่ไม่เหมือนกัน และมีความต้องการที่แตกต่างกัน ดังนั้น การดูแลความงามตามแนวคิดของเรา จึงไม่ใช่การเสริมเติมแต่งให้ดูดีกว่าใครหรือเหมือนใคร แต่เป็นการดูแลความงาม เพื่อเสริมความมั่นใจยิ่งขึ้นให้กับบุคคลนั้นๆ

“ถ้าจะให้พูดถึงบริการของ Fiora Clinic ที่กำลังได้รับความสนใจในตอนนี้ ก็ต้องยกให้กับการปรับรูปหน้า โดยล่าสุดเราเพิ่งได้รับรางวัล ICONIC BOTULINUM TOXIN TREATMENTS FOR FACIAL SCULPTING จาก PRAEW ICONIC BEAUTY 2023 มาด้วย ซึ่งเป็นรางวัลที่สะท้อนให้เห็นถึงความชำนาญและศักยภาพของเราในด้านนี้ รู้สึกดีใจและภูมิใจมาก ๆ ครับ”

เทคนิค (ไม่) ลับ ปรับรูปหน้า

“Fiora Clinic เรามีการใช้สารลดเลือนริ้วรอยในการปรับรูปหน้ามาอย่างยาวนาน ไม่ว่าจะเป็นการปรับลดรูปหน้าให้เล็กลง หรือการปรับยกรูปหน้าให้กระชับขึ้น ซึ่งสัมพันธ์กับการดูแลปัญหาริ้วรอย ที่นับเป็นปัญหาแก้ยากที่คนส่วนใหญ่กังวลใจ

“ที่สำคัญคือเรามีเทคนิคการปรับรูปหน้าเฉพาะตัวที่เรียกว่า Natural Lift ซึ่งเป็นเทคนิคที่หมอคิดค้นขึ้นเองจากการสั่งสมประสบการณ์หลายปี แล้วพัฒนาปรับปรุงเรื่อย ๆ จนกลายเป็นเทคนิคที่ลงตัว

“การปรับรูปหน้าด้วยเทคนิค Natural Lift ถือเป็นการออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคล คือ จะไม่มีแพทเทิร์นตายตัว เพราะปัญหาของแต่ละคนไม่เหมือนกัน โดยขั้นตอนสำคัญคือการวิเคราะห์ใบหน้าก่อน เพื่อวางแผนว่า
เคสลักษณะนี้จะต้องฉีดตำแหน่งไหนถึงจะได้ผลลัพธ์ตรงตามความต้องการ

“จุดเด่นของการปรับรูปหน้าด้วยเทคนิค Natural Lift คือเห็นผลลัพธ์ไวและชัดเจนขึ้นเรื่อย ๆ ตามสภาพผิวของแต่ละบุคคล เหมาะสำหรับคนที่มีเวลาน้อยในการรอให้ใบหน้าเข้าที่ เช่น คนที่กำลังจะแต่งงาน เทคนิคนี้ถือว่าตอบโจทย์ได้ดี”

ต้องรู้! ก่อนปรับรูปหน้า

“เทรนด์การปรับรูปหน้าในปัจจุบันเน้นไปที่ความเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ คือ ความรวดเร็วของผลลัพธ์ที่ต้องมาควบคู่กับความปลอดภัย ซึ่งสำคัญมาก ๆ สำหรับการดูแลความงามทุกรูปแบบ ดังนั้น ไม่ว่าจะเป็นการทำหัตถการใด ๆ ก็ตาม เราควรคำนึงถึงความปลอดภัยให้มาก ๆ เริ่มตั้งแต่การศึกษาข้อมูลอย่างละเอียดถี่ถ้วน การเลือกคลินิกความงามที่ไว้วางใจได้ มีแพทย์ผู้ชำนาญการที่มีความรู้และประสบการณ์เป็นผู้วางแผนการรักษา ไปจนถึงการใช้เครื่องมือและผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ ถ้ามีทั้งหมดนี้ประกอบกัน ก็สวยขึ้น มั่นใจขึ้นได้ครับ”

Fiora Clinic

สาขามหาชัย โทร. 09-9414-5662

สาขากัลปพฤกษ์ โทร. 06-2156-6162

สาขาอรัญประเทศ โทร. 09-2645-2566

สาขาจันทบุรี โทร. 06-2546-4664

เว็บไซต์ : www.fioraclinic.com

เฟซบุ๊ก : www.facebook.com/FioraByDrPhed

ไลน์ : @fioraclinic

'Peggy Gou' ขึ้นแท่น Maybelline Global Ambassador คนใหม่

ดีเจและโปรดิวเซอร์เพลงระดับโลก ‘Peggy Gou’ รันวงการความงาม ขึ้นแท่น Maybelline Global Ambassador คนล่าสุด

Alternative Textaccount_circle
'Peggy Gou' ขึ้นแท่น Maybelline Global Ambassador คนใหม่
'Peggy Gou' ขึ้นแท่น Maybelline Global Ambassador คนใหม่

เมย์เบลลีน นิวยอร์ก เปิดตัว Peggy Gou ดีเจและโปรดิวเซอร์เพลงระดับโลก สู่บทใหม่ของวงการความงาม ขึ้นแท่น Maybelline Global Ambassador คนใหม่ล่าสุดที่พร้อมสะท้อนทุกตัวตนและแรงบันดาลใจของคนรุ่นใหม่

แพ็กกี้ กู (Peggy Gou) ดีเจและโปรดิวเซอร์ผู้ทรงอิทธิพลในวงการเพลงมายาวนาน อันเป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางจากเพลงฮิต “(It Goes Like) Nanana” ในปี 2023 เธอไม่เพียงแต่เป็นผู้นำในวงการเพลงเท่านั้น แต่ยังเป็นผู้นำด้านแฟชั่น และได้ก้าวเข้าสู่โลกแห่งความงามอย่างเต็มตัว

แพ็กกี้คือดีเจที่ร้อนแรงที่สุดในโลก เพลงของเธอเป็นเหมือนซาวด์แทร็กในช่วงซัมเมอร์ของทุกคน พลังที่เปี่ยมล้นและความสามารถในการเชื่อมต่อกับผู้ชมที่หลากหลายของเธอ คือ เครื่องพิสูจน์ถึงความเป็นตัวตนและศิลปะของเธอ” การแสดงที่เปี่ยมไปด้วยพลังและสไตล์ที่ล้ำสมัยของแพ็กกี้ ทำให้เธอมีผู้ติดตามมากมายทั่วโลก แฟนๆ ของเธอไม่เพียงแต่ชื่นชอบในเสียงเพลงของเธอเท่านั้น แต่ยังชื่นชมในแนวทางความงามที่เป็นธรรมชาติและสร้างสรรค์ของเธออีกด้วย

ฉันรู้สึกเป็นเกียรติและตื่นเต้นที่ได้เข้าร่วมเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวเมย์เบลลีน นิวยอร์ก แบรนด์ที่สนับสนุนความเป็นตัวของตัวเองและความคิดสร้างสรรค์ ซึ่งเป็นคุณค่าที่ฉันให้ความสำคัญ ผลิตภัณฑ์ของเมย์เบลลีนไม่เพียงแต่มีคุณภาพ แต่ยังเป็นเมคอัพที่ขึ้นชื่อว่าติดทน เหมาะสำหรับตารางการเดินทางทัวร์คอนเสิร์ตทั่วโลกที่ค่อนข้างหนักหน่วงของฉัน ฉันรอคอยที่จะเริ่มต้นการเดินทางครั้งนี้” – Peggy Gou

ในฐานะแบรนด์แอมบาสเดอร์ของเมย์เบลลีน แพ็กกี้จะได้ร่วมงานในแคมเปญผลิตภัณฑ์และแบรนด์ที่กำลังจะเกิดขึ้น เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้กับแฟนๆ ในการยอมรับความเป็นตัวของตัวเองที่ถ่ายทอดผ่านเมคอัพ การร่วมงานกันครั้งนี้จะเริ่มต้นขึ้นด้วยการที่แพ็กกี้ กู จะมาร่วมสร้างสีสันให้กับไอคอนนิคลิปสติกเนื้อแมตต์ตัวดังอย่าง SuperStay Matte Ink Liquid Lipstick เป็นแคมเปญแรก


ส่วนผสมที่ลงตัว “พวงมาลัย” ศรราม น้ำเพชร x คาซูยะ

account_circle

อีกหนึ่งสีสันของวงการเพลง ที่มาพร้อมความน่ารัก สดใส สนุกสนาน กับส่วนผสมที่ลงตัว ไทย – ญี่ปุ่น ในเพลง “พวงมาลัย” กับทำงานร่วมกันของ แบงค์ – ศรราม น้ำเพชร x คาซูยะ (KAZUYA) ศิลปินไอดอลญี่ปุ่น

ที่มาของเพลง “พวงมาลัย”

แบงค์   “ผมอยากทำเพลงป๊อป ก็คุยกับผู้จัดการว่าเราอยากชวนศิลปินไทยมาร่วมร้องด้วยกัน ก็คิดกันว่าจะเป็นใครดี บังเอิญว่าตอนนั้นทางผู้จัดการของคาซูยะ ทักมาหา พี่จิมมี่ (ผู้จัดการของแบงค์) ก็เลยได้รู้ว่ามีสมาชิกจากบอยแบนด์จากญี่ปุ่นกำลังมาไทย ซึ่งน่าจะดีมากๆ ถ้าได้แร็พเปอร์อย่างคาซูยะ มาร่วมงานกัน มาร้องท่อนแร็พเป็นภาษาญี่ปุ่น น่าจะทำให้เพลงของดูน่าสนใจและสนุกมากขึ้น

คาซูยะ “ตอนที่ทราบว่า แบงค์รบกวนชวนให้มาทำงานร่วมกัน รู้สึกตื่นเต้นและตื้นตันใจมากครับ เพราะแบงค์มีประสบการณ์มากกว่า แฟนคลับเยอะกว่า ผมดีใจมากๆ ที่เขาเลือกผม ตอนแรกก็รู้สึกกดดันนิดนึง แต่พอทำงานด้วยกันเขาคอยช่วยเหลือผม ใจดีกับผมมากๆ ผมก็รู้สึกดีใจและคิดว่าเขาน่าจะเป็นที่รู้จักที่ญี่ปุ่นมากขึ้นด้วยครับ” (ยิ้ม)

ทำไมถึงเลือกนำพวงมาลัยมานำเสนอในเพลงนี้คะ

แบงค์   “ที่มาของเพลงพวงมาลัย เนื่องจากแบงค์เป็นพระเอกลิเก จึงต้องการนำเสนอความเป็นไทยและเสน่ห์ของลิเกให้ชาวต่างชาติได้รู้จัก เป็นการผสมผสาน 2 วัฒนธรรมเข้าด้วยกัน

“แบงค์เปรียบผู้หญิงเป็นแม่พวงมาลัย ตามเนื้อหาเพลงที่ร้องว่า ตอนนี้ไปอยู่ที่ไหน ทำไมถึงยังไม่มาหากันเลย ส่วนของทางคาซูยะ แบงค์ได้บรีฟเนื้อหาไปว่าขอเป็นแนวเกี่ยวกับความรัก ซึ่งแบ่งออกเป็นสองพาร์ต พาร์ทของแบงค์เป็นความรักที่ไม่สมหวัง แต่พาร์ทของคาซูยะ อยากได้ฟีลแบดๆ นิดนึง ซึ่งพอบอกคอนเซ็ปต์ไป เขาก็แต่งมาเนื้อร้อง ซึ่งเป็นการเปรียบเปรยระหว่างดอกชมพูพันธุ์ทิพย์ของไทยกับซากุระของญี่ปุ่น ซึ่งเข้ากับคอนเซ็ปต์เพลงพวงมาลัยมากๆ ครับ”

คาซึยะ “ตอนที่ได้รับโจทย์มาว่าให้คิดท่อนแร็ปเวิร์สในเพลงพวงมาลัย ตอนนั้นเป็นช่วงฤดูใบไม้ผลิของญี่ปุ่นหรือช่วงที่ดอกซากุระบานพอดี ผมก็เลยเสิร์ชดูว่าซากุระเมืองไทยเขาเรียกว่าอะไร ก็พบว่าเป็นดอกชมพูพันธ์ทิพย์ ซึ่งดอกซากุระญี่ปุ่นก็ไม่ได้อยู่ตลอดนะ พอหมดฤดูก็ร่วงโรยไป เหมือนความรักที่ไม่สมหวัง ผมมองว่าความหมายตรงนี้เข้ากับเพลงได้ดี ก็เลยเอามาแต่งเป็นเนื้อเพลงเพื่อจะเชื่อมโยงกัน ระหว่างดอกชมพูพันธุ์ทิพย์ของไทยกับซากุระของญี่ปุ่นครับ”

ทราบว่าคาซึยะได้ลองเล่นลิเกครั้งแรกด้วย รู้สึกอย่างไรบ้างคะ

คาซึยะ “ตื่นเต้นมากครับ ผมไม่เคยทำอะไรแบบนี้มาก่อนเลย แต่ผมชอบทำอะไรใหม่ๆ ยิ่งมีโอกาสได้ขึ้นเวทีลิเกกับแบงค์ ยิ่งรู้สึกว่าเป็นอะไรที่น่าตื่นเต้นมาก ผมนับถือเขามากครับ เพราะว่าการขึ้นเวทีแต่ละครั้ง เหมือนเป็นการแสดงแบบฟรีสไตล์ ณ ตอนนั้น การร้องแต่ละครั้งก็ไม่เหมือนกัน ผมชื่นชมแบงค์มากๆ ครับ”

แบงค์สอนคาซูยะร้องลิเกด้วยใช่มั้ยคะ

แบงค์   “พอต้องร้องลิเกเป็นภาษาไทย ความยากคือ การสื่อสารครับ ซึ่งแบงค์ก็ได้ให้เขาซ้อมร้อง ออกเสียงตามแบงค์ ซึ่งเขาทำได้ดีเลยครับ แม้ว่าจะเป็นชาวต่างชาติแต่สามารถร้องกลอนลิเกได้ จำทำนองได้ แบงค์ว้าวมากๆ และทุกคนเห็นถึงความตั้งใจของคาซูยะที่อยากจะทำหน้าที่ตรงนี้ออกมาให้ดีที่สุด ทั้งที่แทบไม่มีเวลาเตรียมตัวเลย แต่ว่าถ้าคาซูยะอยากเล่นลิเกจริงจัง ต้องมาอยู่เมืองไทยสัก 2 ปีครับ (หัวเราะ) ถ้าโอเคแบงค์จะสอนให้เลย” (ยิ้ม)

คาซึยะ “ถ้าคุณแบงค์สอน ผมก็จะทำเต็มที่ครับ (ยิ้ม) เพราะตั้งแต่ได้เวทีลิเก ผมก็สนใจและชอบลิเกมากขึ้น ก็เลยหาวิดีโอลิเกที่แบงค์แสดง ซึ่งมีหลายคาแรคเตอร์มากๆ เก่งมากครับ ผมประทับใจมาก”

ในการทำงานร่วมกัน ประทับใจอะไรกันและกันคะ

แบงค์   “จริงๆ ในการทำงานด้วยกัน ราบรื่นมากๆ ครับ เพียงแต่อาจจะติดเรื่องการสื่อสารเรื่องภาษา แต่ว่าคาซูยะเป็นคนที่ตั้งใจและเต็มที่กับการทำงานมากๆ ก็เลยทำให้รู้สึกว่าการทำงานนี้ไม่มีอุปสรรค หรือติดขัดเลย ตอนอัดเพลงก็ใช้เวลาแปบเดียว ทุกอย่างผ่านฉลุยเลยครับ”

คาซูยะ “การทำงานครั้งนี้เป็นสเกลที่ค่อนข้างใหญ่ครับ ตื่นเต้นมากๆ ที่ได้ร่วมงานด้วยกัน และแม้ว่าเราจะอายุเท่ากัน แต่ผมรู้สึกเหมือนแบงค์เหมือนเป็นพี่ชาย เพราะเขามีประสบการณ์มากกว่า ผมได้เรียนรู้อะไรหลายๆ อย่างจากเขา ซึ่งผมก็เอาประสบการณ์ตรงนี้กลับไปใช้ในการทำงานที่ญี่ปุ่นด้วย ทำให้ผมเติบโตขึ้นครับ”

ชม MV เพลง “พวงมาลัย” ได้ทาง https://www.youtube.com/watch?v=OgSGWqwIdKs

ขอบคุณสถานที่ The Craftor Cafe

อาการไข้หวัดใหญ่ เมื่อเป็นแล้วดูแลตนเอง และรับมืออย่างไรให้ดีขึ้น

account_circle

อาการเจ็บป่วยไม่ว่าจะมากหรือน้อย เชื่อว่าหลายท่านหากเลือกได้ ใคร ๆ ก็ต้องมีสุขภาพที่ดี เพราะเมื่อเจ็บป่วยขึ้นมาแล้ว หลากหลายกิจกรรมในชีวิตประจำวันก็ต้องหยุดชะงักเพื่อพักผ่อนฟื้นฟูร่างกาย “อาการไข้หวัดใหญ่” หนึ่งในอาการป่วยที่เมื่อเกิดขึ้นแล้วควรดูแลตนเองและรับมืออย่างไรบ้าง เพื่อให้อาการไข้หวัดใหญ่ที่เป็นอยู่ดีขึ้น จนสามารถไปเรียน ไปทำงาน ไปทำกิจกรรมอื่น ๆ ได้ตามปกติ 

ถ้าอยากรู้ แนะนำว่าต้องอ่านบทความนี้ เพราะเราได้รวบรวมสาระดี ๆ เกี่ยวกับอาการไข้หวัดใหญ่ที่คุณควรรู้ไว้แล้ว

ไข้หวัดใหญ่ มีอาการอย่างไร

ไข้หวัดใหญ่ (Influenza) คือการติดเชื้อไวรัสที่ส่งผลต่อบริเวณทางเดินหายใจ โดยไข้หวัดใหญ่สามารถติดต่อได้จากการรับเชื้อผ่านพฤติกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น การรับประทานอาหารโดยไม่ใช้ช้อนกลาง การได้รับเชื้อผ่านทางอากาศที่สูดหายใจเข้าไป และการสัมผัสสารคัดหลั่งเป็นต้น

โดยปกติแล้วเมื่อได้รับเชื้อร่างกายจะแสดงอาการของโรคไข้หวัดใหญ่ดังต่อไปนี้

  • มีไข้ประมาณ 39-40 องศา
  • รู้สึกร้อน ๆ หนาวๆ 
  • มีอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ปวดกล้ามเนื้อ
  • อ่อนเพลีย
  • เจ็บคอ คอแดง พร้อมกับมีอาการไอแห้งร่วมด้วย
  • คลื่นไส้ อาเจียน
  • รู้สึกไม่อยากอาหาร

ภาวะแทรกซ้อนจากอาการไข้หวัดใหญ่

หลายท่านอาจไม่ทราบว่าไข้หวัดใหญ่หากเกิดภาวะแทรกซ้อนขึ้นอาจอันตรายถึงชีวิตได้เช่นกัน 

โดยภาวะแทรกซ้อนจากไข้หวัดใหญ่นั้นจะมีอาการในลักษณะที่สังเกตเห็นได้ชัดคือ มีไข้สูง กว่าปกติ หายใจเร็วหายใจติดขัดมีปัญหาหายใจได้ลำบาก เจ็บบริเวณหน้าอกเจ็บช่องท้อง รวมถึงยังสามารถเกิดอาการขาดปฏิกิริยาการตอบสนองได้ด้วยเช่นกัน

สำหรับกลุ่มเสี่ยงที่ควรระมัดระวังหากเกิดภาวะแทรกซ้อนอาการไข้หวัดใหญ่ ได้แก่

  • ทารกและเด็กเล็ก
  • ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคปอด เป็นต้น
  • ผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป
  • สตรีที่กำลังตั้งครรภ์
  • ผู้ที่มีภาวะภูมิคุ้มกันต่ำ

ไขข้อสงสัย ไข้หวัดใหญ่ หายเองได้ไหม

อาการไข้หวัดใหญ่สามารถรักษาให้หายเองได้ ซึ่งจะใช้เวลาประมาณ 1-2 สัปดาห์ ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อฟื้นฟูร่างกายที่ป่วยอยู่ สามารถกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง ที่สำคัญในขณะที่มีไข้สามารถรับมือได้โดยการเช็ดตัว เพื่อระบายความร้อนของอุณหภูมิในร่างกายให้กลับเข้าสู่สภาวะปกติ พร้อมรับประทานยาตามอาการควบคู่ไปด้วย

วิธีการดูแลตัวเอง เมื่อคุณมีอาการไข้หวัดใหญ่

เมื่อมีอาการไข้หวัดใหญ่ การดูแลตนเองเป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง เพื่อให้ร่างกายฟื้นตัว และหายจากอาการไว ๆ ผู้ป่วยควรปฏิบัติดังต่อไปนี้

  • รับประทานยาลดไข้ทุก 4 – 6 ชั่วโมง 
  • หมั่นเช็ดตัวด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำธรรมดา เพื่อช่วยลดไข้ ช่วยให้อุณหภูมิของร่างกายลดลง
  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำในแต่ละวันให้เพียงพอ
  • นอนพักผ่อน 

ป้องกันการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่อย่างไรได้บ้าง

สำหรับการป้องการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ สามารถปฏิบัติตามได้ง่าย ๆ ดังต่อไปนี้

  • ฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่เป็นประจำทุกปี เพื่อช่วยลดความรุนแรงของอาการไข้หวัดใหญ่
  • หลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่แออัดหรือสถานที่ที่มีอากาศ ปิด อากาศถ่ายเทยาก
  • ควรใช้ช้อนกลาง เมื่อต้องรับประทานอาหารกับกลุ่มเพื่อน ครอบครัว
  • นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะผักและผลไม้ที่มีวิตามินซี เพื่อช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
  • ออกกำลังกายเป็นประจำ

สรุปไข้หวัดใหญ่

อาการไข้หวัดใหญ่เป็นการติดเชื้อไวรัสที่ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ ซึ่งอาการของโรคดังกล่าวจะมีความคล้ายคลึงกับไข้หวัดแบบธรรมดา อย่างไรก็ตามหากเกิดอาการไข้หวัดใหญ่ขึ้นแล้ว ควรดูแลตนเองตามอาการที่เกิดขึ้น เช่น รับประทานยาลดไข้ทุก ๆ 4 – 6 ชั่วโมง หมั่นเช็ดตัวเพื่อลดอุณหภูมิ เป็นต้น ทั้งนี้ทั้งนั้นเพื่อช่วยลดความรุนแรงของโรค แนะนำว่าควรฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่เป็นประจำทุกปี

หากสังเกตว่าคนรอบตัวหรือตนเองมีอาการไข้หวัดใหญ่ที่รุนแรง และอาการที่เป็นอยู่ไม่ดีขึ้น แนะนำว่าควรรีบพบแพทย์จะดีที่สุด 

สำหรับใครที่ต้องการปรึกษาหมอเกี่ยวกับอาการไข้หวัดใหญ่ หรือปรึกษาเภสัชกรเกี่ยวกับยาที่รับประทาน พร้อมทั้งช้อปสินค้าสุขภาพ สามารถโหลด BeDee แอปพลิเคชันบริการดูสุขภาพแบบครบวงจร พร้อมช่วยดูแลสุขภาพของคุณ ทุกที่ ทุกเวลา สามารถดาวน์โหลดแอปพลิเคชันดี ๆ ได้ที่ App Store และ Play store ดาวน์โหลด BeDee คลิก https://bit.ly/4btcZSY 

หมั่นสังเกตตัวเองให้ดี โรคแพนิคอาจใกล้ตัวกว่าที่คุณคิด

account_circle

ในปัจจุบันนี้โรควิตกกังวลอาจเป็นโรคใกล้ตัวกว่าที่ใครหลาย ๆ คนคิด เพราะไม่ว่าจะเป็นเรื่องความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลหรือเหตุการณ์ทางสังคมในทุกวันที่มีความกดดันสูงขึ้นเรื่อย ๆ จนก่อให้เกิดความเครียดได้ง่าย

โดยหนึ่งในประเภทของโรควิตกกังวลที่เรามักจะได้ยินกันอยู่บ่อย ๆ ก็คือ ‘โรคแพนิค’ นั่นเอง แม้ว่าโรคแพนิคจะไม่ได้อันตรายถึงชีวิต แต่ก็ควรสังเกตลักษณะอาการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นให้ดี เพื่อรับมือกับสถานการณ์ฉุกเฉินได้อย่างราบรื่น

ทำความรู้จักกับโรคแพนิค

โรคแพนิค คือโรควิตกกังวลประเภทหนึ่งซึ่งเกิดจากการทำงานผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติที่สามารถส่งผลต่อการระบบทำงานส่วนอื่น ๆ บนร่างกายได้มากมาย โรคแพนิคแสดงอาการออกมาได้หลากหลายอย่างร่วมกัน เช่น หัวใจเต้นแรง, มือเท้าสั่น, ตัวชา, หายใจถี่ หรือท้องไส้ปั่นป่วน เป็นต้น

ซึ่งอาการของโรคแพนิคนี้ยังอาจทำให้ผู้ป่วยตื่นกลัวและวิตกกังวลเป็นอย่างหนัก จนส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตหรือสร้างความลำบากในชีวิตประจำวันได้อีกด้วย

โรคแพนิคมีอาการอย่างไร

อาการของโรคแพนิคนั้นสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา อีกทั้งยังคาดเดาได้ยากว่าจะเกิดขึ้นเมื่อไหร่ ดังนั้นก่อนที่จะรู้จักกับแนวทางการดูแลตนเองหรือวิธีรักษาโรคแพนิค ในหัวข้อนี้เราจะพามาดูกันก่อนดีกว่าว่าโรคแพนิคมีอาการอย่างไรบ้าง

อาการของโรคแพนิค

  • หัวใจเต้นแรงหรือเร็ว ใจสั่น
  • เจ็บแน่นบริเวณหน้าอก
  • หายใจถี่ หายใจติดขัด
  • ตัวสั่น มือเท้าสั่น
  • ท้องไส้ปั่นป่วน คลื่นไส้
  • เหงื่อออกมาก
  • วิงเวียนศีรษะ มึนงง จะเป็นลม
  • ชาตามปลายมือและปลายเท้า
  • รู้สึกหวาดกลัวทุกอย่าง หรือกลัวว่าจะเกิดเหตุการณ์ไม่ดีกับตนเอง

สาเหตุของโรคแพนิค

โรคแพนิคเป็นโรคที่หลาย ๆ คนมักเข้าใจกันเพียงแค่ว่าเป็นโรคที่เกิดจากความวิตกกังวล แต่ความจริงแล้วโรคแพนิคนั้นสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน ได้แก่

  • สารเคมีในสมองขาดความสมดุลจากความผิดปกติของฮอร์โมน
  • ผู้ที่มีญาติหรือคนในครอบครัวมีประวัติเป็นโรคแพนิค จะมีโอกาสเป็นโรคแพนิคได้มากกว่าคนทั่วไปเนื่องจากกรรมพันธุ์
  • เกิดจากการเสพหรือใช้สารเสพติด
  • เกิดจากการทำงานผิดปกติของสมองส่วนควบคุมความความทรงจำที่มีชื่อว่า ‘Amygdala’ ที่ส่งผลต่อความกลัวโดยตรง
  • มีความเครียดสะสมจากการดำเนินชีวิต
  • เคยผ่านเหตุการณ์หรือได้รับประสบการณ์เลวร้ายในอดีต
  • ถูกกระตุ้นจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น เผชิญหน้ากับความกดดัน, วิตกกังวล, ขาดการออกกำลังกาย, พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือทำงานด้วยคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานาน ๆ

ตรวจวินิจฉัยโรคแพนิคได้อย่างไร

การที่จะมั่นใจได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ว่าตนเองเป็นโรคแพนิคนั้นการสังเกตอาการด้วยตนเองหรือคนใกล้ตัวเพียงอย่างเดียวก็อาจไม่พอ แต่จำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์ที่เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้วยเช่นกัน เพื่อให้ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง โดยแพทย์จะมีการวินิจฉัยโรคแพนิคในผู้ป่วย ดังนี้

  • เกิดอาการแพนิคที่ไม่ได้มีสาเหตุมาจากการใช้สารเสพติด, การใช้ยาบางชนิด หรือมีปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ เช่น โรคย้ำคิดย้ำทำ เป็นต้น
  • เกิดอาการแพนิคขึ้นบ่อยครั้งโดยที่ไม่สามารถหาสาเหตุได้
  • มีความรู้สึกกังวลหรือหวาดกลัวเป็นระยะเวลาเกินหนึ่งเดือนแม้ว่าจะผ่านเหตุการณ์เลวร้ายมานานแล้วก็ตาม

โรคแพนิครักษาอย่างไรได้บ้าง

วิธีการรักษาโรคแพนิคนั้นสามารถทำได้ด้วยการรับประทานยาตามแพทย์สั่ง เพื่อให้ยาเข้าไปปรับสารเคมีในสมองที่ผิดปกติให้กลับมาสมดุล ทั้งนี้ก็จำเป็นต้องรักษาทางจิตใจ หรือที่เรียกว่า ‘จิตบำบัด’ ควบคู่กันไปด้วย ซึ่งการรับการรักษาอีกช่องทางหนึ่งที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบันก็คือการปรึกษาหมอออนไลน์นั่นเอง เนื่องจากมีความสะดวกที่มากกว่า

นอกจากนี้การจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวลเองก็สำคัญเช่นกัน รวมถึงปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันหรือเลือกอาศัยอยู่ภายใต้สภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลาย เพื่อให้สามารถดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุขมากขึ้น

วิธีดูแลตนเองเมื่อเป็นโรคแพนิค

สำหรับผู้ที่เป็นโรคแพนิคนั้นไม่เพียงแค่ควรรู้วิธีการรักษาเท่านั้น แต่ยังควรรู้ถึงวิธีการดูแลตนเองด้วยเช่นกัน เพื่อให้สามารถรับมือได้อย่างเหมาะสมเมื่อเกิดอาการโรคแพนิค หรือหลีกเลี่ยงพฤติกรรมซึ่งจะส่งผลให้อาการรุนแรงยิ่งขึ้น

วิธีการดูแลตนเองเมื่อเป็นโรคแพนิค

  • ฝึกเทคนิคหรือหาวิธีการผ่อนคลายเพื่อลดระดับความเครียดที่อาจเกิดขึ้น
  • ห้ามบรรเทาอาการโรคแพนิคด้วยการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือการรับประทานยานอนหลับ เพราะจะทำให้อาการโรคแพนิครุนแรงมากยิ่งขึ้นเมื่อหยุดรับประทาน
  • หมั่นออกกำลังกายอยู่เสมอ สามารถออกกำลังกายเบา ๆ เช่น เดินเล่น โยคะ หรือเต้นแอโรบิกได้ ไม่จำเป็นต้องเป็นการออกกำลังกายอย่างหักโหม 
  • ควรงดหรือลดการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็นชา, กาแฟ, เครื่องดื่มชูกำลัง รวมไปถึงน้ำอัดลมบางชนิด
  • ปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยโรคและรับการรักษาตามขั้นตอน

สรุปโรคแพนิค

ในยุคปัจจุบันนี้ที่มีสถานการณ์อันน่ากดดันมากมายรายล้อมตัวเราอยู่ตลอดเวลา ทำให้ผู้คนมากมายเกิดความเครียดสะสมและวิตกกังวลกับสิ่งต่าง ๆ รอบกาย จึงไม่แปลกเลยที่โรคแพนิคจะกลายมาเป็นโรคที่สามารถพบเจอกันได้มากยิ่งขึ้น 

แต่ก็ไม่จำเป็นต้องกังวลไป เนื่องจากโรคแพนิคนั้นสามารถรักษาได้โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง ซึ่งจะให้การรักษาที่เหมาะสมตามแต่ละบุคคล ไม่ว่าจะเป็นการจ่ายยาไปให้รับประทาน หรือการทำจิตบำบัดก็ตาม

นอกจากนี้คุณยังสามารถป้องกันโรคแพนิคแบบเบื้องต้นด้วยตัวเองได้โดยการปรับเปลี่ยนมุมมองความคิดไปในทางบวกให้มากยิ่งขึ้น หรือย้ายตนเองไปอยู่ภายใต้สิ่งแวดล้อมที่ผ่อนคลาย เพื่อให้การใช้ชีวิตของคุณมีความสุขและห่างไกลความเครียด

และสำหรับใครที่กำลังมีปัญหา หรือต้องการได้รับคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ แต่ไม่สะดวกเดินทางไปหาหมอสามารถหาหมอออนไลน์ในแอปพลิเคชัน BeDeeได้เลย แอป BeDee มีจิตแพทย์และนักจิตวิทยาจากเครือ BDMS ให้บริการทุกวันถึง 23.00 น. หรือสามารถทำแบบประเมินความเครียด Burnout โรคซึมเศร้า หรือประเมินความเข้มแข็งทางใจเบื้องต้นกับพยาบาล ไม่มีค่าใช้จ่าย ดาวน์โหลด BeDee คลิก https://bit.ly/4btcZSY

เริ่มแล้ว นิทรรศการ I AM FINE ! DIVE INTO THE LIVES OF 10 ICONIC ARTISTS

account_circle

“I AM FINE !” นิทรรศการศิลปกรรมเปิดตัวหนังสือสิบศิลปินแถวหน้าของเมืองไทย พร้อมคอลเลกชันของที่ระลึกน่าสะสมสุดพิเศษ ภายใต้แนวคิด “DIVE INTO THE LIVES OF 10 ICONIC ARTISTS” ให้ได้สัมผัสเรื่องราวชีวิตบนเส้นทางศิลปะ และผลงานอันทรงพลัง ผ่านตัวหนังสือที่เรียงร้อยถ้อยคำโดยตัวศิลปินเอง 10 เล่ม 10 ศิลปิน 10 แรงบันดาลใจ  เริ่มแล้ววันนี้ ถึง วันที่ 23 มิถุนายน 2567 ณ ห้อง RCB 1-2-3 ชั้น 2 ศูนย์การค้าริเวอร์ซิตี้ แบงค็อก

I AM FINE ! DIVE INTO THE LIVES OF 10 ICONIC ARTISTS นับเป็นนิทรรศการแรกที่ศิลปินแถวหน้าของเมืองไทยทั้งสิบท่านร่วมกันจรดปากกาเล่าเรื่องราวการเดินทางต่อสู้เพื่อความฝันบนเส้นทางศิลปะกว่าจะมาเป็นตัวตนบนผืนผ้าใบผ่านตัวหนังสือที่จัดพิมพ์สองภาษา (ไทย-อังกฤษ) รวมทั้งบอกเล่ามุมมอง และรายละเอียดผลงานชิ้นสำคัญที่นำมาจัดแสดงภายในงาน ให้ผู้ที่ชื่นชอบงานศิลปะ และผู้ที่สนใจมีโอกาสสัมผัสประสบการณ์ศิลปะสุดพิเศษครั้งนี้  สำหรับศิลปินทั้งสิบท่าน ได้แก่

“ประทีป คชบัว” เรื่องเล่าของเด็กบ้านช่างหล่อ สู่ศิลปินวาดภาพแนว Surrealism อันดับต้น ๆ ของประเทศไทย ผลงานของเขาล้วนสะท้อนเรื่องราวในใจต่าง ๆ มากมาย หลั่งไหลพรั่งพรูลงอาบผืนผ้าใบชิ้นแล้วชิ้นเล่า ตามห้วงเวลา และดูเหมือนจะร้อยเรียงเรื่อยไปไม่จบสิ้น

“วัชระ กล้าค้าขาย” ศิลปินผู้มีทั้งพรสวรรค์และพรแสวง ในการวาดภาพเหมือนบุคคลได้งดงามวิจิตรบรรจง ศิลปินผู้เลือกเดินทางตรงสู่เป้าหมายผ่านผลงานทางศิลปะและงานเพื่อสังคมการศึกษา ผู้ซึ่งมองว่า “ความสามารถไม่เพียงสร้างประโยชน์ให้ตนเอง แต่ยังส่งต่อผู้อื่น”

“แดง บัวแสน” ศิลปินผู้มีฝีไม้ลายมือขั้นเทพคนหนึ่ง กับผลงานสอดแทรกเรื่องราวความสนุก ความทรงจำ และธรรมะ ไว้ได้อย่างลงตัว จึงไม่น่าแปลกใจ ที่ใคร ๆ ต่างรอคอยที่จะได้ชื่นชมและสะสมงานชิ้นใหม่ ๆ ของเขาเสมอ “From Realism to Surrealism ศิลปะแห่งช่วงเวลา”

“ธีธัช ธนโชคทวีพร” ศิลปินผู้มีผลงานโดดเด่นด้านความต่างในสไตล์ Neo Surrealism และการใช้สัญลักษณ์มากมาย ซึ่งล้วนแสดงออกถึงความคิดในรูปแบบเสรี  มีสีสันเด่นชัดสะดุดตา และเนื้อหาที่อัดแน่นไปด้วยประสบการณ์ในแต่ละช่วงเวลาของชีวิต

“ชัยณรงค์ กองกลิ่น” ศิลปินผู้ใช้ชีวิตบนผืนผ้าใบ สะท้อนมุมมองต่อโลกและสังคมผ่านฟิกเกอร์เรทีฟ (Figurative) อันทรงพลังซึ่งกวาดรางวัลมามากมายตั้งแต่ยังเป็นนักเรียน นักศึกษา จนกลายเป็นไอดอลของหลายคน เพราะผลงานอันเป็นเอกลักษณ์ในหลายรูปทรงทั้ง คน สัตว์ สิ่งของ ที่ล้วนอ้วนใหญ่กว่าปกติ สร้างความน่ารัก น่าสนใจ และน่าจดจำ เพราะสำหรับ “ชัยณรงค์” แล้ว “ศิลปะ” คือ “ความสุข”

“จงจิตร มูลมาตย์” ศิลปินลูกอีสานที่บนทางเดินศิลปะของเขาไม่ง่ายหรือสวยหรู แต่ก็ฟันฝ่าจนสามารถคว้ารางวัลยอดเยี่ยมและเหรียญเงินจากเวทีการประกวดงานศิลปะของธนาคาร UOB ปี 2559 และปี 2561 พลิกชีวิตเข้ามาสู่วงโคจรของศิลปะพิสุทธิ์แบบเต็มตัว สร้างงานจากแรงบันดาลใจจากสิ่งที่พบเจอในชีวิตประจำวัน

“เกียรติอนันต์ เอี่ยมจันทร์” ศิลปินที่ได้รับการกล่าวขวัญถึงว่าประสบความสำเร็จขั้นสุดในศิลปะบนโลกออนไลน์ (NFT) ของไทย เจ้าของนามปากกา Line Censor ผลงานภาพเขียน งานปั้น งานโมเดล ขนาดเล็กใหญ่ล้วนเป็นที่ต้องการของนักสะสมทั้งใน และต่างประเทศ

“อัญชลี อารยะพงศ์พาณิชย์” ศิลปินหญิงที่ก้าวเดินมาบนเส้นทางศิลปะด้วยเอกลักษณ์งานซึ่งมีจุดเด่นชัดเจน ทั้งเนื้องานที่ได้แรงบันดาลใจมาจากภาพยนตร์และรูปแบบงานตาโต ที่ใคร ๆ ในวงการศิลปะ ก็รู้จัก ด้วยผลงานภาพวาดเหมือนจริงที่มีส่วนผสมของลายเส้นการ์ตูนดูแปลกตาของเธอ เข้าตาหลายแกลเลอรี่จนได้รับเชิญไปจัดแสดงร่วมกับผลงานของศิลปินหน้าใหม่จากทั่วโลกในต่างประเทศอยู่บ่อยครั้ง

“ออฟ สมิธ” ศิลปินหนุ่มผู้มีแนวคิดไม่เหมือนใครและมีผลงานโดดเด่นถึงต่างแดน หรือที่รู้จักกันในนามของ “AOF SMITH” ศิลปินที่มีความมั่นคงทางความคิด และพัฒนางานต่อเนื่องอย่างหนักหน่วง จนผลงานเป็นที่ยอมรับของนักสะสม ทั้งในและต่างประเทศ ปัจจุบันมีคิวการแสดงภาพในต่างประเทศยาว ๆ ไปถึงปี 2026

“วิษณุพงษ์ หนูนันท์” ศิลปินรุ่นใหม่ที่บรรดานักสะสมต่างให้ความสนใจ และชื่อที่บรรดานักสะสมหรือคนรู้จักต่างมักเรียกเขาจนติดปากก็คือ “หนูนันท์”  ผู้ซึ่งเน้นย้ำเสมอว่า “ภาพของหนูนันท์ต้องไม่มีภาพพิมพ์ เช่นเดียวกับงานประติมากรรมงานปั้นต้องไม่มีการทำซ้ำจากจำนวนที่กำหนด งานทุกชิ้นของ “หนูนันท์” จะประณีตตั้งใจ ทุกชิ้นจะมีเรื่องราวที่สะท้อนแง่มุมบางสิ่งบางอย่างสอดแทรกเอาไว้อย่างลึกซึ้งเสมอ หากถาม “หนูนันท์” ว่า ทำไมนักสะสมถึงชอบผลงานของเค้า คำตอบที่ได้คือ “เพราะเวลาที่นักสะสมมองภาพนั้น เขาจะเหมือนได้คุยกับตัวเขาเอง” “หนูนันท์” ศิลปินที่มีนักสะสมรอคอยจับจ้องเป็นเจ้าของผลงานมากที่สุดคนหนึ่งในยุคนี้

ภายในงานนิทรรศการ “I AM FINE !” DIVE INTO THE LIVES OF 10 ICONIC ARTISTS นอกจากจะเป็นการเปิดตัวหนังสือของศิลปินทั้งสิบท่านแล้ว ยังมีการแสดงผลงานจิตรกรรมและประติมากรรมหลากหลายรูปแบบให้ผู้เข้าชมได้เต็มอิ่มไปกับเรื่องราวซึ่งสะท้อนมุมมองของศิลปินหลักทั้งสิบท่าน และศิลปินรับเชิญอีกเก้าท่าน ได้แก่ อินสนธ์ วงศ์สาม ศิลปินแห่งชาติ ปี 2542 สาขาทัศนศิลป์ (ประติมากรรม), วีระพันธ์ ผลธรรมา, สนามชัย พวงระย้า, จักรี คงแก้ว, สุชาติ ม่านทอง, มาลี นารี, อำนาจ ฉลอง, คงศักดิ์ เจียมสากล และ พงษ์ภูธาร ทำดี ที่ให้เกียรตินำผลงานมาร่วมสร้างสีสันภายในงานอีกด้วย

ความพิเศษที่พลาดไม่ได้อีกอย่างในงานนี้ คือโอกาสที่จะได้เลือกซื้อของที่ระลึกน่าสะสมผลงานสร้างสรรค์จากศิลปิน ที่ไม่เคยทำที่ใดมาก่อน เพื่อเอาใจคนรุ่นใหม่เพราะเป็นการออกแบบร่วมกันครั้งแรกของแปดศิลปินหลักที่ถ่ายทอดเอกลักษณ์และสไตล์ของแต่ละคนไว้บนลวดลายถือได้ว่าเป็นรุ่นลิมิเต็ดสุดคิ้วที่น่าจับจองเป็นอย่างยิ่ง นอกจากนี้สายชอปปิงไอเทมเด็ดต้องถูกใจ เพราะสามารถเป็นเจ้าของผลงานศิลปินที่ชื่นชอบ บนของที่ระลึก เช่น แก้ว ร่ม ซองการ์ด ที่เปิดขวด และอีกมากมายในราคาที่จับต้องได้อีกด้วย

นอกจากนี้ผู้ที่สนใจหนังสือสุดพิเศษของศิลปินทั้งสิบท่าน มีจำหน่ายที่งาน ในราคาเล่มละ 500 บาท ซื้อครบชุด 10 เล่ม รับส่วนลดพิเศษ 10% จาก 5,000 บาท เหลือเพียง 4,500 บาท สำหรับนักเรียน-นักศึกษา รับส่วนลดพิเศษ 40% จากราคา เล่มละ 500 บาท เหลือเพียง 300 บาท เพียงแสดงบัตรประจำตัวนักเรียน-นักศึกษา และหลังจบนิทรรศการ หากมหาวิทยาลัยใดสนใจ โดยเฉพาะที่มีสอนสาขาด้านศิลปะ สามารถแจ้งความประสงค์ผ่าน inbox ระบุชื่อสถาบันและที่อยู่ มาที่เฟสบุ๊คเพจ TNC.ART ทางผู้จัดจะทยอยส่งมอบหนังสือทั้ง 10 เล่มซึ่งมีจำนวนจำกัดให้โดยไม่มีค่าใช้จ่าย เพื่อให้มีโอกาสสัมผัสและชื่นชมผลงานของศิลปินที่ชื่นชอบต่อไป

มาร่วมสัมผัสประสบการณ์ทางศิลปะสุดพิเศษนี้ ที่งาน “I AM FINE !” DIVE INTO THE LIVES OF 10 ICONIC
ARTISTS ตั้งแต่วันนี้ ถึง วันที่ 23 มิถุนายน 2567 ที่ห้อง RCB 1-2-3 ชั้น 2 ศูนย์การค้าริเวอร์ซิตี้ แบงค็อก เวลา 10.00 น
– 20.00 น.  งานนี้ชมฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

รายละเอียดเพิ่มเติม Facebook : TNC.art

หวานละมุน เปิดกระเป๋า Louis Vuitton สีฟ้าพาสเทลของ ‘คิมแทยอน’

Alternative Textaccount_circle

คิมแทยอน‘ โพสต์รูปใหม่ทั้งทีแอบมาซูมอินกระเป๋า Louis Vuitton สีฟ้าพาสเทลแสนละมุนของเธอกันดีกว่า ใบที่ถืออยู่นี้ชื่ออะไรกันนะ?

แบรนด์แอมบาสเดอร์ประจำ Louis Vuitton อย่าง ‘คิมแทยอน’ ได้รับเชิญให้ไปร่วมงานไกลถึงประเทศอินโดนีเซียทั้งทีงานนี้จึงจัดเต็มลุคน่ารักๆ มาฝากแฟนๆ กัน โดยเธอเลือกใส่เป็นเสื้อเชิ้นสีขาวแขนตุ๊กตาที่เลเยอร์ทับมินิเดรสลายดอกเดซี่อีกหนึ่งชั้น นอกจากนี้ยังมาพร้อมกระเป๋าคู่ใจดีไซน์สวยรุ่น Capucines Mini โดยกระเป๋าใบดังกล่าวปรียบได้ดั่งผลงานแห่งการสดุดีแด่ร้านแห่งแรกของหลุยส์ วิตตองที่เปิดขึ้นในปี 1854 บนถนน Rue Neuve-des-Capucines ในปารีส ซึ่งสะท้อนให้เห็นถึงความรู้ความชำนาญด้านงานศิลป์ของผู้คนในย่านประวัติศาสตร์แห่งนี้ ความพิเศษของกระเป๋าแต่ละใบต้องผ่านกรรมวิธีกว่า 250 ขั้นตอนจากช่างผู้มากประสบการณ์ สำหรับราคาเริ่มต้นที่ 240,000 บาท ปรับปลี่ยนตามสีและวัสดุความหายาก ขอแอบกระซิบว่าสีฟ้าพาสเทลใบนี้ไม่มีของบนเว็บไซต์แล้วนะคะ!


ภาพ: Instagram @taeyeon_ss

keyboard_arrow_up