4 เคล็ดลับกู้หุ่นพัง ให้กลับมาปัง หลังอ้างให้รางวัลตัวเองด้วยการกินบ่อยๆ

4 เคล็ดลับกู้หุ่นพัง ให้กลับมาปัง หลังอ้างให้รางวัลตัวเองด้วยการกินบ่อยๆ หลังจากผ่านการฉลองปีใหม่ ตรุษจีน วาเลนไทน์ มาแล้ว อาจทำให้หลายๆ คน ทานเยอะแบบจัดเต็มจนหุ่นเริ่มพัง พญ.กฤดากร เกษรคำ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ จาก Addlife Check-Up Center ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) จึงได้แนะเคล็ดลับสุขภาพดี สังสรรค์อย่างไรหุ่นไม่พังมาฝากกันค่ะ ถึงแม้ว่าช่วงนี้หลายๆ คนอาจจะไม่ได้ออกไปเที่ยว เนื่องด้วยสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 แต่ก็อาจจะมีการพบปะสังสรรค์ทานอาหารเลี้ยงฉลองกันอยู่ค่ะ ซึ่งงานเลี้ยงนี้เองที่ทำให้หลายคนเพลิดเพลินกับการทานอาหารที่แสนอร่อยนานาชนิด ยิ่งช่วงวันหยุดยาวก็ยิ่งเพลิดเพลิน ทานไปดูซีรีส์ไปยาวๆ กว่าจะรู้ตัวอีกทีก็เกิดปัญหา น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วนั่นเองค่ะ การลดความอ้วนที่หลายๆ คนมักทำกันก็คือ การอดอาหาร ซึ่งอาจจะได้ผลในระยะแรกๆ แต่พอนานไปก็จะไม่ได้ผลหรือได้ผลน้อยมาก เพราะโดยธรรมชาติร่างกายมนุษย์ถูกสร้างให้ขยันกักเก็บไขมันอยู่แล้ว เมื่อเราอดอาหาร ร่างกายเราจะเข้าใจว่าตอนนี้อยู่ในภาวะขาดแคลนอาหาร ก็จะส่งสัญญาณเตือนให้ร่างกายสะสมไขมันไว้ เมื่ออดอาหารนานๆ เข้า มวลกล้ามเนื้อก็จะถูกแทนที่ด้วยไขมัน 4 เคล็ดลับกู้หุ่นพัง ให้กลับมาปัง หลังอ้างให้รางวัลตัวเองด้วยการกินบ่อยๆ ในระยะยาวนอกจากความอ้วนที่ไม่ต้องการแล้ว ยังมีแนวโน้มที่จะเกิดโรคร้ายๆ ตามมาอีกเป็นหางว่าว อาทิ โรคข้อเข่าเสื่อม […]

แก้ได้ด้วยตัวเอง! 7 วิธีแก้ อาการปวดเมื่อย ที่คนชอบนั่งแช่ ไม่ขยับตัว ควรทำ

ใครไม่เคยปวดเมื่อยบ้าง?? อาการปวด ถือเป็นสิ่งดีในทางธรรมชาติบำบัด เป็นเสมือนระฆังที่ส่งสัญญาณเตือนให้รู้ว่าร่างกายเรานั้น กำลังมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น คุณเพ็ญพิชชากร แสนคำ นักกายภาพบำบัดจาก คลินิกกายภาพบำบัดอริยะ ชั้น 1 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับ อาการปวดเมื่อย ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการปวดคอ ปวดหัว ปวดไหล่ ปวดขึ้นไปกะโหลกศีรษะ ปวดเข้ากระบอกตา ปวดบ่า ปวดสะบัก ปวดหลัง ปวดเอว ปวดก้น ปวดขา ปวดเข่า หรือปวดไปจนถึงข้อเท้า ฝ่าเท้าหรือที่เรียกรองช้ำ มีสาเหตุมาจาก 2 ประการคือ 10 % ของอาการปวดมาจากโรค เช่น มะเร็ง โรคไต โรคนิ่วในถุงน้ำดี เป็นต้น อาการปวดที่เกิดจากโรค ส่วนใหญ่มักไม่มีสาเหตุที่ทำให้ความปวดชัดเจน คิดจะปวดเมื่อไหร่ก็ปวด เช่น มักปวดในเวลากลางคืน จนทำให้ตื่น หรือแม้นั่งพักเฉยๆ ก็ปวด อีก 90 % มาจากความผิดปกติของโครงสร้างร่างกาย อาการปวดเกิดจากโครงสร้างร่างกายที่ผิดปกติ […]

9 โรคเสี่ยงตายจาก ผลิตภัณฑ์อกฟูรูฟิต แม้เป็นสมุนไพรแต่ทำไมไม่ควรกิน!!

เชื่อว่าทุกวันนี้ยังมีคนซื้อเพราะเชื่อโฆษณาชวนเชื่อเกินจริงในโซเชี่ยลอีกมาก และก็ยังมีหลายคนที่อยากทราบข้อเท็จจริงเกี่ยวกับ ผลิตภัณฑ์อกฟูรูฟิต ที่กล่าวอ้างว่าช่วยให้อกฟูรูฟิต เพราะมีเพื่อนบ้านมาแนะนำให้ซื้อกิน บอกว่าจะช่วยให้หน้าอกใหญ่ขึ้นและทำให้ช่องคลอดกระชับ ซึ่ง พญ.ชัญวลี ศรีสุโข สูตินรีแพทย์ รพ.ประจำจังหวัดพิจิตร จะมาไขข้อข้องใจว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีอันตรายไหม และสามารถกินได้หรือไม่ ความกลัวที่ว่าสามีจะไม่รัก หากไม่เซ็กซี่ ไม่มีหน้าอกใหญ่ๆ ช่องคลอดไม่ฟิตกระชับนั้น ย่อมซ่อนอยู่ในใจของผู้หญิงจำนวนหนึ่ง นี่จึงเป็นที่มาของผลิตภัณฑ์ประเภทช่วยอกฟูรูฟิต ซึ่งขายดิบขายดีมียอดขายรวมหลายร้อยหลายพันล้านต่อปี หากเราเปิดอินเทอร์เน็ตค้นคำว่าอกฟูรูฟิต จะเจอกับผลิตภัณฑ์นับร้อยที่โฆษณาสรรพคุณว่าช่วยให้หน้าอกใหญ่ กระชับช่องคลอด ร่วมกับสรรพคุณด้านความงามอื่นๆ แต่ก็จะเจอผู้โพสต์เกี่ยวกับอันตรายของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมากมาย เช่น มีคนไข้รายหนึ่ง หลังจากกินผลิตภัณฑ์อ้างสรรพคุณอกฟูรูฟิตติดต่อกันเป็นเดือน พบว่าหน้าอกเต่งตึงขึ้นจริง แต่ปัสสาวะไม่ออก ปวดท้องรุนแรง ต้องไปโรงพยาบาลเพื่อเข้ารับการผ่าตัดด่วน เพราะมีเนื้องอกมดลูกขนาดโตเท่าผู้หญิงที่มีอายุครรภ์สี่เดือนกดทับกระเพาะปัสสาวะจากฤทธิ์ของผลิตภัณฑ์ดังกล่าว คนไข้อีกหลายรายประจำเดือนมามาก ตกเลือดจนต้องให้เลือด และไปจบที่ต้องนอนโรงพยาบาล ทั้งยังมีคนไข้เป็นมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก มะเร็งเต้านมกำเริบจากการใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ทำไมจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนั้นได้ ในเมื่อคำโฆษณาของผลิตภัณฑ์กล่าวถึงสรรพคุณที่ว่าอกฟูรูฟิต มีส่วนประกอบของสมุนไพรจากธรรมชาติปลอดภัย มีงานวิจัยรับรอง มี อย. และ GMP ผลิตภัณฑ์เหล่านี้แม้เป็นสมุนไพร แต่ไม่ผ่านการทดลองตามข้อกำหนดเกี่ยวกับประสิทธิภาพและความปลอดภัยที่จะรับรองให้เป็นยา จึงได้ชื่อว่าผลิตภัณฑ์อาหารเสริมหรือเสริมอาหาร ไม่ใช่ยา บนฉลากจึงไม่สามารถเขียนคำว่ารักษาโรคและป้องกันโรคได้ ส่วนการที่ อย.รับรอง แปลว่ามีส่วนประกอบของสมุนไพรตามฉลาก ไม่ได้แปลว่าได้ผลดีและปลอดภัยร้อยเปอร์เซ็นต์ […]

แสงแดดไม่ได้ทำร้ายแค่ผิว! 5 โรคตา ต้องระวังเมื่อต้องสัมผัสยูวี และวิธีป้องกัน

5 โรคตา ต้องระวังเมื่อต้องสัมผัสยูวี เพราะแสงแดดไม่ได้ทำร้ายแค่ผิวของเราเท่านั้น แม้จะทา ครีมกันแดด ประจำ ก็ไม่รอด แต่ยังเป็นตัวการสำคัญที่ทำร้ายดวงตาของเราได้อย่างคาดไม่ถึง และคนส่วนใหญ่ก็มักลืมไปว่าดวงตาของเรานั้นบอบบางกว่าผิวหนังมาก ทำให้การปกป้องดวงตาจากแสงแดดถือเป็นเรื่องสำคัญมากกว่าการปกป้องผิวเสียอีก เอสซีลอร์ ผู้นำระดับโลกทางด้านการแก้ไขปัญหาสายตา ได้อธิบายเรื่องของผลเสียของแสงแดดต่อดวงตาไว้ว่า “ทุกครั้งที่ดวงตาสัมผัสกับแสงแดดก็จะถูกทำร้ายจากรังสีอัลตร้าไวโอเลตหรือรังสียูวีโดยตรง ซึ่งรังสียูวีแบ่งออกเป็น 2 ชนิด คือ รังสียูวีเอ (UVA) และ รังสียูวีบี (UVB) ซึ่งแม้สัมผัสในระยะเวลาสั้นๆ ก็สามารถก่อให้เกิดความบกพร่องทางสายตาได้ และยังเร่งการเสื่อมสภาพของสายตาไปจนถึงโรคตาที่ค่อนข้างรุนแรง” 5 โรคตา ต้องระวังเมื่อต้องสัมผัสยูวี โรคต้อลม เกิดจากการสัมผัสรังสียูวี ซึ่งกระตุ้นการแตกหักของเนื้อเยื่อคอลลาเจนในเยื่อบุตาขาว ทำให้เยื่อบุตาเสื่อมสภาพและหนาตัวขึ้น ส่วนใหญ่ในระยะเริ่มแรกมักไม่มีอาการชัดเจน แต่เมื่อต้อลมมีขนาดใหญ่หรืออักเสบ อาจเกิดอาการเคืองตา แสบตา น้ำตาไหล หรือตาแดงได้   โรคต้อเนื้อ ปัจจัยก่อโรคที่สำคัญก็คือการสัมผัสรังสียูวี ในแสงแดดเป็นประจำ จัดอยู่ในกลุ่มโรคเยื่อบุตาเสื่อมสภาพเช่นเดียวกับต้อลม โดยในต้อเนื้อนั้น เยื่อบุตาจะหนาตัวมากขึ้นรวมถึงมีเนื้อเยื่อและเส้นเลือดเกิดมากขึ้น กลายเป็นเนื้อเยื่อแดงๆ อยู่บนตาดำ ซึ่งถ้าต้อเนื้อมีขนาดใหญ่หรือหนามากจนปกคลุมกระจกตาก็อาจส่งผลต่อการมองเห็น และต่อความโค้งของตาดำจากสิ่งแปลกปลอมในดวงตา   โรคต้อกระจก แม้โรคนี้พบมากในผู้สูงอายุเนื่องจากการเสื่อมของเลนส์แก้วตาตามธรรมชาติ แต่การสัมผัสรังสียูวีเอ […]

สงสัยไหม..จำเป็นต้องตรวจสุขภาพหรือไม่ เริ่มตรวจอายุเท่าไร โปรแกรมไหนดี

ใกล้ช่วงหยุดยาวหลายวัน ทั้งเที่ยว ทั้งกิน ทั้งดื่มกันเต็มที่ใช่ไหมคะ แต่อย่าลืมดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ บางคนชอบละเลยมองข้ามเรื่องสุขภาพ เพราะยังไม่รู้สึกเจ็บป่วย แพรวดอทคอม จะบอกให้ค่ะว่า ตรวจสุขภาพสำคัญอย่างไร จำเป็นต้องตรวจหรือไม่ เริ่มตรวจตั้งแต่อายุเท่าไรดี… เชื่อว่าหลายท่านคงมีคำถามเหล่านี้ในใจ คำตอบก็คือสำคัญมากค่ะ เนื่องจากปัญหาสุขภาพ เช่น ความดันโลหิตสูง น้ำตาลในเลือดสูง ไขมันสูงถ้าเป็นระยะแรกมักไม่มีอาการแต่ถ้าปล่อยไว้ก็จะลุกลามกลายเป็นโรคเรื้อรังรักษายาก เช่น โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน หลอดเลือดสมองอุดตันหรือแตก โรคตับแข็ง โรคมะเร็ง ซึ่งโรคเรื้อรังเหล่านี้สามารถป้องกันรักษาหายได้ถ้ารู้ปัญหาตั้งแต่ระยะแรก แต่คนส่วนใหญ่มักรอมีเหตุหรืออาการก่อนจึงค่อยมาตรวจสุขภาพกัน การตรวจสุขภาพเป็นการหาปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรค บางโรคมีความผิดปกติซ่อนอยู่ แอบแฝงอยู่เป็นปีๆ แต่ยังไม่แสดงอาการ การที่เราตรวจก่อนก็จะได้รู้ถึงความเสี่ยง หรือโอกาสที่จะเป็น เพื่อจะได้หาทางป้องกัน และบางโรคถ้าตรวจเจอก่อน ก็มีโอกาสรักษาให้หายมากกว่าเจอในขั้นที่รุนแรงแล้ว แล้วใครบ้างที่ต้องตรวจสุขภาพ พญ.กฤดากร เกษรคำ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจาก Addlife Total Check Up Center ชั้น 1 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) ได้แนะนำว่า ทุกคนควรได้รับการตรวจสุขภาพ โดยทั่วไปเริ่มตรวจสุขภาพได้ตั้งแต่อายุ 30 ทั้งนี้ขึ้นกับภาวะสุขภาพ อายุ […]

แนวทางการรักษา “มะเร็งศีรษะและลำคอ” แบบใหม่ มีอัตราการรอดชีวิตมากขึ้น

จากข้อมูลของสถาบันมะเร็งแห่งชาติ กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข มะเร็ง เป็นโรคที่ผู้ป่วยไทยมีอัตราการเสียชีวิตมากที่สุดอันดับ 1 และเป็นหนึ่งในโรคร้ายที่ผู้คนหวาดกลัวมากที่สุด แต่ละปีมีคนไทยเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งกว่า 70,000 คน หรือเฉลี่ยชั่วโมงละ 8 รายเลยทีเดียว แม้คนไทยหลายคนอาจยังไม่รู้จักกับ ‘มะเร็งศีรษะและลำคอ’ มากนัก แต่ความจริงแล้ว ปัจจัยเสี่ยงที่เป็นพฤติกรรมในชีวิตประจำวันต่างๆ อย่างเช่น การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ หรือการติดนิสัยเคี้ยวหมากพลู ก็อาจก่อให้เกิดมะเร็งชนิดนี้ได้เช่นกัน จากสถิติพบว่ามีผู้ป่วยมะเร็งศีรษะและลำคอรายใหม่เข้ามารักษาในโรงพยาบาลทั้งรัฐบาลและเอกชนเพิ่มขึ้นทุกปี ในแต่ละปี มีจำนวนผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งชนิดนี้ สูงถึง 10,000 คนโดยประมาณ  มะเร็งศีรษะและลำคอ สามารถเป็นได้มากถึง 30 ตำแหน่งบนอวัยวะต่างๆ บริเวณศีรษะและลำคอ บริเวณที่พบบ่อย 3 อันดับแรก ได้แก่ มะเร็งช่องปาก (Oral Cancer) เกิดขึ้นได้บริเวณริมฝีปาก ลิ้น กระพุ้งแก้ม เหงือก พื้นปาก และเพดานปาก โดย 90% ของผู้ป่วยมะเร็งชนิดนี้เป็นผู้สูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งพบมากกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่และไม่ดื่มแอลกอฮอล์ถึง 15 เท่า ปัจจัยเสี่ยงรองลงมาคือ การระคายเคืองเรื้อรังจากฟันที่แหลมคม […]

“พิม พิมพ์มาดา” แชร์ความสดใส ผิวดี และวิธีการใช้ชีวิตหลังรับมือกับโรคร้าย

หลายวันก่อน แพรวดอทคอม เจอนักแสดงสาวสวยยิ้มเก่ง “พิม พิมพ์มาดา” ในงานเปิดตัวผลิตภัณฑ์ เดอมาแอคชัน พลัส บาย วัตสัน อินเทนซ์ อัลทิเมท เซรั่ม เลยได้พูดคุยแชร์ประสบการณ์การใช้ชีวิตในช่วงที่รู้ตัวว่าเป็นโรคมะเร็ง ถึงวิธีการรับมือกับโรคร้าย พร้อมแชร์วิธีการดูแลตัวเองและผิวพรรณให้ยังสดใสเหมือนเดิม “ตอนที่พิมรู้ตัวว่าเป็นโรคมะเร็ง ตอนนั้นเป็นมะเร็งระยะแรกและเป็นตัวที่ไม่อันตราย ในตอนแรกก็ตกใจ เพราะทุกอย่างมันรวดเร็วมาก แต่ได้รับกำลังใจจากรอบข้างดี ทำให้รู้สึกว่าเราต้องอยู่ให้ได้ ต้องสู้และรักษาจนกว่าจะดีขึ้น พอรักษาไปได้ระยะนึงคุณหมอที่รักษาบอกว่าพิมฟื้นตัวและแข็งแรงขึ้นเร็วมาก และถ้าพูดเรื่องผิวพรรณ ตอนนั้นพิมผิวดีมากอย่างไม่น่าเชื่อ ผิวใส น่าจะเป็นเพราะได้รับการพักผ่อนเพียงพอ และไม่ได้ออกไปตากแดด” นอกเหนือจากนั้น พิม พิมพ์มาดา ยังกล่าวทิ้งท้ายไว้ให้สาวๆ อีกว่า “ก่อนหน้านี้ พิมไม่เคยตรวจสุขภาพอย่างจริงจังเลย จนกระทั่งมาตรวจเจอโรคมะเร็ง ทำให้รู้ว่าเราควรดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ เรื่องผิวหนังก็เหมือนกันค่ะ ถ้าเราดูแลดีตั้งแต่แรก มันก็จะไม่เกิดปัญหาภายหลัง พิมเลยอยากให้สาวๆ หันมาดูแลตัวเองให้ดี ก่อนที่จะเจอปัญหาผิวตามมาค่ะ” โดย แพทย์หญิงขวัญจิรา วงศ์เกียรติขจร แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังมาแชร์ทิปส์สุดพิเศษเกี่ยวกับการดูแลผิวว่า “สำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง รวมถึงริ้วรอยที่มาก่อนวัย และมีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ ถ้าในกรณีนี้ ส่วนแรกที่จะต้องดูแลคือเรื่องผิวแห้ง ควรจะเติมความชุ่มชื้นให้ผิว ด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเซราไมด์ ซึ่งเปรียบเสมือนน้ำหล่อเลี้ยงผิวตามธรรมชาติ ฟื้นฟูให้ผิวกลับมาชุ่มชื้น อิ่มน้ำ แล้วค่อยดูแลปัญหาด้านริ้วรอยและสีผิวไม่สม่ำเสมอต่อไป” […]

เชอรี่-เข็มอัปสร ไม่ทำสารเคมีกับเส้นผมนาน 2 ปี อดทนครั้งนี้เพื่อผู้ป่วยโรคมะเร็ง

ไว้ผมยาวมานานหลายปี จนวันหนึ่ง เชอรี่-เข็มอัปสร สิริสุขะ ลุกขึ้นมาเปลี่ยนลุคเป็นสาวผมสั้น เปิดตัวในงานแฟชั่นโชว์ THE INVISIBLE ISSUE Spring/Summer 2018 ใครที่คิดว่าเชอรี่หั่นผมสั้นเพื่อเตรียมพร้อมรับซัมเมอร์เร็วก่อนใครหรือเปล่า แพรวดอทคอทบอกเลยว่า มีเรื่องราวเบื้องหลังมากกว่านั้นเยอะ!

‘เป็นได้ก็หายได้’ แหวน-ฐิติมา หญิงร็อคหัวใจแกร่ง สู้มะเร็งด้วยความเชื่อ

แหวน-ฐิติมา สุตสุนทร คนที่รู้จักเธอแล้วได้รู้ว่าเธอเป็นมะเร็งน่าจะตกใจกันทุกคน แต่ที่ตกใจยิ่งกว่าคือคุณแหวนตรวจพบเชื้อมะเร็งที่เต้านมและเข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาลศิริราชมาเกือบปีแล้ว ทว่ากลับไม่มีข่าวแพร่งพรายใดๆ ในวงกว้าง จะมีก็เพียงแฟนเพจในเฟสบุ้คของเธอ(Waen Thitima) เท่านั้น ที่ส่งข้อความให้กำลังใจกันเท่านั้น

Gabi Shull สาวน้อยยอดนักสู้ แม้ต้องสูญเสียขาเพราะมะเร็งร้าย แต่ฉันก็จะไม่หยุดเต้น!

เคยคิดเล่นๆ ไหมว่าถ้าคุณซึ่งเกิดมามีอวัยวะครบ 32 ส่วน แล้ววันหนึ่งต้องกลายเป็นคนพิการสูญเสียอวัยวะในร่างกายไป คุณจะเป็นยังไง? จะทำยังไงกับชีวิต?

อนุมูลอิสระ ภัยร้ายคุกคามชีวิตคนเมือง ที่ทำลายมากกว่าผิวพรรณ

เคยสังเกตหรือไม่ว่าผู้ที่ใช้ชีวิตอยู่ในเมืองใหญ่ๆ มักชอบเป็นหวัดง่ายเจ็บป่วยด้วยโรคระบบทางเดินหายใจหอบหืดภูมิแพ้ไซนัสปอดอักเสบบ่อยๆ หรือมีอาการวิงเวียนอ่อนเพลีย คลื่นไส้อาเจียนเครียด นอนไม่หลับซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นอาการที่เกิดจากการที่ร่างกายได้รับสารพิษเกินขนาด

หนูน้อยพลังบวก Vinny Desautels ช่วยผู้ป่วยมะเร็ง แต่วันนี้ผมเป็นโรคนี้ซะเอง

เมื่อเราได้อ่านเรื่องราวสุดประทับใจของเด็กคนหนึ่ง เราแทบจะไม่เชื่อเลยว่านี่คือความคิดของเด็กชายวัย 7 ขวบจริงๆ หรอเนี่ย เพราะจิตใจที่งดงามของเขามันยิ่งใหญ่เกินขนาดตัวและอายุของเขาเสียอีก แต่บางครั้งเราก็ไม่เข้าใจโชคชะตาเหมือนกันว่าทำไมสิ่งร้ายๆ มักเกิดขึ้นกับคนดีๆ แบบนี้เสมอ เชิญรับฟังเรื่องราวของหนูน้อย Vinny Desautels วัย 7 ขวบ ผู้มีจิตใจงดงามและเรื่องราวน่าเศร้าที่เกิดขึ้นกับเขาได้เลยค่ะ

สกัดจุด 4 ปัญหาหลัก เลี่ยงปัญหาผิวโดนทำร้ายจากแสงแดด!

ผู้หญิงคู่กับความสวยความงาม หน้าร้อนแบบนี้ก็มักคู่กับ แสงแดด เหงื่อไคล รวมถึงโรคผิวหนังที่อาจเกิดตามมาได้เช่นกัน ยิ่งช่วงนี้บ้านเราร้อนมากถึงร้อนที่สุด ขนาดว่า นั่งเฉยๆ อยู่ในบ้าน เหงื่อก็ท่วมกายได้แล้ว แล้วเวลาออกไปทำงาน ไปเรียน ไปเที่ยวนอกบ้านที่ต้องพบกับแสงแดดร้อนแรงขนาดนี้อีก ถ้าไม่ป้องกันตัวเอง ปัญหาผิว โรคผิวหนังเหล่านี้เกิดขึ้นตามมาได้แน่นอน

โรคมะเร็งเปลี่ยนชีวิต ที่เหลืออยู่ ด้วยการเที่ยวรอบโลก

ชีวิตคนเราตั้งอยู่บนความไม่แน่นอนตั้งแต่แรกอยู่แล้ว แต่น้อยคนนักที่จะตระหนักและเข้าใจถึงคำๆ นี้ เพราะเราคิดอยู่ตลอดเวลาว่า “เรายังมีพรุ่งนี้เสมอ” ทั้งที่มีหลายเหตุการณ์ จากหลายๆ คนเป็นตัวอย่างบอกเล่าเรื่องราวให้เราได้เห็นกันตลอดว่า “พรุ่งนี้อาจจะสายไปเสียแล้ว” ก็ตาม

มะเร็งหัวใจ เคส 1%ในโลก! ที่ดันเกิดกับชีวิตของ ‘เบลล์-ศิรินทิพย์’

สาวสังคมที่เคยมีตัวกำหนดความสำเร็จอยู่ที่การมีฐานะดี การศึกษาสูง หน้าที่การงานเริ่ด มีหน้ามีตาในสังคม เป็นสาวเพอร์เฟคชั่นนิสเป๊ะทุกเรื่อง ยกเว้นสุขภาพที่เป็นเรื่องไกลตัวมาก โดยไม่คิดเลยว่าวันหนึ่ง จะเกิดสิ่งนี้ขึ้นกับเธอ…

เพียงแค่ปรับพฤติกรรม ก็ต้านมะเร็งได้

คุณรู้หรือไม่ว่า เราทุกคนมีเซลล์มะเร็งอยู่ในตัวเองทุกคน เพราะเมื่อไม่นานมานี้ สถาบันจอห์นฮอปกิ้นส์ได้ตีพิมพ์บทความเกี่ยวกับโรคมะเร็งว่าทุกคนมีเซลล์มะเร็งอยู่ในตัวเอง และมะเร็งจะไม่ทำให้เรามีอาการใดๆ ตราบใดที่ร่างกายคนเรายังแข็งแรงดี

ธรรมชาติ และวิทยาศาสตร์…คำตอบเพื่อสุขภาพสมบูรณ์สูงสุด

ท่ามกลางกระแสสังคมอันรีบเร่งที่บังคับให้ผู้คนในปัจจุบันต้องใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบเพื่อแข่งกับเวลา ทำให้หลายคนไม่สามารถดูแลสุขภาพร่างกายได้อย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกาย และการพักผ่อนให้เพียงพอ

keyboard_arrow_up