4. ออกกำลังกายมากเกินไป การออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมที่ต้องใช้ร่างกายออกแรงหนักหน่วง จะส่งผลต่อระดับฮอร์โมนที่เกี่ยวกับรอบเดือน เนื่องจากร่างกายสูญเสียไขมันมากเกินไปจากการหักโหมทำกิจกรรมดังกล่าว ส่วนใหญ่นักกีฬามักจะประสบปัญหานี้ จากงานวิจัยเรื่อง Body mass index, physical activity and fecundability in a North American preconception cohort study ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Fertility and Sterility เมื่อปี 2016 ศึกษาพบว่า การออกกำลังกายแต่พอดีส่งผลดีต่อสุขภาพผู้หญิงและส่งผลดีต่อภาวะเจริญพันธุ์ สำหรับผู้หญิงที่มีภาวะโรคอ้วนการออกกำลังกายหนักกว่าปกติเพื่อลดน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ช่วยให้มีโอกาสในการตั้งครรภ์เพิ่มมากขึ้น แต่สำหรับผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวปกติ การออกกำลังกายที่หนักเกินไปจะส่งผลในเชิงลบต่อภาวะเจริญพันธุ์ มีงานวิจัยศึกษาพบว่าการออกกำลังกายที่หนักเกินไปส่งผลให้ “ไข่ไม่ตก” ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้ท้องยาก อ้างอิงงานวิจัยเรื่อง Effect of Exercise on Ovulation: A Systematic Review ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Sports Medicine เมื่อปี 2017เปิดเผยผลการศึกษาว่า ผู้หญิงที่ออกกำลังกายหนัก (Vigorous exercises) โดยใช้เวลามากกว่า 60 นาทีต่อวัน มีความเสี่ยงต่อ “ภาวะไข่ไม่ตก” เพิ่มขึ้น
“I AM FINE !” นิทรรศการศิลปกรรมเปิดตัวหนังสือสิบศิลปินแถวหน้าของเมืองไทย พร้อมคอลเลกชันของที่ระลึกน่าสะสมสุดพิเศษ ภายใต้แนวคิด “DIVE INTO THE LIVES OF 10 ICONIC ARTISTS” ให้ได้สัมผัสเรื่องราวชีวิตบนเส้นทางศิลปะ และผลงานอันทรงพลัง ผ่านตัวหนังสือที่เรียงร้อยถ้อยคำโดยตัวศิลปินเอง 10 เล่ม 10 ศิลปิน 10 แรงบันดาลใจ เริ่มแล้ววันนี้ ถึง วันที่ 23 มิถุนายน 2567 ณ ห้อง RCB 1-2-3 ชั้น 2 ศูนย์การค้าริเวอร์ซิตี้ แบงค็อก
I AM FINE ! DIVE INTO THE LIVES OF 10 ICONIC ARTISTS นับเป็นนิทรรศการแรกที่ศิลปินแถวหน้าของเมืองไทยทั้งสิบท่านร่วมกันจรดปากกาเล่าเรื่องราวการเดินทางต่อสู้เพื่อความฝันบนเส้นทางศิลปะกว่าจะมาเป็นตัวตนบนผืนผ้าใบผ่านตัวหนังสือที่จัดพิมพ์สองภาษา (ไทย-อังกฤษ) รวมทั้งบอกเล่ามุมมอง และรายละเอียดผลงานชิ้นสำคัญที่นำมาจัดแสดงภายในงาน ให้ผู้ที่ชื่นชอบงานศิลปะ และผู้ที่สนใจมีโอกาสสัมผัสประสบการณ์ศิลปะสุดพิเศษครั้งนี้ สำหรับศิลปินทั้งสิบท่าน ได้แก่
เดอะมอลล์ กรุ๊ป ร่วมกับ ธนาคารกรุงเทพ จำกัด (มหาชน) ประเดิมความปัง เอาใจลูกค้ามอบประสบการณ์คอนเสิร์ตสุด Exclusive ระดับตำนาน “Bangkok Bank M Visa The LegeMdary Exclusive Concert” ครั้งแรกกับคอนเสิร์ตเต็มรูปแบบสุดยิ่งใหญ่ สิทธิพิเศษเฉพาะผู้ถือบัตรเครดิต Bangkok Bank M Visa เท่านั้น
ประเดิมความสนุกสุดมันส์ไปกับ 2 วงน้องใหม่ที่น่าจับตามองอย่าง I Hate Monday กับสไตล์เพลงป็อปแจ๊สที่โดดเด่น และน้ำเสียงอันไพเราะชวนฝัน และอีกหนึ่งศิลปินหนุ่มผู้หลงใหลในเสียงดนตรีอย่าง The White Hair Cut พร้อมอีก 2 วงร็อคสัญชาติไทยที่ทุกคนรอคอย อย่างวง Paradox และ Potato ที่มาระเบิดความมันส์ตลอด 4 ชั่วโมงเต็ม ให้เหล่าแฟนคลับสมาชิกบัตรเครดิต Bangkok Bank M Visa ได้สนุกสุดมันส์ ณ MCC HALL ชั้น 3 เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ บางแค
เตรียมพบกับคอนเสิร์ตสุด Exclusive เพื่อลูกค้าสมาชิกผู้ถือบัตรเครดิต หรือเดบิต Bangkok Bank M Visa ได้ตลอดปี 2567เพียงสมัครสมาชิกบัตรเครดิต หรือเดบิต Bangkok Bank M VISA ได้ที่บูธรับสมัครในห้างเครือเดอะมอลล์ ทุกสาขา, เอ็มโพเรียม, เอ็มควอเทียร์, เอ็มสเฟียร์, พารากอน , ธนาคารกรุงเทพทุกสาขา และโมบายแบงก์กิ้งธนาคารกรุงเทพ ได้แล้ววันนี้ ติดตามกิจกรรมและสิทธิพิเศษอื่นๆได้ที่ www.mcardmall.com, www.facebook.com/mcardforall และwww.bangkokbank.com/BangkokBankMVisa